Норма давления у женщин после 50 лет

Самым здоровым является показатель 120/80. Однако специалисты спешат заметить, что для каждого человека этот показатель свой. Он может немного отличаться от общепринятой нормы.

В возрасте 50 лет в спокойном состоянии показатель давления должен держаться на отметке 130-145/90. Цифры 150/100 говорят о повышенном давлении, а 80/50 о пониженном. Врачи спешат заявить, что давление в возрасте 50 лет нельзя назвать стабильным. Оно может быть либо слегка повышенным, либо пониженным, что человек ощущает на собственном самочувствии.

Признаки повышенного давления:

• Тошнота.
• Шум в ушах.
• Головокружение.
• Пульсация в висках.
• Отечность.
• Сильное сердцебиение.
• Утомляемость.

О пониженном давлении говорят следующие симптомы:

• Сонливость.
• Потемнение в глазах.
• Обморок.
• Пониженная температура тела.
• Бледность.
• Потливость ладоней.

Если после 50 лет появились нарушения артериального давления, следует отнестись к этому серьезно. Необходимо найти причину. Специалисты выделяют из них несколько основных:

• Неправильная работа надпочечников.
• Стрессы.
• Генетическая предрасположенность.
• Последствия после черепно-мозговой травмы.
• Напряженная работа.
• Повышенное содержание холестерина в крови.
• Гиподинамия.
• Климакс.
• Вредные привычки.
• Избыточный вес.
• Слишком большие физические нагрузки.

Большую роль у женщин играют возрастные изменения. Климакс, гормональный дисбаланс, психоэмоциональное перенапряжение приводят к скачкам давления. У мужчин причинами нарушения давления являются вредные привычки и повышенная физическая нагрузка.

Если вовремя не принять меры, не нормализовать показатели давления, могут возникнуть серьезные осложнения. Специалисты советуют начинать лечение как можно раньше. Это поможет предотвратить серьезные и очень неприятные последствия, а их существует немало.

Осложнениями высокого давления являются:

• Атеросклероз.
• Инфаркт.
• Инсульт.
• Одышка.
• Хромота.
• Кровохарканье.

К осложнениям низкого давления относятся:

• Потеря сознания.
• Тампонада сердца.
• Коллапс.
• Риск остановки сердца.
• Травмы при падении в обморок.
• Повреждение головного мозга.

Чтобы получить достоверные показатели, необходимо знать несколько правил. Нарушив их, можно получить ошибочные сведения. К правилам измерения давления относятся:

• Перед измерением давления необходимо полностью исключить физическую нагрузку. Человек должен быть в максимально спокойном состоянии.
• Сразу после еды приступать к измерению давления нельзя. Это даст неверные результаты.
• Курение запрещено.
• Измерять давления нужно на удобном стуле с опорой, чтобы человек смог расслабиться, не был напряжен и взволнован.
• Давление измеряют, сидя за столом. При этом рука, на которой проводят измерение, должна находиться на уровне сердца. Это даст максимально точные результаты.
• Необходимо измерять показатели с обеих рук. Между ними должен быть интервал не менее десяти минут.
• Во время измерения давления надо сохранять спокойствие, не разговаривать. Человек должен быть неподвижен. Любое резкое движение может испортить результат.
• Тонометр должен быть исправным, качественным. Как только стали заметны неполадки, необходимо приобрести новый прибор.

В силу эмоциональности у женщин давление в течение дня часто меняется. Специалисты рекомендуют проводить измерение давления не только, когда бывает плохое самочувствие, но и когда человек ощущает себя отлично. Это поможет определить оптимальное давление. У всех оно индивидуально, поэтому очень важно знать свой показатель.

На протяжении большого промежутка времени человек может не замечать проблемы с давлением. Плохое самочувствие часто списывается на усталость, переутомление, стрессы. При достижении 50 лет необходимо обязательно приобрести тонометр и контролировать свое давление. Если обнаружены нарушения, необходимо пересмотреть свой образ жизни, воспользоваться советами специалистов по его нормализации:

• Нужно посетить врача, который назначит обследование для выяснения причины нарушения давления.
• Необходимо исключить вредные привычки.
• Употреблять надо здоровые продукты.
• От лишних килограммов лучше избавиться. Они также приводят к нарушениям с давлением.
• Важны умеренные физические нагрузки. Надо уметь правильно тренироваться, без перенапряжения и перенагрузок.
• Самостоятельно лечиться нельзя, принимать лекарства без консультации с врачом запрещено. Если человек будет употреблять препараты в течение месяца, года без назначения специалиста, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.
• Здоровый сон. Надо высыпаться, спать не менее 6-8 часов в сутки.
• Соблюдение режима дня.
• Избегание стрессовых ситуаций.

Предотвратить проблемы с давлением можно, но необходимо следовать определенны правилам. Они просты, не следовать им необходимо регулярно, чтобы поддерживать здоровье:

• Рекомендуется исключить из меню жирные и жареные блюда. Лучше продукты запекать, варить, либо готовить в пароварке.
• Людям в 50 лет стоит хотя бы раз в полгода проходить лечение в санатории. Это не только укрепляет физическое здоровье, но и психическое. Тишина, отсутствие городского шума, чистый воздух благотворно воздействуют на организм.
• Надо хотя бы дважды в неделю заниматься спортом. Это могут быть пешие, лыжные прогулки, плавание, занятия в спортивном зале. Очень хорошо, если занятия проходят под контролем специалиста, который дает правильную нагрузку человеку 50 лет. Тогда он не сможет себе навредить неправильным подходом к занятиям.
• Прием витаминов. Следует проконсультироваться в врачом, принимать витамины по возрасту.

Таким образом, артериальное давление может повышаться и понижаться в возрасте 50 лет довольно сильно. Бороться с последствиями этого явления организму очень трудно. Рекомендуется в такой ситуации ознакомиться с причинами нарушения давления, найти оптимальный способ лечения, который подходит по возрасту человеку. Посещение больницы обязательно. Самолечение в 50 лет исключено.

posle50let.ru

Норма давления по возрастам у женщин: таблица

Артериальное давление – важный показатель в организме, который может свидетельствовать о нарушениях в работе сердца и сосудов. Поэтому важно регулярно отслеживать его значения. Норма давления по возрастам у женщин, как и у мужчин, различная. В виду естественного взросления, а затем и старения организма, сердечно-сосудистая система претерпевает изменения и нормы АД сдвигаются.

Факторы, влияющие на показатели АД у женщин

Артериальное давление – это показатель, показывающий, с какой силой кровь в организме давит на сосуды. Соответственно, он напрямую связан с работой всей сердечно-сосудистой системы, а именно:

• Интенсивностью сокращений сердца;
• Эластичностью сосудов;
• Объемами отделов сердца;
• Степенью проходимости артерий.

Несмотря на то, что существуют определенные нормы артериального давления, его реальные показатели нередко значительно отклоняются от них. Основными факторами, влияющими на этот процесс, являются:

• Возраст. Природой так заложено, что в разный период у человека давление может естественным образом, как повышаться, так и понижаться;
• Пол. У женщин и мужчин действительно разная интенсивность работы сердца, а следовательно, и отличающиеся нормы артериального давления. Разница не значительная, но все же имеется;
• Заболевания сердца. Человеческое сердце – уникальный орган, который работает ежесекундно. Но под влиянием различных патологий и повышенных перенагрузок оно может изнашиваться быстрее, что не может не сказаться на показателях давления;
• Густота крови. Слишком густая кровь ведет к различным заболеваниям, так как сердцу становится сложно ее перекачивать и требуются дополнительные усилия;
• Эластичность сосудов. Это очень важный показатель, от которого зависит кровообращение в организме в целом и соответственно уровень артериального давления. Эластичность может ухудшаться под влиянием, как естественных процессов, например, старения, так и различных дополнительных факторов. К примеру, наличие холестериновых бляшек может значительно ухудшить проводимость сосудов.

Густота крови – один из факторов, влияющих на показатели АД

Как видно, достаточно много причин скачков давления связаны с патологиями и нарушениями в работе внутренних систем. Для того чтобы предотвратить их появление, важно понимать, что может их провоцировать. К данным факторам относятся:

• Пассивный образ жизни. Если человек не испытывает хотя бы умеренные физические нагрузки, то ухудшается поступление кислорода в кровь и соответственно в ткани. Это сказывается на работе сосудов и сердца;
• Злоупотребление вредными привычками. Алкоголь и сигареты способствуют попаданию токсинов в организм, которые засоряют сосуды, способствуют накоплению холестерина, ухудшают работу органов, в том числе и сердца;
• Частые стрессы, эмоциональные перепады, нервные напряжения. Наверное, всем знакомо, что в таких состояниях у человека учащается биение сердца и пульс, усиливается приток крови к голове и повышается артериальное давление;
• Характер питания. Злоупотребление вредной жирной пищей неминуемо ведет к засорению сосудов и нарушению кровотока. Ожидаемый результат – регулярные скачки давления;
• Состояние окружающей среды. Причиной повышенного или пониженного давления могут стать температура, чрезмерная сухость воздуха, наличие загрязнений и прочее.

Пассивный образ жизни – один из факторов, влияющих на показатели АД

Еще одним важным моментом является то, что норма артериального давления по возрастам различна. Это значит, что за эталонное значение АД в детском возрасте и, например, в пожилом нельзя брать одни и те же цифры. О том, какие нормы соответствуют женщинам, будет рассмотрено ниже.

Нормы показателей АД у женщин на разных этапах жизни

Наверное, каждый человек слышал в своей жизни, что нормальным давлением считается показатель 120/80 мм рт. ст. На самом деле нормой являются более широкие допустимые рамки. 120/80 мм рт. ст. можно назвать идеальным показателем для человека среднего возраста, который не имеет серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, ведет преимущественно здоровый образ жизни и находится в состоянии полного покоя на момент измерения давления.

В детском возрасте

За детский возраст в данном случае будет браться период от 0 месяце до 7 лет. Как не удивительно, самым низким показателем артериального давления обладают новорожденные малыши. Постепенно по мере их роста оно начинает увеличиваться, пока не достигает нормальных взрослых значений.

Если родители будут замерять давление ребенка регулярно, то они смогут заметить, что  до достижения им трехлетнего возраста показатели растут достаточно интенсивно, а затем темп резко замедляется. Это наглядно отражено в таблице №1.

Таблица 1.

Возраст	Верхнее (систолическое) давление, мм.рт.ст.)	Нижнее (диастолическое давление, мм.рт.ст)
0-2 недели	60-96	40-50
2 недели-2 месяца	80-112	40-74
2 месяца-1 год	90-112	50-74
1,5-3 года	100-113	60-74
4-5 лет	100-116	60-76
6-7 лет	100-118	60-76

В этот период разница в показателях артериального давления у мальчиков и девочек практически отсутствует.

Подростковый возраст

Рассматривая вопрос показателей давления по возрасту, за подростковый период следует брать промежуток от 7 до 18 лет. Это наиболее рационально, так как до достижения семилетнего возраста естественный процесс повышения АД происходит очень медленным темпом,  не считая первых 3 лет. После же прохождения данного возрастного рубежа процесс значительно ускоряется. В норме до достижения 18 лет оно должно достичь показателя взрослого человека.

Если рассматривать более подробно, то АД в подростковом возрасте должно соответствовать таблице №2.

Таблица 2.

Возраст	Верхнее (систолическое) давление, мм.рт.ст.)	Нижнее (диастолическое давление, мм.рт.ст)
7 лет	100-118	60-76
8-9 лет	100-122	60-78
10 лет	110-124	70-82
11 лет	110-126	70-82
12 лет	110-128	70-84
13-15 лет	110-136	70-86
16-18 лет	110-140	60-90

Интересен факт, что в период с 6 до 10 лет показатели артериального давления у девочек незначительно, но выше, чем у мальчиков. А вот далее с 11 до 17-18 лет у мальчиков давление чаще выше, чем у девочек.

Подростковый период подразумевает становление организма, его формирование во взрослый. Все это сопровождается нестабильным гормональным и эмоциональным фоном, поэтому отклоняющиеся от нормы показатели артериального давления в это время гораздо реже несут опасность для организма, нежели во взрослом возрасте, и могут объясняться естественными процессами.

У девушек

У молодых девушек в возрасте от 20 до 30 лет, как правило, показатели артериального давления максимально приближены к идеальному значения «120/80 мм.рт.ст.». Это объясняется тем, что с одной стороны – подходит к концу период полового созревания и гормональный фон максимально стабилизируется, а с другой – в силу молодости организма он наименее подвержен заболеваниям и процессам старения. Другими словами, сердце, сосуды и иные компоненты сердечно-сосудистой системы работают в полную силу и поддерживают давление в нормальном диапазоне.

Средние значения АД, характерные для молодых девушек, указаны в таблице 3.

Таблица 3.

Возраст	Верхнее (систолическое) давление, мм.рт.ст.)	Нижнее (диастолическое давление, мм.рт.ст)
20	116-120	72-75
30	120	75-80

Если сравнивать женщин с мужчинами, то у представителей слабого пола усредненные значения артериального давления в этот возрастной период немного ниже.

У взрослых женщин

Во взрослом периоде происходит смена тенденции в показателях артериального давления среди мужчин и женщин. Если до достижения 50 лет они преимущественно выше у сильного пола, то после все становится наоборот.

У взрослых женщин частые скачки давления

В период от 30 до 50 лет организм, как правило, функционирует стабильно, но уже периодически могут наблюдаться различные нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, отражающиеся, в том числе и в скачках артериального давления.

В норме АД в этот период соответствуют значениям, представленным в таблице №4.

Таблица 4.

Возраст	Верхнее (систолическое) давление, мм.рт.ст.)	Нижнее (диастолическое давление, мм.рт.ст)
30-40 лет	120-125	75-80
40-50 лет	125-135	80-85

У женщин среднего возраста отклонения артериального давления от нормы обычно связаны с образом их жизни. Как правило, это частые стрессовые состояния, несоответствие режима работы и отдыха, неправильное питание и прочее. При своевременном лечении давление способно достаточно быстро стабилизироваться. Это обуславливается еще хорошим физическим состоянием организма в виду его относительной молодости.

У пожилых женщин

Как уже было сказано выше, после достижения 50-60 лет у женщин по причине нестабильного гормонального фона давление начинает увеличиваться и оно становится в среднем выше, чем у мужчин. Помимо всего прочего, пожилой  возраст характеризуется естественным процессом старения организма, что отражается  в потере эластичности сосудами, появлении холестериновых бляшек, развитии атеросклероза. Именно поэтому, люди за 60 лет так часто страдают гипертонией. Также важно учитывать, что в этот период их организм очень чувствителен к различным внешним факторам, одним из которых является погода.

Достаточно распространено явление, когда у пожилых людей подскакивает АД при резких перепадах температуры воздуха, буранах, магнитных бурях.

В целом для женщин пожилого возраста характерны нормы артериального давления, указанные в таблице 5.

Таблица 5.

Возраст	Верхнее (систолическое) давление, мм.рт.ст.)	Нижнее (диастолическое давление, мм.рт.ст)
60-70 лет	145-159	85
70-80 лет	157-159	83-85
80-90 лет	150	79

Как видно из таблицы, после рубежа в 80-90 лет давление у женщин начинает снова постепенно снижаться.

Возрастные нормы пульсового давления

Как и в случае с артериальным давлением, для пульса также характерны разные возрастные нормы. В среднем для здоровой женщины во взрослом возрасте они составляют диапазон от 60 до 80 ударов в минуту. С возрастом, когда организм все чаще испытывает нагрузку под влиянием различных заболеваний, пульс может увеличиваться до 75-85 ударов.

Важно учитывать и то, что на значения пульса влияет и физическая составляющая организма. Если женщина ведет активный образ жизни, регулярно занимается спортом, то ее показатели работы сердца могут составлять 60-65 ударов в минуту, и это будет абсолютной нормой.

health-post.ru

Норма давления после 50 и 60 лет у женщин и мужчин

Давление, оказываемое кровью на сосудистую стенку, носит название артериального.

Выделяют систолическое АД, развиваемое в период сердечного выброса – систолы, и диастолическое АД, характеризующее период расслабления – диастолу.

Разница между систолическим и диастолическим АД носит название пульсового артериального давления.

Для разных возрастов норма показателей изменяется, а в возрасте пациента от 50 лет — имеет свои индивидуальные особенности.

Норма давления

Оптимальным считается уровень артериального давления до 119/79 мм. рт. ст., при цифрах 120/80 мм. рт. ст. говорят о нормальном АД, от 130/85 мм. рт. ст. – высокое АД. Говорят об артериальной гипертензии первой степени при повышении АД до 140 мм. рт. ст. – верхнего, 90 мм. рт. ст. – нижнего. Таким образом, систолическое и диастолическое давление в пределах 139/89 мм. рт. ст. соответствует норме.

У представителей возрастной категории 50+ необходимо добиваться пороговых уровней артериального давления при его снижении лекарственными средствами.

В возрасте 65 лет — чрезмерное снижение АД приводит к ухудшению кровообращения головного мозга, как следствие развитию головных болей, появлению мушек перед глазами, повышенной утомляемости.

Особенности изменения АД после 50 лет

К 60–70 годам увеличивается масса миокарда – мышечной ткани сердца. Последнее обусловлено гипертрофией левого желудочка. Нижняя часть миокарда сужается в ходе атрофии – изнашивании, параллельно удлиняется артериальный конус сердца. При старении в сердце утолщается внутренняя ткань – эндокард, межжелудочковая перегородка, происходит отложение жира под миокардом.

Процессы перестройки приводят к изменениям проводящей системы сердца, расширению просветов артерий, расположенных под эндокардом, приобретению сосудами извилистого хода. Снижается количество крови, выбрасываемой сердцем за минуту, в результате повышается общее периферическое сопротивление. Это приводит к возрастанию нагрузки на сосуды и формированию жестких артерий.

Постоянное напряжение приводит к срыву работы этого механизма и повышению давления.

Таблица нормы АД для людей в возрасте

Для выявления повышенного давления необходимо его периодическое измерение и знание цифр рабочего АД. При ухудшении самочувствия, обусловленного артериальным давлением, следует обратиться к врачу. После проведения тщательного исследования и сдачи соответствующих анализов — специалист решает вопрос о назначении лечения без применения медикаментов.

Если диагностируется артериальная гипертония первой степени без факторов риска (140/90 до 159/99 мм. рт. ст.) — рекомендуют изменение образа жизни на протяжении нескольких месяцев.

Сохранение повышенных цифр является показанием к назначению терапии.

При показателях систолического давления 160 миллиметров ртутного столба и выше, а диастолического выше 100 миллиметров ртутного столба, соответствующих второй степени артериальной гипертонии — осуществляется одновременная коррекция образа жизни и назначение препаратов, снижающих давление.

При значениях верхнего и нижнего давления до 142 и 85 мм. рт. ст. для мужчин считается нормальным АД. После 58 лет необходимо самостоятельное измерение артериального давления с внесением данных в дневник. Оценку давления проводят на обеих руках с помощью тонометра, измеряя по два раза на каждой конечности.

Нормальной считается разница до 10 мм. рт. ст. Оптимальное давление 120/80 мм. рт. ст. в категории 50+ встречается редко, так как организм уже адаптирован под более высокие значения, поэтому на самочувствии это не отражается.

Уровень давления изменяется в течение всей жизни, поэтому рабочие цифры в разных возрастных группах варьируют. Предельно допустимый уровень АД для разных возрастных категорий.

Возраст в годах	Пороговый уровень систолического АД		Пороговый уровень диастолического АД
	Мужчины	женщины	мужчины	Женщины
20-30	123	116	79	75
30-40	129	127	81	80
40-50	135	137	83	84
50-60	142	144	85	85
60-70	145	159	82	83
70-80	147	157	82	83
80-90	145	150	78	79

По данным таблицы прослеживается склонность к повышению артериального давления до 80-летнего возраста среди мужчин, когда у женщин цифры повышаются до 70 лет. Затем в обеих группах отмечается снижение пороговых величин. Повышение обусловлено большей работой, требующейся сердцу для изгнания крови.

Что делать, если давление повышено

Повышение давления для всех уровней пациентов подразумевает последующие действия:

• Борьбу с лишними килограммами. Вычисляют показатель основного обмена с учетом физической активности. На основе полученного результата определяют суточную потребность в калориях. Данный подсчет позволяет определить содержание калорий, которые необходимо исключить из рациона для безопасного снижения веса.
• Ограничение приема поваренной соли до 3-5 грамм в день. Натрий задерживает воду, что ведет к увеличению объема циркулирующей крови, повышая венозный возврат крови к сердцу.
• Снижение в рационе жиров животного происхождения.
• Включение в рацион продуктов, богатых — калием, кальцием, магнием, растительными волокнами.
• Выполнение физических нагрузок на свежем воздухе (ходьба, прогулки, катание на велосипеде).
• Снятие электрокардиограммы раз в год. Последнее позволяет оценить наличие или отсутствие гипертрофии левого желудочка. Появление гипертрофии свидетельствует о поражении органов.

Профилактика и рекомендации

Профилактика повышенного давления сводится к воздействию на модифицируемые факторы. Неизменяемые факторы заболевания: мужской пол, возраст 55+ и 65+ для мужчин и женщин соответственно. Наследственность – играет меньшую роль в развитии гипертензии.

Предотвратить повышение артериального давления поможет соблюдение следующих принципов.

• Ограничение стрессов, нервного напряжения.
• Отказ от алкогольных напитков или умеренное их потребление — не более 130 и 70 миллилитров в неделю для мужчин и женщин соответственно.
• Полное исключение курения.
• Контроль над уровнем фракций холестерина. Так, повышение липопротеинов низкой плотности – фактор риска развития артериальной гипертензии. Правильный прием пищи предотвращает повышение этого показателя.
• Борьба с гиподинамией. Возраст 50+ обязывает увеличить время аэробных нагрузок. Если ранее плавание или прогулки в парке не занимали должной роли, то с возрастом потребность организма в кислороде и чистом воздухе повышается. А указанные мероприятия – один из вариантов обогащения организма энергией и кислородом.
• Эпизодическое повышение давления или случаи артериальной гипертензии, как наследственной предрасположенности – сигнал к обращению в поликлинику.
• Контроль содержания глюкозы в крови.
• Достаточное поступление в организм кальция и магния.

Обязательное мероприятие — изменение суточного рациона. Содержание жиров не должно превышать 30% от общей доли калорийности. Причем растительные и животные жиры должны находиться в пределах соотношения 2:1. На долю белков отводить не более 20%. Суточную норму углеводов увеличить до половины, при этом исключить конфеты, печенье, кондитерские крема, газированные напитки.

Больше употреблять продуктов растительного происхождения: овощи, фрукты, зелень, зерновые – обеспечивающие нормальный обмен холестерина и содержание в плазме крови.

Для улучшения состояния в меню следует включить:

• Треску, сельдь, минтай или другие виды морских рыб — 3 раза в неделю.
• Обезжиренное мясо. Наиболее доступно мясо птицы (курица), однако перед приготовлением кожу следует снять.
• Не более 3 яиц в неделю.
• Ежедневно употреблять фрукты и овощи в свежем или замороженном виде, сочетая их с бобовыми.
• Употреблять 30 грамм грецких орехов в день.
• Ввести в рацион хлеб грубого помола, отказаться от изделий из муки высшего сорта.
• Включить в меню каши, готовя их на воде.
• Использовать кисломолочные изделия с массовой долей жира менее 21%.
• Содержание растительного масла — до 25 мл, в составе блюд.

Основные рекомендации сводятся к введению в рацион растительных жиров, снижению доли животных, отказу от консервантов, сладостей промышленного производства, ограниченному употреблению мясных бульонов, а также ежедневному употреблению зерновых культур и овощей.

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Китайская медицина научилась чистить сосуды от…

Читать полностью

Рейтинг автора

Написано статей

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

otgipertonii.ru

Давление человека: норма по возрасту, таблица

Нормы артериального давления у взрослых: таблица. Причины отклонений верхнего и нижнего показателя

Артериальное давление – жизненно важный показатель работоспособности сердечно-сосудистой системы, по которому можно судить о состоянии организма в целом. Отклонения от физиологической нормы сигнализируют о существенных проблемах со здоровьем. Каково мнение врачей о границах показателей артериального давления?

Как формируется показатель АД?

Находящаяся в сосудах кровь оказывает механическое воздействие на их стенки. Чисто технически давление в артериях и венах есть всегда. Но при его измерении тонометром важны и другие моменты.

При сокращении сердечной мышцы кровь выбрасывается из желудочков в сосуды. Этот импульс создает так называемое «верхнее», или систолическое давление.

Затем кровь распределяется по сосудам, и минимальный уровень их наполнения, при котором слышен стук сердца в фонендоскопе, дает «нижний», или диастолический показатель.

Так формируется результат – цифра, отражающая состояние организма на данный момент.

В медицинской среде ведутся споры о том, на какие показатели ориентироваться в измерении давления. Многократно составлялись нормы артериального давления у взрослых. Таблица демонстрирует, от каких цифр отталкивались кардиологи и терапевты в период СССР.

Показатель систолического давления рассчитывался по формуле:

– 109 + (0,5 х возраст) + (0,1 х вес),

а уровень диастолического – так:

– 63 + (0,1 х возраст) + (0,15 х вес).

Нижней границей нормы систолического давления считалось 110 мм рт. ст., верхней – 140 мм. Все показатели, что оказывались за пределами этих рамок, принимались за патологию.

Аналогично нижняя граница диастолического давления принималась равной 60 мм рт. ст., верхняя – 90 мм. Собирая эти цифры вместе, получаем разбег показателей нормы от 110/60 до 140/90.

На это ориентируются и до сих пор многие терапевты и кардиологи старой школы в своей врачебной практике.

Немного позже на основе многочисленных исследований были выведены другие нормы артериального давления у взрослых. Таблица, используемая в наше время, составлена ВОЗ в 1999 г. Исходя из нее, границы нормы систолического давления находятся в диапазоне от 110 до 130 мм рт. ст., диастолического – 65-80 мм. Эти цифры касаются в первую очередь пациентов младше 40 лет.

На сегодня среди врачей нет единого мнения относительно того, какие показатели считать нормой, а какие – патологией.

При обследовании ориентируются на то, какое давление является нормальным, «комфортным» для конкретного пациента, и записывают эту информацию с его собственных слов.

В дальнейшем при диагностике и лечении исходят из этого показателя. Цифры ниже 110/60 и выше 140/90 будут все же считаться признаками патологических изменений.

Рабочее давление – что это такое?

Это выражение можно услышать в обиходе. Понятием «рабочего» давления обозначают такие показатели, при которых человек чувствует себя комфортно, невзирая на то, что один из них или оба – систолический и диастолический – существенно повышены или снижены. В целом такое отношение к себе отражает лишь желание проигнорировать существующую проблему.

У кардиологов нет понятия «рабочего» давления пациента. Показатели выше 140/90 у лиц среднего возраста классифицируются как гипертония. Оправданием может служить то, что с возрастом на стенках сосудов откладываются скопления холестерина, сужая их просвет. Клинически серьезного ухудшения нет, но риск развития патологии возрастает в разы.

Мнения зарубежных ученых

В странах постсоветского пространства, с одной стороны, и в Америке и Канаде – с другой, приняты разные подходы к определению нормы артериального давления у взрослых. Таблица демонстрирует, как классифицируется состояние пациента в зависимости от его показателей.

Артериальное давление на уровне 130/90 может считаться прегипертензией, то есть состоянием, пограничным с патологией. Уровень систолических показателей 110-125 мм рт .ст.

, а диастолических – менее 80, называют на Западе «состоянием отдыха сердца».

В нашей же стране давление 130/90 будет считаться нормой для физически развитых мужчин, которые активно занимаются спортом, или людей старше 40 лет.

В Западной Европе подход к состоянию сердечно-сосудистой системы аналогичен, но в научной литературе можно встретить некоторые схожие с постсоветскими нормами данные. Наблюдается своеобразный взгляд на нормы артериального давления у взрослых: таблица содержит непривычные для нас термины – «низкое нормальное», «нормальное» и «высокое нормальное». За эталон принят показатель 120/80.

Возрастные изменения

Чем старше становится человек, тем более серьезные изменения претерпевают его сосуды и сердечная мышца.

Стрессы, неправильное питание, наследственная предрасположенность – все это влияет на состояние здоровья. Людям с диагностированной патологией рекомендуют ежедневно измерять давление.

Лучше, если показатели будут записаны в специальную таблицу. Туда же можно внести данные после измерения пульса.

С возрастом постепенно изменяется норма артериального давления у взрослых. Таблица и пульс в совокупности дают объективную информацию об изменениях в состоянии сосудов.

Если цифры в какой-то момент превысили привычную для пациента норму, это еще не повод для паники – повышение на 10 мм рт. ст. считается приемлемым после физической нагрузки, в состоянии усталости, после долгого рабочего дня.

А вот устойчивое, в течение длительного времени отклонение – признак развивающейся патологии.

Должно ли давление повышаться с возрастом?

Ввиду изменений сосудов, которые происходят из-за снижения тонуса артерий и отложений холестерина на стенках, а также изменений в работе миокарда, корректируется возрастная норма артериального давления у взрослых (таблица).

У женщин 40 лет средний показатель равен 127/80, у мужчин он несколько выше – 129/81. Это объясняется тем, что представители сильного пола, как правило, выдерживают большую физическую нагрузку, и масса их тела больше, чем у женщин, что способствует повышению давления.

На показатели АД влияет также уровень различных гормонов, в особенности стероидов. Их содержание в крови нестабильно, а с годами, в ходе перестройки организма, начинает наблюдаться все больший дисбаланс.

Это влияет на частоту сердечных сокращений и на наполненность сосудов кровью. Усредненная норма артериального давления у женщин 50 лет сдвигается в сторону увеличения и становится равной 137/84, а у мужчин аналогичного возраста – 135/83.

Это те цифры, выше которых показатели в состоянии покоя подниматься не должны.

Из-за каких еще факторов повышается норма артериального давления у взрослых? Таблица (у женщин после 50 лет риск развития гипертонии выше, поскольку в этом возрасте начинают сказываться гормональные изменения, так называемый климакс), конечно, не может указать их все.

Имеют значение также перенесенные ими стрессы для организма – беременность и роды (если они были). Статистическая вероятность развития артериальной гипертензии у женщины старше 50 лет выше, чем у мужчины аналогичной возрастной категории ввиду разницы в процессах старения.

Показатели после 60 лет

Тенденция, установившаяся в предыдущие годы, сохраняется в дальнейшем. Продолжает увеличиваться норма артериального давления у взрослых (таблица). У женщин после 60 лет среднее значение равно 144/85, у мужчин – 142/85. Слабый пол несколько опережает по темпам роста показателей (по причине все тех же гормональных изменений).

После 60 лет нормальное АД физиологически превышает стандартные показатели 140/90, но это не является основанием для постановки диагноза «артериальная гипертензия».

Практикующие врачи во многом ориентируются на состояние здоровья пожилых пациентов и на наличие у них жалоб.

Кроме измерения АД, для контроля состояния сердечно-сосудистой системы применяется кардиограмма, на которой патологии выражены гораздо более явно, чем в показателях давления.

Сопутствующие патологии

Кроме возраста, систематическое повышение давления провоцируют нарушения обмена веществ, болезни почек, вредные привычки и др. Курение провоцирует сужение мелких сосудов, что в перспективе вызывает уменьшение просвета крупных артерий и, как следствие, гипертонию.

При нарушении работы почек вырабатывается гормон альдостерон, который также приводит к повышению АД. Риск гипертонии есть у диабетиков, чьи сосуды особо склонны к отложениям на внутренних стенках.

Своевременное выявление и профилактика основных заболеваний позволит сохранить давление в норме и жить активной жизнью.

Причины гипотонии

Кроме повышения, у многих людей в молодом и старшем возрасте наблюдается понижение давления относительно норм. Если это стабильный показатель, то оснований для беспокойства практически нет. Физиологически низкое АД может быть у миниатюрных девушек или у молодых людей астенической комплекции. Работоспособность при этом не нарушается.

Если снижение давления возникает внезапно и приводит к ухудшению состояния, то это может указывать на сердечную недостаточность, вегето-сосудистую дистонию, нарушения ритма и даже открывшееся внутреннее кровотечение. При таких симптомах необходимо срочно пройти полное обследование.

Как следить за показателями?

Лучше всего иметь дома собственный тонометр и овладеть техникой измерения АД. Это несложная процедура, и научиться этому может каждый. Полученные данные следует вносить в дневник или таблицу. Там же можно вкратце делать записи о своем самочувствии, частоте пульса, физических нагрузках.

Часто артериальная гипертензия не проявляет себя внешними признаками до тех пор, пока что-либо не спровоцирует криз – резкое повышение АД. У этого состояния есть множество опасных для жизни последствий, например, геморрагический инсульт или инфаркт. Желательно ввести себе в привычку после 40-45 лет регулярно измерять давление. Это поможет значительно снизить риск развития гипертонии.

Источник: http://fb.ru/article/226225/normyi-arterialnogo-davleniya-u-vzroslyih-tablitsa-prichinyi-otkloneniy-verhnego-i-nijnego-pokazatelya

Норма давления по возрастам у женщин в зависимости от возраста (таблица)

Важным показателем здоровья сердца и сосудов является артериальное давление. Норма по возрастам у женщин одинакова для всех, допускаются лишь небольшие отклонения. Сильное превышение или снижение показателей свидетельствует о серьезных патологиях. Изменение артериального давления не остаются незамеченными пациентом, так как вызывают ухудшение самочувствия.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление — это показатель работы сердца. Другими словами, это сила давления крови на сосудистые стенки. Для оценки функционала сердечной мышцы всегда берут во внимание 2 показателя:

1. Систолическое давление (верхнее).
2. Диастолическое (нижнее).

Верхнее кровяное давление отражает момент систолы (сокращения мышцы сердца). Оно указывает, какое минимальное сопротивление периферических сосудов во время сокращения мышцы сердца. Нижнее артериальное давление показывает с какой силой сопротивляются сосуды толчку крови во время диастолы (когда происходит расслабление миокарда).

Если отнять от показателя верхнего давления показатель нижнего, то получится пульсовое давление. Средняя норма его колеблется от 35 до 50 мм.рт.ст, показатели меняются в зависимости от возраста.

Частота сердечных сокращений (пульс) и уровень АД неразрывно связаны, они является главными показателями нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.

Однако, при понижении или повышении пульса не обязательно происходит изменение давления.

Нормы давления по возрасту (таблица)

Нормальным у взрослого человека врачи считают АД в диапазоне от 115/75 до 120/80. Нормальный пульс находится в диапазоне от 60 до 90 ударов в минуту. В разном возрасте показатели нормы различны.

Так у детей до года давление низкое, это связано с тем, что сосуды ребенка еще не окрепли. В то же время ЧСС у младенцев значительно выше, чем у взрослых.

Когда ребенок взрослеет, его сосуды становятся более крепкими, увеличивается их сопротивляемость, поэтому АД также растет.

Какое давление нормальное для человека? Цифры по возрасту приведены в таблице:

давление от возраста таблица

ВозрастМужчинаЖенщина

От 15до 19 лет	121 75	116 76
От 20 до 29 лет	125 86	119 75
От 30 до 39 лет	128 89	124 84
От 40 до 49 лет	135 85	130 89
От 50 до 59 лет	139 89	139 89
От 60 до 80 лет	143 93	148 98

Небольшие отклонения никак не связаны с заболеваниями. Если в 30 лет у человека давление 126 на 86, 113 на 80 или 115 на 85 — это нормально.

Показатели АД для ребенка:

• До 12 месяцев — 70 40.
• От 1 года до 5 — 99 59.
• От 5 до 9 лет — 105 65.
• От 9 до 15 лет — 119 69.

Если у ребенка показатели ниже нормы по возрасту, то это говорит о том, что его сердечно-сосудистая система развивается медленнее. Если нет других патологий, то никакого лечения не требуется. По мере роста малыша сосуды окрепнут и показатели нормализуются.

У взрослых мужчин и женщин незначительное отклонение от нормы не является патологией. У взрослого мужчины давление всегда выше, чем у женщины, так как его рост и мышечная масса намного выше женской, поэтому сердце прокачивает больше крови, соответственно возрастает сопротивление сосудов.

У женщин уровень давления контролируется гормонами эстрогенами. Они регулируют липидный обмен, препятствуют росту холестерина. Это предохраняет сосуды от образования холестериновых бляшек.

У женщин давление обычно чуть меньше мужского. Оно может быть и 109 65, и 116 66. Поэтому женщины меньше подвержены сердечно-сосудистым патологиям.

При менопаузе эстрогенов вырабатывается все меньше, поэтому у женщины возрастает риск повышения АД.

С возрастом у человека сосуды теряют эластичность, диастолическое давление снижается. После 70 лет небольшое повышение АД даже приветствуется, потому что при ослабленных сосудах сердцу тяжело прокачать кровь. А повышенные показатели предотвращают гипоксию мозга.

От чего зависит давление у женщин?

У каждого человека есть свои физиологические особенности, обуславливающие размер АД и ЧСС. Небольшие колебания могут быть вызваны различными факторами, не связанными с заболеваниями.

Здоровый организм самостоятельно контролирует работу сердца и изменяет давление в соответствие с ситуацией.

Например, при физической нагрузке мышцам требуется больше питания, увеличивается пульс, соответственно, превышение АД на 15-20 единиц не является отклонением.

У здорового человека давление повышается вследствие воздействия следующих факторов:

• Физическое напряжение.
• Стресс.
• Употребление напитков с кофеином.
• Прием лекарственных препаратов.
• ПМС у женщин.
• Время суток. Во сне обычно показатели снижаются, при бодрствовании — повышаются.
• Тренированность человека. Профессиональные спортсмены отличаются более низкими результатами, чем люди, не связанные со спортом.

Существует понятие «рабочее давление». Его величина зависит от возраста, индивидуальных особенностей человека. Для кого-то рабочим будет давление 105 на 60, для другого — 140 на 90. При этом человек чувствует себя хорошо, никаких отклонений в состоянии здоровья не обнаруживается.

Повышенное давление у женщин

Если у пациента АД постоянно повышается более, чем на 30 мм.рт.ст., то это считается патологией. Об артериальной гипертензии говорят при цифрах от 150 100.

От этой болезни страдает почти 30% взрослого населения, с возрастом цифры увеличиваются. Основополагающим провоцирующим фактором считается наследственная предрасположенность.

Риск развития болезни повышается у лиц, злоупотребляющих алкоголем, табаком, употребляющих много соли, жирных продуктов.

Причины повышения АД могут быть следующими:

Пациент чувствует повышение АД по характерным признакам:

• Головокружение.
• Тошнота, рвота.
• Учащенное сердцебиение.
• Повышенное потоотделение.
• Чувство жара.
• Одышка.
• Мушки перед глазами.
• Судороги.
• Утомляемость.

Вопреки расхожему мнению, головная боль не всегда указывает на повышение АД. Она бывает связана со спазмами мышц головы или другими факторами. При ВСД скачки АД обусловлены нарушением регуляции тонуса сосудов. Это связано с дисфункцией вегетативной нервной системы. Также у пациента наблюдаются:

• тахикардия;
• нарушение дыхания;
• панические атаки;
• повышенное потоотделение;
• нарушение пищеварения;
• обмороки.

Критическим считается увеличение на 100 -110 единиц. В этой ситуации может случиться гипертонический криз. Это экстренное состояние, требующее неотложной помощи, иначе больной погибнет. Особенно опасен гипертонический криз, если у пациента есть заболевания сердца.

Пониженное артериальное давление

Если показатели снижены более, чем на 150-20 мм.рт.с.т., такое состояние называют гипотония. Когда такие ситуации единичны, то это связано с переутомлением, стрессом, переменой погоды, нехваткой витаминов. Также давление понижается при длительном голодании.

Патологически низкие цифры бывают при следующих заболеваниях:

• Анемия.
• Туберкулез.
• Ревматизм.
• Остеохондроз шейного отдела.
• Заболевания ЖКТ (язва, панкреатит).
• Сердечная недостаточность.
• Инфаркт.
• Обезвоживание.
• Кровопотеря.
• Анафилаксия.
• Опухоль надпочечников.

Снижением АД может сопровождаться вегето-сосудистая дистония.

Гипотония выражается следующими симптомами:

• Боль в затылке.
• Слабость, вялость.
• Бледность кожи.
• Холодные руки и ноги.
• Ухудшение концентрации внимания.
• Ухудшение самочувствия при смене погоды.
• Озноб при нормальной внешней температуре.

Сильное падение показателей является очень опасным, так как приводит к остановке сердца.

Как нормализовать давление у женщин?

Когда пациент испытывает постоянные скачки АД, следует обратиться к врачу для обследования. При резких колебаниях больной может самостоятельно оказать себе помощь или это могут сделать близкие.

Алгоритм помощи при приступе гипертонии:

• Обеспечить пациенту покой.
• Принять препараты, быстро снижающие давление (Каптоприл, Энап) они расширяют артерии, снижают частоту сердечных сокращений.
• Приложить к ногам больного теплую грелку.

Если пациенту поставлен диагноз «гипертония», то ему следует принимать лекарства постоянно. Также необходимо наладить питание и режим дня. Полноценный сон, низкосолевая диета, умеренная физическая активность помогают бороться с приступами гипертонии.

Когда гипотония является следствием серьезного заболевания, то следует начать лечение с устранения причины. Функциональное понижение корректируется следующими методами:

• Прием тонизирующих напитков (крепкого сладкого чая, кофе).
• Употребление небольших порций черного шоколада.
• Ходьба на свежем воздухе.
• Небольшая зарядка.
• Полноценное питание.
• Прием витаминов.

При стойкой гипотонии показан прием медикаментов. Хорошо помогают препараты на растительной основе. Они оказывают мягкое стимулирующее действие, устраняют чувство усталости, сонливости. К этим лекарствам относятся:

• настойка элеутерококка;
• настойка женьшеня;
• трава лимонника;
• экстракт аралии.

При общем астеническом расстройстве применяют синтетические средства. Они увеличивают сосудистый тонус, но не оказывают влияние на частоту сердечных сокращений. Самые популярные средства:

• Мидодрин.
• Мезокарб.
• Глицин.
• Пирацетам.

Глицин Мезокарб Мидодрин Пирацетам

Часто приступ гипотонии сопровождается головной болью, вызванной спазмом сосудов головного мозга. Таким пациентам нужно принимать препараты, содержащие кофеин и анальгетики. Это такие средства, как: Цитрамон, Аскофен, Кофетамин. Данные препараты нельзя принимать длительно, они являются средством первой помощи.

Показатели артериального давления учитывают при диагностики разных заболеваний. Нормы АД зависят, в первую очередь, от возраста пациента. Опасным считается отклонение от нормы на 20 единиц в большую и меньшую сторону. Своевременная диагностика поможет предотвратить серьезные патологии и улучшить состояние пациента.

Источник: http://GormonyInfo.com/profilaktika/davlenie-norma-u-zhenshhin

Давление человека, норма по возрасту и пульс, таблица у взрослых

Представьте, что вы вошли в кабинет своего терапевта и пожаловались на состояние здоровья. Первыми показателями, на которые будет ориентироваться врач, является именно давление человека, норма по возрасту и пульс, таблица у взрослых и данные, отраженные в ней, зависят не только от пола, но и от возраста.

Ад — один из важнейших показателей

Конечно, артериальное давление не может быть одинаковым у всех людей и часто варьируется, но оно не слишком отличается от усредненной нормы. На отклонение показателей в 10 единиц при нормальном самочувствии врач, как правило, не обращает внимание. Но более серьезные скачки АД могут говорить о наличии каких-то сбоев во всем организме.

Что скрывается за понятием «артериальное давление»? Почему ему уделяется столько внимания? Речь идет о давлении кровяного потока в крупнейших артериях.

Принято учитывать сразу два показателя:

1. систолическое давление (его называют еще верхним), которое фиксируется при максимальном сердечном сокращении;
2. диастолическое давление (проще — нижнее), когда сердце максимально расслабляется.

Другими словами, показатели 110/70 свидетельствуют о следующем: сила давления в момент сокращения сердца равна 110 мм рт. ст., а при расслаблении — 70 мм рт. ст.

Повышенные цифры говорят о ряде проблем, в том числе — об отклонениях в мозговом кровообращении, о приближающемся, или уже случившемся инфаркте. При постоянно повышенном давлении риск инсульта и сердечной недостаточности увеличивается семикратно, инфаркта — в 4-5 раз, возможность заболевания периферической системы — в 3 раза.

Какое АД принято считать нормой?

Точное отражение состояния человека дают показатели, зафиксированные в полном покое: при любых, даже небольших нагрузках вы получите совершенно другие цифры. Например, после легкой пробежки АД может подняться на 10-20 единиц. Такие скачки объясняются активной работой мышц, требующих усиления кровоснабжения в моменты нагрузок.

На самом деле, давление человека, норма по возрасту и пульс, таблица у взрослых — лишь примерный ориентир. Кто-то чувствует себя прекрасно только при показателях 100/60, а у кого-то эти же цифры вызывают головокружение и ужасную слабость. Человеческий организм постоянно меняется и с годами АД постепенно растет.

Рамки показателей с цифрами 120/80, с которыми, как иногда шутят врачи, «можно хоть в космос«, на самом деле достаточно размыты.

Существует еще такой термин, как «рабочее давление» — это именно те пределы, при которых состояние человека не вызывает беспокойства (не болит и не кружится голова, не теряется работоспособность и т.п.).

При этом цифры могут существенно отличаться от тех, которые занесены в таблицу под пометкой «норма».

Допустим, у сорокалетней женщины показатели АД, снятые в момент покоя и при хорошем самочувствии, составляют 140/70. Здесь есть небольшие отклонения от принятой нормы. Но если попытаться снизить эти показатели за счет приема медикаментов, то состояние женщины, скорее всего, ухудшится.

Нормы АД согласно возрасту

В учебной литературе на всех языках прописаны цифры, от которых следует отталкиваться при обследовании пациента среднего возраста: 120/80. Почему эти показатели были зафиксированы в таблице? Дело в том, что именно такое давление регистрируется в большинстве случаев у здоровых людей в возрастном промежутке 20-35 лет (более точные данные смотрите ниже).

В совсем юном возрасте АД зачастую слегка понижено, причем, как систолическое, так и диастолическое. Показатели, выраженные в цифрах 100/70 мм.рт.ст., считаются физиологической нормой подростков и детей. А как же выглядит таблица АД для взрослых?

Для 13 лет:

• минимум 75/50;
• норма 90/60;
• максимум 100/75.

Для 14-19 лет:

• минимум 105/73;
• норма 120/79;
• максимум 132/83.

Для 25-29 лет:

• минимум 109/76;
• 121/80;
• 144/84.

Для 30-34 лет:

• минимум 110/77;
• норма 122/81;
• максимум 134/85.

От 35 до 39 лет:

• минимум 118/76;
• норма- 123/83;
• максимум 135/86.

Для 40-44 лет:

• минимум 112/79;
• норма 125/83
• 137/87.

Для 45-49 лет:

• минимум 115/80;
• норма 127/84;
• максимум 139/88.

Для 50-54 лет:

• минимум 116/81;
• норма 129/85;
• максимум 142/89.

Для 55 — 59 лет:

• минимум 118/82;
• норма 131/86;
• максимум 144/90.

От 60 лет:

• минимум 121/83;
• норма 134/87
• максимум 147/91.

Как следует измерять давление?

Современные тонометры настолько удобны, что не требуют никаких навыков в обра

rus-womens.ru

Артериальное давление: норма по возрастам в таблице, причины отклонений верхнего и нижнего показателя

До тех пор, пока у Вас этот параметр укладывается в пределы нормы, Вы об этом не задумываетесь. Интерес к данному параметру появляется с того момента, когда его сбои переходят в разряд ощутимой проблемы со здоровьем. При этом существует народный и научный подход к оценке этого показателя — артериальное давление, для краткости именуемое аббревиатурой АД.

Что такое АД

Еще бессмертный герой Петрова и Ильфа Остап Сулейман Берта Мария Бендер-Задунайский тонко подмечал, что «на каждого гражданина давит столб воздуха силою в 214 кило». Чтобы данный научно-медицинский факт не раздавил человека, атмосферное давление уравновешивается кровяным давлением. Наиболее значительно оно в крупных артериях, где называется артериальным. Уровень АД определяет объем крови, выталкиваемый сердцем за минуту и ширина сосудистого просвета, то есть сопротивление току крови.

• При сокращении сердца (систоле) кровь выталкивается в крупные артерии под давлением, называемым систолическим. В народе оно называется верхним. Величину эту определяет сила и частота сокращений сердца и сосудистое сопротивление.
• Давление в артериях в момент сердечного расслабления (диастолы) дает показатель нижнего (диастолического) давления. Это минимальное давление, полностью зависящее от сосудистого сопротивления.
• Если из цифры систолического АД вычесть диастолическое, то получится пульсовое давление.

Артериальное давление (пульсовое, верхнее и нижнее) измеряется в миллиметрах ртутного столба.

Измерительные приборы

Самыми первыми аппаратами для измерения давления были «кровавые» приспособления Стивена Гейлза, в которых в сосуд вводилась игла, присоединенная к трубке со шкалой. Итальянец Рива-Роччи положил конец кровопролитию, предложив ртутный монометр присоединить к манжете, накладываемой на плечо.

Николай Сергеевич Коротков в 1905 году предложил ртутный монометр присоединять к манжете, накладываемой на плечо и слушать давление ухом. Из манжеты грушей откачивался воздух, сосуды сжимались. Затем воздух медленно возвращался в манжету, и ослабевало давление на сосуды. При помощи стетоскопа на сосудах локтевом сгибе прослушивались тоны пульса. Первые удары указывали на уровень систолического АД, последние – диастолического.

Современные монометры – это электронные приборы, позволяющие обходиться без стетоскопа и фиксирующие давление и частоту пульса.

Как правильно измерить АД

Нормальное артериальное давление – это параметр, меняющийся в зависимости от активности человека. Например, при физической нагрузке, эмоциональном напряжении АД растет, при резком вставании может падать. Поэтому для получения достоверных параметров АД его нужно измерять утром, не вставая с кровати. При этом тонометр должен располагаться на уровне сердца пациента. Рука с манжетой должна лежать горизонтально на том же уровне.

Известен такой феномен, как «гипертензия белого халата», когда пациент, не взирая на лечение, стойко выдает повышение АД в присутствии врача. Также АД можно несколько поднять, пробежавшись по лестнице или напрягая во время измерения мышцы голеней и бедер. Чтобы иметь более детальное представление об уровне АД данного человека, врач может порекомендовать вести дневник, где фиксируется давление в разное время суток. Также пользуются методом суточного мониторирования, когда с помощью аппарата, закрепленного на пациенте, давление регистрируют на протяжении суток или более.

Давление у взрослых

Так как у разных людей имеются свои физиологические особенности, то колебания уровня АД у разных людей могут отличаться.

Нет понятия возрастной нормы АД у взрослых. У здоровых людей в любом возрасте давление не должно перешагивать порог в 140 на 90 мм.рт.ст. Нормальные показатели АД – это 130 на 80 мм.рт.ст. Оптимальные цифры «как у космонавта» – 120 на 70.

Верхние границы давления

На сегодня верхней границей давления, после которой выставляется диагноз артериальная гипертензия, является 140 на 90 мм.рт.ст. Более высокие цифры подлежат выявлению причин их возникновения и лечению.

• Сначала практикуется смена образа жизни, отказ от курения, посильные физические нагрузки.
• При росте давления до 160 на 90 начинается медикаментозная коррекция.
• Если имеются осложнения артериальной гипертензии или сопутствующие патологии (ИБС, сахарный диабет), медикаментозное лечение начинается с более низких уровней.

Во время лечении артериальной гипертензии норма АД, которой пытаются достичь – это 140-135 на 65-90 мм.рт.ст. У лиц с выраженным атеросклерозом давление снижают более плавно и постепенно, опасаясь резкого снижения АД из-за угрозы инсульта или инфаркта. При почечных патологиях, диабете и у тех, кому меньше 60 целевые цифры – 120-130 на 85.

Нижние границы давления

Нижние границы АД у здоровых – 110 на 65 мм.рт.ст. При более низких цифрах ухудшается кровоснабжение органов и тканей (в первую очередь, головного мозга, чувствительного к кислородному голоданию).

Но некоторые люди всю жизнь живут с АД 90 на 60 и чувствуют себя превосходно. К низким цифрам АД склонны бывшие спортсмены с гипертрофированной сердечной мышцей. Для пожилых людей нежелательно иметь слишком сниженное давление из-за рисков мозговых катастроф. Диастолическое давление у тех, кому за 50, должно держаться в пределах 85-89 мм.рт.ст.

Давление на обеих руках

Давление на обеих руках должно быть одинаковым или разница не должна превышать 5 мм. Из-за несимметричного развития мускулатуры на правой руке, как правило, давление выше. Разница в 10 мм свидетельствует о вероятном атеросклерозе, а 15-20 мм свидетельствуют о стенозе крупных сосудов или аномалиях их развития.

Пульсовое давление

Черные прямоугольники — это пульсовое давление в разных отделах сердца и крупных сосудов.

Пульсовое давление в норме составляет 35+-10 мм.рт.ст. (до 35 лет 25-40 мм.рт. ст, в старшем возрасте до 50 мм.рт.ст). Понижение его может быть вызвано падением сократительной способности сердца (инфаркт, тампонада, пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия) или резким скачком сосудистого сопротивления (например, при шоке).

Высокое (больше 60) пульсовое давление отражает атеросклеротические изменения артерий, сердечную недостаточность. Может встречаться при эндокардите, у беременных, на фоне анемии, внутрисердечных блокадах.

Простым вычитанием диастолического из систолического давления специалисты не пользуются, бОльшее диагностическое значение имеет вариабельность пульсового давления у человека и она должна быть в пределах 10 процентов.

Таблица норм артериального давления

	мужчины	женщины
20 лет	123 на 76	116 на 72
30 лет	126 на 79	120 на 75
40 лет	129 на 81	127 на 80
50 лет	135 на 83	135 на 84
60-65 лет	135 на 85	135 на 85
Старше 65	135 на 89	135 на 89

Артериальное давление, норма которого по возрастам меняется незначительно, отражает вышеприведенная таблица. АД несколько меньше у женщин в молодом возрасте на фоне меньшей мышечной массы. С возрастом (после 60) риски сосудистых катастроф сравниваются у мужчин и женщин, поэтому нормы АД уравниваются у обоих полов.

Давление у беременных

У здоровых беременных АД до шестого месяца беременности не меняется. Артериальное давление соответствует норме у небеременных женщин.

Далее под воздействием гормонов могут наблюдаться некоторые повышения, не превышающие 10 мм от нормы. При патологической беременности может наблюдаться гестоз со скачками АД, поражениями почек и головного мозга (преэклампсия) или даже развитием судорог (эклампсия). Беременность на фоне артериальной гипертензии может ухудшать течение болезни и провоцировать гипертонические кризы или стойкое повышение АД. В таком случае показана коррекция медикаментозной терапии, наблюдение терапевтом или лечение в стационаре.

Норма артериального давления у детей

Для ребенка артериальное давление тем выше, чем больше его возраст. Уровень АД у малышей зависит от тонуса сосудов, условий работы сердца, наличия или отсутствия пороков развития, состояния нервной системы. Для новорожденного нормальным давлением считается 80 на 50 миллиметров ртутного столба.

Какая норма артериального давления соответствует тому или иному детскому возрасту, видно из таблицы.

Возраст	АД
От рождения до 2 недель	60-96/40-50
3-4 недели	80-112/40-74
2 мес – год	90-112/50-74
2-3 года	100-112/60-74
3-5лет	100-116/60-76
6-10 лет	100-122/60-78

Норма давления у подростков

Подростковый возраст наступает с 11 лет и характеризуется не только бурным ростом всех органов и систем, набором мышечной массы, но и гормональными перестройками, оказывающими влияниями на сердечнососудистую систему. В 11-12 лет у подростков АД колеблется в пределах 110-126 на 70-82. С 13-15 лет оно приближается, а затем уравнивается со взрослыми нормативами, составляя 110-136 на 70-86.

Причины высокого АД

• Эссенциальная артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь, см. препараты при повышенном давлении) дает стойкие повышения давления и гипертонические кризы.
• Симптоматическая гипертензия (опухоли надпочечников, заболевания почечных сосудов) дает клинику аналогичную гипертонической болезни.
• Вегето-сосудистая дистония характеризуется эпизодами скачков АД, не превышающими 140 на 90, которые сопровождаются вегетативной симптоматикой.
• Изолированное повышение нижнего давления присуще почечным патологиям (аномалиям развития, гломерулонефриту, атеросклерозу почечных сосудов или их стенозам). Если диастолическое давление превышает 105 мм.рт.ст. на протяжении более двух лет, риск мозговых катастроф растет в 10, а инфаркта в пять раз.
• Систолическое давление чаще растет у пожилых людей, лиц с патологиями щитовидной железы, больных с анемией и пороками сердца.
• Увеличение пульсового давления – серьезный риск развития инфаркта или инсульта.

Причины понижения давления

Низкое давление называется гипотонией и его причины лежат в слабой работе сердца или особенностях вегетативного сосудистого тонуса (см. как повысить давление). АД стойко снижено при:

При небольшой гипотонии люди живут вполне полноценно. Когда верхнее артериальное давление падает существенно, например, при шоке, нижнее АД также очень низкое. Это ведет к централизации кровообращения, полиорганной недостаточности и развитию диссеминированного внутрисосудистого свертывания.

Таким образом, для продолжительной и полноценной жизни, человеку стоит следить за своим давлением и удерживать его в пределах физиологической нормы.

zdravotvet.ru

Норма глазного давления у женщин 60 лет и после, 50 лет, 40 лет: таблица

Содержание статьи:

Норма глазного давления (ВГД) – это диапазон значений, выход за пределы которого может указывать на развитие целого ряда заболеваний.

В норме в глаз поступает около двух кубических миллиметров жидкости каждую минуту, примерно такой же объем оттекает. Однако при развитии некоторых патологических процессов жидкость может задерживаться в глазу, а внутриглазное давление может снижаться или повышаться. Незначительные колебания внутриглазного давления в норме могут наблюдаться в течение суток, однако при этом разница обычно не превышает 3 мм рт. ст.

Стабильно повышенное внутриглазное давление, особенно в пожилом возрасте, может указывать на глаукому

При появлении признаков, позволяющих подозревать значительное изменение уровня внутриглазного давления, следует обратиться за медицинской помощью, так как некоторые заболевания, для которых характерно данное патологическое состояние, требуют незамедлительного лечения во избежание развития необратимых последствий. Пациенту проводят обследование с измерением необходимых офтальмологических параметров и исследованием глазного дна, после чего может быть подобрано лечение.

Высокие цифры внутриглазного давления наблюдаются при глаукоме, артериальной гипертензии, сильном переутомлении, сердечной недостаточности, гипотиреозе, отравлениях, заболеваниях почек.

Каким должно быть внутриглазное давление у человека в норме

Нормальным у детей и у взрослых до 40 лет считается внутриглазное давление от 10 до 20 мм рт. ст.

С возрастом уровень внутриглазного давления обычно несколько возрастает по физиологическим причинам. Кроме того, норма глазного давления у женщин после 50 лет имеет более высокую верхнюю границу, так как данный показатель возрастает в постменопаузе, что связано с гормональными изменениями в организме.

Нормы внутриглазного давления для разных возрастных групп пациентов старше 40 лет представлены в таблице.

Таблица. Норма внутриглазного давления по возрасту

Диапазон внутриглазного давления, считающегося нормальным, одинаков у мужчин и женщин. Норма глазного давления в 60 лет и после практически не отличается от таковой у пациентов старшего возраста.

Поскольку норма глазного давления в 50 лет и старше несколько выше, чем в более молодом возрасте, повышенный показатель обычно не требует коррекции, однако служит поводом для регулярных врачебных осмотров, так как может указывать на развивающуюся глаукому. Лицам в 50-55 лет и старше рекомендуется проходить профилактическое обследование у офтальмолога не реже, чем один раз в год.

Методы измерения внутриглазного давления

Опытный врач-офтальмолог способен дать приблизительную оценку внутриглазного давления без инструментов, пальпируя глазное яблоко пациента через веки.

Для точного измерения внутриглазного давления используются несколько методик. Широко распространена бесконтактная тонометрия. Этот метод основан на оценке уплощения роговой оболочки глаза потоком воздуха. В основном бесконтактная тонометрия используется для скрининга, а не для ведения пациентов с глаукомой, так как обеспечивает не совсем точный результат.

Разброс в значениях внутриглазного давления может быть следствием измерения его разными методами.

В ходе одного исследования осуществляется четыре замера. Такого количества измерений достаточно для получения среднего значения, которое может использоваться в диагностических целях. При определении внутриглазного давления данным методом, при помощи тонометра Гольдманна или ICare нормальным для людей до 40 лет является показатель 9–21 мм рт. ст.

К преимуществам контактного метода ICare относятся портативность тонометра и возможность его использования для измерения внутриглазного давления у детей разного возраста без необходимости проведения анестезии. Кроме того, тонометр ICare удобен для самостоятельного контроля глазного давления в домашних условиях. Основным недостатком прибора является высокая цена.

Для измерения внутриглазного давления активно используется метод тонометрии по Маклакову. Какое считается давление нормой при данном методе? Поскольку его отличием является вытеснение большего объема жидкости из камер глаза, диапазон нормы в возрастной группе до 40 лет составляет 12–25 мм рт. ст. Тонометрия по Маклакову считается достаточно точной и надежной методикой, имеющей минимальную зависимость от исследователя.

Разброс в значениях внутриглазного давления может быть следствием измерения его разными методами. Следует помнить, что нельзя сравнивать результаты измерения внутриглазного давления, полученные при исследовании разными методами, так как для них используются различные нормы. В случае необходимости отслеживания давления внутри глаза в динамике (особенно это касается пациентов с глаукомой) рекомендуется всегда измерять его каким-либо одним методом.

Портативный тонометр ICare обеспечивает довольно высокую точность измерений в домашних условиях

Читайте также:

16 причин кровоизлияний в глазах

6 свидетельствующих о болезнях изменений глаз

Какие недуги подстерегают пользователя компьютера

Отклонения внутриглазного давления от нормы

Снижение внутриглазного давления наблюдается достаточно редко, значительно чаще врачам приходится иметь дело с его повышением. Риск развития патологии увеличивается с возрастом, чаще всего повышенное внутриглазное давление диагностируется у пациентов старше 45 лет.

Тонометрия по Маклакову считается достаточно точной и надежной методикой, имеющей минимальную зависимость от исследователя.

Высокие цифры внутриглазного давления наблюдаются при глаукоме, артериальной гипертензии, сильном переутомлении, сердечной недостаточности, гипотиреозе, отравлениях, заболеваниях почек.

Повышение внутриглазного давления может быть нескольких видов:

• транзиторное – выход показателя за пределы нормы краткосрочный, внутриглазное давление обычно нормализуется самостоятельно и не требует лечения;
• лабильное – внутриглазное давление то повышается, то возвращается к норме, при этом скачки нередко носят регулярный характер;
• стабильное – свидетельствует о глаукоме или о высоком риске ее развития.

Повышенное внутриглазное давление проявляется ухудшением зрения, сокращением поля зрения, покраснением глаз, головной болью, болевыми ощущениями в глазах, мельканием мушек и/или радужными кругами перед глазами, ощущением распирания в глазах. При таком отклонении глазного давления от нормы возможно сдавливание зрительного нерва, если это происходит часто, то приводит к его атрофии и чревато полной утратой зрения.

Снижение внутриглазного давления отмечаться при травмах, операциях на глазах, низком артериальном давлении, инфекционно-воспалительных процессах, обезвоживании, отслоении сетчатки, аномалиях глазного яблока, заболеваниях почек, эндокринных патологиях.

При снижении внутриглазного давления у пациента наблюдается боль в глазах, покраснение, сухость, раздражение, ощущение присутствия в глазу инородного тела, быстрая утомляемость глаз. Незначительно пониженное внутриглазное давление, как правило, протекает бессимптомно.

Опытный врач-офтальмолог способен дать приблизительную оценку внутриглазного давления без инструментов, пальпируя глазное яблоко пациента через веки.

В целях профилактики отклонений внутриглазного давления от нормы необходимо придерживаться правильного питания, обеспечить адекватную физическую активность, отказаться от вредных привычек, иметь достаточный ночной сон, избегать физического и психического перенапряжения. Пациентам, входящим в группу риска, рекомендуется наблюдение у офтальмолога. То, сколько раз в год нужно проходить обследование, зависит от обнаруженной патологии.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

www.neboleem.net

? Давление человека — какая норма по возрасту ⏰ 60

Одним из важнейших показателей состояния человеческого организма является артериальное давление. Оно может многое сказать о работе сердечно-сосудистой системы и здоровье в целом. С возрастом человеческий организм поддается изменениям, и, соответственно, показатели нормы давления в 20 лет будут отличаться от показателей в 60. Люди старшего возраста, особенно женщины, должны следить за изменениями показателей, чтобы предотвратить серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы.

Что такое артериальное давление

Содержание статьи:

Сердце работает, как насос, постоянно выталкивая порции крови, чтобы она по сосудам поступала во все органы. Артериальное давление представляет собой силу, с которой кровь давит на стенки сосудов, а сосуды противостоят этой силе. Для того чтобы измерить артериальное давление, необходимо знать два показателя:

1. Верхнее (систолическое) приходится на стенки сосудов при сердечном сокращении в момент выброса крови. Как правило, нормальный показатель верхней границы должен быть в диапазоне 110-130 миллиметров ртутного столба, а для женщин 60 лет допустимое значение 145 мм. рт. ст.
2. Нижнее (диастолическое) является показателем при расслаблении сердечной мышцы, норма которого 80 мм. рт. ст., а для женщины после 60 лет допустимы превышения до 85-90 мм. рт. ст.
3. Существует также показатель, который называется пульсовым давлением. Его значение является разницей между систолическим и диастолическим, и в норме колеблется от 30 до 40 единиц.

Читайте также

Частота пульса – это весомый показатель в оценке работы сердца. Вычисления являются неотъемлемой составляющей… Читать статью >

Отклонения показателей давления от нормы могут возникать по разным причинам. Не всегда это связано с патологическими явлениями. Даже в разное время суток показатели артериального давления могут быть разными. Некоторые причины отклонений от нормы:

• возраст;
• образ жизни;
• стрессы, переживания;
• злоупотребление крепким кофе и чаем;
• употребление алкоголя, курение;
• повышенная физическая активность;
• злоупотребление жирной, соленой пищей;
• избыточный вес;
• эндокринные нарушения;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• внутренние кровотечения;
• прием некоторых медикаментов;
• генетическая предрасположенность;
• индивидуальные особенности.

Для некоторых людей отклонение от общепринятой нормы может быть вполне нормальным явлением. Так, для тех, кто активно занимается спортом, оптимальным будет показатель немного выше нормы. Люди с лишним весом также будут наблюдать у себя показатели, отличающиеся от общепринятых в большую сторону. С другой стороны, астеническое телосложение и малоподвижный образ жизни являются причиной пониженного артериального давления.

Основным показателем нормального давления будут не только усредненные цифры, но и общее самочувствие. Как правило, даже если показание тонометра не равно 120/80, но человек при этом не ощущает никакого дискомфорта, его дееспособность остается нормальной, такие показатели будут его индивидуальной особенностью. Отклонения в пределах 15 единиц от нормы в большую или меньшую сторону требуют повышенного внимания и обращения за медицинской помощью.

Показатели в пределах нормы для женщин после 60 лет

С возрастом норма артериального давления повышается. Это связано с изменениями, которым подвергается организм, в частности сердечно-сосудистая система. После 60 лет у женщин снижается уровень гормона эстрогена, который на протяжении всего детородного периода препятствовал накоплению холестерина и образованию бляшек в сосудах. При этом значительно увеличивается риск образования сердечно-сосудистых патологий.

Таблица — норма давления человека в 60 — 65 лет

Возраст	Мужчина	Женщина
60 — 65 лет	142/80	144/85

Женщины после 60 лет могут чувствовать себя хорошо при давлении 144/85, так как данный показатель по возрасту считается нормальным. Если превышение этой отметки сопровождается плохим самочувствием, необходимо обратиться за помощью специалиста.

Читайте также

Частота пульса – это весомый показатель в оценке работы сердца. Вычисления являются неотъемлемой… Читать статью >

В этом возрасте женщины намного чаще, чем мужчины, страдают артериальной гипертензией и атеросклерозом, поэтому очень важно следить за показателями. Для этого необходимо уметь пользоваться тонометром и проводить мониторинг: измерять давление несколько раз на протяжении дня и вписывать данные в дневник, при этом отмечать общее самочувствие, частоту пульса, сопровождающие факторы, физическую активность. Подобный контроль поможет врачу в назначении терапии по корректировке артериального давления, во избежание инсультных или инфарктных состояний.

Ваше давление в пределах нормы???

ДаНет

Опасность пониженного давления

Пониженное артериальное давление часто является показателем того, что кровь медленно движется по сосудам, тем самым плохо снабжает органы кислородом. Низкое давление у женщин за 60 можно считать, если тонометр показывает значение 100/60 или 90/50, а для общего состояния характерна слабость, головокружение, упадок сил.

Низкие показатели представляют определенную опасность, так как из-за слабого кровотока мозг не получает достаточное количество кислорода, возникает кислородное голодание. Из-за этого люди после 60 лет часто ощущают постоянный холод в конечностях, ведь из-за слабой циркуляции кровь плохо поступает в эти части тела.

Для понижения артериального давления могут быть разные причины, необязательно связанные с патологическими отклонениями, среди которых отмечают длительный постельный режим, резкий подъем из горизонтального положения, лихорадку, повышенную физическую активность. Однако у женщин после 60 лет чаще всего такое состояние связано с такими причинами:

• патологии сердечно-сосудистой системы;
• неврологические болезни;
• внутренние или внешние кровотечения;
• прием некоторых препаратов, среди которых антидепрессанты, обезболивающие и др.

С помощью чашки крепкого сладкого чая или кофе с черным шоколадом можно немного повысить давление в домашних условиях. Но если подобное состояние не прекращается или возникает часто, то необходимо обратиться к врачу. Патологии, с которыми оно может быть связано, нуждаются в грамотной терапии.

Опасность повышенного давления

Несмотря на то, что с возрастом повышенные показатели считаются нормой, высокие отметки на тонометре, которые могут достигать значения 200/140, очень опасны. Подобное отклонение от нормы у женщины после 60 лет говорит о наличии гипертонии. В этом случае сердце с большой силой выталкивает кровь, которая чрезмерно воздействует на стенки сосудов, повышая давление в артериях. При этом общее состояние характеризуется слабостью, давящей головной болью, приливами крови к голове, головокружением, появлением мушек перед глазами.

Читайте также

Железосодержащий белок крови в составе эритроцитов выполняет транспортную функцию, присоединяя и доставляя в клетки… Читать статью >

У женщин после 60 гипертония встречается очень часто, что связано с особенностями возрастных изменений, генетической предрасположенностью и образом жизни. Как правило, именно образ жизни играет большую роль в приобретении возрастных заболеваний. Чтобы избежать их, следует придерживаться следующих правил:

• избегать стрессовых ситуаций и эмоционального напряжения;
• исключить вредные привычки: алкоголь, курение;
• добавить в режим дня умеренную физическую активность;
• откорректировать питание: исключить жирную, слишком соленую пищу;
• не допускать появления лишнего веса.

При повышенном давлении очень важно вовремя обратиться к врачу, который точно определит причину отклонения от нормы, а так же назначит оптимальное лечение, направленное не только на коррекцию артериального давления, но и на устранение основной причины.

Мнение врачей

К сожалению, с возрастом организм человека изнашивается, и почти всегда пожилые люди, в особенности женщины, становятся пациентами врачей-кардиологов. Основные факторы, влияющие на работу сердечно-сосудистой системы после 60 – это образ жизни и генетические особенности. Если с последним бороться крайне сложно, то здоровый образ жизни поможет избежать многих заболеваний. Как бы ни банально звучала фраза, но предотвратить болезни намного легче, чем заниматься их лечением. Правильное питание снижает риск повышения холестерина, исключает появление избыточной массы тела, что благоприятно влияет на качество сосудов и способствует нормальному кровотоку. Вредные привычки не только пагубно отражаются на работе органов всех систем, но и понижают стрессоустойчивость, а это один из основных защитных факторов.

Итоги

Как правило, с возрастом человеческое тело подвергается изменениям. Даже показатель нормы артериального давления после 60 лет выше, чем в более молодом возрасте.

Однако необходимо помнить, что большинство болезней человек накапливает на протяжении всей жизни.

Пренебрежение здоровьем в молодости может пагубно сказаться на состоянии организма через определенное количество лет.

Здоровый образ жизни без стрессов и переживаний, с умеренными физическими нагрузками и пребыванием на свежем воздухе, должен быть главной привычкой для того, чтобы и после 60 лет как можно реже посещать больницы, и как можно чаще наслаждаться жизнью.

womanclub.online

Какой уровень холестерина считается высоким? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

Уровень холестерина в крови является важным показателем здоровья. Холестерин присутствует в каждом органе, в каждой клеточной мембране и в мышцах. Без этого вещества невозможно строительство скелета, регенерация повреждённых тканей, обмен веществ и выработка важнейших половых гормонов, таких, как тестостерон, эстрогены и кортизол.

Человек получает только 20% холестерина из пищи, в частности, с животными жирами, мясом, некоторыми видами белков и другими продуктами, а остальные 80% вырабатываются в печени человека.

Какой бывает холестерин?

Холестерин принято разделять на «плохой» и «хороший». Обе формы находятся в плазме крови в составе липопротеинов: сложных комплексных соединений, состоящих из жиров и белков.

«Хороший» холестерин — это условное название липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Основной функцией «хорошего» холестерина является непрерывный перенос избыточного холестерина из крови в печень для переработки и дальнейшего выведения из организма. Поэтому такой холестерин активно защищает организм от серьёзных заболеваний и очищает внутренние стенки сосудов.

В отличие от него «плохой» холестерин оседает внутри стенок артерий, образуя бляшки. Он соединяется с апопротеинами (особыми видами белка) и образует жиробелковые комплексы (ЛПНП). Опасным для здоровья является повышение уровня именно этого холестерина.

Нормы холестерина у женщин и мужчин

Содержание холестерина в крови человека может варьироваться от 3,6 ммоль/л до 7,8 ммоль/л. Оптимальным уровнем холестерина считается:

Показатель	Норма у мужчин, ммоль/л	Норма у женщин, ммоль/л
Холестерин общий	3,6-5,2	3,6-5,2
«Плохой» холестерин (ЛПНП)	2,25-4,82	до 3,5
Хороший холестерин (ЛПВП)	0,7-1,7	0,9-1,9

Нормы холестерина в крови у мужчин по возрасту

Возраст	Общий холестерин	ЛПНП-холестерин	ЛПВП-холестерин
< 5 лет	2,95-5,25 ммоль/л
5-10 лет	3,13-5,25 ммоль/л	1,63-3,34 ммоль/л	0,98-1,94 ммоль/л
10-15 лет	3,08-5,23 ммоль/л	1,66-3,34 ммоль/л	0,96-1,91 ммоль/л
15-20 лет	2,91-5,10 ммоль/л	1,61-3,37 ммоль/л	0,78-1,63 ммоль/л
20-25 лет	3,16-5,59 ммоль/л	1,71-3,81 ммоль/л	0,78-1,63 ммоль/л
25-30 лет	3,44-6,32 ммоль/л	1,81-4,27 ммоль/л	0,80-1,63 ммоль/л
30-35 лет	3,57-6,58 ммоль/л	2,02-4,79 ммоль/л	0,72-1,63 ммоль/л
35-40 лет	3,63-6,99 ммоль/л	1,94-4,45 ммоль/л	0,88-2,12 ммоль/л
40-45 лет	3,91-6,94 ммоль/л	2,25-4,82 ммоль/л	0,70-1,73 ммоль/л
45-50 лет	4.09-7,15 ммоль/л	2,51-5,23 ммоль/л	0,78-1,66 ммоль/л
50-55 лет	4,09-7,17 ммоль/л	2,31-5,10 ммоль/л	0,72-1,63 ммоль/л
55-60 лет	4,04-7,15 ммоль/л	2,28-5,26 ммоль/л	0,72-1,84 ммоль/л
60-65 лет	4,12-7,15 ммоль/л	2,15-5,44 ммоль/л	0,78-1,91 ммоль/л
65-70 лет	4,09-7,10 ммоль/л	2,49-5,34 ммоль/л	0,78-1,94 ммоль/л
> 70 лет	3,73-6,86 ммоль/л	2,49-5,34 ммоль/л	0,85-1,94 ммоль/л

Нормы холестерина в крови у женщин по возрасту

Возраст	Общий холестерин	ЛПНП-холестерин	ЛПВП-холестерин
< 5 лет	2,90-5,18 ммоль/л
5-10 лет	2,26-5,30 ммоль/л	1,76-3,63 ммоль/л	0,93-1,89 ммоль/л
10-15 лет	3,21-5,20 ммоль/л	1,76-3,52 ммоль/л	0,96-1,81 ммоль/л
15-20 лет	3,08-5,18 ммоль/л	1,53-3.55 ммоль/л	0,91-1,91 ммоль/л
20-25 лет	3,16-5,59 ммоль/л	1,48-4,12 ммоль/л	0,85-2,04 ммоль/л
25-30 лет	3,32-5,75 ммоль/л	1,84-4,25 ммоль/л	0,96-2,15 ммоль/л
30-35 лет	3,37-5,96 ммоль/л	1,81-4,04 ммоль/л	0,93-1,99 ммоль/л
35-40 лет	3,63-6,27 ммоль/л	1,94-4,45 ммоль/л	0,88-2,12 ммоль/л
40-45 лет	3,81-6,53 ммоль/л	1,92-4,51 ммоль/л	0,88-2,28 ммоль/л
45-50 лет	3,94-6,86 ммоль/л	2,05-4,82 ммоль/л	0,88-2,25 ммоль/л
50-55 лет	4,20-7,38 ммоль/л	2,28-5,21 ммоль/л	0,96-2,38 ммоль/л
55-60 лет	4,45-7,77 ммоль/л	2,31-5,44 ммоль/л	0,96-2,35 ммоль/л
60-65 лет	4,45-7,69 ммоль/л	2,59-5,80 ммоль/л	0,98-2,38 ммоль/л
65-70 лет	4,43-7,85 ммоль/л	2,38-5,72 ммоль/л	0,91-2,48 ммоль/л
> 70 лет	4,48-7,25 ммоль/л	2,49-5,34 ммоль/л	0,85-2,38 ммоль/л

Что происходит при повышенном уровне холестерина?

Высокий уровень холестерина может вызывать:

Как можно регулировать уровень холестерина в крови?

Повысить уровень «хорошего» холестерина можно только физической активностью: средние и умеренные физические нагрузки на организм способны увеличить его выработку. Снизить уровень «плохого» холестерина поможет и низкоуглеводная диета. Следует исключить употребление маргарина, майонеза, чипсов, выпечки, жареных блюд и полуфабрикатов.

Как узнать уровень холестерина?

Чтобы узнать свой уровень холестерина, следует сделать биохимический анализ крови. Анализ можно сдать практически в любой поликлинике, для этого берут приблизительно 5 миллилитров крови из локтевой вены. Важно знать, что перед сдачей анализа на холестерин следует ничего не есть 12 часов, ограничить себя в физических нагрузках.

Смотрите также:

www.aif.ru

норма у женщин по возрасту при анализе крови

Химический состав крови формирует состояние здоровья людей. Его нарушение вызывает ряд рецидивов, требующих госпитализации. С возрастом особо «капризным» становится холестерин. Концентрация липидных клеток колеблется зависимо от ряда предпосылок. Норма холестерина для женщин обусловлена возрастной категорией пациентки.

Статьи по теме

Норма холестерина в крови у женщин

Один из лидирующих по частоте изучения показатель обуславливается рядом факторов. Это возраст, болезни женского организма, наличие беременности, адаптация иммунной системы, плохая наследственность. Норма холестерина в крови у женщин систематически меняется по возрасту. Для наглядности допустимые пределы предупредительно оформлены в виде таблицы. Чтобы контролировать химический состав, требуется систематически с учетом возраста сдавать порции крови на биохимическое исследование.

После 40

Каждому возрасту присущи свои пределы. Например, норма холестерина у женщин после 40 лет ограничивается значениями 3,9-6,6 ммоль/литр. Эти цифры анализа не должны считаться эталоном, в реальных клинических картинах о состоянии здоровья женщины специалисты судят сразу по комплексу показателей из заключения лаборатории. Допустимый предел для этого возраста липопротеидов низкой плотности достигает 1,9-4,5 ммоль к 1 л, высокой плотности – 0,89-2,29 ммоль к 1 л. Другие цифры, полученные лабораторными методами, изучаются отдельно.

После 50 лет

Нецелесообразно брать за основу прошлые результаты биохимического анализа, ведь с годами норма холестерина для женщин после 50 лет меняется. Объясняется это сердечными патологиями, снижением сосудистой проницаемости, потерей стенками былой эластичности, спецификой питания и внутренними патологиями организма старшего возраста. Поэтому полученные результаты не должны настораживать – просто отныне системы функционируют по-новому. Общий ответ в этом возрасте – в 1 литре должно быть 4,3-7,5 моль вещества.

После 60

Анализы сдают и пенсионерки, которые тщательно контролируют общее состояние. Норма холестерина у женщин после 60 лет учитывает не только стандарты, но и течение хронических заболеваний, иные диагнозы. В идеале должно быть 4,45-7,7 ммоль на 1 л, более высокие значения корректируются медикаментозно. Нормы ЛПВП – 0,98-2,38 ммоль/л, ЛПНП – 2,6-5,8 ммоль. Если необходимо уменьшить полученные значения, пациентке нужен комплексный подход. Сколько предстоит лечиться, чтобы зафиксировать нормальный уровень холестерина в крови у женщин, лучше спросить медиков.

Холестерин у беременных – норма

Показания химического состава крови будущих мамочек имеют отдельные нормативы, что обусловлено удвоенным кровотоком, весовой категорией, возрастом, чрезмерной нагрузкой на организм. Норма холестерина в крови у беременных женщин 25-30 лет достигает 3,3-5,8 ммоль в литре. Это показатель первого триместра, а для последующих двух содержание триглицеридов увеличивается вдвое. Если беременность наступила после 40 лет, холестерин в норме у женщин приближен к отметке 4-7 ммоль на 1 л. С ростом срока даже в здоровом организме показатель увеличивается вдвое.

Нормы холестерина в крови у женщин – таблица

Сдавать кровь на биохимию для подбора профилактических мер рекомендовано каждый год. Это приводит к своевременному распознанию недуга в организме. Если интересно, какая норма холестерина актуальна, ниже составлена таблица с указанием возраста женского организма. Полученные значения не стоит воспринимать как абсолютные, поскольку концентрация ЛПВП и ЛПНП может меняться под воздействием провоцирующих факторов. Значения для взрослых:

Возраст женщины, год	Оптимальный показатель, ммоль/л
20-25	3,2-5,7
30-35	3,4-6,1
40-45	3,8-6,4
55-60	4,2-7,6
65-70	4,8-7,4

Как уменьшить холестерин в крови до нормы

Когда ЛПВП и ЛПНП по возрастной категории не соответствуют значениям, патологически завышены, требуется предпринять меры, чтобы стабилизировать показатель. Перед тем как холестерин привести в норму, необходима консультация медика: это касается и мужчин. Важно выяснить, что нужно делать и как добиться значений в указанных пределах. Известно несколько методов борьбы с повышенным, нарушенным уровнем холестерина. Это:

• прием фибратов, статинов, никотиновой кислоты, пробукола;
• изменение суточного рациона для стабилизации уровня жиров;
• использование средств альтернативной медицины;
• коррекция веса с устранением из меню вредных веществ, полуфабрикатов;
• нормализация работы кишечника.

Сколько может быть ЛПНП и ЛПВП по возрасту, уже известно. Стоит помнить, что генетически передается и высокий холестерин – норма у женщин по возрасту может отличаться от стандартов, не становясь симптомом болезней. Не исключено, что норма с возрастом не соответствует актуальным значениям для здорового организма из-за генетических характеристик.

Видео

Что такое хороший и плохой холестерин? Холестерин норма.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Рассказать друзьям:

Статья обновлена: 13.05.2019

sovets.net

Холестерин и его виды. Снижение уровня холестерина

Что такое холестерин?
Где содержится холестерин
Почему повышается холестерин в крови?
«Плохой» и «хороший» холестерин
Триглицириды
Липопротеин
Как подготовиться к тесту на холестерин
Кому и когда нужен анализ на холестерин?
Показания к назначению анализа на холестерин
Нормальные значения холестерина в крови
Показатели и норма триглицеридов в крови
Причины высокого общего уровня холестерина
Причины низкого уровня холестерина
Нужно ли снижать уровень холестерина в крови?
До какого уровня нужно снижать холестерин в крови?
Как снизить высокий уровень холестерина в крови?
Правильное питание и диета при повышенном холестерине
Диеты с низким уровнем холестерина, диеты с низким содержанием насыщенных жиров
Холестерин и курение
Холестерин и физическая активность
Статины
Статины природного происхождения
Препараты для снижения уровня холестерина
Что представляют собой ингибиторы абсорбции холестерина?
Луназин (Lunasin) —  новый препарат для снижения холестерина
Холестерин, о чем спросить своего врача?

Что такое холестерин?

Холестерин представляет собой химическое соединение, природный жирный спирт, мягкой, воскообразной консистенции, содержащийся во всех частях тела, включая нервную систему, кожу, мышцы, печень, кишечник и сердце. Холестерин естественным образом вырабатывается в организме и является структурным сочетанием липидов (жиров) и стероидов. Холестерин является строительным материалом для клеточных мембран и гормонов, таких как эстроген и тестостерон. Около 80% холестерина в организме вырабатывается печенью, а остальное поступает из нашего пищевого рациона. Основным источником холестерина являются мясо, птица, рыба и молочные продукты. После еды, холестерина всасывается из кишечника и накапливается в печени. Печень обладает возможностью регулировать уровень холестерина в крови и может выделять холестерин, если это необходимо организму. Холестерин нерастворим в воде, но хорошо растворим в жирах.

Наше тело нуждается в небольшом количестве холестерина, что бы работать должным образом. Но избыток холестерина может закупоривать артерии и привести к болезням сердца. Риск развития болезней сердца и атеросклероза возрастает по мере увеличения уровня холестерина в крови.

Более половины взрослого населения имеет уровень холестерина в крови выше, чем желательный диапазон. Высокий уровень холестерина часто отмечается еще в детстве. Некоторые дети могут быть подвержены более высокому риску в связи с семейной историей высокого уровня холестерина и пищевых традиций семьи.

До менопаузы женщины обычно имеют более низкие уровни общего холестерина, чем мужчины того же возраста. Они также имеют более высокий уровень холестерина ЛПВП, «хорошего» холестерина. Одной из причин является эстроген: женский половой гормон повышает уровень холестерина ЛПВП.

Эстроген производится в течение детородного возраста и падает во время менопаузы. После 55 лет у женщин риск развития высокого холестерина начинает подниматься.

Холестерин помогает организму вырабатывать гормоны, желчные кислоты и витамина D. Холестерин разносится кровью по всему организму, что бы использоваться во всех частях тела.

Где содержится холестерин

Холестерин содержится в яйцах, молочных продуктах, животном мясе и в мясе птицы. Яичные желтки и мясные субпродукты (печень, почки, зобная железа, и мозг) отличаются особо высоким содержанием холестерина. Рыба обычно содержит меньше холестерина, чем другие виды мяса, но некоторые моллюски, такие как креветки, раки, рыбья икра так же характеризуются высоким содержанием холестерина. Продукты растительного происхождения: овощи, фрукты, зерно, крупы, орехи и семена не содержат холестерина. Содержание жира не является объективной мерой содержания холестерина. Например, мясо, печень почти не содержат жира, но отличаются очень высоким содержанием холестерина.

Почему повышается холестерин в крови?

• Неправильное питание, употребление большого количества молока, мяса и жирной пищи.
• Малоподвижный образ жизни.
• Наследственные факторы. Если члены семьи имеют высокий уровень холестерина, вы также находитесь в группе риска.
• Курение. Курение может снизить уровень хорошего холестерина.
• Избыточный вес.
• Пол и возраст. После достижения 20-летнего возраста, уровень холестерина естественным образом начинает расти. У мужчин уровень холестерина в целом выравнивается после 50 лет. У женщин уровень холестерина остается довольно низкими до менопаузы, после чего он возрастает примерно до того же уровня, как у мужчин.
• Состояние здоровья. Наличие определенных заболеваний, таких как диабет или гипотиреоз, может вызвать высокий уровень холестерина.
• Психическое напряжение и стресс. Несколько исследований показали, что стресс повышает уровень холестерина в крови в течение длительного времени. Но скорее всего эта взаимосвязь имеет опосредованный характер. Когда некоторые люди находятся в состоянии стресса, они утешают себя, употребляя в пищу жирные продукты. Насыщенные жиры и холестерин, содержащиеся в этих продуктах, способствуют повышению уровня холестерина в крови.

«Плохой» и «хороший» холестерин

Некоторый холестерин считается «хорошим» и некоторый считают «плохим». Поэтому необходимы различные анализы крови для измерения каждого типа холестерина индивидуально.

Для определения уровня холестерина, как правило, берут кровь из вены.

LDL («плохой») холестерин

Холестерин липопротеидов низкой плотности (ЛПНП или бета-липопротеиды) – относят к «плохому» холестерину. Если слишком много «плохого» холестерина циркулирует в крови, он начинает постепенно оседать на внутренних стенках артерий, формируя так называемые бляшки, которые делают артерии узкими и менее гибкими. Это заболевание называется атеросклерозом. Блокировка артерий атеросклеротическими бляшками может привести к инсульту или инфаркту.

HDL («хороший») холестерин

Холестерин липопротеидов высокой плотности (ЛПВП или альфа-липопротеиды) — «хороший» холестерин. Около 25-33% холестерина транспортируется «хорошими» липопротеидами. Высокий уровень HDL защищает от сердечных приступов. Низкий уровень HDL (менее 40 мг/дл) увеличивает риск болезней сердца.

Триглицириды

Триглицирид — форма жиров, созданная в организме. Увеличение триглициридов может быть связано с избыточным весом, отсутствием физической активности, курением, потреблением алкоголя и диетой, с высоким содержанием углеводов. Люди с повышенным уровнем триглициридов очень часто имеют высокий уровень холестерина в крови — повышенное содержание LDL и пониженное HDL.

Организм превращает избыток калорий, сахара и алкоголя в триглицериды, тип жира, который проводится в крови и хранится в жировых клетках по всему телу. Люди, которые имеют избыточный вес, ведут малоподвижный образ жизни, курящие или пьющие, как правило, имеют высокий уровень триглицеридов, точно так же, как и те, кто находится диете с высоким содержанием углеводов. Уровень триглицеридов 150 или выше повышает риск развития метаболического синдрома, который связан с болезнью сердца и сахарным диабетом.

Липопротеин

 ЛП — генетическая вариация LDL (липопротеида низкой плотности). Высокий уровень ЛП является главным фактором риска преждевременного развития жировых отложений в артериях, что приводит к ишемической болезни сердца.

Как подготовиться к тесту на холестерин

Чтобы получить наиболее точные результаты, вы не должны ничего есть или пить в течение 9 — 12 часов до теста. Вы можете пить воду, но избегайте таких напитков, таких как кофе, чай или газированные напитки. Ваш лечащий врач может сказать вам прекратить прием препаратов, которые могут повлиять на результаты испытания.

Кому и когда нужен анализ на холестерин?

По крайней мере, 10% населения страдает гиперхолестеринемией.

Скрининг для детей: повышенный уровень холестерина у детей в наше время, увы, не редкость, поэтому каждый ребёнок в возрасте старше двух лет, имеющий родителя с уровнем холестерина 240мг/дл или более, должен сделать тест.

Скрининг для взрослых: первый скрининг-тест проводится в возрасте 20 — 35 у мужчин, и в возрасте от 20 — 45 женщин. Последующая проверка должна проводиться каждые 5 лет. Скрининг рекомендовано проводить для тех, у кого развивается сахарный диабет, высокое кровяное давление, заболевания сердца, или другие заболевания, вызванные атеросклерозом.

Последующие тестирование проводится, чтобы определить, насколько хорошо диеты и лекарств контролируют высокий уровень холестерина.

Этот тест часто делается, чтобы определить риск развития ишемической болезни сердца. Высокий уровень холестерина в крови и триглицеридов были связаны с инфарктом и инсультом.

Общий тест холестерина может быть сделан в рамках липидного профиля, который также проверяет ЛПНП (липопротеины низкой плотности) , ЛПВП (липопротеины высокой плотности) и триглицериды.

Показания к назначению анализа на холестерин:

• Оценка риска развития атеросклеротических изменений в стенках сосуда.
• В комплексе оценки синтетической функции печени.
• Нарушения липидного обмена

Нормальные значения холестерина в крови

Общий холестерин является важным показателем как плохого и хорошего холестерина. Другие лабораторные тесты выполняются для измерения конкретных объемов хороший (HDL) и плохой (LDL) холестерина. Показатели ЛПНП и ЛПВП является предпочтительным при определенных обстоятельствах.

Норма общего холестерина в крови: 3,0 — 6,0 ммоль/л.
Норма холестерина ЛПНП для мужчин: 2,25 — 4,82 ммоль/л.
Норма холестерина ЛПНП для женщин: 1,92 — 4,51 ммоль/л.
Норма холестерина ЛПВП для мужчин: 0,7 — 1,73 ммоль/л.
Норма холестерина ЛПВП для женщин: 0,86 — 2,2 ммоль/л.

Уровень ЛПНП является лучшим предиктором сердечно-сосудистых заболеваний, и он определяет, как ваш высокий уровень холестерина нужно лечить.

Показатели и норма триглицеридов в крови

Менее 200 мг/дл: нормальный уровень триглицеридов
200 — 400 мг/дл: максимально допустимый уровень
400 — 1000 мг/дл: высокий уровень триглицеридов
Более 1000 мг/дл: очень высокий уровень триглицеридов

мг / дл = миллиграмм на децилитр.

Статьи по теме:

Причины высокого общего уровня холестерина:

• Билиарный цирроз
• Семейная гиперлипидемия
• Высокое содержанием жиров в пище
• Гипотиреоз
• Нефротический синдром
• Неконтролируемый диабет
• Заболевания печени, внутри
• и внепеченочный холестаз
• Злокачественные опухоли поджелудочной железы и простаты
• Гломерулонефрит
• Алкоголизм
• Изолированный дефицит соматотропного гормона
• Идиопатическая гиперкальциемия
• Острая перемежающаяся порфирия
• Гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, острый инфаркт миокарда
• Сахарный диабет
• Большая талассемия
• Беременность
• Удаление яичников

Любое острое заболевание может повышать или понижать общее количество холестерина в крови. Если у вас были острые заболевания в 3-х месяцев до сдачи анализов на холестерин, вы должны повторно провести этот анализ через 2 или 3 месяца. Даже вспышка артрита может повлиять на ваш уровень холестерина.

Причины низкого уровня холестерина:

• Гипертиреоз
• Заболевания печени
• Мальабсорбция (недостаточное всасывание питательных веществ из желудочно-кишечного тракта)
• Недоедание
• Злокачественная анемия
• Сепсис
• Болезнь Танжера (дефицит альфа-липопротеинов)
• Гипопротеинемия
• Цирроз печени
• Злокачественные опухоли печени
• Сидеробластная и мегалобластная анемии
• Хронические обструктивные заболевания легких
• Ревматоидный артрит

Нужно ли снижать уровень холестерина в крови?

Снижение уровня холестерина в настоящее время является важнейшим фактором в профилактике атеросклероза и сердечных приступов.

Выгодой от снижения «плохого» ЛПНП холестерина являются:

• Сокращение или остановка формирования новых холестериновых бляшек на стенках артерий
• Сокращение существующих бляшек холестерина на стенках артерий и расширение просвета артерий
• Предотвращение разрыва холестериновых бляшек, которые инициирует образование сгустков крови, блокирующих кровеносные сосуды
• Уменьшение риска сердечных приступов
• Снижение риска инсульта
• Снижение риска заболевания периферических артерий
• Уменьшение сужения коронарных артерий, сонных и мозговых артерий (артерий, которые поставляют кровь к мозгу), а также бедренной артерии, которая поставляет кровь к ногам.

До какого уровня нужно снижать холестерин в крови?

 Многие люди способны снизить уровень холестерина за счет сочетания лекарств и изменения образа жизни. Но до какого уровня нужно его снижать? Для людей с диабетом или высоким риском развития болезней сердца, LDL меньше 100 является желательным. Если у вас уже есть заболевания сердца или коронарная болезнь сердца, некоторые врачи рекомендуют снижение LDL до 70 или ниже.

 Как снизить высокий уровень холестерина в крови?

• Ограничить общее потребление жиров до 25-35% от общего ежедневного потребления калорий. Менее 7% ежедневных калорий должны быть от насыщенного жира, из которых не более чем на 10% должны быть из полиненасыщенных жиров, и не более чем 20% мононенасыщенных жиров.
• Ежедневное потребление холестерина должно быть не более 300 мг для здоровых людей и 200 мг для тех, кто подвержен более высокому риску повышения холестерина в крови.
• Введение большого количества клетчатки в пищевой рацион.
• Поддержание нормального веса.
• Увеличение физической активности.

Рекомендации по питанию детей аналогичны. Очень важно, что бы дети получали достаточно калорий, чтобы поддерживать свой рост и уровень активности. Не менее важно, что бы ребенок достиг и поддерживал желаемый вес тела.

Правильное питание и диета при повышенном холестерине

Не более 35% ваших ежедневных калорий должны поступать из жиров. Но не все жиры одинаковы. Насыщенные жиры – жиры из продуктов животного происхождения и тропические масла, например пальмовое масло, повышает холестерин ЛПНП. Транс-жиры несут двойной удар, повышают плохой холестерин, в то время как снижают хороший. Эти два вредных жира содержатся во многих хлебобулочных изделиях, жареных продуктах (пончиках, картофеле -фри, чипсах), маргарине и печенье. Ненасыщенные жиры могут снизить LDL в сочетании с другими здоровыми изменения диеты. Они найдены в авокадо, оливковом масле, и арахисовом масле.

• Употребляйте в пищу продукты, с естественно низким содержанием жира. К ним относятся цельное зерно, фрукты и овощи.
• Внимательно читайте этикетки. Избегайте продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. Употребление слишком большого количества этого типа жира может привести к болезням сердца.
• Выбирайте нежирные белковые продукты: соя, рыба, курица без кожи, очень постное мясо и обезжиренные или 1%-2% молочные продукты.
• Обратите внимание на слова «гидрогенизированные» или «частично гидрогенизированные» транс-жиры на этикетках продуктов. Не ешьте продукты с такими надписями.
• Ограничьте количество жареной пищи, которую вы едите.
• Ограничить количество готовых хлебобулочных изделий (например, пончики, печенье и крекеры) вы едите. Они могут содержать много жиров, которые не являются здоровыми.
• Ешьте меньше яичных желтков, твердых сыры, цельное молоко, сливки, мороженое, сливочное масло, жирные сорта мяса. Уменьшите порции мяса. Для примера, одно яйцо имеет 186 мг холестерина.
• Используйте здоровые способы приготовления рыбы, курицы, и постного мясо, например, запекание, тушение, приготовление на пару.
• Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки: овес, отруби, горох и чечевица, бобы, некоторые крупы, и коричневый рис.
• Узнайте, как делать покупки для и готовить продукты, которые являются здоровыми для вашего сердца. Узнайте, как читать этикетки на продуктах выбирать здоровую пищу. Держитесь подальше от фаст-фудов.

Следующие два образца меню приведены в качестве примера для сравнения калорийности и источников поступления жиров:

Пример меню среднестатистического человека

Завтрак

1 яйцо
2 ломтика белого хлеба с 1 чайной ложкой сливочного масла
2 куска колбасы
1/2 стакана кофе

Закуска

1 булочка или пончик

Обед

1 бутерброд с ветчиной и сыром и белым хлебом
1 чайная ложка майонеза
30 г картофельных чипсов
350 г безалкогольных напитков
2 шоколадных печенья

Закуска

Шоколадный батончик

Ужин

100 г жареного мяса
1 средний печеный картофель
1 столовая ложка сметаны
1 чайная ложка сливочного масла
1 кусок белого хлеба с 1/2 чайной ложки сливочного масла

Всего: 2000 калорий, 84 г жира, 34 г насыщенного жира, 425 мг холестерина. Диета 38% жира, 15% насыщенных жиров.

Пример меню с низким содержанием жиров

Завтрак

1 стакан овсяных хлопьев или мюсли
1 стакан обезжиренного молока
1 ломтик цельнозернового хлеба
1 банан

Закуска

1 Бублик с изюмом с 1/2 чайной ложки сливочного масла

Обед

Сэндвич с индейкой (85-100 г) на ржаном хлебе с салатом
1 апельсин
3 рисовых или овсяных печенья
1 стакан яблочного сока

Закуска

Обезжиренный йогурт с фруктами

Ужин

85-100г жареной куриной грудки
1 средний печеный картофель
1 столовая ложка обезжиренного йогурта
1/2 чашки брокколи
1 кусок хлеба с джемом
1 стакан обезжиренного молока

Итого: 2000 калорий, 38 г жира, 9,5 г насыщенных жиров, 91 мг холестерина. Диета 17% жира, 4% насыщенных жиров.

Диеты с низким уровнем холестерина, диеты с низким содержанием насыщенных жиров

Жир

• Ограничите общее потребление жиров и масел.
• Избегайте масло, маргарин, разрыхлители, сало, пальмовое и кокосовое масла.
• Откажитесь от майонеза, заправки для салатов и соусов, если они не являются самодельными с низким содержанием жира ингредиентов.
• Ограничьте употребление шоколада.
• Выберите обезжиренные продукты или низким содержанием жира и, такие как нежирный майонез, или негидрированное арахисовое масло, нежирные или обезжиренные заправки для салатов или обезжиренные соусы.
• Используйте растительные масла, такие как рапсовое или оливковое масло.
• Выбирайте маргарин, который не содержат транс-жирных кислот.
• Используйте орехи в умеренных количествах.
• Читайте этикетки внимательно ингредиентов, чтобы определить, какое количество и тип жира в пище.
• Ограничьте или исключите потребление насыщенных и транс-жиров.
• Избегайте обработанные продукты с высоким содержанием жира и полуфабрикаты.

Мясо и заменители мяса

• Выберите рыбу, курицу, индейку и постное мясо.
• Используйте сушеные бобы, горох, чечевица и тофу.
• Ограничьте яичные желтки от трех до четырех в неделю.
• Если вы едите красное мясо, ограничьте не более трех порций в неделю.
• Избегайте жирного мяса, такие как бекон, колбаса, сосиски, ветчина и ребра.
• Избегайте всех мясные субпродукты, в том числе печень.

Молочные продукты

• Выберите обезжиренное или с низким содержанием жира молоко, кефир и творог.
• Большинство сыры с высоким содержанием жира. Выберите сыр из обезжиренного молока, такие как моцарелла и рикотта.
• Выберите легкий или обезжиренный сыр и сметану.
• Избегайте сливки и соусы со сливками.

Фрукты и овощи

• Ешьте разнообразные фрукты и овощи.
• Используйте лимонный сок, уксус или оливковое масло в качестве заправки к салатам.
• Старайтесь не добавлять соусы, жир или масло для овощей.

Хлеб, крупы и зерна

• Выберите хлеб из цельного зерна, крупы, макаронные изделия и рис.
• Избегайте высоким содержанием жира закуски, такие как мюсли, печенье, пироги, пирожные, пончики и круассаны.

Сладости и десерты

• Выбирайте домашние десерты, приготовленные из ненасыщенных спредов или масла, с низким содержанием жира или обезжиренного молока и яичных белков или замену.
• Старайтесь употреблять шербет, обезжиренный замороженный йогурт, джем, нежирный пудинг или заварной крем, имбирное печенье или бисквит.

Советы по приготовлению

• Избегайте длительной жарки пищи.
• Обрезайте видимый жир с мяса и удалите кожу с птицы перед приготовлением.
• Запекайте, тушите, варить, готовьте на пару птицу, рыбу и постное мясо.
• Слейте воду и откажитесь от жиров, которые стекают из мяса во время приготовления.
• Не добавляйте жиры в пищу.
• Используйте растительное масло для смазки кастрюли для приготовления пищи или выпечки.
• На гарнир готовьте паровые овощи.
• Используйте травы для ароматизации маринадов и продуктов.

Холестерин и курение

Отказ от табака является обязательным в борьбе с высоким холестерином. Когда вы бросите курить, ваш хороший холестерин может улучшиться на целых 10%.

Холестерин и физическая активность

Если вы здоровы, но не очень активны, начините с аэробных упражнений, они могут увеличить ваш хороший холестерин на 5% в первые два месяца. Регулярные физические упражнения также снижают уровень вредного холестерина. Выберите упражнения, которые повышает частоту сердечных сокращений, такие как бег, плавание или ходьба, по крайней мере, 30 минут большинство дней в неделю. Занятия не должны превышать 30 минут за один подход, два 15-минутных подхода работают так же хорошо.

Статины

Лекарства для снижения уровня холестерина в крови могут быть использованы, когда изменения образа жизни не помогают снизить уровень холестерина ЛПНП до желаемого уровня. Наиболее эффективные и широко используемые лекарства, чтобы снизить уровень холестерина называются статины — это широко используемые, а также самые сильные препараты для уменьшения уровня холестерина липопротеинов низкой плотности. Клинические испытания показали, что статины снижают риск возникновения инфаркта (и инсульта) и улучшают качество жизни. Статины практически не имеют побочных эффектов, когда используются длительный период времени.

Сегодня на фармацевтическом рынке представлены следующие статины:

• Розувастатин (Крестор)
• Флувастатин натрия (Лескол)
• Аторвастатин кальций (Липитор)
• Ловастатин (Мевакор)
• Правастатин натрия (Праваксол)
• Симвастатин (Зокор)

Статины природного происхождения

— Витамин C. Уровень витамина С непосредственно связан со здоровьем сердечно-сосудистой системы. Аскорбиновая кислота является эффективным природным статином, который выполняет роль ингибитора в процессе выработки липопротеидов низкой плотности. Большое количество витамина С содержится в цитрусовых (грейпфрут, апельсин, лимон).
— Витамин B3 (Ниацин). Витамины группы В мощные природные статины, источником которых являются зеленые овощи, мясо, злаки и молоко.
— Чеснок. Частое употребление в пищу чеснока помогает нормализовать уровень холестерина. Всего за 4-12 недель регулярного употребления в пищу чеснока уровень холестерина в крови существенно снижается. Кроме того, чеснок замедляет образование липопротеидов низкой плотности и холестерина в кровяных сосудах.
— Желтокорень канадский (Куркумин). Куркумин, как природный статин, эффективен в лечении всех заболеваний сердечно-сосудистой системы. Куркумин стимулирует выработку печенью холестерина и вывод излишков холестерина из организма.
— Клетчатка. Регулярное употребление в пищу богатых клетчаткой злаков, овсянки, ячменя, некоторых овощей и фруктов, бобов, моркови, яблок, авокадо, ягод — помогает в снижении уровня холестерина. Клетчатка, содержащаяся в этих продуктах, выполняет роль природного статина, перенося избыток холестерина в кишечник и не позволяя ему циркулировать и свертываться в крови.
— Рыбий жир. Рыбий жир содержит жирные кислоты омега-3, регулирующие выработку липидов. Источниками рыбьего жира является масло жирной рыбы, лосося, макрели. Кроме того, рыбий жир выпускается и в виде капсул.
— Семена льна. Еще один мощный природный статин — семя льна, содержащий схожее количество жирных кислот омега-3.
— Экстракт красного ферментированного риса. Этот натуральный статин используется в кухне многих азиатских стран как ингредиент для придания блюду цвета и вкуса. Побочный продукт ферментации, монаколин К, помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов.
— Поликазанол. Эффективный природный статин. Он производится из сахарного тростника и выпускается в виде капсул. Основные преимуществами поликазанола является способность предотвратить образование тромбов, регулировать кровяное давление, снижать уровень липопротеидов низкой плотности. Кроме того, поликазанол эффективен в борьбе с лишним весом.
— Продукты из ферментированной сои. Продукты из сои — такие, как тофу, мисо, темпе — также эффективно снижают уровень холестерина и выполняют роль натуральных статинов.
— Артишок, базилик. Другие травы, которые могут снижать уровень холестерина: семена пажитника, артишок, листья тысячелистника обыкновенного, базилик.

Препараты для снижения уровня холестерина

Фибраты являются эффективными препаратами, которые снижают уровни триглицеридов в крови. Фибраты подавляют производство в печени липопротеинов очень низкой плотности и ускоряют удаление триглицеридов из крови. Фибраты также эффективны в повышении крови уровня холестерина ЛПВП, однако, фибраты не являются эффективными в снижении уровня холестерина ЛПНП. Врачи могут рассмотреть вопрос об объединении фибратов со статинами. Такое сочетание позволит не только снизить уровень холестерина ЛПНП, но и снизить уровень триглицеридов в крови и повысить уровень холестерина ЛПВП.

Фибраты также могут быть использованы только для предотвращения сердечных приступов у пациентов с повышенным количеством триглицеридов в крови и низком уровне холестерина ЛПВП.

Препараты желчных кислот связывают желчные кислоты. Это уменьшает количество желчной кислоты, возвращаемой в печень, что позволяет печени произвести больше желчных кислот, чтобы заменить потерянные желчные кислоты в стуле. Для того, чтобы произвести больше желчных кислот, печень преобразовывает больше холестерина в желчные кислоты, которая снижает уровень холестерина в крови.

Никотиновая кислота (витамин В3 или ниацин) является витамином B. В лечении холестерина в крови и расстройств триглицеридов, высокие дозы (1-3 грамма в день) никотиновой кислоты являются необходимыми. Никотиновая кислота доступна в нескольких препаратах. Никотиновая кислота является наиболее эффективным средством в повышении холестерина ЛПВП, и умеренно эффективны в снижении уровня холестерина ЛПНП и триглицеридов. Используется в одиночку, он может поднять уровни холестерина ЛПВП на 30% и более. Тем не менее, никотиновая кислота не так эффективна, как статины для снижения холестерина ЛПНП.

Что представляют собой ингибиторы абсорбции холестерина?

Это относительно новый класс препаратов для снижения уровня холестерина, предотвращает всасывание холестерина из кишечника. Селективные ингибиторы поглощения холестерина являются наиболее эффективными в снижении LDL (плохой холестерин), но могут также иметь скромное влияние на снижение триглицеридов (жиров в крови), и повышение HDL (хороший холестерин). Одним из таких препаратов является Эзетимиб (Zetia)

Показания: Ezetimibe (Zetia) снижает уровень холестерина в крови, уменьшая всасывание холестерина из кишечника. Используется в комбинации со статинами, снижает уровни общего холестерина, холестерина ЛПНП и триглицеридов. Может повысить уровень холестерина ЛПВП. Объединение эзетимиба со статинами является более эффективным, чем любой препарат в одиночку.

Статьи по теме:

 

Луназин (Lunasin) —  новый препарат для снижения холестерина

Современная медицина располагает еще одним современным препаратом для снижения уровня холестерина. Это новейшая разработка американских ученых. Препарат содержит вытяжку их соевых бобов под названием Луназин (Lunasin). Помимо способности снижать холестерин, препараты на основе Луназина обладают антиоксидантным и противораковым эффектом, помогают поддерживать вес в норме, повышают иммунитет и обладают противовоспалительным действием.

Холестерин, о чем спросить своего врача?

Ниже приведены некоторые вопросы, которые вы можете задать своему врачу или медсестре, чтобы помочь вам заботиться о вашем уровне холестерина.

Что такое уровень холестерина?
Какой уровень холестерина в крови считается нормой?
Что означает мой уровень холестерина?
Каковы значения HDL («хорошего» холестерина) и LDL («плохого») холестерина?
Имеет ли мой уровень холестерина отклонения от нормы?
Как можно снизить уровень холестерина в крови?
Как часто следует измерять уровень холестерина?
Как поддерживать холестерин в крови в норме?
Какие лекарства мне принимать для лечения высокого уровня холестерина?
Есть ли у них какие-либо побочные эффекты?
Что я должен делать, если я пропущу прием препарата?
Существуют ли продукты, другие лекарства, витамины или травяные добавки, которые могут понизить мой уровень холестерина?
Что такое статины?
Чем можно заменить статины?
Как нужно питаться, что бы понизить холестерин?
Каковы продукты с низким содержанием жира?
Какие типы жиров хороши для моего питания?
Как я могу определить по этикеткам этикетки на продуктах, сколько жира они содержат?
Какие способы есть здоровую пищу, когда я иду в ресторан?
Могу ли я питаться в ресторанах быстрого питания снова?
Нужно ли ограничивать потребление соли? Могу ли я использовать другие специи, для улучшения вкуса еды?
Повышается ли холестерин от алкоголя?
Повышается ли холестерин от курения?
Можно ли пить алкоголь при высоком холестерине?
С чего лучше начать программу физических упражнений для снижения холестерина?
Есть виды деятельности или упражнения, являются не безопасными для меня?
Как долго и как сильно я могу тренироваться что бы снизить мой холестерин?
Какие симптомы должны меня насторожить?

www.f-med.ru

таблица по возрасту, уровень нормы у здорового человека

Холестерин – неотъемлемая часть нашего организма. Это сложное соединение содержится во всех тканях и органах человека. Без этого вещества просто невозможно быть здоровым. Норма холестерина в крови является показателем обмена липидов. Отклонения от норм влечет за собой риски развития различных опасных заболеваний, таких как атеросклероз, инфаркт, инсульт и др.

Холестерол мифы и реальность

Что такое холестерин? Многие из нас услышав слово холестерол, полностью уверены, что это вещество вредно, и приносит только неприятности. Мы всячески стараемся избавиться от холестерина, придумываем себе различные диеты, отказываемся от многих продуктов и живем с уверенностью что этой «гадости» в нашем организме уж точно нет, и у нас нормальный уровень холестерина.

Однако все это совершенно неверно. С пищей в организм человека попадает лишь 20-30% холестерина. Остальное количество вырабатывается печенью. Холестерин участвует во всех обменных процессах организма, и особое значение имеет для выработки половых гормонов. Однако не весь холестерин полезен. Хорошим веществом называется альфа-холестерин. Это соединение, которое обладает высокой плотностью и не может оседать на стенках сосудов.

Вредный же холестерол обладает низкой плотностью. Он перемещается по кровяному руслу в связке с липопротеидами низкой плотности. Именно эти вещества способны закупоривать сосуды, и приносить вред здоровью человека. Вместе два этих холестерина составляют общую массу, но при диагностике заболеваний или оценке рисков развития патологий врачи должны оценивать нормы холестерина в крови каждого из веществ в отдельности.

Откуда берется плохой холестерол

Не многие знают, что сам по себе холестерин не опасен для нашего организма. Опасным его делают липопротеины низкой плотности. Это молекулы, которые имеют большой размер и рыхлость. Именно они, транспортируя холестерол, могут легко окисляться и прилепляться к стенкам сосудов. Избыток этих клеток возникает в организме из-за нарушений липидного обмена. Помимо этого на отложение холестериновых бляшек влияет и состояние сосудов.

Если стенки сосудов не эластичны или повреждены, именно там и будет скапливаться опасный холестерин.

Таким образом, можно сказать, что основными причинами, вызывающими повышение плохого холестерина являются:

• Несбалансированное питание, которое нарушает липидный обмен.
• Вредные привычки, которые разрушают сосуды.
• Сидячий образ жизни, который способствует ослаблению сосудистой системы.

Также на количество плохого холестерола влияет и уровень сахара в крови. Люди, страдающие сахарным диабетом, чаще всего сталкиваются с проблемой повышенного холестерина. Помимо этого негативно влияет на здоровье избыточный вес и безхолестериновые диеты. Именно такие диеты провоцируют печень вырабатывать больше агрессивного холестерина. По этой причине питание у людей с высоким холестерином должно быть сбалансированным и полезным, нацеленным не на полное избавление от жиров, а на укрепление сосудов и восстановление липидного обмена.

Нормы

Какова норма холестерина в крови у здорового человека? На этот вопрос нельзя ответить однозначно. При оценке здоровья пациента важно учитывать его возраст, пол, вес и даже образ жизни. Сегодня врачами используется следующая таблица норм холестерола в крови по возрасту:

Нормы холестерина по возрасту мужчины:

Возраст	Норма ЛПНП	Норма ЛПВП
5-10 лет	1,62-3,65 ммоль/л.	0,97-1,95 ммоль/л.
10-15 лет	1,65-3,45 ммоль/л.	0,95-1,92 ммоль/л.
15-20 лет	1,60-3,38 ммоль/л.	0,77-1,64 ммоль/л.
20-25 лет	1,70-3,82 ммоль/л.	0,77-1,63 ммоль/л.	25-30 лет	1,82-4,26 ммоль/л.	0,8-1,65 ммоль/л.	35-40 лет	2,0-5,0 ммоль/л.	0,74-1,61 ммоль/л.	45-50 лет	2,5-5,2 ммоль/л.	0,7-1,75 ммоль/л.	50-60 лет	2,30-5,20 ммоль/л.	0,72-1,85 ммоль/л.	60-70 лет	2,15-5,45 ммоль/л.	0,77-1,95 ммоль/л.	От 70 лет	2,48-5,35 ммоль/л.	0,7-1,95 ммоль/л.

Уровень холестерина нормы женщины:

Возраст	Норма ЛПНП	Норма ЛПВП
5-10 лет	1,75-3,64 ммоль/л.	0,92-1,9 ммоль/л.
10-15 лет	1,75-3,55 ммоль/л.	0,95-1,82 ммоль/л.
15-20 лет	1,52-3,56 ммоль/л.	0,9-1,9 ммоль/л.
20-25 лет	1,47-4,3 ммоль/л.	0,84-2,05 ммоль/л.
25-30 лет	1,82-4,25 ммоль/л.	0,9-2,15 ммоль/л.
35-40 лет	1,93-4,5 ммоль/л.	0,8-2,2 ммоль/л.
45-50 лет	2,0-4,9 ммоль/л.	0,8-2,3 ммоль/л.
50-60 лет	2,30-5,40 ммоль/л.	09-2,4 ммоль/л.
60-70 лет	2,4-5,8 ммоль/л.	0,9-2,5 ммоль/л.
От 70 лет	2,5-5,4 ммоль/л.	0,8-2,4 ммоль/л.

Следует помнить, что данные показатели являются лишь приближенными. Норму для каждого пациента должен определять лечащий врач. Также нужно помнить о том, что уровень холестерина в крови важно контролировать постоянно. Многие полагают, что эти анализы нужно сдавать только при лишнем весе или в пожилом возрасте. Однако врачи сегодня заявляют, что сердечно-сосудистые заболевания вызванные повышением холестерина с каждым годом молодеют.

По этой причине содержание холестерина в крови нужно проверять каждому взрослому человеку один раз в год.

Также специалисты бьют тревогу по поводу повышения холестерина в крови у детей. Неправильное питание и пассивный образ жизни убивают наших малышей. Ситуацию усугубляет обилие вредной пищи, которую так любят дети. В результате употребления большого количества чипсов, гамбургеров, пиццы и других вкусняшек ребенок получает ранние сосудистые заболевания, которые нередко могут обернуться развитием опасных патологий. Норма холестерина у детей рассчитывается индивидуально и каждая мама должна следить за этими показателями у своего ребенка, чтобы вовремя обнаружить отклонения.

Возможные отклонения и патологии

Какой должна быть норма холестерина в крови? В идеале показатели ваших анализов должны укладываться в таблицу средних значений. Однако каждый человек индивидуален и небольшие отклонения чаще всего не требуют коррекции. Если же у человека показания значительно отклонены от норм, нужно срочно принимать меры к их стабилизации. Многие из нас знают, что повышение общего холестерола опасно для здоровья, но не многие понимают, что и низкий уровень этого вещества в крови кроет в себе опасность для здоровья. Природа позаботилась о том, чтобы в организме человека все вещества были в определенном балансе. Любое отклонение от этого баланса влечет за собой неприятные последствия.

Понижение уровня

Снижение уровня холестерина в крови особенно опасно для взрослого человека. Все мы привыкли слышать только советы о том, как снизить это вещество в крови, но никто не вспоминает, что сильное понижение холестерола также может быть причиной развития опасных болезней.

Норма содержания холестерина – это показатель здоровья человека, когда планка снижается, возможно, развитие следующих патологий:

• Психические отклонения.
• Депрессии и панические атаки.
• Снижение либидо.
• Бесплодие.
• Остеопороз.
• Геморрагический инсульт.

Именно по этой причине количеству холестерина в крови нужно уделять особое внимание, ведь снижение уровня зачастую провоцируют сами пациенты при всевозможных диетах и неправильном образе жизни. Без холестерина в организме сосуды становятся ломкими, страдает нервная система, перестают вырабатываться половые гормоны и ухудшается состояние костей.

Также причинами того что холестерин в крови понижен, могут быть:

• Неправильное питание.
• Патологии печени.
• Сильные стрессы.
• Патологии кишечника.
• Заболевания щитовидной железы.
• Наследственные факторы.
• Прием некоторых лекарственных препаратов.

Если у вас холестерина в крови норма снижена, в первую очередь нужно пересмотреть свое питание. Нужно включать в рацион больше продуктов с содержанием жира. Если же дело не в диете, необходимо проверить печень и кишечник. При патологиях печени орган просто не может синтезировать внутренний холестерин, а при заболеваниях кишечника организм не усваивает жиры, поступающие с пищей. Лечение должно быть нацелено на устранение основного заболевания и доведение показателей до уровня, на котором должен быть холестерин в вашем возрасте.

Повышение уровня

Принято считать, что повышение уровня холестерина зависит только от питания человека, однако это абсолютно не верно. Высокие показатели холестерина могут возникнуть по разным причинам. Чаще всего это отклонение может быть спровоцировано следующими ситуациями:

• Неправильное питание.
• Избыточный вес.
• Пассивный образ жизни.
• Наследственные факторы.
• Прием определенных лекарств.
• Сахарный диабет.
• Заболевания печени.
• Заболевания щитовидной железы.
• Заболевания почек.

Многие пациенты уверенны, что если у них высокие показатели холестерина, это обязательно обернется инфарктом или инсультом. Однако не нужно забывать, что есть и другие риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также нужно помнить, что данные заболевания могут возникнуть и в том случае, когда значения холестерина в крови нормальные.

Конечно, при повышении холестирола риски возрастают, но это не повод для паники и полного отказа от животных жиров.

Чего нельзя делать, если в крови человека повышена норма общего холестерина:

1. Нельзя отказываться от употребления животных жиров. Диета должна быть низкоуглеводной, а не безжировой. Если вы откажитесь от продуктов с жирами печень сама начнет вырабатывать больше холестерола.
2. Нельзя голодать и объедаться на ночь.
3. Нельзя есть цельные злаки, в них много углеводов.
4. Нельзя есть много фруктов – это источник углеводов.
5. Нельзя резко худеть.

Именно эти действия чаще всего предпринимают люди, у которых превышен допустимый уровень холестерина. Однако тем самым они наносят своему организму еще больший вред, ведь главным врагом являются не жиры, а углеводы!

Как правильно снижать холестерол

Считается, что обезжиренная диета может снизить холестерол у взрослых и детей. Однако последние исследования доказали, что отказ от употребления животных жиров не эффективен для снижения холестерина в крови. Показатель не только не снижается, в некоторых случаях он начинает даже расти, ведь печень начинает активно вырабатывать недостающее вещество. Также доказано, что употребление маргарина вместо сливочного масла вызывает еще большие риски развития сердечно-сосудистых болезней.

Для того чтобы действительно эффективно снизить холестирол нужно придерживаться следующих правил:

• Нужно точно знать какая норма холестерина в крови именно для вас. Этот показатель должен сказать вам врач.
• Необходима физическая активность. Сколько в день заниматься спортом должен определить доктор. Средний график занятий 30-60 минут ежедневно.
• Откажитесь от употребления продуктов с транс-жирами.
• Ограничьте употребление углеводов.
• Откажитесь от вредных привычек. У тех, кто не курит и не злоупотребляет алкоголем холестерол чаще всего в норме.
• Ешьте больше клетчатки, которая разрешена при низкоуглеводной диете.
• Обязательно кушайте жирную морскую рыбу. Хороший холестерин и его норма зависят от поступления в организм жиров Омега 3.

Также показатели крови на холестерин норма которого зависит от возраста могут улучшить следующие продукты:

• Орехи (исключение арахис, кешью).
• Морская рыба.
• Листовая зелень.
• Авокадо.
• Масло оливы.

Многие пациенты сегодня решают снизить холестерин народными методами. Однако нет одного рецепта для всех, который был бы эффективен. К тому же многие из них обладают серьезными побочными эффектами. Их нельзя применять без одобрения лечащего врача. Если правильное питание и спорт не улучшают ситуацию, вам будет назначено медикаментозное лечение по усмотрению доктора.

Многий из нас слышал, как важно снижать холестерин, однако всему должна быть мера и объективная точка зрения. Главное во всей этой проблеме то, что мы готовы пить лекарства и совсем не хотим отказывать от вредных но привычных для нас вещей. Помните, только здоровый образ жизни, сбалансированное питание и физическая активность помогут оставаться вам бодрым и здоровым долгие годы.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

krov.expert

норма у женщин после 50 лет (таблица)

Насколько человеческий организм может быть выносливым и сильным, если его тренировать, настолько же он слабеет и становится хрупким при неправильном образе жизни. Незнание того, что вредит здоровью, часто приводит к проблемам с ним. Появление такого заболевания, как атеросклероз, не исключение. На его развитие существенную роль оказывают «неправильные» липиды, поэтому, не зная, например, какая норма холестерина у женщин после 50 лет, можно получить инсульт, которого реально избежать, просто поменяв рацион питания.

Понятие «холестерин»

Невидимый человеческим глазом липид, который находится в каждой мембране клетки человека, называется холестерином. Его вырабатывает печень, а затем по крови он поступает ко всем клеткам. Он многофункционален и участвует в таких процессах, как производство гормонов: как надпочечников, так и половых. Также в его «обязанности» входит преобразовывать ультрафиолет в витамин D, принимать участие в обмене витаминов A, K, D и Е.

У каждого человека свой уровень холестерина в крови, но все же существуют некоторые критерии в показателях по половому признаку и возрасту. Например, норма холестерина в крови у женщин после 50 лет существенно отличается от его уровня у юной девушки. По крови липиды доставляют липопротеиды, которых различают три вида, и не все из них положительно воздействуют на здоровье людей.

• Липопротеиды с низкой плотностью плохо влияют на человеческий организм, именно они вызывают причины возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
• Липопротеиды с высокой плотностью естественны для организма и приносят ему только пользу. Одной из их функций является выведение «плохого» холестерина из органов через печень, где он расщепляется.
• Триглицериды образуют липиды крови. Они дают человеку энергию, но если их очень много, то приводят к ожирению.

Таким образом, чтобы знать, например, какая норма холестерина в крови у женщин после 50 лет, лучше сдать анализ крови на проверку. Это поможет вовремя принять меры и избежать серьезных последствий.

Холестерин: норма у женщин после 50 лет

Лечение может не потребоваться, если следить за своим здоровьем. Для этого необходимо знать норму холестерина в крови. В зависимости от возраста количество холестерина в организме людей меняется. Основную роль в этом играет образ жизни, который они ведут. Например, холестерин, норма у женщин после 50 лет которого меняется в связи с началом менопаузы, может быть завышен именно из-за изменений в гормональном фоне.

Изменения в липидном обмене могут быть обусловлены различными факторами, например, при беременности уровень холестерина поднимается, и это нормально, при сердечно-сосудистых заболеваниях он повышен, и это нормальным не считается. Поэтому, конечно, можно определить, какая норма холестерина в крови у женщин после 50 лет. Таблица с показателями, применяемая медиками, однако, все-таки несколько условна.

Возраст	20 лет	30 лет	40 лет	50 лет	60 лет	70 лет
Холестерин, моль/л	3,11-5,17	3,32-5,8	3,9-6,9	4,0-7,3	4,4-7,7	4,48-7,82

Независимо от возраста пациентки, врач всегда должен выяснять причину повышения холестерина, а она чаще всего напрямую связана с питанием и наличием вредных привычек.

Холестерин, норма у женщин после 50 лет: питание

Питание – это первый фактор, который влияет на увеличение количества липопротеидов низкой плотности. По статистике, сегодня 25 % взрослого населения и 16 % детей имеют 1, 2 или 3-ю степень ожирения. Связано это с появлением продуктов быстрого приготовления и рафинированной пищи.

Ученые выяснили, что вегетарианцы не страдают таким заболеванием, как атеросклероз, который развивается именно из-за повышения в крови уровня «плохого» холестерина. Поэтому можно с большой уверенностью сказать, что мясо, особенно жирных сортов, противопоказано, если холестерин, норма у женщин после 50 лет которого и так повышается из-за гормональных изменений в организме, образует наслоения на стенках кровеносных сосудов.

Также к продуктам, оказывающим негативное влияние на организм, относятся:

• смалец, сало, маргарин, сливочное и кокосовое масло;
• свинина, жирная баранина, почки, печень, гусятина, утятина, мозги;
• колбаса, бекон, сосиски, балык;
• мясной бульон;
• манная каша, макароны;
• икра красная, черная, кальмары, креветки;
• сдоба, сливки, жирная сметана, сгущенка, сыр;
• фастфуд, мороженое, пирожные, молочный и белый шоколад;
• цукаты, какао, крепкий чай.

Это далеко не полный список продуктов, влияющих на то, что холестерин, норма у женщин которого после 50 лет резко меняется, повышается в показателях у всех возрастных групп, если так питаться, независимо от пола.

Причины появления холестериновых бляшек

Холестериновые бляшки – основные виновники возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой. Их образование происходит постепенно, но вред организму они наносят непоправимый, если вовремя не заняться лечением.

Атеросклеротические бляшки состоят из жиров, кальция и соединительной ткани. Их медленный поначалу рост ускоряется, когда растет холестерин. Если лечение не провести вовремя, бляшки увеличиваются в размерах.

От них могут отрываться микроскопические кусочки и производить закупорку мелких сосудов. А начинается все с небольшого жирового пятна или полоски, на которую нарастает соединительная ткань, уплотняется кальцием и занимает все больше и больше пространства в сосуде.

В начале роста бляшки сужают просвет в сосудах, затем полностью закупоривают их. Причина их возникновения — это отсутствие активности, жирная животная или рафинированная пища, курение, алкоголь, стрессы. В группе риска — мужчины после 45 и женщины после 50 лет.

Угроза для жизнедеятельности организма

Чтобы узнать, что холестерин, норма у женщин после 50 лет которого должна быть 4,0-7,3, еще не привел к атеросклерозу, необходимо сдать анализы. Это важно, так как последствия образования холестериновых бляшек могут быть непоправимыми.

Атеросклероз чреват тем, что из-за непроходимости крови по закупоренным сосудам участки мозга начинают отмирать, что приводит к постепенной деградации. Бляшка может в любой момент оторваться и с кровью попасть в другой орган, таким образом оставив его без питания. Также образование холестериновых бляшек приводит к инсульту.

Закупорка венозной системы в ногах, вызванная высоким уровнем холестерина в крови и образованием бляшек, приводит к тому, что человек перестает полноценно двигаться.

Случается, чтобы спасти жизнь человеку, ему ампутируют пораженную атеросклерозом ногу частично или полностью. В группу риска заболевания атеросклерозом ног прежде всего попадают больные сахарным диабетом, у которых омертвление клеток приводит к гангрене.

Анализы на выявление нормы холестерина

С учетом нездорового питания, которому подвержены многие люди любого возраста и пола, врачи рекомендуют сдавать анализ на холестерин, начиная с двадцати лет, один раз в 4-5 года. Если человек предрасположен к сердечно-сосудистым заболеваниям ввиду образа жизни или наследственности, то проверку необходимо проводить 1 раз в год. Также регулярно должны это делать те, кто имеет лишний вес, курит, страдает гипертонией или диабетом, ведет малоактивный образ жизни.

Чтобы понять, какая норма холестерина в крови у женщин после 50 лет, из пальца кровь брать не рекомендуется, так как более точные показатели дает анализ из локтевой вены. Тем пациентам, у которых уже выявлен его повышенный уровень, во время лечения рекомендуется приобрести аппарат и тестовые полоски для его определения в домашних условиях.

Подготовка к сдаче анализов

Врачи рекомендуют придерживаться некоторых ограничений перед сдачей анализов на холестерин. Так, чтобы точнее определить, какая норма холестерина в крови у женщин после 50 лет, натощак следует сдать кровь из вены. Имеется в виду, что человеку не следует принимать пищу минимум за 8 часов до анализа.

Если человек имеет попутные заболевания, то следует в течение двух суток не употреблять жирную пищу, избегать стрессов и больших физических нагрузок. Это поможет получить более точные показатели, но даже если все условия соблюдены, врачи рекомендуют повторить анализ спустя 2 месяца.

Симптомы повышенного холестерина

Симптомы наличия атеросклеротических бляшек могут долго не проявляться, но такие внешние факторы воздействия, как повышенные физические нагрузки, стрессы и высокое артериальное давление, влияют на них. Это приводит к их разрывам, что способствует образованию тромбов, которые настолько ускоряют сужение сосудов, что это начинает проявляться на физическом уровне.

Если имеются проблемы с сосудами головного мозга, то симптомами становятся головные боли, головокружение, потеря памяти, нарушение сна и координации. Если заболевание не лечить, то постепенное отмирание клеток мозга приводит к слабоумию.

Если проблема с венозной системой ног, то симптомами атеросклеротических бляшек являются боль в мышцах, судороги во время ходьбы, онемение пальцев, изменение температуры и цвета кожи. Постепенно боли становятся сильнее даже в лежачем положении, а на коже появляются трофические язвы.

На лице холестериновые бляшки проявляются на веках глаз. Даже удаление их хирургическим путем не излечит больного, если не провести полноценное лечение.

Диета при повышенном холестерине

Если незначительно повышена норма холестерина в крови у женщин после 50 лет, лечение его можно провести в виде диеты. Для этого достаточно убрать из питания жирные сорта мяса, сало, яичный желток, жареную пищу, копчености, сливочное масло, печень трески и субпродукты (печень, мозги, легкие, сердце, почки).

Чтобы понизился холестерин, питание овощами, фруктами, нежирной рыбой и постным мясом – это вполне радикальное средство. Также этому в значительной мере способствуют морепродукты, морская капуста, рыба нежирных сортов, фрукты и сухофрукты, некоторые специи, например чеснок, имбирь, корица, куркума.

Лечение холестериновых бляшек

Если анализы выявили высокий холестерин и наличие атеросклеротических бляшек, то дополнительно к диете врач прописывает медикаментозное лечение. Чаще всего это статины, фибраты, омега-3, антидепрессанты и транквилизаторы, если пациент подвержен перепадам настроения. Эти средства очищают сосуды, но как дополнение можно применить процедуры по очистке крови, например криоаферез. Этот метод получил широкое распространение, так как с одновременной очисткой крови происходит удаление холестериновых бляшек.

Немаловажным фактором для излечения является смена образа жизни, отказ от вредных привычек, увеличение физической активности и противостояние стрессам.

Народные средства для понижения холестерина

Природа щедро одарила людей средствами, которые способствуют продлению жизни и профилактике многих заболеваний. Издавна известно, что чеснок воздействует на сосуды, чистит их и делает эластичными. Такое же свойство имеют куркума, лимон, овес, свекла, имбирь, свежевыжатые соки: как фруктовые (виноград, арбуз, ананас, груша), так и овощные.

Также рекомендуется заваривать такие травы, как мать-и-мачеха, зверобой, пустырник, полевой хвощ и семена укропа, в равных пропорциях и пить за 30 минут до еды.

fb.ru

норма в анализе крови у женщин и мужчин по возрасту в таблице

Разговоры, что холестерин вреден, идут давно – будто его повышенное содержание угрожает сердцу и сосудам. Справедливо ли эти утверждение? Только частично: вещество играет важную роль для работы всего организма. Не всегда нужно исключать из рациона холестеринсодержащие продукты. Надо знать и поддерживать рекомендованный врачами норматив.

Норма холестерина в крови

Большее количество этого жиросодержащего вещества (другое название – холестерол) вырабатывается печенью, остальное поступает из продуктов. Среди его многочисленных функций:

• регулирование обменных процессов в клетках;
• участие при выработке половых гормонов;
• переваривание пищи;
• укрепление иммунитета;
• развитие физических, умственных способностей ребенка;
• строительство стенок клеток;
• выработка желчи;
• изоляция нервных волокон;
• синтез жирных кислот.

Норма холестерина и сахара в крови устанавливается во время проведении биохимического анализа. При повышенных значениях вещество откладывается в стенках сосудов. К нему прицепляются бляшки, уменьшающие просвет и нарушающие кровоснабжение. Как следствие:

1. появляется атеросклероз;
2. происходит нарушение работы мозга, сердца;
3. развивается инсульт, инфаркт, стенокардия.

Хорошо, когда при анализах крови холестерин в норме, потому что низкие значения свидетельствуют об опасностях для здоровья. Повышается риск возникновения:

• смерти от рака печени;
• инсульта;
• агрессивных наклонностей;
• наркозависимости;
• психических расстройств;
• алкоголизма;
• цирроза;
• гормональных изменений;
• суицидальных настроений;
• старческого маразма.

На величину содержания вещества при расшифровке анализа крови влияют:

1. принадлежность к полу – норма содержания холестерина в крови выше для женщин определенных возрастных категорий;
2. генетическая предрасположенность;
3. употребление алкоголя;
4. жирная пища;
5. курение;
6. беременность;
7. лишний вес;
8. менопауза;
9. повышенное содержание глюкозы – диабет;
10. гормональные перестройки;
11. гинекологические заболевания;
12. диабет;
13. пожилой возраст;
14. болезни почек, печени.

Холестерин общий – норма

Это жироподобное вещество находится не в свободном виде, а форме соединений с белками. Общий холестерол является суммой двух компонентов – липопротеидов, отличающихся своей плотностью. Низкая – у ЛПНП, он считается «плохим», формирует бляшки на стенках сосудов. Высокая плотность – у ЛПВП, называемого «хорошим», защищающего от повреждения артерии, выводящего из них жир. В биохимическом анализе крови, взятой натощак из вены, общий нормальный холестерин имеет значение – ммоль/л:

• оптимальное – ниже, чем 5,2;
• допустимый максимум – 5,21-6,2;
• высокое – свыше 6,2.

Холестерин высокой и низкой плотности – норма

Для здорового организма важно, чтобы холестерин ЛПВП и ЛПНП были нормальными, что часто встречается в молодом возрасте. Для взрослых изменение показателей может вызвать заболевания. Если значение ЛПНП выше, чем ЛПВП-холестерина, начнется формирование бляшек в сосудах. Более благоприятна обратная ситуация. Если выше величина ЛПВП, – жиры будут выводиться из сосудов и утилизироваться печенью.

«Хороший» холестерол вырабатывается только внутри организма, не зависит от употребляемой пищи, имеет повышенные показатели у молодых людей. При расшифровке анализов он обозначается – HDL. «Плохой» имеет маркировку – LDL, проникает в организм с вредной пищей. Нормальный уровень холестерина составляет – ммоль/дл:

• для женщин – HDL – 0,87-2,28, LDL –1,93-4,52;
• для мужчин – HDL – 0,73-1,63, LDL – 2,03-4,79.

Поскольку «плохой» холестерол поступает из продуктов, можно привести показания к типовым, если уменьшить суточный норматив, который составляет 500 мг. Чтобы понизить значения, нужно:

• есть больше растительной пищи, содержащей клетчатку;
• уменьшить в рационе жиры;
• употреблять грейпфруты, свеклу, яблоки;
• исключить сахар, сдобу;
• есть овсянку, ржаной хлеб.

Холестерин – норма у мужчин по возрасту, таблица

Если сравнивать показатели мужчин и женщин, то в пределах 50 лет они выше у сильного пола. Для более зрелого возраста картина меняется на обратную. У женщин из-за гормональных изменений при климаксе отмечены повышенные значения. Норма холестерина в крови у мужчин – ммоль/л – в зависимости от прожитых лет представлена таблицей:

Возраст	Общий показатель	ЛПВП	ЛПНП
20-25	3,17-5,6	0,79-1,62	1,82-4,26
30-35	3,58-6,57	0,73-1,62	2,03-4,28
40-45	3,92-6,93	0,71-1,63	2,26-4,80
50-55	4,1-7,16	0,73-1,83	2,32-5,11
60-65	4,13-7,14	0,77-1,9	2,16-5,43
После 70	3,74-6,86	2,25-5,31	0,86-1,94

Холестерин – норма у женщин по возрасту, таблица

На протяжении жизни количество этого вещества меняется, зависит от гормонального статуса – у беременной женщины они увеличены. Зависит показатель от прожитых лет – чем старше, тем значения выше, особенно с началом климакса. Какая норма холестерина в крови у женщин по годам жизни? Значения в в ммоль/л сведены в таблицу:

Возраст	Общий показатель	ЛПВП	ЛПНП
20-25	3,17-5,61	0,96-2,04	1,49-4,12
30-35	3,38-5,95	0,94-1,98	1,83-4,03
40-45	3,82-6,54	0,89-2,27	1,93-4,5
50-55	4,21-7,41	0,97-2,34	2,29-5,2
60-65	4,46-7,71	0,99-2,37	2,61-5,79
После 70	4,49-7,24	0,86-2,39	2,29-5,2

Норма холестерина у детей

Очень важно наблюдать за показателями холестерола у детей. Они могут быть завышены по причине наследственности, нездорового питания, лишнего веса, что впоследствии приведет к проблемам со здоровьем. Такие дети должны постоянно находиться под контролем педиатра. Не рекомендуют проводить анализ, если ребенку не исполнилось 2 года. Норма холестерина у детей зависит от прожитых лет, составляет в ммоль/л:

• с 2 до 12 – 3,12-5,18;
• от 13 до 17 – 3,12-5,44.

Видео: норма холестерина у человека

Опрос Доверяете ли вы современной медицине?

Спасибо за ответ Посмотреть результаты

Поделитесь с друзьями Ответить

vrachmedik.ru

Холестерин: норма и диета

Как снизить холестерин, норма и диета при повышенном холестерине

Само звучание слова «холестерин» у многих вызывает опасения и неприязнь. Сегодня оно приравнивается к группе слов, которые все чаще используют в насмешливой форме. Но что же такое на самом деле этот холестерин? Проследите за ответом на этот вопрос, из уст члена правления ассоциации кардиологов Москвы Николая Корженикова.

Граждане России к сожалению все чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, многие их которых заканчиваются летальным исходом. В среднем россияне живут на 20 лет меньше европейцев. Статистика за 2002 год сообщает о том, что средняя продолжительность жизни россиянина 59 лет, в то время как житель Евросоюза в среднем живет 80 лет.

Главную ответственность за это берет на себя холестерин, который вызывает болезни артерий сердца и головного мозга. Эти слова побуждают всех нас, с еще большей серьезностью отнестись к советам кардиолога.

Повышенный холестерин. И хороший и плохой

Холестерин представляет собой вещество напоминающее клеточный жир. Две третьих всего холестерина производит печень, остальную часть организм получает из пищи. Это вещество играет одну из ключевых ролей в строительстве человеческого организма. Холестерин входит в состав нервных клеток, гормонов и витамина D.

Клеточные мембраны буквально построены из холестерина, кроме того, он является источником энергии для мышц и принимает участие в процессе транспортировки и связывания белков. Но, его избыток чреват плохими последствиями.

Перешагнув допустимую норму, холестерин начинает отлаживаться на стенках сосудов питающих сердце, органы брюшной полости, на ногах и т. д. Жировые отложения со временем увеличиваются и перерастают в бляшки или закупорки, которые уменьшают просвет артерий.

Такая закупорка может воспалиться и разорваться, после чего образуется сгусток. В свою очередь сгусток препятствует прохождению крови в сосуде. Далее отрыв тромба и инфаркт, инсульт или частичное отмирание сердца/головного мозга.

За транспортировку холестерина в кровеносном потоке ответственны липопротеиды, состоящие из липидов и белков. Существует два вида холестерина: «полезный» — с липопротеидами высокой плотности; «вредный» — с липопротеидами низкой плотности, в котором уровень холестерина дотягивает до 70%. В свою очередь «полезный» холестерин способствует оттоку «вредного» в печень, где тот перерабатывается по-большей части в желчную кислоту.

Норма холестерина в крови

Нормальным показателем уровня холестерина в крови человека является 200 мг/децилитр или 3,8-5,2 ммоль/литр — это и есть норма холестерина. Показатель в 5,2-6,2 ммоль/литр говорит о неизбежном поражении стенок сосудов, а значения выше 6,2 свойственны людям страдающим болезнями печени, сердечно-сосудистой системы и др. органов. «Полезный» холестерин с высокой плотностью липопротеидов, должен не превышать 1 ммоль/литр.

Если Вы хотите узнать: существует ли у Вас риск развития атеросклероза, тогда разделите цифру общего холестерина на параметр «полезного». Если цифра меньше пяти у Вас все в порядке.

Узнать свой уровень содержания холестерина в крови, можно в любой поликлинике, для этого необходимо сдать кровь натощак. При этом помните, что верные показатели возможно получить, если Вы не ели последние 12-14 часов, а также не употребляли алкоголь 72 часа.

Диета при повышенном холестерине

Важно помнить, что ежедневная норма употребления холестерина вместе с пищей, не должна превышать 300 мг. Примечательно, что в 100 г животного жира 100-110 мг холестерина, поэтому будет не лишним ограничить потребление продуктов имеющих повышенное содержание холестерина. Такими продуктами считаются: свинина, говядина, баранина, сырокопченая колбаса, тушенка, печень и др.

Стоит уменьшить употребление колбасной продукции, в особенности докторской колбасы, сосисок, сарделек. Лучше самостоятельно приготовить мясной бульон, а затвердевший жир который явно не пойдет Вам на пользу, убрать. А вообще белок животного происхождения лучше заменять растительным. Последний в изобилии содержится в фасоли, сои, чечевице, горохе. Жирная рыба особенно полезна, ведь в ней находятся белки более быстрого усвоения. Скумбрия, лосось, селедка наиболее предпочтительны, так как способны снизить риск инфаркта в три раза.

Холестерин содержат также желтки яиц, поэтому рекомендуется употреблять 3-4 яйца в неделю. Сливочное масло, сметана, сливки, цельное молоко содержат немалую долю холестерина. Водорастворимый холестерин лучше усваивается рядом с молекулами жира, поэтому в приготовлении блюд лучше всего использовать растительные масла, например оливковое масло.

Заправкой для салата может послужить лимонный сок или специи, а майонез можно приготовить самостоятельно, на основе растительного масла. Хлебобулочные изделия выбирайте из муки грубого помола, ешьте макароны, а вот всевозможные пирожные стоит ограничить. Если хочется чего-то сладкого, выберите овсяное печенье ил крекеры. Эта полезная диета снизит общий уровень холестерина на 10-15 %, что может сыграть решающую роль в сохранении Вашего здоровья. Чтобы снизить уровень холестерина в крови, лучше воздержаться от употребления этих продуктов.

Потребление алкоголя при повышенном холестерине, можно или нет

Небольшие дозы алкоголя улучшают текучесть крови и снижают развитие тромбов. Поэтому мужчинам будет даже полезно выпивать ежедневно по 60 г водки/коньяка, 200 г сухого вина или 220 г пива. Женщинам рекомендуется употреблять на 2/3 меньше от мужской ежедневной дозы. Кроме того, при сахарном диабете или гипертонии, ежедневную дозу потребления алкоголя необходимо уменьшить, предварительно спасовав с врачом.

Напитки

Интересно, но отказ от употребления натурального кофе снижает уровень холестерина на 17%, в то время как потребление черного чая помогает сохранить структуру капилляров. Зеленый чай действует положительно он снижает уровень всего холестерина, повышая образование «полезного». Минеральная вода и натуральные соки идеально подходят для снижения холестерина и общего оздоровления.

Ожирение тревожный сигнал

Очень Важно обращать внимание в каком месте тела у Вас создались жировые отложения. Если посмотрев в зеркало Вы обнаружили силуэт груши это не самое страшное, однако если складки образовались на животе опасайтесь атеросклероза, стенокардии, сахарного диабета и гипертонии.

Обхват живота у мужчин свыше 102 см, а у женщины 88 см сигнал серьезно задуматься о собственном здоровье. Талия у мужчин не должна превышать 92 см, у женщин 84 см. Пропорция между размером талии и бедер тоже важный показатель. Этот параметр у мужчин не должен быть выше 0,95, а у женщин 0,8.

Поэтому, как только Вы заметили отклонения от этих норм решительно возьмитесь за свое здоровье. Снизьте потребление калорий на 500 Ккал в день. Однако учтите — если чересчур и резко снизить употребление пищи, Вы рискуете спустя немного времени очень быстро набрать вес. В среднем будет удовлетворительно, если вы скинули 0,5 кг в неделю. Если это учесть, тогда у Вас будет меньшая вероятность набора массы в будущем.

Повышенный холестерин и нагрузки

Поддержать свое здоровье помогут регулярные нагрузки: ходьба, бег, прогулки, танцы, футбол. У активных людей процентное содержание «полезного» холестерина, по отношению к «плохому» значительно выше. Прогулки по 30 мин в среднем темпе, по 3-5 раз в неделю позволят поддержать сосуды в тонусе.

Примечательно, что даже людям имеющим болезни сердца или сосудов полезны физические нагрузки. Таким людям будет полезно тренироваться по 30-40 мин в день, регулярно и не меньше 3-4 раз в неделю. Тогда Вам удастся намного отодвинуть вероятность инфаркта, инсульта и надобность операций на сердце или др. органах.

При работе на огороде не стремитесь сделать сразу очень много, делайте перерывы после 30 мин работы. Рекорды посева и сбора урожая лучше оставьте молодым.

Холестерин диета

В последнее время все больше людей обнаруживают, что у них повышенное содержание холестерина в крови. Возможно причиной тому служит возраст, однако другие испытывают последствия неумеренности в еде. Поэтому, не лишним будет услышать советы, о том как держать «неукротимый» холестерин в норме, расскажет нам Галина Тимофеевна ведущий научный сотрудник ГНИЦ профилактической медицины.

— Сам по-себе холестерин не опасен, опасно его процентное содержание в крови, которое способствует образованию закупорок и бляшек в сосудах. Держать холестерин в тонусе, можно регулярными физическими нагрузками и диетой, к которым позже можно добавить медикаменты. Если не обращать внимания на содержание холестерина в крови, бляшки со временем станут более плотными и «каменеют» на стенках сосудов. Пациентам с такими сосудами, бывает даже трудно сделать укол, но самое опасное, что такие «окаменелые бляшки» — уже никогда не рассосутся.

И все же назвать наотрез холестерин вредным нельзя, ведь это строительный материал для наших клеток, который играет ключевую роль в обменных процессах протекающих в организме человека. Следует понять, что вредным является его повышенное или избыточное содержание, а также нарушение его фракций. «Плохой» холестерин это вещество с низкой плотностью, которое откладывается на стенках сосудов, закупоривая их. «Полезный» холестерин как бы утилизирует работу «плохого». Из пищи мы получаем добрую треть холестерина, поэтому мы в состоянии его держать под контролем.

Что нужно предпринять?

— Какую цифру можно принять за повышенный холестерин и в каком случае поможет диета, а где лучше обратиться к травам?
— 220 мг/децилитр повышенное значение холестерина; 250 мг/децилитр высокий уровень холестерина, необходимо срочное лечение; 300 мг/децилитр человек рискует перейти в стадию развития атеросклероза. Стоит отметить, что диета окажется полезно в любом случае, а на ряду с физическими нагрузками будет идеальной профилактикой всем заболеваниям.

Хочется упомянуть одно исследование, которое проводилось в нашем центре: одна группа пациентов с изначально высоким содержанием холестерина придерживалась только диеты; другая совмещала диету с регулярными физическими нагрузками (по 40 мин в день езда на велосипеде). После проведенных исследований стало ясно, что физические упражнения снижают уровень холестерина, намного больше чем диета. Поэтому быстрая ходьба по 30 мин в день, пять раз в неделю будет идеальной «таблеткой» от повышенного холестерина.

Медикаменты или травы?

Сегодня многие врачи считают нормальным прописывать своим больным статины — таблетки снижающие холестерин. Существуют также другие таблетки, которые врач может назначить в зависимости от конкретного состояния больного. При этом будет учитываться стадия ишемической болезни сердца, стадия атеросклероза, сахарного диабета и др.

Среди многих растений, особенно полезен клевер, который предотвращает развитие атеросклероза, да и к тому же не имеет противопоказаний к применению. Если не следить за своим состоянием и отменить диеты, физические нагрузки все проблемы быстро вернутся. Атеросклеротический процесс постоянно прогрессирует, а задачей человека является как можно сильнее оттянуть его развитие.

— Получается полностью очистить сосуды невозможно?
— Да это так, но может помочь ангиопластика. Ее нужно делать, если коронарные сосуды закрыты бляшками на 80-90%. При этом больному в сосуд вводят катетер, который после введения распирает бляшку, удаляя кровоток. Эта процедура способна спасти жизнь человеку страдающему закупоркой сосудов холестерином. Если же поражению подверглось много сосудов, решением становится аортокоронарное шунтирование.

Что нужно есть, чтобы поддерживать холестерин в норме?

Рыба содержит полезные Омега-3 кислоты, которые снижают уровень холестерина, а также артериальное давление. Лосось, скумбрия, сельдь и сардины лучше всего есть порциями по 300-400 грамм, 2-3 раза в неделю.

Индейка и курица мясо этой птицы лучше всего подходит для людей стремящихся понизить уровень холестерина. Телятину и баранину есть можно, однако без жира. Как мясо так и рыбу лучше варить. Птицу нужно готовить без кожи, так как в ней содержится большая концентрация холестерина.

В ежедневном рационе здорового человека овощи и фрукты должны занимать чуть ли не половину всего меню. Каждый день рекомендуется употреблять 400 гр овощей или фруктов, треть из которых должна быть свежей. Капуста, морковь и свекла прекрасно подойдут в качестве самых доступных и полезных овощей.

sem-tem.ru

Нормальное сердцебиение в минуту: допустимые пределы

Артериальное давление и пульс – это главные показатели состояния здоровья человека. Если говорить о сердечных сокращениях, то именно по ним можно определить наличие кардиологических заболеваний, поэтому важно знать предельно допустимые показатели, которые считаются нормой. Нормальное сердцебиение в минуту может варьироваться в пределах 60-80 ударов. Рассмотрим подробнее, от чего оно зависит и каких отметок может достигать.

Зависимость пульса от пола и возраста

Зависимость пульса от возраста

Изначально отметим, что частота сердцебиения зависит от возраста человека. Например, для детей годовалого возраста нормой считается 120-130 сокращений сердца в минуту, для взрослых людей эти показатели составляют в среднем 60-80 ударов. При этом, чем старше человек, тем менее частым будет его пульс.

Что касается пола, то исследования показывают, что частота сердечных сокращений у женщин на 5-9 единиц больше, чем у мужчин. В период климакса пульс учащается еще на 5-7 ударов. Это обусловлено снижением уровня эстрогена в крови.

Нормальный пульс в разных состояниях

Сердцебиение зависит также от физического состояния человеческого организма. В покое оно варьируется в пределах 60-80 ударов. Во время ходьбы пульс учащается, достигая 100 уд/мин. Если ходьба быстрая, число сердечных сокращений может быть несколько выше. При интенсивных физических нагрузках ЧСС повышается примерно до 140 уд/мин, может несколько варьироваться в зависимости от возраста. Существует даже формула, позволяющая определить максимально допустимое сердцебиение человека в период физической деятельности. Оно высчитывается методом уменьшения числа 220 на число, эквивалентное возрасту конкретного человека.

Зависит частота пульса и от времени суток. Например, в ночное время сердцебиение будет составлять примерно 50 ударов в минуту, это считается нормой. Вечером пульс находится в пределах 90 уд/мин, днем – около 60-80 ударов.

Как измерить пульс

Измерение пульса

Чтобы определить частоту сердцебиения, необходимо разместить указательный и средний пальцы на лучевой артерии – там, где хорошо прощупывается пульс. Это место находится на 2 см выше первой складки на внутренней части кисти. Интенсивность надавливания должна быть такой, чтобы толчки слышались достаточно отчетливо. Далее требуется считать пульс на протяжении 30 секунд, после умножить полученный показатель на 2.

Сегодня появилось множество приборов, позволяющих быстро измерить частоту сердечных сокращений. Но преимущество лучше все-таки отдавать пальпаторному методу, потому как он считается наиболее точным и информативным. Приборы дают большую погрешность, что способствует получению неверной информации о состоянии человеческого организма на данный момент.

Важно! Измерять ЧСС можно не только на лучевой артерии. Это делается на сонной, бедренной и подколенных артериях. Но использование первого варианта отличается большим удобством.

Что влияет на нарушение пульса

При патологических показателях сердцебиения следует обязательно обратиться к врачу, пройти полное обследование, чтобы получить информацию о состоянии собственного здоровья. Но как понять, когда требуется медицинская помощь, а в каких случаях изменение ЧСС является нормальным? Существуют физиологические и патологические причины нарушения сердцебиения. Первые заключаются в следующем:

• прием пищи, особенно горячей;
• употребление спиртных и энергетических напитков;
• физическое переутомление;
• чрезмерные физические нагрузки;
• состояние стресса;
• длительное нахождение в душном помещении;
• повышение температуры тела.

Во всех перечисленных случаях, для того чтобы нормализовать пульс, достаточно просто подождать некоторое время, в последнем – стабилизировать температуру тела. Если повышение ЧСС вызвано нахождением в душном помещении, снизить ее можно, выйдя на свежий воздух или проветрив комнату.

Причины повышения пульса

Что касается патологических причин, вызывающих учащенное сердцебиение, к ним относят различные сердечно-сосудистые, эндокринные заболевания. Также повышению пульса способствуют инфекционные болезни и наличие опухолевых образований. В этом случае помимо высоких показателей ЧСС наблюдаются дополнительные признаки, свидетельствующие про наличие какого-либо недуга. Это – болевые ощущения в области нездорового органа, повышенная утомляемость, головокружения. Если речь идет про кардиологические болезни, дополнительно отмечается повышенная потливость, отечность конечностей, бессонница. При наличии подобной симптоматики в сочетании с постоянно учащенным сердцебиением необходимо срочно обратиться к врачу. Своевременная диагностика повысит шансы на успешное излечение.

Следует обратить внимание и на патологическое снижение ЧСС. Оно также часто свидетельствует о сердечных заболеваниях, например инфаркте иди дистрофии миокарда. Дополнительно наблюдается слабость, повышенное потоотделение, головокружения.

Как нормализовать сердцебиение

В большинстве случаев люди сталкиваются именно с учащенным пульсом, вызывающим заметное беспокойство. И первое, что необходимо сделать, – восстановить его нормальные показатели. Для этого можно предпринимать такие меры:

1. Прекратить физические нагрузки при их наличии.
2. Постараться успокоиться, если именно стресс спровоцировал повышение ЧСС.
3. Полежать около 20 минут, контролируя дыхание, сосредотачивая внимание на каждом вдохе и выдохе.
4. Выйти на свежий воздух или проветрить помещение.
5. Выпить чашку теплого чая с мятой или отвар шиповника.
6. Выпить настойку валерианы или пустырника.
7. Если предыдущие меры оказались безрезультатными, можно принять Корвалол, Валидол или Валокордин. Эти препараты не только оказывают седативное действие, но и влияют на частоту сердцебиения, снижая ее. Если перечисленных лекарственных средств нет, можно принять любой аналогичный препарат.
8. Дополнительно рекомендуется умыться прохладной водой.

Обычно перечисленные меры помогают нормализовать пульс. Если этого не случилось либо учащенное сердцебиение наблюдается систематически, следует обратиться за медицинской помощью.

Важно! Если речь идет о контроле ЧСС, то измерять ее следует на протяжении нескольких дней и в одно и то же время. Желательно делать это в положении лежа. Тогда показатели более приближены к реальным.

medsosud.ru

Нормальное количество ударов сердца в минуту — Сердце

Что такое брадикардия?

Если ЧСС ниже 60 ударов в минуту, то это может иметь функциональный характер или свидетельствовать о ряде патологий. Функциональная брадикардия наиболее часто наблюдается у спортсменов и у любого человека во время сна.

Следует отметить, что у людей, профессионально занимающихся спортом, ЧСС может снижаться до 40 ударов в минуту. Это нормально и связано с особенностями вегетативной регуляции сокращений сердца.

Патологическую брадикардию обнаруживают при инфаркте миокарда, воспалениях сердечной мышцы, интоксикациях, а также на фоне возрастных изменений сердца и сосудов, высоком внутричерепном давлении, язвенной болезни, микседеме или гипотиреозе. При органических поражениях сердца ЧСС может составлять 50 и менее ударов в минуту.

Как правило, снижение пульса происходит при нарушениях в проводящей системе сердца, что ведет к изменениям прохождения электрических импульсов по миокарду. Незначительные изменения синусового ритма не сопровождаются появлением жалоб.

Если в нормальном состоянии пульс значительно снижен, может появляться головокружение, слабость и холодный пот, а вследствие недостаточного кровоснабжения головного мозга может быть потеря сознания (через выраженную гипоксию).

Стоит также упомянуть лекарственную брадикардию, которая связана с приемом отдельных фармакологических средств, а также ее идиопатической форму, когда слабый пульс регистрируют без видимых на то причин.

Пульс является своеобразным внешним подтверждением работы сердечной мышцы. Это продвижение крови по сосудам, которое происходит по причине сокращения мышечных волокон. По своей сути пульс является количеством сокращений сердца, которое измеряется за минуту. Большинство людей измеряет пульсацию крови на руках, но хорошо слышны сердечные сокращения и возле височных костей черепа.

Пульс здорового человека в минуту — очень важный показатель, ведь от его значения зависит состояние сердечно-сосудистой системы. Существует разница значений сердечных сокращений в состоянии покоя и при нагрузке.

Врачи утверждают, что кардионагрузки полезны для людей. Например, для похудения и удержания показателей своего веса специалисты рекомендуют ежедневно в течение 40 минут давать нагрузку организму, чтобы пульс был равен 120 уд/мин.

Но существуют предельные максимальные значения количества ударов в минуту, они рассчитываются по формуле: 220 — возраст человека. Формула представлена для здоровых людей.

Если тахикардией называется повышение пульса, то брадикардия – это низкие его показатели по сравнению с нормой (менее 60 пульсаций в минуту). В зависимости от причин она бывает функциональной и патологической.

В первом случае пульс снижен во время сна и у тренированных людей – у профессиональных спортсменов даже 40 ударов рассматривается как норма. Например, у велогонщика Ланса Армстронга он находится в пределах 35-38 пульсаций.

Уменьшение пульса бывает и проявлением болезней сердца и сосудов – инфаркта, возрастных патологических изменений, воспаления мышцы сердца. Это сердечная брадикардия, обусловленная в большинстве случаев нарушением проведения импульса между узлами сердца. При этом ткани плохо снабжаются кровью, развивается кислородное голодание.

Сопутствующими признаками могут быть слабость, головокружение, обмороки, холодный пот, нестабильность давления.

Брадикардия также развивается вследствие гипотериоза, язвы желудка, микседемы, при повышенном внутричерепном давлении. Выраженной считается брадикардия менее 40 ударов, данное состояние нередко становится причиной развития сердечной недостаточности.

Определение пола будущего ребенка с использованием показателя нормального пульса

Еще в утробе матери у ребенка измеряют частоту сердечных сокращений, чтобы получить информацию о его состоянии: хватает ли кислорода плоду, нет ли остановки сердца. У маленьких детей пульс отличается от показателей взрослого человека.

Новорожденные имеют 120-140 ударов сердца в минуту. С возрастом эти значения уменьшаются.

Уже приблизительно к 16 годам пульс соответствует значениям нормы взрослого человека.

Пульс здорового человека в минуту не только указывает на наличие заболеваний, но также по нему можно спрогнозировать пол будущего ребенка. Здесь тоже понадобится измерение пульсации крови тремя пальцами.

Если активный и сильный пульс правого запястья приходится на безымянный палец левой руки, то с большой вероятностью на свет появится мальчик. Если безымянный палец другой руки чувствует сильный пульс на левом запястье, то с большой вероятностью у будущей мамы будет девочка.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

Наперекор всем стереотипам: девушка с редким генетическим расстройством покоряет мир моды Эту девушку зовут Мелани Гайдос, и она ворвалась в мир моды стремительно, эпатируя, воодушевляя и разрушая глупые стереотипы.

Таблица нормы пульса по возрастам у женщин и мужчин

Людей старшего возраста часто интересует частота сердечных сокращений (норма у взрослых), сердечный ритм (норма у взрослых).

В тех случаях, когда ЧСС не достигает минимальных показателей, то специалист может диагностировать брадикардию.

В зависимости от вызывавших ее причин различают две формы — патологическую и функциональную. Первая, в свою очередь, делится на экстракардиальную и органическую формы.

Причинами экстракардиальной патологии могут стать неврозы, повышенное черепное давление при менингите, ушибе, отеке или опухоли мозга, язва желудка и 12-перстной кишки.

Органическую форму способен вызвать инфаркт миокарда, кардиосклероз, миокардит.

Токсическая разновидность брадикардии развивается при явных интоксикациях при гепатите, сепсисе, брюшном тифе, отравлении веществами, содержащими фосфор.

Функциональная брадикардия наблюдается у здорового человека в период сна, а также у профессиональных спортсменов — у некоторых пульс может достигать 40-45 ударов в минуту. Объясняется это просто: при постоянных повышенных нагрузках сердце приучается работать в «экономном» режиме. После окончания карьеры в спорте показания приходят в норму.

Симптомами брадикардии являются:

• головокружения;
• слабость;
• холодный пот;
• обмороки и полуобморочное состояние;
• быстрая утомляемость;
• боли в груди;
• затрудненное дыхание;
• нестабильное артериальное давление;
• нарушения мышления и памяти.

Если при редком пульсе подобные симптомы не наблюдаются, то можно говорить о функциональной брадикардии — подобное состояние происходит нечасто и, как правило, быстро проходит. Если же пульсовые импульсы постоянно показывают низкие параметры, это может вызвать сердечную недостаточность.

К брадикардии способны привести естественные процессы старения — часто у пожилых людей невозможно выяснить причины отклонений. Такие случаи определяют как идиопатическую форму.

Нередко и молодые люди проявляют интерес к частоте сердечных сокращений (норма у взрослых). Сердечный ритм нормы у взрослых людей порой значительно превышает. Обратное брадикардии состояние — слишком частый пульс, достигающий у взрослого человека 100 уд./мин. — называют тахикардией.

При ускорении сердцебиения орган вынужден работать «на износ» и может быстро прийти в негодность. К тому же при этом нарушается циркуляция крови, что чревато получением недостаточного количества кислорода различными органами и тканями тела.

Слишком быстрый ритм пульсации способны вызвать следующие факторы:

• злоупотребление алкоголем, курением и кофеиносодержащими напитками;
• прием некоторых медикаментов;
• нарушение работы щитовидной железы;
• повреждения сердечной мышцы из-за болезней сердца;
• заболевания центральной нервной системы (ЦНС).

К разновидностям тахикардии относят мерцательную аритмию и фибрилляцию желудочков — в обоих случаях сердечный ритм сбивается, желудочки сокращаются хаотично.

Временами это приводит к летальному исходу.

Тахикардия также способна быть функциональной и патологической. Первую форму вызывают окружающие условия — душная комната, злоупотребление кофе, быстрый бег, жаркий климат и т.п.

Причинами патологической тахикардии выступают заболевания различных систем или органов человеческого тела.

По виду различают синусовую тахикардию, при которой ритм сердцебиения нарушается из-за повышенной активности нервного синусового узла, и эктопическую — протекающую в виде приступов.

К данному заболеванию не относят ускоренные колебания стенок артерий у новорожденных.

Частоту сердечных сокращений (норму у взрослых), сердечный ритм (норму у взрослых), изменения пульса способна выявить электрокардиограмма (ЭКГ). В некоторых случаях может понадобиться холтеровское мониторирование — при таком способе кардиограмма фиксирует каждое движение сердца в течение суток.

В это время пациент живет своей обычной жизнь — двигается, ходит на работу и в спортзал, занимается домашним хозяйством.

При проведении процедуры на тело пациента крепятся клейкие электроды, соединенные со специальным прибором. Аппарат весом 0,5 кг носят на ремне через плечо или прикрепляя к поясу. Запись данных проводится в течение 24 или более часов.

Норма сердечного пульса у разных мужчин может отличаться. Этот показатель будет зависеть от физиологических особенностей личности (роста и веса), уровня тренированности, возраста, наличия или отсутствия хронических заболеваний и частоты эмоциональных потрясений.

Усредненная норма ударов сердца в минуту и мужчин и норма ударов сердца в минуту у женщин будет отличаться. У сильной половины человечества она составляет 60-80 ритмичных толчков в минуту в спокойном состоянии.

Однако у частого посетителя спортзала пульс может не превышать 50 уд./мин. Объясняется это тем, что натренированное сердце спортсмена сокращается реже, делает меньше движений. Для достижения подобных целей отлично подходит плавание, катание на лыжах, бег.

При этом обязательно нужно следить, чтобы пульс не превышал максимальных пределов. Этот показатель вычисляется легко — из 220 следует вычесть количество полных лет.

Однако даже у завсегдатая фитнес-центра колебания стенок сосудов учащаются при повышении температуры тела или окружающей среды, например, в парилке. Это же случается при стрессовых ситуациях и употреблении спиртных напитков.

Давно доказано, что норма ударов сердца в минуту у мужчин и норма ударов сердца в минуту у женщин незначительно, но отличаются.

Во-первых, как уже было сказано, женское сердце меньше, поэтому ему приходится сокращаться чаще. Во-вторых, дамы более эмоциональные существа, и их сердце начинает учащенно биться даже по такому поводу, когда мужчина и не подумает волноваться. Причиной может стать новая модель сумочки или лишние 200 г на весах.

Для женщин нормальным показателем сердечных сокращений станет 60-80 ударов в минуту. Однако и здесь есть нюансы — одно дело измерять показатель у среднестатистической офисной сотрудницы, и совсем другое — у молодой активной леди, предпочитающей походам по магазинам тренировку в парке.

Понятно, что в последнем случае натренированное сердце будет «выдавать» меньшую цифру — примерно 50-60 уд./мин. При этом даже стрессовое состояние не заставит это значение превысить 100-110 толчков за 60 секунд.

Отдельная тема — пульс у беременной женщины. Здесь неуместно проводить аналогии нормы ударов сердца в минуту у мужчин и нормы ударов сердца в минуту у женщин.

В данный период в организме происходит кардинальная перестройка всех функций. Особенно часто пульс учащается в первом и третьем триместрах. В первом это связано с преобразованием гормонального фона и возможным токсикозом, в последнем — с тем, что малыш уже подрос, и сердцу мамы приходится перегонять большее количество крови.

Допустимые показатели пульса у беременной женщины не должны превышать 110-120 ударов в минуту. При этом будущая мама не должна испытывать неприятных ощущений — нехватки воздуха или боли в груди.

Для того чтобы успокоить биение сердца, беременная женщина может выполнить следующие действия:

• прилечь на ровную поверхность и расслабиться;
• выпить стакан воды небольшими глотками;
• выйти на свежий воздух;
• умыться холодной водой;
• глубоко и медленно вдохнуть и так же, не торопясь, выдохнуть.

Замедленный пульс редко наблюдается у дам в «интересном» положении. Детки у таких мам иногда рождаются с недостаточным весом или гипоксией.

Если нечастое сердцебиение не доставляет неприятностей женщине, то ей стоит больше гулять пешком, пить больше зеленого чая, чаще отдыхать и больше спать, а также пересмотреть свой рацион.

Собственные показатели и у детей. Для новорожденных малышей нормой считается довольно большой диапазон — от 110 до 170 ударов в минуту. Идеально, если эта цифра не превышает 140.

До года значения почти не меняются. Потом у ребенка начинается фаза активного роста (1-6 лет), поэтому его пульс может составлять от 90 до 150.

В период начальной школы (6-12 лет) нормой будет 75-115 уд./мин. После этого начинается резкое замедление пульсации — в 12-15 лет показатель не превышает 55-95 уд/мин.

Начиная с этого возраста — 15 лет — сердцебиение будет считаться по нормам взрослого человека: 60-90 уд./мин.

Сюжеты многих фильмов посвящают нас в медицинские основы определения самочувствия человека, жив ли он. Первым делом врачи на экране, да и в жизни, проверяют пульс.

Он является показателем работы сердца. Пульс свидетельствует о наличии патологий в работе сердца, он может отличаться у людей разной возрастной категории.

Что еще можно узнать с помощью измерения пульсации крови в сосудах?

Частота пульса – важный показатель в оценке работы сердца. Ее определение является составляющей в диагностике аритмии и других заболеваний, порой довольно серьезных. В этой публикации рассмотрены методы измерения пульса, нормы по возрастам у взрослых и детей и факторы, влияющие на его изменение.

В таблице нормы давления и пульса по возрастам, указаны значения для здоровых людей, находящихся в состоянии покоя. Любые изменения в организме могут провоцировать отклонение частоты сокращений сердца от этих показателей в ту или иную сторону.

Например, во время климакса у женщин наблюдается физиологическая тахикардия и некоторое повышение давления, что связано в изменением гормонального фона.

Диагностика заболеваний по пульсации крови

Многолетняя практика показала, что лучшее время для пульсовой диагностики считается между 11-13 часами, т.е. в промежутке между завтраком и обедом. В это время суток пульс бывает более спокойным и устойчивым.

---

Зная, сколько пульс у здорового человека, можно судить о патологических процессах в организме. Как и любая диагностика, определение состояния человека по пульсу подчиняется определенным правилам.

1. Не нужно измерять пульс после приема лекарства, алкогольных напитков или еды.
2. Если у вас острое чувство голода, стоит воздержаться от диагностики.
3. Напряженный физический или умственный труд может исказить показатели.
4. После массажа и принятия ванны также не следует измерять пульс.
5. Интимная близость является противопоказанием к проведению диагностики по пульсу.
6. Для получения достоверных показателей нужно хорошо выспаться.
7. Не следует измерять пульс после пребывания человека у огня, на морозе или солнце.
8. Лучшее время для измерения пульса — диапазон от 11 до 13 часов.

serdse.top

норма пульса по возрастам, учащенное сердцебиение

Каждому человеку важно знать свои пульс и давление – ведь это жизненные показатели, от которых во многом зависит состояние человека. Эти показатели могут быть отличны в зависимости от возрастных показателей, половой принадлежности, образа жизни, которого придерживается человек.

Что означает и от чего зависит показатель сердцебиения?

Показатель сердцебиения, или пульс человека – это данные о количестве ударов сердца в минуту. Нормальной частотой сердцебиения (усредненные данные по всем категориям людей) считается примерно 80 ударов в минуту. Однако на эти цифры могут влиять множество различных факторов.

Причинами изменения количества ударов сердца за одну минуту могут быть:

• эмоциональное состояние – при вспышке гнева, волнения, чувства страха, или же, наоборот, при всплеске радости пульс любого человека ускоряется на некоторое количество ударов – в зависимости от силы изменения эмоционального фона;
• температура воздуха – в помещениях с высокой температурой (или, например, на солнце) пульс учащается, а в холодной температуре количество ударов наоборот сокращается – это защитная реакция организма на изменения температуры тела;
• физическое состояние – во время умеренной ходьбы ритм сердца не изменяется, однако, стоит увеличить темп и вместе с ним увеличится скорость биения сердца;
• положение тела человека в пространстве – установлено, что в лежачем положении частота сердечных ритмов ниже, чем при положении стоя.

Все эти факторы меняют частоту сердечных ритмов вне зависимости от возраста, физической подготовки или половой принадлежности человека. Однако имеется несколько причин, которые меняют ритм сердца независимо от окружающих возбудителей.

Среди них:

• возраст;
• уровень физической подготовки;
• беременность женщины;
• вес тела;
• различные сердечные заболевания.

Эти факторы неуклонно влияют на частоту сердцебиения, и, в отличие от перечисленных выше факторов, их устранение невозможно в такие короткие сроки.

Например, число ударов сердца у женщины, масса тела которой превышена (в отношении к ее росту и возрасту), будет несколько ниже нормы, тогда как у представительниц прекрасного пола с худощавым телосложением наоборот сердцебиение будет учащено. И этот показатель будет неизменен до тех пор, пока не будет изменен вес женщины.

Способ измерения сердцебиения

Количество сердечных сокращений за одну минуту можно просчитать несколькими способами:

1. с использованием современной техники – пульсометры, напульсники и прочее;
2. самостоятельно – просчитывая количество ударов пальцами на участке тела с четкой слышимостью сердца;
3. в медицинских условиях – с помощью стетоскопа или кардиопередатчика.

• Самым доступным способом, конечно же, является измерение пульса путем приложения пальцев к области тела, на которой четко ощущается сердечный ритм. На часах засекается время, за которое ведется подсчет ударов. Это старый метод, однако, крайне точный и доступный для использования.
• Тем не менее, использование пульсометра намного удобнее. Сегодня многие люди приобретают себе различные напульсники или часы, снабженные функцией учета сердечных толчков. Этот метод хорош тем, что способен фиксировать удары на протяжении всего дня в реальном времени.
  Можно отслеживать изменения, происходящие в связи с изменением температуры, или эмоционального состояния, или скорости. Данный способ очень популярен среди людей, ведущих активный образ жизни, так как позволяет скорректировать свои тренировки с целью достижения наилучших результатов.
• И последним методом, не менее точным, является фиксация количества ударов сердца в медицинских условиях. Этот способ, как правило, используется по назначению врача при наличии подозрений на какое-либо заболевание. Учет сокращений сердца фиксируется документально, и проводится, как правило, в состоянии покоя.
  Результаты дают понять, подтвердились ли подозрения о наличии болезни или нет. Во многих случаях, показатель кардиопередатчика не является окончательным, и врачом могут быть назначены дополнительные процедуры.

Нормальные показатели пульса у женщин по возрастам

Частота сердечных ритмов во многом зависит от того, в каком возрасте находится женщина.

Выделяют несколько возрастных групп, которые влияют на число сердечных толчков:

1. от двадцати до тридцати лет;
2. от тридцати до сорока лет;
3. от сорока до пятидесяти лет;
4. от пятидесяти до шестидесяти лет;
5. от шестидесяти до семидесяти лет.

• В возрасте двадцати лет частота ударов сердца соответствует количеству от 60 до 70. По прошествии каждых десяти лет к данным показателям требуется прибавлять 10, чтобы знать свою пульсовую норму. Так, норма сердцебиения у женщин после 50 лет составляет в среднем 80 сокращений.
• Не стоит забывать и о более молодой категории людей. При рождении нормальный пульс человека составляет в среднем 110 ударов, но это длится лишь до окончания первого месяца жизни ребенка.
• Затем ритм немного стабилизируется, и до года будет находиться примерно на уровне 100. Каждый последующий год-два число ударов будет уменьшаться примерно на 8 единиц, и к возрасту 15 лет достигнет приблизительно 55. Начиная от 20 лет пульс медленно будет снова увеличиваться.

Виды сердцебиения

Как уже говорилось, нормальное количество ударов сердечных сокращений в минуту у каждого человека сугубо индивидуально. Так, норма ударов в минуту у женщин составляет примерно 70 ударов, при нахождении в спокойном состоянии. На все изменения в пульсе влияют внешние факторы и факторы, которые зависят от возрастных изменений и состояния здоровья.

Выделяют три различных вида сердцебиений:

1. брадикардия;
2. нормокардия;
3. тахикардия.

Брадикардией называется ритм сердцебиения, который ниже нормы здорового человека. Уровень ударов в минуту при брадикардии не превышает 60. Также узнайте, чем опасен пульс 50 ударов в минуту.

Как правило, брадикардия сопровождается:

• общей слабостью;
• предобморочными состояниями;
• образованием холодного пота;
• появлением головокружений;
• изменениями в давлении;
• наличием болей в области сердца.

При наличии данных симптомов требуется незамедлительное обращение за врачебной помощью, так как их игнорирование может привести к сердечной недостаточности, требующей установки электрического кардиостимулятора.

Нормокардией названо нормальное для организма сердцебиение, не влекущее за собой никаких неприятных последствий.

И, наконец, тахикардия – повышенная частота сердечных сокращений. Пульс, при этом, находится на уровне выше 90.

Может сопровождаться такими симптомами, как:

• ощутимое учащение сердцебиения;
• пульсация вен в области шеи;
• беспокойное состояние;
• учащенное дыхание;
• головокружения;
• помутнения в глазах;
• редко – потери сознания.

Подобное состояние также требует обращения за помощью к специалистам для установки и купирования причины недуга.

Возрастные влияния на пульс у женщин

С возрастом, некоторые показатели жизни падают. Ухудшается общее состояние здоровья, меняется масса тела и физическое состояние женщины. Сердечная мышца становится слабее, поэтому более остро реагирует на любые физические нагрузки организма.

Этими факторами обуславливаются возрастные изменения пульса.

Начиная с двадцати лет, пульс с истечением каждых десяти лет будет увеличиваться примерно на 10 ударов в минуту.

Влияние беременности на пульс женщин

• Беременность – особое состояние. В это время организм женщины работает сразу на двоих – ее и ее ребенка. На правильное развитие плода, без каких-либо отклонений, организму беременной женщины требуется обрабатывать большее количество крови.
• Количество крови в женском организме в период беременности увеличивается примерно на 1,5 литра, поэтому норма сердцебиения у женщин во время беременности составляет приблизительно 100-110 ударов в минуту.
• Выше 110 ударов пульс подниматься не должен, однако, исключением будет являться количество ударов беременной, занимающейся спортом, например, плаваньем в бассейне. В таком случае пульс будущей мамочки может достигать 140 ударов за минуту.

В этой статье вы найдете нормы сердцебиения плода по неделям.

Заболевания, связанные с нарушением ритма сердца

Нарушения сердечного ритма в медицине принято называть аритмией.

Аритмия сердечной мышцы может быть выражена в виде:

• нарушений частоты сокращений сердца;
• нарушений последовательности сокращений;
• нарушений силы сокращений;
• нарушений в последовательности сокращений между желудочками и предсердиями.

Аритмия может и не быть ярко выраженной, и замечает ее только врач при проведении медицинских процедур, необходимость которых вызвана другими причинами.

К сердечным аритмиям приводят заболевания сердца, такие как инфаркт миокарда, пороки сердца и другие.

Но среди самых важных заболеваний, влекущих аритмию, выделяют:

• ишемическую болезнь сердца;
• кардиомиопатию.

При ишемии сердца нарушается функция желудочков сердца, что приводит к сужению сердечных артерий. Сужение происходит до тех пор, пока, в связи с отсутствием поступлений крови, одна часть сердца не погибнет. Это состояние и является инфарктом миокарда.

При кардиомиопатии истончаются и растягиваются стенки предсердий и желудочков, что приводит к снижению эффективности выброса сердца и застою крови в желудочках или ее выбросу в предсердия.

Аритмия может быть вызвана:

• ненормальным кровоснабжением – пониженный приток крови влияет на способность формирования и проводимости клетками электрических импульсов;
• повреждениями или же гибелью мышцы сердца – это приводит к изменениям пути электрических импульсов.

Диагностика сердца

Диагностикой сердечной мышцы занимается кардиолог. Наличие какого-либо заболевания специалист может установить уже на стадии сбора анамнеза, однако, для подтверждения требуется сердечная диагностика.

При осмотре пациента врач в первую очередь обращает внимание на:

• вес пациента;
• активность;
• бледность лица;
• наличие угнетенного состояния;
• наличие потливости.

Все эти показатели свидетельствуют о наличии или отсутствии заболеваний сердца.

Кроме того, специалист проверит пульс пациента, измерит давление и общую температуру тела. В некоторых случаях требуется осмотр у окулиста, чтобы изучить состояние сосудов глаз.

Сердце пациента в обязательном порядке прослушивается при помощи стетоскопа, чтобы установить возможные отклонения в ритме сердца.

Техническим средством для диагностики сердца является электрокардиография (ЭКГ). Это быстрая и абсолютно безболезненная процедура, благодаря которой на бумажном носителе фиксируются электрические импульсы сердечной мышцы. По данным, полученным благодаря ЭКГ, кардиолог может установить наличие или отсутствие отклонений в порядке, частоте и силе сердечных сокращений.

Показатели пульса и давления – взаимосвязь

Кровеносным давлением называют силу, с которой кровь давит на стенки сосудов. Это жизненно важный показатель, влияющий на общее состояние человека. Каждый удар сердца вызывает колебания давления между максимальным и минимальным показателями.

Какова взаимосвязь между пульсом и давлением?

Увеличение частоты сердцебиения не всегда вызвано наличием заболеваний в организме. Пульс может повыситься после пробежки, выполнения физически трудной работы и прочее. Подобные увеличения количества сердечных сокращений не являются опасными для организма и проходят по истечении нескольких минут после того, как человек придет к состоянию покоя.

Увеличение же пульса и артериального давления одновременно можно рассматривать причину каких-либо негативных процессов, происходящих в организме.

Как правило, увеличение артериального давления сопровождается:

• слабостью;
• головной болью;
• потливостью;
• острой болезненной реакцией на громкие звуки;
• реже – рвотой;
• потерей сознания.

За подобным состоянием следует наблюдать, а при критически высоком повышении артериального давления необходимо обратиться к врачу.

Как привести сердцебиение в норму?

Для того чтобы упорядочить сердечный ритм необходимо установить причину его изменения.

Если изменения вызваны сторонними факторами, такими как:

• жаркий воздух;
• физическая активность,

то в первую очередь необходимо устранить их.

Уйти в прохладное место, выпить холодной воды, отличным средством станет и протирание кожи лица и рук холодной водой. При физической активности требуется прийти к состоянию покоя. Дыхание при этом должно быть умеренным, спокойным. Через небольшой промежуток времени сердечный ритм восстановится на должный уровень.

Если же причинами изменения ритма сердца являются внутренние причины – заболевания – то требуется обратиться к врачу. Специалистом будет проведена диагностика, собран анамнез, и, после установления диагноза пациенту будет назначено должное лечение.

Важно строго соблюдать все требования и рекомендации специалиста, чтобы не допустить возможные негативные последствия.

Опасные показатели пульса, повод обратиться к врачу

Любые сильные изменения в показаниях пульсометра являются поводом для обращения к врачу. Важно отметить, что изменения должны быть действительно большими. Например, при норме в 100 ударов показатель составляет 130 или, наоборот, 70.

Стоит попытаться установить причину изменения. Так, например, учащенное сердцебиение после проведенной физической работы, конечно же, не является поводом вызова скорой помощи.

Помощь врача может потребоваться, если причину изменения числа сердечных сокращений установить невозможно.

Кроме того, следует обращать внимание на сопутствующие проблемы, такие как слабость, головокружения, потливость. При наличии любого неприятного состояния, сопровождающего изменения в ритме сердца, требуется незамедлительно обратиться к специалистам.

kardiohelp.com

Нормальные показатели пульса здорового человека

Норма пульса по возрасту (таблица). Допустимые показатели

Пульс и артериальное давление являются жизненно важными показателями, которые напрямую свидетельствуют о состоянии здоровья человека. Издревле целители диагностировали многие заболевания, беря в основу данные характеристики.
В настоящее время человечество имеет достаточно методов и приборов для определения ЧСС (частота сердечных сокращений), однако впервые столкнувшись с острым расстройством здоровья, каждый может самостоятельно определить частоту своего пульса и сравнить его с нормальным для данного возраста показателем. У мужчин и женщин норма пульса по возрасту, (таблица в статье тому подтвержденье) практически одинакова. И уже начиная с 16 лет, показатель нормального пульса у здорового человека в независимости от пола составляет от 60 до 90 ударов в минуту в зависимости от состояния возбуждения.
А теперь давайте разберем эту тему более подробно.

Что такое пульс: определение

Пульс – это ритмичные колебания сосудистых стенок, возникающие вследствие сокращений сердечной мышцы. Есть места, прощупав которые можно достаточно просто ощутить удары пульса и измерить его самостоятельно, но об этом позже.
Пульс у взрослого человека, а точнее частота его сокращений может оценить не только показатель силы и ритмичности сердцебиения, но и рассказать о состоянии сосудов в организме.
Кроме этого, у здорового человека должны присутствовать равномерные промежутки между пульсациями. В случае их «хронической» неравномерности можно предполагать о каком-либо нарушении в работе организма, и это не обязательно может касаться работы сердца. К примеру, такая «картина» может свидетельствовать о сбое в работе эндокринных желез.

Как правильно измерить пульс?

Именно в такие моменты совсем не помешает знать, как измерить пульс себе или другому человеку. Вместе с этим совсем не будет лишним измерить и артериальное давление, так как это поможет сложить более понятную картину состояния здоровья человека на данный момент. Для этого можно воспользоваться манометром.

Методы измерения пульса в домашних условиях

Самый распространенный способ определения пульса: приложите 2 пальца к лучевой артерии, располагаемой на обратной стороне запястья. После этого нужно засечь время, желательно на секундомере и начать отсчет. Для пущей уверенности после того, как вы измерили ЧСС на одной руке, желательно произвести подсчет на другой.
Если вы не можете прощупать пульс в этом месте, можно попробовать обнаружить его в местах расположениях других артерий. К примеру, можете приложить пальцы к плечевой, бедренной либо сонной артерии, расположенной на шее сбоку.
Такой метод больше подходит для измерения показателя пульса у здорового человека, так как из-за неопытности все же можно подсчитать количество ударов с погрешностями.
Для упрощения проведения этого метода можно посчитать количество ударов за 30 секунд и соответственно умножить этот показатель на два. А далее норма пульса по возрасту (таблица расшифрует вам полученный показатель) покажет результат.
Если же человек заведомо знает о наличии у себя какого-либо сердечно-сосудистого заболевания, то производить подсчет нужно более точно. Обычно для этого в условиях клиники проводят ЭКГ (электрокардиограмму).

Норма пульса по возрасту: таблица для женщин и мужчин

В данной таблице представлены значения для здоровых людей, которые на момент измерения ЧСС находятся в состоянии покоя.

Что влияет на ЧСС

В состоянии покоя нормальным считается пульс, находящийся в пределах 60-90 ударов в минуту.
Если же перед тем, как мерить пульс человек подвергался физическим нагрузкам, стрессам, или же просто употреблял пищу, то ЧСС вряд ли будет в норме. Чтобы правильно измерить пульс, организму необходимо какое-то время, чтобы «успокоиться». Обычно достаточно присесть на 5-7 минут и по возможности ограничить себя в движении.
Кроме этого, пульс у женщины всегда выше на 5-8 ед./мин, нежели пульс мужчины. Но это совсем незначительное отклонение, на которое опять-таки не стоит обращать внимание, если у взрослого нет проблем со здоровьем.

Норма пульса по возрасту(таблица): дети

С детьми дела обстоят несколько иначе. Для новорожденного малыша пульс в 140 ударов в минуту является нормой, тогда как для взрослого человека это явный признак тахикардии, которая также может носить как временное функциональное состояние, так и сигнализировать о заболевании сердца или смежных ему органов.

Когда ускорение пульса от нормы не вызывает опасения?

Есть ряд случаев, когда пульс повышается по природным причинам:

• В период климакса у каждой женщины происходит изменение гормонального фона, которое влечет за собой незначительное повышение артериального давления в совокупности с увеличением частоты сердечных сокращений. Если во время климакса женщина не страдает от отдышки, головокружений, нет головных и грудных болей, то такие изменения не считаются патологией. Чаще всего климакс приносит с собой скачки давления, которые достаточно изматывают женщин – тахикардия и аритмия могут стать спутниками этого состояния. А если речь заходит об обычном функциональном повышении ритма сердца на несколько единиц, его женщины практически не ощущают.
• Также ускорение ЧСС наблюдается у беременных женщин.

В каких случаях пониженный пульс — нормальное явление?

Пониженный пульс считается нормальным во время сна, а также в первые минуты после пробуждения.
Также снижение пульса до 40 единиц в минуту считается нормальным у взрослых людей, постоянно занимающихся активным видом спорта.
В других случаях, если пульс за 5-7 минут в состоянии покоя не приходит в норму, и такое состояние наблюдается неоднократно, вам все же необходимо получить консультацию врача, который, скорее всего, назначит ряд анализов для выявления проблемы.

• Тахикардия – это учащение сердечных сокращений
• Брадикардия – это снижение ЧСС.

Норма ЧСС при беременности

В момент, когда в женщине произошло зарождение новой жизни, на организм возлагается ответственность в обеспечении ее всем необходимым. Теперь основная задача — это транспортировка необходимого количества кислорода и полезных веществ через кровь матери к будущему малышу. А это значит, что сердцу нужно работать «на двоих».
Пульс при беременности в первом триместре может быть повышен незначительно. А вот на сроке 4-5 месяцев, а именно во втором триместре, пульс 100 ударов в минуту у беременных является нормой. Именно в этот период в маленьком организме уже произошло формирование всех необходимых для жизни органов и их систем и теперь ему необходимо полноценное обеспечение кислородом и питательными веществами.
А еще в этот период у будущей мамы увеличивается объем крови, а соответственно и усиливается ее циркуляция. Работа сердца происходит в усиленном режиме, поэтому многие женщины могут наблюдать у себя признаки тахикардии: сердце колотится сильнее, пульс 100 ударов в минуту в среднем.
Пульс при беременности в третьем триместре может быть в пределах 110-115 ударов. Во врачебной практике это состояние у беременных называется физиологическая тахикардия, которая после родоразрешения проходит сама. Учащенный пульс в этой ситуации – не проблема, а временное явление присущее каждой женщине в положении.
Помните – ваше здоровье, в ваших руках! Если обнаружили у себя отклонение пульса от нормы, и подобная ситуация имела место быть не раз, не откладывайте поход к специалисту, это в ваших же интересах!

http://fb.ru/article/310175/norma-pulsa-po-vozrastu-tablitsa-dopustimyie-pokazateli

Нормальные показатели пульса здорового человека

В современном мире заболевания сердца – распространенное явление. Сказывается неправильное питание, нездоровый образ жизни, отказ от физических упражнений, а также чрезмерное употребление алкоголя, разнообразных энергетических напитков, курение и загрязненность внешней среды. Кроме того, существуют органические заболевания сердца, формирующиеся еще в период внутриутробного развития ребенка. К таким заболеваниям относится врожденный порок сердца. Причиной может послужить, к примеру, инфекция, перенесенная матерью во время беременности. Также органические заболевания сердца могут развиться в результате воспалении, дегенерации или фиброза.
Рассмотрим подробнее, какие бывают заболевания сердца.

Гипертрофия – заболевания левого желудочка сердца

Наиболее прогрессирующее на сегодняшний день заболевание – гипертрофическая кардиомиопатия. Самая главная угроза, которую таит в себе эта болезнь – это внезапная смерть. Смертность составляет 2-4%, причем чаще всего гипертрофия левого желудочка сердца наблюдается у молодых людей. Считается, что это заболевание носит наследственный характер. Однако бывают случаи, когда наследственность не выявляется – это означает, что произошла мутация генов, ответственных за кодировку белков сердечной мышцы.

Заболевание сердца: тахикардия

Что такое тахикардия? Это состояние, при котором частота сердечных сокращений увеличивается (превышает 90-100 ударов в минуту). Тахикардия бывает физиологической (возникает как реакция на физическую или эмоциональную нагрузку) и патологической.
Существуют несколько видов тахикардии:

• Синусовая тахикардия. Это один из самых распространенных видов тахикардии, который зачастую наблюдается даже у совершенно здоровых молодых людей.
• Пароксизмальная предсердная тахикардия. Этот вид характеризуется регулярными приступами учащенного сердцебиения, достигающего 160-200 ударов в минуту. Начинается такой приступ внезапно, равно как и заканчивается. Длительность его может варьироваться от нескольких минут до нескольких часов. Зачастую пациент также испытывает слабость.
• Пароксизмальная узловая A-V тахикардия. Наблюдается такая тахикардия чаще всего у людей довольно молодого возраста – от 25 до 35 лет. В основном опасности для жизни она не представляет, развитие серьезных изменений в миокарде тоже не происходит.
• Мерцательная аритмия. Этот вид – одно из наиболее распространенных нарушений сердечного ритма. Мерцательная аритмия может начать свое развитие уже в 25 лет. Однако зачастую данное заболевание диагностируется у людей, возраст которых превышает 65 лет (около 5%). Но самый распространенный возраст, на который приходится пик заболеваний – 75 лет. Если данный вид тахикардии не сопровождается какими-либо другими расстройствами сердечно-сосудистой системы, то пациенты могут вести достаточно нормальный образ жизни.
• Синдром преждевременного возбуждения желудочков (синдром Вольффа — Паркинсона — Уайта). Этот вид связан с возникновением дополнительного пути, по которому проводятся сигналы в сердце, направленного в сторону от предсердий к желудочкам.
• Желудочковая тахикардия. Приступы характеризуются учащенными (от 120 до 280 ударов в минуту), но зачастую регулярными сердечными сокращениями. Окончательный диагноз можно поставить лишь на основании анализа ЭКГ.

Заболевания клапанов сердца

Что это такое – заболевания клапанов сердца? Это состояние, при котором один или более клапанов сердечной мышцы работает неправильно. Причиной может послужить клапанный стеноз или же клапанная недостаточность. Эти нарушения приводят к тому, что сердцу приходится интенсивнее качать кровь, чтобы обеспечить правильную циркуляцию необходимого количества крови в нашем организме.
Насколько необходимо лечение при данных заболеваниях? Обязательно. Поскольку отсутствие лечения может значительно ухудшить качество жизни, а затем и вовсе послужить реальной угрозой для жизни пациента. Зачастую хирургическое вмешательство позволяет восстановить или же заменить клапаны, после чего сердце возобновляет свою нормальную работу, а пациенты возвращаются к привычному образу жизни.

Диета при заболеваниях сердца

Правильное питание при заболевании сердца – важнейший компонент для выздоровления. Вот главные правила, придерживаться которых стоит каждому, у кого возникают хоть какие-то проблемы с сердцем:

• Следует пить больше воды. Обычной, очищенной и лишенной всяких примесей питьевой воды. Недостаток жидкости часто приводит к нарушениям в сердечно-сосудистой системе.
• Употребляйте в пищу больше продуктов, содержащих флоат. Например, спаржу, брюссельскую капусту, бобовые, арбуз. Также не реже 2-3 раз в неделю рекомендуется употреблять жирную рыбу, орехи, семена.
• Также необходимо оснащать организм калием, для этого ешьте больше изюма, печеного картофеля, бананов (желательно – каждый день), кураги и морской капусты.
• Микроэлементы – важнейшее составляющее здорового рациона. Продукты, полезные при болезнях сердца: рис, геркулес, авокадо, йогурты, отруби.

Упражнения для сердца

Физические упражнения при заболеваниях сердца также чрезвычайно важны. Главное – это движение. Так что для начала устраивайте прогулки перед сном длительностью 30-40 минут. Перед прогулкой старайтесь не переедать, сохраняйте ровный темп ходьбы. Также при заболеваниях сердечно-сосудистой системы очень полезны подвижные игры, велосипед, плавание и лыжи. Остерегайтесь поднятия тяжестей – это может лишь нанести вред. Главные задачи ЛФК при заболеваниях сердца:

• Предупреждение возникновения возможных осложнений;
• Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы;
• Восстановление двигательных навыков, адаптация к обычным бытовым нагрузкам после операции;
• Создание хорошего настроения, положительных эмоций.

http://moeserdtse.ru/

Таблица нормального пульса по возрасту и полу: основные свойства показателя

В современной медицине используются различные методики для оценки частоты сердцебиения и пульсовой вольны. Данные показатели отражают состояние здоровья человека, а цифры, получаемые при его определении, учитываются в диагностике заболеваний кардиоваскулярной системы и сопутствующих патологий. Частота пульса колеблется в широких приделах в зависимости от возраста, физического и психоэмоционального состояния. При отклонении от нормы ЧСС регистрируется тахикардия или брадикардия, что требует диагностики, выявления причины изменений и лечения у врача терапевта или кардиолога.

Что собой представляет пульс

Пульс – толчкообразные колебания стенок сосудов, возникающие в результате тока крови после ее изгнания из сердечных полостей и попадания в крупные магистральные и затем периферические артерии. Характер распространения пульсовой волны и количество ее повторений зависит от кардиального цикла, за счет чего при изменении показателей судят о нарушениях в организме человека. В отличие от частоты сердечных сокращений (ЧСС), которая отражает только число ударов сердца за одну минуту, пульс показывает количество волн и возникающих импульсов в артериях за ту же единицу времени.
Пульсовую диагностику широко применяют в современной медицине. Помимо традиционного мануального метода определения при помощи прощупывания на лучевой, сонной, бедренной или височной артерии, проводят аппаратное исследование. Для этого используют пульсоксиметр, пульсометр или электрокардиограф, каждый из которых помогает опередить число колебаний волн за минуту.

Таблица по возрастам

Частота пульса у человека зависит от окружающей среды, состояния здоровья в целом и психоэмоционального равновесия. Ниже приведен список факторов, которые влияют на величину этого показателя:

• пол – у мужчин частота пульса в среднем на 5-8 ударов в минуту меньше, чем у женщин. Это связано с анатомическими особенностями строения сердца: за счет больших размеров сердечной мышцы необходимый объем крови перекачивается за меньшее число сокращений;
• окружающая обстановка – в жаркое время года под воздействием горячих температур учащается сердцебиение, в холодном климате становится медленнее, поскольку снижается скорость кровотока. Психоэмоциональная или физическая нагрузка провоцирует увеличение пульса в пределах верхних границ нормы;
• поза – в горизонтальном положении число волны слабее, чем в вертикальном. Это происходит в связи с замедлением кровотока и уменьшением нагрузки на сердце;
• провоцирующие факторы – с повышением температуры тела больше чем на один градус на фоне заболевания инфекционной, вирусной природы или длительного пребывания на солнце пульс учащается на 10 и более ударов в минуту. Физическая активность также влияет на этот показатель. Ходьба, бег или приседания повышают ЧСС и число пульсовых колебаний до 120-140 у взрослого;
• возраст – норма пульса по возрастам зависит от особенностей развития и функционирования сердечно-сосудистой системы. Например, у новорожденных из-за меньших размеров сердца, легких, отличительных характеристик дыхания после рождения и перестройки системы кровообращения пульс значительно превышает показатели норм для взрослого человека. В старшем возрасте причиной бывает нейроциркуляторная дистония, которая возникает при расстройстве функционирования вегетативной нервной системы. В норме у подростка к 15-18 годам пульс 60-80 ударов.

Ниже представлена таблица норм пульса по возрастам у взрослого человека и у детей:

Характеристики

При исследовании пульса оценивают такие показатели:

• симметричность на одноименных сосудах противоположных сторон туловища;
• ритм пульсовых волн;
• частоту за минуту или равные промежутки времени;
• напряженность, сопротивление;
• наполненность;
• усредненную величину;
• форму волны пульсаций;
• наличие или отсутствие дефицита между ЧСС и пульсом.

Что означает каждый из этих критериев? Далее приведены характеристики с объяснениями:

Симметричность – оценка пульсовых колебаний на одноименных сосудах разных половин туловища (на лучевых артериях рук или сонных по обеим сторонам шеи). При нормальном пульсе отсутствуют отличия во временном промежутке, величине или силе. Исключение составляют случаи, когда у пациента травма верхней или нижней конечности, рубец либо шрам в области прощупывания, отечность этой зоны или изменения лимфатических узлов на соответствующей стороне.

Ритм – промежуток времени между ощущением удара пульсовых волн. В норме он должен быть одинаковым. Если ощутима разница, говорят об аритмичном пульсе и сердечном ритме. При дифференциальной диагностике учитывают состояние дыхательной аритмии, во время которой выравнивается сердцебиение при вдохе и задержке воздуха. Другая причина нарушения ритмичности: единичные или множественные экстрасистолы, блокады с эпизодами перерыва в пульсе, приходящие приступы пароксизмальной тахикардии, опасная форма мерцания или трепетания предсердий/желудочков сердца, что требует обязательного лечения.

Частота за единицу времени – количество пульсовых ударов за минуту. При регулярном, правильном ритме подсчитывают за 15 секунд и умножают полученные данные на 4, для итоговой суммы – за 60 сек. При прощупывании нерегулярного пульса учитывают число волн за минуту без перерыва. В норме у взрослого человека составляет от 60 до 80 ударов в спокойном состоянии и 90-120 при нагрузке. Сравнивают полученный результат по таблице, где приведены критерии для каждой возрастной группы. О патологии говорит значительное превышение верхней и нижней границы нормы. Пульс менее 40-30/мин. у взрослого – признак полной блокады сердца, слабости синусового узла или отравления медикаментами, наркотическими средствами. Учащение более 120/мин. характерно для эндокринной патологии, серьезного нарушения сердечного ритма или приема стимулирующих веществ/медикаментов.

Напряженность – показатель сопротивления артериальной стенки под током крови в момент прижатия сосуда пальцами для подсчета. Существует зависимость между уровнем системного давления и выраженностью колебаний – чем оно выше, тем сильнее ощущается напряжение и тем большая сила нужна для прижатия артерии до исчезновения пульсовой волны. Специалисты выделяют три степени, когда пульс мягкий, обычный или твердый, что чаще говорит о гипертонии.

Наполненность – этот показатель отражает колебания артериальной стенки под действием тока крови от полостей сердца на периферию. Для измерения врач прижимает сосуд тремя пальцами и изменяет положение и силу прижатия руки то тех пор, пока не ощущается крайняя степень уменьшения и затем наибольшего сопротивления. Нормальный пульс человека – удовлетворительного наполнения. При слабом чередовании колебаний говорят о пустом или перемежающемся пульсе как следствии кровопотери, шока, травмы, врожденного или приобретенного порока сердца.

Определяют среднюю величину по наполнению и напряжению пульсовых волн. Зависит показатель от сердечной деятельности, смены циклов систолы, когда расширяются и заполняются артерии, и диастолы, за время которой сосуды спадаются. Влияет на эту величину степень колебания стенок и их способность растягиваться. У пожилых пациентов с атеросклерозом или патологией клапанного аппарата тонус сосудов снижен, что проявляется меньшей податливостью артерий и большим пульсом. При замедленной сердечной деятельности на фоне прогрессирующей кардиальной недостаточности, сниженном объеме крови и небольших колебаниях пульс снижается.

Форма пульсовой волны зависит от скорости сердечного ритма, времени, за которое происходит изгнание крови из левого желудочка, степени сопротивления артерий, венозного оттока. При сохранной функции сердечных клапанов, если нет кардиальной застойной патологии, он не изменяется. Для определения врач прижимает пальцами артерию и пытается ощутить скорость нарастания пульсовой вольны. После чего делает заключение о том, высокий или пониженный/малый пульс у человека.

Дефицит пульса – состояние, когда частота пульсовых колебаний отличается от числа ударов сердца. Либо слабые волны тактильно не определяются при прижатии артерии на руке или шее, на фоне ритмичной сократимости органа, слышимой при аускультации. Возникает нарушение чаще при экстрасистолии или мерцательной аритмии, фибрилляции.

Особенности у мужчин и женщин

Немаловажный фактор, который учитывают при вынесении вердикта о норме или патологии пульса, – пол человека. В связи с анатомическими и физиологическими особенностями, число пульсовых колебаний за одну минуту отличается, что обусловлено:

Разными размерами сердца. У мужчин величина сердечных полостей несколько больше, за счет чего за одну минуту в магистральные сосуды изгоняется больший объем крови и требуется меньшее число сокращений для этого. В норме пульс у женщин на 7-10 ударов чаще. Исключение составляют профессиональные спортсменки, у которых из-за постоянной тренированности и частых занятий появляется компенсаторная брадикардия и показатель приравнивается к нормам мужчин.

Гормональный дисбаланс может провоцировать изменения нормы пульса у женщин по возрасту. Беременность, особенно во втором и третьем триместре, физиологически представляет собой значительно повышенную нагрузку на кардиоваскулярную систему и весь организм, что проявляется учащенным ЧСС и, как следствие, частым ритмом пульсовых колебаний. Во время менопаузы и климакса возникает дисбаланс эстрогена, прогестерона, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормона, что провоцирующе влияет на сердечно-сосудистую систему. Появляются симптомы приливов жара, нервозности, нарушается сон.

Частые обильные менструации с потерей большего объема крови – причина развития анемии, основной симптом которой – учащенное сердцебиение и пульс.

Особенности психики, подверженность частым сменам настроения и переживаниям у представительниц слабого пола более выражены, что проявляется при стрессе изменениями пульса. У мужчин провоцирующим фактором чаще становится физическая нагрузка, переутомление на фоне недостатка отдыха и сна или употребление кофеина/алкоголя. Еще одна причина тахикардии или брадикардии – вегетососудистая дистония, при которой расстройство нервной системы проявляется как более частый или редкий пульс.

Еще один показатель, который следует учитывать при оценке норм пульса, – масса тела. Анатомически увеличение нагрузки на сердце и потребность доставлять кровь к большей площади клеток, тканей и мышц требует роста ЧСС и, как следствие, более частого ритма пульсовых колебаний. В связи с чем у лиц с ожирением и сопутствующей гипертонией крайне велик риск развития кардиальных осложнений.

Тахикардия и брадикардия

При изменении показателя пульса в большую или меньшую сторону говорят о нарушении ритма. Тахикардия – увеличение числа сердечных сокращений свыше 90-100 ударов за минуту. Бывает физиологической, возникающей в ответ на провоцирующий фактор, или патологической. В первом случае частый пульс вызывают стресс, повышение окружающей температуры, физическая активность, тяжелая работа или психоэмоциональные переживания. Если в покое сердцебиение нормализуется, волноваться не о чем. Иногда провоцирует учащение ритма прием пищи, употребление кофеиносодержащих напитков или алкоголя, поскольку подобные факторы – внешний раздражитель для организма человека.
У патологической формы тахикардии нет связи с указанными выше причинами, что говорит о сердечно-сосудистом заболевании, нарушении эндокринной природы или сопутствующей патологии. Часто наблюдают у лиц с врожденными или приобретенными пороками сердца, при гипертонии, стенокардии, тиреотоксическом кризе или после кровотечения. В таком случае это симптом болезни.
Брадикардия – замедление пульса менее 60 в минуту. В норме может проявляться только у физически тренированных лиц, профессиональных спортсменов, которые занимаются регулярно и продолжительное время. Патологическая говорит о нарушении ритма сердца, атриовентрикулярной блокаде, слабости синусового узла или осложнении ишемической болезни (ИБС), последствии инфаркта, интоксикации, порока клапанного аппарата. В обоих случаях требуется обследование для выявления причин нарушения и лечение у специалиста.
При помощи подсчета пульса и частоты сердцебиения судят о функционировании сердечно-сосудистой системы, адаптации организма к влиянию провоцирующих факторов в виде физической и психоэмоциональной нагрузки, состоянии здоровья в целом. В настоящее время показатель пульсовых колебаний измеряют и пальпаторно (на ощупь), и при помощи специальных аппаратов. Происходит оценка нормального пульса человека по годам, с учетом конституции и пола. При выявлении отклонений, тахикардии или брадикардии показано дополнительное обследование у врача – терапевта или кардиолога.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

http://cardiograf.com/diagnostika/norma/puls-norma.html

Нормальный пульс у взрослого человека и здорового ребенка: средние значения и возможные отклонения

Человеческий организм – это сложноустроенная система, где каждому органу, ткани и кости отведена своя роль. Это напоминает механизм часов: все детали связаны друг с другом и не прекращают свою работу ни на секунду.
Безусловно, такой непростой системе нужны свои сигналы, которые говорили бы человеку о состоянии его здоровья.

О чем говорит частота сердцебиения в минуту

Сокращаясь, сердце толкает кровь по артериям, которая затем наполняет каждый сосуд и вену, обеспечивая тем самым правильную работу органов.
Самой крупной артерией в человеческом теле является аорта. В нее кровь врезается с такой силой, что «ударная волна» проходит по всем кровотокам. Ее можно почувствовать, если зажать стенку артерии в правильном месте. Именно этот мощный толчок и принято называть пульсом.
Помимо тревоги, стимулирующим фактом также являются физические нагрузки, сильные эмоции, лекарственные средства и многое другое.
Измерения необходимо проводить всем подросткам, которые занимаются в спортивных секциях.

В этом возрасте организм претерпевает самые значительные изменения, поэтому слишком высокий показатель может являться первой весточкой о том, что данный вид спорта человеку не подходит.
Подобное обследование является каждодневной обязанностью и для профессиональных спортсменов. Однако в их случае это связано с подбором программы тренировки, именно ее эффективность, а также то, подходит она спортсмену или нет, покажет пульс.
Если вы регулярно посещаете спортивный зал, то, наверняка, знаете о том, что многие программы, будь то тренировка для набора мышечной массы, похудения или простая разминка, рассчитаны на определенный диапазон сердцебиения человека. Измерения в данном случае расскажут о том, добросовестно ли вы выполняете программу или же недостаточно стараетесь.
Кроме того, подобные измерения проводят врачи скорой помощи при сердечном приступе, обмороке, а также сильном кровотечении. Однако пульс расскажет о проблемах со здоровьем задолго до того, как случится неотвратимое. Нужно лишь уметь понимать то, что говорит вам организм.

Пошаговый алгоритм измерения: как проводить подсчет ударов сердца

Самый простой способ – зажать артерию двумя пальцами в месте определения пульса у человека. Это можно сделать возле запястья руки, на висках или внутренней стороне стопы.

Если вы проводите измерения у маленького ребенка, лучше это сделать на висках. Для самостоятельной процедуры лучше всего подойдет лучевая артерия, находящая рядом с кистью руки.

Аккуратно прижмите артерию двумя пальцами, однако учтите, что сила воздействия должна быть минимальной.

Отсчитайте толчки, которые будете чувствовать в течение 60 секунд.

Получившаяся цифра и будет вашим показателем.

Помимо уже описанного способа, провести исследование можно с помощью специального прибора. Внешне он напоминает небольшой счетчик и манжету, которая плотно закрепляется возле кисти руки. Прибор будет считать пульс в течение 1 минуты. Этот способ является более точным, чем пальпаторный.

Норма по возрастам у мужчин, женщин, подростков и малышей

Надо сказать, что у детей цифра гораздо выше, чем у взрослых, в особенности это касается новорожденных. Какой пульс в норме должен быть у новорожденно

1serdce.pro

Нормальный пульс человека в состоянии покоя по возрастам: норма и отклонения, профилактика

Пульс человека является важным показателем состояния сердца. Нормальный пульс свидетельствует о том, что сердце работает без нарушений.

Каждому человеку необходимо знать сколько ударов в минуту должно биться сердце, но большинство людей не придают значение столь важному показателю и не обращают внимание на его отклонения.

Специалисты называют пульс зеркалом сердечно-сосудистой системы. Если пульс повышается или наоборот, снижается, это говорит о развитии или следствии уже развившегося патологического процесса в сердце. Поэтому в случае обнаружения отклонения показателей пульса от нормы, следует обратиться к врачу.

Что такое пульс

Пульс — это ритмичное колебание сосудистых стенок, соответствующее сердечным сокращениям. Пульс является одним из главных критериев оценки нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Этот показатель свидетельствует о ритмичности сердечных сокращений, их силе и наполнении кровеносного русла.

Если ритмичность пульсового колебания нарушается, врач предполагает наличие патологии сердца.

На это способны влиять следующие факторы:

1. чрезмерное употребление кофейных напитков,
2. психологические перегрузки,
3. стрессовые состояния,
4. нарушение гормонального фона.

Кроме ритмичности пульса, важна частота его колебаний. Частотой колебаний называют число пульсовых колебаний за одну минуту. У человека без нарушений сердечно-сосудистой системы, в спокойном психоэмоциональном и физическом состоянии такой показатель колеблется от 60 до 90 пульсовых волн в минуту.

Как измерить пульс

Наиболее распространенным методом считается измерение пульса на лучевой артерии. Она залегает на запястье со стороны ладони на два сантиметра ниже основания большого пальца. При пальпации человек почувствует углубление в виде борозды. В этой ямке проходит артерия, которая располагается ближе всего к коже. Такое расположение сосуда позволяет без затруднений почувствовать пульс человека.

Для измерения пульса на лучевой артерии необходимо выполнить следующие действия:

1. Расслабить руку, на которой производится замер пульса.
2. Расположить три пальца (указательный, средний и безымянный) в ямке, в которой залегает сосуд, так, чтоб человек отчетливо чувствовал пульсовую волну.
3. Открыть секундомер и засечь одну минуту, считая в это время количество колебаний сосуда.
4. Записать результаты.

Чтобы результаты были достоверными, следует провести измерение на двух руках одновременно.

Если пульсовой ритм не нарушен, можно замерить пульс в течение 30 секунд, после чего умножить полученный результат на два. В случае если ритмичность пульса нарушена, измерение проводят в течение 60 секунд.

В некоторых случаях показатели снимают с сонной, плечевой, подключичной, бедренной и височной артерии.

Что может нарушить показатели пульса

Так как количество пульсовых колебаний зависит от частоты сердечных сокращений, следует рассматривать факторы, влияющие непосредственно на сердце.

Главными факторами, от которых зависит колебание сосудов являются:

1. окружающая среда,
2. пол человека,
3. возраст человека,
4. образ жизни,
5. пищевой рацион,
6. наследственность,
7. физические нагрузки,
8. психические нагрузки.

Современные исследования свидетельствуют о том, что у женского пола нормальный показатель сердечных сокращений выше мужского на восемь ударов. Значение способно меняться в большую или меньшую сторону в зависимости от общего состояния организма, поражений сердечно-сосудистой системы или времени суток. На частоту пульса способно влиять положение тела относительно горизонтальной поверхности и даже температура воздуха в помещении.

В вечернее время суток частота сердечных сокращений сокращается, а в утреннее — достигает своего максимального значения. У мужчины нормальным показателем является 60-70 колебаний в минуту.

Удивительным является тот факт, что для новорожденного ребенка нормой считается 140 ударов в минуту. У взрослого человека такой показатель считается сильным отклонением от нормы и расценивается как тахикардия.

Нормальные показатели пульса

В таблице приведены показатели нормы пульса у детей и взрослых по возрастам. Данные показатели характерны только для здоровых людей, у которых отсутствуют наследственные или приобретенные патологии сердечно-сосудистой системы.

Возраст	Минимальное значение	Максимальное значение	Среднее значение
Новорожденный период (до одного месяца)	110	170	140
От 1 месяца до года	103	163	133
От 1 до 2 лет	92	152	122
От 4 до 6 лет	85	125	105
От 6 до 8 лет	77	117	97Пот
От 8 до 10 лет	69	109	89
От 10 до 12 лет	60	100	80
От 12 до 15 лет	58	98	76
От 15 до 50 лет	60	80	70
От 50 до 60 лет	65	85	75
От 60 до 80 лет	70	90	80

Исходя из данных таблицы можно сделать вывод, что при рождении у детей наблюдается высокая частота сердцебиения, что считается нормальным. Но с возрастом ЧСС снижается, а после пятидесяти лет снова возрастает. ЧСС — это частота сердечных сокращений, которая соответствует пульсовым колебаниям. Помимо этого, врачи утверждают что перед самой смертью пульс человека возрастает до 160 колебаний.

Следует учитывать, что у женщин во время наступления менопаузы возникает функциональное увеличение сердечных сокращений. Это возникает из-за снижения концентрации женского гормона (эстрогена) в крови, а не из-за патологии сердца. В этот период наблюдаются изменения нормального артериального давления женщины.

Нормальное повышение пульса

Высокий пульс не всегда связан с развитием патологических изменений в организме. У здорового человека пульс повышается в следующих случаях:

1. при физических нагрузках,
2. эмоциональные переживания,
3. стресс,
4. травмы, ранения, болевой синдром,
5. низкая концентрация кислорода в помещении.

При повышении температуры тела даже на один градус отмечается рост частоты сердечных сокращений более чем на десять ударов в минуту.

При таком состоянии верхней границе нормального сердцебиения является 90 ударов в минуту. Если показатель превышает данное значение, положение расценивается как тахикардия.

В случае когда повышение частоты пульсовой волны несет функциональный характер, у человека не наблюдается одышка, болевой синдром в области груди, головокружение, потемнение в глазах или полная потеря зрения.

Сердцебиение при этом не должно превышать максимальный показатель, характерный для возрастной группы пациента. При функциональной тахикардии значение нормализуется в течение пяти минут после прекращения физической нагрузки. Для того чтобы быстро посчитать максимальное допустимое значение пульса, следует отнять количество полных лет пациента от числа 220.

Патологическое повышение

Тахикардия, обусловленная патологическими изменениями, возникает в следующих ситуациях:

1. приобретенные и врожденные патологии сердечно-сосудистой системы,
2. патологические изменения нервной системы,
3. гипертонический криз,
4. нарушение гормонального фона,
5. наличие опухолей,
6. ишемическая болезнь сердца,
7. инфаркт,
8. инфекционные заболевания человека.

Врачи отмечают случаи, когда тахикардия возникает при обильных выделениях во время менструального цикла или беременности. Это происходит из-за анемического синдрома. Длительная диарея, рвота или иная массивная потеря жидкости в организме способна вызвать патологий учащенный пульс.

Особенное значение имеют случаи, когда наблюдается повышенный пульс при обычной ходьбе и нормальном давлении. Если человек обнаружил данный симптом, следует незамедлительно обратиться к квалифицированному специалисту для дополнительных диагностических мероприятий. Подобное состояние способно указывать на наличие сердечной недостаточности.

У ребенка патологическое повышение пульса отследить гораздо сложнее в связи с его образом жизни. Дети часто вовлечены в активные игры или испытывают яркие эмоциональные переживания, что приводит к постоянной тахикардии. Если у подростка имеется вегетососудистая дистония, врач отметит стойкое повышение ЧСС.

При подозрении на патологическое повышение пульса следует проконсультироваться с лечащим врачом, ведь если вовремя не скорректировать процессы организма могут возникнуть внезапные потери сознания, ухудшения общего самочувствия, удушья или приступы головокружения.

Снижение пульса

Снижение частоты сердечных сокращений до 60 ударов в минуту и ниже свидетельствует о патологическом или функциональном отклонении. Функциональный дефицит пульса отмечается во время сна или у профессиональных спортсменов.

У людей, которые занимаются профессиональным спортом, отмечается падение ЧСС до 40 ударов в минуту. Данный показатель не является отклонением от нормы, потому что у спортсменов происходит ряд изменений в вегетативной регуляции сердечных сокращений.

Специалисты отмечают патологическую брадикардию в следующих случаях:

1. воспалительные процессы, затрагивающие волокна сердца,
2. интоксикации организма,
3. инфаркт миокарда,
4. изменения сердечно-сосудистой системы, связанные с возрастом человека,
5. язвенные болезни желудка,
6. повышенное внутричерепное давление,
7. гипотиреоз,
8. микседема.

Распространенной причиной, из-за которой появляется низкий пульс — это нарушение проводимости нервных волокон сердца. Это приводит к неравномерному распространению электрического импульса по волокнам сердца.

Незначительное снижение частоты пульсовой волны сложно почувствовать самостоятельно, но при более серьезных отклонениях у человека нарушается кровоснабжение мозга. Вследствие этого возникают головокружения, слабость, липкий холодный пот и потеря сознания.

Нельзя забывать о снижении частоты пульсовой волны из-за приема лекарств. Некоторые группы лекарственных препаратов способны вызвать брадикардию.

Диагностика

Для того чтобы достоверно определить наличие изменения пульса, специалисты применяют инструментальную диагностику сердечно-сосудистой системы. Главным методом выявления подобных отклонений считается электрокардиография (ЭКГ).

В особо сложных ситуациях назначается вольтеровское мониторирование. При этом регистрация работы сердца производится в течение всего дня. Если человек здоров, то его показатели будут соответствовать возрастной или функциональной норме.

Реже применяется тредмил — тест, при котором у пациента снимается электрокардиограмма во время бега. Данный метод позволяет выявить адаптацию сердечно-сосудистой системы к стрессовым ситуациям и отследить скорость восстановления нормальной работы сердца после нагрузки.

У взрослого человека выявить причину отклонений выяснить гораздо сложнее, потому что количество факторов, воздействующих на показатели пульса, увеличиваются в несколько раз. С возрастом эластичность стенок кровеносного русла снижается.

Это происходит под влиянием следующих факторов:

1. наличие вредных привычек,
2. употребление алкоголя,
3. низкая подвижность,
4. плохое питание,
5. ненормированный распорядок дня,
6. индивидуальные возрастные изменения организма,
7. нарушения в работе нервной системы.

У людей старше 45 лет организм не успевает адаптироваться к постоянным изменениям условий внешней среды.

Стресс, окружающая среда, образ жизни, врожденные патологии и влияние множества других факторов приводят к нарушениям в сердечно-сосудистой системе. Любое нарушение в этой системе приводит к изменению нормального сердечного ритма и частоты колебания пульса. Поэтому очень важно знать каким должен быть пульс у здорового человека и следить за ним.

Загрузка…

kardiobit.ru

Какова норма пульса здорового человека: таблица по возрастам

Одним из ключевых факторов для отслеживания состояния здоровья человека выступает пульс. Частота сердечных сокращений позволяет узнать скорость выброса крови в организм. Но какова норма пульса у взрослых и ребенка? Есть ли отличия между показателями спящего и бодрствующего человека? Как изменяются критерии после тренировок и в состоянии покоя? Давайте разбираться подробнее!

Какие факторы влияют на пульс

Пульс — сложная величина, на которую влияет множество факторов. Среди наиболее распространенных причин выделяются различные заболевания. Но есть и естественные условия, которые приводят к повышению или снижению ЧСС:

• вес;
• пол;
• возраст;
• телосложение;
• температура тела;
• беременность;
• климатические условия;
• гестация;
• гормональные изменения;
• время суток (в период сна, днем, утром).

Также показатели могут меняться во время климакса и гормональных ежемесячных колебаний. Многое зависит от профессиональной деятельности человека. Люди, которые по причине своей работы связаны с большими физическими нагрузками, чаще сталкиваются с брадикардией.

Тучные люди, у которых много жировых отложений или, напротив, мускулов, чаще страдают от проявлений тахикардии. Причина — масса тела, которая требует обеспечения всех тканей кровью.

Норма пульса в состоянии покоя: таблица по возрастам

У разных людей нормальные пульсовые показатели имеют свои параметры. Даже у новорожденного, маленького ребенка и подростка норма ЧСС отличается. Это же касается девушек, женщин и мужчин. Но что следует понимать под пределами нормы?

Источник фото: shutterstock.com

Норма пульса у детей

Замеры, которые производятся на руке, у детей имеют определенные границы. Следует понимать, что у малышей сердце бьется часто. Но с возрастом количество ударов в минуту сокращается. Уже к 13 годам у подростков в состоянии покоя формируются показатели ЧСС, максимально приближенные к взрослым критериям.

Возраст	Минимум	Максимум	Средний показатель
0-1 месяц	110	170	140
1-12 месяцев	102	162	132
1-2 года	94	154	124
4-6 лет	86	126	106
6-8 лет	78	118	98
8-10 лет	68	108	88
10-12 лет	60	100	80
12-15 лет	55	95	75
15-18 лет	60	80	100

Норма пульса у взрослых

В спокойном состоянии норма колеблется от 70 до 90 ударов. Но значения у мужчин и женщин могут отличаться. Обычно показатели у дам более высокие, так как женское сердце бьется быстрее, если верить точным исследованиям медиков. Можно привести рекомендуемые значения:

• для мужчины — 60-80;
• для женщины или девушки — 65-90;
• для пожилых людей — 65.

Источник фото: shutterstock.com

Как видно, возрастная характеристика становится ниже. Однако многое зависит еще и от сторонних факторов:

• приема еды;
• времени суток;
• артериального давления;
• перенесенных заболеваний, например, инфаркта.

Если проверить сердцебиение с утра или ночью (во сне) лежа, то показатели окажутся ниже приведенных примеров. Сколько ударов в такое время можно принимать за хорошую отметку? В пределах 60. А вот перед сном, напротив, цифры могут увеличиваться, и ничего страшного в этом нет. Допустимый предел — 90 уд./мин.

АЗБУКА РЕКОМЕНДУЕТ

Норма пульса при физических нагрузках

Непосредственное воздействие на значение ЧСС оказывает состояние человека. Например, при обычной ходьбе (прогулке) показатели могут увеличиваться. Нормальными они считаются, если не превышают указанных выше цифр более, чем на 10 ударов/мин.

Источник фото: shutterstock.com

Если же замеры производятся при беге или быстрой ходьбе, то тут многое зависит от степени тренированности организма. Но стоит помнить, что пределы человеческого организма обычно достигают при кардиотренировках и сильных тренировках. Это 180 ударов за 1 минуту. У разных спортсменов эти цифры могут варьироваться. Главное, чтобы не было сильного ощущения сердцебиения. В противном случае восстановление после нагрузки может быть слишком длительным.

Норма пульса во время беременности

Отдельного внимания заслуживают нормы у беременных женщин. Проверяя пульс самостоятельно во время «интересного положения» в домашних условиях, нужно знать нормы:

• в первом триместре — 70-90 ударов;
• во втором триместре — 80-100;
• в третьем триместре — 70-100.

Перед родами цифра становится меньше. Если же во время беременности пульс слабо прослеживается, стоит обратиться к врачу. Он скажет, как можно поднять показатели.

Узнать больше об особенностях сердцебиения можно из видео:

www.azbukadiet.ru

Норма пульса по возрасту (таблица). Допустимые показатели

Пульс и артериальное давление являются жизненно важными показателями, которые напрямую свидетельствуют о состоянии здоровья человека. Издревле целители диагностировали многие заболевания, беря в основу данные характеристики.

В настоящее время человечество имеет достаточно методов и приборов для определения ЧСС (частота сердечных сокращений), однако впервые столкнувшись с острым расстройством здоровья, каждый может самостоятельно определить частоту своего пульса и сравнить его с нормальным для данного возраста показателем. У мужчин и женщин норма пульса по возрасту, (таблица в статье тому подтвержденье) практически одинакова. И уже начиная с 16 лет, показатель нормального пульса у здорового человека в независимости от пола составляет от 60 до 90 ударов в минуту в зависимости от состояния возбуждения.

А теперь давайте разберем эту тему более подробно.

Что такое пульс: определение

Пульс – это ритмичные колебания сосудистых стенок, возникающие вследствие сокращений сердечной мышцы. Есть места, прощупав которые можно достаточно просто ощутить удары пульса и измерить его самостоятельно, но об этом позже.

Пульс у взрослого человека, а точнее частота его сокращений может оценить не только показатель силы и ритмичности сердцебиения, но и рассказать о состоянии сосудов в организме.

Кроме этого, у здорового человека должны присутствовать равномерные промежутки между пульсациями. В случае их «хронической» неравномерности можно предполагать о каком-либо нарушении в работе организма, и это не обязательно может касаться работы сердца. К примеру, такая «картина» может свидетельствовать о сбое в работе эндокринных желез.

Как правильно измерить пульс?

Именно в такие моменты совсем не помешает знать, как измерить пульс себе или другому человеку. Вместе с этим совсем не будет лишним измерить и артериальное давление, так как это поможет сложить более понятную картину состояния здоровья человека на данный момент. Для этого можно воспользоваться манометром.

Методы измерения пульса в домашних условиях

Самый распространенный способ определения пульса: приложите 2 пальца к лучевой артерии, располагаемой на обратной стороне запястья. После этого нужно засечь время, желательно на секундомере и начать отсчет. Для пущей уверенности после того, как вы измерили ЧСС на одной руке, желательно произвести подсчет на другой.

Если вы не можете прощупать пульс в этом месте, можно попробовать обнаружить его в местах расположениях других артерий. К примеру, можете приложить пальцы к плечевой, бедренной либо сонной артерии, расположенной на шее сбоку.

Такой метод больше подходит для измерения показателя пульса у здорового человека, так как из-за неопытности все же можно подсчитать количество ударов с погрешностями.

Для упрощения проведения этого метода можно посчитать количество ударов за 30 секунд и соответственно умножить этот показатель на два. А далее норма пульса по возрасту (таблица расшифрует вам полученный показатель) покажет результат.

Если же человек заведомо знает о наличии у себя какого-либо сердечно-сосудистого заболевания, то производить подсчет нужно более точно. Обычно для этого в условиях клиники проводят ЭКГ (электрокардиограмму).

Норма пульса по возрасту: таблица для женщин и мужчин

В данной таблице представлены значения для здоровых людей, которые на момент измерения ЧСС находятся в состоянии покоя.

Что влияет на ЧСС

В состоянии покоя нормальным считается пульс, находящийся в пределах 60-90 ударов в минуту.

Если же перед тем, как мерить пульс человек подвергался физическим нагрузкам, стрессам, или же просто употреблял пищу, то ЧСС вряд ли будет в норме. Чтобы правильно измерить пульс, организму необходимо какое-то время, чтобы «успокоиться». Обычно достаточно присесть на 5-7 минут и по возможности ограничить себя в движении.

Кроме этого, пульс у женщины всегда выше на 5-8 ед./мин, нежели пульс мужчины. Но это совсем незначительное отклонение, на которое опять-таки не стоит обращать внимание, если у взрослого нет проблем со здоровьем.

Норма пульса по возрасту(таблица): дети

С детьми дела обстоят несколько иначе. Для новорожденного малыша пульс в 140 ударов в минуту является нормой, тогда как для взрослого человека это явный признак тахикардии, которая также может носить как временное функциональное состояние, так и сигнализировать о заболевании сердца или смежных ему органов.

Когда ускорение пульса от нормы не вызывает опасения?

Есть ряд случаев, когда пульс повышается по природным причинам:

• В период климакса у каждой женщины происходит изменение гормонального фона, которое влечет за собой незначительное повышение артериального давления в совокупности с увеличением частоты сердечных сокращений. Если во время климакса женщина не страдает от отдышки, головокружений, нет головных и грудных болей, то такие изменения не считаются патологией. Чаще всего климакс приносит с собой скачки давления, которые достаточно изматывают женщин – тахикардия и аритмия могут стать спутниками этого состояния. А если речь заходит об обычном функциональном повышении ритма сердца на несколько единиц, его женщины практически не ощущают.
• Также ускорение ЧСС наблюдается у беременных женщин.

В каких случаях пониженный пульс — нормальное явление?

Пониженный пульс считается нормальным во время сна, а также в первые минуты после пробуждения.

Также снижение пульса до 40 единиц в минуту считается нормальным у взрослых людей, постоянно занимающихся активным видом спорта.

В других случаях, если пульс за 5-7 минут в состоянии покоя не приходит в норму, и такое состояние наблюдается неоднократно, вам все же необходимо получить консультацию врача, который, скорее всего, назначит ряд анализов для выявления проблемы.

Для справки:

• Тахикардия – это учащение сердечных сокращений
• Брадикардия – это снижение ЧСС.

Норма ЧСС при беременности

В момент, когда в женщине произошло зарождение новой жизни, на организм возлагается ответственность в обеспечении ее всем необходимым. Теперь основная задача — это транспортировка необходимого количества кислорода и полезных веществ через кровь матери к будущему малышу. А это значит, что сердцу нужно работать «на двоих».

Пульс при беременности в первом триместре может быть повышен незначительно. А вот на сроке 4-5 месяцев, а именно во втором триместре, пульс 100 ударов в минуту у беременных является нормой. Именно в этот период в маленьком организме уже произошло формирование всех необходимых для жизни органов и их систем и теперь ему необходимо полноценное обеспечение кислородом и питательными веществами.

А еще в этот период у будущей мамы увеличивается объем крови, а соответственно и усиливается ее циркуляция. Работа сердца происходит в усиленном режиме, поэтому многие женщины могут наблюдать у себя признаки тахикардии: сердце колотится сильнее, пульс 100 ударов в минуту в среднем.

Пульс при беременности в третьем триместре может быть в пределах 110-115 ударов. Во врачебной практике это состояние у беременных называется физиологическая тахикардия, которая после родоразрешения проходит сама. Учащенный пульс в этой ситуации – не проблема, а временное явление присущее каждой женщине в положении.

Помните – ваше здоровье, в ваших руках! Если обнаружили у себя отклонение пульса от нормы, и подобная ситуация имела место быть не раз, не откладывайте поход к специалисту, это в ваших же интересах!

fb.ru

Норма лейкоцитов в моче у женщин: способ определения, причины

Автор статьи

Практикующий нефролог, опыт более 11 лет

Написано статей

42

Уровень лейкоцитов в анализе мочи является показателем жизнедеятельности организма. Отклонение от нормы дает основание предположить нарушение или серьезно заболевание. Именно поэтому исследование мочи – важная часть в медицинской диагностике. Лейкоциты – это белые клетки крови, которые выполняют защитную функцию. Когда в организм попадает инфекционный возбудитель извне, лейкоциты производят его захват, таким образом, защищая человека от заболеваний. Высокий уровень кровяных телец свидетельствует о воспалительном процессе в организме, которому особенно подвержен женский организм. Поэтому норма лейкоцитов в моче у женщин является одним из важных  показателей ее здоровья.

Норма лейкоцитов и способы их определения

Определить уровень лейкоцитов в моче можно с помощью трех тестов: общий анализ мочи, проба Адисс-Каковского, анализ по системе Нечипоренко. Для проведения этих исследований необходимо учесть возраст женщины и фазу менструального цикла.

При работе лаборант производит осмотр мочевого осадка под микроскопом, выявляется количество клеток в поле зрения. Моча без патологий должна быть прозрачной, не иметь запаха, а при наличии в ней лейкоцитов она приобретает неприятный запах и мутнеет. Таблица нормальных показателей:

• норма: 0-6 клеток в поле зрения;
• незначительное превышение: до 10 клеток в поле зрения;
• патология в мочевыделительной системе: 15-50 клеток в поле зрения;
• острый воспалительный процесс: более 50 клеток в поле зрения;
• гнойная моча: лейкоциты заполняют все поле зрения.

Множество гинекологических болезней у женщины связаны с воспалением, а количество лейкоцитов подтверждает предположение врача относительно диагноза. Но при большом количестве белых телец в моче следует учесть также и другие элементы, которые содержит урина. Обилие лейкоцитов в моче называется пиурией.

Способ определения белых клеток сводится к трем методам, каждый из которых ориентирован на подробное исследование мочи. Для более точных результатов необходимо тщательно подготовиться к сдаче материала. Алгоритм и правила сбора мочи:

• наилучшее время сбора урины – утром, после пробуждения, натощак;
• чтобы избежать нежелательных примесей, необходимо провести туалет наружных половых органов, но без применения химических средств;
• емкость для мочи должна быть стерильной.

Если лейкоциты в моче у женщин превышают допустимый уровень, то говорят о лейкоцитурии. Этот термин используют, если их количество лишь незначительно отличается от нормы и составляет 12-15 клеток. Такой результат возможен при респираторных заболеваниях пациентки. Серьезные воспалительные заболевания приводят к более выраженной лейкоцитурии – от 30 до 50 клеток.

Пиурию ставят в случаях гнойного поражения почек или других органов мочеполовой системы.

Причины лейкоцитурии у женщин

В анализе мочи лейкоциты выявляются лишь в малом количестве. Высокое их содержание является признаками инфекционного поражения, воспалительных процессов, онкологических болезней или физиологическими особенностями организма женщины.

При инфекциях иммунная система начинает вырабатывать больше защитных клеток, чем обычно, для борьбы с патогенными возбудителями. В связи с этим, чрезмерное количество белых клеток не способно полностью всасываться в процессе образования мочи и ее фильтрации. Поэтому в данном случае моча будет содержать лейкоциты. Их объем будет зависеть от степени поражения и вида инфекции.

Аналогичный избыток будет при воспалительном характере нарушения. При воспалении какого-либо органа или системы происходит соответствующая реакция иммунитета, направленная на исцеление от болезни. Лейкоциты в таком случае выступают лечащими клетками. Совсем незначительное превышение нормы бывает из-за неправильного сбора мочи, погрешностей в питании, насыщенном солью, а также плохой гигиене.

Пиурия может быть результатом таких заболеваний:

1. Пиелонефрит – гнойное воспаление почек.
2. Уретрит – воспаление мочевыводящего канала.
3. Гломерулонефрит – поражение клубочков почек.
4. Нефроз.
5. Мочекаменная болезнь.
6. Цистит – воспаление мочевого пузыря.

Помимо этих диагнозов анализ мочи может показать лейкоцитурию в случае аллергической реакции организма, системных воспалительных заболеваниях, перенесенного оперативного вмешательства и венерических болезнях.

Анализ мочи может быть отличным от нормы при беременности. Это состояние женщины обуславливает множество изменений в нормальном функционировании организма. Плод беременной влияет на обмен веществ, физиологическое расположение органов в брюшной полости, а также на изменение анализов крови и мочи.

 

Причиной такой особенности является иммунная система женщины. Плод будущей матери расценивается им как чужеродное тело, поэтому происходит активная выработка лейкоцитов. Подобная реакция считается абсолютно нормальной, особенно на первых месяцах беременности. В некоторых случаях даже в последнем триместре обнаруживаются лейкоциты в моче, а иногда и после родов. Количество белых кровяных в таких случаях телец достигает 3-6 единиц.

Если лейкоцитурия после беременности сохраняется длительное время, то на это следует обратить внимание. Лечащему врачу стоит провести тщательное изучение анализа мочи и назначить дополнительное исследование крови. После беременности и родов могут появиться заболевания почек, также в этом состоянии женщины сильнее подвержены атаке грибковых инфекций.

Нормальный уровень лейкоцитов – это идеальный показатель любого исследования, однако лейкоцитурия не всегда является результатом сложной патологии. Очень важно в таких случаях быстро отреагировать и не допустить развития пиурии.

mochaanaliz.com

причины повышенных показателей и методы комплексной терапии

Лейкоциты представляют собой важные элементы крови, выполняющие комплексную защитную функцию во всём организме. Они способны активно двигаться и переходить через стенки капилляров, экстрактироваться в межклеточное пространство, поглощать и разлагать любые чужеродные частицы путем фагоцитоза. Помимо крови, лейкоциты также присутствует и в моче, правда в незначительном количестве.

В каких случаях у женщин данный показатель будет выше нормы? Когда могут назначить анализ на определение уровня лейкоцитов в урине? Каковы основные причины лейкоцитурии? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.

Показания к сдаче анализа мочи

Существует несколько видов и диагностик вышеописанного биоматериала, различающихся методикой проведения и процедурой подсчета финального результата. Вне зависимости от типа исследования, будь то общий анализ мочи, тест по Нечипоренко или Зимницкому, он может быть назначен в следующих ситуациях:

• Регулярное обследование пациентки в рамках базовых профилактических мероприятий либо же в период беременности;
• Подозрение на наличие патологии мочевыводящей системы, желудочно-кишечного тракта и иных органов, как инфекционной, так и неинфекционной природы;
• Объективные жалобы пациентки на появление различных негативных симптомов, в частности учащённых актов мочеиспускания, зуда, болевого синдрома в области паха и живота и иных синдромов;
• Общий контроль состояния жизненных показателей в рамках проведения терапии широкого спектра заболеваний, а также мониторинга состояния женщины до и после сложных медицинских процедур, в том числе оперативного вмешательства.

Подготовка к исследованию и сбор биоматериала

Вне зависимости от типов исследования урины, перед проведением мероприятий требуется предварительная подготовка. В перечень рекомендованных действий обычно включают:

• Соблюдение диеты. В большинстве случаев рекомендуется, как минимум трое суток до забора биоматериала соблюдать диету. Из суточного рациона исключается вся жареная, острая и солёная пища, продукты, вызывающие брожение и повышенное газообразование, а также отдельные изделия, дополнительно нагружающие работой желудочно-кишечный тракт, изменяющие параметры мочи, в том числе её цвет, консистенцию, запах, выделяемый объем. Есть нужно небольшими порциями до 6-ти раз в сутки, при этом употреблять блюда желательно теплыми, а готовить на пару, варкой либо же запеканием. Помимо коррекции классической домашней кухни стоит отказаться от употребления любого вида фаст-фуда, полуфабрикатов, сладкой газировки, кофе и любых форм алкогольной продукции;
• Лекарственные средства. За 4 суток до забора мочи необходимо прекратить употребление любых препаратов, в том числе местного действия. При невозможности отказа от использования лекарственных средств из-за наличия серьезных хронических патологий, требующих регулярной коррекции методами консервативной терапии, стоит сообщить о данном факте профильному специалисту направившему пациентку на диагностику, указав названия и действующие вещества препаратов, схемы приёма, дозировку и прочие необходимые параметры;
• Стиль жизни. На период подготовительных мероприятий в течение 2-х суток необходимо свести к минимуму физическую активность, также стараться избегать любых стрессов и волнений. Помимо этого желательно полноценно гулять на свежем воздухе, соблюдать общие правила гигиены, в том числе интимного спектра.

Непосредственный сбор мочи на общеклинические анализы и тест по Нечипоренко осуществляется утром натощак. Заранее подготовьте для сбора стерильную емкость, которую можно приобрести в любой аптеке.

С началом первого акта мочеиспускания первичную порцию биоматериала следует спустить в унитаз на протяжении нескольких секунд, после чего подставить имеющийся в наличии сосуд и до половины наполнить его биологической жидкостью, плотно закрыть крышку и доставить пробу в лабораторию на протяжении 2 часов. При отсутствии возможности немедленной доставки ёмкость с биоматериалом может быть помещена в холодильник, где хранится максимум до 4 часа.

Норма лейкоцитов в моче у женщин

Норма лейкоцитов в моче является относительным, а не абсолютным показателем, поскольку зависит от особенностей проведения диагностического теста и возраста пациентки. Следует понимать, что специфического анализа именно по основному вышеуказанному компоненту не существует: в рамках проведения мероприятий лаборант оценивает группу параметров и только одним из них выступают лейкоциты. Норма лейкоцитов в моче у женщин в рамках общего анализа и в зависимости от возраста представлена в таблице:

Возраст женщины	Норма лейкоцитов, ед
До 3-х лет	От 0 до 2
От 3-х до 12-ти лет	От 1 до 3
От 12-ти до 25-ти лет	От 2 до 4
От 25-ти до 50-ти лет	От 3 до 5
От 50-ти лет и старше	От 4 до 6

Как показывает современная клиническая практика, отклонение от нормы лейкоцитов в моче далеко не всегда указывают на наличие у женщины патологии. Данный процесс может быть связан с беременностью, особенно в первом триместре, а также наличием действующего менструального цикла в активной фазе. В последнем случае даже тщательное соблюдение гигиены и спринцевание не позволяет гарантировать непопадание частичек крови в собранную урину, что повышает риски ложноположительного результата.

В случае проведения анализа мочи по Нечипоренко средняя относительная норма лейкоцитов у девочек колеблется в пределах от 2-х до 4-х тысяч единиц в одном мл. Для взрослых аналогичный показатель находится в диапазоне от 3-х до 4-х тысяч единиц.

Причины повышенных показателей

Современная медицина знает достаточно большое количество потенциальных причин, по которым концентрация лейкоцитов в моче превышает норму. Помимо физиологических обоснований, приведённых выше, существует также патологические обстоятельства. Наиболее типичные из них:

• Цистит. Представляет собой острый воспалительный процесс в мочевом пузыре. Согласно официальной медицинской статистике является наиболее частой патологией, связанной с работой мочевыводящего тракта у женщин репродуктивного возраста. Заболевание часто протекает с повышением температуры тела, учащёнными актами мочеиспускания, а также болевым синдромом в области лобка. Дополнительными провоцирующими факторами иногда выступают сильные переохлаждения, стресс, а также неконтролируемый и сверхнормированный длительный прием лекарственных средств;
• Уретрит. Воспаление уретры у женщин встречается реже, чем у мужчин, однако часто сопровождает комплексные инфекционные поражения половых путей. Патология иногда бессимптомна, либо выражена в небольшом жжении при мочеиспускании. В случае отсутствия лечения может спровоцировать развитие осложнений;
• Вульвовагинит. Достаточно значительный процент регистрируемых случаев лейкоцитурии связано не с патологиями мочевыводящих путей. В первую очередь речь идёт о вульвовагините. В данном случае при наличии активного воспаления во влагалище и прилегающих отделах, следовые количества вагинального секрета попадает в мочу, что отражается в результатах анализа повышением уровней лейкоцитов, белков и бактерий;

• Пиелонефрит. Встречаются реже иных вышеописанных патологий, однако представляет собой одно из наиболее тяжёлых инфекционно-воспалительных патологий мочевыводящих путей. Воспалительный процесс в почках сопровождается активным патологическим симптомакомплексом при остром течении проблемы, а также отдельными смазанными проявлениями в случае и его хронического характера. Пиелонефриты, даже при наличии своевременного и адекватного лечения часто провоцирует развитие осложнений, например гестоза;
• Опухоль. В ряде случаев повышение лейкоцитов в моче обусловлено формированием в мочеполовой системе доброкачественных или злокачественных опухолей. При подозрении на подобную причину, женщину направят на дополнительные процедуры по сдаче анализов и инструментальные методики исследования, на основании которых можно поставить окончательный диагноз.

Что делать при обнаружении высоких значений?

Следует понимать, что превышение уровня лейкоцитов относительно установленных норм не является заболеванием. Это всего лишь явный симптом, указывающий на отдельные физиологические аспекты работы женского организма либо же патологии инфекционной или неинфекционной природы.

Современная медицина не рекомендует вручную нормализовать уровень лейкоцитов в моче либо же крови, а сразу обратиться к профильному специалисту, который направит пациентку на комплексную диагностику, включающую в себя помимо сдачи анализов также ультразвуковое исследование, кольпоскопию и прочие процедуры по необходимости.

При точном обнаружении и подтверждении наличия патологии женщине будет прописана индивидуальная терапия с учетом особенностей организма, текущего состояния заболеваний почек и прочих факторы.

В рамках комплексного лечения могут быть использованы антибиотики, противогрибковые средства, спазмолитики, цитостатики, противовоспалительные комплексы, кортикостероиды, пробиотики и пребиотики, иные препараты по необходимости. Самолечением в этой ситуации заниматься запрещено, поскольку в лучшем случае у женщины лишь исчезнет часть симптомов (что затруднит поиск истинной причины проблемы), в другом  же состояние здоровья значительно ухудшится.

Нормы и причины отклонений лейкоцитов в моче при беременности

Согласно современным нормативным нормам гинекологического контроля состояния беременной, у неё регулярно берут мочу на анализ базовых параметров, в том числе и лейкоцитов. При этом достаточно часто тесты показывают превышение норм данного компонента в урине. С чем это может быть связано?

Как показывает современная клиническая практика, причины лейкоцитурии бывают как физиологическими, так и патологическими. В первом случае проблема обусловлена активной физической и гормональной перестройкой организма женщины при беременности.

Отдельные специалисты считают, что показатели вплоть до 20-ти единиц эритроцитов в поле зрения у женщин, вынашивающих ребенка, может считаться вариацией нормы.

Во втором случае, наиболее типичными патологиями выступают:

• Различные почечные болезни. Сюда включают громелуронефрит, пиелонефрит, туберкулез почек, карбункулы, аномалии положения отдельных частей органа, гидронефроз и так далее;
• Непочечные заболевания. Зачастую связаны с негативными состояниями в отношении уретры, мочевого пузыря и мочеточников. Чаще всего диагностируется свищи, фимозы, стриктуры, уретриты, дивертикулы, циститы, мочекаменная болезнь и так далее;
• Патологии вынашивания. При наличии даже небольшого кровотечения, обусловленного различными негативными состояниями в отношении крепления плаценты, состояния матки и так далее, часть биоматериала из этого органа регулярно попадает в мочу и дает положительный результат по лейкоцитам;
• Новообразования. В локализации мочеполовой системы могут присутствовать различные объемные образования – от кист до злокачественных опухолей.

Наличие любой из вышеобозначенных патологий может представлять угрозу не только здоровью женщины, но также и жизни будущего ребенка.

В подавляющем большинстве случаях беременная госпитализируется в стационар на сохранение с проведением комплексных мероприятий консервативной терапии, осуществление физиопроцедур и прочих мероприятий по необходимости.

vseanalizy.com

что это значит, анализ по А.З. Нечипоренко, сколько должно быть количество белых клеток

Защиту организма от вирусов, бактерий и других патогенных агентов осуществляет иммунная система человека. Главными «исполнителями» защитной функции иммунной системы являются лейкоциты – форменные элементы клеточного состава крови, называемые также белыми клетками, или тельцами.

Для поддержания нормального иммунного статуса организма содержание белых телец в крови должно придерживаться референсных (нормальных) значений. Почему появляются белые тельца в моче и какова норма лейкоцитов в моче у женщин – об этом стоит почитать.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Таблица нормальных значений и расшифровка

Во время лабораторного исследования, которое осуществляется с диагностической целью для нужд клинической практики, проводится несколько видов анализа мочи:

• органолептический;
• биохимический;
• физико-химический;
• микробиологический;
• микроскопический.

Изучение организованного мочевого осадка позволяет обнаружить и подсчитать количество лейкоцитов в образце, попадающее в поле зрения под микроскопом, и сравнить его с референсными значениями. Норма белых клеток у взрослых людей не меняется с возрастом, но немного различается для представителей разных полов.

Максимально допустимый уровень – 10 лейкоцитов, хотя показатель 7-10 считается подозрительным и у мужчин, и у женщин и требует более углубленного анализа.

Рассмотрим показатели нормы в таблице для взрослых в возрасте от 18 лет и детей.

Группы исследуемых	Норма лейкоцитов в поле зрения
Дети	Меньше 10 единиц
Мужчины	До 5 единиц
Женщины	До 7 (максимум – 10)
Беременные	Максимум 10-15

В таблице указаны нормы величин в анализе мочи по общему показателю. Он имеет большую диагностическую ценность, но, если наблюдаются серьезные отклонения от нормы, дополнительным информационным звеном при определении патологии должны служить другие исследования (например, УЗИ), симптоматическая картина и анамнез пациента.

Сегодня все еще остается спорным вопрос о норме при определении таких состояний, как лейкоцитурия (повышенное содержание лейкоцитов в моче) и пиурия (наличие в урине огромного количества этой фракции). Большинство нефрологов считают, что 3-5 лейкоцитов в поле зрения – это то количество, сколько должно быть в норме, другие считают этот показатель повышенным.

Лейкоцитурия у женщин, как правило, связана с инфекциями мочевыводящих путей (ИМВП). Но значительное превышение нормы белых телец может быть вызвано и другими болезнями.

Состояние, когда количество лейкоцитов в моче не превышает 200 единиц, называется микролейкоцитурией, если их более 200 в поле зрения – это пиурия.

Что это значит, должен разобраться врач в каждом конкретном случае. Для уточнения диагноза женщине могут понадобиться дополнительные исследования – мазки из влагалища, углубленное исследование мочи и другие.

Изменяется ли уровень лейкоцитов в моче с возрастом?

Зависимости нормального содержания лейкоцитов в моче от возраста человека не обнаружено. Исключение составляют дети – в этой группе пациентов норма лейкоцитов в моче равна той, какая установлена для взрослых женщин – 0-7 (максимум – 10) единиц в поле зрения под микроскопом.

Анализ по А.З. Нечипоренко

При обнаружении повышенного содержания лейкоцитов в моче во время биохимического исследования часто возникает необходимость в более глубоком и точном анализе количественного содержания этой фракции. Существует несколько вариантов углубленных исследований мочи, одним из которых является относительно простой и достаточно точный анализ по Нечипоренко.

Методика проведения анализа мочи по Нечипоренко

Что это такое?

Анализ мочи по Нечипоренко представляет собой развернутое исследование образца мочи с целью количественного определения в нем важнейших форменных элементов крови – эритроцитов, лейкоцитов и особых клеток, называемых цилиндрами. Методика, предложенная советским ученым и врачом А.З. Нечипоренко, получила широкое использование в клинической практике благодаря высокой информативности и простоте выполнения. Показаниями к назначению этого анализа служат:

• выраженные симптомы ИМВП при отсутствии отклонений от нормы в исследованиях мочи;
• обнаружение отклонений от нормы в общеклиническом анализе урины – для уточнения ситуации;
• наличие воспалительного заболевания мочевыделительной системы в анамнезе.

Для проведения анализа должна быть собрана утренняя моча согласно специальным правилам подготовки.

1. Накануне сдачи анализа следует воздержаться от чрезмерных физических или эмоциональных нагрузок, половых контактов, цистоскопических исследований.
2. Перед сбором мочи наружные половые органы следует тщательно вымыть.
3. Начинать мочеиспускание следует не в сборную емкость, а в унитаз (примерно 1 секунду), чтобы собрать среднюю порцию.
4. Собранную мочу (не менее 100 мл) держать в плотно закрытом контейнере.

Описывать процедуру лабораторного анализа не имеет смысла, так как что это такое, будет понятно разве только медицинским работникам. Уточним лишь то, что раздельный подсчет форменных элементов в данном случае выполняется по формуле с пересчетом на 1 миллилитр мочевого осадка.

Виды возможных исследований мочи

Сколько должно быть лейкоцитов?

Поскольку при анализе по Нечипоренко ведется подсчет для 1 мл образца мочи, показатели нормы в данном случае разительно отличаются от норм микроскопического исследования. Норма лейкоцитов для данного метода составляет < 2000 единиц.

Нормальными для женщины в положении считаются значения 10-15 лейкоцитов в капле под микроскопом. Если же анализ показывает более высокие цифры, это может быть сигналом начинающейся патологии:

• пиелонефрита;
• уретрита;
• нефрита;
• цистита и других.

Повышенные лейкоциты в моче беременной женщины могут свидетельствовать и о наличии конкрементов (камней) в мочевом пузыре или почках. Для уточнения – что это такое, и какие меры принимать, женщине необходимо пройти дополнительные исследования.

В отношении референсных показателей лейкоцитов в моче у детей мнения специалистов расходятся. В медицинской литературе показатель дается для детей обоих полов – не более 10 единиц по общему анализу, но некоторые источники настаивают, что у девочек допустимо до 10, а у мальчиков не должен превышать 7.

В чем едины все специалисты – так это в том, что идеальный показатель должен приближаться к нулю.

Полезное видео

Врач-гинеколог расскажет о причинах плохих анализов мочи у женщин:

Заключение

1. Норма концентрации лейкоцитов в моче у женщин составляет 0-7 (максимум 10) единиц для общеклинического анализа и не более 2000 единиц для исследования по методу Нечипоренко.
2. Показатели нормы для взрослых людей не зависят от возраста пациента.
3. В моче беременных женщин допускается повышенный уровень лейкоцитов, но не более чем 15 единиц.
4. Значительное превышение нормы свидетельствует о воспалительных процессах в организме женщины.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

bvk.news

Норма лейкоцитов в моче у женщин: анализ, таблица, причины отклонений

Повышенное количество лейкоцитов в моче у женщин — тревожный звоночек, на который следует обратить внимание. Но для начала обязательно нужно разобраться, что это значит, и детальнее узнать об их норме.

Причины наличия лейкоцитов в моче

Их избыток — скорее всего, результат воспалительных процессов (количество белых клеток крови, которые нужны для борьбы с различными вирусами, грибками, бактериями, во время инфекции увеличивается). Но бывают и другие причины отклонения от нормы уровня лейкоцитов в моче у женщин — даже, например, сердечно-сосудистая недостаточность. Основными же причинами принято считать:

• беременность;
• воспаление придатков, яичников или маточных труб;
• почечные инфекции;
• закупорка мочевыводящих путей;
• застой мочи;
• аппендицит;
• некоторые медпрепараты (поэтому, если вы принимаете какие-то лекарства, сообщите об этом вашему врачу).

Помимо основных причин, выделяют и другие, такие как:

• напряжённая работа;
• обезвоживание;
• лихорадка;
• хроническая сердечная недостаточность;
• воспаление соседних органов мочевыделительной системы;
• присутствие инородных тел (катетера в мочевом пузыре и т. д.).

Знаете ли вы? Существует мнение, что употребление собственной мочи уменьшает риск заболевания раком, так как она содержит антигены, которые, попадая в организм, якобы усиливают его иммунитет. На сегодня научного подтверждения этому нет.

Как правильно подготовить мочу для исследований?

Для максимально точного результата к проведению анализа следует подготовиться. Придерживайтесь этих несложных правил:

• За сутки до сбора не ешьте продукты, которые могут изменить цвет биоматериала (морковь, свёкла, яркие ягоды и фрукты, копчёности, сладости и т. д.).
• Не пейте алкоголь, кофе, минералку.
• Не принимайте мочегонные средства, витамины, биодобавки. Если же вы постоянно пьёте какие-то лекарства, предупредите об этом своего врача заранее.
• Также не рекомендуется сдавать мочу на анализ в течение недели после цистоскопии — осмотра внутренней поверхности мочевого пузыря.
• Избегайте больших физнагрузок, посещение бани, сауны.
• Не стоит сдавать мочу во время инфекционного заболевания с повышением температуры и при высоком артериальном давлении.
• Перед сбором биоматериала обязательно не забудьте о гигиенических процедурах.
• Непосредственно во время сбора сначала начните мочеиспускание и лишь через 2-3 секунды подставьте под струю ёмкость.

Важно! Сдавать женщинам мочу на анализ во время менструации не рекомендуют! Пренебрегать этим правилом не следует, так как вы всё равно получите искажённый результат с отклонением от нормы — проявится избыток лейкоцитов, бактерий, слизи. И процедуру придётся проходить заново.

Анализ мочи: норма лейкоцитов у женщин

Нормы лейкоцитов могут быть разные — сколько их в моче, зависит и от возраста, и от гормонального фона женщины.

Норма лейкоцитов у женщин по возрасту: таблица

Для удобства мы приводим таблицу норм лейкоцитов в моче женщин с примерами. Она подаётся без малопонятных медицинских терминов на русском языке.

Возраст: Пределы нормы

• До 13 лет: 4-12 мм/ч
• 13-18 лет: 3-18 мм/ч
• 18-30 лет: 2-15 мм/ч
• 30-40 лет: 2-20 мм/ч
• 40-50 лет: 0-26 мм/ч
• 50-60 лет: 0-26 мм/ч
• После 60: 2-55 мм/ч

Как видно из этой таблицы, нормы лейкоцитов в моче женщин после 40 лет одинаковы и меняются они уже только в более старшем возрасте.

Нормы по Нечипоренко

Анализ мочи по Нечипоренко назначают при обнаружении патологических изменений во время общего анализа, чтобы подтвердить или исключить их. Нормой лейкоцитов в моче у женщин по Нечипоренко являются такие показатели:

• Лейкоцитарные клетки — до 2000 лейкоцитов в 1 мл мочи.
• Эритроцитарные клетки — до 1000 эритроцитов в 1 мл мочи.
• Цилиндрические элементы — до 20 гиалиновых цилиндров.

Подтверждение лейкоцитурии

Лейкоцитурией называют повышенное количество лейкоцитов в моче. Чтобы детальнее исследовать и подтвердить этот диагноз, существуют два вида проб — Амбурже и Аддиса – Каковского.

Для первой пробы биоматериал собирают 3-4 часа. В этот период нужно сдерживать мочеиспускание (детям разрешают не соблюдать это правило), а через указанное время мочу собирают на исследование. Нормой считается 2000 лейкоцитов (выделенные за минуту).

Для второй пробы урину собирают на протяжении суток. Тут нормой является 2 млн единиц.

Важно! При подтверждении лейкоцитурии немаловажное значение имеют лейкоциты Штернгеймера-Мальбина. Если при исследовании их выявляют в количестве более 10-15%, есть реальная вероятность патологии.

Возможные заболевания и патологии при отклонении

Об основных причинах отклонения уже говорилось выше. Теперь же остановимся на этом моменте детальнее. Это отклонение может говорить о:

• сахарном диабете;
• онкопатологии;
• инфекционном мононуклеозе;
• почечной недостаточности;
• воспалительных процессах влагалища;
• травмах органов малого таза;
• мочекаменной болезни, воспалении мочеполовой системы, застое мочи;
• остром и хроническом пиелонефрите, гломерулонефрите, геморрагическом цистите;
• простатите;
• венерических заболеваниях;
• наличии червей-паразитов.

Знаете ли вы? На слизистой кишечника расположено бесчисленное множество лейкоцитов.

Как нормализовать уровень лейкоцитов, содержащихся в моче у женщин

Заниматься самолечением всё же не рекомендуется. Нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, который назначит этиотропную терапию и пропишет необходимые лекарства.

Проходя курс лечения, следует придерживаться диеты, во время которой кушают вареное и пареное. Солёное, острое, жирное, копчёное — запрещено. Воды же можно употреблять не более двух литров в сутки.

Есть и народные методы лечения, но пренебрегать рекомендациями врача в их пользу всё-таки не стоит. Лучше лечиться комплексно, по крайней мере, травы или ягоды ещё никому не помешали.

1. Пейте отвар из инжира, крапивы двудомной, листьев толокнянки.
2. Ешьте плоды облепихи.
3. Не ленитесь делать для себя салаты из листьев или цветов настурции.
4. Кушайте мёд с калиной.
5. Залейте кипятком семена льна и дайте им настояться, они помогают в очищении почек.

Избыток лейкоцитов имеет множество причин, что только подтверждает — не стоит относиться к этому несерьёзно. Но и поднимать панику раньше времени не надо. Не забывайте, что норма лейкоцитов в моче у женщин в возрасте после 40-50 лет нередко меняется, становясь выше, чем у девушек (смотрите таблицу). В любом случае лучше проконсультироваться с врачом и пройти все необходимые дополнительные исследования.

agu.life

Лейкоциты в моче у женщин

Что такое лейкоциты их назначение в организме человека. В каких случаях назначают сдавать анализы на лейкоциты. Как правильно подготовится к анализу. Расшифровка результатов – норма и отклонение от нормы.

Содержание статьи

Что такое лейкоциты и их функция

Как правило, женщины не знают, что есть норма лейкоцитов в моче у женщин. Да и само название – лейкоцит, не совсем знакомо. Если детально разбираться что значит лейкоциты, то можно сказать следующее – это белые тельца, которые представляют собой определенную группу клеток. Они и отличаются от других своих собратьев, тем что не имеют окраски.

В организме человека они выполняют очень важную функцию – защищают организм от болезнетворных факторов. Они часто вступают в неравный бой, в результате чего погибают и соответственно выводится с мочой.

Для различной возрастной категории уровень лейкоцитов в моче абсолютно разный. Если же при определенной возрастной категории у женщины уровень лейкоцитов показывает повышенные результаты, значит это говорит о том, что со здоровьем не совсем всё в порядке, и следует срочно провести диагностику организма.

Никоем случае нельзя игнорировать этот фактор, порой отклонение от нормы может свидетельствовать об онкологических опухолях. Поэтому каждому человеку стоит сдавать анализы и проверят количество белых телец в организме. Да и желательно самому знать норму белых телец в моче.

В каких случаях назначают сдавать анализ на лейкоциты

При первых признаках плохого самочувствия, человек обращается к доктору, а тот в свою очередь назначает сдавать различные анализы, чтобы выявить причину заболевания. Одним из таких анализов, является общий анализ мочи. Он позволяет определить количество лейкоцитов в моче.

И доктор уже по результатам может назначить лечение. Итак, причин для проверки лейкоцитов множество, и к ним относятся такие факторы:

• Воспалительные процессы в организме.
• Нагноения и абсцессы.
• Поражение организма вирусами и бактериями.
• Развитие онкологических опухолей.
• Инфаркт миокарда.
• Беременность.
• Чрезмерное физические нагрузки.

На основании полученных результатов доктор назначает лечение или продолжает обследовать пациента. Это напрямую зависит от того, повышены или понижены лейкоциты в моче. Если уровень значительно снижен, то врач рекомендует проверить всю лимфосистему и красный мозг, так как именно они продуцируют клетки крови.

Как подготовится к анализу

Для того чтобы собрать урину, необходимо правильно подготовится. Для этого стоит женщинам провести личную гигиену, и для более информативного и достоверного анализа, стоит следовать простым правилам:

• За 12 часов исключить из питания сладкое, алкоголь, острую и копченную пищу.
• Не принимать овощи и фрукты, так как они оказывают влияние на цвет мочи.
• Нельзя употреблять поливитамины.
• Прекратить принимать лекарственные препараты.
• В период менструального цикла собирать мочу нельзя.
• За сутки до сбора анализа желательно избежать физических нагрузок.

Моча для обследования собирается утром, в чистые емкости с крышкой. Такие контейнера продаются в аптеках. Прежде чем приступить к сбору, женщина должна привести в порядок свои половые органы. Промыть мочеполовую сферу, чтобы избежать попадания в урину лишних элементов, которые повлияют на результат.

 Расшифровка результатов – норма и отклонение

Имея результаты анализов на руках, можно определить, что есть норма, и что есть отклонение от нормы у женщин. Для более подробного рассмотрения результата, приведём пример расшифровки анализов в таблице.

Расшифровка анализа	Нормальные показатели
Цвет урины	Желтоватый
Прозрачность	Прозрачная
Белок	Отсутствует
Глюкоза	Нет
Эритроциты	Не определены
Лейкоциты	0 – 5
Слизь	Незначительном объеме допустим
Эпителий	Отсутствует
Соли	Не должны определяться

Если же показатели отходят от нормы, то значит в организме имеются заболевания, которые требуют срочного лечения. Итак, повышение лейкоцитов в крови, могут быть вызваны такими заболеваниями как:

• Онкология. При онкологическом заболевании в костном мозге количество лейкоцитов превышено в 6 раз. Люди, которые относятся к группе риска, должны постоянно обследоваться.
• Иммунные заболевания. К ним относится ревматоидный артрит и красная волчанка.
• Лимфолейкоз. Как правило, эта болезнь возникает у пожилых людей. При более тщательном обследовании, можно увидеть небольшое увеличение печени и селезенки.
• Мононуклеоз. Это заболевание, вызванное инфекцией, при которой в лимфоузлы проникают возбудители.
• Гипериммунитет. Некоторые люди с рождения имеют очень сильный иммунитет. И организм на любое проникновение инфекции, или микроба реагирует очень сильно, поэтому у них лейкоциты повышены.

Пониженный показатель анализа также говорит о нарушениях в организме человека, и что у него развивается какое-то инфекционное заболевание.

• Возможно развитие анемии.
• СПИД, туберкулез и сепсис, также могут снижать показатели нормы.
• Наследственные патологии, связанные с иммунной системой.

Во всех случаях, как правило, врачи назначают повторные обследования. Только после этого назначают курс терапии. Если после этого количество лейкоцитов в крови не снижается, то это не значит, что терапия была неэффективной.

Бывает так, что даже после интенсивной терапии уровень белых телец не снижается, как правило, это говорит о спаде заболевания. Кроме всех вышеперечисленных патологий могут быть повышение лейкоцитов при чрезмерном голодании, неврастении, язвенном колите и при чувствительности в лекарственным препаратам.

testanaliz.ru

Норма лейкоцитов в моче у женщин, мужчин, детей: таблица

Общий анализ мочи — основа диагностики любой болезни. Норма лейкоцитов в моче показывает уровень защиты от вирусов. Повышенное количество лейкоцитов в крови и моче сигнализирует о болезни в организме. Сколько лейкоцитов считается нормой, зависит от пола и возраста пациента. И несмотря на простоту, общий анализ мочи быстро и эффективно определяет необходимые сведения.

Функции лейкоцитов

Лейкоциты первыми сигнализируют о состоянии иммунитета человека. Они служат барьером грибкам, бактериям, инородным клеткам и вирусам. Белые кровяные тельца генерируются костным мозгом и лимфатическими узлами. В моче лейкоциты определяются по результатам общего анализа. Зачастую во внутренней среде здорового человека лейкоцитов нет или их количество минимально. Общий анализ мочи выясняет состояние организма по ряду показателей. Таблица норм регулирует предельное содержание элементов в проверяемом образце.

Вернуться к оглавлению

Таблица показателей общего анализа мочи, согласно нормы

Цвет мочи	соломенно-желтая
Прозрачность мочи	прозрачная
Запах мочи	нерезкий
Реакция мочи или рН	4-7
Плотность	В пределах 1012 г/л – 1022 г/л
Содержание белка	отсутствует, до 0,033 г/л
Глюкоза в моче	отсутствует, до 0,8 ммоль/л
Кетоновые тела	—
Билирубин	—
Уробилиноген	в интервале 5 0 мг/л
Гемоглобин	—
Эритроциты	единичные для мужчин, 0-3 для женщин
Лейкоциты	0-3 для мужчин, 0-6 в поле зрения для женщин
Эпителиальные клетки	3-5 в поле зрения
Цилиндры	—
Соли	—
Бактерии в	—

Вернуться к оглавлению

Количество лейкоцитов в общем анализе

Допустимо незначительное количество клеток лейкоцитов в образце. Это объясняется следующими явлениями:

• Белые кровяные тельца в мочу попадают из крови. Их число не влияет на состояние здоровья, если проницаемость стенок сосудов соответствует норме.
• По данным некоторых исследований, некоторые клетки в лейкоцитах служат «разведчиками» — проникают в мочу и при наличии вирусов подают сигнал о проблеме, выделяя вещества особого состава.

Для анализа нужно сдать утреннюю урину.

Допустимые нормы лейкоцитов для женщин до 6 клеток, нормальное содержание у мужчин 2−3. У детей эти цифры также зависят от полового признака — до 10 у девочек и до 7 у мальчиков. Различие норм объясняется особенностями анатомического строения: у женщин мочевыводящие и половые органы расположены рядом и бактерии свободно мигрируют, искажая параметры анализов мочи.

Анализ мочи у взрослых признают сомнительным, если в препарате от 3 до 10 ед. В таких случаях проводится повторное исследование. Если и во второй раз показатели завышены — пациент болен. При увеличенных лейкоцитах проводится дообследование — УЗИ почек, посев мочи в различных средах, соскоб эпителия. Подготовка к сдаче анализа мочи включает в себя определенные правила. Если при сборе материала не соблюдались меры гигиены, результат может быть искажен. В любом случае антибактериальную терапию может назначать только уролог при наличии комплексных результатов.

Вернуться к оглавлению

О чем говори повышение нормы лейкоцитов в моче?

Увеличенное содержание лейкоцитов и эритроцитов сигнализирует об инфекции в урогенитальном тракте. Есть риск следующих болезней:

• пиелонефрит, мочекаменная болезнь;
• инфекция на уровне мочеточника;
• цистит или рак;
• воспаления уретры;
• гинекологические инфекции.

Повышение нормы показателя лейкоцитов сигнализирует о наличии инфекции.

Бывают случаи, когда содержание лейкоцитов сильно превышает норму — 30−40 единиц. Если при этом нет бактериурии, значит, результат вызван недавним курсом антибиотиков, туберкулезом почек, нефритом или банальным сбором образца в нестерильную емкость. Не стоит пренебрегать правилами сдачи анализа. Потратив 2−2.5 минуты на выполнение несложных манипуляций, можно обеспечить точный результат с первой попытки.

При подозрении на инфекцию сдается минимум два анализа — общий анализ мочи и по Нечипоренко. Не надо лениться, ведь картина заболевания будет неполная без детального обследования.

Вернуться к оглавлению

Результаты анализа по Нечипоренко

Для наиболее точного результата нужно правильно сделать сбор биоматериала для анализа.

При увеличенных лейкоцитах врач может направить на анализ по Нечипоренко. Данный метод обеспечивает высокую точность результатов. Пациент собирает среднюю порцию первой утренней мочи. Лаборант помещает полученный образец в центрифугу, после появления осадка производит забор 1 миллиметра образца и подсчитывает компоненты. Методы исследования и измерения параметров разнятся, поэтому для получения сопоставимых показателей сдавать все анализы лучше в одной лаборатории.

Норма лейкоцитов в анализе мочи по Нечипоренко, ед в 1 мл в поле зрения
взрослые	4000
дети	2000-4000

Повышенные показатели указывают на возможные диагнозы:

1. Пиелонефрит — инфекционное заболевание лоханок почек. Пациент жалуется на тупую боль в области одной или обеих почек, слабость, повышенная температура.
2. Цистит. Инфекция сосредоточена в мочевом пузыре. Больного беспокоит боль при мочеиспускании, дискомфорт, частые позывы. Цвет мочи может меняться, иногда в анализе присутствуют следы гноя.
3. Нефролитиаз или камни в почках. Симптомы — приступы острой боли в поясничной области, особенно после встряски, повышенная температура, иногда вмоче есть следы крови, что подтверждается повышенным уровнем эритроцитов.

Вернуться к оглавлению

Возраст и уровень лейкоцитов

Содержание лейкоцитов у женщин

Не рекомендуется проводить анализ во время критических дней.

Допустимая норма лейкоцитов в моче у женщин составляют 0−6 ед. В критические дни не рекомендуют сдавать анализ, так как при несоблюдении правил подготовки образца есть шанс получить искаженные результаты (если в образец попадут следы менструальной крови). Иногда делается повторный анализ, если лейкоциты в моче повышены.

Вернуться к оглавлению

Допустимый уровень у мужчин

Организм мужчин не подвержен гормональным всплескам. Поэтому нормы для них не изменяются в течение жизни: 2−4 единицы, после 60 лет в норме до 6 единиц. По статистике, чаще всего у мужчин появляются камни в почках. В отличие от женщин, камни, образующиеся у мужчин, имеют гладкую форму и отличаются по химическому составу.

Вернуться к оглавлению

Число белых кровяных телец у беременной

В период беременности показатель лейкоцитов повышается из-за изменений гормонального фона.

В этот период жизни женщины из-за гормональных изменений допустимое значение лейкоцитов в моче немного изменяется. 0−10 единиц означают норму. Если показатели выше, пациентку отправят на дообследование — микробиологический анализ или УЗИ. Беременные женщины подвержены кандидозу, циститу, кольпиту, мочекаменной болезни, в тяжелых случаях — пиелонефриту. Только врач определит, какая именно болезнь вызвала повышенные показатели.

Вернуться к оглавлению

Показатели в старшем возрасте

Возрасту 50 лет соответствует уровень 4−6 единиц. Частый диагноз для людей этого возраста — мочекаменная болезнь, причина которой — отложение солей. При этом у женщин болезнь протекает тяжелее, так как ввиду гормональных изменений появляются оксалатные кристаллы. Из-за конфигурации их тяжело лечить. У здорового человека старше 60 лет нормой считается содержание до 6 ед. Распространенный диагноз — пиелонефрит, который идет осложняется сопутствующими возрастными болезнями и зачастую в хронической форме.

Вернуться к оглавлению

Значения уровня лейкоцитов у детей

Актуальная проблема молодых родителей — затруднение сбора мочи у грудничка. Детям первого года жизни рекомендуют использовать мочеприемник — он прост в использовании и обеспечивает достаточный уровень стерильности. Нельзя брать мочу выжатую из подгузника. Собирают материал утром, предварительно подмыв ребенка. Не забывайте предупреждать лаборантов о лекарствах, которые принимал малыш. Нормы лейкоцитов для детей зависят от пола ребенка: девочки — 0−10 единиц, мальчики — 0−7 единиц.

Вернуться к оглавлению

Подростковый период

В подростковом возрасте нормы лейкоцитов в моче для девушек и юношей одинаковы — 3 единицы. Показатели 0−1-2 также считаются нормой. Повышение этих цифр говорит об инфекции в организме. Как правило, девушки болеют чаще, что обусловлено анатомическими особенностями. Частой причиной является переохлаждение организма. Его провоцирует одежда не по сезону (с открытой поясницей), сидение на холодной поверхности. Эти причины также вызывают повышение белка в моче. С началом половой жизни к ним добавляются инфекции половой системы.

etopochki.ru

Анализ мочи на лейкоциты: что значат показатели

Подозревая какое-либо заболевание, врачи часто отправляют пациента на анализ мочи. Этот вид лабораторного исследования позволяет специалистам диагностировать состояние иммунной, сердечно-сосудистой систем, почек и иных органов. Если выявляется большое количество лейкоцитов в моче, стоит насторожиться. Узнайте, почему.

Статьи по теме

Что такое лейкоциты в моче

Так называются белые кровяные клетки, задачей которых является подавление инфекций, защита организма от вредоносных микроорганизмов. На фото видно, что эти крупные элементы крови не имеют окраски, отличаются по строению, назначению, являются главными элементами иммунной системы. Клетки способны проходить во все органы, ткани, могут самостоятельно перемещаться благодаря ложноножкам.

Если у человека увеличивается количество бактерий, вирусов, чужеродных частиц, лейкоциты уничтожают их, погибают сами и в больших объемах выводятся с мочой. По анализам врач диагностирует воспалительный процесс. Наличие лейкоцитов в моче патологией не является, если не превышена норма (согласно таблице). Бить тревогу следует, если превышен определенный порог.

Как правильно сдавать анализ мочи

Данный вид диагностического исследования является очень важным, назначается при подозрении на самые разные болезни, а также с целью слежения над эффективностью лечения. Если лейкоциты в анализе мочи повышены, большая вероятность наличия патологии, воспалительного процесса. Чтобы получить достоверные результаты, не следует идти к врачу, если повышена температура, идут месячные, повышено артериальное давление. Рекомендации к сдаче анализа:

1. За сутки до сдачи биоматериала следует избегать еды, способной повлиять на цвет выделяемой почками жидкости: свеклы, ярко окрашенных фруктов, маринадов. Не рекомендуется пить кофе, биодобавки, спиртные напитки.
2. Желательно не посещать сауну или баню, исключить сильные физические нагрузки.
3. До сдачи необходимо провести гигиенические процедуры, принять душ.
4. Если сбор биоматериала будет происходить дома, следует заранее купить одноразовый контейнер. Жидкость нужно собрать через несколько секунд после начала мочеиспускания, донести до лаборатории максимум за 2 часа.
5. Процедура делается утром, до еды.
6. При сборе контейнер не должен касаться кожи, половых органов.

Норма лейкоцитов в моче

Многих интересует вопрос – сколько должно быть лейкоцитов в моче? Любой врач объяснит, что на количество влияют возраста человека, пол и другие важные факторы. К примеру, повышенные показатели наблюдаются из-за лечения некоторыми лекарствами, у беременных женщин. Белые кровяные клетки крупные, больше, чем эритроциты. У здорового человека нормой считается количество от 0 до 5 у женщин и от 0 до 3 у мужчин. Когда количество описываемых клеток на анализах превышает 6, объем эритроцитов увеличен, подобное состояние называется лейкоцитурией.

Как определить норму белых кровяных клеток? Самостоятельно – никак. Если есть подозрение на серьезное заболевание, нужно сходит к врачу и сдать анализ, соблюдая рекомендации. Исследование биоматериала проводится специалистами. Для анализа его подвергают центрифугированию в градуированной пробирке, получившийся осадок исследуют под микроскопом или используют автоматическую аппаратуру.

У ребенка

Грудничкам и детям врачи регулярно выдают направления на исследование мочи, чтобы вовремя выявить неполадки и предотвратить развитие воспалительных процессов, патологий. Идеальный общий анализ должен показывать численность лейкоцитов, близкую к нулю. Допустимо единичное превышение в зависимости от возраста ребенка, грудничка. К примеру, норма лейкоцитов в моче у детей мужского пола может варьироваться на уровне 0-7 лейкоцитов, у девочек – от 0 до 10. Чем больше обнаруживается белых телец, тем острее протекает у грудничка заболевание.

Лейкоциты в моче при беременности

Женщинам, ждущим ребенка, назначается регулярное диагностическое исследование мочи, процедура является обязательной. Цель анализов – вовремя увидеть и устранить возможные неполадки, сбои. Как правило, на первом триместре исследование назначают раз в 3-4 недели, на втором – с периодичностью 2 недели, на более поздних сроках – еще чаще. Уровень белых клеток у беременных женщин изначально высокий. Причина – повышенные защитные свойства организма из-за антигенной нагрузки. Норма лейкоцитов в моче при беременности – от 0 до 3 единиц.

У женщин

Если лейкоциты в норме, у женщин показатель не выше 6 единиц. Если лейкоцитурия имеет выраженную степень, это можно увидеть визуально: выделяемая жидкость приобретает мутный цвет, включает комки, слизь, разные нити. Повышенное количество белых кровяных клеток может указывать на воспалительные процессы половых органов, почек, мочевыводящих путей. Чтобы получить точный диагноз, врач может назначить повторный анализ, при этом жидкость берут из мочевого пузыря.

У мужчин

Считается нормой, если анализ мочи на лейкоциты показывает до 3 клеток в поле зрения. Если показатель выше, речь идет о превышении и наличии какой-либо патологии. Причиной плохого анализа могут быть воспаление уретры, инфекции мочеполовой системы, наличие камней в почках, мочеточнике, патологии соединительной ткани, опухолевые заболевания и так далее.

По Нечипоренко

Если общий анализ покажет повышенное количество кровяных телец, для уточнения диагноза врач может назначить анализ по Нечипоренко. Метод помогает выявить количество содержания белка, эритроцитов, лейкоцитов, цилиндров. У здорового человека лейкоциты в моче по Нечипоренко не должны превышать показателя 2000 в 1 мл. Если их больше, сравнивая всю полученную информацию, врач сможет выявить болезни почек, мочевыводящих путей.

Повышенные лейкоциты в моче

Если у человека повышенный уровень белых клеток, часто присутствуют неприятный запах мочи, мутный цвет, болезненные ощущения. Почему в моче много лейкоцитов? Чем вызвано такое состояние и что оно означает? Причины повышения лейкоцитов:

• беременность;
• застой мочи;
• почечные инфекции;
• аппендицит;
• прием лекарств, к примеру, цефалоспоринов, мочегонных средств;
• хроническая сердечная недостаточность;
• онкологические заболевания;
• инфекционные болезни;
• недостаточность щитовидной железы;
• ангина;
• заражение гельминтами;
• аутоиммунные процессы;
• лейкозы;
• бронхиальная астма;
• попадание бактерий в мочевыделительную систему;
• аллергия;
• гематурия;
• венерические заболевания;
• цистит;
• пиелонефрит.

Как понизить лейкоциты в моче

Полезно изменить питание, стиль жизни, если увеличение белых кровяных клеток незначительное. Рекомендуется избегать чрезмерных нагрузок, переутомления, принимать небольшое количество еды равномерно в течение дня. Важно исключить обезвоживание, отказаться от тяжелой еды. Можно попробовать народные методы лечения, к примеру, месяц пить отвар полевого хвоща или чаще употреблять липовый чай.

Как уменьшить лейкоциты в моче, если у них патологическое происхождение? Метод подбирается индивидуально, зависит от причины лейкоцитоза, конкретного случая, возраста пациента. Способы лечения взрослого и ребенка могут отличаться. Как правило, назначаются следующие методы:

• прием антибиотиков, если заболевание связано с попаданием бактерий, инфекций;
• прием нестероидных препаратов для устранения очагов воспаления;
• использование комплексной терапии при патологиях внутренних органов;
• назначение антигистаминных препаратов, если повышенные показатели возникли из-за аллергии;
• химиотерапия, оперативное вмешательство при онкологических проявлениях;
• отмена лекарств, если лейкоцитоз вызван их приемом;
• если очень высокие показатели, используется лейкаферез – переливание очищенной крови.

Видео

Лейкоциты в моче повышены

Внимание! Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Рассказать друзьям:

Статья обновлена: 18.06.2019

sovets.net