25Апр

Сытный ужин: Доступ к этой странице запрещен.

Яндекс Дзен | Открывайте новое каждый день

Яндекс Дзен | Открывайте новое каждый день

Яндекс.Дзен – это платформа, которая подбирает контент специально для вас. В Дзене есть статьи и видео на разные темы от блогеров и медиа.

Ваш личный Дзен

Дзен понимает ваши интересы и собирает ленту для вас. Он анализирует действия: что вы смотрите, кому ставите лайки, на кого подписываетесь, а после – рекомендует вам и уже любимые источники, и ещё неизвестные, но интересные публикации.

Вы смотрите и ставите лайки

шаг 1

Алгоритм отслеживает это и подбирает контент

шаг 2

Вы видите интересные именно вам материалы

шаг 3

Интересные истории

В Дзене есть популярные медиа и талантливые блогеры. Ежедневно они создают тысячи историй на сотни разных тем. И каждый находит в Дзене что-нибудь для себя.

Примеры публикаций

В Дзене действительно много уникальных статей и видео. Вот несколько примеров популярного сейчас контента.

Дзен — простой, современный и удобный

Посмотрите на главные возможности сервиса и начните пользоваться всеми преимуществами Дзена.

Читайте о своих интересах.

Алгоритмы Дзена понимают, что вам нравится, и стараются показывать только то, что будет действительно интересно. Если источник вам не подходит — его можно исключить.

1/4

Тематические ленты.

С общей ленты со всеми статьями легко переключайтесь на тематические: кино, еда, политика, знаменитости.

2/4

Разнообразные форматы.

Открывайте разные форматы историй для чтения и общения. В приложении удобно читать статьи и смотреть видео, писать комментарии.

3/4

Оставайтесь в курсе событий!

Возвращайтесь к нужным статьям: добавляйте статьи в Сохранённое, чтобы прочитать их позже или сохранить в коллекции. Настройте уведомления, чтобы не пропустить самое интересное от любимых блогеров, медиа и каналов.

4/4

Читайте о своих интересах.

Алгоритмы Дзена понимают, что вам нравится, и стараются показывать только то, что будет действительно интересно. Если источник вам не подходит — его можно исключить.

1/4

Тематические ленты.

С общей ленты со всеми статьями легко переключайтесь на тематические: кино, еда, политика, знаменитости.

2/4

Разнообразные форматы.

Открывайте разные форматы историй для чтения и общения. В приложении удобно читать статьи и смотреть видео, писать комментарии.

3/4

Оставайтесь в курсе событий!

Возвращайтесь к нужным статьям: добавляйте статьи в Сохранённое, чтобы прочитать их позже или сохранить в коллекции. Настройте уведомления, чтобы не пропустить самое интересное от любимых блогеров, медиа и каналов.

4/4

Читайте о своих интересах.

Алгоритмы Дзена понимают, что вам нравится, и стараются показывать только то, что будет действительно интересно. Если источник вам не подходит — его можно исключить.

1/4

Тематические ленты.

С общей ленты со всеми статьями легко переключайтесь на тематические: кино, еда, политика, знаменитости.

2/4

Разнообразные форматы.

Открывайте разные форматы историй для чтения и общения. В приложении удобно читать статьи и смотреть видео, писать комментарии.

3/4

Оставайтесь в курсе событий!

Возвращайтесь к нужным статьям: добавляйте статьи в Сохранённое, чтобы прочитать их позже или сохранить в коллекции. Настройте уведомления, чтобы не пропустить самое интересное от любимых блогеров, медиа и каналов.

4/4

Дзен доступен во всем мире более чем на 50 языках

Смело рекомендуйте Дзен своим друзьям из других стран.

العَرَبِيَّة‎العَرَبِيَّة‎
Удобно пользоваться в смартфоне

У Дзена есть приложения для iOS и Android.

Пользуйтесь в браузере

Дзен доступен с любого устройства в вашем любимом браузере. Также Дзен встроен в Яндекс.Браузер.

Удобно пользоваться в смартфоне

У Дзена есть приложения для iOS и Android.

Пользуйтесь в браузере

Дзен доступен с любого устройства в вашем любимом браузере. Также Дзен встроен в Яндекс.Браузер.

Удобно пользоваться в смартфоне

У Дзена есть приложения для iOS и Android.

Пользуйтесь в браузере

Дзен доступен с любого устройства в вашем любимом браузере. Также Дзен встроен в Яндекс.Браузер.

© 2015–2021 ООО «Яндекс», 0+

Дизайн и разработка — Charmer

К сожалению, браузер, которым вы пользуйтесь, устарел и не позволяет корректно отображать сайт. Пожалуйста, установите любой из современных браузеров, например:

Яндекс.Браузер Google Chrome Firefox Safari

Сытный ужин — Фермерские продукты

Ингредиенты:

 ● говядина — 0,5 килограмма
● картофель — 2-3 шт;
● сладкий ялтинский лук — 2 шт;
● помидоры — 3 шт;
● горький перец — 1-2 шт;
● чеснок — 3 зубца;
● тмин — 1 ч.л
● пассата или другая томатная паста — 1 ч.л.;
● соевый соус — 1 ч.л.;
● пиво — 2 по 0,5 литра.
● соль, перец — по вкусу;
● петрушка — 1 пучок;
● растительное масло.
 
Приготовление:

1. Режем говядину соломкой, солим, перчим по своему вкусу. Так как блюдо у нас южноамериканское, перчим еще раз.
2. На сильном огне слегка обжариваем ломтики говядины в большом количестве масла небольшими порциями. Примерно по минуте полторы. Обжаренные ломтики пока оставляем в сторону.
3. Параллельно обжариваем предварительно нарезанный соломкой картофель фри. Глубокая емкость, много масла и огонь выше среднего.
4. Не забываем о жарящемся рядом мясе. Лишь один его вид должен все сильнее пробуждать аппетит.
5. Когда с мясом закончили, приступим к луку и помидорам. Лук нарезаем полукольцами, помидоры — дольками.Не снимая сковороды, в которой жарилось мясо, в том же соку и масле, обжариваем помидоры с луком. Через несколько минут, когда помидоры и лук выделят достаточно много сока, добавляем соевый соус.
6. Пока тушатся помидоры со сладким луком, подготовим острую заправку. Для этого мелко нарезаем горький перец, чеснок и очищенные от листиков нежные верхние стебли петрушки. Добавляем тмин (который можно размолоть в ручной мельнице).
7. Острую заправку добавляем к помидорам и луку, туда же добавляем пассату (или томатную пасту) и перемешиваем. Далее добавляем четверть стакана пива.
8. Даем немного «утушиться» овощам и добавляем обжаренное мясо и картофель фри. Аккуратно перемешиваем и держим на небольшом огне еще минуту-другую.
9. Жаркое переложить на порционные тарелки, украсить рубленными листьями петрушки и подать с консервированным или свежим горьким перцем.
 
Приятного аппетита!

3 простых рецепта — сытный ужин за полчаса

Готовка для тебя — это чёрный лес? Или, может быть, вы немного готовите, но вам не хватает идей для блюд, которые были бы вкусными и в то же время быстрыми в приготовлении? В этой статье я познакомлю вас с некоторыми из моих любимых горячих блюд, которые я часто готовлю. Они прекрасно утоляют голод и, конечно же, из-за большого количества белков они стимулируют мышцы работать и расти, а это главное!

1. Котлеты из птицы в шпинатном соусе

Люблю шпинат, поэтому часто включаю его в свои кулинарные композиции, в том числе, для паштетов, начинок, салатов и коктейлей. Фарш из индейки или куриные фрикадельки в шпинатном соусе — пример блюда, которое часто бывает у меня на тарелке. Я подаю их с лапшой из непросеянной муки, например, с фузилли (вид макарон) или рисом. Для этого подаю острую добавку, например салат с луком-пореем и хреном.

Ингредиенты:

Фрикадельки:

  • около 400 г фарша из мяса птицы
  • 1 яйцо
  • полстакана муки грубого помола
  • лук
  • соль, травяной перец, черный перец, сушеный чеснок и укроп.

Соус:

  • пачка свежего или замороженного шпината
  • около 200 г греческого йогурта
  • лимонный сок
  • соль, перец, сушеный чеснок, прованские травы.

Способ приготовления:
Добавьте к мясу яйцо, нарезанное кубиками и лук, несколько столовых ложек муки грубого помола и специи. Тщательно перемешайте до однородной массы, затем сформируйте маленькие шарики. Фрикадельки опустить в кипящую воду и варить на слабом огне около 10 минут. Пришло время для соуса — тушите шпинат несколько минут, добавить лимонный сок, соль и специи. Наконец, добавьте йогурт и тщательно перемешайте, приправив по вкусу. Поместите фрикадельки в кастрюлю для соуса и дайте тушиться еще несколько минут.

2. Острая рыба с помидорами и перцем.

В последнее время на моем столе часто появляется рыба. Она хорошо утоляют голод, а в сочетании с интересными добавками обладают прекрасным вкусом. Также она содержит в себе достаточно белка. В этом рецепте я обычно использую замороженный минтай, треску или хек.

Ингредиенты:

  • около 300 г минтая, трески, хека (или другой рыбы)
  • банка нарезанных помидоров в рассоле
  • небольшая банка томатной пасты
  • 1 крупный перец
  • 1 луковица, по желанию чеснок
  • перец чили, сладкий перец, соль, карри, орегано, базилик, лимонный сок, щепотка сахара по вкусу

Способ приготовления:
Тщательно разморозьте рыбу и слейте воду. Сбрызните лимонным соком и базиликом, обваляйте в муке и обжарьте в небольшом количестве подсолнечного масла. Уберите рыбу со сковороды. Затем обжарьте нарезанный кольцами лук и нарезанный соломкой перец. Добавьте помидоры и немного томатной пасты, перемешаете, добавьте специи, не жалея сладкого перца и чили. Еще раз перемешайте, потушите соус несколько минут. Наконец, добавьте рыбу в соус и аккуратно перемешайте.

3. Острые куриные ножки с медом.


Сладко-пряный вкус стал частью моих любимых блюд, поэтому я часто совмещаю эти два аккорда. Рекомендую вам попробовать следующий рецепт:

Ингредиенты:

  • 6 куриных ножек (голени)
  • 2-3 столовые ложки меда
  • 2 столовые ложки горчицы
  • 1 столовая ложка яблочного или винного уксуса
  • 1 столовая ложка оливкового масла или масла
  • перец чили, перец, сладкий перец, соль
  • гранулированный чеснок, орегано, тимьян

Способ приготовления:
Приготовьте маринад из оливкового масла, уксуса, меда, горчицы и специй, тщательно перемешав ингредиенты. Очистите куриные окорочки и хорошенько натрите маринад. Подождите некоторое время (хотя бы час или два). Выложите ножки в форму для запекания или на противень, запекайте около часа в разогретой до 180 градусов духовке. Во время запекания постарайтесь дважды перевернуть мясо и полить оставшимся маринадом. Это блюдо прекрасно сочетается с запеченными овощами (например, картофелем, перцем, брокколи, морковью, цукини) или рисом.

Рецепт: Гуляш по-венгерски | Сытный ужин

Ингредиенты:
говядина — 0,5 кг;
лук репчатый — 2 шт.;
морковь — 1 шт.;
томаты — 1 шт.;
перец болгарский — 1 шт.;
томатная паста — 1 ст.л.;
приправа хмели-сунели — по вкусу;
соль адыгейская — по вкусу;
картофель — 3 шт.;
масло растительное — 2 ст.л.

Гуляш — блюдо национальной венгерской кухни. Это довольно острое блюдо, по консистенции ближе к густому супу, чем к жаркому.

Для меня гуляш — это основное блюдо для прекрасного семейного ужина. Особенно сейчас — холодным зимним вечером.


1. Подготовим мясо.

Так как мне попалась жестковатая говядина, то я её немного мариновала: нарезала кубиками, уложила в специальную посуду.


Каждый слой мяса полила гранатовым соусом и посыпала адыгейской солью. Оставила минут на 20 при комнатной температуре.


2. Разогреваем на сковороде растительное масло. Выкладываем мясо и обжариваем на сильном огне со всех сторон до полуготовности.


3. Пока жарится мясо, нарезаем овощи.

Репчатый лук — так же, как и мясо, кубиками.


Мелкую морковку нарезаем кружочками, если морковь крупная — кубиками.


С помидора снимаем кожицу, предварительно ошпарив кипятком.


Помидор, болгарский перец и картофель также нарезаем кубиками.


Обычно я чищу и нарезаю овощи в ходе приготовления блюда.


4. В первую очередь я чищу и нарезаю лук и морковь.

Выкладываем их на прожаренное до полуготовности мясо.

5. Потом, пока мясо жарится с луком и морковкой, нарезаю другие овощи.

Сразу выкладываем нарезанные овощи на сковороду, перемешиваем с жаренным мясом.

6. Затем готовим соус для заливки.

В половине стакана с теплой водой разводим 1 столовую ложку томатной пасты. Размешиваем и добавляем в получившийся томатный соус приправу хмели-сунели.


7. Заливаем соусом мясо с овощами. Добавляем еще тёплой воды так, чтобы в итоге мясо тушилось, а не варилось полностью в воде.

8. Затем добавляем в блюдо соль по вкусу, пряности и зелень.

Так как мой младший не любит проваренную зелень, я обычно добавляю свежую зелень в уже готовое блюдо.


А вот 4 — 5 зубчиков чеснока можно смело добавить в гуляш. Предварительно я их давлю ножом с широким лезвием.


9. И последним закладываем в гуляш нарезанный кубиками картофель. Снова добавляем тёплой воды так, чтобы вода едва прикрывала овощи.

На этом этапе можно добавить в блюдо паприки для большей остроты — на любителя.

Накрываем сковороду крышкой, убавляем огонь.


10. Минут через 20 тушения на слабом огне мы получим необходимую консистенцию блюда.

Вот он — ароматный, густой гуляш!

Время приготовления: PT01h30M1 ч. 20 мин.

Это хороший рецепт?

Продукты и Бренды в Россия



Закуски Сладкие и соленые закуски, такие как чипсы, кукурузные чипсы, вяленое мясо, попкорн, крендели, крекеры, бары гранолы, микс сушеных фруктов и орехов и рисовые лепешки.
подробнее …
Мясо Полный ассортимент мяса и вырезки, таких как бекон, ребрышки, куриные грудки, свиные отбивные, солонина и жареная индейка.
подробнее …
Напитки Горячие и холодные напитки, такие как соки, газированная вода, фруктовые коктейли, кофе, пиво, вино и коктейли.
подробнее …
Овощи Все овощи, такие как грибы, морковь, картофель, помидоры, брокколи, салат, горошек и лук.
подробнее …
Орехи и Семена Популярные орехи и семена, такие как миндаль, арахис, орехи пекан, фисташки, грецкие орехи и семена подсолнечника.
подробнее …
Салаты Все ваши любимые салаты, такие как салат из капусты, картофельный салат, салат «Цезарь», яичный и куриный салаты.
подробнее …
Соусы, Специи и Пасты Все виды соусов и специй, такие как кетчуп, яблочное пюре, макаронный соус, сальса, оливковое масло, майонез, заправки для салатов, хумус и кленовый сироп.
подробнее …
Супы Все виды супов, такие как чили, с бамиями, раковый суп, густые похлёбки, рагу и бульоны.
подробнее …
Фастфуд Продукты из всех ваших любимых сетей ресторанов, такие как гамбургеры, картофель фри, буррито, тако, хот-доги и пиццы.
подробнее …
Фрукты Популярные фрукты, такие как яблоки, бананы, клубника, апельсины, виноград, персики, груши и грейпфруты.
подробнее …
Яйца Различные виды простых и приготовленных яиц, таких как, яичные белки, яйца сваренные вкрутую, омлет, жареные и вареные.
подробнее …
Другие Продукты Популярные блюда, такие как пельмени, гренки, чау-мейн, французский тост, пирог с заварным кремом, жаренные фаршированные блинчики и овсяная крупа.
подробнее …

Популярные Продуктовые Марки

А

Агротек, Академия Вкуса, Афанасий

Б

Биаск, Бакалейщики, Богдаша

В

ВЕК, Велес, Восхищение

Г

Главплавсыр, Галео, ГИМ

Д

Дары Азербайджана, Добрынинский Кондитерский Комбинат, Добрый Пекарь

Е

Егорьевская Фабрика, Еко, Есть идея

Ё

Ё Батон, Ёгурти, Ёбатон

Ж

Жупиков, Житница Здоровья, Живая Еда

З

Зеленая Долина, Завод Алешина, Зеленая Точка

И

Иня, Иван-Поле, Исинга

Й

Йошкар-Олинский Мясокомбинат, Йола,

К

Красава, Кдв Воронеж, КХК

Л

Лисий Нос, Лето Близко, Любимые Традиции

М

Молочная Лавка, Мега Соус, Молвест

Н

Натахтари, Нежин, Народное Здоровье

О

От Палыча, Ореховый Лес, Ого

П

Первая Свежесть, Полезноff, Продукт Алтая

Р

Ришелье, Романишин, Ризык

С

Совок, Сытый Папа, Соленушка

Т

Тайга-Продукт, Томилинская, Три Несушки

У

Усольский Свинокомплекс, Ударница, Усладов

Ф

Флэк, Фермер-Центр. Рф, Филея

Х

Хуторок, Хлебница, Хороль

Ц

Цыпа, Царские Припасы, Цена и Качество

Ч

Честный Продукт, Череповецхлеб, Черкашин

Ш

Шоколенд, Штурман КФ, Шиковлад

Щ

Щелкунов, Щедрая Сибирь, Щедро

Э

Экофермер, Экстра, Эко Хлеб

Ю

Южное Изобилие, Юг Руси, Юлианна

Я

Яготинське, Яшкино, Ярмолпрод …
Найти больше популярные продуктовые марки

Ресторанов и сети ресторанов

А

Андерсон, АВТОБИСТРО, Автопицца

Б

Буханка, Булка, Брусника

В

Вольчек, Воронеж, Воккер

Г

Гриль 1, Грабли, Гиннотаки

Д

Домашняя Италия, Достаевский, Додо Пицца

Е

Ешь Фреш, Евразия, Елки-Палки

Ё

Ёбидоёби,

Ж

Жар Пицца,

З

Злата Печка, Забыли Сахар, За Обе Щеки

И

Империя Пиццы, Идеальное Меню,

К

Крошка-Картошка, Келди, Кофеин

Л

Легко, Линдфорс, Люди Любят

М

Му-Му, Момо, Маки Маки

Н

На Парах,

О

Обед Буфет, Осака, Остерия Марио

П

Пицца Суши Вок, Пан Запекан, Пхали Хинкали

Р

Ромбаба, Робин Сдобин, Рустерс

С

Суши-Профи, Суши Make, Сушкоф

Т

Три Коржа, Торро Гриль, Ташир

У

Урюк,

Ф

Фарфор, Французская Пекарня,

Х

Хлеб Насущный, Хлеб Соль, Хлебник

Ц

Цех 85,

Ч

Чикен Хауз, Чайная Ложка, Чайхона

Ш

Штолле, Шоколадница, Штефан Бургер

Э

Этаж,

Ю

Юность,

Я

Якитория, Япона Мама, Япоша . ..
Найти больше ресторанов и сети ресторанов

Супермаркеты

А

Алми, Ашан, Азбука Вкуса

Б

Быстроном, Бегемаг, Бристоль

В

Виват, Виктория, Вестер

Г

Гиппо, Глобус, Гулливер

Д

Дикси, Дон Густо, Добрянка

Е

Елисей, Евророс, Елисейский

З

Закрома, Зельгрос, Золотая Подкова

И

Идея, Ижтрейдинг,

К

Каждый День, Купец, Ковчег

Л

Лотос, Лэнд, Лакомо

М

Мария Ра, Мосмарт, Метро

Н

Наш Гипермаркет, Наш Магазин, НК

О

Окей, О’кей,

П

Пловдив, Петровский, Перекресток

Р

Реал, Реми, Роса

С

Сотка, Стокманн, Смартори

Т

Титан, Табрис, Три Кота

У

Универсам Невский,

Ф

Фреш 25, Фикс Прайс, Фудсити

Х

Холидей,

Ц

Центрум,

Ш

Шамса,

Э

Экомаркет,

Я

Я Любимый, …
Найти больше супермаркеты

Что съесть на сытный низкокалорийный ужин

Битвы диет, программ похудания и магазинных акций на обезжиренные продукты достигли своего апогея. Самый безопасный, долгосрочный в плане поддержания результата и пользы для здоровья остается всего один пункт: сытный низкокалорийный ужин. Особенности каждого организма индивидуальны. Играют роль возраст, физическая активность в течение дня, нагрузки на работе/учебе, возможная беременность или кормление грудью. Но продумать рацион можно наперед, он порадует и активных мужчин, и занятых «бумажной» работой женщин.

Особенности «легкого»  низкокалорийного ужина 

Чтобы сбросить лишний вес, не выходят за рамки 1200 калорий (женщины) – 1600 (мужчины). Как утверждают некоторые диетологи, можно вообще есть раз в сутки (утром или, наоборот, вечером), употребляя за раз суточную норму калорий, или растягивать их в течение дня.

Чтобы избежать нервных срывов (часто многие в обед балуют себя шоколадкой или бутербродом) и заболеваний органов пищеварения (нужны многократные приемы пищи), организовывают правильные ужины. Их особенности:

  1. Низкокалорийный ужин – это отсутствие быстрых углеводов (сахар, мед, сдобная выпечка, фаст-фуд, картофель, конфеты, варенья). И жиры придется из вечернего приема пищи исключить (масло, сало, маргарин, кремы на основе жиров, молочные продукты с высоким процентом жирности).
  2. Запрет возлагается на соленые и копченые продукты (колбасы, маринованные овощи, консервы лучше оставить до завтрака или обеда).
  3. Помнить о количестве. Даже полезная гречневая каша или отварная куриная грудка подаются в небольших порциях (сколько помещается в 2 ладони).
  4. Перед сном разрешается выпить стакан низкокалорийного или обезжиренного йогурта, кефира (иногда в них добавляют отруби, овсяные хлопья, фрукты, ягоды).

Важно! Ужинать можно и нужно за 3 – 4 часа до планируемого ночного отдыха. Если в планах ночная смена или незаконченный отчет, спать придется лечь в 3 часа ночи (утра), тогда ужинать разрешается и в 20 – 21 час.

Что низкокалорийного съесть на ужин? 

Список нужных продуктов необычайно широк. Это белковая отварная или запеченная пища, клетчатка (крупы, макаронные изделия из муки грубого помола), с низким процентом жирности молочные продукты.

  • Готовят паровые или запеченные котлеты из нежирных сортов мяса и птицы, рыбы. Подают с овощами из помидоров, свеклы, моркови, зелени, огурцов.
  • Белковые омлеты, можно с овощами. Муку не используют. Иногда под рукой нет ничего кроме яиц – почему бы и не побаловать себя яичницей, только без добавления масла (жарят на сковороде с антипригарным покрытием).
  • Пока запекается в фольге рыба с лимонным соком и розмарином или кориандром, можно проверить уроки у детей или принять душ.
  • Надоевшая суховатая куриная грудка, отваренная заранее, легко «превращается» в аппетитный салат (берут также помидоры, обезжиренный или соевый сыр, пару ложек сметаны или оливковое масло с добавлением соевого соуса, сока лимона или меда).
  • Порция гречневой каши, сваренной на воде, с добавлением молока становится отличным сытным ужином.

Важно! Отварные рыба, нежирные сорта мяса, морепродукты всегда вкуснее с добавлением соусов. Оливковое или растительное масло без запаха, любимые специи, яблочный уксус порой делают из обыкновенного ужина ресторанный шедевр. Теперь похудение пройдет под девизом: «Стройнеть приятно!».

Читайте также: рецепт торта «Пища богов»

Сытный ужин на скорую руку: 3 чисто мужских рецепта

Научим не мы, а эксперты из шоу «Оттак Мастак» на канале НЛО TV. Они рассказали, как приготовить сытный ужин всего за несколько минут. Так что сохраняй рецепты и спеши приготовить!

Омлет с моцареллой
  • Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты

  • 350 г спелых помидоров разного цвета
  • 2 ложки оливкового масла
  • красный винный уксус, соль, черный молотый перец — по вкусу
  • 15 г свежего базилика
  • ½-1 свежего красного перца чили
  • 100 г моцареллы
  • 4 крупных куриных яйца

Приготовление

  1. Нарежь помидоры кружочками, заправь их ¹⁄₂ столовой ложки оливкового масла, красным винным уксусом, солью и перцем.
  2. Большую часть листьев базилика разотри со щепоткой соли до состояния кашицы и смешай с 1 столовой ложкой оливкового масла. Затем мелко нарежь перец чили и моцареллу.
  3. Разогрей в большой сковороде ½ столовой ложки оливкового масла. Взбей и влей яйца, помешивай их, но не доводи до готовности. Выложи сыр в центр сковороды, сбрызни все смесью масла и базилика. Дай блюду немного остыть.
  4. Через минуту аккуратно сложи омлет пополам и размести на помидорах. Разрежь его по центру, вскрыв моцареллу. Добавь перец чили и укрась блюдо оставшимися листьями базилика.

Омлет — вкусная, сытная, а главное — быстрая еда. Так что всегда имей яйца

Источник: Pinterest. com

Жареная скумбрия с томатным миксом и киноа
  • Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты

  • 300 г киноа
  • соль — по вкусу
  • ½ лимона
  • 4 потрошеные скумбрии
  • черный молотый перец — по вкусу
  • 1 чайная ложка молотого кориандра
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • 2 веточки свежего розмарина
  • 2 зубчика чеснока
  • 800 г помидоров разных цветов
  • 1 свежий красный перец чили
  • 1 столовая ложка бальзамического уксуса
  • 2 столовые ложки обезжиренного йогурта
  • 2 чайные ложки (с горкой) тертого хрена
  • пара веточек свежего базилика

Приготовление

  1. Вскипяти 2 стакана воды и брось в нее киноа. Добавь щепотку соли и половинку лимона, накрой крышкой. Вари до готовности, время от времени помешивая.
  2. Сделай на каждой скумбрии поперечные надрезы с двух сторон, оставляя до кости примерно 2 см. Натри солью, черным перцем и молотым кориандром.
  3. Затем положи тушки в большую сковороду с 1 столовой ложкой нагретого на среднем огне оливкового масла. Посыпь рыбу розмарином и измельченными зубчиками чеснока, и обжаривай с обеих сторон до появления золотистой корочки.
  4. Нарежь помидоры и выложи их на широкое блюдо. Сверху брось порезанный перец чили. Готовое киноа отожми и добавь в центр. Заправь двумя столовыми ложками оливкового масла и одной столовой ложкой бальзамического уксуса. Посоли и поперчи по вкусу.
  5. Жареную скумбрию размести поверх салата.
  6. Смешай йогурт и хрен, и полей этим соусом рыбу. Укрась блюдо листьями базилика.

Рыба — must have твоего рациона: в ней много минералов и полезных веществ

Источник: Pinterest.com

Томатный чизбургер
  • Время приготовления: 20 минут

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 1 средняя луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 450 г говяжьего фарша
  • 1 столовая ложка кетчупа
  • 1 столовая ложка горчицы
  • соль, черный молотый перец — по вкусу
  • 4 свежих помидора
  • ⅔ стакана тертого чеддера
  • пучок салата-латука
  • 4 ломтика маринованного огурца
  • семена кунжута

Приготовление

  1. На среднем огне разогрей масло, обжарь на нем лук до мягкости. Выложи в сковороду рубленый чеснок и говяжий фарш. Дай мясу подрумяниться и слей жир. Добавь кетчуп, горчицу, соль и перец.
  2. Положи помидоры попкой вниз. Раздели каждый на 6 клиньев, не разрезая плод полностью. Осторожно расправь дольки и начини сердцевину мясной смесью. Сверху брось сыр и измельченный салат.
  3. Укрась ломтиками маринованного огурца и кунжутом.

Не получится разрезать помидор на клинья — руби его пополам и фаршируй, как обычный бургер

Источник: Pinterest.com

  • Больше интересного узнавай в шоу «Оттак Мастак» на канале НЛО TV!

Hearty & Homey 30-Minute Meals

Tournedo Burgers with Pizzaiola Butter

Tournedo — это нежирный кусок говядины из вырезки, а «пиццайола» просто означает «подается в стиле пиццы» или с томатным соусом. Соедините это блюдо с зеленым салатом или тушеной капустой.

Tournedo «Бургеры» с маслом для пиццайолы

Паста с мидиями и водочным крем-соусом

Придумайте любой ужин из макарон с мидиями. Не волнуйтесь, их очень легко и быстро сделать.

Паста с мидиями и сливочным соусом из водки

Как приготовить сливочный соус

Сделайте вкусный сливочный соус в три простых шага: узнайте, какие ингредиенты смешивать и что делать, если соус треснет.

Лимонные отбивные из баранины с пюре из нута

Все зависит от вас: подайте швейцарский мангольд или капусту, чтобы получить вкусную зелень.

Лимонные отбивные из баранины с пюре из нута

Как заправить сковороду

Только что купили новую сковороду? Посмотрите наше видео с практическими рекомендациями, чтобы узнать, как довести его до совершенства!

Sloppy Moussakas

«Вот любимая комбинация: этот сэндвич в греческом стиле с фаршем из баранины в сливочном соусе», — говорит Рах.

Sloppy Moussakas

Мастер быстрого приготовления: резка лука

Не плачьте над нарезанным луком. Просто следуйте нашим простым пошаговым инструкциям по нарезке лука, и вы быстро станете профессионалом.

Пенне со спаржей, мятой и фисташками

Свежие листья мяты добавляют весеннюю нотку этому легкому блюду из пасты с высоким содержанием овощей.

Пенне со спаржей, мятой и фисташками

Яйцо тальятелле с ветчиной и горохом

Ветчина, горох и легкий сливочный соус делают это ароматное блюдо из макарон гарантированным фаворитом на семейном ужине.

Яичный тальятелле с ветчиной и горошком

Цыпленок в соусе с пряностями

Используйте масляные тосты, чтобы впитать восхитительный соус и добавить немного хрусткости.

Цыпленок в соусе с приправой

Легкие рецепты ужина

Попробуйте более удобные 30-минутные блюда, которые можно приготовить на ужин сегодня вечером!

Получить рецепты

Рецепты с рисом для вкусных, сытных ужинов

Куриный суп из дикого риса

Фото любезно предоставлено Кэрри Трумэн, Happy Money Saver

Этот куриный суп из дикого риса можно быстро приготовить в горшочке. Еда в будние дни.Нут и дикий рис обогащают крем-суп питательными веществами, и, если хотите, вы можете даже не использовать курицу для вегетарианской версии. Вы можете приготовить это заранее и заморозить на потом — только не добавляйте молочные продукты, пока не разогреете их на плите.

Чтобы посмотреть рецепт супа из куриного дикого риса, нажмите здесь.

Красная фасоль и рис Claw Daddy

Фотография предоставлена ​​Claw Daddy’s

Красная фасоль и рис — лучший гарнир к многим классическим блюдам каджунской и креольской кухни.Хотя это звучит просто, вкусы совсем не такие. Консервированные бобы тушат в масле, луке, перце, чесноке, зеленом луке, курином бульоне, ножках индейки, остром соусе, соусе Вустершир, лавровом листе и всевозможных приправ, таких как порошок чили и кайенский перец, в течение 30 минут.

Чтобы посмотреть рецепт красной фасоли и риса Claw Daddy, нажмите здесь.

Юго-западный салат из тунца и риса

Фото любезно предоставлено Эмили Пастер, к западу от петли

Корейский пибимпап

Джеки Ведевер / Daily Meal

Пибимпап — классическое теплое корейское блюдо, подаваемое как миска с белым рис, нарезанные грибы, дайкон, кабачки и другие овощи.Он заправлен яичницей и кимчи, гочуджаном или соевым соусом. И если вы не знаете разницы между белыми яйцами и коричневыми яйцами, вы не одиноки. Это один из самых распространенных вопросов из продуктового магазина.

Чтобы посмотреть рецепт корейского пибимпапа, щелкните здесь.

Calas Fried Rice Fritters

Фото любезно предоставлено Скоттом Сучманом

Creole Jambalaya

Фото предоставлено Kerri McCaffety

Shrimp and Chicken Jambalaya’s

8

Паприка

Ryzhkov Photography / Shutterstock

Хайдарабади Бирьяни

JuliaKa / iStock / Getty Images Plus

Бирьяни — лучшее блюдо из риса и квинтэссенция южноазиатской кухни.Он готовится с использованием метода медленного приготовления, известного как «дум», при котором слои риса басмати, маринованное мясо и карамелизованный лук готовятся в течение нескольких часов на медленном огне. Во многих регионах есть свои вариации, но классический хайдерабадский бирьяни из Индии — один из самых популярных.

Чтобы узнать о рецепте Хайдарабадского бирьяни, щелкните здесь.

Рис с кориандром и лаймом

Фотография любезно предоставлена ​​Mexican Please

Запеканка с грибами и красным рисом

Фотография предоставлена ​​Blue Apron

Эта запеканка с грибами и красным рисом приобретает приятную текстуру из смеси красного, коричневого и дикий рис и свежие кремини и сушеные белые грибы.Вы можете посыпать его сыром азиаго и яичницей, чтобы сделать его настолько насыщенным, что вы даже не заметите, что это отличный вегетарианский рецепт.

Чтобы узнать о рецепте запеканки с грибами и красным рисом, щелкните здесь.

Instant Pot Cajun Chicken and Sausage Rice

Фото любезно предоставлено Кэрри Трумэн, Happy Money Saver

Chicken Mandi

Фото предоставлено Syeda Kubra

Chicken Mandi — восхитительное блюдо Йемена, популярное во всем Среднем регионе. Восток.Большие кусочки курицы готовятся в сухих обжаренных целых специях и подаются поверх ароматного риса басмати. Это может показаться устрашающим, но, в конце концов, это, по сути, приподнятая тарелка с курицей и рисом.

Чтобы посмотреть рецепт куриного манди, нажмите здесь.

Жареные яйца с диким рисом и обжаренной капустой

Наталия Арзамасова / Shutterstock

Жареный рис с овощами

Nungning20 / iStock / Getty Images Plus

Жареный рис — отличный вариант для простого обеда на неделю. еще проще, если в холодильнике есть остатки риса.Вы никогда не ошибетесь, если выберете комбинацию обжаренного маслянистого белого риса, обжаренного с морковью, луком, зеленым луком, свежемолотым чесноком и небольшим количеством соевого соуса. Вы также можете добавить яйца или любое мясо, которое вам нравится.

Чтобы посмотреть рецепт жареного риса с овощами, нажмите здесь.

Индийский рисовый пудинг быстрого приготовления

Фото любезно предоставлено Spice Cravings

Рис с легким карри

Татьяна Волгутова / Shutterstock

Sopa de Arroz

© Paul Brighton — Dreamstime.com

Мексиканская запеканка с курицей и рисом

Фото предоставлено Blue Apron

15 сытных рецептов зимнего ужина, которые понравятся вашей семье

Обеды — это время для каждой семьи, чтобы поделиться историями о том, как прошел ваш день, и просто хорошо провести время друг с другом.

Это особенно ощущается зимой, когда семья собирается вместе и разделяет трапезу, так как на улице очень холодно.

Итак, чтобы время встречи было более увлекательным, мы собрали рецепты, которые сделают ваш зимний ужин самым незабываемым.

Чего еще можно желать с хорошей едой и домашним теплом?

Этот вкусный рецепт курицы с лимоном в медленноварке имеет пикантный цитрусовый вкус, который является идеальным способом согреть животики в этом сезоне.

Возьмите рецепт здесь!

Этот легкий бефстроганов из говядины, который взбодрит вас в этом сезоне, лучше всего подходит, когда вы подаете его с картофельным пюре или поверх приготовленной пасты с некоторыми тушеными овощами! Ном ном ном!

Возьмите рецепт здесь!

Сделайте ваши ночи теплее с этой мясной запеканкой с грибами и говядиной, приготовленной в медленном огне, которая настолько насыщена, что оставит вас сытыми и счастливыми.

Возьмите рецепт здесь!

Мне просто нравится, как имбирь красиво сочетается с говядиной в этом 30-минутном рецепте имбирной говядины. Вкусный!

Возьмите рецепт здесь!

через lordbyronskitchen.com

Простая и божественная, эта приготовленная медленно, говядина с соусом настолько сытна и сытна, что обязательно удовлетворит тягу вашей семьи к хорошей еде.

Возьмите рецепт здесь!

Курица и цветная капуста прекрасно сочетаются друг с другом, особенно в этом запеканке с курицей и цветной капустой с добавлением голубого сыра, что повышает ставку, когда дело доходит до рецептов зимнего ужина.

Возьмите рецепт здесь!

Вы непременно поразите своих гостей сытными и сытными рульками ягненка в медленном приготовлении с розмариновым соусом. Подавайте с картофельным пюре, и следующее, что вы узнаете, они попросят еще!

Возьмите рецепт здесь!

Если вы хотите сделать свои сосиски бомбой, попробуйте этот рецепт запеканки с сосисками. Сосиски со вкусом меда отлично подходят для этого, хотя подойдут и говяжьи или свиные колбаски.Но какую бы колбасу вы ни использовали, конечный результат всегда будет вкусным!

Возьмите рецепт здесь!

Моим детям нравится прекрасный вкус и аромат этой ароматной курицы с абрикосами в медленном приготовлении. Подавайте его с картофельным пюре, и ваши дети будут просить еще.

Возьмите рецепт здесь!

Осторожно, слюни! Этот кремовый цыпленок с беконом, грибами и тимьяном так вкусен со сливочным соусом с беконом, грибами и тимьяном, покрывающим нежную курицу.Просто не могу с этим справиться.

Возьмите рецепт здесь!

через therecipecritic.com

Идеально сочетающееся с пастой, это красивое рагу из говядины, приготовленное в медленном приготовлении, несомненно, завершит ваш день.

Возьмите рецепт здесь!

Сделайте так, чтобы ваша семья вернулась домой к этому восхитительному пирогу с курицей, наполненному ароматами.

Возьмите рецепт здесь!

Хотите, чтобы ваши дети поели брокколи? Добавьте курицу и сыр в мультиварку, и вы увидите, как они едят это в мгновение ока!

Возьмите рецепт здесь!

Это декадентское ризотто с тыквой сделает ваши зимние вечера восхитительными благодаря своему богатому и сливочному вкусу, а козий сыр и клюква сделают рецепт более живым.

Возьмите рецепт здесь!

через platingsandpairings.com

Ваша семья наверняка съест это ароматное тушеное мясо с курицей в белом вине, которое станет идеальным супом для холодных зимних вечеров.

Возьмите рецепт здесь!

через thecookierookie.com

Какой из этих рецептов зимнего ужина вам больше всего нравится?

Миски BBQ с курицей и жареным сладким картофелем

Миски BBQ с курицей и жареным сладким картофелем — это сытный и полезный рецепт обеда, наполненный яркими ароматами и питательными овощами.Этот легкий ужин на листовой сковороде идеально подходит для приготовления обедов на работу или быстрого ужина в будние дни.

Чаша из курицы и жареного сладкого картофеля BBQ

Куриные тарелки идеально подходят для тех, кто любит ужинать. Это случается с лучшими из нас. Я знаю, что оказываюсь там чаще всего, снова и снова готовя одни и те же простые блюда. Я жажду чего-то другого, но не всегда стремлюсь пробовать что-то новое. Эти миски для барбекю с курицей и жареным сладким картофелем — идеальный отход от обычного ужина, но они прекрасны, просты и легки!

Как приготовить куриные миски барбекю

Приготовить эти полезные миски очень просто — для этого понадобится всего одна противень! Для начала бросьте сладкий картофель и лук на противень и смажьте их оливковым маслом, чесноком и порошком чипотле.Если у вас нет порошка чипотле, вы можете заменить его порошком чили или перцем в зависимости от ваших предпочтений приправ.

После того, как картофель и лук запекаются в течение 20 минут, достаньте их из духовки и добавьте в сковороду брокколи и куриные грудки. Смажьте курицу небольшим количеством соуса барбекю и запекайте еще 15 минут, пока все не будет готово.

Выньте куриные грудки из сковороды и дайте остыть в течение нескольких минут, прежде чем измельчить их двумя вилками.Перемешайте измельченную курицу с еще небольшим количеством соуса для барбекю. Сложите все добра в миску и наслаждайтесь этими восхитительными мисками для барбекю с курицей и сладким картофелем!

Миски для курицы Easy Meal Prep

Я люблю готовить еду и регулярно использую этот Календарь для планирования своих обедов. Эти полезные миски — одно из моих любимых блюд. Готовите ли вы целую партию, чтобы приготовить обед на неделю, или наслаждаетесь остатками, упакованными для обеда, чтобы принести на работу на следующий день, они хорошо выдерживают разогрев.Бросьте их в свои любимые контейнеры для приготовления еды, и у вас будет легкая полезная еда без всех хлопот, связанных с приготовлением пищи каждый день!

Нет ничего лучше, чем вкусная и простая еда, которую легко приготовить, как эта миска для барбекю с курицей и жареным сладким картофелем. Это идея для здорового ужина с овощами и нежирным белком для еды, от которой вы можете почувствовать себя отлично!

Распечатать рецепт

Чаша из курицы и жареного сладкого картофеля BBQ

Миски BBQ с курицей и жареным сладким картофелем — это сытный и полезный ужин, наполненный яркими ароматами и питательными овощами.Этот простой рецепт противня идеально подходит для приготовления обедов на работу или быстрого приема пищи в будние дни.

Время приготовления 10 минут

Время приготовления35 минут

Общее время45 минут

Порций: 3

Автор: Даниэль Грин

Ингредиенты

  • 2 средних сладких картофеля
  • 1 большая желтая луковица
  • 2 ст. оливковое масло дробленое
  • 1/2 ч. л. соль дробленая
  • 1/2 ч. чесночный порошок
  • 1/2 ч. л. чипотле или порошок чили
  • 1 головка брокколи
  • 1 фунт.Куриные грудки без кожи и костей
  • 1/2 гр. Соус BBQ разделенный
  • соль

Инструкции

  • Разогрейте духовку до 400 °.

  • Очистите и нарежьте сладкий картофель кусками 1/2 дюйма. Нарежьте лук кусочками по 2,5 см и добавьте на выстланный противень вместе со сладким картофелем. Перемешайте сладкий картофель и лук с 1 столовой ложкой оливкового масла, 1 / 4 ч. Л. Соли, чесночного порошка и порошка чипотле, перемешать до однородности и выпекать при температуре 400 ° в течение 20 минут.

  • Перебросьте сладкий картофель и сдвиньте в сторону сковороды. Добавьте брокколи и перемешайте с 1 ст. оливкового масла и 1/4 ч. соль. Добавьте куриные грудки и смажьте 1/4 ц. Соус барбекю. Выпекайте еще 15-20 минут при температуре 400 °, пока курица не будет готова.

  • Выньте противень из духовки и нарежьте куриные грудки двумя вилками. Перемешайте курицу с оставшимся соусом барбекю. Добавьте в миски вместе с жареными овощами и сразу подавайте.

Пищевая ценность

Размер порции 1 миска

порций в упаковке 3


Количество на порцию

447 ккал Калорий в составе жира 117

% дневная стоимость *

Всего жиров 13 г 20%

Насыщенные жиры 3 г 15%

Транс-жиры 0 г

Холестерин 93 мг 31%

Натрий 1158 мг 48%

Всего углеводов 53 г 18%

Пищевые волокна 8 г 32%

Сахар 25 г

Белки 34 г 68%


* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Более простые рецепты блюд из куриной миски!

Куриные тарелки с фруктами и козьим сыром

Чаша Пенне с жареными овощами и куриной колбасой

10 полезных и сытных рецептов салатов, из которых можно приготовить еду

Как только наступает новый год, блогосфера о еде засыпана массой полезных рецептов. Мы начинаем видеть такие слова, как детокс и антиоксидант s и оздоровительный .В духе чистого листа и грядущего Нового года мы непреклонно решаем пересмотреть свой план питания и избавиться от праздничного жира, пыли от старых весов и оптимистично клянемся перестать избегать тренажерного зала (или присоединиться к нему).

Но давайте будем честными, не так ли? Январь достаточно бурный. Может быть нелегко вырваться из рождественской комы, возобновить распорядок дня и работу, а также пересмотреть свой рацион. Это внезапный толчок к реальности, когда приходит время менять печенье на капусту, а коктейли — на воду с лимоном.

Мы считаем, что переход должен быть более плавным, поэтому мы предпочитаем салаты, а не салаты типа goody-two-shoes.

Вместо этого подумайте о теплых салатах со сливочным сыром и жареными овощами. Салаты, которые являются сытными и питательными, но при этом не наносят вреда здоровью.

Так что хватай вилку и готовься за зелень!

Салат с хрустящей корочкой из тако и капустой от How Sweet It Is

Салат из сбритой брокколи, брюссельской капусты и капусты с трюфельной заправкой из пармезана из блогов с тимьяном

Цыпленок буйвола, гуакамоле с голубым сыром и хрустящий запеченный салат с луковыми кольцами из полузапеченного урожая

Салат из жареной цветной капусты и фарро с фетой и авокадо из печенья и Кейт

Итальянский рубленый салат с маринованным нутом от FoodieCrush

Зимний салат с курицей и капустой от I Will Not Eat Oysters

Салат из эскароле, бекона и жареной мускатной тыквы с курагой и пепитами из вереска Христо

Тайский салат из говядины от каждого последнего укуса

Салат из измельченной брюссельской капусты и капусты с яблоком, горгонзолой и засахаренными орехами пекан от Ambitious Kitchen

Салат из карамелизированного фенхеля и фарро из не без соли

Спасибо, что заглянули и посетили FoodieCrush.Какой ваш любимый салат для основного блюда? Я хотел бы получить известие от вас. Позвольте мне знать в комментариях ниже.

Этот обзор рецептов был подготовлен участником FoodieCrush Хейли Патнэм. Следите за ее вкусами гурманов и другими фантазиями в Pinterest и Instagram.

Как всегда, спасибо за чтение и поддержку компаний, с которыми я сотрудничаю, что позволяет мне создавать для вас более уникальный контент и рецепты. Все мнения всегда мои.

Следите за мной в Instagram, Twitter, Facebook и Pinterest?

Спасибо, что прочитали, и подпишитесь на FoodieCrush, чтобы каждое сообщение доставлялось прямо на ваш электронный почтовый ящик.

Поделиться — это забота!

«Что мне приготовить на ужин?»

Если вы часто задаете этот вопрос, пройдите нашу короткую викторину, и мы поделимся с вами рекомендуемым рецептом.

рецептов и идей сытных индийских ужинов: Cooking Channel | Индийские рецепты и идеи: основные блюда, закуски и десерты: Cooking Channel

Куриное Масло

Традиционно запеченный в глиняном тандыре курица в сливочном масле покрыта густым соусом на основе йогурта и томатов.Бал Арнесон отходит от нормы, готовя по своему рецепту на плите и полностью исключая названный ингредиент.

Получите рецепт: Куриное Масло

Курица по-южно-индийски

Утешительный куриный ужин

Bal требует сушеных листьев карри — густого ароматного индийского продукта для буфетов, который используется аналогично тому, как в западных рецептах используются лавровые листья.

Получите рецепт: Курица по-южно-индийски

Лосось в кокосовом соусе

Кокос, имбирь и кардамон встречаются в индийских рецептах так же, как дождь в сезон дождей.Здесь Бал использует их как основу для сливочного соуса, чтобы полить обжаренное филе лосося. В результате получается блюдо, которое так же просто приготовить, как и подать на стол.

Получите рецепт: Лосось в кокосовом соусе

Курица тандури

Не пугайтесь списка ингредиентов Бал для ее версии этой обожаемой северной индийской классики — если у вас есть необходимые специи, приготовить это блюдо будет несложно.Убедитесь, что у вас есть герметичный контейнер; он понадобится вам для оставшейся смеси специй.

Получите рецепт: Курица тандури

Традиционное овощное карри

Пахта добавляет как раз нужную пикантность к основному вегетарианскому карри Бала, и, поскольку блюдо кипит чуть меньше часа, у вас будет достаточно времени, чтобы приготовить рис и подать вместе с ним.

Получите рецепт: Традиционное овощное карри

Куриная масала

Назовете ли вы его по переведенному имени — «курица со специями» или просто назовете обедом, вы влюбитесь в живые вкусы этого традиционного северно-индийского блюда.Его аромат будет развиваться со временем, поэтому остатки могут быть даже лучше, чем только что приготовленное блюдо.

Получите рецепт: Куриная масала

Рагу из фасоли со сладким картофелем и апельсинами

Конечно, для этого рецепта требуется хорошо укомплектованная кладовая, но вы будете счастливы, купив необходимые ингредиенты, поскольку сытное тушеное мясо Бала, вероятно, станет любимым рецептом.При добавлении специй решающее значение имеет время, поэтому перед тем, как приступить к приготовлению, убедитесь, что ваша мизансня в порядке.

Получите рецепт: Рагу из фасоли со сладким картофелем и апельсинами

Курица Муглай

Рецепт этого классического блюда Северной Индии по рецепту Найджеллы Лоусон своим смелым вкусом обязан богатой пряной основе, а также йогурту, сливкам и куриному бульону.Это блюдо со временем станет богаче вкусом, как и тушеное мясо, поэтому лучше приготовить его за день (или не забудьте сохранить остатки).

Получите рецепт: Курица Муглай

Пенджаби кесадильи

Есть причина, по которой все любят кесадилью, — сыр.Бал придает этому мексиканскому фавориту индийскую интерпретацию, посыпая ее лепешки слоями с большим количеством специй, имбирем, чесноком и курицей, а затем посыпать все сыром моцарелла. Результаты просты и совершенно неотразимы.

Получите рецепт: Пенджаби кесадильи

Сэг и Панир

Зелень хороша, особенно когда она приготовлена ​​в яркой смеси специй и покрыта слегка подрумяненным сыром панир.Бал пропускает овощи через кухонный комбайн, чтобы придать блюду более гладкую консистенцию.

Получите рецепт: Сэг и Панир

Виндалу для курицы или баранины

Маринование курицы в смеси острых специй карри, сока лайма и чеснока позволяет каждому кусочку максимально впитать аромат.Рэйчел Рэй находит применение каждому кусочку птицы, делая из куриных крылышек обильный бульон. Любители мяса могут использовать баранину вместо курицы.

Получите рецепт: Виндалу для курицы или баранины

Карри с зеленым кокосом и рыбой

Вас не пугает идея приготовить карри дома — это проще, чем кажется, и стоит потраченного времени на сбор множества ингредиентов.Этот рецепт на основе кокоса приобретает аромат от цельного зеленого чили и смеси гарам масала, но не переносит достаточно тепла, чтобы отпугнуть тех, кто не любит специи.

Получите рецепт: Карри с зеленым кокосом и рыбой

Как приготовить сытный зимний ужин на дровах

Брианн Дела Крус; Собери и расти


На улице холодно; но мы все равно идем — собираться у костра за вкусной трапезой и хорошей беседой.Каким бы заснеженным ни был наш задний двор, мало что мешает нам насладиться красотой зимы за сытным ужином в дровах. Несмотря на то, что снег и температура временами могут быть неудобными, мы горцы, и в этом сезоне мы выходим на улицу, чтобы насладиться острыми ощущениями от холода.

На этом собрании мы пообедали простой (но очень сытной) трапезой из обжаренного на огне бифштекса, чимичурри с чесноком и травами, жареных овощей и домашнего хлеба, щедро заправленного домашним медовым маслом.Да, « вкусно » — еще ничего не сказать! Хотя может показаться слишком модным, чтобы его можно было приготовить в комфорте костровой ямы на заднем дворе, я могу заверить вас, что это классическое блюдо из стейка и картофеля легко воспроизвести. И это имеет большое значение для того, чтобы произвести впечатление на группу голодных гостей ужина.

Самое лучшее в этом обеде то, что и стейк, и жареные овощи готовятся одинаково. В то время как овощи комфортно жарятся под углями в голландской печи, стейки готовятся на огне.А мы, гурманы, можем провести это время, наслаждаясь компанией наших гостей.

На десерт я рекомендую сочетать этот ужин с сезонным зимним классическим блюдом — моим клюквенным соусом с подрумяненным маслом (который удобно готовится в то же время, что и остальная часть ужина).

Ниже я поделюсь своими рецептами сытного зимнего ужина на дровах. Ваше здоровье!


Фланк-стейк, обжаренный на огне с чесноком и зеленью Чимичурри

Время приготовления: 15 минут // Время приготовления: 45 минут // Общее время : 60 минут

Порций: 6

Состав

Маринад

⅔ Чашка оливкового масла

½ стакана свежего апельсинового сока

¼ Стакан свежего сока лайма

¼ Чашка соевого соуса

⅓ Чашка Вустерширского соуса

3 столовые ложки красного винного уксуса

4 зубчика чеснока; фарш

Мясо

Фланк-стейк 2 фунта

Соль и перец по вкусу

Чимичурри

1 стакан свежей петрушки

1 чашка свежей кинзы

⅓ Чашка оливкового масла

½ среднего лука; нарезанный кубиками

3 зубчика чеснока

½ среднего халапеньо; рубленый

3 столовые ложки свежего сока лайма

2 столовые ложки красного винного уксуса

½ чайной ложки соли

½ чайной ложки перца

Инструкции

  • Смешайте все ингредиенты чимичурри в блендере или кухонном комбайне.
  • Хранить в прохладном месте до обеда. Подавать при комнатной температуре.
  • Приготовить маринад в закрытой посуде и замариновать стейк 4-6 часов перед приготовлением.
  • Обжарьте бифштекс по бокам костра на большой решетке для гриля, затем дайте пламени смягчиться, пока горячие угли на дне огня медленно готовят мясо до тех пор, пока оно не будет готово.
  • Нарежьте стейк, чтобы проверить его готовность. Когда стейк достигнет желаемой температуры, снимите его с огня и нарежьте тонкими ломтиками.
  • Подавать с горкой ложки чеснока и зелени чимичурри.

Мне нравится готовить чимичурри за три дня, чтобы ароматы слились и усилились. Это также отличный зеленый соус, который можно заранее приготовить и взять с собой в любое кулинарное приключение на открытом воздухе, потому что он хорошо сочетается со множеством различных видов мяса, овощей и хлеба.


>> Магазин Barebones Cast Iron Collection

Овощи, запеченные в голландской духовке

Время приготовления: 15 минут // Время приготовления: 40 минут // Общее время : 55 минут

Порций: 6

Состав

24 Целые молодые краснокожие картофелины

брюссельской капусты весом 1 фунт; квартал

1 чашка желтого жемчужного лука

3 измельченных зубчика чеснока

¼ Стакан свежей петрушки; рубленый

¼ Чашка оливкового масла

½ чайной ложки соли

½ чайной ложки перца

Инструкции

  • Проделайте дырки в картофеле вилкой.
  • Перемешайте все подготовленные овощи с оливковым маслом, солью и перцем в большой миске.
  • Переложите в 10-дюймовую голландскую духовку, затем накройте крышкой.
  • Поместите горячие угли на крышку и под основание голландской духовки и готовьте при 350 градусах (около 24 углей) в течение 35-40 минут.


>> Купить Barebones Dining Collection

Домашнее медовое масло в сочетании с ремесленным хлебом

Время приготовления: 5 минут // Время приготовления: 0 минут // Общее время : 5 минут

Порций: 6

Состав

4 унции.Масло сливочное; комнатная температура

4 унции. Мед

1 яичный желток; яичный белок удален

Инструкции

  • В миске среднего размера взбейте размягченное масло и мед до однородной массы.
  • Влить яичный желток и взбить до однородной массы.
  • Переложите в меньшую миску и охладите в холодильнике или холодильнике до подачи на стол.

Добавьте медово-сливочное масло к буханке вашего любимого домашнего хлеба из местной пекарни.Это медовое масло хранится довольно долго, когда его хранят в прохладном месте, поэтому я предпочитаю готовить его заранее, а затем тащить его с собой, если я знаю, что буду готовить такую ​​вкусную еду в лесу.


О КОМПАНИИ

Брианн Дела Крус (Brianne Dela Cruz) — опытный садовник, дикий собиратель, гурман у костра, известный писатель и фотограф. Из своего дома в Солт-Лейк-Сити она преподает онлайн-курсы по садоводству и собирательству для современных людей и начинающих натуралистов, а также проводит сезонные общественные собрания.Блог Брианны и онлайн-школа Gather & Grow — это сообщество людей, изучающих взаимосвязь между природой и личностным ростом, открывая способы замедлить темп и питать себя природой.

.
25Апр

Салат из курицы ананаса и сыра: Салат курица с ананасами сыром и чесноком рецепт с фото пошагово

Салат из курицы с ананасом и сыром

На повестке дня: вкуснейший салат, хоть и очень простой в приготовлении. Курица с ананасом и сыром – сочетание, которое вряд ли кого оставит равнодушным. Блюдо на вкус получается очень нежным, слегка сладковатым, словами просто не передать.

Готовить салат очень легко, все ингредиенты можно подготовить накануне: отварить курицу и яйца — тогда сам процесс отнимет у вас от силы 10 минут. Чтобы его не утяжелять и не портить вкус жирным майонезом, предлагаю добавить немного йогурта и сладкую медовую горчицу – такая заправка здесь будет более правильной и уместной.

К столу такой салат можно подавать хоть каждый день, но и к празднику он будет шикарным угощением, поэтому давайте приготовим его прямо сейчас.

Ингредиенты

на 2 персоны3 персоны4 персоны5 персон6 персон8 персон10 персон12 персон

Шаг 1 из 8

Подготовить все продукты, которые указаны в списке.

Шаг 2 из 8

Филе домашней курицы ополоснуть, просушить и отварить до готовности. При желании мясо можно запечь со сладким соусом: смесь меда, лимонного сока, соевого соуса даст отличный маринад, плюс пара тройка специй – так результат будет насыщеннее. Нарезать куриное филе небольшими кубиками или разобрать на волокна.

Шаг 3 из 8

Твердый сыр можно измельчить на терке или нарезать мелкими сегментами (тонкими).

Шаг 4 из 8

Открыть банку с ананасами. Сок можно использовать для своих целей: маринад для курицы, пропитка для бисквита, основа для блинов или соуса к ним. Ананасовые кольца нарезать небольшими кусочками.

Шаг 5 из 8

Куриные яйца отварить заранее в подсоленной воде, время варки не увеличивать больше 10 минут. Почистить их от скорлупы и натереть на терке, чтобы в итоге получилась мелкая стружка — так салат будет воздушным.

Шаг 6 из 8

Все подготовленные ингредиенты сложить в салатник, добавить консервированную кукурузу, приправить солью и перцем.

Шаг 7 из 8

Смешать в пиале йогурт, горчицу, соль и перец. Заправить салат непосредственно перед подачей.

Шаг 8 из 8

Приятного аппетита!

Салат курица с ананасом, пошаговый рецепт

В мою кулинарную книгу


Салат с таким интересным сочетанием ингредиентов мне понравился уже очень давно. А сегодня мне предоставился случай поделиться с вами рецептом его приготовления. Салат с курицей и ананасами – просто объедение.

Этот салатик невероятно прост в приготовлении, он яркий и симпатичный. Вкус салата с курицей и ананасами очень нежный, с легкими кисло-сладкими нотками. Благодаря куриному филе, которое входит в состав салата, блюдо получается достаточно сытным. Самый экзотический ингредиент в салате – это консервированные ананасы. Цена на баночку таких ананасов вполне умеренная, поэтому блюдо нельзя назвать дорогим. Для этого салата лучше покупать ананасы кусочками, а не кольцами. Это сэкономит вам время и деньги.

Салат с курицей и ананасами годится как для повседневного приема пищи, так и для праздничного стола. Ваши гости, наверняка, оценят салатик и попросят у вас рецепт.

Время приготовления:15 минут

Количество порций – 8

Ингредиенты:

  • отварное куриное филе или грудка
  • 1 банка консервированных ананасов (кусочками)
  • 1 банка консервированной кукурузы
  • 4 вареных яйца
  • 100 г сыра
  • 5 ст.л. майонеза
  • соль по вкусу
  • перец

Салат с курицей, ананасами, сыром, яйцом и кукурузой. Пошаговый рецепт

Для этого салата с курицей и ананасами куриное филе следует заранее отварить. Как это делаю я?

Для того, чтобы куриное филе после варки оставалось сочным, его следует довести до кипения в слегка подсоленной воде, затем поварить 15 минут, плотно накрыть крышкой и оставить в таком виде до полного остывания. Не бойтесь того, что филе может остаться недоваренным. Оно будет полностью проварено и сохранит сочность.

Куриное филе и яйца лучше подготовить заранее. Тогда приготовление салата у вас займет не более 10-15 минут.

Готовое филе нарезаем брусочками или кубиками. Не мельчите, тогда салат будет выглядеть более презентабельно.


Отваренные и остуженные яйца нарезаем крупными кубиками.


Сыр нарезаем либо кубиками, либо пластинками (как на моем фото).


Вскрываем банки с кукурузой и ананасами. С кукурузы сливаем жидкость, а зерна отправляем в салат. С ананасов также сливаем сироп, но выливать его не торопитесь. Он входит в состав множества вкусных блюд, начиная от курицы в кисло-сладком соусе и заканчивая бисквитами. А еще его можно просто выпить, он очень вкусный.


Все ингредиенты для салата с курицей и ананасами в сборе. Осталось только добавить майонез (для салатов я всегда выбираю не жирный, 30%) и соль с перцем. Соли понадобится не более одной трети чайной ложки.


Все хорошенько перемешиваем и можем подавать этот чудесный салат с курицей и ананасами к столу.


Выглядит просто сногсшибательно! Очень рекомендую его приготовить. Всем хорошего настроения и до скорых встреч!

Салат из курицы с ананасами и кукурузой

Привет, друзья! Как же иногда хочется поесть лёгкого салатика с мясцом… Хорошо, что рецептов по этой теме — уйма. Я выбрал один: салат из курицы с ананасами и кукурузой, покрытый сверху слоем тёртого сыра. Если приготовить его много, то вполне можно и наесться. Но я предпочитаю оставлять местечко в своём желудке для чего-нибудь ещё)

Салат готовится из варёной куриной грудки и консервированных ананасов и кукурузы. В качестве заправки берите сметану либо майонез. Я, к примеру, всегда выбираю сметанку!

Прелесть этого блюда в том, что ингредиенты для него можно легко найти в любое время года в обычном супермаркете.

  • Куриная грудка 140 г
  • Яйцо 2 шт.
  • Ананас консервированный 120 г
  • Кукуруза консервированная 80 г
  • Сыр твёрдый 40 г
  • Сметана (майонез) 120 г

Калории: 145 ккал

Белки: 11.6 г

Жиры: 7.6 г

Углеводы: 7.2 г

  • Подготовьте ингредиенты. Филе куриной грудки и яйца отварите заранее.

  • Нарежьте куриную грудку. Желтки, белки и сыр натрите на крупной тёрке.

  • Первым слоем выложите курицу, посолите. Смажьте обильно заправкой — сметаной или майонезом (кто как любит).

  • Сверху выложите ананас и точно так же покройте сметаной.

  • Дальше идут белки и заправка.

  • Поверх белков выкладываем желтки. И снова покрываем сметанкой или майонезом.

  • Затем выложите кукурузу. Не забудьте про заправку!)

  • Последним слоем выложите сыр.
    Отправьте салат на пару часов в холодильник для пропитки.

  • Салат из курочки с ананасами и кукурузой готов! Приятного аппетита!


Такой слоёный салатик съедается в пару присестов — очень вкусно! Надеюсь, вам он тоже понравится.

Ставьте свои оценки, пишите комментарии и делитесь статьёй с друзьями в соцсетях!

Любитель курицы, кот Беляш

( 9 оценок, среднее 5 из 5 )

Куриный салат с ананасами и шампиньонами.

При оформлении на работу, в некоторые организации, нужно оформить медкнижку, и это понятно, ведь здоровье людей – это первостепенная задача.

Чтобы быстро оформить медкнижку, нужно просто подать заявку, прийти в назначенное время, пройти врачей и сдать анализы без очереди.

Через некоторое время Вам будет доставлена медкнижка курьером прямо на дом.

Пошаговое приготовление салата курица ананас рецепт с фото.

Яйцо куриное закладываем в кипящую воду, в которую нужно добавить 1 ч. ложку 70% уксусной эссенции – чтобы яйца не вытекли, доводим до кипения, уменьшаем огонь и варим при среднем кипении 15 минут.

Яйца сварились, опускаем их в холодную воду – пусть остынут. Затем их очищаем от скорлупы, отделяем желтки от белков и натираем их по отдельности на мелкой тёрке.

Репчатый лук очищаем от шелухи, промываем водой и шинкуем средними кубиками.

Грибы промываем водой и шинкуем средними пластинками.

В сковороду наливаем 2 ст. ложки растительного масла, нагреваем его, выкладываем измельченный лук и жарим его в течении 3 минут, на среднем огне, при постоянном перемешивании.

К луку добавляем шампиньоны, перемешиваем, солим и перчим по вкусу, жарим до готовности минут 10-15, до выпаривания жидкости.

Массу перекладываем на тарелочку и остужаем.

Формируем слои салата:

— первый слой — филе курицы нарезаем средними кубиками и смазываем средним слоем майонеза. Если нет копченого филе, то можно взять отварное.

— второй слой – ананасы вынимаем из банки, нарезаем мелкими кубиками и слегка приминаем ложкой.

— третий слой – желток равномерно распределяем по поверхности ананасов и смазываем средним слоем майонеза.

— четвертый слой – обжаренные грибы с луком раскладываем поверх желтков и смазываем тонким слоем майонеза.

— пятый слой – сыр натираем на мелкой тёрке, равномерно распределяем по поверхности и украшаем веточками зелени.

Салат готов, отправляем его в холодильник на 30 минут – пусть пропитается.

Вот такой салат рецепт есть в моём арсенале!

Вкусный салат курица копчёный готов!

Приятного аппетита!

Курица с пекинской капустой, ананасом и сыром

Вкусная курица с пекинской капустой, сыром и ананасами — отличная легкая холодная закуска, не требующая особых усилий в приготовлении. Все ингредиенты для закуски можно подготовить заранее и смешать салат непосредственно перед началом застолья. Кроме того, салат не особо калорийный и очень вкусный.

Так повелось, что у нас любой салат — это нечто, приправленное майонезом. Не спорю, по рецепту салат оливье без майонеза — это что-то малопонятное и, скорее всего, не съедобное. Да и салат шуба требует майонеза. Как ни странно, домашний майонез готовится не сложно, хотя это требует некоторой сноровки и времени. Холодный соус — майонез, готовится из яичных желтков, растительного масла и пищевой кислоты. По сути это эмульсия масла и воды с разнообразными добавками.

По большому счету, большинство салатов с майонезом будут очень вкусными, если использовать соусы на основе оливкового масла, бальзамического или виноградного уксуса, горчицы, чеснока и других естественных добавок. К примеру, салат винегрет, приправленный соусом «винегрет», намного вкуснее, чем тот же салат с обычным маслом.

Курица с пекинской капустой, которую мы готовим в качестве легкой холодной закуски, заправляется смесью натурального оливкового масла с несколькими каплями бальзамического уксуса, перцем и мелко нарубленным чесноком. Кроме того, присутствие в составе закуски хорошего сыра с плесенью, придает салату изысканный вкус.

Пекинская капуста, или салатная капуста — широко используемая в кулинарии. Из пекинской капусты можно вполне приготовить множество салатов. Кстати, во многих ресторанах с «пекинкой» готовят даже салат Цезарь, не особо стесняясь.

Курица с пекинской капустой, если не добавить к ней сочных составляющих, получается достаточно сухой. В салат стоит добавить яблоко или консервированный ананас. Но лучше ананас, так как яблоко имеет свойство очень быстро темнеть. Конечно, потемнения можно избежать, полив яблоко соком лимона, но это очень сильно изменит вкус закуски. В качестве второго блюда, рекомендую, курицу с картошкой — это вкусно.

Все ингредиенты для закуски курица с пекинской капустой можно приготовить заранее. Учитывая, что закуска подается холодной, все компоненты можно нарезать заранее и поставить в холодильник. Ингредиенты не перемешивать. А перед началом обеда смешать салат и полить заправкой.

Салат курица ананас рецепт с фото

 

Наверно, все помнят слова всем известного поэта Владимира Маяковского: «Ешь ананасы, рябчиков жуй…», ну дальше продолжать не станем, но я о том, что давайте почувствуем себя «буржуями» и откушаем изумительный салат с ананасами. Хотя сейчас данным продуктом никого не удивишь, но вот блюдами с добавлением консервированного или свежего ананаса всегда вкусными можно удивить своих родных. В чем прелесть ананаса, так это в том, что он идеально сочетается с любым мясом и сыром, не исключение и рябчики, о которых упомянул любимый многими Маяковский. Ну, мы не будем долго и много говорить, а сразу приступим к приготовлению вкусного салата с курицей и ананасами.

Салат из курицы с ананасом и сыром

Ингредиенты:

  • Ананасы консервированные в сиропе – 1 банка (560 г),
  • Куриное мясо (в данном рецепте использую 6 куриных голеней),
  • Сыр твердых сортов 150-200 грамм,
  • Чеснок 1-2 зубчика,
  • Майонез для заправки.

Процесс приготовления:

Для начала хотелось бы сказать, что для этого салата можно использовать отварную курицу, грудку или филе с других частей, запеченное или копченое куриное мясо прекрасно разнообразит этот салат и наполнит его новыми ароматами и вкусами. У нас в салате будут использованы запеченные в мультиварке куриные голени, а вы используйте любую часть курочки, ту, что будет у вас под рукой.

Остывшее куриное мясо нужно порезать небольшим кубиком. Сыр вы можете порезать также как и мясо, только это немного длительный процесс, в сравнении с теркой. Трем обязательно на крупной терке, иначе салат может превратиться в кашу после смешивания ингредиентов. Зубчики чеснока нужно очистить и пропустить либо через пресс, либо натереть на мелкой терке. Для этого интересного салата из курицы мы будем использовать консервированные ананасы, хотя думаю, что и свежий ананас отлично впишется в эту закуску. Консервированные ананасы кусочками просто откидываем на дуршлаг, чтобы слить сироп, ананасы в шайбах нужно порезать небольшим кубиком, чтобы соблюсти идиллию в нашем салате.

Итак, есть несколько вариантов подачи. Салат можно выложить слоями, при этом прослаиваем его майонезом, предварительно в который добавляем подготовленный чеснок. Так у нас подавался слоеный салат Креолка в одном из рецептов, с той разницей, что в нем были яйца и грецкий орех.

Или же делаем проще, все ингредиенты перекладываем в глубокую чашку и добавляем чеснок и специи по вкусу, заправляем майонезом и перемешиваем.

Подаем на стол, переложив салат в красивый салатник.

Ну, что попробовали? Почувствовали себя чуток буржуйчиками?

Вариантов приготовления салата с курицей и ананасом множество. По своему вкусу вы можете разнообразить приведенный выше рецепт, добавив в него маринованные или жареные шампиньоны, грецкий орех, консервированную кукурузу, вареные яйца и т.д. Все зависит от вашей разыгравшейся фантазии, ведь наша кухня — это поле, где мы можем фантазировать без ограничений. Удачи вам!

Приятного вам аппетита желает Анюта и сайт Записная книжка рецептов.

Салат с курицей и ананасами — рецепт и советы

Сочетание курицы и ананасов давно уже не считается экзотическим в европейской кухне. Эти два продукта успешно используются в качестве начинки для пиццы и входят в состав салатов, который в основном готовятся к праздничному столу. На торжественном мероприятии именно салат с курицей и ананасами «улетает» одним из первых. Особой популярностью он пользуется у женской половины человечества, недаром блюдо даже получило второе название «Дамский каприз». Хотя и мужчины не против отведать салат с мясом и сладкими заморскими фруктами, особенно если блюдо оригинально оформлено.

Способы приготовления

В основе блюда лежит куриное филе. Оно может быть отварным, копченым или приготовленным на гриле. Чаще всего используют грудку, хотя для приготовления сгодятся и другие части птицы без кожи. Редко используют свежие ананасы, в основном фрукты консервированные, в сладком сиропе. Продукт всегда в любое время года можно найти в продаже, он полностью готов к употреблению и не нуждается в дополнительной обработке, разве что потребуется нарезка на мелкие кусочки, если ананасы кольцами. Если фрукт свежий, его дополнительно следует очистить от кожуры, убрать внутреннюю жесткую часть мякоти, а затем нарезать кусочками.

Базовый рецепт салата малокомпонентный. Помимо двух основных ингредиентов, в нем могут присутствовать еще два-три дополнительных. В основном это маринованная кукуруза и твердый сыр, которые отлично сочетаются и с курицей, и с ананасами. В более сложных вариациях салата добавляются вареные яйца, грибы, овощи, фрукты, чернослив или орехи. Для сытности в состав могут включаться отваренный рис или картофель. В качестве заправки чаще всего используется майонез или соус на основе майонеза с сиропом, в котором консервировались ананасы. Вместо майонезной заправки также может использоваться обезжиренный йогурт, без сахара и добавок.

Варианты подачи и украшения

Салат с курицей и ананасами можно подавать на общем блюде или порционно. При этом салат может быть смешанным или слоеным. В первом случае все ингредиенты измельчают и перемешивают, во втором — выкладывают слоями.

Праздничный салат часто оформляют в виде ананаса — для придания ему характерного внешнего вида используют обжаренные половинки грецких орехов или кусочки фруктов. Для украшения подойдут маслины и зелень, особенно хорошо смотрятся перья лука и листья салата.

Ингредиенты

  • куриная грудка 350 г
  • консервированные ананасы кольцами 250 г
  • маринованная кукуруза 100 г
  • твердый сыр 100 г
  • майонез 2 ст. л.
  • соль 1 щеп.
  • смесь молотых перцев 1 щеп.
  • зеленый лук 5 г

Как приготовить салат с курицей и ананасами

  1. Куриное филе отвариваем до готовности в подсоленной воде — 20 минут с момента кипения. Важно не переварить мясо, иначе оно разделится на мелкие волокна и не будет держать форму в салате. Даем курице полностью остыть и нарезаем мясо крупным кубиком.
  2. Твердый сыр измельчаем на крупной терке.
  3. Кукурузу полностью отцеживаем от маринада, откинув ее на сито — чем меньше жидкости останется, тем лучше, салат «не поплывет» и будет хорошо держать форму. В глубокой миске соединяем нарезанную курицу, сыр и кукурузные зерна.
  4. Салат солим, перчим и заправляем майонезом — на данном этапе достаточно всего 1 столовой ложки соуса, чтобы связать между собой все ингредиенты.
  5. Перемешиваем и выкладываем салат по центру плоского блюда, придавая ему форму выпуклого прямоугольника. Сверху щедро смазываем оставшимся майонезом, чтобы «приклеить» нарезанные ананасы.
  6. Консервированные ананасы полностью отцеживаем от сиропа и нарезаем небольшими треугольниками. Выкладываем их сверху на салат, имитируя шкурку ананаса. Для того чтобы придать более натуральный вид, укладываем ананас в одном направлении, слегка внахлест (как рыбную чешую).
  7. В верхней части украшаем салат перьями лука, которые будут играть роль зеленой верхушки ананаса.
  8. Для того чтобы салат с курицей и ананасами немного настоялся, отправляем его в холодильник на 20-30 минут. После чего можно дополнительно украсить блюдо по своему вкусу и подавать к столу.


На заметку

  1. Какой бы вариант салата с крицей и ананасами вы ни выбрали, не стоит его заправлять большим количеством майонеза. Кусочки фруктов достаточно водянистые, они сильно пропитаны сиропом, поэтому блюдо в любом случае не получится сухим. Поэтому лучше добавить совсем немного заправки и дать салату некоторое время настояться в холодильнике.
  2. Кислая среда ананасов может расслоить майонез, поэтому заправлять салат лучше незадолго до подачи. По этой же причине не стоит хранить готовое блюдо слишком долго, максимальный срок хранения — до 3 часов.

Рецепт русского салата с курицей и ананасом

Русский салат с курицей и ананасом

Порций по рецепту: 6
Калорий: 307,9

% дневная стоимость *

белок: 14,8 г 30%

углеводы: 13. 5 г 4%

пищевые волокна: 1,4 г 6%

сахара: 8.9 г

толстый: 23,1 г 36%

насыщенный жир: 6. 7 г 34%

холестерин: 47,2 мг 16%

витамин а ме: 267.5IU 5%

эквиваленты ниацина: 1,7 мг 13%

витамин b6: 0.1 мг 9%

Витамин С: 5,3 мг 9%

фолиевая кислота: 19.4 мкг 5%

кальций: 181 мг 18%

утюг: 0.8 мг 4%

магний: 30,7 мг 11%

калий: 99.2 мг 3%

натрий: 681,6 мг 27%

тиамин: 0.1 мг 6%

калории из жира: 207,8

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

** Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов. Количество основано на доступных данных о питательных веществах.

(-) В настоящее время информация по этому питательному веществу недоступна. Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного потребления.

На основе базы данных ESHA Research © 2018,
ESHA Research, Inc. Все права защищены

Куриный салат с ананасом — куриный салат с ананасом

Куриный салат с ананасом — восхитительный гавайский вариант классической версии! Подавайте на салатных чашках, масляных круассанах или наслаждайтесь самостоятельно, чтобы получить легкую и легкую трапезу.

Если вы хотите что-то более сытное для подпитки дня, мой говяжий фарш с капустой занимает менее 20 минут и содержит много белка и овощей.Для чего-то более снисходительного, ничто не может сравниться с этим Sloppy Joes с сыром из бекона и филадельфией. Нужно что-то, что накормит толпу? 30-минутный перец чили — это то, что вам нужно!

Куриный салат

Куриный салат с ананасом — одно из моих любимых блюд, когда мне хочется чего-то легкого, вкусного и, самое главное, быстрого . Этот рецепт состоит из двух основных этапов: смешивания и охлаждения. Выполнено! Еще пользуюсь удобными хитростями. Во-первых, я покупаю курицу на гриле вместо того, чтобы готовить мясо с нуля.Я также использую кусочки фруктов в консервных банках, потому что мне не нужно их измельчать, и я всегда уверен, что они совершенно сладкие.

В результате получается блюдо домашнего приготовления, но почти не требует усилий! Тропический ананас отлично сочетается с легкой курицей и сливочной заправкой. У вас много текстуры, от хрустящих орехов и сельдерея до сочного винограда. Его так хорошо подавать со свежим салатом или начинкой для сэндвичей. Также отлично подходит для обедов и пикников!

Куриный салат с ананасом Состав:

Для салата:

  • Тушеная курица — для легкости и вкуса я использую курицу-гриль для этого блюда
  • Сельдерей — добавляет блюду изюминку и, конечно же, больше зелени и питательных веществ
  • Виноград — я предпочитаю сочные красные вина, но вы, безусловно, можете использовать любой сорт, который вам нравится
  • Миндаль — ореховый хруст добавляет восхитительный контраст этому кремовому блюду
  • Зеленый лук — для красивых ярких пятен и очень легкого лукового вкуса
  • Ананас — Я предпочитаю использовать сладкие кусочки в банках, осушенных

Для перевязки:

  • Сливочный сыр — сырный, сливочный, с легким привкусом
  • Майонез — для сочности сливочного сыра и для разрыхления его
  • Приправы — Вустерширский соус, немного чесночного порошка, свежемолотый перец и соль

Как приготовить куриный салат с ананасом?

Это действительно один из самых простых рецептов на свете! Выполните следующие шаги:

  1. Комбайн .Смешайте все ингредиенты в миске.
  2. Сделать повязку . В другой миске тщательно взбейте все ингредиенты для заправки.
  3. Бросок . Смешайте с заправкой, стараясь хорошо покрыть все ингредиенты.
  4. Холодильник . Дайте остыть в течение нескольких часов или на ночь.
  5. Наслаждайтесь . Подавайте холодным с салатом или в качестве начинки для любого хлеба по вашему выбору.

Варианты и замены рецептов:
  • Приготовьте на гриле: , если у вас есть немного времени, приготовьте ананас и курицу на гриле, чтобы получить совершенно новый уровень вкуса.
  • Используйте индейку: не хотите использовать курицу? Деликатная индейка — еще одна легкая и вкусная замена.
  • Добавьте орехи. : кроме миндаля, вы также можете использовать кешью, макадамия, грецкие орехи и другие орехи. Вы также можете сначала попробовать их поджарить!
  • Сделайте его здоровее : замените майонез и сыр на густой простой греческий йогурт.
  • Добавьте больше овощей : другие замечательные добавки — морковь, сырая брокколи, горох и другие хрустящие овощи.

Могу ли я использовать вместо него свежий ананас?

Если вам посчастливилось съесть свежий ананас, дерзайте! Просто выньте сердцевину и нарежьте ее на куски.

Что подавать с куриным салатом и ананасом?

Классический способ подачи — это начинка из круассана или ложка поверх свежего салата. Также отлично подходит для рулетов, ломтиков сэндвича, крекеров или жареных рогаликов.

Для освежающего сочетания я рекомендую попробовать его вместе с сэндвичами с огурцом.Не забудьте свекольный сок Detox для суперполезной еды!

Более простые рецепты салатов:

Как хранить остатки?

Это блюдо идеально подходит для приготовления вперед, так как его лучше всего подавать охлажденным. Я действительно рекомендую охладить его на ночь, чтобы ароматы слились воедино.

Храните его в герметичном, герметичном контейнере, чтобы конденсат не сделал его слишком водянистым. Хранить в холодильнике от 2 до 3 дней.

Я не рекомендую замораживать это блюдо, потому что это повлияет на текстуру. Лучше всего употреблять как можно скорее или в течение нескольких дней.

Советы по рецептам:
  • Вы можете использовать вареные куриные грудки, если хотите получить еще более легкий вариант или если не хотите использовать гриль.
  • Обязательно слейте воду из фруктов, чтобы не поливать заправку.

Куриный салат с ананасом — восхитительный гавайский вариант классической версии! Подавайте на салатных чашках, масляных круассанах или наслаждайтесь самостоятельно, чтобы получить легкую и легкую трапезу.

Курс: Основное блюдо, Салат

Кухня: Американец

Ключевое слово: Куриный салат с ананасом

Порции: 4 порции

Калорийность: 801 ккал

Автор: Марионела Тирон

  • 4 чашки измельченная курица-гриль
  • 1 чашка сельдерей нарезанный кубиками
  • 2 чашки красный виноград вдвое меньший
  • 1 чашка нарезанный миндаль
  • 20 унции можно кусочки ананаса хорошо осушенный
  • 3 столовые ложки зеленый лук нарезанный

Выделка:

  • 1 чашка сливочный сыр
  • 1 чашка майонез
  • 2 чайные ложки Вустершир соус
  • 1/2 чайная ложка чесночный порошок
  • 1/2 чайная ложка соль
  • 1/4 чайная ложка перца
  1. В миске смешайте все ингредиенты салата.

  2. В другую миску добавьте ингредиенты для заправки и перемешайте.

  3. Добавьте заправку и перемешивайте, пока ингредиенты полностью не покроются.

  4. Вкус приправы.

  5. Подавайте или охладите в холодильнике в течение нескольких часов перед подачей на стол для освежающего вкуса.

Пищевая ценность

Куриный салат с ананасом

Сумма на порцию

калорий 801 Калорий в составе жира 720

% дневная стоимость *

Жиры 80 г 123%

Насыщенные жиры 23 г 144%

Холестерин 171 мг 57%

Натрий 995 мг 43%

61 7 21923% Углеводы 46 г 15%

Клетчатка 3 г 13%

Сахар 39 г 43%

Белок 27 г 54%

Витамин A 1191IU 24%

Витамин C 19 мг 23%

Кальций 130 мг 13%

Железо 2 мг 11%

* в процентах от суточных значений диета на 2000 калорий.

Рецепт бутерброда с курицей и ананасом

Опубликовано: 5 июня 2014 г.Обновлено: 12 июня 2017 г.Автор: Элиз Эллис

Я люблю легкие обеды в летние месяцы! Этот куриный салат такой восхитительный, что его легко приготовить заранее для ужина без стресса!

Рецепт сэндвича с салатом и курицей в ананасе

Это идеальное летнее блюдо на любой вечер недели!

15 мин Время подготовки

15 мин Общее время

Сохранить рецепт

Распечатать рецепт

Ингредиенты

  • 1 упаковка (8 унций) сливочного сыра, размягченного
  • 1 чашка майонеза ( или больше, если желательно)
  • 4 куриных грудки, приготовленные и измельченные
  • 1 1/2 чашки нарезанного сельдерея
  • 1 20 унций) банки измельченного ананаса, высушенного
  • 1/4 стакана мелко нарезанного зеленого лука
  • 1 столовая ложка вустерширского соуса
  • 1/2 чайной ложки чесночного порошка
  • 1/4 чайной ложки соли
  • 1/4 чайной ложки черного перца
  • Круассаны , булочки или булочки

Инструкции

  1. Взбить сливочный сыр и майонез.Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте до однородности. Охладите, пока не будете готовы к подаче. Подавать с круассанами, рулетами или булочками.

7.8.1.2

251

https://www.sixsistersstuff.com/recipe/pineapple-chicken-salad-sandwiches-recipe/

Шесть сестер

Познакомьтесь с автором: Элиз Эллис

Элиз живет на севере штата Юта со своим мужем и четырьмя детьми: двумя мальчиками и двумя девочками. Она любит заниматься спортом и попкорн в кинотеатре.

Предыдущий пост: Мороженое из теста для печенья Следующее сообщение: Рецепт такитос с курицей, запеченным медом и лаймом

Хотите сэкономить время на кухне? Сделайте 8 порций заморозки за 1 час!

Узнать больше

Гавайский куриный салат с ананасом — здоровая закуска или обед для детей!

Поделитесь этим постом:

Этот гавайский куриный салат с ананасом — отличная здоровая закуска или обед для малышей и детей, а также идеальный перекус после школы!

Сделайте этот супер легкий куриный салат в напряженный день всего из 5 ингредиентов.В этом рецепте нет сырых ингредиентов, поэтому дети могут помочь вам приготовить его!

Если вы здесь новичок, этот блог посвящен тому, чтобы помочь родителям малышей, которые разборчивы в еде, преодолеть разборчивость в еде и научиться есть много новых продуктов. (Если вы хотите узнать больше о преодолении разборчивости в еде, можете начать здесь .)

Каждый раз, когда я делаю что-то, что нравится моему придирчивому малышу, я всегда делюсь рецептом с вами! Этот рецепт изначально был опубликован в моем блоге рецептов Бабаганош ( Гавайский куриный салат с ананасом ), но мне абсолютно необходимо было поделиться этим салатом с вами!

Моему 3-летнему сыну понравился этот куриный салат с ананасом — и мы с мужем тоже.

Гавайский куриный салат с ананасом

Этот куриный салат состоит из кусочков нарезанного кубиками ананаса и ветчины, что придает ему много вкуса и делает его более захватывающим, чем типичный куриный салат. Кусочки ананаса во всем салате придают ему небольшие пикантные нотки вкуса.

Я думаю, что ананас заставил моего малыша возвращаться за все больше и больше этого куриного салата!

Для этого салата можно использовать свежий или консервированный ананас. Конечно, консервы проще — просто убедитесь, что кусочки или кружочки ананаса растворены в 100% соке или воде, а не в сиропе.

Нарезанная кубиками ветчина также добавляет этому куриному салату немного аромата и приятной солености. Если вы найдете копченую ветчину, это тоже будет неплохо!

Какую курицу использовать

Для куриного салата можно использовать практически любую курицу:

  • Цыпленок на гриле — используйте куриную грудку, добавьте немного темного мяса, измельчите или измельчите и перемешайте
  • Курица, оставшаяся после приготовления (на гриле или на сковороде) — измельчите вилкой или нарежьте мелкими кубиками
  • Консервы из курицы — слейте воду и используйте для этого салата
  • Добавьте больше курицы в этот суп с лапшой для малышей и закажите немного для этого салата!

Консервированная курица, вероятно, является одной из самых удобных для малышей текстур курицы для придирчивых едоков, потому что она такая мягкая и ее почти не нужно жевать.Я рекомендую его как одно из первых видов мяса, которое стоит попробовать, если ваш малыш не будет есть мясо .

Остальные ингредиенты для этого салата — это просто нарезанный кубиками зеленый лук и майонез. Вы можете добавить немного соли и перца или лимонного сока, если хотите, или вы можете заменить половину майонеза на простой греческий йогурт, если хотите уменьшить жир и добавить в этот салат еще больше белка.

Другие надстройки для куриного салата

Если вы хотите что-то изменить или добавить больше питательных ингредиентов, вы можете добавить в этот салат любое из следующего:

  • Сельдерей мелко нарезанный
  • Мелко нарезанный болгарский перец или халапеньо, если ваш ребенок не против приправить специями
  • Свежие или сушеные травы, такие как петрушка, орегано или базилик
  • Свежий тертый пармезан
  • Тертый острый сыр чеддер или гауда или любой другой сыр
  • Поджаренный нарезанный миндаль
  • Виноград нарезанный
  • Клюква сушеная
  • Паприка или паприка копченая

Идеальная закуска для детей и всей семьи

Этот салат — прекрасная легкая закуска для детей.Он состоит всего из 5 ингредиентов и готов примерно за 5 минут.

В нем нет сырых ингредиентов, поэтому дети в возрасте ~ 2 лет могут помочь вам смешать его вместе! Мне нравится вовлекать моего сына в приготовление еды, потому что, когда он с большей вероятностью попробует еду, он увидит ингредиенты и знает, чего ожидать, когда откусит.

Мой малыш ел этот гавайский куриный салат с крекерами и ананасом, и ему это очень понравилось!

У нас с мужем также есть этот куриный салат на обед в бутерброде или в качестве более легкого обеда / закуски в салатных обертках.В любом случае, вся семья наслаждается этой закуской с высоким содержанием белка!

Ищете другие простые рецепты, чтобы приготовить еду для малышей?

Ищете ресурсы для придирчивых едоков, которые помогут вашему малышу лучше есть?

Если вам понравился этот рецепт, дайте мне знать с комментарием и оценкой в ​​звездах ниже. И не забудьте поделиться им на Facebook и сохранить на Pinterest на будущее!

Время подготовки 5 минут

Общее время 5 минут

Состав

  • 1.5 чашек вареной курицы, измельченной или нарезанной
  • 1/2 стакана нарезанной кубиками или нарезанной ветчины
  • 1/2 стакана кусочков ананаса, мелко нарезанных
  • 2 столовые ложки майонеза или больше по вкусу
  • 1 лук, нарезанный кубиками
  • Соль и перец по вкусу (начните с 1/4 чайной ложки каждого)
  • Хлеб, обертки или крекеры для подачи, а также примечания к другим дополнительным надстройкам для куриного салата

Инструкции

    Смешайте курицу, ананас, ветчину, майонез и мелко нарезанный зеленый лук в большой миске и хорошо перемешайте.При желании посолить и поперчить. Подавать в бутерброде, в салате, в пленке или с крекерами.

Банкноты

Примечания к ингредиентам:
  • Курица: вы можете использовать курицу-гриль, оставшуюся приготовленную курицу или высушенную курицу
  • Если вы используете консервированный ананас, убедитесь, что он упакован в воду или ананасовый сок (не сироп), и что он не измельчен ананас
Другие надстройки:
  • Мелко нарезанный сельдерей
  • Мелко нарезанный кубиками болгарский перец или халапеньо (если это нравится вашему ребенку!)
  • Свежие или сушеные травы, такие как петрушка, орегано или базилик
  • Свежий тертый пармезан
  • Тертый острый чеддер или гауда или любой другой сыр
  • Обжаренный нарезанный миндаль
  • Нарезанный виноград
  • Сушеная клюква
  • Лимонный сок или сок лайма (немного — до столовой ложки)
  • Паприка или паприка копченая

Информация о пищевой ценности:
Доходность:
6
Размер порции:
1
Количество на приём: Калорийность: 235Общие жиры: 13 г Насыщенные жиры: 3 г Трансжиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 9 г Холестерин: 51 мг Натрий: 354 мг Углеводы: 14 г Волокно: 1 г Сахар: 4 г Белки: 15 г

Приведенная информация о пищевой ценности является приблизительной и основана только на курином салате и будет варьироваться в зависимости от используемых вами ингредиентов.Если вы отслеживаете питание для себя или своего ребенка, узнайте у диетолога, диетолога или педиатра, подходит ли этот рецепт вам или вашему ребенку.

Вы приготовили этот рецепт?

Пожалуйста, оставьте комментарий ниже и поделитесь своим фото в Instagram — пожалуйста, отметьте @highchairchronicles, мне нравится видеть ваши творения!

Поделитесь этим постом:

Кейт

Кейт впервые стала мамой Эллиоту.Она ОБОЖАЕТ еду и даже ведет блог о еде в дополнение к этому блогу, поэтому разборчивость сына в еде определенно застала ее врасплох. До рождения сына она любила скалолазание, путешествия и йогу. Теперь она просто хочет вздремнуть.

Ананас, порошок чили. Добавьте вечеринку к куриному салату.

ЗАКРЫТЬ.

Добавьте в рецепт нарезанный кубиками ананас, и вы получите блюдо, которое перенесет вас на Гавайские острова или в другое тропическое место.

По крайней мере, это похоже на послание в старинных кулинарных книгах сообщества, когда представлен рецепт с ярко приправленными желтыми фруктами.«Гавайский» обычно фигурирует в названии.

Ананасы родом из Южной Америки, но впервые они укоренились в гавайских кулинарных традициях, когда испанский искатель приключений успешно вырастил их на островах в начале 1800-х годов.

Купить фото

Лаура Гучке (Фото: Reporter-News)

Ананас — это притяжение, которое легко увидеть и попробовать. Хотя свежий ананас — особенно прямо с Гавайев — доставляет необычайно сладкое наслаждение, консервированный сорт сохраняет свой особый вкус.

Подробнее: Летний салат: свежая капуста — лучший гарнир для готовки

Универсальность консервированного ананаса сделала его популярным на протяжении нескольких поколений в закусках, гарнирах, основных блюдах и десертах. Страницы рецептов на сайте Dole изобилуют вдохновением.

На протяжении многих лет одним из моих любимых рецептов ананаса был апельсиновый напиток из пяти ингредиентов, который я нашел в выпуске Miami Herald от 1 сентября 1988 года. В него входят ананас, мандарины, замороженные немолочные взбитые топпинги, желатин со вкусом апельсина и творог.Это ностальгический возврат к любви Америки к желатиновым конгломератам.

Я пропускаю многие из этих сумасшедших смесей, особенно когда мясо заключено в колышущуюся форму, но Orange Stuff — это разумное удовольствие.

Ананас также является сладким противовесом острым блюдам, что делает его интересным игроком в острых острых блюдах самых разных кухонь.

Недавно я был удивлен, обнаружив рецепт салата из курицы, который включал ананасы и красный порошок чили.Апельсины мандарина добавляют сладости, а кешью и сельдерей — хрустящую корочку. Заправка, в которой сочетаются все, казалось бы, диссонирующие ингредиенты, представляет собой сочетание сметаны и майонеза.

Рецепт находится в «Поваренной книге Нью-Мексико» (1990) шеф-повара, ресторатора и кулинарного писателя Линн Нусом.

Как и в случае с большинством старинных рецептов салата из курицы, размеры заправки были чрезмерными, что приводило к заглушению других ингредиентов. Уменьшение количества сметаны и майонеза было легким решением.

Я также предлагаю меньший кусок ананаса. Исходный рецепт требует кусочков, но кажется, что кусочки небольшого размера лучше смешиваются с смесью.

Этот вариант салата с курицей слаще, чем другие, с дополнительным жаром. Попробуйте его на подушке из смешанной зелени, в качестве наполнителя для сэндвичей, внутри половинки авокадо с семенами или в качестве слайдера — что еще — сладкого гавайского ролла.

Подробнее: Куриные энчиладас в штабелях — универсальные особенности Hatch chile

Поделитесь своими любимыми рецептами или историческими воспоминаниями, связанными с едой, отправив электронное письмо Лоре Гучке в Лаура[email protected].

Orange Stuff

Ингредиенты

4 стакана творога

1 контейнер (12 унций) взбитый топпинг, размороженный

2 банки (20 унций) кусочки ананаса

2 банки (11 унций) мандарина

1 упаковка (6 унций) апельсинового желатина

Указания

1. В большой миске смешайте творог и взбитую начинку.

2. Слить воду с фруктов и добавить в смесь.

3. Добавить измельченный желатин и хорошо перемешать.Перед подачей на стол поставьте в холодильник минимум на 4 часа. Урожайность около 12-16 порций.

Куриный салат Fiesta

Ингредиенты

4 чашки вареной курицы, нарезанной кубиками

2-3 стебля сельдерея, нарезанных кубиками

1 банка мандаринов, осушенных

1 банка (8 унций) ананаса, осушенный

1 стакан кешью

2-3 чайные ложки красного порошка чили

Соль по вкусу

Свежемолотый черный перец по вкусу

1/3 стакана сметаны

1/2 стакана майонеза

Указания

1.В средней миске смешайте курицу, сельдерей, дольки апельсина, кусочки ананаса, кешью, порошок чили, соль и перец.

2. Добавьте сметану и майонез и слегка перемешайте. Попробуйте и отрегулируйте приправы. Охладите не менее двух часов перед подачей на слой зелени или в качестве начинки для бутербродов. Урожайность около 8-10 порций.

Лаура Гучке — репортер по общим заданиям и обозреватель продуктов питания, а также управляет онлайн-контентом для Reporter-News. Если вам нравятся местные новости, вы можете поддержать местных журналистов с помощью цифровой подписки на ReporterNews.com.

Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.reporternews.com/story/life/columnists/laura-gutschke/2020/08/25/pineapple-chile-powder-bring-party-chicken-salad/3412172001 /

Рецепт салата с курицей и макаронами — Panlasang Pinoy

Филиппинский салат с курицей и макаронами для меня означает праздник. Это знак того, что Рождество не за горами. В детстве я ел этот праздничный салат каждый рождественский ужин. Эта практика до сих пор сохраняется в нашем доме. Мы все помогаем готовить салат и наслаждаемся им вместе всей семьей.

Я думаю, что филиппинский куриный салат и сладкий мак-салат — два самых любимых мак-салата в рождественский сезон. Это конкретное блюдо в основном состоит из макарон с локтями, тертой курицы и майонеза Lady’s Choice. Благодаря целому ряду ингредиентов его делают праздничным и вкусным. Добавьте кусочки ананаса, сыр, морковь и изюм, чтобы получился салат с отличным вкусом. Добавление перца пимиенто, стручкового перца и сладкого вкуса делает этот салат еще более приятным на вкус.Это отлично!

Как приготовить филиппинский салат с курицей и макаронами

Сделать свой собственный салат с курицей и макаронами по-филиппински очень просто. Будет более приятным, если вы привлечете всех членов семьи.

Есть три основных шага. Первый — приготовить макароны. Далее следует приготовить курицу. Наконец, смешайте все вместе.

Я рекомендую следовать инструкциям на упаковке при приготовлении макарон. Это дает лучший результат. Я вскипятил около 3 литров воды, добавил чайную ложку морской соли и вылил макароны в кастрюлю.Готовится 9 минут или до состояния al dente. Слейте воду и отставьте приготовленные макароны.

Для приготовления курицы необходимо ее приготовить и измельчить на кусочки. В демонстрации использовалась куриная грудка без костей и кожи. Я сделал это, отварив курицу в кастрюле в течение 22 минут. Идеально добавить чайную ложку соли. Он придает курице аромат. После приготовления выньте курицу из кастрюли и дайте ей остыть. После этого измельчите его на мелкие кусочки руками.

Последний шаг — объединить все ингредиенты вместе и буквально перемешать до однородного состояния.Здесь начинается самое интересное.

Я рекомендую охладить салат с курицей и макаком как минимум за 1 час перед подачей на стол. Обычно я охлаждаю свою на 3 часа.

Можно ли заморозить салат с курицей и макаронами?

Этот рецепт действительно хорош. Он также может накормить множество людей. Бывают случаи, когда остаются остатки, потому что вы, возможно, сделали более чем достаточно. Вы также можете заранее подготовить его к вечеринке, посвященной удаче. Можно ли заморозить салат с филиппинскими куриными макаронами для последующего использования? Я не рекомендую замораживать, так как это повлияет на вкус и консистенцию блюда.Однако его можно поместить в холодильник на срок до 3 дней. Убедитесь, что он должным образом закрыт, чтобы предотвратить загрязнение.

Наша семья готовит много блюд во время Ноче Буэна. Это одно из блюд, которые мы готовим. Я всегда в восторге, когда вся семья вместе готовит еду на кухне. Это наш способ сплочения семьи. Будет грязно и шумно, но это тоже весело.

Попробуйте этот рецепт филиппинского салата с курицей и макаронами. Дайте мне знать, что вы думаете.

Рецепт салата из филиппинских макарон с курицей

Это рецепт праздничного салата из филиппинских макарон

Ключевое слово салат из макарон с курицей, салат из курицы, рождественский салат из макарон, салат из макарон

Ингредиенты

  • 1 фунт куриной грудки без костей
  • 1 фунт локтевые макароны
  • 1 1/2 чашки майонеза Lady’s Choice
  • 1 банка кусочков ананаса 20 унций
  • 1 1/2 чашки тертого сыра чеддер
  • 1 бутылка pimiento 6,5 унций нарезанной
  • 1 чашка нарезанной моркови
  • 1 кусок зеленого колокольчика перец нарезанный
  • 1 стакан изюма
  • 1/4 стакана сладкого приправы
  • 1/2 чайной ложки чесночного порошка
  • 3 чайных ложки соли используется при варке курицы и макарон, а также в качестве приправы
  • 1/4 чайной ложки молотого черного перец
  • Вода для кипячения

Инструкция

  • Приготовьте курицу.Начните варить курицу, налив в кастрюлю над плитой 1 литр воды. Приложите огонь и дайте закипеть. Добавьте 1 чайную ложку соли и положите в кастрюлю куриные грудки. Накрыть крышкой и варить на среднем огне 22 минуты. Вынуть курицу из кастрюли. Дайте остыть. Вручную порежьте на кусочки и отложите.

  • Приготовьте макароны, следуя инструкциям на упаковке. Вскипятите в кастрюле 3 литра воды. Добавьте 1 чайную ложку соли. Вылейте макароны в кастрюлю. Размешивать. Накройте кастрюлю крышкой и продолжайте варить макароны на среднем огне в течение 9 минут или до состояния al dente.Обязательно перемешивайте каждые 3 минуты, чтобы макароны не прилипали друг к другу. Слейте воду. Отложите макароны в сторону.

  • Разложите макароны в большой миске. Добавьте тертую курицу. Бросать.

  • Добавьте ананас, пимиенто, зеленый болгарский перец, изюм, морковь, сладкий вкус и сыр. Перемешивайте, пока ингредиенты не смешаются.

  • Добавьте майонез «Леди Выбор» и чесночный порошок. Осторожно перемешайте до однородного состояния.

  • Приправить солью и молотым черным перцем.

  • Подавать! Делитесь с семьей и наслаждайтесь.

Питание

Порция: 8 г | Калории: 746 ккал | Углеводы: 75 г | Белок: 25 г | Жиры: 36 г | Насыщенные жиры: 7 г | Холестерин: 58 мг | Натрий: 1392 мг | Калий: 671 мг | Клетчатка: 4 г | Сахар: 15 г | Витамин А: 3085 МЕ | Витамин C: 21,3 мг | Кальций: 191 мг | Железо: 1,9 мг

Видео о том, как приготовить салат из макарон с курицей

Салат из капусты, ананаса и курицы с винегретом Понзу

Инструкции

  • Получите сладкое и соленое блюдо с этим восхитительным и питательным салатом из молодой капусты, ананаса и курицы с винегретом «Понзу».

    Шаг 1

  • Отмерьте 2 столовые ложки ананасового сока и отложите.

    Шаг 2

  • Приготовьте рис и киноа в соответствии с инструкциями на упаковке, используя оставшийся ананасовый сок и воду на 1 стакан. Отложите, чтобы остыть.

    Шаг 3

  • Взбейте масло, соус понзу, рисовый уксус, мед, имбирь и 2 столовые ложки зарезервированного ананасового сока вместе в небольшой миске.

    Шаг 4

  • Смешайте курицу, капусту, кусочки ананаса, приготовленный рис и киноа в большой миске. Полить салат понзу винегретом; перемешайте, чтобы покрыть равномерно.

Сладко-соленый салат

Хотите салат быстрый, простой, вкусный и сытный ? Этот бэби-капуста, ананас и куриный салат с винегретом понзу, , приготовленный из быстрорастворимого риса и киноа Minute®, — это именно то и многое другое! Этот салат с начинкой, наполненный рисом и киноа, сладкими ломтиками ананаса, белковой куриной грудкой и питательной капустой, добавленными в сладкий и острый винегрет понзу, является идеальным обедом, который поможет вам продержаться в течение дня, или идеальным ужином, чтобы пополнить потраченные ресурсы после долгого дня.

Не позволяйте тому факту, что этот вкусный салат сытный и восхитительный, не вводит вас в заблуждение, что его приготовить сложно и отнимать много времени. Вы можете насладиться этим идеальным блюдом даже во время короткого перерыва на обед , потому что оно состоит всего из 4 простых шагов и готово менее чем за 15 минут! Не соглашайтесь снова на посредственный фаст-фуд с этим и многими другими нашими вкусными, быстрыми и легкими рецептами Minute® Rice.

Смешайте

Если вы не являетесь поклонником киноа, попробуйте этот рецепт с нашим цельнозерновым коричневым рисом Minute® Instant Brown Rice для получения такой же вкусной и сытной альтернативы .Если хотите чего-то особенного, попробуйте посыпать этот салат свежими ломтиками авокадо или немного покрошенного сыра фета или козьего сыра.

.
25Апр

Шпора на пятке причины появления: симптомы, причины, диагностика и лечение

Шпоры на пятках, лечение пяточной шпоры | Лечение шпор в Ижевске

Когда в области пятки начинают беспокоить неприятные ощущения и даже острые боли, нередко требуется лечение пяточной шпоры. Пяточная шпора представляет собой костное разрастание на поверхности пяточной кости, выступающее в виде шипа и сдавливающее мягкие ткани.

Причины появления пяточной шпоры

Пяточная шпора образуется в результате кальциевых отложений на нижней части пяточной кости, а также вследствие повышенных нагрузок на область пятки, растяжения мышц и связок, вытяжения подошвенной фасции и разрывов мембраны, покрывающей пяточную кость. Именно у тех, кто испытывает постоянные нагрузки на пяточную область, и образуются шпоры на пятках, лечение которых важно начинать незамедлительно.

Вполне вероятно, что Вам может понадобиться лечение пяточной шпоры, если:

  • У Вас имеется плоскостопие,
  • Вы обладаете неправильной или нарушенной походкой,
  • регулярно бегаете и прыгаете на твердых поверхностях,
  • носите неудобную и некачественную обувь,
  • имеете избыточный вес.

Среди факторов риска, провоцирующих лечение шпор, называют пожилой возраст, диабет и плоскостопие.

Симптомы заболевания

Наиболее частые симптомы подошвенного фасциита, при котором и требуется лечение шпор:

  • боль в пяточной области,
  • утренние боли, которые стихают в процессе движения,
  • боли после активной физической деятельности и занятий спортом.

Боли напоминают укол воткнувшейся в ногу булавкой.

Методы лечения

Наиболее эффективными методами лечения заболевания, при котором пациента беспокоит пяточная шпора, считаются:

  • ударно-волновая терапия,
  • прием противовоспалительных препаратов
  • снижение физической нагрузки,
  • занятия лечебной физкультурой,
  • специальная ортопедическая обувь,
  • лазерная терапия.

Именно ударно-волновая терапия обладает высокой эффективностью, способной ускорить процесс выздоровления. Если Вас беспокоят шпоры на пятках, лечение нужно начать незамедлительно. В большинстве случаев, современные методики позволяют устранить причину заболевания без необходимости хирургического вмешательства.

Записаться на прием к хирургу или ортопеду для лечения пяточной шпоры можно через окно нашего сайта «Запись на прием» или по телефону 8 (3412) 65-51-51.

Пяточная шпора: что это такое?

Одной из самых частых причин появления болей в стопе является пяточная шпора, а это заболевание может грозить длительной потерей трудоспособности и даже инвалидностью.

Правильное название этого диагноза — плантарный фасциит. Это результат постоянной травмы зоны подошвенной связки, соединяющей область пяточной кости с передней частью стопы. В результате постоянного воздействия в области пяточной кости формируется кальцифицированный вырост – остеофит, который, по сути, и будет являться пяточной шпорой.

Существует убеждение, что с этой проблемой сталкиваются в основном возрастные пациенты. Однако в последнее время диагноз помолодел, говорят врачи. Среди причин появления шпоры – наличие плоскостопия, изменение рисунка походки и другие причины.

Еще одно убеждение, точнее, — заблуждение — что пяточную шпору можно вылечить народными средствами, этому посвящено множество статей в интернете. На самом деле вам поможет только специалист – врач ортопед-травматолог. После рентгенологического обследования он определит место расположения шпоры, ее особенности и назначит лечение.

К специалистам ГКБ№4 с жалобами на эту проблему обращаются часто. Доктора подходят к ее решению комплексно и в каждом случае исходят из индивидуальных особенностей пациента. Назначают медикаментозную терапию, физиотерапию, дают рекомендации по применению ортопедических изделий, необходимых в этом случае, а также применяют кинезиотейпирование.

Это новейший, и уже довольно популярный метод. Он представляет собой процесс накладывания специальных растяжимых клейких лент, на кожу поверх суставов, мышц и сухожилий, которым требуется лечение. В случае с пяточной шпорой это помогает разгрузить связочный аппарат и уменьшить болевой синдром.

В целом проблема пяточных шпор довольно успешно решаема, говорят врачи. Для этого нужно не запускать болезнь, не увлекаться самолечением, а при возникновении первых же симптомов обращаться к ортопеду- травматологу.

Пяточная шпора. Лечение пяточной шпоры