25Апр

Изжога при ходьбе: Все об изжоге. При каких болезнях возникает этот симптом, как его лечить, и почему не стоит глотать соду?

Все об изжоге. При каких болезнях возникает этот симптом, как его лечить, и почему не стоит глотать соду?

Изжога – симптом, который встречается при многих заболеваниях, далеко не все они связаны с желудком. Как она появляется и причиной чего служит рассказывает портал «Здоровье@Mail.Ru».

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Зачем в желудке соляная кислота

Концентрация соляной кислоты в желудочном соке небольшая – примерно 0,5%. Этого хватает, чтобы обеспечить кислую среду, в среднем от 1 до 2,5 pH. Соляная кислота настолько агрессивна, что, если бы не защитный слой на слизистой оболочке, она могла бы переварить весь желудок.

Соляная кислота выполняет в желудке три важные функции: помогает расщеплять питательные вещества, активирует ферменты и расправляется с болезнетворными микробами.

Соседние органы — пищевод и двенадцатиперстная кишка – «желудочную кислоту» категорически не переносят, и потому обзавелись специальными механизмами защиты. В двенадцатиперстной кишке соляная кислота быстро нейтрализуется бикарбонатами, которые содержатся в желчи, а пищевод защищен от обратного заброса желудочного содержимого особым сфинктером, который находится на границе с желудком. Когда этот сфинктер, по тем или иным причинам, работает недостаточно эффективно, кислота попадает в пищевод и возникает изжога.

Когда возникает изжога

Одна из распространенных причин появления изжоги – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, сокращенно – ГЭРБ. Возникает она из-за разных факторов, часто на фоне диафрагмальной грыжи – состояния, при котором часть желудка поднимается через отверстие в диафрагме вверх, в грудную полость, в результате пищеводно-желудочный сфинктер перестает справляться со своими функциями.

Нередко ГЭРБ становится спутником женщины на время беременности, когда увеличенная матка приподнимает органы живота.

Изжога может сопутствовать гастриту и язвенной болезни, холециститу, желчнокаменной болезни, нарушению работы поджелудочной железы. Ахалазия – состояние, при котором пищеводно-желудочный сфинктер не сжимается до конца и не может предотвратить заброс соляной кислоты вверх.

Иногда изжога свидетельствует о злокачественной опухоли желудка или пищевода.

Не всякая изжога – от болезней пищеварительной системы

Панические атаки – состояния, при которых человек испытывает сильный беспричинный страх. Во время приступа могут возникать самые разные симптомы, в том числе изжога и боли в груди.

Иногда поражение пищевода происходит при склеродермии – системном заболевании соединительной ткани, при котором в коже, сосудах и внутренних органах разрастается ткань, напоминающая рубцовую. Возникает затруднение при глотании, дискомфорт, боль, жжение в груди.

Чем опасна изжога?

Соляная кислота, которая проникает в пищевод, не просто вызывает неприятные симптомы – она повреждает клетки слизистой оболочки. Если это случается изредка, то обычно ничем не грозит. Хроническая изжога может приводить к состоянию, известному как пищевод Барретта. Оно развивается у каждого десятого человека, страдающего ГЭРБ, и проявляется в виде изменения клеток слизистой оболочки – они становятся похожими на клетки, которые характерны для желудка и кишки. В 1% случаев пищевод Барретта приводит к раку.

Повторяющиеся химические ожоги слизистой оболочки приводят к эзофагиту (воспалению), язвам, после заживления которых остаются рубцы, сужающие просвет органа. Возможно сильное кровотечение.

Изжога или сердце?

Иногда «изжога» на самом деле является приступом стенокардии или даже инфаркта миокарда. Сердце и желудок разделены диафрагмой, тем не менее они находятся очень близко друг к другу, поэтому симптомы их заболеваний часто легко спутать. Иногда «боли в сердце», которые заставляют отчаянно глотать корвалол, на самом деле говорят о гастрите или язвенной болезни. Иногда, напротив, в виде изжоги, тошноты и боли в животе проявляется не совсем типично протекающий сердечный приступ.

Насторожить и заставить вызвать скорую должны такие симптомы, как:

  • сильная боль в груди, которая отдает в руку;
  • бледность, холодный липкий пот;
  • одышка;
  • головокружение.

Как лечить изжогу

Чтобы получить правильное лечение, в первую очередь нужно посетить врача и как минимум пройти ФЭГДС (фиброэзофагогастродуоденоскопию).

Причина изжоги может быть относительно безобидной и даже не требовать лечения, как это бывает в случае с ГЭРБ. Но встречаются и серьезные заболевания, такие как язвенная, желчнокаменная болезнь, рак.

Если говорить о симптоматическом лечении, выбор препаратов довольно велик. Одни нейтрализуют соляную кислоту, другие подавляют ее выработку. Правильный препарат поможет подобрать гастроэнтеролог.

У многих людей изжога усиливается на фоне беспокойства и стресса. В таких случаях помогают любые методы альтернативной медицины, лишь бы они вводили в состояние спокойствия и релаксации. Прибегают к помощи ароматерапии, иглорефлексотерапии, йоги, медитаций.

Самое народное средство «лечения» изжоги

Пищевая сода нейтрализует соляную кислоту и быстро облегчает состояние при изжоге. Многие по старинке используют это народное средство, но врачи его не одобряют.

У медиков есть много причин для недоверия к «дедовскому методу». В больших количествах пищевая сода токсична: она может вызвать алкалоз, который проявляется тошнотой, рвотой, болями в животе.

В результате реакции соляной кислоты с содой образуется углекислый газ. Он растягивает желудок, это может привести к тому, что после кратковременного улучшения начнет вырабатываться еще больше соляной кислоты, и состояние ухудшится.

В одной чайной ложке соды содержится три дневных нормы натрия. При длительном применении это грозит повышенным артериальным давлением, ухудшением состояния для людей, страдающих сердечной недостаточностью, болезнями почек.

Образ жизни против изжоги

Уменьшить изжогу помогут некоторые рекомендации:

  • Ограничьте потребление лука, цитрусовых, томатов и кетчупа, острого, жирного, жареного, шоколада, алкоголя.
  • Поддерживайте здоровый вес. Лишние килограммы оказывают давление на органы живота.
  • Не носите обтягивающую, сдавливающую живот одежду.
  • Старайтесь не лежать сразу после еды. Подождите часа три.
  • Не ешьте на ночь.
  • Постарайтесь отказаться от курения. Доказано, что табачный дым способствует расслаблению пищеводно-желудочного сфинктера.

Изжога

13580 11 Сентября
ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Изжога — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Изжогой называют чувство жжения, тяжести или боли за грудиной. Это состояние существенно ухудшает качество жизни, снижает работоспособность, нарушает сон.

При каких заболеваниях возникает изжога?

В основе развития изжоги могут лежать самые разные причины, которые необходимо выявить для постановки диагноза и назначения лечения.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь



Это заболевание сопровождается забросом (рефлюксом) содержимого желудка в пищевод, стенки которого более чувствительны к кислой раздражающей среде, нежели слизистая оболочка желудка.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь довольно широко распространена среди взрослого населения и при отсутствии лечения может приводить к стойкому сужению пищевода, кровотечениям и язвам.

В основе развития заболевания лежит нарушение моторики, или дискинезия отделов желудочно-кишечного тракта. В первую очередь это дисфункция нижнего пищеводного сфинктера и нарушение перистальтики пищевода. Периодическое неконтролируемое расслабление нижнего сфинктера пищевода ведет к попаданию содержимого желудка в пищевод, что может усугубляться грыжей пищевода, которая увеличивает частоту рефлюкса.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы также служит причиной изжоги. При этом может сопровождаться отрыжкой, забросом содержимого желудка в полость рта. Боль, возникающая в нижней части грудины, может отдавать в спину, в левое плечо и левую руку, как при стенокардии. Боль или чувство жжения часто возникает в положении лежа, при наклоне вперед, после еды, т. е. когда повышается внутрибрюшное давление.

Язвенная болезнь желудка. Изжога при язвенной болезни желудка может возникать вследствие повышенной выработки соляной кислоты в желудке и заброса ее в пищевод, особенно в ночное время. Такое состояние называют ночным кислотным прорывом, оно серьезно отягощает состояние, вызывая боль и жжение в груди и нарушая сон.

Рак кардиального отдела желудка.

При этом заболевании изжога может быть доминирующим симптомом.

Сначала появляется чувство жжения и «царапанья» при прохождении пищи по пищеводу. Затем появляются затруднение глотания, боль за грудиной, нередко отдающая в область сердца.

Гиперчувствительный пищевод.

Изжога может быть симптомом повышенной чувствительности слизистой оболочки пищевода.

Эту индивидуальную особенность можно объяснить повышенным восприятием боли рецепторами пищевода, нарушением целостности и повышенной проницаемостью слизистой оболочки, нарушением восприятия и обработки поступающих сигналов в центральной нервной системе.

Функциональная изжога. Это понятие появилось относительно недавно и обозначает изжогу, которая исключает гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, структурные и двигательные нарушения пищевода. Механизмы развития такой изжоги пока не ясны и могут объясняться как повышенной чувствительностью пищевода, так и особенностями нервной системы. При этом отсутствует связь изжоги с заболеваниями пищевода и моторикой желудочно-кишечного тракта.

Другие возможные причины

Функциональная диспепсия

Под функциональной диспепсией объединяют состояния, которые вызваны временным нарушением деятельности желудка, 12-перстной кишки и поджелудочной железы.

Причинами заболевания служат нарушения желудочной секреции, моторики желудочно-кишечного тракта, повышенная чувствительность слизистой оболочки. Жалобы пациентов с диспепсией включают: боли или ощущение дискомфорта в эпигастральной области, тяжесть, чувство переполнения после принятия обычного объема пищи, вздутие живота, диарею, тошноту, рвоту, отрыжку, изжогу. Различные токсикоинфекции также могут провоцировать функциональную диспепсию. Немаловажная роль в возникновении заболевания принадлежит психосоматическим нарушениям. Для больных с функциональной диспепсией часто характерны тревожные состояния. С учетом того, что симптомы заболевания могут исчезать после приема антацидных препаратов, врачи часто отмечают ведущую роль кислотного фактора, запускающего патологический процесс. При обследовании таких пациентов часто не удается обнаружить органические заболевания (язвы, опухоли или панкреатита).

Прием лекарственных препаратов. Это довольно частая причина возникновения изжоги. При этом такой симптом вызывают лекарства, которые снижают тонус нижнего пищеводного сфинктера: нестероидные противовоспалительные препараты, глюкокортикостероиды, антагонисты кальция, бета-адреноблокаторы, антихолинергические препараты, теофиллин, прогестерон, антидепрессанты, нитраты, доксициклин, хинидин.

Состояния, сопровождаемые повышением внутрибрюшного давления. К числу таких состояний относятся беременность, увеличение печени, селезенки, хроническая обструктивная болезнь легких. Результатом является изменение положения желудка и более легкое попадание его содержимого в пищевод.

К каким врачам обращаться?

Изжога может быть признаком серьезного заболевания, поэтому заниматься самолечением при длительных и неоднократных ее проявлениях недопустимо.

Если изжога возникает не менее двух раз в неделю, необходимо в обязательном порядке посетить терапевта или гастроэнтеролога для получения направления на обследование желудочно-кишечного тракта. При выявлении сопутствующего тревожно-депрессивного состояния необходима консультация психоневролога.

Диагностика и обследования

Как правило, при предъявлении жалоб на изжогу, наблюдаемую не менее трех месяцев, гастроэнтеролог проводит опрос пациента о времени, периодичности, провоцирующих факторах изжоги. Прежде всего, как и при других заболеваниях, врач назначает общий анализ крови и биохимический анализ крови.

симптомы, причины и лечение / Новости / Лечебно-диагностический центр МедЭксперт Саратов / Энгельс

Более половины взрослого населения нашей планеты знакомы с изжогой. Пожар внутри может разгореться после приема пищи, во время спортивной тренировки или когда вы ложитесь на диван. Немногие принимают изжогу всерьез — чаще к ней относятся как к проблеме, которую просто нужно перетерпеть.

Иногда изжога – относительно безобидное следствие употребления неподходящей пищи, но нередко она оказывается симптомом серьезных заболеваний, которые требуют безотлагательного лечения. Как распознать, насколько велика опасность? Ответы на важные вопросы об изжоге  даст врач-эндоскопист высшей категории ЛДЦ «Медэксперт» г. Энгельс, Президент Объединения Эндоскопистов Саратовской области Гладков Василий Владимирович.

 Как определить есть ли изжога? Какие ощущения испытывает человек при этом заболевании?

Гладков В.В.: Изжога появляется, когда агрессивный желудочный сок, содержащий соляную кислоту, попадает в нижний отдел пищевода и раздражает его слизистую оболочку. В норме такого не происходит: пищевод отделен от желудка особым клапаном — сфинктером, который пропускает еду в желудок, но не дает ей попасть обратно. Однако при некоторых условиях клапан перестает работать правильно — тогда-то и происходит заброс соляной кислоты в пищевод. Это вызывает настоящий ожог, который ощущается как жжение. Но совсем необязательно пациенты испытывают именно чувство жжения, это может быть чувство распирания,  давления или тепла. Изжога наиболее вероятна при повышенной кислотности, но также может быть и при пониженной, и при нормальной кислотности желудочного сока. По статистике периодически ощущают изжогу от 40 до 60% населения развитых стран, притом 10-20% испытывают это состояние чаще одного раза в неделю. Чаще всего изжога возникает примерно через 15-30 минут после приема пищи.

 
Какие основные причины возникновения изжоги?

Гладков В.В.: Основных причин возникновения чувства жжения несколько: это заболевания желудочно-кишечного тракта. Как правило, изжога — один из самых частых симптомов, свидетельствующих о неполадках в пищеварительной системе, например хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта (язвенной болезни желудка, хроническом гастрите с повышением желудочной секреции, гастро-эзофагиальном рефлюксе). Так же частая причина изжоги это несбалансированное питание, в частности увлечение сладостями и мучными продуктами. Особенно если содержащие сахар продукты сочетать с белком: дуэт вызывает брожение. Редкий прием пищи, еда всухомятку также способны стимулировать выброс кислоты. И, конечно переедание. Если праздники следуют один за другим или если вы едите не раз в три-четыре часа небольшими порциями, а жуете постоянно и помногу, то пища просто перестает помещаться в желудке и из-за этого выбрасывается обратно.

Причиной постоянной изжоги, скорее всего, является серьезное заболевание. Поэтому часто возникающее чувств жжения за грудиной требует безотлагательного вмешательства: промедление с медицинской помощью может стоить человеку здоровья, а иногда и жизни. В этом контексте огромное значение приобретает современная и качественная диагностика. Это важно! В некоторых случаях жжение за грудиной является состоянием, требующим неотложной медицинской помощи. По «маской» изжоги могут скрываться приступ стенокардии и инфаркт миокарда. При своевременном обращении к гастроэнтерологу и дальнейшему обследованию это страшное заболевание можно избежать, остановить его на любой стадии.

 
Какие существуют методы диагностики и лечения изжоги?

Гладков В.В.: Диагностика при изжоге носит комплексный характер. Помочь установить правильный диагноз может тщательное обследование органов желудочно-кишечного тракта, а именно гастроскопия. Эндоскопическое оборудование, применяемое в ЛДЦ МедЭксперт,  представлено современными видеэндоскопами, работающими в режиме увеличения и узкоспектральной визуализации (NBI). Данные режимы позволяют обнаружить не только ранние формы рака, но и увидеть подозрительные участки слизистой оболочки (предраковые  изменения).

Изжога не так безобидна, как привыкли думать многие, кто сталкивается с ней. Если приступы повторяются систематически  это повод заподозрить заболевание. В таких случаях медлить нельзя, потому что последствия могут быть очень серьезными. При частой или сильной изжоге необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу для постановки диагноза и назначения подходящих препаратов.

 

Ищите наши статьи на станицах газеты «Воложка» г. Маркс. Публикацию данной статьи Вы сможете найти в выпске газеты от 7. 03.2019 (№10)

От чего происходит изжога при физических нагрузках

В этой статье мы посмотрим на взаимосвязь между изжогой и физическими нагрузками и узнаем, как избавиться от неприятных симптомов без ущерба для любимого хобби.

С чего начинается изжога

Изжога – это острая жгучая боль за грудиной. Она появляется, когда происходит попадание желудочного сока в пищевод. Клетки слизистой оболочки пищевода плохо переносят воздействие избытка кислотного содержимого желудочного сока, поэтому и возникает чувство дискомфорта. К другим симптомам изжоги относятся: тяжесть в груди и появление кислого привкуса во рту, иногда может начаться тошнота.

Причины, приводящие к появлению изжоги:

  • Тип питания – потребление слишком жирной и острой пищи.
  • Пищевые привычки – употребление слишком больших порций еды за один раз, нерегулярное питание, еда «на бегу».
  • Чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин, и алкоголя.
  • Излишний вес.
  • Ношение узкой, не по размеру одежды.
  • Курение.

Изжога может также возникать при ослаблении нижнего сфинктера пищевода. Сфинктер представляет собой мышечное кольцо в нижней части пищевода, который обеспечивает, с одной стороны, продвижение пищи из пищевода в желудок, а с другой стороны, препятствует попаданию кислого содержимого желудка в пищевод.  Ослабление его может привести к гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), симптомом которой является изжога.  Следует помнить, что изжога может возникать в результате сочетания нескольких указанных выше причин.

Бывает, что изжога появляется во время физических упражнений, а это может означать, что вы приступили к силовым нагрузкам, скорее всего, сразу после еды, или же что вы недавно съели слишком острую пищу. При этом речь может идти также о влиянии некоторых видов нагрузки на появление симптомов изжоги. Давайте в этом разберемся.

Какие физические нагрузки могут стать причиной появления изжоги

Вы можете почувствовать изжогу при выполнении наклонов или упражнений на скручивание. Положение тела при таких упражнениях способствует более свободному попаданию желудочного содержимого в пищевод.

Некоторые другие физические нагрузки также могут способствовать этому. Сюда относятся участие в автогонках, забеги по пересеченной местности, велоспорт, поднятие тяжестей. Возможно, вы замечали, что бег, прыжки и прочие нагрузки, как бы встряхивающие все ваше тело, также могут вызывать изжогу. Выполнение упражнений с тяжестями для рук, ног или даже всего тела в положении на спине или на животе, оказывают сильное давление на желудок.

Вероятно, цель ваших физических упражнений – борьба с лишним весом. Если так, то, скорее всего, лишние килограммы вокруг талии излишне давят на желудок (особенно во время физических упражнений) и снова и снова гонят содержимое желудка вверх в те отделы пищевода, где ему не положено быть. Если это так, то это– просто порочный круг, в котором при ослабленном мышечном кольце (сфинктере) ситуация лишь усугубляется.

Как избежать изжоги во время занятий спортом?

Если при занятиях спортом у вас появляется изжога, лучше остановиться. При частом и длительном воздействии кислоты желудочного сока на пищевод могут возникать его серьезные поражения. Именно поэтому при появлении малейших симптомов изжоги следует немедленно прекратить любого рода физическую нагрузку.

Просто встаньте прямо, не оставайтесь в согнутом положении. Когда тело находится в вертикальном положении, прекращается дальнейшее поступление кислотности в пищевод, и содержимое желудка остается внутри желудка. Выполняя эту рекомендацию, вы быстро почувствуете ослабление приступа изжоги, конечно же, в том случае, если в пищевод успело попасть незначительное количество кислоты желудочного сока.

Не следует тут же возвращаться к выполнению упражнений, вызвавших приступ, нужно на время от них отказаться, особенно если в прошлый раз при их выполнении у вас также появлялись симптомы изжоги. Лучше сделать несколько глотков воды, немного отдохнуть, прежде чем вы продолжите свои занятия.  Надо дать возможность желудку немного успокоиться. Затем лучше выбрать такие упражнения, которые не будут провоцировать дальнейшие приступы изжоги.

Стоит поесть не позднее, чем за два часа до начала занятий, поскольку полный желудок будет оказывать более сильное давление на сфинктер. Необходимо исключить продукты, вызывающие у вас изжогу (например, острая и жирная пища, шоколад, цитрусовые напитки).

Могут ли упражнения помочь избавиться от изжоги надолго

Не стоит совсем отказываться от занятий спортом, если вы решили с их помощью снизить свой вес. Ведь они не только помогаю вам в этом, но и улучшают настроение.

Щадящие физические нагрузки на тренажерах (например, ходьба на дорожке) могут успокоить проявления симптомов изжоги ровно таким же образом, как это удается с помощью интенсивных дыхательных упражнений. Существует мнение, что данные методики могут сработать.

Как изменить образ жизни для предотвращения изжоги

Еда:

  • Старайтесь есть не позднее, чем за два часа до планируемых занятий спортом.
  • Еда должна быть легко усвояемой и не провоцировать симптомы изжоги (как это делает, например, острая и  жирная пища).
  • Порции должны быть небольшими, чтобы не перегружать желудок.

Упражнения:

Пересмотрите свои  занятия и скорректируйте их. Возможно, пришло время попробовать что-то новое? Предлагаем обратить внимание на следующие упражнения:

  • Ходьба.Вовсе не обязательно идти в зал. Вы можете ходить медленно на длинные расстояния или более активно на короткие. Можно чередовать те или другие виды ходьбы. Если вы все же пришли в зал, просто ходите по беговой дорожке; не стоит на ней быстро бежать, чтобы лишний раз не сотрясать тело.
  • Велосипед.И снова: занятия возможны как на улице (если погода и ваш велосипед позволяют, конечно), так и в зале. Если вы занимаетесь на велотренажере, вам приходится поддерживать тело строго вертикально, что благоприятно сказывается на вашем состоянии, поскольку содержимое желудка остается на своем месте.
  • Бальные танцы.Почему-то многие забывают, что это очень серьезная физическая нагрузка. Спина прямая и подтянута, в то время как верхняя и нижняя части тела активно работают.
  • Плавание:стоит и тут поэкспериментировать! Не обязательно плыть слишком энергично, с полной отдачей. Просто выберите для себя комфортную скорость и стиль, чтобы излишне не сотрясать ваше тело.
  • Аква-аэробикапозволяет поддерживать ровное вертикальное положение тела во время упражнений и не оказывает негативного воздействия (как это может случится во время тренировок на суше). Тем не менее, если вы почувствовали в воде дискомфорт и заметили появление симптомов изжоги, просто прекратите упражнение или откажитесь от слишком активной его части.

Лечение изжоги

Пока вы выбираете подходящие лично вам упражнения или корректируете программы нагрузок, вам может понадобиться средство, быстро облегчающее симптомы изжоги. В таких случаях придет на помощь «Гевискон® Двойное Действие», который начинает действовать в течении 3,6 минут1.

Он создает защитный плот поверх содержимого желудка. «Гевискон® Двойное Действие» также нейтрализует излишнюю кислоту, надолго (до 4-х часов)2,3облегчая ваше состояние. Эффект препарата длится дольше , чем после приема простых антацидов.4,5

Помните, что в случаях беспокойства при частом появлении симптомов изжоги во время или после привычных для вас физических нагрузок, следует немедленно обратиться за профессиональной врачебной консультацией. Умеренные физические нагрузки положительно скажутся на вашем состоянии и не позволят изжоге беспокоить вас снова и снова.

 

Способ применения и дозы Гевискон

® Двойное Действие

Суспензия:Взрослые и дети старше 12 лет: по 10-20 мл после приема пищи и перед сном до 4-х раз в день

Максимальная суточная доза – 80 мл

Таблетки:Взрослые и дети старше 12 лет: по 2-4 таблетки после приема пищи и перед сном до 4-х раз в день

Максимальная суточная доза — 16 таблеток

 

Вся представленная информация не предназначена для постановки диагноза или назначения лекарств. Подробную информацию о препаратах Гевискон® для лечения изжоги и нарушения пищеварения читайте в инструкции по применению. При осложнениях или продолжительном течении болезни необходимо проконсультироваться у врача.

 


1Бордин Д. С., Машарова А. А., Фирсова Л. Д., Кожурина Т. С., Сафонова О. В. Оценка скорости начала действия и купирования изжоги при однократном приеме альгинатов у больных ГЭРБ // Эксперим. и клин. гастроэнтерол. – 2009. – № 4. – С. 83-91.

2Инструкция по медицинскому применению препарата Гевискон Двойное действие

3Kwiatek MA, Roman S, Fareeduddin A, Pandolfino JE, Kahrilas PJ., An alginate-antacid formulation (Gaviscon Double Action Liquid) can eliminate or displace the postprandial ‘acid pocket’ in symptomatic GERD patients, Aliment Pharmacol Ther. 2011 Jul;34(1):59-66. doi: 10.1111/j.1365-2036.2011.04678.x. Epub 2011 May 3.

4Rohof  W.O., Bennink R.J., Smout A.J., Thomas E., Boeckxstaens G.E. An alginate-antacid formulation localizes to the acid pocket to reduce acid reflux in patients with gastroesophageal reflux disease // Clin. Gastroenterol. Hepatol. – 2013. – V. 11 (12). –  P. 1585-1591.

5Бордин Д.С., Машарова А.А., Фирсова Л.Д., Кожурина Т.С, Сафонова О.В., Оценка эффективности альгинат-рафтового барьера при лечении гастроэзофагеальной рефлюксной болезни // Consilium Medicum Гастроэнтерология – 2009. – № 1. – С. 3.

причины возникновения, симптомы, лечение и как избавиться

Пищеварительная система человека — своеобразная «фабрика», которая перерабатывает еду и напитки. Но когда происходит сбой, может возникать распространенный недуг — изжога, рассказывает врач-терапевт высшей категории Наталия Кузнецова. Это безобидное следствие неправильного питания или симптом серьезного заболевания? Давайте разбираться.

Что такое изжога и почему она бывает?

— Начнем с того, что изжога проявляется неприятным жжением в горле и во рту.

Она может возникать из-за того, что кислота из желудка попадает в пищевод: из-за повышенной кислотности желудка или высокой восприимчивости слизистой оболочки пищевода к соляной кислоте. Провоцировать изжогу могут разные факторы, но большая часть из них связана с питанием. Например, изжога может быть из-за переедания — желудок не дает закрыться нижнему пищеводному сфинктеру. Ее могут вызывать определенные продукты или сам формат питания — перекусы на ходу, фастфуд, жирная пища и много кофе, а также курение, прием некоторых лекарственных препаратов, поднятие тяжестей. Изжога может быть результатом того, что вы перенервничали — зачастую это такая реакция организма на стресс. Также она может проявляться у беременных женщин, у людей с избыточным весом.

Какими могут быть первые признаки изжоги?

Поначалу она может проявляться, казалось бы, незначительными симптомами. Например, кашлем после еды, болью в груди, першением в горле, сиплым голосом.

Может ли она указывать на сбои в работе организма?

Изжога может быть общим симптомом гастрита, воспаления слизистой пищевода, эрозии желудка, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки. Часто проявления могут даже сигнализировать о болезнях сердечно-сосудистой системы. Поэтому самостоятельно лечить регулярную изжогу нельзя, нужно идти на прием к терапевту, который назначит анализ и уже при необходимости направит к гастроэнтерологу. Нельзя недооценивать этот недуг: самолечение может привести к опасным осложнениям — вплоть до развития язвы или рака пищевода.

Кроме того, частая изжога может подрывать способность пищевода защищаться от выделяемый кислоты и у человека может развиваться распространенное в последнее время заболевание органов пищеварения — гастроэзофагорефлюксная болезнь (ГЭРБ). По определению ВОЗ, это хроническое заболевание, обусловленное нарушением моторно-эвакуаторной функции органов гастроэзофагеальной зоны и характеризующееся спонтанным или регулярно повторяющимся забрасыванием в пищевод желудочного содержимого или содержимого двенадцатиперстной кишки. На наличие ГЭРБ, помимо изжоги, могут указывать отрыжка, боли за грудиной, неприятные ощущения при прохождении пищи по пищеводу, рвота, тошнота и пр.

Но разве от изжоги не помогут таблетки для облегчения пищеварения, которые так часто рекламируют по телевизору?

Таблетки помогают облегчить неприятные ощущения. Однако, если каждый раз при появлении изжоги просто выпивать таблетку «из рекламы» или разводить содовый раствор (один из народных методов борьбы), избавиться от заболевания, которое на самом деле может вызывать симптом, не удастся. Нужно своевременно обследоваться, чтобы не допустить тяжелых осложнений.

Как проходит обследование у врача в случае изжоги?

Прежде чем назначать лечение, врач определяет причину изжоги. Медицинское обследование может состоять из привычных лабораторных анализов (общий и биохимический анализ крови и другие при необходимости) и из специальных процедур — эндоскопического осмотра слизистой верхних отделов желудочно-кишечного тракта, измерение уровня pH в разных отделах желудка, пищеводе и двенадцатиперстной кишке, контрастного рентгенологического исследования, ультразвукового исследование органов брюшной полости.

Можно ли полностью вылечить изжогу?

Лечение изжоги может даже не требовать медикаментозной терапии. Если причина в рационе — его будет достаточно поправить. Если замечаете, что после какого-то продукта появляется изжога — лучше от него отказаться, но продолжить за собой следить. Если симптом не проходит — понадобится консультация специалиста, который назначит специальные препараты от изжоги.

Если же изжога — симптом другого заболевания, помогут справиться подобранные специалистом лекарственные препараты.

Что делать для профилактики изжоги?

Нужно наладить режим питания — он должен быть регулярным — и научиться есть не спеша, не на ходу, тщательно пережевывая. Важно не есть на ночь, последний прием пищи лучше делать за 3−4 часа до сна. Если вас мучает изжога, следует исключить из рациона жирные, острые и копченые блюда, сократить количество выпиваемых газированных и алкогольных напитков, при этом нужно следить за своим водным балансом и пить обычную воду.

Старайтесь после еды делать получасовые прогулки, избегать продолжительной работы только в наклонном положении и выберите удобное положение для сна, чтобы голова была приподнята на 15−20 см. Еще один важный совет — выбирать не тесную одежду, носить ее без тугих ремней и поясов, чтобы постоянно свободно дышать.

Читайте также

Использование материала в полном объеме разрешено только медиаресурсам, заключившим с TUT.BY партнерское соглашение. За информацией обращайтесь на [email protected]

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь — причины, симптомы и диагностика

Очень часто пациент не идет к врачу на прием с такими проблемами как головная боль, кашель, насморк, ларингит и с изжогой. Казалось бы – кашель может быть простудным, насморк может быть временно аллергическим, голос можно сорвать. А изжога? Ну у кого ее нет этой изжоги? Это с нашим то питанием, ритмом жизни, занятостью.

Вышеперечисленные жалобы не всегда означают простуду, аллергию и стенокардию. Такая клиническая картина может возникать при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

ГЭРБ — это кислотозависимое заболевание, возникающее из-за заброса кислого содержимого желудка в пищевод что вызывает изжогу, отрыжку воздухом, кислую отрыжку , а также тошноту, ощущение повышенного количества жидкости во рту, боль в эпигастральной области, нарушение сна, связанное с болью или изжогой, неприятные ощущения при глотании.

ГЭРБ-у могут способствовать повышение внутрибрюшного давления, нарушение двигательной активности пищевода и желудка. Часто рефлюксу подвержены люди с избыточной массой тела, любители поесть, особенно поздним вечером и в ночное время, курильщики, любители алкоголя, заядлые кофеманы, люди страдающие длительными запорами. Одним из провокаторов является улучшение благосостояния : человек больше ест и мало двигается.

ГЭРБ – коварное заболевание.Даже бронхиальная астма может являться не легочным заболеванием, а проявлением рефлюкса!

Чем страшна неверная диагностика ГЭРБ?

Например, пациент начинает пользоваться препаратами предназначенными астматикам — они направлены на облегчение дыхания, расширение бронхов. Начиная принимать их с пациент с воспалением пищевода от проблемы не избавляется, препараты не помогают. А тем временем воспаленные стенки пищевода начинают разрушаться, обретая риск получить эрозии, кровотечения вплоть до онкологии.

Насторожить врача и пациента должен сухой, годами не прекращающийся кашель, жалобы на частую изжогу, кислая отрыжка, вздутие живота, запоры, тошнота, чувство быстрого насыщения при еде, тяжесть в желудке.

Не должна остаться без внимания внезапно возникающая стенокардия или боль в сердце, а так же в эпигастральной области, особенно если эти ощущения возникают сразу после еды.

Боль в области сердца ил « псевдокоронарная» боль часто встречается при воспалительных изменениях в стенке пищевода. Боль при ГЭРБ может вызвать спазм коронарных артерий, провоцируя тем самым приступ стенокардии. Существует даже поговорка : « Если твоему больному меньше тридцати пяти лет и у него нет пороков сердца – ищи причину в желудке »

Частым проявлением ГЭРБ являются белый налет на языке, неприятный запах изо рта, поражение десен, поражение зубной эмали.Опять же – можно бесконечно лечить симптомы у стоматолога, не добравшись до причины, лишиться всех зубов и так и не избавиться от проблемы. Потому что лежит она глубже. И купировать её нужно именно там.

Если не вовремя лечить ГЭРБ, это может вызвать такие осложнениям как пневмония, заболевание глотки, гортани, голосовых связок, онкологию пищевода. Поэтому в обязательном порядке рекомендуется исключить злосчастный рефлюкс при ЛОР- заболеваниях и бронхолегочных болезнях.

Для того чтобы пациенту был выставлен правильный диагноз ГЭРБ необходимо обратиться к врачу гастроэнтерологу, который назначит пациенту дополнительные методы обследования.

Диагностика гастроэзофагеальной рефлюксной болезни проводится при помощи рН –метрии, эндоскопического обследования слизистой оболочки, а при необходимости — биопсии и хромоскопии. При рентгеновском исследования легко выявить грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, если таковая есть.

Для понижения кислотности в современной медицине используются различные группы лекарственных средств : антисекреторные средства (Н2- блокаторы, М- холиноблокаторы, ингибиторы протонной помпы), антациды.

С учетом засилья телевизионной рекламы пациент с изжогой начинает заниматься самолечением. Однако назначить современное и правильное лечение должен назначить только врач, что сократит сроки лечения и затраты на него, а также поможет избежать грозных осложнений.

Важно помнить, что кроме чудодейственных фармакологических средств пациенту придется пересмотреть образ жизни: отказаться от курения, перестать употреблять спиртные напитки, изменить рацион питания, не ложиться после еды и т. д., а также вовремя обращаться к врачу.

Следующая статья будет посвящена образу жизни и диетическим рекомендациям при ГЭРБ.

Гастроэнтеролог в Бибирево

Современный человек постоянно куда-то торопится, ему нужно быстро утолить голод. Сейчас на каждом углу находятся точки быстрого питания и кафе для перекусов. Это удобно, но имеет и свои последствия. После сытной  жирной пищи часто начинает болеть живот, становится тяжело в области желудка и появляется изжога. Все это сигнализирует о проблемах желудочно-кишечного тракта. Очень важно поддерживать здоровье пищеварительной системы. Если организм дает сбой, то требуется начать лечение без промедлений. Врачи Центральной клиники района Бибирево обязательно окажут вам квалифицированную помощь.

Симптомы, при которых нужно обратиться к врачу:

— спазмы живота и колики;

— изжога;

— тошнота и рвота;

— плохой аппетит;

— вздутие;

— запоры;

— диарея.

Почему может болеть живот?

Боль в области живота может иметь разный характер. Это могут быть колющие, режущие, тянущие и ноющие ощущения. Боль может становиться сильнее при ходьбе, чихании, смехе и кашле.  Длительность ощущений варьируется от двух минут до целого дня. Боль может утихать на некоторое время и возвращаться с новой силой.  Причина возникновения такого симптома может быть в воспалении ЖКТ.

Самая распространенная причина боли в зоне живота – неправильное питание. Это прием пищи всухомятку, отсутствие сбалансированного рациона и переизбыток вредных продуктов в организме. Перечисленные проблемы и многие другие способствуют появлению воспалений пищеварительного тракта. Рассмотрим заболевания, которым характерно столь неприятное чувство:

Гастрит. Это воспаление слизистой желудка. Алкоголь, вредная еда, стрессы, плохой иммунитет – возбудители заболевания. Лечение подразумевает приём медикаментов и соблюдение специальной диеты.

Язва желудка. Если не получить качественную терапию в борьбе с гастритом, то могут возникнуть последствия. Так появляется желудочная язва. Это довольно опасная болезнь, которая сопровождается острой болью в животе после приема пищи. Тут крайне важно начать активное лечение. Халатное отношение может привести к внутреннему кровотечению.

Метеоризм и вздутие. Эти проблемы сопровождаются сильным дискомфортом . Повышенное газообразование в кишечнике образовывается из-за приема пищи на ходу и проглатывания больших кусков. Метеоризм может появиться из-за стрессов и плохого питания.

Панкреатит. При заболевании возникают острые спазмы. Появлению панкреатита способствуют травмы живота, алкогольная интоксикация и нездоровый рацион, а также инфекции.

Проблемы с печенью.

Это далеко не весь перечень заболеваний, которые входят в компетенцию специалиста. Если вы находитесь в поисках квалифицированного гастроэнтеролога в Бибирево – обращайтесь в нашу клинику. Мы рады вам помочь!

советов, когда бег, аэробика или другие упражнения вызывают изжогу

Вы тренируетесь, чтобы почувствовать жжение, но не такое. Мышцы, да. Желудка нет. Но когда вы бегаете, занимаетесь аэробикой или занимаетесь велоспортом в помещении, вот оно: изжога. Это не только ваши ноги, это еще и ваша последняя еда, которая идет прямо в горло. Изжога во время тренировок даже заставила вас задуматься над тренировкой и заставила задуматься: что здесь происходит?

Что вызывает изжогу при упражнениях?

Физические упражнения могут вызвать изжогу, если LES-мышца (нижний сфинктер пищевода) слаба или слишком расслаблена, а пища или желудочная кислота «отрыгивают» обратно из желудка в пищевод.

Изжога, вызванная физическими упражнениями, также может быть вызвана некоторыми продуктами питания — особенно острой пищей, такой как томатный соус, кислыми продуктами, такими как апельсиновый сок, газированные напитки, кофе, шоколад и алкоголь. По данным Американской гастроэнтерологической ассоциации (AGA), это наиболее распространенные триггеры изжоги.

6 советов, когда упражнения вызывают изжогу

Вам не нужно отказываться от упражнений, чтобы избежать изжоги. Вместо этого попробуйте следующие советы:

Продолжение

1. Решите проблему своей диеты. Решите простые проблемы, — говорит Тара О’Брайен, PharmD, менеджер аптеки Pharmaca в Сиэтле, национальной комплексной аптеки, сочетающей западную медицину с самообслуживанием. «В частности, вы относительно быстро едите перед пробежкой? И какую пищу?» Откажитесь от нежелательных продуктов и держите тройные мокко перед бегом.

2. Съешьте что-нибудь успокаивающее перед тренировкой. «Некоторые люди едят йогурт перед пробежкой и не испытывают никаких проблем, в то время как следующий человек может съесть йогурт и испытать сильнейшую изжогу», — говорит О’Брайен.«Поэкспериментируйте с едой, чтобы увидеть, не усугубляет ли что-то одно больше, чем другое». Хорошие места для начала? Банан, йогурт, небольшая тарелка цельнозерновой каши или тоста.

3. Ешьте за два-три часа до тренировки. Определите, сколько времени до тренировки, чтобы съесть легкую закуску (за полчаса, час, 2 часа до тренировки), и посмотрите, что лучше всего подходит. Возможно, вы без проблем сможете перекусить за час до тренировки. Или вам может потребоваться поесть за два-три часа до тренировки, чтобы дать желудку время опустеть.

Продолжение

4. Пересмотрите свою тренировку. Определенные виды упражнений могут вызывать изжогу у одних людей больше, чем у других. Поэкспериментируйте, чтобы увидеть, вызывают ли определенные тренировки изжогу в большей или меньшей степени. Может быть, вы можете взять уроки езды на велосипеде в помещении или отправиться в поход, если вам больно заниматься аэробикой с сильными ударами или бегом. Возможно, придется отказаться от скручиваний и упражнений на мышцы корпуса на полный желудок. Стойки на голове и собака вниз в йоге, которые меняют естественную гравитацию пищеварения, также могут вызвать изжогу; спросите своего учителя, как изменить эти перевернутые позы.

5. Попробуйте пищевую соду. Принять что-нибудь для облегчения симптомов не повредит, — говорит О’Брайен. Существует несколько естественных средств правовой защиты, но они приносят лишь временное облегчение. Пищевая сода, добавленная в воду, помогает нейтрализовать и смыть желудочные кислоты. Поскольку пищевая сода может добавить соли в ваш рацион, лучше сначала поговорить с врачом, прежде чем пробовать это средство.

6. Попробуйте снять напряжение без рецепта. В местной аптеке поищите антацид с кальцием — ингредиент, нейтрализующий кислоту желудочного сока.«Жевать Tums или принимать антациды на основе кальция очень безопасно, поэтому стоит попробовать», — говорит О’Брайен. Хотя это быстродействующие антациды, облегчающие симптомы, не помешает попробовать их в качестве превентивной меры перед тренировкой.

Изжога упражнений: есть или не есть?

Без сомнения, вы часто задавались вопросом: что вам нужно есть перед тренировкой или тренироваться натощак?

«Это зависит от того, сколько упражнений вы собираетесь делать», — говорит О’Брайен. «Вы всегда хотите иметь топливо.»Она советует хотя бы перекусить — банан был бы идеальным топливом для упражнений — если только вы не собираетесь пробежать 20 миль.

Позвоните своему врачу или фармацевту, если:

  • У вас нет симптомов. облегчение, независимо от того, что вы делаете.
  • У вас боль в груди, вызванная физическими упражнениями или нет. Боль в груди может быть предупреждающим признаком легкого сердечного приступа. Люди, страдающие сердечными приступами, как известно, отвергают боль в груди как «просто небольшая изжога ».

Так что держите кофе и апельсиновый сок перед тренировкой, попробуйте йогурт или банан за час или два до тренировки и держите короткие стойки на голове, чтобы избежать изжоги.

Предотвращение кислотного рефлюкса во время тренировки

Для многих людей умеренная физическая нагрузка и соответствующий здоровый вес могут быть хорошим способом сдерживания симптомов ГЭРБ. Но для некоторых людей, особенно для спортсменов с интенсивным режимом фитнеса, хорошая тренировка может иметь неприятный побочный эффект: кислотный рефлюкс. Вот несколько советов, как добиться хорошей формы без изжоги.

  • Не занимайтесь спортом в течение двух часов после еды. Если у вас полный желудок, давление на сфинктер — мышечное кольцо между пищеводом и желудком — может привести к кислотному рефлюксу.

  • Ешьте разумно перед тренировкой. Как правило, избегайте продуктов, повышающих риск кислотного рефлюкса, таких как шоколад, соки цитрусовых, напитки с кофеином, а также острая или жирная пища. Национальный альянс по изжоге рекомендует перед тренировкой выбирать продукты с низким содержанием белков и жиров и высоким содержанием углеводов.

  • Питьевая вода. Во время тренировки пейте много воды. Это сохранит водный баланс и поможет пищеварению.

  • Относитесь серьезно к боли в груди. «К сожалению, боль от изжоги абсолютно неотличима от боли, вызванной проблемами с сердцем», — говорит Дэвид Карр-Лок, доктор медицины, директор эндоскопической клиники Бригама и женской больницы в Бостоне. «Затронуты те же нервы». Так что не рискуйте: обратитесь к врачу за консультацией по поводу боли в груди.

  • Примите лекарство. Если у вас постоянно возникает изжога во время тренировок, заранее примите лекарство. Дж. Патрик Уоринг, доктор медицины, гастроэнтеролог из больницы Пьемонт в Атланте, рекомендует безрецептурные блокаторы h3 (такие как Axid, Pepcid, Tagamet или Zantac.) Если ваши симптомы более серьезны, вам может потребоваться рецепт от вашего лечащего врача.

  • Рассмотрите менее интенсивные занятия. «Любая деятельность, которая вызывает сильное подпрыгивание или покачивание, может увеличить риск возникновения симптомов ГЭРБ», — говорит Лоуренс Дж. Ческин, доктор медицины, доцент Медицинской школы Джонса Хопкинса. Он говорит, что более спокойные занятия, например ходьба, с меньшей вероятностью вызывают проблемы.

  • Но самое главное — продолжайте тренироваться. Хотя у некоторых людей упражнения могут вызвать изжогу, Ческин ясно дает понять, что лучше заниматься спортом регулярно и иметь кислотный рефлюкс, чем вести бессимптомную жизнь, лежа на диване.

    «У упражнений так много преимуществ», — говорит Ческин WebMD. «Меньше всего я бы хотел, чтобы люди перестали заниматься спортом. Я бы предпочел, чтобы у людей была изжога, которую мы можем контролировать с помощью лекарств, чем сердечный приступ».

Поэтому, если у вас изжога во время тренировок, поговорите со своим врачом.Хотя изменение вашей тренировки может иметь смысл, Ческин говорит, что вам может быть лучше принимать лекарства от ГЭРБ и сохранять свой фитнес-режим как есть.

Врачи могут спутать изжогу и болезнь сердца даже сами по себе — Harvard Health Blog

Большинство людей хорошо разбираются в том, что происходит с их собственными телами. Но отличить сердечный приступ от других причин боли в груди непросто — даже, как оказалось, для высококвалифицированных врачей. Вот почему я подумал, что эта личная история, написанная врачом из Гарварда, страдающим сердечным заболеванием, будет интересной.Это отрывок — полную версию можно найти в документе Heart Disease: A guide to Prevention and Treatment of Coronary Artery Disease , обновленном Специальном отчете о состоянии здоровья Гарвардской медицинской школы.

Однажды ранней весной я заметил ощущение жжения внизу живота всякий раз, когда я поднимался в гору или тренировался на беговой дорожке. В остальном я чувствовал себя совершенно здоровым. У меня было много энергии, и я мог выполнять упражнения высокого уровня на беговой дорожке — как только чувство жжения утихало — без одышки.Я подумал, что это просто изжога, поэтому начал принимать сильнодействующие кислотоподавляющие таблетки. Они не помогли.

Иногда, когда я чувствовал жжение в груди, я вспоминал старую поговорку: «У врача, который заботится о себе, есть дурак для пациента». Тем не менее, я колебался; Я не хотел бы тратить зря время кардиолога, если бы все, что у меня было, было изжогой.

Но однажды утром, когда я шел через улицу от гаража к своему офису в больнице, жжение вернулось с удвоенной силой.Когда я подошел к входной двери больницы, я совершенно запыхался и не мог сделать ни шага. В тот момент игра была окончена: я знал, что у меня болезнь сердца, и она становится все хуже.

Я позвонил своему врачу. В тот день он заказал тест с физической нагрузкой. Это было ненормально. На следующий день мне сделали катетеризацию сердца. Я лежал на столе и смотрел в лицо кардиологу (моему коллеге), когда он проводил тест. Я видел, как он несколько раз кивнул и стиснул челюсти.Затем он повернул видеоэкран, чтобы я тоже его увидел. Это была безобразная картина, ясная как день. Три разные коронарные артерии были заблокированы, а одна показала нестабильную, уязвимую бляшку: при одной закупорке образовывался сгусток крови, угрожающий перекрыть кровоток в артерии и вызвать сердечный приступ. Я видел такие картинки много раз раньше, но на этот раз это была моя фотография.

На следующий день мне сделали аортокоронарное шунтирование. Я был в превосходных руках, в лучшей больнице, и у меня не было никаких осложнений.Самое главное, что хотя сосуды, которые снабжали сердце кровью, были больны, мы обнаружили проблему до того, как сердечный приступ повредил мое сердце. Мое сердце все еще работает так же сильно, как когда мне было 20.

Heart Disease охватывает все, что вам нужно знать о ишемической болезни сердца, проявлении забитых холестерином артерий: что ее вызывает, как рассчитать риск сердечного приступа, лечение сердечных заболеваний, предупреждающие признаки сердечного приступа , и больше.Вы можете прочитать бесплатный онлайн-отрывок, описывающий сердечную реабилитацию — лучшее, что может сделать для себя человек с сердечным заболеванием. Отчет доступен по адресу http://www.health.harvard.edu/HH.

Ходьба и кислотный рефлюкс | Livestrong.com

Женщина идет по тропинке.

Кредит изображения: DeanDrobot / iStock / Getty Images

Кислотный рефлюкс возникает, когда содержимое желудка попадает в пищевод. Кислоты, содержащиеся в содержимом желудка, раздражают и воспаляют стенку пищевода, что приводит к изжоге.У некоторых людей упражнения могут усугубить кислотный рефлюкс и даже спровоцировать его развитие. Однако это часто связано с более энергичными формами упражнений. Ходьба обычно не приводит к кислотному рефлюксу и на самом деле может помочь уменьшить его тяжесть и частоту.

Потеря веса

При регулярной ходьбе вы тратите больше энергии, чем обычно. Чем больше энергии вы расходуете, тем больше калорий вы можете сжечь, что может привести к дефициту калорий. Этот дефицит — то, что вам нужно, чтобы похудеть.Избыточный вес может оказывать давление на живот, в результате чего содержимое желудка попадает в пищевод. Похудание частично снимает это давление, помогая содержимому желудка оставаться на своем месте.

Симптомы

Наиболее частым симптомом кислотного рефлюкса является изжога, которая часто описывается как ощущение жжения в груди. Вы также можете заметить горький, кислый или кислый привкус в задней части горла, а также ощущение застрявшей в горле еды.Некоторым людям даже трудно глотать во время обострения.

Физическая активность

Если вы обнаружите, что ходьба ухудшает или вызывает кислотный рефлюкс, вам не нужно страдать от дискомфорта. Вы можете изменить время прогулки. Подождите не менее двух часов после еды, чтобы заняться физической активностью. Вы также можете уменьшить тяжесть и частоту кислотного рефлюкса, выпив больше воды перед прогулкой. Вода, как известно, помогает пищеварению, помогая быстрее проходить пищу через пищеварительный тракт.

Уход

Если перемена во время ходьбы не помогает, возможно, вам придется внести некоторые изменения в рацион. У многих людей есть определенные продукты, которые вызывают кислотный рефлюкс. Часто виноваты острые, жареные, жирные и кислые продукты. Вы также можете отметить проблемы с кофеином, шоколадом или мятой.

Также могут помочь лекарства, такие как антацид, блокатор h3-рецепторов или ингибитор протонной помпы. Поговорите со своим врачом, чтобы определить лучший вариант для вас.

Почему упражнения вызывают у меня кислотный рефлюкс?

Что такое кислотный рефлюкс?

Чувство жжения, кислого или горького вкуса, боли в груди и срыгивания.

Часто усугубляется физическими упражнениями, кислотный рефлюкс (официально гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ на британском английском; гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ на американском английском) может быть болезненной проблемой во время бега или тренировки.

Изжога, пожалуй, самый частый симптом кислотного рефлюкса.Это ощущается как тупая боль за грудиной, и это называется так, потому что некоторые люди могут ошибочно принять эту боль за боль, исходящую от сердца (стенокардия или сердечный приступ). И наоборот, некоторые люди с такими сердечными заболеваниями могут думать, что просто страдают несварением желудка, когда происходит что-то более серьезное.

Кислотный рефлюкс или изжога возникает в пищеварительной системе, когда желудочная кислота просачивается обратно в пищевод, иногда достигая рта.

Изжога может возникнуть, если нижний сфинктер пищевода (LOS), мышечное кольцо в верхней части желудка, слишком расслаблен, чтобы удерживать содержимое желудка там, где оно должно быть, утверждает Британское общество гастроэнтерологов.LOS обычно действует как своего рода клапан, и сильное воздействие некоторых видов спорта или упражнений может способствовать утечке, а это означает, что рефлюкс может быть вызван тренировкой.

У вас больше шансов испытать или узнать о кислотном рефлюксе во время тренировок, если вы употребляли определенные виды пищи или напитков. Например, что-либо кислотообразующее (например, кофеин, алкоголь и все с высоким содержанием рафинированного сахара и соли) или острая пища.

Это частая жалоба: вы не одиноки, если испытываете изжогу во время упражнений, но это может быть болезненно и неприятно, если симптомы не исчезнут.

Однако, поскольку высокий ИМТ является одной из триггерных причин ГЭРБ (или ГЭРБ), рекомендуется умеренная физическая нагрузка, поскольку она помогает контролировать вес, может фактически защитить от рефлюкса (см. Это исследование) и является ключевым инструментом в улучшении состояния здоровья. настроение, стресс и беспокойство.

Что я могу сделать?

1) Измените тренировку.

Различные виды деятельности связаны с повышенным или пониженным риском рефлюкса. Например, из-за нагрузки в горизонтальном положении (где вероятность утечки LOS гораздо выше) серферы сообщают о частых случаях изжоги, вызванной физическими упражнениями, а из-за удара ногой о землю бег также может вызвать болезненные и трудноуправляемый рефлюкс.

Лучше слабая ударная нагрузка, поэтому для кардиотренировок лучшим выбором будет спиннинг. Если вы любите бегать, попробуйте беговую дорожку или более мягкие поверхности (например, тропы) вместо твердого покрытия, которое с большей вероятностью усугубит ваши симптомы.

2) Тщательно выбирайте предтренировочную еду

Целесообразно избегать продуктов, повышающих риск изжоги и кислотного рефлюкса. Наш основатель Альфред Фогель пропагандировал щелочную диету для здоровья, и было показано, что продукты с низким содержанием кислоты могут благотворно влиять на симптомы рефлюкса.

Помимо кислой и острой пищи (как упомянуто выше), лучше всего избегать шоколада, кофеина или продуктов с высоким содержанием жира.

Добавление более горького вкуса к вашему рациону может быть полезным при лечении кислотного рефлюкса. Для получения дополнительной информации посмотрите наш видеоролик «Горечь помогает пищеварению».

3) Хорошая осанка может помочь

Во время еды следите за своей позой. На чем следует сосредоточиться, — это держать плечи прямо, что оставляет достаточно места для стенок живота, которые могут правильно перемещаться под грудной клеткой.

Об этом важно думать в течение как минимум часа после еды, а также во время тренировки, и если у вас начался рефлюкс, немедленно проверьте свою осанку.

4) Держите порции небольшими и тщательно пережевывайте

Старайтесь избегать перегрузки желудка во время любого приема пищи — уменьшение размера порции может значительно облегчить работу желудка и, следовательно, снизить вероятность утечки его содержимого вверх во время тренировки.

Если вы очень тщательно пережевываете пищу, вы вполне можете обнаружить, что вам не нужно столько, поскольку сообщения о сытости быстрее доходят до мозга.

Чего делать нельзя?

1) Не занимайтесь спортом сразу после еды

Убедитесь, что вы оставляете около двух часов между едой и тренировкой. Дополнительное давление полного желудка на LOS, когда вы активны, с гораздо большей вероятностью приведет к изжоге или рефлюксу.

2) Ограничьте потребление жидкости во время еды

Хотя очень важно избегать обезвоживания, будьте осторожны, когда решите пить. По возможности старайтесь не пить за полчаса до еды, а затем не пейте жидкость в течение как минимум часа после того, как закончили есть.

Если вы пьете много жидкости, размер желудка увеличится, и, как и в случае с большими порциями, это с большей вероятностью приведет к кислотному рефлюксу.

3) Не пейте высокоуглеводные спортивные напитки

Из-за кислой природы заменителей сахара в этих напитках у вас больше шансов получить изжогу после их употребления. Вода с меньшей вероятностью вызывает кислотный рефлюкс, и вы всегда можете найти естественную альтернативу, чтобы заменить электролиты и калий и избежать мышечных судорог.

Какие существуют средства правовой защиты?

Первое, что нужно учитывать при лечении последствий кислотного рефлюкса и изжоги, вызванных физическими упражнениями, — это то, какие изменения в образе жизни вы можете внести.

Ешьте небольшими порциями, избегайте перечисленных выше продуктов (острых, кислых и т. Д.), Рассчитывайте время приема пищи и тренировок, чтобы не есть непосредственно перед тренировкой, и не употребляйте слишком много жидкости с пищей — вот основные приемы, которые вы можете принять.

Выбирайте вид спорта с умом. Выберите что-нибудь с низким уровнем воздействия, которое не требует от вас слишком долгого пребывания в горизонтальном положении.

Однако важно отметить, что если вы испытываете сильную изжогу или симптомы кислотного рефлюкса не исчезают, вам следует посетить своего терапевта.

Существуют традиционные домашние средства, которые могут оказаться полезными при лечении симптомов, в том числе бикарбонат соды и яблочный уксус.

Кремниевая кислота — это соединение кремния и кислорода, которое оказалось очень эффективным при лечении кислотного рефлюкса. Он успокаивает и защищает слизистую пищеварительного тракта, а также адсорбирует или связывает вредные вещества.

Silicol ® гель

Гель Silicol ® содержит кремниевую кислоту, которая представляет собой соединение минерального вещества кремния и кислорода в коллоидной (высокодисперсной) и гидратированной форме. Он обладает способностью связываться с множеством вредных и токсичных веществ, в том числе с патогенами.

Добавление в рацион большего количества «горьких» вкусов может улучшить пищеварение. Пероральные капли Дигестисан представляют собой комбинацию пищеварительных горьких трав и лицензированное лечебное средство на травах от симптомов несварения желудка.Вы можете принимать его за 15 минут до каждого приема пищи, и он работает лучше всего, если вы не скрываете горький вкус!

Дигестизан, капли для перорального применения

Дигестизан — лицензированное лечебное средство на травах для облегчения несварения желудка, чувства полноты и метеоризма.

Содержит экстракты свежесобранной цинары (артишока), одуванчика, мяты перечной и сушеных листьев болдо.

Изжога или сердечный приступ? | Американская кардиологическая ассоциация

Какое отношение имеет изжога к вашему сердцу? Собственно, ничего!

Несмотря на свое название, изжога — или кислотное расстройство желудка — связана с вашим пищеводом.Но поскольку пищевод и сердце расположены рядом друг с другом, любой из них может вызвать боль в груди, поэтому многие люди принимают изжогу за стенокардию и наоборот.

Так что же такое изжога?

Изжога — распространенное заболевание, которое вызвано попаданием желудочного сока в пищевод. Это может вызвать боль в груди, которая иногда распространяется на шею, горло или челюсть.

«Наш желудок создан для кислоты и может с ней справиться, а наш пищевод — нет», — сказала Мэри Энн Бауман, доктор медицины, автор, практикующий врач и медицинский директор по женскому здоровью в INTEGRIS Health Systems.

Не уверены, что вы чувствуете

сердечный приступ или изжогу?

«Я говорю своим пациентам, что если вы отрыгиваете и симптомы проходят, это, вероятно, связано не с вашим сердцем, а с вашим пищеводом», — сказал Бауман. «Но если у вас одышка или потливость, скорее всего, это проблема с сердцем».

Однако все разные, и не все симптомы вызваны одним или другим, поэтому:

Если сомневаетесь, оцените!

Если вы не уверены, изжога это или ваше сердце, немедленно обратитесь за медицинской помощью.Эти две проблемы очень легко спутать, поэтому позвольте врачу исключить наиболее серьезную возможность. Это особенно важно для женщин.

«Женщины чаще обращаются за помощью к кому-то, но не к себе», — сказал Бауман. На самом деле, 81 процент женщин сказали, что они позвонили бы в службу 911, если у кого-то появились признаки сердечного приступа, но только 65 процентов позвонили бы сами, согласно специальному отчету в Circulation.

Она добавила: «Я всегда говорю людям, что если вы обеспокоены и не уверены, что это ваше сердце, лучше ошибиться, проверив это и попросив кого-нибудь сказать вам, что это не сердечный приступ.”

Как избежать рефлюкса.

Есть несколько способов избавиться от изжоги.

  1. «Держитесь подальше от алкоголя, сигарет, аспирина / противовоспалительных средств и цитрусовых (которые могут расслабить клапан между пищеводом и желудком и облегчить выплескивание кислоты)», — посоветовал Бауман.
  2. А если по ночам у вас изжога, попробуйте приложить руку силы тяжести. «Поднимите изголовье кровати на блоках (около 6 дюймов), чтобы сила тяжести могла помочь удерживать содержимое вашего желудка в желудке», — сказал Бауман.
  3. Еще одно возможное средство — не есть перед сном или поздно ночью. Когда ваш желудок полон еды или занят перевариванием пищи, попробуйте дать ему закончить эту работу, прежде чем лечь спать.
  4. Также могут помочь некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта.
  5. Обратитесь к врачу, чтобы обсудить ваши симптомы.

ГЭРБ и упражнения: кислотный рефлюкс, вызванный физическими упражнениями, — вещь, и это почти заставило меня перестать бегать

Я списал первый инцидент на плохие погодные условия.Было 85 градусов, влажность 80 процентов, с УФ-индексом 6 — совсем не идеальный вариант для бега, не говоря уже о попытке быть конкурентоспособным на дистанции 5 км. На последней четверти мили меня внезапно почувствовала ужасная тошнота, у меня заболел живот, жидкость хлынула и горло в горле.

Мой фотофиниш был весьма зрелищным, когда я с кляпом во рту пересек финишную черту и приземлился на ближайший участок травы, снова и снова вздымаясь сухим. Люди бросились ко мне в какофонии беспорядочных голосов и протянутых рук с чашками с водой.Но я отмахнулся от них, чувствуя себя неловко из-за того, что у меня есть аудитория, в то время как мое тело находится в каком-то неожиданном состоянии бунта.

«У меня низкое давление», — выдохнула я. «Иногда до меня доходит жара». Мне еще не поставили диагноз гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или ГЭРБ, и 5 км обычно были для меня эквивалентом средней тренировки. Так что мое объяснение не было основано ни на чем, кроме как на том, что я пытался извинить за свои плохие результаты.

Для меня бег всегда был самым комфортным местом для меня.То, что я любил и в чем преуспел. Я мог выдерживать холодную и жаркую погоду, дождь или солнце, и большую часть времени я чувствовал себя прекрасно во время гонки. Я участвовал в соревнованиях в детстве на протяжении всей старшей школы, даже когда-то был медалистом на Penn Relays. Поэтому, когда я начал постоянно чувствовать тошноту к концу каждой гонки, независимо от погоды, я начал бояться делать то единственное, что всегда приносило мне наибольшее облегчение от стресса и счастье.

Наконец, мой лечащий врач направил меня на эндоскопию, и мне официально поставили диагноз: кислотный рефлюкс и легкий гастрит.

Я был взволнован, наконец, получив ответ на то, что я чувствовал, но это было только начало способности восстановить свое тело и мой старый распорядок дня.

ГЭРБ — это состояние, при котором желудочная кислота часто попадает обратно в пищевод, раздражая слизистую оболочку и вызывая такие симптомы, как боль в груди, проблемы с глотанием, ощущение комка в горле или неприятная жгучая отрыжка. Эйтан Рубинштейн, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог из Гарвардской медицинской школы и Бостонской детской больницы, говорит SELF, что, хотя большинство людей испытывают определенный уровень гастроэзофагеального рефлюкса (ГЭР) в течение дня, повторяющиеся проблемы (то есть несколько раз в неделю) — это когда ГЭРБ в игре.Как уже сообщалось ранее, ГЭРБ может вызывать долговременное повреждение пищевода или язвы, поражающие пищевод.

Совершенно очевидно, что бег или любые упражнения средней или высокой интенсивности ухудшат мои симптомы. «Каждый раз, когда вы делаете что-то напряженное, ваш желудок может сжиматься, заставляя содержимое течь вверх, [поэтому] что угодно может вызвать рефлюкс, если вы достаточно сильно напрягитесь», — объясняет доктор Рубинштейн.

16Апр

Изжога при беременности причины: Изжога при беременности. Как от нее избавиться?

Изжога при беременности. Как от нее избавиться?

Одним из постоянных спутников беременности (больше чем в 80% случаев) является неприятное жжение за грудиной – изжога.

Чувство изжоги возникает во время попадания кислого содержимого желудка в пищевод. В норме это невозможно, так как между пищеводом и желудком есть сужение – так называемый нижний пищеводный сфинктер, тонус мышц которого регулируется нервной и гормональной системами.

2 основные причины развития изжоги во время беременности

На ранних сроках беременности, во время первого триместра беременности, изжога возникает вследствие резкого увеличения уровня полового гормона прогестерона. Прогестерон расслабляет всю гладкую мускулатуру, в т.ч. и мышцы нижнего пищеводного сфинктера. Это приводит к обратному запрокидыванию кислого содержимого в пищевод. Обычно данный вид изжоги проходит к 13-14 неделе беременности.

На более поздних сроках беременности, в третьем триместре, из-за смещения внутренних органов происходит сдавливание и поднятие желудка и таким образом кислое содержимое легче преодолевает барьер между желудком и пищеводом и провоцирует чувство изжоги.

Это надо понимать!

Народные средства от изжоги во время беременности: молоко, сода, семечки являются неприемлемыми методами лечения. При их постоянном приёме могут возникнуть осложнения.

Молоко не является свойственным для рациона взрослого человека продуктом. У большинства людей после 2-х лет развивается физиологическая лактозная недостаточность и чрезмерное употребление в пищу молока (больше 1-2 стаканов в день) может спровоцировать диарею, вздутие и боли в животе.
Приём соды для подавления изжоги во время беременности провоцирует увеличение количества газов и вызывает «зеркальный ответ» желудка на резкое ощелачивание содержимого — увеличение кислотности желудка и увеличение щелочности крови. Это может провоцировать чувство изжоги, тошноту, рвоту, понос.

Как избавиться от изжоги во время беременности?

Что можно во время беременности при изжоге, а что нельзя? В первую очередь необходимо избегать приёма продуктов, которые могут усиливать повышение кислотности желудка – это жирная, острая, тяжелая пища. Также не рекомендуется употреблять шоколад, кофе, свежевыжатые соки.

Рекомендуется при изжоге во время беременности употреблять больше овощей и каш. Приём пищи должен быть дробным – около 5-6 раз в день с целью равномерного распределения нагрузки на желудок в течение дня, чтобы желудочный сок был всегда вместе с пищей, а не в свободном состоянии.
Старайтесь избегать стрессов, придерживаться нормального режима работы, отдыха, сна. После еды обязательны прогулки (ни в коем случае не ложитесь). Положение тела в течение дня должно быть таким, чтобы не увеличивать внутрибрюшное давление – во время сидения не забрасывайте ногу на ногу, уровень колен не должен быть выше уровня бедер. Лежать рекомендуется со слегка поднятой верхней частью туловища.

Препараты во время беременности при изжоге.

Самым простым и надежным средством является щелочная негазированная вода, бананы, груши, персик без кожуры (но дозы не должны быть чрезмерны). При отсутствии эффекта прибегают к хорошо зарекомендовавшим себя препаратам, которые можно применять для борьбы с изжогой: «Ренни» или «Гавискон форте» (ВНИМАНИЕ!!! Самолечение может быть вредным для Вашего здоровья).

МЦ «Академия вашего здоровья» рекомендует, для решения проблемы, связанной с изжогой во время беременности, проконсультироваться с профессиональным врачом-гастроентерологом или гинекологом. Доктор сможет компетентно оценить причины Вашей изжоги и предложить оптимальную и безвредную схему лечения, учитываю сопутствующую беременность.

Автор: Душинский Юрий Сергеевич

Изжога при беременности | Статьи информационные | Медиацентр

Изжога у беременных женщин – довольно распространённое явление. Даже если до этого женщина никогда не сталкивалась с этим явлением, в период беременности она может регулярно ощущать жжение в пищеводе, позывы к рвоте, кисло-горький вкус во рту. Это не опасно для жизни и здоровья матери и ребенка, но неприятно. Кроме того, изжога может стать предвестником более серьезных заболеваний пищеварительной системы. Пищеварительные соки, попадая из желудка в пищевод, раздражают и травмируют стенки, создавая риск развития язвенной болезни пищевода и онкологических заболеваний.

Причины возникновения

Есть две основных причины возникновения изжоги беременных, изменения в гормональном фоне и внутриутробное давление.

В организме беременной женщины возрастает содержание гормона прогестерона. Под действием этого натурального стероида стенка матки обретает способность имплантировать оплодотворенную яйцеклетку. Но этот же гормон слегка расслабляет сфинктер, который перекрывает вход в пищевод. Из-за этого пищеварительный сок просачивается из желудка вверх по пищеварительному тракту. Такая изжога возникает только в первом семестре и быстро проходит сама.

Во второй половине беременности изжога обычно связана с усилением внутриутробного давления. Растущий плод придавливает желудок и вызывает подъем желудочных соков по пищеводу. От этих симптомов избавиться сложнее. Конечно, они естественным образом пройдут после родов, но до этого момента приступы могут быть довольно неприятными.  

Для того, чтобы сделать их  более редкими и менее мучительными, можно предпринять следующие меры:

  • Исключить из меню продукты, вызывающие изжогу. Как правило, это соления и копчености, жареная и жирная пища, которые и так при беременности не показаны.
  • Перейти на дробное питание: есть чаще, но меньше. После плотной еды объем желудок резко увеличивается, растет и внутриутробное давление. Если порция меньше, этого не происходит.
  • Дробное питание также предотвратит приступы изжоги, которые возникают на голодный желудок, когда под весом живота пищеварительные соки растекаются по его стенкам.
  • Рекомендуется также отказаться от кофе, алкоголя, курения и других вредных привычек. Они могут негативно сказаться на здоровье плода, и они же провоцируют приступы.
  • После еды не надо лежать, особенно на спине. В этом положении плод придавливает полный желудок. Лучше отдохнуть в положении полусидя, опираясь на подушку.
  • Не стоит носить стягивающую или пережимающую живот одежду. Она также повышает внутриутробное давление.

Для будущих мам, которые продолжают заниматься спортом во время беременности, будет разумным пересмотреть привычный комплекс упражнений, и исключить те, при которых живот сдавливается: приседания, наклоны вперед.

Из народных средств беременным рекомендуют принимать семена льна. Если добавлять их в салат, они будут гармонично сочетаться с овощами и предотвращать приступы изжоги. Можно также заваривать кисель из льняного семени: измельчить 50 грамм семян в кофемолке и залить 100 мл кипятка. Коктейль не очень приятный на вкус, но эффективный.  

Также советуют принимать в пищу семечки, орехи и молоко. Но эти продукты могут как снять приступ, так и спровоцировать его усиление, так что употреблять эти продукты нужно с оглядкой.  

При особо болезненных или неприятных приступах изжоги можно принимать препараты-антациды. Они снижают кислотность желудка, убирают неприятные симптомы. Некоторые из них имеют в составе добавки с легким обезболивающим и охлаждающим эффектом. Но чрезмерно увлекаться ими тоже не стоит.

Не стоит принимать внутрь раствор пищевой соды. Да, на время сода нейтрализует желудочную кислоту, но потом неприятные ощущения возобновятся. А сода может провоцировать отечность. В последнем триместре беременности многие женщины и без того страдают от отеков и опухших ног, усугублять ситуацию содой не стоит.

Надо отметить, что эти изменения происходят у всех беременных, но изжога появляется не у каждой. Если беременная женщина не жалуется на подобные симптомы, это не повод для беспокойства.

Вмешательства при изжоге во время беременности

В чем проблема?

Целью этого обзора является оценка эффективности вмешательств для уменьшения изжоги во время беременности. Вмешательства включают рекомендации по питанию, изменению образа жизни, лекарственные и дополнительные методы лечения.

Почему это важно?

Изжога — это ощущение жжения в верхней части пищеварительного тракта, включая горло. Это один из самых распространенных симптомов у беременных женщин. Изжога может беспокоить на любом сроке беременности. Изжога вызвана гормонами беременности, влияющими на мышцы, которые удерживают пищу в желудке, и способствуют обратному выходу кислоты желудка, вверх, достигая горла. Симптомы могут быть частыми, тяжелыми и тревожными, но серьезные осложнения редки. Было предложено множество вмешательств. Изменения образа жизни предложены для лечения легких симптомов. Женщинам часто советуют есть меньшими порциями, жевать жевательную резинку, не есть поздно ночью, поднимать изголовье кровати и избегать пищевых продуктов, и лекарств, которые вызывают изжогу. Рекомендуется воздержание от алкоголя и табака, чтобы избежать симптомов рефлюкса и избежать воздействия этих вредных веществ на плод. При более тревожных симптомах рефлюкса, иногда используются лекарства. Лекарства, обычно используемые для лечения изжоги беременности, включают антациды, средства, которые стимулируют движение мышц желудочно-кишечного тракта, чтобы предотвратить нахождение кислоты в желудке слишком долго.

Какие доказательства мы нашли?

Мы нашли четыре небольших исследования, которые предоставили данные по 358 женщинам. Мы оценили, что риск смещения был низкий для женщин, включенных в исследования, и для исследователей, в отношении их знания, были ли они в группе лечения или контроля (или плацебо). Было неясно, был ли риск смещения в отношении того, как принимались решения для определения женщин в группу лечения или контроля/плацебо, в отношении тех, кто рассматривал результаты, и вообще, были ли все результаты представлены.

Два испытания сравнивали лекарства с плацебо или с отсутствием лечения. Одно испытание исследовало влияние лекарства (сукральфат) в сравнении с рекомендациями по питанию и выбору образа жизни. Другое испытание оценивало иглоукалывание в сравнении с отсутствием лечения.

Женщины, получившие лекарства, сообщали о полном облегчении (избавлении от изжоги) чаще, чем женщины, не получившие лекарства или получившие плацебо, или женщины, которые получили консультации по диете и образу жизни ( доказательства среднего качества). Мы не нашли разницы ни в частичном облегчении изжоги, ни в побочных эффектах между группами лечения (доказательства очень низкого качества). Мы также обнаружили, что женщины, которые получили иглоукалывание, сообщили об улучшении качества жизни в плане улучшения способности спать и есть, и не было разницы в частоте побочных эффектов по сравнению с женщинами, которые не получали иглоукалывание.

Что это значит?

Из малых доказательств, которые имеются, кажется, что лекарства помогают облегчить изжогу, но данных не достаточно, чтобы сказать, какое лекарство лучше. Иглоукалывание, как кажется, помогает женщинам есть и спать лучше, когда их беспокоит изжога.

Чтобы полностью оценить эффективность вмешательств для облегчения изжоги во время беременности, необходимы дальнейшие исследования. Будущие исследования также должны обратиться к другим лекарствам, таким как антагонисты рецепторов гистамина 2-типа, средства, стимулирующие моторику, ингибиторы протонной помпы, и альгинаты, подавляющие рефлюкс, для лечении изжоги во время беременности. Необходимы дополнительные исследования по иглоукалыванию и другим дополнительным методам лечения изжоги во время беременности. Будущие исследования должны также рассматривать любые неблагоприятные исходы, удовлетворенность лечением и измерять качество жизни беременных женщин по отношению к вмешательствам.

Изжога при беременности | Причины изжоги

Изжога беспокоит многих беременных, даже если раньше ее симптомы не проявлялись. Обычно беременная чувствует жжение в грудине, повышенное слюноотделение и вкус кислоты во рту.

 

Почему у меня изжога при беременности?

Во-первых, у беременной мышечный сфинктер между пищеводом и желудком расслабляется. Кислота попадает из желудка в нижнюю часть пищевода.

Во-вторых, при расширении матка давит на соседние органы. Желудок уменьшается и не может поместить всю еду. Пища попадает обратно в пищевод.

Изжогу у беременной могут спровоцировать интенсивное питание, жирная, соленая, острая, кислая, сладкая еда, маленький промежуток между едой и сном, неправильная поза во время лежания, неудобная одежда, лишний вес, неправильная осанка.

Ребенку изжога не вредит. Но если она вызывает рвоту, скажите об этому врачу.

Как беременной избавиться от изжоги?

  1. Кушайте 5-6 раз в день.
  2. Ешьте медленно маленькими порциями.
  3. Двигайтесь немного после еды — ни в коем случае не ложитесь спать.
  4. Ложитесь повыше — можете даже отдыхать полусидя.
  5. Найдите оптимальную позу отдыха.
  6. Носите удобную одежду, которая не сдавливает живот.
  7. Не наклоняйтесь.
  8. По возможности контролируйте вес.
  9. Избегайте спазмолитиков.
  10. Следите за осанкой.

 

Чтобы избежать изжоги, беременная должна отказаться от жирной, острой, соленой, кислой, сладкой еды, дрожжевой выпечки, газированных напитков. В любом случае все индивидуально — следите за реакцией организма на продукты, а затем исключайте некоторые из них.

Продукты, которые можно есть при изжоге:

  • немного семечки, орехи;
  • кусок твердого, сухого печенья или корочка хлеба;
  • запеченные фрукты и овощи;
  • нежирная рыба, мясо на пару;
  • овсяные хлопья.

Помните о воде! Из жидкостей помогает стакан молока, морковный и грейпфрутовый соки.

Если изжога не проходит, обратитесь к врачу — возможно, он подберет препараты или скорректирует образ жизни. Медикаментозное лечение и его дозы должен контролировать специалист.

Поделиться новостью:

Изжога при беременности | Библиотека для будущих мам

Организму непросто приспосабливаться к постоянным изменениям, которые происходят во время беременности. Поэтому периодически возникают непривычные и неприятные ощущения.

Симптомы изжоги

Если после еды у вас начинается жжение в области грудины, во рту возникает неприятный кислый вкус, а в желудке чувствуется тяжесть, — это и есть изжога. Она же может стать причиной тошноты, неприятных ощущений в горле, затрудненного глотания. Похожие неприятности случаются, если резко согнуться и разогнуться или просто прилечь после ужина.

Почему изжога возникает во время беременности

Изжога начинается, когда кислое содержимое желудка (в медицине оно называется рефлюксат) попадает в пищевод и его слизистая оболочка раздражается, по сути — получает химический ожог. Так бывает и у здоровых людей, но беременным приходится особенно сложно: ведь большое содержание гормона прогестерона, который расслабляет мышцы матки, чтобы она не начала сокращаться и не вызвала преждевременные роды, сказывается и на прочей гладкой мускулатуре, в том числе на сфинктере, чья основная задача как раз отделять желудок от пищевода, и на стенках желудка, которым в обычной ситуации положено интенсивно сокращаться, возвращая рефлюксат обратно в желудок1,2. Вдобавок пищевод уже раздражен частой рвотой, вызванной токсикозом на ранних стадиях беременности. Да и рост матки влияет на окружающие органы, в том числе желудок и пищевод: постепенно им становится все теснее и теснее, недаром симптомы изжоги начинают проявляться, как правило, после 20-й недели, когда плод полностью сформирован и дорос примерно до 25 см.

Как справиться с изжогой при беременности

Есть несколько простых первоочередных мер.

Во-первых, врач, ведущий беременность, наверняка сможет порекомендовать оптимальную диету — исключить из рациона жирную, острую, кислую, а лучше и жареную пищу, а также продукты, в которых много клетчатки (капусту, редис, редьку, горох, фасоль, чечевицу, черный хлеб, хлеб с отрубями), сладкие и сильно газированные напитки, шоколад, кофе и алкоголь (если вы не сделали этого в самом начале беременности).

Во-вторых, надо изменить режим питания: есть понемногу, но часто, по 5–6 раз в день. При изжоге полезны кисломолочные продукты, вареная и запеченная рыба или нежирное мясо, овощи тушеные (лучше на оливковом масле) и тертые, печеные фрукты, компоты из сухофруктов.Пить в течение дня нужно как можно больше, а вот прием пищи правильно прекращать за 3–4 часа до сна. Спать лучше на высокой подушке или с поднятым изголовьем кровати, а если изжога разыграется среди ночи — встать и немного походить. В вертикальном положении рефлюксату проще вернуться на положенное место.

Кстати, именно поэтому во время беременности лучше держать осанку: чем прямее спина, тем меньше давление на желудок и пищевод. По той же причине лучше избегать тесной одежды: органам брюшной полости и без того приходится несладко, не стоит давить на них еще и извне.

В любом случае обо всех изменениях самочувствия должен знать врач, ведущий беременность. Именно он поможет подобрать лекарственные препараты, которые спасут во время приступов и сведут их к минимуму. Может понадобиться и консультация специалиста-гастроэнтеролога. Но окончательно справиться с изжогой во время беременности удастся, скорее всего, только после родов.

Какие препараты помогают от изжоги

Поскольку изжога вызывается прежде всего кислотой, главная задача — эту кислоту нейтрализовать. Соответственно, самые очевидные препараты — антацидные, то есть противокислотные. В современной медицине часто используются соединения магния и кальция, например в составе препарата «Ренни», который нейтрализует кислоту и показан к применению у беременных.

Врач может также порекомендовать лечебные минеральные воды, тем более что во время беременности, и при изжоге в частности, рекомендуется как можно больше пить.

Существуют и народные средства — настои золототысячника, корня аира, имбирный чай.

Но прежде чем что-либо принимать, следует непременно посоветоваться с врачом. Помните о том, что изжога, в сущности, временная проблема, которая не должна слишком сильно омрачать эмоционально насыщенные недели, оставшиеся до родов.

Ссылки

  1. Richter J. E. Heartburn, Review article: the management of heartburn in pregnancy. Aliment Pharmacol Ther. 2005 Nov 1;22(9):749-57.
  2. Бурков С. Г. Изжога беременных // Гинекология. Приложение к журналу Consilium medicum. 2004. Т. 6, № 2 // http://old.consilium-medicum.com/media/gynecology/04_02/76.shtml

L.RU.MKT.CC.10.2018.2428

Изжога при беременности: 3 безотказных способа от нее избавиться

Появление изжоги при беременности связано с физиологическими перестройками, возникающими в организме женщины.

Существует несколько факторов, которые влияют на этот процесс:

  • Ребенок растет и начинает оказывать давление на различные органы, в том числе желудок, в результате его содержимое вытесняется обратно в пищевод.
  • Женский организм выделяет большое количество гормона прогестерона, который способствует расслаблению мышц. Под влиянием гормонов мышцы, закрывающие проход между желудком и пищеводом, расслабляются, и желудочный сок проникает в пищевод.
  • Пищеварительная система при беременности работает медленнее. Даже спустя продолжительный отрезок времени после приема пищи содержимое желудка может подниматься «наверх» и вызывать изжогу, особенно если женщина ложится или наклоняется вниз.

Чего не стоит делать при изжоге

Изжога при беременности, как правило, начинается в третьем триместре и возникает после еды. Особенно, после жирной, жареной или острой пищи. Она может продолжаться несколько минут. А может мучать несколько часов и усиливаться в горизонтальном положении и наклонах туловища вперед.

Беременные женщины часто пытаются унять неприятные ощущения с помощью определенных продуктов. Например, семечек или орехов, сухого печенья, молока. Это редко проходит, а вот ненужная прибавка в весе может случиться.

Не стоит также принимать раствор пищевой соды. Это может привести к побочным явлениям, например, развитию отеков. А это крайне нежелательно при беременности.

Как избавиться от изжоги при беременности: 3 проверенных метода

При незначительной изжоге, как правило, достаточно немного подкорректировать образ жизни, чтобы избавиться от неприятной проблемы.

1. Избегай потребления определенных продуктов и напитков

Еда не должна быть слишком острой или жирной. Употребление сладкого нужно сократить. Полностью исключи кофе, сигареты и алкоголь. Важно знать, что газированные напитки и кислые соки также могут вызвать неприятное ощущение жжение. Для профилактики врач может назначить прием лечебной глиняной воды в теплом виде.

2. Старайся питаться дробно

Беременной женщине желательно перейти на пятиразовое питание небольшими порциями. Есть нужно медленно, тщательно разжевывая пищу и наслаждаясь блюдом. Вечерние приемы пищи должны быть самыми минимальными и не позднее, чем за два часа до сна — это поможет снять нагрузку с желудка. Не допускай запоров, так как любое натуживание приводит к повышению внутрибрюшного давления.

3. Избегай неправильных положений тела

Не наклоняйся после еды. Старайся спать так, чтобы голова находилась чуть выше груди. Подушка должна быть достаточно высокой, чтобы содержимое желудка не могло подняться в пищевод. 

Если изжога выраженная или возникает очень часто, стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом или терапевтом. Самостоятельно принимать препараты от изжоги не рекомендуется, так как они могут негативно повлиять на развитие плода.

Фото: Unsplash.com

Изжога беременных и минеральная вода Чехии. Родник 8(800)777-70-02

Что такое изжога?
Изжога – ощущение жжения, распространяющееся от подложечной области до нижней части горла. Изжога сама по себе не опасна, но может доставлять серьёзный дискомфорт.


Изжога обычно начинается в первом или во втором триместре беременности и продолжается на протяжении всей оставшейся части беременности. Проблема изжоги возникает у половины беременных. Изжога может исчезнуть сразу после родов. Причины изжоги беременных Ощущение изжоги возникает из-за попадания кислого желудочного сока из желудка в пищевод. Огненное ощущение изжоги, возникает по причине расслабления мышцы нижнего пищеводного сфинктера, отвечающего за сохранение содержимого желудка на своем месте, что позволяет желудочным кислотам течь вверх и проникать в нижнюю часть пищевода. Раздражение слизистой пищевода кислым желудочным содержимым вызывает ощущение очень неприятного жжения.

Причины изжоги у беременных

У Изжоги беременных две основных причины: гормональная и «механическая»: Гормональная Изжога во время беременности является распространенным симптомом из-за высокого уровня эстрогенов и прогестеронов во время беременности, что приводит к расслаблению многих мышц и связок, включая мышцы нижнего пищеводного сфинктера. Кроме этого, повышенный уровень гормонов замедляет процесс пищеварения, что также может способствовать забросу желудочной кислоты в пищевод; Механическая. Увеличивающаяся во время беременности матка давит на органы брюшной полости, в том числе и на желудок. Давление на желудок и органы брюшной полости тормозит процесс переваривания пищи, и, следовательно, повышает вероятность возникновения изжоги. Разумеется, изжога возникает не «на пустом месте». Беременность является лишь провокационной нагрузкой для проявления скрытых проблем в пищеварительной системе.

Итак, что делать будущей матери? Как избавиться от изжоги беременности:

  • Ешьте меньше и чаще. Переедание усугубляет изжогу. У беременной женщины общий объём желудка уменьшается, и чем ближе к родам, тем меньше. Соблюдение диеты предотвратит не только изжогу в краткосрочной перспективе, но и набор лишнего веса во время беременности. 5-7 приёмов разумного количества пищи в течение дня может быть оптимальным для большинства будущих мам. Пищу следует тщательно разжёвывать, медленно, и желательно с удовольствием.

  • Исключите из рациона питания продукты, повышающие кислотность в желудке: цитрусовые, томаты, шоколад, кофе, пряности, жирные и жареные блюда, газированные напитки.

  • Включайте в рацион жидкие продукты. Жидкая пища быстрее и легче переваривается. К жидким продуктам можно отнести: супы, молочные коктейли, йогурт, протеиновые коктейли и т.п.

  • Перед сном поднимите верхнюю часть тела примерно на 6 дюймов с несколькими подушками или клином, когда вы спите. Во время ночного сна верхняя часть тела должна быть на 10-15 см выше обычного. Это можно сделать, например, за счёт использования дополнительной подушки. Такая мера помогает удерживать соляную кислоту в желудке.Не ешьте прямо перед сном. Рекомендуем стараться не есть по крайней мере 3 часа, перед сном.

  • Спите на левом боку.


Лечение Изжоги беременных Решение проблемы изжоги, при помощи лекарственных средств крайне нежелательно, т.к. почти всегда неизвестно как лекарство повлияет на ребёнка. Поэтому лучше использовать абсолютно безопасные природные средства, такие как минеральная вода. Минеральная вода может эффективно улучшить пищеварение за счёт устранения воспаления в желудке и повышение его моторики. При этом, что важно: без какого-либо риска нанести ущерб здоровью ребёнка!!
Минеральная вода «Белинска Киселка» оказывает противовоспалительное и антацидное (нейтрализация кислоты) действие на желудок и двенадцатиперстную кишку. Вода «Белинска Киселка» улучшает функциональное состояние желудка и устраняет изжогу. Для устойчивого эффекта рекомендуется употребление этой минеральной воды 2-х недельными курсами. Две недели пьёте, одну неделю -отдыхаете. Целесообразно повторить 3-4 2х недельных курса.
Если у беременной есть проблемы не только с желудком, но и с печенью и желчным пузырём, то рекомендуем лечебные курсы водой «Белинска Киселка» чередовать с курсовым лечением минеральной водой «Пролом». Вода Пролом – это уникальная высокощелочная минеральная вода, оказывающая кислотонейтрализующее действие и хороший желчегонный эффект. В этом случае предлагаем следующую схему:

2 недели –Белинска Киселка– по 100 гр 4 раза в день, между едой.
Следующие 2 недели – вода «Пролом» — по 100 гр 3 раза в день, между едой. Следующая 1 неделя – отдых. И так есть смысл повторять курсы 2-3 раза в течение беременности.
При совместном использовании «Пролом» и «Белинска Киселка» не только избавят от изжоги, но и существенно улучшат функциональное состояние пищеварительного тракта в целом.

Изжога при беременности: причины и лечение

Изжога во время беременности: причины и лечение

Изжога — частая жалоба во время беременности. Хотя это не имеет ничего общего с сердцем, изжога вызывает ощущение жжения в центре груди.

Что вызывает изжогу во время беременности?

Изжога возникает, когда клапан между желудком и пищеводом не может предотвратить попадание желудочной кислоты обратно в пищевод.Во время беременности гормон прогестерон вызывает расслабление клапана, что может увеличить частоту изжоги. Это позволяет желудочной кислоте проходить в пищевод и раздражать слизистую оболочку пищевода.
Изжога и несварение желудка чаще возникают в третьем триместре, потому что растущая матка оказывает давление на кишечник и желудок. Давление на желудок также может вытолкнуть содержимое обратно в пищевод.

Средства от изжоги при беременности

Профилактика изжоги — лучший способ с ней справиться! Вот несколько полезных советов для , как избежать изжоги :

  • Ешьте пять-шесть небольших приемов пищи в течение дня вместо трех больших приемов пищи
  • Подождите час после еды, чтобы лечь
  • Избегайте острой, жирной и жирной пищи

Если у вас изжога, есть несколько естественных способов облегчить симптомы :

  • Съесть йогурт или выпить стакан молока
  • Попробуйте столовую ложку меда в стакане теплого молока

Антациды, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить изжогу, но не принимайте антациды, не посоветовавшись с врачом.Некоторые антациды содержат высокий уровень натрия, который может вызвать скопление жидкости в тканях тела. Некоторые также содержат алюминий, который не считается безопасным для беременности.

Если у вас сильная изжога, ваш лечащий врач может прописать вам лекарства.

Хотите узнать больше?

Составлено с использованием информации из следующих источников:
Руководство клиники Мэйо по вреду здоровой беременности, Роджер В., доктор медицины и др., Часть 3.
Американская академия семейных врачей, https: // familydoctor.org /

Расстройство желудка и изжога при беременности

Несварение желудка, также называемое изжогой или кислотным рефлюксом, часто встречается при беременности. Это может быть вызвано гормональными изменениями и растущим ребенком, прижимающимся к вашему животу.

Вы можете облегчить несварение желудка и изжогу, изменив свой рацион и образ жизни, а также существуют лекарства, которые можно безопасно принимать во время беременности.

Симптомы несварения и изжоги

Симптомы несварения желудка и изжоги включают:

  • ощущение жжения или боли в груди
  • чувство переполнения, тяжести или вздутия живота
  • отрыжка или отрыжка
  • чувство или тошнота
  • принесение еды

Симптомы обычно появляются вскоре после еды или питья, но иногда может быть задержка между приемом пищи и развитием несварения желудка.

Симптомы могут появиться на любом этапе беременности, но они чаще встречаются с 27 недель.

Что вы можете сделать, чтобы помочь при расстройстве желудка и изжоге

Изменения в диете и образе жизни может быть достаточно, чтобы контролировать симптомы, особенно если они легкие.

Ешьте здоровую пищу

У вас больше шансов получить несварение желудка, если вы очень сыты.

Если вы беременны, у вас может возникнуть соблазн съесть больше, чем обычно, но это может быть вредно для вас или вашего ребенка.

Узнайте больше о здоровом питании во время беременности и о продуктах, которых следует избегать.

Измените свои привычки в еде и питье

Вы можете контролировать свое расстройство желудка, изменив свои привычки в еде.

Может помочь часто есть небольшими порциями, а не обильными 3 раза в день, и не есть в течение 3 часов перед сном.

Сокращение употребления напитков, содержащих кофеин, и богатой, острой или жирной пищи также может облегчить симптомы.

Держитесь прямо

Сядьте прямо во время еды.Это снимет давление с желудка. Если вы ложитесь спать, подпирая голову и плечи, вы можете остановить выделение желудочного сока во время сна.

Бросьте курить

Курение во время беременности может вызвать расстройство желудка и серьезно повлиять на здоровье вас и вашего будущего ребенка.

Когда вы курите, вдыхаемые вами химические вещества могут вызвать расстройство желудка. Эти химические вещества могут вызвать расслабление мышечного кольца в нижнем конце пищевода, что позволяет желудочной кислоте более легко возвращаться обратно.Это известно как кислотный рефлюкс.

Курение также увеличивает риск:

Есть много помощи, чтобы бросить курить. Поговорите со своей акушеркой или позвоните по телефону доверия NHS Smokefree по номеру 0300 123 1044. Узнайте больше о том, как бросить курить во время беременности.

Избегайте алкоголя

Употребление алкоголя может вызвать расстройство желудка. Во время беременности это также может нанести длительный вред ребенку. Во время беременности безопаснее всего вообще не употреблять алкоголь.

Узнать больше об алкоголе и беременности

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к акушерке или терапевту, если вам нужна помощь в устранении симптомов или если изменение диеты и образа жизни не помогает.Они могут порекомендовать лекарство, чтобы облегчить ваши симптомы.

Вам также следует обратиться к акушерке или терапевту, если у вас есть одно из следующего:

  • трудности с приемом пищи или затруднение еды
  • потеря веса
  • боли в желудке

акушерка или терапевт могут спросить о ваших симптомах и осмотреть вас мягко надавливая на разные области груди и живота, чтобы проверить, болезненно ли это.

Если вы принимаете лекарства по рецепту

Поговорите со своим терапевтом, если вы принимаете лекарства от другого заболевания, например, антидепрессанты, и считаете, что это может ухудшить ваше несварение желудка.Они могут прописать альтернативную медицину.

Никогда не прекращайте принимать прописанные лекарства, если вам не посоветовал сделать это ваш терапевт или другой квалифицированный медицинский работник, который несет ответственность за ваше лечение.

Лекарства от расстройства желудка и изжоги

Лекарства от несварения желудка и изжоги во время беременности включают:

  • антациды — для нейтрализации кислоты в желудке (некоторые доступны без рецепта у фармацевта)
  • альгинаты — для облегчения расстройства желудка, вызванного кислотой рефлюкс, остановив поступление кислоты в желудок обратно в пищевод

Вам может потребоваться прием антацидов и альгинатов только тогда, когда у вас начнутся симптомы.Однако ваш терапевт может порекомендовать принимать их до появления симптомов, например, перед едой или перед сном.

Если вы принимаете добавки железа и антациды, не принимайте их одновременно. Антациды могут препятствовать усвоению железа организмом.

Если антациды и альгинаты не улучшают ваши симптомы, ваш терапевт может прописать лекарство для уменьшения количества кислоты в желудке. 2, которые широко используются во время беременности и не известны как вредные для будущего ребенка:

Причины несварения желудка при беременности

Симптомы несварения желудка возникают, когда кислота в желудке раздражает слизистую оболочку желудка или пищевода.Это вызывает боль и чувство жжения.

Когда вы беременны, у вас больше шансов на несварение желудка из-за:

  • гормональных изменений
  • растущего ребенка, давящего на ваш живот
  • мышцы между животом и пищеводом расслабляются, позволяя кислоте желудка возвращаться вверх

У вас может быть больше шансов получить несварение во время беременности, если:

  • у вас было несварение желудка до беременности
  • вы были беременны до
  • вы на поздних сроках беременности

Видео: Хорошо питайтесь при ограниченном бюджете

В этом видео диетолог дает совет о том, как правильно питаться с ограниченным бюджетом.

Последний раз просмотр СМИ: 13 января 2021 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 13 января 2024 г.

Изжога во время беременности: причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Изжога, или кислотный рефлюкс, очень распространена среди беременных женщин, и ее интенсивность имеет тенденцию к увеличению по мере прогрессирования беременности.

Изжога сама по себе не опасна, но может вызвать значительный дискомфорт и привести к потере сна.

Также стоит отметить, что изжога может напоминать боль при HELLP-синдроме, тяжелой форме преэклампсии, осложненной беременностью.

При правильных стратегиях и лечении изжога можно контролировать во время беременности, и обычно она проходит после родов.

Ниже вы узнаете о связи между беременностью и изжогой и о том, что нужно делать, чтобы избавиться от нее.

Изжогу во время беременности могут вызывать различные факторы, в том числе гормональные сдвиги.

Например, повышение уровня гормона прогестерона может расслабить гладкие мышцы тела.В результате организм может медленнее переваривать пищу, и она может течь вверх, что приводит к изжоге.

Кроме того, давление, которое растущая матка оказывает на желудок и другие части пищеварительного тракта, может вызвать обратный ток желудочной кислоты, вызывающий изжогу.

Это помогает объяснить, почему, по мнению большинства исследователей, изжога имеет тенденцию усиливаться по мере прогрессирования беременности.

Между тем, некоторые лекарства от тошноты могут также вызывать или усугублять изжогу во время беременности.

Женщины, которые испытали изжогу до зачатия, с большей вероятностью испытают ее во время беременности.

Важно отметить, что тяжелое осложнение беременности, называемое синдромом HELLP, может вызывать симптомы, похожие на изжогу, включая боль или жжение в груди, давление или боль в верхней части живота.

Узнайте больше о синдроме HELLP здесь.

Некоторые симптомы изжоги включают:

  • ощущение жжения в груди, горле или задней части рта
  • дискомфорт, усиливающийся после употребления кислой, жирной или жареной пищи
  • кислый привкус во рту
  • неприятный запах изо рта
  • боль в горле
  • боль, усиливающаяся в положении лежа
  • проблемы со сном, как следствие
  • тошнота и рвота

У некоторых женщин изжога начинается в первом триместре, улучшается во втором и становится хуже в третьем.Другие сообщают, что проблема неуклонно ухудшается на протяжении всей беременности.

Согласно обзору 2015 года, неясно, может ли изменение образа жизни помочь в лечении изжоги во время беременности.

Тем не менее, многие врачи рекомендуют следующие стратегии:

  • ведение журнала приема пищи и исключение из рациона любых вызывающих раздражение продуктов
  • употребление меньшего количества кислой, жирной или жареной пищи
  • сокращение потребления кофеина
  • меньшее количество частых приемов пищи
  • спать с приподнятой головой на нескольких подушках
  • спать в кресле-кресле

Многие лекарства могут помочь при изжоге, связанной с беременностью.Безрецептурные препараты, содержащие карбонат кальция, такие как Tums, приносят многим женщинам временное облегчение.

В Интернете можно приобрести различные лекарства от изжоги.

Всегда проверяйте, подходит ли лекарство для использования во время беременности. Любой, кто не уверен, должен посоветоваться с врачом или фармацевтом перед покупкой.

При сильной изжоге врач может назначить кислотоснижающие препараты, такие как сукральфат (карафат), агонист h3-рецепторов или ингибитор протонной помпы.

Другой обзор 2015 года включал исследование, в котором сравнивалось влияние сукральфата и изменений образа жизни на изжогу. Большинство участников, принимавших сукралфат, испытали полное облегчение симптомов, но исследователи предупреждают, что потенциальные побочные эффекты неясны.

Кроме того, в этом обзоре рассматривалось исследование, в котором сравнивали иглоукалывание с отсутствием лечения. Хотя влияние на изжогу было неоднозначным, команда обнаружила, что участники, перенесшие иглоукалывание, сообщили о лучшем сне.

Авторы обзора подчеркивают, что ни в одном крупном рандомизированном контролируемом исследовании не оценивалась эффективность большинства средств от изжоги. Это мешает врачам давать универсальные рекомендации.

Кроме того, систематический обзор 2017 года выявил более высокий уровень астмы среди младенцев, рожденных женщинами, которые принимали препараты, подавляющие кислоту, во время беременности. Авторы исследования предупреждают, что для подтверждения связи необходимы дополнительные исследования. Возможно, что изжога, а не ее лечение, увеличивает риск астмы у младенцев.

Беременная женщина должна регулярно посещать врача или акушерку и описывать любые симптомы, даже незначительные. Это связано с тем, что некоторые серьезные состояния могут имитировать менее срочные проблемы, такие как изжога.

Особенно важно сообщить врачу об изжоге, если:

  • Стратегии домашнего ухода и лекарства, отпускаемые без рецепта, не работают
  • изжога настолько сильна, что нарушает сон или мешает ему
  • лечение по рецепту вызывает проблему. ухудшить
  • лекарства от изжоги вызывают любые побочные эффекты
  • возникают другие симптомы, такие как высокое кровяное давление, необъяснимая боль или изменение движений ребенка
  • изжога продолжается в течение нескольких дней после родов

Изжога не является экстренной ситуацией, но боль может напоминать боль при тяжелом осложнении беременности.Кроме того, при некоторых состояниях, вызывающих изжогу, может потребоваться срочная помощь.

Каждой женщине лучше всего поговорить с врачом о том, когда им следует обращаться за неотложной медицинской помощью.

Однако всегда обращайтесь за неотложной помощью при сильной боли или если ребенок перестает двигаться. Если это нерабочее время, позвоните 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи.

Изжога во время беременности может варьироваться от незначительного раздражения до источника сильной боли. Сильная изжога также может затруднить сон.

Большинство женщин считают, что проблема проходит вскоре после родов. Между тем, различные процедуры могут облегчить дискомфорт.

Спросите врача об изменении образа жизни, лекарствах и других способах уменьшения изжоги и повышения общего комфорта во время беременности.

Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Причины и методы лечения изжоги во время беременности

Изжога — распространенный дискомфорт во время беременности. От 30 до 80 процентов женщин во время ожидания имеют симптомы изжоги, несварения желудка или кислотного рефлюкса. Это может начаться в любой момент во время беременности, но чаще встречается во втором и третьем триместре по мере роста ребенка.

Вот что вам нужно знать о симптомах, причинах и осложнениях изжоги во время беременности, а также советы по ее устранению.

Иллюстрация Брианны Гилмартин, Verywell

О изжоге

Это может гореть, но это не имеет никакого отношения к вашему сердцу. Изжога возникает, когда пища и кислота из желудка возвращаются в пищевод (трубка, идущая от задней части рта к желудку).

Когда кислота находится в желудке, не повредит, потому что клетки, составляющие слизистую оболочку желудка, предназначены для удержания кислоты и ферментов, расщепляющих пищу. Но слизистая оболочка пищевода более чувствительна, чем слизистая оболочка желудка.Итак, когда то, что находится в желудке, попадает в пищевод, это вызывает раздражение, похожее на жжение. И даже несмотря на то, что оно находится в желудочно-кишечном тракте, место жжения похоже на сердце, что и дало ему название «изжога». Иногда это также называют кислотным рефлюксом или несварением желудка.

Симптомы

Изжога обычно возникает после еды и часто усиливается ночью или когда вы ложитесь спать. Когда кислота возвращается в пищевод, она может доходить до задней стенки глотки и вызывать следующие симптомы:

Симптомы изжоги могут исчезнуть всего за несколько минут или длиться несколько часов.Обязательно поговорите со своим врачом о любых симптомах, которые вы испытываете, чтобы они могли определить, изжога ли это.

Причины

Во время беременности многие части тела претерпевают изменения, в том числе пищеварительный тракт. Когда вы ждете ребенка, ваше тело вырабатывает больше гормонов прогестерона и релаксина.

Прогестерон заставляет желудок опорожняться медленнее после еды, в то время как релаксин успокаивает или расслабляет гладкие мышцы тела. Кольцо или сфинктер вокруг дна пищевода, удерживающее пищу и желудочную кислоту в желудке, состоит из гладких мышц.

Из-за этих гормонов пища дольше остается в желудке и может легче вернуться в пищевод. Кроме того, по прошествии нескольких недель ваш живот становится больше, расширяющаяся матка и растущий ребенок начинают оказывать давление на ваш живот. Это давление может вытолкнуть содержимое желудка за ослабленный сфинктер в пищевод, что также приведет к изжоге.

Конечно, у вас может появиться изжога во время беременности по тем же причинам, по которым вы можете получить изжогу, когда не вынашиваете ребенка.Другие причины, вызывающие изжогу:

  • Переедание
  • Острые продукты
  • Продукты с высоким содержанием жира и обработанное мясо
  • Цитрусовые фрукты и соки
  • Помидоры
  • Шоколад, кофеин и газированные напитки или другие напитки с газировкой
  • Курение
  • Алкоголь
  • Ожирение
  • Определенное лекарства
  • Стресс

Осложнения

Изжога может вызывать дискомфорт и мешать спать, но обычно не опасна.Серьезные осложнения изжоги во время беременности возникают редко. Однако изжога может стать проблемой, если вместе с ней происходит что-то еще. Ваш врач более внимательно изучит ваше состояние и будет более внимательно следить за вами и ребенком, если:

Советы по преодолению препятствий

Если вы страдаете от изжоги, вы можете предпринять некоторые меры, чтобы предотвратить ее или облегчить дискомфорт, когда он начнется. Вот несколько способов справиться с изжогой во время беременности.

  • Наблюдайте за прибавкой в ​​весе: Постарайтесь придерживаться рекомендаций по прибавке в весе, которые рекомендует ваш врач. Чрезмерное увеличение веса может оказать дополнительное давление на желудок и усугубить изжогу.
  • Держитесь подальше от продуктов, вызывающих дискомфорт: Если вы заметили изжогу после употребления жареной, острой или газированной пищи, избегайте их как можно чаще.
  • Ешьте меньшими порциями: Вместо трех больших приемов пищи попробуйте чаще есть меньшими порциями.Вы также можете положить в сумку здоровые закуски или небольшие полезные блюда, когда выходите из дома, чтобы не отставать от еды в течение дня.
  • Пейте достаточно жидкости: Выпивайте от восьми до десяти стаканов воды или других полезных напитков по 8 унций каждый день, но ограничьте потребление кофеина и сладких напитков.
  • Избегайте ограничительной одежды: Одежда, плотно облегающая талию, может оказывать давление на живот.
  • Не ложитесь и не ложитесь спать сразу после еды: Более вероятно, что еда вернется, если вы лягте на полный желудок.Вместо этого посидите некоторое время, чтобы позволить вашему телу переварить пищу.
  • Используйте силу тяжести в своих интересах: Спите на склоне с дополнительной подушкой или клином, чтобы голова была приподнята, а еда опущена.
  • Наклонитесь в коленях: Наклонение в талии может оказать давление на ваш желудок и привести ваше тело в положение, при котором содержимое желудка может продвинуться вверх в пищевод. Если вы согнетесь в коленях и будете держать тело в вертикальном положении, вы можете уменьшить количество еды.
  • Обратите внимание на свою осанку: Ссутуливание и наклоны давят на живот, поэтому старайтесь сидеть прямо и ходить, отведя плечи назад, чтобы освободить место для желудка и удерживать пищевод в вертикальном положении.
  • Уменьшите стресс и получите достаточно отдыха: Стресс и усталость могут усугубить изжогу. Постарайтесь отдыхать, когда можете, и используйте медитацию, легкие упражнения, слушайте музыку или другие техники, которые помогут расслабить тело.
  • Не курите и не употребляйте алкоголь: Это плохо не только для изжоги, но и для вас и вашего ребенка.
  • Попробуйте альтернативное лечение: Исследования показывают, что иглоукалывание может помочь облегчить изжогу во время беременности
  • Спросите своего врача о приеме безопасного антацида: Если у вас часто возникает изжога, и вам очень неудобно поговорите со своим врачом. Она может порекомендовать или прописать вам что-нибудь. Вы даже можете носить его в сумочке, чтобы иметь с собой, когда вам это нужно.

Лекарства во время беременности

Когда естественных методов лечения недостаточно, вам может потребоваться что-то еще, чтобы справиться с изжогой.Поговорите со своим врачом при следующем дородовом посещении или позвоните в офис, если вы не можете дождаться облегчения. Есть безрецептурные антациды и лекарства, отпускаемые по рецепту, которые вы можете принимать. Ваш лечащий врач может порекомендовать или прописать безопасное лекарство для лечения изжоги или рефлюкса в зависимости от ваших симптомов.

Для облегчения изжоги во время беременности есть следующие продукты:

Карбонат кальция

Антациды, содержащие карбонат кальция, немедленно нейтрализуют кислоту при контакте.Антациды кальция также дают дополнительный кальций. Популярные марки карбоната кальция:

Гидроксид магния и гидроксид алюминия

Сочетание гидроксида магния и гидроксида алюминия нейтрализует кислоту в желудке и облегчает изжогу. Этот тип лекарств считается безопасным во время беременности и включает в себя такие бренды, как:

К другим типам лекарств, которые лечат изжогу, относятся:

Блокаторы h3

Антагонисты рецептора h3 блокируют гистамин в организме и заставляют желудок вырабатывать меньше кислоты.Препараты этой категории считаются безопасными для приема во время беременности. Ваш врач может выписать вам рецепт, или вы можете получить их без рецепта. Если вы решите использовать безрецептурное лекарство, вам все равно следует сначала поговорить со своим врачом. Блокаторы h3:

Ингибиторы протонной помпы (ИПП)

Ингибиторы протонной помпы блокируют протонную помпу в желудке и не дают им вырабатывать кислоту. Они считаются низким риском во время беременности, однако длительное использование ИПП не рекомендуется, так как они могут привести к дефициту витамина B и недостаточности кальция во время беременности.Если вам нужен ИПП, ваш врач может посоветовать вам, какой из них выбрать и какую дозу принимать, или он может выписать вам рецепт. Возможно, вам знакомы следующие ИЦП:

Другое

Карафат (сукральфат) — это рецепт, которым покрывают пищевод и желудок, чтобы защитить его от кислоты. Он содержит алюминий, но желудочно-кишечный тракт плохо усваивает алюминий, поэтому его можно использовать во время беременности.

Антациды, которые нельзя принимать

Вы всегда должны читать этикетки и спрашивать своего врача, прежде чем использовать безрецептурные лекарства, травы или домашние средства во время беременности.Хотя может показаться, что что-то должно быть в безопасности, это не всегда. Вот некоторые традиционные методы лечения изжоги, которые нельзя использовать во время беременности:

  • Alka-Seltzer
  • Пепто-бисмол или каопектат (субсалицилат висмута)
  • Бикарбонат соды (бикарбонат натрия, пищевая сода)
  • Продукты, содержащие аспирин

Слово от Verywell

Вы, вероятно, не сможете прожить всю беременность без небольшой изжоги.Но, хотя это может раздражать, оставлять неприятный привкус во рту или нарушать сон, обычно это не вредно. Вы можете сделать все возможное, чтобы предотвратить его, а затем предпринять шаги, чтобы справиться с ним, когда он всплывает. С советом и помощью вашего врача вы справитесь с этим. Вы можете даже согласиться с периодическим несварением желудка или изжогой, просто чтобы насладиться едой, которую вы так долго ждали, и это тоже нормально. Затем, как только ваш ребенок родится, ваш живот снова сжимается, и ваши гормоны возвращаются к тому состоянию, в котором они были до беременности, изжога должна исчезнуть.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) во время беременности

Обзор темы

У большинства беременных в какой-то момент возникают симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), особенно изжога. Эти симптомы могут проявиться на любом сроке беременности. И они часто ухудшаются на протяжении всей беременности. Изжога часто встречается у беременных. Это потому, что гормоны замедляют работу пищеварительной системы. Мышцы, проталкивающие пищу по пищеводу, также работают медленнее, когда вы беременны.А по мере роста матка давит на живот. Иногда это может вызвать попадание желудочного сока в пищевод.

Симптомы ГЭРБ часто встречаются во время беременности. Но они редко вызывают осложнения, например воспаление пищевода (эзофагит). В большинстве случаев симптомы изжоги проходят после рождения ребенка.

Лечение беременных женщин с ГЭРБ аналогично лечению других людей с ГЭРБ. В первую очередь он фокусируется на изменении образа жизни и лекарствах, отпускаемых без рецепта.Вы можете изменить свой образ жизни, чтобы облегчить симптомы ГЭРБ. Вот что можно попробовать:

  • Измените свои привычки в еде.
    • Лучше есть несколько небольших приемов пищи вместо двух или трех больших приемов пищи.
    • После еды подождите 2–3 часа, прежде чем лечь. Ночные закуски — не лучшая идея.
    • Шоколад и мята могут усугубить ГЭРБ. Они расслабляют клапан между пищеводом и желудком.
    • Острая пища, продукты с высоким содержанием кислоты (например, помидоры и апельсины) и кофе могут усугубить симптомы ГЭРБ у некоторых людей.Если ваши симптомы ухудшились после того, как вы съели определенную пищу, вы можете прекратить есть эту пищу, чтобы увидеть, улучшатся ли ваши симптомы.
  • Не курите и не жуйте табак.
  • Если у вас есть симптомы ГЭРБ ночью, поднимите изголовье кровати на 6 дюймов (15 см) до 8 дюймов (20 см), поставив каркас на блоки или подложив под изголовье матраса пенопласт. (Добавление дополнительных подушек не работает.)
  • Попробуйте безрецептурные антациды при симптомах изжоги.
    • Будьте осторожны, когда принимаете безрецептурные антациды. Многие из этих лекарств содержат аспирин. Пока вы беременны, не принимайте аспирин или лекарства, содержащие аспирин, если только ваш врач не разрешит это.
    • Во время беременности не используйте антациды, содержащие бикарбонат натрия (например, пищевую соду), поскольку они могут вызвать скопление жидкости. Не используйте антациды, содержащие трисиликат магния, потому что они могут быть небезопасны для вашего ребенка. Можно использовать антациды, содержащие карбонат кальция (например, Tums).

Некоторые врачи могут порекомендовать рецептурный препарат сукральфат вместе с изменениями образа жизни и лекарствами, отпускаемыми без рецепта, для лечения симптомов ГЭРБ во время беременности.

Перечисленные ниже лекарства в целом безопасны во время беременности. Но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем использовать их.

  • блокаторы h3, такие как циметидин (например, Тагамет) и фамотидин (например, Пепцид)
  • Ингибиторы протонной помпы, такие как омепразол (например, Prilosec) или лансопразол (например, Prevacid)

Кредиты

Текущий по состоянию на: 15 апреля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
E.Грегори Томпсон, врач-терапевт
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Элизабет Т. Руссо, врач-терапевт
Арвидас Д. Ванагунас, врач-гастроэнтерология

По состоянию на 15 апреля 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина, и Э. Грегори Томпсон, доктор медицины, и Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина, и Элизабет Т. Руссо, врач, терапевт, Арвидас Д.Ванагунас, врач-гастроэнтерология

Расстройство желудка и изжога во время беременности

Многие женщины испытывают несварение желудка и изжогу во время беременности, что может причинять боль или дискомфорт. Есть способы помочь избежать или вылечить несварение желудка и изжогу, особенно если они легкие. Иногда чувство изжоги можно спутать с более серьезным заболеванием, называемым преэклампсией.

Расстройство желудка, также называемое «диспепсией», — это чувство боли или дискомфорта в животе (верхней части живота или животе).Обычно это происходит после еды или питья, но может произойти и спустя некоторое время.

Если у вас расстройство желудка на ранней стадии беременности, это может быть вызвано изменениями уровня гормонов. Во втором или третьем триместре расстройство желудка становится более распространенным и может быть вызвано тем, что ребенок прижимается к вашему животу. У 8 из 10 женщин во время беременности может быть несварение желудка.

Симптомы несварения желудка могут включать:

  • изжога
  • рефлюкс или срыгивание (пища возвращается из желудка)
  • отрыжка
  • ощущение тяжести, вздутия живота или наполнения
  • плохое самочувствие
  • рвота

Изжога — это жгучая боль в горле или груди за грудиной, вызванная поступлением желудочной кислоты по пищеводу (трубке, соединяющей ваш рот с желудком) и раздражающей слизистую оболочку.

У беременных причиной несварения желудка и изжоги могут быть:

  • обильно поесть
  • употребление жирных продуктов
  • ест шоколад или мяту
  • употребление фруктовых соков или напитков с кофеином (кофе, чай, кола)
  • занятия физической активностью вскоре после еды
  • гибка
  • чувство тревоги

Во время беременности рекомендуется обратить внимание на определенные продукты, напитки или действия, вызывающие расстройство желудка.

Как избежать несварения желудка и изжоги

Если у вас легкие симптомы, возможно, изменение диеты или образа жизни поможет предотвратить расстройство желудка и изжогу. Вы можете попробовать:

  • есть небольшими порциями, чаще
  • воздерживаться от еды перед сном
  • Избегайте продуктов и напитков, которые, как вы подозреваете, вызывают изжогу
  • не пьет много кофе в конце дня
  • воздерживаться от еды и питья одновременно, что может сделать ваш желудок более полным
  • Сидеть прямо во время еды и не ложиться после еды
  • жевательная резинка, которая может вызвать образование большего количества слюны для нейтрализации кислоты
  • бросить курить
  • Поднимите изголовье кровати на 10-15 см
  • спать на левом боку

Если вашему расстройству желудка не помогают изменения в диете и образе жизни, или если ваши симптомы более серьезны, ваш врач или акушерка могут посоветовать вам принять лекарство от расстройства желудка, которое безопасно использовать во время беременности.Лекарства могут нейтрализовать кислоту в желудке, уменьшить количество кислоты, вырабатываемой желудком, и остановить попадание кислоты в пищевод.

Симптомы изжоги и преэклампсия

Если симптомы изжоги не проходят с помощью лекарств, важно обратиться к врачу, поскольку это может быть признаком чего-то более серьезного, например, преэклампсии. Беременная женщина с преэклампсией обычно имеет повышенное артериальное давление и проблемы с почками. Преэклампсия также может серьезно повлиять на печень, кровь и мозг женщины.Любая беременная женщина может испытать преэклампсию — она ​​разовьется почти у каждой 20 австралийской женщины.

Поскольку преэклампсия опасна как для вас, так и для вашего ребенка, вы должны сообщить своему врачу, если ваше лекарство от изжоги не подействует. Это особенно важно, если вы также чувствуете себя очень плохо или у вас:

  • внезапный отек рук, ног или лица
  • головная боль, которая не проходит простыми обезболивающими
  • Проблемы со зрением, такие как размытость или видимость мигающих огней или точек
  • сильная боль под ребрами

Узнайте больше о лечении преэклампсии здесь.

Позвоните по телефону «Беременность, роды и рождение ребенка» по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Изжога при беременности

Изжога, также известная как несварение желудка или диспепсия, обычно поражает беременных женщин, и о ней сообщают до 80% женщин на определенном этапе беременности. Это происходит из-за гормональных изменений, происходящих во время беременности, и физического давления матки на живот.

Симптомы

Симптомы изжоги во время беременности такие же, как и у любого другого человека, который может пострадать от этого состояния.К ним относятся жгучая боль или дискомфорт в груди, тошнота, рвота, вздутие живота и отрыжка. Обычно они появляются вскоре после еды из-за того, что желудочная кислота попадает из желудка в пищевод.

Женщины могут испытывать симптомы изжоги на любом этапе беременности. Однако симптомы обычно усиливаются в третьем триместре из-за гормональных изменений и роста матки.

Причины

Изжога возникает из-за того, что желудочная кислота поднимается и выходит из желудка, раздражая хрупкую защитную оболочку пищевода.Беременные женщины более подвержены изжоге, чем другие люди, по нескольким причинам, в том числе:

  • Гормональные изменения, возникающие при беременности
  • Разрастание матки с давлением на живот
  • Расслабление нижнего сфинктера пищевода, облегчение выхода кислоты из желудка

Большинство женщин сообщают о некоторых симптомах изжоги хотя бы один раз во время беременности. Однако существуют определенные факторы риска, которые связаны с повышенной вероятностью поражения и серьезностью симптомов.Эти факторы риска включают наличие в анамнезе симптомов изжоги до беременности и во время многоплодной беременности.

Изменения в питании и образе жизни

Существует несколько изменений в диете и образе жизни, которые могут помочь облегчить симптомы изжоги, и в легких случаях этого может быть достаточно. Модификации, которые могут помочь в лечении изжоги, включают:

  • Отказ от курения во время беременности
  • Отказ от алкоголя во время беременности
  • Ешьте меньше и чаще
  • Сокращение потребления жирной, жирной или острой пищи
  • Избегайте триггеров, таких как шоколад, кофе и карри
  • Пребывание в вертикальном положении во время еды
  • Не ложиться в течение 2–3 часов после еды

Есть некоторые продукты, например молоко и йогурт, которые могут помочь облегчить симптомы изжоги.Кроме того, приподнятие головы на ночь перед сном может помочь уменьшить симптомы.

Медицинский менеджмент

Для беременных женщин важно прежде всего учитывать безопасность во время беременности при выборе соответствующего лечения. Возможные лекарства, которые часто используются для лечения симптомов изжоги во время беременности, включают:

  • Антациды: обеспечивает немедленное облегчение симптомов за счет нейтрализации желудочной кислоты и уменьшения раздражения слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
  • Альгинаты: помогает уменьшить кислотный рефлюкс, образуя пенопласт поверх содержимого желудка, предотвращая его выход и раздражение пищевода.

Эти препараты считаются безопасными для беременных при использовании в рекомендуемых для беременности дозировках.

Кроме того, есть некоторые лекарства, которые могут быть рекомендованы в качестве лечения второй линии беременным женщинам с изжогой. Эти лекарства помогают подавить выработку кислоты в желудке, тем самым уменьшая кислотность, которая может подниматься вверх и раздражать пищевод.К ним относятся блокаторы рецепторов h3, такие как ранитидин, и ингибиторы протонной помпы, такие как омепразол.

Список литературы

  1. http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/indigestion-heartburn-pregnant.aspx
  2. http://patient.info/health/dyspepsia-in-pregnancy
  3. http://www.medscape.com/viewarticle/515100
  4. https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.
24Мар

Изжога почему: Изжога: причины и профилактика | Клиника Семейный доктор

Изжога — причины возникновения, как лечить.

Огромное количество людей страдают изжогой. По разным данным, от 60 до 70% всего населения России сталкиваются с этим недугом. Итак, что такое изжога. Изжога возникает у человека в тот момент, когда кислота, содержащаяся в желудке, забрасывается в пищевод (рефлюкс). В норме, подобного происходить не должно. Между желудком и пищеводом расположен клапан-сфинктер, который должен сокращаться. Если же он не перекрывает проход полностью, содержимое желудка частично забрасывается в пищевод. Стенки желудка выстланы эпителием, который переносит кислую среду (PH-3), стенки же пищевода имеют иную структуру и поэтому кислота, попадающая на стенки пищевода, вредит ему.

Как проявляется изжога?

Примерно 40% людей при изжоге испытывают жжение в груди. Есть те, кто ощущает горечь во рту. У кого-то возникает отрыжка и даже кашель, ангины…

Важно! Иногда изжога может маскироваться под стенокардию, а может быть и действительно жжение в груди — это заболевание сердца.

Нужно ли лечить изжогу?

Изжогу обязательно необходимо лечить. Если у Вас появились симптомы изжоги, надо обратиться к гастроэнтерологу. Постоянно раздраженный пищевод со временем может привести к синдрому Барретта (предраковое состояние), в 2% случаев может даже привести к онкологическому заболеванию. Так же изжога может быть симптомом язвы желудка, нарушения работы желчного пузыря и др. Кроме того, изжога, безусловно, влияет на качество жизни. Человеку не комфортно заниматься спортом, он не может многого позволить себе из еды и напитков.

Что провоцирует изжогу?

Кофе, алкоголь, особенно красное вино, горячий чай, кефир, цитрусовые, уксус, жирная еда, острая еда, переедание. Кроме напитков и продуктов питания, провокатором изжоги являются стрессовые ситуации.

Помогают ли народные средства при изжоге?

«Бабушкины» средства в виде соды, молока, картофельного отвара могут быть в помощь только изредка, если не оказалось под рукой необходимых медикаментов. На самом деле, они не лечат, а лишь снимают симптомы. Более того, еще и вредят организму. Например, в соде содержится много натрия, а, значит, страдающим гипертензией, это навредит, плюс возникает лишняя нагрузка на почки. Молоко содержит белок, который будет способствовать еще большей выработке кислоты.

Как лечить изжогу?

Первое правило — никакого самолечения быть не должно! Пациентам назначаются препараты — ингибиторы протонной помпы. Родоначальником препаратов был омепразол. Позже появилось много аналогов. Все препараты, заканчивающиеся на «прозол», снижают кислотность желудка. Назначаются препараты строго индивидуально, после изучения результатов исследований и с учетом возраста и состояния здоровья пациента!

Если страдаете изжогой, запишитесь на прием к гастроэнтерологу прямо сейчас! Будьте здоровы!


Почему появляется изжога и как от нее избавиться?

Оркестр заиграл свой последний блюз, и гости начали понемногу расходиться. Наш герой неспешно брел по освещенной одинокими фонарями улице. Было уже далеко за полночь, пора бы домой. Но сон никак не мог угнаться за ним, и причиной тому было вовсе не приподнятое настроение, сотканное из зажигательных ритмов, шуток друзей и манящих ароматов богато накрытого праздничного стола. Внутри росло и крепло неприятное чувство, оно разгоралось и вскоре уже во всю полыхало, подступая все выше и выше, пока не застряло кисловато-горьким жгучим комком в горле. Пожалуй, едва ли не каждый без труда узнал в этом чувстве — изжогу. Именно эту нежданную гостью, которая так часто приходит к нам, когда утихает музыка и гаснут огни торжества.

Мы свято чтим наши кулинарные традиции, и потому любой праздник, будь то день рождения или встреча друзей, не видевшихся несколько лет, — это всегда повод для пышной трапезы со столом, просто ломящимся от разнообразных яств. Такое изобилие никого не может оставить равнодушным, к тому же нельзя обижать хозяйку — уговариваем мы себя, чередуя салат «Цезарь» с запеченной бужениной, щедро приправленной горчицей и хреном, копченым лососем, сдабривая все это великолепие кусочком фаршированного яблоками гуся, а в довершение «порадовав» свой желудок классическим шоколадным тортом «Захер». Все это — вкусная, высококалорийная, жареная, соленая и острая пища, мучные изделия, всевозможные напитки — является причиной повышенной секреции желудочного сока, избыточное количество которого провоцирует гастроэзофагеальный рефлюкс — патологический заброс кислого содержимого желудка в пищевод. И в результате изжога не заставит себя долго ждать.

Пожалуй, мало найдется счастливчиков, которым неизвестно это неприятное ощущение жжения за грудиной, способное отравить жизнь в самый неподходящий момент. Действительно, по статистике изжога знакома 20–40% взрослого населения планеты (Звягинцева Т.Д., Шаргороа И.И., 2007). А согласно результатам широкомасштабного исследования, проведенного в США, изжогу испытывают хотя бы 1 раз в месяц 44% взрослых, хотя бы 1 раз в неделю — 20%, а ежедневно от изжоги страдают 7% опрошенных (Лапина Т.Л., 2003). А у наших соотечественников это состояние отмечают еще чаще — в нашей стране изжогой страдают около 60% мужчин и 64% женщин. При этом изжога способна испортить не только прекрасный вечер, но и негативно отразиться на качестве жизни в целом. Так, согласно опросам пациенты с симптомами изжоги оценивают свое качество жизни ниже, чем больные с нелечеными стенокардией или артериальной гипертензией. К сожалению, несмотря на чрезвычайно высокую распространенность, изжога часто игнорируется пациентами и за медицинской помощью обращаются всего 5–7% из них (Звягинцева Т.Д., Шаргороа И.И., 2007). Потому закономерно возникает вопрос: как же нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и что делать, если все-таки начала одолевать изжога?

Кто разжигает этот пожар?

Для начала давайте разберемся, что же кроется за этим неприятным чувством жжения и, что не менее важно, — что способствует его возникновению. Изжога является следствием заброса и длительного контакта кислого желудочного содержимого (рН<4) со слизистой оболочкой пищевода. При этом водородные ионы проникают в межклеточное пространство слизистой оболочки пищевода и раздражают нервные окончания, вызывая избыточную нервную импульсацию, в итоге возникает неприятное ощущение жжения. Причин появления изжоги может быть множество, и это не только чрезмерное употребление жирных продуктов, шоколада, газированных напитков, мучных изделий, жареных блюд, острых приправ, но и продуктов, содержащих кофеин (кофе, кола, чай), прием некоторых лекарственных средств, курение, метеоризм, алкоголь, торопливый, быстрый, обильный прием пищи с заглатыванием воздуха (аэрофагия), горизонтальное положение тела после приема пищи и многое другое.

Скорая помощь при изжоге

С учетом негативного влияния изжоги на качество жизни очень важно оперативно купировать ее. Для борьбы с этим неприятным ощущением уже более 100 лет широко используют антациды — вещества, способные нейтрализовать соляную кислоту, входящую в состав желудочного сока. Среди веществ, нейтрализующих кислую среду желудочного сока, одними из наиболее часто используемых являются натрия бикарбонат и натрия карбонат.

В этом контексте актуальной представляется диетическая добавка ЕНО, в состав которой входят натрий бикарбонат, лимонная кислота и натрия карбонат. Благодаря этим компонентам ЕНО используют для улучшения процесса пищеварения, а также при нарушениях работы желудка, которые проявляются изжогой, тошнотой и ощущением тяжести.

Что же происходит, когда вы высыпаете порошок ЕНО в стакан с водой? Бикарбонат натрия и лимонная кислота, взаимодействуя с водой, превращаются в цитрат натрия, при этом выделяется углекислый газ. В результате образуется буферный раствор, кислотность которого ниже, чем содержимого желудка, вследствие этого снижается его кислотность, устраняя причину изжоги.

Наука против изжоги

Вещества, входящие в состав продукта ЕНО, давно используются при нарушениях пищеварения, проявляющихся изжогой, и их свойства уже достаточно хорошо изучены в ходе различных исследований. Так, проведено исследование, целью которого было определить время, необходимое для нейтрализации кислой среды желудочного сока сочетанием веществ бикарбонат натрия + лимонная кислота по сравнению с плацебо у здоровых добровольцев (Johnson S.M., Suralik J., 2009). Предшествующие исследования свидетельствовали, что антацид, использующийся самостоятельно, вызывает быстрое и значительное увеличение рН желудка. Цитрат натрия, образующийся при взаимодействии бикарбоната натрия и лимонной кислоты, является быстродействующим нейтрализатором кислоты, который в соответствующих дозах способен повысить рН желудка в течение нескольких минут.

В данном исследовании приняли участие 29 здоровых добровольцев в возрасте 18–55 лет, из которых 24 закончили исследование. Участники исследования были рандомизированы на 2 группы по 12 человек в каждой: участники 1-й группы получали комбинацию бикарбонат натрия + лимонная кислота, 2-й — простую воду (плацебо). Согласно результатам исследования использование комбинации бикарбонат натрия + лимонная кислота приводил к статистически достоверному изменению pH уже через 6 с после приема. Таким образом, комбинация бикарбонат натрия + лимонная кислота быстро снижает (начиная с 6-й секунды) повышенный уровень кислотности желудочного содержимого, который является причиной появления изжоги. При этом среднее время, необходимое для достижения рН ≥3,5, составляло 40,5 секунды для бикарбоната натрия + лимонная кислота. Употребление сочетания бикарбоната натрия + лимонной кислоты статистически достоверно продемонстрировало лучшие результаты по сравнению с плацебо в достижении клинически значимой нейтрализации кислоты желудочного сока. При этом сочетание бикарбонат натрия + лимонная кислота хорошо переносилось.

В ходе клинических исследований установлено, что бикарбонат натрия и лимонная кислота — компоненты средства ЕНО — являются более эффективными по сравнению с плацебо, начиная нейтрализацию кислоты желудочного сока уже через 6 секунд после приема и достигая рН ≥3,5 всего лишь через 40,5 секунды.

Также следует отметить, что свойства такого сочетания активных веществ изучали в ходе сравнительного клинического исследования, проводившегося в ЕС — Прага (Чехия) (Kvasnicka F., 2012), согласно результатам которого сочетание натрия карбонат + бикарбонат натрия + лимонная кислота более быстро повышало рН желудочного содержимого по сравнению с комбинацией кальция карбонат + магния карбонат.

Продукт ЕНО очень удобен в использовании – достаточно растворить содержимое 1 пакетика в стакане воды и выпить. ЕНО можно употреблять взрослым и детям в возрасте старше 12 лет. При этом минимальный интервал между приемами должен составлять 2–3 ч, но не более 2 пакетиков в сутки. Следует отметить, что сегодня доступны ЕНО Лимон и ЕНО Апельсин, обладающие приятным вкусом цитрусовых.

Таким образом, современные средства способны помочь нормализовать работу пищеварительной системы и вернуть ощущение комфорта.

Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА

Информация для профессиональной деятельности медицинских и фармацевтических работников. Не является лекарственным средством. Сертифицировано МЗ Украины. Гигие­ническое заключение № 05.03.02-03/69836, от 12.07.2012 г., № 05.03.02-03/69835 от 12.07.2012 г., № 05.03.02-03/69834 от 12.07.2012 г.

Цікава інформація для Вас:

Изжога и рефлюксная болезнь — медицинский центр MedSwiss

Изжога – специфическое ощущение жжения за грудиной, нередко распространяющееся на горло, иногда с кислым привкусом во рту – один из самых частых симптомов, с которыми пациенты обращаются к врачу. Более 40% взрослых людей отмечают такую проблему. Изжога возникает при погрешностях в диете: после употребления жирной, жареной, острой, кислой пищи, алкоголя, при переедании и после употребления продуктов, вызывающих вздутие, но может возникать и без явных провоцирующих факторов, даже натощак. Изжога чаще беспокоит эпизодически, в то же время у некоторых больных возникает ежедневно, сохраняется по многу часов, мешает спать, отвлекает от работы и существенно нарушает качество жизни.


Причина изжоги – заброс кислого желудочного содержимого в пищевод. В норме пища после проглатывания по пищеводу поступает в желудок, где под действием кислоты и пищеварительных ферментов начинается ее переваривание, далее пища попадает в тонкую, затем в толстую кишку, где продолжается ее обработка и происходит всасывание необходимых организму веществ. Таким образом, пищевой комок продвигается строго в одном направлении, длительный заброс в обратном направлении называется рефлюксом и приводит к заболеваниям. Здоровая внутренняя (слизистая) оболочка желудка и кишечника адаптированы к пищеварительным сокам, поэтому защищены от их действия. Однако если кислый, богатый ферментами желудочный сок попадает в «непривычный» к такой среде пищевод, его слизистая повреждается и возникает воспаление пищевода – эзофагит. Заброс содержимого желудка (др. греч. gaster) в пищевод (лат. œsóphagus) называется гасттроэзофагеальным рефлюксом, а заболевание, при котором происходит такой заброс – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ. Изжога – самый частый симптом ГЭРБ.



Слева норма: после попадания пищи в желудок сжимается нижний пищеводный сфинктер, что вместе с другими механизмами препятствует забросу кислого желудочного содержимого из желудка в пищевод.

Справа механизм ГЭРБ: при нарушении антирефлюксного механизма кислое содержимое желудка попадает в пищевод, что вызывает изжогу.

Многие больные ГЭРБ не считают изжогу проявлением заболевания. Узнав, что изжога характерна для половины знакомых, они полагают ее неизбежным злом, с которым можно бороться эпизодическим употреблением раствора соды (чего нельзя делать категорически!) либо препаратов от изжоги, активно рекламируемых по телевидению. На самом деле, ГЭРБ – серьезная патология, которая может приводить к тяжелым последствиям.

Так, длительное воздействие кислого содержимого приводит к развитию эрозий и язв пищевода, то есть «ранок» и больших «ран» на слизистой, которые могут кровоточить, а при заживлении язв развивается сужение (стеноз) пищевода, затрудняющее проглатывание пищи. Другое осложнение ГЭРБ — рак пищевода, предшественником которого является изменение слизистой, называемое пищеводом Барретта. Помимо изжоги и кислого привкуса во рту, ГЭРБ может проявляться и другими симптомами, которые больные никак не связывают с заболеваниями желудочно-кишечного тракта: кашлем, свистящим и затрудненным дыханием, болью в горле, охриплостью голоса, кариесом. Больные порой безуспешно лечатся от заболеваний с похожими симптомами, но есть и другой риск: спутать ГЭРБ с похожим по симптомам заболеванием сердца, легких или ЛОР-органов, которые на самом деле есть у пациента.

В связи с тяжелыми осложнениями ГЭРБ, а также необходимостью исключить похожие заболевания, при возникновении изжоги настоятельно рекомендуется обратиться к врачу. Диагностика помимо сбора анамнеза и стандартного врачебного осмотра включает выполнение эзофагогастродуоденоскопии (ЭГДС) для оценки состояния слизистой пищевода, исключения осложнений ГЭРБ. Бывает необходимо также выполнить дополнительные обследования, в т.ч. электрокардиограмму, исследования функции внешнего дыхания и др. При осложненном течении ГЭРБ может потребоваться выполнение лабораторных исследований.

Лечение ГЭРБ комплексное. На первое место выступают мероприятия, которые не требуют покупки лекарств и вообще каких-либо финансовых затрат: изменение привычного режима питания. Часто одного этого бывает достаточно, чтобы забыть об изжоге, хотя именно соблюдение рекомендаций по диете вызывает наибольшие сложности у пациентов.

  • Нужно питаться часто (5 раз в день), небольшими порциями, избегать переедания. Заброс из желудка в пищевод гораздо более вероятен при переполнении желудка: чем больше содержимого, тем выше внутрижелудочное давление, тем легче пища попадает обратно в пищевод.
  • Чем меньше содержимого в желудке, тем меньше вероятность заброса, значит нужно дать пищеварительной системе время для продвижения пищи из желудка в кишку. Интервал между приемами пищи должен составлять около 3 часов.
  • В положении лежа вероятность заброса гораздо выше: содержимое из желудка «затекает» в пищевод по закону сообщающихся сосудов. После еды нельзя ложиться в течение 2-3 часов, нужно посидеть, походить; последний прием пищи не менее, чем за 2-3 часа до сна.
  • Некоторые продукты вызывают расслабление нижнего пищеводного сфинктера, либо повышение продукции кислого желудочного сока. Поэтому нужно избегать употребления некоторых продуктов, часто приводящих к изжоге: жирного, кислого (включая кислые фруктовые соки), острого, копченого, перченого, кофе, шоколада, помидоров и производных от них (томатной пасты, сока, кетчупа), алкогольных и газированных напитков, продуктов, вызывающих вздутие (в частности, у многих людей вздутие вызывают черный хлеб, капуста, виноград, цельное молоко; нужно отслеживать, какие продукты индивидуально вызывают вздутие).
  • Давление в желудке повышает тесная одежда, сдавливающая живот. Больным ГЭРБ не следует туго затягивать поясной ремень, надевать нужно свободную одежду. Если приходится что-то поднимать, особенно после еды, лучше присесть, чем наклониться.

Следовать этим советам рекомендуется всем больным ГЭРБ. Но в ряде случаев в дополнение к изменению образа жизни все же требуется назначение лекарств. При ГЭРБ назначают препараты, уменьшающие продукцию кислоты в желудке, улучшающие продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, а также непосредственно «гасящие» кислоту в пищеводе и желудке. Разрешено применение только зарегистрированных министерством здравоохранения лекарств, в показаниях к которым указана изжога или ГЭРБ. Категорически не рекомендуется принимать раствор соды, перекиси водорода и иных средств, которые сами по себе повреждают слизистую желудочно-кишечного тракта, а также оказывают общетоксическое действие и только способствуют забросу содержимого из желудка в пищевод. Лекарственные средства назначает врач по результатам необходимых обследований. В редких случаях для лечения ГЭРБ необходима операция.

Другие статьи

почему неэффективна терапия? / Блог / Клиника ЭКСПЕРТ

Изжога – один из наиболее частых симптомов, с которыми пациенты обращаются к врачам-терапевтам и гастроэнтерологам. В то же время 2/3 людей, испытывая изжогу, за медицинской помощью не обращаются вовсе.

Что же такое изжога?

Поскольку это субъективное ощущение, очень важно, чтобы и врач и пациент, говоря об изжоге, имели в виду один и тот же симптом. Изжога ― это ощущение жжения за грудиной. Оно часто возникает после приема пищи, при наклонах, в положении лежа, а также может беспокоить в ночное время.

Традиционно изжога считается одним из главных симптомов гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Это одно из наиболее распространенных заболеваний пищеварительного тракта: в среднем около 20% населения земного шара имеет ГЭРБ.

ГЭРБ развивается в том случае, когда содержимое желудка (соляная кислота, желудочные ферменты, нередко – желчь) попадает в пищевод и оказывает повреждающее действие на слизистую оболочку этого органа. Забросы из желудка в пищевод (рефлюксы) случаются и у здоровых лиц, однако они непродолжительны по времени и их количество в течение суток невелико. Такие рефлюксы называют физиологическими, т.е. нормальными. При ГЭРБ количество и длительность рефлюксов увеличены (патологические рефлюксы).

В чем же причина возникновения забросов? Между пищеводом и желудком имеется анатомический барьер, который представлен мышечным кольцом, называемым «нижний пищеводный сфинктер». Сокращения и расслабления этого сфинктера обеспечивают с одной стороны свободное прохождение пищи и жидкости из пищевода в желудок во время еды, а с другой – препятствуют обратному забросу содержимого желудка в пищевод. При ГЭРБ основной причиной патологических рефлюксов является более длительное и частое расслабление нижнего пищеводного сфинктера, чем у здорового человека.

Типичные симптомы ГЭРБ (прежде всего изжога) дают возможность поставить предварительный диагноз ГЭРБ даже без дополнительных исследований. Однако, для того, чтобы установить степень повреждения слизистой оболочки пищевода, с целью исключения осложнения необходимо выполнить эзофагогастродуоденоскопию (ЭГДС). В 30-40% случаев в пищеводе выявляются эрозии или язвы, однако у остальных больных эндоскопическое исследование значимых изменений со стороны слизистой пищевода не находит.

Терапия препаратами, которые подавляют выработку соляной кислоты клетками желудка, обычно эффективна у большинства пациентов с ГЭРБ. Эти препараты позволяют сделать менее кислым содержимое желудка, которое забрасывается в пищевод. При этом повреждение пищевода уменьшается, постепенно происходит заживление слизистой оболочки этого органа. К препаратам, снижающим кислотопродукцию, относятся ингибиторы протонной помпы и h3-гистаминоблокаторы. Клинические исследования показали высокую эффективность этих средств (особенно ингибиторов протонной помпы) в лечении ГЭРБ.

Однако у части пациентов изжога не исчезает полностью и не уменьшается даже на фоне самой современной терапии. Почему это происходит?

Во-первых, может быть недостаточной доза препарата, или снижение его эффективности в течение суток. Часть пациентов с выраженным эрозивным поражением пищевода или очень выраженными патологическим рефлюксами требуют двойной дозы ингибиторов протонной помпы. Кому-то необходимо разделить эту дозу на два приема в течение суток. Усиление изжоги в ночное время может быть проявлением так называемого «ночного кислотного прорыва». Этот феномен характеризуется кислыми рефлюксами из желудка в пищевод (с pH<4) в ночное время, в горизонтальном положении, и возникает он даже в случае приема ингибиторов протонной помпы.

Во-вторых, патологические рефлюксы при ГЭРБ не всегда являются «кислыми», то есть в пищевод забрасывается не только кислота. У части больных отмечаются так

называемые «некислые» рефлюксы, для которых характерна pH забрасываемого содержимого >4. В этом случае в пищевод забрасывается смесь из кислоты и желчи. Логично, что препараты, снижающие кислотность, в этой ситуации будут недостаточно эффективны.

Наконец, еще одной из причин неэффективности стандартной терапии изжоги может быть наличие другого заболевания. То есть у пациента есть изжога, но это не ГЭРБ. Тогда что?

Помимо ГЭРБ, существует еще два заболевания, которое проявляется изжогой: гиперчувствительность к рефлюксу и функциональная изжога.

Гиперчувствительность к рефлюксу ― это заболевание, которое отличается от ГЭРБ. Еще раз напомним, для ГЭРБ характерны патологические (длительные и частые) забросы содержимого желудка в пищевод. У лиц с гиперчувствительностью к рефлюксам частота и длительность забросов мало отличаются от нормы. В то же время, эти пациенты имеют повышенную чувствительность нервных окончаний (по-научному висцеральную гиперчувствительность) ― часто встречающийся феномен, лежащий в основе развития некоторых желудочно-кишечных заболеваний. При этом феномене порог чувствительности нервных окончаний (рецепторов) снижается, и даже небольшое по силе и длительности воздействие на них воспринимается как беспокоящее. Воздействие может быть механическим (растяжение), температурным или химическим. При гиперчувствительности к рефлюксу отмечается повышенная чувствительность нервных окончаний пищевода к химическим воздействиям. Поэтому даже незначительное изменение кислотности в пищеводе может восприниматься как изжога.

Пациенты с гиперчувствительностью к рефлюксу могут плохо отвечать на стандартную кислотоподавляющую терапию, хотя двойные дозы ингибиторов протонной помпы могут быть эффективны. Наиболее действенными считаются антидепрессанты ― препараты, снижающие повышенную чувствительность нервных окончаний.

В основе развития функциональной изжоги также лежит феномен висцеральной гиперчувствительности. При этом симптомы возникают тогда, когда никаких забросов в пищевод не происходит. Изжога у таких пациентов часто возникает или усиливается не в положении лежа или после приема пищи, а при стрессах, переживаниях или депрессии. Ингибиторы протонной помпы редко бывают эффективны (скорее, это эффект плацебо), а основное лечение функциональной изжоги ― это антидепрессанты и немедикаментозная психотерапия.

Как же разделить эти три заболевания между собой, особенно учитывая схожесть симптомов (во всех случаях пациента беспокоит изжога)? В сложных ситуациях на помощь врачу приходит современный метод диагностики ― суточная pH-импедансометрия пищевода.

Суточная pH-импедансометрия пищевода, как следует из названия, позволяет определять в течение суток колебания pH в пищеводе. В результате врач получает информацию не только о кислых, но и «некислых» забросах, при которых в пищевод попадает желчь, смешанная с желудочным содержимым. В ходе исследования оценивается частота и длительность забросов, связь их с симптомами.

Патологические (длительные и частые) рефлюксы в пищевод, ассоциируемые с изжогой ― проявление истинной ГЭРБ.

Кратковременные и нечастые забросы, во время которых пациент отмечает изжогу, могут быть признаком гиперчувствтительности к рефлюксу.

Наконец, наличие симптомов в тот период, когда исследование не фиксирует забросов в пищевод, позволяет поставить диагноз «функциональная изжога».

Резюме: тщательный анализ жалоб, изучение истории заболевания, оценка эффективности проводимой терапии в сочетании с современными методами диагностики позволяет врачу-гастроэнтерологу диагностировать заболевание и скорректировать лечение.

Изжога: симптомы, причины и лечение

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначить только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Статья проверена врачом-гастроэнтерологом, эндоскопистом Кондрашовой Е.А., носит общий информационный характер, не заменяет консультацию специалиста.
Для рекомендаций по диагностике и лечению необходима консультация врача.

В Клиническом госпитале на Яузе быстро и точно выявят причину изжоги и помогут избавиться от неприятного симптома. Квалификация наших гастроэнтерологов, современные технологии и экспертное оборудование (эндоскопия, эндоУЗИ, КТ и МРТ, вся лабораторная диагностика и др.), индивидуальный и комплексный подход к каждому пациенту обеспечивают высокую эффективность консервативного и/или хирургического лечения всего спектра заболеваний, вызывающих изжогу.

Изжогой называют чувство жжения в области грудины или под ложечкой. Иногда это ощущение поднимается до основания языка, сопровождается горечью или кислым вкусом во рту.

Обычно изжога возникает через некоторое время после еды, она может провоцироваться наклонами, физическими усилиями, определенным видом пищи.

Причины появления изжоги

Физиологическая причина изжоги — попадание кислого содержимого желудка в пищевод. В нормальном состоянии этому препятствует кольцевая мышца в месте перехода от пищевода к желудку, перекрывающая доступ желудочному соку, а случайные его забросы нейтрализуются щелочными компонентами содержимого пищевода.

Таким образом, заболевания, нарушающие нормальную моторику пищевода и/или желудка, могут приводить к изжоге. Среди них:

  • Воспалительные заболевания верхнего отдела желудочно-кишечного тракта (пищевода, желудка, 12-перстной кишки): эзофагит, гастрит, дуоденит. Одной из причин их развития могут стать заболевания поджелудочной железы (панкреатит), желчного пузыря и печени.
  • Язвенные и эрозивные заболевания: эрозивный эзофагит, язвенная болезнь желудка, эрозии и язвы 12 перстной кишки.
  • Доброкачественные (например, полипы) и злокачественные новообразования пищевода, желудка и других органов верхнего этажа брюшной полости.
  • Некоторые другие заболевания:
    • ахалазия (расширение) пищевода
    • грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
    • заболевания органов средостения (пространства, в котором расположен пищевод).
  • Провоцирующие изжогу факторы:
    • повышенная кислотность желудочного сока,
    • беременность,
    • нерациональное питание (газированные напитки, острая пища, алкоголь и пр.), переедание, нарушение режима питания: длительный интервал между приёмом пищи,
    • изменение нормального расположения желудка, например, при ожирении или, наоборот, при истощении,
    • стрессовые состояния,
    • привычка полежать или, напротив, тяжёлый физический труд сразу после еды,
    • некоторые лекарственные препараты, например, кислота ацетилсалициловая и др.

Диагностика причин изжоги

Обследование по поводу изжоги в Клиническом госпитале на Яузе включает следующие этапы

Консультация врача гастроэнтеролога, который при необходимости может назначить дополнительные исследования, в том числе не связанные с патологией ЖКТ, например, электрокардиографию.

Лабораторная диагностика, включающая клинический и биохимический анализы крови, исследование каловых масс, анализы на присутствие Helicobacter pylori, определение кислотности.

Современные эндоскопические исследования (эзофагогастродуоденоскопия, при необходимости — колоноскопия), эндоУЗИ. Специалисты госпиталя используют для этого современную эндоскопическую систему PENTAX MEDICAL (Япония), что позволяет расширить спектр возможностей, существенно ускорить обследование и повысить его точность.

УЗИ диагностика, включающая передовые сочетанные подходы, например, триплексное сканирование и сочетанное исследование с эндоскопией.

Рентген, КТ и МРТ — диагностика состояния органов шеи, грудной клетки, брюшной полости.

Исключение онкологической угрозы — эффективные программы для выявления опухолевых образований с использованием МРТ — онкопоиска (комплексная МР-диффузия). Исследования экспертного уровня, например, генетическое тестирование на предрасположенность к развитию опухолей, в том числе рака пищевода. Анализы крови на онкомаркеры.

Лечение изжоги

Эффективное лечение изжоги связано с лечением вызвавших ее появление заболеваний.

Специалисты Клинического госпиталя на Яузе быстро и точно определят причину появления неприятного симптома и назначат современную эффективную терапию по поводу всего спектра заболеваний, проявлением которых может быть изжога.

Цены на услуги Вы можете посмотреть в прайсе или уточнить по телефону, указанному на сайте.

 

Внимание! Цены на сайте могут отличаться.
Пожалуйста, уточняйте актуальную стоимость у администраторов по телефону.

Изжога: причины возникновения, симптомы, лечение

Изжога – это неприятное чувство жжения в нижней части груди, которое возникает в результате заброса кислого содержимого желудка в пищевод. Появление изжоги является основным симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ)  – распространенного заболевания пищевода. ГЭРБ развивается в результате повреждения слизистой оболочки пищевода желудочной кислотой. Лечение изжоги включает диету, лекарства снижающие кислотность желудка, щелочные минеральные воды, народные методы и рецепты лечения.

Причины возникновения изжоги

В нормальных условиях пищевод имеет щелочную среду и защищен от кислой среды желудка посредством пищеводного сфинктера. Сфинктер – это мышца,  которая сжимает переход из пищевода в желудок и не дает желудочному содержимому возвращаться обратно. Эта мышца неразвита у грудных детей, поэтому у них часто возникает срыгивание. Кроме сфинктера пищевод защищает диафрагма – она обхватывает переход в желудок, «помогая» пищеводному сфинктеру удерживать кислоту в желудке.
Заброс агрессивного содержимого из желудка в пищевод и изжога иногда возникают и у здоровых людей, однако периодическое появление этих симптомов еще не означает наличие ГЭРБ. Дело в том, что защитные механизмы пищевода (слизь, быстрое замещение поврежденных клеток здоровыми) помогают противостоять кислоте желудочного сока. При более частом забросе кислого содержимого в пищевод защитные механизмы истощаются и на слизистой пищевода появляются эрозии (микроскопические трещины). Далее эрозии углубляются и могут перейти в язву пищевода. Когда на слизистую оболочку пищевода часто действует низкий pH кислой среды, происходит замещение нормальных клеток пищевода клетками желудка. Такое состояние называется пищеводом Баррета. Пищевод Баррета часто может переходить в рак пищевода.

Основными причинами изжоги, и  ГЭРБ, являются:

  • Несостоятельность пищеводного сфинктера – частое расслабление мышцы в результате нарушения ее иннервации при стрессах, из-за приема некоторых лекарств (Амлодипин, Спазмалгон, Атропин, Димедрол, антидепрессанты, кортикостероиды  и др.).
  • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы – выпячивание части желудка через отверстие в диафрагме  создает условия для заброса желудочного содержимого в пищевод.
  •       Нарушения двигательной функции желудка  – появление волн сокращения в сторону пищевода.
  • Повышенная кислотность желудка  – при гастрите, после употребления в пищу жирной, перченой пищи, кофе, алкоголя и т.д.
  •    Повышение внутрибрюшного давления – особенно часто изжога встречается при беременности.
  • Ижога нередко наблюдается при гастрите и язвенной болезнии является одним из ведущих симптомов этих заболеваний

При ГЭРБ изжога может сочетаться с отрыжкой с кислым запахом. Во время приема пищи может возникать боль в груди. При забросе из желудка кислое содержимое может попасть в трахею, и вызвать  кашель. Если агрессивное желудочное содержимое повреждает голосовые связки, возникает охриплость голоса.

Лечение изжоги

Лечение изжоги включает соблюдение диеты, использование лекарств от изжоги и народные методы лечения.

Диета при изжоге

Чтобы вылечить изжогу следует исключать продукты, повышающие желудочную секрецию: жирную пищу, кофе, алкоголь, курение, газированные напитки, фруктовые соки. Следует пить больше молока, употреблять в пищу творог, отварные овощи, каши. Рекомендуют принимать пищу небольшими  порциями, по 4-5 раз в день, последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до отхода ко сну. Кроме того, рекомендуют приподнять головной конец кровати примерно на 15 см.

Лекарства при изжоге

При изжоге помогают следующие лекарства:

  • Средства, снижающие кислотность желудка (Омепразол, Ланзопразол).
  • Омепразол (Ультоп) следует принимать по одной капсуле (20мг) утром, за 30-40 минут до завтрака. При выраженной изжоге можно принимать омепразол дважды в день. Детям до 3 лет дают  по половине капсулы один раз в день, перед завтраком.
  • Антациды – средства, нейтрализующие соляную кислотужелудка (Рутацид, Алмагель). Рутацид выпускается в виде жевательных таблеток, которые рекомендуют принимать  до еды, по 1-2 таблетки до 4 раз в день, тщательно разжевывая.

Народные методы лечения изжоги

  • В лечении изжоги используются следующие народные средства:
  • В лечении изжоги хорошим народным средством является сок из корня сельдерея, который принимают по одной столовой ложкеза полчаса до еды.
  • Поможет избавиться от изжоги обычный картофель. Его можно порезать на небольшие кусочки и жевать их сырыми.  Эффективен также свежеприготовленный сок из картофеля, который можно принимать небольшими глотками до еды.
  • Настой из двух чайных ложек мяты, полыни и одной чайной ложки ромашки (на 1 литр кипятка) также помогает при изжоге, если принимать его по ½ стакана за 30 минут до еды.

Однако для правильного лечения изжоги необходимо установить ее причину и грамотно подобрать подходящие средства.

Установить причину Вашей изжоги и назначить соответствующий курс лечения Вам поможет наш гастроэнтеролог.

Если вам понравился данный материал,расскажите друзьям:

Изжога – причины и симптомы, как избавиться от изжоги в горле

Изжогой называют специфическое чувство дискомфорта, которое проявляется в ощущении жжения в загрудной зоне и может распространяться вверх по пищеводу. Появление изжоги отличается периодичным характером. Чаще всего это происходит по истечении часа после приема пищи (в особенности после обильной и острой). Иногда возникновению изжоги предшествуют физические нагрузки, в частности наклоны туловища. Нередко подобные симптомы появляются в лежачем положении.

К факторам, способствующим возникновению изжоги, относятся:
• несоблюдение принципов здорового питания (в том числе некачественное пережевывание и питание на ходу)
• ослабление мышц, которые контролируют открытие пищевода
• прием некоторых медикаментозных препаратов (в том числе ацетилсалициловой кислоты, напроксена или ибупрофена)
• курение, употребление спиртного
• чрезмерный вес
• употребление пряностей, острой и сладкой пищи
• грыжа диафрагменного отверстия пищевода
• употребление напитков с газами, кофе
• переедание
• стресс
• физические нагрузки после еды
• ношение тугой сдавливающей брюшную полость одежды
• беременность

Появление изжоги более трех раз в неделю приводит к заметному ухудшению качества жизни человека. Периоды возникновения изжоги и продолжительность клиренса пищевода обычно свидетельствуют о наличии повреждений пищеводной слизистой оболочки.

Если изжога появляется вместе с кислой отрыжкой, то она может свидетельствовать о наличии гастрита либо язвы желудка. Изжога часто является сопутствующим признаком других патологических состояний, в том числе холецистита, токсикоза беременных, диафрагмальной грыжи, а также непереносимости определенных пищевых продуктов. При усилении дискомфорта в горизонтальном положении можно говорить о проблемах пищевода.

При частом появлении изжоги необходимо незамедлительно обратиться к гастроэнтерологу. Помните, что важно бороться непосредственно с болезнью, а устранение только симптомов может усугубить проблему.

Что это такое и что с этим делать

Изжога — это ужасное жжение в груди или горле, обычно когда из желудка поднимается кислота. Изжога всегда досаждает. Но если вы похожи на многих людей с изжогой, вы также, вероятно, время от времени беспокоитесь. Может быть что-то более серьезное? Что-то не так с вашей пищеварительной системой? Или, может быть, вы думаете, что это ваше сердце.

Даже если вы уверены, что это изжога, бывает трудно понять, что делать.Следует ли вам принять антацид, записаться на прием к врачу или позвонить по номеру 911?

Вот информация, которую вы можете использовать, чтобы знать, что делать в следующий раз, когда изжога вызовет у вас чувство жжения.

Что такое изжога?

Изжога, также называемая кислотным расстройством желудка, является симптомом гастроэзофагеального рефлюкса (ГЭРБ). Это может произойти, когда кислота или другое содержимое из желудка «возвращается» в пищевод. Это трубка, по которой пища проходит изо рта в желудок.

Проблема возникает из-за того, что мышца может быть слабой или расслабляться в неподходящее время. Он называется нижним пищеводным сфинктером или НПС и расположен между желудком и пищеводом. Если он не закрывается достаточно быстро, он не может предотвратить обратную промывку кислотой. Это приводит к изжоге.

Если кислотный рефлюкс частый, у вас может быть состояние, называемое ГЭРБ, или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.

Как узнать, что это изжога, а что сердце?

Если вы пытаетесь выяснить, вызвана ли изжога просто ГЭРБ, которая сама по себе редко опасна для жизни, обратите внимание на любые другие симптомы.Это совет Питера Гальера, доктора медицинских наук, специалиста по внутренним болезням в Медицинском центре Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе в Санта-Монике и ортопедической больнице в Санта-Монике, Калифорния. Он также является доцентом медицины в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе.

Галье обычно задает пациентам, жалующимся на изжогу, следующие три вопроса:

  • Вы потеете?
  • У вас учащенное сердцебиение?
  • У вас одышка?

Если какой-либо из этих симптомов возникает вместе с изжогой, говорит Гальер, вам следует обратиться к врачу и убедиться, что это не связано с сердцем.

Обратите внимание на время появления симптомов изжоги

Подумайте также о том, когда возникает изжога. Галье говорит, что если это происходит после обильного приема пищи, и это просто жжение в груди без каких-либо других симптомов, это, скорее всего, изжога или расстройство желудка. Но если у вас есть какие-либо сомнения, разумно обратиться к врачу для оценки.

«Если у вас болит грудь после еды, скорее всего, это рефлюкс», — соглашается Гленн Эйзен, доктор медицины, магистр здравоохранения, профессор медицины и директор отделения эндоскопии Орегонского университета здоровья и науки в Портленде.Но это не идеальный тест, говорит он. «Это может быть сердечное заболевание».

Фил Кац, доктор медицинских наук, говорит, что знание того, что такое «классическая» изжога, может помочь. Кац является избранным президентом Американского колледжа гастроэнтерологии и клиническим профессором медицины в Медицинском колледже Джефферсона в Филадельфии.

«Классический симптом изжоги, — рассказывает он WebMD, — это жжение, которое начинается в верхней части желудка или нижней части грудины и распространяется вверх и появляется после еды или при наклоне». несколько минут.

Есть ли что-нибудь кроме еды, что вызывает изжогу?

Помимо обильной еды, подъем тяжестей может вызвать изжогу, говорит Галье. Так что можете заниматься спортом. А лежание, особенно после обильного приема пищи, также может привести к изжоге.

Люди с избыточным весом или ожирением чаще страдают, говорит Эйзен, отмечая, что некоторые люди думают, что только ожирение повышает риск изжоги. Он также указывает, что беременные женщины могут страдать от изжоги. Он говорит, что, вероятно, это связано с тем, что повышенный уровень гормона прогестерона вызывает временную слабость НПС.

Что такое «нормально» при изжоге?

«Изжога никогда не должна считаться нормальным явлением», — говорит Галье. Часто виновата еда. Люди с изжогой обычно могут быть чувствительны к таким продуктам, как шоколад, газированные напитки, мята, кофе, цитрусовые, жареная и жирная пища, а также острая пища.

Частое изжога может снизить качество жизни. Это может повлиять не только на то, что вы едите, но и на то, как вы спите и чем занимаетесь.

И если изжога, вызванная кислотным рефлюксом, сохраняется и вы не лечитесь, могут возникнуть осложнения.Они включают повреждающее воспаление пищевода, которое поражает слизистую оболочку и вызывает кровотечение. Другим потенциальным осложнением является пищевод Барретта. При пищеводе Барретта клетки, выстилающие пищевод, становятся аномальными. Это, в свою очередь, увеличивает риск рака пищевода.

Когда следует обратиться к врачу по поводу изжоги?

Галье говорит, что если вы принимаете антациды чаще, чем нет, вам следует обратиться к врачу.

Эйзен считает изжогу «случайной», если она случается раз в неделю или реже.Он говорит, что пора обратиться за медицинской помощью, если у вас изжога чаще одного раза в неделю в течение шести или более месяцев, и вам не становится лучше.

Как врач оценивает изжогу?

Ваш врач может назначить несколько различных тестов и предпринять следующие шаги для оценки стойкой изжоги, которая не исчезла даже после того, как вы изменили такие факторы, как диета:

  • Ваш врач может попросить сделать ЭКГ, чтобы исключить сердечно-сосудистые сопутствующие проблемы.
  • Ваш врач проведет осмотр, чтобы определить, нет ли у вас образования в брюшной полости или грыжи пищеводного отверстия диафрагмы.Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда верхняя часть желудка и НПС перемещаются выше диафрагмы.
  • Ваш врач проверит ваше артериальное давление.
  • Ваш врач тщательно изучит историю болезни, чтобы выяснить, не вызывают ли проблемы лекарства.
  • Ваш врач может попросить провести исследование опорожнения желудка, чтобы увидеть, как фаст-фуд выходит из вашего желудка, или тест, чтобы показать, насколько хорошо работают пищевод и НПС.
  • Ваш врач может направить вас на эндоскопию верхних отделов.В этом тесте гибкая трубка с крошечной камерой помогает врачу оценить пищевод и найти повреждения или аномалии.

Как лечить изжогу?

Если у вас неосложненная изжога, вызванная кислотным рефлюксом, врач может выписать лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту. К ним относятся распространенные антациды, такие как Маалокс, Mylanta, Rolaids или Tums. Ваш врач может также назначить более мощные лекарства, называемые ингибиторами протонной помпы, такие как Aciphex, Nexium, Prilosec и Protonix.Эти лекарства считаются очень эффективными и помогают излечить слизистую оболочку пищевода. Другие препараты, такие как Тагамет и Пепсид, снижают выработку кислоты, в то время как другие, такие как Реглан, помогают опорожнить желудок.

Может помочь изменение образа жизни, например, сокращение продуктов, вызывающих изжогу. То же самое можно сказать и о том, чтобы избегать обильных приемов пищи, не есть обильно в течение двух часов перед сном и не ложиться спать вскоре после еды. Снижение стресса может помочь уменьшить случаи изжоги. Если вы курите, вам следует бросить курить, так как это может спровоцировать изжогу.

Если у вас возникает изжога, вызванная физическими упражнениями, «старайтесь тренироваться на относительно пустой желудок», — говорит Кац. Примите лекарство от изжоги перед тренировкой.

Если ни один из этих шагов не помогает, может помочь операция. Хирургия может быть сделана для укрепления мышцы НПС или для устранения грыжи пищеводного отверстия диафрагмы.

Что есть при хронической изжоге

Избегайте острой пищи и добавьте в свой рацион нежирные соусы и свежие травы.


Изображение: bhofack2/Thinkstock

Жгучее чувство изжоги — это последнее, что вы хотите вспомнить о вкусной еде.Но когда ваш врач говорит, что у вас хроническая изжога, вызванная гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (см. «Что такое ГЭРБ?»), вы можете беспокоиться о том, что в будущем вас ждет пресное и разочаровывающее меню. «Возможно, это неправда», — говорит доктор Кайл Сталлер, гастроэнтеролог из Массачусетской больницы общего профиля при Гарварде. «Продукты, вызывающие изжогу, у всех разные». Он предлагает вести журнал, чтобы определить, какие продукты вызывают симптомы.

Общие виновники

Некоторые продукты и ингредиенты могут усиливать изжогу, например, острая пища, цитрусовые, томатные соусы и уксус.

Жирная и жареная пища дольше задерживается в желудке. Это может увеличить давление в желудке и заставить открыть мышцы, которые удерживают желудочную кислоту от попадания в пищевод.

Другие распространенные триггеры изжоги включают шоколад, кофеин, лук, мяту, газированные напитки и алкоголь.

Что на ужин?

Вы по-прежнему можете наслаждаться постным мясом, рыбой, птицей, овощами, бобовыми, фруктами и цельнозерновыми продуктами. Хитрость заключается в том, чтобы сделать их ароматными.

Если вас беспокоят специи, попробуйте использовать только небольшое количество и помните о смесях, содержащих кайенский перец или порошок чили.Или используйте вместо них свежие травы. «Свежие травы менее концентрированы и могут вызывать меньше раздражения», — говорит Эмили Гелсомин, зарегистрированный диетолог Массачусетской больницы общего профиля при Гарварде. Она рекомендует использовать свежую петрушку, орегано и базилик.

Еще один совет: поджарьте пищу. «Это делает овощи слаще. Натуральные сахара выходят и карамелизуются», — говорит Джельсомин. Хорошо подходят морковь, сладкий картофель, цветная капуста, брокколи, кабачки и брюссельская капуста. Жарка, тушение или приготовление пищи на гриле также придает ей интенсивный вкус.

Ешьте овощи сырыми. «Томатный соус может вас беспокоить, а свежий помидор — нет», — говорит Джельсомин.

Используйте соусы, но сократите количество жира. Смешайте обезжиренный йогурт с огурцом и базиликом или обжарьте грибы в небольшом количестве оливкового масла. «Или приготовьте соус песто. Смешайте базилик, кедровые орехи, сыр пармезан и немного оливкового масла или воды. Добавляйте столовую ложку в пищу», — предлагает Джельсомин.

Завтрак и обед

Избегайте жирного мяса, такого как ветчина или бекон. «Овсянка — отличный вариант.Добавьте бананы, изюм и, возможно, немного корицы», — предлагает Джелсомин. Другие варианты: обезжиренный йогурт с фруктами или орехами, любые яйца, цельнозерновые тосты или охлажденные цельнозерновые продукты, такие как киноа, смешанные с фруктами или с ложкой йогурта

На обед подумайте о белковых салатах, таких как курица или фасоль. «Но, возможно, используйте заправку на основе йогурта, чтобы избежать уксуса и цитрусовых», — говорит Джельсомин.

Что такое ГЭРБ?

Одной из наиболее частых причин изжоги является гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).Это происходит, когда желудочная кислота забрасывается в пищевод, трубку, соединяющую рот и желудок, обычно из-за того, что кольцеобразные мышцы, препятствующие обратному току, перестают работать должным образом. Помимо изжоги, ГЭРБ может вызывать тошноту, кислый привкус во рту, затрудненное глотание, боль в горле, кашель и стеснение в груди.

Лекарства для лечения ГЭРБ снижают кислотность желудка. Антацидные таблетки и жидкости существуют дольше всех. Ингибиторы протонной помпы (ИПП), такие как омепразол (Прилосек) или лансопразол (Превацид), и блокаторы Н3, такие как циметидин (Тагамет) или фамотидин (Пепцид), стали доступны без рецепта.

Не обманывайте себя, думая, что лекарства позволяют вам часто есть продукты, которые когда-то вызывали изжогу. «Если лекарства контролируют ваши симптомы, то, вероятно, можно время от времени есть «триггерную» пищу. Но если вы будете делать это слишком часто, изжога вернется», — говорит доктор Кайл Сталлер, гастроэнтеролог из Массачусетской больницы общего профиля при Гарварде. Возможно, вам не придется принимать лекарства для контроля симптомов ГЭРБ. Может помочь употребление пищи небольшими порциями и исключение пищевых триггеров (см. сопроводительную статью).«Больше всего поможет потеря веса и отказ от курения», — говорит доктор Сталлер.

 

В качестве услуги для наших читателей издательство Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке архивного контента. Обратите внимание на дату последней проверки или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать в качестве замены прямой медицинской консультации от вашего врача или другого квалифицированного врача.

Изжога: ничего общего с сердцем

Периодическая изжога является одним из наиболее распространенных симптомов.Спросите у любой группы взрослых, не было ли у них изжоги за последний год, и треть поднимет руки.

Есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать простой изжоги, которая возникает время от времени.

Важно отличать простую изжогу от длительной изжоги, которая повторяется. Это может быть признаком основного заболевания, такого как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Если изжога частая или постоянная, важно обратиться к врачу, чтобы получить точный диагноз и правильное лечение.

Узнайте больше о ГЭРБ

Что такое изжога?

Изжога — ощущение жжения в груди за грудиной. Это объясняет «сердце» в изжоге. Помимо названия и местоположения, изжога не связана с болью в груди (стенокардией) из-за болезни сердца. Тем не менее, несмотря на то, что боль в груди или давление в груди могут указывать на кислотный рефлюкс, любой человек с такой болью или дискомфортом должен обратиться за неотложной медицинской помощью. Возможные сердечные заболевания всегда должны быть исключены в первую очередь.

«Расстройство желудка» иногда используется для описания изжоги, но этот термин является неточным, и люди используют его для описания всего, от диареи до отрыжки.

«Диспепсия» описывает боль в верхней части живота (ниже грудной клетки), напоминающую боль при пептической язве. Важно не путать диспепсию с изжогой, потому что методы лечения совершенно разные.

Узнайте больше о диспепсии

Что вызывает изжогу?

Чтобы помочь пищеварению, желудок вырабатывает очень сильную кислоту, называемую соляной кислотой.Обычно мы не осознаем этого, поскольку желудок устроен так, чтобы противостоять этой кислоте. Однако пищевод или глотательная трубка не так защищены. Если кислота попадает обратно из желудка в пищевод (гастроэзофагеальный рефлюкс), она раздражает или повреждает его.

Мы испытываем изжогу, когда возникает рефлюкс – обратный ток содержимого желудка. Чтобы предотвратить этот рефлюкс, нижний пищеводный сфинктер (НПС), группа мышц в нижнем конце пищевода, действует как ворота или клапан.Он позволяет пище проходить вниз, а затем закрывается, чтобы содержимое желудка не возвращалось обратно (рис. 1).

В большинстве случаев это работает хорошо, но многие факторы, такие как переедание, ожирение, старение и некоторые лекарства, могут нарушить этот защитный механизм. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (выпячивание части желудка из брюшной полости в грудную клетку) также может нарушать функцию НПС.

Если ваш НПС не работает должным образом, возможно, вы делаете ряд вещей, которые способствуют рефлюксу и вызывают у вас изжогу.

Советы по предотвращению рефлюкса

Ваша поза

Сила тяжести играет важную роль в контроле рефлюкса. Лежание после обильного приема пищи может привести к перегрузке далеко не идеального НПС. Пища возвращается в пищевод и возникает изжога.

Если вы испытываете изжогу, подумайте, возникает ли она после еды, когда вы лежите ночью в постели или вздремнете после еды. Сохранение вертикального положения до тех пор, пока еда не переварится, может предотвратить изжогу.

Если изжога возникает регулярно ночью, приподнимите изголовье кровати или вставьте треугольный клин, чтобы пищевод оставался выше желудка.

Избегайте физических нагрузок после еды. Он сокращает мышцы живота и проталкивает пищу через ослабленный сфинктер. Это особенно верно для задач, требующих наклона, таких как подъем или мытье пола.

Как вы едите

Как, возможно, важнее, чем то, что вы едите. Большая порция пищи будет медленно опорожняться из желудка и оказывать давление на НПС. Перекус перед сном способствует рефлюксу, когда вы ложитесь.

Лучше всего есть рано вечером, чтобы еда успела перевариться ко сну.Вы можете попробовать есть основной прием пищи в полдень, а более легкий — во время ужина.

Все приемы пищи следует принимать в спокойной обстановке без стресса. Если возможно, оставайтесь в сидячем положении во время еды и некоторое время после нее.

Небольшие приемы пищи и вертикальная, расслабленная поза должны помочь свести к минимуму рефлюкс.

Что вы едите

Определенные продукты нарушают способность сфинктера предотвращать рефлюкс, и их лучше избегать перед сном или физической нагрузкой.

Они различаются от человека к человеку, но многие считают эти продукты особенно неприятными:

Алкоголь часто вызывает изжогу, нарушая НПС, раздражая пищевод и стимулируя выработку желудочного сока.

Некоторых людей могут беспокоить некоторые другие продукты. Когда вы заметите, что какая-то пища вызывает у вас изжогу, попробуйте на какое-то время отказаться от нее или уменьшить ее потребление.

Некоторые пероральные препараты вызывают жжение, если их оставить в пищеводе. В целях безопасности всегда глотайте лекарство в вертикальном положении и запивайте его водой.

Прочие факторы

Избыточный вес может способствовать рефлюксу. Избыток абдоминального жира давит на желудок, и даже небольшая потеря веса заставляет многих людей чувствовать себя лучше.

Узнайте больше о снижении изжоги за счет сжигания калорий

Беременных часто беспокоит изжога, особенно в первые три месяца. Определенные гормоны, по-видимому, ослабляют НПС, а все более переполненный живот способствует рефлюксу. Как правило, если во время беременности не было слишком большой прибавки в весе, изжога у женщины проходит после родов.

Стресс или сильные эмоции также могут вызывать изжогу.

Информация, указанная выше, предлагает наиболее важные меры.Важно избегать лежания или напряжения после еды, а также приподнятое изголовье кровати.

Ранние обеды, небольшие порции и отказ от жирного, шоколадного и лукового также кажутся особенно полезными. Пересмотр диеты, лекарств и жизненных стрессов может помочь вам справиться с симптомом.

Когда эти меры не помогают, антацидный препарат может временно облегчить симптом, нейтрализуя желудочную кислоту. Антацид, содержащий альгинат, плавает в желудке и предотвращает рефлюкс, блокируя нижний отдел пищевода.Они безопасны, если используются в умеренных количествах и по назначению. В настоящее время существуют безрецептурные препараты, снижающие выработку кислоты, и их можно безопасно принимать в течение нескольких дней, пока изжога не пройдет.

Осложнения

Если изжога возникает 2 или более дней в неделю, несмотря на описанные выше меры, следует обратиться к семейному врачу.

Если вам больше 50 лет, изжога возникает при физических нагрузках или у вас есть семейная история сердечных заболеваний, вам следует немедленно обратиться к врачу, чтобы убедиться, что ваше сердце не является источником боли.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете трудности с глотанием, рвоту, выделение крови или значительную потерю веса.

Если изжога сопровождается затрудненным дыханием или охриплостью, следует обратиться к врачу.

Препараты, подавляющие кислотность

Существуют сильнодействующие лекарства, которые ваш врач может прописать при стойких симптомах, и могут быть проведены анализы для исключения других заболеваний. Кислотоподавляющее действие этих препаратов контролирует симптом изжоги, но состояния, вызывающие рефлюкс, сохраняются.Таким образом, изжога, вероятно, вернется после прекращения приема лекарств.

Многие люди учатся контролировать изжогу, не прибегая к препаратам, подавляющим кислотность. Упомянутые выше изменения позы и питания остаются важной частью лечения.

Тем не менее, постоянная изжога или осложненная ГЭРБ могут потребовать медикаментозной терапии для обеспечения заживления и предотвращения рецидивов. Эта терапия должна проводиться под руководством врача.

Адаптировано из публикации IFFGD: Изжога: ничего общего с сердцем В.Грант Томпсон, доктор медицинских наук, FRCPC, заслуженный профессор медицины, Оттавский университет, Онтарио, Канада.

Когда изжога считается гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью?

26 июня 2019 г. 00:00


Это то знакомое жжение или болезненное ощущение в груди, которое почти каждый испытывал достаточно часто, чтобы сразу же назвать его случаем изжоги. Однако некоторые люди не уверены, является ли изжога нормальным явлением (вызванным перееданием) или более серьезным, распространенным заболеванием, известным как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Изжога — это нормально

Изжога сама по себе довольно проста для понимания, поскольку представляет собой просто болезненное жжение в груди или горле из-за кислоты из желудка, которая движется вверх в пищевод. У каждого может быть изжога в то или иное время, потому что нормальный уровень кислоты из желудка может рефлюксировать в верхнюю часть тела. Ряд обычных действий, включая переедание, может вызвать изжогу.

Хотя изжога может быть раздражающей и иногда достаточно болезненной, чтобы мешать спать или заниматься другими делами, обычно она не вызывает беспокойства.Бывают случаи, когда изжога может сохраняться в течение 24 часов или более, но это еще не квалифицируется как кислотный рефлюкс.

Когда изжога становится кислотным рефлюксом

Существует довольно простой способ узнать, вызвана ли изжога гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, широко известной как кислотный рефлюкс. Как говорит Эндрю Гаврон, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог из Университета здоровья штата Юта: «Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь определяется, когда рефлюкс содержимого желудка в пищевод вызывает неприятные симптомы или осложнения, влияющие на качество жизни.

Другими словами, если изжога возникает достаточно часто и вызывает проблемы, снижающие качество вашей жизни, у вас может быть кислотный рефлюкс. Это может означать, что вы не можете спать по ночам из-за боли, или вы можете зайти так далеко, что обнаружите, что кислота разъедает слизистую оболочку горла или пищевода. В некоторых случаях ГЭРБ также может предрасполагать кого-то к предраковому состоянию пищевода, называемому пищеводом Барретта.

Лечение кислотного рефлюкса

Примерно 40% американцев в тот или иной момент страдают кислотным рефлюксом.К счастью, по большей части это то, что можно вылечить простым изменением образа жизни и диеты. Одно из этих изменений включает потерю веса. Избыточный вес или ожирение повышают внутрибрюшное давление и связаны с рефлюксом.

Другое изменение образа жизни связано с диетой. Однако, по словам доктора Гаурона, «волшебной диеты не существует. Есть основные виновники, о которых мы думаем, такие как алкоголь, кофе, кофеин, шоколад, острая пища, которыми люди злоупотребляют и которые могут вызвать кислотный рефлюкс.Я говорю пациентам, что они должны выбрать, хотят ли они избегать продуктов, которые вызывают у них симптомы».

Существуют также безрецептурные лекарства, известные как антагонисты гистамина и ингибиторы протонной помпы, которые могут быть очень эффективными для снижения количества вырабатываемой кислоты и помогают уменьшить воспаление у людей с патологическим кислотным рефлюксом.

Помимо кислотного рефлюкса

Когда изжога становится частой и вызывает проблемы, это обычно является симптомом кислотного рефлюкса.Когда изжога сопровождается «предупреждающими» признаками, такими как кровотечение, потеря веса или рвота, очень важно, чтобы пациенты обратились к специалисту, поскольку необходимо исключить такие состояния, как рак. В таких ситуациях важно как можно скорее обратиться к врачу.

Если вы страдаете от этих 5 симптомов, ваша изжога на самом деле может быть ГЭРБ

Не все из них очевидны.

Стелла Каципутис

Чувствуете, что не можете удержать эту гадость в животе, чтобы она не попала в горло? То, что вы испытываете, может быть не обычной изжогой. Это может быть случай гастроэзофагеальной рефлюксной болезни — сокращенно ГЭРБ — состояния, при котором кислота и пища в вашем желудке поднимаются в пищевод, а иногда даже попадают в рот или легкие. ГЭРБ далеко не редкость: по данным медицинского журнала Gastroenterology, она встречается у 20 процентов населения США.Но есть также несколько факторов, которые делают некоторых людей более легкой мишенью для болезни.

«Каждый имеет небольшое, нормальное количество гастроэзофагеального рефлюкса, но ненормальное количество кислотного рефлюкса возникает, когда односторонний клапан между пищеводом и желудком, называемый нижним пищеводным сфинктером, становится слишком свободным», — говорит Кетан Шах, MD , гастроэнтеролог Медицинского центра Сэддлбэк в Лагуна-Хиллз, Калифорния. «Это может произойти по нескольким причинам, которые вызывают аномально повышенное внутрибрюшное давление, включая избыточный вес или ожирение, частое переедание, слишком быстрое закладывание после еды, хроническое напряжение или кашель или хроническое поднятие тяжестей.Как правило, это люди, которые более восприимчивы к ГЭРБ».

Удивительно, но как бы ни была распространена ГЭРБ, диагностировать ее не всегда легко. Разные люди могут испытывать разные предупредительные признаки, некоторые из которых, как вы обычно не думаете, указывают на гастроэзофагеальный рефлюкс. Если болезнь не диагностировать и не лечить, это может привести не только к серьезному хроническому дискомфорту в краткосрочной перспективе, но и к более серьезным проблемам в будущем: «Это может предрасполагать пищевод к изменениям, которые в конечном итоге могут привести к раку», — говорит Дженнифер Кац. М.D., лечащий врач-гастроэнтеролог и доцент медицины в Медицинском центре Монтефиоре. Так что, если вы в последнее время уловили какой-либо из этих пяти сигналов от своего тела, то вам может подойти ГЭРБ, и вам следует немедленно обратиться к врачу.

Изжога не проходит

Это легко заметить, потому что это именно то, что написано: жжение в груди. Но поскольку изжога является самостоятельным заболеванием, многие люди не играют в «соедини точки» и понимают, что постоянная изжога также может быть распространенным симптомом чего-то более серьезного.«Случайная изжога и регургитация в определенной степени нормальны, — говорит Шах, — но когда изжога возникает регулярно, это, скорее всего, ГЭРБ». (Начните новую здоровую рутину с 12-недельной программы «Трансформация всего тела» от Women’s Health!)

Горький вкус

Когда ГЭРБ начинает выталкивать пищу и желчь из желудка в горло, кислое содержимое может буквально оставить горький привкус во рту. Они также оставляют раскаленный след в пищеводе, оставляя у вас воспаленное горло и заставляя ваш рот выделять избыточное количество слюны в попытке потушить пламя.

И, как к любому настоящему пожару, к этому конкретному симптому нельзя относиться легкомысленно, говорит Шах: «Иногда это может привести к более серьезным проблемам, включая эзофагит (повреждение кислотой, разрушающей слизистую оболочку пищевода), грыжу пищеводного отверстия диафрагмы (когда желудок скользит вверх над диафрагмой и в грудную клетку), язвы пищевода, стриктуры (или сужение пищевода из-за рубцовой ткани) или пищевод Барретта (предраковое состояние и наиболее важный фактор риска рака пищевода)».

Проблемы с глотанием

«Те, у кого есть осложнения ГЭРБ, могут иметь проблемы с глотанием или чувствовать, что некоторые продукты застревают в горле при попытке глотать», — говорит Леа Энн Чен, M.Д., гастроэнтеролог и доцент медицины NYU Langone Health. Это также известно как дисфагия, и это может привести к нездоровой потере веса, если вы постоянно не можете заставить себя есть из-за кома, который вы чувствуете в горле.

«Многие люди обнаруживают, что определенные продукты вызывают их симптомы — например, шоколад, кофеин, острые или кислые продукты», — продолжает Чен. «Если это так, им следует избегать этих триггеров. Кроме того, также может помочь частый прием пищи небольшими порциями и выделение времени (не менее трех-четырех часов) между последним приемом пищи или напитка и отходом ко сну.

Ощущение сердечного приступа

Здесь может начаться детективная работа. «Поскольку сердце также расположено в грудной клетке, где возникает ГЭРБ, иногда симптомы ГЭРБ обычно ошибочно принимают за сердечные симптомы. Точно так же иногда сердечную боль — например, сердечный приступ — можно принять за ГЭРБ», — говорит Тойя Джеймс-Стивенсон, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог из Университета здравоохранения Индианы. Если вы не уверены, является ли ваша боль в груди побочным продуктом проблем с сердцем или ГЭРБ, Кац говорит, что лучше всего сразу же поговорить со своим врачом, чтобы исключить какие-либо опасные для жизни сердечные заболевания, прежде чем вы начнете беспокоиться о ГЭРБ.

Кашель

По мере того, как желудочная кислота продвигается по пищеводу, есть вероятность, что часть ее может проникнуть и в ваши легкие, вызывая респираторные заболевания, начиная от незначительных (например, постоянный кашель, заложенность грудной клетки и охриплость) до совершенно неожиданных (таких как астма, ларингит, пневмония или свистящее дыхание). «Проблема в том, что ГЭРБ не является самой распространенной причиной этих атипичных симптомов, поэтому пациенты часто проходят различные тесты и лечение, прежде чем их врачи смогут определить, что причиной является ГЭРБ», — говорит Шах.

Если вы испытываете рецидивирующий кислотный рефлюкс и внезапное начало респираторного заболевания, такого как астма, сообщите об этом своему врачу, чтобы он мог определить, является ли ГЭРБ причиной ваших проблем с дыханием. Для менее интенсивных побочных эффектов, таких как кашель и хрипота, которые могут усиливаться в ночное время, Кац рекомендует держать голову приподнятой перед сном и избегать приема пищи за три-четыре часа до сна, чтобы свести к минимуму дискомфорт.

Выяснение того, есть ли у вас ГЭРБ, иногда может показаться игрой в угадайку, но хорошая новость заключается в том, что у вас будет множество вариантов облегчения симптомов и лечения, если вам поставят диагноз.«Существует несколько безрецептурных лекарств, которые могут помочь при ГЭРБ, но часто изменение того, когда и что вы едите, может значительно улучшить симптомы», — говорит Джеймс-Стивенсон. «Многие врачи первичной медико-санитарной помощи лечат ГЭРБ, поэтому разговор с вашим семейным врачом или гастроэнтерологом о ваших симптомах — отличный первый шаг».

Как предотвратить изжогу

Периодическая изжога очень распространена. Но у некоторых людей это происходит чаще и может мешать повседневной жизни. Хорошая новость заключается в том, что существуют простые стратегии образа жизни, которые могут помочь предотвратить приступы изжоги.К ним относятся переосмысление того, как и что вы едите и пьете, свои привычки сна, какие лекарства вы принимаете, как вы одеваетесь и многое другое.

Если у вас диагностирована гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), эти советы по предотвращению изжоги, вероятно, также будут включены в ваш план лечения.

Иллюстрация JR Bee, Verywell​

Запишите свои симптомы

Запишите, что вызвало у вас эпизоды кислотного рефлюкса, тяжесть каждого эпизода, реакцию вашего организма и то, что приносит вам облегчение.

Затем передайте эту информацию своему лечащему врачу, чтобы вы оба могли определить, какие изменения образа жизни вам необходимо внести и какие методы лечения дадут вам максимальное облегчение.

Нижний пищеводный сфинктер (НПС)

Клапан на стыке пищевода и желудка

Если НПС не работает должным образом или неадекватно расслабляется, желудочная кислота и пища могут забрасываться обратно в пищевод. Это может раздражать пищевод, вызывая изжогу.

Избегайте курения и воздействия дыма

Курение приводит к усилению изжоги несколькими способами:

  • Курение снижает выработку слюны, давая меньше этой естественно щелочной жидкости, помогающей нейтрализовать желудочную кислоту.
  • Курение может ослабить и расслабить НПС.
  • Курильщики склонны к кашлю, который повышает внутрибрюшное давление и может вызвать изжогу.

Воздействие пассивного курения также связано с изжогой, поэтому вам следует избегать мест, где люди курят.

Измените то, что вы едите и пьете

То, что вы едите и пьете, а также время, может вызвать изжогу. Некоторые виновники являются общими, в то время как другие затрагивают только некоторых людей.

Диетические схемы

НПС имеет тенденцию расслабляться, когда вы ложитесь, а полный желудок может привести к тому, что содержимое желудка сильнее давит на НПС.

Ваша пищеварительная система замедляется, когда вы спите. Пища в вашем желудке остается там дольше, и в то же время вы находитесь в лучшем положении для обратного оттока пищи.

Имея это в виду:

  • Попробуйте есть шесть раз в день небольшими порциями вместо трех больших. Или вы можете попробовать есть больше в начале дня и легкую еду на ужин.
  • Избегайте ночных перекусов.
  • Ешьте сидя и оставайтесь в вертикальном положении (сидя или стоя) от 45 минут до часа после еды.
  • Не ложитесь и не ложитесь спать в течение двух-трех часов после еды.

Также важно пить много воды, так как она помогает пищеварению.Однако употребление слишком большого количества воды за один раз увеличивает объем содержимого желудка и может усугубить симптомы изжоги.

Лучше пить меньше в течение дня, чем много реже. Еще один трюк — выпить стакан теплой воды или чая без кофеина после еды, чтобы разбавить и вымыть желудочный сок.

Жевательная резинка после еды также может помочь предотвратить изжогу. Он стимулирует слюну, которая буферизует желудочную кислоту, и слюна омывает горло, чтобы защитить его.

Пищевые триггеры

Некоторые продукты могут вызывать симптомы изжоги у многих людей, и людям с хронической изжогой лучше всего ограничить или полностью исключить эти продукты и напитки.

Хотя все люди разные, вот список наиболее проблемных продуктов для людей с изжогой:

  • Жареные во фритюре продукты являются одним из основных факторов, вызывающих изжогу и кислотный рефлюкс. Картофель фри, жареная курица, цветущий лук и другие продукты, пропитанные маслом, трудно перевариваются и могут увеличить ваши шансы на приступ изжоги.
  • Жирная пища медленно переваривается. Чем дольше у вас задерживается пища в желудке, тем больше вероятность того, что вы почувствуете изжогу. Держитесь подальше от жирных продуктов и блюд, таких как сырные запеканки, пицца и десерты. Мраморные куски мяса, кожа птицы и сливочные соусы также могут вызвать изжогу.
  • Кислые продукты , такие как цитрусовые, могут усиливать изжогу. Избегайте апельсинов, грейпфрутов, лимонов и их соков.
  • Помидоры и томатные продукты (томатный соус, томатная паста, томатный сок) могут вызывать изжогу.Продукты, которые сочетают в себе несколько причин изжоги, такие как пицца (томатный соус и жирный сыр) или лазанья (томатный соус, сыр и мясо), могут быть особенно проблематичными для людей, склонных к изжоге.
  • Кофе имеет два преимущества против изжоги. Кофеин может стимулировать кислотность, к тому же кофе — кислый напиток. Вы можете обнаружить, что можете переносить кофе без кофеина, но вам, возможно, придется полностью отказаться от кофе, чтобы посмотреть, поможет ли это уменьшить приступы изжоги.
  • Шоколад может препятствовать полному закрытию НПС, что приводит к попаданию желудочного сока в пищевод, вызывая изжогу.
  • Мята перечная расслабляет НПС. Хотя мятный чай может показаться успокаивающим средством от изжоги, он может усугубить ее.
  • Острая пища — еще один триггер изжоги, так как она может раздражать пищевод. Узнайте свой порог остроты.

Когда вы едите вне дома или готовите дома, рассмотрите возможность употребления следующих продуктов, которые с меньшей вероятностью вызовут изжогу:

  • Нежирные куски мяса
  • Бутерброды с индейкой, курицей или ростбифом на цельнозерновом хлебе
  • Жареные или жареные продукты
  • Супы на бульоне
  • Паровые или сырые овощи
  • Запеченный картофель с нежирным салатом заправка
  • Салаты с постным белком и нежирными или обезжиренными заправками для салатов (но не на основе цитрусовых)

Потребление алкоголя

Алкогольные напитки, включая пиво, вино и спиртные напитки, могут вызвать изжогу. Алкоголь увеличивает количество кислоты, вырабатываемой желудком, и расслабляет НПС.

У некоторых людей случайный прием алкогольных напитков не вызывает рефлюкса. У других даже небольшой глоток вызовет изжогу.

Следите за тем, какие алкогольные напитки усиливают изжогу, и избегайте их, насколько это возможно. В частности, помните о коктейлях, в состав которых входят кислые смеси, такие как апельсиновый сок.

Управляйте своим весом

Будь то из-за жира на животе или из-за беременности, лишний вес на животе увеличивает внутрибрюшное давление, которое может выталкивать содержимое желудка в пищевод.

Поскольку употребление меньшего количества пищи, по-видимому, помогает при изжоге, уменьшение размера порции может иметь двойную пользу, если вы хотите похудеть.

Для многих людей снижение веса всего на 10 % улучшит симптомы изжоги.

Носите свободную одежду

Не носите ремни, утягивающее нижнее белье или одежду, обтягивающую талию. Эти предметы могут сдавливать желудок, заставлять пищу прилегать к НПС и вызывать рефлюкс и изжогу.

Проверьте свои лекарства

Лекарства, связанные с изжогой и ГЭРБ, включают:

  • Антигистаминные препараты для лечения симптомов аллергии
  • Поговорите со своим лечащим врачом о любых рецептах, безрецептурных продуктах и ​​добавках, которые вы принимаете.Ваш лечащий врач может изменить график приема лекарств, чтобы уменьшить их воздействие.

    Кроме того, если вы принимаете лекарство от изжоги, возможно, вам будет лучше принять его, если у вас ночная изжога.

    Упражнение с умом

    Упражнения и другие энергичные действия, такие как уборка снега лопатой или тяжелая физическая работа, могут привести к перемещению содержимого желудка и вызвать изжогу.

    Упражнения по-прежнему являются неотъемлемой частью здорового образа жизни, поэтому воспользуйтесь этими советами, чтобы оставаться активным и не вызывать изжогу:

    • Подождите не менее часа после еды, прежде чем приступать к физическим упражнениям или физической нагрузке.
    • Избегайте употребления пищи и напитков, вызывающих изжогу, особенно перед тренировкой.
    • Тщательно выбирайте упражнение. Действия с более высокой нагрузкой, такие как бег или бег трусцой, могут увеличить ваши шансы на изжогу по сравнению с деятельностью с меньшим воздействием, такой как ходьба, езда на велосипеде или плавание.

    Держите стресс под контролем

    Более половины людей, у которых частая изжога, говорят, что беспокойный образ жизни и стресс, связанный с работой, усиливают их симптомы. Хотя стресс не связан напрямую с изжогой, известно, что он может привести к поведению, которое может вызвать изжогу.

    Во время стресса распорядок дня нарушается, и люди могут не следовать своим обычным способам приготовления пищи, физических упражнений и приема лекарств. Важно найти способы облегчить стресс и, таким образом, снизить вероятность изжоги, связанной со стрессом:

    • Регулярные физические упражнения помогают снизить уровень стресса.
    • Спите от семи до восьми часов в сутки.
    • Соблюдайте сбалансированную диету.
    • Сделайте небольшой мысленный перерыв, чтобы расслабиться и подумать о приятном месте или ситуации.

    Избегайте ночной изжоги

    Ночная изжога является распространенной проблемой, в том числе во время беременности. В дополнение к отказу от еды в течение двух-трех часов перед сном:

    • Спите с приподнятой головой и плечами. Поднимите изголовье кровати на 6-8 дюймов, используя деревянные блоки или подступенки. Вы также можете использовать поролоновый клин или подушку для сна. Вы не должны просто использовать дополнительные подушки, так как вы можете создать изгиб в талии, а не наклон, увеличивая давление на живот.
    • Спите на левом боку. Эта позиция помогает пищеварению и помогает с удалением желудочной кислоты.
    • Убедитесь, что ваша пижама свободна.
    • При изжоге принимайте антациды. Антациды очень быстро воздействуют на изжогу, которую вы можете испытывать перед сном.

    Чем может помочь ваш поставщик медицинских услуг

    Если у вас частая изжога, которая мешает вашей повседневной жизни, обратитесь к врачу.Хроническая изжога является симптомом ГЭРБ и некоторых других расстройств пищеварения.

    Кислотный рефлюкс без лечения или с недостаточным лечением может привести к осложнениям, включая рак пищевода. Ваш лечащий врач может назначить лечение изжоги или кислотного рефлюкса, которое может снизить эти риски.

    Если вам прописали лекарство от изжоги, обязательно принимайте его в одно и то же время каждый день. Если вы склонны забывать, установите будильник, который будет напоминать вам или принимайте лекарства, когда вы занимаетесь другим повседневным делом, о котором не забываете, например чистите зубы или умываетесь.

    Если вы принимаете антацид чаще одного или двух раз в неделю, обратитесь к своему лечащему врачу по поводу изменения плана лечения.

    Руководство для обсуждения с поставщиком медицинских услуг изжогой

    Получите наше печатное руководство для следующего приема у поставщика медицинских услуг, чтобы помочь вам задать правильные вопросы.

    Отправить руководство по электронной почте

    Отправить себе или близкому человеку.

    Зарегистрироваться

    Это руководство для обсуждения с доктором было отправлено на {{form.email}}.

    Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

    Часто задаваемые вопросы

    • Как предотвратить изжогу во время беременности?

      Начните с изменения образа жизни, например, ешьте шесть раз небольшими порциями вместо трех больших, избегайте жареной и острой пищи, ешьте медленно и спите с приподнятыми головой и плечами. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства от изжоги, отпускаемые без рецепта. Антациды могут иметь высокое содержание натрия, из-за чего у вас задерживается вода, или они могут содержать алюминий, что небезопасно во время беременности.

    • Что можно выпить, чтобы облегчить изжогу?

      Вы можете попробовать имбирный чай, который может облегчить раздражение желудка. Обезжиренное или нежирное молоко может помочь нейтрализовать желудочную кислоту, но избегайте цельного молока, так как жир может усилить кислотный рефлюкс. Чашка воды с небольшим количеством лимонного сока и меда также может помочь нейтрализовать желудочную кислоту.

    Изжога или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

    Изжога, также известная как желудочный рефлюкс или расстройство желудка, возникает после еды, когда пища находится в желудке.В желудке пища расщепляется кислотами. Обычно эти кислоты остаются в желудке, потому что клапан блокирует попадание кислот в пищевод. Иногда этот клапан не работает должным образом, потому что мышца ослабевает. Когда это происходит, желудочные кислоты могут подниматься по пищеводу и вызывать жжение — это изжога. Когда эти кислоты попадают в рот, а затем опускаются в легкие, они могут вызвать гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ).

    Симптомы изжоги и GERD включают в себя:

    • Раздравляем ощущение жжения в груди или в горле

    • Средняя спина боль

    • горький, кислотный вкус во рту

    • усиление ощущения жжения в положении лежа

    Лечение рака молочной железы, которое может вызвать изжогу и ГЭРБ:

    Бисфосфонаты, препараты, используемые для защиты костей при лечении рака молочной железы, также могут вызывать изжогу и ГЭРБ.

    Изжога также может быть вызвана некоторыми обезболивающими препаратами, которые вы можете принимать во время лечения рака молочной железы, включая НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), такие как аспирин и ибупрофен (одна торговая марка: Advil).

    Симптомы изжоги и ГЭРБ могут быть такими же, как и некоторые симптомы серьезных заболеваний, таких как сердечный приступ, язва желудка, проблемы с желчным пузырем и поджелудочной железой. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас изжога или симптомы ГЭРБ.

    Чтобы снизить риск изжоги и ГЭРБ, вы также можете:

    • Избегать продуктов и напитков с высоким содержанием кислоты и кофеина , таких как цитрусовые, жирная и жареная пища, чеснок, лук, мята, острая пища, продукты на основе томатов, газированные напитки и уксус.

    • Похудеть. Избыточный вес может увеличить риск изжоги.

    • Ограничьте употребление алкоголя. Алкоголь может вызвать расстройство желудка и изжогу.

    • Уменьшите стресс с помощью упражнений, медитации или массажа.

    • Бросьте курить.

    • Во время сна поддерживайте голову. Спите, положив голову на две или более подушек. Или попробуйте положить деревянные бруски под две ножки кровати, ближайшей к изголовью, чтобы наклонить кровать.Это поможет предотвратить попадание желудочной кислоты в пищевод.

    • Не носите тесную одежду или ремни. Свободная одежда может облегчить некоторые симптомы изжоги.

    • Избегайте ненужных изгибов. Сгибание в талии может привести к попаданию желудочного сока в пищевод.

    • Медленно ешьте небольшое количество пищи, , чтобы ваш желудок лучше переваривал.

    • Не ложитесь после еды. И не ешьте за 2-3 часа до сна.

    • Поговорите со своим врачом о лекарствах, отпускаемых по рецепту или без рецепта, которые могут помочь при изжоге.

    27Окт

    Изжога первая помощь: Что такое изжога и как от неё избавиться

    Что такое изжога и как от неё избавиться

    Эту статью также можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст:

    Что такое изжога

    Изжога — это чувство жжения, которое иногда возникает за грудиной и поднимается к горлу. Оно появляется из‑за того, что желудочный сок случайно попадает в пищевод и раздражает его стенки. Этот процесс называется кислотным рефлюксом.

    Кислотный рефлюкс обычно возникает или усиливается после еды, вечером, в положении лёжа или при наклонах.

    Время от времени с изжогой сталкивается практически каждый. Если приступы повторяются регулярно, хотя бы несколько раз в неделю, медики говорят о гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

    Откуда берётся изжога

    В норме пищевод обеспечивает одностороннее движение пищи или жидкости. Когда вы глотаете, кольцо из мышц в его нижней части (так называемый сфинктер пищевода) расслабляется, чтобы пропустить проглоченное в желудок. А затем снова сжимается, чтобы не выпустить содержимое органа обратно.

    Но иногда сфинктер ослабевает. Или слишком расслабляется — это может происходить в том числе под действием некоторых съеденных продуктов. Либо, например, давление в желудке возрастает настолько, что мышечное кольцо не выдерживает нагрузки и растягивается. И тогда содержимое органа вместе с желудочным соком поднимается выше по пищеводу, вызывая жжение.

    Чем опасна изжога и когда надо как можно быстрее обратиться к врачу

    Сама по себе изжога, особенно если она появляется нечасто, ничем не грозит. Но вот ГЭРБ — состояние далеко не безобидное: регулярные выбросы желудочного сока могут повредить пищевод, усложнить глотание, вызвать перманентное ощущение кома в горле и даже привести к перерождению эпителия пищевода (так называемому синдрому Барретта), а позже, если не повезёт, и раку.

    Опасно и другое: под изжогу могут маскироваться более серьёзные проблемы со здоровьем. В частности — инфаркт.

    Срочно вызывайте скорую, если помимо изжоги вы чувствуете:

    • Сильную боль или давление в груди.
    • Боль в груди, которая отдаёт в руку или челюсть.
    • Проблемы с дыханием. Это может быть одышка или просто ощущение, что невозможно сделать вдох полной грудью.

    Запланируйте визит к гастроэнтерологу на ближайшее время, если:

    • Изжога возникает чаще двух раз в неделю.
    • Симптомы сохраняются, несмотря на то что вы уже обращались к врачу и принимаете рекомендованные им средства.
    • У вас появились проблемы с глотанием.
    • Вас преследует тошнота или беспричинная рвота.
    • Вы теряете вес из‑за постоянного плохого аппетита или неприятных ощущений при глотании.

    Как будет лечить изжогу врач

    Никакое самолечение, если у вас есть перечисленные выше признаки, недопустимо. Важно понимать, что регулярная изжога — это не самостоятельное заболевание, а симптом каких‑то нарушений в работе организма. Чаще всего речь идёт о ГЭРБ, однако в некоторых случаях жжением за грудиной проявляют себя стенокардия, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы или даже рак пищевода. В чём конкретно проблема, может выяснить только врач.

    Чтобы установить точный диагноз, гастроэнтеролог расспросит вас о самочувствии, проведёт физический осмотр и, возможно, назначит дополнительные обследования. Например, отправит на рентген: выяснить, в каком состоянии находятся пищевод и желудок. Или на эндоскопию: во время этой процедуры в пищевод введут оптический зонд, который позволит в подробностях рассмотреть состояние стенок органа.

    Когда будет поставлен диагноз, врач назначит лечение.

    Как избавиться от изжоги прямо сейчас

    Только если опасных признаков нет, а изжога посещает вас нечасто, можно попробовать справиться с ней домашними методами. Какой из них окажется наиболее эффективным в вашем случае, предсказать нельзя. Поэтому экспериментируйте со всеми по очереди.

    1. Примите лекарство‑антацид. Так называются безрецептурные препараты, которые быстро нейтрализуют желудочный сок и таким образом уменьшают раздражение пищевода. Учтите: вылечить антацидами уже повреждённый пищевод невозможно. Понадобятся более серьёзные медикаменты, которые пропишет вам врач.
    2. Приподнимите плечи и голову. Если вы лежите — встаньте. Или хотя бы подложите под голову подушку повыше. Это затруднит путь желудочного сока в пищевод.
    3. Пожуйте жвачку. В одном небольшом исследовании обнаружилось, что, если использовать резинку в течение получаса, изжога отступает. Это связано с тем, что жвачка стимулирует выработку слюны, которая, в свою очередь, смывает желудочный сок со стенок пищевода.
    4. Примите содовый раствор — он является аналогом антацидов. Размешайте чайную ложку пищевой соды в стакане тёплой воды и употребите небольшими глотками.
    5. Выпейте молока. Но только обезжиренного: жир может сделать кислотный рефлюкс более выраженным. Молоко создаст временный барьер между пищеводом и кислым содержимым желудка и благодаря этому быстро уменьшит жжение.
    6. Выпейте травяного чаю — подойдёт ромашковый, имбирный или с солодкой. Такие напитки могут уменьшать раздражение пищевода. Залейте кипятком чайную ложку сушёной ромашки, солодки или натёртого корня имбиря либо заварите готовый чай в пакетике.
    7. Выпейте домашнего лимонада. Хотя лимонный сок очевидно кислый, его небольшое количество, смешанное с водой, может снижать кислотность желудка при переваривании. Так полагают некоторые эксперты, например доктор медицины Дебора Уэтерспун, на которую ссылается американский медицинский ресурс Healthline. Это средство помогает не всем. Но если решите попробовать, готовить лимонад нужно так: размешайте столовую ложку лимонного сока в стакане тёплой воды. И выпейте за 20 минут до еды.

    Как предотвратить изжогу в будущем

    Чаще всего, чтобы забыть о неприятных ощущениях за грудиной после еды, достаточно чуть изменить образ жизни.

    1. Избавьтесь от лишнего веса. Жировые отложения вокруг талии давят на желудок, заставляя сок подниматься в пищевод.
    2. Избегайте тесной одежды. Слишком плотные джинсы, облегающие майки, тугие ремни — всё это тоже увеличивает давление на орган.
    3. Постарайтесь отказаться от продуктов, которые могут вызвать изжогу. Это острая пища, цитрусовые, лук, жирная и жареная еда, томаты и изделия из них (например, кетчуп), шоколад, крепкий кофе, чай, газированные и алкогольные напитки, перечная мята.
    4. Не переедайте. Лучше питаться небольшими порциями пять‑шесть раз в день. Слишком плотные завтрак, обед и ужин повышают давление в желудке.
    5. Не наклоняйтесь и не занимайтесь спортом сразу после еды.
    6. Не ложитесь после еды. Оптимально выждать как минимум три часа.
    7. Избегайте поздних приёмов пищи.
    8. Приподнимите изголовье кровати так, чтобы голова и плечи находились выше живота.
    9. Откажитесь от курения. Оно тоже провоцирует изжогу.

    Этот материал впервые был опубликован в сентябре 2016 года. В апреле 2021-го мы обновили текст.

    Читайте также 💊👩🏻‍⚕️🩺

    Первая помощь при проявлении изжоги, народные средства и комплементарное лечение препаратами Доктор Нона.

    Это неприятное чувство жжения внутри, которое распространяется по всему пищеводу, испытывал наверное каждый. Жжение может сопровождаться кислотой во рту, горечью и ощущением переполненности желудка.

    Изжога появляется вследствие раздражения стенок пищевода желудочным соком.

    Чаще всего неприятное жжение появляется при неправильном питании:

    • Еда всухомятку;
    • Злоупотреблением кофе, крепким чаем, напитками с мятой;
    • Еда на ходу и т.п.

    Иногда изжога возникает при повышении давления, беременности, избыточном весе и при поднятии тяжестей. Изжога — довольно опасное явление, при постоянном попадании пищеварительных соков в пищевод повышается риск возникновения эрозий, язв и даже рака пищевода. Плюс ко всему вышесказанному, появление желудочного сока в пищеводе провоцирует кашель и осиплость.

    Первая помощь при появлении изжоги

    Самый известный и быстрый способ устранения жжения — пищевая сода. Гашение пищевой содой помогает на некоторое время нейтрализовать соляную кислоту, находящуюся в пищеварительном соке. Однако, в результате данной операции образуется углекислый газ, он резко распирает желудок вызывая неприятные ощущения и даже провоцирует кровотечение в случае язвенной болезни.

    Еще один отрицательный момент: спустя полчаса приема соды, она может спровоцировать увеличение секреции кислоты, что приводит к еще более сильному жжению. Поэтому не рекомендуется прибегать к данному методу,тем более что в наше время существует множество других, современных препаратов для борьбы с изжогой.

    Но если изжога застала врасплох, а под рукой ничего нет, то можно обратиться к помощи народных средств.

    Народные рецепты при борьбе с изжогой:

    1. Отожмите сок сырого картофеля. Принимайте 1-2 раза в день по 1-2 столовых ложки.
    2. В равных пропорциях взять: траву фенхеля, измельченные семена аниса и укроп. 1 столовую ложку данной смеси заварить стаканом кипятка. Настаивать раствор 20 минут, после чего процедить. Рекомендуется употреблять ежедневно по 1-2 стаканам настоя мелкими глотками.
    3. Чтобы резко нейтрализовать изжогу, выпейте стакан молока.

    Профилактика против изжоги:

    1. Необходимо кушать часто и маленькими порциями. При употреблении большого количества пищи вырабатывается много желудочного сока, который проникает в стенки пищевода, вызывая жжение.
    2. Постарайтесь исключить из своего рациона молоко, или употребляйте небольшие дозы обезжиренного молока. Несмотря на то, что молоко моментально помогает при изжоге, его употребление может усилить выработку желудочного сока за счет содержания в нем кальция и белков.
    3. Откажитесь от острой, жаренной и жирной пищи.
    4. Употребление кислых напитков, кофе и алкоголя, также приводят к появлению изжоги.
    5. Если вы являетесь курильщиком, то пришла пора бросить эту пагубную привычку.
    6. Не пейте крепкий чай.
    7. Не злоупотребляйте кислыми фруктами, чесноком и сырым луком.
    8. Ограничьте употребление шоколада.
    9. Не делайте зарядку, наклоны после еды.
    10. Ужинайте как минимум за два-три часа до сна.
    11. Спите правильно, подняв подушку или изголовье кровати на 10 см, это снизит появление изжоги во время сна.
    12. Не носите тесную одежду: корсеты и бандажи. Не затягивайте пояс.
    13. Обязательно включите в свой рацион цельнозерновые продукты. Они прекрасно перевариваются, нейтрализуют кислоту и к тому же, очень полезны.

    Комплементарное лечение препаратами Доктор Нона (Dr. Nona)

    1. 1 чайная л. «Эликсира» («Полоскания») в соотношении 1:1 — принимать три раза в день перед едой.
    2. Чай «Гонсин» — на 1 стакан добавить 1 чайную л.  «Эликсира» («Полоскания»), пить 3 раза в день.
    3. Курс «Клинсина» — по 3 капсулы 2 раза в неделю в течение 2-х месяцев.
    4. «Ньюсин» — по 2 капсулы аеред сном.

    Какие народные средства спасают от изжоги

    Если приступы изжоги не повторяются регулярно, справиться с ними можно вполне доступными методами.

    Изжога – это неприятное ощущение жжения в области пищевода, за грудиной, которое может сопровождаться ощущением кислоты во рту, горечью и выделением воздуха. Подобные проявления могут настигнуть даже при отсутствии поражений желудочно-кишечного тракта. Чаще всего данные симптомы одолевают при употреблении в пищу сразу большого количества жирной и калорийной еды. Организм не успевает адекватно реагировать и дает сбой: за грудиной начинается жжение, которое негативно влияет на общее самочувствие. От причины возникновения симптома зависит, можно ли применять лечение народными средствами.

    Что делать при изжоге? Убрать приступ можно при помощи народных рецептов или лекарственного препарата. Если приступы повторяются регулярно, стоит обследоваться на наличие заболеваний ЖКТ. Хроническое и длительное появление изжоги вылечить однократным приемом народных снадобий не удастся: необходимо обследоваться и после определения диагноза начать лечение.

    Причины возникновения изжоги

    Неприятное явление, когда за грудиной и в горле чувствуются жжение и боль, может быть вызвано двумя группами причин. Понимание причины поможет избавиться от изжоги.

    Она может появиться из-за:

    • переедания;

    • употребления слишком жирной, тяжелой пищи;

    • избыточного употребления сладостей;

    • бурной физической активности сразу после еды или, напротив, принятия горизонтального положения после обильного ужина без перерыва;

    • приема алкоголя.

    Как избавиться от изжоги

    Растворите в стакане теплой воды 1/2 чайной ложки соды и примите этот раствор. Либо примите две таблетки активированного угля. Также может помочь мёд. Достаточно растворить чайную ложку в стакане молока и выпить медленно, маленькими глотками. Миндальные орешки нейтрализуют кислоту. Достаточно 6-8 зернышек, которые следует тщательно разжевать и проглотить.

    Отвар ромашки. Следует заварить ромашку (3 столовые ложки на стакан кипятка и постоять 20 минут), выпить 100-150 мл. Лечебная травка снимет изжогу, успокоит желудок и кишечник, уменьшит вздутие и газообразование.

    Настой мяты. Всего чайная ложка сухой мяты, заваренная 200 мл кипятка, поможет снять проявления изжоги. После того, как добавили к траве кипятка, надо дать постоять 15 минут. Мята нейтрализует кислоту, расслабит нервную систему, успокоит головную боль.

    Однако следует помнить, что если такое состояние возникает часто и не всегда связано с раздражающей пищей, то необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

    Немедикаментозное лечение включает в себя изменение способа жизни, правильное питание, отказ от курения и алкоголя.

    Чтобы избавиться от симптома, нужно следовать рекомендациям:

    • Носить просторную и удобную одежду. Тесная одежда сдавливает живот, что может приводить к регургитации желудочного содержимого.
      Не спать на животе. Такая поза также повышает вероятность обратного заброса желудочного сока.
    • Не наклоняться после приема пищи (1–2 часа). Наклоны провоцируют заброс содержимого из желудка в пищевод.

    • Тщательно пережевывать пищу, есть небольшими порциями – это снизит вероятность развития изжоги.

    • Отказаться от курения. Никотин увеличивает секрецию соляной кислоты, что повышает вероятность возникновения симптома.

    • Исключить из рациона продукты, которые повышают кислотность желудка. Это газированные напитки, перец чили, чеснок, репчатый лук, алкоголь.

    • Исключить из рациона продукты, которые способствуют расслаблению нижнего пищеводного сфинктера. Это жирные и жареные блюда, шоколад.

    • Пить больше воды. Вода помогает нейтрализовать кислоту в желудке. Рекомендуется пить 200 мл чистой воды каждые 2 часа.



    Как избавиться от изжоги? Отвечает гастроэнтеролог

    https://rsport.ria.ru/20210107/izzhoga-1592179675.html

    Как избавиться от изжоги? Отвечает гастроэнтеролог

    Как избавиться от изжоги? Отвечает гастроэнтеролог — РИА Новости Спорт, 07.01.2021

    Как избавиться от изжоги? Отвечает гастроэнтеролог

    Что можно и нельзя есть при изжоге, и как справиться с этим неприятным состоянием, РИА Новости рассказывает врач-гастроэнтеролог Мария Фомина. РИА Новости Спорт, 07.01.2021

    2021-01-07T07:00

    2021-01-07T07:00

    2021-01-07T07:00

    зож

    питание

    здоровье

    /html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

    /html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

    https://cdnn21.img.ria.ru/images/96696/08/966960864_0:328:1774:1326_1920x0_80_0_0_ead903b0a5786163f9f623e2cf06b20b.jpg

    Что можно и нельзя есть при изжоге, и как справиться с этим неприятным состоянием, РИА Новости рассказывает врач-гастроэнтеролог Мария Фомина.Когда изжога — симптом?Изжога — сама по себе не болезнь, а сигнал, что есть проблемы с желудочно-кишечным трактом: это может быть ГЭРБ (гастроэзофагеальная рэфлюксная болезнь), гастрит, язва желудка, патологии желчного пузыря. Случается, что изжога свидетельствует о нездоровой сердечно-сосудистой системе, например, ишемической болезни, или является спутником нарушений обменных процессов — в частности, ожирения.У здоровых людейЧаще всего изжога возникает из-за курения или погрешностей в питании: например, вы съедаете что-то кислое, жирное, острое, употребляете алкоголь либо переедаете.Изжога бывает у беременных, тех, кто работает в наклон, занимается спортом и при этом сильно нагружает брюшную полость.Как возникает изжогаСоляная кислота поднимается вверх из желудка в нижнюю треть пищевода. Это возможно из-за ослабления сфинктера — мышцы, которая отделяет пищевод от желудка. Сфинктер открывается, когда мы принимаем жидкость или пищу, и закрывается, чтобы предотвратить ее попадание обратно. «Кислота враждебна для слизистой пищевода. Когда она попадает наверх, возникает ощущение жжения или болезненности в грудине. Часто неприятные симптомы длятся в течение двух часов после еды. Если изжога — событие не разовое, а постоянное, ткани повреждаются: это чревато эрозиями и более серьезными заболеваниями», — говорит Мария Фомина.Продукты-провокаторыИзжогу вызывают острая и соленая пища, копчености, кислое, особенно цитрусовые и соки из них. Усиливать состояние могут кофе, мята, чеснок, горчица, кетчуп, шоколад, газированная вода и алкоголь.Что съесть или выпить от изжогиИзбавиться от изжоги поможет стакан минеральной воды без газа.Еще один способ избавиться от изжоги — вода, в которой разведено небольшое количество пищевой соды. Методом не следует злоупотреблять, иначе он может дать обратный эффект.Профилактика После приема пищи посидите или подвигайтесь в течение часа. Не нужно сразу ложиться: в этом случае кислоте будет проще подняться из желудка наверх. Засекайте время от ужина и до отхода ко сну — оно должно составлять не менее двух часов.Не поднимайте тяжести и исключите физическую нагрузку сразу после еды.Отправляясь на праздничное застолье, наденьте свободную одежду. Тесное платье или затянутый ремень увеличат давление на брюшную полость.Когда идти к докторуЕсли изжога беспокоит вас на протяжении более полугода, возникает чаще, чем раз в неделю, и появляется по ночам, следует обратиться к врачу.

    https://rsport.ria.ru/20210102/metabolizm-1591790082.html

    https://rsport.ria.ru/20201224/yabloki-1590734831.html

    https://rsport.ria.ru/20210102/vino-1591791279.html

    РИА Новости Спорт

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    2021

    РИА Новости Спорт

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    Новости

    ru-RU

    https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

    РИА Новости Спорт

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    https://cdnn21.img.ria.ru/images/96696/08/966960864_0:335:1774:1666_1920x0_80_0_0_f88d2317d5d334997088df0497c1fb47.jpg

    РИА Новости Спорт

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    РИА Новости Спорт

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    питание, здоровье

    Что можно и нельзя есть при изжоге, и как справиться с этим неприятным состоянием, РИА Новости рассказывает врач-гастроэнтеролог Мария Фомина.

    Когда изжога — симптом?

    Изжога — сама по себе не болезнь, а сигнал, что есть проблемы с желудочно-кишечным трактом: это может быть ГЭРБ (гастроэзофагеальная рэфлюксная болезнь), гастрит, язва желудка, патологии желчного пузыря. Случается, что изжога свидетельствует о нездоровой сердечно-сосудистой системе, например, ишемической болезни, или является спутником нарушений обменных процессов — в частности, ожирения.

    У здоровых людей

    Чаще всего изжога возникает из-за курения или погрешностей в питании: например, вы съедаете что-то кислое, жирное, острое, употребляете алкоголь либо переедаете.

    Изжога бывает у беременных, тех, кто работает в наклон, занимается спортом и при этом сильно нагружает брюшную полость.

    2 января 2021, 08:00ЗОЖОбмен веществ: как ускорить и чем питаться? Семь главных правил

    Как возникает изжога

    Соляная кислота поднимается вверх из желудка в нижнюю треть пищевода. Это возможно из-за ослабления сфинктера — мышцы, которая отделяет пищевод от желудка. Сфинктер открывается, когда мы принимаем жидкость или пищу, и закрывается, чтобы предотвратить ее попадание обратно.

    «Кислота враждебна для слизистой пищевода. Когда она попадает наверх, возникает ощущение жжения или болезненности в грудине. Часто неприятные симптомы длятся в течение двух часов после еды. Если изжога — событие не разовое, а постоянное, ткани повреждаются: это чревато эрозиями и более серьезными заболеваниями», — говорит Мария Фомина.

    Продукты-провокаторы

    Изжогу вызывают острая и соленая пища, копчености, кислое, особенно цитрусовые и соки из них. Усиливать состояние могут кофе, мята, чеснок, горчица, кетчуп, шоколад, газированная вода и алкоголь.

    24 декабря 2020, 13:50ЗОЖЧто будет, если есть яблоки каждый день? Отвечает врач-диетолог

    Что съесть или выпить от изжоги

    Избавиться от изжоги поможет стакан минеральной воды без газа.

    «Полезен несладкий питьевой йогурт, который удаляет кислоту со стенок пищевода. Он стабилизирует работу кишечника, то есть пища-разражитель быстрее покидает организм. Если нет непереносимости лактозы, можно выпить стакан нежирного молока», — считает эксперт.

    Еще один способ избавиться от изжоги — вода, в которой разведено небольшое количество пищевой соды. Методом не следует злоупотреблять, иначе он может дать обратный эффект.

    Профилактика

    После приема пищи посидите или подвигайтесь в течение часа. Не нужно сразу ложиться: в этом случае кислоте будет проще подняться из желудка наверх. Засекайте время от ужина и до отхода ко сну — оно должно составлять не менее двух часов.

    Не поднимайте тяжести и исключите физическую нагрузку сразу после еды.

    2 января 2021, 06:00ЗОЖЧто будет при ежедневном употреблении бокала вина? Отвечает кардиохирург

    Отправляясь на праздничное застолье, наденьте свободную одежду. Тесное платье или затянутый ремень увеличат давление на брюшную полость.

    «Не переедайте: объем желудка в среднем составляет 0,5-1 литр. Тем не менее желудок может растянуться до 3-4 литров. Если вы едите слишком много, сфинктер открывается, чтобы увеличить пространство для пищи. Таким образом, лучше есть небольшими порциями пять раз в день», — говорит Мария Фомина.

    Когда идти к доктору

    Если изжога беспокоит вас на протяжении более полугода, возникает чаще, чем раз в неделю, и появляется по ночам, следует обратиться к врачу.

    Какие средства эффективно помогают от изжоги?

    Почему нельзя пить соду при изжоге?

    Вы наверняка слышали, что от изжоги можно избавиться в домашних условиях содой. Так делали наши бабушки и дедушки (тот случай, когда народные средства скорее калечат).

    Из уроков химии мы знаем: кислоту можно нейтрализовать щелочью до воды. Но надо помнить — при этой химической реакции выделяется углекислый газ. Попадая в желудок, он провоцирует выработку новой порции кислоты. Это как тушить пожар и подбрасывать в него горючего одновременно. Короткий эффект есть, но дальше становится хуже.

    Как выбрать препарат при изжоге?

    Для начала перечислим причины, которые могут приводить к изжоге, чтобы вы отнеслись к здоровью серьезно и, если симптом появляется часто, обратились к специалисту за диагностикой.

    Возможные причины изжоги:

    • хронический гастрит с повышенной секрецией кислоты,
    • грыжа пищевода,
    • язва,
    • рефлюксная болезнь,
    • нулевая кислотность (ахлоргидрия).

    Причинами изжоги также могут стать последствия операции на желудке, употребление некоторых лекарственных препаратов, синдром гиперчувствительного пищевода и беременность.

    Средства, применяемые при изжоге:

    • Антациды. Содержат соли магния, кальция или альгиновой кислоты, нейтрализующие соляную кислоту. Это естественные вещества для нашего организма, поэтому слизистую они не раздражают. Есть аналоги с содержанием солей алюминия, но они могут приводить к расстройствам пищеварения.
    • Препараты, которые образуют гелевый барьер, предотвращая заброс кислоты.
    • Препараты, подавляющие секрецию кислоты. Препараты этого типа должен назначать врач, при некоторых диагнозах их прием не рекомендован.
    • Прокинетики. Повышают мышечный тонус, ускоряют транзит пищи из желудка в кишечник. Необходима консультация специалиста.

    Антацидные комплексы — наиболее щадящий способ избавления от неприятных симптомов.

    CONSUMED предлагает пять антацидных комплексов при изжоге, которые отличаются по форме выпуска (таблетки, суспензия, гелеобразная суспензия), а также вспомогательным компонентам.

    Дополнительные рекомендации:

    • В течение 1,5–2 часов после еды не наклоняйтесь и не принимайте горизонтальное положение.
    • Избегайте тесной одежды, поясов и корсетов, которые сдавливают ЖКТ.
    • Избегайте подъема тяжестей.
    • Откажитесь от курения.
    • Ешьте небольшими порциями, не переедайте.
    • Откажитесь от раздражающей пищи: слишком горячей, холодной, острой, кислой, жирной.
    • Сократите потребление кофе, крепкого чая, шоколада и алкоголя.

    БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

    Врач рассказала о способе справиться с изжогой без лекарств | Новости | Известия

    Появление изжоги может происходить по разным причинам, но всегда связано с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Народные методы избавления от изжоги не были подтверждены наукой и могут навредить организму. Об этом 5 октября рассказала семейный терапевт, клинический психолог-диетолог, нутрициолог Анна Ивашкевич.

    Также Ивашкевич рассказала о плюсах и минусах использования разных средств для избавления от изжоги.

    «К способу с содой лучше всего обращаться, когда под рукой нет абсолютно ничего, так как сода может изменить кислотность и навредить обменным процессам. Речь идет о стакане теплой воды с добавлением небольшого количества соды, на кончике ложки», — рассказала диетолог сайту aif.ru.

    Чтобы избавиться от изжоги и не навредить организму, врач рекомендовала пить молоко и йогурт с пребиотиками. Молоко, как уточнила Ивашкевич, смывает кислоту со стенок пищевода и связывает кислоту в желудке благодаря содержащимся в составе белкам и противовоспалительным элементам.

    Также от изжоги можно использовать натуральный йогурт без красителей, сахара и прочих добавок.

    «Такой йогурт может помочь избавиться от изжоги, так как входящие в его состав противовоспалительные вещества успокоят раздраженные стенки пищевода, и помимо этого белок свяжет кислоту, что поможет снизить раздражение. Содержащиеся в составе пробиотики улучшают пищеварение и работу кишечника, что поможет поступаемой в желудок пище с кислотой уходить оттуда быстрее», — добавила врач.

    Ранее, 20 июля, американский клинический диетолог Викки Петерсен посоветовала для избавления от изжоги есть пищу медленно и тщательно пережевывать. Кроме того, врач рекомендовала после приема пищи совершить прогулку, так как ходьба стимулирует правильное пищеварение.

    Специалист также назвала основные причины появления изжоги. Это курение, ожирение, стресс, употребление большого количества кофеина, питание с высоким содержанием жиров, а также грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. По словам диетолога, курение и кофеин провоцируют изжогу, потому что обладают способностью ослаблять нижний пищеводный сфинктер, который отвечает за ограничение попадания еды из желудка обратно в пищевод.

    Изжога: причины, симптомы и первая помощь | Лекарственный справочник | Здоровье

    Имейте в виду

    Изжога возникает при забросе, или рефлюксе, содержимого желудка в пищевод. Агрессивный желудочный сок раздражает стенки пищевода, что и проявляется жжением.

    Чаще всего изжога появляется у предрасположенных к ней людей вследствие неправильного питания – еды всухомятку, на ходу, злоупотребления кофе, крепким чаем, напитками с мятой. Нередко  ощущение жжения за грудиной возникает вследствие повышения внутрибрюшного давления при избыточном весе, беременности, из-за туго затянутого пояса или при поднятии тяжестей.

    Важно

    Изжога – это не только неприятное чувство за грудиной. Постоянное попадание пищеварительных соков в пищевод повышает риск появления эрозий, язв и даже рака пищевода.

    Кроме того, заброс содержимого желудка в пищевод и далее в глотку может провоцировать кашель и осиплость голоса.

    Первая помощь

    Для быстрого устранения изжоги многие люди предпочитают «гасить» ее пищевой содой. Сода действительно помогает на какое-то время нейтрализовать соляную кислоту, содержащуюся в желудочном соке. Однако углекислый газ, который вырабатывается в результате этой реакции, резко распирает желудок. Это может вызывать неприятные ощущения и даже спровоцировать желудочное кровотечение в том случае, если у пациента есть сопутствующая язвенная болезнь. Кроме того, сода провоцирует увеличение секреции кислоты уже через полчаса после ее приема, а значит – симптомы изжоги будут только усиливаться.

    Поэтому не стоит прибегать к такому методу, тем более что для устранения изжоги существуют безопасные препараты – антациды. Они помогают нейтрализовать соляную кислоту, не приводя при этом к выработке углекислого газа. Также для быстрого устранения ощущения жжения используют альгинаты, которые под воздействием соляной кислоты превращаются в плотный гель, механически препятствующий забросу кислоты в пищевод.

    Народные рецепты

    Отожмите сок из сырого картофеля. Принимайте его по 1–2 ст. ложки 1–2 раза в день за полчаса до еды.

    Возьмите в равных пропорциях траву фенхеля, укропа и измельченные семена аниса. 1 ст. ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение 20 минут, процедите. Ежедневно выпивайте по 1–2 стакана мелкими глотками.

    При появлении изжоги выпейте несколько глотков молока – оно тоже быстро нейтрализует кислоту.

    Профилактика

    Чтобы избежать изжоги:

    • ешьте часто и небольшими порциями;
    • откажитесь от острых, жареных, жирных блюд, кислых напитков, чеснока, сырого лука, кислых фруктов, ограничьте потребление шоколада, алкоголя, кофе, не пейте крепкий чай;
    • не наклоняйтесь после еды;
    • ужинайте как минимум за 2 часа до сна;
    • поднимите сантиметров на  10  изголовье кровати, подложив что-нибудь под ее ножки – это снизит риск изжоги во сне;
    • не затягивайтесь туго ремнем, не надевайте тесную одежду, бандажи и корсеты, перетягивающие живот.

    К врачу!

    При частых приступах изжоги надо обязательно обратиться к врачу – терапевту или гастроэнтерологу. Очень важно не запускать болезнь, борясь только с ее симптомами. Для выявления причин и последствий изжоги врач может назначить гастроскопию.

    Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов обращайтесь к врачу.

    Печатную версию справочника покупайте в киосках вашего города или закажите в редакции по тел +7 (495) 646-57-57 или по электронной почте [email protected] с пометкой ЛС (в письме укажите ФИО, почтовый адрес и телефон).

    простых шагов, чтобы успокоить боль

    Если вы когда-нибудь чувствовали, что ваша грудь горит после обильной или жирной еды, то вы, вероятно, знакомы с изжогой. Независимо от того, случается ли это с вами время от времени или чаще, вы можете предпринять простые шаги, чтобы успокоить ожог. Узнайте больше о том, почему возникает изжога, кто находится в группе риска и как остановить и предотвратить боль.

    Лекарство от изжоги

    Несколько видов отпускаемых без рецепта (OTC) и отпускаемых по рецепту лекарств могут помочь при изжоге.Ваш врач или фармацевт могут помочь вам найти тот, который подходит именно вам.

    Как они работают

    0 9

    Antacids

    SORTOTHE

    SOOTHE SOOTHION, Мягкий изжоги с антацидом, который содержит кальций карбонат или магний.Они помогают выводить желудочную кислоту. Некоторые предотвращают кислотный рефлюкс. Те, которые содержат магний, также могут помочь излечить язву желудка. Они выпускаются в жидкостях и таблетках и действуют быстро.

    Антациды могут вызывать запор и диарею. Ищите бренды, которые содержат карбонат кальция, гидроксид магния и гидроксид алюминия, чтобы уменьшить эти побочные эффекты. Не принимайте антациды с магнием, если у вас хроническое заболевание почек. Некоторые антациды содержат много соли, поэтому их следует принимать только при эпизодической изжоге.

    Блокаторы h3

    Блокаторы h3 помогают облегчить и предотвратить периодическую изжогу, снижая количество кислоты, вырабатываемой желудком. Хотя они действуют не так быстро, как антациды, их действие длится дольше. Ваш врач может порекомендовать вам одновременно принимать антацид и блокатор Н3. Блокаторы h3 предназначены для краткосрочного использования — менее 2 недель. Вы можете принимать их перед едой, чтобы предотвратить изжогу, или перед сном. Они бывают в жидкостях и таблетках.

    Все блокираторы h3 работают примерно одинаково.Поэтому, если один из них не помогает при изжоге, переход на другой вряд ли поможет. Однако переход на рецептурную версию препарата с более высокой дозой может помочь. Поговорите со своим врачом, если безрецептурные блокаторы h3 не работают на вас.

    Некоторые блокаторы h3 могут взаимодействовать с другими препаратами, в том числе:

    Поговорите со своим врачом, если вы принимаете какое-либо из этих лекарств и вам необходимо принимать блокатор h3.

    Самые распространенные побочные эффекты мягкие и включают в себя:

    • Запор

    • диарея

    • головная боль

    • Тошнота или рвота

    ингибиторы протонов-насосов (PPI)

    PPI используются для предотвращения частой изжоги, которая случается более двух раз в неделю.Они работают, снижая количество кислоты, которую вырабатывает ваш желудок. Часто они работают лучше, чем блокировщики h3. Вы также можете принимать эти препараты в течение более длительного периода времени, чем блокаторы Н3.

    ИПП доступны без рецепта и по рецепту. Но если у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), когда желудочная кислота попадает обратно в трубку, соединяющую желудок и рот, вам могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту.

    Вам нужно принимать ИПП один раз в день натощак, чтобы они работали лучше всего.Обычно вы принимаете лекарство каждое утро, примерно за 30–60 минут до завтрака, чтобы контролировать кислотность желудка.

    Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать ИПП, называемый омепразолом, если вы принимаете клопидогрел, препарат, используемый для предотвращения сердечных приступов и инсультов. Прием двух препаратов снижает эффективность клопидогреля.

    Наиболее распространенные побочные эффекты PPI являются мягкими и включают в себя:

    • диарея

    • головная боль

    • тошнота и рвота

    • боль в животе

    PPI могут также поднять ваши шансы на получение инфекции кишечника или легких, но это бывает редко.Эти лекарства также были связаны с переломами бедра, запястья и позвоночника. Риск наиболее высок у людей, которые принимают ИПП в течение года и более.

    Прокинетики

    Прокинетики помогают вашему желудку быстрее опорожняться, поэтому у вас остается меньше кислоты. Обычно вы принимаете это лекарство перед едой и перед сном.

    Прокинетики отпускаются только по рецепту.

    Прокинетики могут иметь более серьезные побочные эффекты, чем ИПП или блокаторы Н3. К ним относятся:

    Медицинское лечение изжоги

    Если изжога не проходит, лекарства вызывают побочные эффекты, с которыми вы не можете справиться, или у вас есть другие осложнения, вам может потребоваться хирургическое вмешательство.Операция по поводу изжоги требуется редко.

    Существует несколько различных процедур, которые могут укрепить клапан между пищеводом и желудком, чтобы предотвратить повторное попадание кислоты. Наиболее часто используемый метод называется фундопликацией. Хирург оборачивает верхнюю часть желудка вокруг нижней части пищевода, чтобы усилить давление на мышцы, открывающие и закрывающие его. Есть и модифицированные версии.

    Операция обычно проводится в виде лапароскопии, которая требует лишь небольших надрезов на животе и короткого пребывания в больнице.

    Когда изжога является неотложной ситуацией?

    Изжога обычно является незначительной проблемой, которая со временем проходит. Но если у вас также есть другие симптомы, это может быть признаком того, что что-то более серьезное не так. Позвоните своему врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи, если:

    • Вам больно глотать

    • Вы чувствуете, что задыхаетесь

    • У вас черный, смолистый стул

    • Ваш рот или рот болит горло, когда вы едите

    • у вас хриплый голос

    • рвотные массы содержат кровь или что-то похожее на кофейную гущу

    • у вас проблемы с дыханием

    • изжога или приступ

    Типы медицины

    Как быстро они начинают работать

    Как долго последний эффект

    Побочные эффекты

    Антациды

     

    Нейтрализуют желудочную кислоту.

    В течение секунд

    До 3 часов

    Некоторые вызывают запор и диарею.

    Блокаторы h3

     

    Они снижают количество кислоты, вырабатываемой желудком.

    Примерно через 30 минут

    До 12 часов

    Могут вызывать запор, диарею, головную боль, тошноту или рвоту.

     

    Ингибиторы протонной помпы (ИПП)

     

    Они снижают количество кислоты, вырабатываемой желудком.

    До 4 дней

    До 24 часов

    Могут вызывать диарею, головную боль, боль в животе, тошноту или рвоту.

    26 90

    Изжога не влияет на сердце, но может ощущаться как боль в груди, возникающая во время сердечного приступа.Позвоните по номеру 911, если у вас есть какие-либо из этих симптомов наряду с болью в груди, даже если вы не уверены, что у вас сердечный приступ:

    Домашние средства от изжоги

    Вы также можете изменить свой рацион и образ жизни, чтобы справиться с твоя изжога. Вы могли заметить, что становится хуже, когда вы едите или пьете определенные вещи. Вот несколько, которые могут вызвать изжоги:

    • Алкоголь

    • Жирные или жареные продукты

    • Greasy Foods

    • лук

    • апельсины, лимоны , И другие цитрусовые и соки

    • 78

      Peppermint

    • SOTAS и другие пузыритные напитки

    • Spicy Foods

      79 помидоры и томатный соус

    Большие блюда могут также отправиться в сердцу.Вместо трех больших приемов пищи попробуйте есть несколько небольших приемов пищи в течение дня.

    Некоторые продукты и напитки действительно могут облегчить ваши симптомы. Вы можете найти облегчение от:

    • жевательная резинка

    • щелочные продукты, в том числе бананы, дыни и огурец

    • пищевая сода, смешанные с водой

    • Водянистые продукты, как сельдерей, салат и арбуз

    • Молоко или йогурт без жираОни могут иметь серьезные побочные эффекты и лекарственные взаимодействия.

      Также можно попробовать:

      • Похудеть, если у вас избыточный вес. Лишние килограммы давят на желудок, заставляя больше кислоты попадать в пищевод.

      • Носите свободную одежду. Тесная одежда, которая давит на живот, может вызвать изжогу.

      • Если вы курите, бросьте. Сигаретный дым расслабляет мышцы, препятствующие попаданию кислоты в пищевод. Это также может увеличить количество кислоты в желудке.

      • Проверьте свои лекарства. Регулярное употребление противовоспалительных и обезболивающих препаратов (кроме ацетаминофена) способствует возникновению изжоги.

      • Избегайте упражнений с высокой нагрузкой. Катайтесь на велосипеде или плавайте вместо того, чтобы бегать. У вас также могут быть проблемы с кранчами и перевернутыми позами в йоге.

      • Не сутультесь. Плохая осанка оказывает давление на живот, из-за чего пища и кислота могут вернуться обратно.

      Если вас беспокоит изжога ночью:

      • Ешьте легкий ужин и избегайте продуктов, вызывающих изжогу.

      • Не ложитесь в течение как минимум 2–3 часов после еды.

      • Используйте блоки или книги, чтобы поднять изголовье кровати на 4-6 дюймов. Или положите поролоновый клин под матрас у изголовья кровати. Сон под углом поможет предотвратить попадание кислоты в пищевод.

      Травы и другие натуральные средства

       

      Изжога очень распространена и очень неприятна. Это срабатывает, когда желудочная кислота возвращается в пищевод.Это может вызвать у вас ощущение, будто кто-то зажег небольшой костер в вашей груди, и он прожигает путь к вашей шее.

      Вы, вероятно, хорошо знаете, что лекарства могут помочь успокоить изжогу, но другие способы облегчить изжогу могут быть естественными средствами от изжоги и изменением образа жизни.

      Одним из широко используемых «натуральных» средств от изжоги является кальций. Он также является активным ингредиентом многих безрецептурных антацидов.

      Если вы обнаружите, что употребляете антациды, такие как конфеты, и у вас возникает изжога чаще, чем пару раз в неделю, или если вы принимаете антациды дольше двух недель, пора обратиться к врачу.У вас может быть состояние, называемое ГЭРБ — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или другая проблема, такая как язвенная болезнь. Частая изжога может привести к долгосрочным проблемам. Это может вызвать воспаление и стриктуры пищевода. В редких случаях это может даже привести к раку. Но остановка кислотного рефлюкса может помочь предотвратить осложнения в будущем.

      Вот краткое изложение некоторых других часто используемых домашних средств от изжоги, а также доказательства их эффективности.

      Эффективны ли травяные средства от изжоги?

      Не так много исследований травяных средств от изжоги.Большинство исследований было сосредоточено на продукте под названием Иберогаст. Это сделано с 9 различными травами, в том числе:

      • Angelica
      • Caraway
      • Makaway
      • Горчичный завод клоуна
      • German Chamomile
      • Большой целандина
      • Lemon Balm
      • Лимориал
      • Milk Thistle
      • Peppermint

      Некоторые исследования показано, что Иберогаст может уменьшать изжогу. Однако неясно, какая трава в смеси облегчает симптомы. Кроме того, масло перечной мяты может усилить изжогу, поэтому не рекомендуется принимать его, если у вас ГЭРБ.

      Существуют ли другие природные средства от изжоги?

      Мелатонин, добавка, используемая для облегчения сна, была предложена для облегчения изжоги. Но исследования противоречивы относительно того, эффективен ли он при этом или любых других желудочно-кишечных симптомах.

      Прежде чем вы решите принимать какое-либо растительное лекарственное средство или пищевую добавку, проконсультируйтесь с врачом. Некоторые добавки могут иметь побочные эффекты или взаимодействовать с лекарствами, которые вы уже принимаете.

      Может ли питье молока помочь моей изжоге?

      Возможно, вы слышали, что стакан молока может облегчить изжогу.Хотя это правда, что молоко может временно буферизовать желудочную кислоту, питательные вещества в молоке, особенно жир, могут стимулировать желудок к выработке большего количества кислоты.

      Несмотря на то, что молоко не является отличным средством от изжоги, оно является богатым источником кальция для укрепления костей. Попробуйте обезжиренное обезжиренное молоко и не переусердствуйте. Пейте не более 8 унций обезжиренного молока за раз — в качестве перекуса между приемами пищи. Переполнение желудка может усилить изжогу.

      Является ли жевательная резинка эффективным средством от изжоги?

      Это может показаться странным, но жевательная резинка стимулирует выработку слюны, которая является кислотным буфером.Кроме того, жевательная резинка заставляет вас чаще глотать, что выталкивает эти неприятные кислоты обратно из пищевода. Выбирая упаковку жевательной резинки, убедитесь, что она не содержит сахара, чтобы защитить зубы.

      Средства от изжоги в домашних условиях

      Несколько простых приемов могут облегчить изжогу:

      • Следите за тем, что вы едите. Избегайте определенных продуктов, которые вызывают изжогу, но также следите за мятой, кофеином, газированными напитками, шоколадом, цитрусовыми и соками, помидорами, луком и продуктами с высоким содержанием жиров.Ешьте больше клетчатки, чтобы ваш пищеварительный тракт работал и был здоров. Кроме того, уменьшите размеры порций. Старайтесь есть пять или шесть раз в день небольшими порциями, а не три больших. Если вы едите слишком много за один раз, это может спровоцировать изжогу.
      • Смотрите , когда едите. Отодвиньте тарелку как минимум за два-три часа до сна, чтобы ваш желудок успел опорожниться, прежде чем вы ляжете.
      • Смотри как ты ешь. Ешьте медленно, небольшими кусочками.
      • Похудеть . Избыток абдоминального жира может давить на желудок, выталкивая кислоты в пищевод. Соблюдайте диету и программу упражнений, чтобы сбросить лишние килограммы.
      • Ведите дневник. Запишите, что вы ели и когда возникают симптомы изжоги, чтобы вы могли точно определить, какие продукты вызывают у вас изжогу, и избегать их.
      • Выбросьте сигареты. Курение может снизить эффективность мышц, удерживающих кислоты в желудке. По этой и многим другим причинам, связанным со здоровьем, всегда самое подходящее время бросить курить.
      • Ослабьте ремень. Откажитесь от обтягивающих джинсов. Тесная одежда оказывает дополнительное давление на живот.
      • Наклонить вверх. Положите под кровать деревянные блоки, чтобы поднять изголовье примерно на 6 дюймов. Однако не утруждайте себя поднятием подушек — это неэффективно при изжоге.

      Как вылечить изжогу? Четыре быстрых решения и долгосрочные рекомендации

      Как вылечить изжогу спросите вы? Что ж, на этот вопрос нет простого ответа.

      Если вы какое-то время боролись с кислотным рефлюксом, то знаете, что быстрого лечения этой болезни в целом не существует.ГЭРБ имеет много симптомов, одним из которых является изжога. В основе этого заболевания лежит нижний пищеводный сфинктер (НПС). Расположенный на стыке пищевода и желудка, НПС может ослабнуть и больше не функционировать в качестве эффективного барьера, позволяющего кислому содержимому желудка затекать обратно в пищевод. Когда это происходит, часто следует изжога. Это ослабление НПС является прогрессирующим, поэтому чем чаще вы рефлюксируете, тем чаще становятся эпизоды.

      Узнать больше: Объяснение ГЭРБ: роль НПС

      Лекарства могут помочь облегчить симптомы кислотного рефлюкса, снижая кислотность содержимого желудка; однако они не предотвращают возникновение рефлюкса.Вот почему управление ГЭРБ требует приверженности и усердия: наблюдение за тем, что и как вы едите, и выбор образа жизни, направленный на минимизацию рефлюкса, может уменьшить ваши симптомы и помочь остановить прогрессирование состояния.

      Но иногда, несмотря на все ваши усилия по борьбе с ГЭРБ, возникает изжога, и вам требуется облегчение (быстро!). Так что, хотя мы не можем дать однозначный ответ на вопрос «как вылечить изжогу?» Мы можем предложить четыре быстрых решения, которые помогут вам охладить ожог.

      Подробнее: Прогрессирующие стадии ГЭРБ

      1.Измените свою позицию.

      Когда вы лежите ночью или вытягиваетесь на своем любимом шезлонге, содержимое желудка легче попадает в пищевод. Когда вас поразит изжога, заставьте гравитацию работать на вас. Попробуйте встать или сесть прямо, чтобы быстрее очистить пищевод от кислого содержимого желудка, что также поможет быстрее пройти изжоге. Мы также рекомендуем несколько глотков щелочной воды, когда у вас появляются эти симптомы.

      Но спать стоя не вариант.Мы считаем возвышенную терапию – один из лучших способов избежать ночных симптомов изжоги. Есть два элемента, которые могут существенно повлиять на тяжесть и продолжительность симптомов ГЭРБ.

      Во-первых, поднимите изголовье кровати на 7 дюймов, что позволит любому содержимому желудка оставаться там, где ему и место. Во-вторых, перевернитесь и спите на левом боку. Часть желудка заворачивается под левое легкое, и это движение приведет к тому, что любое избыточное содержимое в желудке осядет в этой области и от пищевода.Это показано на изображении, предоставленном MedCline, как указано ниже. Чтобы узнать больше  о наших рекомендуемых вариантах, мы рекомендуем вам посетить наш раздел, посвященный возвышающей терапии, в «Получите облегчение симптомов сейчас!»

      2. Жевательная резинка.

      Несколько исследований показали, что жевательная резинка может уменьшить симптомы изжоги. Как? Одна из теорий состоит в том, что жевательная резинка стимулирует выработку слюны, которая при проглатывании помогает нейтрализовать желудочную кислоту. Слюна более щелочная, чем ваше тело или желудок, и ее густая липкая природа покрывает пищевод, обеспечивая дополнительную защиту.

      Если вы чувствуете жжение, попробуйте жевать резинку от 30 минут до часа, чтобы узнать, поможет ли это облегчить симптомы кислотного рефлюкса. Просто не забывайте жевать жевательную резинку без сахара, чтобы предотвратить кариес, и избегайте жевательной резинки со вкусом мяты, поскольку мята является распространенным триггером изжоги.

      3. Выпейте.

      При рефлюксе желудочная кислота попадает в пищевод, вызывая предательский ожог. Стакан воды может вымыть желудочную кислоту из пищевода и облегчить симптомы.

      А еще лучше попробуйте щелочную воду. Ваш желудок имеет очень низкий pH, что-то в диапазоне от 1,5 до 3,5, что является очень кислым, как вы можете видеть на графике ниже: в желудке. Однако щелочная вода с pH 9,5 в 100 раз более щелочная, чем водопроводная вода, поэтому она намного лучше и быстрее нейтрализует желудочную кислоту!

      4. Возьмите нейтрализатор кислоты.

      Когда возникает изжога и вам нужно облегчение, попробуйте антациды, такие как Tums, Rolaids или Maalox. Эти лекарства действуют быстро, нейтрализуя кислоту в желудке, что может уменьшить ваши симптомы. Нет под рукой? Растворите чайную ложку пищевой соды в восьми унциях воды и выпейте, чтобы нейтрализовать кислоту в желудке. Просто будьте осторожны с этим домашним средством, так как в нем много натрия, и его не следует использовать людям, придерживающимся диеты с ограничением натрия.

      Узнайте больше: Лекарственное лечение ГЭРБ: что вам нужно знать

      Нам также нравятся блокаторы H-2, также известные как антагонисты гистаминовых h3-рецепторов.К ним относятся такие торговые марки, как Pepcid, Pepcid AC, Tagamet и Zantac. Эти лекарства действуют не так быстро, как нейтрализаторы кислоты, но все же действуют очень быстро. Блокаторы h3 следует принимать примерно за 30 минут до еды или когда у вас обычно возникают симптомы.

      Преимущество блокаторов h3 заключается в том, что они действуют дольше, чем антациды, но они не имеют таких медицинских рисков, как ингибиторы протонной помпы. Как и в случае со всеми лекарствами, мы настоятельно рекомендуем вам обсудить их использование со своим врачом, прежде чем начинать какое-либо медикаментозное лечение, отпускаемое по рецепту или без рецепта.

      И помните, что, хотя эти быстрые решения могут помочь облегчить симптомы ГЭРБ, они не устраняют основную причину этих симптомов. Ваша цель должна заключаться в том, чтобы в первую очередь предотвратить возникновение рефлюкса, поэтому мы рекомендуем несколько долгосрочных решений для лечения изжоги.

      Нам всем хотелось бы, чтобы существовала «серебряная пуля», которую мы все могли бы принять, чтобы вылечить изжогу. К сожалению, этого просто не существует. Тем не менее, есть проверенные действия, которые большинство взрослых могут предпринять, чтобы уменьшить или устранить симптомы изжоги.

      A. Поддержание здорового веса тела

      Знаете ли вы свой индекс массы тела (ИМТ)? Если нет, начните прямо сейчас, введя свой вес и рост в калькулятор ИМТ. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы использовать калькулятор NIH и найти свой текущий ИМТ.

      ИМТ здорового человека находится в пределах от 19 до 25, но любой человек с нарушенным НПС не должен находиться на верхней границе нормы. Мы рекомендуем ИМТ 24 или меньше. Почему это важно? Мы написали краеугольную статью под названием Как ваш лишний вес разрушает НПС (и вызывает ваши симптомы»), которую мы настоятельно рекомендуем вам прочитать, если ваш ИМТ превышает 24.

      Избыточный вес делает две вещи, которые усиливают симптомы ГЭРБ. Во-первых, он растягивает желудок, натягивая НПС и растягивая его. В долгосрочной перспективе это снизит эффективность НПС как эффективного барьера между желудком и пищеводом.

      Во-вторых, он оказывает дополнительное давление на диафрагму, потенциально выталкивая содержимое желудка в пищевод. Многие исследования доказали, что снижение ИМТ уменьшает симптомы ГЭРБ.В статье, опубликованной NIH, исследователи пришли к следующему выводу:

      «В целом, наши результаты показывают, что, помимо избыточного веса или ожирения, риск симптомов ГЭРБ прогрессивно возрастает с увеличением ИМТ даже среди людей с нормальным весом. Это верно для всех степеней тяжести и продолжительности симптомов, а также для ночных симптомов. Примечательно, что потеря веса была связана со снижением риска симптомов».

      B. Придерживайтесь диеты, благоприятной для ГЭРБ

      Все эксперты по ГЭРБ рекомендуют определить продукты, которые вызывают у вас триггеры, и изменить свой рацион, чтобы вылечить изжогу.Легко найти триггерные продукты, просто начните записывать то, что вы едите, и свои симптомы ГЭРБ в пищевой дневник. Через несколько недель вы будете знать, что вызывает ваши симптомы, а что нет.

      Однако изменить свой рацион не так-то просто. Вот почему мы написали 5 шагов к эффективной диете при ГЭРБ. Мы надеемся, что вы уделите несколько минут и узнаете больше об этой очень важной теме. Это очень подробное обсуждение всех факторов, связанных с диетой, которые вы должны знать, чтобы начать новую диету.

      C. Внести все необходимые изменения в образ жизни

      Помимо поддержания здорового ИМТ и соблюдения диеты, благоприятной для ГЭРБ, вы можете сделать многое. Вот краткий список рекомендаций, которые вы должны учитывать:

      • Избегайте употребления алкоголя
      • Если вы курите, немедленно бросьте
      • Между последним приемом пищи и сном должно пройти не менее 3 часов
      • Носите свободную одежду
      • Пейте много воды (общее количество унций = вес вашего тела в фунтах / 2)
      • Прогуляйтесь в течение 20 минут после основного приема пищи, чтобы помочь пищеварению
      • Попробуйте есть 5 или 6 раз в день небольшими порциями

      Более подробный список рекомендаций мы рекомендуем прочитать Средства от кислотного рефлюкса — вопросы, ответы, этапы и лечение.

      Собираетесь ли вы просто лечить изжогу краткосрочными средствами или собираетесь бороться с реальной основной проблемой, вызывающей ваши симптомы? Я подозреваю, что более масштабные долгосрочные рекомендации вас немного пугают, и вы не уверены, сможете ли вы взять на себя такое обязательство. Вы не одиноки.

      Вот подход, который может помочь вам на пути к облегчению и хорошему здоровью:

      1. Взгляните на свою проблему в долгосрочной перспективе. Боритесь с симптомами с помощью краткосрочных решений, разрабатывая долгосрочный подход.
      2. Ознакомьтесь с долгосрочными рекомендациями по здоровому ИМТ, диете, благоприятной для ГЭРБ, и изменению образа жизни. Станьте экспертом.
      3. Выберите одну из этих трех долгосрочных рекомендаций для работы в первую очередь. Вы не можете сделать все эти изменения одновременно. Мы предлагаем вам сначала изменить образ жизни, затем поработать над своим ИМТ и, наконец, изменить нашу диету.
      4. Установите разумные сроки, чтобы эта программа работала на вас.
      5. Работайте с экспертом по ГЭРБ, он будет ценным партнером при разработке вашего плана.

      Мы знаем, что вы можете сделать это, потому что многие другие до вас добились успеха. Не медлите, это ваша болезнь и качество вашей жизни находится под угрозой. Ты можешь это сделать!

      Эта статья из рефлюксной MD —

      https://www.refluxmd.com/how-to-cure-heartburn/?utm_source=RefluxMD+MASTER&utm_campaign=365118b9e7-AUTOMATION_Masterlist_Automation_64&utm_medium=email&utm_term=0_589b0d1b5f-365118b9e7-7

      57

      Медицинские ресурсы, использованные для этой статьи

      • Как избавиться от изжоги, Элеа Кэри и Хизер Круикшанк, обзор Дебры Роуз Уилсон
        Ph.D., MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, Healthline, https://www.healthline.com/health/gerd/heartburn-relief
      • Связь между индексом массы тела и симптомами гастроэзофагеального рефлюкса в норме Вес и женщины с избыточным весом, Брайан С. Джейкобсон, доктор медицины, магистр здравоохранения, Сэмюэл С. Сомерс, доктор медицины, и др., Национальный институт здравоохранения, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2782772/
      • Блокаторы h3, автор:   Dr.ColinTidy MD, обзор доктора медицины John Cox, пациента, https://patient.информация/здоровье/лекарства от несварения/h3-блокаторы

      6 натуральных средств от изжоги

       

      Что такое изжога? Как только вы проглотите этот буррито, ваше тело должно взять на себя все детали, оставив вам только память об этом дрянном, бобовом совершенстве. Но изжога не дает забыть.

       

      Ваш пищевод — это трубка, которая соединяет ваш рот с желудком и отвечает за проталкивание пищи вниз ритмичными волнами.Как только пища попадает в желудок, кислоты и ферменты начинают расщеплять ее для пищеварения. Желудочные кислоты довольно сильны (в конце концов, они предназначены для растворения пищи), и ваш желудок имеет специальную оболочку, которая защищает его от воздействия кислоты. Однако, в случае изжоги, некоторые из этих желудочных кислот возвращаются 90 636 вверх по 90 637 в пищевод, и именно этот кислотный рефлюкс вызывает чувство жжения.

       

      Связанный: Эти продукты действительно могут помочь облегчить боль или симптомы артрита

      Изжога может быть вызвана многими вещами, в том числе всем, от острой пищи до кофеина и генетики, поэтому часто трудно понять, что может вызвать кислотный рефлюкс.К счастью, есть много способов облегчить изжогу, не прибегая к безрецептурным или отпускаемым по рецепту лекарствам, и вы можете найти облегчение с помощью вещей, которые уже есть у вас дома. Вот несколько способов естественного и быстрого облегчения ощущения жжения:

      1. Пищевая сода

      Обратите внимание, что мы сказали: сода для выпечки , а не порошок для выпечки (вы не торт: не путайте эти два понятия). Пищевая сода недорогая и полностью натуральная. Просто растворите чайную ложку пищевой соды в стакане воды.Пищевая сода поможет нейтрализовать кислоту. Примечание. Пищевая сода содержит натрий. Если вы соблюдаете диету с низким содержанием натрия, проконсультируйтесь с врачом.

      2. Сок алоэ

      Сок алоэ продается в большинстве продуктовых магазинов. Точно так же, как алоэ вера используется для смягчения солнечных ожогов кожи, сок алоэ может помочь успокоить раздражение, вызванное кислотным рефлюксом. Если вы боретесь с изжогой, полезно выработать привычку выпивать ½ стакана сока алоэ перед едой, чтобы успокоить желудок и пищевод.

      3.Жевательная резинка без сахара

      Слюна помогает разбавлять кислоту, поэтому увеличение количества слюны, вырабатываемой после еды, — отличный способ предотвратить образование кислоты. Попробуйте пожевать жевательную резинку в течение 30 минут, чтобы уменьшить изжогу.

      4. Яблочный уксус

      Сюрприз, всеми любимое средство может облегчить изжогу. Смешайте 3 чайные ложки яблочного уксуса в чашке воды, а затем выпейте перед каждым приемом пищи или перед сном.

      5.Съешьте банан

      Это очень просто. Знаете ли вы, что бананы содержат натуральные антациды? Начните есть банан каждый день, чтобы помочь противодействовать кислотному рефлюксу. Если у вас нет банана, подойдет яблоко.

      6. Бросить курить

      Если вы курите и вам нужна еще одна причина, чтобы бросить курить, вот одна из них. Если вы заметили, что ваш кислотный рефлюкс ухудшился, и вы курите, курение усугубит состояние вашего пищевода и причинит боль. Сейчас хорошее время, чтобы бросить курить.

      7. Изменение образа жизни

      Если у вас избыточный вес, небольшие изменения в вашем рационе и увеличение физической активности могут облегчить изжогу. Попробуйте исключить продукты, вызывающие изжогу, такие как жирная или острая пища, кофеин, шоколад или газированные напитки, и это лишь некоторые из них. Если исключить их из своего рациона, проблема может быть полностью устранена.

      Связанный:  Умные способы заставить ваше тело чувствовать себя сытым

      Изжога очень распространена, но ее относительно легко лечить, если следить за тем, какие продукты вызывают раздражение пищевода, и бороться с изжогой с помощью этих средств и других изменений образа жизни.

      11 шагов, успокаивающих желудок при изжоге

      Изжога, неприятное ощущение жжения, которое иррадиирует в середину грудной клетки, является наиболее распространенным расстройством пищеварения. Это результат состояния, известного как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), часто называемого кислотным рефлюксом, при котором желудочная кислота просачивается вверх из желудка в пищевод.

      Несмотря на то, что изжогу нельзя игнорировать, есть много способов успокоить желудок, которые вы можете попробовать, прежде чем идти к врачу.Это может помочь облегчить ваши симптомы и предотвратить более серьезные проблемы в будущем.

      1. Ешьте меньше, но чаще. Полный желудок давит на нижний пищеводный сфинктер (НПС), клапаноподобную мышцу, которая препятствует обратному забросу желудочной кислоты в пищевод.
      2. Ешьте медленно, расслабленно. Проглатывание пищи быстрее наполняет желудок, оказывая большее давление на НПС.
      3. Оставайтесь в вертикальном положении после еды. В положении лежа увеличивается давление на НПС, что повышает вероятность кислотного рефлюкса.
      4. Избегайте ночных приемов пищи. Прием пищи или перекус в течение трех часов после того, как вы легли спать, может усугубить симптомы рефлюкса и изжоги. Оставьте достаточно времени, чтобы желудок очистился.
      5. Не занимайтесь спортом сразу после еды. Дайте желудку время опорожнить; подождите пару часов после еды, прежде чем тренироваться.
      6. Наклоните туловище с помощью клина для кровати. Небольшое приподнятие туловища с помощью клиновидной подушки снижает давление на НПС и может облегчить ночную изжогу.Клинья можно приобрести в медицинских компаниях. Не просто подпирайте голову и плечи подушками, которые могут усугубить рефлюкс.
      7. Держитесь подальше от газированных напитков. Они вызывают отрыжку, что способствует рефлюксу желудочного сока.
      8. Найдите продукты, которые вызывают симптомы, и избегайте их. Некоторые продукты и напитки увеличивают секрецию кислоты, задерживают опорожнение желудка или ослабляют НПС — условия, которые подготавливают почву для изжоги. К распространенным нарушителям относятся жирная пища, острая пища, помидоры, чеснок, молоко, кофе, чай, кола, мята и шоколад.
      9. Жуйте жевательную резинку без сахара после еды. Жевательная резинка способствует слюноотделению, которое нейтрализует кислоту, успокаивает пищевод и вымывает кислоту обратно в желудок. Избегайте ароматизаторов перечной мяты, которые могут вызвать изжогу.
      10. Проверьте свои лекарства. Спросите своего врача или фармацевта, может ли какое-либо из принимаемых вами лекарств усугубить кислотный рефлюкс или вызвать воспаление пищевода. Например, трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин, ослабляют НПС, а тетрациклины, такие как доксициклин, могут вызывать воспаление пищевода.
      11. Похудей, если нужно. Избыточный вес оказывает большее давление на желудок (и НПС).

      Если изменение пищевых привычек и другие профилактические меры не помогают справиться с изжогой, поговорите со своим врачом. Он или она может посоветовать вам, какие лекарства попробовать, и порекомендовать дополнительное наблюдение, если это необходимо.

      Чтобы узнать больше об облегчении изжоги и лечении чувствительного кишечника, купите специальный отчет Гарвардской медицинской школы «Чувствительный кишечник».

      Изображение: Источник изображения/Getty Images

      В качестве услуги для наших читателей издательство Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке архивного контента. Обратите внимание на дату последней проверки или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать в качестве замены прямой медицинской консультации от вашего врача или другого квалифицированного врача.

      Натуральные средства от кислотного рефлюкса

      Если вы время от времени сталкивались с приступами изжоги, вы знаете, насколько неприятным может быть болезненное ощущение жжения.Может быть, вы хотите перейти на полностью натуральное питание или хотите лечить симптомы изжоги, которые не реагируют на лекарства. Если это описывает вашу ситуацию, подумайте о том, чтобы перейти к изменению диеты и образа жизни, а также к натуральным средствам для облегчения ваших симптомов.

      Изжога может быть вызвана обратным забросом содержимого желудка в пищевод. Пищевод — это трубка, по которой пища доставляется в желудок. Когда у вас есть обратный поток из желудка, медицинское состояние называется кислотным рефлюксом.Ваша боль также может быть вызвана более тяжелой или хронической формой рефлюкса, называемой гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).

      В этой статье мы рассмотрим несколько средств от кислотного рефлюкса и модификаций образа жизни, которые могут помочь.

      Веривелл / Эмили Робертс

      Избегайте триггерных продуктов

      Возможно, вы уже обнаружили, что определенные продукты могут вызывать симптомы изжоги и рефлюкса. Попробуйте вести дневник питания и симптомов, чтобы определить продукты, которые ухудшают течение рефлюкса, и знать, от чего следует держаться подальше.

      Вот некоторые распространенные пищевые триггеры:

      • Кофе и чай
      • Шоколад
      • Острая пища
      • Пиво, вино и другие формы алкоголя
      • Жареные или жирные продукты
      • Новый
      • Помидоры и продукты на их основе

      Некоторые люди считают, что изжогу могут вызывать сладости, продукты с высоким гликемическим индексом (то есть те, которые быстро перевариваются и повышают уровень сахара в крови) и слишком горячая пища.

      Стремитесь к здоровому весу

      Потеря веса может помочь уменьшить симптомы изжоги.Поговорите со своим лечащим врачом о диете и плане упражнений, которые помогут вам достичь здорового веса.

      Используйте осознанный подход к питанию

      Быстрое питание и переедание связаны с изжогой и рефлюксом. Иногда вы можете даже не осознавать, что едите быстро. Вы можете не замечать, что продолжаете есть даже после того, как ваше тело сигнализирует о насыщении.

      Практика осознанного питания может помочь вам замедлиться и прислушаться к тому, что говорит вам ваше тело.Вот как:

      • Пауза перед каждым приемом пищи . Найдите минутку, чтобы посмотреть на свою еду. Наблюдайте за тем, что у вас на тарелке, и наслаждайтесь запахом еды. Кроме того, обратите внимание на то, насколько вы голодны, прежде чем сделать первый укус.
      • Устранение отвлекающих факторов во время еды. Не читайте, не проверяйте телефон и не смотрите телевизор во время еды.
      • Тщательно пережевывайте каждый кусочек.
      • Ешьте небольшими порциями , а не большими порциями.Переедание оказывает большее давление на нижний пищеводный сфинктер.

      Подождите, прежде чем лечь спать

      Если вы ляжете слишком рано после еды, это может вызвать изжогу. Вместо того, чтобы ложиться или ложиться спать вскоре после еды, старайтесь есть как минимум за три-четыре часа до сна.

      Поднимите изголовье кровати

      В небольшом исследовании, опубликованном в Journal of Gastroenterology and Hepatology , у людей с ночным рефлюксом было обнаружено снижение кислотного рефлюкса, когда изголовье их кровати было приподнято с помощью 20-сантиметрового блока.

      Использование стояков кровати, клиновидных подушек и клиньев матраса, которые помещаются между матрасом и пружинным блоком, — это некоторые способы поднять изголовье кровати.

      Некоторые эксперты рекомендуют поднять изголовье кровати на шесть-восемь дюймов и более. Обратите внимание, однако, что у некоторых людей это может вызвать дискомфорт или боль в спине и бедрах.

      Приподнимать голову во время сна обычно рекомендуется только людям с ночными симптомами или симптомами, которые мешают им спать.

      Спите на левом боку

      Когда дело доходит до позы для сна, сон на левом боку может помочь вам избежать ночной изжоги.

      Избегайте одежды с узкой талией

      Одежда с узкой талией или ремнями давит на живот. Это может привести к кислотному рефлюксу. Попробуйте носить брюки, которые не стягивают вас в талии, например:

      • Брюки с заниженной талией
      • Брюки с эластичной талией
      • Брюки на один размер больше, чем вы обычно носите

      Если вы носите юбки, попробуйте вместо них надеть платья. Иногда это может помочь вашему рефлюксу.

      Избавься от стресса

      Хотя стресс обычно не считается причиной изжоги или рефлюкса, у некоторых людей он может вызывать симптомы.Кроме того, тяжелая жизнь или физический стресс могут привести к симптомам изжоги.

      Помимо обращения за профессиональной помощью, может помочь включение в ваш распорядок дня таких методов управления стрессом, как медитация и прогрессивная мышечная релаксация.

      Бросить курить

      Никотин может ослабить нижний пищеводный сфинктер. Это полоса мышц, участвующая в закрытии пищевода от желудка и предотвращении кислотного рефлюкса.

      Отказ от курения может защитить вас от изжоги.

      Исследуйте натуральные средства

      Средства, которые, как говорят, помогают при изжоге и рефлюксе, включают:

      Резюме

      Кислотный рефлюкс — это заболевание, при котором содержимое желудка попадает обратно в пищевод. Вы можете лечить это заболевание с помощью изменения образа жизни, диеты и натуральных средств.

      Независимо от того, избегаете ли вы триггерных продуктов, снижаете уровень стресса, стремитесь похудеть или пробуете другие естественные методы лечения, вы можете различными способами помочь своему кислотному рефлюксу.

      Поговорите со своим врачом, чтобы получить дополнительные советы о том, как естественным образом лечить кислотный рефлюкс.

      Слово от Verywell

      Изменение диеты и образа жизни может быть достаточным, чтобы контролировать изжогу. Но важно обратиться к врачу, если вы испытываете регулярные или серьезные симптомы. Со временем изжога, связанная с кислотным рефлюксом, может повредить пищевод и привести к осложнениям.

      Если у вас есть боль в горле, боль в груди, срыгивание пищи или жидкости, боль в горле и кислый привкус во рту, это также может быть признаком серьезного основного заболевания, такого как сердечный приступ.

      Руководство по обсуждению Heartburn Doctor

      Получите наш печатный справочник для вашего следующего визита к врачу, чтобы помочь вам задать правильные вопросы.

      Отправить руководство по электронной почте

      Отправить себе или близкому человеку.

      Зарегистрироваться

      Это руководство для обсуждения с доктором было отправлено на {{form.email}}.

      Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

      Натуральные и безрецептурные средства от изжоги

      Они работают?

      Изжога — распространенная проблема, от которой рано или поздно страдают многие канадцы.Это знакомое ощущение жжения за грудиной, возникающее из-за того, что кислое содержимое желудка попадает в пищевод (кислотный рефлюкс). Периодическая изжога может возникнуть после обильного праздничного ужина, после ночного распития алкоголя и жирной пищи или, возможно, из-за того, что вы недавно не ели достаточно. Однако, когда изжога становится частой и хронической, это, вероятно, симптом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

      Может быть трудно понять, что делать, когда вас мучает изжога.С таким разнообразием безрецептурных (безрецептурных) средств, различных травяных или других натуральных средств, а также доступных рецептурных лекарств выбор правильного лечения может стать приключением.

      ГЭРБ против изжоги

      Первый шаг в поиске правильного лечения заключается в понимании различий между изжогой и ГЭРБ. ГЭРБ — это хроническое заболевание, определяемое неправильно функционирующим сфинктером между пищеводом и желудком (нижним пищеводным сфинктером), из-за которого содержимое желудка регулярно выталкивается в пищевод.Изжога является наиболее распространенным симптомом ГЭРБ, но другие симптомы включают постоянную боль в горле, охриплость, хронический кашель, частые откашливания, затрудненное или болезненное глотание, астму, необъяснимую боль в груди, неприятный запах изо рта, эрозию эмали на зубах, ощущение ком в горле и неприятное чувство сытости после еды. Невылеченный и стойкий ГЭРБ также может привести к более опасным заболеваниям, таким как эзофагит, пищевод Барретта и рак пищевода.

      Если вы испытываете эти симптомы ГЭРБ, проконсультируйтесь с врачом, потому что лечение этого заболевания более сложное, чем лечение периодической изжоги, и, вероятно, будет включать лекарства, отпускаемые по рецепту.Если вы испытываете изжогу нечасто, как правило, после определенных триггеров, и у вас нет других симптомов ГЭРБ, вполне вероятно, что у вас просто приступы изжоги. Тем не менее, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения.

      Лекарства, отпускаемые по рецепту

      Они предназначены для лечения ГЭРБ, а не случайной изжоги, и включают два типа лекарств, подавляющих выработку кислоты. Антагонисты рецепторов гистамина-2 (H 2 RA) блокируют действие гистамина, который стимулирует определенные клетки желудка к выработке кислоты, и включают циметидин (тагамет®), ранитидин (зантак®), фамотидин (пепсид®) и низатидин (Axid®).Ингибиторы протонной помпы (ИПП) действуют путем блокирования фермента, необходимого для секреции кислоты, и включают омепразол (Лосек®), лансопразол (Превацид®), пантопразол натрия (Пантолок®), эзомепразол (Нексиум®), рабепразол (Париет®), пантопразол магния ( Tecta®) и двойной декслансопразол с отсроченным высвобождением (Dexilant®).

      Безрецептурные препараты

      Большинство из тех, кто испытывает изжогу, знакомы с безрецептурными препаратами. Они предлагают быстрое облегчение при случайной изжоге и доступны в любой аптеке или продуктовой сети.Они также могут быть полезны тем, у кого есть ГЭРБ, в тех случаях, когда они замечают, что их текущего лечения временно недостаточно. Такие лекарства, как Maalox®, Tums® и Pepto-Bismol®, нейтрализуют кислоту, а другой продукт, Gaviscon®, нейтрализует желудочную кислоту и образует барьер, препятствующий попаданию кислоты в пищевод. 1,2 Некоторые малые дозы H 2 RA также доступны без рецепта. Как правило, вы не должны использовать эти продукты дольше двух недель, и, если вы чувствуете, что вам это нужно, это может быть признаком того, что у вас может быть ГЭРБ или что ваши рецептурные лекарства от ГЭРБ не работают достаточно хорошо.

      Натуральные средства

      Большинство лекарств, используемых для лечения изжоги, как рецептурных, так и безрецептурных, прошли тщательное тестирование и исследования для обеспечения безопасного и эффективного использования, но как насчет натуральных средств? Вы, вероятно, видели длинные списки натуральных средств от изжоги, или, может быть, у вас были друзья или члены семьи, которые клянутся, что пищевая сода или яблочный уксус облегчают их изжогу, но что говорят об этих методах факты?

      Бикарбонат натрия (пищевая сода) : пищевая сода является щелочной и, как правило, безопасна для употребления, что делает ее хорошим кандидатом для нейтрализации кислотности.Вполне логично, что люди тянутся к этому обычному предмету домашнего обихода для лечения изжоги. Хотя некоторые данные действительно показывают, что это безопасно для периодического использования, чрезмерное употребление может привести к медицинскому состоянию, известному как алкалоз, который может вызвать сердечно-сосудистые нарушения и потенциально опасен. 3 Пищевая сода также содержит большое количество натрия и может препятствовать всасыванию некоторых лекарств. Используйте в умеренных количествах.

      Кислоты : это странное лекарство, которое обычно включает употребление яблочного уксуса или лимонного сока для подавления изжоги.Логика этого заключается в том, что не вся изжога вызвана повышением уровня кислоты, что сделало бы лечение, нейтрализующее кислоту, бессмысленным. По мнению сторонников этого метода, изжога может быть результатом неправильной работы желудка, который позволяет содержимому затекать обратно в пищевод из-за недостаточной кислотности. Таким образом, употребление кислот помогает восстановить нормальный уровень кислотности в желудке и способствует пищеварению. Тем не менее, существует не так много доказательств того, что это действительно эффективно, и в некоторых случаях добавление дополнительной кислоты в желудок может ухудшить симптомы.Обычно врачи не рекомендуют этот метод. Эта теория может быть связана с тем фактом, что некоторые люди испытывают изжогу или ГЭРБ в результате замедленного опорожнения желудка . Но нет убедительных доказательств того, что уксус ускоряет опорожнение желудка, поэтому вам лучше использовать лекарство, предназначенное для этой цели. Не используйте при изжоге.

      Молоко : использование молока для облегчения изжоги интуитивно кажется хорошей идеей. Молоко имеет щелочную реакцию, и его питье может успокаивать.И хотя это правда, что сначала молоко может облегчить дискомфорт, содержащиеся в нем жиры и белки могут привести к усилению изжоги, как только начнется пищеварение. Во время приступов изжоги легче переносить молоко с низким содержанием жира. Попробуйте безрецептурные препараты на основе кальция (такие как Tums® или Maalox®), которые обладают преимуществами кальция в молоке, но не имеют недостатков. Не используйте при изжоге.

      Жевательная резинка : жевание любой жевательной резинки может быть простым способом облегчить легкую изжогу. Наша слюна слабощелочная из-за присутствия различных ферментов.Жевательная резинка стимулирует выработку слюны, что помогает уменьшить рефлюкс при глотании. Кроме того, сам акт глотания может помочь протолкнуть содержимое желудка обратно в желудок. Этот метод, как правило, безвреден, если вы избегаете употребления большого количества искусственно подслащенной жевательной резинки, которая у некоторых людей может вызвать диарею. 4 Жевательная резинка также может увеличивать проглатывание воздуха, усиливая метеоризм. Используйте в умеренных количествах.

      Корень имбиря : имбирь обладает многими преимуществами, когда речь идет о болях в животе и тошноте, а также может помочь уменьшить кислотный рефлюкс.Хотя многие люди используют имбирь для лечения всех видов желудочных заболеваний в течение очень долгого времени, не совсем ясно, как он помогает облегчить изжогу. Одно исследование показало, что это может фактически снизить выработку кислоты в желудке, но исследований недостаточно. 5 Используйте в умеренных количествах.

      Иберогаст® : содержит девять растительных экстрактов. спазмы и диарея.В состав входят травы: иберис амара, дягиль, ромашка, тмин, чертополох святой Марии, мелисса, мята перечная, чистотел и лакрица. Как правило, мята может усилить изжогу, но комбинация трав в этом продукте все еще часто эффективна при изжоге. Используйте в умеренных количествах.

      Лечение ГЭРБ и изжоги

      Молоко с низким содержанием жира
      Лечение Применяется при изжоге или ГЭРБ? Как это работает Примечания
      ингибиторы протонной помпы (ИПП) ГЭРБ предотвращает образование кислоты в желудке только по рецепту
      антагонисты рецепторов гистамина-2 (H 2 RA) ГЭРБ предотвращает образование кислоты в желудке по рецепту и без рецепта в меньших дозах
      карбонат кальция (Maalox®, Tums®) временное облегчение изжоги нейтрализует кислоту не использовать дольше двух недель
      субсалицилат висмута (Pepto-Bismol®) временное облегчение изжоги нейтрализует кислоту не использовать дольше двух недель
      альгинаты (Гевискон®) временное облегчение изжоги создает барьер между содержимым желудка и пищеводом , вероятно, безопасен при беременности (нет системного эффекта)
      бикарбонат натрия (пищевая сода) временное облегчение изжоги или когда другие продукты недоступны нейтрализует кислоту потенциально опасен при частом использовании
      кислоты (яблочный уксус или лимонный сок) не рекомендуется увеличивает количество кислоты в желудке скорее всего неэффективен, может усилить изжогу
      молоко не рекомендуется временно облегчает дискомфорт, может привести к ухудшению симптомов может работать лучше, чем молоко с высоким содержанием жира
      жевательная резинка легкая изжога нейтрализует кислоту, проглатывание выталкивает содержимое обратно в желудок избегать большого количества искусственно подслащенной жевательной резинки
      корень имбиря легкая изжога неизвестно исследования еще ранние, не обязательно эффективные, но в целом безопасные
      Иберогаст® изжога или ГЭРБ положительное взаимодействие со слизистыми оболочками желудка и кишечника проконсультируйтесь с врачом перед регулярным использованием

       

      Заключение

      В дополнение к этим методам лечения вы можете внести некоторые изменения в образ жизни и диету, чтобы уменьшить изжогу или симптомы ГЭРБ.Избегание диетических триггеров, употребление нескольких небольших приемов пищи вместо меньшего количества больших, снижение веса, отказ от курения и отказ от лежания в течение нескольких часов после еды могут помочь уменьшить кислотный рефлюкс. Поднятие изголовья матраса на шесть-восемь дюймов во время сна может помочь предотвратить изжогу в ночное время. Как всегда, поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо долгосрочные изменения в свой режим приема лекарств.


      Впервые опубликовано в бюллетене
      Inside Tract ®, выпуск 199 – 2016
      Изображение предоставлено: © bigstockphoto.ком/рефат
      1. Макрори Дж. В. мл.
      и др. . Доказательное лечение частой изжоги: преимущества и недостатки лекарств, отпускаемых без рецепта. Журнал Американской ассоциации практикующих медсестер . 2014;26(6):330-9.
      2. Стругала В и др. . Рандомизированное контролируемое перекрестное исследование для изучения времени до начала ощущения успокаивающего и охлаждающего действия отпускаемых без рецепта средств от изжоги. Журнал внутренних медицинских исследований .2010 март-апрель;38(2):449-57.
      3. Аль-Абри С.А. и др. . Пищевая сода успокаивает желудок, но расстраивает сердце: материалы дела стипендии медицинской токсикологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Журнал медицинской токсикологии . 2013;9(3):255-8.
      4. Moazzzez R и др. . Влияние жевания жевательной резинки без сахара на желудочно-пищеводный рефлюкс. Журнал стоматологических исследований . 2005;84(11):1062-5.
      5. Siddaraju MN и др. . Ингибирование роста желудочной Н+, К+-АТФазы и Helicobacter pylori фенольными антиоксидантами Zingiber officinale. Молекулярное питание и исследования продуктов питания . 2007;51(3):324-32. .
      20Окт

      Изжога беременность: Как избавиться от изжоги во время беременности

      Как избавиться от изжоги во время беременности

      Если через некоторое время после приема пищи у будущей мамы появляется чувство тепла или жжения за грудиной, значит это изжога.

      Не все антациды можно употреблять во время беременности. Например, препараты, в состав которых входит нитрат висмута (Викалин и др.), не следует принимать будущим мамам из-за того, что влияние висмута на развитие ребенка неизвестно.

      Обычно изжога появляется после 20-й недели беременности и мучает будущую маму до самого рождения ребенка.

      как она выглядит

      Если через некоторое время после приема пищи у будущей мамы появляется чувство тепла или жжения за грудиной, значит, это изжога. И чаще всего эти неприятные ощущения возникают вечером. Обычно изжога появляется после 20-й недели беременности и мучает будущую маму до самого рождения ребенка. Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда у малыша растут волосы. На самом деле изжога появляется из-за того, что кислое содержимое желудка забрасывается в нижние отделы пищевода. Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги – увеличившаяся матка (а она как раз сильно увеличивается после 20-й недели) давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате объем желудка уменьшается и даже обычное количество пищи ведет к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.

      что поможет

      Если изжога появляется нечасто и беспокоит несильно, то для того чтобы уменьшить ее симптомы, надо всего лишь правильно питаться и изменить образ жизни. Самое простое, что помогает при изжоге:

      • Дробное питание: питайтесь часто 5–6 раз в день с интервалами в 1,5–2 часа и небольшими порциями. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
      • Здоровая пища: исключите жирные и жареные блюда, а также шоколад. Все эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.
      • Обычно изжога возникает в первые два часа после приема пищи, поэтому не ложитесь сразу после еды.
      • Спите, приподняв головной конец кровати, – для этого подложите еще одну подушку.

      простые средства

      Самое простое, что помогает при изжоге, – это некоторые продукты. Например, жжение за грудиной отлично снимает нежирное молоко, всего несколько глотков – и изжога проходит или значительно уменьшается. Так же действует и мороженое, а еще грейпфрутовый и морковный соки. Избавиться от изжоги можно, съев орехи (грецкие, фундук, миндаль), но они скорее предотвращают изжогу, нежели устраняют уже появившуюся. А кому-то справиться с изжогой помогают обычные семечки. В общем, будущей маме остается только подобрать себе нужный продукт, но здесь, как и вообще с едой, надо соблюдать меру. Не надо каждый день есть по брикету мороженого или упаковке семечек, пить стаканами соки или бесконечно поедать орехи. Конечно, они помогут, но в мороженом и орехах много жира и калорий, а соки в большом количестве бьют по поджелудочной железе и повышают уровень сахара. Небольшое количество одного какого-то продукта вполне справится с приступом изжоги.

      будьте внимательны

      Некоторые лекарства, особенно спазмолитики (препараты, снимающие спазмы гладких мышц внутренних органов), например, Но-шпа, Папаверин, расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Так же действуют некоторые травы, например мята. Стягивающая одежда под грудью (резинки, ремни), смена положения тела (наклоны, повороты) тоже могут вызвать изжогу.

      Вообще, каждая будущая мама может внимательно понаблюдать за собой и выявить свою личную причину изжоги, тогда бороться с ней будет гораздо легче.

      старое средство

      Соду часто используют для избавления от изжоги. Она действительно очень быстро помогает снять неприятное чувство жжения, но в то же время действует совсем недолго. Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота, которая раздражает желудок – в результате вырабатываются новые порции соляной кислоты и изжога возобновляется. Получается, что чайная ложка соды на стакан воды моментально снимает изжогу, однако в ответ на прием соды в следующий раз приступ изжоги будет еще сильнее.

      безопасные лекарства

      Во время беременности можно использовать так называемые антацидные препараты (Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон). В их состав входят соли магния и алюминия, они нейтрализуют кислоту желудочного сока, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода. Правда, иногда некоторые антациды вызывают запоры (из-за солей кальция или алюминия), а магний, наоборот, обладает послабляющим эффектом. Поэтому долго применять эти препараты не стоит. Антациды могут поглощать другие лекарства, поэтому между приемом антацидов и других препаратов должно пройти некоторое время.

      Несмотря на то что изжога достаточно неприятна для мамы, на ребенка она никак не влияет. Начните борьбу с изжогой с правильного питания, и, возможно, лекарственные препараты вам не понадобятся.

      причины на ранних и поздних сроках

      Оглавление:

      Из-за изменений организма во время беременности может появиться изжога — на ранних сроках или в третьем триместре

      Симптомы изжоги

      Если после еды у вас начинается жжение в области грудины, во рту возникает неприятный кислый вкус, а в желудке чувствуется тяжесть, — это и есть изжога. Она же может стать причиной тошноты, неприятных ощущений в горле, затрудненного глотания. Похожие неприятности случаются, если резко согнуться и разогнуться или просто прилечь после ужина.

      Почему изжога возникает во время беременности

      Изжога начинается, когда кислое содержимое желудка (в медицине оно называется рефлюксат) попадает в пищевод и его слизистая оболочка раздражается, по сути — получает химический ожог. Так бывает и у здоровых людей, но беременным приходится особенно сложно: ведь большое содержание гормона прогестерона, который расслабляет мышцы матки, чтобы она не начала сокращаться и не вызвала преждевременные роды, сказывается и на прочей гладкой мускулатуре, в том числе на сфинктере, чья основная задача как раз отделять желудок от пищевода, и на стенках желудка, которым в обычной ситуации положено интенсивно сокращаться, возвращая рефлюксат обратно в желудок1,2. Вдобавок пищевод уже раздражен частой рвотой, вызванной токсикозом на ранних стадиях беременности. Да и рост матки влияет на окружающие органы, в том числе желудок и пищевод: постепенно им становится все теснее и теснее, недаром симптомы изжоги начинают проявляться, как правило, в третьем триместре, когда плод полностью сформирован и дорос примерно до 25 см.

      Как справиться с изжогой при беременности

      Есть несколько простых первоочередных мер.

      Во-первых, врач, ведущий беременность, наверняка сможет порекомендовать оптимальную диету — исключить из рациона жирную, острую, кислую, а лучше и жареную пищу, а также продукты, в которых много клетчатки (капусту, редис, редьку, горох, фасоль, чечевицу, черный хлеб, хлеб с отрубями), сладкие и сильно газированные напитки, шоколад, кофе и алкоголь (если вы не сделали этого в самом начале беременности).

      Во-вторых, надо изменить режим питания: есть понемногу, но часто, по 5–6 раз в день. При изжоге полезны кисломолочные продукты, вареная и запеченная рыба или нежирное мясо, овощи тушеные (лучше на оливковом масле) и тертые, печеные фрукты, компоты из сухофруктов.Пить в течение дня нужно как можно больше, а вот прием пищи правильно прекращать за 3–4 часа до сна. Спать лучше на высокой подушке или с поднятым изголовьем кровати, а если изжога разыграется среди ночи — встать и немного походить. В вертикальном положении рефлюксату проще вернуться на положенное место.

      Кстати, именно поэтому во время беременности лучше держать осанку: чем прямее спина, тем меньше давление на желудок и пищевод. По той же причине лучше избегать тесной одежды: органам брюшной полости и без того приходится несладко, не стоит давить на них еще и извне.

      В любом случае обо всех изменениях самочувствия должен знать врач, ведущий беременность. Именно он поможет подобрать лекарственные препараты, которые спасут во время приступов и сведут их к минимуму. Может понадобиться и консультация специалиста-гастроэнтеролога. Но окончательно справиться с изжогой во время беременности удастся, скорее всего, только после родов.

      Какие препараты помогают от изжоги

      Изжога при беременности — симптомы, причины и методы лечения заболевания


      Изжога – неприятное чувство жжения или тепла за грудиной или в подложечной области. Симптом возникает после еды или натощак и связан с рефлюксом пищи, то есть забросом обработанной желудочным соком еды обратно в пищевод. Так как слизистая оболочка пищевода не приспособлена к действию желудочного сока, возникает ее раздражение, что субъективно ощущается в виде изжоги.

      Изжога у беременных – самостоятельный симптом, который появляется только в период вынашивания ребенка на фоне отсутствия хронических болезней, которые вызывают рефлюкс желудочного сока1. Согласно статистике, изжога беспокоит 30–50% беременных, есть данные, что на изжогу жалуется более 80% беременных женщин, особенно в третьем триместре4.

      Причины изжоги во время беременности

      Изжога у беременных является состоянием, которое вызвано изменениями, происходящими с женским телом в течение периода вынашивания плода. Все факторы, которые могут вызвать изжогу у женщин в интересном положении, можно разделить на физиологические (естественные) и патологические (связанные с болезнями).

      Физиологическая изжога беременных может возникнуть по двум причинам:

      • Гормональные – связаны с ослаблением тонуса нижнего пищеводного сфинктера. Так называется круговая мышца между желудком и пищеводом, регулирующая поступление пищи в желудок и предупреждающая ее движение в обратном направлении. При беременности в крови повышается уровень прогестерона, который расслабляет мышцу матки, параллельно действуя и на все остальные мышцы организма, в том числе и на пищеводный сфинктер. В результате сфинктер не закрывается после приема пищи, а остается открытым. Любое изменение положения тела или сокращение желудка вызывает рефлюкс пищи4. Изжога также возникает, если нарушается продвижением пищи по пищеводу, например, если увеличивается частота «обратных» сокращений пищевода по направлению от желудка к пищеводу1.
      • Физические – из-за увеличения размеров матки изменяется расположение внутренних органов и повышается внутрибрюшное давление, которое передается на стенку желудка и способствует рефлюксу4.

      В связи с такими изменениями желудочно-кишечного тракта при беременности все патологии, вызывающие изжогу, могут обостриться.

      Патологические причины изжоги во время беременности включают следующие случаи:

      • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (рефлюкс-эзофагит) – патология сфинктера пищевода, которая возникает чаще при грыже диафрагмы, когда между пищеводом и желудком исчезает естественный изгиб, предупреждающий обратный заброс4.
      • Другие болезни желудочно-кишечного тракта – гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит, болезни печени и желчевыводящих путей, воспалительные заболевания кишечника2. При гастритах и язвах повышается кислотность желудка, а патологии других органов пищеварения вызывают вздутие живот, запор, увеличение печени, что повышает внутрибрюшное давление.
      • Прием лекарственных препаратов, которые расслабляют нижний пищеводный сфинктер – кардиопрепараты, теофиллин, противовоспалительные препараты, прогестерон, антидепрессанты4.

      Что делать при изжоге во время беременности?

      В первые два часа после еды в желудке вырабатывается соляная кислота, которая нужна для переработки пищи. Именно в это время чаще мучает изжога, особенно если женщина употребляет жирную, жареную и острую пищу7. Жжение за грудиной может длиться несколько минут или несколько часов. Изжога может повторяться несколько раз в течение дня. Характерно ее усиление в горизонтальном положении, при наклонах туловища, а также при повороте на другой бок.

      Чтобы уменьшить выраженность изжоги, сперва нужно скорректировать режим питания и некоторые привычки. Это помогает снизить повышенную кислотность желудка и предупредить заброс пищи обратно в пищевод.

      Беременным следует соблюдать следующие диетические рекомендации4:

      • Не употреблять излишне калорийную пищу.
      • Исключить ночные перекусы и тем более переедание.
      • Питаться часто и небольшими порциями.
      • Не ложиться сразу после еды, не спать в строго горизонтальном положении, необходимо приподнимать головной конец кровати.
      • После еды походить в течение 30 минут.
      • Ужинать не позже 3-4 часов до отхода ко сну.
      • Не поднимать тяжести, не делать сильных и частых наклонов туловища, не перенапрягать мышцы брюшного пресса.
      • Не носить корсеты, бандажи, тугие пояса, повышающие внутрибрюшное давление. 

      Из рациона питания при изжоге следует исключить4:

      • Газированные напитки (они увеличивают давление в желудке и стимулируют образование соляной кислоты).
      • Сливки, цельное молоко, жирные сорта мяса, жирная рыба, гусь, свинина (жирные продукты долго перевариваются).
      • Шоколад, торты, пирожные, специи (расслабляют нижний пищеводный сфинктер).
      • Цитрусовые, томаты, лук, чеснок (раздражают слизистую оболочку пищевода).

      При изжоге беременным можно есть следующие продукты6:

      • хлеб пшеничный, сухие бисквиты, сухое печенье;
      • печеные пирожки с яблоками, отварным мясом или рыбой;
      • супы из мяса, рыбы, овощей;
      • нежирное говяжье мясо, птица, рыба;
      • яйца всмятку и омлет;
      • сахар, медь, сливочный крем;
      • чай, какао, сладкие фруктовые соки, варенье, компоты.

      Препараты от изжоги при беременности

      У 80% беременных изжога исчезает после родов, однако сильная изжога при беременности, особенно если она длится в течение нескольких недель, может сохраняться и после рождения ребенка4.

      Часто правильное питание и соблюдение рекомендаций по образу жизни не всегда помогают избавиться от изжоги. Если изжога вызвана какой-либо болезнью, адекватное лечение основной патологии с помощью лекарственных препаратов помогает устранить неприятные симптомы.

      Применение народных и нетрадиционных способов устранения изжоги в период беременности также недостаточно эффективно и даже потенциально опасно. Многие из лекарственных трав во время беременности могут принести вред как женщине, так и ее будущему ребенку4.

          Поэтому выбор лекарственного препарата желательно обсудить с врачом, который поможет подобрать нужное средство от изжоги при беременности, уделяя внимание с позиции безопасности для плода и потенциального влияния на течение беременности4 

      Результаты эпидемиологических исследований Омез® 10 мг при лечении изжоги у беременных свидетельствуют об отсутствии клинически значимого негативного влияния на беременность и состояние здоровья плода или новорожденного5.

      Омез®10 мг отпускается без рецепта врача, но принимать его самостоятельно без рекомендаций специалиста можно не дольше 14 дней5.

      ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО МЕДИЦИНСКОМУ ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ.

      Список литературы:
      1. Вьючнова Е.С., Юренев Г.Л., Миронова Е.М «Применение ингибиторов протонной помпы у беременных: показания и выбор» статья в журнале «Доказательная гастроэнтерология» – 2016.
      2. ЦИММЕРМАН Я.С., МИХАЛЕВА Е.Н. «Возможности фармакотерапии при лечении гастроэнтерологических заболеваний в период беременности» научный обзор – 2015
      3. Харкевич Д. А. «Фармакология» учебник – 2010.
      4. Трухан Д.И., Гришечкина И.А. Терапия изжоги беременных: фокус на альгинаты. Consilium Medicum. 2016;
      5. Инструкция препарата Омез®10 мг
      6. Диетические рекомендации Научного общества гастроэнтерологов России для пациентов с ГЭРБ
      7. «Акушерство. Национальное руководство» под редакцией Г.М. Савельевой – 2018.

      Изжога при беременности — роддом «Лелека»

      Изжога у беременных женщин – довольно распространённое явление. Даже если до этого женщина никогда не сталкивалась с этим явлением, в период беременности она может регулярно ощущать жжение в пищеводе, позывы к рвоте, кисло-горький вкус во рту. Это не опасно для жизни и здоровья матери и ребенка, но неприятно. Кроме того, изжога может стать предвестником более серьезных заболеваний пищеварительной системы. Пищеварительные соки, попадая из желудка в пищевод, раздражают и травмируют стенки, создавая риск развития язвенной болезни пищевода и онкологических заболеваний.

      Причины возникновения

      Есть две основных причины возникновения изжоги беременных, изменения в гормональном фоне и внутриутробное давление.

      В организме беременной женщины возрастает содержание гормона прогестерона. Под действием этого натурального стероида стенка матки обретает способность имплантировать оплодотворенную яйцеклетку. Но этот же гормон слегка расслабляет сфинктер, который перекрывает вход в пищевод. Из-за этого пищеварительный сок просачивается из желудка вверх по пищеварительному тракту. Такая изжога возникает только в первом семестре и быстро проходит сама.

      Во второй половине беременности изжога обычно связана с усилением внутриутробного давления. Растущий плод придавливает желудок и вызывает подъем желудочных соков по пищеводу. От этих симптомов избавиться сложнее. Конечно, они естественным образом пройдут после родов, но до этого момента приступы могут быть довольно неприятными.  

      Для того, чтобы сделать их  более редкими и менее мучительными, можно предпринять следующие меры:

      • Исключить из меню продукты, вызывающие изжогу. Как правило, это соления и копчености, жареная и жирная пища, которые и так при беременности не показаны.
      • Перейти на дробное питание: есть чаще, но меньше. После плотной еды объем желудок резко увеличивается, растет и внутриутробное давление. Если порция меньше, этого не происходит.
      • Дробное питание также предотвратит приступы изжоги, которые возникают на голодный желудок, когда под весом живота пищеварительные соки растекаются по его стенкам.
      • Рекомендуется также отказаться от кофе, алкоголя, курения и других вредных привычек. Они могут негативно сказаться на здоровье плода, и они же провоцируют приступы.
      • После еды не надо лежать, особенно на спине. В этом положении плод придавливает полный желудок. Лучше отдохнуть в положении полусидя, опираясь на подушку.
      • Не стоит носить стягивающую или пережимающую живот одежду. Она также повышает внутриутробное давление.

      Для будущих мам, которые продолжают заниматься спортом во время беременности, будет разумным пересмотреть привычный комплекс упражнений, и исключить те, при которых живот сдавливается: приседания, наклоны вперед.

      Из народных средств беременным рекомендуют принимать семена льна. Если добавлять их в салат, они будут гармонично сочетаться с овощами и предотвращать приступы изжоги. Можно также заваривать кисель из льняного семени: измельчить 50 грамм семян в кофемолке и залить 100 мл кипятка. Коктейль не очень приятный на вкус, но эффективный.  

      Также советуют принимать в пищу семечки, орехи и молоко. Но эти продукты могут как снять приступ, так и спровоцировать его усиление, так что употреблять эти продукты нужно с оглядкой.  

      При особо болезненных или неприятных приступах изжоги можно принимать препараты-антациды. Они снижают кислотность желудка, убирают неприятные симптомы. Некоторые из них имеют в составе добавки с легким обезболивающим и охлаждающим эффектом. Но чрезмерно увлекаться ими тоже не стоит.

      Не стоит принимать внутрь раствор пищевой соды. Да, на время сода нейтрализует желудочную кислоту, но потом неприятные ощущения возобновятся. А сода может провоцировать отечность. В последнем триместре беременности многие женщины и без того страдают от отеков и опухших ног, усугублять ситуацию содой не стоит.

      Надо отметить, что эти изменения происходят у всех беременных, но изжога появляется не у каждой. Если беременная женщина не жалуется на подобные симптомы, это не повод для беспокойства.

      Изжога при беременности. Как от нее избавиться?

      Одним из постоянных спутников беременности (больше чем в 80% случаев) является неприятное жжение за грудиной – изжога.

      Чувство изжоги возникает во время попадания кислого содержимого желудка в пищевод. В норме это невозможно, так как между пищеводом и желудком есть сужение – так называемый нижний пищеводный сфинктер, тонус мышц которого регулируется нервной и гормональной системами.

      2 основные причины развития изжоги во время беременности

      На ранних сроках беременности, во время первого триместра беременности, изжога возникает вследствие резкого увеличения уровня полового гормона прогестерона. Прогестерон расслабляет всю гладкую мускулатуру, в т.ч. и мышцы нижнего пищеводного сфинктера. Это приводит к обратному запрокидыванию кислого содержимого в пищевод. Обычно данный вид изжоги проходит к 13-14 неделе беременности.

      На более поздних сроках беременности, в третьем триместре, из-за смещения внутренних органов происходит сдавливание и поднятие желудка и таким образом кислое содержимое легче преодолевает барьер между желудком и пищеводом и провоцирует чувство изжоги.

      Это надо понимать!

      Народные средства от изжоги во время беременности: молоко, сода, семечки являются неприемлемыми методами лечения. При их постоянном приёме могут возникнуть осложнения.

      Молоко не является свойственным для рациона взрослого человека продуктом. У большинства людей после 2-х лет развивается физиологическая лактозная недостаточность и чрезмерное употребление в пищу молока (больше 1-2 стаканов в день) может спровоцировать диарею, вздутие и боли в животе.
      Приём соды для подавления изжоги во время беременности провоцирует увеличение количества газов и вызывает «зеркальный ответ» желудка на резкое ощелачивание содержимого — увеличение кислотности желудка и увеличение щелочности крови. Это может провоцировать чувство изжоги, тошноту, рвоту, понос.

      Как избавиться от изжоги во время беременности?

      Что можно во время беременности при изжоге, а что нельзя? В первую очередь необходимо избегать приёма продуктов, которые могут усиливать повышение кислотности желудка – это жирная, острая, тяжелая пища. Также не рекомендуется употреблять шоколад, кофе, свежевыжатые соки.

      Рекомендуется при изжоге во время беременности употреблять больше овощей и каш. Приём пищи должен быть дробным – около 5-6 раз в день с целью равномерного распределения нагрузки на желудок в течение дня, чтобы желудочный сок был всегда вместе с пищей, а не в свободном состоянии.
      Старайтесь избегать стрессов, придерживаться нормального режима работы, отдыха, сна. После еды обязательны прогулки (ни в коем случае не ложитесь). Положение тела в течение дня должно быть таким, чтобы не увеличивать внутрибрюшное давление – во время сидения не забрасывайте ногу на ногу, уровень колен не должен быть выше уровня бедер. Лежать рекомендуется со слегка поднятой верхней частью туловища.

      Препараты во время беременности при изжоге.

      Самым простым и надежным средством является щелочная негазированная вода, бананы, груши, персик без кожуры (но дозы не должны быть чрезмерны). При отсутствии эффекта прибегают к хорошо зарекомендовавшим себя препаратам, которые можно применять для борьбы с изжогой: «Ренни» или «Гавискон форте» (ВНИМАНИЕ!!! Самолечение может быть вредным для Вашего здоровья).

      МЦ «Академия вашего здоровья» рекомендует, для решения проблемы, связанной с изжогой во время беременности, проконсультироваться с профессиональным врачом-гастроентерологом или гинекологом. Доктор сможет компетентно оценить причины Вашей изжоги и предложить оптимальную и безвредную схему лечения, учитываю сопутствующую беременность.

      Автор: Душинский Юрий Сергеевич

      Как избавиться от изжоги при беременности? Статьи

      Хотя беременность и является самым прекрасным и незабываемым периодом в жизни женщины, она нередко приносит много неприятных ощущений. Одним из них является изжога, которая может возникать на сроке от 4 месяцев, когда плод внутри маминого животика начинает активно расти и развиваться. Многие женщины терпят и мучаются, боясь что-то предпринимать в сложившейся ситуации, что может быть опасно для здоровья. Чтобы избавиться от изжоги хотя бы на короткий промежуток времени, запомните следующие простые советы.

       1. Пейте побольше свежего коровьего молока. И не только тогда, когда вы мучаетесь от изжоги. Молоко благотворно влияет на пищеварительную систему и улучшает работу желудка. К тому же оно может на время избавлять вас от изжоги, хоть и на короткий промежуток времени. Но не переусердствуйте, ведь коровье молоко – сильнейший аллерген, и оно может вызвать аллергию у будущего малыша.

       2. Мятный чай – прекрасное средство от изжоги. Его можно пить столько, сколько хочется, и не бояться неблагоприятных последствий. Однако и здесь нужно иметь чувство меры. Дело в том, что мята понижает кислотность, поэтому заваривать крепкий чай с мятой не стоит.

       3. Пейте поменьше черного чая. Он имеет свойство повышать кислотно-лужный баланс в желудке, а это, в свою очередь, приводит к возникновению изжоги.

       4. Употребляйте меньше цитрусовых и яблок, ведь они тоже повышают кислотность и приводят к изжоге. К тому же, апельсины, мандарины, лимоны могут приводить к аллергии у плода, а это, в свою очередь, может стать причиной возникновения диатеза.

       5. Если вы сторонница медикаментозного лечения любых болезней, то в этом случае можно употреблять таблетки «Ренни» или «Рэм-Макс». Они абсолютно безопасны как для матери, так и для плода, хотя их действие иногда недолговременно.

       6. Что же касается вопроса употребления многих других средств для избавления от изжоги, то в этом случае лучше всего обратиться к терапевту, который ведет вашу беременность. Он посоветует вам препараты, безопасные для плода, и которые надолго избавят вас от такого неприятного симптома беременности, как изжога. Чаще всего терапевты назначают «Пектин», который основан на курином гормоне, вырабатываемом поджелудочной железой. Однако достать этот препарат очень сложно, поэтому попросите вашего доктора назначить вам более доступный препарат.

      Вмешательства при изжоге во время беременности

      В чем проблема?

      Целью этого обзора является оценка эффективности вмешательств для уменьшения изжоги во время беременности. Вмешательства включают рекомендации по питанию, изменению образа жизни, лекарственные и дополнительные методы лечения.

      Почему это важно?

      Изжога — это ощущение жжения в верхней части пищеварительного тракта, включая горло. Это один из самых распространенных симптомов у беременных женщин. Изжога может беспокоить на любом сроке беременности. Изжога вызвана гормонами беременности, влияющими на мышцы, которые удерживают пищу в желудке, и способствуют обратному выходу кислоты желудка, вверх, достигая горла. Симптомы могут быть частыми, тяжелыми и тревожными, но серьезные осложнения редки. Было предложено множество вмешательств. Изменения образа жизни предложены для лечения легких симптомов. Женщинам часто советуют есть меньшими порциями, жевать жевательную резинку, не есть поздно ночью, поднимать изголовье кровати и избегать пищевых продуктов, и лекарств, которые вызывают изжогу. Рекомендуется воздержание от алкоголя и табака, чтобы избежать симптомов рефлюкса и избежать воздействия этих вредных веществ на плод. При более тревожных симптомах рефлюкса, иногда используются лекарства. Лекарства, обычно используемые для лечения изжоги беременности, включают антациды, средства, которые стимулируют движение мышц желудочно-кишечного тракта, чтобы предотвратить нахождение кислоты в желудке слишком долго.

      Какие доказательства мы нашли?

      Мы нашли четыре небольших исследования, которые предоставили данные по 358 женщинам. Мы оценили, что риск смещения был низкий для женщин, включенных в исследования, и для исследователей, в отношении их знания, были ли они в группе лечения или контроля (или плацебо). Было неясно, был ли риск смещения в отношении того, как принимались решения для определения женщин в группу лечения или контроля/плацебо, в отношении тех, кто рассматривал результаты, и вообще, были ли все результаты представлены.

      Два испытания сравнивали лекарства с плацебо или с отсутствием лечения. Одно испытание исследовало влияние лекарства (сукральфат) в сравнении с рекомендациями по питанию и выбору образа жизни. Другое испытание оценивало иглоукалывание в сравнении с отсутствием лечения.

      Женщины, получившие лекарства, сообщали о полном облегчении (избавлении от изжоги) чаще, чем женщины, не получившие лекарства или получившие плацебо, или женщины, которые получили консультации по диете и образу жизни ( доказательства среднего качества). Мы не нашли разницы ни в частичном облегчении изжоги, ни в побочных эффектах между группами лечения (доказательства очень низкого качества). Мы также обнаружили, что женщины, которые получили иглоукалывание, сообщили об улучшении качества жизни в плане улучшения способности спать и есть, и не было разницы в частоте побочных эффектов по сравнению с женщинами, которые не получали иглоукалывание.

      Что это значит?

      Из малых доказательств, которые имеются, кажется, что лекарства помогают облегчить изжогу, но данных не достаточно, чтобы сказать, какое лекарство лучше. Иглоукалывание, как кажется, помогает женщинам есть и спать лучше, когда их беспокоит изжога.

      Чтобы полностью оценить эффективность вмешательств для облегчения изжоги во время беременности, необходимы дальнейшие исследования. Будущие исследования также должны обратиться к другим лекарствам, таким как антагонисты рецепторов гистамина 2-типа, средства, стимулирующие моторику, ингибиторы протонной помпы, и альгинаты, подавляющие рефлюкс, для лечении изжоги во время беременности. Необходимы дополнительные исследования по иглоукалыванию и другим дополнительным методам лечения изжоги во время беременности. Будущие исследования должны также рассматривать любые неблагоприятные исходы, удовлетворенность лечением и измерять качество жизни беременных женщин по отношению к вмешательствам.

      Беременность и изжога: причины и лечение

      Обзор

      Что такое изжога?

      Изжога — это ощущение жжения в груди. Неудобное ощущение может подняться вверх по горлу. У вас также может быть горький или кислый вкус в задней части горла.

      Хотя это и называется «изжогой», это не связано с вашим сердцем. Это происходит из-за кислотного рефлюкса, который возникает, когда желудочная кислота перемещается из желудка в пищевод. Пищевод — это трубка, по которой пища, жидкость и слюна поступают в желудок.

      Мышца, называемая нижним пищеводным сфинктером (НПС), расположена между пищеводом и желудком. Он открывается, чтобы пропустить пищу, затем закрывается, чтобы кислота не попала обратно в пищевод. Но если НПС не закрывается должным образом, кислота может попасть в пищевод, вызывая изжогу.

      Почему при беременности бывает изжога?

      Изжога является распространенным симптомом, с которым сталкиваются женщины во время беременности. Изменение гормонов и сдвиги в фигуре могут привести к изжоге.

      Что такое кислотный рефлюкс во время беременности?

      Люди используют термины «изжога» и «кислотный рефлюкс» для обозначения одного и того же. Но у них разные определения:

      • Кислотный рефлюкс относится к тому, что НПС не затягивается должным образом. Это позволяет желудочной кислоте перемещаться из желудка в пищевод. (Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ, является тяжелой формой кислотного рефлюкса.)
      • Изжога, ощущение боли или жжения в груди, является симптомом кислотного рефлюкса.

      Женщины могут иметь кислотный рефлюкс во время беременности и изжогу из-за изменения уровня гормонов и роста ребенка.

      Как проявляется изжога при беременности?

      Если у вас изжога, вы можете:

      • Почувствуйте жжение или боль в груди.
      • Ощущение раздутости или полноты.
      • Частая отрыжка.
      • Тошнит.
      • Принеси еду.

      Насколько распространена изжога во время беременности?

      Более половины всех беременных женщин жалуются на сильную изжогу, особенно в третьем триместре.Это чаще встречается у людей, которые были беременны ранее, и у тех, у кого была изжога до беременности.

      Симптомы и причины

      Что вызывает изжогу во время беременности?

      Причины изжоги во время беременности включают:

      • Изменение уровня гормонов: Уровень гормонов меняется во время беременности, что влияет на то, как вы переносите и перевариваете пищу. Гормоны часто замедляют работу пищеварительной системы. Пища движется медленнее, вызывая вздутие живота и изжогу.
      • Расслабление пищеводного сфинктера: Прогестерон, известный как гормон беременности, может вызывать расслабление нижнего пищеводного сфинктера. Когда он расслабляется, желудочная кислота может подняться в пищевод.
      • Увеличение матки: По мере роста ребенка матка увеличивается. Он может переполнить желудок и вытолкнуть желудочную кислоту вверх, в пищевод. Вот почему изжога чаще встречается в третьем триместре, в последние несколько месяцев беременности. Тогда ребенок и матка будут большими, вытесняя другие ваши органы.

      Управление и лечение

      Как избавиться от изжоги при беременности?

      Попробуйте эти натуральные средства от изжоги при беременности:

      • Съешьте йогурт или выпейте немного молока.
      • Размешайте столовую ложку меда в теплом молоке и выпейте.

      Могу ли я принимать безрецептурные антациды для облегчения изжоги во время беременности?

      Безрецептурные средства от изжоги, такие как Tums® или Maalox®, могут помочь вам почувствовать себя лучше.Но поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать антациды. Они могут содержать высокий уровень натрия, что может привести к задержке воды. В некоторых также содержится алюминий, который небезопасно употреблять во время беременности. Ваш врач может порекомендовать безопасный антацид во время беременности.

      Профилактика

      Как предотвратить изжогу во время беременности?

      Вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить симптомы изжоги, не причиняя вреда ребенку.

      Диетические изменения:

      • Ешьте несколько раз небольшими порциями в течение дня вместо трех больших.
      • Ешьте медленно.
      • Пейте между приемами пищи, но не во время еды.
      • Избегайте жареной, острой или жирной пищи.
      • Избегайте цитрусовых и соков.
      • Ограничьте потребление кофеина.
      • Не курите и избегайте алкоголя. Помимо изжоги, курение и употребление алкоголя во время беременности могут вызвать проблемы со здоровьем у ребенка.

      Другие советы, как избежать изжоги во время беременности:

      • Во время еды сидите прямо.
      • Не ешьте поздно вечером.
      • Не ложитесь сразу после еды.
      • Держите изголовье кровати выше изножья. Или попробуйте подложить под плечи подушки. Это помогает предотвратить попадание желудочной кислоты в грудь.

      Жить с

      Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу по поводу изжоги во время беременности?

      Если изжога не проходит, обратитесь к своему врачу. Они могут прописать лекарства, которые безопасно принимать во время беременности.

      Вам также следует позвонить своему провайдеру, если вы:

      • Изжога, от которой вы просыпаетесь ночью.
      • Проблемы с глотанием.
      • Срыгнуть кровью.
      • Есть черные какашки.
      • Худеют.

      Изжога может иметь симптомы, сходные с сердечным приступом. Если у вас никогда раньше не было изжоги и вы испытываете боли в груди, позвоните своему врачу или отправляйтесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

      Записка из клиники Кливленда

      Изжога во время беременности является распространенным симптомом беременности, особенно в третьем триместре. Вы можете предотвратить или избавиться от изжоги во время беременности, внеся несколько изменений в свой рацион, например, ешьте чаще, но небольшими порциями и избегайте острой или жареной пищи.Немного йогурта или молока также может помочь облегчить симптомы. Прежде чем принимать антациды, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы выбрать наиболее безопасный вариант приема во время беременности.

      Беременность и изжога: причины и лечение

      Обзор

      Что такое изжога?

      Изжога — это ощущение жжения в груди. Неудобное ощущение может подняться вверх по горлу. У вас также может быть горький или кислый вкус в задней части горла.

      Хотя это и называется «изжогой», это не связано с вашим сердцем.Это происходит из-за кислотного рефлюкса, который возникает, когда желудочная кислота перемещается из желудка в пищевод. Пищевод — это трубка, по которой пища, жидкость и слюна поступают в желудок.

      Мышца, называемая нижним пищеводным сфинктером (НПС), расположена между пищеводом и желудком. Он открывается, чтобы пропустить пищу, затем закрывается, чтобы кислота не попала обратно в пищевод. Но если НПС не закрывается должным образом, кислота может попасть в пищевод, вызывая изжогу.

      Почему при беременности бывает изжога?

      Изжога является распространенным симптомом, с которым сталкиваются женщины во время беременности.Изменение гормонов и сдвиги в фигуре могут привести к изжоге.

      Что такое кислотный рефлюкс во время беременности?

      Люди используют термины «изжога» и «кислотный рефлюкс» для обозначения одного и того же. Но у них разные определения:

      • Кислотный рефлюкс относится к тому, что НПС не затягивается должным образом. Это позволяет желудочной кислоте перемещаться из желудка в пищевод. (Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ, является тяжелой формой кислотного рефлюкса.)
      • Изжога, ощущение боли или жжения в груди, является симптомом кислотного рефлюкса.

      Женщины могут иметь кислотный рефлюкс во время беременности и изжогу из-за изменения уровня гормонов и роста ребенка.

      Как проявляется изжога при беременности?

      Если у вас изжога, вы можете:

      • Почувствуйте жжение или боль в груди.
      • Ощущение раздутости или полноты.
      • Частая отрыжка.
      • Тошнит.
      • Принеси еду.

      Насколько распространена изжога во время беременности?

      Более половины всех беременных женщин жалуются на сильную изжогу, особенно в третьем триместре.Это чаще встречается у людей, которые были беременны ранее, и у тех, у кого была изжога до беременности.

      Симптомы и причины

      Что вызывает изжогу во время беременности?

      Причины изжоги во время беременности включают:

      • Изменение уровня гормонов: Уровень гормонов меняется во время беременности, что влияет на то, как вы переносите и перевариваете пищу. Гормоны часто замедляют работу пищеварительной системы. Пища движется медленнее, вызывая вздутие живота и изжогу.
      • Расслабление пищеводного сфинктера: Прогестерон, известный как гормон беременности, может вызывать расслабление нижнего пищеводного сфинктера. Когда он расслабляется, желудочная кислота может подняться в пищевод.
      • Увеличение матки: По мере роста ребенка матка увеличивается. Он может переполнить желудок и вытолкнуть желудочную кислоту вверх, в пищевод. Вот почему изжога чаще встречается в третьем триместре, в последние несколько месяцев беременности. Тогда ребенок и матка будут большими, вытесняя другие ваши органы.

      Управление и лечение

      Как избавиться от изжоги при беременности?

      Попробуйте эти натуральные средства от изжоги при беременности:

      • Съешьте йогурт или выпейте немного молока.
      • Размешайте столовую ложку меда в теплом молоке и выпейте.

      Могу ли я принимать безрецептурные антациды для облегчения изжоги во время беременности?

      Безрецептурные средства от изжоги, такие как Tums® или Maalox®, могут помочь вам почувствовать себя лучше.Но поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать антациды. Они могут содержать высокий уровень натрия, что может привести к задержке воды. В некоторых также содержится алюминий, который небезопасно употреблять во время беременности. Ваш врач может порекомендовать безопасный антацид во время беременности.

      Профилактика

      Как предотвратить изжогу во время беременности?

      Вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить симптомы изжоги, не причиняя вреда ребенку.

      Диетические изменения:

      • Ешьте несколько раз небольшими порциями в течение дня вместо трех больших.
      • Ешьте медленно.
      • Пейте между приемами пищи, но не во время еды.
      • Избегайте жареной, острой или жирной пищи.
      • Избегайте цитрусовых и соков.
      • Ограничьте потребление кофеина.
      • Не курите и избегайте алкоголя. Помимо изжоги, курение и употребление алкоголя во время беременности могут вызвать проблемы со здоровьем у ребенка.

      Другие советы, как избежать изжоги во время беременности:

      • Во время еды сидите прямо.
      • Не ешьте поздно вечером.
      • Не ложитесь сразу после еды.
      • Держите изголовье кровати выше изножья. Или попробуйте подложить под плечи подушки. Это помогает предотвратить попадание желудочной кислоты в грудь.

      Жить с

      Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу по поводу изжоги во время беременности?

      Если изжога не проходит, обратитесь к своему врачу. Они могут прописать лекарства, которые безопасно принимать во время беременности.

      Вам также следует позвонить своему провайдеру, если вы:

      • Изжога, от которой вы просыпаетесь ночью.
      • Проблемы с глотанием.
      • Срыгнуть кровью.
      • Есть черные какашки.
      • Худеют.

      Изжога может иметь симптомы, сходные с сердечным приступом. Если у вас никогда раньше не было изжоги и вы испытываете боли в груди, позвоните своему врачу или отправляйтесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

      Записка из клиники Кливленда

      Изжога во время беременности является распространенным симптомом беременности, особенно в третьем триместре. Вы можете предотвратить или избавиться от изжоги во время беременности, внеся несколько изменений в свой рацион, например, ешьте чаще, но небольшими порциями и избегайте острой или жареной пищи.Немного йогурта или молока также может помочь облегчить симптомы. Прежде чем принимать антациды, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы выбрать наиболее безопасный вариант приема во время беременности.

      Беременность и изжога: причины и лечение

      Обзор

      Что такое изжога?

      Изжога — это ощущение жжения в груди. Неудобное ощущение может подняться вверх по горлу. У вас также может быть горький или кислый вкус в задней части горла.

      Хотя это и называется «изжогой», это не связано с вашим сердцем.Это происходит из-за кислотного рефлюкса, который возникает, когда желудочная кислота перемещается из желудка в пищевод. Пищевод — это трубка, по которой пища, жидкость и слюна поступают в желудок.

      Мышца, называемая нижним пищеводным сфинктером (НПС), расположена между пищеводом и желудком. Он открывается, чтобы пропустить пищу, затем закрывается, чтобы кислота не попала обратно в пищевод. Но если НПС не закрывается должным образом, кислота может попасть в пищевод, вызывая изжогу.

      Почему при беременности бывает изжога?

      Изжога является распространенным симптомом, с которым сталкиваются женщины во время беременности.Изменение гормонов и сдвиги в фигуре могут привести к изжоге.

      Что такое кислотный рефлюкс во время беременности?

      Люди используют термины «изжога» и «кислотный рефлюкс» для обозначения одного и того же. Но у них разные определения:

      • Кислотный рефлюкс относится к тому, что НПС не затягивается должным образом. Это позволяет желудочной кислоте перемещаться из желудка в пищевод. (Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ, является тяжелой формой кислотного рефлюкса.)
      • Изжога, ощущение боли или жжения в груди, является симптомом кислотного рефлюкса.

      Женщины могут иметь кислотный рефлюкс во время беременности и изжогу из-за изменения уровня гормонов и роста ребенка.

      Как проявляется изжога при беременности?

      Если у вас изжога, вы можете:

      • Почувствуйте жжение или боль в груди.
      • Ощущение раздутости или полноты.
      • Частая отрыжка.
      • Тошнит.
      • Принеси еду.

      Насколько распространена изжога во время беременности?

      Более половины всех беременных женщин жалуются на сильную изжогу, особенно в третьем триместре.Это чаще встречается у людей, которые были беременны ранее, и у тех, у кого была изжога до беременности.

      Симптомы и причины

      Что вызывает изжогу во время беременности?

      Причины изжоги во время беременности включают:

      • Изменение уровня гормонов: Уровень гормонов меняется во время беременности, что влияет на то, как вы переносите и перевариваете пищу. Гормоны часто замедляют работу пищеварительной системы. Пища движется медленнее, вызывая вздутие живота и изжогу.
      • Расслабление пищеводного сфинктера: Прогестерон, известный как гормон беременности, может вызывать расслабление нижнего пищеводного сфинктера. Когда он расслабляется, желудочная кислота может подняться в пищевод.
      • Увеличение матки: По мере роста ребенка матка увеличивается. Он может переполнить желудок и вытолкнуть желудочную кислоту вверх, в пищевод. Вот почему изжога чаще встречается в третьем триместре, в последние несколько месяцев беременности. Тогда ребенок и матка будут большими, вытесняя другие ваши органы.

      Управление и лечение

      Как избавиться от изжоги при беременности?

      Попробуйте эти натуральные средства от изжоги при беременности:

      • Съешьте йогурт или выпейте немного молока.
      • Размешайте столовую ложку меда в теплом молоке и выпейте.

      Могу ли я принимать безрецептурные антациды для облегчения изжоги во время беременности?

      Безрецептурные средства от изжоги, такие как Tums® или Maalox®, могут помочь вам почувствовать себя лучше.Но поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать антациды. Они могут содержать высокий уровень натрия, что может привести к задержке воды. В некоторых также содержится алюминий, который небезопасно употреблять во время беременности. Ваш врач может порекомендовать безопасный антацид во время беременности.

      Профилактика

      Как предотвратить изжогу во время беременности?

      Вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить симптомы изжоги, не причиняя вреда ребенку.

      Диетические изменения:

      • Ешьте несколько раз небольшими порциями в течение дня вместо трех больших.
      • Ешьте медленно.
      • Пейте между приемами пищи, но не во время еды.
      • Избегайте жареной, острой или жирной пищи.
      • Избегайте цитрусовых и соков.
      • Ограничьте потребление кофеина.
      • Не курите и избегайте алкоголя. Помимо изжоги, курение и употребление алкоголя во время беременности могут вызвать проблемы со здоровьем у ребенка.

      Другие советы, как избежать изжоги во время беременности:

      • Во время еды сидите прямо.
      • Не ешьте поздно вечером.
      • Не ложитесь сразу после еды.
      • Держите изголовье кровати выше изножья. Или попробуйте подложить под плечи подушки. Это помогает предотвратить попадание желудочной кислоты в грудь.

      Жить с

      Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу по поводу изжоги во время беременности?

      Если изжога не проходит, обратитесь к своему врачу. Они могут прописать лекарства, которые безопасно принимать во время беременности.

      Вам также следует позвонить своему провайдеру, если вы:

      • Изжога, от которой вы просыпаетесь ночью.
      • Проблемы с глотанием.
      • Срыгнуть кровью.
      • Есть черные какашки.
      • Худеют.

      Изжога может иметь симптомы, сходные с сердечным приступом. Если у вас никогда раньше не было изжоги и вы испытываете боли в груди, позвоните своему врачу или отправляйтесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

      Записка из клиники Кливленда

      Изжога во время беременности является распространенным симптомом беременности, особенно в третьем триместре. Вы можете предотвратить или избавиться от изжоги во время беременности, внеся несколько изменений в свой рацион, например, ешьте чаще, но небольшими порциями и избегайте острой или жареной пищи.Немного йогурта или молока также может помочь облегчить симптомы. Прежде чем принимать антациды, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы выбрать наиболее безопасный вариант приема во время беременности.

      Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) и изжога во время беременности

      Более половины беременных женщин испытывают серьезную изжогу, особенно во время второго и третьего триместров. Изжога, также называемая кислотным расстройством желудка, представляет собой раздражение или ощущение жжения в пищеводе (трубке, по которой пища и жидкость попадают в желудок при глотании).Это вызвано рефлюксом (обратным подъемом) содержимого желудка.

      Симптомы изжоги во время беременности

      Если у вас изжога во время беременности, вы можете:

      • Чувствовать жжение или боль в груди, особенно после еды
      • Ощущать переполнение, тяжесть или вздутие живота
      • Отрыжка или отрыжка
      • Кислый или горький привкус во рту
      • Кашель или боль в горле

      Причины изжоги во время беременности

      Изжога во время беременности может возникнуть из-за изменения уровня гормонов, которые могут повлиять на пищеварительную мускулатуру тракта и как ваше тело обрабатывает различные продукты.

      Гормоны беременности могут вызвать расслабление нижнего пищеводного сфинктера (мышечного клапана между желудком и пищеводом), что позволяет желудочному соку вернуться обратно в пищевод. Кроме того, по мере роста вашего ребенка увеличенная матка может сдавливать брюшную полость, выталкивая желудочный сок вверх. Хотя это редко, камни в желчном пузыре также могут вызывать изжогу во время беременности.

      Профилактика изжоги во время беременности

      Некоторые советы, которые могут помочь вам уменьшить изжогу во время беременности, включают:

      • Ешьте несколько небольших приемов пищи в день вместо трех больших приемов пищи.
      • Ешьте медленно.
      • Избегайте жареной, острой или богатой (жирной) пищи, а также любых продуктов, которые вызывают расслабление нижнего пищеводного сфинктера и повышают риск изжоги.
      • Не курите табак и не употребляйте алкоголь, так как это может усугубить симптомы изжоги.
      • Меньше пейте во время еды. Употребление большого количества алкоголя во время еды может увеличить риск кислотного рефлюкса и изжоги.
      • Не ложитесь сразу после еды.
      • Держите изголовье кровати выше изножья.Или подложите под плечи подушки, чтобы предотвратить попадание желудочного сока в пищевод.
      • Носите свободную одежду. Обтягивающая одежда может увеличить давление на желудок и брюшную полость.
      • Старайтесь избегать запоров.

      Лечение изжоги во время беременности

      Если изжога не проходит, обратитесь к врачу. Они могут назначать или рекомендовать безрецептурные препараты, которые безопасно принимать во время беременности. Изжога обычно исчезает после родов.

      Лекарства могут включать:

      Безрецептурные антациды , такие как карбонат кальция или гидроксид магния. Они, как правило, безопасны для использования во время беременности. Вы можете обнаружить, что жидкие средства от изжоги более эффективны при лечении изжоги, потому что они обволакивают пищевод.

      блокираторы h3. Эти лекарства блокируют химические сигналы, вызывающие выработку желудочной кислоты. Они включают циметидин (тагамет) и фамотидин (Pepcid, Zantac 360), и они доступны без рецепта и по рецепту.

      Ингибиторы протонной помпы (ИПП). Как и блокаторы h3, эти препараты помогают снизить кислотность желудка. ИПП, в том числе лансопразол (Превацид) и омепразол (Прилосек), доступны без рецепта и по рецепту.

      Если вы принимаете препараты железа, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать ИПП или блокатор h3. Эти лекарства могут сделать добавки менее эффективными.

      Лекарства от изжоги, которых следует избегать во время беременности

      Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо антациды.Некоторые из них содержат ингредиенты, которые могут нанести вред вам или вашему ребенку. Обязательно не принимайте следующие лекарства:

      Ранитидин. В 2020 году FDA прекратило продажу блокатора h3 под названием ранитидин (ингредиент старых продуктов Zantac), поскольку он был загрязнен агентом, вызывающим рак. Если вы принимаете безрецептурный ранитидин, прекратите его использование. Если у вас есть рецепт на ранитидин, поговорите со своим врачом о других вариантах, прежде чем прекратить прием лекарств.

      Беременность и изжога

      Несмотря на свое название, изжога не имеет ничего общего с сердцем.(Однако некоторые из симптомов похожи на симптомы сердечного приступа или сердечного заболевания.) Изжога — это раздражение пищевода, вызванное желудочной кислотой, и это частая жалоба беременных, особенно в третьем триместре, когда растущая матка оказывает давление на желудок.

      С помощью гравитации мышечный клапан, называемый нижним пищеводным сфинктером, или НПС, удерживает желудочную кислоту в желудке. НПС расположен там, где пищевод встречается с желудком — ниже грудной клетки и немного левее центра.Обычно он открывается, чтобы позволить пище попасть в желудок или отрыгнуть; потом снова закрывается. Но если НПС открывается слишком часто или закрывается недостаточно плотно, желудочная кислота может рефлюксировать или просачиваться обратно в пищевод и вызывать жжение.

      Периодическая изжога не опасна, но хроническая изжога может указывать на серьезные проблемы, такие как гастрит или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, также называемая ГЭРБ. Изжога является ежедневным явлением для 10% американцев и 50% беременных женщин.Это случайная неприятность еще для 30% населения.

      Если у вас не было изжоги до беременности, она, вероятно, исчезнет после рождения ребенка.

      Симптомы изжоги во время беременности

      Общие симптомы изжоги, о которых сообщают беременные женщины, включают:

      • Чувство жжения в груди сразу за грудиной (грудиной), которое возникает после еды и длится от нескольких минут до нескольких часов
      • Грудь боль, особенно после наклона, лежания или еды
      • Жжение в горле или выделение горячей, кислой или соленой жидкости в задней части горла
      • Отрыжка
      • Хронический кашель
      • Охриплость другие астматические симптомы

       

      Профилактика и лечение изжоги во время беременности

      Чтобы облегчить изжогу во время беременности без лекарств, попробуйте следующее:

      • Ешьте несколько раз в день небольшими порциями вместо трех больших.
      • Избегайте жирной, жареной, острой или жирной пищи.
      • Избегайте шоколада, кофе, кофеина и мяты.
      • Пейте меньше жидкости во время еды. Употребление большого количества алкоголя во время еды может увеличить риск кислотного рефлюкса и изжоги.
      • Не ложитесь сразу после еды.
      • Держите изголовье кровати выше изножья.
      • Носите свободную одежду. Обтягивающая одежда может увеличить давление на желудок и брюшную полость.
      • Попробуйте спать на левом боку.Ваш желудок находится слева, поэтому кислотам труднее попасть в пищевод под таким углом.
      • Пожуйте жевательную резинку. Это создает больше слюны с бикарбонатом, который нейтрализует кислоту в пищеводе при проглатывании.

      Если изжога не проходит, обратитесь к врачу. Они могут порекомендовать антациды, отпускаемые без рецепта, или прописать препараты, безопасные для приема во время беременности. Изжога, связанная с беременностью, обычно проходит после родов.

      Когда звонить своему врачу

      Обратитесь к своему врачу, если вы:

      • Хотите принять антацид.Некоторые из них не рекомендуются во время беременности
      • У вас сильная охриплость, свистящее дыхание, рвота или затрудненное глотание
      • Проблемы со сном из-за изжоги

       

      Изжога во время беременности: причины и лечение

      Изжога во время беременности: причины и лечение

      Изжога является распространенной жалобой во время беременности. Хотя это не имеет ничего общего с сердцем, изжога связана с ощущением жжения в центре грудной клетки.

      Что вызывает изжогу во время беременности?

      Изжога возникает, когда клапан между желудком и пищеводом не может предотвратить попадание желудочной кислоты обратно в пищевод. Во время беременности гормон прогестерон вызывает расслабление клапана, что может увеличить частоту изжоги. Это позволяет желудочной кислоте проникать в пищевод и раздражать его слизистую оболочку.
      Изжога и расстройство желудка чаще встречаются в третьем триместре, поскольку растущая матка оказывает давление на кишечник и желудок.Давление на желудок может также вытолкнуть содержимое обратно в пищевод.

      Изжога при беременности средства

      Предотвращение изжоги — лучший способ справиться с ней! Вот несколько полезных советов, как избежать изжоги :

      • Ешьте от пяти до шести небольших приемов пищи в течение дня, а не три больших приема пищи
      • Подождите час после еды, чтобы лечь
      • Избегайте острой, жирной и жирной пищи

      Если у вас изжога, есть несколько естественных способов облегчить симптомы :

      • Съешьте йогурт или выпейте стакан молока
      • Попробуйте столовую ложку меда в стакане теплого молока

      Антациды, отпускаемые без рецепта, могут облегчить изжогу, но не принимайте антациды, не посоветовавшись со своим лечащим врачом.Некоторые антациды содержат большое количество натрия, что может вызвать накопление жидкости в тканях организма. Некоторые также содержат алюминий, который не считается безопасным для беременных.

      Если у вас сильная изжога, ваш лечащий врач может прописать вам лекарство.

      Хотите узнать больше?

      Составлено с использованием информации из следующих источников:
      Руководство клиники Майо по здоровой беременности Harms, Roger W., MD, et al, часть 3.
      Американская академия семейных врачей, https://familydoctor.орг/

      Беременность Изжога? 7 способов получить облегчение

      Говорят, что профилактика — лучшее лекарство, поэтому знание общих причин изжоги может помочь вам держать кислоту в страхе.

      Конечно, беременность сама по себе является основным триггером изжоги. Поскольку растущая матка давит на желудок, это выталкивает желудочную кислоту в горло.

      Эти прекрасные гормоны тоже не помогают. Они, как правило, расслабляют клапан между желудком и пищеводом, что облегчает продвижение кислоты вверх.

      Хотя вы ничего не можете сделать, чтобы полностью остановить это, есть несколько вещей, которые могут помочь предотвратить появление изжоги во время беременности:

      • Избегайте лежания после еды. Может возникнуть соблазн вздремнуть после еды, но если вы хотите предотвратить изжогу, не ложитесь после еды. Вместо этого подумайте о том, чтобы вздремнуть в вертикальном кресле.
      • Поддержите себя ночью. Достаточно трудно хорошо спать во время беременности, не добавляя ко всему кислотный рефлюкс.Чтобы предотвратить ночную изжогу, попробуйте приподняться, когда ложитесь спать, чтобы нейтрализовать кислоту.
      • Не есть перед сном. Вдобавок к тому, чтобы поддерживать себя на ночь, старайтесь ничего не есть в течение трех часов после того, как легли спать.
      • Откажитесь от острой, кислой или жареной пищи. Спросите себя: стоит ли потом сгибать эти жирные чипсы пополам от боли? (Возможно, нет.) Если вы хотите избежать риска, держитесь подальше от любой жирной пищи.Это не только поможет предотвратить изжогу, но и сделает ваш ребенок более питательным, чтобы он получал важные витамины и минералы, которые необходимы ему для поддержания здоровья в утробе матери.
      • Ешьте небольшими порциями, но чаще. Ваш беременный животик не любит, когда ему приходится переваривать большое количество пищи за один раз. Облегчите работу кишечника, съев несколько небольших приемов пищи в течение дня вместо трех больших.
      • Ешьте медленно. Проглатывание этих небольших порций лишает смысла их распределять. Быстрый прием пищи увеличивает риск кислотного рефлюкса, поэтому притормозите и наслаждайтесь едой.
      • Носите свободную одежду. Обтягивающая одежда не лучший друг вашего желудка, когда вы пытаетесь предотвратить изжогу, особенно во время беременности. Носите одежду, которая обеспечивает поддержку, но не стесняет движений.
      • Пейте жидкости между приемами пищи. Если вы относитесь к тому типу людей, которые любят делать глоток напитка между каждым укусом, пришло время изменить курс.Употребление жидкости во время еды может усугубить симптомы изжоги, поэтому пейте маленькими глотками, если чувствуете жажду во время еды.
      4Июн

      Частая изжога причины и последствия: причины, последствия и лечение. Как избавиться от изжоги?

      причины, последствия и лечение. Как избавиться от изжоги?

      Это неприятное состояние хотя бы раз в жизни испытывал, наверно, каждый. Иногда изжога — относительно безобидное следствие употребления неподходящей пищи, но нередко она оказывается симптомом серьезных заболеваний, которые требуют безотлагательного лечения.

      Как распознать, насколько велика опасность? Когда пора принимать меры и в чем они должны заключаться? Как бороться с изжогой с помощью лекарственных препаратов? Ответы на эти важные вопросы — в нашей статье.

      Что такое изжога

      Ощущение жжения в пищеводе в результате раздражения его слизистой оболочки — так проявляется изжога. Но откуда берутся эти ощущения?

      Среда здорового желудка кислая, что обусловлено действием соляной кислоты — основного компонента желудочного сока. В пищеводе же кислотность близка к нейтральной. В норме обратному движению пищи препятствует круговая мышца — сфинктер. При его ослаблении по тем или иным причинам кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод. Данный процесс называется рефлюксом. Стенки желудка выстланы изнутри защитной пленкой слизи. Благодаря этому они не подвержены агрессивному действию кислоты. Но в пищеводе отсутствуют железы, вырабатывающие защитную слизь. Поэтому кислое желудочное содержимое разъедает слизистую оболочку органа. По сути, наблюдается не что иное, как химический ожог пищевода. Это проявляется чувством жжения, иногда боли в загрудинной области.

      Чаще всего изжога возникает примерно через 15–30 минут после приема пищи. Иногда она беспокоит больных в ночные часы.

      По статистике периодически ощущают изжогу от 20 до 50% населения развитых стран, притом 10–20% испытывают это состояние чаще одного раза в неделю.

      Частая изжога не только сильно снижает качество жизни, но и свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем, а также сама по себе приводит к довольно тяжелым последствиям.

      Причины изжоги

      Непосредственная причина, как уже было сказано, — ослабление пищеводного сфинктера, приводящее к рефлюксу. Также имеет значение повышенное содержание соляной кислоты в желудочном соке. А эти процессы, в свою очередь, наблюдаются при многих заболеваниях и физиологических состояниях.

      • Заболевания ЖКТ:
        • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (сокращенно ГЭРБ), связанная с недостаточностью пищеводного сфинктера. Изжога возникает обычно сразу или спустя 20–30 минут после еды, часто сопровождается отрыжкой;
        • гастрит с повышенной кислотностью . Пациент чувствует изжогу через 15–30 минут после приема пищи. Практически всегда этому сопутствуют жалобы на боли в подложечной области;
        • язвенная болезнь . Жжение за грудиной возникает через 15–30 минут после еды в случае поражения желудка и через 1,5–2 часа при локализации процесса в двенадцатиперстной кишке;
        • холецистит и желчнокаменная болезнь.
      • Нарушения режима питания. Нерегулярные приемы пищи, переедание, еда второпях — все это способствует ослаблению пищеводного сфинктера и провоцирует изжогу.
      • Погрешности в рационе. Жирные, жареные, острые блюда, свежая выпечка, чай, кофе, шоколад — злоупотребление такой пищей может вызвать изжогу даже у здоровых людей.
      • Прием некоторых медикаментов , в частности НПВС, гипотензивных препаратов, также может стать причиной изжоги.
      • Нездоровый образ жизни : вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем), хронический стресс.
      • Беременность — одна из возможных причин изжоги у женщин. Рефлюкс возникает вследствие повышения внутрибрюшного давления. Тот же механизм развития изжоги наблюдается при избыточном весе.
      • Некоторые внешние факторы : тесная одежда, поднятие тяжестей и другие подобные обстоятельства иногда провоцируют изжогу у здоровых людей.

      Последствия изжоги

      Причиной постоянной изжоги, скорее всего, является серьезное заболевание. Поэтому часто возникающее чувство жжения за грудиной требует безотлагательного вмешательства: промедление с медицинской помощью может стоить человеку здоровья, а иногда и жизни.

      Опасность представляют не только причины рефлюкса, но и само это состояние. При длительном воздействии кислоты на незащищенную слизистую пищевода развивается воспалительное заболевание — эзофагит. В некоторых случаях образуются эрозии и пептические язвы, чреватые кровотечением. Осложнением могут стать рубцовые стриктуры (сужения) пищевода, которые делают невозможным нормальный процесс приема пищи.

      У ряда пациентов хроническое воспаление приводит к перерождению эпителия слизистой оболочки пищевода. Такое состояние носит название пищевод Барретта (синдром Барретта) и считается предраковым.

      Таким образом, мы видим, что последствия изжоги при ее длительном игнорировании могут быть поистине трагическими, вплоть до аденокарциномы.

      В этом контексте огромное значение приобретает своевременная и качественная диагностика.

      Это важно!
      В некоторых случаях жжение за грудиной является состоянием, требующим неотложной медицинской помощи. Под «маской» изжоги могут скрываться приступ стенокардии и инфаркт миокарда. Поэтому при любых необычных и настораживающих симптомах, сопровождающих это состояние, следует незамедлительно обращаться к врачу.

      Диагностика

      Диагностика при изжоге носит комплексный характер. Тщательный сбор анамнеза, анализ жалоб пациента позволяют врачу выбрать одно или несколько приоритетных направлений исследования.

      Лабораторные анализы

      В диагностике причин изжоги применяется широкий спектр лабораторных методов.

      • Общий анализ крови проводится для определения уровня гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов, СОЭ и др. Отклонение этих показателей от нормы свидетельствует о нарушениях в состоянии организма пациента. Например, высокий лейкоцитоз и СОЭ служат признаками воспалительного процесса, а анемия сопутствует многим заболеваниям ЖКТ. Общий анализ крови не является специфическим исследованием и позволяет сделать лишь косвенные выводы для дальнейшего обследования.
      • Биохимический анализ крови определяет содержание печеночных и панкреатических ферментов, билирубина, микроэлементов и др. Результаты помогают оценить функции печени, поджелудочной железы, желчного пузыря. Исследование проводится натощак.
      • Анализ крови на наличие антител к Helicobacter pylori выполняется у всех гастроэнтерологических пациентов. Положительный результат подтверждает наличие гастрита или язвенной болезни, ассоциированных с этим микроорганизмом.
      • Анализ кала (копрограмма) — информативный, хотя и не специфический метод исследования, позволяющий оценить состояние и функции ЖКТ. Наличие патологических включений, нарушение состава микрофлоры свидетельствуют о расстройстве функций тех или иных органов.
      ФГДС

      Фиброгастродуоденоскопия позволяет визуально оценить состояние слизистой пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки, определить наличие воспалительных изменений, язвенных дефектов, опухолей и т.д.

      Исследование выполняется с помощью эндоскопа, который вводится в полость желудка через пищевод. Изображение демонстрируется на экране. ФГДС может сочетаться с биопсией.

      Для уменьшения неприятных ощущений процедура проводится под местной или общей анестезией.

      Фиброгастродуоденоскопия — информативный и точный метод диагностики заболеваний ЖКТ. С его помощью можно с высокой достоверностью поставить такие диагнозы, как «гастрит», «эзофагит», «язвенная болезнь» и т.д.

      Эзофагоманометрия

      Манометрия позволяет измерить давление в пищеводе с помощью катетера, который вводится через рот или нос.

      При данном методе диагностики исследуются такие показатели, как перистальтика пищевода, функции верхнего и нижнего пищеводных сфинктеров.

      Эзофагоманометрия используется для подтверждения диагноза заболевания, связанного с нарушением сократительной активности пищевода, в частности, ГЭРБ.

      Метод противопоказан больным с аневризмой аорты, острым деструктивным эзофагитом, пациентам в тяжелом состоянии.

      PH-метрия

      Непосредственное измерение уровня pH в разных отделах желудка, пищеводе и двенадцатиперстной кишке применяется с целью точной диагностики нарушений при заболеваниях, связанных с изменением кислотности. Метод помогает подобрать эффективную тактику лечения при ГЭРБ, гастритах, дуодените, язвенной болезни и др.

      В зависимости от продолжительности процедуры различают кратковременную, суточную и экспресс-pH-метрию.

      Исследование выполняется с помощью зонда, вводимого через рот или нос. За несколько часов до процедуры нужно прекратить прием пищи и определенных лекарственных препаратов.

      Противопоказания к pH-метрии те же, что к манометрии пищевода и ФГДС: тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы и легких, нарушения свертываемости крови, преклонный возраст.

      Особенности лечения

      Чтобы понять, как избавиться от изжоги, нужно знать, из-за чего она возникла. Редкие приступы, вызванные нарушением режима или рациона питания у здоровых людей, не требуют специального медицинского вмешательства и быстро проходят при изменении образа жизни.

      Другое дело, если пациента беспокоит частая изжога: причины этого, скорее всего, заключаются в заболевании ЖКТ.

      Лечение изжоги в таких случаях возможно только при комплексном подходе . Терапевтические мероприятия должны быть направлены не только на снятие неприятных симптомов , но и на коррекцию основного заболевания . Таким образом, причина и лечение изжоги тесно связаны.

      Лечебное воздействие обычно предполагает медикаментозную терапию . Подбор лекарственных средств осуществляется врачом с учетом поставленного диагноза. Чаще всего назначают препараты одновременно нескольких групп (как минимум, антациды + гастропротекторы).

      Полное избавление от изжоги возможно при успешном лечении основного заболевания.

      Общие терапевтические рекомендации

      Кроме приема медикаментов, огромное значение при лечении изжоги имеют соблюдение диеты и коррекция образа жизни .

      Необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя, установить правильный режим питания. Пищу следует принимать 4–5 раз в день небольшими порциями, тщательно пережевывая. Не рекомендуется лежать сразу после еды. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна.

      Из рациона следует исключить жирные и жареные блюда, острые приправы и соусы, газированные напитки, кофе и крепкий чай, шоколад, цитрусовые, томаты, кислые фрукты и другие продукты, провоцирующие изжогу. Полезны каши, нежирное отварное мясо, приготовленные на пару овощи и обезжиренные молочные продукты.

      Как справиться с изжогой с помощью медикаментов

      Лекарственные препараты при изжоге назначаются врачом строго по показаниям, на основании поставленного диагноза. Перед их приемом необходимо ознакомиться с инструкцией и убедиться в отсутствии противопоказаний.

      При заболеваниях ЖКТ, сопровождающихся изжогой, применяются препараты нескольких групп (обычно в комплексе).

      Легкие формы изжоги и/или редкие приступы

      Если приступы жжения в пищеводе возникают редко и протекают легко, основное лечение направлено на устранение симптомов, уменьшение рефлюкса и защиту слизистой от воздействия кислоты.

      • Антациды
        Антациды назначаются для устранения изжоги и облегчения болей в желудке при кислотозависимых заболеваниях (хронические гастриты, язвенная болезнь, ГЭРБ).
        Терапевтический эффект антацидов заключается в нейтрализации кислоты, содержащейся в желудочном соке. Их действие быстрое, но кратковременное.
        Основными действующими веществами препаратов этой группы являются соединения алюминия, кальция и магния, а также их комбинации.
        При длительном приеме и передозировке антацидов могут возникать побочные эффекты: диарея (препараты магния), запор, симптомы отравления (препараты алюминия) и т.д.
        Антациды назначаются как симптоматические средства в дополнение к основной терапии кислотозависимых заболеваний.
      • Альгинаты
        Альгинаты показаны к применению при ГЭРБ и изжоге, не связанной с заболеваниями ЖКТ.
        Вступая в реакцию с соляной кислотой, активный компонент препарата образует на поверхности желудочного содержимого так называемый «альгинатовый плот» — пленку геля с нейтральным pH. Это препятствует возникновению рефлюкса. Если содержимое желудка все же попадает в пищевод, «плот» защищает слизистую от повреждения кислотой.
        Действующие вещества альгинатов — соединения альгиновой кислоты, получаемой из бурых водорослей, с кальцием или натрием.
        Альгинаты практически не имеют побочных эффектов.
        Препараты данной группы также назначаются в качестве симптоматического лечения изжоги в комплексе с другими средствами.
      • Гастропротекторы
        Для эффективного лечения изжоги не всегда достаточно симптоматических средств. Одновременно рекомендуется принимать гастропротекторы, которые воздействуют не только на симптомы, но и на причины их появления.
        Прием гастропротекторов показан как при кислотозависимых заболеваниях, так и при изжоге, вызванной функциональными расстройствами ЖКТ.
        Гастропротекторы защищают поврежденную слизистую желудка от агрессивного действия соляной кислоты и пепсина, образуя на ее поверхности тонкую защитную пленку. При этом препарат удерживается только на пораженных участках. Одним из действующих веществ таких препаратов является трикалия дицитрат висмута.
        Возможные побочные эффекты гастропротекторов зависят от типа активного компонента. Например, сукральфат может вызывать запоры и сухость во рту, а мизопростол — диарею. Препараты висмута практически не имеют побочных эффектов.
      Тяжелые формы и частые приступы

      Если пациента беспокоит частая или сильная изжога, причины обычно гораздо серьезнее, чем обычное функциональное нарушение ЖКТ. Скорее всего, имеет место обострение заболевания, которое требует комплексной и длительной терапии. В дополнение к антацидам и гастропротекторам назначаются препараты других групп.

      • Антисекреторные препараты
        Медикаменты этой группы уменьшают секрецию соляной кислоты, являются эффективным средством при лечении язвенной болезни и гастритов.
        Существует два типа антисекреторных препаратов.
        h3-блокаторы гистаминовых рецепторов , помимо антисекреторного действия, уменьшают образование пепсина, увеличивают выработку слизи и повышают сопротивляемость слизистой желудка агрессивным факторам. Активные компоненты препаратов этой группы — циметидин, ранитидин, фамотидин.
        Для предотвращения рецидивов язвенной болезни h3-блокаторы назначают длительными курсами (лечение может продолжаться несколько лет). При малых дозах побочные эффекты наблюдаются редко.
        Ингибиторы протонной помпы эффективно подавляют секрецию соляной кислоты. Основное действующее вещество препаратов этого типа — омепразол.
        Ингибиторы протонной помпы не дают побочных эффектов, если курс лечения не превышает 3 месяцев.
      • Прокинетики
        Прокинетики — средства для улучшения двигательной функции ЖКТ, часто применяемые в комплексной терапии язвенной болезни, ГЭРБ, функциональных расстройств пищеварения. В данную группу входят препараты с различными активными веществами и механизмом действия. Основной терапевтический эффект этих средств при изжоге заключается в повышении тонуса пищеводного сфинктера и, следовательно, предотвращении рефлюкса.
        Некоторые виды прокинетиков обладают серьезными побочными действиями, поэтому их прием обязательно должен быть согласован с врачом.

      Изжога не так безобидна, как привыкли думать многие, кто сталкивается с ней. Если приступы повторяются систематически — это повод заподозрить заболевание. В таких случаях медлить нельзя, потому что последствия могут быть очень серьезными. При частой или сильной изжоге необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу для постановки диагноза и назначения подходящих препаратов.


      симптомы, причины и лечение / Новости / Лечебно-диагностический центр МедЭксперт Саратов / Энгельс

      Более половины взрослого населения нашей планеты знакомы с изжогой. Пожар внутри может разгореться после приема пищи, во время спортивной тренировки или когда вы ложитесь на диван. Немногие принимают изжогу всерьез — чаще к ней относятся как к проблеме, которую просто нужно перетерпеть.

      Иногда изжога – относительно безобидное следствие употребления неподходящей пищи, но нередко она оказывается симптомом серьезных заболеваний, которые требуют безотлагательного лечения. Как распознать, насколько велика опасность? Ответы на важные вопросы об изжоге  даст врач-эндоскопист высшей категории ЛДЦ «Медэксперт» г.Энгельс, Президент Объединения Эндоскопистов Саратовской области Гладков Василий Владимирович.

       Как определить есть ли изжога? Какие ощущения испытывает человек при этом заболевании?

      Гладков В.В.: Изжога появляется, когда агрессивный желудочный сок, содержащий соляную кислоту, попадает в нижний отдел пищевода и раздражает его слизистую оболочку. В норме такого не происходит: пищевод отделен от желудка особым клапаном — сфинктером, который пропускает еду в желудок, но не дает ей попасть обратно. Однако при некоторых условиях клапан перестает работать правильно — тогда-то и происходит заброс соляной кислоты в пищевод. Это вызывает настоящий ожог, который ощущается как жжение. Но совсем необязательно пациенты испытывают именно чувство жжения, это может быть чувство распирания,  давления или тепла. Изжога наиболее вероятна при повышенной кислотности, но также может быть и при пониженной, и при нормальной кислотности желудочного сока. По статистике периодически ощущают изжогу от 40 до 60% населения развитых стран, притом 10-20% испытывают это состояние чаще одного раза в неделю. Чаще всего изжога возникает примерно через 15-30 минут после приема пищи.

       
      Какие основные причины возникновения изжоги?

      Гладков В.В.: Основных причин возникновения чувства жжения несколько: это заболевания желудочно-кишечного тракта. Как правило, изжога — один из самых частых симптомов, свидетельствующих о неполадках в пищеварительной системе, например хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта (язвенной болезни желудка, хроническом гастрите с повышением желудочной секреции, гастро-эзофагиальном рефлюксе). Так же частая причина изжоги это несбалансированное питание, в частности увлечение сладостями и мучными продуктами. Особенно если содержащие сахар продукты сочетать с белком: дуэт вызывает брожение. Редкий прием пищи, еда всухомятку также способны стимулировать выброс кислоты. И, конечно переедание. Если праздники следуют один за другим или если вы едите не раз в три-четыре часа небольшими порциями, а жуете постоянно и помногу, то пища просто перестает помещаться в желудке и из-за этого выбрасывается обратно.

      Причиной постоянной изжоги, скорее всего, является серьезное заболевание. Поэтому часто возникающее чувств жжения за грудиной требует безотлагательного вмешательства: промедление с медицинской помощью может стоить человеку здоровья, а иногда и жизни. В этом контексте огромное значение приобретает современная и качественная диагностика. Это важно! В некоторых случаях жжение за грудиной является состоянием, требующим неотложной медицинской помощи. По «маской» изжоги могут скрываться приступ стенокардии и инфаркт миокарда. При своевременном обращении к гастроэнтерологу и дальнейшему обследованию это страшное заболевание можно избежать, остановить его на любой стадии.

       
      Какие существуют методы диагностики и лечения изжоги?

      Гладков В.В.: Диагностика при изжоге носит комплексный характер. Помочь установить правильный диагноз может тщательное обследование органов желудочно-кишечного тракта, а именно гастроскопия. Эндоскопическое оборудование, применяемое в ЛДЦ МедЭксперт,  представлено современными видеэндоскопами, работающими в режиме увеличения и узкоспектральной визуализации (NBI). Данные режимы позволяют обнаружить не только ранние формы рака, но и увидеть подозрительные участки слизистой оболочки (предраковые  изменения).

      Изжога не так безобидна, как привыкли думать многие, кто сталкивается с ней. Если приступы повторяются систематически  это повод заподозрить заболевание. В таких случаях медлить нельзя, потому что последствия могут быть очень серьезными. При частой или сильной изжоге необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу для постановки диагноза и назначения подходящих препаратов.

       

      Ищите наши статьи на станицах газеты «Воложка» г. Маркс. Публикацию данной статьи Вы сможете найти в выпске газеты от 7.03.2019 (№10)

      ​Изжога: причины возникновения и последствия

      ГБУ РО “ ОКБ им.Н.А.Семашко”

      врач терапевт

      Мордвинцева Людмила Александровна

      Дискомфорт, связанный с агрессивным воздействием кислотного содержимого желудка на стенки пищевода, знаком большинству людей. Но если приступы повторяются регулярно, то возможно, что причины и последствия изжоги связаны с развитием заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), таких как, гастрит, язвенная болезнь, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, желчнокаменная болезнь, холецистит и др.

      Что такое изжога

      Чувство жжения, сопровождающее изжогу — это результат раздражения слизистой стенок пищевода. У здорового человека кислая среда желудка возникает, вследствие образования соляной кислоты, необходимой для нормального пищеварения.

      Для желудка агрессивное воздействие кислотного содержимого не опасно, поскольку его стенки покрыты защитной пленкой. Тогда как слизистая пищевода не имеет защитного покрытия. Когда происходит заброс соляной кислоты, стенки пищевода подвергаются разрушению — кислотное содержимое раздражает нервные окончания слизистой оболочки и разъедает ее ткани.

      Характерные симптомы и признаки

      При изжоге возникает не только жжение в желудке и пищеводе, но и появляются другие признаки, сопутствующие нарушению пищеварения:

      • частые отрыжки — воздушные или пищевые с привкусом кислоты или горечи;
      • тошнота;
      • увеличение количества слюны;
      • позывы к рвоте;
      • кашель, сиплый голос;
      • проблемы с глотанием, чувство «кома» в горле.

      В отдельных случаях, симптомы, характерные для изжоги, могут быть признаком развития острых сердечных патологий — стенокардии или инфаркте миокарда. Если наряду со жжением, приступ сопровождается острой болью за грудиной, лучше не рисковать и вызвать скорую помощь.

      Причины возникновения

      Основными причинами изжоги считаются факторы, стимулирующие кислотообразующую функцию желудка:

      • продукты, способствующие развитию раздражения слизистой — острая и жирная пища, большое количество приправ, крепкий кофе, алкоголь, газированные напитки;
      • избыточное употребление томатов, цитрусовых, солений, жареных блюд;
      • переедание — в результате обильных застолий стенки ЖКТ растягиваются, провоцируя выделение большего количества соляной кислоты, чем обычно;
      • курение — способствует раздражению слизистой;
      • прием отдельных видов лекарств — аспирина, ибупрофена.

      Физическим фактором развития изжоги может быть снижение тонуса сфинктеров, расположенных в пищеводе. Сфинктер — это мышечное кольцо, клапан, препятствующий обратному движению проглоченной пищи.

      Если по каким-либо причинам сфинктер расслаблен, он не может препятствовать забросу желудочного содержимого в пищевод.

      Механическим фактором развития изжоги нередко становится давление, оказываемое на органы брюшной полости, вследствие:

      • избыточного веса;
      • тесной одежды, тугих поясов и корсетов;
      • подъема тяжестей;
      • беременности.

      Кроме того, спусковым крючком для заброса кислотной массы в пищевод могут стать нервные состояния и стрессы.

      В большинстве случаев, соблюдение режима питания позволяет забыть о жжении в пищеводе. Повторение изжоги — признак развития хронических заболеваний ЖКТ.

      Если приступы изжоги происходят постоянно, недопустимо заниматься самолечением, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

      Последствия

      Периодическое появление изжоги возможно даже у здоровых людей. Но если приступы повторяются с угрожающей регулярностью, значит, пора обратиться к специалисту. Потому что отсутствие лечения при изжоге нередко ведет к серьезным, иногда необратимым нарушениям здоровья.

      Незащищенная слизистая пищевода, постоянно подвергающаяся агрессивному воздействию желудочного сока, постепенно разрушается. На фоне поражения тканей слизистой оболочки возникают эрозийные, а затем и язвенные участки, способные кровоточить и увеличиваться в размерах.

      Нередко, даже после заживления язв на поверхности стенок пищевода остаются рубцы, сужающие проход и препятствующие естественному продвижению пищи.

      Кроме того, воспалительные процессы обуславливают перерождение эпителиальных клеток. Такое состояние расценивается как предраковое, поскольку провоцирует образование и развитие опухолевых клеток.

      Диагностические мероприятия

      Наличие изжоги характерно для многих хронических заболеваний ЖКТ. Чтобы устранить неприятное явление, необходимо установить точную причину его появления и пройти курс соответствующего лечения.

      Для определения диагноза применяют следующие обследования:

      • анализы крови — общий, биохимический, на наличие антител к микроорганизму Хеликобактер Пилори, Исследования позволяют оценить состояние организма пациента, обнаружить нарушения и воспалительные процессы. Выявление антител к микроорганизму Хеликобактер Пилори подтверждает диагноз язвенной болезни;
      • анализ кала — простой и информативный метод обнаружения патологических включений и изменения в составе микрофлоры кишечника;
      • фиброэзофагогастродуоденоскопия (ФГДС) — метод исследования слизистой пищевода и желудка при помощи эндоскопа. Дополнительная возможность — забор образцов тканей для изучения под микроскопом;
      • рентген — определение физиологических отклонений или изменений в строении пищевода и желудка;
      • внутрипищеводная рН-метрия — способ измерения уровня рН в отделах ЖКТ с помощью введения зонда;
      • эзофагоманометрия — измерение давления в области пищевода. Выполняется посредством введения катетера.

      На основании поставленного диагноза врач назначает медикаментозную терапию и лечебную диету. Избавиться от изжоги можно только после полного выздоровления.

      Следует понимать, что изжога не считается самостоятельным заболеванием, а расценивается как один из симптомов патологий ЖКТ. Поэтому временные меры по устранению дискомфорта не смогут обеспечить полное выздоровление.

      Профилактика

      Здоровое питание и образ жизни позволяют предупредить развитие огромного количества заболеваний.

      Соблюдение простых рекомендаций — лучший способ избавиться от проблемы жжения в пищеводе:

      • здоровый рацион — это отсутствие тяжело перевариваемых продуктов. Максимум пользы здоровью принесет употребление запеченных и отварных овощей, нежирной рыбы и мяса, обезжиренной кисломолочной продукции, яиц, каш, макарон из твердых сортов пшеницы, коричневого риса, нерафинированного растительного масла, компотов и зеленого чая;
      • правильный прием пищи предусматривает небольшие, но частые порции еды, неспешное поглощение, тщательное пережевывание;
      • после еды желательно находиться в вертикальном положении в течение часа;
      • оптимальный ежедневный объем выпиваемой жидкости — 1,5 литра;
      • нежелательно есть перед сном или лежа;
      • употребление некоторых продуктов лучше свести к минимуму. Ограничение распространяется на спиртное, шоколад и сладости, жареные, острые, соленые и копченые продукты, табак;
      • тесную одежду и пояса лучше заменить комфортными вещами, не сдавливающими брюшную полость;
      • нормализация работы кишечника — залог естественного очищения организма от токсинов и вредных веществ, способствующих развитию заболеваний.

      Изжога не так безобидна, как может показаться. Стать здоровым легко, если заботиться о своем здоровье и не игнорировать сигналы организма.

      Опасные симптомы и последствия изжоги.

      Изжога может привести к опасным последствиям. При этом состоянии на пищевод агрессивно воздействует кислая среда, забрасываемая из желудка. Обратный заброс содержимого желудка называется рефлюкс-эзофагитом.

      Внимание! Постоянная длительная изжога может спровоцировать развитие ряда опасных заболеваний – гастроэзофагорефлюксную болезнь, синдром Барретта, диффузный спазм, пептические язвы, стриктуры и даже рак пищевода.

      Чем опасна изжога?

      Неприятное жжение за грудиной возникает вследствие заброса содержимого желудка обратно в пищевод. Здоровый организм в силах нейтрализовать и вернуть пищевую массу в желудок посредством слюны и слизи. Но механизмы-компенсаторы не будут выручать всегда. Изжога может спровоцировать опасные заболевания.


      Гастроэзофагорефлюксная болезнь

      Рано или поздно из-за регулярного воздействия желудочной кислоты пищевод утратит способность защищаться от нее. В результате может развиться гастроэзофагорефлюксная болезнь, или ГЭРБ.

      Основные признаки ГЭРБ:

      • Кислый или горький привкус во рту.
      • Отрыжка.
      • Рвота.
      • Снижение аппетита.
      • Быстрое насыщение.
      • Вздутие живота.
      • Затрудненное проглатывание еды.
      • Боль и жжение за грудиной.
      • Икота.

      Первичные признаки заболевания редко ассоциируют с изжогой. Это кашель после приема пищи, осиплость, першение, боли в груди, удушье.

      Опасность ГЭРБ в том, что при поломке компенсаторного защитного механизма желудочный сок раздражает, изъязвляет и «переваривает» слизистую оболочку пищевода, которая имеет щелочную среду и не способна противостоять кислой. В результате могут развиться воспалительные процессы, эрозии, рубцы. Иногда раны становятся злокачественными.

      Синдром Барретта

      Еще одно опасное последствие изжоги – синдром Барретта. Это осложнение ГЭРБ, которое развивается у 10–20% больных. Поспособствовать заболеванию могут частые приступы изжоги и тошноты, генетическая предрасположенность, длительное течение рефлюкса-эзофагита – от 5 лет. Состояние считается предраковым. Успешных методов его лечения пока нет.


      Диффузный спазм или эзофагоспазм

      Это частые сокращения пищевода, вызванные глотанием. Они характеризуются одновременным началом, длительным течением и рецидивами. Болезнь бывает двух видов:

      • Первичной – неясного происхождения.
      • Вторичной – на фоне заболевания, когда главной причиной возникновения является частая изжога.

      Под постоянным воздействием кислого сока желудка нарушается снабжение тканей пищевода нервами. При этом образуются расширения и выпячивания стенок. Спазмические сокращения в этих областях вызывают сильную боль.

      Пептические язвы и кровотечения пищевода

      Язвы образуются у 5-6% процентов людей, страдающих от изжоги. Причины их появления – несостоятельность мышцы между желудком и пищеводом, обратный заброс пищевого комка из желудка, слабые компенсаторные механизмы пищевода. Без лечения язвы могут перерасти в кровотечение, зачастую обильное.

      Стриктуры пищевода

      Еще одно последствие изжоги – стриктуры. Это сужение просвета пищевода в ходе заживления язв, вызванных изжогой. После стриктур остаются рубцы, стягивающие пищевод и препятствующие его сужениям и растяжениям в этих местах.


      Рак пищевода

      Рак пищевода обычно приводит к летальному исходу. Это объясняется тем, что симптомы заболевания проявляются на поздних стадиях, опухоль быстро разрастается в окружающие ткани и активно метастазирует даже при малых размерах.

      Особо опасные симптомы изжоги

      Самые опасные признаки изжоги – сильная боль в пищеводе или животе, кровавая рвота, стул черный или с примесями крови. При их появлении нужно незамедлительно получить медицинскую помощь. Они могут свидетельствовать о катастрофах в желудочно-кишечном тракте или атипичном инфаркте миокарда.

      причины и механизм развития заболевания


      Изжога или чувство жжения по ходу пищевода хотя и не является жизнеугрожающим состоянием, способна принести больному человеку ощутимый дискомфорт и снизить качество жизни. Ответ на вопрос: «От чего может быть изжога и как ее лечить?», является актуальным для без малого половины жителей России1. Согласно отечественным популяционным исследованиям1, эпизодическое чувство жара в пищеводе возникает примерно у половины взрослых заболевших россиян. Около 10% ощущают его как минимум 1 раз в неделю1. Для того, чтобы подобрать терапевтический «ключик» к этому состоянию, важно понять его природу и причины появления.

      Механизм развития изжоги

      Когда спрашивают, от чего может быть изжога после еды, то «винят» прежде всего определенные продукты питания. Но это не совсем правильно: в основе неприятных ощущений лежит ГЭР. Под этой устрашающей аббревиатурой скрывается гастроэзофагеальный рефлюкс – физиологическая несостоятельность сфинктера, разделяющего пищевод и желудок. Вследствие этого происходит обратный заброс кислого содержимого желудка обратно в пищевод1. Продолжительный контакт кислоты, пищеварительных ферментов и других компонентов желудочного сока со слизистой оболочкой пищевода и вызывает то самое характерное чувство жжения или дискомфорта за грудиной, сопровождающееся кислым привкусом в горле.

      В нормальных условиях нижний пищеводный сфинктер большую часть времени находится в тонусе и не пропускает содержимое желудка в пищевод. При ГЭР его расслабление становится столь частым, что содержимое желудка беспрепятственно попадает обратно в пищевод. Типичным при ГЭР является возникновение и/или усиление неприятных ощущений при погрешностях в рационе питания, физическом напряжении, потреблении газированных напитков и алкоголя. Таким образом, изжога может быть и от пива. В ряде европейских популяционных исследований была подтверждена взаимосвязь избыточной массы тела и ГЭР1.

      Причины изжоги

      Основные причины и факторы, способные провоцировать чувство жжения в пищеводе:

      1. Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
      2. Погрешности в питании.
      3. Вредные привычки.
      4. Беременность.
      5. Избыточный вес.
      6. Побочные эффекты лекарственных средств.
      Заболевания ЖКТ

      Частое (2 и более раз в неделю) возникновение изжоги может дать основание предположить полноценное заболевание – ГЭРБ (гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь)4. При ГЭРБ неприятные ощущения появляются через 15–30 минут после каждого приема пищи. В большинстве случаев вопрос «От чего может быть изжога каждый день после еды?» имеет один ответ: ГЭРБ. В 75% случаев причина дискомфорта в области пищевода именно ГЭРБ2.

      Жжение в пищеводе бывает связано также с нарушениями его моторной функции и повышенной чувствительностью слизистой оболочки6. Гиперчувствительность слизистой пищевода может быть следствием повышенного психоэмоционального напряжения, избыточной стрессовой нагрузки, депрессии5. Следовательно, изжога может быть и «от нервов»5.

      Погрешности в питании

      Злоупотребление жирной, жареной, острой пищей может спровоцировать у подверженного заболеванию человека жжение в пищеводе и у здорового человека. Может ли быть изжога от помидоров? – Скорее всего, да3. А от кофе? – Вероятно, снова да6. По мнению Американской коллегии гастроэнтерологов, первым шагом к избавлению от эпизодической изжоги является отказ от жирной и острой пищи, шоколада, кофе и томатов3. Продукты с высоким содержанием кофеина, такие как чай, кофе, шоколад, способствуют возникновению неприятных ощущений в ЖКТ. То же самое можно сказать и об апельсинах с лимонами при наличии у человека повышенной чувствительности к цитрусовым. Причиной изжоги могут быть не только определенные продукты, но и нарушение режима питания:

      • нерегулярность приема пищи;
      • спешка во время еды;
      • переедание (особенно перед сном)3.
      Вредные привычки

      Про алкоголь понятно, но почему может быть изжога от курения? Курение подавляет секрецию слюны, которая нейтрализует кислоту желудочного сока. Кроме того, табак может активизировать выработку кислоты париетальными клетками желудка и снижать тонус нижнего пищеводного сфинктера вызывая ГЭР3.

      Беременность

      В период беременности растущая матка вызывает повышение внутрибрюшного давления, что способствует развитию ГЭР и изжоги.

      Избыточный вес

      При избыточном весе наблюдается тот же механизм возникновения изжоги, что и при беременности. Причина – повышение внутрибрюшного давления1.

      Побочные эффекты лекарственных препаратов

      Побочные действия могут вызывать НПВС – нестероидные противовоспалительные средства. Они подавляют моторику ЖКТ, способствуя застою желудочного содержимого и вызывая ГЭР1. Другие препараты, способные вызывать ГЭР – стероидные гормоны, холиномиметики, бета-адреноблокаторы, нитраты и т.д.

      Лечение изжоги

      Первая рекомендация гастроэнтеролога пациенту с жжением в пищеводе – изменение образа жизни:

      1. Коррекция режима питания.
      2. Изменение рациона питания.
      3. Изменение режима сна (не есть за два и менее часа до сна).
      4. Снижение массы тела.
      5. Отказ от вредных привычек.

      Если коррекция образа жизни не приносит результат – показано медикаментозное лечение. Здесь уместно привести любопытную статистику: среди жителей Москвы, испытывающих чувство жара в пищеводе, которым показана фармакотерапия, лечение получают только 64%2.

      Итак, если у вас каждый раз после еды изжога, то вам следует обратиться к врачу за консультацией. Возможно, Вам могут помочь следующие препараты:

      1. Антациды.
      2. Прокинетики.
      3. Н2-блокаторы гистаминовых рецепторов(Н2-блокаторы).
      4. Ингибиторы протонной помпы (ИПП).

      Данная информация относится к вниманию работников здравоохранения:

      Антациды нейтрализуют повышенную кислотность желудка. Но это лишь сиюминутное решение проблемы, которая может возникнуть вновь, как только прекратится действие препарата3.

      Прокинетики повышают тонус нижнего пищеводного сфинктера, препятствуя обратному забросу пищи. Они применялись при легкой и умеренной ГЭРБ,

      Н2-блокаторы подавляют выработку соляной кислоты в желудке, снижая кислотность забрасываемого в пищевод содержимого, но уступают по силе этого эффекта ингибиторам протонной помпы.  Блокаторы Н2-рецепторов в настоящее время применяются у пациентов с непереносимостью/толерантностью к ИПП7.

      Исследования, отвечающие требованиям доказательной медицины, продемонстрировали, что ИПП при устранении жжения в пищеводе превосходят и Н2-блокаторы, и прокинетики8.

      Современная терапия ГЭРБ с использованием ИПП позволяет адекватно контролировать изжогу и улучшать качество жизни пациентов4.

      Таким образом, не столь важно, от чего может возникнуть изжога. Главное, что современная медицина располагает всеми средствами для проведения ее лечения. 


      ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО МЕДИЦИНСКОМУ ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ.

       

      Список литературы:
      1. Изжога: современные принципы обследования и лечения пациентов. Регулярные выпуски «РМЖ» №21 от 09.12.2015 стр. 1249-1252. Автор: Пахомова И.Г. ФГБОУ ВО СЗГМУ им. И.И. Мечникова Минздрава России, Санкт-Петербург.
      2. Общество против изжоги. Л.Б. Лазебник, Д.С. Бордин, А.А. Машарова. ЦНИИ гастроэнтерологии, Москва.
      3. Советы Американской коллегии гастроэнтерологов (ACG). Digestive Disease Specialists Committed to Quality in Patient Care. Is it just a little HEARTBURN or something more serious? (Специалисты по болезням пищеварительной системы стремятся к качеству ухода за пациентами. Это просто изжога или что-то более серьезное?). Источник: https://www.gastroscan.ru/patient/tips/236/4728. Вход от 11.12.2019.
      4. Лапина Т.Л. Изжога: распространенность, клиническое значение, ведение пациентов. Фарматека. // Ежегодный сборник избранных научно-медицинских статей. Гастроэнтерология. – 2006. – C. 96–103.
      5. Лазебник Л.Б., Бордин Д.С., Кожурина Т.С., Машарова А.А., Фирсова Л.Д., Сафонова О.В. Больной с изжогой: тактика врача общей практики // Лечащий врач. – 2009. – №7. – стр. 5-8.
      6. Инновационные подходы к фармакологической коррекции гиперсекреторных состояний. Авторы: Зайченко Анна Владимировна — доктор фармацевтических наук, профессор, заведующая кафедрой клинической фармакологии Института повышения квалификации специалистов фармации, Национальный фармацевтический университет, Харьков, Брюханова Татьяна Александровна — кандидат фармацевтических наук, ассистент кафедры клинической фармакологии Института повышения квалификации специалистов фармации, Национальный фармацевтический университет, Харьков.
      1. Юргель В.В., Душеба Е.Е., Ливзан М.А. Сочетанная терапия ингибитором протонной помпы и антацидом: когда это необходимо. Лечащий врач. 2010, 11
      2. Щербаков П.Л. Применение ингибиторов протонной помпы в гастроэнтерологии. // Лечебное дело. – 2012. – №4. – C. 47–52.

      Изжога: причины, диагностика, лечение | Аллегро

      Изжога – патология, сопровождающаяся чувством жжения и дискомфорта за грудиной. По статистическим данным такое состояние испытывают от 20 до 50% населения земли. Обычно изжога появляется через полчаса-час после приема пищи. Частые приступы игнорировать нельзя, так как они могут быть симптомом серьезной болезни. Провести обследование, поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение поможет врач-гастроэнтеролог.

      Причины изжоги

      Жжение и дискомфорт в эпигастральной области возникают из-за ослабления сфинктера пищевода. В результате желудочный сок проникает из желудка в пищевод, и кислота воздействует на слизистую оболочку последнего. Помимо кислоты негативное влияние оказывают также пепсин, лизолецитин и ферменты поджелудочной железы. Обратное поступление содержимого желудка через сфинктер называется гастроэзофагеальным рефлюксом. Такие состояния время от времени наблюдаются и у здоровых людей. Однако если они повторяются часто, это повод обратиться к специалисту.

      Причинами изжоги являются:

      • несоблюдение режима приема пищи: переедание, быстрый прием пищи, перекусы, нерегулярные обеды и ужины;
      • нездоровая пища: жирные и острые продукты, свежие сдобные мучные изделия, много кофе;
      • прием лекарственных средств, снижающих тонус нижнего пищеводного сфинктера. К ним относят НПВС, глюкокортикостероиды, некоторые группы антибиотиков, антидепрессанты, бронходилататоры, некоторые сердечные и седативные лекарства, вещества, содержащие в составе железо;
      • вредные привычки;
      • постоянный стресс и нервное напряжение;
      • избыточный вес;
      • в некоторых случаях факторами, способствующими появлению изжоги, служат ношение неудобной одежды, поднятие тяжестей.

      Изжога может появляться при разных заболеваниях:

      • грыжевое выпячивание пищеводного отверстия диафрагмы. Параллельно могут возникать отрыжка, боль в нижней части груди, переходящая в руку и плечо, отдающая в спину. Положение лежа и наклоны вперед усугубляют состояние.
      • язва желудка. Дискомфорт возникает ночью, сопровождается болью в груди и мешает отдыху и сну.
      • рак кардиального отдела желудка. Дискомфорт наблюдается при передвижении пищи по пищеводу, затем к этому симптому присоединяются болевые ощущения в груди, трудности при глотании.
      • гиперчувствительный пищевод. Это индивидуальная особенность организма. Возникает при повышении чувствительности стенок пищевода.

      К прочим причинам относят:

      • функциональную диспепсию. Это временная дисфункция работы органов ЖКТ. Пациент может жаловаться также на боль в желудке, тошноту, вздутие живота. Обследования не выявляют серьезных заболеваний органов ЖКТ.
      • беременность. В этом случае дискомфорт возникает из-за гормональных изменений, а именно выработке большого количества прогестерона. Гормон помогает плоду расти и формироваться, поддерживает беременность. Но вместе он действует и на ЖКТ, снижает моторику сфинктера, из-за чего содержимое желудка проникает в пищевод. Помимо прогестерона появлению изжоги во время беременности способствует активно растущая матка, которая давит на желудок и провоцирует рефлюкс.
      • хроническую обструктивную болезнь легких.
      • увеличение селезенки или печени.

      Причины изжоги в детском возрасте

      У детей данная патология проявляется редко. Спровоцировать ее появление в раннем возрасте могут:

      • хронический гастрит из-за неправильного питания, злоупотребления вредной пищи;
      • несостоятельность сфинктера пищевода, что может являться врожденной болезнью.

      Диагностика

      Включает в себя:

      • подробный сбор анамнеза;
      • лабораторные методы обследования, в том числе общий и биохимический анализы крови, копрограмма и т.д.;
      • фиброгастродуоденоскопия;
      • эзофагоманометрия;
      • PH-метрия.

      Три последних способа обследования имеют противопоказания: преклонный возраст, тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы и легких, проблемы со свертываемостью крови.

      Как избавиться от изжоги

      Важно выявить природу патологии, чтобы подобрать  правильную терапию. Состояние, спровоцированное нарушением пищевого поведения, можно легко устранить, откорректировав режим питания. При наличии серьезных заболеваний без применения лекарственных препаратов не обойтись.

      Лечение изжоги медикаментозными средствами

      Чаще всего врач прописывает одновременный прием разных препаратов. При легких формах терапия призвана устранить симптомы, снизить рефлюкс и защитить слизистую оболочку пищевода от агрессивного влияния кислоты.

      Специалист может назначить:

      • антациды. Оказывают быстрый, но кратковременный эффект. Препарат применяют как дополнительное средство. При долгом употреблении или превышении рекомендуемой дозы возникают побочные эффекты – жидкий стул, запоры и т.п.
      • альгинаты. Вступая в реакцию с соляной кислотой, они образуют пленку с нейтральным PH, которая оберегает стенки пищевода от воздействия агрессивной кислоты.
      • гастропротекторы. Также образуют тонкую пленку, тем самым охраняя стенки желудка. Препарат назначают совместно с антацидами или альгинатами. Он не только влияет на симптоматику, но и убирает причины патологии.

      При частых приступах требуется более серьезное и длительное лечение. Врач-гастроэнтеролог в добавок к выше обозначенным препаратам прописывает:

      • антисекреторные средства. h3-блокаторы гистаминовых рецепторов принимают долгими курсами. При приеме в малых количествах побочных действий не наблюдается. Препарат помогает вырабатывать слизь и увеличивает сопротивляемость слизистой оболочки желудка. Ингибиторы протонной помпы влияют на продуцирование соляной кислоты. При непродолжительном лечении побочных эффектов нет.
      • прокинетики. Улучшают перистальтику ЖКТ, повышают тонус пищеводного сфинктера и препятствуют рефлюксу.

      Изменение образа жизни и питания

      • Стоит отказаться от употребления спиртного и сигарет.
      • Важно установить четкие правила пищевого поведения:
      • есть несколько раз в сутки маленькими порциями, но не позднее чем за пару часов до сна;
      • исключить острые, жареные продукты, газировку, крепкий чай, апельсины, лимоны, помидоры и кислые ягоды;
      • чаще включать в рацион овощи, припущенные на пару, каши, нежирное мясо и рыбу, обезжиренные молочные продукты.

      Если изжога не проходит даже при строго установленном режиме питания и соблюдении диеты, приступы случаются часто и мешают активному времяпрепровождению, отдыху и сну, стоит показаться специалисту. Вовремя диагностированное заболевание и проведенное лечение поможет избежать осложнений.

      УЗНАТЬ ЦЕНЫ

      Изжога после еды — причины, симптомы и лечение | Изжога после приема пищи | Питание при изжоге

      Количество просмотров: 4 790

      Дата последнего обновления: 20.12.2021 г.

      Среднее время прочтения: 5 минут

      Такое чувство жжения, как правило, возникающее через 30–40 минут после еды, является следствием непроизвольного заброса в пищевод кислого содержимого желудка.

      Механизм возникновения изжоги

      Пищевод – это часть пищеварительного канала, которая имеет форму трубки, обеспечивающей продвижение пищевого комка из глотки в желудок. В норме при отсутствии глотательных движений место ее перехода в желудок перекрывается нижним пищеводным клапаном, выполняющим роль заслонки. При прохождении пищи мышечное кольцо рефлекторно раскрывается, а затем снова закрывается до поступления новой порции, предотвращая попадание в пищевод агрессивного желудочного сока. При нарушении действия описанного защитного механизма развивается изжога.

      Причины возникновения изжоги

      Ожирение

      По статистике, практически для 100 % людей, страдающих ожирением, характерно появление признаков изжоги после приема пищи. Это объясняется тем, что тучные люди склонны к увеличению внутрижелудочного давления. Оно способствует нарушению действия защитного механизма и расслаблению мышечного кольца, перекрывающего вход из пищевода в желудок.

      Стресс

      Под воздействием различных стрессовых факторов у некоторых людей наблюдается так называемая нервная изжога. Причиной данного состояния является нарушение работы пищевода. Психоэмоциональная нагрузка провоцирует периодически возникающие неупорядоченные сокращения стенок этого органа, приводящие к неправильному открытию и закрытию нижнего пищеводного мышечного кольца.

      Чрезмерные физические нагрузки

      Частые наклоны туловища вперед и чрезмерное напряжение брюшного пресса, подъем тяжестей и другие подобные действия также могут привести к повышению давления в брюшной полости, забросу желудочного содержимого в пищевод и, как следствие, к изжоге.

      Вредные привычки

      Курение и злоупотребление алкогольными напитками способствуют повышению концентрации соляной кислоты в желудке и снижению тонуса нижнего пищеводного мышечного кольца.

      Заболевания ЖКТ

      В ряде случаев чувство сильного жжения в загрудинной области, возникающее на фоне других клинических симптомов, может быть проявлением различных заболеваний пищеварительного тракта.

      Почему изжога возникает после приема пищи?

      Нередко изжога после еды возникает вследствие избыточного выделения соляной кислоты в желудке. Это происходит при потреблении в пищу жирных, жареных, острых, копченых блюд и маринадов. Также спровоцировать возникновение чувства жжения могут цитрусовые, фрукты, имеющие повышенную кислотность и томаты, способствующие усиленной выработке желудочного сока.

      Под воздействием кофеина расслабляется пищеводный клапан, и содержимое желудка проникает в пищевод, вызывая неприятное чувство жжения, а газированные напитки способствуют повышению внутрижелудочного давления, тоже приводящего к развитию изжоги.

      Помимо вышеперечисленного следует упомянуть сыр, авокадо, перечную мяту, орехи, молочный шоколад, чипсы и кондитерские изделия.

      Питание при изжоге

      При изжоге важно придерживаться определенной диеты и режима питания. Питание должно быть сбалансированным, механически, химически и термически щадящим.

      При изжоге стоит употреблять в пищу:

      • овощи,
      • бананы,
      • сладкие яблоки,
      • постное отварное или запеченное мясо,
      • злаки,
      • молочные продукты с низким содержанием жира,
      • нежирные первые и вторые блюда.

      Рекомендуется исключить из рациона или минимизировать употребление:

      • цитрусовых,
      • кислых фруктов и их соков,
      • чеснока,
      • лука,
      • томатов,
      • жирной и жареной пищи,
      • молочных продуктов с высоким процентом жирности,
      • приправ, соусов,
      • кремовых кондитерских изделий,
      • жирных первых блюд,
      • шоколада,
      • кофе,
      • крепкого чая,
      • газированных и алкогольных напитков.

      Как избавиться от изжоги?

      Отказаться от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкогольными напитками оказывают негативное воздействие на все без исключения отделы пищеварительного тракта, однако в первую очередь страдает нижний пищеводный клапан, что и приводит к постоянному ощущению жжения за грудиной. Отказ от вредных привычек через некоторое время полностью нормализует состояние, а также предотвращает развитие более серьезных и опасных осложнений.

      Нормализовать режим дня. Людям, страдающим изжогой после еды, рекомендуется нормализовать свой режим дня. Вместо трехразового следует перейти на дробное, 4–6 разовое питание. Принимать еду желательно молча и не спеша, во избежание заглатывания лишнего воздуха и увеличения внутрижелудочного давления. Ужинать следует за 3 часа перед сном. Очень полезны вечерние прогулки на свежем воздухе, которые помогают пище максимально перевариться и способствуют нормализации уровня кислотности. В то же время лежать после еды очень вредно, так как в горизонтальном положении содержимое желудка легче проникает в пищевод.

      Однако следует понимать, что постоянно возникающая изжога – это не болезнь, а симптом. Поэтому для ее полного устранения следует обратиться за помощью к врачу, который займется диагностикой и лечением заболевания, спровоцировавшего данное состояние.

      Изжога: причины, симптомы и лечение

      Обзор

      Что такое изжога?

      Изжога — неприятное чувство жжения в груди, которое может распространяться вверх по шее и горлу. Это может быть симптомом многих различных состояний, включая кислотный рефлюкс, гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) и даже беременность.

      Когда вы испытываете изжогу, у вас также может быть горький или кислый привкус в задней части горла. Изжога может длиться от нескольких минут до нескольких часов.Часто вам становится хуже после еды или когда вы слишком быстро ложитесь после еды.

      Насколько распространена изжога?

      Периодическая изжога встречается довольно часто. Однако, если у вас регулярная и сильная изжога, это может быть признаком хронического кислотного рефлюкса, называемого ГЭРБ. Вам следует поговорить со своим лечащим врачом, если вы часто испытываете изжогу.

      На что похожа изжога?

      Изжога обычно ощущается как жжение в центре груди, за грудиной.Когда у вас изжога, вы также можете почувствовать такие симптомы, как:

      • Жжение в груди, которое может длиться от нескольких минут до пары часов.
      • Боль в груди, когда вы наклоняетесь или ложитесь.
      • Жжение в горле.
      • Горячий, кислый, кислый или соленый вкус в задней части горла.
      • Затрудненное глотание.

      Возможные причины

      Что вызывает изжогу?

      Чтобы узнать, почему возникает изжога, полезно понять, как работают пищевод и желудок.Когда вы едите, пища проходит по длинной трубке, соединяющей рот и желудок. Эта трубка называется пищеводом. На дне пищевода находится клапан, называемый пищеводным сфинктером. Этот клапан открывается, чтобы пропустить пищу, а затем закрывается, чтобы удержать содержимое желудка. Внутри вашего желудка находится очень сильная кислая смесь, которая запускает процесс расщепления пищи (переваривания). Ваш желудок предназначен для удержания этой смеси. Однако ваш пищевод не может удерживать эту смесь без повреждений.

      Иногда клапан, разделяющий желудок и пищевод, не закрывается должным образом, и часть кислой смеси из желудка попадает обратно в пищевод. Это называется рефлюкс. Когда у вас есть рефлюкс, вы часто чувствуете жжение, которое является изжогой. Есть несколько заболеваний, которые могут вызвать рефлюкс и вызвать у вас изжогу, в том числе:

      • Беременность.
      • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (когда желудок выпячивается в грудную клетку).
      • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
      • Некоторые лекарства, особенно противовоспалительные препараты и аспирин.

      Изжога также может быть вызвана вашими привычками в еде, в том числе продуктами, которые вы едите, размером порций и тем, насколько близко вы едите перед сном, а также некоторыми привычками образа жизни.

      Что может вызвать изжогу?

      Изжога может быть вызвана множеством различных вещей, которые являются частью вашей повседневной жизни. У многих людей изжога может быть вызвана определенными привычками в еде и образе жизни.Эти привычки могут включать в себя такие вещи, как употребление больших порций пищи, прием пищи перед сном или даже высокий уровень стресса.

      Некоторые продукты и напитки также могут вызывать изжогу у некоторых людей. Некоторые продукты и напитки, которые могут вызвать изжогу, включают:

      • Лук.
      • Цитрусовые.
      • Продукты с высоким содержанием жиров.
      • Помидоры.
      • Продукты на основе томатов.
      • Алкоголь.
      • Цитрусовые соки.
      • Напитки с кофеином.
      • Напитки газированные.

      Ваш образ жизни также может играть роль в том, почему у вас может возникнуть изжога. Эти повседневные факторы часто способствуют возникновению заболеваний, вызывающих изжогу, таких как ГЭРБ или грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Некоторые привычки образа жизни, которые могут вызвать изжогу, включают:

      • Лишний вес.
      • Быть курильщиком.
      • Высокий уровень стресса.
      • Ношение тесной одежды и ремней.

      Уход и лечение

      Как лечится изжога?

      В большинстве случаев изжогу можно лечить в домашних условиях с помощью безрецептурных лекарств и изменения образа жизни, вызывающего это чувство.Периодическая изжога является обычным явлением и обычно не является серьезной. Однако, если у вас частая и сильная изжога, обратитесь к своему лечащему врачу. Это может быть признаком хронического заболевания, такого как ГЭРБ. ГЭРБ может привести к другим серьезным заболеваниям, таким как эзофагит, пищевод Барретта и даже к раку. Иногда ваш врач может захотеть провести эндоскопию, чтобы проверить наличие основных состояний, связанных с приемом лекарств. Эндоскопия — это исследование пищеварительного тракта с помощью гибкого инструмента с подсветкой.

      Лекарства от изжоги, отпускаемые без рецепта, обычно включают антациды и блокаторы кислоты.

      Как антациды действуют при изжоге?

      Антациды уменьшают количество желудочной кислоты, облегчая изжогу. Эти лекарства также можно использовать для облегчения расстройства желудка, расстройства желудка и других болей в желудке. Некоторые антациды содержат симетикон, уменьшающий газообразование. Антациды, которые можно получить без рецепта, включают:

      • Тумс®.
      • Ролайды®.
      • Маалокс®.
      • Гевискон®.

      Убедитесь, что вы всегда следуете инструкциям на упаковке, или поговорите со своим врачом о том, как правильно использовать антацид.Если вы принимаете таблетки, хорошо разжевывайте их перед глотанием для более быстрого облегчения.

      Есть ли побочные эффекты антацидов?

      Некоторые антациды содержат бикарбонат магния или натрия, которые могут действовать как слабительное. Не принимайте антациды, если у вас есть какие-либо симптомы аппендицита или воспаления кишечника. Побочные эффекты антацидов могут включать:

      Серьезные побочные эффекты могут возникать при передозировке или злоупотреблении антацидами.

      Как действуют блокаторы кислоты при изжоге?

      Такие продукты, как Pepcid AC®, называются блокаторами гистамина h3 или блокаторами кислоты.Блокаторы кислоты снижают выработку желудочной кислоты. Они снимают изжогу, кислотное расстройство желудка и кислый желудок. Всегда следуйте инструкциям на упаковке или поговорите со своим лечащим врачом о том, как принимать это лекарство. Блокаторы кислоты, которые можно купить без рецепта, включают:

      • Pepcid AC®.
      • Тагамет HB®.

      Регулярно принимайте лекарства, блокирующие кислоту, до тех пор, пока это предписано вашим лечащим врачом, даже если у вас нет боли или если ваши симптомы улучшаются.

      Более сильные блокаторы кислоты являются отпускаемыми по рецепту лекарствами. Их можно использовать для блокирования желудочной кислоты, лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозивного эзофагита и ГЭРБ. Они работают, уменьшая выработку желудочной кислоты. Ваш поставщик медицинских услуг даст вам конкретный рецепт для этого типа блокатора кислоты.

      Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) недавно сообщило о повышенных уровнях возможного канцерогена, NDMA, в препаратах ранитидин (Zantac®) и низатидин (Axid®).Вам следует поговорить со своим лечащим врачом, если вы принимаете одно из этих лекарств.

      Есть ли побочные эффекты блокаторов кислоты?

      Побочные эффекты блокаторов кислоты включают:

      • Головная боль.
      • Головокружение.
      • Диарея.

      Если у вас возникли какие-либо из следующих возможных серьезных побочных эффектов после приема блокаторов кислоты, немедленно сообщите об этом своему лечащему врачу:

      • Путаница.
      • Стеснение в груди.
      • Кровотечение.
      • Боль в горле.
      • Лихорадка.
      • Нерегулярное сердцебиение.
      • Слабость или необычная усталость.

      Следует ли одновременно принимать антациды и блокаторы кислоты для лечения изжоги?

      Ваш лечащий врач может назначить вам антациды, когда вы начнете принимать блокаторы кислоты. Антациды будут контролировать ваши симптомы, пока не начнут действовать блокаторы кислоты. Если ваш врач прописал антацид, примите его за час до (или через час после) приема блокатора кислоты.

      Какие лекарства от изжоги назначают по рецепту?

      Если безрецептурные антациды и блокаторы кислоты не облегчают вашу изжогу, ваш лечащий врач может выписать вам рецепт на другие лекарства, например:

      • Блокаторы кислот, отпускаемые по рецепту : Zantac®, Tagamet®, Pepcid® и Axid®, отпускаемые по рецепту (обычно в более высоких дозах), обычно могут облегчить изжогу и лечить ГЭРБ.
      • Ингибиторы протонной помпы : Это препараты, которые более эффективно блокируют выработку кислоты.Ингибиторы протонной помпы включают Aciphex®, Nexium®, Prevacid®, Prilosec® и Protonix®.

      Некоторые ингибиторы протонной помпы можно приобрести без рецепта. Поговорите со своим лечащим врачом об этих лекарствах и о том, что лучше для вас.

      Можно ли предотвратить изжогу?

      Зачастую вы можете предотвратить изжогу и справиться с ней, изменив свой рацион и образ жизни. Эти изменения включают:

      • Не ложиться спать с полным желудком .Ешьте по крайней мере за три-четыре часа до того, как ляжете. Это даст вашему желудку время на опорожнение и уменьшит вероятность возникновения изжоги в течение ночи.
      • Избегайте переедания . Сокращение размера порций во время еды может помочь снизить риск изжоги. Вы также можете попробовать есть четыре или пять небольших приемов пищи вместо трех больших.
      • Замедление . Медленное питание часто помогает предотвратить изжогу. Положите вилку между укусами и не ешьте слишком быстро.
      • В свободной одежде . Ремни и тесная одежда иногда могут вызывать изжогу. Изменив свой гардероб, чтобы избежать этих предметов, вы сможете предотвратить изжогу.
      • Отказ от определенных продуктов . Для многих людей есть определенные продукты, которые вызывают изжогу. Отказ от этих продуктов может помочь. Попробуйте вести журнал этих продуктов, чтобы вы могли следить за ними в будущем. Ваш лечащий врач может также порекомендовать вам избегать употребления алкоголя.
      • Поддержание здорового веса . Потеря веса часто может помочь облегчить изжогу.
      • Не курить . Никотин может ослабить нижний пищеводный сфинктер (клапан, разделяющий желудок и пищевод). Не курить рекомендуется для вашего общего состояния здоровья, а также для прочности этого клапана.
      • Сон на левом боку. Это может помочь пищеварению и более быстрому удалению кислоты из желудка и пищевода.
      • Поднимите изголовье кровати так, чтобы голова и грудь были выше ног.Поместите 6-дюймовые блоки или книги под ножки кровати в изголовье. Не используйте груды подушек. Они могут вызвать у вас большее давление на желудок и усилить изжогу.
      • Планирование тренировок, чтобы избежать изжоги . Подождите не менее двух часов после еды, прежде чем тренироваться. Если вы начнете заниматься раньше, вы можете вызвать изжогу. Вы также должны пить много воды до и во время тренировки. Вода помогает пищеварению и предотвращает обезвоживание.

      Когда звонить врачу

      Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу изжоги?

      Хотя изжога является обычным явлением, иногда она может привести к более серьезным проблемам со здоровьем.Сильная хроническая изжога связана с воспалением и сужением пищевода, проблемами с дыханием, хроническим кашлем, ГЭРБ и пищеводом Барретта, которые могут привести к раку пищевода.

      Вам следует обратиться к врачу, если:

      • Ваша изжога не пройдет.
      • Симптомы изжоги становятся более сильными или частыми.
      • Трудно или больно глотать.
      • Изжога вызывает рвоту.
      • У вас резкое и неожиданное снижение веса.
      • Вы принимаете антациды, отпускаемые без рецепта, более двух недель (или дольше, чем рекомендовано на этикетке), но у вас все еще есть симптомы изжоги.
      • У вас есть симптомы изжоги даже после приема рецептурных лекарств.
      • У вас сильная охриплость или свистящее дыхание.
      • Ваш дискомфорт мешает вашему образу жизни или повседневной деятельности.

      Пройдет ли изжога сама по себе?

      Для многих людей характерна периодическая изжога.Наблюдая за тем, что вы едите, и избегая определенных триггеров (диета и образ жизни), вы сможете предотвратить изжогу или справиться с ней. Если вы обнаружите, что у вас часто возникает изжога и она становится все хуже, это может быть признаком такого заболевания, как ГЭРБ. В этих случаях изжога не пройдет без лечения. Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы вы могли разработать план лечения.

      Ресурсы

      Где я могу узнать больше об изжоге?

      Изжога: причины, симптомы и лечение

      Обзор

      Что такое изжога?

      Изжога — неприятное чувство жжения в груди, которое может распространяться вверх по шее и горлу.Это может быть симптомом многих различных состояний, включая кислотный рефлюкс, гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) и даже беременность.

      Когда вы испытываете изжогу, у вас также может быть горький или кислый привкус в задней части горла. Изжога может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Часто вам становится хуже после еды или когда вы слишком быстро ложитесь после еды.

      Насколько распространена изжога?

      Периодическая изжога встречается довольно часто. Однако, если у вас регулярная и сильная изжога, это может быть признаком хронического кислотного рефлюкса, называемого ГЭРБ.Вам следует поговорить со своим лечащим врачом, если вы часто испытываете изжогу.

      На что похожа изжога?

      Изжога обычно ощущается как жжение в центре груди, за грудиной. Когда у вас изжога, вы также можете почувствовать такие симптомы, как:

      • Жжение в груди, которое может длиться от нескольких минут до пары часов.
      • Боль в груди, когда вы наклоняетесь или ложитесь.
      • Жжение в горле.
      • Горячий, кислый, кислый или соленый вкус в задней части горла.
      • Затрудненное глотание.

      Возможные причины

      Что вызывает изжогу?

      Чтобы узнать, почему возникает изжога, полезно понять, как работают пищевод и желудок. Когда вы едите, пища проходит по длинной трубке, соединяющей рот и желудок. Эта трубка называется пищеводом. На дне пищевода находится клапан, называемый пищеводным сфинктером. Этот клапан открывается, чтобы пропустить пищу, а затем закрывается, чтобы удержать содержимое желудка.Внутри вашего желудка находится очень сильная кислая смесь, которая запускает процесс расщепления пищи (переваривания). Ваш желудок предназначен для удержания этой смеси. Однако ваш пищевод не может удерживать эту смесь без повреждений.

      Иногда клапан, разделяющий желудок и пищевод, не закрывается должным образом, и часть кислой смеси из желудка попадает обратно в пищевод. Это называется рефлюкс. Когда у вас есть рефлюкс, вы часто чувствуете жжение, которое является изжогой.Есть несколько заболеваний, которые могут вызвать рефлюкс и вызвать у вас изжогу, в том числе:

      • Беременность.
      • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (когда желудок выпячивается в грудную клетку).
      • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
      • Некоторые лекарства, особенно противовоспалительные препараты и аспирин.

      Изжога также может быть вызвана вашими привычками в еде, в том числе продуктами, которые вы едите, размером порций и тем, насколько близко вы едите перед сном, а также некоторыми привычками образа жизни.

      Что может вызвать изжогу?

      Изжога может быть вызвана множеством различных вещей, которые являются частью вашей повседневной жизни. У многих людей изжога может быть вызвана определенными привычками в еде и образе жизни. Эти привычки могут включать в себя такие вещи, как употребление больших порций пищи, прием пищи перед сном или даже высокий уровень стресса.

      Некоторые продукты и напитки также могут вызывать изжогу у некоторых людей. Некоторые продукты и напитки, которые могут вызвать изжогу, включают:

      • Лук.
      • Цитрусовые.
      • Продукты с высоким содержанием жиров.
      • Помидоры.
      • Продукты на основе томатов.
      • Алкоголь.
      • Цитрусовые соки.
      • Напитки с кофеином.
      • Напитки газированные.

      Ваш образ жизни также может играть роль в том, почему у вас может возникнуть изжога. Эти повседневные факторы часто способствуют возникновению заболеваний, вызывающих изжогу, таких как ГЭРБ или грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Некоторые привычки образа жизни, которые могут вызвать изжогу, включают:

      • Лишний вес.
      • Быть курильщиком.
      • Высокий уровень стресса.
      • Ношение тесной одежды и ремней.

      Уход и лечение

      Как лечится изжога?

      В большинстве случаев изжогу можно лечить в домашних условиях с помощью безрецептурных лекарств и изменения образа жизни, вызывающего это чувство. Периодическая изжога является обычным явлением и обычно не является серьезной. Однако, если у вас частая и сильная изжога, обратитесь к своему лечащему врачу.Это может быть признаком хронического заболевания, такого как ГЭРБ. ГЭРБ может привести к другим серьезным заболеваниям, таким как эзофагит, пищевод Барретта и даже к раку. Иногда ваш врач может захотеть провести эндоскопию, чтобы проверить наличие основных состояний, связанных с приемом лекарств. Эндоскопия — это исследование пищеварительного тракта с помощью гибкого инструмента с подсветкой.

      Лекарства от изжоги, отпускаемые без рецепта, обычно включают антациды и блокаторы кислоты.

      Как антациды действуют при изжоге?

      Антациды уменьшают количество желудочной кислоты, облегчая изжогу.Эти лекарства также можно использовать для облегчения расстройства желудка, расстройства желудка и других болей в желудке. Некоторые антациды содержат симетикон, уменьшающий газообразование. Антациды, которые можно получить без рецепта, включают:

      • Тумс®.
      • Ролайды®.
      • Маалокс®.
      • Гевискон®.

      Убедитесь, что вы всегда следуете инструкциям на упаковке, или поговорите со своим врачом о том, как правильно использовать антацид. Если вы принимаете таблетки, хорошо разжевывайте их перед глотанием для более быстрого облегчения.

      Есть ли побочные эффекты антацидов?

      Некоторые антациды содержат бикарбонат магния или натрия, которые могут действовать как слабительное. Не принимайте антациды, если у вас есть какие-либо симптомы аппендицита или воспаления кишечника. Побочные эффекты антацидов могут включать:

      Серьезные побочные эффекты могут возникать при передозировке или злоупотреблении антацидами.

      Как действуют блокаторы кислоты при изжоге?

      Такие продукты, как Pepcid AC®, называются блокаторами гистамина h3 или блокаторами кислоты.Блокаторы кислоты снижают выработку желудочной кислоты. Они снимают изжогу, кислотное расстройство желудка и кислый желудок. Всегда следуйте инструкциям на упаковке или поговорите со своим лечащим врачом о том, как принимать это лекарство. Блокаторы кислоты, которые можно купить без рецепта, включают:

      • Pepcid AC®.
      • Тагамет HB®.

      Регулярно принимайте лекарства, блокирующие кислоту, до тех пор, пока это предписано вашим лечащим врачом, даже если у вас нет боли или если ваши симптомы улучшаются.

      Более сильные блокаторы кислоты являются отпускаемыми по рецепту лекарствами. Их можно использовать для блокирования желудочной кислоты, лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозивного эзофагита и ГЭРБ. Они работают, уменьшая выработку желудочной кислоты. Ваш поставщик медицинских услуг даст вам конкретный рецепт для этого типа блокатора кислоты.

      Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) недавно сообщило о повышенных уровнях возможного канцерогена, NDMA, в препаратах ранитидин (Zantac®) и низатидин (Axid®).Вам следует поговорить со своим лечащим врачом, если вы принимаете одно из этих лекарств.

      Есть ли побочные эффекты блокаторов кислоты?

      Побочные эффекты блокаторов кислоты включают:

      • Головная боль.
      • Головокружение.
      • Диарея.

      Если у вас возникли какие-либо из следующих возможных серьезных побочных эффектов после приема блокаторов кислоты, немедленно сообщите об этом своему лечащему врачу:

      • Путаница.
      • Стеснение в груди.
      • Кровотечение.
      • Боль в горле.
      • Лихорадка.
      • Нерегулярное сердцебиение.
      • Слабость или необычная усталость.

      Следует ли одновременно принимать антациды и блокаторы кислоты для лечения изжоги?

      Ваш лечащий врач может назначить вам антациды, когда вы начнете принимать блокаторы кислоты. Антациды будут контролировать ваши симптомы, пока не начнут действовать блокаторы кислоты. Если ваш врач прописал антацид, примите его за час до (или через час после) приема блокатора кислоты.

      Какие лекарства от изжоги назначают по рецепту?

      Если безрецептурные антациды и блокаторы кислоты не облегчают вашу изжогу, ваш лечащий врач может выписать вам рецепт на другие лекарства, например:

      • Блокаторы кислот, отпускаемые по рецепту : Zantac®, Tagamet®, Pepcid® и Axid®, отпускаемые по рецепту (обычно в более высоких дозах), обычно могут облегчить изжогу и лечить ГЭРБ.
      • Ингибиторы протонной помпы : Это препараты, которые более эффективно блокируют выработку кислоты.Ингибиторы протонной помпы включают Aciphex®, Nexium®, Prevacid®, Prilosec® и Protonix®.

      Некоторые ингибиторы протонной помпы можно приобрести без рецепта. Поговорите со своим лечащим врачом об этих лекарствах и о том, что лучше для вас.

      Можно ли предотвратить изжогу?

      Зачастую вы можете предотвратить изжогу и справиться с ней, изменив свой рацион и образ жизни. Эти изменения включают:

      • Не ложиться спать с полным желудком .Ешьте по крайней мере за три-четыре часа до того, как ляжете. Это даст вашему желудку время на опорожнение и уменьшит вероятность возникновения изжоги в течение ночи.
      • Избегайте переедания . Сокращение размера порций во время еды может помочь снизить риск изжоги. Вы также можете попробовать есть четыре или пять небольших приемов пищи вместо трех больших.
      • Замедление . Медленное питание часто помогает предотвратить изжогу. Положите вилку между укусами и не ешьте слишком быстро.
      • В свободной одежде . Ремни и тесная одежда иногда могут вызывать изжогу. Изменив свой гардероб, чтобы избежать этих предметов, вы сможете предотвратить изжогу.
      • Отказ от определенных продуктов . Для многих людей есть определенные продукты, которые вызывают изжогу. Отказ от этих продуктов может помочь. Попробуйте вести журнал этих продуктов, чтобы вы могли следить за ними в будущем. Ваш лечащий врач может также порекомендовать вам избегать употребления алкоголя.
      • Поддержание здорового веса . Потеря веса часто может помочь облегчить изжогу.
      • Не курить . Никотин может ослабить нижний пищеводный сфинктер (клапан, разделяющий желудок и пищевод). Не курить рекомендуется для вашего общего состояния здоровья, а также для прочности этого клапана.
      • Сон на левом боку. Это может помочь пищеварению и более быстрому удалению кислоты из желудка и пищевода.
      • Поднимите изголовье кровати так, чтобы голова и грудь были выше ног.Поместите 6-дюймовые блоки или книги под ножки кровати в изголовье. Не используйте груды подушек. Они могут вызвать у вас большее давление на желудок и усилить изжогу.
      • Планирование тренировок, чтобы избежать изжоги . Подождите не менее двух часов после еды, прежде чем тренироваться. Если вы начнете заниматься раньше, вы можете вызвать изжогу. Вы также должны пить много воды до и во время тренировки. Вода помогает пищеварению и предотвращает обезвоживание.

      Когда звонить врачу

      Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу изжоги?

      Хотя изжога является обычным явлением, иногда она может привести к более серьезным проблемам со здоровьем.Сильная хроническая изжога связана с воспалением и сужением пищевода, проблемами с дыханием, хроническим кашлем, ГЭРБ и пищеводом Барретта, которые могут привести к раку пищевода.

      Вам следует обратиться к врачу, если:

      • Ваша изжога не пройдет.
      • Симптомы изжоги становятся более сильными или частыми.
      • Трудно или больно глотать.
      • Изжога вызывает рвоту.
      • У вас резкое и неожиданное снижение веса.
      • Вы принимаете антациды, отпускаемые без рецепта, более двух недель (или дольше, чем рекомендовано на этикетке), но у вас все еще есть симптомы изжоги.
      • У вас есть симптомы изжоги даже после приема рецептурных лекарств.
      • У вас сильная охриплость или свистящее дыхание.
      • Ваш дискомфорт мешает вашему образу жизни или повседневной деятельности.

      Пройдет ли изжога сама по себе?

      Для многих людей характерна периодическая изжога.Наблюдая за тем, что вы едите, и избегая определенных триггеров (диета и образ жизни), вы сможете предотвратить изжогу или справиться с ней. Если вы обнаружите, что у вас часто возникает изжога и она становится все хуже, это может быть признаком такого заболевания, как ГЭРБ. В этих случаях изжога не пройдет без лечения. Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы вы могли разработать план лечения.

      Ресурсы

      Где я могу узнать больше об изжоге?

      Изжога: причины, симптомы и лечение

      Обзор

      Что такое изжога?

      Изжога — неприятное чувство жжения в груди, которое может распространяться вверх по шее и горлу.Это может быть симптомом многих различных состояний, включая кислотный рефлюкс, гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) и даже беременность.

      Когда вы испытываете изжогу, у вас также может быть горький или кислый привкус в задней части горла. Изжога может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Часто вам становится хуже после еды или когда вы слишком быстро ложитесь после еды.

      Насколько распространена изжога?

      Периодическая изжога встречается довольно часто. Однако, если у вас регулярная и сильная изжога, это может быть признаком хронического кислотного рефлюкса, называемого ГЭРБ.Вам следует поговорить со своим лечащим врачом, если вы часто испытываете изжогу.

      На что похожа изжога?

      Изжога обычно ощущается как жжение в центре груди, за грудиной. Когда у вас изжога, вы также можете почувствовать такие симптомы, как:

      • Жжение в груди, которое может длиться от нескольких минут до пары часов.
      • Боль в груди, когда вы наклоняетесь или ложитесь.
      • Жжение в горле.
      • Горячий, кислый, кислый или соленый вкус в задней части горла.
      • Затрудненное глотание.

      Возможные причины

      Что вызывает изжогу?

      Чтобы узнать, почему возникает изжога, полезно понять, как работают пищевод и желудок. Когда вы едите, пища проходит по длинной трубке, соединяющей рот и желудок. Эта трубка называется пищеводом. На дне пищевода находится клапан, называемый пищеводным сфинктером. Этот клапан открывается, чтобы пропустить пищу, а затем закрывается, чтобы удержать содержимое желудка.Внутри вашего желудка находится очень сильная кислая смесь, которая запускает процесс расщепления пищи (переваривания). Ваш желудок предназначен для удержания этой смеси. Однако ваш пищевод не может удерживать эту смесь без повреждений.

      Иногда клапан, разделяющий желудок и пищевод, не закрывается должным образом, и часть кислой смеси из желудка попадает обратно в пищевод. Это называется рефлюкс. Когда у вас есть рефлюкс, вы часто чувствуете жжение, которое является изжогой.Есть несколько заболеваний, которые могут вызвать рефлюкс и вызвать у вас изжогу, в том числе:

      • Беременность.
      • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (когда желудок выпячивается в грудную клетку).
      • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
      • Некоторые лекарства, особенно противовоспалительные препараты и аспирин.

      Изжога также может быть вызвана вашими привычками в еде, в том числе продуктами, которые вы едите, размером порций и тем, насколько близко вы едите перед сном, а также некоторыми привычками образа жизни.

      Что может вызвать изжогу?

      Изжога может быть вызвана множеством различных вещей, которые являются частью вашей повседневной жизни. У многих людей изжога может быть вызвана определенными привычками в еде и образе жизни. Эти привычки могут включать в себя такие вещи, как употребление больших порций пищи, прием пищи перед сном или даже высокий уровень стресса.

      Некоторые продукты и напитки также могут вызывать изжогу у некоторых людей. Некоторые продукты и напитки, которые могут вызвать изжогу, включают:

      • Лук.
      • Цитрусовые.
      • Продукты с высоким содержанием жиров.
      • Помидоры.
      • Продукты на основе томатов.
      • Алкоголь.
      • Цитрусовые соки.
      • Напитки с кофеином.
      • Напитки газированные.

      Ваш образ жизни также может играть роль в том, почему у вас может возникнуть изжога. Эти повседневные факторы часто способствуют возникновению заболеваний, вызывающих изжогу, таких как ГЭРБ или грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Некоторые привычки образа жизни, которые могут вызвать изжогу, включают:

      • Лишний вес.
      • Быть курильщиком.
      • Высокий уровень стресса.
      • Ношение тесной одежды и ремней.

      Уход и лечение

      Как лечится изжога?

      В большинстве случаев изжогу можно лечить в домашних условиях с помощью безрецептурных лекарств и изменения образа жизни, вызывающего это чувство. Периодическая изжога является обычным явлением и обычно не является серьезной. Однако, если у вас частая и сильная изжога, обратитесь к своему лечащему врачу.Это может быть признаком хронического заболевания, такого как ГЭРБ. ГЭРБ может привести к другим серьезным заболеваниям, таким как эзофагит, пищевод Барретта и даже к раку. Иногда ваш врач может захотеть провести эндоскопию, чтобы проверить наличие основных состояний, связанных с приемом лекарств. Эндоскопия — это исследование пищеварительного тракта с помощью гибкого инструмента с подсветкой.

      Лекарства от изжоги, отпускаемые без рецепта, обычно включают антациды и блокаторы кислоты.

      Как антациды действуют при изжоге?

      Антациды уменьшают количество желудочной кислоты, облегчая изжогу.Эти лекарства также можно использовать для облегчения расстройства желудка, расстройства желудка и других болей в желудке. Некоторые антациды содержат симетикон, уменьшающий газообразование. Антациды, которые можно получить без рецепта, включают:

      • Тумс®.
      • Ролайды®.
      • Маалокс®.
      • Гевискон®.

      Убедитесь, что вы всегда следуете инструкциям на упаковке, или поговорите со своим врачом о том, как правильно использовать антацид. Если вы принимаете таблетки, хорошо разжевывайте их перед глотанием для более быстрого облегчения.

      Есть ли побочные эффекты антацидов?

      Некоторые антациды содержат бикарбонат магния или натрия, которые могут действовать как слабительное. Не принимайте антациды, если у вас есть какие-либо симптомы аппендицита или воспаления кишечника. Побочные эффекты антацидов могут включать:

      Серьезные побочные эффекты могут возникать при передозировке или злоупотреблении антацидами.

      Как действуют блокаторы кислоты при изжоге?

      Такие продукты, как Pepcid AC®, называются блокаторами гистамина h3 или блокаторами кислоты.Блокаторы кислоты снижают выработку желудочной кислоты. Они снимают изжогу, кислотное расстройство желудка и кислый желудок. Всегда следуйте инструкциям на упаковке или поговорите со своим лечащим врачом о том, как принимать это лекарство. Блокаторы кислоты, которые можно купить без рецепта, включают:

      • Pepcid AC®.
      • Тагамет HB®.

      Регулярно принимайте лекарства, блокирующие кислоту, до тех пор, пока это предписано вашим лечащим врачом, даже если у вас нет боли или если ваши симптомы улучшаются.

      Более сильные блокаторы кислоты являются отпускаемыми по рецепту лекарствами. Их можно использовать для блокирования желудочной кислоты, лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозивного эзофагита и ГЭРБ. Они работают, уменьшая выработку желудочной кислоты. Ваш поставщик медицинских услуг даст вам конкретный рецепт для этого типа блокатора кислоты.

      Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) недавно сообщило о повышенных уровнях возможного канцерогена, NDMA, в препаратах ранитидин (Zantac®) и низатидин (Axid®).Вам следует поговорить со своим лечащим врачом, если вы принимаете одно из этих лекарств.

      Есть ли побочные эффекты блокаторов кислоты?

      Побочные эффекты блокаторов кислоты включают:

      • Головная боль.
      • Головокружение.
      • Диарея.

      Если у вас возникли какие-либо из следующих возможных серьезных побочных эффектов после приема блокаторов кислоты, немедленно сообщите об этом своему лечащему врачу:

      • Путаница.
      • Стеснение в груди.
      • Кровотечение.
      • Боль в горле.
      • Лихорадка.
      • Нерегулярное сердцебиение.
      • Слабость или необычная усталость.

      Следует ли одновременно принимать антациды и блокаторы кислоты для лечения изжоги?

      Ваш лечащий врач может назначить вам антациды, когда вы начнете принимать блокаторы кислоты. Антациды будут контролировать ваши симптомы, пока не начнут действовать блокаторы кислоты. Если ваш врач прописал антацид, примите его за час до (или через час после) приема блокатора кислоты.

      Какие лекарства от изжоги назначают по рецепту?

      Если безрецептурные антациды и блокаторы кислоты не облегчают вашу изжогу, ваш лечащий врач может выписать вам рецепт на другие лекарства, например:

      • Блокаторы кислот, отпускаемые по рецепту : Zantac®, Tagamet®, Pepcid® и Axid®, отпускаемые по рецепту (обычно в более высоких дозах), обычно могут облегчить изжогу и лечить ГЭРБ.
      • Ингибиторы протонной помпы : Это препараты, которые более эффективно блокируют выработку кислоты.Ингибиторы протонной помпы включают Aciphex®, Nexium®, Prevacid®, Prilosec® и Protonix®.

      Некоторые ингибиторы протонной помпы можно приобрести без рецепта. Поговорите со своим лечащим врачом об этих лекарствах и о том, что лучше для вас.

      Можно ли предотвратить изжогу?

      Зачастую вы можете предотвратить изжогу и справиться с ней, изменив свой рацион и образ жизни. Эти изменения включают:

      • Не ложиться спать с полным желудком .Ешьте по крайней мере за три-четыре часа до того, как ляжете. Это даст вашему желудку время на опорожнение и уменьшит вероятность возникновения изжоги в течение ночи.
      • Избегайте переедания . Сокращение размера порций во время еды может помочь снизить риск изжоги. Вы также можете попробовать есть четыре или пять небольших приемов пищи вместо трех больших.
      • Замедление . Медленное питание часто помогает предотвратить изжогу. Положите вилку между укусами и не ешьте слишком быстро.
      • В свободной одежде . Ремни и тесная одежда иногда могут вызывать изжогу. Изменив свой гардероб, чтобы избежать этих предметов, вы сможете предотвратить изжогу.
      • Отказ от определенных продуктов . Для многих людей есть определенные продукты, которые вызывают изжогу. Отказ от этих продуктов может помочь. Попробуйте вести журнал этих продуктов, чтобы вы могли следить за ними в будущем. Ваш лечащий врач может также порекомендовать вам избегать употребления алкоголя.
      • Поддержание здорового веса . Потеря веса часто может помочь облегчить изжогу.
      • Не курить . Никотин может ослабить нижний пищеводный сфинктер (клапан, разделяющий желудок и пищевод). Не курить рекомендуется для вашего общего состояния здоровья, а также для прочности этого клапана.
      • Сон на левом боку. Это может помочь пищеварению и более быстрому удалению кислоты из желудка и пищевода.
      • Поднимите изголовье кровати так, чтобы голова и грудь были выше ног.Поместите 6-дюймовые блоки или книги под ножки кровати в изголовье. Не используйте груды подушек. Они могут вызвать у вас большее давление на желудок и усилить изжогу.
      • Планирование тренировок, чтобы избежать изжоги . Подождите не менее двух часов после еды, прежде чем тренироваться. Если вы начнете заниматься раньше, вы можете вызвать изжогу. Вы также должны пить много воды до и во время тренировки. Вода помогает пищеварению и предотвращает обезвоживание.

      Когда звонить врачу

      Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу изжоги?

      Хотя изжога является обычным явлением, иногда она может привести к более серьезным проблемам со здоровьем.Сильная хроническая изжога связана с воспалением и сужением пищевода, проблемами с дыханием, хроническим кашлем, ГЭРБ и пищеводом Барретта, которые могут привести к раку пищевода.

      Вам следует обратиться к врачу, если:

      • Ваша изжога не пройдет.
      • Симптомы изжоги становятся более сильными или частыми.
      • Трудно или больно глотать.
      • Изжога вызывает рвоту.
      • У вас резкое и неожиданное снижение веса.
      • Вы принимаете антациды, отпускаемые без рецепта, более двух недель (или дольше, чем рекомендовано на этикетке), но у вас все еще есть симптомы изжоги.
      • У вас есть симптомы изжоги даже после приема рецептурных лекарств.
      • У вас сильная охриплость или свистящее дыхание.
      • Ваш дискомфорт мешает вашему образу жизни или повседневной деятельности.

      Пройдет ли изжога сама по себе?

      Для многих людей характерна периодическая изжога.Наблюдая за тем, что вы едите, и избегая определенных триггеров (диета и образ жизни), вы сможете предотвратить изжогу или справиться с ней. Если вы обнаружите, что у вас часто возникает изжога и она становится все хуже, это может быть признаком такого заболевания, как ГЭРБ. В этих случаях изжога не пройдет без лечения. Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы вы могли разработать план лечения.

      Ресурсы

      Где я могу узнать больше об изжоге?

      Изжога: причины, симптомы и лечение

      Обзор

      Что такое изжога?

      Изжога — неприятное чувство жжения в груди, которое может распространяться вверх по шее и горлу.Это может быть симптомом многих различных состояний, включая кислотный рефлюкс, гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) и даже беременность.

      Когда вы испытываете изжогу, у вас также может быть горький или кислый привкус в задней части горла. Изжога может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Часто вам становится хуже после еды или когда вы слишком быстро ложитесь после еды.

      Насколько распространена изжога?

      Периодическая изжога встречается довольно часто. Однако, если у вас регулярная и сильная изжога, это может быть признаком хронического кислотного рефлюкса, называемого ГЭРБ.Вам следует поговорить со своим лечащим врачом, если вы часто испытываете изжогу.

      На что похожа изжога?

      Изжога обычно ощущается как жжение в центре груди, за грудиной. Когда у вас изжога, вы также можете почувствовать такие симптомы, как:

      • Жжение в груди, которое может длиться от нескольких минут до пары часов.
      • Боль в груди, когда вы наклоняетесь или ложитесь.
      • Жжение в горле.
      • Горячий, кислый, кислый или соленый вкус в задней части горла.
      • Затрудненное глотание.

      Возможные причины

      Что вызывает изжогу?

      Чтобы узнать, почему возникает изжога, полезно понять, как работают пищевод и желудок. Когда вы едите, пища проходит по длинной трубке, соединяющей рот и желудок. Эта трубка называется пищеводом. На дне пищевода находится клапан, называемый пищеводным сфинктером. Этот клапан открывается, чтобы пропустить пищу, а затем закрывается, чтобы удержать содержимое желудка.Внутри вашего желудка находится очень сильная кислая смесь, которая запускает процесс расщепления пищи (переваривания). Ваш желудок предназначен для удержания этой смеси. Однако ваш пищевод не может удерживать эту смесь без повреждений.

      Иногда клапан, разделяющий желудок и пищевод, не закрывается должным образом, и часть кислой смеси из желудка попадает обратно в пищевод. Это называется рефлюкс. Когда у вас есть рефлюкс, вы часто чувствуете жжение, которое является изжогой.Есть несколько заболеваний, которые могут вызвать рефлюкс и вызвать у вас изжогу, в том числе:

      • Беременность.
      • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (когда желудок выпячивается в грудную клетку).
      • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
      • Некоторые лекарства, особенно противовоспалительные препараты и аспирин.

      Изжога также может быть вызвана вашими привычками в еде, в том числе продуктами, которые вы едите, размером порций и тем, насколько близко вы едите перед сном, а также некоторыми привычками образа жизни.

      Что может вызвать изжогу?

      Изжога может быть вызвана множеством различных вещей, которые являются частью вашей повседневной жизни. У многих людей изжога может быть вызвана определенными привычками в еде и образе жизни. Эти привычки могут включать в себя такие вещи, как употребление больших порций пищи, прием пищи перед сном или даже высокий уровень стресса.

      Некоторые продукты и напитки также могут вызывать изжогу у некоторых людей. Некоторые продукты и напитки, которые могут вызвать изжогу, включают:

      • Лук.
      • Цитрусовые.
      • Продукты с высоким содержанием жиров.
      • Помидоры.
      • Продукты на основе томатов.
      • Алкоголь.
      • Цитрусовые соки.
      • Напитки с кофеином.
      • Напитки газированные.

      Ваш образ жизни также может играть роль в том, почему у вас может возникнуть изжога. Эти повседневные факторы часто способствуют возникновению заболеваний, вызывающих изжогу, таких как ГЭРБ или грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Некоторые привычки образа жизни, которые могут вызвать изжогу, включают:

      • Лишний вес.
      • Быть курильщиком.
      • Высокий уровень стресса.
      • Ношение тесной одежды и ремней.

      Уход и лечение

      Как лечится изжога?

      В большинстве случаев изжогу можно лечить в домашних условиях с помощью безрецептурных лекарств и изменения образа жизни, вызывающего это чувство. Периодическая изжога является обычным явлением и обычно не является серьезной. Однако, если у вас частая и сильная изжога, обратитесь к своему лечащему врачу.Это может быть признаком хронического заболевания, такого как ГЭРБ. ГЭРБ может привести к другим серьезным заболеваниям, таким как эзофагит, пищевод Барретта и даже к раку. Иногда ваш врач может захотеть провести эндоскопию, чтобы проверить наличие основных состояний, связанных с приемом лекарств. Эндоскопия — это исследование пищеварительного тракта с помощью гибкого инструмента с подсветкой.

      Лекарства от изжоги, отпускаемые без рецепта, обычно включают антациды и блокаторы кислоты.

      Как антациды действуют при изжоге?

      Антациды уменьшают количество желудочной кислоты, облегчая изжогу.Эти лекарства также можно использовать для облегчения расстройства желудка, расстройства желудка и других болей в желудке. Некоторые антациды содержат симетикон, уменьшающий газообразование. Антациды, которые можно получить без рецепта, включают:

      • Тумс®.
      • Ролайды®.
      • Маалокс®.
      • Гевискон®.

      Убедитесь, что вы всегда следуете инструкциям на упаковке, или поговорите со своим врачом о том, как правильно использовать антацид. Если вы принимаете таблетки, хорошо разжевывайте их перед глотанием для более быстрого облегчения.

      Есть ли побочные эффекты антацидов?

      Некоторые антациды содержат бикарбонат магния или натрия, которые могут действовать как слабительное. Не принимайте антациды, если у вас есть какие-либо симптомы аппендицита или воспаления кишечника. Побочные эффекты антацидов могут включать:

      Серьезные побочные эффекты могут возникать при передозировке или злоупотреблении антацидами.

      Как действуют блокаторы кислоты при изжоге?

      Такие продукты, как Pepcid AC®, называются блокаторами гистамина h3 или блокаторами кислоты.Блокаторы кислоты снижают выработку желудочной кислоты. Они снимают изжогу, кислотное расстройство желудка и кислый желудок. Всегда следуйте инструкциям на упаковке или поговорите со своим лечащим врачом о том, как принимать это лекарство. Блокаторы кислоты, которые можно купить без рецепта, включают:

      • Pepcid AC®.
      • Тагамет HB®.

      Регулярно принимайте лекарства, блокирующие кислоту, до тех пор, пока это предписано вашим лечащим врачом, даже если у вас нет боли или если ваши симптомы улучшаются.

      Более сильные блокаторы кислоты являются отпускаемыми по рецепту лекарствами. Их можно использовать для блокирования желудочной кислоты, лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозивного эзофагита и ГЭРБ. Они работают, уменьшая выработку желудочной кислоты. Ваш поставщик медицинских услуг даст вам конкретный рецепт для этого типа блокатора кислоты.

      Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) недавно сообщило о повышенных уровнях возможного канцерогена, NDMA, в препаратах ранитидин (Zantac®) и низатидин (Axid®).Вам следует поговорить со своим лечащим врачом, если вы принимаете одно из этих лекарств.

      Есть ли побочные эффекты блокаторов кислоты?

      Побочные эффекты блокаторов кислоты включают:

      • Головная боль.
      • Головокружение.
      • Диарея.

      Если у вас возникли какие-либо из следующих возможных серьезных побочных эффектов после приема блокаторов кислоты, немедленно сообщите об этом своему лечащему врачу:

      • Путаница.
      • Стеснение в груди.
      • Кровотечение.
      • Боль в горле.
      • Лихорадка.
      • Нерегулярное сердцебиение.
      • Слабость или необычная усталость.

      Следует ли одновременно принимать антациды и блокаторы кислоты для лечения изжоги?

      Ваш лечащий врач может назначить вам антациды, когда вы начнете принимать блокаторы кислоты. Антациды будут контролировать ваши симптомы, пока не начнут действовать блокаторы кислоты. Если ваш врач прописал антацид, примите его за час до (или через час после) приема блокатора кислоты.

      Какие лекарства от изжоги назначают по рецепту?

      Если безрецептурные антациды и блокаторы кислоты не облегчают вашу изжогу, ваш лечащий врач может выписать вам рецепт на другие лекарства, например:

      • Блокаторы кислот, отпускаемые по рецепту : Zantac®, Tagamet®, Pepcid® и Axid®, отпускаемые по рецепту (обычно в более высоких дозах), обычно могут облегчить изжогу и лечить ГЭРБ.
      • Ингибиторы протонной помпы : Это препараты, которые более эффективно блокируют выработку кислоты.Ингибиторы протонной помпы включают Aciphex®, Nexium®, Prevacid®, Prilosec® и Protonix®.

      Некоторые ингибиторы протонной помпы можно приобрести без рецепта. Поговорите со своим лечащим врачом об этих лекарствах и о том, что лучше для вас.

      Можно ли предотвратить изжогу?

      Зачастую вы можете предотвратить изжогу и справиться с ней, изменив свой рацион и образ жизни. Эти изменения включают:

      • Не ложиться спать с полным желудком .Ешьте по крайней мере за три-четыре часа до того, как ляжете. Это даст вашему желудку время на опорожнение и уменьшит вероятность возникновения изжоги в течение ночи.
      • Избегайте переедания . Сокращение размера порций во время еды может помочь снизить риск изжоги. Вы также можете попробовать есть четыре или пять небольших приемов пищи вместо трех больших.
      • Замедление . Медленное питание часто помогает предотвратить изжогу. Положите вилку между укусами и не ешьте слишком быстро.
      • В свободной одежде . Ремни и тесная одежда иногда могут вызывать изжогу. Изменив свой гардероб, чтобы избежать этих предметов, вы сможете предотвратить изжогу.
      • Отказ от определенных продуктов . Для многих людей есть определенные продукты, которые вызывают изжогу. Отказ от этих продуктов может помочь. Попробуйте вести журнал этих продуктов, чтобы вы могли следить за ними в будущем. Ваш лечащий врач может также порекомендовать вам избегать употребления алкоголя.
      • Поддержание здорового веса . Потеря веса часто может помочь облегчить изжогу.
      • Не курить . Никотин может ослабить нижний пищеводный сфинктер (клапан, разделяющий желудок и пищевод). Не курить рекомендуется для вашего общего состояния здоровья, а также для прочности этого клапана.
      • Сон на левом боку. Это может помочь пищеварению и более быстрому удалению кислоты из желудка и пищевода.
      • Поднимите изголовье кровати так, чтобы голова и грудь были выше ног.Поместите 6-дюймовые блоки или книги под ножки кровати в изголовье. Не используйте груды подушек. Они могут вызвать у вас большее давление на желудок и усилить изжогу.
      • Планирование тренировок, чтобы избежать изжоги . Подождите не менее двух часов после еды, прежде чем тренироваться. Если вы начнете заниматься раньше, вы можете вызвать изжогу. Вы также должны пить много воды до и во время тренировки. Вода помогает пищеварению и предотвращает обезвоживание.

      Когда звонить врачу

      Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу изжоги?

      Хотя изжога является обычным явлением, иногда она может привести к более серьезным проблемам со здоровьем.Сильная хроническая изжога связана с воспалением и сужением пищевода, проблемами с дыханием, хроническим кашлем, ГЭРБ и пищеводом Барретта, которые могут привести к раку пищевода.

      Вам следует обратиться к врачу, если:

      • Ваша изжога не пройдет.
      • Симптомы изжоги становятся более сильными или частыми.
      • Трудно или больно глотать.
      • Изжога вызывает рвоту.
      • У вас резкое и неожиданное снижение веса.
      • Вы принимаете антациды, отпускаемые без рецепта, более двух недель (или дольше, чем рекомендовано на этикетке), но у вас все еще есть симптомы изжоги.
      • У вас есть симптомы изжоги даже после приема рецептурных лекарств.
      • У вас сильная охриплость или свистящее дыхание.
      • Ваш дискомфорт мешает вашему образу жизни или повседневной деятельности.

      Пройдет ли изжога сама по себе?

      Для многих людей характерна периодическая изжога.Наблюдая за тем, что вы едите, и избегая определенных триггеров (диета и образ жизни), вы сможете предотвратить изжогу или справиться с ней. Если вы обнаружите, что у вас часто возникает изжога и она становится все хуже, это может быть признаком такого заболевания, как ГЭРБ. В этих случаях изжога не пройдет без лечения. Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы вы могли разработать план лечения.

      Ресурсы

      Где я могу узнать больше об изжоге?

      Что такое изжога и как долго она длится?

      Что такое изжога?

      Изжога — это раздражение пищевода — трубки, соединяющей горло и желудок.Это вызвано кислотой желудка. Это приводит к жгучему дискомфорту в верхней части живота или ниже грудины.

      Несмотря на свое название, изжога не имеет ничего общего с сердцем. Но некоторые симптомы похожи на симптомы сердечного приступа или болезни сердца.

      Симптомы изжоги

      Изжога ощущается так же, как и ее название: ощущение жжения за грудиной или грудиной, в середине груди. Вы также можете почувствовать это в горле. Вы также можете:

      • Чувствовать боль в груди, когда наклоняетесь или ложитесь
      • Ощущаете горячий, кислый, горький или соленый вкус в задней части горла
      • Трудно глотать

      Как долго длится изжога?

      Может варьироваться.У некоторых людей это может длиться всего несколько минут. Иногда это может длиться несколько часов.

      Изжога возникает примерно раз в неделю у 20% американцев и часто встречается у беременных женщин.

      Причины и факторы риска изжоги

      Симптомы изжоги могут появиться из-за проблем с мышечным клапаном, называемым нижним пищеводным сфинктером (НПС). Он расположен там, где пищевод встречается с желудком — ниже грудной клетки и немного левее центра.

      Обычно с помощью гравитации НПС удерживает желудочную кислоту именно там, где она должна быть — в желудке.Когда все работает правильно, НПС открывается, чтобы позволить пище попасть в желудок или позволить вам отрыгнуть, а затем снова закрывается. Но если НПС открывается слишком часто или закрывается недостаточно плотно, желудочная кислота может просочиться в пищевод и вызвать жжение.

      Если ваш LES не затягивается должным образом, часто есть две причины, которые способствуют возникновению проблемы. Один из них — переедание, когда в желудке скапливается слишком много еды. Другой причиной является чрезмерное давление на желудок, часто из-за ожирения, беременности или запоров.

      Некоторые продукты могут расслабиться или увеличить желудочную кислоту, в том числе:

      • Tomatoes
      • Citrus Fruits
      • чеснок и лук
      • Chocolate
      • продукты кофе или кофеина
      • Алкоголь
      • Peppermint

      Блюда высоки в жирах и масла (животные или растительные) часто вызывают изжогу, как и некоторые лекарства. Стресс и недостаток сна могут повысить уровень кислоты в желудке и вызвать изжогу.

      Если вы беременны, гормон прогестерон может расслабить НПС и вызвать изжогу. Курение также расслабляет НПС и увеличивает кислотность желудка.

      Диагностика изжоги

      Если изжога продолжается в течение длительного времени, это может быть признаком более серьезного заболевания, известного как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Ваш врач может определить, является ли ГЭРБ причиной изжоги, по вашим симптомам. Но чтобы определить, насколько это серьезно, они могут провести несколько анализов, в том числе:

      • Рентген: пищевода, желудка и верхних отделов тонкой кишки.Это покрытие позволяет врачам увидеть дефекты, которые могут означать проблемы в вашей пищеварительной системе.
      • Эндоскопия: Маленькая камера на гибкой трубке вводится в горло, чтобы получить изображение верхних отделов желудочно-кишечного тракта.
      • Амбулаторный кислотный зонд (мониторинг pH пищевода): Иногда врач может порекомендовать 24-часовое зондовое исследование pH пищевода, особенно если у вас есть необычные симптомы, такие как боль в горле или груди или животе, кашель или астма. как симптомы.Кислотный монитор вводится в пищевод и подключается к небольшому компьютеру, который можно носить на ремне или плечевом ремне. Он измеряет, когда желудочная кислота попадает в пищевод и как долго. Более новая методика под названием Bravo измеряет кислотность до 48 часов; это делается с помощью беспроводных датчиков pH, что устраняет необходимость вставки трубки.
      • Проверка моторики пищевода (пищеводная манометрия): Катетер вводится в пищевод и измеряет давление и движение.
      • Электрокардиограмма (ЭКГ): Чтобы определить, не является ли ваше сердце причиной ваших симптомов, вам могут сделать ЭКГ, запись электрической активности сердца.

      Лечение изжоги

      Обычно вы можете лечить изжогу безрецептурными лекарствами, в том числе:

      • Антациды: Эти лекарства снижают кислотность желудка и облегчают боль из-за изжоги. Иногда они также могут помочь при болях в желудке, расстройстве желудка и газах.
      • Блокаторы кислоты и ингибиторы протонной помпы: Эти препараты уменьшают количество кислоты, вырабатываемой желудком. Они также могут успокоить симптомы кислотного расстройства желудка.

      Если лекарства, отпускаемые без рецепта, вам не подходят, ваш врач может выписать вам рецептурные препараты этих типов.

      Осложнения изжоги

      Периодическая изжога не опасна. Но иногда ГЭРБ может привести к серьезным проблемам, таким как:

      • Длительный кашель
      • Ларингит
      • Воспаление или язва пищевода
      • Проблемы с глотанием из-за узкого пищевода повышается вероятность рака пищевода

      Профилактика изжоги

      Следуйте этим советам, чтобы предотвратить изжогу:

      • Поддерживайте здоровый вес.
      • Избегайте продуктов и напитков, которые ухудшают симптомы.
      • Носите одежду со свободной талией.
      • Ешьте небольшими порциями и старайтесь не переедать.
      • Не кури.
      • Избегайте запоров.
      • Высыпайтесь и минимизируйте стресс.
      • Подождите 3 часа после еды, прежде чем лечь.
      • Поднимите изголовье кровати на 6–8 дюймов.

      6 признаков того, что симптомы вашей постоянной изжоги могут быть чем-то серьезным

      Жжение, неприятное ощущение в груди? Вероятно, это изжога.Изжога является очень распространенным заболеванием, которое затрагивает многих людей по многим причинам. Это происходит, когда пищеварительная кислота выходит из желудка и раздражает нежную слизистую оболочку пищевода.

      Обычно это результат употребления в пищу определенных продуктов или просто переедания, и его можно лечить безрецептурными антацидами. Но иногда изжога является симптомом более серьезных проблем, требующих других решений. Вот когда звонить врачу:

      Постоянная изжога каждый день – что вызывает сильную изжогу?

      Частая/постоянная изжога или ежедневная изжога

      Если у вас частая или постоянная изжога (чаще двух раз в неделю или изжога каждый день), возможно, у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).ГЭРБ — это расстройство пищеварения, которое поражает нижний пищеводный сфинктер (НПС), мышцу, соединяющую пищевод и желудок. Если вы считаете, что у вас ГЭРБ, вам следует записаться на прием к гастроэнтерологу.

      При правильной работе НПС служит барьером, предотвращающим попадание пищеварительной кислоты из желудка в пищевод. Однако, если НПС ослаблен или работает со сбоями, желудочная кислота может попасть в пищевод и вызвать повторяющиеся приступы изжоги. Со временем ГЭРБ может повредить пищевод или привести к серьезному осложнению, называемому пищеводом Барретта.При пищеводе Барретта повторное воздействие желудочной кислоты вызывает изменения в клетках пищевода. Эти поврежденные клетки могут трансформироваться в аденокарциному пищевода, потенциально смертельный рак.

      При подозрении на ГЭРБ врач может провести эндоскопию — процедуру, при которой в пищевод вводится эндоскоп с подсветкой для осмотра пищеварительного тракта.

      Боль в животе

      Если помимо изжоги вы испытываете сильную боль в животе или вздутие живота, возможно, у вас гастрит.Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, которое может быть вызвано бактериями, инфекцией, хронической рвотой или чрезмерным употреблением алкоголя или нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как аспирин или ибупрофен. Эндоскопия покажет степень повреждения слизистой оболочки желудка.

      Икота или кашель

      Постоянный кашель или икота могут быть признаком грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, состояния, при котором часть желудка выскальзывает через отверстие в диафрагме. Диафрагма — это мышца между грудью и животом, которая играет решающую роль в дыхании: когда ваша диафрагма сокращается, она раздувает легкие, позволяя вам вдохнуть.В ней имеется небольшое отверстие, через которое проходит пищевод. Если желудок проскользнет через это отверстие, это может вызвать сильную изжогу, а также боль в груди или животе, тошноту и рвоту или одышку.

      Затрудненное глотание

      Если вы обнаружите, что вам трудно или больно глотать в дополнение к изжоге, у вас может быть эзофагит. Эзофагит – это воспаление ткани пищевода, которое часто вызывается ГЭРБ. Если подозревается эзофагит, врач может назначить эндоскопию для оценки повреждения слизистой оболочки пищевода.

      Тошнота или рвота

      Тошнота и рвота могут быть признаками ГЭРБ, грыжи пищеводного отверстия диафрагмы или эзофагита. Регургитация содержимого желудка может возникнуть как осложнение любого из этих состояний. Эта регургитация часто приводит к «кислому вкусу», который вызывает у некоторых пациентов тошноту или потерю аппетита. Сильная тошнота или рвота также могут быть признаком серьезной неотложной медицинской помощи — сердечного приступа.

      Сильная боль или давление в груди

      Если вы испытываете сильную боль или давление в груди, особенно в сочетании с болью в челюсти, шее или спине, тошнотой и рвотой или затрудненным дыханием, немедленно обратитесь за медицинской помощью.Возможно, у вас сердечный приступ.

      Заключение

      Изжога — это обычное раздражение, которое обычно безвредно, но может быть признаком более серьезной медицинской проблемы. Если у вас постоянная изжога или она мешает вашей повседневной жизни, обратитесь к врачу, чтобы обсудить варианты лечения или запросить дополнительное обследование.

      Запрос о встрече

      Изжога — familydoctor.org

      Лечение изжоги

      Если прием безрецептурных антацидных препаратов и изменение образа жизни не помогают вашим симптомам, поговорите со своим врачом.Они могут захотеть, чтобы вы принимали лекарства, отпускаемые по рецепту. Или они могут назначить вам некоторые тесты. Тесты могут включать:

      • pH-тест. Этот тест проверяет наличие кислоты в пищеводе.
      • Эндоскопия. Эта процедура проверяет другие условия. Во время этого ваш врач смотрит в ваш желудок через длинную тонкую трубку, которая вводится в пищевод. Вы находитесь под действием седативных средств во время этой процедуры, поэтому вы этого не чувствуете. Ваш врач может также проверить наличие Helicobacter pylori, бактерий, которые могут вызывать язвы.

      Как насчет лекарств от изжоги?

      Для лечения изжоги можно использовать несколько видов лекарств. Антациды нейтрализуют кислоту, которую вырабатывает ваш желудок. Большинству людей антациды, которые можно приобрести без рецепта (без рецепта), дают быстрое и кратковременное облегчение. Возможно, вам придется попробовать разные лекарства, чтобы найти то, которое лучше всего подходит для вас. Однако, если вы используете антациды слишком часто, они могут вызвать диарею или запор. Ищите антациды, которые содержат как гидроксид магния, так и гидроксид алюминия.Один вызывает запор, а другой вызывает диарею. Так они противодействуют друг другу.

      Некоторые бренды антацидов включают Maalox и Mylanta. Следуйте инструкциям на упаковке. Блокаторы h3 (некоторые торговые марки: Pepcid, Tagamet) уменьшают количество кислоты, вырабатываемой желудком. Некоторые из них доступны без рецепта. Другие лекарства, такие как омепразол (торговая марка: Prilosec) и лансопразол (торговая марка: Prevacid), также снижают кислотность желудка. Метоклопрамид (торговая марка: Reglan) уменьшает кислотный рефлюкс.Чтобы узнать, какое лекарство подходит именно вам, поговорите со своим врачом.

      Может ли изжога быть серьезной?

      Если изжога бывает только время от времени, вероятно, это несерьезно. Однако если у вас часто бывает изжога, это может привести к эзофагиту (воспалению слизистой оболочки пищевода). Если эзофагит становится тяжелым, ваш пищевод может сузиться. Это может вызвать кровотечение или проблемы с глотанием.