Яндекс.Дзен – это платформа, которая подбирает контент специально для вас. В Дзене есть статьи и видео на разные темы от блогеров и медиа.
Ваш личный Дзен
Дзен понимает ваши интересы и собирает ленту для вас. Он анализирует действия: что вы смотрите, кому ставите лайки, на кого подписываетесь, а после – рекомендует вам и уже любимые источники, и ещё неизвестные, но интересные публикации.
Вы смотрите и ставите лайки
шаг 1
Алгоритм отслеживает это и подбирает контент
шаг 2
Вы видите интересные именно вам материалы
шаг 3
Интересные истории
В Дзене есть популярные медиа и талантливые блогеры. Ежедневно они создают тысячи историй на сотни разных тем. И каждый находит в Дзене что-нибудь для себя.
Примеры публикаций
В Дзене действительно много уникальных статей и видео. Вот несколько примеров популярного сейчас контента.
Дзен — простой, современный и удобный
Посмотрите на главные возможности сервиса и начните пользоваться всеми преимуществами Дзена.
Читайте о своих интересах.
Алгоритмы Дзена понимают, что вам нравится, и стараются показывать только то, что будет действительно интересно. Если источник вам не подходит — его можно исключить.
1/4
Тематические ленты.
С общей ленты со всеми статьями легко переключайтесь на тематические: кино, еда, политика, знаменитости.
2/4
Разнообразные форматы.
Открывайте разные форматы историй для чтения и общения. В приложении удобно читать статьи и смотреть видео, писать комментарии.
3/4
Оставайтесь в курсе событий!
Возвращайтесь к нужным статьям: добавляйте статьи в Сохранённое, чтобы прочитать их позже или сохранить в коллекции. Настройте уведомления, чтобы не пропустить самое интересное от любимых блогеров, медиа и каналов.
4/4
Читайте о своих интересах.
Алгоритмы Дзена понимают, что вам нравится, и стараются показывать только то, что будет действительно интересно. Если источник вам не подходит — его можно исключить.
1/4
Тематические ленты.
С общей ленты со всеми статьями легко переключайтесь на тематические: кино, еда, политика, знаменитости.
2/4
Разнообразные форматы.
Открывайте разные форматы историй для чтения и общения. В приложении удобно читать статьи и смотреть видео, писать комментарии.
3/4
Оставайтесь в курсе событий!
Возвращайтесь к нужным статьям: добавляйте статьи в Сохранённое, чтобы прочитать их позже или сохранить в коллекции. Настройте уведомления, чтобы не пропустить самое интересное от любимых блогеров, медиа и каналов.
4/4
Читайте о своих интересах.
Алгоритмы Дзена понимают, что вам нравится, и стараются показывать только то, что будет действительно интересно. Если источник вам не подходит — его можно исключить.
1/4
Тематические ленты.
С общей ленты со всеми статьями легко переключайтесь на тематические: кино, еда, политика, знаменитости.
2/4
Разнообразные форматы.
Открывайте разные форматы историй для чтения и общения. В приложении удобно читать статьи и смотреть видео, писать комментарии.
3/4
Оставайтесь в курсе событий!
Возвращайтесь к нужным статьям: добавляйте статьи в Сохранённое, чтобы прочитать их позже или сохранить в коллекции. Настройте уведомления, чтобы не пропустить самое интересное от любимых блогеров, медиа и каналов.
4/4
Дзен доступен во всем мире более чем на 50 языках
Смело рекомендуйте Дзен своим друзьям из других стран.
العَرَبِيَّةالعَرَبِيَّة
Удобно пользоваться в смартфоне
У Дзена есть приложения для iOS и Android.
Пользуйтесь в браузере
Дзен доступен с любого устройства в вашем любимом браузере. Также Дзен встроен в Яндекс.Браузер.
Удобно пользоваться в смартфоне
У Дзена есть приложения для iOS и Android.
Пользуйтесь в браузере
Дзен доступен с любого устройства в вашем любимом браузере. Также Дзен встроен в Яндекс.Браузер.
Удобно пользоваться в смартфоне
У Дзена есть приложения для iOS и Android.
Пользуйтесь в браузере
Дзен доступен с любого устройства в вашем любимом браузере. Также Дзен встроен в Яндекс.Браузер.
К сожалению, браузер, которым вы пользуйтесь, устарел и не позволяет корректно отображать сайт. Пожалуйста, установите любой из современных браузеров, например:
1. Режем говядину соломкой, солим, перчим по своему вкусу. Так как блюдо у нас южноамериканское, перчим еще раз.
2. На сильном огне слегка обжариваем ломтики говядины в большом количестве масла небольшими порциями. Примерно по минуте полторы. Обжаренные ломтики пока оставляем в сторону.
3. Параллельно обжариваем предварительно нарезанный соломкой картофель фри. Глубокая емкость, много масла и огонь выше среднего.
4. Не забываем о жарящемся рядом мясе. Лишь один его вид должен все сильнее пробуждать аппетит.
5. Когда с мясом закончили, приступим к луку и помидорам. Лук нарезаем полукольцами, помидоры — дольками.Не снимая сковороды, в которой жарилось мясо, в том же соку и масле, обжариваем помидоры с луком. Через несколько минут, когда помидоры и лук выделят достаточно много сока, добавляем соевый соус.
6. Пока тушатся помидоры со сладким луком, подготовим острую заправку. Для этого мелко нарезаем горький перец, чеснок и очищенные от листиков нежные верхние стебли петрушки. Добавляем тмин (который можно размолоть в ручной мельнице).
7. Острую заправку добавляем к помидорам и луку, туда же добавляем пассату (или томатную пасту) и перемешиваем. Далее добавляем четверть стакана пива.
8. Даем немного «утушиться» овощам и добавляем обжаренное мясо и картофель фри. Аккуратно перемешиваем и держим на небольшом огне еще минуту-другую.
9. Жаркое переложить на порционные тарелки, украсить рубленными листьями петрушки и подать с консервированным или свежим горьким перцем.
Приятного аппетита!
3 простых рецепта — сытный ужин за полчаса
Готовка для тебя — это чёрный лес? Или, может быть, вы немного готовите, но вам не хватает идей для блюд, которые были бы вкусными и в то же время быстрыми в приготовлении? В этой статье я познакомлю вас с некоторыми из моих любимых горячих блюд, которые я часто готовлю. Они прекрасно утоляют голод и, конечно же, из-за большого количества белков они стимулируют мышцы работать и расти, а это главное!
1. Котлеты из птицы в шпинатном соусе
Люблю шпинат, поэтому часто включаю его в свои кулинарные композиции, в том числе, для паштетов, начинок, салатов и коктейлей. Фарш из индейки или куриные фрикадельки в шпинатном соусе — пример блюда, которое часто бывает у меня на тарелке. Я подаю их с лапшой из непросеянной муки, например, с фузилли (вид макарон) или рисом. Для этого подаю острую добавку, например салат с луком-пореем и хреном.
Ингредиенты:
Фрикадельки:
около 400 г фарша из мяса птицы
1 яйцо
полстакана муки грубого помола
лук
соль, травяной перец, черный перец, сушеный чеснок и укроп.
Соус:
пачка свежего или замороженного шпината
около 200 г греческого йогурта
лимонный сок
соль, перец, сушеный чеснок, прованские травы.
Способ приготовления:
Добавьте к мясу яйцо, нарезанное кубиками и лук, несколько столовых ложек муки грубого помола и специи. Тщательно перемешайте до однородной массы, затем сформируйте маленькие шарики. Фрикадельки опустить в кипящую воду и варить на слабом огне около 10 минут. Пришло время для соуса — тушите шпинат несколько минут, добавить лимонный сок, соль и специи. Наконец, добавьте йогурт и тщательно перемешайте, приправив по вкусу. Поместите фрикадельки в кастрюлю для соуса и дайте тушиться еще несколько минут.
2. Острая рыба с помидорами и перцем.
В последнее время на моем столе часто появляется рыба. Она хорошо утоляют голод, а в сочетании с интересными добавками обладают прекрасным вкусом. Также она содержит в себе достаточно белка. В этом рецепте я обычно использую замороженный минтай, треску или хек.
Ингредиенты:
около 300 г минтая, трески, хека (или другой рыбы)
Способ приготовления:
Тщательно разморозьте рыбу и слейте воду. Сбрызните лимонным соком и базиликом, обваляйте в муке и обжарьте в небольшом количестве подсолнечного масла. Уберите рыбу со сковороды. Затем обжарьте нарезанный кольцами лук и нарезанный соломкой перец. Добавьте помидоры и немного томатной пасты, перемешаете, добавьте специи, не жалея сладкого перца и чили. Еще раз перемешайте, потушите соус несколько минут. Наконец, добавьте рыбу в соус и аккуратно перемешайте.
3. Острые куриные ножки с медом.
Сладко-пряный вкус стал частью моих любимых блюд, поэтому я часто совмещаю эти два аккорда. Рекомендую вам попробовать следующий рецепт:
Ингредиенты:
6 куриных ножек (голени)
2-3 столовые ложки меда
2 столовые ложки горчицы
1 столовая ложка яблочного или винного уксуса
1 столовая ложка оливкового масла или масла
перец чили, перец, сладкий перец, соль
гранулированный чеснок, орегано, тимьян
Способ приготовления:
Приготовьте маринад из оливкового масла, уксуса, меда, горчицы и специй, тщательно перемешав ингредиенты. Очистите куриные окорочки и хорошенько натрите маринад. Подождите некоторое время (хотя бы час или два). Выложите ножки в форму для запекания или на противень, запекайте около часа в разогретой до 180 градусов духовке. Во время запекания постарайтесь дважды перевернуть мясо и полить оставшимся маринадом. Это блюдо прекрасно сочетается с запеченными овощами (например, картофелем, перцем, брокколи, морковью, цукини) или рисом.
Гуляш — блюдо национальной венгерской кухни. Это довольно острое блюдо, по консистенции ближе к густому супу, чем к жаркому.
Для меня гуляш — это основное блюдо для прекрасного семейного ужина. Особенно сейчас — холодным зимним вечером.
1. Подготовим мясо.
Так как мне попалась жестковатая говядина, то я её немного мариновала: нарезала кубиками, уложила в специальную посуду.
Каждый слой мяса полила гранатовым соусом и посыпала адыгейской солью. Оставила минут на 20 при комнатной температуре. 2. Разогреваем на сковороде растительное масло. Выкладываем мясо и обжариваем на сильном огне со всех сторон до полуготовности. 3. Пока жарится мясо, нарезаем овощи.
Репчатый лук — так же, как и мясо, кубиками.
Мелкую морковку нарезаем кружочками, если морковь крупная — кубиками. С помидора снимаем кожицу, предварительно ошпарив кипятком. Помидор, болгарский перец и картофель также нарезаем кубиками. Обычно я чищу и нарезаю овощи в ходе приготовления блюда. 4. В первую очередь я чищу и нарезаю лук и морковь.
Выкладываем их на прожаренное до полуготовности мясо.
5. Потом, пока мясо жарится с луком и морковкой, нарезаю другие овощи.
Сразу выкладываем нарезанные овощи на сковороду, перемешиваем с жаренным мясом.
6. Затем готовим соус для заливки.
В половине стакана с теплой водой разводим 1 столовую ложку томатной пасты. Размешиваем и добавляем в получившийся томатный соус приправу хмели-сунели.
7. Заливаем соусом мясо с овощами. Добавляем еще тёплой воды так, чтобы в итоге мясо тушилось, а не варилось полностью в воде.
8. Затем добавляем в блюдо соль по вкусу, пряности и зелень.
Так как мой младший не любит проваренную зелень, я обычно добавляю свежую зелень в уже готовое блюдо.
А вот 4 — 5 зубчиков чеснока можно смело добавить в гуляш. Предварительно я их давлю ножом с широким лезвием. 9. И последним закладываем в гуляш нарезанный кубиками картофель. Снова добавляем тёплой воды так, чтобы вода едва прикрывала овощи.
На этом этапе можно добавить в блюдо паприки для большей остроты — на любителя.
Накрываем сковороду крышкой, убавляем огонь.
10. Минут через 20 тушения на слабом огне мы получим необходимую консистенцию блюда.
Вот он — ароматный, густой гуляш!
Время приготовления:PT01h30M1 ч. 20 мин.
Это хороший рецепт?
Продукты и Бренды в Россия
Закуски Сладкие и соленые закуски, такие как чипсы, кукурузные чипсы, вяленое мясо, попкорн, крендели, крекеры, бары гранолы, микс сушеных фруктов и орехов и рисовые лепешки. подробнее …
Мясо Полный ассортимент мяса и вырезки, таких как бекон, ребрышки, куриные грудки, свиные отбивные, солонина и жареная индейка. подробнее …
Напитки Горячие и холодные напитки, такие как соки, газированная вода, фруктовые коктейли, кофе, пиво, вино и коктейли. подробнее …
Овощи Все овощи, такие как грибы, морковь, картофель, помидоры, брокколи, салат, горошек и лук. подробнее …
Орехи и Семена Популярные орехи и семена, такие как миндаль, арахис, орехи пекан, фисташки, грецкие орехи и семена подсолнечника. подробнее …
Салаты Все ваши любимые салаты, такие как салат из капусты, картофельный салат, салат «Цезарь», яичный и куриный салаты. подробнее …
Соусы, Специи и Пасты Все виды соусов и специй, такие как кетчуп, яблочное пюре, макаронный соус, сальса, оливковое масло, майонез, заправки для салатов, хумус и кленовый сироп. подробнее …
Супы Все виды супов, такие как чили, с бамиями, раковый суп, густые похлёбки, рагу и бульоны. подробнее …
Фастфуд Продукты из всех ваших любимых сетей ресторанов, такие как гамбургеры, картофель фри, буррито, тако, хот-доги и пиццы. подробнее …
Фрукты Популярные фрукты, такие как яблоки, бананы, клубника, апельсины, виноград, персики, груши и грейпфруты. подробнее …
Яйца Различные виды простых и приготовленных яиц, таких как, яичные белки, яйца сваренные вкрутую, омлет, жареные и вареные. подробнее …
Другие Продукты Популярные блюда, такие как пельмени, гренки, чау-мейн, французский тост, пирог с заварным кремом, жаренные фаршированные блинчики и овсяная крупа. подробнее …
Яготинське, Яшкино, Ярмолпрод …Найти больше популярные продуктовые марки
Ресторанов и сети ресторанов
А
Андерсон, АВТОБИСТРО, Автопицца
Б
Буханка, Булка, Брусника
В
Вольчек, Воронеж, Воккер
Г
Гриль 1, Грабли, Гиннотаки
Д
Домашняя Италия, Достаевский, Додо Пицца
Е
Ешь Фреш, Евразия, Елки-Палки
Ё
Ёбидоёби,
Ж
Жар Пицца,
З
Злата Печка, Забыли Сахар, За Обе Щеки
И
Империя Пиццы, Идеальное Меню,
К
Крошка-Картошка, Келди, Кофеин
Л
Легко, Линдфорс, Люди Любят
М
Му-Му, Момо, Маки Маки
Н
На Парах,
О
Обед Буфет, Осака, Остерия Марио
П
Пицца Суши Вок, Пан Запекан, Пхали Хинкали
Р
Ромбаба, Робин Сдобин, Рустерс
С
Суши-Профи, Суши Make, Сушкоф
Т
Три Коржа, Торро Гриль, Ташир
У
Урюк,
Ф
Фарфор, Французская Пекарня,
Х
Хлеб Насущный, Хлеб Соль, Хлебник
Ц
Цех 85,
Ч
Чикен Хауз, Чайная Ложка, Чайхона
Ш
Штолле, Шоколадница, Штефан Бургер
Э
Этаж,
Ю
Юность,
Я
Якитория, Япона Мама, Япоша . ..Найти больше ресторанов и сети ресторанов
Супермаркеты
А
Алми, Ашан, Азбука Вкуса
Б
Быстроном, Бегемаг, Бристоль
В
Виват, Виктория, Вестер
Г
Гиппо, Глобус, Гулливер
Д
Дикси, Дон Густо, Добрянка
Е
Елисей, Евророс, Елисейский
З
Закрома, Зельгрос, Золотая Подкова
И
Идея, Ижтрейдинг,
К
Каждый День, Купец, Ковчег
Л
Лотос, Лэнд, Лакомо
М
Мария Ра, Мосмарт, Метро
Н
Наш Гипермаркет, Наш Магазин, НК
О
Окей, О’кей,
П
Пловдив, Петровский, Перекресток
Р
Реал, Реми, Роса
С
Сотка, Стокманн, Смартори
Т
Титан, Табрис, Три Кота
У
Универсам Невский,
Ф
Фреш 25, Фикс Прайс, Фудсити
Х
Холидей,
Ц
Центрум,
Ш
Шамса,
Э
Экомаркет,
Я
Я Любимый, …Найти больше супермаркеты
Что съесть на сытный низкокалорийный ужин
Битвы диет, программ похудания и магазинных акций на обезжиренные продукты достигли своего апогея. Самый безопасный, долгосрочный в плане поддержания результата и пользы для здоровья остается всего один пункт: сытный низкокалорийный ужин. Особенности каждого организма индивидуальны. Играют роль возраст, физическая активность в течение дня, нагрузки на работе/учебе, возможная беременность или кормление грудью. Но продумать рацион можно наперед, он порадует и активных мужчин, и занятых «бумажной» работой женщин.
Особенности «легкого» низкокалорийного ужина
Чтобы сбросить лишний вес, не выходят за рамки 1200 калорий (женщины) – 1600 (мужчины). Как утверждают некоторые диетологи, можно вообще есть раз в сутки (утром или, наоборот, вечером), употребляя за раз суточную норму калорий, или растягивать их в течение дня.
Чтобы избежать нервных срывов (часто многие в обед балуют себя шоколадкой или бутербродом) и заболеваний органов пищеварения (нужны многократные приемы пищи), организовывают правильные ужины. Их особенности:
Низкокалорийный ужин – это отсутствие быстрых углеводов (сахар, мед, сдобная выпечка, фаст-фуд, картофель, конфеты, варенья). И жиры придется из вечернего приема пищи исключить (масло, сало, маргарин, кремы на основе жиров, молочные продукты с высоким процентом жирности).
Запрет возлагается на соленые и копченые продукты (колбасы, маринованные овощи, консервы лучше оставить до завтрака или обеда).
Помнить о количестве. Даже полезная гречневая каша или отварная куриная грудка подаются в небольших порциях (сколько помещается в 2 ладони).
Перед сном разрешается выпить стакан низкокалорийного или обезжиренного йогурта, кефира (иногда в них добавляют отруби, овсяные хлопья, фрукты, ягоды).
Важно! Ужинать можно и нужно за 3 – 4 часа до планируемого ночного отдыха. Если в планах ночная смена или незаконченный отчет, спать придется лечь в 3 часа ночи (утра), тогда ужинать разрешается и в 20 – 21 час.
Что низкокалорийного съесть на ужин?
Список нужных продуктов необычайно широк. Это белковая отварная или запеченная пища, клетчатка (крупы, макаронные изделия из муки грубого помола), с низким процентом жирности молочные продукты.
Готовят паровые или запеченные котлеты из нежирных сортов мяса и птицы, рыбы. Подают с овощами из помидоров, свеклы, моркови, зелени, огурцов.
Белковые омлеты, можно с овощами. Муку не используют. Иногда под рукой нет ничего кроме яиц – почему бы и не побаловать себя яичницей, только без добавления масла (жарят на сковороде с антипригарным покрытием).
Пока запекается в фольге рыба с лимонным соком и розмарином или кориандром, можно проверить уроки у детей или принять душ.
Надоевшая суховатая куриная грудка, отваренная заранее, легко «превращается» в аппетитный салат (берут также помидоры, обезжиренный или соевый сыр, пару ложек сметаны или оливковое масло с добавлением соевого соуса, сока лимона или меда).
Порция гречневой каши, сваренной на воде, с добавлением молока становится отличным сытным ужином.
Важно! Отварные рыба, нежирные сорта мяса, морепродукты всегда вкуснее с добавлением соусов. Оливковое или растительное масло без запаха, любимые специи, яблочный уксус порой делают из обыкновенного ужина ресторанный шедевр. Теперь похудение пройдет под девизом: «Стройнеть приятно!».
Читайте также: рецепт торта «Пища богов»
Сытный ужин на скорую руку: 3 чисто мужских рецепта
Научим не мы, а эксперты из шоу «Оттак Мастак» на канале НЛО TV. Они рассказали, как приготовить сытный ужин всего за несколько минут. Так что сохраняй рецепты и спеши приготовить!
Омлет с моцареллой
Время приготовления: 10 минут
Ингредиенты
350 г спелых помидоров разного цвета
2 ложки оливкового масла
красный винный уксус, соль, черный молотый перец — по вкусу
15 г свежего базилика
½-1 свежего красного перца чили
100 г моцареллы
4 крупных куриных яйца
Приготовление
Нарежь помидоры кружочками, заправь их ¹⁄₂ столовой ложки оливкового масла, красным винным уксусом, солью и перцем.
Большую часть листьев базилика разотри со щепоткой соли до состояния кашицы и смешай с 1 столовой ложкой оливкового масла. Затем мелко нарежь перец чили и моцареллу.
Разогрей в большой сковороде ½ столовой ложки оливкового масла. Взбей и влей яйца, помешивай их, но не доводи до готовности. Выложи сыр в центр сковороды, сбрызни все смесью масла и базилика. Дай блюду немного остыть.
Через минуту аккуратно сложи омлет пополам и размести на помидорах. Разрежь его по центру, вскрыв моцареллу. Добавь перец чили и укрась блюдо оставшимися листьями базилика.
Омлет — вкусная, сытная, а главное — быстрая еда. Так что всегда имей яйца
Источник: Pinterest. com
Жареная скумбрия с томатным миксом и киноа
Время приготовления: 15 минут
Ингредиенты
300 г киноа
соль — по вкусу
½ лимона
4 потрошеные скумбрии
черный молотый перец — по вкусу
1 чайная ложка молотого кориандра
3 столовые ложки оливкового масла
2 веточки свежего розмарина
2 зубчика чеснока
800 г помидоров разных цветов
1 свежий красный перец чили
1 столовая ложка бальзамического уксуса
2 столовые ложки обезжиренного йогурта
2 чайные ложки (с горкой) тертого хрена
пара веточек свежего базилика
Приготовление
Вскипяти2 стакана воды и брось в нее киноа. Добавь щепотку соли и половинку лимона, накрой крышкой. Варидо готовности, время от времени помешивая.
Сделай на каждой скумбрии поперечные надрезы с двух сторон, оставляя до кости примерно 2 см. Натри солью, черным перцем и молотым кориандром.
Затем положи тушки в большую сковороду с 1 столовой ложкой нагретого на среднем огне оливкового масла. Посыпь рыбу розмарином и измельченными зубчиками чеснока, и обжаривай с обеих сторон до появления золотистой корочки.
Нарежь помидоры и выложи их на широкое блюдо. Сверху брось порезанный перец чили. Готовое киноа отожми и добавь в центр. Заправь двумя столовыми ложками оливкового масла и одной столовой ложкой бальзамического уксуса. Посоли и поперчи по вкусу.
Жареную скумбрию разместиповерх салата.
Смешай йогурт и хрен, и полей этим соусом рыбу. Укрась блюдо листьями базилика.
Рыба — must have твоего рациона: в ней много минералов и полезных веществ
Источник: Pinterest.com
Томатный чизбургер
Время приготовления: 20 минут
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
1 средняя луковица
2 зубчика чеснока
450 г говяжьего фарша
1 столовая ложка кетчупа
1 столовая ложка горчицы
соль, черный молотый перец — по вкусу
4 свежих помидора
⅔ стакана тертого чеддера
пучок салата-латука
4 ломтика маринованного огурца
семена кунжута
Приготовление
На среднем огне разогрей масло, обжарь на нем лук до мягкости. Выложи в сковороду рубленый чеснок и говяжий фарш. Дай мясу подрумяниться и слей жир. Добавь кетчуп, горчицу, соль и перец.
Положи помидоры попкой вниз. Раздели каждый на 6 клиньев, не разрезая плод полностью. Осторожно расправь дольки и начини сердцевину мясной смесью. Сверху брось сыр и измельченный салат.
Укрась ломтиками маринованного огурца и кунжутом.
Не получится разрезать помидор на клинья — руби его пополам и фаршируй, как обычный бургер
Источник: Pinterest.com
Больше интересного узнавай в шоу «Оттак Мастак» на канале НЛО TV!
Hearty & Homey 30-Minute Meals
Tournedo Burgers with Pizzaiola Butter
Tournedo — это нежирный кусок говядины из вырезки, а «пиццайола» просто означает «подается в стиле пиццы» или с томатным соусом. Соедините это блюдо с зеленым салатом или тушеной капустой.
Tournedo «Бургеры» с маслом для пиццайолы
Паста с мидиями и водочным крем-соусом
Придумайте любой ужин из макарон с мидиями. Не волнуйтесь, их очень легко и быстро сделать.
Паста с мидиями и сливочным соусом из водки
Как приготовить сливочный соус
Сделайте вкусный сливочный соус в три простых шага: узнайте, какие ингредиенты смешивать и что делать, если соус треснет.
Лимонные отбивные из баранины с пюре из нута
Все зависит от вас: подайте швейцарский мангольд или капусту, чтобы получить вкусную зелень.
Лимонные отбивные из баранины с пюре из нута
Как заправить сковороду
Только что купили новую сковороду? Посмотрите наше видео с практическими рекомендациями, чтобы узнать, как довести его до совершенства!
Sloppy Moussakas
«Вот любимая комбинация: этот сэндвич в греческом стиле с фаршем из баранины в сливочном соусе», — говорит Рах.
Sloppy Moussakas
Мастер быстрого приготовления: резка лука
Не плачьте над нарезанным луком. Просто следуйте нашим простым пошаговым инструкциям по нарезке лука, и вы быстро станете профессионалом.
Пенне со спаржей, мятой и фисташками
Свежие листья мяты добавляют весеннюю нотку этому легкому блюду из пасты с высоким содержанием овощей.
Фотография Джона Керника
Пенне со спаржей, мятой и фисташками
Яйцо тальятелле с ветчиной и горохом
Ветчина, горох и легкий сливочный соус делают это ароматное блюдо из макарон гарантированным фаворитом на семейном ужине.
Яичный тальятелле с ветчиной и горошком
Цыпленок в соусе с пряностями
Используйте масляные тосты, чтобы впитать восхитительный соус и добавить немного хрусткости.
Цыпленок в соусе с приправой
Легкие рецепты ужина
Попробуйте более удобные 30-минутные блюда, которые можно приготовить на ужин сегодня вечером!
Этот куриный суп из дикого риса можно быстро приготовить в горшочке. Еда в будние дни.Нут и дикий рис обогащают крем-суп питательными веществами, и, если хотите, вы можете даже не использовать курицу для вегетарианской версии. Вы можете приготовить это заранее и заморозить на потом — только не добавляйте молочные продукты, пока не разогреете их на плите.
Чтобы посмотреть рецепт супа из куриного дикого риса, нажмите здесь.
Красная фасоль и рис Claw Daddy
Фотография предоставлена Claw Daddy’s
Красная фасоль и рис — лучший гарнир к многим классическим блюдам каджунской и креольской кухни.Хотя это звучит просто, вкусы совсем не такие. Консервированные бобы тушат в масле, луке, перце, чесноке, зеленом луке, курином бульоне, ножках индейки, остром соусе, соусе Вустершир, лавровом листе и всевозможных приправ, таких как порошок чили и кайенский перец, в течение 30 минут.
Чтобы посмотреть рецепт красной фасоли и риса Claw Daddy, нажмите здесь.
Юго-западный салат из тунца и риса
Фото любезно предоставлено Эмили Пастер, к западу от петли
Корейский пибимпап
Джеки Ведевер / Daily Meal
Пибимпап — классическое теплое корейское блюдо, подаваемое как миска с белым рис, нарезанные грибы, дайкон, кабачки и другие овощи.Он заправлен яичницей и кимчи, гочуджаном или соевым соусом. И если вы не знаете разницы между белыми яйцами и коричневыми яйцами, вы не одиноки. Это один из самых распространенных вопросов из продуктового магазина.
Чтобы посмотреть рецепт корейского пибимпапа, щелкните здесь.
Calas Fried Rice Fritters
Фото любезно предоставлено Скоттом Сучманом
Creole Jambalaya
Фото предоставлено Kerri McCaffety
Shrimp and Chicken Jambalaya’s
8
Паприка
Ryzhkov Photography / Shutterstock
Хайдарабади Бирьяни
JuliaKa / iStock / Getty Images Plus
Бирьяни — лучшее блюдо из риса и квинтэссенция южноазиатской кухни.Он готовится с использованием метода медленного приготовления, известного как «дум», при котором слои риса басмати, маринованное мясо и карамелизованный лук готовятся в течение нескольких часов на медленном огне. Во многих регионах есть свои вариации, но классический хайдерабадский бирьяни из Индии — один из самых популярных.
Чтобы узнать о рецепте Хайдарабадского бирьяни, щелкните здесь.
Рис с кориандром и лаймом
Фотография любезно предоставлена Mexican Please
Запеканка с грибами и красным рисом
Фотография предоставлена Blue Apron
Эта запеканка с грибами и красным рисом приобретает приятную текстуру из смеси красного, коричневого и дикий рис и свежие кремини и сушеные белые грибы.Вы можете посыпать его сыром азиаго и яичницей, чтобы сделать его настолько насыщенным, что вы даже не заметите, что это отличный вегетарианский рецепт.
Чтобы узнать о рецепте запеканки с грибами и красным рисом, щелкните здесь.
Chicken Mandi — восхитительное блюдо Йемена, популярное во всем Среднем регионе. Восток.Большие кусочки курицы готовятся в сухих обжаренных целых специях и подаются поверх ароматного риса басмати. Это может показаться устрашающим, но, в конце концов, это, по сути, приподнятая тарелка с курицей и рисом.
Чтобы посмотреть рецепт куриного манди, нажмите здесь.
Жареные яйца с диким рисом и обжаренной капустой
Наталия Арзамасова / Shutterstock
Жареный рис с овощами
Nungning20 / iStock / Getty Images Plus
Жареный рис — отличный вариант для простого обеда на неделю. еще проще, если в холодильнике есть остатки риса.Вы никогда не ошибетесь, если выберете комбинацию обжаренного маслянистого белого риса, обжаренного с морковью, луком, зеленым луком, свежемолотым чесноком и небольшим количеством соевого соуса. Вы также можете добавить яйца или любое мясо, которое вам нравится.
Чтобы посмотреть рецепт жареного риса с овощами, нажмите здесь.
15 сытных рецептов зимнего ужина, которые понравятся вашей семье
Обеды — это время для каждой семьи, чтобы поделиться историями о том, как прошел ваш день, и просто хорошо провести время друг с другом.
Это особенно ощущается зимой, когда семья собирается вместе и разделяет трапезу, так как на улице очень холодно.
Итак, чтобы время встречи было более увлекательным, мы собрали рецепты, которые сделают ваш зимний ужин самым незабываемым.
Чего еще можно желать с хорошей едой и домашним теплом?
Этот вкусный рецепт курицы с лимоном в медленноварке имеет пикантный цитрусовый вкус, который является идеальным способом согреть животики в этом сезоне.
Возьмите рецепт здесь!
Этот легкий бефстроганов из говядины, который взбодрит вас в этом сезоне, лучше всего подходит, когда вы подаете его с картофельным пюре или поверх приготовленной пасты с некоторыми тушеными овощами! Ном ном ном!
Возьмите рецепт здесь!
Сделайте ваши ночи теплее с этой мясной запеканкой с грибами и говядиной, приготовленной в медленном огне, которая настолько насыщена, что оставит вас сытыми и счастливыми.
Возьмите рецепт здесь!
Мне просто нравится, как имбирь красиво сочетается с говядиной в этом 30-минутном рецепте имбирной говядины. Вкусный!
Возьмите рецепт здесь!
через lordbyronskitchen.com
Простая и божественная, эта приготовленная медленно, говядина с соусом настолько сытна и сытна, что обязательно удовлетворит тягу вашей семьи к хорошей еде.
Возьмите рецепт здесь!
Курица и цветная капуста прекрасно сочетаются друг с другом, особенно в этом запеканке с курицей и цветной капустой с добавлением голубого сыра, что повышает ставку, когда дело доходит до рецептов зимнего ужина.
Возьмите рецепт здесь!
Вы непременно поразите своих гостей сытными и сытными рульками ягненка в медленном приготовлении с розмариновым соусом. Подавайте с картофельным пюре, и следующее, что вы узнаете, они попросят еще!
Возьмите рецепт здесь!
Если вы хотите сделать свои сосиски бомбой, попробуйте этот рецепт запеканки с сосисками. Сосиски со вкусом меда отлично подходят для этого, хотя подойдут и говяжьи или свиные колбаски.Но какую бы колбасу вы ни использовали, конечный результат всегда будет вкусным!
Возьмите рецепт здесь!
Моим детям нравится прекрасный вкус и аромат этой ароматной курицы с абрикосами в медленном приготовлении. Подавайте его с картофельным пюре, и ваши дети будут просить еще.
Возьмите рецепт здесь!
Осторожно, слюни! Этот кремовый цыпленок с беконом, грибами и тимьяном так вкусен со сливочным соусом с беконом, грибами и тимьяном, покрывающим нежную курицу.Просто не могу с этим справиться.
Возьмите рецепт здесь!
через therecipecritic.com
Идеально сочетающееся с пастой, это красивое рагу из говядины, приготовленное в медленном приготовлении, несомненно, завершит ваш день.
Возьмите рецепт здесь!
Сделайте так, чтобы ваша семья вернулась домой к этому восхитительному пирогу с курицей, наполненному ароматами.
Возьмите рецепт здесь!
Хотите, чтобы ваши дети поели брокколи? Добавьте курицу и сыр в мультиварку, и вы увидите, как они едят это в мгновение ока!
Возьмите рецепт здесь!
Это декадентское ризотто с тыквой сделает ваши зимние вечера восхитительными благодаря своему богатому и сливочному вкусу, а козий сыр и клюква сделают рецепт более живым.
Возьмите рецепт здесь!
через platingsandpairings.com
Ваша семья наверняка съест это ароматное тушеное мясо с курицей в белом вине, которое станет идеальным супом для холодных зимних вечеров.
Возьмите рецепт здесь!
через thecookierookie.com Какой из этих рецептов зимнего ужина вам больше всего нравится?
Миски BBQ с курицей и жареным сладким картофелем
Миски BBQ с курицей и жареным сладким картофелем — это сытный и полезный рецепт обеда, наполненный яркими ароматами и питательными овощами.Этот легкий ужин на листовой сковороде идеально подходит для приготовления обедов на работу или быстрого ужина в будние дни.
Чаша из курицы и жареного сладкого картофеля BBQ
Куриные тарелки идеально подходят для тех, кто любит ужинать. Это случается с лучшими из нас. Я знаю, что оказываюсь там чаще всего, снова и снова готовя одни и те же простые блюда. Я жажду чего-то другого, но не всегда стремлюсь пробовать что-то новое. Эти миски для барбекю с курицей и жареным сладким картофелем — идеальный отход от обычного ужина, но они прекрасны, просты и легки!
Как приготовить куриные миски барбекю
Приготовить эти полезные миски очень просто — для этого понадобится всего одна противень! Для начала бросьте сладкий картофель и лук на противень и смажьте их оливковым маслом, чесноком и порошком чипотле.Если у вас нет порошка чипотле, вы можете заменить его порошком чили или перцем в зависимости от ваших предпочтений приправ.
После того, как картофель и лук запекаются в течение 20 минут, достаньте их из духовки и добавьте в сковороду брокколи и куриные грудки. Смажьте курицу небольшим количеством соуса барбекю и запекайте еще 15 минут, пока все не будет готово.
Выньте куриные грудки из сковороды и дайте остыть в течение нескольких минут, прежде чем измельчить их двумя вилками.Перемешайте измельченную курицу с еще небольшим количеством соуса для барбекю. Сложите все добра в миску и наслаждайтесь этими восхитительными мисками для барбекю с курицей и сладким картофелем!
Миски для курицы Easy Meal Prep
Я люблю готовить еду и регулярно использую этот Календарь для планирования своих обедов. Эти полезные миски — одно из моих любимых блюд. Готовите ли вы целую партию, чтобы приготовить обед на неделю, или наслаждаетесь остатками, упакованными для обеда, чтобы принести на работу на следующий день, они хорошо выдерживают разогрев.Бросьте их в свои любимые контейнеры для приготовления еды, и у вас будет легкая полезная еда без всех хлопот, связанных с приготовлением пищи каждый день!
Нет ничего лучше, чем вкусная и простая еда, которую легко приготовить, как эта миска для барбекю с курицей и жареным сладким картофелем. Это идея для здорового ужина с овощами и нежирным белком для еды, от которой вы можете почувствовать себя отлично!
Распечатать рецепт
Чаша из курицы и жареного сладкого картофеля BBQ
Миски BBQ с курицей и жареным сладким картофелем — это сытный и полезный ужин, наполненный яркими ароматами и питательными овощами.Этот простой рецепт противня идеально подходит для приготовления обедов на работу или быстрого приема пищи в будние дни.
Время приготовления 10 минут
Время приготовления35 минут
Общее время45 минут
Порций: 3
Автор: Даниэль Грин
Ингредиенты
2 средних сладких картофеля
1 большая желтая луковица
2 ст. оливковое масло дробленое
1/2 ч. л. соль дробленая
1/2 ч. чесночный порошок
1/2 ч. л. чипотле или порошок чили
1 головка брокколи
1 фунт.Куриные грудки без кожи и костей
1/2 гр. Соус BBQ разделенный
соль
Инструкции
Разогрейте духовку до 400 °.
Очистите и нарежьте сладкий картофель кусками 1/2 дюйма. Нарежьте лук кусочками по 2,5 см и добавьте на выстланный противень вместе со сладким картофелем. Перемешайте сладкий картофель и лук с 1 столовой ложкой оливкового масла, 1 / 4 ч. Л. Соли, чесночного порошка и порошка чипотле, перемешать до однородности и выпекать при температуре 400 ° в течение 20 минут.
Перебросьте сладкий картофель и сдвиньте в сторону сковороды. Добавьте брокколи и перемешайте с 1 ст. оливкового масла и 1/4 ч. соль. Добавьте куриные грудки и смажьте 1/4 ц. Соус барбекю. Выпекайте еще 15-20 минут при температуре 400 °, пока курица не будет готова.
Выньте противень из духовки и нарежьте куриные грудки двумя вилками. Перемешайте курицу с оставшимся соусом барбекю. Добавьте в миски вместе с жареными овощами и сразу подавайте.
Пищевая ценность
Размер порции 1 миска
порций в упаковке 3
Количество на порцию
447 ккал
Калорий в составе жира 117
% дневная стоимость *
Всего жиров 13 г
20%
Насыщенные жиры 3 г
15%
Транс-жиры 0 г
Холестерин 93 мг
31%
Натрий 1158 мг
48%
Всего углеводов 53 г
18%
Пищевые волокна 8 г
32%
Сахар 25 г
Белки 34 г
68%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Более простые рецепты блюд из куриной миски!
Куриные тарелки с фруктами и козьим сыром
Чаша Пенне с жареными овощами и куриной колбасой
10 полезных и сытных рецептов салатов, из которых можно приготовить еду
Как только наступает новый год, блогосфера о еде засыпана массой полезных рецептов. Мы начинаем видеть такие слова, как детокс и антиоксидант s и оздоровительный .В духе чистого листа и грядущего Нового года мы непреклонно решаем пересмотреть свой план питания и избавиться от праздничного жира, пыли от старых весов и оптимистично клянемся перестать избегать тренажерного зала (или присоединиться к нему).
Но давайте будем честными, не так ли? Январь достаточно бурный. Может быть нелегко вырваться из рождественской комы, возобновить распорядок дня и работу, а также пересмотреть свой рацион. Это внезапный толчок к реальности, когда приходит время менять печенье на капусту, а коктейли — на воду с лимоном.
Мы считаем, что переход должен быть более плавным, поэтому мы предпочитаем салаты, а не салаты типа goody-two-shoes.
Вместо этого подумайте о теплых салатах со сливочным сыром и жареными овощами. Салаты, которые являются сытными и питательными, но при этом не наносят вреда здоровью.
Так что хватай вилку и готовься за зелень!
Салат с хрустящей корочкой из тако и капустой от How Sweet It Is
Салат из сбритой брокколи, брюссельской капусты и капусты с трюфельной заправкой из пармезана из блогов с тимьяном
Цыпленок буйвола, гуакамоле с голубым сыром и хрустящий запеченный салат с луковыми кольцами из полузапеченного урожая
Салат из жареной цветной капусты и фарро с фетой и авокадо из печенья и Кейт
Итальянский рубленый салат с маринованным нутом от FoodieCrush
Зимний салат с курицей и капустой от I Will Not Eat Oysters
Салат из эскароле, бекона и жареной мускатной тыквы с курагой и пепитами из вереска Христо
Тайский салат из говядины от каждого последнего укуса
Салат из измельченной брюссельской капусты и капусты с яблоком, горгонзолой и засахаренными орехами пекан от Ambitious Kitchen
Салат из карамелизированного фенхеля и фарро из не без соли
Спасибо, что заглянули и посетили FoodieCrush.Какой ваш любимый салат для основного блюда? Я хотел бы получить известие от вас. Позвольте мне знать в комментариях ниже.
Этот обзор рецептов был подготовлен участником FoodieCrush Хейли Патнэм. Следите за ее вкусами гурманов и другими фантазиями в Pinterest и Instagram.
Как всегда, спасибо за чтение и поддержку компаний, с которыми я сотрудничаю, что позволяет мне создавать для вас более уникальный контент и рецепты. Все мнения всегда мои.
Следите за мной в Instagram, Twitter, Facebook и Pinterest?
Спасибо, что прочитали, и подпишитесь на FoodieCrush, чтобы каждое сообщение доставлялось прямо на ваш электронный почтовый ящик.
Поделиться — это забота!
«Что мне приготовить на ужин?»
Если вы часто задаете этот вопрос, пройдите нашу короткую викторину, и мы поделимся с вами рекомендуемым рецептом.
рецептов и идей сытных индийских ужинов: Cooking Channel | Индийские рецепты и идеи: основные блюда, закуски и десерты: Cooking Channel
Куриное Масло
Традиционно запеченный в глиняном тандыре курица в сливочном масле покрыта густым соусом на основе йогурта и томатов.Бал Арнесон отходит от нормы, готовя по своему рецепту на плите и полностью исключая названный ингредиент.
Получите рецепт:
Куриное Масло
Курица по-южно-индийски
Утешительный куриный ужин
Bal требует сушеных листьев карри — густого ароматного индийского продукта для буфетов, который используется аналогично тому, как в западных рецептах используются лавровые листья.
Получите рецепт:
Курица по-южно-индийски
Лосось в кокосовом соусе
Кокос, имбирь и кардамон встречаются в индийских рецептах так же, как дождь в сезон дождей.Здесь Бал использует их как основу для сливочного соуса, чтобы полить обжаренное филе лосося. В результате получается блюдо, которое так же просто приготовить, как и подать на стол.
Получите рецепт:
Лосось в кокосовом соусе
Курица тандури
Не пугайтесь списка ингредиентов Бал для ее версии этой обожаемой северной индийской классики — если у вас есть необходимые специи, приготовить это блюдо будет несложно.Убедитесь, что у вас есть герметичный контейнер; он понадобится вам для оставшейся смеси специй.
Получите рецепт:
Курица тандури
Традиционное овощное карри
Пахта добавляет как раз нужную пикантность к основному вегетарианскому карри Бала, и, поскольку блюдо кипит чуть меньше часа, у вас будет достаточно времени, чтобы приготовить рис и подать вместе с ним.
Получите рецепт:
Традиционное овощное карри
Куриная масала
Назовете ли вы его по переведенному имени — «курица со специями» или просто назовете обедом, вы влюбитесь в живые вкусы этого традиционного северно-индийского блюда.Его аромат будет развиваться со временем, поэтому остатки могут быть даже лучше, чем только что приготовленное блюдо.
Получите рецепт:
Куриная масала
Рагу из фасоли со сладким картофелем и апельсинами
Конечно, для этого рецепта требуется хорошо укомплектованная кладовая, но вы будете счастливы, купив необходимые ингредиенты, поскольку сытное тушеное мясо Бала, вероятно, станет любимым рецептом.При добавлении специй решающее значение имеет время, поэтому перед тем, как приступить к приготовлению, убедитесь, что ваша мизансня в порядке.
Получите рецепт:
Рагу из фасоли со сладким картофелем и апельсинами
Курица Муглай
Рецепт этого классического блюда Северной Индии по рецепту Найджеллы Лоусон своим смелым вкусом обязан богатой пряной основе, а также йогурту, сливкам и куриному бульону.Это блюдо со временем станет богаче вкусом, как и тушеное мясо, поэтому лучше приготовить его за день (или не забудьте сохранить остатки).
Получите рецепт:
Курица Муглай
Пенджаби кесадильи
Есть причина, по которой все любят кесадилью, — сыр.Бал придает этому мексиканскому фавориту индийскую интерпретацию, посыпая ее лепешки слоями с большим количеством специй, имбирем, чесноком и курицей, а затем посыпать все сыром моцарелла. Результаты просты и совершенно неотразимы.
Получите рецепт:
Пенджаби кесадильи
Сэг и Панир
Зелень хороша, особенно когда она приготовлена в яркой смеси специй и покрыта слегка подрумяненным сыром панир.Бал пропускает овощи через кухонный комбайн, чтобы придать блюду более гладкую консистенцию.
Получите рецепт:
Сэг и Панир
Виндалу для курицы или баранины
Маринование курицы в смеси острых специй карри, сока лайма и чеснока позволяет каждому кусочку максимально впитать аромат.Рэйчел Рэй находит применение каждому кусочку птицы, делая из куриных крылышек обильный бульон. Любители мяса могут использовать баранину вместо курицы.
Получите рецепт:
Виндалу для курицы или баранины
Карри с зеленым кокосом и рыбой
Вас не пугает идея приготовить карри дома — это проще, чем кажется, и стоит потраченного времени на сбор множества ингредиентов.Этот рецепт на основе кокоса приобретает аромат от цельного зеленого чили и смеси гарам масала, но не переносит достаточно тепла, чтобы отпугнуть тех, кто не любит специи.
Получите рецепт:
Карри с зеленым кокосом и рыбой
Как приготовить сытный зимний ужин на дровах
Брианн Дела Крус; Собери и расти
На улице холодно; но мы все равно идем — собираться у костра за вкусной трапезой и хорошей беседой.Каким бы заснеженным ни был наш задний двор, мало что мешает нам насладиться красотой зимы за сытным ужином в дровах. Несмотря на то, что снег и температура временами могут быть неудобными, мы горцы, и в этом сезоне мы выходим на улицу, чтобы насладиться острыми ощущениями от холода.
На этом собрании мы пообедали простой (но очень сытной) трапезой из обжаренного на огне бифштекса, чимичурри с чесноком и травами, жареных овощей и домашнего хлеба, щедро заправленного домашним медовым маслом.Да, « вкусно » — еще ничего не сказать! Хотя может показаться слишком модным, чтобы его можно было приготовить в комфорте костровой ямы на заднем дворе, я могу заверить вас, что это классическое блюдо из стейка и картофеля легко воспроизвести. И это имеет большое значение для того, чтобы произвести впечатление на группу голодных гостей ужина.
Самое лучшее в этом обеде то, что и стейк, и жареные овощи готовятся одинаково. В то время как овощи комфортно жарятся под углями в голландской печи, стейки готовятся на огне.А мы, гурманы, можем провести это время, наслаждаясь компанией наших гостей.
На десерт я рекомендую сочетать этот ужин с сезонным зимним классическим блюдом — моим клюквенным соусом с подрумяненным маслом (который удобно готовится в то же время, что и остальная часть ужина).
Ниже я поделюсь своими рецептами сытного зимнего ужина на дровах. Ваше здоровье!
Фланк-стейк, обжаренный на огне с чесноком и зеленью Чимичурри
Время приготовления: 15 минут // Время приготовления: 45 минут // Общее время : 60 минут
Порций: 6
Состав
Маринад
⅔ Чашка оливкового масла
½ стакана свежего апельсинового сока
¼ Стакан свежего сока лайма
¼ Чашка соевого соуса
⅓ Чашка Вустерширского соуса
3 столовые ложки красного винного уксуса
4 зубчика чеснока; фарш
Мясо
Фланк-стейк 2 фунта
Соль и перец по вкусу
Чимичурри
1 стакан свежей петрушки
1 чашка свежей кинзы
⅓ Чашка оливкового масла
½ среднего лука; нарезанный кубиками
3 зубчика чеснока
½ среднего халапеньо; рубленый
3 столовые ложки свежего сока лайма
2 столовые ложки красного винного уксуса
½ чайной ложки соли
½ чайной ложки перца
Инструкции
Смешайте все ингредиенты чимичурри в блендере или кухонном комбайне.
Хранить в прохладном месте до обеда. Подавать при комнатной температуре.
Приготовить маринад в закрытой посуде и замариновать стейк 4-6 часов перед приготовлением.
Обжарьте бифштекс по бокам костра на большой решетке для гриля, затем дайте пламени смягчиться, пока горячие угли на дне огня медленно готовят мясо до тех пор, пока оно не будет готово.
Нарежьте стейк, чтобы проверить его готовность. Когда стейк достигнет желаемой температуры, снимите его с огня и нарежьте тонкими ломтиками.
Подавать с горкой ложки чеснока и зелени чимичурри.
Мне нравится готовить чимичурри за три дня, чтобы ароматы слились и усилились. Это также отличный зеленый соус, который можно заранее приготовить и взять с собой в любое кулинарное приключение на открытом воздухе, потому что он хорошо сочетается со множеством различных видов мяса, овощей и хлеба.
>> Магазин Barebones Cast Iron Collection
Овощи, запеченные в голландской духовке
Время приготовления: 15 минут // Время приготовления: 40 минут // Общее время : 55 минут
Порций: 6
Состав
24 Целые молодые краснокожие картофелины
брюссельской капусты весом 1 фунт; квартал
1 чашка желтого жемчужного лука
3 измельченных зубчика чеснока
¼ Стакан свежей петрушки; рубленый
¼ Чашка оливкового масла
½ чайной ложки соли
½ чайной ложки перца
Инструкции
Проделайте дырки в картофеле вилкой.
Перемешайте все подготовленные овощи с оливковым маслом, солью и перцем в большой миске.
Переложите в 10-дюймовую голландскую духовку, затем накройте крышкой.
Поместите горячие угли на крышку и под основание голландской духовки и готовьте при 350 градусах (около 24 углей) в течение 35-40 минут.
>> Купить Barebones Dining Collection
Домашнее медовое масло в сочетании с ремесленным хлебом
Время приготовления: 5 минут // Время приготовления: 0 минут // Общее время : 5 минут
Порций: 6
Состав
4 унции.Масло сливочное; комнатная температура
4 унции. Мед
1 яичный желток; яичный белок удален
Инструкции
В миске среднего размера взбейте размягченное масло и мед до однородной массы.
Влить яичный желток и взбить до однородной массы.
Переложите в меньшую миску и охладите в холодильнике или холодильнике до подачи на стол.
Добавьте медово-сливочное масло к буханке вашего любимого домашнего хлеба из местной пекарни.Это медовое масло хранится довольно долго, когда его хранят в прохладном месте, поэтому я предпочитаю готовить его заранее, а затем тащить его с собой, если я знаю, что буду готовить такую вкусную еду в лесу.
О КОМПАНИИ
Брианн Дела Крус (Brianne Dela Cruz) — опытный садовник, дикий собиратель, гурман у костра, известный писатель и фотограф. Из своего дома в Солт-Лейк-Сити она преподает онлайн-курсы по садоводству и собирательству для современных людей и начинающих натуралистов, а также проводит сезонные общественные собрания.Блог Брианны и онлайн-школа Gather & Grow — это сообщество людей, изучающих взаимосвязь между природой и личностным ростом, открывая способы замедлить темп и питать себя природой.
На повестке дня: вкуснейший салат, хоть и очень простой в приготовлении. Курица с ананасом и сыром – сочетание, которое вряд ли кого оставит равнодушным. Блюдо на вкус получается очень нежным, слегка сладковатым, словами просто не передать.
Готовить салат очень легко, все ингредиенты можно подготовить накануне: отварить курицу и яйца — тогда сам процесс отнимет у вас от силы 10 минут. Чтобы его не утяжелять и не портить вкус жирным майонезом, предлагаю добавить немного йогурта и сладкую медовую горчицу – такая заправка здесь будет более правильной и уместной.
К столу такой салат можно подавать хоть каждый день, но и к празднику он будет шикарным угощением, поэтому давайте приготовим его прямо сейчас.
Ингредиенты
на
2 персоны3 персоны4 персоны5 персон6 персон8 персон10 персон12 персон
Шаг 1 из 8
Подготовить все продукты, которые указаны в списке.
Шаг 2 из 8
Филе домашней курицы ополоснуть, просушить и отварить до готовности. При желании мясо можно запечь со сладким соусом: смесь меда, лимонного сока, соевого соуса даст отличный маринад, плюс пара тройка специй – так результат будет насыщеннее. Нарезать куриное филе небольшими кубиками или разобрать на волокна.
Шаг 3 из 8
Твердый сыр можно измельчить на терке или нарезать мелкими сегментами (тонкими).
Шаг 4 из 8
Открыть банку с ананасами. Сок можно использовать для своих целей: маринад для курицы, пропитка для бисквита, основа для блинов или соуса к ним. Ананасовые кольца нарезать небольшими кусочками.
Шаг 5 из 8
Куриные яйца отварить заранее в подсоленной воде, время варки не увеличивать больше 10 минут. Почистить их от скорлупы и натереть на терке, чтобы в итоге получилась мелкая стружка — так салат будет воздушным.
Шаг 6 из 8
Все подготовленные ингредиенты сложить в салатник, добавить консервированную кукурузу, приправить солью и перцем.
Шаг 7 из 8
Смешать в пиале йогурт, горчицу, соль и перец. Заправить салат непосредственно перед подачей.
Шаг 8 из 8
Приятного аппетита!
Салат курица с ананасом, пошаговый рецепт
В мою кулинарную книгу Салат с таким интересным сочетанием ингредиентов мне понравился уже очень давно. А сегодня мне предоставился случай поделиться с вами рецептом его приготовления. Салат с курицей и ананасами – просто объедение.
Этот салатик невероятно прост в приготовлении, он яркий и симпатичный. Вкус салата с курицей и ананасами очень нежный, с легкими кисло-сладкими нотками. Благодаря куриному филе, которое входит в состав салата, блюдо получается достаточно сытным. Самый экзотический ингредиент в салате – это консервированные ананасы. Цена на баночку таких ананасов вполне умеренная, поэтому блюдо нельзя назвать дорогим. Для этого салата лучше покупать ананасы кусочками, а не кольцами. Это сэкономит вам время и деньги.
Салат с курицей и ананасами годится как для повседневного приема пищи, так и для праздничного стола. Ваши гости, наверняка, оценят салатик и попросят у вас рецепт.
Время приготовления:15 минут
Количество порций – 8
Ингредиенты:
отварное куриное филе или грудка
1 банка консервированных ананасов (кусочками)
1 банка консервированной кукурузы
4 вареных яйца
100 г сыра
5 ст.л. майонеза
соль по вкусу
перец
Салат с курицей, ананасами, сыром, яйцом и кукурузой. Пошаговый рецепт
Для этого салата с курицей и ананасами куриное филе следует заранее отварить. Как это делаю я?
Для того, чтобы куриное филе после варки оставалось сочным, его следует довести до кипения в слегка подсоленной воде, затем поварить 15 минут, плотно накрыть крышкой и оставить в таком виде до полного остывания. Не бойтесь того, что филе может остаться недоваренным. Оно будет полностью проварено и сохранит сочность.
Куриное филе и яйца лучше подготовить заранее. Тогда приготовление салата у вас займет не более 10-15 минут.
Готовое филе нарезаем брусочками или кубиками. Не мельчите, тогда салат будет выглядеть более презентабельно.
Отваренные и остуженные яйца нарезаем крупными кубиками. Сыр нарезаем либо кубиками, либо пластинками (как на моем фото). Вскрываем банки с кукурузой и ананасами. С кукурузы сливаем жидкость, а зерна отправляем в салат. С ананасов также сливаем сироп, но выливать его не торопитесь. Он входит в состав множества вкусных блюд, начиная от курицы в кисло-сладком соусе и заканчивая бисквитами. А еще его можно просто выпить, он очень вкусный. Все ингредиенты для салата с курицей и ананасами в сборе. Осталось только добавить майонез (для салатов я всегда выбираю не жирный, 30%) и соль с перцем. Соли понадобится не более одной трети чайной ложки. Все хорошенько перемешиваем и можем подавать этот чудесный салат с курицей и ананасами к столу. Выглядит просто сногсшибательно! Очень рекомендую его приготовить. Всем хорошего настроения и до скорых встреч!
Салат из курицы с ананасами и кукурузой
Привет, друзья! Как же иногда хочется поесть лёгкого салатика с мясцом… Хорошо, что рецептов по этой теме — уйма. Я выбрал один: салат из курицы с ананасами и кукурузой, покрытый сверху слоем тёртого сыра. Если приготовить его много, то вполне можно и наесться. Но я предпочитаю оставлять местечко в своём желудке для чего-нибудь ещё)
Салат готовится из варёной куриной грудки и консервированных ананасов и кукурузы. В качестве заправки берите сметану либо майонез. Я, к примеру, всегда выбираю сметанку!
Прелесть этого блюда в том, что ингредиенты для него можно легко найти в любое время года в обычном супермаркете.
Куриная грудка 140 г
Яйцо 2 шт.
Ананас консервированный 120 г
Кукуруза консервированная 80 г
Сыр твёрдый 40 г
Сметана (майонез) 120 г
Калории: 145 ккал
Белки: 11.6 г
Жиры: 7.6 г
Углеводы: 7.2 г
Подготовьте ингредиенты. Филе куриной грудки и яйца отварите заранее.
Нарежьте куриную грудку. Желтки, белки и сыр натрите на крупной тёрке.
Первым слоем выложите курицу, посолите. Смажьте обильно заправкой — сметаной или майонезом (кто как любит).
Сверху выложите ананас и точно так же покройте сметаной.
Дальше идут белки и заправка.
Поверх белков выкладываем желтки. И снова покрываем сметанкой или майонезом.
Затем выложите кукурузу. Не забудьте про заправку!)
Последним слоем выложите сыр. Отправьте салат на пару часов в холодильник для пропитки.
Салат из курочки с ананасами и кукурузой готов! Приятного аппетита!
Такой слоёный салатик съедается в пару присестов — очень вкусно! Надеюсь, вам он тоже понравится.
Ставьте свои оценки, пишите комментарии и делитесь статьёй с друзьями в соцсетях!
Любитель курицы, кот Беляш
( 9 оценок, среднее 5 из 5 )
Куриный салат с ананасами и шампиньонами.
При оформлении на работу, в некоторые организации, нужно оформить медкнижку, и это понятно, ведь здоровье людей – это первостепенная задача.
Чтобы быстро оформить медкнижку, нужно просто подать заявку, прийти в назначенное время, пройти врачей и сдать анализы без очереди.
Через некоторое время Вам будет доставлена медкнижка курьером прямо на дом.
Пошаговое приготовление салата курица ананас рецепт с фото.
Яйцо куриное закладываем в кипящую воду, в которую нужно добавить 1 ч. ложку 70% уксусной эссенции – чтобы яйца не вытекли, доводим до кипения, уменьшаем огонь и варим при среднем кипении 15 минут.
Яйца сварились, опускаем их в холодную воду – пусть остынут. Затем их очищаем от скорлупы, отделяем желтки от белков и натираем их по отдельности на мелкой тёрке.
Репчатый лук очищаем от шелухи, промываем водой и шинкуем средними кубиками.
Грибы промываем водой и шинкуем средними пластинками.
В сковороду наливаем 2 ст. ложки растительного масла, нагреваем его, выкладываем измельченный лук и жарим его в течении 3 минут, на среднем огне, при постоянном перемешивании.
К луку добавляем шампиньоны, перемешиваем, солим и перчим по вкусу, жарим до готовности минут 10-15, до выпаривания жидкости.
Массу перекладываем на тарелочку и остужаем.
Формируем слои салата:
— первый слой — филе курицы нарезаем средними кубиками и смазываем средним слоем майонеза. Если нет копченого филе, то можно взять отварное.
— второй слой – ананасы вынимаем из банки, нарезаем мелкими кубиками и слегка приминаем ложкой.
— третий слой – желток равномерно распределяем по поверхности ананасов и смазываем средним слоем майонеза.
— четвертый слой – обжаренные грибы с луком раскладываем поверх желтков и смазываем тонким слоем майонеза.
— пятый слой – сыр натираем на мелкой тёрке, равномерно распределяем по поверхности и украшаем веточками зелени.
Салат готов, отправляем его в холодильник на 30 минут – пусть пропитается.
Вот такой салат рецепт есть в моём арсенале!
Вкусный салат курица копчёный готов!
Приятного аппетита!
Курица с пекинской капустой, ананасом и сыром
Вкусная курица с пекинской капустой, сыром и ананасами — отличная легкая холодная закуска, не требующая особых усилий в приготовлении. Все ингредиенты для закуски можно подготовить заранее и смешать салат непосредственно перед началом застолья. Кроме того, салат не особо калорийный и очень вкусный.
Так повелось, что у нас любой салат — это нечто, приправленное майонезом. Не спорю, по рецепту салат оливье без майонеза — это что-то малопонятное и, скорее всего, не съедобное. Да и салат шуба требует майонеза. Как ни странно, домашний майонез готовится не сложно, хотя это требует некоторой сноровки и времени. Холодный соус — майонез, готовится из яичных желтков, растительного масла и пищевой кислоты. По сути это эмульсия масла и воды с разнообразными добавками.
По большому счету, большинство салатов с майонезом будут очень вкусными, если использовать соусы на основе оливкового масла, бальзамического или виноградного уксуса, горчицы, чеснока и других естественных добавок. К примеру, салат винегрет, приправленный соусом «винегрет», намного вкуснее, чем тот же салат с обычным маслом.
Курица с пекинской капустой, которую мы готовим в качестве легкой холодной закуски, заправляется смесью натурального оливкового масла с несколькими каплями бальзамического уксуса, перцем и мелко нарубленным чесноком. Кроме того, присутствие в составе закуски хорошего сыра с плесенью, придает салату изысканный вкус.
Пекинская капуста, или салатная капуста — широко используемая в кулинарии. Из пекинской капусты можно вполне приготовить множество салатов. Кстати, во многих ресторанах с «пекинкой» готовят даже салат Цезарь, не особо стесняясь.
Курица с пекинской капустой, если не добавить к ней сочных составляющих, получается достаточно сухой. В салат стоит добавить яблоко или консервированный ананас. Но лучше ананас, так как яблоко имеет свойство очень быстро темнеть. Конечно, потемнения можно избежать, полив яблоко соком лимона, но это очень сильно изменит вкус закуски. В качестве второго блюда, рекомендую, курицу с картошкой — это вкусно.
Все ингредиенты для закуски курица с пекинской капустой можно приготовить заранее. Учитывая, что закуска подается холодной, все компоненты можно нарезать заранее и поставить в холодильник. Ингредиенты не перемешивать. А перед началом обеда смешать салат и полить заправкой.
Салат курица ананас рецепт с фото
Наверно, все помнят слова всем известного поэта Владимира Маяковского: «Ешь ананасы, рябчиков жуй…», ну дальше продолжать не станем, но я о том, что давайте почувствуем себя «буржуями» и откушаем изумительный салат с ананасами. Хотя сейчас данным продуктом никого не удивишь, но вот блюдами с добавлением консервированного или свежего ананаса всегда вкусными можно удивить своих родных. В чем прелесть ананаса, так это в том, что он идеально сочетается с любым мясом и сыром, не исключение и рябчики, о которых упомянул любимый многими Маяковский. Ну, мы не будем долго и много говорить, а сразу приступим к приготовлению вкусного салата с курицей и ананасами.
Салат из курицы с ананасом и сыром
Ингредиенты:
Ананасы консервированные в сиропе – 1 банка (560 г),
Куриное мясо (в данном рецепте использую 6 куриных голеней),
Сыр твердых сортов 150-200 грамм,
Чеснок 1-2 зубчика,
Майонез для заправки.
Процесс приготовления:
Для начала хотелось бы сказать, что для этого салата можно использовать отварную курицу, грудку или филе с других частей, запеченное или копченое куриное мясо прекрасно разнообразит этот салат и наполнит его новыми ароматами и вкусами.
У нас в салате будут использованы запеченные в мультиварке куриные голени, а вы используйте любую часть курочки, ту, что будет у вас под рукой.
Остывшее куриное мясо нужно порезать небольшим кубиком.
Сыр вы можете порезать также как и мясо, только это немного длительный процесс, в сравнении с теркой. Трем обязательно на крупной терке, иначе салат может превратиться в кашу после смешивания ингредиентов.
Зубчики чеснока нужно очистить и пропустить либо через пресс, либо натереть на мелкой терке.
Для этого интересного салата из курицы мы будем использовать консервированные ананасы, хотя думаю, что и свежий ананас отлично впишется в эту закуску. Консервированные ананасы кусочками просто откидываем на дуршлаг, чтобы слить сироп, ананасы в шайбах нужно порезать небольшим кубиком, чтобы соблюсти идиллию в нашем салате.
Итак, есть несколько вариантов подачи. Салат можно выложить слоями, при этом прослаиваем его майонезом, предварительно в который добавляем подготовленный чеснок. Так у нас подавался слоеный салат Креолка в одном из рецептов, с той разницей, что в нем были яйца и грецкий орех.
Или же делаем проще, все ингредиенты перекладываем в глубокую чашку и добавляем чеснок и специи по вкусу, заправляем майонезом и перемешиваем.
Подаем на стол, переложив салат в красивый салатник.
Ну, что попробовали? Почувствовали себя чуток буржуйчиками?
Вариантов приготовления салата с курицей и ананасом множество. По своему вкусу вы можете разнообразить приведенный выше рецепт, добавив в него маринованные или жареные шампиньоны, грецкий орех, консервированную кукурузу, вареные яйца и т.д. Все зависит от вашей разыгравшейся фантазии, ведь наша кухня — это поле, где мы можем фантазировать без ограничений. Удачи вам!
Приятного вам аппетита желает Анюта и сайт Записная книжка рецептов.
Салат с курицей и ананасами — рецепт и советы
Сочетание курицы и ананасов давно уже не считается экзотическим в европейской кухне. Эти два продукта успешно используются в качестве начинки для пиццы и входят в состав салатов, который в основном готовятся к праздничному столу. На торжественном мероприятии именно салат с курицей и ананасами «улетает» одним из первых. Особой популярностью он пользуется у женской половины человечества, недаром блюдо даже получило второе название «Дамский каприз». Хотя и мужчины не против отведать салат с мясом и сладкими заморскими фруктами, особенно если блюдо оригинально оформлено.
Способы приготовления
В основе блюда лежит куриное филе. Оно может быть отварным, копченым или приготовленным на гриле. Чаще всего используют грудку, хотя для приготовления сгодятся и другие части птицы без кожи. Редко используют свежие ананасы, в основном фрукты консервированные, в сладком сиропе. Продукт всегда в любое время года можно найти в продаже, он полностью готов к употреблению и не нуждается в дополнительной обработке, разве что потребуется нарезка на мелкие кусочки, если ананасы кольцами. Если фрукт свежий, его дополнительно следует очистить от кожуры, убрать внутреннюю жесткую часть мякоти, а затем нарезать кусочками.
Базовый рецепт салата малокомпонентный. Помимо двух основных ингредиентов, в нем могут присутствовать еще два-три дополнительных. В основном это маринованная кукуруза и твердый сыр, которые отлично сочетаются и с курицей, и с ананасами. В более сложных вариациях салата добавляются вареные яйца, грибы, овощи, фрукты, чернослив или орехи. Для сытности в состав могут включаться отваренный рис или картофель. В качестве заправки чаще всего используется майонез или соус на основе майонеза с сиропом, в котором консервировались ананасы. Вместо майонезной заправки также может использоваться обезжиренный йогурт, без сахара и добавок.
Варианты подачи и украшения
Салат с курицей и ананасами можно подавать на общем блюде или порционно. При этом салат может быть смешанным или слоеным. В первом случае все ингредиенты измельчают и перемешивают, во втором — выкладывают слоями.
Праздничный салат часто оформляют в виде ананаса — для придания ему характерного внешнего вида используют обжаренные половинки грецких орехов или кусочки фруктов. Для украшения подойдут маслины и зелень, особенно хорошо смотрятся перья лука и листья салата.
Ингредиенты
куриная грудка 350 г
консервированные ананасы кольцами 250 г
маринованная кукуруза 100 г
твердый сыр 100 г
майонез 2 ст. л.
соль 1 щеп.
смесь молотых перцев 1 щеп.
зеленый лук 5 г
Как приготовить салат с курицей и ананасами
Куриное филе отвариваем до готовности в подсоленной воде — 20 минут с момента кипения. Важно не переварить мясо, иначе оно разделится на мелкие волокна и не будет держать форму в салате. Даем курице полностью остыть и нарезаем мясо крупным кубиком.
Твердый сыр измельчаем на крупной терке.
Кукурузу полностью отцеживаем от маринада, откинув ее на сито — чем меньше жидкости останется, тем лучше, салат «не поплывет» и будет хорошо держать форму. В глубокой миске соединяем нарезанную курицу, сыр и кукурузные зерна.
Салат солим, перчим и заправляем майонезом — на данном этапе достаточно всего 1 столовой ложки соуса, чтобы связать между собой все ингредиенты.
Перемешиваем и выкладываем салат по центру плоского блюда, придавая ему форму выпуклого прямоугольника. Сверху щедро смазываем оставшимся майонезом, чтобы «приклеить» нарезанные ананасы.
Консервированные ананасы полностью отцеживаем от сиропа и нарезаем небольшими треугольниками. Выкладываем их сверху на салат, имитируя шкурку ананаса. Для того чтобы придать более натуральный вид, укладываем ананас в одном направлении, слегка внахлест (как рыбную чешую).
В верхней части украшаем салат перьями лука, которые будут играть роль зеленой верхушки ананаса.
Для того чтобы салат с курицей и ананасами немного настоялся, отправляем его в холодильник на 20-30 минут. После чего можно дополнительно украсить блюдо по своему вкусу и подавать к столу.
На заметку
Какой бы вариант салата с крицей и ананасами вы ни выбрали, не стоит его заправлять большим количеством майонеза. Кусочки фруктов достаточно водянистые, они сильно пропитаны сиропом, поэтому блюдо в любом случае не получится сухим. Поэтому лучше добавить совсем немного заправки и дать салату некоторое время настояться в холодильнике.
Кислая среда ананасов может расслоить майонез, поэтому заправлять салат лучше незадолго до подачи. По этой же причине не стоит хранить готовое блюдо слишком долго, максимальный срок хранения — до 3 часов.
Рецепт русского салата с курицей и ананасом
Русский салат с курицей и ананасом
Порций по рецепту: 6 Калорий: 307,9
% дневная стоимость *
белок:
14,8 г
30%
углеводы:
13. 5 г
4%
пищевые волокна:
1,4 г
6%
сахара:
8.9 г
толстый:
23,1 г
36%
насыщенный жир:
6. 7 г
34%
холестерин:
47,2 мг
16%
витамин а ме:
267.5IU
5%
эквиваленты ниацина:
1,7 мг
13%
витамин b6:
0.1 мг
9%
Витамин С:
5,3 мг
9%
фолиевая кислота:
19.4 мкг
5%
кальций:
181 мг
18%
утюг:
0.8 мг
4%
магний:
30,7 мг
11%
калий:
99.2 мг
3%
натрий:
681,6 мг
27%
тиамин:
0.1 мг
6%
калории из жира:
207,8
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
** Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов. Количество основано на доступных данных о питательных веществах.
(-) В настоящее время информация по этому питательному веществу недоступна. Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного потребления.
Куриный салат с ананасом — куриный салат с ананасом
Куриный салат с ананасом — восхитительный гавайский вариант классической версии! Подавайте на салатных чашках, масляных круассанах или наслаждайтесь самостоятельно, чтобы получить легкую и легкую трапезу.
Если вы хотите что-то более сытное для подпитки дня, мой говяжий фарш с капустой занимает менее 20 минут и содержит много белка и овощей.Для чего-то более снисходительного, ничто не может сравниться с этим Sloppy Joes с сыром из бекона и филадельфией. Нужно что-то, что накормит толпу? 30-минутный перец чили — это то, что вам нужно!
Куриный салат
Куриный салат с ананасом — одно из моих любимых блюд, когда мне хочется чего-то легкого, вкусного и, самое главное, быстрого . Этот рецепт состоит из двух основных этапов: смешивания и охлаждения. Выполнено! Еще пользуюсь удобными хитростями. Во-первых, я покупаю курицу на гриле вместо того, чтобы готовить мясо с нуля.Я также использую кусочки фруктов в консервных банках, потому что мне не нужно их измельчать, и я всегда уверен, что они совершенно сладкие.
В результате получается блюдо домашнего приготовления, но почти не требует усилий! Тропический ананас отлично сочетается с легкой курицей и сливочной заправкой. У вас много текстуры, от хрустящих орехов и сельдерея до сочного винограда. Его так хорошо подавать со свежим салатом или начинкой для сэндвичей. Также отлично подходит для обедов и пикников!
Куриный салат с ананасом Состав:
Для салата:
Тушеная курица — для легкости и вкуса я использую курицу-гриль для этого блюда
Сельдерей — добавляет блюду изюминку и, конечно же, больше зелени и питательных веществ
Виноград — я предпочитаю сочные красные вина, но вы, безусловно, можете использовать любой сорт, который вам нравится
Миндаль — ореховый хруст добавляет восхитительный контраст этому кремовому блюду
Зеленый лук — для красивых ярких пятен и очень легкого лукового вкуса
Ананас — Я предпочитаю использовать сладкие кусочки в банках, осушенных
Для перевязки:
Сливочный сыр — сырный, сливочный, с легким привкусом
Майонез — для сочности сливочного сыра и для разрыхления его
Приправы — Вустерширский соус, немного чесночного порошка, свежемолотый перец и соль
Как приготовить куриный салат с ананасом?
Это действительно один из самых простых рецептов на свете! Выполните следующие шаги:
Комбайн .Смешайте все ингредиенты в миске.
Сделать повязку . В другой миске тщательно взбейте все ингредиенты для заправки.
Бросок . Смешайте с заправкой, стараясь хорошо покрыть все ингредиенты.
Холодильник . Дайте остыть в течение нескольких часов или на ночь.
Наслаждайтесь . Подавайте холодным с салатом или в качестве начинки для любого хлеба по вашему выбору.
Варианты и замены рецептов:
Приготовьте на гриле: , если у вас есть немного времени, приготовьте ананас и курицу на гриле, чтобы получить совершенно новый уровень вкуса.
Используйте индейку: не хотите использовать курицу? Деликатная индейка — еще одна легкая и вкусная замена.
Добавьте орехи. : кроме миндаля, вы также можете использовать кешью, макадамия, грецкие орехи и другие орехи. Вы также можете сначала попробовать их поджарить!
Сделайте его здоровее : замените майонез и сыр на густой простой греческий йогурт.
Добавьте больше овощей : другие замечательные добавки — морковь, сырая брокколи, горох и другие хрустящие овощи.
Могу ли я использовать вместо него свежий ананас?
Если вам посчастливилось съесть свежий ананас, дерзайте! Просто выньте сердцевину и нарежьте ее на куски.
Что подавать с куриным салатом и ананасом?
Классический способ подачи — это начинка из круассана или ложка поверх свежего салата. Также отлично подходит для рулетов, ломтиков сэндвича, крекеров или жареных рогаликов.
Для освежающего сочетания я рекомендую попробовать его вместе с сэндвичами с огурцом.Не забудьте свекольный сок Detox для суперполезной еды!
Более простые рецепты салатов: Как хранить остатки?
Это блюдо идеально подходит для приготовления вперед, так как его лучше всего подавать охлажденным. Я действительно рекомендую охладить его на ночь, чтобы ароматы слились воедино.
Храните его в герметичном, герметичном контейнере, чтобы конденсат не сделал его слишком водянистым. Хранить в холодильнике от 2 до 3 дней.
Я не рекомендую замораживать это блюдо, потому что это повлияет на текстуру. Лучше всего употреблять как можно скорее или в течение нескольких дней.
Советы по рецептам:
Вы можете использовать вареные куриные грудки, если хотите получить еще более легкий вариант или если не хотите использовать гриль.
Обязательно слейте воду из фруктов, чтобы не поливать заправку.
Куриный салат с ананасом — восхитительный гавайский вариант классической версии! Подавайте на салатных чашках, масляных круассанах или наслаждайтесь самостоятельно, чтобы получить легкую и легкую трапезу.
Курс: Основное блюдо, Салат
Кухня: Американец
Ключевое слово: Куриный салат с ананасом
Порции: 4 порции
Калорийность: 801 ккал
Автор: Марионела Тирон
4
чашки
измельченная курица-гриль
1
чашка
сельдерей
нарезанный кубиками
2
чашки
красный виноград
вдвое меньший
1
чашка
нарезанный миндаль
20
унции
можно кусочки ананаса
хорошо осушенный
3
столовые ложки
зеленый лук
нарезанный
Выделка:
1
чашка
сливочный сыр
1
чашка
майонез
2
чайные ложки
Вустершир соус
1/2
чайная ложка
чесночный порошок
1/2
чайная ложка
соль
1/4
чайная ложка
перца
В миске смешайте все ингредиенты салата.
В другую миску добавьте ингредиенты для заправки и перемешайте.
Добавьте заправку и перемешивайте, пока ингредиенты полностью не покроются.
Вкус приправы.
Подавайте или охладите в холодильнике в течение нескольких часов перед подачей на стол для освежающего вкуса.
Пищевая ценность
Куриный салат с ананасом
Сумма на порцию
калорий 801
Калорий в составе жира 720
% дневная стоимость *
Жиры 80 г 123%
Насыщенные жиры 23 г 144%
Холестерин 171 мг 57%
Натрий 995 мг 43%
61 7 21923% Углеводы 46 г 15%
Клетчатка 3 г 13%
Сахар 39 г 43%
Белок 27 г 54%
Витамин A 1191IU 24%
Витамин C 19 мг 23%
Кальций 130 мг 13%
Железо 2 мг 11%
* в процентах от суточных значений диета на 2000 калорий.
Рецепт бутерброда с курицей и ананасом
Опубликовано: 5 июня 2014 г.Обновлено: 12 июня 2017 г.Автор: Элиз Эллис
Я люблю легкие обеды в летние месяцы! Этот куриный салат такой восхитительный, что его легко приготовить заранее для ужина без стресса!
Взбить сливочный сыр и майонез.Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте до однородности. Охладите, пока не будете готовы к подаче. Подавать с круассанами, рулетами или булочками.
Элиз живет на севере штата Юта со своим мужем и четырьмя детьми: двумя мальчиками и двумя девочками. Она любит заниматься спортом и попкорн в кинотеатре.
Предыдущий пост: Мороженое из теста для печенья Следующее сообщение: Рецепт такитос с курицей, запеченным медом и лаймом
Хотите сэкономить время на кухне? Сделайте 8 порций заморозки за 1 час!
Узнать больше
Гавайский куриный салат с ананасом — здоровая закуска или обед для детей!
Поделитесь этим постом:
Этот гавайский куриный салат с ананасом — отличная здоровая закуска или обед для малышей и детей, а также идеальный перекус после школы!
Сделайте этот супер легкий куриный салат в напряженный день всего из 5 ингредиентов.В этом рецепте нет сырых ингредиентов, поэтому дети могут помочь вам приготовить его!
Если вы здесь новичок, этот блог посвящен тому, чтобы помочь родителям малышей, которые разборчивы в еде, преодолеть разборчивость в еде и научиться есть много новых продуктов. (Если вы хотите узнать больше о преодолении разборчивости в еде, можете начать здесь .)
Каждый раз, когда я делаю что-то, что нравится моему придирчивому малышу, я всегда делюсь рецептом с вами! Этот рецепт изначально был опубликован в моем блоге рецептов Бабаганош ( Гавайский куриный салат с ананасом ), но мне абсолютно необходимо было поделиться этим салатом с вами!
Моему 3-летнему сыну понравился этот куриный салат с ананасом — и мы с мужем тоже.
Гавайский куриный салат с ананасом
Этот куриный салат состоит из кусочков нарезанного кубиками ананаса и ветчины, что придает ему много вкуса и делает его более захватывающим, чем типичный куриный салат. Кусочки ананаса во всем салате придают ему небольшие пикантные нотки вкуса.
Я думаю, что ананас заставил моего малыша возвращаться за все больше и больше этого куриного салата!
Для этого салата можно использовать свежий или консервированный ананас. Конечно, консервы проще — просто убедитесь, что кусочки или кружочки ананаса растворены в 100% соке или воде, а не в сиропе.
Нарезанная кубиками ветчина также добавляет этому куриному салату немного аромата и приятной солености. Если вы найдете копченую ветчину, это тоже будет неплохо!
Какую курицу использовать
Для куриного салата можно использовать практически любую курицу:
Цыпленок на гриле — используйте куриную грудку, добавьте немного темного мяса, измельчите или измельчите и перемешайте
Курица, оставшаяся после приготовления (на гриле или на сковороде) — измельчите вилкой или нарежьте мелкими кубиками
Консервы из курицы — слейте воду и используйте для этого салата
Добавьте больше курицы в этот суп с лапшой для малышей и закажите немного для этого салата!
Консервированная курица, вероятно, является одной из самых удобных для малышей текстур курицы для придирчивых едоков, потому что она такая мягкая и ее почти не нужно жевать.Я рекомендую его как одно из первых видов мяса, которое стоит попробовать, если ваш малыш не будет есть мясо .
Остальные ингредиенты для этого салата — это просто нарезанный кубиками зеленый лук и майонез. Вы можете добавить немного соли и перца или лимонного сока, если хотите, или вы можете заменить половину майонеза на простой греческий йогурт, если хотите уменьшить жир и добавить в этот салат еще больше белка.
Другие надстройки для куриного салата
Если вы хотите что-то изменить или добавить больше питательных ингредиентов, вы можете добавить в этот салат любое из следующего:
Сельдерей мелко нарезанный
Мелко нарезанный болгарский перец или халапеньо, если ваш ребенок не против приправить специями
Свежие или сушеные травы, такие как петрушка, орегано или базилик
Свежий тертый пармезан
Тертый острый сыр чеддер или гауда или любой другой сыр
Поджаренный нарезанный миндаль
Виноград нарезанный
Клюква сушеная
Паприка или паприка копченая
Идеальная закуска для детей и всей семьи
Этот салат — прекрасная легкая закуска для детей.Он состоит всего из 5 ингредиентов и готов примерно за 5 минут.
В нем нет сырых ингредиентов, поэтому дети в возрасте ~ 2 лет могут помочь вам смешать его вместе! Мне нравится вовлекать моего сына в приготовление еды, потому что, когда он с большей вероятностью попробует еду, он увидит ингредиенты и знает, чего ожидать, когда откусит.
Мой малыш ел этот гавайский куриный салат с крекерами и ананасом, и ему это очень понравилось!
У нас с мужем также есть этот куриный салат на обед в бутерброде или в качестве более легкого обеда / закуски в салатных обертках.В любом случае, вся семья наслаждается этой закуской с высоким содержанием белка!
Ищете другие простые рецепты, чтобы приготовить еду для малышей?
Ищете ресурсы для придирчивых едоков, которые помогут вашему малышу лучше есть?
Если вам понравился этот рецепт, дайте мне знать с комментарием и оценкой в звездах ниже. И не забудьте поделиться им на Facebook и сохранить на Pinterest на будущее!
Время подготовки 5 минут
Общее время 5 минут
Состав
1.5 чашек вареной курицы, измельченной или нарезанной
1/2 стакана нарезанной кубиками или нарезанной ветчины
1/2 стакана кусочков ананаса, мелко нарезанных
2 столовые ложки майонеза или больше по вкусу
1 лук, нарезанный кубиками
Соль и перец по вкусу (начните с 1/4 чайной ложки каждого)
Хлеб, обертки или крекеры для подачи, а также примечания к другим дополнительным надстройкам для куриного салата
Инструкции
Смешайте курицу, ананас, ветчину, майонез и мелко нарезанный зеленый лук в большой миске и хорошо перемешайте.При желании посолить и поперчить. Подавать в бутерброде, в салате, в пленке или с крекерами.
Банкноты
Примечания к ингредиентам:
Курица: вы можете использовать курицу-гриль, оставшуюся приготовленную курицу или высушенную курицу
Если вы используете консервированный ананас, убедитесь, что он упакован в воду или ананасовый сок (не сироп), и что он не измельчен ананас
Другие надстройки:
Мелко нарезанный сельдерей
Мелко нарезанный кубиками болгарский перец или халапеньо (если это нравится вашему ребенку!)
Свежие или сушеные травы, такие как петрушка, орегано или базилик
Свежий тертый пармезан
Тертый острый чеддер или гауда или любой другой сыр
Обжаренный нарезанный миндаль
Нарезанный виноград
Сушеная клюква
Лимонный сок или сок лайма (немного — до столовой ложки)
Паприка или паприка копченая
Информация о пищевой ценности:
Доходность:
6
Размер порции:
1 Количество на приём: Калорийность: 235Общие жиры: 13 г Насыщенные жиры: 3 г Трансжиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 9 г Холестерин: 51 мг Натрий: 354 мг Углеводы: 14 г Волокно: 1 г Сахар: 4 г Белки: 15 г
Приведенная информация о пищевой ценности является приблизительной и основана только на курином салате и будет варьироваться в зависимости от используемых вами ингредиентов.Если вы отслеживаете питание для себя или своего ребенка, узнайте у диетолога, диетолога или педиатра, подходит ли этот рецепт вам или вашему ребенку.
Вы приготовили этот рецепт?
Пожалуйста, оставьте комментарий ниже и поделитесь своим фото в Instagram — пожалуйста, отметьте @highchairchronicles, мне нравится видеть ваши творения!
Поделитесь этим постом:
Кейт
Кейт впервые стала мамой Эллиоту.Она ОБОЖАЕТ еду и даже ведет блог о еде в дополнение к этому блогу, поэтому разборчивость сына в еде определенно застала ее врасплох. До рождения сына она любила скалолазание, путешествия и йогу. Теперь она просто хочет вздремнуть.
Ананас, порошок чили. Добавьте вечеринку к куриному салату.
ЗАКРЫТЬ.
Добавьте в рецепт нарезанный кубиками ананас, и вы получите блюдо, которое перенесет вас на Гавайские острова или в другое тропическое место.
По крайней мере, это похоже на послание в старинных кулинарных книгах сообщества, когда представлен рецепт с ярко приправленными желтыми фруктами.«Гавайский» обычно фигурирует в названии.
Ананасы родом из Южной Америки, но впервые они укоренились в гавайских кулинарных традициях, когда испанский искатель приключений успешно вырастил их на островах в начале 1800-х годов.
Купить фото
Лаура Гучке (Фото: Reporter-News)
Ананас — это притяжение, которое легко увидеть и попробовать. Хотя свежий ананас — особенно прямо с Гавайев — доставляет необычайно сладкое наслаждение, консервированный сорт сохраняет свой особый вкус.
Подробнее: Летний салат: свежая капуста — лучший гарнир для готовки
Универсальность консервированного ананаса сделала его популярным на протяжении нескольких поколений в закусках, гарнирах, основных блюдах и десертах. Страницы рецептов на сайте Dole изобилуют вдохновением.
На протяжении многих лет одним из моих любимых рецептов ананаса был апельсиновый напиток из пяти ингредиентов, который я нашел в выпуске Miami Herald от 1 сентября 1988 года. В него входят ананас, мандарины, замороженные немолочные взбитые топпинги, желатин со вкусом апельсина и творог.Это ностальгический возврат к любви Америки к желатиновым конгломератам.
Я пропускаю многие из этих сумасшедших смесей, особенно когда мясо заключено в колышущуюся форму, но Orange Stuff — это разумное удовольствие.
Ананас также является сладким противовесом острым блюдам, что делает его интересным игроком в острых острых блюдах самых разных кухонь.
Недавно я был удивлен, обнаружив рецепт салата из курицы, который включал ананасы и красный порошок чили.Апельсины мандарина добавляют сладости, а кешью и сельдерей — хрустящую корочку. Заправка, в которой сочетаются все, казалось бы, диссонирующие ингредиенты, представляет собой сочетание сметаны и майонеза.
Рецепт находится в «Поваренной книге Нью-Мексико» (1990) шеф-повара, ресторатора и кулинарного писателя Линн Нусом.
Как и в случае с большинством старинных рецептов салата из курицы, размеры заправки были чрезмерными, что приводило к заглушению других ингредиентов. Уменьшение количества сметаны и майонеза было легким решением.
Я также предлагаю меньший кусок ананаса. Исходный рецепт требует кусочков, но кажется, что кусочки небольшого размера лучше смешиваются с смесью.
Этот вариант салата с курицей слаще, чем другие, с дополнительным жаром. Попробуйте его на подушке из смешанной зелени, в качестве наполнителя для сэндвичей, внутри половинки авокадо с семенами или в качестве слайдера — что еще — сладкого гавайского ролла.
Подробнее: Куриные энчиладас в штабелях — универсальные особенности Hatch chile
Поделитесь своими любимыми рецептами или историческими воспоминаниями, связанными с едой, отправив электронное письмо Лоре Гучке в Лаура[email protected].
1. В большой миске смешайте творог и взбитую начинку.
2. Слить воду с фруктов и добавить в смесь.
3. Добавить измельченный желатин и хорошо перемешать.Перед подачей на стол поставьте в холодильник минимум на 4 часа. Урожайность около 12-16 порций.
Куриный салат Fiesta
Ингредиенты
4 чашки вареной курицы, нарезанной кубиками
2-3 стебля сельдерея, нарезанных кубиками
1 банка мандаринов, осушенных
1 банка (8 унций) ананаса, осушенный
1 стакан кешью
2-3 чайные ложки красного порошка чили
Соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
1/3 стакана сметаны
1/2 стакана майонеза
Указания
1.В средней миске смешайте курицу, сельдерей, дольки апельсина, кусочки ананаса, кешью, порошок чили, соль и перец.
2. Добавьте сметану и майонез и слегка перемешайте. Попробуйте и отрегулируйте приправы. Охладите не менее двух часов перед подачей на слой зелени или в качестве начинки для бутербродов. Урожайность около 8-10 порций.
Лаура Гучке — репортер по общим заданиям и обозреватель продуктов питания, а также управляет онлайн-контентом для Reporter-News. Если вам нравятся местные новости, вы можете поддержать местных журналистов с помощью цифровой подписки на ReporterNews.com.
Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.reporternews.com/story/life/columnists/laura-gutschke/2020/08/25/pineapple-chile-powder-bring-party-chicken-salad/3412172001 /
Рецепт салата с курицей и макаронами — Panlasang Pinoy
Филиппинский салат с курицей и макаронами для меня означает праздник. Это знак того, что Рождество не за горами. В детстве я ел этот праздничный салат каждый рождественский ужин. Эта практика до сих пор сохраняется в нашем доме. Мы все помогаем готовить салат и наслаждаемся им вместе всей семьей.
Я думаю, что филиппинский куриный салат и сладкий мак-салат — два самых любимых мак-салата в рождественский сезон. Это конкретное блюдо в основном состоит из макарон с локтями, тертой курицы и майонеза Lady’s Choice. Благодаря целому ряду ингредиентов его делают праздничным и вкусным. Добавьте кусочки ананаса, сыр, морковь и изюм, чтобы получился салат с отличным вкусом. Добавление перца пимиенто, стручкового перца и сладкого вкуса делает этот салат еще более приятным на вкус.Это отлично!
Как приготовить филиппинский салат с курицей и макаронами
Сделать свой собственный салат с курицей и макаронами по-филиппински очень просто. Будет более приятным, если вы привлечете всех членов семьи.
Есть три основных шага. Первый — приготовить макароны. Далее следует приготовить курицу. Наконец, смешайте все вместе.
Я рекомендую следовать инструкциям на упаковке при приготовлении макарон. Это дает лучший результат. Я вскипятил около 3 литров воды, добавил чайную ложку морской соли и вылил макароны в кастрюлю.Готовится 9 минут или до состояния al dente. Слейте воду и отставьте приготовленные макароны.
Для приготовления курицы необходимо ее приготовить и измельчить на кусочки. В демонстрации использовалась куриная грудка без костей и кожи. Я сделал это, отварив курицу в кастрюле в течение 22 минут. Идеально добавить чайную ложку соли. Он придает курице аромат. После приготовления выньте курицу из кастрюли и дайте ей остыть. После этого измельчите его на мелкие кусочки руками.
Последний шаг — объединить все ингредиенты вместе и буквально перемешать до однородного состояния.Здесь начинается самое интересное.
Я рекомендую охладить салат с курицей и макаком как минимум за 1 час перед подачей на стол. Обычно я охлаждаю свою на 3 часа.
Можно ли заморозить салат с курицей и макаронами?
Этот рецепт действительно хорош. Он также может накормить множество людей. Бывают случаи, когда остаются остатки, потому что вы, возможно, сделали более чем достаточно. Вы также можете заранее подготовить его к вечеринке, посвященной удаче. Можно ли заморозить салат с филиппинскими куриными макаронами для последующего использования? Я не рекомендую замораживать, так как это повлияет на вкус и консистенцию блюда.Однако его можно поместить в холодильник на срок до 3 дней. Убедитесь, что он должным образом закрыт, чтобы предотвратить загрязнение.
Наша семья готовит много блюд во время Ноче Буэна. Это одно из блюд, которые мы готовим. Я всегда в восторге, когда вся семья вместе готовит еду на кухне. Это наш способ сплочения семьи. Будет грязно и шумно, но это тоже весело.
Попробуйте этот рецепт филиппинского салата с курицей и макаронами. Дайте мне знать, что вы думаете.
Рецепт салата из филиппинских макарон с курицей
Это рецепт праздничного салата из филиппинских макарон
Ключевое слово салат из макарон с курицей, салат из курицы, рождественский салат из макарон, салат из макарон
Ингредиенты
1 фунт куриной грудки без костей
1 фунт локтевые макароны
1 1/2 чашки майонеза Lady’s Choice
1 банка кусочков ананаса 20 унций
1 1/2 чашки тертого сыра чеддер
1 бутылка pimiento 6,5 унций нарезанной
1 чашка нарезанной моркови
1 кусок зеленого колокольчика перец нарезанный
1 стакан изюма
1/4 стакана сладкого приправы
1/2 чайной ложки чесночного порошка
3 чайных ложки соли используется при варке курицы и макарон, а также в качестве приправы
1/4 чайной ложки молотого черного перец
Вода для кипячения
Инструкция
Приготовьте курицу.Начните варить курицу, налив в кастрюлю над плитой 1 литр воды. Приложите огонь и дайте закипеть. Добавьте 1 чайную ложку соли и положите в кастрюлю куриные грудки. Накрыть крышкой и варить на среднем огне 22 минуты. Вынуть курицу из кастрюли. Дайте остыть. Вручную порежьте на кусочки и отложите.
Приготовьте макароны, следуя инструкциям на упаковке. Вскипятите в кастрюле 3 литра воды. Добавьте 1 чайную ложку соли. Вылейте макароны в кастрюлю. Размешивать. Накройте кастрюлю крышкой и продолжайте варить макароны на среднем огне в течение 9 минут или до состояния al dente.Обязательно перемешивайте каждые 3 минуты, чтобы макароны не прилипали друг к другу. Слейте воду. Отложите макароны в сторону.
Разложите макароны в большой миске. Добавьте тертую курицу. Бросать.
Добавьте ананас, пимиенто, зеленый болгарский перец, изюм, морковь, сладкий вкус и сыр. Перемешивайте, пока ингредиенты не смешаются.
Добавьте майонез «Леди Выбор» и чесночный порошок. Осторожно перемешайте до однородного состояния.
Приправить солью и молотым черным перцем.
Подавать! Делитесь с семьей и наслаждайтесь.
Питание
Порция: 8 г | Калории: 746 ккал | Углеводы: 75 г | Белок: 25 г | Жиры: 36 г | Насыщенные жиры: 7 г | Холестерин: 58 мг | Натрий: 1392 мг | Калий: 671 мг | Клетчатка: 4 г | Сахар: 15 г | Витамин А: 3085 МЕ | Витамин C: 21,3 мг | Кальций: 191 мг | Железо: 1,9 мг
Видео о том, как приготовить салат из макарон с курицей
Салат из капусты, ананаса и курицы с винегретом Понзу
Инструкции
Получите сладкое и соленое блюдо с этим восхитительным и питательным салатом из молодой капусты, ананаса и курицы с винегретом «Понзу».
Шаг 1
Отмерьте 2 столовые ложки ананасового сока и отложите.
Шаг 2
Приготовьте рис и киноа в соответствии с инструкциями на упаковке, используя оставшийся ананасовый сок и воду на 1 стакан. Отложите, чтобы остыть.
Шаг 3
Взбейте масло, соус понзу, рисовый уксус, мед, имбирь и 2 столовые ложки зарезервированного ананасового сока вместе в небольшой миске.
Шаг 4
Смешайте курицу, капусту, кусочки ананаса, приготовленный рис и киноа в большой миске. Полить салат понзу винегретом; перемешайте, чтобы покрыть равномерно.
Сладко-соленый салат
Хотите салат быстрый, простой, вкусный и сытный ? Этот бэби-капуста, ананас и куриный салат с винегретом понзу, , приготовленный из быстрорастворимого риса и киноа Minute®, — это именно то и многое другое! Этот салат с начинкой, наполненный рисом и киноа, сладкими ломтиками ананаса, белковой куриной грудкой и питательной капустой, добавленными в сладкий и острый винегрет понзу, является идеальным обедом, который поможет вам продержаться в течение дня, или идеальным ужином, чтобы пополнить потраченные ресурсы после долгого дня.
Не позволяйте тому факту, что этот вкусный салат сытный и восхитительный, не вводит вас в заблуждение, что его приготовить сложно и отнимать много времени. Вы можете насладиться этим идеальным блюдом даже во время короткого перерыва на обед , потому что оно состоит всего из 4 простых шагов и готово менее чем за 15 минут! Не соглашайтесь снова на посредственный фаст-фуд с этим и многими другими нашими вкусными, быстрыми и легкими рецептами Minute® Rice.
Смешайте
Если вы не являетесь поклонником киноа, попробуйте этот рецепт с нашим цельнозерновым коричневым рисом Minute® Instant Brown Rice для получения такой же вкусной и сытной альтернативы .Если хотите чего-то особенного, попробуйте посыпать этот салат свежими ломтиками авокадо или немного покрошенного сыра фета или козьего сыра.
Шпоры на пятках, лечение пяточной шпоры | Лечение шпор в Ижевске
Когда в области пятки начинают беспокоить неприятные ощущения и даже острые боли, нередко требуется лечение пяточной шпоры. Пяточная шпора представляет собой костное разрастание на поверхности пяточной кости, выступающее в виде шипа и сдавливающее мягкие ткани.
Причины появления пяточной шпоры
Пяточная шпора образуется в результате кальциевых отложений на нижней части пяточной кости, а также вследствие повышенных нагрузок на область пятки, растяжения мышц и связок, вытяжения подошвенной фасции и разрывов мембраны, покрывающей пяточную кость. Именно у тех, кто испытывает постоянные нагрузки на пяточную область, и образуются шпоры на пятках, лечение которых важно начинать незамедлительно.
Вполне вероятно, что Вам может понадобиться лечение пяточной шпоры, если:
У Вас имеется плоскостопие,
Вы обладаете неправильной или нарушенной походкой,
регулярно бегаете и прыгаете на твердых поверхностях,
носите неудобную и некачественную обувь,
имеете избыточный вес.
Среди факторов риска, провоцирующих лечение шпор, называют пожилой возраст, диабет и плоскостопие.
Симптомы заболевания
Наиболее частые симптомы подошвенного фасциита, при котором и требуется лечение шпор:
боль в пяточной области,
утренние боли, которые стихают в процессе движения,
боли после активной физической деятельности и занятий спортом.
Боли напоминают укол воткнувшейся в ногу булавкой.
Методы лечения
Наиболее эффективными методами лечения заболевания, при котором пациента беспокоит пяточная шпора, считаются:
ударно-волновая терапия,
прием противовоспалительных препаратов
снижение физической нагрузки,
занятия лечебной физкультурой,
специальная ортопедическая обувь,
лазерная терапия.
Именно ударно-волновая терапия обладает высокой эффективностью, способной ускорить процесс выздоровления. Если Вас беспокоят шпоры на пятках, лечение нужно начать незамедлительно. В большинстве случаев, современные методики позволяют устранить причину заболевания без необходимости хирургического вмешательства.
Записаться на прием к хирургу или ортопеду для лечения пяточной шпоры можно через окно нашего сайта «Запись на прием» или по телефону 8 (3412) 65-51-51.
Пяточная шпора: что это такое?
Одной из самых частых причин появления болей в стопе является пяточная шпора, а это заболевание может грозить длительной потерей трудоспособности и даже инвалидностью.
Правильное название этого диагноза — плантарный фасциит. Это результат постоянной травмы зоны подошвенной связки, соединяющей область пяточной кости с передней частью стопы. В результате постоянного воздействия в области пяточной кости формируется кальцифицированный вырост – остеофит, который, по сути, и будет являться пяточной шпорой.
Существует убеждение, что с этой проблемой сталкиваются в основном возрастные пациенты. Однако в последнее время диагноз помолодел, говорят врачи. Среди причин появления шпоры – наличие плоскостопия, изменение рисунка походки и другие причины.
Еще одно убеждение, точнее, — заблуждение — что пяточную шпору можно вылечить народными средствами, этому посвящено множество статей в интернете. На самом деле вам поможет только специалист – врач ортопед-травматолог. После рентгенологического обследования он определит место расположения шпоры, ее особенности и назначит лечение.
К специалистам ГКБ№4 с жалобами на эту проблему обращаются часто. Доктора подходят к ее решению комплексно и в каждом случае исходят из индивидуальных особенностей пациента. Назначают медикаментозную терапию, физиотерапию, дают рекомендации по применению ортопедических изделий, необходимых в этом случае, а также применяют кинезиотейпирование.
Это новейший, и уже довольно популярный метод. Он представляет собой процесс накладывания специальных растяжимых клейких лент, на кожу поверх суставов, мышц и сухожилий, которым требуется лечение. В случае с пяточной шпорой это помогает разгрузить связочный аппарат и уменьшить болевой синдром.
В целом проблема пяточных шпор довольно успешно решаема, говорят врачи. Для этого нужно не запускать болезнь, не увлекаться самолечением, а при возникновении первых же симптомов обращаться к ортопеду- травматологу.
Пяточная шпора. Лечение пяточной шпоры
Снимаем боль в области пятки за 1-2 сеанса
Применяем «золотой стандарт» лечения пяточной шпоры
Обеспечиваем индивидуальный подход к каждому пациенту
Пяточная шпора (плантарный фасциит, кальцифицирующий тендинит плантарной связки) — костной разрастание в виде шипа или клина в области подошвенной поверхности бугра пяточной кости. Пяточная шпора относится к такой группе заболеваний, как энтезопатии — болезни прикрепления сухожилий, связок, фасции к кости, при которых наблюдается дегенеративные и воспалительные изменения.
Причины появления пяточной шпоры
Основной причиной развития пяточной шпорой является хроническая травматизация подошвенного апоневроза в результате различных причин. Так, у пациентов, страдающих плоскостопие очень часто выявляется пяточная шпора. В результате развития хронического воспалительного процесса в подошвенной̆ фасции, происходит отложение солей кальция. Основными пусковыми процессами являются:
чрезмерная нагрузка на ноги
избыточная масса тела
неудобная обувь
частые микротравмы данной области у спортсменов
плоскостопие
последствия травм пяточной области
Симптомы
Основная жалоба, которую предъявляют пациенты при пяточной шпоре — это жгучая боль при опоре на пятку, ощущение «гвоздя» в пятке — самый распространённый симптом пяточной шпоры. Нередко развивается хромота. Пяточная шпора существенно влияет на качество жизни пациента, особенно если она прослеживается сразу на обеих ногах. В таком случае, если болят обе стопы, пациент просто не может нормально передвигаться, единственный вариант – это передвижение на носочках. Основная опасность пяточной шпоры заключается именно в выраженной боли и ограничении двигательной активности пациентов на этом фоне.
Диагностика
Диагноз пяточной шпоры устанавливается на основании осмотра врача и выполнении рентгеновских снимков. Изначально он малозаметен и имеет округлую форму, но все равно может стать причиной сильных болей. В последующем этот шип (остеофит) вырастает и может достигать в величину 1-2 см., принимая форму шипа или птичьего клюва.
Лечение
Лечение пяточной шпоры в большинстве случаев консервативное. Стоит отметить, что оперативные методики лечения по мнению зарубежных авторов доказали свою низкую эффективность. Медикаментозное и физиотерапевтическое лечение пяточной шпоры направлено на то, чтобы снять воспаление тканей вокруг пяточного бугра и повысить эластичность связок. В таком случае даже костный нарост не будет вызывать боль при ходьбе. Врачи «Костной клиники» подберут индивидуальную программу лечения для каждого пациента.
Стоит отметить, что на протяжении долгого времени, лечение такой группы заболеваний, как энтезопатии, а именно к ней относится пяточная шпора, было достаточно проблематичным. С появлением современного метода экстракорпоральной ударно-волновой терапии (ЭУВТ) лечение шпоры перестало быть проблемой! В настоящее время ЭУВТ является золотым стандартом лечения энтезопатий во всем мире. Доказано, что ЭУВТ по своей эффективности превосходит операцию, при этом безопасна и безболезненна. Такое уникальное оборудование есть только в одном медицинском центре нашего республики — «Костной клинике».
Преимущества лечения пяточной шпоры с применением методики экстракорпоральной ударно-волновой терапии
метод доказал свою высокую эффективность буквально с первых же сеансов, часто — уже после 1 процедуры, когда у наших пациентов снижались болевые ощущения в области подошвы и пятки.
полный курс лечения (3-5 процедур), помимо снятия болевого синдрома, улучшает кровоснабжение в поражённой зоне, восстанавливает подвижность суставов, одним словом, разрушает пяточную шпору, в то время, как другие методы способны лишь уменьшить боль и дать временное облегчение.
наш опыт лечения показывает, что эффект лечения пяточной шпоры с помощью ЭУВТ достигает 90 %.
Поэтому, если Вы хотите не просто на время избавиться от боли в стопе, а забыть о пяточной шпоре, приглашаем вас в «Костную клинику», где вы сможете пройти полную диагностику и лечение на новейшем оборудовании.
Программа лечения данного заболевания в «Костной клинике» может включать в себя:
Посмотреть все методики
Пяточная шпора: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве
Пяточная шпора – это воспаление в мягких тканях пяточного бугра. Данный синдром вызван рядом патологических отклонений. При таком состоянии костная ткань разрастается и повреждает окружающую клетчатку. Нарост находится в плантарной части пяточной кости. Размеры могут быть различны, а форма напоминает шпору, клюв или шип.
На протяжении последних десятков лет данное заболевание диагностируется с большей интенсивностью. Наибольшее количество жалоб приходится на женщин среднего возраста. Но подвержены риску все возрастные категории, не зависимо от пола и образа жизни. Появляется от большой нагрузки на стопы. На ранних стадиях заболевание удается эффективно вылечить. Но запущенный процесс прогрессирования, излечить довольно трудно. К пожилому возрасту пяточную шпору можно обнаружить у 25% населения.
Причины формирования
Появление пяточной шпоры зависит от ряда факторов. Это может быть как приобретенный, так и врожденный синдром. В течение всей жизни при ходьбе нагрузка приходится именно на область возникновения фасциита. Так же причиной может стать инфекция, травма, нарушения работы сосудов.
Рассмотрим ряд факторов возникновения шпоры:
Избыточная масса тела приводит к повышенной нагрузке на стопу.
Все виды плоскостопия, а так же деформации, которые вызванные во время не правильной ходьбы.
Инфекционные заболевания.
Нарушение кровообращения в организме.
Атеросклероз.
Ревматизм.
Повышенный уровень сахара в крови.
После 50 лет уменьшение жировой прослойки в области пяточной кости.
Поражение нервных окончаний.
Сильная травма пятки, перелом.
Растяжение и воспаление мышц.
Возрастные изменения.
Болезни позвонка и суставов.
Чрезмерная физическая нагрузка на данную зону.
Чтобы избежать симптомов заболевания пяточной шпоры, следует обследовать весь организм и начать лечение других имеющихся заболеваний. На фоне данных отклонений от нормы в сухожилиях появляется маленькие разрывы. Со временем это приводит к воспалению. Заживление происходит очень медленно. Воспаление переходит на мышцы и область под пяточным бугром. Образуется жидкость, которая замедляет процесс заживления и нарушает приток крови. На бугре откладываются соли. Начинает появляться нарост.
Симптомы
Боль в пятке является главным симптомом пяточной шпоры. Визуальных нарушений может даже и не быть. При этом человек ощущает боль различного характера. Иногда видно покраснение или увеличение температуры тела в пораженной области. Чтобы начать эффективное лечение, следует изучить симптомы и узнать, какое заболевание вызвало возникновение пяточной шпоры.
Процесс диагностики
Диагноз пяточной шпоры врачу поставить легко. На основании жалоб больного о боли в пятке, диагноз ставиться сразу в 95% случаев. Врач осмотрит конечность визуально, и благодаря надавливанию на определенные точки на пятке, точно диагностирует заболевание. Для подтверждения пациенту назначают рентгеновский снимок, по которому доктор выявит размер и форму шпоры. Назначит правильное лечение и оценит уровень прогрессирования заболевания.
Со временем нарост может достигнуть размера более 1 см. Он растет на пяточном бугре по направлению к пальцам. Может быть диагностирован в результате рентгена другой области ног, и быть замечен специалистом. При этом у одного пациента из-за сильных болей может быть ограничено передвижение, другой же не испытывает никаких ощущений.
Лечение
Заболевание пяточной шпоры часто путают с шипицей. Это абсолютно разные заболевания, которые находятся на разной части пятки, и лечение протекает по-разному. На основе рентгеновского фото врач определит стадию заболевания синдрома пяточной шпоры. На первой стадии присуща округлая форма. На второй стадии шпора меняет форму и увеличивается в размерах. В запущенной форме становится размером 12 мм и напоминает птичий клюв.
Дополнительным обследованием может быть ультразвуковое исследование пяточной шпоры и магнитно-резонансная томография. Для определения повреждения и состояния мягких тканей. УЗИ сопутствует на всех этапах лечения и терапии, для отслеживания состояния и процесса заживления.
Чтобы устранить опухоль, растянуть сухожилия и снять воспаление с пяточного бугра назначают медикаментозное или физиотерапевтическое восстановление. Назначаются мази, таблетки и компрессы, при которых боль при ходьбе начнет уменьшаться. Современная медицина позволяет назначить эффективный курс лечения пяточной шпоры, с помощью специальных процедур:
Рентгенотерапия.
Лечение лазером.
Лечение ультразвуком.
Иммобилизация.
Фонфорез.
Электрофорез.
Ношение пяточных протезов.
Медикаменты.
Уколы.
Оперативное вмешательство.
Существуют различные методы и способы лечения пяточной шпоры:
Мази. Специальные противовоспалительные и регенерирующие мази способствуют восстановлению хрящевой ткани, восстанавливают эластичность тканей, снимают болевой синдром. При правильном и длительном использовании проходит отек и регулируется баланс минеральных веществ в поврежденной зоне. Согревающее действие улучшит кровообращение и наладит теплообмен. Самыми распространенными являются: Вольтарен, Хондроксид, Дексаметазон, Индометацин.
Препараты. Медикаментозное лечение направлено на блокировку химических веществ, которые способствуют воспалению. Хондропротекторы способны ускорить восстановление костной и мягкой ткани. Придадут эластичности и нормализуют циркуляцию крови в организме. Например: Артадол, Ибупрофен, Диклофенак, Найз.
Уколы. Назначает и выполняет только специалист. Определяется правильная дозировка и глубина проникновения. Для снятия сильной боли и быстроты действия уколы выполняют 2-3 раза в день.
Блокады. Лечебные уколы в пятку выполняются хирургом для блокировки распространения воспаления и болевого ощущения. Одна правильная блокада помогает избавиться от боли на несколько лет. Раствор ледокаина или новокаина вводят с действующим веществом, таким как Дипроспан или Бетаметазон.
Волновая терапия. Самый эффективный способ лечения. Не имеет никаких побочных действий. Длительность процедуры около получаса. Отсутствие боли.
Лазеротерапия. Лазерное лечение является самым безболезненным и приятным методом лечения. Цена соответствует качеству. Лазерный мощный луч проникает в пораженную зону и ускоряет обмен веществ. Ежедневные процедуры в течение 10-20 минут в зависимости от состояния больного проводятся 5-10 раз.
Показания и ход операции
При проявлении первых признаков пяточной шпоры не занимайтесь самолечением и немедленно обратитесь за медицинской помощью. Оперативное вмешательство проводится редко, но иногда становится просто необходимым. Эффективность удаления костного нароста через разрез на коже приносит результат в 70% случаях, в остальном болевые ощущения возвращаются.
Показания
1. Отсутствие улучшения состояния пациента в течение полугода.
2. Невозможность ожидания и провождения медикаментозного лечения.
3. Снижение работоспособности и ограничение в передвижении.
Ход операции
При хирургическом вмешательстве врач выполняет следующие действия:
вводит пациента в наркоз;
делает разрез на пяточной части;
через разрез проникает вовнутрь и удаляет пораженный участок фасции;
освобождает нерв, рассекая мышечную ткань от большого пальца;
производит удаление нароста;
пяточная поверхность выравнивается для дальнейшего благоприятного заживления;
мышцы и нервы устанавливаются на правильное место;
накладываются швы;
швы обрабатываются;
пациент восстанавливается после действия анестезии.
Пяточная шпора
Плантарная (подошвенная) фасция представляет собой очень прочную, плотную соединительно-тканную мембрану, которая начинается от бугра пяточной кости и прикрепляется к головкам плюсневых костей. Функция подошвенной фасции заключается в поддержании продольного свода стопы, так же как тетива поддерживает стрелковый лук в согнутом состоянии. Когда человек стоит на твердой поверхности на плантарную фасцию действует сила, примерно равная половине веса его тела. Эта сила направлена на уменьшение кривизны поперечного свода стопы. Согласно законам биомеханики наибольшее напряжение тканей плантарной фасции возникает в месте ее прикрепления к бугру пяточной кости. В результате в этой зоне могут возникать микронадрывы фасции. В норме такие микронадрывы заживают самопроизвольно и не сопровождаются развитием воспаления и значительных морфологических изменений. Однако у некоторых пациентов хроническая микротравматизация фасции приводит к развитию асептического (безмикробного) воспаления и появлению хронического болевого синдрома. Как компенсаторная реакция организма в зоне хронического воспаления фасции могут образовываться костные выросты (пяточные шпоры). При рентгенологическом исследовании пяточной области они выглядят в виде остроконечных шипов.
Причины
Появление пяточной боли может быть обусловлено несколькими причинами. В некоторых случаях достаточно большая пяточная шпора, постоянно травматизирующая окружающие ткани, может стать непосредственным источником боли. Однако такое состояние встречается достаточно редко. В большинстве случаев непосредственной причиной боли является плантарный фасциит — хроническое воспаление подошвенной фасции. С возрастом в подошвенной фасции могут происходить дегенеративные изменения. Кроме того, у пожилых людей уменьшается толщина подкожно-жировой ткани в пяточной области, которая, как известно, выполняет амортизирующую функцию. Причиной возникновения хронической боли может также стать раздражение мелких нервных стволов, которые проходят в пяточной области. У многих пациентов истинная причина болевых ощущений остается неутонченной, так как лечение пяточной боли при всех этих патологических процессах одинаковое.
Симптомы
Основным симптомом плантарного фасциита является боль в пяточной области, возникающая или усиливающаяся при переносе веса тела на больную ногу. Наиболее сильно болевые ощущения бывают выражены утром, при первых шагах после ночного сна.
Диагноз: пяточная шпора
Диагноз плантарного фасциита устанавливается после анализа жалоб пациента и физикального исследования. Существует несколько заболеваний, проявляющихся пяточной болью, поэтому при проведении диагностики необходимо исключить наличие этих болезней. Рентгенография позволяет исключить стрессовый перелом пяточной кости, а также выявить наличие пяточных шпор. В большинстве случаев не требуется проведения других инструментальных методов визуализации. Для исключения некоторых ревматологических заболеваний (ревматоидный артрит, синдром Рейтера, болезнь Бехтерева) одним из симптомов которых является пяточная боль, проводятся лабораторные методы диагностики (серологическое и биохимическое исследование крови). Эти редкие системные воспалительные заболевания в некоторых случаях могут дебютировать пяточной болью, тогда как другие симптомы присоединяются позднее.
Консервативная терапия
Лечение плантарного фасциита начинается с подбора удобной обуви. Для уменьшения давления при ходьбе на пяточную область и поддержания продольного свода стопы пациентам рекомендуется использовать ортопедические стельки-супинаторы и специальные мягкие вкладыши в виде бубликов, которые приклеиваются к стельке в области пятки. Использование таких ортопедических изделий позволяет уменьшить нагрузку на плантарную фасцию, замедлить развитие в ней дегенеративных изменений. При выраженном болевом синдроме показан прием ненаркотических анальгетиков (парацетамол, аспирин, анальгин) и нестероидных противовоспалительных средств. Наиболее эффективным методом лечения плантарного фасциита является лечебная блокада с суспензией глюкокортикоидных препаратов (гидрокортизон, дипроспан, кеналог). Эти лекарственные средства обладают выраженным противовоспалительным эффектом, что приводит к быстрому стиханию местного воспаления и купированию болевого синдрома. Однако необходимо помнить, что необоснованно частое введение глюкортикоидов ведет к атрофическим изменениям в подкожно-жировой клетчатке пяточной области, что может через несколько лет привести к прогрессированию заболевания.
Ударно волновая терапия
Ударно-волновая терапия — это лучшее на сегодняшний день, что лечит шпору. Поцедура значительно снижает болевую чувствительность, а также разрыхляет и ликвидирует окостеневшие участки и улучшает кровообращение. Ударно-волновая терапия дает возможность осуществлять лечение пяточной шпоры результативно и в короткие сроки. В клинике «Ликон-плюс» лечение пяточной шпоры осуществляется на специализированном ударно-волновом аппарате PiezoWave. Процедура представляет собой аппаратный метод лечения подошвенного фасцита. Обезболивающий эффект на больной точке отмечается примерно после 300-500 импульсов. Сразу после процедуры рекомендуется ограничение физической нагрузки на пораженный сустав, ношение ортезов во время курса лечения.
Полный курс ударно-волновой терапии при лечении пяточной шпоры и других заболеваний составляет 5-10 сеансов.
Строго по назначению врача
Причины возникновения пяточных шпор — CRB Clinic. Клиника ортопедии и реабилитации
Почему у Вас сильные боли в пятке ?
Плантарный (подошвенный) фасциит или «пяточная шпора» может возникнуть в любом возрасте, в том числе у детей. Чаще всего заболевание встречается у людей после 40-60 лет.
Медицинская статистика утверждает, что в 90% случаев причиной появления пяточной шпоры (подошвенного фасциита) является продольное плоскостопие. Это объясняется строением стопы.
От природы стопа — это совершенный амортизационный механизм, предотвращающий передачу ударных нагрузок при ходьбе нашему организму. Для реализации данной функции стопа имеет арочное строение — своды. Продольный свод стопы — самый большой, он удерживается за счет мощной связки (плантарной фасции), которая соединяет передний отдел стопы с пяточном бугром, и натянута между ними как тетива лука.
При каждом шаге фасция амортизирует, принимая нагрузку на себя. Самая большая нагрузка (около 50% веса) приходится на пяточную область, а именно — на место прикрепления связки к пяточному бугру.
При плоскостопии стопа деформируется — распластывается, увеличиваясь в длину. Плантарная фасция оказывается перенатянутой, сильно перегруженной. В то же время, при плоскостопии смещаются точки опоры стопы и, соответственно, центр тяжести — нагрузка на пятку еще более возрастает. В результате плантарная фасция больше не способна выдерживать давление, оказываемое при ходьбе или поднятии веса. В месте наибольшей нагрузки, у пяточного бугра, волокна разрываются, образуются многочисленные микронадрывы.
Постоянная травматизация, разрывы волокон плантарной связки вызывают воспаление тканей, отек и боль. Воспаление передается на соседние участки стопы — развивается воспаление глубоких слизистых сумок и периостит (воспаление надкостницы).
На начальной стадии болезни самой шпоры (костного выроста) еще нет. Она появляется как компенсаторная реакция организма в ответ на воспаление. В месте прикрепления фасции к пяточной кости аккумулируются соли кальция, больное место как бы «цементируется». Постепенно соединения кальция накапливаются и буквально пропитывают связку, вырост растет. Именно этот, кальцинированный участок фасции, виден на рентгеновских снимках в виде заостренного шипа — шпоры.
Пяточная шпора может развиться даже при легкой форме плоскостопия, особенно при наличии негативных факторов:
поднятие и перенос груза;
увеличение веса тела;
резкое увеличение активности, продолжительная ходьба, стояние;
ношение неудобной обуви.
Особенно подвержены болезни женщины, в основном из-за ношения обуви на высоком каблуке и излишнего веса.
Другими причинами появления болезни являются:
излишняя нагрузка на область пятки, связанная с профессиональным спортом;
осложнения суставных болезней;
последствия инфекционных заболеваний;
травма стопы.
Понимание причины возникновения пяточной шпоры — важная часть лечения. Только при устранении причины возможно полное изличение и избавление от боли.
Далее в слайдах, услуги CRB Clinic применяемые в лечении «пяточной шпоры»
Очищает ткани от фиброзных образований и кальцинатов, устраняет боль и воспаление. За счет эффекта ангиогенеза (образования новых капилляров) восстанавливается кровообращение и обменные процессы, ткани «оживают», насыщаются питательными веществами и кислородом. Болевой синдром значительно снижается уже после первой процедуры. Применяется для лечения «косточек» на ногах, пяточной шпоры, заболеваний суставов, устранения сильных мышечных спазмов.
Используется аппарат швейцарской компании Storz Medical.
Применяется при лечении практически всех заболеваний опорно-двигательного аппарата. Массаж снимает излишнее напряжение одних мышц, одновременно тонизируя другие. В результате мышечный тонус полностью нормализируется, становится равномерным. Специальная техника позволяет устранить сильные мышечные спазмы, удерживающие кости и суставы в неправильном положении (например, при сколиозе). Улучшается кровообращение, уменьшается болезненность, проходит ощущение тяжести, скованности.
Процедура включает использование германиевой керамики (теплотерапия). Инфракрасные тепловые лучи проникают на глубину 6-7 см, повышая эффективность массажа в 2-3 раза.
Активная кинезитерапия – система тренировок, используемая для профилактики и лечения заболеваний позвоночника. Программа разработана в медицинских университетах Европы и США и включает использование специальных инструментов Flexi-Bar, Thera-Band, Ledragoma, Airex (сертификаты качества AGR, Немецкой Ассоциации здоровой спины, Medical devices 93/42 CEE).
На занятиях сочетаются элементы йоги, вибротренировки и вытяжение позвоночника. В результате формируется сильный мышечный корсет, поддерживающий позвоночник, приобретается красивая осанка. Для лечения заболеваний ног используется программа кинезитерапии для ног.
Применяется для нормализации работы мышц и улучшения кровообращения. Особенно важна для восстановления тонуса и упругости мелких глубоких мышц, недоступных для проработки в спортзале.
Миостимуляция имитирует природные импульсы нервной системы, заставляя сокращаться мышцы и ускоряя кровообращение в проблемном участке. Применяется для лечения «косточек» на ногах, заболеваний суставов, спины.
Отдельно нужно отметить высокую эффективность миостимуляции при лечении целлюлита.
Применяются для лечения и профилактики плоскостопия, предотвращают развитие осложнений – «косточек» на ногах, пяточной шпоры, болезней коленей и других суставов.
Стельки придают стопе правильную форму и помогают ей принять нужное положение в обуви. Индивидуальное изготовление дает возможность полностью исправить все дефекты каждой конкретной стопы.
Стельки изготавливаются в присутствии пациента в течении 30 минут. Изготавливает врач ортопед-травматолог.
Очищает ткани от фиброзных образований и кальцинатов, устраняет боль и воспаление. За счет эффекта ангиогенеза (образования новых капилляров) восстанавливается кровообращение и обменные процессы, ткани «оживают», насыщаются питательными веществами и кислородом. Болевой синдром значительно снижается уже после первой процедуры. Применяется для лечения «косточек» на ногах, пяточной шпоры, заболеваний суставов, устранения сильных мышечных спазмов.
Используется аппарат швейцарской компании Storz Medical.
подробнее
Применяется при лечении практически всех заболеваний опорно-двигательного аппарата. Массаж снимает излишнее напряжение одних мышц, одновременно тонизируя другие. В результате мышечный тонус полностью нормализируется, становится равномерным. Специальная техника позволяет устранить сильные мышечные спазмы, удерживающие кости и суставы в неправильном положении (например, при сколиозе). Улучшается кровообращение, уменьшается болезненность, проходит ощущение тяжести, скованности.
Процедура включает использование германиевой керамики (теплотерапия). Инфракрасные тепловые лучи проникают на глубину 6-7 см, повышая эффективность массажа в 2-3 раза.
подробнее
Активная кинезитерапия – система тренировок, используемая для профилактики и лечения заболеваний позвоночника. Программа разработана в медицинских университетах Европы и США и включает использование специальных инструментов Flexi-Bar, Thera-Band, Ledragoma, Airex (сертификаты качества AGR, Немецкой Ассоциации здоровой спины, Medical devices 93/42 CEE).
На занятиях сочетаются элементы йоги, вибротренировки и вытяжение позвоночника. В результате формируется сильный мышечный корсет, поддерживающий позвоночник, приобретается красивая осанка. Для лечения заболеваний ног используется программа кинезитерапии для ног.
подробнее
Применяется для нормализации работы мышц и улучшения кровообращения. Особенно важна для восстановления тонуса и упругости мелких глубоких мышц, недоступных для проработки в спортзале.
Миостимуляция имитирует природные импульсы нервной системы, заставляя сокращаться мышцы и ускоряя кровообращение в проблемном участке. Применяется для лечения «косточек» на ногах, заболеваний суставов, спины.
Отдельно нужно отметить высокую эффективность миостимуляции при лечении целлюлита.
подробнее
Применяются для лечения и профилактики плоскостопия, предотвращают развитие осложнений – «косточек» на ногах, пяточной шпоры, болезней коленей и других суставов.
Стельки придают стопе правильную форму и помогают ей принять нужное положение в обуви. Индивидуальное изготовление дает возможность полностью исправить все дефекты каждой конкретной стопы.
Стельки изготавливаются в присутствии пациента в течении 30 минут. Изготавливает врач ортопед-травматолог.
подробнее
Пяточная шпора (плантарный фасциит) лечение в Краснодаре
Сильные, порой просто невыносимые боли при ходьбе, блокирующие обычное движение и приводящие к прихрамыванию, являются первыми симптомами появления пяточной шпоры. Пяточная шпора представляет собой костное разрастание в пяточной области, вызывающее воспалительный процесс сухожилий.
Причины появления пяточной шпоры могут быть разнообразными: нарушения обмена веществ, сильное перенапряжение стопы, избыточный вес или заболевания позвоночника. Самой главной причиной появления пяточной шпоры почти у 90% населения является плоскостопие. В более тяжелых случаях в результате плоскостопия появляется не только пяточная шпора, но и воспаление сухожилий и поверхности костной ткани. Чаще всего она появляется у людей в возрасте старше 40 лет и у спортсменов, имеющих большие нагрузки на стопы.
Если вас мучает пяточная шпора, не давая жить полноценной жизнью, на помощь вам придут специалисты медицинского центра «В надежных руках». В нашем отделении ортопедии работают врачи, обладающие богатым опытом работы в рассматриваемой сфере:
Симптомы пяточной шпоры
Внешнее проявление пяточной шпоры отсутствует. Симптомом является боль при ходьбе, усиливающаяся при физических нагрузках на ноги. Эти боли появляются в течение дня эпизодически, становясь более интенсивными в утреннее и вечернее время, а также после продолжительного сидения. При резком вставании человек испытывает очень сильную и резкую боль в области пятки, как будто бы в нее вбили гвоздь. Порой боли бывают такие, что человеку необходимо ступать на носочки.
Лечение пяточной шпоры
Со временем болевой синдром становится постоянным. Обнаружить наличие шпоры можно, сделав рентген стопы. Проведя необходимое обследование, врач ставит окончательный диагноз.
На начальных стадиях пяточной шпоры больные пытаются обратиться к самолечению (распаривание и прогревание пятки, растирания и мази), однако обращение к врачу, который назначит необходимый массаж и лечебную гимнастику, просто необходимо. В некоторых случаях рекомендуется ношение специальных ортопедических стелек, которые путем разгрузки больной ноги помогают уменьшить сильную боль.
Для снятия болевого синдрома назначается применение обезболивающих лекарственных средств. Весьма эффективны при лечении пяточной шпоры физиотерапевтические процедуры, ведущие к запуску процесса разрушения пяточной шпоры. Довольно индивидуальный способ лечения шпоры – это блокада боли, при которой происходит применение обезболивающего препарата в виде инъекции в пяточную шпору. Но для проведения такой процедуры необходимо знать точную причину возникновения болей, а также характер заболевания.
В нашем медицинском центре лечение пяточной шпоры и плантарного фасциита проводится методом ударно-волновой терапии на современном аппарате ударно-волновой терапии Мастерпульс МП 200.
Курс лечения пяточной шпоры данным методом состоит из 5-ти сеансов. Сеанс проводится 1 раз в 5-7 дней. При этом пациенту не нужно принимать противовоспалительные препараты и делать другие физиотерапевтические процедуры.
Эффективность лечения пяточной шпоры с помощью ударно-волновой терапии составляет более чем девяносто процентов.
Конечно же, существует метод оперативного лечения, который является самым крайним способом избавления от пяточной шпоры. При хирургическом лечении осуществляется удаление костного нароста, но воспалительный процесс в больном месте все же остается.
Профилактика пяточной шпоры
Самым главным и основным в профилактике шпоры является избавление от избыточного веса. Кроме этого, нужно вести активный образ жизни – больше ходить, делать физические упражнения, но при этом стараться избегать перенапряжения стоп.
Необходимо также вовремя проводить лечение болезней позвоночника и суставов, если, конечно же, такие заболевания у человека присутствуют. При плоскостопии необходимо носить удобную обувь и специальные ортопедические стельки.
Необходимо включить в свое меню продукты, богатые кальцием.
При первых признаках проявления пяточной шпоры, необходимо проводить лечебные процедуры и выполнять рекомендации врача, так как данное заболевание может скрывать и более серьезные болезни.
Чтобы получить более подробную информацию и узнать стоимость услуг, свяжитесь с нами по телефону +7 (861) 221-03-33.
Симптомы, факторы риска и лечение
Пяточная шпора — это состояние, при котором отложения кальция растут между пяткой и сводом стопы. Каковы симптомы пяточной шпоры и что увеличивает риск их развития?
Пяточная шпора может возникнуть независимо или быть связана с основным заболеванием. Люди часто предполагают, что пяточная шпора является причиной любой боли в пятке, но другие факторы также могут вызывать боль в пятке.
В этой статье рассматриваются симптомы пяточной шпоры, а также другие причины боли в пятке.В нем также обсуждаются причины, факторы риска и методы лечения этого состояния.
Поделиться на PinterestСимптомы пяточной шпоры могут включать тепло, исходящее от пораженного участка, тупую боль в пятке и резкую боль в пятке при стоянии.
Пяточная шпора — это костный нарост, который может образоваться на внутренней стороне стопы человека. Они также известны как пяточные шпоры или остеофиты.
Пяточные шпоры могут быть заостренными, крючковатыми или полкообразными. Отросток пяточной шпоры простирается от нижней части пятки к своду (середине стопы).Эта область стопы называется подошвенной фасцией.
На рентгеновском снимке пяточная шпора может достигать полдюйма в длину. Если рентгеновский снимок не может подтвердить подозрение на пяточную шпору, врач может назвать это состояние «синдромом пяточной шпоры».
Симптомы пяточной шпоры могут включать:
резкую боль, похожую на нож в пятке при вставании утром
тупую боль в пятке в течение всего остального дня
воспаление и припухлость в передней части пятка
тепло, исходящее от пораженного участка
небольшой видимый костный выступ под пяткой
точка болезненности в нижней части пятки, из-за которой трудно ходить босиком
Если человек испытывает эти симптомы, Врач может сделать рентгеновский снимок стопы, чтобы определить проблему.Увидеть выступ на рентгеновском снимке — единственный способ убедиться, что у человека пяточная шпора.
Не у всех с пяточной шпорой будут наблюдаться все эти симптомы. Некоторые люди с пяточной шпорой могут вообще не испытывать никаких симптомов. Эти люди могут обнаружить, что у них пяточная шпора, только если им сделали рентген по другой причине.
Пяточная шпора возникает, когда длительное напряжение мышц и связок изнашивает мягкие ткани пятки. Причиной также является разрыв перепонки, покрывающей пяточную кость.
Пятка также может стать более уязвимой с возрастом. В обзоре боли в пятке 2015 года было отмечено, что с возрастом подушечки пятки изнашиваются и не могут поглощать удары.
Со временем под пяткой могут накапливаться отложения кальция. Эти отложения образуют костные выступы, которые представляют собой пяточные шпоры.
Поделиться на Pinterest Факторами риска пяточной шпоры могут быть такие спортивные занятия, как бег и прыжки.
Существует ряд факторов, повышающих риск развития пяточной шпоры.К ним относятся:
Спортивные занятия : Бег и прыжки могут истощить пятку и свод стопы.
Активность на твердых поверхностях : Частая ходьба, бег или прыжки на твердых поверхностях может истощить пятку.
Травма пятки : ушиб пятки и разрыв покрывающей ее мембраны может привести к образованию пяточной шпоры.
Старение : исследование 2008 года показало, что пяточные шпоры часто встречаются у пожилых мужчин и женщин.
Быть женщиной : исследование 2014 года показало, что пяточные шпоры чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.
Избыточный вес : Исследователи также обнаружили, что пяточные шпоры связаны с ожирением.
Неправильная обувь : Частое ношение обуви, которая не подходит по размеру, потеряла поддержку или не поддерживает, например шлепанцы, может привести к образованию пяточных шпор.
Есть также некоторые основные заболевания, которые могут вызывать пяточную шпору.К ним относятся:
Пяточную шпору часто путают с заболеванием, называемым подошвенным фасциитом. Подошвенный фасциит увеличивает риск развития пяточной шпоры. Пяточные шпоры часто возникают у людей, уже страдающих подошвенным фасциитом.
До 15 процентов людей с симптомами стопы, требующими медицинской помощи, страдают подошвенным фасциитом.
Есть важные различия между пяточной шпорой и подошвенным фасциитом. Пяточная шпора — это отложение кальция, которое образует костный выступ вдоль подошвенной фасции.
Напротив, подошвенный фасциит — это состояние, при котором подошвенная фасция раздражается и опухает, что вызывает боль в пятке.
Врачи часто описывают подошвенную фасцию как ткань, похожую на тетиву. Он простирается под подошвой и прикрепляется к пятке. Подошвенный фасциит возникает из-за чрезмерной нагрузки на эту часть стопы.
Возможные причины значительного воздействия:
ожирение
ходьба или иная нагрузка на ногу в течение очень длительного времени
ношение обуви, не поддерживающей свод стопы
Наличие диабета также является фактором риска при подошвенном фасциите.
Подошвенный фасциит обычно проходит без лечения. С другой стороны, пяточные шпоры остаются постоянными, если их не лечить медицинскими средствами.
Поделиться на Pinterest. Отдых для ног может помочь уменьшить отек и боль в пяточной шпоре.
Лечение пяточной шпоры может включать:
Отдых : Достаточный отдых и снятие давления со ступней могут помочь уменьшить боль и отек в пораженной области.
Прикладывание льда : Это может помочь уменьшить боль и отек.
Использование индивидуальных стелек (вкладышей для обуви) : Эти вкладыши в форме пончика входят в обувь, чтобы снять давление с пятки.
Ношение мягкой спортивной обуви : Это также может помочь снизить давление и уменьшить боль.
Противовоспалительное средство : помогает уменьшить отек.
Инъекции кортизона : Уменьшают отек и боль в пораженной области. Они являются более сильным вариантом, если безрецептурные противовоспалительные препараты не эффективны.
В редких случаях для удаления пяточной шпоры может потребоваться операция. Однако вышеуказанные методы лечения обычно эффективны, и хирургическое вмешательство не требуется.
Если пяточная шпора вызвана воспалительным артритом, лечение основного заболевания также может улучшить симптомы.
Прогноз по пяточной шпоре положительный. Отложения кальция всегда будут на месте, если их не удалить хирургическим путем, но обычно это не вызывает проблем, поскольку методы лечения для уменьшения боли и отека, как правило, эффективны.
В случаях, когда лечение симптомов неэффективно, возможна операция по удалению пяточной шпоры.
Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.
Симптомы, факторы риска и лечение
Пяточная шпора — это состояние, при котором отложения кальция растут между пяткой и сводом стопы.Каковы симптомы пяточной шпоры и что увеличивает риск их развития?
Пяточная шпора может возникнуть независимо или быть связана с основным заболеванием. Люди часто предполагают, что пяточная шпора является причиной любой боли в пятке, но другие факторы также могут вызывать боль в пятке.
В этой статье рассматриваются симптомы пяточной шпоры, а также другие причины боли в пятке. В нем также обсуждаются причины, факторы риска и методы лечения этого состояния.
Поделиться на PinterestСимптомы пяточной шпоры могут включать тепло, исходящее от пораженного участка, тупую боль в пятке и резкую боль в пятке при стоянии.
Пяточная шпора — это костный нарост, который может образоваться на внутренней стороне стопы человека. Они также известны как пяточные шпоры или остеофиты.
Пяточные шпоры могут быть заостренными, крючковатыми или полкообразными. Отросток пяточной шпоры простирается от нижней части пятки к своду (середине стопы). Эта область стопы называется подошвенной фасцией.
На рентгеновском снимке пяточная шпора может достигать полдюйма в длину. Если рентгеновский снимок не может подтвердить подозрение на пяточную шпору, врач может назвать это состояние «синдромом пяточной шпоры».
Симптомы пяточной шпоры могут включать:
резкую боль, похожую на нож в пятке при вставании утром
тупую боль в пятке в течение всего остального дня
воспаление и припухлость в передней части пятка
тепло, излучаемое из пораженной области
небольшой видимый костный выступ под пяткой
точка болезненности в нижней части пятки, из-за которой трудно ходить босиком
Если человек испытывает эти симптомы, врач может сделать рентгеновский снимок стопы, чтобы определить проблему. Увидеть выступ на рентгеновском снимке — единственный способ убедиться, что у человека пяточная шпора.
Не у всех с пяточной шпорой будут наблюдаться все эти симптомы. Некоторые люди с пяточной шпорой могут вообще не испытывать никаких симптомов. Эти люди могут обнаружить, что у них пяточная шпора, только если им сделали рентген по другой причине.
Пяточная шпора возникает, когда длительное напряжение мышц и связок изнашивает мягкие ткани пятки. Причиной также является разрыв перепонки, покрывающей пяточную кость.
Пятка также может стать более уязвимой с возрастом. В обзоре боли в пятке 2015 года было отмечено, что с возрастом подушечки пятки изнашиваются и не могут поглощать удары.
Со временем под пяткой могут накапливаться отложения кальция. Эти отложения образуют костные выступы, которые представляют собой пяточные шпоры.
Поделиться на Pinterest Факторами риска пяточной шпоры могут быть такие спортивные занятия, как бег и прыжки.
Существует ряд факторов, повышающих риск развития пяточной шпоры.К ним относятся:
Спортивные занятия : Бег и прыжки могут истощить пятку и свод стопы.
Активность на твердых поверхностях : Частая ходьба, бег или прыжки на твердых поверхностях может истощить пятку.
Травма пятки : ушиб пятки и разрыв покрывающей ее мембраны может привести к образованию пяточной шпоры.
Старение : исследование 2008 года показало, что пяточные шпоры часто встречаются у пожилых мужчин и женщин.
Быть женщиной : исследование 2014 года показало, что пяточные шпоры чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.
Избыточный вес : Исследователи также обнаружили, что пяточные шпоры связаны с ожирением.
Неправильная обувь : Частое ношение обуви, которая не подходит по размеру, потеряла поддержку или не поддерживает, например шлепанцы, может привести к образованию пяточных шпор.
Есть также некоторые основные заболевания, которые могут вызывать пяточную шпору.К ним относятся:
Пяточную шпору часто путают с заболеванием, называемым подошвенным фасциитом. Подошвенный фасциит увеличивает риск развития пяточной шпоры. Пяточные шпоры часто возникают у людей, уже страдающих подошвенным фасциитом.
До 15 процентов людей с симптомами стопы, требующими медицинской помощи, страдают подошвенным фасциитом.
Есть важные различия между пяточной шпорой и подошвенным фасциитом. Пяточная шпора — это отложение кальция, которое образует костный выступ вдоль подошвенной фасции.
Напротив, подошвенный фасциит — это состояние, при котором подошвенная фасция раздражается и опухает, что вызывает боль в пятке.
Врачи часто описывают подошвенную фасцию как ткань, похожую на тетиву. Он простирается под подошвой и прикрепляется к пятке. Подошвенный фасциит возникает из-за чрезмерной нагрузки на эту часть стопы.
Возможные причины значительного воздействия:
ожирение
ходьба или иная нагрузка на ногу в течение очень длительного времени
ношение обуви, не поддерживающей свод стопы
Наличие диабета также является фактором риска при подошвенном фасциите.
Подошвенный фасциит обычно проходит без лечения. С другой стороны, пяточные шпоры остаются постоянными, если их не лечить медицинскими средствами.
Поделиться на Pinterest. Отдых для ног может помочь уменьшить отек и боль в пяточной шпоре.
Лечение пяточной шпоры может включать:
Отдых : Достаточный отдых и снятие давления со ступней могут помочь уменьшить боль и отек в пораженной области.
Прикладывание льда : Это может помочь уменьшить боль и отек.
Использование индивидуальных стелек (вкладышей для обуви) : Эти вкладыши в форме пончика входят в обувь, чтобы снять давление с пятки.
Ношение мягкой спортивной обуви : Это также может помочь снизить давление и уменьшить боль.
Противовоспалительное средство : помогает уменьшить отек.
Инъекции кортизона : Уменьшают отек и боль в пораженной области. Они являются более сильным вариантом, если безрецептурные противовоспалительные препараты не эффективны.
В редких случаях для удаления пяточной шпоры может потребоваться операция. Однако вышеуказанные методы лечения обычно эффективны, и хирургическое вмешательство не требуется.
Если пяточная шпора вызвана воспалительным артритом, лечение основного заболевания также может улучшить симптомы.
Прогноз по пяточной шпоре положительный. Отложения кальция всегда будут на месте, если их не удалить хирургическим путем, но обычно это не вызывает проблем, поскольку методы лечения для уменьшения боли и отека, как правило, эффективны.
В случаях, когда лечение симптомов неэффективно, возможна операция по удалению пяточной шпоры.
Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.
Симптомы, факторы риска и лечение
Пяточная шпора — это состояние, при котором отложения кальция растут между пяткой и сводом стопы.Каковы симптомы пяточной шпоры и что увеличивает риск их развития?
Пяточная шпора может возникнуть независимо или быть связана с основным заболеванием. Люди часто предполагают, что пяточная шпора является причиной любой боли в пятке, но другие факторы также могут вызывать боль в пятке.
В этой статье рассматриваются симптомы пяточной шпоры, а также другие причины боли в пятке. В нем также обсуждаются причины, факторы риска и методы лечения этого состояния.
Поделиться на PinterestСимптомы пяточной шпоры могут включать тепло, исходящее от пораженного участка, тупую боль в пятке и резкую боль в пятке при стоянии.
Пяточная шпора — это костный нарост, который может образоваться на внутренней стороне стопы человека. Они также известны как пяточные шпоры или остеофиты.
Пяточные шпоры могут быть заостренными, крючковатыми или полкообразными. Отросток пяточной шпоры простирается от нижней части пятки к своду (середине стопы). Эта область стопы называется подошвенной фасцией.
На рентгеновском снимке пяточная шпора может достигать полдюйма в длину. Если рентгеновский снимок не может подтвердить подозрение на пяточную шпору, врач может назвать это состояние «синдромом пяточной шпоры».
Симптомы пяточной шпоры могут включать:
резкую боль, похожую на нож в пятке при вставании утром
тупую боль в пятке в течение всего остального дня
воспаление и припухлость в передней части пятка
тепло, излучаемое из пораженной области
небольшой видимый костный выступ под пяткой
точка болезненности в нижней части пятки, из-за которой трудно ходить босиком
Если человек испытывает эти симптомы, врач может сделать рентгеновский снимок стопы, чтобы определить проблему.Увидеть выступ на рентгеновском снимке — единственный способ убедиться, что у человека пяточная шпора.
Не у всех с пяточной шпорой будут наблюдаться все эти симптомы. Некоторые люди с пяточной шпорой могут вообще не испытывать никаких симптомов. Эти люди могут обнаружить, что у них пяточная шпора, только если им сделали рентген по другой причине.
Пяточная шпора возникает, когда длительное напряжение мышц и связок изнашивает мягкие ткани пятки. Причиной также является разрыв перепонки, покрывающей пяточную кость.
Пятка также может стать более уязвимой с возрастом. В обзоре боли в пятке 2015 года было отмечено, что с возрастом подушечки пятки изнашиваются и не могут поглощать удары.
Со временем под пяткой могут накапливаться отложения кальция. Эти отложения образуют костные выступы, которые представляют собой пяточные шпоры.
Поделиться на Pinterest Факторами риска пяточной шпоры могут быть такие спортивные занятия, как бег и прыжки.
Существует ряд факторов, повышающих риск развития пяточной шпоры.К ним относятся:
Спортивные занятия : Бег и прыжки могут истощить пятку и свод стопы.
Активность на твердых поверхностях : Частая ходьба, бег или прыжки на твердых поверхностях может истощить пятку.
Травма пятки : ушиб пятки и разрыв покрывающей ее мембраны может привести к образованию пяточной шпоры.
Старение : исследование 2008 года показало, что пяточные шпоры часто встречаются у пожилых мужчин и женщин.
Быть женщиной : исследование 2014 года показало, что пяточные шпоры чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.
Избыточный вес : Исследователи также обнаружили, что пяточные шпоры связаны с ожирением.
Неправильная обувь : Частое ношение обуви, которая не подходит по размеру, потеряла поддержку или не поддерживает, например шлепанцы, может привести к образованию пяточных шпор.
Есть также некоторые основные заболевания, которые могут вызывать пяточную шпору.К ним относятся:
Пяточную шпору часто путают с заболеванием, называемым подошвенным фасциитом. Подошвенный фасциит увеличивает риск развития пяточной шпоры. Пяточные шпоры часто возникают у людей, уже страдающих подошвенным фасциитом.
До 15 процентов людей с симптомами стопы, требующими медицинской помощи, страдают подошвенным фасциитом.
Есть важные различия между пяточной шпорой и подошвенным фасциитом. Пяточная шпора — это отложение кальция, которое образует костный выступ вдоль подошвенной фасции.
Напротив, подошвенный фасциит — это состояние, при котором подошвенная фасция раздражается и опухает, что вызывает боль в пятке.
Врачи часто описывают подошвенную фасцию как ткань, похожую на тетиву. Он простирается под подошвой и прикрепляется к пятке. Подошвенный фасциит возникает из-за чрезмерной нагрузки на эту часть стопы.
Возможные причины значительного воздействия:
ожирение
ходьба или иная нагрузка на ногу в течение очень длительного времени
ношение обуви, не поддерживающей свод стопы
Наличие диабета также является фактором риска при подошвенном фасциите.
Подошвенный фасциит обычно проходит без лечения. С другой стороны, пяточные шпоры остаются постоянными, если их не лечить медицинскими средствами.
Поделиться на Pinterest. Отдых для ног может помочь уменьшить отек и боль в пяточной шпоре.
Лечение пяточной шпоры может включать:
Отдых : Достаточный отдых и снятие давления со ступней могут помочь уменьшить боль и отек в пораженной области.
Прикладывание льда : Это может помочь уменьшить боль и отек.
Использование индивидуальных стелек (вкладышей для обуви) : Эти вкладыши в форме пончика входят в обувь, чтобы снять давление с пятки.
Ношение мягкой спортивной обуви : Это также может помочь снизить давление и уменьшить боль.
Противовоспалительное средство : помогает уменьшить отек.
Инъекции кортизона : Уменьшают отек и боль в пораженной области. Они являются более сильным вариантом, если безрецептурные противовоспалительные препараты не эффективны.
В редких случаях для удаления пяточной шпоры может потребоваться операция. Однако вышеуказанные методы лечения обычно эффективны, и хирургическое вмешательство не требуется.
Если пяточная шпора вызвана воспалительным артритом, лечение основного заболевания также может улучшить симптомы.
Прогноз по пяточной шпоре положительный. Отложения кальция всегда будут на месте, если их не удалить хирургическим путем, но обычно это не вызывает проблем, поскольку методы лечения для уменьшения боли и отека, как правило, эффективны.
В случаях, когда лечение симптомов неэффективно, возможна операция по удалению пяточной шпоры.
Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.
Симптомы и лечение боли в пятке и шпоры
Стопа человека — одна из наиболее часто травмируемых частей тела.Поэтому неудивительно, что пяточная кость (бугристость пяточной кости), которая является самой большой костью стопы, также часто травмируется. Травма пяточной кости может вызвать боль практически со всех сторон: сзади, спереди, по бокам и внизу.
Причины боли в пятке
Помимо прямых переломов и синяков, основными причинами боли в пятке являются другие травмы костей, связок, сухожилий и тканей стопы и лодыжки. Эти травмы обычно вызваны стрессом, растяжением и чрезмерным давлением на различные части лодыжки и стопы.Вот некоторые из типичных действий, которые вызывают боль в пятке у наших пациентов здесь, в Среднем Теннесси:
ходьба, бег или прыжки на твердых поверхностях
ношение плохо сконструированной обуви
избыточный вес
травмы, вызывающие пятку Боль
Вот некоторые из конкретных травм и заболеваний, которые влияют на пятку:
Подошвенный фасциит (возможно, самая главная причина боли в пятке) — раздражение и воспаление тканей
Синдром тарзального канала — вызванный сдавлением нервов
Ревматоид артрит и подагра — обычно поражает сустав большого пальца ноги, но также может вызывать дискомфорт в пятке
Бурсит — небольшое образование мягких тканей или жидкости, которое может имитировать пяточную шпору
Деформация Хаглунда — увеличение кости на задней части пятка
Тендинит ахиллова сухожилия — повреждение ахиллова сухожилия, которое соединяет икроножную мышцу с пяточной костью
Чрезмерная пронация — аналогично травме, вызванной чрезмерным перенапряжением, это вызвано чрезмерной работой над нормальными движениями и работой свода стопы
Пяточная шпора — накопление отложений кальция, обычно обнаруживаемое в нижней части пятки
Пяточная шпора и ее причины
Пяточная шпора — одна из наиболее распространенных деформаций пяточной части. Эти пяточные шпоры иногда вызывают боль, но часто безболезненны. Они могут развиваться сами по себе, но иногда возникают из-за других травм стопы и пятки.
Пяточная шпора — это скопление отложений кальция на пятке, которое создает шпороподобную форму длиной до полдюйма. Эти заостренные костные шпоры обычно расположены в нижней части пятки (нижняя пяточная шпора) и задней части пятки (задняя пяточная шпора).
Многие из наиболее частых причин пяточной шпоры схожи с другими причинами боли в пятке.Вот некоторые из проблем, которые могут привести к пяточной шпоре:
Артрит
Подошвенный фасциит
Плохо подобранная обувь или постоянное ношение шлепанцев
Ходьба
Растяжение ткани, соединяющей пятку и подушечку стопы стопа
Накопление кальция из-за продолжающихся травм и стресса
Симптомы травм и шпор пятки
Самый очевидный симптом травмы пятки — это просто боль в пятке .Однако из-за сложной структуры стопы и лодыжки травма пятки может привести к распространению боли по стопе, что затрудняет первоначальную диагностику.
Вот симптомы, которые помогут вам лучше понять, если вы столкнулись с травмой пятки:
Отек в нижней или задней части пятки
Покраснение на пятке
Излучение тепла от пятки
Боль на свод стопы
Первоначальная стреляющая боль при первом вставании
Часто лучший способ диагностировать травму пятки и сформулировать вариант лечения — это сделать рентген.
Диагностика пяточной шпоры
Пяточная шпора не всегда вызывает боль, а костные выступы не всегда видны невооруженным глазом. Иногда пяточная шпора вообще не имеет симптомов.
Иногда единственный способ узнать, есть ли у вас пяточная шпора, — это сделать рентген или другой диагноз травмы стопы или лодыжки. Тем не менее, вот некоторые симптомы пяточной шпоры, которые вы можете распознать без помощи рентгена:
Хроническая боль в пятке — особенно в активном состоянии
Острая и острая боль в пятке
Воспаление
Точки болезненности в нижней или задней части пятки
Затруднения и раздражение при ходьбе босиком
Видимая шишка на пятке
Раздражение на пятке при различных типах обуви
Отек
Лечение: как вылечить пяточные шпоры и боль
Травмы и боль в пятке, вызванные пяточной шпорой или нет, часто нуждаются в аналогичном лечении.
Лечение боли в пятке и шпоры
Когда наши ортопеды разрабатывают лечение боли в пятке или шпор, они стремятся уменьшить воспаление и раздражение, а также предотвратить будущие травмы. Вот некоторые из вариантов безоперационного лечения:
Обледенение и холодный компресс
Ночные шины
Уколы кортизона
Защитная обувь
Противовоспалительные и обезболивающие
Ортопедические стельки и вставки на заказ
Остальное
Растяжка
Физиотерапия
Обувь для пяточной шпоры
Не только специальные ортопедические стельки и вставки помогают с пяточной шпорой, но и обувь, которую вы выбираете для ношения.В частности, лучшая обувь для предотвращения или помощи пяточной шпоры — это обувь с:
Сильно амортизирующая подошва, такая как кроссовки
Амортизатор
Поддерживающая подпяточка
Не слишком тугая и свободная
Консервативная и хирургическая Лечение
Наши ортопеды в Advanced Foot & Ankle всегда будут в первую очередь искать консервативные варианты лечения боли и травм в пятке. Однако иногда может потребоваться операция по удалению шпор или освобождению подошвенной фасции.
Если вы испытываете боль в пятке, травмы или шпоры, запишитесь на прием в одну из наших подиатрических клиник Среднего Теннесси сегодня для обследования!
Боль в пятке — Harvard Health
Что это такое?
Боль в пятке — распространенный симптом, который может иметь множество причин. Хотя боль в пятке иногда вызвана системным заболеванием (на уровне всего тела), таким как ревматоидный артрит или подагра, обычно это локальное заболевание, которое поражает только стопу. К наиболее частым местным причинам боли в пятке относятся:
Подошвенный фасциит — Подошвенный фасциит — болезненное воспаление подошвенной фасции, фиброзной ткани на подошве стопы, которая помогает поддерживать свод стопы. Подошвенный фасциит возникает при перегрузке или растяжении подошвенной фасции. Это вызывает небольшие разрывы волокон фасции, особенно там, где фасция встречается с пяточной костью. Подошвенный фасциит может развиться практически у любого человека, но он особенно часто встречается в следующих группах людей: люди с диабетом, люди с ожирением, беременные женщины, бегуны, волейболисты, теннисисты и люди, занимающиеся степ-аэробикой или подъемом по лестнице. Вы также можете вызвать подошвенный фасциит, толкая большой прибор или предмет мебели или надев изношенную или плохо сконструированную обувь.У спортсменов подошвенный фасциит может следовать за периодом интенсивных тренировок, особенно у бегунов, которые заставляют себя бегать на большие дистанции. Люди с плоскостопием имеют более высокий риск развития подошвенного фасциита.
Пяточная шпора — Пяточная шпора — это аномальный рост кости в области прикрепления подошвенной фасции к пяточной кости. Это вызвано длительной нагрузкой на подошвенную фасцию и мышцы стопы, особенно у людей с ожирением, бегунов или бегунов. Как и при подошвенном фасциите, изношенная, плохо подогнанная или плохо сконструированная обувь может усугубить проблему.Пяточные шпоры могут не быть причиной боли в пятке, даже если их увидеть на рентгеновском снимке. Фактически, они могут развиться как реакция на подошвенный фасциит, а также могут быть обнаружены у людей без боли или проблем с пяткой.
Апофизит пяточной кости — В этом состоянии центр пяточной кости становится раздраженным в результате новой обуви или повышенной спортивной активности. Эта боль возникает в задней части пятки, а не в нижней части.Апофизит пяточной кости — довольно частая причина боли в пятке у активных растущих детей в возрасте от 8 до 14 лет. Хотя им может быть подвержен почти любой мальчик или девочка, дети, которые занимаются спортом, требующим большого количества прыжков, имеют самый высокий риск развития. это состояние.
Бурсит — Бурсит означает воспаление бурсы, мешка, выстилающего многие суставы и позволяющего сухожилиям и мышцам легко двигаться при движении сустава. В пятке бурсит может вызывать боль в нижней или задней части пятки.В некоторых случаях пяточный бурсит связан со структурными проблемами стопы, которые вызывают неправильную походку (способ ходьбы). В других случаях бурсит может спровоцировать ношение обуви с плохой амортизацией на каблуке.
Удар помпы — Это состояние, известное в медицине как задний пяточный экзостоз, представляет собой аномальный рост костей на задней части пятки. Это особенно часто встречается у молодых женщин, у которых это часто связано с длительным бурситом, вызванным давлением туфель с помпой.
Местные синяки — Как и другие части стопы, пятка может случайно удариться или ушибиться.Обычно это происходит в виде «каменного ушиба» — травмы от удара, вызванной наступлением на острый предмет при ходьбе босиком.
Тендинит ахиллова сухожилия — В большинстве случаев тендинит ахиллова сухожилия (воспаление ахиллова сухожилия) возникает в результате чрезмерного использования, особенно чрезмерных прыжков во время занятий спортом. Тем не менее, это также может быть связано с плохо сидящей обувью, если верхняя задняя часть обуви упирается в ахиллово сухожилие в задней части пятки. Реже он вызван воспалительным заболеванием, таким как анкилозирующий спондилоартрит (также называемый осевым спондилоартритом), реактивный артрит, подагра или ревматоидный артрит.
Застрявший нерв — Компрессия тонкого нерва (ветви латерального подошвенного нерва) может вызвать боль, онемение или покалывание в области пятки. Во многих случаях компрессия нерва связана с растяжением, переломом или варикозным расширением (опуханием) вены около пятки.
Симптомы
Пятка может вызывать боль по-разному, в зависимости от причины:
Чтобы продолжить чтение этой статьи, вы должны войти в .
Подпишитесь на Harvard Health Online, чтобы получать немедленный доступ к новостям в области здравоохранения и информации Гарвардской медицинской школы.
Как определить наличие костной шпоры и что с этим делать?
Что такое костная шпора?
Костная шпора (остеофит) — это костный нарост, образовавшийся на нормальной кости. Большинство людей думают о чем-то остром, когда думают о «шпоре», но костная шпора — это просто лишняя кость.Обычно он гладкий, но может вызывать износ или боль, если давит или трется о другие кости или мягкие ткани, такие как связки, сухожилия или нервы в организме. Обычные места для костных шпор включают позвоночник, плечи, руки, бедра, колени и ступни.
Что вызывает костные шпоры?
Костная шпора образуется, когда организм пытается восстановить себя за счет наращивания дополнительных костей. Обычно он образуется в ответ на давление, трение или стресс, продолжающийся в течение длительного периода времени.
Некоторые костные шпоры образуются в процессе старения.С возрастом скользкая ткань, называемая хрящом, которая покрывает концы костей в суставах, разрушается и в конечном итоге изнашивается (остеоартрит). Кроме того, диски, обеспечивающие амортизацию между костями позвоночника, с возрастом могут выходить из строя. Со временем это приводит к боли и отеку, а в некоторых случаях к образованию костных шпор по краям сустава. Костные шпоры из-за старения особенно часто встречаются в суставах позвоночника и стоп.
Костные шпоры также образуются на ступнях в ответ на тугие связки, такие действия, как танцы и бег, которые создают нагрузку на ступни, а также давление из-за избыточного веса или плохо сидящей обуви. Например, длинная связка на подошве стопы (подошвенная фасция) может становиться напряженной или натягиваться и натягивать пятку, вызывая воспаление связки (подошвенный фасциит). Когда кость пытается срастаться, на нижней части пятки может образоваться костная шпора (известная как «пяточная шпора»). Давление на заднюю часть пятки из-за частого ношения слишком тесной обуви может вызвать костную шпору на задней части пятки. Иногда это называют «шишкой», потому что это часто наблюдается у женщин, которые носят высокие каблуки.
Еще одним распространенным местом костных шпор является плечо. Ваш плечевой сустав может двигаться в нескольких направлениях из-за своей сложной структуры. Со временем кости, мышцы, сухожилия и связки, составляющие ваше плечо, могут изнашиваться друг против друга. Мышцы, которые позволяют вам поднимать и вращать руку (называемые вращающей манжетой), начинаются у вашей лопатки и прикрепляются к вашему плечу с помощью сухожилий. Когда эти сухожилия проходят через узкое пространство между верхней частью плеча и верхней частью руки, они могут тереться о кости.В этой узкой области могут образовываться костные шпоры, которые, в свою очередь, защемляют сухожилия вращающей манжеты, что приводит к раздражению, воспалению, жесткости, слабости, боли, а иногда и разрыву сухожилия. Это состояние, нарушение вращательной манжеты плеча, обычно возникает с возрастом и / или частым использованием плеча. Это также часто встречается у спортсменов, особенно у бейсболистов, и у таких людей, как художники, которые часто работают с руками над головой.
Какие симптомы?
Многие люди имеют костные шпоры, даже не подозревая об этом, потому что большинство костных шпор не вызывают никаких симптомов.Но если костные шпоры давят на другие кости или ткани или вызывают натирание мышцы или сухожилия, они могут со временем разрушить эту ткань, вызывая отек, боль и разрыв. Костные шпоры в стопе также могут вызывать натоптыши и мозоли, когда ткань накапливается, чтобы обеспечить дополнительную подкладку над костной шпорой.
Как диагностируются костные шпоры?
Костная шпора обычно видна на рентгеновском снимке. Но поскольку большинство костных шпор не вызывают проблем, было бы необычно сделать рентген, чтобы увидеть, есть ли у вас костная шпора.Если бы вам сделали рентген для оценки одной из проблем, связанных с костными шпорами, например, артрита, на этом рентгеновском снимке были бы видны костные шпоры.
Как с ними обращаются?
Костные шпоры не требуют лечения, если только они не вызывают боль или не повреждают другие ткани. При необходимости лечение может быть направлено на устранение причин, симптомов или самих костных шпор.
Лечение, направленное на причину возникновения костных шпор, может включать снижение веса для снятия некоторого давления с суставов (особенно если причиной является остеоартрит или подошвенный фасциит) и растяжение пораженных участков, таких как пяточный канат и нижняя часть стопы.Посещение физиотерапевта для проведения ультразвукового исследования или глубокого массажа тканей может быть полезным при подошвенном фасциите или боли в плече.
Лечение, направленное на устранение симптомов, может включать покой, лед, растяжку и прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен. Если у вас остеоартрит, полезно узнать, как защитить суставы. Если в стопе образовалась костная шпора, может помочь смена обуви или добавление подкладки или вставки для обуви, например, пяточной чашки или ортопедического приспособления. Если костная шпора вызывает натоптыши или мозоли, может помочь использование мягкой обуви или другой обуви.Если натоптыши и мозоли становятся более серьезной проблемой, можно проконсультироваться с ортопедом (педиатром). Если костная шпора продолжает вызывать симптомы, ваш врач может порекомендовать инъекцию кортикостероидов в болезненную область, чтобы уменьшить боль и воспаление мягких тканей рядом с костной шпорой.
Иногда лечат сами костные шпоры. Костные шпоры можно удалить хирургическим путем или лечить в рамках операции по восстановлению или замене сустава, когда остеоартрит вызвал значительные повреждения и деформации. Примеры могут включать восстановление бурсита или пяточной шпоры стопы или удаление небольших шпор под точкой плеча.
New Mexico Orthopaedics — это многопрофильная ортопедическая клиника, расположенная в Альбукерке, штат Нью-Мексико. У нас есть несколько клиник физиотерапии, расположенных в районе метро Альбукерке.
New Mexico Orthopaedics предлагает полный спектр услуг, связанных с ортопедической помощью, и наш опыт варьируется от острых состояний, таких как спортивные травмы и переломы, до длительных хронических диагнозов, включая полную замену суставов и заболевания позвоночника.
Так как наша команда высококвалифицированных врачей специализируются в различных аспектах костно-мышечной системы, наша практика имеет потенциал для лечения любого ортопедического условия, и предложить сопутствующие услуги поддержки, такие как физическая терапия, WorkLink и многое другое.
Если вам нужна ортопедическая помощь в Альбукерке, штат Нью-Мексико, свяжитесь с отделом ортопедии Нью-Мексико по телефону 505-724-4300.
7 основных причин возникновения пяточных шпор и способы их лечения
Если фраза «пяточные шпоры» вызывает в памяти ковбоя, толкающего свою усталую лошадь острыми серебряными звездами на каблуке ботинок, этот образ не за горами.
Что такое пяточная шпора? Что их вызывает? И как их лечить, если с каждым шагом вы начинаете замечать нежелательные колющие ощущения?
Что такое пяточная шпора?
Пяточная шпора — это отложения кальция, образующиеся на пяточной кости. В то время как некоторые пяточные шпоры могут расти незамеченными в течение месяцев или даже лет, другие пяточные шпоры вызывают боль в пятке, воспаление и затруднения при ходьбе, когда они начинают впиваться в жировую подушечку пятки.
Пяточные шпоры тесно связаны с подошвенным фасциитом, поскольку эти отложения кальция обычно образуются там, где подошвенная фасция (эластичная связка, соединяющая пятку и подушечку стопы) прикрепляется к нижней части пяточной кости.
Причины возникновения пяточной шпоры?
Подошвенный фасциит — одна из наиболее частых причин пяточной шпоры. Фактически, около 70% больных подошвенным фасциитом имеют пяточную шпору. Почему? Исследователи полагают, что эти крошечные отложения кальция — это попытка организма защитить и укрепить подошвенную фасцию, когда она повреждена или напряжена, путем отправки дополнительного кальция к месту повреждения. К сожалению, со временем этот дополнительный кальций может накапливаться в виде острых выступающих костных шпор, которые впиваются в жировую подушку пятки.
Все следующие факторы риска могут увеличить ваши шансы на развитие подошвенного фасциита и пяточной шпоры:
Чрезмерное использование без надлежащего отдыха
Травма пятки или свода стопы
Плохо подогнанная или изношенная обувь, которая напрягает свод стопы. или мешает походке
Внезапное увеличение веса, которое увеличивает нагрузку на свод стопы
Упражнения с высокой ударной нагрузкой или виды спорта, которые изнашивают фасцию (любая деятельность, которая включает в себя много бега, прыжков или резких движений)
Работа, требующая длительного стояния или подъема тяжелых предметов
Пяточные шпоры чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, отчасти из-за неподходящей обуви, которая не поддерживает обувь.Пяточные шпоры также чаще встречаются с возрастом. Пяточная шпора особенно высока у людей старше 40 лет.
Почему пяточные шпоры вызывают боль?
Пяточные шпоры — один из основных виновников утренней боли, отличительного признака подошвенного фасциита. Ночью, когда ступни и ноги не работают, подошвенная фасция сжимается. Первые несколько утренних шагов давят на эту тугую болезненную ткань, и любой контакт с пяточной шпорой становится еще более мучительным.
В то время как пяточная шпора сама по себе не ощущается (это просто отложение кальция в костях!), Ткани, контактирующие с пяточной шпорой, определенно чувствуют себя. По мере того как острая пяточная шпора впивается в жировую подушку пятки, нервы стопы и другие ткани, ходьба и стояние могут становиться все труднее и болезненнее. Синяки, боль и воспаление могут стать очень серьезными и даже изнурительными.
Имейте в виду, что около 38 процентов населения имеют пяточную шпору и даже не подозревают об этом! Причиняют ли пяточные шпоры боль или нет, зависит от их размера, формы и расположения на пятке.
Как лечить или предотвратить пяточную шпору?
Как и в случае любой травмы, профилактика идеальна.Прежде всего, избегайте развития пяточной шпоры, носите поддерживающую, правильно подогнанную обувь, которая помогает вашей своде стопы распределять вес и правильно поглощать удары. Также важно отдыхать между тренировками или интенсивными видами спорта, прекращать длительные периоды стояния и особенно заботиться о ногах, если вы недавно набрали вес или беременны.
Если вы уже страдаете от болезненной пяточной шпоры, важно поддерживать свод стопы, одновременно снимая давление с болезненной пяточной шпоры.Ношение ортопедических вставок с технологией Fascia-Bar — один из наиболее эффективных способов выровнять арку до нужной высоты, а также снять давление со стороны пяточной шпоры.
Обледенение также может уменьшить боль и уменьшить воспаление пяточной шпоры. Во время выздоровления вам, возможно, потребуется сделать перерыв от высокоэффективных видов спорта или упражнений, которые напрягают свод стопы, и особенно внимательно относиться к отдыху ног в течение дня. Хотя операция по поводу пяточной шпоры является крайней мерой из-за длительного периода восстановления и больших затрат, результаты обычно благоприятны.Если ваши пяточные шпоры не улучшаются с помощью ортопедии, отдыха, обледенения и правильной обуви, поговорите со своим врачом о дальнейших шагах.
ВЕТРЯНКА или ветряная оспа- болезнь весьма распространенная. Хотя в названии этой болячки и присутствует страшное слово «оспа», но на деле ветрянка – заболевание в большинстве случаев не тяжелое, но довольно неприятное. Причиной заболевания является вирус, который легко распространяется в окружающей среде — почти, что ветром переносится. Причем в отличие от гриппа источник заражения ветрянкой известен практически всегда, ведь дети в детском саду болеют обычно всем дружным коллективом.Вирус ветрянки очень«прилипчивый», вероятность заболеть при встрече практически 100%. Однако порой заразить малыша может и взрослый человек, не имеющий видимых проявлений ветрянки, но страдающий крайне неприятным заболеванием под названием опоясывающий герпес. Дело в том, что возбудитель ветрянки, после перенесенной болезни сохраняется в «заснувшем» состоянии в спинном мозге. В дальнейшем при стрессе, снижении иммунитета и прочих неприятностях вирус просыпается и может вызвать у взрослого очень мучительное заболевание – опоясывающий лишай. В основном такие взрослые заражают беззащитных грудничков, к которым ни одна разумная мама не подпустит детсадовца с ветрянкой, а вот взрослого с герпесом – пожалуйста.
Узнав, что у вас в садике ветрянка – ожидайте, что и ваш ребенок заболеет. Лучше уж перенести эту детскую инфекцию в дошкольном возрасте. Заболевание ветряной оспой у подростков и взрослых протекает значительно тяжелее
Заболевший ветрянкой малыш заразен 1-2 дня в инкубационном периоде (до появления сыпи) и до 5-го дня с момента появления последних элементов сыпи. Чаще всего инкубационный период составляет от 10 до 21 дня.
Сыпь везде, причем разная – это основной симптом ветрянки. Высыпает на лице, волосистой части головы, туловище, конечностях, на слизистых оболочках. Когда сыпь появляется, у малыша поднимается температура, порой до 38-39 С (хотя у некоторых детей температуры может и не быть). Ребенок становится вялым, капризничает, у него ухудшается аппетит.
Сыпь появляется вначале в виде бледно-розовых пятен. Затем они превращаются в пузырьки, наполненные прозрачной жидкостью. Пузырьки окружены венчиком покрасневшей кожи. Уже на 2-й день содержимое пузырьков мутнеет, а поверхность сморщивается и покрывается бурыми корочками. Они отпадают спустя только 1-3 недели. На теле малыша могут одновременно присутствовать и пятна, и пузырьки, и корочки.Дело в том, что, по меткому выражению врачей-инфекционистов, элементы подсыпают – появляются многократно в течение 4-5 дней заболевания. Как правило, каждая волна новой сыпи совпадает с ухудшением общего состояния ребенка, повышением температуры..
Самая большая проблема при ветрянке и для мамы и для малыша – сильный кожный зуд. Причем чем меньше малыш, тем сложнее ему объяснить, что чесать нельзя! Это чревато инфицированием ранок бактериями, ведь детский организм ослаблен. Если это случится, на коже могут остаться следы на всю жизнь – маленькие рубчики. Поэтому проведите с ребенком, больным ветрянкой разъяснительную беседу.
Лечение ветрянки при легком течении заболевания больше состоит из гигиенических мероприятий и лечебного режима. Ногти ребенка должны быть аккуратно подстрижены.
Ежедневно меняйте нательное белье. Маечки и рубашечки должны быть только из натуральных материалов, лучше не очень новые. Можно даже выделить малышу свою ночную рубашку или футболку. Изношенная ткань мягкая и не будет беспокоить ребенка. Постарайтесь, чтобы дома была комфортная температура, не кутайте малыша, пот усиливает зуд. И конечно, самое действенное средство – ваша любовь и всяческие развлечения. Такие отвлекающие мероприятия помогают очень хорошо!
Смазывайте пузырьки по выбору слабым раствором перманганата калия ( 1-2% ), водным, спиртовым раствором бриллиантовой зелени ( 1-2% ), раствором фукорцина, раствором риванола ( 0,05% ) или водным раствором метиленового синего ( 1% ). Это поможет подсушить пузырьки. Если у ребенка есть высыпания на слизистой оболочке рта, регулярно проводите полоскания слабым раствором фурацилина. Если зуд не стихает, врач назначит антигистаминные препараты. Обратите внимание на питьевой режим малыша при ветрянке. Соки ( лучше разведенные напополам водой ), отвар шиповника, клюквенный морс, чай из черной смородины должны обязательно присутствовать в его меню. Не забывайте и об общеукрепляющих средствах – витаминах. Это поможет справиться с ветрянкой гораздо быстрее.
В последние годы при ветряной оспе стали назначать противовирусные препараты, но применяют их лишь в случае среднетяжелого и тяжелого течения и строго по рекомендации врача.
Конечно желучше переболеть ветрянкой в детстве, так как у взрослых заболевание протекает значительно сложнее. Обычно ветрянкой болеют один раз, после заболевания остается стойкий иммунитет.
Надо ли бояться ветряной оспы и нужна ли вакцинация ?
В большинстве случаев ветрянка протекает легко. Казалось бы – зачем нужно прививаться? Но всегда надо помнить, что, как и любое заболевание, даже ветряная оспа может иметь тяжелое течение — развитиебуллёзной, геморрагической или гангренозной формы заболевания, возможны такие осложнения, как энцефалит, миокардит, пиодермии, лимфадениты. Нередко бывает, что после перенесенной ветряной оспы ребенок начинает часто болеть. Вирус, вызывающий заболевание, относится к вирусам герпеса третьего типа; кроме непосредственно токсического действия на организм ребенка, он обладает иммуносупрессивным действием, то есть подавляет иммунитет. Вспомните и об «опоясывающем лишае» — очень неприятном заболевании, развивающемся у взрослых, переболевших ветрянкой. В России на настоящий момент зарегистрированы две вакцины против ветряной оспы : «Окавакс» и «Варилрикс». Достаточно одной прививки и ваш ребенок будет защищен от заболевания.
Памятка по ветряной оспе | Детский сад № 110
Ветряная оспа (ветрянка) — инфекционное заболевание, отличительной особенностью которого является образование на коже специфической сыпи в виде мелких пузырьков.
ВЕТРЯНКА – это одно из самых распространенных заболеваний, встречающихся у детей. Болеют ветрянкой только один раз, после этого у человека вырабатывается пожизненный иммунитет, причем, у детей данное заболевание протекает намного легче, чем у взрослых.
Причины ветряной оспы
Ветрянка вызывается вирусом герпеса, который обладает очень высокой способностью передаваться воздушно-капельным путем от больных к здоровым не болевшим детям. Поэтому, если в течение последних трех недель (инкубационный период — от 10 до 21 дня) ребенок мог контактировать с больным (в детском саду, школе, в транспорте и других общественных местах), то вероятность заболеть ветрянкой значительно повышается. К сожалению, ветрянаяоспа становится заразной еще до того, как появляется сыпь, поэтому не всегда можно точно определить, был ли такой контакт. Больной начинает быть заразным для окружающих за 2 дня до появления сыпи и заразен еще в течение недели после ее появления. Восприимчивость к ветрянке особенно высока у детей в возрасте до 5 лет. Ветрянка — преимущественно детское заболевание, но не болевшие в детстве взрослые также могут заразиться ветряной оспой.
Признаки ветряной оспы у детей Однажды вы заметили, что на теле вашего ребенка появился прыщик, но не придали его появлению особого значения — может комар укусил, а может просто так вскочил. Прыщик быстро начал расти, увеличиваться в размерах, стал плотным на ощупь и превратился в волдырек с водянистым содержимым. Мало того, такая сыпь появилась по всему телу, прыщи выскочили и на руках и ногах, на животе и спине. При этом ребенок какой-то горячий, вялый (впрочем, температуры может и не быть), стал хуже кушать, его даже может тошнить — и все это началось за пару дней до появления первого прыща. Что же, родители, у вашего ребенка возможно ветрянка, или по-научному — ветряная оспа. Количество прыщиков — элементов сыпи — может увеличиваться молниеносно, а может и медленно в течение нескольких дней. Как правило, новая сыпь появляется волнами через 1 — 2 дня на протяжении недели или меньше — все зависит от иммунитета ребенка в данный момент. Каждый элемент сыпи из маленькой розовой точки превращается в округлой или неправильной формы темно-розовое пятно, возвышающееся над кожей, с уплотнением внутри и пузырьком с жидкостью снаружи. Со временем пузырек лопается и засыхает корочкой, которая отваливается, не оставляя рубцов на коже ребенка. Розовое твердое пятно на коже при этом остается и будет сходить еще долго — около 2 недель. Вновь появившиеся прыщики сыпи нетакие страшные, они меньше по размеру, поскольку ребенок уже начал вырабатывать антитела к вирусу простого герпеса, вызывающего ветрянку, и они противостоят разрастанию сыпи. При ветрянке у ребенка могут быть увеличены лимфоузлы, особенно за ушами и на шее.
Симптомы ветрянки Инфекция обычно начинается с легкого жара (обычно лихорадка умеренная 38—39 °С) и недомогания. Через сутки появляется сыпь. Сначала это маленькие красные пятнышки на теле, руках, ногах и лице. Вскоре пятнышки уплотняются, набухают и наполняются жидкостью, образуя пузырьки. При этом ребенок ощущает интенсивный зуд, вследствие чего постоянно стремится расчесывать пораженную кожу. Дело родителей — следить за ним и предотвращать расчесы, поскольку таким образом можно внести и дополнительную инфекцию. Жидкость в пузырьках при ветряной оспе очень заразна, так как содержит живые вирусы ветрянки. Может быть несколько волн высыпания на протяжении недели в 2—3 этапа с интервалом 1—2 дня. Каждый такой этап сопровождается повторным подъемом температуры, которая затем вновь снижается. В это время ребенок ощущает слабость, раздражительность, у него нарушаются сон и аппетит. Пузырьки подсыхают и покрываются корочкой. На 7-10-й день все пузырьки покрываются коркой, температура падает и больной перестает быть заразным.
Течение ветряной оспы Скрытый инкубационный период заболевания длится в среднем 2 недели, реже 10—21 день. Начало ветрянки острое, с лихорадкой — 1-2 суток. Период сыпи — 1 неделя или чуть более. По окончании периода высыпаний корочки на коже остаются еще 1 —2 недели, после чего сходят, оставляя незначительную пигментацию. Рубцы при неосложненном течении ветряной оспы не образуются. Если при расчесывании все же была занесена гноеродная инфекция, пузырьки перерождаются в гнойнички, и тогда после их исчезновения возможны остаточные явления в виде пожизненных мелких рубчиков, внешне сходных с оспенными.
Выздоровление ребенка наступает не ранее 10-го дня с момента первых высыпаний. Выделение вируса прекращается после подсыхания последних элементов сыпи.
Как правильно лечить ветряную оспу В типичных случаях ветрянку лечат дома. При обычном течении лечат только симптомы ветряной оспы. Чтобы облегчить состояние больного ребенка, обычно ему дают жаропонижающие лекарства, пузырьки смазывают антисептиками, зуд снимают антигистаминными препаратами. Раствор бриллиантовой зелени (зеленка) в Беларуси используется при ветрянке как стандартный антисептик для обеззараживания. Достаточно смазать каждое новое пятнышко ветрянки единоразово, чистой ватной палочкой, или мазать лишь расчесы. В домашних условиях ребенок должен соблюдать постельный режим в течение 6—7 дней, при этом желательно почаще менять постельное белье. Необходимо, чтобы больной пил как можно больше жидкости, диета преимущественно молочно-растительного характера (молочныекаши, пюре из протертых овощей, протертые фрукты и фруктовые соки).
Важным фактором, влияющим на тяжесть протекания ветрянки, является гигиена. Почаще меняйте нательное и постельное белье ребенка, причем даже домашняя одежда должнабыть хлопчатобумажная, с длинными рукавами и штанинами. Это предотвращает расчесываниеи инфицирование здоровых участков тела. Но одевайте ребенка так, чтобы он не потел. Во время ветряной оспы нужно чаще давать ребенку пить, особенно при температуре.При температуре выше 38 — давать жаропонижающее. Температура при ветрянке может повышаться волнообразно: перед первыми высыпаниями, во время волны новых высыпаний температура может подняться снова, может быть высокая температура на весь периодвысыпаний. Мыть ребенка в ванне во время ветрянки не стоит, это лишь увеличит количество и размеры сыпи. Максимум — быстрый душ. Но оставлять ребенка грязным, ни в коем случае нельзя, не допускайте размачивания корочек, после — промокните полотенцем (не тереть). Мытья рук бояться не надо, мойте руки и лицо ребенка аккуратно, промокните насухополотенцем. Берегите ребенка от сквозняков и инфекций, простуды, которые могут еще более снизить иммунитет. Помогите иммунитету, давайте ребенку витамин С, фрукты, соки, чаще бывайте на свежем воздухе, но вдали от детей, чтобы не заразить их.
← К списку новостей
Чем опасна ветрянка и как её лечить: три совета от врача
Ветряная оспа — заболевание настолько распространённое, что многие родители считают его неопасным. Однако банальная ветрянка может вызвать много неприятных осложнений. Об этом «СЗ» рассказала Эльмира Самитова, главный внештатный специалист Департамента здравоохранения г. Москвы по детским инфекционным заболеваниям по СЗАО, зам. главного врача детской городской клинической больницы им. З.А. Башляевой.
Следите за симптомами
Ветрянка начинается с высокой температуры и озноба, сыпь появляется позже. Фото: pixabay.com
В зоне особого риска — дети от двух до семи лет.
Первые симптомы ветрянки:
лихорадка
озноб
головная боль
на второй-третий день появляется сыпь на теле, лице, волосистой части головы и слизистых оболочках.
Заболевание передаётся воздушно-капельным путём, причём вирусы ветрянки способны перемещаться на расстояние до 20 метров и циркулировать в воздухе помещения ещё некоторое время.
Важно знать:Заразиться можно даже в подъезде дома, где есть больной.
— Дети, заболевшие ветряной оспой, становятся заразны за два дня до появления высыпаний, а восприимчивость к болезни очень высокая. Этим и объясняется массовая заболеваемость, — отмечает доктор.
История возникновения заболевания:Ветрянка считается слабой версией оспы – заболевания, которое унесло миллионы жизней в средние века. Симптомы схожи, только от ветрянки не умирают. Первые признаки ветрянки описал Авиценна, а в XVIII веке немецкий врач Фогель доказал, что у оспы и ветрянки разные возбудители.
После болезни посидите дома
После перенесённой болезни лучше до двух недель придерживаться домашнего режима. Фото: pixabay.com
Если у ребёнка появились лихорадка и общая слабость, нужно оставить его дома и вызвать врача. Важно соблюдать все рекомендации доктора, не забывать про гипоаллергенную диету и правильно обрабатывать высыпания.
Что делать в случае заражения:
Фото: ru.m.wikipedia.org
Ежедневно каждый элемент сыпи нужно обрабатывать зелёнкой, фукорцином или слабым раствором марганцовки.
— Это поможет предотвратить вторичное инфицирование, которое является самым распространённым осложнением этого заболевания, — рекомендует доктор.
Важно знать: купать ребёнка при ветрянке не только можно, но и нужно
Фото: pixabay.com
сделайте ванну с тёплой водой
растворите в ней небольшой кусочек хозяйственного мыла
это хороший антисептик
вместо мочалки используйте медицинскую марлю
после ванны ополосните ребёнка водой, промокните чистым проглаженным полотенцем и снова обработайте всю сыпь
— Однако при лихорадке ванны не рекомендуются, — советует врач.
Особенностью ветряной оспы является то, что она сильно подавляет иммунную систему. Поэтому после перенесённой болезни лучше ещё 10-14 дней придерживаться домашнего режима.
Обязательно прививайтесь
Взрослый, не болевший ветрянкой, может привиться платно в медцентрах. Фото: pixabay.com
Многие родители считают, что ветряная оспа — лёгкое заболевание и лучше переболеть им как можно раньше. Некоторые даже специально приводят детей в гости к инфицированным ветрянкой. На самом деле делать так нельзя.
— Не все дети переносят эту болезнь легко. Ветрянка может вызвать тяжёлые осложнения — пневмонию, поражение центральной нервной системы и внутренних органов, а также энцефалит, — говорит Самитова.
Лучшей защитой от ветряной оспы является вакцинация. Детям её делают бесплатно в рамках ОМС в детских районных поликлиниках начиная с 12 месяцев. Важно сделать прививку до того момента, как ребёнок пойдёт в детский сад.
Важно знать:Хоть ветрянка традиционно считается детской болезнью, подхватить её могут и взрослые, но у них она протекает тяжелее. Поэтому взрослым, не переболевшим ветрянкой, имеет смысл привиться платно в медцентрах. Сделать это надо в течение 72 часов с момента контакта с больным.
Ветрянка у детей: симптомы и лечение
Содержание:
Ветрянка — это действительно оспа?
Смогу ли я вовремя распознать ветрянку у ребенка?
Как можно заразиться ветрянкой?
Ветрянка у детей опасна?
Как проявляется ветрянка у детей?
Как лечить ветрянку у ребенка?
Подготовлено в соавторстве с врачом-дерматологом Полиной Васильевой
Ветряная оспа — одно из самых распространенных вирусных заболеваний у детей1. Она легко передается от человека к человеку, и у малыша почти нет шансов избежать инфицирования. Но если случится чудо, и ветрянка обойдет ребенка стороной, это не повод для радости — во взрослом возрасте заболевание протекает значительно тяжелее2. Давайте поговорим о признаках, симптомах и лечении ветрянки. И, конечно, о том, что есть в арсенале современной медицины для борьбы с ней.
Наш эксперт
врач-дерматолог
Ветряную оспу относят к детским заболеваниям, однако это не значит, что ей болеют только дети: до шести месяцев ребенка защищает врожденный иммунитет, а вот дальше риск заболеть возрастает. Чаще всего ветрянкой переболевают в детском возрасте (90% населения нашей страны), но для тех, кто не столкнулся с вирусом в детстве, вероятность заболеть во взрослом возрасте очень высока. Им рекомендована вакцинопрофилактика.
Ветрянка — это действительно оспа?
Термин «ветряная оспа» — лишь отголосок заблуждений медицины прошлого. Из-за схожих симптомов средневековые врачи посчитали это заболевание разновидностью натуральной (черной) оспы. В начале XX века стало понятно, что возбудители двух болезней не имеют родственных связей, но было уже поздно — название устоялось, и менять его никто не стал.
Причиной ветрянки у детей является вирус варицелла-зостер3. Он относится к герпесвирусам, и это знание полезно не только для общей эрудиции. Некоторые лекарства и методы, разработанные для лечения простого герпеса, эффективны и против ветряной оспы тоже.
Вирус варицелла-зостер интересен еще и тем, что вызывает целых два заболевания. Кроме детской ветрянки он виновен в появлении опоясывающего лишая у взрослых, чаще всего пожилых людей с ослабленным иммунитетом3. Так что будьте осторожны и внимательны! Если заболевшая опоясывающим лишаем бабушка нянчится с малышом, он может подхватить ветрянку4. И наоборот, если ребенок болеет или недавно привит от ветряной оспы, у бабушки может неожиданно появиться лишай.
Смогу ли я вовремя распознать ветрянку у ребенка?
Спутать ветрянку с чем-либо другим практически невозможно — она отличается очень характерными признаками и непохожа ни на корь, ни на скарлатину, ни на другие известные заболевания.
В любом случае, если у ребенка появились высыпания на теле, ваша задача — не пытаться угадать название болезни, а немедленно связаться с врачом. Помните: сыпь на коже — не норма, а патология, как бы она ни выглядела.
Как можно заразиться ветрянкой?
Возбудитель ветряной оспы способен жить только в теле человека, поэтому любые разговоры о том, что ветрянка у маленьких детей может возникнуть из-за контакта с животными, смело пропускайте мимо ушей. Заразиться от прикосновения к поручню в общественном транспорте теоретически возможно, но крайне маловероятно. Вирус варицелла-зостер не отличается высокой живучестью и быстро погибает вне организма человека3. Так что даже вещи больного с явными симптомами болезни не представляют опасности, если немного полежали на свежем воздухе.
Ветрянка у ребенка может появиться только от контакта с человеком, болеющим ветрянкой или опоясывающим лишаем. Носитель вируса становится заразным примерно за сутки-двое до того, как у него появятся первые явные симптомы в виде сыпи4, поэтому заболевание можно незаметно подхватить на детской площадке, в ожидании педиатра и вообще в самых неожиданных местах.
Наш эксперт
врач-дерматолог
Варицелла-зостер — рекордсмен по вирулентности (способности поражать человеческий организм), она близка к 100%. В замкнутом помещении, например, в классе, в группе детского сада, достаточно одного источника инфекции, чтобы заболели многие.
Ветрянка у детей опасна?
Детская ветрянка — не то заболевание, на которое можно не обращать внимания. В большинстве случаев она проходит относительно мягко и совершенно бесследно, при грамотном лечении осложнения крайне редки, однако возможны — вплоть до летального исхода5. Поэтому, если у малыша обнаружились проявления ветрянки, необходимо немедленно обратиться к врачу и следовать всем его рекомендациям.
Заболевание становится опаснее с возрастом. У людей старше 18 лет ветрянка протекает значительно тяжелее, чем у детей, поэтому лучше пережить это неприятное событие в раннем возрасте и приобрести пожизненный иммунитет.
Интересный факт
До начала массовой вакцинации в США и некоторых других странах были популярны так называемые «ветряночные вечеринки»6. Если у одного ребенка в районе появлялись симптомы заболевания, родители организовывали особое детское мероприятие с зараженным малышом в качестве главной звезды. Цель вечеринки была проста — чтобы ветряная оспа появилась у всех детей, они ей успешно переболели и получили иммунитет. В нашей стране малышей тоже водили в гости к заболевшему ребенку, но угощения и шоу-программа обычно были скромнее 🙂
Как проявляется ветрянка у детей?
У заболевания есть четыре периода со своими признаками и симптомами.
Период выздоровления
Через несколько дней вы заметите, что новых узелков и пузырьков на коже малыша больше не появляется, а из проявлений заболевания остались лишь корочки. Это хороший признак: инфекция побеждена, а вы наблюдаете остаточные эффекты, которые надо просто переждать. Корочки отпадут в течение 1–2 недель1.
Обычно после полного выздоровления ветрянка не оставляет у маленьких детей никаких следов на коже, но для этого желательно не ковырять корочки. Объяснить крохе, почему не надо трогать зудящие болячки, непросто, но вы постарайтесь. Иначе малыш может травмировать более глубокие слои кожи или занести в ранки другие инфекции, и эти повреждения могут остаться навсегда.
Инкубационный период
После инфицирования вирусу требуется около двух недель (от 13 до 17 дней)7, чтобы размножиться и набрать силу. В это время заболевание протекает без симптомов, и догадаться об инфекции никак нельзя.
Продромальный период
За 1–2 суток до появления сыпи наступает непродолжительный период общего недомогания7. У малыша может вырасти температура, он может стать вялым и плаксивым. Первые признаки заболевания не специфичны и соответствуют половине болезней в медицинском справочнике, так что заранее диагностировать заболевание и начать лечение не получится. Продромальный период может пройти без явных симптомов, но инфекция уже почти на пике, и малыш стал заразным для окружающих.
Период развития
На этом этапе появляются характерные первые симптомы, и нужно начинать лечение. В разных местах тела малыша, в первую очередь, на лице, груди и спине, неожиданно возникают небольшие розовые пятна диаметром 2–4 мм, которые вскоре приподнимаются над кожей, становятся выпуклыми узелками. Сыпь наливается мутноватой жидкостью, через некоторое время пузырьки подсыхают, и на их месте появляются корочки8. Чтобы вам было понятнее, как они выглядят, посмотрите фото ниже.
Три стадии развития сыпи: узелки, пузырьки и корочки.
Одним из отличительных проявлений ветрянки является волнообразный характер высыпаний, т.е. после первой сыпи и, возможно, небольшого затишья, начинается следующая вирусная атака, и так несколько раз. В результате на коже малыша может одновременно присутствовать сыпь на всех стадиях — узелки, пузырьки и корочки. Период высыпаний длится от 2 до 5 дней, иногда дольше. Обычно он сопровождается общим недомоганием и повышением температуры вплоть до 39–40 °C.
Чтобы проследить динамику заболевания, делайте фото тела малыша пару раз в сутки и сравнивайте их. Так вам станет понятно, когда высыпания пойдут на спад.
Период выздоровления
Через несколько дней вы заметите, что новых узелков и пузырьков на коже малыша больше не появляется, а из проявлений заболевания остались лишь корочки. Это хороший признак: инфекция побеждена, а вы наблюдаете остаточные эффекты, которые надо просто переждать. Корочки отпадут в течение 1–2 недель1.
Обычно после полного выздоровления ветрянка не оставляет у маленьких детей никаких следов на коже, но для этого желательно не ковырять корочки. Объяснить крохе, почему не надо трогать зудящие болячки, непросто, но вы постарайтесь. Иначе малыш может травмировать более глубокие слои кожи или занести в ранки другие инфекции, и эти повреждения могут остаться навсегда.
Инкубационный период
После инфицирования вирусу требуется около двух недель (от 13 до 17 дней)7, чтобы размножиться и набрать силу. В это время заболевание протекает без симптомов, и догадаться об инфекции никак нельзя.
Как лечить ветрянку у ребенка?
Строго говоря, вылечить эту инфекцию невозможно. После того, как ветрянка у ребенка закончится, вирус-возбудитель варицелла-зостер спрячется в дальних уголках нервной системы и будет находиться там всю жизнь9. Хорошая новость: он больше никогда не сможет стать настолько сильным, чтобы устроить вторую ветрянку — не позволит иммунная система. Новость похуже: при значительном ослаблении иммунитета вирус сможет добраться до нервных окончаний, проникнуть в кожу и устроить опоясывавший лишай.
Наш эксперт
врач-дерматолог
Ускорить выздоровление при ветрянке невозможно. Поэтому все лечение — симптоматическое и направлено на устранение основных проблем, таких как повышенная температура и кожный зуд. Последнее особенно важно, поскольку в везикулах содержится вирус, который при расчесывании может спровоцировать дополнительное распространение сыпи по телу. Поврежденные везикулы хуже заживают, их содержимое может загнаиваться, на их месте образуются ямки-оспины, которые долго не исчезают.
Важно следить, чтобы ребенок не потел, так как пот усиливает зуд.
По причине того, что не существует методов, позволяющих уничтожить вирус, лечение в основном фокусируется не на борьбе с ним, а на устранении симптомов.
Высыпания на коже
Сами по себе высыпания на коже являются довольно безобидными симптомами, и лечение больше направлено на предупреждение возможных осложнений. Поврежденная кожа становится легкой мишенью для бактерий, поэтому места высыпаний необходимо дезинфицировать.
Раньше в нашей стране для лечения сыпи применялась исключительно зеленка, и ветрянку у детей можно было легко распознать по многочисленным зеленым точкам на теле. Сегодня количество способов раскрасить малыша значительно возросло. Для профилактики бактериальных заболеваний также применяются метиленовый синий, генциановый фиолетовый и раствор Кастеллани или фукорцин — он имеет ярко-малиновый цвет. Выбирайте дизайн ребенка на свой вкус 🙂
Наш эксперт
врач-дерматолог
От обработки ран зеленкой ребенок не выздоровеет быстрее, но это — хороший маркер: если мазать ничего больше не надо, значит, высыпания прекратились, болезнь заканчивается.
Для заживления корочек и уменьшения зуда можно использовать лекарственные средства с декспантенолом или аллантоином.
Лихорадка
Чуть раньше или одновременно с появлением первых видимых признаков заболевания у малыша возникает лихорадка, т.е. значительно повышается температура. В этот период больному рекомендован постельный режим и легкая диета. По поводу лекарственных средств для снижения температуры вам стоит посоветоваться с врачом, но обычно для этого используется парацетамол.
Важно!
Сбивать температуру у детей доподросткового возраста с помощью аспирина нельзя! На фоне ветрянки и других вирусных заболеваний (корь, грипп и т.п.) такое лечение может привести к возникновению редкого, но очень опасного синдрома Рея10. Он характеризуется стремительным поражением печени и головного мозга с высоким риском летального исхода.
Антивирусная терапия
Врач может прописать малышу лечение ацикловиром1(также известен под названием «Зовиракс»). Этот препарат разработан для борьбы с обычным герпесом, но т.к. вирус варицелла-зостер является его родственником, ацикловир эффективен и против него. Обычно такая терапия назначается только при ветрянке у совсем маленьких детей, в особенности недоношенных.
Наш эксперт
врач-дерматолог
Лечение противовирусными препаратами «ацикловир», «зовиракс» и другими их аналогами имеют смысл, только если ребенок находится в группе высокого риска развития осложнений!
Можно ли предотвратить ветрянку у детей?
Когда вы были маленьким ребенком, существовал лишь один способ разобраться с этой инфекцией — переболеть ей. С 2009 года в региональные программы иммунизации в России стали включать вакцинацию от ветрянки у детей. Сегодня малыш имеет все шансы никогда не встретиться с диким и сильным вирусом, а переболеть им после прививки в максимально легкой форме.
Интересный факт
В 1974 году в японском городе Осака заболел ветрянкой мальчик по имени Ока11. Из пузырьков на его коже врачи выделили вирус и изготовили препарат для вакцинации, назвав в его честь. Все существующие сегодня вакцины от ветряной оспы у детей созданы на основе той самой, разработать которую помог японский мальчик Ока.
Вакцинация от ветряной оспы у детей планово проводится в возрасте старше 12 месяцев. В зависимости от вакцины прививка делается один или два раза. Если малыш без иммунитета к вирусу контактировал с больным ветрянкой или опоясывающим лишаем, в течение первых 3–4 суток ему можно сделать экстренную профилактическую прививку.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует пройти вакцинацию от ветрянки12. И мы полностью разделяем эту рекомендацию.
Blatchford, Emily (March 7, 2016). Chicken Pox ’Parties’ Are Dangerous And Unnecessary, Experts Say. Линк: https://www.huffingtonpost.com.au/2016/03/06/chicken-pox-parties_n_9395874.html
Проект Постановления Главного государственного санитарного врача РФ «Об утверждении Санитарно-эпидемиологических правил СП «Профилактика ветряной оспы» (подготовлен Роспотребнадзором 22.12.2016). Линк: https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/56596743/
Symptoms of Chickenpox. Линк: https://www.nhs.uk/conditions/chickenpox/
NINDS Reye’s Syndrome Information Page. Линк: https://web.archive.org/web/20160801041308/http://www.ninds.nih.gov/disorders/reyes_syndrome/reyes_syndrome.htm
Takahashi M. 25 years’ experience with the Biken Oka strain varicella vaccine: a clinical overview. Paediatr Drugs. 2001;3(4):285-92. Линк: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11354700
Varicella and herpes zoster vaccines: WHO position paper, June 2014. Линк: https://www.who.int/wer/2014/wer8925.pdf?ua=1
Читай нас на Яндекс Дзен
Памятка для родителей
Ветряная оспа или ветрянка — инфекционное заболевание, отличительной особенностью которого является образование на коже специфической сыпи в виде мелких пузырьков.
Причины ветряной оспы
Ветрянка вызывается вирусом герпеса, который обладает очень высокой способностью передаваться воздушно-капельным путем от больных к здоровым не болевшим детям. Поэтому, если в течение последних трех недель (инкубационный период — от 10 до 21 дня) ребенок мог контактировать с больным (в детском саду, школе, в транспорте и других общественных местах), то вероятность заболеть ветрянкой значительно повышается. К сожалению, ветряная оспа становится заразной еще до того, как появляется сыпь, поэтому не всегда можно точно определить, был ли такой контакт. Больной начинает быть заразным для окружающих за 2 дня до появления сыпи и заразен еще в течение недели после ее появления. Восприимчивость к ветрянке особенно высока у детей в возрасте до 5 лет. Ветрянка — преимущественно детское заболевание, но не болевшие в детстве взрослые также могут заразиться ветряной оспой.
Симптомы ветрянки
Инфекция обычно начинается с легкого жара (обычно лихорадка умеренная 38—39 °С) и недомогания. Через сутки появляется сыпь. Сначала это маленькие красные пятнышки на теле, руках, ногах и лице. Вскоре пятнышки уплотняются, набухают и наполняются жидкостью, образуя пузырьки. При этом ребенок ощущает интенсивный зуд, вследствие чего постоянно стремится расчесывать пораженную кожу. Дело родителей — следить за ним и предотвращать расчесы, поскольку таким образом можно внести и дополнительную инфекцию. Жидкость в пузырьках при ветряной оспе очень заразна, так как содержит живые вирусы ветрянки. Может быть несколько волн высыпания на протяжении недели в 2—3 этапа с интервалом 1—2 дня.
Каждый такой этап сопровождается повторным подъемом температуры, которая затем вновь снижается. В это время ребенок ощущает слабость, раздражительность, у него нарушаются сон и аппетит. Пузырьки подсыхают и покрываются корочкой. На 7-10-й день все пузырьки покрываются коркой, температура падает и больной перестает быть заразным.
При ветрянке у ребенка могут быть увеличены лимфоузлы, особенно за ушами и на шее.
Течение ветряной оспы
Скрытый инкубационный период заболевания длится в среднем 2 недели, реже 10—21 день. Начало ветрянки острое, с лихорадкой — 1-2 суток. Период сыпи — 1 неделя или чуть более. По окончании периода высыпаний корочки на коже остаются еще 1 —2 недели, после чего сходят, оставляя незначительную пигментацию. Рубцы при неосложненном течении ветряной оспы не образуются. Если при расчесывании все же была занесена гноеродная инфекция, пузырьки перерождаются в гнойнички, и тогда после их исчезновения возможны остаточные явления в виде пожизненных мелких рубчиков, внешне сходных с оспенными.
Выздоровление ребенка наступает не ранее 10-го дня с момента первых высыпаний. Выделение вируса прекращается после подсыхания последних элементов сыпи.
Важным фактором, влияющим на тяжесть протекания ветрянки, является гигиена.
Почаще меняйте нательное и постельное белье ребенка, причем даже домашняя одежда должна быть хлопчатобумажная, с длинными рукавами и штанинами. Это предотвращает расчесывание и инфицирование здоровых участков тела. Но одевайте ребенка так, чтобы он не потел.
Во время ветряной оспы нужно чаще давать ребенку пить, особенно при температуре. При температуре выше 38 — давать жаропонижающее. Температура при ветрянке может повышаться волнообразно: перед первыми высыпаниями, во время волны новых высыпаний температура может подняться снова, может быть высокая температура на весь период высыпаний.
Мыть ребенка в ванне во время ветрянки не стоит, это лишь увеличит количество и размеры сыпи. Максимум — быстрый душ. Но оставлять ребенка грязным, ни в коем случае нельзя, не допускайте размачивания корочек, после — промокните полотенцем (не тереть).
Мытья рук бояться не надо, мойте руки и лицо ребенка аккуратно, промокните насухо полотенцем.
Берегите ребенка от сквозняков и инфекций, простуды, которые могут еще более снизить иммунитет.
Помогите иммунитету, давайте ребенку витамин С, фрукты, соки, чаще бывайте на свежем воздухе, но вдали от детей, чтобы не заразить их.
Ветряная Оспа (Ветрянка)
Ветряная оспа (ветрянка) — инфекционное заболевание, отличительной особенностью которого является образование на коже специфической сыпи в виде мелких пузырьков. Переболевшие ветрянкой приобретают стойкий иммунитет к болезни.
Причины ветряной оспы
Ветрянка вызывается вирусом герпеса, который обладает очень высокой способностью передаваться воздушно-капельным путем от больных к здоровым не болевшим детям. Поэтому, если в течение последних трех недель (инкубационный период — от 10 до 21 дня) ребенок мог контактировать с больным (в детском саду, школе, в транспорте и других общественных местах), то вероятность заболеть ветрянкой значительно повышается. К сожалению, ветряная оспа становится заразной еще до того, как появляется сыпь, поэтому не всегда можно точно определить, был ли такой контакт. Больной начинает быть заразным для окружающих за 2 дня до появления сыпи и заразен еще в течение недели после ее появления.
Когда больной ветрянкой не заразен?
Заразным больной ветрянкой становится, когда еще не знает о ней — за 2-3 дня до появления сыпи, а сыпь появляется через примерно 2 недели после заражения. Больной ветрянкой перестает быть заразным, когда новых высыпаний не появляется, а старые покрываются корочкой и корочки отпадают (когда пузырьки подживают, вирус уже не выделяется во внешнюю среду). В среднем, карантин по ветрянке для отдельного ребенка — 2-3 недели от первых высыпаний.
Как можно заразиться ветряной оспой?Вирус — возбудитель очень летуч, но во внешней среде живет не более часа. Источником инфекции является больной человек, причем наличие прямого контакта с ним для заражения не обязательно: вирус легко проникает в соседние комнаты и даже смежные квартиры. Однако он не обладает устойчивостью во внешней среде, поэтому через третьих лиц и предметы распространяться не может. Заразиться можно воздушно-капельным путем от больного ветрянкой, при прямом контакте с больным ветряной оспой или через выделения дыхательной системы или жидкости, содержащейся в кожных высыпаниях зараженных людей. Несмотря на то, что классическая ветряная оспа (вирус герпеса 3 типа) и «простуда на губах» ( 1 тип вируса) вызываются разными типами вируса простого герпеса, ветрянка у ребенка может появиться и после контакта с нетипичным вирусом герпеса, т.е с человеком с простудой на губах, в этих случаях болезнь протекает тяжелее.
Ветрянка у детей и взрослых. Сколько дней болеют ветряной оспой?
Ветрянка (ветряная оспа) – это острое инфекционное вирусное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем и свойственное преимущественно детям. Типичное проявление ветрянки – обильная пузырьковая сыпь по всему телу.
Чаще всего ветрянкой болеют в возрасте от 6 месяцев до 7 лет. У ребёнка до 6 месяцев действует иммунитет, полученный от организма матери. После 10 лет заболевание встречается редко. Однако если человек не болел ветряной оспой в детстве, он может заболеть, будучи взрослым, и в этом случае, болезнь протекает, как правило, тяжело.
Причины ветряной оспы
Ветрянка у детей и взрослых
Возбудителем заболевания является один из типов вируса герпеса. Он переносится с мельчайшими частицами слизи, попадающими в воздух при кашле, чихании и даже при разговоре. Во внешней среде вирус быстро погибает (в течение 10 минут). В то же время болезнь очень заразна, и при контакте с больным человек, не имеющий иммунитета к ветрянке, заболеет практически наверняка.
Инкубационный период ветрянки составляет от 10-ти до 21-го дня (чаще 14-17 дней). Уже за сутки до появления сыпи больной может быть заразен, поэтому о том, что был контакт с инфекцией, часто можно узнать лишь постфактум. Угроза заражения сохраняется в течение всего периода высыпаний, и только по истечении пяти дней с момента появления последних элементов сыпи, контакт с больным перестаёт быть опасным.
Считается, что ветрянкой болеют только один раз в жизни. Поэтому ветрянка числится «детским» заболеванием: большинство из нас сталкиваются с возбудителем первый раз, еще будучи детьми. Однако если у человека сильно ослаблен иммунитет, он может быть инфицирован повторно.
После перенесенного заболевания вирус длительное время сохраняется в организме в неактивной форме. Это может привести к развитию другого заболевания – опоясывающего герпеса (опоясывающего лишая), вызываемого той же разновидностью вируса, что и ветряная оспа. Контакт ребёнка с больным опоясывающим герпесом может привести к заболеванию ветряной оспой.
Симптомы ветряной оспы
Ветряная оспа, как правило, имеет острое начало.
Сразу проявляется комплекс симптомов:
Температура
Температура повышается и может держаться в районе 38°C весь период, пока появляются новые высыпания. У некоторых детей в начале заболевания температура может достигать 39-40°C
Подробнее о симптоме
Сыпь
Высыпания обнаруживаются по всему телу, в том числе и на волосистой части головы, слизистых оболочках, и даже (в исключительных случаях) – на ладонях и стопах. Сначала они выглядят как пятнышки розового или красного цвета округлой формы. Затем возникают пузырьки. Через 2-3 пузырьки подсыхают и на их месте образуются корочки. Высыпания продолжаются обычно в течение 5-10 дней; поэтому одновременно на теле могут присутствовать элементы, находящиеся на разных стадиях.
Подробнее о симптоме
Методы лечения ветряной оспы
Как правило, ветряная оспа у детей проходит без осложнений. Заболевание представляет опасность при беременности: если будущая мама не болела в детстве ветрянкой (т.е. не имеет соответствующего иммунитета), инфекция может привести к развитию серьёзных патологий и даже гибели плода.
Лечение ветрянки направлено на предотвращение осложнений, у детей, прежде всего, надо постараться исключить попадание в повреждения кожи вторичной инфекции.
Если Вы обнаружили у Вашего ребёнка симптомы ветрянки, вызовите на дом нашего педиатра.
Симптоматическое лечение
Больному ребёнку предписывается постельный режим. Если ребёнок плохо переносит температуру, ему могут быть назначены жаропонижающие средства. Основное внимание уделяется снятию зуда и обработке высыпаний. Рекомендуется обильное питьё. Практикуется назначение противовирусных препаратов.
Вакцинация
Методом специфической профилактики заболевания является вакцинация. Вакцина формирует стойкий иммунитет на долгие годы. При контакте с больным проводится экстренная вакцинация в течение первых 72 часов.
При планировании беременности целесообразно сдать анализы, чтобы убедиться в наличии иммунитета к возбудителю ветрянки. В том случае, если специфических тел не обнаружится, врачи рекомендуют сделать прививку от ветряной оспы, чтобы исключить риски во время вынашивания ребенка.
В АО «Семейный доктор» вакцинация против ветрянки проводится препаратами импортного производства – Варилрикс, Окавакс. Наши специалисты подберут для Вас удобную схему вакцинации.
Подробнее о методе лечения
Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.
Оцените, насколько был полезен материал
Спасибо за оценку
Похожие заболевания
Все заболевания
Ветряная оспа | Уход за детьми
Ветряная оспа (ветряная оспа) — распространенная предотвратимая детская инфекция, вызываемая вирусом ветряной оспы. Это чаще всего встречается у маленьких детей и обычно протекает в легкой форме, но может доставлять вашему ребенку очень дискомфорт. Когда им заболевают подростки и взрослые, они могут сильно заболеть.
Ветряная оспа очень опасна для людей с проблемами иммунной системы, такими как лейкемия, или для людей, принимающих лекарства, ослабляющие иммунную систему.
Какие симптомы?
Ветряная оспа начинается с лихорадки, болей и болей.
В течение 1-2 дней у вашего ребенка появится сыпь. Сыпь обычно вызывает зуд и может причинить ребенку дискомфорт. Он появляется на коже головы и лице, быстро распространяется по всему телу, на руки и ноги. Пятна начинаются как плоские розовые пятна, которые превращаются в маленькие водяные пузыри. Новые пятна образуются даже после того, как другие превратятся в волдыри. У некоторых детей появляется всего несколько волдырей, а у других их может быть до 500.Волдыри высыхают и образуют корки через 4-5 дней.
Большинство детей теряют аппетит и в первые дни у них болит голова.
Как распространяется?
Ветряная оспа распространяется очень легко. Поскольку он может распространяться за 2 дня до появления сыпи, он часто распространяется незаметно. Он также может распространяться до тех пор, пока все волдыри не покроются коркой.
Вирус попадает в организм через нос или рот. Обычно он развивается через 2–3 недели после контакта с инфицированным человеком.
В основном распространяется по воздуху. Вирус может выжить в воздухе несколько часов. Его можно заразить, находясь в комнате с инфицированным человеком или в комнате, где недавно был больной ветряной оспой.
Он также передается от человека к человеку при прямом контакте с вирусом. Вы можете заразиться ветряной оспой, если дотронетесь до волдыря, жидкой или влажной корочки на волдыре.
Беременная женщина, заболевшая ветряной оспой, может передать ее своему ребенку еще до рождения.
Матери, больные ветряной оспой, также могут заразить ее новорожденным после рождения.
Если один из ваших детей болен ветряной оспой, он, вероятно, передается другим членам семьи, которые еще не болели ветряной оспой или вакциной против ветряной оспы.
Ветряная оспа не может жить на таких предметах, как простыни, прилавки или игрушки.
Может ли ветрянка вызвать более серьезные проблемы?
Младенцы, заболевшие ветряной оспой от матери до рождения, могут родиться с врожденными дефектами, такими как шрамы на коже, проблемы с глазами, повреждение мозга или не полностью сформированные руки и ноги.
Ветряная оспа может быть очень тяжелой или даже опасной для жизни младенцев первого месяца жизни, подростков и взрослых, а также любого человека со слабой иммунной системой.
Дети, заболевшие ветряной оспой, могут заболеть пневмонией (инфекцией легких) или воспалением головного мозга.
Волдыри могут инфицироваться бактериями, что может привести к образованию рубцов на всю жизнь. Хотя большинство этих инфекций незначительны и проходят сами по себе, некоторые из них могут привести к серьезному заболеванию, называемому некротическим фасциитом (или «болезнью поедания плоти»).
Можно ли дважды переболеть ветряной оспой?
В большинстве случаев ветрянкой можно заразиться только один раз. Это называется пожизненным иммунитетом. Но в редких случаях человек может получить его снова, особенно если он был очень молод, когда он получил это впервые.
Что такое черепица?
Опоясывающий лишай похож на ветряную оспу и вызывается тем же вирусом. Но обычно он появляется только на одной части тела, где вызывает боль. Опоясывающий лишай может возникнуть у людей, которые уже переболели ветряной оспой, но обычно через много лет, поскольку после ветряной оспы вирус остается с нами в неактивной форме.Опоясывающий лишай заразен, но только для тех, кто никогда не болел ветряной оспой.
Как лечить ветрянку?
Если ваш ребенок заболел ветряной оспой, не давайте ему аспирин [ацетилсалициловую кислоту (ASA)] или какие-либо продукты, содержащие аспирин. Прием аспирина увеличивает риск развития синдрома Рея. Это тяжелое заболевание может повредить печень и мозг. Если вы хотите контролировать температуру вашего ребенка, используйте ацетаминофен (Тайленол, Темпра, Панадол и другие).
Поощряйте ребенка не царапаться.Расчесывание может вызвать инфекцию от бактерий, попавших на кожу. Добавление пищевой соды в воду для ванны может успокоить. Ваш врач может порекомендовать крем, чтобы уменьшить зуд.
Младенцы с ветряной оспой, а также дети старшего возраста или взрослые с тяжелым заболеванием могут лечиться противовирусными препаратами.
Когда мне позвонить врачу?
Через несколько дней появляется новая температура. То есть лихорадка уходит на день или около того и возвращается.
Ваш ребенок выглядит больным (не хочет играть, есть или пить), особенно если у него также высокая температура или много прыщей во рту.
Пятно от ветрянки становится увеличенным, красным или очень болезненным. Ваш врач решит, есть ли у вашего ребенка бактериальная инфекция, требующая антибиотиков.
Может ли мой ребенок, заболевший ветряной оспой, пойти в детский сад или в школу?
Во многих школах и детских садах действуют правила, согласно которым дети с ветряной оспой должны оставаться дома в течение 5 дней после появления сыпи. Цель — защитить других детей от болезни. К сожалению, это не останавливает распространение ветрянки.
Ветряная оспа заразна от 1 до 2 дней до появляется сыпь, и наиболее заразна от 12 до 24 часов до появления сыпи. Он распространяется по воздуху, а не только при прямом контакте с сыпью. Правила, требующие, чтобы ваш ребенок оставался дома в течение определенного периода времени, не работают, потому что к тому времени, когда становится известно, что у ребенка ветряная оспа, она уже передается другим детям.
Если ваш ребенок слишком болен, чтобы заниматься повседневными делами, или если у него жар, ему следует оставаться дома.В легких случаях (низкая температура в течение короткого периода времени и небольшая сыпь, менее 30 пятен) дети могут ходить в школу или в детский сад, если они чувствуют себя достаточно хорошо, чтобы принимать участие в регулярных занятиях, и если это позволяет учреждение.
Что делать, если я беременна?
У беременных может развиться ветряная оспа в тяжелой форме. Большинство взрослых женщин уже защищены от ветрянки антителами в крови. Если вы думаете о беременности и не болели ветряной оспой, вам следует сделать прививку.Если вы беременны и не болели ветряной оспой, сразу же позвоните своему врачу, если вы заразились ветряной оспой. Ваш врач может назначить вам специальный вид инъекции (VariZIG), чтобы предотвратить серьезную инфекцию.
Если вы заразились ветряной оспой на ранних сроках беременности, вероятность причинения вреда вашему будущему ребенку составляет 2%.
Как я могу защитить своего ребенка?
Лучший способ защитить ребенка от ветряной оспы — это вакцинация.
Если ваш ребенок еще не вакцинирован и вступает в контакт с другим ребенком или членом семьи, больным ветряной оспой, он все равно может быть защищен, если ему сделают прививку сразу.
Если у вашего ребенка заболевание иммунной системы, и он переболел ветряной оспой, немедленно обратитесь к врачу. Врач может назначить иммуноглобулин особого типа (ВариЗИГ) с большим количеством антител для предотвращения инфекции или начать лечение противовирусным препаратом на ранней стадии.
Дополнительная информация в CPS
Проверено следующими комитетами CPS
Комитет по инфекционным болезням и иммунизации
Информация о здоровье детей: Ветряная оспа
Ветряная оспа — инфекция, вызываемая вирусом ветряной оспы.Его нельзя лечить антибиотиками. Лечение обычно направлено на облегчение симптомов, которые обычно включают жар и сыпь.
Ветряная оспа легко передается при прямом контакте с больным ветряной оспой или через капли жидкости в воздухе при кашле или чихании. Человек, болеющий ветряной оспой, заразен для окружающих от одного до двух дней до появления сыпи и до тех пор, пока не высохнут последние волдыри.
В редких случаях у детей могут развиться серьезные осложнения в результате ветрянки.Вакцинация от ветряной оспы проводится детям в возрасте 18 месяцев в рамках их обычного графика прививок. Он очень эффективен, имеет мало побочных эффектов и бесплатен в Австралии.
Может быть введена вторая доза вакцины против ветряной оспы (бустерная) для дальнейшего повышения защиты. Это необходимо сделать как минимум через месяц после первоначальной вакцинации.
Признаки и симптомы ветрянки
Если ваш ребенок болен ветряной оспой, он может:
слабая температура
усталость и раздражительность
зуд
сыпь.
Сыпь обычно появляется через 10–21 день после первого контакта с больным ветряной оспой. Время между воздействием и появлением сыпи называется инкубационным периодом. Сыпь обычно сначала появляется на груди, спине или лице. Затем он может перейти к другим частям тела,
в том числе во рту. Сначала сыпь выглядит как небольшие прыщики. Позже они превращаются в пузыри, полные жидкости. Большинство детей, заболевших ветряной оспой, плохо себя чувствуют в течение пяти-семи дней.
Уход на дому
За детьми, больными ветряной оспой, обычно можно лечить дома, и им не нужно обращаться к врачу.
Поскольку ветряная оспа — это вирус, ее нельзя лечить антибиотиками. Лечение заключается в том, чтобы контролировать зуд от сыпи и других симптомов, связанных с вирусным заболеванием. Есть много лекарств и кремов, которые вы можете купить в местной аптеке, чтобы помочь с
зуд.
Может быть сложно обеспечить детям достаточное количество питья, когда они нездоровы.Чтобы предотвратить обезвоживание, часто давайте ребенку напитки (лучше всего воду), желе, ледяные столбы, суп и другие жидкости.
У детей, больных ветряной оспой, может подниматься температура, они могут чувствовать усталость и раздражительность. Может помочь парацетамол или ибупрофен, но не давайте ребенку аспирин. Смотрите наши информационные бюллетени
Обезболивание для детей и
Лихорадка у детей.
Когда обращаться к врачу
Вам следует отвести ребенка к терапевту, если:
вокруг сыпи появляются большие болезненные красные области, которые могут указывать на вторичную бактериальную инфекцию.
они становятся все более нездоровыми, очень сонливыми, имеют высокую температуру или не пьют.
вы обеспокоены по какой-либо причине.
Если у вашего ребенка кожная проблема, например экзема, вам может потребоваться проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, какие кремы вы можете использовать при сыпи у ребенка.
Детям с очень тяжелой инфекцией или с сопутствующими серьезными заболеваниями могут быть назначены противовирусные препараты, если они переболели ветряной оспой.
Если у вашего ребенка повышенная температура и кожная сыпь (маленькие ярко-красные пятна или пурпурные пятна или синяки необъяснимого характера), которые не меняют цвет кожи (бледнеют) при нажатии на него, это может быть признаком менингококковой инфекции. (см. наш информационный бюллетень
Менингококковая инфекция).
Как передается ветряная оспа?
Ветрянкой могут заболеть дети и взрослые, но чаще встречается у детей. Ветряная оспа очень заразна, а значит, ее очень легко заразиться. Он может передаваться при непосредственном контакте с больным ветряной оспой, особенно при прикосновении к жидкости из волдырей. Ветряная оспа
также распространяется через жидкости при кашле или чихании в воздухе.
Если ваш ребенок болен ветряной оспой, они заразны для других от одного до двух дней до первого появления сыпи и до тех пор, пока не высохнут последние волдыри.Некоторым членам семьи, возможно, придется держаться подальше от ребенка на этой инфекционной стадии. Любой, кто длительно принимает оральные стероиды или кто
с ослабленным иммунитетом (ослабленная иммунная система, например, из-за химиотерапии) беременным женщинам или младенцам в возрасте до трех месяцев следует обратиться к терапевту, если они могли заразиться ветряной оспой, поскольку им может потребоваться лечение для предотвращения вируса.
Дети, заболевшие ветряной оспой, не должны ходить в детский сад или школу до тех пор, пока не высохнет последний волдырь.Сухая волдырная корка не заразна. Вы должны сообщить в школу, если ваш ребенок заболел ветряной оспой, так как другие дети могут нуждаться в вакцинации или лечении.
Ключевые моменты, которые следует запомнить
Ветряную оспу очень легко заразить, и она заразна в течение одного-двух дней до появления сыпи, пока не высохнет последний волдырь.
Сыпь обычно появляется через 10–21 день после первого контакта с ветряной оспой.
Антибиотики не излечивают ветрянку.
Вакцинация против ветряной оспы проводится детям в возрасте 18 месяцев в рамках их обычного графика прививок.
Для получения дополнительной информации
Общие вопросы, которые задают нашим врачам
Будут ли рубцы на волдырях от ветрянки у моего ребенка?
Ветряная оспа иногда вызывает оспенные рубцы на коже.
Обычные волдыри от ветряной оспы не оставляют рубцов, но если они царапаются или становятся
инфицированные, они с большей вероятностью оставят постоянные следы на коже.
Как не дать ребенку почесать сыпь?
Есть много лекарств и кремов, которые вы можете купить в
обратитесь в местную аптеку, чтобы облегчить зуд — обратитесь за советом к фармацевту.
Маленьким детям и младенцам, возможно, потребуется надеть варежки, чтобы они не
царапины.
Что я могу сделать с волдырями внутри моего ребенка?
рот?
К сожалению, вы мало что можете сделать, чтобы помочь
волдыри.Попробуйте дать ребенку парацетамол или ибупрофен, чтобы облегчить боль.
Если ваш ребенок испытывает такую сильную боль из-за волдырей во рту, что они не
пить, их нужно будет положить в больницу, чтобы предотвратить обезвоживание.
Моему ребенку сделали прививку MMRV, но он заболел ветряной оспой.
Почему?
Иммунизация против ветряной оспы (ветряной оспы) значительно улучшит
уменьшают вероятность того, что ваш ребенок заразится ветряной оспой, но иногда ваш
ребенок может быть заражен вирусом.Дети, прошедшие вакцинацию, и
при ветряной оспе заразится более легкая форма вируса с менее тяжелой формой
сыпь, более низкая температура, и они быстрее выздоравливают. Имея две дозы
вакцина против ветряной оспы обеспечивает детям повышенную защиту от
вирус. Правительство Австралии финансирует одну бесплатную дозу вакцины против ветряной оспы, и
родители могут купить вторую дозу через четыре-шесть недель, если захотят.
Какие серьезные осложнения ветрянки?
Один из 5000 человек
у заболевших ветряной оспой разовьется воспаление мозга, называемое энцефалитом,
и трое из 100 000 умрут.Эти осложнения очень редки и в большинстве своем
дети полностью выздоравливают.
Разработано отделениями неотложной помощи и инфекционного контроля Королевской детской больницы. Мы признательны потребителям и опекунам RCH.
Отзыв написан в феврале 2018 г.
Kids Health Info поддерживается Фондом Королевской детской больницы. Чтобы сделать пожертвование, посетите
www.rchfoundation.org.au.
Ветряная оспа у детей | Johns Hopkins Medicine
Что такое ветряная оспа?
Ветряная оспа — очень заразное заболевание, которое обычно возникает в детстве.К зрелому возрасту более 90% американцев переболели ветряной оспой. С середины 1990-х годов большинство детей были вакцинированы от этой инфекции.
Заболевание вызывается вирусом ветряной оспы (VZV), разновидностью вируса герпеса. Передача происходит от человека к человеку при прямом контакте или через воздух при кашле или чихании.
До 1995 года инфекция ветряной оспы была обычным явлением, и почти каждый был инфицирован к тому времени, когда он или она достигли совершеннолетия. Однако внедрение вакцины против ветряной оспы в 1995 г. привело к снижению заболеваемости ветряной оспой во всех возрастных группах, особенно среди детей в возрасте от 1 до 4 лет.Вакцина против ветряной оспы может помочь предотвратить это заболевание, и 2 дозы вакцины рекомендуются детям, подросткам и взрослым, которые еще не имеют иммунитета к ветряной оспе (уже болели этой болезнью).
Каковы симптомы ветрянки?
Симптомы обычно легкие у детей, но могут представлять опасность для жизни здоровых младенцев, детей и взрослых, а также людей с ослабленной иммунной системой. Ниже приведены наиболее частые симптомы ветряной оспы. Однако каждый ребенок может испытывать симптомы по-разному.Симптомы могут включать:
Усталость и раздражительность за 1-2 дня до появления сыпи
Зудящая красная сыпь, переходящая в крошечные, заполненные жидкостью волдыри на туловище, лице, волосистой части головы, под подмышками, на предплечьях и ногах, а также во рту
Лихорадка
Чувствую себя плохо
Снижение аппетита
Боль в мышцах и / или суставах
Кашель или насморк
Симптомы ветрянки могут напоминать другие кожные проблемы или заболевания.Если человек, который был вакцинирован против этой болезни, подвергся воздействию, то он или она может заболеть более легкой болезнью с ограниченной и менее тяжелой сыпью и легкой лихорадкой или без нее. Всегда консультируйтесь с врачом вашего ребенка для постановки диагноза.
Как передается ветряная оспа?
После заражения ветряная оспа может развиться через 10–21 день. Ветряная оспа заразна за 1-2 дня до появления сыпи и до тех пор, пока волдыри не высохнут и не превратятся в струпья. Волдыри обычно высыхают и превращаются в струпья в течение 4-5 дней после появления сыпи, но обычно в этот период появляется несколько новых образований волдырей.Дети должны оставаться дома и подальше от других детей, пока все волдыри не исчезнут.
Члены семьи, никогда не болевшие ветряной оспой, имеют 90% шанс заразиться, если другой член семьи инфицирован.
Как диагностируется ветряная оспа?
Ветряная оспа обычно диагностируется на основании полной истории болезни и физического осмотра вашего ребенка. Сыпь при ветряной оспе уникальна, и обычно диагноз можно установить при физическом осмотре.
Как лечить ветрянку?
Специфическое лечение ветряной оспы определит врач вашего ребенка на основании:
Возраст вашего ребенка, общее состояние здоровья и история болезни
Степень условия
Толерантность вашего ребенка к определенным лекарствам, процедурам или методам лечения
Ожидания по ходу состояния
Ваше мнение или предпочтение
Лечение ветрянки может включать:
Ацетаминофен от лихорадки (не давайте аспирин)
Антибиотики для лечения бактериальных инфекций, которые могут развиться (антибиотики не лечат инфекцию ветряной оспы)
Лосьон с каламином (для снятия зуда)
Противовирусные препараты (для тяжелых случаев)
Остальное
Повышенное потребление жидкости (для предотвращения обезвоживания)
Охлаждающие ванны с пищевой содой (для снятия зуда)
Детям нельзя чесать волдыри, так как это может привести к вторичным бактериальным инфекциям.Ногти ребенка должны быть короткими, чтобы не поцарапать.
Иммунитет к ветряной оспе
Большинство людей, переболевших ветряной оспой, остаются невосприимчивыми к этой болезни на всю оставшуюся жизнь. Однако вирус остается бездействующим в нервной ткани и может реактивироваться, что приводит к опоясывающему герпесу (опоясывающему лишая) в более позднем возрасте. В редких случаях возникает вторичный случай ветряной оспы. Анализы крови могут подтвердить иммунитет к ветряной оспе у людей, которые не уверены, болели ли они этим заболеванием.
Какие осложнения обычно связаны с ветряной оспой?
Ветряная оспа может вызвать осложнения. Наиболее подвержены тяжелым случаям ветряной оспы младенцы, взрослые, беременные женщины и люди с ослабленной иммунной системой. Нерожденные дети также могут быть инфицированы, если мать не болела ветряной оспой до беременности. Даже у здоровых детей могут развиться осложнения ветрянки, чаще всего серьезные кожные инфекции. Осложнения ветрянки могут включать:
Синдром Рейе (серьезное заболевание, которое может поражать все основные системы или органы)
Смерть
Ветряная оспа | Johns Hopkins Medicine
Что такое ветряная оспа?
Ветряная оспа — распространенное детское заболевание.Он вызывает зудящую сыпь с волдырями и легко передается другим людям.
До тех пор, пока вакцина против ветряной оспы не была лицензирована в 1995 году, ветряная оспа была очень распространенным явлением. Почти все были инфицированы в детстве. Теперь доступна вакцина от ветряной оспы. Две дозы вакцины рекомендуются детям, подросткам и взрослым без иммунитета.
Причина ветрянки?
Заболевание вызывается вирусом ветряной оспы. Он легко передается от человека к человеку при прямом контакте или через воздух при кашле или чихании.
Кто подвержен риску ветряной оспы?
Любой ребенок или взрослый, никогда не болевший ветряной оспой и не вакцинированный против нее, подвержен риску заболевания.
Ветряная оспа передается от человека к человеку при прямом контакте или через воздух при кашле и чихании. Он также может распространяться при контакте с жидкостью от пузырящейся сыпи. После контакта симптомы обычно проявляются в течение пары недель. Но для развития ветряной оспы может потребоваться от 10 до 21 дня.
Ветряная оспа заразна за 1-2 дня до появления сыпи и до тех пор, пока все волдыри не высохнут и не превратятся в струп. Волдыри обычно сохнут и превращаются в корки в течение 5-7 дней после появления сыпи. Дети должны оставаться дома и подальше от других детей, пока все волдыри не исчезнут. Важно, чтобы инфицированные люди избегали людей со слабой иммунной системой, например тех, у кого была трансплантация органов, у ВИЧ-инфицированных или у тех, кто лечится от рака.
Члены семьи, никогда не болевшие ветряной оспой, имеют высокий шанс заразиться, если другой член семьи в доме инфицирован.У взрослых заболевание часто протекает тяжелее, чем у детей.
Большинство людей, переболевших ветряной оспой, остаются невосприимчивыми к этой болезни на всю оставшуюся жизнь. Однако вирус остается неактивным в нервной ткани и может повторно активироваться в более позднем возрасте, вызывая опоясывающий лишай. Очень редко случается второй случай ветряной оспы. Анализы крови могут подтвердить иммунитет к ветряной оспе у людей, которые не уверены, болели ли они этим заболеванием.
Каковы симптомы ветрянки?
Симптомы у детей обычно легкие.Но симптомы могут быть опасными для жизни взрослых и людей любого возраста со слабой иммунной системой. Однако каждый человек может испытывать симптомы по-разному. Симптомы могут включать:
Утомляемость и раздражительность за один-два дня до появления сыпи.
Зудящая сыпь на туловище, лице, волосистой части головы, под подмышками, на предплечьях и ногах, а также во рту. Сыпь появляется у нескольких культур. Он начинается с плоских красных пятен и переходит в выпуклые красные шишки, которые затем превращаются в волдыри.
Самочувствие
Снижение аппетита
Начальные симптомы ветряной оспы могут напоминать другие инфекции. Как только появляются кожная сыпь и волдыри, врачу обычно становится очевидно, что это ветряная оспа. Если человек, который был вакцинирован против этой болезни, подвергся воздействию, он или она может получить более легкое заболевание с менее тяжелой сыпью и легкой лихорадкой или без нее. Всегда консультируйтесь со своим врачом для постановки диагноза.
Как диагностируется ветряная оспа?
Сыпь при ветрянке уникальна.Диагноз обычно можно поставить на основании появления сыпи и истории контакта с ней.
Как лечится ветрянка?
Конкретное лечение ветряной оспы будет определено вашим лечащим врачом на основании:
вашего общего состояния здоровья и истории болезни
Степени состояния
вашей переносимости определенных лекарств, процедур или методов лечения
Ожидания от курса лечения состояние
Ваше мнение или предпочтение
Лечение ветрянки может включать:
Ацетаминофен (для снижения температуры).Детям, больным ветряной оспой, НИКОГДА нельзя давать аспирин.
Лосьон для кожи (для снятия зуда)
Противовирусные препараты (для тяжелых случаев)
Постельный режим
Обильное питье (для предотвращения обезвоживания)
Холодные ванны с пищевой содой (для снятия зуда)
Дети должны не чесайте волдыри, потому что это может привести к вторичным бактериальным инфекциям. Держите ногти короткими, чтобы не поцарапать.
Какие осложнения ветрянки?
Ветряная оспа может вызвать осложнения.Они чаще встречаются у взрослых и людей со слабой иммунной системой. Осложнения могут включать:
Синдром Рейя . Это серьезное заболевание, характеризующееся группой симптомов, которые могут влиять на все основные системы или органы.Не давайте аспирин больным ветряной оспой детям. Это увеличивает риск синдрома Рея.
Смерть
Когда мне следует позвонить своему врачу?
Если ваши симптомы ухудшатся или у вас появятся новые симптомы, позвоните своему врачу. Вы должны как можно скорее сообщить об этом своему врачу, если у вас появятся следующие симптомы:
Температура, которая длится более 4 дней или превышает 102 ° F (38,8 ° C)
Сыпь становится более красной или теплой и болезненной, и есть гной
Изменение психического статуса, например спутанность сознания или сильная сонливость
Проблемы с ходьбой
Скованность в шее
Проблемы с дыханием или частый кашель
Частая рвота
Основные сведения о ветряной оспе
Ветряная оспа это распространенная детская болезнь.Легко передается другим.
Имеется вакцина от ветряной оспы.
Симптомы у детей обычно легкие. Они могут быть опасными для жизни взрослых и людей любого возраста со слабой иммунной системой.
Сыпь при ветряной оспе уникальна, и диагноз обычно можно поставить по внешнему виду сыпи и анамнезу заражения.
Лечение помогает снизить жар и зуд высыпаний. Детям, больным ветряной оспой, НИКОГДА нельзя давать аспирин .
Следующие шаги
Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения вашего поставщика медицинских услуг:
Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит поставщик.
Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знайте, каковы побочные эффекты.
Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
Узнайте, как вы можете связаться с вашим провайдером, если у вас возникнут вопросы.
Ветряная оспа
Это симптом вашего ребенка?
Сыпь по всему телу, вызванная вирусом ветряной оспы.
Сыпь при ветрянке начинается с небольших красных шишек. Шишки превращаются в волдыри или прыщи. Шишки превращаются в открытые язвы и, наконец, покрываются коркой.
Врач сказал вам, что у вашего ребенка ветряная оспа.
Или у вашего ребенка был тесный контакт с другим человеком, у которого он был (или опоясывающий лишай).Контакт должен быть на 10-21 день раньше.
Симптомы ветряной оспы
Ветряная оспа начинается с небольших водяных пузырей или прыщиков на голове и туловище.
Ветряная оспа прогрессирует в течение 24 часов через следующие 5 стадий:
Маленькие красные бугорки
Тонкостенные водяные пузыри
Мутные пузыри
Открытые язвы и, наконец,
Сухие коричневые корки.
Сыпь по всему телу. Чаще всего начинается на голове и спине.
Повторные посевы новой ветряной оспы продолжают появляться в течение 4–5 дней. Следовательно, все 5 стадий присутствуют одновременно.
Язвы (язвы) также могут возникать во рту, на веках и гениталиях.
Чаще всего присутствует лихорадка. Чем больше сыпь, тем выше температура.
Известен контакт с ребенком, заболевшим ветряной оспой или опоясывающим лишаем на 10–21 день раньше.
Основные проблемы, связанные с этим: кожные инфекции в результате расчесывания.
Причина ветряной оспы
Ветряная оспа вызывается вирусом.Это называется ветряная оспа.
Ветряную оспу можно предотвратить с помощью вакцины против этого вируса.
Когда звонить при ветрянке
Позвоните в службу 911 сейчас
Не двигается или слишком слаб, чтобы стоять
Вы считаете, что у вашего ребенка опасная для жизни ситуация
Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас
Ярко-красная кожа или красная полоса
Очень болезненный отек или сильно опухшее лицо
Новая красная сыпь в дополнение к сыпи при ветрянке
Неустойчивая ходьба
Проблемы с дыханием
Кровотечение при ветрянке
Лихорадка выше 104 ° F (40 ° C)
Возраст менее 1 месяца
Рвота 3 или более раз
Боль в глазах или постоянное моргание
Принимал стероидные лекарства в течение последних 2 недель
Твердые.Предложите мягкую диету. Также избегайте продуктов, которые нужно много пережевывать. Избегайте цитрусовых, соленой или острой пищи. Примечание. Потребление жидкости более важно, чем употребление в пищу твердой пищи.
Для младенцев может потребоваться остановить бутылочку. Вместо этого давайте жидкость из чашки, ложки или шприца. Причина: соска может усилить боль.
Жидкий антацид от боли во рту (возраст 1 год и старше):
При боли во рту используйте жидкий антацид (например, Mylanta или магазинный бренд). Давайте 4 раза в день по мере необходимости.Часто хорошее времяпрепровождение происходит после еды.
Возраст от 1 до 6 лет. Закапайте в рот несколько капель. Также можно нанести ватным тампоном.
Возраст старше 6 лет. Используйте 1 чайную ложку (5 мл) для полоскания рта. Держите его на язвах как можно дольше. Затем можете выплюнуть или проглотить.
Осторожно: не используйте обычные жидкости для полоскания рта, так как они вызывают жжение.
Мазь от боли при отхождении мочи:
Для девочек с болезненными генитальными язвами используйте вазелин (например, вазелин).
Нанесите на язвочки по мере необходимости.
Это также работает для мужчин с болезненной оспой на кончике полового члена.
Вернуться в школу:
Ваш ребенок может вернуться в школу после того, как все язвы покрылись коркой.
Чаще всего это 6-7 день высыпания.
Чего ожидать:
Ожидайте новых случаев ветряной оспы каждый день в течение 4 или 5 дней.
Большинство детей болеют ветрянкой от 400 до 500.
Они меньше болеют оспой, если им сделана вакцина.
Предотвратить распространение ветряной оспы в офисе:
Если вашему ребенку нужно, чтобы его увидели, сначала позвоните в офис.
Попробуйте привести другого взрослого. Сначала попросите одного взрослого войти в офис для получения инструкций.
При несрочных проблемах врач может провести осмотр в машине.
Любая новая ветряная оспа появляется после 6-го дня
Вы думаете, что вашего ребенка нужно осматривать
Вашему ребенку становится хуже
И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появятся какие-либо симптомы «Позвоните своему врачу».
Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.
Последняя редакция: 06.03.2021
Последняя редакция: 14.08.2020
Авторские права 2000-2020. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.
Ветряная оспа (ветряная оспа): симптомы, лечение и профилактика
Ветряная оспа — очень заразная инфекция, вызываемая вирусом ветряной оспы. В основном это поражает детей, но могут заболеть и взрослые.Признак ветряной оспы — это зудящая кожная сыпь с красными волдырями. В течение нескольких дней волдыри лопаются и начинают вытекать. Затем они покрываются коркой и струпьями, прежде чем окончательно зажить.
Симптомы появляются в течение 10–21 дня после контакта с кем-то, у кого есть вирус. Большинство людей выздоравливают примерно через 2 недели.
Ветряная оспа обычно протекает легко, особенно у детей. Но в тяжелых случаях волдыри могут распространиться на нос, рот, глаза и даже на гениталии.
Кто получит?
Наибольшему риску заболевания ветряной оспой подвержены дети в возрасте до 2 лет. Фактически, 90% всех случаев приходится на детей раннего возраста. Но дети постарше и взрослые тоже могут это получить.
Вы больше подвержены риску заболевания ветряной оспой, если:
Не заразились вирусом до
Не прошли вакцинацию от него
Работаете в школе или детском учреждении
Живете с детьми
Как это распространяется?
Очень легко. Вы можете заразиться вирусом, вдыхая частицы, образующиеся из волдырей ветряной оспы, или прикоснувшись к чему-либо, на что эти частицы приземлились.
Ветряная оспа наиболее заразна за 1-2 дня до появления сыпи, пока все волдыри не высохнут и не покроются коркой.
Лучший способ предотвратить распространение вируса — сделать вакцину против ветряной оспы. Дети, никогда не болевшие ветряной оспой, должны получить две дозы вакцины — первую в возрасте от 12 до 15 месяцев, а вторую в возрасте от 4 до 6 лет. Людям старше 13 лет, которые никогда не вакцинировались, следует получить две дозы вакцины. вакцина с интервалом не менее 28 дней.
Осложнения
Взрослые имеют более высокий риск развития осложнений от ветряной оспы, чем дети.Те, у кого иммунная система ослаблена из-за рака, ВИЧ или другого заболевания, также подвержены риску.
После ветряной оспы вирус ветряной оспы остается в нервных клетках на долгие годы. Он может «проснуться» и снова стать активным спустя годы. Это может привести к появлению опоясывающего лишая — заболеванию, вызывающему болезненные волдыри. К счастью, есть вакцина от опоясывающего лишая. Врачи рекомендуют его взрослым старше 60 лет.
Ветряная оспа (ветряная оспа) — Департамент здравоохранения Миннесоты
Общие сведения о ветряной оспе, включая симптомы, осложнения, лечение и вакцинацию.
Скачать PDF-версию, отформатированную для печати: Ветряная оспа (ветряная оспа) (PDF)
Что такое ветряная оспа?
Ветряная оспа, также называемая ветряной оспой, — это болезнь, вызываемая вирусом, который может легко передаваться другим людям.
Каковы симптомы ветрянки?
Сыпь часто бывает первым признаком ветряной оспы у детей. Взрослые могут чувствовать усталость и повышенную температуру за 1-2 дня до появления сыпи. Сыпь выглядит как красные или обесцвеченные выступающие пятна, которые превращаются в зудящие пузыри, заполненные жидкостью.Жидкость может стекать из волдырей до того, как они высохнут и покроются коркой.
Как передается ветряная оспа?
Ветряная оспа очень легко распространяется при прикосновении к волдырям при ветряной оспе или через воздух, когда больной ветряной оспой кашляет или чихает. На поверхности вирус живет недолго.
После того, как кто-то вступает в контакт с вирусом, ветряная оспа обычно проявляется примерно через 2 недели, но может варьироваться от 10 до 21 дня.
Кому следует сделать прививку от ветряной оспы?
Вакцинация или прививка — лучший способ защиты от ветряной оспы.Дети, подростки и взрослые должны получить две дозы вакцины против ветряной оспы.
Дети должны получать первую дозу в возрасте от 12 до 15 месяцев, а вторую — в возрасте от 4 до 6 лет.
Дети, не получившие вакцину, могут наверстать упущенное. Дети 12 лет и младше должны получить в общей сложности две дозы с интервалом не менее 3 месяцев.
Из-за более высокого риска проблем со здоровьем все люди в возрасте 13 лет и старше, которые никогда не болели ветряной оспой или не были вакцинированы, должны получать две дозы с интервалом от 4 до 8 недель.
Вакцину против ветряной оспы нельзя вводить во время беременности.
Большинство вакцинированных людей не заболеют ветряной оспой. Если вакцинированный человек заболевает ветряной оспой, она обычно протекает в легкой форме, с небольшим количеством волдырей и низкой лихорадкой или без нее. Вакцина против ветряной оспы предотвращает почти все случаи тяжелого заболевания.
Разве ветряная оспа не является легкой болезнью?
Для большинства здоровых людей ветряная оспа не вызывает серьезных осложнений. Однако болезнь может вызвать серьезные проблемы со здоровьем у взрослых, младенцев, подростков, беременных женщин или людей с ослабленной иммунной системой.Эти осложнения могут включать:
Инфекции кожи и мягких тканей (например, стафилококковые или стрептококковые инфекции)
Обезвоживание
Пневмония
Воспаление головного мозга (типа энцефалита)
Риск для нерожденного ребенка
Люди со слабой иммунной системой и беременные женщины подвергаются наибольшему риску тяжелого заболевания ветряной оспой. Если они заразились вирусом ветряной оспы, им следует немедленно связаться со своим врачом.
Есть ли лекарство от ветрянки?
Лосьон с каламином и ванны Aveeno (овсяные хлопья) могут помочь облегчить зуд. Держите ногти чистыми и короткими, чтобы предотвратить появление царапин от инфекций.
Аспирин или продукты, содержащие аспирин, не следует использовать для снятия температуры у детей. Рекомендуются не содержащие аспирин лекарства, такие как ацетаминофен (широко известный как Tylenol®).
Помимо беременных женщин и лиц с ослабленной иммунной системой, любой человек в возрасте 13 лет и старше, у которого развивается ветряная оспа, также должен связаться со своим врачом, чтобы узнать, есть ли другие подходящие методы лечения.
Когда ветряная оспа заразна?
Человек может передать ветрянку другим за 1-2 дня до появления сыпи. Человек может распространять вирус до тех пор, пока все пятна не высохнут и не появится струп. Для высыхания пятен требуется от 4 до 7 дней после появления сыпи.
У вакцинированных людей, которые все еще болеют ветряной оспой, меньше пятен, и пятна редко содержат жидкость. Они могут распространять ветряную оспу до тех пор, пока пятна не исчезнут и не появятся новые пятна в течение 24 часов.
Как долго дети, больные ветряной оспой, должны оставаться дома и не посещать школу или детские учреждения?
Детям, больным ветряной оспой, нужно оставаться дома, пока все волдыри не высохнут и не появится струп.
У вакцинированных детей, больных ветряной оспой, могут не появиться пузыри, наполненные жидкостью. В этой ситуации они должны оставаться дома, пока пятна не исчезнут и не появятся новые пятна в течение 24 часов.
Что можно сделать, чтобы предотвратить распространение ветрянки?
Вакцинация — лучший способ предотвратить распространение ветрянки.Кроме того, избегайте тесного контакта с другими больными, часто мойте руки и оставайтесь дома в случае болезни.
Как ставят диагноз ветряная оспа?
В прошлом ветряная оспа была распространенным заболеванием и чаще всего диагностировалась врачом на основании симптомов. Однако сейчас ветряная оспа встречается реже, и ее часто трудно отличить от других высыпаний, таких как болезни рук, ног и рта. Рекомендуется подтверждать все случаи ветряной оспы лабораторными исследованиями.Рекомендуемый лабораторный тест называется ПЦР и может быть проведен путем взятия мазка из очага поражения или исследования струпа.
Как похудеть за 3 дня без диет и таблеток: Pixabay
Многие девушки и женщины почти постоянно думают над тем, как быстро сбросить лишние килограммы. Если ищете способы, как похудеть за 3 дня, то представляю оптимальные варианты сброса веса без диет и таблеток.
Как похудеть за 3 дня: правильное питание
Есть категория женщин, которая приходит в ужас от того, что придется прибегать к диетам, чтобы похудеть быстро. Да и не приносят они устойчивого и длительного эффекта. Обычно сброшенные килограммы возвращаются и приводят «друзей».
К тому же любые ограничения в питании негативно отображаются на состоянии внутренних органов, гормональной системе, обмене веществ. Поэтому, решая проблему, как быстро похудеть, отбрасываем мысль о строгих пищевых ограничениях.
Читайте также
Как отрастить брови за месяц: советы
Вторая крайность, которую любят ленивые дамы, — это «чудодейственные» таблетки, которые якобы позволяют без усилий сбросить вес. Делая такой выбор, помните: наименьший эффект, который добьетесь от лекарственных препаратов такого типа, — это очищение кишечника и уменьшение отеков, поскольку они в основном обладают мочегонным и проносным действием.
В худшем — добьетесь серьезных нарушений нервной системы и работы пищеварительного тракта. Помните, что такие таблетки можно принимать только после консультации с лечащим доктором. А лучше и вовсе от них отказаться.
Так как похудеть в домашних условиях, не прибегая к описанным выше крайностям? Ответ прост — правильное питание.
Многие скептически к этому относятся, но при этом ни разу не следовали принципам правильного питания. Поэтому хотя бы ради эксперимента испытайте базовые рекомендации. Вы увидите, как можно похудеть, не истощая организм, не отравляя его. Большинство удивится тому, как быстро будет меняться тело и внешний облик.
Читайте также
Слоятся ногти: что делать, народные средства
Запомните, что похудение на 90% зависит от питания и только на 10% от физических нагрузок. Поэтому не откладываем в долгий ящик мечту о стройном теле и внедряем 10 правил здорового питания в жизнь:
Забываем о сахаре и сладостях, выпечке и десертах, хотя бы уже потому, что именно эти продукты не только дают лишний вес, а негативно отражаются на состоянии кожи. Если хотите приобрести идеальный цвет лица, избавиться от кожных высыпаний, уменьшить выделение кожного сала, то ставим на всем, что содержит сахар, табу.
Не употребляем газированные напитки, даже если это обычная минеральная вода. Углекислый газ повреждает стенки желудка, стимулирует их, из-за чего происходит выброс желудочного сока и начинается процесс, называемый выражением «сосет под ложечкой». Даже если только что поели, но выпили газированную воду, через несколько минут почувствуете голод.
Пьем обычную воду комнатной температуры не меньше 1,8 л в день. Количество питья приведет в ужас, потому что это кажется невероятно большим литражом. Но если будете утром выпивать 250 мл натощак, встав с постели, а на протяжении дня по столько же за 30 минут до еды и через час после, то даже не заметите, как быстро она усваивается. Кстати, вода — источник жизни для кожи. Через 3 дня увидите, как улучшится цвет лица. Не пейте холодную воду, иначе еда непереваренной сразу окажется в кишечнике и снова будете испытывать голод.
Изменяем рацион: введите больше овощей, избегая тех, что богаты крахмалом (кукуруза, картофель), употребляйте постное мясо (куриное филе, постную говядину), нежирную рыбу (хек, минтай, карповые).
Учитываем количество съеденных и израсходованных калорий. Если задумались, как похудеть быстро, то придерживайтесь меню, которое не превышает 1200 ккал. Я рекомендую обратиться к диетологу, который составит подходящий рацион именно для вас.
Регулируем приемы пищи. Этот аспект требует индивидуального подхода: кому-то нужно есть пять раз в день, а кому-то достаточно и трех раз. Поэтому разбейте свое питание на несколько приемов пищи, но так, чтобы употреблять приблизительно одинаковое количество калорий. Если проголодались, то перекусите, съев 10 штук миндальных зернышек или 3–4 штуки чернослива или кураги.
Перестраиваем питание: утром ешьте больше углеводов (каши). Максимальную пользу принесет овсянка с орехами, рассказывают мои коллеги из WebMD. С обеда начните налегать на белковую пищу. За 3 часа до сна забудьте о еде.
Изменяем способ приготовления блюд. Забудьте о жареных кушаньях. Переходите на блюда, приготовленные на гриле, на пару или сваренные.
Едим медленно. Это позволит избежать переедания, сказано в статье.
Вводим в рацион больше кисломолочных продуктов, а это йогурт, нежирный творог, сыворотка.
Едим на ужин ежедневно салат из капусты, свежей свеклы и моркови. С ним отлично сочетается курочка, постное мясо или творог. Это поможет наладить пищеварение.
Читайте также
Как снизить аппетит в домашних условиях
Конечно же, придется забыть о фастфуде. Если не можете выдержать без сладостей, то нарежьте яблоко дольками, присыпьте корицей и добавьте чайную ложку меда. Сложите все это в контейнер и носите с собой. Как только захотелось поднять настроение шоколадкой, хватайте яблоко.
Фрукты: Pixabay
Как похудеть быстро: упражнения
Как бы удручающе для некоторых дам это ни звучало, но без увеличения активности сбросить вес невозможно. Важно делать это правильно и не переусердствовать.
Суть физических нагрузок не в том, чтобы сбросить лишние калории, а в том, чтобы подтянуть мышцы, сделать более упругими те места, которые провисли или ослабли. К тому же гимнастика стимулирует выработку сератонина — гормона удовольствия. Он стимулирует обмен веществ и улучшает настроение.
Читайте также
Утренняя зарядка для похудения в домашних условиях
Поэтому, принимая во внимание то, что цель занятий — это не олимпийские рекорды, а хорошее настроение и подтянутое тело, займитесь тем, что вам по душе, рассказывает WebMD. Делайте ежедневно упражнения:
Ходите. Ходьба — отличное средство для сброса веса. Быстрая ходьба в течение 30 минут — это минус 250 ккал. Поэтому измените свой распорядок: выйдите на работу на 20 минут раньше и пройдитесь пешком или выйдите на две остановки раньше и самостоятельно преодолейте оставшееся расстояние. Скандинавская ходьба (с палками) даст еще лучшие результаты: за час таких упражнений избавитесь от 500 ккал.
Танцуйте. Поучитесь каким-то танцевальным движениям: восточным или латиноамериканским танцам, бальным или спортивным. Есть множество роликов на YouTube, которые в этом помогут. Главное — увлеченность и настойчивость.
Пилатес или йога. Комплексы пилатес — отличный способ подтянуть мышцы. Простые упражнения позволят почувствовать каждую связку и неработающую или ослабленную мышцу. В йоге и пилатесе все упражнения разработаны таким образом, что работают все мышцы тела одновременно. Поэтому эффект быстрый и впечатляющий.
Планка и упражнения в планке. Поднимите тело на вытянутых руках и ногах. Подержите его 30 секунд в таком положении. Следите, чтобы спина, таз были на одной линии. Станьте на локти и продержитесь так еще 30 секунд. Сделайте 10 переходов с локтей на ровные руки и обратно. Станьте на колени и отдохните 20 секунд. Повторите эти упражнения еще 2 раза.
Упражнение «Альпинист». Стоя в планке, сделайте перепрыгивания ногами, имитируя скачки по горам. Это упражнение выполните в 2 подхода по 10 раз.
Выпрыгивания. Из положения стоя присядьте, коснитесь пальцами пола, резко выпрыгните. Повторите это упражнение 3 подхода по 10 раз.
Приседания. Присядьте 30 раз так, чтобы линия колен не выходила за носки стоп.
Упражнение «Книжечка» для пресса. Лягте на пол, поднимайте одновременно туловище и согнутые в коленях ноги. Эффект наступит, если сделать 3 подхода по 10 раз для начинающих, для тех, у кого хорошая физическая подготовка, — по 30 раз.
Подкачивание рук. Станьте в планку и медленно опускайтесь к полу, сгибая руки. Чем медленнее делаете, тем эффективнее. Постарайтесь сделать 10 раз. Повернитесь спиной к стулу, обопритесь руками так, чтобы тело оказалось поднятым над полом. Сгибайте руки не менее 10 раз.
Упражнение для талии. Выставьте вперед согнутую в колене ногу, вторую тоже согните. Заложите за голову руки и делайте повороты и наклоны к колену, стараясь достать до него. Выполните 3 подхода по 15 раз.
Читайте также
Как похудеть в лице в домашних условиях
Подберите упражнения или комплексы на собственное усмотрение, ориентируясь на свою физическую подготовку и состояние здоровья. Если есть проблемы со спиной, то избегайте силовых упражнений, ограничьтесь плаванием и ходьбой. Если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, то займитесь йогой. Помните, что у вас могут быть и другие противопоказания к определенным видам спорта, поэтому перед началом тренировок я рекомендую посоветоваться с врачом.
Спорт: Pixabay
Пищевая сода для похудения в домашних условиях
На многих интернет-ресурсах появилась информация о том, что пищевая сода для похудения — отличная альтернатива изматывающим физическим упражнениям. Вроде бы она дает потрясающий эффект за небольшой период применения. Только вот, как ее применять — внутрь или наружно, — вопрос дискуссионный.
Читайте также
Разгрузочный день на яблоках: польза и вред
Некоторые эксперты рекомендуют принимать ее с соками, напитками или растворять в теплой воде и пить. Но такие способы кажутся небезопасными, поскольку сода, попадая в желудок, нейтрализует желудочный сок. Это уменьшит чувство голода, но может повредить стенки желудка и привести к ухудшению общего состояния здоровья.
Поэтому разберемся, как похудеть с помощью соды. Это вещество оказывает благоприятное влияние на состояние кожи: очищает ее, улучшает обменные процессы и оказывает антицеллюлитный эффект. Поэтому желательно применять его наружно.
Если хотите похудеть быстро, то применяйте соду для похудения в качестве добавок в банных процедурах. Принимайте ванны с содовым раствором. Для этого:
Смешайте 300 г соды с 500 г морской соли. Добавьте ее в теплую воду. Принимайте ванну с этим раствором в течение 30 минут.
Ополоснитесь под горячим душем.
Хорошенько разотритесь полотенцем, совершая массажные движения по проблемным зонам. Используйте антицеллюлитный крем, чтобы усилить эффект.
Читайте также
Валерьянка: для чего нужна?
Применяйте все эти методы комплексно и через 3 дня в зеркале увидите обновленную женщину с отличной фигурой, кожей и хорошим настроением. Не забывайте, что предоставленная информация носит ознакомительный характер. Чтобы грамотно подобрать методы избавления от лишнего веса, рекомендую сходить на прием к доктору.
Если будете придерживаться правил правильного питания и выполнять с удовольствием различные физические нагрузки, получая от этого удовольствие, то значительно сбросите вес за короткое время.
Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.
Источники:
Louise Chang. Diet Mistakes: 6 Reasons You’re Not Losing Weight // WebMD. — 2008. — 19 December.
Melinda Ratini. Great Food Combos for Losing Weight // WebMD. — 2018. — 8 October.
Ten Steps to Losing Weight// WebMD.
Читайте также
Диетическое питание после отравления
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья? – ДОН-Спорт
Какая хорошая мотивация! Актуальная тема, волнующая многих, особенно городских жителей, вокруг которой сложилось немало анекдотов. Фитнес-клубы создают на эту тему рекламные компании, запросы в поисковых системах вновь занимают первые места. Дело в том, что весь мир на время самоизоляции будто замер, снизил темп активности, в том числе и физической. Как следствие – все больше людей, обеспокоенных своей фигурой, хотят срочно сбросить лишние набранные килограммы, пришедшие вместе с карантином. Помимо снижения активности, наш организм сыграл с нами злую шутку – увеличил желание потреблять простые углеводы и глюкозу, переходящие в жир, чтобы мы могли «заедать» стресс. Набрать лишние килограммы легче, чем избавиться от них, поэтому мы решили помочь вам сделать это правильно. Рекомендуется скидывать не более 1-1,5 кг в неделю и 4-5 кг в месяц, но бывают такие случаи, когда нужно похудеть на 10 кг за неделю. Например, свадьба, отпуск, внезапно наступившее лето. Прежде всего нужно понимать, что чем быстрее вы скидываете лишний вес, тем он:
быстрее может вернуться обратно
боль
ше подвергает организм опасности, что чревато ощутимыми последствиями Вместе с тем, лишние килограммы однозначно негативно влияют на организм, поэтому от них обязательно следует избавляться. Чтобы знать, как избежать вышеперечисленного и максимально быстро похудеть на 10 килограммов без вреда для организма, изучите нашу статью.
Индекс массы тела и с чем его едят
Почему статья называется «как можно быстро похудеть на 10 кг»? Почему не на 5, 15 или, например, 7 килограммов? Дело в том, что это самая частая цифра, которую люди наконец-то замечают и срочно бьют тревогу. Допустим, 3 килограмма можно не заметить вовсе, поскольку вес человека в течение дня меняется примерно на 2 кг в обе стороны, в зависимости от приемов пищи и количества выпитой воды. А вот ощутимым, влияющим на объемы и размер одежды весом считаются те самые 10 кг. Для того, чтобы правильно определить, на сколько килограммов вам все-таки нужно похудеть, рассчитайте свой ИМТ – индекс массы тела. ИМТ дает диапазон веса, в котором вам рекомендуется находиться, исходя из оценки степени соответствия массы тела и роста человека.
Если не хочется считать самостоятельно, можно воспользоваться калькуляторами в интернете, это доступно и занимает менее минуты. Не стоит забывать, что данная формула дает лишь приблизительную оценку: у мужчин и женщин оценка отличается в силу ряда особенностей телосложения и строения, ИМТ и его нормы также будут разными для ребенка и взрослого. Более того, человек может иметь избыточную массу, но на самом деле ожирением не страдать, поскольку по качеству его вес полностью мышечный, с минимальным количеством жира. Это происходит из-за того, что формула ИМТ не предусматривает различий между массой мышц и жира. Будем считать, что с индексом массы тела определились. Пора переходить к действиям! Мы приведем в пример рекомендации, учитывая которые вы непременно похудеете на 10 килограммов достаточно быстро, но помните: чем ответственнее и профессиональнее вы подойдете к этому вопросу, тем лучше будет результат. Да, именно профессиональнее, ведь основной рекомендацией для любого человека, желающего сбросить вес, будет обращение к специалистам – тренерам и диетологам. В процессе похудения следите за своим самочувствием, при любых недомоганиях следует менять программу или прекращать ее вовсе. Любые кардинальные действия имеют свои ограничения.
Увеличение активности
Без увеличения активности и количества сжигаемых калорий, увы, не обойтись. Это – фундамент в процессе похудения. Жиросжигание – это дефицит калорий, то есть это отрицательная разница между поступившими и израсходованными калориями в течение дня, где число расходуемых калорий больше, чем поступающих. Считается, что похудение зависит от двух основных вещей – питания, которое составляет примерно шестьдесят процентов успеха, и тренировок, которые составляют оставшиеся сорок процентов. Данная пропорция весьма условна, но, тем не менее, является обязательным инструментом, на котором держится процесс метаболизма и многое другое.
Дефицит калорий должен иметь определенное соотношение, переусердствовав над которым можно вовсе остановить похудение, так как организм войдет в состояние стресса и замедлит обмен веществ, стараясь удержать накопленные запасы. Допустимый дефицит калорий считается по-разному для мужчин и для женщин, составляя примерно 10-15% от суточной нормы. Да, если вы подошли к вопросу быстрого похудения на 10 килограммов, вам придется самостоятельно считать потребляемый из пищи и расходуемый в течение дня калораж. Не переживайте, это дело привычки, все ради результата! Спортсмены ведь не ходят с кухонными весами по кафе и магазинам, так и вы вскоре научитесь визуально оценивать свою норму. Вернемся к активности. Согласитесь, она у всех разная: один человек гуляет пару раз в день со своей собакой и ходит пешком до работы, второй проводит за рулем весь день, а вся его активность сводится к передвижению по офису и по дому. Статистика утверждает, что большинство людей, выполнявших суточную норму в десять тысяч шагов, в период карантина не выполняли и трех тысяч. Замените лифт на лестницу, машину на передвижение пешком, просмотр телевизора на прогулку перед сном и, разумеется, не забывайте о спорте! Занятия спортом должны быть регулярными.
Кардиотренировки
К слову, у нас есть замечательная статья о том, как правильно выполнять кардиотренировку. Вам обязательно стоит ее прочитать!
Функциональный тренинг
Помимо жиросжигания, подобный тренинг укрепляет мышечный корсет, улучшает качество волокон и образует визуально красивый рельеф.
Берпи
Вы можете выделять время на берпи в домашних условиях. Это сочетание планки, прыжков и отжимания.
Скакалка
Прыжки через скакалку ничем не уступают бегу по местности. Но у скакалки, как и у берпи и многих других видов спорта, есть свои противопоказания, такие как головные боли, проблемы с сердцем, суставами и т.д.
Диеты и монодиеты
Есть огромное количество диет, но поверьте, универсальной не существует. Прежде чем выбрать для себя ту или иную диету, стоит принять во внимание основные последствия:
чем жестче диета, тем больше шансов сорваться
при резкой смене продуктовой корзины и пищевых предпочтений могут появиться соответствующие реакции со стороны желудочно-кишечного тракта (расстройства и прочие неудобства)
переходить со своего обычного питания на диету следует постепенно, завершать диету также нужно мягко
Исходя из перечисленных выше пунктов, нашей рекомендацией будет пересмотреть свой употребляемый в пищу рацион, не прибегая к диетам.
Почему?
Потому что подобное питание можно впоследствии превратить в добрую привычку, на которую ваше тело ответит благодарностью, красотой, хорошим состоянием кожи и крепким здоровьем.
Обязательно следует вычеркнуть из рациона вредные продукты, способствующие ожирению и задержке воды в организме; исключить сахар, сладкое, выпечку, мучное, фастфуд, соленое, жареное, свинину, майонез, картофель, кофе, копченые и колбасные изделия, газированные напитки и алкоголь. Следует заменить это продуктами с отрицательной калорийностью, то есть такими, на усвоение которых организм тратит больше калорий, нежели получает из самого продукта (сельдерей, огурцы, грейпфрут и другие). Добавьте больше полезных жиров, таких как авокадо, рыба, пересмотрите употребление в разные временные промежутки белков, жиров и углеводов.
Если все же говорить о диетах, то интересным направлением является монодиета, то есть диета, в процессе которой ваш рацион состоит только из одного продукта. Несмотря на жаркие споры вокруг этого способа похудения, он остается очень эффективным и популярным.
Гречневая крупа
Будете смеяться, но сейчас как нельзя кстати окажется монодиета… на гречке! Да-да, и знаете почему? Это действительно удачно выбранный продукт: если говорить о полезных свойствах, то гречка является единственной крупой, которая не впитывает в себя большинство вредных компонентов из окружающей среды, богата белком, аминокислотами, железом, калием, медью, кальцием, цинком, витаминами группы В. В монодиете это крайне важно, так как вы употребляете на протяжении долгого времени всего один продукт.
Белокочанная капуста
Сразу можно поставить капусте огромный плюс, когда речь пойдет о способах ее приготовления. Если гречневую крупу можно или варить, или заваривать, то с капустой вариантов больше. Ее можно запечь, потушить, сделать из нее суп, употребить с свежем виде в салат. Капуста считается продуктом с отрицательной калорийностью, поэтому ею можно питаться в достаточных количествах. Но, что немаловажно, капуста содержит большинство из необходимых нам витаминов, минеральных веществ и клетчатки. В любую монодиету можно добавлять зелень. При употреблении в умеренных количествах, она будет способствовать дополнительной стимуляции кишечной деятельности.
Вода
Вода активно участвует в борьбе с лишним весом. Кстати, чем обильнее вы пьете воду, тем меньше жидкость задерживается в организме и, как следствие, меньше вызывает отечность.
Важный фактор при похудении – увеличение количества выпитой воды. Специалисты поясняют, что она влияет на уровень ферментативной активности, а с ним и на самочувствие, работоспособность. Вода обеспечивает вывод токсинов и насыщение необходимыми веществами, минералами. С увеличением активности нужно непременно увеличить и количество потребляемой жидкости. Вот вам несколько лайфхаков, которые помогут контролировать себя:
повесьте трекер воды на видное место и отмечайте количество выпитых стаканов за день
скачайте мобильное приложение, которое в игровом формате будет увлекать вас и напоминать о своевременном обильном питье
Вода обязательно станет вашим верным помощником в быстром похудении на 10 килограммов.
Сон
Как ни странно, сон тоже следует выделить как один из элементов на пути к заветной цели. Вы знали, что есть даже методика под названием «Спим и худеем»? Все потому, что сон действительно способствует похудению: во сне активируются основные механизмы, гормональные установки и процессы, на которые расходуется достаточный уровень калорий. Из чего следует — чем качественнее сон, тем эффективнее все процессы. А чтобы сон был здоровым, нужно пить и есть за два часа до него, обеспечить удобное и правильное положение тела, засыпать в темноте.
Перед сном полезно дышать свежим воздухом, так что не забывайте совершать вечерние прогулки. Для ночного жиросжигания в пищу можно добавить немного корицы, карри, тмина, куркумы или имбиря, также можно на ночь съесть одно яблочко.
Витаминная поддержка
Минимизировать стрессовую реакцию организма на быстрое похудение поможет поддержка витаминами, будь то принятие комплекса витаминов или использование в пищу больше овощей и фруктов. Особенно с учетом того, что чаще всего цель быстро похудеть на 10 кг ставится в теплый или жаркий сезон, когда мы получаем витамины в большей степени естественным путем.
Аппаратное похудение
Этот способ больше помощник, чем самостоятельная единица, но мир шагает вперед, и кто знает, что ждет нас в будущем… Методика подобного снижения веса заключается в воздействии на тело через различные приборы. Но даже в этом случае для достижения видимого результата специалисты просят учитывать правильное питание и увеличение активности. Аппаратные методы похудения имеют свои противопоказания, особенности и недостатки. Будь то вакуумный массаж, ультразвуковая кавитационная липосакция, лазерная липосакция, мезотерапия, прессотерапия, криолиполиз, эндермологический LPG-массаж или домашние процедуры — они не принесут вам пользы, если вы не возьмете за правило вышеперечисленные способы естественного сбрасывания веса.
Резюмируя, мы можем сказать одно: похудеть очень быстро на 10 кг можно за неделю или за месяц, не используя однозначно вредные таблетки и другие радикальные методы. Чем больше пунктов вы примете на вооружение, чем строже будете их блюсти, тем скорее и эффективнее будет процесс. Следующий шаг, о котором нужно задуматься уже в начале своего пути — закрепление и сохранение результата. Примите себя, любите себя при любых обстоятельствах и помните что главное — здоровье!
Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях: 10 практических советов
Как быстро похудеть: великая сила порядка
Умное планирование — мать успеха, идет ли речь о карьерных устремлениях, военной операции или поиске способа как быстро похудеть. Хороший старт для продуманного питания — шопинг-лист. Проведя небольшую мыслительную и творческую работу по составлению подробного меню на неделю, вы не только сэкономите время, силы и деньги, но и избавите себя от соблазна сжевать купленную «случайно» пачку чипсов.
Казалось бы, на вопрос «Как быстро похудеть на 10 кг?» самым очевидным ответом станет «Перестать есть за десятерых!». Однако если, успешно избавившись от лишнего веса вы намерены жить долго, и, по возможности, счастливо, придется расстаться с мыслями и о голодании тоже.
Есть человеку необходимо, этот биологический факт невозможно изменить ни в интересах красоты, ни в каких-либо других. Более того, чтобы худеть, необходимо есть регулярно — только при этом условии организм согласится расстаться с накопленными запасами. Другое дело — питаться надо умеренными порциями, не «королевскими», но и не скудными.
При недостатке питания включаются гормональные механизмы, консервирующие жировые отложения. Но если вы едите, не пропуская приемы пищи и соблюдая примерно равные интервалы между ними, вес двигается с мертвой точки. Естественно, при условии, что вы составили для себя сбалансированное здоровое меню, исключающее «пустые» калории фаст-фуда, выпечки и сладостей, и контролируете объем порций.
Итак, один из наипервейших советов относительно того, как можно быстро похудеть: автоматизируйте свое питание, назначая приемы пищи ежедневно в одно и то же время и выделяйте на обед или ужин не менее 30-40 минут: для качественного насыщения и усвоения пищи есть требуется медленно.
«Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
Об этом вам скажет любой опытный диетолог — хотите вычислить для себя эффективную формулу, как быстро похудеть, начните вести дневник своего питания. Записывайте все! «Дорогой дневник! Сегодня я встретила котлету и съела ее. Котлету не вернуть, но я мечтаю, чтобы судьба свела меня с кем-то похожим», — конечно, форма подачи информации в «человеческом документе», который позволит протоколировать процесс похудения и следить за его динамикой, остается на усмотрение худеющего.
Главное — чтобы ваши не лишенные художественности записи или, наоборот, беглые пометки, давали полное представление о том, что вы сделали (или не сделали) за день для своей фигуры. Будучи зафиксированными, очевидными становятся как огрехи, так и достижения. Поэтому не ленитесь и будьте честны сами с собой, а также не забывайте, что ваш положительный дневниковый опыт может помочь еще кому-то быстро похудеть.
Кстати, если вы не относитесь к числу поклонниц эпистолярного жанра, но увлечены гаджетами, есть множество современных устройств и приложений, позволяющих не только выработать подходящий для себя план «Что и как делать, чтобы быстро похудеть», но и в управляемом режиме запечатлевать количество пройденных шагов, съеденных углеводов и сброшенных кило.
Но приучить себя к режимному питанию и начать вести записи обо всем, что вы положили в рот — это еще только половина успеха на пути, как быстро похудеть. Дадим еще несколько практических советов, которые сильно ускорят дело! Итак:
Как быстро похудеть? Собирать «аварийные комплекты» перекусов
Жаль, что в Голливуде до сих пор не сняли блокбастер «Соблазненные едой»: эта драма нашла бы отклик во множестве сердец. Запретный плод всегда сладок, и, когда голод стоит на пороге желудка, мысль о том, чтобы сжевать пачку печенья, становится невероятно могущественной.
И дополнительная проблема заключается в том, что вредные перекусы, которых хотелось бы избежать, более чем доступны — их можно приобрести буквально на каждом шагу. Нужно быть человеком с железной волей, чтобы обежать весь район в поиске морковных палочек в то время, как шоколадный батончик ждет в торговом автомате за углом.
Эта проблема решается, и довольно несложно: если вы на пути к тому, чтобы похудеть быстро, не дожидайтесь возникновения предсказуемой проблемы, всегда имейте при себе здоровый перекус. Яблоко, горстка орехов без добавок (кедровые содержат пиноленовую кислоту, одно из лучших натуральных средств для подавления голода), пресловутые морковные палочки легко дождутся своего часа и в ящике рабочего стола, и в сумке. Если же вы задумали быстро похудеть на 10 и более кг — крайне желательно, чтобы ваши перекусы включали в себя белковый продукт (йогурт, кефир, протеиновый батончик и т.п.)
Дополнительным испытанием становится питание «на выходе»: многие рестораны в качестве комплимента за ожидание заказа приносят на столы хлеб или снэки, калорийность которых, при небольшом объеме, нередко сопоставима с энергетической ценностью самого ужина. Будьте настороже и попросите официанта не искушать вас свежими булочками. Пусть лучше принесет воды без газа.
Как быстро похудеть? Найти себе компанию
Хотите похудеть быстро? Найдите друзей по интересам! Исследование, проведенное группой ученых из Вермонтского университета (США), показало, что в компании единомышленников, реальных или виртуальных, люди теряют вес быстрее.
Наука объясняет этот эффект рядом факторов: во-первых, худеющие положительно реагируют на поддержку и одобрение неравнодушных (а на похудательные форумы равнодушным вход заказан), во-вторых, включается механизм соревновательности, в третьих, наличие худеющего друга делает весь процесс более структурированным, организованным и позволяет обмениваться опытом.
Конечно, всегда есть риск сделать общие ошибки, но зато и исправлять их последствия придется вместе, а это гораздо веселее.
Как быстро похудеть? Пить и есть больше жидкости
Вопрос «Что пить чтобы быстро похудеть» ничуть не менее актуален, чем и вопрос о еде. Да, стакан свежевыжатого апельсинового сока очень кстати с утра, и, пожалуй, отказываться от него нет необходимости. Но весь оставшийся день возьмите за правило пить только простую негазированную воду.
По некоторым данным, около 300 «неучтенных» ккал мы получаем ежедневно с соками, газировками, ароматизированными напитками, сладким чаем и кофе.
Нетрудно сосчитать, что в год, таким образом, «набегает» почти 100 тыс лишних калорий! Кроме того, сладкие напитки, особенно холодные, провоцируют сильный голод (именно поэтому в фаст-фудах газировки всегда сервируют с огромным количеством льда) — при том, что сладость и лед притупляют вкусовые рецепторы, сахар в составе напитков приводит к резкому «выплеску» гормона инсулина, что заставляет тело думать, будто оно на грани голодной смерти.
Но польза простой воды не только в этом: для того, чтобы похудеть быстро (или не очень быстро, но все-таки похудеть), неминуемо придется пересмотреть образ жизни и рацион, что влечет за собой и психологические, и чисто физиологические перемены. Чистая вода не только помогает очистить кишечник от продуктов переработки жиров и белков, но и необходима для творения новых здоровых мышечных клеток. Поэтому полностью совет, вероятно, должен звучать так: чтобы быстро похудеть, пейте больше воды и меньше не-воды.
А также не забывайте про помощь, которую готова оказать при необходимости быстро похудеть богатая жидкостью пища, в число которых входят и овощи, «налитые» водой сами по себе, и всевозможные жидкие блюда, в том числе супы, смузи и пюре, дарящие качественное ощущение сытости надолго при минимуме калорий.
Как быстро похудеть? Сходить на другой конец города и вымыть что-то вручную
Этот совет в подборке рекомендаций тем, кто хочет быстро похудеть, выглядел бы комично, если бы не суровая правда жизни — современному человеку, положившемуся на помощь современных машин не только в работе, то и в домашних делах, не хватает мышечных усилий и движения, необходимого для растраты калорий. Жалко времени на тренировки или денег на абонемент? Упорная ручная стирка, мытье окна или приведение в божеский вид запущенной душевой кабины — сюрприз — помогут сжечь около 150 ккал!
Даже в самом ухоженном жилище всегда есть «слабые места», до которых не добирается рука человека, поэтому пространство для «терапии» всегда найдется. А чувство удовлетворения, посещающего после того, как вы не только дали работу своему телу, но и сделали чуточку лучше пространство вокруг себя, поистине бесценно.
Кстати, простая ходьба — достойная аэробная нагрузка для тех, кто стремится быстро сбросить вес, но кого не вдохновляет спортзал. Но будьте внимательны — в Университете Дьюка (США) выяснили, что увеличение продолжительности прогулки со стандартно рекомендуемых тридцати до сорока пяти минут в день позволяет быстро похудеть даже без значительных изменений в меню.
Ходить, в соответствии с пожеланиями американских специалистов, следует в изменяемом ритме, чередуя энергичный шаг с более медленным. Прогулка перед приемом пищи «отрежет» калории дважды: помогая израсходовать энергетический запас тела и уменьшив аппетит. Последнее не ошибка: в Университете Глазго частично опровергли стереотип о «нагуливании аппетита», изучив поведение и ощущения группы женщин, проходящих лечение от ожирения. Испытуемые дружно сообщили, что 20 минут ходьбы перед едой позволили им быстрее почувствовать себя сытыми, а медицинские тесты показали, что принятая пища лучше усвоилась.
Как быстро похудеть? Стать принцессой специй
Перец чили содержит фермент капсаицин, эффект которого в благодарном деле окисления жиров доказан наукой. Помимо этого, капсаицин обладает свойством уравновешивать содержание сахара в крови (что дает возможность избегать вспышек голода) и естественным образом приближает ощущение насыщения в процессе еды. Если вы твердо решили быстро похудеть и пересматриваете свой рацион, пользуясь, как мы советовали, шопинг-листом, добавьте в него хлопья острого перца или соус Tabasco, позволяющие удобно регулировать приемлемую для вас остроту еды. Но не забудьте, что красный острый перец не рекомендуется тем, кто страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Как сбросить 5 кг за 7 дней в домашних условиях
Иногда возникает острая необходимость быстро сбросить вес. Перед главным событием в жизни, для лучшей фотосессии или просто к корпоративной вечеринке.
Причин может быть много. А вот способ – один. Необходимо резко ограничить количество потребляемых калорий, чтобы организм использовал собственные жировые запасы.
Опасности быстрой потери веса
Диетологи говорят о том, что без вреда для здоровья можно худеть лишь на 2-2,5 кг в месяц. Всё, что действует быстрее, причиняет организму вред.
Организм воспринимает дефицит калорий как сильнейший стресс и замедляет обменные процессы. Поэтому после выхода из диеты сброшенные килограммы быстро восстанавливаются и набираются новые.
Быстро сбросить вес можно, но при этом резко ограничивается перечень и количество употребляемых продуктов. Это приводит к дефициту важных питательных веществ – витаминов, микроэлементов, жирных кислот. Результатом может стать ухудшение состояния кожи, волос, ногтей. Избежать таких последствий можно лишь принимая хороший витаминный комплекс.
Строгие диеты плохо сказываются на состоянии системы пищеварения. Если с ней уже были какие-либо хронические проблемы, они могут обостриться. Даже здоровый желудок или кишечник могут дать сбой.
Важно! С большой осторожностью к быстрому сбросу веса надо относиться людям с эндокринными заболеваниями. При малейших намёках на проблемы с уровнем сахара в крови, снижать вес можно только под наблюдением врача.
Диеты, ведущие к сильной потере веса за короткое время –экстремальная мера. Повод задуматься о правильном питании, о пересмотре собственных пищевых привычек и физической активности.
Общие рекомендации
Большинство диет, дающих быстрый и заметный результат, являются монодиетами. Выбирая для себя диету на неделю, надо остановиться на той, продукты которой являются любимыми. Испытывая отвращение к кефиру, не стоит выбирать кефирную диету. Можно выбрать в качестве монопродукта:
огурцы;
гречку;
творог;
яблоки.
Если чувство голода переносится трудно, вызывает головную боль, надо отдать предпочтение менее строгой диете, дробному питанию.
Собираясь соблюдать диету, стоит неделю понаблюдать за своим обычным питанием, посчитать употребляемые калории. Это поможет понять, какие блюда вносят максимальный вклад в лишние калории, от чего можно безболезненно отказаться.
Чтобы организм не замедлял метаболизм, необходимо есть часто. Но небольшими порциями. Последний приём пищи – за три часа до ночного отдыха. Надо хорошо пережёвывать пищу, чтобы она лучше смачивалась слюной. Чтобы пищеварительные процессы протекали максимально эффективно.
Важно! Необходимо соблюдать питьевой рацион. Полтора литра чистой воды, зелёного чая или травяного отвара, без сахара. Равномерно, в течение всего дня.
Во время соблюдения диеты стоит избегать стрессов и сильных физических нагрузок. Несбалансированное питание ослабляет иммунитет, перегрузки могут этому помочь.
Диета на кефире
Одна из самых доступных и простых диет. За день можно выпить д 2 литров этого кисломолочного продукта. Кефир надо выбирать только свежий, с минимальной жидкостью. Не использовать подсластители. И не забывать пить воду.
Если соблюдать диету строго на протяжении недели, можно сбросить до 5 кг.
Шесть лепестков
Такая диета – более щадящая. Она основана на принципе раздельного питания и снижении калорийности суточного меню. Клинические испытания не подтверждают, что раздельное питание более здоровое, чем привычное смешанное. Тем ни менее, диета работает.
Дни диеты названы по продуктам, которые разрешено употреблять:
Рыбный.
Овощной.
Куриный.
Злаковый.
Молочный.
Фруктовый.
Автор диеты, Анна Юханссон, диетолог из Швеции, настаивает, что именно такая очередность дней позволяет добиться максимального результата. В России к этой диете часто добавляют ещё один день, седьмой – на воде.
В этой диете есть рекомендованные продукты, способы их приготовления, суточная норма в граммах. Большинство людей достаточно легко выдерживают это испытание, поскольку нужно есть 4 раза в день, чувство голода не так выраженно.
На этой диете за неделю уходит 4-5 кг. Её можно повторить уже через неделю.
Суповая диета
Такая диета строится на постных овощных супах. Употреблять их можно 5 раз в день, до насыщения. Но не стоит переедать.
Диета исключает большинство белков, жиры, минимизирует употребление углеводов. Больше недели использовать такое меню нельзя.
Овощи достаточно долго перевариваются, не дают испытывать чувство голода. Если разнообразить овощи и специи, из которых сварены супы, соблюдение диеты может оказаться достаточно простой задачей.
За неделю на этой диете можно потерять 4-6 кг.
Как удержать результат
Важно правильно возвращаться к привычному рациону. Не стоит набрасываться на еду сразу, как только закончится последний день диеты. Стоит вводить привычные продукты и блюда постепенно, контролируя их калорийность.
Существует масса бесплатных приложений для смартфонов, позволяющих считать калории. Они помогут определиться с их суточной нормой, посчитают потребление, позволят контролировать собственные привычки.
Если не менять образ жизни, физическую активность, единственный способ держать вес в норме – не переедать.
Заключение
Стройная фигура позволяет увереннее чувствовать себя, избавиться от комплексов, легче двигаться. Но даже стройная фигура не стоит испорченного здоровья. Поэтому надо следить за собой постоянно. Если есть лишний вес – сбрасывать его медленно. Особенно – в зрелом возрасте. Используя краткосрочные диеты для быстрого похудения лишь в экстренных ситуациях. Минимизируя вред, причиняемый ими.
8 способов быстро сбросить вес
Существует множество рецептов и диет, для того что бы быстро сбросить вес. Некоторые женщины на пути к совершенству испробуют множество из них на себе. И все-таки, как найти для себя идеальный способ похудеть летом и ни в чем себя не ограничивать? Многие считают, что лето – идеальное время для похудения. И совершенно не зря. Ведь летом практически нет существенных перепадов температуры и организму незачем запасаться лишними калориями.
Лето – именно та пора года, когда нам просто необходимо выглядеть красиво, и именно летом большинство девушек стремятся похудеть. Для одних девушек похудеть очень просто, и неважно лето это или зима, а для других (как я, например) достаточно сложно сбросить вес.
1. Плавание
30 минут плавания может сжечь до 190 калорий.
Плавание – один из лучших способов похудения летом! Особенно в жаркие дни, когда мы погружаемся в бассейн и плаваем весь день. Исследования показали, что человек с весом в 64 кг за 30 минут плавания может сжечь до 190 калорий, а кто не может плавать 30 минут в прохладной воде в жаркие летние дни?
2. Путешествие пешком
Тем, кто стремится похудеть летом, я советую провести свой летний отпуск в горах. Путешествие пешком в горах – не только отличный способ похудеть, но и отдохнуть. К тому же такие пешие прогулки очень полезны для твоего здоровья. 30 минут путешествия пешком сжигает приблизительно 190 калорий.
3. Прогулка по пляжу
Читайте также — Готовим тело к пляжу за 10 дней
Пляж – самое прекрасное место для похудения! Для меня пляж – настолько успокаивающее место, что я и не против бы здесь жить. Во время прогулки по песку вдоль пляжа ты сжигаешь больше калорий, нежели при обычной прогулке по дороге. Все потому, что твои мышцы работают интенсивнее. Прогулка по пляжу это также отличное упражнение для твоих суставов.
4. Слушай свое тело
Я не знаю как ты, но с наступлением жары у меня всегда уменьшается аппетит. Я знаю таких людей, у которых в жаркие дни совсем пропадает аппетит, и они просто заставляют себя что-нибудь поесть. Наше тело – удивительный механизм, который знает, что ему нужно и что нет. Поэтому, если ты будешь прислушиваться к своему телу, похудеть летом будет намного легче.
5. Следи за тем, что ты кушаешь
Еще один простой способ похудения – следить за тем, что ты кушаешь. Ты можешь даже записывать то, что скушала за день. Летом обычно мы едим мороженое, фаст-фуд, разные закуски, фрукты, овощи и множество салатов. Поэтому, очень важно следить за тем, чем мы питаемся.
1. Завтрак
Чувство жажды мы очень часто воспринимаем, как чувство голода.
Во-первых, постарайся подольше с утра не будить свой желудок. Когда он проснется – ты обязательно услышишь. Когда желудок проснулся – не беги сломя голову к холодильнику. Выпей стакан воды комнатной температуры или чашечку черного кофе без сахара, если так привыкла. Ведь чувство жажды мы очень часто воспринимаем, как чувство голода. После этого, если чувство голода не пропало, съешь яблоко или банан и смело отправляйся на работу. Не забудь прочитать статью про то, как сделать завтрак полезным.
2. Обед
В обеденный перерыв обязательно покушай! Включи в состав обеда первое блюдо и еще что-нибудь, что ты любишь, только порцию немного меньше, чем ты привыкла (постепенно уменьшая порцию приема пищи, мы значительно уменьшаем количество съеденных калорий, а разнообразие и привычное питание – нет).
3. Ужин
Читайте также — Топ-5 низкокалорийных ужинов
На ужин оставь себе салатик из свежих овощей и, желательно, без соли. Приготовление салата не займет много твоего времени, а также не нанесет вреда фигуре. Вместо соли попробуй пряные травы, а если совсем никак – используй ее чуть меньше, чем обычно. И брось привычку, если таковая имеется, досаливать пищу, которую ты еще даже не пробовала.
Перед любым приемом пищи выпивай стаканчик воды комнатной температуры. Это поможет утолить жажду, а также даст чувство частичного насыщения, которое не позволит тебе съесть лишний кусок.
6. Бери с собой друзей
Кому нравится ходить на пляж одному? Или, кто любит прогуливаться в одиночку? Или сидеть на диете в одиночку? Я уверена, что никому это не нравится. Если твой любимый человек не разделяет твои интересы, найди себе подругу, у которой будут общие с тобой цели.
7. Играй в интеллектуальные игры
Исследования показали, что простая интеллектуальная игра может помочь в похудении. Правда это или нет, неизвестно. Также говорят, что когда мы кушаем перед зеркалом, нам не нравится свое отражение в нем, и мы начинаете худеть. Попробуй и увидишь, что получится!
8. Пей больше воды
Вода – твой лучший друг, особенно в жаркие летние дни. Вода также поможет в похудении. Было доказано, что, употребляя весь день одну только воду, мы начинаем худеть быстрее. Кроме того, вода полезна для нашего здоровья!
Если этих способов тебе мало, предлагаю прочитать вот эту статью на IVETTA, там их гораздо больше. Как видишь, худеть летом не так уж и ужасно. Тем более теперь ты знаешь эти 8 простых способов, как похудеть летом. Возможно, у тебя есть свои способы, поделитесь с нами!
В это же время резкая потеря веса приводит организм в состояние шока, т.е. если ты решилась поголодать, то первые несколько килограммов уйдут легко и быстро, но когда организм «поймет», что происходит, то не захочет попрощаться даже с граммом лишнего веса. Поэтому наберись терпения и приготовься медленно, но уверенно худеть, худеть и еще раз худеть. И помни, что чувство насыщения наступает не во время еды, а немного времени спустя после него. Поэтому не забывай старую мудрость и вставай из-за стола с легким чувством голода, даже летом.
Как сбросить вес перед соревнованиями: рекомендации от профессионалов
В спорте профессионального уровня не все так просто, как может показаться на первый взгляд. Особенно это касается веса спортсмена, когда перед соревнованиями нужно убрать лишний вес. Причем, часто необходимо избавить свое тело от 2-х до целых 10-и кг. И сделать это нужно как можно быстрее, ведь взвешивания уже «на носу»!
Как быстро сбросить вес перед соревнованиями? Какие диеты, лекарства и физические упражнения для этого существуют? Давайте разберемся.
Белковая диета
Ее придумал Аткинс Р. Основа такой диеты – употребление пищи, богатой на белок. Всего за полмесяца такого диеты спортсмен может сбросить около 5-и кг. лишней массы. Но, чтобы получить эффект, нужно свести «на нет» прием пищи с углеводами. Начинать «голодать» необходимо за 14 дней до контрольного взвешивания.
Что можно включить в свой дневной рацион:
Мясо. Говяжье филе, курицу, утку;
Рыба. Тунец;
Яйца. В любом виде;
Овощи. Только свежие;
Йогурты и творог. Обезжиренные;
Фрукты. Самую малость.
Категорически запрещено употреблять в пищу: любые изделия из макарон, жиры, масла, картошку, хлеб, сладости и мучные изделия, фрукты в больших количествах.
Как похудеть перед соревнованиями с помощью
уменьшения потребляемой жидкости
Ограничение жидкости – еще один популярный метод сброса лишней массы. Обычно за 24 часа среднестатистический человек выпивает порядка 1,5-2 литра жидкости. Если полностью исключить ее из своего меню, то за сутки реально убрать порядка 3-х кг.
Но, у этого метода есть свои нюансы. Так, чтобы избавиться от 6-7-и кг. за 4 недели до начала соревнований, нужно ежедневно выпивать не менее 7-и л. воды. За 4 дня до взвешивания объем потребляемой воды нужно уменьшить в 2 раза. За день до взвешивания пить не стоит вообще.
Действует метод так: наш организм привык к определенному количеству жидкости, и когда мы исключаем воду из своего рациона, он все равно выводит ее в прежнем количестве. А под конец этой «диеты», когда жидкость вообще не поступает в организм, вы можете потерять целых 4 кг., без ухудшения самочувствия.
Разумеется, после соревнований вам придется опять начать пить, чтобы постепенно вернуть организму потраченную жидкость. Тут главное не спешить, и понемногу прибавлять воду в свой рацион. Для более удобного употребления воды можно использовать специальные спортивные бутылки.
Мочегонные препараты
Диуретики и мочегонные таблетки стоит пить за 1-2 дня до начала соревнований. За этот период они помогут убрать до 5-и лишних кг. Важно знать, что эти препараты могут быть двух разновидностей: природные, и химические.
Химические препараты
Наиболее распространенный из искусственных препаратов – Фуросемид. Он способен вывести из организма не одну лишь воду, а еще и хлор с натрием. Принимать нужно каждое утро – по 40 мг. за раз. За 24 часа метод позволит избавиться от 3-х кг. Если дозу увеличить до 100-180 мг. за прием или два приема, то удастся избавиться от 5-6-и кг.
Фуросемид работает на усиление почечной функции, и вы будете чувствовать частые позывы в туалет. Сразу после приема за первый час вы можете посетить клозет около 5-6-и раз. Постепенно, по мере «утихания» действия препарата (6-12 часов) позывы будут сокращаться.
Помните! Принимать препараты по типу Фуросемида разрешено лишь раз на неделю. В противном случае могут возникнуть проблемы с сердцем и мышцами, так как из организма начнут выводиться: кальций, железо, магний, витамины, соли, натрий.
Чтобы снизить риск возникновения побочных эффектов, во время приема мочегонных стоит принимать таблетки, содержащие эти вещества. Приобрести их можно в виде витаминно-минерального комплекса в любой аптеке.
Что подарила природа
Из натуральных мочегонных средств стоит выделить некоторые овощи, травы, фрукты. Например, лимон. Чтобы с его помощью сбросить за пару-тройку суток 3-4 кг. веса, нужно пить его сок сразу после пробуждения натощак.
Каждый день дозировку нужно увеличивать в два раза:
День 1. Сок из половины лимона;
День 2. Сок целого лимона;
День 3. Сок из трех лимонов;
И т.д.
Если четко следовать этой диете, то примерно за 14 суток можно избавить тело от десятка лишних килограмм. Причем, ночью в среднем будет уходить порядка 500-800-а мг. «ненужной» массы.
Слабительные средства
Еще один эффективный метод сброса лишней массы – слабительные препараты. Так, за 24 часа при их правильном приеме, можно лишиться порядка 3-6-и кг., так как в нашем кишечнике может находиться около 12 кг. пищевых остатков и каловых масс.
Пища, принятая за 24 часа, постоянно находится в кишечнике. И, чтобы вывести ее оттуда, нужно принимать слабительные средства. Если выпить такую таблетку, например, вечером, то сутра кишечник станет полностью пустым. За раз можно «выбросить» порядка 3-х кг. отходов.
Плюс этой методики заключается в том, что в отличие от мочегонных препаратов, с каловыми массами из организма не вымываются полезные вещества, что положительно влияет на самочувствие спортсмена, и минимально нагружает сердце.
Но, принимая эти лекарства, приготовьтесь к тому, что вам придется часто ходить в туалет. Как правило, после 4-5-и посещений туалета позывы прекращаются, так как основная часть скопившихся в кишечнике каловых масс, выводится.
Кардинальные меры: промывание кишечник
Еще одна методика, которая довольно широко распространена среди профессиональных спортсменов. Выполнять процедуру можно несколькими методами – начиная обыкновенной клизмой, и заканчивая гидроколонотерапией.
Обе процедуры предполагают введение в прямую кишку 10-и л. подогретой воды, или специального травяного отвара. Метод помогает убрать лишние 5-20 кг. Но, промывание кишечника – опасная процедура, и если неправильно ее проводить, то могут возникнуть судороги, или же развиться инфекция.
Помните! Выполнять такую процедуру можно только в специализированном медицинском центре, и только после обследования и консультации доктора, так как при промывании кишечника можно нанести вред его микрофлоре, что может вызвать серьезные осложнения.
Как сбросить вес перед соревнованиями:
пауэрлифтинг, физические нагрузки
Физические нагрузки – наиболее логичный и безобидный метод сброса лишнего веса. Более того, чтобы повысить выведение жидкости всегда можно надеть на себя какую-либо теплую одежду, которая повысит потоотделение.
Самые простые, но весьма результативные способы, используются профессиональными спортсменами в первую очередь. Например, прыжки со скакалкой. Когда нужно убрать лишние 10 кг., то можно начинать тренировку с 5-и минут, каждый раз увеличивая ее продолжительность на минуту, дойдя таким способом до получаса.
Второй метод – подъем по ступенькам. Выполнять стоит раз в день, проходя по лестнице вверх-вниз, постепенно увеличивая число подъемом/спусков. Еще один способ – баня. За одно посещение можно сбросить порядка 3-х кг. Разумеется, за месяц так точно можно достичь своей цели.
Не забывайте! При посещении сауны оказывается повышенная нагрузка на сердце. Поэтому, все эти процедуры должны проводиться предельно аккуратно. После бани стоит 2-3 дня вообще отказаться от каких-либо физических нагрузок.
Если спортсмен выполняет тренировку с полной отдачей, то за 2-3 часа он может сбросить порядка 2-3 кг. веса. Чтобы результат был еще «ярче», можно надеть на себя болоньевую одежду. Если сбросить нужно всего 1-2 кг., то можно просто тепло одеться, и сделать пробежку.
Как быстро сбросить вес перед соревнованиями
ребенку
Чтобы узнать, как сбросить вес ребенку перед соревнованиями без серьезных побочных эффектов, и сильных негативных нагрузок на молодой организм, нужно обязательно обратиться к врачу-диетологу, и тренеру малыша.
Детский организм довольно крепкий, но не стоит «сгонять» его массу с помощью бани, клизм, и остальных опасных методов. Тут главное – аккуратность, постепенность, и систематическое посещение доктора.
Врач обследует ребенка, определить состояние его организма, и подберет оптимальную для него диету. И только опираясь на нее, можно убрать лишние килограммы. Остальные методы, описанные выше, использовать запрещено.
Восстановление после сброса массы
Когда вы сбрасываете вес, ваш организм испытывает огромный стресс. Это гарантировано скажется на здоровье. Причем, негативно. Например, недомоганием и общей слабостью. Поэтому, нужно правильно восстановиться.
Для этого перед началом соревнований необходимо включить в свой дневной рацион пищу, богатую на углеводы. Есть нужно небольшими порциями каждый час/полчаса. Это позволит организму насытиться глюкозой, и восстановить баланс других важных веществ.
Немаловажно вернуться и к привычному для организма суточному объему потребляемой жидкости. Для этого сразу после взвешивания нужно пить воду в небольших количествах с часовыми перерывами.
Категорически запрещено сразу выпивать по 1-2 л. воды (залпом)! Это может нанести огромный вред здоровью, которое и так немного пошатнулось. Всему нужно знать меру, и возвращаться к обычному образу жизни постепенно.
Худеем без диет. Четыре способа сбросить вес | Секреты красоты | Здоровье
Современные специалисты в области похудения всё больше разочаровываются в диетах. По мнению некоторых, садиться на диету – всё равно что участвовать в перестрелке с палкой вместо ружья. Дело в том, что типовые диеты ограничивают калории, а это приводит к замедлению обмена веществ. Любое ограничение калорий посылает мозгу сигнал: «Наступил голод!» И тело замедляет скорость метаболизма, чтобы не трогать сокровенные запасы – тот самый жир, с которым вы хотели бороться.
Между тем современные исследования указывают на то, что можно потерять значительное количество жира и сохранять результат, не ограничивая калории. Вот несколько простых способов.
Разгоните метаболизм
Скорость, с которой ваше тело сжигает калории, зависит от возраста. Вспомните свою подростковую худобу – когда тело пышет гормонами, скорость метаболизма очень высока и сгорает всё, что ни съешь. Но после 20 лет эта скорость уменьшается на 2% каждые 10 лет. И калории, которые не успевают сгореть, откладываются в жир.
Как компенсировать этот возрастной спад? Набрать и поддерживать мышечную массу чуть выше, чем у обычного человека. Мышцы метаболически активны, они расходуют жир как во время движения, так и в состоянии покоя. Тренируйтесь через день, так как ещё примерно 24 часа после занятий мышцы продолжают расходовать жир. Включите в свою программу отжимания, подтягивания, жимы и приседания с гантелями для укрепления мышц и ходьбу или другую аэробику для сжигания жира.
Комментарий специалиста
Эксперт групповых программ федеральной сети фитнес-клубов Алёна Грибанова:
– Для ускорения сжигания жира необходимы кардио- и интервальные тренировки плюс соблюдение режима сна и питания. Без этого похудеть не удастся. Однако даже если не соблюдать диету, упражнения тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивают такие физические качества, как сила, гибкость, скорость и выносливость. Даже минимальная физическая нагрузка улучшает кровообращение: клетки насыщаются кислородом, кожа подтягивается, уходит из организма лишняя жидкость. И даже полная фигура будет смотреться гораздо привлекательнее и гармоничнее.
Найдите компанию
Оказывается, риск растолстеть выше у тех людей, чьи близкие имеют лишний вес. Учёные из США привели статистику: если ожирением страдает близкий друг, то ваш риск растолстеть повышается на 57%. Если брат или сестра – ваш риск набрать массу выше на 40%, а в случае с супругами риск увеличивается на 37%. Поэтому следите за весом вместе с близкими, постарайтесь подключать их к своим тренировкам и прогулкам, тогда результат не заставит себя ждать.
Пейте воду
А не сладкие газировки или соки. Согласно статистике, за последние 30 лет в среднем каждый из нас выпивает 450 ккал в день! Просто потому, что вместо воды мы пьём сладкие напитки. Запомните: если в напитке присутствует сахар – это дополнительные килограммы на талии. Сделайте один-единственный шаг – перестаньте пить любые сладкие напитки, включая алкогольные коктейли, чай и кофе. Вы похудеете минимум на 2 кг за первый же месяц!
Возьмите тарелку поменьше
Исследователи Университета Корнуэлла изучили связь между размерами тарелки и размером порции. Оказалось, что, чем больше и глубже тарелка, тем больше вы съедите. Не всем удаётся заполнять тарелку не полностью, не доедать или не брать добавку. Возьмите тарелку поменьше – и вы увидите, что прекрасно наедаетесь порцией меньшего размера!
Первый читатель
Писатель, ресторатор Елена Маньенан
– Ешьте всё, что хотите: и картошечку, и селёдочку, и плов, и макарончики, и жареное, и тушёное, и копчёное, если очень хочется, но по чуть-чуть. Правило одно: один приём пищи по объёму должен быть не больше одного стакана. Тогда желаемая форма вам будет обеспечена без борьбы и усилий.
Смотрите также:
Раскрыты самые экстремальные диеты для резкого похудения
Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.
Бывают моменты, когда мы все думаем, что сделаем что угодно, чтобы похудеть, а затем съедаем еще кусок пиццы и забываем об этом.
Если вы чувствуете отчаяние, уделите немного времени прочтению этой статьи об экстремальных диетах и посмотрите, не чувствуете ли вы себя немного более позитивным, когда потом держитесь за свои ручки любви.Некоторые люди действительно заходят слишком далеко в диете!
От химической диеты до употребления только сырых продуктов — вот некоторые из самых безумных и экстремальных диет. И нет, мы не советуем вам их пробовать!
Экстремальные диеты: химическая диета
Химическая диета состоит из принуждения себя есть только нежирное, необжаренное мясо, воду, яйца и овощи, без жира и только с крошечным кусочком хлеба или фруктов — вряд ли смех в минуту! Очевидно, комбинация продуктов должна химически взаимодействовать для сжигания жира.Мы признаем, что эта диета может быть быстрым решением для предстоящей свадьбы или праздника, но экстремальная диета, такая как химическая диета, не сбалансирована с точки зрения питания и не содержит достаточно калорий для здорового образа жизни. Экстремальный коэффициент: 5/10
Экстремальные диеты: Баллон для желудка
Это звучит очень неудобно … Представленный как альтернатива хирургическому вмешательству, для тех, кто пытается похудеть, теперь вы можете вставить крошечный воздушный шарик в желудок, чтобы помочь контролировать порции.
Баллону нужно всего 30 минут, чтобы вставить его в желудок человека, и он надувается физиологическим раствором, когда находится на месте.
Устройство под названием Orbera было разработано для людей, страдающих патологическим ожирением, с индексом массы тела от 30 до 40, которым не удалось похудеть с помощью других диет и упражнений. Его хватает на полгода, поэтому производители обещают быстрое похудение. Но мы не знаем, как звучит воздушный шарик в нашем животике… Экстремальный фактор: 9/10
Экстремальные диеты: сублимированные таблетки из фекалий
Да, к сожалению, вы правильно прочитали… лиофилизированные таблетки из фекалий проходят испытания на предмет лечения ожирения, и нас беспокоит, что в ближайшем будущем это станет новой тенденцией к снижению веса.
По-видимому, они испытывают его в Массачусетсе, чтобы увидеть, могут ли фекалии худых и здоровых людей влиять на чувствительность к инсулину и массу тела, при этом 21 участник с ожирением принимал таблетки в течение шести недель.
И хотя руководитель исследования сказал журналу People, что капсулы «без запаха, вкуса, двойные капсулы» и что процесс проверки доноров более тщательный, чем при сдаче крови, это все же чужая какашка! Мы бы даже не стали этого делать, будь это наша собственная…
Спасибо, но нет. Экстремальный коэффициент: 10/10
Экстремальные диеты: Диета с кленовым сиропом
Вот диета, которую, по словам Черил, придерживалась, когда боялась прибавить в весе. Диета стала известной, когда Бейонсе использовала ее, чтобы сбросить 20 фунтов для роли в «Девушках мечты».
Это также было протестировано в программе Четвертого канала «Как правильно похудеть», которая заставила нас задуматься о том, как на земле мы выжили бы на кленовом сиропе…
Это довольно просто; смешайте натуральный древесный сироп Madal Bal с водой, лимонным соком и кайенским перцем, затем выпейте смесь вместо еды.Это очень радикальный способ похудения, и список побочных эффектов велик: от диареи до головных болей, тошноты и психической раздражительности — мы думаем, что пропустим этот способ! Экстремальный коэффициент: 8/10
Экстремальные диеты: сыроедение
На сыроедении вы можете есть все, что необработано и сырое, так что выбейте из себя органические фрукты и овощи, орехи, семена, бобы, морские водоросли и очищенную воду. Создатели этой диеты очень строги в одном: только 75% пищи необходимо нагревать выше 116 ° C.Хотите жить на диете только из сырых овощей? Нет, мы тоже! Экстремальный коэффициент: 7/10
Да, это именно то, что вы думаете. Добавьте в кофе жирную каплю масла и немного масла. Действительно! Последнее диетическое увлечение включает в себя принятие столовой ложки сливочного масла и размешивание двух ложек вместе с небольшим количеством масла (если быть точным, со среднецепочечным триглицеридом), из которого получается чашка пуленепробиваемого кофе.Несмотря на то, что этот непривлекательный напиток содержит огромные 500 калорий, его создатель Дэйв Эспри, когда-то составлявший 21 стоун, а теперь «стройный», поддерживает формулу. Но мы не уверены, как и доктор Салли Нортон, хирург Национальной службы здравоохранения и ведущий британский консультант по снижению веса, говорившая с The Telegraph. «Нет никакой науки, которая поддержала бы это как средство похудения». Экстремальный коэффициент: 7/10
Экстремальные диеты: Диетическое колье
Хорошо, это не так страшно, как мы думали сначала (нет, на самом деле это не задушит вас, если вы съедите слишком много!).Эта штуковина сидит у вас на шее и, отслеживая вибрации в вашем горле с помощью умного датчика, может отправлять вам оповещение на телефон, который гудит, если вы перебираете свою повседневную или даже неправильную пищу. WearSens, металлическое кольцо, разработанное инженерами из Лос-Анджелеса, было протестировано на 30 людях, которые все заявили, что оно действительно работает.
Хотя он, несомненно, умный, мы не уверены, что он выглядит комфортно, плюс наша вторая половина и дети могут быть встревожены, если мы начнем ходить с этим на шее! Экстремальный коэффициент: 9/10
Экстремальные диеты: Глиняная диета
Известный как очищение глиной, в последнее время он собрал несколько знаменитостей, в том числе звезду Дивергент, Шейлин Вудли.Идея заключается в том, что глина обладает связывающими свойствами, которые очищают вашу пищеварительную систему, склеивая все вредные вещества вместе и удаляя их, когда вы идете в туалет, поглощая токсины, а также расширяясь в желудке, чтобы вы чувствовали себя сытым. Люди принимают глину в форме таблеток или смешивают глину в виде порошка с напитками. Мы не знаем, как вы, но глотание глины не кажется нам таким уж аппетитным. Не говоря уже о том, что он также является ключевым ингредиентом наполнителя для кошачьего туалета, а некоторые глиняные продукты содержат мышьяк, который может быть ядовитым для человека и используется в пестицидах. Экстремальный коэффициент: 9/10
Экстремальные диеты: Клубничная диета
Существует две версии этой диеты: первая — при которой вы дополняете здоровую ежедневную пищу клубникой из-за их естественной пользы для здоровья (они содержат высокий уровень витамина С, фолиевой кислоты и калия), но более экстремальный вариант диеты — это клубничный пост, при котором человек питается только клубникой, чтобы быстро похудеть. Хотя клубника очень полезна, употребление ее в одиночку означает, что вы упускаете другие жизненно важные ингредиенты, которые вы получаете из сбалансированной диеты.Клубника также очень богата сахаром: всего в 100 г клубники содержится около 7 г сахара — это почти две чайные ложки. И после того, как Ким Кардашьян сообщила, что пробует диету только с клубникой, мы уверены, что найдется несколько человек, готовых пойти по ее стопам… Экстремальный фактор: 8/10
Экстремальные диеты: яичная диета
Угадайте, что включает в себя эта диета? Верно, яйца и много их. Бывший муж Найджеллы Лоусон, Чарльз Саатчи, как сообщается, потерял четыре камня за 10 месяцев, не ев ничего, кроме яиц.Если мысль о том, чтобы есть только яйца, заставила вас потянуться к ведру больного, вы также можете добавить немного овощей с низким содержанием углеводов и нежирный белок. Мы думаем, что этого определенно следует избегать, в конце концов, мы все знаем, что происходит после слишком большого количества яиц… Экстремальный фактор: 8/10
Экстремальные диеты: диета от ленточных червей
Да, это настоящая вещь. Диета от ленточных червей должна быть одной из самых крайних, нет, глупых концепций, с которыми мы когда-либо сталкивались. Это включает в себя проглатывание настоящего червя (вероятно, в форме яйца, но это все еще отвратительно), затем ленточный червь извивается в вашем кишечнике, вмешиваясь в процесс пищеварения и съедая всю вашу пищу, позволяя вам потреблять больше калорий. не прибавляя в весе.Это не только безрассудная диета, но и невероятно опасная, поскольку смерть является одним из возможных побочных эффектов. Нет, спасибо! Экстремальный коэффициент: 10/10
Экстремальные диеты: макробиотическая диета
Гвинет Пэлтроу несколько лет назад попала в заголовки газет, когда рассказала, что является приверженцем этой чрезвычайно строгой диеты. Основное внимание в макробиотической диете уделяется цельнозерновым продуктам, они должны составлять 60% всех блюд, а остальная часть должна состоять в основном из сырых овощей.Можно с уверенностью сказать, что список того, что вы не можете есть, длиннее, чем список того, что вы можете есть. Попрощайтесь со всем, что хоть немного интересно или вкусно, например: мясо, полуфабрикаты, молочные продукты, яйца, сахар, продукты из птицы и алкоголь. Скучный. Экстремальный коэффициент: 7/10
Хан ван Вонно
Экстремальные диеты: грейпфрутовая диета
По-видимому, в грейпфруте есть особый ингредиент, который при употреблении в пищу какой-либо формы белка запускает процесс сжигания жира и, следовательно, приводит к потере веса.Итак, идея состоит в том, чтобы начинать каждый прием пищи с половинки грейпфрута, есть много белка и пить много воды и черного кофе. Хотя эта диета может помочь вам сбросить несколько килограммов, любой потерянный вес сразу же вернется на прежний уровень, как только вы вернетесь к своей обычной диете. Такое резкое сокращение количества потребляемых калорий также может привести к головокружению и расстройству желудка, к тому же это очень скучно! Экстремальный коэффициент: 6/10
Кредит: Гетти
Экстремальные диеты: Диета на капустном супе
Капустная диета работает именно так, как звучит — вы едите обильное количество капустного супа и ничего больше.По сути, диета из капустного супа работает, потому что вы сокращаете потребление калорий почти до уровня голодания. Некоторые говорят, что это пустая трата времени, потому что из-за внезапного отсутствия пищи организм переходит в режим голодания, который замедляет метаболизм и заставляет организм накапливать жир. Экстремальный коэффициент: 6/10
Экстремальные диеты: диета доктора Сигала с печеньем
Не волнуйтесь, эта диета не так увлекательна, как кажется. Да, это действительно печенье на завтрак и обед, но это не вкусное печенье с шоколадной крошкой, оно содержит всего 90 калорий на печенье и сделано из ингредиентов с низким ГИ, таких как цельнозерновая мука, отруби и овес.Вам разрешается обед с высоким содержанием белка, а затем, если вы все еще голодны, можете побаловать себя еще двумя печеньями.
И хорошо, это печенье не особенное для доктора Сигала, но это более здоровая альтернатива с низким содержанием сахара, рецепт можно найти здесь
Экстремальный коэффициент: 6/10
Кредит: Гетти
Эта экстремальная диета предполагает употребление в пищу только картофеля на завтрак, обед и ужин в течение недели. Это было показано во время передачи 4 канала «Как правильно похудеть», и Кэролайн, опробовавшая диету, смогла сбросить почти камень всего за семь дней! Как ты думаешь, ты справишься?
Экстремальный коэффициент: 6/10
Вы пробовали какие-либо из этих экстремальных диет? Как вы попали на? Перейдите на нашу страницу в Facebook, чтобы присоединиться к беседе и поделиться своими советами…
Как быстро похудеть и похудеть на 10 фунтов за неделю за 6 шагов
Собрались на свадьбу в следующие выходные или на пляж в ближайшие несколько дней?
Предназначался для того, чтобы привести себя в тонус и привести себя в форму несколько месяцев назад, но оставил это до паники?
1
Хотите значительно похудеть за неделю? Это будет в основном водяной вес, но это выполнимоКредит: Гетти — участник
Что ж, присоединяйтесь к клубу.Многие из нас хотят похудеть в кратчайшие сроки.
И действительно, можно переместить до 10 фунтов всего за семь дней.
Очевидно, что во многом это будет вес воды — любой план диеты, в котором говорится, что он может помочь вам сбросить 10 фунтов жира за неделю, либо лжив, либо является в высшей степени безответственным.
Но если все, что вам нужно, — это быстрое решение проблемы на день или около того или вы хотите начать здоровый путь похудания, тогда вы можете увидеть резкое падение на весах за семь шагов:
1.Попробуйте прерывистое голодание
Ключом к похуданию является снижение калорийности.
Хороший способ отслеживать калорийность — использовать трекер калорий, такой как MyFitnessPal, который поможет вам ставить цели (1,500–1650 ккал в день можно контролировать в течение короткого промежутка времени).
Но если бы сократить калорийность действительно так просто, мы бы уже этим занимались.
Итак, помимо трекера, вы можете попробовать периодическое голодание.
Уменьшая время приема пищи, вы, естественно, будете потреблять меньше калорий.
Доктор Майкл Мосли — парень, который придумал диету 5: 2, и он рекомендует установить для себя 10-часовое окно, что более щедро, чем некоторые программы IF.
Все это означает, что если вы завтракаете в 10 утра, вы заканчиваете свой последний прием пищи в 8 вечера.
2. Грузоподъемность
Хотя диета имеет решающее значение для похудания, нельзя не учитывать тот факт, что упражнения играют огромную роль.
И силовые тренировки, в частности, играют ключевую роль в изменении формы тела.
Когда вы поднимаете тяжелые веса, вы разрушаете мышцу, заставляя ее восстанавливаться и становиться сильнее.
Этот процесс требует энергии, и ваше тело обращается к собственному запасу жира, чтобы поддерживать эти мышцы в питании.
PT Лаура Хоггинс пишет в своей будущей книге «Поднимите себя»: «Если вы носите счетчик калорий во время работы на беговой дорожке, он вполне может сказать вам, что вы сжигаете больше калорий в течение этих 30 минут на беговой дорожке, чем когда вы занимаетесь 30-минутной тренировкой с отягощениями.
«Однако это еще не все. Силовые тренировки дают вам более высокий процент сухой мышечной массы.
«Если у вас больше мышечной массы, у вас также будет более высокий метаболизм, поэтому вы будете сжигать больше калорий, просто оставаясь в живых — не только за те полчаса, когда вы тренируетесь, но и каждый час днем и ночью. . »
Это означает, что если вы хотите продолжать сжигать жир даже после того, как закончили тренировку, подъем тяжестей может быть решением.
3.Будьте активнее в целом
Вам не обязательно носить лайкры, и вам не нужно выкроить время в день для тренировки.
Активность без упражнений Термогенез, или NEAT, это когда мы сжигаем калории, делая что-либо, кроме еды, сна или физических упражнений.
Попробуйте балансировать на одной ноге или присесть на корточки, пока чистите зубы, ходите по магазинам, чаще играйте с детьми и пользуйтесь корзиной в супермаркете.
Может помочь даже 20-минутная прогулка в обеденное время.
Вы все еще можете набросать около 2000 шагов — и это еще до того, как вы начнете учитывать ходьбу, которую вы делаете в течение остальной части дня.
Так что подключитесь к своему любимому плейлисту или подкасту и сделайте перерыв. Вы достигнете своей цели в 10 000 шагов раньше, чем узнаете об этом.
4. Уменьшить задержку воды
Хорошо, как мы говорим, 10 фунтов за семь дней будут в значительной степени водным весом, но снижение веса может заставить вас выглядеть намного стройнее.
Когда вы видите бодибилдеров и моделей в бикини, одна из причин, по которой они выглядят такими крошечными, заключается в том, что они больше не держатся за вес воды (некоторые идут на все, чтобы обезвожиться, что на самом деле — не хорошая идея).
Задержка воды происходит, когда в вашем теле накапливается лишняя жидкость.
Чтобы этого не произошло, старайтесь есть меньше соли и потребляйте больше магния и B6.
Они содержатся в листовой зелени, бобах, бананах и грецких орехах.
Вы также можете уменьшить его, выполняя регулярные упражнения и больше двигаясь.
5. Уменьшите количество крахмала и увеличьте потребление постного белка
Обратите внимание, что мы не говорим, что убираем углеводы полностью.
Если вы хотите резко снизить вес, вам, вероятно, придется ограничить количество потребляемых углеводов.
Но это не значит, что их нужно вырезать полностью.
Просто выберите цельнозерновые продукты (половина сладкого картофеля, небольшая чашка цельнозернового риса), а затем добавьте нежирные белки.
Многочисленные исследования показали, что белок может помочь снизить аппетит и ускорить обмен веществ.
Это несложно, но если вы пытаетесь уменьшить жировые отложения, первое, что вы можете сделать, это бросить мусор.
В основе своей диеты лежат цельные продукты, в основном состоящие из одного ингредиента.
Это означает покупку, скажем, курицы, перца, помидоров и риса вместо того, чтобы выбирать готовое тушеное мясо.
СЛОВО ДЛЯ МАМИИ
Как поддерживать форму и худеть, и все, что вам нужно, это тряпка для посуды
ДВУСТОРОННЯЯ ПОТЕРЯ ВЕСА
Близнецы теряют 18-е общее после упражнений и отказа от еды на вынос
Рецепт
СМЕРТЕЛЬНАЯ БЛЮДА
Потеряй до камня с вкусными и полезными блюдами, которые легко приготовить
Рецепт
ПОДАЧА БЛЮДА
Удовлетворите свою тягу к еде на вынос с помощью этих роскошных, но полезных рецептов
ПОВРЕЖДЕНИЕ
Предупреждения о потере веса Covid могли спровоцировать рост по расстройствам пищевого поведения, предупреждают эксперты
Exclusive
EGG-CELLENT
Британцы издевались над рекордными 8 миллиардами яиц во время бума из-за бума домашней выпечки
ПРИМЕНИТЬ
Сэкономьте лишние килограммы к весне с помощью этих полезных и полезных рецептов
ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ВЕС
Разочарованная женщина потеряла пять стоек, чтобы врачи перестали винить ее симптомы в своем весе
ВЕС GO
Я сломался, когда подарок размера 18 лопнул по швам — теперь я потерял 4.5st
ВЫПУСК ВЕСА
Мы рассматриваем плюсы и минусы диет, чтобы помочь снизить вес, набранный во время блокировки
Как мы говорим, не обманывайте себя, говоря, что эти быстрые решения устойчивы или обязательно означают, что вы сожгли жир.
А если у вас в анамнезе есть расстройства пищевого поведения, то ставить себе такие цели — не лучшая идея.
Но если вы скоро к чему-то готовитесь и действительно хотите изменить то, как вы выглядите или чувствуете себя, тогда есть варианты.
Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0207 782 4368. Вы можете отправить нам WhatsApp по телефону 07810 791 502. Мы также платим за видео. Нажмите здесь, чтобы загрузить свой
Как быстро похудеть: 3 простых шага на основе научных данных
Как быстро похудеть: 3 простых шага на основе научных данных
18 февраля 2021 г.
Есть много способов похудеть быстрый.
Однако большинство из них сделают вас голодным и неудовлетворенным.
Если у вас нет железной силы воли, голод заставит вас быстро отказаться от этих планов.
Изложенный здесь план:
Значительно снизит ваш аппетит.
Заставит похудеть быстро, без чувства голода.
Одновременно улучшите свое метаболическое здоровье.
Вот простой план из трех шагов, чтобы быстро похудеть.
1. Сократите потребление сахара и крахмалов
Самая важная часть — это сократить потребление сахара и крахмалов (углеводов).
Когда вы это сделаете, ваш уровень голода снизится, и вы будете съедать гораздо меньше калорий (1).
Теперь вместо сжигания углеводов для получения энергии ваше тело начинает питаться накопленным жиром.
Еще одно преимущество сокращения углеводов заключается в том, что оно снижает уровень инсулина, заставляя почки выводить из организма избыток натрия и воды. Это уменьшает вздутие живота и ненужный вес воды (2, 3). Сократите количество углеводов, и вы автоматически начнете есть меньше калорий без чувства голода (5).
Проще говоря, сокращение углеводов запускает процесс сжигания жира на автопилоте.
Нередко теряется до 10 фунтов (иногда и больше) в первую неделю такого питания, как жировых отложений, так и веса воды.
2. Ешьте белки, жиры и овощи
Каждый прием пищи должен включать источник белка, источник жира и овощи с низким содержанием углеводов.
Построение пищи таким образом автоматически приведет к снижению потребления углеводов до рекомендуемого диапазона 20–50 граммов в день.
Источники белка
Мясо: Говядина, курица, свинина, баранина и т. Д.
Рыба и морепродукты: Лосось, форель, креветки и т. Д.
Яйца: Целые яйца с желтком лучше всего .
Невозможно переоценить важность употребления большого количества белка.
Было показано, что это повышает метаболизм на 80–100 калорий в день (6, 7, 8).
Диеты с высоким содержанием белка также могут уменьшить тягу и навязчивые мысли о еде на 60%, уменьшить желание перекусывать поздно ночью наполовину и сделать вас настолько сытым, что вы автоматически потребляете на 441 калорию меньше в день — всего на , добавив белок в свой рацион (9, 10).
Когда дело доходит до похудения, белок — это король питательных веществ. Период.
Овощи с низким содержанием углеводов
Брокколи
Цветная капуста
Шпинат
Помидоры
Капуста
Брюссельская капуста
Капуста
Швейцарский мангольд
Лист салата
Не бойтесь загружать свою тарелку этими овощами с низким содержанием углеводов. Вы можете съесть их огромное количество, не превышая 20–50 чистых углеводов в день.
Диета, основанная в основном на мясе и овощах, содержит всю клетчатку, витамины и минералы, необходимые для здоровья.
Источники жира
Оливковое масло
Кокосовое масло
Масло авокадо
Масло
Ешьте 2–3 раза в день. Если во второй половине дня вы проголодались, добавьте 4-й прием пищи.
Не бойтесь есть жир, так как попытка одновременно употреблять как низкоуглеводные, так и обезжиренные продукты — это рецепт неудачи. Это заставит вас почувствовать себя несчастным и отказаться от плана.
Чтобы увидеть, как вы можете приготовить себе еду, ознакомьтесь с этим планом питания с низким содержанием углеводов и этим списком из 101 здорового рецепта с низким содержанием углеводов.
3. Поднимайте вес 3 раза в неделю
Вам не нужно , чтобы похудеть по этому плану, вам не нужно, но это рекомендуется.
Лучше всего ходить в спортзал 3–4 раза в неделю. Сделайте разминку и поднимите вес.
Если вы новичок в тренажерном зале, спросите совета у тренера.
Поднимая тяжести, вы сжигаете много калорий и предотвращаете замедление метаболизма, что является частым побочным эффектом похудания (11, 12).
Исследования низкоуглеводных диет показывают, что можно даже немного набрать мышечную массу, теряя при этом значительное количество жира (13).
Если поднятие тяжестей не подходит для вас, тогда будет достаточно кардиотренировок, таких как ходьба, бег трусцой, бег, езда на велосипеде или плавание.
Необязательно — делайте «углеводный рефид» один раз в неделю
Вы можете взять один выходной в неделю, когда будете есть больше углеводов. Многие предпочитают субботу.
Важно придерживаться здоровых источников углеводов, таких как овес, рис, киноа, картофель, сладкий картофель, фрукты и т. Д.
Но только в этот день с повышенным содержанием углеводов — если вы начнете делать это чаще, чем один раз в неделю, вы не добьетесь большого успеха в этом плане.
Если вам необходимо перекусить и съесть что-нибудь нездоровое, то сделайте это в этот день.
Имейте в виду, что читмил или рефид углеводов НЕ обязательны, но они могут повысить уровень некоторых гормонов сжигания жира, таких как лептин и гормоны щитовидной железы (14, 15).
Вы немного прибавите в весе в течение дня повторного кормления, но в основном это будет вес воды, и вы снова потеряете его в следующие 1-2 дня.
А как насчет калорий и контроля порций?
Нет необходимости считать калории, если вы сохраняете очень низкий уровень углеводов и придерживаетесь белков, жиров и овощей с низким содержанием углеводов.
Однако, если вы действительно хотите их посчитать, воспользуйтесь этим калькулятором.
Введите свои данные, а затем выберите число из раздела «Похудеть» или «Похудеть быстро» — в зависимости от того, насколько быстро вы хотите похудеть.
Есть много отличных инструментов, которые можно использовать для отслеживания количества потребляемых калорий.Вот список из 5 бесплатных и простых в использовании счетчиков калорий.
Основная цель этого плана — уменьшить количество углеводов до 20–50 граммов в день, а остальную часть калорий получить за счет белков и жиров.
10 советов по снижению веса, которые сделают вещи проще (и быстрее)
Вот еще 10 советов, как похудеть еще быстрее:
Съешьте завтрак с высоким содержанием белка. Было доказано, что завтрак с высоким содержанием белка снижает тягу к еде и снижает потребление калорий в течение дня (16, 17).
Избегайте сладких напитков и фруктовых соков. Это самые полезные продукты, которые вы можете добавить в свое тело, и отказ от них может помочь вам похудеть (18, 19).
Пейте воду за полчаса до еды. Одно исследование показало, что употребление воды за полчаса до еды увеличивает потерю веса на 44% за 3 месяца (20).
Выбирайте продукты, способствующие снижению веса (см. Список). Некоторые продукты очень полезны для сжигания жира. Вот список 20 самых полезных для похудения продуктов на Земле.
Ешьте растворимую клетчатку. Исследования показывают, что растворимые волокна могут уменьшить жир, особенно в области живота. Добавки с клетчаткой, такие как глюкоманнан, также могут помочь (21, 22).
Выпейте кофе или чай. Если вы пьете кофе или чай, то пейте столько, сколько хотите, поскольку содержащийся в них кофеин может повысить ваш метаболизм на 3–11% (23, 24, 25).
Ешьте в основном цельные, необработанные продукты. Основывайте большую часть своего рациона на цельных продуктах. Они более здоровые, сытные и гораздо реже вызывают переедание.
Ешьте медленно. Люди, которые быстро едят, со временем набирают больше веса. Медленное питание заставляет вас чувствовать себя более сытым и повышает уровень гормонов, снижающих вес (26, 27).
Взвешивайтесь каждый день. Исследования показывают, что люди, которые ежедневно взвешиваются, с гораздо большей вероятностью сбросят вес и сохранят его в течение длительного времени (28, 29).
Высыпайтесь каждую ночь. Плохой сон — один из самых сильных факторов риска набора веса, поэтому важно следить за своим сном (30).
Еще больше советов здесь: 30 простых способов похудеть естественным путем (подтвержденных наукой).
Как похудеть за неделю | Как сбросить 7 фунтов за 7 дней
Если вам интересно, как похудеть за неделю, этот план здорового питания разработан, чтобы помочь вам быстро сбросить лишние килограммы и даже потерять до дюйма от талии всего за 7 дней …
Как похудеть вес за неделю
Так как же похудеть за неделю? С помощью этой недельной диеты вы можете сбросить до 7 фунтов за семь дней.
Стрижка может быть сложной задачей, а попытка похудеть во время блокировки может быть еще более сложной. Слишком часто мы клянемся заниматься физическими упражнениями каждое утро и питаемся всего одним низкокалорийным приемом пищи в день, а на второй день терпим неудачу и переедаем торта и шоколада. Это потому, что причудливые диеты могут быть невероятно ограничительными и часто оставляют нас голодными и неудовлетворенными, не говоря уже о недостатке энергии.
Больше нет! С недельной диетой вы можете быстро похудеть и почувствовать себя прекрасно всего за семь дней, не морив себя голодом.Диеты по принципу «все или ничего» приводят к неудаче, но недельный план диеты позволяет вам есть три полных приема пищи в день, включая много полезных фруктов и овощей, а также перекусывать между приемами пищи.
Вы почувствуете сытость и удовлетворение благодаря высокому потреблению белка и большому количеству овощей и фруктов с клетчаткой. Сахар исключен из меню, но не волнуйтесь, вам все еще разрешен ежедневный чай или кофе — просто убедитесь, что это кофе без кофеина!
В недельной диете нет уловок, только умные советы и простые инструкции.План похудения включает в себя мало жиров, мало углеводов, но много полезных для вас продуктов. А самое приятное то, что блюда можно быстро приготовить, что еще больше упрощает соблюдение диеты!
Если вы планируете сбросить килограммы всего за неделю, важно помнить, что это будет нелегко и что вам придется придерживаться ограниченной диеты, чтобы увидеть преимущества.
Чтобы похудеть за такой короткий промежуток времени, вам нужно поддерживать низкое количество калорий, сохраняя при этом план здорового питания, который будет вас удовлетворять — поскольку, конечно, вы с большей вероятностью это сделаете. хотите плохого, если не хотите!
(Изображение предоставлено Getty Images)
Как похудеть за неделю: планы питания
Итак, как работает недельная диета? Просто прочтите наши простые правила и придерживайтесь их в течение семи дней.Вы можете сбросить сантиметр талии или семь фунтов за семь дней — неплохо!
Что съесть на завтрак, чтобы похудеть за неделю
Овес, фрукты, обезжиренный йогурт — все это может служить полезным завтраком в любых формах. Вы можете сложить их все вместе в миске или взбить, чтобы получился вкусный смузи. Яйца и зелень также являются отличным началом дня, если вы планируете значительно похудеть за короткий промежуток времени. Попробуйте омлет, яйца-пашот и авокадо на тосте или вареное яйцо с овощами, например спаржей.Помните, что завтрак — самая важная еда дня, поэтому не экономьте на порциях!
(Изображение предоставлено Getty Images)
Утренний перекус
Фрукты — свежие и сколько угодно. Сделайте большой фруктовый салат, смешайте с смузи или съешьте весь фрукт, если вам нужно позавтракать на бегу. Банан — тоже хорошая идея, чтобы насытиться до обеда.
Однако не ешьте слишком близко к обеду — оставьте хотя бы часовой перерыв, чтобы улучшить пищеварение.
Что съесть на обед, чтобы похудеть за неделю
Большой салат из чего угодно — отличная идея. Добавьте небольшую порцию белка — возможно, тунца или курицы размером с колоду карт. Кроме того, побалуйте себя оливковым маслом и лимоном. Держитесь подальше от плохих жиров, таких как сыр чеддер и макароны, но будьте свободны с хорошими жирами — авокадо и сладкий картофель отлично подойдут. Обертки из цельнозерновой муки или питта с салатом и белком также являются отличным вариантом для полуденного обеда.Конечно, в холодные дни неплохо подойдут и домашние супы, так как они низкокалорийны.
(Изображение предоставлено Getty Images)
Полдник
Здесь нет сюрпризов, но лучший способ похудеть всего за семь дней — это больше фруктов и, возможно, небольшая горстка семян — Подсолнечник или тыква — лучший выбор, и их легко купить. Или, если вы можете есть сдержанно, попробуйте несколько грецких орехов или миндаля. В них больше жира, но в умеренных количествах, они очень полезны.Дополнительные советы по снижению веса можно найти здесь.
Что съесть на ужин, чтобы похудеть за неделю
Огромный салат с множеством интересных «мясных» вещей, таких как свекла или авокадо, а не только листьями! — хороший вариант. На этот раз добавьте больше белка (попробуйте куриную грудку или банку лосося). Плюс одевание по-прежнему. К этому моменту вы также можете позволить себе немного медленно высвобождаемых углеводов — попробуйте простое блюдо из курицы и риса или попробуйте один из этих рецептов лосося, который подается с зеленью и мукой из сладкого картофеля.Также подойдут небольшие порции пасты из цельнозерновой муки или постный стейк с обрезанным жиром. Рыба также является хорошим выбором, когда дело доходит до принятия решения об ужине, но убедитесь, что вы всегда выбираете свежий вариант — треску, пикшу и т. Д. — а не потрепанный вариант.
Клер Маккензи, сертифицированный тренер по жизни, здоровью и весу и основатель TheBestYou.Coach, рекомендует заранее планировать приемы пищи.
«Когда вы решаете, что вы хотите съесть, в тот момент, когда вы задействуете нижнюю часть своего мозга, ту часть, которая мотивирует вас отдавать предпочтение продуктам, которые доставят вам удовольствие в данный момент, а не долгосрочному благополучию», — объясняет она.«Заблаговременное планирование еды задействует другую часть вашего мозга. Та часть, которая способна взвесить последствия вашего выбора».
(Изображение предоставлено Getty Images)
Напитки
Рекомендуется много-много воды, желательно по крайней мере пару литров в день. Кроме того, вы можете позволить себе травяные чаи и черный кофе или чай без кофеина. Это слишком жестоко — отказываться от этих горячих напитков после перерыва!
Так что балуйтесь, но помните — это должно быть без кофеина.
Так что же нельзя есть на 7-дневной диете?
Вам, вероятно, не нужно, чтобы мы вам это рассказывали, но во время недельной диеты лучше воздерживаться от рафинированных углеводов, таких как выпечка, белый хлеб, белая паста или картофель.
Точно так же жизненно важно избегать сахара во всех его формах — будь то пакет со сладостями или сладкий газированный напиток.
Что касается напитков, то когда вы пытаетесь похудеть, всегда полезно отказаться от алкоголя! Да, даже тот джин с тоником, который вам сказали, не содержит калорий.Мы знаем, это тяжело. Но когда вы думаете о своем новом уверенном теле, оно того стоит.
Как похудеть за неделю: что, если я веган или вегетарианец?
Нет проблем! Вы все еще можете заставить эту диету работать на вас. Выбирайте источники белка с низким содержанием жира, такие как куорн и тофу (с низким содержанием насыщенных жиров), а также бобы с высоким содержанием клетчатки и бобовые (чечевица определенно ваш друг, когда дело доходит до приготовления супов и многого другого) всех видов, чтобы набрать массу питание. И если вам нужен хит углеводов, почему бы не подумать о том, чтобы взбить немного низкокалорийного риса с цветной капустой? Просто взбейте головку цветной капусты в кухонном комбайне, выложите на противень, добавьте свои любимые специи и запекайте 10 минут, регулярно проверяя.В качестве дополнительного бонуса рис с цветной капустой также не содержит глютена.
Многие виды растительного молока, такие как соевое и миндальное, имеют низкокалорийный профиль, так что у вас уже будет преимущество в этом деле!
Вам нужно вдохновение для следующего приема пищи? Почему бы не попробовать BOSH! Рецепт веганского здорового жареного ужина? Или эти простые веганские смены еды?
Как похудеть за неделю: как насчет упражнений?
«В то время как питание является наиболее важным аспектом потери веса, форма упражнений, которую вы выбираете для выполнения, может иметь огромное влияние на скорость, с которой вы худеете», — говорит Хлоя Твист, квалифицированный личный тренер в OriGym (a Поставщик фитнеса из Великобритании).
«Поскольку единственный способ похудеть — это работать в условиях дефицита калорий, логично, что тренировка, на которую сжигается вдвое больше калорий, более эффективна по времени и ее стоит предпочесть другой».
Если вы хотите похудеть в течение недели, она предлагает воздержаться от кардио-упражнений в устойчивом состоянии и выбрать HIIT или любую другую форму высокоинтенсивной тренировки, например, 20-минутный интенсивный бег или даже сеанс статического велосипеда. По ее словам, они будут сжигать больше калорий в два раза быстрее, чем более длительные тренировки с низкой интенсивностью.
Как быстро похудеть
Google ищет вопрос «как быстро похудеть», и советы, которые вы, вероятно, получите, варьируются от странных («постоянно глубоко дышите, чтобы проработать пресс» — это подлинное предложение, на которое мы наткнулись, — до откровенно разрушительного, например, предположение о том, что таблетки для похудения — хорошая идея.
Конечно, вы знаете, что эти предложения не сработают, но в век информации, как вы относитесь к тому, чтобы отделить факты о похудании от художественных произведений? Ответ, как всегда, — наука.Надежная, проверенная, заслуживающая доверия наука.
Например, знаете ли вы, что, жевая резинку, вы потребляете на 36 калорий меньше каждый раз, когда беретесь перекусить, потому что вы уже удовлетворили свой аппетит? Или откуда вы знаете, что ранняя утренняя тренировка с собственным весом может сжечь на 20 процентов больше жира, чем если бы вы делали то же самое после обеда?
Мы думали, что нет, поэтому собрали 23 наших лучших совета о том, как быстро и безопасно похудеть, опираясь на рецензируемые исследования, так что вы можете быть уверены в их эффективности.Это ярлыки для похудения, которые вам понравятся; следуйте им, и вам больше никогда не понадобится выполнять поиск в Google.
Что есть, чтобы быстро похудеть
То, что вы выбираете, может быть столь же важным, как и количество. Эти 10 советов помогут вам перекусить умнее. Но не просто слепо следуйте нашим советам, узнайте, почему вы должны есть эти продукты ниже.
10 продуктов, которые помогут вам быстрее похудеть
Чили
Зеленый чай
Молоко
Яблоки
Камедь
Вода
Протеин
Бекон
Протеин
Бекон
Спин 1.Чили
Этот горячий продукт — один из самых быстрых продуктов, способных сжечь жир. Исследование, опубликованное в British Journal of Nutrition , показало, что по сравнению с плацебо капсаицин — активный ингредиент кайенского перца — увеличивает сжигание жира. Карри ночь, кто-нибудь?
2. Зеленый чай
Замените обычную чашку чая на зеленый отвар, это изменит не только перерыв на чай, но и показатель жировых отложений. Американский журнал клинического питания № обнаружил, что катехины в зеленом чае ускоряют метаболизм и увеличивают сжигание калорий на 4%.
ЛюдиImagesGetty Images
3. Молоко
Похоже, белое вещество тоже подходящее. Согласно исследованию, опубликованному в Cell Metabolism , молоко содержит соединение, называемое никотинамид-рибозидом, которое увеличивает скорость сжигания жировой ткани в организме.
И это еще не все: из-за высокого содержания белка, выпив стакан полуобезжиренного масла после тренировки, ваши мышцы вырастут на 40 процентов (да, на 40!) Больше, чем если бы вы этого не делали, по словам Американский журнал клинического питания .
4. Яблоки
Один день избавляет от жира, по мнению ученых из Университета штата Пенсильвания. Благодаря высокому содержанию клетчатки, перекусывая яблоком за 15 минут до еды, вы потребляете на 200 калорий меньше. И нет, выпить Bulmer’s перед обедом — это не одно и то же.
5. Жевательная резинка
Не волнуйтесь, эта привычка не оставит вас с телосложением Алекса Фергюсона. Исследователи из Университета Род-Айленда обнаружили, что жевание само по себе снижает количество съедаемой пищи и ускоряет метаболизм.
Нужна другая причина? Исследование, опубликованное в журнале Appetite , показало, что рабочая жевательная резинка вокруг рта заставляет вас потреблять на 36 калорий меньше каждый раз, когда вы перекусываете, потому что ваш аппетит был насыщен. Теперь есть над чем подумать.
Кэтрин Фолс, реклама Getty Images
6. Вода
Правильно, выпить два стакана простого старого h30 перед ужином достаточно, чтобы сжечь 15 фунтов за 12 недель.Как? По словам ученых из Технологического университета Вирджинии, вода может частично насытить, а это значит, что вы будете есть меньше еды во время еды.
Кроме того, по данным журнала Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism , выпивая холодную пинту прозрачного вещества (воды, а не водки) после каждого приема пищи, чтобы повысить ваш метаболизм на 30 процентов в течение 40 минут. Это отличный способ быстро похудеть без особых усилий с вашей стороны. Счет.
7. Белок
Да, сыворотка: Американский журнал клинического питания обнаружил, что коктейли с высоким содержанием белка являются жизненно важной частью плана похудания, поэтому не сдерживайтесь, особенно за завтраком.Согласно исследованию Университета Бата, съешьте 700 калорий до 11 часов утра, и у вас будет лучший уровень сахара в крови, чем у тех, кто пропустил самый важный прием пищи в день. Это лучший повод отказаться от утренней жарки и избежать дорогостоящего обеда в Starbucks.
8. Бекон
А еще говорят, что нельзя есть, как свинья, и похудеть. Ученые из Университета Киото обнаружили, что бекон является отличным источником гормона коэнзима Q1, который ускоряет метаболизм в сочетании с быстрой прогулкой.И вот что самое интересное: исследование показало, что употребление шести кусочков бекона за час до того, как прогулка в офис, удвоит сжигание жира. Не нужно нормировать свои рашеры.
9. Шпинат
Возможно, он не восполнит вас, как Попай, в одночасье, но добавьте немного зелени сбоку тарелки, если вы хотите быстро похудеть. Это благодаря экдистероидам шпината, натуральным соединениям, содержащимся в овощах, которые повышают уровень белка адипонектина, который делает жировые клетки более чувствительными к инсулину и расщепляет жир.Это действительно так просто.
10. Сложные углеводы
По данным исследователей из Бостона, по сравнению со своими сложными кузенами, рафинированные углеводы вызывают быстрый скачок сахара в крови, что приводит к голоду, тяге и повышенному потреблению пищи через несколько часов. Переключите белый хлеб на цельнозерновой, чтобы предотвратить спад в 15:00.
Как быстро похудеть с помощью упражнений
Итак, вы наполнили свои шкафы зеленым чаем и готовитесь к еде, съев яблоко.Что теперь? Пришло время адаптировать тренировки для достижения наилучших результатов.
8 способов быстро похудеть с помощью упражнений
Слушайте музыку во время тренировки
На работу ходите или езжайте на велосипеде
Тренировка дома
Делайте упражнения раньше днем
Попробуйте HIIT-тренировки
Растяжка
тяжелые веса
Меняйте периоды отдыха
11. Слушайте музыку
Хотите мгновенно сжечь больше жира во время тренировки? Исследования, проведенные в Университете Брунеля, показали, что прослушивание любимых треков увеличит вашу выносливость на целых 15 процентов.И если вы действительно хотите увеличить свой вес до 11, Социально-психологическая и личностная наука обнаружила, что тяжелые басы усиливают ваше чувство личной силы, помогая получить от тренажерного зала максимум удовольствия.
12. На работу ходите пешком или на велосипеде
Если вы избегаете тренажерного зала любой ценой, это не означает, что вы не сможете сбросить лишние килограммы. По мнению исследователей из Университета Лафборо, просто замените обычные утомительные поездки на работу на короткий цикл, и калории будут сжигаться еще долго после того, как вы войдете в офис.
Не хотите раскошелиться на новый комплект колес? Просто избегайте машины, и вы все равно умчитесь к своему слюну. Почему? Исследование, опубликованное в журнале Journal of Epidemiology & Community Health , показало, что вы все равно можете быстро похудеть, выбрав общественный транспорт вместо утренней поездки.
13. Тренировки дома
Членство в спортзале стоит дорого. Домашние тренировки бесплатные. Вы делаете математику.Нужно больше убеждений? Тренировки с собственным весом — идеальный способ сжечь калории, поскольку вы всегда устанавливаете правильный вес: себя.
14. Выполняйте упражнения в начале дня
Неужели вас не беспокоит тренировка пять дней в неделю? По данным исследования, опубликованного в журнале British Journal of Nutrition , занимайтесь спортом рано утром, и вы можете прервать одно занятие. Причина? Схема с собственным весом перед завтраком сжигает на 20 процентов больше жира, чем тренировка за обедом.Это оставляет вам остаток дня, чтобы злорадствовать по поводу своих результатов.
15. Попробуйте ВИИТ вместо кардио
Хотите взорвать живот, не тратя месяцы ошеломляющих часов на беговой дорожке? Интервальная тренировка высокой интенсивности (HIIT) ускорит ваш метаболизм, как никакая другая тренировка, сжигая в два раза больше калорий по сравнению с более легкой и продолжительной тренировкой, согласно исследованию Университета Южного Иллинойса. И общее количество времени, которое вам нужно посвятить HIIT: 20 минут.На самом деле это наименьшее время для достижения наилучших результатов.
16. Растяжка
Каким бы заманчивым ни был этот душ после тренировки, согласно исследованиям США, выделение времени для удержания статической растяжки в конце тренировки может увеличить вашу мышечную массу на целых 13 процентов. Как? По данным исследования, опубликованного в журнале Applied Physiology J , он оказывает такое же влияние на ваши мышцы, как и тренировка с отягощениями. Оба вызывают микроразрывы, которые стимулируют производство мышечных волокон.Растянуться опух.
17. Тяжело поднимайте
Проверка своих возможностей — это не просто хвастовство. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise , поднятие более тяжелого веса за меньшее количество повторений сжигает почти вдвое больше калорий в течение двух часов после тренировки, чем поднятие более легкого веса на большее количество повторений. Почувствуйте самодовольство, зная, что вы все еще сжигаете калории на той встрече в 10 часов утра.
18.Отдыхайте с умом
Если мускулистость — ключ к избавлению от древесины, вы можете делать это эффективно. Перефразируйте период восстановления, введя короткие интервалы отдыха в свои подходы. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Strength and Conditioning Research , переключение 120-секундного отдыха между подходами на 60-секундный перерыв внутри подхода дает больший прирост силы и увеличение выходной мощности.
Привычки, которые помогут вам быстро похудеть
Об упражнениях и диете позаботились, но есть еще несколько приемов для похудания, которые мы должны вам предложить.
5 советов по снижению веса, которые вам нужно знать
Ложь удвоит ваши шансы на похудение
Непоседы помогут вам сжечь калории
Играйте в видеоигры, чтобы занять свой ум
Сон в затемненной комнате для ускорения метаболизма
Встаньте по часу в день, чтобы бороться с ожирением
19. Сон
Предполагалось, что я рано пошел в спортзал, но потерпел бессонную ночь? Позвольте себе солгать.Как показывает исследование, опубликованное в Международном журнале ожирения , восьмичасовое питание снижает уровень стресса и удваивает ваши шансы похудеть. Это действительно метод похудания вашей мечты.
20. Непоседа
Коллеги раздражает ваша постоянная смена позы и виляние ногами? Просто скажите им, что сжигаете калории. Исследование, проведенное в Университете Лидса, показало, что те, кто ерзал, чаще весили меньше, чем те, кто этого не делал.Итог: переставьте стул как хотите.
21. Занимайте свой разум
Хотите мгновенно подавить свою тягу на 24 процента? Загрузите FIFA вместо Netflix, говорится в исследовании, опубликованном Плимутским университетом. Тратить время на виртуальные 40-ярдовые штрафные удары достаточно, чтобы отвлечься от еды, а это значит, что вы будете меньше есть. Игра началась.
22. Выключите свет
Станьте стройнее одним щелчком выключателя. Нет, правда. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Biological Rhythms , показало, что сон в затемненной комнате может ускорить ваш метаболизм, а также улучшить улавливание Zs.Вам даже не нужно бодрствовать, чтобы сбросить лишний вес.
23. Покиньте рабочий стул
Ненавижу быть прикованным к стулу восемь часов в день? Ошибка HR, чтобы получить стоячий стол — вы не только сможете случайно увидеть, чем заняты ваши коллеги, стоя в общей сложности всего час в день, это может помочь бороться с ожирением, согласно American Journal of Профилактическая медицина. Разделите свой день и быстро похудейте: это беспроигрышный вариант.
Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.
ПОДПИСАТЬСЯ
Томас Линг
Томас Линг — помощник цифрового редактора журнала Men’s Health.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как быстро похудеть: 3 безумно простых вещи, которые вы можете сделать сегодня
Медленно и неуклонно побеждает в гонке… или нет?
Когда дело доходит до похудения, более быстрый вариант может быть лучшим вариантом.
Возможно, вы слышали, что быстрое похудение имеет серьезные последствия для вашего здоровья. Что вы вернете потерянные килограммы и еще немного.
В определенной степени это правда. Из диеты йо-йо никогда не получалось ничего хорошего. А строгий режим только заставит чувствовать себя обделенным и обескураженным.
Но быстро похудеть, особенно на ранних этапах программы похудания, не так уж плохо, как вы могли подумать.
Многие люди до сих пор верят, что постепенная потеря веса — это правильный путь.И я не могу винить их в том, что они так думают, потому что это та информация, которую нам скармливали.
«Не пытайтесь сбросить вес слишком быстро — вы так же быстро наберете килограммы».
«Быстрая потеря веса может вызвать болезнь».
Вы наверняка слышали разные версии этих вещей. Проблема с этим принципом в том, что идея, возможно, основана на устаревших научных данных.
И именно из-за такого рода информации многие люди теряют мотивацию, когда кажется, что они не могут двигаться дальше к своим целям по снижению веса.
Слишком сложно поддерживать крошечные ежедневные дисциплины и силу воли, когда вы не видите результатов.
Но что еще более важно, вы не увидите результатов, если у вас нет правильной стратегии.
Хотя я не сторонник модных диет, обещающих быструю и легкую потерю веса, я считаю, что определенные методы могут помочь вам быстрее достичь цели.
На самом деле поддержание веса более важно, чем подсчет количества фунтов, которое вы теряете за неделю. Это реальный показатель того, достигли ли вы своей цели похудеть или нет.
Согласно науке — чем медленнее, тем лучше?
Национальный центр биотехнологической информации (NCBI) провел исследование, посвященное ожирению и потере веса. Участниками были женщины среднего возраста с ожирением со средним индексом массы тела (ИМТ) 36,8.
Женщины были разделены на три группы (быстрые, умеренные и медленные) в зависимости от того, сколько веса они потеряли за шесть месяцев. Согласно исследованию, люди, которые худеют быстрее, достигли большего снижения веса с течением времени и с меньшей вероятностью вернули вес, чем те, кто худеет постепенно.
Это говорит о том, что быстрая потеря веса вначале не обязательно приведет к увеличению веса в будущем.
Что еще более важно, вы должны получать удовольствие от того, что делаете. В противном случае будет легко вернуться к старым привычкам.
Так как же вы собираетесь похудеть быстро, но и безопасно?
Привычка № 1: внимательно следить за количеством соли и натрия в вашем рационе
Сколько соли вы потребляете в день?
Если вы много едите вне дома, вы, вероятно, не так много об этом думаете.Вы также, вероятно, недооцениваете количество соли в своей пище, как это делали посетители в одном исследовании.
Когда вы готовите себе еду дома, вы очень хорошо представляете, сколько соли вы используете. Но рестораны обильно используют натрий, чтобы улучшить вкус и продлить срок хранения. Даже в, казалось бы, безобидном хлебе, скорее всего, много соли.
Так как же отслеживать потребление натрия, когда вы едите вне дома?
Ответ — нет. Вы не можете контролировать, сколько соли в ресторанах и сетях быстрого питания используют в своей еде, если не исследуете питательную ценность каждого пункта меню.
Готовьте себе еду — вот как вы следите за потреблением натрия. Также избегайте обработанных продуктов. Эти штуки наполнены неприличным количеством натрия. На самом деле, в обработанных пищевых продуктах содержится много вещей, которые вы не хотите видеть в своем теле, так что не злоупотребляйте ими.
Привычка № 2: Перестаньте одержимо считать калории
Я немного умираю внутри, когда слышу, как кто-то зацикливается на количестве потребляемых калорий в день. Пустые калории никуда не годятся, но вам нужны калории в целом, чтобы похудеть и удерживать его.
Важнее то, где вы получаете калории. Пустые калории, подобные тем, что есть в газированных напитках, просто пустые. Они не насытят и не заставят вас почувствовать сытость, но они склоняют чашу весов, и именно этого вам следует избегать.
Большинство диетических программ сосредоточено на подходе «калории на входе — калории на выходе». Но это неисправно по нескольким причинам:
Когда вы ограничиваете калорийность своего рациона, вы легко проголодаетесь. Конечно, вы можете игнорировать голод, выпивая воду или занимаясь другими делами. Но навсегда это не исчезнет.
Затем, когда ваше тело пытается сохранить энергию, скорость метаболизма замедляется. Вы сжигаете меньше калорий, поэтому вы пытаетесь сжигать меньше калорий, и безумие продолжается …
Вы можете видеть, к чему это ведет. Вы можете сократить количество калорий только до определенного предела. А когда вы это делаете, ваше тело замедляет сжигание калорий, а это означает, что вы не только чувствуете голод, но и будете склонны к перееданию, когда наступит голод (или вешалка ).
Лучше всего включить в свой рацион полезные жиры.Авокадо, орехи и даже черный шоколад полезны, когда вы пытаетесь похудеть.
Привычка № 3: Выходи за задницу
Сама по себе диета не поможет вам сбросить килограммы и избавиться от них. Вам необходимы физические движения, чтобы дополнить здоровую диету.
Но какие упражнения вам следует делать? Как и продукты питания, упражнения не созданы равными. Тренировки высокой интенсивности лучше всего подходят для быстрого похудения.
Короткий всплеск интенсивной активности может снизить уровень сахара в крови и помочь с потерей веса.
В двух словах — вот как быстро похудеть (подтверждено наукой)
Итак, давайте подведем итоги того, как можно быстро похудеть, не подвергая опасности свое здоровье. Во-первых, сократите потребление натрия и обработанных пищевых продуктов в целом. Во-вторых, не зацикливайтесь на калориях; это не исключительно , как вы худеете. И, наконец, займитесь спортом. Ваше тело поблагодарит вас за это.
Похудение — это вопрос создания стратегии, независимо от того, идет ли речь о выборе продуктов, которые вы едите, или о том, как вы тренируетесь.
Я знаю, что сделать это вначале непросто. Но поверьте мне, со временем станет легче.
Какие еще методы похудения вы пробовали? Комментарий ниже.
Как быстро похудеть: 4 метода, которые помогут быстро сбросить лишние килограммы
Давайте разберемся с этим пораньше: нет быстрого способа безопасно сбросить на на лот веса, и мы, конечно же, не будем рекомендовать какие-либо небезопасные способы.
Устойчивое изменение состава вашего тела требует терпения, настойчивости и некоторых простых изменений в вашем образе жизни. Изо всех сил старайтесь избегать обработанных продуктов, вместо этого готовьте и ешьте цельные продукты, регулярно ведите активный образ жизни и оставайтесь последовательными (возвращайтесь в нужное русло после того, как у вас возникнет соблазн съесть кусок торта на день рождения коллеги по офису).
Тем не менее, есть стратегии, которые могут работать для некоторых людей в краткосрочной и очень краткосрочной перспективе, чтобы избавиться от жира в организме здоровым образом. Но даже элитным спортсменам, фитнес-моделям и бодибилдерам, некоторые из которых просыпаются в 3 часа ночи, чтобы поесть и взвесить каждую порцию пищи, которую они съедают, время от времени приходится отказываться от своего сверхстрогого подхода, чтобы позволить своему телу и разуму расслабиться. восстанавливаться.
Итак, если вы хотите вписаться в свадебное платье или хорошо выглядеть на пляже, в идеале вы должны поставить себе цель на несколько месяцев вперед. Приведенные ниже методы должны подействовать примерно через месяц, если им следовать разумно. Если вы планируете попробовать какой-либо из них, вам следует сделать это только в том случае, если в остальном ваша диета сбалансирована, и мы рекомендуем проконсультироваться с вашим терапевтом, чтобы убедиться, что вы в безопасности.
Чтобы помочь вам в путешествии, вы можете следить за своим прогрессом с помощью одного из лучших фитнес-трекеров и брать одни из лучших весов для ванной, чтобы вы могли сами увидеть результаты.
Метод № 1: Сушить каждый раз в неделю
Что это такое: Откажитесь от выпивки на месяц и получите множество преимуществ, одной из которых будет потеря веса.
Как это работает? Проведение 30 дней без алкоголя дает два диетических преимущества. Во-первых, вы потребляете меньше жидких калорий — согласно NHS.uk, стандартный бокал вина эквивалентен трем тортам Jaffa, а пинта содержит 240 калорий, как и батончик Mars. Кроме того, вы избежите, кхм, сомнительного выбора еды, который делают некоторые из нас, когда у нас есть несколько закусок.Отойдите от фургона с бургерами…
(Изображение предоставлено BENCE BOROS на Unsplash)
Зачем это нужно? Обратной стороны просто нет (если вы не зависимы от алкоголя, вам обязательно следует проконсультироваться с терапевтом). Люди, которые принимают участие в «Сухом январе», сообщают о лучшем сне, более чистой коже и похудании. Исследование в области психологии здоровья также показало, что они действительно меняют свое отношение к алкоголю, выпивая все реже и реже даже через шесть месяцев.
Как это сделать: Просто скажи нет! Уберите искушение из дома, да, даже эта бутылка Baileys, оставшаяся с Рождества, начнет звонить вам через две недели.Также рано пейте много воды и травяные чаи, это поможет очистить ваш организм.
Метод № 2: Ведение журнала питания
Что это такое: Возьмите блокнот и ручку или загрузите приложение, например MyFitnessPal, и начните отслеживать, что вы едите при каждом приеме пищи, перечисляя пропорции углеводов, белков и жиров.
Как это работает? Как вам скажет любой диетолог или тренер, люди, заполняющие дневник питания, будут делать одно из двух — они будут категорически отказываться от выдумки, что половина шоколадного торта, которую они съели, была всего лишь кусочком, но обычно они внезапно памятуя о своем выборе еды.Они уйдут от этого донер-кебаба, вместо того, чтобы испортить им свой недельный список.
Зачем это нужно? Это быстрое и эффективное занятие, которое не требует подсчета калорий или ограничительных диет. Исследование, опубликованное в Journal of Personalized Medicine, показало, что люди, использующие приложения для телефонов и фитнес-трекеры, улучшили потерю веса. Вы получите психологический эффект от наблюдения за тем, что вы едите, и, надеюсь, сохраните эту осознанность в будущем.
Как это сделать: Просто запишите еду вашего дня или введите информацию в приложение и просмотрите в конце недели.Чтобы получить вдохновение в меню, обратитесь к нашему руководству о том, как правильно питаться с ограниченным бюджетом.
Метод № 3: Цикл карбюратора
Что это такое: Как следует из названия, это не связано с изготовлением велосипеда из скручивания пасты (хотя это звучит как всякое развлечение). Это означает, что нужно есть меньше углеводов — например, овса, риса, макарон, хлеба, картофеля и фруктов — в дни, когда вы собираетесь быть менее активными. Чтобы сделать еще один шаг вперед, вы даже можете циклически тренироваться в свои активные дни, рассчитывая большую часть углеводов, чтобы следовать за тренировкой.
Как это работает? Пока вы поддерживаете постоянное потребление белков и жиров, ваше тело не паникует и не переходит в режим голодания, поэтому ваш метаболизм будет продолжать идти вперед, сжигая жир в качестве топлива.
(Изображение предоставлено: chuttersnap на Unsplash)
Зачем это нужно? Цикл углеводов может помочь людям, которые плохо переносят углеводы, при использовании их во время тренировок, когда они могут быть использованы организмом должным образом. Это, в свою очередь, может привести к повышению устойчивости в будущем.Также было показано, что он полезен тем, у кого есть такие проблемы, как плохой контроль глюкозы или повышенное воспаление.
Каковы недостатки? Это требует определенного планирования, и некоторые системы гормональной регуляции у женщин могут быть чувствительны к дефициту питания, поэтому, как упоминалось ранее, посоветуйтесь со своим терапевтом, прежде чем применять какую-либо стратегию питания.
Как это сделать: Выделите час в выходные, чтобы определить, в какие дни следующей недели вы собираетесь заниматься спортом, убирать дом или работать в саду.В дни, когда вы знаете, что будете менее активны, планируйте есть в основном белок, овощи и полезные жиры, ограничиваясь в общей сложности двумя-четырьмя горстями углеводов. В наиболее загруженные дни старайтесь съесть всего 8-12 горстей крахмалистых углеводов. Вы можете чередовать ежедневные занятия или делать несколько дней подряд.
Метод № 4: Прерывистое голодание
Что это такое: Вы, наверное, слышали о диете 5: 2, популяризированной Майклом Мосли, или диете 16: 8, которые являются моделями периодического голодания.В первом случае вы едите нормально пять дней в неделю, а затем едите 500 калорий (для женщин, 600 для мужчин) в другие два дня. Последнее означает, что вы должны придерживаться восьмичасового окна с 10 до 18 часов и ничего не есть в течение остальных 16 часов. Чтобы подробнее узнать об этих и других методах, прочтите руководство о том, как похудеть с помощью голодания.
Как это работает? Когда вы едите, ваше тело вырабатывает инсулин, который сообщает вашей печени, мышцам и жировым клеткам о необходимости запасать глюкозу.Однако, когда вы голодаете, меньшее количество глюкозы в крови замедляет выработку инсулина, поэтому организм сжигает эти запасы, прежде чем перейти к накоплению жира.
Зачем это нужно? Модель 16: 8 на удивление проста в использовании, она также не дает вам есть поздно ночью, что может повлиять на удержание веса.
5 раствор уксусной кислоты как приготовить. Как развести уксус из уксусной эссенции? Как получить трехпроцентный уксус
В рецептах часто встречаются растворы уксусной кислоты различной концентрации: 70% (уксусная эссенция), 30%, 9% (столовый) и 5%.
В последнее время стали очень популярны натуральные уксусы: винный, яблочный, бальзамический, рисовый, солодовый. Они обладают более богатым вкусом и питательной ценностью, чем обычный спиртовой уксус. Их концентрация может колебаться, обычно это 3-6% уксусы.
Бродя по просторам кулинарных рецептов, я частенько ломала себе голову над вопросом применения нужного количества уксуса нужной концентрации при приготовлении очередного блюда. Ведь в одном рецепте указано: 5%, во втором — 6%, в третьем — 9%, а там и вовсе уксусная кислота… Меня спас, как обычно, Интернет. Результаты моих поисков я размещаю здесь — может быть, еще кому-то пригодится в сезон заготовок!
Итак, если у вас нет уксуса той концентрации, которая указана в рецепте, но есть другой уксус, воспользуйтесь этой таблицей для перерасчета. Ниже приведены конкретные примеры, объясняющие, как пользоваться таблицей.
Приведем два конкретных примера перерасчета:
Выведем формулу для перерасчета: Нужное количество (в граммах)= исходное количество в граммах × исходную концентрацию ÷ на нужную концентрацию. Для удобства используем концентрацию в целых числах (9 вместо 0.09 или 70 вместо 0.7)
Во многих рецептах можно просто заменить 3 ст.л. 9% на 5 ст.л. 5%, если важно количество уксусной кислоты, но не жидкости (например в салате). Если важно использовать равное количество жидкости (например в маринадах), то нужно добавить или убавить воду. Например, если меняем 9% на 5% уксус, нам нужно добавить 2 ст.л. воды: 5 ст.л 5% уксуса = 3 ст.л. 9% уксуса + 2 ст.ложки (воды). Или наоборот — если меняем более слабый уксус (5%) на более сильный (9%), то нужно убавить 2 ст.л. воды (если это возможно по рецепту).
Следующий способ перерасчёта 1. Формулы перевода
К = С исх / С тр V иск = К * V исх
Где К — коэффициент, V иск — искомое количество уксуса, V исх — исходное количество уксуса, С тр — требуемая концентрация, С исх — исходная концентрация.
Пример Как разбавить 70% уксус до 3%? К = 70 / 3 = 23 Таким образом для того, чтобы из 70% уксуса сделать 3% нужно 1 часть уксуса развести 22 частями воды.
Изменим задачу. У нас есть не абстрактные части, а конкретные миллилитры. Нужно перевести 5 мл 70% уксуса в 3%. Берём полученный коэффициент 23 и домножаем его на 5. Получаем 23 * 5 = 115 мл. 5 мл 70% = 115 мл 3%
2. Таблица перевода.
Требуемая концентрация
Исходная концентрация 80%
Исходная концентрация 70%
Исходная концентрация 30%
3%
26,5 (1 часть 80% + 25,5 части воды)
23 (1 часть 70% + 22 части воды)
10 (1 часть 30% + 9 частей воды)
5%
16 (1 ч 80% + 15 ч воды)
14 (1 ч 70% + 13 ч воды)
6 (1 ч 30% + 5 ч воды)
6%
13 (1 ч 80% + 12 ч воды)
11,5 (1 ч 70% + 10,5 ч воды)
5 (1 ч 30% + 4 ч воды)
9%
9 (1 ч 80% + 8 ч воды)
8 (1 ч 70% + 7 ч воды)
3 (1 ч 30% + 2 ч воды)
10%
8 (1 ч 80% + 7 ч воды)
7 (1 ч 70% + 6 ч воды)
4 (1 ч 30% + 2. 5 ч воды)
30%
2,5 (1 ч 80% + 1,5 ч воды)
2 (1 ч 70% + 1 ч воды)
—
Примеры (как пользоваться таблицей)
1. Если в рецепте указана 1 ч ложка 70% уксуса, а у вас есть только 6%. Значит вам нужно взять 11,5 ч ложек своего 6% уксуса.
2. Если у вас есть 70% уксусная кислота, а вам нужно получить 6% уксус. Берёте 1 часть кислоты и добавляете в неё 10,5 частей воды.
Предположим, в рецепте сказано использовать 15 мл 70% уксусной эссенции и 2 литра воды, а вы хотите использовать имеющийся у вас 5% яблочный уксус. Понятно, что, поскольку концентрация яблочного уксуса в 14 раз меньше, чем в эссенции (т.к. 70=5×14), то его понадобится взять примерно в 14 раз больше (15×14=210 мл, т.е. чуть больше стакана), уменьшив при этом количество воды, предназначенной для разбавления эссенции примерно на стакан (т.к. вместе с уксусом вы добавляете в маринадную заливку дополнительно примерно стакан воды).
В рецептах, особенно при консервировании, чаще всего указан 9% уксус.
Берём 12 мл уксусной кислоты и просто доливаем воды до 100 мл. Получается 100 мл 9% уксуса
Чтобы получить 100 мл уксуса нужной процентности нужно взять: — 36 мл эссенции (70%-ной) для получения 25% (т.е. добавить к 36-ти мл имеющейся 70%-ной эссенции 64 мл водички дистиллированной — получим 100 мл 25%-ного уксуса) — 71 мл эссенции для получения 50% + добавить 29 мл водички — 14 мл эссенции для получения 10% + добавить 86 мл водички.
Обратите внимание! Будьте осторожны при работе с уксусной кислотой! При попадании кислоты на кожу немедленно промойте ее в большом количестве прохладной воды.
Пары уксуса тоже ядовиты, поэтому во избежание ожогов слизистой оболочки дыхательных путей, вдыхать их запрещено.
По материалам allrecipes.ru, www.good-cook.ru, forum.say7.info
Далеко не каждый знает о том, как разбавить 70 уксус до 9 %-го. В связи с этим представленную статью мы решили посвятить именно этой непростой теме.
Общая информация
Прежде чем рассказать вам о том, как разбавить 70 уксус до 9 %-го, следует поведать, что вообще представляет собой данный ингредиент.
Уксус — это очень популярная кулинарная приправа. Без нее невозможно заготовить овощи на зиму, замариновать вкусные свиные шашлыки, а также сделать выпечку, используя столовую соду.
Следует отметить, что в приготовлении всех вышеперечисленных блюд, немаловажную роль играет правильное соблюдение пропорций во время разведения кислоты. Именно поэтому каждому из вас следует обязательно знать, как разбавить 70 уксус до 9 %-го. Ведь слишком высокая концентрация данной приправы может не только заметно испортить вкусовые качества приготавливаемого вами обеда, но и стать причиной очень тяжелых пищевых отравлений.
Так, давайте вместе разберемся в том, как правильно разбавить уксус в домашних условиях.
Виды продукта
Чтобы правильно ответить на вопрос о том, как разбавить 70 уксус до 9%, следует знать, что представленный продукт подразделяется на два вида. Другими словами, он бывает синтетическим и натуральным. Последняя приправа получается в результате долгого брожения различных жидкостей, которые содержат в себе спирты. Так, различают яблочный, винный, ягодный уксус, а также настоявшийся на травах и листочках плодовых кустарников.
Что касается синтетического уксуса, то в качестве главного ингредиента в нем выступает кислота. Как правило, она получается путем химических процессов. Их основой очень часто являются природный газ, продукты перегонки древесины, а также некоторые побочные компоненты, получаемые в промышленности.
Разумеется, в идеале следует употреблять в пищу только натуральный уксус. А вот синтетический можно смело использовать для бытовых нужд (например, выведения различных пятен, дезинфекции и проч.).
Какую кислоту использовать для разведения?
Самым экономичным вариантом в кулинарии является применение 70 %-ой Но прежде чем использовать такое вещество для приготовления тех или иных блюд, его следует обязательно развести до нужной концентрации. Это делается довольно легко и просто.
Процесс разведения
Так как разбавить 70-процентный уксус? Для этого следует придерживаться строгих пропорций. Если вам необходимо использовать небольшое количество данной приправы, то в качестве мерной емкости можно применить обычную столовую ложку. Объем этого кухонного прибора следует считать за одну часть.
Итак, чтобы разбавить 70 уксус до 6%-го, к одной большой ложке эссенции следует добавить ровно одиннадцать частей обычной воды. Другими словами, влив в чашу 10 мл кислоты, ее требуется разбавить 110 мл питьевой жидкости.
Этого же принципа необходимо придерживаться, если следует получить более или же менее концентрированный продукт. Рассмотрим, как правильно разбавить уксус 70% более подробно.
Соблюдение пропорций для получения концентрированного продукта
Итак, если вам необходимо получить высококонцентрированный то эссенцию следует разбавлять следующим образом:
для получения 30 %-го столового уксуса — 1,5 частей обычной питьевой воды;
для получения 10 %-го столового уксуса — 6 частей обычной питьевой воды;
для получения 9 %-го столового уксуса — 7 частей обычной питьевой воды;
для получения 8 %-го столового уксуса — 8 частей обычной питьевой воды;
для получения 7 %-го столового уксуса — 9 частей обычной питьевой воды.
Соблюдение пропорций для получения низкоконцентрированного продукта
Если вам требуется сделать низкоконцентрированный столовый уксус, то 70-процентную эссенцию необходимо разбавлять в следующих пропорциях:
Самые используемые концентрации уксуса в кулинарии
Теперь вы знаете, как разбавлять уксус. 9-процентным его можно сделать, добавив к одной части 70 % эссенции 7 частей обычной питьевой воды. Следует отметить, что именно такая концентрация продукта чаще всего используется в кулинарии. При помощи этого продукта делают различные домашние маринады в виде соленых огурчиков, помидоров, а также лечо и прочих зимних салатов. Благодаря такой концентрации приправы, вы сможете долго хранить свои заготовки без изменения их вкусовых качеств. Также 9 %-й столовый уксус способен придать вашим блюдам особую пикантность и неповторимый вкус.
Помимо всего прочего, в кулинарии очень часто используют и 6 %-й столовый уксус. Как мы выяснили выше, его можно получить путем разбавления одной части 70-процентной эссенции 11 частями питьевой воды. Обычно такую приправу используют для маринования мясного продукта перед его непосредственным запеканием или жаркой на костре. Также следует отметить, что низкоконцентрированный уксус (6-процентный) очень часто используют во время выпечки каких-либо мучных домашних изделий. В этом случае его применяют в малом количестве, для гашения пищевой соды. Это необходимо для того, чтобы готовая выпечка хорошо поднялась и при этом не имела ярко выраженного аромата и вкуса вышеупомянутого ингредиента.
Также хочется сказать и о том, что в кулинарии используют и менее концентрированный столовый уксус. Как правило, им заправляют различные салаты, а также маринуют в нем лук.
Помимо приготовления различных блюд, низкоконцентрированный столовый уксус (4 и 3 %) иногда используют для лечения. Так, некоторые больные растирают им свое тело во время повышенной температуры.
Кстати, некоторые представительницы прекрасного пола нередко используют такой продукт и в косметических целях.
Для чего используют высококонцентрированный уксус?
О том, какую приправу чаще всего применяют во время приготовления различных блюд, мы рассказали. Однако следует отметить, что нередко уксусную эссенцию следует разбавить незначительно. Как правило, это делается для бытовых целей. Например, можно использовать это вещество, чтобы удалить ржавчину с каких-либо предметов, вывести пятна с белья, почистить приборы и проч.
Меры предосторожности
Во время разведения 70%-ой уксусной эссенции следует обязательно соблюдать некоторые правила. Во-первых, требуется надеть резиновые перчатки, которые защитят кожу ваших рук от возможных ожогов. Во-вторых, для осуществления данного процесса необходимо использовать лишь керамическую или стеклянную посуду. Причем данные емкости нежелательно в дальнейшем применять для хранения пищевых продуктов.
После разведения уксусной эссенции ее рекомендуется помещать только в стеклянную тару, которая плотно закупоривается пробкой. Переливать эту агрессивную жидкость в другую емкость следует крайне аккуратно, без брызг. При этом необходимо соблюдать одно важнейшее правило: уксусную эссенцию требуется вливать в воду, а не наоборот.
Также следует отметить, что во время переливания данной жидкости ни в коем случае нельзя сильно наклоняться к емкости с высококонцентрированным уксусом. Это необходимо для того, чтобы избежать вдыхания вредоносных паров.
Как разводить уксусную кислоту
Как разводить уксусную кислоту.
Требуемая концентрация. Исходная концентрация.
……………….30% ………………….70%
3% -…………………………..10 частей воды / …… 22,5 частей воды
4% -………………………….7 частей воды / ……. 17 частей воды
5% -………………………….6 частей воды / ……. 13 частей воды
6% -………………………….5 частей воды / ……. 11 частей воды
7% -………………………….4 части воды / ……. 9 частей воды
8% -………………………….3,5 части воды / …….. 8 частей воды
9% -. …………………………3 части воды / …….. 7 частей воды
10% -……………………….2,5 части воды / ……. 6 частей воды
30% — …………………………………………/ ……. 1,5 частей воды
В вертикальных столбцах указано, сколько частей воды добавить к 1 части уксуса исходной концентрации, чтобы получить желаемую. Например, вам нужно 5%-ный раствор, тогда к 1 ст.л. 70%-го уксуса добавить 13 ст.л. воды. Если у вас уксус 30%-ный, то воды потребуется 6 ст.л. И ещё, опытным путём выяснено, что в гранёном стакане (специально берегу один дня кулинарских нужд) — 14 ст.л. воды, значит, чтобы получить 9% уксус, надо добавить 2 ст/л 70%.
В рецептах часто встречаются растворы уксусной кислоты различной концентрации: 70% (уксусная эссенция), 30%, 9% (столовый) и 5%.
В последнее время стали очень популярны натуральные уксусы: винный, яблочный, бальзамический, рисовый, солодовый. Они обладают более богатым вкусом и питательной ценностью, чем обычный спиртовой уксус. Их концентрация может колебаться, обычно это 3-6% уксусы.
Бродя по просторам кулинарных рецептов, я частенько ломала себе голову над вопросом применения нужного количества уксуса нужной концентрации при приготовлении очередного блюда. Ведь в одном рецепте указано: 5%, во втором — 6%, в третьем — 9%, а там и вовсе уксусная кислота… Меня спас, как обычно, Интернет. Результаты моих поисков я размещаю здесь — может быть, еще кому-то пригодится в сезон заготовок!
Итак, если у вас нет уксуса той концентрации, которая указана в рецепте, но есть другой уксус, воспользуйтесь этой таблицей для перерасчета. Ниже приведены конкретные примеры, объясняющие, как пользоваться таблицей.
Приведем два конкретных примера перерасчета:
Выведем формулу для перерасчета: Нужное количество (в граммах)= исходное количество в граммах × исходную концентрацию ÷ на нужную концентрацию. Для удобства используем концентрацию в целых числах (9 вместо 0.09 или 70 вместо 0. 7)
Во многих рецептах можно просто заменить 3 ст.л. 9% на 5 ст.л. 5%, если важно количество уксусной кислоты, но не жидкости (например в салате). Если важно использовать равное количество жидкости (например в маринадах), то нужно добавить или убавить воду. Например, если меняем 9% на 5% уксус, нам нужно добавить 2 ст.л. воды: 5 ст.л 5% уксуса = 3 ст.л. 9% уксуса + 2 ст.ложки (воды). Или наоборот — если меняем более слабый уксус (5%) на более сильный (9%), то нужно убавить 2 ст.л. воды (если это возможно по рецепту).
Следующий способ перерасчёта 1. Формулы перевода
К = С исх / С тр V иск = К * V исх
Где К — коэффициент, V иск — искомое количество уксуса, V исх — исходное количество уксуса, С тр — требуемая концентрация, С исх — исходная концентрация.
Пример Как разбавить 70% уксус до 3%? К = 70 / 3 = 23 Таким образом для того, чтобы из 70% уксуса сделать 3% нужно 1 часть уксуса развести 22 частями воды.
Изменим задачу. У нас есть не абстрактные части, а конкретные миллилитры. Нужно перевести 5 мл 70% уксуса в 3%. Берём полученный коэффициент 23 и умножаем его на 5. Получаем 23 * 5 = 115 мл. 5 мл 70% = 115 мл 3%
2. Таблица перевода.
Требуемая концентрация
Исходная концентрация 80%
Исходная концентрация 70%
Исходная концентрация 30%
3%
26,5 (1 часть 80% + 25,5 части воды)
23 (1 часть 70% + 22 части воды)
10 (1 часть 30% + 9 частей воды)
5%
16 (1 ч 80% + 15 ч воды)
14 (1 ч 70% + 13 ч воды)
6 (1 ч 30% + 5 ч воды)
6%
13 (1 ч 80% + 12 ч воды)
11,5 (1 ч 70% + 10,5 ч воды)
5 (1 ч 30% + 4 ч воды)
9%
9 (1 ч 80% + 8 ч воды)
8 (1 ч 70% + 7 ч воды)
3 (1 ч 30% + 2 ч воды)
10%
8 (1 ч 80% + 7 ч воды)
7 (1 ч 70% + 6 ч воды)
4 (1 ч 30% + 2. 5 ч воды)
30%
2,5 (1 ч 80% + 1,5 ч воды)
2 (1 ч 70% + 1 ч воды)
—
Примеры (как пользоваться таблицей)
1. Если в рецепте указана 1 ч ложка 70% уксуса, а у вас есть только 6%. Значит вам нужно взять 11,5 ч ложек своего 6% уксуса.
2. Если у вас есть 70% уксусная кислота, а вам нужно получить 6% уксус. Берёте 1 часть кислоты и добавляете в неё 10,5 частей воды.
Предположим, в рецепте сказано использовать 15 мл 70% уксусной эссенции и 2 литра воды, а вы хотите использовать имеющийся у вас 5% яблочный уксус. Понятно, что, поскольку концентрация яблочного уксуса в 14 раз меньше, чем в эссенции (т.к. 70=5×14), то его понадобится взять примерно в 14 раз больше (15×14=210 мл, т.е. чуть больше стакана), уменьшив при этом количество воды, предназначенной для разбавления эссенции примерно на стакан (т.к. вместе с уксусом вы добавляете в маринадную заливку дополнительно примерно стакан воды).
В рецептах, особенно при консервировании, чаще всего указан 9% уксус.
Берём 12 мл уксусной кислоты и просто доливаем воды до 100 мл. Получается 100 мл 9% уксуса
Чтобы получить 100 мл уксуса нужной процентности нужно взять: — 36 мл эссенции (70%-ной) для получения 25% (т.е. добавить к 36-ти мл имеющейся 70%-ной эссенции 64 мл водички дистиллированной — получим 100 мл 25%-ного уксуса) — 71 мл эссенции для получения 50% + добавить 29 мл водички — 14 мл эссенции для получения 10% + добавить 86 мл водички.
Обратите внимание! Будьте осторожны при работе с уксусной кислотой! При попадании кислоты на кожу немедленно промойте ее в большом количестве прохладной воды.
Пары уксуса тоже ядовиты, поэтому во избежание ожогов слизистой оболочки дыхательных путей, вдыхать их запрещено.
По материалам allrecipes.ru, www.good-cook.ru, forum.say7.info
Уксусная кислота широко используется в промышленности. Водный раствор уксусной кислоты в виде пищевой добавки Е260 применяется как консервант. Причем в отличие от многих других применяемых консервантов, уксусная кислота в разумных концентрациях считается безопасной для здоровья. Именно поэтому она распространена в домашней кулинарии и консервировании. Хозяйкам часто приходится разводить растворы уксусной кислоты до нужной концентрации. Как же сделать это правильно?
Концентрированная уксусная кислота (концентрация около 100%) называется ледяной и в быту не применяется. Более того, уксусная кислота с концентрацией более 80% входит в список прекурсоров, оборот которых в Российской Федерации ограничен. Попытки приобрести и использовать такую кислоту могут привести к серьезным неприятностям с законом.
Менее концентрированные растворы продаются совершенно свободно. В магазинах можно купить уксусную эссенцию (водный раствор с концентрацией 70-80%), раствор уксусной кислоты (25-30%), столовый уксус с концентрацией 3-9%. Такое многообразие часто приводит к тому, что в рецептах указано определенное количество уксусной кислоты одного вида, а в наличии имеется совершенно другое. Но не беда, все можно легко рассчитать и заменить.
Менее концентрированный уксус из более концентрированного (например, 9-процентный уксус из 70-процентной эссенции) можно получить, разбавив его водой. Воду необходимо использовать прохладную и чистую, желательно фильтрованную или дистиллированную. Более концентрированный уксус из менее концентрированного получить невозможно. Однако в некоторых случаях (например, в рецепте указана 70-процентная эссенция, а имеется только 9-процентный столовый уксус) можно просто взять побольше слабого раствора. Все расчеты можно провести с помощью интерактивного калькулятора схем разведения водных растворов . Пользоваться им очень просто.
В большинстве случаев разведение производится по стандартным схемам, которые приведены ниже. В статье используются «кулинарные» схемы разведения, выражаемые в частях. Отмеривать части можно чайными или столовыми ложками. Также удобно использовать большой 10 или 20-граммовый медицинский шприц.
Как получить столовый уксус 3%
3% уксус чаще всего используется для заправки салатов. Для его получения необходимо разбавить:
1 часть 80% уксусной эссенции на 25,7 части воды
1 часть 70% уксусной эссенции на 22,3 части воды
1 часть 30% раствора уксусной кислоты на 9 частей воды
1 часть 9% столового уксуса
на 2 части воды
Как получить столовый уксус
5%
5% уксус используется для заправки салатов, приготовления соусов. Для его получения требуется разбавить:
1 часть 80% эссенции на 15 частей воды
1 часть 70% эссенции на 13 частей воды
1 часть 30% раствора уксусной кислоты на
5 частей воды
1 часть 9% столового уксуса на 0,8 части воды
Как получить столовый уксус
6%
6% уксус чаще всего используется для маринования мяса. Для его получения требуется разбавить:
1 часть 80% эссенции на 12,3 части воды
1 часть 70% эссенции на 10,7 части воды
1 часть 30% раствора уксусной кислоты
на 4 части воды
1 часть 9% столового уксуса на 0,5 части воды
Как получить столовый уксус
9%
9% уксус используется в консервировании. Для его получения требуется разбавить:
1 часть 80% эссенции на 7,9 частей воды
1 часть 70% эссенции и 6,8 частей воды
1 часть 30% раствора уксусной кислоты на
2,3 части воды
Уксус 9% можно заменить менее концентрированным:
1 часть 9% уксуса можно заменить на 1,5 части 6% уксуса
1 часть 9% уксуса можно заменить на 3 части 3% уксуса
Как получить уксус
10%
10% уксус используется в консервировании. Для его получения требуется разбавить:
1 часть 80% эссенции на 7 частей воды
1 часть 70% эссенции и 6 частей воды
1 часть 30% раствора уксусной кислоты на
2 части воды
Уксус 10% можно заменить менее концентрированным:
1 часть 10% уксуса можно заменить на 1,1 части 9% уксуса
1 часть 10% уксуса можно заменить на 1,7 части 6% уксуса
1 часть 10% уксуса можно заменить на 3,3 части 3% уксуса.
Как получить у
ксус 25%
25% уксус используется в хозяйственных целях. Для его получения требуется разбавить:
1 часть 80% эссенции на 2,2 части воды
1 часть 70% эссенции на 1,8 части воды
Как получить уксус
30%
30% уксус используется в хозяйственных целях. Для его получения требуется разбавить:
1 часть 80% эссенции на 1,7 части воды
1 часть 70% эссенции и 1,3 части воды
Как заменить уксусную эссенцию 70%
70% уксус используется для консервирования. Уксусную эссенцию 70% можно заменить менее концентрированным уксусом:
1 часть 70% уксусной эссенции можно заменить на 2,3 части 30% раствора уксусной кислоты
1 часть 70% уксусной эссенции
можно заменить на 2,8 части 25% раствора уксусной кислоты
1 часть 70% уксусной эссенции
можно заменить на 7 частей 10% раствора уксусной кислоты
1 часть 70% уксусной эссенции
можно заменить на 7,8 части 9% столового
уксуса
1 часть 70% уксусной эссенции
можно заменить на 11,7 части 6% столового
уксуса
1 часть 70% уксусной эссенции
можно заменить на 14 частей 5% столового
уксуса
1 часть 70% уксусной эссенции
можно заменить на 23,3 части 3% столового уксуса
Если в рецепте используется вода, ее количество необходимо уменьшить на количество добавляемого разбавленного уксуса.
При работе с концентрированными растворами уксусной кислоты (более 15%) будьте осторожны. Ожоги кожи и слизистых могут вызвать даже пары кислоты. Используйте средства индивидуальной защиты и работайте в проветриваемом помещении. При попадании кислоты на кожу ее необходимо немедленно смыть водой. При попадании кислоты в глаза необходимо промыть большим количеством воды и обратиться к врачу.
В борьбе с раком шейки матки скрининг до сих пор остается самым рентабельным средством
Несмотря на некоторые обнадеживающие результаты вакцинации в профилактике рака шейки матки, скрининг продолжает играть важную роль. Репортаж Деборы Миранды (Débora Miranda) о путях решения этой проблемы для развивающихся стран.
Аиша, девушка подросткового возраста, прошедшая вакцинацию против вируса папилломы человека (ВПЧ) в своей школе в Уганде, знает о раке шейки матки больше, чем ее одноклассники. Ее мать умерла от этой болезни, являющейся вторым по распространенности видом рака среди женщин в развивающихся странах. Мать Аиши была одной из полумиллиона женщин в мире, у которых, по оценкам, ежегодно развивается рак шейки матки. В результате более половины из них умирают.
Практически все (99%) случаи рака связаны с инфекцией ВПЧ. Большинство сексуально активных людей приобретают инфекцию ВПЧ на каком-то этапе своей жизни. Обычно через несколько месяцев инфекция проходит без лечения и не вызывает каких-либо длительных проблем. Однако стойкая инфекция типами ВПЧ высокого риска продолжительностью более 12 месяцев связана с повышенным риском развития рака.
PATH
В 2006 г. стала доступна первая вакцина для профилактики самых распространенных инфекций ВПЧ, вызывающих рак. С тех пор более 120 стран лицензировали инъекционную вакцину и 33 из них ввели национальные программы вакцинации, в основном нацеленные на девушек подросткового возраста, таких как Аиша. Однако даже в этих странах, которые, в основном, являются странами с высоким уровнем дохода, программа вакцинации не устраняет необходимость скрининга, потому что имеющиеся в настоящее время вакцины защищают только от типов ВПЧ, вызывающих примерно 70% случаев рака шейки матки. В связи с тем, что большинство людей инфицируется ВПЧ на ранних этапах своей сексуальной жизни, для достижения наибольшего воздействия необходимо, чтобы молодые люди были вакцинированы до того, как они начинают вести активную сексуальную жизнь.
И здесь встает вопрос: куда должны правительства вкладывать больше средств – в вакцинацию или в скрининг?
Клаудио Полити (Claudio Politi), экономист ВОЗ по вопросам здравоохранения, говорит: «Определить правильное соотношение в условиях ограниченных ресурсов сложно. Стратегии инвестирования зависят от цены вакцины, длительности обеспечиваемой ею защиты, эффективности, стоимости скрининга и от ресурсов страны, таких как подготовленные специалисты и варианты лечения».
На протяжении почти что 50 лет стандартной процедурой скрининга в развивающемся мире является взятие ПАП-мазков. Но для этого требуются качественные лабораторные службы и эффективная инфраструктура, позволяющая быстро транспортировать мазки. «В развивающихся странах не хватает цитологов», – говорит Натали Бруте (Nathalie Broutet), медицинский эксперт ВОЗ.
Многие африканские страны отдают предпочтение визуальной проверке с применением уксусной кислоты (ВПК). Этот недорогой, низкотехнологичный тест заключается в том, что работник здравоохранения наносит разбавленную уксусную кислоту (уксус) на стенки шейки матки и проверяет наличие патологических тканей, которые при контакте с уксусом временно становятся белыми.
С 2005 по 2009 гг. ВОЗ и Международное агентство по исследованию рака занимались проведением программ по профилактике рака шейки матки и борьбе с ним на основе ВПК и последующей криотерапии, в случае необходимости, в шести африканских странах: Замбии, Мадагаскаре, Малави, Нигерии, Объединенной Республике Танзании и Уганде. На сегодняшний день проверено более 20 000 женщин, и в настоящее время ВПК включена в качестве составной части скрининга на рак шейки матки в 17 национальных или региональных программ.
GAVI Alliance
Натали Бруте, координировавшая этот проект, объясняет: «Проведение программы по профилактике рака шейки матки и борьбе с ним следует начинать с того, что имеется в наличии, стоит недорого и спасает жизни, например с ВПК. После того, как создана структура программы со всеми ее компонентами, можно проводить улучшения в программе и заменять этот метод скрининга новыми методами, которые демонстрируют лучшие результаты и которые, как мы надеемся, в скором времени появятся на рынке».
Преимуществом ВПК является то, что женщины могут пройти скрининг и получить лечение в одно и то же время. Если в шейке матки женщины обнаружены патологические изменения (предраковые состояния), в этот же день может быть проведено лечение путем их замораживания и разрушения с помощью криотерапии. Бруте говорит: «Очень важно последующее наблюдение за женщинами с позитивными результатами скрининга. Подход, основанный на одном визите, снижает риск того, что женщина забудет или не сможет прийти еще раз, так как многие живут далеко от медицинских учреждений. Однако не все медицинские учреждения имеют оборудование для криотерапии. В этом случае необходимо активное последующее наблюдение за этими женщинами для обеспечения их лечения.»
Рак шейки матки является одной из тем повестки дня проводимого в сентябре 2011 года в Нью-Йорке совещания высокого уровня Организации Объединенных Наций по неинфекционным заболеваниям. Аналитический документ для лиц, формирующих политику, которые примут участие в этом совещании, рекомендует проводить скрининг на рак шейки матки с использованием ВПК и лечение предраковых состояний в качестве «выгодной покупки», так как при стоимости менее 0,50 доллара США на душу населения это рассматривается как высокоэффективное по стоимости использование предоставляемых на здравоохранение долларов в условиях первичной медико-санитарной помощи в странах с низким и средним уровнем дохода. Мероприятия считаются «высокоэффективными по стоимости» в случае, если они обеспечивают дополнительный год здоровой жизни за меньшую стоимость, чем среднегодовой доход человека.
Однако такой подход к скринингу на рак шейки матки может быть изменен с разработкой более точного метода скрининга, использующего лабораторный тест для обнаружения ДНК ВПЧ в клетках шейки матки, который, кроме того, может быть использован для поиска патологических изменений. По состоянию на 2006 г. ВОЗ рекомендовала использование тестов на ДНК ВПЧ только в пилотных проектах. В настоящее время в свете новых данных в поддержку тестирования на ВПЧ эти рекомендации обновляются. Команда Бруте изучает проведение тестирования на ВПЧ в Африке при использовании теста, специально предназначенного для стран с низким уровнем дохода.
Однако, по данным Целевой группы Соединенных Штатов Америки по профилактике, для того, чтобы рекомендовать использование тестирования на ДНК ВПЧ в качестве основного скрининг-теста на рак шейки матки, особенно для молодых женщин, среди которых ВПЧ широко распространен, а распространенность рака шейки матки относительно не высока, не имеется достаточного количества фактических данных. Целевая группа считает, что это может иметь некоторые преимущества для женщин в возрасте 30 лет и старше путем выявления женщин, которых следует направлять на кольпоскопию и/или проверять через более регулярные интервалы времени.
В настоящее время страны как с высоким, так и с низким уровнем дохода взвешивают имеющиеся у них варианты для наилучшего ведения борьбы с раком шейки матки при наличии ограниченных денежных средств. Многие развивающиеся страны могут начинать учиться тому, как расширять пилотные программы и, в конечном итоге, уменьшать число случаев заболевания раком шейки матки и случаев смерти от него. В связи с тем, что эти пилотные программы обычно основаны на предоставляемых бесплатно вакцинах и скрининг-тестах, проблемой является финансирование для обеспечения длительной устойчивости.
Полити соглашается с тем, что устойчивость имеет решающее значение, и добавляет, что, принимая предоставляемые средства на жестких условиях проведения программ на протяжении ряда лет, страны должны постепенно учиться тому, чтобы разрабатывать и поддерживать свои собственные национальные программы.
К счастью, при сочетании вакцины, надлежащего скрининга и образования молодые женщины, такие как Аиша, будут иметь лучший шанс избежать рака шейки матки.
Как получить 1 процентный раствор уксуса. Уксус из уксусной кислоты. Как развести уксус из уксусной эссенции
Конец лета и ранняя осень для всех хозяюшек — хлопотное время. Это пора заготовок на зиму — соление, консервирование, варение. В общем, забот — полон рот. И часто так случается, когда посреди процесса консервирования вдруг выясняется, что в доме нет ни капли уксуса. Не беда, на этот случай есть более запасливая соседка, которая всегда придет на помощь. Только вот незадача — у соседки оказалась уксусная 70-ти процентная эссенция, а она для консервации не подойдет. Выход один — разбавлять. Сегодня мы вам расскажем, как разбавить уксусную кислоту 70 до 9 процентов и не сорвать заготовку запасов.
Виды продукта
Самый простой ответ на вопрос: «Откуда берется уксус?» — «Из магазина». Но давайте сегодня немного расширим рамки нашего кругозора. Каждый из нас может припомнить случай, когда открытая бутылка вина или пива, оставшись недопитой, через некоторое время скисала. В процессе скисания или брожения и образуется уксусная кислота.
Путем брожения получают только натуральный пищевой уксус. Для этого перегоняют перебродившие спиртосодержащие жидкости и получают концентрированную уксусную эссенцию, которая впоследствии и попадает на прилавки магазинов.
Как разбавить уксусную эссенцию до 9% уксуса мы расскажем позже, а сейчас немного о видах этого продукта. Сегодня для кулинарных целей используют несколько видов пищевого уксуса:
Спиртовой — натуральный продукт без привкуса. Его получают из водного раствора этилового спирта.
Рисовый — продукт на основе перебродившего риса или рисового вина. Он незаменим в качестве ароматной приправы.
Бальзамический — натуральный продукт сладковатого запаха, темного цвета с густой консистенцией.
Плодовый — отличная приправа к салатам из овощей и пельменям. Яблочный уксус снискал свою популярность как целебное средство.
Ароматизированный — продукт, получаемый на основе спиртового уксуса путем добавления пряных и душистых трав.
Солодовый — производится на основе ячменного солода. Акцентирует вкус готовых блюд и придает им терпкости.
Хересный — изготавливают на основе винного сусла из сортов винограда Мускатель или Паломино.
Синтетический — его добывают из древесных опилок или при производстве минеральных удобрений из природного газа. Имеет ярко выраженный химический привкус и запах. Отличается малозатратным производством. На полки магазинов попадает с надписью «Столовый». Главное отличие от натурального уксуса — повышенное содержание токсичных и канцерогенных веществ, но подкупает своей дешевизной.
Читайте также:
Как разбавить уксусную кислоту 70% до 9%?
Уксус может использоваться как в виде отдельной приправы к готовым блюдам, так и в качестве компонента в соусах, маринадах, салатных заправках. Благодаря своим антисептическим свойствам он незаменим при домашнем консервировании.
И вот, наконец, настало время открыть секрет, как развести 70 процентный уксус до 9 процентов. Собственно, никакого секрета здесь нет: нам потребуется только вода, небольшие математические навыки и аккуратность.
Процесс разведения
Для получения уксуса нужной концентрации следует найти объем воды и эссенции, необходимый для раствора:
Vэ = Кр х Vр/Кэ:
Vэ — требуемый объем эссенции, мл;
Vр — требуемый объем раствора, мл;
Кр — нужная концентрация раствора, %;
Кэ — концентрация эссенции, %.
Vв — необходимый объем воды.
Например, у нас есть 70% уксусная эссенция, а нужно получить 500 мл 9% раствора уксуса:
Vэ = 9 х 500/70 = 64,3 мл, Vв = 500 — 64,3 = 435,7 мл, то есть необходимо взять 64,3 мл эссенции и смешать с 435,7 мл воды. Все элементарно!
Используя чуть более глубокие знания математики, можно вывести формулу, позволяющую выяснить объем раствора необходимой концентрации из исходного объема эссенции: Vр = Кэ х Vэ/Кр. Так, при наличии 0,5 л 70% эссенции мы можем получить почти 4 л 9% уксуса, при этом, как несложно догадаться, потратим 3,5 л воды.
И все же, чтобы вы окончательно в этих расчетах не запутались, мы предлагаем воспользоваться готовой таблицей, как развести уксусную кислоту 70 до 9 уксуса.
Требуемая концентрация уксуса, %
Исходная концентрация эссенции 70%
30
(соотношение —
1 часть эссенции на n частей воды)
10
1:6
9
1:7
8
1:8
7
1:9
6
1:11
5
1:13
4
1:17
3
1:22,5
Меры предосторожности
Неправильное или неосторожное использование уксусной кислоты может стать причиной отравления либо ожогов внутренних органов. А в зависимости от степени тяжести может даже привести к летальному исходу. Чтобы избежать таких неприятностей, рекомендуем соблюдать следующие меры предосторожности:
Приобретайте уксусную эссенцию в официальных торговых учреждениях. На этикетке обязательно должна содержаться информация о продукте и его концентрации.
Разбавленный уксус перелейте в отдельную емкость и сделайте на ней пометку о содержимом и его концентрации.
Для исключения попадания уксусной кислоты внутрь организма, не пытайтесь пробовать продукт на вкус прямо из бутылки.
Разбавляйте уксусную эссенцию в хорошо проветриваемом помещении. Исключите длительное вдыхание паров уксуса.
При отравлении уксусной кислотой немедленно вызывайте Скорую помощь и примите меры к промыванию желудка, ни в коем случае не употребляйте препараты, вызывающие рвоту.
При раздражении дыхательных верхних путей поможет полоскание холодной водой и ингаляции раствором соды пищевой.
Если вдруг кислота уксусная попала в глаза, немедленно промойте их холодной водой, после чего закапайте раствором новокаина.
В случае попадания на кожу тщательно помойте это место проточной водой с мылом.
Храните уксус в местах, недоступных для детей.
Бутылочка с уксусом всегда придется кстати на кухне любой хозяйке. Нередко в наличии может быть сразу несколько его разновидностей. Связано это с его широкой востребованностью в кулинарии. Уксус добавляется при консервировании продуктов, в определенные виды теста в качестве разрыхлителя, при создании всевозможных заправок к соусам и салатам. Также он находит применение непосредственно в быту: с его помощью ликвидируется неприятный запах с различных поверхностей, убирается накипь в чайнике. Иногда нужно получить 9-процентный уксус из концентрированного 70-процентного. Некоторые советы и таблица покажут, как это сделать.
Разнообразие видов
Уксус получают посредством скисания естественным путем фруктовых соков либо сухих виноградных вин. Разновидностей представленной эссенции масса. Почти в каждой стране есть вид собственного производства, максимально соответствующий кухне этого региона.
Особенно популярны следующие виды уксуса:
красный винный – для его создания перерабатывается красное вино каберне, мальбек или мерло;
белый винный – характеризуется пикантным вкусом, его получают путем переработки вин белых сортов;
бальзамический – наиболее старшая разновидность по технологии производства, существующей уже второе тысячелетие. Отличается наличием темного цвета, поскольку процесс настаивания происходит в деревянных бочках. Вкус мягкий, но достаточно насыщенный, а консистенции присуща тягучесть;
яблочный – для его приготовления в качестве исходного продукта берется сидр либо яблочные жмыхи. На вкус данная разновидность островато-кислая, имеет привлекательный янтарный цвет;
хересовый – его стоимость выше предыдущих, т.к. сырьем для производства выступает вино из винограда особого сорта – Паломино Вино. К тому же, изготавливается он гораздо дольше.
Интересно, что несколькими тысячелетиями ранее в Вавилоне уксус изготавливали из фиников. Тогда ему находили применение в медицине в качестве антисептика и средства гигиены.
Менее распространенными, но все же используемыми в кулинарии, являются следующие виды уксуса: кокосовый, рисовый винный и солодовый.
Принцип разведения
Уксусная эссенция, как и разбавленный столовый уксус, нередко вызывают отравления и ожоговые повреждения. В связи с этим процесс разведения эссенции до требуемой концентрации важно проводить с учетом нюансов техники безопасности:
заранее сделать достаточный запас питьевой холодной фильтрованной воды;
исключить употребление пищи и какой-либо жидкости в процессе взаимодействия с эссенцией;
дозировку воды и уксуса проводить исключительно при помощи мерных стаканов, не полагаясь на столовые ложки и измерение «навскидку»;
разведение раствора рекомендуется проводить в стеклянной таре, куда в первую очередь наливается вода, а уже после – уксусная эссенция;
при контакте даже капли агрессивной жидкости с кожей или слизистой глаз важно незамедлительно и обильно промыть пострадавшую зону водой;
для хранения готового раствора понадобится свето- и воздухонепроницаемая тара, т. к. кислоте свойственно стремительное испарение.
Из 70-процентного в 9-процентный
Многие кулинарные рецепты требуют добавления определенного количества 9-процентной уксусной кислоты. Зачастую ее нужно не так много, поэтому в разведении полной бутылки 70-процентной эссенции необходимости нет. Получить требуемое количество вещества поможет формула:
Э=(Ку*Оу)/КЭ, в которой:
Э – желаемое количество эссенции;
Ку – выбранная концентрация уксуса;
Оу – требуемый объем готового раствора;
КЭ – концентрация эссенции.
Итак, если в рецепте указано 80 мл 9-процентной уксусной кислоты, то получить заданное количество из 70-процентной эссенции можно путем следующих расчетов:
Э=(Ку*Оу)/КЭ=(9*80)/70=10.
Следовательно, понадобится 10 мл уксуса в концентрации 70% разбавить недостающим объемом холодной питьевой воды. Данный способ актуален для приготовления различного количества уксуса какой бы то ни было концентрации.
Таблица правильного разведения
В быту, кулинарии и косметологии применяется раствор уксуса в различной концентрации, поэтому любой хозяйке будет полезна следующая мерная таблица:
Возьмем 1 столовую ложку уксусной эссенции и добавим нужное количество столовых ложек воды
Важно! При работе с концентрированной уксусной кислотой стоит избегать вдыхания ее паров – они не менее опасны, чем жидкость. Попадание в дыхательные пути чревато ожогами слизистых оболочек.
Вне зависимости от концентрации хранить раствор уксусной кислоты необходимо только там, где к нему не смогут получить доступ дети. Помимо прочего, неразбавленную эссенцию применять категорически не рекомендуется.
Видео по теме
Уксус — это довольно древняя специя, применяемая в приготовлении пищи. Обычно, она бесцветная, но иногда, может быть и слабо окрашенной.
Рецептов еды существует огромное количество. И, в какой бы стране не готовилась пища, одно из блюд обязательно будет содержать уксус. Другое дело, что для приготовления разной еды, нужен уксус разной крепости. Чтобы готовить одни блюда — нужен 70-процентный уксус, а для других хватит и 9-процентного.
Бывает ситуация, когда в наличии лишь 70%-уксус (эссенция), а необходим 9%. Чтобы сделать 9-процентный уксус из эссенции, понадобится сама эссенция и вода. Учитывая, что ингридиентов для манипуляций не так много, то не трудно догадаться, что потребуется их смешивать между собой.
Быстрая навигация по статье
Делаем 9-процентный уксус
Чтобы получить эссенцию, с содержанием в ней чистого уксуса в количестве 9%, необходимо в 70-процентный уксус добавить воду в соотношении 1 часть уксуса к 7 частям воды. Для примера, мы можем взять 2 ложки уксуса и разбавить его 14 ложками самой обычной воды. Это все, что нужно было сделать. Теперь у вас есть 9% уксус.
Нужно уточнить, что некоторые повара смешивают не только уксус с водой, но также и разные виды уксусов между собой. Для многих людей это является видом времяпровождения — хобби. Смешивая разные виды уксусов они выводят новые «сорта». Но, если вы не хотите превращать уксус в свое хобби, то вам хватит и самых элементарных знаний.
Мерная таблица
Никогда не знаешь, какая крепость уксуса будет нужна завтра и неизвестно, для каких целей он может понадобиться (если вы не знали, уксус применяется не только для готовки).
Определенный раствор может служить и в целях дезинфекции (по крайней мере так было в древности), ну а современный человек может взять это на заметку (ведь никогда не знаешь, в каких условиях окажешься). Возможно, уксус станет единственным средством, способным помочь в разрешении каких-либо проблем или задач.
Для получения желаемых консистенций, можно легко измерять пропорции в количестве ложек. Разберемся ниже, сколько же воды нужно добавить в 1 столовую ложку 70-процентного уксуса:
3% раствор — 22,5 столовых ложек воды;
4% раствор — 17 столовых ложек воды;
5% раствор — 13 столовых ложек воды;
6% раствор — 11 столовых ложек воды;
7% раствор — 9 столовых ложек воды;
8% раствор — 8 столовых ложек воды;
9% раствор — 7 столовых ложек воды;
10% раствор — 6 столовых ложек воды;
30% раствор — 1,5 столовых ложек воды.
Сырьем для производства уксуса служит этиловый спирт. Уксус применяется в кулинарных рецептах множества блюд — и это далеко не всё. Без него невозможно обойтись при готовке разного рода приправ и маринадов. Популярность уксуса настолько высока, что он даже добавляется в горячие блюда (при этом, улучшая их вкус). Может быть произведен как в искусственных условиях, так и естественных. Он присутствует в составе кетчупа, горчицы и майонеза — то есть в нашей повседневной пище.
Гранёный стакан — как мера
Существует знание, которое было получено с помощью неоднократных опытов. Заключается оно в том, что гранёный стакан содержит в себе 17 столовых ложек воды. Это значит, что если Вам нужно сделать 9-процентный уксус из уксусной эссенции, то вполне достаточно будет к одному граненому стакану воды добавить 2 столовые ложки 70 процентной эссенции.
Уксусная эссенция – это раствор уксусной кислоты концентрацией 70 или 80%. Её производят промышленным способом с помощью процесса брожения из спиртовых растворов. Широко применяют в производстве и домашнем хозяйстве. Хозяйки используют эссенцию для консервирования, приготовления маринадов. Однако, столь концентрированный раствор уксусной кислоты достаточно редко применяется для приготовления пищи. Чаще всего речь идет о столовом уксусе, который имеет гораздо более низкую концентрацию. Как из 70 уксуса сделать 9 процентный раствор?
Основные правила разведения уксусной эссенции
Уксусная эссенция 70-процентной концентрации может стать причиной серьезного отравления, вплоть до смертельного исхода, если человек случайно или намеренно её выпьет. Если эссенция попадет на слизистую глаза, на кожу, то это вызовет очень сильный, болезненный ожог.
Даже самая небольшая концентрация уксусной кислоты вполне может привести к травмам. Поэтому нельзя разводить эссенцию «на глазок». Нужно знать точные пропорции. Применять уксус, даже самой низкой концентрации, только по назначению.
Во время работы с уксусной эссенцией вывести с кухни маленьких детей и домашних животных. Освободить стол от посторонних предметов и емкостей, особенно с пищей. Эссенция может случайно попасть в еду. Поэтому необходимо соблюдать осторожность и предупредить об этом близких.
Насколько опасна ситуация? Если человек проглотил уксусную эссенцию, то получит моментальный очень болезненный ожог полости рта, пищевода, желудка – всего пищеварительного тракта. Болью сопровождается глотание, может начаться рвота с кровью.
Пары уксусной кислоты могут обжечь дыхательные пути, появится удушье, посинение кожи, хрипы при дыхании.
Если человек проглотил больше 3 столовых ложек уксусной эссенции, то это тяжелейшее отравление, которое вызовет смертельный исход в течение суток.
Поэтому необходимо быть предельно осторожными и внимательными во время приготовления 9-процентного уксуса из уксусной эссенции.
Как из 70 уксуса сделать 9 процентный — простая формула
На этикетках некоторых бутылок с 70-процентной уксусной эссенцией производители указывают, что для получения столового уксуса необходимо разбавить содержимое водой 1:20. То есть, 20 частей воды и 1 часть эссенции. Однако, в результате получится совсем другая концентрация, которая нужна. Это вовсе не 9-процентный столовый уксус, а гораздо менее концентрированный раствор.
Поэтому нужно воспользоваться другим рецептом. Формула такова: необходимо 1 часть эссенции добавить к 7 частям воды. Если считать за единицу измерения столовую ложку, то потребуется 2 столовые ложки эссенции на 14 ложек воды.
Вода должна быть чистая, прохладная, кипяченая или отфильтрованная.
Элементарный способ с помощью граненого стакана
Способ сделать 9 процентный уксус с помощью граненого стакана опробован на практике ещё нашими бабушками. Благодаря своей длинной истории, этот метод практически безупречен.
Известно, что граненый стакан содержит ровно 17 столовых ложек жидкости, в нашем случае – воды. Немного математики, которой не будем вас утомлять, и можно очень быстро получить желаемый результат. Следует влить в граненый стакан 2 столовые ложки уксусной эссенции концентрацией 70 процентов и долить его сверху водой.
Таблица: Как из уксусной эссенции сделать разно-процентный уксус
Для разных целей в домашнем хозяйстве применяется уксус неодинаковой концентрации, и не обязательно девятипроцентный. Однако, в магазине практически не найдешь, например, раствор уксусной кислоты в 4 или 10%. Поэтому научимся его готовить.
Единицей измерения для получения раствора уксусной кислоты требуемой концентрации, будет использоваться столовая ложка.
Таблица, которая поможет узнать, сколько столовых ложек воды нужно добавить к одной ложке уксусной эссенции, чтобы получить соответствующую концентрацию:
№
Концентрация раствора, %
Количество столовых ложек воды
1
3
22,5
2
4
17
3
5
13
4
6
11
5
7
9
6
8
8
7
9
7
8
10
6
9
30
1,5
Секреты и хитрости для хозяек
Существует множество проблем, от которых можно дешево и легко избавиться с помощью столового уксуса:
Жирные поверхности. Не нужно покупать дорогостоящие чистящие вещества для духовки. Достаточно слегка смочить стенки и дверцу изнутри столовым уксусом, оставить на некоторое время, а затем почистить. Так можно отчистить любые поверхности, где есть пятна масла.
Замусоленный паркет. Легко и без напряжения его можно привести в порядок. В 8-литровое ведро воды влейте 4 стакана уксуса (половина стакана на литр). Хорошо промойте пол – он прекрасно очистится от грязи и начнет блестеть. Однако, если паркет защищен воском, лучше этот способ не применять.
Цветы в вазе. Продлить им жизненный цикл можно с помощью уксуса. На литр воды добавить 2 ст. ложки. Красивый букет будет радовать вас не один день.
Неприятные запахи. От них можно легко избавиться, применив уксус. Нужно оставить в комнате на несколько часов чашку с уксусом, не накрывая её. В дальнейшем чтобы запах уксуса выветрился, откройте окна.
Накипь в чайнике или кастрюле. Не нужны покупные средства, которые практически не в состоянии избавить чайник от многослойной накипи. Достаточно налить полный чайник воды, влить столовую ложку уксуса и прокипятить. Чайник полностью очистится.
Грязные стекла и окна. Лучший и самый дешевый стеклоочиститель – это уксус. Разведите немного уксуса водой и вымойте окна. А затем протрите насухо бумагой или тканью, которая не оставляет следов на стекле.
Грязные металлические поверхности. Возьмите пару-тройку столовых ложе уксуса, капните в раствор две капли растительного масла и очистите металлическую поверхность от грязи. Это могут быть столовые приборы, предметы декора, украшения.
Микроорганизмы, плесень. С такой трудной задачей уксус тоже справится с успехом. В пластиковую банку с распылителем влейте 100 грамм уксуса, обработайте поверхности, на которых заметили плесень. Через некоторое время процедуру можно повторить. Очень полезно таким образом защищать от бактерий зубные щетки. Намочите их уксусом, через некоторое время прополоскайте. Отлично поможет уксус обезвредить старые разделочные доски, поверхность кухонной столешницы.
Домашние муравьи. Уксус прекрасно отпугивает этих насекомых. Нужно обработать следы и «муравьиные дорожки». Поверьте, это им совсем не понравится.
Латунь. Чтобы блестели предметы, сделанные из латуни, протрите их тканью, смоченной в уксусе.
Засохшая краска. После ремонта остаются хорошие кисточки, которыми неплохо было бы воспользоваться еще раз. Засохшую краску с них удалить очень легко – всего лишь залить кисти уксусом на полчаса.
Пятна на одежде. Нужно смочить уксусом пятно и простирать предмет одежды в машинке. Особенно он хорошо справляется с пятнами от пота и дезодорантов.
Приклеенные ценники. Обидно, когда новая вещь практически испорчена ценником, который накрепко приклеили к ней в магазине. Смочить ткань или губку уксусом и на время аккуратно приложить к наклеенной бумаге. Потом её можно без труда снять с поверхности, причем, не останется и следов.
Засорившиеся трубы. Отличное и самое дешевое средство, которое действует не хуже дорогих. В сливное отверстие в раковине насыпать соду, затем в слив залить уксус. Пойдет реакция, появится пена. Всё здесь зависит от степени засорения трубы. Можно и столовой ложкой соды обойтись и парой столовых ложек уксуса. В особо трудных случаях понадобится полстакана соды и целый стакан уксуса. Подождать от 15 минут до получаса, промыть шипящую и пузырящуюся массу в трубе горячей водой.
Невозможно представить современный мир без одного из случайных изобретений человечества – без столового уксуса. На прилавках магазинов чаще всего можно встретить 9% уксус и концентрированную уксусную эссенцию 70% .
Но в различных жизненных ситуациях требуется не только уксус 9%, но и многие другие уксусные растворы различной концентрации. С точки зрения экономии проще купить уксусную эссенцию и разводить ее в зависимости от необходимости.
Для различных целей лучше использовать разные сорта уксуса. Есть уксус натуральный, полученный сбраживанием фруктовых и ягодных соков, а есть синтетический, полученный путем перегонки древесины, нефти, газа.
Стоимость натурального уксуса намного выше, вкусовые качества тоже, поэтому для кулинарии лучше использовать натуральные сорта, а вот для очистки кухонных поверхностей и удаления пятен вполне подойдет синтетический.
№ п\п
Область применения раствора
Допустимая концентрация
1.
Очистка кухонной плиты от жира, удаление ржавчины
30%
2.
Дезинфекция, выведение пятен с тканевых поверхностей
10%
3.
Маринады длительного хранения в герметично закрытых банках
9%
4.
Быстрое маринование мяса, лука
8%
5.
Быстрые овощные маринады, не требующие герметичной закрутки без длительного хранения
7%
6.
Погашение соды для выпечки мучных изделий
6%
7.
Удаление запахов в ланч – боксах, хлебнице, холодильнике
5%
8.
Самостоятельная приправа к отварному и жареному мясу (свинина)
3-процентный уксус нашел применение в кулинарии. Слабокислый пряный раствор является отличной самостоятельной приправой к отварным пельменям и овощным салатам. Добавление его в первые блюда позволит сохранить яркий цвет борща и придаст пикантную кислинку рассольнику. И уж ни один праздничный стол не обойдется без домашних маринадов – огурчиков, чеснока, лука.
3% уксус нашел место и в косметологии. С его помощью можно бороться с прыщами и перхотью; он успокоит зуд после укусов насекомых и поможет убрать синяки.
3% уксус можно сделать из 70% эссенции, а можно 9-процентный столовый уксус развести до 3%.
ВАЖНО! Уксусная эссенция выпускается только синтетического происхождения, поэтому ее растворы лучше использовать для непищевых нужд.
Как рассчитать нужную концентрацию?
Чтобы получить 3-процентный уксус из 70-процентного (уксусной эссенции) нужно знать пропорцию разведения. В зависимости от необходимого количества 3% раствора нужно выбрать единицу измерения. Это может быть чайная или столовая ложка, мерный стаканчик, рюмка – что угодно.
Пропорции: В стеклянную емкость нужно отмерить 22,5 единицы воды, а затем влить в нее 1 единицу уксусной эссенции.
ВНИМАНИЕ! Для разведения уксусной эссенции следует брать кипяченую воду комнатной температуры, чтобы не спровоцировать химическую реакцию!
Таким раствором 3% уксуса, полученного из 70- процентного можно воспользоваться для обтирания ребенка при высокой температуре. Обтирание поможет понизить температуру на 1-1,5 градуса, не пользуясь жаропонижающими лекарствами. Ваткой, смоченной в таком растворе, можно смазать места комариных укусов. Этим же составом легко удалить неприятный запах в пластиковых контейнерах и кухонных шкафчиках.
В кулинарии уксусную эссенцию лучше не использовать. Исключением может являться только приготовление домашнего майонеза, если фруктовый привкус натурального уксуса нежелателен.
Для кулинарных целей лучше взять натуральный 9% уксус и развести его до 3% концентрации. Это совсем просто: на 3 единицы воды взять 1 единицу уксуса. Таким слабокислым раствором можно полить отварные пельмени; на его основе можно приготовить вкуснейшую заправку для салата или соус для мяса. В такой низкой концентрации уксус не повредит даже при гастрите, внеся свою пикантную нотку в кулинарный букет блюда!
Меры предосторожности
Несложные правила техники безопасности следует соблюдать при хранении и разведении 70-процентной уксусной эссенции:
хранить эссенцию только в промышленной упаковке с этикеткой! Производители эссенции специально используют нестандартные бутылочки, чтобы продукт невозможно было ни с чем перепутать;
хранить эссенцию в недоступном для детей месте;
при разведении эссенции обязательно наливать эссенцию в воду, а не наоборот;
не наклоняться над раствором, чтобы при смешивании не получить ожог дыхательных путей парами уксусной кислоты.
Хозяйке на заметку
Таблица получения растворов различной концентрации
Соотношение количества частей (эссенция:вода)
Концентрация раствора
1:22,5
3%
1:17
4%
1:13
5%
1:11
6%
1:9
7%
1:8
8%
1:7
9%
1:6
10%
1:1,5
30%
Добавленный в воду уксус продлит жизнь праздничному букету цветов, выгонит из дома тараканов и остановит икоту, придаст блюдам неповторимый вкус и сделает гладкими и блестящими волосы…Это настоящее чудо, пришедшее из глубины веков, но не утратившее своей актуальности в современном мире!
Как сделать уксусную кислоту в домашних условиях
Как сделать яблочный уксус своими руками: рецепт
Как изготовить яблочный уксус своими руками? Чем он хорош? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте в статье.
Известно, что уксус яблочный является многофункциональным продуктом. Он применяется в косметологии, это великолепное вспомогательное средство для похудения, которое способствует оздоровлению человеческого организма. Однако перекладывать всю ответственность за своё здоровье и красоту на яблочный уксус не стоит. Это средство может помочь улучшить самочувствие и внешний вид, но его полезные качества проявляются лишь тогда, когда точно определена его цель применения, а также если нет противопоказаний к нему.
Где можно применять?
Вы приготовили яблочный уксус своими руками? При врачевании серьёзных недугов он может сотворить чудо. Конечно же, здесь нужно соблюдать дозировку. Прежде чем начать применять его для оздоровления, сначала проконсультируйтесь с доктором, который посоветует, как вам его употреблять.
Яблочный уксус, своими руками приготовленный, можно использовать в кулинарии. Он повышает качество пищи, улучшает её вкус и биологическую ценность. Продукт востребован в приготовлении разнообразных соусов, домашнего майонеза, при консервировании. Кроме того, его можно подавать к овощам, рыбе, мясу, картофелю и иным блюдам.
Удивительный продукт
Изготовить своими руками уксус яблочный совершенно несложно. Необходимо отметить, что у каждой хозяйки он должен находиться на кухне, особенно летом. Ведь им можно ополаскивать фрукты и овощи, уничтожая кишечные инфекции, дезинфицировать различные продукты питания. Если вы в нём вымочите мясо, оно станет вкусным, безопасным и полезным.
Однако нужно помнить, что при применении такого уксуса для врачевания недугов, а не в виде кулинарной специи, основными должны стать такие понятия: аккуратность, длительность и постепенность. Помните, что эта субстанция не является безопасным продуктом. Если с ней переборщить, то можно даже навредить себе.
Каждая хозяйка мечтает приготовить своими руками яблочный уксус. У него должно быть высокое качество. К сожалению, при его фабричной рафинации и укупорке все полезные вещества исчезают. Далее мы расскажем, как сделать уксус яблочный своими руками правильно.
Как получается?
Известно, что уксус яблочный является кислотой, которая получается естественным путём, без присоединения «химии». Процесс трансформации в уксус яблок выглядит таким образом: из фруктов выдавливается сок, который сберегает все свои самые ценные качества.
Яблочному соку необходимо обеспечить хорошее брожение. Для этого используют хлебные корки (или дрожжи хлебные). Под их влиянием фруктовые кислоты, находящиеся в яблочном соке, выделяют спирт, из которого образуется сидр – спиртосодержащий особый напиток. Сидр напитывается кислородом и специфическими уксусными бактериями, обеспечивающими создание среды для кислой реакции, в процессе которой он преобразуется в уксусную кислоту.
Нюансы процесса приготовления
Необходимо отметить, что яблочный сок при преобразовании в уксус свои восхитительные качества, доставшиеся ему от яблок, не теряет. Более того, приобретает органические новые кислоты (уксусную, лимонную, щавелево-уксусную) и минеральные субстанции. Всё это «получает в наследство» яблочный уксус, созданный в домашних условиях.
Но базовая масса обеспечивающих целебные качества полезных субстанций при неправильной очистке, которой подвергают продукт для придания ему товарного вида, и хранении, к сожалению, разрушается (о чём мы уже говорили). Поэтому нужно знать, как сделать уксус яблочный самостоятельно, и ежегодно готовить его для личных целей.
Первый рецепт
Представляем вашему вниманию первый рецепт уксуса яблочного, своими руками изготовленного. Соберите яблоки любого сорта, которые хорошо перезрели (их ещё называют падалицей). Если вы имеете личную дачу, то это великолепно, так как наверняка не обрабатываете вредными химикатами свои растения. Далее яблоки вымойте, нарежьте мелкими кусками и изготовьте из них пюре.
Всю эту массу сразу переместите в эмалированную кастрюлю. Сюда же добавьте сахар в пропорции 50 г сахара на 1 кг яблочного пюре. Если ваши яблоки очень кислые, то можно количество сахара повысить до 100 г на 1 кг. Затем залейте состав водой горячей (около 70 градусов) так, чтобы её слой над пюре составлял 3-4 см. Далее кастрюлю отправьте в тёплое место.
Иногда массу нужно перемешивать (не реже двух раз в сутки). Так она сверху подсыхать не будет. Оставьте её на несколько недель, после чего процедите жидкость через марлю (сложите её в несколько слоёв) и перелейте в большие банки, в которых она начнёт бродить. Кстати, жидкость до горлышка доходить не должна – необходимо, чтобы имелся зазор 7-8 см. Это продиктовано тем, что по мере брожения жидкость начнёт подниматься. Банки так простоят две недели, после чего получится великолепный яблочный уксус, приготовленный дома.
Второй рецепт
А сейчас расскажем вам, как ещё можно приготовить уксус яблочный своими руками. Это простой рецепт. Для создания продукта вам нужно неочищенные сладкие яблоки крупно нарезать и оставить на 30 минут для того, чтобы они стали тёмными. Затем выжмите из них сок и слейте его в стеклянную ёмкость. Далее горлышко банки закупорьте резиновой перчаткой.
Можно также обмотать горлышко клейкой лентой, чтобы локализовать доступ воздуха. Оставьте эту банку в тёмном и тёплом (не менее 26 °С) месте на 6 недель.
Когда перчатка резиновая надуется полностью, снимите её. На поверхности уксуса яблочного на этой стадии дрожжеподобные грибки образуют плёнку, которую именуют «маткой уксусной». Далее уксус вместе с плёнкой вылейте в широкую посуду (деревянную или глиняную) и прикройте полотном. Оставьте продукт на 7-8 недель для вторичного брожения.
Помните о том, что при брожении жидкость в объёме увеличивается. Поэтому оставьте для неё место 7-9 см, иначе она выльется из банки. Кстати, плёнку выкидывать нельзя, так как без неё брожение будет происходить медленно. Кроме того, её целебные свойства выше, чем уксуса яблочного.
Как только жидкость очистится от мути и перестанет бурлить, можно сказать, что брожение завершено. Теперь вы можете профильтровать уксус через марлевую ткань и разлить его по бутылкам. Его нужно сберегать при температуре от 6 до 15°С в тёмном месте. Продукт сохраняет полезные свойства в течение года.
Уксус по Джарвису
Известно, что натуральный уксус мягче, чем синтетика из магазина. Ведь когда количество кислоты достигает 6%, то бактерии уксуснокислые погибают. А вы знаете, что известный американский доктор Д. С. Джарвис придумал уникальный рецепт приготовления уксуса яблочного своими руками? Пошагово это сделать совсем несложно. Если получить уксус таким образом, он будет богатейшим источником калия. Способ создания весьма длителен, но зато вы получите высококачественный продукт.
Итак, вам нужно иметь яблоки, чёрный хлеб, хлебные дрожжи и мёд. Для создания уксуса яблочного по Джарвису выполните следующие действия:
На крупной тёрке натрите яблоки вместе с сердцевиной и кожурой или пропустите их через мясорубку.
Получившееся пюре определите в стеклянную большую банку, эмалированную кастрюлю или глиняный горшок и залейте кипячёной тёплой водой в пропорции 1:1.
Добавьте 10 г дрожжей хлебных, 100 г мёда и 20 г чёрного сухого хлеба на каждый литр смеси. Это необходимо для того, чтобы процесс брожения сока яблочного ускорился.
Посуду с заготовкой закупоривать не нужно. Поставьте её в тёплое (с температурой около 30°С) тёмное место на 10 дней. Перемешивайте смесь каждые сутки по 3 раза деревянной ложкой, после чего через марлю процедите.
Измерьте объём полученной жидкости и перелейте её в сосуд с широким горлышком.
Добавьте на каждый литр ещё 50-100 г мёда (можно сахара) и хорошо перемешайте.
Посуду накройте марлей, сложенной в пару слоёв, и держите в тепле ещё 40-50 дней.
Когда уксус яблочный станет прозрачным, процедите его ещё раз через марлю и наполните им бутылки.
Укропный
А ещё можно состряпать укропный уксус. Для его приготовления вам нужно иметь 1 пучок зелени, 0,5 л уксуса яблочного, щепотку сахара. Этот продукт будет готов через 3-4 часа. Итак, разомните укроп с сахаром до влажности, залейте уксусом. Продукт нужно настоять и процедить. Этот уксус хорош для приготовления соусов и к пельменям.
Малиновый
А как приготовить малиновый уксус? Нужно подготовить 0,5 л уксуса яблочного, 1-2 ст. л. песка сахарного, 0,5 кг малины (можно замороженной).
Малину смешайте с сахаром и слегка разомните. Подождите до растворения сахара. Залейте получившуюся смесь уксусом, плотно закройте и оставьте на пару дней. После этого отфильтруйте и храните в тёмном месте. Таким же образом можно приготовить уксус из вишни или облепихи.
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
bitcoin671
Administrator
Неактивен
Зарегистрирован: 2016-03-04
Сообщений: 428
Уксусная кислота — важный реактив в органической химии, применяется как среда для проведения некоторых реакций. Является прекурсором в концентрации 80% или более, причем покупка ее частным лицом по паспорту более палевна чем покупка серной ввиду узкого круга применения.
Настоящие джедаи всегда идут в обход, мы сделаем ледяную уксусную кислоту сами, чтобы поиметь систему. Есть несколько способов получения ледяной уксусной кислоты, это:
Ректификация разбавленной уксусной кислоты (главный промышленный способ). В домашних условиях осуществима, я получал ледянку из уксусной эссенции, но это еблическое занятие. Хоть уксусная кислота не образует азеотропа с водой, но отделяется она плохо, намного хуже чем следует из разницы температур кипения. Наличие примесей минеральных солей (а в пищевой эссенции их полно) создает азеотроп, поэтому нужна минимум двойная ректификация. Процесс долгий, выход концентрированной кислоты маленький, вонь адская.
Концентрирование уксусной кислоты вымораживанием. Если у вас есть морозильник дающий -40, можете попробовать. У меня продажная уксусная эссенция не замерзала ни в холодильнике, ни на улице в самый лютый мороз. Метод тоже еблический, много возни, мало выхода.
Химическое получение концентрированной уксусной кислоты с последующей очисткой. Метод геморройный, но единственный дающий сколь-нибудь приемлемый выход и нормальное качество продукта. Дальше я буду описывать только его.
Кетеновая лампа. Даст уксусную кислоту и уксусный ангидрид. Перспективный метод, но мною не испытывался.
Принадлежности для перегонки из статей про серную кислоту и метанол.
Делительная воронка на 500-1000мл (фото) со шлифом 14/23. Можно без шлифа (как на фото), тогда придется подматывать ФУМкой.
Вакуумный насос или автомобильный компрессор для шин. Нужен для фильтрации под вакуумом / давлением.
Колба Бунзена (если собираетесь фильтровать под вакуумом).
Железная кастрюля на 3 литра или больше. Кастрюлю выделяем под химию, использовать ее для приготовления пищи будет нельзя!
Керамическая ступка с пестиком, большая. При отсутствии можно заменить подручными вещами.
Молоток и зубило.
Ацетат натрия (натрий уксуснокислый). Распространенный и доступный реактив. Можно изготовить из уксусной эссенции и соды, но лучше купить сразу килограмм 10, сэкономите время, деньги и получите лучший результат.
Серная кислота концентрированная. Прекурсор, читайте как изготовить. По некоторым источникам, возможна замена на смесь ортофосфорной и пирофосфорной кислот, но мною такой вариант не проверялся.
Марганцовка (перманганат калия, калий марганцовокислый, KMnO4). Прекурсор, достать сложно, изготовить еще сложнее. Нужна для очистки уксусной кислоты от органических примесей. Если вас устроит квалификация выходного продукта «тех» вместо «ч», очистку марганцовкой можно пропустить. Также можно заменить на двухромовокислый калий (осторожно: сильный яд, канцероген, вызывает рак легких и тяжелые поражения кожи), замена неприемлема если предполагается использовать ледяную уксусную кислоту для синтеза пищевых продуктов и лекарств. Лучше достаньте марганцовку, ее требуется всего 1г на литр продукта.
Сульфат меди (медный купорос, CuSO4). Широко доступен, продается в садово-огородных магазинах или магазинах реактивов.
Обезвоживание ацетата натрия Итак, начнем первый этап, самый ебливый. Продажный ацетат натрия содержит 3 моля кристаллизационной воды на моль ацетата (Ch4COONa*3h3O). Для получения ледянки нам нужно максимально обезводить все реактивы, потому что вся содержащаяся в них вода перейдет в продукт, что усложнит его очистку и уменьшит выход.
Помещаем 1кг 3х водного ацетата натрия в кастрюлю на 3 литра (комки можно не разбивать, кидаем как есть), ставим на плитку и включаем на малый нагрев. При 58°C трехводный ацетат натрия плавится в своей кристаллизационной воде и начинается испарение воды. По мере испарения на поверхности образуется корка из смеси безводного ацетата с трехводным, эта корка мешает испарению, нужно периодически помешивать массу железным прутиком или длинной отверткой. Если долго не мешать и дать корке нарости, испарение прекращается, под коркой образуется слой перегретой жидкости, который кипит и брызжется во все стороны при ее протыкании. Поэтому мешайте вовремя, а если передержали — протыкайте корку в сторону от себя и сразу же накрывайте кастрюлю крышкой. Когда жидкой воды уже не видно, увеличиваем нагрев до полного не прекращая перемешивать. В какой-то момент на дне кастрюли начинает собираться расплав безводного ацетата натрия (температура плавления 324°C, можно определить пирометром). Теперь кастрюлю нужно укутать алюминиевой фольгой для уменьшения потерь тепла, не забудьте оставить дырочку для выхода водяного пара. Кастрюлю периодически открываем и помешиваем, соскребая наросты на стенках в расплав на дне. Делаем это до тех пор, пока вся масса ацетата не расплавится, после чего снимаем кастрюлю с плитки, накрываем крышкой и ждем охлаждения.
Нужно вовремя выключить нагрев, т.к. при перегреве расплава > 400°C происходит разложение ацетата выражающееся в потемнении массы. Небольшое потемнение допустимо, частично разложившийся ацетат пригоден для следующего этапа, но это скажется на выходе. Согласно справочной литературе, обезвоживание ацетата происходит при 120°C, но мне не удавалось удалить всю воду без плавления.
Плавленный ацетат застывает на дне кастрюли блестящей коркой. Откалываем куски зубилом, растираем их в ступке в мелкий порошок и засыпаем его в перегонную колбу. Делать это нужно сразу, так как безводный ацетат натрия сильно гигроскопичен. Колбу с порошком затыкаем пробкой и ставим на полку до следующего этапа.
По окончании процесса нужно взвесить результат, у вас должно получиться 603г безводного ацетата натрия из 1000г водного, что соответствует 100% выходу. Если получилось больше — значит ацетат не до конца обезвожен или нахватал воды при охлаждении / растирании, если меньше — значит исходный ацетат был сильно влажным (содержал воду помимо кристаллизационной), либо много рассыпалось при манипуляциях.
Получение уксусной кислоты Собираем прибор для перегонки состоящий из двухлитровой перегонной колбы с засыпанным ацетатом натрия, насадки Вюрца, 30см холодильника, аллонжа и приемной колбы. В верхнее горло насадки Вюрца вставляем делительную воронку (если воронка не на шлифе, подматываем ФУМкой) в которую наливаем серную кислоту. Серная кислота берется в 2-2.5 кратном избытке, на 1кг безводного ацетата нужно взять 1300г (примерно 710мл) концентрированной серной кислоты. Сразу считаем теоретический выход по ацетату, он равен 732.61г (примерно 700мл) на 1кг ацетата.
Приоткрываем воронку и начинаем прикапывать серную кислоту к ацетату натрия со скоростью 1-2 капли в секунду. В колбе будет образовываться белый туман из уксусной кислоты, если тумана слишком много и он полез в приемную колбу — снижаем скорость прикапывания. Как только вся кислота прибавлена, укутываем колбу теплоизоляцией, включаем нагрев на малую мощность, ждем закипания реакционной массы и отгоняем уксусную кислоту до рассчитанного на предыдущем этапе объема, или чуть больше. Скорость отгонки регулируем так, чтобы пары уксусной кислоты успевали конденсироваться в холодильнике (граница конденсации хорошо видна визуально), для 40см холодильника это будет отгонка тонкой струей. В перегонной колбе должна остаться черная, слегка пузырящаяся масса.
Если вы делаете эту реакцию не в первый раз, можно сократить временные затраты следующим образом: укутываем колбу теплоизоляцией после прибавления половины серной кислоты, увеличиваем скорость прибавления до вливания тонкой струйкой, включаем нагрев когда прибавлено 90% серной кислоты. Таким образом мы используем экзотерму реакции для ускорения закипания реакционной массы, но нужно сначала набить руку чтобы реакция не вышла из под контроля. Делая впервые, работайте по медленному способу.
После остывания перегонной колбы, в ней застывает плотный черный комок состоящий из смеси сульфата натрия, углерода и серной кислоты. Вымыть его можно горячей водой. Ставим колбу под струю из крана на полчаса.
Основная реакция этого этапа: 2Ch4COONa + h3SO4 = 2Ch4COOH + Na2SO4. Отогнанная жидкость состоит на 95-98% из уксусной кислоты, 2-3% воды,
0.2-0.3% муравьиной кислоты (образуется из продуктов пиролиза ацетата натрия при перегреве реакционной массы),
1% серной кислоты, следовые количества ацетона. Чем слабее мы греем и меньше продукта отгоняем, тем чище результат ценой меньшего выхода. Я отгонял все что можно, положившись на дальнейшую очистку.
Очистка уксусной кислоты Наша цель — выделить 99.8-99.9% уксусную кислоту из полученной на предыдущем этапе смеси. Для этого вносим в раствор марганцовку по 0.1г, и тщательно перемешиваем встряхиванием. Следующую порцию вносят после обесцвечивания предыдущей. Прекращаем по внесении 1г на литр, либо при прекращении обесцвечивания. Важно знать что марганцовка нерастворима в чистой уксусной кислоте, если вы отогнали мало, кристаллики марганцовки будут падать на дно т.к. в растворе недостаточно воды, в таком случае ваш продукт не требует этого этапа очистки.
Следующий шаг очистки — удаление воды. Удалять воду будем путем химического связывания безводным сульфатом меди. Берем медный купорос (CuSO4*5h3O), накладываем в кастрюлю и греем до полного обезвоживания (вся масса должна стать белой с вкраплениями зеленого). Обезвоживание купороса намного проще чем обезвоживание ацетата, просто насыпь и грей. Полученная засохшая масса легко измельчается в ступке. 1г безводного CuSO4 может поглотить до 0.59г воды.
Засыпаем безводный сульфат меди в делительную воронку на 1/3 высоты, положив снизу ватку для фильтрации. Фильтруем наш раствор через воронку с помощью вакуума (отсасывая воздух из колбы Бунзена в которую вставлена воронка) или под давлением (накачивая воздух сверху из автомобильного насоса). Сульфат меди поглощает воду и синеет. Отжатый досуха сульфат извлекаем, засыпаем новую порцию и снова фильтруем, повторяем до тех пор, пока последняя порция сульфата не будет окрашиваться. Последний фильтрат содержит не более 0.2% воды. Отработанный сульфат меди регенерируется нагреванием под тягой, сначала греем слабо, чтобы вышли пары уксусной кислоты, затем на полную.
Последний шаг очистки — перегонка с удалением примеси серной кислоты. Собираем установку для перегонки с 50см дефлегматором и отбираем фракцию с температурами кипения 115-120. Скорость отгона — частыми каплями. Методику перегонки я писал в статье про метанол.
Поздравляю, вы получили ледяную уксусную кислоту реактивного качества. Она плавится и кипит при правильной температуре, в ее среде нормально идут органические реакции.
Рецепт яблочного уксуса: как его сделать в домашних условиях?
Яблочный уксус не зря считается источником множества ценных веществ, которые необходимы нашему организму. Он активно используется и для похудения, для возвращения коже былой упругости и красоты. Можно использовать и уксус, продающийся в магазинах, однако его польза не идет ни в какое сравнение с тем, который был изготовлен в домашних условиях. Такой продукт не только обойдется дешевле, но и будет ценнее ввиду своей абсолютной натуральности. Справиться с такой задачей, как сделать яблочный уксус в домашних условиях, совсем не сложно, а вот эффект может быть замечательным.
Яблочный уксус для похудения: в чем польза?
Яблоки сами по себе невероятно полезны. Ученые сходятся на том, что в них содержатся все витамины и минералы, необходимые человеку. Соответственно, польза натурального домашнего уксуса тоже велика. Яблочный уксус, рецепт которого совсем не сложный, обладает следующими свойствами:
Улучшает процессы пищеварения;
Ускоряет метаболизм;
Способствует быстрому расщеплению полученных из продуктов питания жиров и углеводов;
Уменьшает аппетит, в частности, снижает тягу к сладкому.
Использовать уксус можно по-разному. Так, можно утром натощак выпивать стакан воды, добавив туда ложку меда и ложку уксуса. Помимо того что такой напиток помогает активизировать обменные процессы, он еще и заряжает бодростью не хуже кофе. Можно не использовать мед, просто разводя в воде ложку домашнего уксуса.
Можно обратить внимание на немного другой способ. Две чайные ложки нужно размешать в стакане воды, и употребить этот напиток трижды в день: утром за завтраком, в течение дня и на ночь.
А вот наружное применение яблочного уксуса практически не имеет противопоказаний. Так, в народе популярно уксусное обертывание, которое помогает вернуть коже тонус и упругость. Также можно просто втирать домашний уксус, предварительно разведенный водой, в места тела, которые вы считаете проблемными.
Готовим яблочный уксус самостоятельно в домашних условиях: лучшие рецепты
Теперь нужно разобраться с тем, как сделать яблочный уксус. Натуральный уксус потому и является натуральным, что состоит он только из яблочного сока с небольшим добавлением сахара либо меда. Сок сбраживается и образует спирт, а уже потом появляется уксусная кислота. Яблоки лучше использовать сладкие, которые дают много спирта и не требуют большого количества сахара. В идеале пусть они будут домашними. Если сами вы яблоки не выращиваете, лучше купите их у бабушек на рынке, а не в супермаркете. Рецепт приготовления яблочного уксуса в домашних условиях может предполагать использование, как яблок, так и яблочного сока. Вариаций рецептуры приготовления существует множество. Рассмотрим самые популярные способы приготовления домашнего уксуса.
Первый рецепт домашнего яблочного уксуса
Достаточно простой рецепт яблочного уксуса в домашних условиях. Вам нужно взять 1,5 кг яблок, затем натереть их на крупную терку целыми, с сердцевиной. Затем поместить в стеклянную либо эмалированную емкость и залить двумя литрами холодной кипяченой воды.
После нужно добавить в емкость 50-60 грамм черного ржаного хлеба и 150 грамм натурально меда. Теперь поместить емкость в стол, не закрывая ее крышкой, а лишь накрыв салфеткой либо полотенцем. Оставить на 10-12 дней, которых обычно достаточно, чтобы яблоки забродили. После этого процедить содержимое в иную емкость, используя марлю. Теперь уксус должен постоять подольше – около месяца. Затем жидкость процедить еще раз и разлить по разным бутылкам. Уксус готов. Бутылки нужно закрыть. Хранить рекомендуется в темном месте. Данный рецепт приготовления яблочного уксуса считается наиболее простым.
Второй рецепт приготовления
Другой рецепт уксуса яблочного в домашних условиях предполагает несколько иную последовательность. Нужно взять 2 кг яблок и 1,5 литра воды, чистой, но сырой, а не кипяченой. Если яблоки сладкие, берите 100 грамм сахара, если кислые – 300. Яблоки натрите на терке вместе с кожицей и семенами, поместите в эмалированную кастрюлю, залив водой. Добавьте половину сахара и тщательно все смешайте.
Закройте чем-то кастрюлю, лучше салфеткой либо полотенцем, но не крышкой, так как нужно, чтобы масса бродила с воздухом. Оставьте на три недели. В течение этого времени периодически массу деревянной ложкой. Спустя три недели процедите массу, добавьте оставшийся сахар, размешайте для его растворения и разлейте по банкам. Сверху накройте банки полотенцем и оставьте еще на 1,5-2 месяца для продолжения процессов брожения. Масса должна бурлить. Со временем жидкость станет светлее, а затем – и вовсе прозрачной. Это будет означать, что брожение уже закончилось, и уксус можно применять по назначению. Затем его нужно снова отфильтровать и разлить по бутылкам. Хранить емкости закрытыми при прохладной температуре.
Старинный рецепт
Еще один довольно простой, известный еще с древних времен рецепт приготовления яблочного уксуса в домашних условиях. Для него можно использовать очень зрелые яблоки. Хорошо вымойте их, измельчите и потолките. Получится кашица, которую надо поместить в эмалированную емкость и залить горячей водой. Уровень воды должен быть выше яблок на несколько сантиметров. Сахар нужно добавлять в расчете 100 грамм на килограмм яблок, если они кислые, и 50 грамм – если они сладкие. Кастрюлю надо оставить в темном и теплом месте, периодически помешивая ее содержимое. Спустя 14 дней процедите жидкость и поместите ее в банки, чтобы она бродила дальше. Уксус будет готов через две недели. Тогда нужно перелить его в те емкости, где он будет храниться. Сливайте без взбалтывания. Осадок же нужно процедить. Храните уксус в прохладном месте.
Приготовление уксуса из яблочного сока
Существует и другой способ, как приготовить яблочный уксус в домашних условиях. Отожмите сок из яблок через соковыжималку. В нем не должно быть мякоти. Дрожжи с сахаром добавлять не обязательно, однако для ускорения процесса небольшое количество сухих дрожжей все же лучше добавить. Также нужно взять маленькую ложку сахара и развести в теплой воде, чтобы получилась опара. Она начнет пениться и слегка поднимется. Тогда ее нужно поместить в емкость с соком. Для ускорения процесса брожения можно добавить в сосуд и корочку ржаного хлеба.
Далее приготовление яблочного уксуса предполагает надевание на горлышко медицинской перчатки, которая предотвратит попадание в сосуд воздуха. В процессе брожения образуется углекислый газ, постепенно заполняющий перчатку. При ее разрывании наденьте новую. Сок должен стоять в течение четырех недель. За это время фруктовый сахар полностью станет спиртом.
Получится нечто вроде молодого вина. Но нам требуется получить уксус, потому содержимое стоит оставить бродить еще на какое-то время, но уже в открытом виде. Лучше поместить жидкость в кастрюлю, прикрыть ее чем-то и оставить сбраживаться на 1,5-2 месяца при комнатной температуре.
О том, что уксус готов, можно понять, если исчез сильный неприятный запах, обычно сопровождающий процесс превращения спирта в уксус. Теперь вы знаете, как приготовить яблочный уксус и из сока тоже.
Как еще можно использовать домашний уксус: полезные советы
Итак, у вас получилось приготовить яблочный уксус в домашних условиях. Теперь нужно подробнее рассмотреть способы его применения. Вот некоторые из них:
Примерно на половину стакана воды нужно взять по кофейной ложечке уксуса и меда. Употреблять смесь дважды в день до употребления пищи. Такая пропорция считается безопасной даже для тех, кто имеет повышенную кислотность желудка.
Для снижения аппетита и чувства голода размешайте в стакане теплой воды 15 грамм уксуса и 5 грамм меда. Полученную смесь выпить за полчаса до еды.
А если в стакан теплой воды добавить столовую ложку уксуса и совсем немного меда, то лучше употребить такой состав утром, сразу после того как вы проснулись.
Трижды в день можно пить для похудения стакан теплой воды с добавлением уксуса в количестве 10 грамм.
Еще один удачный вариант использования уксуса – это обертывания, которые помогают бороться с целлюлитом. Действует применяемый таким способом уксус следующим образом:
Благодаря кислотам ускоряются процессы регенерации кожи.
Витамины и минералы питают кожу, улучшают выработку коллагена.
За счет охлаждения кожи активизируются процессы жиросжигания.
Уменьшается «апельсиновая корка».
Устраняется лишняя жидкость.
Обертывание рекомендуется проводить курсом в 15 дней. Повторять процедуру лучше через день, дабы предотвратить раздражение кожи. Раствор для обертывания готовится так: литр уксуса разводится в трех литрах воды. В полученной жидкости нужно смочить хлопчатобумажную ткань и хорошо обернуть ею проблемные участки. Держать, пока состав не высохнет. Затем сполоснуть кожу.
Если верить отзывам, то кожа после курса уксусных обертываний становится более эластичной и упругой. Кроме того, из организма выводится лишняя жидкость, ввиду чего можно избавиться от отеков и лишних объемов.
Теперь вам известно, как делать яблочный уксус, и как применять его в борьбе за стройность и гладкую, упругую кожу. При отсутствии противопоказаний это полностью натуральное и безопасное средство принесет лишь пользу. Кроме того, научившись делать домашний уксус, вы можете применять его и в лечебных целях, а также для ухода за кожей лица.
Все, что нужно знать о столовом уксусе
Почти у каждой хозяйки в доме имеется столовый уксус. Он пригождается в разных ситуациях: и в приготовлении блюд, и в решении бытовых вопросов. Но из чего же состоит это чудо-жидкость? Полезно ли употреблять ее в пищу или вредно? Давайте в этом разберёмся.
Состав и химические свойства уксуса
Если сказать просто, то привычный многим столовый уксус – это водный раствор уксусной кислоты. Чаще всего хозяйки пользуются 9% уксусом. Если же концентрация уксусной кислоты достигает 70%, то это уже уксусная эссенция, которая вряд ли подойдет для обычной кухни.
Столовый уксус продается в пластиковых (реже – в стеклянных) бутылках, имеет резкий характерный запах и кислый вкус. Наличие цветной жидкости в бутылке не всегда должен отпугивать. Так как это может быть настой каких-либо трав или специй, что добавляет пикантность к запаху и вкусу обычного столового уксуса. Сделать такую настойку можно и в домашних условиях. Главное – не бояться экспериментировать.
Раньше эту нужную жидкость изготавливали из продуктов крекинга нефти. Однако сейчас уксусную кислоту делают из вина, этанола, метанола и природных углеводородов путем сложных химических реакций.
Полезные свойства уксуса
Химическая формула уксуса нехитрая – на 90-97% он состоит из воды, а все остальное – углеводы. Пусть в столовом уксусе и не найти витаминов и полезных микроэлементов, однако нет их в воде, без которой нет жизни. Главное достоинство уксуса – это его неповторимый вкус и консервирующие свойства. Стоит отметить и обеззараживающие и заживляющие способности данной жидкости. Не зря ведь ею протирают место комариного укуса, полощут горло при ангине.
Отличительной особенностью данного продукта является его низкокалорийность. Так, в 100 граммах уксусной кислоты 9% содержится всего 11 килокалорий.
Вред уксуса
Неумеренное употребление столового уксуса может привести к язвам и циррозу печени. Людям, у которых есть заболевания желудочно-кишечного тракта, гастриты с повышенной кислотностью, нефриты, нервные расстройства, диабет лучше не принимать этот продукт в пищу или делать это с особой осторожностью.
Применение, выбор и способы хранения столового уксуса
Добавляют уксус в блюда, где просто необходима кислинка, в такие как: солянка, окрошка, маринады для мяса и овощей, майонезы, кетчупы кислые соусы и т. д. Многие хозяйки просто не могут представить себе консервацию без применения столового уксуса. Так же принято гасить соду уксусом во время приготовления выпечки. С применением уксуса можно получить очень ароматные и полезные настойки из трав и специй (чесночную, перечную, тимьянную и другие).
Раствор уксусной кислоты очень широко используется для обеззараживания (холодильника, рабочих поверхностей, столовых приборов). С помощью уксуса можно добиться удивительного блеска стекла (окна, посуда), а также вывести пятна и устранить неприятные запахи.
Столовый уксус почти не имеет срока годности, однако не очень-то полезно, если он длительное время находится в пластиковой таре. Поэтому лучше выбрать уксус недавнего разлива. Столовый уксус (в отличие от натурального) не должен иметь осадка.
Хранить уксус лучше всего в темном месте, в стеклянной таре, с плотной закрытой крышкой. Поэтому, лучше не лениться и перелить купленный уксус дома в подходящую тару. Настой трав и других ингредиентов на уксусе хранится только в холодильнике и не дольше 30 дней.
Научиться выбирать столовый уксус правильно и употреблять с умом – не трудно. Это будет залогом хорошего здоровья!
Узнаем как развести уксус правильно в домашних условиях?
НА ЛЮБОМ ПРИУСАДЕБНОМ УЧАСТКЕ НАЙДЕТСЯ ШИРОКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ОБЫКНОВЕННОМУ УКСУСУ. ЭТОТ КОПЕЕЧНЫЙ ПРОДУКТ ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗЛОСТНЫХ СОРНЯКОВ,
А КУЛЬТУРНЫЕ РАСТЕНИЯ ОН БЕЗОПАСНЫМ СПОСОБОМ ЗАЩИТИТ ОТ БОЛЕЗНЕЙ И ВРЕДИТЕЛЕЙ – ДА К ТОМУ ЖЕ СОСЛУЖИТ ДОБРУЮ СЛУЖБУ В РУТИННЫХ ДАЧНЫХ ДЕЛАХ. ТАК КАК НАСЧЕТ ТОГО, ЧТОБЫ В НОВОМ СЕЗОНЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПРЕДЛАГАЕМЫМИ УКСУСНЫМИ РЕЦЕПТАМИ?
ВСЕ ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ЭТОЙ СТАТЬИ НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ >>>
Полезных свойств уксуса не перечесть
Некоторые дачники, заходя в садовый торговый центр и не обращая внимания на ценники, доверху наполняют свою корзину разнообразными фунгицидами, инсектицидами и гербицидами. А что делать остальным покупателям, которые по причине своего скромного дохода порой вынуждены отказывать себе в покупке таких необходимых, но довольно дорогих препаратов? Перед поездкой на дачу им всего лишь нужно заглянуть в соседний продовольственный магазин и купить там бутылку дешевого столового уксуса.
Возможно, многие удивятся, узнав, что обычный уксус, который все мы привыкли видеть у себя на кухне, может пригодиться также и на любом дачном участке. Но это правда, ведь он способен выступить как инсектицид и побороть разнообразных садовых и огородных вредителей. Кроме того, он выполнит и роль мощного фунгицида, защитив культурные насаждения от грибковых инфекций. К тому же при использовании уксуса в саду вы экономите на покупке новомодных гербицидов — действенных, но влетающих в копеечку препаратов, предназначенных для уничтожения сорной растительности.
И это далеко не все прикладные свойства уксуса.
Впервые я услышала о них от своей знакомой, которая посоветовала мне обрызгать уксусным раствором капусту для избавления растений от гусениц. Эффективность такого простого средства меня несказанно порадовала, и новые эксперименты на своем огороде и в саду я стала проводить уже самостоятельно. Секретами успешных результатов с удовольствием поделюсь с читателями.
Где применяется 3% раствор?
3-процентный уксус нашел применение в кулинарии. Слабокислый пряный раствор является отличной самостоятельной приправой к отварным пельменям и овощным салатам. Добавление его в первые блюда позволит сохранить яркий цвет борща и придаст пикантную кислинку рассольнику. И уж ни один праздничный стол не обойдется без домашних маринадов – огурчиков, чеснока, лука.
3% уксус нашел место и в косметологии. С его помощью можно бороться с прыщами и перхотью; он успокоит зуд после укусов насекомых и поможет убрать синяки.
3% уксус можно сделать
из 70% эссенции, а можно 9-процентный столовый уксус развести до 3%.
ВАЖНО! Уксусная эссенция выпускается только синтетического происхождения, поэтому ее растворы лучше использовать для непищевых нужд.
Рецептурные тонкости
Сразу уточню: уксусом я буду называть в основном 9%-ный столовый уксус. (Если для рецептов, которые опишу ниже, понадобится другая концентрация рассматриваемого продукта, обязательно внесу уточнения.) И весной, и летом в борьбе с различными садовыми и огородными вредителями он показывает себя как многоцелевое средство.
С помощью раствора, приготовленного из 10л воды, 100 мл уксуса и 200 г горчичного порошка, я без труда избавляюсь от взрослых особей и личинок колорадских жуков, обосновавшихся на кустах картофеля и баклажанов. Если же замечаю тлю на кустарниках, деревьях или овощных культурах, то в 10 л воды развожу 10 ст. л. уксуса и обрабатываю пораженные растения из опрыскивателя. Уксус оказывается эффективен в борьбе и с такими злостными вредителями, как муравьи. Если вдруг вижу, что эти насекомые разбили у меня в саду ьили огороде свои лагерь поливаю муравейник раствором столового уксуса, смешанного с водой в равных пропорциях.
Поскольку кислая среда губительна для возбудителей некоторых грибных заболеваний растений, обыкновенный уксус каждое лето помогает мне экономить и на покупке дорогостоящих фунгицидов.
Раствор, приготовленный из 10 л воды и 8 ст. л. уксуса, и профилактически, и лечебным образом действует против таких напастей, как фитофтороз томатов, мучнистая роса кустарников, огурцов и кабачков, черная пятнистость роз и парша плодовых культур.
В целях профилактики растения обрабатываю с интервалом в 12—14 дней, а для лечения этих
недугов интервал сокращаю до 5 —7 суток, но стараюсь избегать применения уксусного снадобья, когда растения цветут. Для борьбы с крестоцветной блошкой, бабочками и гусеницами капустной совки и капустной белянки использую уже 70%-ную уксусную кислоту, 2 ст. л. которой растворяю в 8 л воды и сразу же обрабатываю таким раствором капусту, редис, дайкон, редьку или другую культуру, пострадавшую от нашествия этих вредителей.
Соблюдение пропорций для получения низкоконцентрированного продукта
Если вам требуется сделать низкоконцентрированный столовый уксус, то 70-процентную эссенцию необходимо разбавлять в следующих пропорциях:
для получения 6 %-го столового уксуса – 11 частей обычной питьевой воды;
для получения 5 %-го столового уксуса – 13 частей обычной питьевой воды;
для получения 4 %-го столового уксуса – 17 частей обычной питьевой воды;
для получения 3 %-го столового уксуса – 22,5 частей обычной питьевой воды.
УКСУС ОТ СОРНЯКОВ
Для любого дачника на протяжении каждого сезона одной из самых актуальных остается проблема борьбы с сорняками. Чтобы не утомлять себя бесконечной прополкой, можно воспользоваться магазинными гербицидами, но многие отказывают себе в покупке подобных препаратов по причине их довольно высокой стоимости. Альтернативой этим химикатам может стать экономичный самодельный гербицид на основе уксуса, который не менее результативно поможет уничтожить сорную растительность в нежелательных местах. Для его приготовления я довожу до кипения 1 л воды, затем снимаю емкость с огня, добавляю в нее 5 ст. л. уксуса, 2 ст. л. поваренной соли и 1 ст. л. Жидкого мыла.
Содержимое тщательно перемешиваю, немного остужаю, переливаю в пульверизатор и из него опрыскиваю сорняки, которые уже через несколько дней после обработки начинают засыхать, а затем полностью отмирают. Этой смесью пользуюсь осторожно, избегая ее попадания на культурные растения, и при необходимости заменяю пульверизатор маленькой лейкой.
НА ЗАМЕТКУ
Не стоит забывать, что уксус – это кислота, и, работая с этим продуктом (особенно с 70%-ным раствором уксусной кислоты), необходимо соблюдать меры предосторожности – надевать перчатки и при обработке растений из опрыскивателя защищать лицо очками и марлевой повязкой.
ПОДКОРМКИ УКСУСОМ
На участках с нейтральным и щелочным типами почв уксус придется кстати при подкормке некоторых декоративных растений
. К любителям «кисленького» относятся такие культуры, как азалия, вереск, гортензия, гардения, люпин, ландыш, бадан, живучка ползучая, золотарник и др. Чтобы цвели они более пышно и продолжительно, примерно за месяц — до бутонизации имеет смысл начать подкармливать их раствором уксуса (7 — 8 ст. л. на 10 л воды). Такие подкормки проводят каждые 7 — 10 дней, а когда распустятся первые цветки, уксус из рациона растений убирают.
Впрочем, во время цветения этих и остальных цветочных культур столовый уксус можно использовать по другому назначению — сохранять жизнь срезанным цветам на протяжении более длительного времени. Для этого в вазу с водой, где стоит букет, нужно добавить уксус из расчета 2 ст. л. на 1 л воды.
Кстати, при помощи этого кухонного продукта легко определить степень кислотности почвы 20 — 30 см надо взять горсть земли, положить ее на пленку или дощечку, а затем полить сверху уксусом. Если масса начнет шипеть и пениться — в распоряжении дачника щелочная почва; еле слышное шипение и небольшие пузырьки укажут на нейтральный тип почвы, а отсутствие какой-либо реакции «порадует» обладателя кислого грунта (для надежности можно посыпать другую горсть влажной земли пищевой содой, что приведет к образованию пены). Пусть подобный эксперимент и не даст точных показателей, зато он укажет садоводу дальнейший план действий.
От котов и мошкары
Уксусу я нахожу и другое дачное применение — необычное, но весьма полезное. Уезжая на дачу, мы берем с собой нашего кота. Отдых на природе всегда вызывал у нашего пушистого питомца массу восторга, а вот мне его
ДЛЯ МАРИНАДА
Летом использую уксус для приготовления сочного, мягкого шашлыка, который я перед жаркой замачиваю в подкисленной воде (2 части воды и 1 часть уксуса – лучше яблочного) с добавлением разнообразных приправ. прогулки на свежем воздухе частенько добавляли проблем: он то и дело норовил устроиться отдыхать на грядке с молодыми всходами овощей, а для своих «грязных дел» нередко выбирал детскую песочницу. Решить эту проблему помог все тот же уксус. Теперь по приезде на дачу опрыскиваю им края его излюбленных грядок и бортики песочницы, и кот обходит стороной «запретную зону». Если прошел дождь, процедуру повторяю.
На протяжении каждого дачного сезона всем нам портят отдых на природе комары и мошки, от которых многие защищаются далеко не дешевыми спреями и пенками. Я же освободила себя от таких трат и последние несколько лет использую более экономичный самодельный эликсир, который надежно отпугивает этих кровососущих насекомых. Для этого в стеклянную банку помещаю по 3 ст. л. сухой измельченной травы перечной мяты и розмарина, заливаю сырье 0,5 л яблочного уксуса и выдерживаю под капроновой крышкой в шкафу в течение 2 недель, ежедневно взбалтывая содержимое.
По истечении этого времени процеживаю настой и ставлю в холодильник. Перед использованием отливаю в стакан немного настоя, разбавляю его наполовину чистой водой, ватным тампоном наношу раствор на открытые участки тела и несколько часов спокойно нахожусь на улице, не боясь укусов комаров и мошек. Если забываю воспользоваться этим средством, и насекомое все-таки успевает меня укусить, то зуд от укуса снимаю все тем же яблочным уксусом, протирая им больное место.
В теплое время года в дачном доме всегда было много мух; иногда на веранде появлялись и муравьи. Чтобы выпроводить этих непрошеных гостей из жилого помещения, стала регулярно летом протирать мебель, оконные рамы и дверные проемы раствором уксуса и воды (1:1). Характерный запах быстро исчезает и для человека становится неуловимым, а вот насекомых остатки уксуса на поверхностях заставляют убраться подальше от дома.
В пропорции 1:1
Столовый уксус, наполовину разбавленный водой, выручает меня и в других работах, которые приходится регулярно проводить на дачном участке. С помощью такого раствора я без труда удаляю слизь, образующуюся на стенках нашего бассейна, очищаю и дезинфицирую садовый инвентарь, а также использую его, чтобы прочистить опрыскиватель после обработки растений химикатами или иными растворами. А неразбавленным подогретым уксусом я с легкостью спасаю кисточки от засохшей краски. Для этого я просто замачиваю кисти в горячем уксусе на полчаса, а потом промываю их сначала в мыльной, а затем в чистой воде — после такой процедуры кисти выглядят как новые.
В отсутствие водопровода и проточной горячей воды в нашем дачном домике уксусом можно мыть грязную посуду. Для того чтобы хорошо отмыть посуду
От жирного налета, я смачиваю губку в растворе уксуса, приготовленного из расчета 2 ст. л. на 1 л воды. А если мне требуется очистить кастрюлю или сковороду от остатков пригоревшей еды, то Наливаю в такую емкость раствор уксуса (1:1) и кипячу его 7—10 минут, после чего без проблем удаляю налет.
Секреты и хитрости для хозяек
Существует множество проблем, от которых можно дешево и легко избавиться с помощью столового уксуса:
Жирные поверхности. Не нужно покупать дорогостоящие чистящие вещества для духовки. Достаточно слегка смочить стенки и дверцу изнутри столовым уксусом, оставить на некоторое время, а затем почистить. Так можно отчистить любые поверхности, где есть пятна масла.
Замусоленный паркет. Легко и без напряжения его можно привести в порядок. В 8-литровое ведро воды влейте 4 стакана уксуса (половина стакана на литр). Хорошо промойте пол – он прекрасно очистится от грязи и начнет блестеть. Однако, если паркет защищен воском, лучше этот способ не применять.
Цветы в вазе. Продлить им жизненный цикл можно с помощью уксуса. На литр воды добавить 2 ст. ложки. Красивый букет будет радовать вас не один день.
Неприятные запахи. От них можно легко избавиться, применив уксус. Нужно оставить в комнате на несколько часов чашку с уксусом, не накрывая её. В дальнейшем чтобы запах уксуса выветрился, откройте окна.
Накипь в чайнике или кастрюле. Не нужны покупные средства, которые практически не в состоянии избавить чайник от многослойной накипи. Достаточно налить полный чайник воды, влить столовую ложку уксуса и прокипятить. Чайник полностью очистится.
Грязные стекла и окна. Лучший и самый дешевый стеклоочиститель – это уксус. Разведите немного уксуса водой и вымойте окна. А затем протрите насухо бумагой или тканью, которая не оставляет следов на стекле.
Грязные металлические поверхности. Возьмите пару-тройку столовых ложе уксуса, капните в раствор две капли растительного масла и очистите металлическую поверхность от грязи. Это могут быть столовые приборы, предметы декора, украшения.
Микроорганизмы, плесень. С такой трудной задачей уксус тоже справится с успехом. В пластиковую банку с распылителем влейте 100 грамм уксуса, обработайте поверхности, на которых заметили плесень. Через некоторое время процедуру можно повторить. Очень полезно таким образом защищать от бактерий зубные щетки. Намочите их уксусом, через некоторое время прополоскайте. Отлично поможет уксус обезвредить старые разделочные доски, поверхность кухонной столешницы.
Домашние муравьи. Уксус прекрасно отпугивает этих насекомых. Нужно обработать следы и «муравьиные дорожки». Поверьте, это им совсем не понравится.
Латунь. Чтобы блестели предметы, сделанные из латуни, протрите их тканью, смоченной в уксусе.
Засохшая краска. После ремонта остаются хорошие кисточки, которыми неплохо было бы воспользоваться еще раз. Засохшую краску с них удалить очень легко – всего лишь залить кисти уксусом на полчаса.
Пятна на одежде. Нужно смочить уксусом пятно и простирать предмет одежды в машинке. Особенно он хорошо справляется с пятнами от пота и дезодорантов.
Приклеенные ценники. Обидно, когда новая вещь практически испорчена ценником, который накрепко приклеили к ней в магазине. Смочить ткань или губку уксусом и на время аккуратно приложить к наклеенной бумаге. Потом её можно без труда снять с поверхности, причем, не останется и следов.
Засорившиеся трубы. Отличное и самое дешевое средство, которое действует не хуже дорогих. В сливное отверстие в раковине насыпать соду, затем в слив залить уксус. Пойдет реакция, появится пена. Всё здесь зависит от степени засорения трубы. Можно и столовой ложкой соды обойтись и парой столовых ложек уксуса. В особо трудных случаях понадобится полстакана соды и целый стакан уксуса. Подождать от 15 минут до получаса, промыть шипящую и пузырящуюся массу в трубе горячей водой.
Невозможно представить современный мир без одного из случайных изобретений человечества – без столового уксуса. На прилавках магазинов чаще всего можно встретить 9% уксус и концентрированную уксусную эссенцию 70% .
Но в различных жизненных ситуациях требуется не только уксус 9%, но и многие другие уксусные растворы различной концентрации. С точки зрения экономии проще купить уксусную эссенцию и разводить ее в зависимости от необходимости.
Для различных целей лучше использовать разные сорта уксуса. Есть уксус натуральный, полученный сбраживанием фруктовых и ягодных соков, а есть синтетический, полученный путем перегонки древесины, нефти, газа.
Стоимость натурального уксуса намного выше, вкусовые качества тоже, поэтому для кулинарии лучше использовать натуральные сорта, а вот для очистки кухонных поверхностей и удаления пятен вполне подойдет синтетический.
№ п\п
Область применения раствора
Допустимая концентрация
1.
Очистка кухонной плиты от жира, удаление ржавчины
30%
2.
Дезинфекция, выведение пятен с тканевых поверхностей
10%
3.
Маринады длительного хранения в герметично закрытых банках
9%
4.
Быстрое маринование мяса, лука
8%
5.
Быстрые овощные маринады, не требующие герметичной закрутки без длительного хранения
7%
6.
Погашение соды для выпечки мучных изделий
6%
7.
Удаление запахов в ланч – боксах, хлебнице, холодильнике
5%
8.
Самостоятельная приправа к отварному и жареному мясу (свинина)
Открыв полезные свойства уксуса, я стала готовить такой продукт самостоятельно и еще больше минимизирую свои денежные расходы. На моем участке растут и ежегодно одаривают меня урожаем несколько прекрасных яблонь. Для приготовления уксуса беру 1,5 кг яблок, 2 л воды, 50 —60 г ржаного хлеба и 150 г меда.
Яблоки мою и вместе с кожурой и сердцевиной натираю на крупной терке. Складываю их в стеклянную или эмалированную тару и заливаю 2 л холодной кипяченой воды. Добавляю в емкость ржаной хлеб, мед и все тщательно перемешиваю. Посуду накрываю марлей и оставляю в теплом помещении для сбраживания. Содержимое периодически помешиваю, а через 10—12 дней процеживаю его в другую емкость и оставляю настаиваться под марлей еще на 1 — 1,5 месяца. Готовый уксус, у которого исчезает резкий неприятный запах и появляется изумительный яблочный аромат, еще раз процеживаю, разливаю в стеклянные бутылки или банки, плотно их закрываю и храню в темном месте при температуре + 6…+ 15°С.
Как развести уксусную эссенцию для разных целей
Для заготовки овощей и фруктов удобнее и дешевле приобретать концентрированную уксусную кислоту. У дачников это вещество пользуется популярностью, как противоплесневое средство. Также уксусную эссенцию используют, чтобы приготовить незамысловатый маринад для мяса или острую горчицу. Если вы ищите рецепт, как применять яблочный уксус для похудения, то узнайте, в какой пропорции правильно разводить это вещество.
Все о том,как правильно разводить уксус, рассказывает видео.
Для мытья холодильника
Уксус не только помогает без усилий удалить засохший жир на стенках и полочках холодильника. Он устраняет неприятный запах, уничтожает грибковые споры, и предупреждает их появление. Мыть холодильник следует строго в резиновых перчатках, если вам дорога красота ваших рук. Раствор готовят в таких пропорциях:
Стакан уксусной эссенции на 1,5 стакана воды, если загрязнения очень застарелые и обширные.
Стакан уксусной эссенции на 3 стакана воды, если проводится дежурная уборка и холодильник требуется просто освежить.
Для маринада мяса
Для мяса используйте винный красный уксус. Разводить его можно на глаз, он не такой концентрированный, как уксусная эссенция. “На глаз” означает — часть винного уксуса на часть воды.
Если вы любите использовать уксус в качестве приправы к различным блюдам, то
УКСУС КАК СТИМУЛЯТОР
Мало кто знает, что обыкновенный столовый уксус можно применять в качестве эффективного стимулятора роста
для обработки семян перед посевом. Для этой цели необходимо приготовить 0,1%-ный раствор уксуса (1 часть 9%-ного уксуса на 9 частей воды), смочить в нем отрезок марли или хлопчатобумажной ткани и завернуть в него семена. Туговсхожие семена (петрушка, укроп, пастернак, морковь и т. п.) я замачиваю в течение 2 суток; посадочный материал томатов, перца и баклажанов – не более суток; огурцы, кабачки и тыквы – не более 7-8 часов. После этого семена слегка просушиваю и высеваю на рассаду или в открытый грунт. При таком подходе крепкие, дружные всходы появляются в два раза быстрее.
Слабый уксусный раствор помогает мне быстро удалить с ладоней и пальцев пятна
, образовавшиеся после сбора ягод или чистки овощей.
К тому же на моих руках и стопах после активной дачной деятельности иногда появляются болезненные трещины. Быстро заживить их помогает любой питательный крем, смешанный в равных пропорциях с натуральным яблочным уксусом. Такой традиционно кухонный продукт выручает и при болях в мышцах, которые нередко доставляют неудобства после садово-огородных работ. На больное место на полчаса накладываю компресс на основе неразбавленного натурального яблочного уксуса либо раствора столового уксуса, приготовленного из расчета 2-3 ст. л. на стакан воды.
Соблюдение пропорций для получения концентрированного продукта
Итак, если вам необходимо получить высококонцентрированный столовый уксус, то эссенцию следует разбавлять следующим образом:
для получения 30 %-го столового уксуса – 1,5 частей обычной питьевой воды;
для получения 10 %-го столового уксуса – 6 частей обычной питьевой воды;
для получения 9 %-го столового уксуса – 7 частей обычной питьевой воды;
для получения 8 %-го столового уксуса – 8 частей обычной питьевой воды;
для получения 7 %-го столового уксуса – 9 частей обычной питьевой воды.
ЛОВУШКИ ИЗ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА
Чтобы защитить свой фруктовый сад от летающих вредителей, таких как плодожорка, медяница, яблонная и вишневая моль, боярышница и листовертка, ранней весной в кроне каждого дерева подвешиваю по 2-3 емкости (обрезанные пластиковые бутылки, ведерки из-под майонеза или мороженого) с ароматной жидкостью, которую готовлю из 2 л воды и 100 мл яблочного уксуса. Хитрая приманка своим запахом привлекает бабочек этих насекомых – попытавшись отведать угощения, они неминуемо в нем тонут.
Раз в 10-14 дней процеживаю содержимое ловушек, извлекая из него несметное количество погибших вредителей, доливаю в забродивший раствор свежую смесь воды и уксуса и снова возвращаю емкость на свое место. Процедуру эту повторяю на протяжении всего сезона, освобождая свой сад от применения инсектицидов химического происхождения.
Оценив действие уксусных ловушек в своем саду, стала использовать их в доме, если вдруг замечаю присутствие надоедливых плодовых мошек. Для этой цели наливаю в банку или стакан немного чистого яблочного уксуса, покрываю горлышко емкости пищевой пленкой и в ней маникюрными ножничками проделываю пару небольших отверстий диаметром около 0,5 см. Мошки, учуяв аромат «сладенького», забираются внутрь ловушки, а вот выбраться из нее они уже не в состоянии.
ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРИЦ, И ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВО.
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.
Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»
Принцип разведения
Уксусная эссенция, как и разбавленный столовый уксус, нередко вызывают отравления и ожоговые повреждения. В связи с этим процесс разведения эссенции до требуемой концентрации важно проводить с учетом нюансов техники безопасности:
заранее сделать достаточный запас питьевой холодной фильтрованной воды;
исключить употребление пищи и какой-либо жидкости в процессе взаимодействия с эссенцией;
дозировку воды и уксуса проводить исключительно при помощи мерных стаканов, не полагаясь на столовые ложки и измерение «навскидку»;
разведение раствора рекомендуется проводить в стеклянной таре, куда в первую очередь наливается вода, а уже после – уксусная эссенция;
при контакте даже капли агрессивной жидкости с кожей или слизистой глаз важно незамедлительно и обильно промыть пострадавшую зону водой;
для хранения готового раствора понадобится свето- и воздухонепроницаемая тара, т. к. кислоте свойственно стремительное испарение.
Что такое винный уксус — Кулинарные заметки Алексея Онегина
В нашей кухне уксус используется редко. Одно из самых распространенных применений уксуса — оно же одно из самых диких, о которых мне доводилось слышать — это полить им пельмени. Неудивительно, что и потребление уксуса в России в десятки раз ниже, чем в Европе. Одной из причин такого антагонизма к уксусу является расположение нашей страны на глобусе (будь оно неладно!): винный уксус, простой продукт, производство которого стоит каких-то смешных денег, привычен нам в той же мере, в какой большая часть территории России подходит для виноградарства. То есть непривычен от слова «совсем». Наш уксус в лучшем случае яблочный, в худшем — синтетический, водный раствор синтетически произведенной уксусной кислоты. В некоторых странах (например, США и Франции) производство столового уксуса из синтетической кислоты запрещено законом, у нас же это в порядке вещей.
Между тем, есть целый ряд причин, по которым винный уксус стоит иметь у себя на кухне даже в том случае, если вы не до сих пор не числили себя среди его страстных поклонников. Давайте их рассмотрим, но сперва разберемся в том, что такое винный уксус.
Что такое винный уксус?
Фото с сайта www.spain.info
Уксус вообще и винный уксус в частности является результатом деятельности специальных бактерий, которых за их уникальное умение называют уксуснокислыми. Из напитков эти бактерии отдают предпочтение тем, в которых содержится этиловый спирт, каковой они перерабатывают в уксусную кислоту. Неудивительно, что именно вино, скорее всего, и стало основой для первого уксуса, который в древнем мире использовали не только как приправу, но и как дезинфицирующее и моющее средство. Разумеется, уксус, сделанный из натурального вина — это не просто раствор уксусной кислоты, а сложный продукт, в формировании вкуса и аромата которого участвуют другие кислоты (например, виннокаменная), эфиры, альдегиды и прочие вещества, которые содержатся в исходном продукте. Как вы, наверное, уже догадались, вкус уксусной кислоты всегда одинаков, и именно вкус побочных веществ и определяет разницу между различными видами уксуса.
В связи с тем, что уксуснокислым бактериям главное дорваться до спиртного (в остальном они довольно всеядны), каждый народ изготавливал уксус из того, что было под рукой. Например, Вавилон славился уксусом из фиников, и сейчас финиковый уксус остается традиционным ближневосточным деликатесом. В Великобритании и странах Содружества популярен уксус из солода, в Азии чрезвычайно распространен рисовый уксус, есть варианты и из более экзотических продуктов, от чайного гриба до киви. Нетрудно догадаться, что винный уксус наибольшее распространение получил в Европе, в тех странах, которые славятся своим виноделием. У нас вы, скорее всего, найдете винный уксус из Германии (ничего особенного, полагаю, магазины закупают его из-за доступной цены), Испании и Италии, реже встречаются уксусы из других стран. Так ли уж велика разница между ними? На самом деле да, поэтому пришла пора поговорить о разновидностях винного уксуса.
Разновидности винного уксуса
Каждый сходу назовет две разновидности винного уксуса — красный и белый, но на самом деле их несколько больше. Перечислю основные виды винного уксуса (в скобках даны английские названия на случай, если вы соберетесь заказывать их через интернет, покупать за границей или просто производитель забудет напечатать этикетку на русском языке) и скажу пару слов о том, чего от них ждать.
Красный винный уксус (Red Wine Vinegar), как нетрудно догадаться, производят из красного вина. Как правило, это уксус на каждый день, хотя некоторые производители, которые хотят подчеркнуть высокое качество своей продукции, указывают сорт винограда, из которого он произведен. Красный винный уксус идеален для салатных заправок, приготовления соусов, маринадов и использования в тех блюдах, где уксус нужен по рецепту.
Белый винный уксус (White Wine Vinegar) — уксус из белого вина. Обычно он имеет чуть более сладковатый и мягкий вкус, чем его красный собрат, но в целом эти два уксуса абсолютно взаимозаменяемы. Любители приправлять еду чистым уксусом, возможно, заметят разницу, но в составе соуса или заправки отличить белый от красного сможет не каждый специалист.
Фото с сайта www.fashiondaily.co.in
Бальзамический уксус (Balsamic Vinegar) является сложным и дорогим продуктом — при условии, что это традиционный бальзамик из региона Эмилья-Романья. Более дешевую замену традиционному бальзамическому уксусу производят аккурат из винного, в который добавляют красители, подсластители и загустители, и в 99% случаев это именно то, что подадут вам под именем бальзамического уксуса. Бальзамик хорош как приправа к готовым блюдам и в составе салатных заправок, а подробнее о нем я писал здесь.
Хересный уксус (Sherry Vinegar) производят из хереса, испанского крепленого вина. Для этого уксуса обязательна выдержка в бочках, благодаря чему хересный уксус имеет наиболее насыщенный и объемный вкус из всех винных. Его используют как в традиционных блюдах, так и вместо винного уксуса, например, в заправке винегрет. Кроме того, хересный уксус хорош как приправа, которую можно добавлять в любые блюда от супов до тушеного мяса.
Шампанский уксус (Champagne Vinegar) числит своей родиной Шампань, а производится, соответственно, из шампанского. В целом его можно считать более дорогой и качественной версией белого винного уксуса. В сравнении с белым шампанский уксус имеет чуть более мягкий и сложный вкус, а используется так же — в салатных заправках и для улучшения вкуса блюд из курицы и рыбы.
В этот перечень не попали такие уксусы, как, например, уксус из сидра: хотя сидр иногда называют яблочным вином, в данном случае речь идет о виноградном вине (хотя вы можете использовать уксус из сидра можно так же, как и белый винный).
Использование винного уксуса
Фото с сайта www.tastingtable.com
Выше мы уже вкратце поговорили о том, какие применения винному уксусу могут найтись на вашей кухне, но эту тему стоит затронуть более подробно.
Уксус как приправа
Наиболее очевидное и простое применение винного уксуса — приправлять им различные блюда. В небольших количествах уксус хорош, если сбрызнуть им запеченное мясо, рыбу или овощи, добавить несколько капель в суп или тушеные блюда. Особо с винным уксусом хороша печеная свекла.
Уксус в готовых блюдах
При приготовлении некоторых горячих блюд, от супов до выпечки, рецепт требует использовать ложку-другую уксуса, и в этом случае винный уксус я считаю предпочтительным: он относительно недорог и гарантированно не испортит ваше блюдо, как это может случиться с менее качественными видами уксуса.
Уксус в соусах
Применение уксуса при приготовлении соусов поистине безгранично. Ему найдется место и в холодных соусах (майонез), и в салатных заправках (винегрет), и в горячих соусах и подливках, которые готовят к жареному или печеному мясу. Чем больше соотношение уксуса к общему объему соуса, тем более качественный уксус нужно использовать: если вы готовите сложный соус, куда входит бульон, вино и буквально пара капель уксуса, можно взять обычный винный, в салатных же заправках более оправдано использование хересного уксуса или хорошего бальзамика.
Уксус в маринадах
В маринадах на основе уксуса можно мариновать практически все — от рыбы, которую затем едят в маринованном виде, до мяса, которое маринуют некоторое время перед приготовлением в печи или на гриле. Маринованные овощи и вовсе готовят по всему миру с использованием именно уксуса. Можно сказать, Россия, где вместо маринования в ходу традиционно были засолка и мочение, в этом плане уникальный случай (что на самом деле просто замечательно).
Уксус в напитках
Это не самое очевидный сюжет, но пара капель хорошего винного уксуса могут изменить к лучшему не только Кровавую Мери, но и практически любой другой коктейль. В период колонизации в Америке возникло семейство освежающих коктейлей под названием Shrub (Шраб) из сиропа на основе уксуса, а напиток под названием Posca (Поска), в состав которого входил винный уксус, мед, вода и специи, был известен еще древним грекам с римлянами.
Ароматизированный уксус
Настаивание уксуса на ягодах, специях и травах — отличный способ получить ароматизированный уксус, который затем можно применять и как приправу (см. выше), и по другому назначению.
Рецепты с винным уксусом
В завершение приведу несколько моих любимых рецептов, использование винного уксуса в которых оправдано и уместно:
Салат из свежей свеклы Запечённые перцы в быстром маринаде Утопенцы Капоната Сациви из баклажанов Жареные вешенки по-грузински Чихиртма с курицей Виндалу из баранины Кролик в пикантном соусе Оджахури из свинины Соус ромеско Соус чимичурри Джем из острого перца
Как приготовить уксус
Один из самых простых способов ферментации в домашних условиях. Приготовление уксуса — отличный способ использовать вино или сидр, которые либо были открыты слишком долго, либо вам не по вкусу. Тем не менее, вместо этого вы можете создать что-то более особенное, используя определенный стиль вина или экспериментируя с пивом, фруктовыми соками и выдержкой в бутылках.
Что такое уксус?
Проще говоря, уксус получают путем ферментации спирта (этанола) бактериями уксусной кислоты.Полученная (практически безалкогольная) жидкость содержит уксусную кислоту, которая придает уксусу кисловатый вкус. Поскольку для производства уксуса требуется этанол, мы чаще всего ассоциируем уксус с винами и сидром, однако обычно используются фруктовые соки, зерновые и рисовые основы.
Как делают уксус?
Если начать с самого начала, сахар превращается в спирт, который, в свою очередь, превращается в уксус — несложный процесс, но он требует времени. Примером этого является оставление непастеризованного яблочного сока для брожения в сидр, позволяя натуральным дрожжам превращать фруктовый сахар в спирт, а затем оставить его еще дольше, чтобы спирт ферментировался в уксусную кислоту — уксус.Это может занять до года.
Более быстрый подход — начать с уже алкогольной основы и добавить живые уксусные культуры. Также известные как «мать», это твердые частицы, видимые в живом (непастеризованном) уксусе. Этот метод позволяет превратить сидр или вино в домашний уксус примерно за месяц. И, выбрав конкретную основу для запуска процесса, вы получите больше контроля над готовым ароматом.
Какой алкоголь мне использовать?
Вы можете экспериментировать практически с любым вином, сидром или пивом, но чем более характерны ингредиенты, тем сильнее получается аромат.Некоторые особо крепкие красные вина оказываются слишком властными, когда их превращают в уксус. Интересные цветочные белые вина, такие как Мускат или Рислинг, и многие десертные вина делают особенно фантастические уксусы, с более сложными пакетами, чем стандартный белый винный уксус из супермаркета.
В идеале начальное содержание алкоголя должно быть где-то между 4–10%; все более сильное следует разбавлять фильтрованной водой.
Почему я не вижу пивной уксус?
Ответ в том, что да, и, вероятно, у вас это было на ваших фишках.Солодовый уксус получают путем ферментации ячменя в (довольно грубое) пиво, которое затем превращается в уксус. Это довольно грубый «пивной» уксус, и, учитывая огромное разнообразие доступных сортов пива, определенно стоит поэкспериментировать.
А как насчет уксуса для выдержки?
Хотя уксус может быть готов через четыре недели, он продолжает улучшаться, когда ему дадут стареть. Острые края становятся более округлыми, и он приобретает более сложный набор ароматов. Процедите через слой двойного муслина, чтобы удалить твердые частицы, перелейте в стерилизованную банку или бутылку и храните в прохладном темном месте — все, что от 2–6 месяцев, меняет.
Чтобы продолжить эксперименты со старением, вы можете состарить в деревянной бочке или, что проще, в большой стерилизованной стеклянной банке с несколькими «дубовыми палочками», маленькими деревянными бочонками, специально разработанными для этого процесса.
Выдержка бальзамического уксуса в бочках (Gua / Shutterstock)
Что мне делать с процеженными твердыми частицами уксуса?
Сухие вещества, отфильтрованные из вашего уксуса, которые могут быть небольшими кусочками или диском, покрывающим поверхность вашего уксуса, являются стартером или «матерью».Вы можете поместить эти твердые вещества вместе с небольшим количеством живого жидкого уксуса прямо в новый спирт, чтобы снова начать процесс приготовления уксуса.
Некоторые люди предпочитают покупать вертикальную бочку уксуса с краном — небольшим краном внизу. Просто налейте новый спирт в верхнюю часть, чтобы «мать» продолжала кормить, и слейте готовый уксус снизу.
Как использовать домашний уксус?
Домашний уксус может быть крепче, чем купленный в магазине, поэтому вы можете немного разбавить его по вкусу.Вы можете обнаружить, что ароматный домашний уксус практически не нуждается в добавлении салатов. При таком большом количестве уксуса горчицы может оказаться слишком много, и все, что вам нужно, — это немного масла и соли.
По-настоящему хороший уксус — особенно из десертного вина или рислинга — не только сделает самые красивые заправки, но даже может быть использован в напитках. Для прохладного летнего напитка наполните высокий стакан большим количеством льда, добавьте 15 мл (0,5 жидкой унции) сахарного сиропа и 25 мл (0.8 жидких унций выбранного уксуса, долейте 100 мл газированной воды и украсьте лентами из огурцов.
Хороший десертный винный уксус станет отличной заменой цитрусовым и в G&T — вам понадобится всего пара чайных ложек.
Наш домашний рецепт белого винного уксуса
В приведенном ниже рецепте предполагается, что вы начнете с целой бутылки вина, однако вы можете масштабировать количество, указанное ниже, в большую или меньшую сторону, чтобы работать с тем, что у вас есть, и этот метод будет работать с любым типом вина, пива или сидра. .
Состав
Метрические чашки Имперские
750 мл качественного, интересного белого вина типа Рислинг, Мускат, Шардоне с большим дубом или десертного вина
180 мл живого белого вина или яблочного уксуса (больше, если вино необходимо разбавить)
1 большая чистая банка 2 л (68 жидких унций)
1 чистое кухонное полотенце или кусок тряпочки
1 резинка прочная
26.4 жидких унции качественного, интересного белого вина, такого как Рислинг, Мускат, дубовое Шардоне или десертное вино
6,3 жидких унций живого белого вина или яблочного уксуса (больше, если вино необходимо разбавить)
1 большая чистая банка 2 л (68 жидких унций)
1 чистое кухонное полотенце или кусок тряпочки
1 резинка прочная
3,2 стакана качественного, интересного белого вина, такого как Рислинг, Мускат, дубовое Шардоне или десертное вино
0.8 стаканов живого белого вина или яблочного уксуса (больше, если вино нужно разбавить)
1 большая чистая банка 2 л (68 жидких унций)
1 чистое кухонное полотенце или кусок тряпочки
1 резинка прочная
Детали
Кухня: Британская
Тип рецепта: Соус
Сложность: Средняя
Время на подготовку: 20 минут
Время приготовления: 0 мин.
Обслуживает: 10
Пошаговое описание
Добавьте вино в кувшин.Если необходимо, разбавьте вино водой до 10% крепости (см. Ниже краткую справочную таблицу).
Найдите 25% полученного результата, разделив его на 4, затем добавьте это количество живого уксуса.
Крышку не добавлять. Вместо этого положите кухонное полотенце или ткань на отверстие банки и закрепите резинкой.
Поставьте банку в сухое темное место, в идеале в не слишком холодное место — тепло помогает немного ускорить процесс брожения.
Попробуйте через 2 недели, чтобы увидеть, как он есть, затем пробуйте каждую неделю, пока он не станет сильно кислым.
Процедить через двойной слой муслина и разлить в стерилизованные бутыли. Поместите бутылки в темное прохладное место, чтобы они созрели в течение нескольких недель, а затем добавьте свой живой уксус в тот спирт, который вы хотите сбродить в следующий раз.
Когда вы собираетесь использовать уксус, попробуйте его и добавьте немного воды, если считаете это необходимым.
Крепость 15% — добавьте на 34% больше воды (255 мл; 8,6 жидких унций)
14% abv — добавить на 29% больше воды (218 мл; 7.4 жидких унции)
Крепость 13% — добавить на 23% больше воды (172 мл; 5,8 жидких унций)
12% abv — добавить на 17% больше воды (127 мл; 4,3 жидких унций)
Крепость 11% — добавьте на 10% больше воды (75 мл; 2,5 жидких унции)
Вам также может понравиться:
Как приготовить чесночное масло
Как приготовить масло перца чили самому
Как приготовить кетчуп
Все фотографии сделаны Никола Свифт, если не указано иное.
Как приготовить домашний уксус
Вы можете приготовить собственный уксус в домашних условиях.Многие люди считают, что домашний уксус вкуснее, чем в бутылках из магазина, к тому же вы можете настроить вкус с помощью трав и специй.
Что такое уксус?
Уксус — это продукт ферментации спирта бактериями с образованием уксусной кислоты. Уксусная кислота — это то, что придает уксусу острый вкус, а также делает уксус полезным для уборки дома. Хотя вы можете использовать любой спирт для брожения, вы хотите использовать этанол для приготовления уксуса, который можно пить и использовать в рецептах.Этанол может поступать из любого количества источников, таких как яблочный сидр, вино, рисовое вино, ферментированный сахарный тростник, пиво, мед и вода, виски и вода или овощной сок.
Мать уксуса
Уксус можно производить медленно из фруктового сока или сброженного сока или быстро, добавляя культуру, называемую матерью уксуса, в спиртовую жидкость. Мать уксуса — слизистая, безвредная субстанция, состоящая в основном из уксуснокислых бактерий ( Mycoderma aceti ) и целлюлозы.Вы можете купить уксус (например, нефильтрованный яблочный уксус), содержащий его, если хотите быстро приготовить домашний уксус. В противном случае легко сделать уксус медленнее без культуры. Любой уксус, который вы делаете, в будущем будет содержать маточный уксус, и его можно будет использовать для более быстрого производства последующих партий уксуса.
Рецепт домашнего уксуса медленным методом
Если вы начинаете с нуля и не используете культуру для ускорения ферментации спирта в уксус, лучше всего начать с ингредиента с низким содержанием алкоголя (не более 5–10%) и без добавления сахара. .Яблочный сидр, вино, ферментированный фруктовый сок или несвежее пиво — идеальный исходный материал. Что касается сидра, вы можете начать со свежего яблочного сидра или крепкого сидра. Для превращения свежего сидра в уксус требуется несколько недель, потому что он сначала сбраживается в твердый сидр, а затем превращается в уксус.
Перелейте исходную жидкость в стеклянную или керамическую банку или бутылку. Если вы используете стекло, попробуйте выбрать темную бутылку. Брожение происходит в темноте, поэтому вам либо нужна темная емкость, либо нужно хранить жидкость в темном месте.Преимущество прозрачной бутылки в том, что вы можете видеть, что происходит, когда проверяете уксус, но в остальное время нужно держать его в темноте.
Для процесса брожения требуется воздух, но вы не хотите, чтобы в рецепт попадали насекомые и пыль. Закройте горлышко бутылки несколькими слоями марли и закрепите резинкой.
Поставьте емкость в темное теплое место. Вам нужна температура 60-80 градусов по Фаренгейту (15-27 градусов по Цельсию). Брожение происходит быстрее при более высокой температуре.Время, необходимое для превращения спирта в уксусную кислоту, зависит от температуры, состава исходного материала и наличия уксуснокислых бактерий. Медленный процесс занимает от трех недель до шести месяцев. Вначале бактерии затуманивают жидкость, в конечном итоге образуя студенистый слой поверх исходного материала — матери уксуса.
Бактериям необходим воздух, чтобы оставаться активными, поэтому лучше не беспокоить и не перемешивать смесь. Через 3-4 недели проверьте небольшое количество жидкости, чтобы увидеть, превратилась ли она в уксус.Сначала понюхайте закрытую бутылку. Если уксус готов, он должен пахнуть крепким уксусом. Если бутылка проходит это первоначальное испытание, разверните марлю, слейте немного жидкости и попробуйте ее на вкус. Если уксус прошел тест на вкус, его можно профильтровать и разлить по бутылкам. Если вам не нравится вкус, замените марлю и дайте раствору подольше постоять. Вы можете проверять его еженедельно или ежемесячно, если он еще не готов. Примечание: бутылка с краном на дне значительно облегчает дегустацию, так как вы можете удалить немного жидкости, не нарушая образования Матери уксуса наверху емкости.
Теперь вы готовы отфильтровать домашний уксус и разлить его по бутылкам. Отфильтруйте жидкость через кофейный фильтр или марлю. Если вы планируете приготовить больше уксуса, оставьте немного слизистого материала на фильтре. Эту новую мать уксуса можно использовать для ускорения производства будущих партий. Собранная вами жидкость — уксус.
Поскольку домашний уксус обычно содержит небольшое количество остаточного спирта, вы можете кипятить жидкость, чтобы избавиться от алкоголя. Кроме того, кипячение уксуса убивает любые нежелательные микроорганизмы.Также вполне допустимо использовать свежеотфильтрованный непастеризованный уксус. Срок годности непастеризованного уксуса меньше, и его следует хранить в холодильнике.
Непастеризованный (свежий) уксус можно хранить в стерилизованных закрытых банках в холодильнике в течение нескольких месяцев.
Чтобы пастеризовать уксус, нагрейте его до 170 градусов (77 градусов Цельсия) и поддерживайте температуру в течение 10 минут. Этого легко добиться в мультиварке, если вы не хотите присматривать за кастрюлей на плите и следить за ее температурой.Пастеризованный уксус можно хранить в закрытых стерилизованных контейнерах в течение нескольких месяцев при комнатной температуре.
Быстрый метод с использованием маточного уксуса
Быстрый метод очень похож на медленный, за исключением того, что у вас есть культура бактерий для ускорения процесса. Просто добавьте немного маточного уксуса в кувшин или бутылку с ферментированной жидкостью. Действуйте как раньше и ожидайте, что уксус будет готов через несколько дней или недель.
Уксус с травами
Прежде чем разливать уксус в бутылки, вы можете добавить травы и специи, чтобы добавить аромат и визуальную привлекательность.Добавьте стакан сухих трав в пол-литра уксуса. Вылейте травы и уксус в прозрачную бутылку или банку. Накройте емкость и поставьте на солнечное окно. Встряхивайте флакон раз в день. Когда аромат станет достаточно сильным, вы можете использовать уксус в чистом виде или процедить его и перелить в свежие бутылки.
Для ароматизации уксуса можно использовать свежие ингредиенты, такие как чеснок, чеснок и сельдерей. Зубчики чеснока, как правило, слишком большие, чтобы полностью сохранить их в уксусе, поэтому удалите их через 24 часа, чтобы он придал уксусу аромат.
Вы можете высушить зелень и добавить в уксус. Популярны укроп, базилик, эстрагон, мята и / или чеснок. Промойте травы и повесьте их сушиться или положите на лист вощеной бумаги на противень, чтобы сушить на солнце или в теплой духовке. Снимите травы с огня, как только листья начнут скручиваться.
Уксус — обзор | Темы ScienceDirect
Модели потребления
Потребление уксуса датируется по крайней мере 5000 г. до н.э., когда вавилоняне использовали его в качестве приправы и консерванта.Его кислотный характер (до описания серной кислоты это была самая сильная из известных кислот) облегчает ее использование в качестве консерванта из-за ее антимикробной активности. Это противомикробное действие использовалось для заживления ран и в качестве общего антисептика к 2000 году до нашей эры, а уксус даже использовался для лечения ран во время Первой мировой войны. Это консервативное использование положило начало развитию индустрии травления, которая стала широко распространяться у греков. Однако при производстве различных сброженных напитков (например, вина и пива) уксус стал побочным продуктом.Римляне также использовали его в качестве напитка, так как некоторые вина были частично переработаны в уксус. Фактически, название «уксус» происходит от французского термина «кислое вино» («vin aigre»).
Что касается ферментированных продуктов и напитков в целом, то потребление уксуса является культурной особенностью. Хотя использование некоторых типов кислот в пищевой промышленности широко распространено в каждой культуре, в некоторых культурах эта кислотность достигается с помощью уксусной кислоты или уксуса, тогда как в других используется лимонная кислота (например, лимонный сок).Использование некоторых видов высококачественного уксуса очень распространено в Европе и Азии и стало модным в Северной Америке. Винный уксус — самый распространенный вид в странах Средиземноморья, хотя последние гастрономические тенденции привели к значительному расширению ассортимента, доступного в последние годы. В Азии рисовый уксус является наиболее распространенным типом, хотя встречаются и другие виды, многие из которых следуют очень традиционным системам производства. В Северной Европе и США большая часть производимого уксуса — это «белый» уксус, то есть уксус, производимый непосредственно из разбавленного спирта.Эти различия также определяют их структуру потребления, что, в свою очередь, влияет на понятие «качество». В странах Средиземноморья большая часть уксуса используется непосредственно или добавляется в салаты, сырые или приготовленные овощи; таким образом, оценка органолептических характеристик проста. Следовательно, «качественные» уксусы тесно связаны с этими моделями потребления. Напротив, в других странах большая часть уксуса используется для маринования или как часть соусов, и влияние органолептического качества, хотя, возможно, актуально для конечного продукта, менее очевидно.Однако эта тенденция потребления меняется, и некоторые уксусы премиум-класса продаются по всему миру. Типичным примером этой тенденции является увеличение потребления и торговли бальзамическим уксусом из Модены (Aceto Balsamico di Modena, ABM). Фактически, Италия — это страна, которая экспортирует больше всего уксуса, обеспечивая вдвое больше, чем другие основные экспортеры, Германия, Испания и Франция. Более того, с точки зрения доходов, итальянские уксусы экспортируются по гораздо более высокой цене, чем испанские или немецкие уксусы.Ситуация в Германии иная, учитывая, что большая часть немецкого уксуса продается для маринования или промышленности соусов, тогда как испанский экспорт включает также некоторые уксусы премиум-класса, такие как уксусы хереса.
Хересные уксусы, включенные в систему защищенного обозначения происхождения (PDO) Европейского Союза, происходят из вин хереса и обязательно выдерживаются в деревянных бочках не менее 6 месяцев. Выдержка может выполняться с помощью динамической системы (т.е.проход через разные бочки, известные как «солера» и «криадерас», содержащие уксус разных урожаев или разного возраста) или статической системой (т. Е.э., всегда в одной бочке). Более сложным примером является aceto balsamico, который представляет собой либо ABT, регулируемый двумя разными метками PDO (ABT di Modena или ABT di Reggio Emilia), либо ABM, который имеет статус защищенного географического указания. Производство ABT — это длительный процесс, который начинается с варки виноградного сусла, в результате чего концентрация сахара увеличивается до 400–500 г на литр — 1 . Затем частичное спиртовое брожение, которое инициируется осмофильными дрожжами, дает «сладкое вино» с концентрацией этанола приблизительно 7% (об. / Об.) И более 200 г / л — 1 остаточных сахаров.Затем в это «сладкое вино» добавляют немного уксуса и оставляют для уксификации. После ацетификации уксус помещается в «батерию», состоящую из пяти-семи бочек из разных пород дерева (дуб, шелковица, каштан, вишня, можжевельник, ясень и акация) и уменьшающихся объемов (от 60 до 15 л), которые заполняют до 2/3 их общего объема. Эта «батарея» хранится не менее 12 лет с ежегодным пополнением из предыдущей бочки в процессе динамического старения. Во время этого процесса старения происходят два явления: перенос компонентов из древесины в ABT и, что более важно, концентрация продукта и интеграция его компонентов.Конечный продукт может содержать до 500 г сахара на кг продукта, 7% уксусной кислоты (об. / Об.) И 20 г глюконовой кислоты на кг. Окисление глюкозы уксуснокислыми бактериями дает глюконовую кислоту. В результате получается темный, концентрированный и густой продукт, который продается во флаконах объемом 100 мл и имеет рыночную стоимость, которая легко может достигать 100 евро. Напротив, ABM представляет собой смесь уксуса, карамели и вареного или концентрированного сусла, выдержанного не менее 2 месяцев, не обязательно в бочках. Однако некоторые из этих ABM могут быть выдержаны более трех лет и помечены как «invecchiato» (выдержанные).В целом, ABM — это более дешевая версия ABT, популярная во всем мире.
Некоторые азиатские уксусы, такие как черный уксус из Китая или «куросу» из Японии, производятся из риса и других злаков (включая сорго, пшеницу и др.) С очень важным процессом старения, при котором концентрирование и загустевание происходят одинаково. манера ABT. Эти уксусы можно даже употреблять как напиток в небольших количествах, как иногда утверждают в отношении ABT (используется в качестве десертного вина). Однако прямое употребление уксуса в виде напитка встречается редко.Фактически, несмотря на некоторые исключения, индивидуальное потребление уксуса очень ограничено, прямо (как добавка к салатам или сырым овощам) или косвенно (из-за его присутствия в заправках, к которым относятся заправки для салатов, такие как винегрет, майонез или горчичный соус). самый популярный). Это ограничение в основном связано с остротой основного компонента уксуса — уксусной кислоты. Непосредственное употребление уксуса в виде напитка может вызвать раны горла и пищевода из-за едкого характера уксусной кислоты.Однако этот аспект может быть уменьшен составом уксусов, особенно из-за сложности присутствия различных соединений, которые, хотя и в низких концентрациях, могут компенсировать кислотность. В частности, кислый вкус и острота хорошо смягчаются качеством субстрата (например, вина) и сочетанием с некоторыми вкусами, такими как сладость или умами. Это смягчение последствий является основной причиной, по которой возможно прямое употребление небольших количеств напитков, содержащих до 8% (об. / Об.) Уксусной кислоты, в то время как потребление того же количества уксусной кислоты, разбавленной водой, невозможно.
Как приготовить белый уксус и яблочный уксус
Уксус — это основной продукт домашнего хозяйства, который можно использовать по-разному. Уксус — незаменимый предмет в кухонном шкафу, особенно для любителей жить своими руками. Если вы похожи на нас, то, вероятно, задавались вопросом, как самому сделать уксус один или два раза.
Что ж, хорошая новость в том, что это намного проще, чем вы думаете! Вы можете приготовить белый, яблочный сидр и другие разновидности домашнего уксуса прямо в домашних условиях, используя всего несколько ингредиентов.В этой статье мы познакомим вас с пошаговым руководством по приготовлению домашнего уксуса.
(pillecukor / 123rf.com)
Как делают уксус?
Используете ли вы белый уксус для приготовления пищи, добавляете его в еду или убираете в доме, это невероятно полезная жидкость. Приготовление собственного уксуса — это незаменимая вещь в доме, и это идеальное решение для использования любых остатков вина, фруктового сока или алкоголя. В своей основной форме приготовление уксуса так же просто, как подвергнуть любую жидкость, содержащую сахар или этанол, или спирт, процессу ферментации.
Этот процесс включает помещение закваски в стеклянную банку с широким горлышком или контейнер из нержавеющей стали и помещение ее в темное место. Делая это, вы превращаете естественные углеводы в бактерии уксусной кислоты, которые являются основой уксуса.
Однако ингредиенты, которые вы используете, могут изменить вкус уксуса. Перед тем, как остановиться на рецепте, важно решить, для чего вы хотите использовать домашний уксус. Если ваша первая партия уксуса ужасна на вкус, вероятно, это не потому, что вы сделали что-то не так, а потому, что вам нужно найти другой рецепт.
Как сделать уксус
Есть два основных способа приготовления уксуса. Один предполагает покупку и использование закваски уксуса, а другой — приготовление матери уксуса самостоятельно. Стартер обеспечивает уксусную кислоту.
tb1234
Уксусные закваски
Непастеризованный нефильтрованный уксус (например, яблочный уксус Брэгга)
Мать уксуса (побочный продукт производства уксуса — получите его у друга или сделайте самостоятельно)
Mycoderma aceti (может быть доступна в магазине товаров для домашнего пивоварения)
tb1234
Изготовление собственного уксуса — более сложный процесс, но он будет происходить на протяжении всего процесса, поэтому обязательно держитесь за мать, если планируете производить больше партии.
tb1234
Домашний рецепт белого уксуса
½ галлона воды
1 ¾ стакана сахара
1 пакет винных дрожжей
2 стакана нефильтрованного уксуса
1 большой воздушный шар
tb1234
мать уксуса, смешайте воду и сахар и нагрейте в большой кастрюле на плите. Размешайте воду, пока сахар не растворится. Снимите кастрюлю с огня и дайте сахарной воде остыть примерно до 110 градусов по Фаренгейту.
Налейте воду в чистый стеклянный кувшин емкостью один галлон и добавьте винные дрожжи. Если вы не можете найти винные дрожжи, подойдут и пекарские дрожжи.
Протяните баллон через отверстие кувшина, чтобы образовалась воздушная пробка, которая заполнится углекислым газом и другими газами, образующимися в процессе ферментации. Поставьте кувшин в место, которое будет оставаться при комнатной температуре около двух недель.
Воздушный шар начнет надуваться, и вы увидите, как в жидкости поднимаются пузырьки.Если вы заметили, что воздушный шар становится слишком большим, позвольте некоторому количеству воздуха выйти, приподняв шею.
После того, как пузырьки исчезнут, что должно занять около двух недель, перелейте жидкость в большой стеклянный контейнер или контейнер из нержавеющей стали. Вам понадобится бутылка с широким горлом, так как дополнительная площадь поверхности жидкости позволяет ей получать больше кислорода.
Добавьте нефильтрованный уксус, накройте верх парой слоев марли и заклейте вокруг шеи резинкой.Марля пропускает кислород, защищая от насекомых, таких как плодовые мухи. Поставьте кувшин в темное место при комнатной температуре, желательно где-нибудь в стороне, так как в результате получается сильный уксусный запах.
Через несколько дней вы увидите на поверхности гладкую пленку — это мать уксуса. Вы также можете использовать алкогольную жидкость, включая остатки пива, крепкий сидр, белое или красное вино, в сочетании с нефильтрованным уксусом вместо приготовления смеси сахара и воды.
В некоторых случаях от того, какой алкоголь вы употребляете, зависит, какой уксус вы производите.Например, используйте вино, если хотите приготовить винный уксус.
Оставьте кувшин примерно на четыре недели. Вы можете начать дегустацию смеси примерно через 3-4 недели, чтобы увидеть, готов ли ваш уксус, или можете провести тест на запах. Вы узнаете, когда смесь будет приготовлена, по сильному запаху уксуса. Когда оно будет готово, сделайте тест на вкус — если он не имеет желаемого вкуса, оставьте его для дальнейшего брожения.
Когда вы подумаете, что уксус готов, процедите его через несколько слоев марли или кофейный фильтр, чтобы отделить мать.Держите мать за будущие партии домашнего уксуса. Храните процеженный уксус в холодильнике или пастеризуйте его, чтобы можно было хранить при комнатной температуре.
Чтобы пастеризовать уксус, поставьте открытые банки с уксусом в большую кастрюлю с холодной водой. Медленно доведите воду до кипения, затем выключите огонь. Закройте банки крышками и достаньте их из воды, чтобы дать им остыть.
Как приготовить яблочный уксус
Приготовление яблочного уксуса похоже на белый уксус, за исключением того, что в качестве основы используется яблочный сидр, а не вода.Вы можете начать с яблочного сидра или начать с сырых яблок, чтобы приготовить этот уксус. Поскольку существует сотни вариантов использования яблочного уксуса, сделайте большую партию!
tb1234
Домашний рецепт яблочного уксуса
½ галлона непастеризованного яблочного сидра
1 пакет винных дрожжей
2 чашки нефильтрованного уксуса
1 большой воздушный шарик
002 tb1234 Для этого рецепта
следуя процессу, очень похожему на описанный выше.Вместо смеси сахара и воды налейте яблочный сидр в кувшин емкостью один галлон и добавьте дрожжи. Протяните баллон над отверстием кувшина и действуйте так же, как с белым уксусом.
tb1234
Рецепт яблочного уксуса
5 больших яблок (или кусочки 10 яблок)
фильтрованная вода
1 стакан сырого меда
tb1234
Вымойте и нарежьте яблоки на кусочки примерно 1 дюйм. Вы можете включить все — сердцевины, стебли и семена.Поместите нарезанные яблоки или кусочки яблок в стеклянную банку емкостью один галлон с широким горлышком.
Убедитесь, что яблоки заполнили хотя бы половину контейнера — добавьте еще обрезков, если они этого не сделали. Влейте фильтрованную воду, убедившись, что она комнатной температуры, и долейте, пока она не покроет яблоки. Оставьте несколько дюймов сверху. Добавьте мед.
Как и в рецепте белого уксуса, накройте стеклянную банку марлей или воздушным шариком. Положите на прилавок и оставьте на 1-2 недели, осторожно помешивая смесь не реже одного или двух раз в день.Вы увидите пузырьки, образующиеся в течение этого периода.
Как только вы заметите, что яблоки опускаются на дно, а не плавают, процедите их. Налейте яблочный сидр в стеклянную банку на один галлон или в небольшие каменные банки.
Накройте банку или банки марлей и действуйте, как в рецепте белого уксуса, проверяя свой яблочный уксус через три недели.
Хотя это всего лишь два из самых популярных видов уксуса, вы можете изучить гораздо больше вкусов.Независимо от того, хотите ли вы приготовить хересный уксус, бальзамический уксус, солодовый уксус или красный винный уксус, процесс очень похож. Как только вы доведете один до совершенства, у вас не будет проблем с другими разновидностями! Теперь вам никогда не придется спрашивать себя: «Как делают уксус?» когда-либо снова!
Если вы хотите приготовить уксус для заправки салатов, избавиться от остатков винных бутылок или вам нужен раствор для чистки уксуса для уборки дома или автомобиля, попробуйте эти рецепты. Для еще большей очищающей способности начните смешивать уксус с пищевой содой, чтобы получить динамитное дезинфицирующее и чистящее средство.
(pillecukor / 123rf.com)
Надеемся, вам понравилось учиться делать домашний уксус. Произведите впечатление на своих друзей, поделившись с ними этими рецептами уксуса в Интернете на Facebook!
Проверка кислотности уксуса
Неудивительно, что слово уксус происходит от французского, означающего «кислое вино», и один из способов сделать уксус — это ферментация фруктов до уровня, при котором они становятся просто алкогольными, а вместо этого становятся очень терпкими.
Что делает уксус кислым?
Молочная ферментация — это процесс, в котором анаэробные бактерии потребляют сахар и превращают его в молочную кислоту, этанол и другие бактерии.Когда в ферментации участвуют только молочнокислые бактерии (как в йогурте или овощном брожении), культивирование останавливается в точке, где больше нет сахаров, которые следует потреблять, и бактерии погибают.
В ферментированных напитках, таких как водный кефир или чайный гриб, или в ферментированных фруктах, присутствует дополнительное присутствие дрожжей, которые либо добавляются к смеси для ферментации, либо присутствуют в ферментируемом материале, либо присутствуют в культуре. Дрожжи способствуют дополнительному производству спиртов при брожении.Если ферментация является аэробной (подвергается воздействию кислорода), присутствует дополнительный тип бактерий — acetobacter, который превращает имеющийся спирт в уксусную кислоту . Уксусная кислота делает уксус кислым. .
Другой способ получения уксуса включает ферментацию дистиллированного спирта. Полученную бесцветную жидкость затем разбавляют до стандартной концентрации и фильтруют от всех примесей.
Крепость уксуса можно описать двумя способами:
Его кислотность , которая измеряется как значение pH.
Его Концентрация (иногда называемая прочностью зерна), которая представляет собой количество кислотности в данном объеме жидкости, которое измеряется в процентах.
Измерение уровня pH уксуса
Чтобы измерить pH уксуса, просто используйте pH-полоску. Полученный цвет покажет вам, насколько крепок уксус. Дистиллированный белый уксус обычно имеет pH около 2,4 и крепость 5%. Чем ниже pH, тем кислотнее уксус.
Если вы используете уксус в качестве закваски для приготовления чайного гриба, он должен иметь pH не выше 4,5 и крепость не менее 5%. Уксус не должен содержать никаких дополнительных ароматизаторов, сахаров или бактерий. Дистиллированный белый уксус идеально подходит для приготовления чайного гриба.
Измерение прочности уксуса
Чтобы определить количество уксусной кислоты в жидком уксусе, вам понадобится специальное оборудование. Вы можете купить наборы для проверки кислотности в магазине товаров для пивоварения и виноделия всего за несколько долларов, но они предназначены для проверки кислотности вина, а обычно не измеряет кислотность более 1% .Чтобы называться «уксусом», жидкость должна содержать не менее 4% объема уксусной кислоты .
Наборы для измерения этого количества кислоты обычно стоят от 50 до 100 долларов. По сути, вы должны добавить тестируемый уксус в колбу и разбавить ее водой. Затем вы добавляете фенолфталин — химическое вещество, которое меняет цвет при разных уровнях кислотности.
В специальную колбу-пробирку с отметками в миллилитрах вы помещаете раствор гидроксида натрия, едкого химического вещества, с которым необходимо обращаться осторожно.Это называется титрующим раствором , и его медленно капают в смесь уксуса и фенолфталина до тех пор, пока раствор уксуса не станет розовым. На этом этапе вы можете измерить , сколько гидроксида натрия вы использовали.
В идеале для точности процедура повторяется трижды. После того, как вы получите надежное значение объема раствора для титрования, вы должны выполнить некоторые вычисления, чтобы перевести это количество в стандартное измерение — граммы уксусной кислоты на литр уксуса.Это будет процент крепости уксуса.
Что это значит для вас?
Такой уровень точности, как правило, не то, что вы бы сделали, если бы вы были домашним любителем, готовящим уксус на кухне. Если вы приготовили уксус из кусочков вина или фруктов, считайте его восхитительным дополнением к салатным заправкам или рецептам.
Конечно, люди веками использовали уксус для консервирования без таких испытаний. Если вы решите использовать домашний уксус для маринования, вам следует, по крайней мере, измерить значение pH и убедиться, что оно не превышает 4.0. Этот pH защитит от большинства вредных бактерий и от образования плесени.
Однако в целях безопасности, если вам нужен уксус определенной крепости для маринования, мы советуем вам использовать коммерческий уксус, который прошел испытания и сертифицирован на предмет наличия определенной крепости.
Что такое уксус?
Уксус — это кислая жидкость, образующаяся в результате ферментации этанола уксуснокислыми бактериями. Он используется в кулинарии не только из-за его вкусовых качеств, но и из-за его химических свойств.Его можно приготовить из различных основных ингредиентов, которые придают уксусу свои уникальные характеристики и добавляют дополнительный аромат и яркость пищевым продуктам, с которыми они используются.
Быстрые факты
Здоровье: уксус является противомикробным средством и может положительно влиять на здоровье сердца, потерю веса и уровень холестерина.
Срок годности: очень длинный
Название: От древнефранцузских слов, обозначающих «кислое вино»
Основной компонент: Уксусная кислота
Отличительный вкус: кисло-кислый, с бесконечными вариациями
Пастеризованный vs.Сырой
Пастеризованный уксус обрабатывают теплом, чтобы нейтрализовать бактериальную культуру, известную как мать уксуса (MOV), которая может образовывать слизистые шарики осадка в уксусе. Хотя осадок для вас неплох — многие, на самом деле, считают, что непастеризованный уксус полезнее, — большинство видов уксуса, представленных на рынке, были пастеризованы, чтобы предотвратить образование осадка, поскольку он может быть непривлекательным для потребителей. Остановка бактерий посредством пастеризации также помогает поддерживать консистенцию и стабильность продукта.Непастеризованные уксусы часто называют «сырыми».
Разновидности
Хотя с одной стороны вы можете пересчитать основные виды уксуса — винный (красный и белый), дистиллированный, солодовый, рисовый и сидр — существует удивительное разнообразие различных уксусов, и уксусы на основе вина составляют большинство. их. Название, на самом деле, происходит от старофранцузских слов vyn (вино) и egyre (кислый). Существуют уксусы из красного и белого вина, а также уксусы, приготовленные из местных вин, таких как шампанское или кьянти.Другие, такие как херес и традиционный бальзамический уксус, требуют сложных методов производства, благодаря которым они обладают уникальными качествами.
Добавление основного винного уксуса к другим ингредиентам значительно изменяет его характер, вкус и использование. Солодовый уксус имеет характерный вкус солодового ячменя, рисовый уксус имеет довольно сладкий и шелковистый вкус, а уксус с фруктовым вкусом придает, как вы уже догадались, характерный фруктовый вкус.
Использование уксуса
Уксус является важным компонентом большинства рассолов для соления, в которых уксусная кислота также действует как естественный консервант.Уксус также используется для стимуляции химических реакций, происходящих во время приготовления и выпечки. Например, когда пищевая сода смешивается с кислотой, в тесте или кляре образуется газ, который создает легкую пушистую текстуру при приготовлении. Уксус также часто используется в маринадах, потому что кислота помогает смягчить мясо, расщепляя его клетчатку. Белый дистиллированный уксус традиционно использовался в качестве дезинфицирующего средства в домашних условиях, особенно на кухне и в ванной комнате.
Как готовить с уксусом
Уксус использовался в кулинарии тысячи лет как важный элемент при приготовлении пищи и как столовая приправа.Кислый характер уксуса придает еде терпкость, что помогает сбалансировать и подчеркнуть ее вкус. Уксус особенно важен в сливочной или жирной пище, такой как майонез, заправки для салатов и соусы, потому что кислотность помогает сделать вкус ярче и не дает блюдам казаться слишком тяжелыми.
Помимо кислой терпкости, уксус — независимо от того, используется ли он в приготовлении или просто сбрызгивается сверху — может также придать блюду свой особый вкусовой профиль, особенно если это настойный уксус, основанный на особом типе вина или фруктов. или изготовленные по особой технике.
Какой вкус?
Основное вкусовое ощущение уксуса — покалывание кислотности (за исключением, пожалуй, уникальных версий, таких как традиционный бальзамик и банюльс, где кислотность остается важным фактором, но не обязательно основным). Но, как и большинство других основных категорий вкуса, мир уксуса состоит из бесконечного множества разновидностей, каждая из которых предлагает различные варианты кислого вкуса. Различные типы уксуса и способы их использования также по-разному влияют на продукты, с которыми они сочетаются.
Заменитель уксуса
Если вы хотите заправить салат, добавить кислинки к майонезу или уменьшить жирность жареной пищи и в доме нет уксуса, лучшей заменой будет сок лимона или лайма (конечно, свежий), который богат лимонной кислотой вместо уксусной кислоты. Однако профиль вкуса совершенно другой, и цитрусовые нельзя часто использовать в кулинарии, выпечке или уборке.
Рецепты с уксусом
Кислотность играет ключевую роль в приготовлении, выпечке и отделке блюд, а уксус является одним из наиболее важных средств доставки.Его также можно использовать по-разному.
Где купить уксус
Вы найдете множество уксусов в любом продуктовом магазине или супермаркете, обычно в проходе с маслами, уксусами, заправками для салатов и солеными огурцами. Высококлассные «крафтовые» уксусы можно найти на интернет-сайтах и в специализированных магазинах деликатесов. Есть даже несколько торговых точек и интернет-сайтов, которые почти полностью посвящены высококачественным уксусам и маслам.
Ель ест / Брианна Гилмартин
Хранилище
Уксус можно хранить неограниченно долго в закрытой таре при комнатной температуре.Поскольку он очень кислый, он, естественно, устойчив к росту и порче бактерий. Непастеризованный уксус будет продолжать размножаться бактериями материнской культуры и может образовывать осадок. Этот осадок ни в коем случае не опасен, а более крупные частицы легко отделяются. Охлаждение непастеризованного уксуса поможет замедлить этот процесс.
Питание и преимущества
Солодовый уксус содержит глютен из ячменя. Белый уксус, изготовленный из спирта, полученного путем дистилляции из зерна, содержит менее 20 частей на миллион, чем пороговое значение глютена, но он все еще может вызывать беспокойство у чрезвычайно чувствительных людей с глютеновой болезнью.Другие виды уксуса, такие как винный и рисовый уксус, не содержат глютен.
Многие люди считают, что уксус полезен для здоровья. Например, практикующие натуральную медицину часто рекомендуют яблочный уксус (обычно смешанный с медом и водой), чтобы способствовать снижению веса, снижению холестерина и уровня сахара в крови. Уксус — антибактериальное средство, которое помогает дезинфицировать небольшие порезы и ссадины, и некоторые люди считают, что он может помочь уменьшить раздражение и прыщи на коже.
17.4B: Уксус — Biology LibreTexts
Уксус — это пищевой продукт, производимый бактериями уксусной кислоты, которые могут сбраживать спирт в спиртовых жидкостях до уксусной кислоты.
Ключевые термины
закваска : закваска состоит из живых микроорганизмов с некоторой средой, используемой для начала ферментации или роста в новой свежей среде (субстрате).
Уксус уже много веков используется в кулинарии, в домашнем хозяйстве и в различных отраслях промышленности из-за его умеренно кислой природы.Это один из продуктов питания вместе с пивом, вином, хлебом и кисломолочными продуктами, который является результатом ферментации микроорганизмами и существует уже тысячи лет. Это смесь уксусной кислоты (чаще всего 5%) и воды.
Ферментация обычно осуществляется уксуснокислыми бактериями из рода Acetobacter из спирта из различных источников (например, яблочного сидра, вина, картофеля, ферментированного зерна). Acetobacter Бактерии являются грамотрицательными аэробными палочками.Они естественным образом присутствуют в средах, где производится алкоголь, и их можно выделить из поврежденных фруктов, яблочного сидра и т. Д. В этих жидкостях бактерии образуют пленку на поверхности, поскольку они аэробны и нуждаются в хорошем снабжении кислородом. Эта пленка, называемая матерью уксуса, может использоваться в качестве закваски уксусного брожения в свежих спиртовых жидкостях. Мать уксуса также можно найти в непастеризованном магазинном фирменном уксусе. Бактерии уксусной кислоты передаются в природе такими переносчиками, как дрозофилы и уксусные угри.
Рисунок: Мать уксуса : Мать уксуса используется в качестве закваски для производства уксуса. Он состоит из особой целлюлозы и бактерий уксусной кислоты.
Эта ферментация уксусной кислоты требует оксигенации. Если оставить спиртосодержащий раствор с Acetobacter при комнатной температуре, он через несколько месяцев превратится в уксус. Промышленный процесс может быть завершен в течение нескольких часов, так как воздух барботируется и смешивается с раствором.
Уксус также может быть нежелательным продуктом при производстве вина.Если температура в сосуде для брожения слишком высока, Acetobacter перерастет дрожжи, и произведенный спирт будет преобразован в уксус.
Существуют бактерии, которые могут превращать сахар прямо в уксусную кислоту при анаэробной ферментации. К таким видам относятся Clostridium и Acetobacterium , но они не переносят уксусную кислоту с концентрацией выше нескольких процентов. Продукт, сделанный из этих бактерий, должен быть сконцентрирован, в то время как окислительное брожение с помощью Acetobacter может производить до 20% уксусной кислоты.
Уксус — это пищевой продукт, производимый во всем мире из множества различных источников углеводов, где производилась спиртовая ферментация. Некоторые из них используются чаще, например яблочный сидр и виноград, а другие, такие как кокосовая вода, финики, киви, используются в определенных регионах мира.
Ювенильные кровотечения у девочек-подростков от 12 до 18 лет — описание, причины, профилактика
Ювенильными или пубертатными кровотечениями в гинекологии принято называть маточные кровотечения, представляющие собой нарушение менструального цикла у девочек-подростков в возрасте 12—18 лет.
По мнению специалистов, ювенильные кровотечения — это одна из наиболее сложных патологий периода полового созревания у девочки.
Ювенильные кровотечения чаще всего представляют собой неритмичные более или менее обильные кровотечения из влагалища. Чаще всего кровотечение появляется после задержки очередной менструации на 2—6 недель и продолжается довольно долго — как правило, больше недели. В некоторых случаях кровотечение из половых путей продолжается до нескольких месяцев, периодически ослабевая и усиливаясь.
При столь продолжительном кровотечении состояние девочки может быть тяжелым, так как продолжительное и интенсивное ювенильное кровотечение может стать причиной малокровия — анемии, в том числе и тяжелой.
Чаще всего ювенильные кровотечения возникают в течение первых двух-трех лет после начала менструаций. Как правило, маточные ювенильные кровотечения наблюдаются в зимние или весенние месяцы, что вызвано недостатком витаминов в пищевом рационе девочки. Но, разумеется, это не единственная причина патологии.
Причины
Инфекционные заболевания.
Гормональные нарушения.
Психические травмы.
Физические или психологические перегрузки.
Неправильное питание.
Симптомы
Межменструальные кровянистые выделения из половых путей, возникающие между менструациями, — метроррагия.
Нерегулярные длительные маточные кровотечения, обычно возникающие после менструации, — менометроррагия.
Регулярные маточные кровотечения (менструации) с интервалом менее 21 дня — полименорея.
Общее недомогание, слабость, головокружение, головная боль.
Если девочка-подросток своевременно обращается к врачу, и гинеколог грамотно проводит лечение, то менструальный цикл, как правило, удается нормализовать. Прогноз при этом достаточно благоприятный.
Однако если кровотечения в подростковом возрасте остаются не вылеченными, то они могут перейти в маточные кровотечения репродуктивного возраста, что может быть чревато и бесплодием, и развитием многих патологических состояний у женщины. Большое значение для установления причины ювенильных кровотечений является тщательная диагностика, поэтому гинекологи нашего центра работают совместно с врачами других специальностей (эндокринолог, невролог, гастроэнтеролог и др.), что позволяет быстро и качественно проводить лечение в рамках одного центра.
Профилактика
Своевременное и достаточное лечение инфекционно-воспалительных заболеваний (хронический тонзиллит, бронхит, ангина и т.д.).
Соблюдение здорового образа жизни (отказ от вредных привычек, правильное питание с исключением необоснованных диет, регулярные физические нагрузки, закаливание и т.д.).
Исключение чрезмерных физических и психо-эмоциональных нагрузок, соблюдение режима сна и бодрствования.
Ведение менструального календаря.
Регулярное посещение гинеколога.
Подробнее о детской гинекологии в клинике «ЮгМед»
Маточные кровотечения: диагностика и лечение
Симптоматика
Маточные выделения могут быть мажущими или обильными. При большой кровопотере развивается анемия. Пациентки жалуются на слабость, головокружение, тошноту или рвоту. Патологические выделения отличаются от физиологических такими признаками:
1. Обильная кровопотеря. В норме во время менструации женщина теряет не более 100 мл крови. Судить о повышенной кровопотере можно по увеличению расхода гигиенических средств. Менструация считается чрезмерно обильной, когда женщина использует на протяжении дня более 5-6 прокладок, а ночью – более одной.
2. Продолжительность цикла менее 21 дня.
3. Кровянистые выделения между менструациями.
4. Появление крови после сексуального контакта.
5. Длительность менструации более 7 дней.
6. Кровянистые выделения у девушек, у которых еще не было менструации.
7. Маточное кровотечение после наступления менопаузы. Оно может быть спровоцировано заместительной гормональной терапией или свидетельствовать о развитии злокачественного процесса.
Диагностика причин
Причины патологических маточных кровотечений очень разнообразны. Поэтому процесс постановки диагноза требует времени. Специалист сначала рассматривает самые распространенные факторы, постепенно отбрасывая неподтвержденные патологии. На начальном этапе диагностики врач-гинеколог медцентра «Клиника Формула Здоровья» проведет осмотр с кольпоскопией, трансвагинальное УЗИ. Во время обследования учитывают возраст пациентки, состояние структуры внутренних половых органов, наличие травм или сопутствующих патологий. Кровянистые выделения могут быть признаком внематочной беременности или самопроизвольного аборта.
Маточные кровотечения возникают при различных болезнях: инфекциях, эндометриозе, субмукозной миоме, раке, гиперплазии эндометрия, полипах шеечного канала и полости матки. Они наблюдаются при заболеваниях, вызывающих дисфункцию яичников. Маточные «прорывные» кровотечения иногда возникают во время приема гормональных препаратов или контрацептивов. Кровянистые выделения могут быть следствием не только гинекологических болезней, но и эндокринных патологий. Чтобы выяснить их причину, проводят такие исследования:
· общий анализ крови;
· коагулограмму;
· биохимию крови;
· посев на микрофлору;
· анализ крови на гормоны;
· ПАП-тест – цитологическое исследование шейки матки;
· МРТ малого таза;
· гистероскопию – обследование полости матки с помощью специального прибора;
· гистологическое исследование тканей, выстилающих полость матки и шеечного канала.
Методы лечения
Специалист медцентра «Клиника Формула Здоровья» выбирает тактику лечения после досконального изучения результатов обследования пациентки. Обильное кровотечение останавливают в экстренном порядке с помощью хирургических методов. Универсальным способом считается гистероскопия – лечебно-диагностическая процедура, во время которой удаляют содержимое полости матки. Используя специальный оптический прибор, проводят выскабливание с последующим исследованием биологического материала. Восстановительный период составляет 6-7 дней.
При обширных поражениях полости матки применяют метод абляции – удаление эндометрия. Преимущество операции – стойкий лечебный эффект. Период восстановления длится 2-3 недели. Абляцию эндометрия проводят пациенткам постменопаузального возраста. Женщинам, планирующим беременность, такая методика противопоказана, т.к. шансы зачать ребенка существенно снижаются. Абляцию не проводят при воспалительных процессах и подозрении на рак.
При подтвержденных злокачественных опухолях матки выполняют операцию по ее удалению – гистерэктомию. Она проводится методом лапароскопии. Методика малотравматична, отличается коротким периодом реабилитации в сравнении с полостными операциями. На восстановление требуется 14 дней. После малоинвазивного хирургического вмешательства пациентку кладут в стационар на 1-3 дня.
При незначительных выделениях назначают кровоостанавливающую терапию и лекарства, сокращающие матку. Для нормализации общего состояния рекомендуют принимать поливитамины, сосудоукрепляющие и железосодержащие препараты. Для нормализации гормонального фона назначают комбинированные контрацептивы. Их принимают в течение 3-6 месяцев.
Маточные кровотечения могут сигнализировать об опасном заболевании, а объемные потери крови становят угрозу жизни. Такие состояния требуют безотлагательных мер. Опытные гинекологи медцентра «Клиника Формула Здоровья» быстро установят причину патологии, проведут все мероприятия для ее устранения. Клиника оснащена современным оборудованием, собственной лабораторией, комфортным стационаром. Для лечения патологических кровянистых выделений специалисты клиники применяют новейшие методики. Не стоит оставлять без внимания даже незначительные кровянистые выделения, не относящиеся к норме.
Запишитесь к гинекологу “Клиника Формула Здоровья” и узнайте все о состоянии своего здоровья, забудьте о кровотечениях и наслаждайтесь жизнью.
Лечение маточного кровотечения в Рязани — Причины и симптомы аномального, ановуляторного, дисфункционального маточного кровотечения
Своевременная помощь при маточном кровотечении очень важна, так как от этого зависит эффективность диагностики и лечения возникшей патологии. Сложность этого явления заключается в том, что выделения из женских половых путей не связаны с менструацией и изначально не несут ясности для постановки диагноза. Вне зависимости от частоты проявления подобных симптомов, можно говорить о нарушениях в организме пациентки. Промедление в данном вопросе неизбежно приведёт к осложнениям: общей слабости, анемии. В серьёзных случаях возможен летальный исход.
Возможные причины отклонений
Появление маточных кровотечений имеет свои причины и соответствующие симптомы, на которые опирается врач во время обследования. Главными в этом вопросе можно назвать всевозможные патологии матки и/или яичников, в частности, миому. Гормональные сбои, заболевания передающиеся половым путём также играют не последнюю роль в развитии данного отклонения. Во время диагностирования решающим фактором может стать и выявление у пациентки следующих заболеваний:
авитаминоз;
гемофилия и ряд схожих, влияющих на состав крови, заболеваний;
ряд инфекционных заболеваний, в частности, грипп, корь и заражение крови;
выпячивание мочеиспускательного канала;
некоторые нарушения работы сердечно-сосудистой системы: повышенное давление, атеросклероз;
эндокринные заболевания, в частности, гипотиреоз.
Всевозможные нарушения хода беременности также становятся причинами маточного кровотечения и требуют особого подхода на этапе лечения, в частности, при подборе препаратов. Кроме того, сильной кровопотерей порой сопровождается разрыв кисты яичника или самого этого органа, а также травмирование влагалища матки, воспаление внутренних половых органов и травмы гениталий, например, в результате грубого изнасилования. Наконец, за лечением маточного кровотечения в нашу клинику в Рязани обращаются женщины в период климакса.
Дисфункциональные маточные кровотечения
Данный тип кровотечений спровоцирован гормональными сбоями, в том числе в пубертатный период или при климаксе. Главной особенностью проявления здесь является увеличение срока менструации наряду с возрастанием объема теряемой крови. При этом менструаций у пациентки вначале может не быть по 6-8 месяцев.
Лечение в таком случае предполагает работу врача с аномальными дисфункциональными маточными кровотечениями, которое подразумевает приём гормональных препаратов, а также консервативное хирургическое вмешательство, в зависимости от степени сложности возникшей патологии. Пренебрежение назначенной терапией рискованно: не исключены такие осложнения, как анемия, бесплодие, злокачественные опухоли матки.
Ановуляторные маточные кровотечения
Ювениальные кровопотери чаще всего характерны для девочек, проходящих период полового созревания, а также женщин в период климакса. Сбой в данном случае провоцируется нарушением созревания фолликула и отсутствием овуляции. Как в раннем, так и в старшем возрасте, на лечение ановуляторных маточных кровотечений стоит обратить особое внимание, обратиться за профессиональной консультацией в нашу клинику в Рязани, чтобы избежать осложнений.
Стоимость лечения маточных кровотечений в ОН КЛИНИК
Главная задача в терапии описываемой патологии — остановка кровопотери и предотвращение ее возобновления. Схемы лечения маточного кровотечения при эндометриозе, миоме, наличии фиброзных узлов, после выскабливания, будут различаться и предполагать приём соответствующих лекарственных препаратов в каждом отдельном случае. От специфики препаратов может зависеть итоговая стоимость терапии в ОН КЛИНИК. Не стоит забывать и о необходимости хирургического вмешательства в ряде случаев, особенности которого также влияют на цену проведения процедур. Более точную информацию вы можете получить из прайса, размещённого на сайте, либо по телефону нашей клиники в Рязани: 8 4912 700-880.
Маточные кровотечения могут быть обильными, скудными, частыми или нерегулярными, а также появляться после менопаузы.
Приблизительно в 25% случаев патологические кровотечения вызваны органическими заболеваниями матки и яичников. Остальные 75% связаны с гормональными расстройствами и заболеваниями, при которых нарушается регуляция половой системы со стороны гипоталамуса и гипофиза; такие кровотечения называются дисфункциональными маточными кровотечениями. Если кровотечение из влагалища происходит до полового созревания или после менопаузы, оно почти всегда является патологическим.
Кровотечение, вызванное органическими нарушениями
Кровотечение может быть связано с повреждением наружных половых органов (вульвы) или влагалища в результате сексуального насилия, с воспалением влагалища (например, при попадании инородного тела), инфекцией в матке или заболеваниями крови, которые сопровождаются нарушением ее свертывания (например, лейкозом или снижением числа тромбоцитов). Другие причины включают злокачественные и доброкачественные опухоли (например, фибромиомы и кисты половых органов), а также аденомиоз (доброкачественное внедрение слизистой оболочки матки в ее мышечную стенку). Опухоль яичников иногда сопровождается кровотечением из влагалища, но обычно только в том случае, если эта опухоль вырабатывает гормоны. К кровотечению может также приводить пролапс мочеиспускательного канала – состояние, когда стенка канала, по которому выделяется моча из мочевого пузыря, выпячивается наружу.
Возраст– важный фактор для выяснения вероятной причины маточного кровотечения.
У новорожденной девочки может наблюдаться «мазня» – скудные кровянистые выделения в течение нескольких дней после рождения под влиянием эстрогенов, поступивших в ее организм перед рождением от матери. Поэтому мажущие кровянистые выделения у новорожденной не должны вызывать серьезного беспокойства.
Кровотечениев детстве может быть следствием раннего полового созревания. Рост волос на лобке и увеличение молочных желез – очевидные признаки начала полового созревания. Раннее половое созревание может быть обусловлено приемом некоторых лекарств, заболеваниями головного мозга, низким содержанием гормонов щитовидной железы, ростом вырабатывающих гормоны опухолей надпочечников или яичников. В большинстве случаев, однако, причину установить не удается.
Кровотечение в детстве может также быть вызвано разрастанием железистой ткани во влагалище (аденозом влагалища), что, как правило, связывают с действием диэтилстильбэстрола, который принимался беременной до родов. У девочки с аденозом влагалища увеличена опасность развития рака влагалища и шейки матки в старшем возрасте.
В репродуктивном периоде патологическое кровотечение может быть вызвано применением противозачаточных средств (например, пероральных контрацептивов, прогестерона или внутриматочных устройств) или такими осложнениями беременности, как предлежание (неправильное расположение) плаценты или внематочная беременность. Другие причины кровотечения включают трофобластическую болезнь (опухоль плаценты) и эндометриоз. Кровотечения в этой возрастной группе могут быть проявлением рака, но это наблюдается редко.
Самая опасная из возможных причин кровотечения из влагалища после менопаузы – рак слизистой оболочки матки, шейки матки или влагалища. Наиболее распространенные причины кровотечения, не связанные со злокачественным новообразованием,– истончение стенки влагалища (атрофический вагинит), рост слизистой оболочки матки с появлением полипов.
Диагностика и лечение
Симптомы и общее обследование помогают врачу определить, какие другие дополнительные анализы и процедуры необходимы для диагностики. Лечение проводится в зависимости от причины патологического кровотечения.
При подозрении на аденоз или рак влагалища у девушки берут материал из влагалища (соскоб слизистой оболочки) для исследования под микроскопом. Если злокачественная опухоль не выявлена, девушке с аденозом влагалища обычно не требуется лечения, но необходимы повторные периодические исследования для исключения или выявления возможных признаков рака.
Женщину с патологическим кровотечением из влагалища, особенно после менопаузы, обследуют в первую очередь на наличие злокачественной опухоли. Маточные полипы, фибромиома матки и злокачественные опухоли могут быть удалены хирургическим путем. У женщины в постменопаузе, имеющей нерегулярные кровотечения, несмотря на прием эстрогенов, менструации становятся более регулярными, если одновременно принимается и прогестин приблизительно в течение 10 дней каждого цикла. Если женщина не принимает прогестина с эстрогенами, у нее повышается вероятность развития рака слизистой оболочки матки. При увеличении и утолщении слизистой оболочки матки и обнаружении патологических клеток, которые могут быть предраковыми, наиболее распространенным способом лечения является хирургический – удаление (экстирпация) матки.
Дисфункциональное маточное кровотечение
Дисфункциональное маточное кровотечение – это такое патологическое кровотечение, которое является следствием гормональных нарушений, а не травмы, воспаления, беременности или опухоли.
Дисфункциональное маточное кровотечение встречается, как правило, в начале и конце репродуктивного периода: 20% случаев возникает у девушек-подростков и свыше 50% – у женщин старше 45 лет. Чаще всего патологическое маточное кровотечение является дисфункциональным, но этот диагноз ставится только в том случае, когда исключены все другие возможные причины.
Причины и симптомы
Дисфункциональное маточное кровотечение обычно происходит в том случае, когда вместо снижения содержания эстрогенов перед началом менструации оно остается высоким, что вызывает утолщение слизистой оболочки матки. Слизистая оболочка поэтому отторгается не полностью и неправильно, что и приводит к кровотечению. Например, повышенная выработка лютеинизирующего гормона при синдроме поликистоза яичников может вызывать выработку в яичниках большого количества андрогенов, часть которых превращается в эстрогены, и созревание яйцеклетки поэтому нарушается. Через какое-то время действие эстрогенов при отсутствии прогестерона в количестве, достаточном для противодействия влиянию эстрогенов, может приводить к патологическому маточному кровотечению.
Кровотечения нерегулярны, длительны и иногда обильны. Анализ крови позволяет определить величину кровопотери.
Диагностика и лечение
Диагноз дисфункционального маточного кровотечения ставится в том случае, если не обнаружено никакой другой причины кровотечения. Прежде чем начинать лекарственную терапию нерожавшей женщине старше 35 лет с синдромом поликистоза яичников или существенным превышением веса тела, необходимо выполнить биопсию (взятие образца ткани для исследования под микроскопом) слизистой оболочки матки. Биопсия проводится обязательно, поскольку такие женщины имеют повышенную вероятность развития рака эндометрия.
Лечение зависит от возраста женщины, состояния слизистой оболочки матки и планов женщины относительно беременности. Если слизистая оболочка матки утолщена и содержит патологические клетки (особенно если женщина в возрасте старше 35 лет и не планирует беременность), матку удаляют хирургическим путем, поскольку обнаруженные атипичные клетки могут быть признаком предракового заболевания.
Если слизистая оболочка матки утолщена, но содержит нормальные клетки, тяжелое кровотечение можно устранить высокими дозами пероральных контрацептивов, содержащих эстрогены и прогестин, или с помощью эстрогенных препаратов, которые обычно вводятся перорально (через рот) вместе с прогестином. Кровотечение обычно останавливается через 12-24 часа. Затем можно назначить более низкие дозы перорального контрацептива в обычном режиме, по крайней мере, на 3 месяца. Женщин с незначительным кровотечением начинают лечить с низких доз половых гормонов.
Когда лечение пероральными контрацептивами или эстрогенами неэффективно, назначается только прогестин внутрь (перорально) на срок от 10 до 14 дней каждый месяц. Если лечение этими гормонами не приводит к положительному эффекту, необходима дилатация и кюретаж, при которых ткань слизистой оболочки матки удаляется путем выскабливания. Если женщина хочет забеременеть, может быть назначен кломифен внутрь (перорально), чтобы стимулировать овуляцию.
Лечение маточного кровотечения | ЛДЦ №1 Липецк
Запись по телефонам +7 (4742) 37-02-52, +7 (4742) 37-03-52, +7 (4742) 37-04-52
Записаться на приём онлайн
Маточное кровотечение – аномальное кровотечение, не связанное с нормальными менструациями. Оно может возникать как у девочек, так и у женщин разного возраста и иметь или не иметь связь с гинекологическими заболеваниями. Продолжительное кровотечение – опасное состояние, которое может провоцировать серьезные проблемы. Попытки устранить всего лишь симптом – неправильная тактика. Нужно срочно выяснять причину этого явления и работать именно с ней.
Как проявляется маточное кровотечение
Наиболее характерными симптомами этого патологического состояния являются следующие признаки:
Обильные кровопотери – основной симптом. За один менструальный цикл женщина в норме теряет 50-80 мл крови. Если этот показатель выше, это может свидетельствовать о патологии. Судить об увеличении количества выделений можно по более интенсивному расходу средств личной гигиены.
Цикл менструаций – менее 21 дня и более 35 дней. Как чрезмерно короткий, так и слишком длинный промежуток между менструальными кровотечениями нельзя назвать нормой.
Выделения не проходят и не уменьшаются более 7 дней.
Кровотечения наблюдаются в период менопаузы, когда менструация уже закончилась.
Патологические выделения возникают между менструациями. Кровотечения после полового контакта.
Выделения у девочек, у которых еще нет менструаций вовсе.
Если маточное кровотечение обильное и продолжительное, возможно развитие анемии и гипотонии, которые способны проявляться головокружением, бессилием, тошнотой, рвотой, снижением активности и работоспособности, потерей сознания.
Причины маточного кровотечения
Вызвать кровотечение способны:
полипы или миомы матки;
инфекции матки или шейки матки – например, эндометрит, цервицит;
применение антикоагулянтов, противозачаточных препаратов;
внутриматочные спирали, которые установлены длительный срок;
рак шейки матки, матки, яичников, влагалища;
гормональные расстройства;
синдром поликистозных яичников;
проблемы со свертываемостью крови;\
травмы влагалища.
Также существует факторы, которые могут стать провокаторами маточного кровотечения: резкая прибавка веса или его потеря, нерациональное питание, усиленные физические нагрузки.
Исследование лабораторное и инструментальное
Гинеколог сперва тщательно изучает анамнез пациентки, после чего назначает ряд лабораторных анализов: крови (общий и биохимия), коагулограмму. В процессе осмотра берется мазок из влагалища, выполняется ПАП-тест (на онкоцитологию), бактериальный посев. С помощью таких инструментальных методов как УЗИ, МРТ органов малого таза, гистероскопия, сочетающейся с гистологическим исследованием слизистого слоя полости матки, обследуют состояние этих органов.
Лечение маточного кровотечения в Липецке
Лечение будет зависеть от причины кровотечения. В первую очередь, проводится терапия, предназначенная для уменьшения кровопотерь. Для этого возможно осуществление выскабливания. Назначаются медикаменты для укрепления сосудистой стенки, ликвидируют гормональный дисбаланс. Могут использоваться синтетические прогестины, эстрогены, гестагены Если вам нужна помощь квалифицированных специалистов в области гинекологии и акушерства, вы можете обратиться в ЛДЦ №1. Наши врачи предоставляют услуги как в плановом, так и экстренном порядке.
Запись к гинекологу по телефонам +7 (4742) 37-02-52, +7 (4742) 37-03-52, +7 (4742) 37-04-52, также вы можете записаться онлайн
Дисфункциональные маточные кровотечения (ДМК) | Клиника Medimax в Ташкенте
Консультация ГИНЕКОЛОГА
от 70 000 сум
Записаться
Кольпоскопия — видеоизображение
от 50 000 сум
Записаться
Санация влагалища
от 70 000 сум
Записаться
Введение ВМС (без стоимости вмс)
от 50 000 сум
Записаться
Удаление ВМС
от 60 000 сум
Записаться
Сложное удаление ВМС
от 160 000 сум
Записаться
«Гострі та невідкладні стани у практиці лікаря»
Ю. П. Бутылин, В.Ю. Бутылин, Д.Ю. Бутылин; служба анестезиологии-реанимации лечебно-оздоровительного объединения Кабинета Министров Украины; кафедра анестезиологии, реаниматологии и медицины катастроф Национального медицинского университета им. А.А. Богомольца; отделение реанимации и интенсивной терапии Института сердечно-сосудистой хирургии им. Н.М. Амосова АМН Украины
Наружные и внутренние кровотечения разной степени тяжести наблюдаются практически при любых травмах. Обычный синяк – это подкожное скопление крови из поврежденных сосудов. У больных с нарушениями свертывания крови (гемофилия) даже небольшие раны очень сильно кровоточат. Поверхностные ранения лица и головы, ладонной поверхности кистей, подошвы, где хорошо выражена сеть сосудов, небольшой слой жировой клетчатки и относительно много соединительной ткани, характеризуются обильным кровотечением.
На интенсивность кровоизлияния влияют калибр сосуда, уровень АД, наличие или отсутствие одежды, обуви. Наибольшую опасность для жизни представляют наружные и внутренние повреждения крупных артериальных и венозных стволов, сопровождающиеся большой кровопотерей.
Внутренние кровотечения
Легочное кровотечение – выделение чистой крови порциями от 5-10 до 50 мл и более. Причины. Деструктивные болезни легких: туберкулез (66%), нагноительные заболевания (8,8%), бронхоэктазы (5,9%), пневмосклероз (2,7%), рак (2,1%). Кровотечение может быть следствием пневмонии, инфаркта легкого, воздушных кист, тяжелых форм кандидоза и некоторых внелегочных заболеваний (стеноз митрального клапана, аневризма аорты, гипокоагуляция) с гипертензией или застоем в малом круге кровообращения (левожелудочковая недостаточность, пороки аортальных клапанов), синдрома Гудпасчера (некротический альвеолит невыясненной этиологии), болезнь Рандю-Ослера (наследственная геморрагическая телеангиоэктазия). В патогенезе легочного кровотечения участвует комплекс различных факторов. Главную роль играют специфические и неспецифические изменения сосудистой стенки, соприкасающейся с пораженными участками легкого. Основные источники кровотечения – бронхиальные артерии, которые эрозируются или разрываются при воспалительных процессах. Сосуды, как правило, деформируются, аневризматически расширяются, стенки их теряют эластичность и часто изъязвляются.
У большинства больных с воспалительными заболеваниями легких резко выражена васкуляризация подслизистого слоя и слизистой оболочки бронхов, при эрозии которых также возникает обильное кровотечение. Этому способствуют активация местного фибринолиза и нарушение гемокоагуляции в результате длительной интоксикации и массивной химиотерапии, особенно при туберкулезе легких на 4-6-м месяце лечения. Только средняя или большая кровопотеря (500 мл и более) приводят к обструктивным нарушениям дыхания, острой гиповолемии и развитию неотложных состояний. Массивной принято считать легочную кровопотерю более 240-600 мл в течение 24-48 часов. В тяжелых случаях профузного кровотечения возможна внезапная смерть, причина которой – развитие асфиксии из-за распространенной обструкции дыхательных путей и сопутствующего бронхоспазма. Величина кровопотери в данном случае играет второстепенную роль. Только массивное внезапное легочное кровотечение при прорыве аневризмы аорты в дыхательные пути, раке легкого и эрозии крупного сосуда могут привести к быстрой асфиксии. Молниеносное легочное кровотечение не сопровождается кашлем.
Наиболее частым осложнением легочного кровотечения является аспирационная пневмония.
Терапевтические мероприятия должны быть строго дифференцированы в зависимости от этиологии основного заболевания (рис. 1).
Абдоминальное кровотечение Различают кровотечения из органов пищеварительного тракта, внутрибрюшные, забрюшинные. К причинам, при которых возникают кровотечения из органов пищеварительного тракта, относятся следующие.
1. Болезни пищевода (злокачественные и доброкачественные опухоли, дивертикулы, язвенный эзофагит, околопищеводные грыжи, инородные тела, специфические и неспецифические заболевания).
2. Болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (язвы, злокачественные и доброкачественные новообразования, дивертикулы, эрозивный гастрит, дуоденит, синдром Маллори-Вейса, туберкулез, сифилис).
3. Болезни близлежащих органов (грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, киста поджелудочной железы, калькулезный панкреатит, опухоли брюшной полости, прорастающие в желудок и двенадцатиперстную кишку).
4. Болезни печени, селезенки и воротной вены (цирроз, опухоли, желчнокаменная болезнь, травма печени, тромбоз воротной вены и ее ветвей).
5. Болезни сердца и сосудов (атеросклероз, гипертоническая болезнь, узелковый периартериит).
6. Общие заболевания, сопровождающиеся изъязвлениями желудка и двенадцатиперстной кишки (ожоги, инфекционные заболевания, послеоперационные острые язвы, острые язвы, возникающие при заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой систем, при лекарственной, гормональной терапии и отравлениях).
7. Геморрагические диатезы и болезни системы крови (гемофилия, лейкозы, болезнь Верльгофа, лимфогрануломатоз).
Наиболее частой причиной (60-75% случаев) желудочно-кишечных кровотечений являются деструктивные изменения стенок желудка или кишечника. В процентном отношении они распределяются следующим образом: язвы расширенных вен пищевода – 15, язвы желудка – 10, язвы двенадцатиперстной кишки – 40, эрозивный гастрит – 10, рак желудка – 15, неспецифический язвенный колит – 4, геморрой – 1, другие причины – 5.
Механизм кровотечений обусловлен общими (нарушения свертываемости крови и гормональных реакций) и местными (эрозии слизистой оболочки и подслизистого слоя желудка и кишечника с последующей эрозией сосуда) факторами.
Язвенные кровотечения могут быть артериальными, венозными и капиллярными, но редко возникают одновременно из двух или трех сосудов. К общим расстройствам относится замедление третьей фазы гемостаза под влиянием соляной кислоты (пептический фактор). Особенно опасны повышение концентрации в крови трипсина, активирующего превращение профибринолизина в фибринолизин и таким образом запускающего реакцию местного фибринолиза, локальная гипофириногенемия, лизис тромба в сосуде и возобновление кровотечения. Наиболее типичная локализация источников кровотечения показана на рисунке 2.
Описание клинической картины и принципов терапевтического ведения больного с абдоминальным кровотечением представлено на рисунке 3.
Желудочное кровотечение Нередко желудочное кровотечение бывает первым и единственным симптомом заболевания. Причины: язвенная болезнь желудка, доброкачественные (полип, лейомиома, невринома, липома) и злокачественные новообразования (рак, саркома), эрозивный (геморрагический) гастрит, синдром Маллори-Вейса, хронический гепатит, цирроз печени, сифилис желудка, туберкулез, прием лекарств (салицилаты, антикоагулянты, глюкокортикоиды). В острый период инфаркта миокарда наблюдаются кровотечения из острых эрозий и язв слизистой оболочки пищеварительного тракта.
У больных, находящихся в критическом состоянии (сепсис, шок), довольно часто развиваются стрессовые язвы, в их патогенезе главную роль играют ишемия слизистой оболочки, нарушение слизистого барьера желудка и повышение концентрации соляной кислоты в желудочном содержимом, разрушающие поверхностный эпителий. Массивные кровотечения возникают у 4-15% больных со стрессовыми язвами, нередко из поверхностных дефектов слизистой оболочки небольшого размера. Клиника неоднородна, зависит от объема и продолжительности кровопотери. Почти всегда до проявления развернутой симптоматики, возникновения кровавой рвоты и черного стула отмечают нарастающую вялость, слабость, повышенную утомляемость, снижение трудоспособности. Типичные признаки остро развивающейся анемии таковы: головокружение, шум в голове, звон в ушах, мелькание «мушек» перед глазами, бледность кожи и слизистых оболочек, одышка, холодный липкий пот, падение АД, тахикардия. Эти симптомы возникают сразу же после начала кровотечения, появляются тем быстрее, чем оно интенсивнее, и характеризуют скрытый период. Продолжительность кровотечения зависит от степени и скорости кровопотери. Кровавая рвота и дегтеобразный стул (мелена) – наиболее достоверные, но не всегда первые признаки желудочного кровотечения. Мелена может появиться как через несколько часов, так и через одни-двое суток после начавшегося кровотечения.
Рвота может быть алой кровью, сгустками, иногда рвотные массы имеют цвет кофейной гущи, это зависит от локализации язвы и массивности кровотечения. Алая кровь обычно наблюдается при кровотечении из вен пищевода или язвы желудка, рвотные массы цвета кофейной гущи – при перфорации язвы двенадцатиперстной кишки. Характерный симптом язвенного кровотечения – исчезновение или уменьшение боли в животе, т. н. «немой» период.
Окончательно диагноз устанавливают после выведения больного из шока. Рентгенография, эндоскопия позволяют поставить точный диагноз у 90% больных. Во время гастроскопии возможно проведение местного гемостаза. Лечение. При тяжелой кровопотере необходима гемостатическая и заместительная терапия. Острую кровопотерю (объемом до 1-1,5 л) возмещают плазмозаменителями (коллоиды, кристаллоиды, декстран, реоглюман, реосорбилакт, гекодез), которые вводят внутривенно струйно или капельно от 400 до 1200 мл. Темп введения определяется общим состоянием больного, уровнем АД, ЧСС, величиной Ht. Умеренная гемодилюция (Ht 25-30%) – благоприятный фактор. При кровопотере от 1,5 до 3 л соотношение плазмозамещающих растворов и консервированной крови для трансфузионной терапии должно составлять 1:1, при потерях более 3 л – 1:2. Количество плазмозамещающих препаратов всегда должно быть около трети объема крови (максимально – 1,5 л) при обязательном учете показателя Ht.
Показана экстренная операция.
Кровавый стул О локализации источника кровотечения можно судить по консистенции и окраске каловых масс.
Жидкий темно-вишневый кал типичен для массивного кровотечения из толстой кишки; дегтеобразный – для острого профузного из тонкой кишки; черный оформленный (мелена) – из желудка и двенадцатиперстной кишки. Если кровотечение происходит из слепой, восходящей и поперечной ободочных кишок, то цвет стула темно-бордовый или красновато-коричневый, из нисходящей ободочной и сигмовидной – ярко-красный или вишнево-малиновый. Чем ближе дефект сосуда к заднепроходному отверстию, тем меньше изменяется цвет крови. При кровотечении из прямой кишки примесь крови обнаруживается на поверхности нормально окрашенных каловых масс. Если оно обильное, то часто выделяется чистая кровь без кала. Когда кровоточат внутренние геморроидальные узлы, кровь скапливается в ампуле прямой кишки и затем выбрасывается наружу при позыве на дефекацию. Алый цвет указывает на наличие геморроя или трещины прямой кишки. При сочетании кровотечения с поносом стул ярко-красный. Чтобы исключить наличие кровоточащей опухоли или другого источника кровотечения, необходимо во всех случаях проводить пальцевое исследование прямой кишки и колоноскопию.
Внутрибрюшные кровотечения Причины: травмы, внематочная беременность, оперативное вмешательство. Проникающие и непроникающие ранения, сдавление, размозжение, падение с большой высоты, сильный удар по животу могут привести к разрывам внутренних органов с последующим кровотечением в брюшную полость. Типичная локализация повреждений представлена на рисунке 4. Клиника определяется величиной кровопотери и последствиями повреждений полых органов. Если кишечник и мочевой пузырь не пострадали, то вначале кровь не раздражает брюшину, поэтому живот мягкий; позднее выявляется отчетливая симптоматика перитонита. Особенно трудна диагностика тупой травмы живота. Следствием ее могут быть тяжелые кровотечения из разрывов печени, селезенки, брыжейки или почки. Лечение: показана экстренная операция.
Внематочная беременность Причины: имплантация и развитие плодного яйца вне матки, чаще всего (99% случаев) в маточной трубе, которую разрушают ворсины хориона. В результате плодное яйцо или отслаивается от стенки и изгоняется в брюшную полость (трубный аборт), или маточная труба разрывается. Тип прерывания внематочной беременности определяет особенности клинической картины. Клиника. Общим симптомом для обоих типов кровотечений является боль в низу живота при относительно небольшой задержке менструации (1-3 недели). Боль нередко сопровождается тошнотой, рвотой, учащением ЧСС, снижением АД и другими признаками нарастающего кровотечения. На этом фоне появляются симптомы, характерные для разрыва маточной трубы или трубного аборта. Разрыв трубы характеризуется острым началом и быстрой динамикой симптомов. Обычно на фоне общего хорошего состояния появляется резкая боль внизу живота с иррадиацией в наружные половые органы и прямую кишку. Боль в области прямой кишки часто неправильно расценивается пациенткой как позыв на дефекацию. При обильном кровотечении она может иррадировать в шею и лопатку. Вскоре появляются симптомы кровотечения и острого живота: рвота, головокружение, обморок, тахикардия, снижение АД, резкая слабость. При пальпации живота определяются напряжение мышц брюшной стенки, особенно в нижних отделах, положительный симптом Щеткина-Блюмберга. При массивном кровотечении в брюшную полость обнаруживают притупление перкуторного звука в латеральных отделах живота. При осторожном перемещении больной с боку на бок границы тупости перемещаются. Кровянистых выделений из половых органов может и не быть.
При бережном влагалищном исследовании (грубое исследование усиливает кровотечение!) обнаруживают легкий цианоз слизистых оболочек влагалища и шейки матки. При сроке беременности до 7 недель размеры матки ему соответствуют. Если срок больше, отмечается некоторое отставание размеров матки от предполагаемого срока (один из характерных признаков внематочной беременности). Иногда пальпируется опухолевидное образование в области придатков матки без четких границ (перитубальная гематома). Задняя часть свода влагалища резко болезненна при пальпации, боль усиливается при смещении матки к лобку.
Трубный аборт начинается с периодически возникающей или постоянной боли в низу живота и в крестце, иррадиирующей вниз. Каждое новое поступление крови в брюшную полость сопровождается усилением боли и полуобморочным состоянием. На 2-3-й день из половых путей выделяются характерные темные кровянистые выделения, иногда отходят части отпадающей оболочки. Выделения имеют стойкий характер и не прекращаются, несмотря на применение сокращающих матку средств и даже диагностического выскабливания (характерный признак!). В промежутках между приступами боли состояние больной удовлетворительное. Около маточной трубы или в прямокишечно-маточном пространстве образуются гематомы, которые можно обнаружить при влагалищном исследовании. Симптомы внутреннего кровотечения и раздражения брюшины менее выражены и даже могут отсутствовать.
Диагноз нарушенной внематочной беременности основывается на данных анамнеза, клиники и дополнительных методов исследования. В анамнезе задержка менструации на 2-3 недели, реже – больше. У отдельных больных при очень раннем прерывании беременности задержки может и не быть, а кровянистые выделения, связанные с распадом и выделением отпадающей оболочки, ошибочно принимают за начало обычной менструации.
Для всех типов внематочной беременности характерны болезненность при пальпации задней части свода влагалища и наличие опухолевидного образования в области придатков матки. Большое диагностическое значение имеет пункция заднего свода влагалища. При сильном кровотечении вследствие разрыва маточной трубы или быстро текущего трубного аборта, когда картина внутреннего кровотечения не вызывает сомнений, необходимости в этой манипуляции нет. Получение темной крови с мелкими сгустками во время пункции подтверждает диагноз. Яркая кровь, скорее, свидетельствует о ранении кровеносного сосуда. При трубном аборте кровь свертывается и поэтому при пункции не обнаруживается. Это не исключает наличие внематочной беременности. Лечение. Если диагноз нарушенной трубной беременности установлен или предполагается, показана срочная госпитализация. Перед транспортировкой пациентке нельзя вводить обезболивающие препараты, чтобы не изменить клиническую картину заболевания, не следует также применять холод на низ живота. В стационаре выполняют экстренную операцию, восполняют дефицит ОЦК, назначают симптоматическую терапию.
Забрюшинные кровотечения Забрюшинные кровотечения, как правило, являются следствием тяжелых травм или осложнений пункционной биопсии, ангиографии, терапии антикоагулянтами и фибринолитическими средствами (рис. 5).
Расслаивающая аневризма аорты Причины. У большинства больных с расслоением аорты (преимущественно у мужчин) имеются гипертоническая болезнь, атеросклероз или сифилис. По локализации острые расслоения аорты подразделяют на три типа. При І типе расслоение начинается в области восходящей части аорты и продолжается дистально, при ІІ типе разрыв ограничивается восходящей частью аорты, при ІІІ – разрыв начинается дистальнее отхождения крупных сосудов дуги аорты. Клиника: внезапная сильная боль внутри грудной клетки с иррадиацией в спину, надчревную область и нижние конечности. При поражении грудной части аорты боль локализуется за грудиной, в области спины или надчревья, при поражении брюшной части аорты – в животе и поясничной области. Боль редко иррадиирует в верхние конечности и обычно распространяется вдоль позвоночника (по ходу расслоения), постепенно достигая нижних отделов живота и малого таза. Симптомы расслаивающей аневризмы грудного отдела аорты имеют сходство с проявлениями инфаркта миокарда, а брюшной части – с почечной коликой. При остром расслоении аорты может нарушаться или исчезать пульсация на периферических артериях. В результате ретроградного расслоения возможна острая регургитация на аортальном клапане. Почти в 50% случаев обнаруживается неврологическая симптоматика. Нередко наступает потеря сознания. У большинства больных развивается коллапс, резкое падение АД не всегда наблюдается. Подтверждают диагноз симптомы, связанные с распространением расслоения аорты до области отхождения магистрального сосуда или нескольких сосудов (асимметрия пульса на верхних и нижних конечностях, гемипарез, параплегия или инсульт, боль в поясничной области, гематурия, отек мошонки).
При рентгенографии, компьютерной томографии, ядерно-магнитном резонансе грудной клетки и брюшной полости можно получить достоверную информацию о локализации аневризмы. Изменения на ЭКГ свидетельствуют о гипертрофиии левого желудочка и обусловлены гипертонической болезнью. Наблюдается также снижение содержания в крови эритроцитов и гемоглобина. Лечение: первое – обезболивание, второе – оперативное вмешательство, третье – коррекция кровопотери.
Глава из книги «Интенсивная терапия неотложных состояний. Патофизиология, клиника, лечение. Атлас» публикуется с разрешения авторов и ООО «Новый друк».
Аномальное вагинальное кровотечение | HealthLink BC
У вас ненормальное вагинальное кровотечение?
Кровотечение является ненормальным, если оно происходит в то время, когда вы его не ожидаете, или если оно намного тяжелее или легче, чем то, к чему вы привыкли.
Да
Аномальное вагинальное кровотечение
Нет
Аномальное вагинальное кровотечение
Сколько вам лет?
11 лет и младше
11 лет или младше
От 12 до 55 лет
От 12 до 55 лет
56 лет и старше
56 лет и старше
Вы мужчина или женщина?
Почему мы задаем этот вопрос?
Медицинская оценка симптомов основана на имеющихся у вас частях тела.
Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы .
Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские», а второй — как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.
Вы беременны?
Да, вы знаете, что беременны.
Беременность
Нет, вы не беременны или не уверены, что беременны.
Беременность
Пропускали ли вы месячные или у вас было меньше кровотечений, чем обычно?
Да
Менструации отсутствуют или легче, чем обычно
Нет
Менструации отсутствуют или легче, чем обычно
Начались ли вагинальные кровотечения в возрасте до 9 лет?
Да
Вагинальное кровотечение началось в возрасте до 9 лет
Нет
Вагинальное кровотечение началось в возрасте до 9 лет
Вы чувствуете головокружение или головокружение, как будто собираетесь упасть в обморок?
Для некоторых людей нормально чувствовать легкое головокружение, когда они впервые встают.Но все, что угодно, может быть серьезным.
У вас появилась новая боль в нижней части живота, таза или области гениталий, которая отличается от ваших обычных менструальных спазмов?
Да
Боль внизу живота, таза или гениталий
Нет
Боль внизу живота, таза или гениталий
Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — нет боли, а 10 — худшее боль вы можете себе представить?
От 8 до 10: Сильная боль
Сильная боль
От 5 до 7: Умеренная боль
Умеренная боль
От 1 до 4: Слабая боль
Слабая боль
Продолжалось ли такое кровотечение 4 часа или дольше ?
Да
Кровотечение 4 часа или более
Нет
Кровотечение 4 часа или более
Происходит ли кровотечение в ожидаемое время во время менструального цикла?
Да
Кровотечение в ожидаемое время во время менструального цикла
Нет
Кровотечение в ожидаемое время во время менструального цикла
Как вы думаете, симптомы могли быть вызваны сексуальным насилием?
У вас продолжалось непрерывное кровотечение более 2 недель?
Да
Кровотечение продолжительностью более 2 недель без остановки
Нет
Кровотечение более 2 недель без остановки
Как вы думаете, может ли у вас подняться температура?
У вас есть сыпь, похожая на солнечный ожог?
Есть ли у вас кровотечение после полового акта или спринцевания?
Да
Вагинальное кровотечение после полового акта или спринцевания
Нет
Вагинальное кровотечение после полового акта или спринцевания
Считаете ли вы, что лекарство может вызывать кровотечение?
Подумайте, началось ли кровотечение после того, как вы начали принимать новое лекарство или более высокую дозу лекарства.
Да
Лекарство может вызывать вагинальное кровотечение
Нет
Лекарство может вызывать вагинальное кровотечение
Используете ли вы противозачаточные средства, содержащие гормоны?
Это могут быть противозачаточные таблетки, вагинальные кольца, участки кожи, инъекции или ВМС, содержащая гормоны.
Да
Гормональный метод контрацепции
Нет
Гормональный метод контрацепции
Если менопаузы прекратились из-за менопаузы, прошло ли не менее 6 месяцев с последней?
Да
В период менопаузы и через 6 месяцев после последней менструации
Нет
В период менопаузы и через 6 месяцев после последней менструации
Принимаете ли вы заместительную гормональную терапию, например эстроген или прогестин?
Гормоны могут вызывать изменения в вашем обычном характере кровотечения, особенно когда вы впервые начинаете их принимать.
Да
Заместительная гормональная терапия
Нет
Заместительная гормональная терапия
Были ли у вас аномальные кровотечения как минимум 2 цикла или чаще, чем один раз в месяц?
Да
Кровотечение произошло не менее 2 циклов или более одного раза в месяц
Нет
Кровотечение произошло не менее 2 циклов или более одного раза в месяц
Продолжались ли ваши симптомы более 2 недель?
Да
Симптомы более 2 недель
Нет
Симптомы более 2 недель
Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой вид ухода вам может потребоваться.К ним относятся:
Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства и натуральные продукты для здоровья могут вызывать симптомы или усугублять их.
Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма.Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.
Попробуйте домашнее лечение
Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.
Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали).Вам может потребоваться помощь раньше.
Сильное вагинальное кровотечение означает, что вы пропитываете свои обычные прокладки или тампоны каждый час в течение 2 или более часов. Для большинства женщин прохождение сгустков крови из влагалища и промывание своих обычных подушечек или тампонов каждый час в течение 2 или более часов не является нормальным и считается серьезным заболеванием. Если вы беременны : у вас может быть прилив крови или выделение сгустка, но если кровотечение остановится, это не считается серьезным.
Умеренное кровотечение означает, что вы замачиваете более 1 прокладки или тампона за 3 часа.
Легкое кровотечение означает, что вы замачиваете менее 1 прокладки или тампона более чем за 3 часа.
Минимальное вагинальное кровотечение означает «кровянистые выделения» или несколько капель крови.
Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут вызывать изменения во влагалищном кровотечении. Вот несколько примеров:
Аспирин и другие лекарства (называемые разжижителями крови), предотвращающие образование тромбов.
Кортикостероиды, такие как преднизон.
Гормональная терапия.
Лекарства для щитовидной железы.
Боль у взрослых и детей старшего возраста
Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делать ничего, кроме как сосредоточиться на боли.
Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.
Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.
Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:
Обморок (потеря сознания).
Чувство сильного головокружения или головокружения, как будто вы можете потерять сознание.
Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
Отсутствие бдительности или способности ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку, беспокоиться, бояться или быть не в состоянии отвечать на вопросы.
Обратиться за помощью сейчас
На основании ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.
Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.
Обратитесь за помощью сегодня
На основании ваших ответов, вам может скоро потребоваться медицинская помощь . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.
Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.
Запишитесь на прием
Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.
Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.
Позвоните по телефону 911 сейчас
Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.
Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи прямо сейчас .
Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.
Меноррагия — обильное менструальное кровотечение — может быть причиной медицинских проблем и серьезных осложнений. Если у вас обильные месячные, вам следует записаться на прием к гинекологу. Иногда сильное кровотечение требует неотложной медицинской помощи.
Веривелл / Брианна Гилмартин
Симптомы
Самый простой способ узнать, испытываете ли вы сильное менструальное кровотечение, — это записать, как часто вы промокаете через подушечку или тампон.
Если у вас достаточно обильные месячные, чтобы требовать смены тампона или тампона каждый час в течение нескольких часов, или если у вас вагинальное кровотечение, которое длится более полной недели, у вас сильное менструальное кровотечение.
К другим признакам обильного менструального кровотечения относятся:
Одновременное ношение нескольких прокладок для остановки кровотечения
Необходимость замены тампона или прокладки посреди ночи
Если в вашей менструальной крови есть сгустки размером с четверть или больше
При экстренном менструальном кровотечении
Обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если у вас возникло сильное, острое кровотечение, при котором вы промокаете четыре или более прокладок или тампонов в течение двух часов.Если вы беременны, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть менструальное кровотечение.
Причины
Существует ряд различных причин обильных менструальных кровотечений, включая доброкачественные (незлокачественные) новообразования, такие как миома, или злокачественные новообразования, такие как рак матки или шейки матки. Гормональные изменения или нарушения свертываемости крови также могут вызывать меноррагию.
Другие, менее распространенные причины обильных менструальных кровотечений включают эндометриоз и наличие внутриматочной спирали (ВМС), такой как ParaGard, которая может вызвать чрезмерное кровотечение, особенно в течение первого года использования.
Но на этом список не заканчивается. Это подчеркивает важность посещения врача для постановки правильного диагноза и оценки.
Овуляторная дисфункция
Наиболее частой причиной обильных менструальных кровотечений является овуляторная дисфункция в подростковом возрасте или в перименопаузе. В это время овуляция (высвобождение яйцеклетки) может быть нерегулярной, что означает, что она может происходить не каждый месяц. Это может привести к утолщению эндометрия (слизистой оболочки матки) и обильным менструациям.
Оральные контрацептивы обычно могут регулировать кровотечение в подростковом возрасте, а гормональная терапия может помочь во время менопаузы.
Помимо нормальных гормональных изменений, которые возникают в период полового созревания или менопаузы, гормонально-индуцированная овуляторная дисфункция также может возникать при гипотиреозе, синдроме поликистозных яичников (СПКЯ) и преждевременной недостаточности яичников. Лечение вашей основной проблемы важно, и это может помочь восстановить регулярную овуляцию и нормализовать менструальный цикл.
Миома матки
Миома — это новообразование, которое развивается в мышцах матки, обычно в возрасте от 30 до 49 лет.
Миома матки зависит от эстрогена. Гормональные противозачаточные средства, такие как противозачаточные таблетки, могут помочь уменьшить обильные менструальные кровотечения из миомы.
Если ваши симптомы не являются серьезными или беспокоящими, возможно, вам не потребуется лечение миомы — часто достаточно «выжидать и смотреть». Во время менопаузы миома обычно сокращается и исчезает без лечения.
Внутриматочные спирали с высвобождением прогестина (ВМС) могут уменьшить менструальное кровотечение, но не уменьшают размер миомы. Инъекционные агонисты гонадотропин-рилизинг-гормона могут уменьшить размер, но их можно использовать только в течение короткого времени из-за их побочных эффектов.
Абляция эндометрия (слизистая оболочка матки разрушается) — это процедура, которую можно использовать для лечения миомы небольшого размера. Хирургические варианты включают миомэктомию (удаление миомы) и эмболизацию маточной артерии (прекращается кровоснабжение. к миоме).Взаимодействие с другими людьми
В самых тяжелых случаях может потребоваться гистерэктомия, при которой удаляется вся матка с яичниками или без них.
Полипы матки
Полипы эндометрия обычно представляют собой незлокачественные новообразования, похожие на виноградные, которые выступают из слизистой оболочки матки. Они могут развиваться до и после менопаузы. Причина полипов эндометрия неясна, хотя исследования показывают связь между гормональной терапией и ожирением.
В лечении небольших полипов нет необходимости, если вы не подвержены риску рака матки.Если да, ваш врач может порекомендовать полипэктомию, при которой полип будет удален для микроскопического исследования. В качестве меры предосторожности крупные полипы обычно удаляются и исследуются.
Аденомиоз матки
Аденомиоз матки — это состояние, при котором клетки матки эндометрия врастают в мышечную стенку матки, вызывая увеличение матки и болезненное обильное кровотечение. Гормональные методы контроля рождаемости могут помочь контролировать состояние, и окончательное лечение аденомиоза — гистерэктомия.Взаимодействие с другими людьми
Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ)
ВЗОМТ чаще всего вызывается нелеченой инфекцией, передающейся половым путем (ИППП), однако иногда это может произойти после родов, аборта или других гинекологических процедур. При ВЗОМТ могут быть инфицированы один или несколько репродуктивных органов, включая матку, маточные трубы и / или шейку матки. Рекомендуемое лечение ВЗОМТ — антибактериальная терапия.
Рак шейки матки или эндометрия
Рак шейки матки, который может быть вызван вирусом папилломы человека (ВПЧ) (бессимптомная ИППП), может поражать другие части тела.Лечение рака шейки матки включает хирургическое вмешательство, химиотерапию и / или лучевую терапию.
Рак эндометрия возникает, когда аномальные клетки эндометрия прорастают в матку и / или другие органы. Хотя причина рака эндометрия неизвестна, наиболее распространенным возрастом для диагностики является середина 60-х годов.
Лечение рака эндометрия обычно представляет собой гистерэктомию, за которой может следовать химиотерапия и / или лучевая терапия.
Ранняя диагностика — ключ к эффективному лечению рака.В дополнение к регулярному скринингу Папаниколау на рак шейки матки Американское онкологическое общество рекомендует женщинам с высоким риском рака эндометрия ежегодно проходить биопсию эндометрия.
Нарушения свертываемости крови
Хотя существует несколько типов нарушений свертываемости крови, наиболее распространенным типом у женщин является болезнь фон Виллебранда (БВ). Лечение болезни фон Виллебранда включает высвобождение накопленных факторов свертывания в кровь или, в крайних случаях, замену фактор свертывания крови при внутривенном введении или назначенном назальном спрее.
Другие проблемы с кровотечением, которые могут привести к обильному менструальному кровотечению, включают низкое количество тромбоцитов (тромбоциты участвуют в процессе свертывания и вырабатываются в костном мозге) или прием препаратов, разжижающих кровь, таких как аспирин или кумадин (варфарин натрия).
Диагностика
Важно получить диагноз, объясняющий причину обильного менструального кровотечения. Перед визитом попробуйте записать график менструаций за последние несколько месяцев.
Например, сколько дней вы истекали кровью каждый месяц? Сколько прокладок или тампонов вы используете в дни самых обильных менструаций?
Убедитесь, что у вас есть список всех ваших лекарств, включая гормональные противозачаточные средства, гормональную терапию, а также любые витамины или добавки, отпускаемые без рецепта.
Вам могут быть назначены диагностические тесты, такие как:
Тест на беременность (если вы в пременопаузе)
Анализы крови (например, общий анализ крови, уровень железа и гормоны щитовидной железы)
Ультразвук вашего таза
Ваш врач может также провести гистероскопию, которая является диагностической процедурой, которая используется для визуализации внутренней части вашей матки. Они также могут сделать биопсию эндометрия, чтобы взять образец ткани матки для микроскопического исследования.
Слово Verywell
Разобраться с обильным менструальным кровотечением важно для качества вашей жизни и для вашего здоровья в целом. Сильная кровопотеря, независимо от причины, может вызвать железодефицитную анемию, которая может вызвать одышку, усталость и головокружение.
Как только кровотечение и основная причина кровотечения будут устранены и вылечены, вы сможете двигаться вперед и чувствовать себя хорошо — вы этого заслуживаете.
Аномальное маточное кровотечение у женщин в пременопаузе
1.Лю З,
Доан QV,
Блюменталь П.,
Дюбуа RW.
Систематический обзор, оценивающий качество жизни, связанное со здоровьем, нарушение работы, а также затраты на здравоохранение и использование при аномальном маточном кровотечении. Значение здоровья .
2007; 10 (3): 183–194 ….
2. Фрик К.Д.,
Кларк MA,
Steinwachs DM,
и другие.;
Исследовательская группа STOP-DUB.
Финансовое и качественное бремя дисфункционального маточного кровотечения среди женщин, согласившихся на хирургическое лечение. Проблемы женского здоровья .
2009. 19 (1): 70–78.
3. Барнард К.,
Фрейн С.М.,
Скиннер К.М.,
Салливан Л.М.
Состояние здоровья женщин с менструальными симптомами. J Womens Health (Larchmt) .
2003; 12 (9): 911–919.
4. Коте I,
Джейкобс П.,
Камминг, округ Колумбия.
Использование медицинских услуг, связанных с увеличением менструальной потери в США. Am J Obstet Gynecol .
2003. 188 (2): 343–348.
5.Манро М.Г.,
Кричли ХО,
Бродер М.С.,
Фрейзер И.С.
Система классификации FIGO (PALM-COEIN) для выявления причин аномального маточного кровотечения у негравидных женщин репродуктивного возраста. Int J Gynaecol Obstet .
2011; 113 (1): 3–13.
6. Бюллетени Комитета по Практике — Гинекология.
Бюллетень практики № 128: диагностика аномального маточного кровотечения у женщин репродуктивного возраста. Акушерский гинекол .
2012. 120 (1): 197–206.
7. Фрейзер И.С.,
Кричли ХО,
Бродер М,
Манро MG.Рекомендации FIGO по терминологии и определениям нормальных и аномальных маточных кровотечений. Семин Репрод Мед .
2011. 29 (5): 383–390.
8. Ахуджа СП,
Hertweck SP.
Обзор нарушений свертываемости крови у девочек-подростков с меноррагией. Дж. Педиатр-Адолеск-Гинеколь .
2010; 23 (6 доп.): S15 – S21.
9. Hoffman BL, Schorge JO, Bradshaw KD, Halvorson LM, Schaffer JI, Corton MM. Гинекология Вильямса. 3-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: образование Макгроу-Хилл; 2016 г.
10. Бреннер П.Ф.
Дифференциальный диагноз аномального маточного кровотечения. Am J Obstet Gynecol .
1996. 175 (3, п. 2): 766–769.
11. Кауниц А. Дифференциальная диагностика кровотечений из половых путей у женщин. Своевременно. 31 октября 2017 г. https://www.uptodate.com/contents/differential-diagnosis-of-genital-tract-bleeding-in-women [требуется подписка]. По состоянию на 19 августа 2018 г.
13. Lieng M,
Истре О,
Sandvik L,
Квигстад Э.
Распространенность, частота регресса через 1 год и клиническое значение бессимптомных полипов эндометрия: кросс-секционное исследование. J Минимально инвазивный гинеколь .
2009. 16 (4): 465–471.
14. Baiocchi G,
Манси Н.,
Паццалья М,
и другие.Злокачественные новообразования при полипах эндометрия: 12-летний опыт. Am J Obstet Gynecol .
2009; 201 (5): 462.e1–462.e4.
15. Таран Ф.А.,
Стюарт EA,
Брукер С.
Аденомиоз: эпидемиология, факторы риска, клинический фенотип, хирургические и интервенционные альтернативы гистерэктомии. Geburtshilfe Frauenheilkd .
2013. 73 (9): 924–931.
16. Бэрд Д.Д.,
Дансон ДБ,
Хилл МС,
Кузинс Д,
Schectman JM.Высокая совокупная частота лейомиомы матки у чернокожих и белых женщин: данные ультразвукового исследования. Am J Obstet Gynecol .
2003. 188 (1): 100–107.
17. Вегиенка Г,
Бэрд Д.Д.,
Герц-Пиччиотто I,
и другие.
Сильное кровотечение, связанное с лейомиомой матки, о котором сообщалось самостоятельно. Акушерский гинекол .
2003. 101 (3): 431–437.
19. Программа надзора, эпидемиологии и конечных результатов Национального института рака. Факты статистики рака: рак матки. https://seer.cancer.gov/statfacts/html/corp.html. По состоянию на 11 ноября 2017 г.
20. Coulam CB,
Аннегерс Дж. Ф.,
Kranz JS.
Синдром хронической ановуляции и сопутствующие новообразования. Акушерский гинекол .
1983. 61 (4): 403–407.
21. Кадир Р.А.,
Economides DL,
Сабин CA,
Оуэнс Д.,
Ли CA.
Частота наследственных нарушений свертываемости крови у женщин с меноррагиями. Ланцет .
1998. 351 (9101): 485–489.
22. Михаил С,
Варадараджан Р,
Куидес П.
Распространенность нарушений гемостаза у подростков с меноррагией, обращающихся в центр лечения гемофилии. Гемофилия .
2007. 13 (5): 627–632.
23. Knol HM,
Малдер А.Б.,
Богчельман Д.Х.,
Клюин-Нелеманс ХК,
ван дер Зее АГ,
Мейер К.
Распространенность основных нарушений свертываемости крови у пациенток с обильными менструальными кровотечениями с гинекологическими аномалиями и без них. Am J Obstet Gynecol .
2013; 209 (3): 202.e1–202.e7.
24. Манро М.Г.,
Lukes AS;
Консенсусная группа по аномальным маточным кровотечениям и основным гемостатическим нарушениям.
Аномальное маточное кровотечение и лежащие в его основе нарушения гемостаза: отчет о согласованном процессе. Fertil Steril .
2005. 84 (5): 1335–1337.
25. Во КТ,
Женихи L,
Клима Дж,
Холланд-Холл C,
О’Брайен Ш.
Характер менструальных кровотечений и распространенность нарушений свертываемости крови в многопрофильной клинике подростковой гематологии. Гемофилия .
2013; 19 (1): 71–75.
26. Бюллетени Комитета по Практике — Гинекология.
Бюллетень практики № 136: лечение аномального маточного кровотечения, связанного с овуляторной дисфункцией. Акушерский гинекол .
2013. 122 (1): 176–185.
27. Kouides PA,
Конард Дж,
Пейванди Ф,
Лукес А,
Кадир Р.
Гемостаз и менструация: соответствующее исследование основных нарушений гемостаза у женщин с обильным менструальным кровотечением. Fertil Steril .
2005. 84 (5): 1345–1351.
28. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. Обильное менструальное кровотечение: оценка и лечение. Клинические рекомендации [CG44]. Обновлено в августе 2016 г. https://www.nice.org.uk/guidance/cg44. По состоянию на 31 августа 2017 г.
29. Zacur HA. Управление эпизодом сильного или длительного маточного кровотечения. Своевременно. 23 августа 2016 г. https://www.uptodate.com/contents/managing-an-episode-of-severe-or-prolonged-uterine-bleeding [требуется подписка].По состоянию на 19 августа 2018 г.
30. Marret H,
Фоконье А,
Шаббер-Буффе N,
и другие.;
CNGOF Collège National des Gynécologues et Obstétriciens Français.
Руководство по клинической практике при меноррагии: лечение аномального маточного кровотечения до менопаузы. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol .
2010. 152 (2): 133–137.
31. Warner PE,
Кричли ХО,
Ламсден М.А.,
Кэмпбелл-Браун М,
Дуглас А,
Мюррей Г.Д.Меноррагия I: измерение кровопотери, клинических проявлений и исходов у женщин с обильными менструациями: обследование с последующими данными. Am J Obstet Gynecol .
2004. 190 (5): 1216–1223.
32. Дилли А,
Дрюс С.
Лалли С,
Остин Х,
Барнхарт Э,
Эватт Б.
Обследование гинекологов по поводу меноррагии: восприятие нарушений свертываемости крови как возможной причины. J Womens Health Gend Based Med .
2002. 11 (1): 39–44.
33. Браверман П.К.,
Казенная часть L;
Комитет по подростковому возрасту.
Американская академия педиатрии. Клинический отчет — гинекологическое обследование подростков в педиатрическом отделении. Педиатрия .
2010. 126 (3): 583–590.
34. Krassas GE,
Понтикидес N,
Кальцас Т,
и другие.
Нарушения менструального цикла при гипотиреозе. Клин Эндокринол (Oxf) .
1999. 50 (5): 655–659.
35.Ronghe R,
Гаудуан М.
Женщины с рецидивирующим кровотечением в постменопаузе должны быть повторно обследованы, но вероятность рака эндометрия не выше. Менопауза Инт .
2010; 16 (1): 9–11.
37. Ариас РД,
Джайн Дж. К.,
Брукер С,
Росс Д,
Рэй А.Изменения в характере кровотечения при подкожной инъекции депо медроксипрогестерона ацетата 104 мг. Контрацепция .
2006. 74 (3): 234–238.
38. Манро М.Г.,
Майнор N,
Басу Р.,
Бризингер М,
Барреда Л.
Пероральный медроксипрогестерона ацетат и комбинированные пероральные контрацептивы при остром маточном кровотечении: рандомизированное контролируемое исследование. Акушерский гинекол .
2006. 108 (4): 924–929.
39. Маттесон К.А.,
Ран Д.Д.,
Уиллер TL II,
и другие.;
Группа систематического обзора Общества гинекологических хирургов.
Нехирургическое лечение обильных менструальных кровотечений: систематический обзор. Акушерский гинекол .
2013. 121 (3): 632–643.
40. Эдельман А,
Микс Э,
Галло М.Ф.,
Дженсен Дж. Т.,
Граймс Д.А.
Непрерывный или расширенный цикл против циклического использования комбинированных гормональных контрацептивов для контрацепции. Кокрановская база данных Syst Rev .
2014; (7): CD004695.
41.Брэдли Л.Д.,
Gueye NA.
Лечение аномальных маточных кровотечений у женщин репродуктивного возраста. Am J Obstet Gynecol .
2016; 214 (1): 31–44.
42. Заключение комитета ACOG No.
557: лечение острого аномального маточного кровотечения у небеременных женщин репродуктивного возраста. Акушерский гинекол .
2013. 121 (4): 891–896.
43. Джеймс А.Х.,
Куидес П.А.,
Абдул-Кадир Р,
и другие.
Оценка и лечение острой меноррагии у женщин с сопутствующими нарушениями свертываемости крови и без них: консенсус международной группы экспертов. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol .
2011. 158 (2): 124–134.
44. Марджорибанкс Дж.,
Летаби А,
Фаркуар К.
Хирургия в сравнении с медикаментозной терапией при обильных менструальных кровотечениях. Кокрановская база данных Syst Rev .
2016; (1): CD003855.
45. Гупта Дж.,
Кай Дж,
Миддлтон Л,
Паттисон Х,
Серый R,
Дэниэлс Дж,
и другие.
Внутриматочная система левоноргестрела в сравнении с медикаментозной терапией меноррагии. N Engl J Med .
2013. 368 (2): 128–137.
46. Heliövaara-Peippo S,
Хурскайнен Р,
Тепери Дж,
и другие.
Качество жизни и затраты на внутриматочную систему с высвобождением левоноргестрела или гистерэктомию при лечении меноррагии: 10-летнее рандомизированное контролируемое исследование. Am J Obstet Gynecol .
2013; 209 (6): 535.e1–535.e14.
47. Летаби А,
Хуссейн М,
Ришворт-младший,
Рис MC.
Прогестерон или прогестаген-высвобождающие внутриматочные системы при обильных менструальных кровотечениях. Кокрановская база данных Syst Rev .
2015; (4): CD002126.
48. Дэвис А.,
Годвин А,
Липпман Дж.,
Олсон В,
Кафриссен М.
Трехфазный этинилэстрадиол для лечения дисфункционального маточного кровотечения. Акушерский гинекол .
2000. 96 (6): 913–920.
49. Ирвин GA,
Кэмпбелл-Браун МБ,
Ламсден М.А.,
Хейккиля А,
Уокер JJ,
Кэмерон ИТ.
Рандомизированное сравнительное исследование внутриматочной системы левоноргестрела и норэтистерона для лечения идиопатической меноррагии. Br J Obstet Gynaecol .
1998. 105 (6): 592–598.
50. Хартманн К.Е., Джером Р.Н., Линдегрен М.Л. и др .; Программа эффективного здравоохранения; Агентство медицинских исследований и качества. Первичная терапия аномального маточного кровотечения. Сравнительный обзор эффективности № 96. Роквилл, Мэриленд: Агентство медицинских исследований и качества; 2013.
51. Cozza G,
Пинто А,
Джованале V,
и другие.
Сравнительная эффективность и влияние на качество жизни, связанное со здоровьем, гистерэктомии по сравнению свнутриматочная система левоноргестрела при аномальном маточном кровотечении. Eur Rev Med Pharmacol Sci .
2017; 21 (9): 2255–2260.
52. Летаби А,
Пеннинкс Дж,
Хикки М,
Гарри Р,
Марджорибанкс Дж.
Техники резекции и абляции эндометрия при обильных менструальных кровотечениях. Кокрановская база данных Syst Rev .
2013; (8): CD001501.
53. Sweet MG,
Шмидт-Дальтон Т.А.,
Вайс П.М.,
Madsen KP.
Оценка и лечение аномальных маточных кровотечений у женщин в пременопаузе. Ам Фам Врач .
2012. 85 (1): 35–43.
Нерегулярные или чрезмерные вагинальные кровотечения — частая жалоба женщин репродуктивного возраста.
Хотя это не обязательно повод для беспокойства, доктор Кук рекомендует записаться к ней на прием, чтобы диагностировать и лечить проблему до того, как она усугубится.
Доктор Кук предлагает записаться на прием к гинекологу, если вы заметили:
Кровотечение или кровянистые выделения, отличные от обычного месячного периода
Сильно сильное кровотечение (которое может включать большие сгустки) во время менструации
Кровотечение продолжительностью более 7 дней
Менструальный цикл короче 24 дней или длиннее 38 дней
Месячные циклы, изменяющиеся более чем на 7-9 дней
Кровянистые выделения или кровотечение после секса
Кровотечение в постменопаузе
Причины аномального маточного кровотечения
Для многих женщин маточное кровотечение может быть связано с гормональным дисбалансом, известным как дисфункциональное маточное кровотечение (DUB).Это заболевание чаще встречается у людей, приближающихся к менопаузе, и у подростков, у которых только начались менструации.
Аномальное кровотечение также может быть вызвано беременностью, полипами и миомами, нарушениями свертываемости крови и проблемами овуляции. Определенные причины аномального кровотечения чаще встречаются среди определенных возрастных групп.
Подростки, 20–30 лет
Если вы подросток и подозреваете аномальное маточное кровотечение, посетите опытного гинеколога, который осмотрит таких подростков, как доктор Кук.
Если вы принадлежите к этой возрастной группе, наиболее частой причиной аномального маточного кровотечения является беременность.Если вы используете определенные методы контрацепции, вы также можете быть более склонны к ненормальному кровотечению.
Это особенно часто встречается у подростков, у которых только что началась менструация, — это состояние, при котором нормальная овуляция не происходит. Это приводит к гормональному дисбалансу, слизистая оболочка матки становится слишком толстой, и это может вызвать сильное кровотечение во время менструации.
И наоборот, дисбаланс гормонов может помешать матке ежемесячно терять слизистую оболочку и вызывать кровянистые выделения.
40-е и 50-е годы
Ваше тело претерпевает множество изменений, ведущих к менопаузе, и будут месяцы, когда у вас не будет овуляции. Это может вызвать маточное кровотечение, нерегулярные кровотечения, периоды, которые могут чередоваться между более тяжелыми и более легкими кровотечениями, и нередко бывает полностью пропустить менструальный цикл.
Утолщение матки является обычным явлением в этой возрастной группе и может вызвать ненормальное кровотечение. Обязательно обратитесь к гинекологу, если у вас возникло необычное кровотечение, для диагностики и лечения.
Менопауза и после нее
Для многих женщин менопауза дает заслуженное чувство свободы и повышенную уверенность в себе. Это также может сопровождаться повышенным риском маточного кровотечения из-за гормонального дисбаланса, который можно лечить с помощью гормональной терапии. Не у всех будет ненормальное кровотечение, но в этом случае необходимо проконсультироваться с гинекологом.
Диагностика аномального маточного кровотечения
Есть несколько расстройств, которые вызывают нарушение менструального цикла.Доктор Кук использует диагностический подход, который включает рентгенографические исследования, гормональную оценку и возможную оценку эндометрия для выявления заболевания.
Тест на беременность и обследование на анемию при сильном кровотечении
УЗИ матки и яичников
Биопсия эндометрия для получения небольшого образца слизистой оболочки матки для выявления любых изменений в клетках или раковых опухолях
Гистероскопия с использованием тонкой трубки и камеры для осмотра матки изнутри
Лечение аномального маточного кровотечения
На основании обследования составляется эффективный план лечения для облегчения нарушения менструального цикла.
Лечение аномального маточного кровотечения зависит от его причины. Методы контрацепции, от противозачаточных таблеток до ВМС, могут быть изменены или изменены, чтобы уменьшить кровотечение, спазмы и нормализовать менструальный цикл.
Возможно, вам потребуется принимать антибиотики, если присутствует инфекция, и существуют специальные лекарства, предназначенные для лечения нерегулярных, тяжелых и аномальных маточных кровотечений, в зависимости от причины.
Расширение и кюретаж, известные как D&C, могут быть рекомендованы для соскабливания слизистой оболочки матки.Может оказаться эффективным остановить кровотечение, и ткань будет исследована, чтобы выявить основные причины аномального кровотечения.
Страдаете от аномального маточного кровотечения?
Если не лечить, аномальное маточное кровотечение может привести к более серьезному заболеванию. Если вы сомневаетесь, подумайте о том, чтобы как можно скорее записаться на прием к гинекологу. Это может иметь любое количество причин, и некоторые из них чаще встречаются на определенных этапах вашей жизни.
Доктор Кук предлагает несколько методов тестирования и обследования, которые можно использовать для определения причины аномального маточного кровотечения.Доступны различные варианты лечения, и ваш гинеколог будет работать с вами, чтобы определить лучшие варианты, соответствующие вашим индивидуальным обстоятельствам.
Аномальное маточное кровотечение — Симптомы, диагностика и лечение
Распространенное и часто изнурительное состояние, поражающее женщин репродуктивного возраста.
Аномальное маточное кровотечение (АМК) — это любое отклонение от нормального менструального цикла, которое определяется на основе четырех параметров (частота, регулярность, продолжительность и объем).
Международная федерация гинекологии и акушерства Система классификации PALM-COEIN улучшает понимание причин AUB, способствует эффективному сбору анамнеза и обследованию, а также позволяет совместно принимать решения в отношении индивидуальных исследований и планов лечения.
Доступен ряд вариантов медицинского и хирургического лечения, и выбор лечения зависит от основной причины АУБ, а также от возраста пациентки, ее рождения, сопутствующих заболеваний, необходимости сохранения матки и фертильности, а также личных предпочтений.
Аномальное маточное кровотечение (АМК) — это термин, используемый для описания любых симптоматических отклонений от нормальной менструации с точки зрения регулярности, частоты, объема или продолжительности. Он также включает межменструальное кровотечение (IMB). [1] Munro MG, Critchley HO, Broder MS, et al. Система классификации FIGO (PALM-COEIN) для выявления причин аномального маточного кровотечения у негравидных женщин репродуктивного возраста. Int J Gynaecol Obstet. 2011 Апрель; 113 (1): 3-13.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21345435?tool=bestpractice.ком
[2] Фрейзер И.С., Кричли Х.О., Бродер М. и др. Рекомендации FIGO по терминологии и определениям нормальных и аномальных маточных кровотечений. Semin Reprod Med. 2011 сентябрь; 29 (5): 383-90.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22065325?tool=bestpractice.com
Это отличается от дисфункционального маточного кровотечения (DUB), которое диагностируется путем исключения беременности, ятрогенных причин, системных состояний и патологии половых путей. [3] Speroff L, Fritz M, eds. Аномальное маточное кровотечение. В кн .: Клиническая гинекологическая эндокринология и бесплодие.8-е изд. Балтимор, Мэриленд: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2010: 591-620.
Аномальное маточное кровотечение
Аномальное маточное кровотечение может существенно повлиять на качество вашей жизни. Это может быть связано с рядом состояний, включая проблемы с маткой, гормональные проблемы или другие состояния.
Нормальный менструальный цикл обычно составляет от 24 до 38 дней, при этом средний менструальный цикл длится 28 дней. Цикл начинается с первого дня одной менструации и заканчивается первым днем следующей менструации.Когда вы испытываете чрезмерное кровотечение или менструальные циклы, которые длятся более 38 дней или менее 24 дней, это может нанести эмоциональный и физический урон и стать поводом для беспокойства.
Когда аномальное маточное кровотечение мешает
вашей жизни и здоровья, специалисты The Christ Hospital Health Network
опыт и умение диагностировать и лечить вас, чтобы вы могли вернуться к хорошему здоровью.
Хотя аномальное маточное кровотечение может возникнуть в любом возрасте, оно наиболее часто встречается в молодом возрасте, в возрасте от 9 до 14 лет или в период перименопаузы, обычно начиная с середины 40 лет.
Патология матки
Причины кровотечения
Аномальное маточное кровотечение может быть вызвано множеством различных факторов. На приеме ваш врач изучит семейный анамнез и историю ваших менструальных циклов, чтобы определить причину кровотечения.
Хотя иногда причина аномального кровотечения не может быть идентифицирована, общие причины включают:
Нарушения свертывания крови — которые ухудшают свертываемость крови и могут привести к сильному кровотечению и более длительным периодам
Определенные лекарства — особенно антикоагулянты для предотвращения свертывания крови и противовоспалительные препараты
Определенные типы рака —хотя редко причина — рак репродуктивной системы, такой как рак матки, рак яичников и рак шейки матки, может вызывать нерегулярные маточные кровотечения
Гормональный дисбаланс — как эстроген, прогестерон и СПКЯ
Внематочная беременность — когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к месту, отличному от матки
710 — опухоли, которые растут в матке или вокруг нее
Инфекция матки или шейки матки
Выкидыш — потеря беременности в первые 20 недель
Полипы — маточные разрастания более тяжелые, более продолжительные или нерегулярные периоды
Проблемы с овуляцией — когда яичники не производят, не созревают или не выделяют яйцеклетки
Риск аномального маточного кровотечения
факторы
Есть
это лишь несколько факторов, которые могут увеличить риск аномального развития матки.
кровотечение, в том числе:
Симптомы аномального маточного кровотечения
Когда вы посетите своего врача, чтобы обсудить свое аномальное кровотечение, узнайте подробную историю своего менструального цикла и любую семейную историю аномальных кровотечений.
Кровотечение или кровянистые выделения после секса
Кровотечение или кровянистые выделения между периодами
во время менопаузы
Менструальный цикл короче 24 дней или длиннее 38 дней
Когда обратиться к врачу
Многие
женщины спрашивают, считается ли то, что они испытывают, нормальным, и могут
посоветоваться с врачом по поводу симптомов.
Если вы заметили какие-либо из этих изменений, пора записаться на прием к врачу:
Смена санитарной защиты ночью или защита от отмачивания каждые 1-2 часа в течение дня
Постоянная боль или спазмы внизу живота во время менструации
Обильные менструальные выделения, мешающие нормальному образу жизни
Менструальные выделения с большими тромбами
Необходимость использования двойной санитарной защиты
До
вы думаете, что у вас аномальное маточное кровотечение? Обсудите свои опасения со своим гинекологом или запишитесь на прием к одному из наших экспертов по женскому здоровью.
У вас есть еще вопросы об аномальном кровотечении, но вы еще не готовы записаться на прием к врачу? Свяжитесь с нашим навигатором медсестер ezCare Concierge, бесплатной конфиденциальной услугой, призванной помочь вам сориентироваться в следующих шагах для вас и вашего здоровья.
Болезненные периоды и сильное кровотечение | Состояние
Симптомы болезненных периодов и сильного кровотечения
Признаки и симптомы обильного менструального кровотечения включают:
Кровотечение более семи дней
Кровотечение, которое проникает через один или несколько тампонов или прокладок каждый час в течение нескольких часов в течение нескольких часов. ряд
Необходимость использования нескольких прокладок для контроля менструального цикла
Необходимость замены прокладок или тампонов на ночь
Менструальный кровоток с тромбами размером более четверти
Затопление одежды и простыней с менструальным кровотечением
Симптомы анемии, такие как усталость и одышка
Симптомы менструальной боли включают:
Диарея
Головные боли
Боль в пояснице
Тошнота
Боль, которая начинается за несколько дней до менструации, усиливается во время менструации и длится. через два-три дня после окончания менструации
Пульсирующая или схваткообразная боль внизу живота которая может быть интенсивной
Боль в пояснице во время менструации
Пациентам следует обращаться к врачу, если:
Менструации прекращаются более чем на 60 дней
Менструальные периоды становятся неустойчивыми
Менструальные периоды менее 21 дня или более Разница в 35 дней
У них кровотечение между менструациями
У них внезапно поднялась температура и стало плохо после использования тампонов
Диагностика болезненных периодов и сильного кровотечения
UT Опытные гинекологи Southwestern проводят тщательное обследование, которое включает:
Физический осмотр
Обзор личной истории болезни, включая детали менструального цикла пациентки
Обсуждение симптомов
Пациенты должны предоставить информацию о датах и продолжительности их последних нескольких периодов.Для сексуально активных пациентов будет проведено тазовое обследование для выявления инфекций и исследования шейки матки.
Для диагностики обильных кровотечений и болезненных менструаций наши врачи обычно рекомендуют один или несколько тестов, например:
Анализы крови для выявления признаков дефицита железа, заболеваний щитовидной железы или нарушений свертываемости крови
Биопсия эндометрия : Тест, в котором отбирается небольшое количество ткани эндометрия для исследования под микроскопом
Магнитно-резонансная томография (МРТ) сканирований: Оборудование, которое использует большой магнит и радиоволны для получения подробных изображений органов малого таза
Мазок Папаниколау: Образец клеток из шейки матки для исследования под микроскопом на предмет инфекции или изменений, которые могут привести к раку или уже являются злокачественными
Ультразвук : Аппарат, который использует звуковые волны для получения изображений органов малого таза, чтобы посмотреть на наличие отклонений
На основании результатов этих тестов мы можем порекомендовать дальнейшие испытания, такие как:
Гистероскопия: Обследование внутренней части матки с помощью гистероскопа, тонкого, освещенного устройства, вводимого через влагалище и шейку матки
Соногистерография: Тест, при котором жидкость вводится в матку через тонкую трубку через влагалище и шейку матки, а затем получение ультразвуковых изображений матки
Лечение болезненных периодов и сильного кровотечения
Болезненные периоды
Если болезненные периоды не купируются безрецептурными лекарствами или не начинают мешать повседневной деятельности, наши врачи может предложить облегчение.
Наши врачи могут порекомендовать:
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Если безрецептурные НПВП, такие как ибупрофен (Адвил или Мотрин) или напроксен (Алив), не снимают симптомов, могут быть назначены НПВП, отпускаемые по рецепту.
Гормональные противозачаточные . Рецепты противозачаточных средств содержат гормоны, которые помогают регулировать уровень гормонов в течение месяца и уменьшают тяжесть менструальных спазмов. Помимо таблеток, эти гормоны также можно вводить с помощью инъекции, пластыря, имплантата, помещаемого под кожу руки, или гибкого кольца, которое вводится во влагалище.Еще один хороший вариант, даже для подростков, — это внутриматочная спираль (ВМС), которая содержит гормон прогестерон. Эти методы могут быть очень эффективными при лечении симптомов, даже если пациенты не ведут половую жизнь.
Хирургия . Если болезненные месячные вызваны эндометриозом или миомой, хирургическое удаление аномальной ткани может помочь уменьшить симптомы.
Сильное кровотечение
Наше лечение сильного кровотечения основано на количестве кровотечений. Многие подходы включают гормональную терапию и другие негормональные медицинские методы лечения.Если есть причина, по которой нельзя назначать эстроген, можно рекомендовать пероральный прогестин. Безрецептурные препараты, такие как ибупрофен, также могут помочь уменьшить кровотечение и боль.
Клинические испытания
Будучи одним из ведущих академических медицинских центров страны, Юго-Западный университет штата Вашингтон предлагает ряд клинических испытаний, направленных на улучшение скрининга, диагностики и лечения болезненных менструаций и сильных кровотечений.
Клинические испытания часто дают пациентам доступ к передовым методам лечения, которые еще не получили широкого распространения.Приемлемые пациенты, которые решат участвовать в одном из клинических испытаний UT Southwestern, могут получить лечение за годы до того, как оно станет общедоступным.
Аднексит или санпильгоофорит — воспалительное заболевание, поражающее придатки: яичники и маточные трубы с одной или обеих сторон. Он занимает первое место среди гинекологических патологий. По статистике, с воспалением придатков к врачу обращаются более 50% пациенток репродуктивного возраста с регулярной половой жизнью. Аднексит опасен во всех формах. Он приводит к менструальной дисфункции, плотным сращениям в трубах, непроходимости и трубному бесплодию, хронической тазовой боли и гнойным образованиям, которые могут прорываться в брюшную полость с развитием сепсиса и несут риск не только для здоровья, но и жизни.
Запись к врачу
Причины возникновения аднексита
Основная причина воспаления придатков — инфекционный фактор. Роль в развитии заболевания играют как патогенные, так и условно патогенные микроорганизмы, в том числе сочетание нескольких возбудителей.
Аднексит вызывают:
инфекции, передаваемые половым путем — трихомонады, гонококки, хламидии и их сочетание с условно патогенными;
микроорганизмы, способные стать возбудителями на фоне снижения иммунитета — клебсиеллы, энтерококки, протей, клостридии;
переохлаждения и стрессы, приводящие к снижению защитных сил организма и усилению патогенных свойств микроорганизмов;
травмы эндометрия во время абортов, диагностических выскабливаний, введении или удалении ВМС, при которых развиваются воспалительные процессы и инфекция начинает распространяться дальше;
незащищенные половые контакты.
Чаще всего микроорганизмы попадают в трубы и яичники по восходящему пути — воспаление придатков становится осложнением цервицитов, эндометритов, кольпитов, циститов.
Признаки воспаления придатков
Врачи выделяют две формы воспаления придатков — острую и хроническую, при которой бывают периоды обострения.
Характерные симптомы:
повышенная температура — до 38 и выше при острой форме;
боль разной интенсивности внизу живота, иногда отдающая в поясницу;
ощущения рези и жжения при мочеиспускании;
менструальные дисфункции — обильные или скудные межменструальные кровотечения;
гнойные и слизисто-гнойные выделения желтого цвета;
творожистые выделения с неприятным запахом.
В более чем половине случаев острая форма переходит в хроническую. Причинами обострений становятся снижение иммунитета — сезонные или на фоне других заболеваний, переохлаждения, менструации, вторичное инфицирование, не пролеченные заболевания передающиеся половым путем.
Диагностика аднексита
Для диагностики аднексита проводят комплексное обследование и используют гинекологические, инструментальные и лабораторные методы.
Чтобы поставить диагноз врач:
собирает анамнез и информацию о провоцирующих факторах — абортах, давно поставленной внутриматочной спирали, выскабливаниях, половых партнерах;
проводит осмотр в зеркалах, позволяющий обнаружить выделения из цервикального канала и воспалительный процесс;
выполняет бимануальный осмотр, обращает внимание на состояние придатков и болезненные ощущения при движениях;
берет анализы из уретры, цервикального канала и влагалища, чтобы выявить гонококк, хламидии, трихомонады и условно патогенные микроорганизмы;
направляет на общие анализы мочи и крови, помогающие в дифференциальной диагностике;
выполняет трансвагинальное УЗИ для оценки состояния органов малого таза, наличия жидкости в трубах.
В некоторых случаях врач может назначить диагностическую лапароскопию. Она позволяет взять анализы содержимого труб, обнаружить их отечность и гиперемию, выделение и скопление гнойной жидкости.
Лечение воспаления придатков
Тактика лечения зависит от формы заболевания и подбирается индивидуальности. Методы могут комбинироваться, чтобы повысить эффективность.
Для лечения аднексита и его осложнений применяют:
антибактериальные и противогрибковые препараты для воздействия на возбудителей заболевания;
противовоспалительные и обезболивающие средства для устранения боли, лихорадки, неприятных ощущений при мочеиспускании;
иммунотерапию и витаминные комплексы для укрепления иммунитета и улучшения общего состояния;
эндоскопические операции для удаления гнойной жидкости, рассечения спаек в маточных трубах.
После курса лечения проводят повторное обследование для контроля результата.
Профилактика аднексита
Для профилактики воспаления придатков нужно внимательно относиться к своему здоровью. Снизить риск возникновения аднексита могут защищенные половые контакты, которые минимизируют передачу ИППП, и регулярные осмотры у гинеколога, позволяющие выявить воспалительные заболевания и скрытые инфекции. Значение имеют правильная контрацепция, помогающая исключить аборты, и своевременная замена внутриматочной спирали.
В медицинском центре «Даная» вы можете пройти полную диагностику за один день. Наши клиники находятся в Выборгском районе у метро «пр. Просвещения» и «Озерки» и в Кировском районе у метро «Ленинский проспект». Записаться к гинекологу на удобное время можно на сайте и по телефонам филиалов.
Информация для пациентов
Чем лечить воспаление придатков?
Лечение подбирает только врач-гинеколог с учетом формы заболевания, результатов анализов, УЗИ или УЗГСС.
Сколько по времени лечится воспаление придатков?
Какая боль при аднексите?
Для воспаления характерна боль разной интенсивности внизу живота над лоном, которая может быть только справа или слева, если затронут один придаток.
Какие признаки при воспалении придатков?
Основные признаки — повышение температуры, боль внизу живота, дискомфорт и жжение при мочеиспускании, гнойные выделение или сильные бели с неприятным запахом, болевые ощущения при половых контактах.
Что такое воспаление придатков матки, симптомы и лечение
Воспаление придатков матки — это распространённая группа гинекологических заболеваний. Воспалительный процесс может затрагивать яичники и/или маточные трубы с одной или с двух сторон, проявляться болью, повышением температуры и другими признаками инфекции в организме. Такое состояние называется аднекситом или сальпингоофоритом.
Воспалительные заболевания в острой фазе требуют срочной медицинской помощи, поэтому не откладывайте визит к врачу при первых тревожных симптомах. Пройти обследование репродуктивных органов и получить консультацию акушера-гинеколога вы можете в клинике MedEx.
Почему возникает воспаление придатков матки
Заболевание не относится к числу патологий, которые обусловлены возрастом. Воспаление может возникнуть у женщины в репродуктивный период или во время менопаузы, а иногда развивается даже у девочек, не живущих половой жизнью. Хотя всё-таки чаще сальпингоофорит диагностируют у женщин именно в детородном возрасте.
Спровоцировать болезнь могут внешние и внутренние факторы, в числе которых:
Заражение инфекциями половых путей. Воспаление развивается при попадании в яичники и маточные трубы хламидий, микроплазмы, стрептококков, гонококков и других бактерий.
Снижение иммунитета из-за стресса, болезни, нехватки питательных веществ и по другим причинам. Когда иммунитет ослабевает, активизируются условно-патогенные бактерии в составе микрофлоры половых путей — они могут вызвать воспаление.
Переохлаждение поясницы и органов малого таза. Под воздействием холода резко сужаются кровеносные сосуды, нарушается кровоснабжение половых органов, развиваются застойные и воспалительные процессы.
Инфекционно-воспалительные процессы в кишечнике или других органах, из которых возбудитель с током крови или лимфы легко может попасть в яичники и маточные трубы.
Травмирование матки и её придатков. Механические повреждения могут быть нанесены во время неудачной хирургической операции, а также при непрофессиональной установке внутриматочной спирали для контрацепции. Нередко такие микротравмы оборачиваются воспалением придатков матки.
Частая смена половых партнёров и отсутствие контрацепции. Эти факторы повышают для женщины риск заразиться ИППП и, как следствие, получить воспаление. Причём инфекция может протекать достаточно легко, но при этом привести к хроническому аднекситу и проблемам с вынашиванием плода в будущем.
Привычка курить. Курение также может быть косвенной причиной аднексита и других заболеваний придатков матки.
Постоянный стресс, физические и умственные перегрузки и другие факторы, которые негативно влияют на организм и уменьшают его защитные силы.
Симптомы аднексита
Симптомы воспаления придатков матки в острой фазе:
Болит низ живота слева, справа или одновременно с двух сторон. Боль при этом схваткообразная, тянущая, усиливается при физической активности и во время менструации. Болевые ощущения могут отдавать в поясницу.
Повышается температура тела, как при любом остром воспалительном процессе. Может возникнуть озноб.
Появляются более обильные, чем обычно, выделения из влагалища — водянистые, гнойные или с примесью крови.
Возможна головная и мышечная боль, слабость, отсутствие аппетита и другие проявления общего недомогания.
Однако яркая симптоматика проявляется не всегда. У некоторых женщин воспаление придатков матки протекает скрыто и переходит в хроническую форму, которая имеет другие симптомы. При хроническом аднексите менструации становятся нерегулярными, накануне месячных появляется боль (но не такая интенсивная, как при острой форме). На фоне стресса, из-за переохлаждения и по некоторым другим причинам хронический аднексит может обостряться.
Если воспаление распространяется на полость матки, появляются дополнительные симптомы, а врач по результатам обследования ставит диагноз «эндометрит». Это другое заболевание, хотя все репродуктивные органы связаны.
Чем опасно воспаление придатков матки
Важно понимать, что даже вялотекущий воспалительный процесс в организме — это постоянный источник инфекции и потенциальной опасности. Его ни в коем случае нельзя оставлять без внимания врача.
Без медицинской помощи острое воспаление придатков матки легко переходит в хроническое. А оно, в свою очередь, часто становится причиной спаек в фаллопиевых трубах, по которым яйцеклетки движутся от яичников к полости матки. Из-за спаек повышается риск внематочной беременности или проблем с зачатием, может возникнуть непроходимость маточных труб, как следствие, бесплодие.
Чтобы избежать опасных для репродуктивной системы последствий, обращайтесь к гинекологу сразу при обнаружении первых подозрительных симптомов воспаления. Только врач сможет отличить начавшийся воспалительный процесс от других патологий, установить его точную локализацию и вовремя купировать.
Диагностика воспаления придатков матки
Даже при ярко выраженной симптоматике врач не назначит лечение сразу: необходимо уточнить диагноз с помощью современных методов. Дело в том, что воспаление яичников и маточных труб может проявляться симптомами, схожими с другими воспалительными процессами.
Диагностика начинается с консультации врача-гинеколога. На приёме специалист задаст вопросы и соберёт анамнез, а также осмотрит пациентку. Некоторые признаки воспаления могут быть обнаружены уже в ходе первичного осмотра.
После этого могут потребоваться дополнительные исследования:
Гинекологический мазок и бакпосев. Эти анализы позволяют выявить, какие возбудители присутствуют в микрофлоре половых органов и по какой причине возникло воспаление. Врачу важно определить тип болезнетворных бактерий и их чувствительность к антибиотикам, чтобы затем правильно подобрать лечение.
Анализы мочи и крови, которые позволяют подтвердить наличие в организме воспалительного процесса.
УЗИ матки и придатков. Во время исследования врач может достаточно точно определить, где находится воспаление: в яичниках или маточных трубах, с одной или с двух сторон, не затронул ли воспалительный процесс матку.
Как лечится аднексит
Лечение воспаления придатков матки проводят как в домашних условиях при регулярном контроле врача, так и в стационаре. В зависимости от результатов обследования и клинической картины гинеколог подберёт комплекс лекарственных препаратов, чтобы устранить источник воспаления и облегчить состояние пациентки.
Как правило, при остром воспалении назначают препараты следующих групп:
антибиотики. Важно, чтобы антибактериальные средства были правильно подобраны и имели доказанную эффективность в борьбе с конкретным возбудителем. Если с помощью анализов выявлено несколько типов инфекции, врач может подобрать два и более препарата;
противовоспалительные средства. Они позволяют снять воспаление и его неприятные проявления — боль, озноб и т. д.;
инъекции, которые помогут организму быстрее вывести токсины и стабилизируют состояние;
специально подобранные витаминные комплексы. Важно восстановить баланс микроэлементов в организме и укрепить иммунитет, чтобы лечение было эффективным;
антигистаминные препараты.
Дополнительно может быть показано физиолечение ультразвуком, электрофорез и другие процедуры. При хроническом воспалении придатков полезно регулярно проходить оздоровительные программы в санаториях — это снижает частоту обострений и помогает постепенно перевести заболевание в стадию стойкой ремиссии.
В редких случаях при воспалении придатков требуется операция, но только если заболевание запущено и перешло в гнойную форму с осложнениями.
Диагностика и лечение воспаления придатков матки в Москве
Чтобы успешно вылечить острый или хронический аднексит, важно как можно раньше обнаружить воспалительный процесс и установить его локализацию. Обратитесь к врачу-гинекологу клиники персональной медицины MedEx, и мы поможем решить проблему с учётом вашего образа жизни и общего состояния.
Для каждой пациентки мы составляем индивидуальную карту здоровья и подбираем персонализированные рекомендации, чтобы не просто снять симптомы болезни, но и в целом восстановить нормальную работу организма.
У нас вы сможете сразу сделать УЗИ матки и придатков, а также другие исследования, которые назначит врач. Для записи на удобный день и время позвоните нам.
Воспаления придатков — причины, диагностика и лечение
Лечение воспаления придатков осуществляется медикаментозным методом в сочетании с физиотерапией. Комплекс процедур позволяет избавиться от заболевания значительно быстрее.
Придатки, то есть, яичники и маточные трубы – это органы, которые играют весьма важную роль, отвечают за репродуктивную функцию женского организма. Такое явление, как воспаление придатков, называется аднекситом. Этот недуг опасен таким осложнением, как возможное бесплодие. Есть два основных вида аднексита – это сальпингит, воспаление труб и оофрит, воспаление яичников. Чаще всего сальпингит и оофрит протекают одновременно.
Причины воспаления придатков
Чем же вызывается аднексит? Некоторые из причин — это серьезное переутомление либо купание в холодной воде. Еще причины – это отсутствие гигиены (в том числе это касается также и гигиены половой жизни).
Кроме того, воспаление в острой форме может быть следствием простуды, спринцевания с использованием холодной воды после полового сношения и охлаждения ног в период менструации.
Нередко к таким последствиям приводят либо аборты, либо осложнения во время беременностей. Воспаление яичников – это процесс, в котором активно участвуют инфекции, которые проникают в придатки из других отделов половой системы женщины. Ни в коем случае нельзя медлить с лечением воспалений придатков, даже таких «безопасных», как вульвиты и вагиниты, поскольку воспаления, если их не лечить, чреваты рядом осложнений.
Женщина намного чаще, чем мужчина, подвержена воздействию инфекций и различных негативных влияний из окружающей среды. Поэтому женщинам стоит уделять особое внимание своему здоровью.
В воспалительный процесс чаще всего бывают вовлечены не только половой системы. Заболевание чревато нарушением функции многих органов. Инфекция, попадая в половые органы, может через лимфатические сосуды, кровеносные сосуды распространиться по всему организму. задев такие органы как брюшина, трубы, кишечник.
Что касается яичников, то воспаление их поражает исключительно вместе с маточной трубой. Поэтому чаще всего в таких случаях говорят либо о воспалении придатков, либо о воспалении трубы и яичников. Чаще всего инфекция попадает в женский организм, «взбунтовавшись» в ее влагалище, затем проникнув в шеечный канал, из него в область матки, а оттуда и в трубы. Гораздо реже инфекция проникает в половую систему из-за аппендицита или через кровь. Во всех случаях воспаления придатков единственной причиной являются незваные гости – микроорганизмы. Они могут активизироваться, в частности, из-за проблем с иммунитетом.
Симптомы воспаления придатков
Местные симптомы воспалительного процесса – это возможное бесплодие, боли и расстройства цикла менструаций. К общим симптомам в данном случае стоит отнести головную боль, возможный озноб, высокую температуру, появление сухости во рту, рвота, тошнота. Воспаление придатков нередко сопровождается вздутием живота и тахикардией.
Симптомы воспаления бывают самыми разными и зависят от того, какова степень воспаления, но, тем не менее, они различаются в острой и хронической фазе. Если не лечить острое воспаление, то оно в большинстве случаев перейдет в хроническую фазу.
Как отличить течение болезни в острой стадии от хронической?
Сильные боли в животе проявляются во время острой стадии. Такие боли порой носят схваткообразный характер и проявляются в основном в нижней части живота. Когда болезнь уже перешла в хроническую стадию, то боли у пациенток в этом случае в основном тупые, которые во время менструаций и выполнения физической работы усиливаются.
При этом нередко повышается температура, боли ощущаются также в бедрах и крестце. Температура вполне может доходить до отметки в 38-40 градусов. Если все эти симптомы проявляются у вас, нужно срочно принимать меры, поскольку после острой и хронической фазы воспаления придатков вас ждут новые неприятности. Возможно появление гнойников в яичниках, менструация может стать нерегулярной и болезненной.
Какие же меры нужно предпринять в таком случае? Единственно правильная мера — обратиться к врачу! В ближайшую женскую консультацию или в одну из наших клиник «Диамед». Наши специалисты возьмут необходимые анализы, проведут обследование органов малого таза, в том числе и ультразвуковое и назначат лечение. Наличие собственной лаборатории позволяет нам готовить результаты анализов оперативно. Записаться вы можете по телефонам клиник или через форму записи, расположенную сразу под статьей.
Лечение воспаления придатков
Лечение воспаления придатков невозможно без квалифицированной помощи врачей. Они должны диагностировать болезнь, точно установить ее причины и фазу, и затем прописать нужное лечение.
Что касается лечения, то для того, чтобы устранить воспаление придатков, чаще всего используются антибиотики. После того, как курс лечение окончен, вам необходимо придти на контрольное обследование, врач возьмет мазок, чтобы результаты тестирования этого материала показали эффективность использования. После этого будет принято либо заключение о выздоровлении пациентки, либо решение о продолжении лечения. Кроме того, возможна ультразвуковая диагностика.
Во время лечения пациентке придется воздерживаться от половых сношений, как и какое-то время после лечения. Кроме этого всего, какое-то время ее партнеру придется использовать презервативы при половых сношениях.
Во время лечения пациентки необходимо пройти курс лечения также и ее партнеру – или партнерам, если их было несколько у нее за время ее болезни.
В процессе лечения воспаления придатков широко применяют физиотерапия. Что касается физиотерапии, то роль таких процедур переоценить трудно. Что такое физиотерапия? Это такая методика излечения, в которой используются не лекарства, а физически способы: лазеры, магнитные поля, токи, ультразвуки и многие другие. Такие методы, как физиотерапия, фитотерапия и массаж, должны комплексно использоваться. Только тогда общий эффект от излечения будет максимальным.
К сожалению, успешное излечение — это еще не гарантия того, что эта болезнь покинула навсегда вас. Об этом хотя бы тот факт свидетельствует, что до четверти женщин в репродуктивном возрасте, страдавших этим недугом, заболевают им повторно. Поэтому после излечения стоит делать все, чтобы эта болезнь снова не повторилась. В том числе нужно соблюдать некоторые элементарные правила. Какие же? Достаточно простые! Говорила ли вам в детстве мама или бабушка, что не нужно сидеть на холодном сиденье и держать свои ноги в тепле? Если да, не забывайте об этих простых, но действенных советах. Кроме того, помните о гигиене в сфере вашей половой жизни. Соблюдение всего лишь этих простых советов существенно снижает ваши шансы подхватить воспаление яичников.
Бабушки советовали нам тепло одеваться и не садиться на камни. И были правы! Переохлаждение увеличивает риск воспалительных процессов в половых органах. И это является серьезной причиной бесплодия.
Знаете ли вы, где находятся придатки? Почти каждая женщина, отвечая на этот вопрос, указывает примерно на низ живота, но не конкретнее. Придатки — это общее название яичников и подходящих к ним яйцеводов. Они находятся по обеим сторонам матки. Поскольку эти органы — «близкие соседи», когда воспалительный процесс зарождается в яичниках, он сразу же переносится и на яйцеводы.
Холод, бактерии и вирусы
Развитию инфекции благоприятствует не только сильное охлаждение «нижних органов» женщины. В основном заражение проникает прямо посредством влагалища, слизистой и шейки матки. Подобным путем бактерии, например кишечная палочка, стрептококк, стафилококк или хламидии, проникают внутрь родовых путей, размножаются, становясь причиной болезни. Благоприятствующие заражению условия создаются при менструациях, родах, да еще в ходе некоторых гинекологических процедур, например абортов либо удаления эрозии, полипов, миомы. Потому-то гинекологи так советуют продолжить прием антибиотиков еще на неделю после операции. Они должны защищать от размножения в родовых путях микроорганизмов, которые могли попасть туда, к примеру, через кровь. Некоторые женщины заражаются, когда используют спираль. А вот женщинам, пьющим противозачаточные препараты, намного реже приходится страдать от подобных недугов. Из-за сгущения слизи шейки матки, вызванного прогестероном, не только сперматозоидам, но и бактериям сложно попасть в яйцевод.
Симптомы заболевания
Первые симптомы воспаления придатков. обычно бывают сильными. Прикасаться к низу живота очень болезненно. Повышенная температура, сильные боли внизу живота, много выделений. По симптомам воспаление придатков иногда может напоминать аппендицит, особенно если у вас раздражение брюшины и появляется рвота.
Нужен антибиотик
Врач назначит анализ крови, чтобы убедиться, что это именно воспаление придатков, лечение будет проходить после. Гинекологический осмотр может быть крайне болезненным и поэтому сложным. Результаты анализа крови (например, повышенная СОЭ и большое количество лейкоцитов) подтверждают наличие воспалительного процесса. Иногда необходимо стационарное лечение и ввод лекарств через капельницу, а также прием болеутоляющих. Но чаще всего достаточно принимать прописанные антибиотики, которые уничтожат бактерии, и нестероидные противовоспалительные препараты, снимающие боль.
Иногда можно применять антибиотик местно (влагалищные таблетки). Лечение обычно длится 10–14 дней, и его нельзя прервать или закончить раньше, даже если симптомы исчезнут. По окончании терапии требуется контрольный осмотр у гинеколога в Истре, позволяющий удостовериться, что заболевание вылечено. Несколько дней хорошо бы полежать в постели, в тепле. Рекомендуется рацион из легкоперевариваемых продуктов и курс пробиотиков: они поддержат пищеварительную систему. Нужно много пить (слабый чай, отвар из ромашки, зверобоя), чтобы не было обезвоживания. Во время лечения запрещено вести интимную жизнь.
Долго протекающее воспаление
Когда болезнь началась резким скачком температуры с острыми болями, ее трудно не заметить. Но иногда симптомы незаметны, а высокую температуру мы объясняем простудой. Именно так может проявиться воспаление придатков. Это опасно, поскольку запущение болезни ведет к образованию срастаний между яйцеводами, кишечником и даже мочевым пузырем. Такие шрамы, появляющиеся после воспаления, иногда обнаруживаются только тогда, когда женщина обращается к гинекологу, потому что не может зачать ребенка. Это одна из причин бесплодия или внематочной беременности у молодых женщин.
Остерегайтесь повторения
Даже правильно и вовремя вылеченное воспаление придатков может повториться. Это случается каждый раз, когда у вас ослабляется иммунитет, например когда вы простужаетесь. Поэтому лучше не рисковать и не садиться на холодное в тонкой юбке.
Комментарий эксперта
Более половины заболеваний, которые лечит гинеколог каждый день, составляют воспалительные процессы внутренних половых органов. Хроническое воспаление яичников приводит к проблемам с зачатием, внематочной беременности, с при наступлении обычной маточной беременности грозит самопроизвольным выкидышем. У трети женщин, больных воспалительным процессом в яичниках, отмечается болезненность при интимной жизни, снижение полового влечения. Возникают застойные явления в малом тазу, притупляется чувствительность. Если консервативное и хирургическое лечение не помогает женщине зачать ребенка в течение года, нужно проводить экстракорпоральное оплодотворение (в пробирке).
ABC-медицина
Аднексит, или сальпингоофорит – это воспаление придатков (яичников и фаллопиевых труб). Может быть одно- или двусторонним. Данная патология возникает на фоне ослабленного иммунитета из-за поражения половых путей патогенными микроорганизмами: стафилококками, гонококками, стрептококками, кишечной палочкой, хламидиями, бактериями туберкулеза и др. Повысить риск развития аднексита может переохлаждение, ИППП, несоблюдение личной гигиены, беспорядочные половые контакты, стресс. Воспаление придатков у женщин занимает одно из первых мест в структуре заболеваний репродуктивной сферы.
Виды и симптомы аднексита
Острый аднексит. Симптомами воспаления придатков в данном случае являются интенсивные резкие боли внизу живота, которые могут отдавать в крестец или задний проход, повышение температуры и озноб, образование слизистых выделений из влагалища, слабость, расстройства мочеиспускания, вздутие живота. Выраженность клинических проявлений может сохраняться до 10 дней.
Хронический аднексит. Данное состояние возникает на фоне недолеченной острой формы патологии в результате общего ослабления организма (при простуде, усталости, стрессе и др.). Симптомами аднексита становятся слабость, боли внизу живота, повышение температуры, появление слизистых выделений. Часто хронический сальпингоофорит связан с нарушением менструального цикла и расстройством половой функции.
Данные состояния должны быть своевременно диагностированы для назначения соответствующего лечения. При отсутствии грамотной терапии хронический аднексит может привести к патологическому исходу беременности, бесплодию, образованию спаечных процессов. Также постоянное наличие очага инфекции в организме негативно сказывается на работе всех его органов и снижает уровень иммунной защиты.
В сети клиник«ABC-медицина» можно пройти своевременное лечение аднексита и получить профессиональные рекомендации о профилактике данного заболевания.
В качестве диагностики мы используем такие методы, как гинекологический осмотр, УЗИ, исследование мазков и бакпосев. В некоторых случаях может потребоваться рентгенологическое исследование. В своей работе мы применяем хорошо зарекомендовавшие себя методы лечения воспаления придатков, чтобы минимизировать все опасные последствия течения данного заболевания. Кроме того, профессиональный гинеколог даст рекомендации по профилактике аднексита, которые помогут сохранить здоровье женской репродуктивной системы. Особенно данная информация будет полезна для пациенток, находящихся в группе риска по развитию воспалительных образований. К ним относятся женщины, перенесшие искусственный или медикаментозный аборт, операции на половых органах, страдающие ИППП и пользующиеся внутриматочными контрацептивами.
Начните заботу о своем здоровье прямо сейчас. Запишитесь на прием к высококвалифицированному гинекологу по телефону + 7 (495) 223-38-83.
Воспаление придатков – самая частая причина обращения к гинекологу. Основная причина возникновения воспалительного процесса – проникновение бактерий в маточные трубы и яичники.
Воспаление слизистой оболочки канала шейки маткиназывается эндоцервицит. Возникает в результате травмы шейки матки при родах, абортах, диагностических выскабливаниях и других внутриматочных вмешательствах. Воспаление слизистой оболочки матки – эндометрит появляется при проникновении инфекции, в матку во время аборта, после осложненных родов и др. Сальпингоофорит (аднексит)– это воспаление придатков матки (маточных труб и яичников) бывает односторонним или двухсторонним, острым и хроническим. Воспаление бартолиниевых желез — бартолинит
Симптомы воспаления придатков
Симптомы острого воспалительного процесса напоминают симптомы обычной простуды – повышается температура, появляется слабость, недомогание, тошнота. Следом возникают острые или ноющие боли в низу живота, которые могут отдавать в поясницу, прямую кишку, в бедро. Одновременно с болью возможно появление слизистых или гнойных выделений из половых путей, которые часто вызывают зуд и раздражение в области наружных половых органов. Выраженность проявлений зависит от степени воспаления, распространенности процесса, от возбудителя, и от общего состояния организма, в частности, его иммунитета.
Недолеченное острое воспаление может перерастивхронический воспалительный процесс. При хроническом воспалении придатков женщину беспокоят частые тупые боли внизу живота, обычно постоянные. Они могут усиливаться при физическом напряжении, менструациях, половом акте, после переохлаждения и стрессов. Нередко возникают расстройства менструального цикла, которые выражаются или сильными кровотечениями, или скудными, но длительными, выматывающими менструациями. Периоды обострения характеризуется ухудшением общего самочувствия, повышением температуры до 37-38°, слабостью. При затяжном воспалении яичников появляются нервозность, раздражительность, бессонница, колебания настроения. У большинства женщин на фоне хронического воспаления придатков (сальпингоофорит) возникают нарушения менструального цикла, расстройство половой функции, отсутствие полового влечения. В некоторых случаях могут появиться сопутствующие заболевания: колит, пиелонефрит, цистит, уретрит и др.
При отсутствии лечения на фоне хронических воспалительных процессов могут возникнуть такие серьезные осложнения, как непроходимость маточных труб, спаечный процесс в полости малого таза, кистозные изменения яичников. Все эти процессы в дальнейшем могут привести к бесплодию, поэтому при появлении первых симптомов заболевания необходимо сразу обратиться к врачу.
Лечение воспаления придатков в ТН-Клинике.
Лечение воспаления придатков и других гинекологических заболеваний в «ТН-Клинике» проводится индивидуально, с учетом выраженности проявлений и сопутствующих заболеваний, на основании результатов проведенных исследований и лабораторных анализов, которые осуществляются здесь же. В нашей клинике восстановлением Вашего здоровья займутся врачи-гинекологи, кандидаты медицинских наук, с многолетним опытом работы в практической медицине.
Схемы терапии подбираются с учетом их воздействия на женскую половую систему.
Поскольку воспалительный процесс, развивается из-за попадания какого-либо болезнетворного микроорганизма в женские органы, а не вследствие переохлаждения, то первоочередной задачей лечения является его устранение. Наличие микроба в женской половой системе провоцирует воспаление, т.е вызывает отечность, увеличение притока крови к пораженному органу, боли. Нередко к этим симптомам добавляется еще и цистит.
Для полного выздоровления необходимо пройти весь комплекс лечебных мероприятий, который подразделяется на три этапа.
На первом этапе необходимо устранить причину воспаления, т.е. воздействовать на болезнетворных микробов, для чего подбирается медикаментозная терапия — противомикробные (воздействуют непосредственно на возбудителя болезни), противовоспалительные, иммуностимулирующие препараты (помогают организму справиться с симптомами воспаления). После первого этапа лечения, воспалительные изменения в органах и тканях половой системы еще остаются, и если прекратить лечение, то в дальнейшем женщину периодически будут беспокоить боли, неприятные ощущения во время интимной близости, снизится сексуальное влечение. В будущем, скрытое воспаление может стать причиной бесплодия, развития онкологических заболеваний..
Именно поэтому, очень важно довести лечение до конца и на втором этапе восстановить здоровье больного органа. Для этого проводится физиотерапевтическое лечение, гирудотерапия, иглорефлексотерапия, применяются другие методики, имеющие высокую эффективность.
На третьем этапе назначается санаторно-курортное лечение, даются рекомендации по изменению образа жизни, например, важно укрепление здоровья путем регулярных физических нагрузок, правильного режима работы и отдыха, а также профилактический прием лекарственных средств, назначаемых врачом.
Врач-гинеколог персонально для Вас подберет наиболее эффективные и безопасные препараты, и методики лечения информирует об инновационных методах лечения, чтобы избавить от проблемы, которая Вас беспокоит. В «ТН-клинике» применяются собственные авторские методики терапии воспалительных процессов женской сферы.
Женское здоровье очень хрупкое. Нарушение важнейших процессов может происходить незаметно для самой женщины, приводя к печальным результатам. Например, длительно существующие, рецидивирующие, нелеченные воспалительные заболевания придатков могут привести к серьезным осложнениям: к снижению сексуального влечения, бесплодию, онкологическим заболеваниям. Не менее опасно и самолечение, от которого чаще всего для здоровья больше вреда, чем пользы.
Именно поэтому важно своевременно обращаться к гинекологу, даже если Вы считаете дискомфорт и имеющиеся симптомы незначительными. Опытные врачи помогут быстро определиться с имеющейся проблемой, восстановить хорошее самочувствие и быстро вернуться к нормальной активной жизни.
Лечение воспаления придатков в Москве, прием врача-гинеколога в клинике “Здоровье”
Воспаление придатков — это инфекционное заболевание женских половых органов, локализующихся в малом тазу (яичники, маточные трубы — придатки). Этот недуг широко распространен среди женщин до 30 лет, из-за чего болезнь представляет огромную опасность и угрозу таким осложнением, как бесплодие.
Какие болезни входят в это понятие?
1. Сальпингоофорит (или аднексит) — воспаляется одновременно и маточная труба, и яичник. Процесс может быть одно — или двусторонним.
2. Сальпингит — поражается маточная труба с одной или сразу с двух сторон.
3. Оофорит — процесс воспаления происходит в яичниках с одной или с двух сторон.
Воспаление яичников и маточных труб может быть острым, подострым, а также переходить в хроническую стадию.
Причины воспаления придатков
Самый распространенный фактор возникновения у женщины сальпингоофорита (аднексита) — заболевания, передающиеся половым путем Из-за большого количества половых связей среди молодых девушек риск воспаления придатков увеличивается в несколько раз именно в возрасте до 30 лет. Оральные контрацептивы и нетрадиционные формы секса не защищают от инфекций половых путей.
Некачественный хирургический аборт
Это частая причина острого воспаления придатков, которая может привести к таким неприятным осложнениям, как развитие спаечного процесса в маточных трубах и, как следствие, к бесплодию.
Частые стрессы и эмоциональные срывы
В результате таких переживаний иммунитет нашего организма сильно ослабевает, что приводит к развитию воспаления на фоне той микрофлоры, которая в норме спокойно существует в организме.
Внутриматочная спираль
Может спровоцировать появление хронического воспаления придатков матки. При правильном ее установлении инфицирования внутренних половых органов в норме быть не должно.
Операция по удалению аппендикса
В редких случаях осложнением данной операции может стать воспаление правосторонних придатков матки, а также развитие в них спаечного процесса.
Как происходит воспаление придатков?
На развитие заболевания чаще всего влияют такие микроорганизмы, как гонококки, микоплазмы, уреплазмы, кандиды, трихомонады и хламидии. Все они легко передаются женщине при незащищенном сексе с партнером-носителем этих инфекций.
При попадании в женские половые пути бактерии вызывают отек маточных труб, их утолщение и удлинение. Затем, в трубах образуется дополнительная воспалительная жидкость, объём которой постоянно увеличивается. С помощью этой жидкости микробы с легкостью начинают распространяться и далее — на яичники. Большое содержание клейких веществ в воспалительной жидкости приводит к развитию спаечных процессов в маточных трубах. Постепенно эти образования начинают распространяться и на другие внутренние органы девушки: яичники, кишечник и стенки малого таза. Если воспаление не начать лечить вовремя, дальнейшее его развитие и прогрессирование спаечных процессов может привести к разрыву гнойного мешка в малом тазу.
Симптомы аднексита
В воспалении придатков выделяют несколько стадий, каждая из которых характеризуется своими специфическими признаками. При остром воспалении симптомы в этих стадиях ярко выражены и легко узнаваемы, в то время как при хроническом воспалении картина болезни может быть расплывчатой.
Токсическая стадия
Характеризуется общей интоксикацией организма и такими симптомами, как повышение температуры тела (иногда до 40 — 41 градуса), озноб, тошнота, головокружение, слабость, вздутие и болезненность живота со рвотой или поносом. Со стороны половой системы часто бывает нарушенное мочеиспускание, сильные боли в области паха и живота, обильные выделения. Такие симптомы наблюдаются у женщин в течение 1 — 1,5 недели, а затем заболевание переходит во вторую (септическую) стадию.
Септическая стадия
Характеризуется усилением всех имеющихся признаков заболевания и ухудшением общего состояния. Если лечение на этой стадии еще не началось, процесс воспаления переходит на другие органы малого таза и брюшину, что является прямой угрозой для жизни.
Стадия выздоровления При своевременно оказанной медицинской помощи происходит купирование очага воспаления и полное выздоровление женщины.
При переходе заболевания в хроническую форму наблюдаются следующие симптомы: незначительное повышение температуры, тупые боли в области живота, нарушение менструального цикла, боль при половом акте и снижение либидо.
Методы лечения аднексита
Основное лечение воспаления яичников и маточных труб направлено на подавление бактериального возбудителя заболевания и восстановление функций половой системы. Опытные врачи сети клиник «Здоровье» своевременно устранят любые недуги и назначат грамотное лечение. Прежде чем будут назначены антибиотики, вам сделают специальный тест для определения чувствительности возбудителя к ним.
Лечение хронического аднексита происходит при помощи:
Противовоспалительной терапии
Десенсибилизирующей терапии
Витаминотерапии и приема иммуностимуляторов
Обезболивающей терапии
Физиотерапии
Бальнеолечения
Озокеритных и грязевых аппликаций
Прохождения курса гинекологического массажа и вагинальных ванночек
Важно помнить, что запущенная хроническая форма аднексита может привести к серьезным последствиям со здоровьем. Не откладывайте поход к специалисту, если вас что-то беспокоит. В сети клиник «Здоровье» гинекологи окажут квалифицированную помощь для лечения придатков у женщин.
Лечение острого аднексита происходит при помощи:
Антибактериальной терапии широкого спектра действия
Противовоспалительных лекарственных средств
Десенсибилизирующих лекарственных средств
Обезболивающей терапии
Во избежание серьезных проблем со здоровьем, советуем вам регулярно посещать сеть клиник «Здоровье» и проходить детальное обследование. Помните: если своевременно обнаружить и устранить заболевание, вам не придется прибегать к неприятному длительному лечению, а также переживать различные осложнения от воспаления и ликвидировать их.
Последствия аднексита
Наиболее частым осложнением воспаления придатков являются проблемы с зачатием. С диагнозом «бесплодие» сталкивается каждая пятая женщина, перенесшая это заболевание.
Бесплодие — очень серьезная проблема для женского здоровья, поэтому при обнаружении у себя вышеуказанным симптомов незамедлительно обращайтесь к специалистам сети клиник «Здоровье». Они окажут грамотную помощь во избежание плачевных осложнений.
Помимо бесплодия заболевание опасно и образованием рубцов и спаек в маточных трубах и, как следствие, накоплением в них гноя. Чем это чревато?
Внематочная беременность.
Образовавшиеся рубцовые спайки препятствуют продвижению оплодотворенной яйцеклетки по маточным трубам в полость матки, в результате чего яйцеклетка прикрепляется к самой трубе.
Синдром хронической тазовой боли. Из-за большого количества спаек в маточных трубах женщина может испытывать крайне неприятные ощущения каждый месяц в период овуляции, а также при интимной близости с партнером.
Тубоовариальный абсцесс.
Это процесс образования гнойничков в отдельных органах малого таза, а именно в маточных трубах и яичниках. Крайне опасное осложнение аднексита, которое напрямую может угрожать жизни пациентки.
Не стоит доводить ситуацию до таких серьезных последствий! Вы можете записаться на прием к гинекологу для лечения воспаления придатков матки в сети клиник «Здоровье» в Москве.
Причины, симптомы, лечение и многое другое
Сальниковидный аппендагит — это редкое воспалительное заболевание, которое поражает небольшие наполненные жиром мешочки в толстой или толстой кишке.
Люди с сальниковым аппендагитом могут испытывать сильную боль внизу живота, тошноту и рвоту.
Хотя сальниковый аппендагит может вызывать сильную боль, врачи могут легко вылечить его с помощью консервативного обезболивания и, в некоторых случаях, антибиотиков.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о сальниковом аппендагите, включая его причины и симптомы.Мы также обсуждаем, как врачи диагностируют и лечат это заболевание.
Сальниковый аппендагит — это воспаление небольших мешочков в толстой или толстой кишке. Эти мешочки называются сальниковыми придатками.
Эти мешочки помогают организму усваивать питательные вещества и защищают кровеносные сосуды в толстой кишке. У большинства людей около 50–100 сальников.
Сальниковый аппендагит возникает, если что-то прерывает кровоснабжение этих мешочков. Отсутствие кровотока вызывает воспаление жировой ткани, что приводит к сильной боли внизу живота.
Люди могут спутать сальниковый аппендагит с другими состояниями, в том числе:
Сальниковый аппендагит развивается в результате ограничения притока крови к сальниковым придаткам, которое может возникать по разным причинам.
Существует два типа сальникового аппендагита:
Первичный сальниковый аппендагит
Первичный сальниковый аппендагит может возникнуть, когда сальниковый отросток скручивается вокруг себя, перекрывая кровоснабжение.
Иногда сгусток крови образуется в одном из кровеносных сосудов, снабжающих сальниковый придаток.
Вторичный сальниковый аппендагит
При вторичном сальниковом аппендагите воспаление толстой кишки или близлежащих органов, таких как аппендикс или желчный пузырь, прерывает кровоток к остальной части толстой кишки.
Если кровь не может попасть в толстую кишку, это может вызвать боль в сальниковых придатках.
Симптомы сальникового аппендагита включают:
боль, которая остается в одной части живота
боль, усиливающаяся при движении
образование в брюшной полости
субфебрильная температура
тошнота
рвота
диарея
запор
потеря аппетита
В одном исследовании 2011 года исследователи изучили записи 31 человека с первичным сальниковым аппендагитом.
Они обнаружили, что заболевание обычно поражает восходящие и нисходящие части толстой кишки. В результате большинство людей испытывают боль в левой или правой части нижней части живота.
Для врачей может быть сложно диагностировать сальниковый аппендагит только с помощью физикального обследования, поскольку это состояние вызывает неспецифические симптомы.
Эти симптомы такие же, как и при других заболеваниях, таких как дивертикулит, аппендицит и воспалительные заболевания органов малого таза.
Таким образом, врачи, которые подозревают сальниковый аппендагит, могут выполнить анализ крови, чтобы определить количество лейкоцитов. У людей с сальниковым аппендагитом обычно нормальное или слегка повышенное количество лейкоцитов.
Таким образом, значительно повышенное количество лейкоцитов скорее всего указывает на другие воспалительные состояния, такие как дивертикулит и аппендицит.
Врач может также использовать визуализационные тесты, такие как компьютерная томография или ультразвук, для осмотра органов внутри брюшной полости.Нормальные сальниковые придатки не видны на КТ.
Согласно авторам одного ретроспективного исследования, воспаленный сальниковый придаток выглядит как жировое поражение овальной формы с окружающим его кольцом.
Специалисты считают сальниковый аппендагит самоограничивающимся заболеванием, что означает, что воспаление остается в одном месте.
Врачи обычно рекомендуют консервативные методы обезболивания, например безрецептурные болеутоляющие. В некоторых случаях врач может назначить антибиотики для контроля воспаления.
В отличие от дивертикулита и аппендицита, первичный сальниковый аппендагит не требует хирургического вмешательства. Однако врачи могут порекомендовать операцию, если у человека вторичный сальниковый аппендагит из-за воспаленного аппендикса.
Сальниковый аппендагит возникает, когда нарушение кровоснабжения одного или нескольких сальникового придатка вызывает воспаление.
Людям следует обратиться к врачу, если они испытывают сильную боль внизу живота, которая усиливается при движении, кашле или глубоком вдохе.
Пациенты с сальниковым аппендагитом имеют относительно позитивный прогноз. Хотя они могут испытывать сильную боль в животе, это состояние проходит самостоятельно и обычно не вызывает осложнений.
Мы выбрали связанные элементы, основываясь на качестве продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.
Причины, симптомы, лечение и многое другое
Сальниковидный аппендагит — это редкое воспалительное заболевание, которое поражает небольшие наполненные жиром мешочки в толстой или толстой кишке.
Люди с сальниковым аппендагитом могут испытывать сильную боль внизу живота, тошноту и рвоту.
Хотя сальниковый аппендагит может вызывать сильную боль, врачи могут легко вылечить его с помощью консервативного обезболивания и, в некоторых случаях, антибиотиков.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о сальниковом аппендагите, включая его причины и симптомы.Мы также обсуждаем, как врачи диагностируют и лечат это заболевание.
Сальниковый аппендагит — это воспаление небольших мешочков в толстой или толстой кишке. Эти мешочки называются сальниковыми придатками.
Эти мешочки помогают организму усваивать питательные вещества и защищают кровеносные сосуды в толстой кишке. У большинства людей около 50–100 сальников.
Сальниковый аппендагит возникает, если что-то прерывает кровоснабжение этих мешочков. Отсутствие кровотока вызывает воспаление жировой ткани, что приводит к сильной боли внизу живота.
Люди могут спутать сальниковый аппендагит с другими состояниями, в том числе:
Сальниковый аппендагит развивается в результате ограничения притока крови к сальниковым придаткам, которое может возникать по разным причинам.
Существует два типа сальникового аппендагита:
Первичный сальниковый аппендагит
Первичный сальниковый аппендагит может возникнуть, когда сальниковый отросток скручивается вокруг себя, перекрывая кровоснабжение.
Иногда сгусток крови образуется в одном из кровеносных сосудов, снабжающих сальниковый придаток.
Вторичный сальниковый аппендагит
При вторичном сальниковом аппендагите воспаление толстой кишки или близлежащих органов, таких как аппендикс или желчный пузырь, прерывает кровоток к остальной части толстой кишки.
Если кровь не может попасть в толстую кишку, это может вызвать боль в сальниковых придатках.
Симптомы сальникового аппендагита включают:
боль, которая остается в одной части живота
боль, усиливающаяся при движении
образование в брюшной полости
субфебрильная температура
тошнота
рвота
диарея
запор
потеря аппетита
В одном исследовании 2011 года исследователи изучили записи 31 человека с первичным сальниковым аппендагитом.
Они обнаружили, что заболевание обычно поражает восходящие и нисходящие части толстой кишки. В результате большинство людей испытывают боль в левой или правой части нижней части живота.
Для врачей может быть сложно диагностировать сальниковый аппендагит только с помощью физикального обследования, поскольку это состояние вызывает неспецифические симптомы.
Эти симптомы такие же, как и при других заболеваниях, таких как дивертикулит, аппендицит и воспалительные заболевания органов малого таза.
Таким образом, врачи, которые подозревают сальниковый аппендагит, могут выполнить анализ крови, чтобы определить количество лейкоцитов. У людей с сальниковым аппендагитом обычно нормальное или слегка повышенное количество лейкоцитов.
Таким образом, значительно повышенное количество лейкоцитов скорее всего указывает на другие воспалительные состояния, такие как дивертикулит и аппендицит.
Врач может также использовать визуализационные тесты, такие как компьютерная томография или ультразвук, для осмотра органов внутри брюшной полости.Нормальные сальниковые придатки не видны на КТ.
Согласно авторам одного ретроспективного исследования, воспаленный сальниковый придаток выглядит как жировое поражение овальной формы с окружающим его кольцом.
Специалисты считают сальниковый аппендагит самоограничивающимся заболеванием, что означает, что воспаление остается в одном месте.
Врачи обычно рекомендуют консервативные методы обезболивания, например безрецептурные болеутоляющие. В некоторых случаях врач может назначить антибиотики для контроля воспаления.
В отличие от дивертикулита и аппендицита, первичный сальниковый аппендагит не требует хирургического вмешательства. Однако врачи могут порекомендовать операцию, если у человека вторичный сальниковый аппендагит из-за воспаленного аппендикса.
Сальниковый аппендагит возникает, когда нарушение кровоснабжения одного или нескольких сальникового придатка вызывает воспаление.
Людям следует обратиться к врачу, если они испытывают сильную боль внизу живота, которая усиливается при движении, кашле или глубоком вдохе.
Пациенты с сальниковым аппендагитом имеют относительно позитивный прогноз. Хотя они могут испытывать сильную боль в животе, это состояние проходит самостоятельно и обычно не вызывает осложнений.
Мы выбрали связанные элементы, основываясь на качестве продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.
Причины, симптомы, лечение и многое другое
Сальниковидный аппендагит — это редкое воспалительное заболевание, которое поражает небольшие наполненные жиром мешочки в толстой или толстой кишке.
Люди с сальниковым аппендагитом могут испытывать сильную боль внизу живота, тошноту и рвоту.
Хотя сальниковый аппендагит может вызывать сильную боль, врачи могут легко вылечить его с помощью консервативного обезболивания и, в некоторых случаях, антибиотиков.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о сальниковом аппендагите, включая его причины и симптомы.Мы также обсуждаем, как врачи диагностируют и лечат это заболевание.
Сальниковый аппендагит — это воспаление небольших мешочков в толстой или толстой кишке. Эти мешочки называются сальниковыми придатками.
Эти мешочки помогают организму усваивать питательные вещества и защищают кровеносные сосуды в толстой кишке. У большинства людей около 50–100 сальников.
Сальниковый аппендагит возникает, если что-то прерывает кровоснабжение этих мешочков. Отсутствие кровотока вызывает воспаление жировой ткани, что приводит к сильной боли внизу живота.
Люди могут спутать сальниковый аппендагит с другими состояниями, в том числе:
Сальниковый аппендагит развивается в результате ограничения притока крови к сальниковым придаткам, которое может возникать по разным причинам.
Существует два типа сальникового аппендагита:
Первичный сальниковый аппендагит
Первичный сальниковый аппендагит может возникнуть, когда сальниковый отросток скручивается вокруг себя, перекрывая кровоснабжение.
Иногда сгусток крови образуется в одном из кровеносных сосудов, снабжающих сальниковый придаток.
Вторичный сальниковый аппендагит
При вторичном сальниковом аппендагите воспаление толстой кишки или близлежащих органов, таких как аппендикс или желчный пузырь, прерывает кровоток к остальной части толстой кишки.
Если кровь не может попасть в толстую кишку, это может вызвать боль в сальниковых придатках.
Симптомы сальникового аппендагита включают:
боль, которая остается в одной части живота
боль, усиливающаяся при движении
образование в брюшной полости
субфебрильная температура
тошнота
рвота
диарея
запор
потеря аппетита
В одном исследовании 2011 года исследователи изучили записи 31 человека с первичным сальниковым аппендагитом.
Они обнаружили, что заболевание обычно поражает восходящие и нисходящие части толстой кишки. В результате большинство людей испытывают боль в левой или правой части нижней части живота.
Для врачей может быть сложно диагностировать сальниковый аппендагит только с помощью физикального обследования, поскольку это состояние вызывает неспецифические симптомы.
Эти симптомы такие же, как и при других заболеваниях, таких как дивертикулит, аппендицит и воспалительные заболевания органов малого таза.
Таким образом, врачи, которые подозревают сальниковый аппендагит, могут выполнить анализ крови, чтобы определить количество лейкоцитов. У людей с сальниковым аппендагитом обычно нормальное или слегка повышенное количество лейкоцитов.
Таким образом, значительно повышенное количество лейкоцитов скорее всего указывает на другие воспалительные состояния, такие как дивертикулит и аппендицит.
Врач может также использовать визуализационные тесты, такие как компьютерная томография или ультразвук, для осмотра органов внутри брюшной полости.Нормальные сальниковые придатки не видны на КТ.
Согласно авторам одного ретроспективного исследования, воспаленный сальниковый придаток выглядит как жировое поражение овальной формы с окружающим его кольцом.
Специалисты считают сальниковый аппендагит самоограничивающимся заболеванием, что означает, что воспаление остается в одном месте.
Врачи обычно рекомендуют консервативные методы обезболивания, например безрецептурные болеутоляющие. В некоторых случаях врач может назначить антибиотики для контроля воспаления.
В отличие от дивертикулита и аппендицита, первичный сальниковый аппендагит не требует хирургического вмешательства. Однако врачи могут порекомендовать операцию, если у человека вторичный сальниковый аппендагит из-за воспаленного аппендикса.
Сальниковый аппендагит возникает, когда нарушение кровоснабжения одного или нескольких сальникового придатка вызывает воспаление.
Людям следует обратиться к врачу, если они испытывают сильную боль внизу живота, которая усиливается при движении, кашле или глубоком вдохе.
Пациенты с сальниковым аппендагитом имеют относительно позитивный прогноз. Хотя они могут испытывать сильную боль в животе, это состояние проходит самостоятельно и обычно не вызывает осложнений.
Мы выбрали связанные элементы, основываясь на качестве продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.
Здесь мы сообщаем о случае, когда у пациентки с обширным анамнезом дивертикулита сигмовидной кишки возникла боль в левом нижнем квадранте живота, аналогичная ее предыдущим эпизодам дивертикулита. Первоначальный диагноз дивертикулит был поставлен на основании ее анамнеза и обследования, были назначены внутривенные антибиотики, и была рассмотрена возможность плановой хирургической резекции. Однако последующая компьютерная томография выявила аппендагит сальника без признаков дивертикулита.Хотя это бывает редко, у пациентов с рецидивирующим дивертикулитом в анамнезе следует учитывать альтернативные причины боли в левом нижнем квадранте живота, такие как сальниковый аппендагит, поскольку это может повлиять на будущие решения о лечении.
1. Введение
Сальниковидный аппендагит — относительно редкое воспалительное состояние жировых серозных выделений толстой кишки, возникающее в результате нарушения кровотока в ткани [1, 2]. Минимальная сосудистая сеть и форма ножки предрасполагают придатки к обструкции кровообращения из-за спонтанных тромбозов или перекрута придатка [3, 4].Воспаление чаще всего регистрируется в сигмовидной кишке и илеоцекальной области, где обычно наблюдаются более крупные придатки [5]. Как следствие, связанная с этим боль в животе в нижних квадрантах может имитировать боль при дивертикулите и аппендиците [6]. Окончательный диагноз сальникового аппендагита требует рентгенологического исследования с помощью УЗИ или компьютерной томографии [7–9]. Здесь мы описываем случай пациента с рецидивирующими эпизодами дивертикулита сигмовидной кишки в анамнезе, который проявлял болезненность в левом нижнем квадранте живота и у которого был обнаружен сальниковый аппендагит.
2. Описание клинического случая
Пациент — женщина 67 лет с историей гипогаммаглобулинемии на инфузиях ВВИГ, астмы, рака груди, постоперационного статуса аневризмы брюшной аорты и рецидивирующего дивертикулита с однодневным анамнезом. об ухудшении боли в животе, связанной с жидким испражнением. Боль началась утром и усилилась в течение дня, что побудило ее обратиться к лечащему врачу. Был поставлен диагноз рецидивирующего дивертикулита, и пациент был переведен в наше учреждение для дальнейшего лечения.Ее последний эпизод дивертикулита, подтвержденный компьютерной томографией, произошел за два месяца до этого, в связи с чем она была госпитализирована с возможным исчезновением симптомов. У пациента было три предыдущих эпизода дивертикулита, два из которых потребовали госпитализации. Она сообщила, что настоящая боль была похожа на ее последний эпизод.
Ее осмотр при поступлении отличался легким вздутием живота с болезненностью при пальпации в левом нижнем квадранте без ощущения отскока болезненности или защиты.Количество лейкоцитов в норме. Ей было проведено консервативное лечение с помощью кишечного режима и внутривенного введения антибиотиков. Учитывая рецидивирующий характер дивертикулита, обсуждалась плановая хирургическая резекция.
В течение следующих 24 часов она сообщила о стойких симптомах, и была проведена компьютерная томография, которая выявила дивертикулез толстой кишки без явных признаков дивертикулита. В левом нижнем квадранте, прилегающем к петле нисходящей ободочной кишки, была отмечена овальная жировая структура с окружающими периферическими воспалительными изменениями, что соответствует сальниковому аппендагиту (Рисунок 1).
Ее антибиотики были в конечном итоге прекращены, и ее выписали домой. Пациентка была осмотрена через месяц после выписки, и она сообщила, что чувствует себя хорошо.
3. Обсуждение
Сальниковый аппендагит — необычное заболевание, связанное с воспалением сальникового придатка, возникающим в результате нарушения кровотока в ткани. Эти небольшие выступы жировой ткани часто находятся в два ряда, прилегающих к передней и заднебоковой taenia coli, всего 50–100 у большинства взрослых [1, 2].Каждый придаток в среднем составляет 3 см в длину, хотя размер и форма могут сильно различаться, при этом более крупные придатки появляются около сигмовидной кишки. Статус питательных веществ может влиять на размер придатков, так как они, как правило, больше у людей с ожирением и у тех, кто недавно похудел [1, 4]. Каждый придаток снабжен одной или двумя артериями, которые ответвляются от vasa recta longa толстой кишки и имеют одну дренажную вену. Хотя нет единого мнения о роли придатков, предполагается, что они могут выполнять защитную роль для сосудов кишечника во время растяжения или коллапса толстой кишки [1].Мужчины более подвержены сальниковому аппендагиту, чем женщины [10, 11]. Напряженные упражнения и ожирение также могут увеличить риск развития этого состояния [12].
Характерная ишемия и некроз сальникового придатка, по-видимому, является следствием его минимальной сосудистой сети и формы на ножке. Эти особенности предрасполагают придатки к инфарктам и физическим манипуляциям, которые могут полностью нарушить кровообращение [3, 4]. В большинстве случаев причиной является перекрут, приводящий к ишемии и асептическому некрозу [1, 12, 13].Другие частые причины включают спонтанные венозные тромбозы, которые закупоривают единственный сосуд, что позволяет венозному оттоку от придатка [5]. В то время как аппендагит наблюдается по всей толстой кишке, большинство случаев наблюдается в сигмовидной кишке и илеоцекальной области [5], скорее всего, из-за повышенной концентрации более крупных придатков, которые более склонны к перекручиванию.
Большинство пациентов с сальниковым аппендагитом жалуются на боль внизу живота, чаще всего в нижнем левом квадранте.При физикальном обследовании выявляется сопутствующая болезненность без образования опухолей. Боль обычно описывается как постоянная, тупая, локализованная и немигрирующая. Эти пациенты, как правило, не имеют лихорадки и отрицают анорексию, тошноту, рвоту и диарею. Лабораторные тесты в целом нормальны, хотя у некоторых пациентов может наблюдаться несколько повышенный уровень СРБ и лейкоцитоз [10, 11, 13]. Точно так же у нашего пациента наблюдалась болезненность в левом нижнем квадранте и минимальные дополнительные симптомы. Количество лейкоцитов было нормальным в соответствии с асептическим воспалением, типичным для пациентов с сальниковым аппендагитом.
Диагностика сальникового аппендагита затруднена из-за отсутствия патогномоничных клинических признаков и поэтому должна рассматриваться как потенциальный диагноз исключения [13]. Локализация боли в нижнем квадранте может имитировать другие, более распространенные состояния, приводящие к ошибочной диагностике. Общие участки сальникового аппендагита, включая илеоцекальную область и сигмовидную кишку, вызывают боль, аналогичную локализации, типичную для пациентов с аппендицитом и дивертикулитом, соответственно [6]. Следовательно, предоперационная диагностика должна сопровождаться либо компьютерной томографией (КТ), либо ультразвуком (УЗИ).На УЗИ в месте болезненности обнаруживаются гиперэхогенные несжимаемые яйцевидные образования с гипоэхогенным кольцом [7, 8]. Отсутствие кровотока в результате перекрута или инфаркта также наблюдается с помощью допплеровских исследований [14]. На компьютерной томографии можно определить сальниковый аппендагит как яйцевидную структуру с жировой массой, ограниченной воспалительными изменениями, как это наблюдалось у нашего пациента. Сужение основания отростка в соответствии с примененным перекрутом также может наблюдаться в нетромботических случаях.В некоторых случаях также могут наблюдаться центральные очаги высокой плотности, наиболее вероятно визуализирующие тромбированный сосуд в придатке [9].
Сальниковый аппендагит обычно считается самоограничивающимся состоянием, при котором пациенты обычно выздоравливают в течение одной-четырех недель при консервативном лечении боли [6, 10]. Хирургическая перевязка придатка может потребоваться, если пациенты не улучшают состояние при консервативном лечении или если аппендагит становится рецидивирующим [8, 10, 11, 13]. При однодневном анамнезе боли у нашего пациента не было минимальных опасений по поводу инфекции в результате длительного воспаления или обширного некроза, и поэтому мы выбрали консервативное лечение.Симптомы пациента исчезли примерно через месяц.
4. Заключение
Низкая частота и отсутствие патогномоничных признаков сальникового аппендагита делают этот диагноз легко упускаемым из виду. Поскольку это состояние имеет много общих симптомов с дивертикулитом и аппендицитом, радиологические исследования имеют решающее значение для дифференциации его от других более распространенных заболеваний брюшной полости.
Конфликт интересов
Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов в отношении публикации этой статьи.
Результаты КТ сальникового аппендагита: необычная причина боли в животе | Insights into Imaging
Острый сальниковый аппендагит — редкая и легко диагностируемая причина острой боли в животе.Он определяется доброкачественным, самоограничивающимся воспалительным или ишемическим повреждением сальникового придатка или может быть вторичным по отношению к другим воспалительным состояниям, поражающим соседние органы брюшной полости. Диагноз сальникового аппендагита имеет очевидную клиническую значимость и имеет важное значение для ведения пациентов. В случае острой боли в животе это заболевание считается клиническим имитатором других состояний, таких как острый аппендицит и дивертикулит, которые обычно требуют хирургического обследования.Визуализация играет важную роль в диагностике сальникового аппендагита, позволяя провести соответствующее обнаружение и дифференциальный диагноз, чтобы избежать неправильного диагноза.
Цель этого обзора — дать иллюстративное резюме нормального внешнего вида сальникового придатка, а также клиническую картину, с акцентом на наиболее значимые результаты КТ сальникового аппендагита и дифференциальную диагностику с помощью изображений.
Нормальные сальниковые придатки
Сальниковые придатки, иначе известные как сальниковые отростки, на ножке, жировые отростки примыкают к серозной поверхности толстой кишки в брюшную полость [1].У взрослых насчитывается примерно 50–100 сальников [2], которые расположены двумя отдельными продольными линиями, идущими от слепой кишки до ректо-сигмовидного сочленения, расположенных кпереди вдоль taenia libera и сзади-латерально вдоль taenia omentalis [3 ]. На поперечной ободочной кишке находится один ряд, так как на этом уровне taenia omentalis лежит в месте прикрепления большого сальника. Сальниковидные придатки можно найти также возле червеобразного отростка, в то время как в прямой кишке они отсутствуют.
Нормальные сальниковые придатки покрыты висцеральной брюшиной и обычно имеют толщину 1-2 см и длину 2-5 см, но, как сообщается, они достигают длины до 10 см [4, 5]. По неясным причинам эти структуры, как правило, больше у пациентов с ожирением и у тех, кто недавно похудел [5]. Сосудистое снабжение сальникового придатка обеспечивается одной или двумя небольшими питающими артериями, берущими свое начало от длинной прямой кишки толстой кишки, в то время как венозный отток обеспечивается извилистой веной, проходящей через узкую ножку [1, 5].Ограниченная перфузия сосудов, связанная с их формой на ножке и повышенной подвижностью, подвергает сальниковые придатки высокому риску перекрута с последующей ишемией или кровотечением [2,3,4,5]. Хотя точная роль сальниковых придатков не совсем понятна, предполагается, что эти структуры действуют как защитная жировая прослойка во время перистальтики кишечника, подобно большому сальнику. Они также могут играть роль в накоплении жира и кишечном иммунитете [5].
Нормальные сальниковые придатки не обнаруживаются на изображениях компьютерной томографии (КТ) из-за наложения плотности на окружающую брюшину и сальниковый жир, в то время как их можно заметить, когда они воспалены и / или очерчены асцитом (рис.1) [1].
Рис.1
Аксиальный ( a ) и сагиттальный переформатированный ( b ) неконтрастные КТ-изображения демонстрируют массивный асцит, на котором видны нормальные сальниковые придатки (стрелки), примыкающие к селезеночному изгибу толстой кишки
Эпиплоидный отросток
Сальниковый аппендагит, также известный как «сальниковый аппендицит» или «аппендагит», является относительно необычной причиной острой боли в животе, определяемой доброкачественным, самоограничивающимся воспалительным или ишемическим процессом, поражающим сальниковые придатки [2].«Первичная» форма сальникового аппендагита характеризуется ишемическим или геморрагическим инфарктом сальниковых придатков из-за перекрута их ножек или спонтанного тромбоза центрального венозного дренажа. Эти процессы приводят к закупорке сосудов и местному воспалению. Эпиплоический аппендагит также может быть вторичным по отношению к другим местным воспалительным процессам, поражающим соседние органы, особенно в случае дивертикулита, аппендицита, панкреатита или холецистита [2, 6, 7].
Эпидемиология и клинические аспекты
Точная частота возникновения сальникового аппендагита неизвестна и, вероятно, недооценена.В предшествующей литературе уровень заболеваемости составлял 2–7% у пациентов с первоначальным клиническим подозрением на острый дивертикулит или аппендицит [3, 8, 9]. Эпиплоический аппендагит чаще диагностируется между вторым и пятым десятилетиями жизни, при этом средний возраст при постановке диагноза составляет 44 года (от 12 до 82 лет), а заболеваемость у мужчин в четыре раза выше, чем у женщин [2, 3, 10, 11,12,13,14].
Сальниковый аппендагит может возникнуть в любом сегменте толстой кишки. Чаще поражается сигмовидная кишка (50%), затем идет нисходящая (26%), восходящая ободочная кишка и слепая кишка (22%), в то время как она редко встречается в поперечной ободочной кишке (2%) [10, 11, 13, 14 , 15,16,17].Ожирение и быстрая потеря веса описаны как потенциальные факторы риска развития сальникового аппендагита [3, 14, 16, 17, 18].
Клиническая диагностика сальникового аппендагита является сложной задачей из-за отсутствия патогномоничных клинических признаков или лабораторных маркеров. Клинические проявления могут различаться у разных пациентов. Это состояние часто недооценивают и игнорируют, его легко ошибочно диагностировать с другими причинами боли в животе, требующими неотложной помощи или хирургической оценки в отделении неотложной помощи, особенно с острым дивертикулитом (боль в левой подвздошной области) или острым аппендицитом (болью в правой подвздошной области) [10, 12, 19 ].При физикальном обследовании пациенты жалуются на очаговую немигрирующую боль в животе в нижних квадрантах живота (чаще слева, чем справа), не усиливающуюся физическим движением, без значительной защиты или ригидности, а также при отсутствии пальпируемого образования [10, 11 , 18]. Боль обычно ограничена, и пациент может часто указывать пальцем на место поражения. Пациенты также могут сообщать о полноте после приема пищи, отеках, рвоте, раннем насыщении, диарее и, в редких случаях, о легкой температуре [10, 12, 14, 18, 20, 21].Количество лейкоцитов, скорость оседания эритроцитов и уровни С-реактивного белка находятся в пределах нормы у большинства пациентов, в то время как легкий лейкоцитоз может иногда наблюдаться из-за воспалительной реакции [10,11,12, 14, 20, 22].
Сальниковый аппендагит — доброкачественное, самоограничивающееся состояние, которое спонтанно проходит в течение 2 недель с момента появления симптомов [20, 23]. Хирургическое вмешательство не показано, так как лечение консервативное с применением нестероидных противовоспалительных препаратов в зависимости от симптомов пациента.Риск рецидива низок, а осложнения еще реже [19, 22]. Некоторые авторы считали, что хирургическое вмешательство с перевязкой и удалением воспаленных сальниковых придатков было единственным способом предотвратить рецидивы и осложнения, такие как спайки и инвагинация, вызванные воспалением [14]. Однако инвазивного вмешательства обычно избегают из-за потенциальных осложнений, присутствующих во всех хирургических процедурах. В некоторых случаях о сальниковом аппендагите сообщалось как о неожиданной находке у пациентов, перенесших лапаротомию по поводу острой боли в животе с клиническим подозрением на острый аппендицит или острый дивертикулит [14, 24].Это также может быть диагноз исключения, когда другие причины острой боли в животе опровергнуты.
Хотя УЗИ брюшной полости имеет то преимущество, что ориентируется на точку максимальной болезненности пациента, в некоторых случаях она не может показать никаких отклонений [14]. Таким образом, КТ в настоящее время считается золотым стандартом визуализации для точного диагноза первичного сальникового аппендагита [8]. На ультразвуковых изображениях сальниковый аппендагит был описан как гиперэхогенное несжимаемое поражение, окруженное тонким гипоэхогенным ободком (рис.2а) [8, 10, 22, 25, 26]. Отсутствие потока на цветных допплеровских изображениях характерно для сальникового аппендагита, в отличие от гиперваскуляризации, возникающей при остром дивертикулите [8, 27]. Хотя КТ с контрастным усилением является методом выбора для дифференциальной диагностики острой боли в животе, одной фазы без контрастного усиления достаточно для диагностики наличия воспаленного сальникового придатка и, прежде всего, для дифференциации этого явления от других причин. острого живота, особенно острого аппендицита или дивертикулита [23].МРТ можно рассматривать для подтверждения диагноза в педиатрической популяции [28].
Рис. 2
Острый сальниковый аппендагит у мужчины 41 года. a Ультразвуковое поперечное сканирование в точке максимальной болезненности показывает четко выраженное гиперэхогенное овоидное жировое поражение, окруженное гипоэхогенным ободком (наконечники стрелок), прилегающим к передней брюшной стенке. b Осевое неконтрастное изображение КТ показывает воспаленное жировое яйцевидное поражение около сигмовидной кишки с гиператтенюирующим кольцом (стрелка) и близлежащими жировыми переплетами (стрелка). сальниковый аппендагит в большинстве случаев [6].Визуализирующее выражение воспаленного или инфаркта сальникового аппендагита на не усиленных КТ-изображениях представляет собой единичное жировое образование яйцевода, обычно размером 1–5 см в осевом диаметре, примыкающее к передней части стенки толстой кишки (рис. 3) [11, 13, 14 , 16, 29, 30]. Периферический ободок с высокой степенью затухания (толщиной 2–3 мм), окружающий яйцевидное поражение, является выражением воспаленной висцеральной брюшины, покрывающей сальниковый отросток. «Признак гипертенуирующего кольца» — это очень показательный рентгенологический признак первичного сальникового аппендагита, который используется в качестве основного критерия для диагностики (рис.2б) [16, 19, 23]. Утолщение париетальной брюшины также описано как проявление распространения воспаления примерно у 30-40% пациентов [2, 11, 16, 19]. Сегментарное асимметричное утолщение прилегающей стенки толстой кишки обычно минимально и непропорционально более тяжелой степени воспаления прилегающей брыжейки, которое проявляется при визуализации с характерным признаком «жировой прослойки» (рис. 4) [2, 4]. Эта диспропорция отражает первичный очаг воспалительного процесса, расположенный в периколонических придатках, а не в стенке кишечника.Центральный очаг с высокой степенью ослабления, также известный как «знак центральной точки», очень напоминает тромбоз центральной венозной ножки внутри воспаленного сальникового придатка (рис. 5). Несмотря на то, что это патогномоничный признак визуализации, о нем сообщалось по-разному, от 30 до 78% случаев [11,12,13, 15, 16, 22, 25]; поэтому, даже если этот признак отсутствует, нельзя исключать диагноз сальникового аппендагита [2, 31]. На постконтрастных КТ-изображениях не отмечается усиления сальникового аппендагита или прилегающей брюшины.
Рис. 3
Острый сальниковый аппендагит у мужчины 43 лет с предположительным клиническим диагнозом дивертикулит толстой кишки. Осевое неконтрастное КТ-изображение показывает периколоническое поражение плотности жира (стрелка), которое примыкает к передней части соединения толстой кишки и сигмовидной кишки в левой подвздошной ямке.
Рис. 4
Острый эпиплоидный аппендагит у мужчины 53 лет. Осевое неконтрастное изображение КТ демонстрирует жировое поражение (стрелка), которое примыкает к печеночному изгибу поперечной ободочной кишки.Поражение окружено легкими жировыми отложениями (наконечник стрелки)
Рис. 5
Острый сальниковый аппендагит у 40-летнего мужчины. Осевое неконтрастное изображение КТ демонстрирует жировое овоидное поражение с ободком высокой плотности (стрелка), которое примыкает к сигмовидной кишке и содержит центральную фокальную область гиператтенуации (изогнутая стрелка), что соответствует «знаку центральной точки», указывающему на тромбирование сосудистой ножки. Обратите внимание также на легкое воспаление жировой ткани (стрелка)
Результаты компьютерной томографии обычно разрешаются в течение 6 месяцев после начала острого сальникового аппендагита с уменьшением размера или полным регрессом процесса (рис.6 и 7) [1, 32]. При хроническом инфаркте сальника может развиться асептический жировой некроз, постепенно переходящий в фиброзный или кальцинированный узелок [21]. Он может оставаться прикрепленным к серозной оболочке толстой кишки или отделяться от последней, проявляясь в виде небольшой подвижной кальцифицированной структуры в зависимых брюшных полостях (Рис. 8) [15]. Многие из этих остаточных кальцинированных придатков случайно обнаруживаются во время хирургических вмешательств на брюшной полости, вскрытия или компьютерной томографии, выполняемых для несвязанных состояний. Большинство ампутированных сальниковых отростков имеют небольшие размеры (диаметр 1–3 см) и имеют овальную форму с пятнистым «попкорном» или периферическим рисунком кальцификации «яичной скорлупы» [5, 15].Они могут быть ошибочно приняты при визуализации на наличие желчных камней, кальцинированных лимфатических узлов или миомы матки [5].
Рис. 6
Развитие острого сальникового аппендагита у 72-летней женщины. a Осевое неконтрастное КТ-изображение показывает периколоническое поражение плотности жира (наконечник стрелки), которое упирается спереди в соединение ободочной кишки и сигмовидной кишки в левой подвздошной ямке. b Через 3 месяца КТ-изображение демонстрирует уменьшение размера поражения (стрелка)
Рис.7
Развитие острого сальникового аппендагита у мужчины 37 лет. a Осевое неконтрастное изображение КТ показывает воспаленное жировое яйцевидное поражение возле сигмовидной кишки (стрелка) с гипертонусным кольцом и близлежащими жировыми скоплениями. b Компьютерная томография, проведенная через год по другим причинам, демонстрирует полное разрешение результатов визуализации сальникового аппендагита (стрелка).
Рис. 8
Хронический кальцинированный ампутированный сальниковый придаток у мужчины 81 года. a КТ-изображение с усилением аксиального контраста (окно кости) показывает кальцинированное кольцевидное поражение (стрелка) медиальнее сигмовидной кишки, которое можно принять за брыжеечный лимфатический узел или желчный камень. b Коронарное переформатированное КТ-изображение того же пациента показывает рыхлое тело брюшины в полости таза, вероятно, из-за хронического инфаркта сальникового придатка (стрелка)
Атипичное изображение
Атипичное расположение сальникового отростка около червеобразного отростка.В этом случае они имеют меньший размер по сравнению с прикрепленными к стенке толстой кишки. Эпиплоический аппендагит червеобразного отростка встречается особенно редко, и лишь ограниченное количество случаев было описано в предшествующей литературе (рис. 9) [33,34,35]. Важно отличать это состояние от острого аппендицита, особенно от аппендицита кончика носа, чтобы избежать ненужного хирургического вмешательства [35].
Рис. 9
Острый сальниковый отросток, прилегающий к червеобразному отростку, у 39-летней женщины.Изогнутое переформатированное неконтрастное изображение КТ показывает овальное поражение с утолщением жира и периферическим гиперплотным краем (стрелка), которое напрямую зависит от кончика червеобразного отростка (изогнутая стрелка)
В очень редких случаях сальниковый отросток может выступать в грыжу мешок и стать невправимой грыжей (рис. 10) [36,37,38]. Диагноз ущемленной или ущемленной грыжи, клинически подозреваемый у пациентов с неизлечимой и болезненной паховой массой, должен быть исключен с помощью компьютерной томографии при отсутствии радиологических признаков кишечной непроходимости.Однако в этих случаях нельзя откладывать экстренное обследование пахового канала, чтобы исключить возможное ущемление петель кишечника. Лечение включает удаление сальникового отростка с последующим герниопластикой (герниорафией или герниопластикой) [36, 39, 40].
Рис. 10
Острый сальниковый аппендагит у женщины 59 лет. Осевые неконтрастные КТ-изображения на двух разных уровнях ( a , b ) и сагиттальное переформатированное изображение ( c ) показывают правую паховую грыжу, содержащую сальниковый отросток, окруженный тонким гиперплотным ободком (стрелки).Внутри грыжевого мешка видны жировые скопления. Хирургическое лечение грыжи и патологическое обследование подтвердили наличие сальникового аппендагита, заключенного в паховую грыжу.
Иногда сообщалось об осложнениях первичного сальникового аппендагита. Воспалительный процесс может редко вызывать спайки и приводить к непроходимости тонкой кишки, что требует хирургического лечения [41, 42]. Сальниковые придатки не связаны с калом, и гнойные абсцессы не являются типичным осложнением [43].В случае наличия внутрибрюшного абсцесса при КТ следует рассмотреть диагноз сальникового аппендагита, вторичного по отношению к осложненному дивертикулиту.
Дифференциальный диагноз
Дифференциальный диагноз сальникового аппендагита следует проводить с другими состояниями, проявляющимися как острая абдоминальная боль в нижних квадрантах живота. Клиническая картина вместе с результатами физикального обследования обычно приводит к подозрению на диагноз острого аппендицита, острого дивертикулита или инфаркта сальника.В большинстве случаев КТ без контраста может помочь различить эти объекты. Типичная КТ-визуализация острого дивертикулита включает утолщение стенки толстой кишки и образование полосок периколонического жира у пациентов с дивертикулезом в анамнезе. Количество лейкоцитов и маркеры воспаления значительно выше при остром дивертикулите по сравнению с сальниковым аппендагитом [19, 44]. Утолщение и поражение стенки толстой кишки обычно намного больше при остром дивертикулите, чем при сальниковом аппендагите (рис.11). Более того, типичные осложнения дивертикулита (например, перфорация, абсцесс, свищи) не наблюдаются при сальниковом аппендагите [2]. Следует отметить, что острый дивертикулит является наиболее частой причиной вторичного сальникового аппендагита [6, 7]. Множественные поражения, больший размер и диффузное утолщение стенки толстой кишки могут указывать на вторичный сальниковый аппендагит, а не на первичную форму [6]. С другой стороны, невоспалительный дивертикулез может сосуществовать у пациентов с сальниковым аппендагитом и не должен препятствовать его диагностике при наличии типичных признаков.Таким образом, воспалительные признаки как дивертикулов, так и сальниковых придатков должны быть тщательно изучены, когда эти образования сосуществуют.
Рис. 11
Острый дивертикулит у мужчины 55 лет. Осевое неконтрастное КТ-изображение показывает сегментарное утолщение нисходящей ободочной кишки с периколонической жировой прослойкой (стрелка). Обнаружен воспаленный дивертикул, примыкающий к передней стенке толстой кишки (стрелка).
Пациенты с острым аппендицитом с лихорадкой, лейкоцитозом, тошнотой, рвотой и болями в правой нижней части живота.КТ покажет заполненный жидкостью расширенный аппендикс (> 6 мм) с утолщением стенок аппендикуляра (> 2 мм), повышенной плотностью периаппендикулярного жира и утолщением прилегающей верхушки слепой кишки [2, 4]. Также могут быть визуализированы внутрипросветные аппендиколиты (рис. 12).
Рис. 12
Острый аппендицит у мужчины 43 лет. Осевое неконтрастное КТ-изображение показывает воспаленный червеобразный отросток (стрелка) с утолщенной стенкой и близлежащими скоплениями жира. Аппендиколиты идентифицируются внутри аппендикса (стрелка)
Хотя сальниковый аппендагит может иметь внешний вид, похожий на острый инфаркт сальника на КТ, это различие не имеет значительных практических последствий, поскольку оба состояния имеют одинаковую клиническую картину и доброкачественную эволюцию.На КТ-изображениях инфаркт сальника характеризуется наличием неоднородного нечеткого очага плотности жировой ткани более 3 см, без признаков гипертенуирующего кольца, наблюдаемого при сальниковом аппендагите (рис. 13) [2, 32, 45, 46]. Кроме того, инфаркт сальника располагается в атипичном положении, чаще сосредоточивается в сальнике или в правой подвздошной ямке и не упирается в поверхность толстой кишки, в отличие от сальникового аппендагита [4, 45].
Рис. 13
Острый инфаркт сальника у 67-летней женщины, перенесшей тотальную колэктомию в анамнезе.Осевое неконтрастное КТ-изображение показывает неоднородное жировое яйцевидное поражение 6,0 см в левом верхнем квадранте (стрелка), связанное с воспалительными изменениями в соседней жировой ткани
Другие сущности, которые следует учитывать при дифференциальной диагностике, — это мезентериальный панникулит, острый панкреатит. , жировые опухоли (например, липосаркома, экзофитная ангиомиолипома) или воспалительные заболевания органов малого таза [1, 47].
Первичный аппендагит сальника и мальабсорбция фруктозы
За последние несколько лет, с введением поперечного сечения и увеличением использования компьютерной томографии брюшной полости для первичной оценки абдоминальной боли, признание ПЭА возросло.Сальниковые отростки представляют собой мешочки из субсерозной жировой ткани, выстилающие толстую кишку по всей длине. Нормальные сальниковые придатки не видны на КТ. Они расположены в два ряда вдоль taenia libera и taenia omentalis, за исключением поперечной ободочной кишки только с одним рядом, и прикреплены к стенке толстой кишки сосудистой ножкой. Это объясняет, почему многие случаи ПЭА находятся в нижних квадрантах брюшной полости, особенно в сигмовидной кишке. Считается, что ПЭА является локализованным стерильным воспалением в одном сальниковом придатке и вокруг него и возникает в основном из-за перекрута, вызывающего ишемию и инфаркт с асептическим некрозом жира, а также спонтанный венозный тромбоз.КТ является методом выбора для пациентов с подозрением на ПЭА, поскольку ПЭА имеет характерный вид на КТ. 3 Последующее наблюдение с КТ брюшной полости при ПЭА было зарегистрировано в очень немногих случаях. 3, 4, 5, 6, 7 Насколько нам известно, мы первыми продемонстрировали уменьшение воспаления и размера ПЭА с помощью двух последующих компьютерных исследований в течение 4 месяцев.
Из-за отсутствия патогномоничных клинических признаков диагноз ПЭА затруднен и редок.Симптомы включают острую и повторяющуюся немигрирующую боль в животе, местную болезненность, периодическую фебрильную температуру и умеренную потерю веса. Боль обычно описывается как тупая, постоянная, немигрирующая, и физический осмотр выявляет хорошо локализованную болезненность. Однако боль при ПЭА может проявляться так же, как любое острое или подострое заболевание брюшной полости, такое как дивертикулит, холецистит и аппендицит. Было высказано предположение, что пациенты, лечившиеся от дивертикулита легкой степени, могут иметь ПЭА, и сообщалось, что до 7% всех пациентов с клиническим подозрением на дивертикулит могут иметь ПЭА. 8
Вздутие живота — очень распространенный и неприятный симптом, встречающийся в любом возрасте. Вздутие живота обычно связано с функциональными желудочно-кишечными расстройствами или органическими заболеваниями, но может возникать и без известной этиологии. Патофизиология вздутия живота остается неясной, и данных для стандартизированного эффективного лечения вздутия живота недостаточно. Непереносимость углеводов, например мальабсорбция лактозы и фруктозы, часто наблюдается у пациентов с вздутием живота и жидким стулом.Хотя привычки кишечника обычно не нарушаются при ПАЭ, в нескольких отчетах описаны такие жалобы, как переполнение после еды, рвота, вздутие живота, запор и диарея. 3, 4, 5, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 Сборы случаев продемонстрировали, что диарея произошла у 25, 10 рвоты у 27 14 и 21 16 процентов пациентов с ПАЕ. Эти значения напоминают распространенность мальабсорбции углеводов: для европейского населения зарегистрировано до 30%. Диета, не содержащая вызывающих углеводов, вызывает уменьшение вздутия живота и нерегулярной дефекации у большого процента пациентов. 17
Эпиплоический аппендагит — это термин, введенный Lynn et al. в 1956 г. и описывает необычный диагноз, связанный с быстрым появлением локализованной боли в левом или правом нижнем квадранте [8]. Из-за отсутствия патогномоничных клинических признаков диагностика затруднена. В следующих параграфах мы хотели бы обобщить результаты этого исследования и помочь в диагностике с предоставлением дополнительной информации.
Анатомия
Сальниковые придатки имеют толщину 1-2 см и длину 0,5-5 см, каждый снабжается одной или двумя небольшими концевыми артериями толстой кишки и небольшой дренирующей веной [3]. Они описываются как небольшие физиологические мешочки перитонеального жира, которые прикрепляются к внешней поверхности толстой кишки сосудистыми ножками. Преобладающей локализацией в серии из десяти пациентов, описанных в этом исследовании, была сигмовидная кишка (n = 8). Они возникают рядом с передней и задней кишечной палочкой, преимущественно в сигмовидной кишке и слепой кишке.В нашем исследовании наиболее частой локализацией было нисходящее-сигмоидальное соединение (33%). У одного пациента был ЭА слепой кишки, связанный с болью в правой подвздошной ямке. Однако боль в правой подвздошной ямке у пациентов с ЭА не обязательно означает, что слепая кишка является анатомической локализацией. В нашем исследовании у одного пациента была ЭА на массивной удлиненной сигмовидной кишке, доходящей до правой подвздошной ямки, где локализовалась боль.
В 1853 году Вирхов предположил, что отслойка сальникового придатка могла быть источником рыхлых внутрибрюшинных тел [1].Фактически, инфарктная ткань может кальцифицироваться, проявляясь в брюшной полости в виде «перитонеального рыхлого тела» или «перитонеальных мышей», случайно обнаруженных во время лапароскопии или во время рентгенологического исследования [2]. В редких случаях он может повторно прикрепиться к поверхности, такой как нижняя часть селезенки, и тогда называется «паразитизированным сальниковым отростком» [9].
Физиология и патофизиология
Было предложено множество физиологических функций сальниковых придатков. Они включают роль мягкой и гибкой опоры, смягчающей толстую кишку, роль в иммунном ответе (например, небольшой сальник) и абсорбции толстой кишки [2].Патофизиологически перекручивание, перекручивание или растяжение сальниковых придатков вдоль их длинной оси с нарушением кровоснабжения с последующим венозным тромбозом и некрозом является патофизиологической последовательностью, которая, в зависимости от локализации и степени тяжести, может имитировать различные основные причины абдоминальных состояний [10–10]. 12]. Некроз иногда может быть геморрагическим, как показано на рис. 1. Фактический перекрут во время операции редко наблюдается [13]. В нашей серии исследований у одного пациента был обнаружен ЭА с фактическим скручиванием, видимым в операционном поле.Хотя это менее вероятно, также возможен первичный тромбоз (de novo) без предшествующего перекрута.
Рисунок 1
Лапароскопический вид некротического геморрагического сальника.
ЭА может сопровождаться множеством осложнений [14, 15]. Сопутствующее окружающее воспаление может вызвать спайки с множеством вторичных симптомов. Еще одно возможное осложнение — образование местного абсцесса, имитирующего новообразование. Инвагинация, непроходимость кишечника, образование абсцесса и перитонит — это дополнительные описанные осложнения, которые не были обнаружены в нашей группе пациентов [7].Редкий случай одновременного сальникового аппендагита и новообразования был обнаружен у пациентки № 6, у которой двусторонний рак яичников был диагностирован во время рентгенологического исследования боли в левом нижнем квадранте из-за сигмовидного сальникового аппендагита (Таблица 1). Рыхлые тельца в брюшине, хотя и очень редко, были описаны как причина кишечной непроходимости или задержки мочи, в зависимости от их размера и внутрибрюшной локализации [16, 17].
Таблица 1 Клинические данные десяти пациентов с сальниковым аппендагитом
Клинические характеристики
Сальниковый аппендагит может возникнуть в любом возрасте.В нашем исследовании средний возраст составлял 44,6 года с диапазоном от 27 до 76 лет. Сообщаемый возраст колеблется от 12 до 82 лет [2]. Мужчины страдают немного больше, чем женщины (7 мужчин против 3 женщин в нашем исследовании), что также было подтверждено другими авторами [18].
При клиническом обследовании пациенты описывают локализованную сильную немигрирующую острую боль, которая обычно начинается после определенного физического движения тела, например, после приема пищи. У всех пациентов наблюдалась болезненность живота. В нашей серии пациенты чувствовали себя здоровыми и редко описывали другие симптомы.Отсутствие лихорадки, рвоты или лейкоцитарной реакции. Поскольку дивертикулит и аппендицит являются наиболее важными причинами боли внизу живота, они являются наиболее частым клиническим диагнозом перед рентгенологической визуализацией или диагностической лапароскопией. Боль обычно возникает в левом или правом нижнем квадранте живота [19]. Когда он находится в правом нижнем квадранте брюшной полости, он может имитировать острый аппендицит, но чаще он присутствует на левой стороне, имитируя острый сигмовидный дивертикулит. Как указано в предыдущем исследовании Son et al.нам также не удалось найти связь между ожирением и ЭА, о которой сообщалось ранее (p> 0,05) (8,20). Средний индекс массы тела составил 27,2 кг / м 2 (25–31 кг / м 2 ). Лабораторные показатели были в пределах нормы, за исключением CRP, который был немного увеличен (между 1-2 мг / дл) у 2 пациентов (25%). Было высказано предположение, что некроз является сильным стимулом для увеличения СРБ у пациентов, страдающих мионекрозом [21]. Возможно, что ишемический жировой некроз, как и при сальниковом аппендагите, может вызвать воспалительную реакцию, которая, подобно мионекрозу, приводит к небольшому увеличению значения CRP.
Радиологическое обследование
В прошлом диагноз ЭА часто был результатом неожиданной находки при диагностической лапаротомии. Сегодня, однако, описаны различные результаты ультразвукового исследования (УЗИ) и компьютерной томографии, которые в некоторых случаях помогают хирургу поставить правильный диагноз до операции. УЗИ иногда показывает овальную несжимаемую гиперэхогенную массу с тонким гипоэхогенным ободком непосредственно под участком максимальной болезненности [22–24]. На цветном доплеровском УЗИ центральный кровоток не отображается [22].Последняя описанная картина наблюдалась у 3 из 10 пациентов (33%). Ультразвук в сочетании с компьютерной томографией позволил поставить правильный предоперационный диагноз у 3 из 10 пациентов (Таблица 1).
Нормальные сальниковые придатки не видны на компьютерной томографии. Как правило, они имеют жировую прослойку, и их нельзя отличить от других жировых структур, таких как забрюшинный жир, если они не окружены внутрибрюшинной жидкостью или воспалением. С появлением изображения поперечного сечения и все более широким использованием компьютерной томографии брюшной полости для первичной оценки боли в нижней части живота распознавание ЭА увеличилось.В 1986 году Danielson et al. были первыми, кто сообщил об ЭА, диагностированном с помощью компьютерной томографии. Между тем этот объект стал более распространенным, и были опубликованы многочисленные отчеты, описывающие особенности компьютерной томографии [23–25]. Патогномоничные результаты компьютерной томографии представляют собой очаги 2–4 см овальной формы с плотностью жировой ткани, окруженные воспалительными изменениями (рис. 2 + 3). Можно выделить центральную очаговую область гипертонуса с окружающим воспалением. Иногда может наблюдаться утолщение стенки париетальной брюшины. В отличие от дивертикулита, диаметр стенки толстой кишки обычно правильный, без признаков утолщения.
Рисунок 2
Компьютерная томография брюшной полости, демонстрирующая горизонтальный разрез четырех разных пациентов с EA (кружок).
Рис. 3
КТ брюшной полости, демонстрирующая горизонтальный, коронарный и сагиттальный срез пациента с EA (кружок).
Терапия
Терапия сальникового аппендагита вызывает споры. Некоторые авторы описывают это состояние как самоограничивающееся, при котором пациенты выздоравливают менее чем за 10 дней после приема пероральных противовоспалительных препаратов [22].В большей части хирургической литературы подчеркивается доброкачественное течение болезни и отдается предпочтение консервативной терапии. Это широко применяемая форма терапии, которая успешно практикуется. Однако мы наблюдали тенденцию к рецидивам у пациентов, получавших консервативное лечение. У четырех из десяти пациентов в этом исследовании (40%) уже была такая же боль в той же локализации, в среднем в течение двух дней, за четыре недели до обращения в отделение неотложной помощи. Это не может считаться решающим доказательством рецидива ЭА, если его не лечить хирургическим путем.Тем не менее, это вызывает подозрение, что консервативные формы терапии могут иметь тенденцию к рецидивам, и следует рассмотреть возможность хирургического вмешательства. По личному мнению авторов, хирургическое лечение помогает предотвратить рецидивы, спайки, вызванные воспалением, и другие, менее распространенные осложнения. Лапароскопические вмешательства очень привлекательны как для пациента, так и для хирурга. Мы предпочитаем хирургическое обследование с использованием лапароскопического доступа с простой перевязкой и удалением воспаленного придатка.Пациенты быстро выздоравливают и могут быстро вернуться к работе. Кроме того, при обсуждении лапароскопической хирургии в качестве лечебной формы терапии необходимо учитывать лучевое воздействие с помощью многократных контрольных компьютерных томографий у в основном здоровых молодых людей. С другой стороны, необходимо предотвратить любую ненужную операцию. Обычные основные осложнения хирургии, такие как чрезмерное кровотечение, инфекция или неожиданная реакция на анестетик, а также специфические осложнения лапароскопии, такие как случайное повреждение внутренних органов или синяк на животе, являются недостатками хирургического подхода и должны быть обсуждены с пациентом.
Считается, что хорошему повару точные пропорции без надобности, ему, мол, не-знаю-какое-по-счету чувство подсказывает, сколько отмерять того или иного продукта. У меня подобного чутья отродясь не было, я из тех людей, у кого при виде фразы “муки добавьте столько, сколько возьмет тесто”, пропадает всякое желание готовить.
В общем, для себя и собратьев по разуму по несчастью публикую таблицу соответствий мер, весов и объемов всевозможных продуктов. И собираюсь ее пополнять!
Таблица соответствий мер, объемов и весов (в граммах)
Продукт
В стакане на 250 мл.
В стакане на 200 мл.
В столовой ложке
В чайной ложке
В одной штуке
Апельсин
–
–
–
–
150-200
Арахис очищенный
175
140
25
8
–
Баклажан
–
–
–
–
200-220
Варенье
330
270
50
17
–
Вишня свежая
185
150
30
–
–
Вода
250
200
18
5
–
Гвоздика молотая
–
–
–
3
–
Гвоздика (бутоны)
–
–
–
4
–
Горох лущеный
230
184
25
5
–
Горох нелущеный
200
160
–
–
–
Горчица
–
–
–
4
–
Дрожжи сухие
–
–
–
3
–
Изюм
190
155
25
7
–
Кабачок мелкий
–
–
–
–
150-200
Какао
–
–
20
10
–
Капуста
–
–
–
–
1000-1500
Картофель
–
–
–
–
100
Кешью очищенный
130
104
–
–
–
Кислота лимонная
–
–
25
8
–
Клубника свежая
150
120
25
5
–
Корень пастернака
–
–
–
–
80-100
Корица молотая
–
–
20
8
–
Кофе молотый
–
–
20
7
–
Крахмал картофельный
200
160
30
9
–
Крупа “Геркулес”
70
50
12
3
–
Крупа гречневая
210
170
25
8
–
Крупа манная
200
160
25
8
–
Крупа перловая
230
180
25
8
–
Крупа пшенная
220
200
25
–
–
Крупа ячневая
180
145
20
5
–
Кукурузная мука
160
130
30
10
–
Кунжут
180
145
14
–
–
Ликер
–
–
20
7
–
Лимон
–
–
–
–
50-70
Лук репчатый
–
–
–
–
75
Мак
155
135
15
5
–
Макароны
230
190
–
–
–
Малина свежая
140
110
20
5
–
Маргарин топленый
230
180
14
4
–
Масло растительное
230
190
17
5
–
Масло сливочное
210
168
40
15
–
Масло топленое
240
185
20
5
–
Мед
325
265
35
12
–
Миндаль очищенный
160
130
30
10
–
Молоко сгущенное
–
–
30
12
–
Молоко сухое
120
96
20
6
–
Молоко цельное
250
205
19
5
–
Морковь
–
–
–
–
75
Мука картофельная
180
150
30
10
–
Мука пшеничная
160
130
25
8
–
Овсянная крупа
170
135
18
5
–
Огурец
–
–
–
–
100
Перец молотый
–
–
18
5
–
Петрушка (корень)
–
–
–
–
150
Петрушка (зелень)
–
–
–
–
50
Помидор
–
–
–
–
60-100
Пюре ягодное
350
290
50
17
–
Рис
235
185
25
8
–
Саго
180
160
20
6
–
Сахар кусковой
200
140
–
–
–
Сахарная пудра
190
145
23
7
–
Сахарный песок
200
160
25
8
–
Свекла
–
–
–
–
75
Сельдерей
–
–
–
–
80
Сливки
250
200
20
7
–
Сметана
250
210
25
10
–
Сода питьевая
–
–
28
12
–
Соль
325
260
30
10
–
Стучок сладкого перца
–
–
–
–
30-50
Сухари молотые
125
100
15
5
–
Томат-пюре
300
250
30
10
–
Творог
–
–
17
5
–
Уксус
250
200
15
5
–
Хлопья кукурузные
50
40
7
2
–
Хлопья овсяные
100
80
14
4
–
Хлопья пшеничные
60
50
9
2
–
Фасоль
320
256
–
–
–
Фундук очищенный
170
130
30
10
–
Черная смородина
180
130
30
–
–
Чечевица
210
190
–
–
–
Яблоки сушеные
70
55
–
–
–
Сколько грамм в столовой ложке
Во всех рецептах консервирования овощей указывается количество ингредиентов в граммах, но что делать, если под рукой нет ни весов, ни мерной ёмкости. В такой ситуации могут прийти на помощь 250-миллилитровый стакан, а также чайная и столовая ложки. Необходимо только знать, сколько грамм продуктов в столовой ложке, чайной ложке или стакане может уместиться. Итак,
Таблица объема продуктов в емкости
Продукты
Вес продуктов в граммах
в стакане чайном 250 мл
в стакане граненом 200 мл
в столовой ложке 18 мл
в чайной ложке 5 мл
Вода
250
200
18
5
Варенье
330
270
50
17
Вишня свежая
190
150
30
5
Грибы сушеные
100
80
10
4
Желатин в порошке
—
—
15
5
Земляника свежая
170
140
25
5
Кислота лимонная (кристаллическая)
—
—
25
8
Клубника свежая
150
120
25
5
Корица молотая
—
—
20
8
Крахмал
180
150
30
10
Малина свежая
140
110
20
5
Масло растительное
230
190
17
5
Мед
325
265
35
12
Миндаль (ядро)
160
130
30
10
Орех фундук (ядро)
170
130
30
10
Перец молотый
—
—
18
5
Рябина свежая
160
130
25
8
Сахарный песок
200
180
25
8
Сахарная пудра
180
140
25
10
Сода питьевая
—
—
28
12
Соль
320
220
30
10
Томатная паста
300
250
30
10
Уксус *
250
200
15
5
Черная смородина
180
130
30
—
ТАБЛИЦА ВЕСА 1 ШТУКИ ПРОДУКТА СРЕДНЕЙ ВЕЛИЧИНЫ
Наименование продукта
Вес в граммах 1 шт. средней величины
Морковь
75
Свекла красная
150
Редька
200
Репа
100
Редиска
20
Помидор
150
Огурец
100
Лук репчатый
75
Чеснок
60
Картофель
100
Болгарский перец
50
Яблоко
100
Айва
75
Груша
100
Гранат
250
Орех
15
Кукуруза (початок)
100
Лавровый лист
0,2
Виноградный лист
1
Черный перец (горошек)
0,3
Стручок красного перца
10
Пучок укропа, петрушки, кинзы
50
Пучок зеленого лука
100
* Как из уксусной эссенции получить 9% уксус читайте здесь.
Лекарственное растительное сырье — весовые соотношения — PHARM COMMUNITY
Лекарственное растительное сырье, разрешенное для медицинского использования населением, поступает в аптечную сеть. В каком виде мы можем его получить в аптеке? Это могут быть брикеты (дозированная форма лекарственного растительного сырья), а большая часть сырья идет в измельченном виде (в заводских упаковках). Пользоваться таким сырьем довольно просто, так как на упаковках, кроме прочих выходных данных, указывается и назначение, и способы приготовления, применения, и условия хранения данного вида лекарственного растительного сырья. Кроме того, для сухого и резаного растительного сырья указывается, сколько граммов сырья этого вида содержится в одной столовой ложке.
Несколько хуже обстоит дело, когда нам предлагают лекарственное растительное сырье, упакованное в аптеке. В этом случае, как правило, мы имеем минимальную информацию: название вида лекарственного растительного сырья, общий вес упаковки и ее цену. Естественно, мы можем получить недостающие сведения у аптечных работников, но это не всегда удобно. Что же делать? Ниже мы вернемся к этому вопросу. Кроме отдельных видов, в аптеку поступают готовые сборы и чаи из лекарственного растительною сырья, разрешенные для медицинского применения и выпускаемые промышленностью Эта форма весьма удобна. Врач прописал вам соответствующий сбор, вы приобрели его в аптеке, приготовили по указанному способу настой или отвар и можете проводить лечение. Но к сожалению, далеко не каждый сбор и далеко не всегда можно приобрести в аптеке. Как быть? Ни одна аптека такие сборы по рецепту врача не готовит. И вам не остается ничего другого, как приготовить прописанный сбор самостоятельно. Как это сделать? Предположим, что вам повезло — вы купили в аптеке все необходимые для составления прописанного вам сбора компоненты. Что дальше? Далее следует учесть два основных момента. Первый момент. Для приготовления сборов и чаев высушенное сырье подвергают предварительной обработке: корни и корневища режут и дробят; листья, траву, кору — режут; семена и плоды — толкут; цветки, за исключением цветков ромашки и липы, используют в неизмельченном виде. Подготовленное таким образом сырье просеивают через сито с отверстиями диаметром 3-6 мм и перемешивают до получения однородной смеси. Для того чтобы полученная вами комбинация отдельных видов лекарственного растительного сырья по соответствующей прописи как можно меньше уступала в качественном отношении (по однородности смешения компонентов) промышленно изготовленному сбору, необходимо как можно тщательнее измельчить сырье, используя при этом домашние средства: нож, ножницы, терку, кофемолку. Для измельчения особо твердого растительного сырья лучше использовать ступку с пестиком. А для просеивания измельченного растительного сырья в качестве сита можно использовать обычный дуршлаг, диаметр отверстий которого составляет около 3-4 мм. И второй момент. Чтобы правильно составить сбор или чай по прописи, необходимо прежде всего соблюсти весовые соотношения отдельных компонентов. В среднем весовая доля отдельного компонента в сборе составляет от 10 до 50 г, реже — больше. Иногда сложно отвесить на весах необходимое количество. Весы могу иметь достаточно грубую шкалу или их просто может не оказать под рукой. Что делать в такой ситуации? На помощь придет знание приблизительных эквивалентов столовых приборов весовым или объемным единицам измерения. Удобно отмерять измельченное растительное сырье столовой ложкой. Для этого необходимо знать, сколько граммов лекарственного растительного сырья каждого вида умещается в 1 столовой ложке. В литературе часто встречаются усредненные данные, например, считается, что 1 столовая ложка листьев или цветков весит 3-5 г, а корней или коры в 1 столовую ложку входит около 6-8 г. На самом деле это не всегда так. Даже в одной условной группе растительного сырья (травы или корни, либо цветки) отдельные виды обладают различной структурой и плотностью, а следовательно, и различным насыпным весом. Например, 1 столовая ложка корня одуванчика весит 10 г, а корня алтея — 3, листа брусники — 3, листа мяты перечной — 10 г. Конечно, на заводских упаковках указано количество лекарственного растительного сырья в 1 столовой ложке, но, как уже говорилось, не все оно продается в аптеке в заводской упаковке, да и старые пустые упаковки мы дома обычно не храним. Поэтому неплохо иметь дома перечень видов лекарственного растительного сырья, разрешенных для свободной продажи в аптеках, с указанием для каждого вида объемно-весового соотношения (столовая ложка — количество граммов). При составлении приведенной здесь таблицы использован «Справочник по лекарственным растениям» С. Я. Соколова, И. П. Замо-таева (М., Медицина, 1985) и справочное пособие «Лекарственное растительное сырье и препараты» М. А. Кузнецовой (М., Высшая школа, 1987). Таблица 1. Объемно-весовое соотношение (количество граммов лекарственного сырья 1 столовой ложке)
Лекарственное растительное сырье
Количество в граммах в одной столовой ложке
Кора дуба
10
Кора калины
10
Кора крушины
10
Корень алтея
3
Корень одуванчика
10
Корень солодки
10
Корень щавеля конского
2,5
Корни и корневище девясила резаные
16
Корни и корневище кровохлебки
3
Корни и корневище валерианы
8
Корни и корневище синюхи
3
Кукурузные рыльца
3,3
Лист барбариса обыкновенного
10
Лист брусники
3
Лист крапивы двудомной
5
Лист мать-и-мачехи
5
Лист мяты перечной
10
Лист подорожника большого
5
Лист сенны
4
Лист толокнянки
10
Лист трилистника водяного
10
Лист шалфея
5
Лист эвкалипта
5
Плод аниса
15
Плод боярышника
15
Плод калины
5
Плод можжевельника обыкновенного
10
Плод тмина
10
Плод укропа огородного
5
Плод фенхеля
5
Плод черемухи
10
Плод шиповника
10
Почки березовые
20
Почечный чай
3,3
Почки сосновые резаные
10
Соплодия ольхи
5
Трава багульника болотного
5
Трава водяного перца
10
Трава горца почечуйного
10
Трава горца птичьего
5
Трава душицы
5
Трава зверобоя
6,6
Трава золототысячника
5
Трава пастушьей сумки
5
Трава полыни горькой
5
Трава пустырника
3,75
Трава сушеницы топяной
5
Трава тысячелистника
7,5
Трава фиалки трехцветной резаной
5
Трава хвоща полевого
5
Трава череды трехраздельной
3,3
Соцветия боярышника
5
Соцветия бузины черной
5
Соцветия липы
3,3
Соцветия ноготков
10
Соцветия ромашки
2,5
Соцветия тысячелистника
7,5
Если больной — хроник, он вынужден длительное время принимать лекарственные средства, в том числе и фитопрепараты. Для проведения фитопрофилактики и фитотерапии такому больному нужно значительное количество растительного лекарственного сырья. Учитывая данные обстоятельства, целесообразно проводить самостоятельную заготовку хотя бы некоторых хорошо известных, произрастающих в районе проживания необходимых больному видов. Чтобы избежать ошибок, нужно обязательно консультироваться по каждому виду растения у специалиста-фармацевта или провизора в ближайшей аптеке. О заготовке и хранении лекарственного растительного сырья читайте в этом сообщении.
Журнал Твое Здоровье ’89 год.
Похожие записи:
Подписывайтесь на каналы PHARM COMMUNITY:
Просмотров: 763
Сколько грамм меда в столовой ложке: таблицы с данными
Мед – продукт чрезвычайно полезный, но и его следует употреблять в разумных и умеренных количествах. Если переусердствовать, пчелопродукт вряд ли принесет организму большую пользу. Чтобы не ошибиться, нужно знать, сколько грамм меда содержится в столовой ложке. Это поможет правильно определить суточную дозировку продукта.
В этой статье мы рассмотрим не только способы измерения нектара, но и количество продукта, содержащееся в различных емкостях. Используя эту информацию, вы сможете самостоятельно составить сбалансированный по питательным веществам диетический рацион.
Особенности измерения меда ложками
Измерение ложками считается одним из самых точных способов, но и у него есть определенные недостатки. В частности, далеко не всегда столовая ложка одного сорта нектара будет весить столько же, сколько и аналогичное количество другого сорта (рисунок 1).
Примечание: Подобные расхождения объясняются тем, что, в зависимости от сорта и времени выкачки, нектар будет содержать разное количество воды. К примеру, продукт, полученный в засушливое лето, будет содержать всего 13-14% воды и весить будет, соответственно, меньше. Нектар, собранный в дождливое лето, может содержать до 25% влаги.
На вес влияет и консистенция. Так, засахаренный продукт будет весить гораздо меньше свежего жидкого с густой вязкой текстурой. Чтобы ответить на вопрос, сколько граммов может содержаться в ложке меда, сначала нужно разобраться с самими столовыми приборами.
Рисунок 1. Чаще всего пчелопродукт измеряют ложками
Итак, в стандартную столовую ложку помещается примерно 35 граммов пчелопродукта, но лишь в том случае, если его насыпали без горки. В десертную помещается немного меньше – около 15 граммов, а в чайную всего 10 граммов нектара.
Многое зависит и от того, насколько сильно вы наполняете столовый прибор. К примеру, если вы насыпали столовую ложку с горкой, вес будет на несколько граммов больше, хотя в большинстве случаев это не играет ключевой роли.
По количеству – показатель качества
Если вас интересует вопрос: 100 г меда – это сколько нужно наполнить столовых ложек, сразу хотим вас предупредить, что однозначного ответа на этот вопрос не существует. Все зависит от сорта, густоты, вязкости и содержания воды.
Примечание: Выше мы уже упоминали, что вес лакомства зависит от количества содержащейся в нем воды. Усредненный показатель составляет 17-18%, но многое зависит от погодных условий, в который пчелы собирали нектар.
Но есть и еще одна хитрость, позволяющая определить качество и состав нектара по его количеству. Это показатель называется удельный вес (рисунок 2). В среднем, плотность и густота качественного продукта должна составлять 1,41-1,5 г/дм3. Если плотность ниже, это означает, что у нектара повышенная влажность, а значит, он либо был собран раньше времени и не успел дозреть, либо его развели какими-то добавками для увеличения объема.
Рисунок 2. Качество нектара можно определить по его весу
Определить качество пчелопродукта поможет обычная трехлитровая банка. Ее нужно наполнить густым, но не засахаренным медом до самого верха и взвесить. Также необходимо отдельно определить вес пустой емкости. Далее путем несложных математических вычислений можно определить чистый вес самого продукта. Если объем, уместившийся в трехлитровую банку, составляет менее 4,4 кг, значит, продукт является недозревшим или разбавленным.
Сколько меда содержится в разных емкостях
Если вы уверены, что приобрели зрелый и качественный мед, вы вполне сможете определить его вес в зависимости от емкости, в которой он был приобретен (рисунок 3).
Примечание: При покупке обязательно капните немного лакомства на кусочек бумаги. Качественный нектар не впитывается в нее, а остается на поверхности. Кроме того, он стекает с ложки плотной, а не жидкой струей, и постепенно наслаивается слой за слоем.
Естественно, отправляясь на рынок, мы обычно имеем при себе емкость, в которую продавец перельет лакомство. Зная вес тары и взвесив уже наполненный прибор, можно определить, насколько качественным является продукт. К примеру, в литровой банке должно содержатся 1,4 кг лакомства, а в трехлитровой – не менее 4,4 кг. В полуторалитровую бутылку помещается 1,9 кг нектара, а в 10-литровую флягу – 75 кг незасахаренного лакомства.
Довольно часто вес определяют и с помощью стакана. В данном случае многое зависит от особенностей самой емкости. К примеру, в обычный граненый стакан помещается 200 граммов вещества, а в тонкостенный – 250 граммов. Если же говорить об измерении, то в граненый стакан помещается примерно 250 граммов лакомства, а в столовый прибор с тонкими стенками немного больше – 330 граммов.
Рисунок 3. Вес пчелопродукта в зависимости от емкости
Если же вы придерживаетесь строгого диетического рациона и внимательно следите за количеством калорий, вам будет полезно знать, сколько граммов меда содержится в обычной чайной ложке. Если вы наполните ее жидким нектаром без горки, вес продукта будет составлять 12 граммов. Засахаренное и загустевшее лакомство будет весить немного меньше.
1 столовая ложка меда содержит
Определившись, сколько весит мед, уместившийся в столовую ложку, будет нелишним узнать и калорийность аналогичного количества нектара (рисунок 4).
Также следует учитывать сладость продукта и количество содержащегося в нем сахара, а для приверженцев строгой диеты будет полезным знать и количество углеводов, содержащихся в аналогичном количестве пчелопродукта. Об этом мы и расскажем в следующих разделах.
Калорий
В первую очередь следует упомянуть о калорийности пчелопродукта. Конечно, этот показатель во многом зависит от свежести и сорта лакомства, но усредненные показатели привести все же стоит.
Итак, в одной обычной столовой ложке без горки содержится примерно 33 ккал. Однако, если вы придерживаетесь строгой диеты, включающей в себя мед, стоит заранее распечатать таблицу калорийности разных сортов нектара и всегда держать ее при себе.
Сколько сахара
Утверждение, что в натуральном жидком нектаре содержится сахар, неправильное. В качественном продукте его не должно быть в принципе. Только недобросовестные продавцы разбавляют нектар сахарным сиропом или водой, чтобы сделать продукт более жидким или увеличить его объем.
Рисунок 4. Калорийность и пищевая ценность продукта
Фактически, в этом пчелопродукте содержатся только натуральные сахариды (фруктоза, глюкоза и мальтоза), которые и придают ему приятную сладость. Процент этих составляющих колеблется в пределах 1-6% в зависимости от сорта. Таким образом, в 100 граммах продукта помещается от 1 до 6 граммов сахара. Учитывая, сколько лакомства можно съесть в день, даже пребывая на строгой диете, такое количество можно смело назвать небольшим и абсолютно безвредным для здоровья и фигуры.
Количество углеводов
Мед считается достаточно калорийным продуктом, поэтому большим количеством даже засахаренного нектара не стоит злоупотреблять тем, кто придерживается строгого рациона питания.
Если говорить о соотношении белков, жиров и углеводов в продукте, сразу следует уточнить, что в натуральном нектаре жиры отсутствуют в принципе, а основная питательная и энергетическая ценность приходится на углеводы. В среднем, в зависимости от сорта, в обычной столовой ложке может содержаться от 16 до 26 граммов углеводов. Оставшиеся 0,2-0,3 грамма приходится на белки, витамины и микроэлементы.
Именно благодаря столь высокому содержанию углеводов, пчелопродукт считается чрезвычайно тонизирующим и питательным продуктом, способным придать сил и энергии даже после серьезных физических или умственных нагрузок.
Сколько грамм меда в столовой ложке
В домашних условиях для измерения необходимого количества или определения веса продукта мы чаще всего пользуемся именно столовыми ложками. Все дело в том, что этот пчелопродукт не принято употреблять в больших количествах, и даже в составе определенных блюд или напитков он содержится в крайне малых дозах.
Рисунок 5. Примерный вес нектара в столовой ложке
Итак, в 1 столовой ложке содержится примерно 17 граммов меда (рисунок 5). Однако этот показатель будет актуальным только для жидкого нектара, который еще не начал кристаллизоваться. Засахаренный продукт, за счет потери воды, весит немного меньше. Кроме того, вес вещества может зависеть от погодных условий, во время которых он был собран. К примеру, если пчелы собирали нектар в дождливое лето, воды в готовом продукте будет больше, а значит, увеличится и его вес. И наоборот, в засушливое лето процент воды снижается, а его вес уменьшается.
Из видео вы сможете узнать, что произойдет с вашим телом, если ежедневно вы будете съедать всего одну ложку меда.
1/2 чайной ложки это сколько грамм, что значит 1/2 столовой и мерной ложки
На чтение 2 мин. Просмотров 2.5k. Опубликовано Обновлено
Для того чтобы блюдо получилось вкусным, нужно в точности соответствовать рецепту. Но если на вашей кухне не оказалось весов и мерной посуды, всегда можно обойтись ложкой.
Ложка — частый измерительный прибор.
История создания ложек
Ещё в далёкой древности люди придумали этот столовый прибор. На Руси в 998г. до н. э. для повышения культуры общества князь велел есть специальными приспособлениями, а не руками. Два тысячелетия прибор менялся в зависимости от моды и стиля жизни общества. Несмотря на это, остаётся незаменимым предметом быта. Основными считаются столовые, десертные и чайные.
Сколько грамм в чайной и столовой ложках: таблицы соответствий
Вес жидких продуктов измеряют в миллилитрах. Рассыпчатые ингредиенты измеряют в граммах с учётом небольшой горки. Из-за разной плотности и наполняемости продуктов вес сильно отличается. Нельзя назвать однозначную цифру. Помните, что одинаковый объём продуктов не гарантирует их одинаковую массу.
Рассыпчатые продукты
Ниже приведена таблица, в которой собраны самые используемые рассыпчатые продукты.
Ингридиент
В чайной ложке, г
В столовой ложке, г
Разрыхлитель
6
12
Какао
10
18
Кофе молотый
7
15
Рис
6
18
Сахарная пудра
10
25
Сахар
6
20
Соль
8
25
Мука
10
20
Желатин
8
18
Жидкие продукты
Таблица меры жидкостей в чайной и столовой ложках.
Ингридиент
Чайная ложка, мл
Столовая ложка, мл
Вода
5
18
Растительное масло
7
17
Молоко
7
20
Мёд
5
16
Джем
5
16
Сгущёнка
5
16
Сметана
7
18
1/2 чайной ложки – это сколько
Из математики известно, что 1/2 – это ровно половина от общей величины. Поэтому для того чтобы определить ½, нужно обратиться к таблицам выше.
Также можно сравнить ½ с одной маленькой щепоткой или тремя каплями, например, ванильного экстракта.
Как сделать верные замеры
Для того чтобы результат был правильным, нужно соблюдать правила:
Если в рецепте указано ½ чайной ложки, заполните её ровно на половину от общей вместимости.
Не путайте кофейную и чайную ложку. Кофейная в два раза меньше.
Масса рассыпчатых продуктов указана с учётом естественной горки.
Чтобы быстро определить, сколько грамм в ½ чайной ложки, рассыпчатых или жидких ингредиентов, держите эти таблицы под рукой.
Заключение
Итак, вместо весов и мерной посуды можно с лёгкостью использовать обычную чайную ложку. Достаточно распечатать себе памятку и смело ею пользоваться. Также не помешает добавить в таблицу ингредиенты, которые используете только вы.
Предыдущая
Кухонные принадлежностиДеревянный пресс для отжима масла: достоинства и недостатки дубового механизма
Следующая
Кухонные принадлежностиРазмер трехлитровой банки
В столовой ложке сколько грамм медного купороса. Сколько удобрений в столовой и чайной ложке, спичечном коробке, стакане и ведре
В столовой ложке сколько грамм медного купороса. Сколько удобрений в столовой и чайной ложке, спичечном коробке, стакане и ведре
Как измерить удобрение при подкормке, если под рукой нет весов и мерных ёмкостей? Эта задача не простая, но для дачников нет ничего невозможного, поэтому запишите себе, как измерять удобрения «на глазок». Это непременно вам пригодится!
В спичечном коробке содержится
19 г сульфата аммония, 17 г аммиачной селитры, 13 г мочевины, 22 г простого гранулированного суперфосфата, 20 г двойного суперфосфата, 35 г фосфоритной муки, 19 г хлористого калия, 22 г калийной соли, 26 г сульфата калия, 34 г доломитовой муки, 30 г известняковой муки, 12 г гашеной извести 10 г древесной золы, 8 г торфяной золы, 20 г нитрофоски.
В столовой ложке содержится
14 г сульфата аммония, 12 г аммиачной селитры, 10 г мочевины, 17 г простого гранулированного суперфосфата, 15 г двойного суперфосфата, 26 г фосфоритной муки, 14 г хлористого калия, 17 г калийной соли, 20 г сульфата калия, 25 г дорломитовой муки, 22 г известняковой муки, 9 г гашеной извести, 8 г древесной или 6 г торфяной золы, 15 г нитрофоски.
В чайной ложке содержится
4 г аммиачной селитры, 3 г мочевины, 5 г -нитрофоски, 5 г простого гранулированного суперфосфата, 5 г двойного суперфосфата, 5 г хлористого калия, 5 г сульфата аммония, 5 г калийной соли, 9 г фосфоритной муки, 6 г сульфата калия, 8 г доломитовой 8 г известняковой муки, 3 г гашеной извести, 2,5 г древесной золы, 2 г торфяной золы.
В стакане (200 г) содержится
200 г нитрофоски и двойного суперфосфата, 186 г сульфата аммония, 165 г аммиачной селитры, 130 г мочевины, 220 г калийной соли 220 г простого гранулированного суперфосфата, 350 г фосфоритной муки, 190 г хлористого калия, 260 г сульфата калия, 340 г доломитовой муки, 300 г известняковой муки, 120 г гашеной извести, 100 г древесной и 80 г торфяной золы.
В ведре (10 л) содержится
8 кг свежего конского навоза, 5 кг конского навоза, но на подстилке из опилок, 9 кг свежего коровяка, 5 кг — сухого торфа, 5 кг древесной золы 5 кг птичьего помета, 8 кг перегноя, 12 кг дерновой земли, 10 кг старой парниковой или компостной земли
Спасибо вам за внимание и подписывайтесь на канал. Если вам понравилась статья, то ставьте лайки и делитесь ею в социальных сетях с друзьями. Эту важную информацию должен знать каждый дачник.
Сколько грамм извести в спичечном коробке. Сколько вешать в граммах?
Если Вам нужно внести удобрения, а весов под рукой нет, то вас могут выручить столовая и чайная ложки, спичечный коробок, стакан и конечно же ведро.
В ведро объемом 10 литров входит:
• свежий конский навоз – 8 кг;
• то же на подстилке из опилок – 5 кг;
• коровий свежий навоз – 9 кг;
• птичий помет – 5 кг;
• перегной – 7 кг;
• навозная жижа – 12 кг;
• низинный торф сухой – 5 кг;
• земля дерновая – 12 кг;
• древесная зола – 5 кг.
В граненый стакан вместимостью 200 куб. см входит:
• аммиачная селитра – 170 г;
• сернокислый аммоний – 180 г;
• суперфосфат – 200 г;
• хлористый калий – 190 г;
• сернокислый калий – 260 г;
• древесная зола – 100-120 г.
В спичечный коробок вместимостью 20 куб. см. входит:
• аммиачная селитра – 17 г;
• сульфат аммония – 18 г;
• мочевина – 15 г;
• суперфосфат порошковый – 24 г;
• суперфосфат гранулированный – 22 г;
• хлористый калий – 18 г;
• сернокислый калий – 25 г;
• древесная зола – 10 г;
• известь-пушонка – 11 г.
Сколько грамм гашеной извести в столовой ложке. Сколько грамм удобрений в столовой ложке
Если на даче нет весов, любые препараты и сыпучие вещества можно отмерить различной тарой, например, землю и органические удобрения ведрами, воду и каплями и стаканами, также полезно знать сколько грамм удобрений вмещают спичечный коробок, стакан или ложка.
Меры веса удобрений
Погрешность может составить 2-3 г в зависимости от влажности взвешиваемого удобрения. Допуская это лучше взять меньше, чем больше! Не забываем, что избытком удобрений можно навредить — сжечь корни или листья. Для минеральных удобрений лучше приобрести электронные кухонные весы. Погрешность у них составляет +/- 1 г. Ну а пока не успели, воспользуйтесь таблицей.
удобрение
столовая ложка, г
чайная ложка, г
спичечный коробок, г
стакан 200 мл, г
Аммиачная селитра
17
4
17
170
Доломитовая мука
25
8
34
340
Зола древесная
8
2
10
100
Зола торфяная
6
2
8
80
Известняковая мука
22
8
30
300
Известь-пушонка (гашеная известь)
9
3
12
120
Калийная соль
17
5
22
220
Калимагнезия (Сульфат калия-магния)
16
5
20
200
Кальциевая селитра
15
5
20
200
Мочевина (Карбамид)
10
3
13
130
Натриевая селитра
18
6
24
240
Нитроаммофоска
14
4
18
180
Нитрофоска
15
5
20
200
Сернокислый калий (Сульфат калия)
20
6
26
260
Сульфат аммония
12
5
16
160
Суперфосфат двойной в гранулах
15
5
20
200
Суперфосфат в гранулах
17
5
22
220
Суперфосфат в порошке
18
6
24
240
Фосфоритная мука
26
9
35
350
Хлористый калий
14
4
18
180
На кончике ножа средней ширины помещается 0,25-0,5 грамм легкого порошка или 1-2 грамма тяжелого порошка.
В граненый стакан помещается 10 спичечных коробков сыпучих веществ.
Можно ли понять, сколько грамм сухого корма в столовой ложке?
25 сентября 2018
Ответить на данный вопрос однозначно невозможно, так как гранулы одного сухого корма могут кардинально отличаться от гранул другого корма по весу, объёму и плотности. Причём, это справедливо как для продуктов разных брендов, так и для кормов одного производителя. Например, гранулы сухого корма для щенков Blitz имеют диаметр 9–10 мм, а гранулы корма для взрослых собак Blitz Adult значительно крупнее — 15–16 мм, соответственно, и вес они будут иметь разный.
К тому же столовые ложки сильно отличаются друг от друга по глубине, размеру, а значит, и вмещаемому ими объёму. Даже воду столовой ложкой точно измерить очень трудно, потому что в одну входит 12 мл воды, в другую — 15 мл, а есть ложки и по 20 мл. Так что узнать, сколько грамм сухого корма в столовой ложке, просто невозможно по причинам, указанным выше.
Поэтому если вы хотите определить суточную норму для вашего любимца — а это и правда очень важно, воспользуйтесь весами или фирменным стаканчиком для замеров. Универсальных нет, у каждого бренда он свой — как правило, их можно взять в зоомагазине бесплатно. Если же таковых нет, вы можете попросить, чтобы вам взвесили нужное количество корма (на развес или из купленной вами упаковки), а затем сами пометить фломастером объём в любой удобной для вас ёмкости.
Читайте также по теме
Многие владельцы используют в рационе кошек как сухие, так и влажные корма. Если использовать только полнорационные продукты, то ничего противопоказанного в этом сочетании нет,…
С момента, когда в вашей голове поселилась идея завести собаку, вы думаете о том, чем кормить вашу мечту, будь то милый той-терьер или зенненхунд…
Сухой корм — это вариант твёрдой пищи, а потому, как только начинают вводить прикорм в дополнение к материнскому молоку, то им вполне может быть…
граммов в столовые ложки | Столовые ложки в граммов
Нравится? Пожалуйста, поделитесь
Пожалуйста, помогите мне распространить информацию, поделившись этим с друзьями или на своем веб-сайте / в блоге. Спасибо.
Связь
Заявление об отказе от ответственности: Несмотря на то, что для создания этого калькулятора были приложены все усилия, мы не можем
несет ответственность за любой ущерб или денежные убытки, возникшие в результате или в связи с его использованием.
Этот инструмент предназначен исключительно в качестве услуги для вас, пожалуйста, используйте его на свой страх и риск.Полный отказ от ответственности.
Не используйте расчеты для всего, что может привести к гибели людей, деньгам, имуществу и т. Д. Из-за неточных расчетов.
Сколько столовых ложек в грамме
грамм — это единица веса, а столовая ложка — это единица объема. Чтобы определить, сколько столовых ложек в грамме, вы учитываете плотность ингредиента в своих расчетах.
Например, столовая ложка сахара весит меньше столовой ложки молока.
Ниже приведена таблица преобразования граммов в столовые ложки для некоторых распространенных ингредиентов для выпечки, например, для целей. Обратите внимание, что цифры даны для столовых ложек уровня , а не столовых ложек с горкой.
Граммы в столовые ложки (США) Таблица преобразования
Состав
за 1 г
на 10 г
Вода
0,068 столовых ложек
0.68 столовых ложек
Сахар (гранулированный)
0,08 столовые ложки
0,8 столовая ложка
Сахар (коричневый)
0,082 столовые ложки
0,82 столовая ложка
Сахар (порошок)
0,132 ст.
1,32 столовые ложки
Мука (универсальная)
0,128 столовые ложки
1,28 столовой ложки
Разрыхлитель
0,075 столовые ложки
0.75 столовых ложек
Масло
0,07 столовых ложек
0,7 столовой ложки
Оливковое масло
0,074 столовая ложка
0,74 ст. Л.
Подсолнечное масло
0,07 столовых ложек
0,7 столовой ложки
Цифры округлены до 2 знаков после запятой. Столовая ложка столовая США (без горки, без горки).
Рекламное объявление
Список вариантов ингредиентов, включенных в конвертер, является приблизительным, то есть полученный результат будет приблизительным.Плотность ингредиентов
были получены из Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций, а также из других источников информации. Полный их список
доступно на странице преобразования ингредиентов для выпечки.
Какую столовую ложку мне использовать?
Во всем мире широко используются 3 размера столовых ложек. Это:
Столовая ложка для США обычно упоминается в рецептах в США. Он измеряет 14.7868 мл.
Метрическая столовая ложка обычно используется в Великобритании, Австралии и Содружестве. Его объем составляет 15 мл.
Императорская столовая ложка — это старая английская мерка столовой ложки, ранее использовавшаяся в Великобритании (теперь заменена метрической столовой ложкой). Его размер составляет 17,7582 мл.
Другие приспособления для приготовления пищи
Вы можете конвертировать между другими единицами приготовления пищи, такими как граммы, фунты, столовые ложки, чайные ложки, литры и другие, с помощью конвертера приготовления.У нас также есть
индивидуальные преобразователи для чашек и граммов, граммов и мл, граммов и чайных ложек.
Если у вас есть предложения по конвертеру граммов и столовых ложек, свяжитесь со мной.
столовых ложек в граммов [воды] Преобразование
Таблица преобразования
столовая ложка
в граммы Таблица преобразования:
ст.л. в г 1.0 = 14,78676 2,0 = 29,57353 3,0 = 44,36029 4,0 = 59,14706 5,0 = 73,93382
Масса 1 миллилитра (мл) чистой воды при температуре 4 ° C = 1 грамм (г). 1 столовая ложка США ( столовых ложек ) = 14,7867648 граммов ( г ) воды = 14,7867648 миллилитров (мл) = 0,5 жидких унций США (жидких унций) = 3 чайных ложки США (чайные ложки).Столовая ложка округлена до 15 мл в соответствии с федеральными правилами США (FDA) для целей маркировки пищевых продуктов.
Как отмерить мед без весов?
Пчелиный мед — очень полезный и широко используемый продукт, поэтому вам будет полезно и интересно узнать, сколько калорий, сахара и углеводов содержится в одной ложке меда, а также сколько граммов в столовой ложке и чайная ложка меда. Это облегчит вам жизнь на кухне.
Сколько и что содержится в одной ложке меда?
Мед натуральный богат различными полезными микроэлементами; это очень питательно и полезно для здоровья человека.Тем, кто соблюдает свой рацион, будет важно знать, какая калорийность меда в каждой ложке этого продукта, сколько в ней сахара и углеводов. Итак, давайте рассмотрим все эти вопросы ниже один за другим.
Калорийность меда в ложке.
Калорийность меда может достигать 400 калорий на 100 грамм продукта. Все зависит от того, какой сорт мёда вы купили. Например, в темном и густом меде калорий больше, чем в более светлом. Обычно используются следующие числа калорий в 100 граммах меда:
В 100 граммах сырого пчелиного меда 304 калории.
В связи с этим мы использовали обычные пропорции и узнали, сколько калорий было в разных ложках меда, и в результате можем предоставить вам следующие числа:
Сколько калорий в столовой ложке меда?
В 1 столовой ложке сырого пчелиного меда 64 калории.
Сколько калорий в чайной ложке пчелиного меда?
Одна чайная ложка чистого меда содержит 21 калорию.
Сколько сахаров / углеводов в ложке меда?
Процентное содержание углеводов в натуральном меде может варьироваться от 75% до 85%, в зависимости от плотности пчелиного меда.Мы взяли не кристаллизованный прозрачный мед светлого типа, который считается наиболее популярным, и сделали следующие расчеты:
Мед содержит 82,4 грамма углеводов в 100 граммах меда.
В 1 чайной ложке сырого пчелиного меда содержится 6 граммов углеводов.
1 столовая ложка сырого меда содержит 17,3 грамма углеводов.
1 столовая ложка сырого меда содержит 17,25 грамма сахаров.
В 1 чайной ложке сырого пчелиного меда содержится 6 граммов сахара.
Примечание. Чтобы получить точные данные о калорийности меда, купленного в магазине, можно проверить наклейку на банке.
Сколько граммов пчелиного меда в 1 столовой ложке (столовой ложке)?
В 1 столовой ложке содержится 21,25 грамма жидкого меда.
Сколько граммов пчелиного меда содержится в 1 чайной ложке (чайной ложке)?
В 1 чайной ложке содержится 7,08 грамма пчелиного меда.
Примечание: Наши расчеты производились с использованием классического жидкого меда, из которого нельзя брать круглую ложку, а только ровные.
Измерения массы пчелиного меда в зависимости от объема.
Сколько ложек будет в 300 граммах пчелиного меда? 300 граммов меда = 14 столовых ложек жидкого меда.
Сколько ложек будет в 250 граммах пчелиного меда? 250 грамм меда = 11 столовых ложек + 2 чайных ложки жидкого меда.
Сколько ложек будет в 200 граммах пчелиного меда? 200 грамм меда = 9 столовых ложек + 1 чайная ложка жидкого меда.
Сколько ложек будет в 150 граммах пчелиного меда? 150 граммов меда = 7 столовых ложек жидкого меда.
Сколько ложек будет в 100 граммах пчелиного меда? 100 грамм меда = 4 столовые ложки + 2 чайные ложки жидкого меда.
Сколько ложек будет в 90 граммах пчелиного меда? 90 грамм меда = 4 столовых ложки + 1 неполная чайная ложка жидкого меда.
Сколько ложек будет в 80 граммах пчелиного меда? 80 грамм меда = 3 столовые ложки + 2 чайные ложки жидкого меда.
Сколько ложек будет в 70 граммах пчелиного меда? 70 граммов меда = 3 столовых ложки + 1 чайная ложка жидкого меда.
Сколько ложек будет в 60 граммах пчелиного меда? 60 граммов меда = 2 столовые ложки + 2 чайные ложки жидкого меда.
Сколько ложек будет в 50 граммах пчелиного меда? 50 граммов меда = 7 чайных ложек жидкого меда.
Сколько ложек будет в 40 граммах пчелиного меда? 40 граммов меда = 1 столовая ложка + 2 чайные ложки жидкого меда + половина чайной ложки меда.
Сколько ложек будет в 30 граммах пчелиного меда? 30 граммов меда = 1 столовая ложка + 1 чайная ложка жидкого меда.
Сколько ложек будет в 25 граммах пчелиного меда? 25 граммов меда = 3,5 чайных ложки жидкого меда.
Сколько ложек будет в 20 граммах пчелиного меда? 20 граммов меда = 1 столовая ложка жидкого меда, заправленного не до самого края.
Сколько ложек будет в 10 граммах пчелиного меда? 10 граммов меда = 0,5 столовой ложки или 1,5 чайной ложки жидкого меда.
Надеемся, что все эти измерения будут вам очень полезны. Теперь вы легко найдете все необходимые расчеты в одной статье.Вы всегда можете проверить эту страницу, чтобы узнать, сколько калорий содержит пчелиный мед; количество углеводов и сахаров в сыром жидком меде; сколько углеводов и сахаров в одной столовой или чайной ложке; как перевести вес меда в объем без весов и с помощью ложек. Если у вас есть какие-либо советы, как измерить сахар в граммах без весов, поделитесь с нами, оставляйте комментарии в разделе ниже.
2 грамма в чайные ложки — калькулятор Easy Conversion Plus —
Эта страница может содержать партнерские ссылки.Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим Заявлением об отказе от ответственности для получения дополнительной информации.
2 грамма в чайные ложки (2 г в чайные ложки) Общее преобразование
Узнайте, как быстро и легко преобразовать 2 грамма в чайные ложки. Итак, сколько чайных ложек в 2 граммах?
Граммы легко преобразовать в чайные ложки.Чтобы получить общее уравнение, просто разделите граммы на 5, чтобы преобразовать их в чайные ложки.
2гр в чайную ложку Расчет:
Коэффициент преобразования
2 грамма в чайные ложки Уравнение преобразования
Грамм в чайная ложка Преобразование
граммов
чайных ложек
граммов
чайных ложек
1 г
0.2 чайные ложки
20 г
4 чайные ложки
2 г
0,4 чайных ложки
30 г
6 чайных ложек
3 г
0,6 чайных ложки
40 г
8 чайных ложек
4 г
0,8 чайной ложки
50 г
10 чайной ложки
5 г
1 чайной ложки
60 г
12 чайных ложек
6 г
1,2 чайной ложки
70 г
14 чайных ложек
7 г
1.4 чайной ложки
80 г
16 чайной ложки
8 г
1,6 чайной ложки
90 г
18 чайной ложки
9 г
1,8 чайной ложки
100 г
20 чайной ложки
10 г
2 чайные ложки
1000 г
200 чайных ложек
Грамм ингредиента в чайную ложку Преобразование
Не все конверсии грамма в чайную ложку одинаковы и зависят от плотности ингредиентов.Это преобразование не всегда понятно, потому что грамм — это единица веса, а чайная ложка — это единица объема.
Например, давайте посмотрим на чайную ложку сахара. 4,2 грамма сахара будут равны 1 чайной ложке вместо обычных 5 граммов на чайную ложку. Добавленный сахар менее плотный, поэтому для приготовления чайной ложки требуется меньше граммов.
Вот список общих ингредиентов с измерением объема и их таблицы преобразования из граммов в чайные ложки:
Ингредиент
1 чайная ложка (чайная ложка) =
Вода
4.93 г
Сахар
4,2 г
Мед
7 г
Мука
2,61 г
Молоко
5,1 г
Масло
4,73 г
Разрыхлитель
4,44 г
Перейдите по этой ссылке, чтобы узнать о преобразованиях ингредиентов для приготовления пищи.
Перевести чайные ложки в граммы
Чайные ложки также легко превратить в чайные.Чтобы получить общее уравнение, просто умножьте чайные ложки на 5, чтобы преобразовать их в граммы.
чайных ложек в г расчет:
Коэффициент преобразования
Пример преобразования из чайных ложек в граммы
Перевести 2 грамма в другие единицы
Вы хотите перевести 2 грамма в другую единицу? Вот полезная таблица для преобразования 2 граммов в другие единицы:
Единица
2 грамма (г) =
Микрограммы (мкг)
2000000 мкг
Миллиграмм (мг)
2000 мг
Килограмм (кг)
0.002 кг
унция (унция)
0,071 унция
фунт (фунт)
0,004 фунт
Столовая ложка (столовая ложка)
0,133 т
Что такое грамм?
Грамм — это единица массы в обычно используемой метрической системе измерения. Официальное определение состоит в том, что грамм составляет одну тысячную от базовой единицы массы Международной системы единиц (СИ), то есть килограмма.
Сокращенное обозначение грамма — «г».Пример 56 грамм — это то же самое, что 56г.
См. Определение из словаря здесь.
Что такое чайная ложка?
Чайная ложка используется для измерения объема, чаще всего в рецептах приготовления пищи. Чаще всего это 1/3 столовой ложки.
Сокращенное обозначение чайной ложки — «чайная ложка». Примеры 45 чайных ложек — это то же самое, что 45 чайных ложек.
См. Определение из словаря здесь.
кухонные измерения | Простое руководство по преобразованию
Часто задаваемые вопросы о размерах готовки
Сколько чайных ложек в одной столовой ложке?
Из 3 чайных ложек получается одна столовая ложка.Если в рецепте упоминается использование столовой ложки для измерений, а у вас есть только чайные ложки. Самое простое преобразование — 1 столовая ложка равна 3 чайным ложкам.
Сколько столовых ложек равно чашке?
16 столовых ложек равняются чашке. Не знаю, в какую чашку отмерить ингредиенты. Лучший способ найти идеальную чашку для измерения — отмерить в ней 16 столовых ложек. 1 стакан равен 16 столовым ложкам.
Сколько унций (унций) в чашке?
1 чашка равна 8 унциям. Вас смущает измерение ингредиентов, указанных в унциях в кулинарной книге? Не волнуйтесь, это очень просто, 1 чашка равна 8 унциям (унциям).
Сколько миллилитров в унции?
1 унция (жидкая унция) равна 29.57 мл жидкости. В некоторых кулинарных книгах жидкие ингредиенты упоминаются в миллилитрах, а в некоторых — в унциях. Простое преобразование — это 1 унция. жидкости то же, что и 29,57 мл жидкости.
Сколько унций в столовой ложке?
1 столовая ложка эквивалентна 0,5 унции (жидкости). Отмерить жидкие ингредиенты станет проще и проще, если вы знаете, что 0,5 унции. в любом рецепте означает 1 столовую ложку отмеривания.
Сколько грамм в столовой ложке?
Согласно метрической таблице, 1 столовая ложка эквивалентна 14.3 грамма. Однако эта пропорция может меняться в зависимости от природы ингредиента. В столовой ложке касторового сахара с горкой может содержаться 21 грамм. В то время как столовая ложка сливочного масла с горкой может вместить 35 граммов. А если вы измеряете жидкости, в 1 столовую ложку можно залить 15 мл или 15 грамм ингредиента.
Сколько грамм в чашке?
1 чашка эквивалентна 128 граммам сухих ингредиентов. В то время как 1 стакан сливочного масла эквивалентен 227 граммам.И подержите 1 стакан жидкости, такой как мед или сиропы.
Сколько чашек в фунте?
2 чашки большинства ингредиентов эквивалентны 1 фунту веса. 8 унций. сделайте 1 стакан, следовательно, 16 унций. или 1 фунт равен 2 чашкам. Однако в зависимости от природы ингредиентов размеры могут незначительно отличаться.
Сколько столовых ложек в унции?
1 столовая ложка содержит 0.5 унций. жидких или сухих ингредиентов, поэтому 3 чайные ложки эквивалентны 0,5 унции. В заключение 6 чайных ложек равняются 1 унции ингредиентов.
Как упоминалось выше, в большинстве случаев измерения для жидких и сухих ингредиентов различаются. Измерение жидкости будет отличаться от измерения сухих ингредиентов, таких как мука, овес, сахар и т. Д. Столовая ложка меда в унциях или граммах отличается от столовой ложки коричневого сахара.
Будь осторожен
Как упоминалось выше, в большинстве случаев измерения для жидких и сухих ингредиентов различаются.Измерение жидкости будет отличаться от измерения сухих ингредиентов, таких как мука, овес, сахар и т. Д. Столовая ложка меда в унциях или граммах отличается от столовой ложки коричневого сахара.
Перевод граммов сливочного масла в столовые ложки США
Вы по колено в рецепте, когда понимаете, что измерения масла указаны в граммах, но на обертке масла видны только чайные, столовые и чашки. Поскольку граммы являются мерой веса, а единица измерения U.S. столовые ложки — это мера объема, универсальной таблицы пересчета не существует. Разные ингредиенты весят разное количество. Например, сливочное масло весит больше, чем мука, поэтому 14 граммов сливочного масла будут составлять 1 столовую ложку, тогда как 14 граммов муки — это немного больше, чем 1 3/4 столовые ложки. Следовательно, вам нужны преобразования, специфичные для отдельных ингредиентов. Наличие под рукой руководства по измерению масла поможет в кратчайшие сроки вернуть ваш рецепт в нужное русло.
метрических граммов в пересчете на СШАЛожки столовые
Это краткое руководство переводит граммы сливочного масла в столовые ложки и наоборот. Десятичные дроби округлены до ближайшего целого числа. Имейте в виду, что эта таблица преобразования работает только для сливочного масла.
Возможно, вы заметили, что во многих американских рецептах размеры масла указаны в списках ингредиентов несколькими разными способами.Он может быть в столовых ложках, но, скорее всего, также может быть в чашках, палочек, унциях и фунтах. Вместо того, чтобы рассчитывать множественную конверсию, эта диаграмма объясняет все за вас.
Измерение масла
граммов
Чашки
унций
фунтов
1 шт.
113,4
1/2
4
,25
1/2 ручки
56.7
1/4
2
—
2 стержня
226,8
1
8
,5
1 столовая ложка
14,2
—
,5
—
1 чайная ложка
4,7
—
,16
—
1 фунт
453,6
2
16
Советы по отмериванию сливочного масла
Поскольку размеры большинства палочек масла напечатаны на внешней стороне обертки, будет довольно просто определить, сколько вам нужно.Одна палочка сливочного масла помечена чайными и столовыми ложками, а также указаны эквиваленты столовой ложки на чашку. На передней части обертки также написано 4 унции. и 113 г веса нетто.
Однако, если вы используете размягченное масло, у вас не будет этих руководств. Чтобы отмерить размягченное масло, возьмите и вдавите его в мерную ложку или сухой мерный стакан, надавливая лопаткой, чтобы удалить воздух. Затем выровняйте верх шпателем или плоской стороной ножа.
Может быть, у вас есть сливочное масло, но только остатки, неправильной формы.Не волнуйтесь — есть простой метод, который вы можете использовать, чтобы отмерить нужную вам сумму. Возьмите мерный стаканчик для жидкости на две чашки и наполните его водой до отметки в одну чашку. Затем начните погружать кусочки масла в воду, при необходимости проталкивая их, пока уровень воды не достигнет количества масла, указанного в вашем рецепте. Например, если вам нужно 1/4 стакана (4 столовые ложки) масла, добавляйте кусочки масла, пока уровень воды не достигнет 1 1/4 стакана. Слейте воду, и у вас останется необходимое количество масла.
Преобразование метрических единиц без диаграммы
Единственные метрические измерения, которые можно преобразовать в обычные измерения США, — это те, которые относятся к категориям температуры, длины, объема и давления.
Если вы помните, что 1 столовая ложка сливочного масла составляет 14 граммов, то вы сможете рассчитать практически любое измерение масла. Имейте в виду, что 4 столовые ложки равны 1/4 стакана, а 3 чайные ложки равны 1 столовой ложке.
Если вы обнаружите рецепты приготовления, в которых одни и те же ингредиенты необходимо преобразовывать снова и снова, возможно, стоит запомнить (или записать) несколько других эквивалентов ингредиентов, чтобы вам не пришлось искать диаграммы преобразования.Просто помните, что, поскольку эти преобразования работают только для масла, вы не можете использовать их повсеместно.
Сколько грамм в столовой ложке
Столовые ложки:
Граммы (г):
1 столовая ложка = 15 граммов
Когда вы готовите, но особенно во время запекания, вы должны быть уверены, что отмеряете правильное количество различных ингредиентов. Однако, если это то, что вам нравится делать и что вы делаете часто, вы, вероятно, уже поняли, что вам нужно знать, как выполнять различные преобразования.
Одна из вещей, которую вы, вероятно, уже заметили, заключается в том, что когда вам нужно отмерить небольшое количество определенного ингредиента, оно иногда выражается в столовых ложках. Если вы не знаете, и хотя столовые ложки очень практичны, они не очень надежны с точки зрения измерения. На самом деле у них есть некоторые проблемы, о которых мы поговорим позже. Однако главное в том, что независимо от того, готовите ли вы или запекаете, вы должны быть уверены, что правильно отмеряли ингредиенты. Итак, одна из вещей, которые вы можете сделать, — это преобразовать столовые ложки в граммы.Итак, сколько граммов в столовой ложке?
Прежде чем мы перейдем к этому вопросу, мы считаем важным, чтобы вы знали немного больше об этих двух единицах измерения.
Что такое столовая ложка?
Столовая ложка — это единица измерения, используемая для определения объема ингредиента. Одна столовая ложка равна трем чайным ложкам, и, согласно Федеральным правилам США (FDA), столовую ложку также можно округлить до 15 мл для целей маркировки пищевых продуктов.
Столовая ложка Соединенных Штатов равна 15 граммам, а также одной шестнадцатой чашки Соединенных Штатов.
Столовую ложку часто называют T, Tbls, Tb или tbsp.
Что такое грамм?
Грамм — это единица массы, используемая в Международной системе единиц (СИ). Хотя грамм не является базовой единицей СИ (килограмм), он по-прежнему очень важен, особенно когда вы пытаетесь определить вес более мелких предметов.
Грамм — это единица измерения, которая сегодня очень широко используется не только в научных исследованиях, но также для приготовления пищи и выпечки.Кроме того, вы также должны знать, что большинство стандартов на этикетках пищевых продуктов, как правило, включают относительное содержание, которое указывается на 100 граммов продукта.
Грамм часто называют g.
Теперь, когда вы немного больше разбираетесь в каждой из этих единиц измерения, давайте выясним, сколько граммов в столовой ложке.
Сколько граммов в столовой ложке — Формула
Как мы уже упоминали выше, одна столовая ложка равна 15 граммам:
1 столовая ложка = 15 граммов
Итак, всякий раз, когда вы пытаетесь определить, сколько граммов в столовой ложке, вам нужно будет умножить количество столовых ложек на 15.Но давайте рассмотрим простой пример, чтобы вы могли легко понять.
Допустим, вы пытаетесь определить, сколько граммов содержится в 5 столовых ложках. Итак, коэффициент конверсии между столовыми ложками и граммами:
1 столовая ложка = 15 граммов
А так как вы хотите знать, сколько граммов в 5 столовых ложках, то:
5 столовых ложек = 5 X 15
5 столовых ложек = 75 граммов
А как насчет того, чтобы узнать, сколько граммов содержится в половине столовой ложки?
В этом случае вам нужно будет действовать по тому же принципу:
1 столовая ложка = 15 граммов
Итак:
1 столовая ложка = 1/2 X 15
1 столовая ложка = 7.5 грамм
Как видите, в половине столовой ложки 7,5 грамма.
Сколько граммов в столовой ложке — с помощью нашего конвертера
Как мы уже видели, совсем несложно узнать, сколько граммов в столовой ложке. Однако, если вы не хотите выполнять математические операции или запоминать коэффициент преобразования между столовыми ложками и граммами, вам нужно подумать об использовании нашего простого и бесплатного количества граммов в конвертере столовых ложек, который находится в верхней части этой страницы. .
Сколько граммов в унции?
Если вы посмотрите на наш конвертер, вы увидите, что все, что вам нужно сделать, это добавить количество столовых ложек, которое вы хотите преобразовать в граммы. Просто добавьте это число в первое белое поле, и вы сразу получите соответствующее число в граммах. Обратите внимание, что наш конвертер также работает не только с круглыми числами, такими как 1, 2 или 10. Фактически, если вы добавите 0,5 в пустое поле столовых ложек, вы увидите, что в нем будет указано, что оно равно 7.5 грамм. И это именно то, что мы показали вам в предыдущем примере, когда объяснили, как легко преобразовать столовые ложки в граммы.
Сколько граммов в столовой ложке — Таблица быстрых преобразований
Хотя мы уже показали вам различные способы получения необходимых вам преобразований из столовых ложек в граммы, мы также хотим убедиться, что вы можете легко получить доступ к этим преобразованиям. Итак, просто проверьте следующую таблицу преобразования.
Столовые ложки (столовые ложки)
Граммы (г)
1 столовая ложка
15 граммов
2 столовые ложки
30 граммов
3 столовых ложки
45 граммов
4 столовых ложки
50 граммов
5 столовых ложек
65 граммов
6 столовых ложек
80 граммов
7 столовых ложек
95 граммов
8 столовых ложек
110 граммов
9 столовых ложек
125 грамм
10 столовых ложек
140 грамм
Стоит ли использовать столовую ложку для правильных измерений?
Если вы живете в Соединенных Штатах и рецепты, которым вы обычно следуете, являются чисто американскими, то вы можете не знать, что столовая ложка — это единица измерения, которая в основном используется только в этой стране.В других странах обычно используются другие единицы измерения. Итак, столовая ложка — хороший способ измерить количество ингредиентов?
На самом деле они являются хорошим инструментом измерения. Кроме того, они универсальны, так как с их помощью можно измерять как сухие, так и жидкие ингредиенты.
Сколько граммов в фунте?
Что нам нравится в столовых ложках, так это то, что они доступны в нескольких размерах. Это означает, что будет легче отмерить ингредиенты даже в меньших количествах.
Если вам нравится быть барменом, когда вы проводите вечеринку или мероприятие, вы будете рады узнать, что вы также можете использовать столовые ложки. Фактически, профессиональные бармены часто используют их для измерения сахара, ликера или даже порошка желе.
Хотя столовая ложка — отличный способ измерить ваши ингредиенты, на самом деле существуют различия в зависимости от ингредиентов, которые вы измеряете.
Та же столовая ложка, разные размеры
Как мы уже говорили, соотношение между столовыми ложками и граммами составляет одна столовая ложка, что эквивалентно 15 граммам.Однако, хотя это и является правилом, это зависит от ингредиентов, которые вы измеряете. В конце концов, не все ингредиенты имеют одинаковую плотность, и это имеет огромное значение, когда вы измеряете их столовой ложкой.
Итак, вот несколько быстрых преобразований для некоторых распространенных ингредиентов:
Ингредиенты
Столовые ложки (столовые ложки)
Граммы (г)
Вода
1 столовая ложка
15 г
Молоко
1 Столовая ложка
15.5 г
Мука
1 столовая ложка
9 г
Сахар
1 столовая ложка
12,7 г
Соль
1 столовая ложка
18,3 г
Медовая
1 столовая ложка
21,3 г
Масло
1 столовая ложка
14,4 г
Масло
1 столовая ложка
13,2 г
Использование чайной ложки для измерений
Хотя столовые ложки бывают разных размеров, не забывайте, что бывают и чайные ложки.И они тоже могут иметь разные размеры. Тем не менее, как показывает опыт:
1 столовая ложка = 3 чайных ложки
Итак, если у вас нет дома столовой ложки, теперь вы можете просто использовать чайную ложку и провести все необходимые измерения. Кроме того, когда вам нужно очень небольшое количество ингредиента, чайная ложка может оказаться удобнее, чем столовая. Итак, вот небольшая таблица быстрого преобразования столовых ложек в чайные:
столовых ложек
чайных ложек
1 столовых ложек
3 чайных ложек
2 столовых ложек
6 чайных ложек
3 столовых ложек
9 чайных ложек
4 столовых ложек
5 столовых ложек
15 чайных ложек
6 столовых ложек
18 чайных ложек
7 столовых ложек
21 чайных ложек
8 столовых ложек
24 чайных ложек
941 чайных ложек
10 столовых ложек
30 чайных ложек
Столовые ложки разных размеров
Одна из вещей, которую вам нужно иметь в виду, когда вы используете столовую ложку для измерения ингредиентов, заключается в том, что есть столовые ложки двух разных размеров — столовая ложка США (та, о которой мы говорили) и имперская или британская. столовая ложка.Если вы не знаете:
1 столовая ложка США = 0,832674 Имперская столовая ложка
Кроме того:
1 столовая ложка США = 15 граммов
1 британская столовая ложка = 14,20653125 граммов
Когда дома нет столовой ложки
Хотя есть вероятность, что у вас никогда не закончатся столовые ложки, поскольку у вас их, вероятно, много, это может случиться. Итак, чтобы вы могли продолжать следовать своему рецепту до конца.тогда вам нужно знать, что есть другие инструменты и инструменты для измерения, которые вы можете использовать для измерения столовой ложки определенного ингредиента.
# 1: Используйте чашку:
Если у вас нет столовой ложки, но есть чашка, вы можете использовать ее для измерения количества ингредиентов. Хотя чашка лучше для большего количества, вам просто нужно знать, что:
1 столовая ложка = 1/16 стакана
Итак, чтобы убедиться, что вы можете использовать чашку для правильного измерения ингредиента, вам необходимо проверить, четко ли он помечен.
Сколько грамм в чашке?
# 2: Используйте чайную ложку:
Как мы уже видели выше, использование чайной ложки — это еще один способ обеспечить свои ингредиенты, когда у вас нет столовой ложки дома.
Если вы не помните, вам просто нужно знать, что одна столовая ложка эквивалентна 3 чайным ложкам.
Фактически, даже если у вас есть столовая ложка, если вы измеряете очень небольшое количество ингредиента, из соображений точности рекомендуется использовать чайную, а не столовую ложку.
# 3: Используйте миллилитры:
Если вам нужно отмерить жидкий ингредиент, а у вас нет столовой ложки, хорошим вариантом является использование миллилитров. Если вы не знаете, одна чайная ложка равна 15 миллилитрам. Кроме того, может быть полезно иметь в виду, что официальная чашка США составляет 240 миллилитров.
# 4: Используйте крышки для бутылок:
Пробки от бутылок — это то, о чем большинство людей даже не вспоминают, когда измеряют ингредиенты. Обратите внимание, что крышки от бутылок можно использовать только для жидких ингредиентов, но они могут быть весьма полезны.В конце концов, большинство из них, как правило, включают разные линейные измерения в миллилитрах.
В качестве примечания: обычная крышка от бутылки обычно эквивалентна 1 столовой ложке. И это делает ваши преобразования чрезвычайно легкими. Некоторые из них представляют собой бутылки с маслом и с ароматическими экстрактами.
Узнайте, как перевести килограммы в граммы.
Заключение
Как видите, определить сколько граммов в столовой ложке совсем несложно. Просто нужно иметь в виду, что одна столовая ложка равна 15 граммам.Тем не менее, и в любое время, когда у вас возникают проблемы с преобразованием, вы можете просто использовать наш бесплатный счетчик граммов в конвертере столовых ложек и получить нужное количество граммов для столовых ложек, которые вам нужно измерить.
Прямым результатом электрокардиографии является получение электрокардиограммы (ЭКГ) — графического представления разности потенциалов возникающих в результате работы сердца . На ЭКГ отражается усреднение всех векторов потенциалов действия, возникающих в определённый момент работы сердца.
Определение частоты( пульс) и регулярности сердечных сокращений, (например, экстрасистолы (внеочередные сокращения), или выпадения отдельных сокращений — аритмии).
Показывает острое или хроническое повреждение миокарда (инфаркт миокарда, ишемия миокарда).
Выявляет нарушения внутрисердечной проводимости (различные блокады).
Даёт понятие о физическом состоянии сердца (гипертрофия левого желудочка).
Может дать информацию о внесердечных заболеваниях, таких как тромбоэмболия лёгочной артерии.
Позволяет удалённо диагностировать острую сердечную патологию (инфаркт миокарда, ишемия миокарда).
Электроды. Для измерения разности потенциалов на различные участки тела накладываются электроды. Так как плохой электрический контакт между кожей и электродами создает помехи, то для обеспечения проводимости, на участки кожи в местах контакта наносят токопроводящий гель.
Применяемые в современных электрокардиографах фильтры сигнала позволяют получать более высокое качество электрокардиограммы.
Волны и зубцы на стандартной ЭКГ отражают электрическую активность клеток миокарда и являются отражением протекающих в них процессов деполяризации и реполяризации. Однако запись электрических потенциалов осуществляется на основании не непосредственно из клетки, а на основании регистрации разности потенциалов с поверхности тела.
Если бы сердце было представлено одной клеткой, достаточно было бы использовать два электрода, чтобы получить полную информацию о протекающих в них процессах деполяризации и реполяризации. Однако электрофизиологическое строение весьма сложно и для того, чтобы уловить все происходящие в нем электрофизиологические изменения, необходимо использовать различные системы наложения электродов, которые могут позволить выявить возможные нарушения в его работе.
В стандартной клинической электрокардиографии обычно регистрируются 12 отведений. При некоторых современных электрокардиологических методах их может быть в несколько раз больше или меньше, как при Холтеровском мониторировании.
Электрокардиография (ЭКГ 12-канальная) | Ростовский педиатрический центр №1
Метод электрокардиографии является результатом достижений в электрофизиологии и технике за последние два века, и уже более ста лет используется в клинической практике.
Возможности электрокардиографии
определение частоты и ритма сердечных сокращений,
выявление нарушений ритма и проводимости (блокад и аритмий; а также установление прогноза по данной патологии),
локализация очага и путей возникновения тахиаритмий,
диагностика поражений сердечной мышцы ишемического генеза (острого коронарного синдрома, некроза стенки или рубцовых изменений после инфаркта миокарда) с установлением локализации очага повреждения,
определение степени выраженности ишемии сердечной мышцы,
регистрация вторичных изменений сердца при артериальной гипертонии, заболеваниях легких и других патологических состояниях,
определение нарушений электролитного обмена (магния, калия, кальция) и дистрофических изменений в миокарде,
контроль терапии у пациентов с сердечной недостаточностью.
Показания для ЭКГ-диагностики:
Подозрение на заболевание сердца и/или высокий риск развития патологии сердечно-сосудистой системы (после сорока лет, при избыточном весе, курении, высоком уровне холестерина крови и т.д.).
Скрининговое обследование перед назначением лечения любого заболевания.
Скрининговое обследование во время беременности.
Плановое обследование детей первого месяца жизни для исключения врожденных пороков сердца и других патологий (особенно в случае недоношенности и /или при рождении ребенка весом менее двух с половиной килограммов).
Подготовительный период перед оперативным вмешательством.
Наличие гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, воспалительных (в том числе инфекционных) и обменных сердечных патологий.
Заболевания различных внутренних органов, болезней уха, горла, носа, нервной системы и эндокринных желез, особенно при подозрении на вовлечение в патологический процесс сердца и сосудов.
Ухудшение состояния при сердечно-сосудистых заболеваниях, усиление одышки, возникновение болей в области сердца или перебоев в его работе (аритмии).
Проведение нагрузочных проб для выявления скрытой патологии или с целью оценки функциональных возможностей организма.
Экспертная оценка специалистов при проверке соответствия работе, связанной с высоким уровнем риска (водители, машинисты, строители-высотники и т.д.).
В нашей клинике используют запись 12-канальной ЭКГ, в которой помимо трех стандартных отведений регистрируются шесть грудных и три усиленных отведения от конечностей. Усиленные отведения используются для получения большей амплитуды всех элементов кардиограммы, с целью выявить даже очень слабо выраженные изменения. 12-канальная ЭКГ дает больше информации о сердечной деятельности, в том числе гипертрофии отделов миокарда, очаговых изменениях в труднодоступных для исследования задних и задне-базальных отделах и т.д.
Функциональная диагностика в клинике Dixion
Важно: суточное мониторирование ЭКГ показано пациентам с синдромом слабости синусового узла, диагностированным инфарктом миокарда, а также реанимированным после внезапной кардиальной смерти.
ХМ помогает установить степень эффективности назначенных пациенту фармакологических препаратов противоаритмического действия.
Электроэнцефалография или ЭЭГ — метод исследования головного мозга (ГМ) с целью выявления очагов повышенной судорожной готовности его коры, что характерно для эпилепсии (основная задача), опухолей, состояний после перенесенного инсульта, структурных и метаболических энцефалопатий, расстройств сна и других заболеваний.
В основе энцефалографии лежит запись электрической активности ГМ (частота, амплитуда), а осуществляется это с помощью прикрепленных в разных местах поверхности головы электродов.
Доплерография сосудов головного мозга (Транскраниальная доплерография) — неинвазивный метод ультразвукового исследования сосудов головного мозга, позволяющий оценить скорость кровотока по внутричерепным (интракраниальным) сосудам для выявления гемодинамически значимых изменений.
РЭГ сосудов головного мозга — это достаточно простая, но очень информативная диагностическая манипуляция. Она помогает обнаружить многие заболевания головного мозга и оценить состояние мозгового кровообращения.
Проведение реоэнцефалографии позволяет получить ценную информацию о сосудах головного мозга и их состоянии. С помощью процедуры нарушения кровообращения в головном мозге выявляются уже на раннем этапе. Это очень важно, поскольку на начальной стадии можно избежать многих серьезных осложнений заболеваний.
Еще один плюс РЭГ – доступность, в отличие от томографии, очередь на которую в среднем не менее 4-6 месяцев.
Велоэргометрия – это метод инструментальной диагностики состояния сердечно-сосудистой системы с помощью специального аппарата, велоэргометра.
Суть методики состоит в следующем: при нагрузке на велоэргометре (велотренажер с изменяемым сопротивлением педалей) учащается пульс. При увеличении частоты сердечных сокращений изменяется кровоснабжение сердечной мышцы. Если у пациента есть ишемическая болезнь сердца, она может в таких условиях проявиться на электрокардиограмме.
Электрокардиограмма во время велоэргометрии записывается постоянно и в режиме реального времени оценивается врачом функциональной диагностики.
Биоимпедансометрия или биоимпедансный анализ – это распространенный метод определения состава человеческого тела через измерение электрического сопротивления в тканях.
Через тело пропускают слабый электрический заряд, измеряют сопротивление (импеданс), что дает представление об общем содержании воды в организме.
Так как вода содержится в основном в крови, в мышцах, нервах, костях, то через содержание воды вычисляют тощую (нежировую) массу тела, а потом, через вычитание из общей массы тела – массу находящегося в организме жира.
Биоимпедансометрия считается более точным методом, чем вычисление индекса массы тела (ИМТ), так как учитывает не только рост и вес, но и соотношение жировой и нежировой массы.
Это тот самый анализ, который способен показать отличие между жирком и «широкой костью».
Функциональная диагностика и ЭКГ
Функциональная диагностика — раздел диагностики, содержанием которого являются объективная оценка, обнаружение отклонений и установление степени нарушений функции различных органов и физиологических систем организма на основе измерения физических, химических или иных объективных показателей их деятельности с помощью инструментальных или лабораторных методов исследования.
В узком смысле понятие «функциональная диагностика» обозначает специализированное направление современной диагностики на основе только инструментальных функционально-диагностических исследований, которое в поликлиниках и стационарах представлено самостоятельной организационной структурой в виде оснащенных соответствующими аппаратами и приборами кабинетов или отделений функциональной диагностики со штатом специально подготовленных врачей и среднего медперсонала.
Исследования, проводимые в отделении функциональной диагностики
В отделении используется аппаратура ведущих зарубежных и отечественных фирм. Большинство диагностических приборов относится к приборам экспертного класса. Проводятся следующие виды исследований:
1. Исследование сердца:
1.1. Электрокардиография (ЭКГ) в 12 отведениях
1.2. Холтеровское мониторирование — 24-х часовая непрерывная регистрация ЭКГ с помощью портативного аппарата с целью выявления скрытой ишемии миокарда, нарушений ритма, опасных для жизни аритмических эпизодов, сопровождающихся потерей сознания, а также для выявления причины жалоб на боли в области сердца, перебои,
1.3. суточное мониторирование артериального давления — с целью раннего выявления артериальной гипертонии, подбора лекарственных препаратов, выявления гипотонических состояний,
1.4. велоэргометрия (исследование ЭКГ с нагрузкой с целью выявления скрытой ишемии миокарда, а также определения переносимости физической нагрузки, степени тренированности),
1.5. эхокардиография (ЭхоКГ) — ультразвуковое исследование сердца, включая все виды доплеровского анализа для диагностики заболеваний сердца, выявления причин жалоб на «перебои» и боли в области сердца,
2.4. Дуплексное и триплексное сканирование сосудов головного мозга, артерий и вен верхних и нижних конечностей — с целью выявления степени выраженности атеросклероза, степени стенозирования сосудов, нарушения работы клапанов вен и т.д.
2.5. Оценка эластических свойств сосудов — экспресс-диагностика ранних стадий атеросклероза.
3. Исследование функции внешнего дыхания:
3.1 спирометрия.
3.2 проведение лекарственных проб с подбором эффективных бронхолитиков,
3.3. пикфлоумониторинг с целью раннего выявления и контроля нарушений функции внешнего дыхания при бронхиальной астме.
4. Исследование нервной системы:
4.1. электроэнцефалография (ЭЭГ), в том числе и компьютерная ЭЭГ с картированием патологических очагов мозга,
Подготовка к исследованиям
Специальная подготовка к исследованиям не требуется.
При проведении суточного мониторинга ЭКГ пациенты должны соблюдать следующие рекомендации:
в течение всех суток необходимо заполнять дневник пациента;
необходимо описывать в столбце активность, что делал, с обязательным указанием времени: пробуждение, отдых, ходьба, транспорт, просмотр телевизора, чтение, принятие пищи, прогулка, бег, подъем по лестнице, сон, ночные пробуждения и др., с указанием времени в первом столбце;
необходимо отмечать периоды отдыха в горизонтальном положении днем и уточнять те моменты, когда задремал;
обязательно отмечать в столбце симптомы: боли в сердце, головную боль и т.д.;
обязательно отмечать в столбце прием лекарств, прием всех лекарственных препаратов.
Перед нагрузочными пробами(тредмил-тест, велоэргонометрия):
Необходимо отменить (или скорректировать терапию индивидуально) следующие препараты перед исследованием:
бета-блокаторы — отмена за 48-72 часа до исследования;
нитраты еазоактивные препараты — отмена в день исследования;
антиэгреганты- контроль терапии.
Пациент должен взять с собой на исследование все постоянно принимаемые препараты. Адекватная коррекция показателей артериального давления на фоне временной отмены бета-адреноблокэторов — обязательное условие.
В день исследования:
не сдавать анализы крови;
не курить и не пить кофе за 2 часа до исследования;
легкий завтрак — не позднее чем за 2 часа до исследования;
мужчинам с интенсивным волосяным покровом желательно побрить грудь;
взять спортивные брюки, носки, спортивную обувь.
Перед исследованием функции внешнего дыхания:
Исследование проводится натощак или не ранее, чем через 1,5-2 часа после легкого завтрака.
За 2 часа до исследования пациент не должен курить и пить кофе.
Перед исследованием не пользоваться ингаляторами: ингаляторы короткого действия (применяются до 4 раз в день) отменяются за 6 часов до исследования; ингаляторы среднего срока действия (обычно применяются 2 раза в день, утром и вечером) отменяются за 12 часов до исследования; ингаляторы длительного действия (применяются 1 раз в сутки) отменяются за 24 часа до исследования.
Перед исследованием пациент должен избегать интенсивных физических нагрузок.
На исследование пациенту необходимо прийти за 15-20 минут до начала, чтобы иметь возможность немного отдохнуть.
Перед ЭКГ:
Пациенту желательно выспаться, отказаться от утренних упражнений, принять душ и не наносить на тело лосьоны и кремы.
Легкий завтрак, без кофе, чая и энергетических налитков за 1,5-2 часа до исследования.
Не позднее чем за 1,5-2 часа до исследования исключить курение и физические нагрузки
Все лекарственные препараты пациент должен принимать без изменений.
Перед ЭХО-КГ:
Не позднее чем за 1,5-2 часа до исследования — прием пищи без кофе, чая, энергетических напитков,
За 1,5-2 часа до исследования пациенту рекомендуется не курить и не выполнять физических упражнений.
Все лекарственные препараты пациент должен принимать без изменений.
Предлагаемый план обследования при наличии жалоб
Рекомендуемые обследования при проведении оздоровительных мероприятий
Электрокардиографы
Электрокардиография (ЭКГ сердца) в Калининграде
ЭКГ сердца в Калининграде можно снять в нашей клинике на улице Дзержинского а так же получить расшифровку ЭКГ. ЭКГ (электрокардиограмма) представляет собой графическую запись электрических потенциалов, которые сопровождают работу нашего сердца, на движущейся бумажной ленте. Запись электрокардиограммы осуществляется при помощи специального прибора – электрокардиографа. Это весьма информативный метод диагностики, который позволяет получить необходимую информацию о работе сердца.
Что определяет ЭКГ?
ЭКГ позволяет определить большинство внесердечных и сердечно — сосудистых заболеваний. Исследование дает возможность на ранних стадиях определить развивающиеся патологии, такие как ишемическая болезнь сердца, аритмия, сердечный порок и другие. Врач, изучая динамику изменений кардиограммы, сможет более эффективно проводить терапию, а при необходимости своевременно ее скорректировать. ЭКГ – это, пожалуй, самое первое исследование, которое назначит кардиолог пациентам. Оно позволяет оценить функцию сердца, ведь электрокардиография чувствительно реагирует даже на самые незначительные изменения сердечной мышцы, даже в случае, если пациент не ощущает метаболические изменения, аритмию или отклонения в питании сердечной мышцы. Расшифровка ЭКГ проводится ведущими врачами нашей клиники.
Сегодня современная медицина предлагает широкий спектр кардиологических исследований (коронарография, ЭХОКГ и другие). Однако, все они назначаются врачом-кардиологом после мониторинга ЭКГ и по его результатам. В нашем центре процедура ЭКГ проводится на самом современном оборудовании, что позволяет проводить исследования на высоком уровне, без каких-либо мелких помех. Электрокардиограмма позволяет существенно дополнить другие методы исследования сердца. Исследование не имеет противопоказаний, его проводят даже беременным женщинам и детям, поскольку оно безопасно для здоровья. Прибор ЭКГ мобилен, что позволяет его использовать для пациентов, прикованных к постели на дому.
Показания к проведению электрокардиограммы:
Подозрения на болезни сердца, а также высокий уровень риска в отношении этих болезней. Среди основных факторов рисков выделяют такие, как: гипертоническая болезнь; курение; для представителей мужского пола – возраст после 40 лет; перенесенные инфекции; гиперхолестеринемия; беременность.
Ухудшение общего состояния больных с сердечными заболеваниями; боли в области сердца; появление аритмии; развитие либо усиление одышки.
Перед проведением любых оперативных вмешательств.
Заболевания внутренних органов, нервной системы, эндокринных желез; болезни уха, горла и носа; заболевания кожи и др. (в том случае, если есть подозрение, что сердце вовлечено в патологический процесс).
Профессиональный риск.
Экспертная оценка пилотов, шоферов, моряков и т.д.
По рекомендации кардиолога с целью дифференциальной диагностики органических, а также функциональных изменений сердца может проводиться электрокардиография с лекарственными пробами (нитроглицерин, обзидан, калий), а также с ортостатической нагрузкой и гипервентиляцией.
Отметим, что ЭКГ не требует предварительной записи и специальной подготовки.
Процедура
Электрокардиограмма – это запись электрической активности сердца. Запись осуществляется с поверхности тела. На грудную клетку и конечности наклеиваются электроды (10 штук), также могут использоваться и специальные присоски и манжеты. Процедура снятия ЭКГ занимает всего 5-10 мин.
Несомненно, ЭКГ – это не только мощный, но и доступный диагностический инструмент. Но, несмотря на это, данный метод все же имеет некоторые слабые места. Сюда относится кратковременность записи, длится она примерно 20 сек. Даже если пациент страдает, к примеру, аритмией, в момент записи ее может не быть. Помимо этого, запись, как правило, осуществляется в спокойной обстановке, а не во время обычной для пациента деятельности. Именно поэтому для того, чтобы дополнить диагностические возможности электрокардиограммы, прибегают к продолжительной ее записи, т.н. мониторингу ЭКГ по Холтеру на протяжении 24-48 ч. В некоторых случаях необходимой может быть оценка того, появляются ли изменения на ЭКГ у пациента, которые характерны для ишемической болезни сердца. С этой целью проводится ЭКГ-тест с определенной физической нагрузкой. Для того, чтобы оценить переносимость (толерантность) и, соответственно, функциональное состояние сердца пациента, нагрузка осуществляется дозировано, при помощи бегущей дорожки или велоэргометра.
Функциональная диагностика | Медеор
Методы функциональной диагностики направлены на определение функционального состояния жизненно важных органов и систем, которые позволяют поставить диагноз, уточнить его стадию и соответственно разработать оптимальную схему лечения заболевания с учетом индивидуальных особенностей.
Отделение функциональной диагностики медицинского центра «Медеор» оборудовано современным диагностическим оборудованием, что позволяет оперативно проводить все необходимые исследования, выявлять нарушения и патологии, следить за ходом лечения и предотвращать дальнейшее развитие заболеваний.
В медицинском центре «Медеор» врачи функциональной диагностики проводят следующие виды обследований:
ЭКГ — Электрокардиография
Электрокардиография (ЭКГ) – метод обследования сердца, основанный на регистрации электрических потенциалов и их графическом отображении на дисплее или специальной бумаге. Это один из самых эффективных диагностических инструментов в кардиологии. ЭКГ позволяет оценить деятельность сердца, частоту и регулярность сердечных сокращений, зафиксировать различные нарушения ритма и уточнить вид аритмии; определить ишемию (недостаточное кровоснабжение) сердечной мышцы, диагностировать или, напротив, исключить многие серьезные заболевания сердца (например инфаркт миокарда).
Показания к проведению ЭКГ
Подозрение на сердечно-сосудистые заболевания. Факторы риска: курение, гипертоническая болезнь, перенесенные инфекции, гиперхолестеринемия, возраст более 40 лет, беременность.
Общее ухудшение самочувствия больных, страдающих заболеваниями сердца. Возникновение или усиление одышки, появление аритмии.
Подготовка к оперативным вмешательствам.
Различные заболеваниях, при которых возникает подозрение на вовлечение сердца в патологический процесс.
ЭКГ на дому
Специалисты медицинского центра «Медеор» при необходимости могут сделать ЭКГ на дому у пациента. Необходимость в срочном проведении ЭКГ на дому может возникнуть у людей страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Точная информация о состоянии сердца в текущий момент, полученная по результатам ЭКГ, делает возможной оперативную диагностику острых кардиологических состояний, что позволяет назначить оптимальное лечение или же определить потребность в госпитализации.
Далеко не всегда на обычной ЭКГ удается записать момент приступа аритмии или боли в сердце, ведь процедура достаточно кратковременна. В этом случае поможет суточное мониторирование ЭКГ (холтер). Миниатюрный приборчик фиксируют на теле пациента на сутки (при необходимости на трое суток), в течение которых он ведет привычный ему образ жизни — ходит на работу, в магазины, поднимается по лестнице, посещает тренировки, спит и т. д. Анализ суточной записи ЭКГ позволяет оценить работу сердца в разных условиях повседневной жизни пациента, переносимость различных физических нагрузок, выявить и подсчитать количество эпизодов аритмии, скрытой или явной ишемии, в ряде случаев уточнить провоцирующие их причины.
Реовазография (РВГ) — метод исследования кровообращения (гемодинамики). Заключается в воздействии током (10 мА) высокой частоты на определенную область тела. Одновременно происходит регистрация электрического сопротивления, которое изменяется в зависимости от кровенасыщения ткани.
РВГ эффективна при диагностике и лечении атеросклероза, варикозного расширения вен, синдроме Рейно, облитерирующем эндартериите, тромбофлебите, периферической вегетативной недостаточности, эмболии, нарушения кровообращения при сахарном диабете, вибрационной болезни, системных васкулитов, а также в случае эпизодов онемения или судорог конечностей.
Процедура реовазографии безболезненна и проводится в положении лежа, предварительно необходим покой в течение 15 минут. Подготовка к обследованию заключается в следующем:
Отказ от курения за 2 часа до процедуры
Исключить лекарственные препараты за сутки до РВГ
Это безопасный, безболезненный метод, который дает возможность длительного наблюдения за состоянием мозгового кровообращения. Этот метод предоставляет информацию об интенсивности мозгового кровенаполнения, состоянии сосудистого тонуса и эластичности стенок сосудов, о состоянии венозного оттока из полости черепа, а также о реактивности сосудов при действии факторов, изменяющих кровообращение. Применяется при головной боли, головокружении, гипертонической болезни.
Это исследование биоэлектрической активности головного мозга с целью выявления различных нарушений в его работе: эпилептических очагов, воспалительных, опухолевых и других заболеваний. Сделать ЭЭГ вам порекомендует невролог, если вас мучают частые головные боли, вы стали терять сознание, жалуетесь на ухудшение памяти, сна, синдром хронической усталости. Исследование позволит установить причины этих негативных проявлений и назначить или скорректировать лечение. После черепно-мозговой травмы, инсульта или операции травмы при помощи энцефалографии врач сможет оценить степень повреждения мозга и его функциональное состояние.
Спирометрия (функция внешнего дыхания) – наиболее широко применяемое диагностическое исследование, позволяющее оценить вентиляционную способность легких. В ходе исследования проводится измерение минутного объема дыхания, анализ изменений скорости потоков воздуха в различных отделах дыхательных путей при выполнении маневра форсированного дыхания.
Оценка функции внешнего дыхания осуществляется при помощи специального аппарата, достоверна при проведении проб во время спокойного дыхания , затем после физической нагрузки и после использования бронхолитического препарата (ингаляторно). Таким образом, выявляется уровень бронхиальной проходимости, чувствительности (реактивности) бронхов, индивидуально подбирается наиболее подходящий лекарственный препарат для данного пациента.
Обычные показания к исследованию функции внешнего дыхания (спирометрии):
Диагностика бронхиальной астмы и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Опираясь на данные ФВД и лабораторных исследований можно с уверенностью подтвердить или отвергнуть диагноз.
Оценка эффективности лечения по изменениям в спирограмме помогает нам подобрать именно то лечение, которое окажет оптимальный эффект.
Велоэргометрия (ВЭМ) — это одна из главных нагрузочных проб, применяемых в кардиологии.
Велоэргометрия проводится в следующих случаях:
Диагностика ишемической болезни сердца (ИБС) при обнаружении ишемических изменений на ЭКГ. Оценка функционального класса стенокардии напряжения по величине двойного произведения у пациентов с характерным или атипичным болевым синдромом, проявляющимся при физической нагрузке.
Оценка физической работоспособности у здоровых людей, спортсменов, а также у пациентов с заболеваниями органов дыхания или иной экстракардиальной патологией. Часто это бывает важно для определения степени риска при предстоящем оперативном вмешательстве или для оценки трудоспособности, при призыве в ряды Вооруженных Сил и военно-учебные заведения.
Назначение антиангинального лечения для лиц с точно установленным диагнозом ИБС («парные» ВЭМ).
Прогноз в раннем постинфарктном периоде («ранние» ВЭМ).
Провокация скрытых нарушений ритма сердечных сокращений, в том числе у людей с установленным частотно-адаптивным электрокардиостимулятором; контроль результативности антиаритмического лечения.
Ранняя диагностика ишемической болезни сердца у людей без жалоб и симптомов, но находящихся в группе риска (курильщики, страдающие такими заболеваниями, как артериальная гипертензия, гиперхолестеринэмия и т.д.).
ЭКГ | Медицинский центр «Доктор 2000»
Одним из самых распространённых методов исследования сердечно-сосудистой системы является электрокардиография. Суть исследования заключается в фиксировании электрических токов, создающихся при сокращениях сердца в течение определенного промежутка времени. Регистрацией данных занимается специальный прибор – электрокардиограф. Считывая электрические импульсы на поверхности кожи, генерирующиеся сердечной мышцей, электрокардиограф создает графическое изображение в виде кривой линии и печатает его на специальной бумаге, либо выводит его на экран. Именно это изображение принято называть электрокардиограммой.
Порядок проведения ЭКГ
Можно выделить следующие этапы проведения обследования сердечно-сосудистой системы методом электрокардиографии:
Подготовительный этап. Пациент должен снять с себя все металлические предметы и оголить верхнюю часть туловища, предплечья и голени и затем, занять положение лежа.
Крепление электродов. Установка электродов происходит с помощью клипс или браслетов в районе в нижней трети предплечий и голеней, и с помощью присосок в районе груди пациента (6 точек). Перед креплением электродов кожа в местах контакта смачивается физиологическим раствором или обрабатывается электропроводящим гелем.
Запись электрокардиограммы. Пациента должен находится в положении лежа, не разговаривать и спокойно дышать. Врач записывает от 4 до 5 сердечных циклов. Скорость регистрации данных при этом может варьироваться от 25 мм до 50 мм в секунду в зависимости от целей диагностики ЭКГ.
Расшифровка электрокардиограммы. Заключение обследование составляет кардиолог или врач функциональной диагностики. При расшифровки данных учитывается много факторов и физиологических особенностей пациента. Например, возраст человека – нормальная кардиограмма у детей будет кардинально отличаться от нормальной у взрослого человека.
Значение ЭКГ
Как было сказано раньше, ЭКГ является одним их основных методов исследования сердечно-сосудистой системы человека. При обследовании можно обнаружить следующие заболевания:
Заболевания, связанные с нарушением сердечного ритма – тахикардию, аритмию, фибрилляцию предсердий и другие
Болезни, связанные с нарушением внутрисердечной проводимости (такие как блокады ножек пучка Гиса, синдром Фредерика, AV-блокада, СА-блокада) и другие аномальные состояния проводящих путей
Изменения сердечно-сосудистой системы, связанные с нарушением электролитного обмена: генетические заболевания, воспалительные процессы в миокарде, нарушения процессов реполяризации и другие
Заболевания, приводящие к изменению размера полостей сердца
Ишемию
Кроме этого ЭКГ имеет большое значение при диагностике заболеваний, которые не связаны с сердечнососудистой системой. Например, такие патологии системы органов дыхания, как эмфизема, наличие жидкости или воздуха в плевральной полости и другие.
Несомненно, что электрокардиография наравне с общим анализом и мочи является основным исследованием организма человека. При квалифицированном проведении данного обследования лечащий врач может значительно сузить область поиска проблемы со здоровьем человека и сократить время определения диагноза. По этой же ЭКГ занимает важное место в проведении регулярных диспансеризаций.
Электрокардиограмма — Physiopedia
Введение
Электрокардиограмма, также называемая ЭКГ или ЭКГ (по-гречески K означает кардия, сердце) или ЭКГ в 12 отведениях. это простой неинвазивный тест, который регистрирует электрическую активность сердца [1] .
Аппарат ЭКГ предназначен для распознавания и записи любой электрической активности в сердце.
Он предоставляет информацию о функции внутрисердечной проводящей ткани сердца и отражает наличие сердечного заболевания через свои электрические свойства.
Понимание ЭКГ помогает понять, как работает сердце.
С каждым ударом сердца электрический импульс начинается от верхней части сердца к нижней. Импульс побуждает сердце сокращаться и перекачивать кровь.
Он был изобретен голландским врачом Уильямом Эйнтховеном в 1902 году.
Некоторые проблемы с сердцем легче диагностировать, когда сердце работает тяжело и быстро бьется. Во время стресс-тестирования, например, ЭКГ с нагрузкой, упражнения заставляют сердце работать и биться чаще, пока выполняется ЭКГ.Если невозможно выполнять упражнения, вам дадут лекарство, которое заставит ваше сердце работать и биться быстрее [2] .
В течение всего периода тестирования также будут контролироваться пульс и артериальное давление. Обычно заполнение [2] занимает от 7 до 12 минут.
Адекватное понимание сердечного и коронарного распределения играет жизненно важную роль в понимании считывания ЭКГ. см. Анатомию человеческого сердца ….
Назначение теста ЭКГ
ЭКГ используется для
Обнаружение брадикардии и тахикардии.
Определите, вызваны ли такие симптомы, как боль в груди, одышка или учащенное сердцебиение, проблемой с сердцем. [2] .
Знайте устойчивый или нерегулярный сердечный ритм и электролитный дисбаланс. [3]
Знайте силу и синхронизацию электрических сигналов, проходящих через каждую часть вашего сердца
Выявление других заболеваний, влияющих на работу сердца.
Изучение и обнаружение многих сердечных заболеваний, таких как сердечные приступы, аритмия, сердечная недостаточность, врожденные пороки сердца [4] и ревматические пороки сердца.
Оценить коронарный кровоток и целостность сердечных клапанов.
Наблюдение за пациентами, находящимися под действием глубоких седативных средств, и за пациентами, находящимися под действием сознательных седативных средств, с нарушением функции сердечно-сосудистой системы.
Следите за приемом некоторых лекарств для сердца.
Показания к электрокардиографии с нагрузкой включают определение правильного назначения упражнений, обследование стенокардии и постинфаркт миокарда, а также послеоперационное обследование после операции шунтирования [2] .
Оценка нарушений обмена веществ и тупой сердечной травмы [5]
Vital в сердечно-легочной реанимации
Мониторинг под наркозом во время операции, а также предоперационный, интраоперационный и послеоперационный мониторинг
Обследование спортивного физического состояния для исключения кардиомиопатии [6]
Электрод и вывод
Электрод — это датчик (токопроводящая прокладка), прикрепленный к коже и позволяющий регистрировать электрические токи.Отведение ЭКГ — это графическое описание электрической активности сердца, созданное путем считывания данных с нескольких электродов. Это означает, что каждое отведение ЭКГ получается путем анализа электрических токов, обнаруживаемых несколькими электродами [1] . ЭКГ в 12 отведениях получается с использованием 10 электродов. Эти 12 отведений состоят из отведений от конечностей и грудных отведений (перкордиальных отведений). Для дальнейшего чтения см. …
Чтобы лучше понять, почему всего 10 отведений вместо 12, прочтите о треугольнике Эйнтховена и генерации потенциала действия сердца.
БУМАГА ДЛЯ ЭКГ
Бумага для ЭКГ представляет собой полосу миллиметровой бумаги с большой и маленькой сетками с горизонтальной осью (время в секундах) и вертикальной осью (амплитуда в вольтах). Каждый квадрат размером 1 мм (самый маленький квадрат) представляет 0,04 секунды, а каждый большой квадрат (5 мм) представляет 0,2 секунды. На вертикальной оси каждый большой квадрат представляет 0,5 мВ, а каждый маленький блок равен 0,1 мВ.
Процедура
Процедуры должны быть объяснены пациенту, и то, что ожидается во время тестирования, также будет четко сообщено пациенту.
Размещение электродов
Приложение датчика конечности
Поместите 4 датчика конечностей на гладкую мясистую область нижней внутренней части предплечья и нижней внутренней части ног, или верхней внутренней части рук и нижней внутренней части бедер, или верхней внутренней части рук и нижней части живота [7] . Присоедините отведения от конечностей.
Приложение датчика грудной клетки
Поместите 6 датчиков Chest на грудь пациента следующим образом:
V1 Четвертое межреберье у правой границы грудины
V2 Четвертое межреберье по левому краю грудины
V3 На полпути между положением V2 и положением V4
V4 По срединно-ключичной линии в пятом межреберье
V5 По передней подмышечной линии на одном горизонтальном уровне с V4
V6 По средней подмышечной линии на том же горизонтальном уровне, что и V4 и V5.
Присоедините грудные отведения.
Стресс-тест (электрокардиограмма с нагрузкой)
Перед началом упражнения исследователь выполнит ЭКГ в состоянии покоя, а также измерит артериальное давление.
Пациентам будут сообщены условия завершения теста, и они должны сообщить исследователю, если они почувствуют что-либо из следующего:
Дискомфорт в груди или руке
Одышка
Головокружение
Легкомысленный
Любые другие необычные симптомы
Персонал лаборатории регулярно спрашивает, как вы себя чувствуете.
Повышение частоты пульса, артериального давления, частоты дыхания и потоотделения во время теста является нормальным явлением. Персонал лаборатории будет следить за любыми показаниями на мониторе ЭКГ, которые указывают на необходимость остановки теста.
Пациенты начинают упражнение в медленном темпе (например, ходят по беговой дорожке или крутят педали на велотренажере без сопротивления в неторопливом темпе). Интенсивность упражнения будет постепенно увеличиваться, пока пациент не почувствует себя истощенным. Затем пациент возвращается к медленной ходьбе или медленно крутит педаль в течение нескольких минут, чтобы остыть.Частота сердечных сокращений, артериальное давление и ЭКГ будут продолжать контролироваться до тех пор, пока уровни не начнут возвращаться к норме.
Если используется лекарство, в руку вводится капельница для введения лекарства.
Волна электрокардиограммы
[8]
• Первая волна (зубец P) представляет деполяризацию предсердий (наполнение желудочков).
• Зубец Q, указывающий на деполяризацию перегородки.
• Зубец R свидетельствует о деполяризации желудочков.
• Сегмент ST представляет собой ровную линию, любое изменение указывает на инфаркт миокарда.
• Зубец P, комплекс QRS и зубец T показывают 3 фазы сердечного цикла за одно сокращение сердца.
• после комплекса PQRST зубец U, наблюдаемый при электролитном дисбалансе (калий) [9]
Клиницист должен знать, что некоторые изменения в чтении обычно отмечаются, поэтому они не должны вызывать беспокойства, если не присутствуют другие симптомы для подтверждения предполагаемой патологии. Крайне важно сравнить текущую ЭКГ с прошлыми показаниями, если таковые были, потому что любые изменения или различия могут указывать на аномалию.
ЭКГ всегда следует интерпретировать систематически, поскольку невыполнение этого может быть вредным.Пошаговая последовательность интерпретации ЭКГ упрощает задачу для всех, снижает вероятность пропуска важных отклонений и ускоряет процесс.
Изменения ЭКГ следует рассматривать в клиническом контексте. Например, подъем сегмента ST является обычным явлением в популяции и не должен вызывать подозрение на ишемию миокарда, если у пациента нет симптомов, указывающих на ишемию.
Ритм
Оцените частоту и ритм желудочков (интервалы RR) и предсердий (интервалы PP), проверив:
частота желудочков (уд / мин)
Регулярный или нерегулярный желудочковый ритм
частота сердечных сокращений (уд / мин)
Регулярный или нерегулярный предсердный ритм
зубцов P должны предшествовать каждому комплексу QRS, а зубцы P должны быть положительными во II отведении.
Возможные выводы:
Синусовый ритм (который является нормальным сердечным ритмом) имеет характеристики пульса 50–100 ударов в минуту, зубец P перед каждым комплексом QRS и положительный результат во II отведении, а также постоянный интервал PR.
Брадикардия: синусовая брадикардия наблюдается при пропущенном ритме. Причинами являются AV-блокада второй и третьей степени, синоатриальная блокада и остановка, называемые брадикардией дисфункции синусового узла (SND) и синдром слабости синусового узла (SSS) при наличии симптомов.
Тахикардия (тахиаритмия) с узкими комплексами QRS (продолжительность QRS <0,12 секунды): причины - синусовая тахикардия, несоответствующая синусовая тахикардия, синусовая тахикардия, фибрилляция предсердий, трепетание предсердий, предсердная тахикардия и мультифокальная тахикардия предсердий. Тахиаритмия с узкими комплексами QRS редко вызывает нарушение кровообращения.
Тахикардия (тахиаритмия) с широкими комплексами QRS (продолжительность QRS ≥0,12 секунды): основной причиной является желудочковая тахикардия, которая может быть опасной для жизни.Комплексы QRS становятся широкими из-за аномальной деполяризации желудочков, но 10% широкой сложной тахикардии начинается с предсердий.
Морфология зубца P и интервал PR
Оцените морфологию зубца P и интервал PR, проверив:
Зубец P действительно положительный в отведениях II, III и aVF.
Длительность зубца P во всех отведениях <0,12 секунды
Амплитуда зубца P во всех отведениях ≤2,5 мм.
Интервал PR для всех отведений должен быть 0.12–0,22 секунды.
Возможные выводы:
Неположительный зубец P во II отведении не является синусовым ритмом.
AV-блокада первой степени, наблюдаемая при интервале PR> 0,22 секунды
Предварительное возбуждение (синдром WPW) наблюдается при интервале PR <0,12 секунды.
Зубец P может быть двухфазным в V1 (отрицательное отклонение должно быть <1 мм). У него может быть заметный второй горб в отведениях нижних конечностей (особенно отведения II).
Увеличенная длительность зубца P, усиленный второй горб в отведении II и усиленное отрицательное отклонение в V1 изображают митральную P
P pulmonale виден на усиленном зубце P во II и V1.
Если зубец P не четко виден, ищите перевернутые зубцы P, то есть где-нибудь между точкой J и конечной частью зубца T.
АВ-блокада второй степени Мобитц типа I (блокада Венкебаха) наблюдается, если есть повторяющиеся циклы постепенного увеличения интервала PR до тех пор, пока предсердный импульс (зубец P) не будет заблокирован в атриовентрикулярном узле и комплекс QRS не появится.
AV-блокада второй степени Мобитц типа II отмечается при периодической блокировке предсердных импульсов (QRS не наблюдается после P), но с постоянным интервалом PR.
АВ-блокада третьей степени отмечается, когда все предсердные импульсы (зубцы P) блокируются атриовентрикулярным узлом.
Практически нормальные комплексы QRS-T, но полностью отсутствуют или не видны зубцы P, как видно при узловой пароксизмальной тахикардии A-V
Комплекс QRS
Оцените комплекс QRS, проверив:
Продолжительность QRS обычно должна составлять 0,06-0,10 секунды
Должно быть хотя бы одно отведение от конечности с амплитудой зубца R> 5 мм и хотя бы одно прекардиальное отведение с амплитудой зубца R> 10 мм; в противном случае будет низкое напряжение.
Высокое напряжение существует, если амплитуда слишком велика, т.е. если выполняется следующее условие: S-волна V1 или V2 + R-волна V5 > 35 мм.
Обратите внимание на патологические зубцы Q. Патологические зубцы Q составляют ≥0,03 секунды и / или амплитуда ≥25% амплитуды зубца R в одном и том же отведении, по крайней мере, в двух анатомически смежных отведениях.
Если прогрессирование зубца R в V1 – V6 нормальное.
Если электрическая ось в норме; Электрическая ось, оцениваемая в отведениях от конечностей, должна находиться в диапазоне от –30 ° до 90 °.
Возможные выводы:
Короткая продолжительность QRS не имеет клинического значения.
Длительность QRS ≥0,12 секунды отражает блокаду левой ножки пучка Гиса, блокаду правой ножки пучка Гиса, неспецифическое нарушение внутрижелудочковой проводимости, гиперкалиемию, прием антиаритмических препаратов класса I, прием трициклических антидепрессантов. Желудочковые желудочковые экстрасистолии (преждевременные комплексы), использование искусственного водителя ритма, стимулирующего желудочек, аберрантную проводимость или преждевременное возбуждение.
Высокое напряжение, отмеченное в любых отведениях, может быть связано с гипертрофией сердечной мышцы, блокадой левой ножки пучка Гиса (отведения V5, V6, aVL), блокадой правой ножки пучка Гиса (V1 – V3). Нормальный вариант отмечается у более молодых, хорошо тренированных и стройных личностей.
Низкое напряжение отмечается при сердечных миопатиях, перенесенных ранее инфарктах миокарда, приводивших к снижению массы сердечной мышцы, прекардиальному выпоту, плевральному выпоту, эмфиземе легких
Интервал QT и зубец U
Оценивает интервал QT и зубец U, проверив:
Продолжительность QT у мужчин должна быть ≤0.45 секунд
Продолжительность QT у женщин должна быть ≤0,46 секунды
Увеличенная продолжительность QT
Укороченная продолжительность QT (≤0,32 секунды)
Зубец U чаще всего наблюдается у хорошо тренированных людей и при низкой частоте сердечных сокращений. Он более выражен в V3 и V4 и в три раза меньше амплитуды зубца T.
Возможные выводы:
Приобретенное удлинение интервала QT может наблюдаться у некоторых пациентов, принимающих антиаритмические препараты, психиатрические препараты и антибиотики; пациенты с такими состояниями: гипотермия, гипотиреоз, гипокалиемия, гипокальциемия, гипомагниемия, цереброваскулярное повреждение, ишемия миокарда, кардиомиопатия и брадикардия;
Врожденное удлинение интервала QT при некоторых формах генетического заболевания.
Синдром короткого интервала QT встречается редко, но обычно в результате гиперкальциемии и / или лечения дигоксином, который может привести к злокачественной желудочковой аритмии.
Отрицательный зубец U чаще наблюдается при сердечных заболеваниях.
Зубец Т
Оцените зубец T, проверив:
Положительно почти во всех отведениях от конечностей и соответствует комплексу QRS.
Зубец T в грудных отведениях должен быть стабильным.
В отведениях от конечностей наибольшая амплитуда находится во II отведении, а в грудных отведениях — в V2 – V3.
Возможные выводы:
Допускается одиночная инверсия зубца Т, если она наблюдается в отведении V1 и III.
В некоторых случаях стойкий ювенильный характер зубца T с детства в отведениях V1 – V3 и V4.
Глобальная идиопатическая инверсия зубца T (V1 – V6), но встречается редко.
Инверсия зубца T без одновременного отклонения сегмента ST может быть следствием постишемии. Один тип постишемической инверсии зубца T является особенно острым, а именно синдром Веллена (характеризуется глубокими инверсиями зубца T в V1 – V6 у пациента с недавними эпизодами боли в груди), цереброваскулярное инсульта (кровотечение), легочная эмболия; Зубцы Т меняются местами при перимиокардите и кардиомиопатии.
Инверсия зубца T с одновременным отклонением сегмента ST указывает на острую ишемию миокарда, которая может быть результатом физических упражнений в случае коронарной недостаточности.
Информация, предоставляемая ЭКГ, также может помочь физиотерапевту (ПК) в оценке готовности пациента к физической активности и реакции на нее. Физиотерапевты в самых разных условиях практики имеют доступ к информации, предоставляемой ЭКГ. Поэтому крайне важно, чтобы все физиотерапевты имели базовое представление об использовании и ограничениях ЭКГ в своей практике.
Определение регулярной и нерегулярной частоты пульса
[10]
Существует несколько методов оценки частоты сердечных сокращений по распечатанной полоске ЭКГ.
Синусовый ритм (нормальное сердце): найдите зубец R, расположенный на жирной вертикальной линии или рядом с ней. Двигаясь налево от этого зубца R, для каждой последующей жирной вертикальной линии присваиваются следующие номера: 300 для первой встреченной жирной линии, 150 для следующей, за которой следуют 100, 75, 60, 50 и 42. остановитесь на первой. жирная вертикальная линия, следующая за следующим встреченным зубцом R.Частота сердечных сокращений может быть оценена как находящаяся между двумя последними присвоенными значениями.
Нерегулярный ритм: зубцы R появляются с различными интервалами, отметка может быть размещена с интервалом в 1 или 3 секунды, что позволяет быстрее оценить частоту сердечных сокращений на основе 6-секундной полосы. Порядок действий следующий. Получите печатную полосу достаточной длины, покрывающую более 6 секунд, если 1-секундные метки отсутствуют, может быть удобно разместить метку на каждом пятом большом блоке. Затем выберите 1-секундную отметку или жирную вертикальную линию на левой стороне полосы и перейдите вправо на длину, соответствующую 6 секундам.если засчитываются 1-секундные отметки, не считайте стартовую отметку, иначе будет только 5-секундная полоса. Подсчитайте количество зубцов R за 6-секундную запись и умножьте на 10.
Определение некоторых сердечных заболеваний на ЭКГ [11]
проверьте регулярность, частоту, зубец P, интервал PR и комплекс QRS на полосе ЭКГ
Фибрилляция желудочков
Регулярность: не существует регулярной формы комплекса QRS, потому что вся электрическая активность дезорганизована.
Частота: частота кажется быстрой, но неорганизованная электрическая активность препятствует работе сердца.
Зубец P: зубцов P.
Интервал PR: интервалы PR отсутствуют.
Комплекс QRS: комплекс желудочков варьирует
Желудочковая тахикардия
Регулярность: интервалы R-R обычны, но не всегда регулярны
Частота: частота предсердий не может быть определена, частота желудочковых сокращений обычно составляет от 150 до 250 ударов в минуту.
Зубец P: комплексам QRS не предшествуют зубцы P.Иногда на полосе появляются зубцы P, но они не связаны с желудочковым ритмом.
Интервал PR: не измеряется, так как это желудочковый ритм.
Комплекс QRS: он измеряет более 0,12 секунды. QRS обычно бывает широким и необычным. Обычно трудно увидеть разделение между комплексом QRS и зубцом T.
Torsades De Pointes (Нерегулярная широкая комплексная тахикардия)
Регулярность: нет закономерности
Скорость: предсердная скорость не может быть определена.Желудочковая частота обычно составляет от 150 до 250 ударов в минуту.
Зубец P: зубцов P.
Интервал PR: интервал PR отсутствует.
Комплекс QRS: комплекс желудочков варьирует.
Импульсная электрическая активность (ПЭА) и асистолия
Регулярность: ритм будет почти ровной линией.
Ставка: нет ставки.
Зубец P: зубцы P отсутствуют
Интервал PR: интервал PR невозможно измерить из-за отсутствия зубцов P.
Комплекс QRS: комплексов QRS нет.
Синусовая брадикардия
Регулярность: Интервалы R-R регулярные, общий ритм правильный.
Скорость: скорость менее 60 ударов в минуту, но обычно более 40 ударов в минуту
Зубец P: перед каждым QRS имеется по одному зубцу P. Зубцы P кажутся однородными
Интервал PR: измеряет продолжительность от 0,12 до 0,20 секунды. Интервал PR соответствует.
Комплекс QRS: меньше 0.12 секунд.
Синусовая тахикардия
Регулярность: Интервалы R-R регулярные, общий ритм правильный.
Скорость выше 100 ударов в минуту, но обычно меньше 170 ударов в минуту
Зубец P: перед каждым QRS имеется по одному зубцу P. Зубец P кажется однородным.
Интервал PR: измеряет продолжительность от 0,12 до 0,20 секунды. Интервал PR соответствует.
Комплекс QRS: измерения менее 0,12 секунды.
Трепетание предсердий
Регулярность: предсердная частота нормальная.Частота желудочковых сокращений обычно будет регулярной, но только в том случае, если АВ-узел проводит импульсы согласованным образом. В противном случае желудочковый ритм будет нерегулярным.
Частота: частота предсердий обычно составляет от 250 до 350. Желудочковая частота зависит от проводимости через АВ-узел к желудочкам.
Зубцы P: Зубцы P будут четко очерченными и иметь «пилообразный» рисунок.
Интервал PR: из-за необычной конфигурации зубцов P интервал не измеряется при трепетании предсердий
Комплекс QRS: QRS измеряет менее 0.12 секунд
Список литературы
↑ 1.0 1.1 Отведения ЭКГ: электроды, отведения от конечностей, грудные (прекардиальные) отведения, ЭКГ в 12 отведениях (ЭКГ). Https://ecgwaves.com/ekg-ecg-leads-electrodes-systems- limb-Chess-Precordial / по состоянию на 14 ноября 2018 г.
↑ 2,0 2,1 2,2 2,3 Болезни сердца и стресс. Https://www.webmd.com/heart-disease/guide/stress-test#2, по состоянию на 14 ноября 2018 г.
↑ Эль-Шериф Н, Туритто Г.Электролитные нарушения и аритмогенез. Кардиол Дж. 2011; 18 (3): 233-45.
↑ Салех А., Шабана А., Эль Амруси Д., Зоаир А. Прогностическое значение дисперсии P-зубца и интервала QT у детей с врожденным пороком сердца и легочной артериальной гипертензией для возникновения аритмий. J Saudi Heart Assoc. 2019; 31 (2): 57-63.
↑ Альборзи З., Зангури В., Пайдар С., Гахрамани З., Шафа М., Зиаэян Б. и др. Диагностика ушиба миокарда после тупой травмы грудной клетки. J Tehran Heart Cent.2016; 11 (2): 49-54.
↑ Drezner JA, Sharma S, Baggish A, Papadakis M, Wilson MG, Prutkin JM, et al. Международные критерии электрокардиографической интерпретации у спортсменов: Заявление о консенсусе. Br J Sports Med. 2017; 51 (9): 704-731.
↑ Хан GM. Новый метод установки электродов для получения ЭКГ в 12 отведениях. Открытое сердце. 2015; 2 (1): e000226. DOI: 10.1136 / openhrt-2014-000226
↑ Kenny WL, Wilmore JH, Costill DL. Физиология спорта и физических упражнений, 5-е изд. Human Kinetics, 2011.146-148.
↑ Guyton C, Hall E. Контрольная книга по медицинской физиологии. Филадельфия: Elsevier Inc. 2006; стр.131-156
↑ Донна Ф. Элизабет Д. Принципы и практика сердечно-легочной физиотерапии, третье издание. mosby-Year Book, Inc. 1996 г.
↑ 1. Карл Д. Продвинутое кардиологическое обеспечение жизнеобеспечения на 2015-2020 годы: рекомендации и стандарты: Satori Continuum Sahara Ave Suite 1507, Las Vegas, NV 89104.
Электрокардиограмма | Фонд «Сердце и инсульт»
Что такое ЭКГ или ЭКГ?
Электрокардиограмма (ЭКГ или ЭКГ) — это тест, который проверяет, как работает ваше сердце, путем измерения его электрической активности.С каждым ударом сердца электрический импульс (или волна) проходит через ваше сердце. Эта волна заставляет мышцу сжимать и перекачивать кровь из сердца.
ЭКГ измеряет и записывает электрическую активность, проходящую через сердце. Врач может определить, является ли эта электрическая активность нормальной или нерегулярной.
ЭКГ может быть рекомендовано, если вы испытываете аритмию, боль в груди или учащенное сердцебиение, а аномальный результат ЭКГ может быть сигналом о ряде различных сердечных заболеваний.
Зачем это делается?
Для обнаружения нарушений сердечного ритма, которые могли вызвать образование тромбов.
Обнаружение проблем с сердцем, включая недавний или продолжающийся сердечный приступ, аномальные сердечные ритмы (аритмии), закупорку коронарных артерий, участки поврежденной сердечной мышцы (от предыдущего сердечного приступа), увеличение сердца и воспаление мешка, окружающего сердце (перикардит).
Обнаружение не связанных с сердцем состояний, таких как электролитный дисбаланс и заболевания легких.
Отслеживайте восстановление после сердечного приступа, прогрессирования сердечного заболевания или эффективность определенных сердечных препаратов или кардиостимулятора.
Исключите скрытые сердечные заболевания у пациентов, которым предстоит операция.
Как ты готовишься?
Вам не нужно ограничивать то, что вы едите или пьете перед ЭКГ, хотя не рекомендуется курить непосредственно перед тестом. Вас попросят снять украшения и надеть больничную одежду.
Чего вы можете ожидать?
ЭКГ — это неинвазивная процедура, которая означает, что в организм ничего не вводится.
Безболезненно.
Несколько электродов — обычно от 12 до 15 — прикреплены к различным частям тела, включая руку, ногу и грудь.
Электроды прикрепляются маленькими присосками или липкими пластырями.
Датчики в подушечках определяют электрическую активность вашего сердца.
Тест обычно проводится, когда вы лежите неподвижно.
Результаты чаще всего записываются на миллиметровой бумаге и интерпретируются или читаются вашим врачом или технологом.
Обычно проверка занимает от 5 до 10 минут.
Если вам требуется более подробная информация, обратитесь в учреждение, в котором вы сдаете экзамен.
Связанная информация
Узнайте больше о том, как сделать ЭКГ в Оттавском институте сердца.
Узнайте больше о электрокардиограмме с нагрузкой.
Как работает здоровое сердце
Электрокардиограмма (ЭКГ) — NHS
Электрокардиограмма (ЭКГ) — это простой тест, который можно использовать для проверки сердечного ритма и электрической активности.
Датчики, прикрепленные к коже, используются для обнаружения электрических сигналов, производимых вашим сердцем каждый раз, когда оно бьется.
Эти сигналы регистрируются аппаратом, и врач проверяет их на предмет необычности.
ЭКГ может запросить кардиолог (кардиолог) или любой врач, который считает, что у вас проблемы с сердцем, в том числе ваш терапевт.
Тест может быть проведен специально обученным медицинским работником в больнице, клинике или при приеме у вашего терапевта.
Несмотря на похожее название, ЭКГ — это не то же самое, что эхокардиограмма, которая представляет собой сканирование сердца.
Когда используется ЭКГ
ЭКГ часто используется вместе с другими тестами, чтобы помочь диагностировать и контролировать состояния, влияющие на сердце.
Его можно использовать для исследования симптомов возможных проблем с сердцем, таких как боль в груди, учащенное сердцебиение (внезапно заметное сердцебиение), головокружение и одышка.
ЭКГ может помочь обнаружить:
аритмию — когда сердце бьется слишком медленно, слишком быстро или нерегулярно
ишемическая болезнь сердца — когда кровоснабжение сердца заблокировано или прервано накоплением жирные вещества
сердечные приступы — когда приток крови к сердцу внезапно блокируется
кардиомиопатия — когда стенки сердца становятся утолщенными или увеличенными
Также можно провести серию ЭКГ с течением времени, чтобы контролировать человек, у которого уже диагностировано сердечное заболевание, или принимающий лекарства, потенциально влияющие на сердце.
Как выполняется ЭКГ
Есть несколько различных способов проведения ЭКГ. Обычно тест включает прикрепление к вашим рукам, ногам и груди нескольких маленьких липких датчиков, называемых электродами. Они подключены проводами к записывающему устройству ЭКГ.
Для подготовки к экзамену ничего особенного делать не нужно. Вы можете заранее есть и пить как обычно.
Перед установкой электродов обычно необходимо снять верхнюю одежду, а грудь, возможно, потребуется побрить или очистить.Как только электроды будут на месте, вам могут предложить больничный халат, чтобы прикрыться.
Само обследование обычно длится всего несколько минут, и вскоре после этого вы сможете вернуться домой или вернуться в палату, если вы уже находитесь в больнице.
Видео: ваш гид по электрокардиограмме (ЭКГ)
Посмотрите это видео, чтобы узнать, чего ожидать от ЭКГ (электрокардиограммы).
Последний раз просмотр СМИ: 13 апреля 2018 г. Срок сдачи обзора СМИ: 14 апреля 2021 г.
Типы ЭКГ
Есть 3 основных типа ЭКГ:
ЭКГ покоя — выполняется, когда вы лежите в удобном положении
ЭКГ при нагрузке или нагрузке — выполняется, пока вы ‘ при использовании велотренажера или беговой дорожки
амбулаторной ЭКГ — электроды подключаются к небольшому портативному тренажеру, который носится на вашей талии, так что за вашим сердцем можно наблюдать дома в течение 1 или более дней
Тип ЭКГ, который у вас есть будет зависеть от ваших симптомов и предполагаемой проблемы с сердцем.
Например, ЭКГ с нагрузкой может быть рекомендована, если ваши симптомы вызваны физической активностью, тогда как амбулаторная ЭКГ может быть более подходящей, если ваши симптомы непредсказуемы и возникают случайными короткими эпизодами.
Видео: ваше руководство по ЭКГ с нагрузкой (стресс-тест)
Посмотрите это видео, чтобы узнать, чего ожидать от стресс-теста (ЭКГ с нагрузкой).
Последний раз просмотр СМИ: 13 апреля 2018 г. Срок сдачи обзора СМИ: 14 апреля 2021 г.
Получение результатов
Регистратор ЭКГ обычно показывает ваш сердечный ритм и электрическую активность в виде графика, отображаемого в электронном виде или распечатанного на бумаге.
Для амбулаторной ЭКГ аппарат ЭКГ сохранит информацию о вашем сердце в электронном виде, и врач сможет получить к ней доступ после завершения теста.
Возможно, вы не сможете сразу получить результаты своей ЭКГ. Возможно, вам потребуется просмотреть записи у врача-специалиста, чтобы определить, есть ли признаки потенциальной проблемы. Также могут потребоваться другие тесты, прежде чем можно будет сказать вам, есть ли проблема.
Через несколько дней вам может потребоваться посетить больницу, клинику или вашего терапевта, чтобы обсудить ваши результаты с врачом.
Есть ли риски или побочные эффекты?
ЭКГ — это быстрое, безопасное и безболезненное исследование. Пока оно проводится, в ваше тело не подается электричество.
При удалении электродов с кожи может возникнуть легкий дискомфорт — аналогично снятию липкого пластыря — и у некоторых людей может появиться легкая сыпь в месте прикрепления электродов.
ЭКГ с нагрузкой выполняется в контролируемых условиях. Человек, проводящий тест, будет внимательно следить за вами и остановит тест, если у вас появятся какие-либо симптомы или вы почувствуете недомогание.
Британский кардиологический фонд предоставляет дополнительную информацию о том, что включает в себя ЭКГ с нагрузкой.
Последняя проверка страницы: 20 июня 2018 г. Срок следующей проверки: 20 июня 2021 г.
Определение электрокардиограммы на Dictionary.com
[ih-lek-troh-kahr-dee-uh-gram] SHOW IPA
/ ɪˌlɛk troʊˈkɑr di əˌgræm / PHONETIC RESPELLING
сущ Медицина / Медицина.
графическая запись электрокардиографа.Сокращение: ЭКГ, ЭКГ
ВОПРОСЫ
УЗНАЙТЕ СЕБЯ ПО AFFECT VS. ЭФФЕКТ!
По сути, эта викторина покажет, достаточно ли у вас навыков, чтобы понимать разницу между «аффектом» и «эффектом».
Вопрос 1 из 7
Дождливая погода не могла ________ моему приподнятому настроению в день моего выпуска.
Происхождение электрокардиограммы
Впервые зарегистрировано в 1900–05 годах; электрокардиограмма
Графическая запись электрической активности сердца, используемая для оценки сердечной функции и диагностики аритмий и других нарушений. ♦ Электрокардиограф — это аппарат, используемый для создания электрокардиограмм.Устройство работает как переносной набор гальванометров, которые измеряют электрические потенциалы в различных анатомических точках груди и конечностей, и содержит внутренние схемы для вычислений на основе этих измерений. Двенадцать электродов действуют как преобразователи для улавливания электрических сигналов. Для вывода могут быть выбраны различные комбинации сигналов от электродов, каждая из которых предоставляет информацию об электрической активности в сердце с разной анатомической точки зрения.Например, электроды, размещенные на правой руке, левой ноге и левой руке, регистрируют изменения потенциала во фронтальной плоскости сердца. Сигналы преобразуются в кривые, которые записываются и распечатываются для диагностической интерпретации.
Письменная запись электрической активности сердца.Электрокардиограммы используются для определения состояния сердца и диагностики сердечных заболеваний.
Использование, побочные эффекты, процедура, результаты
Электрокардиограмма, также называемая ЭКГ, ЭКГ в 12 отведениях или ЭКГ, представляет собой неинвазивный диагностический тест, который оценивает электрическую систему вашего сердца для выявления сердечных заболеваний.В нем используются плоские металлические электроды, размещенные на груди, для обнаружения электрических зарядов, генерируемых вашим сердцем во время биения, которые затем отображаются на графике. Ваш врач может проанализировать закономерности, чтобы лучше понять вашу частоту сердечных сокращений и сердечный ритм, определить некоторые типы структурных заболеваний сердца и оценить сердечную эффективность.
Иллюстрация Синди Чанг, Verywell
Цель теста
ЭКГ определяет электрический ритм вашего сердца и производит так называемую запись, которая выглядит как волнистые линии.Эта трассировка состоит из представлений нескольких волн, которые повторяются с каждым ударом сердца, примерно от 60 до 100 раз в минуту. Волновой рисунок должен иметь согласованную форму. Если ваши волны непостоянны или не выглядят как стандартные волны, это свидетельствует о болезни сердца.
Существует множество характерных изменений, которые возникают при различных проблемах с сердцем, и ваш врач может взглянуть на кривые вашей ЭКГ, чтобы увидеть, не указывают ли они на определенные типы сердечных заболеваний.
Многие врачи назначают ЭКГ в рамках ежегодного медицинского обследования для выявления сердечных заболеваний. Это может относиться к вам, если:
У вас были сердечные заболевания в прошлом
У вас есть заболевание, предрасполагающее к сердечным заболеваниям, например гипертония, диабет, высокий уровень холестерина или воспалительное заболевание
У вас есть другие важные факторы риска сердечных заболеваний
ЭКГ также может быть рекомендовано, если у вас есть признаки или симптомы сердечного заболевания, такие как боль в груди, одышка, головокружение или обмороки.Аналогичным образом, если у вас есть признаки ТИА или инсульта, такие как изменение зрения, онемение, слабость или проблемы с общением, вам также может потребоваться ЭКГ, потому что некоторые типы сердечных заболеваний могут вызвать инсульт.
Если у вас заболевание сердца, вам может потребоваться периодическое тестирование ЭКГ, чтобы оценить, ухудшается ли ваше заболевание, и контролировать лечебные эффекты ваших сердечных лекарств.
ЭКГ также требуется перед любой операцией на сердце, включая операцию по установке кардиостимулятора.Предоперационная скрининговая ЭКГ требуется перед любой хирургической процедурой, которая включает в себя общую анестезию, потому что сердечные заболевания увеличивают риск побочных эффектов от общей анестезии и потому, что это помогает вашим анестезиологам при планировании приема анестетиков и хирургическом мониторинге.
Условия
Когда ваш врач проверяет ваш пульс, можно определить ряд состояний, таких как тахикардия (учащенное сердцебиение), брадикардия (медленное сердцебиение) и аритмия (нерегулярное сердцебиение).Волновые картины ЭКГ не только подтверждают эти изменения сердечного ритма, определенные изменения формы волн предоставляют информацию о конкретном типе сердечного заболевания и о том, какая область сердца поражена.
Ограничения
ЭКГ — один из наиболее часто используемых тестов в медицине, поскольку с его помощью можно выявить широкий спектр сердечных заболеваний, аппараты доступны в большинстве медицинских учреждений, тест прост в выполнении, безопасен и относительно недорог.
Тем не менее, у ЭКГ есть свои ограничения:
ЭКГ выявляет частоту сердечных сокращений и ритм только в течение нескольких секунд, необходимых для записи записи. Если аритмия (нарушение сердечного ритма) возникает только периодически, ЭКГ может не улавливать ее, и может потребоваться амбулаторный мониторинг.
ЭКГ часто нормальная или почти нормальная при многих типах сердечных заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца.
Иногда отклонения, которые появляются на ЭКГ, после тщательного обследования не имеют медицинского значения.
Риски и противопоказания
ЭКГ — безопасный тест, не вызывающий осложнений для здоровья. Нет медицинских состояний, связанных с повышенным риском или побочными эффектами ЭКГ.
Перед испытанием
Если ваш врач назначает ЭКГ, вам, как правило, не нужно проходить какие-либо специальные тесты или процедуры для подготовки к ней. Фактически, вы можете получить его прямо в кабинете врача, если есть время, место и оборудование.Иногда, в зависимости от причины вашей ЭКГ, ваш врач может попросить вас прекратить прием некоторых лекарств за день или два до теста.
Сроки
Если вам делают ЭКГ во время визита к врачу, ожидайте, что вам потребуются дополнительные 10-15 минут для теста. Если вы собираетесь специально посетить ЭКГ, вы должны ожидать, что это займет больше времени из-за процесса регистрации и регистрации.
Расположение
Часто ЭКГ делают в кабинете врача, иногда в том же кабинете, где вы его посещаете.В клинике вашего врача может быть отдельное помещение, куда вам может потребоваться пройти обследование.
Что надеть
Вам нужно будет переодеться в больничную одежду, чтобы электроды можно было разместить на груди. Вас могут попросить снять большие ожерелья или цепочки, если они свисают или мешают, но вам не нужно беспокоиться об электрических помехах от металлических украшений.
Еда и напитки
Вы можете есть или пить все, что захотите, до обследования.Если вашего врача беспокоит, что у вас особенно учащенный сердечный ритм, вас могут попросить воздержаться от кофеина за 6-10 часов до обследования.
Стоимость и медицинское страхование
Как правило, ЭКГ покрывается большинством планов медицинского страхования, но всегда есть исключения. Если вы застрахованы и обеспокоены тем, что ваш план может не покрыть тест, или если у вас есть план с минимальным покрытием, вы можете заранее проверить свои льготы. Как и во многих других процедурах, ваш план может также потребовать от вас доплаты, и вы сможете узнать об этом, позвонив по номеру, указанному на вашей страховой карте.
Если вы платите за этот тест из своего кармана, вы можете ожидать, что он будет стоить около 50 долларов.
Что взять с собой
Когда вы идете на ЭКГ, вы должны принести свою форму заказа на анализ (если применимо), свою карточку медицинского страхования, удостоверение личности и способ оплаты.
Во время теста
Ваш тест будет проводиться врачом, медсестрой или техником.
Предварительное испытание
Вас попросят переодеться в больничную одежду и лечь на стол для осмотра.
После установки десять электродов прикрепляются липким, но легко снимаемым клеем. По одному электроду помещают на каждую руку и ногу, а шесть — на грудь.
На протяжении всего теста
Каждый электрод представляет собой плоскую пластину в форме монеты с проводами, прикрепленными к аппарату ЭКГ, который выглядит как компьютер. Электроды обнаруживают электрическую активность, производимую сердцем, и передают эту информацию в аппарат, где она обрабатывается и сохраняется в электронном виде или распечатывается в виде записи ЭКГ.
Считывание будет длиться около пяти минут. В это время вас попросят оставаться на месте, так как движение может нарушить рисунок. Этот тест не вызывает боли или дискомфорта.
Пост-тест
После теста электроды снимают. Если остался липкий материал, его можно легко стереть спиртовой салфеткой. Вы можете почувствовать некоторое выдергивание волос под узлами, но в целом техники очень осторожны при их удалении.
Не стоит ожидать каких-либо побочных эффектов после ЭКГ, и нет никаких ограничений на вашу активность.
В редких случаях клей может вызвать аллергические реакции или сыпь, которые могут проявиться не раньше, чем через 24 часа после теста. Если у вас появилась сыпь в области электродов, обратитесь к врачу.
Интерпретация результатов
Электрические сигналы, генерируемые электродами, обрабатываются, чтобы получить электрическую активность сердца под 12 разными углами, каждый из которых отображается отдельно.Изучив любые отклонения ЭКГ и отведений, из которых они происходят, ваш врач может получить важные сведения о состоянии сердца.
По следам
Трассировка состоит из повторяющихся волн стандартной формы. Волны имеют участки, называемые зубцом P, комплексом QRS, сегментом ST и зубцом T. Также существует интервал PR между зубцом P и комплексом QRS и интервал QT между комплексом QRS и зубцом T.
Различные условия связаны с изменением высоты, ширины и длины этих волн и интервалов между ними.Например, укороченный интервал QT может быть признаком повышенного уровня кальция в крови.
В вашем отчете ЭКГ может быть описание волновой картины, но вряд ли оно будет содержать подробное описание состояния вашего сердца, поскольку врачу необходимо принять во внимание вашу историю болезни при определении того, есть ли у вас (или может быть) сердечное заболевание. Чтобы научиться читать ЭКГ и распознавать эти закономерности, требуются месяцы обучения и практики.
Ваш врач сможет объяснить вам ваши результаты.Помимо прочего, ЭКГ может указывать на:
Сердечные аритмии, такие как преждевременные желудочковые комплексы или фибрилляция предсердий
Есть ли у вас нарушения проводимости, которые возникают в результате проблем, связанных с распространением электрического импульса по сердцу (например, при блокаде пучка Гиса)
Признаки продолжающегося или перенесенный инфаркт миокарда (сердечный приступ)
Есть ли у вас признаки тяжелой ишемической болезни сердца (ИБС), такие как стабильная стенокардия или нестабильная стенокардия
Если ваша сердечная мышца стала ненормально утолщенной, как при гипертрофической кардиомиопатии
Признаки врожденной электрические аномалии, такие как синдром Бругада
Электролитный дисбаланс, особенно повышенный или пониженный уровень калия, кальция или магния
Врожденные (от рождения) пороки сердца
Инфекции, вовлекающие сердце, такие как перикардит, который является инфекцией защитная ткань, окружающая сердце
Продолжение
Хотя ЭКГ может точно диагностировать некоторые сердечные заболевания, такие как сердечная аритмия, ее чаще используют в качестве скринингового теста.Следовательно, аномалии, наблюдаемые на ЭКГ, часто требуют более точного анализа, чтобы поставить точный диагноз.
Например, если ЭКГ указывает на возможное заболевание коронарной артерии, может потребоваться стресс-тест или катетеризация сердца. Если наблюдается гипертрофия желудочков, часто требуется эхокардиограмма для выявления таких заболеваний, как стеноз аорты или других структурных аномалий.
Слово Verywell
Если у вас есть ЭКГ в качестве стандартного теста или из-за симптомов, рекомендуется сообщить врачам о ваших предыдущих ЭКГ и сохранить записи, чтобы вы могли показать их своим врачам при последующих тестах.Это может позволить вашим врачам сравнивать и искать изменения с течением времени. Помните, что этот тест очень распространен, и его рекомендации вашим врачом не являются подтверждением того, что с вами что-то не так.
Пример нормальной ЭКГ. Нажмите на изображение для увеличения
Щелкните ЭКГ, чтобы увидеть ее в увеличенном виде.С чего начать интерпретацию ЭКГ?
В левом верхнем углу указаны данные пациента, имя, пол и дата рождения
Справа друг от друга находятся частота, время проведения (PQ, QRS, QT / QTc) и ось сердца (верхняя ось P, ось QRS и верхняя ось T).
Справа находится интерпретация записанной ЭКГ (ее может не хватать в «свежей» ЭКГ, но позже будет добавлена интерпретация кардиолога или компьютера).
Внизу слева находится «скорость бумаги» (25 мм / с по горизонтальной оси), чувствительность (10 мм / мВ) и частота фильтра (40 Гц, отфильтровывает шум, например.огни).
Есть калибровка. В начале каждого отведения находится вертикальный блок, показывающий, с какой амплитудой нарисован сигнал 1 мВ. Таким образом, высота и глубина этих сигналов являются мерой напряжения. Если он не установлен на 10 мм, что-то не так с настройкой машины.
Наконец, у нас есть сами отведения ЭКГ, о которых мы поговорим ниже.
Обратите внимание, что компоновка различается для каждой машины, но на большинстве машин информация где-то отображается выше.
Что регистрирует ЭКГ?
Электрокардиограмма
Электрокардиограмма (ЭКГ или ЭКГ) — это регистр электрической активности сердца.
Сердечные мышцы, как и скелетные мышцы, сокращаются электрически. Эта стимуляция также называется активацией или возбуждением . Сердечные мышцы в состоянии покоя электрически заряжены. Внутренняя часть ячейки заряжена отрицательно по отношению к внешней стороне (потенциал покоя).Если клетки сердечной мышцы электрически стимулируются, они деполяризуются (потенциал покоя изменяется с отрицательного на положительный) и сокращаются. Электрическую активность отдельной клетки можно зарегистрировать как потенциал действия.
По мере того, как электрический импульс распространяется по сердцу, электрическое поле постоянно изменяется по размеру и направлению. ЭКГ представляет собой график этих электрических сердечных сигналов.
ЭКГ представляет собой сумму потенциалов действия миллионов кардиомиоцитов
Ионные токи кардиомиоцитов
Сердце состоит примерно из 300 миллиардов клеток
В состоянии покоя клетки сердца заряжены отрицательно.В результате деполяризации окружающих клеток они заряжаются положительно и сокращаются.
В этом фильме показано сокращение одной (кроличьей) сердечной клетки. Стеклянный электрод измеряет электрический ток в сердечной клетке (методом патч-зажима). Электрический сигнал написан синим цветом и показывает потенциал действия. Предоставлено Ари Веркерк и Антони ван Гиннекен, AMC, Амстердам, Нидерланды .
Индивидуальные потенциалы действия отдельных кардиомиоцитов усредняются. Конечный результат, который отображается на ЭКГ, на самом деле представляет собой среднее значение миллиардов микроскопических электрических сигналов.
Во время деполяризации ионы натрия проникают в ячейку. Затем ионы кальция поступают в клетку. Эти ионы кальция вызывают фактическое сокращение мышц.
Наконец, ионы калия выходят из клетки. Во время реполяризации концентрация ионов возвращается к состоянию до сжатия.На ЭКГ волна потенциала действия, идущая к электроду, отображается как положительный (восходящий) сигнал. Здесь электрод ЭКГ представлен в виде глаза.
Электрический разряд сердца
Проводящая система сердца
Синоатриальный узел (узел SA) содержит самые быстрые физиологические кардиостимуляторы сердца; следовательно, они определяют частоту сердечных сокращений. Сначала происходит деполяризация и сокращение предсердий. После этого желудочки деполяризуются и сокращаются.Электрический сигнал между предсердиями и желудочками идет от синусового узла через предсердия к АВ-узлу (атриовентрикулярный переход), к пучку Гиса, а затем к правой и левой ветвям пучка, которые заканчиваются плотной сетью волокон Пуркинье.
Деполяризация сердца приводит к появлению электрической силы, имеющей направление и величину; электрический вектор. Этот вектор изменяется каждую миллисекунду деполяризации. В анимации показаны векторы деполяризации предсердий, деполяризации желудочков и реполяризации желудочков.
Различные волны ЭКГ
Происхождение разных волн на ЭКГ
Комплекс QRS образован суммой электрической активности внутреннего (эндокардиального) и внешнего (эпикардиального) кардиомиоцитов.
Пример различных конфигураций QRS
Зубец P является результатом деполяризации предсердий. Эта деполяризация начинается в SA (синоатриальном) узле. Сигнал, производимый клетками кардиостимулятора в узле SA, передается в правое и левое предсердия.Нормальная реполяризация предсердий не видна на ЭКГ (но может быть видна при инфаркте предсердий и перикардите).
Комплекс QRS представляет собой среднее значение волн деполяризации внутренних (эндокардиальных) и внешних (эпикардиальных) кардиомиоцитов. Поскольку эндокардиальные кардиомиоциты деполяризуются немного раньше, чем внешние слои, возникает типичный паттерн QRS (рисунок).
Зубец Т представляет реполяризацию желудочков. Во время зубца T. сердечная мышца отсутствует.
Одно сердцебиение состоит из деполяризации предсердий -> сокращения предсердий -> зубца p, деполяризации желудочков -> сокращения желудочков -> комплекса ORS и фазы покоя (включая реполяризацию во время зубца T) между два удара сердца.
Посмотрите на это [анимация сердечного цикла]
Происхождение волны U неизвестно. Эта волна, возможно, является результатом «постдеполяризации» желудочков.
Буквы «Q», «R» и «S» используются для описания комплекса QRS.
Q: первое отрицательное отклонение после продольной волны.Если первый прогиб не отрицательный, Q отсутствует.
R: положительный прогиб
S: отрицательное отклонение после зубца R
Маленькие буквы (q, r, s) используются для описания прогибов небольшой амплитуды. Например: qRS = маленький q, высокий R, глубокий S.
R`: используется для описания второго зубца R (как при блокаде правой ножки пучка Гиса).
Некоторые примеры см. На рисунке.
История ЭКГ
Краткая история ЭКГ представлена в другой главе.
Электроды ЭКГ
Отведения от конечностей
Сундук ведет
Электрическую активность, проходящую через сердце, можно измерить с помощью внешних (кожных) электродов. Электрокардиограмма (ЭКГ) регистрирует эту активность с помощью электродов, прикрепленных к разным частям тела. Всего рассчитывается двенадцать отведений с использованием десяти электродов.
Десять электродов:
Четыре электрода на конечностях:
LA — рычаг левый
RA — рычаг правый
Н — нейтраль, на правой ноге (= электрическая земля или нулевая точка, до которой измеряется электрический ток)
F — стопа, на левой ноге
Не имеет значения, проксимально или дистально прикреплены электроды на конечностях. Однако, , в этом лучше быть единообразным. (например, не прикрепляйте электрод к левому плечу, а другой — к правому запястью).
Шесть грудных электродов:
V1 — в 4-м межреберье справа от грудины
V2 — в 4-м межреберье слева от грудины
V3 — между V2 и V4
V4 — размещено 5-е межреберье по линии сосков. Официальные рекомендации — размещать V4 под грудью у женщин.[1]
V5 — между V4 и V6
V6 — размещается по средней подмышечной линии на той же высоте, что и V4 (горизонтальная линия от V4, поэтому не обязательно в 5-м межреберье)
С помощью этих 10 электродов можно получить 12 отведений. Всего имеется 6 отведений от конечностей и 6 отведений в области сердца.
Конечность ведет
Отведения от конечностей:
I справа налево
II от правой руки к левой ноге
III от левой руки к левой ноге
Простое правило, которое нужно запомнить: отведение I + отведение III = отведение II Это делается с использованием высоты или глубины, независимо от волны (QRS, P of T).Пример: если в отведении I высота комплекса QrS составляет 3 мм, а в отведении III — 9 мм, высота комплекса QRS в отведении II составляет 12 мм.
Другие отведения от конечностей:
AVL точек на левую руку
АРН указывает на правую руку
AVF указывает на ступни
Заглавная буква A означает «увеличенное», а V — «напряжение».
(aVR + aVL + aVF = 0)
Сундук ведет
Прекардиальные или грудные отведения (V1, V2, V3, V4, V5 и V6) «наблюдают» волну деполяризации во фронтальной плоскости.
Пример : V1 находится рядом с правым желудочком и правым предсердием. Сигналы в этих областях сердца имеют наибольший сигнал в этом отведении. V6 — ближайший к боковой стенке левого желудочка.
Варианты ЭКГ
Помимо стандартной ЭКГ в 12 отведениях используется еще несколько вариантов:
3-канальный ЭКГ использует 3 или 4 электрода ЭКГ. Красный цвет справа, желтый на левой руке, зеленый на левой ноге («солнце светит на траве») и черный на правой ноге.Эти основные отведения дают достаточно информации для мониторинга ритма. Для определения элевации ST этих основных отведений недостаточно, поскольку нет отведения, дающего (ST) информацию о передней стенке. Изменения сегмента ST, зарегистрированные во время 3-4-канального мониторинга ЭКГ, должны способствовать получению ЭКГ в 12 отведениях.
5-канальный ЭКГ использует 4 крайних отведения и 1 прекардиальное отведение. Это улучшает точность сегмента ST, но все же уступает ЭКГ в 12 отведениях. [2] [3]
В векторной электрокардиографии описывается движение электрической активности зубцов P, QRS и T.Записываются дополнительные отведения X, Y и Z. В настоящее время векторная электрокардиография используется редко, но иногда может быть полезна в исследовательских целях.
В картировании поверхности тела несколько массивов используются для точного картирования сердечного электрического волнового фронта, когда он движется по поверхности тела. С помощью этой информации можно рассчитать электрическую активность сердца. Иногда это используется в исследовательских целях.
Цветовая кодировка отведений ЭКГ
Используются две системы цветового кодирования отведений ЭКГ: система AHA (, Американская кардиологическая ассоциация, ) и система IEC ( Международная электротехническая комиссия, ):
AHA ( Американская кардиологическая ассоциация, )
IEC ( Международная электротехническая комиссия )
Расположение
Надпись
Цвет
Надпись
Цвет
Правый рычаг
RA
Белый
R
Красный
Левый рычаг
LA
Черный
л
Желтый
Правая нога
RL
Зеленый
N
Черный
Левая нога
LL
Красный
F
Зеленый
Сундук
V1
Коричневый / Красный
C1
Белый / Красный
Сундук
V2
коричневый / желтый
C2
Белый / Желтый
Сундук
V3
коричневый / зеленый
C3
Белый / Зеленый
Сундук
V4
Коричневый / Синий
C4
Белый / Коричневый
Сундук
V5
Коричневый / Оранжевый
C5
Белый / Черный
Сундук
V6
Коричневый / Пурпурный
C6
Белый / Фиолетовый
Специальные провода
Отведения V7, V8 и V9 могут быть полезны при диагностике заднего инфаркта миокарда.
Изменены положения отведений V3 и V5, чтобы повысить чувствительность к «улавливанию» паттерна Бругада на ЭКГ.
Пациент с фибрилляцией предсердий с позиционированием отведений «Льюис». По сравнению с нормальной конфигурацией отведений предсердный сигнал увеличен. Хотя некоторые части имеют вид «пилообразного» вида, соответствующий трепетанию предсердий, ритм — это фибрилляция предсердий, поскольку в активности предсердий наблюдается изменяющийся паттерн.
Тот же пациент с нормальной конфигурацией отведений. Ритм — мерцательная аритмия. Активность предсердий в отведении V1 организована, вероятно, за счет организации электрической активности после того, как оно попадает в правый ушка предсердия, рядом с отведением V1.
На протяжении всей истории были опробованы дополнительные ведущие позиции. Большинство из них редко используются на практике, но в конкретных случаях они могут дать очень ценные диагностические подсказки.
Отведения для улучшения диагностики инфаркт правого желудочка и заднего отдела :
В случае инфаркта нижней стенки можно использовать дополнительные отведения:
1. На правой ЭКГ V1 и V2 остаются на одном месте. От V3 до V6 размещаются на том же месте, но отражаются на груди.Итак, V4 находится посередине правой ключицы. ЭКГ должна быть помечена как Правосторонняя ЭКГ . V4R (V4, но с правой стороны) является чувствительным электродом для диагностики инфаркта правого желудочка.
2. Отведения V7-V8-V9 можно использовать для диагностики заднего инфаркта. После V6 отведения помещаются назад. См. Главу Ишемия, чтобы узнать о других способах диагностики заднего инфаркта.
Приводит к улучшению обнаружения предсердного ритма :
При широкой сложной тахикардии хорошее определение предсердного ритма и предсердно-желудочковой диссоциации может быть очень полезным в процессе диагностики.Может помочь пищеводный электрод ЭКГ, расположенный рядом с предсердиями. Другой, менее инвазивный метод — это Lewis Lead . Это регистрируется путем замены электродов на конечностях, помещая электрод правой руки во второе межреберье, а электрод левой руки в четвертое межреберье, оба справа от грудины. Кроме того, усиление увеличено до 20 мм / мВ, а скорость бумаги — до 50 мм / сек. [4] ß
Позиционирование отведения для улучшения обнаружения синдрома Бругада
Лестничная диаграмма
Лестничная диаграмма — это диаграмма, которая показывает предполагаемое происхождение формирования и проведения импульсов в сердце.A = предсердие, AV = AV-узел, V = желудочки
Релейная диаграмма — это диаграмма для объяснения аритмий. На рисунке показана простая лестничная диаграмма нормального синусового ритма, за которым следует ав-узловая экстрасистолия. Показаны источник формирования импульса (синусовый узел для первых двух сокращений и AV-соединение для третьего удара) и проводимость в сердце.
Технические проблемы
Также прочтите главу о технических проблемах. Это поможет вам распознать электрические помехи и повороты электродов.
Список литературы
Kligfield P, Gettes LS, Bailey JJ, Childers R, Deal BJ, Hancock EW, van Herpen G, Kors JA, Macfarlane P, Mirvis DM, Pahlm O, Rautaharju P, Wagner GS, Комитет по электрокардиографии и аритмии Американской кардиологической ассоциации, Совет по клинической кардиологии, Фонд Американского колледжа кардиологии, Общество сердечного ритма, Джозефсон М., Мейсон Дж. У., Окин П., Суравич Б. и Велленс Х. Рекомендации по стандартизации и интерпретации электрокардиограммы: часть I: Электрокардиограмма и его технология: научное заявление Комитета по электрокардиографии и аритмии Американской кардиологической ассоциации, Совета по клинической кардиологии; Фонд Американского колледжа кардиологии; и Общество сердечного ритма: одобрено Международным обществом компьютерной электрокардиологии. Тираж. 2007 13 марта; 115 (10): 1306-24. DOI: 10.1161 / CIRCULATIONAHA.106.180200 | PubMed ID: 17322457 | HubMed [Kligfield]
Rodrigues de Holanda-Miranda W., Furtado FM, Luciano PM и Pazin-Filho A. Отведение Льюиса улучшает обнаружение предсердной активности при тахикардии с широким QRS. J Emerg Med. 2012 август; 43 (2): e97-9. DOI: 10.1016 / j.jemermed.2009.08.057 | PubMed ID: 20022196 | HubMed [Lewis1]
Du Bois-Reymond, E. Untersuchungen über thierische Elektricität .Reimer, Berlin: 1848.
[Dubois]
Hoffa M, Ludwig C. 1850. Einige neue versuche uber herzbewegung . Zeitschrift Rationelle Medizin, 9: 107-144
Эйнтховен В. Телекардиограмма . Arch Int de Physiol 1906; 4: 132-164
[Эйнтховен]
Эйнтховен В. Über die Form des menschlichen Electrocardiogramms . Pfügers Archiv maart 1895, pagina 101-123
[Einthoven2]
Марей Э.Дж. Des Varations Electriques Des Muscle et du Couer en specific etudies au moyen de l’electrometre de M Lippman. Compres Rendus Hebdomadaires des Seances de l’Acadamie des Sciences 1876; 82: 975-977
[Marey]
Маркес М.Ф., Колин Л., Гевара М., Итурральде П. и Эрмосильо АГ. Общие электрокардиографические артефакты, имитирующие аритмию при амбулаторном мониторинге. Am Heart J. 2002 августа; 144 (2): 187-97. DOI: 10.1067 / mhj.2002.124047 | PubMed ID: 12177632 | HubMed [Marquez]
Hurst JW. Название волн на ЭКГ с кратким описанием их происхождения. Тираж. 1998 3 ноября; 98 (18): 1937-42. DOI: 10.1161 / 01.cir.98.18.1937 | PubMed ID: 9799216 | HubMed [Hurst]
Все выдержки из Medline: PubMed | HubMed
Учебный центр ЭКГ — Введение в клиническую электрокардиографию
Извините, но этот сайт поддерживается только браузером, строго совместимым с HTML.Сайт может продолжать работать, но может отображаться некорректно.
Если вы используете Internet Explorer 6 или более раннюю версию, мы рекомендуем вам обновить ваш браузер до Intenet Explorer 8+ или попробовать совместимый браузер, например
Firefox или Google Chrome.
Стандартная электрокардиограмма в 12 отведениях — это представление электрической активности сердца, записанной с помощью электродов на поверхности тела.
В этом разделе описаны основные компоненты ЭКГ и системы отведений, используемые для записи ЭКГ.
Темы для изучения:
Волны и интервалы ЭКГ
Пространственная ориентация ЭКГ в 12 отведениях
Волны и интервалы ЭКГ:
Что они имеют в виду?
Зубец P: последовательная активация (деполяризация) правого и левого предсердий
Комплекс QRS: деполяризация правого и левого желудочков (обычно желудочки активируются одновременно)
ST-T: реполяризация желудочков
Зубец U: происхождение этой волны неясно, но, вероятно, представляет собой «постдеполяризацию» в желудочках.
Интервал PR: временной интервал от начала деполяризации предсердий (зубец P) до начала деполяризации желудочков (комплекс QRS)
Интервал QT: продолжительность деполяризации и реполяризации желудочков
,00
Интервал RR: продолжительность желудочкового сердечного цикла (показатель желудочковой частоты)
PP интервал: продолжительность предсердного цикла (показатель частоты предсердий)
Ориентация ЭКГ в 12 отведениях
Важно помнить, что ЭКГ в 12 отведениях предоставляет пространственную информацию об электрической активности сердца в 3 приблизительно ортогональных направлениях:
Правый ⇔ Левый
Superior ⇔ Inferior
Передний ⇔ Задний
Каждое из 12 отведений представляет определенную ориентацию в пространстве, как показано ниже (RA = правая рука; LA = левая рука, LL = левая ступня):
Биполярные отведения от конечностей (во фронтальной плоскости):
Отведение I: RA (-) к LA (+) (правый левый или боковой)
Отведение II: от RA (-) до LL (+) (Superior Inferior)
Отведение III: от LA (-) до LL (+) (Superior Inferior)
Расширенные униполярные отведения от конечностей (во фронтальной плоскости):