Маска от черных точек с активированным углем в домашних условиях

Комедоны – это протоки сальных желез, закупоренные пылью, грязью, отмершими клетками эпителия. Косметический дефект может возникнуть у людей любого возраста, пола. Маска от черных точек с активированным углем в домашних условиях — способ избавиться от неэстетичных образований без услуг салонов красоты.

Как действует на кожу лица

Аптечный уголь – абсорбент органического происхождения, используется в медицине от интоксикаций разной этиологии. Его очищающие способности активно применяют косметологи.

Таблетки применяют как основной компонент домашних средств от черных угрей, точек. Его частицы притягивают молекулы грязи, отмершие клетки, сальные выделения. При снятии маска вытаскивает загрязнения из пор.

Эффект сорбирующих свойств угля:

• очищает, сужает поры;
• избавляет от черных неэстетичных точек;
• выравнивает цвет лица;
• снижает жирность кожи;
• успокаивает воспаления.

На какие участки лица можно наносить маску

Черные точки на лице могут появляться по разным причинам: неправильное питание, косметика низкого качество, воздействие внешних факторов, гормональные сбои. Комедоны чаще появляется в Т-зоне: нос, подбородок, лоб, не исключена локализация на висках, скулах, ушных раковинах, щеках.

Домашнее решение проблемы — маски из таблеток угля на пораженные черными комедонами участки. Необязательно наносить средство на все лицо, достаточно аппликаций в местах скопления точек.

Нельзя использовать на деликатной коже вокруг глаз. Веки — чувствительная область, требующая бережного ухода и осторожного воздействия. Избегайте попадания массы на места, покрытые волосами: во время снятия пленки с ней будут вырываться фолликулы, это сопровождается болезненными ощущениями.

Маска из активированного угля для лица от черных точек — достаточно агрессивное домашнее средство. Не подходит для чувствительной и сухой кожи.

Правила применения

Для максимального эффективного действия угля кожу с точками нужно подготовить к домашней черной маске: умыться с очищающим гелем, мицеллярной водой, пенкой. Затем провести распаривание лица. В небольшую емкость налить кипяток, посидеть над ним 5-10 минут, накрыв голову полотенцем. Процедуру можно заменить горячей ванной или душем. Воздействие горячего влажного воздуха раскроет поры, делая протоки желез доступнее для компонентов.

Домашнюю борьбу с косметическими дефектами нужно проводить по правилам:

1. Угольная маска от черных точек наносится на расслабленные мышцы лица. Нельзя разговаривать, улыбаться во время процедуры — заставшая смесь может образовать микрозаломы эпидермиса.
2. Составы с желатином должны быть теплыми. Остывшую смесь не получится равномерно распределить по лицу.
3. Домашнее средство держат 10–20 минут. Снимать пленку можно после ее застывания, аккуратно подцепив за край.
4. Курс манипуляций длится два месяца, затем делают перерыв на полгода. Делать маску от точек нужно раз в неделю.
5. Нельзя использовать состав на воспалениях, угрях, акне, других высыпаниях.
6. После домашнего очищения черным углем используют жирный крем или увлажняющее средство для восстановления водного баланса кожи.

Рецепты

Домашние маски от черных сальных точек на основе угля эффективны, просты в использовании. Ингредиенты дешевы и доступны в любой аптеке.

Нуждаетесь в совете опытного врача?

Получите консультацию врача в онлайн-режиме. Задайте свой вопрос прямо сейчас.

Задать бесплатный вопрос

Свойства состава помогают очистить поры, абсорбировать и удалить токсины, бактерии, микробы, провоцирующие воспалительные процессы.

Уголь воздействует на глубокий слой кожи, не травмируя ее, это безопасный натуральный продукт.

Есть несколько эффективных рецептов маски для лечения черных жирных точек.

С желатином

Домашняя пленочная маска на основе желатина и черного угля отбеливает, омолаживает кожу, очищает поры.

Тонкая пленка, которая появляется после нанесения средства, работает как глубокий пилинг. Частицы сорбента вытягивают загрязнения из глубоких слоев кожи, при снятии застывшая смесь захватывает содержимое точек — остатки косметики, пыли, излишки себума.

Другими продуктами — глицерин, крахмал, перекись, масляные экстракты — можно дополнить домашний состав с углем, это благотворно влияет на кожу.

Ингредиенты черной маски:

• 1–2 таблетки угля;
• 1 неполная чайная ложка пищевого желатина;
• 1 столовая ложка воды.

Растворите желатин в горячей воде. Таблетки разотрите в порошок, смешайте с основой. Не давая домашней маске остыть, нанести ее на проблемные участки лица с черными сальными точками. Когда пленка застынет, подцепите ее за край, резким движением сорвите. На внутренней стороне покрытия будет видна грязь, вытянутая из пор. После процедуры умойтесь прохладной водой или протрите кожу кубиком льда, чтобы сузить поры.

Если заменить воду молоком, кожа после маски будет очищенной и приятной на ощупь. Микроэлементы молочного продукта смягчают подсушивающие свойства угля.

При куперозе домашнее средство от точек лучше не использовать: может спровоцировать негативную реакцию, ухудшение состояния кожи.

С водой

Сделать маску от черных точек в домашних условиях из угля с водой — простой способ ухода за кожей любого типа.

Нужно два ингредиента:

• 3 таблетки;
• 1 чайная ложка воды.

Таблетки растереть в порошок, залить водой. Консистенция массы должна напоминать густую сметану.

Нанести состав, после высыхания остатки смыть чистой водой. Результат маски заметен через 2-3 домашних процедуры: лицо становится светлее, кожа приобретает здоровый вид, ровный тон, черные сальные точки исчезают, проходят высыпания, воспаления, раздражения. Вместо воды можно использовать с углем отвар лечебных трав.

С содой

Действие черного аптечного угля в домашней маске дополняет сода. Свойства гидрокарбоната натрия от жирных точек:

• отшелушивает;
• снижает раздражение;
• сужает поры;
• способствует регенерации клеток;
• убирает жирный блеск.

Домашнее приготовление маски от угрей, черных комедонов, точек: соду и уголь смешать в равных пропорциях. Постоянно помешивая, к сухим ингредиентам добавить воду до образования густой кашицы. Нанести на лицо массажными движениями. Выдержать 8–10 минут. К основному составу можно присоединить эфирные масла — 4–6 капель:

1. Розовое – для омоложения.
2. Чайного дерева – для успокоения.
3. Виноградных косточек – от дряблости.

Сода достаточно агрессивно воздействует на кожу. Перед использованием черной маски от точек проверьте реакцию, нанеся небольшое количество домашнего состава с углем на внутреннюю сторону запястья.

С глиной

Для домашней чистки пор от сальных точек смешивают активированный уголь с черной глиной. Маска выравнивает цвет лица, регулирует секрецию жира.

Для приготовления нужно:

• 1 таблетка угля;
• 1 ч. л. черной глины;
• 1 ч. л. желатина;
• 1 ч. л. молока.

Желатин залейте молоком, подогревая, доведите до растворения. Всыпьте глину, раздавленную таблетку угля. Когда домашний состав станет однородным и не будет обжигать, смажьте массой участки с точками и черными комедонами. Выдержите маску 15–20 минут, смойте теплой водой.

Скраб

Для выравнивания, очищения, гладкости кожи можно применить маску-скраб с углем от точек.

Классический способ приготовления: 10 таблеток смешать с 1 ст. л. мелкой морской соли. Полученный сыпучий состав разбавляют, используя йогурт, сметану, жидкий мед, клей ПВА или яйцо в количестве 1 ст. л.

Скрабируют домашней смесью лицо пошагово, от проблемных зон с точками до области шеи, декольте. Сразу смывать скраб не нужно, его оставляют в качестве маски на 5-8 минут для максимального воздействия.

Про запас готовить черный скраб с углем не нужно. Если средства получилось больше, чем нужно — добавьте к смеси таблетку аспирина, храните в холоде, в плотно закупоренной таре.

Кому противопоказано

Врачи положительно отзываются о черных масках для избавления от сальных точек. Домашнее средство с углем безопасно.

Противопоказания:

1. Аллергия на основной компонент.
2. Сосудистые сетки на лице — купероз.
3. Язвы, открытые ранки, гнойные прыщи.

Маска от точек с черным углем — дешевый способ домашнего ухода за лицом. Главное — учитывать особенности кожи, выбирая рецепт очищения.

vashaderma.ru

Маска от черных точек с активированным углем – 6 рецептов

Простой и доступный способ качественно очистить кожу в домашних условиях, потратив минимум времени и сэкономив – маска от чёрных точек с активированным углём. Она является хорошей альтернативной дорогостоящим процедурам, проводимым в салонах. Рассмотрим примеры масок, подходящих для разных типов кожи.

Рецепты масок от чёрных точек

Благодаря абсорбирующим свойствам, которыми обладает активированный уголь, он прекрасно подходит для очищения пор. Кроме угрей уголь очищает кожу от всех видов загрязнений, которые скопились на её поверхности. Он действует глубоко, но бережно, не травмируя эпидермис.

Эффективные домашние маски против чёрных точек:

1. Маска с углём и чёрной глиной

Эта маска гарантирует качественное очищение кожи. Для её приготовления измельчается 1 таблетка активированного угля и смешивается с чёрной глиной и желатином. Этих компонентов нужно взять по 1 чайной ложке. Сухие ингредиенты разбавляются 1 столовой ложкой молока. Маску немного подогрейте, пока желатин станет жидким, и нанесите на лицо. Держать её нужно 15 минут, а затем смыть тёплой водой.

Результат применения – чистые поры, ровный цвет лица.

2. Маска из желатина и угля

Такая маска-плёнка заменяет очищающие полоски. Процесс её приготовления простой. Смешайте 1 чайную ложку желатина с 2-мя столовыми ложками холодного молока. Дайте настояться 5-10 минут. Измельчите до порошкообразно консистенции 1 таблетку активированного угля и добавьте к желатину. Тщательно перемешайте. Разогрейте состав на водяной бане. Вместо неё можно использовать микроволновку. Достаточно 15 с, чтобы составляющие маски стали жидкими.

Нанесите немного остывшую маску на участки кожи, поражённые угревой сыпью. Держите до полного высыхания. Это займёт 15-20 минут. Аккуратно снимите маску-плёнку от подбородка ко лбу.

Обратите внимание, что маска очень плотно крепится к коже, поэтому при снятии могут удалиться волоски, растущие на лице.

Результат применения маски с желатином – удастся избавиться от черных точек на носу, а также лбу, подбородке, кожа становится увлажнённой и бархатистой.

3. Маска на основе воды

Состоит из 2 ингредиентов. Для её приготовления разотрите 3 таблетки угля в порошок и смешайте с 1 столовой ложкой воды или молока. Нанесите состав на кожу. Подсохшую маску смойте.

Результат – поры бережно очищаются, кожа становится светлой, обретает здоровый вид.

4. Маска с йогуртом и лимоном

Мягкая очищающая маска для лица, которая действует бережно. Для неё понадобится растереть до порошкообразной консистенции 1 таблетку угля. Разбавить её 2-мя столовыми ложками йогурта, нужен продукт без вкусовых добавок, а затем добавить 1 чайную ложку сока лимона, желательно свежеотжатого. Маску нанесите на лицо. Смойте по истечении 15 минут.

Результат применения – очищает поры, не повреждая структуру лица.

5. Маска с алоэ и морской солью

Хорошо очищает кожу от прыщей. Чтобы приготовить её, разотрите 2 таблетки активированного угля и смешайте с 1/3 чайной ложки соли, добавьте 1 чайную ложку сока алоэ, а также 2-3 капли эфирного масла. Предпочтение лучше отдать маслу чайного дерева. Оно является хорошим антисептиком. Полученную смесь разведите водой. Достаточно 1 столовой ложки. Маска на 15 минут наносится на очищенное лицо. По истечении времени смойте её отваром трав либо тёплой водой.

Результат применения – очищает поры от прыщей, угрей, снимает воспалительные процессы.

6. Маска с косметической глиной

Отлично подходит для обладательниц жирной кожи. Чтобы её приготовить возьмите 1 столовую ложку активированного угля, растёртого в порошок, и смешайте с белой, а также зелёной глиной. Достаточно взять по 0.5 чайной ложки глины. Добавьте 1 столовую ложку лепестков розы. Их необходимо предварительно измельчить. Ещё нужно взять 3 капли эфирного масла, подойдёт лаванда либо же герань. Добавьте столько воды, чтобы смесь обрела сметанообразную консистенцию. Нанесите маску на лицо на 15 минут. Смойте отваром ромашки, можно использовать воду.

Результат применения – очищает кожу от чёрных точек, прыщей, снимает шелушение кожи.

Как правильно использовать маски с активированным углём

Чтобы кожа лица максимально очистилась, нужно хорошо подготовить её к чёрной маске, сделанной на основе активированного угля. Проведение процедуры начинается с очищения кожи. Для этого используются пенка, крем либо гель для умывания, соответствующие индивидуальным потребностям конкретного типа кожи.

После очищения нужно сделать паровую ванночку. Она раскроет поры, что обеспечит глубокое проникновение активных компонентов маски вглубь эпидермиса. Распаривание должно продолжаться 5-10 минут.

После снятия маски на кожу непременно наносится увлажняющий крем. Можно отдать предпочтение питательному. Главное, чтобы он восстановил водный баланс.

Правила использования маски:

• в качестве компонента для приготовления маски выбирайте исключительно свежий активированный уголь, откажитесь от использования просроченных таблеток;
• частота нанесения маски с углём – 1 раза в неделю;
• на область вокруг глаз не наносите эту маску, поскольку её активный состав может повредить нежную кожу;
• курс проведения процедуры – 1.5 месяца, затем делается перерыв на 2 месяца;
• наносить маску нужно на расслабленное лицо, мышцы не должны быть напряжёнными.

Прежде чем первый раз использовать маску, важно убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов. Для этого на зону запястья нанесите небольшое количество средства. Если через 20-30 минут не возникла реакция, значит, маску можно применять.

Показания и противопоказания

Сделать маску с активированным углём стоит, чтобы значительно улучшить состояние кожи. Она поможет избавиться от ряда эстетических дефектов:

• глубоко очистит поры, вытянув из них кожное сало, пыль;
• избавит даже от мелких угрей, которые сложно удалить другими способами;
• сузит поры;
• выровняет тон кожи;
• абсорбирует излишний кожный жир, избавит от блеска;
• окажет противовоспалительный эффект.

Противопоказания к применению маски:

• чрезмерная сухость и чувствительность кожи;
• наличие купероза – сосудистых звёздочек;
• аллергия на компоненты маски.

Нельзя наносить маску на участки кожи, где есть ранки, воспаления.

Маска с мощным абсорбентом активированным углём позволит глубоко очистить поры. Результат заметен после первого же применения, однако для полного очищения от угрей и прыщей нужно пройти курс процедур. Все компоненты ухаживают за кожей лица, обеспечивая ей красивый вид.

www.ladiesproject.ru

свойства, простые рецепты, готовая косметика

05.02.2018

На нашей коже уютно расположилось гигантское количество пор – выводных протоков сальных желез. Как только они забиваются пылью, грязью и отмершими клетками эпителия, образуются черные точки и прыщи – причина комплексов и эстетического недовольства, причем не только среди подростков, страдающих повышенной работоспособностью сальных желез, но и среди взрослых. Вы мечтаете избавиться от подобной проблемы? Настоятельно рекомендую познакомиться с косметикой, содержащей активированный уголь. Против черных точек он очень эффективен. Еще бы – мощнейший абсорбент и противовоспалительное средство в одной таблетке! Такую косметику можно купить в готовом виде или приготовить самостоятельно, в домашних условиях.

Активированный уголь от черных точек – чудесные свойства продукта

Известный абсорбент посещает наши домашние аптечки все реже – на смену ему пришли инновационные достижения фармацевтов, которые активно везде рекламируются. А зря, ведь этот натуральный продукт является уникальным, бюджетным, эффективным средством очищения организма от загрязнений, токсинов и других вредных веществ. Поможет ли уголь от черных точек? Чтобы ответить на этот вопрос, предлагаю ознакомиться со свойствами продукта:

• нормализует обменные процессы;
• регулирует деятельность сальных желез;
• оказывает противовоспалительный, осветляющий и омолаживающий эффект.

Активированный уголь – абсорбент, который вытягивает «бяку» из кожи, забирая ее вместе с собой. По словам очевидцев, он способен справиться даже с загрязнениями, которые оказались не под силу механической чистке лица.

Вы можете встретить этот чудесный продукт в косметических средствах или использовать самостоятельно, приготовив из него эффективную маску для домашнего применения. Очищайте кожу при помощи активированного угля 2 раза в неделю, и результат превзойдет все ваши ожидания!

Маска-пленка своими руками всего за 1 минуту

Вы наверняка слышали о нашумевшей черной маске, которую активно рекламировали производители, звезды шоу-бизнеса и сами покупатели. Популярность продукта оправдана выраженной эффективностью – сразу же после использования средства заметны впечатляющие результаты!

Однако цена чудо-средства не каждому по карману, а потому особенно прозорливые красотки придумали достойный аналог черной маске, который легко готовить в домашних условиях. Представляю вашему вниманию самый простой рецепт, для которого вам понадобятся следующие компоненты:

• столовая ложка желатина;
• 2 таблетки активированного угля;
• вода или молоко.

Все просто – измельчаем уголь до порошкообразного состояния, смешиваем с желатином и заливаем столовой ложкой горячей воды (или подогретого молока). Масса должна быть густой, однородной, слегка теплой. Оставляем ее на 5 минут, а затем наносим на проблемные участки (нос, подбородок, лоб, щеки) и выдерживаем до тех пор, пока смесь полностью не застынет. Снимаем получившуюся пленку и любуемся результатами.

Внимание: следите за тем, чтобы маска не попала на брови – застывая, она вытягивает не только черные точки, но и волоски.

«Грязная» маска от черных точек и прыщей

Грязевые маски известны своими преображающими свойствами с давних времен – они прекрасно очищают кожу, тонизируют и осветляют ее, оказывают целебное действие. Самая доступная и, главное, безопасная для лица грязь – косметическая глина, продающаяся в аптеках и обычных магазинах.

Для приготовления эффективной маски возьмите 1 таблетку угля и по чайной ложке глины разных цветов – черной, голубой, белой или зеленой. Чем больше видов грязи вы используете, тем лучше. Смешайте все ингредиенты, разведите слегка теплой водой и нанесите состав на лицо. Смесь будет быстро засыхать, чего допускать не следует – смачивайте кожу водой при помощи спрея или миста. Спустя 15 минут маску смываем.

Обратите внимание: если у вас под рукой нет желатина или глины, используйте самый простой рецепт с активированным углем – от черных точек прекрасно поможет даже раздавленная и разбавленная обычной водой таблетка.

3 маст-хэва для тех, кто не хочет заморачиваться с приготовлением масок

Нет времени или желания самостоятельно смешивать продукты для масок? Вашему вниманию представлено 3 маски с углем, содержащие вспомогательные натуральные компоненты. Благодаря богатому составу эти средства не уступают эффективностью домашним маскам, напротив – опережают их! 

CO2 Charcoal Modeling Mask – альгинатная черная маска с активированным углем от черных точек, содержащая целебный комплекс натуральных ингредиентов: минералы, витамины, кислоты, протеины. Средство очищает кожу, осветляет черные точки, оказывает противовоспалительный и антисептический эффект.

Premium Charcoal black mask – тканевая маска с черным углем эффективно устраняет загрязнения, регулируя деятельность сальных желез и придавая коже свежесть, матовость, ухоженный вид. Отличный вариант для тех, кто не любит тратить время и силы на дополнительный уход – средство не требует предварительной подготовки.

Black masck – готовая маска-пленка, подходящая для любого типа кожи. Проста в использовании, удобна, эффективна и функциональна: вытягивает черные точки, сужает поры, увлажняет и тонизирует кожу. Результаты ее применения заметны сразу же – лицо очищено и избавлено от надоевших несовершенств! 

Совет напоследок

Если черные точки являются последствием активной деятельности сальных желез и явлением постоянным, ни одна механическая чистка у косметолога не поможет вам решить проблему навсегда. Наберитесь терпения и тщательно, а главное, регулярно ухаживайте за кожей при помощи перечисленных выше средств – с каждым месяцем проблема станет беспокоить вас все меньше. Помните, без щепетильного ухода поддерживать лицо в безупречном состоянии не получится.

Спасибо за внимание! С наилучшими пожеланиями, Воробьева Настя.

cosmasi.ru

в домашних условиях (фото, видео)

Существует множество способов избавления от черных точек на лице. Однако одним из самых эффективных является активированный уголь. За счет своих сорбирующих свойств препарат способен вытягивать из пор частички грязи, омертвевшие клетки, сальные отделения. О том, как избавиться от черных точек на носу с помощью активированного угля, расскажем далее.

Как активированный уголь воздействует на кожу лица

Прежде чем рассматривать, как избавиться от черных точек на носу с помощью черного угля в домашних условиях, нужно понять, какими свойствами обладает данное средство. Активированный уголь — это адсорбент, который имеет органическое происхождение. Используется в медицине при пищевых отравлениях и различной степени интоксикации организма.

Нередко средство применяют и в косметических целях. Например, чтобы бороться с проблемами на коже. Речь идет об угревой сыпи, повышенной секреции сальных желез. За счет своих адсорбционных свойств активированный уголь вытягивает из пор различные загрязнения, пыль, сало, ороговевшие клетки.

Какими еще свойствами обладает активированный уголь:

• эффективно очищает поры и сужает их;
• устраняет черные точки;
• выравнивает тон лица, отбеливает кожу;
• восстанавливает работу сальных желез.

Решением проблемы при возникновении прыщей являются маски на основе активированного угля. Средство можно наносить как на все лицо, так и на отдельные его участки. Единственная область, на которую нельзя накладывать маску из активированного угля, — зона вокруг глаз.

На этих участках кожа достаточно чувствительная. А, как известно, активированный уголь воздействует достаточно агрессивно, что может ей навредить. Поэтому нежелательно использовать его именно в этой области. Также косметологи рекомендуют не применять маски на основе угля людям со слишком сухой и обезвоженной кожей лица.

О том, как избавиться от черных точек на носу с помощью активированного угля, узнайте далее.

Маска на основе угля и желатина

От этой маски просто потрясающий эффект. Активированный уголь в сочетании с желатином прекрасно отбеливает и омолаживает кожу, а также эффективно очищает поры от загрязнений. После нанесения средства образуется тонкая пленка, которая действует на кожу как пилинг. При снятии маски, вместе с ней с кожных покровов удаляются загрязнения, пыль, остатки косметических средств, отмершие клетки и частички сальных выделений.

Прежде чем разбираться в вопросе, как избавиться от черных точек на носу в домашних условиях с помощью активированного угля и желатина, нужно сначала узнать, как готовить маску. Сразу следует сказать, что никаких сложностей в процессе возникнуть не должно.

Для маски нужно взять 1–2 таблетки активированного черного угля и 1 чайную ложку желатина. Если кожа слишком жирная, то разрешается нанести средство на все лицо, кроме области под глазами.

Если кожа имеет признаки сухости, то смесь лучше наносить точечно или на проблемные участки. Держать маску нужно не менее 30 минут. После процедуры следует тщательно промыть лицо теплой водой.

Важно! Косметологи рекомендуют еще одно эффективное средство. Сразу после использования маски на основе активированного угля и желатина нужно смазать лицо кубиком льда. Это позволит сузить поры.

Частота применения такой маски — 2-3 раза в неделю.

Читайте также: Дегтярное мыло от прыщей

Маска с содой

Маска на основе активированного угля и соды творит настоящие чудеса. В сочетании друг с другом эти средства обладают такими характеристиками:

• способны очищать кожу от ороговевших клеток;
• способствуют быстрому заживлению кожных покровов;
• успокаивают раздражение;
• значительно сужают поры;
• устраняют жирный блеск.

Приготовить эту чудесную маску очень просто. Для этого нужно несколько таблеток активированного угля измельчить в порошок. Средства берутся в одинаковых количествах.

Следующий шаг — добавление воды. Ввести нужно ровно столько, чтобы получилась сметанообразная консистенция.

Наносится маска на лицо массажными движениями, выдерживается от 10 до 12 минут. По рекомендации косметологов, хорошо бы добавить в смесь эфирное масло. Лучшими в борьбе с черными точками признаны:

• масло чайного дерева;
• розовое эфирное масло;
• масло на основе виноградных косточек.

Достаточно 2-3 капель одного из масел, чтобы результат был потрясающим.

Следует помнить, что сода достаточно агрессивно влияет на кожу. Поэтому перед использованием такой маски нужно провести тест на аллергическую реакцию. Для этого возьмите немного средства и нанесите его на область у основания кисти с внутренней стороны. Подождите 20-30 минут. Если на коже не возникло покраснений или какой-либо другой отрицательной реакции, значит, это средство идеально вам подходит.

Активированный уголь и глина

Активированный уголь в сочетании с глиной – идеальный вариант для борьбы с черными точками на носу и других участках лица и тела. Нужно взять:

• 1 таблетку активированного угля;
• 1 чайную ложку черной глины;
• 1 ч. л. молока;
• 1 ч. л. желатина.

Желатин нужно растворить в молоке. Желательно, чтобы оно было горячим, тогда желатин растворится гораздо быстрее. Далее нужно всыпать глину и измельченную в порошок таблетку активированного угля. Перемешайте все да кашицеобразной консистенции. Нанесите маску на проблемные участки. Оставьте для воздействия на 15-20 минут, затем смойте теплой водой и смажьте лицо кубиком льда.

Скраб на основе активированного угля

Чтобы приготовить скраб для очищения кожи от загрязнений и для придания ей гладкости, нужно взять 10 таблеток активированного угля и 1 стакан морской соли, затем смешать средства и разбавить с водой, сметаной, йогуртом, жидким медом или яйцом.

Многие спрашивают, а как избавиться от черных точек на носу с помощью активированного угля и клея? На этот вопрос есть ответ. Вместо сметаны, йогурта, яйца и меда можно использовать обычный клей ПВА.

Скрабирующее средство нужно нанести на проблемные зоны и оставить на 5-8 минут для воздействия. Использовать маску-скраб нужно сразу после приготовления.

Читайте также: Как избавиться от черных точек?

Кому противопоказаны маски на основе активированного угля

Не рекомендуется использовать маску тем, у кого есть аллергия на активированный уголь или на другие компоненты, используемые в масках. Ни в коем случае нельзя наносить средство, если есть сосудистая сетка на лице или купероз. Противопоказаниями к использованию маски являются также раны, язвы, ссадины и ожоги.

Материал подготовлен редакцией сайта ladycharm.net

ladycharm.net

Активированный уголь для лица: рецепты лучших домашних масок

Активированный уголь – один из наиболее безопасных аптечных препаратов, ведь для изготовления используются только натуральные компоненты – древесные породы, косточки плодовых культур, волокна кокоса.

Помимо медицинских целей, лекарство нашло применение в косметологии – на его основе делают полезные для кожных покровов маски. Домашние средства с легкостью уберут черные точки, прыщи, выровняют оттенок, снимут воспалительные процессы.

Полезные качества активированного угля для дермы

Перед тем, как приступить в домашних условиях к простым манипуляциям с применением аптечного препарата, рекомендуется разобраться в качествах средства. Активные элементы, содержащиеся в таблетках, воздействуют на такие проблемы кожных покровов:

• уменьшают количество или убирают полностью сальные пробки;
• выравнивают цвет, отбеливают пигментацию, убирают веснушки;
• снимают признаки усталости, подтягивают провисания, убирают темные мешки;
• успокаивают, останавливают распространение воспалительных процессов;
• разглаживают мимические неглубокие морщинки;
• убирают частички грязи, пыли, жира, омертвевших клеток эпидермиса;
• выводят из тканей дермы токсины.

Несмотря на то, что активированный уголь приносит немало пользы, не следует забывать и о запретах на применение средств. Не стоит использовать домашние составы при травмах кожных покровах (наличии трещин, ожогов, ран), при угрях, которые удалялись механическим путем.

Мнение эксперта

ОСТОРОЖНО!

Запрещено также проведение процедур с применением аптечного лекарства при негативной реакции дермы на препарат.

Желатиновая маска-пленка для избавления от черных точек

Против расширенных пор, черных точек, оккупировавших лицо, рекомендуется использовать дома средство с желатином, которое эффективно очистит кожные покровы. Не следует злоупотреблять манипуляциями – одного-двух раз в неделю вполне достаточно, чтобы избавиться от дефектов.

Приготовление:

1. Превратить в мелкий порошок 1-2 таблетки активированного угля.
2. Добавить желатиновые гранулы (15 гр.).
3. Перемешать, в сыпучую смесь влить теплую воду (60 мл).
4. Поставить на водяную баню, выдержать до полного растворения гранул.
5. Перед применением влить масло тимьяна (5 мл).

Начать манипуляции лучше с распаривания дермы. Использовать горячую воду или ромашковый отвар (заварить несколько щепоток сухих цветов 100 мл кипятка, настоять). Пропитать полотенце травяной жидкостью, положить на лицо. Снять горячий компресс через 10 минут.

Нанести приготовленную массу, оставить до высыхания (примерно на полчаса). Удалять одним аккуратным движением (подцепить кончиками ногтей край желатиновой маски, осторожно снять). Остатки пленки смыть теплой водой.

С ПВА для очищения пор

Домашняя маска, в которую помимо аптечного препарата входит клей ПВА – настоящая находка для женщин, не способных самостоятельно справиться с черными точками и закупоренными порами.

Эффективность сочетания этих компонентов, как свидетельствуют отзывы, превосходит даже результаты после дорогостоящих косметических процедур. Главное преимущество, которое отмечают женщины – отсутствие раздражения и дискомфорта, проводить манипуляции можно даже на склонной к раздражениям дерме.

Пошаговый рецепт:

1. В мелкий порошок превратить, используя ступку, 3-5 таблеток активного компонента.
2. Добавить клей ПВА (достаточно всего 25 мл).
3. Перемешать до однородного состояния.

При нанесении рекомендуется применить легкий массаж – вбивающими движениями распределить массу ровным слоем по кожным покровам. Удалять только после полного застывания – смесь должна превратиться в эластичную пленку.

Мнение эксперта

ПОПРОБУЙТЕ!

Чтобы снять маску, достаточно подцепить ее за один край (обычно начинают с подбородка), отделить одним плавным движением. Завершить манипуляции ополаскиванием прохладной водой.

С углем и водой против воспалений

Если кожные покровы часто страдают от воспалительных процессов, рекомендуется прибегнуть к простейшему сочетанию из угля и воды. Это средство можно смело помещать в ТОП составов домашней косметологии. Регулярные манипуляции не просто устранят воспаления, но и избавят от их последствий – высыпаний, угрей.

Приготовление:

1. Положить между листами бумаги несколько таблеток, скалкой или ложкой размять их в однородный порошок.
2. Небольшими порциями добавлять минералку или фильтрованную воду, перемешивать состав – консистенция должна быть довольно густой.
3. Настоять около 5 минут, можно использовать.

Полученную кашицу наносить небольшими порциями. Лучше делать это кончиками пальцев, одновременно массируя проблемные участки. Ополаскиваться через 10 минут. Единственное предостережение – не применять смесь на чувствительной коже возле глаз, легко травмировать верхний слой эпидермиса.

Медовая против угрей

Пчелиный мед – уникальный продукт, в котором содержатся вещества, благотворно воздействующие на все проблемы кожных покровов. С помощью этого компонента легко избавиться от высыпаний, угрей, очистить дерму от воспалений.

Одновременно продукт пчелиного производства насыщает ткани полезными элементами, положительно сказывается на внешнем состоянии лица – начинают разглаживаться морщинки, удаляется слой жира, пыли, омертвевших клеток.

Приготовление:

1. В ступке истолочь 3 таблетки препарата, пчелиную пергу (5-7 гр.).
2. Запечь, обернув фольгой, 1 среднюю картофелину, удалить кожуру, перетереть в пюре.
3. Соединить обе массы, добавить хороший мед (5-8 мл), предварительно разогретый на паровой бане или в микроволновой печи.

Мнение эксперта

ПОПРОБУЙТЕ!

Обязательно нанесение начинать с проблемных участков, покрытых угрями или сыпью. После распределения состава отдохнуть четверть часа, ополоснуться теплой жидкостью (водой, травяным отваром).

Молочная

Использование молочных средств – самый эффективный способ не только устранить черные точки, но и получить здоровую бархатистую кожу, очищенную от высыпаний и пятен. Единственное требование – готовить составы на домашнем качественном продукте, в покупном молоке содержится значительно меньше полезных для тканей эпидермиса элементов.

Приготовление:

1. Соединить растолченную таблетку препарата, рисовую муку (10-12 гр.).
2. Залить теплым молоком (15 мл), оставить на четверть часа.
3. Перед применением влить масло ореха, добавить щепотку коричного порошка.

Желательно предварительно провести распаривание кожных покровов (паровой ванночкой, пропитанным растительным отваром компрессом). Скрабирование дермы делать не обязательно – молочное средство отлично очистит лицо. Распределить состав, оставить на 10-14 минут. Для ополаскивания непременно использовать теплую жидкость.

Яичная

Еще один отличный народный рецепт, который подойдет обладательницам проблемных кожных покровов – яичная маска. Одновременно с очищением поверхности лица от дефектов средство обогатит ткани эпидермиса витаминами, питательными элементами, нормализует баланс влаги.

Пошаговый рецепт:

1. Энергично взбить одно куриное яйцо (если кожа слишком жирная, с расширенными порами, лучше брать только белок).
2. Истолочь 2 таблетки, добавить к яичной массе.
3. Яичную массу соединить с кукурузным крахмалом.
4. Перед тем, как применить средство, добавить масло оливы (достаточно 3-5 мл).

Перед применением состава протереть дерму мицеллярной водой или провести распаривание. Распределить массу по коже, удалить через четверть часа.

Мнение эксперта

ВНИМАНИЕ!

Не рекомендуется сразу использовать косметику – необходимо подождать до трех часов.

Черная маска-скраб с аспирином против угрей, прыщей

Сочетание двух аптечных препаратов – аспирина и активированного угля позволяет всего за несколько манипуляций полностью очистить кожные покровы от дефектов (высыпаний, угрей, прыщей). Одновременно улучшится оттенок лица, исчезнут пятна.

Приготовление:

1. В ступке истолочь по две таблетки ацетилсалициловой кислоты, угля.
2. Добавить желатиновые гранулы (10 гр.), перемешать.
3. Залить сухую массу теплой водой или жирным домашним молоком (25 мл).
4. Распустить смесь на водяной бане или в микроволновке.

Наносить смесь обязательно теплой. Масса довольно жидкая, поэтому добиться равномерного нанесения будет довольно сложно – лучше воспользоваться широкой косметической кистью. Оставить до высыхания – на лице должна образоваться эластичная плотная пленка.

Удалить, ополоснуться прохладной жидкостью без применения моющих препаратов. Завершить манипуляции можно применением крема или растительными компрессами.

С глиной для омолаживания, выравнивания рельефа

Чтобы избавиться от первых проявлений старения кожных покровов, рекомендуется использовать средство на основе косметической белой глины. Приготовленная своими руками маска выровняет рельеф, устранит складки или морщинки, повысит эластичность.

Одновременно с избавлением от признаков увядания получится насытить ткани эпидермиса полезными и питательными элементами, эффективно увлажнить.

Пошаговый рецепт:

1. Соединить порошок аптечного препарата (5 гр.) с косметической глиной (15 гр.).
2. Положить щепотку порошка, приготовленного из имбирного корня, влить эфир (иланг-иланг, орех, миндаль).
3. Развести средство минералкой, жидкость лить небольшими частями, следить, чтобы масса была не слишком густой и легко распределялась.

Длительность процедуры – 12-17 минут. Удалить средство диском из ваты, предварительно увлажненным теплой водой или травяным отваром. Обязательно ополоснуть остатки прохладной жидкостью.

Очищающая маска с белым углем

Нередко случается, что при повышенной чувствительности кожных покровов приходится экспериментировать с разными очищающими средствами. Далеко не все составы бережно воздействуют на дерму, часто манипуляции завершаются нежелательными осложнениями – раздражением, появлением сыпи, красных пятен.

Простая маска-скраб, в которой активным компонентом выступает белый уголь – настоящая палочка-выручалочка именно для таких случаев, ведь сочетание безобидных компонентов легко очистит кожу лица, не причиняя никакого вреда.

Пошаговый рецепт:

1. Растереть 2 драже белого угля, соединить с натуральным домашним йогуртом (25 мл), использовать покупной кисломолочный продукт нежелательно – наличие дополнительных ингредиентов снижает количество полезных качеств.
2. Отжать в массу сок из двух-трех лимонных долек (для проведения первых манипуляций лучше добавлять фреш всего из одной дольки, позволяя кожным покровам привыкнуть).
3. Перемешать, оставить на четверть часа настояться при комнатной температуре.

При нанесении рекомендуется не забывать о легком массировании дермы. Делать это лучше кончиками пальцев, длительность массажа – не менее трех минут. После этого оставить массу на лице, удалить через полчаса. Перед умыванием также желательно провести массирование.

С древесным углем

О пользе покупных препаратов, в которых активным компонентом выступает древесный уголь, известно многим женщинам, уже успевшим попробовать на своем лице воздействие этих новинок.

Несмотря на эффективность, даже лучшая покупная маска не идет в сравнение с приготовленными самостоятельно средствами на основе активированного угля, который также изготавливается из древесины.

Регулярное применение простых доступных составов быстро сказывается на состоянии дермы. Лицо очищается от угревой сыпи, сужаются поры, улучшается тон, даже начинается выравнивание рельефа.

Пошаговый рецепт:

1. Отжать сок из двух долек лимона или лайма.
2. Смешать с порошком, приготовленным из 3 таблеток лекарства.
3. Добавить глину (понадобится 10-12 гр., обычно используют черную).
4. Перед тем, как перемешать массу, влить спиртовой настой календулы (15 мл).

Готовым средством равномерно покрыть кожные покровы, лучше избегать слишком чувствительных участков возле губ или глаз. Оставить на 20 минут. Снять массу, ополоснуться, если тревожит раздражение, нанести питательный успокаивающий препарат.

С водорослями и бамбуковым углем

Еще одна дорогостоящая новинка, которая стремительно ворвалась в мир косметологии и завоевала популярность у многих женщин – маска на основе бамбукового угля. В средстве кроется небольшой секрет – косметические компании используют для изготовления препарата обычный аптечный препарат – активированный уголь.

В составе лекарства также присутствует сырье бамбука, чем и не преминули воспользоваться находчивые производители. Не следует выбрасывать немалые деньги на покупку препаратов – бамбуковое средство (иными словами – маску на основе активированного угля) можно приготовить без особых хлопот и дома.

Приготовление:

1. Перетереть спирулину и аптечное лекарство (нужно взять по 2-3 таблетки).
2. Приготовить отвар изюма (залить горсть сухого винограда 100 мл воды, прокипятить 5 минут, процедить).
3. Залить порошок теплым отваром (60-80 мл), перемешать, оставить на полчаса.
4. Положить в массу небольшой ломтик бородинского хлеба, предварительно снять корку.
5. Размять смесь вилкой, приступить к нанесению.

Распределить черную массу на лице ровным слоем. Подождать 15-25 минут. Удалить состав спонжем из ваты, ополоснуть поверхность дермы.

Мнение эксперта

ВНИМАНИЕ!

Завершать манипуляции нанесением крема или масла не стоит – маска насытит дерму необходимыми элементами и бережно очистит от грязи, частичек пыли, жира, омертвевших клеток.

Пузырьковая маска – ноу-хау в косметологии

Новшество, которое быстро пришлось по душе женщинам, следящим за новинками косметологии – пузырьковые маски для ухода за лицом. Наличие в составе активированного угля гарантирует быстрое избавление от воспалений и угревой сыпи, а дополнительные компоненты – эффективное питание, насыщение влагой.

Использовать покупные препараты просто – достаточно предварительно умыться или распарить дерму, нанести ровный толстый слой смеси. Оставить на указанное производителем время, смыть.

Особенность пузырьковых средств – сразу после нанесения они начинают пузыриться на лице, вызывая приятное ощущение расслабленности. Результаты заметны немедленно – после удаления кожные покровы приобретают восхитительный цвет, нежную бархатистость, разглаживаются. Главное – не злоупотреблять манипуляциями, не следует проводить процедуры чаще одного раза в 3-5 дней.

Применение активированного угля в домашнем уходе за кожей лица не зря пользуется популярностью у женщин, ведь практически за копейки можно добиться эффекта ничуть не хуже, чем в косметическом кабинете.

Единственное, о чем не стоит забывать – даже щадящие средства способны причинить вред, если не следовать рецептам, рекомендациям и полезным советам.

maskadoma.ru

Маска от черных точек с активированным углем и желатином

Маска от черных точек с активированным углем и желатином очищает и сужает поры, убирает загрязнения, морщины, блеск. Единичное нанесение лечебной смеси на лицо убирает прыщи, купирует воспалительный процесс, улучшает общий внешний вид, но не устраняет первопричину высыпаний.

Как работает маска от черных точек

Косметическое средство на основе угля и желатинового порошка вытягивает кожное сало, забивающее поры, избавляет от черных и белых точек. Дополнительно увеличивает эластичность тканей: лицо становится более свежим, исчезает блеск, появляется матовость.

В таблице представлены полезные свойства каждого компонента маски от точек:

В комплексе желатин с активированным черным углем дают видимые изменения уже после 1 сеанса. Часто в маску вводят дополнительные ингредиенты: мед, масла, молоко. Они питают ткани, смягчают стягивающий эффект, увлажняют.

Рецепт маски из желатина и активированного угля

Наиболее подходящий рецепт от точек черного цвета подбирается индивидуально, в зависимости от типа дермы. Если вырабатывается много подкожного сала, потребуется регулярное использование. Разрешается поочередно применять 2-3 разных рецепта с активированным молотым углем.

Чтобы усилить действие маски, области с черными закупоренными точками обрабатывают кремом от комедонов.

Перед наружным использованием желатина с активированным измельченным углем, важно проконсультироваться с врачом-дерматологом.

Нуждаетесь в совете опытного врача?

Получите консультацию врача в онлайн-режиме. Задайте свой вопрос прямо сейчас.

Задать бесплатный вопрос

Классическая

Простой рецепт маски с углем и желатином от черных точек готовят по такой пошаговой инструкции:

1. Измельчить  1 таблетку угля.
2. Добавить 5 гр желатина в виде порошка.
3. Влить в угольную смесь 10 мл кипяченой воды.
4. Разогреть на паровой бане. Более простой способ — поместить черную жижу в микроволновую печь на 10-15 секунд. Использование СВЧ не отразится на свойствах компонентов.
5. Уголь и желатин тщательно перемешать до исчезновения комочков.
6. Смесь черного цвета оставить остывать, иначе высок риск получить ожог. В это время подготовить кожу: смыть косметику, распарить лицо.
7. Маску с активированным молотым углем и желатином тонким слоем нанести на участки с черными маленькими и большими точками.
8. После полного высыхания (через 20 минут), пленку аккуратно снять.

Не наносите угольную желатиновую маску на чувствительные участки: под глаза, вокруг рта. Не стоит ее использовать на коже без черных маленьких точек. Снятие пленки будет болезненным, вызовет раздражение, покраснение.

Рецепт классической маски от черных закупорок с желатином идеально подходит аллергикам, так как редко провоцирует негативную реакцию организма.

С молоком

Воду в рецептуре желатиновой угольной маски от темных точек можно заменить молоком. Оно дополнительно увлажняет, насыщает кожу полезными веществами.

Соединить активированный измельченный черный уголь с желатиновым порошком. Добавить 10 мл теплого молока, оставить настояться. Смесь намазать на лицо, оставить на 15 минут до образования пленки.

Для видимого результата — исчезновения точек — нужно пройти курс в течение 1-1,5 месяцев регулярных процедур с желатином. Затем требуется перерыв в 1 месяц. При необходимости лечебный курс с таблеткой черного угля повторяется.

Еще один возможный вариант маски — с введением глины.

Растворить в теплом молоке желатин и уголь средства от черных глубоких точек. Затем в массу добавить 5 гр глины. Кашицу оставить на 15 минут часа в темноте для разбухания ингредиентов. После разогреть смесь на водяной бане, дать остыть. Маску нанести толстым слоем на области с черными закупоренными точками. Через 20 минут смыть прохладной водой.

С другими ингредиентами

Улучшить классический рецепт маски из желатина и активированного угля от черных точек, по советам косметологов, можно следующим образом:

• в смесь-основу добавить 10 мл кефира. Альтернативный вариант — прокисшее молоко. Ввести 5 гр муки. Подождать, пока ингредиенты разбухнут. Маску держать 10 минут, смывать водой;
• если нужно сделать лицо матовым, убрать нездоровый оттенок, в классический желатиновый рецепт от точек и загрязнений черного оттенка добавляется мед. Достаточно половины чайной ложки. Перед применением убедитесь в отсутствии аллергической реакции;
• при сильном воспалительном процессе в маску к углю добавляют сок алое. Готовую жидкость можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно из нижних листьев растения, перебитых в блендере. Лечебными свойствами от точек наделены алое, которые старше 3 лет;
• в целях омоложения в маску к активированному растолченному углю и желатину добавляют кашицу из фруктов. Полезны абрикосы, дыня, хурма, авокадо, крыжовник. На 1 порцию достаточно 1 столовой ложки пюреобразной смеси. Если кожа здоровая, за исключением наличия черных и белых точек, то насытят витаминами персик, апельсин и киви;
• обладателям кожи с повышенной жирностью в маску с добавлением угля рекомендуется добавлять грейпфрутовый, виноградный, смородиновый сок с мякотью, малину, клюкву, вишню.

Желатин в рецептуре можно заменить смесью меда (5 мл) и сахарного порошка (2 гр). Натуральный скраб втирать легкими движениями. Смывать водой.

Повтор процедуры с черным углем разрешается делать 2 раза в 7 дней. После любой желатиновой маски от точек умывайтесь, увлажняйте, питайте лицо кремом.

Правила нанесения и снятия маски с кожи лица

Для достижения максимального эффекта делайте желатиновые угольные домашние маски, придерживаясь следующих правил:

• до сеанса распарьте кожу: примите горячий душ, ванну, подержите лицо над горячей водой. Усилить лечебный эффект можно протерев дерму ромашковым отваром;
• отскрабируйте лицо до нанесения желатиново-угольной маски, особенно уделяя внимание зонам локализации черных и белых точек. Участок обязан быть чистым;
• используйте только качественные, свежие ингредиенты и соблюдайте пропорцию;
• при нанесении клейкой смеси из угля от черных глубоких точек двигайтесь снизу ко лбу;
• разговаривать во время процедуры не рекомендуется: желатин стянет кожу, мешая полноценно двигаться лицевым мышцам. Излишняя активность способна спровоцировать появление морщин от маски;
• снимайте черную желатиновую пленочку сразу после ее образования. Держать смесь на лице дольше получаса бессмысленно;
• легко, безболезненно сорвать пленку поможет предварительное ее смачивание молоком, сметаной. Снимать маску от точек нужно от подбородка наверх;
• нельзя наносить активированный порошковый уголь с желатином для борьбы с комедонами ежедневно. Достаточно одной процедуры в неделю;
• наиболее подходящее время для маски с желатином — поздний вечер. Выходить на улицу после сеанса нельзя — усугубите воспаление черных маленьких точек;
• рекомендованный курс процедур — 10-12 сеансов, затем нужно сделать паузу.

Если черные большие и маленькие точки локализуются на верхней части лица, носу — обрабатывайте только эти области.

Для сухой кожи полезны желатиновые маски на основе молока — обладают свойством смягчать подсушивающий эффект активированного адсорбирующего угля. Для комбинированной, с повышенной жирностью и с черными глубокими точками — подойдут более жесткие рецепты, подавляющие выработку сала.

Противопоказания к применению

Предварительно убедитесь в отсутствии следующих противопоказаний к применению маски:

• сильно пересушенная кожа: желатин усугубит проблему, спровоцирует шелушение;
• острый воспалительный процесс. Перед избавлением от черных выпуклых точек вылечите гнойнички, иначе инфекция распространится по всему лицу, уголь с проблемой не справится;
• открытые кровоточащие раны, царапинки, свежие травмы;
• аллергическая реакция на компоненты состава.

Чтобы маска для лица с желатином и активированным углем принесла пользу, при нанесении огибайте зону глаз. Убедиться в отсутствии аллергии поможет нанесение 1-2 капель кашицы на тыльную сторону запястья. Не должно возникать дискомфорта, жжения, боли.

vashaderma.ru

рецепты, как сделать очищающую в домашних условиях, угольная Charcoal в косметологии

Активированный уголь – это природный сорбент, способствующий очищению организма от ядов, токсинов и других химических элементов. Его получают путем пережигания определенных древесных пород, поэтому он является абсолютно натуральным и безопасным продуктом.

Уголь широко применяется не только в медицине, но и в косметологии. Его используют для глубокого очищения эпидермиса, уменьшения воспалений и устранения жирного блеска. Домашние очищающие маски с активированным углем могут решить более 90% кожных проблем.

Полезные свойства ингредиента

Секрет пользы этого ингредиента кроется в его основных свойствах. Уголь способен поглощать разнообразные токсины и вредные вещества, очищая организм и эпидермис в целом. Продукт является абсолютно безопасным и гипоаллергенным средством, поэтому может применять для любого типа дермы. Маска с активированным углем особенно будет полезна девушкам, имеющим жирную и комбинированную дерму.

Особенности получения активированного угля

Это лекарственное средство обладает следующими полезными свойствами:

1. Натуральный природный абсорбент. За счет пористой и поглощающей структуры, продукт вытягивает загрязнения и токсины из глубоких слоев эпидермиса, очищает и освежает кожные покровы.
2. Антибактериальный эффект. Продукт является эффективным средством в борьбе с различными типами бактерий и микробов, которые могут вызывать серьезные кожные заболевания.
3. Нормализация работы сальных желез, устранение жирного блеска. Активированный уголь включается во многие косметические средства, предназначенные для жирного эпидермиса. Обусловлено это его способностью проникать глубоко в дерму, благодаря чему сужаются расширенные поры, нормализуется выработка себума, устраняется жирный блеск.
4. Разглаживание рельефа кожи. Уголь является незаменимым помощником в борьбе с неровностями и шероховатостями эпидермиса. С его помощью можно заметно уменьшить шрамы, рубцы и следы постакне.

Важно! Активированный уголь в составе домашней маски для кожи лица может служить сорбентом и мягким скрабом, поэтому рекомендуется регулярное применение косметического средства для достижения наилучшего результата.

Польза очищающих масок из активированного угля для кожи лица

Активированный уголь в составе косметическом маски оказывают положительное действие на кожные покровы:

• препятствует распространению инфекции, блокирует очаг воспаления при угревой болезни, купирует прыщи;
• очищает эпидермис от загрязнений, омертвевших клеток, сальных пробок;
• улучшает микроциркуляцию в клетках, кожа начинает дышать, становится свежей и здоровой;
• регулирует выработку себума, нормализует работу желез, тем самым уменьшает черные точки и расширенные поры;
• устраняет пигментные пятна, выравнивает цвет лица;
• предотвращает преждевременное старение дермы;
• разглаживает мелкие морщины, неровности и бугорки, благодаря чему лицо выглядит моложе и свежее.

Внимание! Другие компоненты для приготовления маски в домашних условиях следует выбирать обдуманно и целесообразно. В противном случае, процедура может принести больше вреда, чем пользы.

Показания к применению

Угольные маски показаны к применению в следующих случаях:

• для очищения излишне жирной дермы;
• при закупоривании сальных желез;
• для устранения черных точек, комедонов и акне;
• для устранения мелких морщин и заломов кожи;
• при тусклом или сером цвете лица, связанном с недомоганием, стрессом и нерегулярным сном;
• для лечения и устранения прыщей и закрытых гнойниковых поражений.

Косметическое средство рекомендовано к применению девушкам любого возраста, особенно полезно проводить угольные процедуры женщинам в возрасте 30+.

Рецепты лучших домашних масок

Рецептов эффективных масок с углем большое количество. Выбирать следует тот вариант, который подходит под ваш тип кожи, ингредиенты вам известны и доступны:

С желатином

Домашняя желатиновая маска оказывает смягчающее действие на дерму, обладает выраженным подтягивающим эффектом, а в комплексе с активированным углем помогает устранить черные токи, очистить поры и отбелить пигментные пятна. Средство рекомендовано к применению девушкам старше 20 лет с любым типом кожи, особенно жирным. Состав: 1 таблетка угля, 1 ч.л. желатина, 2 ч.л. молочного продукта (молоко, йогурт, кефир). Таблетку необходимо растолочь, смешать с желатином, разбавить молоком или кефиром, затем перемешать до однородного состояния. Получившуюся смесь нужно поставить на 10-15 сек. в микроволновую печь, подогреть, затем охладить и нанести на очищенное лицо. Масса держится на лице не более 15 минут, затем снимается аккуратными движениями.

От черных точек

При помощи очищающей угольной маски можно надолго избавиться от высыпаний, черных точек и прыщей. В результате лицо выглядит сияющим, очищенным, без жирного блеска и красных пятен. Средство разрешено к применению девушкам старше 20 лет с любым типом кожи. Понадобится: 1 таблетка угля, 30 мл. молока, 10 гр. рисовой муки, немного молотой корицы, 3 мл. орехового масла. Для начала нужно измельчить таблетку, смешать ее с мукой и развести теплым молоком. После этого ввести корицу и масло. Дерму перед нанесением средства лучше всего распарить, затем выложить массу на эпидермис, распределить по всему лицу, выдержать не более 8 минут. По окончании процедуры лицо следует умыть теплой или прохладой водой, затем нанести питательный крем, подходящий вашему типу кожи.

От прыщей

Лечебный состав маски помогает купировать очаг воспаления, снять покраснения и неприятные болезненные ощущения. Уголь как губка вбирает в себя все загрязнения, инфекции и микробы, блокирует дальнейшее распространение воспалений, подсушивает папулы и избавляет от прыщей. Средство можно применять женщинам в возрасте старше 18 лет с жирным или комбинированным типом кожи. В состав очищающего средства входят: 1 таблетка угля, 1 таблетка спирулины, несколько капель масла чайного дерева, 20 гр. бородинского хлеба, отвар изюма. Для начала нужно измельчить и смешать таблетки угля и спирулины, залить теплым отваром, а спустя 10 минут добавить хлебный мякиш и масло. Смесь перемешать до однородного состояния, затем наложить на лицо толстым слоем. Состав держать не менее 10-15 минут, затем смыть чистой водой и увлажнить легким кремом.

Польза спирулины для кожи

С мёдом

Косметическое средство с медом помогает удалить ороговевшие клетки эпидермиса, очистить верхние слои дермы, тонизировать ее и насытить полезными витаминами и микроэлементами, входящими в состав продукта пчеловодства. Маску можно делать девушкам любого типа эпидермиса в возрасте старше 25 лет. Компоненты косметического средства: 2 таблетки угля, 5 мл. меда, 5 гр. цветочной пыльцы, 1 запеченный картофель. Для начала нужно растолочь таблетки активированного угля, добавить пыльцу и мед. Запеченный картофель очистить, измельчить и смешать с приготовленной смесью. На очищенное лицо нанести полученную массу по массажным линиям. Состав нужно держать не менее 10 минут, затем умыться чистой водой, а спустя 25 минут нанести питательное средство для лица.

С аспирином

Такой вариант маски можно сравнить с химическим пилингом лица, так как аспирин глубоко очищает эпидермис, убирает все загрязнения, омертвевшие клетки, дает коже дышать, насыщает ее кислородом. Средство хорошо подойдет проблемному типу кожи. В состав маски входят: 2 единицы активированного угля, 1 таблетка ацетилсалициловой кислоты, 3 гр. ржаной муки, 5 мл. гранатового масла, 1 мл. кокосового масла. Таблетки нужно растолочь в порошок, соединить с мукой и залить настоем зеленого чая. После этого ввести аккуратно масла, перемешать полученный состав, и нанести на распаренное лицо. Спустя 5 минут маску можно удалить. Увлажняющие средства можно наносить по истечении 8 часов.

Полезные косметические свойства аспирина

С молоком

Маска помогает избавиться от жирного блеска, делает дерму матовой, гладкой и упругой. С помощью такого средства можно уменьшить количество веснушек и пигментных пятен. Состав рекомендован к применению в возрасте старше 20 лет, девушкам любого типа кожи. Ингредиенты, входящие в состав: 1 единица активированного угля, 25 мл. молока, 7 гр. сухих дрожжей, 10 гр. чабреца, подорожника и ромашки. Уголь необходимо растолочь и смешать с дрожжами в молоке. Траву измельчить до порошкообразного состояния, смешать с другими составляющими, довести до однородного состояния, затем нанести на очищенное лицо. Смесь держать не более 5 минут, после чего умыться прохладной минеральной водой.

Маска-плёнка

Такой вариант подходит абсолютно любой коже, так как с ее помощью можно очистить поры, придать дерме матовость, сделать цвет лица ровным и здоровым. Маска-пленка разрешена к применению в любом возрасте: молодая кожа очистится от прыщей, а на зрелой коже будет виден омолаживающий эффект. Компоненты маски: 1 единица угля, 1 ч.л. желатина. Таблетку нужно растолочь, смешать с желатином и разбавить теплой водой. Затем смесь нужно немного подогреть и нанести на чистое лицо осторожными движениями. Как только состав застынет на лице и превратится в пленку – можно удалять.

Еще один рецепт маски-пленки

С клеем ПВА

Такое средство рекомендовано при угревой сыпи, черных точках и других кожных воспалениях. Эффективность процедуры заметна уже после первого применения, а результат можно сравнить с аппаратной и химической чистой эпидермиса. В состав очищающего средства входит: 3 таблетка угля, 1 ст.л. клея ПВА. Компоненты необходимо смешать вместе, довести до состояния густой сметаны, затем нанести на распаренное и очищенное лицо. Состав держится на лице не более 15 минут, затем образовавшуюся корочку снимают и умываются прохладной водой.

С косметической глиной

Глиняная маска с активированным углем улучшает рельеф дермы, повышает эластичность кожных покровов, придает гладкость и мягкость эпидермису. После нескольких процедур наблюдается стойкий лифтинг-эффект, поэтому маску можно использовать от морщин. Применять угольную маску рекомендуется девушкам старше 30 лет. В состав средства входят: 1 единица активированного угля, 12 гр. голубой или белой глины, 5 мл. масла оливы, молотый имбирь. Таблетку угля нужно измельчить и соединить с косметической глиной, затем добавить масло и немного имбиря, все перемешать. Смесь нанести на чистое лицо по направлению снизу вверх, выдержать до тех пор, пока состав не начнет подсыхать. После этого смыть теплой водой.

Полезные свойства голубой глины для кожи

С розовой водой

Маска отлично подойдет жирному типу эпидермиса, так как розовая вода хорошо справляется с излишней жирностью кожных покровов, делает кожу матовой и чистой. Ингредиенты для приготовления: 1 таблетка угля, 2 ст.л. розовой воды, 2 капли масла чайного дерева. Уголь нужно измельчить, залить водой и ввести масло. Все хорошо перемешать и нанести на чистое лицо на 10-15 минут, затем смыть прохладной водой.

С алоэ

Такой вариант косметического средства подойдет любому типу эпидермиса, особенно жирной и комбинированной дерме. В результате применения очищающего средства кожа становится чистой, ухоженной, черные точки уменьшаются, эпидермис питается, прыщи сокращаются. В состав входят: 1 г. измельченного угля, 5 мл. сока алоэ, 15 мл. кипяченой воды, 2 капли масла чайного дерева, половина ч.л. морской соли. Сорбент нужно смешать с соком листьев алоэ, ввести другие компоненты, тщательно размешать и нанести на очищенное лицо на 20 минут. Смывать маску лучше всего отваром из трав.

Как правильно приготовить

Готовить косметическое средство следует согласно определенным правилам и нормам. Если пренебрегать нижеперечисленными правилами, должного эффекта от проведения процедуры может не быть:

1. Для приготовления угольной маски необходимо брать только таблетированную форму угля, которую можно приобрести в аптеке.
2. Обязательно нужно проверять срок годности лекарственного средства, он должен быть в норме.
3. Лучше сего брать свежие таблетки, качество которых можно проверить путем разламывания: свежая таблетка при разламывании рассыпается на куски.
4. Перед применением косметической маски необходимо измельчить таблетки угля в порошок. Сделать это можно при помощи ложки или специальной ступки. Не стоит бросать таблетку в жидкость и растворять ее – потеряются все полезные свойства препарата.
5. Состав необходимо размешивать до однородного состояния, чтобы не было комочков и песчинок, иначе можно травмировать эпидермис.

Правильно приготовленное косметическое средство обеспечит максимум положительного эффекта.

Важно! Перед тем, как наносить массу на лицо, рекомендуется сделать тест на аллергическую реакцию.

Правила нанесения масок

На первый взгляд может показаться, что нанесение маски не составляет особого труда. На самом деле нужно придерживаться некоторых нюансов:

1. Наносить готовое средство необходимо на предварительно подготовленную кожу: сначала демакияж, затем очищение от загрязнений, далее распаривание.
2. Масса наносится на лицо массажными движениями подушечек пальцем или при помощи лопатки. Особое внимание необходимо уделять Т-зоне и подбородку.
3. После наложения маски рекомендуется воздержаться от излишней мимической активности, сохранять покой и расслабленное состояние.
4. Не нужно держать состав на лице дольше положенного времени. Обычно процедура занимает не более 10-30 минут.
5. Максимальный курс угольных процедур – 6 недель. Повторное применение угля возможно только спустя 2 месяца.
6. Делать маску для лица с активированным углем рекомендуется не чаще 1-2 раз в неделю.
7. Снимать маску рекомендуется по массажным линиям, скатывая сверху вниз. После снятия состав необходимо умыться теплой или прохладной водой.

Важно! Нельзя выходить на солнце сразу после проведения угольной процедуры как минимум два-три часа. Также необходимо воздержаться от выхода из дома, если на улице высокая влажность или повышенная температура воздуха.

Противопоказания

Несмотря на всю безопасность лекарственного средства, применять угольные маски нельзя, если:

• имеется предрасположенность к аллергическим высыпаниям или при наличии непереносимости к компонентам маски;
• есть ссадины и порезы, а также открытые раны и гнойники;
• имеется куперозная сетка на лице;
• имело место быть оперативное вмешательство на кожных покровах, а швы еще не рассосались и не зажили.

Если перед проведением косметической процедуры сделали химическую или механическую чистку лица, рекомендуется отложить наложение угольной маски на неделю.

Видео

Полезное видео с рецептом и применением очищающей маски

Заключение

1. Уголь является натуральным сорбентом, который вытягивает микробы и загрязнения из организма и из эпидермиса.
2. Уголь абсолютно безопасен, поэтому может применять для ухода за любым типом кожи.
3. Готовить маску необходимо из свежих таблеток.
4. При помощи угольно маски можно улучшить состояние дермы, избавиться от черных точек, нормализовать работу сальных желез, разгладить рельеф кожи, отбелить пигментные пятна.
5. Проводить процедуры рекомендуется не чаще 2 раз в неделю в течение 6 недель.

okosmetike.online

Жизнь человека и его здоровье | Витамин D и аутоиммунные заболевания.

О витамине D необходимо знать всем людям, а особенно при наличии у них аутоиммунных заболеваний. О витамине D много статей на этом блоге, о необходимости контролировать его содержание в крови. Ведь он необходим не только для прочности костей.

В настоящее время уже много исследований о его влиянии на клетки иммунной системы.

Известно, что существуют рецепторы витамина D в ядрах всех клеток иммунной системы, в том числе антиген-представляющих клеток, естественных клеток – киллеров, а также В и Т – лимфоцитов.

В большом количестве исследований было показано, что дефицит витамина D был связан с несколькими аутоиммунными заболеваниями, включая рассеянный склероз, ревматоидный артрит, сахарный диабет 1 типа и системная красная волчанка (СКВ).

Возможно, вам будет полезно прочитать статьи «Сахарный диабет 1 типа у детей и роль витамина D»  и «Заболевания вызываемые дефицитом витамина Д»

А в этой статье я расскажу вам о новом исследовании, проведенном в одном из Университетов Австралии.

Ученые исследовали уровни витамина D у больных с системной красной волчанкой (СКВ).

Ими было показано, что низкий уровень витамина D3 у больных СКВ был связан с более высокой активностью болезни, в то время как увеличение в сыворотке крови уровней витамина D3 снижало активность заболевания.

Это исследование дает надежду на то, что многие пациенты с СКВ и другими аутоиммунными заболеваниями могут улучшить свое состояние здоровья, принимая добавки витамина D3.

Почему у людей с аутоиммунными заболеваниями отмечаются низкие уровни витамина D в крови?

Больные люди склонны к дефициту витамина D.

И разные факторы способствуют этой ситуации.

1. Некоторые больные стараются избегать солнечного света из-за светочувствительности.

2. Применяют солнцезащитные кремы.

3. Принимают лекарства, такие как преднизолон и противомалярийные препараты, которые повышают клиренс витамина D (скорость выведения из организма).

На что надо обратить внимание при лечении аутоиммунных заболеваний добавками витамина D?

Рассмотрим это на примере лечения добавками витамина D у больных СКВ.

1.СКВ представляет собой хроническое воспалительное мульти системное аутоиммунное заболевание.

2.Оно характеризуется нарушениями в функционировании нескольких типов белых кровяных клеток, что, в конечном счете, приводит к выработке антител, которые атакуют собственные ткани организма.

3.Существует все больше доказательств того, что витамин D может предотвратить или уменьшить многие из этих событий.

4. Несколько исследований выявили возможную связь активности заболевания СКВ с низкими уровнями витамина D в крови больных.

5.Ученых интересовал не только вопрос о взаимосвязи между активностью заболевания и дефицитом витамина D у этих больных.

Их интересовало, связаны ли добавки витамина D с увеличением этого витамина в крови и будет ли это в свою очередь связано со снижением активности аутоиммунного заболевания.

Я не буду описывать все подробности этого исследования, но на некоторых считаю просто необходимо остановиться. Напишу также результаты и выводы.

1) Исследование проводилось в 2007 – 2013 гг.

2) Данные были собраны на 119 пациентах.

3) Дефицит витамина D у больных признавался при его уровне в крови менее 40 нмоль/л.

4) Пациенты получали добавки витамина D, но дозировки не были упомянуты в исследовании. И знаете почему? Акцент исследователей был сделан на уровни витамина D в крови и влияния на активность заболевания.

5) Результаты показали, что

• низкий уровень витамина D3 связан с более высокой активностью заболевания,
• увеличение уровней витамина D3 в крови было связано со снижением активности заболевания с течением времени.

6) Какие же дозы витамина D надо принимать?

А вот это уже зависит от уровня витамина D в крови больного.

Для лечения необходимо добиться оптимального уровня витамина D в крови больных, который не совпадает с «нормальным» диапазоном лабораторий.

Как считают ученые, этот диапазон должен быть от 150 до 200 нмоль/л (60 – 80 нг/мл) и они называет его «целевым диапазоном» для больных аутоиммунными заболеваниями.

Какие же дозы витамина D должны принимать больные?

Ученые считают, что дозы могут отличаться у разных больных. Одним потребуется доза витамина D3 2000МЕ ежедневно, другим – 5000МЕ, а некоторым даже более высокие дозы.

Периодические измерения уровня витамина D3 в крови позволят выбрать оптимальные дозировки для каждого больного.

Если у вас есть какое – либо аутоиммунное заболевание, то поделитесь, пожалуйста, в комментариях:

1) Назначал ли вам врач сделать анализ на содержание витамина D3 в крови?

2) Если вы делали этот анализ, то какие уровни витамина D3 были у вас в крови: ниже нормы или выше нормы? Хотя эти нормы итак ниже «оптимального уровня витамина D3 в крови больных аутоиммунными заболеваниями.

3) Если вы не делали анализ на определение уровня витамина D3 в крови, то почему?

P.S. Помните, что начинать лечение любого аутоиммунного заболевания надо с определения уровня витамина D3 в крови!

Будьте здоровы!

   61 голос
Средняя оценка: 4.7 из 5

pishhaizdorove.com

Дефицит Витамина D | Тиреоидит Хашимото

Вы когда-нибудь чувствовали себя хуже зимой, чем летом? Витамина D и определенный спектр света — вот разгадка, почему летом лучше самочувствие.

Аутоиммунные заболевания с большей вероятностью будут возникать в регионах, расположенных дальше от экватора. Ученые предположили, что одна из потенциальных причин этого может быть связана с недостаточным уровнем витамина D, поскольку витамин D в первую очередь вырабатывается под воздействием солнечных лучей в коже без солнцезащитного крема.

Хотя те люди, которое живут в теплом климате, имеют больше шансов получить достаточное количество солнечного витамина, я часто нахожу, что даже люди, которые живут в теплом климате, в Южной Калифорнии, Флориде и Аризоне, имеют такие же дефициты витамина D, как и люди, живущие в Висконсине или Миннесоте!

Это связано с тем, что наше всасывание витамина из пищи минимально. К тому же плохое усвоение часто еще больше усугубляется дефицитами пищеварительных ферментов и заболеваниями, которые приводят к мальабсорбции питательных веществ, такими как СИБР.

Как результат, это один из самых недооцененных дефицитов в нашем обществе, по оценкам, 85 процентов американцев могут иметь дефицит витамина D.

Витамин D влияет примерно на 3000-30000 генов в нашем организме. Вы могли слышать, что он необходим для поглощения кальция и укрепления ваших костей, но он также играет важную роль в здоровье вашей иммунной системы. Витамин D может предотвращать и снижать аутоиммунную реакцию, в то время как дефицит витамина D связан с нарушением функции иммунной системы.

Многие заболевания также связаны с низкими уровнями витамина D, включая сердечные заболевания, аутоиммунные заболевания, депрессию и заболевания щитовидной железы, к которым относится тиреоидит Хашимото.

Оптимизация ваших уровней этого важного питательного вещества может быть ключевым элементов паззла восстановления вашего здоровья.

В этой статье вы узнаете:

• Связь между дефицитом витамина D и заболеваниями щитовидной железы.
• Связь между антителами щитовидной железы и витамином D.
• Как проверить дефицит витамина D, оптимальные уровни для щитовидной железы.
• Витамин D и вирус Эпштейна-Барра — какая связь?
• Советы по образу жизни и добавкам для повышения уровня витамина D.
• Может ли терапия синим светом быть полезной для иммунной системы?

Витамин D и аутоиммунные заболевания щитовидной железы

Роль витамина D в здоровье человеческого организма была хорошо описана исследователями и медицинским сообществом. Недавние исследования показали, что уровни витамина D в сыворотке могут быть напрямую связаны с ожидаемой продолжительностью жизни человека. Доктор Уильям Грант, специалист по витамину D, предположил, что повышение до оптимального уровня витамина D в сыворотке крови предотвратит 30 процентов смертей от рака каждый год.

Многочисленные исследования говорят о связи низких уровней витамина D с различными аутоиммунными заболеваниями. Например, дефицит витамина D коррелирует с более высокими показателями диабета 1-го типа. В Финляндии заболеваемость сахарным диабетом 1-го типа у финских детей увеличилась, когда ежедневная рекомендуемая доза витамина D, принятая в 1964 году и равная 4000-5000 МЕ, снизилась до 400 МЕ в 1992 году. Но заболеваемость диабетом у детей начала снижаться с 2006 года, когда Финляндия решила обогатить все пищевые молочные продукты витамином D3.

Витамин D может быть полезен для стабилизации иммунной системы путем поддержки производства T-регуляторных клеток и подавления вируса Эпштейна-Барра, вируса, который был связан к многочисленными аутоиммунными заболеваниями, включая Хашимото. Исследования также показали, что витамин D активно предотвращает развитие аутоиммунных заболеваний на лабораторных животных.

Существует также сильная связь между дефицитом витамина D и различными заболеваниями щитовидной железы. Дефицит витамина D был зафиксирован при болезнях Хашимото, Грейвса, раке щитовидной железы, а также послеродовом тиреоидите.

Одно из исследований в Турции показало, что у 92% пациентов с Хашимото недостаток витамина D! В 2015 году я опросила 2332 моих читателя с Хашимото, 68 процентов из них сообщили, что также были диагностированы с дефицитом витамина D.

В последние годы появилось множество исследований, связывающих дефицит витамина D с развитием антител щитовидной железы. Чем ниже уровень витамина D, тем выше антитела щитовидной железы…

Исследования также показали, что витамин D уменьшает антитела щитовидной железы (антитела к ТПО, а также антитела к ТГ) у лиц, принимающих левотироксин, а также у людей, которые имеют «эутиреоз», при котором их ТТГ все еще нормальный, но у них повышенные антитела щитовидной железы. В греческом исследовании сообщалось о 20-процентном снижении антител щитовидной железы при приеме добавок витамина D. Исследователи предположили, что витамин D может замедлить и предотвратить прогрессирование Хашимото.

Кто находится в группе риска дефицита?

Поскольку осведомленность о раке кожи и использовании солнцезащитного крема стали более распространенными, люди не получают надлежащего количества витамина D в летнее время. Более того, клинический обзор, опубликованный в журнале Американской остеопатической ассоциации (Journal of the American Osteopathic Association), показал, что почти 1 миллиард людей во всем мире могут иметь недостаточные уровни витамина D из-за использования солнцезащитного крема. Исследование также показало, что дефицит витамина D может быть более распространен в некоторых группах населения из-за различий в пигментации кожи. Например, 95 процентов взрослых афроамериканцев могут иметь дефицит витамина D.

Кроме того, люди, живущие в северном климате, особенно подвержены риску дефицита витамина D в более холодные месяцы, когда тело закрыто. Однако, даже те, кто живет в теплых странах, могут подвергаться риску иметь низкие уровни витамина D. Согласно испанскому исследованию, хотя Испания получает достаточное количество солнечного излучения, для ее населения трудно достичь рекомендуемой суточной нормы витамина D зимой, поскольку северная широта Испании негативно сказывается на воздействии солнечного света. В исследовании также отмечалось, что поглощение солнечного света может зависеть от времени суток и положения солнца. В 10 часов утра потребуется почти 10 часов, чтобы получить достаточное количество витамина. Но большинство людей не получают 10 часов солнечного света, и если бы они это сделали, это было бы чрезмерным воздействием!

Можно добавить, что хотя избегание длительного пребывания на солнце помогает предотвратить рак кожи, отсутствие времяпровождения вне дома на постоянной основе может привести к риску иметь низкие уровни витамина D. Таким образом, дефицит витамина D очень распространен.

Тестирование на дефицит витамина D

Вам интересно, сколько витамина D требуется вашему телу?

В то время как общепринятые референсные значения определяют дефицит витамина D, который составляет менее 30 нг/мл, уровни витамина D должны составлять от 60 до 80 нг/мл для оптимальной работы щитовидной железы и функции иммунной системы.

Существуют две распространенные формы витамина D:

• Витамин D2 (эргокальциферол) — эта форма содержится в некоторых обогащенных пищевых продуктах и ​​некоторых добавках.
• Витамин D3 (холекальциферол) — это наиболее биологически активная форма и содержится в некоторых высококачественных добавках.

Витамины D2 и D3 могут быть преобразованы печенью и почками в ​​активную форму 1,25-дигидроксивитамина D.

Есть два доступных теста для проверки уровня вашего витамина D: 1,25(OH)D и 25(OH)D. Тест 25(OH)D, также называемый 25-гидроксивитамин D, является предпочтительным, поскольку он определяет как уровни витамина D2, так и D3.

Если у вас есть Хашимото, и вы не проверяли свой уровень витамина D, то я рекомендую сделать это как можно скорее. При восполнении витамина D я рекомендую проводить тест каждые 3-6 месяцев, чтобы убедиться, что вы получаете достаточное количество, а затем снова сдавать тест в зимний период. Уровни витамина D следует регулярно проверять, особенно зимой.

Получение достаточного количества витамина D

В настоящее время исследования показывают, что следует принимать гораздо более высокие дозы витамина D, чем первоначальная рекомендуемая суточная норма 400 МЕ в день. В действительности, некоторые исследования показывают, что уровни 25(OH)D ниже 75 нг/мл могут быть слишком низкими для безопасности и связаны с более высокой смертностью по всем причинам. Более того, одно исследование показало, что потребление 6201 МЕ было необходимо для достижения значения 25(ОН)D в 75 нг/мл, которое рекомендуется обществом эндокринологов.

Кроме того, я считаю, что витамин D особенно важен для людей, кто перенес вирусную инфекцию Эпштейна-Барра, поскольку  CD8+ Т-клетки, которые борются с вирусом, зависят от витамина D.

Итак, как мы можем получить достаточное количество витамина D?

Витамин D может вырабатываться в коже при воздействии солнечного света, или его можно принимать из пищевых продуктов и добавок.

Ваш рецепт? Пляжный отдых!

Одним из лучших способов восстановления оптимальных уровней витамина D является воздействие солнца. (В качестве бонуса солнечный свет обладает естественными иммуномодулирующими свойствами, а также может поднять ваше настроение.)

Прогулка в парке может повысить ваш уровень витамина D. Рекомендуется подвергать воздействию солнечных лучей кожу без солнцезащитного крема в районе полудня в течение 15 минут. Возможно, вы можете рассмотреть вариант прогулки во время обеденного перерыва? Если вы светлокожий человек и не привыкли к солнцу, возможно, вам лучше не спешить. Будьте осторожны, не подвергайте себя воздействию солнца слишком долго, чтобы предотвратить получение солнечных ожогов.

Вместе с тем, некоторые специалисты в области здравоохранения предположили, что при тяжелом дефиците для восполнения витамина D до адекватных уровней понадобится провести четыре-шесть часов на солнечном пляже в течение семи дней подряд. Звучит ужасно, не так ли? Если у вас нет запланированных пляжных каникул, солярии также станут отличным (и расслабляющим) вариантом. (Да, я говорю про солярии!).

Пищевая фармакология

Мы также можем получить витамин D из пищи. Пищевые источники витамина D включают в себя: дикую рыбу семейства лососевых (800 МЕ витамина D3 на 100 г), масло печени трески (700 МЕ за чайную ложку), рыбу, обогащенные молочные продукты и апельсиновый сок, а также яйца. Однако, количество витамина D, которое мы поглощаем из пищи, ограничено, и люди с нарушением всасывания жира, пищевыми непереносимостями и другими проблемами с пищеварением, характерными для Хашимото, могут плохо усваивать витамин D из продуктов. Вот почему прием добавок может быть невероятно полезным, и почему я рекомендую добавки витамина D для большинства людей с Хашимото.

Добавки витамина D

Мой первый вариант для моих клиентов с дефицитом витамина D — это, конечно, пляжный отдых. Мой муж обычно настаивает на том, чтобы мы ездили отдыхать в какое-нибудь теплое место каждую зиму, поэтому мы можем лежать на пляже и повышать наш уровень жизненно важного витамина D.

Но я знаю, что ходить на пляж не всегда возможно… Итак, мой второй лучший вариант — прием внутрь витамина D3 в виде добавки.

Было обнаружено, что рекомендуемой дневной нормы в размере 400 МЕ витамина D было недостаточно для большинства людей, поэтому я обычно рекомендую 5000 МЕ в день в качестве отправной точки для своих клиентов с Хашимото. Прием добавки витамина D с едой может помочь в улучшении его поглощения на 30-50 процентов.

Однако, я также рекомендую контролировать уровни витамина D, чтобы гарантировать, что человек находится в оптимальном диапазоне (от 60 до 80 нг/мл для оптимальной работы щитовидной железы и функции иммунной системы).

В некоторых случаях практикующие врачи могут использовать дозы до 20000 МЕ для достижения цели, но я бы не рекомендовала делать это самостоятельно, так как витамин D является жирорастворимым витамином и может накапливаться.

Пожалуйста, заметьте: мой опыт рассмотрения случаев людей с Хашимото показывает, что витамин D является наиболее распространенным дефицитом, за которым следует ферритин. Однако, поскольку избыток витамина D может быть проблематичным, я всегда рекомендую тестировать уровни витамина D перед приемом добавок.

Некоторые люди с Хашимото также могут испытывать недостаток в витамине K, особенно когда у них возникают проблемы с нарушением всасывания жира. Дефицит витамина К обычно не тестируется, но симптомы могут включать легкое появление синяков, избыточное кровотечение и тяжелые менструации.

Прием добавки витамина D, когда есть дефицит витамина K, может отрицательно сказаться на наших артериях. Добавки витамина D высвобождают кальций из наших тел, а в случае дефицита витамина K кальций может поступать в наши артерии вместо наших костей. Адекватный витамин К может предотвратить кальцификацию артерий и способствовать получению большего количества кальция в костях, что полезно при остеопорозе, распространенном заболевании, наблюдаемом у людей с Хашимото.

Пожалуйста, заметьте: добавки витамина К обычно безопасны и хорошо переносятся, но если вы принимаете препараты для лечения повышенной свёртываемости крови, такие как варфарин, обратитесь к своему врачу или фармацевту, прежде чем начать принимать добавки витамина К.

Варианты добавок витамина D включают:

(Витамин D на iherb и витамин K на iherb — прим. переводчика)

Терапия синим светом – еще один помощник для зимы…

Если вы чувствуете себя хуже зимой, чем летом (и особенно, если у вас есть зимняя хандра), витамин D может помочь, но вы, скорее всего, получите лучшие результаты, если совместите это с терапией синим светом.

Недавнее исследование, опубликованное в Scientific Report, показывает, что воздействие солнечного света может быть полезным для нашей иммунной системы через механизмы, которые не связаны с витамином D. Исследователи отметили, что синий свет, в частности, который создается солнцем естественным образом, может активировать ключевые иммунные клетки  и повысить иммунную функцию.

Известно, что синий свет достигает второго слоя кожи, где имеется более высокая концентрация Т-лимфоцитов, чем в кровотоке. Поэтому исследование предполагает, что может существовать отдельный путь, через который солнечный свет — в частности, воздействие синего света — может усилить иммунную систему.

Устройства для терапии синим светом также были изучены и применялись с большим успехом при сезонных аффективных расстройствах, при так называемой «зимней хандре».

Мне нравится этот прибор для терапии синим светом. Данный прибор помогает получить выгоду от воздействия синего света в любое время, находясь дома в комфорте, не дожидаясь, когда метеоролог объявит солнечный день. Настолько здорово иметь его под рукой во время зимы. Хотя я рекомендую использовать его около 15 минут в день, вы можете установить таймер в соответствии с вашими потребностями. Данная светотерапия также может быть очень полезной, если у вас есть проблемы с пробуждением по утрам. Я рекомендую держать его у постели и включать, когда вы просыпаетесь, или держите его в своей ванной и включайте, когда будете собираться. Маленький прибор для терапии синим светом помог мне пройти через многие мрачные зимы в Чикаго, облачные дни в Амстердаме и долгие зимы в Колорадо.

Основная мысль

Витамин D был полезен при моем выздоровлении, и я обнаружила, что воздействие солнечных лучей, добавки витамина D и терапия синим светом — это стратегии, которые в обязательном порядке помогают моим клиентам и читателям чувствовать себя лучше. Я опросила 2232 человека с Хашимото, 67 процентов моих читателей сообщили, что их усталость прошла, и что они почувствовали себя значительно лучше после приема добавок витамина D. Улучшение настроения, уменьшение боли, а также снижение антител — это то, что я наблюдала снова и снова.

Из-за того, что дефицит витамина D широко распространен при Хашимото, и в целом дефицит витамина D связан с аутоиммунными заболеваниями, я рекомендовала тестировать уровни витамина D и прием добавок моим читателям и клиентам с 2013 года. Я заметила, что люди, которые борются с проблемами, часто имеют дефицит витамина D, а те, кто чувствует себя лучше и/или которые находятся в состоянии ремиссии Хашимото, имеют уровни витамина D в промежутке 60-80 нг/мл. Хотя это не волшебная пилюля, оптимизация уровней витамина D может быть действительно простым и недорогим способом почувствовать себя лучше, обращаясь к иммунной системе.

Использованная литература:

показать текст »

1. Tamer G, Arik S, Tamer I, Coksert D. Relative vitamin D insufficiency in Hashimoto’s thyroiditis. 2011;21(8):891-896. doi:10.1089/thy.2009.0200.
2. Wang J, Lv S, Chen G, et al. Meta-analysis of the association between vitamin D and autoimmune thyroid disease. 2015;7(4):2485-2498. doi:10.3390/nu7042485.
3. Vahabi P, Aminorroaya A, Amini M, et al. Effect of Vitamin D deficiency treatment on thyroid function and autoimmunity markers in Hashimoto’s thyroiditis: A double-blind randomized placebo-controlled clinical trial. Journal of Research in Medical Sciences : The Official Journal of Isfahan University of Medical Sciences. 2017;22:103. doi:10.4103/jrms.JRMS_1048_16.
4. Papadimitriou DT. The Big Vitamin D Mistake. Journal of Preventive Medicine and Public Health. 2017;50(4):278-281. doi:10.3961/jpmph.16.111.
5. Some Benefits of Sunlight May Be Independent of Vitamin D. Medscape.com. https://www.medscape.com/viewarticle/874371. Published January 18, 2017. Accessed January 23, 2018.
6. Pfotenhauer K, Shubrook J. Vitamin D Deficiency, Its Role in Health and Disease, and Current Supplementation Recommendations. J Am Osteopath Assoc. 2017;117(5), 301-305.
7. Serrano M, Cañada J, Moreno J, Gurrea G. Solar ultraviolet doses and vitamin D in a northern mid-latitude. Sci Total Environ. 2017;574:744-750. doi: 10.1016/j.scitotenv.2016.09.102
8. Baker T. Vitamin D insufficiency, low rate of DNA methylation in black teens may increase disease risk. Medical College of Georgia at Augusta University and ScienceDaily. www.sciencedaily.com/releases/2016/04/160425143108.htm. Published April 25, 2016. Accessed January 18, 2018.
9. Vitamin D toxicity rare in people who take supplements, researchers report. Mayo Clinic and ScienceDaily. www.sciencedaily.com/releases/2015/04/150430134852.htm. Published April 30, 2015. Accessed January 23, 2018
10. Smith E, Frankenburg E, Goldstein S, Koshizuka K, Elstner E, Said J, et al. Effects of long-term administration of vitamin D3 analogs to mice. Journal of endocrinology. 2010;165(1):163-172.
11. Baeke F, Takiishi T, Korf H, Gysemans C, Mathieu C. Vitamin D: modulator of the immune system. Current opinion in pharmacology. 2010;10(4):482-496.
12. Strieder T, Prummel M, Tijssen J, Endert E, Wiersinga W. Risk factors for and prevalence of thyroid disorders in a cross‐sectional study among healthy female relatives of patients with autoimmune thyroid disease. Clinical endocrinology, 2003;59(3):396-401.
13. Krysiak R, Szkróbka W, Okopień B. Moderate-dose simvastatin therapy potentiates the effect of vitamin D on thyroid autoimmunity in levothyroxine-treated women with Hashimoto’s thyroiditis and vitamin D insufficiency. Pharmacol Rep. 2018;70(1):93-97. doi: 10.1016/j.pharep.2017.07.019.
14. Krysiak R, Szkróbka W, Okopień B. The Effect of Vitamin D on Thyroid Autoimmunity in Levothyroxine-Treated Women with Hashimoto’s Thyroiditis and Normal Vitamin D Status. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2017;125(4):229-233. doi: 10.1055/s-0042-123038.
15. Ucan B, Sahin M, Sayki Arslan M, Colak Bozkurt N, Kizilgul M, Güngünes A, et al. Vitamin D Treatment in Patients with Hashimoto’s Thyroiditis may Decrease the Development of Hypothyroidism. Int J Vitam Nutr Res. 2017;12:1-9. doi: 10.1024/0300-9831/a000269.
16. Kim D. The Role of Vitamin D in Thyroid Diseases. Int J Mol Sci. 2017;18(9). pii: E1949. doi: 10.3390/ijms18091949.
17. Ke W, Sun T, Zhang Y, He L, Wu Q, Liu J, et al. 25-Hydroxyvitamin D serum level in Hashimoto’s thyroiditis, but not Graves’ disease is relatively deficient. Endocr J. 2017;64(6):581-587. doi: 10.1507/endocrj.EJ16-0547.
18. Liontiris MI, Mazokopakis EE. A concise review of Hashimoto thyroiditis (HT) and the importance of iodine, selenium, vitamin D and gluten on the autoimmunity and dietary management of HT patients. Points that need more investigation. Hell J Nucl Med. 2017;20(1):51-56. doi: 10.1967/s002449910507.
19. Krysiak R, Szkróbka W, Okopień B. The Effect of Vitamin D on Thyroid Autoimmunity in Levothyroxine-Treated Women with Hashimoto’s Thyroiditis and Normal Vitamin D Status. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2017;125(4):229-233. doi: 10.1055/s-0042-123038.
20. Altieri B, Muscogiuri G, Barrea L, Mathieu C, Vallone CV, Mascitelli L, et al. Does vitamin D play a role in autoimmune endocrine disorders? A proof of concept. Rev Endocr Metab Disord. 2017;18(3):335-346. doi: 10.1007/s11154-016-9405-9.
21. Kim D. Low vitamin D status is associated with hypothyroid Hashimoto’s thyroiditis. Hormones (Athens). 2016;15(3):385-393. doi: 10.14310/horm.2002.1681.
22. Maciejewski A, Wójcicka M, Roszak M, Losy J, Łącka K. Assessment of Vitamin D Level in Autoimmune Thyroiditis Patients and a Control Group in the Polish Population. Adv Clin Exp Med. 2015;24(5):801-6. doi: 10.17219/acem/29183.
23. Mazokopakis EE, Papadomanolaki MG, Tsekouras KC, Evangelopoulos AD, Kotsiris DA, Tzortzinis AA. Is vitamin D related to pathogenesis and treatment of Hashimoto’s thyroiditis? Hell J Nucl Med. 2015;18(3):222-7.
24. Ma J, Wu D, Li C, Fan C, Chao N, Liu J, et al. Lower Serum 25-Hydroxyvitamin D Level is Associated With 3 Types of Autoimmune Thyroid Diseases. Medicine (Baltimore). 2015;94(39):e1639. doi: 10.1097/MD.0000000000001639.
25. Office of Dietary Supplements. Vitamin K – Health Professional Fact Sheet. National Institutes of Health. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminK-HealthProfessional/. Updated March 2, 2018. Accessed March 13, 2018.
26. van Ballegooijen AJ, Pilz S, Tomaschitz A, Grübler MR, Verheyen N. The Synergistic Interplay between Vitamins D and K for Bone and Cardiovascular Health: A Narrative Review. Int J Endocrinol. 2017;2017:7454376. doi: 10.1155/2017/7454376.
27. Holick MF. The vitamin D epidemic and its health consequences. J Nutr. 2005;135(11):2739S-48S.
28. Gouni-Berthold I, Krone W, Berthold HK. Vitamin D and cardiovascular disease. Curr Vasc Pharmacol. 2009;7(3):414-22.
29. Iwamoto J, Yeh JK, Takeda T, Ichimura S, Sato Y. Comparative effects of vitamin K and vitamin D supplementation on prevention of osteopenia in calcium-deficient young rats. 2003;33(4):557-66.
30. Braam LA, Hoeks AP, Brouns F, Hamulyák K, Gerichhausen MJ, Vermeer C. Beneficial effects of vitamins D and K on the elastic properties of the vessel wall in postmenopausal women: a follow-up study. Thromb Haemost. 2004;91(2):373-80.
31. Wallin R, Wajih N, Greenwood GT, Sane DC. Arterial calcification: a review of mechanisms, animal models, and the prospects for therapy. Med Res Rev. 2001;21(4):274-301.
32. Kidd PM. Vitamins D and K as pleiotropic nutrients: clinical importance to the skeletal and cardiovascular systems and preliminary evidence for synergy. Altern Med Rev. 2010;15(3):199-222.
33. Sokoll LJ, Booth LS, Davidson KW, Dalla GE, Sadowski. Diurnal variation in total and undercarboxylated osteocalcin: influence of increased dietary phylloquinone. Calcif tissue Int. 1998;62(5):447-52.
34. Howland RH. An overview of seasonal affective disorder and its treatment options. Phys Sportsmed. 2009;37(4):104-15. doi: 10.3810/psm.2009.12.1748.

Информация предоставлена в ознакомительных целях. Перед тем, как принимать какой-либо продукт, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Важно понимать, что в то время как дефициты нутриентов вредят нашему здоровью, их переизбыток не менее вреден, а может быть и очень опасен. Добавки не должны приниматься бесконтрольно, только при дефиците по результатам анализов. — прим. переводчика.

Автор статьи: Изабелла Венц, доктор фармации (PharmD), клинический фармаколог

Первоисточник: «Get Some Sunshine For Your Thyroid!» 23.03.2018

Переводчик: Наталья Горбачева

Вы можете бесплатно скачать главу из книги Изабеллы Венц «Пищеварение и истощение» и Краткое руководство по питанию при Хашимото.

hasimoto.ru

Подозрение на АИТ и низкий Витамин Д

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте анализы не прикрепилось

Принятый ответ

Терапевт

Здравствуйте! Прикрепите все Ваши обследования.

Педиатр, Аллерголог-Иммунолог, Терапевт

Здравствуйте прикрепите пожалуйста фото

Гомеопат, Эндокринолог

Анастасия, есть желание лечиться, переходите в личные сообщения. Отвечу на все вопросы, назначу лечение и наблюдение.

Принятый ответ

Терапевт

Вы вирусными инфекциями час то не болеете?какие-то диеты?что с гинекологией?проверьте ИФА ig g m цмв вэб впг токсоплазму,хламидии. кал на гельминты методом пЦР,копрограмму, аьфа-амилазу,липазу, АЛТ АСТ ЩФ.билирубин с фракциями, общ белок крови,УЗИ ОБП,малого таза

Анастасия, 12 ноября 2018

Клиент

Альфира, здравствуйте. На диетах не сижу, но не ем мясо, за исключением курицы. По гинекологии только эрозия. Результаты обследований которые вы написали могут влиять на наличие антител?

Анастасия, 12 ноября 2018

Клиент

Альфира, болею очень редко.

Акушер, Гинеколог

Пока что ваша щитовидная железа справляется с нагрузкой, гормоны её, за исключением антител в норме. Пока к сожалению никто достоверно не выяснил, почему начинается аутоиммунный процесс в щитовидной железе. Есть данные, что люди с аутоиммунным тиреоидитом более склонны к иным аутоиммунным болезням.
На данный момент никакого лечения не требуется, принимайте препараты йода, через полгода контроль УЗИ и размеров узла, а также гормонов щитовидной железы.

Анастасия, 12 ноября 2018

Клиент

Александра, спасибо большое за ответ. А может быть такое, что процесс приостановится? И может ли помочь исключение глютена из рациона?

Терапевт

эти обследования по поводу выпадения волос в том числе( это тоже может быть появлением аутоиммунного процесса)

Акушер, Гинеколог

Процесс не предсказуем, может и при остановится, может и прогресс рожать, может и быть стабильным. Отсюда и контроль раз в полгода.
Глютен… Ну что сказать про него. Очередной модный тренд. Хотя есть разные данные. Можете конечно попробовать безглютеновую диету, вреда особенно не будет, но и польза её сомнительна, если нет реальной целиакии и кишечных проявлений

Анастасия, 12 ноября 2018

Клиент

Александра, спасибо большое. Меня сейчас даже больше интересует польза БАДов в моём случае. Стала пить Омегу-3 и вит. С состояние общее стало лучше. Что думаете на счёт селена и витаминаД?

Терапевт

есть разные исследования, выявившие связь -гиповитаминозд-депрессия-гипотиреоз-депрессия-выпадение волос. Насчет глютена….ну . можно попробовать придерживатьсяЕсли ужследовать теории т.н «дырявого кишечника2. В любом случае, стоит исключить из рацион лишне аллергены-типа красителей,ароматизаторов,консервантов0здоровее будете-однозначно

Анастасия, 12 ноября 2018

Клиент

Альфира, спасибо. Да в наше время с продуктами итак проблема, исключив пищевой «мусор» стану только здоровее это точно!)))

Акушер, Гинеколог

Прогрессировать, простите т9((

Терапевт

любопытная статья)Но ВЫ,похоже,читали что-то такое наподобие)
http://zoneplanet.ru/sindrom-dyryavogo-kishechnika/

Анастасия, 12 ноября 2018

Клиент

Альфира, прочту, спасибо)))))

Терапевт

будьте здоровы))

Акушер, Гинеколог

Насчёт БАД никаких комментариев нк могу дать. БАД это БАД на нем никто не проводил испытаний.
Витамин Д нужно принимать, особенно в осенний зимний период. В виде монопрепаратов. Вигантол, аквадетрим и так далее

Анастасия, 12 ноября 2018

Клиент

Александра, спасибо)

Эндокринолог

Здравствуйте! У Вас дефицит витамина Д. Взаимосвязи с щитовидной железой пока не наблюдаю. Признаков ХАИТ пока очевидных нет. АТ к ТГ имеют диагностическое значение только у больных раком щитовидной железы, после лечения. В других случаях для диагностики его не используют. Принимайте вигантол на 14-15 кап в день или 30кап через день в течение месяца, затем контроль 25(ОН)вит Д, если уровень выше 30 — то поддерживающая доза 7кап/сутки с последующим контролем через 2-3 мес.

Принятый ответ

Анастасия, 12 ноября 2018

Клиент

Елена, большое вам спасибо!!! Вы вселили в меня надежду, что это не АИТ у меня. Благодарю!!! Буду пить вит. Д

Эндокринолог

Очень большая часть населения , даже живя в солнечных районах, испытывает дефицит витамина Д. А это, как говорят последние исследования — скорее гормон, чем витамин. Принимает важное значение в обмене веществ. И учитывая узел в щитовидной железе рекомендую диету, богатую иодом ( морепродукты, фейхоа, иодиров. соль)

Анастасия, 12 ноября 2018

Клиент

Елена, спасибо большое. Мне почему-то на очном приеме эндокринолог сказала наоборот убрать йод… может сдать пнализ какой-то?

Эндокринолог

Видимо она предполагала ХАИТ. Анализ — суточная иодурия практически не применяется к сожалению

Анастасия, 12 ноября 2018

Клиент

Елена, если не АИТ, то почему тогда повышены могут быть антитела?

Гематолог, Терапевт, Пульмонолог

Здравствуйте , наладьте питание, сбалансированное, правильное. Отгородить себя от стрессов. Пейте наринэ, эвиталию для нормальной работы кишечника. Сдать дополнительно половые гормоны, в частности андрогенный профиль. Наблюдение эндокринолога в динамике

Анастасия, 12 ноября 2018

Клиент

Анастасия, спасибо большое за рекомендации!! Вижу, что вы по специальности гематолог. Меня испугали показатели крови везде на нижнем или на верхнем уровне, и моноциты повышены… это страшно?

Эндокринолог

У Вас нет характерных изменений по УЗИ, и для диагностики ХАИТ стандартно назначают АТ к ТПО. Если бы была патология , то уровень АТ к ТПО для начала был бы в разы(!) больше допустимомго. Возможно, у ВАс погрешность лаборатории. Я бы не придавала этому значение

Анастасия, 12 ноября 2018

Клиент

Елена, а не может это быть начальной стадией?

Эндокринолог

Изначально иододефицит — основа многих болезней щитовидной железы. Уровень железа и ОЖССС проверяли?

Анастасия, 12 ноября 2018

Клиент

Елена, железо в первом анализе есть. А второе нет.. не проверяла.

Гематолог, Терапевт, Пульмонолог

Явных серьезных отклонений нет,нужно наблюдать , если слишком придираться, то можно косвенно отметить повышенную работу иммунитета, не болели перед сдачей?

Анастасия, 12 ноября 2018

Клиент

Анастасия, нет, не болела)

Гематолог, Терапевт, Пульмонолог

Пока только наблюдение за кровью, ничего криминального и показательного

Анастасия, 12 ноября 2018

Клиент

Анастасия, огромное Вам спасибо!! Успокоили)

Гастроэнтеролог, Инфекционист

Здравствуйте! У Вас проявления аутоиммунного тиреоидита без нарушения функции щитовидной железы.(высокие антитела тг,изменения на УЗИ и нормальные гормоны).Необходимо наблюдение эндокринолога.

Эндокринолог, Терапевт

Добрый день. Аит выставляется только при снижении функции щитовидной железы, чего у вас нет в настоящее время. Наличие антител, не всегда приводит к снижению функции щитовидной юелезы

Принятый ответ

Гематолог, Терапевт, Пульмонолог

Будьте здоровы!

Эндокринолог

Повышение антител к ТПО или к ТГ свидетельствует лишь о риске гипотиреоза (снижение функции железы), 20% населения земного шара являются здоровыми носителями, у которых в течение жизни не разовьется гипотиреоз.

Методов профилактики гипотиреоза вследствие АИТ (безглютеновая диета, в том числе — она нужна только при целиакии) не существует.

У Вас недостаточность витамина Д (не дефицит), нужно лечение адекватными дозами холекальцифрола.

Принятый ответ

Невролог, Терапевт, Гинеколог

Здравствуйте.вам 100 %надо принимать препараты йода и витаминные комплексы с витамином Д.Тогда ваше состояние улучшиться.
Если у вас будут ко мне вопросы-пишите мне в чат.Жду ваших сообщений.Крепкого вам здоровья и всех благ.

Терапевт

На данный момент вам не надо никакого лечения.а пока только наблюдение

sprosivracha.com

Аутоиммунный тиреоидит и гипотиреоз аутоиммунные заболевания препараты йод как лечить

Большинство наших врачей скажет, что это никак не лечится, мол, забудьте. Я просто устала это читать и слушать, и окончательно отказалась от русскоязычных запросов.

К счастью, правильные запросы выводят к большей информации)

Здесь есть аспект гипотиреоза, а есть аутоиммунный аспект.

Считается, что 90% гипотиреоза — это именно АИТ, даже если антитела в норме. Если вы попробуете убрать из рациона коровьи молочные продукты и, хотя бы временно — глютен (в порядке эксперимента), скорее всего через какое-то время вы получите ощутимый положительный результат, который покажет себя и в сфере женского (мужского) здоровья.

Обоих аспектов касается тема ферритина, с этим лучше разобраться с самого начала. Также, нужно сдать анализы крови на витамин Д и В12, слюну или суточную мочу на кортизол.

Ферритин должен быть 60-75, витамин Д около 60, витамин В12 в верхней трети референсного диапазона. Кортизол не должен быть очень низким или очень высоким.

Анемия, пониженный витамин Д и В12, ненормальный кортизол — все эти факторы препятствуют превращению гормона Т4 в наш рабочий свободный Т3. Сколько бы тироксина мы не выпили, от него не будет никакого толка, потому что в этих условиях рецепторы к нему глухи и слепы. Это очень примитивно и в общем, но главная суть.

Пожалуйста, сначала займитесь именно этим, чтобы телега не была впереди лошади.

Из предыдущей статьи примерно понятно с чего начинать:
— удаления аутоиммунных провокаторов (внедрение аутоиммунного протокола, начиная с вычитания глютена из рациона)
— усиления функции Тh-регулирующих клеток
— определения своего типа доминирования Т-хелперов — Th2 или Th3 методом диеты или, как говорится, научного тыка.
— исключения из рациона веществ, провоцирующих гиперактивность своих доминирующих Т-хелперов.

Сначала некоторые заметочки на полях:

— Если назначен левотироксин (L-тироксин, Эутерокс), то не забудьте, что препараты кальция, железа, мультивитамины нужно пить не раньше, чем через 4 часа после него.

— При АИТ нельзя есть сою и просо, из-за содержащихся в них изофлавонов, которые препятствуют переводу гормона Т4 в Т3. Многие препараты для облегчения симптомов менопаузы содержат изофлавоны сои, так что будьте внимательны, для кого это актуально. Минимальное количество соевого масла в препаратах не имеет большого значения.

— Есть очень убедительные исследования, которые ясно говорят о том, что искусственные подсластители вредны при АИТ и других аутоиммунных заболеваниях, они повышают уровень ТТГ и антитела.
Есть немало случаев когда АИТ и вовсе развернулся на 180 градусов только из-за того, что сахарозаменители были изъяты из рациона. Рекомендуется не употреблять даже стевию, и даже если это означает опять есть сахар (во всяком случае не белый рафинированный, а кокосовый или другой коричневый и тёмно-коричневый, кленовый сироп)

— Ещё такой важный момент, при АИТ и гипотиреозе часто понижена кислотность желудочного сока.
Без достаточной соляной кислоты плохо усваивается железо, белки, витамин В12 и многие микроэлементы. При низкой желудочной секреции разрастается бактериальная микрофлора (которая должна угнетаться кислотой желудочного сока)
Это компенсируется добавкой Бетаин HCL и пепсин. Или такой от Solaray (этот пьёт моя мама, он её просто осчастливил). И ещё вот фасовка поменьше.

**Как дозировать Бетаин HCL и пепсин. Вместе с едой принимаете одну таблетку, и, если есть изжога, то, скорее всего вам её не нужно, либо достаточно полтаблетки. Если нет никакой изжоги, то в следующий полноценный приём пищи принимаете 2 таблетки, и так до тех пор пока не почувствуете изжогу, в этот момент таблетку минус, это и есть ваша норма.

Простая такая вещь, но вот моя мама пролежала в больнице 2 недели, где её подлечили в целом, но вышла всё с той же жуткой проблемой пищеварения с диагнозом «не знаем почему». Тогда я купила этот солареевский препарат — попробовать, а вдруг — и всё, проблема решена.

Аутоиммунный тиреоидит и сахар

На самом деле это глубокая тема, я просто пытаюсь всё упростить буквально до указателя «эта тема важная, если она ваша – копать туда».

При АИТ и других аутоиммунных заболеваниях нам нужно следить за уровнем сахара, чтобы он оставался как можно более ровным. Нужно не забывать вовремя поесть, падение уровня сахара может вызвать аутоиммунный всплеск. Нужно придерживаться умеренно-углеводной диеты, с той же целью – чтобы не хотелось напасть на сладкое, и чтобы не развилась резистентность к инсулину, которая разрушает щитовидную железу.

Как пишет доктор Харазян, при АИТ и других аутоиммунных заболеваниях не нужно доводить себя до чувства голода, есть момент когда вы проголодались и чувствуете, что вспотели – это оно и есть – аутоиммунная реакция пошла.

Аутоиммунный тиреоидит и надпочечники

Надпочечники – это парные эндокринные железы, расположенные над верхними полюсами почек. Они выделяют гормоны — кортизол, адреналин и норадреналин — которые регулируют реакцию на стресс.
Эти гормоны играют другие важные роли, многие из которых имеют непосредственное отношение к здоровью щитовидной железы. Это первое, на что следует обратить внимание при АИТ. Надлежащее функционирование щитовидной железы зависит от здоровых надпочечников.

Низкий кортизол (сниженная функция надпочечников) выявляется тестами в домашних условиях:

1. Тест средней дневной температуры на состояние надпочечников
2. Зрачковый тест на состояние надпочечников
(подробное описание тестов на этом сайте)

Многочисленные исследования показывают, что хронический стресс надпочечников угнетает функцию гипоталамо — гипофизарно — надпочечниковой оси (HPA axis), а это система, которая в сложном взаимодействии вырабатывает гормоны щитовидной железы.
Нужно понимать, что всё это работает вместе, в системе, а не само по себе.

Дело в том, что надпочечники, которые вырабатывают пониженное количество кортизола, стремятся погрузить организм в более экономный режим со сниженной скоростью обмена веществ, они так же снижают гормоны щитовидной железы, чтобы организм смог выжить в условиях низкого кортизола.
Исследованиями уставлено, что при таком состоянии надпочечников добавлять гормоны щитовидной железы неправильно, это как бы ээ.. насилие над ними, прежде нужно поднять функцию надпочечников, полечив и покормив их в течение 6 недель.

Стресс надпочечников (или усталость надпочечников) способствует аутоиммунитету, ослаблению иммунных барьеров, а так же трудной регуляции иммунной системы.

Ко всему прочему, слабые надпочечники могут вызвать симптомы гипотиреоза без каких — либо проблем с щитовидной железой.

Из-за чего возникает усталость надпочечников:

Эмоционально-психологический стресс
Длительный воспалительный процесс
Постоянные скачки глюкозы
Анемия
Пищевая непереносимость (особенно глютена)
Дисфункция кишечника
Хронический недостаток жирных кислот (Омега-3)

Для питания и восстановления функции надпочечников необходимы следующие вещества:

1. Jarrow Formulas, Пантетин, 450 мг, 60 желатиновых капсул
Пантетин (пантотенат кальция). Принимается вместе с пантотеновой кислотой, которая усиливает терапевтический эффект, по 900мг в сутки того и другого.
Курс 6 недель, пантетина берём 2 таблетки в день, и 1 таблетку пантотеновой кислоты, с пищей. Повторять через 2-3 месяца, по состоянию.

Пантетин борется с усталостью надпочечников при вырабатывании кортизола (антистрессового гормона) и противовоспалительных стероидных гормонов – глюкокортикоидов. При генерировании большего количества этих гормонов снижается воспалительная реакция.

2. Nature’s Plus, Пантотеновая кислота, 1000 мг, 60 таблеток
Ещё одно важное свойство этой пары – приводить в норму жировой и белковый обмен, снижать уровень вредного холестерина и вредных жировых соединений, тем самым предотвращать атеросклероз и сердечнососудистые заболевания. Пантетин и пантотеновую кислоту не надо разлучать, они работают для надпочечников вместе, в указанной дозировке.

3. Витамин С 

Биодоступный и некислый Ester-C, комфортный для желудка.

American Health
или
Solgar

Подходит для разовых «пропитий».
Для постоянного применения в терапевтических дозах лучше брать другие аскорбаты, не кальция.

Kirkman Labs, Буферизированный витамин С в порошке, 7 унций (198,5 г)

Kirkman Labs создал препарат витамина С из трёх лучших аскорбатов – магния, калия и натрия. Сделан он специально для высоких доз витамина С, чтобы можно было принимать их без всякой передозировки минералов.
Очень уважаю этого производителя. У Kirkman технология тестирования продукции Ultra Tested®, что намного строже требований FDA.

Большинство комплексных препаратов для поддержки надпочечников включают в себя по нескольку иммуностимуляторов, чего с нашими аутоиммунными заболеваниями нельзя.
Зато есть гомеопатическое средство, его стоит взять на вооружение, но пить не вместе с выше перечисленными, а другим курсом.

Вот такие гостинцы для надпочечников:

Аутоиммунный тиреоидит и ЙОД

Там у Jeffrey Dach MD огромный список литературы со ссылками, все «про» и «контра» относительно йода, всё по-честному. Но я обратила внимание, что из списка «против» некоторые доктора уже давно «за», видимо список давно не обновлялся.

Я не знаю точно какова позиция российской официальной медицины в отношении йода при АИТ, но похоже, что йод принято просто исключать.
На самом деле это проще простого – дабы чего не вышло. Если бы я была российской медициной, я бы так и сделала, однозначно)

Есть такое известное «йодное противоречие». В глобальном плане оно явило себя так. Когда учёные выяснили, что основной причиной гипотиреоза по всему миру является недостаток йода, то йод начали добавлять в поваренную соль во многих странах, но после этого начала быстро возрастать заболеваемость аутоиммунным тиреоидитом. То плохо и это не так.

Йод снижает активность фермента, который называется щитовидной пероксидазой, а она требуется для надлежащего производства гормонов щитовидной железы.
С другой стороны, ограничение потребления йода может вызывать гипотиреоз и привести к масштабным последствиям разрушения здоровья.

НО. Учёные выяснили, что йод может создавать проблемы в основном в условиях дефицита селена. (Есть ещё некоторые факторы, влияющие на метаболизм йода в организме).

Если анализ показывает дефицит йода, то большинство продвинутых врачей используют йодопротокол, состоящий как минимум из селена и микродоз йода, которые нужно постоянно увеличивать).
Йод используют в виде йодида калия или нерафинированной морской соли. Бурые водоросли, как выясняется, содержат антитиреоидные металлы, поэтому их не используют. Кстати, стоит обратить внимание на этот факт и к водорослям относиться осторожнее.

Самый мелко расфасованный йодид калия (здесь 150 мкг, это даже меньше, чем рекомендуемые начальные 225мкг). Рационально покупать эту баночку, до дозы 9 таблеток в день, когда переходим к 10, т.е. к 1500 мкг, то выгоднее и удобнее переходить к этой баночке йодида калия.

Почему дозу йода нужно постоянно повышать? В начале применения могут возрасти антитела, но по мере увеличения дозировки образуются йодолептиды, которые защищают клетки, и всё приходит в норму.
Можно добавлять по таблетке 150 мкг каждую неделю до 1000 мкг, смотреть по самочувствию, можно остаться на этой порции или повышать дальше.

Д-р Крис Крессер пишет: «Врачи которые специализируются в лечении гипотиреоза йодом (как др.Abraham и др. Brownstein) предлагают дозы такие высокие как 50 мг в день, они могут быть необходимы для того чтобы восстановить уровни йода.
Я использовал эти высокие дозы в моей практике, но необходимо чтобы пациенты доходили до таких больших доз очень медленно, и я не рекомендую делать это без наблюдения врача, понимающего в терапии йода. Имейте в виду, что высокие дозы йода могут привести к кратковременному повышению уровня ТТГ, что может быть ошибочно истолковано как признак гипотиреоза.»

Селен именно 200 mcg:

Сочетание селен + йод повышает функцию регуляторных иммунных клеток, которые предотвращают развитие аутоиммунных реакций, повышают производство глутатионпероксидазы, а это важно для правильного цикла глутатиона, как я писала в предыдущей статье.
Рекомендуется пить добавку селена не более 2 месяцев, а потом менять его на горсть бразильских орехов.

Есть и более полный протокол йода, созданный Линн Ферроу:
(Перед тем как принимать йод, нужно восполнить как минимум магний и селен в организме – в течение 3-4 недель).
Как сейчас говорят — загружать йод необходимо, т.к. дефицит йода заставляет ткани чрезмерно реагировать на эстроген, что при АИТ особенно нежелательно, ведь эстроген препятствует переходу Т4 в активный Т3.

• Селен — 200 мкг в день
• Магний — 400 — 1200 мг в день отсюда
• Витамин C при отсутствии АИТ- 3000 мг в день ссылки выше, при наличии аутоиммунного аспекта — до 500 мг
• Витамины В2/В3 — 100 мг рибофлавина(В2) и 500 мг (нон флеш) ниацина 1-2x в день.
Витамины разносить по времени с приёмом содержащих йод добавок.
• Нерафинированное Соль (Селтик) — 1/2 чайной ложки в день

Это не призыв к самостоятельным действиям, а «чтоб мы знали» — существует йодопротокол для АИТ, он нужен в основном для того, чтобы устранить йододефицит и справиться с антителами, если они присутствуют по результатам анализов, йод освобождает от «тумана мозга» и улучшает общее самочувствие. Эндокринологи (не все, конечно) назначают эту программу, она осуществляется под медицинским присмотром.

Очень важно: рафинированная йодированная соль – это НЕподходящий продукт при тиреоидите и гипотиреозе, его нужно исключить.

Разумно быть осторожным с йодом, если у вас есть какие-либо признаки заболевания щитовидной железы, даже без подтвержденного диагноза. Врачи всегда подозревают аутоиммунный тиреоидит, даже если анализы не показывают антител к клеткам щитовидной железы. 90% людей, страдающих гипотиреозом имеют АИТ.

ВАЖНЕЙШИЕ вещества при АИТ

Селен

«Существует, по крайней мере, 30 селенозависимых белков, в том числе фермент глутатионпероксидаза (о ней я писала в основной статье про аутоиммунные), фермент йодтиронин дейодиназа (это тот, который преобразует тироксин (T4) до биоактивной формы (Т3).»
Этим белкам нужен селен в качестве кофактора в целях защиты щитовидной железы от повреждений перекисью водорода.
Н2О2 необходима как нормальный шаг в производстве гормонов щитовидной железы, однако, слишком много перекиси водорода может повредить клетки щитовидной железы. (В этом препарате селена 100 мкг на порцию, но он цельнопищевой высокого усвоения)
Одна из теорий о функции селена состоит в том, что материал этих поврежденных клеток затем распознается иммунной системой как инородные, что приводит к аутоиммунной реакции.

Существует множество научных исследований, проведённых в разных странах, которые показывают, что употребление селена снижает уровень антител к ТПО на от 21 до 40 процентов.

P.S. Рекомендуется не принимать постоянно селен в добавках, а менять его на бразильские орехи (горсть в день = 200 мг. селена)

Инозитол. Подробная статья о нём здесь.

Прошу не путать инозитол (миоинозит, инозит, миоинозитол) с IP6 (инозитола гексафосфат) — это разные вещества, которые используются для разных целей.

Инозитол делает TТГ рецепторы более чувствительными к сигналу ТТГ, который очень полезен для пациентов с АИТ. В исследовании 2013 года (в Риме), опубликованных в журнале исследований щитовидной железы, у пациентов, принимающих селен + инозитол было снижение показателя ТТГ, в то время как у тех, кто принимает селен в одиночку, не было никаких изменений этого значения. В обеих группах антитела значительно снизились.

Капсулы по 750 мг
капсулы 1000 мг. от Life Extension

Либо в порошке (можно добавлять в смузи, напитки)

ДОЗИРОВКА:  дневная доза инозитола в порошке должна быть в три раза больше дозы в мягких гелевых капсулах, что и отражено в аннотациях.
При постоянном профилактическом употреблении инозитола используют 2-4 грамма порошка, либо одну капсулу в день (они есть от 600 мг до 1 г)

Помимо того, что инозитол работает в связке с селеном, он лечит депрессию, панические расстройства, тревожность, раздражительность. Для должного психофармакологического действия обычная доза составляет 14-18 г. в день в порошке или 30% от этой дозы в капсулах, т.е. при применении инозитола в капсулах доза снижается до 4,2-5,4 г в день.

БЕЗОПАСНОСТЬ: инозитол является высоко безопасным веществом, но при высоких дозах возможно расстройство пищеварения, поэтому дозировку нужно повышать плавно, подбирать индивидуально

Магний

Щитовидная железа не может функционировать без магния:
— Магний отвечает за превращение неактивного гормона щитовидной железы Т4 в активную форму Т3. Это чрезвычайно важно, потому что метаболизм клеток тела повышается за счет Т3, Т4 – неактивная форма.

— Дефицит магния связан с зобом или увеличенной щитовидной железой. Другим важным питательным веществом для профилактики зоба является йод, но магний тут помогает тоже.
Без магния многие ферменты щитовидной железы не могут функционировать

Витамин А

Активная форма витамина А – ретинол пальмитат. Почему не бета-каротин? Дело в том, что организм получает активную форму витамина А из бета-каротина путём сложных превращений с участием гормонов щитовидной железы. Поскольку понижены последние, то организм испытывает дефицит витамина А, который с большим трудом восполняется из растительных источников. Для этого используется масло печени трески, богатое активной формой витамина А . Есть ещё такое и такое.

Взаимодействие витамина А и щитовидной железы глубоко исследовались, и его дефицит связан с АИТ:
установлено, что витамин А способен значительно снизить уровень ТТГ и увеличить Т3, который является самым сильным гормоном щитовидной железы.
Другие исследования обнаружили, что витамин А способен защищать щитовидную железу даже в условиях йододефицита, снижая аутоиммунную реакцию.

ЦИНК

MegaFood, Цинк, 60 таблеток
Цинк участвует в синтезе гормонов щитовидной железы. Исследованиями установлено, что повышение содержания цинка в пищевом рационе приводит к улучшению функции ЩЖ более чем у половины пациентов с гипотиреозом с дефицитом цинка, а нехватка цинка усугубляет проявления йодной недостаточности.

—————————————-—————————————-————
Резюмируя всю информацию об аутоиммунных заболеваниях и АИТ.

Всегда можно пойти длинным путём, коротким путём, и даже каким-то средним путём.
По себе знаю, на длинный путь не всякий решится – т.к. он состоит не только из очищения организма от патогенов, пробиотиков и пребиотиков, но и лечения дырявой кишки, отказа от глютена и следования аутоиммунному протоколу

Я думаю, нужно писать себе список наиболее важных аспектов, и составлять свою индивидуальную программу действий, вести записи всех экспериментов над собой действий и их результатов.

Необходимо мониторить свои уровни гормонов, следить за изменением состояния, т.к. комплекс мер, начиная с очищения, может очень эффективно сработать, и та доза гормонов, которую вы принимаете, будет для вас слишком высока.

Можно найти ответ на любой вопрос (даже через электронный переводчик) здесь:
Самые содержательные мировые ресурсы на английском по гипотиреозу и АИТ (Хашимото) здесь,
Сайт Джени Боусорп:
https://stopthethyroidmadness.com/site-map/
Сайт Изабеллы Вентц:
https://thyroidpharmacist.com/articles/which-supplements-actually-help-hashimotos/

—————————————-—————————————-————

Большая часть информации взята с сайта Jeffrey Dach MD
http://jeffreydachmd.com/adrenal_fatigue
Криса Крессера https://chriskresser.com/iodine-for-hypothyroidism-like-gasoline-on-a-fire/
Из статьи д-р Джон А. Робинсон http://hypothyroidmom.com/two-vital-nutrients-for-your-thyroid-not-the-usual-suspects/

innashishkina.ru

Влияние витамина Д на течение аутоиммунных заболеваний |

Витамин D – необходимый каждому человеку жирорастворимый витамин. Он поступает в организм с пищей, а также может образовываться под воздействием ферментов из предшественников в различных органах (печени, почках, легких, коже, предстательной железе, головном мозге и т.д.)

Витамин D (Д) и иммунная защита организма 

Анализ крови на витамин D (Д) назначается при самых разных симптомах, т.к. этот витамин играет важную роль в стимуляции иммунной системы. Он активирует работу Т-клеток иммунной системы (Т-лимфоциты) в организме, которые отвечают за поиск и уничтожение чужеродных агентов (бактерий и вирусов). В результате активации посредством витамина Д неактивные Т-клетки превращаются в Т-киллеров (клетки-убийцы), целью которых является обнаружение и уничтожение бактерий и вирусов, вызывающих инфекцию в организме человека.

В случае дефицита (недостаточности) витамина Д активация Т-клеток снижается, уменьшается количество действующих в тканях Т-киллеров, что приводит к ослаблению защитного «барьера» организма. Следовательно, поддержание нормального уровня витамина Д необходимо для адекватного защитного ответа на вторжение инородных агентов, способствующих развитию инфекционных заболеваний в организме.

Витамин Д и аутоиммунная агрессия 

Аутоиммунные заболевания связаны с патологией иммунной системы, когда некоторые собственные клетки организма воспринимаются как чужеродные, и к ним развивается иммунный ответ с развитием воспаления. Роль витамина Д в развитии подобной патологической иммунной реакции отличается от роли витамина Д при нормальном функционировании иммунной системы.

При аутоиммунном заболевании (например, одно из самых распространенных заболеваний щитовидной железы — аутоиммунный тиреоидит) повышается продукция Т-лимфоцитов (Т-клеток иммунной системы), которые распознают один из типов клеток организма как чужеродный, начиная с ними «борьбу». Однако избыточной активации Т-лимфоцитов, регулируемой витамином Д, не происходит. Таким образом, благодаря регуляции витамином Д количество активированных Т-киллеров (клеток-убийц) существенно не возрастает, несмотря на большое количество циркулирующих неактивных Т-клеток иммунной системы.

Кроме того, при развитии аутоиммунного заболевания значительно повышается продукция провоспалительных цитокинов – белков, отвечающих за развитие воспалительной реакции. В научных исследованиях показано, что витамин Д снижает образование «воспалительных белков» (провоспалительных цитокинов). К ним относятся интерлейкин-1, интерлейкин-6, интерлейкин-8, фактор некроза опухоли альфа, в меньшей степени витамин Д влияет на гамма-интерферон, интерлейкин -17 и интерлейкин -21.

Таким образом, показана важная роль витамина Д в регуляции иммунной функции организма при лечении таких аутоиммунных заболеваний, как ревматоидный артрит, рассеянный склероз, болезнь Крона, системная красная волчанка, диффузный токсический зоб и многих других аутоиммунных состояний.

Подобное положительное влияние витамина Д на торможение развития избыточной иммунной реакции показано также в случае пересадки донорских органов. Иммунное отторжение пересаженной ткани или органа развивается по механизму, схожему с аутоиммунной реакцией. В связи с чем достаточное содержание витамина Д в крови оказывает положительное регуляторное влияние на иммунный ответ организма при пересадке донорских органов.

Оставь комментарий, и получи ПОДАРОК!

Поделиться с друзьями:

Читать на эту тему ещё:

endokrinoloq.ru

Что можно есть при аутоиммунном тиреоидите, а чего нельзя

Аутоиммунное заболевание

Прежде всего аутоиммунное заболевание развивается, когда иммунная система, которая защищает организм от болезней, решает атаковать здоровые клетки, потому что она принимает их за чужеродные. Аутоиммунность наиболее легко понимается как «гипериммунное» состояние. В зависимости от типа аутоиммунных заболеваний, оно может повлиять на одно или множество различных типов тканей тела. Простого подавления иммунной системы также недостаточно чтобы обратить вспять все воспаления, дегенерации и потери тканевой структуры и функций, которые возникают во время аутоиммунного процесса.

«Здоровое питание» с акцентом на чередование очищающей и детоксикационной диеты с репаративной диетой, является естественным способом обуздать чрезмерную реакцию иммунной системы. Разнообразие метаболических, функциональных лабораторных испытаний рекомендуется, чтобы определить «возбуждающие иммунитет» вещества, после чего определить диету, пищевые добавки и разработать программу образа жизни, чтобы справиться с проблемой. Изначально, большинство пациентов выбирают естественный и медицинский подход. Однако со временем, когда организм восстанавливается, вы можете уже менее жестко придерживаться этих стратегий в лечении и контроле вашего заболевания.

---

Причины аутоиммунных заболеваний

В данное время ученые уделяют недостаточно внимания для выявления причин возникновения или факторов риска, способствующих развитию аутоиммунных состояний, таких как рассеянный склероз, волчанка, ревматоидный артрит, склеродермия, и даже некоторые формы диабета. Постоянный стресс, токсины, травмы и неправильное питание, плюс генетическая предрасположенность, способствуют возникновению агрессии иммунной системы в отношении тканей своего собственного организма (разрушаются чувствительные ткани тела).

---

Аутоиммунное заболевание и функции щитовидной железы

Наряду с эпидемией ожирения, из-за низкой функции щитовидной железы часто возникает гипотиреоз, в результате чего человек начинает набирать вес, и оба этих состояния часто связаны между собой. Когда щитовидная железа или ее гормоны становятся мишенью иммунной атаки, то результатом может стать снижение функции щитовидной железы, и это состояние может достаточно трудно диагностироваться на ранних стадиях. Именно поэтому крайне важно специалистам в области питания, а также медицинским работникам научиться распознавать симптомы и проявления на ранних стадиях. Гипотиреоз, если его не лечить, может способствовать нежелательному увеличению веса и появлению множества изнурительных симптомов, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.

---

Что такое щитовидная железа и как она работает

Щитовидная железа

Щитовидная железа – это небольшая железа бабочкообразной формы, расположенная у основания горла, под кадыком, отвечающая за выработку нескольких гормонов, которые воздействуют на выработку энергии почти каждой клетки, ткани и органа в теле. Она контролирует обмен веществ, регулирует температуру тела, и влияет на массу тела, мышечную силу, энергетические уровни и фертильность.

Первичные гормоны, вырабатываемые щитовидной железой (Т4 и Т3) образуются из аминокислоты тирозина и йода. Производство гормонов зависит от гипоталамуса, который отслеживает потребность организма в большем количестве гормонов щитовидной железы и сигнализирует гипофизу высвобождать эти гормоны. Тиреотропный гормон, выпущенный из гипофиза, контролирует и влияет на производство вышеназванных гормонов. Уровень тиреотропного гормона поднимается и снижается в ответ на колебания этих гормонов в крови.

Гипотиреоз может возникнуть, когда происходит дисфункция в любой из этих желез, в результате чего возникает недостаток производства гормона щитовидной железы. Это также может быть результатом других проблем, таких как: неэффективное преобразование прегормона Т4 в гормон Т3 или нечувствительность гормональных рецепторов в клетках. Сниженная активность щитовидной железы способствует развитию огромного количества физиологических эффектов по всему организму.

---

Аутоиммунный тиреоидит

Тиреоидит Хашимото или аутоиммунный тиреоидит является аутоиммунным воспалительным заболеванием, вызываемым клетками иммунной системы Т-хелперами. При аутоиммунном тиреоидите, симптомы, как правило, такие же, как и при других формах гипотиреоза, и, если не лечить это заболевание, щитовидная железа в конечном счете может быть уничтожена. Когда это происходит, организм вырабатывает антитела, которые атакуют его собственную щитовидную железу. Это характеризуется наличием аутоантител и часто ассоциируется с другими аутоиммунными заболеваниями, особенно с целиакией.

Аутоиммунный тиреоидит наиболее часто диагностируемая форма гипотиреоза в развитых странах, с симптомами, влияющими приблизительно на 2% населения. Что делает это заболевание более коварным, так это то, что значительное число пациентов с диагнозом аутоиммунный тиреоидит не имеют каких-либо симптомов. Другой же небольшой процент мужчин и женщин страдают субклинической формой этого заболевания, т.е. их симптомы практически не заметны, а заболевание крайне сложно обнаружить с помощью клинических тестов.

---

Кто подвержен риску развития аутоиммунного тиреоидита

Узи щитовидной железы при АИТ

Аутоиммунный тиреоидит может появляться в любом возрасте, даже у детей младшего возраста, и может возникать у людей обоих полов. Тем не менее, это заболевание наиболее распространено среди женщин, как правило, в возрасте от 30 до 50 лет. В возрасте 60 лет, по оценкам ученых, у 20% женщин наблюдается гипотиреоз. По разным оценкам, женщины болеют в 10 — 50 раз чаще мужчин. Это, как полагают, связано с тем, что у женщин, система, регулирующая иммунитет, регулирует также и репродуктивный цикл.

---

Что вызывает аутоиммунный тиреоидит?

Исследования показывают, что сочетание генетической предрасположенности и загрязнения окружающей среды, способно стать весомым фактором риска развития аутоиммунного тиреоидита. Как аутоиммунный тиреоидит, так и Базедова болезнь, в семьях с историей аутоиммунных заболеваний повышает риск их развития. Помимо этого, существует множество экологических факторов, способных спровоцировать это заболевание. Специалисты считают, что, вероятно, множество факторов сразу, а не только один, способствуют возникновению гипотиреоза.

Токсины вызывают особую озабоченность, особенно те, которые создаются из нефтехимических продуктов, таких как пластмассы (найденные в бутылках для воды, которую мы пьем), пестициды, удобрения, диоксин, средства по уходу за телом, а также загрязнения, присутствующие в воздухе и водопроводной воде — содержат вещества, которые имитируют эстрогены организма. Эти ксеноэстрогены являются мощными разрушителями эндокринной системы, и влияют на баланс гормонов. В частности, ртуть в рыбе и зубных пломбах, и фториды в зубных пастах и ​​воде, также являются эндокринными разрушителями. Ртутные амальгамы особенно опасны (так как они находятся очень близко к горлу) и могут представлять серьезную угрозу для щитовидной железы.

По теме: Аутоиммунный тиреоидит щитовидной железы: что это такое.

---

Возможные факторы риска:

• Вирусные, бактериальные инфекции или кандидоз.
• Постоянный стресс, достаточный, чтобы вызвать недостаточность надпочечников – препятствует превращению Т4 в Т3 и ослабляет иммунную защиту организма.
• Беременность – вызывает изменения в гормональной и иммунной системах у чувствительных женщин во время беременности или после родов. (см. Аутоиммунный тиреоидит и беременность)
• Травмы – хирургическое вмешательство или несчастный случай.
• Дефицит питательных веществ – в частности дефицит йода и/или селена.
• Бактерии в пище – в первую очередь иерсиния энтероколитика.

---

Симптомы

Как было указано выше, аутоиммунный тиреоидит может протекать бессимптомно, но когда симптомы появляются, они обычно начинаются с постепенного увеличения щитовидной железы (зоб) и/или постепенного развития гипотиреоза, со следующими симптомами:

• анемия (как железодефицитная, так и злокачественная)
• затуманенность разума (забывчивость, замедленное мышление, постоянная потеря энергии)
• боли в груди
• непереносимость холода
• очень холодные руки и ноги
• холодная погода обостряет симптомы заболевания
• запор
• депрессия
• сухая, грубая кожа
• раннее поседение волос
• изнеможение после тренировки
• частые простуды и грипп (тяжелое восстановление при этих заболеваниях)
• головные боли, в том числе мигрень
• высокий уровень холестерина, особенно ЛПНП
• бесплодие и выкидыши
• низкая базальная температура
• низкое либидо
• мышечные судороги и/или чувствительность
• выпадение волос
• синдром беспокойных ног
• тяжелый предменструальный синдром
• нарушения сна
• замедленная речь
• усталость и ломота в мышцах
• слабые, ломкие ногти
• увеличение веса (ожирение)

Есть и другие, менее частые симптомы, среди которых повышенное кровяное давление и избыток ушной серы. Результатом пониженной функции щитовидной железы также могут быть глубокие последствия для здоровья, среди которых низкорослость, снижение концентрации внимания, а также снижение IQ у детей, рожденных матерями с гипотиреозом и вполне возможно, повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

---

Что нужно есть при аутоиммунном тиреоидите

После того, как поставлен диагноз аутоиммунный тиреоидит, необходимо сбалансировать рацион питания таким образом, чтобы вы помогли организму остановить воспаление, сбалансировать гормональный фон, помочь щитовидной железе производить гормоны и преобразовывать их должным образом. Когда в организме обнаруживаются антитела к клеткам щитовидной железы, врачи назначают прием синтетического гормона T4 (левотироксин), а в дополнение к медикаментозной терапии диетологи рекомендуют начать придерживаться определенной лечебной диеты (см. Диета при аутоиммунном тиреоидите щитовидной железы).

Питательная поддержка щитовидной железы является кратчайшим путем к излечению. Использование диеты, богатой высококачественными белками и жирами, изобилующей свежими органическими овощами, фруктами, орехами, семенами, цельным зерном определенных типов и другими питательными продуктами, является ключевым фактором. Настоятельно рекомендуется потреблять повышенное количество белка, так как пониженная функция щитовидной железы снижает способность организма использовать потребляемые белки. Тем не менее, люди, метаболизм которых приводится в движение в первую очередь их надпочечниками, щитовидной железой или половыми железами, нуждаются в незначительных диетических изменениях, несмотря на диагноз АИТ. Кроме того, помимо трех основных приемов пищи, попробуйте также делать два-три перекуса в день, чтобы поддерживать уровень энергии в течение всего дня.

Белки

При каждом приеме пищи рекомендуется потреблять 40 граммов белка, особенно белки животного происхождения. Кроме того, по меньшей мере 20 граммов белка необходимо получать во время каждого перекуса, и употребление холодноводной рыбы является исключительным выбором, поскольку она содержит омега-3 жирные кислоты. Сывороточный протеин также является хорошим источником, но, если вы веган или вегетарианец, хорошими источниками растительного белка для вас будут:

Полезные жиры

Ежедневно потребляйте 4-6 столовых ложек «полезных жиров» из авокадо, орехов и семян (особенно семян тыквы, чиа и льна), органическое сливочное масло и топленое сливочное масло, оливковое масло и кокосовое молоко, мясо и растительное масло. Кокосовое масло очень полезно для щитовидной железы, в связи с содержащейся в нем лауриновой кислотой, которая успокаивает эндокринную систему. Среднецепочечные жирные кислоты в кокосовых продуктах быстро усваиваются и являются превосходным источником энергии для организма, а также полезны для снижения массы тела!

Продукты, богатые антиоксидантами

Людям с аутоиммунным тиреоидитом необходимо также сосредоточиться на употреблении большого количества продуктов, богатых антиоксидантами, так как они необходимы для борьбы с ущербом, наносимым свободными радикалами, вызванными воспалительным процессом. Акцент следует сделать на употребление продуктов, содержащих большое количество витамина A, так как они особенно полезны в связи с тем, что у людей с аутоиммунными заболеваниями часто развивается дефицит витамина A. Причина этого заключается в том, что их организмы зачастую не могут эффективно преобразовывать бета-каротин в витамин А. К другим питательным веществам, обладающим антиоксидантными свойствами, в которых люди с аутоиммунным тиреоидитом могут испытывать нехватку, относятся витамины С и Е, йод, цинк и селен.

• Продукты, богатые витамином А и бета-каротином: морковь, телячья печень, рыбий жир, яйца, греческий йогурт, слегка приготовленный шпинат, кудрявая капуста, зелень, мангольд, кабачки, красный перец, абрикосы, дыня и сладкий картофель.
• Продукты, богатые витамином C: красный сладкий перец, петрушка, брокколи, цитрусовые, салат ромэн.
• Продукты, богатые витамином E: слегка тушеная зелень горчицы и швейцарский мангольд, семена подсолнечника, миндаль, авокадо.
• Продукты, богатые йодом: водоросли (особенно очень высокого качества дульсе и ламинария), морепродукты (без ртути и выловленные в дикой природе, не выращиваемые на рыбных фермах).
• Продукты, богатые цинком: устрицы, крабы, говядина (из коров, выкормленных натуральными кормами), кунжут и тыквенные семена.
• Продукты, богатые селеном: бразильские орехи, грибы кримини, треска, креветки, палтус, окунь, овес, семена подсолнечника, коричневый рис (подробно о селене читайте здесь — Селен: польза и вред для организма).

Овощи

Ежедневно потребляйте не менее 900 грамм разноцветных овощей в слегка вареном или сыром виде. Избегайте употребления овощей, семейства капустных (листовая капуста, брокколи, цветная капуста, репа и пр.) в сыром виде, так как эти овощи подавляют функцию щитовидной железы. Однако не стоит сильно усердствовать – всего должно быть в меру.

Углеводы

Фрукты, зерновые и крахмалистые овощи следует употреблять в умеренных количествах. Употребляйте 500 грамм фруктов в день, плюс 100 — 200 грамм один или два раза в день цельного зерна или крахмалистых овощей. Цельное зерно необходимо употреблять в вымоченном или проросшем виде – это сделает их более усваиваемыми. Это очень важно для людей с ослабленным пищеварением, так как это состояние часто наблюдается у людей с гипотиреозом.

Вода

Ежедневно выпивайте не менее 8 стаканов чистой, фильтрованной воды. Избегайте употребления воды с хлором и фтором, так как эти элементы являются галогенами и конкурируют с йодом, что может привести к нарушению функции щитовидной железы. Кроме того, помните: не разумно покупать воду в пластиковых бутылках!

Помимо корректировки рациона питания вы также можете использовать народные средства для лечения аутоиммунного тиреоидита и гипотиреоза, о которых вы можете узнать здесь — Аутоиммунный тиреоидит: лечение народными средствами.

---

Функциональное питание и пищевые добавки

Для людей с большим количеством проблем со здоровьем, прием пищевых добавок в виде диетического порошка является прекрасной идеей. Вы можете принимать неденатурированный концентрат сывороточного белка (или другой протеиновый порошок для тех, кто непереносит молочное или является веганом/вегетарианцем), смеси водорослей, злаковых трав, морских овощей, смеси пищевых волокон (клетчатки), в том числе льняного шрота и яблочного пектина.

Рекомендовано принимать противовоспалительные экстракты органических фруктов и овощей, а также других терапевтических компонентов, таких как алоэ вера, детоксифицирующие травы, ионные минералы, пробиотические бактерии (кисломолочные продукты, пробиотики, квашенная капуста и пр.) и пищеварительные ферменты. Эта комбинация обеспечивает организм легко усваиваемым белком, богатым серосодержащими аминокислотами, которые помогают очистить организм от токсинов; целебным хлорофиллом и противовоспалительными питательными веществами, которые помогают «охладить» «перегретую» иммунную систему и очистить кровь, щитовидную железу и ее гормоны от примесей.

Эти продукты вы можете использовать в качестве замены некоторых приемов пищи, принимая их в виде смузи или просто добавляя к теплой или прохладной жидкости (в воду или чай). Смешивая их с кокосовой водой, вы сможете еще больше оздоровить свой организм.

Лучшие растительные пищевые добавки

Пищевые добавки на основе растительных компонентов продаются во многих формах, преимущественно в форме капсул и таблеток, которые следует принимать обычно по нескольку штук несколько раз в день. Такому графику приема добавок не каждый может неукоснительно следовать. Порошки можно принимать один раз в день, и так гораздо удобнее. Так как различные продукты имеют различные ингредиенты, то имеет смысл использовать более одного и чередовать их. Одними из лучших таких продуктов являются It Works Greens™, Athletic Greens® и Garden of Life Perfect Food Green. Их можно смешивать с водой или добавлять в пюре. Опять же, добавка не может заменить здоровый рацион питания, но хорошие растительные пищевые добавки безусловно могут ощутимо оздоровить ваш рацион.

---

Чего нельзя есть при аутоиммунном тиреоидите

Глютен противопоказан при АИТ

Клейковина (глютен): Аутоиммунный тиреоидит возникает в большей степени у пациентов с целиакией. Молекулы глютена очень похожи на ткани щитовидной железы, и вполне возможно, что иммунная система путает щитовидную железу с глютеном и нападет на нее. Избегайте употребления пшеницы, ячменя, ржи и тритикале, а также приготовленных из них продуктов (хлеб, макаронные изделия, выпечка и пр.).

Аспартам: Помимо всех известных токсических эффектов аспартама, этот подсластитель представляется особенно проблематичным для щитовидной железы. Аспартам добавляют в безалкогольные напитки, жевательные резинки, витамины, таблетки от кашля, горячий шоколад, конфеты, йогурты и многое другое.

Йодированная соль: Несмотря на то, что щитовидная железа зависит от йода для производства гормонов, это не лучший способ его получения. Невозможно съесть достаточного количества соли, чтобы получить ежедневную рекомендуемую дозу йода (150 мкг). Помимо этого, употребление продукта, который имеет высокую степень переработки, часто также несет в организм алюминий и декстрозу. Лучшим выбором будет использование морской соли, так как она не обрабатывается и содержит микроэлементы. Подробно о том, какая соль самая полезная, вы можете узнать здесь – Польза соли. Какая соль самая полезная.

Ненасыщенные масла (включая масло канола): Эти масла способствуют развитию гипотиреоза, потому что они содержат много способствующих воспалению омега-6 жирных кислот, и они, как правило, становятся прогорклыми, прежде чем разливаются в бутылки (или прогоркают в прозрачных бутылках).

ГМО соя: Разрушительна для эндокринной системы, и считается в некоторой степени токсичной. Соя считается хорошим источником белка, однако она ГМО соя не рекомендуется больным аутоиммунным тиреоидитом, даже в небольших количествах, так как такая соя повреждает гормональную систему. Исключением из этого правила является ферментированные соевые продукты (из натуральной сои), такие как темпе, натто и мисо.

Спирулина и другие водоросли: Хотя дефицит йода может помочь вызвать гипотиреоз, Американская ассоциация щитовидной железы предупреждает, что попытка лечить расстройство, потребляя большие дозы йода, включая йод, присутствующий в морских овощах, таких как спирулина, может ухудшить симптомы этого состояния. Это особенно актуально, если гипотиреоз вызван аутоиммунным тиреоидитом (болезнью Хашимото) — аутоиммунным заболеванием, при котором ткань щитовидной железы подвергается воздействию собственных иммунных клеток организма. Избыточное количество йода может стимулировать эти клетки к увеличению активности, усугубляя аутоиммунный процесс.

---

Что еще можно при аутоиммунном тиреоидите

Поскольку аутоиммунный тиреоидит может ухудшить пищеварение, хорошей идеей будет поддерживать пищеварение ферментами и пробиотиками, и дополнить свой рацион приемом дополнительных питательных веществ, в которых организм наиболее часто испытывает дефицит при этом заболевании.

• Натуральные мультивитамины: принимайте, как указано на упаковке.
• Добавки антиоксидантов: принимайте по указанию ежедневно.
• Незаменимые жирные кислоты: из рыбы или льна; 1000-2000 мг в день в два приема.
• Добавки витаминов группы B: принимайте в форме капсул или таблеток, но предпочтительно использовать пищевые дрожжи.
• Кальций: 250-300 мг (1-2 перед сном). Кальций и железо необходимо принимать за два часа до или после того, как вы приняли лекарства для щитовидной железы, поэтому они не будут мешать их усвоению. Подробно о том, какую форму кальция выбрать и чем они отличаются читайте здесь – Какой кальций лучше — обзор форм кальция.
• Магний: 200 мг 2 раза в день.
• Селен: Дополнение рациона питания добавками селена (200 мкг) в течение 3-х месяцев, как было выявлено, значительно уменьшает аутоантитела к тиреопероксидазе и значительно улучшает самочувствие и/или настроение. Примечание: рекомендуется прием селенометионина. Если вы беременны, не превышайте дозу в 400 мкг в день!
• Йод: Если добавки не содержат 150-200 мкг йода, используйте добавки ламинарии по 2-3 грамма в день. Было выявлено, что это помогает снизить уровень антител.
• Витамин D3: При аутоиммунных заболеваниях, организм человека испытывает дефицит витамина D3, поэтому для обеспечения оптимальной иммунной функции и производства гормонов щитовидной железы рекомендуется дополнительный прием добавок этого витамина. Ежедневно принимайте 1000-5000 МЕ витамина D3, чтобы довести уровень этого витамина в организме до нужного показателя. После этого необходимо придерживаться поддерживающих дозировок (по рекомендации врача).
• L-тирозин: Из тирозина синтезируются гормоны в щитовидной железе. Его прием дает возможность улучшить функции щитовидной железы, надпочечников и гипофиза. L-тирозин рекомендуется ежедневно принимать по 500 мг два раза в день, но достаточно низкий уровень этой аминокислоты возникает редко, поэтому далеко не все люди с аутоиммунным тиреодитом и гипотиреозом нуждаются в его добавках.
• Хром: 200 мкг в день.
• Железо: Если анализ крови показывает дефицит железа, принимайте кальций и железо за два часа до или после того, как вы принимаете лекарства для щитовидной железы, так как в противном случае этот препарат будет мешать их усвоению.
• Цинк: Если анализы показывают дефицит цинка, принимайте добавки цинка по 50 мг в день.

Дополнительные пищевые добавки:

• Ежедневно принимайте различные аминокислоты в свободной форме (две 500 мг капсулы).
• Таурин (две капсулы по 500 мг в день).
• Протеолитические ферменты на пустой желудок для устранения воспаления.

Веганам возможно придется дополнительно принимать питательные вещества, обычно отсутствующие в достаточном количестве в их рационе питания, исключающем животную пищу. Им рекомендуется дополнительно принимать витамин B12, витамин D, L-карнитин, цинк и селен.

Рекомендации

Следующие полезные рекомендации также могут помочь лечить аутоиммунный тиреоидит и гипотиреоз:

• Уменьшите потребление калорий примерно на 30%, и прекращайте есть до того, как у вас возникнет ощущение полного желудка, стараясь употреблять богатую питательными веществами пищу. (Показано для улучшения как иммунной функции, так и функции щитовидной железы).
• «Ешьте завтрак как король, обед как принц, а ужин, как нищий», чтобы предотвратить перегрузку организма пищей в ночное время, так как наедаясь в вечернее время вы можете способствовать набору лишнего веса.

www.magicworld.su

Эндокринология в «Губернском центре». Аутоиммунный тиреоидит

СТАТЬИЭНДОКРИНОЛОГАНАЛИЗЫ

26.10.2017

Эндокринология в «Губернском центре». Аутоиммунный тиреоидит

АУТОИММУННЫЙ ТИРЕОИДИТ. Что за зверь?

Аутоиммунный тиреоидит — это диагноз, который каждый эндокринолог ставит на каждом своем приеме.
Его действительно много!

Аутоиммунный тиреоидит (АИТ) — это заболевание, при котором иммунная система организма начинает воспринимать клетки щитовидной железы как чужеродные,
вырабатывая против них специальные белки — антитела.

Заболевание имеет наследственную природу, но его проявления и тяжесть течения во многом зависят от особенностей жизни и питания человека.

Аутоиммунный тиреоидит часто сочетается с другими аутоиммунными заболеваниями — витилиго, псориаз, рассеянный склероз, язвенный колит.

На сегодняшний день известно, что существует четкая связь между дефицитом витамина (гормона) Д и аутоиммунным тиреоидитом.

Причем, при лечении АИТ часто применяются высокие дозы Витамина Д.

Одним из постоянных спутников АИТ является «синдром дырявого кишечника».
Это синдром, когда из-за нарушения всасывания в кишечнике в кровь попадают крупные молекулы пищевых веществ и вызывают хронический воспалительный процесс.

На развитие АИТ оказывают влияние очаги хронической инфекции (кариозные зубы).

При прогрессировании аутоиммунного процесса в щитовидной железе часть клеток разрушаются и развивается ГИПОТИРЕОЗ
или снижение выработки гормонов щитовидной железой.

Как правило, именно в этот момент развиваются все симптомы заболевания и пациент приходит на прием.

Какие основные жалобы у таких пациентов:
лишний вес, усталость по утрам, отсутствие желания что-то делать, отеки на лице и кистях рук, сухая кожа, особенно на локтевых сгибах,
выпадение волос, ломкость ногтей, проблемы с пищеварением, плохая память, подавленное настроение и плаксивость без причин.

Часто аутоиммунный тиреоидит сочетается с железодефицитной анемией и дефицитом селена.

Аутоиммунный тиреоидит может развиваться и при нарушении функции надпочечников.
Поэтому без нормализации этих показателей терапия может быть неэффективна.

ТТГ (тиреотропный гормон), свободный Т4, свободный Т3, АТ к ТПО (антитела к тиропероксидазе) — основные показатели крови при АИТ.
Также обязательным является УЗИ щитовидной железы.

Учитываю колоссальную распространенность этой патологии в России, рекомендую всем проходить обследование и внимательно выполнять рекомендации своего эндокринолога.
Современные подходы в лечении достаточно эффективны и безопасны!

Врач-эндокринолог, диетолог Брусник Елена Владимировна.

Анализы Вы можете сдать в «Губернском центре» ежедневно! 
В будние дни — с 7:30 утра до 17:00, 
суббота и воскресенье — с 8:00 утра до 14:00. 

На прием врача-эндокринолога Вы можете записаться по телефону 255-155, а также, на нашем сайте, выбрав специалиста или услугу!

gubercenter.ru

Объемные снежинки из бумаги своими руками на Новый Год 2021

Здравствуйте, дорогие друзья! С чего обычно начинается встреча с Нового Года? Конечно же с украшения своего гнездышка. Мы ставим елки, одеваем на них елочные шары и мишуру. А также занимаемся любимым с детства вырезанием и изготовлением поделок к празднику, в том числе и из бумаги.

Сегодня мы поговорим о том, как сделать красивые объемные снежинки. Рассмотрим шаблоны и поэтапные инструкции, которые вам помогут сделать эту красоту.

В одной из предыдущих статей я уже рассказывала и представляла шаблоны на окна, рекомендую к ознакомлению. А сейчас будем продолжать мастерить всего лишь при помощи бумаги, ножниц и клея. Подключайте к этому своих детей, им такое очень нравится. Впрочем, взрослые им не уступают и сам процесс очень захватывает всех.

Объемная снежинка из бумаги своими руками с пошаговой инструкцией

Ну что же, давайте начнем с этой красивой снежинки. Ее можно подвесить за ниточку или прикрепить к стене. Для этого нам понадобятся 6 листов бумаги, ножницы, клей и терпение. Бумагу можно взять любого цвета, чтожно даже скомбинировать цвета в одной поделке.

Поэтапная инструкция:

1. Возьмите обыкновенный лист бумаги, сложите его равнобедренным уголком и лишнее отрежьте ножницами. Должен получится квадрат. Сделайте таких квадратов 6 штук.

2. Затем квадрат сложите уголком, и еще раз сложите уголком. Затем ножницами режем полоски, не дорезая до конца (смотрите на картинке). Сделайте таких 4 надреза. После этого разверните квадрат и посмотрите, что получилось.

3. Далее начинаем склеивать вырезанные уголки. Начните с середины. Что бы помочь себе, возьмите ручку или карандаш. Положите его на середину квадрата по линии сгиба и оберните вокруг него два внутренних уголка, предварительно промазав один уголок клеем.

4. Следующие уголки склейте, завернув в другую сторону. Далее поочередно склеивайте все уголки, постоянно меняя стороны. Таким образом у вас получится первая часть нашей снежинки. Сделайте шесть таких заготовок.

5. Теперь осталось только склеить уголочками все заготовки. Затем из веера нашу поделку сделать круглой, просто подгибая бумагу, и у нас получится очень красивая объемная снежинка. На одном из лучей сделайте сверху отверстие, чтобы продеть ниточку и подвесить ее.

Мастер-класс по вырезанию объемной снежинки

Рассмотрим еще один способ изготовления наших украшений. Не знаю, как это называется по научному, я этот метод называю «гармошка». Почему? Вы это сейчас помете и сами.

Итак, приступим:

1. Возьмите два одинаковых листа бумаги и сложите их гармошкой шириной примерно 3 см.

2. Нарисуйте на одной из заготовок узор, который вы придумаете сами, и вырежьте ее. Затем приложите первый шаблон ко второй заготовке и обведите карандашом по контуру, чтобы получился такой же. Тоже его вырежьте. После этого вы можете развернуть гармошку.

3. На одной из заготовок промажьте край клеем и приклейте вторую заготовку. Точно также поступите со вторым краем и приклейте с другой стороны вторую заготовку.

4. И теперь просто положите ее на стол и придайте нужную нам форму снежинки. Благодаря тому, что мы сложили бумагу гармошкой, у вас это легко получится.

По тому же принципу можно рисовать шаблоны и вырезать с разными рисунками. Они все равно получатся очень красивыми.

Вот еще один пример. Тут шаблон делается из одного листа бумаги, просто его нужно согнуть пополам и вырезать на двух половинках одинаковый узор:

Схемы для вырезания объемных 3D снежинок на Новый Год

Можно сделать объемные 3D снежинки. Это тоже совсем не сложно. Вырезаете 3 шаблона, склеиваете и она готова. Для начала сделайте одну заготовку, а по ней уже вырезайте остальные шаблоны. Затем сложите их пополам и одну половину склейте с половиной второй заготовки, а вторую половину склейте с половиной третьей заготовки. Ну а вторую половину третьей заготовки склеивайте со оставшейся половиной второй заготовки (надеюсь, я вас не запутала).

Вот еще несколько шаблонов для вырезания и склеивания. А на самом деле тут очень легко и самим фантазировать. Главное, чтобы шаблоны были одинаковые.

Первый шаблон:

Второй шаблон:

Или еще вот так:

Тоже самое можно проделать и с 4 шаблонами, и даже с пятью. Снежинки получатся еще более объемные. Вообщем фантазируйте и придумывайте различные узоры для того, чтобы ваш дом стал еще более красивым к празднику.

Видео о том, как делать большие объемные снежинки своими руками

Вот еще один способ вырезания объемной снежинки. Простой и доступный. Подготовка к Новому Году — это всегда весело и многообещающе. Детки любят украшать дом к празднику.

Вырезайте и склеивайте эту красоту вместе с ними. Это очень интересно и весело. Для наглядности я подобрала для вас подходящее видео, благодаря которому у вас не возникнет сложностей в изготовлении.

Теперь, посмотрев это видео вместе со своими детьми, вы с легкостью при помощи ножниц и клея сможете сделать красивую объемную снежинку.

Легкие шаблоны и описание новогодних снежинок из бумаги

Сделать красивую объемную снежинку совсем не сложно. Давайте рассмотрим еще пару вариантов с подробным описанием. Изготавливая их со своими детьми, вы получите большое удовольствие. Все-таки это подготовка ко всеми любимому празднику.

Итак, первый вариант:

1. Для начала сделаем первую заготовку сделайте из бумаги квадрат. Затем квадрат сложите четыре раза уголком, как показано на рисунке ниже.

2. Далее ножницами отрежьте уголок заготовки с верху. После этого сделайте несколько надрезов наискосок к центру, но не до самого конца.

3. В итоге у нас получилась первая заготовка для объемной снежинки буквально за 5 минут.

4. Теперь сделайте точно такие же заготовки, но каждый раз размером меньше предыдущей. Итого должно получится вот так — 1 самая большая, две другие чуть меньше, и еще две меньше предыдущих. Всего их должно быть пять штук. Затем на большую заготовку наложите две поменьше разных размеров и приклейте по центру. Точно также сделайте с другой стороны.

При этом для красоты можно брать бумагу разных цветов, а так же увеличить количество заготовок. Это не принципиально.

Теперь рассмотрим второй вариант:

1. Возьмите лист бумаги альбомного размера (А4). Сложите его по длине три раза. Затем сложите получившуюся полоску пополам по ширине.

2. По краям отрежьте ножницами маленькие уголки. Затем посередине перевяжите ниточкой, желательно того же цвета, что и бумага.

3. Теперь по линиям сгиба разрежьте бумагу до центра, чтобы получились отдельные полоски с обоих сторон.

4. Каждую полосочку согните пополам и склейте у центра будущей снежинки. Затем сделайте на каждой из них по два надреза. Далее с обоих сторон у каждой полоски отогните и расправьте, как крылышки (смотрите на картинке).

Разверните и выправите изделие в форму снежинки. Вот так должно получится.

5. По центру можно приклеить блестящий шарик или кружок. В итоге получится очень красивая 3 D снежинка. Можно сделать такую красоту сколько хотите, использовать разные цвета и украсить свой дом.

Ну вот, дорогие мои друзья, мы и рассмотрели несколько интересных способов изготовления очень красивых объемных снежинок, которыми вы сможете украсить свой дом и офис (или другое рабочее пространство). Ведь когда дело касается праздников, взрослые ведут себя не лучше детей, и нам также очень хочется дождаться какого-нибудь чуда. Поэтому мы, взрослые, тоже тщательно готовимся к этому волшебному вечеру.

Всего вам наилучшего! Пока!

Огромные объемные снежинки из бумаги: 7 мастер-классов

Автор Teddy На чтение 5 мин. Просмотров 23k. Обновлено 12.11.2019

Тоже любите украшать дом и офис серпантином и снежинками? Хочется видеть этих зимних вестниц трехмерными? Но как сделать объемную снежинку из плоского листочка бумаги своими руками? Оказывается, это нетрудно.

Огромная снежинка на окно

Эта уникальная снежинка-звезда сияет красиво, если повесить на окно, даже без какого-либо искусственного освещения!

Из-за разной толщины прозрачная бумага создает красивый рисунок, который привлекает внимание.

Вам потребуется 16 прозрачных листов A4 и немного клея. Подробности в видео:

Снежинка сборная

Такая красавица эффектно смотрится, если собирать из бумаги двух или трех цветов.

Для того, чтобы сделать объемную снежинку своими руками, понадобится:

• 6 квадратов цветной или белой бумаги одинакового размера;
• ножницы;
• линейка и карандаш;
• степлер;
• клей.

Порядок выполнения работы

• Наша объемная снежинка будет состоять состоит из 6 одинаковых деталей. Каждую из них будем делать по заготовленному заранее трафарету. Начертите на равностороннем треугольнике 6 прямых не пересекающихся линий под прямым углом друг к другу и на одинаковом расстоянии. Оставляйте между надрезами минимум 1 см.

• Возьмите квадратный листок цветной бумаги, сложите по диагонали пополам.

• Сделайте 3 разреза по трафарету. Если задумаете сделать большую шестиконечную звезду на елку по этой инструкции из листов ватмана форматом А11, разрезов придется делать больше. Соответственно и поворачивать, соединять и склевать тоже.

• Разверните квадрат и сложите вместе углы маленького внутреннего квадратика. Скрепите клеем или степлером.

• Переверните листок другой стороной. Сложите углы следующего внутреннего квадратика и также скрепите между собой.

• Снова переверните нашу поделку и повторите действия. При этом первый самый маленький свернутый квадратик окажется внутри третьего квадрата.

• В последний раз переверните заготовку и скрепите углы самого большого внешнего квадрата. Получилась объемная многослойная сосулька. Это одна шестая снежинки.

• Делаем еще 5 «сосулек». Скрепите их скобами по три между собой. Подогните хвостик, на котором находится скрепляющая скобка.

• Скрепите две половинки в одну целую снежинку. Используйте степлер и не жалейте скобок.

• Чтобы снежинка не разваливалась на составляющие, ее надо скрепить с помощью степлера в 6 точках.

• Можно привязать ниточку и подвесить объемную снежинку к потолку или прикрепить на макушку елки.

Умельцы на этом не останавливаются, украшают изделие на свой вкус. В ход идут краски, блестки, искусственный снег (или просто соль):

В технике квиллинг тоже можно сделать прекрасную снежинку внушительных размеров. Да, работа для терпеливых, не каждый с ней справиться. Но в итоге получится вот такая красота:

Простая объемная снежинка

Эту работу делаем из одного листка бумаги.

Совет: Сделать из прямоугольника квадрат можно быстро, не используя линейку и карандаш. Согните листок, совместив верхнюю короткую сторону с боковой длинной стороной, начав линию сгиба от угла листочка. Все, что осталось ниже двухслойного «пирожка» ровно отрежьте. Разверните и убедитесь, что у вас получился квадрат.

Делаем простую снежинку

• Возьмите квадрат и снова согните по диагонали.

• Согните еще два раза от одного угла и вырежьте в форме листочка. Сделайте два надреза на одинаковом расстоянии от края «листочка».

• Разверните заготовку. Отогните к центру внутренние полоски и приклейте.

Снежинка гармошка или веер

Подготовьте две одинаковые полоски бумаги. Соберите из них две гармошки. Сложите их поперек пополам и вырежьте одинаковые контуры. Это сделать трудно, так как получается слишком много слоев бумаги. Поэтому удобнее использовать заранее заготовленный трафарет. Нарисовав по нему контур сразу на двух сторонах гармошки, можно вырезать, не складывая пополам. Варианты контуров показаны на фото.

Скрепите степлером центры наших заготовок и склейте с помощью клея ПВА между собой. Разверните веера и склейте еще две поверхности. Можно вешать снежинку на елку.

Вот как снежинка может выглядеть в декоре комнаты:

Ажурная снежинка из полосок бумаги

Снежинка из бумажных полосок смотрится легко и изысканно, форма может быть разно, будет здорово, если вы придумаете свой вариант.

Предлагаем сделать вместе с нами легкую ажурную снежинку из полосок своими руками.

Нарежьте из бумаги 15 полосок одинаковой длины и ширины. Сложите их сначала крестом, а потом снежинкой по 5 штук в пучке на одинаковом расстоянии друг от друга. Промажьте середину и дайте высохнуть клею, чтобы наша конструкция не разлетелась от малейшего сквозняка.

Возьмите диагональные крайние полоски и сложите их так, как показано на фото, скрепив клеем или металлическими скобками. Причем, крепить их надо к центральной горизонтальной или вертикальной полоске. Сделайте тоже самое со вторыми крайними диагональными полосками.

Повторите операцию, соединяя между собой крайние горизонтальные и вертикальные полоски и закрепляя их на центральной диагональной (оставшейся в гордом одиночестве) полоске. Получилась замечательная воздушная ажурная снежинка.

Видео по данному мастер-классу:

Объемная составная снежинка

Эта простая техника предоставляет огромный простор для творчества.

Последовательные шаги:

1. заготавливаем бумажные снежинки в обычной технике вырезания из бумаги, от 4-х и более одинаковых штук,
2. сгибаем все снежинки пополам,
3. Склеиваем половинки снежинок между собой.

Принцип хорошо показан в видео:

Объемные снежинки из бумаги схемы / Из бумаги / Самоделка.

Все знают, как делать обычные плоские снежинки из листа бумаги, но хочется чего-то большего, чего то в 3D 🙂 Поэтому сегодня разберемся в вопросе —  как делать объемные снежинки из бумаги схемы и инструкции к каждой смотрим далее…

Первая снежинка схему, которой показываю, будет шестиконечной. Она делается из двух листов обычной бумаги.

1-2 Сначала сгибаем листы как на рисунке.
3 Вырезаем галочку у получившегося треугольника.
4 Делаем надрезы на оставшейся галочке, но не прорезаем до конца, иначе снежинка разорвется.
5 Отгибаем лучи, чтобы снежинка была объемной.
6 Каждый средний луч на всех четырех лепестках снежинки загибаем внутрь и приклеиваем в центре.
7 Повторяем операции 1-5 со вторым листом бумаги. Затем подкладываем его под первую половину снежинки, так чтобы нижние лучи находились между верхними. Затем загибаем как в п.6, но приклеиваем лучи не в центре, а в местах расхождения лучей у верхней снежинки.
Сделанная по этой схеме снежинка получается восьмиконечной и объемной, но не до конца.

Чтобы получить 100% объемные снежинки из бумаги переходим к следующим двум схемам.

Сначала семиконечная объемная снежинка из 7 листов бумаги.

Как она делается у нас уже подробно рассказывали, в материале как сделать снежинки из бумаги но мы крутенько повторим урок.

— Берем лист складываем его вчетверо.
— Надрезаем с боков но не насквозь.
— Расправляем лист и склеиваем концы листов, чтобы получился объемный витой луч снежинки
— Из семи таких лучей собираем снежинку, скрепляя за концы и в центре.

Следующая снежинка делается тоже из бумаги, причем можно взять не просто белую, а газетную. Тогда она будет выглядеть вот так.

Как видно бумажная снежинка сделанная по этой схеме объемная со всех сторон.

Чтобы сделать такую нужно порезать лист или газету или страницу из ненужной книги на 10 полосок.

1 После чего сплести их.
2 Завернуть по две крайних полоски с каждой стороны снежинки и склеить их концы.
3 Чтобы не расплеталось используем прищепки.
4 Повторяем операцию с каждой стороны, сплетенной снежинки. Только не трогаем среднюю пятую полоску.
5 Теперь берем еще 10 полосок и повторяем операции 1-4. Конечно, можно ограничиться этим и получить две четырехконечные звезды. Но мы пойдем дальше.
6 Складываем две полученные звезды, чтобы получить восьмиконечную снежинку.
7 Теперь осталось заплести средние пятые полоски. Загибаем их обратную сторону противоположной четырехконечной звезды и вплетаем. Если не хватает длинны подклеиваем полоски. Тут тоже используем прищепки.
8 Осталось помазать клеем и посыпать блестками, приклеить петельку и место ее крепления замаскировать кусочком новогоднего дождика. Все наша объемная восьмиконечная снежинка — звезда готова.

Кстати пару советов по изготовлению объемных снежинок.
—  Если взять меньшее количество полосок, то получаются не менее красивые снежинки.
—  Многие вообще не используют клей или не ждут когда он высохнет. Просто берут канцелярский степлер и в местах соединений защелкивают.

Вот такие красивые и объемные снежинки из бумаги схемы тоже пока все, но я надеюсь вы продолжите тему.

(Просмотров 17 898 , в т.ч. 1 сегодня)

фото и видео мастер-класс, шаблоны для вырезания, пошаговая схема сборки

Скоро наступит самый сказочный праздник — Новый Год. Наступает время новогодних поделок, в первую очередь снежинок. Объемные снежинки из бумаги своими руками очень просто сделать, а результат получится просто потрясающим.

Эта снежинка принесет в Ваш дом настоящее новогоднее волшебство.

Как сделать объемную снежинку из бумаги?

Для создания объемной снежинки понадобятся:

• красивая цветная бумага (лучше двухстороння)
• ножницы
• клей-гель с блестками
• двусторонний скотч

Нарезаем цветную бумагу на квадраты. У снежинки будут шесть лучей, значит нужны шесть квадратов. Можно сделать снежинку однотонную, а можно разноцветную. Размер квадратов зависит от того, какой величины вы хотите получить в итоге снежинку. Квадрат размером 10 х 10 см дает в итоге снежинку шириной примерно 27 см.

Берем один квадрат, кладем перед собой.

Складываем квадрат по диагонали пополам.

Получившийся треугольник складываем еще раз пополам.

Теперь необходимо сделать три надреза. Для этого я начертила контрольную линию параллельно большому сгибу с отступом от него примерно 1 см. Надо сделать три параллельных надреза от края с двумя сгибами до контрольной линии. Чертить линии вам вовсе не обязательно, когда вы немного освоитесь с техникой выполнения снежинки вы легко сможете разрезать «на глаз».

Разрезаем.

Раскрываем квадрат.

Загибаем внутрь к центру два внутренних уголка с небольшим нахлестом и подклеиваем один к другому двусторонним скотчем. Можно вместо скотча использовать клей.

Переворачиваем квадрат на обратную сторону.

Берем следующие два уголка, загибаем к центру с нахлестом и подклеиваем тоже на двусторонний скотч.

Переворачиваем квадрат.

Загибаем и подклеиваем следующие два угла.

Переворачиваем квадрат.

Загибаем и подклеиваем последние два уголка.

Вот такой луч снежинки у нас получился.

Делаем еще пять таких же.

Раскладываем по цветам, чтобы выглядело симпатично.

Теперь откладываем по три штуки. Каждую тройку соединяем между собой двусторонним скотчем по нижним уголкам.

Готовые тройки из лучей соединяем вместе скотчем в единую снежинку.

Берем гель с блестками и расписываем им снежинку. Даем подсохнуть.

То же самое потом делаем с обратной стороны. Объемные снежинки из бумаги своими руками пошаговая инструкция подходит к концу.

Объемная снежинка из бумаги схема сборки с пошаговым фото готова.

Можно сделать такую же из белой бумаги.

Ее можно повесить на лампу или украсить ей окошко. Такая снежинка очень подойдет для украшения больших помещений. Она действительно выглядит очень яркой и нарядной.

Объемные снежинки из бумаги видео:

Большие объемные снежинки из бумаги своими руками и объемные снежинки из бумаги шаблоны для вырезания вы можете найти в нашей статье «снежинки из бумаги«.

Объемные снежинки из бумаги на Новый год. Простые схемы, идеи и шаблоны для вырезания

Отлично передадут зимнюю сказочную атмосферу снежинки. Чтобы они смотрелись эффектно, сделайте их объёмными. В этой статье мы рассмотрим: как сделать объёмные снежинки из бумаги своими руками.

Совет! Используйте клей ПВА из тюбика с узким носиком, чтобы было удобно склеивать тонкие детали. Бумагу используйте разную: лучше всего, если вы опытным путем найдете самый подходящий бумажный материал и по жесткости, и по цвету. Чтобы поделки выглядели эффектно, не скупитесь на украшения их стразами и другим декором, либо сразу используйте оригинальную блестящую бумагу.

Объёмная снежинка

снежинка из бумажных полосок

Понадобятся полосы из бумаги разных размеров и цветов. 25 полос, пять из которых — длинные, а еще 10 и 10 короче. Смотрите, как на фото. Длину не указываем специально, чтобы вы самостоятельно прикинули, какого размера снежинка необходима.

• белая и голубая бумага
• ножницы
• линейка
• клей-карандаш
• элементы декорирования – паетки
• бусинки
• цветочки…

Нарежьте 5 белых длинных полос, 10 голубых полос среднего размера и 10 белых полос ещё меньшего размера.

Склейте концы полос.

Соберите часть снежинки из 5 полос, как показано на изображении.

Соберите снежинку из 5 частей.

Приклейте в центр украшение.

Объемная снежинка из бумаги

• 7 одинаковых бумажных пакетов
• 1 лист картона
• двусторонний скотч
• карандаш
• клей-карандаш
• 2 полоски картона 2 × 10 см
• степлер
• нитка

Нарисуй и вырежи шаблон из картона. Он должен соответствовать размеру пакетов. Можешь использовать наш эскиз.

Перенеси эскиз на каждый бумажный пакетик.

Очень аккуратно вырежи — от этого будет зависеть конечный результат. В итоге должно получиться семь заготовок.

Теперь на одну часть пакета наклей скотч по вертикали и горизонтали. Наложи сверху вторую часть и хорошенько прижми. Проделай это со всеми элементами.

Еще раз надави на полученную конструкцию, чтобы все части хорошо скрепились.

Нанеси полоску клея по вертикали на верхнюю сторону и приклей полоску картона.

Тоже самое проделай с другой стороны.

Подожди пару минут пока клей высохнет. Возьми фигуру руками с двух сторон и расправь. Магия!

Скрепи стороны при помощи степлера.

Готово! Прикрепи нить и подвесь снежинку в любом месте.

Красивая снежинка из бумаги

вырезаем объемную снежинку

• 2 квадратных листа голубой бумаги
• ножницы
• клей-карандаш
• простой карандаш
• страза

Сложите квадратный лист по диагонали. Сложите ещё дважды. Нарисуйте 3 линии, по которым будут проходить разрезы. Не прорезайте до конца в месте сгиба, так как это центр снежинки. Прорежьте по линиям. Сделайте треугольные прорези внизу заготовки.

Разверните заготовку. Загните и приклейте в центре средние полосы каждого лучика. Сделайте вторую заготовку таким же способом. Склейте заготовки между собой таким образом, чтобы лучики располагались в шахматном порядке. Приклейте в центр стразу.

Геометрическая снежинка

делаем геометрическую снежинку

• 2 листа цветной бумаги
• ножницы
• клей-карандаш

Разрежьте каждый лист на 3 равных части. Возьмите одну часть и сложите пополам.

Сделайте 4 надреза: 2 коротких и 2 длинных. Распределите центральные полосы по противоположным сторонам. Повторите этот процесс со всеми заготовками.Склейте заготовки, между собой чередуя цвета сформировав снежинку.

Оригинальная снежинка

объемная снежинка из бумаги своими руками

• 2 листа формата А4
• ножницы
• простой карандаш
• белые нитки
• клей-карандаш

Возьмите лист бумаги и сложите гармошку.
Обозначьте карандашом центр.
Нарисуйте по 3 треугольника в каждой стороне, закруглите края и вырежьте.
Проделайте те же самые функции со вторым листом.

Свяжите между собой 2 гармошки.
Расправьте гармошки, формируя круг.
Склейте 4 части между собой.

Изысканная снежинка

сгибаем из бумаги красивую снежинку

• 6 голубых квадратных листов
• 6 белых квадратных листов
• голубой бумажный кружок
• клей пва
• страза

Сложите лист голубой бумаги по диагонали. Разверните квадрат и сложите боковые стороны к центральному сгибу. Переверните заготовку на другую сторону. Согните боковые стороны к центру, чтобы получилась форма ромба.

Переверните заготовку на другую сторону. Отогните в стороны верхние слои. Сложите ещё 5 голубых модулей таким же способом. Сложите белый лист по диагонали с двух сторон, затем разверните. Загните углы квадрата в центр и переверните на другую сторону.

Загните боковые стороны в центр. Отверните боковые отверстия с обратной стороны модуля. Загните в центр боковые стороны. Сложите ещё 5 белых модулей таким же способом.

Приклейте на круг 2 голубых модуля напротив друг друга. Приклейте 4 голубых модуля. Приклейте белые модули на голубые, располагая их в шахматном порядке. Приклейте в центр стразу.

podelki-doma.ru

Объёмная снежинка из бумажных квадратов

делаем яркую снежинку

• 2 квадрата двухсторонней цветной бумаги размером 8х8 см
• простой карандаш
• ножницы
• клей-карандаш
• стразы

Сложите дважды пополам каждый квадрат, затем расправьте их. Загните края к центру. Переверните квадраты на другую сторону и также загните кая к центру. Должна получиться разметка маленьких квадратов.

Сделайте надрезы по центральным сгибам на длину одного квадрата. Согните углы с каждого края, чтобы узорная сторона была сверху. Закрепите клеем. Склейте 2 части снежинки между собой таким образом, чтобы лучики располагались в шахматном порядке. Приклейте стразы на каждый лучик и в центр.

Объёмная снежинка с ёлочками

делаем красивую снежинку своими руками

• 6 листов зелёного цвета размером 8х8 см
• ножницы
• простой карандаш
• клей карандаш
• страза

Сложите лист бумаги пополам в поперечном направлении. Нарисуйте карандашом 3 линии и половинку ёлочки. Вырежьте заготовку по намеченным линиям.

Разверните заготовку. Загните на себя центральную полоску и зафиксируйте клеем. Сделайте ещё 5 заготовок таким же способом. Соедините 2 заготовки между собой, расположив их немного внахлёст, затем зафиксируйте клеем. Склейте 6 частей таким образом. Приклейте в центр стразу.

Объёмная снежинка из составных частей

красивная составная снежинка из листов бумаги

• 6 квадратных листов бумаги
• ножницы
• клей

Возьмите лист сложите его по диагонали, затем пополам. Сделайте 3 надреза и разверните заготовку.

Склейте концы самых маленьких полос, затем через одну полосу с каждой стороны склейте другие. Соедините таким же образом, оставшиеся полосы с другой стороны.

Повторите этот процесс с остальными листами, затем соберите снежинку, склеив 6 заготовок между собой.

Объёмная снежинка — звезда на елку из полос бумаги

красивое украшение для новогодней ёлочки

Что может быть увлекательнее, чем создание чудесных вещей своими руками? Эта поделка также может послужить как украшение на дверь или станет необычным элементом декора. Получилось очень красиво!

• 2 листа картона 30 × 30 см золотистого или серебристого цвета
• силиконовый клей
• ножницы или канцелярский нож
• блестки

Если лист картона золотистый только с одной стороны, нужно склеить два листа между собой. Если блестящего картона нет, сделай его сама: нанеси на плотную бумагу с двух сторон тонким слоем обычный клей и густо усыпь блестками. Разрежь картон на 20 одинаковых полосок шириной 1,5 сантиметра каждая.

Возьми две полоски и сложи их посередине крест-накрест под углом 90 градусов, как на фото.

Добавь еще полоски по бокам. Переплетай вертикальные полоски с горизонтальной, как указано на картинке. Скрепи конструкцию при помощи клея. В итоге в ряду должно быть 10 полосок.

Таким же образом добавь полоски сверху и снизу. Не забывай фиксировать их клеем на каждом стыке.

Разверни заготовку так, чтобы ее середина образовала перед тобой ромб. Склей две ближайшие нижние полоски, чтобы получилась петля.

Таким же образом соедини 4 полоски с каждой стороны заготовки. Должно получиться 2 петли в каждом углу.

Сделай еще одну идентичную фигуру.

Склей обе половинки, чтобы получить звезду. Полоски, которые остались незадействованными, протяни внутрь каждого луча звезды. Закрепи клеем.

Вот такая замечательная звезда получается в итоге. Ее можно дополнительно декорировать или вмонтировать внутрь гирлянду, чтоб она по-настоящему сияла.

Осталось только украсить звездой елку. Можно сделать несколько таких игрушек и подвесить их к потолку.

Объемная креативная снежинка из бумаги

необычная объемная снежинка

Отличный вариант 3Д-снежинки. Довольно необычной на вид напоминающим дикобраза. Такая снежинка удачно впишется в новогоднюю атмосферу, на свадьбу или детский праздник. Инструкция по изготовлению объемной снежинки из бумаги.

• бумага
• ножницы
• циркуль или круглая тарелка
• линейка и карандаш
• игла и нитки
• резинка и клей

Вырежьте из бумаги десять кругов, используя тарелку или компакт-диск в качестве шаблона. Мои круги 12 см в диаметре. Я использую листы бумаги для принтера. В каждом круге вырежьте восемь равномерно расположенных линий от края к середине, оставив около сантиметра от центральной точки.

Остроконечным пером или острым карандашом надо завить каждую вкладку в конус и закрепить его с помощью клея. Если вы можете туго свернуть конус сделав его остроконечным, то так будет даже лучше.

У меня было мало терпения и поэтому конусы получились почти острыми, что тоже выглядит красиво.

Отрежьте два маленьких кусочка от широкой резинки. Это будут слои между слоями бумаги. Вам понадобится два таких кусочка. Проденьте нитку в иголку и завяжите концы нитки вместе. Насадите один кусок резинки на нитку.

Проденьте иглу через центры пяти звезд, обратите внимание, плоские стороны должны быть внизу. Переверните оставшиеся пять звезд, так чтобы их плоские стороны были обращены вверх, прижмите второй резинкой.

Используя палочку или карандаш, надавите на резиновую ленту, чтобы звезды сжались в клубок, потяните вверх нитку другой рукой. Резина должна держать оба слоя из звезд вместе, без узла. При желании, завяжите петельки на нитке, чтобы снежинку можно было подвесить.

Ну вот и все, объемная снежинка из бумаги своими руками готова!

Объемная снежинка из бумаги

простые объемные снежинки

• бумага
• ножницы
• циркуль или круглая тарелка
• линейка и карандаш
• клей

Сначала чертим циркулем круг любого радиуса. Делим его на восемь равных частей, вырезаем небольшие треугольнички, как показано на фотографии.

Делаем две таких части. Желательно чтобы они были одинаковой формы.

Используем пластиковый ножик и проминаем сгибы по осям, чтобы бумага легче складывалась.

Загибаем очень аккуратно каждую часть снежиночки, создавая объём.

Сгибаем по осям создавая объем.

Приклеиваем уголочки с обратной стороны, теперь она имеет такой вид.

Прикладываем получившуюся снежинку и белой бумаге, обводим её, вырезаем. Это у нас получилась основа, которую мы должны приклеить.

Снежиночку можно ещё украсить красками и блёстками для придания более необычного вида. Вот такие красивые объёмные снежинки у нас получились.

Пушинки — объемные снежинки из бумаги

объемные снежинки из бумаги «Пушинки» — мастер-класс

Новый год приближается и нам нужно создать новогодний декор нашего дома и украсить его своими руками. Учимся простому способу вырезания из бумаги необычных снежинок.

• бумага
• ножницы
• линейка и карандаш
• клей

1. Из бумаги размером А4 голубого цвета делаем квадрат путем сгибания листа так, как на фото.

2. Отрезаем лишнюю часть бумаги не не выбрасываем ее, она пригодится для создания маленьких снежинок.

3. Наш треугольник с двумя одинаковыми сторонами по 20 см — сгибаем так, как показано на фото.

4. Треугольник согнули и подровняли все стороны.

5. Вот такой в итоге должен быть получен треугольник с тремя сложениями, которые вы видите.

6. Верхнюю часть общего сгиба поднимаем пальчиками вверх и соединяем со стороной треугольника, где есть три сложения. У вас получится треугольник с длинным острым углом.

7. Обрезаем сложенный треугольник под углом одинаковым с углом справа.

8. Вот такая заготовка из сложенной бумаги получилась. Из нее и будем вырезать снежинку.

9. Длинный угол заготовки поднимаем вверх, слева находится один общий сгиб, а справа сторона сторона с тремя сложениями. Начинаем делать ножницами надрезы как можно тоньше.

10. Чем тоньше нарезаем полоски, тем пушистее будет снежинка.

11. Полоски нарезаем до самого нижнего угла заготовки.

12. Вот такой шаблон в итоге получился.

13. Осторожно разворачиваем шаблон и видим перед собой пушистую простую снежинку. А где у этой снежинки объем ?

14. Чтобы снежинка была объемной, мы будем вырезать и дополнять ее другими более маленькими снежинками разного цвета бумаги. Берем белую бумагу и вырезаем квадрат со сторонами равными 15 см (до этого у голубой снежинки сторона квадрата была равна 20 см).

15. Белый квадрат сгибаем точно так же, как мы сгибали голубой (см. выше).

16. Так же отрезаем бумагу слева со стороной равной стороне справа (можно отметить линию отреза с помощью карандаша и линейки).

17. Вот такой маленький шаблон из бумаги получился.

18. Разворачиваем бумагу и перед нами маленькая пушистая снежинка белого цвета.

19. Сделаем еще одну снежинку из отрезанной ранее голубой бумаги. Квадрат заготовки со стороной в 10 см.

20. Сгибаем голубой квадрат точно повторяя ранее проделанные действия. Нарезаем полоски на заготовке и создаем шаблон.

21. Разворачиваем бумагу и видим совсем маленькую голубую снежинку. С помощью клея склеиваем снежинки в центре и видим красивую объемную снежинку с присутствием голубого и белого цветов.

22. Можете сделать другое чередование цветов, сначала белый цвет, потом голубой, потом снова белый.

23. Как видите, сделать объемные снежинки просто, интересно и увлекательно.

Снежинки из бумаги объемные своими руками

вырезаем объемную снежинку

• бумага
• ножницы
• линейка и карандаш
• клей

Как сложить бумагу для объемной снежинки Нам потребуется: Белая бумага формата А4, ножницы, карандаш, клей, бусинки.

2. Складываем бумагу так, чтобы у нас получился квадрат.

3. Две стороны квадрата соединяем или сгибаем квадрат пополам.

4. Полученный прямоугольник складываем еще раз пополам.

5. Соединяем углы квадрата — получился треугольник.

6. Поворачиваем треугольник стороной с тремя сгибами к себе и складываем его пополам. Заготовка для нанесения схемы (рисунка) карандашом готова.

Как вырезать объемные снежинки 7. Карандашом рисуем схему на заготовке из сложенной бумаги.

8. Начинаем вырезать снежинку. По первой линии отрезаем лишнюю часть бумаги.

9. По второй линии делаем разрез до конца линии.

10. Такая вот полоска в заготовке нам будет нужна. Полоска обозначит красивую форму самой снежинки, ее грани.

11. По третье линии тоже делаем разрез до конца.

12. Затемненный треугольник вырезаем весь, полностью и удаляем.

13. Разворачиваем получившийся шаблон и перед нами творение наших рук — снежинка.

14. Второй, свободный ободок снежинки загибаем к центру и приклеиваем его верхушку клеем.

15. Так проделываем с каждой выступающей гранью.

16. В центр снежинки приклеиваем бусинки. С бусинками объемные снежинки сразу стали нарядными, веселыми, праздничными — новогодними.

Снежинки из бумаги своими руками на Новый год: как сделать, вырезать по шаблону

Белоснежные снежинки украшают внешний мир зимой, деревья, землю и красиво садятся на наши шапки и воротники. Поэтому нам так хочется внести эту сказку в дом. Сделать это совсем не сложно, ведь из обычной белой бумаги можно сделать своими руками снежинки на новый год. Они станут прекрасным украшением вашего дома или офиса. Сделать снежинки своими руками новый год могут даже дети, ведь они отличаются по сложности.

Преступите к созданию снежинок из бумаги своими руками заблаговременно, потому что их много не бывает. Чем больше вы вырезаете снежинок, тем красивее сможете украсить свой дом. Существует огромное количество моделей снежинок, которые можно складывать и вырезать из бумаги. Снежинки можно клеить на окна, а также вешать на ленточках на елки и другие места интерьера.

Снежинки из бумаги уникальны тем, что такие элементы декора не купишь в магазине, а также они могут быть совершенно разными. Такой вид творчества способен собрать всю  семью за одним рукодельным столом. Благодаря этому вы прекрасно проведете время вместе, а также сможете сделать новогодние снежинки из бумаги своими руками.

Как сделать из бумаги снежинки своими руками: пошаговый мастер класс

Чтобы сделать много снежинок своими руками из бумаги, потребуется не так много материала, но зато всего за пару минут у вас будет готовая снежинка. Для того, чтобы сделать снежинки, нам потребуется всего лишь бумага, ножницы, карандаш. Чтобы сделать снежинку, лист бумаги складываем по диагонали пополам и отрезаем лишнюю полосу, чтобы получить квадратный отрезок бумаги. Квадрат складываем пополам, получим треугольник, а затем его складываем еще 3 раза.

С помощью карандаша делаем узоры на сложенном листе бумаги. Шаблоном снежинок существует большое количество, но можно создавать и свои, придумывая узоры.

Когда вы ее развернете, то увидите симметрично вырезанную снежинку из бумаги.

Более подробно процесс создания снежинки из бумаги своими руками можно посмотреть на пошаговых фотографиях, а также определиться с моделями снежинок, которые вам захочется видеть у себя дома на окнах и стенах.

Из листа белой бумаги  А4 делаем квадрат. Для этого складываем лист по диагонали и отрезаем лишнюю полосу, которая получилась внизу.

Складываем полученный квадрат несколько раз и отрезаем край, выравнивая его. На полученном треугольнике нарисует карандашом узор.

Аккуратно вырезаем маленькими ножницами по линии карандаша.

Снежинки могут быть оригинальной формы. Можно сделать красивую снежинку всего из пары полос, грамотно расположенных на заготовке, а можно нарисовать целую композицию.

Схемы снежинок из бумаги схемы своими руками

Чтобы сделать несколько классических снежинок, вы можете воспользоваться готовыми шаблонами. Так вы будете знать, что получите в итоге. Если не любите экспериментировать, то такой вариант вырезания снежинок из бумаги по шаблону будет идеальным для вас.

Простые снежинки из бумаги могут преобразить ваш дом до неузнаваемости. Ничто так больше не ассоциируется с новогодними праздниками, как красивые белоснежные снежинки.

Чтобы сделать ее более ярче, можно покрыть готовую снежинку блестками. Для этого покройте клеем ПВА поверхность снежинки, а затем посыпьте блестками. Можно также покрасить ее акриловыми красками.

Готовые снежинки можно повесить на ниточку или ленточку, украсить ними двери, окна, а также сделать гирлянду.

Еще несколько шаблонов красивых снежинок, которые можно сделать своими руками из бумаги

Объемные снежинки из бумаги своими руками на новый год

Такие снежинки смотрятся красиво, когда их много. Но более эффектно будет смотреться объемная снежинка, она может стать королевой бала снежинок.

Существует несколько вариантов, как сделать объемную снежинку из бумаги своими руками. Ее можно сделать разноцветной, использовать блестки. Но вначале попробуйте сделать снежинку из обычной белой бумаги. Можно сделать снежинки в стиле оригами или использовать навыки квиллинга, а также для создания снежинок можно взять втулки от туалетной бумаги.

Бумага найдется в любом доме. Для изготовления снежинки вам потребуется обычная белая бумага для печати или цветная бумага для поделок.

Сделать объемные снежинки из бумаги можно различных размеров, повесить их за веревочку на длине, или сделать гирлянду. Также она может украсить елку или окно.

Материалы:

• Бумага
• Степлер
• Ножницы
• Канцелярский нож
• Линейка
• Клей

Эту схему можно использовать для создания трафарета, по которому можно дальше заниматься изготовлением объемных снежинок.

Для этого возьмите лист картона или плотной бумаги. Чертим шесть линий параллельно, на расстоянии 1 см друг от друга.

Чтобы сделать объёмную снежинку, вам потребуется 6 листов бумаги в форме квадрата. Складываем каждый по диагонали и делаем надрезы, используя трафарет. Разрезаем по линиям. Вы должны получить 6 равнобедренных треугольников с параллельными разрезами.

Разверните каждую заготовку очень аккуратно. Вы увидите квадрат, который состоит из более маленьких квадратов. Уголки наименьшего квадрата находятся в центре заготовки, подверните их к центру и закрепите клеем.

Перевернём заготовку и также скрепим вторые углы. Затем переворачиваем снова и повторяем процедуру.

Большая объемная снежинка из бумаги уже давно стала одной из самых любимых, ее можно увидеть в офисах, школах и во многих квартирах.

Объемная снежинка из полосок своими руками

Материалы:

• Бумага
• Ножницы
•  Линейка
• Карандаш
• Клей

Режем 12 полосок по 1 см в ширину. По длине они должны быть 20 см.

Можно сделать полоски немного побольше – 1,5 см в ширину и длиной 30 см.

Складываем крест накрест две полоски, а далее добавим еще по две полосы вертикально и горизонтально. Делаем переплетение полосок между собой.

Склеиваем между собой полоски по углам с обеих сторон снежинки.

Остается только склеить половинки снежинки между собой. Разверните для этого половинки на 45 градусов и свободные полосы приклейте к углам лепестка.

Можно скрутить конусы из цветной бумаги разных цветов, склеить их у основания в шахматном порядке и оформить серединку, чтобы скрыть все состыковки конусов.

Существует еще один необычный вариант объемной снежинки, которую можно сделать из цветной бумаги

Украсить готовую снежинку можно блестящей бусинкой.

Красивые снежинки из бумаги: как сделать своими руками, схемы

Очень красиво смотрятся снежинки с изображением животных, людей, а также интересных композиций. Можно присмотреться к некоторым сюжетам уже созданных дизайнов снежинок, чтобы придумать свой.

Чтобы сделать красивую снежинку из бумаги, нужно знать некоторые тонкости. Во – первых используйте тонкую бумагу, так как плотную не получится красиво вырезать. Вырезать элементы нужно тонкими и острыми ножницами. Более красиво будет смотреться снежинка, у которой на узор больше всего вырезается пустот.

Чем больше раз вы складываете заготовку, тем ажурнее получится готовая снежинка.

С помощью такого процесса, как вырезание снежинок из бумаги, можно помочь ребенку развить свою фантазию и творческое мышление. Доверьте ему рисовать узоры самостоятельно. Главное в этом процессе правильно сложить бумагу для вырезания снежинки. Пользуясь готовыми шаблонами, вы сможете создавать вскоре самостоятельно необычные рисунки.

Чтобы сделать такую снежинку, необходимо сложить лист бумаги  и нарисовать узор. Часть, которую будем вырезать, можно заштриховать простым карандашом, чтобы не перепутать. Аккуратно разверните готовую снежинку, стараясь не повредить.

Еще одним символом нового года является снеговик. Поэтому вполне понятно желание украсить его образами свой дом или офис. Можно сделать красивую снежинку со снеговиками.

Складываем квадратный лист бумаги привычным способом и рисуем узор.

Яркие снежинки из бумаги получаются из цветной бумаги или листов из журнала.

Материалы:

• Страницы журнала
• Дырокол
• Ножницы
• Клей
• Кусочек пенопласта/поролона

Делаем снежинки, выбрав любой понравившийся Вам узор. Складываем привычным способом и вырезаем.

Делаем две снежинки и одну из них выравниваем, а вторую оставим как есть.

Вырезаем из поролона или пенопласта маленький кружок диаметром около 1 см. Внутри необходимо сделать отверстие дыроколом. Внутренний кружок, который получился после прокола, выбрасывать не стоит.

Приклеим кружок к центру ровной снежинки, и маленький кружок, который остался от дырокола, приклеим в центр не разглаженной части снежинки.

Склеим вместе обе снежинки. Нужно надавить на центр, чтобы маленький кружок провалился в отверстие кружка из пенопласта, который приклеен к нижней снежинке.

Из нескольких таких снежинок можно сделать красивую цветную гирлянду.

Красивые снежинки: шаблон для вырезания

Зимой снежинок много не бывает, особенно, если они красивые и разнообразные. Существует множество схем для вырезания снежинок из бумаги. Только Вам решать, каких из них появятся в Вашем доме.

Такие красивые снежинки можно использовать по – разному: повесить на елку, прикрепить на окна, сделать гирлянду, а можно использовать для украшения подарка.

Снежинки – балеринки из бумаги своими руками

Такие снежинки выделяются среди всех остальных своей нежностью и оригинальностью. На первый взгляд может показаться, что их сделать сложнее, чем круглые или объемные снежинки. Но ничего трудного в процессе создания балеринок нет.

Для начала необходимо вырезать по шаблону балеринку.

Далее по схеме вырезаем юбку для балеринок

Подвесить их можно за ленточку или нитку

Пушистые снежинки из бумаги на новый год своими руками

Кроме рассмотренных выше объемных снежинок, можно попробовать сделать пушистые снежинки своими руками. Делаются они не сложнее объемных, но выглядят достаточно презентабельно. Понадобится всего лишь несколько листов бумаги, но результат порадует. Ваша снежинка будет выглядеть, как настоящая, такая же пушистая и красивая.

Красивую пушистую снежинку можно сделать несколькими способами. Первый самый простой и классический.

Материалы:

• Ножницы
• Клей ПВА
• Бумага

Делаем из листа бумаги квадрат. Сверните лист бумаги в треугольник, который необходимо сложить еще несколько раз.

У вас должна получиться заготовка с острым углом, который будет центром будущей снежинки.

Расположите заготовку центром вверх и сделайте надрезы на бумаге. Чем ближе будут располагаться надрезы, тем пышнее будет снежинка.

Сделав надрезы, разверните заготовку. Так у вас получится первый слой снежинки. Сделайте подобным образом еще две детали, каждая должна быть немного меньше предыдущей.

Снежинка может быть сделана из слоев разного цвета.

Соедините три детали снежинки с помощью ПВА клея. Центр ее можно украсить бусинкой или посыпать блестками снежинку.

Простые снежинки из бумаги: как легко сделать украшение на Новый год

Создать себе новогоднее настроение можно довольно просто. Для этого нужно сделать всего лишь несколько легких снежинок из бумаги. Для вырезания необходимо использовать тонкую бумагу и острые ножницы.

С такими простыми схемами снежинок справятся даже дети. Важным этапом в детском творчестве может быть оформление снежинки. Ее можно украсить блестками или раскрасить, приклеить полубусины или пайетки.

Чтобы получить красивую снежинку, нам понадобиться белый лист бумаги для печати, острые ножницы и карандаш. А также не забудьте немного вдохновения и праздничного настроения. Вместе с такой командой у Вас получиться много красивых снежинок и время пройдет весело.

Из листа А4 делаем квадрат

Складываем квадрат по схеме несколько раз

Таким образом можно делать и более маленькие снежинки. Все будет зависеть от листа бумаги, из которого вы будете делать квадрат. Далее остается только выбрать шаблон и вырезать снежинку.

Снежинки из макарон на новый год своими руками мастер класс

Как показывает опыт и практика многих творческих людей, перед новым годом хочется придумать что-то оригинальное. Так и появляются необычные поделки из совершенно удивительных материалов. Например, это может быть поделка снежинка из макарон. Если обычные снежинки из бумаги уже всем приелись, а хочется удивить, то разной формы макаронные изделия помогут вам.

Такие снежинки можно оформить различным способом – покрыть клеем и посыпать искусственным снегом, покрасить блестящей краской. Форма и вид снежинки будет зависеть от выбранных вами макарон в магазине. Это прекрасное поле для творчества. Можно высыпать разнообразные макароны и придумывать новые формы снежинок.

Как сделать снежинку из макарон

Это прекрасное поле для творчества. Можно высыпать разнообразные макароны и придумывать новые формы снежинок. Но начать можно с простых и понятных вариантов снежинок.

При собирании снежинки лучше пользоваться прозрачным клеем Момент. Склеивайте по очереди все макаронинки, начиная с самой центральной.

Снежинки из макарон на новый год будут выглядеть празднично, если их покрасить серебром или золотом. Сделать это можно с помощью краски в аэрозоле.

Искусственный снег можно заменить манной крупой. Покройте готовую снежинку клеем и посыпьте манной крупой. Стряхните лишнии крупинки и получите красивую пушистую снежинку из макарон.

Можно также использовать блестки вместо манной крупы.

Каждая снежинка получится уникальной, так как в современных магазинах можно найти невероятное количество макарон, отличающихся по форме и размером.

Снежинки из салфеток: как вырезать своими руками

Символ новогодних праздников и зимы снежинки получатся очень нежными и невесомыми, если сделать их из салфеток.

Процесс изготовления снежинок из салфеток не отличается от предыдущих способов работы с бумагой. Также складываем квадратный листик/салфетку несколько раз, рисуем на ней узор и вырезаем.

Вырезать снежинку из салфетки нужно очень аккуратно и не менее терпеливо и осторожно разворачивать ее, чтобы не порвать

Шаблоны снежинок на новый год: оригинальные трафареты для вырезания

Трафареты снежинок на новый год для вырезания можно распечатать на принтере и перевести на заготовку. Но если у вас есть небольшой художественный талант, то можно срисовать узоры с монитора. Вариантов настолько много, что все их не успеть выполнить, даже если начать готовиться за месяц. Поэтому выбирайте те, которые больше всего вам придутся по душе.

Еще интересные статьи по рукоделию:

Как сделать объемную снежинку из бумаги своими руками

Сделать объемную снежинку из бумаги можно используя 1 лист формата А4. Поможет в этом предложенный мастер-класс, в котором все расписано поэтапно с фото. Можно сказать что это описание для начинающих мастериц.

Разнообразные снежинки актуальны зимой на Новый год, для детского сада и в школу. А для детей это интересное времяпровождение.

[alert-success]Здесь показано как сделать объемную снежинку из полосок бумаги.[/alert-success]

Для работы потребуется:

• лист бумаги;
• ножницы;
• карандаш;
• линейка;
• клей ПВА.

Как сделать объемную снежинку из бумаги своими руками — фото поэтапно:

На листе размечаем шесть квадратов со стороной 9,5 см. Такой размер взят для того, чтобы все квадраты уместились на одном листе. При желании квадраты можно сделать больше или меньше (соответственно и размер снежинки будет больше или меньше).

Вырезаем квадраты, это заготовки будущей снежинки.

Складываем квадрат по диагонали.

Начинаем делать надрезы с одной стороны.

Разрезы выполняем на расстоянии примерно 1-1,5 см. При этом важно не доходить до линии сгиба. В нашем случае получилось 6 разрезов.

Разворачиваем квадрат.

Теперь приступаем к созданию заготовки. Для этого берем две нижние полоски и склеиваем их между собой.

После этого переворачиваем заготовку на другую сторону и склеиваем следующие полоски.

Таким образом с помощью клея соединяем все полоски квадрата.

Повторяем эти действия на оставшихся пяти квадратах. В итоге получаем шесть заготовок снежинки.

Теперь нужно соединить их между собой. Наносим каплю клея в основание заготовки и соединяем ее с другой. Так склеиваем три элемента.

Аналогичным образом соединяем оставшиеся три заготовки.

Получившиеся два элементы (каждый состоит из трех заготовок) склеиваем между собой.

Теперь вы знаете, как сделать объемную снежинку из бумаги своими руками. По этому мастер-классу можно выполнить снежинки из бумаги любого цвета.

Подобная объемная снежинка станет украшением к Новому году, которое можно изготовить вместе с детьми.

Делаем легкие украшения из бумажных снежинок

Рождество и зима, время веселиться 🙂 Ничто так не пробуждает рождественское настроение, как снежинки и зимний холод. Сделайте легкие снежинки из бумаги за 5 минут 🙂

Итак, мы наконец-то подошли к 2020 году. Каждый новый год приходит с новыми решениями, новыми ожиданиями, новыми целями и новыми достижениями. Этот блог находится в запущенном состоянии уже довольно долгое время, и в этом году я собираюсь убедиться, что он получит ту любовь, которую он действительно заслуживает 🙂 Что ж, переходя к сегодняшнему посту, я сделал это в прошлом году на Рождество, но не поделился это в блоге.Что ж, решение в этом году для меня — как можно больше вкладывать в блог как можно больше новых идей и творчества, а также больше взаимодействовать с моими читателями и единомышленниками.

Итак, хотя сейчас как раз самое время снять наши рождественские украшения, вот я, делюсь простым украшением из бумажных снежинок для вашего следующего Рождества, смеется! Кстати, теперь я вспомнил, что в прошлом году я сделал снежинки из бумаги немного другим, но красивым способом. Возможно, вы тоже захотите это проверить 🙂

Что нужно, чтобы сделать легкие снежинки из бумаги?

• Бумага для печати
• Ножницы
• Пайетки и клей

Как сделать украшения из бумажных снежинок?

Все эти годы я никогда не думал, что должен делать снежинки из бумаги и размещать уроки в своем блоге, потому что я нашел их слишком простыми и клише.Тем не менее, в этом году мне не хватило времени, чтобы обустроить дом для небольшого рождественского праздника, и я решил сделать снежинки из бумаги. И, боже, как я ошибался, говоря, что это легко! Я пробовал бесчисленное количество раз, но в итоге получал узоры, похожие на паутину, и был полностью разочарован. Мне пришлось проверить несколько каналов YouTube и блогов, чтобы наконец взломать секретный код для их создания, и вуаля, я сделал несколько из них в кратчайшие сроки 🙂 Итак, вот секретный рецепт 🙂

Начните с тонкой бумаги, такой как обычная бумага для печати плотностью 70 г / м2. Вам нужно сложить их и разрезать, чтобы они были достаточно большими и достаточно тонкими. Начните с вырезания квадратной формы. Сложите его в треугольник, а затем снова сложите треугольник в меньший.

Теперь вы благодарите меня за эту идею 🙂 Снова сложите треугольник, чтобы получились три равные части. Сделайте это, сведя оба края и отрегулировав так, чтобы спичка превратилась в один маленький треугольник. Надеюсь, это ясно из рисунка ниже.

Когда вы получите форму, отрежьте два хвоста и сделайте треугольник.

Откройте только одну из складок и сложите ее назад, чтобы складки складывались зигзагообразно. Да, вы закончили со складками и теперь можете переходить к дизайну. Если вы поищете в Google шаблоны снежинок из бумаги, то увидите так много шаблонов, что вы можете попробовать любой из них или даже поэкспериментировать со своими собственными. На мой взгляд, эти выкройки не были такими уж замысловатыми или сложными для вырезания, так что вы можете попробовать их, если они вам понравились 🙂

Дело в том, чтобы вырезать среднюю часть и сделать узоры на обоих краях треугольника. Будет интересно и красиво, если вы сделаете одну сторону узора длиннее другой, чтобы у снежинки были чередующиеся короткие и длинные заостренные руки.

Снежинка из бумаги Дизайн 1:

Дизайн снежинки из бумаги 2

Дизайн снежинки из бумаги 3

Дизайн снежинки из бумаги 4

Легко, правда? Я сделал пару таких и приклеил их к оконной двери моего балкона. Чтобы сделать их более привлекательными, добавьте блестки или блестки, и они действительно поразят вас Ого.Было так приятно видеть мерцающие сказочные огни моего балкона сквозь эти бумажные снежинки. Для меня это были действительно самые счастливые сцены этого Рождества

Так как я не мог нажимать картинки для блога, я снова сделал эти снежинки из бумаги, на этот раз из цветной бумаги, и их еще красивее видно на стенах 🙂

Я также поймал два блога, в которых использовались похожие бумажные снежинки для упаковки праздничных подарков и для праздничных открыток. Как только вы освоите складки и разрезы, я уверен, что у вас дома будет настоящий сильный снегопад! Дайте мне знать, если вы попробовали это, и покажите мне свой дизайн

xoxo Анджела

15 Потрясающих поделок из снежинок своими руками

Каникулы могут закончиться, но это определенно не означает, что , а не , означает, что зима уже подходит к концу, по крайней мере, там, где мы живем. Здесь у нас еще осталось несколько месяцев со снежинками и холодными фронтами! Наши дети полностью согласны с этим, потому что они любят играть в снегу, но время от времени экстремальные низкие температуры удерживают их внутри, независимо от того, насколько они предпочитают лепить снеговиков и бросать снежки. В такие дни мы всегда хотим, чтобы они чувствовали себя веселыми, работая над своими проектами и работая во второй половине дня! На самом деле мы обнаружили, что изготовление поделок на зимнюю и снежную тематику может помочь им поднять настроение в те дни, когда они предпочитают играть в снегу, но не могут, поэтому мы ведем списки забавных поделок на тему снега и снежинки для немного, чтобы убедиться, что у нас есть много идей о тех холодных, спокойных днях.

На случай, если вы могли бы использовать поделки в снежном стиле для ваших детей, вот 15 самых симпатичных и забавных поделок из снежинок, которые мы пока видели в нашем поиске!

1. Снежинки из блестящей пенопластовой бумаги

Вы, наверное, уже видели идеи вырезанных из бумаги снежинок и раньше, но если ваши дети любят поделки, как наши, они, вероятно, уже насытились ими в этом сезоне. В таком случае, почему бы не придать оригинальной форме идею, чтобы у вас все еще было что-то простое для них, но они все равно могли бы попробовать что-то новое? Посмотрите, как Craft Hubs вместо этого делали маленькие вырезанные снежинки из блестящих листов пенопласта! Нам нравится, что блестки уже встроены, поэтому снежинки, которые вы делаете, сверкают, как настоящие.

2. Снежинка из скрученных бумажных полосок

Если вы никогда не слышали о «снежинке из макарон», то с сожалением сообщаем вам, что вы пропустили ее! Название может вводить в заблуждение, поскольку поделка изготовлена ​​из макарон , а не , но это определенно отличный способ вывести простые бумажные снежинки на новый уровень. iCreative Ideas шаг за шагом проведет вас через процесс плетения из тонких бумажных полосок прекрасных форм снежинок всех видов!

3.Расписная прищепка снежинка

Если вы собираетесь изо всех сил делать поделки из снежинок со своими детьми однажды днем, вы бы предпочли использовать это как возможность переработать то, что у вас уже есть в вашем доме, чем вы больше не пользуетесь? В таком случае, возможно, вы предпочтете сделать что-то вроде этих снежинок из деревянных прищепок из Hello Homebody! Они покрасили свой зеленый цвет, но вы можете выбрать красный, белый или просто сохранить естественность дерева.

4. Снежинки, связанные тонким крючком

Ваши ремесленные навыки всегда основывались в первую очередь на поделках из пряжи, таких как вязание и вязание крючком, и вам даже посчастливилось передать эти навыки своим старшим детям, поэтому вас всегда больше тянуло к вязанию крючком, чем к бумаге или другие материалы? Что ж, к счастью для всех нас, в блоге Elly’s DIY Blog есть отличный образец для вязания крючком прекрасных маленьких снежинок из кружевной пряжи! Готовый продукт получается нежным и красивым.

5. Висячие снежинки из палочек для мороженого

Вы на самом деле немного ограничены в своих ремесленных принадлежностях прямо сейчас, и погода не совсем поощряет вас выходить и получать больше, но вы знаете, что у ваших детей уже есть палочки от мороженого в их тайнике с припасами для крафта, поэтому вы прокручиваете list надеетесь найти поделку из снежинок из палочек от мороженого? В таком случае, мы чувствуем, что вы найдете этот урок от Unsophisticook более чем немного полезным!

6.

Снежинка 3D бумажная сфера орнамент

Вам всегда нравилась идея, чтобы ваши дети создавали свои собственные бумажные украшения из снежинок, чтобы повесить их в окнах и на каминной полке, потому что вам нравится, что уникальные узоры, которые они создают, имитируют то, как настоящие снежинки всегда разные, но вы бы хотели сделать что-то посложнее, когда вы сядете им помочь? В этом случае вы можете предпочесть этот трехмерный сложенный бумажный орнамент в виде снежинки от Notable Nest.

7. Снежинка из игристого теста своими руками

Ваши дети всегда любили делать поделки, которые они могут сделать действительно с нуля, от начала до конца? Тогда мы, , определенно, думаем, что вам стоит взглянуть на этот урок по снежинке из соленого теста от Crafty Morning! Они расскажут вам не только о том, как сделать рецепт из соленого теста своими руками, но и по лепке и украшению снежинок. Нам нравится, как они украшают весь дизайн блестками!

8.

Блестящие снежинки горячим клеем

Если вы большая семья, занимающаяся самоделкой, мы не сомневаемся, что вы уже видели поделки из горячего клея. Если вы попробовали их, то уже знаете, насколько они круты в изготовлении и демонстрации! Мы уже пробовали их, но почему-то никогда не думали об их посыпать блестками, пока не увидели этот потрясающий учебник по снежинкам с горячим клеем от Стефани Линн. Только будьте осторожны с горячим клеевым пистолетом, если делаете их вместе с детьми! Обожженные пальцы — это не весело.

9. Украшенный долларовый магазин снежинок

У вас была пачка простых пластиковых украшений в виде снежинок на распродаже в долларовом магазине, и вы думали, что собираетесь использовать их такими, какими они были, но они просто не соответствовали вашей схеме декора? Что ж, не беспокойтесь о том, чтобы их потратить, потому что теперь у вас есть идеальная вещь , которую можно использовать в качестве основы для создания зимних снежинок! Посмотрите, как Миган Мейкс украсила их звенящими колокольчиками и простыми поздравлениями с праздником.

10. Снежинки в отверстии для кофейного фильтра

Пусть ваши дети действительно стали немного одержимы вырезанными снежинками в этом году, и они делали их сумасшедшими, но вы ищете альтернативную технику и материал для них, потому что в противном случае они будут использовать все бумага для принтера, которая вам нужна в домашнем офисе? Тогда мы предлагаем вместо этого покопаться в большой коробке фильтров для кофе, которые вы купили в прошлом году! Pink Couch показывает, как круто могут выглядеть вырезанные снежинки, сделанные с помощью кофейных фильтров, а не бумаги, потому что они немного более прозрачны и выглядят потрясающе в окне.

11. Красивые серьги в виде снежинок из бусин

Вы и ваши дети действительно работали над тем, чтобы научиться делать свои собственные украшения, потому что им нравится идея носить вещи, которые они создали и над которыми усердно работали, когда все они будут готовы? В таком случае, определенно думаем, что вам стоит взглянуть на красиво вышитые бисером серьги в форме снежинки! Это не самая простая идея в мире, но это пошаговое руководство от The Spruce проведет вас через нее на удивление прямолинейно.

12. Нежная гирлянда из снежинок из бисера

Мы действительно обратили ваше внимание на идею поделки из бисера из снежинок, но вы обеспокоены тем, что учебник по серьгам, который мы показали вам выше, просто немного, слишком продвинутый, хотя ваши дети неплохо вышивают бисером? Тогда мы предлагаем абсолютно взглянуть на то, как Live Love DIY сделала эту нежную, красивую гирлянду из снежинок ручной работы, украшенную бусинами, которая будет чуть светиться, когда попадет на свет, независимо от того, где вы ее повесите.

13. Клей и рис снежинка дошкольникам

Возможно, ваши дети еще совсем маленькие, и вы просматривали наш список в надежде натолкнуться на идею, которую немного легче реализовать, чем некоторые из вещей, которые вы видели до сих пор? В таком случае, вот еще одна техника изготовления клея, более подходящая для детей, потому что не требует использования пистолета для горячего клея! Посмотрите, как «Семейное воспитание» создавало текстурированные снежинки на картоне, посыпая сырой рис растянутой формой клея.

14. Вырезанные из соленого теста снежинки из милого теста

Вы, , очень увлеклись идеей сделать снежинки из соленого теста, а ваши старшие дети надеялись на идею, которая будет немного более сложной, чем простые толстые хлопья, которые мы показывали вам ранее в нашем списке? Тогда мы думаем, что, возможно, вам было бы лучше сесть с ними, чтобы сделать эти фантастически подробные вырезанные из соленого теста снежинки, описанные всего за несколько шагов в DIY Craft Projects! Когда все будет готово, раскрасьте их как хотите.

15. Милые восковые снежинки

Мы уже показали вам множество различных техник изготовления поделок из снежинок с использованием самых разных материалов, но, возможно, вы все еще ищете другую альтернативу, потому что действительно хотите создать что-то, что вы никогда раньше не использовали? Что ж, мы не можем вас винить; мы любим узнавать новое с помощью DIY! У Марты Стюарт, например, есть целое полезное руководство, которое проведет вас через процесс создания вырезанных снежинок из восковых листов, которые обычно используются для упаковки свечей.

Знаете ли вы друга-энтузиаста своими руками и ремеслами, дети которого обожают снежинки и любят каждый год делать сезонные поделки? Поделитесь с ними этим постом, чтобы у них было много идей, как провести отпуск!

Учебник по украшениям из снежинок из соленого теста

Украшение из снежинок из соленого теста для рождественских украшений. В поисках простых, веселых и недорогих способов сделать свои собственные рождественские украшения, у меня есть обширная коллекция рождественских украшений на нашем сайте, и вам стоит их проверить.Есть бумажные снежинки ручной работы, снежинки Hot Glue; Войлочная снежинка и даже украшения из макаронных снежинок! А сегодня мы поделимся с детьми еще одной поделкой из снежинок для изготовления новогодних украшений — Снежинка из соленого теста своими руками. Вы можете использовать формочки для печенья, чтобы делать разные узоры из снежинок.

Вам может понравиться: Рождественский орнамент в виде звезды канзаши своими руками

Делать украшения из соленого теста не ново, но мне нравится идея сделать из соленого теста красивую кружевную снежинку с помощью маленьких форм для печенья. Вы должны быть очень осторожны, чтобы хорошо их упаковать. Вы можете просто делать новые каждый сезон по традиции. Зайдите в блог Katrysya, где вы найдете подробные пошаговые инструкции и рецепт соленого теста.

Все необходимые ингредиенты:

• 1 стакан муки (самоподнимающуюся муку использовать не следует, так как при выпечке украшения будут пузыриться)
• 1/2 стакана соли
• 1/2 стакана воды (или больше по мере необходимости)
• нетоксичный акриловый лак
• Скалка
• Форма для печенья
• Формочки для печенья
• Акриловые краски
• Кисть

Как:

1. Форма на блюде из микроволновой печи и без поднимая снежинку, сразу запекайте на ней.Продукт должен быть полностью обезвоженным и стать твердым, однородного цвета — это показатель того, что он готов. Легко снимается лезвием или острым ножом.
2. ВАЖНО! Согласно инструкции по эксплуатации микроволновой печи, нельзя нагревать небольшой объем, поэтому не забудьте поставить рядом со своей снежинкой стакан с водой. Соблюдайте технику безопасности, будьте осторожны, следите, чтобы металлические предметы (фрезы, лезвия) не попали в печь.
3. Чтобы получилась гладкая красивая снежинка, нужно правильно найти середину и четко следовать так называемым осям.
4. Мощность выпечки 400, время 5 минут. Готовую снежинку сначала тонируют темной краской, затем белой и немного золотой. Хотел винтаж!

Вот ссылка…

Katrysya — Учебник по украшениям из соленого теста

Возможно, вам тоже понравится забавный орнамент из макаронных снежинок.

DIY Pasta Snowflake Ornament Tutorial

Больше поделок из формочки для печенья для рождественских украшений ниже:

Больше креативных рождественских украшений DIY от формочек для печенья

Easy DIY Giant Snowflake Template

Этот пост может содержать партнерские ссылки, не изменит вашу цену, но разделит некоторую комиссию.

На улице становится прохладнее, и почти пора начинать планировать зимние вечеринки, украшать каждый уголок и многое другое! Сегодня я представляю вам прекрасное руководство по изготовлению бумажных цветков из снежинок своими руками, которое каждый может сделать дома. Этот зимний дизайн обязательно принесет сезонную радость любому помещению или мероприятию.

Когда я делал этот дизайн в 2017 году, я понятия не имел, что вы, ребята, пойдете за него так бананами. В этом году моя рождественская елка из бумаги из прошлого и новая в этом году, кажется, находится в центре внимания рядом с этой гигантской снежинкой.

Готовы? Соберите следующие принадлежности ниже.

Учебник по бумаге для снежинок

Принадлежности

ОБНОВЛЕНИЕ: с момента выпуска этих снежинок несколько лет назад я снял новое видео и научу вас использовать 6-стороннюю основу, а также объясню, как уменьшить размер снежинок для различных размеров! Нажмите здесь, чтобы посмотреть новую версию!

Вырежьте следующее количество лепестков

У вас будет 3 части разной формы, которые нужно вырезать.Чтобы начать работу с бумажной снежинкой, вырежьте следующее количество лепестков. Вам также понадобится одно 7- или 8-стороннее основание для центра, на котором можно закрепить все лепестки.

• Очень большой лепесток — 8 (или 7, если вы используете 7-стороннее основание, или 6, если вы используете размерное основание)
• Large Petal — 8 (или 7, если вы используете 7-стороннее основание, или 6, если вы используете размерное основание)
• Маленький лепесток — 8 (или 7, если вы используете 7-стороннее основание или 6, если вы используете размерное основание)
• 8-стороннее основание — 1

Шаг 1

Для начала сложите низ лепестка вокруг себя конусом и закрепите клеем.Проделайте то же самое со всеми лепестками.

СВЯЗАННЫЕ СТОЛБЫ

Шаг 2

Затем нанесите клей на верхнюю часть лепестка XL конуса и наложите на него большой лепесток, как я.

Повторить еще 6 раз.

Step 3

Вырежьте идеальное основание для среднего 8- (или 7-стороннего) лепестка. Каждая сторона представляет собой точку для каждого из лепестков. Примечание: просмотрите наш обновленный учебник здесь с 6-сторонним основанием и советами по уменьшению размера!

Step 4

Либо добавив клей к лепестку, либо к основе, прикрепите каждый лепесток по кругу к основе.

Step 5

По ходу вы можете разложить лепестки перед приклеиванием, чтобы убедиться, что они сходятся равномерно. Повторите эти действия для всех 8 лепестков или для того количества, которое вам нужно для выбранной основы.

Не стесняйтесь добавить немного клея между лепестками, чтобы лучше закрепить весь цветок. Так снежинка не будет шлепаться.

Step 6

Переверните бумажный цветок снежинки.Это будет верхняя сторона вашего бумажного цветка снежинки.

Step 7

Нанесите клей на кончик маленького свернутого лепестка. Поместите лепесток открытой стороной вверх между нижними лепестками, чтобы они чередовались. Продолжайте, пока не добавите все 7 маленьких лепестков.

Step 8

Вы можете завершить свой цветочный проект здесь, или вы можете сделать еще один шаг и добавить немного яркости в центр вашего цветка. Посмотрите видеоурок ЗДЕСЬ, чтобы увидеть, как мы добавили блеска с помощью 1-дюймового шара из пенопласта, покрытого стразами. Чтобы увидеть альтернативный вариант, посмотрите фотографии ниже, чтобы увидеть наш центральный цветок с бахромой.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО Центр бахромы

Шаг 1

Разрежьте лист бумаги размером 8,5 x 11 дюймов пополам, чтобы получить две полоски бумаги размером 5,5 x 11 дюймов. Вы можете пойти дальше, используя блестящую или блестящую бумагу для поделок или альбомов по вашему выбору.

Step 2

Сложите каждую из полосок бумаги размером 5,5 x 11 дюймов пополам и прорежьте небольшие надрезы вдоль сложенного края бумаги.Каждая прорезь должна быть примерно 1/16 — 1/8 дюйма в ширину, в зависимости от того, какой ширины вы хотите получить челку.

Step 3

Закрепите развернутый край полосы с бахромой несколькими точками клея. На этот раз вы можете также немного взбить бахрому, чтобы придать ей объем. Это поможет заполнить пробелы и соединить все вместе в наших следующих шагах.

БОЛЬШЕ ИЗДЕЛИЙ, ЧТОБЫ ПОНРАВИТЬСЯ

Шаг 4

Начните скручивать бахрому с одного конца, пока не создадите небольшой круглый центр для цветка. Нанесите небольшое количество клея на конец, чтобы убедиться, что ваш центральный элемент не распустился.

Шаг 5

Повторите шаги 1–4 еще раз, чтобы создать второй слой бахромы и добавить его вдоль внешней стороны, чтобы сделать центральную деталь большего размера.

Теперь, когда вы добавили шикарный центральный элемент, ваш цветок-снежинка готов!

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!

Маленький шаблон бумажного цветка пуансеттии в стиле Холли

$ 3.99

Маленький бумажный цветок пуансеттия DIY шаблон

$ 3.99

Маленький шаблон бумажного цветка Clementine

$ 3,75

Шаблон Annabelle Paper Rose

$ 3.75

Гигантская пуансеттия в стиле Ноэль

$ 3.99

Рождественский цветочный шаблон Merry Poinsettia

000

$ 4.00

Цветочный шаблон бумажной снежинки

$ 3.99

Мне очень понравилось создавать этот учебник по бумажной снежинке, потому что он добавляет забавный оттенок цвета любой зимней вечеринке или декору! Как вам это нравится? Как бы вы использовали это руководство по бумажным снежинкам?

Оставьте комментарий ниже и расскажите мне все подробности! Если вам это понравилось, поделитесь им с другом!

Пошаговое видеоурок

Если вы предпочитаете следить вместе с видео для этого сделанного своими руками снежинки из бумажного цветка, посмотрите видеоурок ниже! ПОСМОТРЕТЬ НОВУЮ И УЛУЧШЕННУЮ ВЕРСИЮ ЗДЕСЬ!

НОВАЯ ВЕРСИЯ

ОРИГИНАЛЬНАЯ ВЕРСИЯ

Подробнее

Поделитесь своими впечатлениями с помощью #DIYwithAbbi. Я хотел бы видеть ваше творчество в работе, так что щеголяйте своей магией цветочной силы! Вы — огромный источник моего вдохновения!

Моя миссия — вдохновить вас развивать творческую магию в вашей душе, принося вам удовольствие, простые в освоении проекты DIY и качественный дизайн шаблонов. Я делюсь разными проектами, но особенно люблю крафтинг из бумаги и бумажные цветы. Заинтересованы в дополнительных уроках цветов ?! Я создал десятки фирменных дизайнов для вас, начиная с моего бестселлера «Искусство гигантских бумажных цветов», «Библиотеки гигантских цветов» и моего магазина бесконечных бумажных дизайнов и цветочных шаблонов.

Чувствуете себя подавленным? Начните с моего проверенного и достоверного списка ресурсов!

Спасибо, что позволили мне окунуться в ваш день!

Как сделать курицу из мешка для мусора. Мастер-класс «Костюмы цыплят из полиэтиленовых пакетов своими руками. Петухи вышитые крестиком, бисером и лентами

Из разноцветных полиэтиленовых пакетов можно сделать очень интересные и красивые поделки для дома и дачи. Поделки делаются очень просто, и из них получаются целые шедевры, а вы все равно получите огромное удовольствие от проделанной работы.На нашем сайте уже есть интересные, и вы обязательно их посмотрите.
Сегодня мы рассмотрим интересный мастер-класс по изготовлению курицы из полиэтиленовых пакетов, автор мк — Наталья Семёнова. Если сделать курицу из разноцветных пакетов, то получится яркая, красивая и с роскошным оперением.
Наталья увидела в интернете фото этого симпатичного цыпленка и сразу пришла в голову создать точно такую ​​же. Объяснений, как приготовить курицу, не было, поэтому пришлось все изобретать самому.Наталья надеется, что ее мастер-класс будет кому-то полезен и полезен. Но если вы найдете другой способ изготовления, мы будем рады, если вы поделитесь им с нами.

Для изготовления курицы нам понадобится:
* Пакеты полиэтиленовые.
* Толстая проволока.
* Тонкая проволока.
* Ручка или карандаш.
* Лист А 4 — 2 шт.
* Термопистолет.

Способ изготовления курицы:
На двух листах А4 сделаем набросок, а затем согнем по нему каркас из толстой проволоки.Делаем каркас примерно, тогда когда вы создадите для него объем, все недостатки будут закрыты.

Лапы отведены в стороны, так что в итоге они не с одной точки.

Наталья мечтала сделать курицу из цветных мешочков, но попадались только шорохи, и смотреться они будут не очень хорошо. Поэтому решил сделать из того, что было — это мягкие плотные мешочки (черный тоньше), из которых получится пестрый цыпленок))).
Из пакетов нарезаем полоски, на теле нужны полоски по 3 см, а на голове 2 см. Полоски также нужно разрезать поперек, чтобы получилась длинная лента. Для приготовления курицы потребовалось не так много пакетов, по 3-4 штуки каждого цвета. Также зависит от плотности соединения деталей.

Теперь берем тонкую проволоку и начинаем собирать на ней ленту, должно получиться немного как на фото.

Объем курицы делаем из пакетов, фиксируем скотчем или какой-то синтетической лентой.Делать курицу объемной начинаем с хвоста. Накладываем на хвост уголок мешочка и скрепляем скотчем. Из пакетов плетем пять косичек, края фиксируем степлером. Теперь приклеиваем мелочи к пакету на хвостовой клеевой пистолет.
Цыпленок получится размером примерно с обыкновенного цыпленка, все зависит от рамки, которую вы рисуете, вот такая у вас получится. Можно набить курицу ненужной тряпкой или бумагой, но если сделаете ее для улицы, то наполните ее полиэтиленовыми пакетами, иначе внутри все сгниет.Готовые детали лучше всего склеивать клеевым пистолетом.

Постепенно доходим до груди.

Грудку оформляем снизу вверх как оборку.

Если не менять длину лент, то получаем пухлую грудь.

Берем проволоку и делаем из нее ножки.

Накручиваем на основу, но это не очень надежно, поэтому заливаем горячим клеем.

Обводим голову на пластике (можно взять горячую подставку), прорисовываем гребешок, клюв, бороду и вырезаем с припуском 0,5 см. Закрепляем клеевым пистолетом (супер вещь все-таки), красим лучше перед установкой.

Доделываем последние штрихи — прикрепляем рюши к голове. Из пуговиц на ножке сделаем глазки, накрасим оранжевым лаком для ногтей и нарисуем глаза несмываемым маркером черного цвета. Оберните ножки вырезанной из упаковки лентой.Вся курица готова из полиэтиленовых пакетов.

Если немного подумать, то … даже из самой хламовой помойки может получиться классная вещица (я не говорю о копах). Под катом вы найдете красоту из обычных сумок, которые в изобилии накоплены в каждом современном доме.
Для семян фигурка петуха, сделанная в деревнях недалеко от Кейптауна (ЮАР). Между прочим, они сделаны вручную и продаются по цене 11 долларов за штуку. Оставшаяся на упаковках реклама не оплачивается

Это шикарное платье создано из обычных упаковок. Модель французского модельера Франка Сорбье зовут Мать Тереза. Был представлен в рамках коллекции Осень / Зима 2008/2009 в Cirque d ‘Hiver в Париже.

Швейцарский дизайнер Анна-Сесиль Раппа придумала несколько торшеров и бра, абажуры которых связаны трикотажем. из полиэтиленовых пакетов. Интересно, согласились ли пожарные на этот эксперимент ???

Автор «партии» петуха Инкуку Зулу сделал большой редизайн обычных садовых стульев.Источником вдохновения для него послужило традиционное мастерство зулусов, которые мастерски плели мебель из лозы. Он просто заменил лозы сумками и выиграл Южноафриканскую мебельную выставку в 2009 году.

Этот рюкзак из полиэтиленового пакета был создан неизвестными мастерами с побережья Магриба. Его право — запустить в производство. Особенно там, где много лишних рук. Он будет раскуплен на ура.

Эти чудесные мягкие игрушки сделаны из переработанных пакетов из полиэстера одной из транспортных компаний проекта «Эдем» недалеко от Сент-Остелла, Корнуолл, Великобритания. Владелец компании нанял мастерицу, которая вяжет около 15 кукол в месяц и сэкономила около 3000 фунтов стерлингов, которые он заплатил за утилизацию опасного материала.

Последняя мода в мире вторичной переработки. Эти уникальные пакеты изготовлены машиной из переработанных продуктовых пакетов. Автор этих моделей — художник-модельер Арным. Цена такого пакета — 59 $

Музей авиации в Аргентине заказал изготовление воздушного шара целиком из полиэтиленовых пакетов.Проект воплотил в жизнь аргентинский художник Томас Сарасено. И он стал символом борьбы с глобальным потеплением и загрязнением окружающей среды. …

Черри Э. Вудман, домохозяйка из Сагино, плетет из пластиковых пакетов разные вещи. Она не только делает коврики и сумки для покупок, но и носит шляпу и шаль из того же сырья. На ноги она надевает тапочки, сделанные в той же технике. Еще немного, и Черри вообще перестанет покупать вещи для своей семьи.Почему, когда столько сырья просто выбрасывают? она спрашивает.

Эта бас-гитара полностью изготовлена ​​из пластиковых пакетов. Она вряд ли будет играть, но студент метро Нэшвилл создал этот арт-объект специально для конкурса мусора, ежегодно проводимого в Великобритании.

Эта шляпа была сделана из переработанных пластиковых пакетов из магазинов Home Depot и Albertson’s. Уникальная подержанная вещь заняла 2-е место на выставке Refurbished Art Fair в Сан-Диего в 2008 году.

Это платье было связано в Школе Художественного института Чикаго.

Победитель нашего конкурса использованных пластиковых пакетов — скребок для душа.Это точно может каждый. Скорость изготовления 10 кв. См. За 15 минут. Технология самая простая. И польза для организма и природы. Вперед … Будем чистыми!

Наверное, нет человека, который не пользуется пакетами. Но мало кто знает, что из них делают разные прикольные безделушки. Поделки из полиэтиленовых пакетов своими руками собрать очень легко и к тому же вы не понесете дополнительных затрат.

Уловки из полиэтиленовых пакетов своими руками можно быстро сконструировать.К тому же у вас не будет особых затрат или усилий на изготовление безделушек.

Пошаговая инструкция по изготовлению цветка:

Необходимо сложить полиэтилен так, чтобы вышел квадрат. Затем срежьте угли, чтобы получились лепестки. Следующее, что нужно сделать, это скрепить проволокой все заготовки. Вместо середины используйте бусинку или красивую пуговицу.

Полиэтиленовая цветочная схема

Все, что вам нужно, это пирсинг и пакеты. Сначала скручиваем проволоку по кругу и хорошо фиксируем.Далее необходимо обвязать отрез полосы вокруг каркаса. Таких полос желательно прикрепить побольше, тогда венок будет гуще и ярче. Вы можете добавить другие разные безделушки: искусственный череп, резиновых пауков и т. Д.

Несколько примеров фото, как можно разнообразить свой хеллоуинский венок:

Благодаря этой технологии можно быстро и легко сделать красивые венки из сумок на Рождество или Пасху своими руками. Все зависит от того, как вы хотите, чтобы венок на дверь выглядел.Представляем вашему вниманию видео, в котором вы подробно узнаете, что и зачем нужно делать.

Для работы вам понадобится:

• Пакеты, желательно зеленые.
• Ножницы. Можно маникюр.
• Бусины для будущей основы.
• Иголка и нитка.
• Компас.

Технология изготовления елки из полиэтиленовых пакетов довольно проста:

1. Сначала делаем заготовки. Из пакетов необходимо вырезать кружочки.Вам нужно будет приготовить круги разного диаметра, так как несколько из них уйдут на вершину и середину дерева, а те, что побольше, — на низ.
2. Желательно очень аккуратно растянуть края ваших кружочков. Делайте это очень медленно, чтобы не повредить заготовки.
3. Берем два одинаковых круга и склеиваем их между собой. Кстати, между ними нужно вставить еще один круг, но меньшего диаметра. Проделав этот процесс со всеми заготовками, можно приступать к сборке нашей елки.
4. Кольца нужно сложить сверху вниз, от самого большого до самого маленького.
5. Начинаем собирать нашу елку так: на иголку надеваем кружок, потом бусинку, потом все сначала и так до самого верха. Вместо верха можно использовать бусинки или другое украшение, которое вам больше всего нравится.

На фото елка выглядит так:

Елка из пакетов

У вас должно быть:

1. Разноцветные яркие упаковки.Желательно 3-5 оттенков.
2. Есть два типа проволоки: более толстая и более тонкая.
3. Лист бумаги — 2 шт. Ручка или карандаш для рисования.
4. Термопистолет.

Процесс изготовления начинается с нарисованного каркаса туловища петушка, по которому нужно будет согнуть туловище нашей фигурки с помощью толстой проволоки. Далее нужно нарезать полоски мешков, желательно длиной 3 см для дубленки и для головы — по 2 см. Берем проволоку более тонкую и надеваем на нее наши заготовки.Таким образом, у нас должна получиться гармошка. Рекомендуем плотно завязать полоски, чтобы готовая игрушка выглядела красивее.

Нам нужно придать члену объем. Для этого можно использовать вату или тряпку, что угодно. Обмотав начинки, каркас скотчем, приступаем к украшению игрушки нашими цветными гармошками. Желательно закрепить их с помощью теплового пистолета. Все делаем постепенно, спешить не нужно. Гребешок и ротик можно вырезать из пластика или картона на ваш выбор.Когда полностью обклеите тело гармошкой, то не забудьте про глазки для животного. Это могут быть простые бусинки. Все, петушок готов.

Из полиэтиленовых пакетов можно сделать веревку для ребенка своими руками. Вам нужно будет аккуратно вырезать тонкие полоски и связать их вместе. Вместо ручек можно намотать изоленту или изоленту.

Также существует технология вязания из полиэтилена, с помощью которой можно сделать уникальные сумочки или даже ковры.Все зависит от желания. Также можно сделать разные помпоны.

И напоследок хочу отметить, что поделки из полиэтиленовых пакетов, сделанные своими руками, отлично подойдут в качестве подарка вашим детям или знакомым. Не бойтесь узнавать новое.

Надеемся, благодаря нашей статье и мастер-классам, у Вас скоро появится хоть одна полиэтиленовая игрушка, которую Вы сделали сами.

Новый 2017 год — год Красного (Огненного) Петуха, и его фигурка или изображение будет самым востребованным подарком.У рукодельниц «Креста» есть добрая традиция: основательно готовиться к новогоднему празднику. И этот год не станет исключением. Многие из нас сделают или уже делают петуха своими руками, а то и не одного, а сразу несколько! Ведь вы непременно должны порадовать своих родных и близких символом года рукоделия, а себя — увлекательным процессом создания этого самого символа в различных техниках ручной работы.

Создание своеобразного ГИДА МАСТЕР-КЛАССА из Интернета также является традицией нашего сайта ручной работы, который родился год назад.Для вас, дорогие мастерицы, мы отобрали множество только лучших мастер-классов в сети. Полюбуйтесь, присмотритесь, обсудите и выберите самого колоритного петуха! А затем сшить / связать / нарисовать / слепить / сплести. Итак, в какой технике можно поработать накануне новогоднего праздника?

Если у вас нет времени на работу, это не имеет значения. В статье есть ссылки на мастериц, продающих готовые работы.

Петушки из бумаги и бумаги

Делаем открытки с малышами

Если вы не профессиональный картмейкер, то перед тем, как приступить к созданию открыток, обязательно прочтите нашу статью «Учимся делать новогодние открытки своими руками в технике Скрапбукинг».«В нем вы найдете не только множество идей, но и познакомитесь с основными правилами создания открыток.

На открытку можно разместить любого петушка, нарисованного вашим ребенком. Если малыш сам затрудняется сообразить, как нарисовать петуха своими руками, то покажите ему эту пошаговую инструкцию:

И тут дело в технологии. Вырежьте петуха и сделайте его центральным элементом композиции. Например, ваша открытка может быть такой простой, но симпатичной. В работе используйте новогоднюю бумагу и ярко-красную ленту, добавьте снежинки, веточки и другую праздничную атрибутику. Когда у вас появится основная идея, процесс создания открытки станет намного проще!

Фото с сайта http://itsapatchworklife.blogspot.ru

Если ваш ребенок любит раскрашивать черно-белые картинки, дайте ему такую ​​возможность. Распечатайте шаблон открытки с петушком на плотном картоне и позвольте малышу приступить к работе. Далее, вырезав заготовку-шар, можно дополнить открытку объемными снежинками, приклеить полубусины, имитирующие елочные шары, и т. Д.и т.д. Дайте волю своей фантазии с малышом))

ВАМ НУЖНО

Еще 8 шаблонов для раскрашивания, а также 2 пошаговые инструкции по рисованию более реалистичных петухов вы найдете в архиве, который вы можете скачать быстро и бесплатно!

Обратите внимание на идею с петушком на палке, как на открытке Елены Юрченко. Ее петушки вырезаны из фетра, а можно вырезать из бумаги.

Петухи из цветной бумаги

Аппликацию из цветной бумаги также можно разместить на поздравительной открытке.Но само такое приложение может выступать в роли открытки. Чтобы нарисовать и аккуратно вырезать все детали, детям понадобится помощь родителей, но приклеить они могут сами.

Ольга-15 предлагает в своем мастер-классе сделать забавных петушков из бумаги.

Заготовка «Петух» — это прямоугольный лист гибкой бумаги или тонкого картона, сложенный пополам по длине. Его размер 13,5 × 10 см. По линии сгиба делаем 7-10 наклонных прорезей (примерно через каждые 1 см).Их угол наклона составляет 50-70 градусов, а глубина составляет высоты сложенного листа.

Екатерина Иванова в своем видеоуроке показывает, как сделать красного петуха в технике оригами:

Петухи в технике квиллинг

Очень интересная идея — выложить из бумаги для квиллинга только роскошный петушиный хвост. Это не так запутанно, как выкладывание петушка целиком, а может получиться очень эффектно! Вот петух без хвоста в качестве основы (как он выглядел в оригинале, смотрите фото ниже).

Распечатайте на цветном принтере, а потом пофантазируйте над хвостиком. Как пример — одна такая работа (хоть хвостик тут скромный, но вы попробуете, да?))

А если вы не боитесь сделать целого петуха в технике Квиллинг, то за основу можете взять уже готовую открытку:

Или вот этот узор:

Шпаргалка по основным элементам квиллинга в помощь:

Аппликация пуговица

Но совершенно потрясающие красавцы петухи, выложенные из разноцветных пуговиц, полубусинок, страз и бусин! За основу можно взять контуры петушков из нашего архива (ссылка чуть выше).

Вяжем петушков крючком

Многие рукодельницы крючком на «ты» и с удовольствием свяжут петушка из разноцветных ниток. А «Крестик» поможет выбрать модель и предложит несколько мастер-классов по этому виду рукоделия.

Так же Вы можете купить вязанных петушков от Светланы.

Петухи войлочные

Самыми быстрыми и простыми вариантами создания символа 2017 года являются петухи из фетра. Материал прост в обработке, хорошо держит форму игрушки, не требует обработки швов. Напротив, ручные швы по лицевой стороне изделия придают ему особый колорит и шарм.

Фото с сайта https://madeheart.com

Фото с сайта http://ktototam.ru/

Фигурка петуха, аккуратно вырезанная из фетра, будет елочной игрушкой и подвеской.

Фото с сайта http: // ktototam.ru

А если украсить петушков из фетра вышивкой, цветами и другими элементами декора, то вообще получится невероятно красиво!

Фото с сайта http://mmmcrafts.blogspot.ru

Петухи в тильдском стиле

Ну как же нам теперь в жизни без тильды-Петуха? На сайте ToySew есть мастер-класс по пошиву этой популярной игрушки.

Мастер Ветик разместила в своем блоге выкройки Петуха и Курицы Горошкиных, основанные на узоре тильда.Получится интересная пара, если приложить усилия и терпение!

И для вдохновения:

Петушок Юрик от Orange Toys

Забавный видеоролик про своих тильд-петухов сняла Мария Федорова (ссылка на выкройки есть в описании ролика!):

Игрушки для кофейных петухов

Ароматические или кофейные игрушки соревнуются в популярности с тильдами. Есть в этой технике петухи.

Кофейный петух может быть таким:

Фото с сайта http: // zabavochka.com

Вы можете легко сшить его самостоятельно, используя один из предложенных выше схем. В этом мастер-классе «Кросс» рассказала обо всех тонкостях создания кофейных игрушек.

Если вам кажется, что вы сами не справитесь с такой работой, обратитесь к мастеру. Юлия Чарикова сделала достаточно брендовых игрушек с ароматом кофе и выставила их на продажу по этому адресу.

Меховые интерьерные игрушки

Оксана Святковская покажет свое видение петуха и покажет, как его правильно сшить по готовым лекалам.Ее Петух сделан из искусственного меха, но кто скажет, что этого не бывает или он не хорош?)

В мастерской «Все для творчества» много заготовок для росписи и декупажа. Выбирайте и проявляйте творческий подход!

Такую красоту можно получить:

Если вы не хотите делать сувенир в виде петуха, вы можете украсить любую деревянную поверхность изображением петуха. Здесь простор для творчества просто безграничен !!! Вот лишь несколько примеров для вдохновения:

Петухи валяные из шерсти

Некоторые мастерицы делают игрушки из шерсти как настоящие! Восхищаемся и вдохновляемся! А если вы действительно хотите купить одного из этих красавцев, то ищите его на Ярмарке мастеров (ссылка есть на каждом фото).

Elenia собрала в одном месте много разных валяных петушков из шерсти и предложила MK создать одного из них.Получается очень мило!

Петухи, вышитые крестиком, бусинами и лентами

Возможно, вы любите вышивку больше других видов рукоделия. Затем вы можете нанести символ года на наволочку, украсить ее в виде панно, картины в раме или броши. Главное, чтобы изображение Петуха согревало душу. А если пожертвуете свою работу, узнайте предпочтения одаренных.

Более 50 различных схем для вышивки петухов и петухов вы найдете в специальном альбоме

Елена Ковтун

Отходы — обычная проблема для человечества. Каждый человек вносит свой вклад в эту проблему, и каждый должен участвовать в ее решении.

Воспитатель первой квалификационной категории Ковтун Е.И.

цель : делать необычные вещи из обычных предметов.

Задачи :

Покажи мне, как работать с полиэтиленовыми пакетами на примере изготовления шарфа;

Проявлять интерес к творчеству;

Описание работы :

Отходы — обычная проблема для человечества.Каждый человек вносит свой вклад в эту проблему, и каждый должен участвовать в ее решении. Если мы дадим вторую жизнь бытовым отходам, то это спасет нашу планету от загрязнения. Примером этого является изготовление поделки из макулатуры для костюма ко Дню Матери , чепчики-шапочки и накидки .

Необходимые материалы и инструмента :

— желтые полиэтиленовые пакеты .

Красная бумага.

Ножницы

Линейка

Карандаш или ручка

Степлер.

Пошаговый процесс изготовления.

Первое, с чего нужно начать — это подготовить фундамент. Обрезка полиэтиленового пакета в виде квадрата … Такие заготовки нужно вырезать по детски.

Вырезать из картона полоски, скрепить степлером.

Накладываем наш шарф на картонную полоску и скрепляем клеем или степлером.

Также готовим накидку.Ну костюм цыпленка готов .

Публикации по теме:

Очень удачное высказывание о профессии музыкального руководителя было опубликовано в статье А. И. Бурениной в журнале «Музыкальный руководитель».

Для работы вам понадобится: 1. Пара сумасшедших ручек; 2. Шишки; 3. Гуашево-зеленые краски, кисти; 4. Мишура; 5. Вата; 6. Пластилин; 7. Цветной картон;

Фоторамка своими руками Фоторамка — это самое простое, что можно сделать своими руками — минимум затрат, минимум времени и максимум.

Мастер-класс «Елочный шар своими руками» Впереди самый долгожданный и всеми любимый новогодний праздник. Примите участие в подготовке к этому.

Стремительно приближаются праздничные новогодние дни, а оставшееся время наполнено творческой суетой: изготовление разного.

Рисование — любимое занятие детей дошкольного возраста. Использование нетрадиционных техник рисования.

Мне очень нравится заниматься творчеством с детьми. Скоро Новый год… Самый главный атрибут праздника — снежинка. А какой Новый год без снежинок?

DIY 3D бумажные снежинки — Craft Box Girls

Возможно, на юге не похоже на зиму, но это не мешает мне украсить и создать праздничную зимнюю страну чудес. Как мама я знаю, что украшение на праздники может быть пугающим и трудно вписаться в ваш и без того напряженный график, поэтому мне нравится создавать простые проекты, которые вы можете выполнить менее чем за 30 минут.Одна из моих любимых — это снежинки из бумаги 3D своими руками. Их так легко сделать, и вы создаете фантазийный или игривый дизайн, используя яркие и яркие цвета Astrobrights. В этом проекте я хотел создать снежный зимний вид, поэтому я выбрал разные оттенки синего и добавил белые. Наслаждайтесь видеообзором, пошаговым руководством и списком материалов ниже.

Список материалов

• Бумага Astrobrights в цветах Blast Off Blue, Celestial Blue®, Lunar Blue ™, Stardust White ™
• Ножницы
• Пистолет для горячего клея
• Пряжа

Снежинка одна:

1. Вырежьте квадрат из 8.Лист бумаги 5 х 11 дюймов.
2. Согните точку к точке, чтобы получился треугольник.
3. Начиная с загнутого края, вырежьте прямые линии к точке с остановкой примерно в 1 дюйме от нее.
4. Продолжайте резать вверх, останавливаясь каждый раз на несколько сантиметров, пока не дойдете до центра.
5. Повторите с другой стороны.
6. Разверните треугольник и положите квадрат ровно.
7. Завиток в центре разрезают и склеивают края в рулон.
8. Переверните и загните следующий слой надрезов внутрь, чтобы они встретились и приклейте к краям.
9. Переверните и продолжайте так, пока все слои не будут склеены.
10. Приклейте кусок пряжи к краю, чтобы его было легче повесить.

Снежинка вторая:

1. Разрежьте лист бумаги на полоски по 0,95 дюйма, всего 12 штук.
2. Возьмите шесть полосок и положите 3 горизонтально и 3 вертикально.Их переплетите по схеме плетения корзины. Добавьте клей в точки пересечения для закрепления.
3. Склейте точки со всех четырех сторон.
4. Отложите и повторите шаги 2 и 3 для оставшихся листов бумаги.
5. Склейте оба слоя вместе и завершите, скручивая и склеивая оставшиеся прямые концы.
6. Приклейте кусок пряжи к краю, чтобы его было легче повесить.

Снежинка Три:

1. Вырежьте квадрат из листа бумаги 8,5 x 11 дюймов.
2. Загните угол в угол, чтобы получился треугольник.
3. Снова загните угол в угол, чтобы получился треугольник.
4. Вырежьте изогнутую точку из загнутой стороны треугольника.
5. Начиная примерно на 3/4 дюйма выше изогнутого треугольника, вырежьте линии с каждой стороны, но не до самого центра.
6. Разложите и положите горизонтально.
7. Загните каждую среднюю точку к центру и приклейте острие.
8. Выполните шаги 1-7 со вторым листом бумаги.
9. Возьмите обе снежинки и склейте спинки.
10. Приклейте кусок пряжи к краю, чтобы его было легче повесить.

Самое лучшее в этом ремесле — то, что вы можете настроить его так, чтобы он соответствовал вашим праздничным украшениям.У Astrobrights есть все цвета, которые вы хотите! Посмотреть всю коллекцию можно здесь!

xoxo- LL

Вдохновение для красочных проектов от Astrobrights: веб-сайт | instagram | facebook | Pinterest

Этот пост также размещен на сайте Astrobrights!

Этот пост был спонсирован в сотрудничестве с Astrobrights. Все мнения, идеи, и фото — мои собственные!

Как вырезать снежинку из бумаги.Как сделать снежинки из бумаги своими руками на новый год. # 11 Объемная снежинка

Украшать дом к празднику — задача не из легких, но нет ничего проще, если придумать, как сделать снежинку из бумаги — такой декор уже много лет выглядит привлекательно и актуально. Причем можно делать не просто обычные плоские украшения, но и объемные. Кстати, их можно использовать в украшении интерьера, праздничного стола или даже украсить ими елку.

Традиционные гирлянды из бумажных листьев вырезаются на протяжении нескольких поколений; это самый популярный вид декора. Лучше всего собрать всю семью и заняться этим занятием, чтобы вы могли хорошо провести время и слепить снежинки своими руками — с разными рисунками.

Традиционные украшения получаются шестикратным складыванием листа — можно увидеть узоры снежинок. Однако если вы хотите получить более изысканный декор, не стоит останавливаться на классических вариантах, листик вполне можно складывать сколько угодно раз — так снежинки на Новый год получатся разнообразными.

Что вам понадобится для того, чтобы самому сделать снежинки из бумаги:

• paper — подойдет обычная офисная белая бумага, а также альбом для детского творчества. Не стоит брать особо плотные разновидности вроде акварели — такую ​​заготовку будет не очень просто гнуть и вырезать.
• Макетный нож и канцелярские ножницы — непосредственно для резки. Если вы планируете делать снежинки из бумаги вместе с детьми, убедитесь, что у них есть ножницы с закругленными концами.
• Карандаш и ластик — для разметки и создания рисунка на заготовке.

Несколько способов создания

Как сделать красивую снежинку из бумаги, если вы никогда этого не делали? Если у вас есть время и энтузиазм, вы можете пройти через метод проб и ошибок. Сложите лист любым удобным для вас способом, а затем возьмите в руки ножницы или канцелярский нож.

В этом видео показано 3 способа сложить бумагу, чтобы вырезать снежинки:

нарисуйте узор и вырежьте его правильно:

Если вы не против гнуть, то можете воспользоваться ножницами для ногтей.Прежде всего, вам нужно сделать вашу будущую снежинку красивой кромкой — вы можете просто отрезать ее плавной линией, вырезать кристаллы льда или даже несколько зубцов. Все зависит от вашей фантазии.

Затем нужно прорезать основные элементы декора — они могут быть абстрактными или вполне логичными — например, красиво смотрится узор с елочками. После того, как вы вырезали основные элементы, добавляйте мелкие — их удобнее делать канцелярским ножом (заготовку для этого можно положить на специальный коврик для вырезания бумаги или на стопку старых газет или журналов — так будет помогите спасти таблицу).

Затем заготовку нужно зачистить. Несколько попыток помогут сориентироваться и определиться с дизайном.

Если вы не понимаете, как складывать бумагу, то можете воспользоваться самым простым способом — сложите лист бумаги пополам, потом еще раз — вылезет ромб. Сложите его еще раз, чтобы получился треугольник — угол, в котором больше всего складок, будет центральной частью, а свободные стороны — краем. Вы можете посмотреть схемы сложения, чтобы получить элементы с любым количеством лучей.

Эффектно смотрится снежинка из цветной бумаги — особенно если это двухсторонняя цветная бумага с эффектом глиттера … Кстати, готовую снежинку можно украсить декоративным клеем с блестками.

Попробуйте сложить бумагу для снежинки по одному из шаблонов и вырезать что-нибудь на свое усмотрение, а если результат вам не понравится, вы всегда можете распечатать красивый узор и слепить снежинки своими руками из бумаги или пустой.

Как вырезать большие красивые снежинки?

Скачайте большие вырезанные из бумаги узоры снежинок или оцените красивые трафареты снежинок.

Еще том

Если вы хотите понять, как сделать объемную снежинку из бумаги, то для начала нужно определиться со сроками. Объемная может быть как обычной формы, которую после вырезания сложили и закрепили так, что получилась гофрированная, так и конструкцией, состоящей из нескольких элементов.

Эффектнее всего смотрятся красивые огромные снежинки (размером больше листа А4), которые собраны из нескольких фрагментов. Сделать большую снежинку без схемы сборки очень сложно; нужно иметь хорошее пространственное мышление.Чтобы понять, как сделать каждый элемент и разобраться, как из него получается объемная структура, лучше посмотреть короткий и понятный мастер-класс.

Лучшие объемные снежинки из фольги и бумаги своими руками получаются, если следовать вдохновению и при этом смотреть на рабочую схему сборки.

Хотите придумать, как вырезать снежинки из бумаги с необычным дизайном головы Эйнштейна или символами Игры престолов? Для вырезания вам потребуются выкройки снежинок — следуйте инструкции и вы получите точно такой же результат, как на картинке.

Если вы уверены в своих силах, то можете попробовать нарисовать собственные трафареты для вырезания — сначала лист складываем столько раз, сколько нужно, потом с одной из сторон нарисуйте рисунок, каким должен быть результат и вырежьте его.

Такими элементами декора можно украсить квартиру или новогоднюю елку, а также использовать их на вечеринке — конечно, если это будет в духе популярного фандома.Однако можно пойти другим путем и не печатать готовый дизайн, а изучить пошаговый мастер-класс и выяснить, как сложенный треугольник из бумаги превращается в знакомые символы и лица.

Попробуйте вырезать снежинки из бумаги, используя шаблоны для вырезания.

Необычные объемные снежинки из бумаги можно сделать другим способом — например, в технике квиллинг. Вам понадобятся полоски, из которых вы будете скручивать спирали и склеивать их.

Используйте готовую идею с фото или видео, или придумайте что-нибудь свое.Чтобы сделать объемные красивые снежинки из цветной бумаги своими руками — посмотрите пошаговые инструкции и вы узнаете, как сделать необычные снежинки из бумаги и цветной фольги, посмотрев схемы вырезания.

Однако, если вы любите вырезать, у вас есть хороший резак для бумаги, вы можете сделать веерных снежинок своими руками. Это сложная конструкция с интересной конструкцией, которая собрана из нескольких слоев — как детская пирамида. Каждый слой представляет собой сложенные листы бумаги с вырезанными на них причудливыми узорами.

Вот насколько большой можно сделать объемную снежинку из двух листов бумаги, сложенных веером:

Сделанный таким образом бумажный веер приклеивается к трем или четырем таким же веерам — это будет самый большой круг. Кстати, можно сделать его достаточно плотным, без большого количества ажурных элементов, или взять для изготовления листы синего или синего цвета — последующие слои будут просвечивать, а изделие будет светиться синим светом.

Следующий бумажный кружок тоже сделан из веера, но уже меньшего размера, можно изменить глубину сгиба и выбрать интересный узор.Так делают несколько слоев поэтапно — не делайте слишком много, 3-6 слоев будет достаточно.

Чтобы собрать снежный шар, вам понадобится рисунок — его можно распечатать или придумать самостоятельно на основе мастер-класса. Все, что требуется для этого изделия, — это придумать, из скольких элементов вы будете собирать свой мяч и как вы будете скреплять элементы между собой (проще всего их склеить), а затем подготовить шаблон для одного такого элемента.

Теперь вы знаете, как вырезать рождественские снежинки, и даже можете привнести в свой дом немного зимних украшений и уюта в самое жаркое лето.

Сегодня мы покажем, как легко и просто своими руками сделать красивые снежинки, чтобы украсить квартиру, дом или офис к Новому году. Вырезать их на примере приведенных здесь схем и шаблонов не составит труда даже новичку!

В первую очередь необходимо выбрать подходящий цвет и толщину бумаги. Сделать снежинки из тонкой бумаги будет намного проще: ее легко согнуть и вырезать без особых усилий.

Конечно, можно использовать и толстые бумажные заготовки.Но тогда лучше взять острый нож или скальпель, чтобы края бумаги не двигались. Большинству из нас стрижка ножницами привычнее и удобнее: даже обычные парикмахерские подходят для создания идеально ровных контуров. Мелкие детали лучше всего делать миниатюрными маникюрными ножницами.

С размером бумаги стоит определиться заранее. Оптимальный вариант в большинстве случаев — листы А5 (это половина обычного альбомного листа А4).

После выбора подходящего материала можно приступать непосредственно к производству.

Мы постарались сделать действительно красивые снежинки из бумаги. Это одно из лучших, что у нас есть.

На схеме ниже показано, как можно сложить бумагу, чтобы вырезать классическую шестилучевую снежинку.

Сложите лист бумаги, чтобы вырезать шестиконечную снежинку

Как видно из схемы, обычный лист бумаги выбранного формата складывается, как показано на рисунке (b), затем отрезается лишняя часть (рисунок (c)). Затем разворачиваем сложенную бумагу и сгибаем ее по пунктирным линиям, как показано на рисунке (d).Получившуюся фигуру (рисунок (д)) нужно еще раз загнуть по пунктирной линии и затем обрезать лишние края. Вот и все, из бумаги можно вырезать снежинки.

Есть и другие способы сложить треугольник. Например, заготовку можно сделать как на рисунке ниже.

Как сложить треугольник, чтобы вырезать снежинку

Как вырезать снежинку?

Весь процесс от складывания листка бумаги до вырезания из него красивой новогодней снежинки наглядно можно увидеть на видео ниже.Особо замысловатые завитки и мелкие разрезы лучше всего получить канцелярским ножом.

Если вы уже умеете складывать бумагу, чтобы вырезать снежинки, то можете сразу перейти к шаблонам. Можно начать с простых. Примеры показаны на рисунке ниже.

Выкройки снежинок

Хотите узнать все возможные способы вырезания шестиконечных снежинок? Посмотрите специальный видеоролик, в котором наглядно показаны 3 таких метода. Какой лучше — решайте сами!

Из следующих видео вы узнаете, как самостоятельно нарисовать выкройку для вырезания красивой новогодней снежинки.

Как по схемам, скачанным в Интернете, вырезать красивую снежинку из сложенного бумажного треугольника? Все очень просто!

Примеры схем вырезания шестилучевых снежинок

В приведенных выше примерах нужно вырезать снежинку по схеме выше так, чтобы осталась только белая часть, черная должна быть отрезана.

По аналогии лепятся снежинки, ниже представлены шаблоны для вырезания.

Еще больше выкроек для вырезания несложных снежинок можно взять по ссылке — Скачать шаблоны

Как сделать свой шаблон в различных программах для ПК

Согласитесь, много времени и бумаги можно потратить на вырезание снежинок вслепую, из множества уродов выбрать хоть несколько нормальных.Чтобы тщательно проработать форму снежинки перед тем, как приступить к ее вырезанию на природе, лучше всего использовать какую-нибудь программу CAD.

Самостоятельно рисовать схему

Оригинальные схемы могут быть созданы с использованием систем CAD. Рассмотрим это на примере программы КОМПАС-3D. Кто умеет в ней работать — пользуйтесь, разбираться нет желания — пропустите эту часть статьи, она не для вас.

Создадим 3D модель нашей будущей снежинки.Откройте «Файл» — «Новый», выберите «Подробности». Для начала нам нужно создать набросок. Нарисуем в нем две вспомогательные линии, пересекающиеся в начале координат под углом 30 ° друг к другу, как показано на рисунке ниже.

Как создать модель снежинки в Compass 3D

Затем можно нарисовать другую линию под прямым углом к ​​вертикальной вспомогательной линии. В результате получается треугольная область, ограниченная со всех сторон. В этом секторе нам предстоит нарисовать будущий шаблон шестилучевой снежинки. С помощью инструмента Точечный сплайн можно создавать различные ажурные элементы и завитки.В результате у вас должен получиться вот такой узор снежинки.

Эскиз для вырезания снежинки из бумаги с 6 лучами в системе Compass 3D

Теперь посмотрим, как будет выглядеть вырезанная снежинка в этом узоре. Выделите наш рисунок мышью и нажмите кнопку «Симметрия» во вкладке «Редактирование».

Как создать шаблон для вырезания снежинок из бумаги

Теперь осталось только выделить получившийся луч шестиконечной снежинки, во вкладке «Редактор» выбрать пункт «Копировать» — «По кругу».Указываем центр — начало координат и 6 копий с шагом 60 градусов. Это должно выглядеть как на картинке ниже.

Снежинка почти готова

При желании можно отобразить все в 3D и лучше рассмотреть полученную красоту. Но в принципе все уже отлично видно, так что тратить на это время не нужно. Если результат вас устраивает, достаточно сохранить полученный выше шаблон на диск в подходящем формате, распечатать его на листе бумаги нужного формата и можно приступать к вырезанию снежинки.

Модель снежинки 3D №1

Чтобы сделать шаблон снежинки из трехмерной модели, создайте трехмерный рисунок в Компасе (щелкните мышью в верхнем меню «Файл» — «Новый» — «Рисунок»), вставьте вид из этой модели в документ, выберите подходящий масштаб и распечатайте на принтере.

Шаблон снежинки из бумаги из 3D модели

Конечно, использовать программу САПР для изготовления шаблонов — не самый простой вариант. Но не стоит огорчаться, ведь есть интуитивно понятная и простая программа для рисования снежинок — графический редактор Snowf, которым может пользоваться даже ребенок.При рисовании выкройки в этой программе не нужно рисовать какие-либо оси, что-то отражать и так далее — все делается абсолютно автоматически. Интуитивно понятный интерфейс позволяет освоить программу за считанные минуты. Чтобы рисовать, просто перемещайте мышь и наблюдайте, как меняется узор на экране.

Другие варианты изготовления снежинок

Оригинально смотрятся снежинки, сделанные дыроколом. Сделать их проще и быстрее, чем вырезать замысловатые узоры.

Чтобы вырезать такие многолучевые снежинки, лист бумаги складывают по четко показанной схеме (см.Бланк № 2).

Модели и видеоуроки, приведенные в этой статье, помогут вам и вашим детям научиться вырезать удивительные новогодние снежинки, которые внесут в дом атмосферу праздника и будут радовать окружающих!

Для работы понадобятся ножницы, много белой или цветной бумаги и терпение.

Сначала разрежьте обычный лист А4 пополам. Теперь нам нужно превратить обе части в квадраты. Для этого соедините верхний край листа с левым.Отрежьте нижнюю часть, которая не входила в треугольник.

Положите треугольник вершиной вниз и согните его по пунктирным линиям, как показано на рисунке. Обрежьте неровности. В итоге у вас должна получиться треугольная заготовка для вырезания снежинок.

Теперь нарисуйте карандашом на бумаге схему вырезания снежинки и только потом возьмите ножницы. Узоров снежинок очень много. Вы можете попробовать десяток разных стилей. Пробовать больше вариантов не стоит, иначе получится слишком красочно.

Схемы снежинок

Для начала новогодняя снежинка с елками и оленями.

Схема простой восьмиконечной снежинки.

Ажурная новогодняя снежинка с бегущими оленями и елками.

Олени попроще.

Схема снежинка с морскими коньками.

Для сдачи

Получившиеся снежинки можно наклеить на стены в домашних условиях, прикрепить к шторам.Кроме того, вырезанные снежинки можно использовать как трафарет … Приклейте несколько бумажных заготовок к окну, а сверху нанесите белую краску. Снимаем снежинки и вуаля — на твоем окне настоящий морозный узор!

Если прикрепить на ленту несколько снежинок, получится новогодняя гирлянда … Вы можете повесить ее на стену или украсить ею свою елку.

Снежинкой можно украсить подарочную упаковку.

необычные снежинки по узорам .

С наступлением нового года рады всем, особенно детям. Они с нетерпением ждут новогодних праздников, и ожидание можно скрасить — занять руки чем-нибудь интересным и полезным, например, сделать украшения для окон или штор в виде красивых снежинок. Но не всегда детские ручонки справляются с замысловатыми узорами на узорах снежинок, таким пальчикам нужно что-то попроще, а у нас это что-то есть. Это схемы простых снежинок, подходящие для дошкольников, ну или первоклассников.Самое главное — грамотно согнуть заготовку, понимая, где у нас будет середина снежинки, и дальше остается только обрезать край по мере необходимости.

Для начала ребенку лучше потренироваться на простой бумаге, она более податливая. А когда научитесь, можно начинать делать легкие и полупрозрачные снежинки из бумажных салфеток. На салфетках тренироваться не стоит, заготовку сложнее ровно согнуть, края съезжают друг относительно друга и ребенок не будет доволен поделкой, здесь важна практика.

Классическая снежинка:

Если вырезать еще и острый угол, в центре снежинки получится отверстие.

Ледяная снежинка:

Тоже похоже на ледяные кристаллы, но с дыркой в ​​центре:

Это такие простые и легкие в изготовлении снежинки. Если не работает, попробуйте еще раз и обязательно все получится 🙂

Красивые снежинки из бумаги станут хорошим украшением дома на Новый год.Они создадут в квартире атмосферу белоснежной, зимней сказки. А просто вырезать из бумаги снежинки разной формы можно весело, ведь это увлекательное занятие, и они должны увлекать своих детей. Если вы не умеете вырезать снежинки из бумаги, или разучились это делать, то это не проблема. Далее вы увидите, что все очень просто. С этим справится даже ребенок. К новогоднему празднику предлагаем вам сделать много снежинок, причем разной формы.

Как вырезать снежинку из бумаги?

Сделать красивую снежинку из обычного листа бумаги на удивление легко. Для этого нужно просто использовать — ножницы, бумагу, карандаш, красивые схемы, свое вдохновение и немного свободного времени.

Сначала складываем заготовку для снежинки из квадратного листа бумаги, как показано на картинке ниже. Используя разные красивые схемы, вы можете вырезать из созданной треугольной основы сотни, а иногда и тысячи снежинок разной, красивой и непредсказуемой формы.

Простым карандашом перенесите рисунки, показанные на схемах, на основу, а затем вырежьте снежинки.

В конце статьи вы можете найти другие схемы вырезания снежинок из бумаги.

Как сделать объемную снежинку из бумаги?

Объемная снежинка выглядит намного эффектнее обычной, да и создать ее тоже несложно (немного сложнее). Такие сказочные 3D снежинки можно развесить по комнатам, а также на самой елке для создания новогодней атмосферы.Вам понадобится: 6 квадратных листов бумаги, клей, ножницы, степлер, вдохновение и немного свободного времени (хватит 15 минут). Объемную снежинку при желании можно сделать разноцветной, используя цветную бумагу для создания ее отдельных элементов. Но прежде чем вы научитесь создавать объемные снежинки без инструкции, лучше использовать обычную белую бумагу (сначала потренируйтесь на ней). А белоснежная объемная снежинка всегда будет в моде.

1. Сначала делаем 6 таких квадратных заготовок для будущей снежинки.Вы можете скачать эти заготовки для или снежников, а затем распечатать их на принтере. Если вы создаете большую снежинку, то лучше использовать бумагу высокой плотности — это нужно для того, чтобы снежинка держала форму. Сложите каждый квадрат пополам по диагонали и сделайте ножницами надрезы, направляясь от сгиба к центральной линии.

2. Откройте квадрат с надрезами, сложенный по диагонали, и поместите его перед собой, как показано на рисунке. Первый ряд полос скручиваем трубочкой и скрепляем клеем.

3. Переворачиваем снежинку на другую сторону и приступаем к работе со следующими двумя полосами: также соединяем их и скрепляем клеем. Далее работаем в том же духе: переворачиваем снежинку и закрепляем оставшиеся полоски. В результате предпринятых действий у нас должен получиться такой закрученный навороченный элемент.

4. Мы создали один из лучей для нашей объемной снежинки, и нам нужно сделать шесть таких лучей! Поэтому поступаем так же с остальными 5 заготовками.Соединяем степлером три луча снежинки посередине. Аналогично соединяем оставшиеся три луча снежинки. Далее соединяем эти две большие детали вместе.

5. Наша красивая объемная снежинка почти готова! Только необходимо использовать клей для соединения снежинки в тех местах, где лучи касаются друг друга. Это нужно для того, чтобы снежинка хорошо держала форму.

Вот и мы сделали из бумаги объемную снежинку! Какие мы молодцы! Теперь вы можете сделать цветной!

Как сделать объемную снежинку в технике оригами?

Здесь будет не так просто, и не исключено, что вы потратите не меньше часа на создание своей первой снежинки оригами.Что ж, в будущем, когда вы поймете алгоритм создания таких снежинок, все пойдет намного быстрее. Один нюанс — чем тоньше бумага, тем наряднее будут снежинки. Полупрозрачные светопропускающие снежинки отлично будут смотреться на окне. Что ж, сначала можно тренироваться на простой офисной бумаге.

Перед тем, как создать снежинку оригами, нужно превратить прямоугольный или квадратный лист бумаги в шестиугольник. Это один из самых важных моментов, от которого в дальнейшем будет зависеть успех нашего предприятия.

1. Дважды сложите бумагу пополам, чтобы были видны четкие линии сгиба.

2. Загните один угол верхней частью к центру. Загните верхний лоскут к краю. Теперь у нас есть еще 2 линии сгиба.

3. Снова складываем бумагу пополам, как показано на картинке слева. Чтобы получился рисунок на правом рисунке, используйте две метки X в качестве ориентира и согните клапан A по пунктирной линии.

4.Совместив синюю и красную линии, загните вентиль. В результате этих действий у вас должна получиться форма, похожая на сердечко.

5. Ориентируясь по точкам X, отрежьте ножницами часть заготовки по синей линии. В дальнейшем нам понадобится только шестиугольник — часть A.

Если у вас возникли трудности с шестигранником, то советы и ответы вы можете найти в видео:

6. Согните одну сторону шестиугольника к центру, чтобы образовалась линия сгиба.Так же поступаем со всеми 6 сторонами. Теперь у нас есть много линий внутри нашего шестиугольника, которые образуют маленькие треугольники.

7. Снова загните край шестиугольника к центру. Используя линии сгиба, сделанные на предыдущем шаге, согните клапан A к B, как показано на рисунке слева. Сложите таким же образом шестиугольник и две другие стороны, пока не получите форму, напоминающую вертушку. Последний лоскут запросто может вызвать смущение, так как он будет спрятан под складкой. Его нужно вытащить так, чтобы у нас было шесть клапанов, торчащих наружу, как показано на рисунке справа.

8. Слегка надавите пальцем на складку каждого кармана, чтобы получилось нечто похожее на изображение в центре. В этом случае не имеет значения, какая из клапанов окажется наверху.

9. Согните два синих уголка на каждом развернутом кармане к центральной части пунктирной линии. Это нужно сделать, чтобы подготовить линии сгиба к следующему шагу. Полученная форма должна выглядеть как на изображении справа.

10.Аккуратно разверните сгибы, сделанные на шаге 8, чтобы выявить линии сгиба. В каждом кармане совместите синие и красные точки X. Линии сгиба, полученные на шаге 9, нам в этом помогут. Когда мы проделаем эту операцию со всеми 6 карманами, наша форма будет выглядеть, как на изображении справа.

11. Переверните заготовку и загните каждый угол шестигранника к центру. Небольшой лоскут должен образовывать каждую соседнюю складку. Не прячьте небольшой лоскут под складку. Пусть остается на высоте. Вы все сделали правильно, если у вас получилась заготовка, похожая на картинку справа.

12. Для всех маленьких клапанов нажмите на линию сгиба, чтобы создать новые линии сгиба, которые потребуются на следующем шаге.

13. Выверните сделанные на предыдущем шаге складки, прикрыв клапаны снизу.

14. Переверните фигурку, выверните каждый угол от центра как можно дальше и согните. У нас должно получиться 12 клапанов — 6 больших и 6 маленьких.

15. Переверните заготовку.Между двумя большими клапанами можно увидеть маленькие клапаны. Толкаем вперед каждый маленький клапан. Теперь у нас шесть бриллиантов.

16. Для каждой половины ромба потяните синий край к центру ромба и прижмите сгиб к краю. В результате у нас есть фигура, как на изображении справа. Осталось повторить это действие 12 раз и снежинка оригами будет готова!

Как сложить снежинку оригами (видеоурок):

Как сделать снежинку киригами из бумаги?

Киригами — это разновидность оригами, в которой разрешается пользоваться ножницами и вырезать ими бумагу в процессе изготовления фигурки.Методика вырезания снежинок киригами не сильно отличается от изготовления простых снежинок из бумаги, но результат получается намного интереснее и креативнее.

Сначала вы создаете такой шаблон, по которому любой, даже ребенок, сможет сделать шестилучевую снежинку киригами. На листе бумаги для этого строим угол в 60 градусов. В строительстве уголка нам на помощь придет транспортир.

Сложите квадратный лист бумаги пополам по диагонали, выложите заготовку по шаблону следующим образом:

Согните углы треугольника как показано на рисунке:

Можно простым карандашом нанести на заготовку линии будущих надрезов, а затем стереть эти линии ластиком, либо прикрепить заранее напечатанный и подготовленный шаблон к заготовке и прорезать по нему.Если на этом этапе заготовку снова сложить пополам, то для вырезания снежинки можно использовать не канцелярский нож, а простые ногтевые ножницы. В этом случае даже ребенку можно доверить работу по вырезанию снежинки.

Схемы для создания снежинок киригами:

Чтобы снежинки, созданные в технике оригами, были еще прекраснее, красочнее и оригинальнее, вы можете украсить их блестками, милыми помпонами, стразами, шерстяными шариками, раскрасить фломастерами, карандашами.

14Май

Рецепт суточной капусты с уксусом морковью – рецепт с чесноком и моркрвью

14 Май 2019 alexxlab Комментировать

рецепт с чесноком и моркрвью

Суточная капуста – это возможность, используя любой из приведенных рецептов и потратив не более получаса на шинковку овоща и подготовку маринада, уже на следующий день иметь на столе вкуснейшее угощение.

При этом несомненное преимущество такого блюда – заготовить на зиму можно любое количество капусты, и хранить лакомство, как в погребе, так и в подвале или холодильнике.

Капуста в маринаде суточная

Приготовив капусту можно сразу получить к столу несколько блюд: например, праздничную закуску, овощной салат с подсолнечным маслом или компонент щей. Отлично сочетается лакомство с отварной или жареной картошкой, кашами или макаронами. Кроме того в рецептуру можно использовать и краснокочанную капусту, которая получится более хрустящей на вкус, а само блюдо будет иметь необычный вид.

В маринаде

Ингредиенты:

• Вода – 1 л
• Соль – 2 ст.л.
• Сахарный песок – 150 г
• Уксус – 150 мл
• Масло растительное – 150 мл

Внимание! В маринад можно также использовать любые специи, например, листики лавра, горошины черного перца, тмин.

Порядок, как сделать суточную капусту, следующий:

1. Капусту отделить от верхних листков, вырезать кочерыжку. Нашинковать овощ мелкой соломкой либо крупными кусочками.
2. Морковь почистить, сполоснуть и измельчить на терке.
3. Подготовить сухую и чистую тару, например, стеклянную банку или кастрюлю.
4. В заготовленную емкость утрамбовать слоями капусту и морковку.

Внимание! Овощи можно предварительно присолить и помять руками. Таким образом, выделится большее количество сока.

5. Отварить маринад с добавлением сахарного песка, соли, растительного масла, уксуса и специй.

Внимание! На данном этапе можно добавить в заготовку зубчики чеснока, маринад получится еще более душистым.

6. Вылить маринад в тару с овощами. Чтобы жидкость распределилась равномерно, проколоть капусту в нескольких местах деревянной палочкой.
7. После остывания поставить смесь под гнет и поместить в холодильник. Через 12 часов можно пробовать угощение на вкус. Если блюдо недостаточно просолилось, продержать еще 12 часов в холодильнике.

Суточная капуста с чесноком и морковью

Суточная капуста с чесноком – это замечательный, вкусный и очень быстрый салат, который станет превосходной закуской к любому, праздничному или будничному, столу.

С чесноком и морковью

Ингредиенты:

• Кочан капусты – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Перец горошком – 6 шт.
• Зубцы чеснока – 4 шт.
• Сахарный песок – 1 ст.
• Соль – 2 ст.л.
• Вода – 1 л
• Уксусная эссенция – 1 ст.л.

Процесс приготовления следующий:

1. Подготовить овощи к приготовлению: морковь и кочан почистить, нашинковать соломкой. Хорошо перемять ингредиенты руками.
2. На дно сухой стерилизованной банки положить специи и чищеные зубчики чеснока.
3. Дополнить стеклянную тару доверху смесью из овощей.
4. Отварить маринад на основе воды, сахарного песка и соли. Прокипятить жидкость 2 минуты и вмешать уксусную кислоту.
5. Вылить в емкости маринад, закрыть капроновой крышкой.
6. Оставить полуфабрикат на сутки при комнатной температуре.
7. Спустя указанное время перенести блюдо на хранение в прохладное темное место.

Суточная капусточка с болгарским перцем

Вкусное, ароматное и сладковатое лакомство можно получить, если подготовить заранее следующие компоненты:

• Капуста – 2 кг
• Морковь – 0,4 кг
• Сладкий перец – 0,2 кг
• Зубчики чеснока – 5 шт.
• Вода – 1 л
• Соль – 2,5 ст.л.
• Сахарный песок, растительное масло – по 100 г
• Уксус – 150 мл
• Горошины душистого перца – 6 шт.
• Листики лавра – 2 шт.

С болгарским перцем

1. Подготовить маринад. Для этого вскипятить воду. Добавить в жидкость соль, сахарный песок, специи, растительное масло и уксус, проварить 5 минут. Остудить раствор в течение 15 минут.
2. Капусту, отделенную от верхних листков и кочерыжки, нашинковать тонкой соломкой.
3. Очищенную морковку натереть на терке.
4. Болгарский перец освободить от плодоножки, разрезать пополам, вычистить от семян и перепонок. Нарезать овощ небольшими продолговатыми дольками.
5. Зубчики чеснока отшелушить, измельчить при помощи пресса.
6. Смешать в миске все подготовленные компоненты, залить маринадом. Оставить полуфабрикат до полного остывания при комнатной температуре. Разложить смесь по стеклянным банкам, поместить на сутки в холодильник.

Спустя указанное время можно подавать угощение к столу, сдобрив подсолнечным маслом по вкусу.

Капуста за сутки кусками

Отличная закуска, которая не потребует много времени и сил на приготовление, — это маринованная суточная капуста кусками, сделанная согласно предложенному рецепту.

Компоненты:

• Кочан капусты – 1 шт.
• Свекла – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Зубчики чеснока – 5 шт.
• Листики лавра – 3 шт.
• Вода – 1 л
• Соль – 1 ст.л.
• Сахарный песок – 100 г
• Растительное масло – 100 мл
• Уксус – 100 г

Капуста кусками

1. Кочан нарезать крупными кубиками, залить кипятком и оставить в жидкости на 5 минут.
2. В это время почистить морковь и свеклу, нашинковать соломкой.
3. Чеснок ошелушить, измельчить тонкими пластинками.
4. С капусты слить воду. Утрамбовать овощи слоями в чистую банку.
5. Подготовить рассол, смешав воду с солью, сахарным песком, специями, растительным маслом и уксусом. Проварить жидкость 2-3 минуты.
6. Вылить кипящий рассол в банку.
7. Оставить полуфабрикат на столе до остывания, а после – поместить в холодильник на сутки.

Через сутки угощение готово.

Суточная капусточка с медом

Приготовить капусту за сутки можно еще одним способом, добавив к привычным ингредиентам рецепта мед.

Компоненты:

• Капуста – 1,5 кг
• Морковь – 1 шт.
• Мед – 2 ст.л.
• Соль – 2 ч.л.
• Вода – 1 л.

Процесс приготовления выглядит следующим образом:

1. Нашинковать кочан, смешать с тертой на терке морковкой.
2. Плотно утрамбовать овощи в стеклянную тару.
3. Засыпать заготовку солью, добавить мед.
4. Залить смесь кипяченной остуженной водой.
5. Поставить банки в миску или другую глубокую емкость, чтобы выделяемый сок не разливался.
6. Спустя 24 часа овощ полностью готов к употреблению, и блюдо можно подать на стол.

zagotovki.guru

Суточная маринованная капуста — 7 пошаговых фото в рецепте

Хочу предложить вам рецепт суточной маринованной капусты, которая подойдёт в качестве закуски к различным вторым блюдам. Также такую капусту можно включать в состав винегрета или на её основе готовить различные салаты. Советую! Очень быстро и просто, да и кушать такую капустку можно уже через 24 часа!

Ингредиенты

Для приготовления суточной маринованной капусты нам понадобится:

500 г белокочанной капусты;

половина моркови;

5-6 зубчиков чеснока;

2 ст. л. сахара;

1 ч. л. соли;

2 ст. л. 9% уксуса;

4-5 горошин чёрного перца;

2 ст. л. подсолнечного масла;

250 мл воды.

Этапы приготовления

Капусту тонко нашинковать и поместить в глубокую миску.

К капусте добавить очищенную и натёртую морковь, выдавить через пресс чеснок, перемешать.

Добавить уксус и ещё раз перемешать.

В отдельную кастрюльку налить воду и довести до кипения. Добавить соль и сахар, а также перец горошком. Когда сахар и соль растворятся, кастрюльку снять с огня и влить растительное масло, перемешать приготовленный маринад.

Залить капусту с морковью горячим маринадом. Когда остынет, перемешать, поставить сверху тарелку и на неё банку с водой или другой груз. Всю конструкцию поставить в холодильник на сутки.

Готовую очень вкусную маринованную суточную капусту выложить в салатник и подать к столу.

Приятного аппетита!

rutxt.ru

Суточная капуста в банке, бесподобный рецепт пошагово с фото

Ищете рецепт приготовления быстрой, а главное — вкусной маринованной капусты? Тогда обязательно воспользуйтесь нашим пошаговым рецептом с фото, и убедитесь, что идеальную по вкусу маринованную суточную капусту можно приготовить всего лишь за сутки в стеклянной банке.

Несмотря на то, что маринуется капуста без добавления чеснока и растительного масла, при этом она получается очень сочной, ароматной и хрустящей. Секрет ее закваски чрезвычайно прост: капусту вместе с морковкой (при желании морковь можно не добавлять) и специями складывают в банку (можно взять любую по размеру), заливают горячим маринадом и оставляют мариноваться на сутки.

Следует заметить, что в представленном рецепте количество маринада рассчитано на одну литровую банку, при необходимости вы можете заквасить капусту и в трехлитровой банке, для этого просто необходимо увеличить нужное количество ингредиентов и объем маринада.

Капусту для маринования обязательно выбирайте твердую и сочную, помните, что ранние сорта для закваски не подходят, предпочтение следует отдавать средним или более поздним сортам, а также специально предназначенным для закваски. Также старайтесь не использовать головки с увядшими или подгнившими листьями, поскольку увядшая капуста плохо промаринуется и будет очень далека от идеального варианта этой квашеной закуски.

Выход: 1 литр

Ингредиенты:

• капуста — 400 — 500 г;
• перец черный горошком — 3 — 4 шт.;
• перец душистый горошком — 3 — 4 шт.;
• лавровый лист — 1 — 2 шт.;
• морковка — 1 — 2 шт.;
• уксус 9% — 4 ст. л.;
• вода — 400 — 500 мл;
• соль — 0,5 — 1 ст. л.;
• сахар — 0,5 ст. л.

Как приготовить суточную капусту в банке

Плотную небольшую головку капусты сполосните под проточной водой, снимите верхние, а также увядшие листья (если таковые имеются), разрежьте напополам и нашинкуйте с помощью ножа или шинковки для капусты.

Очищенную и помытую морковку (если у вас она небольшого размера, можно взять две штучки) аккуратно натрите, воспользовавшись теркой для корейской моркови (при ее отсутствии — на обычной крупной терке) или же нарежьте ее тоненькой соломкой.

Нашинкованную капусту, а также натертую морковь вместе выложите в глубокую мисочку.

Хорошо перемешайте (желательно руками) капусту с морковкой, тщательно переминая овощи, чтобы они пустили небольшое количество сока.

Затем добавьте к ним горошины черного и душистого перца, лавровый лист. При желании вы можете добавить другие специи, например, бутоны гвоздики или горошины кориандра.

В простерилизованную литровую банку плотно уложите капусту со специями вместе с образовавшимся соком.

Отдельно (в небольшой кастрюльке) приготовьте маринад для маринования капусты. Для этого смешайте воду, соль, сахар и уксус, прокипятите 1 — 2 минуты (с момента закипания) и затем немного остудите.

Горячим маринадом (не кипятком!) осторожно залейте капусту в банке, чтобы она полностью была покрыта маринадом.

Затем с помощью палочки, ножа или ложки проткните капусту (оставьте ее в таком положении на 4 — 5 минут), чтобы из нее вышел лишний воздух.

После этого накройте банку чистой капроновой крышкой и оставьте мариноваться при комнатной температуре на сутки.

Спустя 24 часа суточная капуста готова и ее уже запросто можно пробовать. Она получается в меру маринованной, белоснежной и очень хрустящей.

Такую закуску можно кушать в виде самостоятельного блюда, заправив ее растительным маслом, или же использовать в качестве дополнительного ингредиента, например, для приготовления винегрета или кислого борща. Хранить суточную капусту можно в холодильнике или подвале не больше одной-двух недель.

Приятного аппетита!

Попробуйте и квашеную капусту быстрого приготовления, хрустящую и сочную с уксусом.

Сказать спасибо автору! (31)

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Vcusnyatina.ru в ленте «Яндекса»

vcusnyatina.ru

Маринованная капуста с морковью — Совет да Еда

Что может быть вкуснее хрустящей маринованной капусты с легкой кислинкой и легким ароматом чеснока. Я очень люблю капусту и готовлю из нее не только разнообразные салаты, но и использую ее для квашения и маринования. Мне больше всего нравится маринованная капуста, приготовленная 2 способами. В одном способе я дополняю ее морковью и чесноком, во втором способе свеклой и чесноком. Капуста со свеклой приобретает яркий бордовый цвет. Неважно каким способом я ее готовлю, она всегда получается невероятно хрустящей с легкой кислинкой.

Сегодня делюсь рецептом маринованной капусты с морковью и чесноком. Маринад готовлю их простых ингредиентов с добавлением уксуса 70%. Она отлично подходит к любым мясным или рыбным вторым блюдам.

Маринованная капуста с морковью

Голоса: 2 Оценка: 5 Вы: Оценить этот рецепт!

Распечатать рецепт

Хрустящая и очень ароматная маринованная капуста с морковью. Для аромата дополняю ее чесноком. Горячий маринад готовлю из воды, уксуса и растительного масла с добавлением сахара, соли, черного перца и лаврового листа. На подготовку уходит не больше 10 минут, на приготовление потребуется 5-7 часов, чтобы капуста хорошо промариновалась. Маринованная капуста подойдет к любым вторым блюдам из рыбы или мяса.

Порции	Время подготовки
6-7	10 минут

Время приготовления

5-7 часов

Порции Время подготовки 6-7 10 минут

Время приготовления 5-7 часов

Маринованная капуста с морковью Голоса: 2 Оценка: 5 Вы: Оценить этот рецепт! Распечатать рецепт Хрустящая и очень ароматная маринованная капуста с морковью. Для аромата дополняю ее чесноком. Горячий маринад готовлю из воды, уксуса и растительного масла с добавлением сахара, соли, черного перца и лаврового листа. На подготовку уходит не больше 10 минут, на приготовление потребуется 5-7 часов, чтобы капуста хорошо промариновалась. Маринованная капуста подойдет к любым вторым блюдам из рыбы или мяса. Порции Время подготовки 6-7 10 минут Время приготовления 5-7 часов Порции Время подготовки 6-7 10 минут Время приготовления 5-7 часов

Ингредиенты

Порции:

Единицы:МетрическийUS Imperial

Инструкции

1. Капусту для маринования можно измельчить на квадраты или на соломку. Чтобы измельчить капусту на соломку, можно воспользоваться специальной теркой или следующим способом. Для него нам потребуется четвертинка от вилка капусты.

   

2. Отделяем верхние листья от четвертинки. В таком виде их не удобно нарезать.

   

3. Поэтому сверху ударяем кулаком, листья становятся плоскими. Разрезаем их на 2 части и складываем друг на друга. Теперь их будет очень удобно нарезать обычном ножом на соломку.

   

4. Подготовленные капустные листья нарезаем соломкой.

   

5. Мне больше нравится морковка, измельченная на терке для корейской моркови. Натираем морковку, а зубчики чеснока очищаем. Чеснока должно быть много, тогда капуста получится очень ароматной.

   

6. Пока подготавливаем овощи, в кастрюле нагреваем воду (1,5 литра), добавляем сахар, соль, лавровый лист, растительное масло и молотый перец, который можно заменить на горошки перца. Доводим до кипения, вливаем уксус и снимаем маринад с плиты.

   

7. Подготовленную соломку капусты, измельченную морковь и зубчики чеснока перемешиваем и выкладываем в миску.

   

8. Заливаем горячим ароматным маринадом, накрываем крышкой и остужаем сначала на столе. Затем капусту в маринаде переставляем в холодильник и настаиваем 5-7 часов. Я капусту готовлю вечером, оставляю на ночь в холодильнике и на следующий день подаю.

   

9. Вкуснейшую хрустящую капусту с морковью перекладываем в салатник и подаем к горячим вторым блюдам. Она получается с легкой кислинкой и отлично подходит к рыбным и мясным блюдам. Приятного аппетита!!!

   

saveda.ru

Маринованная капуста с морковью и чесноком – готово через сутки

Суточная капуста с морковью и чесноком — вариант быстрой и легкой закуски, для приготовления которой не понадобится много времени, продуктов и сил. Вкусную, ароматную и при этом хрустящую маринованную капусту можно пробовать уже через сутки после закваски. Не верите? Тогда воспользуйтесь нашим пошаговым рецептом с фото, и убедитесь в этом сами.

Для того, чтобы капуста получилась действительно вкусной, для ее приготовления берите тугие и плотные головки, предпочтительно выбирать специальные сорта, предназначенные для закваски. В представленном рецепте предварительно нашинкованную капусту с морковкой, чесноком и специями заливают горячим рассолом с добавлением соли, сахара, 9% уксуса и растительного масла, после чего укладывают в литровую банку и оставляют настаиваться сутки при комнатной температуре.

Этого времени вполне достаточно для того, чтобы овощи хорошо промариновались, и капусту можно было употреблять в пищу уже на следующий день. При желании вы можете заквасить капусту в большем (например, в трехлитровой банке) или меньшем (например, в полулитровой банке) объеме.

Ингредиенты (из расчета на литровую банку):

• капуста — ориентировочно 300 — 500 г;
• морковь — 1 шт.;
• чеснок — 3 зубчика;
• бутоны гвоздики — 3 шт.;
• перец черный горошком — 8 шт.;
• лавровый лист — 2 шт.

Для маринада:

• вода — 500 мл;
• растительное масло — 50 мл;
• 9% уксус — 50 мл;
• сахар — 50 г;
• соль — 35 г.

Как приготовить суточную капусту с морковью и чесноком

Капусту для закваски старайтесь выбирать твердую, поздних сортов, мягкие и увядшие головки для приготовления не подойдут (капуста получится не вкусной, не сочной и не хрустящей). Сполосните ее под холодной водой, отряхните и нашинкуйте (не слишком мелко, и не слишком крупно). Нарезанную капусту сложите в глубокую миску.

Морковку небольшого размера очистите, помойте и натрите на крупной терке, после чего высыпьте ее к нашинкованной капусте.

В миску к морковке и капусте добавьте лавровые листики, бутоны гвоздики и горошины черного перца.

Зубчики чеснока очистите, помойте и нарежьте тонкими пластинками (так капуста будет намного ароматней), при желании зубчики можно не разрезать, а оставить целыми. Затем в миске хорошо перемешайте и перемните руками капусту с морковкой и специями, чтобы она обмякла и пустила немного сок.

Далее капусту вместе с образовавшимся соком уложите в литровую банку (можно предварительно не стерилизовать), стараясь утрамбовывать ее как можно плотнее.

Отдельно приготовьте маринад: в кастрюле смешайте воду, соль, растительное масло и уксус. Прокипятите 1 — 2 минуты (сахар и соль должны полностью раствориться) и отставьте в сторону на 3 — 5 минут. Обратите внимание на то, что в рецепте маринад рассчитан на литровую банку с капустой, если вы маринуете в большем или меньшем объеме количество маринада нужно, соответственно, увеличить или уменьшить.

Горячим маринадом (не кипятком!) аккуратно залейте капусту. Банку накройте мягкой капроновой крышкой и оставьте при комнатной температуре настаиваться на сутки, после чего уберите в прохладное место.

Спустя сутки кисло-сладкая ароматная капуста будет готова. Такая маринованная закуска — отличное дополнение к традиционным блюдам, и прекрасная альтернатива салатам, особенно в зимнее время года. Хотя такую капусту также можно смело использовать в приготовлении других блюд, например, винегрета. Хранить суточную капусту с морковью и чесноком лучше всего в холодильнике не больше двух недель. Приятного аппетита!

И не забудьте заквасить капусту в банках на зиму, чтобы готовить щи и винегреты.

Сказать спасибо автору! (1)

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Vcusnyatina.ru в ленте «Яндекса»

vcusnyatina.ru

Суточная капуста — 7 рецептов приготовления

Что может быть полезнее капусты? Всего за 24 часа кулинару удастся приготовить вкуснейшую полноценную закуску. В статье отобраны семь удачных рецептов суточной капусты, где используются простые и доступные компоненты.

Содержание материала:

Суточная капуста — простой рецепт в кастрюле

Ингредиенты: 2 кило белокочанной свежей капусты, 2 небольшие моркови, полстакана рафинированного масла, полный стакан яблочного уксуса, 5-7 зуб. свежего чеснока, лавровый листочек, 4-5 горошин душистого перца, стакан с горкой сахара-песка, 2 большие ложки поваренной соли.

1. Капуста очень мелко шинкуется.
2. Корнеплоды чистятся и трутся по одной на терке со средними отверстиями.
3. Овощи выкладываются в кастрюлю.
4. Для маринада смешиваются все оставшиеся ингредиенты. Чеснок разминается в ступке. Количество острых пряных компонентов можно регулировать по своему вкусу.
5. Маринад отправляется на огонь и доводится до кипения. Кипящей жидкостью заливаются подготовленные овощи.
6. Когда содержимое кастрюли немного остынет, продукты нужно придавить чем-то тяжелым.
7. Через 24 часа суточная маринованная капуста перекладывается в стеклянную тару и перемещается в прохладу.

Готовим с чесноком и морковью

Ингредиенты: полкило капусты, 260 мл очищенной воды, 2 ст. л. столового уксуса, 5-7 зуб. свежего чеснока, половина крупной моркови, 2 ст. л. сахара-песка, 1 мал. ложка крупной соли, 5-6 горошин черного перца, 3 ст. л. постного масла.

1. Свежая капуста тонко шинкуется и высыпается в глубокую миску из стекла.
2. К овощу добавляется крупно тертая морковка (для нее можно использовать «корейскую» терку) и пропущенный через пресс свежий чеснок.
3. Вливается уксус. Составляющие тщательно перемешиваются.
4. В отдельную кастрюлю отправляется заявленное количество воды. Добавляются все сыпучие компоненты и перец в виде горошка. Смесь нагревается.
5. Когда сладкие и соленые крупинки полностью растворятся в жидкости, можно снимать емкость с плиты и вливать постное масло.
6. Пока маринад еще горячий, им заливаются смешанные овощи. На продукты ставится плоская тарелка и большая банка с водой.
7. Вся конструкция отправляется в прохладу на 24 часа.

Готовая суточная капуста с чесноком и морковью выкладывается в салатник и подается к столу.

Маринованная капуста кусками

Ингредиенты: 2 кило капусты (белокочанной), полстакана сахара, 3-4 лавровых листочка, 1 мал. ложка зерен кориандра, крупная морковка, литр фильтрованной воды, 3-6 зуб. чеснока, 2 большие ложки каменной соли, полстакана рафинированного масла и аналогичное количество столового уксуса.

1. Капуста для такого рецепта нарезается «шашечками» — небольшими кусочками. Они высыпаются в чистую и высушенную банку (объемом 3 л).
2. Кусочки капусты пересыпаются тонкими кружочками морковки, чесночными пластинками, листочками лаврушки, зернами кориандра.
3. Банку наполнить ингредиентами полностью, плотно их утрамбовав.
4. Для приготовления маринада в кастрюлю выливается вода и доводится до кипения. К ней высыпаются заявленные в рецепте прочие сухие ингредиенты.
5. Когда сладкие и соленые крупинки полностью растворятся в горячей воде, нужно влить в массу рафинированное масло. Смесь кипятится 3-4 минуты, после чего в нее вливается столовый уксус, и плита сразу выключается.
6. Горячим маринадом заливается утрамбованное содержимое банки.

Суточная капуста кусками будет готова через 8-9 часов, находясь в прохладе. Хранить закуску в холодильнике.

Со свеклой

Ингредиенты: 2 кило белокочанной капусты, 270 г сырой свеклы, 5-7 чесночных зубков, 5 горошин душистого перца, лавровый листочек, литр очищенной воды, 3-4 ст. ложки сахара-песка, 3 ст. л. поваренной соли, 170 мл яблочного уксуса.

1. Капуста избавляется от загрязненных и поврежденных листьев. Овощ хорошенько промывается, оставляется на 3-4 минуты стекать, после чего нарезается небольшими кусками. Оптимальный размер – 4 см.
2. Свекла чистится, моется, измельчается теркой с крупными делениями. Чеснок очищается, и крупно режется.
3. Чтобы приготовить горячий маринад, нужно налить воду в кастрюлю, насыпать перец, добавить лаврушку и оставшиеся сыпучие компоненты. Содержимое емкости доводится до кипения, после смесь варится 8-9 минут.
4. Кастрюля снимается с огня, в нее вливается уксус, компоненты перемешиваются.
5. В большую стеклянную банку укладываются подготовленные овощи и чеснок – слоями. Сверху выливается еще горячий маринад.
6. Далее закуска оставляется при комнатной температуре на 24 часа.

Готовое блюдо можно сразу подавать к обеду. На хранение банка переставляется в прохладу. Например, на нижнюю полку холодильника.

Просто бесподобный рецепт в банке

Ингредиенты: кочан свежей капусты, 2 моркови, 2 л кипяченой воды, по 1 большой ложке жидкого меда (или сахарного песка) и крупной поваренной соли.

1. Капуста мелко шинкуется. Морковка трется на терке с крупными отверстиями или нарезается соломкой.
2. Подготовленные овощи соединяются и аккуратно перемешиваются. Разминать их не нужно!
3. Указанными ингредиентами почти доверху заполняется трехлитровая стеклянная банка.
4. Кипяченая вода охлаждается. Ее может потребоваться чуть больше или меньше, чем указано в рецепте. Жидкость вливается в банку небольшими порциями, она постепенно должна впитаться в прессованные овощи.
5. Как только жидкость перестанет опускаться, сверху на овощи выкладывается соль, мед или сахар.
6. Банка устанавливается в глубокую емкость, так как в процессе будет активно выделяться сок.
7. Через сутки закуска полностью готова.

Капуста подается с постным маслом и полукольцами репчатого лука.

Вариант быстрой засолки с клюквой

Ингредиенты: 2 кило белокочанной капусты, 0,7-0,9 кг свежей моркови, по 3 большие ложки сахара-песка и поваренной соли, 140-160 г свежей или замороженной клюквы.

1. Морковка тщательно моется и чистится. Далее корнеплод натирается на терке с мелкими или средними отверстиями.
2. С капусты снимаются верхние листочки – промываются и обсушиваются. Сам овощ мелко шинкуется и высыпается во вместительную миску вместе с морковью.
3. Ягоды хорошо промываются и выкладываются на дуршлаг. С них должна уйти вся лишняя жидкость.
4. Крупная соль соединяется с сахаром. Далее получившаяся сыпучая смесь отправляется к овощам.
5. Все составляющие перемешиваются и разминаются до появления сока.
6. На дно широкого неглубокого пластикового контейнера выкладываются подготовленные листья. Сверху слоями идут то овощи, то клюква.

В таком виде контейнер оставляется на 24 часа при комнатной температуре, после чего переставляется в холодильник.

Хрустящая, квашеная, суточная капуста

Ингредиенты: 730 г моркови, щепотка тмина и черного перца горошком, 3 л воды, 1 ст. л. уксусной эссенции и столько же сахара-песка, 2 ст. л. крупной соли, 1,5 кг капусты.

1. Капуста режется и хорошо обминается. Далее овощ соединяется с крупно тертым очищенным корнеплодом.
2. В массу отправляются специи.
3. Будущая закуска утрамбовывается в трехлитровую банку.
4. Отдельно готовится рассол. В кастрюлю всыпаются оставшиеся сухие компоненты, вливается очень горячая вода. В жидкости разводится уксус. Получившаяся смесь оставляется остывать.
5. Не горячий рассол вливается в банку с овощами. Ложкой в процессе из емкости выпускается лишний воздух.

Банка закрывается крышкой и оставляется на 24 часа в холодильнике.

attuale.ru

Маринованная капуста. 5 рецептов вкусной, хрустящей капусты быстрого приготовления

Маринованная капуста- это одна из популярных заготовок, приготовлением рецептов  которой мы с вами займемся. Сейчас самое время ее мариновать.

С детства помню, как мама мариновала капусту, была она очень хрустящей, а на вкус остренькой нарезанной крупными кусками и мы с аппетитом ею похрустывали. Наша витаминная капуста получится полезной, приятно хрустящей с кисло — сладким вкусом. Такую маринованную капусту или квашеную капусту можно заготовить на зиму, а можно приготовить быстро и на следующий день кушать как готовое блюдо покрошив лучок и полив маслом. Такая капуста отлично хранится в холодильнике. Рецепты по приготовлению маринованной капусты можно менять несколько раз за зиму, она уходит на ура. Таким образом можно найти свой любимый рецепт маринованной капусты. Предлагаю познакомиться еще с одним рецептом вкусной маринованной цветной капусты приготовленной своими руками.

Рецепт маринованной капусты быстрого приготовления

Ингредиенты:

• капуста — 2,5 кг
• чеснок — 3 -4 зубчика
• морковь — 5 шт

Для маринада:

• вода — 1 литр
• сахар — 1 стакан
• уксус — 0,5 стакана (100 мл)
• масло растительное  — 0,5 стакана (100 мл)
• соль- 2 ст.л

Приготовление:

1. Все овощи помыть.
2. Капусту тонко нашинковать.
3. Морковь помыть, очистить и натереть на крупной терке.
4.  Капусту с морковкой аккуратно перемешать руками, давить не надо. Чеснок мелко порубить и добавить к морковке с капустой.
5. Сложить все в глубокую кастрюлю

Готовим маринад:

1. Для его приготовления нам необходимы: 1 литр воды, сахар, соль, уксус и растительное масло.
2. В кастрюле вскипятить воду, добавить все необходимые ингредиенты, перемешать.
3. Капусту залить горячим маринадом и накрыть крышкой.
4. Через сутки капусту можно пробовать. Готовую маринованную капусту раскладываем по банкам и ставим в холодильник.

Приятного аппетита!

 Маринованная капуста вкусными кусочками

Ингредиенты:

• капуста белокочанная — 1 вилок, 2 кг
• морковь — 2 шт
• перец сладкий — 1 шт (по желанию)
• чеснока — 3 зубчика

Для маринада:

• вода — 1 литр
• растительное масло — 1 стакан (200 мл)
• столовый уксус — 1 стакан (200 мл)
• соль — 3 ст.л с горкой
• сахар — 8 ст. ложек
• лавровый лист 2 — 3 шт

Приготовление:

1. Все овощи помыть
2. Капусту нарезать крупно кусочками
3. Морковь очистить и натереть на крупной терке.
4. Перец сладкий нарезать тонкой соломкой. (Перец по желанию.)
5. Чеснок очистить , порубить и смешать с морковкой.
6. Все овощи сложить в кастрюлю. Складываем овощи слоями, слой капусты, затем слой морковки с чесноком.

Готовим маринад:

1. Для приготовления маринада в воду добавьте соль, сахар, лавровый лист и вскипятите. Когда вода со специями закипит маринад выключить, добавить растительное масло и уксус.
2. Залейте капусту горячим маринадом и сверху положите гнёт, это может быть перевернутая тарелка.

Когда маринад остынет нашу маринованную капусту через 2-3 часа можно будет кушать.

Приятного аппетита!

Маринованная капуста с клюквой — пошаговый рецепт

Готовить такую капусту очень просто, она получается очень вкусной и аппетитной. Маринад придает ей хруст, а клюква кислинку и пикантность.

Ингредиенты:

• Капуста — 2 кг
• Морковь — 1-3 шт
• Клюква — 40 гр( 1 горсть на 1 кг капусты)

Для маринада:

• Вода — 1 литр
• Соль — 1 ст. л
• Сахар — 1 ст. л
• лавровый лист — 1-2 листочка
• душистый перец — 2-3 горошины
• Уксус — 0.5 стакана
• Растительное масло — 0.5 стакана

Приготовление:

Капусту помыть, очистить от верхних листьев. Нашинковать и выложить в глубокую миску.Чтобы капуста осталась хрустящей, нарезаем ее не слишком мелко.

Очистите морковь. Нарезать ее при помощи ножа тонкими брусочками (можно натереть на терке для корейской капусты). Морковь добавляйте по вкусу 1-3 штуки.

Готовим маринад:

В кастрюлю наливаем воду, добавляем соль, сахар и вливаем растительное масло. Все ставим на огонь. Пропорции соли, сахара и уксуса при желании и вкуса можно изменить. Ждем когда  маринад закипит, а сахар и соль растворятся. Добавляем уксус, (лавровый лист и душистый перец по желанию) Снимаем с огня и даем немного остыть.

Капусту с морковью перемешать и добавить клюкву, одну горсть на один килограмм капусты.

Залить капусту маринадом и на два дня поставить под пресс. Закуска  из маринованной капусты с клюквой готова.

Приятного аппетита!

Маринованная капуста со свеклой за сутки

Такая капуста готовится очень быстро и просто за сутки. Притягивает своим красивым и ярким цветом. Хранить такую капусту долго не рекомендуется.

 

Ингредиенты:

• капуста белокочанная — 2 кг
• свекла — 250 гр
• чеснок —4- 5 зубчиков

Для маринада:

• вода — 1 литр
• перец горошком — 5 штук
• лавровый лист — 1 штука
• сахарный песок — 3 ст. ложки
• соль — 3 ст. ложки
• уксус яблочный 6% — 150 мл (или 9% — 100 мл, или неполную чайную ложку эссенции)

Приготовление:

Капусту очистить от верхних листьев и нарезать ее на кусочки.

Свеклу помыть, очистить от кожуры и потереть на крупной терке. Чеснок очистить и крупно порезать.

 Готовим маринад:

Для горячего маринада наливаю в кастрюлю воду, насыпаю сахар, соль, кладу перец горошком и лавровый лист, отправляю кастрюлю на огонь, довожу до кипения, после этого варю все 10 минут. Снимаю кастрюлю с огня, вливаю уксус, перемешиваю.

В кастрюлю наливаем воду, добавляем соль, сахар, перец горошком и лавровый лист. Все ставим на огонь, доводим до кипения и еще варим 10 минут. Затем снимаю  маринад с огня, вливаю уксус и перемешиваю.

Готовим банку, укладываем в нее  слоями капусту, чеснок, свеклу. Заливаем горячим маринадом и оставляем капусту на сутки мариноваться при комнатной температуре.

Храним готовую маринованную капусту со свеклой в холодильнике.

Приятного аппетита!

Маринованная капуста с чесноком. Видео рецепт

Приятного аппетита!

 

Автор публикации

не в сети 1 месяц

admin

0

Друзья, если Вам понравилась статья, оставьте внизу страницы ваш комментарий и поделитесь с друзьями в социальных сетях просто нажав на кнопки ниже. Благодарю Вас!

Комментарии: 91Публикации: 81Регистрация: 04-09-2015

na-bludce.ru