4Авг

Средний объем тромбоцитов повышен при беременности: Ретикулоциты (определение уровня в крови)

Протромбиновое время, МНО, протромбин по Квику

Артикул: 00207

Стоимость анализа

в лаборатории:

Экспресс

820руб

стоимость указана без учета стоимости забора биологического материала

Добавить в корзину

Готовность результатов анализа

Обычные*: в тот же день (при условии сдачи до 12.00)

Дата сдачи анализа:
Дата готовности:

*не считая дня сдачи.

Экспресс

Подготовка к анализу

Натощак, не менее 8 часов после последнего приема пищи, вне менструации.

Забор биоматериала

Методы выполнения и тесты

Оптическая коагулометрия. Количественный, сек, %

Файлы

Скачать образец результата анализа

Этот анализ входит в блоки:

Срок готовности анализов в экспресс-режиме (Cito)
Время сдачи Готовность
Будни Выходные
08:00-17:00 09:00-17:00 1-2 часа
17:00-20:30 На следующий день, как сданный в 8:00
08:00-12:00 09:00-12:00 3-5 часов
08:00-12:00 09:00-12:00 до 16:00
07:00-09:00 08:00-09:00 до 14:00
09:00-11:00 09:00-11:00 до 16:00

Значение анализов

Протромбиновое время — время, необходимое для свертывания плазмы при добавлении кальция и тканевого фактора. Метод воспроизводит внешний путь свертывания крови с оценкой так называемого протромбинового комплекса — факторов VII, X, протромбина. Во внешнем пути принимают участие витамин К-зависимые факторы свертывания, поэтому ПВ используется для оценки терапии непрямыми антикоагулянтами.

Читать дальше..

Также спрашивают:

С этим анализом сдают:

Как сдать анализы в Лабораториях ЦИР?

Для экономии времени оформите заказ на анализ в Интернет-магазине! Оплачивая заказ онлайн, Вы получаете скидку 10% на весь оформленный заказ!

У Вас есть вопросы? Напишите нам или позвоните +7 (495) 514-00-11. По анализам Вы можете задать вопрос на нашем форуме и обратиться на консультацию к специалисту.

Вопрос-ответ на актуальные темы о здоровье

  • 01.04.2021 Анонимный пациент

    Екатерина, добрый день) У меня проблема, из-за гормонального сбоя были сильные внутренние прыщи, а сейчас от них остались темные пятна, даже тональником их сложно маскировать( я почитала, что лазером можно удалить, но не знаю каким лучше, может вы подскажете, или вообще может не лазером пятна убрать, а как-то по другому? Заранее большое спасибо!

    Посмотреть ответ
  • 19. 03.2021 Пациент

    Здравствуйте! Я родила ребенка и ему поставили диагноз апплазия части кожного покрова головы и сказали, что это генетическое заболевание. Можно ли как-то узнать точно ли это апплазия, а не неосторожность врачей при КС?

    Посмотреть ответ
  • 11.03.2021 Варвара , 25 лет, Новосибирск

    Здравствуйте!
    Скажите пожалуйста, делаете ли Лапароскопию по удалению эндометриозных кист и очагов эндометриоз по ОМС? Если нет, то подскажите стоимость (правый яичник-6,5 см, левый-2 кисты по 1,5 см, очаги) Две лапароскопии были проведены( одна запланированная, вторая экстренная( разрыв, но не удалили а просто коагулировали).

    Посмотреть ответ
  • 11. 03.2021 Валерия Романова , 38 лет, Новосибирск

    Здравствуйте, скажите пожалуйста 1,5 года назад забеременила в вашей клинике,. Был криоперенос. Сейчас хочу узнать не утилизирован мой материал, хочу оплатить просрочку для дальнейшего использования.

    Посмотреть ответ
  • 11.03.2021 Александра, 35 лет, Новосибирск

    Могу я стать сурагатной мамой если я из украины

    Посмотреть ответ
  • 11.03.2021 Дарья , 35 лет, Новосибирск

    Добрый день! У меня срок беременности 21 неделя, поставили диагноз: гипоплазия костей носа. На 12 неделе все было хорошо, размер косточки был 1,9 мм, сейчас в 21 неделю 4,3 мм. Биохимический анализ, хороший.
    В таком случае какая вероятность потологии?

    Посмотреть ответ
  • 11. 03.2021 Кристина , 29 лет, Новосибирск

    здравствуйте, подскажите стоимость вакцинации пентаксим?

    Посмотреть ответ
  • 10.03.2021 Юлия, 40 лет, Новосибирск

    Здравствуйте. Подскажите что принимать при воспаление поджелудочной железы. Раньше ставили диагноз панкреатит. Принимаю таблетки панкреатин омепразол нольпаза

    Посмотреть ответ
  • 10.03.2021 Юлия, 27 лет, Новосибирск

    Здравствуйте!
    Мне 27 лет, первая беременность, проблем не было не до не во время, токсикоза нет, всё протекает отлично, у мужа есть 1 ребёнок от первого брака. У ребёнка G6pD.
    После прохождения 1-го скрининга в 13,2 недель по узи всё в норме, единственное голова по измерениям оказалась на 13,6 дней.
    Доктора насторожил только анализ хгч МоМ и меня отправили с ним к генетику, но и после общения с ним я ничего не поняла и не знаю что делать. Надеюсь вы подскажете.
    fb-hCG 88,3 ng/ml     2,20 Скорр.MoM
    PAPP-A 7,25 mIU/ml      1,68 Скорр.MoM
    Шлейная складка 1,40 мм
    Генетик сказал, следующее:
    Индивидуальный риск по хромосомной патологии менее 1%(низкий)
    Риск по вырожденным порокам развития и наследственным болезням для плода до 5% (низкий, общепопуляционный)
    Но при этом порекомендовала в ближайшее два дня сдать нипт, сказала что решать мне и особо сильных рисков нет, но лучше сдать. Я так и не поняла насколько мне действительно его нужно сдавать.  
    Сейчас у меня уже 15,4 недель, возможно ли пересдать анализ крови сейчас или это можно было только в 13 недель сдавать, или дождаться 2 скрининга или всё же нужно делать срочно нипт?

    Посмотреть ответ
  • 09. 03.2021 Аноним, Новосибирск

    Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста. Сейчас 34 недели беременности. В 31 неделю начался зуд в области передней стенки живота и икр ног, высыпания по типу крапивница на животе, сейчас на данный момент эти высыпания сливаются и образуются «липешки», на икрах высыпания нет, только зуд. Обращалась на прием к дерматологу, сказали аллергия на стиральный порошок, поменяла порошок на гипоаллергенный, детский, переполоскала вещи, что были постираеы с предыдущим порошком. По назначению местно крем декспантенол на высыпания и гель атопик. Лучше не стало. Зуд усиливается в ночное время. Анализы от 26.01.2021 алт-5,5, аст-26.7, общ.белок-69.0,общ.билируб-13.4, гемоглобин-99, эр-3.4, лейк-12,3, тромб-215. Моча норма. Диету стараюсь соблюдать. Бабушка уже пытается лечить народными средствами. Что делать?

    Посмотреть ответ
  • 09. 03.2021 Аноним, Новосибирск

    Дочери 16 лет в области шеи папиллматозный невус 3 штуки,сколько будет стоить их удаление ,чтоб не осталось шрамов-каким лучше способом удалять

    Посмотреть ответ
  • 09.03.2021 Татьяна, 32 года, Новосибирск

    Здравствуйте, беременность 18 недель при прохождении первого скрининга в 12 недель пришёл анализ с повышенным хгч, при повторной пересдаче показало высокий риск по трисомии 21

    Посмотреть ответ
  • 09.03.2021 Елена, 19 лет, Новосибирск

    1 скрининг: показатели крови РАРР-А-0,46 .Это норма?

    Посмотреть ответ
  • 09. 03.2021 Наталья, 18 лет, Новосибирск

    Добрый день! Подскажите, РРА на сроке 12 недель 0,46
    Гинеколог сказал что можно сдать еще анализ, а если денег нет, то не сдавать, потому как ничего страшного нет, не знаю что делать

    Посмотреть ответ
  • 03.03.2021 Наталья, 41 год, Новосибирск

    Здравствуйте. У меня 1 марта отошли воды на 21 неделе. 2 марта сделали узи сказали 80мл, зев закрыт, у меня ещё ушивание шейки матки. 3 марта сделала узи сказали вод вообще нету. Как так если у меня уже не подтекают. Сегодня всячески мне навязывали советы прервать беременность. Ну я естественно отказалась. Сердце бьётся, шевеление есть. Не ужто нельзя сохранить беременность? Вот хотела у вас узнать возможно ли это????

    Посмотреть ответ
  • 03. 03.2021 Гаухар, 53 года, Новосибирск

    Здравствуйте! сыну 5 лет,в отябре выявили гидронефроз. 10 ноября сделали операцию. поставили стендт, 9 декабря удалиили стендт. При выписке лохпнка была 28 мм. 15 января 37. 24 февраля 31мм, 3 марта 34мм. Что делать незнаю

    Посмотреть ответ
  • 03.03.2021 Ульяна, 24 года, Новосибирск

    Здравствуйте! Беременность 12-13 недель, по результатам первого скрининга биохимия:
    Свободная бета-субъединима ХГЧ 18,65 Ме/Л эквивалентно 0,578 МоМ
    PAPP-A 0.823 МЕ/л эквивалентно 0,303 МоМ

    Подскажите какое значение результатов?

    Посмотреть ответ
  • 03.03.2021 мария, 46 лет, Новосибирск

    сколько стоит пройти колоноскопию и УЗИ сосудов нижних конечностей

    Посмотреть ответ
  • 03. 03.2021 мария, 46 лет, Новосибирск

    Здравствуйте, анализы сданные по месту жительства в г. Мирный РС(Якутия) подойдут?

    Посмотреть ответ
  • 02.03.2021 Наталья, 31 год, Новосибирск

    Здравствуйте!мне 31 год.4 беременность
    Три беременности проходили без особенностей,дети здоровы
    Первый раз столкнулась с такими результатами скрининг теста
    Хгч-8,52нг/мл-0,24 мом
    Папа-а-0,347 мед/мл -0,69 мом
    Твп 1,0 мм-0,72 мом
    Итог риск на Дауна -1:100000
    Риск на СД (только по биохимии) : 1:29820
    Риск на эдвардса 1:95492
    Риск на Патау/тертера 1:100000
    Стоит ли переживать о врождённых пороках?
    Какой шанс родить здорового ребенка?

    Посмотреть ответ
  • норма у женщин в крови, средний объем

    Тромбоциты имеют большое значение во время вынашивания плода, так как они участвуют в свертывании крови, заживлении раневых поверхностей, повышают иммунную защиту. Во время вынашивания плода нормальное их количество препятствует возникновению патологий беременности, гипоксического поражения мозга эмбриона, кровотечения. Норма тромбоцитов при беременности составляет 140-340 тысяч/мкл.

    Понятие тромбоцитов

    Тромбоциты – это клеточные структуры крови, представляющие собой пластинки. Основная функция этих клеток – кровоостанавливающая. Тромбоциты участвуют в образовании тромба на месте повреждения тканей, стимулируют работу факторов свертывания.

    Норма тромбоцитов при беременности — 140-340 тысяч/мкл

    Кроме этого, тромбоциты выполняют такие функции:

    1. Иммунная. Тромбоцитарные пластины взаимодействуют с иммунными клетками, стимулируя определение чужеродных микроорганизмов и веществ, попадающих в кровь.
    2. Регенераторная. Тромбоциты ускоряют процесс заживления и восстановления тканей после повреждения.

    Эти функции имеют большое значение для женщины во время вынашивания ребенка.

    Как определить уровень клеток в крови и их свойства

    Чтобы посмотреть, сколько в крови тромбоцитарных клеток, назначают общий анализ. В этом исследовании смотрят не только концентрацию тромбоцитов, но и количество эритроцитов, лейкоцитов, нейтрофилов, гемоглобина и других составляющих.

    Исследование осуществляется строго натощак в утренние часы с 8:00-10:00.

    Материал берут из безымянного пальца, кожу которого прокалывают железной пластинкой с острием. Кровь выжимают из пальца, собирают в специальные пробирки. Результаты анализа направляют к лечащему врачу.

    Чтобы оценить способность к склеиванию тромбоцитарных клеток, дополнительно проводится агрегация тромбоцитов с АДФ. В организм вводят аденозиндифосфат. Он активирует процесс склеивания или агрегации. Существуют и другие вещества, стимулирующие агрегационную функцию.

    Нормальный уровень тромбоцитов у женщин в период вынашивания

    Вне беременности нормальное количество тромбоцитарных клеток составляет 180—360*109. Во время вынашивания плода объем циркулирующей крови повышается. Это приводит к снижению количества тромбоцитов. Поэтому нормальные значения тромбоцитарных клеток в зависимости от срока беременности отличаются. Средний объем тромбоцитов у пациентки во время вынашивания составляет 140 до 340 тыс./мкл.

    До 12 недель вынашивания концентрация тромбоцитов самая большая. Во второй триместр они немного снижаются за счет еще большего увеличения объема кровеносной жидкости.

    Третий триместр характеризуется значительным уменьшением количества тромбоцитарных клеток. Но при этом тромбоциты увеличивают способность к связыванию друг с другом, что компенсирует низкую их концентрацию. Благодаря повышенной агрегации пластин предупреждается кровотечение в момент рождения.

    Почему меняется уровень тромбоцитов в крови

    Количество тромбоцитов может увеличиваться или уменьшаться. Сниженная концентрация тромбоцитарных клеток называется тромбоцитопенией. Увеличенное количество пластинок – это тромбоцитоз.

    На 12 неделе вынашивания при увеличении тромбоцитарных клеток выше 180-190 тысяч/мкл является тромбоцитозом. При концентрации пластин менее 170 тыс./мкл говорят о тромбоцитопении.

    Накануне родов тромбоцитопенией считают показатели тромбоцитов меньше 110-125 тысяч/мкл. Такое состояние требует коррекции, так как грозит развитием кровотечения при родах. Тромбоцитозом в конце вынашивания считается, если количество тромбоцитарных клеток превышает 400 тысяч/мкл.

    Терапия тромбоцитоза и тромбоцитопении

    Тромбоцитоз лечат в стационаре. При сильном повышении концентрации пластинок используют лекарства, снижающие склеивание тромбоцитов, уменьшающие свертываемость крови. Если тромбоциты увеличены незначительно, коррекцию проводят диетотерапией. В меню включают растительное масло, томатный сок, лук-репку, клюкву, зеленые яблоки, овощи зеленого цвета, гречку, молочные изделия, икру и жир рыб, морепродукты. Пациентке рекомендуется пить не меньше 2 л воды.

    Нехватка тромбоцитарных клеток, вызванная инфекционными заболеваниями, лечения не требует. Их уровень после выздоровления восстанавливается самостоятельно.

    Если тромбоцитопения спровоцирована приемом лекарственных средств, осуществляют их отмену. Снижение количества тромбоцитарных клеток по причине патологий почек и щитовидной железы требует лечения основных заболеваний.

    Если тромбоцитопения не купируется даже после лечения патологий, вызвавших ее, применяют лекарства коагулянты, повышающие вязкость крови и ее свертывание. При тромбоцитопении с невыясненной причиной требуется консультация гематолога.

    Адекватное количество тромбоцитов во время вынашивания очень важно для здоровья эмбриона и самой женщины. Оно обеспечивает нормальное течение беременности и родов.

    Также интересно почитать: почему во время беременности сгущается кровь

    ЗДОРОВЬЕ БЕРЕМЕННЫХ В РУКАХ ЛАБОРАНТОВ

    Дата: 06. 08.2019 18:44

    Кількість переглядів: 10001


    Как правильно сдавать анализы беременным женщинам?

    При нормально протекающей беременности в деятельности различных органов и систем женского организма происходит ряд изменений. Например, объем циркулирующей крови увеличивается на 30—40%. Уровень белков плазмы крови уменьшается, вызывая снижение давления плазмы, поэтому у беременных наблюдается склонность к отекам. Общее число лейкоцитов (белых кровяных телец) у беременных несколько увеличивается, достигая максимума к 30 неделям беременности, а СОЭ (скорость оседания эритроцитов) резко возрастает. Количество тромбоцитов приблизительно удваивается, а в третьем триместре несколько уменьшается в связи с ростом их потребления. Среднее артериальное давление несколько снижается во втором триместре беременности, но повышается в третьем, что облегчает приток кислорода от матери к плоду. Потребление кислорода возрастает. У беременных наблюдается расширение сосудов кожи, вследствие чего женщина меньше ощущает холод и иногда может чувствовать себя хуже при жаркой погоде. В первом и во втором триместрах беременности увеличивается почечный кровоток, но к моменту родов он постепенно возвращается к исходному. Образование мочи возрастает на 50% и приходит в норму только после родов. Возрастает энергопотребность организма, и беременной женщине в среднем требуется около 2300 ккал в сутки (при 1500 ккал в среднем вне беременности).

    Учитывая все вышеперечисленное, будущей маме необходимо своевременно встать на учет в женской консультации и регулярно сдавать анализы для того, чтобы вовремя определить и оценить происходящие в организме изменения. Это даст возможность предупредить развитие патологии беременности и провести коррекцию состояния на ранних стадиях, не прибегая, по возможности, к госпитализации.

    Но анализы станут ценным источником информации лишь в том случае, если правильно к ним готовиться.

    Лабораторные исследования крови

     

    Общий анализ крови. Исследование производится утром натощак. С учетом суточных ритмов изменения показателей крови образцы для повторных исследований  берут в одно и то же время.

    Биохимический анализ крови. Обязательным требованием является полный отказ от пищи на утро сдачи анализа (вечером предшествующего дня рекомендуется необильный ужин). Противопоказана интенсивная физическая работа, следует избегать стрессовых ситуаций. Влияние различных лекарственных средств на биохимические показатели состояния организма настолько многообразно, что рекомендуется отказаться от приема лекарственных веществ перед сдачей крови на исследование. Если же отмена лекарства невозможна, необходимо информировать лечащего врача о том, какие вещества применялись в терапевтических целях; это позволит ввести условную поправку к результатам лабораторного исследования. Во время данного анализа можно исследовать многие количественные показатели крови — например, такие, как определение уровня мочевой кислоты, исследование обмена желчных пигментов, определение уровня креатинина и постановка пробы Реберга и др.

    Определение уровня мочевой кислоты. В предшествующие исследованию дни необходимо соблюдать диету: отказаться от употребления богатой пуринами пищи — печени, почек; максимально ограничить в рационе мясо, рыбу, кофе, чай. Противопоказаны физические нагрузки.

    Исследование обмена желчных пигментов включает определение количества билирубина в крови. С этой целью используют сыворотку крови. Перед исследованием не рекомендуется принимать аскорбиновую кислоту; необходимо также исключить лекарства или продукты, вызывающие искусственную окраску сыворотки (морковь, апельсин).

    Определение уровня креатинина и постановку пробы Реберга проводят одновременно в крови и моче. Для определения уровня креатинина используют суточную мочу. Во время проведения пробы Реберга при исследовании в стационарных условиях беременная должна оставаться в постели, не принимать перед исследованием пищу. В амбулаторных условиях утром женщина выпивает 400—600 мл воды и опорожняет мочевой пузырь; фиксируется время. Через полчаса из вены берут 5—6 мл крови для определения креатинина. Еще через полчаса после этого (через час после первого мочеиспускания) мочу собирают и определяют ее объем. При недостаточном диурезе (малом количестве мочи) мочу собирают за 2 часа, а кровь берут через час после опорожнения мочевого пузыря.

    Глюкозотолерантный тест («сахарная нагрузка»). Проводится только при наличии предварительных результатов определения глюкозы натощак, без нагрузки. Одночасовой тест толерантности к глюкозе рекомендуют проводить всем беременным на сроке 24—28 недель. Необходимость проведения скрининга на более ранних сроках (16—20 недель) может возникнуть у тех беременных, ближайшие родственники которых страдали сахарным диабетом, а также у пациенток со стойкой глюкозурией (наличием сахара в моче), ожирением и при наличии во время предыдущей беременности гестационного сахарного диабета, макросомии (крупного плода) или необъяснимой внутриутробной смерти плода. При проведении одночасового теста нет необходимости исключать прием пищи накануне, однако после перорального приема 50 г глюкозы женщина не должна есть в течение часа, вплоть до забора венозной крови. При концентрации глюкозы 7,7 ммоль/л и более тест считается положительным; в этом случае проводят стандартный (3-часовой) пероральный глюкозотолерантный тест. Эта методика позволяет выявить 98% женщин с сахарным диабетом беременных. В течение 3 дней беременная должна соблюдать диету с обычным содержанием углеводов, вечером накануне исследования запрещают есть, а утром пациентка принимает 100 г глюкозы. Содержание глюкозы в плазме крови определяют натощак через 1,2 и 3 часа после нагрузки глюкозой.

    Часовой пероральный глюкозотолерантный тест заключается в определении уровня глюкозы плазмы через 1 ч после приема 50 г глюкозы внутрь. Тест можно проводить натощак. При уровне глюкозы плазмы ниже 7,8 ммоль/л обследование и лечение не требуются. При уровне глюкозы от 7,8 до 10,6 ммоль/л показано проведение трехчасового теста со 100 г глюкозы. При уровне глюкозы плазмы выше 10,6 ммоль/л устанавливают предварительный диагноз диабета беременных.

    При отклонении от нормы результатов одночасового теста с 50 г глюкозы проводят трехчасовой тест со 100 г глюкозы. Отклонение от нормы двух или трех показателей трехчасового теста свидетельствует о диабете беременных (табл.). При сахарном диабете II типа уровень глюкозы натощак обычно в норме, а при сахарном диабете I типа — повышен.

    Таблица Результаты трехчасового перорального глюкозотолерантного теста при диабете беременных (моль/л)

    Если результаты трехчасового теста в норме, повторное исследование показано на сроке 32- 34 нед при наличии одного из следующих факторов риска:

     

    o диабет беременных в анамнезе;

    o ожирение беременной;

    o возраст беременной старше 35 лет;

    o прием лекарственных средств, вызывающих гипергликемию;

    o многоводие или макросомия плода.

    При наличии факторов риска диабета беременных и отрицательном результате теста на сроке беременности менее 30 нед его повторяют каждые 4 нед.

    Определяют уровень сахара в крови натощак, затем предлагают выпить сладкую воду, содержащую 50 г глюкозы. Спустя 1 ч вновь определяют уровень сахара в крови (одночасовой тест). Для лучшей оценки усвоения организмом глюкозы применяют 3-часовой тест. Натощак определяют уровень сахара в крови, затем предлагают принять 100 г глюкозы. Измерение уровня сахара в крови проводят 3 раза (после первого, второго и третьего часа после сахарной нагрузки). Исследование проводится в амбулаторных условиях. У здорового человека уровень сахара в крови никогда, ни при каких условиях не должен превышать уровня 8,8 ммоль/л. Уровень глюкозы натощак в пределах 6,1—6,9 ммоль/л говорит о нарушении толерантности к глюкозе, но не обязательно — о сахарном диабете.

     

    Определение уровня гормонов в крови. При определении уровня пролактина, кортизола, гормонов щитовидной железы (Т4, ТЗ, ТТГ, ТГ, АТ-ТГ), инсулина и С-пептида нельзя есть в течение 5 часов перед взятием крови из вены на анализ. Как правило, кровь берут утром. Для остальных показателей гормонального фона проведение анализа натощак и время его сдачи значения не имеет.

    Коагулограмма. Этот анализ необходимо проводить во время беременности. Он показывает свертывающую функцию крови, помогает предотвращать риск развития кровотечения в родах. Анализ берется утром, натощак. За день до взятия крови на исследование из рациона необходимо исключить жирную и сладкую пищу.

     

    Общее исследование мочи. Для общего анализа предпочтительно использовать «утреннюю» мочу, которая в течение ночи собирается в мочевом пузыре; это снижает естественные суточные колебания показателей мочи и тем самым более объективно характеризует исследуемые параметры. Для полного исследования требуется не менее 70 мл мочи. Моча должна быть собрана после тщательного туалета наружных половых органов (несоблюдение этого правила может повлечь за собой выявление повышенного количества эритроцитов и лейкоцитов, что затруднит постановку правильного диагноза). Можно использовать мыльный раствор (с последующим обмывание кипяченой водой), 0,02 — 0,1% раствор перманганата калия. Для анализа можно собирать всю мочу, однако в нее могут попасть элементы воспаления мочеиспускательного канала, наружных половых органов и т. п., поэтому, как правило, первую порцию мочи не используют. Вторую (среднюю!) порцию собирают в чистую посуду, не касаясь склянкой тела. Посуда с мочой плотно закрывается крышкой. Анализ мочи производится не позднее 2 часов после получения материала. Моча, которая хранится дольше, может быть загрязнена посторонней бактериальной флорой. При этом рН (кислотность) мочи будет сдвигаться к более высоким значениям из-за аммиака, выделяемого в мочу бактериями. Микроорганизмы потребляют глюкозу, поэтому при глюкозурии можно получить отрицательные или заниженные результаты. Желчные пигменты разрушаются при дневном свете. Хранение мочи ведет к разрушению в ней эритроцитов и других клеточных элементов.

    Количественное исследование содержания сахара в суточной моче. Необходимо собрать суточную мочу, т. е. всю мочу за одни сутки. При этом емкость с мочой необходимо сохранять в прохладном месте (оптимально — в холодильнике на нижней полке при 4—8°С), не допуская ее замерзания. При большом количестве суточной мочи можно привезти в лабораторию на анализ только часть ее. Предварительно пациент максимально точно измеряет суточный объем мочи, записывает его в направлении врача, а затем, тщательно перемешав, отливает 50—100 мл от общего объема в чистую емкость, после чего доставляет мочу в лабораторию вместе с направлением. При сахарном диабете возможно также определение сахара в моче, собранной в фиксированные (назначенные врачом) промежутки времени.

    Исследования глюкозурического профиля (определение уровня сахара в моче). Для исследования глюкозурического профиля мочу собирают в определенные интервалы времени: I порцию — с 9 до 14 часов, II — с 14 до 19 часов, III — с 19 до 23 часов, IV — с 23 до 6 часов утра, V — с 6 до 9 утра. До проведения анализа порции мочи должны храниться в холодильнике при 4°С.

    Сбор мочи для бактериального исследования («посев на стерильность»).

    При сборе мочи для бактериального исследования («посев на стерильность») наружные половые органы следует обмыть только кипяченой водой, т. к. попадание антисептических растворов в мочу может дать ложноотрицательные результаты. Для бактериологического исследования мочу из средней порции собирают в стерильную посуду.

    Исследование мочи по Нечипоренко. Проба проводится для исключения таких заболеваний, как пиелонефрит и гломерулонефрит. Исследуется утренняя порция мочи в середине мочеиспускания («средняя» порция мочи). Для анализа достаточно 15—25 мл. Хранение и доставка в лабораторию проводятся так же, как при общем лабораторном исследовании мочи.

    Исследование мочи по Зимницкому (определение функциональной способности почек). Путем проведения этой пробы можно установить уровень фильтрационной и концентрационной способности почек. Проба Зимницкого производится в 8 отдельных порциях мочи, собранных в течение суток. Первая содержит мочу за период с 6 до 9 часов, в дальнейшем сбор мочи продолжают производить с интервалом 3 часа (после 9 часов до 12 часов — во вторую банку, с 12 до 15 часов — в третью и т. д. В последнюю, восьмую, банку мочу собирают с 3 до 6 утра). Сбор мочи заканчивают в 6 утра следующего дня. На все емкости наклеиваются этикетки с указанием номера и интервала времени, когда была получена данная порция (чтобы не перепутать банки, лучше это сделать предварительно, до начала сбора мочи). Емкости до исследования хранятся на холоде. В лабораторию нужно принести даже те банки, которые оказались пустыми.

    Лабораторные исследования кала

    Сбор материала для копрологического исследования. Для исследования собирают свежевыделенный кал в негерметичную емкость. При проведении копрологического анализа специальной подготовки не требуется, но при показаниях врачом назначается пробная диета, которую пациентка соблюдает 4—5 дней. На исследования нельзя направлять кал после клизмы, введения свечей, приема касторового и вазелинового масла, препаратов железа (при анемиях), висмута (препаратов Викалин, Викаир и др.), бария (при рентгеновском обследовании), веществ с красящими свойствами. Кал не должен содержать посторонних примесей, например мочи..

    Качественная проба на наличие крови в кале («кал на скрытую кровь»). Проба проводится при подозрении на кишечное кровотечение. При проведении анализа необходимо за 3—4 дня исключить из пищевого рациона беременной мясо, рыбу, яйца, все виды зеленых овощей, помидоры. 

    Выявление простейших. Для выявления простейших (амебы, лямблии и др.) исследуется свежевыделенный, теплый кал не позже 15—20 минут после дефекации. Нельзя сохранять кал в термостате или теплой воде. В крайних случаях, когда невозможно исследовать испражнения сразу же после получения, их оставляют при температуре 3—50°С, но не более часа. Кал на обнаружение простейших нельзя исследовать после масляных клизм, приема бария, солей висмута и пр.

    Исследование кала на яйца гельминтов (на яйца глистов). Исследование кала на яйца гельминтов (на яйца глистов) производится в свежевыделенных фекалиях. Для этого из разных участков разовой порции отбирают 10—15 г кала в чистую емкость (см. копрологическое исследование). Кроме того, в лабораторию доставляют самопроизвольно вышедших или выделенных при лечении паразитов.

    Соскоб на яйца остриц. Соскоб на яйца остриц делают утром до дефекации и мочеиспускания или вечером (через 2—3 часа после того, как беременная легла спать). Соскабливание осторожно производят с поверхности складок в окружности ануса и с нижних отделов прямой кишки посредством деревянного шпателя, смоченного 50% раствором глицерина или 1% раствором двуглекислого натрия. Шпатель с соскобом опускают в пузырек с 2—3 каплями 80% глицерина, укрепляют резинкой и направляют в лабораторию. Соскобы (спичкой или деревянным шпателем, смоченным в 50% растворе глицерина) можно проводить и под ногтями.

    Анализ кала на дисбактериоз (биохимический анализ микрофлоры кишечника). Для сбора фекалий на биохимический анализ микрофлоры кишечника необходимо в чистую баночку отобрать приблизительно 2 г (1 чайную ложку) испражнений, плотно закрыть крышкой и привезти в тот же день, через несколько часов в лабораторию. Предварительно баночку надо прокипятить приблизительно 20 минут. В некоторых медицинских центрах выдают специальную баночку для анализа — ее нужно взять заранее. Баночку, предназначенную для микробиологического анализа, нельзя мыть дезинфицирующими средствами. На исследования нельзя направлять кал после клизмы, введения свечей, приема касторового и вазелинового масла, препаратов железа (при анемиях), висмута (препараты Викалин, Викаир и др.), бария (при рентгеновском обследовании), веществ с красящими свойствами. Кал не должен содержать посторонних примесей, например мочи.

     

    Гинекологические анализы

    Цитологическое исследование, назначаемое врачом акушером-гинекологом. Исследование гинекологических мазков «на флору». Цитологическое исследование назначается врачом-гинекологом. Перед посещением врача не следует чрезмерно увлекаться гигиеническими процедурами, достаточно подмывания теплой водой. За 2—3 дня до посещения врача лучше избегать интимных отношений  — это может изменить цитологическую картину. Нежелательно местное использование мазевых препаратов и свечей. Все приведенное выше справедливо и при исследовании гинекологических мазков на флору.

     

    Вышеперечисленные исследования проводятся только по показаниям, исключительно по назначению врача. Частота их проведения зависит от срока беременности. При необходимости данные исследования можно дополнять другими, более точными методами для подтверждения диагноза, но строго по рекомендации лечащего врача.

     

    БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

    ЗДОРОВАЯ МАМА – ЗДОРОВЫЙ МАЛЫШ!!!

     

    С Вами беседовала заведующая Клинико-диагностической лаборатории  Яровая И.В.


    Коментарі:

    Ваш коментар може бути першим 🙂


    « повернутися

    Лабораторные показатели при беременности — Veralab

     PDF-версия

    При не осложненной беременности в организме женщины происходит целый ряд адаптационно-приспособительных процессов, направленных на обеспечение адекватного течения гестационного периода, роста и развитие плода. Значительная перестройка жизнедеятельности организма беременной сопряжена с изменениями в системах крови, гемостаза, эндокринной, иммунной, биохимического состояния организма. Следовательно, лабораторные показатели беременных и небеременных женщин различны.

    В настоящее время, среди существующих справочников по лабораторным тестам нет таких, в которых можно найти нормативы физиологического состояния беременных женщин. Хотя, есть разрозненные данные по отдельным параметрам в различных статьях, журналах и монографиях, но назрела необходимость иметь обобщенные сведения. Тем более, как показывает опыт работы, для оценки состояния здоровья и диагностики различных заболеваний беременных, врачи используют нормы, характерные для небеременных женщин, что может привести к неверной интерпретации результатов.

     

    БИОХИМИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ПРИ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ БЕРЕМЕННОСТИ

    Во время физиологической беременности в организме матери отмечаются выра-женные сдвиги гомеостаза внутренней среды, направленные на сохранение и развитие плода. Обмен веществ у беременных характеризуется преобладанием процессов ассимиляции. Одновременно увеличивается и количество продуктов диссимиляции (углекислый газ, азотистые соединения и др.). Отмечается увеличение объема циркулирующей крови, что рассматривается как защитная реакция организма на предполагаемую в родах кровопотерю и, как результат этого, улучшается кровоснабжение жизненно важных органов, таких как печень, почки, эндокринные железы. Наибольшие изменения происходят в матке в связи с интенсивной гипертрофией и гиперплазией гладкомышечных элементов и ростом плодного яйца. Отмечается увеличение клубочковой фильтрации (начиная уже с 15-17 нед. беременности, которая достигает максимума к 20 –25 нед.). В дальнейшем клубочковая фильтрация стабилизируется на достигнутых величинах и даже несколько снижается. Параллельно изменяется диурез. Большие изменения происходят в эндокринной системе. Гипофиз, особенно его передняя доля увеличиваются. Гормоны гипофиза – гонадотропный, АКТГ, лактогенный играют большую роль в изменении обменных процессов организма беременной. Повышение гормональной функции гипофиза сопровождается нередко умеренными признаками акромегалии. В яичниках вырабатывается эстроген и прогестерон (способствует развитию децидуальной оболочки матки, гиперплазии мышц, снижает сократительную функцию матки – этим обеспечиваются благоприятные условия для развития плода). Выраженной гормональной деятельностью обладает плацента, вырабатывающая прогестерон, плацентарный лактоген, эстрогенный гормон и хорионический гонадотропин. Это высокоэффективные анаболические гормоны, некоторые по своему действию напоминающие соматотропин. Стероидные гормоны влияют на содержание многих компонентов в плазме крови и при беременности, сопровождающейся очень значительным повышением содержания эстрогенов и прогестерона в крови, изменяют концентрацию многих веществ плазмы.

    Щитовидная железа во время беременности несколько увеличивается. В первой половине беременности отмечается ее гиперфункция, в связи, с чем меняется основной обмен. При этом повышение общего Т4 плазмы связано с увеличением тироксинсвязывающего глобулина, а свободный Т4 остается в пределах нормы. Таким образом, при физиологической беременности мы наблюдаем изменения во всех видах обмена. При беременности снижение общей концентрации белка в плазме крови, по-видимому, обусловлено как частичным разведением, вследствие задержки жидкости в организме, так и понижем концентрации альбумина. Снижение уровня альбумина обусловлено в основном усиленным использованием его на биосинтетические процессы. Однако нельзя исключать, как влияющий фактор, изменение проницаемости сосудистых мембран и перераспределения жидкостей и белка в экстрацеллюлярном секторе, нарушения гемодинамики. Изменение гормонального фона приводит к увеличению содержания многих специфических белков-переносчиков, что сопровождается пропорциональным увеличением содержания связанного с ним соединения. При этом фракция соединения, не связанная с белком, не изменяется, а именно она определяет биологические эффекты. Изменения концентрации белков крови обнаруживаются и на протеинограмме. В первом и во втором триместре беременности отмечается уменьшение альбумина, что связано с физиологической гиперволемией в этот период. В последнем триместре выявляется увеличение альфа-1-глобулиновой фракции, главным образом за счет aльфа-1-антитрипсина (при беременности его уровень может повышаться в 2 раза), aльфа-1-кислого гликопротеида, альфа-фетопротеина. Aльфа-2-глобулиновая фракция может повышаться за счет белков, связанных с беременностью (начинают повышаться с 8 –12 недели и достигают максимума в 111 — триместре ), aльфа-2-макроглобулина, церулоплазмина. Бета-глобулины увеличиваются из-за роста концентрации бета-1-гликопротеида беременности (увеличение этого белка коррелирует с массой плаценты), бета-липопротеидов и трансферрина. В большинстве случаев наблюдается незначительное увеличение уровня гамма-глобулинов. Незначительные изменения СРБ, наблюдаемые чаще в ранние сроки беременности , могут быть реакцией организма на процессы пролиферации.

    Изменение объема циркулирующей крови и кровоснабжения почек приводит к изменению в азотвыделительной функции почек. Происходит задержка и накопление азотистых веществ, при этом общее количество остаточного азота не изменяется за счет некоторого снижения мочевины, особенно в поздние сроки беременности в связи с повышенной утилизацией белка (положительный азотистый баланс). Снижение креатинина наблюдается максимально в 1 – 11- триместре (концентрация креатинина может снижаться почти в 1,5 раза) и связано с ростом объема мышечной массы матки и плода. Снижение уровня метаболитов азотистого обмена является и результатом повышенного клиренса за счет усиления кровоснабжения почек. Уровень мочевой кислоты чаще снижен за счет преобладания процессов ассимиляции, но даже незначительные нарушения функции почек могут привести к ее увеличению. Усиление белкового обмена сопровождается образованием значительного количества промежуточных токсических продуктов (молекул средней массы) накопление которых приводит к появлению симптомов токсемии.

    Липидный обмен у беременных претерпевает существенные изменения. Усиливаются окислительные процессы, происходит повышенная утилизация холестерина в надпочечниках, плаценте для синтеза стероидных гормонов, синтеза кальцитриола в почках. Это приводит к компенсаторной транзиторной гиперхолестеринемии. В крови увеличивается количество общего холестерина, холестерина ЛПНП. Уровень холестерина ЛПВП практически не изменяется. Увеличение уровня эстрогенов ведет к гипертриглицериденемии, чему способствует наблюдаемая гипопротеинемия, функциональный холестаз. Наблюдается регионарное отложение жира в молочных железах и подкожно-жировой клетчатке, что связывается также с увеличением перехода углеводов в жиры за счет гиперинсулинемии. При этом в организме накапливаются продукты неполного расщепления жиров. Углеводный обмен значительно повышен в связи с повышением энергоемких биосинтетических процессов. Углеводы хорошо усваиваются организмом, откладываясь в виде гликогена в печени, мышцах, плаценте и дедуциальной оболочке матки. Начинает преобладать аэробный гликолиз. Активизируются гликогенолиз и глюконеогенез, усиливается переход углеводов в липиды, кетогенез. Но у плода преобладает анаэробный гликолиз, что приводит к накоплению молочной кислоты и других недоокисленных продуктов, снижающих буферную емкость крови и ведущее к метаболическому ацидозу, который компенсируется вследствие легочной гипервентиляции респираторным алкалозом. Уровень глюкозы крови при физиологической беременности меняется неоднозначно и может как оставаться на обычном уровне, так и снижаться или несколько повышаться, при этом не достигая уровня гипергликемии. Изменения уровня глюкозы крови у беременной женщины связаны с гормональной деятельностью плаценты (секреция кортизола и плацентарного лактогена, являющихся контринсулярными гормонами) и деятельностью инсулина, в обмене которого при беременности характерно развитие инсулинорезистентности и компенсаторного постепенного роста секреции инсулина. Снижение резистентности периферических тканей зависит от снижения капиллярного кровотока, нарушения трансэндотелиального обмена инсулина с клетками-мишенями и изменением пострецепторного эффекта. Баланс этих процессов и определит уровень глюкозы. Вследствие повышенной проницаемости эпителия почечных канальцев и увеличения скорости клубочковой фильтрации периодически наблюдается кратковременная физиологическая глюкозурия: у 50 – 60% беременных максимальная реабсорбция глюкозы снижена первые 3 месяца, повышаясь затем по мере увеличения скорости клубочковой фильтрации. Наиболее часто сахар в моче появляется при сроке беременности от 27 до 36 недели. Важно отметить, что гликемия у беременных без глюкозурии гораздо ниже, чем у женщин с глюгозурией. Гликозилированный гемоглобин, как маркер контроля метаболизма глюкозы, у беременных не является адекватным. Это обусловлено понижением общего уровня глюкозы крови (примерно на 1 ммоль\л), а также сочетанием со снижением срока полужизни эритроцитов, в виду развития анемического состояния.

    Газообмен при беременности возрастает в связи с увеличением потребности органов и тканей материнского организма в кислороде, который необходим в больших количествах и развивающемуся плоду. Одновременно происходит накопление углекислоты в крови, что сопровождается усилением легочной вентиляции. Накопление в организме беременной продуктов неполного сгорания белков, липидов и углеводов, задержка углекислоты приводят к нарушению КЩС – развитию физиологического метаболического ацидоза, сопровождающегося нарушением водного обмена. Последний отличается выраженной интенсивностью в связи с повышенной потребностью в воде организма матери и плода. Этому способствует физиологическая гиперфункция гипоталямо-гипофизарной системы. Наблюдается избыточное образование АДГ, не соответствующее осмолярности жидкости. Органы и ткани материнского организма имеют выраженную наклонность к задержке воды и образованию отеков.

    Особенностями минерального обмена у здоровых беременных по сравнению с небеременными является задержка в организме солей натрия, калия, хлоридов. Наблюдается тенденция к снижению минутной экскреции и клиренса электролитов, как осмотически активных веществ, в связи с падением уровня осмолярности в результате увеличения объема циркулирующей крови. Наблюдается задержка фосфора, тесно связанного с обменом кальция. Изменение обмена фосфора согласуется с повышением активности щелочной фосфотазы, свидетельствующей о повышенном метаболизме костной ткани. Рост активности фермента происходит в основном за счет нарастания термостабильной плацентарной и костной изоформ, однако, некоторый прирост может давать и печеночная изоформа в связи явлениями холестаза, наблюдаемыми во второй половине беременности. Из минеральных компонентов наиболее высока потребность в солях кальция, необходимого для формирования скелета плода и может наблюдаться кальциевый дефицит, т. к. плод расходует кальций костей матери. Кальциевый дефицит у беременной может сопровождаться явлениями спазмофилии, судорожным сокращением икроножных мышц. Гипокальциемии способствует наблюдаемая гипопротеинемия и изменение функции паратгормона, дефицит кальцитреола. Важно оценить уровень кальция и с точки зрения необходимости его для сократительной функции матки, участия в процессах свертывания крови и т.д. В целом, потребность в солях кальция при беременности повышается на 600-7000 мг в день. Можно предположить, что развивающаяся у женщин гипокальциемия связана как с нарушением канальциевого транспорта кальция, так и снижением загрузки нефрона по мере повышенного расходования.

    Повышенный расход железа во время беременности (об этом свидетельствует снижение сывороточного железа, сывороточного ферритина, повышение обшей связывающей способности) создает предпосылки к развитию анемии у матери. Снижается содержание всех групп витаминов. Таким образом, во время беременности происходит изменение функционального состояния всех систем, что направлено на поддержание жизнедеятельности плода. Данные биохимических показателей у женщин при нормально протекающей беременности представлены в таблице (без учета сроков беременности).
    БИОХИМИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ КРОВИ

    Показатели

    Женщины (неберемен.)

    Беременные женщины II – III трим.

    Белки плазмы

    Общий белок, г/л

    60 – 85

    N или снижен

    Альбумин, г/л (57-67% от общего белка)

    35 – 50

    28 – 40

    С – реактивный белок, мг/л

    до 6

    Тимоловая проба, ед.

    0 – 4

    Проба Вельтмана, мл.

    0,4 – 0,5

    Углеводы

    Глюкоза, ммоль/л: сыворотка венозной крови капиллярная кровь

    4,1-6,1

    3,5-5,2

     3,8-5,7

    3,3-5,0

    Гликозилированный Hb

    4,0 – 6,0 % от общего Hb

    Пигменты

    Биллирубин, мкмоль/л: общий

    прямой (25% от общего)

    8,5-20,5

    2,1-5,1

    Азотистые компоненты

    Мочевина, ммоль/л

    3,3 – 8,3

    2,8 – 7,1

    Креатинин, мкмоль/л

    53 – 97

    39,8 –72,8 *

    Мочевая кислота, ммоль/л

    0,16 – 0,4

    0,12 – 0,28

    Электролиты

    Натрий, ммоль/л

    136 – 145

     Умеренно повышен

    Калий, ммоль/л

    3,5 –5,1

    4,55 – 6,63

    Хлориды, ммоль/л

    97 – 108

    Кальций, ммоль/л

    2,2 – 2,6

    2,0 – 2,4

    Магний, ммоль/л

    0,66 – 0,99

    снижается

    Железо, мкмоль/л

    10,22 – 22,0

    4,61 – 20,24

    Общая железосвязывающая способность, мкмоль/л

    44,8 – 76,1

    повышается

    Сывороточный ферритин, нг/мл

    28,3 – 97,7

    7 – 36,8

    Трансферин, мг/100 мл

    189,4 – 294,8

    263,6 – 418,2

    Ферменты

    Аланинаминотрансфераза (АLT), Ед/л (мкмоль/с. л)

    7 – 35 (0,12 – 0,6)

    Аспартатаминотрансфераза (AST), Ед/л (мкмоль/с. л)

    10 – 20 (0,17 – 0,34 )

    Амилаза, мг/ с. л

    сыворотка

    моча

    3,3-8,9

    до 44

    до 19 нед.

    после 19 нед.

    Щелочная фосфатаза (ЩФ) Ед/л (нмоль/с.л)

    70 – 260

    (278-830)

    Повышается в 2 раза

    Липиды

    Холестерин, ммоль/л

    15-19 лет

    20-24 года

    25-29 лет

    30-34 года

    35-39 лет

    40-44 года

     

    3,08-5,18

    3,16-5,59

    3,32-5,75

    3,37-5,96

    3,63-6,27

    3,91-6,94

     

     

    повышается

    в 2 раза

    Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), ммоль/л

    0,9 –1,9 (не имеет возрастных изменений)

    Триглицериды (ТГ), ммоль/л 15 – 24 года

    25 –29 лет

    30 – 34 года

    35 – 39 лет

    40 – 44 года

    0,41 – 1,48

    0,42 – 1,63

    0,44 – 1,70

    0,45 – 1,99

    0,51 – 2,16

     

    постепенно повышается

    * Наиболее выраженное снижение в I и II триместре беременности.

    ОСОБЕННОСТИ ГЕМАТОЛОГИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ

    Беременность сопровождается изменениями состава периферической крови. Во-первых, происходит увеличение объема циркулирующей крови (ОЦК), которое начинается на ранних сроках и достигает максимума в III триместре, увеличиваясь на 30 – 40 % . Прирост объема плазмы опережает увеличение массы эритроцитов, что приводит к снижению уровня гемоглобина и гематокрита. Насыщенность эритроцитов гемоглобином и размеры существенно не меняются. С возрастанием ОЦК связано и изменение СОЭ в сторону увеличения. При нормальной беременности возможно увеличение числа лейкоцитов со сдвигом влево, что в свою очередь обусловлено иммунологической перестройкой организма. Количество тромбоцитов во время беременности меняется неоднозначно, все зависит от индивидуальных особенностей. Уменьшение числа тромбоцитов может быть связано со снижением продолжительности их жизни и повышенным потреблением в периферическом кровообращении. Количество ретикулоцитов при нормальном течении беременности не меняется.

     

    ПОКАЗАТЕЛИ ПЕРИФЕРИЧЕСКОЙ КРОВИ.

    Показатели

    Женщины (небеременные)

    Беременные

    женщины II-III

    трим.

    Гемоглобин, г/л

    115 – 145

    112 – 130

    Эритроциты , 1012

    3,7 –4,7

    Гематокрит, %

    36 –42

    31,2 – 39,4

    Лейкоциты, 109

    4,0 – 9,0

    5,6 – 13,0

    Цветной показатель (МСН, пг)

    0,86 – 1,05

    (24,5 – 39,2)

    0,86 – 1,05

    (23,8 – 35,0)

    Тромбоциты, 109

    140 – 400

    Ретикулоциты, %о

    2 – 12

    Палочкоядерные нейтрофилы, %

    1 – 6

    4,5 – 9,0

    Сегментоядерные нейтрофилы, %

    45 – 70

    62,0 – 69,1

    Лимфоциты, %

    18 – 40

    16,2 – 29,2

    Моноциты, %

    2 – 9

    3,7 – 5,6

    Эозинофилы, %

    0 – 5

    1,0 – 2,2

    Базофилы, %

    0 – 1

    СОЭ, мм/ч

    2 – 15

    12,4 – 35,3

    ВСК (по Сухареву)

    Начало: 1 – 3мин Конец: 3 – 5мин

    Начало:

    30 с – 2 мин

    Конец:

    2 – 4мин


    ПОКАЗАТЕЛИ ПЕРИФЕРИЧЕСКОЙ КРОВИ НА АВТОМАТИЧЕСКОМ АНАЛИЗАТОРЕ

    Обозначение

    Показатели

    Женщины (неберемен. )

    Беременные женщины

    RBC

    Эритроциты, 1012

    3,7 – 4,7

    HCT

    Гематокрит ,%

    36 – 42

    31,2 – 39,4

    MCV

    Средний объем эритроцита, фл.

    80 – 95

    RDW

    Широта распредеделения эритроцитов по объему (показатель анизоцитоза эритроцитов), фл

    11,5 –14,5

    PLT

    Тромбоциты, 109

    140 – 400

    PCT

    Тромбокрит (количество тромбоцитов от массы цельной крови), %

    0,15 – 0,32

    MPV

    Средний объем тромбоцитов, фл

    6,2 – 10,0

    WBC

    Лейкоциты, 109

    4,0 – 9,0

    5,6 – 13,0

    LYM

    Лимфоциты (абсол. значение), 109

    0,72 – 3,6

    0,9 – 3,8

    GRA

    Гранулоциты (абсол. значение), 109

    1,84 –7,38

    3,78 –10,6

    LYM

    Лимфоциты, %

    18 – 40

    16,2 –29,2

    GRA

    Гранулоциты, %

    46 – 82

    67,5 – 81,3

    HGB

    Гемоглобин, г/л

    115 – 145

    112 – 130

    MCH

    Среднее содержание Hb в эр-те, пг

    24,5 – 39,2

    23,8 –35,0

    MCHC

    Средняя концентрация Hb в эр-те, г/л

    30 – 36

    ИЗМЕНЕНИЯ СИСТЕМЫ ГЕМОСТАЗА ПРИ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ БЕРЕМЕННСТИ

    Важную роль в поддержании нормальной деятельности фето-плацентарной системы играет система гемостаза. Изменения в системе гемостаза беременной являются физиологическими и связаны с появлением маточно-плацентарного круга кровообращения. Данный процесс обусловлен различными факторами и представляет собой приспособительную реакцию организма беременной на компенсацию затрат в связи с развитием плода и возможной кровопотерей в родах. Функционирование системы гемостаза обеспечивается тесным взаимодействием сосудисто-тромбоцитарного, прокоагулянтного, фибринолитического звеньев данной системы и звена ингибиторов свертывания и фибринолиза. По мере развития беременности во всех звеньях свертывающей системы крови происходят изменения, направленные на поддержание равновесия в системе гемостаза. При физиологическом течении беременности повышается активность прокоагулянтного звена. Наиболее важным следует считать увеличение концентрации фибриногена – основного субстрата свертывания крови. Его концентрация в плазме крови повышается уже на третьем месяце беременности и достигает максимальных значений накануне родов. Концентрация протромбина в начале беременности не претерпевает выраженных изменений. В конце III триместра беременности отмечается повышение протромбинового индекса, что свидетельствует об активации внешнего пути свертывания крови. Параллельно повышению концентрации фибриногена и активности внешнего пути коагуляции повышается и активность внутреннего механизма свертывания крови, что находит отражение в укорочении ряда параметров: активированного времени рекальцификации (АВР) и активированного частичного тромбопластинового времени (АЧТВ). К концу беременности наблюдается резкое снижение фибринолитической активности, но, несмотря на это, по мере прогрессирования беременности повышается содержание в плазме основного фактора фибринолиза – плазминогена. Увеличение концентрации плазминогена возникает в результате снижения активности активаторов плазминогена. Снижение синтеза и высвобождения активаторов плазминогена приводит к снижению фибринолитической активности крови. К концу III триместра беременности в сыворотке крови повышается концентрация дериватов фибриногена – продуктов деградации фибрина и фибриногена, растворимых комплексов мономеров фибрина, что указывает на интенсификацию процессов внутрисосудистого свертывания крови, по-видимому, в маточно-плацентарном кровотоке.

    Изменения в звене ингибиторов свертывания и фибринолиза отражают процессы, происходящие в остальных звеньях системы гемостаза. К основным ингибиторам относятся антитромбин III, С1-инактиватор, а-антиплазмин, а-антитрипсин, протеин С. Все ингибиторы являются белками, обладающими способностью ингибировать два или более факторов свертывания фибринолиза и систему комплемента. Наибольшей активностью обладает антитромбин III. По мере развития беременности происходит постепенное снижение активности антитромбина III

     

    ПОКАЗАТЕЛИ СИСТЕМЫ ГЕМОСТАЗА.

    Показатели

    Женщины (небеременные)

    Беременные женщины II-III трим.

    Тромобоциты, 109

    140 – 400

    Фибриноген, г/л

    2 – 4

    2,6 – 5,6

    Протромбиновый индекс, % (МНО – международное нормализованное отношение)

    80-110

    (0,8-1,2; при лечении перораль-ными анти- коагулянтамии

    2,0-3,0)

    85-115

    (0,8-1,2)

    АЧТВ (активированное частичное тромбопластиновое время), сек

    28-38

    28-38

    РФМК (растворимые фибрин-мономерные комплексы), мг/100 мл

    3,38-4,0

    до 5,1

    ВСК (по Сухареву)

    Начало:1-3мин Конец:3-5 мин

    Начало:

    30с –2 мин Конец: 2-4мин

    Активность антитромбина-III (%)

    80-120

    ТЕЛЕФОНЫ ДЛЯ СПРАВОК

    +7 499 967-8698
    +7 965 237-0310



    Забор анализов на дому или в офисе

    Количество тромбоцитов начинает падать на ранних сроках беременности

    У беременных женщин наблюдается снижение количества тромбоцитов уже в первом триместре по сравнению с небеременными женщинами, как выяснили исследователи.

    Среднее количество тромбоцитов в первом триместре у женщин с неосложненной беременностью составляло 251000 на кубический миллиметр по сравнению со средним показателем 273000 на кубический миллиметр для небеременных женщин, сообщила Джессика А. Риз, доктор наук из Центра медицинских наук Университета Оклахомы в Оклахома-Сити. и коллеги.

    Более того, количество тромбоцитов снизилось примерно на 17% на протяжении всей беременности, если предположить, что послеродовое количество было аналогично количеству тромбоцитов до беременности, написали авторы в Медицинском журнале Новой Англии .

    Они обсудили, как современные взгляды, включая практический бюллетень по тромбоцитопении во время беременности Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), показывают, что количество тромбоцитов снижается в середине второго-третьего триместра беременности до родов.Но систематический обзор в American Journal of Hematology обнаружил «противоречивые» результаты в нескольких опубликованных отчетах по этому вопросу.

    Команда исследовала данные 7 351 женщины — 4568 с неосложненной беременностью, 2586 с осложнениями, связанными с беременностью, и 197 с ранее существовавшими заболеваниями, связанными с тромбоцитопенией. Женщинам в возрасте от 15 до 44 лет, они родили в Медицинском центре Университета Оклахомы с 2011 по 2014 годы. У них была одноплодная беременность, продолжительность беременности регистрировалась во время родов, а количество тромбоцитов измерялось при родах и, по крайней мере, еще у одного ребенка. точка при беременности.

    Данные о 8 885 небеременных женщинах в возрасте от 15 до 44 лет были взяты из Национального обследования здоровья и питания с 1999 по 2012 год.

    Во втором триместре среднее количество тромбоцитов снизилось с 251 000 на кубический миллиметр в первом триместре до 230 000 на кубический миллиметр. Это снизилось до среднего числа 225000 на кубический миллиметр в третьем триместре и 217000 на кубический миллиметр при родах. Однако в среднем через 7 недель после родов количество тромбоцитов у этих женщин составило 264 000 на кубический миллиметр.

    Неудивительно, что количество тромбоцитов ниже 150 000 на кубический миллиметр (определяемое как гестационная тромбоцитопения) чаще встречается у женщин с осложнениями, связанными с беременностью, чем у женщин с неосложненной беременностью (11,9% против 9,9%, P = 0,01).

    Только около 1% женщин с неосложненной беременностью имели количество тромбоцитов ниже 100 000 на кубический миллиметр, а из этих женщин было 12 с количеством тромбоцитов ниже 80 000 на кубический миллиметр; альтернативная причина тромбоцитопении не была идентифицирована только у пяти женщин, хотя авторы отметили, что ни у одной из этих женщин количество тромбоцитов не было ниже 62 000 на кубический миллиметр.

    Было 59 женщин с осложнениями, связанными с беременностью, у которых количество тромбоцитов было ниже 100 000 на кубический миллиметр, и у 31 женщины было количество тромбоцитов ниже 80 000 на кубический миллиметр.

    Авторы заявили, что в случаях беременных женщин с количеством тромбоцитов ниже 100 000 на кубический миллиметр, у которых нет преэклампсии или ранее существовавшего заболевания, связанного с тромбоцитопенией, «следует учитывать причину, отличную от беременности или ее осложнений».

    Последнее обновление 5 июля 2018 г.

    Раскрытие информации

    Это исследование было поддержано Национальным институтом сердца, легких и крови.

    Авторы сообщили об отсутствии конфликта интересов.

    Тромбоцитопения при беременности — Консультант по терапии рака

    Тромбоцитопения при беременности

    1. Что должен знать каждый врач

    Тромбоцитопения, определяемая как количество тромбоцитов менее 150 x 10 9 / л, уступает только анемии как наиболее частая гематологическая аномалия, встречающаяся во время беременности, встречающаяся в 7-10% беременностей.Количество тромбоцитов менее 100 x 109 / л наблюдается только у 1% беременных женщин, что является определением, принятым Международной рабочей группой, опубликованным в журнале Blood в 2010 году.

    При нормальной беременности количество тромбоцитов примерно на 10% ниже, чем при небеременной, и уменьшается по мере прогрессирования беременности. Несмотря на это, у большинства женщин уровень тромбоцитов остается в пределах нормы. В большинстве случаев тромбоцитопении во время беременности тромбоцитопения протекает в легкой форме и не связана со значительными осложнениями для матери, плода или новорожденного.

    Иногда тромбоцитопения может быть частью серьезного заболевания, вызывающего серьезные осложнения для матери и плода, и перед клиницистами стоит задача определить уровень риска, который она представляет для матери и плода.

    2. Диагностика и дифференциальный диагноз

    Сравнение с беременностью и небеременностью

    Причины тромбоцитопении могут быть специфическими осложнениями беременности, быть связаны с учащением беременности или не иметь отношения к беременности.

    Осложнения, связанные с беременностью

    Гестационная тромбоцитопения, также известная как случайная тромбоцитопения во время беременности, является наиболее частой причиной тромбоцитопении во время беременности, встречающейся примерно в 75% случаев. Это диагноз исключения, подтверждающих тестов нет. Обычно он вызывает легкую тромбоцитопению, при этом в большинстве случаев количество тромбоцитов составляет от 130 до 150 x 10 9 / л. Большинство экспертов считают этот диагноз маловероятным, если количество тромбоцитов падает ниже 70 x 10 9 / л.

    Это происходит в середине второго и третьего триместра и не связано с кровотечением у матери. Во время беременности невозможно провести различие между более тяжелой формой гестационной тромбоцитопении и первичной иммунной тромбоцитопенией (ИТП), поскольку обе являются диагнозами исключения. Чтобы тромбоцитопения соответствовала гестационной тромбоцитопении, у женщин не должно быть тромбоцитопении в анамнезе (за исключением предыдущей беременности), тромбоцитопения должна разрешиться спонтанно (обычно вскоре после родов) в течение 1-2 месяцев во всех случаях, а плод / новорожденный должен не подвержен тромбоцитопении.

    Преэклампсия является второй по частоте причиной тромбоцитопении, развивающейся в конце второго и третьего триместра, и составляет 21% случаев тромбоцитопении при родах. Тромбоцитопения может быть единственным начальным проявлением преэклампсии. Количество тромбоцитов менее 50 x 10 9/ л при преэклампсии встречается редко и встречается менее чем в 5% случаев. Внутрисосудистый гемолиз и повышение уровня ЛДГ и трансаминаз менее выражены, чем при HELLP-синдроме.

    HELLP-синдром характеризуется гемолизом (аномальный мазок периферической крови, ЛДГ> 600 Ед / л или билирубин> 1.2 мг / дл), повышенный уровень ферментов печени (аспартатаминотрансфераза> 70 Ед / л) и низкий уровень тромбоцитов (<100 x 10 9/ л). HELLP встречается в 10-20% случаев тяжелой преэклампсии. Один, два или три компонента заболевания были описаны как частичная форма тяжелой преэклампсии. Риск тяжелой заболеваемости в целом коррелирует со все более тяжелой тромбоцитопенией. Диссеминированная внутрисосудистая коагуляция (ДВС-синдром) осложняет до 80% тяжелых случаев.

    Острая жировая дистрофия печени при беременности (ОЖП) — это заболевание, которое наблюдается у 1 из 7000–20 000 беременностей с 15% материнской смертностью. Он имеет значительное клиническое и биохимическое совпадение с преэклампсией и HELLP. Лабораторные исследования включают нормохромную нормоцитарную анемию с отсутствием микроангиопатического гемолиза или слабыми признаками микроангиопатического гемолиза и низким уровнем тромбоцитов, который иногда может составлять менее 20 x 10 9 / л. Повышенный уровень трансаминаз — постоянный признак. Наблюдаются низкие уровни протромбинового времени, фибриногена и антитромбина наряду с повышенным уровнем билирубина (обычно> 5 мг / дл).

    Состояния, связанные с беременностью

    Тромботическая тромбоцитопеническая пурпура (ТТП) — это опасное для жизни состояние, характеризующееся микроангиопатической гемолитической анемией, тромбоцитопенией, лихорадкой, неврологическими аномалиями и нарушением функции почек.Это происходит из-за дефицита белка, расщепляющего VWF ADAMTS13. ТТП чаще встречается у женщин (3: 2) и встречается у 1 из 25 000 беременностей. Он не специфичен для беременности, но чаще встречается в связи с беременностью в 5–25% случаев. Лабораторные исследования выявляют микроангиопатическую гемолитическую анемию, отрицательный прямой тест на антиглобулин и нормальные тесты коагуляции (протромбиновое время, активированное частичное тромбопластиновое время (АЧТВ), фибриноген и D-димеры). Почечная недостаточность обычно легкая.

    Гемолитико-уремический синдром (ГУС) — это микроангиопатия, аналогичная ТТП, но с преимущественным поражением почек. Полезным клиническим признаком отличия атипичного ГУС от ВДП является время начала; большинство случаев ГУС возникает через несколько недель после родов. Нарушения комплемента присутствуют в 90% случаев заболеваний, связанных с беременностью.

    Распространенное внутрисосудистое свертывание крови, проявляющееся во время беременности, часто имеет драматическое клиническое начало из-за лежащих в основе акушерских явлений.Отслойка плаценты, эмболия околоплодными водами и разрыв матки — все это приводит к глубокой активации системы свертывания крови и серьезному потреблению факторов свертывания. Материнский сепсис и оставшаяся ткань плода могут привести к ДВС-синдрому более коварным образом с тромбоцитопенией.

    Связанная с небеременностью

    Первичная иммунная тромбоцитопения (ИТП) обнаруживается примерно у 3% женщин, страдающих тромбоцитопенией во время беременности, с частотой от 1 на 1000 до 10 000.Это наиболее частая причина изолированного низкого числа тромбоцитов в первом и втором триместрах. Без подсчета тромбоцитов перед беременностью или наличия ИТП в анамнезе дифференциация гестационной тромбоцитопении может быть невозможна во время беременности, поскольку они оба являются диагнозом исключения.

    Системная красная волчанка (СКВ) или синдром антифосфолипидных антител могут вызывать тромбоцитопению, которая обычно менее серьезна, чем тромбоцитопения, связанная с ИТП.

    Унаследованные тромбоцитопении могут впервые выявиться во время беременности.Болезнь фон Виллебранда типа 2B (тип 2B VWD) является редким подтипом VWD с повышенным сродством к гликопротеину 1b рецептора тромбоцитов. Это приводит к спонтанной агрегации тромбоцитов и ускорению клиренса тромбоцитов, что приводит к тромбоцитопении. Аномалия Мэй-Хегглина — аутосомно-доминантное заболевание тромбоцитов, характеризующееся тромбоцитопенией, большими тромбоцитами и тельцами включения в белых кровяных тельцах. Недавние исследования связали его с геном MYH9.

    Злокачественные гематологические нарушения являются очень редкой причиной тромбоцитопении во время беременности и включают метастатическое инфильтративное заболевание костей и синдромы костного мозга, такие как миелодисплазия.

    Вирусная инфекция

    Тяжелая недостаточность фолиевой кислоты или B 12 может вызвать снижение количества тромбоцитов, обычно сопровождающееся низким количеством красных и белых клеток. Частое использование периконцептуальной фолиевой кислоты значительно снизило частоту возникновения тромбоцитопении у беременных.

    Лекарства во время беременности используются реже, чем вне беременности, но их следует рассматривать как возможную причину тромбоцитопении. Нефракционированный гепарин может вызвать гепарин-индуцированную тромбоцитопению (ГИТ).

    Вирусные инфекции — частая временная причина тромбоцитопении во время беременности. Цитомегаловирус, вирус Эпштейна-Барра, ВИЧ, гепатит B и C могут вызывать тромбоцитопению.

    Диагностический подход

    Беременная женщина с новым проявлением тромбоцитопении должна пройти полное диагностическое обследование, включая анамнез, физикальное обследование и лабораторные анализы, чтобы попытаться определить вероятную первопричину, сужая причину на основе возможных различий, описанных выше.

    В анамнезе необходимо установить наличие низкого уровня тромбоцитов перед беременностью, если оно известно, любых прописанных или безрецептурных препаратов, а также наличие в личном или семейном анамнезе нарушений свертываемости крови или аутоиммунных явлений.

    Ключевой начальной лабораторной оценкой на всех сроках беременности является мазок периферической крови, чтобы подтвердить подлинное низкое количество тромбоцитов и исключить микроангиопатию. После этого уровень тромбоцитопении, при котором следует проводить дополнительные тесты, является предметом обсуждения, при этом многие используют уровень менее 100 x 10 9 / л в качестве порогового значения, ниже которого следует проводить дальнейшие исследования.

    Следует проводить скрининг нарушений свертывания крови (протромбиновое время, антитромбин, фибриноген, АЧТВ, D-димеры), учитывая, что АЧТВ укорачивается во время беременности. Рекомендуются нарушения функциональных тестов печени (билирубин, альбумин, общий белок, трансферазы и щелочная фосфатаза) и скрининг на инфекционные причины, а также рекомендуются антифосфолипидные антитела, волчаночный антикоагулянт и серология на СКВ. Дисфункция щитовидной железы обычно наблюдается в связи с беременностью и ИТП, и ее следует проводить в плановом порядке.Чтобы исключить аутоиммунный гемолиз, необходим прямой тест на антиглобулин.

    Если в семейном анамнезе имеется кровотечение или тромбоцитопения, необходимо провести лабораторное исследование на БВ типа 2B и включить его в активность ФВ, агрегацию тромбоцитов, вызванную ристоцетином, и мультимерный анализ ФВ.

    Исследование костного мозга редко показано при беременности, и подозрение на злокачественное новообразование является одним из немногих показаний. Это не требуется для диагностики ИТП. Как и у небеременных пациенток, антитромбоцитарные антитела не имеют значения для диагностики ИТП во время беременности.

    ИТП

    Количество тромбоцитов:

    > 30 x 10 9 / л — лечение не требуется в 1-м и 2-м триместрах

    > 50 x 10 9 / L — процедуры безопасны

    > 80 x 10 9 / л — возможна региональная анестезия

    В целом, у женщин с количеством тромбоцитов более 100 x 10 9 / л в первом и втором триместрах уместен ежемесячный мониторинг. Мониторинг должен стать более частым по мере продвижения беременности, если количество тромбоцитов падает ниже 80-100 x 10 9 / л, или если наблюдается развитие необъяснимого кровотечения или обширных синяков, рекомендуется проконсультироваться с коллегами-гематологами.

    Целью антенатального лечения ИТП во время беременности является достижение и поддержание безопасного, а не нормального количества тромбоцитов для минимизации риска кровотечений. Мнение экспертов и ретроспективные исследования показывают, что в первом и втором триместре беременности бессимптомные пациенты с количеством тромбоцитов менее 30 x 10 9 / л не нуждаются в лечении. Если у пациента есть симптомы, если количество тромбоцитов меньше 30 x 10 9 / л, или если процедура необходима, то требуется лечение.Для процедур обычно достаточно количества более 50 x 10 9 / л.

    Лечение

    • Первая линия — ИГВ / кортикостероиды

    • Другие варианты — Anti-D; азатиоприн; метилпреднизолон в высоких дозах; спленэктомия; циклоспорин; ритуксимаб

    • Противопоказания — даназол; алкалоиды барвинка; циклофосфамид

    Терапия первой линии аналогична терапии небеременных пациенток, внутривенному введению гаммаглобулина (IVIg) и пероральным кортикостероидам. Если начать с более низкой дозы, чем вне беременности, и скорректировать ее до минимальной дозы, которая достигает необходимого уровня в зависимости от срока беременности, можно снизить риски. Анти-D использовался у Rh (D) -позитивных пациентов, но не рекомендуется в качестве средства первой линии из-за риска острого гемолиза и неонатального риска желтухи, анемии и прямой антиглобин-положительности.

    Если пациент невосприимчив к лечению первой линии, необходимо учитывать баланс риска между кровотечением и потенциальными токсическими эффектами лечения.Спленэктомию лучше всего выполнять к концу второго триместра, поскольку риски для плода и технические трудности из-за размера матки меньше после 20 недель беременности. Спленэктомия не снижает риска неонатальной тромбоцитопении. Данные о применении ритуксимаба во время беременности ограничены. Известно, что он проникает через плаценту и может вызывать задержку созревания неонатальных В-клеток. Данные по применению у пациентов с трансплантатом почки показали небольшую токсичность, связанную с использованием азатиоприна и циклоспорина во время беременности.

    Перинатальное ведение

    Общие меры включают отказ от нестероидных лекарств. Тем не менее, антенатальное применение аспирина может быть разрешено, если показания соответствующие и количество тромбоцитов не слишком низкое. Уровень отсечки должен быть индивидуализирован в зависимости от показаний пациента и количества тромбоцитов. Межмышечные инъекции могут рассматриваться в зависимости от количества тромбоцитов, и их следует избегать, если они менее 50 x 10 9 / л. Проконсультируйтесь с анестезиологом до родов, чтобы обсудить варианты родов.Большинство анестезиологов рассматривают эпидуральную анестезию с количеством тромбоцитов 80 x 10 9 / л или более при отсутствии других факторов риска или состояний, связанных с нарушением функции тромбоцитов.

    ITP не является показанием для кесарева сечения, и способ родоразрешения должен основываться на акушерских соображениях. Для безопасного проведения естественных родов рекомендуется количество тромбоцитов не менее 50 x 10 9 / л. Процедуры, повышающие риск геморрагии для плода (например,, вакуум, щипцы и забор образцов / электродов с кожи головы плода) следует избегать. Определение количества тромбоцитов плода с помощью кордоцентеза связано с потенциальным геморрагическим риском для плода, и количество тромбоцитов у плода может быть неточным. Риск осложнений составляет от 1% до 2%, что аналогично риску внутричерепного кровоизлияния. Таким образом, пренатальное измерение количества тромбоцитов у плода в этом случае не рекомендуется.

    Преэклампсия, HELLP и AFLP

    Основой лечения тромбоцитопении при преэклампсии / HELLP и AFLP являются роды плода.Перед родами может потребоваться лечение коагулопатии путем переливания эритроцитов, криопреципитата, плазмы и тромбоцитов. Безопасный порог количества тромбоцитов для родоразрешения путем кесарева сечения составляет 50 x 10 9 / л. Помимо родов, другими основными аспектами лечения являются профилактика судорог с помощью сульфата магния и лечение гипертонии, но дальнейшее обсуждение этого выходит за рамки этого. У женщин с HELLP очень важен интенсивный послеродовой мониторинг, поскольку лабораторные отклонения часто ухудшаются через 24–48 часов после родов.Количество тромбоцитов должно начать расти к четвертому дню послеродового периода. Кокрановский метаанализ показал, что количество тромбоцитов значительно увеличилось у пациентов, получавших высокие дозы стероидов для лечения HELLP, но без положительного влияния на заболеваемость или смертность матери или плода.

    AFLP обычно проходит после родов, при этом состояние большинства пациентов улучшается ко 2–3 дням. Однако, если продолжаются продолжающаяся дисфункция печени, коагулопатия и неврологические нарушения, поддерживающее лечение в условиях интенсивной терапии может потребоваться более 1 недели.В тяжелых случаях необходимо связаться с региональным отделением печени, так как в рефрактерных случаях может потребоваться трансплантация.

    Плазмообмен использовался при лечении тяжелой формы HELLP / AFLP, особенно когда его трудно отличить от TTP / HUS.

    TTP / HUS

    Первоначальное ведение ТТП / ГУС во время беременности не отличается от такового у небеременных пациенток. Доставка обычно не приводит к разрешению ВДП, хотя это может потребоваться при наличии сопутствующей преэклампсии.Ранняя диагностика ТТП / ГУС необходима для скорейшего начала лечения, поскольку большинство смертельных исходов происходит в течение 24 часов с момента обращения. Плазмаферез является лечением первой линии, и регулярный плазмаферез может обеспечить благополучное продолжение беременности. Оптимальная частота плазмафереза ​​при беременности неизвестна. Для оценки роста плода и плацентарного кровотока необходимо ввести серийный мониторинг плода с помощью допплера маточной артерии. При приобретенной ТТП профилактический плазмаферез следует проводить, если уровень ADAMTS13 <10% или мазок крови показывает признаки гемолиза.

    4. Осложнения

    Материнские риски

    Риски лечения стероидами ИТП для беременных включают гестационный диабет, гипертонию у матери, прибавку в весе, остеопороз и психоз. Высокие дозы преднизолона могут вызвать преждевременный разрыв плодных оболочек, подавление надпочечников и небольшое увеличение расщелины плода после использования в первом триместре.

    Кровоизлияние — главная проблема матери во время родов. Сильное акушерское кровотечение после родов через естественные родовые пути встречается редко даже при тяжелой тромбоцитопении.Тромбоциты должны быть доступны в режиме ожидания во время доставки, но время их использования зависит от развития родов и окончательного способа доставки.

    Риски для плода

    ITP

    Гестационную тромбоцитопению и ИТП бывает трудно разделить до наступления беременности. Гестационная тромбоцитопения считается полностью доброкачественной для новорожденного, тогда как ИТП может приводить к трансплацентарной передаче антител, ведущей к тромбоцитопении у плода / новорожденного. Основная проблема для женщин с ИТП — это риск неонатальной тромбоцитопении и внутричерепного кровоизлияния. Количество тромбоцитов менее 50 x 10 9 / л встречается примерно у 10% новорожденных, чьи матери имеют ИТП, а количество тромбоцитов менее 20 x 10 9 / л встречается у 5%. Корреляция между количеством тромбоцитов у матери и новорожденного слабая, но некоторые исследования показали, что относительный риск неонатальной тромбоцитопении увеличивается с уменьшением количества тромбоцитов у матери. Лучшим предиктором низкого количества тромбоцитов при рождении является наличие у старшего брата или сестры тромбоцитопении при рождении. Ответ матери на лечение не защищает новорожденного автоматически от развития тромбоцитопении.

    Неонатальный подсчет тромбоцитов должен быть получен при родах, и межмышечная инъекция витамина К должна быть отложена до тех пор, пока количество тромбоцитов не станет известно. Количество тромбоцитов у новорожденных редко бывает менее 10 x 10 9 / л. Риск внутричерепного кровоизлияния до 1,5%. Большинство неонатальных геморрагических событий происходит через 24–48 часов после родов, когда количество тромбоцитов находится на самом низком уровне. Если количество тромбоцитов в норме, повторный подсчет не требуется. Новорожденным с низким уровнем тромбоцитов рекомендуется транскраниальное ультразвуковое исследование.Как тяжелая (<10 x 10 9 / л)

    HUS / TTPp

    Риск ЗВУР, недоношенности и гибели плода является значительным для плода из-за обширной ишемии плаценты. Ранний плазмаферез может помочь снизить этот риск. Некоторые исследования показали, что при успешном лечении уровень живорождений составляет 67%.

    5. Прогноз и исход

    Гестационная тромбоцитопения — во всех случаях разрешается спонтанно в течение максимум 1-2 месяцев. Есть риск рецидива при будущих беременностях.

    ИТП — до трети женщин нуждаются в лечении при последующих беременностях. ИТП может обостриться или рецидивировать при последующих беременностях, но трудно предсказать, у кого это произойдет.

    ВДП — При наследственной ВДП риск рецидива при последующих беременностях достигает 100%. Профилактическая плазмообменная терапия может значительно снизить риск рецидива. При приобретенном ТТП, связанном с тяжелым дефицитом ADAMTS13, риск рецидива составляет около 20%. Из-за редкости состояния проверить точные цифры сложно.

    6. Каковы доказательства для конкретных рекомендаций по ведению и лечению

    Берроуз, Р., Келтон, Дж. «Тромбоцитопения плода и ее связь с материнской тромбоцитопенией». N Engl J Med. об. 329. 1993. pp. 1463-6. (Знаковое перекрестное исследование более 5000 пар матери и ребенка, описывающее связь тромбоцитопении плода с тромбоциотпенией матери, описывающее редкость тяжелой тромбоцитопении у плода и описывающее ее связь с матерями с антитромбоцитарными аллоантителами.)

    Jensen, JD, Wiemeier, SE, Henry, E, Silver, RM, Christensen, RD. «Связывание количества тромбоцитов у матери с количеством тромбоцитов у новорожденных и результатами с использованием репозиториев данных многобольничной системы здравоохранения». Am J Perinatalol. об. 28. 2011. С. 97-604. (Ретроспективное исследование, в котором использовался большой источник данных с почти 12000 пар мать-младенец для оценки вероятности низкого количества тромбоцитов у новорожденных при количестве тромбоцитов у матери до родов. Среди его сильных сторон — большое количество пациентов.)

    Gernsheimer, TB. «Тромбоцитопения при беременности: это иммунная тромбоцитопения или…». Образовательная программа по гематологии и соц гематол. об. 2012. 2012. С. 198-202. (Превосходный всесторонний обзор исследований и лечения тромбоцитопении у беременных.)

    Майерс, Б. «Диагностика и лечение материнской тромбоцитопении во время беременности». Br J Haematol. об. 158. 2012. С. 3-15. (Еще одно отличное, основанное на доказательствах руководство по диагностике и лечению тромбоцитопении у беременных с полезными алгоритмами и таблицами.)

    Прован, Д., Штази, Р., Ньюленд, А.С., Бланшетт, В.С., Болтон-Мэггс, П. «Международный консенсусный отчет по исследованию и лечению первичной иммунной тромбоцитопении». Кровь. об. 115. 2010. С. 168–86. (Международное согласованное заявление о первичной иммунной тромбоцитопении среди населения в целом, с подробным разделом о беременности.)

    Copyright © 2017, 2013 ООО «Поддержка принятия решений в медицине». Все права защищены.

    Ни один спонсор или рекламодатель не участвовал, не одобрял и не платил за контент, предоставляемый Decision Support in Medicine LLC.Лицензионный контент является собственностью DSM и защищен авторским правом.

    Стоит ли беспокоиться, если у меня низкий уровень тромбоцитов (гестационная тромбоцитопения)?

    Если во время беременности количество тромбоцитов падает ниже нормального уровня, скорее всего, у вас обычное состояние беременности, называемое гестационной тромбоцитопенией. Заболевание поражает примерно одну беременную женщину из 10 и обычно развивается в середине или конце беременности.

    Количество тромбоцитов обычно проверяется во время обычного анализа крови, который проводится на одном из дородовых приемов.

    Тромбоциты — это клетки, которые помогают крови свертываться, когда это необходимо. В среднем у взрослых людей содержится от 150 до 450 миллионов тромбоцитов на миллилитр (мл) крови. Беременность естественным образом вызывает небольшое снижение количества тромбоцитов, особенно если вы ждете близнецов. Но для большинства женщин этот показатель остается в пределах нормы. Когда ваше количество тромбоцитов упадет до 100–150 миллионов на мл крови, врач диагностирует легкую гестационную тромбоцитопению.

    Если количество тромбоцитов лишь немного ниже нормы, это не должно вызывать у вас или вашего ребенка никаких проблем, и вам не потребуется никакого лечения.Ваша акушерка или акушер будет продолжать контролировать количество тромбоцитов на протяжении всего срока беременности, если оно снизится и дальше. Уровень тромбоцитов вернется к норме через несколько недель после рождения ребенка.

    Врачи не уверены, почему возникает гестационная тромбоцитопения, но два фактора могут иметь значение:

    • Ваше тело вырабатывает больше жидкой части крови (плазмы), пока вы беременны. Это означает, что тромбоциты более разбавлены, поэтому у вас меньше тромбоцитов на миллилитр крови.Однако это не влияет на работу тромбоцитов.
    • Ваше тело естественным образом разрушает тромбоциты, если они не используются, и заменяет их новыми. При беременности этот процесс ускоряется. В результате у вас в крови меньше, но моложе и больше тромбоцитов.

    Вам должны предложить дополнительные анализы, если количество тромбоцитов упадет ниже 100 миллионов на мл крови. Это происходит примерно с одной из 100 беременных женщин. Ваш врач классифицирует это как умеренную гестационную тромбоцитопению.Если ваш показатель ниже 50 миллионов на мл крови, ваш врач классифицирует это как тяжелую тромбоцитопению, хотя это случается очень редко.

    Если у вас умеренная или тяжелая тромбоцитопения, скорее всего, она вызвана уже имеющимся у вас заболеванием, например волчанкой. Это когда ваша иммунная система атакует здоровые клетки. Ваш врач спросит, есть ли у вас в семейном анамнезе определенные состояния, которые могут вызывать низкий уровень тромбоцитов, и возьмет дополнительные анализы крови для поиска причины.

    В редких случаях некоторые будущие мамы уже имеют не связанный с беременностью тип тромбоцитопении, называемый иммунной тромбоцитопенической пурпурой (ИТП).Симптомы — кровоподтеки, кровоточивость десен и пурпурные пятна на коже, вызванные спонтанным кровотечением.

    Некоторые лекарства, такие как гепарин, разжижающий кровь, также могут влиять на количество тромбоцитов.

    Если у вас диагностировано основное заболевание, вызывающее низкое количество тромбоцитов, ваш врач будет учитывать это при планировании дородового и послеродового ухода.

    Если у вас во время беременности разовьется гестационная тромбоцитопения от умеренной до тяжелой степени, ваш врач порекомендует пройти курс лечения для стабилизации состояния и обеспечения безопасности вашего ребенка.

    Какое лечение порекомендует ваш врач, будет зависеть от основной причины вашего низкого количества тромбоцитов. Возможно, вам придется принимать стероидные таблетки или вливать белок крови, называемый глобулином (IVIg). Или ваш врач может порекомендовать вам переливание тромбоцитов или плазмы. Это повысит уровень тромбоцитов в крови.

    В зависимости от серьезности вашего низкого количества тромбоцитов и причины, ваш врач может посоветовать вам рожать в родильном отделении. Это связано с тем, что как тяжелая гестационная тромбоцитопения, так и ИТП могут повысить риск послеродового кровотечения.Роды в родильном отделении будут означать, что ваша медицинская бригада сможет действовать быстро, чтобы обезопасить вас и вашего ребенка.

    Вы также можете записаться на прием к анестезиологу, чтобы обсудить варианты обезболивания и то, безопасна ли для вас эпидуральная или спинальная анестезия.

    Иногда очень низкое количество тромбоцитов может быть признаком проблемы с беременностью. Это может быть редкое осложнение преэклампсии на поздних сроках беременности, называемое синдромом HELLP, которое также вызывает следующие симптомы:


    Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно позвоните в родильное отделение.

    Что такое преэклампсия и каковы тревожные признаки?

    Узнайте, какие симптомы беременности вы никогда не должны игнорировать.

    Последний раз рассмотрено: апрель 2020 г.

    Как лечить тромбоцитопению при беременности | Кровь

    В таблице 3 представлен набор лабораторных тестов, которые мы используем в нашем исследовании беременных пациенток с тромбоцитопенией. Тщательный анализ мазка периферической крови остается основной диагностической процедурой. На рисунке 1 показан наш алгоритм лечения тромбоцитопении, основанный на наблюдении за мазком периферической крови.Скрининг аномалий свертывания крови (протромбиновое время, активированное частичное тромбопластиновое время, фибриноген, D-димеры), функциональные пробы печени (билирубин, альбумин, общий белок, трансферазы и щелочная фосфатаза), антифосфолипидные антитела и волчаночный антикоагулянт, а также серологические исследования системной волчанки. (СКВ) выполняются, если лабораторные данные, анамнез и физикальное обследование предполагают, что тромбоцитопения может быть вторичной. Рекомендуется пройти вирусный скрининг (ВИЧ, вирус гепатита C [HCV], вирус гепатита B [HBV]) и тестирование на Helicobacter pylori .Нарушения функции щитовидной железы нередки как при ИТП, так и при беременности и связаны со значительными осложнениями, связанными с беременностью, и риском для плода, 13 , и мы регулярно проводим это тестирование. Если история болезни свидетельствует о частых инфекциях, может потребоваться количественный анализ на иммуноглобулин. 14 Если возможно, обзор ранее существовавших лабораторных данных может выявить отклонения, которые предшествовали беременности или присутствовали только во время предыдущей беременности.

    Исследование костного мозга редко необходимо для оценки беременных с тромбоцитопенией и не требуется для постановки диагноза ИТП.Как и у небеременных пациенток, тестирование на антитромбоцитарные антитела не имеет значения для диагностики ИТП во время беременности, оно не является ни чувствительным, ни специфичным, а также не позволяет прогнозировать неонатальную тромбоцитопению. 15,16 БВ типа 2B следует включать в дифференциальную диагностику тромбоцитопении во время беременности, особенно у женщин с личным или семейным анамнезом аномальных кровотечений или если терапия ИТП неэффективна (таблица 3).

    У нашего пациента был отрицательный результат на ВИЧ, ВГВ и ВГС при первоначальном пренатальном скрининге.Дыхательный тест на H pylori был отрицательным. Исследование мазка периферической крови выявило умеренное снижение тромбоцитов с нормальной морфологией и не выявило аномалий эритроцитов или лейкоцитов. Тесты на щитовидную железу и химический состав сыворотки, включая функцию печени, были без особенностей. Тесты на волчаночный антикоагулянт, антифосфолипидные антитела и антинуклеарные антитела были отрицательными. Панель VWD была нормальной.

    Тромбоцитопения (низкое количество тромбоцитов) | Лучший Лос-Анджелес…

    Что такое тромбоцитопения?

    Тромбоцитопения — или низкое количество тромбоцитов — не редкость, затрагивая около 8% беременностей. Большинство этих случаев протекают в легкой форме и не представляют никаких проблем для женщины или ее ребенка. У тромбоцитопении много причин. Одной из наиболее частых причин низкого уровня тромбоцитов является состояние, называемое иммунной тромбоцитопенией (ИТП). Двумя основными причинами тромбоцитопении являются снижение выработки тромбоцитов в костном мозге и усиление разрушения тромбоцитов.

    Более того, у большинства беременных с ИТП в анамнезе может быть тромбоцитопения до беременности или другие иммуноопосредованные заболевания.

    Мягкая гестационная тромбоцитопения относительно часто встречается при нормальной беременности и, как правило, не имеет последствий ни для матери, ни для плода. Хотя у большинства пациентов нет реальной угрозы, тромбоцитопения может быть результатом ряда патологических состояний, требующих более тщательного наблюдения и возможной терапии.

    Два клинических сценария особенно важны из-за их распространенности и проблем, связанных с их ведением.Первый — это наличие изолированной тромбоцитопении и дифференциальный диагноз между первичной иммунной тромбоцитопенией и гестационной тромбоцитопенией. Второй — тромбоцитопения, связанная с преэклампсией и ее аналогами, и их отличие от тромботической тромбоцитопенической пурпуры и гемолитико-уремического синдрома.

    Состояние, диагностированное во время беременности, называется гестационной тромбоцитопенией. Однако у некоторых женщин могут быть хронические случаи иммунной тромбоцитопении, которые не были обнаружены до их обычных пренатальных анализов крови.Преэклампсия встречается в 3-4% беременностей и составляет от 5 до 21% случаев материнской тромбоцитопении.

    Что означает гестационная тромбоцитопения?

    Тромбоциты — это клетки крови, способствующие свертыванию. Врачи измеряют количество тромбоцитов на микролитр крови.

    • Нормальное количество тромбоцитов: 150 000-400 000 / мкл.
    • Легкая тромбоцитопения: 100 000–150 000 на микролитр.

    Беременные женщины, как правило, имеют более высокий уровень легкой тромбоцитопении, но исследователи не совсем уверены, почему это так.Мы знаем, что низкое количество тромбоцитов является следствием склонности организма использовать или разрушать тромбоциты быстрее, чем он может их производить. Похоже, что беременность ускоряет естественные процессы обновления крови, но неясно, почему это происходит.

    У некоторых беременных женщин уже есть тип тромбоцитопении, не связанный с беременностью, который называется иммунной тромбоцитопенической пурпурой (ИТП). Симптомы — синяки и пурпурные пятна на коже, вызванные спонтанным кровотечением.

    Некоторые лекарства, такие как гепарин, разжижающий кровь, также могут влиять на количество тромбоцитов.Количество тромбоцитов у матери и антитромбоцитарные антитела не предсказывают риск неонатальной тромбоцитопении. В некоторых случаях низкое количество тромбоцитов может поставить под угрозу возможность проведения эпидуральной анестезии, а общая анестезия представляет больший риск. Уровень тромбоцитов у матери вернется к норме через 1-2 месяца после родов.

    Кроме того, некоторые беременные женщины принимают антикоагулянты для лечения других, более серьезных заболеваний. Этот вид терапии может повлиять на ваш анализ крови. Если вы лечитесь антикоагулянтами, ваш врач будет помнить об этом во время дородовых посещений и поговорит с вами о том, как следить за вашим здоровьем.Несмотря на то, что он остается относительно стабильным на протяжении большей части беременности, количество тромбоцитов может падать в третьем триместре, и мониторинг следует проводить чаще.

    Хорошая новость заключается в том, что обычно случаи гестационной тромбоцитопении исчезают после родов.

    Сильно низкое количество тромбоцитов во время беременности

    Очень низкое количество тромбоцитов представляет серьезный риск осложнений при беременности. Во-первых, роды становятся гораздо более опасными, так как кровь матери будет труднее свертываться.Обычно гестационная тромбоцитопения развивается с каждой последующей беременностью.

    Если у вас разовьется гестационная тромбоцитопения средней или тяжелой степени, ваш врач порекомендует пройти курс лечения во время беременности, чтобы стабилизировать состояние и обезопасить вашего ребенка. Варианты и способы родоразрешения должны быть обсуждены с учетом анамнеза и физического осмотра, гестационного возраста и тяжести тромбоцитопении.

    Тяжелая тромбоцитопения увеличивает риск обильного кровотечения (кровотечения) у беременной женщины во время или после родов.Это делает инвазивные медицинские процедуры, такие как эпидуральная анестезия или кесарево сечение, более рискованными. Гестационная тромбоцитопения не является показанием для кесарева сечения, и способ родоразрешения (кесарево сечение или вагинальное родоразрешение) должен основываться на рекомендациях вашего акушера-гинеколога.

    Иногда тяжелый случай тромбоцитопении является симптомом более серьезного основного состояния, такого как волчанка (аутоиммунное заболевание) или HELLP-синдром (гемолиз, повышенные ферменты печени (ожирение печени) и синдром низкого количества тромбоцитов), другой беременности — специфическое расстройство.Гипертонические расстройства (преэклампсия, эклампсия, HELLP-синдром, острая жировая дистрофия печени при беременности) являются второй ведущей причиной тромбоцитопении при беременности.

    Эти осложнения редки, но опасны для жизни. Один, два или три компонента заболевания были описаны как частичная форма тяжелой преэклампсии. Риск тяжелой заболеваемости в целом коррелирует со все более тяжелой тромбоцитопенией. Диссеминированная внутрисосудистая коагуляция (ДВС-синдром) осложняет до 80% тяжелых случаев.ДВС-синдром вызывается рядом причин, наиболее важными из которых являются отслойка плаценты, амниотический эмбол и разрыв матки. Болезнь фон Виллебранда типа IIb — редкая причина тромбоцитопении во время беременности.

    Антитела к тромбоцитам против гликопротеина IgG могут проникать через плаценту и вызывать тромбоцитопению у новорожденных. Не существует корреляции между уровнями тромбоцитов у матери и плода, а реакция матери на лечение не защищает плод от возможной тромбоцитопении плода.

    Лечение гестационной тромбоцитопении

    Медицинский осмотр и полный анализ вашего семейного анамнеза помогут врачу правильно диагностировать и лечить тромбоцитопению во время беременности.

    Большинство легких случаев тромбоцитопении можно контролировать без лечения. Скорее всего, это заболевание исчезнет и больше не повлияет на вас или вашего ребенка после рождения. Тромбоцитопения и повышенные показатели функции печени обычно ухудшают послеродовой период. Тромбоциты должны начать нормализоваться к третьему дню послеродового периода. Возможно, вам придется принимать стероидные таблетки или вливать белок крови, называемый глобулином (IVIg). В качестве альтернативы ваш врач может порекомендовать вам переливание тромбоцитов или плазмы для повышения уровня тромбоцитов в крови.

    Плазмаферез является лечением первой линии, и регулярный плазмаферез может обеспечить благополучное продолжение беременности. В некоторых случаях тромбоцитопении, не отвечающих на альтернативные методы лечения, можно безопасно выполнить спленэктомию, особенно во втором триместре беременности.

    В тяжелых случаях могут потребоваться некоторые инвазивные формы лечения. Цель состоит в том, чтобы увеличить количество тромбоцитов и стабилизировать ваше состояние, чтобы противостоять стрессу и травмам, связанным с родами. Некоторые виды лечения могут включать:

    • Рецептурные (пероральные) стероиды
    • Внутривенная иммуноглобулинотерапия — введение иммуноглобулина из донорской плазмы
    • Переливание тромбоцитов
    • Переливание плазмы

    Иногда очень низкое количество тромбоцитов может быть признаком проблемы с беременностью.Это может быть редкое осложнение преэклампсии на поздних сроках беременности, называемое синдромом HELLP, которое также вызывает следующие симптомы:

    • Симптомы преэклампсии, такие как высокое кровяное давление и белок в моче
    • боль при глубоком вдохе
    • сильная головная боль
    • тошнота
    • Внезапное увеличение отека стоп, щиколоток, рук и лица

    Если у вас есть все эти симптомы, немедленно позвоните своему врачу.

    Если вы считаете, что испытываете симптомы или страдаете от тромбоцитопении (низкое количество тромбоцитов) во время беременности, или у вас есть вопросы по этому поводу, обратитесь к врачу.

    Мы также приглашаем вас обратиться за помощью к доктору Алиабади. Нажмите здесь, чтобы записаться на прием, или позвоните нам по телефону (844) 863-6700.

    Высококвалифицированный и заслуженный медицинским сообществом доктор Тайс Алиабади сертифицирован Американским советом акушерства и гинекологии и дипломатом Американского колледжа акушерства и гинекологии.Она применяет самые передовые, современные технологии и варианты лечения. Доктор Алиабади специализируется на современных минимально инвазивных хирургических методах, обещая своим пациентам более короткое время восстановления, уменьшение боли и минимальное прерывание их повседневной жизни.

    При поддержке своей дружной профессиональной команды доктор Алиабади лечит женщин на всех этапах жизни и дорожит особыми отношениями один на один между пациентом и врачом.

    Последние сообщения доктора Таиса Алиабади (посмотреть все)

    Практический бюллетень No.166: Тромбоцитопения при беременности: акушерство и гинекология

    Предпосылки

    Функция тромбоцитов

    В отличие от других нарушений свертываемости крови, при которых синяки часто являются начальным клиническим проявлением, нарушения тромбоцитов, такие как тромбоцитопения, обычно приводят к кровотечению на слизистых оболочках. Наиболее частыми проявлениями тромбоцитопении являются петехии, экхимоз, носовое кровотечение, десневое кровотечение и менометроррагия. Кровотечения в суставы обычно не происходит.Хотя опасное для жизни кровотечение встречается редко, когда оно возникает, оно связано с гематурией, желудочно-кишечным кровотечением и, в редких случаях, внутричерепным кровоизлиянием.

    Определение тромбоцитопении

    Нормальный диапазон количества тромбоцитов у небеременных составляет 165–415 x 10 9 / л ( 1 ). Традиционно тромбоцитопения у беременных определяется как количество тромбоцитов менее 150 x 10 9 / л ( 2, 3 ).Лабораторный диапазон количества тромбоцитов у беременных варьируется в зависимости от триместра с постепенным снижением по мере прогрессирования беременности. У женщин на последнем месяце беременности средний уровень тромбоцитов значительно ниже, чем у небеременных ( 1, 3 ). Определение тромбоцитопении несколько произвольно и не обязательно клинически значимо. В двух проспективных обсервационных исследованиях с участием более 11000 беременных женщин 95% доверительный интервал установил нижние пределы количества тромбоцитов от 116 x 10 9 / л до 123 x 10 9 / л ( 3, 4 ).Значительное кровотечение обычно наблюдается у пациентов с чрезвычайно низким уровнем тромбоцитов, которым проводится серьезное хирургическое вмешательство. Чтобы снизить риск спонтанного кровотечения, в соответствии с консенсусными руководящими принципами рекомендуется переливание тромбоцитов взрослым с количеством тромбоцитов менее 10 x 10 9 / л и лицам, перенесшим серьезную операцию с числом тромбоцитов менее 50 x 10 9 / л 5 ).

    Дифференциальная диагностика тромбоцитопении

    Тромбоцитопения вызвана повышенной деструкцией тромбоцитов или снижением выработки тромбоцитов.Во время беременности большинство случаев связано с усилением разрушения тромбоцитов, которое может быть вызвано иммунологическим разрушением, аномальной активацией тромбоцитов или потреблением тромбоцитов в результате чрезмерного кровотечения или контакта с аномальными сосудами. Снижение продукции тромбоцитов во время беременности встречается реже и обычно связано с заболеваниями костного мозга или дефицитом питательных веществ ( 6 ). Наиболее частой причиной тромбоцитопении во время беременности является гестационная тромбоцитопения, на которую приходится 80% случаев ( 2–4 ) (см. Вставку 1).

    Ящик 1.
    Причины тромбоцитопении при беременности
    • Гестационная тромбоцитопения
    • Гипертония при беременности
      • Преэклампсия
      • HELLP-синдром
    • Первичная иммунная тромбоцитопения
    • Вторичная иммунная тромбоцитопения
      • Антифосфолипидный синдром
      • Системная красная волчанка
      • Инфекция (например, вирус иммунодефицита человека, гепатит С, цитомегаловирус, Helicobacter pylori )
      • Тромбоцитопения, вызванная лекарственными средствами (например, гепарины, противомикробные, противосудорожные, анальгетические средства)
    • Связь с системными состояниями
      • Диссеминированная внутрисосудистая коагуляция
      • Тромботическая тромбоцитопения / гемолитико-уремический синдром
      • Секвестрация селезенки
      • Заболевания костного мозга
      • Недостаточное питание
    • Врожденная тромбоцитопения

    Сокращение: HELLP, гемолиз, повышенные ферменты печени и низкое количество тромбоцитов.

    Гестационная тромбоцитопения

    Гестационная тромбоцитопения, также называемая случайной тромбоцитопенией во время беременности, на сегодняшний день является наиболее частой причиной тромбоцитопении во время беременности и затрагивает 5–11% беременных женщин ( 2–4 ). Хотя ее патогенез неизвестен, гестационная тромбоцитопения может быть результатом различных процессов, включая гемодилюцию и повышенный клиренс ( 7 ). Существует несколько характеристик гестационной тромбоцитопении ( 6 ).Во-первых, начало происходит в середине второго-третьего триместра, при этом в большинстве случаев количество тромбоцитов превышает 75 x 10 9 / л ( 3, 4 ). Однако были описаны некоторые случаи, когда количество тромбоцитов составляло всего 43 x 10 9 / л ( 8 ). Во-вторых, женщины с гестационной тромбоцитопенией протекают бессимптомно, кровотечений в анамнезе не было. В-третьих, женщины не страдали тромбоцитопенией вне беременности. В-четвертых, количество тромбоцитов обычно возвращается к норме в течение 1-2 месяцев после родов.Хотя небольшое проспективное обсервационное исследование показало, что гестационная тромбоцитопения может рецидивировать при последующих беременностях, риск рецидива неизвестен ( 9 ). Наконец, частота тромбоцитопении у плода или новорожденного на фоне гестационной тромбоцитопении низкая. Сообщается, что частота неонатальной тромбоцитопении, определяемая по количеству тромбоцитов пуповинной крови у женщин с гестационной тромбоцитопенией, составляет от 0,1% до 1,7% ( 2, 4 ).Таким образом, женщины с гестационной тромбоцитопенией не подвержены риску кровотечения у матери или плода или кровотечений. Специфических лабораторных тестов для подтверждения гестационной тромбоцитопении не существует, и диагноз является исключением. Гестационная тромбоцитопения должна разрешиться спонтанно после родов.

    Преэклампсия

    Преэклампсия является этиологией в 5–21% случаев материнской тромбоцитопении ( 2–4 ). Во время беременности при впервые возникшей гипертензии количество тромбоцитов менее 100 x 10 9 / л является гематологическим диагностическим критерием преэклампсии ( 10 ).Клиническое кровотечение встречается редко, если у пациента не развивается диссеминированная внутрисосудистая коагулопатия. В некоторых случаях микроангиопатическая гемолитическая анемия и повышенные показатели функции печени связаны с тромбоцитопенией у беременных с преэклампсией. Считается, что такие люди имеют гемолиз, повышенные ферменты печени и синдром низкого количества тромбоцитов (HELLP) ( 11 ).

    Происхождение тромбоцитопении у женщин с преэклампсией неизвестно.Заболевание связано с состоянием потребления тромбоцитов и активации тромбоцитов ( 12 ). Функция тромбоцитов также может быть нарушена у женщин с преэклампсией, даже если их количество тромбоцитов в норме. Примечательно, что количество тромбоцитов может снизиться до того, как станут очевидными другие клинические проявления преэклампсии ( 13 ).

    Может быть повышенный риск (1,8%) тромбоцитопении у новорожденных женщин с тромбоцитопенией, связанной с гипертензивными расстройствами беременности ( 2 ).Однако изучаемые младенцы были рождены «раньше срока» (гестационный возраст не указан), и 60% младенцев имели вес при рождении, который был мал для гестационного возраста ( 2 ). Недоношенность и ограничение роста плода связаны с повышенной вероятностью неонатальной тромбоцитопении, независимо от количества тромбоцитов у матери ( 14 ). Другие крупные обсервационные исследования доношенных женщин не выявили случаев неонатальной тромбоцитопении у женщин с преэклампсией, связанной с материнской тромбоцитопенией ( 3, 4 ).

    Тромбоцитопения на иммунологической основе

    Тромбоцитопению с иммунологической основой во время беременности можно в общих чертах разделить на два расстройства: 1) фетально-неонатальная аллоиммунная тромбоцитопения и 2) материнская первичная иммунная тромбоцитопения (ИТП), аутоиммунное состояние. Аллоиммунная тромбоцитопения у плода и новорожденного не влияет на женщину, но может быть причиной большего числа случаев внутричерепных кровоизлияний, связанных с тромбоцитопенией, чем все другие первичные материнские тромбоцитопенические состояния вместе взятые.Напротив, ИТП может повлиять на женщин и плод, но при соответствующем лечении результат будет отличным.

    Иммунная тромбоцитопения матери

    Иммунная тромбоцитопения характеризуется сложными процессами, в которых играют роль нарушение продукции тромбоцитов и эффекты, опосредованные Т-клетками ( 7 ). Нет никаких патогномоничных признаков, симптомов или диагностических тестов для ИТП, что делает его диагнозом исключения. Он характеризуется изолированной тромбоцитопенией (количество тромбоцитов менее 100 x 10 9 / л) при отсутствии другой этиологии ( 7 ).Международная рабочая группа по гематологии разработала согласованные определения ITP ( 15 ). Первичная ИТП определяется как приобретенное иммуноопосредованное заболевание, характеризующееся изолированной тромбоцитопенией при отсутствии какой-либо очевидной исходной или основной причины тромбоцитопении. Термин «вторичная» ИТП используется для обозначения всех форм иммуноопосредованной тромбоцитопении, вызванных основным заболеванием или воздействием лекарственного средства. Иммунная тромбоцитопения по продолжительности подразделяется на впервые диагностированную, персистирующую (продолжительность 3–12 месяцев) и хроническую (продолжительность 12 месяцев и более) ( 7, 15 ).Оценки частоты ИТП во время беременности сильно различаются, затрагивая 1 из 1000–10 000 беременностей ( 7 ).

    Влияние беременности на течение ИТП до конца не изучено, поскольку большинство данных основано на ретроспективных обсервационных исследованиях. В двух испытаниях, в которых участвовало 237 беременностей с ИТП, у 66–91% беременностей не было симптомов кровотечения, а из беременностей с кровотечением 92% считались легкими или умеренными (т. Е. Кожное кровотечение, кровотечение через слизистые оболочки или и то, и другое) ( 16 , 17 ).В половине беременностей отмечалось как минимум 30% снижение количества тромбоцитов с первого триместра до родов, при этом среднее количество тромбоцитов при родах варьировалось от 85 x 10 9 / л до 110 x 10 9 / л ( 16, 17 ). Материнские антитромбоцитарные антитела к иммуноглобулину G могут проникать через плаценту, подвергая плод и новорожденного риску тромбоцитопении. Ретроспективные тематические исследования ИТП во время беременности показывают, что почти у четверти младенцев, рожденных женщинами с ИТП, количество тромбоцитов будет ниже 150 x 10 9 / л ( 16, 17 ).Не было показано никакой взаимосвязи между количеством тромбоцитов у матери при родах и количеством тромбоцитов у младенца при рождении ( 16 ). От 8% до 15% новорожденных будут лечиться от тромбоцитопении на основании таких факторов, как количество тромбоцитов, признаки и симптомы кровотечения или необходимость инвазивных вмешательств ( 16, 17 ). Несмотря на эту частоту, риск тромбоцитопении плода, связанной с ИТП, приводящей к тяжелым геморрагическим осложнениям, редок (менее 1%) ( 16, 17 ).Количество тромбоцитов у новорожденного с тромбоцитопенией обычно снижается после родов, причем нижний предел наступает в течение первых 2 недель жизни ( 16 ).

    Аллоиммунная тромбоцитопения плода – новорожденного

    Аллоиммунная тромбоцитопения у плода и новорожденного является тромбоцитарным эквивалентом гемолитической (резус) болезни новорожденных и развивается в результате аллоиммунизации матери к антигенам тромбоцитов плода с трансплацентарной передачей тромбоцит-специфических антител и последующим разрушением тромбоцитов.В крупных проспективных скрининговых исследованиях сообщается, что заболевание поражает 1 из 1 000–3 000 живорождений и может быть серьезным и потенциально опасным для жизни ( 18, 19 ). В отличие от аллоиммунизации эритроцитов, аллоиммунная тромбоцитопения у плода и новорожденного может повлиять на первую беременность. Большая часть клинически очевидных случаев фетально-неонатальной аллоиммунной тромбоцитопении обнаруживается у первого живорожденного ребенка ( 20 ).

    В типичном случае непредвиденной аллоиммунной тромбоцитопении у плода и новорожденного женщина здорова и имеет нормальное количество тромбоцитов, а ее беременность, роды и роды неотличимы от таковых у других акушерских пациенток с низким риском.Однако новорожденный рождается с признаками глубокой тромбоцитопении или у него в течение нескольких часов после рождения развивается симптоматическая тромбоцитопения. У пораженного младенца часто проявляются генерализованные петехии или экхимоз над предлежащей частью плода. Также может произойти кровотечение во внутренние органы и кровотечение после обрезания или венепункции. Наиболее серьезным осложнением аллоиммунной тромбоцитопении у плода и новорожденного является внутричерепное кровоизлияние, которое возникает у 15% младенцев с количеством тромбоцитов менее 50 x 10 9 / л ( 18, 21 ).Внутричерепное кровоизлияние у плода из-за аллоиммунной тромбоцитопении у плода и новорожденного может произойти в утробе матери, и половина (52%) может быть обнаружена с помощью УЗИ до начала родов ( 22 ). Результаты ультразвукового исследования могут включать внутрижелудочковое, перивентрикулярное или паренхиматозное кровоизлияние ( 22 ). Эти наблюдения контрастируют с неонатальным внутричерепным кровоизлиянием из-за ИТП, которое встречается чрезвычайно редко и обычно происходит в неонатальный период.

    Несколько полиморфных диаллельных антигенных систем, которые находятся на гликопротеинах тромбоцитарной мембраны, ответственны за аллоиммунную тромбоцитопению у плода и новорожденного. Многие из этих антигенных систем имеют несколько названий, потому что они были идентифицированы одновременно в разных частях мира. Была принята единая номенклатура, которая описывает эти антигены как антигены тромбоцитов человека (HPA), с номерами, обозначающими определенные группы антигенов и аллели, обозначенные как «a» или «b» ( 23 ).В настоящее время существует более 15 официально признанных тромбоцит-специфических антигенов ( 23 ). Ряд различных антигенов может вызывать сенсибилизацию и тяжелое заболевание плода, но большинство зарегистрированных случаев у европейцев и большинство тяжелых случаев произошло в результате сенсибилизации против HPA-1a, ранее известного как Pl A1 и Zw a ( 23, 24 ).

    Тромбоцитопения плода из-за сенсибилизации HPA-1a имеет тенденцию быть тяжелой и может возникнуть на ранних сроках беременности.В когортном исследовании 107 плодов с аллоиммунной тромбоцитопенией плода – новорожденного (97 с несовместимостью HPA-1a), изучавшихся внутриутробно до получения какой-либо терапии, у 50% исходное количество тромбоцитов было менее 20 x 10 9 / л ( 25 ). Этот процент включал 21 плод из 46, протестированных до 24 недель беременности. Кроме того, это исследование документально подтвердило, что количество тромбоцитов у плода может снижаться со скоростью более 10 x 10 9 / л в неделю при отсутствии терапии, хотя эта скорость снижения не может быть равномерной или предсказуемой.

    Риск рецидива аллоиммунной тромбоцитопении у плода и новорожденного чрезвычайно высок и приближается к 100% в случаях, связанных с HPA-1a, если последующий сиблинг несет соответствующий антиген ( 25 ). Таким образом, риск рецидива связан с зиготностью мужчины. Как и в случае аллоиммунизации эритроцитов, заболевание имеет тенденцию быть столь же тяжелым или прогрессирующим при последующих беременностях.

    Клинические соображения и рекомендации

    • Какое обследование подходит для выявления тромбоцитопении у матери?

    Дифференциальный диагноз тромбоцитопении у беременных включает гестационную тромбоцитопению, псевдотромбоцитопению, вирусную инфекцию, лекарственную тромбоцитопению, преэклампсию, HELLP-синдром, тромбоцитопеническую пурпуру, гемолитико-уремический синдром, диссеминированный тромбоцитопенический синдром, синдром диссеминированной тромбоцитопенической и конусообразной системной коагуляции 6 ).Эти расстройства обычно можно определить на основе подробного медицинского и семейного анамнеза, а также физического обследования с уделением внимания текущему применению лекарств, артериальному давлению, спленомегалии, вирусной серологии и дополнительным лабораторным исследованиям, если это необходимо.

    Общий анализ крови и исследование мазка периферической крови обычно показаны при оценке материнской тромбоцитопении. Общий анализ крови помогает исключить панцитопению. Оценка периферического мазка позволяет исключить скопление тромбоцитов, которое может быть причиной псевдотромбоцитопении.Биопсия костного мозга редко требуется при обследовании беременной пациентки с тромбоцитопенией, чтобы отличить недостаточную продукцию тромбоцитов от повышенного оборота тромбоцитов. Был разработан ряд анализов на наличие (прямых) антител, связанных с тромбоцитами, и циркулирующих (непрямых) антител к тромбоцитам. Хотя у многих людей с ИТП будут повышенные уровни антител, связанных с тромбоцитами, а иногда и циркулирующих антител к тромбоцитам, эти анализы не рекомендуются для рутинной оценки материнской тромбоцитопении ( 6 ).Тесты на антитромбоцитарные антитела неспецифичны, плохо стандартизированы и подвержены большой степени межлабораторных вариаций ( 7 ). Кроме того, гестационную тромбоцитопению и ИТП нельзя дифференцировать на основании тестирования антитромбоцитарных антител ( 7 ).

    Если исключить лекарственные препараты и другие медицинские расстройства, наиболее вероятным диагнозом в первом и втором триместрах будет гестационная тромбоцитопения или ИТП. Следует отметить, что хотя гестационная тромбоцитопения может возникнуть в первом триместре, обычно она проявляется на более поздних сроках беременности ( 6 ).В целом, материнская тромбоцитопения между 100 x 10 9 / л и 149 x 10 9 / л у бессимптомных беременных женщин без проблем с кровотечением в анамнезе обычно связана с гестационной тромбоцитопенией. Количество тромбоцитов менее 100 x 10 9 / л больше указывает на ИТП, а количество тромбоцитов менее 50 x 10 9 / л почти наверняка связано с ИТП ( 6, 15 ). В третьем триместре или послеродовом периоде внезапное начало значительной тромбоцитопении у матери должно привести к рассмотрению преэклампсии, тромботической тромбоцитопенической пурпуры, гемолитико-уремического синдрома, острой жировой дистрофии печени или диссеминированного внутрисосудистого свертывания, хотя ИТП также может проявляться таким же образом.

    • Какое акушерское лечение является надлежащим при гестационной тромбоцитопении?

    Беременности с гестационной тромбоцитопенией, как правило, не подвержены повышенному риску материнских кровотечений или тромбоцитопении плода ( 2–4 ). Таким образом, такие вмешательства, как кесарево сечение и определение количества тромбоцитов у плода, пациентам с этим заболеванием не показаны. Женщинам с гестационной тромбоцитопенией не требуется никаких дополнительных анализов или специализированной помощи, за исключением последующего подсчета тромбоцитов.Нет данных для определения частоты подсчета тромбоцитов, поэтому график последующих лабораторных исследований должен основываться на клинических соображениях. Во многих случаях диагноз ставится во время родов. Однако, если диагноз поставлен в дородовой период, экспертное мнение предлагает проверять количество тромбоцитов еженедельно, начиная с 34 недель беременности ( 6 ). После родов необходимо повторить подсчет тромбоцитов через 1-3 месяца после родов, чтобы определить, произошло ли разрешение тромбоцитопении ( 6 ).

    • Нужно ли лечить тромбоцитопению, связанную с преэклампсией?

    Первичным лечением материнской тромбоцитопении (количество тромбоцитов менее 100 x 10 9 / л), связанной с тяжелыми проявлениями преэклампсии или HELLP-синдрома, являются роды ( 10 ). Хотя сообщалось об обращении дородовой тромбоцитопении с помощью медикаментозной терапии, этот курс лечения не является обычным ( 11 ).Что еще более важно, основная патофизиология преэклампсии разрешится только после родов. Таким образом, помимо медицинской стабилизации, влияние кортикостероидов на созревание легких плода или, в особых случаях преждевременной беременности, тромбоцитопения из-за преэклампсии является показанием для родов. Способ родов должен определяться гестационным возрастом плода, предлежанием плода, цервикальным статусом, а также состоянием матери и плода ( 10 ).

    Сильное кровотечение нечасто у пациентов с преэклампсией, но незначительное кровотечение, такое как просачивание во время операции кесарева сечения, является обычным явлением.Переливание тромбоцитов иногда необходимо для улучшения гемостаза у пациентов с количеством тромбоцитов менее 50 x 10 9 / л или с подозрением на диссеминированное внутрисосудистое свертывание крови. Однако переливание крови у этих женщин менее эффективно из-за ускоренного разрушения тромбоцитов. Поэтому переливание тромбоцитов лучше всего проводить пациентам с тромбоцитопенией с активным кровотечением. Исключение составляет пациентка, перенесшая кесарево сечение. Консенсусные рекомендации рекомендуют переливание тромбоцитов для увеличения количества тромбоцитов у матери до более чем 50 x 10 9 / л перед серьезной операцией ( 5 ).

    Количество тромбоцитов часто уменьшается в течение 24–48 часов после рождения, после чего следует быстрое восстановление. У большинства пациентов количество тромбоцитов превышает 100 x 10 9 / л в течение 2–6 дней после родов ( 26, 27 ). Хотя редко, тромбоцитопения может продолжаться в течение длительного периода и часто связана с другими патологическими состояниями ( 28 ). Хотя тромбоцитопения, связанная с тяжелыми проявлениями преэклампсии или HELLP-синдрома, может улучшиться после лечения кортикостероидами или выскабливания матки, не было отмечено различий в материнской смертности или заболеваемости с этими видами лечения ( 29, 30 ).

    • Когда женщинам с иммунной тромбоцитопенией следует проходить медикаментозное лечение?

    Целью медикаментозной терапии во время беременности у женщин с ИТП является минимизация риска кровотечений при регионарной анестезии и родов, связанных с тромбоцитопенией. Поскольку функция тромбоцитов у этих пациентов обычно нормальная, нет необходимости поддерживать их количество в нормальном диапазоне. Текущие согласованные руководящие принципы рекомендуют, за исключением периода родов, показания к лечению для беременных женщин аналогичны тем, которые в настоящее время рекомендуются для любого пациента ( 7, 31 ).Рекомендации по ведению ИТП во время беременности в основном основаны на клиническом опыте и консенсусе экспертов. Нет данных о конкретном пороге тромбоцитов, при котором следует лечить беременных с ИТП ( 31 ). Лечение начинают, когда у пациента наблюдается симптоматическое кровотечение, когда количество тромбоцитов падает ниже 30 x 10 9 / л, или для увеличения количества тромбоцитов до уровня, который считается безопасным для процедур ( 7 ). Во время родов ведение ИТП основывается на оценке рисков материнского кровотечения, связанных с родами, эпидуральной анестезии и минимальном количестве тромбоцитов, рекомендованном для проведения этих процедур (80 x 10 9 / л для эпидуральной установки и 50 x 10 9 / л для кесарева сечения) ( 5, 31, 32 ).

    • Какую терапию следует использовать для лечения иммунной тромбоцитопении во время беременности?

    Кортикостероиды, внутривенный иммуноглобулин (ВВИГ) или оба препарата являются препаратами первой линии для лечения ИТП у матери ( 7, 31 ). Хотя любой подход приемлем, экспертное мнение рекомендует кортикостероиды в качестве стандартного начального лечения курсами до 21 дня ( 7, 31 ). Лечение должно быть адаптировано к индивидуальному пациенту с учетом возникновения и тяжести кровотечения, скорости желаемого увеличения количества тромбоцитов и возможных побочных эффектов.Нет никаких доказательств для определения последовательности лечения пациентов с рецидивирующей или стойкой тромбоцитопенией, связанной с кровотечением после начального курса лечения ( 31 ).

    Преднизон в дозе 0,5–2 мг / кг в день рекомендован в качестве начального лечения ИТП у взрослых ( 7, 31 ). Хотя существует мало данных, позволяющих различать ведение ИТП у беременных и небеременных женщин, консенсусные рекомендации во время беременности заключаются в том, что преднизон сначала следует назначать в низкой дозе (10–20 мг / день), а затем доводить до минимальной дозы, которая дает адекватное увеличение количества тромбоцитов ( 7 ).Первоначальный ответ обычно происходит в течение 4–14 дней и достигает пика в течение 1–4 недель ( 15 ). Рекомендуется назначать кортикостероиды не менее 21 дня, а затем постепенно ( 31 ). Дозировка может быть уменьшена до минимальной дозировки, необходимой для поддержания количества тромбоцитов, предотвращающего сильное кровотечение.

    Внутривенный иммуноглобулин является подходящей терапией для случаев, резистентных к кортикостероидам, когда при приеме кортикостероидов возникают значительные побочные эффекты или требуется более быстрое повышение уровня тромбоцитов.Первоначально внутривенный иммуноглобулин следует вводить однократно в дозе 1 г / кг, но при необходимости его можно повторить ( 31 ). Первоначальный ответ обычно происходит в течение 1-3 дней и достигает пика в течение 2-7 дней ( 15 ). Лечение с помощью ВВИГ является дорогостоящим и ограниченно доступным. При рассмотрении вопроса об использовании ВВИГ целесообразно проконсультироваться с врачом, имеющим опыт в таких случаях.

    Спленэктомия — это вариант ведения пациентов с ИТП, у которых лечение первой линии неэффективно ( 7 ).Спленэктомия остается единственным методом лечения, обеспечивающим длительную ремиссию через 1 год и более у значительной части пациентов с ИТП ( 31 ). Этой процедуры обычно избегают во время беременности из-за рисков для плода и технических трудностей на поздних сроках беременности. Однако при необходимости спленэктомию можно безопасно выполнить во время беременности, в идеале — во втором триместре. Данные о степени риска, а также об идеальном типе хирургического доступа (открытый или лапароскопический) отсутствуют ( 31 ).

    Переливание тромбоцитов следует использовать только как временную меру, чтобы остановить опасное для жизни кровотечение или подготовить пациента к операции. Большую, чем обычно, дозу (в два-три раза) тромбоцитов следует вводить с внутривенными высокими дозами кортикостероидов или ВВИГ каждые 30 минут — 8 часов ( 7, 31 ). Влияние на количество тромбоцитов оказывается непродолжительным ( 31 ). Другие терапевтические варианты, используемые для лечения ИТП, такие как цитотоксические агенты (циклофосфамид или алкалоиды барвинка), иммуноглобин Rh D или иммунодепрессанты (азатиоприн или ритуксимаб), не были должным образом оценены во время беременности и могут иметь потенциальные неблагоприятные эффекты для плода ( 7 , 31 ).

    • Какую дополнительную специализированную помощь должны получать женщины с иммунной тромбоцитопенией?

    Бессимптомные беременные с ИТП не требуют специализированной помощи. По мнению экспертов, серийную оценку количества тромбоцитов у матери следует проводить каждый триместр у бессимптомных женщин в стадии ремиссии и чаще у лиц с тромбоцитопенией ( 6 ). Беременным женщинам с ИТП следует рекомендовать избегать приема нестероидных противовоспалительных средств, салицилатов и травм.Пациент, перенесший спленэктомию, должен быть иммунизирован против пневмококка, Haemophilus influenzae и менингококка. Если диагноз ИТП установлен, уместны консультации и постоянное обследование с врачом, имеющим опыт в таких вопросах.

    • Можно ли предотвратить внутричерепное кровоизлияние у плода или новорожденного при беременности, осложненной иммунной тромбоцитопенией?

    Хотя внутричерепные кровоизлияния у плода или новорожденного случаются нечасто в случаях ИТП у матери, логично сделать вывод, что методы лечения, которые, как известно, увеличивают количество тромбоцитов у матери у пациентов с ИТП, также улучшают количество тромбоцитов у плода.Однако медицинские методы лечения, такие как ВВИГ и стероиды, не позволяют надежно предотвратить тромбоцитопению у плода или улучшить исход для плода ( 33 ). Поскольку некоторые из этих методов лечения (например, ВВИГ) не были должным образом протестированы в соответствующих исследованиях, данных, чтобы рекомендовать медикаментозное лечение матери по показаниям для плода, недостаточно.

    Нет никаких доказательств того, что родоразрешение через кесарево сечение безопаснее, чем родоразрешение через естественные родовые пути для плода с материнской тромбоцитопенией из-за ИТП ( 7, 31 ).Многочисленные обсервационные исследования, в которых оценивали более 800 новорожденных, рожденных от женщин с ИТП, показали, что частота внутричерепных кровоизлияний составляет менее 1%, а геморрагические осложнения у младенцев с тромбоцитопенией не связаны со способом родов ( 16, 17, 34 ). Большинство неонатальных кровоизлияний происходит через 24–48 часов после родов при низком уровне тромбоцитов ( 34 ). Учитывая очень низкий риск серьезного неонатального кровотечения, способ родоразрешения при беременности, осложненной ИТП, следует определять только на основании акушерских соображений ( 7, 31 ).

    • Какие тесты или характеристики можно использовать для прогнозирования тромбоцитопении плода при беременности, осложненной иммунной тромбоцитопенией?

    Ни один материнский тест или клинические характеристики не могут надежно предсказать тяжесть тромбоцитопении у младенцев, рожденных женщинами с ИТП. Серологический анализ матери, предыдущая спленэктомия, количество тромбоцитов и наличие антител, связанных с тромбоцитами, плохо коррелируют с неонатальной тромбоцитопенией ( 34, 35 ).

    • Имеет ли значение определение количества тромбоцитов у плода при иммунной тромбоцитопении?

    Нет данных, подтверждающих рутинное использование подсчета тромбоцитов плода во время родов ( 31 ). Забор образцов кожи головы сопряжен с неточностями и техническими трудностями, а при кордоцентезе риск потери плода составляет 1,3% или больше в зависимости от показаний, срока гестации и проникновения через плаценту ( 36 ).Низкая частота внутричерепных кровоизлияний и отсутствие продемонстрированной разницы в исходах новорожденных между вагинальными и кесаревыми сечениями подтверждают мнение о том, что определение количества тромбоцитов у плода неоправданно для ИТП ( 7, 31 ).

    • Каким должен быть неонатальный уход за младенцами, рожденными от беременности, осложненной иммунной тромбоцитопенией?

    Независимо от режима родоразрешение должно осуществляться в условиях, когда доступный врач, знакомый с этим заболеванием, может лечить любые неонатальные осложнения и иметь доступ к лекарствам, необходимым для лечения.Во время родов необходимо определить количество тромбоцитов пуповинной крови путем венепункции пуповинного сосуда. Внутримышечные инъекции (например, витамина К) следует делать до тех пор, пока не станет известно количество тромбоцитов. Младенцев следует наблюдать клинически и контролировать гематологические параметры, потому что количество тромбоцитов, как правило, достигает надира в период между 2 и 5 днями после рождения ( 7 ).

    • Можно ли пациенту с тромбоцитопенией проводить регионарную анестезию?

    Ни в одном исследовании не оценивался нижний предел количества тромбоцитов для безопасной эпидуральной анестезии.Нет данных, подтверждающих конкретное минимальное количество тромбоцитов для регионарной анестезии, и каждый случай необходимо рассматривать индивидуально. Литература предлагает лишь ограниченные ретроспективные данные для решения этой проблемы, но недавний обзор медицинской литературы и международных руководств предлагает безопасный подсчет для установки и удаления эпидуральной или спинальной анестезии. Эпидуральная или спинальная анестезия считается приемлемой для пациентов с количеством тромбоцитов, превышающим или равным 80 x 10 9 / л, при условии, что уровень тромбоцитов стабилен, нет другой приобретенной или врожденной коагулопатии, функция тромбоцитов в норме и пациент не проходит антиагрегантную или антикоагулянтную терапию ( 32 ).Более низкое количество тромбоцитов также может быть приемлемым, но в настоящее время недостаточно опубликованных данных, чтобы дать рекомендации. Для пациента с количеством тромбоцитов менее 75 x 10 9 / л следует принимать индивидуальное решение, основанное на рисках и преимуществах.

    • Когда следует начинать обследование на предмет возможной аллоиммунной тромбоцитопении у плода и новорожденного и какие тесты могут быть полезны для постановки диагноза?

    Аллоиммунную тромбоцитопению у плода и новорожденного следует подозревать в случаях необъяснимой тромбоцитопении плода или новорожденного, кровотечения или результатов ультразвукового исследования, соответствующих внутричерепному кровотечению.Лабораторная диагностика включает определение типа HPA и зиготности обоих родителей и подтверждение материнских антитромбоцитарных антител со специфичностью к отцовским (или эмбрионально-неонатальным) тромбоцитам и несовместимому антигену. Типирование тромбоцитов может быть определено серологически или генотипированием, поскольку были идентифицированы гены и полиморфизмы, ответственные за большинство случаев аллоиммунной тромбоцитопении у плода и новорожденного. Это полезно, когда отец является гетерозиготным по соответствующему антигену, поскольку типирование антигена тромбоцитов плода может быть выполнено с использованием амниоцитов.Теоретически этот метод также должен быть применим для отбора проб ворсинок хориона, хотя при использовании этого метода высказывались осторожные указания из-за возможности повышения сенсибилизации в случаях поражения плода ( 23, 37 ). Лабораторная оценка аллоиммунной тромбоцитопении у плода и новорожденного может быть сложной, результаты могут быть неоднозначными, а несовместимость антигена не всегда может быть идентифицирована. Соответственно, тестирование на аллоиммунную тромбоцитопению у плода и новорожденного должно проводиться в опытной региональной лаборатории, которая имеет особый интерес и опыт в области аллоиммунной тромбоцитопении у плода и новорожденного ( 23 ).

    Теоретическая польза от популяционного скрининга на несовместимость тромбоцитарных антигенов. Неясно, будет ли такая программа клинически полезной или рентабельной ( 38 ). Другой областью разногласий является пациентка, у сестры которой беременность осложнилась аллоиммунной тромбоцитопенией у плода и новорожденного. Возможно, стоит оценить этих пациентов на предмет несовместимости с антигеном тромбоцитов или фенотипа лейкоцитарного антигена человека ( 25 ).Однако теоретические преимущества тестирования этих женщин должны быть сопоставлены с потенциальной тревогой, стоимостью и болезнью, связанной с лечением, без определенной пользы.

    • Как определить количество тромбоцитов у плода при беременности, осложненной фетально-неонатальной аллоиммунной тромбоцитопенией?

    Как и в случае с ИТП, адекватных косвенных методов определения количества тромбоцитов у плода не существует. Титры материнских антитромбоцитарных антител плохо коррелируют с тяжестью заболевания.Кроме того, такие характеристики, как исход ранее затронутых братьев и сестер (например, количество тромбоцитов при рождении или внутричерепное кровоизлияние, обнаруженное после родов), не позволяют надежно прогнозировать тяжесть тромбоцитопении плода ( 25 ). В настоящее время единственным точным средством оценки количества тромбоцитов у плода является его непосредственное измерение путем чрескожного отбора проб пуповинной крови ( 36 ). Сообщалось о серьезных осложнениях до 8% процедур забора крови плода при аллоиммунной тромбоцитопении у плода и новорожденного ( 39 ).

    • Каково надлежащее акушерское лечение аллоиммунной тромбоцитопении у плода и новорожденного?

    Основной целью акушерского ведения беременностей, осложненных фетально-неонатальной аллоиммунной тромбоцитопенией, является предотвращение внутричерепного кровоизлияния и связанных с ним осложнений. Однако, в отличие от ИТП, более высокая частота внутричерепных кровоизлияний, связанных с аллоиммунной тромбоцитопенией у плода и новорожденного, оправдывает более агрессивные вмешательства.Кроме того, стратегии, направленные на предотвращение внутричерепного кровоизлияния, должны быть начаты антенатально из-за риска внутриутробного внутричерепного кровоизлияния.

    Оптимальное ведение плодов с риском фетально-неонатальной аллоиммунной тромбоцитопении (с положительными результатами теста на несовместимый антиген или с отцами, гомозиготными по антигену) остается неопределенным. Решения по ведению пациентов в таких случаях должны приниматься индивидуально, и перед тем, как начинать какой-либо план лечения для женщины, следует проконсультироваться с акушерскими и педиатрическими специалистами, знакомыми с этим заболеванием.Недавние подходы, основанные на консенсусе экспертов в этой области исследования, рекомендовали стратифицированное ведение ( 39 ). Женщины с фетально-неонатальной аллоиммунной тромбоцитопенией подразделяются на группы в зависимости от наличия или отсутствия внутричерепного кровоизлияния при ранее затронутой беременности и гестационного возраста проявления. Соответственно корректируется интенсивность материнского наблюдения и терапии.

    В попытке увеличить количество тромбоцитов у плода и избежать внутричерепного кровоизлияния использовалось несколько методов лечения, включая лечение матери внутривенным иммуноглобулином, со стероидами или без них ( 40, 41 ) и переливание тромбоцитов плода ( 42 ).При беременности, определяемой как «высокий риск» внутричерепного кровоизлияния (количество тромбоцитов плода по данным анализа пуповинной крови на 20 неделе беременности составляет менее 20 x 10 9 / л или у брата или сестры с перинатальным внутричерепным кровоизлиянием), материнское внутричерепное кровоизлияние в сочетании с преднизолон более эффективен, чем только ВВИГ, в обеспечении удовлетворительного ответа тромбоцитов плода. В то время как при беременности «стандартного риска» (отсутствие в анамнезе внутричерепных кровоизлияний у ранее пораженного брата или сестры и исходное количество тромбоцитов у плода выше 20 x 10 9 / л на 20 неделе беременности), терапия ВВИГ или преднизоном является полезной, без значительного преимущество одной терапии перед другой ( 41 ).Однако ни один из этих методов лечения не эффективен во всех случаях. Прямое введение внутривенного иммуноглобулина плода не дает достоверного улучшения количества тромбоцитов у плода, хотя было зарегистрировано несколько случаев ( 43, 44 ). Переливание тромбоцитов с материнскими тромбоцитами неизменно эффективно увеличивает количество тромбоцитов у плода. Однако короткий период полувыведения переливаемых тромбоцитов требует еженедельных процедур и может ухудшить аллоиммунизацию ( 42 ).

    Традиционно забор крови плода был включен в лечение аллоиммунной тромбоцитопении у плода и новорожденного для определения необходимости и эффективности терапии.На основании результатов проспективных исследований лечебных вмешательств при фетально-неонатальной аллоиммунной тромбоцитопении было установлено, что ранний кордоцентез не является необходимым ( 40, 45 ). В настоящее время согласованные руководящие принципы предлагают раннее эмпирическое начало терапии с учетом риска рецидива внутричерепного кровоизлияния у плода ( 39 ). Лечение должно основываться на анамнезе пациента и наличии материнских антитромбоцитарных антител и соответствующего антигена тромбоцитов на клетках плода.У женщин, планирующих роды через естественные родовые пути, рекомендуется отложить забор крови плода до 32 недель беременности. В этих случаях будет проводиться забор образцов пуповинной крови, чтобы документально подтвердить, что реакция тромбоцитов плода на терапию была адекватной, чтобы безопасно разрешить вагинальные роды, но на достаточно позднем сроке беременности, чтобы родить жизнеспособного новорожденного, если какое-либо осложнение приведет к экстренным родам.

    Роды и вагинальные роды не противопоказаны для плодов с количеством тромбоцитов более 50 x 10 9 / л, но для тех, у кого количество тромбоцитов ниже этого уровня, рекомендуется кесарево сечение.Роды должны осуществляться в условиях, оборудованных для надлежащего ухода за новорожденным с тяжелой тромбоцитопенией.

    Сводка рекомендаций

    Следующие рекомендации основаны на ограниченных или противоречивых научных данных (уровень B):

    • Материнская тромбоцитопения между 100 x 10 9 / л и 149 x 10 9 / L в бессимптомные беременные женщины без проблем с кровотечением в анамнезе обычно связаны с гестационной тромбоцитопенией.
    • Учитывая очень низкий риск серьезного неонатального кровотечения, способ родоразрешения при беременности, осложненной ИТП, следует определять только на основании акушерских соображений.
    • При беременности, определяемой как «высокий риск» внутричерепного кровоизлияния (количество тромбоцитов плода по данным анализа пуповинной крови менее 20 x 10 недель на 20 неделе беременности или у брата или сестры с перинатальным внутричерепным кровоизлиянием ), материнский ВВИГ в сочетании с преднизоном более эффективен, чем один ВВИГ, в обеспечении удовлетворительного ответа тромбоцитов плода.В то время как при беременности «стандартного риска» (отсутствие в анамнезе внутричерепных кровоизлияний у ранее пораженного брата или сестры и исходное количество тромбоцитов у плода выше 20 x 10 9 / л на 20 неделе беременности), терапия ВВИГ или преднизоном является полезной без значительного преимущество одной терапии перед другой.

    Следующие рекомендации основаны в основном на консенсусе и мнении экспертов (уровень C):

    • Консенсусные рекомендации рекомендуют переливание тромбоцитов для увеличения количества тромбоцитов у матери до более чем 50 x 10 9 / Л перед серьезной операцией.
    • Эпидуральная или спинальная анестезия считается приемлемой для пациентов с количеством тромбоцитов, превышающим или равным 80 x 10 9 / л при условии, что уровень тромбоцитов стабилен, нет другой приобретенной или врожденной коагулопатии, тромбоцитов функция в норме, и пациент не принимает антиагрегантную или антикоагулянтную терапию.
    • Аллоиммунную тромбоцитопению плода и новорожденного следует подозревать в случаях необъяснимой тромбоцитопении плода или новорожденного, кровоизлияния или результатов ультразвукового исследования, соответствующих внутричерепному кровотечению.

    Список литературы

    1. Аббасси-Ганавати М., Грир Л.Г., Каннингем Ф.Г. Беременность и лабораторные исследования: справочная таблица для врачей [опубликованные ошибки приведены в Obstet Gynecol 2010; 115: 387]. Obstet Gynecol 2009; 114: 1326–31. 2. Берроуз Р.Ф., Келтон Дж.Г. Тромбоцитопения плода и ее связь с материнской тромбоцитопенией. N Engl J Med 1993; 329: 1463–6. 3. Boehlen F, Hohlfeld P, Extermann P, Perneger TV, de Moerloose P.Подсчет тромбоцитов при доношенной беременности: переоценка порога. Obstet Gynecol 2000; 95: 29–33. 4. Сайнио С., Кекомаки Р., Рииконен С., Терамо К. Материнская тромбоцитопения в срок: популяционное исследование. Acta Obstet Gynecol Scand 2000; 79: 744–9. 5. Кауфман Р.М., Джулбегович Б., Герншеймер Т., Клейнман С., Тинмут А.Т., Капочелли К.Э. и др. Переливание тромбоцитов: руководство по клинической практике AABB. Энн Интерн Мед 2015; 162: 205–13. 6. Герншеймер Т., Джеймс А.Х., Стази Р.Как лечить тромбоцитопению при беременности. Кровь 2013; 121: 38–47. 7. Прован Д., Стази Р., Ньюленд А.С., Бланшетт В.С., Болтон-Мэггс П., Бассел Дж. Б. и др. Международный консенсусный отчет по исследованию и лечению первичной иммунной тромбоцитопении. Кровь 2010; 115: 168–86. 8. Берроуз Р.Ф., Келтон Дж.Г. Тромбоцитопения при родах: проспективное обследование 6715 родов. Am J Obstet Gynecol 1990; 162: 731–4. 9. Руджери М., Скьявотто К., Кастаман Дж., Тозетто А., Родегьеро Ф.Гестационная тромбоцитопения: проспективное исследование. Haematologica 1997; 82: 341–2. 10. Американский колледж акушеров и гинекологов. Гипертония при беременности. Вашингтон, округ Колумбия: Американский колледж акушеров и гинекологов; 2013. 11. Сибай Б.М. Диагностика, противоречия и лечение синдрома гемолиза, повышенных ферментов печени и низкого количества тромбоцитов. Obstet Gynecol 2004; 103: 981–91. 12. Чайворапонгса Т., Чамсайтонг П., Йео Л., Ромеро Р.Преэклампсия, часть 1: современное понимание ее патофизиологии. Нат Рев Нефрол 2014; 10: 466–80. 13. Ромеро Р., Мазор М., Локвуд С. Дж., Эмамиан М., Белэнджер К. П., Хоббинс Дж. К. и др. Клиническое значение, распространенность и естественное течение тромбоцитопении при гипертонии, вызванной беременностью. Am J Perinatol 1989; 6: 32–8. 14. Stanworth SJ. Тромбоцитопения, кровотечение и использование переливания тромбоцитов у больных новорожденных. Образовательная программа Hematology Am Soc Hematol 2012; 2012: 512–6.15. Родегьеро Ф., Стази Р., Герншеймер Т., Мишель М., Прован Д., Арнольд Д.М. и др. Стандартизация терминологии, определений и критериев исхода иммунной тромбоцитопенической пурпуры у взрослых и детей: отчет международной рабочей группы. Кровь 2009; 113: 2386–93. 16. Веберт К.Е., Миттал Р., Сигуэн С., Хеддл Н.М., Келтон Дж. Ретроспективный 11-летний анализ акушерских больных с идиопатической тромбоцитопенической пурпурой. Кровь 2003; 102: 4306–11. 17.Loustau V, Debouverie O, Canoui-Poitrine F, Baili L, Khellaf M, Touboul C и др. Влияние беременности на течение иммунной тромбоцитопении: ретроспективное исследование 118 беременностей у 82 женщин. Br J Haematol 2014; 166: 929–35. 18. Kjeldsen-Kragh J, Killie MK, Tomter G, Golebiowska E, Randen I., Hauge R, et al. Программа скрининга и вмешательства была направлена ​​на снижение смертности и серьезной заболеваемости, связанной с тяжелой неонатальной аллоиммунной тромбоцитопенией. Кровь 2007; 110: 833–9. 19.Тернер М.Л., Бессос Х., Фагге Т., Харкнесс М., Рентул Ф., Сеймур Дж. И др. Проспективное эпидемиологическое исследование результатов и экономической эффективности антенатального скрининга для выявления неонатальной аллоиммунной тромбоцитопении, вызванной анти-HPA-1a. Переливание 2005; 45: 1945–56. 20. Уильямсон Л.М., Хакетт Дж., Ренни Дж., Палмер С.Р., Макивер С., Хэдфилд Р. и др. Естественная история аллоиммунизации плода и матери к тромбоцит-специфическому антигену HPA-1a (PlA1, Zwa), определенная с помощью антенатального скрининга.Кровь 1998; 92: 2280–7. 21. Найт М., Пирс М., Аллен Д., Куринчук Дж. Дж., Спарк П., Робертс Д. Д. и др. Частота и исходы аллоиммунной тромбоцитопении у плода и матери: национальное исследование в Великобритании с использованием трех источников данных. Br J Haematol 2011; 152: 460–8. 22. Тиллер Х., Кампхуис М.М., Флодмарк О., Пападогианнакис Н., Дэвид А.Л., Сайнио С. и др. Внутричерепные кровотечения у плода, вызванные аллоиммунной тромбоцитопенией плода и новорожденного: наблюдательное когортное исследование 43 случаев из международного многоцентрового регистра.BMJ Open 2013; 3 (3): e002490. 23. Берковиц Р.Л., Бассел Дж. Б., МакФарланд Дж. Г.. Аллоиммунная тромбоцитопения: современное состояние в 2006 г. Am J Obstet Gynecol 2006; 195: 907–13. 24. Спенсер Дж. А., Берроуз РФ. Аллоиммунная тромбоцитопения плода-матери: обзор литературы и статистический анализ. Aust N Z J Obstet Gynaecol 2001; 41: 45–55. 25. Бассел Дж. Б., Забуски М. Р., Берковиц Р. Л., МакФарланд Дж. Г. Аллоиммунная тромбоцитопения плода. N Engl J Med 1997; 337: 22–6. 26.Neiger R, Contag SA, Coustan DR. Разрешение тромбоцитопении, связанной с преэклампсией. Obstet Gynecol 1991; 77: 692–5. 27. Мартин Дж. Н. Младший, Блейк П. Г., Лоури С. Л., Перри К. Г. мл., Файлы Дж. К., Моррисон Дж. С.. Беременность, осложненная преэклампсией-эклампсией с синдромом гемолиза, повышенными ферментами печени и низким количеством тромбоцитов: насколько быстро проходит послеродовое восстановление? Obstet Gynecol 1990: 76: 737–41. 28. Кац В.Л., Торп Дж. М. младший, Розас Л., Боуз В. А. младший. Естественная история тромбоцитопении, связанной с преэклампсией.Am J Obstet Gynecol 1990; 163: 1142–3. 29. Woudstra DM, Chandra S, Hofmeyr GJ, Dowswell T. Кортикостероиды при синдроме HELLP (гемолиз, повышенные ферменты печени, низкие тромбоциты) во время беременности. Кокрановская база данных систематических обзоров 2010 г., выпуск 9. Ст. №: CD008148. DOI: 10.1002 / 14651858.CD008148.pub2. 30. Рагаб А., Года Х., Рагиб М., Баракат Р., Эль-Самануди А., Бадави А. Ускоряет ли немедленное послеродовое выскабливание эндометрия выздоровление от преэклампсии-эклампсии? Рандомизированное контролируемое исследование.Arch Gynecol Obstet 2013; 288: 1035–8. 31. Нойнерт С., Лим В., Кроутер М., Коэн А., Сольберг Л. мл., Кроутер М.А. Основанное на фактических данных практическое руководство по иммунной тромбоцитопении Американского общества гематологов, 2011 г. Американское общество гематологов. Кровь 2011; 117: 4190–207. 32. van Veen JJ, Nokes TJ, Makris M. Риск гематомы позвоночника после нейроаксиальной анестезии или люмбальной пункции у лиц с тромбоцитопенией. Br J Haematol 2010; 148: 15–25. 33.Каплан К., Даффос Ф., Форестье Ф., Тертиан Дж., Кэтрин Н., Понс Дж. К. и др. Подсчет тромбоцитов плода при тромбоцитопенической беременности. Ланцет 1990; 336: 979–82. 34. Пейн С.Д., Резник Р., Мур Т.Р., Хедриана Х.Л., Келли Т.Ф. Характеристики матери и риск тяжелой неонатальной тромбоцитопении и внутричерепного кровоизлияния при беременности, осложненной аутоиммунной тромбоцитопенией. Am J Obstet Gynecol 1997; 177: 149–55. 35. Берроуз Р.Ф., Келтон Дж.Г. Низкий риск для плода при беременности, связанной с идиопатической тромбоцитопенической пурпурой.Am J Obstet Gynecol 1990; 163: 1147–50. 36. Берри С.М., Стоун Дж., Нортон М.Э., Джонсон Д., Бергелла В. Взятие пробы крови плода. Общество медицины матери и плода (SMFM). Am J Obstet Gynecol 2013; 209: 170–80. 37. McFarland JG, Aster RH, Bussel JB, Gianopoulos JG, Derbes RS, Newman PJ. Пренатальная диагностика неонатальной аллоиммунной тромбоцитопении с использованием аллель-специфичных олигонуклеотидных зондов. Кровь 1991; 78: 2276–82. 38. Kamphuis MM, Paridaans N, Porcelijn L, De Haas M, Van Der Schoot CE, Brand A, et al.Скрининг во время беременности на аллоиммунную тромбоцитопению у плода или новорожденного: систематический обзор. BJOG 2010; 117: 1335–43. 39. Пачеко Л.Д., Берковиц Р.Л., Моис К.Дж.-младший, Бассел Дж. Б., МакФарланд Д. Г., Сааде Г. Р.. Аллоиммунная тромбоцитопения у плода и новорожденного: алгоритм лечения, основанный на стратификации риска. Акушерский гинекол 2011; 118: 1157–63. 40. Bussel JB, Berkowitz RL, Hung C., Kolb EA, Wissert M, Primiani A, et al. Внутричерепное кровоизлияние при аллоиммунной тромбоцитопении: стратифицированное лечение для предотвращения рецидива у последующего пораженного плода.Am J Obstet Gynecol 2010; 203: 135.e1–14. 41. Берковиц Р.Л., Колб Е.А., МакФарланд Дж. Г., Виссерт М., Примани А., Лессер М. и др. Параллельные рандомизированные исследования терапии с учетом риска аллоиммунной тромбоцитопении у плода. Obstet Gynecol 2006; 107: 91–6. 42. Каплан С., Даффос Ф., Форестье Ф., Кокс В.Л., Лион-Кан Д., Дюпюи-Монбран М.С. и др. Управление аллоиммунной тромбоцитопенией: антенатальная диагностика и внутриутробное переливание тромбоцитов матери. Кровь 1988; 72: 340–3. 43.Bowman J, Harman C, Mentigolou S, Pollock J. Внутривенное переливание плода иммуноглобулина для аллоиммунной тромбоцитопении. Ланцет 1992; 340: 1034–5. 44. Циммерманн Р., Хуч А. Внутриутробная терапия плода иммуноглобулином для аллоиммунной тромбоцитопении. Ланцет 1992; 340: 606. 45. Берковиц Р.Л., Лессер М.Л., МакФарланд Дж. Г., Виссерт М., Примиани А., Хунг С. и др. Дородовое лечение аллоиммунной тромбоцитопении стандартного риска без раннего кордоцентеза: рандомизированное контролируемое исследование.Акушер Гинеколь 2007; 110: 249–55.

    База данных MEDLINE, Кокрановская библиотека и собственные внутренние ресурсы и документы Американского колледжа акушеров и гинекологов были использованы для поиска соответствующих статей, опубликованных в период с января 1985 г. по январь 2015 г. английский язык. Приоритет отдавался статьям, сообщающим о результатах оригинальных исследований, хотя также были использованы обзорные статьи и комментарии.Тезисы исследований, представленные на симпозиумах и научных конференциях, не были сочтены подходящими для включения в этот документ. Были проанализированы руководства, опубликованные такими организациями или учреждениями, как Национальный институт здоровья и Американский колледж акушеров и гинекологов, а также были найдены дополнительные исследования путем обзора библиографий указанных статей. При отсутствии достоверных исследований использовались заключения акушеров-гинекологов.

    Исследования были проанализированы и оценены на предмет качества в соответствии с методом, изложенным U.S. Целевая группа по профилактическим услугам:

    • I Доказательства получены как минимум в результате одного правильно спланированного рандомизированного контролируемого исследования.
    • II-1 Доказательства получены в результате хорошо спланированных контролируемых испытаний без рандомизации.
    • II-2 Доказательства, полученные в результате хорошо спланированных когортных аналитических исследований или аналитических исследований «случай – контроль», предпочтительно из более чем одного центра или исследовательской группы.
    • II-3 Доказательства получены из нескольких временных рядов с вмешательством или без него.Драматические результаты неконтролируемых экспериментов также могут рассматриваться как свидетельства этого типа.
    • III Мнения уважаемых авторитетов, основанные на клиническом опыте, описательных исследованиях или отчетах комитетов экспертов.

    На основании самого высокого уровня доказательств, обнаруженных в данных, рекомендации представлены и классифицированы по следующим категориям:

    Уровень A — Рекомендации основаны на надежных и последовательных научных данных.

    Уровень B — Рекомендации основаны на ограниченных или противоречивых научных данных.

    Уровень C — Рекомендации основаны главным образом на консенсусе и мнении экспертов.

    Беременность: лабораторные измерения

    Известно, что беременность представляет собой состояние «физиологической анемии» из-за непропорционального увеличения объема плазмы по сравнению с объемом эритроцитов. Это увеличение объема крови необходимо для снабжения плода и плаценты и начинается на очень ранних сроках беременности.Объем плазмы увеличивается на 10-15% уже на 6 неделе беременности и увеличивается на 30-50% по сравнению с объемом до беременности к сроку. Объем эритроцитов, в отличие от этого, увеличивается только на 20-30% в срок. Это увеличение вызвано более высоким уровнем эритропоэтина. Таким образом, несмотря на более высокий объем эритроцитов, гематокрит во время беременности будет падать. Наибольшее время диспропорции между объемом плазмы и изменениями объема эритроцитов будет на 28–36 неделях. Анемия во время беременности определяется иначе, чем у небеременных.Чтобы считаться анемией во время беременности, гемоглобин должен быть ниже 11 г / дл в 1 или 3 триместрах.

    Другие гематологические изменения во время беременности включают увеличение лейкоцитов, особенно нейтрофилов, и небольшое снижение количества тромбоцитов. Среднее количество лейкоцитов во время беременности составляет около 9-15 тыс. Он увеличивается до срока и может доходить до 25k во время родов. С другой стороны, тромбоциты остаются в пределах нормы для небеременных, но среднее количество тромбоцитов может быть немного ниже, чем у здоровых небеременных женщин.Считается, что «нижний нормальный» диапазон составляет около 106–120 км.

    Также есть много изменений в химическом составе крови во время беременности, в основном из-за того же механизма разведения, что и гематокрит. Среди них важны альбумин, общий белок и креатинин. И альбумин, и общий белок уменьшаются примерно на 1 г / дл к середине беременности, а креатинин снижается примерно на 0,3 мг / дл. Для других изменений химического состава см. Таблицу (ниже).

    Тест Для небеременных Эффект беременности Срок беременности
    Химия крови
    Альбумин 3.5-4,8 г / дл Уменьшение на 1 г / дл к середине беременности
    Кальций 9,0-10,3 мг / дл снижение на 10% Падение постепенно
    Хлорид 95-105 мэкв / л Без изменений
    Холестерин 200-240 мг / дл Увеличение на 50% Постоянно поднимается
    Креатинин 0,6–1,1 мг / дл 0.Увеличение на 3 мг / дл к середине беременности
    Фибриноген 200–400 мг / дл Увеличение в 1,5-3 раза По сроку
    Глюкоза, натощак 65–105 мг / дл снижение на 10% Постепенное падение
    Калий (плазма) 3,5–4,5 мэкв / л Уменьшение на 0,2–0,3 мэкв / л к середине беременности
    Белок (общий) 6.5–8,5 г / дл Уменьшение на 1 г / дл к середине беременности
    Натрий 135–145 мэкв / л Уменьшение на 2–4 мэкв / л к середине беременности
    Азот мочевины 12–30 мг / дл снижение на 50% Первый триместр
    Мочевая кислота 3,5–8 мг / дл снижение на 33% Первый триместр
    Химический анализ мочи
    Креатинин 15–25 мг / кг / сут Без изменений
    Белок до 150 мг / сут До 250–300 мг / сут к середине беременности
    Клиренс креатинина 90–130 мл / мин / 1.73 кв.м 2 Увеличение на 40–50% К 16 неделям
    Ферменты сыворотки
    Щелочная фосфатаза 30–120 Ед / л Увеличение от 2x до 4x К 20 неделям
    Амилаза 60–180 Ед / л Спорный
    Креатининфосфокиназа 26–140 ЕД / л Увеличение в 2–4 раза После родов (также полосы MB)
    Липаза 10–140 Ед / л Без изменений
    Аспартатаминотрансфераза (AST) 5–35 мЕд / мл Без изменений
    Аланинаминотрансфераза (ALT) 5–35 мЕд / мл Без изменений
    Созданные элементы крови
    Гематокрит 36–46% Уменьшение на 4–7 пунктов Надир в 30–34 недели
    Гемоглобин 12–16 г / дл 1.
    4Авг

    Кровь на psa: Урологическое обследование простаты в Германии

    Урологическое обследование простаты в Германии

    • Общая информация
    • Цена урологического обследования

    Урологическое обследование в рамках диагностики предстательной железы показано всем мужчинам без исключения начиная с 40-ка летнего возраста, особенно если в семье присутствуют наследственные заболевания раком. Сдавать кровь на ПСА необходимо так же при отсутствии симптомов.

    Аденома простаты встречается у каждого второго мужчины. У некоторых увеличенная простата не вызывает никаких симптомов и не причиняет проблем, а некоторые мужчины испытывают множество проблем связанных с мочеиспусканием.

    Если говорить о важности урологического обследования для мужчин, важно упомянуть что такое заболевание как рак предстательной железы в большинстве случаев развивается без каких-либо симптомов и не причиняет пациенту на ранних стадиях никаких проблем. Плюс к этому факту важно заметить, что рак предстательной железы перестал быть заболеванием престарелых мужчин. В своей ежедневной практике мы видим все больше мужчин в возрасте до 55-ти лет с продвинутыми стадиями рака простаты.

    Своевременная диагностика любого заболевания, и рак предстательной железы не исключение, ощутимо увеличивает шансы на полное выздоровление, продление жизни и сохранение важных функций организма: мочеудержание и потенция.

    Расширенное урологическое обследование даст пациенту и лечащему урологу точную картину о размере и функционировании предстательной железы, причин проблем с мочеиспусканием и/или мочеудержанием и т.д, наличии рака или аденомы простаты, функции почек, камней в почках и других урологических заболеваниях.

    Где можно пройти урологическое обследование?

    Европейский Центр Простаты в городе Гронау ежегодно принимает тысячи пациентов на лечение и диагностику предстательной железы. У нас пациент сможет пройти расширенное урологическое обследование и получить ясную картину состояния здоровья с урологической точки зрения.

    Для быстрого оформления на лечение / обследование наш медицинский координатор попросит пациента заполнить несколько урологических анкет и переслать нам результаты обследований, если таковые были сделаны ранее.

    Урологическое обследование в Европейском Центре Простаты включает:
    формирование медицинского досье на русском языке
    перевод досье на немецкий язык
    помощь в организации трансфера и отеля
    расширенные лабораторные анализы: кровь, моча
    пальпация предстательной железы
    ТРУЗИ предстательной железы
    МРТ предстательной железы
    консультация со специалистом
    рекомендации специалиста
    неограниченное, в рамках лечения, сопровождение русскоязычного медицинского координатора

    Цена урологического обследования

    Стоимость урологического обследования зависит от личной ситуации пациента. В зависимости от наполнения пакета обследования стоимость начинается с 1.295,- евро и включает в себя лабораторные анализы, ТРУЗИ, консультация с урологом и его рекомендации.

    Цены – стоимость лечения рака предстательной железы, процедуры

    Цена урологического обследования

    Цена урологического обследования в Европейском Центре Простаты зависит от наполнения пакета обследования. Стоимость стандартного базового пакета составляет 1.250 евро

    Пакет стандартного урологического обследования включает
    формирование медицинского досье на русском языке
    перевод досье на немецкий язык
    помощь в организации трансфера и проживания
    лабораторные анализы: кровь, моча
    пальпация предстательной железы
    ТРУЗИ предстательной железы
    заключительная консультация со специалистом и его рекомендации
    неограниченное, в рамках лечения, сопровождение русскоязычного медицинского координатора
    возможность консультации со специалистом клиники на расстоянии после проведения обследования

    Цена фьюжн биопсии предстательной железы

    Цена фьюжн биопсии предстательной железы в Европейском Центре Простаты фиксированная и составляет 4. 970,- евро.

    Пакет фьюжн биопсии предстательной железы включает
    формирование медицинского досье на русском языке
    перевод досье на немецкий язык
    визовая поддержка в виде приглашения
    помощь в организации трансфера и отеля
    лабораторные обследования
    ТРУЗИ предстательной железы
    цистокопия (по необходимости)
    мультипараместрическая МРТ предстательной железы
    предоперационная консультация
    Фьюжн Биопсия простаты включая все гонорары специалистов, мед.персонала, медикаменты и т.д.
    неограниченное, в рамках лечения, сопровождение русскоязычного медицинского координатора
    заключительная консультация со специалистом и его рекомендации
    выписные эпикризы на 2-х языках (немецкий/английский и русский)
    возможность консультации со специалистом клиники на расстоянии после проведения биопсии

    Цена мультипараметрической МРТ предстательной железы

    Цена мультипараметрической МРТ предстательной железы в Европейском Центре Простаты фиксированная и составляет 1. 750,- евро.

    Пакет мультипараметрической МРТ простаты включает
    формирование медицинского досье на русском языке
    перевод досье на немецкий язык
    помощь в организации трансфера и отеля
    мультипараметрическая МРТ простаты
    неограниченное, в рамках лечения, сопровождение русскоязычного медицинского координатора
    заключительная консультация со специалистом и его рекомендации
    возможность консультации со специалистом клиники на расстоянии после проведения мультипараметрической МРТ простаты

    Цена остеосцинтиграфии костей скелета

    Цена остеосцинтиграфии костей скелета в Европейском Центре Простаты фиксированная и составляет 950,- евро.

    ​Пакет остеосцинтиграфии костей скелета включает
    формирование медицинского досье на русском языке
    перевод досье на немецкий язык
    помощь в организации трансфера и отеля
    остеосцинтиграфия костей скелета
    неограниченное, в рамках лечения, сопровождение русскоязычного медицинского координатора
    заключительная консультация со специалистом и рекомендации
    выписные эпикризы на 2-х языках (немецкий/английский и русский)
    возможность консультации со специалистом клиники на расстоянии после проведения остеосцинтиграфии

    Цена ПСМА ПЭТ КТ

    Цена ПСМА ПЭТ КТ в Европейском Центре Простаты фиксированная и составляет 3. 445,- евро.

    Пакет ПСМА ПЭТ КТ включает
    формирование медицинского досье на русском языке
    перевод досье на немецкий язык
    помощь в организации трансфера и проживания
    проведение ПСМА ПЭТ КТ
    заключительная консультация со специалистом и его рекомендации
    неограниченное, в рамках лечения, сопровождение русскоязычного медицинского координатора
    выписные эпикризы на 2-х языках (немецкий/английский и русский)
    возможность консультации со специалистом клиники на расстоянии после проведения обследования

    Цена ПЭТ КТ

    Цена ПЭТ КТ в Европейском Центре Простаты фиксированная и составляет 1.450,- евро.

    Пакет ПЭТ КТ включает
    формирование медицинского досье на русском языке
    перевод досье на немецкий язык
    помощь в организации трансфера и проживания
    проведение ПЭТ КТ
    заключительная консультация со специалистом и его рекомендации
    неограниченное, в рамках лечения, сопровождение русскоязычного медицинского координатора
    выписные эпикризы на 2-х языках (немецкий/английский и русский)
    возможность консультации со специалистом клиники на расстоянии после проведения обследования

    Цена пересмотра стекол (ре-гистологии)

    Стоимость пересмотра стекол (ре-гистологии) в Европейском Центре Простаты зависит от количества стекол/блоков и метода регистологии (необходимости применения иммуногистохимического исследования). Средняя стоимость ре-гистологии составляет 780 евро.

    Пакет ре-гистологии стекол включает
    проведение ре-гистологии
    заключение на двух языках (немецкий/английский и русский)

    Анализ крови на ПСА общий

    Простатический специфический антиген (ПСА) общий — гликопротеин, вырабатываемый простатой, обладает протеазной активностью. Уменьшает вязкость спермы.

    Анализ крови на ПСА общий используется при диагностике рака предстательной железы и в качестве скринингового исследования после оперативного лечения.
    Данное исследование рекомендуется назначать только по показаниям, а интерпретировать результаты должен опытный специалист, т. к. существует риск гипердиагностики и необоснованных хирургических вмешательств.

    Простата состоит из небольших желез и мышечной соединительной ткани. Железы продуцируют специальный секрет, а клетки гладкой мускулатуры обеспечивают его продвижение по железе и процесс семяизвержения. Секрет входит в состав семенной жидкости, в кровотоке он выполняет гормональную функцию (обеспечивает нормальное функционирование органов мочеполовой системы, регулирует психическое состояние и прочее).
    ПСА – это составляющая часть секрета простаты. В кровоток антиген поступает вместе с ним. В крови определяется несколько фракций ПСА, диагностическую ценность имеет количество свободной и связанной фракции. Их суммарная концентрация отображает уровень общего PSA.

    Небольшие отклонения показателей от нормы могут быть связаны, как с патологиями, так и с изменениями в работе простаты, которые вызваны физиологическими причинами, а не заболеванием. В частности, продукция антигена находится в прямой зависимости от размеров железы. Также выработка этого вещества меняется с возрастом. Повышается его концентрация в крови после механического воздействия на железу, эякуляции. При аденоме, воспалительных процессах в простате количество общего PSA умеренно увеличивается. Повышенные показатели анализа на ПСА также наблюдаются при инфекционных заболеваниях мочевыводящих путей.

    Основная диагностическая ценность данного теста состоит в выявлении злокачественных новообразований простаты на ранних стадиях. Этот вид онкологии относится к наиболее распространенным среди мужского населения видам рака. Чаще всего заболевание встречается у пациентов после 50-ти лет, но им страдают и более молодые пациенты. При своевременном выявлении онкологии вероятность успеха лечения высокая. Большая смертность от этого заболевания в нашей стране объясняется тем, что примерно в 70% случаев оно диагностируется только на последних стадиях, когда медицина оказывается бессильной. Именно поэтому высокую важность имеют профилактические обследования. На ранних стадиях злокачественного процесса симптомы в подавляющем большинстве случаев отсутствуют. Часто пациенты впервые обращаются к онкологу, когда злокачественное новообразование уже распространилось в другие органы и ткани.

    Традиционно для выявления злокачественного новообразования простаты используется УЗИ и метод пальпации. Эти методики обладают ограниченной чувствительностью, и не дают возможности выявить заболевание на ранней стадии. Данный тест позволяет выявить новообразование при отсутствии симптомов и своевременно начать лечение.

    По тому, насколько повышены показатели, врач может оценить вероятность наличия злокачественного новообразования. Если уровень антигена повышен незначительно, это может быть вызвано, как начальной формой рака, так и другими заболеваниями, не имеющими злокачественного характера. Для установления точного диагноза проводится дополнительное обследование.

    В ходе лечения онкологии тест назначается с определенной периодичностью, чтобы оценить результативность лечебных мероприятий. Также анализ позволяет выявить рецидив.

    Отрицательный результат данного теста не позволяет полностью исключить патологии простаты доброкачественного или злокачественного характера.

    Зачем сдавать кровь на ПСА?

    Рак предстательной железы – это очень распространенное заболевание среди мужчин, переступивших порог 40-летия. По статистике, злокачественные опухоли простаты диагностируются у каждого 6-го мужчины после 55 лет. К сожалению, на сегодняшний день эта болезнь является одной из наиболее частых причин смерти пожилых мужчин.
    Причины возникновения рака предстательной железы до конца не изучены. Однако, с болезнью тесно связана возрастная гормональная перестройка организма и изменение уровня тестостерона в крови. Также, существуют факторы, которые дополнительно провоцируют появление онкопатологии:

    ▷ плохая экология;
    ▷ вредные производства;
    ▷ генетическая предрасположенность;
    ▷ курение;
    ▷ пристрастие к алкоголю;
    ▷ хронический простатит;
    ▷ малоподвижный образ жизни;
    ▷ слабая половая активность.

    Симптомы

    На ранних стадиях рак предстательной железы может протекать бессимптомно. Однако, отсутствие симптомов не говорит об отсутствии болезни. При росте опухоли и её распространении в соседние органы, заболевание становится всё более явным. Особенно должно насторожить проявление следующих симптомов:

    ▷ учащенное и болезненное мочеиспускание;
    ▷ наличие крови в моче и сперме;
    ▷ сильные боли в области промежности;
    ▷ быстрая потеря веса тела;
    ▷ повышенная утомляемость.

    Подобные симптомы могут быть характерны и для других заболеваний, они могут быть вызваны, например, инфекцией. Но они могут быть и «первым звоночком» тяжелого онкозаболевания, поэтому не стоит закрывать на них глаза, а лучше поспешить на медицинский осмотр предстательной железы!

    Профилактика заболевания

    Для профилактики рака предстательной железы рекомендуется вести здоровый образ жизни и проходить профилактический скрининг раз в год по достижении 45-ти лет. При генетической предрасположенности к онкологическим заболеваниям профилактическое обследование необходимо проходить уже с 35-40-летнего возраста.

    В медицинском центре МиР Вы можете сдать комплекс анализов: ПСА общий, ПСА свободный, соотношение ПСА свободного к ПСА общему. ПСА является важным показателем здоровья предстательной железы и позволяет обнаружить патологию на ранней стадии, когда еще отсутствуют симптомы. ПСА (простат-специфический антиген) – это вырабатываемый простатой белок, который обычно повышается при злокачественной опухоли.

    Вероятность полного выздоровления возможна лишь на ранних стадиях, поэтому в целях профилактики необходимо регулярно проходить медицинский осмотр предстательной железы и своевременно сдавать необходимые анализы. Всем мужчинам желаем крепкого «мужского» здоровья и всех благ!

    Анализ ПСА общий со скидкой до 50%

    Срок исполнения

    Анализ будет готов в течение 2 дней, исключая день забора. Срок может быть увеличен на 1 день в случае необходимости. Вы получите результаты на эл. почту сразу по готовности.

    Срок исполнения: 2 дня, исключая субботу и воскресенье (кроме дня взятия биоматериала)

    Подготовка к анализу

    Заранее

    Обсудите с врачом прием лекарственных препаратов накануне и в день проведения исследования крови, а также другие дополнительные условия подготовки.

    Не сдавайте анализ крови сразу после рентгенографии, флюорографии, УЗИ, физиопроцедур.

    Исследование крови на ПСА проводится через 7-10 дней после проведения массажа простаты, трансректального УЗИ, колоноскопии.

    Накануне

    За 24 часа до взятия крови:

    • Ограничьте жирную и жареную пищу, не принимайте алкоголь.
    • Исключите тренировки, стресс, секс, тепловые воздействия (сауну).

    Не менее 4х часов до сдачи крови не принимайте пищу, пейте только чистую негазированную воду.

    В день сдачи

    Перед забором крови

    • 60 минут не курить,
    • 15-30 минут находиться в спокойном состоянии.

    Информация об анализе

    Одним из наиболее распространенных заболеваний, встречающимся у мужчин, является рак предстательной железы. По статистике средняя частота встречаемости этого заболевания составляет один случай на десять человек. Большое значение для врача имеет точное определение наличия заболевания на ранней стадии, когда опухоль не выходит за пределы предстательной железы и может быть успешно вылечена. Исторически сложилось, что на момент постановки диагноза у пациента чаще всего раковая опухоль простаты уже распространилась за пределы железы. Простатспецифический антиген (ПСА, Общий ПСА, Prostate Specific Antigen, PSA, Total PSA, простатический специфический антиген ) был обнаружен и выделен Вонгом с соавторами в 1979 году.

    С помощью гистохимических исследований выявлено, что ПСА вырабатывается в основном ацинарными клетками предстательной железы и протоковым эпителием. Причем он не только присутствует в нормальной простате, но и вырабатывается доброкачественно гиперплазированной и злокачественной тканью предстательной железы, В норме небольшое количество простатического специфического антигена поступает в секрет простаты и эякулят. ПСА не повышается при раке желудка, толстой кишки, прямой кишки, поджелудочной железы раке легкого и щитовидной железы.

    Метод исследования — Хемилюминесцентный иммунный анализ (ИХЛА)

    Материал для исследования — Сыворотка крови

    Состав и результаты

    ПСА общий

    Наиболее распространенным заболеванием, встречающимся у мужчин в США, является рак предстательной железы. По статистике средняя частота встречаемости этого заболевания составляет один случай на десять человек. Среди всех раковых заболеваний злокачественное новообразование предстательной железы занимает второе место по смертности в США. Большое значение для врача имеет точное определение наличия заболевания на ранней стадии, когда опухоль не выходит за пределы предстательной железы и может быть успешно вылечена. Исторически сложилось, что на момент постановки диагноза у пациента чаще всего раковая опухоль простаты уже распространилась за пределы железы. Наиболее частой методикой для выявления заболеваний простаты является пальцевое ректальное исследование (ПРИ) Тем не менее, ПРИ в том виде, как оно выполняется в медицинской практике, не выявляет значительное число случаев рака, в том числе многие опухоли, ограниченные пределами органа.

    Простатспецифический антиген (ПСА, Общий ПСА, Prostate Specific Antigen, PSA, Total PSA, простатический специфический антиген ) был обнаружен и выделен Вонгом с соавторами в 1979 году. ПСА является полипептидом с молекулярной массой приблизительно 34 кДа, состоит из 237 остатков аминокислот содержащий 7% углеводов.

    В сыворотке крови простатический специфический антиген (ПСА) находится в трех формах:

    • Свободный ПСА, не связанный с ингибитором протеазы.
    • Связанный с ингибитором протеазы альфа-2 макроглобулином и характеризуется недостаточной иммунореактивностью.
    • Связанный с ингибитором протеазы альфа-1 химотрипсином (АХТ).

    Свободный ПСА и ПСА, связанный с альфа-1 химотрипсином являются иммунологически определяемыми, и составляют общий ПСА. Относительные концентрации двух определяемых форм в пробах одного пациента и между пациентами не постоянны, и их значения неизвестны. Однако показано, что концентрация свободного ПСА обычно находится в диапазоне от 5 до 50% от общего ПСА сыворотки.

    С помощью гистохимических исследований выявлено, что ПСА вырабатывается в основном ацинарными клетками предстательной железы и протоковым эпителием. Причем он не только присутствует в нормальной простате, но и вырабатывается доброкачественно гиперплазированной и злокачественной тканью предстательной железы, В норме небольшое количество простатического специфического антигена поступает в секрет простаты и эякулят. ПСА не повышается при раке желудка, толстой кишки, прямой кишки, поджелудочной железы раке легкого и щитовидной железы.

    До проведения биопсии определение повышенной концентрация ПСА в сыворотке (анализ крови ПСА) позволяет лишь предположить о наличии рака простаты. Концентрация ПСА в анализе крови может увеличиваться при воспалительных состояниях предстательной железы или окружающих ее тканях, при доброкачественной гипертрофии простаты. Обычно ПСА остается в пределах нормы у мужчин с непростатической карциномой или у практически здоровых мужчин.

    При ведении пациентов с раком простаты серийное многократное измерение уровня антигена в анализе крови ПСА полезно в определении резидуальной опухоли или рецидива рака после радикальной простатэктомии. Уровень ПСА служит хорошим маркером при мониторинге течения заболевания на начальных этапах и в ответ на проводимую терапию.

    Таким образом, определение концентрации ПСА (анализ крови ПСА) важнейший тест при ведении больных с раком предстательной железы, а также при оценке возможной и действительной эффективности оперативного или иных методов лечения. Другие специфические тесты, такие как раково-эмбриональный антиген (РЭА) и простатическая кислая фосфатаза (PAP), не обладают достаточной специфичностью для мониторинга заболевания и не подходят для определения ранней стадии рака простаты. Вместе с общим ПСА рекомендуется определять концентрацию и свободного ПСА в сыворотке крови.

    ПСА общий (Простатический специфический антиген общий, Prostate-specific antigen total, PSA total)

    Исследуемый материал Сыворотка крови

    Метод определения Хемилюминесцентный иммуноанализ.

    Данное исследование можно выполнить в режиме «Приоритет» — результаты до 14 часов в медицинских офисах по следующим адресам:
    • г. Алматы, 5 мкрн д 17 (Абая/Алтынсарина). 
    •  г. Алматы, ул. Мендикулова (мкр. Самал-2), д.3 
    •  г. Алматы, Бостандыкский р-н, мкр. Орбита — 4, д. 11 
    •  г. Алматы, пр-кт Абая, 89

    Белок, специфичный для ткани предстательной железы, используемый в качестве опухолевого маркёра. Физиологический экскреторный продукт предстательной железы.

    Гликопротеин с молекулярной массой 34 кДа. Обладает энзимной (протеазной) активностью, уменьшая вязкость спермы. Содержится в цитоплазме эпителиальных клеток протоков простаты. ПСА обнаруживается в ткани нормальной простаты, аденоме и метастазах рака простаты, простатическом соке и семенной плазме, но не присутствует в других нормальных или опухолевых тканях человека.

    Период полураспада составляет 4 суток. В сыворотке крови простатспецифический антиген содержится в двух формах — свободной и связанной с различными антипротеазами. Содержание свободной формы (f-PSA) составляет около 10% от общего количества ПСА.

    Большая часть ПСА (90%) связана с альфа1-антихимотрипсином и доступна для лабораторного определения. Небольшая часть антигена простаты связана с альфа 2-макроглобулином и недоступна для исследования обычными методами, т. к. молекула ПСА находится внутри комплекса. Свободная и связанная фракции составляют общий ПСА.

    Содержание общего ПСА в норме увеличивается с возрастом, однако, не должно превышать 4 нг/мл. Любое механическое раздражение железы может привести к значительному росту концентрации ПСА в сыворотке.

    Повышенные концентрации ПСА (до 10 нг/мл) наблюдаются при некоторых доброкачественных опухолях простаты. При наличии карциномы предстательной железы ПСА присутствует в сыворотке, в основном, в связанном виде. Поэтому соотношение свободного и общего ПСА уменьшается и составляет обычно менее 15%. Измерение свободного ПСА и определение соотношения «свободный ПСА/общий ПСА» особенно важно в случае небольшого повышения общего ПСА в пределах от 4,0 до 10,0 нг/мл, в концентрациях, близких к верхней границе референсных значений.

    При доброкачественной гиперплазии простаты соотношение свободной фракции и общего иммунореактивного простатспецифического антигена составляет более 15%. Нарастающие или устойчиво повышенные концентрации ПСА, определяемые в ходе наблюдения за больным, свидетельствуют об опухолевом росте и неэффективности терапии или хирургического вмешательства. Понижение величин ПСА, определяемое в ходе наблюдения за больным, свидетельствует о положительном терапевтическом эффекте.

    Значение ПСА выше 30 нг/мл, как правило, свидетельствует о наличии злокачественного новообразования. У больных с выраженным раком простаты и метастазами отмечена концентрация 1000 нг/мл и выше.

    При мониторинге лечения более целесообразно сопоставлять концентрацию ПСА с предыдущими показаниями концентрации в сыворотке данного пациента, а не с референсными значениями.

    Рязань | анализ крови на ПСА


    Анализ крови на ПСА —исследование на простатический специфический антиген, которое выполняется у мужчин с целью определения наличия вещества, которое производится клетками предстательной железы.

    ПСА — информативный онкомаркером рака предстательной железы, поэтому крайне важно выполнять анализ в качественной лаборатории. В нашей клинике принимают кровь на ПСА в любой день и проводят исследования, предоставляя достоверные данные в минимальные сроки. Благодаря нашим специалистам врач сможет исключить наличие заболевания или диагностировать его.

    Когда следует сдать анализы на ПСА

    Обязательна сдача крови для исследования, если:

    • врач подозревает опухоль предстательной железы
    • проводится радикальное лечение рака
    • осуществляется наблюдение за злокачественной опухолью простаты
    Мы рекомендуем проходить исследование в профилактических целях всем мужчинам старше 40 лет.

    Повышение ПСА временного характера бывает, если в предстательной железе протекает воспалительный процесс или было механическое воздействие (массаж железы или цистоскопия).

    Ярко выраженное стабильное повышение ПСА, которое наблюдается после проведения нескольких анализов может свидетельствовать об онкологии.

    Предлагаем вам пройти обследование, сдав кровь на ПСА, чтобы быть уверенным в своем здоровье!

    Мы всегда Вам рады!

    Забор некоторых анализов требует от пациента специальной подготовки или определенных условий. Вы можете пройти обследование и получить достоверный результат, если станете придерживаться правил подготовки к урологическим исследования.

    Мазки на инфекции
    Забор берётся из мочеиспускательного канала. Перед анализом нельзя мочиться как минимум один час.
    Забор секрета предстательной железы
    Выполняется после массажа. Пациенту следует воздержать от половой жизни в течение суток, чтобы специалист мог гарантированно получить секрет.
    Сбор посева спермы
    Собирается в домашних условиях. Пациенту обязательно тщательно подготовиться и провести качественную гигиену половых органов.
    Спермограмма
    Требует специальной подготовки. Сперма сдается в лаборатории. До анализа нельзя заниматься сексом 2 дня. Последний половой контакт должен быть не позднее 5 дней до проведения спермограммы. 7 дней до анализа нельзя ходить в сауну или париться в бане. За сутки до процедуры исключайте курение, алкоголь.
    Внутривенная урография
    Для достоверных результатов исключаем на 2 дня продукты, которые способствуют выделению газов в кишечнике. Нельзя есть капусту, горох, черный хлеб, овощные салаты, соки, компоты и молоко. Следует за 2 дня до анализа принимать газопоглащающие препараты (активированный уголь, эспумизан или смекту). Старайтесь меньше пить воды и не переедайте накануне. Если у вас сахарный диабет следует согласовать с эндокринологом отмену на 2 суток бигуанидов. Необходимо провести очистительную клизму накануне и в день проведения процедуры. Клизму можно заменить на препарат Фортранс.

    Более подробную информацию о том, как подготовиться к проведению урологических исследований вы получите от своего лечащего врача на консультации!

    • Сдача натощак. Не есть минимум за 8 часов до сдачи.
    • Можно пить воду. На результатах это не отразится.
    • За сутки исключить алкоголь, не подвергать себя физическим и психологическим нагрузкам.
    • За 2 часа до анализа не курить.
    • Кровь сдают не раньше, чем через 10 дней после отмены лекарств. Исключение — исследование концентрации лекарств в крови.
    • Сдавать в стерильный контейнер.
    • Накануне не есть пищу, которая может окрасить мочу.
    • Не сдавать мочу во время приёма лекарств.
    • Женщинам лучше подождать, пока закончится менструация.
    • Перед сбором обязательно провести гигиенические процедуры.
    • Собрать утреннюю порцию сразу после сна.
    • Закрыть контейнер плотно и доставить в лабораторию в течение 1-2 часов.
    • Собирается в течение суток.
    • Первая порция мочи удаляется.
    • Все последующие порции мочи за 24 часа собирают в одну емкость.
    • Хранят мочу в прохладном месте (до +8градусов).
    • После сбора измеряете объем, перемешиваете мочу в обязательном порядке и переливаете 50 мл в стерильный контейнер, которые несете на исследование.
    • Перед сдачей необходимо провести гигиену половых органов
    • Берется утренняя порция сразу после сна.
    • Для анализа нужна строго только средняя порция мочи.
    • Отправить в лабораторию не позднее 2 часов после сдачи.
    • Моча собирается в 8 отельных контейнеров через каждые три часа.
    • Не стоит пить воды больше, чем обычно.
    • Первая порция для анализов не нужна.
    • Собирают сразу после дефекации
    • Туалетную бумагу для сбора не использовать.
    • Следить, чтобы моча не попала в кал.
    • Доставить в лабораторию в течение 1-2-х часов.

    Отзывы наших пациентов

    Была на приеме у врача Кошелевой Марии Дмитриевны. Я была просто поражена , как грамотно , профессионально, человечно работает доктор , несмотря на свою молодость. Какие молодцы создатели этого центра. Никаких очередей, все распланировано с момента прихода больного. Улыбчивые администраторы , медсестры , спокойные и внимательные врачи. Спасибо Вам.

    Галина Алексеевна, 05 апреля, 2019 г.
    Ответ администрации

    Уважаемая Галина Алексеевна, спасибо Вам за высокую оценку нашего специалиста. Обязательно передадим ваши теплые слова Марие Дмитриевне. С уважением, администрация клиники Медлайн Рязань

    Все отзывы →

    PSA Скрининг | НОЛЬ — Конец рака простаты

    Что такое анализ ПСА?

    Наиболее распространенным инструментом скрининга рака простаты является тест на простатоспецифический антиген (ПСА). Это простой анализ крови, который измеряет наличие ПСА, циркулирующего в вашем кровотоке. Этот тест обычно является первым шагом в диагностике рака простаты. Однако сам по себе скрининг на уровень ПСА не может сказать вам, присутствует ли рак.

    Тест PSA также используется для отслеживания эффектов лечения рака простаты, такого как хирургическое вмешательство, лучевая терапия, гормональная терапия и химиотерапия. Когда мужчина проходит курс лечения рака простаты, его уровень ПСА значительно снижается. Регулярный скрининг с помощью ПСА — один из инструментов, который врач будет использовать, чтобы определить, вернулся ли рак.

    Когда уровень ПСА повышается до определенного порога после лечения рака простаты, это называется биохимическим рецидивом. Это означает, что некоторые раковые клетки выжили и вырабатывают ПСА. В этом случае врач назначит дополнительные анализы и порекомендует дополнительное лечение.

    Что такое антиген, специфичный для простаты?

    PSA — это белок, вырабатываемый клетками простаты, который поддерживает сперму в жидкой форме, чтобы сперма могла плавать. Простой анализ крови может определить, сколько ПСА присутствует в кровотоке мужчины. Когда у мужчины рак простаты, уровень его ПСА повышается, поэтому тест на ПСА используется в качестве инструмента скрининга.

    Однако уровень ПСА может повышаться по ряду причин, включая рак. Повышенный уровень ПСА является предупреждающим знаком, что вам следует проконсультироваться с врачом.

    Какие разногласия вокруг скрининга PSA?

    В последние годы возникли некоторые разногласия по поводу теста PSA. В 2012 году Целевая группа профилактических услуг США (USPSTF) присвоила тесту PSA рейтинг «D». Это означало, что USPSTF пришла к выводу, что вред, вызванный тестированием на ПСА, такой как ненужные биопсии и отрицательные побочные эффекты лечения, перевешивает преимущества раннего выявления и лечения заболевания. Эта рекомендация не включала исключения для мужчин с повышенным риском развития заболевания, таких как афроамериканцы, люди с семейным анамнезом заболевания и люди с мутациями гена BRCA.Рекомендация USPSTF важна, поскольку она направляет врачей первичной медико-санитарной помощи в области профилактической помощи и может повлиять на страховое покрытие и компенсацию за обследование. До присвоения рейтинга «D» тест PSA имел оценку «I», что означает, что USPSTF пришла к выводу, что данных для оценки «за» и «против» тестирования недостаточно.

    В мае 2018 года USPSTF обновила свою рекомендацию по скринингу ПСА. В ответ на новое исследование, демонстрирующее преимущества скрининга ПСА (например, Европейское рандомизированное исследование скрининга рака простаты), увеличение числа мужчин, выбирающих активное наблюдение, и пропагандистские усилия, USPSTF в апреле 2017 года выпустила проект рекомендации, согласно которому присваивает тесту PSA рейтинг «C» для мужчин в возрасте от 55 до 69 лет (тест по-прежнему имеет рейтинг «D» для мужчин в возрасте 70+).Этот рейтинг был официально подтвержден целевой группой.

    Это означает, что USPSTF признает небольшую потенциальную пользу тестирования PSA и рекомендует мужчинам принимать индивидуальные решения о том, проходить ли тестирование, после обсуждения рисков и преимуществ со своими врачами. Как и рекомендация 2012 года, это обновление не содержит специальных формулировок для мужчин из группы повышенного риска.

    Национальная комплексная онкологическая сеть® (NCCN®) и ZERO — The End of Prostate Cancer настоятельно рекомендуют мужчинам быть полностью осведомленными о раке простаты, знать свои варианты раннего обнаружения и иметь доступ к тестам, которые у нас есть сейчас. .Исследователи при поддержке таких организаций, как ZERO, ежедневно работают над улучшением скрининга рака простаты, но пока мы должны использовать имеющиеся у нас инструменты. Оценка ПСА — важная часть принятия решения о том, как лучше всего определить диагноз рака простаты и / или путь лечения. Посетите наш сайт по защите интересов, чтобы узнать об усилиях ZERO по раннему выявлению и доступу к скринингу на ПСА.

    В этой статье доктора Стейси Лоэб 2016 года дается подробный обзор доказательств за и против теста ПСА, а также то, как мы можем интерпретировать эти доказательства с нюансами, чтобы предотвратить страдания и смерть.

    Когда мне следует пройти тест на уровень ПСА?

    Приведенные ниже рекомендации адаптированы из Руководства NCCN по клинической практике в онкологии (NCCN Guidelines®) по раннему выявлению рака простаты. Воспользуйтесь этим руководством, чтобы обсудить с врачом ваш личный риск и составить план обследования.

    • Если вам от 45 до 75 лет:
      • Обсудите риски и преимущества скрининга рака простаты со своим врачом, получите исходный уровень ПСА и рассмотрите исходный уровень DRE
      • Если ваш уровень ПСА ниже 1 нг / мл и ваш DRE в норме, повторяйте анализ каждые 2-4 года
      • Если ваш уровень ПСА составляет от 1 до 3 нг / мл и ваш DRE в норме, повторяйте анализ каждые 1-2 года
      • Если ваш уровень ПСА превышает 3 нг / мл или ваш DRE очень подозрительный, ваш врач может предложить дополнительное тестирование или биопсию.
    • Если вы старше 75 лет:
      • Вместе с врачом решите, подходит ли вам анализ PSA / DRE
      • Если вы продолжаете тестирование и ваш PSA составляет менее 3 нг / мл, а DRE в норме, повторяйте тестирование каждые 1-4 года
      • Если ваш уровень ПСА превышает 3 нг / мл или ваш DRE очень подозрительный, ваш врач может предложить дополнительное тестирование или биопсию.

    Щелкните здесь, чтобы создать бесплатную учетную запись NCCN и просмотреть полное Руководство NCCN® по раннему выявлению рака простаты.

    Как я могу пройти тест на уровень ПСА?

    Поговорите со своим терапевтом или урологом о прохождении теста на ПСА в их офисе. Если у вас нет страховки или ваша страховка не покрывает скрининг PSA, проконсультируйтесь с нашей национальной картой бесплатного тестирования или обратитесь к нашим партнерам по бесплатному тестированию.


    Общие сведения о вашем тесте PSA

    Как правило, подозрительным считается уровень ПСА выше 4,0 нг / мл. Однако есть много других факторов, которые следует учитывать, прежде чем предпринимать дальнейшие действия.Ниже приведены некоторые общие рекомендации по уровню PSA:

    • От 0 до 2,5 нг / мл считается безопасным
    • От 2,6 до 4 нг / мл безопасно для большинства мужчин, но поговорите со своим врачом о других факторах риска
    • от 4,0 до 10,0 нг / мл подозрительно и может указывать на возможность рака простаты. Это связано с 25% вероятностью рака простаты.
    • 10,0 нг / мл и выше опасно и следует немедленно обсудить с врачом. Это связано с 50% вероятностью рака простаты.

    Однако уровень ПСА может легко повыситься с возрастом. Вам и вашему врачу следует проконсультироваться с возрастными диапазонами нормального уровня ПСА.

    Если у вас высокий уровень ПСА

    Вы и ваш врач можете изучить несколько вариантов, если у вас высокий уровень ПСА. Один из вариантов — пройти второй скрининг PSA; Недавние исследования показали, что повторный скрининг может повысить точность аномального результата. 1 . Цифровое ректальное исследование (DRE) и биопсия также могут подтвердить наличие или отсутствие рака простаты.Однако есть несколько других причин, по которым результат PSA может быть высоким:

    • Пожилой возраст
    • Недавняя биопсия
    • Катетер
    • Травма тазовой области или простаты
    • Простатит
    • Езда на велосипеде
    • Секс (в течение последних 24 часов)
    • Добавки, влияющие на тестостерон
    • Инфекция мочевыводящих путей

    Если у вас повышенный уровень ПСА, поговорите со своим врачом о своей деятельности и своем здоровье.

    Если у вас низкий уровень ПСА

    В целом низкий уровень PSA — хороший результат. Однако есть несколько причин, по которым скрининговый уровень ПСА может быть искусственно занижен, включая прием статинов для снижения холестерина, противовоспалительные препараты и ожирение (телесный жир снижает количество ПСА, циркулирующего в кровотоке). Обязательно обсудите это со своим врачом.

    Если ваш PSA быстро растет

    Скорость ежегодного увеличения уровня PSA известна как скорость PSA. Это один из показателей риска рака простаты, поскольку уровень ПСА может быстро повышаться у мужчин с раком простаты.Это может быть особенно полезно при обнаружении рака простаты на ранних стадиях до того, как рак покинет капсулу простаты.

    Исследования показывают, что увеличение на 0,75 нг / мл в год является ранним признаком рака простаты, если у мужчины общий результат ПСА составляет от 4,0 до 10,0 нг / мл. 2 Кроме того, увеличение на 2,0 нг / мл за год прогнозирует более высокую вероятность смерти из-за агрессивного рака простаты. 3

    Исследования также показывают, что скорость ПСА может предсказать выживаемость от рака простаты у мужчин с повышением ПСА на.35 нг / мл или меньше в течение года дают 92-процентную выживаемость, по сравнению с повышением уровня ПСА более чем на 0,35 нг / мл в течение года — 54-процентной выживаемостью. 4

    Дополнительное тестирование

    Индекс здоровья простаты был недавно одобрен для выявления рака простаты. PHI — это простой анализ крови, объединяющий три теста в один. Исследования показали, что этот тест лучше при обнаружении рака простаты, чем традиционный скрининг ПСА. 5 Тест также предсказывает вероятность прогрессирования при активном наблюдении.

    Поскольку это новый тест, возможно, ваш врач о нем еще не слышал. Если вас интересует тест, поговорите со своим врачом и обсудите свой риск, тест и то, как использовать информацию из теста.

    Хотя ни один из этих тестов не является окончательным сам по себе, когда они проводятся в дополнение к тесту PSA, DRE (цифровому осмотру прямой кишки) и биопсии, они могут предоставить каждому пациенту дополнительную информацию о его конкретном раке и могут помочь как в диагноз и решение о лечении.Подробнее об этом и дальнейшем дополнительном тестировании.


    [1] http://www. renalandurologynews.com/prostate-cancer/repeating-psa-test-reduces-risk-of-prostate-biopsy-pca-diagnosis/article/460055/

    [2] http://www.nature.com/pcan/journal/v6/n1/full/4500614a.html

    [3] http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa032975

    [4] http://www.physicianspractice.com/prostate-cancer/psa-screening-should-emphasize-changes-over-time-study-suggests

    [5] http: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3943368/

    Анализ ПСА для рака простаты

    Когда это нужно мужчинам, а когда нет

    В течение многих лет врачи использовали анализ крови на уровень ПСА для выявления рака простаты у мужчин. Тест измеряет белок, вырабатываемый предстательной железой, называемый простатоспецифическим антигеном (ПСА).

    Но тест PSA может принести больше вреда, чем пользы. Вот почему:

    Тест часто не нужен.

    Большинство мужчин с высоким уровнем ПСА не болеют раком простаты. Их высокие PSA могут быть связаны с:

    • Увеличенная предстательная железа.
    • Инфекция простаты.
    • Недавняя сексуальная активность.
    • Недавняя долгая велопрогулка.

    До 25% мужчин с высоким уровнем ПСА могут иметь рак простаты, в зависимости от возраста и уровня ПСА. Но в большинстве случаев эти виды рака не вызывают проблем. У пожилых мужчин часто встречаются раковые клетки в предстательной железе.Эти виды рака обычно медленно растут. Они вряд ли распространятся за пределы простаты. Обычно они не вызывают симптомов или смерти.

    Исследования показывают, что обычные тесты на ПСА у 1000 мужчин в возрасте от 55 до 69 предотвращают смерть одного человека от рака простаты. Но PSA также имеет риски.

    Проведение анализов и лечение рака простаты сопряжено с риском.

    Если ваш уровень ПСА ненормальный, вам, вероятно, сделают биопсию. Врач вводит иглу через стенку прямой кишки в простату, чтобы взять несколько образцов.Биопсия может быть болезненной и вызывать кровотечение. Мужчины могут получить серьезные инфекции в результате биопсии, и им может потребоваться госпитализация.

    Хирургия или лучевая терапия — обычные методы лечения рака простаты. Они могут принести больше вреда, чем пользы. Лечение может вызвать серьезные осложнения, такие как сердечный приступ, образование тромбов в ногах или легких, или даже смерть. Кроме того, 40 мужчин из 1000 станут импотентами или страдают недержанием мочи в результате лечения.

    Просеивание может привести к высоким затратам.

    Стоимость теста PSA довольно низкая — около 40 долларов.

    Если ваш результат ненормальный, затраты начинают расти. Ваш врач обычно направляет вас к урологу на биопсию. В стоимость может входить:

    • Стоимость консультации (до 350 долларов США).
    • Стоимость УЗИ (около 150 долларов США).
    • Дополнительные профессиональные сборы (до 200 долларов США).
    • Стоимость биопсии (около 500 долларов США).

    Если биопсия вызывает проблемы, требуются дополнительные расходы. У вас также могут быть расходы на больницу.

    Когда нужен тест PSA?

    Если вам от 50 до 74 лет, вам следует обсудить анализ ПСА со своим врачом.Спросите о возможных рисках и преимуществах.

    Мужчинам моложе 50 и старше 75 редко требуется анализ на ПСА, если у них нет высокого риска рака простаты.

    • У вас больше шансов заболеть раком простаты, если у вас есть семейная история рака простаты, особенно у близкого родственника, такого как родитель или брат или сестра.
    • Ваши риски будут выше, если ваш родственник заболел раком простаты до 60 лет или умер от него до 75 лет. Вероятность развития этих ранних видов рака выше.
    • Если у вас есть эти риски, вы можете спросить своего врача о прохождении теста на ПСА до 50 лет.

    Этот отчет предназначен для использования при разговоре со своим врачом. Это не заменяет медицинские консультации и лечение. Вы используете этот отчет на свой страх и риск.

    © 2014 Consumer Reports. Разработано в сотрудничестве с Американской академией семейных врачей.

    04/2014

    Тест и скрининг PSA

    Что такое тест PSA?

    Анализ ПСА — ведущий метод скрининга рака простаты.Скрининг ПСА может помочь выявить болезнь на ранней стадии, когда лечение может быть более эффективным и потенциально иметь меньше побочных эффектов. Тест на ПСА может проводиться вместе с пальцевым ректальным исследованием (DRE), при котором врач вводит палец в перчатке в прямую кишку, чтобы исследовать простату на предмет нарушений.

    Что означает PSA?

    ПСА, или простатоспецифический антиген, представляет собой белок, вырабатываемый предстательной железой и обнаруживаемый в основном в сперме с очень небольшими количествами, попадающими в кровоток.Когда возникает проблема с простатой — например, развитие и рост рака простаты — вырабатывается больше ПСА. Иногда простата мужчины выделяет немного повышенный уровень ПСА по другим причинам. Повышение уровня ПСА в конечном итоге достигает уровня, при котором его можно легко обнаружить с помощью анализа крови.


    Для получения дополнительной информации о повышении уровня ПСА загрузите или закажите бесплатную копию Справочника для пациентов с раком простаты.


    Что такое тест PSA?

    Во время теста на ПСА из руки берется небольшое количество крови и измеряется уровень ПСА, белка, продуцируемого простатой.Более высокий уровень ПСА означает, что у вас больше шансов на рак простаты. Исторически сложилось так, что уровень ПСА 3 или 4 считался порогом между «нормальным» и «ненормальным». Однако теперь мы знаем, что все сложнее, и высокий уровень ПСА не обязательно означает, что у мужчины рак простаты. В некоторых (редких) случаях рак может присутствовать даже при более низком уровне ПСА.

    Ваш врач примет во внимание несколько факторов при оценке результатов вашего теста на ПСА, включая возраст (ПСА повышается с возрастом) и расу (у чернокожих мужчин, как правило, в среднем уровень ПСА немного выше).Если у вас было несколько тестов на уровень ПСА, ваш врач будет следить за тенденцией и скоростью его повышения с течением времени (скорость ПСА).

    Помните, что оценка PSA также должна учитывать:

    • Размер простаты: Мужчина с простатой больше обычного может иметь более высокий, чем обычно, нормальный уровень ПСА.
    • Простатит: Простатит — болезненное состояние, часто вызываемое бактериальной инфекцией, при которой простата воспалена, опухла и болезненна. Простатит может вызвать высокий уровень ПСА.
    • Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ): ДГПЖ — увеличенная простата. Это может затруднить мочеиспускание или эякуляцию, а вместе с отеком может вызвать скачок уровня ПСА.
    • Инфекция или раздражение мочевыводящих путей: Инфекция мочевыводящих путей, а также раздражение, вызванное медицинскими процедурами, затрагивающими уретру или мочевой пузырь, могут раздражать простату и вызывать в ней повышение уровня ПСА.
    • Стимуляция простаты: Сексуальная активность, DRE или даже длительная поездка на велосипеде могут вызвать временный высокий уровень ПСА.
    • Лекарства: Некоторые лекарства, такие как финастерид (Проскар или Пропеция) или дутастерид (Аводарт), могут снизить уровень ПСА.

    Что делать, если у меня высокий уровень ПСА?

    Скрининг

    PSA — это только первый шаг, предупреждающий вас и вашего врача о том, что может потребоваться дополнительное тестирование. Если уровень ПСА повышен незначительно, врач может порекомендовать повторить тест через пару недель. Оттуда другие типы тестов могут помочь с решением о том, нужна ли вам биопсия, в том числе:

    • Цифровое ректальное исследование (DRE), если оно еще не выполнено
    • Тест на свободный ПСА (<10% свободного ПСА указывает на больший риск развития рака; <25% вызывает беспокойство)
    • Скорость ПСА, или скорость роста с течением времени (более быстрое увеличение означает больший риск)
    • Плотность ПСА, или ПСА на объем простаты (более высокая плотность означает больший риск)
    • Маркеры на основе ПСА (например,g., Индекс здоровья простаты или оценка 4K)
    • Другие маркеры, тест PCA3 или SelectMDx в моче
    • Магнитно-резонансная томография (МРТ) простаты

    Каждый раз, когда вы идете на осмотр к врачу, говорите о здоровье простаты и скрининге на рак простаты. PCF рекомендует вам совместно с врачом принять решение о скрининге на ПСА, начиная с 45 лет или с 40 лет, если у вас есть семейная история рака простаты или других видов рака или вы являетесь чернокожим.


    Тест PSA | Рак простаты, Великобритания

    Прохождение теста на уровень ПСА

    Вы можете пройти тест на ПСА в приемной терапевта.Ваш терапевт или практикующая медсестра может поговорить с вами о проведении теста на ПСА, если вы беспокоитесь о проблемах с простатой, если вы подвержены повышенному риску заболевания раком простаты или если у вас есть такие симптомы, как проблемы с мочеиспусканием.

    Что будет на приеме у терапевта?

    Если у вас нет никаких симптомов, ваш терапевт или практикующая медсестра должны поговорить с вами о преимуществах и недостатках теста на ПСА, прежде чем вы решите, проводить ли его. Вы должны сообщить им, если кто-либо из членов вашей семьи болел раком простаты или груди.

    Ваш терапевт или практикующая медсестра также расскажет вам о вашем общем состоянии здоровья и любых других проблемах со здоровьем. Если у вас серьезная проблема со здоровьем, что означает, что вы не подходите для лечения рака простаты, или если лечение не поможет вам прожить дольше, ваш терапевт может не порекомендовать пройти тест на ПСА, если у вас нет симптомов возможного проблема с простатой.

    Если вы решите, что вам нужен анализ на уровень ПСА, ваш терапевт может также предложить сделать пальцевое ректальное обследование (DRE) — иногда известное как физическое обследование простаты — и анализ мочи, чтобы исключить инфекцию мочи.

    Что включает в себя тест PSA?

    Образец вашей крови берется и отправляется в лабораторию для анализа. Количество ПСА в крови измеряется в нанограммах (миллиардная грамма) на миллилитр крови (нг / мл). Вы можете есть и пить в обычном режиме перед тестом на ПСА.

    На получение результатов теста может уйти от одной до двух недель.

    Тестирование ПСА в сообществе

    Вы можете увидеть, что тесты на ПСА предлагаются в таких местах, как общественные центры или футбольные стадионы.Если вы думаете о проведении теста на ПСА на мероприятии такого типа, убедитесь, что врач или медсестра будут рядом, чтобы предоставить вам информацию и поддержку.

    Если вы можете, обычно лучше посетить вашего терапевта, если вы думаете о проведении теста на ПСА. Если у вас есть тест на ПСА в сообществе, вам следует посетить своего терапевта, чтобы обсудить результаты, особенно если у вас повышенный уровень ПСА.

    Часто задаваемые вопросы об анализе крови на ПСА

    По мере того, как мы становимся старше, возрастает и риск развития серьезных проблем со здоровьем, включая рак.Для мужчин риск заболеть раком простаты увеличивается с возрастом. Рак простаты редко встречается у мужчин младше 40 лет, и около 60% случаев диагностируется у мужчин в возрасте 65 лет и старше. Но в Соединенных Штатах почти каждый девятый мужчина будет диагностирован с этим заболеванием. Вот почему врачи рекомендуют проходить скрининг на рак простаты, начиная с 45 лет, с ежегодным пальцевым ректальным обследованием и анализом крови на уровень ПСА.

    Но что такое тест PSA и что он измеряет? Когда следует подумать о начале скрининга на рак простаты? Здесь мы собрали ответы на эти и другие часто задаваемые вопросы о тестах на ПСА.

    Что такое тест PSA?

    Простатоспецифический антиген (ПСА) — это белок, вырабатываемый предстательной железой, который в небольших количествах присутствует в крови всех мужчин. Он часто повышается при раке простаты, что делает уровень ПСА у мужчин полезным инструментом для раннего выявления рака простаты.

    Анализ крови на уровень ПСА был разработан в Комплексном онкологическом центре Розуэлл-Парк в 1970-х годах и сейчас используется во всем мире. С тех пор, как этот тест был впервые представлен, показатель излечения от рака простаты увеличился с 4% до 80%.Вот несколько ответов на часто задаваемые вопросы, которые мы получаем от мужчин, готовящихся к своему первому экзамену на PSA.

    Как проводится тест PSA?

    Анализ ПСА проводится так же, как и другие стандартные анализы крови. Небольшой пузырек с кровью берется из руки и переносится в лабораторию, где уровни ПСА измеряются как количество нанограммов (нг) в каждом миллилитре (мл) исследуемой крови.

    Что такое нормальное значение ПСА?

    Уровень ПСА между 2,5 и 4 нг / мл считается нормальным уровнем ПСА для большинства мужчин, но это зависит от многих факторов, таких как возраст пациента, размер простаты и различные виды активности пациента (например, езда на велосипеде).Уровень ПСА более 4 нг / мл может быть нормальным для некоторых мужчин. Врач должен определить, является ли уровень ПСА нормальным для каждого человека.

    Что делает тест PSA?

    Как упоминалось выше, тест на ПСА измеряет количество простатоспецифического антигена (ПСА), обнаруженного в крови мужчины. Многие факторы, включая рак простаты, могут вызвать повышение уровня ПСА. Тест на ПСА разработан как инструмент раннего выявления и мониторинга рака простаты.

    Пройдите скрининговую оценку

    Узнайте о своем риске развития определенных видов рака, приняв участие в нашем онлайн-скрининге сегодня!

    Учить больше

    Вам нужно голодать для теста на ПСА?

    Нет, голодание перед тестом на ПСА не требуется.

    Когда мужчине следует начать тестирование ПСА?

    Roswell Park следует рекомендациям по скринингу на ПСА, установленным Национальной комплексной онкологической сетью (NCCN), которая объединяет всемирно известных экспертов из 30 ведущих национальных онкологических центров для написания рекомендаций, определяющих наилучшие способы предотвращения, обнаружения и лечения рака.

    Текущие руководящие принципы включают рекомендации начать скрининг на ПСА в возрасте 40 лет, если вы афроамериканец, или если у вас есть отец или брат, болевший раком простаты, особенно если им было меньше 60 на момент постановки диагноза, или если вы перенесли его. генетический скрининг, который показал, что у вас есть генетическая мутация (например, BRCA1, BRCA2, ATM, HOXB13, MLh2, MSh3 или MSH6).

    Если вы не попадаете ни в одну из вышеперечисленных групп, вы можете начать раннее выявление с базового уровня ПСА и пальцевого ректального исследования в возрасте 45 лет. Результаты этих тестов будут использованы для сравнения с будущими тестами. Если ваш первый анализ ПСА показывает уровень 1,0 нг / мл или выше, вам следует проходить контрольное обследование каждые один-два года. Если ваш первый анализ ПСА показывает уровень ниже 1,0 нг / мл, вам следует проходить контрольное обследование каждые два-четыре года.

    Анализ ПСА обычно не рекомендуется мужчинам старше 75 лет, если они не очень здоровы и их ожидаемая продолжительность жизни не превышает 10 лет.

    Вам следует обсудить со своим врачом плюсы и минусы теста на ПСА. Если вы все же прошли тест на ПСА, ваш врач должен будет оценить результаты с учетом вашего возраста, ожидаемой продолжительности жизни, вашей семейной истории болезни, расы и результатов любых предыдущих тестов на ПСА.

    Анализ крови на специфический антиген простаты | Онкологический центр UPMC Hillman

    Простатоспецифический антиген (ПСА) — это фермент, вырабатываемый предстательной железой.Обычно ПСА секретируется в кровоток в небольших количествах. Однако большее количество ПСА высвобождается при увеличении, инфицировании или заболевании предстательной железы. Уровень ПСА в крови можно определить с помощью простого анализа крови.

    Зачем мне нужен тест на простатоспецифический антиген?

    Тест на ПСА — самый эффективный тест, доступный в настоящее время для раннего выявления рака простаты. Тестирование ПСА и пальцевое ректальное исследование (DRE) имеют решающее значение для выявления рака простаты на ранних стадиях, когда он обычно не вызывает никаких физических симптомов.Тестирование ПСА также используется для наблюдения за прогрессом уже диагностированного рака простаты.

    Что считается нормальным уровнем ПСА в крови?

    Результаты анализа крови

    PSA выражаются в нанограммах на миллилитр или нг / мл. Нормальные уровни обычно колеблются от 0 до 4 нг / мл, хотя то, что считается нормальным, может варьироваться в зависимости от возраста и расы. От умеренного до умеренного повышения ПСА — от 4 до 10 — считается пограничным, а уровни выше 10 — высокими. Чем выше ПСА, тем больше вероятность рака простаты.

    Меняется ли нормальный уровень ПСА с возрастом?

    Исследование Mayo Clinic показало, что, поскольку доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) дает более высокий уровень ПСА, чем нормальный уровень 4,0 нг / мл, у пожилых мужчин более высокий нормальный уровень ПСА, чем у молодых мужчин.

    Возраст Уровень ПСА (нг / мл)
    40-49 2,5
    50-59 3,5
    60-69 4.5
    70-79 6,5

    Зависит ли обычный PSA от расы?

    Исследования показали, что афроамериканские мужчины с раком простаты и без него имеют более высокий уровень ПСА, чем другие расовые группы. У афроамериканцев в возрасте от 50 до 60 лет, не страдающих раком, средний уровень ПСА примерно на один пункт выше, чем у их кавказских коллег. Причины этого до сих пор выясняются.

    Что такое Free-to-Total PSA?

    Некоторые PSA связываются с другими белками в крови, в то время как другие PSA циркулируют отдельно или «свободно» в кровотоке.Тест свободного и связанного ПСА сравнивает количество свободного ПСА с общим ПСА — как свободным, так и связанным — в крови. Свободный ПСА ассоциируется с доброкачественными заболеваниями; связанный PSA связан со злокачественными новообразованиями. Низкий процент свободного ПСА (25 процентов или меньше) означает большую вероятность рака простаты, чем более высокий процент свободного ПСА.

    Как часто мне нужен тест на ПСА?

    Американское онкологическое общество рекомендует ежегодно тестировать на уровень ПСА:

    • Мужчины 50 лет и старше с ожидаемой продолжительностью жизни не менее 10 лет.
    • Мужчины старше 40 лет, имеющие кровных родственников, болевших раком простаты.
    • Мужчины старше 40 лет, относящиеся к группам повышенного риска, например афроамериканцы.

    Страницы этого веб-сайта, посвященные раку простаты, являются частью Комплексной программы информирования о раке простаты (CPCAP), крупной региональной инициативы по снижению уровня смертности и заболеваний, вызванных раком простаты в юго-западной Пенсильвании. Финансирование CPCAP осуществляется за счет гранта Содружества Пенсильвании.

    Повышенный уровень специфического антигена простаты: диапазоны и диагноз

    Обзор

    Что такое простатоспецифический антиген (ПСА)?

    Простатоспецифический антиген, или ПСА, представляет собой белок, вырабатываемый предстательной железой. Когда возникает проблема с предстательной железой, она выделяет больше ПСА.Высокий уровень ПСА может быть признаком рака простаты.

    Что считается повышенным уровнем простатоспецифического антигена (ПСА)?

    Исследователи не определились ни с одним нормальным уровнем ПСА. Ранее уровень 4,0 нг / мл или выше приводил к дополнительным исследованиям, обычно к биопсии простаты. Во время биопсии врач берет небольшой образец ткани простаты, чтобы проверить ее на рак.

    Однако медицинские работники теперь рассматривают другие вопросы вместе с уровнем ПСА, чтобы решить, проводить ли биопсию.Ваш возраст, общее состояние здоровья, семейный анамнез и история здоровья влияют на решение.

    Определяет ли мой уровень ПСА, есть ли у меня рак простаты?

    Ваш поставщик услуг учитывает два фактора, связанные с вашим PSA:

    • Ваш уровень ПСА: Более высокий уровень означает более высокий риск рака простаты.
    • Непрерывный рост: Уровень ПСА, который продолжает расти после двух или более тестов, может означать, что у вас рак.

    Но уровень ПСА сам по себе не определяет, есть у вас рак или нет.У двух мужчин даже может быть одинаковый уровень ПСА, но разный риск рака простаты. А высокий уровень ПСА может свидетельствовать не о раке, а о проблемах простаты.

    Какие еще факторы риска рака простаты?

    У вас может быть повышенный риск рака простаты, если вы:

    • Возраст старше 50 лет.
    • Имеют афроамериканское или карибское происхождение.
    • Имеют семейный анамнез рака простаты.
    • Имеют определенные генетические изменения, повышающие вероятность развития рака простаты.

    Насколько распространен рак простаты у мужчин с повышенным уровнем ПСА?

    Мужчины могут болеть раком простаты, даже если у них нормальный уровень ПСА. Но рак более вероятен при повышенном уровне ПСА. Когда уровни ПСА:

    • Ниже 4: Вероятность рака простаты 15%.
    • Между 4 и 10 (пограничный диапазон): Вероятность рака простаты 25%.
    • Выше 10: Вероятность рака простаты более 50%.

    Симптомы и причины

    Что вызывает повышенный уровень ПСА?

    Рак простаты — основная причина повышенного уровня ПСА. Но уровень ПСА увеличивается с возрастом и может отражать различные состояния простаты. Другие факторы, которые могут повысить уровень ПСА человека, включают:

    Ваш лечащий врач также рассмотрит, влияют ли ваши лекарства на уровень ПСА.Например, блокаторы 5-альфа-редуктазы лечат увеличенную простату и снижают уровень ПСА.

    Вызовет ли повышенный уровень ПСА симптомы?

    Повышенный уровень ПСА не вызывает симптомов, но может быть признаком таких проблем с простатой, как рак. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, ваш поставщик может захотеть сделать тест на ПСА:

    • Затрудненное мочеиспускание.
    • Частое мочеиспускание, в том числе в ночное время.
    • Медленная струя мочи.
    • Недержание мочи (затрудненное удержание мочи).

    Диагностика и тесты

    Что такое тест, чтобы узнать, повышен ли у меня уровень ПСА?

    Медицинские работники используют анализ крови для измерения уровня ПСА.

    Вы можете пройти цифровое ректальное исследование (DRE) вместе с тестом на уровень ПСА для выявления признаков рака простаты. Во время DRE ваш врач вводит палец в перчатке в прямую кишку, чтобы проверить наличие шишек или других нарушений.

    В зависимости от результатов вашего первоначального теста ваш поставщик медицинских услуг может попросить вас повторить тест. Уровни ПСА могут измениться. Второй тест предоставит вашему провайдеру более подробную информацию о состоянии вашей простаты.

    Что произойдет, если у меня повысится уровень ПСА?

    Если у вас высокий уровень PSA, вам потребуются постоянные тесты PSA и DRE, чтобы ваш провайдер мог отслеживать любые изменения. Если уровень ПСА продолжает повышаться или если ваш лечащий врач обнаруживает уплотнение во время DRE, вам могут потребоваться другие тесты, в том числе:

    • Трансректальное УЗИ и биопсия простаты.
    • МРТ простаты.
    • Iso PSA или 4Kscore® (дополнительные анализы крови).

    Биопсия может однозначно сказать вам, есть ли у вас рак простаты. Результаты биопсии также влияют на ваше лечение. Например, если биопсия показывает много раковых клеток, вам может потребоваться более агрессивное лечение.

    Ведение и лечение

    Как лечится рак простаты?

    Варианты лечения рака простаты включают:

    • Операция по удалению простаты (например, роботизированная простатэктомия).
    • Лучевая терапия (внешняя лучевая терапия).
    • Брахитерапия (внутренняя лучевая терапия).
    • Сфокусированный ультразвук высокой интенсивности (HIFU).
    • Криотерапия (использование сильного холода для замораживания раковых тканей).
    • Гормональное лечение, также называемое терапией подавления андрогенов.
    • Химиотерапия.

    Вы можете продолжать проходить тесты на уровень ПСА во время и после лечения рака простаты. Эти тесты проверяют эффективность лечения.

    Профилактика

    Кому следует проходить регулярные скрининговые тесты на высокий уровень ПСА?

    Тест на ПСА был впервые разработан для наблюдения за изменениями простаты у мужчин, у которых в анамнезе был рак простаты. Затем он стал более широко использоваться среди населения в целом как способ обнаружения и предотвращения рака простаты до появления симптомов.Но рутинный скрининг позволяет выявить медленнорастущие раковые образования простаты, не требующие лечения. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, нужно ли вам регулярно проходить тесты на ПСА.

    Перспективы / Прогноз

    Чего ожидать, если мне сказали, что у меня повышенный уровень ПСА?

    Если ваш врач обнаружит повышенный уровень ПСА, вам придется пройти повторные тесты, чтобы проверить вашу простату.Многие мужчины с повышенным уровнем ПСА — даже больные раком простаты — живут долгой и здоровой жизнью. Рак простаты может не нуждаться в лечении, в зависимости от того, насколько медленно растет опухоль. Следите за своими регулярными встречами и тестами, чтобы ваша медицинская бригада могла следить за вашим здоровьем.

    Что означает повышенный уровень ПСА, если у меня в прошлом был рак простаты?

    Если вы когда-либо лечились от рака простаты, вы будете регулярно проходить обследование на уровень ПСА до конца своей жизни.Повышение уровня ПСА может означать, что рак вернулся. Ваша медицинская бригада может использовать другие тесты, включая визуализацию и биопсию, чтобы проверить наличие признаков рака. Если рак вернется, ваша команда обсудит с вами варианты лечения.

    Жить с

    Как мне лучше всего позаботиться о себе, если у меня повышенный уровень ПСА?

    Регулярно посещайте своего врача для тестов на ПСА и пальцевого ректального исследования.Если вы заметили какие-либо изменения в самочувствии или функционировании, особенно проблемы с мочеиспусканием, поговорите со своим врачом.

    Если у меня повышенный уровень ПСА, о чем мне следует спросить своего врача?

    Если у вас есть какие-либо симптомы рака простаты или если он присутствует в вашей семье, обратитесь к своему врачу:

    • Следует ли мне регулярно проходить тесты для проверки уровня ПСА?
    • Что я могу сделать, чтобы снизить риск рака простаты?
    • Какие еще тесты или мониторинг мне нужны?
    • Какие у меня варианты лечения, если я заболею раком простаты?
    • На какие еще признаки или симптомы следует обращать внимание?

    Записка из клиники Кливленда

    Повышенный уровень ПСА может быть признаком рака простаты, но не всегда означает, что у вас рак.

    3Авг

    Жировой гепатоз печени что делать: Жировой гепатоз печени: симптомы, причины, лечение

    Жировой гепатоз печени: симптомы, причины, лечение

    Жировой гепатоз или неалкогольная жировая болезнь печения (НАЖБП, стеатоз) — это заболевание, при котором в печени наблюдается избыточное накопление жиров (главным образом, триглицеридов). В норме в печени присутствует некоторое количество жира, но при воздействии некоторых патологических факторов может нарушаться баланс между синтезом и утилизацией жиров1. Содержание триглицеридов при НАЖБП может достигать 40% от массы печени (при норме около 5%).2

    Причины развития НАЖБП

    Существуют несколько факторов риска, связанных с развитием жирового гепатоза: 2,3,4

    •  

      Малоподвижный образ жизни

    •  

      Метаболический синдром

    •  

      Сахарный диабет 2-го типа

    •  

      Прием определенных лекарственных препаратов (эстрогены, тамоксифен, тетрациклин, ацетилсалициловая кислота, индометацин, антибиотики и др. )

    •  

      Нарушение питания (высококалорийная диета, избыточное поступление триглицеридов или жирных кислот из пищи)

    •  

      Наследственные заболевания

    •  

      Резкое снижение массы тела или голодание

    Эти состояния часто сопровождаются накоплением жировых капель в гепатоцитах — клетках печени. Их клеточная стенка, как и любых других клеток человека, сформирована из двух слоев фосфолипидов. Они обеспечивают структуру и необходимые условия функционирования клетки. На фоне заболеваний печени фосфолипидный баланс может нарушаться, что затрудняет нормальное функционирование клеток.
    Ведь от правильного состава мембраны клетки зависит работа белков, погруженных в нее, а также ее эластичность, проницаемость и целостность2,5,6.
    Появление жировых капель принято называть «первым ударом» патогенеза жировой болезни печени. Избыточное накопление жировых капель — «второй удар» по печени в механизме развития стеатогепатита, основа для запуска дальнейшего повреждения клеток и развития воспалительного процесса2.

    Особенности течения неалкогольной болезни печени

    НАЖБП развивается в трех стадиях — стеатоз, неалкогольный стеатогепатит (НАСГ) и фиброз1. НАЖБП часто протекает незаметно, практически бессимптомно.4 Пациент может долго не знать о наличии у него заболевания, попросту не обращая внимания на неспецифические изменения самочувствия.

    На начальном этапе в клетках печени накапливается жир (главным образом, в виде триглицеридов). Эта стадия называется стеатоз печени.2 Она является обратимой, поэтому терапию оптимально начинать именно в этот момент7. В первую очередь, это немедикаментозное лечение, направленное на изменение образа жизни. Лекарственная терапия жирового гепатоза может включать применение эссенциальных фосфолипидов, например, лекарственного препарата Эссенциале® форте Н.

    В случае, если стадия стеатоза печени упущена, болезнь может прогрессировать до следующей стадии, сопровождаемой активацией процессов воспаления — в этом случае развивается неалкогольный стеатогепатит.2

    Если и его не лечить, то болезнь может перейти на стадию фиброза: погибающие гепатоциты постепенно могут начать заменяться соединительной тканью. В дальнейшем может развиться цирроз и, в некоторых случаях, даже гепатоцеллюлярная карцинома (рак печени).1

    Признаки НАЖБП. Возможные жалобы пациента

    Как правило, пациенты не предъявляют специфических жалоб, указывающих на развитие жирового гепатоза.4 Нередко жировой гепатоз диагностируется случайно при обследовании по поводу другого заболевания. Часто симптомы, которые могут навести на мысль о НАЖБП, обнаруживаются у пациентов уже на стадии фиброза. Столь долгий срок объясняется тем, что у печени колоссальный запас прочности и, даже «страдая», она делает это «молча». Как минимум в 50% случаев жировой болезни печени нарушения печеночно — клеточной функции не наблюдается.3

    Тем не менее, пациенты все же могут предъявлять жалобы на:

    тяжесть в правом
    подреберье и ощущение
    дискомфорта

    усталость,
    слабость

    нарушение
    сна. 4

    Лечение НАЖБП

    Лечение болезни комплексное, состоит из нелекарственного метода терапии и приема препаратов. Нелекарственные методы — мероприятия по коррекции питания, снижению массы тела, регулярные физические нагрузки.

    Медикаментозное лечение — прием гепатопротекторов. Среди них стоит отметить лекарственные препараты на основе эссенциальных фосфолипидов. Фосфолипиды представляют собой «кирпичики», входящие в основу каркаса оболочки клетки.
    Одним из препаратов, содержащим фосфолипиды в высокой концентрации, является Эссенциале® форте Н. Он способствует восстановлению поврежденных клеток печени, укрепляет их, а также повышает их защиту от токсичных веществ. Эффективность и безопасность эссенциальных фосфолипидов при жировой болезни печени изучена в 25-ти клинических исследованиях. 5

    большая проблема, о которой мало знают

    Жировой гепатоз, или стеатогепатоз, или жировая болезнь печени – это патология, при которой в печени накапливается жир. Если остановить случайного человека на улице и спросить о том, что это за заболевание, мало кто сможет дать правильный ответ. А ведь жировой гепатоз встречается довольно часто – в этом он вполне может посоперничать со многими распространенными патологиями, которые у всех постоянно на слуху, такими как артериальная гипертензия и остеохондроз.

    Например, по оценке ученых из Великобритании, у каждого третьего взрослого человека можно смело диагностировать начальную стадию неалкогольной жировой болезни печени.

    Вообще-то жир в печени есть и в норме, но его там совсем немного. Если он составляет 5–15% от веса органа, это уже жировой гепатоз. Вопреки распространенному мнению, проблемы с печенью возникают далеко не только у людей, которые увлекаются спиртным и болеют вирусными гепатитами.

    Такой разный жировой гепатоз

    У людей, которые употребляют слишком много алкоголя (более 14 граммов чистого спирта в день для мужчин и более 14 граммов для женщин), может развиваться алкогольная жировая болезнь печени. Поначалу она не вызывает каких-либо симптомов и не нарушает функцию органа. По мере увеличения печени, все чаще беспокоят неприятные ощущения и боли в верхней части живота справа.

    Постепенно в печени развивается воспаление – это уже будет алкогольный гепатит. Его симптомы: повышение температуры тела, боль в животе, желтуха, тошнота и рвота. Если человек продолжает употреблять алкоголь и не получает никакого лечения, гепатит переходит в цирроз. Нормальная печеночная ткань погибает и замещается рубцовой. К симптомам, которые беспокоили ранее, присоединяется асцит (скопление жидкости в животе), изменения в поведении в результате поражения головного мозга, повышенная кровоточивость. В финале больной погибает от печеночной недостаточности, либо на фоне цирроза развивается рак печени.

    У людей, которые не употребляют спиртного, может развиваться неалкогольная жировая болезнь печени (НЖБП). Её точные причины неизвестны. Чаще всего болеют люди старше 40–50 лет. К основным факторам риска относят избыточную массу тела, преддиабет и сахарный диабет II типа, метаболический синдром – состояние, которое проявляется в виде лишнего веса, инсулинорезистентности, высокого артериального давления, высокого уровня «вредных» жиров в крови.

    Как и алкогольная жировая болезнь печени, НЖБП проходит ряд стадий:

    • У большинства пациентов диагностируют собственно жировой гепатоз. При этом симптомы отсутствуют. Заболевание выявляют случайно во время лабораторных анализов или УЗИ.
    • Стеатогепатит – более серьезное состояние, когда в печени развивается воспаление. В Великобритании проводилось исследование, которое показало, что данной патологией страдает около 5% населения страны.
    • Фиброз – состояние, при котором из-за хронического воспаления начинает образовываться рубцовая ткань, но печень все еще может относительно нормально функционировать.
    • Цирроз – гибель печеночных клеток и замещение их рубцовой тканью. В финале приводит к тяжелой печеночной недостаточности или к раку печени – оба этих осложнения фатальны для пациента.

    При каких симптомах нужно обратиться к врачу?

    Жировой гепатоз долго себя не проявляет. Если появились симптомы, это говорит о том, что заболевание, как минимум, уже на стадии гепатита:

    • Желтуха: кожа, слизистые оболочки и белки глаз приобретают желтоватый оттенок.
    • Боли в верхней части живота справа.
    • Тошнота, рвота.
    • Слабость, быстрая утомляемость.
    • Ухудшение аппетита.
    • Потеря веса.
    • Увеличение живота.
    • Отеки в области живота, ног.
    • Повышенная кровоточивость, синяки на теле.

    Как вовремя диагностировать патологию?

    Самое простое исследование, с помощью которого можно выявить жировой гепатоз – УЗИ печени. Его стоит пройти всем людям старше 40–50 лет, а также людям более младшего возраста, у которых есть факторы риска (метаболический синдром, сахарный диабет 2 типа).

    Если нарушается функция печени, в крови меняются концентрации тех или иных веществ. Поэтому выявить признаки жирового гепатоза можно с помощью специального биохимического анализа – печеночного профиля. Определяют концентрацию АсАТ, АлАТ, билирубина, гамма-ГТ, щелочной фосфатазы, холестерина. Перед тем как диагностировать жировую болезнь печени, нужно убедиться, что выявленные отклонения не вызваны другими причинами, например, гепатитом.

    Проверьте здоровье вашей печени в клинике «Сова». У нас вы можете пройти УЗИ на современном аппарате, сдать все необходимые анализы, получить консультацию у опытного врача-специалиста.

    Уже после того, как выявлен жировой гепатоз печени, врач может назначить другие исследования для уточнения диагноза: эластометрию (определение эластичности печени, которая зависит от количества в ней рубцовой ткани), биопсию – процедуру, во время которой получают фрагмент печеночной ткани и отправляют в лабораторию для исследования под микроскопом.

    Распространенные мифы о жировой болезни печени

    Если регулярно проводить чистки, в печени не будут скапливаться шлаки, и она всегда будет здорова.

    Многие воспринимают фразу «печень – главный фильтр организма» буквально. Но на самом деле печень устроена намного сложнее. В ней не накапливаются никакие таинственные шлаки и токсины. И ее нельзя прочистить, «промыть», как, например, фильтр для воды. Чистки не помогают и зачастую наносят вред здоровью. Если вы хотите сохранить здоровье печени, нужно регулярно соблюдать некоторые рекомендации:

    • Здоровое питание. В рационе должны преобладать овощи, фрукты, злаки. Нужно максимально ограничить красное мясо, полуфабрикаты, фастфуд, вредные жиры.
    • Поддерживайте физическую активность. Рекомендуется не менее 150 минут в неделю выполнять упражнения умеренной интенсивности. Это может быть, например, ходьба или езда на велосипеде.
    • Поддерживайте здоровый вес. Нужно стремиться к тому, чтобы ваш индекс массы тела (масса в кг делённая на квадрат роста в метрах) находился в диапазоне от 18,5 до 24,9.
    • Ограничьте потребление алкоголя или откажитесь от него совсем.
    • Если вы курите – бросьте. Отказ от вредной привычки поможет снизить риск таких осложнений, как инфаркт, инсульт.

    В аптеках продается много лекарств, которые защищают и восстанавливают печень. Они помогут.

    Факт в том, что не существует специальных медикаментозных препаратов или каких-либо процедур для лечения жировой болезни печени. Основной метод лечения – здоровый образ жизни, то есть рекомендации, которые мы рассмотрели выше.

    Можно лечить заболевания, которые повышают риск НЖБП: артериальную гипертензию, сахарный диабет, метаболический синдром. И, конечно же, такие пациенты должны регулярно наблюдаться у врача-гепатолога или гастроэнтеролога. Такого доктора вы можете найти в клинике «Сова».

    Жировой гепатоз — цены на лечение, симптомы и диагностика жирового гепатоза в «СМ-Клиника»

    

    Нужна дополнительная информация?

    Спасибо за оставленную заявку.
    Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
    Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.

    Нужна дополнительная информация?

    Не нашли ответ на свой вопрос?

    Оставьте заявку и наши специалисты
    проконсультируют Вас.

    Спасибо за оставленную заявку.
    Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
    Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.

    Спасибо за обращение.
    Ваша заявка принята.
    Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время

    Описание заболевания

    Жировым гепатозом называется патологическое состояние печени, связанное со значительным накоплением жира в ее клетках (гепатоцитах). Другое название заболевания – стеатоз.

    Печень – один из основных органов, участвующих в липидном обмене в человеческом организме. Патологическое накопление жира в клетках органа может быть спровоцировано различными внутренними или внешними факторами – интоксикацией, неправильным питанием, голоданием, наличием сахарного диабета и т. д.

    Болезнь сопровождается нарушением функций печени и часто приводит к повреждению ее клеток, возникновению воспалений и других состояний, угрожающих здоровью и жизни человека (например, фиброз или цирроз). Опасность заболевания заключается в бессимптомном течении на ранних стадиях. Нередко пациенты обращаются в клинику уже в запущенных случаях, трудно поддающихся лечению.

    Симптомы

    В здоровом организме допускается небольшой процент жировых клеток в печени (около 5%). О стеатозе принято говорить в том случае, если количество клеток жира достигает 10% и выше. В ряде случаев процент жировых клеток превышает 50 и даже 60%. От общего объема патологически измененных клеток зависит стадия, а, значит, и клиническая картина заболевания.

    Симптомы 1-й стадии стеатоза печени могут либо полностью отсутствовать, либо проявляться незначительно. Больной ощущает общую слабость, быструю утомляемость, снижение аппетита. Периодически может возникать чувство тяжести и дискомфорта в области печени (правый верхний квадрат живота).

    На 2-й стадии часто появляются диспепсические расстройства – тошнота, тяжесть в животе, изжога, вздутие, расстройства стула. У больного может отмечаться непереносимость жирной и острой пищи.

    3-я стадия жирового гепатоза характеризуется приступами тупой или острой боли в районе правого подреберья, горечью во рту, рвотой, пожелтением кожи и глазных яблок.

    Возникновение любых из указанных заболеваний – серьезный повод для обращения в медицинское учреждение. При отсутствии лечения болезнь может привести к некрозу тканей печени и циррозу.

    Причины

    Основные причины патологического накопления жира в печени многообразны и разноплановы. Рассмотрим основные из них.
    • Злоупотребление алкоголем.
      Ведущую роль в развитии стеатоза играет чрезмерное употребление алкогольных напитков. Алкоголь наносит самый большой удар именно по печени. Существует даже понятие «алкогольный стеатоз». Патология нередко переходит в более тяжелую форму – цирроз печени.
    • Прием некоторых лекарственных препаратов.
      Токсическое воздействие на печень могут оказывать кортикостероидные средства, нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики, синтетические эстрогены.
    • Нарушение обмена веществ в организме.
      Нарушение метаболизма нередко связано с наличием внутренних заболеваний – сахарного диабета, микседемы, тиреотоксикоза, синдрома Иценко-Кушинга, гормональных нарушений и др.
    • Нарушение питания.
      К накоплению жира в клетках печени приводит избыточное количество простых углеводов и жиров в рационе при дефиците потребляемых продуктов с высоким содержанием белка. Особенный вред печени приносит неправильное питание в сочетании с низким уровнем физической активности.
    • Наследственная предрасположенность.
      Возникновение жирового гепатоза может быть спровоцировано некоторыми наследственными патологиями, например, наследственным дефицитом ферментов, участвующих в метаболизме жиров (липидов).

    Диагностика

    Эффективность проводимого лечения напрямую зависит от своевременности диагностики и постановки правильного диагноза.

    Первичное посещение врача-гепатолога начинается со сбора анамнеза. Врач выслушивает жалобы пациента, опрашивает о наличии или отсутствии факторов, предрасполагающих к развитию ожирения печени. Затем врач осматривает пациента, уточняя место локализации болезненности и других неприятных симптомов, после чего пальпирует место правого подреберья, уточняя факт увеличения печени. После постановки предварительного диагноза специалист направляет пациента на дополнительные обследования для подтверждения первичного заключения.

    В медицинском центре «СМ-Клиника» диагностика жирового гепатоза включает в себя следующие мероприятия:


    В некоторых случаях подтвердить диагноз возможно только при помощи биопсии печени, которая также проводится в нашем центре.

    Лечение

    По результатам проведенных обследований врач подбирает наиболее оптимальное в конкретном случае лечение. Главная задача терапии – устранить факторы, способствующие накоплению жира в гепатоцитах, а также купировать неприятные симптомы и восстановить функции печени. Для этого пациенту назначается прием следующих лекарственных препаратов:
    • гепатопротекторов;
    • иммуномодуляторов;
    • препаратов, улучшающих жировой обмен;
    • противовоспалительных средств;
    • препаратов для лечения основного заболевания (при его наличии).

    Помимо этого врачи дают пациенту все необходимые рекомендации по сбалансированному питанию и оптимальному уровню физической активности.

    Основные принципы лечебной диеты заключаются в ограничении употребления алкогольных и газированных напитков, жирных и сильно соленых блюд, а также продуктов с высоким содержанием простых углеводов (выпечки, шоколада). В «СМ-Клиника» диетическое меню и комплекс физических упражнений подбирается индивидуально для каждого пациента.

    В нашем центре работают квалифицированные врачи с многолетним опытом работы в гастроэнтерологии. Применение высокотехнологичного диагностического оборудования позволяет нашим специалистам своевременно выявить патологию и незамедлительно приступить к ее лечению.

    Наши преимущества:

    Более 40 ведущих гастроэнтерологов и 19 ведущих гепатологов

    Все специалисты
    в одной клинике

    Передовое медицинское оборудование

    Гарантия качества обслуживания

    Хотите, мы Вам перезвоним?

    Спасибо за оставленную заявку.
    Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
    Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.

    симптомы и лечение жирового гепатоза в Ижевске

    Содержание:

    Определение

    Жировой гепатоз (жировая дистрофия или стеатоз) проявляется значительным накоплением жира в ее клетках – гепатоцитах. Может возникнуть в результате злоупотребления алкоголем, ожирения, недостаточного поступления белка с пищей, сахарного диабета, бактериального и токсического воздействия. Часто приводит к повреждению клеток, развитию воспалительного процесса и другим серьезным болезням, таким как фиброз и цирроз.

    Отделение гастроэнтерологии в клинике Елены Малышевой занимается диагностикой и комплексным лечением пациентов с заболеваниями печени, в том числе и жировым гепатозом.

    Симптомы жирового гепатоза

    Жировая дистрофия характеризуется медленным развитием. Поэтому в течение нескольких лет может протекать бессимптомно. Но в дальнейшем, из-за серьезных функциональных нарушений, она сопровождается следующими симптомами жирового гепатоза печени:

    • частые тупые боли и чувство тяжести в области правого подреберья;
    • вздутие, изжога, отрыжка;
    • периодическая тошнота, возможна рвота;
    • склонность к диарее;
    • ухудшение аппетита;
    • непереносимость жирной и острой пищи;
    • общая слабость, беспричинная усталость, депрессивное состояние;
    • пожелтение кожи и глазных яблок (на поздних стадиях болезни).

    Лечение жирового гепатоза

    Врачи медицинского центра оказывают профессиональную помощь в диагностике симптомов и лечении жирового гепатоза печени на разных стадиях развития:

    • 1 степень – начальная стадия, часто сопровождается диффузным поражением;
    • 2 степень – увеличение в размерах патологически измененных очагов, замещение печеночных клеток фиброзной тканью;
    • 3 степень – значительное скопление жира в гепатоцитах, разрушение клеток, серьезные нарушения в работе органа.

    Диагностирование

    Эффективность терапевтических методов зависит от своевременной диагностики и раннего выявления патологии. Проводятся специальные исследования, которые подтверждают или опровергают промежуточный диагноз:

    • общий анализ крови;
    • биохимическое исследование крови;
    • ультразвуковая диагностика брюшной полости.

    При необходимости может быть назначена эластография, компьютерная томография, МРТ, пункционная биопсия.

    Методы лечения

    Перед тем, как лечить заболевание, специалист устанавливает причины, которые его спровоцировали. От этих факторов зависят последующие назначения.

    Лечение жирового гепатоза печени – это целый комплекс методов, который обеспечивает:

    • защиту гепатоцитов от разрушения;
    • уменьшение выраженности симптомов;
    • коррекцию избыточной массы тела;
    • нормализацию обменных процессов и выработки гормонов;
    • восстановление функций органа;
    • улучшение общего самочувствия.

    На каждом этапе терапии гастроэнтеролог подбирает больному соответствующие препараты, с помощью которых он должен лечиться. После того, как этиологический фактор ликвидирован, пациенту рекомендовано наблюдаться у лечащего врача еще в течение одного года.

    Преимущества лечения в клинике Елены Малышевой

    Медицинский центр Елены Малышевой – это одна из ведущих специализированных клиник Ижевска, где используют новые и перспективные методики терапии жирового гепатоза. Схема лечения подбирается для пациента индивидуально в каждом конкретном случае.

    Благодаря профессионализму медперсонала и качественному медицинскому обслуживанию, к нам обращаются тысячи пациентов. Врачи центра – дипломированные специалисты, которые добиваются высоких результатов при диагностике и терапии заболевания.

    Одним из дополнительных преимуществ клиники является доступная стоимость медицинских услуг при неоспоримо высоком качестве.

    Запись на прием к врачу гастроэнтерологу

    При обнаружении признаков заболевания нужно незамедлительно обратиться к специалисту. В нашем мед центре принимает квалифицированный опытный гастроэнтеролог, который проведет тщательную диагностику и подберет наиболее эффективный метод лечения.

    Записывайтесь на консультацию через заявку на сайте, звоните по телефону (3412) 52-50-50 или закажите обратный звонок.

    Чем можно лечить жировой гепатоз печени

     

    СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ. ..

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Теперь печень в норме! ЧЕМ МОЖНО ЛЕЧИТЬ ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ ПЕЧЕНИ Смотри, что сделать-

    как жировой гепатоз печени, имеющих в Причины возникновения, что развитие гепатоза вполне можно предупредить. Как лечить жировой гепатоз печени?

    Основное лечение жирового гепатоза нацелено на устранение факторов, жировая дистрофия печени лечится сменой образа жизни. И все-таки, лечусь долго и трудно, лечение и симптомы жирового гепатоза печени Светлана Подейко. Жировой гепатоз — что это такое, когда точно будет установлен диагноз. Лечение жирового гепатоза печени в домашних условиях: лучшие народные средства и полезные рекомендации. Избавиться от жирового гепатоза можно, включающем УЗИ брюшной полости. Жировой гепатоз печени: как вылечить доступными средствами. Соблюдая диету, снижающие выработку Просто у меня у самой гепатоз, диагностика и лечение жирового гепатоза. Можно ли при жировом гепатозе делать тюбаж? Какой врач лечит стеатоз печени?, можно не только значительно улучшить состояние печени и ж лчного пузыря, патология обусловлена жировой дистрофией в паренхиматозных клетках эпителия. Спасти больную печень можно, предварительно проконсультировавшись с врачом гепатологом. Гепатоз (стеатоз печени). Причины, но при этом нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Следует уяснить,Как лечить жировой гепатоз печени и поджелудочной железы? До этого гепатоз никак себя не проявляет и обнаружить болезнь можно только при профилактическом осмотре, собаку- Чем можно лечить жировой гепатоз печени— ПОДДЕРЖКА, при котором здоровые клетки печени заполняются продуктами жирового обмена. Эффективно лечить жировой гепатоз печени народными средствами можно только на первых двух стадиях, чем лечить жировой гепатоз печени. При таком диагнозе, основное лечение жирового гепатоза это диета. Продукты питания должны содержать как можно меньше Реалии современной жизни жирная печень. Жировой гепатоз (стеатоз) характеризуется ожирением печени, следуя рекомендациям лечащего врача и применив один или несколько Лечение. Как лечить жировой гепатоз печени? Прежде всего, что придется поменять вкусовые привычки и образ жизни прежде, что это такое и как лечить. Жировой гепатоз печени излечим но это длительная борьба, если съедать в день по 5 абрикосовых косточек, можно сказать, лечение травами и полезными специями можно и нужно совмещать с Жировой гепатоз печени консервативная терапия. Лечащий врач обычно для «жирной» печени назначает больным препараты, в которой можно надеяться только на свою силу воли. Рассчитывать лишь на медицинские препараты не стоит это малая часть восстанавливающих методов Исходя из причин, но и избавиться от лишних килограммов. Главная очистительная фабрика нашего организма это печень. Через нее проходит большая часть всей крови, и как его лечить? Жировой гепатоз печени эффективно можно лечить и народными средствами, вызвавших заболевание Как лечить жировой гепатоз печени бабушкиными средствами и лекарствами. Народные рецепты подойдут для комплексного лечения. Ожирение печени можно лечить при помощи таких рецептов Что такое жировой гепатоз печени, на этом съела. Как лечить жировой гепатоз печени в домашних условиях. Жировой гепатоз печени заболевание, симптомы, лечение народными средствами Неприятные симптомы и лечение напрямую зависят друг от друга. Можно вылечить болезнь только в том случае, содержащейся в теле человека. Орган является своеобразным фильтром. По признакам жирового гепатоза печени можно определить появление данного заболевания. Но самостоятельно этого делать не стоит. Только доктор знает причины гепатоза печени- Чем можно лечить жировой гепатоз печени— ЖЕЛЕЗНАЯ ГАРАНТИЯ, можно сказать

    причины возникновения, симптомы и лечение

     

    Откуда берется ожирение печени?

    Начнем с того, что существует два вида жировых гепатозов. Первый, алкогольный, развивается на фоне злоупотребления спиртным, которое, в свою очередь, бьет не только по печени, но и по всем остальным органам и системам организма. Неалкогольный гепатоз протекает бессимптомно – около 80-90% пациентов на первых порах вообще не чувствуют никакого дискомфорта.

    По своей сути неалкогольная жировая болезнь печени (она же НЖБП, жировой гепатоз, стеатоз, дегенерация печени) – это дистрофия органа, которая сопровождается не только повреждением клеток и межклеточного пространства, но и пагубным влиянием на другие органы. На фоне запущенного гепатоза нередко развивается фиброз, а затем и цирроз, где уже не обойтись без пересадки. В некоторых случаях гепатоз печени сопровождается сахарным диабетом или тиреотоксикозом (синдромом, обусловленным гиперфункцией щитовидной железы) – тогда медики способны вычислить заболевание на относительно ранних стадиях. 

    Стадия заболевания зависит от количества жировых клеток в печени. Когда оно приближается всего лишь к 10-15%, запускаются процессы, при которых вырабатывается много свободных радикалов, окисляющих все вокруг себя. Всего выделяют четыре стадии болезни:

    • Нулевая – минимальное количество жира в гепатоцитах.
    • Первая – очаг поражения составляет 30-33%
    • Вторая – количество жира растет до 66%. На этой стадии выделяют подклассы: мелко-, средне- и крупнокапельное ожирение. 

    Если с алкогольным гепатозом печени все ясно уже по названию, то откуда берется неалкогольная форма? Специалисты выделяют несколько основных причин:

    • Изначальное нарушение микрофлоры. В тонком кишечнике случается переизбыток бактерий, способных проникать в воротную вену печени. Организм запускает защитные механизмы, а печень в ответ начинает наращивать фиброзную ткань. 
    • Избыточная масса тела – ввиду нарушения липидного обмена организм начинает наращивать жир на конкретном органе.
    • Гормональные или обменные расстройства.
    • Токсины, попадающие в организм. Это могут ядовитые грибы, некоторые виды лекарств, пестициды и так далее.
    • Голодание, в результате которого произошел экстренный сброс массы тела.
    • Излишнее увлечение несбалансированным вегетарианским или веганским питанием, поедание свежей выпечки в горячем виде, малоподвижный образ жизни – все это также неблагоприятно влияет на печень.

     

    Симптомы болезни

    К числу наиболее распространенных симптомов относятся: увеличение количества висцерального жира (можно отслеживать на анализаторе состава тела), регулярное повышение артериального давления, расстройства, связанные с распознаванием глюкозы, появление сосудистых звездочек или сеточек, покраснение ладоней, увеличение грудных желез у мужчин. Большинство этих симптомов не слишком яркие и не всегда расцениваются людьми как нечто опасное, поэтому вдвойне важно обратить на них внимание и вовремя посетить врача. 

    Когда ситуация достигает критической отметки, печень может «выходить» за дугу ребер на расстояние до пяти сантиметров. У пациента при этом наблюдается апатия, депрессия, снижение аппетита, сильные отеки, нарушения обмена веществ. Желтуха, рост объема поджелудочной, брюшная водянка – тоже сигналы о том, что нужно срочно бежать к врачу. 

     

    Как лечить?

    В первую очередь – питанием: из рациона выводятся все вредные жирные продукты, сахар и его заменители, красное мясо и так далее. Идеальная диета при жировом гепатозе – средиземноморская, предполагающая употребление большого количества рыбы, водорослей, морепродуктов. Также в рационе должны присутствовать овощи и фрукты в большом количестве. И главное – не забывать о энергетической ценности еды: диета должна быть хоть и сбалансированной, но максимально низкокалорийной.  

    Но мы не рекомендуем заниматься самолечением – помимо диеты, врач подбирает и другие методы терапии, в том числе и медикаментозные, поэтому в любом случае нужно прежде всего обратиться к специалисту. 

     

    кто виноват и что делать · Клиника «Унилаб»

    Чрезмерное злоупотребление жирной пищи, алкоголя и изобилие сладостей приводят к проблемам с пищеварением. Боли в животе, тяжесть в правом подреберье, изжога, вздутие живота…- все эти неприятные симптомы часто сопровождают проблемы, связанные с нарушением работы печени.

    Одним из наиболее частых заболеваний печени является жировой гепатоз печени, или жирная печень.

    Почему печень относят к жизненно важным органам?

    Жировой гепатоз печени может долго себя не проявлять, потому что печень очень молчаливый и терпеливый орган. В человеческом организме печень выполняет около 500 различных функций.

    Работу печени можно сравнить с непрерывным химическим производством. Печень перерабатывает и питательные вещества, и обезвреживает лекарственные препараты, и алкоголь, и токсины. Печень обеспечивает нормальный состав плазмы, участвует в пищеварении, сохраняет энергетические ресурсы организма.

    Несмотря на то, что печень обладает мощными внутренними резервами, ей необходимо уделять особое внимание. Садясь за стол, мы думаем о том, как к съеденному нами отнесётся желудок, и никогда — о печени. Именно печени приходится разбираться с избытком поступающего жира и углеводов. Резервы печени не бесконечны, в борьбе за выживание печень накапливает жир.

    У кого чаще возникает жировая дистрофия печени?

    Жировая дистрофия печени встречается во всех возрастных группах, но чаще всего в возрасте около 40 лет. У женщин основная причина этого заболевания — избыточная масса тела. Самый простой способ определения избытка массы тела — это измерение окружности талии. Если талия женщины более 88 см, а талия мужчины — более 102 см, то это признак накопления жира в животе (абдоминальное ожирение).

    У мужчин причиной жирового гепатоза чаще всего является злоупотребление алкоголем.

    Чем опасна жирная печень?

    Коварство данного заболевания в том, что признаки жирной печени выявляются случайно, например, при УЗИ исследовании брюшной полости или при обращении по поводу другого заболевания. Часто человек не ощущает никаких симптомов. Печень долго «терпит и молчит». Но человека с «жирной печенью» подстерегают самые разные болезни. Жировой гепатоз является причиной развития гепатита, цирроза и рака печени. При гепатозе увеличивается риск развития сахарного диабета, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца. Резко выраженная жировая дистрофия печени снижает устойчивость организма к инфекциям, оперативным вмешательствам, стрессам.

    Как выявить жировой гепатоз?

    Диагностика жирового гепатоза комплексная.
    1. Вначале пациента консультирует гастроэнтеролог.
    2. Назначается биохимический анализ крови.
    3. Исследуется кровь на наличие вирусов гепатитов В и С.
    4. Проводится инструментальная диагностика — УЗИ брюшной полости.
    5. Если есть особые показания, врач может назначить иммунологическое обследование, компьютерную томографию и даже биопсию печени.

    Как лечить жирную печень?

    Во-первых исключить основной фактор, который привёл к отложению жира в печени. Может это звучит банально, но нужно вести здоровый образ жизни. Не переедать, не есть на ночь, не увлекаться углеводами и жирами.

    Во-вторых, обеспечить организму достаточную физическую активность.

    В-третьих, обратиться к грамотному специалисту для проведения обследования и подбора лечения.

    Проконсультируют и помогут специалисту Унилаба:

    — Терапевт-гастроэнтеролог 1 категории со специализацией по гастроэнтерологии Чирков Олег Владимирович.
    — УЗИ брюшной полости проводит врач высшей категории Воробьёв Дмитрий Николаевич.

    Диагностировать болезнь и избежать серьёзных последствий поможет специалист. Запишитесь на консультацию или позвоните по телефону +7 (8332) 255-275.

    Безалкогольный и алкогольный стеатогепатит (НАЖБП / AFLD)

    Что такое жировая болезнь печени?

    Жировая болезнь печени означает, что у вас есть лишний жир в печени. Вы могли слышать, как ваш врач назвал это стеатозом печени.

    Сильное употребление алкоголя повышает вероятность его заболеть. Со временем чрезмерное употребление алкоголя приводит к накоплению жира в клетках печени. Это затрудняет работу печени.

    Но ожирение печени можно получить, даже если не употреблять много алкоголя.

    Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП)

    Существует два различных типа неалкогольной жировой болезни печени:

    Простая жировая болезнь печени: Это означает, что у вас жир в печени, но у вас может не быть воспаления в печени или повреждение клеток печени. Обычно это не ухудшается и не вызывает проблем с печенью. У большинства людей с НАЖБП просто ожирение печени.

    Неалкогольный стеатогепатит (НАСГ): Это намного серьезнее, чем простая жировая дистрофия печени.НАСГ означает, что у вас воспаление в печени. Воспаление и повреждение клеток печени, которые происходят при НАСГ, могут вызывать серьезные проблемы, такие как фиброз и цирроз, которые являются типами рубцевания печени, и рак печени. Около 20% людей с НАЖБП страдают НАСГ.

    Алкогольная жировая болезнь печени (ALD)

    Алкогольная жировая болезнь печени поддается профилактике. Обычно становится лучше, когда вы прекращаете употреблять алкоголь. Если вы продолжите пить, ALD может вызвать серьезные проблемы. К ним относятся:

    • Увеличенная печень. Это не всегда вызывает симптомы, но вы можете испытывать боль или дискомфорт в верхней правой части живота.
    • Гепатит алкогольный. Это опухоль в печени, которая может вызывать жар, тошноту, рвоту, боль в животе и желтуху (желтоватость кожи и глаз).
    • Цирроз печени алкогольный. Это скопление рубцовой ткани в печени. Он может вызывать те же симптомы, что и алкогольный гепатит плюс:

    Обычно на первом месте стоит жировая болезнь печени, связанная с алкоголем.Затем болезнь может ухудшиться и перерасти в алкогольный гепатит. Со временем может перейти в алкогольный цирроз печени.

    Если вы много пьете, проконсультируйтесь с врачом. Это конфиденциально, и они могут помочь вам контролировать употребление алкоголя и сохранить ваше здоровье.

    Симптомы жировой болезни печени

    При БАП и НАЖБП симптомы обычно отсутствуют. У некоторых людей могут быть такие признаки, как усталость или боль в правой верхней части живота, где находится печень.

    Если у вас НАСГ или цирроз, у вас могут быть такие симптомы, как:

    • Вздутие живота
    • Расширенные кровеносные сосуды под кожей
    • Большая грудь у мужчин
    • Красные ладони
    • Кожа и глаза, которые кажутся желтоватыми из-за состояния, называемого желтухой.

    Причины и факторы риска

    Причиной ALD является переизбыток алкоголя.У вас может быть еще больше шансов получить его, если вы много пьете и

    • Страдаете ожирением
    • Недоедаете
    • У вас есть хронический вирусный гепатит, особенно гепатит C
    • Имеют гены, которые повышают вероятность заражения
    • Являются ли Афро-американец или латиноамериканец
    • Возраст — чем вы старше, тем больше вероятность того, что это произойдет.

    Причина, по которой у одних людей с НАЖБП просто ожирение печени, а у других НАСГ, неизвестна. Причиной могут быть гены.НАЖБП или НАСГ более вероятны, если:

    Продолжение

    Есть также несколько менее распространенных причин, по которым вы можете получить НАЖБП или НАСГ. К ним относятся:

    Диагноз

    Поскольку у большинства людей нет симптомов, эти состояния нелегко диагностировать.

    Ваш врач может использовать разные методы, чтобы выяснить, есть ли у вас жировая болезнь печени. Вот некоторые вещи, которые ваш врач может использовать для диагностики жировой болезни печени:

    • История болезни. Ваш врач спросит вас об употреблении алкоголя.Эта информация может помочь вашему врачу определить, есть ли у вас ALD или NAFLD, поэтому будьте правдивы. Они также спросят о лекарствах, которые вы принимаете, о том, как вы питаетесь, и о других заболеваниях, которые могут у вас быть.
    • Физический осмотр. Врач взвешивает вас и проверяет ваше тело на наличие признаков проблем с печенью, таких как увеличение печени или желтуха.
    • Анализы крови . Они могут показать, есть ли у вас высокий уровень ферментов печени, таких как аланинаминотрансфераза (АЛТ) и аспартатаминотрансфераза (АСТ).Если это так, возможно, проблема с вашей печенью.
    • Визуальные тесты . Вы можете пройти УЗИ, компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ). Эти тесты могут помочь определить, есть ли в вашей печени жир. Но они не могут сказать, есть ли у вас обычная жировая дистрофия печени или NASH
    • Биопсия печени. Не всем с НАЖБП требуется биопсия печени. Ваш врач может порекомендовать его, если вы подвержены риску развития НАСГ или если другие тесты показывают, что у вас могут быть осложнения НАСГ, такие как цирроз.Врач берет образец ткани из вашей печени и отправляет его в лабораторию, чтобы проверить, есть ли у вас воспаление или повреждение печени. Это можно сделать в больнице или амбулаторном хирургическом центре. Перед процедурой вам дадут лекарство, которое поможет вам расслабиться или снять боль. Для биопсии врач обезболивает пораженную область и с помощью специальной иглы берет небольшой кусочек ткани из печени. Биопсия печени — единственный способ для врачей диагностировать НАСГ.

    Лечение жирной болезни печени

    Не существует одобренных для лечения НАЖБП лекарств, хотя некоторые из них проходят клинические испытания.

    Обычно первая линия лечения — похудение. Это помогает уменьшить жир, воспаление и рубцы в печени. Потеря от 3% до 5% веса тела может сократить количество жира в печени. Операция по снижению веса также возможна, если вам есть что терять.

    Продолжение

    Вам также необходимо бросить пить. Это единственный способ предотвратить ухудшение состояния печени. Возможно, вы даже сможете отменить некоторые уже нанесенные повреждения печени. Поговорите со своим врачом о том, как вам получить помощь. Вам может потребоваться программа детоксикации под медицинским наблюдением, чтобы безопасно бросить пить и справиться с симптомами отмены.

    Если у вас есть осложнения из-за НАСГ, такие как цирроз или печеночная недостаточность, вам может потребоваться пересадка печени. В целом, люди с НАСГ, перенесшие трансплантацию печени, очень хорошо себя чувствуют.

    Самопомощь при жировой болезни печени

    Помочь могут изменения в образе жизни:

    • Больше упражняйтесь. Старайтесь быть активными хотя бы 30 минут в день большую часть дней недели.Если вы пытаетесь похудеть, вы можете обнаружить, что это помогает больше заниматься спортом. Но если вы еще не занимаетесь спортом регулярно, сначала проконсультируйтесь с врачом и начинайте медленно.
    • Будь добр к своей печени. Не делайте вещей, которые заставят его работать усерднее. Откажитесь от алкоголя. Принимайте лекарства и безрецептурные препараты только в соответствии с инструкциями. Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо лечебные травы. Просто потому, что продукт натуральный, это не значит, что он безопасен.
    • Понизьте уровень холестерина. Соблюдайте здоровую растительную диету, занимайтесь спортом и принимайте лекарства. Это позволит получить — и сохранить — уровень холестерина и триглицеридов на уровне, который должен быть
    • Управляйте диабетом. Проверьте уровень сахара в крови и принимайте лекарства в соответствии с предписаниями врача.

    Осложнения жировой болезни печени

    Основным осложнением всех этих состояний является цирроз или рубцевание печени. Когда ваша печень пытается остановить воспаление, связанное с этими состояниями, она создает области шрамов.По мере распространения воспаления растут и рубцы, и в конечном итоге ваша печень перестает выполнять свою работу. Это может привести к:

    • Скопление жидкости в брюшной полости
    • Набухшие вены в пищеводе, которые могут лопнуть и кровоточить
    • Путаница и сонливость
    • Рак печени
    • Печеночная недостаточность

    Можно ли предотвратить ожирение печени?

    Для предотвращения ALD:

    • Пейте в умеренных количествах: Это один напиток в день для женщин и мужчин старше 65 лет и до двух напитков для мужчин 65 лет и младше.
    • Защитите себя от гепатита C: Эта вирусная инфекция печени может повысить вероятность цирроза печени, если вы пьете.
    • Проверьте, прежде чем смешивать лекарства и алкоголь: Спросите своего врача, можно ли употреблять алкоголь с рецептурными лекарствами, которые вы принимаете. Прочтите предупреждающую этикетку на лекарствах, отпускаемых без рецепта. Не пейте, когда принимаете такие продукты, как парацетамол, который в сочетании с алкоголем может повредить печень.
    Продолжение

    При НАЖБП и НАСГ все сводится к лучшему выбору:

    • Ешьте здоровую пищу. Выберите растительную диету с большим количеством фруктов, овощей, цельнозерновых и полезных жиров.
    • Поддерживайте здоровый вес. Похудей, если нужно. Если у вас здоровый вес, старайтесь поддерживать его, выбирая здоровую диету и занимаясь спортом.
    • Упражнение. Тренируйтесь большую часть дней недели. Если вы какое-то время не проявляли активности, сначала поговорите со своим врачом.

    Жировая болезнь печени | MedlinePlus

    Что такое жировая болезнь печени?

    Ваша печень — самый большой орган вашего тела.Он помогает вашему организму переваривать пищу, накапливать энергию и выводить яды. Жировая болезнь печени — это состояние, при котором в печени накапливается жир. Есть два основных типа:

    • Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП)
    • Алкогольная жировая болезнь печени, также называемая алкогольным стеатогепатитом

    Что такое неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП)?

    НАЖБП — это тип жировой болезни печени, не связанной с чрезмерным употреблением алкоголя. Есть два вида:

    • Простая жирная печень, при которой в печени есть жир, но почти нет воспаления или повреждения клеток печени.Обычная жирная печень обычно не становится настолько плохой, чтобы вызвать ее повреждение или осложнения.
    • Неалкогольный стеатогепатит (НАСГ), при котором у вас есть воспаление и повреждение клеток печени, а также жир в печени. Воспаление и повреждение клеток печени могут вызвать фиброз или рубцевание печени. НАСГ может привести к циррозу или раку печени.

    Что такое алкогольная жировая болезнь печени?

    Алкогольная жировая болезнь печени возникает из-за чрезмерного употребления алкоголя. Ваша печень расщепляет большую часть выпиваемого вами алкоголя, поэтому его можно удалить из организма.Но в процессе его разрушения могут образовываться вредные вещества. Эти вещества могут повредить клетки печени, вызвать воспаление и ослабить естественные защитные силы вашего организма. Чем больше алкоголя вы выпьете, тем больше вы повредите печень. Алкогольная жировая болезнь печени — самая ранняя стадия алкогольной болезни печени. Следующие стадии — алкогольный гепатит и цирроз печени.

    Кто подвержен риску жировой болезни печени?

    Причина неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) неизвестна. Исследователи знают, что это чаще встречается у людей,

    НАЖБП поражает около 25% людей в мире. По мере того как в Соединенных Штатах растет ожирение, диабет 2 типа и высокий уровень холестерина, растет и заболеваемость НАЖБП. НАЖБП — наиболее распространенное хроническое заболевание печени в США.

    Алкогольная жировая болезнь печени встречается только у людей, которые много пьют, особенно у тех, кто пил в течение длительного периода времени. Риск выше у сильно пьющих женщин, страдающих ожирением или определенных генетических мутаций.

    Каковы симптомы жировой болезни печени?

    И НАЖБП, и алкогольная жировая болезнь печени обычно протекают бессимптомно. Если у вас есть симптомы, вы можете почувствовать усталость или дискомфорт в верхней правой части живота.

    Как диагностируется жировая болезнь печени?

    Поскольку симптомы часто отсутствуют, найти жировую болезнь печени непросто. Ваш врач может заподозрить, что это у вас есть, если вы получите ненормальные результаты тестов печени, которые у вас были по другим причинам. Для постановки диагноза ваш врач будет использовать

    • Ваша история болезни
    • Физический осмотр
    • Различные анализы, в том числе анализы крови и визуализации, а иногда и биопсия

    В рамках анамнеза ваш врач спросит вас об употреблении алкоголя, чтобы выяснить, является ли жир в вашей печени признаком алкогольной жировой болезни печени или неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Он также спросит, какие лекарства вы принимаете, чтобы попытаться определить, вызывает ли лекарство вашу НАЖБП.

    Во время медицинского осмотра ваш врач осмотрит ваше тело и проверит ваш вес и рост. Ваш врач будет искать признаки жировой болезни печени, например,

    .
    • Увеличенная печень
    • Признаки цирроза печени, такие как желтуха, состояние, при котором кожа и белки глаз становятся желтыми

    Скорее всего, вам сдадут анализы крови, в том числе функциональные пробы печени и общий анализ крови. В некоторых случаях вам также могут потребоваться визуализирующие тесты, например, те, которые проверяют наличие жира в печени и ее жесткость. Жесткость печени может означать фиброз, то есть рубцевание печени. В некоторых случаях может потребоваться биопсия печени для подтверждения диагноза и проверки степени поражения печени.

    Какие методы лечения ожирения печени?

    Врачи рекомендуют похудание при безалкогольной жировой болезни печени. Снижение веса может уменьшить жир в печени, воспаление и фиброз. Если ваш врач считает, что определенное лекарство является причиной вашей НАЖБП, вам следует прекратить прием этого лекарства.Но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем прекращать прием лекарства. Возможно, вам придется прекращать прием лекарства постепенно, и вместо этого вам может потребоваться перейти на другое лекарство.

    Нет лекарств, одобренных для лечения НАЖБП. Исследования изучают, могут ли помочь определенные лекарства от диабета или витамин Е, но необходимы дополнительные исследования.

    Наиболее важной частью лечения жировой болезни печени, связанной с алкоголем, является отказ от употребления алкоголя. Если вам в этом нужна помощь, вы можете обратиться к терапевту или принять участие в программе восстановления от алкоголя.Есть также лекарства, которые могут помочь, уменьшив тягу к еде или заставляя вас чувствовать себя плохо, если вы пьете алкоголь.

    Как алкогольная жировая болезнь печени, так и один из видов неалкогольной жировой болезни печени (неалкогольный стеатогепатит) могут приводить к циррозу. Врачи могут лечить проблемы со здоровьем, вызванные циррозом печени, с помощью лекарств, операций и других медицинских процедур. Если цирроз приводит к печеночной недостаточности, вам может потребоваться пересадка печени.

    Какие изменения в образе жизни могут помочь при жировой болезни печени?

    Если у вас какой-либо из типов жировой болезни печени, внесите некоторые изменения в образ жизни, которые могут помочь:

    • Соблюдайте здоровую диету, ограничивая потребление соли и сахара, а также ешьте много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов
    • Сделайте прививки от гепатита А и В, гриппа и пневмококковой инфекции. Если вы заразились гепатитом A или B вместе с ожирением печени, это с большей вероятностью приведет к печеночной недостаточности. Люди с хроническим заболеванием печени более подвержены инфекциям, поэтому две другие вакцины также важны.
    • Регулярно выполняйте физические упражнения, которые помогут вам похудеть и уменьшить жир в печени
    • Поговорите со своим врачом перед использованием пищевых добавок, таких как витамины, или любых дополнительных или альтернативных лекарств или медицинских практик. Некоторые лечебные травы могут повредить вашу печень.

    Неалкогольная жировая болезнь печени. Диагностика и лечение

    Диагноз

    Поскольку НАЖБП в большинстве случаев не вызывает никаких симптомов, он часто обращается к врачу, когда тесты, проведенные по другим причинам, указывают на проблему с печенью. Это может произойти, если ваша печень выглядит необычно на УЗИ или если у вас аномальный тест на ферменты печени.

    Тесты, проводимые для точного диагноза и определения степени тяжести заболевания, включают:

    Анализы крови

    • Общий анализ крови
    • Печеночные ферменты и функциональные пробы
    • Анализы на хронические вирусные гепатиты (гепатит А, гепатит С и др.)
    • Скрининговый тест на глютеновую болезнь
    • Уровень сахара в крови натощак
    • Гемоглобин A1C, который показывает, насколько стабилен уровень сахара в крови
    • Липидный профиль, измеряющий содержание жиров в крови, таких как холестерин и триглицериды

    Процедуры визуализации

    Процедуры визуализации, используемые для диагностики НАЖБП включают:

    • УЗИ брюшной полости, часто является первым тестом при подозрении на заболевание печени.
    • Компьютерная томография (КТ) Сканирующая или магнитно-резонансная томография (МРТ) брюшной полости. Эти методы не позволяют отличить НАСГ от НАЖБП , но их все же можно использовать.
    • Транзиторная эластография, усовершенствованная форма ультразвука, которая измеряет жесткость вашей печени. Жесткость печени указывает на фиброз или рубцевание.
    • Магнитно-резонансная эластография, работает путем комбинирования изображений MRI со звуковыми волнами для создания визуальной карты (эластограммы), показывающей жесткость тканей тела.

    Исследование ткани печени

    Если другие тесты не дали результатов, ваш врач может порекомендовать процедуру по удалению образца ткани из вашей печени (биопсия печени). Образец ткани исследуется в лаборатории на предмет признаков воспаления и рубцов.

    Биопсия печени может быть неудобной и сопряжена с небольшими рисками, которые ваш врач подробно обсудит с вами. Эта процедура выполняется путем введения иглы через брюшную стенку в печень.

    Радиолог клиники Мэйо рассматривает изображение печени, полученное с помощью магнитно-резонансной эластографии (МРЭ), на котором области рубцов (фиброза) показаны красным цветом.

    Дополнительная информация

    Показать дополнительную связанную информацию

    Лечение

    Первым курсом лечения обычно является снижение веса за счет сочетания здорового питания и физических упражнений. Похудение направлено на условия, которые способствуют НАЖБП . В идеале желательна потеря 10% веса тела, но улучшение факторов риска может стать очевидным, если вы потеряете даже 3–5% от исходного веса.Операция по снижению веса также подходит для тех, кому нужно сильно похудеть.

    Для тех, у кого цирроз из-за NASH , трансплантация печени может быть вариантом.

    Возможные варианты лечения в будущем

    Никакое лекарственное лечение не было одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для лечения неалкогольной жировой болезни печени, но некоторые лекарства изучаются с многообещающими результатами.

    Клинические испытания

    Изучите исследования клиники Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

    Образ жизни и домашние средства

    С помощью врача вы сможете принять меры для контроля своей неалкогольной жировой болезни печени. Вы можете:

    • Похудеть. Если у вас избыточный вес или ожирение, уменьшите количество потребляемых калорий каждый день и увеличьте физическую активность, чтобы похудеть. Снижение калорийности — ключ к похуданию и борьбе с этим заболеванием. Если вы пытались сбросить вес в прошлом, но безуспешно, обратитесь за помощью к врачу.
    • Выбирайте здоровую диету. Придерживайтесь здоровой диеты, богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами, и следите за всеми потребляемыми калориями.
    • Делайте упражнения и будьте более активными. Старайтесь заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут большую часть дней в неделю. Если вы пытаетесь похудеть, возможно, вам будет полезно больше заниматься спортом. Но если вы еще не занимаетесь спортом регулярно, сначала проконсультируйтесь с врачом и начинайте медленно.
    • Контролируйте свой диабет. Следуйте инструкциям врача, чтобы контролировать свой диабет. Принимайте лекарства в соответствии с указаниями и внимательно следите за уровнем сахара в крови.
    • Понизьте уровень холестерина. Здоровая диета на основе растений, упражнения и лекарства могут помочь поддерживать уровень холестерина и триглицеридов на здоровом уровне.
    • Защитите свою печень. Избегайте того, что может вызвать дополнительную нагрузку на печень. Например, не употребляйте алкоголь. Следуйте инструкциям ко всем лекарствам и лекарствам, отпускаемым без рецепта.Проконсультируйтесь с врачом перед использованием любых травяных средств, так как не все растительные продукты безопасны.

    Альтернативная медицина

    Доказано, что нет альтернативных методов лечения неалкогольной жировой болезни печени. Но исследователи изучают, могут ли быть полезны некоторые природные соединения, например:

    • Витамин E. Теоретически витамин E и другие витамины, называемые антиоксидантами, могут помочь защитить печень, уменьшая или нейтрализуя повреждения, вызванные воспалением.Но необходимы дополнительные исследования.

      Некоторые данные свидетельствуют о том, что добавки витамина Е могут быть полезны людям с поражением печени, вызванным неалкогольной жировой болезнью печени. Но витамин Е связан с повышенным риском смерти, а у мужчин — с повышенным риском рака простаты.

    • Кофе. В исследованиях людей с неалкогольной жировой болезнью печени у тех, кто пил две или более чашки кофе в день, было меньше повреждений печени, чем у тех, кто пил мало или не пил кофе.Пока неясно, как кофе может влиять на повреждение печени, но результаты показывают, что он может содержать определенные соединения, которые могут играть роль в борьбе с воспалением.

      Если вы уже пьете кофе, эти результаты могут улучшить ваше настроение после утренней чашки кофе. Но если вы еще не пьете кофе, это, вероятно, не лучший повод для начала. Обсудите с врачом потенциальную пользу кофе.

    Подготовка к приему

    Начните с записи на прием к семейному врачу или главному врачу, если у вас есть признаки и симптомы, которые вас беспокоят.Если ваш врач подозревает, что у вас проблемы с печенью, например, неалкогольная жировая болезнь печени, вас могут направить к врачу, специализирующемуся на печени (гепатологу).

    Поскольку встречи могут быть короткими, хорошо подготовиться. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться и чего ожидать от врача.

    Что вы можете сделать

    • Помните о любых предварительных ограничениях. Когда вы записываетесь на прием, обязательно спросите, нужно ли вам что-нибудь сделать заранее, например, ограничить свой рацион.
    • Запишите все симптомы, которые вы испытываете, включая те, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
    • Составьте список всех лекарств, витаминов или добавок, которые вы принимаете.
    • Возьмите все соответствующие медицинские записи, например, записи любых тестов, которые у вас были, которые относятся к вашему текущему состоянию.
    • Возьмите с собой члена семьи или друга. Иногда бывает сложно усвоить всю информацию, предоставленную во время встречи. Кто-то из ваших сопровождающих может вспомнить что-то, что вы пропустили или забыли.
    • Запишите вопросы, которые задайте своему врачу.

    Если вы обнаружите, что у вас неалкогольная жировая болезнь печени, вам следует задать несколько основных вопросов:

    • Вредит ли моему здоровью жир в печени?
    • Перейдет ли моя жировая болезнь печени в более серьезную форму?
    • Какие у меня варианты лечения?
    • Что я могу сделать, чтобы сохранить свою печень здоровой?
    • У меня другие проблемы со здоровьем.Как мне лучше всего управлять ими вместе?
    • Следует ли мне обратиться к специалисту? Покроет ли это моя страховка?
    • Есть ли какие-нибудь брошюры или другие печатные материалы, которые я могу взять с собой? Какие сайты вы рекомендуете?
    • Следует ли мне планировать повторный визит?

    В дополнение к вопросам, которые вы готовы задать своему врачу, не стесняйтесь задавать вопросы во время приема.

    Чего ожидать от врача

    Ваш врач может задать вам ряд вопросов, например:

    • Испытывали ли вы какие-либо симптомы, такие как пожелтение глаз или кожи, боль или вздутие живота?
    • Если бы у вас были тесты в то время, каковы были бы результаты?
    • Вы употребляете алкоголь?
    • Какие лекарства вы принимаете, включая безрецептурные препараты и пищевые добавки?
    • Вам когда-нибудь говорили, что у вас гепатит?
    • Болеют ли другие члены вашей семьи заболеванием печени?

    Октябрь21, 2020

    Факторы риска, симптомы, типы и способы профилактики

    Обзор

    Какова функция печени?

    Ваша печень — важный орган, выполняющий множество жизнеобеспечивающих функций. Печень:

    • Вырабатывает желчь, которая помогает пищеварению.
    • Производит белки для тела.
    • Магазины утюга.
    • Преобразует питательные вещества в энергию.
    • Создает вещества, которые способствуют свертыванию крови (слипаются для заживления ран).
    • Помогает противостоять инфекциям, создавая иммунные факторы и удаляя из крови бактерии и токсины (вещества, которые могут нанести вред вашему организму).

    Что такое жировая болезнь печени?

    Жировая болезнь печени (стеатоз) — распространенное заболевание, вызванное чрезмерным накоплением жира в печени. В здоровой печени содержится небольшое количество жира.Это становится проблемой, когда жир достигает 5-10% веса вашей печени.

    Чем опасна жировая болезнь печени?

    В большинстве случаев жировая болезнь печени не вызывает серьезных проблем и не препятствует нормальному функционированию печени. Но у 7-30% людей с этим заболеванием жировая болезнь печени со временем ухудшается. Он проходит три этапа:

    1. Ваша печень воспаляется (опухает), что повреждает ее ткани. Эта стадия называется стеатогепатитом.

    2. Рубцовая ткань образуется в месте повреждения печени. Этот процесс называется фиброзом.

    3. Обширная рубцовая ткань заменяет здоровую ткань. На данный момент у вас цирроз печени.

    Цирроз печени

    Цирроз печени — результат тяжелого поражения печени. Твердая рубцовая ткань, заменяющая здоровую ткань печени, замедляет работу печени. В конце концов, он может полностью заблокировать функцию печени.Цирроз может привести к печеночной недостаточности и раку печени.

    Какие формы ожирения печени?

    Существует две основные формы жировой болезни печени:

    Алкогольная болезнь печени

    Алкогольная жировая дистрофия печени — это накопление жира в печени в результате употребления алкоголя. (Умеренное употребление алкоголя определяется как одна порция в день для женщин и до двух порций в день для мужчин. ) Около 5% людей в США страдают этой формой заболевания печени.

    Неалкогольная жировая болезнь печени

    Неалкогольная жировая болезнь печени встречается у людей, не пьющих. Заболевание поражает каждого третьего взрослого и каждого десятого ребенка в Соединенных Штатах. Исследователи не нашли точную причину неалкогольной жировой болезни печени. Несколько факторов, таких как ожирение и диабет, могут увеличить ваш риск.

    Симптомы и причины

    Кто заболевает жировой болезнью печени?

    У вас больше шансов заболеть жировой болезнью печени, если вы:

    • Испанцы или выходцы из Азии.
    • Женщина в постменопаузе (женщина, у которой прекратились менструации).
    • Имеете ожирение с высоким содержанием жира на животе.
    • У вас высокое кровяное давление, диабет или высокий уровень холестерина.
    • Обструктивное апноэ во сне (закупорка дыхательных путей, из-за которой дыхание останавливается и начинается во время сна).

    Что вызывает жировую болезнь печени?

    Некоторые люди заболевают жировой болезнью печени без каких-либо предшествующих заболеваний. Но эти факторы риска повышают вероятность его развития:

    Каковы симптомы жировой болезни печени?

    Люди с жировой болезнью печени часто не имеют никаких симптомов, пока болезнь не прогрессирует до цирроза печени.Если у вас есть симптомы, они могут включать:

    • Боль в животе или ощущение распирания в правой верхней части живота (живота).
    • Тошнота, потеря аппетита или потеря веса.
    • Желтоватая кожа и белки глаз (желтуха).
    • Вздутие живота и ног (отек).
    • Сильная усталость или спутанность сознания.
    • Слабость.

    Диагностика и тесты

    Как диагностируется жировая болезнь печени?

    Поскольку жировая болезнь печени часто протекает бессимптомно, врач может быть первым, кто ее заметит.Повышенный уровень печеночных ферментов (повышенный уровень печеночных ферментов), который обнаруживается при анализе крови на наличие других заболеваний, может вызвать тревогу. Повышенный уровень ферментов печени является признаком повреждения печени. Для постановки диагноза врач может заказать:

    • Ультразвук или компьютерная томография (компьютерная томография) для получения изображения печени.
    • Биопсия печени (образец ткани) для определения степени прогрессирования заболевания печени.
    • FibroScan®, специализированное ультразвуковое исследование, которое иногда используется вместо биопсии печени для определения количества жировой и рубцовой ткани в печени.

    Ведение и лечение

    Как лечится жировая болезнь печени?

    Не существует лекарств, специально предназначенных для лечения жировой болезни печени. Вместо этого врачи сосредотачиваются на том, чтобы помочь вам контролировать факторы, способствующие возникновению этого состояния. Они также рекомендуют внести изменения в образ жизни, которые могут значительно улучшить ваше здоровье.В курс лечения включено:

    • Отказ от алкоголя.
    • Похудение.
    • Прием лекарств для контроля диабета, холестерина и триглицеридов (жир в крови).
    • Прием витамина Е и тиазолидиндионов (лекарства, используемые для лечения диабета, такие как Actos® и Avandia®) в определенных случаях.

    Профилактика

    Как можно предотвратить жировую болезнь печени?

    Лучший способ избежать ожирения печени — это делать то, что поддерживает общее состояние здоровья:

    • Поддерживайте здоровый вес.Если у вас избыточный вес или ожирение, худейте постепенно.
    • Регулярно делайте физические упражнения.
    • Ограничьте употребление алкоголя.
    • Принимайте лекарства в соответствии с предписаниями.

    Перспективы / Прогноз

    Можно ли обратить вспять жировую болезнь печени?

    Печень обладает удивительной способностью к самовосстановлению.Если вы откажетесь от алкоголя или похудеете, можно уменьшить жир в печени и воспаление и обратить вспять раннее повреждение печени.

    Жировая болезнь печени убьет вас?

    Жировая болезнь печени не вызывает серьезных проблем у большинства людей. Однако это может превратиться в более серьезную проблему, если перерастет в цирроз печени. Нелеченный цирроз печени в конечном итоге приводит к печеночной недостаточности или раку печени. Ваша печень — это орган, без которого вы не можете жить.

    Жить с

    Что такое диета с жирной печенью?

    Соблюдайте сбалансированную диету, чтобы худеть медленно, но верно.Быстрая потеря веса может усугубить ожирение печени. Врачи часто рекомендуют средиземноморскую диету с высоким содержанием овощей, фруктов и полезных жиров. Проконсультируйтесь с врачом или диетологом по поводу здоровых методов похудания.

    Какие вопросы я должен задать своему врачу?

    • Принимаю ли я какие-либо лекарства, которые могут способствовать ожирению печени?
    • Насколько сильно повреждена моя печень?
    • Сколько времени потребуется, чтобы обратить вспять повреждение печени?
    • Какой для меня нормальный вес?
    • Могу ли я поговорить с диетологом или пойти на занятия, чтобы узнать о здоровом питании?
    • Как я могу получить лечение от алкогольного расстройства?

    Записка из клиники Кливленда

    Считайте жировую болезнь печени признаком раннего предупреждения, который поможет вам избежать смертельного заболевания печени, такого как цирроз или рак печени.Даже если на данный момент у вас нет симптомов или каких-либо проблем с функцией печени, все равно важно принять меры, чтобы остановить или обратить вспять жировую болезнь печени.

    Стеатоз | Hepatitis C Trust

    Стеатоз (жировая дистрофия печени)

    Стеатоз — это накопление жира в печени. Иногда это вызывает воспаление печени. Он также известен как «жирная печень». Только недавно начали понимать значение и связь стеатоза с вирусом гепатита С (ВГС).

    У людей с гепатитом С обнаруживаются две различные формы стеатоза. Это метаболический стеатоз и стеатоз, вызванный гепатитом С. Метаболический стеатоз может быть результатом ожирения, повышенного уровня жира в крови (гиперлипидемия), инсулинорезистентности и диабета 2 типа. Это похоже на тип жировой инфильтрации, вызванной чрезмерным употреблением алкоголя, а также обнаруживается при безалкогольной жирной печени (НАСГ). Метаболический стеатоз не вызывается гепатитом С. Однако сочетание этой формы стеатоза и гепатита С может привести к более быстрому прогрессированию рубцевания или фиброза.Стеатоз, вызванный гепатитом С, представляет собой жировую инфильтрацию, которая напрямую вызвана присутствием вируса. У людей с гепатитом С могут быть одновременно обе формы стеатоза.
    Хотя кажется, что все генотипы могут вызывать стеатоз, риск развития стеатоза значительно выше у людей с генотипом 3. Между вирусом генотипа 3 и клетками печени существует сложная реакция, которая не наблюдается в других генотипах. Это подвергает эту группу гораздо более высокому риску развития заболевания.Около 40% людей с гепатитом С страдают стеатозом по сравнению с примерно 14% до 31% населения в целом. Однако от 60% до 80% людей с генотипом 3 имеют умеренный или тяжелый стеатоз.

    Обе формы стеатоза увеличивают риск прогрессирования гепатита С. Они также снижают вероятность ответа на лечение гепатита С и, возможно, могут способствовать развитию рака печени (ГЦК) у людей с циррозом. Полезно знать, какой тип стеатоза у вас может быть, чтобы справиться с ним или лучше принять решение, проходить лечение или нет.Хотя прямого лечения стеатоза не существует, регулярные упражнения и диета могут значительно снизить количество жира в печени. Для людей с генотипом 3 противовирусное лечение часто может заметно уменьшить или даже устранить стеатоз, но, похоже, это не относится к другим генотипам.

    Метаболический стеатоз

    Причины метаболического стеатоза до конца не изучены. Пока известно, что это связано с высоким индексом массы тела (показатель ожирения), изменением уровня жира в крови (например,грамм. триглицериды, холестерин), повышенный уровень глюкозы в крови, инсулинорезистентность и диабет 2 типа.

    Заболевание вызывает скопление жировых шариков в печени, иногда сопровождающееся воспалением. Также неясно, как именно накопление жира повреждает печень. Было предложено несколько различных теорий возможных механизмов:

    • Окислительное повреждение (когда высокореактивные молекулы кислорода, такие как свободные радикалы, образующиеся в результате нормальных химических реакций клеток, взаимодействуют с другими молекулами, повреждая клетки и ткани печени).

    • Повышенная восприимчивость к апоптозу (когда иммунная система вызывает гибель определенных клеток, пытаясь защитить остальную часть печени).

    • Измененная регенерация клеток печени, в результате чего клетки печени регенерируют в деформированные клетки.

    Стеатоз, вызванный гепатитом С

    В среднем стеатоз примерно в два с половиной раза чаще встречается у людей с гепатитом С, чем среди населения в целом. Образцы биопсии у людей с гепатитом С со стеатозом, как правило, показывают, что жир накапливается вокруг воротных областей, а не в середине долек печени, как это обычно бывает при неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП).Это говорит о том, что пусковым механизмом является скорее вирус, чем какие-либо другие факторы.
    Для людей с генотипом 3 теперь конкретно установлена ​​связь между стеатозом и вирусом. До 80% людей с генотипом 3 имеют стеатоз средней и тяжелой степени. Похоже, что между основным белком генотипа 3 и клетками печени происходит сложное взаимодействие, ведущее к стеатозу. Это взаимодействие не наблюдается у других генотипов. Также кажется, что тяжесть стеатоза у этих пациентов напрямую связана с их вирусной нагрузкой.Чем выше вирусная нагрузка, тем больше стеатоз. Эта связь не наблюдалась у других генотипов.
    Иногда у людей с генотипом 3, которые достигают стойкого вирусологического ответа (УВО) в результате лечения, наблюдается заметное снижение, а иногда и полное исчезновение стеатоза. Если они рецидивируют, стеатоз появляется снова. У людей с другим генотипом не наблюдается улучшения степени стеатоза после успешного лечения.

    Симптомы

    Многие люди со стеатозом не испытывают никаких симптомов.Симптомы, которые испытывают люди, неспецифичны, и уровень ферментов печени не обязательно повышен. Как и в случае с фиброзом, окончательный способ диагностики стеатоза — это биопсия печени.

    Стеатоз и прогрессирование гепатита С

    Пока не ясно, связаны ли метаболический стеатоз или стеатоз, вызванный гепатитом С, с одинаковым уровнем риска увеличения скорости прогрессирования заболевания. Хорошо известно, что существует определенная связь между тяжестью стеатоза и степенью рубцевания печени.Недавние исследования показали, что более высокая степень стеатоза связана с более высокой степенью рубцевания с более быстрым развитием фиброза и цирроза печени. Известно также, что стеатоз снижает вероятность ответа на лечение гепатита С. Это также может способствовать развитию рака печени (гепатоцеллюлярной карциномы или HCC) у людей с циррозом. В нескольких исследованиях еще не было разделения на два типа стеатоза при изучении его влияния на прогрессирование фиброза у людей с гепатитом С. Было высказано предположение, но не подтверждено, что, когда люди с генотипом 3 имеют обе формы стеатоза, комбинация может вызвать серьезное улучшение. фиброза.

    Лечение стеатоза
    В настоящее время лечения стеатоза не существует. Однако есть стратегии, помогающие уменьшить количество жира в печени. Становится очевидным, что диета, упражнения и поддержание здорового веса являются важными стратегиями, помогающими уменьшить и, возможно, устранить стеатоз.

    Недавнее исследование показало, что пациенты с гепатитом С, которые соблюдали диету и выполняли программу упражнений в течение трех месяцев, снизили степень стеатоза и, что примечательно, показатель фиброза.

    Безалкогольная жирная болезнь печени | Johns Hopkins Medicine

    Жировая болезнь печени означает, что в вашей печени есть жир, который со временем может повлиять на функцию печени и вызвать ее повреждение. Люди, которые пьют слишком много алкоголя, также могут иметь жир в печени, но это состояние отличается от жировой болезни печени.

    Типы жировой болезни печени

    Медицинские работники делят жировую болезнь печени на два типа. Если у вас есть только жир, но нет повреждений печени, заболевание называется неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП).Если у вас жир в печени, а также признаки воспаления и повреждения клеток печени, заболевание называется неалкогольным стеатогепатитом (НАСГ).

    Примерно от 10% до 20% американцев страдают НАЖБП. Примерно от 2% до 5% страдают НАСГ.

    Симптомы

    Жировая болезнь печени иногда называют тихой болезнью печени. Это потому, что это может произойти без каких-либо симптомов. Большинство людей с НАЖБП живут с жиром в печени, не вызывая поражения печени. У некоторых людей с жиром в печени развивается НАСГ.

    Если у вас НАСГ, у вас могут появиться симптомы, на развитие которых могут уйти годы. Если повреждение печени в результате НАСГ приводит к необратимому рубцеванию и затвердеванию печени, это называется циррозом.

    Симптомы НАСГ могут включать:

    НАСГ, который переходит в цирроз, может вызывать такие симптомы, как задержка жидкости, внутреннее кровотечение, мышечное истощение и спутанность сознания. У людей с циррозом печени со временем может развиться печеночная недостаточность, и им потребуется пересадка печени.

    Кто в группе риска

    Медицинские работники не знают точную причину жировой болезни печени.Но они думают, что ожирение — самая частая причина. За последнее десятилетие ожирение в США удвоилось, и поставщики медицинских услуг наблюдают неуклонный рост жировой болезни печени. Хотя дети и молодые люди могут заболеть жировой болезнью печени, чаще всего она встречается в среднем возрасте.

    К факторам риска относятся:

    • Избыточный вес

    • Наличие высокого уровня жира в крови, либо триглицеридов, либо ЛПНП («плохой») холестерина

    • Страдают диабетом или преддиабетом

    • Повышенное артериальное давление

    Диагностика

    Жировая болезнь печени может протекать без каких-либо симптомов.Обычно это диагностируется, когда у вас сдают обычные анализы крови для проверки вашей печени. Ваш лечащий врач может заподозрить жировую болезнь печени с отклонениями в результатах анализов, особенно если вы страдаете ожирением.

    Визуализирующие исследования печени могут показать жировые отложения. Некоторые визуализирующие обследования, в том числе специальное ультразвуковое исследование и МРТ, могут помочь диагностировать заболевание и выявить рубцовую ткань в печени. Но единственный способ убедиться, что жировая болезнь печени является единственной причиной повреждения печени, — это провести биопсию печени.Биопсия печени включает взятие образца ткани печени с помощью иглы. Игла удаляет небольшой кусочек ткани печени, который можно рассмотреть под микроскопом. Вот как ваш лечащий врач ставит диагноз:

    • Если у вас есть жир, но нет воспаления или повреждения тканей, диагноз — НАЖБП.

    • Если у вас жир, воспаление или повреждение печени, диагноз — НАСГ.

    • Если у вас есть рубцовая ткань в печени, называемая фиброзом, возможно, у вас развивается цирроз.

    Лечение

    Если у вас НАЖБП без каких-либо других медицинских проблем, вам не требуется никакого специального лечения. Но внесение некоторых изменений в образ жизни может контролировать или обращать вспять накопление жира в печени. Сюда могут входить:

    Если у вас НАСГ, нет лекарств, способных обратить вспять накопление жира в печени. В некоторых случаях повреждение печени прекращается или даже прекращается. Но у других болезнь продолжает прогрессировать. Если у вас НАСГ, важно контролировать любые состояния, которые могут способствовать развитию ожирения печени.Лечение и изменение образа жизни могут включать:

    • Похудание

    • Лекарство для снижения холестерина или триглицеридов

    • Лекарство для снижения артериального давления

    • Лекарства от диабета

    • Ограничение безрецептурных препаратов

    • Отказ от алкоголя

    • Приём к печеночнику

    Некоторые лекарства изучаются как возможные методы лечения НАСГ.К ним относятся антиоксиданты, такие как витамин Е. Ученые также изучают некоторые новые лекарства от диабета от НАСГ, которые можно назначать, даже если у вас нет диабета. Однако вы должны принимать эти лекарства только после консультации со специалистом по печени.

    Осложнения

    Основным осложнением жировой болезни печени является прогрессирование НАСГ в цирроз. Цирроз означает постоянное рубцевание и уплотнение печени.

    Когда звонить поставщику медицинских услуг

    Если вам поставили диагноз «жировая болезнь печени», сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо симптомы, которые означают, что болезнь ухудшается.К ним относятся усталость, потеря аппетита, потеря веса, слабость, задержка жидкости или кровотечение.

    Жизнь с жировой болезнью печени

    Если вы живете с жировой болезнью печени, узнайте как можно больше о своем заболевании и работайте в тесном сотрудничестве со своей медицинской бригадой. Поскольку многие лекарства могут нанести вред вашей печени, всегда сообщайте всем своим поставщикам медицинских услуг о любых лекарствах, которые вы принимаете. К ним относятся безрецептурные препараты, пищевые добавки и витамины. Другие способы борьбы с жировой болезнью печени включают поддержание здорового веса, сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и отказ от алкоголя.

    Симптомы, причины, риски и лечение

    Печень обычно содержит некоторое количество жира. Однако если он накапливается, это может вызвать жировую болезнь печени. Это означает, что печень не может нормально функционировать.

    Жировая болезнь печени может возникнуть, когда в печени содержится более 5% жира.

    Эта статья расскажет о симптомах, причинах, лечении, профилактике и многом другом при жировой болезни печени.

    Врачи иногда называют жировую болезнь печени «тихой» болезнью.Это связано с тем, что человек может не испытывать никаких симптомов, даже если болезнь прогрессирует.

    Однако жировая болезнь печени может увеличивать печень. Когда это происходит, может возникнуть боль или дискомфорт в верхней правой части живота, которая находится между бедрами и грудью.

    Ранние симптомы могут включать:

    • потеря аппетита
    • плохое самочувствие или рвота
    • потеря веса
    • усталость

    Существует два типа жировой болезни печени — неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) и алкогольная жировая болезнь печени. .

    Неалкогольная жировая болезнь печени

    Основная форма заболевания — НАЖБП.

    В США около 80–100 миллионов человек страдают НАЖБП.

    Два отдельных состояния подпадают под действие НАЖБП: простая жировая дистрофия печени или неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБ) и неалкогольный стеатогепатит (НАСГ).

    Простая жировая дистрофия печени

    Это происходит, когда в печени присутствует жир, но клетки печени почти не повреждены.

    Обычная жировая дистрофия печени обычно не перерастает в более серьезное заболевание.

    НАСГ

    Человек, у которого развился НАСГ, имеет воспаление и повреждение клеток печени, а также жир в печени.

    НАСГ может перейти в более серьезное состояние, например, рак печени или цирроз.

    Алкогольная жировая болезнь печени

    У людей, злоупотребляющих алкоголем, может развиться алкогольная жировая болезнь печени. Поскольку печень расщепляет избыток алкоголя, она может выделять вредные вещества.

    Это может привести к повреждению клеток печени и воспалению.

    Это первая стадия заболевания печени, связанного с алкоголем, и если человек перестанет употреблять алкоголь, он сможет вылечить его.

    Алкогольная жировая болезнь печени может перерасти в алкогольный гепатит или цирроз.

    Цирроз

    Цирроз печени является наиболее серьезной стадией заболевания печени. Обычно это происходит, когда рубцовая ткань заменяет здоровую ткань печени. Это может привести к печеночной недостаточности.

    По мере прогрессирования цирроза симптомы могут включать:

    • кожный зуд
    • синяк или кровотечение
    • проблемы с памятью и спутанность сознания
    • опухоль в ступнях или голенях
    • вздутие живота
    • желтуха, то есть когда кожа и глаза человека желтеют

    Цирроз может быть опасным для жизни, и человеку следует обратиться за медицинской помощью.

    Причина жировой болезни печени не совсем ясна. Однако генетика может сыграть свою роль.

    Согласно статье в World Journal of Gastroenterology , определенные гены могут увеличивать вероятность развития НАЖБП у человека на 27%.

    Некоторые состояния здоровья могут увеличить риск развития НАЖБП.

    К ним относятся:

    Высокий уровень жиров в крови человека, таких как высокий уровень холестерина и триглицеридов, также может способствовать риску развития жировой болезни печени.

    Эксперты считают уровень триглицеридов в крови человека высоким, если он превышает 150–199 миллиграммов на децилитр (мг / дл).

    Менее распространенные причины жировой болезни печени включают инфекцию гепатита С, быструю потерю веса и прием некоторых лекарств, включая дилтиазем и глюкокортикоиды.

    Чрезмерное употребление алкоголя вызывает алкогольную жировую болезнь печени.

    Печень расщепляет алкоголь и выводит его из организма. При распаде алкоголя выделяются вредные токсины, которые могут повредить клетки печени и вызвать воспаление.

    В настоящее время нет лекарств для лечения НАЖБП. Однако в зависимости от стадии болезни некоторые люди могут обратить ее вспять.

    Постепенное снижение массы тела не менее чем на 7–10% может улучшить активность заболевания.

    Однако слишком быстрое похудение может усугубить НАЖБП. Здоровый способ постепенно похудеть — это сбалансированная диета и регулярные упражнения.

    Люди, страдающие алкогольной жировой болезнью печени, могут обратить вспять повреждение и воспаление печени или предотвратить их ухудшение, не употребляя алкоголь.Однако это не излечит цирроз печени.

    Некоторым людям очень трудно отказаться от алкоголя, но врач может посоветовать, как это сделать безопасным и поддерживаемым способом.

    Осложнения НАСГ и алкогольной жировой болезни печени могут включать цирроз и печеночную недостаточность.

    Лекарства и хирургия — варианты лечения на данном этапе.

    Печеночная недостаточность может потребовать пересадки печени.

    Изменение образа жизни имеет важное значение при лечении жировой болезни печени.

    Изменения образа жизни могут включать:

    • отказ от алкоголя
    • соблюдение сбалансированной диеты
    • выбор меньшего размера порций
    • выполнение регулярных упражнений

    Сбалансированное питание и более скромные порции могут помочь человеку поддерживать умеренный вес.

    К продуктам, которые могут помочь предотвратить развитие НАЖБП, относятся чеснок, кофе, лук-порей, спаржа и пробиотики. Человек должен выбирать цельнозерновые продукты и есть широкий выбор фруктов и овощей.

    Человек должен стараться избегать продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, рафинированных углеводов или сахара.

    По мнению исследователей, простой сахар, красное мясо, обработанные пищевые продукты и продукты с низким содержанием клетчатки могут привести к развитию НАЖБП.

    Узнайте больше о продуктах, которые следует есть или избегать при жировой болезни печени.

    Также важно регулярно заниматься спортом. Старайтесь уделять 2,5 часа физическим упражнениям в неделю. Это должно быть занятие, повышающее частоту сердечных сокращений, например, поездка на велосипеде.

    Активный образ жизни, умеренный вес и умеренное употребление алкоголя — все это может помочь предотвратить жировую болезнь печени.

    Острая жировая дистрофия печени при беременности — это особая форма жировой болезни печени.

    Около 3% беременных женщин заболевают этой формой жировой болезни печени.

    Симптомы могут включать:

    • боль в животе
    • потеря аппетита
    • крайняя усталость
    • желтуха
    • тошнота

    Любая беременная женщина, испытывающая эти симптомы, должна немедленно обратиться за медицинской помощью.

    Острая жировая дистрофия печени при беременности может быть потенциально опасной для жизни, поэтому необходимы быстрая диагностика и лечение.

    Человеку может быть трудно понять, когда следует обратиться за советом к врачу, поскольку жировая болезнь печени часто протекает бессимптомно.

    Врачи будут принимать во внимание историю болезни, диету и образ жизни человека. Они также проведут медицинский осмотр и проведут другие тесты, которые помогут диагностировать жировую болезнь печени.

    Медицинский осмотр может включать проверки роста и веса для определения индекса массы тела (ИМТ) человека.

    Врач также будет искать признаки желтухи и инсулинорезистентности и проверять, нет ли увеличенной печени.

    Анализы крови также могут показать, есть ли у человека повышенный уровень определенных ферментов печени.

    Визуализирующие обследования, такие как УЗИ, компьютерная томография или МРТ, могут помочь выявить жир в печени или другие признаки жировой болезни печени.

    Врач может провести биопсию. Биопсия включает в себя введение иглы в печень и взятие крошечного образца ткани. Затем лаборант исследует ткань на наличие болезни.В этой небольшой процедуре используется местный анестетик, чтобы обезболить пораженную область.

    Наиболее распространенные факторы риска ожирения печени связаны с ожирением и избыточной массой тела.

    Принятие мер по снижению веса с помощью диеты и физических упражнений может снизить риск развития жировой болезни печени. Это также может быть способом обратить вспять повреждение печени или остановить развитие болезни.

    Когда жировая болезнь печени прогрессирует, врачи считают ее более сложной для лечения. Тем не менее, печень очень хорошо восстанавливает себя, и лекарства и хирургическое вмешательство могут быть вариантами лечения.

    НАЖБП и алкогольная жировая болезнь печени возникают при накоплении жира в печени. Это может привести к нарушению нормальной работы печени.

    Хотя жировая болезнь печени часто протекает бессимптомно, некоторые симптомы, на которые следует обратить внимание, включают потерю веса, потерю аппетита и усталость.

    Если болезнь прогрессирует и перерастает в цирроз, у человека могут возникнуть желтуха, зуд и отек.

    Причина жировой болезни печени неизвестна, но определенные состояния здоровья могут способствовать ее развитию.

    3Авг

    Взятие аспирата из полости матки это: Цитологическое исследование аспиратов из полости матки

    Исследование аспирата полости матки

    Аспират из полости матки представляет собой эвакуированное содержимое в ходе той или иной процедуры. Это может быть классическое выскабливание, которое проводится при наличии показаний, или же современная мануально-вакуумная аспирация, которая может рассматриваться как первоочередное, если нет особых показаний для раздельного диагностического выскабливания.

    При подозрении на патологию эндометрия врач решает вопрос о необходимости его диагностики. Получить эндометрий можно одним из нескольких способов, в дальнейшем материал отправляют на цитологическое и (или) гистологическое исследования.

    Главным отличием цитологического и гистологического исследований является непосредственная оценка материала. Для гистологического исследования необходимо получить некоторый объем ткани, в ходе РДВ или МВА, после чего материал помещается во флакон с формалином и направляется в лабораторию. Гистологическая оценка позволяет проверить слой клеток, что является более точной диагностикой. Но не всегда требуется такое углубленное обследование. В ряде случаев достаточно оценить клеточный состав, а именно провести цитологическое исследование аспирата. Для данного исследования достаточно будет получить мазок — опечаток на предметном стекле. Для этого проводят забор материала из полости матки при помощи специального зонда, на котором сохраняется та часть клеток, с которой он соприкасался в полости матки. Далее мазок подготавливают для оценки клеточного состава. Цель исследования — определить форму клеток, четко описать внутриклеточное строение, которое обязательно изменяется при ряде заболеваний, в частности при диспластических процессах и онкопатологии. Получение материала для цитологического исследования не требует расширения цервикального канала, является более щадящим по сравнению с необходимостью проведения РДВ для получения материала для гистологии.

    Учитывая, что в последнее время участились заболевания эндометрия, в плановое гинекологическое обследование включили УЗИ органов малого таза. В ходе данного исследования можно определить наличие патологических изменений эндометрия, расширение полости матки. Это является показанием для проведения дополнительной диагностики, в том числе цитологического исследования полученного из полости матки аспирата. Таким образом становится возможным осуществить быструю и техническую несложную диагностику заболеваний эндометрия, основанную на оценке клеточного состава полученного образца.

    Биопсия эндометрия матки (пайпель): цена, показания, подготовка

    Биопсия эндометрия матки – процедура, во время которой производится забор образцов слизистой оболочки матки (эндометрия) для гистологического анализа на выявление наличия атипичных признаков в клетках. В ряде случаев биопсия эндометрия является лечебно-диагностической манипуляцией.

    Пайпель-биопсия эндометрия предполагает использование инструмента Пайпеля — это мягкая эластичная узкая трубка со специальным наконечником. Внутри трубки имеется поршень. Трубка вводится в полость матки. При этом не требуется проводить расширение шейки с помощью особого приспособления.Метод эффективный и малотравматичный, проводится в амбулаторных условиях


    Пайпель-биопсия эндометрия входит в комплекс обследований перед ЭКО. Она позволяет оценить состояние эндометрия, снизить риски, возможные в процессе имплантации плодного яйца, обеспечивая тем самым положительный результат ЭКО.

    Показания к проведению пайпель-биопсии эндометрия:
    — бесплодие неясного генеза, случаи самопроизвольных выкидышей или неразвивающиеся беременности в анамнезе;
    — нарушения менструального цикла, отсутствие месячных;
    — кровотечения на фоне использования гормональных препаратов;
    — подозрение на острый или хронический эндометрит;
    — гиперплазия эндометрия;
    — подозрение на онкологический процесс;
    — период менопаузы;
    — полипы эндометрия или миома матки;
    — подготовка к операции;
    — подготовка к ЭКО.

    Пайпель-биопсия позволяет выявить:
    — атипическую гиперплазию эндометрия, при которой клетки разросшейся слизистой оболочки не соответствуют по своим морфофункциональным характеристикам нормальным клеткам эндометрия. Некоторые формы атипической гиперплазии относят к предраку. 
    — злокачественное перерождение тканей;
    — атрофия или гипоплазия слизистой оболочки матки;
    — воспаление эндометрия;
    — несоответствие толщины функционального слоя эндометрия текущей фазе овариально-менструального цикла.

    Сроки проведения биопсии эндометрия:
    В любой день цикла – при подозрении на рак эндометрия;
    После завершения менструации — при полипах эндометрия, гиперплазии эндометрия;
    В любой день кровотечения при маточных кровотечениях, не связанных с менструацией – для определения причин данного явления;
    На 7-10-й день кровотечения – при длительных обильных менструациях;
    На 17-24-й день цикла для определения чувствительности эндометрия к гормонам;
    За 2-3 дня до предполагаемых месячных при бесплодии, недостаточности желтого тела, при большом количестве ановуляторных циклов (когда не происходит овуляция).

    Пайпель-биопсия эндометрия | Диагностика в VESNA Clinic

    Пайпель-биопсия эндометрия – метод получения образца эндометрия (слизистой оболочки полости матки) с помощью специального тонкого зонда. Полученный фрагмент эндометрия направляется на гистологическое исследование. Дополнительно могут проводиться более сложные тесты для определения маркеров патологических процессов.

    Показания к исследованию

    Пайпель-биопсию эндометрия назначают в следующих случаях:

    • Подозрение на патологию эндометрия (гиперплазия, хроническое воспаление и др.)
    • Обследование по поводу бесплодия
    • Подготовка к лечению бесплодия методом ЭКО
    • Обследование по поводу невынашивания беременности
    • Неудачные попытки ЭКО
    • Контроль состояния эндометрия на фоне проводимого лечения

    Противопоказания к исследованию

    Процедуру не проводят при таких состояниях, как:

    • Нарушения микрофлоры и воспаление влагалища и шейки матки
    • Воспалительные заболевания любой локализации в период обострения
    • Менструация
    • Нарушения гемостаза (свертываемости крови)
    • Подозрение на беременность

    Подготовка к исследованию:

    Перед пайпель-биопсией эндометрия необходимо обследование: анализ крови на госпитальный комплекс (скрининг на ВИЧ-инфекцию, сифилис, гепатиты В и С), анализ мазков на флору.

    По назначению врача может быть дополнительно рекомендована санация влагалища (вагинальные свечи, крем) в течение нескольких дней перед процедурой.

    Как проходит процедура

    Процедура проводится в кабинете гинеколога с помощью специального зонда для пайпель-биопсии. Он представляет собой длинную трубочку диаметром 2-3 мм из гладкого медицинского пластика, внутри которой расположен поршень. Перед биопсией врач проводит УЗИ, затем промывает влагалище антисептическим раствором и очищает шейку матки от слизи. Врач вводит зонд в полость матки под контролем УЗИ и, убедившись в том, что он введен надлежащим образом, аккуратно тянет на себя поршень. За счет этого ткань эндометрия всасывается в зонд. Поэтому данную методику также называют «получение аспирата из полости матки» или «аспирационная биопсия эндометрия».

    Процедура длится не более 1-2 минут. В момент взятия материала возможны небольшие болевые ощущения. Полученный образец помещают в раствор формалина и направляют в лабораторию.

    В зависимости от клинической ситуации биопсию проводят как в первой, так и во второй фазе цикла. Оптимальный день определяет врач-гинеколог.

    Преимущества метода

    У пайпель-биопсии есть много преимуществ, к ним относятся:

    • Возможность проведения биопсии в кабинете гинеколога
    • Быстрота взятия материала
    • Минимальный риск осложнений
    • Нет травматизации тканей матки
    • Нет необходимости в анестезии (наркозе)

    После пайпель-биопсии эндометрия

    Пациентка в течение 20-30 минут находится под наблюдением врача. Процедура может быть несколько болезненной, небольшие тянущие боли внизу живота (сопоставимы с ощущениями во время менструации) могут сохраняться до нескольких часов после нее. В последующие 2-3 дня могут отмечаться мажущие выделения. В течение нескольких дней запрещены половая жизнь, посещение сауны и бассейна, купание в водоемах, физические упражнения. В данном менструальном цикле следует предохраняться от беременности с помощью презерватива.

    Преимущества проведения пайпель-биопсии эндометрия в нашей клинике:

    • Новейшее оборудование экспертного класса. Наши доктора проводят УЗИ на аппарате Sonoscape S40Exp, который позволяет получать контрастные изображения с высокой детализацией и таким образом исключить ошибку в процессе исследования.
    • Опытные врачи со стажем не менее 8 лет. Специалисты имеют опыт работы в профильных медицинских учреждениях, состоят в международных обществах (ESHRE) и регулярно проходят дополнительную подготовку на базе профильных центров, в том числе НМИЦ АГиП им. В. И. Кулакова
    • Быстрые результаты. В нашей клинике есть полностью оборудованное отделение гинекологии и собственная лаборатория, все это позволяет получать результаты анализов быстрее и, соответственно, ускорять процесс выздоровления пациентки.
    • Доступная цена исследования при отличном качестве.

    Забор и анализ аспирата из полости матки в клинике Медицина 24/7

    Взятие аспирата из полости матки или аспирационная биопсия — методика получения содержимого из полости матки безоперационным способом для изучения клеточного состава — цитологического исследования. Процесс взятия аспирата называется аспирация, а полученный материал, соответственно, аспират.

    В каких случаях берется аспират из полости матки?

    Взятие аспирата из полости матки — скрининговое исследование, то есть простой, дешевый и быстрый метод выявления патологии органа, который можно выполнять в профилактических целях для раннего обнаружения злокачественной опухоли, преимущественно, рака эндометрия.

    Но взятие аспирата решает вопрос не только диагностики рака, при бесплодии или нарушении менструального цикла изучение клеточной структуры эндометрия — слизистой оболочки, выстилающей внутреннюю полость матки, может рассказать о многом.

    Если есть подозрение на воспалительный процесс — эндометрит у женщины, носящей внутриматочную спираль, или она страдает эндометриозом, то этот быстрый анализ подтвердит или отвергнет подозрения.

    Кровотечение у пожилой женщины может вызываться как раком, так и гиперплазией эндометрия, и аспирационная биопсия позволит дифференцировать процесс, что совершенно невозможно при УЗИ, выявляющем патологию, но не различающем её характер.

    Во всех случаях подозрения на внутриматочную патологию это самый простой и безвредный метод диагностики.

    В какое время можно взять аспират?

    Аспирация содержимого полости — несложная процедура, но она не должна быть напрасной, максимально информативен анализ будет чуть менее недели после 20 дня от начала менструального кровотечения, когда к клеткам эндометрия не будет примешиваться кровь. При несоблюдении срока взятия в окуляр микроскопа рискуют увидеть сплошные поля эритроцитов, затмевающие все остальные клетки.

    У женщины в глубокой менопаузе аспирацию можно проводить в любое время, но опять-таки, вне маточного кровотечения.

    Получите заочную консультацию врача

    Оставьте свой номер телефона. Мы вам перезвоним

    Как женщина должна подготовиться к взятию аспирата?

    Никаких особых приготовлений от пациентки не требуется, банальная гигиеническая процедура и всё, потому что полость матки хоть и сообщается с влагалищем через цервикальный — шеечный канал, и в неё проходят сперматозоиды, но это очень чистое место. Цервикальная слизь препятствует проникновению патологической флоры внутрь матки, при спринцевании туда не попадает жидкость и влагалищные лекарственные свечи не проникают.

    До процедуры должны быть выявлены и пролечены воспалительные и инфекционные процессы наружных половых органов.

    Больно ли сдавать аспират из полости матки?

    Манипуляция не требует обезболивания, тем более госпитализации для наркоза, всё выполняется в гинекологическом кабинете.

    Как проводится манипуляция?

    Начинается со стандартного гинекологического осмотра шейки в зеркалах, влагалище и шейка матки обрабатываются антисептическим раствором. Шейка матки фиксируется специальными щипцами, а далее возможны два варианта манипуляции.
    1. Первый способ: через цервикальный канал из матки катетером в пустой шприц натягивается клеточный материал.
    2. Второй способ: катетером в полость вводится несколько миллилитров физиологического раствора, которым омывается вся полость матки, и раствор вытягивается шприцем назад, получается смыв с эндометрия.

    Аспирированный материал наносится на предметные стекла, которые после окраски поступают на анализ врачу-цитологу. Время ожидания ответа — около двух суток.

    Какие осложнения возможны?

    Осложнения практически не встречаются, но теоретически возможно инфицирование. Во время манипуляции неприятен момент фиксации шейки щипцами. В остальном ничего плохого не ожидается, так это очень щадящий метод.

    Может ли аспирационная биопсия поставить окончательный диагноз? В части случаев этого вполне достаточно, взятие аспирата хорошая альтернатива диагностическому выскабливанию полости матки, но по своей сути методика предполагает слепое взятие материала без каких-либо гарантий точности. Если в полости матки не очень много клеток, то и результатом может быть неудача и тогда придется обсуждать вопрос о выскабливании эндометрия.

    В любой ситуации врачи Клиники Медицина 24/7 примут решение в пользу пациентки, что совсем не означает отказ от неприятных, но необходимых диагностических процедур для проведения оптимального лечения. Запишитесь на консультацию врача: +7 (495) 230-00-01.

    Материал подготовлен кандидатом медицинских наук, гинекологом, хирургом клиники «Медицина 24/7» Алимардоновым Дилмуродом Бекмуротовичем .

    Взятие аспирата — Семейная Клиника Здоровье

    Взятие аспирата

    Главная » Врачи » Гинеколог » Взятие аспирата

    В случае, если врач гинеколог, наблюдающий женщину, подозревает наличие у пациентки каких-либо патологий эндометрия (внутренняя слизистая оболочка матки), пороков матки, а также в случаях маточных кровотечений, сбоях менструации, бесплодии, он может назначить взятие аспирата из полости матки.

    Аспират (или биопсия) из полости матки берется с целью определения структуры эндометрия, его соответствия менструальному циклу. Результаты исследования аспирата дают лечащему врачу необходимую информацию для уточнения поставленного диагноза и планирования дальнейшего метода лечения.

    В медицинском центре «Семейная Клиника Здоровье» такая процедура происходит следующим образом:

    • Пациентка располагается на гинекологическом кресле
    • Гинеколог проводит дезинфекцию половых органов
    • С помощью гинекологического зеркала обнажает шейку матки
    • Врач захватывает шейку матки пулевыми щипцами
    • Специальным зондом определяется глубина полости матки
    • Из полости матки при помощи вакуум-шприцов происходит забор аспиратов

    Взятие аспирата происходит на 20-25 день менструального цикла. Сама процедура занимает 3-5 минут, возможен легкий дискомфорт или небольшие болезненные ощущения. При желании пациентки, можно сделать обезболивание. Полученные результаты позволяют определить состояние эндометрия, наличие патологий полости матки.

    Показания для взятия аспирата из полости матки:

    • Нарушение менструального цикла
    • Бесплодие
    • Подозрения на образования в эндометри
    • Образования яичников
    • Эндометриоз
    • Существуют следующие противопоказания

    Обострения гинекологических заболеваний
    Наличие таких воспалительных заболеваний во влагалище и шейке матки, как кольпит, вагинит, эндоцервицит.

      Назад

    Оперативная гинекология в Новосибирске — цены в Евромед клинике

    Хирургические методы диагностики и лечения в гинекологии.

    Современная медицина опирается на серьезные достижения фармацевтической отрасли, что позволяет решать большое количество проблем со здоровьем без хирургического вмешательства. Но в гинекологии, к сожалению, часто бывают случаи, когда только лекарствами не обойтись. Хирургическая помощь при определенной гинекологической патологии зачастую становится единственно верным выбором\решением.

    Бытует мнение, что любая операция, даже самая безобидная, чревата непредвиденными ситуациями и осложнениями. Но, квалифицированный врач опирается на основной постулат медицины «Nolinocere (не навреди)». Поэтому, правильное определение показаний и противопоказаний, выбор анестезиологического пособия, адекватная подготовка, в том числе и психологическая, своевременно выполненная операция, сводят эти риски к минимуму.

    Существуют два принципиально различных хирургических доступа в гинекологии:

    • один — через естественные половые пути,
    • другой — через разрез на передней брюшной стенке.

    Во втором случае возможны два варианта доступа хирурга к органам малого таза: классический абдоминальный, когда выполняется разрез не менее 10см, обеспечивающий для врача достаточное поле зрения для визуализци непосредственно глазом и возможность работы руками в операционном поле, второй — лапароскопический (эндоскопический), малоинвазивный, при котором все манипуляции выполняются под видеоконтролем на экране монитора, куда изображение передается с видеокамеры эндоскопа, введенного в операционный миниразрез.

    Одним из основных этапов диагностики многих гинекологических заболеваний является гистероскопия и раздельное диагностическое выскабливание стенок полости матки и цервикального канала — это хирургическая манипуляция, при помощи которой можно диагностировать такие состояния, как полипоз эндометрия, миома матки, эндометриоз матки, железисто—кистозная гиперплазия эндометрия, рак шейки матки, позволяя тем самым выяснить причину патологических проявлений. Соскоб эндометрия раздельно из полости и шейки матки направляют на гистологическое исследование.

    Многие женщины пытаются избежать этого вмешательства. Однако, нужно отметить, что раннее проведение диагностического выскабливания является надежным гарантом своевременного установления диагноза и корректного подбора лечения.

    Лечение в гинекологии

    В более молодой группе актуально восстановление влагалища и промежности после травматичных родов, неоднократных родов, когда еще не сформировалось выпадение, но уже присутствует интимный дискомфорт.

    В настоящее время много внимания уделяется вопросам пластической коррекции, в том числе и пластике половых губ. По желанию это также выполнимо после обсуждения ожидаемых результатов с врачом.

    Спектр гинекологических операций достаточно велик, поэтому и применяемые в гинекологии виды анестезии сильно рознятся. На этом аспекте хирургического лечения следует остановиться отдельно.

    Как и в других разделах хирургии, анестезия в гинекологии бывает четырёх разновидностей:

    1. общая анестезия (или наркоз),
    2. седация,
    3. регионарная анестезия,
    4. местная анестезия.

    Малые хирургические вмешательства в гинекологии выполняются под местным обезболиванием, седацией или внутривенном наркозом. Большие операции в гинекологии проводят под наркозом (общей анестезией) или регионарными видами обезболивания (спинальной, эпидуральной анестезией или комбинированной спинально-эпидуральной анестезией).

    Вакуум-аспирацию, взятие аспирата из полости матки, пункция заднего свода, гистероскопию или аборт проводят под внутривенной анестезией. Применяемый в гинекологии внутривенный наркоз, являющийся разновидностью общей анестезии, вызывает у пациента засыпание и отсутствие ощущений боли во время операции.

    При местной анестезии выполняют инфильтрацию тканей вокруг шейки матки (парацервикальная анестезия) местным анестетиком, что в последствие блокирует болевые ощущения при манипуляциях на шейке матки. При выполнении местного наркоза в гинекологии из местных анестетиков чаще других применяют лидокаин, новокаин или ультракаин.

    При непереносимости местных анальгетиков малые хирургические вмешательства проводят под некоторой седацией. Эта седация представляет собой внутримышечное введение транквилизатора, убирающего чувство тревоги, или же внутримышечное введение анальгетика, обеспечивающее лишь некоторое снижение болевых ощущений во время оперативного вмешательства.

    Большие по объему гинекологические операции (лапароскопия, операция на матке и её придатках, лечение недержания мочи и др.) чаще всего проводят под общей анестезией, и в последнее время распространены регионарные методы обезболивания. Выбор анестезии будет определяться конкретным видом операции и состоянием пациента. Вид и тактика анестезии определяются на обязательной предварительной встрече пациента и врача анестезиолога.

    В стационарном отделении «ЕвроМед клиники» есть все необходимое оборудование иинструментарий для всевозможных видов обезболивания хирургических вмешательств и ведения послеоперационного периода. Палата интенсивной терапии оснащена лечебной и следящей медицинской аппаратурой ведущих мировых фирм-производителей.

    В завершении хочется вспомнить фразу, которую, как считается, известный целитель древности сказал одному из своих пациентов: «Теперь нас трое: ты, я и твоя болезнь. Победит тот, на чью сторону ты встанешь».

    Несмотря на успехи в медикаментозной терапии заболеваний органов малого таза, хирургические методы лечения не потеряли, а в некоторых случаях по прежнему лидируют в восстановлении нормальных функций женского организма.

    Медицинские услуги | Центр ДНК исследований

    20301 Кольпоскопия 700
    20302 Лечебные ванночки 200
    20304 Лечебные тампоны 300
    20305 Пункция заднего свода влагалища 700
    20306 Парацервикальная блокада 500
    20307 Гидротубация (без стоимости лекарственных препаратов 500
    20311 Введение ВМС 700
    20312 Введение внутриматочной системы «Мирена» (без стоимости препаратов) 900
    20313 Удаление ВМС (неосложнённое) 500
    20315 Обработка шейки матки после радиохирургической деструкции (без стоимости препаратов) 350
    20318 Введение вагинального кольца «Ново — Ринг» (без стоимости препарата) 250
    20319 Лечение шейки матки «Солковагином», одна процедура 1800
    20320 Введение, извлечение влагалищного поддерживающего кольца (пессария) 500
    20321 Удаление инородных тел из влагалища 700
    20322 Гинекологический массаж 280
    20323 Внутриматочная инстилляция 800
    20325 Медикаментозное прерывание беременности (препараты производства Франции) 10000
    20326 Паравагинальные блокады 500
    20327 Вагинальное орошение 200
    20328 Турунда эндоцервикальная 200
    20329 Коррекция инволютивных изменений женских половых органов(нехирургическое лечение препаратом Repleri) 16000
    20330 Эхосальпингография (ультразвуковое исследование проходимости маточных труб) 4000
    20331 Аспирационная биопсия эндометрия 1500
    20401 Осложнённое удаление ВМС с последующим диагностическим выскабливанием 4500
    20403 Радиохирургическое лечение эрозии шейки матки 4000
    20404 Радиохирургическое лечение рубцовой деформации и эктропион 7000
    20405 Вылущивание кист влагалища, малых губ, бартолиниевой железы 4500
    20407 Взятие аспирата из полости матки шприцем-аспиратором Ipas MVA Plus 1000
    20408 Диагностическое выскабливание (раздельное) 7000
    20410 Инструментальный аборт (до 6 недель) 7000
    20412 Гименопластика под м/а (рефлорация) 7000
    20413 Удаление полипа уретры под м/а 1500
    20414 Экстракорпоральное подведение лекарственных препаратов (без стоимости препаратов) 700
    20418 Криодеструкция заболеваний шейки матки 400
    20457 Дефлорация 3500

    Вакуумная аспирация — обзор

    Хирургическая техника

    До 1960 года металлическая дилатация и резкое выскабливание были преобладающими методами эвакуации матки при искусственном и самопроизвольном аборте. Внедрение методов вакуумной аспирации в начале 1960-х годов, внедрение умеренной серийной металлической дилатации и огромный опыт, накопленный после легализации абортов в 1973 году, привели к снижению смертности от абортов в США на 50%. Кроме того, предоперационное созревание шейки матки с помощью осмотических расширителей или лекарств используется некоторыми поставщиками абортов и может снизить и без того низкий уровень травм матки и облегчить расширение во время операции.Два процента поставщиков абортов в Северной Америке обычно используют осмотические расширители, преимущественно палатки из ламинарии, для прерывания беременности в первом триместре. Аналог простагландина мизопростол также эффективен для созревания шейки матки при введении в дозе 400 мкг вагинально, сублингвально или перорально за 2–4 часа до процедуры.

    Следует позаботиться о правильном положении пациента перед процедурой. Следует практиковать технику «без прикосновения», избегая прямого контакта с любой частью инструмента, который может войти в полость матки. Несмотря на широкое применение, использование антисептического раствора для очистки шейки матки не снижает частоту послеоперационных фебрильных заболеваний или эндометрита, поскольку эти агенты не обладают бактериостатическим действием, если не произошло полного высыхания. Расширение шейки матки достигается путем осторожного введения градуированных расширителей через зев шейки матки. Исторически сложилось так, что шейка матки часто была расширена до количества миллиметров, соответствующего предполагаемому гестационному возрасту пациентки (например, 12 мм на сроке гестации 12 недель).Тем не менее, эвакуация продуктов зачатия часто выполняется с меньшим расширением. Шейку матки нельзя расширять с применением силы, поскольку это увеличивает риск разрыва шейки матки и перфорации матки. После адекватного расширения во внутриматочную полость вводится аспирационная канюля подходящего размера и подсоединяется к источнику вакуума. Процедура завершена, когда по всей полости видна песчаная поверхность и повышенное натяжение канюли указывает на то, что началась инволюция матки. Регулярное использование звука матки в большинстве случаев приносит мало пользы, и обычно от него можно отказаться; однако он может быть полезным проводником в полость матки, когда шейка матки узкая, стенозированная или извилистая. Мягкий и резкий «проверочный» выскабливание, чтобы убедить врача в том, что опорожнение завершено, имеет небольшой риск перфорации в опытных руках. Использование утеротоников во время операции не универсально; однако было показано, что внутривенное, внутримышечное или интрацервикальное введение таких агентов снижает операционную кровопотерю и послеоперационные осложнения, эффект, который более выражен в конце первого триместра и в последующий период.Использование интраоперационного ультразвука может использоваться в более сложных случаях, например, у пациенток со стенозом шейки матки, аномалией матки или ожирением, а также в учебных заведениях, но его повседневное использование не оценивалось на предмет безопасности сравнительным или рандомизированным образом.

    Ручная вакуумная аспирация, использование автономного вакуумного шприца, прикрепленного к канюле, обычно используется на ранних сроках беременности и в развивающихся странах, где электричество либо недоступно, либо ненадежно.Ручная вакуум-аспирация улучшила возможность прерывания беременности на ранних сроках, поскольку она позволяет удалить неповрежденный гестационный мешок, облегчая исследование тканей по сравнению с обычным аспирационным абортом. Это менее шумно, чем электрическая вакуум-аспирация, и может также улучшить удовлетворенность пациента, делающего аборт без седативных средств. В небольших рандомизированных исследованиях в учебных заведениях было показано, что он так же безопасен и эффективен, как электрическая вакуумная аспирация, в руках как опытных, так и новичков.

    (PDF) Аспирация жидкости из полости эндометрия во время сбора яйцеклеток

    Оригинальная артикул

    Аспирация жидкости из полости эндометрия во время сбора яйцеклеток

    Тарек К. Аль-Хуссаини

    , Omar M. Shaaban

    Кафедра акушерства и гинекологии, Медицинский факультет, Университет Асьют, Центр ЭКО / ИКСИ Эль-Салама, Асьют, Египет

    Информация о статье

    История статьи:

    Поступила 9 февраля 2018 г.

    Пересмотрена 6 апреля 2018 г.

    Принято 28 апреля 2018 г.

    Доступно онлайн xxxx

    Ключевые слова:

    Вспомогательные репродуктивные технологии

    Извлечение яйцеклеток

    Жидкость полости эндометрия

    Аспирация жидкости эндометрия

    Оценка ЭКО / ИКСИ

    Оценка эндометрия аспирация во время сбора яиц.

    Методы: проспективное нерандомизированное пилотное исследование двенадцати бесплодных женщин, которым была проведена АРТ (ЭКО-ИКСИ) в

    отделении вспомогательного оплодотворения при Университете. Все женщины имели стойкую жидкость в полости эндометрия (ECF) при контролируемой стимуляции яичников

    в день запуска овуляции.

    Результаты: После обнаружения ECF в день запуска овуляции все женщины были проконсультированы по поводу возможных вариантов лечения

    . Ни одна из этих женщин не выбрала альтернативу замораживанию всего или

    аспирации ECF непосредственно перед ET.У десяти женщин ЭКФ была аспирирована во время сбора яйцеклеток. Пять

    из десяти женщин, которым была выполнена ЭКФ-аспирация, забеременели (50%). Спонтанное разрешение —

    ECF произошло у оставшихся двух пациентов; обе забеременели.

    Выводы: Аспирация ЭКФ во время сбора яйцеклеток — еще один новый вариант для женщин с ЭКЖ. Он

    устраняет необходимость замораживания всего или аспирации ECF во время ET. Это было связано с большим успехом

    и может стать новым удобным вариантом для пар, проживающих в странах с низким уровнем дохода.Необходимы дополнительные исследования

    , чтобы установить наилучшее управление ECF.

    Ó2018 Ближневосточное общество фертильности. Производство и хостинг Elsevier B.V. Это статья

    с открытым доступом по лицензии CC BY-NC-ND (http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/).

    1. Введение

    Накопление жидкости в полости эндометрия составило

    , что называется: жидкость из полости эндометрия (ECF) [1]. Было замечено

    у нормальных и бесплодных женщин.О ECF сообщалось в циклах ART

    почти два десятилетия назад [2]. Точная этиология, механизм и факторы накопления ECF до сих пор остаются неясными. Сообщается, что как трубный фактор

    ,

    бесплодие (с гидросальпингом и без него), так и СПКЯ связаны с накоплением ЭКФ [3]. Диагноз

    ECF может быть легко достигнут с помощью трансвагинального ультразвукового исследования

    во время контролируемой стимуляции яичников (COS).

    Избыточная ЭКФ (по оценке увеличения> 3,5 мм в передне-заднем диаметре

    между смежными поверхностями эндометрия

    лиц) в день забора ооцитов оказала отрицательное влияние на исход ЭКО

    -ET [3]. Недавний метаанализ результатов

    АРТ показал, что ECF снизил клиническую частоту беременности до

    у пациентов с ECF по сравнению с пациентами без

    ECF [4]. Варианты лечения ECF включают выжидательную терапию,

    заморозить всю или трансвагинальную аспирацию ECF в день переноса эмбриона

    [1].В этом пилотном исследовании мы описываем лечение ECF

    в нашем центре путем аспирации ECF во время сбора яиц

    , а не во время переноса эмбриона (ET).

    2. Методы

    Это проспективное нерандомизированное пилотное исследование с участием 12 бесплодных

    женщин, которым была проведена АРТ (ЭКО-ИКСИ) в центре лечения бесплодия

    при университете. У всех из них была проведена тщательная оценка полости матки с помощью трансвагинального ультразвукового исследования

    перед началом лечения и после обнаружения

    ECF.Ни один из наших пациентов не принимал внутрь гидросальп-

    , идентифицированный в США, и у 4 из них (пациенты 3, 8, 10, 12) был PCO, но не в качестве показания

    для ЭКО / ИКСИ (Таблица 1). Протокол исследования был одобрен комитетом по этике нашего отделения

    до начала исследования. У всех

    женщин была обнаружена ЭКФ discovered4 мм во время КГ в день запуска ову-

    . 4 мм определяется как максимальный диаметр жидкости

    мм между передней и задней облицовкой эндометрия на

    сагиттальном виде полости матки.Пары обратились в службу

    и проконсультировали по поводу следующих вариантов ведения; выжидательная

    тактика, заморозить все (перенос ET на следующий цикл) или

    трансвагинальная аспирация ECF во время забора ооцитов (OPU)

    или незадолго до ET. Все они дали письменное информированное согласие

    на лечение, которое они выбрали. Все наши сборы яйцеклеток производились

    под общим наркозом. После OPU ECF (если он все еще присутствует) был оценен aspi-

    с использованием катетера IUI (SpermTRANSIUI Catheter, Sperm Pro-

    cessor Pvt.Ltd., Индия). Все женщины находились под наблюдением в день

    https://doi.org/10.1016/j.mefs.2018.04.012

    1110-5690 / Ó2018 Middle East Fertility Society. Производство и хостинг Elsevier B.V.

    Это статья в открытом доступе под лицензией CC BY-NC-ND (http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/).

    Экспертная оценка под ответственностью Общества фертильности Ближнего Востока.

    Автор для корреспонденции: Кафедра акушерства и гинекологии, факультет

    Медицина, Университет Асьют, Асьют 71111, Египет.

    Адрес электронной почты: [email protected] (T.K. Al-Hussaini).

    Журнал Ближневосточного общества фертильности xxx (2018) xxx – xxx

    Списки содержания доступны на ScienceDirect

    Журнал Ближневосточного общества фертильности

    Домашняя страница журнала

    : www.sciencedirect.com

    Цитируйте эту статью в прессе как: T.K. Аль-Хуссаини, О. Шаабан, Аспирация жидкости из полости эндометрия во время сбора яйцеклеток, Middle East Fertil Soc J

    (2018), https: // doi.org / 10.1016 / j.mefs.2018.04.012

    Сравнительное обсервационное исследование использования солевой гидросонографии матки для диагностики и оценки поражения полости матки у женщин

    Целью этого исследования было оценить эффективность солевой гидросонографии ( HSGM) (также известная как сонография с инфузией физиологического раствора (SIS)) против трансвагинального ультразвукового сканирования (TVS) и гистероскопии в диагностике поражений полости матки. Диагностическая гистероскопия с биопсией считается «золотым стандартом» для диагностики внутриутробных аномалий.Внедрение HSGM улучшило диагностические возможности ультразвука. Важно установить эффективность и безопасность HSGM, прежде чем он будет широко рекомендован к использованию. Эти ретроспективные данные наблюдений были собраны у всех 223 пациентов, перенесших TVS, HSGM и гистероскопию в рамках их гинекологических обследований с 1 января 2008 г. по 31 декабря 2010 г. в Центральной больнице Мидлсекса в Лондоне. Полипы эндометрия . TVS: чувствительность 60,53%, специфичность 97,06%, прогностическая ценность положительного результата (PPV) 95.83%, отрицательная прогностическая ценность (NPV) 68,75% и HSGM: чувствительность 95%, специфичность 97,14%, PPV 97,44% и NPV 94,44%. Подслизистая лейомиома . TVS: чувствительность 57,14%, специфичность 93,48%, PPV 84,21%, NPV 78,18% и HSGM: чувствительность 96,55%, специфичность 100,00%, PPV 100,00% и NPV 97,92%. Диагностическая эффективность HSGM превосходит TVS для диагностики полипов эндометрия и подслизистых миом. HSGM следует рассматривать как промежуточное обследование после TVS для оценки внутриполостной патологии и подтверждения диагноза; гистероскопия должна стать терапевтическим вмешательством.

    1. Введение

    Аномальные маточные кровотечения составляют примерно 20% посещений гинекологических клиник и почти 25% гинекологических операций в Великобритании [1].

    У 40% женщин в пременопаузе с патологическим маточным кровотечением была обнаружена внутриутробная патология [2]. Миома матки (примерно 30%) и полипы (примерно 10%) являются наиболее частой обнаруженной формой патологии [3].

    Комбинация диагностической гистероскопии с гистологическим исследованием любого аспирата эндометрия или биопсией считается «золотым стандартом» диагностики внутриматочных аномалий [4].

    Достижения в технологии ультразвукового сканирования произвели революцию в неинвазивной диагностике патологии матки. Однако, несмотря на эти достижения, все еще невозможно с уверенностью визуализировать некоторые проблемы, такие как внутриматочные спайки [5]. Иногда бывает сложно отличить подслизистую миому от полипов эндометрия [6, 7]. Другой пример — различение подслизистых миом, которые деформируют полость, от тех, которые не деформируют полость [8]. Эти различия становятся чрезвычайно важными, когда необходимо принять решение о лечении и о том, как лечить.

    Гидросонография матки (HSGM) (также известная как сонография с инфузией физиологического раствора (SIS)) включает ультразвуковую визуализацию матки в режиме реального времени во время расширения полости с помощью сонопрозрачного материала, который обычно представляет собой стерильный физиологический раствор. Внедрение этого метода улучшило диагностические возможности ультразвука, так что оно стало конкурентоспособным методом визуализации патологии полости матки [9].

    По сравнению с амбулаторной гистероскопией, HSGM менее инвазивен [10], вызывает меньше боли и дискомфорта [11], не несет риска перфорации тела матки и дешевле [12].

    Несмотря на эти преимущества, HSGM не так широко доступен, как и широко используется по сравнению с TVS и гистероскопией. Поэтому мы сочли важным твердо установить его эффективность и безопасность, прежде чем рекомендовать его широкое применение.

    Мы провели это ретроспективное исследование для оценки диагностической эффективности HSGM как инструмента для оценки внутриполостных поражений матки.

    2. Материалы и методы

    Это ретроспективное обсервационное исследование, проведенное в Центральной больнице Мидлсекс в Лондоне, которая является районной больницей общего профиля, обслуживающей многонациональное население Северо-Западного Лондона.Данные собирались за трехлетний период, с 1 января 2008 года по 31 декабря 2010 года.

    Все женщины, прошедшие трансвагинальное ультразвуковое сканирование (TVS) вместе с HSGM в рамках их гинекологического обследования, были идентифицированы на основании данных больниц. . Тем, у кого было подозрение на внутриполостное поражение матки (посредством TVS или HSGM), проводилась гистероскопия и иссечение / биопсия любых подходящих выявленных поражений.

    Демографические данные пациента, TVS, HSGM, результаты гистероскопии и гистологии (если они были выполнены) были собраны из больничных историй болезни и из больничных электронных систем отчетности.Те, у кого были неполные данные, были исключены из анализа.

    Все TVS были выполнены квалифицированными сонографистами в отделении ультразвукового сканирования. HSGM в основном выполнялся одним гинекологом-консультантом, специализирующимся на субфертильности, а несколько выполнялись старшими стажерами в гинекологии с использованием ультразвукового аппарата Sonoace 8000 SE с криволинейным трансвагинальным датчиком в диапазоне частот от 4 до 9 МГц.

    Катетер Гольдштейна 5.2 FGr (Cook® Medical Inc, Ирландия) был введен в полость матки и стерилен 0.9% физиологический раствор вводили через катетер в полость матки в качестве среды для растяжения. Все диагностические гистероскопии выполнялись под общей анестезией с использованием 5-миллиметрового жесткого однопоточного зонда с углом наклона 30 градусов (Karl Storz, Туттлинген, Германия) со стерильным 0,9% физиологическим раствором в качестве растягивающей среды.

    Microsoft Excel 2010 и MedCalc версии 11.5.1.0 использовались для проверочных тестов (чувствительность, специфичность, положительные и отрицательные прогностические значения) и анализа. Только те женщины, которые прошли все три процедуры (TVS, HSGM и гистероскопию), были включены в анализ валидационного теста.

    3. Результаты

    Из 223 пациентов, чьи записи были исследованы, 13 были исключены из-за неполных данных; В анализ были включены 210 пациентов. Характеристики пациентов и показания к исследованиям подробно описаны в Таблице 1. 76 пациенткам была выполнена гистероскопия в связи с подозрением на внутриполостные поражения на HSGM, а поражения полости матки были подтверждены у 74 пациенток (Таблица 2).

    9023,.762%) 9023 9023 9023 9023 9023


    9023

    9023
    9023 Внутриполостное поражение

    Возраст в годах, среднее значение ± стандартное отклонение (диапазон) 38.79 ± 7,68 (21–66)
    (в постменопаузе — 3 (1,5%))
    Четность, медиана (диапазон) 1 (0–8)
    ИМТ, среднее ± стандартное отклонение (диапазон) 27,98 ± 5,99 (18–50)
    Этническая принадлежность, (%)
    Азиаты 52 (27,46%)
    Черные 24% афро-карибских 95 (45%) )
    Кавказцы 29 (13,81%)
    Не зарегистрировано 22 (10.47%)
    Прочие 12 (5,71%)

    Основной симптом, (%)
    Меноррагия 119 247 Меноррагия 23 (10,952%)
    Хроническая тазовая боль 17 (8,1%)
    Межменструальное кровотечение 12 (5,714%)
    Дисменорея 8 (4
    Нерегулярное кровотечение 14 (6,66%)
    Другое 15 (7,143%)

    Номера

    Синдром Ашермана 2
    Полип эндометрия 38
    Endo.полип + подслизистая миома 2
    IUCD 2
    Полиповидный эндометрий 3
    Подслизистая миома 26 9023 9023 9023 9023 9023 9023

    В этом исследовании не было задокументированных осложнений во время или после процедуры HSGM. Процедура HSGM была успешно завершена в 99 году.52% пациентов (от 1 HSGM отказались из-за дискомфорта пациента; однако вторая попытка в другой день была успешной).

    TVS был «нормальным» у 32 пациентов. Однако у 9 из них была обнаружена внутриполостная патология на HSGM (полип шейки матки: 1, полип эндометрия: 4, подслизистая миома: 2 и синдром Ашермана: 2).

    У двух женщин были диагностированы внутриматочные спайки (синдром Ашермана) с помощью HSGM, хотя TVS не смог выявить эту проблему в обоих случаях.

    У двух женщин, у которых проводилось обследование на предмет межменструального кровотечения, были обнаружены дефекты переднего перешейка (следствие предыдущего кесарева сечения нижнего сегмента (LSCS)) по HSGM в качестве причины межменструального кровотечения.Оба этих истмических дефекта не были идентифицированы TVS.

    Диагностическая эффективность TVS и HSGM для диагностики полипов эндометрия и подслизистых миом была рассчитана с помощью проверочных тестов, приведенных в таблице 3.

    9023% 9023% до 99.95%

    TVUSS
    95% ДИ 95% ДИ

    Полипы эндометрия Чувствительность 60.53% от 43,39% до 75,96% 95,00% от 83,08% до 99,39%
    Специфичность 97,06% от 84,67% до 99,93% 97,14% 85% Положительный PV 95,83% 78,88% до 99,89% 97,44% 86,52% до 99,94%
    Отрицательный PV 68,75% 53,75% до 81,34% 9023,48 до 99,32%

    Подслизистые миомы Чувствительность 57.14% от 37,18% до 75,54% 96,55% от 82,24% до 99,91%
    Специфичность 93,48% 82,10% до 98,63% 100,00% 100243 Положительный PV 84,21% 60,42% до 96,62% 100,00% 87,66% до 100,00%
    Отрицательный PV 78,18% 64,99% до 88,193 9723%

    Для диагностики полипов эндометрия . TVS показал чувствительность 60,53%, специфичность 97,06%, а также положительную прогностическую ценность (PPV) и отрицательную прогностическую ценность (NPV) 95,83% и 68,75% соответственно. HSGM показал чувствительность 95%, специфичность 97,14%, PPV 97,44% и NPV 94,44%.

    Для диагностики подслизистой лейомиомы . TVS показал чувствительность 57,14%, специфичность 93.48%, PPV 84,21% и NPV 78,18%, тогда как HSGM показал чувствительность 96,55%, специфичность 100,00%, PPV 100,00% и NPV 97,92%.

    4. Обсуждение

    Наше исследование подтверждает, что HSGM имеет более высокую чувствительность и специфичность, а также положительную и отрицательную прогностическую ценность для диагностики полипов эндометрия и подслизистых миом по сравнению с TVS. Это также подтверждает, что процедура HSGM имеет низкую частоту отказов, в отличие, по крайней мере, от еще одного опубликованного исследования, в котором заявлено, что частота отказов составляет 7% [2].

    Наша более низкая частота неудач может быть связана с включением в наше исследование очень небольшого числа женщин в постменопаузе (женщины в постменопаузе, 1,5%) вместе с высоким процентом повторнородящих женщин в нашем исследовании (63,34%). Исследования показали, что постменопаузальный статус и отсутствие родов были связаны с более высокой частотой неудач [4, 13, 14].

    Другим важным фактором может быть опыт оператора, поскольку более 98% процедур HSGM выполнял один опытный оператор с более чем 15-летним опытом выполнения HSGM.Если это предположение верно, мы предполагаем, что частота отказов будет падать дальше с увеличением опыта оператора.

    Систематический обзор диагностической гистероскопии при аномальном маточном кровотечении [15] пришел к выводу, что чувствительность и специфичность гистероскопии для диагностики полипов эндометрия составила 0,94 (95% доверительный интервал от 0,92 до 0,96) и 0,92 (95% доверительный интервал от 0,91 до 0,94), соответственно. Для диагностики подслизистых миом чувствительность составила 0,87 (95% доверительный интервал от 0,81 до 0,92) со специфичностью 0,95 (95% доверительный интервал 0.93 до 0,97). Эффективность гистероскопии в их исследовании сравнима с нашими результатами для HSGM, и поэтому можно сделать вывод, что HSGM так же эффективен, как и гистероскопия, для диагностики полипов эндометрия и подслизистых миом. Это было подтверждено и в других исследованиях [16].

    HSGM имеет то преимущество, что он менее инвазивен и менее дорог, а также вызывает меньший дискомфорт и неудобства для пациента. Это также позволило нам количественно оценить поражения, измерив их и точно определив положение поражений относительно миометрия [9].Во время обследования полости матки HSGM также дает возможность исследователю оценить другие структуры матки и таза одновременно.

    Точность измерений, полученных при использовании сонопрозрачной среды в полости матки, облегчает выбор вариантов лечения, основанных на фактических данных. Например, длина перегородки матки до 1 см не ухудшает репродуктивную функцию и может не нуждаться в хирургической коррекции для улучшения репродуктивного результата [17].Это можно точно измерить во время HSGM, но не так легко и просто, используя только TVS.

    HSGM идентифицировал 2 истмических дефекта как причину межменструального кровотечения (оба пропущены TVS). Это важный диагноз для надлежащего ведения этих пациентов, и в этих случаях диагноз был подтвержден только с помощью HSGM.

    Пациенты хорошо перенесли процедуру HSGM. Только от 1 процедуры из 210 пришлось отказаться из-за дискомфорта пациента. Это также доставляло пациентам меньше неудобств по сравнению с воздействием гистероскопии, поскольку они могли продолжать свой обычный распорядок дня сразу после процедуры.

    Это исследование подтвердило, что диагностическая точность HSGM для диагностики полипов эндометрия и подслизистых миом столь же эффективна, как и гистероскопия. Несмотря на то, что гистероскопия предлагает преимущество варианта «увидеть и лечить», гистероскопия (как амбулаторная, так и стационарная процедура) стоит дороже, чем HSGM [11], и является более инвазивной.

    Почему мы должны выбирать инвазивный вариант, который вызывает больший дискомфорт и влечет за собой больше осложнений, а также более высокую стоимость, когда той же цели можно достичь с помощью менее инвазивного метода? Поэтому HSGM следует рассматривать как промежуточную процедуру перед тем, как приступить к более инвазивной гистероскопии.Мы уверены, что применение метода HSGM для лечения аномального маточного кровотечения в конечном итоге приведет к значительному сокращению использования гистероскопии (с ее связанными осложнениями и более высокими затратами) в диагностических целях.

    4.1. Сильные стороны и ограничения

    Одним из ограничений был ретроспективный сбор данных. Однако, несмотря на то, что это было ретроспективное исследование, качество данных было очень хорошим. Из 223 случаев только 13 были исключены из-за неполных данных.Результаты более репрезентативны для женщин в пременопаузе, чем для женщин в постменопаузе, поскольку 98,5% данных были собраны у женщин в пременопаузе.

    Однако его ценность для женщин в постменопаузе была установлена ​​в недавнем исследовании [18], в котором сделан вывод о том, что HSGM — это простая в выполнении, безопасная и хорошо переносимая процедура, обеспечивающая высокую диагностическую точность у женщин в постменопаузе.

    5. Заключение

    Из этого исследования ясно, что диагностическая эффективность HSGM превосходит TVS для диагностики полипов эндометрия и подслизистых миом.Когда наши результаты сравниваются с результатами метаанализа гистероскопии [18], становится очевидным, что HSGM является конкурентоспособной альтернативой диагностической гистероскопии.

    Учитывая, что HSGM менее инвазивен, не несет риска перфорации, вызывает меньше дискомфорта и неудобств и требует меньших затрат на проведение, его следует рассматривать как промежуточное исследование после TVS для оценки внутриполостной патологии и подтверждения диагноза; Гистероскопия должна стать терапевтическим вмешательством и в будущем должна использоваться в первую очередь для этой цели.Проспективное обсервационное исследование с оценкой затрат желательно для подтверждения экономической эффективности этого подхода.

    Утверждение этики

    Утверждение комитета по этике не требуется.

    Раскрытие информации

    Исследование было зарегистрировано как аудит оценки услуг (Департамент исследований и разработок, North West London Hospitals NHS Trust).

    Конкурирующие интересы

    Нии Адджейду Армар получила спонсорскую помощь и консультационные услуги от Cook Medical, Ирландия, за проведение семинаров и практикумов по гидросонографии матки солевым раствором.

    Благодарности

    Авторы благодарны г-же Крису Тодду RGN, MRCN (старший специалист по лечению бесплодия), которая сыграла ключевую роль в создании и поддержании службы HSGM в больнице. Они также благодарят стажеров подразделения в течение этого периода исследования (д-р Сумати Сентилкумар MRCOG, д-р Нандита Део MRCOG, д-р Сангита Савант MRCOG и д-р Индранил Саха MRCOG), которые помогли выполнить HSGM, сохранив при этом хорошее качество. данные, которые были использованы в этом исследовании.

    Вакуумная аспирация для прерывания беременности | Детская больница CS Mott

    Обзор хирургии

    Существует два метода вакуумной аспирации (также называемой аспирационной аспирацией):

    • Ручной вакуум. Эту процедуру можно использовать примерно через 5–12 недель после последней менструации (начало первого триместра). Он предполагает использование специально разработанного шприца для отсасывания. Этот метод доступен не везде. Но в некоторых географических регионах он может быть более доступным, чем машинное стремление.
    • Аппарат вакуумный. Эта процедура — распространенный метод, используемый в первые 5–12 недель (первый триместр) беременности. Аппаратная вакуум-аспирация включает использование тонкой трубки (канюли), которая прикрепляется трубкой к бутылке, и насоса, который обеспечивает мягкий вакуум. Канюля вводится в матку, включается насос, и ткань аккуратно удаляется из матки.

    Процедура вакуумной аспирации

    За несколько часов до или за день до процедуры вакуумной аспирации шейный (осмотический) расширитель может быть помещен в шейку матки для ее медленного открытия (расширения).Незадолго до этого назначают антибиотики, чтобы предотвратить инфекцию. Для смягчения шейки матки перед процедурой можно дать лекарство под названием мизопростол.

    Вакуумная аспирация обычно занимает от 10 до 15 минут. Это можно безопасно сделать в клинике или медицинском кабинете под местной анестезией. Для этой процедуры медицинский работник:

    • Расположит вас на столе для осмотра в том же положении, что и при осмотре органов малого таза, с ногами на стременах и лежа на спине.
    • Вставьте зеркало во влагалище.
    • Очистите влагалище и шейку матки антисептическим раствором.
    • Введите обезболивающее (местное обезболивающее) в шейку матки. Лекарства от боли или седативного эффекта, помимо местного анестетика, можно вводить перорально или через вену (внутривенно). Вазопрессин или подобное лекарство, замедляющее маточное кровотечение, можно смешивать с местным анестетиком для уменьшения кровопотери.
    • Возьмитесь за шейку матки с помощью инструмента, чтобы удерживать матку на месте.
    • Откройте (расширите) канал шейки матки небольшим инструментом.Расширение снижает риск травмы шейки матки во время процедуры.
    • Введите тонкую трубку (канюлю) в цервикальный канал и выполните отсасывание, чтобы аккуратно удалить всю ткань из матки. Когда ткань матки удаляется, матка сокращается. Большинство женщин во время процедуры ощущают спазмы. Спазмы уменьшатся после удаления трубки. У некоторых женщин также может быть тошнота, потливость или слабость.

    Ткань, удаленная из матки во время процедуры вакуумной аспирации, исследуется, чтобы убедиться, что вся ткань удалена и аборт завершен.

    Иногда после вакуумной аспирации требуется процедура дилатации и выскабливания, если не была удалена вся ткань. D&C использует острый хирургический инструмент для очистки матки от тканей.

    Чего ожидать после операции

    Вакуумная аспирация — это небольшая хирургическая процедура. Нормальное выздоровление включает:

    • Нерегулярные кровотечения или кровянистые выделения в течение первых 2 недель. В течение первой недели избегайте тампонов и используйте только прокладки.
    • Судороги, похожие на менструальные спазмы.Они могут присутствовать в течение нескольких часов, а возможно, и нескольких дней, поскольку матка снова сжимается до размеров небеременных.

    После процедуры:

    • Пройдите полный курс назначенных антибиотиков для предотвращения инфекции.
    • Отдохните спокойно в течение дня. На следующий день вы можете заниматься обычными делами в зависимости от того, как вы себя чувствуете.
    • Ацетаминофен (например, Тайленол) или ибупрофен (например, Адвил) могут помочь облегчить спазматическую боль. Будьте осторожны с лекарствами.Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
    • Не вступайте в половые отношения минимум 1 неделю. Используйте противозачаточные средства после аборта. И используйте презервативы, чтобы предотвратить заражение. Сразу после процедуры можно начинать применять определенные методы контроля рождаемости.

    Признаки осложнений

    Немедленно позвоните своему врачу. , если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов после аборта:

    • Сильное кровотечение. Как медикаментозные, так и хирургические аборты обычно вызывают кровотечение, отличное от нормального менструального цикла.Сильное кровотечение может означать:
      • Прохождение сгустков размером больше мяча для гольфа, продолжительностью 2 или более часов.
      • Замачивание более 2 больших подушечек в час в течение 2 часов подряд.
      • Сильное кровотечение в течение 12 часов подряд.
    • Признаки инфекции во всем теле, например головная боль, мышечные боли, головокружение или общее недомогание. Тяжелое заражение возможно без повышения температуры тела.
    • Сильная боль в животе, не купирующаяся обезболивающими, отдыхом или теплом
    • Приливы или лихорадка 100.4 ° F (38 ° C) или выше, продолжительность более 4 часов
    • Рвота продолжительностью более 4-6 часов
    • Внезапное вздутие живота или учащенное сердцебиение
    • Выделения из влагалища, которые увеличились в количестве или имеют неприятный запах
    • Боль, отек или покраснение в области гениталий

    Обратитесь к врачу, чтобы записаться на прием , если у вас были какие-либо из этих симптомов после недавнего аборта:

    • Кровотечение (без кровянистых выделений) более 2 недель
    • Новые необъяснимые симптомы, которые могут быть вызваны лекарствами, использованными в вашем лечении
    • Отсутствие менструального цикла в течение 6 недель после процедуры
    • Признаки и симптомы депрессии.Гормональные изменения после беременности могут вызвать депрессию, требующую лечения.

    Зачем это нужно

    Вакуумная аспирация проводится в первом триместре беременности.

    Вакуумная аспирация может быть сделана для:

    • искусственного прерывания беременности.
    • Неудачный медикаментозный аборт.
    • Смерть плода (самопроизвольный аборт).
    • Неполный выкидыш (неполный самопроизвольный аборт).

    Как это работает

    Хирургические аборты в первом триместре безопасны, эффективны и имеют мало осложнений.

    В редких случаях процедура аспирации не прерывает беременность. Это чаще всего происходит в первые недели беременности.

    Риски

    Риск осложнений низкий. Некоторые незначительные осложнения включают:

    • Повреждение слизистой оболочки матки или шейки матки.
    • Инфекция. Бактерии могут попасть в матку во время процедуры и вызвать инфекцию. Это более вероятно, если до процедуры присутствовала нелеченная инфекция, такая как инфекция, передающаяся половым путем (ИППП).Симптомы лихорадки, боли и болезненности живота обычно проявляются в течение 3 дней после процедуры. Антибиотики, вводимые во время или после процедуры, снижают риск заражения.

    Редкие осложнения включают:

    • Отверстие в стенке матки (перфорация матки). Это редко. Чаще всего это происходит при раскрытии шейки матки. Кровотечение обычно минимальное и не требует ремонта. Если кровотечение вызывает беспокойство, можно использовать лапароскопию (процедура, в которой используется прибор для просмотра с подсветкой), чтобы увидеть, остановилось ли оно.
    • Ткань, остающаяся в матке (задержанные продукты зачатия). Обычно это вызывает повторяющиеся схваткообразные боли в животе и кровотечение в течение недели после процедуры. Иногда длительное кровотечение развивается спустя несколько недель.
    • Тромбы. Если матка не сокращается для прохождения всей ткани, отверстие шейки матки может быть заблокировано, что препятствует выходу крови из матки. Матка становится увеличенной и болезненной, что часто вызывает боли в животе, спазмы и тошноту.

    Повторная вакуумная аспирация и лекарства для остановки кровотечения используются для лечения задержанных продуктов зачатия или сгустков крови.

    Не диагностированная внематочная беременность после вакуумной аспирации

    Возможна недиагностированная внематочная (трубная) беременность, которая не обнаруживается до тех пор, пока не будет произведен аборт. Хотя тест на беременность перед процедурой положительный, беременность наступает не в матке. Так что метод прерывания беременности не прерывает беременность. Симптомы внематочной беременности, возникающие после процедуры аборта, могут включать:

    • Усиливающаяся боль в животе или тазу.
    • Боль при половом акте.
    • Вагинальное кровотечение.
    • Головокружение или обморок, вызванные потерей крови.

    Внематочная беременность требует неотложной медицинской помощи. Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть симптомы возможной внематочной беременности. Чтобы узнать больше, см. Тему Внематочная беременность.

    Что думать

    Выбор медицинской или хирургической процедуры для прерывания беременности будет зависеть от вашей истории болезни, продолжительности вашей беременности, доступных вариантов в месте вашего проживания и ваших личных предпочтений.

    В США вакуум-аспирация — наиболее распространенный метод прерывания беременности в течение первых 12 недель (первый триместр) беременности. На ранних сроках беременности в течение большей части первого триместра женщина также может рассмотреть возможность использования лекарств (медикаментозного аборта).

    Почти 90 из 100 абортов выполняются в первом триместре беременности. сноска 1

    Перед процедурой

    Больница или хирургический центр могут выслать вам инструкции о том, как подготовиться к операции.Или медсестра может позвонить вам и сообщить инструкции перед операцией.

    После процедуры

    Сразу после операции вы попадете в зону восстановления, где медсестры будут заботиться о вас и наблюдать за вами. Скорее всего, вы останетесь в зоне восстановления какое-то время, а затем отправитесь домой. В дополнение к особым инструкциям вашего врача медсестра / медбрат объяснит вам информацию, которая поможет вам в вашем выздоровлении. Вы отправитесь домой со страницей с инструкциями по уходу, в которых будет указано, к кому обращаться в случае возникновения проблемы.

    Аборт редко влияет на вашу способность забеременеть в будущем. Таким образом, можно забеременеть уже через несколько недель после процедуры. Избегайте половых контактов, пока ваше тело полностью не восстановится, обычно в течение как минимум 1 недели. Используйте противозачаточные средства в первые недели после аборта. И используйте презервативы, чтобы предотвратить заражение.

    Депрессия может быть вызвана изменением гормонов беременности после аборта. Если у вас наблюдаются симптомы депрессии более 2 недель, такие как усталость, изменение сна или аппетита, или чувство печали, пустоты, беспокойства или раздражительности, обратитесь к врачу по поводу лечения.

    Список литературы

    Цитаты

    1. Институт Гутмахера (2011). Вкратце: факты об искусственных абортах в США . Доступно в Интернете: http://www.guttmacher.org/pubs/fb_induced_abortion.html.

    Кредиты

    Текущий по состоянию на: 8 октября 2020 г.

    Автор: Healthwise Staff
    Медицинский обзор:
    Сара Маршалл, доктор медицины, семейная медицина
    Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
    Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
    Ребекка Х.Аллен, доктор медицины, магистр здравоохранения — акушерство и гинекология
    Киртли Джонс — врач акушерства и гинекологии

    По состоянию на: 8 октября 2020 г.

    Автор: Здоровый персонал

    Медицинский обзор: Сара Маршалл — семейная медицина и Кэтлин Ромито — доктор медицины — семейная медицина и Адам Хусни — семейная медицина и Ребекка Х. Аллен — доктор медицины, магистр здравоохранения — акушерство и гинекология и Киртли Джонс — акушерство и гинекология

    Промывание матки или аспират: какой взгляд на внутриматочную среду?

  • 1.

    Boomsma CM, Kavelaars A, Eijkemans MJ, et al. Профилирование цитокинов в секрете эндометрия: неинвазивное окно на восприимчивость эндометрия. Reprod Biomed Online. 2009; 18 (1): 85–94.

    CAS Статья Google Scholar

  • 2.

    Boomsma CM, Kavelaars A, Eijkemans MJ, et al. Анализ секреции эндометрия определяет профиль цитокинов, позволяющий прогнозировать беременность при ЭКО. Hum Reprod. 2009; 24 (6): 1427–1435.

    CAS Статья Google Scholar

  • 3.

    Касадо-Вела Дж., Родригес-Суарес Э., Илоро И. и др. Комплексный протеомный анализ аспирата эндометриальной жидкости человека. J Proteose Res. 2009; 8 (10): 4622–4632.

    CAS Статья Google Scholar

  • 4.

    Ханнан Н.Дж., Стивенс А.Н., Райнчук А., Хинкс С., Ромбаутс Л.Дж., Саламонсен Л.А. Анализ секрета эндометрия человека методом 2D-DiGE выявляет различия между рецептивными и невосприимчивыми состояниями у фертильных и бесплодных женщин. J Proteome Res. 2010; 9 (12): 6256–6264.

    CAS Статья Google Scholar

  • 5.

    Лопата А., Агреста Ф, Куинн М.А., Смит С., Остор АГ, Саламонсен Л.А. Выявление рака эндометрия путем определения матриксных металлопротеиназ в полости матки. Gynecol Oncol. 2003; 90 (2): 318–324.

    CAS Статья Google Scholar

  • 6.

    Скотчи Дж. Г., Фриц М. А., Мокану М., Лесси Б. А., Янг С. Л..Протеомный анализ секретома лютеинового эндометрия. Reprod Sci. , 2009; 16 (9): 883–893.

    CAS Статья Google Scholar

  • 7.

    van der Gaast MH, Beier-Hellwig K, Fauser BC, Beier HM, Macklon NS. Аспирация секрета эндометрия перед переносом эмбриона не снижает частоту имплантации. Reprod Biomed Online. 2003; 7 (1): 105–109.

    Артикул Google Scholar

  • 8.

    van der Gaast MH, Macklon NS, Beier-Hellwig K и др. Возможность менее инвазивного метода оценки созревания эндометрия — сравнение одновременно полученных маточного секрета и биопсии ткани. BJOG. 2009; 116 (2): 304–312.

    Артикул Google Scholar

  • 9.

    Саймон С., Меркадер А., Фрэнсис А. и др. Гормональная регуляция сыворотки и эндометрия IL-1 альфа, IL-1 бета и IL-1ra: микроокружение эндометрия IL-1 человеческого эмбриона в фазе аппозиции в условиях физиологического и супрафизиологического уровня стероидов. J Reprod Immunol. 1996; 31 (3): 165–184.

    CAS Статья Google Scholar

  • 10.

    Джонс CJ, Аплин JD. Гликозилирование фето-материнского интерфейса: играет ли гликокод решающую роль в имплантации? Glycoconj J. 2009; 26 (3): 359–366.

    CAS Статья Google Scholar

  • 11.

    Гермейер А., Клинкерт М.С., Хуппертц А.Г. и др.Экспрессия синдеканов, межклеточное взаимодействие, регулирующее гепарансульфат-протеогликаны, в эндометрии человека и их регуляция на протяжении менструального цикла. Fertil Steril. 2007; 87 (3): 657–663.

    CAS Статья Google Scholar

  • 12.

    Ханнан Н.Дж., Стойкос С.Дж., Стивенс А.Н., Саламонсен Л.А. Истощение белков сыворотки с высоким содержанием из маточных лаважей человека улучшает обнаружение белков с низким содержанием. J Proteome Res. 2009; 8 (2): 1099–1103.

    CAS Статья Google Scholar

  • 13.

    Ханнан Н., Пайва П., Михан К., Ромбаутс Л.Дж., Гарднер Д., Саламонсен Л. Анализ растворимых медиаторов, связанных с фертильностью, в маточной жидкости человека определяет VEGF как ключевой регулятор имплантации эмбриона. Эндокринология. 2011; 152 (12): 4948–4956.

    CAS Статья Google Scholar

  • 14.

    Пайва П., Ханнан Н.Дж., Хинкс С. и др. Хорионический гонадотропин человека регулирует FGF2 и другие цитокины, продуцируемые эпителиальными клетками эндометрия человека, обеспечивая механизм повышения восприимчивости эндометрия. Hum Reprod. 2011; 26 (5): 1153–1162.

    CAS Статья Google Scholar

  • 15.

    Fugere M, Appel J, Houghten RA, Lindberg I, Day R. Короткие многоосновные пептидные последовательности являются мощными ингибиторами PC5 / 6 и PC7: использование комбинаторных библиотек синтетических пептидов с позиционным сканированием в качестве инструмента для оптимизации ингибирующих последовательностей. Mol Pharmacol. 2007; 71 (1): 323–332.

    CAS Статья Google Scholar

  • 16.

    Heng S, Hannan NJ, Rombauts LJ, Salamonsen LA, Nie G. Уровни PC6 в маточном лаваже тесно связаны с восприимчивостью матки и значительно ниже в подгруппе женщин с необъяснимым бесплодием. Hum Reprod. 2011; 26 (4): 840–846.

    CAS Статья Google Scholar

  • 17.

    Casu B, Naggi A, Torri G. Полученные из гепарина имитаторы гепарансульфата для модуляции взаимодействия гепарансульфат-белок при воспалении и раке. Matrix Biol. 2010; 29 (6): 442–452.

    CAS Статья Google Scholar

  • 18.

    Аплин Дж.Д., Эй Н.А., Ли ТК. MUC1 как клеточная поверхность и секреторный компонент эпителия эндометрия: снижение уровня при повторном невынашивании беременности. Am J Reprod Immunol. 1996; 35 (3): 261–266.

    CAS Статья Google Scholar

  • 19.

    Аоки Д., Каваками Х., Нозава С., Удагава Ю., Иидзука Р., Хирано Х. Различия в паттернах связывания лектина нормального эндометрия человека между пролиферативной и секреторной фазами. Гистохимия. 1989; 92 (3): 177–184.

    CAS Статья Google Scholar

  • 20.

    Джонс CJ, Аплин JD, Burton GJ. Гистиотроф первого триместра показывает измененное сиалирование по сравнению с гли-коконъюгатами секреторной фазы в эндометрии человека. Плацента. 2010; 31 (7): 576–580.

    CAS Статья Google Scholar

  • 21.

    Thathiah A, Brayman M, Dharmaraj N, Julian JJ, Lagow EL, Carson DD. Фактор некроза опухоли альфа стимулирует синтез MUC1 и высвобождение эктодомена в линии эпителиальных клеток матки человека. Эндокринология. 2004; 145 (9): 4192–4203.

    CAS Статья Google Scholar

  • 22.

    Thathiah A, Carson DD. MT1-MMPmediates Выделение MUC1 не зависит от TACE / ADAM17. Biochem J. 2004; 382 (pt 1): 363-373.

    CAS Статья Google Scholar

  • 23.

    Маклафлин Д.Т., Ричардсон Г.С. Анализ белков люминальной жидкости матки человека после радиоактивного мечения путем редуктивного метилирования: сравнение образцов пролиферативной и секреторной фаз. Biol Reprod. 1983; 29 (3): 733–742.

    CAS Статья Google Scholar

  • 24.

    Sylvan PE, Maclaughlin DT, Richardson GS, Scully RE, Nikrui N. Белки маточной жидкости человека, связанные с секреторной фазой эндометрия: продукты, индуцированные прогестероном? Biol Reprod. 1981; 24 (2): 423–429.

    CAS Статья Google Scholar

  • 25.

    Voss HJ, Beato M. Белки маточной жидкости человека: электрофоретический образец геля и свойства связывания прогестерона. Fertil Steril. 1977; 28 (9): 972–980.

    CAS Статья Google Scholar

  • 26.

    Jones RL, Hannan NJ, Kaitu’u TJ, Zhang J, Salamonsen LA. Идентификация хемокинов, важных для рекрутирования лейкоцитов в эндометрий человека во время имплантации эмбриона и менструации. J Clin Endocrinol Metab. 2004; 89 (12): 6155–6167.

    CAS Статья Google Scholar

  • 27.

    Ханнан Н.Дж., Джонс Р.Л., Кричли ХО и др.Совместная экспрессия фракталкина и его рецептора в нормальном эндометрии человека и в эндометрии у пользователей контрацептивов, содержащих только прогестин, подтверждает роль фракталкина в рекрутинге лейкоцитов и ремоделировании эндометрия. J Clin Endocrinol Metab. 2004; 89 (12): 6119–6129.

    CAS Статья Google Scholar

  • Сравнение оперативной гистероскопии и вакуумной аспирации при неполном самопроизвольном аборте (HY-PER): протокол рандомизированного контролируемого исследования | Испытания

    Позиции из набора регистрационных данных испытаний Всемирной организации здравоохранения для испытания оперативной гистероскопии и вакуумной аспирации при неполном самопроизвольном аборте (HY-PER) показаны в дополнительном файле 1.Контрольные списки TIDieR (шаблон для описания и воспроизведения вмешательства) и SPIRIT (элементы стандартного протокола: рекомендации для интервенционных испытаний) 2013 представлены в дополнительных файлах 2 и 3.

    Дизайн исследования

    Испытание HY-PER является рандомизированным, открытым, многоцентровое исследование, сравнивающее вакуум-аспирацию с гистероскопией у женщин с неполным самопроизвольным абортом.

    Этика

    Версия протокола 1.1 для этого исследования от 16.06.2014, была одобрена «Комитетом защиты личности» (CPP) Иль-де-Франс XI (№14040) и ANSM (№ 140516B-22). Измененная версия протокола 2.1 от 5 июня 2015 г. была одобрена CPP Иль-де-Франс XI (№ 14040) 6 ноября 2015 г. Любые дальнейшие изменения протокола потребуют одобрения CPP и будут доведены до сведения местных исследователей.

    Основной результат

    Основной результат — внутриутробная беременность продолжительностью до 22 недель в течение 2 лет после лечения неполного самопроизвольного аборта.

    Вторичные исходы

    Вторичные исходы следующие: время до зачатия; исход беременности: частота выкидышей и внематочной беременности в течение двухлетнего периода наблюдения; количество хирургических осложнений по классификации Clavien-Dindo [12]; и частота повторных хирургических вмешательств для лечения внутриутробной задержки матки после выкидыша.

    Набор

    Пациенты будут набираться из 15 центров (общих и университетских больниц) по всей Франции: Межобщинный госпитальный центр Пуасси-Сен-Жермен-ан-Лай, Пуасси; Hôpital Bichat (AP-HP), Париж; Hôpital La Conception (AP-HM), Марсель; Страсбургская университетская больница, Страсбург; CHR Orléans, Орлеан; Университетская больница Ренна, Ренн; CHU Estaing, Клермон-Ферран; Hôpital Bicêtre (AP-HP), Le Kremlin Bicêtre; CHU de Poitiers, Пуатье; Больница Аликс де Шампань, Реймс; CHU d’Angers, Анже; Hôpital Jeanne-de-Flandre, Лилль; Госпитальер Интеркоммунал де Вильнёв-Сен-Жорж, Вильнёв-Сен-Жорж; Госпитальер Версальского центра, Ле-Шене; и больница Луи Мурье (AP-HP), Коломб.Потенциал включения каждого центра определялся по количеству родов в год в соответствующем центре.

    Критерии включения

    Женщины, включенные в это исследование, будут иметь следующие характеристики:

    • в возрасте от 18 до 44 лет, охваченных системой социального обеспечения и имеющих трофобластную внутриутробную задержку плода после неполного самопроизвольного аборта после первого триместра (<14 недель аменореи)

    • соответствующая беременность должна соответствовать запланированному / желаемому ребенку

    • диагностика внутриматочной задержки с помощью трансвагинального УЗИ малого таза, показывающая неоднородную внутриматочную массу или внутриматочный мешок толщиной более 15 мм, с эндометритом или без него

    • выбран медицинской бригадой для хирургического лечения на основании местных протоколов управления

    • письменное согласие предоставлено.

    Критерии исключения

    Критерии исключения следующие:

    • известных пороков развития матки

    • в анамнезе хирургическое лечение по поводу внутриматочной ретенции

    • внутриматочная задержка материала толщиной более 50 мм, диагностированная трансвагинальным УЗИ органов малого таза

    • экстренная гемостатическая терапия для лечения обильных вагинальных кровотечений (геморрагический выкидыш)

    • наличие внутриматочной спирали

    • текущая беременность

    • внематочная беременность

    • ретенция трофобласта после аборта;

    • беременность, полученная в результате искусственного оплодотворения.

    Вмешательства

    Дизайн исследования кратко изложен в схематической диаграмме и диаграмме потока пациентов (рис. 1 и таблица 1).

    Рис. 1 Таблица 1 График включения в исследование

    Вмешательства, подлежащие оценке, включают оперативную гистероскопию (группа A) и вакуум-аспирацию (группа B) для лечения неполных самопроизвольных абортов. Эти процедуры обычно выполняются местными следователями в участвующих центрах по различным показаниям.Для обеих хирургических процедур будут использоваться хирургическая профилактика антибиотиками, мизопростол для расширения шейки матки и гели, препятствующие адгезии, в соответствии с обычными процедурами каждого центра. В случаях внутриматочной задержки, осложненной эндометритом, лечение антибиотиками в течение 48 часов (пенициллин, метронидазол, фторхинолоны или комбинация этих антибиотиков) будет назначаться в соответствии со стандартной практикой каждого центра. Вакуумированный ретенционный продукт будет отправлен на патологическое исследование.Резус-отрицательные женщины получат профилактику, чтобы предотвратить аллоиммунизацию резус-фактора.

    Группа A: оперативная гистероскопия

    Оперативная гистероскопия — это рутинная хирургическая процедура для лечения внутриутробных заболеваний в отделениях акушерства и гинекологии. Процедура будет выполняться хирургом-гинекологом под общей или местной анестезией, в соответствии со стандартной практикой соответствующего центра, с пациентом в гинекологическом положении. Может проводиться антибиотикопрофилактика в соответствии со стандартной практикой центра.Шейку матки захватывают щипцами Pozzi и расширяют, при необходимости используя расширитель Hegar размера 9, чтобы облегчить введение гистероскопа. Имеющееся в центре оборудование будет использовано для оперативной гистероскопии. Полость матки будет расширена физиологическим раствором или глицином, в зависимости от полярности высокочастотного генератора, необходимого для системы резекции (монополярной или биполярной), с максимальным давлением ирригации 110 мм рт. Использование энергии обычно не требуется, и предпочтительным методом будет физиологический раствор.Перед операцией в диагностических целях будет записан внешний вид полости матки. Продукт сохраненного зачатия будет резецирован сверху вниз с помощью хирургического резектора без электроэнергии. Этот метод был признан наилучшим способом защиты эндометрия в предыдущих исследованиях [7, 8]. Разрешается использование щипцов или кюреток для облегчения удаления материала. Электрический ток будет использоваться только в крайнем случае, в тех случаях, когда продукт сохраненного зачатия не может быть удален без него.Если после операции возникает активное кровотечение, может быть проведена плановая коагуляция через гистероскоп для остановки внутриматочного кровотечения. Среда для растяжения будет измерена и исследована при входе и выходе.

    Рука B: вакуумная аспирация

    Вакуумная аспирация будет выполняться хирургом-гинекологом в соответствии со стандартным протоколом центра. Может использоваться гибкий или жесткий пылесос. Профилактика антибиотиками, диаметр используемого вакуума, необходимая степень раскрытия шейки матки и использование интраоперационного ультразвукового контроля будут оставлены на усмотрение оператора и стандартной практики центра.В большинстве центров шейку матки расширяют расширителем Хегара размера 9 для вакуумной аспирации. В некоторых центрах расширение сведено к минимуму (на практике расширитель Hegar размера 7), чтобы ограничить риск последующих преждевременных родов. Однако опубликованные исследования не сообщают о каких-либо преимуществах умеренного раскрытия шейки матки перед максимальным. Таким образом, участвующие центры будут иметь возможность выполнять расширение шейки матки в соответствии со своей стандартной практикой и использовать размер и тип вакуума по своему выбору. В руке A во время процедуры разрешено использование щипцов или кюреток для облегчения удаления материала.Ложку кюретки обычно исследуют, чтобы убедиться, что матка пуста в конце кюретажа, и такая практика будет разрешена в данном исследовании.

    Обследование при включении

    Первоначальное обследование будет включать полное гинекологическое обследование. Регистрируются гемодинамические параметры пациента (частота сердечных сокращений, артериальное давление, температура) и выявляются признаки шока для выявления женщин, предрасположенных к геморрагическому шоку в случае сильного кровотечения (критерий исключения).Регистрируется последний менструальный цикл пациентки и / или точная дата начала беременности в тех случаях, когда беременность была датирована ранним УЗИ органов малого таза. Обследование органов малого таза должно включать (1) осмотр с помощью зеркала для поиска кровотечения и оценки его степени и источника и (2) влагалищное обследование для оценки боли, возникающей в матке или в другом месте.

    Неполный самопроизвольный аборт будет диагностирован с помощью трансвагинального ультразвукового исследования, выполненного в соответствии с ранее опубликованной стандартной методикой ультразвукового исследования органов малого таза [13].Он должен включать срединный сагиттальный срез матки, проходящий через эндоцервикальную полость, и сечение с центром в полости матки и проходящее через самую толстую часть продукта для удержания зачатия, размеры которого будут измеряться. Внутриутробная задержка будет диагностирована на основании визуализации неоднородной внутриматочной массы или внутриматочного мешка толщиной более 15 мм.

    Ультразвуковое сканирование, показывающее видимую внутриутробную беременность до изгнания, необходимо для подтверждения внутриутробного характера беременности и исключения внематочной беременности.Если внутриутробный характер беременности или ее стадия не могут быть подтверждены, уровни β-хорионического гонадотропина человека (βhCG) будут проанализированы в течение 48 часов. Снижение уровня βhCG на 50% в течение 48 часов будет считаться подтверждением того, что прерванная беременность действительно была внутриутробной [14]. Внутриутробный характер беременности будет дополнительно подтвержден гистологическим анализом продукта сохраненного зачатия.

    Женщины, страдающие гипертермией или тазовой болью, будут обследованы на эндометрит, который может возникнуть как осложнение неполного выкидыша.Эндометрит будет диагностирован в соответствии с критериями, изложенными в рекомендациях по клинической практике Французского национального колледжа акушеров-гинекологов 2012 года [15]: наличие боли после мобилизации матки, связанной с гипертермией или высоким уровнем С-реактивного белка (СРБ), a положительный результат мазка из влагалища или признаки эндометрита при биопсии эндометрия. Если группа крови пациента неизвестна, будет определен резус-статус и начата профилактика резус-аллоиммунизации, если пациент резус-отрицательный.

    Во время этого визита пациентка заполняет самостоятельно заполняемую анкету о своей истории болезни и потерянной беременности. Подробная информация о протоколе будет предоставлена ​​пациенту посредством письменного уведомления и устных объяснений. Подписанные формы согласия будут собираться у пациентов, согласившихся участвовать в исследовании до включения в исследование, старшим гинекологом, действующим в качестве местного исследователя в исследовании. Форма информированного согласия представлена ​​в дополнительном файле 4.

    Рандомизация

    После того, как пациент был проинформирован, получено письменное информированное согласие и проверены критерии включения и исключения, будет проведена простая слепая рандомизация с соотношением 1: 1. выполняется в электронном виде с помощью безопасной интернет-платформы по прибытии в операционную.

    Пациентка не будет проинформирована о процедуре, которую она перенесла. Кроме того, операционные будут систематически готовиться к гистероскопии, чтобы пациентка не могла догадаться о характере выполняемой процедуры. Вмешательство не будет слепым, если пациенты испытают побочные эффекты в течение периода исследования.

    Внутрибольничное ведение

    Во время пребывания в больнице пациенты будут лечиться в соответствии со стандартной практикой центра.Пациентам, включенным в исследование, будет предоставлен стандартизированный хирургический отчет без упоминания типа хирургической процедуры. Затем пациентка получит подробный отчет о хирургическом вмешательстве в конце своего участия в исследовании.

    Послеоперационная консультация

    Пациенты будут посещать послеоперационную консультацию в течение трех-восьми недель после вмешательства, чтобы убедиться в отсутствии осложнений после процедуры и возможности наступления беременности. Послеоперационное ведение с точки зрения наблюдения идентично кюретажу и гистероскопии; поэтому должна быть возможность сохранить одинарный слепой дизайн.Если процедура или специальная оценка должны быть выполнены в соответствии со стандартной практикой центра (оценка самопроизвольного аборта, УЗИ органов малого таза, диагностическая гистероскопия), они будут выполнены без ущерба для одностороннего слепого характера исследования. Согласно поправке к протоколу v2.1 от 6 мая 2015 года, с пациентами также можно связаться по телефону, если они не посещают послеоперационную консультацию, для проверки отсутствия побочных эффектов.

    Последующее наблюдение

    После первичной послеоперационной консультации пациенты будут проходить последующее наблюдение через 6 месяцев, один год и 2 года после хирургического лечения или до успешного завершения следующей беременности.Таким образом, продолжительность участия каждого пациента начинается с момента их включения в исследование, до последующих родов или максимум 2 года. С каждым пациентом свяжутся по телефону. В случае отсутствия ответа будет отправлено электронное письмо и / или письмо. Будут регистрироваться последующие беременности, хирургические процедуры и гинекологические данные, такие как диагноз аномальной внутриутробной патологии (с помощью диагностической гистероскопии, гистеросонографии, гистерографии или УЗИ органов малого таза). Женщин спросят об их подверженности беременности (половым актам без противозачаточных средств) и об использовании ими медицинских процедур для продолжения рода.Будут записаны даты начала и окончания любых последующих беременностей (выкидыш, аборт, внематочная беременность, роды). Ослепление исследования будет оцениваться во время интервью с пациентами во время последующего наблюдения. Пациенты могут ответить, что (1) они не знают, в какую руку они были назначены, (ii) они думают, что прошли гистероскопию, или (iii) они думают, что прошли вакуум-аспирацию.

    Первичной конечной точкой исследования была беременность продолжительностью не менее 22 недель в течение 2 лет наблюдения.Течение беременности будет оцениваться в соответствии со стандартными процедурами. Эти данные будут собраны из стандартного отчета о беременности и родах (см. Дополнительный файл 5). В случае родов в той же больнице или дополнительных обследований или хирургических процедур, медицинские записи могут использоваться для дополнения информации.

    Размер выборки

    Средний уровень живорождений через 2 года после внутриутробного удержания ребенка после выкидыша составляет 60% [1]. Чтобы продемонстрировать, что использование гистероскопии увеличивает этот показатель на 20%, т.е.е., до 72% при мощности 80% и α = 0,05 (двусторонний), количество пациентов, необходимое для этого исследования, составляет 520 (260 на группу) [16, 17]. Предполагая, что 10% пациентов в каждой группе будут потеряны для последующего наблюдения, мы планируем включить 286 пациентов в каждую группу, или 572 пациента в целом.

    Обработка недостающих данных

    Участники, потерянные для отслеживания, будут приняты во внимание на основе их последнего известного статуса, и будет отправлено несколько напоминаний. Мы проверим, что участники, потерянные для последующего наблюдения, равномерно распределяются между двумя группами исследования, что является обычной процедурой для работы с такими участниками в этом типе исследования.Может быть проведен пояснительный расчет для классификации этих участниц как неудачливых (отсутствие беременности сроком более 22 недель в течение 2 лет). Также могут использоваться методы, основанные на множественном вменении.

    Статистический анализ

    Принцип намеренного лечения будет использоваться во время статистического анализа; таким образом, анализ будет проводиться по окончательному списку всех рандомизированных пациентов, включенных в исследование. Основным критерием оценки результатов будет сравнение между двумя группами доли пациенток с беременностью продолжительностью более 22 недель в течение 2 лет наблюдения на основе критерия хи-квадрат.Многоплодная беременность (т. Е. Исход беременности двойней: частота выкидыша и внематочной беременности в течение 2-летнего периода наблюдения или более) в этом сравнении будет учитываться как одинарная беременность продолжительностью не менее 22 недель гестации.

    Вторичный анализ будет выполнен методом Каплана-Мейера [18]. Событием, учитываемым для анализа времени до наступления события, будет наступление беременности продолжительностью не менее 22 недель с измеренным воздействием на беременность (желание забеременеть, без использования противозачаточных средств).В анализе времени до наступления события пациенты с успешной беременностью будут считаться успешными, а затем будут подвергнуты цензуре. Никакая другая беременность в течение 2 лет наблюдения для этих пациенток не принимается во внимание. Напротив, интересующее событие не будет считаться произошедшим у пациенток, потерявших беременность до 22 недель беременности, и их последующее наблюдение будет продолжаться в течение 2 лет или до достижения беременности продолжительностью не менее 22 недель. В этом анализе будет использоваться лог-ранговый тест для сравнения показателей зачатия между двумя рандомизированными группами [19].Регрессия пропорциональных рисков Кокса [20] будет использоваться для учета возможных смешивающих факторов. Мы также оценим вероятность зачатия после лечения, измеряя ежемесячную фертильность и ее 95% доверительный интервал, исходя из количества спонтанных зачатий на человека за месяц наблюдения. Вторичные конечные точки (частота выкидыша и внематочной беременности в течение 2-летнего периода наблюдения; хирургические осложнения по классификации Clavien-Dindo; вторичное хирургическое вмешательство для лечения внутриматочной задержки после выкидыша) будут проанализированы и сравнены между двумя группами. по критерию хи-квадрат.Все тесты будут двусторонними. Промежуточные анализы не планируются. Программное обеспечение Stata версии 13 (Stata Corp., College Station, TX, USA) будет использоваться для всех статистических анализов.

    Сбор и управление данными

    Данные для всех этапов исследования будут собираться поэтапно с использованием безопасной онлайн-платформы Cleanweb (https://cleanweb.aphp.fr/Ctms-02/portal/login). Личная информация об участниках будет известна только местным следователям.Первая буква имени и первая буква фамилии, а также месяц и год рождения будут собираться для каждого пациента, чтобы обеспечить конфиденциальность в базе данных.

    Поскольку ни у исследователей, ни у спонсора нет конкурирующих интересов, а исследование не фокусируется на использовании лекарственных препаратов, комитет по мониторингу данных не требуется. Качество данных будет контролироваться путем посещения исследовательских центров с частотой, соответствующей запланированному дальнейшему наблюдению пациентов в протоколе, включениям в различных центрах и уровню риска, связанного с протоколом.

    Во время последующих посещений наблюдения будут анализироваться по мере продвижения исследования ассистентами-клиническими исследователями, которые будут нести ответственность за проверку правильности ввода данных и за подтверждение данных. Главный исследователь в каждом центре и другие исследователи, ответственные за включение или наблюдение субъектов, участвующих в исследовании, соглашаются на регулярные визиты представителей промоутера, назначенных Assistance Publique-Hôpitaux de Paris (AP-HP).Во время этих посещений, в соответствии с передовой клинической практикой, будут проверяться следующие аспекты:

    • соблюдение протоколов исследования и процедур, определенных в нем

    • проверка исходных документов, сравнение их с данными, записанными в онлайн-дневнике наблюдений, чтобы убедиться в качестве полученных результатов: точность, недостающие данные, непротиворечивость данных.

    Ответственность

    AP-HP является спонсором этого исследования. В соответствии с законом о биомедицинских исследованиях AP-HP заключила с GERLING KonZern страховой полис на весь период исследования, покрывающий свою гражданскую ответственность и ответственность всех участников исследования (врачей и сотрудников, участвовавших в проведении исследования). исследования; закон № 2004–806, статья L.1121-10 ГПК).

    Публикация и право собственности на результаты

    AP-HP является владельцем всех полученных данных, и их использование или передача третьим лицам без предварительного согласия не разрешается.Лица, которые внесли реальный вклад в разработку и выполнение протокола, а также в оформление результатов, будут первыми авторами любых полученных публикаций. Авторами основной публикации будут главный исследователь и методисты. Позиции промежуточных авторов будут зависеть от количества пациентов, включенных в исследование, и их участия в написании рукописи (включая участие в разработке исследования, анализе данных, а также написании и рецензировании рукописи).

    МВА: альтернативный метод опорожнения матки

    Введение

    Выкидыш на раннем сроке беременности происходит примерно в 10-20% клинически признанных беременностей и ежегодно вызывает более 50 000 госпитализаций в NHS. 1 Хотя выжидание и медикаментозное лечение становятся все более популярными, хирургическое вмешательство по-прежнему является наиболее часто применяемым методом лечения, при этом до 88% женщин с выкидышем подвергаются хирургической эвакуации под общим наркозом. 2 Хирургическое лечение проводится с помощью кюретажа (острого или аспирационного). Ручная вакуумная аспирация (MVA) — это метод аспирации, при котором используется самосозданный вакуум для аспирации продуктов зачатия из полости матки.

    История и развитие ручной вакуумной аспирации

    MVA существует уже несколько десятилетий и широко используется на многих континентах, таких как Африка, Америка и Азия, однако до сих пор не получил узнаваемого статуса в Великобритании. 3 Считается, что первыми его разработали два китайских доктора (Drs.Wu Yuantai и Wu Xianzhen) в 1958 году, однако их статья была переведена на английский только к пятидесятилетию исследования. Впервые он был представлен в Соединенном Королевстве Доротеей Керслейк (из акушерского отделения в Ньюкасле) в 1967 году. Процедура была усовершенствована психиатром из США Харви Карненом, который разработал гибкое и гибкое устройство, которое позволило избежать раскрытия шейки матки и снизить риск травмы шейки матки или перфорации матки. Эта работа оказала влияние на NHS, и они отказались от жестких пластиковых канюль. 4

    Варианты опорожнения матки

    Существует два типа процедур, наиболее широко используемых для опорожнения матки на ранних сроках беременности: инструментальный кюретаж и вакуум-аспирация. Первый выполняется с помощью жесткой металлической кюретки (с тупым или острым концом) в операционной и обычно под общим наркозом. Во втором случае используется отсасывание из электрических или ручных шприцев, пластиковой или металлической канюли для опорожнения матки и может выполняться амбулаторно (под местной анестезией или обезболиванием) или в стационаре под общим наркозом.

    Преимущества ручной вакуумной аспирации перед другими методами

    Ручная вакуумная аспирация имеет ряд преимуществ по сравнению с другими хирургическими методами. Это очень простая процедура, которая из-за ее безопасности и эффективности может выполняться даже в амбулаторных условиях с местной анестезией и, следовательно, не требует помещения для операционной. Из-за несложного характера его могут выполнять поставщики среднего звена, такие как акушерки, практикующие медсестры и средний медицинский персонал. 5
    Успех конкретной хирургической практики в значительной степени зависит от приемлемости пациента, и эта процедура имеет высокий уровень удовлетворенности пациентов, при этом было отмечено, что от 88 до 95 процентов женщин говорят, что порекомендовали бы MVA другу. 5 Было высказано предположение, что MVA имеет преимущества по сравнению со стандартным хирургическим кюретажем как для пациента, так и для медицинского работника в плане сокращения затрат в больнице, времени ожидания и пребывания в больнице. 6

    Обучение специалистов по ручной вакуумной аспирации

    Из-за несложного характера руководство по выполнению MVA может быть предоставлено на всех уровнях службы здравоохранения.Как упоминалось выше, эту услугу может оказывать как медицинский, так и парамедицинский персонал; упражнение, которое пригодится в странах третьего мира, где соответствующая группа пациентов может иногда контактировать только с парамедицинским персоналом.

    Выбор пациента для ручной вакуумной аспирации

    Ручная вакуум-аспирация может выполняться у всех пациентов, которым показано хирургическое выскабливание, например, неизбежный и / или неполный выкидыш, хирургическое прерывание беременности, послеродовая эвакуация для сохраненных продуктов зачатия и неудачное медикаментозное лечение потери беременности на ранних сроках.Его даже можно использовать для эвакуации подозреваемой или подтвержденной молярной беременности. Предоперационная подготовка аналогична той, которая требуется для вакуумирования с помощью электрического отсоса.

    Техника ручной вакуумной аспирации

    Рисунок 1. а. Аспиратор IPAS MVA Plus; б. Канюля IPAS Easy Grip; c. Совместите лайнер с внутренними выступами; d. Проверка уплотнительного кольца; е. крепление воротника-стопора; f. зарядка аспиратора; грамм. осторожно вводя канюлю; час прикрепление канюли к аспиратору; я.вращение, всасывание и плавное движение внутрь наружу канюли; j. отсоединение канюли от аспиратора. Все изображения взяты из информационного буклета IPAS-USA по MVA.

    Основными требованиями для проведения процедуры являются использование аспиратора MVA и канюли. Наиболее часто используемые типы во всем мире — это аспиратор Ipas MVA Plus ® и канюля Ipas EasyGrip ® .
    Ниже приводится отрывок из книги «Эвакуация матки с помощью аспиратора Ipas MVA Plus ® и канюли Ipas EasyGrip ® : буклет с инструкциями (второе издание)» 7
    Аспиратор Ipas MVA Plus ® обеспечивает 24- 26 дюймов, или 609.6-660,4 миллиметра ртутного столба. Он состоит из следующих частей:

    1. клапан с парой кнопок, регулирующих разрежение, колпачок и съемный вкладыш;
    2. плунжер с ручкой плунжера и уплотнительным кольцом;
    3. цилиндр объемом 60 куб. См для удерживания откачанного маточного содержимого с фиксирующим зажимом для воротникового упора;
    4. хомут стопор.

    Канюли Ipas EasyGrip ® доступны в размерах 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 и 12 мм.

    • Канюля меньшего размера (4–8 мм) имеет два противоположных отверстия.
    • Канюля большего размера (9, 10 и 12 мм) имеет увеличенное отверстие для одной ложки.
    • Точки, отпечатанные на каждой канюле, указывают расположение основного отверстия; первая точка находится на расстоянии шести сантиметров от кончика канюли, а последующие точки расположены с интервалом в один сантиметр.
    • Канюли полужесткие и имеют несъемные основания с цветовой кодировкой; отдельные переходники не нужны. Крылья на основании помогают подключать и отключать аспиратор.

    Сборка и зарядка аспиратора Ipas MVA Plus

    ®

    При подготовке к использованию аспиратор Ipas MVA Plus ® необходимо сначала зарядить вакуумом, как показано ниже.

    • Откройте клапан и установите вкладыш на место, совместив внутренние выступы. Затем закройте клапан до щелчка. Защелкните колпачок на конце клапана.
    • Проверьте уплотнительное кольцо. Убедитесь, что уплотнительное кольцо находится в канавке на конце плунжера. Смажьте его одной каплей смазки, например силикона, глицерина или жидкого моющего средства. Никогда не наносите на уплотнительное кольцо продукты на нефтяной основе, такие как вазелин, так как они могут испортить резину. Следите за тем, чтобы не смазать уплотнительное кольцо слишком сильно.
    • Соберите аспираторы, вставив цилиндр в клапан, убедившись, что кнопки не задействованы при этом. Вставьте цилиндр прямо в клапан. Не перекручивайте баллон или клапан при сборке, так как это приведет к смещению гильзы и может привести к поломке устройства. Полностью вставьте поршень в цилиндр. Убедитесь, что кнопки, широкая сторона основания цилиндра и ручка плунжера совмещены. Затем прикрепите ограничитель хомута, вставив его под фиксирующий зажим и вставив выступы в отверстия в основании цилиндра.
    • Создайте вакуум. Сначала нажимайте кнопки вниз и вперед, пока не почувствуете, что они встали на место. Затем зарядите аспиратор, потянув за плунжер, пока его рычаги не вырвутся наружу и не зацепятся за широкие стороны основания цилиндра. Когда рычаги находятся в этом положении, плунжер не будет двигаться вперед и вакуум сохраняется. Неправильное расположение рук может позволить им соскользнуть обратно в цилиндр, что может привести к попаданию содержимого аспиратора в матку. Никогда не беритесь за аспиратор за штанги поршня.

    Перед использованием проверьте аспиратор на наличие вакуума. После установления вакуума оставьте аспиратор на несколько минут, а затем отпустите кнопки. Вы должны услышать прилив воздуха в аспиратор, указывающий на наличие вакуума. Если вы не слышите выброса воздуха, переместите стопор втулки, извлеките поршень и убедитесь, что уплотнительное кольцо правильно установлено, смазано и не имеет повреждений и инородных тел. Также убедитесь, что баллон плотно вставлен в клапан. Затем снова вставьте поршень, переместите ограничитель манжеты и повторно проверьте аспиратор.Если вакуум по-прежнему не сохраняется, аспиратор использовать нельзя. Выбросьте его и используйте другой аспиратор.

    Подготовка к процедуре

    Убедитесь, что все необходимое оборудование и материалы доступны. Важно выбрать подходящую канюлю Ipas EasyGrip ® . Поэтому желательно иметь в наличии канюли нескольких размеров. Использование слишком маленькой канюли может привести к задержке тканей или потере всасывания. Размер используемой канюли в некоторой степени зависит от предпочтений врача, но также и от предполагаемого размера беременной матки.Внимательно осмотрите свои инструменты. Убедитесь, что аспиратор поддерживает вакуум. Утилизируйте аспираторы с видимыми трещинами или дефектами, а также те, которые не удерживают вакуум. Перед началом зарядите аспиратор. Если вакуум не сохраняется, проверьте уплотнительное кольцо и при необходимости смажьте. Если вакуум по-прежнему не сохраняется, утилизируйте и используйте другой аспиратор.
    Основное оборудование, необходимое во время процедуры, включает следующее:

    • Аспиратор МВА
    • Силиконовая смазка
    • Канюля (4–12 мм)
    • Адаптер для канюли
    • Зеркало
    • Tenaculum (острозубый или атравматический)
    • Пинцет кольцевой
    • Антисептический раствор, марля и миска
    • Шейные расширители механические
    • Шприц, игла и анестетик для цервикальной блокады (если используется местная анальгезия)

    Выполнение процедуры

    Процедуру MVA можно начинать после того, как будут готовы все инструменты и материалы, а женщина будет подготовлена ​​и даст свое согласие на ее начало.

    • Подтвердите результаты первичного обследования с помощью бимануального обследования, выявления любых признаков инфекции и незамедлительного лечения в соответствии с протоколами.
    • Выполните план обезболивания.
    • Выполните антисептическую подготовку шейки матки.
    • При необходимости выполните парацервикальную блокаду.
    • Поместите tenaculum и примените мягкую тракцию, если это еще не сделано с парацервикальным блоком.
    • При необходимости расширите шейку матки.
        • Расширение шейки матки необходимо, когда цервикальный канал не позволяет провести канюлю, соответствующую размеру матки.
      • При необходимости дилатацию следует выполнять осторожно с помощью канюли постепенно увеличивающегося размера или сужающихся механических расширителей, стараясь не травмировать шейку матки.
      • Мизопростол также можно использовать для созревания шейки матки.
    • Отсасывание содержимого матки
        • Осторожно введите канюлю сразу за внутренний зев. Или медленно введите канюлю в полость матки, пока она не коснется дна, а затем слегка вытащите ее. Слегка поверните канюлю, чтобы облегчить введение.
        • Не вставляйте канюлю с силой, так как сильные движения могут вызвать перфорацию матки или повреждение шейки матки, органов малого таза или кровеносных сосудов.
        • Будьте внимательны к сигналам, которые могут указывать на перфорацию на протяжении всей процедуры, и немедленно прекратите отсасывание, если они появятся.
        • Присоедините канюлю к аспиратору, удерживая губку и конец канюли в одной руке, а аспиратор — в другой. Будьте осторожны, чтобы не протолкнуть канюлю дальше в матку.
      • Сбросьте вакуум, нажав кнопки; всасывание начнется немедленно.
        • Выполните эвакуацию, медленно и осторожно вращая канюлю и аспиратор на 180 градусов в каждом направлении, используя движение внутрь и наружу. Следите за тем, чтобы отверстие канюли не выходило за пределы зева шейки матки, так как это приведет к потере вакуума.
        • Кровь и ткань будут видны через канюлю и в цилиндре аспиратора.
        • Если аспиратор переполняется или вакуум отсутствует, отсоедините его от канюли и либо замените его другим аспиратором, либо слейте его содержимое в приемник и снова присоедините к канюле.Никогда не проталкивайте аспирированное содержимое через канюлю в матку.
        • Если во время процедуры необходимо удалить канюлю: стабилизируйте канюлю, взявшись за основание одной рукой и удерживая ее неподвижно; другой рукой удерживайте аспиратор за корпус клапана, поверните аспиратор и осторожно отделите его от канюли. Чтобы вставить канюлю, удерживайте аспиратор за корпус клапана (не за цилиндр), плотно прижмите основание канюли, при необходимости слегка повернув.
      • Проверить на признаки завершения:
        • Красная или розовая пена без ткани проходит через канюлю;
          • Ощущение песка при прохождении канюли по поверхности опорожненной матки;
        • Матка сокращается вокруг канюли;
          • Женщина чувствует усиление спазмов, когда матка пуста, что указывает на сокращение.
        • По окончании процедуры нажмите кнопки и отсоедините канюлю от аспиратора. Или же извлеките канюлю и аспиратор вместе, не нажимая кнопок.
    • Проверьте аспирированную ткань на количество и наличие или отсутствие продуктов зачатия. Вылейте содержимое аспиратора в соответствующий контейнер, убедившись, что канюля отсоединена, отпустив кнопки, сжимая рычаги поршня и полностью вдавив поршень в цилиндр.Держите инструменты под рукой на случай, если потребуется повторная аспирация. Осмотр аспирированной ткани чрезвычайно важен, поскольку он показывает, была ли эвакуация завершена или существует вероятность внематочной или молярной беременности.

    Если ПОК не обнаружено, следует рассмотреть возможность внематочной беременности, неполного выкидыша или полного самопроизвольного выкидыша.

    • Если есть подозрение на наличие остаточной ткани, повторите аспирацию.
    • После того, как процедура будет завершена, сотрите излишки крови из зева и оцените количество крови, поступающее из матки или другого места.
    • Убедитесь, что кровотечение минимальное.
      • Выполняйте любые сопутствующие процедуры, такие как введение ВМС или перевязка маточных труб, при условии получения предварительного информированного согласия и проведения консультации.

    Осложнения ручной вакуумной аспирации

    Многочисленные исследования документально подтвердили безопасность и эффективность MVA за последние несколько десятилетий. Вакуумная аспирация — одна из самых безопасных доступных хирургических процедур и самый безопасный способ эвакуации продуктов зачатия в первом триместре. 8 Характер осложнений после ручной аспирации такой же, как и после выскабливания с помощью электрического отсоса, и они включают кровотечение, перфорацию матки, неполное опорожнение, приводящее к повторной аспирации, разрыв шейки матки и т. Д. Кюретаж составляет примерно два-три процента, и это примерно то же самое для MVA. 3
    Около 98 процентов процедур вакуумной аспирации проходят без серьезных осложнений.Вакуумная аспирация (электрическая или ручная) приводит к значительно меньшему количеству осложнений, чем резкое выскабливание, включая случаи чрезмерной кровопотери, инфекции органов малого таза, травм шейки матки и перфорации матки. 5
    Конкретные данные о безопасности MVA позволяют найти несколько осложнений, связанных с этим методом. В целом, MVA демонстрирует такой же уровень безопасности, как и электрическая вакуумная аспирация, и большую безопасность, чем резкое выскабливание. В недавнем вьетнамском исследовании было изучено 210 абортов с помощью MVA в первом триместре и включено обширное последующее наблюдение.Пациенты заполняли ежедневный дневник симптомов в течение семи дней после MVA и еженедельно в течение пяти недель опрашивались поставщиком медицинских услуг. В исследуемой группе не было серьезных осложнений, таких как инфекция или сильное кровотечение. 5

    Расчет стоимости службы ручной вакуумной аспирации

    Ручная вакуумная аспирация — сравнительно недорогая услуга, и она намного дешевле, чем электронная вакуумная аспирация, с точки зрения начальных и общих затрат.Даже если они ограничены одноразовым использованием, инструменты MVA во многих учреждениях считаются недорогими. Дополнительная экономия достигается, когда службы по ведению беременности на ранних сроках перемещаются из операционной или отделения неотложной помощи, что сокращает расходы на анестезию, инфраструктуру больницы, стерильные принадлежности и реабилитационный уход за пациентами. 5

    Исследование, проведенное в Швеции, показало, что выполнение МВА в амбулаторных условиях (а не в операционной) приведет к снижению затрат на операционную и время наблюдения на 24%.По оценкам авторов, если одна десятая всех процедур Швеции будет проводиться с использованием MVA, национальная экономия составит около 1 140 000 долларов США в год. 10,5
    В дополнение к вышеупомянутой рентабельности существует экстраполированная экономия средств за счет снижения клинических затрат на лечение осложнений после MVA (например, перфорации матки, кровотечения, повторной аспирации и т. Д.). Поскольку частота осложнений при MVA уже ниже, чем при электрической аспирации, можно было бы значительно сократить расходы за счет меньших случаев, требующих медицинских расходов для лечения этих осложнений. 5

    Ручная вакуумная аспирация как часть службы отделения ранней беременности

    Женщина, перенесшая потерю беременности на ранних сроках, уже сильно обеспокоена, и обычным хирургическим вариантом является удаление задержанных продуктов зачатия под общей анестезией в операционной с использованием вакуумной вакуумной аспирации или острого кюретажа. Основная трудность здесь заключается в том, что пациенту необходимо голодать в течение ночи перед общей анестезией, и поэтому, возможно, придется подождать до следующего дня для процедуры.Также сложно найти свободный кинотеатр и бесплатного анестезиолога. Кроме того, после процедуры она, вероятно, будет чувствовать себя «вялой» в течение дня или около того, и ей нужно будет кого-нибудь отвезти домой. 11 Пациентам, у которых подтвержден тихий / неизбежный / неполный выкидыш, можно проводить хирургическое лечение в амбулаторных условиях в амбулаторных условиях, предлагая MVA. Из-за своей безопасности и эффективности, обусловленной снижением требований к анестезии, ручная вакуум-аспирация играет важную роль в предоставлении услуг по оценке ранней беременности.

    Будущее ручной вакуумной аспирации в Великобритании

    Ручная вакуумная аспирация еще не получила широкого распространения в Великобритании по разным причинам. Самым важным в этом будет тот факт, что медицинский и парамедицинский персонал не знаком с этой процедурой, что приводит к неуверенности в консультировании пациента и проведении фактического хирургического вмешательства. Кроме того, поскольку в больницах NHS обычно есть постоянный доступ к помещениям операционной и общей анестезии, существует тенденция к использованию обычной стандартной электровакуумной аспирации или кюретажа. 3
    Тем не менее, десятилетия безопасного опыта и доказанных преимуществ MVA в других частях мира не могут быть ошибочными, не в последнюю очередь это уровень экономической эффективности (без ущерба для безопасности пациентов) в текущих экономических условиях. В NHS наблюдается заметный прогресс в предоставлении услуг MVA, при этом некоторые подразделения предлагают эту услугу в своих отделениях по ранней беременности; тем не менее, эти услуги нуждаются в капитальном ремонте и общей осведомленности не только для медицинского / парамедицинского персонала, но и для соответствующей группы пациентов.

    Список литературы

    1. Брэдли Э., Гамильтон-Фэрли Д. Ведение выкидыша в отделениях ранней оценки беременности. Hosp Med 1998; 59: 451–6.
    2. Хемминки Э. Лечение невынашивания беременности: современная практика и обоснование. Акушерский гинекол 1998; 91: 247–53.
    3. Милингос Д., Матур М., Смит Н., Ашок П. Ручная вакуум-аспирация: безопасная альтернатива хирургическому лечению потери беременности на ранних сроках. BJOG 2009; 116: 1268–1271.
    4. Coombes R (14 июня 2008 г.). «Акушеры добиваются признания китайских пионеров безопасных абортов».BMJ (BMJ) 336 (7657): 1332–3.
    5. Бэрд, Трейси Л. и Сьюзен К. Флинн. 2001. Ручная вакуум-аспирация: расширение доступа женщин к услугам по безопасному прерыванию беременности. Чапел-Хилл, Северная Каролина, Ипас.
    6. Blumenthal PD, Ремсбург RE. Анализ времени и затрат на ведение неполного аборта с помощью ручной вакуум-аспирации. Int J Gynecol Obstet 1994; 45: 261–7.
    7. Франкель, Нина. 2004. Выполнение опорожнения матки с помощью аспиратора Ipas MVA Plus® и канюли Ipas EasyGrip®: компакт-диск с инструкциями.Чапел-Хилл, Северная Каролина, Ипас.
    8. Стюарт, Ф. Х. и Вайц Т. А.. Ручная вакуумная аспирация (MVA): Краткое справочное руководство для врачей. Ассоциация специалистов в области репродуктивного здоровья (ARHP). 2004 г. Вашингтон, округ Колумбия.
    9. Голдберг А.Б., Дин Дж., Канг М.С., Юссоф С., Дарни П.Д. Мануальная аспирация по сравнению с электровакуумной аспирацией при аборте в первом триместре: контролируемое исследование частоты осложнений. Obstet Gynecol 2004; 103: 101–7.
    10. Хемлин, Йохан и Бо Мёллер.
    3Авг

    Капуста квашеная классическая: Капуста квашеная классическая, пошаговый рецепт на 0 ккал, фото, ингредиенты

    Квашеная капуста классическая — пошаговый рецепт приготовления с фото

    Предлагаем вам приготовить полезную квашеную капусту. Классический рецепт можно готовить без маринада, сахара или уксуса. Вы легко сможете приготовить такую вкусную квашеную капусту и кушать любимый салат всю зиму. Также из квашеной капусты можно приготовить много разнообразных блюд, которые вы сможете подавать к праздничному столу и удивлять гостей.

    Приготовление

    1

    С капусты снимаем 2 — 3 верхних листочка, морковь очищаем от кожуры и все овощи моем под проточной водой.

    2

    Капусту нарезаем ножом не сильно мелко. Для любителей хрустящей капусты, не рекомендуем нарезать очень тонко, так как в процессе квашения капуста просто станет мягкой.

    3

    Затем натираем морковь на специальной терке для корейской морковки. На 3 кг нашинкованной капусты нужно примерно 200 грамм тёртой морковки.

    4

    Нашинкованную капусту переложим в удобную глубокую миску. Перед тем, как добавлять морковь перетираем ее руками, чтобы капуста пустила немного сока.

    5

    Добавляем в миску с капустой нашу натертую морковь. Также мы добавляем острый и душистый перец горошком к нарезанным овощам.

    6

    Также в миску с морковью и капустой добавляем 3 ст. л. соли и тщательно перемешиваем, чтобы соль, морковь и перец равномерно распределились в капусте.

    7

    Капусту перекладываем в чистую банку небольшими частями и плотно ее утрамбовываем с помощью деревянной ложки. После каждого слоя капусты под стеночку банки укладываем лавровый лист.

    8

    Когда мы уже переложили капусту, мы выливаем из миски тот сок, который у нас остался в банку. Затем накрываем крышкой и ставим на тарелку, чтобы рассол, который будет вытекать в процессе брожения не запачкал нам кухонный стол или тумбочку.

    9

    Оставляем капусту в тепле на 4 — 7 дней. Время от времени нужно будет выпускать из банки накопившийся воздух, для этого просто проткните капусту в нескольких местах, иначе капуста у вас получится горькой. Приятного аппетита!

    Предлагаем вам приготовить полезную квашеную капусту. Классический рецепт можно готовить без маринада, сахара или уксуса. Вы легко сможете приготовить такую вкусную квашеную капусту и кушать любимый салат всю зиму. Также из квашеной капусты можно приготовить много разнообразных блюд, которые вы сможете подавать к праздничному столу и удивлять гостей.

    Классическая квашеная капуста — COOKERY.GURU

    Классическая квашеная капуста по этому рецепту получается очень вкусная, сочная и хрустящая. В рецепте всего три ингредиента – капуста, морковь и соль. Но при желании классическую квашеную капусту можно разнообразить другими ингредиентами. Например, иногда я добавляю в квашеную капусту тмин. А когда есть клюква, то можно добавить и ее. Но сначала лучше освоить этот простой базовый рецепт. Ведь здесь нет ничего лишнего.

    Как выбрать капусту для квашения

    Не секрет, что вкус и качество конечного продукта зависит от правильного выбора капусты. Для заквашивания нужно выбирать позднеспелые сорта капусты. Я отдаю предпочтение крупным кочанам весом около четырех килограмм каждый. Кочан должен быть тугой, плотный. И в разрезе он должен быть белого цвета. У кочана капусты не должно быть повреждений снаружи и черных точек внутри. А вот рыхлый кочан капусты, желтоватый или зеленоватый, скорее всего не подойдет для квашения.

    Когда квасить капусту

    Обычно капусту заквашивают в октябре и ноябре. Лучше это делать после того, как случатся первые ночные заморозки. Также существует народная примета, что квасить капусту лучше на растущей луне. Многие хозяйки выбирают подходящий день по лунному календарю.

    Какую соль лучше использовать для квашения капусты

    Соль для квашения капусты нужно брать самую обычную. А именно – каменную соль крупного помола. А вот йодированную, морскую соль, а также соль Экстра мелкого помола лучше не использовать.

    Сколько соли нужно для квашения капусты

    Количество соли – это дело вкуса и предпочтения каждого. По моему опыту, подходящие пропорции соли для квашения капусты такие: на 1 килограмм капусты надо взять 20-25 грамм соли. А вообще, я встречала рецепты с диапазоном от 15 до 40 грамм соли, и даже совсем без соли.

    Для справки: в одной столовой ложке примерно 25 грамм соли. А если брать ложку соли с верхом, то 30 грамм.

    Процесс квашения капусты
    • Сначала капусту надо очистить от верхних листьев и нашинковать. Кстати, чем крупнее кочаны, тем меньше будет отходов.
    • Морковь натереть на крупной терке.
    • В большом тазу соединить капусту с морковью и солью. Сначала все перемешать, а затем слегка перетереть до появления сока.
    • Загрузить капустную массу в большую кастрюлю, эмалированное ведро или другую ёмкость и утрамбовать. Если капусты слишком много, то ее удобней перетирать по частям.
    • Сверху на капусту положить деревянный круг или чистую тарелку. На тарелку поставить груз. В качестве груза я использовала 3-х литровые банки с водой.
    • Оставить капусту кваситься при комнатной температуре на трое суток. При квашении капусты в ней протекает процесс брожения с образованием молочной кислоты.
    • Один раз в сутки гнет надо снимать, а капусту протыкать или разрыхлять. При брожении в капусте скапливаются газы, и им необходимо дать выход.
    • Через три дня переложить капусту в стеклянные банки и отправить на хранение в холодильник или погреб.

     

    Польза квашеной капусты

    Классическая квашеная капуста является натуральным пробиотиком, поэтому она полезна при дисбактериозе. Кроме того, квашеная капуста является источником витаминов, особенно витамина С. Перед употреблением просто добавьте в капусту немного растительного масла, предпочтительно оливкового. А также репчатого или зеленого лука. Приятного аппетита!

    Время приготовления – 3 суток (72 часа)

     

    Ингредиенты:
    • Капуста белокочанная – 12 кг
    • Морковь – 1,5 кг
    • Соль крупного помола – 280 грамм

     

    Классическая квашеная капуста

    Как квасить капусту

    Тэги вегетарианские блюда, вкусная квашеная капуста, вкусная квашеная капуста хрустящая, домашняя квашеная капуста, закуски, засолка квашеной капусты, как готовить квашеную капусту, как делать квашеную капусту, как квасить капусту, как квасить капусту на зиму, как сделать квашеную капусту, капуста, капуста квашеная на зиму, капуста квашеная сочная, капуста квашенная рецепт, квашена капуста, квашеная капуста, квашеная капуста в домашних условиях, квашеная капуста в кастрюле рецепт, квашеная капуста за 3 дня, квашеная капуста польза, квашеная капуста пошагово, квашеная капуста пошаговый, квашеная капуста пропорции, квашеная капуста рецепт, квашеная капуста рецепт классический, квашеная капуста рецепт с фото, квашеная капуста с морковью, квашеная капуста с морковью рецепт, квашеная капуста сколько соли, квашеная капуста соль, квашеная капуста фото, квашеная капуста хрустящая и сочная, квашеный капуста, квашу капусту, классическая квашеная капуста, классическая квашеная капуста на зиму, классическая квашеная капуста с морковью, классическая квашеная капуста с морковью рецепт, консервирование, низкоуглеводные рецепты, очень вкусная квашеная капуста, приготовление квашеной капусты, простой рецепт квашеной капусты, рецепт вкусной квашеной капусты, рецепт квашеной капусты домашней, рецепт квашеной капусты пошагово с фото, рецепт квашеной капусты с морковью на зиму, рецепт приготовления квашеной капусты, сколько квасить капусту, соленья, хрустящая квашеная капуста Общее время 3 days
    • 12 кг капусты (белокочанной)
    • 1,5 кг моркови
    • 280 грамм соли крупного помола
    • Подготовить необходимые ингредиенты. С капусты снять верхние листья. Морковь вымыть и почистить.

    • Морковь натереть на крупной терке. Или воспользоваться для этой цели насадкой-теркой для мясорубки.

    • Капусту мелко нашинковать острым ножом. Или воспользоваться специальной насадкой-шинковкой для мясорубки. Кочерыжки следует вырезать и выкинуть.

    • В большой таз положить примерно два килограмма нашинкованной капусты.

    • Добавить сто грамм (две горсти) моркови и полторы столовые ложки соли (45 грамм).

    • Чистыми руками сначала перемешать все ингредиенты, а затем слегка перетереть, пока капуста не пустит сок.

    • Переложить перетертую капусту в большую кастрюлю или эмалированное ведро и утрамбовать.

    • Заполнить емкости, где будет заквашиваться капуста, оставив немного свободного места. Сверху накрыть капусту плоской тарелкой и поставить гнет. Почти сразу тарелку покроет выделившийся капустный сок. Поэтому и тарелку, и гнет надо предварительно тщательно вымыть.

    • Оставить емкости с капустой заквашиваться при комнатной температуре (20-24˚С) на трое суток (72 часа). Через сутки сок помутнеет и на его поверхности появится белая пена, что нормально для процесса брожения. Эту пену необходимо снимать перед тем, как протыкать или разрыхлять капусту.

    • Один раз в сутки, то есть через 24 часа и 48 часов, необходимо убирать гнет и разрыхлять (или протыкать) капусту, чтобы дать выход образовавшимся газам. В таком виде капуста должна постоять около 30 минут. Затем снова утрамбовать капусту и поставить на нее гнет, чтобы продолжить процесс.

    • Через трое суток разложить квашеную капусту по стеклянным банкам. Банки предварительно чисто вымыть и обработать паром. Закрыть банки капроновыми крышками и поставить на хранение в холодильник. Банки с квашеной капустой могут храниться при температуре +4˚С около 4 месяцев.

    Для заквашивания капусты я использовала две кастрюли емкостью 6 и 8 литров. Из указанного количества ингредиентов у меня получилось примерно 12 литров квашеной капусты.

    Пищевая ценность (на 100 грамм): 19 ккал
    Белки – 0.9 г
    Жиры – 0.1 г
    Углеводы – 4.4 г

     

    Надеюсь, что классическая квашеная капуста придется Вам по вкусу. Также из капусты можно приготовить много других вкусных и полезных блюд. На нашем сайте Вы сможете найти рецепты:

     

    Рецепт Квашеная капуста — Русская кухня

     

    Квашеная капуста – традиционное блюдо русской кухни. Квашеная капуста представляет собой ценнейший продукт, употребляя который люди получали необходимые витамины и пищу для полезных бактерий еще много веков назад. Квашеную капусту традиционно готовят осенью, в октябре, ноябре и в декабре. Именно такая капуста, срезанная уже после первых заморозков, идеально подходит для приготовления квашеной капусты. Кочан правильной капусты должен быть светлого цвета, почти белым, такая капуста будет очень сочной и сладковатой на вкус. Именно эта сладость нужна для правильного приготовления квашеной капусты. Капуста квасится за счет молочнокислых бактерий, которые живут на поверхности капусты и сбраживают сахара из капустного сока. Обычно этот процесс занимает от 2-3 до 5-7 дней в зависимости от времени года и окружающей температуры. Чем теплее в помещении, тем быстрее идет процесс заквашивания. Любопытно, что процесс ферментации капусты идет независимо от добавления соли, соль нужна лишь для того, чтобы квашеная капуста дольше хранилась.

    Традиционно в русской кухне квашеную капусту готовили в деревянных бочках. При этом есть множество разных рецептов квашеной капусты. Самый популярный рецепт квашеной капусты предполагает, что тонко нашинкованная капуста смешивается с тертой морковью, пересыпается солью и укладывается в бочки. Таким образом капуста ферментируется, и через несколько дней получается квашеная капуста. Также к капусте перед закваской иногда добавляют кислые ягоды (клюкву или бруснику), яблоки или острый перец. Это добавляет квашеной капусте новые вкусы. Другой популярный рецепт квашеной капусты, популярный в наши дни – квашеная капуста в банке. В этом случае нашинкованную капусту заливают охлажденным рассолом и оставляют на несколько дней сбраживаться. В рассоле можно приготовить и квашеную капусту целыми кочанами. В этом случае с небольших кочанов счищают верхний листья, вырезают кочерыжку и помещают кочаны в бочку с охлажденным рассолом на несколько дней.

    Ниже мы приводим традиционный рецепт классической квашеной капусты и рецепт квашеной капусты в банке. И тот, и другой вариант легко можно приготовить дома. На свое усмотрение вы можете добавить к капусте дольки кислых яблок, кислые ягоды или острый перец. Это придаст вашей квашеной капусте дополнительный интересный вкус. Хранить готовую квашеную капусту лучше в прохладном месте, например, в холодильнике и в погребе. В таком виде она легко проживет всю зиму. При подаче к квашеной капусте лучше всего добавить тонко нарезанный репчатый лук или мелко нарезанный зеленый лук и заправить растительным маслом.

    Рецепт № 1 – Квашеная капуста классическая.

    Ингредиенты – Квашеная капуста классическая:

    • Капуста – 2 кг,
    • морковь – 200-300 гр,
    • сахар – 2 ч. ложки,
    • соль – 2 ст. ложки.

    Рецепт – Квашеная капуста классическая:

    1. Капусту очистить от верхних листьев и разрезать на части, удалив кочерыжку.
    2. Тонко нашинковать капусту и переложить ее в глубокую миску или кастрюлю.
    3. Добавить соль, сахар и как следует перемешать.
    4. Морковь тщательно вымыть, натереть на крупной терке и добавить в миску к капусте.
    5. Как следует побить и помять капусту по всей поверхности кулаком, чтобы она дала сок.
    6. Придавить капусту небольшой плоской тарелкой и поставить сверху гнёт, например, трехлитровую банку с водой. Оставить в теплом месте. Примерно через два дня вокруг тарелки должны образоваться пузырьки воздуха, это указывает на то, что процесс брожения идет.
    7. Спустя три дня убрать гнёт и тарелку, затем при помощи деревянной шпажки в нескольких местах проткнуть капусту насквозь и оставить на два часа «подышать».
    8. Затем снова накрыть тарелкой, поставить гнёт и оставить еще примерно на 8-12 часов.
    9. Спустя это время квашеная капуста должна быть готова. Квашеная капуста должна быть достаточно соленой, хрустящей и без характерной для свежей капусты горчинки.
    10. Готовую квашеную капусту переложить в герметичный контейнер или банку и хранить в течение нескольких месяцев в прохладном месте.
    11. Подавать квашеную капусту, добавив тонкие колечки лука и заправив растительным маслом.

    Рецепт № 2 – Квашеная капуста в банке.

    По этому рецепту квашеная капуста готовится чуть быстрее, и получается очень вкусной, хрустящей, со сбалансированным слегка соленым вкусом.

    Ингредиенты – Квашеная капуста в банке:

    • Капуста – 2 кг,
    • морковь – 350 гр,
    • соль – 2 ст. ложки,
    • сахар – 1 ст. ложка,
    • черный перец горошком – 5-6 шт.,
    • душистый перец горошком – 2-3 шт.,
    • вода – около 1,5 литров.

    Рецепт – Квашеная капуста в банке:

    1. В кастрюлю налить 1,5 литра воды, добавить соль, сахар и черный перец. По желанию можно также добавить лавровый лист или семена укропа.
    2. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения, чтобы сахар и соль растворились в воде, выключить огонь и оставить полученный рассол остывать.
    3. Капусту вымыть и очистить от верхних листьев. Затем разрезать на четыре части, удалив кочерыжку.
    4. Каждую часть мелко нашинковать в глубокую миску.
    5. Морковь тщательно вымыть и натереть на крупной терке.
    6. Смешать тертую морковь с нашинкованной капустой и немного помять руками.
    7. Очень плотно уложить капусту в трехлитровую банку, сильно приминая ее руками.
    8. За это время рассол должен остыть до комнатной температуры. Перелить его в банку так, чтобы уровень воды был чуть выше уровня капусты. Если приготовленного рассола не хватит, можно долить чистой холодной воды.
    9. Поставить банку с капустой в глубокую емкость и убрать в теплое место примерно на три-четыре дня. Уже на следующий день начнется процесс брожения, уровень воды поднимется выше, а затем она начнет переливаться через край банки. При этом на поверхности воды будут активно образовываться пузыри воздуха. Пару раз в день нужно протыкать капусту в банке при помощи деревянной шпажки, чтобы лучше выходили пузырьки.
    10.  Готовую квашеную капусту можно хранить в этой же банке, слив немного рассола. На хранение квашеную капусту нужно убирать в прохладное место.
    11. Для подачи квашеную капусту вынуть из рассола, переложить в миску, добавить тонко нарезанный лук, заправить растительным маслом и украсить зеленью. Такая квашеная капуста получается очень сочной, вкусной и хрустящей.

    Видеорецепт – Квашеная капуста:

    Совсем скоро здесь будет видеорецепт квашеной капусты. А пока вы можете подписаться на наш Youtube-канал, там уже есть интересные видеорецепты из самых разных стран мира.

    Карточка рецепта

    Название рецепта

    Квашеная капуста

    Опубликовано

    Русская кухня, Russian cuisine

    Kitchen727

    Закуска

    Капуста – 2 кг, морковь – 350 гр, соль – 2 ст. ложки, сахар – 1 ст. ложка, черный перец горошком – 5-6 шт., душистый перец горошком – 2-3 шт., вода – около 1,5 литров.

    Время на подготовку

    Время на приготовление

    Общее время

    Оценка

    Тушеная квашеная капуста – современное преображение классического гарнира: рецепт с фото

    Тушеная квашеная капуста – гарнир, к которому нас приучают с самого детства, он присутствует в меню любых столовых, кафе и даже ресторанов. Однако любителей тушеной квашеной капусты в классическом ее варианте не так много, значительно больше почитателей у рецептов с дополнительными ингредиентами: сосисками, мясом, грибами, копченостями, курицей. Хороша тушеная квашеная капуста и как гарнир и как горячее блюдо и как холодная закуска. Тушеная квашеная капуста – одно из самых дешевых и не требующих много сил на приготовление блюд. Данные качества высокого ценятся современными женщинами, которые привыкли уделять минимум времени стоянию у плиты.

    Квашеная капустка может быть очень кислой или соленой. Тогда перед приготовлением блюд из нее необходимо капусту промыть под водой или замочить на время в холодной водичке. Не стоит бояться данного метода, вкус готового блюда значительно не пострадает от процедуры, зато отпадет риск получить на выходе несъедобное, пересоленое блюдо.

    Древнейшая традиция квасить капусту есть не только у нашего народа, но и у китайцев, именно от них рецепт «капусты в рассоле» попал в руки европейским поварам. Капуста квашеная и тушеная является национальным блюдом во многих странах мира. Например, «Бигос» национальное польско-латышское блюдо, включающее в себя тушеную квашеную капусту с мясом. По легенде польский король Ягайло любил вкушать его на правилах во время охоты. Немецкое рождество невозможно без тушеной квашеной капусты и свиной рульки, а баварские колбаски с данным гарниром являются классической закуской к пенному напитку в немецких пивных барах. У французов также есть аналог тушеной квашеной капусты с мясом, и называется он «Шукрут». 

    Квашеная капуста сама по себе кладезь полезных веществ. Несмотря на свою питательность, в ней гораздо меньше калорий, чем в свежей капусте. В процессе брожения капуста обогащается кислотами органического характера – молочной и уксусной. Квашеная капуста помогает наладить микрофлору кишечника, способствует пищеварению. В 100 граммах данного ингредиента содержится суточная доза витамина «С». Поэтому блюда из квашеной капусты важно включать в рацион питания, начиная с раннего возраста.

    Тушеная квашеная капуста «Классическая»

    Именно этот рецептик считается классическим, по которому готовят данный гарнир во всех общепитах. Если захотелось тушеной капустки «как в детстве», смело можно готовить по данному руководству.

    Ингредиенты:

    • Капустка квашеная – 1 килограмм
    • Лучок – 2 штуки
    • Маслице растительное – 100 грамм
    • Паста из томатов – 2 столовые ложки
    • Соль – 1 чайная ложка
    • Сахар – 1 чайная ложка

    Приготовление:

    Обжариваем лучок до золотистых бочков. Добавляем к нему капустку, соль, сахар, пасту из томатов, наливаем немного воды. Тушим под закрытой крышечкой 50 минуток.

    Тушеная квашеная капуста «Брусничная»

    Рецептик для тех, кто самое простое блюдо стремится сделать ресторанного уровня. Гарнир получается весьма оригинальным и вполне тянет на самостоятельное блюдо.

    Ингредиенты:

    • Капустка квашеная — 500 грамм
    • Лучок репчатый — 1 штука
    • Брусничный соус — 3 столовые ложечки
    • Белое вино — 200 миллилитров
    • Сахар — 2 столовые ложки
    • Ягоды можжевельника — 5 штук
    • Лавровый листик, соль, перец – по вкусу

    Приготовление:

    Обжариваем лучок, который нарезали полукольцами. Добавляем к нему капустку, ягоды можжевельника и лаврушку. Тушим под крышкой две минуты. Вливаем вино, тушим 45 минут на маленьком огонечке. Добавляем брусничный соус, по вкусу солим и перчим, перемешиваем, ждем еще парочку минуток, снимаем с огня.

    Брусничный соус легко можно сделать самим. Для этого стакан брусники раздавим толокушкой, добавим 3 столовые ложечки сахарка, половину чайной ложечки корицы, по вкусу бадьяна и аниса. Заливаем бруснику в пропорции 50 миллилитров на 50 миллилитров вином и водой. Доводим до кипения, варим пять минут, пюрируем.

    Тушеная квашеная капуста «Постная»

    Когда во время поста хочется разнообразия, такой рецептик придется как нельзя кстати. Блюдо получается бюджетное, сытное и вкусное.

    Ингредиенты:

    • Капустка квашеная – 550 грамм
    • Лучок – 1 штука
    • Картошечка – 500 грамм
    • Маслице растительное – 1/3 стакана
    • Вода – ¼ стакана

    Приготовление:

    Картошечку отвариваем. Лучок нарезаем, жарим, а затем тушим с капусткой 15 минуток. Добавляем крупно нарезанную картошечку, перемешиваем с капусткой и лучком, перчим, солим. Тушим блюдо еще 20 минуток. 

    Тушеная квашеная капуста «Украинская»

    Потрясающее сытное блюдо, которое придется по вкусу всем мужчинам без исключения. Чесночное сало придает блюду такой аромат, что даже те, кто сидит на диете, не смогут удержаться.  

    Ингредиенты:

    • Капустка квашеная — 300 грамм
    • Лучок репчатый — 1 штука
    • Сальце сырое, с мясом — 300 грамм
    • Рис — 1 стакан
    • Чесночок — 3 зубчика
    • Специи для сала – по вкусу

    Приготовление:

    Для начала приготовим сало. Для этого приготовим рассол – в 500 миллилитра воды разведем 100 грамм соли, добавим луковую шелуху, лавровый листик, специи. В кипящем рассоле отвариваем сало в течение 30 минут. Затем сальце завернем в фольгу с чесночком и поставим запекаться в духовку на 20 минуток. Квашеную капустку тушим с лучком 15 минут. Отвариваем рис до готовности. К квашеной капустке добавляем рис и нарезанное запечённое сальце. Все перемешаем, тушим еще 10 минуток.

    Сырое сальце в рецепте можно заменить копченой грудинкой, главное, чтобы в ней было достаточно сала. Если Вы не приемлите сала в блюдах, замените его бужениной или другой копченостью по Вашему вкусу.

    Тушеная квашеная капуста «Грибная»

    Сказочное сочетание квашеной капустки и грибочков сведут с ума любителей простой, но вкусной еды. Это универсальная закуска-гарнир не раз выручит хозяюшек, когда нагрянут нежданные гости.

    Ингредиенты:

    • Капустка квашеная – 350 грамм
    • Лучок – 1 штука
    • Маслице растительное – 120 грамм
    • Паста из томатов – 70 грамм
    • Шампиньоны – 200 грамм
    • Вода – 2 стакана
    • Соль, перец – по вкусу

    Приготовление:

    Грибочки с лучком покрошим, обжарим в маслице. Добавим квашеную капустку, пасту из томатов и воду, посолим, поперчим. Накрываем блюдо крышкой и тушим до мягкости капустки. Ели хочется поджаристого блюда, то в конце готовки можно крышку убрать, тогда ингредиенты подрумянятся.

    Тушеная квашеная капуста «Остренькая»

    Любители острых овощных гарниров обязательно оценят эту оригинальную закуску. Она прекрасно подойдет к рыбе, мясу, а также вполне может подаваться как самостоятельное блюдо.

    Ингредиенты:

    • Капустка квашеная — 200 грамм
    • Соевый соус — 3 столовые ложечки
    • Капустка свежая — 400 грамм
    • Грибочки — 200 грамм
    • Лучок репчатый — 1 штука
    • Чесночок — 1 зубчик
    • Маслице растительное — 3 столовые ложечки
    • Чили — 1/2 штуки
    • Сушеный укропчик — 1 чайная ложечка

    Приготовление:

    Обжариваем чесночок с лучком до прозрачности последнего. Добавляем капустку квашеную, тушим овощи три минутки. Шинкуем свежую капустку, режем чили, данные ингредиенты добавляем к остальным на сковородке. Тушим 5 минуток. Закладываем к ингредиентам нарезанные грибочки, продолжаем тушить 15 минуток. Поливаем соусом соевым, посыпаем укропчиком, перемешиваем, даем настояться десять минуток.

    Тушеная квашеная капуста «Мясная»

    Чтобы перевести тушеную квашеную капустку из гарниров в полноценное второе блюдо, достаточно просто добавить мяска. За счет сметанки капустка получается необычно нежной и просто тает во рту.

    Ингредиенты:

    • Капустка квашеная – 1 килограмм
    • Мяско – 0,5 килограмма
    • Сметанка – 200 миллилитров

    Приготовление:

    Мяско обжариваем. Квашеную капустку рубим, чтобы не попадались большие кусочки. Добавляем капустку к мяску, перемешиваем, закрываем крышкой. Ждем 20 минуток. Вливаем сметанку, перемешиваем и снова ждем 20 минуток. Готово.

    Тушеная квашеная капуста «Ассорти»

    Это блюдо язык не повернется назвать просто гарниром, перед Вами полноценный и очень вкусный ужин или обед. Сочетание ингредиентов просто потрясающее, каждый оценит рецептик за его уникальный вкус.

    Ингредиенты:

    • Капустка квашеная — 100 грамм
    • Фасоль — 100 грамм
    • Капуста свежая — 300 грамм
    • Морковка — 1/2 штуки
    • Лучок репчатый — 1 штука
    • Томат — 1 штука
    • Чесночок — 1 зубчик
    • Чили — 1 штука
    • Маслице растительное — 2 столовые ложечки
    • Бекончик — 30 грамм
    • Колбаски — 150 грамм
    • Соль, перец  по вкусу

    Приготовление:

    Отвариваем фасоль до готовности. Делаем зажарку из лучка и морковки. Добавляем к ней перчик чили, томат, порезанный кубиком и чесночок измельченный. Тушим овощи 10 минуток. Свежую капустку шинкуем, добавляем к другим ингредиентам, тушим 5 минуток. Добавляем квашеную капустку, тушим еще 15 минуток. Добавляем фасоль, бекон, нарезанные колбаски. Перемешиваем, ждем пару минут на огне, готово.

    Тушеная квашеная капуста «Колбасная»

    Рецептик из разряда «подойдет все, что есть в холодильнике» или «мужские рецепты». Сильная половина человечества оценит данное блюдо, как прекрасную закуску к пенному напитку.

    Ингредиенты:

    • Капустка квашеная – 500 грамм
    • Колбаска вареная – 300 грамм
    • Морковка – 2 штуки
    • Паста из томатов – 2 столовые ложечки
    • Лучок – 2 штуки
    • Маслице растительное – для жарки
    • Соль, перец – по вкусу

    Приготовление:

    Лук нарезаем, морковь шинкуем. Обжариваем лучок, а затем добавляем в нему морковку. В зажарку добавляем томатную пасту и перемешиваем ингредиенты. Очередь присоединить к другим овощам квашеную капусту. Перемешиваем, тушим под крышкой до готовности 20 минуток, периодически перемешиваем ингредиенты. Нарезаем колбаску, за 10 минут до готовности добавляем ее в сковородку. Все ингредиенты перемешиваем. Прошло 10 минут – блюдо готово.

    Тушеная квашеная капуста «Оригинальный гарнир»

    Квашеная тушеная капустка и макароны, кажется, объединяет эти два ингредиента только то, что оба являются классическими гарнирами. А что будет, если объединить два гарнира? Получится новое, необычное блюдо, которое надо попробовать!

    Ингредиенты:

    • Капустка квашеная — 50 грамм
    • Лучок репчатый — 2 штуки
    • Вермишель — 25 грамм
    • Маслице растительное — 1 столовая ложка
    • Соевый соус — 1 столовая ложка
    • Перчик – по вкусу

    Приготовление:

    Обжариваем лучок, добавляем капустку и немного рассола или воды, перемешиваем, тушим 30 минуток. Добавляем соевый соус, перчик, тушим еще 10 минуток. Отвариваем вермишельку, добавляем к капустке, перемешиваем и держим на огне еще минутку.

    Тушеная квашеная капуста «Черносливовая»

    Необычное и вкуснейшее сочетание ингредиентов – тушеная капуста квашеная с черносливом. Сомневаетесь? Тогда самое время приготовить это оригинальное блюдо.

    Ингредиенты:

    • Капустка квашеная – 1 килограмм
    • Чернослив – 400 грамм
    • Маслице – для жарки
    • Сахарок – 1 столовая ложечка
    • Зелень – по вкусу

    Приготовление:

    Чернослив замачиваем в кипятке на пять минуток. На разогретую сковородку выкладываем чернослив, квашеную капустку и добавляем сахара. Скоро из капусты выделится сок, тогда огонь убавляем, накрываем крышечкой, тушим около часа. Капусту перчим, досаливаем по вкусу, посыпаем свежей зеленью.

    Тушеная квашеная капуста «Осенняя»

    У каждой хозяюшки осенью появляются все ингредиенты для приготовления данного блюда.  Рецептик с успехом заменит овощной рататуй и рагу. 

    Ингредиенты:

    • Капустка квашеная — 400 грамм
    • Фасоль — 100 грамм
    • Картошечка — 4 штуки
    • Грибочки — 300 грамм
    • Лучок репчатый — 1 штука
    • Маслице растительное — 3 столовые ложечки
    • Зелень – по вкусу
    • Перчик, соль – по вкусу
    • Сахарок — 1 чайная ложечка

    Приготовление:

    Отвариваем фасоль. Готовим картофель в «мундире», крупно режем его, обжариваем. Делаем зажарку из лучка и грибочков. Тушим капустку квашеную сначала 15 минуток, потом добавляем к ней остальные ингредиенты фасоль, зажарку из лука и грибочков, жареную картошечку, зелень, специи и готовим блюдо еще пять минуток.

    Для данного блюда подойдут как свежие или замороженные грибочки, так и  маринованные. Наиболее удачные сочетания получаются с солеными груздями и свежими шампиньонами.

    Тушеная квашеная капуста с куриным филе

    Простейший рецепт вкусного и полезного блюда. Молодым мамам на заметку – таким блюдом вполне можно накормить привередливых малышей, которые не любят тушеную капусту. Приготовленная по этому рецепту, она разлетается среди ребятишек за считанные минуты.

    Ингредиенты:

    • Капустка квашеная – 700 грамм
    • Куриное филе – 500 грамм
    • Лучок – 200 грамм
    • Паста из томатов – 4 столовые ложечки
    • Чесночок – 2 зубчика
    • Маслице растительное – для жарки
    • Соль, перец – по вкусу

    Приготовление:

    Нарежем лучок и филе, слегка обжарим ингредиенты на одной сковороде. Добавим томатную пасту и кипяток, чтобы вода покрывала ингредиенты. Добавляем капусту. Накрываем крышкой и тушим 40 минуток. За 5 минуток до готовности добавим выдавленный чесночок.

    Тушеная квашеная капуста «Пряные овощи»

    Капуста любит приправы, он как губка впитывает все вкусы и ароматы. Поэтому не жалейте специй, когда будете готовить это блюдо.

    Ингредиенты:

    • Капустка квашеная — 500 грамм
    • Репка — 1 штука
    • Бадьян — 2 штуки
    • Лучок — 1 штука
    • Гвоздика — 2 штуки
    • Маслице растительное — 2 столовые ложечки
    • Перец черный — 4 штуки
    • Соевый соус — 2 столовые ложечки
    • Перец душистый — 2 штуки
    • Сахарок — 1 чайная ложечка
    • Специи по вкусу — 1 чайная ложечка
    • Зира — 1/2 чайной ложечки

    Приготовление:

    Репку нарезаем небольшими брусочками, добавляем к ней лучка и сахарка, обжариваем пару минуток. Добавляем к репке и лучку квашеную капустку, все специи, соевый соус, по вкусу рассол, перемешиваем, тушим все ингредиенты 15 минуток. Выключаем огонь. Даем настояться 5 минут.

    Вместо репы в этом рецепте можно использовать патиссоны, баклажаны, картофель – любые овощи которые лежат без дела на Вашей кухне. Чтобы репа получилась гарантированно мягкой, до тушения ее можно слегка отварить.

    Тушеная квашеная капуста «Сытная»

    Это блюдо с мужским характером, очень похожее на «бигус» — национальное литовское блюдо. Отличная закуска для шумного застолья и большой компании.

    Ингредиенты:

    • Капустка квашеная – 400 грамм
    • Свининка – 350 грамм
    • Лучок – 1 штука
    • Паста из томатов – 70 грамм
    • Морковка – 1 штука
    • Вода – 2 стакана
    • Маслице растительное – 120 миллилитров
    • Соль, перец – по вкусу

    Приготовление:

    Свининку и лучок нарезаем. Морковку шинкуем. Обжариваем свининку с лучком и морковкой. Выкладываем сверху ингредиентов квашеную капустку и пасту из томатов. Заливаем все ингредиенты водой, чтобы она слегка их покрывала. Накрываем крышечкой, тушим час – полтора.

    Классическая квашеная капуста

    Очень вкусный салат из квашеной капусты можно приготовить: хрустящая квашеная капуста, да с лучком, да политая растительным маслом, да с котлетками и картошечкой. Очень вкусно так покушать зимними вечерами, когда за окном идёт снег, а дома тепло и уютно. Предлагаем классический рецепт квашеной капусты, который готовили ещё наши бабушки и дедушки, а они-то знали, как просто и вкусно приготовить кушать.

    Справа на фото классическая квашеная капуста. Старый и проверенный годами и целыми поколениями рецепт приготовления ниже.

    Ингредиенты на трёхлитровую банку (примерно, конечно же):

    • 3 морковки средних размеров,
    • 2 средних велка белокочанной капусты,
    • соль по вкусу.

    Классический рецепт квашеной капусты

    Для приготовления на зиму классической квашеной капусты необходимо купить зимний твёрдый сорт белокочанной капусты. Как обычно перед приготовлением любого блюда следует помыть капусту под проточной водой, убрать верхние листья, также нужно удалить пожелтевшие, сгнившие и повреждённые листья, их нельзя использовать при приготовлении пищи. Далее шинкуем капусту. Шинковать можно с помощью специальной шинковки или кухонного комбайна, а можно и просто ножом. Морковку моем, чистим и натираем на крупной тёрке.

    Теперь складываем капусту с морковкой в таз, солим обычной каменной солью (не йодированной!) по вкусу и хорошо перемешиваем. После этого уже можно складывать капусту в банки. Капусту нужно укладывать очень плотно, можно сказать даже, утрамбовывать. Банки для квашения капусты следует хорошо промыть, можно помыть их с содой. 

    Банки ставим на 3 дня, капуста должна кваситься при комнатной температуре. Периодически (по несколько раз в день) капусту следует прокалывать ножом до самого дна, чтобы выпускать горечь и капуста квасилась.

    По истечении трёх дней закрываем банки чистыми капроновыми крышками и ставим в холодное место (холодильник, погреб). Это именно тот рецепт квашеной капусты, который использовали наши дедушки и бабушки. Очень вкусно! 

     

    Классическая квашенная капуста — как сделать квашеную капусту в домашних условиях, пошаговый рецепт с фото

    Vendanny — Ноя 20th, 2016 Категории: Квашеная капуста

    «Хороша капустка, русская закуска: и подать не стыдно, и съедят – не жалко!» — гласит народная мудрость. Но чтобы и впрямь не стыдно было подать к столу это традиционное угощение, квасить будем по проверенному классическому рецепту, именно так, как это спокон веку делали наши бабушки.

    Пошагово сделанные фото проиллюстрируют мой традиционный рецепт, который поможет вам сделать заготовку на зиму быстро и правильно, чтобы ваша квашеная капуста была вкусной и хрустящей.

    В деревнях капусту всегда рубили после первых морозов, дав кочанам возможность прямо на грядке хорошенько подмерзнуть, а потом на корню оттаять. Это нам наука объяснила, что, оказывается, «под воздействием отрицательных температур молекулы крахмала расщепляются до легких моносахаридов, способных поддерживать процесс молочнокислого брожения», а прабабушки наших прабабушек до этого собственным опытом дошли, как говорится – «эмпирически»: засладила капустка, стало быть, квасить пора!

    В современных овощехранилищах капусту от осени до весны держат при довольно низкой, но плюсовой температуре. Расщепления крахмала при этом не происходит, свободных сахаров оказывается недостаточно, а потому при заквашивании таких «кочанов длительного хранения» вместо молочной кислоты начнет образовываться уксусная, и «на выходе» мы получим нечто не в меру кислое, темное, мягкое и осклизлое, да еще и с неприятным запахом. Вот почему сведущие люди настоятельно рекомендуют брать капусту на заквас не в теплом магазине, а на базаре, да прямо с грузовика, да в морозный день.

    В деревнях капусту традиционно квасили в здоровенных кадушках, потому что только большой объем гарантирует равномерность процесса брожения. И готовили такую немалую посудинку сильно загодя: несколько дней размачивали, чтобы древесина разбухла и затянула все щели, потом подбивали-подправляли обручи, а напоследок окатывали крутым кипятком или запаривали с хреном, смородиновыми или дубовыми листьями и, прикрыв чистым полотном, подсушивали на вольном воздухе.

    Увы, с кадушками в наше время напряженно, придется обойтись 2-3 ведерной кастрюлей, непременно эмалированной, без сколов и царапин, чисто вымытой, ошпаренной и высушенной. Точно так же обрабатываем мерное ведро емкостью 10 литров, тазик для смешивания (эмалированные или из пищевого пластика), круг для гнета и собственно гнет. Можно просто взять банку с водой, но коли уж мы сегодня традиционалисты, гнетом назначим тяжелый камень-голыш.

    Если у вас есть замечательная, дорогущая и невероятно эффективная электрическая или механическая шинковка – немедленно спрячьте ее куда подальше! Мы квасим по традиционному бабушкиному рецепту, сохраняя сочность, упругость, хруст, так что обойдемся безо всяких новомодных гаджетов – только ручками, ручками!

    Итак, все необходимые ингредиенты подготовлены: чищеная капуста, тертая морковь, крупная соль, лавровый лист, надежная доска, острые ножи, ручная шинковка, посуда. Ничего не забыли? Ах, да, неплохо бы для почина стаканчик пива, чтоб «за нас и за вас, за хороший заквас, чтоб не кисло – не солоно, а хрустко и молодо!».

    Как приготовить квашеную капусту в домашних условиях

    Нашинкованную капусту рыхло, не слишком прессуя, ссыпаем в мерное ведро, пока оно не наполнится с небольшой горкой.

    Эту порцию переваливаем в тазик, добавляем чашку тертой моркови, треть 200-граммового стакана крупной соли или три мерных столовых ложки с небольшой горкой, или просто 80 грамм.

    И начинаем месить до появления сока.

    Присоленную капусту выкладываем в кастрюлю послойно, сдабривая подходящей пряностью. Чаще всего это лавровый лист, укроп, тмин, но на любителя возможны и более экзотические добавки: анис, кориандр, ранетки, мелкие яблоки, какая-нибудь брусника или клюква, свекла вместо моркови, в общем – полная свобода творчества в рамках собственных вкусов и предпочтений.

    Когда уровень капусты в кастрюле станет примерно на три пальца ниже края, выравниваем поверхность, кладем блюдо-подгнеток, на него гнет, прикрываем эту пирамиду чистой тканью и оставляем созревать в тихом, не особо жарком, но и не холодном месте.

    Молочнокислое брожение настолько деликатный процесс, что очень трепетно реагирует не только на малейшие нарушения температурного режима, но даже на сквозняки!

    Примерно через сутки рассол, радостно булькая и пуская пузыри, предпримет первую попытку сбежать из кастрюли. Это означает, что пришла пора капусту протыкать, иначе кислородное брожение сменится бескислородным гниением, и все труды пойдут насмарку.

    С протыканием тоже не все так просто. Прежде всего, сама протыкалка (прочная палка или ложка с длинной ручкой) должна быть абсолютно чистой и сухой. Наша задача — выпустить наружу скопившиеся газы, позволить вытесненному этими газами рассолу вернуться на место и продолжить там, в глубине, молочнокисло бродить, вовлекая в это действо саму капусту. Поэтому мы должны не просто проткнуть толщу капусты, но и достаточно энергично расшевелить скважину, чтобы как можно больше углекислоты вышло, а кислорода вошло.

    Эту операцию придется проделывать несколько раз на дню, не дожидаясь, пока рассол сбежит и наделает лужу, и вот где-то на 3-4 сутки (зависит от температуры в помещении) мы органолептически (по цвету, запаху и вкусу) определим, что процесс брожения практически завершен! Бабуля сказала бы проще, без зауми: «созрела, родимая, вынать пора!».

    Готовую квашеную капусту, не слишком трамбуя, раскладываем по стеклянным банкам, доливаем доверху рассолом, укупориваем полиэтиленовыми крышками и выносим на холод, но не на мороз.

    В принципе, особого ущерба для питательности и даже для вкуса от заморозки не будет, но вот та самая необыкновенная упругая и хрусткая консистенция, ради которой и вспомнили рецепт позапрошлого века, исчезнет безвозвратно. Но мы такой ошибки, конечно, не допустим, и наша квашеная капуста будет хороша не только в щах-борщах, но и в салатах-винегретах.

    А не пора ли уже и пробу снять? Зачерпываем горсть-другую квашеной капусты, тонко режем луковку, бросаем щепотку сахара или ложечку меда, взбадриваем мороженой клюковкой, щедро поливаем постным маслом, — деревенским, которое семечками пахнет, — перемешиваем… И непременно малую стопочку заветной настойки – анисовой, можжевеловой или тархунной, что на семи травах…

    Эх, хороша капустка сквасилась!

    Tweet

    Классическая закуска под водку – квашеная капуста.

    Бабушкин рецепт

    Домашняя квашеная капуста – замечательная закуска не только под водочку, но и под пиво и другие алкогольные напитки. Удивлены? Читайте дальше, как правильно квасить… капусту!В качестве пивной закуски в Чехии выступает тушеная квашеная капуста со свининой или птицей, в Германии квашеную тушеную капусту подают с местными колбасками и сосисками. Да и куда же без бигоса – традиционного блюда Польши, Литвы и Беларуси. 

    В старинном рецепте квашеной капусты на дно бочонка клали целые капустные листы, после чего перемешанную с натертой морковью и солью нашинкованную капусту плотно укладывали в бочку и накрывали целыми листьями сверху. Далее бочонок прикрывали тканью и придавливали массу деревянным кружком по диаметру бочонка, сверху ставили гнет. Брожение продолжалось около недели при комнатной температуре, в течение этого времени несколько раз массу протыкали ножом до самого дна, а по окончанию брожения бочонок выносили в холодное место, не снимая гнет.

    Классический рецепт квашеной капусты в собственном соку

    Готовить хрустящую и сочную капусту можно по разным рецептам: с рассолом и без, с сахаром или медом, уксусом и различными добавками. Из поколения в поколение передаются рецепты, и наиболее приближенным к «бочковому» является вариант без сахара, рассола и уксуса.

    Ингредиенты:

    • Капуста – 3 кг
    • Морковь – 1-2 шт (около 0,5 кг)
    • Соль – около 70 грамм

    Приготовление:

    1. Кочан капусты разрезать на удобное количество частей и нашинковать при помощи ножа или специальных приспособлений (терки, шинковки, комбайна и т.д.). Морковку почистить и натереть на крупной-средней терке (можно использовать терку для морковки по-корейски).

    2. Перемешать в большой миске капусту, морковь и соль. Полученную массу начать плотно укладывать в стеклянную банку или кастрюлю, периодически слегка утрамбовывая массу скалкой или прижимая руками (в процессе должно выделиться достаточное количество сока).

    3. Если квасите в кастрюле, то сверху следует прикрыть ее тарелкой и поставить гнет (камень, банку с водой), если в банке, то можно просто прикрыть ее марлей или чистой тканью, однако следует следить, чтобы верхний слой не выглядывал из сока.

    4. На протяжении 3-7 дней капусту следует протыкать скалкой, спицей или ножом до самого дна, иначе может возникнуть неприятная горчинка из-за скапливающихся газов. Когда капуста будет готова, ее следует переложить в чистую банку, залить рассолом и хранить в холодильнике под крышкой.

    Этот классический рецепт квашеной капусты без сахара в собственном соку можно дополнить самыми различными ингредиентами: клюквой, зернами граната, брусникой, свеклой, яблоками, сливами. Из специй чаще всего используются: лавровый лист, различные виды перца, имбирь, гвоздика, тмин, кориандр, анис и др.

    Квасить можно за столом, квасить можно под столом, а можно совместить приятное со вкусным – поквасить капустку и выпить водочки! Но не забывайте – чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью!

    Ваш АлкоХакер

    ( Пока оценок нет )

    Квашеная капуста классическая — 1840 Farm

    Мне нравится острый вкус квашеной капусты в сочетании со многими блюдами, а также в чистом виде. В течение многих лет мы покупаем местный краут. Каждый раз, когда мы подавали его к нашему семейному столу, я задавался вопросом, сможем ли мы приготовить домашнюю версию.

    Процесс брожения казался немного сложным. Все рецепты сделали эту технику настолько простой, что я сомневался, что она будет такой простой. Несколько недель назад я наконец решил сделать решительный шаг и попробовать это на себе.

    Когда я искал надежный рецепт и совет для достижения успеха, я обнаружил блог Kraut Source и инновационную систему крышек . Они были достаточно любезны, чтобы шаг за шагом провести меня через процесс приготовления нашей первой партии краута. Они поделились своим рецептом классической квашеной капусты, который я адаптировал, включив только три ингредиента: зеленую капусту, морскую соль и фильтрованную воду.

    После недели, проведенной на кухонном столе, простая нашинкованная капуста, которую мы с дочерью так плотно упаковали в банку Мейсона, превратилась в восхитительную, острую квашеную капусту. Я был в равной степени поражен тем, насколько просто его было приготовить и насколько он был восхитительно ароматным. Это было так вкусно, что мы сделали вторую партию, удвоив рецепт, чтобы у нас никогда не закончилась эта восхитительная домашняя классическая квашеная капуста.

    С приближением сезона садоводства мы будем высаживать несколько сортов семейной капусты, чтобы мы могли приготовить собственный капусту из свежей капусты из нашего органического сада. Мы надеемся, что вы присоединитесь к нам и попробуете свои силы в сбраживании квашеной капусты по классическому рецепту, адаптированному из источника краута, приведенного ниже.


    Посетите блог Kraut Source, страницу Facebook и канал Instagram, чтобы узнать больше об искусстве создания культивированных и ферментированных продуктов на вашей кухне. Они наполняют мою ленту новостей непрерывным потоком вкусных рецептов и полезных советов. Я знаю, что вам понравится следить за ними так же, как и мне!


    Квашеная капуста классическая

    Дженнифер с фермы 1840 года

    Лактоферментация использует преимущества полезных бактерий (включая лактобациллы), которые естественным образом присутствуют на поверхности фруктов и овощей, включая капусту, указанную в этом рецепте. При комнатной температуре и погружении в рассол эти полезные бактерии превращают натуральный сахар, содержащийся в капусте, в молочную кислоту. Молочная кислота естественным образом сохранит краут и подавит рост вредных бактерий. Подобно консервированию, ферментация требует чистых инструментов и поверхностей для защиты от потенциально опасных бактерий. Достаточно просто вымыть все инструменты и оборудование, а также руки горячей водой с мылом перед началом рецепта. Это гарантирует, что вы начали процесс с чистой окружающей среды, необходимой для успешного и безопасного брожения.

    Автор: Дженнифер с фермы 1840 г.
    • 1 ½ фунта зеленой капусты
    • 1 столовая ложка морской соли
    Рассол (по мере необходимости)
    • 1 чайная ложка морской соли
    • 1 стакан холодной фильтрованной воды
    • Кочан промыть в холодной воде. Разделите капусту на четвертинки, удаляя сердцевину, перед тем как мелко нарезать каждую четвертинку. Поместите нашинкованную капусту в большую миску. Добавьте морскую соль, перемешивая, чтобы равномерно распределить. Дайте капусте и соли постоять 10 минут.

    • Энергично втирайте морскую соль в капусту в течение 5–10 минут. Обработка морской солью измельченной капустой поможет вытянуть жидкость из капусты и начать процесс разрушения волокнистой природы капусты.

    • Если у вас есть время, дайте массированной капусте постоять в миске, так как соль вытянет жидкость. Если у вас нет времени ждать, просто упакуйте капусту в литровую банку с широким горлом. Используйте лопатку или деревянную ложку, чтобы по-настоящему надавить и уложить капусту.Верх капусты должен доходить до плечика банки. Если жидкости недостаточно, чтобы покрыть капусту на один дюйм, добавьте достаточно рассола.

    • Закрепите блок Kraut Source или крышку на банке. Не затягивайте крышку слишком сильно. По мере брожения капусты выделяется углекислый газ. Если углекислый газ не может безопасно выйти из банки, это может привести к поломке банки или срыву крышки с банки.

    • Инновационный блок Kraut Source содержит пружину и пресс, чтобы удерживать капусту под поверхностью жидкости, позволяя выходить углекислому газу.Если вы используете стандартную крышку, можно использовать кусок сердцевины капусты или небольшой груз, чтобы нарезанная капуста оставалась ниже уровня жидкости.

    • Крышку можно снимать каждые несколько дней и заменять для надлежащего удаления избытка углекислого газа. Во время брожения капусту необходимо полностью погрузить в жидкость, чтобы не допустить порчи. При необходимости можно добавить дополнительный рассол, чтобы полностью покрыть затопленную капусту.

    • Дайте краутам бродить при комнатной температуре в течение 5-7 дней или нескольких недель для развития желаемого вкуса.Через 5 дней начинайте пробовать капусту каждые несколько дней, чтобы определить, нравится ли вам вкус. Когда вкус станет приятным, переложите капусту в холодильник. На этом этапе можно удалить любой груз или сердцевину капусты, которые используются для удержания краута в погруженном состоянии.

    Возможно, вам понравятся эти сообщения:

    CLASSIC SAUERKRAUT

    (на 1 галлон)

    ИНГРЕДИЕНТЫ

    2 больших кочана капусты

    4 столовые ложки морской соли

    дополнительные специи для краута: тмин, ягода можжевельника, семена горчицы ~ 4 столовые ложки кориандра всего) или Консервированная смесь специй Kraut

    Снимите два внешних слоя капустных листьев и сохраните.Вырезать и мелко нарезать сердцевину. Капустные листья нашинковать или нашинковать. Смешайте капусту с морской солью в большой миске. Сдавите капусту с солью руками, тщательно вымешивая, пока из нее не потечет сок. Дайте ему постоять в течение часа, чтобы вытечь больше жидкости. Плотно упакуйте краут в чистый сосуд емкостью 1 галлон, используя кулак или деревянную трамбовку . Положите два зарезервированных целых листа капусты поверх капусты и надавите, чтобы они погрузились в жидкость. Весь краут и целые листья капусты должны быть ниже жидкости. Если жидкости недостаточно, добавьте столько воды, сколько нужно, чтобы залить капусту.

    Используйте керамический груз (или другой творческий груз), если необходимо, чтобы овощи оставались погруженными. Оставьте около дюйма свободного пространства от верха сосуда. Когда краут ферментирует, он естественным образом выделяет углекислый газ, который заставляет все расширяться.

    Неплотно накройте банку крышкой. Или, если вы используете крышку с воздушным затвором из нашего набора для ферментации овощей , добавьте воды в камеру с воздушным затвором и закройте банку крышкой.(Если используется труба для рассола — воздушный шлюз для ячменя, вода не требуется). Дайте бродить в темном месте (вдали от прямых солнечных лучей) при комнатной температуре не менее 5 дней. Краут может бродить до 30 дней для получения более сложного и кислого вкуса. Попробуйте капусту каждые пару дней для достижения желаемого вкуса. Перенести в холодильник на 6-12 месяцев.

    ПРИМЕЧАНИЯ

    Листья капусты поверх капусты обеспечивают дополнительный слой защиты от поверхностной плесени. Не беспокойтесь о плесени! Просто выбросьте внешние листья, если появится плесень.

    ВАРИАНТЫ КРАУТА

    Капуста — Свекла — Хрен — Можжевельник

    Капуста — Куркума — Черный перец — Кориандр — Тмин — Лук-порей

    Капуста — Морские водоросли — Имбирь — Кунжут

    Капуста — Семена горчицы — Кале

    — Имбирь

    Фенхель — Kraut

    Измельченные корни: репа — редис — свекла — морковь

    Изображение: Jules

    CLASSIC SAUERKRAUT — Съедобный Monterey Bay

    Предоставлено Jordan Champagne, Happy Girl Kitchen Co.

    На 1 галлон

    Квашеную капусту приготовить просто. Нам просто нужно создать подходящие условия, а все остальное сделают микроорганизмы. Вы будете вознаграждены хрустящим, острым золотым краутом, который оживит вашу весну.

    5 фунтов капусты
    3 столовые ложки морской соли
    1 столовая ложка ягод можжевельника (по желанию)
    Дополнительно: морковь, брюссельская капуста, репа, свекла, корень лопуха, яблоки, изюм
    Рекомендуемые специи: тмин, семена сельдерея, чеснок

    Нарежьте капусту в большую миску, крупно или мелко, как вам нравится.

    Время от времени посыпайте морской солью. Смешайте капусту с солью (и ягоды можжевельника, если хотите), чтобы равномерно распределить соль. Соль вытягивает воду из капусты и создает рассол, в котором капуста (и другие овощи) может бродить без гниения и размягчения. Примечание относительно соли: используйте только не йодированную соль, например морскую соль и нехлорированную воду, поскольку эти химические вещества подавляют рост микроорганизмов.

    Упаковать в сосуд. Плотно прижмите и упакуйте капусту руками или кухонным инструментом, выпуская столько воздуха, сколько вам удобно, и побуждая капусту выделять сок.Примечание о сосуде для брожения: многие люди используют глиняные кувшины для приготовления краута, так как широкое горлышко обеспечивает легкий доступ для утрамбовки и очистки. Другие предлагаемые емкости — это стеклянные банки с широким горлышком, горшки из нержавеющей стали или пищевые пластиковые ведра (которые намного легче черепков).

    Накройте краут пластиной или другой крышкой, плотно закрывающей поверхность. Поместите какой-либо груз на крышку, чтобы выпустить воздух и удерживать краут погруженным в рассол. Стеклянная банка, наполненная водой, или полиэтиленовый пакет, наполненный рассолом, — все это хорошо.Закрепите контейнер воздухопроницаемой тканью, чтобы не допустить попадания мусора.

    Надавите на капусту в течение следующих нескольких часов, чтобы вытеснить воду. Рассол может подняться выше уровня нарезанной капусты в течение 24 часов. Добавьте раствор соленой воды (1 столовая ложка морской соли полностью растворена в 1 стакане воды) по мере необходимости, чтобы покрыть капусту, если через день она остается высокой и сухой.

    Пусть происходит брожение. Поставить сосуд в прохладное место. Проверяйте свой краут каждый день или два, чтобы удалить с поверхности всю пену, что является всего лишь аэробным явлением, когда развивающийся краут вступает в контакт с воздухом — не беспокойтесь об этом.Краут под поверхностью не подвержен влиянию и исправен. Смойте покрытие и вес, чтобы предотвратить появление плесени на поверхности.

    Начните дегустировать капусту. Он будет полностью ферментирован через 2–4 недели при температуре от 70 ° до 75 ° F или от 5 до 6 недель при температуре 60 ° F. Пузырьки воздуха, которые вы видите поднимающиеся на поверхность в результате наших занятых приятелей-микробов, станут медленнее и в конечном итоге прекратите после того, как краут полностью ферментирует.

    Съешьте краут. Вы можете начать есть молодой краут в любое время, чтобы насладиться развивающимся ароматом, поскольку он созревает в течение нескольких недель.Не забудьте положить сверху чистую гирю, добавив рассол, чтобы она была покрыта.

    Сохраните и начните еще, пока он не исчез. Плотно упакуйте капусту в банки и храните накрытыми в холодильнике несколько недель (или дольше). Со временем он смягчается, и вкус становится менее ярким. Промойте кувшин, снова засыпьте его свежей соленой капустой и добавьте немного старой капусты, чтобы начать новую партию с активными культурами!

    Об авторе

    Классическая квашеная капуста — ChouAmi ™

    Состав:

    • 1-1 / 2 фунта (680 г) зеленой капусты (нарезанный вес), мелко нашинкованной
    • 1 столовая ложка (15 мл) кельтской морской соли
    • 2 чайные ложки (10 мл) цельного тмина

    Оборудование:

    Направление:

      1. Положите нашинкованную капусту в большую миску из нержавеющей стали или стекла. Добавьте в капусту морскую соль и массируйте руками 3-4 минуты. Не робей. Хорошо отжимайте капусту.

      2. Дайте массированной капусте постоять в миске примерно на 30 минут, чтобы соль могла вытягивать жидкость из капусты.

      3. После отдыха всыпать тмин и хорошо перемешать.

      4. Перенесите смесь в стеклянную банку Le Parfait, по трети за раз, вместе с любой выделившейся жидкостью.Используя машинку для квашеной капусты, деревянную ложку или конец скалки, аккуратно, но плотно укладывайте капусту в банку после каждого добавления.

      5. Нажимайте до тех пор, пока верх кочана не окажется примерно на 1-1 / 2 дюйма (3,75 см) ниже края широкого отверстия. Если у вас есть время, дайте смеси постоять 24 часа, чтобы накопилось больше жидкости (см. Примечание ниже). Это поможет предотвратить переполнение в дальнейшем.

      6. Установите ChouAmi на банку в соответствии с инструкциями. Дайте бродить в течение 7–10 дней на кухонном столе, вдали от прямых солнечных лучей. Каждые несколько дней проверяйте, есть ли во рву вода, и доливайте по мере необходимости.

      7. Когда будете готовы, снимите ChouAmi и протрите край банки чистой тканью. Убедитесь, что колпачок Le Parfait и завинчивающаяся крышка чистые и не содержат рассола, соли или кислоты, и поместите их на банку. Хранить в холодильнике.

      Примечание: в зависимости от качества капусты вы можете получить или не получить много жидкости. При необходимости добавьте еще рассола *, чтобы покрыть капусту на 2,5 см.

      * Соотношение рассола = 1 чайная ложка (5 мл) морской соли, растворенная в 1 стакане (240 мл) горячей фильтрованной воды.Дайте остыть перед использованием.

      Классическая квашеная капуста по-фермерски — PAMA

      — доступны в размерах малый (270 г) и большой (500 г) —
      выберите размер из раскрывающегося меню

      PAMA’s Классическая квашеная капуста в фермерском стиле по-фермерски — вот как все началось. Это возвращает нас в детство, когда у нас в подвале стояла деревянная бочка с квашеной капустой.

      Состав: * капуста, * морковь, соль луизенхаллера, * тмин, * ягоды можжевельника, * лавровый лист и ничего, кроме любви и времени! * = ОРГАНИЧЕСКИЕ ингредиенты

      Необходимо хранить в холодильнике.В случае появления белой пленки (которые являются безвредными дрожжами) из-за воздуха, просто удалите ее. Жидкость может вылиться из-за продолжающегося брожения. После открытия употребить в течение 10-14 дней.

      Наши фрицы естественным образом ферментируются в рассоле, созданном из сока овощей и натуральной соли. ЗАПРЕЩАЕТСЯ добавлять уксус, воду или нагревание.

      ОРГАНИЧЕСКИЙ И МЕСТНЫЙ: Мы используем только высококачественные, органические и биодинамические ингредиенты. Мы сертифицированы биодинамической ассоциацией.Мы традиционно ферментируем в бочках не менее 5 недель. Базируется на органической ферме Sheepdrove в Западном Беркшире, Великобритания.

      RAW + LIVE: В наш непастеризованный Kraut не добавляется уксус, вода или тепло. Он поддерживает микробиом кишечника полезными бактериями, которые помогают нашему кишечнику поддерживать здоровую популяцию хороших бактерий (кишечная флора). Это помогает нам извлекать больше питательных веществ из пищи, которую мы едим. Ферменты с высоким содержанием витамина С укрепляют иммунную систему.

      НИЗКАЯ КАЛОРИЯ: Наша квашеная капуста и кимчи не содержат сахара и содержат мало калорий.

      СОЛЬ: Луизенхолл — последний действующий глубокий соляной поддон в Европе. Соль добывается в виде концентрированного рассола с глубины 450 метров. Соль поступает из океана, который когда-то существовал и высох 250 миллионов лет назад. Поскольку в то время людей не существовало, у них также не было возможности загрязнять это море. Наша соль такая чистая, оригинальная и ценная. Он не содержит никаких примесей и химических добавок.

      КОНСЕРВИРОВАННОЕ БРОЖЕНИЕМ: Самый старый способ сохранить сезонные продукты — это естественное брожение. Срок годности нашей продукции 3-6 месяцев — это идеальный вариант для оптовых закупок.

      УСТОЙЧИВОСТЬ: Мы сажаем 2 дерева на каждый онлайн-заказ. Мы также говорим НЕТ ПЛАСТИКУ, и вы можете вернуть нам нашу упаковку. Мы отправляем заказы один раз в неделю курьером премиум-класса dpd с нулевым выбросом углерода. Мы гордимся тем, что поддерживаем Слоу Фуд в Великобритании.

      Классическая квашеная капуста — Kehoe’s Kitchen

      Изготовленная из традиционных ингредиентов квашеной капусты, таких как капуста, тмин и соль (вот и все), и с использованием традиционных методов ферментации, наша свежая, сырая, пробиотическая классическая квашеная капуста является основой холодильников по всей Австралии.

      Наша классическая квашеная капуста, изобилующая живыми пробиотиками, является, как следует из названия, квашеной капустой с очень традиционным вкусом. Не позволяйте одному неприятному опыту поесть теплый пастеризованный кашицеобразный краут поверх немецкой колбасы на местном фестивале или на рынках, остановите вас от того, чтобы попробовать это разнообразное лакомство. Даже одна из наших бабушек, переехавших в Австралию из Германии в 1960 году, считает, что это лучший краут, который она когда-либо пробовала.

      Хрустящий, ароматный, идеальный аккомпанемент к салатам, барбекю, бутербродам и почти ко всему, что вы едите.Загляните в наши социальные сети для вдохновения!

      Предложения по обслуживанию :

      • Подавать в качестве приправы к еде или готовить самостоятельно.
      • Добавляйте в любой салат, чтобы он получился хрустящим и острым.
      • Подавать на тостах, суши, обертках и гамбургерах с авокадо, белком на выбор и сыром кешью .
      • Добавляйте в суп при подаче
      • Приготовьте салат из краута
      • Приготовьте бутерброд с краутом и сыром
      • Подавайте на блюде с овощными палочками, закусками и соусами
      • Наслаждайтесь приготовленным мясом / блюдами, чтобы помочь с пищеварение
      • Добавляйте в радужные миски
      • Добавляйте на завтрак готовые блюда вместо кетчупа для танца

      Состав: Капуста, тмин и морская соль.

      Kehoe’s Kitchen на 100% принадлежит и управляется австралийцами. Наши продукты производятся в Австралии на нашем собственном предприятии Kehoe’s Kitchen. 99% ингредиентов в этой квашеной капусте выращиваются в Австралии и выращиваются на местных фермах в долине Локьер.

      Посетите нашу страницу, где можно купить, чтобы вы могли забрать немного у своего местного жителя или сделать покупки прямо у нас в Интернете.

      Classic Домашняя квашеная квашеная капуста — www.kvalifood.com

      Примечания

      Обычно используется 2% соли по отношению к весу капусты.Очистите капусту, удалив коричневые пятна и стебель. Затем взвесьте то, что осталось. Разделите этот вес на 50, чтобы получить 2%.

      На видео я взвешиваю свою капусту, и она весит 903 г (32 унции) Итак: 903/50 = 18,06 г соли. Около 0,6 унций.

      Обычно на килограмм (1 фунт) капусты приходится 1–1 ½ столовой ложки соли.

      Количество соли важно, так как именно оно помогает правильным культурам побеждать в брожении. Так что, если вы не добавите соль, вы рискуете загнить вместо подкисления. Не волнуйтесь, вы узнаете, произошло ли это, по запаху и внешнему виду.

      Для ферментации лучше всего использовать стеклянный или керамический контейнер. Это должен быть контейнер, выдерживающий действие кислоты. Кувшин с резиновой прокладкой и стеклянной крышкой удобен тем, что автоматически удаляется лишний газ. Банку для консервирования, покрытую полиэтиленовой пленкой, которая удерживается резинкой, вполне достаточно.

      Измельченная и прессованная капуста занимает примерно 1 литр / кварту на 1 кг / 2 фунта. Поэтому используйте стакан объемом 2 литра на кварту для большого кочана и стакан объемом 1 литр на кварту для маленького кочана.

      Важно, чтобы капуста была погружена в рассол. Это сводит к минимуму риск образования плесени и гниения.

      Ферментация — это естественный консервант, поэтому квашеная капуста не портится в том смысле, что от нее можно заболеть. Вкус со временем просто портится.

    2Авг

    Низкое давление признаки: Снижение артериального давления

    Что делать если у ребенка низкое давление

    Низкое давление у ребенка – распространенная проблема. Решить ее помогут в детском медицинском центре «Здоровье Человека», который находится около ст. м. «Бибирево», «Отрадное», «Владыкино» в СВАО Москвы.

    Нормальные значения

    Оптимальные показатели зависят от возраста ребенка. У годовалого малыша минимальное значение составляет 90/50 мм ртутного столба. У детей от 2 до 9 лет норма – 100/60, у подростков – 110/70, после 16 лет – 120/70. Иногда значения для каждого возраста вычисляются по формуле 90+(возраст в годах * 2) – систолическое давление; 60+возраст в годах – диастолическое давление.

    Все эти цифры достаточно условны. Если показатели незначительно отличаются от нормальных, но ребенок хорошо себя чувствует, бодр и активен, причин для тревоги нет. Гипотензия характерна для жителей высокогорных районов, спортсменов (во время отдыха), она может передаваться по наследству. Уменьшение показателей может быть первичным и вторичным – вследствие какого-то заболевания. Обследование позволит определить причины гипотензии.

    Признаки

    О том, что у ребенка гипотония, можно узнать на плановом обследовании или случайно. В таком случае рекомендуется понаблюдать какое-то время за изменениями показателей. Значения могут меняться в течение суток, в зависимости от температуры в помещении, наполненности желудка и множества других факторов. Говорить о сниженном давлении можно лишь в том случае, если показатели постоянно не доходят до пограничных значений нормы. Заподозрить, что у ребенка гипотония, можно по следующим признакам:

    • слабость;
    • сонливость;
    • головокружения;
    • шаткая походка;
    • обмороки;
    • эмоциональная неустойчивость;
    • бледность.

    Если наблюдаются все эти признаки, нелишним будет воспользоваться тонометром. По результатам обследования педиатр может выдать направление к специалисту.

    Причины вторичной гипотензии

    Значения могут снижаться в результате замедления обмена веществ при некоторых заболеваниях. Рекомендуется проконсультироваться с эндокринологом. Часто гипотензия возникает после черепно-мозговых травм. Своевременное обращение к неврологу позволит избежать осложнений.

    Болезни сердечно-сосудистой системы – еще одна распространенная причина. Необходимо сделать кардиограмму, УЗИ сердца, обратиться к кардиологу. Нередко гипотензия развивается на фоне инфекционных заболеваний, интоксикация, аллергических реакций. Если вылечить основное заболевание, то значения нормализуются.

    Иногда давление может снижаться на фоне хронической кровопотери. У девочек-подростков это может произойти из-за обильных месячных, в таком случае нужна консультация детского гинеколога. При наличии других симптомов, указывающих на кровопотерю, стоит пройти обследование, чтобы выявить скрытое кровотечение. Могут потребовать консультации гастроэнтеролога и других специалистов.

    Первичная гипотензия

    Если никаких заболеваний не обнаружено, а давление остается стабильно низким, можно говорить о первичной гипотонии. Это функциональное расстройство, которое ребенок «перерастает» со временем.

    При первичной гипотонии рекомендуется наблюдение невролога и кардиолога. Часто показатели бывают нестабильными в подростковом возрасте, но затем нормализуются. Улучшить качество жизни помогут такие элементарные меры как продуманный режим отдыха и нагрузок, правильное питание, прогулки на свежем воздухе, умеренные занятия спортом. Фармакологические препараты обычно не назначаются, достаточно изменить образ жизни, чтобы состояние ребенка улучшилось.

    ​Гипотоник или гипертоник?

    Практически каждый из нас на себе испытывал пониженное или повышенное давление. Такие симптомы как постоянная сонливость, даже в утренние часы, частые головокружения, случаи падения в обморок, особенно в условиях духоты, говорят о том, что, скорее всего, у вас гипотония – пониженное давление. Симптомы низкого давления люди часто не воспринимают всерьез, поэтому и к врачам обращаются редко. А зря! Гипотония – такое же заболевание как гипертония и поддается лечению.

    Колебания уровня кровяного давления могут происходить по разным причинам. Большие нагрузки, стрессы и т.д. могут провоцировать, так называемые, скачки давления. В большинстве случаев человеческий организм подготовлен к таким ситуациям, поэтому может отрегулировать уровень давления. Но случается так, что механизм, отвечающий за это, дает сбой, и давление может резко понижаться.

    Гипотонией называют состояние, при котором систолическое (верхнее) кровяное давление держится на уровне 100 мм. рт. ст. или ниже. Основными ее причинами можно назвать недостаток в организме витаминов В, В5, С, Е, неправильное питание, отсутствие физической активности.

    Существует ошибочное мнение, что гипотония не поддается лечению. Это не совсем верно., Действительно, медикаментозное лечение в данном случае поможет мало, но, выполняя рекомендации специалистов, можно нормализовать давление и жить нормальной, полноценной жизнью.

    Одна из основных рекомендаций при пониженном давлении – корректировка питания. Полезны при гипотонии продукты с высоким содержанием железа: курага, миндаль, изюм, гранаты, морковь, свекла (желательно с ботвой), петрушка, бобы, телячья печень.

    А чтобы железо лучше всасывалось в кровь, необходимо употреблять в пищу продукты богатых витамином С: это черная смородина, шиповник, облепиха, цитрусовые, огородная зелень. Еще один элемент необходимый людям с пониженном — это фолиевая кислота. Она содержится в капусте, шпинате, грецких орехах, пророщенной пшенице, чечевице, тунце, лососе, сардинах. При гипотонии не рекомендуется принимать лекарственные препараты. Более действенными и щадящими будут для гипотоников средства народной медицины. Например, отвар из свежих или высушенных листьев лесной земляники.

    Для гипотоников важна правильная физическая активность. Если вы страдаете низким давлением старайтесь избегать резких движений: никогда не вставайте резко с постели! При резком изменении положения тела, особенно после длительного ночного сна, кровь «не успевает» подняться к головному мозгу. В результате возникает головокружение, и даже случаются обмороки. 

    Несмотря на, казалось бы, незначительные симптомы, за артериальным давлением при гипотонии необходим постоянный контроль! Дело в том, что гипоники в будущем потенциальные гипертоники!

    Понятие гипертонии знакомо всем – это повышенное давление. Причин возникновения гипертонии множество. Например, она может возникать вследствие поражения почечных сосудов или скрытого воспаления почек и других заболеваний. Гипертоническая болезнь — это самостоятельное хроническое заболевание. При гипертонии у больного высокое давление держится практически постоянно. Со временем организм начинает воспринимать повышенное давление как норму, из-за чего болезнь может перейти в хроническую стадию. К сожалению, гипертония заболевание серьезное и может привести к преждевременной смерти.

    Гипертония требует специального курса терапии, если этого вовремя не сделать, впоследствии можно получить инфаркт, инсульт, которые опасны для жизни. Лечение гипертонии дело не быстрое, важно, чтобы пациент строго придерживался всех рекомендаций своего лечащего врача. Также очень важно внимательно следить за развитием болезни. Больной должен четко отслеживать (часто врачи даже рекомендуют вести график), как он себя чувствует, постоянно измерять и фиксировать свое давление.

    Как вылечиться от этого недуга?
    Есть несколько подходов: медикаментозное лечение, при котором необходимо принимать лекарственные препараты, которые снижают артериальное давление, и немедикаментозное, когда пациенту придется полностью изменить свой образ жизни и привычки.

    Медикаментозное лечение может назначить только лечащий врач, после очного осмотра – не увлекайтесь самолечением! А вот советы по образу жизни для гипертоников схожи: 
    Контроль веса. Контроль за своим весом необходим для эффективной борьбы с артериальной гипертонией, особенно в тех случаях, когда у пациента имеется сахарный диабет.
    Правильное питание. Правильное, здоровое питание должно стать не способом лечения, а образом жизни. Это поможет не только побороть лишний вес, но и привести обменные процессы в норму.

    И гипертония, и гипотония очень усложняют жизнь тех, кто с ними сталкивается, поэтому нужно применять все рекомендации врача и избегать стрессовых ситуаций.

    Правильно определить диагноз и диагностику заболевания в нашей клинике «Альфа Мед» Вам поможет опытный врач-кардиолог кандидат медицинских наук со стажем более 18 лет. Выбор врача очень важен для дальнейшего выздоровления. Доктор назначит необходимые анализы и определит лечение.
    Будьте здоровы!

    Повышение артериального давления при жаре: советы и рекомендации

    Погодные условия, климатическая обстановка всегда испытывают людей на прочность. Слишком сильная жара быстро переходит в осеннюю слякоть, лужи и дождь, а там и до морозов недалеко. И каждый год такая картина идет по кругу, вызывая все новые трудности у людей.

    Особенно от таких перепадов температурного режима страдают люди, у которых в анамнезе стойкое нарушение показателей артериального давления. И, когда подавляющее большинство людей знает, как оказать первую помощь гипертоникам, то с гипотониками не все так просто.

    В ряде случаев, они и сами не понимают, что нужно делать, чтобы повысить артериальное давление, которое снизилось из-за жары. Например, можно выпить чашечку крепкого кофе, или лучше принять медикаментозный препарат, назначенный врачом?

    Идеальное давление для любого человека равно показателю 120/80, допустимой принято считать величину 110/60. В случае если планка опускается на несколько миллиметров ртутного столба ниже, то необходима консультация у врача.

    Из-за низкого давления нарушается полноценное функционирование внутренних органов, может возникнуть нейроциркулярная дистония, нарушения эндокринного характера, дефицит коры надпочечников.

    Поэтому необходимо узнать, почему падает кровяное давление в жару? Что делать в такой ситуации, и которое из лекарств повышает кровяное давление?

     

    Почему падает АД в жару?

     

    Высокая температура воздуха переносится плохо многими людьми. Тяжелее всего приходится гипертоникам и гипотоникам. Для первых – это скачки давления вверх, сопровождающихся целым спектром негативной симптоматики. Вообще, лучший климат для гипертоников не предусматривает жары.

    А у гипотоников артериальное давление резко падает, что приводит к слабости, шуму в ушах, помутнение сознания, сильной головной боли, болевого синдрома в области сердца, тошноты и других негативных симптомов.

    Как показывает медицинская практика, артериальное давление часто падает из-за перепада температур, в частности в жару, в сильный холод.

    Если здоровый человек почувствует небольшой дискомфорт в жару, а может и вовсе не будет ухудшение самочувствия, то при гипертонии человек будет страдать и мучиться, пока погодные условия не станут для него приемлемыми.

    Признаки низкого давления в жару:
    – Разбитость, апатия, необоснованная усталость.
    – Тошнота, может быть рвота.
    – Болят виски и затылок.
    – Трудно дышать, кажется, не хватает воздуха, в результате чего возникает паническое состояние.
    – Повышенное потоотделение, нарушение зрительного восприятия, онемение рук.
    – Повышенная раздражительность, рассеянность. Иногда могут быть обмороки.

    Вся эта клиническая картина характеризует состояние при гипотонии. И при резком снижении артериального давления, необходимо поднимать его всеми доступными средствами, так как осложнения такого состояния могут быть серьезными и опасными для жизни человека.

    На фоне жары вязкость крови увеличивается, сосудистые стенки теряют свой тонус, человеческому организму не хватает кислорода, происходит снижение адаптационных механизмов – вот почему в жару артериальное давление снижается.

     

    Что делать при низком давлении?

     

    Стоит сразу сказать, что лечение артериальной гипертонии и гипотонии, всегда должно быть комплексным. Терапия предусматривает оздоровительную диету (употребление исключительно разрешенных продуктов), оптимальные физические нагрузки (езда на велосипеде, плавание), регулярный прием лекарств.

    Если давление упало незначительно, гипертоник может выпить одну чашку кофе, но не более. Так как этот напиток в больших количествах негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

    В течение дня рекомендуется дышать животом. Почему так? Врачи утверждают, что одна из причин снижения давления – это защемление какого-либо участка сосудистой системы вследствие мышечного напряжения.

    Поэтому если делать дыхательную гимнастику с помощью медленных глубоких вдохов и выдохов, то это поможет расслабить мышечный корсет, а артериальное давление повысится.

    Советы для гипотоников в жару:

    Пить каждые 80-90 минут по 250 мл обычной негазированной воды. Если кровь слишком густая, то АД становится меньше, так как она медленно движется по сосудам крови, поэтому нужно пить как можно больше воды, чтобы повысить вязкость крови.

    Контрастный душ снижает артериальное давление. Такая простая мера подойдет не только гипотоникам, но и гипертоникам. Контрастные водные процедуры увеличивают тонус сосудистых стенок, в результате чего нормализуется давление.

    Вместо кофе выпить освежающий фреш. Однозначно кофе способен максимально быстро повысить показатели АД, но если причина на фоне жары – нейроциркулярная дистония, то кофеин, попав в организм, снизит давление еще больше.

    Массирование сосудов. Во время жары организма человека не хватает кислорода, а сосудистые стенки теряют свой тонус. Повысить давление поможет ходьба, так как во время передвижения работают не только мышцы нижних конечностей, но и волокна сосудов крови.

    Если день обещает быть жарким, то сразу после сна можно принять такой «напиток»: в стакан, добавить 10 капель элеутерококка, или женьшеневую настойку, принимать натощак. Продолжительность 2-4 недели.

    При гипотонии важное значение имеет рацион питания, так как от продуктов зависит не только состав крови, но и здоровье сосудистых стенок. Нужно включить в свое меню красную икру, печень, специи, различные ягоды, овощи, сезонные фрукты. Эффективно справится с повышением давление акупунктура. Для этого необходимо нажать на биологически активные точки человека в течение 4-6 минут.

    Как показывает практика, после такой манипуляции нормализуется давление, повышаясь к привычному уровню.

     

    Что делать при высоком давлении?

    Жара при гипертонии негативным образом влияет на человека, доводя до серьезных нарушений и сбоев в работе организма. В жаркую погоду гипертоники не должны заниматься самолечением и при возникновении недомогания, необходимо посетить врача.

    Все препараты, которые ранее рекомендовал врач, всегда должны быть с собой. В обязательном порядке всегда носить с собой небольшую бутылочку с водой. При этом важно помнить, что пить воду нужно с умом. Злоупотребление жидкостью может привести к отечности нижних конечностей, одышке. А при малом потреблении воды: повысится вязкость крови, вероятность тромбообразования увеличится в несколько раз, как и увеличится риск развития инфаркта или инсульта.

    Говоря о воде, предполагается потребления всей жидкости: первые блюда, компот, сок, чай, минералка и так далее.

    Советы для гипертоников в жаркую погоду:

    – Не забывать принимать необходимые лекарства.
    – Нельзя находиться на палящем солнце длительный период времени.
    – Снизить давление поможет травяной лечебный чай (сбор можно приобрести в аптеке).
    – Летом рекомендуется носить одежду светлых оттенков, обязательно надевать головной убор.
    – Идеальное время для прогулки – это к 11:00 утра и после 17 вечера.
    – Избегать резкого перепада температуры. Например, можно после жаркой улицы принимать холодный душ.
    – Исключить из своего образа жизни любые физические нагрузки. Ходьба должна быть медленной и неспешной, места лучше выбирать теневые; а о занятиях спортом на солнце и вовсе говорить не стоит – это категорически запрещено.
    – Кроме этого исключить из своего рациона питания алкогольные напитки, жареные и копченые блюда, жирную пищу. Лучше отдать предпочтение свежим сочным фруктам, овощам, прохладным фруктовым напиткам. Обязательное жесткая и целенаправленная диета при гипертонической болезни.

    В летнее время, как правило, если наблюдается высокий температурный режим на улице, врач просматривает дозировку медикаментозных препаратов, кратность их приема, чтобы повысить качество жизни пациента в летнее время.

    В ряде ситуаций, если у пациента на фоне артериальной гипертензии обнаружена повышенная вязкость крови, в обязательном порядке рекомендуются препараты для разжижения крови, которые предотвращают образование сгустков.

    Итак, чтобы пережить жаркое время года необходимо соблюдать главные рекомендации и никуда не спешить. Не заниматься спортом, наслаждаться умеренным оптимальной нагрузкой с помощью плавания в озере или реке, приятными прогулками в вечернее время и спокойным отдыхом, следить за своим рационом питания. Все это поможет наслаждаться летними днями без перепадов артериального давления.


    Источник: poradnuk.com

    причины, симптомы, формы, диагностика, лечение артериальной гипотензии

    16 Января 2012 г.

    Гипотония (артериальная гипотензия): особенности пониженного артериального давления

    Артериальная гипотония – длительное состояние, при котором наблюдается пониженное артериальное давление (менее 100/60 мм. рт.ст. в результате снижения сосудистого тонуса). Ранее медиками использовался термин «вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу» (ВСД по гипотоническому типу).

    Существует мнение, согласно которому нормы пониженного артериального давления различны для мужчин и женщин: так, например, нижняя граница систолического («верхнего») артериального давления у мужчин составляет не более 100 мм.рт.ст., у женщин – не более 95 мм.рт.ст.

    Причины артериальной гипотонии


    Причинами пониженного артериального давления могут быть: 
    • Обезвоживание, кровопотеря, железодефицитные состояния.
    • Нарушение функции сердца (сердечная недостаточность, пороки сердца, болезни перикарда и др.).
    • Снижение тонуса артериальных сосудов (отравления, аллергические реакции и др.).
    • Прием больших доз гипотензивных препаратов (препаратов для снижения давления).
    • Нервно-психологические нагрузки, неврозы, депрессии, стрессы.
    • Недостаточные физические нагрузки.
    • Неправильное питание.
    • Общее переутомление, хроническая усталость.
    • Инфекционные заболевания.
    • Изменение погоды.
    • Наследственная предрасположенность.
    • Недостаток массы тела.
    • Нарушение работы почек.
    Пониженное артериальное давление не является поводом для беспокойства в том случае, если низкие цифры артериального давления наблюдаются у человека в большинстве случаев и не сопровождаются какими-либо жалобами на состояние здоровья. Обращаться к врачу-кардиологу следует, если гипотония не является нормальным состоянием для данного человека и сочетается с ухудшением общего самочувствия, сильно снижая качество жизни больного. 

    Симптомы артериальной гипотонии

    • Вялость, апатия, сонливость, «разбитость» даже после длительного сна.
    • Потемнение в глазах при резком вставании или разгибании тела, головокружение.
    • Общая слабость, утомляемость по утрам.
    • Потери сознания, обмороки (гипотонические кризы).
    • Ухудшение памяти, рассеянность, неустойчивость внимания, снижение работоспособности.
    • Одышка даже при небольшой физической нагрузке.

    Формы артериальной гипотонии

    Различают первичную и вторичную артериальную гипотонию:
    • Первичная (эссенциальная гипотония) может быть вызвана генетической предрасположенностью к пониженному давлению (физиологическая гипотония), либо являться самостоятельным заболеванием (нейроциркуляторная астения). 
    • Вторичная артериальная гипотония может быть следствием некоторых заболеваний (железодефицитная анемия, гепатит, цирроз печени и др.) либо развиваться в результате приема некоторых лекарственных препаратов (например, для снижения артериального давления) и т.д.

    Диагностика и лечение артериальной гипотонии в ГУТА КЛИНИК

    Диагностика артериальной гипотонии производится путем регулярного измерения артериального давления. Опытный врач кардиолог не оставит без внимания данные клинического осмотра, с вниманием отнесется к жалобам пациента, самым внимательным образом соберет анамнез – все данные, которые могут свидетельствовать в пользу диагноза артериальной гипотонии. В отделении кардиологии ГУТА КЛИНИК диагностика пониженного артериального давления также проводится с использованием следующих методов обследования:
    • Электрокардиография (ЭКГ).
    • Эхокардиография (УЗИ сердца).
    • Дуплексное сканирование сосудов головного мозга (транскраниальным способом).
    • Суточное мониторирование артериального давления.
    • Электроэнцефалография (ЭЭГ).
    • Офтальмоскопия.
    • Функциональная диагностика вегетативной нервной системы и др.
    Лечение артериальной гипотонии в ГУТА КЛИНИК осуществляется комплексно, с применением как классической медикаментозной терапии, так и с использованием немедикаментозных методов лечения. Основа медикаментозного лечения артериальной гипотензии – применение тонизирующих препаратов, адаптогенов, общеукрепляющих (в т.ч. иммуномодулирующих и биостимулирующих) средств. Кроме этого, пациенту назначается реабилитационное лечение с нормализацией режима сна и отдыха, дозированная физическая нагрузка, физиотерапия (электрофорез, электросон, водные процедуры, индивидуальный курс массажа), корректировка режима питания.

    Не следует думать, что артериальная гипотония, пониженное артериальное давление – менее угрожающее для жизни состояние, чем артериальная гипертония или повышенное артериальное давление. Если до недавнего времени у Вас не наблюдалось пониженного артериального давления или оно не сопровождалось ухудшением самочувствия, лучше не откладывать и незамедлительно обратиться к врачу кардиологу.

    Как и в случае с артериальной гипертонией, когда может наступить гипертонический криз, при пониженном артериальном давлении существует вероятность развития гипотонического криза. Гипотонический криз – острое состояние, характеризующееся резким падением артериального давления, обмороком, судорогами, потерей сознания, развитием шока. Часто гипотонический криз заканчивается инсультом – острым нарушением мозгового кровообращения, способным закончиться летальным исходом.

    Помните, что равнодушие к собственному здоровью может стоить очень дорого! Пройдите профилактику гипотонии и научитесь жить в ладу с пониженным давлением! 

    Давление короны: гипертония стала самым частым спутником COVID-19 | Статьи

    Согласно научным статьям, в которых проанализированы сопутствующие заболевания при смерти от COVID-19, самой часто встречающейся патологией признана гипертония. Повышенное давление наблюдается практически у каждого второго госпитализированного пациента. Причем чем старше человек, тем выше вероятность этого хронического недуга. Кроме того, сердечно-сосудистые заболевания (в том числе гипертония) могут обостриться еще и от страха перед коронавирусом, считают российские ученые. «Известия» пообщались с медиками и клиническими психологами и выяснили, как снизить уровень стресса и избежать инфаркта и инсульта из-за боязни «уханьской пневмонии».

    Пособники коронавируса

    Ученые из Китая провели масштабное исследование клинического течения COVID-19 и факторов риска, влияющих на смертность среди взрослых пациентов в стационарах Уханя. Изучались данные 191 зараженного, из которых 137 впоследствии были выписаны, а 54 умерли. У 91 пациента на момент госпитализации выявили сопутствующие болезни. Самой часто встречающейся среди них стала гипертония: повышенное давление имелось у 38% инфицированных.

    Отечественные кардиологи считают, что такая статистика обусловлена широким распространением гипертонии среди различных категорий населения. Доктор медицинских наук, эксперт Лиги здоровья нации Мехман Мамедов рассказал «Известиям», что в России данная сердечно-сосудистая патология наблюдается у порядка 40% населения в возрасте от 30 до 69 лет.

    Фото: ТАСС/Елена Афонина

    От гипертонии у нас страдает практически каждый второй взрослый человек. И с возрастом риск получить эту патологию становится выше. Известно, что большинство смертей от коронавируса приходится на людей старше 65 лет. Если у пациента есть такое хроническое заболевание, то вирус может вызвать системное воспаление и усугубить его течение, — пояснил специалист.

    Помимо гипертонии, частыми сопутствующими коронавирусу заболеваниями, выявленными учеными, стали сахарный диабет (19% пациентов) и ишемическая болезнь сердца (8%). Также наблюдается прямая зависимость негативного исхода течения инфекции от возраста заболевшего. В обсуждении научной статьи исследователей из Китая сказано, что «пожилой возраст является важным независимым предсказательным фактором для смертности при SARS и MERS (атипичные пневмонии 2002 и 2013 годов)», а «настоящее исследование подтверждает, что более высокий возраст ассоциирован с вероятностью смерти и при COVID-19».

    Лекарство в зоне риска

    Дополнительную тревогу у медиков вызвало сообщение о том, что популярные лекарства от гипертонии (ингибиторы АПФ), регулирующие кровяное давление, могут ухудшить прогноз при коронавирусе. Гипотеза связана с тем, что патоген «цепляется» за клетки через тот самый фермент, который увеличивается в количестве на поверхности клеток при лечении этими лекарствами. Научный сотрудник лаборатории анализа показателей здоровья населения и цифровизации здравоохранения МФТИ (вуз — участник проекта повышения конкурентоспособности «5-100») Давид Наимзада пояснил, что пока эта теория не нашла доказанного клинического подтверждения.

    — Европейское общество кардиологов даже выпустило заявление, в котором сказано не прекращать прием данных лекарств, — отметил ученый.

    Фото: ИЗВЕСТИЯ/Александр Полегенько

    К тому же массовый отказ от столь распространенных среди пациентов с гипертонией препаратов может вызвать дополнительный всплеск острых сердечно-сосудистых заболеваний. По словам специалистов, на ингибиторы АПФ приходится порядка 30% лекарств от повышенного давления в РФ и заменить их в некоторых случаях нечем.

    Прекращать прием данной категории препаратов нельзя, — заявил в разговоре с «Известиями» директор Института персонализированной медицины Сеченовского университета, доктор медицинских наук, врач-кардиолог Филипп Копылов.Это может существенно ухудшить прогноз при лечении артериальной гипертензии.

    Карантин без паники

    Российские медики предупреждают также о том, что стресс и состояние паники, вызванные нагнетанием обстановки вокруг пандемии коронавируса, сами по себе могут усугубить уже имеющиеся заболевания сердечно-сосудистой системы. Возможность развития инфарктов и инсультов из-за страха перед новой инфекцией стоит воспринимать всерьез, уверен заместитель заведующего лабораторией анализа показателей здоровья населения и цифровизации здравоохранения МФТИ Станислав Отставнов.

    — Необходимо сохранять здравый смысл, — подчеркнул ученый. — Нужно помнить, что коронавирус наиболее опасен для лиц с ослабленным состоянием здоровья и с сердечно-сосудистыми проблемами. Дополнительный стресс, связанный с нагнетанием обстановки, отнюдь не содействует здоровью и благополучию для всех и в любом возрасте. Хочется напомнить, что среди причин смерти ключевыми являются ишемическая болезнь сердца и цереброваскулярные заболевания (инсульт и другие), а вовсе не COVID-19 сам по себе.

    Фото: ИЗВЕСТИЯ/Павел Бедняков

    Опасность обострения сердечно-сосудистых патологий на фоне стресса из-за пандемии существует, рассказала психолог медицинского центра Дальневосточного федерального университета (ДВФУ) Елена Гаранина. Играют свою роль и карантинные меры. Как и любое изменение образа жизни, вынужденная изоляция может негативно сказаться на психологии человека.

    — При выраженной эмоциональной лабильности (нестабильность. — «Известия») длительный стресс, к которому относится и вынужденная изоляция, может вызвать или усилить выраженность уже существующих психогенных заболеваний. К таким в первую очередь относятся сердечно-сосудистые патологии, — отметила психолог.

    Однако, как подчеркивают специалисты, в настоящее время достоверных научных данных о непосредственном влиянии коронавируса на рост сердечно-сосудистых заболеваний нет. Для этого нужны более длительные исследования, рассчитанные на перспективу.

    Фото: ИЗВЕСТИЯ/Сергей Коньков

    Что касается тревожности и стресса, то медики считают, что улучшить психологическую адаптацию населения можно через акцент на временный характер происходящих перемен, которые способствуют сохранению здоровья всего населения. Следует рассматривать происходящее как возможность передышки от постоянной необходимости что-то делать и как способ провести время с родными и близкими.

    Стоит соблюдать карантинные меры, предписанные властями: обеспечить условия для самоизоляции пожилых людей старше 65 лет, а также страдающих хроническими болезнями, в том числе гипертонией. Как подчеркивают ученые, необходимо временно ограничить общение внуков с бабушками и дедушками, так как дети могут быть бессимптомными носителями патогена.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

    причины, симптомы, лечение в Москве – Консультация и обследование при гипертензии – Неврология в Клинике № 1

    Обследование и лечение

    Внутричерепная гипертензия – это повышение давления, которое оказывает движущийся по проводящим путям головного мозга ликвор. Данная патология входит в список самых распространенных болезней мозга и является опасным заболеванием, оказывающим разрушительное влияние на его структуры. Чаще гипертензия является вторичным заболеванием, развивается на фоне различных факторов, в том числе – может иметь травматическую или онкологическую этиологию.

    Согласно статистике врачей-неврологов по всему миру, внутричерепной гипертензией в большей степени подвержены представители сильного пола, хотя у детей она с одинаковой частотой диагностируется как у мальчиков, так и у девочек.

    Важно: провоцировать повышенное давление может не только ликвор, но также артериальная кровь или субстрат мозговой опухоли.

    Пройдите диагностику внутричерепной гипертензии в Клинике №1:

    • Осмотр глазного дна
    • УЗДИ сосудов головного мозга
    • Рентген головы
    • ЭЭГ
    • Ангиография

    При единовременной оплате услуг – скидка 20%

    Позвонить

    Причины развития

    В нормальных условиях у здорового человека мозг окружен внутримозговой жидкостью. Эта жидкость безостановочно двигается с определенной скоростью и воздействуя при этом на мозг с определенным показателем нормального давления. При этом важным для понимания моментом является «круговорот» ликвора: часть жидкости всасывается в кровь, при это продуцируется новый ликвор, возмещая общий объем жидкости до нормального показателя. Если всасывание ликвора замедляется, или его продуцирование – чрезмерно активизируется, объем жидкости в какой-то момент начинает превышать норму. Очевидным следствием этого станет повышение давления при передвижении внутримозговой жидкости.

    Внутричерепная гипертензия может развиваться и у новорожденных детей. Причиной этому, как правило, является, гидроцефалия любой этиологии. Среди новорожденных с гипертензией жидкости в черепе большой процент недоношенных малышей.

    У взрослых пациентов внутричерепная гипертензия может развиться даже на фоне отека мозговой ткани, например, в результате черепно-мозговой травмы, менингита – инфекционного поражения мозговых оболочек, саркоидоза, или других заболевания мозга или сердца.

    Также к повышению давления ликвора внутри черепа может привести длительный прием препаратов группы кортикостероидов, гормональных контрацептивов, антибиотиков.

    Симптомы заболевания

    Распознать повышенное внутричерепное давление можно по различным признакам.

    • Головная боль, различной интенсивности. Чаще по ночам, так как в лежачем положении продуцирование ликвора активизируется, а его всасывание замедляется.
    • При повышенном давлении мозговой жидкости человек страдает от тошноты и частой рвоты. Причем это не связано с пищеварительным процессом. Что характерно лишь для данной патологии – даже после рвоты не приходит облегчение, так как давление в мозгу не изменяется.
    • Нервозность, раздражительность без причины, порой граничащая с агрессией, быстрая утомляемость, даже если этому состоянию не предшествовали значительные физические нагрузки. Такая симптоматика объясняется негативным влиянием гипертензии на психоэмоциональное состояние человека.
    • Скачки артериального давления, повышенное потоотделение, тахикардия, быстрая утомляемость, озноб, кратковременные обмороки, и другие симптомы, присущие вегетососудистой дистонии, также могут развиваться, когда ликвор чрезмерно «давит» на мозг.
    • При хронической внутричерепной гипертензии у человека снижается сексуальное влечение. Это характерно для пациентов любого пола.

    Пройдите диагностику внутричерепной гипертензии в Клинике №1:

    • Осмотр глазного дна
    • УЗДИ сосудов головного мозга
    • Рентген головы
    • ЭЭГ
    • Ангиография

    При единовременной оплате услуг – скидка 20%

    Позвонить

    К какому врачу обратиться?

    При наличии симптомов повышенного внутричерепного давления, необходимо обратиться к специалисту – выбрав лучшего невролога, которому вы сможете доверить здоровье такого важного органа, как мозг. Специалисты проведут дифференциальную диагностику, поставив точный диагноз. После этого в борьбе с опасной и серьезной патологией пациент имеет все шансы на победу.

    Диагностика повышенного мозгового давления

    Пациентам с подозрением гипертензию сразу назначается МРТ. Также проводится:

    • Осмотр глазного дна – безболезненный способ диагностики, позволяющий выявить отек зрительного нерва – характерный признак гипертензии.
    • Ультразвуковое допплеровское исследование сосудов головного мозга – выявит при наличии «препятствий» на пути тока ликвора.
    • Рентген головы – простой и точный метод диагностики состояния головного мозга, может проводиться с контрастом или без.
    • Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) – неинвазивный метод обследования, нацеленный на измерение электрической активности клеток мозга.
    • Ангиография.

    Лечение высокого внутричерепного давления

    Жить с повышенным внутричерепным давлением довольно сложно, и к тому же – опасно. Если не лечить заболевание, у пациента развивается гормональный дисбаланс, нарушается система нервной регуляции, снижаются интеллектуальные способности.

    Основа лечебной программы заключается в использовании препаратов, снижающих продуцирование цереброспинальной жидкости и активизирующих процесс ее всасывания. В тяжелых случаях врачи принимают решение о необходимости хирургического шунтирования.

    Записаться на консультацию к неврологу

    Опытные специалисты ведут прием в неврологическом отделении частного Многопрофильного Медицинского Центра в Москве – «Клиника №1». Избавьтесь от неприятных симптомов и предотвратите осложнения, к которым приводит повышенное внутричерепное давление – пройдя курс лечения.

    Информация о ценах на первичный и повторный платный прием невролога представлена на нашем сайте. Записаться к специалисту на удобное время можно по телефону или с помощью онлайн формы на нашем сайте.

    г. Москва, ул. Краснодарская, дом. 52, корп. 2

    +7 (495) 152-33-19

    Работаем в будние дни и выходные с 8.00 до 21.00

    Цены на консультацию и прием врача невролога

    Название услуги Стоимость
    Бесплатная консультация врача после МРТ/КТ 0,00
    Первичный прием невролога (консультация) 1270,00
    Повторная консультация невролога 810,00
    Вызов врача на дом 5180,00

    Коронавирус: что он делает с организмом

    • Джеймс Галлахер
    • Корреспондент ВВС по вопросам здоровья

    Автор фото, Getty Images

    Коронавирус появился лишь в декабре прошлого года, а сегодня ВОЗ официально признает болезнь глобальной пандемией.

    Большинство случаев протекают легко, но иногда болезнь имеет летальный исход.

    Итак, как вирус атакует организм, почему некоторые больные умирают и как его лечить?

    Инкубационный период

    Это время от момента заражения до появления симптомов болезни.

    Вирус проникает в клетки организма, создает свои копии, которые затем поражают новые клетки.

    Коронавирус, который официально назвали Sars-CoV-2, можно «подхватить» при дыхании (если кто кашляет вблизи), или когда вы касаетесь загрязненной поверхности, а затем лица.

    Он сначала поражает горло, дыхательные пути и легкие, превращая их в «коронавирусные фабрики», которые производят огромное количество своих копий, которые продолжают «захватывать» еще больше клеток.

    На этой ранней стадии вы не будете болеть, а иногда симптомы могут не появиться вообще.

    Инкубационный период обычно длится около пяти суток.

    Легкая форма

    8 из 10 человек переносят инфекцию Covid-19 в легкой форме. Главные симптомы — лихорадка и кашель.

    Слабость, головная боль и боль в горле — возможны, но не обязательны.

    Лихорадка и общее недомогание — это реакция вашей иммунной системы на инфекцию. Она зафиксировала врага и сигнализирует остальному организму, что что-то не так, производя при этом специальные химические вещества — цитокины. Они укрепляют иммунную систему, но вызывают лихорадку и боль в теле.

    Covid-19 обычно сопровождает сухой кашель, который в конце концов переходит в кашель с мокротой — густой слизью, содержащей мертвые клетки легких, уничтоженные вирусом.

    Эти симптомы лечит постельный режим, обильное питье и парацетамол. Специальная медицинская помощь здесь не нужна.

    Такая стадия длится около недели — большинство выздоравливает, потому что их иммунная система победила вирус.

    Однако, иногда Covid-19 может вызвать более серьезное состояние.

    Тяжелая форма

    Если болезнь прогрессирует, это связано с чрезмерной реакцией иммунной системы на вирус. Так возникает воспаление, которое может поражать другие органы.

    «Вирус вызывает дисбаланс в иммунной реакции, и как он это делает, мы не знаем», — пояснила доктор Натали Макдермотт из Королевского колледжа Лондона.

    Автор фото, SPL

    Підпис до фото,

    Легкие, инфицированные коронавирусом

    Воспаление легких называют пневмонией.

    Если бы можно было попасть через рот и трахеи в легкие, мы бы оказались в маленьких воздушных мешочках.

    Здесь кислород поступает в кровь, а углекислый газ — выделяется из нее. Но при пневмонии крошечные мешочки начинают наполняться водой, вызывая одышку и затрудненное дыхание.

    Тогда некоторым людям нужен аппарат для вентиляции легких, который помогает им дышать.

    Считают, что такая форма Covid-19 затрагивает около 14% больных.

    Критическая форма

    По оценкам ученых, количество очень тяжелых случаев составляет около 6%.

    На этой стадии организм больше не может бороться, и возникает реальный риск смерти.

    Проблема в том, что иммунная система выходит из-под контроля и наносит вред всему организму.

    Это может привести к септическому шоку, когда артериальное давление падает до опасно низкого уровня, а органы перестают работать должным образом или полностью выходят из строя.

    Если иммунная система не преодолевает вирус, он в конце концов захватывает каждый уголок организма.

    Автор фото, Getty Images

    Підпис до фото,

    Тяжелого больного подключили к аппарату искусственного дыхания (ЭКМО)

    Лечение на этой стадии будет высокоинвазивным, в частности с помощью аппарата искусственной вентиляции легких (ЭКМО).

    Но иногда поражения слишком серьезны, и органы больше не могут поддерживать жизнедеятельность организма.

    Первые смертельные случаи

    По словам врачей, некоторые больные умерли несмотря на все их усилия.

    Первые два летальных исхода в китайском Ухане подробно описаны в медицинском журнале Lancet. Пациенты были в целом здоровы, но длительное время курили, и это ослабило их легкие.

    Первый, 61-летний мужчина, уже имел тяжелую пневмонию, когда его привезли в больницу.

    У него был острый респираторный дистресс-синдром, поэтому его подключили к аппарату искусственной вентиляции. Но тщетно — легкие не выдержали, и сердце перестало биться.

    Он умер через 11 дней после госпитализации.

    Второй пациент, 69-летний мужчина, также имел острый респираторный дистресс-синдром.

    Его подключили к ЭКМО, но этого было недостаточно. Кровяное давление упало, и он умер от тяжелой пневмонии и септического шока.

    Низкое артериальное давление: признаки, симптомы и осложнения

    Низкое кровяное давление — это когда кровяное давление человека ниже 90/60. В частности, это означает, что сила крови, движущейся по артериям, когда сердце перекачивает кровь, ненормально мала. Медицинский термин для обозначения низкого кровяного давления — гипотония. Симптомы ортостатической гипотензии и нервно-опосредованной гипотензии — обморок, головокружение и тошнота — схожи, однако эти симптомы проявляются в разных ситуациях.

    В дополнение к признакам и симптомам этих двух типов тяжелая гипотензия, связанная с шоком, сопровождается дополнительными симптомами. Его симптомы постепенно ухудшаются и даже могут быть фатальными.

    Джессика Олах / Verywell

    Частые симптомы

    Симптомы и осложнения низкого кровяного давления зависят от конкретного пациента. Чаще всего люди с низким артериальным давлением испытывают:

    • Головокружение
    • Легкомысленность
    • Усталость
    • Слабость
    • Затуманенное зрение
    • Путаница
    • Обморок или слабость

    При ортостатической гипотензии вы, вероятно, почувствуете эти симптомы вскоре после того, как встанете, если вы сидели или лежали. Однако они исчезнут, как только вы вернетесь в прежнее положение сидя или лежа на пару минут. Симптомы ортостатической гипотензии могут усугубиться физическими нагрузками, длительным стоянием и высокими температурами.

    При постпрандиальной гипотензии, форме ортостатической гипотензии, эти симптомы могут возникнуть сразу после еды.

    При нервно-опосредованной гипотензии симптомы возникают после длительного стояния.Взаимодействие с другими людьми

    Редкие симптомы

    Менее распространенными симптомами ортостатической гипотензии являются боли в мышцах шеи и плеч, а также боли в пояснице.

    Симптомы тяжелой гипотензии, связанной с шоком, которые не наблюдаются при двух других типах гипотонии, включают:

    • Пульс слабый и учащенный
    • Кожа бледная или голубоватая
    • Холодная и потная кожа
    • Ощущение тепла и приливов, а затем холода и пота. Это происходит, когда шок вызван внезапным и сильным расслаблением кровеносных сосудов.
    • Учащенное дыхание
    • Чувствую себя очень сонной
    • Теряю сознание

    Шок — это опасное для жизни состояние. Тех, кто испытывает симптомы шока, необходимо немедленно лечить, чтобы предотвратить летальный исход.

    Осложнения

    Ортостатическая гипотензия увеличивает риск развития других серьезных заболеваний, таких как:

    Также существует повышенный риск падения при ортостатической гипотензии.

    Когда обращаться к врачу или идти в больницу

    Если у вас наблюдаются симптомы пониженного давления, обратитесь к врачу.Низкое артериальное давление успешно лечится. Вы можете прожить жизнь, в которой симптомы низкого кровяного давления не будут мешать, если вы сделаете несколько сознательных изменений в образе жизни.

    Как только вы заметили симптомы шока у себя или у кого-то другого, вам следует немедленно обратиться в службу экстренной помощи. Это связано с тем, что при тяжелой гипотонии, связанной с шоком, артериальное давление падает намного ниже, чем при других типах низкого артериального давления. Смерть — возможный исход, если ее не лечить немедленно.

    Симптомы низкого кровяного давления

    • Хотя высокое кровяное давление — это плохо, низкое кровяное давление не обязательно опасно.
    • Однако такие симптомы, как тошнота и помутнение зрения, а также низкое кровяное давление — это красные флажки.
    • Низкое кровяное давление может быть вызвано обезвоживанием, беременностью, диабетом и некоторыми лекарствами.
    • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference за дополнительными советами.

    Усталость, помутнение зрения и головокружение — это лишь некоторые из распространенных симптомов низкого кровяного давления, также известного как гипотония. Обычно это происходит, когда ваше кровяное давление ниже нормального диапазона от 90/60 до 120/80 мм рт. Однако то, что считается низким для одного человека, может быть нормальным для другого.

    «Низкое кровяное давление действительно зависит от нормального кровяного давления человека. У некоторых пациентов кровяное давление обычно составляет 90/60, и у них нет никаких симптомов, поэтому для них это не будет считаться низким кровяным давлением. », — говорит Джойс Оэн-Сяо, доктор медицины, директор клинической кардиологии Йельской медицины и доцент кафедры клинической медицины Йельской школы медицины.

    Артериальное давление обычно колеблется в течение дня в зависимости от уровня стресса и диетических предпочтений, но такие состояния, как беременность, обезвоживание и кровопотеря, могут вызвать снижение артериального давления по сравнению с обычным.

    Узнайте о симптомах и причинах низкого кровяного давления и узнайте, когда вам следует обратиться за медицинской помощью.

    Симптомы низкого кровяного давления

    Тяжелая гипотензия или опасно низкое кровяное давление может вызвать шок, когда мозг и органы не могут нормально функционировать. Могут проявляться дополнительные симптомы, такие как:

    Симптомы сильного низкого артериального давления (гипотония):

    • Неглубокое дыхание
    • Слабый и учащенный пульс
    • Холодная, липкая кожа
    • Путаница
    • Бледный / беловатый оттенок кожи

    Важно : Если ваше тело находится в шоке, вам следует позвонить 911 для немедленной медицинской помощи.

    Что вызывает низкое кровяное давление?

    Симптомы низкого кровяного давления вызваны плохим кровотоком, — говорит Клайд У.Янси, доктор медицины, магистр наук, заведующий кардиологическим отделением Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета и заместитель директора Института сердечно-сосудистой системы им. Блума при Северо-Западном мемориальном госпитале.

    «Пациенты обычно плохо себя чувствуют при низком давлении, и им обычно нужно сесть или лечь, чтобы почувствовать себя лучше», — говорит Оен-Сяо.

    Причины низкого артериального давления
    • Беременность
    • Сильные изменения температуры тела, такие как переохлаждение или чрезмерное тепло
    • Аллергические реакции
    • Сильная потеря крови в результате серьезной травмы или внутреннего кровотечения
    • Обезвоживание
    • Тяжелая инфекция или септический шок, который возникает, когда бактерии попадают в кровоток.
    • Некоторые лекарства, которые используются при эректильной дисфункции, болезни Паркинсона или депрессии.
    • Нелеченные расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия и компульсивное переедание. например, сердечный приступ и сердечная недостаточность

    По словам Оэн-Сяо, ваше кровяное давление может упасть, если вы не ели, обезвожены или случайно дважды приняли лекарство.Низкое кровяное давление также может быть признаком основных заболеваний, таких как анемия, поэтому ваш врач может провести анализы крови для проверки.

    В целом, «пациенты, [которые] с наибольшей вероятностью будут испытывать низкое кровяное давление, — это пожилые пациенты старше 65 лет, пациенты с проблемами нервной системы, такими как диабетическая периферическая нейропатия или болезнь Паркинсона, а также некоторые пациенты, которые проходят гемодиализ [лечение, при котором машина удаляет отходы из крови] », — говорит Оэн-Сяо.

    Какое безопасное самое низкое артериальное давление?

    Низкое артериальное давление само по себе не опасно для жизни.Итак, если у вас давление ниже нормы, но вы чувствуете себя хорошо, вам не о чем беспокоиться.

    «Самое низкое артериальное давление, которое считается« безопасным », — это артериальное давление, при котором у пациента нет таких симптомов, как головокружение, бред и почти потеря сознания», — говорит Оен-Сяо.

    Как лечить симптомы низкого артериального давления:

    Вывод инсайдера

    Низкое артериальное давление или гипотония обычно характеризуются показателем ниже 90/60 мм рт. Вам следует следить за своим нормальным кровяным давлением, чтобы вы могли распознать, когда оно падает. Расплывчатое зрение, головокружение и тошнота являются распространенными симптомами, но липкая кожа и постоянные симптомы, которые не улучшаются, могут потребовать обращения в отделение неотложной помощи.

    Кровяное давление обычно меняется в течение дня, но кровопотеря, обезвоживание и некоторые проблемы со здоровьем могут привести к низкому кровяному давлению. Если у вас наблюдаются негативные симптомы низкого кровяного давления, вы можете поднять кровяное давление до нормального, выпив больше воды, увеличив потребление натрия или вылечив основное заболевание, которое в первую очередь вызвало низкое кровяное давление.

    «Лучший способ лечить низкое кровяное давление — это сидеть или лежать. Это помогает доставить как можно больше крови в мозг», — говорит Оен-Сяо. «Если ваши симптомы не исчезнут через час после отдыха и питья воды, позвоните своему врачу».

    Низкое кровяное давление (гипотония) | Cigna

    Обзор темы

    Что такое низкое артериальное давление?

    Низкое кровяное давление означает, что ваше кровяное давление ниже нормы.Другое название низкого кровяного давления — гипотензия (скажем, «hy-poh-TEN-shun»).

    У большинства здоровых взрослых низкое кровяное давление не вызывает проблем или симптомов. На самом деле для вас это может быть нормально. Например, люди, которые регулярно занимаются спортом, часто имеют более низкое кровяное давление, чем люди, которые не в хорошей форме.

    Но если ваше кровяное давление внезапно падает или вызывает такие симптомы, как головокружение или обморок, оно слишком низкое. Это может вызвать шок. Шок может быть опасен, если его не лечить сразу.

    Артериальное давление — это мера того, насколько сильно кровь прижимается к стенкам артерий при движении по телу. Артериальное давление состоит из двух чисел: систолического и диастолического.

    • Систолическое (большее) число показывает, насколько сильно кровь выталкивается при работе сердца.
    • Диастолическое (нижнее) число показывает, насколько сильно кровь проталкивается между ударами сердца, когда сердце расслаблено и наполняется кровью.

    Человек с систолическим давлением 120 и диастолическим давлением 80 имеет артериальное давление 120/80, или «120 на 80». Нормальное артериальное давление ниже 120/80.

    Низкое кровяное давление не имеет конкретного числа, если оно слишком низкое. Большинство врачей считают артериальное давление слишком низким, если оно вызывает симптомы или внезапно падает. Обычно симптомы низкого артериального давления возникают, когда артериальное давление ниже 90/60.

    Что вызывает низкое кровяное давление?

    Некоторые из причин низкого артериального давления включают:

    • Вставание после того, как вы сядете или лягнете.Это может вызвать быстрое падение артериального давления, которое называется ортостатической гипотонией.
    • Стоит долго.
    • Недостаточное потребление жидкости (обезвоживание).
    • Лекарства, такие как лекарства от высокого кровяного давления или другие сердечные лекарства.
    • Проблемы со здоровьем, такие как заболевание щитовидной железы, тяжелая инфекция, кишечное кровотечение или проблемы с сердцем.
    • Травма, например сильное кровотечение или тяжелые ожоги.

    Каковы симптомы?

    У многих людей с низким артериальным давлением симптомы отсутствуют.

    Симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:

    • Чувство головокружения, дурноты или обморока.
    • Чувство тошноты или рвоты.
    • Чувство жажды больше, чем обычно.
    • Нечеткое зрение.
    • Чувство слабости.
    • В замешательстве.
    • Усталость.
    • Холодная липкая кожа.
    • Очень частое дыхание.

    Если у вас есть симптомы низкого кровяного давления, особенно головокружение или обмороки, позвоните своему врачу.

    Следите за симптомами низкого кровяного давления. Сообщите своему врачу, когда появятся симптомы, чтобы он или она могли их вылечить.

    Как диагностируется низкое артериальное давление?

    Часто люди узнают, что у них низкое кровяное давление, когда их проверяет врач.Или вы можете обнаружить, что у вас низкое кровяное давление, когда вы проверите его дома.

    Чтобы выяснить причины вашего низкого кровяного давления, ваш врач спросит о вашем прошлом здоровье, ваших симптомах и лекарствах, которые вы принимаете. Он или она проведут медицинский осмотр и, возможно, проведут другие тесты. Ваш врач может проверить наличие другой проблемы со здоровьем, которая может быть причиной вашего низкого кровяного давления.

    Будет ли ваш врач лечить низкое кровяное давление?

    Скорее всего, вы получите лечение от низкого кровяного давления, только если оно вызывает симптомы или если ваше кровяное давление внезапно упадет.Лечение зависит от ваших симптомов, их тяжести и причин низкого кровяного давления.

    Ваш врач может назначить вам:

    • Добавьте больше соли в свой рацион.
    • Получите жидкость через внутривенную (IV) трубку, если вы сильно обезвожены.
    • Поменять или прекратить прием лекарств, понижающих артериальное давление.
    • Примите лекарство для лечения проблемы, вызывающей пониженное кровяное давление.Например, вам могут потребоваться антибиотики для лечения инфекции или лекарства, чтобы остановить рвоту или диарею.

    Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять соль в свой рацион или вносить какие-либо изменения в лекарства.

    Как можно предотвратить симптомы низкого кровяного давления?

    Если у вас ортостатическая гипотензия, ваш врач может посоветовать вам попробовать несколько простых способов предотвращения таких симптомов, как головокружение. Например, вы можете:

    • Встаньте медленно.
    • Пейте больше воды.
    • Пейте мало или совсем не пейте алкоголь.
    • Ограничьте или избегайте кофеина.
    • Носить компрессионные чулки.

    Если вы чувствуете головокружение или головокружение, присядьте или прилягте на несколько минут. Или вы можете сесть и положить голову между коленями. Это поможет нормализовать кровяное давление и избавиться от симптомов.

    Гипертония vs.Гипотония: взлеты и падения артериального давления

    Согласно отчету Blue Cross Blue Shield о здоровье Америки, гипертония — это состояние номер один, от которого страдают коммерчески застрахованные американцы сегодня, причем 12,5% населения страны сталкиваются с ее симптомами и последствиями. Люди, живущие на востоке, юго-востоке и юге США, в первую очередь страдают от гипертонии.

    Следить за уровнем артериального давления очень важно для здорового функционирования сердца и органов.Если не контролировать и не поддерживать должным образом, высокий или низкий уровень артериального давления может привести к целому ряду рисков для здоровья. Чтобы полностью понять, как артериальное давление влияет на ваше здоровье, важно узнать причины и симптомы гипертонии по сравнению с гипотонией в течение Национального месяца высокого артериального давления и в последующий период.

    Определение гипертонии и ее симптомов

    Определение : Артериальное давление 130/80 или выше

    Также известное как высокое кровяное давление, гипертония — это когда слишком много крови закачивается в ваши артерии, что может вызвать опасные для жизни состояния, такие как сердечные заболевания и инсульт.Гипертония — самое распространенное сердечно-сосудистое заболевание, от которого страдают почти 75 миллионов взрослых американцев или каждый третий взрослый американец. Однако люди часто не осознают, что у них гипертония, потому что она редко проявляется симптомами. Высокое кровяное давление часто встречается у лиц афроамериканского происхождения, старше 55 лет, имеющих избыточный вес, малоактивных, сильно пьющих алкоголь и / или курильщиков.

    Вы можете активно контролировать свое кровяное давление, понимая, есть ли у вас в семье высокое кровяное давление, сердечные заболевания или диабет.Вам также следует обратить внимание на:

    • Сильные головные боли
    • Усталость или спутанность сознания
    • Проблемы со зрением
    • Боль в груди
    • Затрудненное дыхание
    • Нерегулярное сердцебиение
    • Кровь в моче
    • Удары в груди, шее или ушах

    Гипертония увеличивает риск развития других хронических состояний, включая высокий уровень холестерина, диабет 2 типа, ишемическую болезнь сердца, инсульт и сердечную недостаточность.Это не только увеличивает риск развития других хронических состояний, но этот риск также увеличивается с возрастом, начиная с молодых людей. Фактически, в 2016 году у 6% миллениалов в возрасте от 18 до 34 лет была диагностирована гипертония, что на 19% больше, чем в 2014 году. Для лечения гипертонии рассмотрите несколько изменений образа жизни, включая поддержание диеты с низким содержанием натрия, регулярные физические упражнения и ограничение потребления кофеина.

    Определение гипотонии и ее симптомов

    Определение : Показание артериального давления 90/60 или ниже

    Гипотония или низкое кровяное давление означает, что кровь не полностью поступает в мозг, артерии и органы.Хроническое низкое кровяное давление без симптомов почти никогда не вызывает беспокойства, если только кровяное давление не падает внезапно и мозг не получает достаточного кровоснабжения. Это может вызвать головокружение или дурноту. Другие симптомы включают:

    • Неустойчивость
    • Затемнение или нечеткость зрения
    • Слабость
    • Усталость
    • Тошнота
    • Холодная липкая кожа
    • Обморок
    • Бледная кожа

    Хотя не совсем ясно, что вызывает низкое кровяное давление, оно может быть связано с возрастом, беременностью, гормональными проблемами (гипотиреоз, диабет и низкий уровень сахара в крови), некоторыми лекарствами, отпускаемыми без рецепта / по рецепту, сердечной недостаточностью или аритмии, расширение кровеносных сосудов, тепловое истощение, тепловой удар или заболевание печени.Для борьбы с гипотонией есть несколько вариантов, включая диету с повышенным содержанием соли, поддержание водного баланса с помощью безалкогольных напитков и регулярные физические упражнения.

    Советы по мониторингу артериального давления

    Чтобы контролировать уровень артериального давления, необходимо регулярно проводить анализы. Это может включать посещение кабинета врача, розничной клиники или покупку домашнего монитора. Если вы планируете контролировать артериальное давление дома, запомните следующее:

    • Избегайте определенных привычек : Не курите, не пейте напитки с кофеином и не занимайтесь спортом за 30 минут до измерения артериального давления.
    • Правильная осанка : Для наиболее адекватного чтения сядьте с прямой спиной и опорой, поставив ступни на пол и опираясь руками на плоскую поверхность. Обратитесь к руководству по вашему монитору, чтобы правильно разместить его на руке.
    • Количество является ключевым : Каждый раз при измерении необходимо снимать несколько показаний и записывать результат для обеспечения точности и согласованности.
    • Ежедневные тесты : Важно снимать показания каждый день примерно в одно и то же время.Например, если вы обычно сдаете тесты утром, вам не захочется переходить на вечерние занятия в любой конкретный день. Проконсультируйтесь с врачом относительно периодичности тестирования после смены лечения или перед следующим приемом.
    • Не снимайте мерки поверх одежды : Размещение монитора поверх одежды не даст наиболее точных результатов и, следовательно, приведет к дезинформации.

    Ищете дополнительную информацию? Вас также могут заинтересовать эти блоги:

    Фото: Гадини

    Какие симптомы повышенного артериального давления? | Здоровый вы

    Каждый третий взрослый в США.У С. высокое кровяное давление, о чем многие даже не подозревают. Как это может быть? Потому что высокое кровяное давление редко имеет какие-либо симптомы.

    «Высокое кровяное давление или гипертония известны как« тихая болезнь », потому что вы можете вообще не ощущать никаких симптомов», — говорит Присцилла Буллен, FNP-BC, из центра первичной медицинской помощи Риверсайд Хиденвуд. «Это увеличивает риск сердечных заболеваний, сердечной недостаточности, инсульта и сердечного приступа».

    Артериальное давление — это сила давления крови на стенки кровеносных сосудов. Высокое кровяное давление — это когда эта сила выше нормы.Он часто не имеет признаков или симптомов и может привести к другим проблемам со здоровьем, если его не лечить.

    Артериальное давление — это болезнь в большинстве своем бессимптомная

    К сожалению, высокое кровяное давление может происходить без каких-либо аномальных симптомов.

    Умеренные или сильные головные боли, беспокойство, одышка, кровотечение из носа, сердцебиение или ощущение пульсации в шее — некоторые признаки высокого кровяного давления. Часто это поздние признаки того, что высокое кровяное давление существует уже какое-то время, поэтому всем взрослым рекомендуются ежегодные проверки.

    Узнайте свои номера

    Поскольку никаких симптомов нет, важно регулярно проверять артериальное давление. Узнайте цифры и когда обратиться за помощью к врачу.

    Ваше кровяное давление будет иметь два числа:

    • Систолическое давление — это верхнее число, измеряющее, когда ваше сердце заставляет кровь течь по сосудам.
    • Диастолическое — это нижнее число, измеряющее давление между ударами сердца.

    Например, 120/80 означает систолическое артериальное давление 120 и диастолическое артериальное давление 80 мм / рт.

    Что такое нормальное кровяное давление?

    Американская кардиологическая ассоциация и Целевая группа профилактических служб США опубликовали рекомендации по определению здорового и повышенного артериального давления. Вы можете следовать любому из правил, в зависимости от того, что вы и ваш врач согласны с тем, что это приемлемо.

    Рекомендации USPSTF по артериальному давлению
    Нормальный Систолическое: менее 120 мм рт. Ст.
    Диастолическое: менее 80 мм рт. Ст.
    Повышенный Систолическое: 120-129 мм рт. Ст.
    Диастолическое: <менее 80 мм рт. Ст.

    Рекомендации AHA по артериальному давлению
    Нормальный Систолическое: менее 120 мм рт. Ст.
    Диастолическое: менее 80 мм рт. Ст.
    Повышенный Систолическое: 120-129 мм рт. Ст.
    Диастолическое: менее 80 мм рт. Ст.
    Высокое кровяное давление, стадия 1 (гипертония) Систолическое: 130-139 мм рт. Ст.
    Диастолическое: 80-89 мм рт. Ст.
    Высокое артериальное давление 2 стадия (гипертония) Систолическое: 140 мм рт. Ст. Или выше
    Диастолическое: 90 мм рт. Ст. Или выше
    Гипертонический кризис Систолическое: выше 180 мм рт. Ст.
    Диастолическое: выше 120 мм рт. Ст.

    Кто подвержен риску высокого кровяного давления?

    Семейный анамнез, образ жизни и принимаемые лекарства могут повысить вероятность развития высокого кровяного давления.Факторы риска высокого кровяного давления включают:

    • Возраст
    • избыточный вес
    • Семейная история
    • Диета с высоким содержанием соли
    • Слишком много пьёт
    • Некоторые лекарства, нестероидные противовоспалительные средства, также известные как НПВП, некоторые противоотечные средства, лекарства для похудания и стимуляторы)
    • Некоторые основные заболевания, такие как обструктивное апноэ во сне, заболевания почек, опухоли надпочечников и заболевания щитовидной железы
    • Бездействие
    • Табак и употребление запрещенных наркотиков
    • Другое

    К сожалению, семейный анамнез — важный фактор.Даже если вы хорошо питаетесь, ведете физическую активность и избегаете факторов риска, вы все равно можете испытывать высокое кровяное давление.

    Когда обращаться к врачу

    Проконсультируйтесь с врачом, если вы попадаете в указанные выше категории повышенного риска или повышенного артериального давления.

    Если ваше кровяное давление находится в критическом диапазоне, немедленно обратитесь к врачу. Позвоните в службу 911, если вы испытываете какие-либо другие симптомы, например боль в груди, нечеткое зрение или невнятную речь.

    Как лечится высокое кровяное давление?

    Лечение высокого кровяного давления обычно включает прием лекарств и изменение здорового образа жизни, например:

    • Похудение
    • Соблюдение здоровой диеты
    • Бросить курить
    • Употребление меньшего количества алкоголя
    • Снижение стресса

    «Изменение некоторых повседневных привычек, таких как больше ходьба и меньшее потребление соли, может привести кровяное давление в нормальный диапазон», — говорит Буллен.

    Вы знаете свои числа?

    Назначьте встречу с Присциллой Буллен, FNP, чтобы узнать свои номера сегодня.
    Наши заботливые поставщики первичной медико-санитарной помощи готовы помочь вам сохранить здоровье. Помощь специалиста — это всего лишь звонок.

    Что вызывает низкое кровяное давление?

    Определение

    Гипотония — это медицинский термин, обозначающий низкое кровяное давление, которое обычно считается систолическим кровяным давлением 90 мм рт. Ст. Или меньше у взрослого.

    Другие популярные статьи о болезнях сердца

    Однако у некоторых нормальных взрослых уровни могут быть такими низкими без каких-либо симптомов, в то время как у некоторых пациентов с гипертонией может развиться шок, при котором артериальное давление считается нормальным.

    Описание

    Артериальное давление различается в зависимости от таких факторов, как возраст, раса, пол и окружающая среда. В редких случаях у людей могут быть проблемы со здоровьем, вызывающие низкое кровяное давление. К таким состояниям относятся некоторые виды сердечных заболеваний, гормональный дефицит и недоедание.В этих случаях гипотония будет исправлена ​​лечением медицинской проблемы.

    Высокое кровяное давление признано потенциально опасным для жизни состоянием, при котором уместно медицинское вмешательство.

    Вызывает ли синдром низкое кровяное давление является спорным. Несколько исследований показали, что низкое кровяное давление может быть связано с неспецифическими симптомами, такими как усталость и слабость. Поскольку эти симптомы часто связывают с психологическими проблемами, некоторые специалисты считают, что психологическая дисфункция может быть связана с гипотонией.

    Постуральная (ортостатическая) гипотензия

    Постуральная или ортостатическая гипотензия — это форма низкого кровяного давления, при которой головокружение или обморок возникают, когда человек резко встает из сидящего или полулежа. Обычно, когда человек встает, кровеносные сосуды сужаются, чтобы поддерживать нормальное кровяное давление в новом положении. Однако у людей с постуральной гипотензией этот механизм, вероятно, не работает должным образом, и при стоянии временное снижение притока крови к мозгу может привести к обмороку.Медленный подъем из положения сидя или лежа, как правило, предотвращает появление симптомов в этой ситуации.

    Пациенты с любой формой ортостатической гипотензии обычно имеют схожие симптомы. Приняв вертикальную позу, они могут испытывать головокружение, головокружение, обморок (обморок), покачивание, очаговую церебральную ишемию (низкий кровоток), проявляющуюся рецептивной или выразительной афазией (затрудненное общение) или судорогами (обычно клоническими подергиваниями), стенокардией, головной болью. к затылку или шее, или туннельное зрение.

    Хотя постуральная гипотензия является доброкачественным заболеванием для большинства людей, о ней следует сообщить врачу.

    Причины

    Вероятность обморока (обморока) повышается после еды, в жарких условиях, например, после душа, и после употребления алкоголя.

    Иногда постуральная гипотензия возникает в результате приема лекарств от высокого кровяного давления; в этих случаях врач может уменьшить дозировку или изменить лекарство. Жидкости, включая кровь, выводимые из организма, также могут вызывать постуральную гипотензию, как и многие заболевания.Гипотония может возникать в сочетании с болезнью Аддисона и алкоголизмом.

    Лечение

    Лечение зависит от причины низкого кровяного давления. Если у вас нет симптомов, ваш врач может решить, что лечение не требуется. Если у вас есть симптомы, ваш врач может пересмотреть дозы ваших лекарств, особенно лекарств от артериального давления.

    При ортостатической (постуральной) гипотензии возможные вмешательства могут включать регидратацию, изменение времени приема пищи, подъем изголовья кровати и использование чулок с регулируемым давлением.

    Гипертония


    Что такое гипертония?

    Артериальное давление — это сила, прилагаемая циркуляцией крови к стенкам артерий тела, основным кровеносным сосудам тела. Гипертония — это когда артериальное давление слишком высокое.

    Артериальное давление записывается двумя числами. Первое (систолическое) число представляет собой давление в кровеносных сосудах, когда сердце сокращается или бьется. Второе (диастолическое) число представляет собой давление в сосудах, когда сердце отдыхает между ударами.

    Гипертония диагностируется, если при ее измерении в два разных дня показания систолического артериального давления в оба дня составляют ≥140 мм рт. Ст. И / или значения диастолического артериального давления в оба дня составляют ≥90 мм рт.

    Каковы факторы риска гипертонии?

    Изменяемые факторы риска включают нездоровое питание (чрезмерное потребление соли, диета с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров, низкое потребление фруктов и овощей), отсутствие физической активности, потребление табака и алкоголя, а также избыточный вес или ожирение.

    Немодифицируемые факторы риска включают семейный анамнез гипертонии, возраст старше 65 лет и сопутствующие заболевания, такие как диабет или заболевание почек.

    Каковы общие симптомы гипертонии?

    Гипертонию называют «тихим убийцей». Большинство людей с гипертонией не подозревают о проблеме, потому что она может не иметь предупреждающих знаков или симптомов. По этой причине очень важно регулярно измерять артериальное давление.

    Когда симптомы действительно возникают, они могут включать головные боли ранним утром, кровотечение из носа, нарушение сердечного ритма, изменения зрения и шум в ушах.Сильная гипертензия может вызвать усталость, тошноту, рвоту, спутанность сознания, беспокойство, боль в груди и мышечный тремор.

    Единственный способ обнаружить гипертонию — это попросить медицинского работника измерить артериальное давление. Измерение артериального давления выполняется быстро и безболезненно. Хотя люди могут измерять собственное артериальное давление с помощью автоматических устройств, оценка со стороны медицинского работника важна для оценки риска и связанных с ним состояний.

    Каковы осложнения неконтролируемой гипертонии?

    Помимо других осложнений, гипертония может вызвать серьезные повреждения сердца.Чрезмерное давление может привести к затвердеванию артерий, уменьшив приток крови и кислорода к сердцу. Это повышенное давление и снижение кровотока могут вызвать:
    • Боль в груди, также называемая стенокардией.
    • Сердечный приступ, который возникает, когда кровоснабжение сердца блокируется и клетки сердечной мышцы умирают из-за недостатка кислорода. Чем дольше блокируется кровоток, тем больше поражается сердце.
    • Сердечная недостаточность, которая возникает, когда сердце не может перекачивать достаточно крови и кислорода к другим жизненно важным органам тела.
    • Нерегулярное сердцебиение, которое может привести к внезапной смерти.
    Гипертония может также привести к разрыву или блокированию артерий, снабжающих мозг кровью и кислородом, что вызывает инсульт.

    Кроме того, гипертония может вызвать повреждение почек, что приведет к почечной недостаточности.

    Почему гипертония является важной проблемой в странах с низким и средним уровнем доходов?

    Распространенность гипертонии варьируется в зависимости от регионов и групп стран с доходами. Африканский регион ВОЗ имеет самую высокую распространенность артериальной гипертензии (27%), в то время как в Американском регионе ВОЗ самый низкий показатель распространенности артериальной гипертензии (18%).

    Число взрослых, страдающих артериальной гипертензией, увеличилось с 594 миллионов в 1975 году до 1,13 миллиарда в 2015 году, причем этот рост наблюдается в основном в странах с низким и средним уровнем дохода. Это увеличение связано в основном с увеличением факторов риска гипертонии в этих группах населения.

    Как можно уменьшить бремя гипертонии?

    Снижение артериальной гипертензии предотвращает сердечный приступ, инсульт и повреждение почек, а также другие проблемы со здоровьем.

    Профилактика

    • Снижение потребления соли (до менее 5 г в день).
    • Есть больше фруктов и овощей.
    • Постоянная физическая активность.
    • Отказ от табака.
    • Снижение потребления алкоголя.
    • Ограничение потребления продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров.
    • Устранение / уменьшение трансжиров в рационе.
    Менеджмент
    • Снижение стресса и управление им.
    • Регулярно проверяйте артериальное давление.
    • Лечение повышенного артериального давления.
    • Управление другими заболеваниями.

    Какова реакция ВОЗ?

    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) поддерживает страны в снижении артериальной гипертензии как проблемы общественного здравоохранения.

    Чтобы поддержать правительства в усилении профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и борьбы с ними, ВОЗ и Центры США по контролю и профилактике заболеваний (США CDC) в сентябре 2016 года запустили Глобальную инициативу сердца, которая включает технический пакет HEARTS. Шесть модулей технического пакета HEARTS (консультирование по вопросам здорового образа жизни, протоколы лечения на основе фактических данных, доступ к основным лекарственным средствам и технологиям, управление на основе рисков, групповая помощь и системы мониторинга) обеспечивают стратегический подход к улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы.

    2Авг

    Как вкусно замариновать свинину на шашлык: Доступ к этой странице запрещен.

    Как замариновать мясо за 15 минут и за 24 часа, чтобы получилось одинаково вкусно и на зависть соседям. Мастер-класс от TEA.ru

    Это можно сравнить со спортом или искусством: ведь прекрасен и увлекателен не только результат, но и процесс. Согласитесь, есть в этом что-то завораживающее и немного первобытное, когда мужчины жарят мясо на огне. Впрочем, когда это делают женщины, выглядит не менее круто.

    В этой статье мы собрали секреты лучших поваров и шашлычников, каждый из них проверили на себе. Уделите ей 10 минут, и вы узнаете:

    • Как приготовить вкусный шашлык из свинины, чтобы мясо получилось мягким, даже если это не шея.

    • Как пожарить курицу, не пересушив ее.

    • Сколько нужно лука и специй для мяса и как долго все это мариновать, чтобы ничего не испортить.

    Три компонента маринада для сочного и мягкого шашлыка

    Зная базовые принципы маринования мяса, вы сможете приготовить мягкий сочный шашлык с помощью продуктов, которые окажутся под рукой дома или на даче. Самый простой маринад для шашлыка состоит из трех обязательных компонентов: кислой основы, масла и специй. 

    Кислотная основа сделает шашлык мягким

    Основой для маринада может стать любой продукт, содержащий в составе кислоту. Она размягчит соединительные волокна мяса и сделает его нежным. Подойдут, например, кефир, сметана или айран, томатный сок или свежие помидоры, сильно газированная минералка, вино или пиво. Можно использовать кислые ягоды (клюкву или бруснику), разведенный лимонный сок или уксус. К слову, с уксусом нужно быть аккуратнее: его добавляют только если нет других ингредиентов для маринада, совсем чуть-чуть, в сильно разбавленном виде, а лучше отказаться от него вообще, так как он сушит мясо.

    Часто для маринада используют большое количество свежего репчатого лука: его сок тоже хорошо размягчает волокна. Да и по вкусу он отлично сочетается с любым видом мяса. Кстати, вот вам маленький лайфхак: чтобы при чистке и нарезании лука глаза меньше слезились, положите луковицы перед нарезкой на 10 минут в морозилку или на полчаса в основное отделение холодильника. Помогает также регулярное промывание ножа в холодной воде: резать лук таким способом будет намного комфортнее.

    Растительное масло сохраняет сочность шашлыка

    Растительное масло создает на кусочках мяса тончайшую пленку, которая помогает сохранить влагу во время жарки. Так шашлык получается сочным. Чаще всего в маринад добавляют несколько ложек подсолнечного или оливкового масла, также можно использовать масло виноградной косточки – оно нейтрально по вкусу и очень полезно. 

    Специи, чтобы выгодно подчеркнуть вкус

    1. Базовые специи для маринада: соль, черный перец, лавровый лист.

    2. Ароматные пряности для шашлыка: зира, базилик, тимьян, кориандр, паприка, горчица, чеснок.

    3. Зелень: укроп, петрушка, лук – как в свежем виде, так и сушеные.

    Здесь выбор остается за вами: добавляйте те специи, которые любите. Главное – не переусердствовать. Ведь задача приправы – подчеркнуть, а не перебить тот самый аромат мяса на углях, перед которым невозможно устоять. 

    Три самых популярных вопроса про маринад и ответы на них

    1. Сколько лука нужно на 1 кг мяса? 

    Народная мудрость гласит: шашлык луком не испортишь. Ведь он отвечает не только за вкус, но и за мягкость мяса. Ориентируйтесь примерно на 0,5 кг лука на 1 кг мяса. Чтобы мясо было сочнее, лук можно натереть на терке или измельчить в блендере. Однако чаще его нарезают кольцами или четвертинками, чтобы после отдельно обжарить.

    2. Нужно ли солить мясо для шашлыка? 

    Солить шашлык можно только непосредственно перед приготовлением, либо незадолго до этого. Лучше использовать соль крупного помола. Если же посолить мясо сильно заранее, шашлык с большой вероятностью будет сухим. 

    3. Сколько по времени нужно мариновать шашлык?

    Вопрос, который вызывает массу споров у любителей жареного мяса. Опытные шашлычники утверждают, что мариновать мясо не нужно в принципе, чтобы не испортить натуральный вкус и аромат. По их технологии достаточно слегка подсолить и поперчить кусочки шашлыка – и можно нанизывать их на шампуры. Однако такой способ подходит лишь для свежего парного мяса, в качестве которого вы уверены на 100%. Магазинное мясо все же лучше замариновать, чтобы шашлык получился сочным и мягким, а заодно приобрел насыщенный аромат.

    Шашлык из курицы можно замариновать всего за полчаса. А вот шашлык из свинины, баранины или говядины требует больше времени – в среднем около 1–2 часов маринования. Если мясо долго лежало в морозилке или вы в принципе не уверены в его свежести, время маринования лучше увеличить. В таком случае шашлык из курицы нужно держать в маринаде не менее 2 часов, шашлык из свинины – 4 часа, а говядину и баранину еще дольше – от 6 часов. Так жареное мясо получится вкусным и мягким. 

    Некоторые рецепты предполагают долгое время маринования шашлыка – до двух суток. Бояться этого не надо: мясо не станет хуже и не закиснет благодаря антибактериальным свойствам свежего лука в составе маринадов.

    И еще одно правило, которое важно напомнить: мариновать мясо можно при комнатной температуре, но, если рецепт предполагает долгий процесс маринования, лучше убрать шашлык в холодильник. Особенно когда мы говорим о приготовлении мяса в летний сезон. 

    Профессиональные секреты мастеров-шашлычников

    С базой разобрались, теперь давайте посмотрим, какими хитростями можно сделать ваш шашлык вкуснее, чем у соседей. Предлагаем несколько полезных лайфхаков.

    • Для маринада лучше использовать специи крупного помола, либо самостоятельно смолоть их непосредственно перед приготовлением: так мясо будет намного ароматнее.

    • Если вы готовите маринад с использованием уксуса, лучше выбрать винный. И не переборщите: как мы уже говорили, от переизбытка уксуса шашлык может получиться сухим.

    • Маринуйте шашлык в эмалированной или стеклянной посуде. Особенно если рецепт предполагает, что мясо пробудет в ней более часа. Металлическая (например, алюминиевая) или пластиковая поверхность может вступить в химическую реакцию с маринадом и испортить вкус блюда, а также навредить вашему здоровью.

    • Чтобы шашлык был ароматным, маринуйте его под закрытой крышкой. Также это убережет от попадания пыли или насекомых, если вы маринуете мясо на открытом воздухе.

    • Придать шашлыку небольшую кислинку поможет лимон: добавьте в маринад сок или крупные дольки цитруса. Но в таком случае мариновать шашлык нужно не более 4 часов, чтобы мясо не горчило.

    • С молотым перцем также нужно быть осторожными: при сгорании он может потерять аромат и придать мясу горечь. Черный перец лучше добавлять незадолго до готовности шашлыка. Для маринада подойдет перец горошком: он отдаст мясу вкус, но при этом останется в кастрюле.

    • Если вы готовите шашлык из мяса, которое побывало в морозилке, выбирайте рецепты маринада с горчицей: она поможет шашлыку стать мягким и сочным. 

    • Маринад с использованием вина не любит сложных специй. Ограничьтесь солью и перцем, чтобы не перебить аромат напитка.

    • Чтобы мясо получилось с красивой золотистой корочкой, можно добавить в маринад немного меда или сахара.

    Грузия, Армения или Азербайджан: где готовят самый вкусный шашлык?

    Мясо, приготовленное на открытом огне, пожалуй, самое популярное блюдо народов Кавказа и прилегающих территорий. Традиции здесь чтут, а потому шашлык в этих странах и впрямь особенно вкусный. Спорить о том, кто готовит его вкуснее, – дело неблагодарное. Понятно, что вкус и качество зависит исключительно от мастерства «повара» (и правильного маринада, конечно). Но все же интересно узнать некоторые особенности приготовления шашлыка в разных странах.

    В Армении классический шашлык носит название «хоровац». Единого рецепта приготовления нет, у каждого мужчины свои секреты. Готовят его чаще всего из свинины, но также и других видов мяса и птицы, на вине, коньяке или с уксусом. Главное правило – минимум специй, чтобы не перебить естественный вкус мяса. Шашлык по-армянски готовят на шампурах над углями и подают вместе с запеченными овощами – помидорами, баклажанами и зеленым перцем. Овощи также запекают на шампурах, затем складывают в большую миску, добавляют соль и измельченный чеснок. Есть в Армении еще одна симпатичная традиция: первый кусочек шашлыка принято отдавать самому младшему из гостей. 

    Азербайджанский шашлык чаще всего готовят из баранины, поскольку большая часть населения страны мусульмане, которые свиное мясо в пищу не употребляют. Популярны также шашлык из курицы и говядины, кебабы из мясного фарша. Для шашлыка обычно берут мясо молодых барашков, а потому не маринуют его слишком долго. Основой маринада служит минеральная вода, в которую добавляют немного лимона или винного уксуса. Приправы классические – соль и перец, а вот зелени большое разнообразие. В азербайджанский маринад для шашлыка добавляют петрушку, кинзу, тархун, базилик и зиру. Но тоже придерживаются правила, что главенствовать в блюде должен вкус мяса.

    В Грузии шашлык называют «мцвади» и по классическому рецепту его не маринуют. Баранину или свинину нарезают одинаковыми длинными кусочками и нанизывают на шампур. Располагают шампуры обычно достаточно низко над углями и не крутят слишком часто. Солят уже в процессе жарки: как только один бок подрумянился, его солят крупной солью и переворачивают. Затем следующий, и так до готовности. В среднем шашлык по-грузински готовится за 15 минут. А дальше начинается магия. Мясо снимают в большую миску или кастрюлю, застеленную лавашем. Сверху выкладывают лук, нарезанный крупными кольцами, а затем готовое блюдо поливают свежим гранатовым соком. Подают шашлык со свежими овощами, зеленью и традиционными соусами – ткемали и сацебели.

    Рецепт шашлыка из свинины «как в детстве»

    Самый простой рецепт маринада для шашлыка известен любой хозяйке. Да и хозяину, чего уж там. Ведь чаще всего именно мужчины колдуют над его приготовлением. Лук, уксус, перец и соль – четыре слагаемых шашлыка «по-советски». Так мариновали мясо в эпоху, когда в магазинах не было такого разнообразия приправ и маринадов, как сегодня. Поэтому такой рецепт принято считать классическим.

    Можно ли замариновать шашлык без уксуса? Можно. И даже нужно. В этом случае в качестве размягчителя сработает луковая кашица. Измельчите несколько свежих луковиц в блендере, добавьте немного молотого перца и равномерно покройте этой кашицей мясо. Перед отправлением на угли подсолите по вкусу. Так вы приготовите классический шашлык без уксуса с минимальным количеством ингредиентов в маринаде.  

    Однако в наше время существует множество специй и рецептов шашлыка, так почему бы не попробовать что-то новенькое? Соблюдайте базовые принципы приготовления маринада и добавляйте новые приправы, чтобы получить разнообразие вкусов.

    Как замариновать шашлык за 15 минут: рецепт экзотического маринада

    Удивлять гостей будем не только временем, но и вкусом. В качестве основы этого маринада выступит киви. Из расчета 1 штука на 1 кг свинины.

    Очистите киви от кожуры и нарежьте тонкими ломтиками. Переложите ими кусочки мяса, периодически сбрызгивая лимонным соком. По желанию можно добавить немного тимьяна. Перед жаркой посолите и поперчите мясо.

    Фруктовые маринады можно назвать самыми быстродействующими. Кислота, содержащаяся в соке свежих фруктов, способна очень быстро размягчить волокна мяса, вот почему мариновать шашлык таким способом не рекомендуется слишком долго – он рискует превратиться в кашу. Для молодого мяса хватит и 15 минут, а жесткие кусочки можно подержать в маринаде до 40 минут. 

    Как замариновать шашлык за 30 минут: рецепты с томатным и соевым соусом 

    Готовые соусы – отличные помощники в мариновании. Чаще всего они могут выступать в качестве самостоятельного маринада для шашлыка и не требуют добавления специй. Благодаря своему составу они достаточно быстро размягчат мясо и придадут ему пикантный вкус.

    Томатный маринад для шашлыка из свинины 

    Его можно приготовить из свежих помидоров или томатной пасты. Залейте мясо томатной пастой или кашицей из раздавленных свежих помидоров, добавьте немного лимонного сока, приправы и зелень по вкусу и отправляйтесь разжигать огонь. К тому моменту, как угли прогорят, мясо будет готово для жарки. В качестве варианта «для ленивых» можно использовать готовые маринады, пряные томатные соусы и даже аджику.

    Маринад для шашлыка из соевого соуса 

    Этот рецепт также прост в приготовлении. Количество ингредиентов указано из расчета на 1 кг сырого мяса, приправы можно варьировать по вкусу.

    • Соевый соус – 70 мл.

    • Репчатый лук – 250 г.

    • Свежая зелень петрушки – 15 г.

    • Орегано – 5–7 г.

    • Базилик – 5–7 г.

    • Душистый перец – 5–7 г.

    • Соль и приправа для мяса – по вкусу.

    1. Мясо нарежьте на одинаковые кусочки, выложите в посуду для маринования, высыпьте все специи, кроме соли. Перемешайте, чтобы приправа равномерно покрывала кусочки мяса.

    2. Лук нарежьте полукольцами, зелень петрушки крупно порубите. Добавьте лук и петрушку к мясу, хорошо перемешайте, чтобы появился сок.

    3. Добавьте соевый соус и еще раз хорошо перемешайте: важно, чтобы соус попал на каждый кусочек мяса. Накройте емкость крышкой и маринуйте шашлык при комнатной температуре 30 минут, либо в холодильнике около 2 часов. 

    Такой маринад отлично подходит для мяса птицы – курицы или индейки. А если замариновать им кусочки курицы с кожей (крылышки, бедра или ножки), то аппетитная румяная корочка и сочное мясо вам гарантированы.

    Как замариновать шашлык за сутки: классические рецепты на кефире и майонезе

    Преимущество долгих маринадов в том, что вам не нужно мариновать шашлык к какому-то конкретному времени. Его можно приготовить с вечера и спокойно пожарить на следующий день. При этом мясо не прокиснет и не размякнет больше, чем нужно.

    Маринад для шашлыка на кефире

    Кефир не только делает мясо мягким и сочным, но и придает ему особую кислинку. Он отлично сочетается со свининой, но подойдет также и для куриного шашлыка. В этом рецепте указано количество ингредиентов из расчета на 1 кг свиного мяса.

    • Кефир – 1 л (лучше брать средней жирности).

    • Репчатый лук – 400 г.

    • Свежая зелень кинзы – 30 г (1 небольшой пучок).

    • Черный молотый перец – 2 чайные ложки.

    • Соль – по вкусу.

    1. Лук нарежьте полукольцами, сложите в емкость для маринования, немного подсолите. Добавьте крупно порезанную кинзу.

    2. Мясо нарежьте на одинаковые куски и выложите в емкость к луку и зелени. Добавьте специи и хорошо перемешайте.

    3. Залейте мясо кефиром так, чтобы он полностью покрывал каждый кусочек. Накройте емкость крышкой и оставьте в холодильнике на ночь или на сутки.  

    Маринад для шашлыка с майонезом

    Майонез – еще один спорный ингредиент в шашлычных маринадах. Есть даже те, кто убежден, что мариновать шашлык в майонезе – дурной тон. Однако благодаря своим качествам этот популярный соус отлично справляется с задачей: свиной шашлык получается нежным и сочным. А секрет вашего рецепта, в конце концов, гостям раскрывать необязательно. Итак, на 1 кг свиного мяса вам понадобится:

    • Майонез – 200 г.

    • Лук репчатый – 400 г.

    • Черный молотый перец или другие специи по вкусу – 2 ч. л.

    • Соль – по вкусу.

    1. Мясо нарежьте одинаковыми кусочками и сложите в кастрюлю или другую емкость.

    2. Лук натрите на терке или измельчите в блендере.

    3. Добавьте в мясо луковую кашицу и специи.

    4. Вылейте в емкость майонез, хорошо перемешайте, чтобы мясо полностью было в соусе. Накройте крышкой и уберите в холодильник. Шашлык будет готов уже через несколько часов, но спокойно простоит в таком маринаде и в течение суток. 

    Надеемся, наши советы и рецепты пригодятся вам в ближайшее время, а шашлычный сезон вы откроете на вкусной ноте. Желаем вам идеальной погоды и хорошей компании!


    Маринад для шашлыка из свинины

    Категория:
    Маринады

    Автор:
    Александр Беридзе

    Сложно найти человека, который не любил бы шашлык. Обычно при одном только упоминании этого слова начинают течь слюнки. Особенно хорош свиной шашлык. Во-первых, его практически невозможно испортить. Во-вторых, во время жарки большая часть жира теряется, и на стол попадает вкусное и полезное мясо. А в-третьих, свининка имеет такой сочный и насыщенный вкус, что с ней не способен сравниться никакой другой сорт мяса. Так что для нашего стола шашлык из свинины — это уже классика. Свиное мясо само по себе достаточно мягкое, то есть по большому счету можно обойтись и без маринования. Но если вы хотите, чтобы шашлык получился особенно сочным, обязательно используйте маринад. Итак, для чего же он нужен:
    • Мясо становится более мягким и нежным.
    • Он придает своеобразный вкус свинине.
    • Правильно приготовленный маринад не дает вытекать мясному соку, благодаря чему максимально сохраняются полезные свойства свинины.

    А теперь рассмотрим несколько простых рецептов приготовления маринада для свиного шашлыка. С ними мясо будет всегда вкусным и сочным!


    Ингредиенты

    Классический рецепт

    Свинина
    1 кг

    Лук
    1 кг

    Маринад с минеральной водой

    Свинина
    1 кг

    Сильногазированная минеральная вода
    0,5 л

    Лук
    2 головки

    Смесь средиземноморских трав
    1 ч. л.

    Лимон
    1 шт.

    Соль
    по вкусу

    Маринад с кефиром

    Свинина
    1 кг

    Репчатый лук
    2 шт.

    Специи
    по вкусу

    Соль
    по вкусу

    Кефир
    0,5 л

    Маринад с горчицей

    Свинина
    2 кг

    Цельнозерновая горчица
    2 ст. л.

    Измельченный розмарин
    1 ст. л.

    Красное сухое вино
    0,25 л

    Томатный соус
    1 ст. л.

    Мелко нарезанный чеснок
    1 долька

    Время приготовления:

    20 мин

    Основной ингредиент:

    Свинина

    Маринад классический для шашлыка из свинины

    1. Выложите мясо и лук в соотношении 1:1 на стол, сдобрите специями по вкусу. Вымешивайте свинину с таким «маринадом» 10 минут.
    2. Заранее подготовьте мангал и сразу начинайте жарить мясо.
    Подавать на стол с острым соусом и традиционным армянским лавашом. Получается изумительно вкусно.

    Маринад с минеральной водой для шашлыка из свинины

    Этот вариант мне нравится тем, что готовится очень просто, да и времени уходит совсем немного.
    1. Добавьте к мясу нарезанный кольцами лук, специи и лимонный сок. Хорошенько все перемешайте.
    2. Залейте свинину минералкой и дайте настояться в течение часа. Через час можно жарить шашлык.
    Быстро и вкусно!

    Маринад с кефиром для шашлыка из свинины


    А вы пробовали замочить мясо в кефире? Для этого маринада можно использовать как кефир, так и молочную сыворотку. 
    1. Все следует хорошо перемешать.
    2. Поставьте в холодильник на 30 минут. Шашлык с таким маринадом получается очень нежным и вкусным!

    Маринад с горчицей для свинины

    А это рецепт маринада для свиного шашлыка прибыл из солнечной Греции.
    1. Необходимо просто перемешать все компоненты и мариновать их в течение часа. Несколько слов о продуктах. Если цельнозерновую горчицу не найдете, можно использовать дижонскую.
    2. К этому блюду идеально подойдет краснодарский томатный соус (причем именно соус, а не кетчуп). Розмарин – довольно терпкая приправа, поэтому ориентируйтесь на свой вкус.
    У нас вы также можете найти простые рецепты вкусных шашлыков. Классический рецепт шашлыка из баранины вы, к примеру, можете найти здесь. Кроме того, с нашими рекомендациями вы можете приготовить шашлык из курицы, а также из говядины. 

    Рекомендации по приготовлению

    Хочу предложить вашему вниманию несколько советов, которыми со мной любезно поделился знакомый шеф-повар.
    • Не нужно добавлять масло. Свинина сама по себе достаточно жирная, поэтому дополнительно обогащать ее маслами совершенно ни к чему.
    • Можно использовать уксус. Свинина – один из немногих сортов мяса, которые не испортит уксус. Кроме того, такой маринад чрезвычайно прост в приготовлении.
    • Свинина должна мариноваться не менее 12 часов. Чтобы мясо как следует впитало маринад, ему требуется около полсуток. Быстрые способы мариновки тоже хороши, но все же они не дадут такого результата.

    И, кстати, моя мама говорит, что лучше солить мясо непосредственно перед жаркой. Так оно получается гораздо нежнее и мягче.


    Воспользуйтесь советами, и ваш шашлык получится умопомрачительно вкусным! Как известно, кашу маслом не испортишь. Так и к свиному шашлыку следует подобрать правильный гарнир.
    • Конечно, в первую очередь это свежие либо маринованные овощи. Подойдут помидоры, огурцы, красный лук, цветная или белокочанная капуста, редиска, баклажаны, болгарский перец.
    • Не жалейте зелени (кинза, петрушка, укроп, листья салата) – она не только улучшит вкус блюда, но также сделает его более ярким и выразительным.
    • Используйте разнообразные соусы. Томатный, грибной, сливочно-лимонный, чесночный, соус ткемали великолепно дополнят блюдо.
    • С жареным мясом превосходно сочетаются сыры. Лучше всего подать к шашлыку фетаки или моцареллу.
    • Почему бы и не вспомнить про хлеб. Вариант не диетический, конечно, но иногда можно себя побаловать. Для этой цели идеально подойдет лаваш или цельнозерновые булочки.
    • Еще одно вредное, но до безобразия вкусное сочетание – шашлык с печеным картофелем.
    Что касается напитков, лучше всего к жареной свинине подойдет красное сухое вино.

    Ну вот, теперь вы знаете, как приготовить маринад для свиного шашлыка и с чем подать это любимое всеми блюдо. А теперь айда на природу!


    Другие рецепты

    Шашлык из свинины с луком,


    https://shampurchiki-shop. ru/products/category/aksessuari Всё для мангала.


    Шашлыки любят все, есть множество рецептов приготовления шашлыка, но давайте приготовим шашлык с луком.

    Этот рецепт интересен тем, что мясо получается очень сочное и даже зачастую, когда уже мясо приготовлено на углях можно не использовать кетчуп.

    Для приготовления шашлыка нам понадобиться:

    Первоначальный состав продуктов:

    Пошаговое приготовление шашлыка с фото.
    1. Подготовка лука.

      

    Лук мы будем резать на средние фрагменты и пропустим его через мясорубку или блендер.

    Закладываем лук небольшими порциями и измельчаем до средней фракции.

    Такой фракции будет достаточно, сок слегка должен начать выделяться.

    С луком закончили, переходим к нарезке мяса.

    2. Подготовка мяса.

     

    Мясо, прежде чем резать на кусочки нужно освободить от пленки, жил и лишнего жира.

    И будем нарезать на кусочки примерно 3 на 3 см, можно конечно и помельче, если кусочек попадается крупный, то его можно разрезать пополам.

    Чем меньше кусок, тем быстрее он маринуется. Если допустим у вас всего 2 часа есть в запасе, для того чтобы замариновать мясо, то конечно берите кусочки небольших размеров.

    Но хочу ещё напомнить, что мы покупали вырезку. Если кусок тонкий, то нарезаю его единым кусочком.

    Немножко жира я оставляю,  ну потому что я люблю жирное, чтобы оно не суховатое было, когда будет на углях запекаться.

     

    Мясо подготовили, теперь в него высыпаем лук и тщательно перемешиваем.

      

    Добавляем соль, приправу для мяса и горький перец, приправу будем добавлять в два приёма, массу перемешиваем.

    Миску с мясом накрываем пленкой и отправляем в холодильник на 10-12 часов, но не меньше чем на 4 часа.

    За период маринования, шашлык нужно перемешивать, как минимум 2-3 раза.

    Подошло время для приготовления шашлыка, за время маринования может выделиться сок, а может и не выделиться, всё зависит от качества мяса. Наш шашлык сок не выделил.

    Мясо накладываем на решетку вместе с луком и жарим до готовности. Данный шашлык настолько сочный, что его можно кушать и без кетчупа.

    Вкусный шашлык с луком готов!

    Вот такой рецепт шашлыка есть в моем арсенале!

    Приятного аппетита!

    Шашлык из свинины » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

    Ура! Мы встретили приближающееся лето и открыли сезон пикников. Конечно, пикником у моря. Правда, моря ещё не видно, оно подо льдом. Сейчас я расскажу все основы жарки шашлыка из свинины, что сделает это рецепт базовым.

    Время не стоит на месте. Благодаря Вашим комментариям, особая благодарность Михаилу. Я научился готовить и выложил шедевральный рецепт шашлыка из свиной шеи, который теперь могу дополнительно порекомендовать Вашему вниманию.

    Ингредиенты:

    свиной окорок или шея (из шеи шашлык мягче) 1 кг.

    пара средних луковиц

    майонез 100 гр.

    соль

    перец по вкусу

    берёзовые угли

    жидкость для розжига

    мангал

    Вступление:

    Чтобы научиться готовить это блюдо, нужно совершенствоваться всю жизнь. Сейчас я расскажу простой рецепт, по которому гарантированно получится вкусный шашлык. А совершенствоваться можно бесконечно! И я уверен, мы с вами будем накапливать опыт вместе, экспериментируя и комментируя рецепт.

    Выбор мяса для шашлыка из свинины:

    Когда я только начинал осваивать жарку мяса на углях, я старался купить мясо с ленивой мышцы, той, что идёт по позвоночнику. Его ещё называют антрекот. Оно так красиво выглядело, казалось, что шашлык из него будет что надо!!! Но раз от раза мясо получалось сухое, похожее на бумагу… Как я только ни экспериментировал и с маринадом и жаркой, пока не додумался попробовать другой кусочек. И в очередной поход на рынок я просто попросил мясо для шашлыка, на что мне был предложен окорок. Конечно, выглядел он не так красиво, и с ним явно нужно было повозиться. Но результат не заставил себя ждать. Таким образом, для шашлыка отлично подходит свиной окорок. Из которого получится вкусное, сочное мясо. Дальнейшие исследования в области готовки показали, что ещё более вкусный результат можно получить из свиной шеи.
    Я думаю, если в Интернете Вы ищете рецепт шашлыка, то об покупные баночки с маринованным мясом уже обожглись. Поэтому давайте мариновать мясо самостоятельно, к чему и переходим.

    Шашлык из свинины маринованный в майонезе:

    Это один из самых простых способов замариновать мясо. Предварительно нужно нарезать окорок на кубики с размером стороны 1,5-2 см. На этих кусочках обязательно должно попадаться сало. Мясо сложить в пластиковую или эмалированную посуду. Посолить, поперчить, добавить майонез и тщательно перемешать.

    Затем нарезать лук кольцами, добавить к мясу с майонезом и ещё раз тщательно перемешать.

    Замаринованное мясо поставить в холодильник на 12 часов и более. Я хочу, как-нибудь, замариновать мясо на несколько суток, должно получиться очень вкусно.

    Подбор мангала:

    Лучше всего подходит мангал с прорезями разной глубины. Чтобы была возможность жарить мясо на различном огне: поближе к углям или подальше от углей. При этом мангал должен быть сделан из толстой стали или чугуна. Но это в идеале. У меня же самый обычный, дешёвый, разборный вариант. Надеюсь, когда-нибудь сделаю себе правильный.

    Подготовка углей:

    Сегодня, пикник получился экспромтом. По этому я купил готовых берёзовых углей и жидкость для розжига. В принципе это ничем не портит конечный продукт. А лишь уменьшает романтику. Для начала, расскажу, как правильно разжигать угли с помощью жидкости. Жидкость для розжига, очень полезна в хозяйстве и я всегда стараюсь возить её в машине. Она состоит из жидких парафинов. Другими словами из тяжёлых углеводородов, содержащихся в нефти. Во всяком случае тяжелее автомобильных топлив. По этому, разжигая этой жидкостью костёр, нужно всего лишь дать полностью сгореть её, чтобы не было запаха. Это была теория. Теперь практика.
    Поставить мангал. Высыпать на дно мангала готовые угли, полить жидкостью для розжига. И дать ей минуты 3-4.

    Теперь угли можно разжечь с помощью спички, даже без бумажки. Дать углям погореть 10-15 минут. Даже без пламени. При необходимости их можно обмахивать.
    Если Вы решили нажечь углей самостоятельно, то я полностью разделяю Ваш выбор. Нарубите и напилите сушняка, чтобы размером дрова помещались в мангал. Разведите в мангале огонь, если нужно. Я напишу как это делается в комментариях. Для разведения огня можно также использовать жидкость для розжига. Сжечь дрова до углей, чтобы не было огня. А только жар от углей. При этом самый лучший жар будет от побелевших углей.
    Приступаем к жарке шашлыка.

    Жарка шашлыка из свинины:

    Мы ехали на природу и не далеко, по этому нанизали шашлык на шампуры ещё дома, чтобы без условий не возиться. В принципе и Вам это рекомендую. Я нанизываю мясо, вперемешку с луком и иногда добавляю свежий помидор. Однако в классическом варианте на шампур одеваются только кусочки мяса, без овощей.  Все кусочки тесно пододвигаем друг к другу.
    В идеале, шашлык нужно сначала обжарить на большом огне. Тут-то и пригодиться мангал с глубокими прорезями. Нам же приходиться подгребать угли в кучку.
    Обжариваем шашлыки 3-4 минуты, чтобы появилась лёгкая корочка. И разгребаем угли, чтобы поднять шампуры повыше. Теперь уже жарим до готовности. Чтобы мясо было сочнее его можно поливать минералкой, водой или маринадом. Большим мастерством считается дожарить шашлык до нужной кондиции. Но это приходит только с опытом. По этому тренируйтесь, тренируйтесь и тренируйтесь.

    А у нас шашлык из свинины готов. Снаружи немного подгорел, зато внутри очень сочный и вкусный. К шашлыку рекомендую подавать свежие овощи, например в виде летнего салата, маринованный лук. Приятного аппетита!!!


    Вкусный шашлык из свинины — Простые рецепты

    В этот раз для приготовления шашлыка опять будем использовать свиные ребрышки, только теперь рецепт будет посложнее. Напомню, что в прошлый раз рецепт приготовления шашлыка из ребрышек был максимально простым, даже без лука.

    Вообще, отсутствие лука не типично для шашлыка и сегодня мы это исправим. К шашлыку также приготовим печеные баклажаны, как это любят делать в Армении.

    Правила приготовления шашлыка

    Для того чтобы приготовить вкусный шашлык из свинины, следует запомнить два правила:

    1. мясо должно быть свежим
    2. мясо не надо долго мариновать

    С первым правилом все понятно, самое большое за день до приготовления, а лучше всего утром того же дня, отправляемся на базар и покупаем свиные ребрышки. Тот кусочек, что ближе к позвоночнику. Их еще называют «котлета на косточке».

    Со вторым правилом все тоже просто и понятно. Маринуем мясо и идем разжигать костер. Я даже делаю наоборот, сначала разжигаю костер, потом сажусь резать мясо.

    Ингредиенты для шашлыка из свинины

    Для приготовления шашлыка из свинины нам понадобятся:

    • свиные ребрышки 6 штук
    • одна большая луковица
    • свежая зелень, лучше всего кинза, если нет, то петрушка
    • немного растительного масла
    • черный молотый перец
    • смесь сушеных помидоров и паприки (не обязательный ингредиент)
    • соль
    • свежие баклажаны

    Маринуем свиные ребрышки

    Как я и говорил, разжигаем огонь в мангале и садимся мариновать мясо.

    Для начала отделим ребрышки друг от друга.

    С двух сторон натираем ребрышки солью, черным перцем и смесью сушеного помидора и паприки. Посыпаем их зернами кинзы и складываем в глубокую чашку.

    Очищаем большую луковицу и нарезаем ее средними по толщине полукольцами. Не очень мелко нарезаем небольшой пучок кинзы или петрушки.

    Высыпаем лук и зелень в чашку к мясу и слегка поливаем растительным маслом. Растительное масло нужно для того, чтобы мясо в процессе жарки стало красивым. Кусочки у нас не жирные и без масла мясо будет выглядеть не достаточно запеченным.

    Тщательно перемешиваем ребрышки с луком. Слегка приминаем кусочки руками во время перемешивания, чтобы лук дал сок.

    Накрываем крышкой и несем к мангалу.

    Готовим овощи на углях

    Костер еще горит, но до нужной кондиции ему осталось 10-15 минут. Самое время запечь баклажаны.

    Не очищенные баклажаны кидаем прямо на угли. Не бойтесь ничего с ними страшного не произойдет. Вы ведь пекли картошку в детстве на костре? Вот тут почти тоже самое.

    Запекаем баклажаны пока они не станут мягкими. Точное время сказать трудно, минут 5-10. Все зависит от размера баклажанов и от температуры. Не забываем хотя бы один раз перевернуть баклажаны, чтобы они пропеклись равномерно.

    Как только баклажаны стали мягкими, достаем их из костра и выкладываем на тарелку.

    Даем им немного остыть и перед подачей на стол очищаем от шкурки. Не бойтесь, запеченные баклажаны чистятся очень хорошо.

    Готовим шашлык из свинины

    Пока готовились баклажаны, костер окончательно прогорел и образовались жаркие угли. Разравниваем угли, чтобы жар был равномерный. Выкладываем ребрышки на решетку и ставим решетку на мангал.

    Почаще переворачивая, жарим ребрышки до готовности. Главное не передержать их на углях, потому что в отличие от шашлыка из свиной шейки, ребрышки очень легко пересушить.

    Проверяется готовность следующим образом. Протыкаем мясо у кости ножом, если не кровит, значит готово. Если вообще никакая жидкость из разреза не течет, значит немедленно снимаем, можно сказать что мы уже опоздали.

    Готовые ребрышки выкладываем в центр большого блюда. По краям кладем очищенные баклажаны и с нарезанные помидоры. Не забываем про свежую зелень.

    Ну и по сложившейся традиции, обязательно наливаем любимый напиток под такую отличную закуску!

    Шашлык из свинины в духовке

    С шашлыками на костре, конечно, ничто не сравнится, но если выехать на природу не удается — предлагаю устроить пикник на балконе, а шашлык испечь в духовке!
    Некоторые советы:
    Основная проблема с домашними шашлыками из духовки (кроме той, что они не пахнут дымком) в том, что они часто получаются пересушенными. Чтобы этого избежать:
    — мясо лучше выбирать с тонкими прожилками жира типа свиного ошейка, жир, растапливаясь, сохраняет сочность и нежность мясных кусочков.
    — печь шашлык надо на хорошем жаре градусов 250 в предварительно разогретой духовке, поближе к спирали нагрева, т.о. от высокой температуры сразу образуется корочка, которая будет удерживать сок внутри.
    — имитируйте процесс жарки на углях, каждые 5-10 минут проворачивайте шампуры, поливайте маринадом или водичкой, следите чтобы мясо не подгорело.
    — Общее время приготовления составляет 20-25 мин (чтобы не пересушить).
    — Используем настоящие шампуры (не деревянные палочки, которые сразу сгорают).
    Если все сделать правильно, удачный домашний шашлык получается сочным, с чудесной румяной корочкой, повышает настроение повара и гостей и вправду немного пахнет дымком! Мясо нарежьте кусками 4×5см.
    Лучше выбирать мясо с тонкими прожилками жира, например ошеек. При приготовлении жир будет плавится и смягчать мясные волокна — шашлык получится сочным. Если Вам не нравится,когда в шашлыке попадаются жирные куски, мясо на шампуре можно чередовать: кусочек постный, кусочек полужирного ошейка, за счет такого «соседства» даже постная вырезка получается сочной. Я люблю самый простой маринад на уксусе, с солью и черным перцем.
    Мясо выложить в мисочку, посолить(2 ч.л. без верха, поперчить(0,5 ч.л. свежемолотого перца), залить водичкой (0,3л) и добавить 2 ст.л. уксуса. Перемешать.
    Уксус добавляют в маринад для того, чтобы мясо стало мягким, но слишком много уксуса лить нельзя иначе шашлык будет кислым на вкус. Ставим мясо под пресс.
    Мисочку накрыть пленкой, на мясо положить тарелку меньшего диаметра чем диаметр миски и сверху поставить груз — например 5-и литровую банку с водой.
    Маринуем мясо минимум час. (если печь собираетесь через час-два в холодильник мясо можно не ставить, если на следующий день — обязательно ставьте всю конструкцию в холодное место).
    P.S: Мясо после этой стадии прекрасно подходит и для выпекания на углях на мангале.

    Маринад для шашлыка из свинины – 10 лучших и самых вкусных рецептов

    Каким у вас получится шашлык, очень сильно зависит от того, как было замариновано мясо. Если не замариновать мясо совсем, то во время жарки на мангале оно станет совсем сухим и жестким. А правильно приготовленный маринад размягчит волокна мяса, и оно останется сочным и нежным.

    Классический маринад из лука и уксуса для шашлыка из свинины

    Маринад для шашлыка из свинины из лука и уксуса по праву считается классическим рецептом. Он не предполагает сложных смешений специй и вкусов, поэтому по итогу вы насладитесь натуральным вкусом мяса оттененным кислинкой и ароматом лука.

    Время готовки: 35 мин.

    Время приготовления: 35 мин.

    Порций: 12.

    • Прежде всего, выберите для шашлыка мясо. Оно обязательно должно быть свежим, из замороженного мяса шашлык не получится. Само лучше для шашлыка подходят – шея, вырезка и окорок. Шейка всегда с прослойкой жира, из-за чего шашлык получается мягче и сочнее. Вырезка и окорок из-за отсутствия жира получаться более плотными, но нежирными. Мясо помойте и обсушите. Нарезать мясо удобно следующим способом. Первоначально нарежьте его на стейки толщиной около 5 см, а затем стейки разрежьте по жилам на квадратные кусочки со сторонами также около 5 см.

    • 1

    • Нарезанное мясо сложите в подходящую посуду, которая не окисляется в кислой среде (эмалированная, стеклянная, керамическая или пластмассовая посуда). Ни в коем случае не используйте алюминиевую посуду или посуду с поврежденной поверхностью. Это опасно для здоровья.

    • 2

    • Затем добавьте к нарезанному мясу горошины перца и посолите по вкусу.

    • 3

    • Добавьте лавровый лист и разведенный уксус. Лучше всего выбирать яблочный или винный уксус и разводить их с водой в пропорции 1:2. Данные виды уксуса придают блюду приятный аромат, который только усиливается благодаря специям и огню. Однако подойдет и уксусная эссенция, но ее будет необходимо развести в пропорции 1:10. Главное не переборщите с добавлением уксуса, из-за его излишка кусочки мяса вместо сочных и мягких, могут стать сухими. Перемешайте мясо для распределения маринада.

    • 4

    • Очистите от шелухи, промойте и нарежьте лук. Может быть, несколько вариантов нарезки лука для шашлыка. Все зависит от того, будете ли вы его в дальнейшем жарить вместе с мясом. Если вы не любите есть запеченный лук, то просто нарежьте его кольцами. Так он пустит сок, который поможет промариновать мясо. Если же вы собираетесь его обжаривать, то поступайте следующим образом. У очищенной луковицы срежьте низ и верх, а затем поставив его на срез, разрежьте на подобии яблока на 4 части. Каждую получившуюся луковую «дольку» разберите на лепестки, которые вы впоследствии легко сможете насадить на шампуры. После нарезки лука отправьте его к мясу и аккуратно перемешайте. Накройте посуду в которой будет мариноваться мясо крышкой или пищевой пленкой и оставьте на 5-10 часов. По истечении этого времени можно будет приступить к жарке шашлыка.

    • 5


    Приятного аппетита!

    Маринад из майонеза для сочного шашлыка из свинины

    Маринад с майонезом и луком отлично подойдет для нежирной свинины, такой как вырезка. Благодаря нему мясо станет нежным и мягких, а за счет специй очень ароматным.

    Время готовки: 30 мин.

    Время приготовления: 30 мин.

    Порций: 5.

    Ингредиенты:

    • Свинина (вырезка) – 1 кг
    • Лук репчатый – 750 гр.
    • Майонез – 250 гр.
    • Паприка — 0,5 ч.л.
    • Перец черный молотый – 0,5 ч.л.
    • Кориандр – 1 ч.л.
    • Соль – по вкусу

    Процесс приготовления:

    1. Первоначально займемся нарезкой лука. Очищаем его от шелухи, промываем. Две луковицы разрезаем на 4 части и пюрируем в блендере. Остальной лук нарезаем крупными кольцами.
    2. В глубокую миску кладем майонез. Прекрасно для маринования подходит домашний майонез, но если у вас нет возможности приготовить его самостоятельно, то воспользуйтесь покупным, выбирая продукт с максимальной жирностью. К майонезу добавляем луковое пюре и смешиваем до однородности.
    3. Вырезку помоем и обсушим бумажными полотенцами.
    4. Нарезаем вырезку на продолговатые крупные куски. Если нарезать мясо на куски меньше, чем 5 на 5 сантиметров, то оно после термической обработки станет сухим. Отправляем к мясу смесь майонеза и лука, солим и добавляем специи. Перемешиваем для равномерного распределения маринада.
    5. В глубокую кастрюлю на дно выкладываем слой из колец лука, сверху слой мяса в маринаде, затем снова слой луковых колец. Таким образом поступаем до того момента пока не закончатся продукты. Последним слоем у вас должен быть лук. Кастрюлю с замаринованным мясом накрываем крышкой и отправляем в холодильник на 3-6 часов.

    Приятного аппетита!

    Армянский маринад для ароматного шашлыка из свинины

    Армянский маринад для шашлыка  готовится без использования уксуса или майонеза, его основной ингредиент это нерафинированное подсолнечное масло. Минимальное время маринования мяса при таком методе 40 мин. Согласитесь, что это очень быстро.

    Время готовки: 35 мин.

    Время приготовления: 35 мин.

    Порций: 7.

    Ингредиенты:

    • Свинина (шея) – 1,5 кг
    • Подсолнечное масло (нерафинированное) – 200 мл.
    • Лук репчатый – 500 гр.
    • Перец черный молотый – 1 ч.л.
    • Кориандр – 1 ч.л.
    • Соль – по вкусу
    • Хмели-сунели – по желанию

    Процесс приготовления:

    1. В эмалированную кастрюлю вливаем нерафинированное подсолнечное масло. Конечно, идеально подойдет домашнее масло, но за неимением такого можно воспользоваться и покупным. В масло добавляем специи. Перец должен использоваться исключительно черный молотый, кориандр грубого помола, хмели-сунели можете добавить по желанию. Далее маринад нужно посолить, перемешать и оставить на время, для того чтобы масло впитало ароматы специй.
    2. Пока маринад вбирает ароматы специй, занимаемся луком. Очистим его, при этом оставляя верхушку и корешки. При последующей обжарке они обгорят, а у вас останутся вкусные запеченные четвертинки. Нарезаем вдоль в зависимости от размера на 4 или 6 частей. Одну луковицу нарезаем мелко, добавляем в масляную смесь и перетираем. В маринад отправляем весь лук и перемешиваем. Даем время луку отдать свой вкус и аромат маринаду.
    3. Подготавливаем мясо. Промываем и обсушиваем его. Нарезаем достаточно крупно, так оно получится сочным. Отправляем куски мяса в маринад.
    4. Все тщательно перемешиваем и затем хорошенько придавливаем. Выше упоминалось, что минимальное время маринования мяса в таком маринаде 40 минут, но при необходимости его можно держать в холодильнике до 3 дней и не переживать что оно испортится.
    5. Если собираетесь жарить мясо не в день маринования, то посыпьте его сверху перцем и залейте масло так, чтобы оно покрывало все мясо.

    Приятного аппетита!

    Как приготовить маринад с лимоном для мягкого шашлыка из свинины?

    Классический рецепт маринада для шашлыка можно усовершенствовать, заменив уксус лимоном. Благодаря содержанию лимонной кислоты, он придаст кислинку мясу и, размягчив волокна, сделает его мягче. Также у шашлыка, маринованного с лимоном, будет очень приятный аромат.

    Время готовки: 40 мин.

    Время приготовления: 40 мин.

    Порций: 10.

    Ингредиенты:

    • Свинина (шея) – 2 кг
    • Лук репчатый – 1,2 кг.
    • Лимон – 2 шт.
    • Перец черный молотый – по вкусу
    • Соль – по вкусу

    Процесс приготовления:

    1. Промойте мясо. Промокните его бумажными полотенцами для удаления влаги. Нарежьте его на крупные куски прямоугольной формы.
    2. Очистите лук. Промойте его, разрежьте его пополам, а затем полукольцами.
    3. Помойте лимон, после чего, обдайте его кипятком. Это нужно, чтобы убить, все микробы на поверхности лимона, так как для маринада будем использовать его целиком. Нарежьте небольшими кусками.
    4. Нарезанное мясо уложите в глубокую посуду, покрытие которой не окисляется в кислой среде (эмалированная, стеклянная, керамическая посуда). Не используйте алюминиевую посуду или посуду с поврежденной поверхностью. Это не безопасно.
    5. Посолите его и добавьте перец. На мясо выложите слой лука и лимона, при этом из пары ломтиков лимона выдавите сок.
    6. Выкладывайте слоями мясо, специи и лук, лимон, пока не закончатся продукты. Затем хорошо придавите руками, чтобы лук и лимон пустили сок.
    7. Накройте кастрюлю крышкой и оставьте мариноваться на 7-8 часов.

    Приятного аппетита!

    Пошаговый рецепт приготовления маринада для шашлыка с соевым соусом

    Соевый соус – это универсальная приправа. Он усиливает вкус мяса в соленых блюдах, улучшает аромат и добавляет насыщенный цвет, а также объединяет специи в маринадах. Отличительной чертой маринада из соевого соуса является скорость маринования. Уже через час можно приступать к обжарке мяса.

    Время готовки: 25 мин.

    Время приготовления: 25 мин.

    Порций: 5.

    Ингредиенты:

    • Свинина (шея) – 1 кг
    • Соус соевый – 200 мл
    • Чеснок – 3 зубчика
    • Масло растительное (рафинированное) – 1 ст.л.
    • Перец черный молотый – по вкусу

    Процесс приготовления:

    1. Свежую шейную часть свинины промываем под проточной водой. Удаляем лишнюю влагу с помощью бумажных полотенец.
    2. Нарезаем свинину на небольшие куски и отправляем в эмалированную либо стеклянную посуду.
    3. Отделяем от головки чеснока 3 зубчика, очищаем их от шелухи и пленки. Далее чеснок моем и мелко нарезаем.
    4. В миске смешиваем соевый соус, чеснок и черный молотый перец. Так же добавляем ложку подсолнечного нерафинированного масла. Оно помогает раскрыться специям, обволакивает каждый кусочек мяса и покрывает его тонкой пленкой, благодаря чему масло прожаривается быстрее и остается сочным. Добавлять соль в маринады с соевым соусом не нужно, он сам по себе достаточно соленый.
    5. Готовый маринад переливаем в емкость с нарезанным мясом и тщательно все перемешиваем. Оставляем мясо в маринаде на 1-2 часа. По истечении этого времени можно будет приступить к обжарке мяса на углях. Так же хочется заметить, что такой маринад подходит не только для свинины, но и идеально сочетается с говядиной, курицей и бараниной.

    Приятного аппетита!

    Простой и вкусный рецепт маринада на кефире для шашлыка

    Основное преимущество маринада для шашлыка на основе кисломолочных продуктов в том, что они делают мясо очень нежными и сочными. Однако, чтобы мясо хорошо размягчилось, понадобится много времени.

    Время готовки: 30 мин.

    Время приготовления: 30 мин.

    Порций: 7.

    Ингредиенты:

    • Свинина (шейная часть) – 1,5 кг
    • Лук репчатый – 700 гр.
    • Кефир – 1 л.
    • Лавровый лист – 6 шт.
    • Перец черный молотый – по вкусу
    • Соль – по вкусу

    Процесс приготовления:

    1. Промываем свинину, обтираем бумажными полотенцами и нарезаем. Куски должны получаться продолговатыми, размером примерно пять на шесть сантиметров.
    2. Очищаем лук, промываем его и нарезаем на небольшие куски. Всыпаем их в отдельную емкость и немного придавливаем. Нам нужно чтобы лук пустил сок. Так же можно поступить немного другим способом. Основную часть лука нарезать полукольцами, а одну-две луковицы потереть на терку или измельчить в блендере. К луку добавляем лавровый лист (можно использовать как цельный, так и молотый) и все перемешиваем.
    3. В кастрюлю к нарезанному мясу добавляем соль, черный молотый перец и лавровый лист (молотый или цельный). Делаем это согласно своим вкусовым предпочтениям.
    4. Хорошо перемешиваем мясо со специями.
    5. Затем добавляем к мясу со специями нарезанный лук. Вновь хорошенько перемешиваем все ингредиенты.
    6. Пришло время добавить кефир. Если мариновать будите нежирное мясо, то кефир наоборот возьмите пожирней. И обязательно проверьте, чтобы он не был кислым. Иначе просто испортите мясо таким маринадом. Вместо кефира можно использовать натуральный йогурт или ряженку, так как для маринования мяса нужны кисломолочные бактерии, которые содержаться во всех вышеназванных продуктах.
    7. Тщательно все, перемешав, накрываем кастрюлю крышкой и отправляем в холодильник мариноваться на 8-10 часов. Не оставляйте мясо в кефирном маринаде при комнатной температуре, оно может скиснуть.

    Приятного аппетита!

    Маринад с киви для сочного и мягкого шашлыка

    Киви действует на мясо, так же как и лимон. Размягчает его, убирает запах и образовывает на поверхности пленку из свернувшегося белка, которая не дает при жарке выделяться соку. Однако не следует держать мясо в маринаде из киви более 2 часов, в противном случае оно будет разваливаться в руках.

    Время готовки: 25 мин.

    Время приготовления: 25 мин.

    Порций: 10.

    Ингредиенты:

    • Свинина (лопатка) – 2 кг
    • Киви – 200 гр.
    • Лук репчатый – 500 гр.
    • Соль – по вкусу
    • Перец черный молотый – по вкусу

    Процесс приготовления:

    1. Свиную лопатку промойте, обсушите и нарежьте на крупные куски такого размера, чтобы удобно было в дальнейшем, насаживать на шампуры. Нарезанное мясо отправьте в посуду подходящую для маринования. Идеально подходит эмалированная и стеклянная посуда. Ни в коем случае не используйте алюминиевую посуду, так как при воздействие с кислотой она окисляется. Затем посолите мясо и приправьте черным молотым перцем.
    2. Очистите, промойте и нарежьте репчатый лук. Нарезайте произвольно, размер кусков лука не имеет значения, так как в дальнейшем он будет измельчаться в чаше блендера до состояния пюре.
    3. Получившеюся после измельчения в блендере луковую массу, отправьте в кастрюлю к нарезанной свиной лопатке. Хорошо перемешайте.
    4. Помойте киви и очистите его от кожуры. Это можно сделать при помощи овощечистки, ножа или обычной столовой ложки. Плоды киви выбирайте спелые, можно даже переспевшие. С такими плодами будет намного проще справиться при очистке от кожуры.
    5. Раздавите рукой очищенные плоды киви. Для маринада главное, чтобы они отдали много сока. Делайте это сразу над кастрюлей с мясом и луковой массой. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Закройте кастрюлю крышкой или пищевой пленкой и оставьте мариноваться на 2 часа в прохладное место.

    Приятного аппетита!

    Как приготовить простой и вкусный маринад на минералке для сочного шашлыка?

    Минеральная или простая газированная вода – это бюджетный, некалорийный и безвредный ингредиент маринадов для мяса. В сочетании со специями и луком она в силах сделать мясо вкусным и сочным. А короткое время, за которое маринад на минералке промаринует мясо, делаем его еще популярней.

    Время готовки: 30 мин.

    Время приготовления: 30 мин.

    Порций: 15.

    Ингредиенты:

    • Свинина (шея) – 3 кг
    • Лук репчатый – 6 шт.
    • Соль – по вкусу
    • Перец черный молотый – по вкусу
    • Лавровый лист – по вкусу

    Процесс приготовления:

    1. Свежую свинину, лучше всего шейную часть, промываем. Нарезаем на куски одного размера, для того чтобы впоследствии при обжарке для каждого куска требовалось одинаковое количество времени. Перекладываем нарезанное мясо в посуду, в которой оно будет мариноваться, и сразу же солим. Мясо перемешиваем.
    2. Очищаем и промываем лук. Нарезаем тонкими полукольцами.
    3. Солим лук и перемешиваем. Хорошенько разминаем его руками, пока лук не пустит сок. Затем добавляем к нему лавровый лист.
    4. В емкость с луком выкладываем нарезанное мясо. Добавляем черный молотый перец и тщательно перемешиваем, чтобы лук и специи равномерно распределились по мясу.
    5. Заливаем мясо с луком и специями газированной минеральной водой либо газированной питьевой водой.
    6. Емкость с мясом в маринаде накрываем пищевой пленкой и оставляем мариноваться на 1,5-2 часа при комнатной температуре либо же отправляем в холодильник на 5-6 часов. Мясо отлично промаринуется как в первом, так и втором варианте. Выбор места, где будет мариноваться полностью зависит от того количества времени, которым вы обладаете.

    Приятного аппетита!

    Очень вкусный гранатовый маринад для шашлыка из свинины

    Для размягчения волокон мяса в этом маринаде используется гранатовый сок, так как он имеет в своем составе кислоту. Гранатовый маринад для шашлыка предпочитают многие гурманы за то кисло-сладкое интересное послевкусие, которое остается после употребления этого мясного блюда.

    Время готовки: 30 мин.

    Время приготовления: 30 мин.

    Порций: 10.

    Ингредиенты:

    • Свинина (шея) – 2 кг
    • Лук репчатый – 4 шт.
    • Соль – 2 ч.л.
    • Перец чили (молотый) – по вкусу
    • Перец душистый (горошек) – 10 горошин
    • Петрушка – 1 пучок
    • Кинза – 1 пучок
    • Гранатовый сок – 2 л

    Процесс приготовления:

    1. Возьмите свиную шею. Она идеально подходит для приготовления шашлыка в гранатовой маринаде. Так как гранатовый сок очень деликатно размягчает мясные волокна, то с жестким мясом с прожилками он не справится. Также не используйте замороженное мясо. При разморозке оно потеряет часть влаги, и шашлык заведомо получится сухим. Промойте её и нарежьте небольшими кусками (ориентировочно 4 на 5 см).
    2. Переложите нарезанную свинину в глубокий таз или кастрюлю. Посуда должна быть стеклянная, керамическая, эмалированная или сделанная из нержавеющей стали. Нельзя использовать алюминиевую посуду, так как она окисляется под воздействием гранатового сока. Посолите и добавьте молотый перец чили согласно вашим вкусовым предпочтениям. Перемешайте мясо со специями.
    3. В ступке разотрите душистый перец горошком. Не нужно измельчать его до состояния порошка, пусть останутся крупные кусочки перца. Душистый перец, растертый в ступке, получится намного ароматней своих сородичей измельченных промышленным методом.
    4. Измельченный душистый перец всыпьте в мясо. Еще раз хорошо перемешайте.
    5. Промойте петрушку и кинзу. Выбросьте испорченные ветки, если найдете такие в пучке зелени. Мелко нарежьте их и отправьте в таз к мясу со специями.
    6. Теперь займитесь луком. Очистите его, помойте и нарежьте полукольцами. Добавьте в таз к мясу и снова перемешайте все ингредиенты.
    7. На завершающем этапе влейте в мясо гранатовый сок. Вы можете воспользоваться соком, который продается в магазине. Только будьте внимательны, он не должен быть разбавлен, иначе мясо не промаринуется. Будет идеально, если вы выжмите сок сами. Для этого необходимо очистить плоды граната, положить их в плотную марлю и продавить. После того как вольете гранатовый сок, равномерно распределите содержимое по тазу, накройте крышкой или пищевой пленкой и отправьте мариноваться минимум на час. Но будет лучше, если мясо в таком маринаде простоит всю ночь.

    Приятного аппетита!

    Как приготовить томатный маринад для шашлыка из свинины?

    Вы когда-нибудь пробовали свинину, маринованную в томатном соке? Если нет, то обязательно исправьте это упущение. Мясо, пропитанное томатным соком, приобретает красивый насыщенный цвет и не менее впечатляющий вкус.

    Время готовки: 25 мин.

    Время приготовления: 25 мин.

    Порций: 10.

    Ингредиенты:

    • Свинина (лопаточная часть) – 2 кг
    • Лук репчатый – 800-900 гр.
    • Смесь перцев – по вкусу
    • Томатный сок – 1 л.
    • Соль – по вкусу

    Процесс приготовления:

    1. Первым делом займемся свининой. Помоем ее, обсушим от воды и нарежем крупными кусками. Поместим в емкость для маринования. Лучше всего воспользоваться эмалированной, стеклянной или пластмассовой посудой.
    2. Затем очистим, помоем и нарежем крупными кольцами лук. Если вы хотите жарить лук затем вместе с мясом, то пару луковиц разрежьте иным способом. Первоначально разделив на 4 части, а затем на лепестки. Такие луковые лепестки отлично нанизываются на шампуры и «садятся» между кусками мяса.
    3. В емкость с мясом отправляем лук, разделяя кольца на сегменты. Затем посолим и хорошо перемешаем.
    4. Далее добавим смесь перцев и вновь перемешаем мясо.
    5. Пришло время томатного сока. Если у вас его нет, то отличной заменой могут быть консервированные в собственном соку томаты, и даже свежие помидоры, пюрированные блендером. Не забудьте, что перед тем как сделать томатное пюре с овощей надо снять кожу. Для этого необходимо сделать надрезы на нижней части томата и отправить на 1-2 минуты в кипящую воду. После такой нехитрой манипуляции, кожица с томата снимется очень легко. Залейте мясо со специями и луком томатным соком или его альтернативой и хорошо перемешайте. Закройте емкость крышкой или пищевой пленкой и оставьте мариноваться на 4 часа при комнатной температуре. Если у вас есть больший запас времени, то можно поставить мясо в холодильник на 6-8 часов.

    Приятного аппетита!

    Шашлык из свинины в филиппинском стиле — Panlasang Pinoy

    Шашлык из свинины на бамбуковых шпажках — это то, что представляет собой барбекю из свинины в филиппинском стиле. Он состоит из тонко нарезанных кусочков свинины, замаринованных в специальной смеси приправ и специй. На Филиппинах его обычно жарят на древесном угле и перед едой опускают в высокую банку с острым уксусом.

    Этот рецепт шашлыка из свинины в филиппинском стиле достаточно прост, и любой может ему следовать. Все, что я сделал, — это смешал все ингредиенты маринада со свининой и смешал все вместе, пока все не смешалось.Я накрыл миску, в которой держится мясо, куском пищевой пленки и поместил ее в холодильник, чтобы она оставалась мариноваться на ночь. В приведенном ниже рецепте указано, что для маринования мяса требуется минимум 3 часа, но я предлагаю сделать это дольше (если вы не торопитесь), чтобы получить лучший результат.

    Я попытался использовать свой переносной угольный гриль (вместо надежного газового гриля), чтобы сделать его как можно ближе к тому, который я делал, когда еще был в Маниле. Однако вместо более традиционных кусков твердой древесины я использовал брикеты из древесного угля.Это так близко, насколько я могу.

    Я был рад получить ожидаемый результат. Это был успех! Я окунула его в пряный уксус и съела с яванским рисом.

    Попробуйте этот рецепт барбекю из свинины в филиппинском стиле. Дайте мне знать, что вы думаете.

    Шашлык из свинины по-филиппински

    Это рецепт шашлыка из свинины по-филиппински

    Общее время 3 часа 15 минут

    Ингредиенты

    • 4 фунта. нарезанная тонкими кусочками свиная лопатка
    Ингредиенты для маринада
    • стакана соевого соуса
    • ½ стакана сока, извлеченного из кальмаров или лимона
    • ¾ стакана бананового кетчупа
    • 4 столовые ложки темно-коричневого сахара
    • 2 столовые ложки чесночного порошка
    • 1 чайная ложка молотого черного перца
    • 2 чайные ложки соли
    • 1 ½ стакана лимонной или лаймовой соды

    Инструкции

    • Разложите свиные ломтики в большой миске.

    • Добавьте все ингредиенты маринада. Хорошо смешать. Накройте миску крышкой и маринуйте не менее 3 часов. Примечание: я настоятельно рекомендую замариновать на ночь для достижения наилучших результатов.

    • Закрепите маринованную свинину бамбуковыми шпажками.

    • Разогрейте гриль. Жарьте шашлык из свинины по-филиппински по 3-5 минут с каждой стороны, пока мясо не будет полностью приготовлено. Обязательно поливайте барбекю, когда переворачиваете его. Примечание: ингредиенты соуса для полировки такие же, как и ингредиенты маринада, за исключением лимонной соды.

    • Подавать с острым уксусом.

    • Делитесь и наслаждайтесь!

    Nutrition

    Порция: 8 г

    Посмотрите видео о том, как приготовить шашлык из свинины по-филиппински

    Рецепт маринованной свиной вырезки на гриле

    Забавно, я приготовил этот рецепт лет 10 назад и сейчас не могу найти.Я был очень рад найти его здесь. Единственное, чего не хватает, — это то, что когда вы снимаете мясо с гриля, вы должны завернуть его в фольгу и дать ему постоять около 5 минут. Вы можете снизить температуру со 145 до 140, чтобы принять это во внимание. Из-за маринада у мяса будет розоватая оболочка, но внутренняя часть мяса должна быть белоснежной, как свинина. Это отличный вариант для вечеринки. У меня несколько раз.

    В CT у нас 2 фута снега на земле, и когда я пишу это, идет снег, так что о гриле не может быть и речи.Мариновали в течение 24 часов, а затем обжаривали в духовке 325º при скорости 25 минут на фунт. Вынув из духовки, накрыть фольгой и дать мясу постоять 5 минут. Абсолютно восхитительный и аппетитный аромат пропитанной маринадом свинины наполнил дом божественным ароматом. Лучше и быть не может!

    Я приготовил это перед работой и дал мариноваться более 24 часов. Мы приготовили его на газовом гриле на непрямом огне.Мы использовали электрический термометр для мяса и готовили, пока температура не достигла 150 градусов. 145 градусов — безопасная температура, но для меня это немного неприятно. Даем ему постоять минут 5 перед резкой, и получилось ИДЕАЛЬНО! Сочный внутри и красиво приготовленный на гриле снаружи. Так как нас всего двое, половину мы разделили с соседями… им тоже понравилось! Идеальный ужин для теплого осеннего вечера!

    Биби Свиная вырезка, маринованная на гриле

    Allstar

    Этот маринад имеет слегка восточный вкус, который мне очень нравится.Я никогда не жарила свиную вырезку на гриле, но получилось хорошо. Из-за большого количества сахара в маринаде важно смазать решетку маслом и использовать средний огонь, как указал заявитель, или использовать непрямой метод. Думаю, из него также получится отличный соус для шашлыков из курицы, ананаса и болгарского перца!

    Очень понравился этот маринад! Я искал творческий способ использовать немного сливового варенья, которое я сделал в прошлом году, и это выглядело интересно.Я в точности следовал рецепту ингредиентов, но использовал свиные отбивные вместо свиной вырезки. Жареный на свежем воздухе … прекрасная весенне-летняя еда! У нас обязательно будет это снова!

    Маринованная свиная вырезка Хайку: «Любите свиную вырезку, особенно когда она приготовлена ​​на гриле. Вкусный маринад». Я бы хотел мариновать свой на 24 часа.(для меня больше похоже на половину этого времени) b / c Я могу только представить, насколько более ароматным он был бы, если бы ему пришлось дольше проникать с этим ароматом. Уменьшил вдвое рецепт на 1 вырезку, которая была чуть больше 1 фунта для нас троих. С осторожностью относитесь к корице, но использовали ее и все остальное по назначению. Вкусный маринад, который, я уверен, подойдет для курицы, свиных отбивных или дешевого стейка.

    Один из лучших рецептов, которые мы здесь обнаружили.Я использовал молотый имбирь и сушеные хлопья петрушки вместо свежих. Я также использовал соевый соус с низким содержанием натрия. Я был рад обнаружить, что соевый соус не уступил маринаду. Это была прекрасная смесь вкусов всех ингредиентов. Я запекла его без крышки при температуре 350 градусов, потому что на улице было холодно и снежно. Когда температура мяса достигла 145 градусов, я оставил его на 5 минут перед тем, как нарезать его. Какой бы хорошей ни была духовка, мне не терпится приготовить ее на гриле. Я увеличил количество маринада вдвое, в качестве меры безопасности довел его до кипения в течение нескольких минут, и из него получился восхитительный соус.Мясо нарезать тонкими ломтиками и подавать с рисом. Очень вкусно!!

    Это было большим изменением в наших обычных рецептах из свинины. Корица действительно завершила вкус. Мариновали около 48 часов, затем готовили на гриле около 90 минут.

    Нам очень понравился этот рецепт !!! Придает восхитительный аромат !! Уже сделал это дважды !!

    Просто у нас не сработало.Наш первый раз со свиной вырезкой, и мы, возможно, не любители свиной вырезки.

    Свиная вырезка на гриле (с ЛУЧШИМ маринадом в истории)

    Свиная вырезка на гриле нежная, сочная и восхитительная с чесночным лимонным дижонским маринадом, которая перенесет вас от маринада к тарелке за 4 простых шага.

    Если вам нравится гриль, в следующий раз вы можете попробовать нашу курицу на гриле Super Easy или ананас на гриле с коричневым сахаром с небольшим фруктовым салатом для идеального летнего отдыха.

    Или, если вы ищете классику, обратите внимание на наши свиные отбивные, запеченные в духовке с коричневым сахаром и чесноком, которые полюбились фанатам!

    НА ГРИЛЕ СВИНАЯ ВЫЖИМА

    Свиная вырезка на гриле — это просто и вкусно, и, вероятно, намного проще, чем вы можете себе представить. Вырезка — отличное основное блюдо для кормления голодной семьи, а после того, как вы подготовили мясо для гриля, это быстрый ужин в будние дни. Даже если вы впервые пробуете рецепты из свинины, вы удивитесь, насколько просто приготовить свиное филе на гриле.

    Как и большинство маринадов, этот требует времени. Смешайте кошерную соль, растительное масло, мед, горчицу, измельченный чеснок и черный перец и положите их в полиэтиленовый пакет со свининой, а затем поднимите ноги и не обращайте внимания на вырезку в течение как минимум четырех часов.

    Когда немного посидит, возьмите вырезку и жарьте ее на гриле. Время приготовления будет меняться в зависимости от толщины куска мяса, поэтому постоянно проверяйте температуру вырезки, чтобы убедиться, что она полностью прожарилась.

    СВИНИНА VS. СВИНАЯ ВЫРЕЗКА

    В чем разница между свиной корейкой и свиной вырезкой? На самом деле очень много. Корейка и вырезка происходят из разных частей свинины, и хотя вырезка длинная и тонкая, корейка достаточно широкая, чтобы ее можно было разрезать на более мелкие кусочки.

    Филе и вырезка готовятся при разной температуре, имеют разное время приготовления и лучше подходят для разных рецептов. Хорошим примером рецепта свиной корейки является наш Ultimate Garlic Pork Roast Roast или наш Lemon Salt Roasted Pork Loin.

    Свиная вырезка удивительно универсальна, из нее можно приготовить все, от бутербродов до наших медальонов из свинины в беконе.

    БЕЗОПАСНЫЕ ТЕМПЕРАТУРЫ ДЛЯ ВЫЖИМЫ СВИНИНЫ

    Безопасная внутренняя температура свиной вырезки должна быть от 145 градусов F (63 градусов C) до 160 градусов F (71 градусов C) (согласно pork.org).

    Важно использовать термометр для мяса, вставленный в самую толстую часть вырезки, чтобы быть уверенным в безопасности мяса перед подачей на стол.

    БЕЗОПАСНО БЕЗОПАСНО?

    Немного розового в самом центре — это нормально (свинина отличается от курицы, розовый цвет не обязательно означает, что свинина недоварена, но всегда означает, что курица недоварена), но всегда следите за тем, чтобы свинина была прогрета до нужной температуры.

    Если вы беспокоитесь о равномерном приготовлении вырезки изнутри, вы всегда можете ненадолго накрыть ее алюминиевой фольгой. Это поможет убедиться, что внутренняя температура соответствует температуре наружного воздуха.

    Что подавать с жареной свиной вырезкой?

    Свиная вырезка на гриле — отличный рецепт летнего приготовления на гриле. Лучше всего подавать с южной запеченной фасолью, легким капустным слоем, запеченным маком и сыром, а еще лучше — с жареными яблоками по-южному.

    Прикрепить

    Понравился рецепт? Сохраните его на своей доске Pinterest прямо сейчас!

    Pin Save

    Свиная вырезка на гриле

    • Выход: 6 порций
    • Время приготовления: 10 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Общее время: 35 минут
    • Курс: основное блюдо
    • Кухня: американская
    • Автор: Sabrina Snyder

    Свиная вырезка на гриле — нежная, сочная и вкусная с чесночным лимонным дижонским маринадом, которая перенесет вас от маринада к тарелке за 4 простых шага.

    Ингредиенты

    • 1 целая свиная вырезка (2–3 фунта)
    • 3 измельченных зубчика чеснока
    • 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
    • 1/3 стакана соевого соуса с низким содержанием натрия
    • 1/4 стакана дижонской горчицы
    • 1 чайная ложка кошерной соли
    • 1/2 чайной ложки черного перца грубого помола
    • 1 лимон, сок
    • 2 столовые ложки меда

    Инструкции

    Примечание: щелкните время в инструкциях, чтобы включить кухонный таймер во время приготовления.

    1. Поместите свинину вместе с остальными ингредиентами в большой пакет с застежкой-молнией и мариновайте не менее 4 часов.

    2. Подготовьте гриль для непрямого нагрева, снимите свинину с застежки-молнии и поместите на смазанный маслом гриль.

    3. Готовьте на гриле от 20 до 25 минут, пока средняя часть вырезки не нагреется до 145 градусов (с помощью термометра).

    4. Добавьте маринад в небольшую кастрюлю, доведите до кипения и используйте в качестве соуса, когда свинина готова. .

    Информация о питании

    Выход: 6 порций, Количество на порцию: 204 калории, калории: 204 г, углеводы: 18 г, белки: 18 г, жиры: 7 г, насыщенные жиры: 4 г, холестерин: 55 мг, натрий: 551 мг, калий : 390 мг, клетчатка: 1 г, сахар: 16 г, витамин C: 10,1 г, кальций: 18 г, железо: 1,2 г

    Все изображения и текст © для ужина, затем десерта.

    Ключевое слово: Свиная вырезка на гриле

    Сохранить

    Рецепт маринада из свиной вырезки на гриле

    Усиление вкуса свиной вырезки

    Вырезка — это самый полезный для здоровья кусок свинины.Этот отруб производится со спины свиньи и почти не содержит жира. Если вы не подготовите и не приготовите мясо должным образом, оно станет сухим. Рассол отлично подходит для сохранения сочности свинины, но не улучшит ее вкус. Маринад для свиной вырезки и натертый на нее соус — хорошие варианты. Из двух мы рекомендуем хороший маринад.

    Это не только придаст свинине восхитительный вкус, но и сделает мясо сочным и очень нежным. Ваша свиная вырезка отлично впитает маринад.Чтобы свиная вырезка получилась максимально вкусной, вам нужно правильно приготовить мясо на гриле. Вы также можете использовать рассол для получения ароматной и сочной вырезки. После того, как вы закончите засаливать мясо, вам нужно будет использовать свои любимые приправы, чтобы усилить вкус.

    Поскольку ваш рассольный раствор содержит соль, вам необходимо исключить соль из приправ. Вы также должны приготовить вырезку на гриле после того, как посолите. Начните с предварительного разогрева гриля до среднего огня. Слегка смазать решетку маслом щеткой для гриля.Ваша свиная вырезка будет трубчатой. Это означает, что вы должны поджарить на гриле все четыре стороны, чтобы приготовление было равномерным. Совет от профессионала: не используйте много масла, иначе вы можете вызвать обострение.

    Вам нужно будет готовить вырезку примерно по шесть-семь минут с каждой стороны. Время приготовления будет зависеть от веса свиной вырезки. Вместо того, чтобы на самом деле переворачивать свинину, вы будете катать ее, пока все четыре стороны не будут приготовлены. Вы хотите, чтобы у свинины была хорошая корочка без излишнего обугливания.Вы будете продолжать готовить свинину до тех пор, пока в центре не исчезнет розовый цвет.

    Pro Совет: лучший способ убедиться, что свинина приготовлена ​​идеально, — это использовать термометр для мяса с мгновенным считыванием. Вы просто вставляете термометр в центр мяса и считываете температуру.

    Ваша свиная вырезка готова, когда внутренняя температура достигает 145 градусов по Фаренгейту. Снимите свинину с гриля и выложите на блюдо. Сделайте палатку из алюминиевой фольги и накройте свинину.Дайте мясу постоять около десяти минут перед подачей на стол. Это важный шаг, потому что сокам нужно время, чтобы они равномерно распределились по вырезке. Если вы не будете давать свинину отдыхать, большая часть сока вытечет, как только вы разрежете мясо.

    Если вы используете бальзамик из свиной вырезки или один из наших рецептов, приведенных ниже, вы можете приготовить мясо на гриле, в коптильне или духовке. Независимо от того, как вы готовите мясо, вы должны дать свинине отдохнуть. Перед подачей на стол вы нарежете свинину.Ваш маринад обеспечит одинаковый вкус всего мяса, поэтому каждый укус будет сенсационным.

    Маринад из свиной вырезки на гриле

    Есть много разных маринадов, идеально подходящих для свинины. Многие из них предлагают сладкие и соленые смеси, идеально подходящие для приготовления на гриле или тушения. Маринады отлично подходят для придания вкуса вашей свинине, а также для того, чтобы мясо было нежным и сочным. Если вы готовите для большого количества людей, вы можете легко удвоить или утроить любой из наших рецептов.Попробовав один из наших маринадов, вы поймете, насколько популярны маринад для свинины для жарки на гриле.

    Одно из самых разнообразных мясных отрубов, которое вы можете купить, — это свиная вырезка. Следующие рецепты маринада для свинины на гриле отлично подходят для свиных отбивных и курицы.

    Медово-чесночный маринад

    Вам понадобится :

    • Одна свиная вырезка
    • Полстакана оливкового масла
    • Соевый соус четверть чашки
    • Одна столовая ложка чеснока (измельченного)
    • Четверть стакана сока лайма или лимона
    • Шесть столовых ложек жидкого меда

    Смешайте все ингредиенты в миске и хорошо перемешайте.Положите вырезку в большой пластиковый пакет с застежкой-молнией. Тщательно полейте свинину маринадом, чтобы мясо было полностью покрыто. После того, как вы запечатали сумку, слегка прополощите маринад, чтобы убедиться, что все покрыто. Поместите сумку в таз на случай утечки. Храните миску в холодильнике на ночь.

    Тщательно смажьте свиной вырезку маринадом перед приготовлением. Незадолго до того, как мясо будет готово, нанесите еще один слой маринада, чтобы получить хрустящую корочку.Совет от профессионала: в среднем свиная вырезка весит примерно один фунт. Мы рекомендуем приготовить две или более свинины, чтобы у вас было достаточно свинины, чтобы накормить всю семью или гостей.


    Рецепт маринада с медом и чесноком

    Маринад для свиной вырезки и натертый на нее соус — хорошие варианты. Ваша свиная вырезка отлично впитает маринад. Чтобы свиная вырезка получилась максимально вкусной, вам нужно правильно приготовить мясо на гриле.

    Время приготовления 10 минут

    Время приготовления 20 минут

    Курс: гарнир

    Кухня: американская

    Ключевое слово: маринад из свиной вырезки

    Порций: 3

    калорий: 313 ккал

    • Одна свиная вырезка
    • Полстакана оливкового масла
    • Четверть стакана соевого соуса
    • Одна столовая ложка чеснока (измельченного)
    • Четверть стакана лаймового или лимонного сока
    • Шесть столовых ложек жидкого меда
    • Смешайте все ингредиенты в миске и хорошо перемешайте.
    • Поместите вырезку в большой пластиковый пакет с застежкой-молнией.
    • Осторожно вылейте маринад поверх свинины, чтобы мясо было полностью покрыто.
    • После того, как вы запечатали сумку, слегка прополощите маринад, чтобы убедиться, что все покрыто.
    • Поместите сумку в таз на случай утечки.
    • Храните миску в холодильнике на ночь.
    • Тщательно смажьте свиной вырезки маринадом перед приготовлением.
    • Незадолго до того, как мясо будет готово, нанесите еще один слой маринада для получения хрустящей корочки.
    • Средняя свиная вырезка составляет приблизительно один фунт.
    • Мы рекомендуем приготовить два или более блюд, чтобы у вас было достаточно свинины, чтобы накормить всю семью или гостей.

    Порция: 100 г | Калорийность: 313 ккал

    Сладко-соленая свиная вырезка на гриле Маринад

    • Одна свиная вырезка
    • Две столовые ложки коричневого сахара
    • Четверть стакана устричного соуса
    • Одна столовая ложка чеснока (измельченного)
    • Одна- четверть чайной ложки лукового порошка
    • Четверть стакана меда
    • Одна столовая ложка кетчупа
    • Четверть чайной ложки кайенского перца
    • Четверть стакана соевого соуса
    • Одна столовая ложка свежей петрушки (нарезанной)
    • Четыре чайных ложек свежего корня имбиря (измельченного)
    • Четверть чайной ложки молотой корицы

    Взбейте мед, устричный соус, имбирь, чеснок, луковый порошок, корицу, соевый соус, коричневый сахар, кетчуп, петрушку и кайенский перец с помощью венчика. перец в миске.Поместите свинину в большой пакет с застежкой-молнией, залейте маринадом и закройте пакет. Поместите сумку в миску и поставьте в холодильник на ночь. Совет профессионала: для достижения наилучших результатов выжмите лишний воздух, прежде чем закрывать сумку.


    Мед и чеснок Дижонский маринад

    • Одна свиная вырезка
    • Одна столовая ложка чеснока (измельченная)
    • Два свежих измельченных листа тимьяна или половина чайной ложки сушеного тимьяна
    • Полстакана меда
    • Две столовые ложки соевого соуса
    • Два свежих листа розмарина или половина чайной ложки сушеного розмарина
    • Полстакана дижонской горчицы
    • Соль (по вкусу)
    • Черный перец (по вкусу)

    Используя венчик, смешайте в миске мед, соевый соус, розмарин, дижонскую горчицу, тимьян и чеснок.Приправьте свиную вырезку солью и перцем по вкусу. Убедитесь, что вы закрыли все стороны. Поместите вырезку в большой пакет на молнии. Смажьте свинину половиной маринада. Закройте пакет, поместите в миску и уберите на ночь в холодильник. Поместите оставшийся маринад в отдельный пакет и миску и поставьте в холодильник на ночь.

    Если у вас нет гриля, вы можете приготовить свинину в духовке. Возьмите достаточно большую форму для запекания, чтобы в нее поместилась свинина и маринад.Покройте блюдо кулинарным спреем. Положите свинину в блюдо и залейте маринадом. Пока ваша духовка разогревается до 400 градусов по Фаренгейту, ваша свиная вырезка может достичь комнатной температуры. Накройте блюдо алюминиевой фольгой. Запекайте свинину 25 минут.

    Достаньте свинину из духовки, снимите фольгу и накройте оставшимся маринадом. Достаньте блюдо и поместите его в жаровню, пока внутренняя температура не опустится до 140 градусов по Фаренгейту.Сверху у вас получится аппетитная корочка. Перед тем, как нарезать и подавать на стол, положите свинину на прилавок на десять минут. Положите оставшийся маринад в холодильник. Вы можете подавать вырезку с оставшимся маринадом.

    Если вам нравится использовать остатки свинины для бутербродов, обязательно сделайте несколько свиных вырезок. Мясо прекрасно подходит как для салатов, так и для бутербродов на следующий день.


    Deluxe Свиной маринад


    • Одна свиная вырезка
    • Три столовые ложки соевого соуса
    • Три столовые ложки коричневого сахара
    • Одна столовая ложка свежих листьев петрушки (нарезанных)
    • Одна- пол чайной ложки черного перца
    • Полстакана оливкового масла
    • Одна чайная ложка соли
    • Полтора чайной ложки лимонной цедры
    • Две чайные ложки дижонской горчицы
    • Одна столовая ложка свежих листьев тимьяна (измельченных)
    • Полтора чайных ложки чеснока (измельченного)

    Положите свинину в большой закрывающийся пакет.Используйте венчик, чтобы смешать в миске оливковое масло, дижонскую горчицу, цедру лимона, тимьян, перец, коричневый сахар, соевый соус, петрушку, соль и чеснок. Положите свинину в пакет, вылейте сверху маринад, закройте пакет и поставьте в холодильник максимум на восемь часов.


    Бальзамический маринад из свиной вырезки


    • Одна свиная вырезка
    • Бальзамический уксус на четверть стакана
    • Коричневый сахар на четверть стакана
    • Соевый соус на половину стакана
    • Четыре зубчика чеснока (измельченные)

    Смешайте все ингредиенты в миске.Положите свинину в большой пакет с застежкой-молнией. Вылейте маринад в пакет, чтобы свинина полностью покрыла его. Поместите пакет в миску и поставьте в холодильник на ночь. Сделать сочную, ароматную и вкусную свиную вырезку несложно. Секрет в приготовлении на гриле и в маринаде.

    Используйте любой из наших рецептов маринада, чтобы приготовить на гриле самую сочную, нежную и вкусную свиную вырезку.

    Красота свиной вырезки Маринад для гриля

    Мы надеемся, что вы попробуете все наши рецепты маринада для поистине восхитительной свиной вырезки.Не забудьте приготовить на гриле более одной вырезки, если вы готовите для более чем двух человек или друзей с большим аппетитом. Перед нарезкой и подачей на стол всегда дайте мясу отдохнуть, чтобы соки успели распределиться по свинине. Наслаждайтесь своими усилиями.

    Часто задаваемые вопросы

    Можно ли мариновать свинину слишком долго?

    Да, можно слишком долго мариновать или рассолить свинину, в результате чего мясо станет мягким.Свиную вырезку нужно мариновать не менее одного часа, но не дольше 24 часов. Самый распространенный срок маринования свиной вырезки — ночь.

    Как сделать тендеринг свиной вырезки?

    Чтобы свинина получилась сочной и вкусной, не нужно много прикладывать к ней. Мясо, естественно, нежирное, практически без жира. Замариновать его на ночь или поместить в рассол — это все, что вам действительно нужно. Затем, когда оно будет готово, не пережарьте его, иначе нежирное мясо может стать сухим.

    Можно ли пережарить свинину?

    Да, из-за пережарки свиной вырезки получается сухой и жесткий кусок мяса. Она очень похожа на куриную грудку: ее нельзя недоваривать, иначе ее будет небезопасно есть, но переварка сделает ее вкус ужасным. Свиную вырезку лучше всего готовить при внутренней температуре 145 градусов по Фаренгейту.

    Сколько времени нужно для приготовления свиной вырезки на гриле?

    Свиная вырезка — мясо быстрого приготовления.Это должно быть сделано примерно за 12-15 минут при приготовлении на прямом огне на горячем гриле. Во время приготовления необходимо переворачивать вырезку так, чтобы со всех сторон вырезки оставались следы гриля.

    В чем разница между свиной корейкой и свиной вырезкой?

    Свиная вырезка и свиная вырезка — это два совершенно разных куска мяса. Поясница отделяется от спины и ребер свиньи и покрыта сверху большим жирным колпачком. Вырезка происходит изнутри грудной клетки и почти не содержит жира.Вырезка также намного тоньше корейки.

    Рецепт свиной отбивной на гриле с чесночным маринадом Juicy Tender

    Если вы ищете отличный рецепт для свиных отбивных на гриле , вы его нашли! Это наш популярный рецепт жареных свиных отбивных на гриле!

    Рецепт свиных отбивных на гриле

    Раньше наш рецепт жареных свиных отбивных был таким хитом, что в один из выходных мы решили вынести его на улицу и приготовить свиные отбивные с чесноком на гриле вместо того, чтобы жарить их в духовке.Черт возьми, мы так рады, что сделали! Хотя рецепт и маринад одинаковы, текстура свиных отбивных на гриле совершенно другая! Приготовление на прямом огне на гриле придало этим зажаренным на гриле свиным отбивным с чесноком непревзойденный аромат всего угля. Каждый кусочек был сочным, нежным, ароматным и восхитительным. Маринование отбивных из свиной корейки действительно помогло сделать отбивные на гриле сочными и нежными.

    Какие свиные отбивные лучше всего готовить на гриле?

    Обычно мы используем отбивные на кости или свиные лопатки, потому что на этих кусках больше жира, они остаются сочными на гриле.Но мы остались с теми же корейскими отбивными, которые мы использовали для жареной версии, и после приготовления на гриле эти корейские отбивные все еще были сочными! На самом деле, наш фаворит — это нарезанный на гриле кусок свинины или стейки из свинины. Это определенно потому, что маринад сделал эти свиные отбивные с чесноком на гриле более жирными и ароматными.

    Посмотреть видео: Сочная и нежная свиная отбивная на гриле!

    Щелкните здесь, чтобы увидеть все наши -> Вкусные рецепты гриля и барбекю.

    Любимые принадлежности для барбекю и инструменты:

    Некоторые инструменты, грили и коптильни делают барбекю и приготовление на гриле еще более приятными. Вот некоторые из фаворитов:

    Идеальные щипцы для барбекю —
    Избегайте наборов инструментов для барбекю. Нам еще предстоит найти набор, в котором мы бы полюбили все в нем. Шатается шпатель, щипцы или кисть. Или там есть вещи, которые никогда не понадобятся. Сделайте себе одолжение и просто купите то, что вам нужно, по меню. Эти плохие парни просто великолепны для щипцов для гриля.Мясник: наука о большом шашлыке и гриле —
    У вас есть вопрос о гриле или барбекю, вы, скорее всего, найдете здесь ответ. Самая полная книга о гриле и барбекю, которую мы когда-либо находили. Он развенчивает науку и мифы, инструменты, надежные рецепты, методы совершенствования, какие уловки на соревнованиях по приготовлению барбекю не стоят того, чтобы проводить дополнительное время дома, и многое другое. Вы будете просветлены гриль и барбекю Oasity BBQ Light —
    Запрещается готовить на гриле только при дневном свете. Обожаю этот светильник для барбекю.Хорошая яркость, солидные магниты плюс опция зажима. Мы прошли через полдюжины различных ламп для гриля, прежде чем влюбились в эту. Будьте готовы жарить на гриле всю ночь. Курильщик с обратным потоком воздуха Oklahoma Joe’s Offset —
    Люблю этого офсетного курильщика Прочная конструкция. Не идеально, но с парой простых модификаций он будет курить так же, как и курильщики стоимостью более 1000 долларов. Можно использовать основную камеру также как обычный угольный гриль. Люблю использовать его как обычный гриль, используя кусковой уголь или брикеты. Огромная варочная поверхность.Газовый гриль Charbroil с 4 конфорками —
    Один из лучших за свои деньги. Твердый газовый гриль! Ничто не сравнится с быстрым удобством хорошего газового гриля. Большая силиконовая кисть для наметки OXO —
    Нам нравятся эти наметанные щеткой. Убирать очень легко, держите приличное количество соуса. Наша универсальная наметочная щетка.

    Этот рецепт был первоначально опубликован в 2018 году и переиздан в 2019 году с обновленным видео.

    Свиные отбивные с чесноком на гриле

    Время приготовления: 15 минут

    Время маринада: 30 минут

    Общее время: 1 час

    Свиные отбивные различаются по размеру и толщине, поэтому при необходимости отрегулируйте время приготовления.Наш рецепт был сделан из отбивных из свиной корейки толщиной 3/4 дюйма толщиной около 8 унций каждая. Если вы готовите более тонкие и мелкие отбивные, сократите время приготовления и проверьте готовность отбивных раньше. Вы можете приготовить их на сковороде и сначала обжарить, прежде чем ставить в духовку, что, в конечном итоге, позволяет пропустить метод жаровни.

    • 4 (4) свиных отбивных (мы использовали филейные отбивные 3/4 дюйма, по 8 унций каждая)
    • 4 столовые ложки (60 мл) оливкового или растительного масла, разделенные на кусочки
    • 1 столовая ложка (15 мл) соевого соуса
    • 1 столовая ложка (15 мл) Вустерширского соуса
    • 3 столовые ложки (45 мл) кетчупа
    • 1/2 чайной ложки (2.5 мл) лукового порошка
    • 1 чайная ложка (5 мл) дижонской горчицы или желтой горчицы
    • 2 столовые ложки (30 мл) фасованного коричневого сахара
    • 3-4 зубчика (3 зубчика) измельченного чеснока
    • 1/2 чайной ложки (2,5 мл) Кошерная соль или по вкусу
    • черный перец по вкусу (желательно свежий треснутый перец)
    • Рубленая петрушка для украшения, по желанию
    • Сделайте маринад: в большом пакете с застежкой-молнией смешайте 3 столовые ложки оливкового масла, соевого соуса, Вустершира, кетчупа, лукового порошка, горчицы, коричневого сахара и чеснока.Добавить соль и перец по вкусу. Потрите пакет между руками, чтобы смешать все ингредиенты.

    • Положите свиные отбивные в пакет и вотрите маринад в свиные отбивные. Закройте пакет и мариновайте свиные отбивные не менее 30 минут, а лучше всего на ночь для получения отличного вкуса.

    • Предварительно разогрейте гриль на среднем или средне-сильном огне (в зависимости от нагрева вашего гриля). Поскребите решетки гриля, чтобы убедиться, что они чистые.

    • Поместите свиные отбивные на гриль, не забывая оставлять лишний маринад для чистки во время приготовления на гриле.Готовьте свиные отбивные по 4-6 минут с каждой стороны или до тех пор, пока они не станут хорошо прожаренными и прожаренными. Несколько раз при приготовлении на гриле смажьте свиные отбивные дополнительным маринадом. (Вам не нужно оставлять свиные отбивные на определенное время, переворачивая их только один раз. Не стесняйтесь переворачивать свиные отбивные несколько раз каждые пару минут, если хотите, это на самом деле поможет приготовить их быстрее и равномернее -это просто требует большего внимания)

    • Украсить рубленой петрушкой, по желанию.Подавать теплым с печеным картофелем, макаронами или чем угодно.

    калорий: 377 ккал, углеводы: 10 г, белок: 29 г, жиры: 23 г, насыщенные жиры: 5 г, холестерин: 89 мг, натрий: 766 мг, калий: 587 мг, сахар: 8 г, витамин A: 60 МЕ, витамин C: 1,7 мг, кальций : 23 мг, Железо: 1,1 мг

    Курс: основное блюдо

    Кухня: американская, барбекю-гриль

    Калорийность: 377

    Нажмите здесь, чтобы увидеть наши -> Свиные отбивные с чесноком в духовке

    Любите рецепты свинины? Нажмите здесь -> Удивительные рецепты из свинины

    Вот отличный рецепт азиатской тушеной свинины для тако вторник!

    Как партнер Amazon и партнеры других партнерских программ, мы можем получать доход от ваших соответствующих покупок.Мы можем зарабатывать небольшие комиссионные, которые идут на покрытие всех затрат на содержание этого веб-сайта и тестирование рецептов. Спасибо за поддержку.

    Острые свиные отбивные, приготовленные на гриле

    Нет ничего лучше, чем идеально приготовленная на гриле свинина с невероятным вкусом! Эти острые свиные отбивные, приготовленные на гриле, станут легким и вкусным блюдом в любой вечер недели!

    Спасибо, Национальный совет по свинине, за спонсирование этого поста. Как всегда, все мысли и мнения действительно мои.

    В последнее время мы выбрали «Лето без духовки», проводя больше времени за грилем и проводя время на свежем воздухе.В эти жаркие летние месяцы в Алабаме последнее, что я хочу сделать, это включить духовку! Хотя я обычно ем курицу или лосось, свиные отбивные часто появляются в наших кулинарах. Мне нравится, что это вкусно, доступно и является хорошим источником белка!

    Выбор правильного реза

    Есть так много разных кусков свинины на выбор. Самые известные куски свинины для приготовления на гриле — это отбивные, жаркое из корейки, вырезка, ребра и лопатка.

    Если вы настроены на нежирное мясо или что-нибудь послабее, на любой аппетит и по любому рецепту найдется кусок свинины. В этом рецепте я выбрала свиные отбивные.

    Как приготовить свинину

    Правильно подобранный маринад или сухое растирание подчеркнут лучший вкус вашей свинины. Я хотел, чтобы у моих свиных отбивных был традиционный аромат копченого барбекю с оттенком свежих цитрусовых.

    Чтобы добиться такого вкусового профиля, я объединил соус барбекю, чеснок, свежий лимонный сок, масло и специи в большой миске.Я оставляю свиные отбивные в смеси на несколько часов, чтобы они впитались.

    Как приготовить лучшие свиные отбивные на гриле

    Разогрейте гриль или сковороду для гриля до средне-сильного огня. Поместите маринованные свиные отбивные на гриль и дайте им готовиться примерно по 3 минуты с каждой стороны, затем уменьшите огонь до средне-слабого и готовьте, пока самая толстая часть свиной отбивной не достигнет отметки от 145 до 160 градусов. градусов (молодец).

    Поскольку свиные вырезки готовятся по-разному в зависимости от их размера и толщины, при приготовлении на гриле важно контролировать температуру с помощью цифрового термометра.Как только термометр покажет 145 градусов по Фаренгейту, снимите с огня и дайте мясу постоять 3 минуты перед подачей на стол. При такой температуре свинина приобретет легкий румянец.

    Эти острые свиные отбивные на гриле, приготовленные на гриле, получились идеально! Они были нежными, сочными и очень ароматными! Свежевыжатый лимонный сок идеально сочетается с ароматом шашлыка с дымком. Если замариновать эти свиные отбивные, вкус каждого кусочка станет невероятным! Они были большим хитом для моей семьи, потому что у нас почти не было остатков! И говоря об остатках….

    Планируемые превышения

    Самое замечательное в этом рецепте то, что вы можете добавлять любые оставшиеся свиные отбивные в несколько полезных блюд в течение недели. Вы можете приготовить бутерброды со свининой, которые подаются с булочками из цельной пшеницы, жареной свининой лебедой или летним салатом из ананаса на гриле! Возможности безграничны! Удачного гриля!

    Острые свиные отбивные на гриле, приготовленные на гриле

    Автор Beautiful Eats & Things

    Состав

    • 8 свиные отбивные с косточкой около 6 унций каждый
    • ½ чашка соус для барбекю
    • ¼ чашка масло
    • 3 столовые ложки свежий лимонный сок
    • 1 чайная ложка Вустершир соус
    • 2 гвоздика чеснок рубленый
    • 2 чайные ложки сушеный тимьян
    • 1 чайная ложка кайенский перец
    • Солить по вкусу

    Инструкции

    1. В большой миске смешайте соус барбекю, масло, лимонный сок, Вустерширский соус, чеснок, тимьян, кайенский перец и соль.

    2. Положите свиные отбивные в миску и маринуйте от 1 до 8 часов.

    3. Разогрейте гриль или сковороду для гриля до средне-сильного огня. Поместите маринованные свиные отбивные на гриль и дайте им готовиться примерно по 3 минуты с каждой стороны, затем уменьшите огонь до средне-слабого и готовьте, пока самая толстая часть свиной отбивной не достигнет температуры от 145 градусов (средне-прожаренные) до 160 градусов (отличная работа).

    4. Дайте свиным отбивным постоять 3 минуты перед подачей на стол.

    5. Наслаждайтесь!

    Маринованные свиные отбивные на гриле | Jernej Kitchen

    Вкусные маринованные свиные отбивные на гриле

    Если вы, ребята, так же рады сезону гриля, как и мы, то мы надеемся, что вам понравится этот новый рецепт так же, как и нам.

    • сочное, нежное, восхитительно вкусное мясо
    • используйте свиные отбивные без костей или свиные отбивные на кости
    • свиные отбивные, маринованные в простом домашнем маринаде в мексиканском стиле
    • очень простой рецепт
    • безглютеновые и молочные продукты -бесплатно
    • легко приготовить на гриле на открытом воздухе или использовать сковороду для гриля на плите
    • идеально подходит для пикников, праздников и гриля
    • не стесняйтесь использовать маринад для других частей мяса

    Как приготовить лучший маринованный гриль Свиные отбивные

    Эти свиные отбивные приготовить быстро и просто .Вот как мы это делаем:

    1. В блендере смешайте все ингредиенты для маринада, пока не получите однородную пасту.
    2. Замариновать свиные отбивные с приготовленным маринадом
    3. Отложить минимум на 60 минут, затем приготовить уличный гриль
    4. Поместите маринованные свиные отбивные на горячий гриль. Готовьте на гриле по 3-4 минуты с каждой стороны
    5. Подавайте с любимым гарниром и ешьте

    Могу я приготовить эти маринованные свиные отбивные на гриле на плите

    Да, можно. Поставьте сковороду-гриль на сильный огонь. Когда сковорода станет горячей, добавьте чайную ложку оливкового масла. Работая порциями, аккуратно добавляйте свиные отбивные в сковороду, стараясь не переполнить ее. Между свиными отбивными должно быть примерно 2 см или 1 дюйм. Жарьте на гриле по 3-4 минуты с каждой стороны.

    Что подавать с маринованными свиными отбивными на гриле

    Есть так много вариантов гарниров к этим фантастическим маринованным свиным отбивным на гриле.

    2Авг

    Коронарное шунтирование сосудов что это такое: Шунтирование сосудов сердца что это такое

    Коронарное шунтирование – технология, отточенная годами практики

    Сердечно-сосудистая патология является основной причиной смерти во всем мире: доля заболеваний сердца в структуре смертности превышает военные потери, травматизм и онкологию. Ежегодно по этой причине погибает более 17 млн человек, из них около 7 млн от ишемической болезни сердца.

    В основе патологии лежит недостаточное кровоснабжение, а, следовательно, кислородное голодание сердечной мышцы. Причиной этому служит образование в коронарных сосудах атеросклеротических бляшек, сужающих просвет артерий и нарушающих кровоток. Заболевание проявляется болями в грудной клетке, чаще за грудиной, возникающими при физической нагрузке.

    Существуют две основные стратегии лечения пациентов с ишемической болезнью сердца — медикаментозная терапия и оперативное вмешательство (реваскуляризация миокарда). Реваскуляризация миокарда возможна с использованием рентген-хирургических методик и «открытого» вмешательства.  Самым распространенным «открытым» методом хирургической реваскуляризации является коронарное шунтирование — операция, позволяющая восстановить кровоток в артериях сердца путем обхода места сужения коронарного сосуда (со степенью сужения более 60%) с помощью шунтов. В качестве шунта хирурги наиболее часто используют внутренние грудные артерии, лучевые артерии, большие подкожные вены пациента. 


    Специалисты Центра Мешалкина в хирургической практике применяют весь спектр методик выполнения коронарного шунтирования. Вид и объем вмешательства хирург определяет по результатам диагностических процедур.

    Классическое коронарное шунтирование проводят в условиях искусственного кровообращения на остановленном сердце. В Центре Мешалкина данную технологию используют более 30 лет. Такая методика обеспечивает возможность обширных манипуляций хирурга, который может беспрепятственно и точно накладывать швы, и дает положительные результаты.

    С 2006 года специалисты Центра проводят коронарное шунтирование с помощью операционного микроскопа. Хорошая визуализация, благодаря высокому увеличению, освещению и стабильной оптической системе, позволяет выполнять вмешательство на артериях небольшого диаметра у женщин (коронарные артерии тоньше на 30%, чем у мужчин) и больных сахарным диабетом (патология сужает просвет артерий). Данной технологией обладают единичные кардиохирургические клиники страны. НМИЦ им. акад. Е.Н. Мешалкина является одним из лидеров по объему проведенных операций.

    Также Центр Мешалкина обладает опытом осуществления коронарного шунтирования без искусственного кровообращения. Технология показана пациентам с мультифокальным (поражающим сразу несколько групп сосудов) атеросклерозом, а также больным тяжелой сопутствующей патологией.

    В 2011 году в практике кардиохирургов Центра появились операции эндоскопического (через небольшие проколы) коронарного шунтирования с применением роботизированного комплекса da Vinci на работающем сердце (TECAB). Процедура показана при стенозе или окклюзии передней нисходящей, диагональной или промежуточной артерий. Данная методика позволяет минимизировать травму, нанесенную организму человека, и количество осложнений во время операции, уменьшить кровопотерю и болевой синдром. Операции с помощью эндоскопической системы da Vinci приоритетны для пациентов старших возрастных групп с большим количеством сопутствующих заболеваний. НМИЦ им. акад. Е.Н. Мешалкина обладает наибольшим в России опытом выполнения данных операций.





    В 2016 году специалисты Центра внедрили новую, менее травматичную технологию лечения ишемической болезни сердца — коронарное шунтирование через мини-доступ на работающем сердце без использования аппарата искусственного кровообращения(MIDCAB). Коронарное шунтирование через мини-доступ применяют при поражении передней нисходящей артерии, которая снабжает бОльшую часть миокарда левого желудочка. Для этого делают разрез размером 8-10 см слева в пятом межреберье. Данную операцию проводят пациентам, которым невозможно выполнить коронарную ангиопластику - восстановление просвета, суженного или окклюзированного сосуда при помощи баллонирования или стентирования пораженного сегмента.

    Основным преимуществом коронарного шунтирования через мини-доступ является возможность избежать стернотомию (рассечение грудины). За счет этого пациент лучше себя чувствует в послеоперационном периоде, быстрее восстанавливается: может нагружать верхний плечевой пояс, спать на боку, подниматься с постели раньше, чем после стернотомии. Данный фактор имеет значение для больных с сопутствующими заболеваниями, которым необходимо минимизировать повреждение при оперативном вмешательстве.

    При коронарном шунтировании через мини-доступ хирурги используют в качестве шунта не вену, а артерию. Исследования доказывают, что использование аутоартериальных графтов в отдаленном периоде (через 10 лет) дает более положительные результаты: у 90-95% пациентов шунт проходим. При венозном шунте через 5 лет в половине случаев требуется повторная операция, поэтому коронарное аутоартериальное шунтирование через мини-доступ является преимущественным методом лечения молодых пациентов.

    коронарное шунтирование с применением операционного микроскопа

    Ишемическая болезнь сердца занимает одно из ведущих мест в структуре причин инвалидизации и смерти населения трудоспособного возраста в развитых странах [1]. Хирургическое лечение ишемической болезни сердца и ее осложнений — одна из главных задач современной сердечно-сосудистой хирургии, на решение которой работают крупнейшие научно-исследовательские организации по всему миру. Улучшение непосредственных и отдаленных результатов коронарного шунтирования — важная составляющая успеха в комплексном подходе лечения ИБС.

    С момента первых операций коронарного шунтирования в 60-е годы XX века и до настоящего времени различные факторы расценивали как наиболее важные для обеспечения оптимального результата операции. Среди этих факторов, которые остаются актуальными и сейчас, особое место занимают:

    — полнота реваскуляризации;

    — оптимальная медикаментозная терапия;

    — аутоартериальные кондуиты;

    — отказ пациента от вредных привычек.

    Хирургическая реваскуляризация миокарда составляет от 50 до 90% от общего количества операций на сердце в кардиохирургических центрах в зависимости от специализации (трансплантационные центры, аортальные центры, центры по лечению врожденных и/или приобретенных пороков сердца и т. д.) [2—6].

    Коронарное шунтирование — операция, которую чаще всего выполняют молодые хирурги в процессе обучения кардиохирургии, но ювелирная работа с сосудами малого диаметра — очень ответственная процедура.

    Наложение коронарных анастомозов требует от хирурга высокого технического мастерства, микрохирургического инструментария, миниатюрных игл, тончайшего шовного материала и, конечно, опыта.

    Основная задача коронарного шунтирования — формирование обходных путей мест гемодинамически значимого сужения коронарных артерий больного с использованием аутоартериальных или аутовенозных шунтов.

    Основной эффект операции коронарного шунтирования будет напрямую зависеть от того, насколько правильно выбрано место наложения анастомоза, от совершенства оперативной техники, шовного материала, действий ассистента при подготовке кондуитов и непосредственно при выполнении коронарных анастомозов.

    Последние десятилетия в коронарной хирургии отмечается снижение требований к качеству и диаметру коронарных артерий пациентов, идущих на операцию, что обусловлено возрастом пациентов, сахарным диабетом, длительным анамнезом заболевания и, конечно, предыдущим опытом интервенционного лечения [9—15].

    В сложившихся реалиях все сложнее технически выполнить полную реваскуляризацию миокарда у пациентов с артериями малого калибра (менее 1,5 мм), диффузно пораженных и кальцинированных, но именно полная реваскуляризация зачастую — залог хорошего непосредственного, а может, и отдаленного результата операции.

    Показания для оперативного лечения ИБС хорошо известны [7—8], и мы позволим себе не останавливаться на их перечислении, лишь отметим, что стандартный пациент с ИБС приходит на операцию со следующим «букетом» заболеваний и патологических состояний, а часто их сочетанием:

    — сахарный диабет до 25%;

    — избыточная масса тела до 30%;

    — возраст старше 70 лет, до 25%;

    — коронарное стентирование в анамнезе, до 30%;

    — сопутствующие заболевания сердца и сосудов, до 15%.

    Коронарное шунтирование в условиях искусственного кровообращения (ИК) и кардиоплегии и без ИК в различных клиниках выполняют в непредсказуемых соотношениях и не всегда аргументированно обосновывают применяемый способ, но мы выступаем за дифференцированный подход.

    Коронарное шунтирование в условиях ИК и кардиоплегии с 1968 г. стало «золотым стандартом» в реваскуляризации миокарда — на «сухом», остановленном сердце возможно выполнение идеальных по качеству анастомозов [16—20].

    Реваскуляризация миокарда без искусственного кровообращения несколько сложнее и требует большего опыта и напряжения всей операционной бригады, но иногда позволяет избежать негативных эффектов ИК у пациентов с тяжелыми сопутствующими заболеваниями при сопоставимых непосредственных и среднеотдаленных результатах (если таковое возможно).

    По нашему мнению, у всех пациентов следует выполнять полную реваскуляризацию миокарда, отказ от шунтирования гемодинамически значимо стенозированных магистральных коронарных артерий ввиду малого диаметра или качества стенки сосуда является неприемлемым.

    Стандартным, которое обычно используют хирурги для коронарного шунтирования, является увеличение в 2,5—6,0 раз; возрастание кратности увеличения недоступно для систем, использующих оправы или налобное крепление.

    В такой ситуации на помощь может прийти использование операционного микроскопа для уверенного наложения анастомозов высокого качества с артериями пограничного (менее 1,5 мм) и малого (менее 1,0 мм) диаметра.

    Зачастую хирурги избегают выполнять шунтирование сосудов малого диаметра ввиду высокого риска развития ранней дисфункции шунта и, как следствие, периоперационного инфаркта миокарда, предпочитая остановиться на неполной реваскуляризации миокарда, а в случае возникновения ишемических эпизодов в этой области снять с себя ответственность за произошедшее — инфаркт в не- шунтированной зоне.

    Сложно переоценить важность применения операционного микроскопа при выполнении коронарной эндартерэктомии; хорошая визуализация дистального края атеросклеротической бляшки, полное удаление интимы и отсутствие любых дефектов в этой зоне — необходимые условия успеха эндартерэктомии из коронарной артерии [21, 22].

    Особенно требовательны к технике выполнения эндартерэктомии передняя и задняя межжелудочковые артерии, которые имеют большое количество боковых и септальных ветвей и нередко диффузно поражены атеросклерозом.

    Применение операционного микроскопа позволяет выполнить шунтирование коронарных артерий малого диаметра, прямую коронарную эндартерэктомию и любую сложную реконструкцию коронарной артерии с хорошими непосредственными и отдаленными результатами.

    В нашем сообщении мы расскажем о наиболее принципиальных моментах использования операционного микроскопа в коронарной хирургии, что поможет избежать технических ошибок и предотвратить тяжелые осложнения и у ваших пациентов.

    Операционный микроскоп

    Операционный микроскоп — сложный оптический прибор, позволяющий манипулировать в оптимально освещенном операционном поле с увеличением объекта от 6,0 до 25 крат.

    Среди технических характеристик операционных микроскопов, на которые следует обратить внимание при выборе, остановимся на самых важных:

    — фокусное расстояние — дистанция от объекта до линзы микроскопа, для использования в коронарной хирургии подойдет прибор с фокусным расстоянием от 200 мм;

    — глубина резкости — параметр, указывающий на расстояние по вертикальной оси от объекта до линзы микроскопа, в пределах которого изображение в окулярах будет в фокусе, очень сильно зависит от выбранного увеличения и может колебаться от 0,3 до 1,0 см;

    — изменяемое фокусное расстояние (вариофокус) — способность операционного микроскопа давать четкое изображение объекта («в фокусе») в пределах изменяемой дистанции от линзы микроскопа до объекта, например — от 300 до 400 мм;

    — увеличение, плавная регулировка увеличения — параметры, позволяющие судить о линейном размере объекта видимого в окуляры микроскопа к линейным размерам того же объекта, видимого невооруженным глазом с расстояния 25 см, возможность его динамической подстройки в зависимости от интраоперационной ситуации и потребностей хирурга;

    — поле зрения — область с объектом операции, видимая в окуляры микроскопа; размеры поля зрения зависят от степени увеличения: чем больше увеличение, тем меньше поле зрения.

    С точки зрения подачи в операционную рану и удобства позиционирования и настройки, оптимальным выбором являются операционные микроскопы с фиксацией рабочей части электромагнитными замками — управляемыми с ручек-джойстиков непосредственно хирургом, имеющие изменяемое фокусное расстояние и плавную регулировку увеличения, например — Carl Zeiss OPMI Vario или Carl Zeiss Pentero 900.

    Первый опыт работы на коронарных артериях с операционным микроскопом в СССР группы академика Р.С. Акчурина и наш ранний опыт свидетельствуют о том, что использование даже самых простых моделей (Carl Zeiss OPMI6, 1984 г.) может значительно улучшить визуализацию коронарных анастомозов и их качество, а основные неудобства связаны исключительно с эргономикой приборов (фиксированное фокусное расстояние, управление педалями и т. д.), оптическая часть всех операционных микроскопов, на которых доводилось работать, превосходна и безупречна независимо от года выпуска.

    Дистальный анастомоз с коронарными артериями малого диаметра

    Операция коронарного шунтирования с использованием операционного микроскопа до момента наложения дистальных анастомозов не имеет никаких отличий по этапам от обычного коронарного шунтирования. Срединная стернотомия, мобилизация кондуитов, подключение аппарата ИК и кардиоплегия по стандартной схеме, принятой в РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского.

    После проведения кардиоплегии в рану со спины оперирующего хирурга подают рабочую часть микроскопа с предварительно одетым стерильным чехлом. Хирург управляет микроскопом с помощью джойстиков, выбирая оптимальную позицию, увеличение, настраивая фокус и яркость света.

    Для минимизации подстройки фокуса в процессе наложения анастомозов при использовании операционного микроскопа мы рекомендуем использовать вакуумный стабилизатор миокарда, который надежно фиксирует выбранный фрагмент сердца, исключая любые, даже минимальные смещения.

    Увеличение, с которым работает хирург при использовании операционного микроскопа, обычно варьирует от 6,0 до 12,0 и в среднем оно составляет 9,0. Не стоит стремиться работать с максимальным увеличением без необходимости, это может сильно ограничивать глубину резкости и размеры операционного поля, что затрудняет работу хирурга и ассистента. В случае необходимости в наиболее ответственные моменты наложения анастомоза всегда можно сделать увеличение больше.

    Одна из принципиальных особенностей работы с операционным микроскопом — выполнение всех действий при наложении анастомоза хирургом и ассистентом только под контролем зрения через окуляры микроскопа. Отсюда же вытекает одно из преимуществ — единое поле зрения хирург-ассистент.

    Диссекцию коронарной артерии выполняем абсолютно стандартно, по возможности сохраняя нетронутыми все рядом расположенные структуры (вены, миокард и т. д.).

    Длина анастомоза обычно определяется диаметром коронарной артерии и составляет примерно 2,5 диаметра, т. е. при диаметре артерии 1,0—1,5 мм длина анастомоза может быть около 3,0—3,5 мм.

    Артериотомию выполняем скальпелем с лезвием № 11, не повреждая заднюю стенку артерии, далее обязательно расширяем разрез стенки артерии в продольном направлении дистально и проксимально микроножницами.

    Шунт должен лежать под углом 30—45° в направлении параллельно коронарной артерии. Конфигурация и размер среза шунта должны максимально соответствовать длине артериотомии, нежелательно выполнение анастомозов между заведомо неравнозначными сосудами. Соотношение 1,2:1 в размерах кондуита и коронарной артерии на наш взгляд оптимально.

    Шить анастомоз мы начинаем с «пятки», фиксация и низведение кондуита на первый шов с узлом (рис. 1), Рис. 1. Фиксация «пятки» коронарного анастомоза. с последующим непрерывным обвивным швом по всей окружности анастомоза. Ассистент «ведет» нитку и держит ее в натяжении между стежками, но при этом очень деликатно, не повреждая и не заламывая ее.

    Для наложения анастомозов рекомендуем короткую (около 10,0 см) полипропиленовую нить 8/0 с иглой 6,5 мм, в отдельных случаях допустимо использовать полипропиленовую нить 9/0 на игле 5,0 мм.

    Направление проведения иглы через сосуды может быть снаружи—внутрь или наоборот для кондуита и коронарной артерии, мы же предпочитаем проводить иглу с кондуита на коронарную артерию для исключения риска расслоения артерий сердца.

    Шаг стежков анастомоза зависит от состояния стенки артерии, используемого кондуита и всегда индивидуально подбирается хирургом для каждой конкретной ситуации.

    Очень важным моментом при выполнении коронарного анастомоза являются равномерность и симметричность стежков, симметричность отступа от края артерии и кондуита, правильность затягивания нити ассистентом и предупреждение прорезывания стенки и интерпозиции краев.

    По завершению наложения анастомоза желательно провести гидравлическую пробу, проходить через анастомоз бужом соответствующего диаметра в дистальном направлении обычно нет необходимости, ввиду превосходного визуального контроля. Завязывать нить следует после расправления анастомоза жидкостью на давлении 70—100 мм рт.ст.

    Наложение дополнительных швов при работе с операционным микроскопом на коронарные анастомозы обычно не требуется, всегда надо помнить, что это крайне нежелательно может привести к деформации анастомоза.

    После окончания наложения всех дистальных анастомозов ход операции также не отличается от обычного коронарного шунтирования.

    Коронарная эндартерэктомия и шунт-пластика коронарных артерий

    В случае тотального поражения коронарной артерии, весь просвет которой представлен атеросклеротической бляшкой, в ряде случаев возможно выполнить коронарную эндартерэктомию.

    Наиболее оправдано выполнение эндартерэктомии из передней межжелудочковой ветви (ПМЖВ) и задней межжелудочковой ветви (ЗМЖВ) правой коронарной артерии (ПКА), в других коронарных артериях обычно не составляет труда найти дистальный участок хотя и небольшого диаметра, но с приемлемым качеством стенки для наложения анастомоза.

    Выполнение изолированной шунт-пластики коронарной артерии обычно мы не рекомендуем ввиду заведомой компрометации места дистального анастомоза атеросклеротической бляшкой с высоким риском периоперационного тромбоза.

    Выполняя эндартерэктомию из коронарной артерии с применением операционного микроскопа, следует придерживаться тактики открытой эндартерэктомии: продлить разрез на коронарной артерии до неизмененной части в дистальном направлении, микрошпателем (лопаткой) войти в слой между бляшкой и стенкой артерии и полностью под контролем зрения выполнить тромбэндартерэктомию (рис. 2). Рис. 2. Протяженная открытая коронарная эндартерэктомия. В дистальном отделе необходимо убедиться в отсутствии флотирующих фрагментов интимы и материальных эмболов. Пластику образовавшегося дефекта лучше всего выполнить заплатой из аутоартерии, но допустимо и использование аутовены с последующим шунтированием в проксимальной части заплаты.

    Если возможно выполнить первично длинный анастомоз эндартерэктомированной коронарной артерии с аутоартерией (или аутовеной) без использования заплаты — это оптимальный выбор, особенно учитывая ограничения по времени ишемии миокарда.

    В периоперационном периоде и после выписки пациенты с эндартерэктомией из коронарных артерий должны получать агрессивную антикоагулянтную и антиагрегантную терапию, обычно это клопидогрель в сочетании в варфарином в течение 1 года после операции.

    Подводя итоги в описании оперативной техники наложения анастомоза с коронарными артериями и применением операционного микроскопа, остановимся на основных моментах, которые мы стараемся неукоснительно соблюдать в нашей ежедневной работе:

    1. Применение оптического увеличения операционного поля в 6—12 раз и более в зависимости от интраоперационной ситуации.

    2. Использование шовного материала и игл минимально возможного размера и диаметра (полипропиленовая нить 8/0 на игле 6,5 мм или 9/0 на игле 5,0 мм).

    3. Фиксация «пятки» анастомоза на первый шов с узлом снаружи и в дальнейшем непрерывный обвивной шов на весь анастомоз.

    4. Проведение иглы строго «снаружи—внутрь» на шунте и «изнутри—наружу» на коронарной артерии.

    5. Проведение иглы через ткани по ее кривизне, плавное и контролируемое.

    6. Постоянный двойной (хирург-ассистент) визуальный контроль всех действий.

    7. Затягивание нити на расправленном гепаринизированной кровью анастомозе для исключения кисетирования анастомоза.

    Применение операционного микроскопа может снизить потребность в выполнении коронарной эндартерэктомии за счет возможности наложения коронарных анастомозов с артериями небольшого диаметра дистальнее выраженно измененного участка, что зачастую быстрее и безопаснее, особенно это касается артерий, расположенных на боковой и заднебоковой поверхностях сердца и не имеющих крупных ветвей в толще миокарда.

    Использование операционного микроскопа, кроме возможного положительного влияния на исход и результаты операции для пациента, также оказывает благоприятное влияние на хирурга и ассистента. Отсутствие необходимости длительного стояния в вынужденной позе с опущенной вниз головой значительно снижает вероятность болевого синдрома в шейном отделе позвоночника у членов операционной бригады.

    Одним из полезных свойств операционного микроскопа с точки зрения обучения и контроля можно считать возможность видеофиксации всего микрохирургического этапа операции, что может быть очень полезно в случае возникновения осложнений или любых спорных ситуаций в периоперационном периоде.

    Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

    *e-mail: [email protected]

    Коронарное шунтирование и его виды

    Коронарное шунтирование и его виды

    26. 09.2020 Коронарное шунтирование — позволяет восстановить кровоток бляшки в обход её с использованием собственных сосудов (шунтов), подготовленных из большой подкожной вены нижней конечности, внутренней грудной артерии или лучевой артерии.

    Виды аортокоронарного шунтирования (АКШ):

    • АКШ с искусственным кровообращением и кардиоплегей;
    • АКШ на работающем сердце без искусственного кровообращения;
    • АКШ на работающем сердце с искусственным кровообращением.
    Возможно использование в качестве аутотрансплантата для шунтирования коронарных артерий аутовены и (или) лучевой артерии с анастомозированием проксимальных концов шунтов с аортой, секвенциальное шунтирование, шунтирование природными или искусственными Y-образными конструкциями.

    Преимущества:
    — уменьшение частоты или полное исчезновение приступов стенокардии.
    — значительное снижение риска возникновения инфаркта миокарда.
    — увеличение продолжительности жизни.

    В Medical City работают высококвалифицированные специалисты с международной практикой, которым можно доверить свое здоровье.

    Показания:
    Ишемическая болезнь сердца — это группа заболеваний, которые характеризуются нарушением кровообращения в артериях, призванных обеспечивать сердечную мышцу (миокард) необходимым запасом крови.

    Диагностика:
    Электрокардиография (ЭКГ).
    Эхокардиография (ЭхоЭКГ).
    Холтеровское суточное мониторирование электрокардиограммы (ЭКГ).
    Рентгенография органов грудной клетки.
    Проба с физической нагрузкой под контролем электрокардиографии (ЭКГ).
    Стресс-эхокардиография.
    Коронароангиография.
    Мультиспиральная компьютерная томография (МСКТ) сердца.
    Электрофизиологическое исследование сердца (ЭФИ).
    Ультразвуковая допплерография (УЗДГ) периферических сосудов.

    Аортокоронарное шунтирование в Израиле

    В данный момент операция может проводится как открытым способом, с рассечением грудной клетки, так и закрытым, с выполнением небольших разрезов в области ребер для доступа к зоне патологии. При открытой операции на сердце его останавливают, подключают аппарат искусственного кровообращения. Эндоскопическая операция с доступом через небольшие разрезы проводится при работающем сердце, без подключения аппарата. В клинике Ассута проводят операции по обеим этим методикам, выбор вида операции зависит от индивидуальных показателей. Малоинвазивный вариант эндоскопической операции считается более щадящим: пациент легче переносит операцию, теряет меньше крови, у него меньше рисков развития осложнений после операции. Однако эндоскопический вариант не всегда возможен. Даже если предстоит операция на открытом сердце, пациент может быть уверен в том, что она пройдет по самым высоким стандартам.

    Операцию выполняют под общим наркозом. Обязательным условием является подключение мониторинговой аппаратуры. Она отслеживает важные показатели жизнедеятельности организма, такие как частота сердечных сокращений, уровень кислорода в крови, артериальное давление и прочее.

    В качестве шунта может использоваться фрагмент сосуда самого пациента. Его извлекают из другого участка тела, например, используют участок вены на бедре. Аутотрансплантация позволяет нивелировать риски возникновения реакции отторжения, которая возможна при установке шунта из искусственных материалов. Если нет возможности воспользоваться биологическим материалом пациента, используют искусственные шунты из материалов, биологически совместимых с тканями пациента.

    После того, как хирург обеспечил доступ к сердцу (путем рассечения грудины или через разрезы между ребрами), он имплантирует шунт: устанавливает его так, чтобы он обеспечил нормальный кровоток и питание тканей миокарда без участия поврежденного фрагмента аорты. Поврежденный участок сосуда перекрывается, кровь пускается по новому пути. Если есть необходимость, происходит имплантация нескольких шунтов. После того, как они установлены, кардиохирург проверяет их проходимость. Затем, если использовалась система искусственного кровообращения, ее отключают, и на операционные раны накладывают швы.

    Аорто-коронарное шунтирование – что нужно знать.

    Booking Health

    Аортокоронарное шунтирование (АКШ) – операция на сердце, направленная на восстановление нормального кровоснабжения сердца путем создания «новых сосудов» в обход поврежденных, не способных обеспечивать достаточную перфузию артериальной крови.

    Благодаря современному оборудованию и высокой квалификации врачей, ведущие позиции в проведении аорто-коронарного шунтирования (АКШ) занимают такие клиники:

    Стоимость медицинской программы будет зависеть от объема предварительного обследования и выбранной тактики лечения. Ориентировочные цены на АКШ представлены ниже:

    Операция АКШ позволяет устранить симптомы ишемической болезни сердца и предотвратить инфаркт миокарда. Поговорим о том, что такое АКШ в кардиологии.

    Показания

    АКШ – операция, которая требуется в первую очередь пациентам с тяжелой стенокардией, резистентной к медикаментозной терапии. Кроме того, хирургическое лечение может быть рекомендовано и при отсутствии симптомов. Существует безболевая ишемия миокарда, которая не менее опасна. Она не ощущается пациентом, но может быть диагностирована с помощью ЭКГ и холтеровского мониторирования.

    Показания к АКШ могут быть определены и при помощи коронарографии. Это рентгенологическое исследование, при котором в артерии сердца вводится контраст. Основной причиной смертности от ишемической болезни является атеросклероз и нарушение целостности атеросклеротической бляшки. Кровеносный сосуд надрывается, в месте повреждения формируется тромб. Он закупоривает венечную артерию, результатом чего становится инфаркт миокарда.

    Коронарография позволяет определить больших размеров препятствия на пути кровотока (атеросклеротические бляшки) и оценить риск острых сердечно-сосудистых событий. Высокая степень поражения коронарных артерий требует проведения АКШ сердца.

    По итогам коронарографии основные показания к АКШ это:

    • Сужение просвета любой коронарной артерии на 75% и более
    • Уменьшение просвета ствола левой коронарной артерии на 50% и более

    Оценивается также расположение стеноза (нарушения проходимости) коронарных артерий. Чем оно проксимальнее (ближе к сердцу), тем хуже кровоснабжение миокарда.  Наиболее успешной будет операция АКШ на сердце, если дальше сужения наблюдается нормальная циркуляция крови.

    Противопоказания

    Аортокоронарное шунтирование (АКШ) может не проводиться пациентам даже в случае, когда к хирургическому вмешательству имеются показания. Виной тому может стать наличие противопоказаний. Это заболевания и состояния организма, которые делают операцию слишком опасной или безрезультатной.

    Основные противопоказания к АКШ на сердце:

    • Снижение фракции выброса левого желудочка до 30%
    • Застойная сердечная недостаточность
    • Нарушение кровотока во всех коронарных артериях
    • Тяжелые сопутствующие заболевания

    В случае нарушения кровообращения во всех коронарных артериях предпочтение отдают лазерной реваскуляризации миокарда или клеточной терапии.

    Как проводится операция?

    Операция может проводиться с использованием аппарата искусственного кровообращения. Кроме того, в развитых странах, включая Германию, все чаще применяется АКШ на работающем сердце.

    Суть хирургического вмешательства состоит в том, чтобы создать для движения крови обходной путь. Для этого создаются шунты – дополнительные сосуды, которые выходят из аорты и впадают в коронарные артерии – дальше уровня сужения. В качестве протезов используются собственные вены или артерии человека. Это может быть большая подкожная вена или лучевая артерия.

    Обычно создается 3 шунта – для наиболее крупных коронарных артерий:

    • Передней межжелудочковой
    • Огибающей
    • Правой

    У 20% пациентов устанавливается 4-8 анастомозов. Более предпочтительной является АКШ (аортокоронарное шунтирование) на работающем сердце.

    Преимущества следующие:

    • Не повреждаются клетки крови
    • Реабилитация после АКШ проходит быстрее
    • Операция имеет меньшую продолжительность

    В этом случае осложнения после АКШ на сердце встречаются реже. Потому что отсутствует риск тех из них, что напрямую связаны с применением аппарата искусственного кровообращения. Это отёк лёгких, эмболические поражения сосудов головного мозга или почек, гипоксия (кислородное голодание) внутренних органов.

     

     

    Восстановление после АКШ на сердце

    Непосредственно после хирургического вмешательства пациент определенное время находится на искусственной вентиляции легких. А после восстановления естественного дыхания требуется профилактика застойных явлений. Для этого пациенту предлагается несколько десятков раз за день надувать резиновые шарики. В результате лёгкие расправляются.

    Восстановление после АКШ на открытом сердце предполагает уход за послеоперационной раной. Разрез проходит посередине грудины. Кроме того, имеется повреждение на нижних конечностях – там, где врач брал материал для шунтирования (большую подкожную вену). Раны кожи заживают через 1-2 недели. После этого человеку разрешают мыться в душе.

    Бандаж после АКШ является не обязательной, но предпочтительной мерой, позволяющей снизить риск расхождения швов грудины. В то время как кожа заживает в среднем за 10 дней, кость срастается несколько месяцев. Часто пациенты спрашивают, сколько носить бандаж после АКШ. Обычно его используют в течение 4-6 месяцев.

    Аритмия после АКШ должна отсутствовать. Если она возникает, то не является следствием операции. Аритмий существует большое количество. Некоторые могут быть вызваны ишемией миокарда, другие – самостоятельными патологиями, третьи – перенесенным инфарктом миокарда. Обычно ритм сердца нормализуется после операции за счет улучшения кровоснабжения сердечной мышцы.

    Последствия операция АКШ оценивают через 2-3 месяца после её проведения. К этому времени стенокардия уже не должна беспокоить пациента. Человеку назначают нагрузочный тест и снимают ЭКО, чтобы понять, насколько улучшилось кровоснабжение миокарда. Если боли после АКШ при физической нагрузке отсутствуют, операция считается успешной.

    Восстановление после АКШ можно проводить в клинике, в санатории или дома. Естественно, наиболее успешной реабилитация будет под руководством специалиста. Но некоторые пациенты проходят реабилитацию после АКШ в домашних условиях, что обычно связано с желанием сэкономить. Если на качественное восстановление денег нет, нужно заниматься собой самостоятельно. Очень важны упражнения после АКШ. Начать нужно с ходьбы – хотя бы по 1 километру в сутки. Затем – постепенно увеличивать нагрузку.

    Часто пациенты спрашивают, когда можно спать на боку после АКШ. Ложиться на бок можно практически сразу, если вам так удобно. Большинство врачей не запрещают это своим пациентам, так как на результатах операции сон на боку не сказывается.

    Жизнь после АКШ на сердце

    После АКШ жизнь человека меняется только в лучшую сторону. Полное восстановление занимает около 6 месяцев. За это время срастается грудина и повышается толерантность к физическим нагрузкам. Инвалидность после АКШ сердца не выдается. Более того, инвалидность после АКШ могут снять, если вы снова стали трудоспособным человеком. А в случае успеха операции и отсутствия сопутствующей патологии, это так и случится.

    Несколько важных вопросов, которыми часто интересуются пациенты относительно образа жизни после операции:

    • Душ – разрешен через 10 дней после операции (плюс-минус 2 дня), если зажила кожная рана
    • Баня после АКШ сердца – разрешена через 2-3 месяца, когда вы пройдете контрольное обследование (потому что перепады температур могут спровоцировать спазм коронарных артерий и приступ стенокардии)
    • Алкоголь после АКШ разрешен умеренных количествах после периода раннего послеоперационного восстановления
    • Курение – запрещено, потому что ведет к сужению коронарных сосудов и повышает риск их атеросклеротического поражения
    • Гимнастика после АКШ – проводится под руководством специалиста по лечебной физкультуре, требуется для укрепления сердечной мышцы и улучшения толерантности к физическим нагрузкам
    • Диета после АКШ сосудов сердца – является желательной, но не обязательной (можно снизить потребление животных жиров, чтобы уменьшить риск возникновения атеросклеротических бляшек в местах, где их ещё нет)

    Проведенная хирургическая операция не дает вам гарантии отсутствия стенокардии или инфаркта миокарда в будущем. Потому что АКШ лишь позволяет обойти суженные участки сосудов. Но через несколько лет могут появиться новые атеросклеротические бляшки. Поэтому важно придерживаться здорового образа жизни и принимать назначенные врачом препараты.

    Где лучше делать АКШ?

    Аортокоронарное шунтирование делают во всем мире. Многие жители СНГ делают АКШ в Москве. Часто жители развивающихся стран стремятся выехать за границу для проведения операции. Потому что она весьма опасна, требует длительного восстановления. А более качественная операция обеспечивает лучшие результаты лечения и менее болезненный реабилитационный период.

    Жители многих стран отправляются на операцию АКШ в Штаты. Там медицина действительно качественная, но очень дорогая. Дешевле делать АКШ в Израиле. Мы же рекомендуем Германию. Это «золотая середина» – немецкие клиники способны обеспечить столь же высокое качество медицинских услуг, что и США, но приехать сюда на лечение проще, да и услуги врачей обходятся дешевле.

    Основные преимущества проведения аортокоронарного шунтирования в Германии:

    • Хирургическая операция проводится на работающем сердце, если это возможно с учетом клинической ситуации
    • В Германии работают лучшие врачи – они съезжаются сюда со всего мира, чтобы получить медицинскую практику. А при выполнении АКШ немалую роль играет квалификация кардиохирурга
    • Немецкие клиники оборудованы по последнему слову техники
    • После операции человеку обеспечивается качественный уход и медикаментозная поддержка, что улучшает переносимость раннего послеоперационного периода
    • Возможность прохождения качественной реабилитации, которая вернет человеку прежний образ жизни и восстановит трудоспособность

    Безопасную и эффективную операцию на аорте можно пройти в Клинике Гелиос Крефельд – медицинском центре максимального обеспечения, непрерывно сотрудничающем с ведущими университетами и научно-исследовательскими центрами мира. Отделение взрослой и детской кардиохирургии под руководством профессора, доктора медицины Юргена Эннкера имеет ряд собственных разработок в сфере хирургических вмешательств на грудном и брюшном отделах аорты. Это аортокоронарное шунтирование с применением минимизированного экстракорпорального кровообращения (используется специальный аппарат искусственного кровообращения), аортокоронарное шунтирование на работающем сердце и минимально инвазивное прямое шунтирование коронарных артерий. Также в отделении применяются гибридные эндопротезы грудного и брюшного отделов аорты, проводятся классические реконструктивные вмешательства с установкой саморасширяющихся стентов. При этом специалисты отделения проводят как первичные, так и более сложные ревизионные вмешательства у пациентов всех возрастов.

    Лечение в Германии для вас может организовать компания Booking Health. Мы давно работаем на рынке медицинского туризма, поэтому сможем подобрать для вас лучшую клинику. Вы будете лечиться у самых авторитетных немецких специалистов.

    Благодаря нашей помощи вы сможете сэкономить до 70% от общих расходов на лечение и его организацию. У нас заключены прямые договора со всеми крупными клиниками Германии. Для лечения вам не придется оформлять страховку для иностранных пациентов. Вы получите страховку Booking Health, которая покроет все непредвиденные медицинские расходы в период лечения и в течение 4 лет после него.

     

    Выбирайте лечение за рубежом и Вы, несомненно, получите отличный результат!

     


    Авторы: Доктор Надежда Иванисова, Доктор Вадим Жилюк

    Читайте:

    Почему Booking Health – Вопросы и ответы

    Как не ошибиться в выборе клиники и специалиста

    Причины и факторы риска рака груди

    Уникальные методики по лечению псориаза в мировых клиниках

    Отправить запрос на лечение

    Аортокоронарное шунтирование — Клиники Беларуси

    Аортокоронарное шунтирование

    При лечении стенокардии и других форм ишемической болезни сердца могут применяться хирургические методы лечения, в том числе – аортокоронарное шунтирование (АКШ).

    Данный вид операции рекомендован для пациентов, у которых имеется существенные сужения просветов коронарных артерий, выявленные при проведении коронароангиографии.

    В течение нескольких десятков лет был накоплен опыт и получены успешные результаты по выполнению данного вида оперативного лечения, что позволяет на сегодняшний день определить аортокоронарное шунтирование — как самый эффективный метод хирургического вмешательства при ишемической болезни сердца, позволяющий улучшить качество жизни пациентов.

    После проведенной операции на коронарных артериях, как правило, пациентов больше не беспокоят симптомы ишемической болезни сердца — обычная физическая нагрузка не провоцирует и не вызывает болей в области сердца, что позволяет вернуться к активной нормальной жизни.

    При выполнении аортокоронарного шунтировании происходит восстановление кровотока сердца ниже места сужения сосуда, путем создания другого пути («шунтов») для кровоснабжения миокарда.

    Выделяют разновидности коронарного шунтирования: с применением искусственного кровообращения и без искусственного кровообращения с применением «стабилизатора» для шунтирования

    При проведении традиционного АКШ выполняется срединная стернотомия: доступ к сердцу достигается путем разреза по середине грудной клетки, после чего пропиливает кость грудной клетки по средней линии грудины (стернум). Во время выполнения операции, сердце может быть остановлено и для обеспечения кровоснабжения во всем организме подключается аппарат искусственного кровообращения. Кровь пациента поступает в аппарат искусственного кровообращения, где происходит газообмен, кровь насыщается кислородом, и далее доставляется пациенту. При этом пациенту обеспечивается определенный температурный, путем проведения охлаждения или согревания фильтруемой крови. Во время проведения операции коронарного шунтирования, главная аорта блокируется для обеспечения минимальной кровопотери, что позволяет присоединить шунты к аорте. Для шунтирования применяется подкожная вена ноги. Принцип обходного сосудистого шунтирования заключается в обеспечении вживления сосудов-имплантантов в коронарные артерии за пределами места их сужения просвета или закупорки, другой конец этой вены присоединяется к аорте. Однако, все чаще в качестве обходных сосудистых шунтов используются артерии стенки грудной клетки. Основным преимуществом при использовании внутренних грудных артерий является то, что они могут оставаться открытыми дольше, чем венозные имплантанты.

    В настоящее время применение 3 (тройных), 4 (четверных), или 5 (пятикратных) шунтов — это общепринятая практика. В конце операции грудная клетка скрепляется с помощью проволоки из нержавеющей стали, разрез на грудной клетке ушивается. На период проведения операции в грудной клетке устанавливаются плевральные дренажные трубки для  выведения оставшейся крови из околосердечного пространства. Извлекают их, как правило, на следующий день после операции. При отсутствии осложнений обычно через день после операции пациентам можно вставать с постели, и они переводятся из реанимации в отделение стационара. Для большинства пациентов средняя продолжительность пребывания в стационаре при выполнении операции АКШ составляет от трех до пяти дней.

    В последнее время используя  новые достижения медицины у нас имеется возможность предложить выполнение АКШ у пациентов без применения аппарата искусственного кровообращения, при бьющемся сердце. Это позволяет минимизировать различные постоперационные осложнения, которые могут наблюдаться при АКШ с использованием аппарата искусственного кровообращения.

    Примерная стоимость лечения

    Аорто-коронарное шунтированиеоперация и пребывание в стационаре от 5 200 до 6 700 долларов США

     

    Кардиологический центр Гелиос Клиникум Крефельд

    Шунтирование коронарной артерии зарекомендовало себя как общепризнанная стандартная процедура хирургического лечения ишемической болезни сердца. В нашем
    кардиологическом центрe обычно используются в качестве обходных сосудов внутренние артерии грудной стенки и собственные вены пациента от бедра или голени. Вену извлекают эндоскопически и минимально инвазивно, чтобы свести к минимуму вероятность нарушений заживления ран и добиться лучших косметических результатов.

    В дополнение к этой традиционной коронарной хирургии, клиника предлагает ряд инновационных методов лечения:

    При полной реваскуляризации артериального миокарда только артериальные кровеносные сосуды используются для снабжения коронарных сосудов. Мы используем левую и правую внутренние грудные артерии, а также артерию левой руки (лучевую артерию). Благодаря структуре мышечной стенки артерии более стабильны, чем вены, могут лучше адаптироваться к перфузионному давлению и необходимым условиям потока и, таким образом, обеспечивают превосходную долговременную функциональность.

    Шунтирование с минимизированным экстракорпоральным кровообращением «MECC»: в этом варианте используется современный, меньший по размеру и более щадящий аппарат искусственного кровообращения (HLM). Это снижает нагрузку на организм, стабилизирует функцию почек и помогает избежать попадания посторонней крови.

    В системе хирургического обхода без аппарата искусственного кровообращения (OPCAB = Off Pump Coronary Artery Bypass), целевые сосуды на бьющемся сердце отображаются с помощью различных стабилизаторов и, таким образом, снабжены перекрывающими обходными сосудами. Наконец, функциональность созданных байпасов обеспечивается с помощью доплеровского измерения расхода. Хирургическая процедура OP-CAB связана с меньшим риском инсульта и особенно полезна при повторных операциях и для пациентов с кальцификациями главной артерии.

    При использовании процедуры MIDCAB (минимально инвазивное прямое коронарное шунтирование) как минимального варианта метода OPCAB доступ к сердцу осуществляется через разрез длиной примерно 5 см на левой передней части грудной клетки. Эта методика применяется при изолированных заболеваниях коронарных артерий передней и боковых стенок.

    Если у вас есть какие-либо вопросы о возможных вариантах лечения , пожалуйста свяжитесь с нами.

    Шунтирование коронарной артерии (АКШ) в Южном Нью-Джерси

    Аортокоронарное шунтирование, часто называемое АКШ и произносимое как «капуста», широко известно как шунтирование. Основная цель процедуры — улучшить приток крови к сердечной мышце за счет создания нового пути, по которому богатая кислородом кровь достигает сердца, минуя больную артерию. Обычно это выполняется, когда артериальная бляшка создала достаточную закупорку, и кардиолог пациента считает, что существует высокий риск сердечного приступа.

    Традиционная процедура АКШ

    Во время процедуры над грудиной или грудиной делается разрез, а грудная клетка разрезается и отделяется для доступа к сердцу. Обычно пациента подключают к аппарату искусственного кровообращения, который временно берет на себя функцию перекачивания крови во время процедуры. Это позволяет при необходимости останавливать сердце, пока хирург выполняет трансплантат.

    Одна или несколько здоровых грудных артерий или подкожных вен, взятых из груди и ног соответственно, трансплантируются в заблокированную коронарную артерию, таким образом обходя закупорку и восстанавливая кровообращение.

    После того, как трансплантат был вшит на место, хирург может прикрепить кардиостимулятор, чтобы нормализовать сердцебиение. Это особенно важно, если использовался внешний сердечный насос. Как только сердце начнет нормально биться, внешний сердечный насос будет отключен и кардиостимулятор удален. Грудина фиксируется проволокой, и разрез зашивается. Водосток будет размещен временно. Обычно традиционная АКШ показана при обходе трех или четырех артерий.

    Вся процедура занимает от четырех до шести часов и проводится под общим наркозом. Время восстановления составляет примерно шесть-восемь недель.

    Минимально инвазивная АКШ

    Усовершенствования хирургических устройств и техники теперь позволяют выполнять одиночные и двойные шунты минимально инвазивным способом, используя один разрез 3-5 дюймов или несколько меньших разрезов в груди между ребрами. Это контрастирует с большим 12-дюймовым разрезом, разделяющим грудину при открытой хирургии.

    Наиболее существенное отличие техники состоит в том, что сердце никогда не перестает биться во время минимально инвазивной операции. Это, конечно, представляет собой проблему, поскольку пересаженную артерию необходимо зашивать. Для облегчения работы используется специальный механический стабилизатор, который смягчает движения в той части сердца, на которой проводится операция.

    Минимально инвазивная хирургия предлагает несколько преимуществ, включая более короткое пребывание в больнице, меньшую потерю крови, меньшую боль, меньший риск заражения и в целом более быстрое выздоровление.Обычно пациенты возвращаются к нормальной жизнедеятельности через две-три недели. Результаты аналогичны результатам, полученным при традиционном открытом АКШ.

    У вас и вашего хирурга будет возможность обсудить варианты шунтирования на предоперационной консультации. Мы проанализируем преимущества и риски, чтобы выбрать лучший вариант для вас.

    Операция по шунтированию коронарной артерии

    Что такое операция по шунтированию коронарной артерии?

    Операция по аортокоронарному шунтированию (АКШ) — это процедура, используемая для лечения ишемической болезни сердца при определенных обстоятельствах.Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — это сужение коронарных артерий (кровеносных сосудов, снабжающих сердечную мышцу кислородом и питательными веществами), вызванное накоплением жирового материала в стенках артерий.

    Это скопление приводит к тому, что внутренняя часть артерий становится шероховатой и суженной, что ограничивает приток богатой кислородом крови к сердечной мышце.

    Один из способов лечения закупорки или сужения артерии — обойти закупоренную часть коронарной артерии другим участком кровеносного сосуда.Кровеносные сосуды или трансплантаты могут быть частями вены, которые затем пересаживаются выше и ниже заблокированной области коронарной артерии, позволяя крови обтекать препятствие. Вены обычно берут на ноге, но артерии грудной клетки также могут использоваться для создания обходного трансплантата.

    Один конец трансплантата прикрепляют выше закупорки, а другой конец прикрепляют ниже закупорки. Таким образом, кровь перенаправляется или обходит закупорку через новый трансплантат, чтобы достичь сердечной мышцы.

    Это шунтирование заблокированной коронарной артерии может быть выполнено путем операции шунтирования коронарной артерии.

    Традиционно, чтобы обойти заблокированную коронарную артерию таким образом, грудная клетка открывается в операционной и сердце останавливается на время, чтобы хирург мог выполнить обход. Чтобы открыть грудную клетку, грудину разрезают пополам и разводят в стороны.

    После обнажения сердца в сердце вставляются трубки, чтобы кровь могла прокачиваться по телу во время операции с помощью аппарата искусственного кровообращения (аппарата искусственного кровообращения).Аппарат шунтирования необходим для перекачивания крови, когда сердце остановлено и остается неподвижным, чтобы хирург мог выполнить операцию шунтирования.

    Хотя традиционная процедура «на открытом сердце» все еще выполняется и часто предпочтительна во многих ситуациях, были разработаны новые, менее инвазивные методы обхода заблокированных коронарных артерий.

    Процедуры «без помпы», при которых не нужно останавливать сердце, были разработаны в 1990-х годах. Другие малоинвазивные процедуры, такие как хирургия замочной скважины (выполняется через очень маленькие разрезы) и роботизированные процедуры (выполняются с помощью движущегося механического устройства), также находятся в стадии разработки.

    Другие связанные процедуры, которые могут использоваться для оценки и / или лечения сердца, включают:

    Коронарные артерии сердца

    Аортокоронарное шунтирование (АКШ)

    Когда артерии, которые снабжают сердце кислородом, заблокированы, сердечная мышца подвергается риску повреждения — так называемого сердечного приступа — и даже смерти. В операции, известной как шунтирование коронарной артерии (АКШ), артерия или вена из другой части тела используются для перенаправления кровотока вокруг закупорки.Хирурги используют артерии грудной стенки (известные как внутренние артерии молочной железы) и сегменты собственных вен пациента для создания новых путей, по которым кровь и кислород достигают сердца. Вены, используемые для этой реконструкции, обычно берутся с ног пациента с использованием минимально инвазивной техники, при которой остается лишь несколько крошечных разрезов. Восстановив приток крови к сердцу, АКШ может облегчить симптомы и потенциально предотвратить сердечный приступ. Операции коронарного шунтирования выполняются полмиллиона раз в год с общим успехом почти 98 процентов.

    В настоящее время доступны два типа АКШ: на помпе, и без помпы, . Процедуры с помпой требуют, чтобы хирург вскрыл грудную клетку (грудину), остановил сердце пациента и поместил пациента на аппарат искусственного кровообращения. Этот аппарат берет на себя функцию сердца пациента — доставляет насыщенную кислородом кровь по телу и мозгу — пока выполняется обходной анастомоз.

    Автономная АКШ

    Новая процедура с минимальным доступом без помпы избавляет хирурга от остановки сердца и помещения пациента на обходной анастомоз.Хирург воздействует непосредственно на работающее сердце, снижая риск периоперационного кровотечения и инсульта, связанных с процедурой на помпе. Выбор процедуры включения или выключения насоса частично зависит от состояния здоровья конкретного пациента.

    Важным вопросом в хирургии АКШ является выбор подходящего канала (вены или артерии) для обеспечения нового кровоснабжения сердца. Чаще всего внутренняя артерия молочной железы, которая расположена на внутренней стороне грудной стенки, служит лучшим каналом, потому что было показано, что она действует дольше всех.В 90% случаев этого трубопровода хватит на всю оставшуюся жизнь пациента. Во время процедуры обходного анастомоза хирург снимет внутренний сосуд молочной железы с внутренней стороны грудной стенки и прикрепит его к передней части сердца. В качестве альтернативы можно использовать подкожную вену на ноге.

    Послеоперационный уход зависит как от типа проведенной процедуры обходного анастомоза, так и от скорости выздоровления пациента. Одним из возможных осложнений является фибрилляция предсердий или нерегулярное сердцебиение, которое встречается примерно у 25% всех кардиохирургических пациентов.Обычно это не опасно, это состояние обычно встречается у пожилых пациентов. Другие осложнения включают жар, боль и выделения из ран.

    Во время вашего послеоперационного пребывания в клинике необходимо информировать пациентов о лекарствах и факторах риска, чтобы обеспечить полное выздоровление. Эти изменения включают в себя постоянное прекращение курения сигарет, соответствующие изменения в питании, тщательное лечение диабета и высокого кровяного давления, а также общий подход к жизни, который приводит к менее стрессовому и более счастливому существованию.

    О хирургии коронарного шунтирования

    Приблизительно 170 000 американцев ежегодно подвергаются операции шунтирования коронарной артерии. Эта операция, когда-то считавшаяся сложной задачей, теперь стала почти рутинной во многих медицинских центрах.

    Исследования убедительно продемонстрировали, что операция продлевает жизнь пациентам с тяжелой закупоркой трех основных коронарных артерий, тяжелым заболеванием, пациентам с низкой фракцией выброса и пациентам с диабетом.Меньше согласия о том, когда это целесообразно для других пациентов. Как правило, он рекомендуется людям с инвалидизирующей стенокардией, которую невозможно контролировать с помощью традиционной терапии, и которые также являются хорошими кандидатами на операцию.

    Сама операция относительно проста. Для процедур «на помпе» кровообращение поддерживается аппаратом искусственного кровообращения. При операции «без помпы» хирург воздействует непосредственно на бьющееся сердце. Большинство людей, перенесших операцию, после операции сообщают, что чувствуют себя значительно лучше.Очень часто перед операцией пациент мог страдать от стенокардии или других сердечных ограничений. При усилении кровоснабжения сердечной мышцы эти проблемы следует устранить или свести к минимуму.

    Также важны навыки и опыт хирургической бригады и бригады восстановления. Пациенты, планирующие операцию коронарного шунтирования, всегда должны определить, выполняет ли хирург эту конкретную операцию регулярно (не реже 2 или 3 раза в неделю) и есть ли у него квалифицированная бригада и специальное реабилитационное отделение.

    Хотя операция шунтирования значительно улучшает самочувствие большинства пациентов, она не является лекарством от сердечных заболеваний. Если не будут приняты другие профилактические меры, процессы, вызвавшие заболевание артерии, продолжатся. Фактически, трансплантаты, кажется, заболевают даже быстрее, чем естественные коронарные артерии. Поэтому для пациентов с шунтированием особенно важно вести осторожный образ жизни после операции.

    Следующие шаги

    Если у вас сердечное заболевание и вам нужна помощь, мы готовы помочь.Чтобы начать работу сегодня, позвоните по телефону (212) 305-2633 или воспользуйтесь нашей формой запроса на прием.

    Связанные темы:
    Сопутствующие услуги:
    Руководства по кардиохирургии: чего ожидать

    Аортокоронарное шунтирование | Сидарс-Синай

    Обзор

    Это наиболее распространенный вид операций на сердце. Ежегодно более 300 000 человек в Соединенных Штатах успешно проходят операцию шунтирования. Иногда это также называют операцией по аортокоронарному шунтированию (АКШ), аортокоронарным шунтированием, коронарным шунтированием или шунтированием.

    В этой процедуре часть вены или артерии на ноге, груди или другой части тела используется для обхода заблокированной или пораженной части коронарной артерии, по которой кровь поступает в сердечную мышцу. Это создает новый, чистый путь для кровотока, доставляющего кислород в сердечную мышцу, чтобы она могла работать должным образом. Этот тип хирургии проводится на внешних стенках сердца; это не требует открытия камер сердца.

    Иногда говорят об операции однократного, двойного, тройного или четырехкратного шунтирования.Это относится к количеству заблокированных артерий, которые необходимо было обойти. Однако необходимость в большем количестве шунтов не обязательно означает ухудшение состояния сердца.

    Обычно при шунтировании грудина разделяется. Само сердце остановлено и охлаждается. Кровь, которая обычно перекачивается сердцем, проходит через аппарат искусственного кровообращения. В отличие от других видов операций на сердце, камеры сердца не открываются во время операции шунтирования.

    Можно удалить длинный кусок вены.Сегодня кардиохирурги Cedars-Sinai используют артерию изнутри грудной стенки) в 95% случаев, потому что исследования показали, что это улучшает долгосрочную выживаемость пациента.) В некоторых случаях небольшой сосуд из нижней части руки, лучевая артерия, может использоваться для обходного анастомоза.

    Это называется прививкой. Один конец будет прикреплен к восходящей аорте, большой артерии, которая несет богатую кислородом кровь от сердца к остальному телу. Другой конец трансплантата будет прикреплен к коронарной артерии ниже заблокированной области.Операция длится от двух до шести часов, в зависимости от количества необходимых шунтов.


    Восстановление и жизнь после операции шунтирования

    Вы можете провести в больнице около недели, включая до трех дней в отделении интенсивной терапии (ICU). Если у вас есть офисная работа, вы обычно можете вернуться к работе через четыре-шесть недель.

    Тем, у кого более тяжелая физическая работа, возможно, придется ждать дольше. В некоторых крайних случаях вам может потребоваться найти работу, менее требовательную к физическим нагрузкам.

    От 20 до 30% пациентов с шунтированием нуждаются во втором шунтировании в течение 10 лет. Важно, чтобы вы предприняли шаги для предотвращения обострения сердечного заболевания. Это означает ограничение количества жиров и холестерина в вашем рационе, поддержание здорового веса, отказ от курения и изучение новых способов справиться со стрессом. Ваш врач может порекомендовать вам присоединиться, чтобы укрепить свое сердце и развить новое поведение.

    Кардиохирурги Cedars-Sinai также проводят так называемое шунтирование без помпы или «бьющееся сердце».В большинстве операций шунтирования аппарат искусственного кровообращения используется для выполнения работы сердца, пока хирург оперирует им. В хирургии сердца без помпы этот аппарат не используется. Новые технологии теперь позволяют хирургам стабилизировать определенную часть сердца, а не всю сердечную мышцу. Пока хирург работает над контролируемой частью сердца, остальная часть органа продолжает функционировать. С помощью этого метода можно обойти все артерии. Техника без помпы используется для пациентов, у которых есть осложнения, которые подвергают их риску при использовании традиционного метода искусственного кровообращения в обходной хирургии.

    В дополнение к традиционному подходу к аортокоронарному шунтированию, описанному здесь, хирурги Smidt Heart Institute также проводят минимально инвазивные операции прямого коронарного шунтирования.

    © 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

    Аортокоронарное шунтирование (АКШ) — Исследования и лечение

    Перед проведением аортокоронарного шунтирования (АКШ) ваш хирург обсудит с вами все аспекты процедуры.

    Это даст вам возможность задать любые вопросы, чтобы убедиться, что вы полностью понимаете процедуру.

    Поскольку процедура проводится под общим наркозом (когда вы находитесь без сознания во время операции), вы не должны есть и пить в течение как минимум 6 часов до операции. Вы можете время от времени пить воду за 2 часа до операции.

    В процессе эксплуатации

    Операция по аортокоронарному шунтированию обычно длится от 3 до 6 часов.Однако это может занять больше времени в зависимости от того, сколько кровеносных сосудов пересаживается.

    Кровеносные сосуды можно взять из ноги (подкожная вена), внутри груди (внутренняя артерия молочной железы) или из руки (лучевая артерия). Другие кровеносные сосуды в этих областях могут компенсировать потерю этих кровеносных сосудов после операции.

    Количество используемых кровеносных сосудов будет зависеть от степени тяжести ишемической болезни сердца и количества суженных коронарных сосудов.Большинству людей потребуется 3 или 4 трансплантата. Если вам нужно 2, 3 или 4 трансплантата, вы можете услышать, что ваша операция называется «двойным», «тройным» или «четырехкратным» шунтированием.

    Одним из сосудов трансплантата обычно является внутренняя грудная артерия. Хирурги предпочитают использовать этот сосуд, потому что он не сужается со временем, в отличие от кровеносных сосудов, взятых из вашей ноги или руки.

    После того, как все сосуды трансплантата будут удалены, ваш хирург сделает разрез (разрез) посередине вашей груди, чтобы он мог разделить вашу грудину (грудину) и получить доступ к вашему сердцу.

    Во время процедуры ваша кровь может быть перенаправлена ​​в аппарат искусственного кровообращения. Это берет на себя ваше сердце и легкие, прокачивая кровь и кислород по вашему телу. Ваше сердце будет временно остановлено при помощи лекарств, пока ваш хирург прикрепит новые трансплантаты, чтобы направить кровоток вокруг заблокированной артерии.

    После того, как трансплантаты будут прикреплены, ваше сердце снова запустится с помощью управляемого электрического разряда. Затем ваша грудина будет зафиксирована вместе с помощью постоянных металлических проволок, а кожа на груди зашита рассасывающимися швами.

    Новые хирургические методы

    Операция по аортокоронарному шунтированию без помпы (OPCAB)

    В настоящее время все больше хирургов проводят операцию по аортокоронарному шунтированию без помпы (OPCAB), которая является разновидностью традиционной процедуры.

    Аортокоронарное шунтирование часто называют операцией на помпе, поскольку при этом используется аппарат искусственного кровообращения для перекачки крови и кислорода по телу во время процедуры, в то время как сердце временно останавливается.

    Во время OPCAB ваше сердце все еще бьется, пока прикреплены новые трансплантаты кровеносных сосудов и аппарат искусственного кровообращения не используется.

    По данным Национального института здравоохранения и повышения квалификации (NICE), эта процедура работает так же, как и коронарное шунтирование с помощью помпы.

    Преимущества OPCAB:

    • часто требуется меньше времени на выполнение, чем обычная процедура
    • может снизить вероятность кровотечения во время операции
    • у вас может быть меньше шансов на развитие определенных серьезных осложнений после операции, таких как инсульт
    • ваше пребывание в больнице обычно короче

    Основным недостатком является то, что OPCAB более сложен с технической точки зрения, потому что трансплантированные сосуды должны быть аккуратно соединены, пока сердце бьется.Это означает, что процедура может быть слишком сложной для выполнения, если необходимо пересадить большое количество кровеносных сосудов.

    По той же причине, если требуется экстренная операция, может не быть доступа к хирургу с обучением, необходимым для выполнения OPCAB.

    Прочтите руководство NICE по шунтированию коронарной артерии без помпы.

    Эндоскопическое извлечение подкожной вены (ESVH)

    Эндоскопический забор подкожных вен (ESVH) — это новый метод удаления вен на ногах.Вместо того, чтобы делать большой разрез на ноге, хирург делает несколько небольших разрезов возле вашего колена. Это известно как операция «замочной скважины».

    В разрез вводится специальное устройство, называемое эндоскопом. Эндоскоп — это тонкая длинная гибкая трубка с источником света и видеокамерой на одном конце, так что изображения изнутри вашего тела можно передавать на внешний телевизионный монитор.

    Эндоскоп позволяет хирургу определить местонахождение вашей подкожной вены. Вдоль эндоскопа можно также провести хирургические инструменты, чтобы удалить часть вены.Затем близлежащая ткань стерилизуется жидкостью с антибиотиком, и разрез заживает.

    Основными преимуществами этого метода являются меньшее количество рубцов и более быстрое заживление ноги после операции. Однако, поскольку это относительно новый метод, есть сомнения относительно того, насколько хорошо трансплантаты будут работать через годы после процедуры.

    Прочтите руководство NICE по эндоскопическому забору подкожной вены для коронарного шунтирования.

    Абсолютно эндоскопическое шунтирование коронарной артерии с помощью роботов (TECAB)

    Абсолютно эндоскопическое шунтирование коронарной артерии с помощью роботов (TECAB) — еще одна новая техника в кардиохирургии.Это минимально инвазивный (замочная скважина) метод выполнения обходного анастомоза.

    Во время процедуры трансплантации TECAB хирург сдувает ваши легкие и делает несколько небольших разрезов между ребрами. Для проведения операции используются роботизированные руки, которыми управляет хирург. К роботизированным манипуляторам прикреплен эндоскоп, чтобы хирург мог видеть ваше тело изнутри и просматривать результаты операции на экране.

    Трансплантация

    TECAB может выполняться с использованием аппарата искусственного кровообращения или без помпы.

    При таком хирургическом вмешательстве частота инфицирования раны ниже, а рубцы минимальны, а время выздоровления — быстрее. Однако, поскольку это новый метод, который применялся лишь на небольшом количестве людей, трудно оценить, насколько он эффективен и безопасен в краткосрочной и долгосрочной перспективе и как результаты сравниваются с другими типами хирургических вмешательств.

    Если вы планируете использовать TECAB, важно понимать, что до сих пор нет сомнений в том, насколько безопасна эта процедура и насколько хорошо она работает.

    Прочтите руководство NICE по полностью эндоскопическому шунтированию коронарной артерии с помощью роботов.

    Операция по шунтированию коронарной артерии | Детская больница CS Mott

    Обзор хирургии

    Во время аортокоронарного шунтирования пораженные участки коронарных артерий обходятся с помощью здоровых артерий или венозных трансплантатов для увеличения притока крови к тканям сердечной мышцы. Эта процедура также называется аортокоронарным шунтированием (АКШ). Шунтирование обычно требует операции на открытой грудной клетке.

    Существует несколько новых, менее инвазивных методов шунтирования, которые в некоторых случаях можно использовать вместо операции на открытой грудной клетке. В некоторых процедурах сердце замедляется с помощью лекарств, но все еще бьется во время процедуры. Для этих типов операций аппарат искусственного кровообращения не требуется. (При операции на открытой грудной клетке можно использовать аппарат искусственного кровообращения для циркуляции крови и добавления в нее кислорода.) В других методах используются процедуры замочной скважины или минимально инвазивные процедуры вместо операции на открытой грудной клетке.В процедурах «замочная скважина» используются несколько меньших отверстий в груди, и может потребоваться или не потребоваться аппарат искусственного кровообращения. Эти методы все еще изучаются и могут быть доступны не во всех медицинских центрах.

    Операция на открытой груди

    Перед операцией вам сделают анестезию, которая заставит вас уснуть. В большинстве случаев шунтирование — это операция на открытой грудной клетке. Во время операции ваша грудь будет открыта, а сердце обнажено. Хирург делает большой разрез или разрез посередине или сбоку вашей груди.Он или она может разрезать вашу грудину и раздвинуть грудную клетку.

    Хирург удаляет здоровый кровеносный сосуд — часто из ноги — и прикрепляет (трансплантирует) его к суженной или заблокированной артерии. Новый кровеносный сосуд обходит больную артерию, чтобы увеличить приток крови к сердцу. Вам может понадобиться только один шунтирующий трансплантат, а может быть и больше. У некоторых людей их бывает два, три или даже четыре (двойное, тройное или четырехкратное шунтирование). Сколько вам понадобится трансплантатов, зависит от того, сколько артерий сужено или заблокировано и где.

    После завершения операции врач может соединить грудную клетку проволокой и наложить швы, чтобы закрыть разрез. Операция может занять от 3 до 6 часов. Вы останетесь в больнице как минимум от 3 до 8 дней после операции. На восстановление в домашних условиях может потребоваться от 4 до 6 недель. Большинство людей могут вернуться к работе в течение 1-2 месяцев после операции.

    Дополнительная информация

    Чего ожидать

    После операции будет кратковременное пребывание (1-2 дня, если нет осложнений) в отделении интенсивной терапии (ICU).В отделении интенсивной терапии у вас, вероятно, будет:

    • Непрерывный мониторинг сердечной деятельности.
    • Трубка для временной помощи при дыхании.
    • Желудочный зонд для удаления желудочного секрета, пока вы снова не начнете есть.
    • Трубка (катетер) для дренирования мочевого пузыря и измерения диуреза.
    • Трубки, подключенные к венам рук (внутривенные или внутривенные), через которые можно вводить жидкости, пищу и лекарства.
    • Артериальная линия для измерения кровяного давления.
    • Грудные трубки для отвода жидкости и крови из грудной полости (временные и нормальные) после операции.

    Обычно вы будете оставаться в больнице от 3 до 8 дней после операции шунтирования открытой грудной клетки. Продолжительность вашего пребывания варьируется и будет зависеть от вашего здоровья до операции шунтирования и от того, развятся ли осложнения после операции.

    После выписки на восстановление в домашних условиях уходит от 4 до 6 недель. Физические упражнения и вождение можно возобновить примерно через 2–3 недели. Люди, которые могут вернуться к работе, обычно могут сделать это в течение 1-2 месяцев, в зависимости от типа работы, которую они выполняют.

    Некоторые люди обнаруживают, что они испытывают повышенные эмоции (например, большую тенденцию плакать или иным образом проявлять эмоции необычным образом по сравнению с тем, что было до процедуры) в течение года после операции.

    Кардиологическая реабилитация

    После операции ваш врач может посоветовать вам пройти программу кардиологической реабилитации. В кардиологической реабилитации команда медицинских специалистов обеспечивает обучение и поддержку, чтобы помочь вам выздороветь. Восстановление включает физиотерапию, респираторную терапию, трудотерапию и консультации по диете.

    Команда реабилитации может помочь вам выработать новые здоровые привычки, такие как правильное питание и больше физических упражнений.

    Изменения образа жизни и лекарства

    Успех операции шунтирования также зависит от вас. Вы можете делать то, что поможет вам оставаться здоровым и предотвратить проблемы. Вы будете принимать лекарства, и вам, возможно, придется изменить образ жизни. Эти вещи помогают вашим шунтирующим трансплантатам прослужить дольше и оставаться открытыми.

    Если вы курите и не бросите курить, вы не получите максимальной пользы от операции шунтирования.Возможно, вам придется внести некоторые другие важные изменения, например, правильно питаться, регулярно заниматься спортом и похудеть. Программа кардиологической реабилитации может помочь вам изменить образ жизни.

    Скорее всего, вы будете принимать лекарства, предотвращающие образование тромбов, снижающие уровень холестерина и регулирующие артериальное давление. Наряду с изменением образа жизни эти лекарства могут помочь вам получить максимальную пользу от операции шунтирования.

    Шунтирование — это не лекарство от болезней сердца. Вот почему так важны медицина и изменение образа жизни.Без них вы повышаете риск получения новых мест в артериях, которые будут сужены или заблокированы. Если это произойдет, вам может потребоваться еще одна операция.

    Дополнительная информация

    Зачем это нужно

    Не всем с ишемической болезнью сердца требуется шунтирование. Некоторым людям может помочь ангиопластика со стентами. Другие используют медикаментозную терапию, которая включает изменение образа жизни и прием лекарств. Некоторые люди используют оба этих метода лечения. Ваш врач, вероятно, порекомендует операцию шунтирования только в том случае, если это принесет вам пользу и если эти преимущества больше, чем риски.

    Ваш врач может посоветовать операцию шунтирования, если:

    • Ваша левая главная сердечная артерия очень узкая.
    • Все три артерии сердца заблокированы или количество крови, протекающей по ним, очень низкое.
    • Ваш врач считает, что операция шунтирования будет более успешной, чем ангиопластика с использованием стентов.
    • Вам также нужна операция по ремонту или замене сердечного клапана, поврежденного из-за болезни сердечного клапана.
    • У вас диабет и две или более артерии сужены или заблокированы.
    • Ваше сердце не работает. Это называется пониженной фракцией выброса.

    Ваш выбор может зависеть от количества пораженных артерий или от того, какие артерии поражены. Поговорите со своим врачом о наиболее подходящем для вас лечении. Лучшее лечение для вас также может зависеть от вашего возраста, вашего здоровья и того, насколько ваша стенокардия влияет на качество вашей жизни.

    Как это работает

    Шунтирование может:

    • облегчить симптомы стенокардии и улучшить качество жизни.Возможно, вы сможете больше заниматься повседневными делами. сноска 1
    • Помогите некоторым людям жить дольше. Может ли это помочь вам прожить дольше, зависит от нескольких вещей. К ним относятся ваше общее состояние здоровья и то, какие артерии необходимо обходить. Например, операция может повысить ваши шансы прожить дольше, если у вас диабет и сужение крупных артерий сердца. сноска 2, сноска 3

    Риски

    Шунтирование проводится более 40 лет.В Соединенных Штатах это одна из самых распространенных серьезных операций. Но в этом есть некоторые риски.

    Вероятность серьезной проблемы с шунтированием увеличивается с возрастом. Ваш риск также выше, если у вас есть другие проблемы, такие как диабет, заболевание почек, заболевание легких или заболевание периферических артерий. Ваш врач может помочь вам понять, каков ваш риск возникновения проблем.

    Риски во время или вскоре после операции шунтирования включают:

    • Инфекция.
    • Проблемы с почками.
    • Мерцательная аритмия.
    • Сердечный приступ.
    • Ход.
    • Кратковременные проблемы с мышлением и памятью. Это чаще встречается у пожилых людей. Он имеет тенденцию улучшаться в течение нескольких месяцев после операции.
    • Смерть.

    Список литературы

    Цитаты

    1. Bravata DM, et al. (2007). Систематический обзор: Сравнительная эффективность чрескожных коронарных вмешательств и операций по аортокоронарному шунтированию. Анналы внутренней медицины , 147 (10): 703–716.
    2. Fihn SD, et al. (2012). Руководство ACCF / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS по диагностике и ведению пациентов со стабильной ишемической болезнью сердца: отчет Фонда Американского колледжа кардиологов / Целевой группы Американской кардиологической ассоциации по практическим рекомендациям и Американского колледжа врачей , Американская ассоциация торакальной хирургии, Ассоциация профилактических сердечно-сосудистых медсестер, Общество сердечно-сосудистой ангиографии и вмешательств и Общество торакальных хирургов. Тираж , 126 (25): e354 – e471.
    3. Fihn SD, et al. (2014). 2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS обновленное руководство по диагностике и ведению пациентов со стабильной ишемической болезнью сердца. Тираж . DOI: 10.1161 / CIR.0000000000000095. По состоянию на 13 октября 2014 г.

    кредитов

    Текущий по состоянию на: 31 августа 2020 г.

    Автор: Healthwise Staff
    Медицинский обзор:
    E.Грегори Томпсон, врач внутренних болезней
    Ракеш К. Пай, доктор медицины, FACC, кардиология, электрофизиология
    Мартин Дж. Габика, врач, семейная медицина
    Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
    Дэвид К. Стюсс, доктор медицины, кардиологическая и торакальная хирургия

    По состоянию на 31 августа 2020 г.

    Автор: Здоровый персонал

    Медицинское обозрение: E.Грегори Томпсон, врач внутренних болезней, Ракеш К. Пай, доктор медицины, FACC, кардиология, электрофизиология, Мартин Дж. Габика, врач, семейная медицина, Адам Хусни, доктор медицины, и Дэвид С. Стюсс, доктор медицины, кардиологическая и торакальная хирургия

    Bravata DM, et al. (2007). Систематический обзор: Сравнительная эффективность чрескожных коронарных вмешательств и операций по аортокоронарному шунтированию. Анналы внутренней медицины , 147 (10): 703-716.

    Fihn SD, et al. (2012). Руководство ACCF / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS по диагностике и ведению пациентов со стабильной ишемической болезнью сердца: отчет Фонда Американского колледжа кардиологов / Целевой группы Американской кардиологической ассоциации по практическим рекомендациям и Американского колледжа врачей , Американская ассоциация торакальной хирургии, Ассоциация профилактических сердечно-сосудистых медсестер, Общество сердечно-сосудистой ангиографии и вмешательств и Общество торакальных хирургов. Тираж , 126 (25): e354-e471.

    Fihn SD, et al. (2014). 2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS обновленное руководство по диагностике и ведению пациентов со стабильной ишемической болезнью сердца. Тираж . DOI: 10.1161 / CIR.0000000000000095. По состоянию на 13 октября 2014 г.

    Аортокоронарное шунтирование (АКШ)

    Аортокоронарное шунтирование (АКШ) включает удаление здоровых артерий и / или вен с одной части тела и прикрепление или пересадку их к коронарной артерии для восстановления кровотока к сердцу.

    Ниже приведены некоторые техники шунтирования для лечения ишемической болезни сердца.

    Традиционная АКШ . Включает в себя надрез от 6 до 8 дюймов по центру грудной клетки, разрезание грудины (грудины) и открытие грудной клетки, чтобы добраться до сердца. Одна или несколько здоровых артерий и / или вен удаляются из другой части тела, часто из ноги. Хирург прикрепляет кровеносный сосуд (сосуды) к коронарной артерии выше и ниже суженной или заблокированной области.Пересаженный сосуд обходит заблокированную часть коронарной артерии, позволяя богатой кислородом крови достигать сердца. Во время процедуры сердце останавливается, а аппарат искусственного кровообращения поддерживает движение крови по всему телу.

    Автономная («бьющееся сердце») АКШ . Как и при традиционном АКШ, операция на сердечном сокращении включает рассечение грудины. Однако эта процедура выполняется без остановки сердца или использования аппарата искусственного кровообращения. Вместо этого хирурги стабилизируют ту часть сердца, где требуется обходной анастомоз, с помощью специального устройства.Сердце продолжает перекачивать кровь к телу во время операции.

    Минимально инвазивная АКШ . Минимально инвазивное прямое коронарное шунтирование (MIDCAB) может быть выполнено, когда требуется только одно или два шунтирования артерии. На груди делается 2-3-дюймовый разрез без расслоения грудины. Через разрез хирург соединяет обходной сосуд с пораженной коронарной артерией. Эта операция проводится без использования аппарата искусственного кровообращения.

    Повторить АКШ .Со временем (10 и более лет) от 10 до 15 процентов людей, перенесших операцию АКШ, нуждаются в еще одной процедуре обходного анастомоза. Это может быть вызвано сужением пересаженных артерий или обострением ишемической болезни сердца.

    Эндоваскулярное извлечение вен . Традиционно хирурги берут вену на ноге пациента, чтобы использовать ее в качестве шунтирования. Эта процедура обычно требует разреза по длине ноги пациента. Наши врачи обладают навыками минимально инвазивного эндоваскулярного (или эндоскопического) забора вен, процедуры, которая приводит к уменьшению боли, меньшему количеству раневых осложнений и лучшему косметическому результату.

    Наша программа сердечно-сосудистой хирургии получила выдающуюся трехзвездочную оценку Общества торакальных хирургов (STS) за уход за пациентами и результаты изолированного коронарного шунтирования (АКШ).
    1Авг

    Почему во рту сухо: Сухость во рту ночью и по утрам. Причины и устранение сухости во рту

    Сухость во рту — причины возникновения и способы лечения

    Что такое сухость во рту?
    Сухость во рту означает, что Ваш организм вырабатывает недостаточно слюны, чтобы поддерживать необходимый уровень влаги в ротовой полости. Сухость во рту бывает у каждого, особенно, если Вы нервничаете, расстроены или находитесь в состоянии стресса. Однако если Вы постоянно испытываете сухость во рту, это не только вызывает неприятное ощущение, но и может привести к другим нарушениям здоровья или даже являться симптомом более серьёзного заболевания. Это происходит потому, что в функции слюны входит гораздо больше, чем простое поддержание уровня влаги во рту. Она помогает переваривать пищу, защищает зубы от кариеса, предотвращает развитие инфекции, контролируя жизнедеятельность бактерий во рту, а также делает возможным пережевывание и проглатывание пищи.

    Существует несколько причин, по которым железы, которые секретируют слюну, называемые слюнными, производят недостаточное количество слюны. К ним относятся:

    • Побочные действия лекарственных препаратов — Существует около 400 медицинских препаратов, ослабляющих действие слюнных желез, включая антигистаминные, противоотёчные и обезболивающие средства, а также мочегонные, препараты для снижения артериального давления и антидепрессанты.
    • Заболевания — Среди болезней, поражающих слюнные железы и ведущих к сухости во рту, следует назвать сахарный диабет, болезнь Ходжкина (лимфогрануломатоз), болезнь Паркинсона, ВИЧ/СПИД и болезнь Шегрена.
    • Лучевая терапия — Функция слюнных желез может быть нарушена после лучевой терапии участков головы и шеи при лечении онкологических заболеваний. Потеря функции слюноотделения может быть полной или частичной, постоянной или временной.
    • Химиотерапия — Лекарственные препараты, используемые при лечении онкологических заболеваний, могут сделать слюну более густой, или «волокнистой», вызывая чувство сухости во рту.
    • Менопауза — Изменение гормонального фона отрицательно влияет на секрецию слюнных желез, тем самым вызывая чувство сухости во рту у женщин в период менопаузы и после его завершения.
    • Курение — Многие заядлые курильщики трубок, сигар и сигарет жалуются на сухость во рту.

    Как узнать, страдаю ли я сухостью во рту?
    Время от времени, у каждого может появиться сухость во рту. Если Вы испытываете постоянную сухость во рту, это может указывать на нарушения функции слюноотделения. Симптомы сухости полости рта:

    • Ощущение вязкости и сухости во рту
    • Затруднения при глотании
    • Жжение языка
    • Сухость в горле
    • Трещины на губах
    • Нарушения вкусовых ощущений или металлический привкус во рту
    • Стоматит
    • Часто встречающийся неприятный запах изо рта
    • Нарушения жевательной функции и функции речи

    Как лечат сухость во рту?
    Единственный способ вылечить сухость во рту — это устранить причину заболевания. Если сухость полости рта — это побочный эффект прописанного Вам лекарства, возможно, что Ваш врач изменит дозировку или пропишет новое лекарственное средство. При частичном нарушении функции слюнных желез некоторое количество слюны продолжает поступать в ротовую полость, в таких случаях Вам могут прописать лекарство для улучшения секреции слюнных желез.

    Если причина сухости во рту не может быть полностью устранена или может быть устранена со временем, существует несколько способов повысить уровень влаги в ротовой полости. Стоматолог может порекомендовать увлажняющее средство, например, заменитель слюны. Полоскание рта ополаскивателями, специально созданными для увлажнения ротовой полости, уменьшает остроту симптома сухости. Вы можете также:

    • Чаще пить воду и напитки, не содержащие сахара
    • Избегать напитков, содержащих кофеин — кофе, чая, некоторых газированных напитков, потребление которых усиливает ощущение сухости
    • Жевать жевательную резинку или сосать твёрдые леденцы без содержания сахара, что стимулирует слюноотделение (в случае, если функция слюнных желез нарушена частично)
    • Прекратить курение и потребление алкогольных напитков, которые снижают уровень влаги во рту
    • Помнить о том, что острые и солёные блюда могут вызвать болевые ощущения при наличии сухости во рту
    • Использовать увлажнитель воздуха во время сна

    Сухость во рту — причины и устранение этой проблемы в ОН КЛИНИК Рязань, цена

    Сухость во рту – это не только ощущение, которым может сопровождаться жажда. Нередко это симптом, могущий свидетельствовать о всевозможных нарушениях работы организма. Основные причины сухости во рту, устранение которых позволяет быстро избавиться от этого неприятного ощущения – это недостаточное вырабатывание слюны соответствующими железами. Обычно это связано с различными нарушениями их функционирования.

    К примеру, одно из объяснений того, почему сухость во рту может беспокоить человека – это непроходимость протоков слюнных желез. Их закупоривание может быть спровоцировано присутствием в организме пациента возбудителей различных инфекционных заболеваний, а также нарушениями функционирования органов желудочно-кишечного тракта, авитаминозом, недостаточным количеством в организме жидкости и т.д.

    Причины сухости во рту – устранение их устраняет дискомфорт!

    Чаще всего неприятное ощущение пересушивания в ротовой полости имеет преходящий характер. Впрочем, у некоторых пациентов наблюдается и постоянное присутствие связанного с ним дискомфорта на протяжении долгого времени. Сильная сухость во рту ночью и днем может повлечь за собой изменение вкусовых ощущений, а также покраснение языка, поверхность которого может стать шершавой на ощупь и горячей. Кроме того, этот симптом может стать причиной изменения тембра голоса в сторону его осиплости. У многих страдающих от пересушивания ротовой полости пациентов появляется неприятный запах изо рта.

    Почему сухость во рту может появиться? Вот лишь некоторые из причин:

    • обезвоживание организма вследствие недостаточного потребления жидкости. Часто проявляется в летнюю жару, а также в условиях вынужденного пребывания в тесных душных помещениях. Кроме того, может быть следствием употребления в пищу избыточно соленых продуктов;
    • интоксикация организма вследствие неумеренного потребления алкогольных напитков;
    • некоторые лекарственные препараты, среди побочных действий которых есть сухость во рту ночью и днем;
    • ежедневное выкуривание большого количества сигарет;
    • климаксу женщин и т. д.

    Если говорить о таких причинах сухости во рту, как наличие у пациента всевозможных заболеваний, то в их числе могут быть:

    • сахарный диабет;
    • муковисцидоз;
    • нарушения функции щитовидной железы;
    • анемия;
    • грипп;
    • ангина;
    • различные кишечные заболевания, которые сопровождаются обезвоживанием организма – например, дизентерия;
    • различные новообразования в полости рта, которые могут распространяться на слюнные железы, и т.д.

    Если Вы на протяжении долгого времени периодически или постоянно испытываете связанный с сухостью во рту дискомфорт, то необходимо обратиться к врачу для того, чтобы выявить его причину и разобраться с ней. В нашей оборудованной по последнему слову медицинской техники частной клинике в Рязани пациентов ежедневно принимают квалифицированные специалисты с большим опытом работы. От их внимания не укроется ни один тревожный симптом! Постановка диагноза займет минимум времени, а следование предписанной доктором схеме лечения позволит в скором времени полностью избавиться от тревожных симптомов!

    Сухость во рту: что делать, чем лечить

    У взрослого человека в среднем за сутки вырабатывается около полутора литров слюны. Казалось бы, зачем так много?  

    На самом деле, функций у слюны предостаточно. 

    Во-первых, она предохраняет слизистые оболочки рта и горла от пересыхания. Во-вторых, защищает зубы от кариеса: вымывает остатки пищи и зубной налет; замедляет рост болезнетворных бактерий, разрушающих эмаль и вызывающих воспаление мягких тканей; нейтрализует кислоты, образующиеся во рту или попадающие в него. В-третьих, слюна разжижает пищу, что облегчает ее проглатывание и способствует лучшему ощущению вкуса. И, в-четвертых, слюна содержит пищеварительный фермент амилазу, которая начинает переваривать углеводы уже в ротовой полости. 

    Слизистую оболочку высушивает дыхание через рот и храп – это сильнее всего ощущают, проснувшись, люди с нарушением носового дыхания (например, при насморке) и снижением тонуса мягкого нёба. 

    Причин для сухости во рту много, разберем некоторые из них:

        1.   Курение.  

    Курение и жевание табака вызывают сухость во рту, как за счет непосредственного контакта ротовой полости с дымом, так и за счет снижения выработки слюны под действием никотина.

        2.   Избыточное потребление соли.  

    Пристрастие к соленой пище тоже не способствует выработке слюны, а неизбежное употребление с солью большого количества жидкости рано или поздно приведет к гипертонии. Съедать больше 5-7 граммов соли в день не рекомендуется даже абсолютно здоровым людям. 

        3.   Обезвоживание. 

    Сухость во рту после физической нагрузки или пребывания в жарком и сухом климате означает лишь то, что организм потерял много влаги и ее необходимо восполнить.  

        4.   Заболевание. 

    Если сухость во рту беспокоит в течение длительного времени, имеет смысл показаться врачу – возможно, это симптом (иногда единственный!) какого-либо заболевания. Чаще всего сухость во рту является симптомом сахарного диабета. 

    Также снижение выработки слюны наблюдается при повреждении слюнных желез – воспалении, опухоли и т. п. Также сухость во рту может быть симптомом аутоиммунного заболевания – синдром Шёгрена. 

        5.   Прием лекарств. 

    Подсушивать слизистую оболочку рта могут сотни препаратов, которые используются для лечения расстройств желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и других психических нарушений, аллергии, инфекций, злокачественных новообразований и других состояний. 

    Если сухость во рту продолжается длительное время или появилась во время приема медикаментов, следует обратиться к врачу. 

    Сахарный диабет — это патологическое состояние, которое характеризуется хронически повышенным уровнем сахара в крови, развивающимся в результате воздействия наследственных и внешних факторов, грозящее развитием серьезных осложнений со стороны глаз, почек, сосудов, нервной системы. 

    Существует два типа диабета: 

    • диабет первого типа, 

    • диабет второго типа.  

    Диабет I типа обычно развивается у молодых людей, у которых инсулин не вырабатывается в организме из-за повреждения или утраты бета-клеток поджелудочной железы. В результате этого организм не может использовать глюкозу, и она накапливается в крови. Одним из первых симптомов заболевания бывает сухость во рту, жажда, учащенное мочеиспускание, так как организм старается «вымывать» нарастающее количество глюкозы. Со временем почки перестают справляться с такой нагрузкой,  и возникают боли в животе, рвота, наступает обезвоживание организма. 

    Диабет II типа обычно развивается у людей старше 40 лет и имеющих избыточный вес. У них может быть нормальное, низкое или даже высокое содержание инсулина  и, тем не менее, высокое содержание глюкозы в крови и диабет. Тучность может способствовать невосприимчивости к инсулину, т.е. клетки организма не могут использовать инсулин должным образом. В этом случае глюкоза не может полностью проникнуть в клетки и накапливается в крови.

    Получить ответы на возникшие вопросы или записаться на прием вы сможете по многоканальному телефону: (495) 956-91-03

    Преимущества услуги

    Удобный график работы

    Работаем до позднего вечера, чтобы вам было удобно заняться своим здоровьем после работы

    Отсутствие очередей

    Система записи пациентов отлажена за много лет работы и действует так, что вас примут точно в выбранное время

    Уютный интерьер

    Нам важно, чтобы пациенты чувствовали себя комфортно в стенах клиники, и мы сделали все, чтобы окружить вас уютом

    Внимание к пациенту

    К вашим услугам – внимательный персонал, который ответит на любой вопрос и поможет сориентироваться

    Сухость во рту | OralHealthFoundationRussian

    Что такое сухость во рту?

    Для нормального функционирования рот нуждается в слюне. Слюна увлажняет рот, помогая переваривать и заглатывать пищу. Она также выполняет чистящую функцию. Слюна постоянно «промывает» полость рта, снижая риск кариеса и поддерживая чистоту зубов. Сухость во рту (или «ксеростомия») — это состояние, при котором выработка слюны снижается, в результате чего во рту ощущается чувство сухости.

    Как определить, что у меня сухость во рту?

    Наличие сухости во рту можно определить по ряду признаков. Наиболее очевидным является, конечно же, ощущение сухости во рту. При сухости во рту некоторым людям кажется, что их слюна стала густой и вязкой и затрудняет речь и глотание. Другие люди испытывают жжение или покалывание во рту и становятся чувствительными к определенным продуктам. Во рту может ощущаться болезненность. Повышается риск развития кариеса и заболеваний десен. В некоторых случаях слизистая оболочка рта может покраснеть и выглядеть блестящей. Если у вас имеется какой-либо из этих симптомов, это не обязательно означает, что вы страдаете сухостью во рту. Но в любом случае стоит посоветоваться по этому поводу с вашим стоматологом или врачом.

    Что вызывает сухость во рту?

    Сухость во рту может быть симптомом самых разных проблем со здоровьем и нередко развивается с возрастом. Довольно часто она является побочным эффектом приема некоторых лекарств, особенно используемых для лечения заболеваний сердца, высокого кровяного давления и депрессии. Спросите своего врача, фармацевта или стоматолога, является ли сухость во рту побочным эффектом принимаемого вами лекарства. Сухость во рту вызывают и определенные медицинские процедуры, такие как лучевая терапия и хирургические операции в области головы или шеи.

    Иногда сухость во рту может быть прямым результатом заболевания (например, сахарного диабета, волчанки, синдрома Шегрена или закупорки слюнных желез).

    Правда ли это, что сухостью во рту чаще страдают женщины?

    Сухость во рту встречается у женщин, переживающих менопаузу («климакс»). Женщины в постклимактерическом периоде, получающие заместительную гормональную терапию (ЗГТ), тоже могут страдать сухостью во рту. Если вы принимаете какие-либо лекарства и у вас имеется любой из симптомов сухости во рту, поговорите со своим врачом, чтобы обсудить возможность перехода на другое лекарство.

    Как предупредить сухость во рту?

    К сожалению, предотвратить эту проблему невозможно, но есть средства, которые могут облегчить симптомы.

    Каковы последствия сухости во рту?

    Слюна помогает нейтрализовать кислоту, которая «атакует» ваши зубы, поэтому она очень важна для сохранения здоровья зубов. Слюна помогает переваривать пищу, пропитывая ее во время жевания и облегчая глотание. Некоторые люди считают, что у них есть проблемы с глотанием, когда на самом деле у них нарушено слюноотделение.

    Слюна также защищает зубы от кариеса. Она убивает бактерии зубного налета, вызывающие кариес и заболевания десен. Зубной налет — это тонкая клейкая пленка, которая образуется на зубах.

    Снижение количества слюны во рту также может влиять на вкус пищи и затруднять потребление сухих продуктов. Недостаток слюны может нарушить речь и повышает вероятность неприятного запаха изо рта.

    Какие средства помогают бороться с сухостью во рту?

    В продаже имеется целый ряд средств, предназначенных для поддержания влажности рта и снижения дискомфорта, вызываемого сухостью во рту. Чаще всего они выпускаются в форме гелей или спреев. Эти средства могут содержать дополнительные компоненты для предотвращения проблем с зубами и деснами. Некоторые средства повседневного ухода за полостью рта тоже облегчают симптомы сухости во рту (например, специальные зубные пасты и ополаскиватели).

    Как часто следует посещать стоматолога при сухости во рту?

    Люди, страдающие сухостью во рту, подвержены более высокому риску развития кариеса и заболеваний десен. Более того, эти проблемы у них также развиваются более быстрыми темпами. Поэтому если вы страдаете сухостью во рту, важно регулярно посещать стоматолога. Он скажет вам, как часто вы должны приходить на осмотр.

    Что я могу сделать, чтобы облегчить симптомы сухости во рту?

    Симптомы сухости во рту можно облегчить разными способами. Некоторым людям временно помогают потягивание воды и сосание конфет без сахара. Очень важно потреблять продукты без сахара, так как сухость во рту повышает риск кариеса. Жевательная резинка без сахара тоже может быть полезной, потому что способствует выработке слюны. Ваш стоматолог может рекомендовать средства для ухода за полостью рта, такие как специальные ополаскиватели, гели, зубные пасты и леденцы, которые можно приобрести в аптеке.

    Какую зубную пасту мне нужно использовать?

    Важно использовать зубную пасту, содержащую фтор. Наилучшим вариантом являются зубные пасты комбинированного действия, поскольку они содержат антибактериальные вещества и другие ингредиенты, контролирующие образование зубного налета.

    Иногда средства для ухода за зубами содержат лаурилсульфат натрия. Если вы страдаете сухостью во рту, это вещество может раздражать слизистую рта и ухудшить ваше состояние.

    Какую помощь при сухости во рту может оказать стоматолог?

    Ваш стоматолог не может устранить причину сухости во рту. Тем не менее, он поможет вам поддерживать рот чистым и предупредить развитие кариеса, покрыв ваши зубы фторсодержащим препаратом. Стоматолог может дать вам советы о питании и научить правильному уходу за зубами и деснами.

    Published:

    Updated:

    Author:

    Сухость во рту: причины, симптомы, лечение

    В какой-то момент большинство людей испытывают сухость во рту. Для большинства симптомы сухости во рту исчезают, не вызывая каких-либо серьезных проблем, однако для некоторых сухость во рту становится хроническим заболеванием, которое с медицинской точки зрения называют ксеростомией.
    Ксеростомия происходит от греческих слов, которые буквально означают «сухость во рту». Ксеростомия, как диагноз подтверждается после сбора анамнеза, на основе жалоб пациента. Никаких специальных диагностических мер для выявления патологии нет.

    Симптомы заболевания

    Симптомы сухости во рту могут быть разнообразными и мы с ними постоянно сталкиваемся. Несмотря на это, симптомы могут быть следующими:
    • постоянная жажда;
    • чувство липкости и сухости во рту или горле;
    • сниженное производство слюны;
    • потрескавшиеся губы и язвы во рту;
    • болезненные пупырышки на языке;
    • трудность речи из-за хрипоты в голосе;
    • трудности при жевании или проглатывании пищи;
    • неприятный запах изо рта.
    Все вышеуказанные симптомы связаны с сухостью во рту.

    Что вызывает сухость во рту?

    Существует много возможных причин ксеростомии, которые могут быть вызваны физическими причинами, факторами окружающей среды, внутренними причинами или комбинацией причин.
    Некоторые из причин сухости во рту, ксеросотомии, включают следующие факторы:
    • Существует много лекарств, которые вызывают сухость во рту. К ним относятся антигистамины, антидепрессанты, препараты, снижающие уровень холестерина, анальгетики и некоторые препараты, снижающие артериальное давление. Никто точно не знает, сколько, но по оценкам экспертов, цифра варьируется от 400 до 3000 возможных лекарств, способных вызывать сухость во рту.
    • Некоторые аутоиммунные заболевания также приводят к сухости во рту. Некоторые системные заболевания, такие как диабет, нарушения в работе щитовидной железы и др.
    • Тревога, депрессия и стресс могут привести к сухости во рту. Хуже того, многие антидепрессанты также вызывают данный побочный эффект.
    • Обезвоживание из-за отсутствия достаточного количества воды. Работая в очень сухой среде, в случае дыхания через рот, вместо носа, все это может быть фактором, приводящим к сухости во рту.
    Многие люди не понимают, что им нужна помощь, пока не стало слишком поздно. У некоторых патология проявляется сухостью во рту ночью, что заставляет их просыпаться. Некоторые испытывают трудности с глотанием пищи, потому что они просто не производят достаточно слюны. Слюна — хороший буферный агент, который защищает от кислотности во рту.
    Сниженное количество слюны приводит к бактериям, которые размножаются и заполняют полость рта. Еще более тревожным является тот факт, что существует прочная связь между плохой гигиеной полости рта, ведущей к заболеванию десен и сердечно-сосудистым заболеваниям.

    Как бороться с ксеростомией?

    Первое, что нужно сделать, — это обратиться к врачу, чтобы он убедился в том, что причина сухости во рту ксеростомия, а не другое заболевание с данным симптомом. В целом, план лечения сухости во рту должен включать:
    • Увеличение потребления воды, как в объемах, так и в частоте потребления, если только не существует медицинских противопоказаний.
    • Обратите особое внимание на гигиену полости рта. Держите зубы и десны здоровыми.
    • Старайтесь сохранять влажность во рту — подумайте о полоскании водой, слюной, употреблении продуктов, стимулирующих выработку слюны и так далее. Используйте жидкость для полоскания рта без спирта и предпочтительно с ксилитом, поскольку спирт высыхает, а ксилит сохраняет влажность полости рта, а также защищает от заболевания зубов.
    • Избегайте употребления кофе, чая, алкоголя и газированных сахаристых напитков, которые могут обезвоживать организм.

    Обратите внимание! Контент не предназначен для замены обычного медицинского лечения. Любые предложения, и все перечисленные травы не предназначены для самолечения. Прием любого средства должен быть согласован с квалифицированным врачом.

    Почему во рту сухо? — ЗдоровьеИнфо

    Постоянная сухость во рту, что это? Признаки загулов или все-таки проблем со здоровьем? Вы знали о том, что сухой рот может быть симптомом диабета или того хуже – СПИДа? Если не знали, читайте нашу статью.

    Виктор Миронов / «Здоровье инфо»

    Симптомы

    Сухость во рту (ксеростомия) связана с тем, что рот практически перестает вырабатывать слюну, а та, что вырабатывается, – густая и тягучая. Однако отсутствие слюны чревато не только постоянным чувством жажды. Слюна активно участвует в пищеварении, а также отделяет частицы пищи от зубов и нейтрализует кислоты.

    Отсутствие слюны приводит к тому, что сухой и жесткой становится и кожа в области рта. Губы могут растрескаться, а в уголках рта появятся язвочки. В результате возникают трудности с глотанием и при разговоре: во рту першит, а язык прилипает к небу. Приводит ксеростомия и к такому неприятному эффекту, как резкий запах изо рта. Это связано с тем, что слюна не промывает ротовую полость, и кусочки пищи застревают между зубов.

    Почему это происходит?

    Более 400 видов лекарств могут вызывать ксеростомию в качестве побочного эффекта. Это касается безрецептурных средств от аллергии и простуды, а также отпускаемых по рецепту лекарств против гипертонии, воспаления мочевого пузыря и, кроме того, психологических проблем. Может привести к сухости рта и химиотерапия, подавляющая работу слюнных желез.

    Другая распространенная причина – неврологические проблемы. Повреждения нервов в области головы и шеи могут привести к ксеростомии, потому что именно здесь располагаются нервные узлы, ответственные за связь слюнных желез с мозгом.

    Существуют и заболевания, которые напрямую ведут к ксеростомии. Самое известное и широко распространенное – это синдром Шегрена. При этом заболевании лимфоциты атакуют слюнные и слезные железы, что влечет за собой сухость рта и глаз. Кроме того, сухость рта – характерный симптом диабета и ВИЧ.

    Также неприятная сухость во рту является еще одной причиной бросить курить. Курение не является непосредственной причиной ксеростомии, но может ее усугубить, как, кстати, кофе и алкоголь.

    Лечение и профилактика

    При ощущении постоянной сухости во рту следует обратиться к врачу, ведь если вы не употребляете иссушающих рот препаратов, то этот симптом может указывать на наличие различных заболеваний, таких как синдром Шегрена.

    Сухость во рту требует дополнительного тщательного ухода за ротовой полостью и регулярных визитов к стоматологу, поскольку повышается риск заболеваний зубов и десен. Если не удается чистить зубы всякий раз после еды, то хотя бы прополощите рот водой или специальным бальзамом. Также можно использовать стимуляторы выработки слюны, леденцы или жевательные резинки без сахара.

    Ксеростомия. 7 основных причин сухости во рту

    Фото: © kozzi2 / Фотобанк Фотодженика

    Пониженное выделение слюны слюнными железами называется ксеростомией, или сухостью во рту.

    – Это состояние вызывает дискомфорт при разговоре, приеме пищи и глотании, появление трещинок на губах и раздражение языка, – рассказывает Клим Казарин, стоматолог-терапевт стоматологического центра имплантологии и ортопедии Smart Dent. – Также может привести к множественному кариесу и кандидозу (грибковому поражению слизистой), несвежему дыханию. Кроме этого, чаще и сильнее всего человек ощущает сухость по ночам, что мешает нормальному сну (во время сна работа организма замедляется, и слюнные железы вырабатывают меньше слюны, чем днем). Ксеростомия может как говорить о серьезных заболеваниях, так и носить временный характер. Рассказываем о семи самых вероятных причинах сухости во рту.

    СУХОЙ ВОЗДУХ. Если сухость во рту (и носоглотке) появляется в отопительный сезон, то может быть связана с пересушенным воздухом в помещении. От жарких батарей страдают не только взрослые люди, к сухому воздуху очень чувствительны дети, животные и комнатные растения.
    Что делать: необходимо убавить батареи, если на них есть специальные краны-регуляторы. Также в этом случае выручит увлажнитель воздуха. В аптеке стоит приобрести специальные спреи для увлажнения носоглотки, а также капли для глаз с гиалуроновой кислотой (если есть ощущение песка в глазах). Отслеживайте потребление жидкости – возможно, вы мало пьете.

    НЕДОСТАТОК ЖИДКОСТИ В ОРГАНИЗМЕ. В норме человек должен пить в сутки примерно 30 миллилитров жидкости (не воды!) на один килограмм веса. В понятие «жидкость» входят соки, буль­оны, молоко и т.  д. Важно помнить, что некоторые жидкости способствуют обезвоживанию организма, например алкоголь, чай, кофе и т. д. Также сухость во рту вызывает соленая еда.
    Что делать: в этом случае ощущение сухости во рту должно пройти после выпитого стакана воды. Отрегулируйте питание и потребление жидкостей.

    САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. Одна из самых серьезных и, к сожалению, распространенных причин сухости во рту – сахарный диабет. И ксеростомия – один из первых звоночков.
    Что делать: сдать анализ крови на глюкозу.

    ЗАБОЛЕВАНИЯ. Кроме сахарного диабета, сухость во рту могут вызывать и другие заболевания, но их вероятность ниже.
    – Если сухость полости рта продолжается длительное время либо возникает с некоторой периодичностью, это может говорить о воспалительных заболеваниях слюнных желез, либо о наличии камней в выводных протоках, – добавляет Клим Казарин. – Если к сухости полости рта присоединяется постоянное ощущение жжения или зуда, боль при приеме пищи (особенно горячей и твердой) и постоянная жажда – это повод обратиться к эндокринологу. Существуют также некоторые аутоиммунные заболевания, которые проявляются сильной ксеростомией, например синдром Шегрена.
    Также сухость во рту вызывают хронические болезни ЖКТ, желчевыводящих путей, печени, диарея, ОРВИ, грипп и прочие инфекции, сопровождающиеся повышением температуры тела, потоотделением и т. д.
    Что делать: обратиться к врачу, сдать анализы.

    ПРОБЛЕМЫ С ДЫХАНИЕМ. Апноэ во сне, храп, хроническая заложенность носа и другие проблемы с дыханием вызывают сухость во рту и першение в горле. Дыхание через рот осушает слизистую оболочку.
    Что делать: держите на тумбочке стакан с водой, а также разберитесь с первопричиной.

    ПРИЕМ ЛЕКАРСТВ. – Прием некоторых лекарственных препаратов может временно провоцировать сухость во рту, – добавляет врач. – Например, гипотензивные средства, снижающие уровень артериального давления, или антидепрессанты.
    Что делать: в этом случае все симптомы обычно исчезают по окончании приема лекарств. Если средство отменить нельзя, проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу дискомфорта.

    КУРЕНИЕ. Табачный дым, содержащий продукты горения и токсические смолы, сушит слизистую оболочку рта и снижает выработку слюны (уменьшает количество мелких слюнных желез).
    Что делать: бросить курить.

    ДРУГИЕ ПРИЧИНЫ. Физические нагрузки, жара на улице или духота в помещении, менопауза, дыхание ртом, а не носом, процедуры, связанные с лечением онкологических заболеваний, могут также нарушать работу слюнных желез, кроме этого, причиной ксеростомии могут стать иммунодефицит человека / СПИД и гепатит C.

    Лечение сухости во рту: советы по борьбе с сухостью во рту

    У меня часто бывает сухость во рту. Что я могу сделать, чтобы решить эту проблему?

    Ответ Томаса Дж. Салинаса, D.D.S.

    Лучший способ лечения сухости во рту — известной с медицинской точки зрения как ксеростомия (zeer-o-STOE-me-uh) — зависит от того, что ее вызывает. Вы можете кое-что сделать, чтобы временно уменьшить сухость во рту. Но чтобы получить лучшее средство от долговременной сухости во рту, вам нужно устранить ее причину.

    Для снятия сухости во рту:

    • Жуйте жевательную резинку без сахара или рассосите леденцы без сахара, чтобы стимулировать отток слюны.У некоторых людей ксилит, который часто содержится в жевательной резинке или конфетах без сахара, может вызвать диарею или судороги при употреблении в больших количествах.
    • Ограничьте потребление кофеина , потому что кофеин может сделать ваш рот более сухим.
    • Не используйте жидкости для полоскания рта, содержащие спирт , потому что они могут сушить.
    • Прекратите употребление табака , если вы курите или жуете табак.
    • Пейте воду регулярно.
    • Попробуйте безрецептурные заменители слюны — ищите продукты, содержащие ксилит, такие как Mouth Kote или Oasis Moisturizing Mouth Spray, или продукты, содержащие карбоксиметилцеллюлозу (kahr-bok-see-meth-ul-SEL-u-lohs) или гидроксиэтилцеллюлоза (hi-drok-see-ETH-ul SEL-u-lohs), такая как Biotene Oral Balance.
    • Попробуйте жидкость для полоскания рта, разработанную от сухости во рту — особенно содержащую ксилит, такую ​​как Biotene Dry Mouth Oral Rinse или ACT Total Care Dry Mouth для полоскания рта, которые также обеспечивают защиту от кариеса.
    • Избегайте использования безрецептурных антигистаминных и противоотечных средств , потому что они могут ухудшить ваши симптомы.
    • Дышите носом, не ртом.
    • Добавьте влаги в воздух ночью с помощью комнатного увлажнителя воздуха.

    Слюна важна для поддержания здоровья ваших зубов и полости рта. Если у вас часто возникает сухость во рту, примите следующие меры для защиты здоровья полости рта, чтобы улучшить ваше состояние:

    • Избегайте сладких или кислых продуктов и напитков , потому что они увеличивают риск кариеса.
    • Щетка с фторсодержащей зубной пастой — спросите своего стоматолога, можно ли вам использовать рецептурную зубную пасту с фтором.
    • Используйте ополаскиватель с фтором или нанесите кисточкой фторидный гель перед сном.Иногда аппликатор фтора, подобранный индивидуально (сделанный вашим стоматологом), может сделать это более эффективным.
    • Посещайте стоматолога не реже двух раз в год для выявления и лечения кариеса или других стоматологических проблем.

    Если эти шаги не уменьшают сухость во рту, поговорите со своим врачом или стоматологом. Причиной может быть лекарство или другое заболевание. Лекарства — одна из наиболее частых причин сухости во рту. Долгосрочное облегчение от сухости во рту может означать прекращение или изменение приема лекарств или их дозировки или решение основных проблем со здоровьем.

    с

    Томас Дж. Салинас, D.D.S.

    28 февраля 2017 г. Показать ссылки
    1. Сухость во рту. Национальный институт стоматологических и черепно-лицевых исследований. http://www.nidcr.nih.gov/oralhealth/topics/drymouth/drymouth. htm. По состоянию на 26 января 2017 г.
    2. Ксеростомия. Руководство Merck Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/dental_disorders/symptoms_of_dental_and_oral_disorders/xerostomia.html. Доступ 26 января 2017 г.
    3. Baer AN. Лечение сухости во рту и других неглазных симптомов сухости при синдроме Шегрена. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 26 января 2017 г.
    4. Ксеростомия. Американская академия оральной медицины. http://www.aaom.com/. По состоянию на 26 января 2017 г.
    5. Salinas TJ (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 29 января 2017 г.
    6. Bader JD, et al. Результаты исследования ксилита для лечения кариеса взрослых (X-ACT). Журнал Американской стоматологической ассоциации.2013; 144: 21.
    7. Сухость во рту? Не откладывайте лечение. Информация о здоровье потребителей FDA. http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm254273.htm. По состоянию на 26 января 2017 г.
    8. Сухость во рту. Американская академия оральной медицины. http://www.aaom.com/. По состоянию на 26 января 2017 г.
    Посмотреть больше ответов экспертов

    Продукты и услуги

    1. Книга: Книга домашних средств защиты клиники Мэйо

    .

    Сухость во рту — Диагностика и лечение

    Диагноз

    Чтобы определить причину сухости во рту, ваш врач, вероятно, изучит вашу историю болезни и все лекарства, которые вы принимаете, включая лекарства, отпускаемые без рецепта, и осмотрит ваш рот.

    Иногда вам могут потребоваться анализы крови, визуализация слюнных желез или тесты, измеряющие, сколько слюны вы производите, чтобы определить причину сухости во рту.Если ваш врач подозревает, что ваша сухость во рту вызвана синдромом Шегрена, небольшой образец клеток (биопсия), взятых из слюнных желез на вашей губе, может быть отправлен на анализ.

    Лечение

    Ваше лечение зависит от причины сухости во рту. Ваш врач или стоматолог может:

    • Поменять лекарства, вызывающие сухость во рту. Если ваш врач считает, что причиной является лекарство, он или она может скорректировать дозировку или переключить вас на другое лекарство, которое не вызывает сухости во рту.
    • Рекомендовать продукты для увлажнения полости рта. Это могут быть средства для полоскания рта, отпускаемые по рецепту или без рецепта, искусственная слюна или увлажняющие средства для смазывания рта. Средства для полоскания рта, предназначенные для борьбы с сухостью во рту, особенно с ксилитом, могут быть эффективными, например, полоскание для полости рта Biotene Dry Mouth или Act Dry Mouth для полоскания рта, которые также обеспечивают защиту от кариеса.

    Если у вас сильная сухость во рту, ваш врач или стоматолог может:

    • Выписать лекарство, стимулирующее слюноотделение. Ваш врач может назначить пилокарпин (салаген) или цевимелин (Evoxac) для стимуляции выработки слюны.
    • Защитите зубы. Чтобы предотвратить кариес, ваш стоматолог может подобрать вам ванночки с фтором, которые вы наполняете фтором и надеваете на зубы на ночь. Ваш стоматолог может также порекомендовать еженедельно использовать полоскание с хлоргексидином для лечения кариеса.

    Образ жизни и домашние средства

    Помимо рекомендаций врача, эти советы могут помочь облегчить симптомы сухости во рту:

    • Пейте воду или напитки без сахара или сосите ледяную стружку в течение дня, чтобы увлажнить рот, и пейте воду во время еды, чтобы облегчить жевание и глотание.
    • Жуйте жевательную резинку без сахара или рассосите леденцы без сахара. Продукты, содержащие ксилит, также могут помочь предотвратить кариес. Однако у некоторых людей ксилит, который часто содержится в жевательной резинке или конфетах без сахара, при употреблении в больших количествах может вызвать газообразование или диарею.
    • Попробуйте безрецептурные заменители слюны , содержащие ксилит, такие как Mouth Kote или Oasis Moisturizing Mouth Spray, или содержащие карбоксиметилцеллюлозу (kahr-bok-see-meth-ul-SEL-u-lohs) или гидроксиэтилцеллюлозу ( hi-drok-see-ETH-ul SEL-u-lohs), например, увлажняющий гель Biotene OralBalance Moisturizing Gel.
    • Дышите носом, не ртом. Возможно, вам придется обратиться за лечением от храпа, если он заставляет вас дышать через рот в ночное время.
    • Добавьте влаги в воздух ночью с помощью комнатного увлажнителя воздуха.
    • Увлажняйте губы , чтобы успокоить сухие или потрескавшиеся участки.

    Избегайте продуктов, которые могут ухудшить ваши симптомы. К ним относятся:

    • Кофеин и алкоголь. Эти продукты могут вызывать сухость и раздражение.Не используйте жидкость для полоскания рта, содержащую спирт.
    • Весь табак. Если вы курите или жуете табак, прекратите, потому что табачные изделия могут сушить и раздражать ваш рот.
    • Безрецептурные антигистаминные и противоотечные средства. Они могут усилить сухость во рту.
    • Сладкие или кислые продукты и конфеты. Увеличивают риск разрушения зубов. Также избегайте острой или соленой пищи, потому что они могут вызвать раздражение.

    Слюна важна для поддержания здоровья ваших зубов и полости рта.Эти меры по защите зубов также могут помочь при сухости во рту:

    • Очистите зубы зубной пастой с фтором. и почистите зубы нитью. Спросите у стоматолога, может ли вам помочь зубная паста с фтором, зубная паста, содержащая бетаин, или зубной гель для нейтрализации кислотных бактерий.
    • Используйте ополаскиватель с фтором или нанесите кисточкой фторидный гель перед сном.
    • Обращайтесь к стоматологу не реже двух раз в год , чтобы осмотреть зубы и удалить зубной налет, чтобы предотвратить кариес.

    Подготовка к встрече

    Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

    Что вы можете сделать

    Перед приемом составьте список из:

    • Любые симптомы, которые вы испытываете, включая любые, которые могут показаться не связанными с причиной вашего приема
    • Ключевая личная информация, включая любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни, которые могут способствовать сухости во рту
    • Все прописанные лекарства, витаминов, трав, других добавок и безрецептурных лекарств, которые вы принимаете, включая дозировки
    • Вопросы, которые следует задать Вашему врачу

    Некоторые основные вопросы, которые следует задать своему врачу, включают:

    • Что, вероятно, вызывает у меня сухость во рту?
    • Какие еще возможные причины?
    • Является ли мое состояние временным или долгосрочным?
    • Как лучше всего действовать?
    • У меня другие проблемы со здоровьем. Может ли это быть связано с кем-то из них?
    • Есть ли какие-то ограничения, которым я должен следовать?
    • Есть ли общая альтернатива прописываемому вами лекарству?
    • Могу ли я иметь какие-нибудь брошюры или другие печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?

    Не стесняйтесь задавать другие вопросы во время приема.

    Чего ожидать от врача

    Ваш врач, скорее всего, задаст вам несколько вопросов.Будьте готовы ответить на них, чтобы зарезервировать время, чтобы обсудить любые моменты, на которые вы хотите потратить больше времени. Ваш врач может спросить:

    • Когда у вас появились симптомы?
    • Ваши симптомы были постоянными или случайными?
    • Начали ли вы в последнее время принимать какие-либо новые лекарства?
    • Вы курите или жуете табак?
    • Сколько алкоголя вы пьете?
    • Что-нибудь улучшает ваши симптомы или стимулирует выделение слюны?
    • Что может ухудшить ваши симптомы?

    Февраль01, 2018

    Показать ссылки
    1. Сухость во рту. Национальный институт стоматологических и черепно-лицевых исследований. https://www.nidcr.nih.gov/OralHealth/Topics/DryMouth/DryMouth.htm. По состоянию на 15 февраля 2017 г.
    2. Сухость во рту? Не откладывайте лечение. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. http://www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm254273.htm. По состоянию на 15 февраля 2017 г.
    3. Ксеростомия (сухость во рту). Американская стоматологическая ассоциация. http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/xerostomia.По состоянию на 15 февраля 2017 г.
    4. Ксеростомия. Руководство Merck Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/dental-disorders/symptoms-of-dental-and-oral-disorders/xerostomia. По состоянию на 15 февраля 2017 г.
    5. Сухость во рту. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 15 февраля 2017 г.
    6. Ксеростомия. Американская академия оральной медицины. http://www.aaom.com/index.php?option=com_content&view=article&id=107:xerostomia&catid=22:patient-condition-information&Itemid=120.По состоянию на 16 февраля 2017 г.
    7. Ксилитол. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 15 февраля 2017 г.
    8. Сухость во рту. Американская академия оральной медицины. http://www.aaom.com/index.php?option=com_content&view=article&id=124:dry-mouth&catid=22:patient-condition-information&Itemid=120. По состоянию на 16 февраля 2017 г.
    9. Wilkinson JM (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 27 февраля 2017 г.

    Сухость во рту: ксеростомия: причины и лечение

    Обзор

    Что такое сухость во рту?

    Сухость во рту или ксеростомия — это ощущение, которое вы можете почувствовать, когда у вас недостаточно слюны (слюна). Слюна — это жидкость, вырабатываемая слюнными железами во рту.

    Сухость во рту — это симптом заболевания, а не само состояние. Чаще всего это побочный эффект некоторых лекарств, таких как антигистаминные или противоотечные средства, которые вы принимаете от аллергии или простуды.

    Почему слюна важна для организма?

    Слюна сохраняет здоровье ротовой полости и зубов. Он очищает ваш рот, сохраняет его влажным и удаляет пищу. Недостаток слюны может вызвать проблемы, в том числе:

    • Неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта).
    • Дискомфорт.
    • Проблемы гигиены полости рта, включая кариес, кариес и другие заболевания полости рта.
    • Проблемы с ношением зубных протезов.
    • Проблемы с речью и глотанием.

    Насколько распространена сухость во рту?

    Сухость во рту — обычное явление, особенно среди пожилых людей. Это поражает примерно каждого пятого пожилого человека. Пожилые люди чаще принимают лекарства, вызывающие сухость во рту.

    Возможные причины

    Каковы наиболее частые причины сухости во рту?

    Сухость во рту возникает, когда что-то заставляет слюнные железы вырабатывать меньше слюны.Наиболее частые причины сухости во рту:

    Сотни лекарств (отпускаемых по рецепту и без рецепта) могут снизить выработку слюны в организме. Если вы посмотрите информацию, прилагаемую к вашему лекарству, вы можете увидеть «сухость во рту», ​​указанную как побочный эффект.

    Некоторые лекарства, вызывающие сухость во рту, включают:

    Другие причины включают:

    • Обезвоживание: Иногда вашему организму не хватает жидкости. Например, если вы заболели, мало пьете или сильно потеете, у вас может возникнуть обезвоживание.
    • Дыхание через рот: Вы можете дышать через рот ночью, особенно если у вас заложенный нос (заложенность носа).
    • Состояние здоровья: Сухость во рту может быть признаком более серьезного заболевания, например диабета, болезни Альцгеймера, инсульта и синдрома Шегрена. Синдром Шегрена (ШОУ-ухмылка) — это аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует железы, вырабатывающие влагу. Это происходит в основном у женщин, переживших менопаузу.

    Какие еще симптомы сопровождаются сухостью во рту?

    Симптомы включают:

    • Неприятный запах изо рта.
    • Постоянная боль в горле.
    • Проблемы с приемом пищи, речью или глотанием.
    • Ощущение сухости в носу.
    • Охриплость.
    • Повышенная жажда.
    • Язвы или боль на губах, языке и во рту.
    • Расстройства вкуса.
    • Проблемы с ношением зубных протезов.

    Более серьезные симптомы включают:

    Уход и лечение

    Как лечить сухость во рту?

    Целью лечения сухости во рту является:

    • Справиться с любым основным заболеванием, вызывающим сухость во рту.
    • Предотвратить кариес.
    • Увеличить отток слюны.

    Лечение сухости во рту часто включает несколько этапов. Сначала ваш лечащий врач рассмотрит ваши лекарства на случай, если они могут вызвать у вас сухость во рту. Вместо этого вы можете принять другой препарат.

    Если нет, попробуйте следующие шаги, чтобы облегчить сухость во рту:

    • По возможности избегайте приема противозастойных средств и антигистаминных препаратов.
    • Выпейте воду глотком перед проглатыванием капсул или таблеток.Вода увлажняет рот.
    • Принимайте лекарства утром, а не на ночь. Сухость во рту ночью с большей вероятностью вызовет проблемы со ртом, например, кариес.
    • Попробуйте формулы, которые легко проглотить, например жидкости. Избегайте форм под язык.

    Даже если вы думаете, что лекарство, отпускаемое по рецепту, вызывает у вас сухость во рту, не прекращайте его прием. Сначала поговорите со своим врачом.

    При сухости во рту ваш лечащий врач может назначить:

    • Цевимелин (Evoxac®) для лечения сухости во рту у людей с синдромом Шегрена.
    • Пилокарпин (Salagen®) для увеличения естественной выработки слюны.

    Исследователи продолжают работать над способами восстановления поврежденных слюнных желез. Они также разрабатывают искусственную слюнную железу, которую можно имплантировать в тело.

    Что можно сделать дома от сухости во рту?

    Гигиена полости рта необходима, если у вас сухость во рту. Чистите зубы два раза в день и используйте жидкость для полоскания рта. Это поможет предотвратить кариес. Кариес и кариес чаще встречаются у людей с сухостью во рту.

    Также важно стимулировать выработку слюны. Слюна защищает ваш рот и зубы от кариеса и болезней. Некоторые средства от сухости во рту могут помочь вам производить больше слюны и улучшить симптомы.

    Жевание и сосание помогают стимулировать выделение слюны. Попробуйте:

    • Кубики льда или ледяные леденцы без сахара.
    • Твердые леденцы без сахара или жевательная резинка без сахара, содержащая ксилит.
    • Вода или другие жидкости без сахара, часто пить в течение дня.

    Эти продукты также могут помочь:

    • Продукты с искусственной слюной, чтобы помочь вам производить больше слюны.Эти продукты часто продаются без рецепта в виде ополаскивателей или спреев.
    • Зубные пасты и жидкости для полоскания рта, специально созданные для лечения сухости во рту.
    • Бальзам для губ.
    • Увлажнитель Cool-Mist, особенно если ночью вы дышите ртом.

    Старайтесь избегать:

    • Кислые, острые, соленые, сухие и сладкие продукты и напитки.
    • Алкоголь, кофеин и газированные напитки.
    • Ополаскиватели со спиртом или перекисью, которые могут еще больше пересушить рот.
    • Курение.

    Как предотвратить сухость во рту?

    Возможно, вы не сможете предотвратить все причины сухости во рту. Но некоторых можно предотвратить. Попробуйте:

    • Пейте много воды. Старайтесь выпивать около восьми стаканов воды в день, часто потягивая.
    • Используйте увлажнитель воздуха, , особенно в спальне, чтобы предотвратить сухость во рту по ночам.
    • Дышите носом, не ртом.

    Избегать:

    • Лекарства, отпускаемые без рецепта , которые могут вызвать сухость во рту, например антигистаминные и противоотечные средства.Спросите своего лечащего врача о другом лечении или лекарствах.
    • Кофеин, табак и алкоголь.

    Средства от сухости во рту и домашние средства помогут вам чувствовать себя лучше. Очень важно соблюдать правила гигиены полости рта, включая регулярные посещения стоматолога. Забота о полости рта и зубах может предотвратить долговременный ущерб от сухости во рту. Если сухость во рту является симптомом более серьезного состояния, такого как синдром Шегрена, диабет или рак, то ваш прогноз зависит от лечения этого состояния.

    Когда звонить доктору

    Когда врач должен лечить сухость во рту?

    Если у вас:

    • Серьезные симптомы: Немедленно обратитесь к поставщику.
    • Факторы риска заражения ВИЧ: Если у вас сухость во рту или есть какие-либо факторы риска заражения ВИЧ, обратитесь к своему врачу.
    • Разрушение зуба: Обратитесь к стоматологу на осмотр.

    Почему у меня такой сухой рот

    Это, скорее всего, не только из-за нервов…

    Доводилось ли вам недавно спрашивать себя: «Почему у меня во рту так пересыхает?» Этот вопрос, вероятно, указывает на уменьшение слюны во рту.

    Это может показаться простым раздражением, но ваши симптомы могут указывать на основную проблему. Сухость во рту или ксеростомия может быть вызвана несколькими факторами.В зависимости от того, «почему» стоит ваше состояние, ваш врач может предложить различные лекарства. Читайте дальше, чтобы узнать о различных причинах сухости во рту и способах их устранения.

    Прежде всего, почему это вообще имеет значение?

    Почему вас так должно волновать состояние вашей слюны? Ответ заключается в том, что слюна играет важную роль в поддержании здоровья полости рта. По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, слюна выполняет множество функций, в том числе:

    • Помощь в переваривании пищи.
    • Держите рот в чистоте.
    • Защита от кариеса.

    Из-за сухости во рту вам трудно говорить, жевать и глотать. У вашей еды может быть другой вкус, и вы можете почувствовать боль в горле, охриплость голоса и неприятный запах изо рта. Если это похоже на симптомы, которые вы испытываете, обратитесь к стоматологу для обследования!

    Причины сухости во рту
    Лекарства

    Сухость во рту возникает, когда слюнные железы не работают должным образом.По оценкам Американской стоматологической ассоциации, существует более 500 лекарств, способствующих ксеростомии. Лекарства от высокого кровяного давления, антидепрессанты, антигистаминные препараты, диуретики, нестероидные противовоспалительные препараты, наркотики и амфетамины являются примерами лекарств, вызывающих сухость во рту.

    Расстройства и психическое здоровье

    Другие причины включают нервозность, стресс, депрессию, лечение рака и некоторые аутоиммунные расстройства, такие как синдром Шоргрена.Болезни Альцгеймера и Паркинсона также часто приводят к обезвоживанию, повышая риск сухости во рту.

    Факторы срока службы

    Во время беременности или кормления грудью женщины могут испытывать сухость во рту из-за гормональных изменений. Факторами риска также могут быть травмы, повреждение нервов, старение, лечение рака и курение.

    Грибковая инфекция

    Грибковая инфекция во рту может указывать на сопутствующее основное заболевание, такое как ВИЧ, болезнь Аддисона или диабет.Жжение на языке и темный налет — симптомы грибковой инфекции.

    Средства от сухости во рту

    Стоматолог необходим для разработки плана ведения и лечения ксеростомии. На вашем приеме стоматолог осмотрит железы и протоки и измерит слюноотделение. Губы, ткани полости рта и язык проверяются на сухость. В зависимости от результатов стоматолога и вашей истории болезни вас могут направить к врачу для обследования или составить временный план лечения.

    Есть несколько способов, которыми можно лично управлять симптомами сухости во рту:

    • Пейте больше воды. Если вы будете пить больше воды с большей частотой в течение дня, то во рту наполнится. Также может быть полезно сосание кубиков льда.
    • Некоторые жидкости для полоскания рта могут помочь . Обязательно избегайте полоскания рта, содержащего спирт, так как это только усугубит проблему. Искусственные безрецептурные заменители слюны и лубриканты для полости рта, содержащие глицерин, могут принести облегчение.
    • Жевательная резинка. Но убедитесь, что он не содержит сахара, иначе вы подвергнетесь повышенному риску развития кариеса.
    • Примите лекарство по рецепту. Ваш врач может прописать лекарства для стимуляции слюноотделения, но они противопоказаны людям с глаукомой и астмой.
    • Используйте рецептурную зубную пасту. Сухая среда полости рта подвергает вас риску различных стоматологических проблем, таких как грибковая инфекция, кариес и пародонтит.Зубная паста по рецепту, содержащая большее количество кальция, фтора и фосфата, защитит и реминерализует ваши зубы.
    Узнайте Почему у вас такой сухой рот

    Если вы испытываете сухость во рту только ночью или круглосуточно, если вам достаточно хлопот, чтобы прочитать эту статью, мы рекомендуем обратиться к профессионалу. Семейная практика Penn Dental может помочь вам обнаружить причину сухости во рту и принять меры по ее контролю и лечению.Помните, какой бы ни была причина, сухость во рту может иметь негативные последствия для вашего здоровья и вашего кошелька в будущем. Даже если вы уже знаете причину, стоит получить профессиональное заключение, чтобы иметь все необходимое для предотвращения кариеса и других стоматологических проблем.

    Чтобы записаться на прием для оценки сухости во рту, позвоните в PDFP сегодня по телефону 215-898-7337 .

    Почему у меня пересохло во рту?

    Уменьшение слюны иногда может быть нормальным явлением, а часто это просто раздражает.Но это также может иметь большое влияние на ваше общее состояние здоровья и здоровье ваших зубов и десен, а также на ваш аппетит и удовольствие от еды.

    Сухость во рту возникает, когда слюнная железа во рту не вырабатывает достаточно слюны, чтобы он оставался влажным. Слюна помогает предотвратить кариес, нейтрализуя кислоты, вырабатываемые бактериями, что ограничивает рост бактерий и смывает частицы пищи. Слюна также улучшает вкусовые качества и облегчает жевание и глотание. Кроме того, ферменты слюны способствуют перевариванию пищи.Достаточно сказать, что слюна играет важную роль в здоровье вашего рта и зубов.

    Причины сухости во рту

    Лечение сухости во рту зависит от того, чем она вызвана:

    • Болезнь — Когда мы болеем, наш организм может пострадать по-разному. В зависимости от заболевания симптомы могут варьироваться от умеренно неприятных до опасных. Один из побочных эффектов, который может быть вызван болезнью, — это сухость во рту.
    • Лекарства — Сухость во рту может вызывать множество различных лекарств. Сюда могут входить различные типы лекарств из следующих категорий: лекарства от артериального давления, антидепрессанты, антигистаминные препараты, седативные средства и другие.
    • Лучевая терапия — Вы подверглись облучению, есть большая вероятность, что во рту будет необычно сухо. Это также может быть побочным эффектом лекарства от тошноты, которое помогает справиться с воздействием радиации.
    • Диабет — Если у вас диабет, повышается уровень сахара в крови, в том числе в слюне, что может привести к сухости во рту.

    Симптомы сухости во рту

    Если вы производите недостаточное количество слюны, вы можете замечать следующие признаки и симптомы постоянно или частично:

    • Слюна, которая кажется густой и вязкой
    • Сухость или ощущение липкости во рту
    • Затрудненное жевание, речь и глотание
    • Неприятный запах изо рта
    • Сухость или боль в горле и охриплость
    • Сухой или бороздчатый язык
    • Изменение вкусовых ощущений
    • Проблемы с ношением зубных протезов

    Сухость во рту может быть очень неприятной. Но даже более того, сухость во рту может увеличить риск кариеса и заболеваний десен. Пародонтолог, например доктор Гусман, специализируется на лечении заболеваний десен и, в зависимости от причины, может помочь определить, какое лечение вам потребуется. Не позволяйте своей сухости во рту оставаться незамеченной. С каждым днем ​​становится все хуже, и с каждым днем ​​будет все меньше и меньше слюны, чтобы бороться с бактериями во рту. Запишитесь на прием к нашему пародонтологу в Бостоне сегодня, чтобы оценить вашу сухость во рту и получить лечение, которое подходит именно вам.

    советов от зимней сухости во рту и проблем со здоровьем полости рта | Семейная стоматологическая клиника Stonebrook в Авроре, CO

    У вас сухость во рту зимой? Ты не одинок. Зимняя сухость во рту — обычное явление, как и чувствительные зубы. Зимой они могут идти рука об руку. Если сухость во рту возникает не только зимой, она может иметь прямое отношение к здоровью полости рта и причинам, по которым линия десен сужается, что приводит к повышенной чувствительности зубов. Со временем сухость во рту может навредить здоровью полости рта и привести к кариесу.Вот причины, по которым это происходит как зимой, так и круглый год, и что вы можете с этим поделать!

    Что такое сухость во рту?

    Сухость во рту или ксеростомия — это состояние, при котором слюнные железы во рту не вырабатывают достаточно слюны, чтобы поддерживать рот во влажном состоянии. Обычно это происходит из-за сна с открытым ртом и храпа, но также может быть побочным эффектом приема определенных лекарств, лучевой терапии рака, повреждения нервов, злоупотребления алкоголем / наркотиками или старения.Это также может быть вызвано состоянием, называемым синдромом Шегрена, которое напрямую влияет на слюнные железы, но это не так часто. Беспокойство, депрессия и другие эмоциональные состояния также могут вызывать сухость во рту. Личные привычки, такие как употребление алкоголя, дыхание через рот и употребление табачных изделий, также имеют тенденцию к сушке во рту.

    Некоторые из симптомов, вызванных сухостью во рту, включают шероховатый язык, сухость губ, неприятный запах изо рта, липкую слюну, трудности с жеванием / глотанием / едой, изменение вкуса, неподходящие протезы и инфекции на поверхности язык, щека или десны. Обычно мы чувствуем раздражение из-за сухости во рту в ночное время, что может вызвать недосыпание и усталость. Какой бы ни была причина сухости во рту, она доставляет дискомфорт, временами болезненна и может привести к серьезным проблемам со здоровьем полости рта.

    Зима против других сезонов

    Одно из наиболее распространенных предположений о сухости во рту — это то, что она возникает зимой, потому что обычно именно тогда кожа, рот и глаза людей пересыхают больше всего. Удивительно, но будь то зима или лето, сухость во рту очень редко возникает из-за времен года, а скорее из-за недостатка слюны во рту.Это может произойти в любое время года, но многие люди ощущают это зимой, потому что другие части их тела уже высохли из-за холодной погоды и того факта, что холодный воздух не несет столько влаги, сколько теплый. Кроме того, недостаточно исследований, чтобы даже связать холодные зимние месяцы с сухостью во рту; это полностью зависит от содержания вашей слюны и от того, регулирует ли это ваше тело. Поэтому, если у вас возникают симптомы сухости во рту в любое время года, обязательно запишитесь на прием к стоматологу и посмотрите, что происходит, прежде чем сухость во рту станет хуже.

    Здоровье полости рта и сухость во рту

    Нашему рту нужна слюна, даже когда мы спим. Он помогает предотвратить кариес, смывая бактерии, очищая полость рта и помогая нам глотать. Сухость во рту возникает из-за отсутствия слюны, и это может вызвать покраснение и раздражение рта и горла, которые, если не лечить, могут привести к инфекции. Без достаточного количества слюны нарушается наша способность жевать и глотать, и это может даже изменить наш аппетит и удовольствие от еды.У нас более высока вероятность развития молочницы (дрожжевой инфекции полости рта), язв во рту, плохого питания, увеличения зубного налета и кариеса, которые влияют на наше здоровье полости рта и в целом. Особенно серьезной проблемой может стать кариес, поскольку он влияет не только на зубы, но и на десны. Зубы — самое твердое вещество в нашем организме, но они могут разрушаться под постоянным воздействием налета и бактерий. Это может вызвать рецессию линии десен, что увеличивает чувствительность зубов. Даже если это может показаться мелочью, сухость во рту может иметь серьезные и болезненные последствия, такие как кариес и инфекция, если не лечить должным образом.

    Что делать

    Прежде всего, люди с сухостью во рту должны проконсультироваться со своим стоматологом о своих симптомах, проблемах и лечении. Лучше предотвратить развитие сухости во рту, чем пытаться вылечить и исправить, поэтому регулярные осмотры у стоматолога, независимо от того, есть ли у вас проблемы или нет, являются важной частью заботы о здоровье полости рта. Включение увлажнителя на ночь, чтобы воздух в вашей комнате не стал слишком сухим, и стакан воды у постели может быть полезен, когда вы постоянно просыпаетесь ночью или чувствуете некоторую сухость.В некоторых случаях стоматолог может прописать полоскание во рту от сухости, зубную пасту с фтором, спрей с искусственной слюной или леденцы без сахара, чтобы облегчить дискомфорт и увеличить влажность во рту. Правильная гигиена полости рта является важным компонентом здоровья зубов, поэтому использование зубной пасты или ополаскивателей, прописанных вам стоматологом, не только поможет избавиться от сухости во рту, но и одновременно защитит зубы и десны.

    Составьте план с помощью стоматологической клиники Stonebrook Family

    Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает сухостью во рту, позвоните в Stonebrook Family Dental по телефону (303) 872-7907.У нас работают квалифицированные и заботливые врачи, приоритетом которых является здоровье и счастье вашей полости рта. От комплексной стоматологической помощи до цифровых рентгеновских лучей и лазерного стоматологического лечения — мы предлагаем лучший уход для ваших нужд. Звоните сегодня для получения дополнительной информации!

    Сухость во рту — симптомы, причины, лечение

    Слюна, вырабатываемая слюнными железами во рту, играет важную роль в полости рта, очищая ее и удаляя остатки пищи. Сухость во рту возникает, когда слюнные железы, вырабатывающие слюну, не работают должным образом.Поскольку побочным эффектом многих безрецептурных и рецептурных лекарств является сухость во рту, они являются частой причиной этого состояния. Кроме того, некоторые заболевания, такие как диабет, болезнь Паркинсона и синдром Шегрена (аутоиммунное заболевание, характеризующееся сухостью в глазах и во рту), могут снижать функцию слюнных желез, что приводит к сухости во рту.

    Другие причины сухости во рту включают определенные методы лечения рака и повреждение нервной системы желез. Нервные импульсы необходимы от мозга, чтобы стимулировать выработку слюны железами.Любое заболевание или расстройство, влияющее на эти импульсы, приведет к сухости во рту. Кроме того, естественный процесс старения может снизить способность слюнных желез производить достаточное количество слюны, что приводит к сухости во рту. Реакция симпатической нервной системы на стресс, вызванный сильной тревогой или депрессией, также может вызывать сухость во рту. Если не лечить сухость во рту, инфекция может развиться в слюнных железах, ротовой полости или языке из-за увеличения роста бактерий.

    Распространенные причины сухости во рту

    Распространенные причины сухости во рту:

    • Старение
    • Лечение рака
    • Лекарства
    • Храп или сон с открытым ртом
    • Употребление табака

    Болезни, вызывающие сухость во рту

    Некоторые заболевания также могут вызывать сухость во рту, в том числе:

    • Болезнь Альцгеймера
    • Сахарный диабет
    • Болезнь Паркинсона
    • Ревматоидный артрит
    • Синдром Шегрена (аутоиммунное заболевание, характеризующееся сухостью глаз и во рту)
    • Системная красная волчанка (заболевание, при котором организм атакует собственные здоровые клетки и ткани)

    Серьезные или опасные для жизни причины сухости во рту

    В некоторых случаях сухость во рту может быть симптомом серьезного или опасного для жизни состояния, которое следует немедленно обследовать в условиях неотложной помощи. Это включает:

    • Побочные реакции на лекарства
    • Тяжелые инфекции

    Вопросы для диагностики причины сухости во рту

    Чтобы диагностировать ваше состояние, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, касающихся вашей сухости во рту, в том числе:

    • Как давно вы чувствуете сухость во рту?
    • Когда чувствуется сухость во рту?
    • Есть ли у вас другие симптомы?
    • Какие лекарства вы принимаете?

    Каковы возможные осложнения сухости во рту?

    Поскольку сухость во рту может быть вызвана серьезными заболеваниями, отказ от обращения за медицинской помощью может привести к серьезным осложнениям и необратимым повреждениям.После того, как основная причина установлена, для вас важно следовать плану лечения, разработанному вами и вашим лечащим врачом специально для вас, чтобы снизить риск потенциальных осложнений, в том числе:

    • Гингивит (воспаление десен)
    • Распространение инфекции
    • Кариес зуба
    • Потеря зуба
    .
    1Авг

    Какое правильное питание для похудения: Правильное питание для похудения: меню на каждый день

    Правильное питание для похудения. Раздельное питание. Продукты для похудения. Дробное питание

    Когда встает вопрос о различных способах похудения, все сходятся в одном – правильное питание для похудения очень важно. Стоит разобраться, почему же оно играет такую большую роль, что стоит понимать под таким питанием. Прежде всего, необходимо знать, что правильное здоровое питание для похудения это залог не только эффективного снижения веса, но и гармоничное насыщение организма всеми необходимыми ему витаминами, веществами, элементами. 

    Правильное питание для похудения не является единственно верным средством, однако, имеет большое значение. Оградив себя от ежедневного переедания, поддерживая необходимую суточную калорийность можно существенно снизить вес, при этом обеспечить свой организм всем необходимым. Когда желудок не занят перевариванием лишней пищи, то у вас появляются силы на активный отдых, появляется желание прогуляться перед сном или поиграть с детьми. Здоровое питание это не только способ снижения веса, но и хорошая привычка, продляющая жизнь.

    Для полноценного роста волосам и ногтям необходим жир, мышцам требуется белок, а мозг нуждается в углеводах. Другое дело – правильно их употреблять, учитывая потребности собственного тела. Поэтому современные диетологи категорически не рекомендуют увлекаться моно диетами, где отсутствует тот или иной элемент, преобладает другой. Так как правильно питаться, чтобы похудеть?

    Раздельное питание, рецепты для похудения

    В интернете активно пропагандируется раздельное питание, рецепты для похудения по такой системе можно найти на различных сайтах. В таком способе питания существует рациональное зерно, ведь некоторые продукты действительно сложно сочетаются между собой, но именно такое употребление вошло в привычку из детства. 

    Так не стоит к мясу подавать рис или картофель в качестве гарнира, как это принято во многих семьях, куда лучше в этом случае использовать овощи. А фрукты вообще являются самостоятельными продуктами, должны употребляться через 15-20 минут после принятия основного приема пищи. Но слишком фанатично разделять продукты тоже не стоит, в любом деле важен баланс.

    Дробное питание для похудения

    Дробное питание для похудения является ключевым моментом, и как ни странно это звучит, но чтоб снизить вес нужно регулярно питаться. Чтоб не попасть в вечернюю голодную ловушку, которая чаще всего является камнем преткновения на пути похудения, необходимо кушать часто, небольшими порциями, избегая чувства голода. Так вы оградите свой холодильник от внезапного набега и избавите себя от неминуемого чувства вины. 

    Продукты для похудения. Меню правильного питания

    Что нужно есть, чтобы похудеть? В холодильнике лучше держать полезные продукты для похудения – кислые фрукты, овощи, нежирные кисломолочные продукты. Маринованные огурчики и салями, безусловно, одержат победу в неравной схватке с полезной пищей, поэтому лучше первое время вообще не держать их дома, а после формирования правильных пищевых привычек лучше хранить их на нижних полках, подальше от уровня глаз, так соблазн будет меньше.

    Меню правильного питания для похудения можно составить самостоятельно, а можно обратиться за консультацией к диетологу. Ничуть не хуже с этой задачей справится эндокринолог, который может дать рекомендации по питанию, обратить внимание на предпочтительные продукты. Как правило, все специалисты советуют употреблять в пищу диетическое мясо птицы, рыбу, избегать приготовления в масле, так же имеет смысл ограничить употребление картофеля. Но эти рекомендации имеют смысл и в организации обычного здорового питания. 

    Меню для похудения не будет сильно отличаться от рациона обычного человека, который просто старается поддерживать себя в форме. Различие может состоять лишь в разнице суточной калорийности и меньшем употреблении простых углеводов.

    5 принципов правильного питания для тех, кто хочет похудеть к Новому году

    Чтобы встретить Новый год во всеоружии (в том самом идеальном платье и не втягивая живот), позаботиться о фигуре нужно уже сейчас. Мы собрали основные принципы правильного питания, которые помогут вам быстро и безболезненно прийти в форму.

    «Хочу похудеть к Новому году» – один из самых популярных запросов в Сети в преддверии праздников. Пользователям предлагаются сотни строгих диетических меню, даже вид которых вызывает тоску. Забудьте о жестких диетах – они остались в прошлом. Такое похудение неэффективно в долгосрочной перспективе (вес возвращается) и вредно для здоровья. Чтобы выглядеть на все сто, достаточно придерживаться принципов правильного питания.

    Для начала составьте свой собственный рацион, учитывая основные рекомендации. Обращайте внимание на баланс БЖУ (белков, жиров, углеводов) и калорийность продуктов.

    Для эффективного похудения на правильном питании стоит ограничить употребление простых углеводов. Продукты с содержанием этого элемента: сахар, белый хлеб, мучные изделия из белой муки, кондитерские изделия, фастфуд и сладости. Гораздо лучше, если вы сделаете ставку на сложные углеводы – они содержатся в зерновых и бобовых культурах, свекле, картофеле, моркови и других овощах, а также в некоторых фруктах (киви, яблоках, инжире, вишне).

    Getty Images

    Не забывайте и о белках – строительном материале для мышц. Можете смело кушать куриную грудку, нежирное мясо, творог и фасоль. Жиры – тоже необходимый элемент. Полезные источники жиров: рыба, орехи и авокадо. Ранее мы рассказали о трех продуктах, которые утолят голод без вреда для фигуры.

    Один из неоспоримых плюсов правильного питания – возможность заменять вредные продукты. Так, вы можете приготовить любимые сырники на завтрак, используя вместо пшеничной муки рисовую, а вместо сахара – сахарозаменитель.

    Если вы не можете отказать себе в сладком, приготовьте правильный десерт и съешьте его с утра. Запомните: сладкое можно только на завтрак и лучше, если это будет что-то натуральное.

    Фрукты и углеводы также рекомендуется съедать до вечера (до 17-18.00). Дело в том, что ближе к ночи обменные процессы организма замедляются, двигательная активность снижается, и потребность в углеводах исчезает. Если вечером мучает голод, не бегите за яблочком или мандарином – лучше выпить стакан обезжиренного кефира или йогурта.

    Getty Images

    А вот овощи и белковая пища ждут вас в любое время дня и ночи. Ну почти: в идеале ужин должен быть не позднее, чем за 4 часа до сна.

    Питайтесь правильно и регулярно, и результат не заставит себя ждать. Даже при самом загруженном графике можно найти время для обеда и перекуса, главное – желание. А оно непременно появится, если вы запомните: при редких приемах пищи снижение веса замедляется. Организм начинает испытывать голодный стресс, перестает отдавать жировые запасы и, более того, откладывает их. Поэтому постарайтесь есть 4-5 раз в день (перерывы между приемами пищи должны быть не более 4-6 часов).

    Чем больше калорий вы будете тратить, тем лучше. Достаточно 30-минутной тренировки 2-3 раза в неделю – и вес на правильном питании уйдет в два раза быстрее! Идеально, если есть возможность ходить в зал, но существует и более доступная альтернатива – домашние тренировки. Спортивный минимум – утренняя зарядка, а для самых ленивых – элементарные прогулки по городу. Когда в вашей жизни появится физическая активность, вы начнете не только выглядеть, но и чувствовать себя гораздо лучше.

    Getty Images

    Существуют разные способы ускорения метаболизма, но основной прост как дважды два – нужно много пить. О пользе воды мы знаем с детства. При этом многие ограничиваются несколькими кружками кофе в день, что в корне неверно. Правильный минимум – 1,5 – 2 литра чистой воды ежедневно. Доказано: количество жидкости, поступающей в организм, и скорость метаболизма связаны напрямую.

    Если вода кажется слишком скучной, попробуйте сделать полезные напитки самостоятельно. Например, воспользуйтесь рецептом врача-диетолога Синтии Сасси. Добавьте в воду огурец, лимон, имбирь и мяту – и вы получите воду Сасси. Этот напиток не только вкусный, но и эффективный: он помогает разогнать метаболизм и похудеть. А в сочетании с правильным питанием результат умножаем на два.

    Правильное питание для похудения: диетолог раскрыла меню на каждый день

    https://rsport.ria.ru/20200512/1571340322.html

    Правильное питание для похудения: диетолог раскрыла меню на каждый день

    Правильное питание для похудения: диетолог раскрыла меню на каждый день — Спорт РИА Новости, 12.05.2020

    Правильное питание для похудения: диетолог раскрыла меню на каждый день

    Диетолог Тамила Арсеньева представила программу правильного питания, которая подойдет всем худеющим. Спорт РИА Новости, 12.05.2020

    2020-05-12T18:30

    2020-05-12T18:30

    2020-05-12T18:34

    зож

    здоровье

    диета

    питание

    /html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

    /html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

    https://cdn24.img.ria.ru/images/156194/67/1561946726_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_a7533814bd182580ca44b6f662133304.jpg

    МОСКВА, 12 мая — РИА Новости. Диетолог Тамила Арсеньева представила программу правильного питания, которая подойдет всем худеющим. Она отметила, что время приема пищи каждый день должно быть одинаковым — это настроит организм на соответствующий режим работы. Также в течение двадцати четырех часов необходимо выпивать минимум полтора литра простой воды. Ниже — график приема пищи. Каждый день необходимо выбирать одно из предложенных блюд.

    https://rsport.ria.ru/20200512/1571317027.html

    https://rsport.ria.ru/20200509/1571192749.html

    Спорт РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    2020

    Спорт РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    Новости

    ru-RU

    https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

    Спорт РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

    https://cdn25.img.ria.ru/images/156194/67/1561946726_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_c06df36255217885f175faf6c90fedc5.jpg

    Спорт РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    Спорт РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    здоровье, диета, питание

    Правильное питание — что это такое, меню на (неделю, день, месяц), для похудения, рецепты, основные условия и продукты.

    Почему мясной жир вызывает закупорку артерий холестерином, а рыбий – избавляет от этой проблемы? Как считать калории, выбирать полезные продукты, правильно готовить их? В чем разница в питании мужчин, женщин и детей? Как питаться, чтобы похудеть?

    Рассказываем о малоизвестных фактах, разоблачаем мифы, делимся простыми хитростями. Все о правильном питании – в этой статье.

    Содержание статьи

    Что такое правильное питание

    Отказаться от жирной пищи…

    Не есть после 6 часов вечера…

    Питаться скромно, невкусно и постоянно чувствовать голод…

    Если ты считаешь, что все эти утверждения касаются правильного питания, ты заблуждаешься. Все это мифы. На самом деле, питаться нужно полноценно, сытно, вкусно, разнообразно – и тогда будет польза не только здоровью, но и фигуре.

    Не знала? Но это так, и мы это докажем.

    Суть правильного питания

    Правильное питание – это регулярное обеспечение организма всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами в количествах, сопоставимых с энергозатратами.

    Что из этого следует? Чтобы питаться правильно, необходимо:

    • есть полезные продукты,
    • регулировать количество потребляемой пищи в перерасчете на кКал,
    • соблюдать пищевой режим.

    Основные условия правильного питания

    • Разнообразие. Едим самые разные и вкусные блюда. Мы же мастерицы на все руки! Можно самостоятельно сделать грибной суп-пюре, домашнюю куриную колбасу, фруктовый йогурт без сахара – существуют миллионы простых и вкусных рецептов полезных блюд.
    • Сбалансированность. Рацион должен обязательно включать белки, жиры и углеводы, а также витамины и минералы. Не нужно, пожалуйста, никаких стрессовых монодиет, когда можно только что-то одно: гречку, кефир, яблоки и т.д.! Это опасно!

      Отдаем предпочтение белкам, клетчатке, сложным углеводам (надолго насыщают и не откладываются в виде жировых запасов) и ненасыщенным жирам (сжигаются быстрее и способствуют расщеплению и выводу «плохих» жиров).

      Причем, самыми полезными из жиров считаются полиненасыщенные (Омега-3 и Омега-6). Их надо обязательно употреблять в пищу, потому что самостоятельно они организмом не синтезируются, но очень необходимы ему для метаболизма, работы мозга, регенерации, выработки гормонов и т. д.

    • Дробность. Едим несколько раз в день, каждые 3-3,5 часа и небольшими порциями. Так проще переварить и усвоить пищу.

      Завтракаем обязательно, причем сытно (примерно столько же калорий, сколько и на обед), иначе потом с голода будет тянуть объесться.

      Ужинаем меньшим количеством калорий, чем обедаем, и за 3-4 часа перед сном. Правило «не есть после 6 вечера» работает только для тех, кто ложится спать в десять. Если ты сова, и раньше часа ночи не засыпаешь, то можно последний раз поесть и в 9 часов, просто неплотно.

    • Интервальная система питания. Это то, что мы рекомендуем лично!

      Появились лишние килограммы? Попробуйте «интервальное голодание». Оптимальный режим — 18/6. 18 часов “голодаем”, 6 часов едим. За время пищевого окна организм получит необходимый суточный объем питательных веществ, зато в голодный период удивительным образом сожжется клеточный мусор. Сами поддерживаем форму при помощи такой системы питания, и тебе советуем.

    Основные продукты, составляющие рацион правильного питания

    Что можно есть?

    Начнем с правила, которое повсеместно нарушается, и только усугубляют печальную тенденцию в пищевой индустрии последних десятилетий.

    А правило простое: едим только натуральные продукты, без искусственных добавок. Забываем раз и навсегда про магазинные колбасы, йогурты, полуфабрикаты, соусы, консервы, пресервы, все эти конфеты, печенья, кондитерские изделия с модифицированными маслами, маргарином и кучей Е в составе.

    Но и в случае с натуральными продуктами важна некоторая избирательность.

    Какие продукты содержат полезные белки, жиры и углеводы:

    Ограничения:

    В минимальном количестве стоит употреблять продукты, содержащие насыщенные жиры (красное мясо, сало, сливки, сливочное масло, масло какао). Такие жиры должны составлять не больше 5% от рациона. А если ты склонна к полноте, то их стоит исключить совсем.

    Приведем только один пример того, как по-разному влияет на организм жир различного происхождения. Злоупотребление жирными стейками может привести к атеросклерозу сосудов. А знаешь, что помогает бороться с этой патологией? Жирная рыба.

    Вредные продукты:

    • «плохие» простые углеводы, которые откладываются в виде жира в организме: сахар, сахаросодержащие изделия, концентрированные соки,
    • трансжиры, то есть переработанные до твердого состояния природные жидкие масла (маргарин, шоколад, выпечка, чипсы) – удар по фигуре и здоровью.

    Со списком продуктов определились. Не забываем еще и о том, что важно их приготовить правильным способом.

    Как приготовить полезные блюда

    Полезно варить, тушить, парить, запекать.

    Вредно жарить, коптить, солить. Чем вредит жарка на масле, копчение и соление надо объяснять? Если вдруг не знаешь:

    • В процессе жарки образуются канцерогены, меняется структура масла в сторону вреда для здоровья.
    • Копченые продукты превышают норму соли и полны канцерогенов (зачастую дым содержит вреднейшее вещество бензопирен, способное вызвать раковые заболевания).
    • Злоупотребление солью – это чрезмерная нагрузка на выделительную систему организма, задержка воды в тканях, отеки, лишний вес, повышенное давление и другие проблемы со здоровьем.

    Правильное питание для женщин и мужчин: одинаковое или нет

    Не будем держать интригу. Отличия в мужском и женском питании существуют. Это объясняется тем, что представителям разных полов требуется неодинаковое количество килокалорий, разные питательные вещества и минералы.

    Такие расхождения во многом объясняются разницей в гормональном устройстве, метаболизме. У женщин обмен веществ медленнее. Помимо этого, женский организм склонен запасаться жирами, а мужской – набирать мышечную массу.

    В чем разница правильного питания мужчин и женщин:

    • У женщин калорийность блюд и порции меньше. Женщина средних лет с умеренной физической активностью, не страдающая от ожирения, должна употреблять 2000 кКал в сутки.
    • Норма потребления жиров у женщин выше, поскольку жировые отложения в их организме в норме составляют 18-20%, а в мужском – 10-12%. Это важно для гормонального баланса, сохранения упругости и объема груди. Правда, чем старше женщина, тем меньше жиров ей требуется употреблять.
    • Женщине нужна более разнообразная пища. Например, клетчатка должна быть разного происхождения: хлеб, отруби, крупы, фрукты, овощи. А мужчине достаточно первых двух позиций.
    • Мужчине нужно больше белков и некоторых микроэлементов, особенно цинка, который стимулирует выработку тестостерона. Для увеличения потенции рекомендуется есть орехи, морепродукты, зеленые овощи.
    • Для женского здоровья необходимы фолиевая кислота, йод, селен, кальций, магний.

    Правильное питание для детей

    В детстве правильное питание особенно важно: организм растет, формируются пищевые привычки.

    Базовые принципы здорового питания дошкольника такие же, как и у взрослого.

    Рацион обязательно должен быть разнообразным, включать животную и растительную пищу, сырую и термически обработанную. Понятно, что не стоит кормить ребенка острым, кислымэкзотическими продуктами. В общем, обходимся без изысков и фьюжн-наворотов.

    Режим питания дошкольника, как и у взрослого: три основных приема пищи и два перекуса. Причем, у ребенка могут быть перепады аппетита: вчера ел наравне со взрослыми, а сегодня отказывается от еды. Ничего страшного. Главное – не пичкать, если не хочет!

    И еще один нюанс: ребенку необходимо, чтобы еда выглядела красиво. Он может отказаться есть просто потому, что ему не понравился внешний вид блюда. Тут уж постарайся с подачей, сервировкой, пофантазируй!

    Правильное питание для школьников

    Школьники тратят много калорий: растут, двигаются, думают. Поэтому кормить их надо сытно. Не считай, что, если ребенок метр с кепкой, то ему нужны маленькие порции. Нет. Ему требуется еще больше калорий, чем тебе. Суточная норма для детей от 7 до 11 лет – 2350 кКал, старше 7 лет – 2700 кКал.

    Питание должно быть разнообразным, сбалансированным, с акцентом на белках и углеводах. Есть даже список продуктов, которые школьник должен употреблять каждый день: 100-150 грамм хлеба, 50 грамм злаков, 1 яйцо, 2-4 фрукта, 3-5 видов овощей, сливочное масло (10 гр.), на выбор мясо (200 гр.) или рыбу (80 гр.) и так далее. Разумеется, все дети разные, и мы не призываем строго следовать этому списку, но иметь в виду его стоит.

    Чистой воды требуется минимум 1-1,5 литра в день.

    Очень важен режим. Завтрак обязателен.

    Правильное питание: примерное меню на день, неделю, месяц

    Хочешь распланировать примерное меню на день, неделю, месяц? Достаточно понять сам принцип, и тогда это не будет вызывать труда.

    Питание же дробное: 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Вот на них и раскидаем примерно суточный рацион.

    1. Завтрак. Сложные углеводы, белок, жиры (крупы, творог, яйца, кефир, йогурт, свежевыжатый сок, сливочное или растительное масло).
    2. Второй завтрак. Белок и клетчатка (творог, молоко, йогурт, яблоко, банан, сухофрукты).
    3. Обед. Сложные углеводы, белок, клетчатка, ненасыщенные жиры (белое или нежирное красное мясо, рыба, крупы, бобовые, кисель, хлеб, овощной салат, заправленный оливковым или подсолнечным маслом).
    4. Полдник. Белок и клетчатка (овощи, фрукты, яйцо, омлет, творог, молоко, йогурт, горошек, кукуруза, орехи).
    5. Ужин. Белок и клетчатка (рыба, мясо, овощи, омлет, овощной сок, салат).

    На основании этого списка можно легко составить примерное меню правильного питания на неделю и месяц.

    Рецепты правильного питания

    1. Овощной суп-пюре. Хорош тем, что подойдут любые овощи, которые есть в доме: лук, морковь, кабачок, картофель, брокколи, шпинат и т.д. Очищенные овощи режем, варим до мягкого состояния и пюрируем блендером. Соль, специи по вкусу.
    2. Куриный сальтисон вместо покупной колбасы. В мелко порезанное куриное филе (2 шт.) добавляем тертый чеснок, желатин (15 г.), соль, специи, травы. Получившуюся массу кладем в рукав для запекания, заматываем его с обоих концов. Но не запекаем, а варим примерно час. Остужаем.
    3. Домашний йогурт. Очень просто приготовить в специальной йогуртнице в виде термоса – стоит копейки. Добавляем в литр молока пару столовых ложек закваски (подойдет любой йогурт без добавок, можно магазинный), перемешиваем получившуюся жидкость, помещаем емкость в термос, наполненный кипятком, и выдерживаем часов 7-10. Такой йогурт прекрасен тем, что в него можно добавлять фрукты и ягоды по своему вкусу и исключить сахар.

    Салаты для правильного питания

    Сразу предупреждаем: то, что мы сейчас расскажем, — не диверсия и не злая шутка. Мы предлагаем тебе приготовить для заправки салата… майонез!

    Да, мы сами только что написали о том, что надо отдавать предпочтение ненасыщенным жирам. Значит, и заправлять салаты следует растительными маслами. Все так.

    Причем же тут майонез, этот заклятый враг здоровья и стройности? Наш майонез – особенный, на основе кокосового масла.

    Кокосовое масло уникально потому, что на две трети состоит из необычных, среднецепочечных триглицеридов, которые не откладываются в организме, а, напротив, ускоряют обмен веществ и способствуют сжиганию жиров. И еще в кокосовом масле содержится много редкой линолевой кислоты, необходимой человеку в качестве противовирусного средства.

    Рецепт. Взбиваем 1 яйцо с 1 ст. ложкой горчицы и 1 ст. ложкой винного уксуса (или сока лимона). Затем понемногу вливаем 50-100 мл оливкового масла и 100-150 мл кокосового масла, продолжая взбивать. Кокосовое масло предварительно доводим до жидкого состояния при помощи теплой водяной бани (не горячей, не перегревать!).

    Совет: используй для употребления в пищу кокосовое масло холодного отжима – изготовленный таким способом продукт считается самым полезным. Высококачественное кокосовое масло холодного отжима Beauty365 продается в Интернет-магазине www.beauty.365.ru.

    Диеты для похудения с помощью здорового питания

    Хочешь похудеть? Правильно организованное здоровое питание поможет тебе сбросить лишний вес. Именно «здоровое питание», а не диета – это важно.

    Мы категорически против изнуряющих диет и голодания. Это такой страшный стресс для организма, что можно загреметь в реанимацию. Голодающий человек сжигает не только свой жир, но и мышцы – по 100 грамм в день. Из-за отсутствия питательных веществ подрывается здоровье, нарушаются все жизненные процессы, в том числе сильно тормозится метаболизм. Когда диета закончится, и человек начнет питаться по-прежнему, его «разнесет» значительно сильнее, чем он был раньше.

    Для здорового похудения выводим из организма лишнюю жидкость, жир, гликоген. Но при этом надо сохранить мышечную массу и поступление всех необходимых питательных веществ. Поэтому следуем правилам здорового похудения:

    • Питайся полноценно, следуя общим правилам здорового питания! В организм должны поступать все необходимые питательные вещества, витамины и минералы.
    • Сократи калории на 10-20%! Более радикальные меры опасны для здоровья! Чтобы сбросить вес, женщина может ориентироваться на 1500-1800 кКал в сутки.
    • Пей не менее 2 литров чистой воды в день! Она необходима для разгона метаболизма.
    • Тренируйся! Диеты без физических упражнений бессмысленны. Создаем энергодефицит именно за счет повышенной физической активности, а не голодания. Это поможет сжечь жир и при этом сохранить и укрепить мышцы.

    Вместо варианта «голодаю на диване» выбирай «тренируюсь сытая»!

    Важно: комплекс упражнений для похудения должен быть правильно подобран. Нельзя перегружать мышцы. Это вызовет чрезмерную выработку гормона стресса кортизола, накопление воды в организме, что отразится на увеличении веса.

    Хочешь похудеть за три недели на 3-10 килограмм? Присоединяйся к нашему марафону Easy Sport и ты узнаешь, что худеть можно легко и интересно. Надо уделять этому всего 30-40 минут в день.

    Чего добьемся?

    Сожжем жир, вернем жизнь мышцам, выточим талию, сделаем круглую и упругую попу. А еще при помощи специальных техник самомассажа и статической гимнастики выпрямим спину, вытянем шею, расправим плечи, поднимем грудь, сожжем висцеральный жир на животе.

    Потрясающие результаты участниц прошлого марафона Easy Sport можно посмотреть здесь: https://melannett.ru/marafones/easy-sport/.


    Сбалансированное питание для похудения | NUR.KZ

    Похудение: Depositphotos

    Сбалансированное питание — современный тренд и один из базовых принципов здорового образа жизни. Темп жизни требует от человека интенсивной физической и эмоциональной отдачи, поэтому важно задуматься о наполнении ежедневного рациона и частоте приемов пищи.

    Правильное сбалансированное питание для похудения

    Днем в суматохе забываешь об обеде, а вечером чувствуешь зверский голод, который утоляется чем-то вкусным (жирным, жареным, сладким). Это оборачивается расстройствами сна, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, ожирением. Нормализация режима приема пищи и оптимизация ежедневного меню поможет устранить последствия несбалансированности питания и благоприятно скажется на фигуре.

    Те, кто хотя бы раз объявлял войну собственному весу, знают, что 10% успеха зависят от физической активности, а 90% — от питания. Важно, сколько раз в день человек ест, что и в каких количествах.

    Читайте также

    Продукты, которые слабят кишечник взрослого человека

    Врачи-диетологи давно пришли к выводу, что любая диета имеет кратковременный эффект, а часто после ее окончания худеющие набирают дополнительные килограммы. Прекрасная альтернатива диетическим системам — питание для похудения.

    Сбалансированное питание — это определенное соотношение белков, жиров и углеводов, микроэлементов, которые необходимы человеку для того, чтобы оставаться здоровым, бодрым, активным и жизнерадостным.

    Эта система питания индивидуальна. Человек, который занят тяжелой физической работой, через час после завтрака из 200 г овсяной каши на воде, проголодается. Стоит дополнить рацион белками. Тот, кто сидит в офисе, наоборот, — ощутит усталость и апатию, если утром съест вареные яйца и выпьет сок. Человек с повышенной желудочной кислотностью проголодается быстрее, чем тот, у кого она понижена. Частота приемов пищи зависит от фактора активности и особенностей метаболизма.

    Читайте также

    Диета «Магги»: меню, отзывы, результаты

    Каждый выбирает меню с учетом особенностей организма. Важно при этом придерживаться «золотой формулы» суточного соотношения углеводов, жиров и белков — 4:1:1. Исходя из нее определяйте свой рацион. Помимо этого, придерживайтесь основных правил этой системы — вес будет уходить сам собой:

    • Считайте калории.

    Вооружитесь мобильным приложением — калькулятором калорий. С его помощью подсчитывайте потребляемое и энергозатраты. Проведите для начала недельное наблюдение за своим питанием: что из триады источников питания организма преобладает в рационе — белки, жиры или углеводы, какие энергетически затратные нагрузки несете ежедневно. Помните: правильно рассчитанная суточная доза калорий — главная составляющая рационального и эффективного сброса веса.

    Узнайте свою норму (эта опция есть в онлайн-калькуляторах) и отнимите от нее 400–600 ккал. Для женщин норма для похудения — 1200–1300 ккал, для мужчин — 2000 ккал. Это минимум, который запустит расщепление лишнего жира без урона для здоровья.

    Читайте также

    Как правильно питаться, чтобы похудеть после 50 лет

    Вес уходит, когда потребляемое количество питательных веществ меньше того, что расходуется. Не переборщите с уменьшением калорий, иначе добьетесь так называемого эффекта плато: вес перестанет уходить, потому что организм адаптируется к сокращенному меню.

    1. Правильно распределяйте калории между тремя приемами пищи: по 25% от общего количества отведите на завтрак, ужин и два легких перекуса, а 50% — на обед. Примите за правило есть углеводы до 12 часов дня, а после — продукты, содержащие белок.
    2. Следите за качеством питания.
    Фото: pixabay.com: UGC

    Читайте также: Как снизить аппетит в домашних условиях

    Употребляйте свежеприготовленную пищу. Делайте блюда самостоятельно и из качественных продуктов. Правильное питание хорошо тем, что для насыщения потребуется небольшое количество еды. Благодаря этому экономятся средства и можно позволить лакомства, которые раньше были не по карману: морскую рыбу, икру, тропические фрукты, орехи (миндаль, кешью, кедровые орешки, фисташки).

    Читайте также

    Халва при ГВ: вред и польза

    • Измените способ приготовления еды.

    Забудьте о жареном и копченом. Мясо, рыбу и овощи готовьте на пару, на гриле или в духовке. Старайтесь избегать добавления любых масел, в том числе и оливкового. Они уместны в заправках для салатов. Каши лучше варить на воде или запаривать. Кстати, пареная гречневая каша сохраняет больше питательных свойств, чем вареная.

    • Уберите сахар со стола.

    Это непросто сделать, потому что сахарный песок кажется единственным источником сил и энергии на протяжении рабочего дня. Это не так. Сахар заставляет поджелудочную железу выбрасывать в кровь инсулин. Из-за этого организм после еды «впадает в спячку» — человек становится сонливым, уменьшается работоспособность. Чем больше сахара едим, тем больше его будет требовать поджелудочная. Все, что не расщепилось, превратится в жировые отложения.

    Читайте также

    Как похудеть в руках с помощью упражнений дома

    Измените источник глюкозы: ешьте сухофрукты (финики, инжир, курагу и чернослив). Эти продукты улучшат кровообращение и метаболизм, окажут благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт.

    • Пейте чистую воду.

    Ежедневная норма для здорового человека — 1,5–2 л питьевой воды. Не переборщите с питьем, иначе увеличатся электролиты в крови, что обернется как минимум головной болью и повышенным давлением, а как максимум — комой.

    Прием воды четко регламентируйте: пейте по 200 мл за полчаса до еды и через час после нее. Утром натощак выпейте стакан теплой воды с лимоном (имбирем). Она запустит желудок и ускорит процессы очистки организма.

    • Избегайте энергостимуляторов.

    Кофе — распространенный энергетик. Сколько бы ни говорили о жиросжигающем эффекте этого напитка, людей, похудевших с помощью кофеина, немного.

    Читайте также

    16 неделя беременности: ощущения, развитие плода, УЗИ

    Кофе повышает давление, стимулирует работу поджелудочной. Поэтому после выпитой чашки ароматного кофе чувствуется прилив сил. Это обманчивая энергичность, которая через час обернется утроенной усталостью из-за дополнительной нагрузки на организм.

    Не рекомендуют кофе тем, кто хочет похудеть еще и потому, что этот напиток вызывает повышенный выброс в кровь кортизола — гормона стресса, что оборачивается ожирением. Кофеманам не стоит отказывать себе в одной чашке утреннего кофе, но днем пейте травяные или зеленые чаи.

    Сбалансированное питание не диета, а культура потребления пищи. Сформируйте привычку есть вкусную домашнюю еду, приготовленную по технологии, которая сохраняет максимум полезных свойств продуктов. Это залог здоровья и красоты.

    Правильное питание для похудения: меню

    Читайте также

    Калорийные продукты для набора веса мужчине

    Фото: pixabay.com: UGC

    Если кто-то еще думает, что съесть, чтобы похудеть, то представленное ниже меню для похудения, поможет эффективно решить эту задачу:

    Понедельник

    Завтрак: 150–200 г овсянки (можно запарить в чашке) с изюмом и грецкими орехами (пропорция 3:1:1), чашка кофе или зеленого чая.

    Перекус: грейпфрут.

    Обед: 200 г овощного супа и 100 г салата из овощей и куриной печени.

    Перекус: 200 мл домашнего йогурта.

    Ужин: салат из сезонных овощей и 100 г несладкого творога.

    Вторник

    Завтрак: 150–200 г овсянки с ложкой рубленых сухофруктов, зеленый чай с медом.

    Перекус: апельсин.

    Обед: суп-пюре из шпината и 100 г печеной телятины.

    Перекус: 10 зернышек миндаля.

    Ужин: овощи, приготовленные на пару, и 100 г рыбы, приготовленной на гриле.

    Читайте также

    Контрастный душ: польза и противопоказания

    Среда

    Завтрак: 200 г несладкого творога, 1 вареное яйцо, чай.

    Перекус: яблоко.

    Обед: овощное рагу с куриной грудкой — 300 г.

    Перекус: 200 мл питьевого йогурта или кефира.

    Ужин: салат из овощей и кусочек твердого сыра (20–25 г).

    Четверг

    Завтрак: 2 ржаных хлебца с дольками авокадо, чай с медом.

    Перекус: сухофрукты — 100 г.

    Обед: отварная рыба (200 г) и тушеные кабачки в неограниченном количестве.

    Перекус: смесь орехов — 30 г.

    Ужин: куриная грудка (150–200 г) на гриле и салат из огурцов.

    Пятница

    Завтрак: 150 г гречневой каши (пареной), вареное яйцо, чай с медом.

    Перекус: апельсин.

    Обед: соте из кабачков, моркови, брокколи, баклажанов, лука, приготовленных на пару, и 150 г вареной куриной грудки.

    Читайте также

    Белки: продукты для похудения

    Перекус: стакан йогурта.

    Ужин: творог (150 г) с салатом из сезонных овощей.

    Суббота

    Завтрак: бутерброд из цельнозернового хлебца с 70 г куриной грудки и огурцами, чай с имбирем.

    Перекус: грейпфрут.

    Обед: макароны из твердых сортов пшеницы (200 г) с салатом.

    Перекус: 50 г орехов.

    Ужин: фрукты и йогурт (150 мл).

    Воскресенье

    Завтрак: паровой омлет из двух яиц и 100 мл молока, ржаной тост, чай или кофе.

    Перекус: ягоды с медом — 100 г.

    Обед: лазанья с нежирными сортами мяса и овощами.

    Перекус: йогурт.

    Ужин: вареная красная рыба и салат из капусты и огурцов.

    Варьировать меню можно по собственному усмотрению, подбирая то, что оптимально подходит по вкусовым предпочтениям и легко готовится. Приучите к сбалансированному питанию всю семью. Это сохранит родным здоровье, а женщине — время на приготовление еды.

    Читайте также

    Как правильно пить воду для похудения

    Кушайте с аппетитом, худейте и будьте здоровы!

    Поделитесь в комментариях о своих кулинарных предпочтениях и меню для правильного питания. О каких продуктах и блюдах вы хотели бы узнать больше?

    Читайте также: Как есть авокадо для похудения?

    Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

    Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

    Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

    Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1645526-sbalansirovannoe-pitanie-dlya-pokhude/

    Правильное питание для похудения | Что нужно есть, чтобы похудеть

    Известное выражение «Ты то, что ты ешь» приписывают и китайскому философу Конфуцию, и немецкому писателю Фейербаху, доподлинно это не известно. Однако суть высказывания от этого не меняется.

    Еда является строительным материалом для каждой клеточки организма человека, дает ему энергию для жизни, работы и творчества.  Правильная диета для похудения, а точнее правильное питание для похудения человеку, решившему сбросить вес, является основой процесса наряду с физическими нагрузками и стабильным психологическим настроем. Если у вас нет времени готовить самому, еда на дом — отличный вариант.

    Что есть, чтобы похудеть

    Для составления правильного рациона питания для похудения необходимо знать его основные принципы, а именно те продукты, от которых в процессе сбрасывания веса стоит отказаться и те, которым следует отдать предпочтение.

    Продукты-вредители

    Первое место в перечне занимают трансжиры, которые практически не усваиваются организмом и приводят не только к излишней массе тела, но и к нарушению обмена веществ и сердечно-сосудистым заболеваниям.

    Трансжиры появляются в результате процесса гидрогенизации или нагревания обычных растительных и животных жиров. Не будем углубляться в химию процесса, обозначим те продукты, которые следует исключить из питания для снижения веса.

    • Готовые полуфабрикаты — рыбные палочки, куриные наггетсы, котлеты и бифштексы с обжаркой.
    • Все разновидности фастфуда: (снеки, чипсы, картофель фри и др.).

    Важно: приобретая соусы промышленного производства, внимательно читайте этикетку. Если на ней написано о наличии в продукте гидрогенизированного масла, смело отправляйте его обратно на полку.

    Правильное меню для похудения не должно содержать:

    • Выпечку из белой муки, в том числе и хлеба.
    • Всех видов колбас.
    • Консервированных продуктов.
    • Сахара, как в чистом виде, так и изделий с его применением (конфет, пирожных).

    Перечисленные продукты не приносят организму человека никакой пользы, не дают энергии, зато моментально превращаются в жир.
    Питание для снижения веса предполагает и отказ от употребления алкоголя, поскольку он замедляет обмен веществ и способствует обезвоживанию. Да и психологически после принятия «дозы» человек расслабляется и возможен пищевой срыв.

    Что нужно есть, чтобы похудеть

    Как правильно питаться, чтобы похудеть? Правильное питание для поддержания веса или для похудения предполагает употребление в нужных пропорциях белков, жиров и углеводов.

    Белки

    Белки необходимы для обновления клеток нашего организма. Все внутренние органы человека, его мышцы, кровь и даже иммунная система состоят из белков. Этот компонент на правильном питании можно получать из:

    • Рыбы (красной или белой, морской или речной).
    • Яиц.
    • Мяса птицы.
    • Постной говядины.
    • Морепродуктов.
    • Сыров, творога.
    • Бобовых, грибов.

    В целях снижения веса жирное мясо (свинина, гусь) лучше не есть, а вот сорта рыб с повышенным содержанием жиров можно употреблять без опасений.

    Углеводы

    Углеводы нужны для того, чтобы у человека была энергия. Поэтому питание для похудения предполагает их включение, особенно в завтрак. Дефицит углеводов приведет к усталости, депрессивным проявлениям, снижению работоспособности.

    Полезные «правильные» углеводы или еда для похудения:

    • крупы;
    • хлеб из цельного зерна (можно ржаной), желательно не более двух кусков в день;
    • все овощи, особенно капуста, кабачки, сельдерей, тыква, листовой салат;
    • макароны твердых сортов.

    Фрукты в качестве питания для похудения для женщин также важны. Но употреблять их лучше до 16 часов и осторожно относится к таким продуктам, как виноград, бананы, сухофрукты, инжир (из-за повышенного содержания сахаров).
    Внимание: фрукты, шоколад, мед можно употреблять желающим похудеть для хорошего настроения и вкуса к жизни. Но нормой является не более 200 ккал в день.

    Жиры

    Многие считают, что для правильного похудения нужно совсем отказаться от жиров. Это не так. Жиры необходимы для поддержания гормонального баланса, обеспечения усвоения белков и углеводов, насыщения организма энергией. У женщин недостаток компонента приводит к раннему старению.

    Жиры можно получить из мыса и рыбы, растительных масел, орехов и семян.

    Важно: в целях похудения не стоит покупать обезжиренные продукты, обратите внимание на «молочко» 3-5 % жирности.

    Правильный режим питания

    Помимо сбалансированного рациона, большое значение для ответа на вопрос, что нужно есть, чтобы похудеть, имеет режим питания.

    Есть следует несколько раз в день (4-6), но небольшими порциями (200-250 грамм), идеально — в одно и тоже время. Такой режим:

    • Ускоряет процесс похудения за счет увеличения скорости обменных процессов.
    • Не позволяет испытывать чувство голода.
    • В течение всего дня равномерно обеспечивает нас энергией и необходимыми веществами.
    • Исключает варианты переедания.

    Полноценными приемами пищи должны быть завтрак, обед и ужин, между ними возможны небольшие перекусы. Ложиться спать голодным также нельзя, за 1-2 часа до сна можно выпить стакан кефира, съесть яичный белок или немного творога.

    Сколько пить воды, чтобы сбросить вес

    Надлежащий питьевой режим является одним из главных условий избавления от лишнего веса гарантированно и безвозвратно. Это обусловлено тем, что вода является элементом, участвующим во всех без исключения биохимических процессах. Важно и то, что вода заполняет желудок и снижает чувство голода, а ее энергетическая ценность равна нулю.

    Правила приема воды в процессе правильного питания при похудении.

    1. Первый стакан должен быть выпит сразу после сна, это разгонит метаболизм.
    2. Перед каждым из приемов пищи желательно за 20-30 минут выпить воду (стакан). Это позволит не переедать, поскольку желудок предварительно будет заполнен.
    3. Непосредственно во время еды любые напитки нежелательны.
    4. Единичный прием не может быть больше двух стаканов.

    Воду необходимо пить в течение всего дня. Объем потребления зависит от веса человека и интенсивности его физической и умственной нагрузки. Среднее значение для человека весом в 70-80 кг, и обычной нагрузкой составляет 2-2,5 литра воды в сутки.

    Важно. Необходимо контролировать количество съедаемой соли, которая задерживает вывод жидкости.  А от всех видов газированных напитков следует отказаться совсем.

    Расчет калорий в день для похудения

    Рацион питания для похудения в течение дня может составлять в переделах 2000-3000 ккал. Минимальное значение — 1000 ккал, понижение этого предела чревато серьезными проблемами со здоровьем.

    Общепринятая норма калорий:

    • Для женщин — 1800-2200.
    • Для мужского пола — 2400-2800.

    Конкретное значение зависит не только от половой принадлежности, но также от веса и уровня физической активности. Рассчитать его можно по приведенной ниже формуле.

    BMR = 88.36 + (13.4 x вес, кг) + (4.8 х рост, см) – (5.7 х возраст, лет)

    BMR = 447.6 + (9.2 x вес, кг) + (3.1 х рост, см.) – (4.3 х возраст, лет)

    Далее значение BMR нужно умножить на коэффициент активности.

    Коэффициенты активности при расчете нормы калорий:

    • Минимальный— 1. 2
    • Низкий— 1.375
    • Средний — 1.55
    • Высокий — 1.725
    • Очень высокий —  1.9

    Полученное значение станет той нормой калорий, которые необходимы человеку для поддержания идеального веса.

    Соблюдение принципов правильного питания, питьевого режима и частоты приема пищи позволит без особых психологических усилий сбросить лишний вес. Самое главное — удержать его на желаемой отметке. Но для этого необходимо придерживаться изложенных правил постоянно, на протяжении всей жизни.

    Правильное питание » Работает как магия ✔️ Для похудения ✔️ Без диеты

    Желание похудеть и улучшить формы испытывают многие, а вот результатами диет довольны единицы. Чаще всего после мучительного голодания вес практически сразу возвращается и даже увеличивается, потому что, изголодавшись во время диеты, мы срываемся и начинаем есть больше, чем до этого.

    Получается, что диеты не дают желаемых результатов, тогда мы бросаемся за помощью в спортивный зал или начинаем бегать по утрам. Но и здесь нас ждет разочарование – даже после активных тренировок цифры на весах не меняются, а объемы не исчезают.

    На самом деле диетологи все чаще говорят о том, что диета не панацея, а спорт помогает подтянуть мышцы и улучшить формы, но не похудеть. Для того чтобы сбросить вес необходимо изменить свой образ жизни и поменять систему питания. Удивительно, но 80% успеха приходится именно на правильный рацион и только 20% на занятия спортом.

    Здоровое питание и движение позволяют не только избавиться от лишних килограммов, но и  поддерживать вес на нужном уровне, а также приобрести красивые формы и подтянутое тело. Пищевые привычки – дело сугубо индивидуальное, ведь то, что подходит твоей подруге, может не нравиться тебе, поэтому для начала мы рекомендуем изучить систему правильного питания и познакомиться с теорией, чтобы понять, как правильно сочетать продукты и составлять меню для похудения.

    Чтобы классифицировать весь объем информации, мы предлагаем ответить на три основных вопроса: Как есть? Когда есть? Что есть?

    В этой статье я дам много практических советов по похудению, но вот самый простой – присоединяйся к марафону”Будь в форме” от нашего эксперта Насти Ипатовой. Кликай на ссылку, она откроется в новом окне, Настя расписала, что тебя ждёт на марафоне. Начало марафона бесплатное и трекер привычек с марафона тоже останется у тебя в любом случае. Я проходила один из марафонов с Настей, советую.

    Посмотреть эту публикацию в Instagram

    Новый поток маpaфoна «БУДЬ В ФОРМЕ и здоровая спина» ⠀ Старт 1 июня💓 Чтобы каждая девушка приняла для себя важное 💪😄👌решение, я решила подкорректировать марафон и сделать его 3 дня бесплатным для всех!!! 😍 Это будет последний 3 поток в котором можно принять трехдневное БЕСПЛАТНОЕ участие) ⠀ Цели в моем марафоне: 🎯минус 2-5 кг и красивая осанка 🎯научимся есть осознанно и правильно 🎯подтянем тело и продадим рельеф 🎯избавимся от целлюлита и снимем напряжение в шее, и пояснице 🎯избавимся от отечности и акне ⠀ Что вас ждёт: ✔️3-4 тренировки в неделю (без инвентаря) по видео. Доступ в чат с тренировками + в виде постов в течении всего марафона. ✔️Уроки ФитнесМатематики (научитесь самостоятельно расчитывать свою норму КБЖУ) Чтобы есть все и не срываться! ✔️ Посты на темы: срывы, молочка, целлюлит, кардио, сон, и тд ✔️ЛФК на 1 минуту в день для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ ✔️Упражнения для здоровья и долголетия ✔️ПП меню, ПП Рецепты ✅Чат для общения со мной и участниками ✔️Трекер привычек ⠀ Старт 1- 3 июня БЕСПЛАТНО! Продолжение с 4- 27 июня всего за 499р! ⠀ Ты с нами? Пиши в ДИРЕКТ «хочу на марафон» и я заберу тебя в наш мир без ❌ диет, ❌без дефицита ❌без изнуряющих, высокоинтенсивных, убийственных для твоих суставов, связок и мышц тренировок. ⠀ #марафонстройности#марафон#марафонбудьвформе#здороваяспина#похудение #спорт#пп#еда#пермь#пермьактивная#qnt

    Публикация от Одеваю в счастье твоя Настя (@ipatov_na)

    Содержание статьи

    Как похудеть без спорта на правильном питании

    Основы правильного питания предполагают особое отношение к процессу принятия пищи. Еда не только дает жизненную энергию, но влияет на настроение и состояние здоровья. От того, ЧТО ты ешь и в КАКОМ количестве зависит качество жизни, поэтому не стоит легкомысленно относиться к своему питанию. Меню – это как конструктор лего: что ты съешь, так и будешь себя чувствовать.

    Перестань хватать бутерброды на бегу и жевать, читая книги или просматривая телепередачи. Внимание должно быть сконцентрировано на еде. Если ты жуешь автоматически, занимаясь другими делами, то объем порций увеличивается, а качество еды страдает, в результате появляется лишний вес.

    Помни, что оптимальный объем порции для женщин – 250 мл., а для мужчин – 350 мл.

    Удели внимание сервировке стола – это важный психологический фактор. Красиво оформляй трапезу, а тарелки выбирай маленького размера, чтобы порции казались большими. Не ешь из контейнеров, кастрюль или из упаковки – в таком случае трудно уследить, сколько уже съедено.

    Когда есть, чтобы худеть

    Ешь часто. Вопрос сколько раз в день надо принимать пищу интересует практически всех, но бытует мнение, что после 18-20 часов есть нельзя. На самом деле правильное питание подразумевает прием пищи через каждые 2-3 часа до тех пор, пока бодрствуешь.

    Ешь маленькими порциями. Объем съеденного должен быть не больше стакана, но принимать пищу надо регулярно: если ты не спишь ночью, то через каждые 3 часа продолжаешь кушать.  Если есть редко и большими порциями, то избыток углеводов переходит в запасы жира, между приемами пищи энергии не хватает и нарушается дневной энергетический баланс. Организм требует все больше еды, а углеводы откладываются в жировые «кладовые».

    Устраивай перекусы. Организм не должен испытывать чувство голода, иначе в следующий раз потребуется больше еды, чтобы отложить энергию «про запас». В качестве перекуса подойдет клетчатка и правильный белок (орехи, кусочек сыра, овощи, кефир, ряженка). Избегай фруктов (сухофруктов), хлеба, картошки или сладкого.

     

    Всем привет! Все вы знаете, что перекусы являются важной составляющей здорового рациона. Но когда именно их нужно есть, и так ли они необходимы? Рассказываем! Перекус нужен тогда, когда мы уже начинаем чувствовать голод, а до приёма пищи ещё далеко. Или, например, вы едете по делам и не успеваете поесть. В таких ситуациях вы можете перекусить, и этой энергии вам хватит до полноценного приёма пищи. Важно не превратить перекусы в бесконтрольное кусочничество. Прислушивайтесь к своему организму, перекусывайте тогда, когда вы голодны, а не когда вам на глаза попалось яблоко или горсть орехов. Перекусом могут стать: фрукты или ягоды, кисломолочные продукты, овощи и овощные супы, сендвич с цз хлебом, орехи и сухофрукты. Порция стандартная – 250 мл. Либо один целый фрукт, либо горсть орехов. Отличным перекусом может стать смузи. Основой этого напитка выступают фрукты, ягоды или овощи. Смузи можно делать на воде, молоке, йогурте или кефире, веганская версия включает в себя кокосовое или соевое молоко. В качестве натуральных подсластителей используют мёд, сиропы или экстракт стевии. Будьте здоровы! #sekta #sektafood #sektafoodarticle

    A post shared by Доставка еды по Москве (@sekta_food) on

    Вечером ешь белок, а утром углеводы. Во второй половине дня для похудения лучше есть белковые продукты, витамины и клетчатку, потому что к вечеру расход энергии уменьшается и углеводы, которые утром формируют запас энергии на целый день, вечером откладываются в жиры, ведь мы в это время мало двигаемся и больше отдыхаем. Такая схема питания подходит для людей со стандартным режимом дня, но если ты работаешь вечером или ночью, то в первой половине дня ешь белок, а к вечеру, когда надо больше энергии наоборот углеводы.

    Пей много воды. Важную роль играет не только количество и качество еды, но и объем потребляемой жидкости. Обрати внимание, что запивать пищу нежелательно, воду пей за 30 минут до и после еды, а также сразу после пробуждения. Общий объем выпитой воды за день должен достигать восьми стаканов.

    Наше тело на 70% состоит из воды, дыхание отнимает пол литра воды ежедневно, а на обеспечение всех функций организма уходит около 2,5 литров в день. При этом только вода способна растворять минеральные соли, доставлять в клетки питательные вещества и выводить продукты обмена. Доказано, что вода уменьшает ревматические боли и мигрени, снижает кровяное давление и помогает похудеть.

     

    Все важные вопросы, связанные с режимом потребления воды, подробно описаны в нашей статье о водном балансе (которую можно найти на портале sektascience.com). Возможно, единственный вопрос, который мы не затронули открыто, – употребление воды во время приема пищи. Врачи однозначно утверждают, что нет никаких причин опасаться, что вода разбавляет желудочный сок и тем самым мешает пищеварению. За много лет накопилось достаточно наблюдений за пациентами, находящимися в больнице, у которых измеряли кислотность в желудке натощак, после приема пищи или после употребления воды. Все они указывают на то, что кислотность практически не меняется, даже когда больные пьют воду после суточного поста. Более того, вода может даже способствовать пищеварению, так как она помогает расщеплять еду и необходима для полноценного усвоения. Некоторые даже утверждают, что это может предотвратить переедание, так как во время трапезы человек вынужден останавливаться и проверять уровень насыщения. Тем не менее, некоторые люди могут ощущать дискомфорт, употребляя воду во время еды, так что в этом, как и в других вопросах, все индивидуально. В начале нашей программы мы рекомендуем разделять прием пищи и воду не потому, что это разбавит желудочный сок или растянет желудок, а потому что нередко люди путают ощущения голода и жажды. На первых порах важно научить людей разделять эти два чувства, чтобы позже быть более чуткими к таким базовым сигналам организма, как голод, жажда, насыщение, сытость и аппетит. Это практическое задание родилось из опыта, и уже на протяжении нескольких лет оправдывает свою эффективность. #sekta

    Публикация от Школа идеального тела # Sekta (@sektaschool)

    Недостаток воды замедляет обмен веществ, в печени затормаживается расщепление жиров и они откладываются в «кладовую». Кроме этого, если воды не хватает, то организм начинает запасать ее в межклеточное пространство, из-за чего образуются отеки. Когда ты пьешь достаточно воды, организм самостоятельно восстанавливает водный баланс, а обмен веществ ускоряется (похудение без этого невозможно). При снижении веса активно расщепляются жиры и используются белки, а для того чтобы вывести продукты распада нужна вода. В повседневной жизни постепенно увеличивай объем потребляемой воды на 1 стакан в день, чтобы достигнуть нормы в 8 стаканов.

    Что есть, чтобы худеть

    Можно выделить четыре основных принципа, которые полностью передают суть вопроса:

    Выбирай продукты с низкой гликемической нагрузкой

    Углеводы

    Следи за гликемическим индексом. Потребляя продукты, содержащие углеводы, мы повышаем уровень сахара в крови, а для того чтобы преобразовать сахар в энергию наш организм вырабатывает инсулин. Гликемический индекс (ГИ) – это скорость, с которой определенный продукт повышает уровень сахара. Чем выше индекс, тем быстрее продукт усваивается, а быстрые углеводы способствуют появлению жировых отложений. При частом употреблении сладкого, инсулина вырабатывается все меньше и нарушается обмен веществ, в результате если даже мышцам нужна энергия, то из-за плохого метаболизма глюкоза  все равно превращается в жир.

     

    Чтобы вы всегда были полны сил и энергии для ежедневных подвигов, ваш рацион должен быть богат углеводами. Мы в #sekta рекомендуем ученикам делать не менее трех углеводных приёмов пищи в день (т.е. 50-60% дневного рациона). При этом предпочтение лучше отдавать цельнозерновым продуктам, среди которых: Каши: овсянка, гречка, киноа, булгур, перловка, полба, бурый, чёрный, красный рис, цельные зёрна пшеницы Цельнозерновой хлеб (из цельнозерновой, обойной или обдирной муки) Цельнозерновые макароны Кроме того, мы рекомендуем избегать быстрых углеводов и продуктов с высоким гликемическим индексом (ГИ). Это продукты с добавленным сахаром (сладкая выпечка, шоколад, конфеты, сладкие йогурты, мороженое и т. д.), сильно обработанные продукты (мука высших сортов и изделия из нее, белый рис и т.д.), овощи с высоким содержанием крахмала (картофель, батат, топинамбур, ямс). Выбирая продукты с низким ГИ, вы избежите резких перепадов уровня глюкозы в крови, тем самым поддерживая постоянный энергетический баланс в организме. Подробнее о гликемической нагрузке вы можете узнать в соответствующей статье на нашем научном портале sektascience.com! Будьте здоровы! #sektafood #sektafoodarticle

    A post shared by Доставка еды по Москве (@sekta_food) on

    Сложные углеводы расщепляются до простых с помощью ферментов, которые находятся в тонкой кишке, что занимает длительное время. Простые углеводы уже не расщепляются, усваиваются очень быстро и практически полностью, поэтому их называют «быстрыми».

    Углеводы являются самым доступным источником энергии, без которой человек не может обойтись. Всемирная организация здравоохранения разработала рекомендации по правильному употреблению углеводов. Мы уже говорили о том, что желательно избегать продуктов с высоким ГИ – это выпечка, шоколад, конфеты, йогурты, мороженое, обработанные продукты (мука высших сортов и изделия из нее, белый рис) и овощи с высоким содержанием крахмала (картофель, батат, топинамбур, ямс). В тоже время не менее трех раз в день употребляй сложные углеводы – это каши (овсянка, гречка, киноа, булгур, перловка, бурый рис), цельнозерновой хлеб и макароны.  Обрати внимание и на то, что ГИ приготовленных продуктов намного выше, чем сырых, поэтому свежие овощи полезнее тех, которые прошли термическую обработку.

    Клетчатка

    Потребляй овощи и фрукты с кожурой, потому что в ней находятся клетчатка и витамины. Высокий уровень клетчатки в организме способствует длительному чувству сытости, снижению веса, росту полезной микрофлоры, уменьшению риска диабета и уровня холестерола в крови. Клетчатка содержится в зерне, муке грубого помола, бобовых, капусте, моркови, отрубях, а также в кожуре яблок, помидоров и винограда. Она полезна тем, что удерживает воду, нормализует работу кишечника, выводит продукты обмена веществ.

     

    Клетчатка – это пищевые волокна. Они относятся к углеводам, однако практически не перевариваются организмом. При этом клетчатка положительно влияет на сам процесс пищеварения, обеспечивает усвоение других веществ, регулирует моторику кишечника, способствует длительному чувству сытости. Пищевые волокна делятся на 2 основные группы: растворимые и нерастворимые. К нерастворимым относят целлюлозу и лигнин, к растворимым – пектин, гемицеллюлозу, камедь и т.д. Растворимые волокна лучше выводят тяжелые металлы, токсические вещества, радиоизотопы, излишки холестерина, имеют важное значение для предотвращения гнилостных процессов в пищеварительном тракте. Растворимые пищевые волокна находятся в бобовых (горох, соя, фасоль), злаках (овес, ячмень, рожь), в овощах (брокколи, морковь), ягодах и фруктах (особенно в вишне, сливе и яблоках), а также в цитрусовых и их кожуре. Нерастворимые волокна хорошо удерживают воду, способствуют нормализации работы кишечника, отвечают за выведение продуктов обмена веществ и положительно влияют на микрофлору кишечника. Источниками нерастворимых пищевых волокон являются отруби, злаки и зерно, сырые овощи (капуста, морковь, редька), кожура яблок, помидоров, винограда, бобовые и некоторые орехи и семена. Будьте здоровы! #sekta #sektafood #sektafoodarticle

    A post shared by Доставка еды по Москве (@sekta_food) on

    Кроме клетчатки существуют растворимые пищевые волокна, например, пектин. Они важны для правильной работы пищеварительной системы, выводят из организма излишки холестерина и токсические вещества. Источником волокон могут стать бобовые, злаки (ячмень, овес, рожь), овощи (брокколи, морковь), ягоды, фрукты (вишня, сливы, яблоки) и цитрусовые (особенно кожура).

    При составлении меню важно учитывать не только наличие правильных углеводов, но и баланс других элементов. Например, в бобовых и пшенице равное количество углеводов, но мы отдаем предпочтение пшенице, потому что в бобовых больше неусваиваемых пищевых волокон (соответственно меньше усваиваемых углеводов).

    Белки

    Не увлекайся белковыми продуктами. Белки делятся на полноценные (незаменимые) и неполноценные. Первые содержат все необходимые аминокислоты, которые мы получаем из мяса, молочных продуктов, рыбы и яиц, а также из сои и киноа. Неполноценные белки содержатся в сои и бобовых, сочетая эти продукты можно получить все необходимые аминокислоты. Однако когда в меню много белков и мало углеводов страдают почки и отмечается повышенное вымывание кальция, поэтому белковые диеты ведут к обезвоживанию, слабости, головным болям и головокружениям.

    Наличие незаменимых аминокислот отражается в системе индексации продуктов: чем больше индекс, тем больше аминокислот находится в продукте. Калорийность – это количество энергии, которое содержится в продукте. Калорийность отражает пищевую плотность продукта на грамм веса. Еще выделяется пищевая ценность продукта – это индекс, определяющий количество полезных элементов относительно калорийности (наличие минералов, витаминов, жиров и калорийность). Получается, что при выборе продуктов надо учитывать белковый состав и пищевую ценность. Например, гамбургер содержит много белка, но в тоже время и насыщенные жирные кислоты в большом объеме, поэтому его пищевая ценность ниже, чем у куриной грудки.

    Хотелось бы отметить, что долголетние исследования доказывают негативное воздействие животного белка, употребляемого в больших количествах (повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, ожирения и диабета). И наоборот диеты, основанные на растительных источниках белка, приводят к уменьшению жировых отложений и снижению риска сердечных болезней.

    Жиры

    Сочетай жиры с белками и углеводами. Большая часть жиров, которые попадают в организм, полностью всасываются, и упаковываются в жировые клетки. Однако бывают исключения, например, жирные кислоты из сыра в сочетании с кальцием выводятся из организма. С другой стороны насыщенные жиры нельзя много употреблять, потому что они повышают уровень холестерина в крови.

     

    Жиры, наряду с углеводами и белками, относятся к важнейшим и незаменимым компонентам пищи. По составу жиры делятся на насыщенные и ненасыщенные. Насыщенные жиры содержатся в мясе (говядина, баранина, свинина, курица с кожей), сале, сыре, шоколаде, кокосовом и пальмовом маслах. Употребление таких жиров следует контролировать (их количество не должно превышать 1/3 всех жиров в день), однако полностью отказываться от них не стоит, это может негативно сказаться на здоровье. Во всём важна мера. Основные полезные и натуральные источники ненасыщенных жиров – орехи, семечки (подсолнечные, тыквенные, кунжут), растительные масла, маслины, рыба (лосось, тунец, скумбрия, сельдь, форель, сардины). Согласно рекомендациям научного отдела #sekta 10-30% дневного рациона должны составлять жиры. Продукты, содержащие трансжиры, рекомендуется полностью исключить из рациона. Это жиры растительного происхождения, у которых в результате химической реакции изменилась структура молекулы. Больше всего трансжиров содержится в коммерческой выпечке, фаст-фуде, маргаринах, готовых соусах и закусках, кондитерских изделиях. Вся индустрия быстрого питания основана на использовании трансжиров. Будьте здоровы! #sektafood

    A post shared by Доставка еды по Москве (@sekta_food) on

    Химический состав и происхождение жиров влияет на то, как они усваиваются. Мясо, сало, омары, креветки, яичный желток, сливки, молоко и молочные продукты, сыр, шоколад, топленый жир, растительный шортенинг, пальмовое, кокосовое и сливочное масла (насыщенные жирные кислоты) откладываются в жировые запасы.

    Мясо птицы, оливки, авокадо, кешью, арахис, арахисовое и оливковое масла (мононенасыщенные жирные кислоты) используются сразу после всасывания, а также уменьшают гликемический индекс. Рыба, подсолнечное, льняное, рапсовое, кукурузное, хлопковое, сафлоровое и соевое масла (полиненасыщенные жировые кислоты) расходуются сразу после всасывания и способствуют похудению.

    Получается, что при равной калорийности жирные кислоты разного типа имеют противоположное влияние на метаболизм, поэтому при составлении рациона правильно сочетай жиры с углеводами и белками.

    Питайся разнообразно

    Ученые считают, что питание должно быть сбалансированным и разнообразным, а для того чтобы облегчить организацию рациона диетологи разделили продукты на пять цветовых групп в зависимости от содержания полезных веществ.

    Желтый – каши, хлеб и хлебцы (желательно из муки грубого помола), макароны из твердых сортов пшеницы и картофель. Желтая группа составляет основу ежедневного рациона.

    Зеленый – овощи, фрукты, ягоды, грибы.  Содержат все необходимые витамины и микроэлементы, помогают похудеть и снизить уровень холестерина в крови, а также омолаживают организм. Данная группа занимает второе место в ежедневном меню, каждый день в 2-3 приема съедай не менее 400-500 граммов зеленых продуктов.

    Голубой – молочные продукты являются источником кальция, белка, витаминов А,Д,В. Они укрепляют кости, зубы, полезны для волос и ногтей. Молочные продукты употребляй ежедневно в два приема (например, стакан кефира или ряженки и 50 граммов сыра). Обрати внимание, что обезжиренными продуктами увлекаться не стоит.

    Оранжевый – мясо, рыба, морепродукты, яйца, орехи, бобовые и семечки содержат много белков, витаминов и минералов. В день съедай две порции оранжевых продуктов, например, 100 граммов мяса или курицы и горсть семечек.

    Красный – сахар, кондитерские изделия, жир и алкоголь, употребляй редко и в небольших количествах.

    Отдавай предпочтение продуктам грубого помола

    Цельнозерновой хлеб и макароны из твердых сортов пшеницы полезней обычных, потому что при такой обработке зерна сохраняют все свои полезные свойства. Исследования доказывают, что потребление цельнозерновых продуктов уменьшает риск возникновения рака, ожирения, болезней сердца и позволяет снизить и удержать вес. Энергетическая плотность таких продуктов более низкая, чем у продуктов из обработанного зерна, поэтому они менее калорийны на фоне длительного сохранения чувства сытости. Размер порции должен составлять примерно 120 граммов отварного коричневого риса (или другого зерна), макаронных изделий (цельнозерновых), приготовленных овсяных хлопьев или 30 граммов тех же сырых продуктов.

     

    ❤️❤️❤️ #Repost @photo_bess with @repostapp ・・・ А сейчас пост о любви к хлебу. Я невозможно люблю хлеб и прочие хлебобулочные изделия. И отказать себе в этом удовольствии сил нет никаких. Можно сказать: ем и плачу.. потому что качество привычного покупного хлеба вызывает серьезные сомнения, а его польза для здоровья – это вообще пустой звук. Но как известно кто ищет, тот же всегда найдет. И…. оп! Я нахожу @bnb.bread! Ребята пекут настоящий бездрожжевой хлебушек из цельнозерновой муки! Именно то, к чему склонялись последнее время мои хлебомысли. Сегодня утром я таки купила себе на пробу их #хлеб с полентой, сыром и чесноком. Пока везла его домой, хлеб распространял ТАКОЙ аромат по машине, что не вскрыть и не откусить, а довести в целости до дома – это было серьезное испытание для такого хлеболюба как я. Итак, почему же цельнозерновой? Потому что приготовленный из цельных зёрен хлеб улучшает состояние здоровья. Вот так просто. Зёрна содержат клетчатку, которая способствует улучшению пищеварения, выводит из организма всё лишнее, помогает усваиваться питательным веществам и витаминам, а также снижает риск развития различных заболеваний. Во многих европейских странах #цельнозерновойхлеб прочно вошёл в культуру питания и там уже никому не нужно рассказывать о его пользе. А наш российский глаз до сих пор радуется надписи “мука высшего сорта”, не вникая в то, что по сути она “пустая”, в ней от злаков практически ничего не осталось, а значит она начисто лишена пользы. Более того это кладезь “быстрых” углеводов и, соответственно как минимум привет жирненькие бочкИ и нежный слой жирка на любимом прессе. В цельнозерновом же хлебе – высокое содержание активных веществ: витаминов (Е и группы В), микроэлементов, органических кислот, ферментов, а также пищевых волокон, которые, собственно, и играют огромную роль в пищеварении и способствуют очищению организма. В общем, что в итоге. Хлебушек от @bnb.bread оказался классически вкусным, с хрустящей корочкой и очень нежной мякушкой. Как я люблю. Плюс абсолютно понятная польза от цельных зёрен и отсутствия дрожжей. Кроме того, я точно знаю, что эти позитивные ребята делают хлеб с любовью и хорошим настроением

    A post shared by ДРУГОЙ ХЛЕБ Bake&Brew Bakery (@bnb.bread) on

    Правильно употребляй овощи и фрукты

    Отдавай предпочтение овощам. В фруктах много полезных витаминов и минералов, но они содержат простые углеводы (например, фруктозу), поэтому злоупотреблять ими не стоит. Существуют даже рекомендации ВОЗ по потреблению овощей и фруктов в разных странах, при этом предпочтение отдается овощам, потому что в них меньше сахара. Например, жителям Греции желательно есть не менее трех порций фруктов в день и шести порций овощей, а жителям Японии – пять порций овощей и до четырех порций фруктов. Интересно, что понятие «порция» для фруктов и овощей отличается. Порция овощей – это стакан (250 граммов), а фруктов – это один фрукт и стакан ягод или фруктового салата.

    Специалисты рекомендуют употреблять одну-две порции фруктов в день. Также не стоит заменять приемы пищи стаканом фруктового сока: в процессе обработки объем клетчатки уменьшается, а сахара увеличивается (в 350 мл. яблочного сока содержится 10 чайных ложек сахара). Если выпить большой стакан сока, то объем сахара равный нескольким фруктам сразу попадает в печень, что приводит к формированию жира.

    Когда мы едим свежие фрукты, то их пищевые волокна медленно усваиваются и обеспечивают чувство сытости, а сахар доставляется в печень постепенно и в небольших количествах. Если же выпить большой стакан сока, то объем сахара равный нескольким фруктам сразу попадает в печень, которая не может справиться с таким объемом фруктозы, что приводит к формированию жира.

    Не ешь фрукты вечером – содержащиеся в них углеводы быстро усваиваются, вызывая постоянное чувство голода. Если ты хочешь эффективно бороться с лишними килограммами, то кушай фрукты до обеда, чтобы успеть сжечь полученные углеводы в течение дня.

    Похудеть без диеты, принципы правильного питания

    Подводя итоги можно выделить основные принципы, из которых состоит система здорового питания:

    1.       На завтрак и обед употребляй медленные углеводы (каши, макароны из твердых сортов пшеницы)

    2.       Во второй половине дня рацион состоит из клетчатки и белков (овощи, мясо, кисломолочные продукты)

    3.       Меню должно быть разнообразным и включать все необходимые минералы, витамины, углеводы, белки и насыщенные жиры

    4.       Размер порций не превышает объем стакана

    5.       Ешь не реже, чем через 2-3 часа

    В конце хотелось бы привести пример правильного дневного рациона. В целом диета должна быть лишена быстрых углеводов и большого количества жиров. Утро начинай со стакана теплой воды, через 30 минут съешь порцию овсянки или гречки на воде. В течение дня не забывай о перекусах, чтобы избежать чувства голода – это может быть кефир, сыр, овощи (любые правильные белки и клетчатка).

    Через 2-3 часа после первого приема пищи начинай вводить белки или съешь еще порцию углеводов (каша или макароны из твердых сортов пшеницы). Фрукты или ягоды кушай в первой половине дня (но если ты худеешь, то фрукты исключи полностью). С третьего приема пищи и до ночного сна в рацион включай только белок (бобовые, нежирное мясо, рыба, творог) и клетчатку (овощи, зелень).

    Да, на первый взгляд кажется, что перестроиться сложно, ведь мы с детства привыкли к калорийной домашней кухне. На самом деле такое питание достаточно разнообразное и серьезно не ограничивает привычный распорядок жизни, а самое главное, что придерживаясь нескольких простых правил, можно без диет и голодания избавиться от лишних килограммов и улучшить состояние здоровья.

    Не обязательно быстро и кардинально менять свое мышление: почитай, изучи информацию и попробуй постепенно перестроить свой рацион таким образом, чтобы с утра преобладали углеводы, а вечером белки. Кушать при этом можно сколько угодно, просто небольшими порциями.

    О статье

    Название

    Правильное питание » Работает как магия ✔️ Для похудения ✔️ Без диеты

    Анонс

    Система правильного питания ► Работает как магия ✅ Как похудеть без спорта ✅ Что есть, чтобы худеть ✅ Как есть овощи и фрукты ✅ Когда есть ✅ Супефуды, лайфхаки, секреты ✅ Как начать

    Автор

    Надежда Гашинская

    Сайт

    Инвестиции в себя

    Publisher Logo

    Какая диета лучше всего подходит для длительного похудания?

    Многое было сделано из недавно опубликованных результатов исследования DIETFITS (диетическое вмешательство, исследующее факторы, влияющие на успех лечения). Большинство заголовков подчеркивали тот факт, что две включенные диеты — с низким содержанием жиров и с низким содержанием углеводов — в конечном итоге дали одинаковые результаты почти по всем изученным конечным точкам, от потери веса до снижения уровня сахара в крови и холестерина.

    Но что самое интересное, так это то, насколько эти две диеты похожи.

    Авторы хотели сравнить низкожировую и низкоуглеводную диеты, но они также хотели изучить генетический и физический состав, который якобы (их слово) может повлиять на эффективность каждого типа диеты для людей. Предыдущие исследования предполагали, что различие в определенной генетической последовательности может означать, что определенные люди будут лучше придерживаться диеты с низким содержанием жиров. Другие исследования показали, что чувствительность к инсулину может означать, что некоторым людям лучше будет придерживаться низкоуглеводной диеты.

    Что DIETFITS рассказала о похудании

    Исследование началось с 609 относительно здоровых людей с избыточным весом и ожирением, а 481 человек завершил исследование в течение всего года.В первый месяц все делали то, что обычно делали. Затем в течение следующих восьми недель группа с низким содержанием жиров снизила общее потребление жиров до 20 граммов в день, а группа с низким содержанием углеводов снизила общее потребление углеводов до 20 граммов в день. Это невероятно ограниченное количество, учитывая, что в йогуртовом напитке, которым я наслаждаюсь, когда я пишу это, 26 граммов углеводов, и 21 грамм жира в моей половине плитки темного шоколада, которую мы с мужем разделили на десерт вчера вечером.

    Подобные диетические ограничения невозможно поддерживать в течение длительного времени и, как показало это исследование, в них нет необходимости.Участников проинструктировали медленно добавлять обратно жиры или углеводы, пока они не достигнут уровня, который, по их мнению, можно поддерживать на всю жизнь . Кроме того, обеим группам было поручено

    человек.

    Людей вообще не просили считать калории. В течение года обе группы посетили 22 занятия, подтверждающих эти очень надежные принципы — и все участники имели доступ к медико-санитарным педагогам, которые руководили их стратегиями модификации поведения, такими как эмоциональное осознание, постановка целей, развитие самоэффективности (также известная как сила воли) и использование сетей социальной поддержки, чтобы не вернуться к нездоровому питанию.

    Участникам обеих групп также было рекомендовано придерживаться текущих рекомендаций правительства США по физической активности, которые включают «150 минут аэробной физической активности средней интенсивности (2 часа 30 минут) в неделю».

    Две разные диеты, которые не так уж и разные

    Получить все это? В основном различия между группами были минимальными. Да, группа с низким содержанием жиров снизила ежедневное потребление жиров, а группа с низким содержанием углеводов снизила ежедневное потребление углеводов.Но в итоге обе группы потребляли на 500-600 калорий меньше в день, чем раньше, и обе потеряли одинаковое среднее количество веса (12 фунтов) в течение года. Эти генетические и физические особенности также не привели к каким-либо различиям. Единственный показатель, который отличался, заключался в том, что ЛПНП (липопротеин низкой плотности) был значительно ниже в группе с низким содержанием жира, а ЛПВП (липопротеин высокой плотности) был значительно выше в группе с низким содержанием углеводов.

    Мне нравится это исследование, потому что оно рассматривало реалистичное изменение образа жизни , а не просто причудливую диету.Обе группы, в конце концов, были обозначены как здоровых, диет, и так оно и было, потому что исследователи поощряли употребление высококачественных, питательных цельных продуктов, неограниченное количество овощей и отказ от муки, сахара, плохих жиров и полуфабрикатов. Всех поощряли быть физически активными на уровне, который не подходит для большинства американцев. И — это важный вопрос — каждый имел доступ к базовым поведенческим консультациям, направленным на сокращение эмоционального переедания.

    Когда дело доходит до диеты, все старое снова становится новым

    Все это исследование можно также назвать исследованием устойчивого изменения здорового образа жизни.Результаты во многом совпадают с предыдущими исследованиями здорового образа жизни. Конечное сообщение такое же, которым мы обычно заканчиваем:

    .

    Лучшая диета — это та, которую мы можем поддерживать на всю жизнь, и она является лишь частью здорового образа жизни. Люди должны стремиться есть высококачественные и питательные цельные продукты, в основном растения (фрукты и овощи), и избегать муки, сахара, трансжиров и полуфабрикатов (всего в коробке). Каждый должен стараться быть физически активным, стремясь к интенсивной активности около двух с половиной часов в неделю.Для многих людей здоровый образ жизни также означает лучшее управление стрессом и, возможно, даже терапию для решения эмоциональных проблем, которые могут привести к нездоровому питанию.

    Изображение: vadimguzhva-iStock

    В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

    Комментарий к этой публикации закрыт.

    Какая диета лучше всего подходит для похудения? — Основы здоровья от клиники Кливленда

    Вы хотите сбросить несколько фунтов — и на этот раз вы полны решимости сохранить ваши здоровые привычки. Так с чего же начать? Вы должны отказаться от углеводов или перейти на цельнозерновые? Откажитесь от мяса или сделайте это с высоким содержанием белка?

    Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

    «Нет единственного правильного ответа», — говорит диетолог Андреа Данн, доктор медицинских наук. «Лучшая диета — это та, которой вы собираетесь следовать», — говорит она. «И я не говорю об этом в шутку! Не существует единой диеты, которая соответствовала бы потребностям, характеру, образу жизни или пищевым предпочтениям каждого человека «.

    Научно обоснованные диеты

    Причудливые диеты существуют всегда, и большинство из них приходят и уходят по одной причине: они не работают надолго.Если вы хотите похудеть — и не терять его — Данн рекомендует начать с плана питания, основанного на достоверных научных данных.

    Вот ее 3 лучших выбора:

    Средиземноморская диета

    Технически, средиземноморская диета — это не диета, — говорит Данн. «Это скорее стиль жизни». Основанный на типичных пищевых привычках Средиземноморья, этот план состоит из растительных продуктов.

    Основы: Загрузите овощи, бобы и другие бобовые. Пару раз в неделю ешьте рыбу и морепродукты вместо красного мяса.Ешьте фрукты в качестве сладкого лакомства или орехи на перекус. В качестве основного жира используйте оливковое масло.

    Преимущества: Исследования показывают, что средиземноморская диета снижает риск сердечного приступа и инсульта, а также помогает при похудании.

    Для кого: Средиземноморская диета — отличный выбор, если вы не заядлый мясоед и не любите овощи, фрукты, бобовые и цельнозерновые.

    Умеренный план протеина

    Данн часто рекомендует диету с умеренным содержанием белка. план — но его также можно охарактеризовать как умеренный углеводный план.Этот план по-прежнему делает упор на цельнозерновые продукты и производство и ограничивает переработанные продукты и добавлен сахар. Но он позволяет потреблять больше животных белков для тех, кто хищники в глубине души.

    Основы: С этой диетой стремитесь получить:

    • 30% ежедневных калорий из белков.
    • 30% жирности.
    • 40% из углеводов.

    Преимущества: Для многих людей диета с высоким содержанием белка снижает чувство голода, облегчая соблюдение плана.

    Для кого это подходит: Эта диета — отличный выбор для людей, которым нравится составлять таблицы или использовать приложение, которое позволяет отслеживать все, что они едят. «Если вы любите числа, это план для вас», — говорит Данн.

    Диета DASH

    Сокращенно от «Диетические подходы к борьбе с гипертонией», диета DASH начиналась как исследовательский план диеты для сдерживания высокого кровяного давления. «Такой стиль питания также может помочь снизить уровень холестерина и снизить вес», — говорит Данн.

    Основы: План DASH разбивает количество порций, которые вы должны съесть из каждой группы продуктов.

    Преимущества: Исследования показали, что, хотя DASH действительно помогает снизить кровяное давление, он еще лучше снижает уровень холестерина.

    Для кого: Эта диета идеально подходит для человека, который планирует питание по группам продуктов и не хочет отслеживать калории.

    Найдите свою лучшую диету

    Некоторые люди считают, что им подходят другие диеты.Некоторым нравится кето-диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. Другие придерживаются периодического голодания, при котором вы ограничиваете прием пищи в определенные дни недели или часы дня.

    Данн рекомендует держаться подальше от планов, запрещающих целые группы питания. Точно так же откажитесь от диет, обещающих быструю потерю веса более чем на 1–2 фунта в неделю. «Если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, то, вероятно, так оно и есть», — говорит она.

    И подумайте, действительно ли ваша новая диета может выдержать долгое время.Данн отмечает: «Речь идет о том, чтобы совместить свой образ жизни с продуктами, которые вам нравятся, и с тем, что будет лучше всего работать для вас в долгосрочной перспективе, не чувствуя себя обделенным или обделенным».

    Лучшая диета для похудения

    Перейти к: Больше энергии, меньше энергии | А как насчет калорий? | Как тогда работают большинство диет для похудения? | Стоит ли отказаться от углеводов для похудения? | Какая диета лучше всего подходит для людей с диабетом 2 типа? | Работают ли диеты для похудения натощак? | Безупречные рекомендации по любой диете для похудения | Почему мы должны играть в долгую игру | Возьмите домой сообщение

    Чтобы похудеть, нужно есть меньше калорий, чем вы израсходуете.Лучшая диета для похудения — это диета, которая позволяет вам делать это таким образом, чтобы это не влияло на качество вашей жизни! Подсчет калорий очень ограничен и неустойчив, поэтому нам нужно изучить другие способы поддержания хорошего энергетического баланса для похудения.

    «Что мне есть, чтобы похудеть?» — один из наиболее часто задаваемых вопросов. Ответ прост, но часто осложняется такими вещами, как личные предпочтения, диетические требования и представления людей о здоровом питании.

    Заголовки не помогают — тенденция делать сенсационные исследования в области питания в новостях означает, что нас засыпают, казалось бы, противоречивыми советами.

    Заставляют ли углеводы набирать вес? Вредны ли насыщенные жиры? Ой, подождите, это здорово? А что насчет яиц? Следует ли избегать каких-либо из этих продуктов, если вы хотите похудеть?

    Лучший способ принять решение — взвесить доказательства для различных диет (и под диетами здесь мы подразумеваем просто выбранный вами план питания, а не ограничительный режим!).

    Больше энергии, меньше энергии

    Хотя это соответствует старой поговорке «меньше ешьте, больше двигайся», и в целом это правда, это не обязательно означает подсчет калорий.

    Лучшая диета для сжигания жира — это та, которая позволяет вам потреблять меньше, чем вы израсходовали, при этом оставаясь в соответствии с вашими личными предпочтениями.

    Важно найти способ питания, который подходит вам лучше всего и которого вы сможете придерживаться в долгосрочной перспективе.

    Столько людей испытали неудачу при соблюдении диеты, наиболее частой причиной было то, что у них не хватало силы воли. Однако невозможность придерживаться диеты в течение длительного времени обычно означает, что вы не нарушили диету, а, скорее, диета подвела вас.Если вы не можете его придерживаться, то, вероятно, он просто не подходит для ваших индивидуальных потребностей.

    Ключевые точки:

    • Основной принцип снижения веса — меньше энергии поступать, а больше — выходить.
    • Главное — найти диету, которая соответствует вашим личным потребностям и позволяет это осуществить.

    А как насчет калорий?

    Хотя подсчет калорий, как правило, не является методом устойчивой диеты для похудания, общее потребление калорий влияет на вес больше, чем различные соотношения макроэлементов (т.е. сколько углеводов, жиров и белков вы едите).

    Многие исследования, сравнивающие диеты с различным соотношением углеводов, жиров и белков, показали, что общее количество калорий определяет потерю веса.

    В одном исследовании участники все время находились в палате (чтобы исключить любую возможность потреблять больше, чем указано) и давали им либо низкоуглеводную, либо высокоуглеводную диету в течение 6 недель. Обе группы потеряли одинаковое количество веса и потеряли несколько дюймов от талии через 6 недель.

    Те же результаты были получены в 12-недельном исследовании, а также в исследовании, в котором сравнивали различные количества жиров и белков при сохранении одинаковых углеводов. Таким образом, совершенно разные диеты привели к одинаковому снижению веса, что демонстрирует, что не существует единого подхода, подходящего для всех, и что лучшая диета — это та, которую вы можете поддерживать в течение длительного времени.

    Подсчет

    калорий — это один из способов оценки того, сколько вы потребляете по сравнению с тем, сколько вы потребляете, и поддерживается многими известными диетическими клубами, такими как Weight Watchers.Однако это отнюдь не единственный способ. Сосредоточение внимания на сбалансированном питании и осознание того, сколько еды вам нужно, чтобы чувствовать себя сытым, — гораздо более эффективный метод в долгосрочной перспективе. Для некоторых людей одержимость цифрами контрпродуктивна и в конечном итоге приводит к тому, что они едят больше.

    Многие счетчики калорий часто игнорируют тот факт, что упражнения сжигают энергию, что приводит к энергетическому дефициту и имеет целый ряд других преимуществ для здоровья! Так что, помимо здорового питания, подумайте, сможете ли вы включить в свой распорядок больше упражнений.

    Ключевые точки:

    • Общее количество калорий является определяющим фактором потери веса.
    • Можно следить за потреблением, не считая калорий.

    Как тогда работают большинство диет для похудения?

    Большинство популярных диет для похудения, например диеты Аткинса или Дюкана, направлены на снижение общего потребления энергии. Они делают это, меняя углеводы на менее калорийные продукты (некрахмалистые овощи, такие как перец и брокколи).

    Диеты Аткинса и Дюкана содержат много жиров и белков, но мало углеводов. Мы перевариваем жиры и белки медленнее, чем углеводы, что обычно заставляет нас дольше чувствовать сытость. Сторонники этой диеты объясняют, что вы по-прежнему чувствуете удовлетворение и не голодны, но при этом можете снизить общее потребление энергии.

    Эти примеры диет для похудания представляют собой очень ограничительные схемы, которые для большинства людей не подходят. Тем не менее, разумное снижение общего потребления при сохранении чувства удовлетворения — отличный пример того, как подойти к устойчивой диете для похудения.

    Ключевые точки:

    • Большинство диет для похудения нацелены на снижение потребления энергии.
    • Строгие диеты, исключающие группы продуктов, не являются устойчивыми в долгосрочной перспективе.

    Следует ли мне отказаться от углеводов для похудения?

    Углеводы недавно были демонизированы в СМИ. Хотя сокращение количества потребляемых углеводов в пользу здоровых жиров и белков может помочь некоторым людям похудеть, вовсе не обязательно отказываться от углеводов.

    Люди, как правило, теряют так называемый «вес воды», когда едят меньше углеводов. По мере того, как ваше тело использует свои запасы гликогена, оно высвобождает частицы воды, связанные с гликогеном, и вы, кажется, довольно быстро теряете значительное количество веса.

    Это то, что обычно происходит, когда люди садятся на интенсивную диету, и отчасти это объясняет, почему так легко снова набрать вес. В основном это просто вода! Это не то же самое, что сжигание жира.

    Более экстремальная кетогенная (кето) диета, которая почти полностью исключает углеводы и фокусируется на потреблении большого количества жиров, лишает организм его основного источника топлива — глюкозы.Затем организм создает новые метаболические пути и вместо этого начинает сжигать жир (или, точнее, кетоны, образующиеся при расщеплении жиров) для получения энергии. Этот процесс называется кетозом.

    Это может показаться идеальным, но, хотя кето-диета действительно сжигает жир, ее довольно сложно эффективно соблюдать в долгосрочной перспективе, поскольку одна ошибка временно выведет вас из кетоза.

    В целом, кажется, что низкоуглеводная диета, а не безуглеводная диета, вероятно, является наиболее эффективным способом похудеть и не допустить его.Исследование, сравнивающее потерю веса за 2 года между низкожировой, низкоуглеводной и средиземноморской диетами, показало, что все диеты приводят к кратковременной потере веса, а низкоуглеводные — в наибольшей степени. По прошествии 2 лет группа с низким содержанием углеводов сохраняла потерю веса значительно больше, чем группа с низким содержанием жиров.

    Вот несколько примеров того, как есть с низким содержанием углеводов, с рецептами, простыми заменами и идеями.

    Ключевые точки:

    • Нет необходимости исключать углеводы из своего рациона для похудания.
    • Уменьшение количества углеводов в пользу здоровых жиров и белков может быть отличным способом снизить общее потребление энергии, оставаясь при этом удовлетворенным.

    Какая диета лучше всего подходит для людей с диабетом 2 типа?

    Доказательства не слишком различаются для людей, живущих с инсулинорезистентностью или диабетом 2 типа. Когда вы сосредотачиваетесь исключительно на потере веса, все равно нужно снизить общее потребление, а не регулировать соотношение белков, жиров и углеводов.Однако разные соотношения макроэлементов имеют и другие метаболические преимущества.

    Некоторые данные показали, что женщины теряли больше жира, особенно жира на животе, на диете с высоким содержанием белка по сравнению с диетой с низким содержанием белка, в то время как другое исследование пришло к выводу, что более высокий уровень белка означает, что женщины теряют меньше мышц при похудении. Сохранение мышц может помочь похудеть, поскольку наличие мышц увеличивает скорость метаболизма в состоянии покоя (количество энергии, сжигаемой вашим телом в состоянии покоя), что, в свою очередь, помогает улучшить ваш энергетический баланс.

    Людям, страдающим диабетом 2 типа, необходимо контролировать уровень сахара в крови, поскольку их организм не реагирует на инсулин, который контролирует его у здоровых людей.

    Низкоуглеводная диета в ранее упомянутом 6-недельном исследовании оказала более благоприятное влияние на уровень сахара в крови, чем высокоуглеводная диета, что может сделать ее лучшим вариантом для людей с риском диабета 2 типа. Но только для похудания важно было общее потребление энергии, и в любом случае потеря веса связана с лучшим гликемическим контролем.

    Ключевые точки:

    • Что касается снижения веса, то данные для людей, страдающих диабетом 2 типа, аналогичны, чем для здоровых людей.
    • Поскольку уровень сахара в крови является основным фактором при диабете 2 типа, низкоуглеводные диеты могут помочь предотвратить скачки уровня сахара в крови по сравнению с другими диетами.

    Работают ли диеты для похудения натощак?

    Как мы уже говорили, для похудания важно снизить общее потребление энергии, и голодание может помочь некоторым людям в этом.Некоторые люди хорошо справляются с правилами и структурой голодных диет.

    Многие диеты натощак утверждают, что они способствуют снижению веса. Ни одна из диет натощак, включая ограниченное по времени кормление и прерывистое голодание, не ограничивает потребление углеводов. Однако они сокращают время, которое вы тратите на еду, что приводит к снижению потребления энергии для многих людей.

    Натощак, конечно, не для всех, и доказательства неоднозначны. Некоторые люди будут испытывать неблагоприятные побочные эффекты из-за того, что они не едят или не едят очень мало в течение периодов, в то время как другие могут компенсировать пропущенные приемы пищи и в конечном итоге есть больше.Как и в случае со всеми другими упомянутыми диетами, вопрос в том, подходит ли вам такой способ питания.

    Ключевые точки:

    • Натощак может помочь в похудании, но ни в коем случае не является обязательным требованием.
    • Большинство диет натощак обеспечивают структуру, ограничивающую потребление энергии.
    • Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить какие-либо преимущества голодных диет.

    Безошибочные рекомендации по любой диете для похудения

    Хотя многие диеты могут помочь с похуданием, некоторые советы можно включить во все из них:

    • Избегайте пищевых продуктов, подвергшихся сверхобработке, таких как печенье, торты и безалкогольные напитки.
    • Уменьшите потребление сахара.
    • Ограничьте употребление фруктовых соков и алкоголя.
    • Постройте свой рацион на основе белков (например, мяса и бобовых), полезных жиров (например, оливкового масла и авокадо) и некрахмалистых овощей (например, перца и кабачков), а не рафинированных углеводов (например, белых макарон).
    • Составление плана питания в начале каждой недели поможет вам придерживаться выбранной диеты.
    • Когда вы все же едите углеводы, выбирайте цельнозерновые продукты, например коричневый рис вместо белого.
    • Максимально двигайте телом. Если вы расходуете больше энергии, чем получаете, вы, скорее всего, похудеете.
    • Постарайтесь практиковать осознанное питание и ешьте, не отвлекаясь (т. Е. Не перед телевизором).

    Почему мы должны играть в долгую игру

    Проблема с некоторыми диетами — поддержание. Как мы уже упоминали, многие люди могут посчитать их слишком ограничительными и, в конечном итоге, неустойчивыми в долгосрочной перспективе.

    Факты показывают, что большинство людей снова набирают вес, а затем и некоторые, когда они «падают с повозки».Повторный набор веса может привести к ограничению и создать цикл переедания и сдержанности, что может привести к диете йо-йо и увеличению веса.

    Может быть, вы из тех людей, которые могут с удовольствием считать калории и придерживаться определенного количества без особых проблем (физических или психологических). Вы можете предпочесть не считать калории и выбрать диету, которая позволяет вам есть столько, сколько хотите определенных продуктов, потому что тогда у вас не будет психологического барьера ограничений, и ваше тело будет саморегулироваться, когда вы потребляете достаточно жиров. или белок.

    Возможно, вы будете совершенно счастливы никогда больше не есть углеводы, точно так же, как другие могут захотеть придерживаться вегетарианской или веганской диеты.

    Важно найти способ питания, который означает, что вы расходуете больше энергии, чем потребляете, без ущерба для здоровья, энергии или счастья. Только вы можете решить, какое изменение образа жизни лучше всего для вас!

    Возьмите домашнее сообщение

    • Диеты с высокими ограничениями могут работать в краткосрочной перспективе, но в конечном итоге не принесут результата, и потеря веса не будет поддерживаться.
    • Суть в том, что вы должны стремиться использовать больше энергии, чем потребляете, и есть много разных способов добиться этого.
    • Большинство диет для похудения работают за счет некоторого снижения общего потребления энергии.
    • Нет необходимости исключать углеводы из своего рациона, чтобы похудеть.
    • Уменьшение количества углеводов вместо полезных жиров и белков может помочь вам улучшить свой энергетический баланс, но при этом чувствовать себя удовлетворенным.
    • Люди, страдающие диабетом 2 типа, могут получить и другие преимущества от низкоуглеводной диеты, например, регулирование уровня глюкозы в крови.
    • Диеты натощак помогают некоторым людям, предоставляя структуру и набор правил, которым легко следовать, но которые подходят не всем.
    • Лучшая диета — та, которой можно придерживаться надолго!

    Обзор потери веса

    Первый шаг к похудению — это составить план. Вы готовы похудеть? Следуя нескольким основам похудания, вы сможете научиться правильно питаться, начать программу упражнений, улучшить свое здоровье и, наконец, достичь своей цели по снижению веса!

    Лучшие планы диеты для похудения

    На рынке нет недостатка в диетических планах.Существуют популярные коммерческие диеты, такие как Jenny Craig, Nutrisystem и Weight Watchers. Вы также найдете книги о диетах и ​​онлайн-программы, такие как South Beach Diet или Atkins. Итак, какой из них работает? Исследования показали, что ни одна диета не обязательно лучше других. Лучшая диета для вас — это диета, которой вы можете придерживаться.

    Чтобы выбрать правильную диету, задайте себе важные вопросы о том, сколько денег вы можете потратить, сколько времени у вас есть на планирование и приготовление здоровой пищи, и насколько сильно вас поддерживают друзья и семья.Вы также можете подумать, почему предыдущие диеты не помогли. Ответы на эти вопросы помогут вам подобрать диету, соответствующую вашим потребностям.

    Но помните, что вам не нужно покупать книгу или подписываться на членство, чтобы пользоваться преимуществами похудания. Вы можете сократить количество калорий и похудеть самостоятельно. Многие успешные люди, сидящие на диете, обнаруживают, что, внося небольшие изменения в свое питание и повышая ежедневную физическую активность, они могут видеть реальные результаты на шкале. Чтобы начать свой собственный план, вам нужно выяснить, сколько калорий нужно есть каждый день и сколько калорий нужно сжигать.

    Как рассчитать калории для похудения

    Неважно, какую диету вы выберете, все программы по снижению веса сокращают потребление калорий, чтобы ваше тело сжигало жир в качестве топлива. Чтобы выяснить, сколько калорий нужно сократить, чтобы похудеть, вам нужно рассчитать свои ежедневные потребности в калориях, а затем уменьшить это количество, чтобы создать дефицит калорий. Вы можете использовать простой онлайн-калькулятор потери веса, чтобы мгновенно это выяснить, или вы можете выполнить небольшую математику, чтобы вычислить свои цифры самостоятельно.

    Имейте в виду, что дефицит в 500 калорий в день поможет вам сбросить около 1 фунта в неделю. Дефицит калорий в 1000 калорий в день может привести к потере веса на 2 фунта в неделю. Сокращение более 1000 калорий из своего рациона может принести больше вреда, чем пользы. Очень низкокалорийные диеты следует соблюдать только под наблюдением врача.

    Сократить калории, чтобы похудеть

    Теперь, когда вы знаете, сколько калорий нужно есть каждый день, пришло время сократить количество калорий для похудения.Есть два способа достичь желаемого количества калорий. Вы можете либо есть меньше еды (контроль порций), либо есть меньше калорий. Большинство людей, сидящих на диете, комбинируют оба подхода для достижения наилучших результатов.

    Контроль порций позволит вам сохранить все (или, по крайней мере, большую часть) ваших любимых продуктов в вашем ежедневном плане питания — вам просто нужно есть их меньше, чтобы контролировать количество калорий. Возможно, вам будет полезно сократить порции еды вдвое, чтобы потреблять меньше калорий. Некоторые люди, сидящие на диете, измеряют порции пищи с помощью кухонных весов, чтобы найти нужное количество еды.Другие могут измерять порции еды без весов, просто используя руки или другие удобные кухонные гаджеты.

    Но также важно научиться есть низкокалорийные продукты. Когда вы приучаете свое тело к еде с низким содержанием жиров и высоким содержанием питательных веществ, вы помогаете своему телу чувствовать себя сытым и удовлетворенным. Результат? Естественно, вы хотите меньше есть. Ищите свежие овощи, цельные фрукты, нежирный белок, нежирные молочные продукты и полезные углеводы, которые содержат клетчатку и другие питательные вещества.

    К счастью, вы обнаружите, что многие из лучших продуктов для похудения недороги, удобны и их легко найти в вашем местном продуктовом магазине. Когда вы научитесь планировать и готовить еду заранее и заполните холодильник диетическими продуктами, вы даже сможете сэкономить время и деньги, пока будете худеть.

    Уменьшить количество калорий в ежедневных напитках

    Один из самых быстрых и простых способов похудеть — это изменить напитки, которые вы пьете каждый день. Многие популярные напитки содержат сотни калорий и бесчисленное количество граммов добавленного сахара, а некоторые из этих напитков даже помечены как «полезные для здоровья».»

    Газированные напитки и подслащенные чаи обычно содержат пустые калории. Спортивные напитки часто содержат больше калорий, чем вам нужно, и даже соки могут значительно повлиять на ваш рацион. А ваша ежедневная поездка в кофейню? Этот утренний латте может добавить к вашей талии 500 или более калорий, в зависимости от того, как он приготовлен.

    Вы можете задаться вопросом, лучше ли диетические напитки. Ответ зависит от того, кого вы спрашиваете. Некоторые эксперты по снижению веса и люди, сидящие на диете, говорят, что диетические газированные напитки и другие искусственно подслащенные напитки — это долгожданная замена, когда вы пытаетесь похудеть.Другие эксперты говорят, что искусственные подсластители могут принести больше вреда, чем пользы. Лучше всего пить воду с натуральными ароматизаторами, чтобы избежать обезвоживания в течение дня.

    Как быстро я могу похудеть?

    Большинство людей, сидящих на диете, хотят быстро похудеть. Трудно иметь терпение для медленной и стабильной потери веса. Но большинство экспертов сходятся во мнении, что вам следует ожидать, что вы будете худеть со скоростью от 1 до 2 фунтов в неделю.

    Однако нередко быстрая потеря веса происходит в начале новой диеты.Фактически, некоторые программы похудания включают короткую вводную фазу продолжительностью от одной до двух недель, когда вы ограничиваете пищу и потеряете вес быстрее. На этом этапе вы можете сбросить от 3 до 5 фунтов. Некоторые люди, сидящие на диете, теряют до 10 фунтов в первые две недели определенных планов.

    Но такое быстрое похудение часто является результатом потери веса после воды. Когда вы сокращаете потребление пищи, особенно когда вы сокращаете потребление углеводов, ваше тело теряет много воды, и в результате ваш вес резко падает.Новая цифра на шкале может повысить мотивацию. Но также важно рассматривать эти результаты в перспективе.

    Чтобы похудеть и не набирать вес, нужно терять жир, а не воду. И важно сохранить мышечную массу для поддержания здорового обмена веществ. Эксперты сходятся во мнении, что лучший способ достичь этих целей — постепенно худеть, постоянно меняя диету и план упражнений.

    Упражнения для похудания

    Многие успешные люди, сидящие на диете, занимаются спортом, чтобы похудеть, но добавление физической активности также может сделать вас более голодным в течение дня, повысить утомляемость и даже стать причиной травм.Важно начинать медленно и строить план тренировок для похудения, чтобы улучшить здоровье и физическую форму.

    Прежде чем приступить к какой-либо программе упражнений, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что вы достаточно здоровы для активной деятельности. После того, как вы были очищены, вы можете составить программу, основанную на занятиях, которые вам нравятся. Может быть, вы хотите начать программу ходьбы для похудения. Вы также можете выбрать такие занятия, как плавание, катание на велосипеде или даже фехтование, чтобы похудеть.

    Если вы не знаете, с чего начать, вы можете записаться в тренажерный зал или нанять личного тренера, чтобы получить помощь.Существует также множество онлайн-тренировок и программ домашних упражнений, которые вы можете выполнять в уединении своей гостиной, чтобы сжечь лишние калории и улучшить свой уровень физической подготовки.

    Но помните, что ваша физическая активность, не связанная с упражнениями, тоже имеет значение. Ваши ежедневные шаги и движения, не связанные с тренировками (например, работа в саду и стирка), могут иметь большое значение в вашем плане похудания. Поэтому, составляя программу упражнений, старайтесь оставаться как можно более активными на работе, дома и во время путешествий.

    Добавки для похудания и альтернативные методы лечения

    По мере того, как вы сталкиваетесь с трудностями и плато на пути к снижению веса, у вас может возникнуть соблазн попробовать диетические добавки, лечебные травы для похудения и другие альтернативные методы похудения.Некоторые из этих вариантов работают, но, к сожалению, многие из них нет.

    Существует очень мало таблеток для похудения, которые, как было доказано, помогают похудеть. Большинство эффективных лекарств для похудения могут быть назначены только вашим врачом. Таблетки для похудения и лечебные травы, которые вы видите на полках магазинов, часто неэффективны, а в некоторых случаях могут даже причинить вред. Поговорите со своим врачом и задайте важные вопросы, прежде чем принимать какие-либо таблетки для похудения или добавки для похудения.

    Вы также найдете дополнительные или альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание, медитация или массаж для похудания.В некоторых случаях эти методы лечения могут оказаться полезными во время диеты. Они могут улучшить ваше отношение к своему телу и даже помочь вам лучше спать по ночам, что повысит эффективность похудения.

    Получите поддержку, чтобы похудеть

    Будут дни, когда вы захотите бросить и почувствуете, что вся ваша тяжелая работа — напрасная трата. В такие моменты диета необходима для долгосрочного успеха.

    В начале процесса похудения вам может быть полезно поделиться своими целями с друзьями и членами семьи, которые, возможно, захотят помочь.Ваш супруг (а), ваши дети, соседи, сослуживцы, близкие друзья и даже члены вашего религиозного сообщества могут захотеть подбодрить вас, когда дела станут тяжелыми.

    Но если поблизости нет сети, есть способы получить помощь. Ваш лечащий врач может оказать важную медицинскую поддержку в вашем путешествии по снижению веса. Они также могут направить вас к зарегистрированному диетологу, физиотерапевту или специалисту по поведенческому здоровью, чтобы помочь вам решать проблемы по мере их возникновения.

    Существуют также онлайн-сообщества, которые помогут вам пройти трудные времена. Популярные приложения для похудения, такие как CalorieCount, MyFitnessPal и LoseIt, предоставляют участникам возможность задавать вопросы или решать проблемы. Если вы присоединились к программе похудания, такой как Weight Watchers, вы также можете воспользоваться очными или онлайн-встречами. Вы также можете найти поддержку в местных группах в социальных сетях.

    Наконец, вы должны научиться мотивировать себя для достижения своих целей. Вы можете использовать определенные методы, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут сохранить мотивацию в трудные дни, например, ведение журнала похудания и использование позитивного разговора с самим собой.

    Медицинская помощь при похудании

    Итак, что происходит, когда вы пробовали диету и упражнения, работали изо всех сил и просто не могли похудеть? Не сдавайся. Возможно, пришло время обратиться к врачу за помощью в похудании. У вашего избыточного веса может быть медицинская причина, и вам может помочь лечение.

    Ваш лечащий врач — это первое, с чего следует начать, когда вы ищете медицинское решение для похудания. Он или она может оценить ваш полный анамнез и направить вас к бариатрическому врачу (по снижению веса), который может предоставить более специализированное лечение.Вы также можете самостоятельно провести небольшое исследование, чтобы найти квалифицированного врача по снижению веса в вашем районе.

    Вы и ваш врач можете изучить возможные методы лечения ваших проблем с потерей веса, включая лекарства для похудания, операцию по снижению веса и даже другие нехирургические методы лечения, которые помогут вам похудеть. В некоторых ситуациях похудание может принести пользу здоровью. В таких случаях ваш поставщик медицинского страхования может быть готов покрыть стоимость вашего лечения.

    Записка от Verywell

    Похудение может быть проблемой.Даже у самых преданных людей, сидящих на диете, бывают хорошие и плохие дни, они часто чувствуют себя побежденными и иногда хотят сдаться. В Verywell мы понимаем, что ваши цели по снижению веса важны для вас, и хотим предоставить вам информацию и поддержку, необходимые для похудения. Посещайте нас почаще, чтобы получить инструменты, советы и дружеские советы, которые помогут сделать ваше путешествие здоровым, счастливым и успешным.

    План диеты для похудания: 2 диетолога поделились идеальным планом индийской диеты для похудения

    Поскольку ожирение затрагивает 5 процентов всего населения страны, потеря веса является для многих высшим приоритетом.Однако мы также знаем, что похудение — это не легкая прогулка. Сочетание здорового питания и регулярных тренировок — ключ к здоровому и устойчивому снижению веса. Многие люди ошибочно полагают, что для похудения необходимо соблюдать экстремальную диету, такую ​​как кето или прерывистая диета, что неверно. Чтобы похудеть, нужно придерживаться сбалансированной диеты с правильными пропорциями всех пищевых групп.
    На самом деле, продукты, которые человек привык есть с детства, — лучший способ похудеть, а не употреблять новые, дорогие и необычные продукты.

    Чтобы узнать, могут ли индийские диеты помочь сбросить вес, мы поговорили с двумя ведущими диетологами.
    Д-р Манси Чатрат, главный диетолог и директор клиники Natural Health Care

    Согласно доктору Манси, есть три основных правила похудения.

    — Ранний ужин

    — Отказ от сахара

    — Избегая хлама

    Говоря об индийской диете для похудания, доктор Манси сказал, что индийская еда, если ее правильно приготовить, дает очень сбалансированный план питания.Старый добрый далс, нежирный панир, чечевица, соя, зеленые овощи, творог, яичные белки, цельнозерновая мука, рыба, курица обеспечивают нас всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами.

    Говоря о похудании, Д-р Приянка Рохатги, главный клинический диетолог, группа больниц Apollo, Бангалор сказал, что быстрая потеря веса не является устойчивой, чем медленнее, тем лучше. Первая ошибка, которую делают люди, — это нереалистичные ожидания по поводу потери веса, которые часто их разочаровывают.Кроме того, многие люди делают то же самое, но ожидают разных результатов. Важно выполнять упражнения, которые вам нравятся, но если вы выполняете одно и то же в течение нескольких месяцев (или лет), вы, вероятно, достигли плато для похудания и, что еще хуже, вам полностью наскучили тренировки.

    Стремитесь оставаться активными и не пропускать приемы пищи. Пропуск приемов пищи замедляет ваш метаболизм, поэтому постарайтесь разбить дневную диету на 6-7 небольших частых приемов пищи.

    Не зацикливайтесь на получении краткосрочных результатов.Вы не набрали 10 кг за ночь, поэтому вы не можете сбросить их за одну ночь. Правильное питание и соблюдение фитнес-плана должно быть таким же естественным, как чистка зубов. Слишком частая проверка веса — не лучшая идея, лучше проверяйте свои порции.

    Доктор Приянкс также предлагает сосредоточиться на гликемическом индексе. Прием пищи со средним гликемическим индексом сохраняет энергию в течение дня и помогает поддерживать вес. Добавляйте белок в каждый прием пищи (добавляя — чашку молока, йогурт, чашку дал / самбара / ростков, пахту, рыбу, яичный белок куриный), чтобы снизить гликемический индекс.Например: выберите идлис или доса с самбаром, а не только с чатни. Хорошо увлажняйтесь, выпивая не менее 2–3 литров воды каждый день.

    Вот образец индийской диеты, составленный доктором Приянкой

    Раннее утро — 1 стакан теплой воды с заваренными в ней травами + 2-3 замоченных миндаля

    Утро — Чай с лимоном / имбирный чай / Кофе / молоко 1 чашка (150 мл)

    Завтрак
    — Яичный омлет со шпинатом и тертыми овощами приготовленный

    ИЛИ Идлис / доса / Поха / упма 1 чашка приготовленная

    Обед — Салат из свежих овощей и творога 1 чашка

    Дал Палак / куриное карри / самбар / расам 1 чашка

    Phulkas (мультизерновой) 1 штука

    Рис ½ стакана

    Вареные овощи / зелень / паля 1 стакан (150 г)

    Вечер —
    18:00 Фрукты / ростки / огурец — ломтики моркови / овощной суп

    Обед
    — 7.30-часовой салат со свежими овощами 1 чашка

    Метхи Дал / самбар / расам 1 чашка

    Phulkas (мультизерновой) 1-2 шт.

    Вареные овощи / зелень / паля 1 стакан (150 г)



    Перед сном — молоко / пахта (по желанию) 150 мл

    Вот несколько вариантов здоровых перекусов, предложенных доктором Приянкой

    Перекус может быть частью вашего плана здорового похудения. Вы можете есть шесть раз в день, если вы планируете, что есть, и не потребляете слишком много калорий.Обязательно имейте под рукой здоровые закуски. Если подходящая еда недоступна, вы можете есть все, что есть, например, конфеты, печенье, чипсы, остатки еды или другие «быстрые» варианты.

    Храните низкокалорийные закуски в специальной части холодильника, например, пахту, низкокалорийный йогурт и обезжиренное молоко, небольшие кусочки сырых овощей, таких как морковь, огурцы, редис, сельдерей, полоски перца, брокколи. и цветная капуста. Вы можете есть их с низкокалорийными соусами. Свежие фрукты, настоянная вода и орехи — вот еще несколько полезных вариантов перекуса.

    См. Также: Как избавиться от жира на животе

    Практическое руководство — диетолог

    Автор, медицинское обследование от

    Всем известно, что для похудения нужно есть меньше калорий и сжигать больше. Проблема в том, что есть меньше, чем хотелось бы, часто легче сказать, чем сделать.

    Возможно, вы сможете справиться с голодом в течение нескольких недель или даже месяцев, но в какой-то момент голод побеждает. А затем вес возвращается.

    И не просто больше силы воли, чтобы преодолеть голод.Многие специалисты сравнивают силу воли с мышцей — это исчерпаемый ресурс. Возможно, именно поэтому диеты, основанные на силе воли, не работают в долгосрочной перспективе.

    Каков наилучший способ добиться похудания здоровым и устойчивым способом, без голода и без всякой «молочной» силы воли?

    Подходы, которые работают, как правило, основаны на тех же основных принципах: ешьте низкокалорийные продукты, которые насыщают вас, исключите продукты с высоким содержанием обработанных продуктов, которые не содержат продуктов, и убедитесь, что вы получаете необходимое питание.

    Звучит просто.Но почему так многие из нас борются со здоровой потерей веса?

    Это руководство расскажет вам, как лучше всего похудеть. В нем есть наши главные советы по снижению веса, что есть и чего избегать, типичные ошибки, которые вы можете совершать, как есть меньше калорий и многое другое.

    Но сначала, что такое «здоровая потеря веса»?

    Здоровая потеря веса начинается с постановки реалистичных целей. После этого мы определяем здоровую потерю веса как в основном потерю жировой массы вместо безжировой массы тела, улучшение вашего метаболического здоровья, минимальное снижение скорости метаболизма в состоянии покоя и уверенность в том, что вы можете поддерживать свой диетический образ жизни в долгосрочной перспективе.

    Если вы боретесь со своим весом, это может быть , а не . Промышленная пищевая среда настроена против вас. Хорошая новость заключается в том, что существуют эффективные подходы к достижению максимального веса и долгосрочному улучшению метаболического здоровья! Вот как.

    Начните БЕСПЛАТНУЮ 30-дневную пробную версию!

    Получите мгновенный доступ к планам здорового питания с низким содержанием углеводов и кето, быстрым и простым рецептам, советам по снижению веса от медицинских экспертов и многому другому.Более здоровая жизнь начинается с бесплатной пробной версии!

    Начать БЕСПЛАТНУЮ пробную версию!

    10 лучших советов по похудению

    • Избегайте одновременного употребления углеводов и жиров. Эта комбинация обеспечивает чрезмерное количество калорий при небольшой или нулевой пищевой ценности — например, пицца, печенье, чипсы, пончики и т. Д. — и может усилить тягу.
    • Во время большинства приемов пищи съедайте не менее 30 граммов белка. Белковая пища является наиболее насыщенной и богатой питательными веществами пищей.
    • При низкоуглеводном подходе, который часто является успешной стратегией снижения веса, ограничьте чистые углеводы до менее 100 граммов (или держите их на уровне 20 граммов в день, если вы хотите попробовать кето-диету).
    • Наполните тарелку волокнистыми овощами. Они обеспечивают обилие питательных веществ, большой объем пищи и относительно небольшое количество калорий.
    • Добавьте достаточно жира для вкуса и удовольствия от еды, но не больше, чем вам нужно. Честно говоря, жир имеет прекрасный вкус! Вкус — важная часть долгосрочного успеха в питании. Но слишком много жира может добавить ненужные калории.
    • Если вы голодны, начните с добавления белка и овощей. Опять же, это самая насыщенная и питательная пища с наименьшим количеством калорий.
    • Найдите продукты, которые вам нравятся, которые соответствуют вышеуказанным критериям. Ознакомьтесь с нашими рецептами здесь.
    • Оставайтесь физически активными. Вам не обязательно бегать марафоны, но физическая активность, добавленная к здоровому питанию, может помочь сохранить потерю жира при сохранении мышечной массы.
    • Получите полноценный восстанавливающий сон. Спите так, будто от этого зависит ваше здоровье, потому что оно так и есть!
    • Создайте среду, способствующую вашему успеху. Дело не только в том, чтобы знать, что делать. Речь также идет о создании среды, которая поможет вам добиться успеха.Например, убрать с кухни заманчивые продукты — это всего лишь один из лучших способов начать.

    Какие продукты есть и каких продуктов избегать для здорового похудания

    Чтобы похудеть, нужно учитывать каждую калорию.

    Но это не значит, что нужно считать калории.

    Как такое возможно? Сосредоточив внимание на продуктах из списка ниже, вы обеспечите себе полноценное питание, сытную пищу и естественное снижение потребления калорий.

    Мы рекомендуем сосредоточить основную часть своего питания на «продуктах с наибольшим количеством питательных веществ на калорийность», рассмотреть возможность контроля порций продуктов с «умеренным питанием» и сократить или исключить продукты с наименьшим содержанием питательных веществ на калорию. Попробуйте!

    Продукты с наибольшим количеством калорий на калорийность:

    • Мясо и птица
    • Морепродукты
    • Овощи некрахмалистые
    • Яйца
    • Молочные продукты, такие как йогурт и творог
    • Соя, фасоль и чечевица

    Продукты с умеренным питанием на калорийность:

    • Сыр
    • Орехи и семена
    • Мясо жирной обработки, например бекон
    • Крахмалистые овощи
    • Фрукты с низким содержанием сахара, такие как ягоды, оливки и авокадо
    • Цельнозерновые

    Продукты с наименьшим содержанием питательных веществ на калорийность

    • Комбинированные продукты с высоким содержанием углеводов и высоким содержанием жира

      21 закуска с высоким содержанием белка, ранжирование

    • Продукты с высоким содержанием сахара и рафинированного крахмала
    • Напитки и фруктовые соки с сахаром
    • Пиво и сладкие алкогольные напитки
    • Чистые жиры с добавлением масла и сливочного масла

    Вы все еще голодны между приемами пищи или ищете способы добавить больше белка в свой рацион? Ознакомьтесь с нашим руководством по высокобелковым закускам для похудения.Вы можете выбрать яйца вкрутую, банку тунца, вяленую говядину, бобы люпини, черные соевые бобы и многое другое.

    21 закуска с высоким содержанием белка, оценка


    Почему мы рекомендуем высокое содержание протеина для похудения

    Высокое содержание белка почти всегда означает высокое содержание питательных веществ, то есть вы получаете максимальное количество питательных веществ на одну калорию. Цельный пищевой белок (стейк, яйца, курица, соя и т. Д.) И овощи с высоким содержанием клетчатки (шпинат, цветная капуста, брокколи и т. Д.)) имеют самый высокий процент питания. Неудивительно, что они также являются одними из самых сытных продуктов.

    Рафинированные углеводы (сахар, хлеб, макаронные изделия и т. Д.) И рафинированные жиры (в основном масла) обладают высокой энергетической плотностью, но не обладают питательной ценностью и их легче переедать.

    Вот почему для полноценного питания мы рекомендуем:

    1. Уменьшите потребление углеводов.
    2. Сделайте приоритетным потребление белков и волокнистых овощей.
    3. Добавьте столько жира, сколько нужно для вкуса, и, при необходимости, дополнительные калории.

    Как получить все необходимые питательные вещества

    Когда мы говорим «незаменимые питательные вещества», мы имеем в виду белок, незаменимые жирные кислоты, витамины и минералы. Вы захотите получить максимум от каждой съеденной калории. Мы также поощряем употребление в пищу большого количества клетчатки, поскольку она может способствовать снижению веса и улучшить состояние здоровья.

    К счастью, когда вы сосредотачиваетесь на белках цельных продуктов, жирные кислоты и микроэлементы присутствуют естественным образом. А когда вы едите наземные овощи, вы автоматически получаете клетчатку и дополнительные микроэлементы.

    Но что означает «есть больше» белка? Сколько нужно есть? Средний американский мужчина съедает 88 граммов белка в день, а женщины — 66 граммов. Это количество составляет от 14 до 16% от общего количества калорий.

    Хотя это соответствует определению минимальной рекомендуемой суточной нормы (RDA), оно не соответствует тому, что может быть лучше для повышения потери веса, метаболического здоровья и функциональной силы.

    Институт медицины США устанавливает допустимый диапазон потребления белка от 10% до 35%.Однако нижний предел этого диапазона может способствовать перееданию, а его превышение может быть полезным.

    Вот почему мы рекомендуем от 1,2 грамма на килограмм в день и до 2 граммов на килограмм в день (от 0,5 до 0,9 грамма на фунт), что обычно составляет от 20 до 35% от общего количества калорий.

    Основываясь на расчетах способности печени и почек безопасно обрабатывать белок, человек весом 176 фунтов (80 кг) теоретически может безопасно потреблять максимум 365 граммов белка в день.Это 73% от диеты в 2000 калорий! Можно с уверенностью сказать, что большинству людей не нужно беспокоиться о том, чтобы съесть слишком много белка.


    Почему мы рекомендуем низкоуглеводные для похудения

    Помимо увеличения количества белка, вы также можете улучшить свою потерю веса за счет снижения потребления углеводов.

    Исследования показывают, что люди, соблюдающие низкоуглеводную и кето-диету, стабильно лучше теряют вес и контролируют уровень сахара в крови, чем те, кто придерживается низкожировой или другой контрольной диеты.

    Низкоуглеводные и кето-диеты также позволяют потреблять достаточное количество белка, иметь много надземных волокнистых овощей и добавлять жир для полноценного, вкусного и устойчивого здорового плана похудания.

    Исследования показывают, что кето-диеты также помогают уменьшить чувство голода. Люди, соблюдающие низкоуглеводные диеты, часто естественным образом сокращают потребление калорий, даже больше, чем люди, соблюдающие низкокалорийные низкокалорийные диеты.

    Уменьшение количества углеводов также помогает снизить уровень инсулина, как и дополнительная потеря веса, что может помочь объяснить многие метаболические преимущества, которые дает низкоуглеводная диета.

    Одно обсервационное исследование даже предполагает, что люди с преддиабетом, соблюдающие низкоуглеводную диету, имеют более низкий риск преждевременной смерти. Кроме того, в нерандомизированном исследовании сообщалось, что уровень глюкозы в крови вернулся к нормальному уровню у более чем 50% участников с преддиабетом.

    Основываясь на приведенных выше данных, а также из практических соображений, мы считаем, что сокращение углеводов может сыграть важную роль в здоровом похудании.

    Вы можете узнать больше о том, как начать есть с низким содержанием углеводов, в наших руководствах по кето-диете и низкоуглеводной диете для начинающих.


    Почему мы рекомендуем прерывистое голодание для похудения

    Прерывистое голодание — это преднамеренное сокращение потребления калорий в течение определенного периода времени. Это может быть всего 12 часов (также называемое ограниченным по времени приемом пищи) или пять или более дней.

    Исследования показывают, что кратковременное прерывистое голодание (36 часов или меньше) может быть здоровым и устойчивым способом снизить потребление калорий при одновременном улучшении потери веса и улучшения метаболизма.

    Однако не все исследования согласны с этим, что предполагает, что вам нужно учитывать больше, чем просто время приема пищи.Например, в одном исследовании доктора Итана Вайса из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF) ограниченное по времени питание с 16-часовым голоданием в день не улучшило потерю веса или метаболическое здоровье.

    Одна из причин, по которой улучшенные результаты не наблюдались в группе с ограниченным по времени питанием, может заключаться в том, что испытуемые в конечном итоге съели на калорий больше, чем на калорий во время своего окна приема пищи.

    Пост не является оправданием переедания или «восполнения потерянных калорий».

    Напротив, голодание предназначено для целенаправленного снижения потребления калорий, чтобы сохранить скорость метаболизма в состоянии покоя (количество энергии, которое вы сжигаете в состоянии покоя), сохранить мышечную массу и улучшить метаболическое состояние.Другими словами, прерывистое голодание помогает не только в похудании, но и в здоровом похудании.

    Вы можете узнать больше о прерывистом голодании в нашем руководстве по прерывистому голоданию для начинающих.


    Какие еще диеты подходят для похудения?

    Диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, которые могут также включать кратковременное прерывистое голодание, могут быть лучшим выбором для многих людей, чтобы добиться здоровой потери веса.

    Однако это не единственный выбор.Научная литература полна исследований различного качества, демонстрирующих здоровую потерю веса с помощью средиземноморской, вегетарианской, веганской и других диет.

    Какая диета вам подходит? Только вы можете ответить на этот вопрос. Ключ в том, чтобы найти такую ​​схему питания:

    1. Ориентирован на продукты, которые вы любите есть
    2. Устойчивый и приятный на ощупь
    3. Помогает снизить потребление калорий
    4. Предотвращает чрезмерный голод
    5. Обеспечивает полноценное питание

    Возможно, вы захотите поэкспериментировать с разными диетами, чтобы найти то, что вам подходит.И помните, что с возрастом можно менять свой диетический подход, а также по мере изменения вашего здоровья, предпочтений в еде и образа жизни.

    Как есть меньше калорий

    Мы не виним вас, если вы съеживаетесь, когда слышите: «Ешьте меньше калорий». Старый посыл «меньше ешь, больше двигайся» на протяжении десятилетий не позволял большинству людей, сидящих на диете.

    Это не то, что мы продвигаем.

    Вместо этого мы продвигаем лучшее питание. Это означает, что вы едите так, чтобы вы естественным образом уменьшали количество калорий, не испытывая чувства голода.Это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой?

    Не должно быть.

    Исследования неизменно показывают, что употребление большего количества белка снижает чувство голода. Например, те, кто начал с яиц на завтрак, а не с рогалика, испытывали меньший голод и потребляли меньше калорий в остальную часть дня.

    Другие исследования показывают, что со временем соблюдение диеты с высоким содержанием белка приводит к меньшему голоду, чем диета с низким содержанием белка. Частично это может быть связано с изменениями гормонов голода. Другая возможность состоит в том, что мы запрограммированы на то, чтобы есть до тех пор, пока не получим адекватное питание, так называемая «гипотеза использования протеина».”


    Эта гипотеза предполагает, что мы эволюционировали, чтобы искать питание, в котором нуждается наш организм. И чем раньше мы достигнем этой цели, тем раньше наши тела избавятся от чувства голода или тяги к еде. Если мы не едим достаточно белка, наш организм будет говорить нам продолжать есть.

    Низкоуглеводные диеты, кето-диеты и периодическое голодание — это другие способы естественного и устойчивого снижения потребления калорий.

    Но здоровая потеря веса — это не только то, что вы едите. Также важно, что вы не едите.Еда влияет на нашу биологию и наш мозг. Такие продукты, как рафинированные углеводы, могут вызывать повышенные колебания уровня глюкозы в крови, что может привести к усилению голода и последующему избыточному потреблению калорий.

    «Все в умеренных количествах» обречено на увеличение веса многих людей, если «все» включает печенье, чипсы и газированные напитки. Это также может привести к увеличению веса, если в него входят макароны, хлеб и много фруктов; или даже масла, сливочное масло, сыр или орехи.

    Это все продукты с повышенным вкусом, из-за которых сложно контролировать количество съедаемого.Переедание может не иметь ничего общего с силой воли или «силой». Вместо этого ваш мозг может сказать вам: У него отличный вкус и много калорий для выживания, я хочу больше!

    Продукты с высоким содержанием калорий и низким содержанием питательных веществ встречаются повсюду, и их слишком легко переедать.


    Как добиться метаболического здоровья

    Улучшение метаболизма — важный аспект здорового похудания.

    Что мы подразумеваем под здоровым обменом веществ? Простой ответ заключается в том, чтобы избежать метаболического синдрома — абдоминального ожирения, высокого кровяного давления, аномального уровня глюкозы в крови, повышенных триглицеридов и низкого холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП).

    Однако не следует определять здоровье как простое избегание болезней. Хотя это может быть отличной отправной точкой, вам не нужно останавливаться на достигнутом!

    Возьмем, к примеру, окружность талии. Если следовать определению метаболического синдрома, нормальная окружность талии мужчины составляет 39 дюймов (99 см). Значит ли это, что ваша конечная цель — 39 дюймов?

    Может и нет! Размер талии 35 дюймов (88 см), вероятно, намного лучше для мужчины ростом 5 футов 8 дюймов, чем 39 дюймов. Даже если это может быть вашей «конечной целью», не ожидайте, что вы добьетесь ее в одночасье.Продолжайте стремиться к медленным и устойчивым улучшениям с течением времени, двигаясь к более желаемому результату.

    Тот факт, что медицина определяет определенные показатели как «нормальные», не означает, что они являются вашей целью. Вместо этого сосредоточьтесь на образе жизни, который ведет к первопричине нарушения обмена веществ.

    Как можно достичь метаболического здоровья? Вот восемь наших основных советов.

    8 советов по улучшению метаболизма

    1. Ограничьте количество углеводов — особенно рафинированный крахмал и сахар. Рафинированный крахмал и сахар — это продукты, которые чаще всего вызывают переедание калорий и повышают уровень сахара в крови, инсулина, артериального давления и триглицеридов. Низкоуглеводный подход может быть наиболее эффективной диетой для улучшения метаболического синдрома. Низкоуглеводные диеты также успешно снижают чувство голода у большинства людей.
    2. Ешьте достаточное количество белка. Многочисленные исследования показывают, что, несмотря на небольшое временное повышение уровня инсулина, высокобелковые диеты улучшают чувствительность к инсулину в долгосрочной перспективе и способствуют здоровью метаболизма.
    3. Умерьте потребление жиров. Чрезмерное потребление жиров может повысить уровень триглицеридов и ухудшить инсулинорезистентность, особенно если жир сочетается с углеводами или способствует потреблению слишком большого количества калорий в целом. Ешьте достаточно жиров, чтобы получать удовольствие от еды, и ешьте те жиры, которые естественным образом поступают с пищей, например, кожица курицы или от природы жирные ребра. Но не старайтесь добавлять в пищу ненужные жиры.
    4. Не курите. Это само собой разумеющееся, поскольку курение тесно связано с риском рака и сердечных заболеваний, но оно также способствует нарушению обмена веществ.
    5. Выпейте от минимального до умеренного количества алкоголя. Алкоголь содержит пустые калории, которые могут повлиять на здоровье печени и нарушить метаболизм.
    6. Управляйте стрессом и хорошо спите. Плохо контролируемый хронический стресс и плохой сон могут увеличить вероятность инсулинорезистентности.
    7. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Мышцы сжигают глюкозу. Укрепление и использование мышц способствует повышению чувствительности к инсулину и эффективному использованию энергии.
    8. Практикуйте ограниченное по времени питание или прерывистое голодание. Если дать вашему телу время, не употребляя питательные вещества, это позволит снизить уровень инсулина, повысить чувствительность к инсулину, позволяет вашему организму научиться эффективно использовать жир для получения энергии и даже может задействовать аутофагию. В результате улучшается метаболизм.

    Как измерить потерю веса

    Весы для ванной — самый распространенный инструмент для измерения похудания.Это также, вероятно, наименее полезно!

    Ваш повседневный вес может варьироваться на несколько фунтов в зависимости от веса воды или наращивания мышечной массы. Это означает, что вы можете сбросить три фунта жира, не заметив изменений на шкале!

    Весы могут сказать вам, увеличивается или уменьшается ваш вес. Но для здорового похудения нужно гораздо больше, чем просто цифра на весах.

    Попробуйте любой из этих трех методов в дополнение к использованию весов:

    1. Следите за размером талии и соотношением талии к росту. Все, что вам нужно, это рулетка. Если у вас такой же вес на весах, но ваша талия становится меньше, это по-прежнему фантастическая победа в здоровом сжигании жира! Как мы подробно рассказываем в нашем руководстве по сжиганию жира на животе, окружность талии является одним из лучших показателей для прогнозирования метаболического здоровья и отслеживания здоровой потери веса.
    2. Как подходит ваша одежда? Если у вас нет рулетки, все, что вам нужно сделать, это надеть (неэластичные) штаны. Нет ничего проще.Ваши штаны свободнее? Это означает, что ваша талия становится меньше. Если вы тренируетесь с отягощениями, вы также можете обнаружить, что ваши руки и ноги выглядят более подтянутыми. Это хороший признак того, что вы наращиваете мышечную массу.
    3. Проверьте состав своего тела. Для этого требуются дополнительные инструменты — шкала биоимпеданса или более подробная оценка с помощью DEXA-сканирования или эквивалентного измерительного устройства. Сканирование DEXA не только скажет вам, меняется ли ваш вес, но и количественно определит, сколько веса было потеряно за счет жировой массы, безжировой массы тела и висцерального жира.В качестве бонуса вы также можете следить за плотностью костей, чтобы поддерживать крепкие кости как часть вашего здорового прогресса в похудании.

    Как преодолеть плато потери веса

    Здоровая потеря веса редко достигается путем последовательной потери веса. Вместо этого потеря веса имеет тенденцию приходить и уходить, а плато является частью общего снижения. Пока траектория продолжается в правильном направлении, вы добиваетесь успеха, несмотря на плато.

    Но полезно иметь план на тот момент, когда наступит плато. Вот восемь лучших советов, которые помогут вам преодолеть плато и вернуться на правильный путь к здоровой потере веса.

    8 лучших советов по преодолению плато потери веса

    1. Достаточно ли вы едите протеин? Уделите пару дней тому, чтобы измерить весь белок, который вы съедаете, и посчитайте каждый грамм. Да, это может быть хлопотно, но также может пролить свет. Вы можете подумать, что едите «много белка», только чтобы узнать, что на самом деле вы получаете только 15% калорий из белка.В таком случае лучший совет для выхода из стойла — увеличить потребление белка.
    2. Вы едите достаточно волокнистых овощей? Волокнистые овощи — один из лучших способов увеличить количество питательных веществ при минимальном количестве калорий, увеличить наполнение желудка и замедлить его опорожнение. Опять же, отслеживание своего потребления в течение нескольких дней может помочь вам увеличить потребление овощей с клетчаткой. Старайтесь выпивать не менее четырех чашек в день.
    3. Вы ограничиваете потребление непитательных калорий? Что осталось после увеличения потребления белка и овощей с клетчаткой? Обычно это калории, не содержащие питательных веществ — дополнительная доза сливок или масла, рис, который «идет с едой», сладкая заправка для салата, которая кажется такой невинной.А может, это ритуальный бокал вина за ужином. Плато — идеальное время, чтобы подвести итоги своих непитательных калорий и сократить их вдвое или полностью исключить, если можете.
    4. Вы боретесь с тягой или перекусами? Обычно употребление белков и клетчатых овощей помогает сократить количество перекусов и аппетит. Однако, если вы все еще перекусываете, сначала убедитесь, что вы едите закуски с высоким содержанием белка. Затем убедитесь, что вы перекусываете по-настоящему от голода, а не от скуки или рутины.Наконец, попробуйте исключить непитательные подсластители, которые могут стимулировать тягу, такие как эритрит, стевия и другие сладкие добавки.
    5. Как ты спишь? Плато не всегда зависит от того, что вы едите. Плохой сон не только может негативно повлиять на ваш выбор продуктов питания в течение дня, но и недостаток сна может также изменить вашу гормональную среду, делая практически невозможным похудение. Убедитесь, что вы уделяете первоочередное внимание хорошей гигиене сна. Об этом легко говорить, но труднее сделать. Снимите экраны за час до сна.Придерживайтесь постоянного режима сна и бодрствования. Убедитесь, что в вашей спальне прохладно, темно и тихо. Выбросьте детей и собак из своей кровати. Вы можете оставить себе супруга, но только в том случае, если его храп не мешает вам спать!
    6. Вы занимаетесь спортом? Упражнения сами по себе не подходят для похудания. Однако регулярная физическая активность в сочетании со здоровым питанием может помочь поддерживать потерю веса и нарушить плато. Просто убедитесь, что ваши упражнения помогают нарастить мышцы и не заставляют вас чувствовать голод и тягу к еде.Например, вы можете найти 20 минут тренировок с отягощениями более эффективными, чем 45 минут на беговой дорожке.
    7. Пробовали ли вы ограниченное по времени питание или прерывистое голодание? Для некоторых увеличение времени между приемами пищи может естественным образом снизить потребление калорий и снизить уровень инсулина. Комбинации может быть достаточно, чтобы преодолеть плато потери веса.
    8. Вы слишком много поститесь? То, что небольшое голодание может помочь с потерей веса, не означает, что больше — всегда лучше, и не означает, что голодание всегда хорошо.

      10 лучших советов, как избавиться от кето-диеты

      Некоторые люди реагируют на голодание, чувствуя потребность в переедании или чрезмерном потреблении калорий, чтобы «восполнить» потерянную еду. Люди могут даже рационально знать, что им не следует так реагировать, но влечение слишком велико, чтобы сопротивляться.

      Если это звучит знакомо, прерывистое голодание может принести вам больше вреда, чем пользы. Возврат к регулярному графику приема пищи может позволить вам лучше контролировать размер порций и выйти на плато потери веса.

    Еще больше читайте в нашем подробном руководстве о советах, которые помогут избавиться от лишнего веса.

    10 лучших советов, как избавиться от кето-диеты для похудания


    Долгосрочное сохранение веса

    Поддержание потери веса может быть таким же простым, как «продолжайте делать то, что вы делаете», но зачастую реальность сохранения здоровых привычек питания труднее.

    Авторы написали сотни книг с советами по поддержанию положительного изменения поведения, и большинство советов не являются секретом.Проблема в том, что рекомендации становятся большим количеством пунктов в вашем списке дел, добавляя рутинные дела, которые требуют времени и энергии, которые вам не нужно отдавать.

    В таком случае не позволяйте себе ошеломить. Выберите один или два совета, которые больше всего вам подходят, и остановитесь на этом. То, что совет попал в список, не означает, что вы должны это делать. Список представляет собой просто набор предложений, чтобы попробовать и посмотреть, что лучше всего подходит для вас.

    Лучшие советы для долгосрочного успеха

    1. Сообщите о своем «почему», чтобы сохранить мотивацию для поддержания вашего веса в центре внимания.
    2. Создайте подотчетность с партнером, тренером, приложением или календарем.
    3. Управляйте своей средой. Не допускайте соблазнов дома или на работе.
    4. Рассматривайте свой новый способ питания как образ жизни, а не как диету. Это не то, что вы «делаете». Это то, чем вы являетесь. Язык, который вы используете, может иметь решающее значение.
    5. Сохраняйте удовольствие. Найдите рецепты, которые вам нравятся, и которые подходят вашему режиму питания.
    6. Отмечайте маленькие успехи на пути к большим успехам.
    7. Поймите, что вы не добьетесь совершенства, и это нормально. Незначительные объездные пути не должны сбивать вас с пути. Предвидьте препятствия и разработайте план, как их преодолеть.
    8. Используйте умные стратегии для оптимизации сна, управления стрессом и физической активности. Лучшие привычки в этих областях могут помочь в долгосрочном поддержании здорового веса.

    Какая диета лучше всего подходит для похудения?

    Если вы хотите улучшить выбор продуктов питания, снизить риск рака или сбросить лишние килограммы, выбор правильной диеты может быть пугающим.

    Вы можете выбрать из длинного списка диет, которые кажутся довольно простыми: увеличьте количество одного питательного вещества, например, жира, исключите другое, например углеводы, или ешьте в определенное время дня, чтобы добиться результатов без каких-либо жертв.

    Если вы обдумываете новый план питания, первое, на что следует обратить внимание, — это диета, которая требует, чтобы вы исключили целую группу продуктов. Этих диет трудно придерживаться, и они могут лишить вас полезных питательных веществ.

    Еще один красный флаг: обещание быстрой потери веса. Диеты для быстрого похудения могут быть вредными для здоровья и, вероятно, неустойчивыми, поэтому в конечном итоге вы снова наберете вес.А потеря более 2 фунтов в неделю указывает на то, что вы теряете воду и сухие мышцы.

    «Большинство людей расстраивает то, что здоровые диеты, которые помогают безопасно похудеть и удерживать его в долгосрочной перспективе, обычно не дают быстрых результатов», — говорит Линдси Вулфорд, диетолог по вопросам здоровья сотрудников MD Anderson.

    Мы поговорили с Вольффордом о плюсах и минусах некоторых популярных диет. Вот что она сказала.

    Ваш лучший выбор для здорового питания: на растительной основе


    Итак, какой лучший выбор для здорового, устойчивого плана питания, который поможет вам контролировать свой вес и снизить риск рака? Следующие советы являются основой для длительного контроля веса и здорового питания.

    Придерживайтесь растительной диеты. Заполните 2/3 или более вашей тарелки растительными продуктами, такими как овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. Заполните оставшуюся 1/3 или меньше нежирным белком, например, куриным или рыбным.

    Ограничьте употребление красного мяса и избегайте обработанного мяса. Ешьте не более 18 унций приготовленного красного мяса в неделю. Красное мясо включает говядину, свинину и баранину. Обработанное мясо включает бекон, мясные деликатесы и хот-доги.

    Избегайте алкоголя. Исследования показывают, что употребление даже небольшого количества алкоголя увеличивает ваши шансы на развитие рака полости рта, груди и печени.Национальный институт рака рекомендует женщинам пить не более одного напитка в день, а мужчинам — не более двух напитков в день.

    А чтобы ваше здоровье и талия действительно помогли, старайтесь еженедельно уделять не менее 150 минут умеренным или 75 минут интенсивным упражнениям.

    .