Триглицериды норма у мужчин по возрасту таблица

Содержание

Триглицериды – что это такое и какова их норма в крови (таблицы по возрасту: для женщин и мужчин)

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ:

триглицериды в биохимическом анализе крови (липидограмме / липидном профиле):

Что такое – триглицериды?

Триглицериды (сокр. ТГ) или триацилглицериды (сокр. ТАГ) – это сложные соединения (эфиры) глицерина (трехатомного спирта) и жирных кислот (также, как правило, трех – отсюда и приставка «ТРИ»). Являются приоритетной «емкостью» для накопления, важных для организма, жирных кислот, а также одним из самых главных – источников энергии для человека (представляя собой – альтернативный / «страховочный» вариант глюкозы, т.е. когда ее запасы истощаются).

Триглицериды (жиры) – очень важны для нашего здоровья (обладая множеством жизненно/необходимых свойств), но в преизбыточном количестве они наносят вред! Увеличивая риски развития сердечно/сосудистых заболеваний, атеросклероза, панкреатита, сахарного диабета, жирной печени и гипертонической болезни. Однако, не менее тревожным сигналом считается и – их пониженный уровень, указывая на другие проблемы с нашим здоровьем (об этом – чуть ниже в данной статье).

Триглицериды — макро фотография

Одна из основных причин повышенного уровня триглицеридов в крови – это большое количество неизрасходованных калорий (так называемых, «энергетических» единиц), которые наш организм, сохраняет в виде ТГ (в качестве «энергетического» запаса на будущее). Таким образом, если Вы едите слишком много калорийной/жирной пищи и ведете мало/подвижный образ жизни, то это обязательно приведет к увеличению количества «лишних» (невостребованных) триглицеридов!

«Транспортируются» триацилглицериды в крови, будучи в составе липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП) или же хиломикронов (ХМ). Основная функция последних – это перенос диетических (т.е. пищевых) триглицеридов / экзогенных жиров (поступающих к нам с пищей) из тонкого кишечника (где они всасываются) в кровяное русло (через лимфатические сосуды). Однако, намного большее количество ТГ, все-таки, поступает к нам не с пищей, а синтезируются в печени (это уже эндогенные жиры), откуда они, в белковой оболочке ЛПОНП, «уходят» к клеткам по магистралям кровеносной системы.

Почему показатели ТГ имеют значение для врачей?

Для врачей триглицериды (ТГ) в сыворотке крови – это показатель обмена жиров (липидов), крайне необходимый (чаще всего) для диагностики гипертриглицеридемии и прочих нарушений жирового обмена (метаболизма липидов / дислипопротеинемии). А также оценки рисков развития ишемической болезни сердца (ИБС), атеросклероза (в частности, атеросклеротического поражения коронарных сосудов или же сосудов головного мозга).

Плюс ко всему, определение уровня триглицеридов врачами применяется для точной классификации гиперлипопротеинемии (т.е. для фено/типирования липопротеинов) и, соответственно, назначения адекватного лечения (для каждого фено/типа отдельно). А также при диагностике ожирения, гипертонии (повышенного кровяного давления), сахарного диабета и панкреатита. К примеру, увеличенное содержание ТГ – свыше 11,2 ммоль/л – прямо указывает лечащим специалистам на повышенные риски осложнений острого панкреатита.

Как правило, выявление количества триглицеридов в крови (при помощи липидограммы) осуществляется одновременно с определением – и других (не менее важных) показателей липидного обмена: общего холестерина (ХС), ЛПНП (липопротеинов низкой плотности / «плохого» холестерина) и ЛПВП (липопротеинов высокой плотности / «хорошего» холестерина). Как правило, сотрудниками лабораторий сразу же рассчитывается — и коэффициент (индекс) атерогенности. Возможно, у Вас возникнет вопрос: почему один из них – хороший, а другой – плохой? Сразу же отвечаем – доступно для понимания.

Условно «плохим» называют – ЛНП (LDL) холестерин по причине того, что его избыточные уровни способствуют образованию холестериновых/атеросклеротических бляшек (внутри стенок кровеносных сосудов). Которые сужают зазоры, препятствую нормальному кровотоку или же могут и вовсе – (со временем и без лечения) закупорить их, что чревато инсультом или инфарктом. Именно поэтому, ЛВП (HDL) холестерин считается «хорошим» – потому что, он забирает излишки первого «проказника-собрата», и «транспортирует» их обратно в печень (для переработки и вывода из организма).

Триглицериды и холестерин – в чем разница и сходства?

Несмотря на то, что – и холестерин, и триглицериды, по сути, – это все те же липиды (т.е. жиры / жироподобные вещества), но функции у них – совершенно разные. Хотя, они для нас – ОДИНАКОВО жизненно/важные! Основные задачи холестерина (ХС) – это участие в выработке витамина D, гормонов надпочечников, половых гормонов, а также обеспечение нормальной работы головного мозга и иммунной системы (включая, надежную защиту против онкологических заболеваний). Кроме того, холестерин формирует оболочки нервных волокон и является «защитным каркасом» клеточной мембраны. Главная задача триглицеридов (ТГ) – обеспечить наше тело (отчасти, «построенное» выше/упомянутым холестерином) энергией (за счет сжигания калорий из «запаса»). То есть, дать нам возможность жить, а когда это нужно – эффективно «бороться за выживание».

Норма триглицеридов в крови (в ммоль/л и мг/дл)

Референсные значения (т.е. норма триглицеридов в крови у взрослых людей) находятся в диапазоне от 0.5 до 2.2 ммоль/л (от 55 до 195 мг/дл. по стандартам США, Германии, Израиля и Франции). С другими значениями и, соответственно, группами риска Вы можете ознакомиться ниже – в таблице (на основании данных клиники Мэйо / «Mayo Clinic»). А еще чуть ниже, после подробных таблиц (для мужчин и женщин по возрасту), Вы узнаете о том, на что указывают – и высокие, и низкие уровни триглицеридов (и для мужчин, и для женщин – иногда отдельно).

Триглицериды – норма у мужчин (таблица по возрасту)

Ниже представлена подробная таблица: нормы триглицеридов (ТАГ / ТГ) в крови у мужчин (по возрасту) / у юношей и мальчиков (т.е. у подростков и маленьких детей). Единицы измерения: ммоль/л и мг/дл.

Триглицериды – норма у женщин (таблица по возрасту)

Предлагаем Вашему вниманию таблицу: нормы триглицеридов (ТАГ / ТГ) в крови у женщин (по возрасту) / у девочек и девушек (т.е. у маленьких детей или подростков). Единицы измерения: ммоль/л и мг/дл.

Триглицериды (ТГ) — ниже нормы

Что означают низкие уровни триглицеридов (ТГ) в крови у женщин и мужчин? Данное состояние может быть обусловлено банальным недоеданием (к примеру, из-за «вредных» диет) или же, как побочный эффект после приема некоторых лекарственных препаратов. Даже от аскорбиновой кислоты (т.е. витамина C – в больших дозировках). Также, пониженные триглицериды в биохимическом анализе крови могут наблюдаться у людей, страдающих гипертиреозом, ХОБЛ (хронической обструктивной болезнью легких), синдромом мальабсорбции, гиперпаратиреозом. Другие причины их пониженного содержания в сыворотке крови – это недавно перенесенные (хирургические) операции, травмы, ожоги или лучевая терапия. Критически низкие уровни – «предупреждают» об инфаркте мозга.

ПОДРОБНО ОБ ЭТОМ В СТАТЬЕ:

низкий уровень триглицеридов – что это значит и как его повысить?

Триглицериды (ТГ) — выше нормы

Высокие триглицериды (ТГ) в липидном профиле крови могут свидетельствовать врачам о рисках таких заболеваниях, как атеросклероз, сахарный диабет, панкреатит (хронический или острый / на осложнения ОП), «жирная печень», цирроз печени, гипертония, ИБС (ишемическая болезнь сердца), почечная недостаточность (в хронической форме). А также прямо указывают на перенесенный инфаркт миокарда, повышенные риски развития тромбоза головного мозга, ожирения, подагры. Кроме того, уровень ТГ (намного выше нормы) может наблюдаться у людей, страдающих алкоголизмом.

РЕКОМЕНДУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ:

высокий уровень ТГ – что это значит, каковы причины повышения?
как быстро и эффективно снизить уровень ТГ в крови? (подробный материал)
лекарственные препараты, повышающие уровни холестерола и триглицеридов в крови
лекарства (таблетки, капсулы, инъекции) для снижения их концентрации в крови

Обязательно стоит отметить, что повышенные значения триглицеридов могут выявляться именно у женщин при беременности, в период менопаузы (климакса), после приема противозачаточных таблеток или же на протяжении гормональной терапии (особенно во время приема пероральных эстрогенов). И, наконец, они указывают на сугубо женскую болезнь – СПЯ (синдром поликистозных яичников).

ЧИТАЙТЕ НА НАШЕМ САЙТЕ:

избыточные триглицериды – что это значит ИМЕННО для женщин?

Профилактика нормы триглицеридов (ТГ)

«Предупрежден – значит вооружен!» или «Берегитесь бед, пока их нет» — учат нас древние предки. Поэтому, вместо того, чтобы в будущем «героически» решать проблемы с чрезмерно высоким уровнем триглицеридов (или же низким) – не лучше ли сразу обезопасить себя грамотной профилактикой? Аналогично, не особо мудро: наступать на одни и те же грабли – дважды. То есть, исцелившись от болезней, опять возвращаться на «старые колеи», провоцируя их повторное развитие.

Профилактика нормальных уровней: здоровый образ жизни и правильное питание. Умеренные физические нагрузки + контроль калорий, веса и объема талии.

Итак, как можно обезопасить себя от негативного влияния «ненормированных» триглицеридов в крови? Как сохранить свое здоровье крепким на долгие годы? А значит позитив и жизненные силы!

Не увлекайтесь алкогольными напитками (особенно пивом и винами)!
Ограничьте в Вашем рационе питания количество сладких и мучных продуктов (а «магазинные» и вовсе исключите). Вместо «приторных» пирожных и тортов – всем сердцем полюбите: свежие (кислые) фрукты, ягоды (в приоритете: клубнику и чернику), а также мало/жирные йогурты (от проверенных производителей).
Кушайте именно – кислые фрукты, т.е. не пресыщенные фруктозой (к примеру, НЕ ешьте много винограда, бананов, дынь и персиков). «Налегайте» на зеленые яблоки, мандарины и апельсины. Если же очень хочется сладких фруктов – то в количестве не более 100 гр. в сутки.
Возьмите себе за правило (особенно, если Вам уже за 50): 2 раза в неделю употреблять жирную морскую рыбу. Что не только убережет Вас от высокого содержания триглицеридов, но и снизит риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, как минимум, на 30%!
Активно развивайте собственные кулинарные способности, используя – не только проверенные продукты (без вредных «магазинных» добавок для увеличения срока годности), но и здоровые «инструменты» для их приготовления. Т.е. «духовку», пароварку гриль (с решеткой) или сковороду (с АНТИ/пригарным покрытием).

Для приготовления домашних блюд или заправки салатов покупайте только лучшие растительные масла. Здоровье – дороже всего! Идеальный вариант – оливковое масло. Исключите – маргарины, сало и сливочные масла. Остерегайтесь продуктов (в частности, «магазинных»), содержащих — пальмовое масло!
Существенно сократите употребление таких мясопродуктов, как копченые колбасы, беконы, грудинки, а также сосиски или сардельки с высоким содержанием свиного мяса. Ведь, недаром же и Бог считает свинину «нечистой». Самый оптимальный вариант – докторская колбаса! Не зря же она так названа!?
Грамотно сбалансируйте в Вашем ежедневном меню – количество белков. Чередуя, рекомендованное врачами, количество животных белков – с растительными (бобовыми/фасолью, соей и сыром тофу).
Старайтесь кушать побольше овощей (плюс ко всему, продуктов из муки грубого помола), тем самым, обеспечивая организм – достаточным количеством КЛЕТЧАТКИ. Только пейте побольше воды (чистой / комнатной температуры).

Видео: врачи о триглицеридах

moy-holesterin.ru

что это значит, норма в анализе крови у женщин и мужчин (таблица)

Триглицериды (ТГ) – это одни из важнейших носителей энергетических ресурсов человеческого тела. Показатели триглицеридов крови являются маркерами работы сосудов и сердца, заболеваний кровеносной системы и множества других важных состояний организма.

В статье поговорим самом понятии, нормах и отклонениях триглицеридов в анализах – что же это значит и к чему может в итоге привести.

Что такое триглицериды

Триглицериды (Triglycerides) — это липиды, поступающие в организм преимущественно алиментарным путем, то есть вместе с едой. В связи с этим, после приема пищи обычно увеличивается уровень триглицеридов в крови. К тому же, некоторые ткани и органы нашего организма, способны запускать собственный, эндогенный биосинтез триглицеридов.

К органам, которые синтезируют ТГ относят кишечник, печень и жировые клетки организма.

По строению, структуре и формуле молекул, триглицериды принадлежат к нейтральным жирам (НЖ). Они выполняют важные функции в жировом обмене, входят в состав мембран клеток и поддерживают их структуру.

Главной функцией триглицеридов является депонирование энергетического запаса в жировых тканях. Большая часть молекул этих липидов находится именно там, но определенный процент постоянно циркулирует в кровотоке и разносится по мышцам организма для обеспечения их потребностей в энергии.

Сами триглицериды – неподвижные молекулы, водонерастворимы, поэтому для движения по организму, они соединяются с белковыми комплексами плазмы крови, образовывая липопротеиды.

Чаще всего, ТГ в крови образуют белковые комплексы с липопротеидами низкой и очень низкой плотности, а эти фракции холестерола являются причинами возникновения атеросклероза. Именно поэтому очень важно регулярное определение уровня триглицеридов в биохимическом анализе крови. Их повышение может быть первым признаком развития такого сосудистого заболевания, как атеросклероз.

Анализ на триглицериды

Триглицериды в крови отражают состояние энергетического баланса организма. Специалистами медицинской сферы рекомендуется регулярно проводить диагностику значений ТГ – для лиц старше 20-летнего возраста оптимальным является один раз в пять лет.

Существует ряд медицинских показаний к проведению анализа, а именно:

повышенное АД (артериальное давление),
наличие в анамнезе сахарного диабета,
длительные вредные привычки – курение, злоупотребление алкоголем, избыточная масса тела, гиподинамия (малоактивный образ жизни),

старший возраст.

Анализ на триглицериды крови входит в комплексное исследование липидного обмена, которое называется липидограммой. Рассмотрим, что показывает это исследование – уровни показателей, их расшифровку, как обозначаются компоненты липидограммы. Она состоит из биохимического анализа крови на холестерин, триглицериды, липопротеиды низкой плотности (обозначаются как ЛПНП), очень низкой плотности (ЛПОНП), и высокой (ЛПВП).

Триглицериды крови измеряются в ммоль/л. Однако доктор смотрит не только на цифры триглицеридов крови, но и на все остальные значения липидного обмена, что показывают наличие или отсутствие рисков для здоровья.

Для анализа берут кровь из кубитальной вены, утром, на голодный желудок, не ранее, чем через 12 часов от последнего приема еды. Специфической подготовки к этому исследованию не требуется. Однако за несколько дней до процедуры не следует курить и употреблять алкогольсодержащие напитки.

Нормы ТГ с учетом пола и возраста

Согласно данным лабораторий и медицинской литературы, показатели триглицеридов считаются в норме, если они не превышают цифры в 2,25 ммоль на литр. Однако, при рассмотрении анализа, следует учитывать пол и возраст пациента и все остальные показатели липидного спектра. Зависимо от итогов исследования и полученных цифр триглицеридов, выделяют ряд групп по степеням риска:

Невысокий уровень риска возникновения болезней сосудистой системы и сердца – при цифрах ТГ ниже 1,7 ммоль на литр.
Пограничными цифрами, которые уже требуют более пристального внимания к себе, являются 1,7-2,2 ммоль на литр.
Относительно высокий риск прогрессии заболеваний ССС возникает при цифрах триглицеридов крови от 2,3 до 5,6 ммоль на литр.
Уровень триглицеридов больше 5,6 ммоль на литр – помимо высокой вероятности прогрессии заболеваний кровеносной системы и сердца, появляется риск развития панкреатита.

Теперь рассмотрим нормы триглицеридов зависимо от пола и возраста.

Для женщин

Ниже приведены нормы у женщин по возрасту в таблице:

Для женщин возраста 15-20 нормальными цифрами триглицеридов крови считаются 0,44-1,4 ммоль на литр.
В 20-25 лет нормальные цифры ТГ крови составляют 0,41-1,48 ммоль на литр.
В возрасте 25-30 лет – от 0,432 до 1,63 ммоль/л.
В возрастных рамках 30-35 — до 1,7 включительно.
В возрастной период 35-40 лет норма 0,45-1,99 ммоль/л.
В 40-45 – 0,51-2,16 ммоль/л.
В 45-50 лет – норма ТГ крови будет составлять от 0,52 до 2,42 ммоль/л.
Норма триглицеридов у женщин после 50 лет до 60 – в пределах 0,59-2,96.

Нормой 60 лет и старше являются показатели от 0,63 до 2,71.

Важно отметить, что в период беременности возможно физиологическое повышение триглицеридов у взрослых женщин, отображающее изменения гормонального статуса в организме.

Читайте также: Норма холестерина в крови у женщин в зависимости от возраста — таблица показателей

Для мужчин

У мужской половины населения цифры триглицеридов крови несколько более высокие, чем у женщин. Градация норм меняется аналогично, каждые 5 лет.

Норма триглицеридов в крови у мужчин возраста 15-20 лет составляет 0,42-1,67 ммоль на литр.
В возрастной период 20-25 лет уровень триацилглицеролов в крови должен составлять 0,51-2,28 ммоль/л.

В 25-30 лет, цифры плавно увеличиваются до 0,56-3,01 ммоль на литр.
В возрасте 30-35, нормой считается от 0,57 до 3,00 ммоль/л.
От 35 лет до 45 – 0,61-3,62 ммоль/л.
В возрастной период 45-50 минимальная граница нормы составляет 0,65 ммоль/л, а максимальная – 3,7 ммоль/л.
С 50 до 55, за норму принят показатель до 3,61 ммоль/л.
От 55 до 60 лет включительно – в пределах от 0,64 до 3,23 ммоль/л.
После 60 лет триглицериды крови не должны превышать 3,29, а после 70 лет – не выше 2,94 ммоль/л.

Для детей

У детей нормы триглицеридов в сыворотке крови следующие:

В 1 месяц жизни ребенка они составляют 0,20-0,87 ммоль/л.

От месяца жизни до одного года нормальными цифрами являются 0,38-0,94 ммоль/л.

После годовалого возраста, в анализах присутствуют различия, связанные с полом:

У мальчиков в возрасте от года до 10 нормальные значения триглицеридов крови – от 0,35 до 1,13 ммоль/л, в возрасте 11-15 лет – от 0,37 до 1,41 ммоль/л.
У девочек с 1 года до 10 нижняя граница нормы – 0,41, верхняя – 1,24 ммоль/л. Для девочек 11-15-летнего возраста эти цифры составляют от 0,40 до 1,48 ммоль/л.

Сводная таблица норм по полу и возрасту:

Причины отклонения показателей и возможные последствия

Обычно, если в липидограмме есть какие-либо нарушения, то они имеют тенденцию к повышению. В редких случаях могут встречаться пониженные значения.

Основными причинами повышения уровня триглицеридов являются ненормированный стиль жизни, неправильное питание, наличие вредных привычек – табакокурение и злоупотребление алкоголем, сопутствующие заболевания – трудно регулируемый сахарный диабет 2 типа, в основном субкомпенсированный и декомпенсированный, болезни почек, печени, сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы.

Рост параметров ТГ крови может быть связан с применением ряда медикаментозных средств. В особенности это относится к приему некоторых препаратов гормонов, стероидам и диуретикам.

При беременности такое отклонение в липидограмме является нормальным и после родов показатели возвращаются в приемлемые границы.

В детском возрасте увеличение цифр ТГ в анализах встречается чаще. Это связано с ускоренным набором массы тела на фоне гиподинамии (малой мышечной нагрузки и активности), ненормированным питанием (недостатком омега 3 жирных кислот в рационе).

Существует также ряд причин, способные снизить уровень триглицеридов крови ниже минимального значения (см. таблицу выше). Это – только перенесенные тяжелые вирусные заболевания, оперативные вмешательства, повышенные физические нагрузки. Неправильные диеты с резким ограничением жирных продуктов питания в ежедневном меню тоже может сказаться негативным образом на жировом обмене – уменьшается поступление жирных кислот Омега 3 и Омега 6.

В остальных случаях такое состояние является маркером нарушений в какой-то из систем организма. К ним относят хронические патологии органов пищеварения, нарушения ЩЖ (щитовидной железы) вплоть до гипертиреоза, заболевания почек, печени, хронические болезни респираторной системы (при них происходит замедление окислительных процессов, от чего зависит концентрация нейтральных жиров крови — триацилглицеролов).

Читайте также: Триглицериды ниже нормы. Что это значит? Нужно ли повышать?

Триглицериды являются носителями энергии для нашего организма, поэтому любое их отклонение от нормальных значений чревато последствиями. Из-за их высоких значений впоследствии большой шанс проявления осложнений со стороны органов кровообращения, особенно при атеросклерозе – инфаркты и инсульты, ИБС, ГБ (гипертоническая болезнь), увеличивается риск возникновения сахарного диабета второго типа, панкреатита, гепатита.

На нашем фармацевтическом рынке представлен достаточно широкий спектр фарм препаратов, влияющих на триацилглицеролы и другие жиры крови. Это фибраты – лекарственные средства, обеспечивающие снижение ТГ за счет блокирования их синтеза с хорошим холестерином (ЛПВП), никотиновые кислоты – тормозит синтез ТГ в печени, статины – они подавляюще действуют на синтез фракций холестерола и всех липидов крови, тем самым понижая и общий уровень триглицеридов.

При наличии отклонений в результатах липидограммы (гипо- / гипертриглицеридемия), настоятельно рекомендуется своевременно обратиться к профильному специалисту медицинской сферы. Самолечением заниматься не стоит, так как вышеописанные препараты имеют много противопоказаний и побочных действий и подбираются сугубо индивидуально. Кроме того, отпускают аптеками они исключительно по рецептам доктора.

Читайте также: Высокий уровень триглицеридов. Что это значит? Как понизить?

Итак, ТГ крови – это нейтральные жиры, которые наш организм как получает алиментарным путем, так и синтезирует в собственных тканях и органах. ТГ крови приняты за маркер оценки рисков прогрессии таких патологий, как атеросклероз, гипертиреоз (и других гиперпластических болезни ЩЖ), мерцательной аритмии. Поэтому регулярный лабораторный контроль их значений является обязательным для каждого, а в особенности для людей группы риска.

Чтобы поддерживать свое здоровье и не допускать отклонений в анализах, доктора советуют вести активный здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек и стараться правильно питаться – продуктами, богатыми кислотами Омега 3 и витаминами.

holestein.ru

нормы по возрастам для мужчин и женщин

Особенности гипертриглицеридемии у мужчин

Обмен жиров имеет свои различия у людей разного возраста, пола. Норма триглицеридов, как и уровень холестерина, имеет свои возрастные, гендерные отличия.

Таблица. Норма триглицеридов для детей, мужчин, женщин.

Возраст, лет	Пол	Триглицериды, ммоль/л
5-10	м	0.34-1.12
	ж	0.40-1.23
10-15	м	0.36-1.40
	ж	0.42-1.47
15-20	м	0.42-1.66
	ж	0.44-1.39
20-25	м	0.5-2.26
	ж	0.41-1.47
25-30	м	0.52-2.80
	ж	0.42-1.62
30-35	м	0.56-3.00
	ж	0.44-1.69
35-40	м	0.61-3.61
	ж	0.45-1.98
40-45	м	0.62-3.60
	ж	0.51-2.15
45-50	м	0.65-3.69
	ж	0.52-2.41
50-55	м	0.65-3.60
	ж	0.59-2.62
55-60	м	0.65-3.22
	ж	0.62-2.95
60-65	м	0.65-3.28
	ж	0.63-2.69
65-70	м	0.62-2.93
	ж	0.68-2.70

https://www.youtube.com/watch?v=69kP9YABNwI

У новорожденных детей уровень ТГ на 20% ниже, чем у взрослых. По мере взросления концентрация нейтральных жиров в крови растет. Повышение триглицеридов у детей – тревожный симптом, эти дети находятся в группе риска возникновения ранних болезней сердца, сосудов.

Норма триглицеридов у мужчин увеличивается с возрастом. Из-за более высокого содержания холестерина и ТГ мужчины чаще женщин страдают от ранней ишемической болезни сердца, мозга, инсультов, инфарктов миокарда.

Повышенные триглицериды у мужчин всех возрастов чаще всего следствие неправильного питания, вредных привычек. Другие распространенные причины – сахарный диабет, перенесенный инфаркт миокарда, заболевания почек. Мужчины пожилого возраста с подагрой имеют высокий уровень ТГ.

У женщин уровень триглицеридов с возрастом меняется незначительно. Ситуация изменяется после наступления менопаузы. Женский организм перестает вырабатывать эстрогены, сдерживающие рост нейтральных жиров. По этой причине уровень липидов крови колеблется весь цикл.

Триглицериды повышены при беременности – это нормально. Анализ крови выявляет начало повышения концентрации во втором триместре, а максимальное содержание липидов в третьем.

Женщины более старшего возраста часто болеют гипотиреозом, имеют проблемы с почками. Перечисленные состояния сопровождаются высокой концентрацией триглицеридов.

Повышение концентрации холестерина и ТГ обычно наблюдается в паре. Но у некоторых людей высокие триглицериды сочетаются с нормальным холестерином. Наиболее частая причина такого состояния – излишек калорий.

Человек может соблюдать все правила диеты, помогающие снизить холестерин, но если количество потребленных калорий выше, чем количество использованных, уровень триглицеридов будет расти.

Более редкая причина – наследственные или приобретенные заболевания, которые сопровождаются нарушением обмена нейтральных жиров:

семейная гиперхиломикронемия;
системная красная волчанка;
семейная комбинированная гиперлипидемия;
семейная гипертриглицеридемия.

Уровень	Взрослые, (ммоль/л)	Дети и подростки, (ммоль/л)	Грудные младенцы, (ммоль/л)
норма триглицеридов	1,7-1,8	1,02	0,85
чуть превышен	1,8-2,1	1.03-1.46	0.86-1.12
крайне высокий	5,65	1,48	1,13

Нормальные значения в крови ТГ определяются не только образом жизни. Во многом они зависят от возраста человека и пола.

Возраст ребёнка	Нормальное значение (ммоль/л)
Возраст ребёнка	Мальчики	Девочки
От рождения до 5 лет	0,34–0,97	0,36–1,12
От 6 до 11 лет	0,35–1,22	0,40–1,29
От 12 до 15 лет	0,41–1,56	0,46–1,56
От 16 до 19 лет	0,45–1,84	0,45–1,45

Возраст	Уровень триглицеридов (ммоль/л)
Возраст	Мужчины	Женщины
До 20 лет	0,45–1,81	0,4–1,53
20–25 лет	0,5–2,27	0,41–1,48
25–30 лет	0,52–2,81	0,42–1,63
30–35 лет	0,56–3,01	0.44–1,7
35–40 лет	0,61–3,62	0,45–1,99
40–45 лет	0,62–3,61	0,51–2,16
45–50 лет	0,65–3,7	0,52–2,42
50–55 лет	0,65–3,61	0,59–2,63
55–60 лет	0,65–3,22	0,62–2,96
60–65 лет	0,65–3,29	0,63–2,7
Старше 65 лет	0,62–2,94	0,68–2,71

У женщин под действием гормонов значения могут несколько меняться в разные периоды жизни. Во время беременности и первые недели после рождения ребёнка липидный обмен изменён, а показатель способен значительно превышать привычные цифры и доходить до 2,9 ммоль/л.

Это естественный процесс, не требующий вмешательств. В период грудного вскармливания изменения будут в меньшую сторону, что также абсолютно нормально. Снижается при лактации и холестерин.

Некоторые колебания могут быть во время гормональных изменений — менструации, приёма оральных контрацептивов. Чтобы анализ был интерпретирован верно, необходимо сообщать об этих особенностях врачу.

Норма триглицеридов в организме является залогом правильного строения и функционирования клетки

Уровень триглицеридов в крови различается в зависимости от возрастной группы и гендерной принадлежности.

ginekoloz.ru

Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизить

Вы посмотрели результаты своей липидограммы и обнаружили что триглицериды (ТГ) повышены. Такое наблюдается, если нарушен обмен жиров. Вместе с повышением уровня холестерина, рост нейтральных жиров сигнализируют о возможных болезнях сердца.

Норма триглицеридов для мужчин, женщин, детей

Обмен жиров имеет свои различия у людей разного возраста, пола. Норма триглицеридов, как и уровень холестерина, имеет свои возрастные, гендерные отличия. Результаты липидограммы могут отличаться у различных лабораторий из-за различных методик определения содержания нейтральных жиров.

Таблица. Норма триглицеридов для детей, мужчин, женщин.

Возраст, лет	Пол	Триглицериды, ммоль/л
5-10	м	0.34-1.12
	ж	0.40-1.23
10-15	м	0.36-1.40
	ж	0.42-1.47
15-20	м	0.42-1.66
	ж	0.44-1.39
20-25	м	0.5-2.26
	ж	0.41-1.47
25-30	м	0.52-2.80
	ж	0.42-1.62
30-35	м	0.56-3.00
	ж	0.44-1.69
35-40	м	0.61-3.61
	ж	0.45-1.98
40-45	м	0.62-3.60
	ж	0.51-2.15
45-50	м	0.65-3.69
	ж	0.52-2.41
50-55	м	0.65-3.60
	ж	0.59-2.62
55-60	м	0.65-3.22
	ж	0.62-2.95
60-65	м	0.65-3.28
	ж	0.63-2.69
65-70	м	0.62-2.93
	ж	0.68-2.70

Особенности гипертриглицеридемии у мужчин

Повышенные триглицериды у мужчин всех возрастов чаще всего следствие неправильного питания, вредных привычек. Другие распространенные причины – сахарный диабет, перенесенный инфаркт миокарда, заболевания почек. Мужчины пожилого возраста с подагрой имеют высокий уровень ТГ.

Особенности гипертриглицеридемии у женщин

Триглицериды повышены при беременности – это нормально. Анализ крови выявляет начало повышения концентрации во втором триместре, а максимальное содержание липидов в третьем. Это явления объясняют активным расщеплением жировой ткани, изменением гормонального фона, влияющего на метаболизм липидов.

Женщины с высокими ТГ как правило неправильно питаются, ведут нездоровый образ жизни. Сахарный диабет, панкреатит – другие распространенные причины гипертриглицеридемии в молодом, среднем возрасте. Женщины более старшего возраста часто болеют гипотиреозом, имеют проблемы с почками. Перечисленные состояния сопровождаются высокой концентрацией триглицеридов.

Как контролировать нейтральные жиры

Долгое время повышенная концентрация триглицеридов проходит бессимптомно. Но при этом максимального результата лечения можно достичь, если начать терапию именно в этот период.

Уровень холестерина и ТГ рекомендуют контролировать регулярно даже при отсутствии жалоб на состояние здоровья. Комплексный анализ, отражающий содержание различных фракций жиров называют липидограммой. Первый анализ крови сдают в 9-11 лет, второй – 17-21. Дальнейшую проверку показателей обмена липидов проводят 1 раз/4-6 лет. Люди, склонные к ранней ишемической болезни сердца, должны сдавать анализ крови чаще.

Для исследования уровня триглицеридов необходимо произвести забор крови из вены. Перед обследованием необходимо:

соблюдать голодную диету 12-14 часов, нельзя не только есть, но и пить кофе, чай, соки. Единственный разрешенный напиток – вода.
на протяжении 24 часов до анализа крови запрещено употреблять алкоголь;
утром перед забором крови нельзя курить, заниматься спортом, нервничать;
за 5 минут до исследования желательно немного посидеть.

Результаты анализа обычно готовы на следующий рабочий день.

Причины повышения уровня триглицеридов

В большинстве случаев, если триглицериды повышены это значит, что человек неправильно питается, мало двигается, имеет лишний вес. Концентрация нейтральных жиров повышается при употреблении алкоголя.

Другие причины связаны с различными системными заболеваниями:

панкреатитом;
патологиями печени;
гипотиреозом;
ишемической болезнью сердца;
инфарктом миокарда;
подагрой;
синдромом Дауна;
гликогенозами;
нервной анорексией;
заболеваниями почек;
наследственными патологиями жирового обмена.

Читайте также: о чем говорит повышенный коэффициент атерогенности, как лечить патологию?

Триглицериды могут быть повышены по причине приема одного из следующих лекарств:

ретинола;
эстрогенов;
бета-блокаторов;
циклоспорина;
интерферона;
диазепама;
кортикостероидов;
катехоламинов.

Если холестерин в норме, а триглицериды увеличены

Повышение концентрации холестерина и ТГ обычно наблюдается в паре. Но у некоторых людей высокие триглицериды сочетаются с нормальным холестерином. Наиболее частая причина такого состояния – излишек калорий. Человек может соблюдать все правила диеты, помогающие снизить холестерин, но если количество потребленных калорий выше, чем количество использованных, уровень триглицеридов будет расти.

семейная гиперхиломикронемия;
системная красная волчанка;
семейная комбинированная гиперлипидемия;
семейная гипертриглицеридемия.

Как понизить уровень триглицеридов

Если результаты анализов говорят о том, что триглицериды повышены это значит пришло время заняться своим здоровьем. Если гипертриглицеридемия – симптом заболевания, нужно заняться его лечением. В других случаях снизить уровень ТГ можно при помощи диеты, здоровых привычек, приемом медикаментов назначенных врачом.

Диета

Когда результаты анализов показывают повышенный уровень холестерина или нейтральных жиров, диета – это первое, что назначает врач. Многим пациентам удается стабилизировать уровень триглицеридов только посредством правильно питания. К счастью, оно не предполагает значительного количества ограничений.

Основные правила правильного питания:

Откажитесь от алкоголя. Чем больше человек потребляет спиртного, тем выше уровень триглицеридов. Диетологи подсчитали, что каждые 30 мл алкоголя при регулярном употреблении повышают концентрацию нейтральных жиров на 5-10%. По этой причине алкоголики обычно имеют очень высокие показатели ТГ.
Ограничьте потребление сахара. Сахароза – это простые калории, которые практически полностью всасываются. На их усвоение организм тратит очень мало энергии, остается достаточное количество калорий, которые можно превратить в жир. Женщинам рекомендуется ежедневно употреблять не более 6 ч. л. сахара, мужчинам не более 9 ч. л. Это количество должно включать все количество сахара: сладких напитков, соков/нектаров, кондитерских изделий. Например, стакан виноградного сока – это целых 8 ложек сахара.
Следите за количеством фруктозы. Некоторые фрукты, а особенно сухофрукты, цукаты, сиропы содержат значительное количество фруктозного сахара. Самые сладкие – изюм, финики. Они на 60-67% состоят из сахара. Диетологи рекомендуют людям употреблять за сутки не более 50 г фруктозы.
Рис, картофель, макароны – умеренно. Перечисленные продукты богаты легкоусвояемыми углеводами, организм получает излишек калорий.
Овощи, фрукты, цельнозерновые каши, бобовые – продукты богатые клетчаткой, должны быть основой питания. Если содержание клетчатки в рационе не достаточно, количество нейтральных жиров начинает расти.
Больше ненасыщенных жиров, меньше насыщенных. Высокое содержание насыщенных жирных кислот содержат красное мясо, животный жир, жирный творог, сыр, сливки – употреблять умеренно. Ненасыщенных жиры содержат растительные масла, орехи, семечки.
Жирная рыба дважды/неделю. Рыба, а особенно ее жирные сорта (сельдь, скумбрия, тунец, лосось), содержит ненасыщенные жирные кислоты. ОМЕГА 3 снижают холестерин ЛПНП, эффективны для лечения и профилактики болезней сердца.

Такую диету рекомендуют соблюдать пожизненно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Здоровый образ жизни

На уровень холестерина и триглицеридов позитивное влияние оказывает нормализация веса. Потеря всего лишь 5-10% массы снижает концентрацию нейтральных жиров на 20%, по другим данным сброс каждого килограмма уменьшает уровень триглицеридов на 2%.

Стоит пересмотреть свое отношение к физической активности. Люди, которые ходят хотя бы 30 минут в день пешком имеют гораздо более низкую концентрацию нейтральных жиров, чем их менее активные сограждане. Оптимальное время для занятий спортом – через некоторое время после еды. Физическая нагрузка помогает использовать «лишние» калории, не давая им возможность стать липидами.

Врачи подсчитали, что за год соблюдения диеты, нормализации веса, физической активности человек способен снизить уровень триглицеридов на 50%.

Лекарственные препараты

Людям, которым для нормализации ТГ недостаточно диеты, спортивной нагрузки, выписывают гиполипидемические препараты. Тяжелым пациентам они могут назначаться сразу. Существует 4 группы лекарств, которые могут назначаться по отдельности или комплексом:

фибраты (фенофибрат, безафибрат, ципрофибрат) – наиболее эффективны для борьбы с гипертриглицеридемией, способны снизить уровень триглицеридов на 20-55%. Механизм действия состоит в расщепление липопротеинов низкой плотности ЛПНП, которые содержат много нейтральных жиров;
статины (аторвастатин, симвастатин, розувастатин) – блокируют синтез холестерина в организме, снижают концентрацию ТГ, но гораздо слабее фибратов – на 10-20%;
никотиновая кислота (более 1 г/сутки) – редко назначают из-за большого количества побочных эффектов;
ненасыщенные жирные кислоты – самые безвредные препараты, обладающие слабым действием, назначаются пациентам при легкой форме гипертриглицеридемии.

Больные, принимающие один или несколько перечисленных препаратов, должны регулярно сдавать анализ крови. Это позволяет врачу оценить эффективность лечения, скорректировать по необходимости норму лекарства.

Народные средства

Уровень холестерина и триглицеридов можно понизить при помощи народных рецептов. Особенно эффективно сочетать их вместе с диетой. Хорошо себя зарекомендовали следующие средства:

Корень имбиря с медом. Понижает плохой холестерин ЛПНП, триглицериды, улучшает метаболизм, нормализирует давление. Для приготовления смеси натрите на мелкой терке средний корень имбиря, добавьте 3-4 ст. л. меда, перемешайте. Съедайте по 1 ст. л. во время каждого приема пищи.
Корица. Благотворно влияет на содержание липидов крови, улучшает обмен веществ. Добавляют к различным блюдам, но лучше всего принимать с медом. Смешайте 2 ст. л. меда, 3 ч. л. порошка корицы. Залейте тремя стаканами холодной воды. Выпивайте по 1 стакану 3 раза/сутки.
Корень солодки. Залейте 2 ст. л. корня солодки 500 мл воды. Доведите до кипения, потомите 15 минут, остудите. Процеженный отвар принимают по четверти стакана 4 раза/сути – 15 дней.
Фасоль. Бобовые помогают нормализовать показатели липидного обмена. Замочите на ночь 200 г фасоли, отварите с небольшим количеством соли. Разделите на несколько порций, съешьте за день. Курс лечения – месяц.

Хронические заболевания, регулярный прием таблеток – повод проконсультироваться с врачом перед началом. Народные средства имеют свои противопоказания, побочные действия.

Литература

Chris Iliades, MD. Diet Tips to Reduce High Triglycerides, 2011
Rosalyn Carson-DeWitt, MD. How to Lower High Triglycerides, 2018
Lia Tremblay. High Triglycerides and Your Stroke Risk, 2018
Jeppesen J, Hein HO, Suadicani P, Gyntelberg F. High triglycerides and low HDL cholesterol and blood pressure and risk of ischemic heart disease, 2000

Ирина Костылева

Высшее медицинское образование. Кировская государственная медицинская академия (КГМА). Участковый терапевт. Подробнее об авторе

sosudy.info

Таблица нормы триглицеридов в крови у женщин и мужчин по возрасту ‹ MED-Q.ru

Содержание статьи

Нередко пациентам назначается анализ крови на определение триглицеридов. Многие просто не знают, зачем это исследование и что такое триглицериды. Данное исследование является маркером на риск сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза. По результатам анализа врачи могут определить общее состояние работы сердца и сосудов, а при необходимости назначить необходимую терапию. Нормы триглицеридов рассчитывается в зависимости от возраста пациента.

Триглицериды – что это

Триглицериды, что это такое? Триглицериды в крови — это простые жиры, которые присутствуют в организме каждого человека. Они попадают в кровь из пищи и синтезируются в печени, жировой ткани и стенках кишечника. Это водонерастворимый элемент, для транспортировки которого нужны липопротеиды очень низкой плотности.

Простыми словами можно сказать, что триглицериды это жиры, которые мы поглощаем с пищей. Основная их масса откладывается в жировой ткани организма, в крови содержание этих жиров должно быть относительно стабильно.

Они нужны, чтобы питать клетки и ткани необходимой энергией.

Анализы крови на триглицериды берут строго рано утром натощак, после еды уровень жиров в крови значительно возрастает и тогда анализ покажет ложное повышение. Перед сдачей анализа нужно соблюсти все рекомендации врача. Помните, что любой анализ крови может показать ошибку при употреблении алкоголя, жирной пищи и сильных физических нагрузках. Все это нужно исключить за несколько дней до забора крови.

Нормы триглицеридов по возрасту и полу

При расшифровке анализа на триглицериды нужно учитывать пол и возраст пациента. При этом нормы меняются каждые пять лет. Также нужно знать, что норма триглицеридов в крови у мужчин всегда выше, чем норма у женщин.

Таблица со средне-нормальными показателями, считаются (моль/л):

Возраст	Средние нормы
Палочкояядерные	Сегментоядерные
У грудничка 1-5 дней	1-5%	35-55%
Младенцы 5-10 дней	1-4%	26-47%
Дети 10-30 дней	1-5%	16-30%
У ребенка до года	1-5%	20-36%
Дети 1 год-5 лет	1-4%	35-55%
Дети 10 лет	1-4%	40-59%
Подростки 15 лет	1-4%	40-60%

Следует помнить, что нормы таблицы это лишь средние показатели. Для каждого человека уровень tg определяется с учетом индивидуальных особенностей организма. После 50 лет-60 лет уровень триглицеридов в крови у мужчин снижается, а норма триглицеридов в крови у женщин повышается. Примерно в 60 лет нормы триглицеридов в крови у женщин сравнивается с мужскими показателями. Средние показатели для пожилых людей 0,62-3,29 ммоль/л. При расшифровке анализа нужно уделить особое внимание концентрации холестерина, если его показатели в крови повышены, это опасный сигнал. Что это значит? Повышение этих двух показателей влечет за собой риск развития инфарктов и инсультов. Врачи советуют не доводить превышение концентрации этого вещества в крови выше 1,7 ммоль/л.

О чем говорит снижение

Если биохимический анализ крови показал значительное отклонение триглицеридов в сторону уменьшения, это может свидетельствовать о следующих патологиях:

Нарушения работы почек.
Нарушения работы кишечника.
Инфаркт.
Заболевания легких.
Гипертириоз.
Врожденные нарушения жирового обмена.
Эндокринные заболевания.

Также уровень триглицеридов может понижаться при растительных диетах, сильных физических нагрузках, травмах и обширных ожогах. Помимо этого сыворотка крови может иметь пониженное содержание жиров при постоянном приеме витамина С. В случае понижения триглицеридов, только врач сможет определить, от чего произошло снижение этого вещества и назначить адекватную терапию.

Очень важно не прибегать к самостоятельному лечению, ведь если вы начнете повышать уровень триглицеридов самостоятельно, это может только усугубить ситуацию.

Причины повышения

Если ваш анализ крови на триглицериды показал, что уровень повышен, это может свидетельствовать о развитии следующих патологий:

Сердечно-сосудистые заболевания.
Заболевания почек.
Заболевания печени.
Панкреатит.
Диабет.
Алкоголизм.
Миксидема.
Ожирение.
Гиперурикемия.

Повышение триглицеридов в анализе крови — это тревожный сигнал, который требует дополнительной диагностики. Незначительные отклонения от нормы могут быть вызваны неправильным питанием или малой физической нагрузкой. Также высокий результат триглицеридов у женщин может показывать анализ сыворотки крови во время беременности и при приеме гормональных препаратов.

Однако если повышены триглицериды значительно, пациент должен пройти ряд обследований, которые помогут врачам выявить причину повышенного уровня и начать лечение основного заболевания.

Повышение триглицеридов опасно развитием атеросклероза, каковой является основной причиной инфарктов и инсультов.

Необходимо знать, что при повышении триглицеридов в крови нет никаких симптомов отклонения. Вы можете чувствовать себя, как всегда, но патологический процесс в организме будет развиваться с каждым днем. Определить это отклонение может только биохимия крови. Именно по этой причине сдавать этот анализ нужно не реже одного раза в год.

Что делать если показатели превышены

Исследование крови триглицериды требует от пациента определенной подготовки. На результат исследования может повлиять прием пищи за сутки до забора крови. Если вы грешили жирной едой, это может повлиять на результат. Прием любой пищи при этом обследовании нужно исключить минимум за 15 часов до взятия проб, а жирную пищу нельзя кушать 2-3 дня, несоблюдение этого правила может повысить показатели и исказить анализ.

Если у вас триглицериды повышены, вам будет назначен повторное исследование. Показанный анализ нужно сдавать, соблюдя все правила, может быть после этого уровень триглицеридов в крови будет нормальный. Если анализ опять покажет превышение, вам будут назначены дополнительные обследования.

Меры профилактики

Для того чтобы избежать отклонений от норм содержания триглицеридов в крови, достаточно выполнять несколько простых правил, которые уберегут вас от развития многих патологий:

Питайтесь правильно. Рацион должен состоять из растительной и животной пищи.
Подберите для себя оптимальные физические нагрузки.
Откажитесь от вредных привычек.
Своевременно лечите все воспалительные и инфекционные заболевания.
Не забывайте о профилактических осмотрах 1 раз в год.

По результатам исследований, люди в возрасте от 40 лет, которые ведут активный образ жизни, гораздо реже сталкиваются с угрозой развития атеросклероза. При этом совсем не обязательно изнурять себя физическими занятиями в спортивном зале. Нужно просто чаще ходить пешком, выполнять работу по дому, копаться в саду или на огороде и при этом питаться правильно, и сбалансировано.

Когда мы молоды, мы часто не задумываемся о последствиях вредных привычек, неправильного питания и пагубного образа жизни. Мы стремимся получить от жизни все и очень часто страдаем от этого в пожилом возрасте. Культуру активного образа жизни и правильного питания нужно прививать еще с детства. Позаботьтесь о себе и своих детях своевременно. Проводите вместе больше времени на прогулках, выезжайте за город и избегайте употребления вредных продуктов. Помните, все мы когда-то стареем и чтобы встретить это время в радости, чтобы года не давили тяжестью болезней, нужно иметь хорошее здоровье.

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

med-q.ru

Триглицериды – что это

Они нужны, чтобы питать клетки и ткани необходимой энергией.

Нормы триглицеридов по возрасту и полу

Таблица со средне-нормальными показателями, считаются (моль/л):

Возраст	Средние нормы
Палочкояядерные	Сегментоядерные
У грудничка 1-5 дней	1-5%	35-55%
Младенцы 5-10 дней	1-4%	26-47%
Дети 10-30 дней	1-5%	16-30%
У ребенка до года	1-5%	20-36%
Дети 1 год-5 лет	1-4%	35-55%
Дети 10 лет	1-4%	40-59%
Подростки 15 лет	1-4%	40-60%

О чем говорит снижение

Нарушения работы почек.
Нарушения работы кишечника.
Инфаркт.
Заболевания легких.
Гипертириоз.
Врожденные нарушения жирового обмена.
Эндокринные заболевания.

Причины повышения

Сердечно-сосудистые заболевания.
Заболевания почек.
Заболевания печени.
Панкреатит.
Диабет.
Алкоголизм.
Миксидема.
Ожирение.
Гиперурикемия.

Повышение триглицеридов опасно развитием атеросклероза, каковой является основной причиной инфарктов и инсультов.

Что делать если показатели превышены

Меры профилактики

Питайтесь правильно. Рацион должен состоять из растительной и животной пищи.
Подберите для себя оптимальные физические нагрузки.
Откажитесь от вредных привычек.
Своевременно лечите все воспалительные и инфекционные заболевания.
Не забывайте о профилактических осмотрах 1 раз в год.

триглицериды в биохимическом анализе крови (липидограмме / липидном профиле):

Что такое – триглицериды?

Почему показатели ТГ имеют значение для врачей?

Как правило, выявление количества триглицеридов в крови (при помощи липидограммы) осуществляется одновременно с определением – и других (не менее важных) показателей липидного обмена: общего холестерина (ХС), ЛПНП (липопротеинов низкой плотности / «плохого» холестерина) и ЛПВП (липопротеинов высокой плотности / «хорошего» холестерина). Возможно, у Вас возникнет вопрос: почему один из них – хороший, а другой – плохой? Сразу же отвечаем – доступно для восприятия.

Триглицериды и холестерин – в чем разница и сходства?

Норма триглицеридов в крови (в ммоль/л и мг/дл)

(ММОЛЬ/Л)	(МГ/ДЛ)	Что означает?	Причины отклонений
ниже 0.3	менее 26.5	/ очень низкий уровень /	истощение организма после длительной голодовки или при высоких рисках ишемического инсульта / инфаркта мозга у пожилых людей
0.3 – 0.49	26.5 – 43.7	/ низкий уровень /	вредные диеты, побочные эффекты

lechimsosudy.com

нормы по возрастам для мужчин и женщин

Организм человека нуждается в постоянном пополнении энергии. За высвобождение энергии из поступающей пищи отвечают триглицериды. Норма триглицеридов в организме является залогом правильного строения и функционирования клетки. Данный компонент является основным в структуре мембраны клетки. Высокий уровень липопротеидов в крови, в которых содержатся триглицериды, приводит к различным сердечно-сосудистым заболеваниям. Данный компонент при высоком накоплении откладывается на стенках сосуда, и образует предрасположенность к появлению тромбоза.

Норма триглицеридов

Норма триглицеридов в организме является залогом правильного строения и функционирования клетки

Уровень триглицеридов в крови различается в зависимости от возрастной группы и гендерной принадлежности.

В женском организме, уровень липопротеидов в крови это жизненно важный показатель. Поскольку женский организм способен вынашивать ребенка, ему необходимо больше энергии, соответственно необходимо большее количество триглицеридов в крови. В связи с этим в организме женщины накапливается большое количество жировой ткани.

Уровень триглицеридов, изменяется во время гормональных изменений, например, во время менопаузы.

Нормальный уровень триглицеридов можно распознать исключительно по таблице, в зависимости от возрастной группы:

Девушки от 15 до 20 лет больше подвержены гормональным изменениям, поэтому уровень триглицеридов в крови должен находиться в диапазоне от 0,4 до 1,24 миллимоль на литр.
От 21 до 25 лет, при отсутствии патологий, нормальным уровнем считается диапазон от 0,41 до 1,48 миллимоль на литр.
От 26 до 30 лет диапазон триглицеридов должен равняться от 0,42 до 1,63 миллимоль на литр.
От 31 до 35 лет – от 1,44 до 1,7 миллимоль на литр.
От 36 до 40 лет, происходят значительные гормональные изменения, поэтому уровень триглицеридов должен находиться в диапазоне от 0,45 до 1,99 миллимоль на литр.
При нахождении возрастной группе от 41 до 45 лет анализ триглицеридов должен равняться от 0,51 до 2,16 миллимоль на литр.
От 41 до 45 лет нормой считается уровень от 0,51 до 2,16 миллимоль на литр.
От 46 до 50 лет – от 0,52 до 2,42 миллимоль на литр.
От 60 лет и старше рекомендуемый уровень триглицеридов в крови должен равняться от 0,63 до 2,76 миллимоль на литр.

Исходя из перечисленных диапазонов, можно заметить, что при увеличении возраста увеличивается уровень триглицеридов в крови. Причины таких изменений кроются в результате изменения обмена веществ и изменения гормонального уровня.

На заметку! Из-за того что в преклонном возрасте организм не способен справляться с поступающей пищи, многие женщины переходя в возрастную группу за 50 лет набирают лишний вес.

Увеличение уровня триглицеридов в крови может возникнуть и после беременности. Во время беременности организму необходимо большое количество энергии, поэтому количество пищи поступающие в организм увеличивается вдвое, а иногда втрое. При этом увеличивается количество поступающих калорий.

После того как период беременности закончился, организм не способен в течение нескольких дней перестроиться на обычный уровень потребляемой пищи. Организм по-прежнему начинает вырабатывать большое количество триглицеридов. Это сильно сказывается на внешнем состоянии, увеличивается количество подкожного жира.

Уровень триглицеридов в мужском организме, по сравнению с женским, больше, если сравнивать по возрастным категориям.

Мужскому организму необходимо большее количество энергии, а значит наибольшее количество триглицеридов в крови. Такая зависимость возникает в результате наличия в организме большого уровня тестостерона. В результате чего увеличивается мышечная масса, а значит, увеличивается расход энергии.

Особенно сильно замечается увеличение триглицеридов при активном образе жизни. Увеличенный расход энергии влечет и увеличение потребляемых калорий.

Для мужчин уровень триглицеридов в зависимости от возраста распределяется следующим образом:

От 15 до 20 лет нормальным уровнем считается от 0,45 до 1,81 миллимоль на литр.
От 21 до 25 лет – от 0,5 до 2,27 миллимоль на литр.
От 26 до 30 лет – от 0,52 до 2,81 миллимоль на литр.
От 31 до 35 лет – от 0,56 до 3,01 миллимоль на литр.
От 36 до 40 лет – от 0,61 до 3,62 миллимоль на литр.
От 40 и выше уровень триглицеридов в зависимости от состояния организма может находиться в диапазоне от 0,62 до 3,61 миллимоль на литр.

На заметку! После того как мужской организм пересек возрастную группу от 66 лет, тяжело поддерживать активный образ жизни. Потребление энергии значительно падает. Уровень триглицеридов в таком возрасте должен находиться в диапазоне от 0,62 до 2,94 миллимоль на литр.

При отсутствии активного образа, особенно в период от 20 до 30 лет значительно увеличивается жировой слой. Из-за того что обильному количеству энергии некуда деваться, она откладывается в виде жировой прослойки под кожей и на органах.

С чем связано отклонение уровня от нормы

Чтобы избежать низкого и высокого уровня липопротеидов в крови необходимо периодически проходить обследование в лабораториях

При значительных отклонениях уровня триглицеридов в биохимическом анализе крови стоит пройти более тщательное обследование. В результате диагностики можно выявить причины возникновения данной патологии. Чаще всего увеличение уровня триглицеридов происходит в результате следующего:

Частое употребление высококалорийная пища;
Хронические заболевания почек и печени;
Наличие сахарного диабета;
Наследственная генетическая мутация;
Заболевание сердца, в особенности коронарных артерий.

Низкий уровень триглицеридов в биохимическом анализе крови говорит о наличии следующих факторов в жизни человека:

Постоянные стрессовые ситуации, влияющие на центральную нервную систему;
Заболевания дыхательных путей;
Наследственные заболевания, связанные с неправильным обменом липидов в организме;
Предрасположенность к возникновению инсульта и инфаркта.

Изменение уровня триглицеридов в крови влечёт кардинальные изменения в образе жизни. Низкий уровень триглицеридов влияет на общее состояние организма, при этом присутствует постоянное состояние усталости, которое в итоге может перерасти в хроническую форму.

Высокий уровень триглицеридов увеличивает риск возникновения атеросклероза, вследствие чего могут образовываться такие заболевания как тромбозы, инфаркты и инсульты.

Для того чтобы избежать низкого и высокого уровня липопротеидов в крови необходимо периодически проходить обследование в лабораториях. Делать это необходимо не реже чем один два раза в год. А при наличии факторов риска не реже чем 2 раза в полгода.

holesterin.guru