Рубрика: Разное

23Июн

Самый быстрый способ похудеть в домашних условиях: Самый быстрый способ похудеть на 10 кг за неделю. Реально эффективные способы похудения для женщин в домашних условиях

23 Июн 2021 alexxlab Комментировать

Самый быстрый способ похудеть на 10 кг за неделю. Реально эффективные способы похудения для женщин в домашних условиях

Неоспоримым фактом является утверждение, что способы, как скинуть 10 кг за месяц, не являются безвредными для здоровья. По этой причине важно прислушиваться рекомендаций специалистов, в том числе диетологов и фитнес-инструкторов. В целом к вопросу похудения за месяц на любое количество килограмм нужно подходить комплексно, пересмотрев свой рацион и включив в режим дня физическую нагрузку. Вариантов много – от правильного питания до монодиет, ограничивающих калории. Упражнения для похудения тоже имеют разновидности в зависимости от зоны, какую вы хотите проработать.

Диеты

Самый простой вариант просто разделяет продукты на запрещенные и разрешенные. Питаясь по такому принципу все 4 недели и тренируясь хотя бы пару раз в неделю, вы будете легко худеть. Список запрещенных продуктов включает:

  • сало и другие жирные блюда;
  • алкоголь;
  • соль;
  • сахар и все сладкие продукты;
  • специи;
  • соусы, майонез, кетчуп;
  • жареные и копченые блюда;
  • газировка;
  • чипсы;
  • пакетированные соки;
  • жирные сорта мяса;
  • мучные изделия.

Просто исключив эти продукты, вы уже начнете худеть. Заменить же их необходимо полезной пищей, к которой относятся:

  • свежие, тушеные, вареные или запеченные овощи, кроме картофеля;
  • обезжиренное молоко и кисломолочная продукция;
  • вареные яйца;
  • постные сорта мяса и рыбы;
  • крупы;
  • цельнозерновой хлеб;
  • несладкие фрукты.

На основе этих двух списков можно худеть и больше месяца без определенной диеты. Но есть и специальные методики, тоже направленные на избавление от лишнего веса. Хорошие результаты за месяц вы можете получить при помощи:

  1. Диеты Борменталя. Ограничивает калорийность до 900-1500 ккал. Главным правилом является отсутствие голода, который и заставляет переедать. Не исключаются полностью любимые продукты – они могут составлять до 20% рациона.
  2. Японской диеты. В основе лежит употребление белков. Она может длиться от 7 до 14 дней. Основой рациона являются продукты, которые быстро утоляют голод, например, рыба, мясо, яйца, оливковое масло, фрукты, овощи и злаковые.

Упражнения для похудения

В зависимости от конкретной цели вы можете подобрать к диете силовые или аэробные нагрузки, т.е. кардио. Последние более эффективны в отношении сжигания жира и уменьшения объемов. Силовые же упражнения не дают обвиснуть коже, что особенно важно при столь быстром похудении за месяц. В любом случае нельзя резко начать заниматься спортом, если ранее нагрузки были ограничены простые поднятием по лестнице. Первой должна быть легкая разминка, длительные прогулки, а уже потом попробовать 15-минутные тренировки. Затем нагрузку можно постепенно увеличивать.

Без диет

Худеть можно не только благодаря диетам, но и нескольким простым правилам. Первым из них является обязательное снижение калорийности рациона. Она может быть любой, главное, чтобы ежедневно у вас создавался дефицит энергии. Он заключается в том, чтобы тратить больше калорий, чем потреблять. Благодаря этому организм будет извлекать недостающую ему энергию из собственных запасов. Помимо калорийности важно соблюдать еще ряд простых правил:

  • уменьшить рацион до 1500-2000 ккал, а размер порции — до 200-250 г;
  • кушать 4-5 раз в день, соблюдая перерывы между приемами пищи в 3-4 часа;
  • перестать перекусывать за просмотром телевизора или перед компьютером;
  • не ограничивать питание после 6 часов – правильнее съедать поздний ужин за 3-4 часа до сна;
  • заменить все простые углеводы сложными, т.е. употреблять не сладости, а каши;
  • ежедневно включать в свой рацион свежие фрукты и овощи;
  • готовить пищу посредством тушения, варки, запекания или обработки паром;
  • не отказываться полностью от любимых вкусностей, а просто употреблять их в небольшом количестве и желательно в первой половине дня;
  • использовать правильные специи, такие как имбирь, корица, красный перец, куркума и горчица.

Правильное питание минус 10 кг за месяц

Перечисленные выше правила подходят и для такого типа диеты, как правильное питание. Хотя данную методику чаще считают даже образом жизни, ведь ее принципов можно придерживаться любое количестве времени. Основой является сбалансированный рацион с необходимым человеку количеством белков и углеводов. Рацион не исключает и сладостей, но они должны быть полезными, например, зефир, чизкейк, мармелад или обычная творожная запеканка. Основные блюда правильного питания тоже полезные и не менее вкусные. Подробное меню вы можете изучить далее.

Меню

Главным принципом диеты в виде правильного питания является обязательный завтрак. Его отсутствие и заставляет вас переедать вечером. С утра можно съесть и что-то сладкое. Обед же должен включать порцию углеводов и белков, а ужин –только белков. Примерное меню с учетом этих принципов можно составить так:

  • завтрак – рис с кусочком хлеба, небольшой фрукт, зеленый салат и чай с лимоном;
  • перекус – йогурт, порция творога, фрукт;
  • обед – нежирная рыба с овощным салатом, 2 тоста, минеральная вода без газа;
  • полдник – горстка орешков или сухофруктов;
  • ужин – тушеные овощи с котлетой на пару, ломтик хлеба, вода или чай с лимоном.

Эффективные диеты для похудения на 10 кг

Хоть правильное питание и дает хорошие результаты, многие все же выбирают диеты из категории «худеем на 10 кг за месяц». Здесь можно выделить несколько эффективных методик. Самый жесткий вариант – экспресс-диеты, ограничивающие рацион до одного или двух продуктов. Похудение на них достигается больше за счет потери воды. Хорошими отзывами пользуется белковая диета, на которой можно быстро похудеть, ведь белок является природным сжигателем жира. Отличные результаты имеет веганская методика с ограничением в рационе мяса и преобладанием растительной пищи.

Монодиета

К категории высокоэффективных диет относят кефирную. Худеть на ней придется не месяц, а всего 10 дней. Один из них должен быть разгрузочным, когда сутки нельзя ничего есть вообще, а только пить воду. Основой в остальные дни становится кефир с жирностью не выше 2,5%. Ежесуточно к нему добавляется определенный вид продуктов:

  • 1 – 400 г нежирного творога;
  • 2 – 500 г отварного куриного филе;
  • 3 – 500 г фруктов;
  • 4 – 500 г свежих овощей;
  • 5 – разгрузочный день;
  • 6-10 дни – ежедневно любой из рационов первых 4 дней.

Вегетарианская

Основным ее отличием является отсутствие мяса. К запрещенным продуктам относятся: кофе, алкоголь и приправа в виде перца. Ежедневное меню при этом может состоять из следующих продуктов и блюд:

  • вареная гречка или рис;
  • овсянка на воде;
  • тушеные, пареные или приготовленные на гриле овощи;
  • ржаной хлеб;
  • вареные яйца;
  • оливковое масло;
  • грибы;
  • нежирный кефир, молоко и творог;
  • несладкие фрукты.

Белковая­

Еще один отличный вариант — это белковая диета. Кроме того, она помогает сохранить мышцы в тонусе. Основной принцип заключается в практически полном ограничении углеводов. Их заменяют белком. Рекомендуется сочетать такую диету с физическими нагрузками в течение всего месяца. Это поможет сформировать рельеф тела. Примерное меню на месяц:

  • завтрак – молоко или любой другой кисломолочный напиток;
  • перекус – 150 г рисовой каши;
  • обед – постное мясо с овощной нарезкой или тарелка супа на нежирном бульоне;
  • полдник – творог с натуральным йогуртом;
  • ужин – 2 вареных яйца, порция рыбы;
  • перед сном – стакан фреша из апельсинов или яблок.

План похудения на 10 кг

Помимо составления плана диеты сроком на месяц для более эффективного похудения рекомендуется разработать и систему тренировок. Он будет зависеть от того, занимаетесь ли вы дома или посещаете тренажерный зал. При составлении плана на месяц женщинам стоит сделать упор на кардио, которое наряду с диетой помогает эффективнее сжигать жир. Мужчинам же больше подходят серьезные силовые нагрузки, которые помогают наращивать мышцы. Выбирая упражнения, обязательно нужно учитывать их сложность, особенно, если вы начинающий спортсмен.

В домашних условиях

Даже дома можно эффективно заниматься, если взять лишь пару гантелей и утяжелителей. Началом тренировки является разминка, например, кардио или несколько самых простых упражнений – приседания и отжимания. В конце же занятий рекомендуется выполнять заминку в виде растяжки для правильного формирования мышц. Основной комплекс может включать следующие упражнения, выполняемые в 3 подхода по 8-10 повторений:

  • выпады, можно с гантелями;
  • скручивания;
  • отжимания;
  • планка в течение 30-60 секунд;
  • приседания, в том числе плие;
  • подъем таза в положении лежа;
  • подъем ног;
  • «ножницы» или «велосипед».

В тренажерном зале

Принципы составления тренировок для занятий в спортзале остаются теми же. В качестве кардио нагрузки рекомендуется использовать беговую дорожку, велотренажер, эллипсоид. Базовый комплекс упражнений может быть следующим:

  • жим штанги;
  • разводка гантелей в положении лежа;
  • приседания со штангой на плечах;
  • разгибание ног в тренажере;
  • разводка рук с гантелями стоя;
  • поднятие на носки в тренажере;
  • скручивания;
  • гиперэкстензия.

Жиросжигающая тренировка минус 10 кг за месяц

Более действенными в отношении сжигания жира считаются интервальные и круговые тренировки. Они отличаются более высокой интенсивностью. Конкретно интервальная тренировка представляет собой чередование в течение 4 минут комплексов из 20 секунд физической нагрузки и 10 секунд отдыха. Для таких занятий можно выбрать любое упражнения в зависимости от проблемных зон. Подойдут приседания, выпады, отжимания, скручивания на пресс и пр. Круговая же тренировка заключается в непрерывном выполнении ряда упражнения, например:

  • приседания;
  • отжимания;
  • прыжки «морская звезда»;
  • любое упражнение для пресса;
  • махи ногами;
  • выпады;
  • упражнение «велосипед».

Видео

Когда перестает нравиться тело из-за лишнего веса, самое время попробовать похудеть. Сразу договоримся, что не бросимся в крайность и не будем пытаться . Просто поставим перед собой цель: «хочу срочно скинуть 10 кг», но растягивать процесс на годы нет никакого смысла, так как растеряешь весь энтузиазм. Скинуть на 10 кг за месяц волне реально, только нужно сильно захотеть и делать это мы будем не в специализированной клинике, а в домашних условиях. И времени у нас не год, а всего месяц. Итак, вот наш план, который подойдет любой женщине, мужчине и даже девушке-подростку!

Ясно, что без специальных диет серьезно похудеть за 30 дней невозможно. Как ни странно, но людям у которых вес больше, сбросить его будет легче. Относительно худым терять такое количество без вреда для организма трудно. И договоримся, что наша диета не для любителей . С этими кощей подобными существами нам не по пути.

Начнем наш путь с отказа от белых смертей (сахара и соли) и будем употреблять не менее 2,5 литра в день.

Это трудный шаг, но помните, что мы твердо решили: «хочу похудеть на 10 кг и точка». И не отступим, пока не сможем реально сбросить ненавистные килограммы жира. Если станет совсем трудно, то хотя бы уменьшите количество съедаемых соли и сахара вдвое: раньше добавляли две ложечки сахара в чай, теперь одну. А из двух обеденных блюд одно не солим вообще.

Перед сном не едим

Три плюс два

Если бы мы хотели похудеть на 10 кг за 2 месяца, то у нас было бы больше вариантов для маневра. А в нашем случае действовать будем жестко. На все 30 дней переходим на питание, включающее в себя не менее 5 приемов пищи. Такая диета приучит ваш организм, к постоянному приему пищи. Он перестанет накапливать запасы жира. А раз еда есть всегда, то можно активно тратить энергию. Мы, делая долгие перерывы между приемами пищи, сами включаем в своем организме процесс накопления жира. Итак, три раза едим полноценно, а два только перекусываем – система работает лучше всяких диет.

Правила питания

Решив похудеть на 10 кг за месяц, мы должны подчинить свой режим питания определенным правилам:

  1. Завтрак должен быть богат углеводами. Подходят различные каши, бездрожжевые хлебцы, салаты из свежих овощей. Овощи можно есть сырым. Их еще готовят на пару. Разнообразить завтрак можно с помощью обезжиренного ;
  2. Обед составляем из легкого супа и овощного салата. Такая диета через несколько дней покажется вам трудной, но нужно терпеть;
  3. Ужин. Позволяем побаловать себя нежирным мясом птицы, рыбой или вареными . Овощи тоже необходимы. Лучше свежие. Ужин с мясом позволит вам не так страдать от трудности диет;
  4. На перекус можно взять любые фрукты (только не ). А также обезжиренный кефир.

Вот такая диета должна применяться вами в течение 30 дней. Как видите, она довольно сбалансирована и не принесет организму никакого вреда. Не забываем только о норме употребления воды. Касаясь основ питания, мы с вами поговорили о главных моментах в вопросе, как убрать лишние 10 кг веса. Теперь перейдем к физическим нагрузкам.

Занятия для похудения

Начинаем занятия спортом. По многочисленным отзывам – это можно спокойно делать в домашних условиях. Для разминки хорошо подходит бег в среднем темпе или ходьба. Также делаем махи руками и энергичные повороты корпусом. Тело ответит вам приятным жжением. Это сигнал, что организм готов к занятию.

  1. Нагрузку на ноги осуществляем с помощью глубоких . Спину держим ровной. Выполняем не менее 3-х подходов. Количество раз зависит от уровня вашей подготовки. Постепенно увеличивайте число приседаний. Конечно, лучше если бы вы занимались круглый год. Надеемся, что так вы и сделаете. А пока нам надо решить проблему, как быстро похудеть на 10 кг всего за один месяц!
  2. Для уменьшения жира на руках используем отжимания от пола. Женщины могут, для облегчения, отжиматься не от носков, а от колен.
  3. Чтобы , нужно его правильно. Поищите в интернете хороший и удобный тренажер для мышц пресса. Так вы и вес сможете сбросить и спину сохраните здоровой.
  4. После упражнений принимайте контрастный душ. Освежающие струи воды помогут вам сохранить бодрость.

Некоторым людям тяжело совмещать требования диет с занятиями спортом. Но нужно стараться привыкнуть к такому режиму. Легче тем, кто из года в год дружит со спортом. Обычному человеку трудиться не так уж легко, ведь дома столько соблазнов: диван, телевизор, вкусная еда. Старайтесь терпеть, ведь такая жизнь всего на 30 дней. Но зато всем друзьям потом будете рассказывать, как похудеть на 10, а, может, и на все 15 кг.

Мотивация

Чтобы помочь вам втянуться в новый режим на все 30 дней, чтобы ваша диета была эффективной и вам легче переносить физические нагрузки, мы хотим привести еще несколько железных доводов в пользу такого синтеза. С помощью диет вес можно сбросить, но, если вы сделаете это быстро, то у кожи будет очень мало дней, чтобы нормально втянуться. Вы получите серьезные проблемы с обвисшими складками. Тут никакая диета не поможет. А во время тренировки, плюсом к тому, что станут уходить лишние калории, кожа будет активно насыщаться кислородом. Это значит, что с уходом жира, кожа, втягиваясь постепенно, останется упругой и эластичной.

Вывод простой: диета приведет вас к похудению, а с помощью тренировок вы не только сбросите дополнительное количество килограммов, но и сохраните свое тело красивым, а кожу подтянутой. Так в домашних условиях, без дорогих фитнес-клубов и диетологов, можно реально похудеть. И не за год, а за месяц.

Положительные эмоции

Приступая к такому сложному делу, как похудение, обязательно настройтесь на положительную ноту. Веселый нрав, доброжелательность, ирония – вот, что может вам помочь. Тогда вынужденные ограничения в питании и образе жизни не приведут вас к нервному расстройству. Депрессия – не лучший спутник похудения.

Обязательно купите точные электронные и заведите похудения. Радуйтесь каждым «уходящим» 100 граммам.

Худеть, конечно, никому не вредно. Но, представьте, вы начнете пить больше воды, а у вас проблемы с почками. Тогда наши рекомендации насчет употребления воды могут нанести вам вред. Или, начиная выполнять рекомендации диет, вы обострите свою язву. А может у вас в этот год были серьезные проблемы с сердцем. Давайте договоримся, что любое изменение в домашних условиях образа жизни вы должны делать с определенной долей осторожности.

Лучше, если в течение того времени, как вы пойдете на похудение, вас будет консультировать врач. С этой задачей легко справится любой терапевт в муниципальной поликлинике. Абсолютно понятно, что такой экстренный подход в деле похудения полностью противопоказан беременным женщинам и кормящим матерям. Также он не подходит подросткам.

Ваш отзыв на статью:

Проблема лишнего веса стала одной из самых актуальных в последнее время, потому как многие из нас, к сожалению, с ней сталкиваются все чаще и чаще. Одних девушек интересует быстрое и эффективное похудение, другие предпочитают худеть медленно и постепенно, а третьи задались целью скинуть определенное количество килограммов. Чаще всего таких девушек волнует вопрос, как быстро похудеть на 10 кг и более? Именно об этом мы поговорим в данной статье.

Известно, что быстрое похудение на 10 кг возможно, но для этого одного желания мало, поэтому нужно незамедлительно действовать. Помните, что при неправильном подходе все экстремальные методы и ускоренные диеты могут нанести вред вашему здоровью, а также нарушить гормональный фон.Чтоб узнать, как быстро похудеть на 10 кг, не рискуя при этом здоровьем, мы рекомендуем воспользоваться здоровой диетой, которую мы далее рассмотрим.

Здоровая диета, или как быстро и эффективно похудеть на 10кг?

Среди специалистов правильного питания бытует мнение, что наиболее эффективным способом быстрого похудения на 10 кг является низкоуглеводная диета. Она состоит в том, чтоб в течение определенного промежутка времени полностью воздерживаться от сладкого, мучных и калорийных изделий, т.е. употреблять как можно меньше углеводов.

При этом не стоит забывать об обязательных физических нагрузках. Они необходимы для того, чтоб быстрее сжечь накопившиеся жиры. Нагрузки могут быть любыми – от занятий со скакалкой и приседаний до езды на велосипеде. Все зависит только от ваших индивидуальных предпочтений. Не забывайте также о прогулках на свежем воздухе, беге, прыжках и плавании, даже если вы посещаете тренажерный зал и выполняете упражнения для похудения.

Отвечая на вопрос о том, как быстро похудеть на 10 килограмм, не забудьте исключить также сахар из своего рациона. Не употребляйте его ни в каких видах, и ни под каким предлогом. Будьте внимательны, изучая этикетки продуктов, которые вы употребляете. Помните, что углеводов в вашем ежедневном рационе не должно быть больше 60 грамм.

Данная диета помогла разобраться с тем,как быстро похудеть на 10 килограмм, многим женщинам, ведь она довольно проста и не имеет специальных противопоказаний. Существует еще одна не менее эффективная диета, которая незаменима при быстром похудении. Это белковая диета 10 на 10.

Как быстро похудеть на 10 килограмм с помощью диеты «10 на 10»?

Суть данной диеты заключается в употреблении определенных белковых продуктов, потому как углеводная пища имеет свойство быстрее всего преобразовываться в жир. При этом обмен веществ сосредоточен на сжигании лишних жировых отложений для того, чтоб обеспечить организм необходимой для жизнедеятельности энергией. Питание должно быть частым и дробным, не менее 5 раз в день, но количество еды не ограничивается.

Начинать утренний переход на диету следует со стакана негазированной воды с долькой лимона. Мясо и рыбу, которую вы будете употреблять, лучше всего готовить на гриле, на пару или в духовке. Жарка должна быть полностью исключена. Салаты можно заправлять только оливковым или растительным маслом с соком лимона. Не забывайте выпивать не менее 2 литров воды в день, при этом не пейте ее во время еды.

Откажитесь от мучных и сладких продуктов, а также колбасных изделий, продуктов с высокой жирностью, маринадов и круп. Алкоголь, свежевыжатые соки, крахмалистые овощи, орехи, кукуруза и бобовые также не должны присутствовать в вашем рационе. Особое внимание обратите на полный отказ от вредных продуктов, фаст-фудов, паштетов, газированных напитков и т.д.

Но как быстро похудеть на 10 килограмм, и какие продукты при этом можно употреблять? Это должны быть, прежде всего, белковые продукты: нежирное мясо (мясо кролика, телятина и говядина), птица (индейка и курица) и жирные сорта рыбы, а также нежирный кефир и сыр. Яйца можно употреблять не более 2 шт. каждые 2-3 дня или же по 1 яичному белку в сутки. Среди клетчатки позволено употребление любых овощей, которые содержат не более 5-10 грамм углеводов на 100 грамм продукта. Это могут быть огурцы и помидоры, все виды капусты, кабачки и баклажаны, любая зелень, редис, спаржа, сельдерей, а также грибы и зеленый лук. Очень важно, чтоб вы не забывали вместе с белковыми продуктами употреблять свежие овощные салаты. Напитки, которые можно пить при данной диете – это чай (зеленый, травяной или фруктовый) и кофе без сахара.

Длительность диеты 10 на 10 составляет 10 дней, при этом она предполагает ежедневное похудение от 0,5 до 1 кг, отсюда и название, поэтому в идеале вы сможете похудеть на 10 кг. Легче всего сбросить максимум килограммов тем, у кого наблюдается значительный избыток веса, поэтому если у вас его не так уж много, то похудеть можно будет на 4-5 кг. А теперь рассмотрим примерное меню данной диеты по дням.

День первый: В течение его необходимо съесть 5 отварных яиц с интервалом в 2 часа, начиная с 10 часов утра.

День второй: В этот день вам необходимо есть отварную рыбу без соли и специй. Лучше всего подойдет скумбрия.

День третий: По тому же принципу вы должны питаться отварной куриной грудкой без соли.

День четвертый: Он немного похож на первый, но только вместо яиц необходимо есть отварной картофель в количестве 5 штук по выше изложенному принципу.

День пятый: В течение дня съешьте 0,5 кг ветчины, отварной курицы или нежирной говядины.

День шестой: Это фруктовый разгрузочный день, когда можно кушать любые фрукты, кроме бананов.

День седьмой: Это овощной день. Позволено употреблять любые овощи, не содержащие крахмал.

День восьмой: В течение всего дня необходимо съесть 0,5 кг творога.

День девятый: На протяжении всего дня позволено пить лишь обезжиренный кефир.

День десятый: Это заключительный день диеты, в который можно пить лишь отвар шиповника и любой чай.

Для того чтоб диета перенеслась легче, не забывайте проводить больше времени на свежем воздухе. По окончании ее не переходите на калорийные продукты, иначе вес вернется и даже с избытком.

4.6 из 5 (7 Голосов)

12-09-2015

15 036

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Многие считают, что сбросить 10 килограмм в весе – это нереально. И слушая таких людей, вспоминается сразу пословица «без труда, не вытащишь и рыбку из пруда». Поэтому потеря 10 килограммов вполне возможна. Главное приложить к этому много усилий и иметь уверенность в себе.

Если вам надо похудеть на 10 кг, неважно с какой целью (с целью сохранения здоровья или привлекательности), вы должны понимать, что любое похудение – это стресс для организма, особенно, когда снижение веса происходит очень быстро. Организм не успевает привыкать к своим новым оболочкам и не может понять, сколько и как ему расходовать свои запасы и нужно ли делать это вообще?

Именно поэтому при резком похудении наступает момент, когда вес «замирает» на одном месте. И при очередном обследовании в больнице мы узнаем, что в бонус нашему похудению появился еще букет различных заболеваний. Как эффективно похудеть на 10 кг за неделю

Поэтому, когда говорят «хочу похудеть на 10 кг», необходимо внушить человеку, что делать это нужно правило. И резкое сокращение продуктов не скажется благоприятным образом на его состоянии.

Худеть нужно постепенно, чтобы ваш организм вместе с вами успевал освоиться в своих новых формах, тем самым не сбивая с работы внутренние органы и системы.

Да и исключение все «вкусняшек» из рациона также является неверным. Ведь это сильно сказывается на психологическом состоянии. Резкое урезание рациона приводит к повышению эмоционального напряжению и появлению нервных срывов, в результате которых человек вновь возвращается к своему привычному образу жизни.

А этого допускать ни в коем случае нельзя. Поэтому разрешать себе иногда скушать шоколад или кусочек жареного мяса можно, но происходить это должно 1 – 2 раза в неделю и в разумных количествах.

Как нужно питаться, чтобы сбросить 10 кг?

Чтобы сбросить 10 кг, необходимо питаться только здоровой и . Исключать из рациона мясо ни в коем случае нельзя, ведь именно оно, так же как и рыба, является незаменимым источником белка, который позволяет нашим , а жиру уходить.

Однако при похудении кушать разрешается только диетическое мясо. Это куриная грудка, постная говядина, кролик и индейка. При этом мясо необходимо либо отваривать, либо готовить на пару, но не обжаривать на растительном масле, так как это очень сильно повышает калорийность блюда практически в 2 – 2, 5 раза.

Однако с другими продуктами следует быть осторожными. Несмотря на то, что и являются диетическими продуктами, в них содержится крахмал, употребление которого во время похудения является нежелательным. Их не стоит полностью исключать из рациона, но следует сократить количество их приема до 1 – 2 раз в неделю.

При этом следует исключить из ежедневного меню:

  • кондитерские и хлебобулочные изделия;
  • копченые продукты;
  • соленья;
  • жареное;
  • жирное;
  • колбасы и сосиски;
  • газировку;
  • сахар;
  • масла;

Выбираем правильный механизм похудения

Уже 21 год каждый день ведет пациентов к здоровому телу. Ее клиенты снимают по 8-15 кг жира за месяц.

Гроссманн Центр

Чаще всего мы хотим похудеть именно на 10 кг, так как большинство худеющих имеют вес 70-80 кг. И в таком случае после похудения вес будет близок к идеальному. Конечно, когда вес человека 150 кг, похудеть на 10 кг для него не так значительно, но ведь это только первый шаг. И мы всегда хотим похудеть быстро. Для этого предлагаются разные методы, о которых я вам расскажу. А также я представлю вам свой метод, с помощью которого можно похудеть на 10 кг довольно быстро.

Похудение при помощи жировой диеты

Вы наверняка слышали о жировой диете. Научные исследования на эту тему появились еще в 80-е годы. Контрольная группа добровольцев худела под наблюдением ученых в больничных условиях. Эта диета отличается именно тем, что в ней большую роль играет жир. Ежедневно необходимо употреблять определенное количество растительного масла. В течение месяца всем удалось похудеть на 10кг. После таких прекрасных результатов наблюдения прекратили.

Каков же механизм похудения? При обильном жировом питании, это растительное масло начинает действовать как яд. Прекращается работа печени, останавливается переваривание пищи в кишечнике, и еда проходит напрямую через весь организм и не усваивается. Из-за такого шокового состояния организма человека может похудеть на 10 кг . Но постепенно организм оправляется от шока, поджелудочная железа начинает вырабатывать достаточно ферментов для расщепления жира и процесс похудения останавливается, вес начинает снова набираться. После такой диеты может начаться ожирение, или появиться серьезное заболевание печени.

Похудение при помощи полного голодания?

Для того, чтобы очень быстро снять вес тела были придуманы лагеря полного голодания. В Эстонии это очень популярно. Полное голодание рекомендуется йогами уже очень давно, но исключительно для оздоровления. Что же происходит, когда его используют для того, чтобы снизить вес тела? Действительно, за неделю пребывания в таком лагере на полном голодании, даже самые полные люди могут похудеть на 10 кг. Но потом за 2-3 недели вес возвращался и становился еще больше. И после такого стресса для организма люди приходят ко мне, чтобы снять вес раз и навсегда. У полных людей в тканях содержится очень много жидкости. Поэтому жира сгорает 2 максимум 3 кг, а остальное – это вода. Естественно, после этого жидкость возвращается назад. А поскольку людей не обучают, как правильно выходит из голода, в дальнейшем они наедают еще больше жира, чем у них было до такого похудения. Существует еще множество способ быстрого похудения , это были самые популярные.

Похудеть на 10 кг при помощи моей программы

А теперь я расскажу вам о своем методе. Чтобы быстро похудеть, причем сжечь именно жир, а не воду или мышцы, курс похудания должен идти 4 недели. Если выполнять все правильно, то вы снимете как раз около 10 кг лишнего веса. При чем, это происходит в домашних условиях, без отрыва от семьи и работы. В течение этого времени у вас должно быть 4-х разовое питание, в строго определенное время. А в случае каких-либо заболеваний желудочно-кишечного тракта может быть и 6-разовое питание.

Ваша еда должна быть разнообразной, обеспечивать все необходимые организму вещества. Приготовление блюд должно идти по специально разработанным мною рецептам, и готовиться так, чтобы пища была вкусной. Продукты можно тушить, варить, запекать, готовить гриль, но нельзя жарить на жире. Для того, чтобы похудеть на 10 кг, один раз в неделю необходимо проводить 36-часовой водный день. Он начинает с вечера и заканчивается утром через сутки. В этот день в часы приемы пищи вместо еды похудающий пьет горячую воду, в которую можно добавить лимон. Также можно пить чай или кофе, но я не рекомендую больше 2 чашек.

После должен идти курс стабилизации веса тела. Для того, чтобы адаптироваться к новому весу, изменившемуся весу и дать подтянуться тканям. Основа питания при этом остается такая же, что и на похудании, но добавляется больше продуктов, в том числе содержащих жир. Человек учится поддерживать свой вес, не набирать его заново.

Для того, чтобы похудеть на 10 кг, вы должны определиться, за какой срок вы хотите это сделать. Самое реальное – это 4 недели. Подберите для этого срока проверенную программу для здорового похудения. И если вы хотите сохранить полученный результат, то программа должна обеспечить легкий переход на обычную жизнь. Необходимо также иметь комплекс упражнений легкой и средней нагрузки для активации обмена веществ в организме, улучшения сжигания жира. Эти 4 важных пункта, которые позволят легко похудеть за короткий срок.

Быстрый и эффективный способ похудеть в домашних условиях! | Красота и уход

Спрашивающие, как похудеть в домашних условиях быстро и эффективно, знают о диетах больше, чем средний нутрициолог. Они занимались фитнесом, пытались бегать по утрам и вечерам, принимали БАДы, использовали народные рецепты. Худеющие много знают и еще больше пробовали на себе, вот только результат либо не наступает, либо бывает не стойким. А хочется ведь трансформировать фигуру и перестать думать о похудении навсегда. Как можно в условиях обычной жизни снизить вес и не растратить здоровье?

Важные правила, которые помогут похудеть дома

Обязательно прочитайте и запомните эти важные моменты:

  • Самый эффективный способ похудения – создание дефицита калорий. Что это означает? Есть меньше, чем расходуешь в течение дня. Для контроля следует скачать приложение Fat Secret, ввести в него свой вес, рост, возраст и уровень активности, и вести пищевой дневник. Еду придется взвешивать и заносить в приложение. Сначала это сложно, зато позволяет обойтись без исключения целых групп продуктов, например, каш или фруктов;
  • Второе важное правило – вес уходит медленно, на сжигание 500 г жира должно тратиться не менее недели. Только тогда будет оптимальное соотношение между потерей жира и мышц, метаболизм останется быстрым, а здоровье – крепким. Следовательно, сидеть на диетах, обещающих «минус 10 кг в неделю» – не оптимально. Такие планы питания направлены на максимальное обезвоживание и потерю веса за счет потери мышц;
  • Третье правило – дефицит калорий не должен превышать 20% от суточной потребности в энергии, даже если требуется быстрый результат. Чем плавнее процесс, тем меньше вероятность возврата веса после окончания диеты;
  • Четвертое – нужно поддерживать физическую активность, чтобы создать дефицит проще, и не срываться с диеты. По требованиям ВОЗ каждый взрослый должен ходить пешком 30 минут в день для здоровья, для снижения веса эту цифру можно увеличить до 60 минут, если позволяет время;
  • Пятое – фитнес может помочь, если он посильный. Дома можно заниматься любым его видом от йоги и пилатеса до силовых тренировок и кроссфита. Благо, есть масса бесплатных обучающих материалов в Сети и доступный инвентарь для любых тренировок.
Важно: успех мероприятия определяется тем, насколько долго человек сможет придерживаться плана похудения без особого дискомфорта. Потому-то специалисты и голосуют за несложные тренировочные программы, повышение бытовой активности и незначительные изменения в питании, а не за голодные диеты и марафонский бег.

Так что чем больше рацион будет напоминать текущий, тем лучше. Новичкам обычно советуют добавить 100-150 г белковой пищи (курица, рыба, яйца, творог) к каждому приему пищи, урезать объем углеводного гарнира до размера кулака, исключить перекусы, состоящие из сладостей, и пить больше чистой воды. Калорийность такого рациона будет варьироваться за счет соусов, количества фруктов и перекусов, и размеров порций белковой пищи.

Что важнее для похудения – тренировки или питание?

Как можно похудеть без тренировок? Ведь в домашних условиях нет приличных тренажеров, в которых будет удобно и комфортно заниматься, нет кондиционированного удобного помещения, хорошо обученного тренера с индивидуальной программой, наконец. Примерно такими вопросами задаются новички, стремящиеся сбросить вес без отрыва от обычной жизни, и недолюбливающие физическую активность.

К несчастью, у многих из нас это идет из школы. Физкультура должна прививать любовь к движению, но делает она совсем противоположное. Миллионы людей после таких занятий убеждаются в своей «неполноценности» и тренироваться больше не хотят. Но это неправильно. Да, для похудения важнее всего дефицит калорий, создать его проще с питанием, а не с тренировками.

Но силовые тренировки помогут поддержать мышечную массу, а значит – скорость метаболизма. Это повышает шансы на комфортное удержание веса. А еще – делает фигуру лучше. Упругие мышцы и точеные формы выглядит совсем по-другому, нежели похудевшая версия предыдущего телосложения.

Аэробные тренировки, например, ходьба или кардио в домашних тренажерах, повышают расход калорий. Они просто позволяют нам больше есть. А еще – снимают стресс и убирают тягу к перекусам сладостями из-за нервов.

В норме для похудения дома надо:

  • Поддерживать физическую активность – ходить пешком 30-60 мин в день;
  • Работать над скоростью метаболизма и упругостью мышц – выполнять силовые упражнения 3 раза в неделю. Комплекса из приседаний, отжиманий, скручиваний на пресс и наклонов без веса для новичка будет достаточно;
  • Создать дефицит калорий и придерживаться его достаточно долго.

Женщине похудеть сложнее, чем мужчине?

Эффективное похудение возможно в домашних условиях и для мужчин, и для женщин. Вторым сложнее именно сжечь жир, так как сама природа запрограммировала их иметь на 5-10 процентов больше для обеспечения вероятной беременности.

К тому же, в большинстве семей готовят и покупают продукты именно женщины. Потому им сложнее удерживаться от соблазнов. Но это не означает, что они не могут достичь результата. Преимущества есть и у девушек – им как правило не нужен сложный и тяжелый инвентарь для тренировок, и для них есть огромное количество фитнес-программ с весом собственного тела.

Мужчинам проще за счет того, что от природы у них более высокая мышечная масса, а значит – выше уровень обмена веществ в покое. Проще говоря, они много тратят калорий даже когда лежат на диване. К тому же, если добавить силовые нагрузки, синтез белка «заберет» еще немного энергии, и худеть будет совсем просто. В среднем, парням требуется на 20 процентов больше калорий и на 10 процентов меньше кардионагрузок, чтобы достичь своей цели.

Что может ускорить процесс похудения?

Быстро снизить вес поможет обычный сон. Стремящиеся похудеть в домашних условиях эффективно начинают смотреть в сторону БАДов и народных средств раньше, чем налаживают режим, и совершенно зря.

8 часов сна каждую ночь, желательно, с 22-23 часов, а не позже балансируют выработку лептина и грелина. Проще говоря – избавляют от диких приступов голода, не вызванных большими энергетическими тратами.

Постоянно уставшие офисные работники с кофе и шоколадом избавятся от своей зависимости просто если будут на час меньше времени проводить в социальных сетях, и пойдут в постель пораньше.

Важно: за час до сна лучше погулять, принять ванну или почитать бумажную книгу. Синий свет мониторов смартфона и ПК негативно влияет на ЦНС, и мешает засыпанию.

Очищение организма помогает похудеть

В норме почки и печень отлично справляются с детоксикацией. Если уже не справляются – следует обратиться к врачу. Но количество «детокс-диет» множится с каждым годом. Почему? Они дают быстрый эффект за счет выведения большого количества жидкости из организма. Но обезвоживание и испытание послабляющими средствами не полезны.

Потому «очищать» организм стоит лишь в одном контексте – уменьшить потребление бесполезной и потенциально токсичной пищи.

Единственный научно подтвержденный способ «очищения» такой:

  • Включить в рацион не менее 30 мл чистой воды на 1 кг актуальной массы тела;
  • Урезать количество кофеиносодержащих напитков до 2 порций;
  • Добавить в рацион клетчатки. Минимум 400 г свежих овощей и 200 г фруктов в сутки;
  • Свести к минимуму пищу, не содержащую витамины и минералы;
  • Ограничить сладости и снеки;
  • Не есть постоянно в фаст-фуде, ограничиться 1-2 блюдами в месяц, если это необходимо для комфортной жизни;
  • Добавить в рацион чашку зеленого чая, если нет проблем с давлением

Эти простые способы работают лучше экзотических диет и не требуют полной перестройки рациона.

Помогут ли таблетки для похудения ускорить результат?

Ищущие легкий способ похудеть готовы принимать что угодно, лишь бы оно избавило от жира. Так вот самая простая «таблетка» для похудения – это Л-карнитин. Это витаминоподобное вещество ускоряет транспорт липидов на митохондрии клеток и улучшает сжигание жира.

Л-карнитин лучше всего принимать за полчаса до аэробной нагрузки при условии, что она будет осуществляться не менее часа. Без тренировок и физической активности вещество не работает.

Также можно принимать спортивные жиросжигатели. Это комплексные препараты, которые содержат стимуляторы ЦНС, ускорители метаболизма, ингредиенты для контроля аппетита и разгона метаболизма. Советуем покупать их ТОЛЬКО в спортивном магазине!

Остальные препараты не безопасны:

  • Препараты из аптеки с синтетическими гормонами щитовидной железы угнетают собственную секрецию гормонов и могут привести к набору веса в долгосрочной перспективе;
  • Различные китайские БАДы не сертифицируются, и их настоящий состав не известен. В некоторых партиях обнаруживают лекарства, непосредственно влияющие на ЦНС.
Обратите внимание: Абсолютно все таблетки для похудения жир не сжигают, а лишь уменьшают аппетит, либо стимулируют ЦНС и физическую активность. Их эффективность не превышает риски для сердечнососудистой системы, поэтому лучше их не применять.

Роль тренировок для похудения

Обычно способы похудения в домашних условиях делают акцент совсем не на тренировках и подсчете КБЖУ. Упоминаются каике-то напитки, обертывания, монодиеты. Но это неправильно. Тренироваться нужно, так как это снимает стресс, укрепляет мышцы, улучшает фигуру и стабилизирует результат.

Строить тренировки нужно следующим образом:

  • Первый месяц ограничьтесь ходьбой или ездой на велосипеде или тренажере в течение часа в день. Можно чуть меньше, но лучше именно час. Пульс поддерживайте такой, чтобы можно было говорить короткими фразами. Это укрепит сердце и поможет сжечь 200-400 ккал в сутки. По желанию можно делать гимнастику пилатес, причем, абсолютно любого инструктора, которые выкладывают видео на открытых хостингах. Смысл в том, чтобы укрепить мышцы спины и живота и улучшить осанку;
  • Далее нужно разнообразить программу тренировок. Удобно заниматься не под видео с Синди и Джиллиан Майклс, под которые худели наши мамы и старшие сестры, а под тренировочные программы из приложений. Так NTC и Adidas совершенно бесплатно предлагают программы тренировок для похудения без оборудования. Микс из силовых и кардио, календарь тренировок, видео с упражнениями, удобные таймеры, и даже внутренние соревнования – все это просто не оставит равнодушной никого.
  • Со второго месяца занятий силовые делают 3-4 раза в неделю, кардио – все так же в низкоинтенсивном режиме каждый день.
Важно: если используется какой-то онлайн-буткамп или другая программа с прыжками, берпи, высокоинтенсивными спринтами, не следует делать кардио каждый день. Можно ограничиться 3-4 тренировками в неделю, в свободные дни.

Специальные напитки, чтобы похудеть

Обычно женщине отвечают на вопрос как сбросить вес в домашних условиях рецептиком какого-нибудь напитка для снижения веса.

Безопасных тут несколько:

  • Стакан воды с ломтиком лимона утром. Дарит заряд бодрости и «запускает» пищеварение. Только не нужно добавлять туда сок целого лимона, чтобы не повредить слизистую желудка;
  • Стакан кефира со щепоткой корицы вместо второго ужина. Помогает пребиотиками, и добавляет немного белка в рацион;
  • Вода «Сасси», то есть смесь сока огурца, лимона, щепотки имбиря, ложки меда и полутора литров минералки. Один из лучших низкокалорийных изотоников, помогает удерживать воду в мышцах во время тренировки и в то же время не вызывает отеков.

Все остальное, вроде напитков с большим количеством кайенского перца, корицы, имбиря похудеть не помогает, зато может стать источником проблем с ЖКТ, особенно если пить это натощак.

Сбросить вес в домашних условиях женщине поможет нормализация питьевого режима. Многие путают голод и жажду и потому перекусывают даже когда это не нужно.

Обертывания для сжигания жира

Самое эффективное похудение в домашних условиях никак не связано с обертываниями и масками. Это процедуры ухода за кожей. Как бы сильно ни жегся состав, какое бы количества перца в нем не было обнаружено, на скорость уменьшения подкожной жировой клетчатки они не влияют.

Если похудеть быстро в домашних условиях, может уменьшиться тонус кожи. Предотвратить это помогут простые обертывания с кунжутным или кокосовым маслом. Его наносят на кожу, и покрывают сверху бедра пленкой. Через 20 минут можно смывать. Повторять, чтобы как можно быстрее похудеть в домашних условиях, рекомендуется каждый день.

Но все же ответ на вопрос как похудеть быстро лежит не в сфере обертываний, а в области питания, упражнений и режима сна.

Популярные народные средства для похудения

Как избавиться от лишнего веса быстро? Пейте стакан воды за полчаса до каждого приема пищи. Для начала это поможет выяснить, голодны вы или нет. К тому же – уменьшит аппетит, чтобы избавиться от лишнего веса быстро и легко. Эффективные способы похудения в домашних условиях содержат и другой простой лайфхак – заменить второй ужин кефиром. Это подойдет тем, кто тренируется дома, живет по режиму и не переедает в первый ужин. Полезная привычка поможет избавиться от тяги к перекусам за компьютером вечером.

Реальные способы похудеть, которые помогают, никак не связаны с питьем отваров чайных грибов, слабительных трав, чаев, и прочим подобным.

Важно: любая слабительная трава или мочегонное снижают вес за счет межклеточной жидкости, а не жира, поэтому принимать их для похудения – бессмысленная затея.

Методы экспресс-похудения в домашних условиях

Быстро похудеть в домашних условиях помогает следующий протокол:

  • Простой способ – добавить час кардио утром на пульсе около 130 ударов в минуту, например, очень быстрая ходьба и ограничить все углеводы порцией овсянки или гречки плюс 1-2 яблока. Кашу есть после утренней тренировки, в остальное время – порция курицы или рыбы с овощами и растительным маслом;
  • Очень хорошо помогает такой экстренный метод, как «диета 5 на 2». В течение 5 дней нужно питаться как обычно с небольшим дефицитом калорий, а 2 дня – есть на 500-600 ккал в сутки преимущественно из белка и овощей:
  • Простой , срочный и действенный метод «без диеты» – сходить в баню. За счет локального обезвоживания уходит пара килограммов и несколько сантиметров в талии.

Реально ли похудеть на 5 кг в неделю?

Быстро похудеть за неделю в домашних условиях можно, но количество килограммов будет зависеть от исходного телосложения. Для женщин, не больных ожирением и не имеющих серьезных отеков такая потеря веса практически не реальна.

Есть ли способ скинуть 5 кг без диет?

Эффективный способ для женщин – подключить кардионагрузку. Ели физическая форма хорошая, сжигать 300-500 ккал в день при помощи бега или несложных аэробных видеоуроков не составит труда. Но потребуется, конечно, не неделя, а чуть больше времени.

Диета для тех, кто хочет похудеть за неделю

Похудеть за неделю в домашних условиях реально, но больших «отвесов» лучше не ждать. Результат будет видимым за счет того, что отеки уменьшатся и сгорит некоторое количество жира.

Меню диеты для быстрого похудения:

Сбросить вес в домашних условиях женщине за неделю поможет примерно такое меню:

  • Завтрак: 2-3 яйца, много зеленых овощей, цельнозерновой хлеб
  • Обед: гречка или коричневый рис, куриная грудка, снова овощной салат.
  • Ужин: рыба с небольшим количеством овощей. Если активность высокая, можно добавить полпорции риса или гречки, если нет – лучше не добавлять.

Как правильно готовить, чтобы похудеть в домашних условиях? Преимущественно запекать, тушить, варить, но не жарить в большом количестве масла. Самый легкий и быстрый способ похудеть – это правильное питание и умеренная физическая активность.

Правила, которые помогут вывести лишнюю жидкость

Реально быстро и легко похудеть, заменив газированные напитки и минералку с высоким содержанием солей на обычную простую воду. Контролируйте употребление соли, пусть ее будет не более 5 г в сутки, и работайте над тем, чтобы выпивать всю необходимую воду. Отеки пройдут сами собой.

10 дней для похудения – более реальный срок?

Чем длительней период ограничения калорийности, тем более эффективной будет диета. Как ускорить похудение в домашних условиях и повысить качество тела? Как ни странно, его лучше не ускорять, а замедлить. В идеале стоит придерживаться диеты не менее чем 10 дней.

Подключаем упражнения для ускорения результата

Лучшие упражнения для эффективного похудения для женщин в домашних условиях – это простое кардио вроде бега или ходьбы, и обычные упражнения с весом собственного тела – приседания, отжимания, параллельные подтягивания. Конечно, если «хочу и могу» совпадают, лучше пойти в зал, но на практике и этого набора достаточно, чтобы выглядеть подтянутой.

Лучшие диеты для похудения для тех, кто не спешит

Для похудения в домашних условиях существует множество диет. Они содержат рецепты, простые правила и списки продуктов. На деле все такие диеты ограничивают углеводы, и заставляют строить рацион на основе белков.

Диета Дюкана

Это мощный метод, сочетающий легкое ограничение калорийности, хороший белок в рационе и ограничение углеводов. Диета будет помогать даже тем, кто не может отказаться от гурманских блюд. В рационе присутствуют блины, запеканки, омлеты и множество блюд из мяса и рыбы. Это низкоуглеводная диета, где классический сахар заменяют подсластителями.

Низкоуглеводная диета

Правильный и реальный способ похудения, при котором количество углеводов ограничивают 2 г на 1 кг массы тела, и постепенно снижают. Остальные калории получают из белков (до 2 г) и жиров (до 1 г на 1 кг массы тела).

Палео диета

Палео – самая простая диета. Нужно есть как древний человек – только мясо или рыбу, иногда яйца и орехи и свежие овощи. Фрукты на период похудения стоит исключить.

Кето диета

Почти то же самое, что и палео, но рекомендуется есть только жирные источники белка, например, красную рыбу, свинину.

Периодическое голодание

Это всем известное «не ем после шести». В 8 часовой интервал можно употреблять любую пищу, а в 16 часовой – только голод.

Важные правила для тех, кто захочет похудеть на 10 кг и больше

Как похудеть в домашних условиях женщине на много килограммов? Самое важное правило – не делать это быстро. Здоровая скорость похудения – 500 г в неделю, не больше.

Нет резкому ограничению калорийности

Эффективные и лучшие способы похудения не подразумевают резкое ограничение калорийности. При похудении на много килограммов следует сначала плавно снизить энергетическую ценность рациона до умеренного, а затем уже урезать калории до дефицита.

Перерывы в диете

Каждые 3-4 месяца следует уходить на поддерживающую калорийность. Они помогут выдержать дефицит в долгосрочной перспективе, следовать режиму питания и сжечь жир на животе.

Какой вид активности выбрать

Чтобы скинуть вес и избавиться от жира лучше всего сочетать аэробные и силовые тренировки, причем в идеале следует тренироваться регулярно и не пропускать занятия, даже когда отдыхаешь от диеты.

Подключаем БАДы

Любому человеку можно принимать Л-карнитин, MSM для суставов и витамин Д3. Все остальное – только после сдачи анализов и по назначению врача или нутрициолога.

Правильная подборка БАДов поможет сбросить вес, сбалансировать сахар в крови и сжигать больше калорий на тренировках.

Похудеть в домашних условиях можно и достаточно эффективно, так что не стоит откладывать трансформацию в долгий ящик, если она вам необходима.

Как самой похудеть в домашних условиях

Ключевые теги: Как быстро убрать живот после родов отзывы, где купить Как самой похудеть в домашних условиях, Эффективные упражнения чтобы убрать живот и бока.

Липосакция живота казань цены, Спорт после липосакции живота, Возможно ли похудеть в домашних условиях, Как убрать висцелярный жир, Биолипосактор живота super beauty Калуге

Что такое Как самой похудеть в домашних условиях

Кетон малины, который входит в состав комплекса для сжигания жира, способен быстро пробуждать защитную силу организма; Эфирное масло, полученное из красного перца представляет собой натуральный сжигатель жира, который мягко действует на проблемные участки и усиливает обменный процесс. Также стоит обратить внимание и на другие содержащиеся в составе биолипосактора для живота полезные вещества: калий, магний, а также растительные компоненты – ромашку и семя льна, способствующие улучшению работы ЖКТ и позволяющие сбалансировать кислотность.


Официальный сайт Как самой похудеть в домашних условиях

Состав

Элькар способен повысить эффективность диеты и занятий фитнесом. Если Вы задались вопросом, как похудеть в домашних условиях максимально быстро и без вреда для здоровья, то все что Вам нужно это добавить самый мощный инструмент похудения — мотивацию. Начинать быстро худеть нужно прямо сейчас. употребление желчегонных и мочегонных сборов: бессмертник, одуванчик, володушка. Самый быстрый способ похудеть в домашних условиях. Как похудеть дома и не навредить организму. Лишний вес сам по себе является фактором риска для многих серьезных заболеваний. Худеть в домашних условиях можно людям, у которых нет серьезных заболеваний. WhatTech Top10: самые популярные способы похудения10 лучших способов похудения в домашних условиях. Хочу похудеть! Если вам надоело каждый день произносить эту фразу, то пора действовать! Специально для вас мы собрали. Racionika похудейте в домашних условиях без стресса! Вкусно и натурально. Самые эффективные способы как похудеть в домашних условиях. Все стремятся к идеальной фигуре и здоровому образу жизни. Но порой на это просто нет времени. Как похудеть самые лучшие диеты. Разгрузочные дни для похудения. Начинать худеть нужно на разгрузочных днях это, заявляют специалисты диетологи, начало начал, ведь ответ на вопрос, как быстро похудеть в домашних условиях, лучше. Разберем самые популярные диетические системы питания, которые помогут как похудеть в домашних условиях эффективно, так и приобщиться к здоровому образу жизни. На сегодняшний день проблема избыточного веса стоит достаточно остро перед многими людьми, что связано со снижением двигательной активности, частыми стрессами, сидячей работой. Целью данной статьи являются самые эффективные способы похудеть в домашних условиях. Все предложенные методы можно использовать как по отдельности, так и одновременно ‒ они друг другу совершенно не мешают. Активированный уголь для похудения. 28 простых способов похудения в домашних условиях. Съедайте всего 2 помидора в день — и вы сами не заметите, как похудеете! Капуста. Поиск медицинских учреждений по всей Европе. Попробуйте Ihealthyou! 100% бесплатно. Как похудеть навсегда! Узнайте секрет похудения без срывов и возврата веса. Участвуй в конкурсе и выиграй годовой запас Dr.Korner! Подробности на сайте. 22 проверенных средства. Турбослим средство №1 для похудения в России!

Эффект от применения

Если говорить о липосакции как таковой, то ответ однозначно нет. Для проведения процедуры необходимо дорогостоящее оборудование. Но и это не все. Любой аппарат в неумелых руках не даст положительного результата. А также существенно навредит организму. Другое дело альтернативные методы. От них такой же эффект, как и от профессиональной липосакции, но вреда от них нет точно. Хотя придется потрудиться. Если говорить о липосакции как таковой, то ответ однозначно нет. Для проведения процедуры необходимо дорогостоящее оборудование. Но и это не все. Любой аппарат в неумелых руках не даст положительного результата. А также существенно навредит организму. Другое дело альтернативные методы. От них такой же эффект, как и от профессиональной липосакции, но вреда от них нет точно. Хотя придется потрудиться.

Мнение специалиста

Состав красного флакона, применяемого до еды: Состав биолипосактора живота красного флаконаВытяжка на основе кактуса Матукана, произрастающего в Перу. Особенность этого растительного компонента заключается в том, что он блокирует усвоение быстрых углеводов. Известно и еще одно уникальное свойство кактуса – запуск процессов самоочищения организма, что приводит к быстрому сжиганию жира в проблемных зонах;

Можно ли убрать живот после родов массажем. Женщины постоянно интересуются тем, можно ли убрать послеродовый животик с помощью массажа. Не все так однозначно. Почему диета не поможет убрать обвисший живот. Как привести в порядок кожу живота после родов. Водные процедуры против обвисшего живота. Массаж живота: поглаживания, растирания, использование банок. Польза массажа живота для молодой мамы. Массаж помогает улучшить внешний вид живота женщины после родов. При проведении массажа используются специальные массажные рукавицы, которые разогревают кожу, убирают отмершие. Массаж для восстановления живота после родов. На животе остались растяжки, которые никак не удавалось убрать. Попробовала самые разные упражнения, обруч, ходила в бассейн. Мало кто из молодых мам доволен внешним видом своего живота после родов. К счастью, есть много способов вернуть фигуре былую стройность. Один из таких методов — массаж. Доказали свою эффективность и наружные способы, как убрать живот после родов, – массажи и компрессы. Простой массаж проводят по часовой стрелке. Для массажа также используют мёд, нанося его на массируемую поверхность. Красивый живот после родов. Месяцы ожидания появления малыша позади — вы стали мамой, изменились не только морально, но и физически. Сама не раз делала себе такой массаж, особенно хорошо помогает подтянуть живот и убрать целлюлит. Каждая молодая мама задается вопросом, как убрать живот после родов, однако перед тем как начинать После беременности запрещены высокие нагрузки, вернуть себе прежний подтянутый и плоский животик мамочке поможет массаж. Молодой маме особенно полезны массаж живота после родов, груди, спины и суставов. Также в рамках сеанса можно убрать жировые отложения на боках и пояснице. Как легко убрать живот после родов в домашних условиях. Запомните, массаж живота должен быть нежным, а вот при массаже бедер можно прикладывать больше усилий.

Назначение

В последнее время увеличилась частота продажи поддельных средств в интернете, поэтому будьте бдительны. Производитель предупреждает, что Биолипосактор выпускается только в виде капель. Остальные формы (таблетки, капсулы, порошки) не покупайте — это поддельные препараты.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Как самой похудеть в домашних условиях. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Как самой похудеть в домашних условиях. Таблетки сжигающие жир на животе и боках. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.


Официальный сайт Как самой похудеть в домашних условиях

✔ Купить-Как самой похудеть в домашних условиях можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения


Кетон малины, который входит в состав комплекса для сжигания жира, способен быстро пробуждать защитную силу организма; Эфирное масло, полученное из красного перца представляет собой натуральный сжигатель жира, который мягко действует на проблемные участки и усиливает обменный процесс.

Препарат разработан с наиболее правильным подходом к процессу похудения. Первый флакончик подавляет неоправданный аппетит, помогает изменить вкусовые предпочтения, не позволяет накапливать новые калории. Второй же закрепляет полученные результаты, толкая организм на избавление от вредных веществ и липидов. Талия приобретает тонкость, а бока уменьшаются. Негативных реакций организма не обнаружено, курсы можно повторять с передышками, пока результате не станет вас удовлетворять.

Попадая в организм, средство моментально всасывается и начинает активную работу. Благодаря этому пациенты в короткое время сбрасывают излишний вес, приходят в норму и готовы вести правильный образ жизни. Всего трех недель регулярного применения достаточно для получения желаемого и заметного даже невооруженным глазом результата.

самый быстрый способ снижения веса и 12 правил эффективного похудения

Многих женщин (да и мужчин) интересует, как похудеть быстро, просто и самостоятельно, не обращаясь за помощью к специалистам. Чтобы достигнуть желаемого, потребуется соблюдать сразу несколько важных правил, касающихся питания, физической активности, ухода за собой. Быстрый результат возможен только при сочетании сразу нескольких методик избавления от лишнего веса.

Проверьте норму вашего веса прямо на сайте

Правила питания

Чтобы быстро похудеть в домашних условиях, в первую очередь потребуется заняться своим питанием.

Существует сразу несколько важных правил, соблюдение которых поможет получить желаемый результат:
  1. Нельзя пренебрегать завтраком. Очень важно сытно поесть с утра. Пусть это будет прием пищи с большим количеством белков, дополненный порцией правильных углеводов. Например, омлет с ржаными хлебцами и сыром.
  2. Кушать стоит 5 – 6 раз в день. Желательно, по расписанию и примерно в одно и то же время.
  3. Большую часть дневного рациона нужно съедать до 16 часов.
  4. Положив порцию блюда на тарелку, не стоит пытаться съесть все как можно быстрее. Кушать нужно медленно, с удовольствием, тщательно пережевывая каждый кусочек.
  5. Нельзя набивать желудок незадолго до сна. Последний прием пищи должен быть примерно за 2 – 3 часа до засыпания. Пусть это будет легкий полезный ужин.
  6. Сладостям и фастфуду нужно сказать твердое «нет». Если полностью отказаться от любимых «вредностей» не получается, можно изредка баловать себя небольшой порцией картошки фри или кусочком торта. Но они не должны стать частью ежедневного меню.
  7. Необходимо ограничить спиртосодержащие продукты.
  8. Важно ежедневно пить достаточно количество чистой воды без сахара и газов.
  9. Нужно исключить из своего рациона полуфабрикаты. Особенно жирные и высококалорийные.

Каждому худеющему будет полезно завести дневник питания. В него нужно записывать все, что съедено на протяжении дня.

Таким образом легко удастся выявить ошибки в рационе, не дающие быстро и легко избавляться от лишних кило.

Диеты

Сегодня известно множество диет, которые позволят всем желающим похудеть быстро и эффективно. Трудно однозначно сказать, какой их вариант самый эффективный и достойный внимания. Худеющий может выбрать для себя наиболее подходящий, учитывая собственные вкусы, предпочтения, состояние здоровья и другие индивидуальные параметры. Например, всем, кто хочет продолжать сытно питаться даже во время диеты и имеет достаточное количество времени на регулярную готовку, стоит обратить свое внимание на диету Пьера Дюкана. Она основана на белковой пище и разрешает употреблять даже вкусные торты. Конечно, приготовленные в соответствии с особыми правилами.

Другой необычной и очень сытной диетой считается кетоновая. Только в этом случае налегать придется на жирные продукты. Лучше всего такой вариант системы питания подходит для мужчин.

Самыми опасными считаются моно-диеты, которые предполагают сделать основой диеты какой-то один низкокалорийный продукт. Например, гречневую крупу, яблоки, яйца.

Такой скудный рацион не обеспечивает организм всеми необходимыми полезными веществами и может привести к появлению серьезных проблем со здоровьем. Особенно если придерживаться моно-диеты длительное время.

Что нужно пить, чтобы похудеть

Для быстрого похудения в свой рацион нужно добавлять и особые напитки. Конечно, один только чай с правильными специями не избавит от лишних кило, если человек продолжит лежать на диване, уплетая любимые сладости. Но регулярное употребление напитков для похудения в дополнение к диете и физическим нагрузкам значительно ускорить процесс сжигания лишних кило.

В целом, без жидкости процесс снижения веса окажется менее эффективным.

Помимо воды, можно пить:
  1. Зеленый чай с лимоном. Особый чайный фермент препятствует усвоению углеводов, а цитрус способствует сжиганию жира.
  2. Черный чай с измельченным корнем имбиря. Очень важно выбрать качественный чай без вредных добавок. Имбирь можно добавлять в него сушеный молотый или свежий тертый. Правильно приготовленный, такой напиток не только ускоряет обмен веществ, но и омолаживает организм.
  3. Разнообразные свежевыжатые соки. В похудении лучше всего зарекомендовали себя морковный, томатный, яблочный и грейпфрутовый. Их стоит готовить самостоятельно и пить сразу же после отжатия. В напиток из моркови нужно добавлять небольшое количество жидких сливок или подсолнечного масла.
  4. Молочные/кисломолочные продукты. Они снижаются тягу к сладкому и способствуют нормализации пищеварения.

Для активации процесса похудения полезно добавлять в перечисленные напитки специи. Например, черный молотый перец в чай или корицу в кефир.

Специальные физические упражнения

Любой быстрый способ похудеть предполагает добавление в свое ежедневное расписание физической активности.

Без спорта невозможно сделать свою фигуру идеальной.

Нужно отметить, что не существует ни диеты, ни упражнений для локального похудения. Можно лишь улучшить состояние мышц и кожи в определенной области. Лучше всего регулярно выполнять целый комплекс упражнений. Они должны задействовать разные группы мышц, и тогда фигура будет постепенно равномерно улучшаться.

Если человек никогда не занимался спортом, а теперь решил стать более активным с целью похудения, начинать ему стоит с коротких несложных тренировок. Например, с ежедневной утренней зарядки.

В целом, худеющий может выбрать для себя любой вид спорта, который будет не только способствовать снижению веса, но и доставлять удовольствие. Подойдет для этого плавание (и в бассейне, и в реке), езда на велосипеде, посещение тренажерного зала, пилатес, йога, любые активные танцы и многие другие виды физической активности.

Образ жизни

Чтобы не просто снизить вес, но и сохранить фигуру своей мечты надолго, недостаточно будет временно «посидеть» на диете. Потребуется в целом изменить свой образ жизни.

Лучший вариант диеты – правильное питание на каждый день. Пусть в рационе худеющего будет много овощей и фруктов, орешков, сухофруктов.

  • Основные приемы пищи стоит составлять из нежирных сортов мяса и рыбы, дополненных большими порциями салатов из овощей и зелени.
  • Для обеда подойдут легкие супы с подсушенным хлебом.
  • Для ужина – всевозможные блюда из кисломолочных и молочных продуктов.
  • Останется добавить к такому рациону ягоды, фрукты, мед и горький шоколад на сладкое.

Подобное меню можно сделать для себя постоянным и тогда никакие проблемы с фигурой уже не будут беспокоить.

Кроме того, такое питание считается здоровым, а значит, способствует поддержанию нормального функционирования всех органов и систем.

Обязательными в «стройном» образе жизни являются регулярные физические нагрузки. Не нужно сутками пропадать в тренажерном зале, достаточно начать больше ходить пешком, один раз в неделю посещать бассейн, брать на прогулки велосипед/роликовые коньки.

Для представительниц прекрасного пола очень полезны процедуры красоты, благоприятно влияющие на фигуру. Например, посещение массажа, скрабирование, кедровые бочки и другие подобные средства. Стоит сделать подобные «приятности» традицией для себя любимой, и тогда они не только улучшат внешний вид, но и позитивно скажутся на эмоциональном состоянии.

Лекарственные препараты для похудения

Использование специальных лекарственных препаратов – самый небезопасный способ снижения веса.

Всевозможные жиросжигатели разрешается принимать исключительно под контролем опытного диетолога. Иначе такие средства могут сильно навредить здоровью худеющего.

Среди популярных лекарственных препаратов для похудения выделяются следующие:
  1. «Ксеникал». Препарат выпускается в виде капсул. Разрешается принимать его на протяжении года. Но только после консультации со специалистом! У такого средства минимальный список противопоказаний.
  2. «Эко Слим». Средство в виде шипучих таблеток. Позволяет бороться с аппетитом. При употреблении такого препарата человек надолго забывает о чувстве голода и может насытиться минимальными порциями.
  3. «Редуксин». Серьезное лекарство, которое часто принимается для лечения ожирения. Содержит в составе сибутрамин, поэтому имеет обширный список противопоказаний.
  4. «Голдлайн». Это препарат в виде желатиновых капсул. Лекарство центрального действия. Позволяет быстро добиться желаемого эффекта и скинуть до 20 кг за короткий период, но имеет множество противопоказаний.

Прежде чем выбрать для себя любое специальной средство, способствующее избавлению от лишних кило, необходимо внимательно изучить всю информацию о нем, и особенно, список противопоказаний и вероятных побочных эффектов.

Народные методы

Нередко женщины после родов, когда им запрещены строгие диеты и специальные препараты, решаются обратиться за помощью в похудении к народным рецептам. Желательно перед употреблением самостоятельно приготовленных натуральных средств для снижения веса также проконсультироваться с врачом.

  • Очень популярна среди худеющих настойка с липой и вишневыми листьями. Она очищает организм и ускоряет похудение. Готовится средство из одной части вишневых листьев и такого же количества зверобоя, а также двух частей цветков липы. На 1 ст. л. смеси берется полный стакан кипятка. Получившееся средство оставляется на всю ночь для настаивания. Дальше его можно пить по 1/3 порции после еды на протяжении дня.
  • Для выведения из организма лишней жидкости и, соответственно, снижения веса, используется настойка с ромашкой и зеленью. Она готовится из смеси сухих цветков, зелени петрушки и укропа (по 1 ст. л. каждого ингредиента). Далее столовая ложка компонентов в термосе заливается стаканом кипятка и настаивается до утра. Принимается напиток на протяжении дня после еды по 1/3 порции.

Чтобы стать обладателем идеальной фигуры, придется потрудиться. Например, сразу совместить диету, физические нагрузки, народные средства, ускоряющие процесс, и специальный массаж.

Самый эффективный способ похудеть в домашних условиях • Твоя Семья

Сейчас на дворе XXI век, который ввел моду на здоровый образ жизни, стройное и красивое тело. Как правило, активно приводить в порядок свою фигуру все начинают весной, когда приближается курортный сезон и хочется с гордостью идти по пляжу в красивом купальнике или плавках, а на ваши ноги с восхищением смотрели бы окружающие…

Для этого кто-то спешит записаться в зал, кто-то садится на строгую диету, а кто-то использует и то, и другое. Сегодня я хочу вам рассказать про самый эффективный способ похудеть.

Какие есть способы похудения

Существует много вариантов похудения, но в каждом отдельном случае нужен индивидуальный подход. Для получения хорошего результата не всегда нужно посещать изнурительные тренировки в зале.

Добиться цели быстро и легко можно и в домашних условиях, придерживаясь правильного питания и выполняя кардиоупражнения. Все зависит от того, как быстро вы хотите похудеть и насколько хватит вашей силы воли придерживаться строгой диеты.

Пять наиболее распространенных и эффективных методов похудения

Многие худеющие считают, что самым верным решением будет сесть на диету. Но какую именно? В Интернете можно найти много различных диет, но они больше похожи не на здоровое питание, а на голодовку.

Просидев неделю на такой диете, вы можете хорошо снизить вес, а через время аппетит может проснуться с новой силой, и вес вернется обратно.

Такие диеты сгодятся для тех, кому необходимо экстренно похудеть к какому-либо событию. Наиболее правильным решением будет обратиться к опытному диетологу, который составит вам индивидуальный рацион питания. В последнее время стала модной и заслужила положительные отзывы у желающих снизить вес диета Дюкана.

Она обещает тому, кто будет придерживаться всех рекомендаций, что за 3 недели он похудеет на 5, а то и на 10 килограмм. А главное, как при любой белковой диете, вы не будете ощущать чувство голода. Ее минусом можно назвать избыток белка и быстрое снижение жировой массы, что приводит к интоксикации организма. Диета включает в себя 4 этапа.

На первом этапе («Атака») можно кушать птицу и мясо без кожи, яйца, рыбу и молочные продукты. Обязательным является употребление 2-3 столовых ложек отрубей.

Второй этап длится до достижения желаемого веса, а рацион питания расширяется за счет варенных и сырых овощей.

На третьем этапе диеты разрешается есть фрукты.

Четвертый этап – это возвращение к исходному рациону с сохранением одного белкового дня в неделю. За все время диеты Дюкана вы можете похудеть на 10 и более кг.

Второй способ – не такой радикальный, именуется ненавязчивым. Он предусматривает исключение 500 ккал в сутки за счет снижения калорийности блюд, что будет для вас безболезненно.

Например, если вы пьете кофе со сливками, то либо откажитесь от них, либо замените их на менее жирное молоко. А салат вместо майонеза заправляйте сметаной с низким процентом жирности, а для вкуса можно добавить чеснока с зеленью. Замените один из приемов пищи (завтрак или ужин) молочными продуктами с низким процентом жира.

Еще один способ сжечь калории – добавить физические нагрузки (больше ходить, приседайте, прыгайте, поднимайтесь по ступенькам).

Если вы будете придерживаться этих рекомендаций, то с легкостью расстанетесь с 2-3 килограммами за неделю.

Способ третий – неочевидный, предусматривает массажи и обертывания.

Чтобы увидеть результат необходимо пройти не менее 5 процедур, в зависимости от того, сколько вы хотите скинуть. Благодаря данному методу организм освобождается от токсинов и лишней жидкости, за счет этого и происходит потеря веса.

Эти процедуры можно проводить в домашних условиях, предварительно распарив кожу и натерев ее скрабом. После этого на сухую кожу нанести горчичный порошок, замотать пищевой пленкой и одеть теплую одежду. Через 30 минут можно идти в душ. За 10 дней проведения массажей с обертыванием можно сбросить пару килограмм и уменьшить свои размеры.

Четвертый способ эффективного похудения – это баня, и мы все его очень любим.

Оказывается, париться в бане не только приятно, но и полезно. При правильном приеме данной процедуры лишний жир в организме расщепляется на воду и минеральные соединения, выделяя много энергии.

Принимая сауну или баню, придерживайтесь следующих правил: не обливайтесь холодной водой после того, как выйдете из парилки, так как это уменьшит выделение пота.

Если вы хотите снизить вес, то облейте себя горячей подсоленной водой, завернитесь в плед и посидите 15 минут. Второе правило – уменьшайте количество принимаемой жидкости до минимума.


Утолить жажду можно долькой апельсина или кусочком яблока. Третье правило – не перестарайтесь. Не стоит сидеть в парилке до потери сознания, лучше чаще понемногу, так как длительное сидение в комнате с горячим паром может ударить по вашим сосудам.

Пятый способ – наиболее простой и не заставит вас тратить усилия.

Его еще называют визуальным обманом. Для этого вам потребуется загореть: на пляже, в солярии или просто намазать тело кремом автозагар. Крем лучше попросить нанести кого-то, чтобы он лег на тело равномерно.

Также рекомендую к прочтению статью: «Как победить в себе голод, соблюдая диету», она должна помочь вам справиться со всеми сложностями на пути к идеальной фигуре.

Итак, дорогие читатели выбирайте, какой из способов вам ближе. Не забывайте, что с момента вашего решения «хочу похудеть» начинается ответственная работа над собой. Отдавать предпочтение последнему способу просто несерьезно, ведь, как ни намажь пышные бедра автозагаром, джинсы красивее смотреться не будут.

Источник: http://bodibilding-free.ru/vsyakaya-vsyachina/samye-yeffektivnye-sposoby-pokhudet.html

Самый эффективный способ похудеть

Самый эффективный способ похудеть большинство девушек склонны представлять в виде каких-нибудь чудо таблеток. Кушаешь пирожные, жирные отбивные с картошкой фри, запиваешь колой, а потом приняла чудо-пилюлю – и похудела. Нужно понимать, что таких методов не существует. А если бы и существовали, то сразу по окончании приема чудо-таблеток тело бы набрало еще больше веса, чем было прежде.

Как правильно и эффективно похудеть?

Рассмотрим все возможные быстрые и эффективные способы похудеть, чтобы выбрать самый безвредный для организма и самый действенный.

  1. Диеты типа «как эффективно похудеть за неделю». Суть таких диет обычно сводится к сильному ограничению в пище, обычно разрешается только 1-3 продукта, и дневной рацион укладывается в рамки 600-800 калорий. Да, за это время вы действительно сможете быстро похудеть на такой эффективной диете – уйдет лишняя жидкость из организма, очистится желудок и кишечник. А вот ваша жировая ткань останется с вами, и когда вы начнете питаться как обычно, вес вернется. Очень быстро и эффективно похудеть таким образом не получится – ведь эффективное похудение предполагает сохранение результатов!
  2. Диеты типа «как эффективно похудеть за месяц». На месяц расписан более-менее сбалансированный рацион, разрешенные и запрещенные списки продуктов. Вы за это время сбрасывает немного жировой массы, уходит лишняя жидкость и кишечник очистится. Но когда пройдет время диеты, и вы снова начнете позволять себе есть то, что ели прежде – вес начнет плавно расти, пока не вернется к старым показателям.
  3. Еще один способ, как можно эффективно похудеть — это заниматься спортом. Однако даже если вы по часу в день проводите в тренажерном зале, вы сжигаете только 300-400 калорий (если у вас есть проблемы с весом, вероятно, вы употребляете их 2000 и более в день). Такая незначительная разница калорий малоэффективна. А вот если сократить рацион – похудение будет весьма заметным.
  4. На самом деле, эффективный способ быстро похудеть известен всем, просто никому не хочется его практиковать – он трудоемкий. Зато результаты останутся с вами настолько долго, насколько вы того захотите! Этот метод – сочетание правильного питания и спорта. Лишний вес – это калории, которые вы получаете с пищей, и которые организм не может израсходовать в процессе жизнедеятельности. А если вы сокращаете калорийность рациона, да еще и даете телу нагрузку – это реальный способ не просто похудеть, но и обрести красивую фигуру!

Как вы видите, есть одно несоответствие — самый эффективный способ похудеть действует не быстро , а самый быстрый способ – не слишком эффективен в плане сохранения результатов. Но стоит ли мучить организм постоянными похудениями и поправлениями, если можно просто раз и навсегда достичь желаемой отметки веса, пусть и не слишком быстро?

Самый эффективный способ похудеть

Рассмотрим основные положения того, как можно похудеть надолго. Смысл этого метода заключается в том, что вы раз и навсегда перестаете гробить свое здоровье и мучить организм тяжелой, неудобоваримой пищей и сидячим образом жизни, а предпочитаете правильное питание, красоту и здоровье.

  • питание 3-4 раза в день небольшими порциями;
  • отказ от калорийных сладостей в пользу горького шоколада и зефира – это отдельный прием пищи, например, полдник;
  • отказ от чаепитий после еды. Пить после принятия пищи нельзя еще 1 – 1,5 часа;
  • отказ от жирной, жаренной, копченой пищи;
  • отказ от всех видов сладких напитков;
  • ужин за 2-3 часа до сна;
  • ежедневное употребление овощей и фруктов;
  • трижды в неделю выделять час на занятия спортом. Пробежки, курсы аэробики или шейпинга – выбирайте на свой вкус что угодно.

Вот так все просто. Если правильно использовать этот метод, вы будете терять от 3 до 5 килограмм в месяц – и это будет потеря именно жировой массы, а значит, меняться будут объемы вашего тела.

Источник: http://womanadvice.ru/samyy-effektivnyy-sposob-pohudet

Cамый эффективный и быстрый способ похудеть

Мы уже писали на нашем сайте о том, как сбросить вес с помощью определенных продуктов. Но так ли нужно следить за питанием и строго придерживаться диеты для достижения цели?

Многие уверены, что тренировок в спортзале им будет достаточно для снижения массы тела. В сегодняшней статье разберемся, какой самый эффективный способ похудения: диеты или спорт? А перед тем, как вы начнете читать статью будет полено ознакомиться с продуктами которые помогут быстро похудеть.

Действительно, некоторым людям хватает только спортзала для поддержания себя в хорошей форме и быстрого похудания.

Но это отнюдь не их заслуга! Это всего лишь может быть наследственность, гены. Кому-то повезло родиться с хорошим метаболизмом, а кто-то всю жизнь вынужден следить за каждым лишним кусочком.

Если вам не повезло с генетикой, то сегодня мы расскажем вам, на что сделать упор для снижения веса, поддержания его на одном уровне и сделаем вывод: какой самый быстрый и эффективный способ похудения?

Отступление от темы: ищите лучшее упражнение для тренировки внутренней части бедра — приседание плие!

Диета или спорт?

Если вы ведете здоровый образ жизни, то такого вопроса у вас возникать не должно. Ведь правильное питание и занятия спортом должны быть неотъемлемой частью вашей жизни и залогом эффективного похудения.

Но, если все же вопрос у вас появился, то давайте разберемся, какова ваша цель? Для некоторых нужд вам хватит и диеты, а для достижения других результатов вам понадобится и спорт.

Эксперты утверждают, что диета выигрывает у спорта, когда речь идет о быстром результате. Согласитесь, ведь намного проще не съесть лишние килокалории, чем сжечь их на тренировке.

Отступая от темы, хотелось бы порекомендовать для прочтения статью о том, какие продукты помогают похудеть.

Если как раз ваша цель быстро достичь поставленной цели, то диета — самый эффективный способ похудения. Но, если вам важен не сиюминутный прогресс, а здоровое тело, то забывать о спорте все же не рекомендуется.

Также правильное питание способствует снижению риска заболеваний сердечнососудистой системы.

Поддерживать мышцы в тонусе вам поможет так называемая фитнес-диета. При ее составлении, залогом эффективного похудения будут упражнениях, которые рассчитаны на:

1. Давление, кровоток, транспортировку кислорода

2. Дыхание

4. Поддержку иммунитета

5. Мышцы

6. Обмен веществ.

При занятии фитнесом следует считаться со всеми функциями организма. Поэтому нельзя забывать о питании во время вашей фитнес-диеты. В рацион должны входить белки, жиры, углеводы, минералы и витамины, много жидкости. Иначе ваш организм просто истощится от постоянных тренировок.

Отступление от темы: не знаете, какое выбрать упражнение для тренировки плеч, разводка гантелей в стороны — лучший способ тренировки дельтовидных мышц!

Если ваша фитнес-диета будет хорошо продумана, то в список ваших достижений войдут такие пункты, как:

1. Медленная утомляемость

2. Cильное тело

3. Развитая мускулатура

4. Высокая концентрация

5. Снижение травматизма

6. Уменьшение риска головной и желудочной боли.

Если у вас все еще остались сомнения важности спорта и о том, что это один из самых эффективных способов похудения, то приведем еще один довод. Занятия спортом повышают настроение.

И это доказанный факт. За 20 минут усердной тренировки вырабатывается такое количество гормона радости, которого хватит на 12 часов. Так что, если вы чувствуете усталость или у вас просто нет настроения, смело бегите в спортзал.

Итак, какие выводы можно сделать из статьи?

Первое: белково-углеводная диета — залог правильного питания.

Второе: занятия спортом не менее важны, чем питание, в таких вопросах, как здоровье и настроение.

Третье: занятие спортом нацелено на долгосрочную перспективу и это самый эффективный способ похудения!

Источник: http://krasota-zdorove.com/pitananie-dlya-pohudeniya/effektivnie-sposoby-pokhudeniy.html

Самые эффективные способы быстрого похудения

Любой женщине, имеющей проблемы с лишним весом, хочется найти самый быстрый способ похудеть. Но в погоне за чудом многие забывают, что лишний вес – это в первую очередь медицинская, а уже во вторую – эстетическая проблема. К сожалению, это дает неприятные побочные эффекты: от набора веса до расстройства пищеварения и больничной койки.

Поэтому если вопрос «худеть или не худеть» уже является не вопросом, а необходимостью, первым делом нужно составить правильную стратегию в борьбе с лишним весом и объемами.

В этой статье мы предлагаем вашему вниманию обзор относительно быстрых способов похудеть – как тех, к которым обращаться не следует (это можно делать только на свой страх и риск, в крайнем случае), так и таких, которые действительно работают без опасных последствий.

Способы быстрого похудения, которые лучше не использовать

Итак, топ-10 убийственных для организма способов быстро похудеть:

  • Голодание.
  • БАДы и чаи для похудения.
  • Экспресс-диеты.
  • Моно-диеты.
  • Белковые диеты.
  • Вегетарианские диеты.
  • Неправильные спортивные нагрузки.
  • Диеты с большим ограничением по калориям, особенно без учета состава пищи.
  • «Не есть после 6» или ограничение приемов пищи.
  • «Винные» диеты и употребление алкоголя (а также курение).

Голодание неэффективно для похудения по нескольким причинам. Во-первых, организм будет терять в первую очередь жидкость, а жиры – в самую последнюю. Во-вторых, при голодании замедляется метаболизм. Когда вы выйдете из голодания, замедленный метаболизм отзовется быстрым набором веса, как только вы начнете кушать. Эффективным способом быстрого похудения и разгрузки после праздников может стать кратковременное голодание, 1–2 дня. И то, после этого выход из голодания должен быть правильным, постепенным.

БАДы, в лучшем случае будут безобидным «плацебо», витаминными добавками, клетчаткой и пробиотиками. Тогда они могут стать только подспорьем в похудении. В худшем – это препараты, воздействующие на гормональный фон. Последствия непредсказуемы. Такие препараты могут назначать только врачи-эндокринологи и диетологи после сдачи анализов и постановки диагноза. Обычно их назначают при ожирении второй степени и выше.

Экспресс-диеты приводят к тому, что организм худеет в основном за счет мышц и воды, как и при голодании. Заканчивается все набором веса после диеты.

Моно-диеты вредны тем, что организм недополучает необходимые витамины и минералы, а это приводит к утомляемости, плохому самочувствию и обострению различных заболеваний. Риск «сорваться» и заново набрать килограммы после таких диет тоже весьма велик. Они имеют смысл, если это диеты вроде арбузной, на один день, для очистки почек. Но все же это нельзя рассматривать как способ похудеть быстро и эффективно.

Белковые диеты опасны тем, что многие воспринимают их буквально, употребляя много мяса и повышая тем самым уровень холестерина. Питание должно быть сбалансировано по жирам, белкам и углеводам. Имеет смысл повысить количество белка в рационе, если вы решили заниматься спортом, особенно кардионагрузками. С их помощью предотвращается разрушение мышц при тренировках.

Вегетарианские диеты – противоположность белковым. Только еще опаснее тем, что организм недополучает белки и нужные вещества, содержащиеся в мясе и рыбе (например, те же жирные кислоты омега-3). В результате разрушаются мышцы, портится внешность, а из-за нехватки витаминов группы В развиваются различные заболевания. Это тоже не самый эффективный способ похудеть быстро.

Неправильные спортивные нагрузки – это нерегулярные либо слишком напряженные для имеющейся физической подготовки занятия. Они могут привести к травмам. А если совмещать их с диетами, то организм будет недополучать необходимое питание, что приведет к такому же эффекту, как и использование белковых диет – разрушению мышечной ткани. На первых порах оно незаметно, но в дальнейшем этот процесс чреват такими неприятными последствиями, как судороги, растяжения, вывихи. Да и тренировки в этом случае перестают быть эффективными, как способ быстрого похудения. Хотя если правильно составить программу упражнений, то похудение гарантировано.

Диеты с ограничением по калориям. Имеют смысл, если ограничение по калориям составляет минус 200, максимум 500 Ккал в день от вашей суточной нормы калорий. Этого достаточно для похудения. Минимум калорий в день для женщин – 1200, для мужчин – 1500 Ккал. Это норма покоя, то есть в буквальном смысле, когда «вы лежите и не двигаетесь». Обычно норма калорий в день для среднестатистического городского жителя – 2000–2800 Ккал, но лучше высчитать свою, индивидуальную. Организм обязательно почувствует разницу и решит, что наступили голодные времена. Дальше сценарий будет таким же, как и при голодании.

Нерегулярное питание и запрет на вечерние трапезы. Этот запрет основывается на том, что лучше спать на голодный желудок, потому что ему тоже нужно отдохнуть. На самом деле питаться нужно 4–5 раз в день. Три раза – полноценно, 2 раза – перекусы. На ночь тоже можно слегка перекусить: стакан молока или кефира, фрукт… Не стоит есть тяжелую пищу, это да. А на голодный желудок засыпать лучше не надо. Это обычно заканчивается визитом к гастроэнтерологу.

Спиртное и диеты. Спиртное довольно калорийно само по себе. Кроме того, оно нарушает баланс вывода жидкости из организма и нагружает печень. Фактически, это медленная интоксикация организма, как и в случае с курением. И оно абсолютно не сочетается со спортом. Если хотите похудеть быстро, про алкоголь и сигареты придется забыть.

Эффективные способы быстрого похудения

А теперь рассмотрим действительно работающие и при этом самые быстрые способы похудеть (стоит отметить, что использовать их следует в комплексе, каждый из них в отдельности при несоблюдении остальных не поможет избавиться от лишнего веса быстро):

  • Выпивать не менее 2 литра воды в день. Полтора литра – обычная чистая вода, а остальная жидкость должна поступать в организм из фруктов, овощей, травяных чаев и зелени (имбирь, петрушка, салат).
  • Четырехразовое питание и обязательно 3 раза в день – овощи и фрукты.
  • Отказ от алкоголя и сигарет.
  • Кальций, клетчатка, пробиотики, белки и витамины, все это должно поступать в организм из еды, а не из синтетических добавок.
  • Нет – обезжиренным продуктам.
  • Сократить количество соли.
  • 250 Ккал – сжигать физическими упражнениями, 250 Ккал – урезать из меню (предварительно высчитав индивидуальную дневную норму калорий).

Итак, самым эффективным способом похудеть быстро, эффективно и без неприятных последствий можно назвать грамотно подобранную систему упражнений в сочетании с правильным питанием. Выбирайте специальные комплексы упражнений для похудения, следите за своим рационом питания и ориентируйтесь не на те цифры, которые показывают весы, а на показатели сантиметровой ленты.

Источник: http://100diet.net/metodiki/samye-effektivnye-sposoby-bystrogo-pokhudeniya.php

Быстрый способ похудеть в домашних условиях: Методы от Tifenny

Это хочет знать каждая девушка, которая хочет быть стройной здесь и сейчас. Но похудеть так быстро, как кажется, не так уж и легко. Как видно на практике, потолстеть намного легче, чем похудеть.Но есть некоторые способы, которые помогут за короткий срок скинуть злосчастные лишние килограммы.

Самый быстрый способ похудеть в домашних условиях

Массаж.

Вы можете пройти курс антицеллюлитного массажа. Массаж для похудения в сочетании с физическими нагрузками и диетой значительно ускорит процесс похудения.

Строгая диета.

Ограничивайте свое питание, сократите потребление соли и сахара. Исключите из рациона все мучные изделия, жирные продукты, различные колбасы.

Соблюдайте эффективную диету для похудения и работайте над своей силой воли, чтобы получить желаемый результат.

Крем для похудения.

Обычно используют крем с разогревающим эффектом, на основе кофеина или экстракта красного перца. Толк от крема будет, но надеяться только на крем не стоит. Крем для похудения сделает вашу кожу в проблемных зонах эластичной и ускорит процесс расщепления жиров. Крем даст незначительный, но хороший результат при использовании его в процессе тренировок.

Танцы для похудения и спортивные нагрузки.

Любые активные нагрузки способствуют сжиганию жиров, за счет того что вы расходуете калории.

Запишитесь на танцы или в фитнес клуб, и это ускорит процесс похудения. Танцуйте в зале или дома, занимайтесь фитнесом дома с помощью видео уроков для похудения, и у вас получится скинуть лишний вес за короткие сроки.

Легкие способы похудеть в домашних условиях

Быстро, легко и эффективно похудеть вам помогут всевозможные косметологические средства и крема, не обойтись и без диеты и спорта. Чтобы не навредить своему организму, важно придерживаться правильного питания. Самое безопасное для здоровья похудение, если вы будете терять максимум 1 кг в неделю. В начале диеты уходит лишняя вода из организма, только потом при соблюдении режима питания и выполнении физических нагрузок, сжигаются жировые отложения.

Как быстро можно похудеть в домашних условиях на 5 кг, на 10 кг

Если вы хотите похудеть на 5 или на 10 кг, вы должны быть позитивно настроены на результат. Если вы будете психологически не готовы к изменению вашего образа жизни и питанию, вам стоит повременить с похудением. Соблюдать диету – это тяжелый труд, который стоит вашей выдержки и терпения.

Основные правила для быстрого похудения – это здоровое похудение, то есть худеть нужно без вреда для здоровья.

Правильное быстрое похудение
  • Диета и подсчет калорий. Суточная норма для быстро похудения не должна превышать 1100 калл. Конечно, это не означает, что вам можно есть все подряд. В рационе обязательно должны быть белки, жиры и углеводы.
  • Активные физические нагрузки. Бег на свежем воздухе, или на беговой дорожке – поможет вам сжечь калории. Старайтесь комбинировать свои тренировки, чтобы ваши объемы стремительно уменьшались, а мышцы сохранялись.
Сколько калорий нужно сжигать чтобы похудеть?

Худея не забывайте о своем здоровье.

Сокращать потребление пищи не желательно, лучше заниматься фитнесом в домашних условиях. Делая повседневные дела, вы также расходуете калории, не секрет и то что, когда мы спим калории также сжигаются. Среднее значение чтобы сжигать жировые отложения, это примерно 500 калорий. Именно столько нужно расходовать в день, чтобы вес начал уходить.

Мы постарались вам ответить на вопрос как похудеть быстро в домашних условиях, но худеть быстро вредно для организма. Врачами доказано, что худеть лучше медленно и постепенное снижение веса не навредит вашему здоровью.

Как похудеть в домашних условиях.Лишний вес уйдет,а мышцы останутся.Самый эффективный способ!

Краткое содержание:

Можно ли быстро похудеть

Лишний вес образуется не за день — это длительный процесс перестройки в организме, процесс изменения привычек. Но похудеть все стремятся как можно скорее, быстро и легко. Такой подход не всегда бывает полезным, чреват серьезными проблемами со здоровьем.

Эффективное похудение в домашних условиях за неделю вполне возможно. Оно позволит избавится от одного-двух килограммов, улучшить состояние кожи, уменьшить видимый целлюлит. Для этого придется ввести новые привычки, правила.

Специалисты рекомендуют следующие советы для похудения в домашних условиях:

Установить реальную цель: 0,5-1,5 кг в неделю. Данная цифра зависит от начального веса.

Составить рацион питания на ближайшие два-три дня.

Сократить количество потребляемого сахара.

Очистить кухню и холодильник от «запрещенных», вредных продуктов.

Готовить еду самостоятельно.

Соблюдать дневную норму воды.

Есть больше свежих овощей, фруктов.

По возможности избегать жаренные, обработанные продукты.

Не голодать, не пропускать приемы пищи.

Добавить овсяные отруби, клетчатку к ежедневному рациону.

Сократить размер порций, ввести перекусы между основными приемами пищи.

Ввести физическую активность.

Высыпаться.

Быстро сбросить вес, поправить состояние здоровья способны специалисты клиники снижения веса. Они помогут найти оптимальный способ похудения, подскажут, какие тренировки лучше ввести на данном этапе. Такой комплексный подход позволит снизить вес максимально быстро в домашних условиях за месяц, полгода или год. Всё зависит от начальных параметров.

Как сбросить лишний вес в домашних условиях — похудение, как смысл жизни

Процесс похудения — довольно сложный этап в жизни каждого человека. Придется во многом пересмотреть собственные взгляды, изменить привычки, образ жизни. Залог успешного похудения — комплексный подход, включающий правильное питание, физические нагрузки, работу с психологом, нутрициологом, другими специалистами. Прежде, чем отказываться от чего-то, необходимо проконсультироваться с грамотным врачом, пройти обследование, сдать анализы. Только тогда удастся получить фигуру мечты, сохранив здоровье, хорошее расположение духа.

Как похудеть в домашних условиях безопасно

К настоящему времени на просторах интернета можно найти огромное количество различных диет. Их заголовки пугают, но привлекают людей. Каждый мечтает сбросить ненавистные 5-10 килограмм за две недели. Но насколько это полезно для здоровья? Действительно ли вес уйдет? Последние исследования врачей показали, что сделать это действительно можно. Но потерянное вернется в двойном объеме, принесет новые проблемы.

Для правильного, здорового похудения прежде всего необходима психологическая подготовка. Не стоит воспринимать диету, как лишение, а физические нагрузки как наказание. Всё это — незаменимые инструменты, позволяющие получить фигуру мечты, стать сильнее, здоровее. Подготовка также включает:

Позитивный настрой. Не стоит бояться трудностей, временных неудач. На пути могут происходить срывы, вес может «замирать» на конкретном значении.

Постоянный тонус. Необходимо постоянно находить себе занятие, меньше лежать без дела. Это может сжигать дополнительное количество калорий, отгонять негативные мысли.

Здоровый сон. Организму нужно восстановление. Спать следует не менее 6 часов. Желательно отходить ко сну не позднее 23 часов.

Развлечения, хобби — любая деятельность, приносящая положительные эмоции, расслабление.

Данные полезные привычки желательно сохранить, применять их на протяжении всего процесса похудения и по его завершении. Это поможет обрести красивую, подтянутую фигуру, сохранить психоэмоциональное состояние.

Меню правильного питания на неделю

Одно из ключевых направлений похудения — особое питание. Оно должно быть сбалансированным, содержать достаточное количество питательных веществ, витаминов, минералов. В противном случае организм начнет страдать от дефицита, возникнут проблемы со здоровьем. Каждый этап должен курироваться грамотным врачом-диетологом. Необходимо сдавать анализы, проходить комплексное обследование.

Существуют базовые правила питания, которых рекомендуется придерживаться. К ним относят:

небольшие порции основных приемов пищи;

перекусы в течение дня, способные спасти от переедания, срывов;

готовить пищу лучше без масла или с минимальным его добавлением;

меню должно быть разнообразным, включать различные виды мяса и рыбы, фрукты, овощи;

достаточное потребление чистой питьевой воды в день. Норма рассчитывается индивидуально, в зависимости от веса;

соблюдение дневной нормы калорий. Ее рассчитывает врач-диетолог, ориентируясь на вес, рост, уровень физической активности.

Питание обязательно должно быть разнообразным, удовлетворять нужды организма. Это предотвратит срывы, переедание.

Разрешенные продукты, богатые питательными веществами, витаминами, минералами Продукты, потребление которых рекомендуется ограничить или исключить совсем

любые овощи. Разрешено употреблять даже картофель, поскольку он содержит незаменимые для организма питательные вещества;

любые фрукты, в том числе бананы и виноград. Главное — учитывать их калорийность;

ягоды;

молочные, кисломолочные продукты;

каши, крупы;

макаронные изделия из твердых сортов пшеницы;

нежирные сорта мяса, птицы, рыбы;

продукты, богатые растительными жирами: масла, орехи.

выпечка, хлебобулочные, кондитерские изделия;

полуфабрикаты, сосиски, колбасы;

майонез, различные соусы на его основе;

консервы, если в составе присутствуют консерванты, вредные добавки, избыточное количество жиров;

алкоголь.

Подобные изменения в питании положительно скажутся на всем организме. Девушки отмечают улучшение состояния волос, ногтей, кожи. Правильное питание нормализует работу желудочно-кишечного тракта, работу щитовидной железы, печени, почек.

Сколько калорий нужно употреблять в день чтобы похудеть

Самый быстрый способ похудеть — начать считать калории. Зачастую люди не замечают, какое количество еды в день потребляют, но даже маленькое печенье может принести непоправимый вес фигуре. Худеющим советуют прибрести электронные кухонные весы, взвешивать каждый прием пищи, перекус и вносить данные в дневник. Ведение такого отчета повышает эффективность диеты на 10-20%, что неоднократно было подтверждено диетологами.

источник https://doctorbormental.ru/kb/metody-snizheniya-vesa/kak-pokhudet-v-domashnikh-usloviyakh/

9 научных способов избавиться от жира

К методам похудания, поддерживаемым научными исследованиями, относятся следующие:

1. Прерывистое голодание

Прерывистое голодание (ПГ) — это режим питания, который включает регулярное кратковременное голодание и прием пищи. в течение более короткого периода времени в течение дня.

Несколько исследований показали, что кратковременное прерывистое голодание продолжительностью до 24 недель приводит к потере веса у людей с избыточным весом.

К наиболее распространенным методам прерывистого голодания относятся следующие:

  • Альтернативное дневное голодание (ADF) : голодание через день и нормальное питание в не голодные дни. Модифицированный вариант предполагает потребление 25–30 процентов энергии, необходимой организму в разгрузочные дни.
  • Диета 5: 2 : голодание 2 раза каждые 7 дней. В разгрузочные дни съедайте 500–600 калорий.
  • Метод 16/8 : голодать 16 часов и есть только в течение 8-часового окна.Для большинства людей 8-часовое окно будет примерно с полудня до 20:00. Исследование этого метода показало, что прием пищи в течение ограниченного периода привел к тому, что участники потребляли меньше калорий и теряли вес.

Лучше всего придерживаться здорового режима питания в непосточные дни и избегать переедания.

2. Отслеживание своего рациона и физических упражнений

Если кто-то хочет похудеть, он должен знать обо всем, что он ест и пьет каждый день. Самый эффективный способ сделать это — регистрировать каждый предмет, который они потребляют, в журнале или онлайн-трекере еды.

По оценкам исследователей, в 2017 году к концу года будет 3,7 миллиарда загрузок приложений для здоровья. Из них одними из самых популярных были приложения для диеты, физической активности и похудания. Это неспроста, поскольку отслеживание физической активности и похудания на ходу может быть эффективным способом контроля веса.

Одно исследование показало, что постоянное отслеживание физической активности помогает сбросить вес. Между тем обзорное исследование показало положительную корреляцию между потерей веса и частотой контроля за приемом пищи и упражнениями.Даже такое простое устройство, как шагомер, может быть полезным инструментом для похудания.

3. Осознанное питание

Осознанное питание — это практика, при которой люди обращают внимание на то, как и где они едят. Эта практика может позволить людям наслаждаться едой, которую они едят, и поддерживать здоровый вес.

Поскольку большинство людей ведут напряженный образ жизни, они часто склонны быстро перекусить на бегу, в машине, работая за своим столом и смотря телевизор. В результате многие люди почти не осознают, что едят.

Методы осознанного питания включают:

  • Сесть, чтобы поесть, предпочтительно за столом : Обратите внимание на еду и получайте удовольствие.
  • Не отвлекайтесь во время еды : не включайте телевизор, ноутбук или телефон.
  • Ешьте медленно : Найдите время, чтобы пережевывать пищу и наслаждаться ей. Этот метод помогает похудеть, так как дает мозгу человека достаточно времени, чтобы распознать сигналы о том, что он сыт, что может помочь предотвратить переедание.
  • Обдуманный выбор продуктов питания : Выбирайте продукты, богатые питательными веществами, и те, которые будут насытить на часы, а не минуты.

4. Белок на завтрак

Белок регулирует гормоны аппетита, помогая людям чувствовать себя сытыми. В основном это происходит из-за снижения уровня гормона голода грелина и повышения пептида гормонов сытости YY, GLP-1 и холецистокинина.

Исследования молодых людей также показали, что гормональные эффекты от завтрака с высоким содержанием белка могут длиться несколько часов.

Хороший выбор для завтрака с высоким содержанием белка: яйца, овес, масло с орехами и семенами, каша с киноа, сардины и пудинг с семенами чиа.

5. Сокращение употребления сахара и рафинированных углеводов

Западная диета все больше содержит добавленный сахар, и это имеет определенную связь с ожирением, даже когда сахар содержится в напитках, а не в продуктах питания.

Рафинированные углеводы — это продукты с высокой степенью переработки, которые больше не содержат клетчатки и других питательных веществ. К ним относятся белый рис, хлеб и макаронные изделия.

Эти продукты быстро перевариваются и быстро превращаются в глюкозу.

Избыток глюкозы попадает в кровь и вызывает выработку гормона инсулина, который способствует накоплению жира в жировой ткани. Это способствует увеличению веса.

По возможности люди должны менять обработанные и сладкие продукты на более полезные для здоровья варианты. Хорошие смены продуктов включают:

  • цельнозерновой рис, хлеб и макароны вместо белых продуктов
  • фрукты, орехи и семена вместо закусок с высоким содержанием сахара
  • травяные чаи и воду с фруктовым настоем вместо сахара с высоким содержанием сахара газированные напитки
  • смузи с водой или молоком вместо фруктового сока

6.Потребление большого количества клетчатки

Пищевые волокна — это углеводы растительного происхождения, которые невозможно переварить в тонком кишечнике, в отличие от сахара и крахмала. Включение большого количества клетчатки в рацион может усилить чувство сытости, что может привести к потере веса.

К продуктам, богатым клетчаткой, относятся:

  • цельнозерновые завтраки, цельнозерновые макароны, цельнозерновой хлеб, овес, ячмень и рожь
  • фрукты и овощи
  • горох, фасоль и бобовые
  • орехи и семена

7.Уравновешивание кишечных бактерий

Одна из новых областей исследований сосредоточена на роли кишечных бактерий в регулировании веса.

В кишечнике человека обитает огромное количество разнообразных микроорганизмов, в том числе около 37 триллионов бактерий.

У каждого человека в кишечнике разные виды и количество бактерий. Некоторые типы могут увеличить количество энергии, которую человек получает из пищи, что приводит к отложению жира и увеличению веса.

Некоторые продукты могут увеличить количество полезных бактерий в кишечнике, в том числе:

  • Большое разнообразие растений : Увеличение количества фруктов, овощей и злаков в рационе приведет к увеличению поглощения клетчатки и более разнообразный набор кишечных бактерий.Люди должны стараться, чтобы овощи и другая растительная пища составляли 75 процентов их еды.
  • Ферментированные продукты : Они усиливают функцию хороших бактерий, подавляя рост вредных бактерий. Квашеная капуста, кимчи, кефир, йогурт, темпе и мисо содержат хорошее количество пробиотиков, которые помогают увеличить количество полезных бактерий. Исследователи широко изучили кимчи, и результаты исследований показывают, что оно обладает эффектом против ожирения. Точно так же исследования показали, что кефир может способствовать снижению веса у женщин с избыточным весом.
  • Пребиотические продукты : они стимулируют рост и активность некоторых полезных бактерий, которые помогают контролировать вес. Пребиотическая клетчатка содержится во многих фруктах и ​​овощах, особенно в корне цикория, артишоке, луке, чесноке, спарже, луке-порее, банане и авокадо. Он также содержится в зерновых, таких как овес и ячмень.

8. Хороший ночной сон

Многочисленные исследования показали, что менее 5–6 часов сна в сутки связаны с повышенным риском ожирения.На это есть несколько причин.

Исследования показывают, что недостаточный или некачественный сон замедляет процесс преобразования калорий в энергию, называемый метаболизмом. Когда метаболизм менее эффективен, организм может накапливать неиспользованную энергию в виде жира. Кроме того, плохой сон может увеличить выработку инсулина и кортизола, которые также способствуют накоплению жира.

Продолжительность сна также влияет на регуляцию контролирующих аппетит гормонов лептина и грелина.Лептин посылает в мозг сигналы о насыщении.

9. Управление уровнем стресса

Стресс вызывает выработку гормонов, таких как адреналин и кортизол, которые первоначально снижают аппетит как часть реакции организма «бей или беги».

Однако, когда люди находятся в постоянном стрессе, кортизол может оставаться в кровотоке дольше, что увеличивает их аппетит и потенциально приводит к тому, что они едят больше.

Кортизол сигнализирует о необходимости пополнения запасов питательных веществ в организме за счет предпочтительного источника топлива, которым являются углеводы.

Затем инсулин переносит сахар из углеводов из крови в мышцы и мозг. Если человек не использует этот сахар в борьбе или бегстве, организм будет хранить его в виде жира.

Исследователи обнаружили, что реализация 8-недельной программы по управлению стрессом привела к значительному снижению индекса массы тела (ИМТ) у детей и подростков с избыточным весом и ожирением.

Некоторые методы управления стрессом включают:

  • йога, медитация или тай-чи
  • техники дыхания и релаксации
  • проводить некоторое время на открытом воздухе, например гулять или работать в саду

9 научных способов избавиться от жира

Потеря веса, поддерживаемая научными исследованиями, включает следующее:

1.Прерывистое голодание

Прерывистое голодание (ПГ) — это режим питания, который включает регулярные кратковременные голодания и прием пищи в течение более короткого периода времени в течение дня.

Несколько исследований показали, что кратковременное прерывистое голодание продолжительностью до 24 недель приводит к потере веса у людей с избыточным весом.

К наиболее распространенным методам прерывистого голодания относятся следующие:

  • Альтернативное дневное голодание (ADF) : голодание через день и нормальное питание в не голодные дни.Модифицированный вариант предполагает потребление 25–30 процентов энергии, необходимой организму в разгрузочные дни.
  • Диета 5: 2 : голодание 2 раза каждые 7 дней. В разгрузочные дни съедайте 500–600 калорий.
  • Метод 16/8 : голодать 16 часов и есть только в течение 8-часового окна. Для большинства людей 8-часовое окно будет примерно с полудня до 20:00. Исследование этого метода показало, что прием пищи в течение ограниченного периода привел к тому, что участники потребляли меньше калорий и теряли вес.

Лучше всего придерживаться здорового режима питания в непосточные дни и избегать переедания.

2. Отслеживание своего рациона и физических упражнений

Если кто-то хочет похудеть, он должен знать обо всем, что он ест и пьет каждый день. Самый эффективный способ сделать это — регистрировать каждый предмет, который они потребляют, в журнале или онлайн-трекере еды.

По оценкам исследователей, в 2017 году к концу года будет 3,7 миллиарда загрузок приложений для здоровья.Из них одними из самых популярных были приложения для диеты, физической активности и похудания. Это неспроста, поскольку отслеживание физической активности и похудания на ходу может быть эффективным способом контроля веса.

Одно исследование показало, что постоянное отслеживание физической активности помогает сбросить вес. Между тем обзорное исследование показало положительную корреляцию между потерей веса и частотой контроля за приемом пищи и упражнениями. Даже такое простое устройство, как шагомер, может быть полезным инструментом для похудания.

3. Осознанное питание

Осознанное питание — это практика, при которой люди обращают внимание на то, как и где они едят. Эта практика может позволить людям наслаждаться едой, которую они едят, и поддерживать здоровый вес.

Поскольку большинство людей ведут напряженный образ жизни, они часто склонны быстро перекусить на бегу, в машине, работая за своим столом и смотря телевизор. В результате многие люди почти не осознают, что едят.

Методы осознанного питания включают:

  • Сесть, чтобы поесть, предпочтительно за столом : Обратите внимание на еду и получайте удовольствие.
  • Не отвлекайтесь во время еды : не включайте телевизор, ноутбук или телефон.
  • Ешьте медленно : Найдите время, чтобы пережевывать пищу и наслаждаться ей. Этот метод помогает похудеть, так как дает мозгу человека достаточно времени, чтобы распознать сигналы о том, что он сыт, что может помочь предотвратить переедание.
  • Обдуманный выбор продуктов питания : Выбирайте продукты, богатые питательными веществами, и те, которые будут насытить на часы, а не минуты.

4. Белок на завтрак

Белок регулирует гормоны аппетита, помогая людям чувствовать себя сытыми. В основном это происходит из-за снижения уровня гормона голода грелина и повышения пептида гормонов сытости YY, GLP-1 и холецистокинина.

Исследования молодых людей также показали, что гормональные эффекты от завтрака с высоким содержанием белка могут длиться несколько часов.

Хороший выбор для завтрака с высоким содержанием белка: яйца, овес, масло с орехами и семенами, каша с киноа, сардины и пудинг с семенами чиа.

5. Сокращение употребления сахара и рафинированных углеводов

Западная диета все больше содержит добавленный сахар, и это имеет определенную связь с ожирением, даже когда сахар содержится в напитках, а не в продуктах питания.

Рафинированные углеводы — это продукты с высокой степенью переработки, которые больше не содержат клетчатки и других питательных веществ. К ним относятся белый рис, хлеб и макаронные изделия.

Эти продукты быстро перевариваются и быстро превращаются в глюкозу.

Избыток глюкозы попадает в кровь и вызывает выработку гормона инсулина, который способствует накоплению жира в жировой ткани.Это способствует увеличению веса.

По возможности люди должны менять обработанные и сладкие продукты на более полезные для здоровья варианты. Хорошие смены продуктов включают:

  • цельнозерновой рис, хлеб и макароны вместо белых продуктов
  • фрукты, орехи и семена вместо закусок с высоким содержанием сахара
  • травяные чаи и воду с фруктовым настоем вместо сахара с высоким содержанием сахара газированные напитки
  • смузи с водой или молоком вместо фруктового сока

6. Потребление большого количества клетчатки

Пищевые волокна — это углеводы растительного происхождения, которые невозможно переварить в тонком кишечнике, в отличие от сахара и крахмала.Включение большого количества клетчатки в рацион может усилить чувство сытости, что может привести к потере веса.

К продуктам, богатым клетчаткой, относятся:

  • цельнозерновые завтраки, цельнозерновые макароны, цельнозерновой хлеб, овес, ячмень и рожь
  • фрукты и овощи
  • горох, фасоль и бобовые
  • орехи и семена

7. Уравновешивание кишечных бактерий

Одной из новых областей исследований является изучение роли кишечных бактерий в регулировании веса.

В кишечнике человека обитает огромное количество разнообразных микроорганизмов, в том числе около 37 триллионов бактерий.

У каждого человека в кишечнике разные виды и количество бактерий. Некоторые типы могут увеличить количество энергии, которую человек получает из пищи, что приводит к отложению жира и увеличению веса.

Некоторые продукты могут увеличить количество полезных бактерий в кишечнике, в том числе:

  • Большое разнообразие растений : Увеличение количества фруктов, овощей и злаков в рационе приведет к увеличению поглощения клетчатки и более разнообразный набор кишечных бактерий.Люди должны стараться, чтобы овощи и другая растительная пища составляли 75 процентов их еды.
  • Ферментированные продукты : Они усиливают функцию хороших бактерий, подавляя рост вредных бактерий. Квашеная капуста, кимчи, кефир, йогурт, темпе и мисо содержат хорошее количество пробиотиков, которые помогают увеличить количество полезных бактерий. Исследователи широко изучили кимчи, и результаты исследований показывают, что оно обладает эффектом против ожирения. Точно так же исследования показали, что кефир может способствовать снижению веса у женщин с избыточным весом.
  • Пребиотические продукты : они стимулируют рост и активность некоторых полезных бактерий, которые помогают контролировать вес. Пребиотическая клетчатка содержится во многих фруктах и ​​овощах, особенно в корне цикория, артишоке, луке, чесноке, спарже, луке-порее, банане и авокадо. Он также содержится в зерновых, таких как овес и ячмень.

8. Хороший ночной сон

Многочисленные исследования показали, что менее 5–6 часов сна в сутки связаны с повышенным риском ожирения.На это есть несколько причин.

Исследования показывают, что недостаточный или некачественный сон замедляет процесс преобразования калорий в энергию, называемый метаболизмом. Когда метаболизм менее эффективен, организм может накапливать неиспользованную энергию в виде жира. Кроме того, плохой сон может увеличить выработку инсулина и кортизола, которые также способствуют накоплению жира.

Продолжительность сна также влияет на регуляцию контролирующих аппетит гормонов лептина и грелина.Лептин посылает в мозг сигналы о насыщении.

9. Управление уровнем стресса

Стресс вызывает выработку гормонов, таких как адреналин и кортизол, которые первоначально снижают аппетит как часть реакции организма «бей или беги».

Однако, когда люди находятся в постоянном стрессе, кортизол может оставаться в кровотоке дольше, что увеличивает их аппетит и потенциально приводит к тому, что они едят больше.

Кортизол сигнализирует о необходимости пополнения запасов питательных веществ в организме за счет предпочтительного источника топлива, которым являются углеводы.

Затем инсулин переносит сахар из углеводов из крови в мышцы и мозг. Если человек не использует этот сахар в борьбе или бегстве, организм будет хранить его в виде жира.

Исследователи обнаружили, что реализация 8-недельной программы по управлению стрессом привела к значительному снижению индекса массы тела (ИМТ) у детей и подростков с избыточным весом и ожирением.

Некоторые методы управления стрессом включают:

  • йога, медитация или тай-чи
  • техники дыхания и релаксации
  • проводить некоторое время на открытом воздухе, например гулять или работать в саду

9 научных способов избавиться от жира

Потеря веса, поддерживаемая научными исследованиями, включает следующее:

1.Прерывистое голодание

Прерывистое голодание (ПГ) — это режим питания, который включает регулярные кратковременные голодания и прием пищи в течение более короткого периода времени в течение дня.

Несколько исследований показали, что кратковременное прерывистое голодание продолжительностью до 24 недель приводит к потере веса у людей с избыточным весом.

К наиболее распространенным методам прерывистого голодания относятся следующие:

  • Альтернативное дневное голодание (ADF) : голодание через день и нормальное питание в не голодные дни.Модифицированный вариант предполагает потребление 25–30 процентов энергии, необходимой организму в разгрузочные дни.
  • Диета 5: 2 : голодание 2 раза каждые 7 дней. В разгрузочные дни съедайте 500–600 калорий.
  • Метод 16/8 : голодать 16 часов и есть только в течение 8-часового окна. Для большинства людей 8-часовое окно будет примерно с полудня до 20:00. Исследование этого метода показало, что прием пищи в течение ограниченного периода привел к тому, что участники потребляли меньше калорий и теряли вес.

Лучше всего придерживаться здорового режима питания в непосточные дни и избегать переедания.

2. Отслеживание своего рациона и физических упражнений

Если кто-то хочет похудеть, он должен знать обо всем, что он ест и пьет каждый день. Самый эффективный способ сделать это — регистрировать каждый предмет, который они потребляют, в журнале или онлайн-трекере еды.

По оценкам исследователей, в 2017 году к концу года будет 3,7 миллиарда загрузок приложений для здоровья.Из них одними из самых популярных были приложения для диеты, физической активности и похудания. Это неспроста, поскольку отслеживание физической активности и похудания на ходу может быть эффективным способом контроля веса.

Одно исследование показало, что постоянное отслеживание физической активности помогает сбросить вес. Между тем обзорное исследование показало положительную корреляцию между потерей веса и частотой контроля за приемом пищи и упражнениями. Даже такое простое устройство, как шагомер, может быть полезным инструментом для похудания.

3. Осознанное питание

Осознанное питание — это практика, при которой люди обращают внимание на то, как и где они едят. Эта практика может позволить людям наслаждаться едой, которую они едят, и поддерживать здоровый вес.

Поскольку большинство людей ведут напряженный образ жизни, они часто склонны быстро перекусить на бегу, в машине, работая за своим столом и смотря телевизор. В результате многие люди почти не осознают, что едят.

Методы осознанного питания включают:

  • Сесть, чтобы поесть, предпочтительно за столом : Обратите внимание на еду и получайте удовольствие.
  • Не отвлекайтесь во время еды : не включайте телевизор, ноутбук или телефон.
  • Ешьте медленно : Найдите время, чтобы пережевывать пищу и наслаждаться ей. Этот метод помогает похудеть, так как дает мозгу человека достаточно времени, чтобы распознать сигналы о том, что он сыт, что может помочь предотвратить переедание.
  • Обдуманный выбор продуктов питания : Выбирайте продукты, богатые питательными веществами, и те, которые будут насытить на часы, а не минуты.

4. Белок на завтрак

Белок регулирует гормоны аппетита, помогая людям чувствовать себя сытыми. В основном это происходит из-за снижения уровня гормона голода грелина и повышения пептида гормонов сытости YY, GLP-1 и холецистокинина.

Исследования молодых людей также показали, что гормональные эффекты от завтрака с высоким содержанием белка могут длиться несколько часов.

Хороший выбор для завтрака с высоким содержанием белка: яйца, овес, масло с орехами и семенами, каша с киноа, сардины и пудинг с семенами чиа.

5. Сокращение употребления сахара и рафинированных углеводов

Западная диета все больше содержит добавленный сахар, и это имеет определенную связь с ожирением, даже когда сахар содержится в напитках, а не в продуктах питания.

Рафинированные углеводы — это продукты с высокой степенью переработки, которые больше не содержат клетчатки и других питательных веществ. К ним относятся белый рис, хлеб и макаронные изделия.

Эти продукты быстро перевариваются и быстро превращаются в глюкозу.

Избыток глюкозы попадает в кровь и вызывает выработку гормона инсулина, который способствует накоплению жира в жировой ткани.Это способствует увеличению веса.

По возможности люди должны менять обработанные и сладкие продукты на более полезные для здоровья варианты. Хорошие смены продуктов включают:

  • цельнозерновой рис, хлеб и макароны вместо белых продуктов
  • фрукты, орехи и семена вместо закусок с высоким содержанием сахара
  • травяные чаи и воду с фруктовым настоем вместо сахара с высоким содержанием сахара газированные напитки
  • смузи с водой или молоком вместо фруктового сока

6. Потребление большого количества клетчатки

Пищевые волокна — это углеводы растительного происхождения, которые невозможно переварить в тонком кишечнике, в отличие от сахара и крахмала.Включение большого количества клетчатки в рацион может усилить чувство сытости, что может привести к потере веса.

К продуктам, богатым клетчаткой, относятся:

  • цельнозерновые завтраки, цельнозерновые макароны, цельнозерновой хлеб, овес, ячмень и рожь
  • фрукты и овощи
  • горох, фасоль и бобовые
  • орехи и семена

7. Уравновешивание кишечных бактерий

Одной из новых областей исследований является изучение роли кишечных бактерий в регулировании веса.

В кишечнике человека обитает огромное количество разнообразных микроорганизмов, в том числе около 37 триллионов бактерий.

У каждого человека в кишечнике разные виды и количество бактерий. Некоторые типы могут увеличить количество энергии, которую человек получает из пищи, что приводит к отложению жира и увеличению веса.

Некоторые продукты могут увеличить количество полезных бактерий в кишечнике, в том числе:

  • Большое разнообразие растений : Увеличение количества фруктов, овощей и злаков в рационе приведет к увеличению поглощения клетчатки и более разнообразный набор кишечных бактерий.Люди должны стараться, чтобы овощи и другая растительная пища составляли 75 процентов их еды.
  • Ферментированные продукты : Они усиливают функцию хороших бактерий, подавляя рост вредных бактерий. Квашеная капуста, кимчи, кефир, йогурт, темпе и мисо содержат хорошее количество пробиотиков, которые помогают увеличить количество полезных бактерий. Исследователи широко изучили кимчи, и результаты исследований показывают, что оно обладает эффектом против ожирения. Точно так же исследования показали, что кефир может способствовать снижению веса у женщин с избыточным весом.
  • Пребиотические продукты : они стимулируют рост и активность некоторых полезных бактерий, которые помогают контролировать вес. Пребиотическая клетчатка содержится во многих фруктах и ​​овощах, особенно в корне цикория, артишоке, луке, чесноке, спарже, луке-порее, банане и авокадо. Он также содержится в зерновых, таких как овес и ячмень.

8. Хороший ночной сон

Многочисленные исследования показали, что менее 5–6 часов сна в сутки связаны с повышенным риском ожирения.На это есть несколько причин.

Исследования показывают, что недостаточный или некачественный сон замедляет процесс преобразования калорий в энергию, называемый метаболизмом. Когда метаболизм менее эффективен, организм может накапливать неиспользованную энергию в виде жира. Кроме того, плохой сон может увеличить выработку инсулина и кортизола, которые также способствуют накоплению жира.

Продолжительность сна также влияет на регуляцию контролирующих аппетит гормонов лептина и грелина.Лептин посылает в мозг сигналы о насыщении.

9. Управление уровнем стресса

Стресс вызывает выработку гормонов, таких как адреналин и кортизол, которые первоначально снижают аппетит как часть реакции организма «бей или беги».

Однако, когда люди находятся в постоянном стрессе, кортизол может оставаться в кровотоке дольше, что увеличивает их аппетит и потенциально приводит к тому, что они едят больше.

Кортизол сигнализирует о необходимости пополнения запасов питательных веществ в организме за счет предпочтительного источника топлива, которым являются углеводы.

Затем инсулин переносит сахар из углеводов из крови в мышцы и мозг. Если человек не использует этот сахар в борьбе или бегстве, организм будет хранить его в виде жира.

Исследователи обнаружили, что реализация 8-недельной программы по управлению стрессом привела к значительному снижению индекса массы тела (ИМТ) у детей и подростков с избыточным весом и ожирением.

Некоторые методы управления стрессом включают:

  • йога, медитация или тай-чи
  • техники дыхания и релаксации
  • проводить время на открытом воздухе, например гулять или работать в саду

Самый быстрый способ похудеть на этой неделе

Для дома »Заботьтесь о себе» Работа с телом и уход за телом »Самый быстрый способ похудеть на этой неделе

Вы все время ищете самый быстрый способ похудеть на этой неделе.Вы в панике. Вы нервничаете. Вы ругаете себя за то, что ели пиццу на выходных и пропустили воскресный утренний урок горячей йоги из-за похмелья.

Будь то свидание с новым горячим парнем в офисе (наши губы закрыты), день рождения вашего лучшего друга в Вегасе, тропический отпуск, которого вы ждали месяцами, или вы просто хотите ускорить похудение план, вам нужно сбросить несколько фунтов стат.

Мы все были там.

Если вы хотите выглядеть потрясающе в своей LBD, но молния очень тугая, а ваши любимые джинсы в данный момент не подходят для сидения, читайте дальше, чтобы узнать о самом быстром способе похудеть в мгновение ока.

И нет, голодать — не выход.

Самый быстрый способ похудеть на этой неделе

1. Eat Empowered

Ешьте настоящую еду. Часто. Перестаньте беспокоиться о том, какую экстремальную диету вам следует начать, перестаньте считать калории и начните думать о настоящей пище, которую вы собираетесь есть.

Ешьте завтрак, обед и ужин и хотя бы один перекус в день (без пропуска приемов пищи!), Состоящий из цельных, настоящих продуктов.

Я говорю о множестве овощей, нежирных белков, таких как стейки травяного откорма, курицы, рыбы и яиц, и полезных жиров, таких как кешью, орехи пекан, оливки, авокадо и кокос. Откажитесь от упакованных и обработанных пищевых продуктов — особенно от всего, что содержит сахар.

Если вам нужен точный план, я могу вам помочь.

Начните свой день с завтрака и ешьте каждые несколько часов или когда вы немного проголодаетесь, и прекращайте, когда почувствуете легкое удовлетворение. Не знаете, на что это похоже? Взгляните на этот прием.

Употребление настоящей еды в сочетании с вниманием к своему телу — это ваша новая победная комбинация.

Факт: настоящая еда помогает вам чувствовать себя лучше, и одно это может сделать вас лучше. Если вы экономите на питательных веществах или вам нужен способ повысить уровень белка, ознакомьтесь с разработанным Nutritious Life зеленым порошком и веганским протеиновым порошком.Это самый быстрый способ улучшить свое питание.

2. Часто потеют

Уделите 45 минут движения — каждый день на этой неделе. Я люблю смешивать упражнения и HIIT-тренировки в один день, длинные кардио-тренировки или походы в другой и пилатес и йогу в другие дни.

Но больше всего я поклонник постоянных тренировок и движений, независимо от того, каким образом, форма или форма заставляют вас чувствовать себя лучше.

Самый быстрый способ похудеть — это придерживаться любых движений, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо.Когда вы чувствуете себя хорошо, у вас больше шансов быть последовательным. Кроме того, когда вы чувствуете себя хорошо, вы хорошо едите и хорошо спите, что, угадайте, что… помогает вам снова хорошо питаться. В этом вся суть питательной жизни.

На этой неделе я хочу, чтобы вы сосредоточились на постоянстве своих упражнений и выполняли их ежедневно. Вам даже не нужно ходить в спортзал, чтобы заниматься, вот небольшая тренировка, которую я делаю где угодно.

Бег на 5 миль — хороший звук? Сделай это. Класс спиннинга прямо в переулке? Получите это.Прогуляться по холмам — все, что вы хотите сделать? Действуй.

Факт: Да, вы похудеете за счет сжигания калорий во время упражнений, но упражнения также увеличивают кровоток, который улучшает кровообращение и придает вашей коже здоровый блеск. Упражнения также могут помочь снизить стресс, что поможет вам лучше спать, что необходимо для успокоения нервов.

3. Глубокий сон

Стремитесь к 8 часам в сутки, соглашайтесь не менее чем на 7. По какой-то причине сон по-прежнему остается одной из тех вещей, от которых мы отказываемся, чтобы вписать все остальное в наш плотный график.

Многие из нас все еще чувствуют, что должны получить золотую звезду, когда мы триумфально идем без сна, чтобы проводить больше часов в баре, болтать с друзьями или сжигать полуночное масло за своим столом. К сожалению, здесь нет медалей.

Сон должен быть главным приоритетом. Это прямо связано с тем, что мы вкладываем в наши тела, особенно когда мы хотим выглядеть и чувствовать себя лучше всех.

На этой неделе соблюдайте правила гигиены сна, выбирая время отхода ко сну и придерживаясь его, а также позвольте себе 15 минут расслабиться, прежде чем ваша голова коснется подушки.

Факт: Они не зря называют это «прекрасным сном». Пока мы спим, естественный антиоксидант нашего организма мелатонин, гормон сна, борется с захватчиками свободных радикалов. Если вы не высыпаетесь ночью, вы сокращаете количество времени, которое мелатонин получает на борьбу с морщинами, и мешки под глазами будут только ухудшаться.

Высыпаясь ночью, вы не только выглядите и чувствуете себя отдохнувшим, но и укрепляете свою иммунную систему.

4. Напиток

Выпивайте 8 стаканов воды и 2 стакана зеленого чая в день. За два дня до особого случая выпейте чашку чая из корня одуванчика. Поверьте мне, это важно. Правильное увлажнение связано с обменом веществ, энергией и здоровьем кожи.

Факт: звучит нелогично, правда? Но, употребляя воду в течение дня, вы уменьшаете вздутие живота, вымываете токсины, увлажняете кожу, чтобы добиться здорового сияния, и поддерживаете свои пищеварительные органы в хорошем рабочем состоянии.

Было доказано, что зеленый чай ускоряет обмен веществ, а чай из одуванчика помогает избавиться от лишней воды, еще больше уменьшая токсины и вздутие живота.

5. Берегите себя

Очищение! Нет времени или денег, чтобы заказать этот дорогой уход за лицом? Не бойтесь, ваше очищающее средство уже здесь.

Попробуйте это простое домашнее очищающее средство и маску, и вы почти почувствуете, как антиоксиданты и питательные вещества проникают в вашу кожу, делая ее мягкой, гладкой и молодой.Не забывайте увлажнять кожу дважды в день.

Pink Dairy Cleanser: Каждый день на этой неделе используйте это быстрое и легкое очищающее средство, смешивая 2 чайные ложки молока, 2 чайные ложки сока розового грейпфрута с мякотью и 2 чайные ложки греческого йогурта или сметаны до однородной массы.

Успокаивающая зелено-белая маска: 7 дней и 4 дня до пюре большого дня ¼ банки белой фасоли и 5 ломтиков огурца в кухонном комбайне до получения однородной массы. Мягкими массирующими движениями нанесите маску на лицо и оставьте на 15 минут, а затем смойте.

Факт: Pink Dairy Cleanser — йогурт мягко отшелушивает и стимулирует выработку коллагена, укрепляя кожу. Розовый грейпфрут защитит вашу кожу от солнечных лучей и образования свободных радикалов. Успокаивающая зелено-белая маска — эта освежающая маска поможет успокоить покраснение и воспаление и сделает вашу кожу безмятежной.

Автор: Nutritious Life Editors

10 простых советов для женщин

10 простых способов быстро похудеть для женщин

Мы все были там — вы решили, что хотите похудеть… и быстро.Может быть, это из-за приближающегося большого события, запланированного отпуска или просто для того, чтобы похудеть после рождения ребенка — какой бы ни была причина, это может быть непосильной попыткой понять, с чего начать. Внеся несколько простых изменений в свой рацион и режим упражнений, вы сможете успешно сбросить несколько килограммов всего за 1 неделю. Мы покажем вам, как похудеть без всяких уловок — никаких модных диет, добавок для похудания или сумасшедших долгих тренировок. Просто простые советы, которые можно легко включить в свой распорядок дня.Итак, вот 10 простых способов быстро похудеть для женщин, которые увеличат ваш потенциал сжигания жира и помогут сбросить лишние килограммы.

1. Не допускайте обезвоживания во время тренировки

Важно, чтобы вы поддерживали водный баланс на протяжении всей тренировки, а не только в конце. Питьевая вода во время тренировки может помочь вам поддерживать интенсивность тренировки и максимально увеличить количество сжигаемых калорий. Это потому, что вода содержит кислород, и вашему организму нужен весь кислород, который он может получить во время тяжелой работы.Но не всем нравится вкус простой воды, поэтому, если это вы, попробуйте добавить дольки лимона, огурцы или листья мяты для легкого аромата.


2. Откажитесь от рафинированных углеводов и идите больше овощей

Простые углеводы, такие как белый рис, спагетти и хлеб, могут быстро помешать достижению ваших целей по снижению веса просто потому, что они быстро перевариваются. Это заставляет вас голодать и с большей вероятностью переедать.Так что попробуйте заменить эти простые углеводы овощами. Если вы хотите риса, попробуйте рис с цветной капустой. Если вам не терпится хрустеть картофельными чипсами, попробуйте морковь или сельдерей и окунитесь. Простые свопы могут иметь решающее значение! Овощи помогут вам почувствовать себя сытым, поскольку они медленнее перевариваются. Через некоторое время вы не пропустите даже простых углеводов!


3. Добавьте кардио в свой распорядок тренировки

Простая тренировка с отягощениями или пилатес — это отличные способы тонизировать ваше тело, но вам также нужно убедиться, что вы настроили свой слух, чтобы сжечь еще больше калорий.Попробуйте кардио упражнения, которые одновременно увеличивают частоту сердечных сокращений и наращивают мышцы, например, тренировки Zumba, Bootcamp или TRX.

Чтобы еще больше увеличить сжигание калорий, попробуйте включить в свои тренировки интервальные тренировки. Интервальные тренировки включают в себя чередование коротких импульсов кардио с более медленными упражнениями, такими как поднятие тяжестей.


4. Добавьте матча в коктейли

Маття — это не только вкусное дополнение к любому смузи, но и доказанная польза для похудания.Матча обладает термогенными свойствами, которые способствуют окислению жира и помогают организму сжигать больше калорий. Матча также может улучшить вашу физическую работоспособность и ускорить восстановление после высокоинтенсивных интервальных тренировок — и то, и другое также может помочь в похудании.

Щелкните здесь, чтобы получить рецепт.

5. Добавьте силовую тренировку


Если вы боитесь стать слишком громоздким, не бойтесь.Поднятие тяжестей (даже тяжелых) не означает, что вы внезапно увеличитесь в размерах. Поднятие тяжестей не только помогает вам нарастить мышцы, но и помогает вашему телу сжигать больше калорий после того, как вы покинете спортзал. А кому не нравится подтянутый вид, который дает поднятие тяжестей?


6. Выключите телефон пожалуйста

Знаете ли вы, что в тренажерном зале принято не разговаривать по телефону во время тренировки? Проверка телефона между подходами или во время беговой дорожки только замедляет ваш прогресс за счет уменьшения частоты пульса.А более медленный пульс означает, что вы не сжигаете столько калорий, сколько могли бы. Чем дольше вы поддерживаете его в приподнятом состоянии, тем тяжелее приходится работать вашему телу и тем больше калорий вы сжигаете.

7. Больше спать

Кто не хочет больше спать? Даже дополнительных получаса может хватить, чтобы помочь вам лучше выбрать еду и дать вам больше энергии для занятий в тренажерном зале. Хороший 7-8-часовой сон ночью также может помочь ускорить ваш метаболизм, потому что ваше тело наращивает мышцы, пока вы спите.

8. Важность перекуса или еды после тренировки

Когда вы едите, и то, как вы едите, — ключи к похуданию. Если вы хотите похудеть, убедитесь, что вы регулярно занимаетесь спортом и едите правильную пищу в правильное время. Правильное питание до и сразу после тренировки поможет вам сжечь больше калорий, оставаться бодрым, нарастить мышечную массу и ускорить выздоровление, не говоря уже о похудании.Попробуйте перекус, который сочетает в себе белки и углеводы для оптимального питания. Вот идеальная закуска после тренировки от Shefit, которая поможет ускорить восстановление, максимизировать пользу от упражнений и помочь сохранить сухую мышечную массу, чтобы помочь в похудании.

Щелкните здесь, чтобы получить рецепт.

9. Ешьте продукты, ускоряющие метаболизм

Потеря веса зависит не только от того, что вы едите, но и от того, сколько вы тренируетесь.Поэтому убедитесь, что вы едите правильные продукты, чтобы ускорить метаболизм и помочь организму сжигать больше жира в течение дня. Эти продукты создают термогенный эффект в вашем теле и помогают сбросить лишний вес. Такие продукты, как зеленый чай, яичные белки, нежирное мясо, перец чили, цельнозерновые продукты, грейпфрут, лимон, куркума, кокосовое масло и лосось, должны быть частью вашего обычного рациона.

10.Не морите себя голодом

Вопреки распространенному мнению, отказ от еды в течение дня не означает похудание. Голодание в течение дня приведет только к допустимому ночному перееданию — то, что наверняка подорвет ваши усилия по снижению веса. Недостаточное количество еды или отсутствие еды также могут замедлить ваш метаболизм и еще больше помешать вашим усилиям по снижению веса.

Как повысить способность сжигать жир: 10 простых способов быстро похудеть

Хотя похудение может показаться сложной задачей (особенно для женщин), на самом деле это не обязательно.Чтобы быстро похудеть, нужно быть последовательным и терпеливым. Чтобы максимально увеличить потенциал сжигания жира, обязательно включайте упражнения в свой распорядок дня. Попробуйте изменить свои тренировки, чтобы ваше тело не привыкало к ним и не теряло мотивацию. Если вы обнаружите, что у вас нет мотивации заниматься спортом, попробуйте подобрать какое-нибудь новое симпатичное спортивное снаряжение, которое поможет вам добраться до тренажерного зала. Хороший поддерживающий спортивный бюстгальтер важен (особенно после ребенка), поэтому попробуйте Ultimate Sports Bra от Shefit.Он обеспечивает идеальную регулируемую посадку, обеспечивающую поддержку со всех сторон. Вы будете отлично выглядеть и чувствовать себя в тренажерном зале, поэтому у вас будет мотивация не отставать от своих целей по снижению веса. Поэтому следуйте 10 простым советам, приведенным выше, и вы узнаете, как похудеть быстро — здоровым способом. Попробуйте, и через 1 неделю вы обязательно заметите разницу — вы даже можете сбросить несколько фунтов!

Самый быстрый способ похудеть для мужчин: полное руководство

Если вам нужно похудеть как можно быстрее и безопаснее, вы обратились по адресу.Если вам надоел пивной живот, вы недавно испугались или вам нужно подготовить мероприятие, у вас есть вся мотивация, чтобы начать работу. Самый быстрый способ похудеть для мужчин, вероятно, проще, чем вы думаете.

Но когда вы начнете свое исследование, вы, возможно, заметили, сколько существует модных диет и безумных тренировок.

Вам нужно знать, что вы можете быстро похудеть, сохраняя при этом свою жизнь и оставаясь в безопасности.

От мужчин, ищущих самый быстрый способ похудеть, требуются как минимум три вещи.Продолжайте читать, чтобы узнать, что они из себя представляют.

Вы можете быть удивлены, насколько это кажется управляемым.

Исправьте свою диету: самый быстрый способ похудеть для мужчин №1

Диета — самое важное препятствие, которое вы должны преодолеть, чтобы похудеть. Изменение диеты — самый быстрый способ похудеть как для мужчин, так и для женщин.

Подумайте об этом так: если вы съедите этот пончик на кухне на работе, сколько миль, по вашему мнению, вам нужно, чтобы пробежать, работать с ним?


Ну, ребята — вам может понадобиться ЧАСЫ, чтобы отработать один пончик.
Теперь, для тех, кто любит бегать так же мало, как и я, ответ будет НЕТ СПАСИБО.

Для гурманов, возможно, вы ожидаете, что я скажу вам, что ваша диета для похудения состоит из курицы, брокколи и ложки коричневого риса.

Но что, если бы я сказал вам, что есть почти безграничные возможности того, что вы можете есть, пытаясь похудеть?


Это правда: используя принцип Perfect Plates, вы можете решить, какие вкусные блюда вы хотите съесть, следуя простой формуле.

Perfect Plates позволяет вам выбирать любой белок, крахмал и овощи, которые вы хотите есть.

После того, как вы выбрали любимых блюд в каждой категории, все, что вам нужно сделать, это пропорционально распределить тарелку с 1/2 овощей, 1/4 мяса и 1/4 крахмала.

Размер каждой порции будет зависеть от того, сколько фунтов вам нужно сбросить.

Невозможно переоценить важность диеты. Похудеть сложно только потому, что мы живем в современном индустриальном обществе.

Мы постоянно наводнены обработанными пищевыми продуктами.Это наш инстинкт — ориентироваться на эти продукты. Этот инстинкт помог нашим предкам выжить, поэтому вполне естественно, что у нас тоже есть этот ген.

Самый быстрый способ похудеть — просто перестать есть, но голод — это невероятно мощное переживание. Если бы мы не реагировали на голод, мы, очевидно, умерли бы. Вот почему так сложно контролировать свои порывы.

Нас привлекают не только вкусные и калорийные продукты, но и методы маркетинга. Многие из нас имеют психологическую привязанность к определенным продуктам из-за того, что пережили в детстве.Приблизительно 10 миллиардов долларов в год тратится на маркетинг продуктов питания и напитков для детей в США.

Контроль за своим питанием — это внутренняя битва. Вы единственный, кто способен сражаться в этой битве, но мы здесь, чтобы помочь.

Планируйте упражнения: 2 самый быстрый способ похудеть для мужчин

Только после того, как вы определитесь с диетой для похудения, можно приступить к тренировкам.

Одна из самых больших проблем — найти время для тренировки.


Между работой и семейным расписанием может быть невероятно сложно выкроить время для ВАС.

Однако уделять время своему здоровью необходимо не только для вашего благополучия, но и для благополучия всей вашей семьи.

Один из лучших способов выделить время на тренировку — сделать ее короткой и по существу.

Так много модных программ тренировок включают чрезмерную нагрузку на мышцы до изнеможения и нелепые часы в тренажерном зале.

Эти три типа тренировок эффективны для похудания и легко вписываются в ваш день.

Если у вас еще нет предпочтений по типам тренировок, мы рекомендуем попробовать все три и посмотреть, что вам нравится.

Между суперсетами, высокоинтенсивными интервальными тренировками и тренировками с сопротивлением метаболизму найдется тренировка для каждого.

Give Your Body TLC: # 3 Самый быстрый способ похудеть для мужчин

Это правда — взрослым мужчинам нужен уход.


Когда вы сидите на диете и увеличиваете физические нагрузки, ваше тело испытывает больше физических нагрузок, чем раньше.

При таком напряжении возникает риск травмы и истощения.

Для борьбы с физическим стрессом мужчинам необходимо больше спать, потреблять воду, разминаться и растягиваться.

Эти четыре изменения гарантируют, что ваше тело подготовлено к успеху.
Вашему телу необходимо:

  • От 7 до 9 часов сна в сутки
  • 3 литра воды ежедневно
  • Разминка 10 минут перед тренировкой
  • Растяжка 10 минут после тренировки

Хотя я знаю, что вы ищете самый быстрый способ похудеть для мужчин, важно всегда оставаться в безопасности.

Совершить раз и навсегда

Прежде всего, вам нужно посвятить себя новому образу жизни.

Здоровое питание и режим тренировок — это не только то, что вам нужно, пока вы не сбросите свои первые пять фунтов. Они на всю оставшуюся жизнь.


Чтобы принять это, вам нужно понять, что здоровый образ жизни — это не наказание — это выбор всей жизни.

Как только вы преодолеете это препятствие, вы никогда не вспомните потерянные калории или время, проведенное в тренажерном зале.

Тем из вас, кто впервые ведет здоровый образ жизни или даже тем, кто пробовал снова и снова, вы должны знать, что существует множество ресурсов, которые могут вам помочь.

Наша комплексная оздоровительная программа FF30X — это 30-дневная задача, в рамках которой вы получите поддержку экспертов проекта Fit Father.

Эта программа дает вам полную поддержку нашей команды и таких же людей, как вы.

Когда пришло время внести постоянные изменения, мы здесь.
Ваш друг на здоровье,

Доктор Энтони имеет двойную степень в области питания и неврологии Пенсильванского университета, докторскую степень в области натуропатической медицины, а также является национальным чемпионом по культуризму.

Наблюдая за тем, как его собственный отец теряет здоровье и уходит из жизни в молодом возрасте 42 лет, доктор Энтони основал проект «Подходящий отец» и проект «Подходящая мать», чтобы помочь занятым мамам и папам обрести и оставаться навсегда здоровыми для своих семей.

Братство Ник: Мистер Результаты

Права хвастовства: Помог более чем 10 000 семей сбросить более 100 000 фунтов жира и восстановить мышечную массу

P.S. Если вы не видели мой БЕСПЛАТНЫЙ однодневный план питания для мужчин старше 40 лет, я настоятельно рекомендую вам нажать здесь, чтобы получить бесплатную копию, отправленную прямо на вашу электронную почту.Помните: питание — это основа похудания для мужчин старше 40 лет.

* Пожалуйста, знайте, что результаты похудания и изменения / улучшения здоровья варьируются от человека к человеку; вы можете не достичь подобных результатов. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать решение о здоровье. Это не медицинский совет, а просто очень хорошо изученная информация о самом быстром способе похудеть для мужчин.

Как похудеть дома за 15 дней с помощью этих научно проверенных шагов | GQ

Ответ на вопрос, как похудеть, заключается в правильном планировании питания.Похудение не обязательно должно быть синонимом отказа от всего, что вы любите. На самом деле это просто следование хорошей диете, которая не только обеспечивает питанием ваше тело, но и помогает избежать тех приступов голода, которые приводят вас к холодильнику. Эти советы по снижению веса подтверждены наукой, и им довольно легко следовать. Вот как вы можете похудеть за 15 дней:

Как похудеть здоровым способом

Любой план похудания, требующий ускоренной диеты, не сработает для вас в долгосрочной перспективе.Хотя сначала вы можете похудеть, интенсивная диета не только истощит ваш энергетический уровень, но и затруднит соблюдение диеты. Экстренная диета также отрицательно влияет на ваш метаболизм, поэтому, чтобы получить максимальную пользу от диеты, вам необходимо:

Уменьшать аппетит медленно, но здоровым образом

Снизить свой текущий вес, не голодая

Улучшить общий метаболизм

Как чтобы похудеть за 15 дней за пять простых шагов:

Вот пошаговое руководство о том, как можно значительно похудеть за 15 дней.

1. Стакан теплой воды утром творит чудеса с метаболизмом

Это самый простой способ запустить обмен веществ в организме. Начните свой день со стакана теплой воды со столовой ложкой меда и лимонного сока. Эта смесь делает следующее: теплая вода повышает температуру вашего тела, что, в свою очередь, улучшает ваш метаболизм. Чем выше метаболизм, тем легче вашему организму сжигать калории. Мед поможет вам сократить жир и даст вам столь необходимый заряд энергии вскоре после того, как вы проснетесь.Если бы вы уделяли внимание урокам биологии в школе, вы, вероятно, помнили бы, что лимоны богаты витамином С, который помогает расщеплять жир во время тренировок. Если лимон не возбуждает вас, смешайте по щепотке сухой имбирный порошок, порошок корицы, порошок куркумы, порошок черного перца и порошок семян фенхеля в стакане теплой воды. Корица помогает уменьшить количество жира, который накапливается в вашем теле, сухой имбирь помогает уменьшить желание переедать и улучшает деятельность поджелудочной железы и выработку солей желчных кислот, тем самым помогая вашему организму накапливать меньше жира.Известно, что черный перец способствует метаболизму и пищеварению, а это, в свою очередь, ускоряет распад жировых клеток. Куркума известна своими целебными свойствами, но знаете ли вы, что она также содержит куркумин, который, как известно, метаболизирует жир в вашем теле. И, наконец, семена фенхеля действуют как мочегонное средство и производят больше мочи, тем самым помогая вымывать токсины и уменьшая количество жидкости в организме.

2. Избавьтесь от нездоровой пищи в своем доме

Как часто ваш план диеты пропадал насмарку, когда в момент слабости вы тянулись к тазу с мороженым в холодильнике? Лучший способ не сбиться с курса — просто избавиться от нездоровой пищи в доме.Если вы хотите максимально использовать свой 15-дневный план похудания, вам необходимо очистить холодильник и выбросить все упакованные и обработанные продукты из вашего дома. Любите газированные напитки? Большой! Их тоже выкинь. Обработанные продукты почти всегда содержат некоторую форму очищенной фруктозы, которая заставляет ваш организм усваивать и накапливать больше калорий и жира. Это мешает вашему телу похудеть. Употребление газированных напитков в течение определенного периода времени, даже если это разнообразие диеты, может помешать вам похудеть, поскольку они содержат большое количество калорий, сахара и искусственных подсластителей, которые истощают запасы кальция, магния и витамина А в вашем организме, которые все важно для здорового и безопасного похудения.

3. Включите в свой рацион ненасыщенные жиры

Как вы, наверное, знаете, не все жиры вредны. Здоровые жиры или ненасыщенные жиры не только помогут вам снизить уровень холестерина, но также уменьшат чувство голода и уменьшат общее количество потребляемых калорий. Эти жиры, содержащиеся в жирной рыбе, семенах чиа, орехах, оливковом масле, авокадо, миндале, кокосе и цельных яйцах, также помогут улучшить ваш метаболизм.

4. Не ешьте после захода солнца

Есть несколько исследований, которые указали на целесообразность последнего приема пищи в день до 19:00.Люди, которые не обедают и не перекусывают после захода солнца, обычно не набирают вес так же легко, как люди, которые это делают. Если вы съедите свой последний прием пищи до 19:00, это поможет вашему организму сжечь больше калорий и, таким образом, поможет вам быстрее похудеть. Это, кстати, тоже предпосылка для раннего отхода ко сну. Ужин в 19:00 не поможет, если вы собираетесь не спать до полуночи. Это вызовет уколы полуночного голода.

5. Начните с легких тренировок

Чтобы добиться наилучших результатов от плана похудания, некоторые простые и легкие тренировки всегда помогут ускорить потерю веса.Когда вы стремитесь к быстрому и здоровому снижению веса, важно есть правильные продукты, так как это даст вашему телу необходимую энергию, а также сохранит водный баланс, что позволит вам работать лучше и поможет вам. похудеть быстрее.

Еще несколько советов, которые помогут вам быстро похудеть

Сократите потребление всех форм сахара, особенно из кофе и чая. Избегайте перекусов.

Ешьте больше продуктов с высоким содержанием белка на завтрак.

Выпивайте стакан воды как минимум за полчаса до еды и еще стакан между приемами пищи, чтобы контролировать голод и избегать переедания.

23Июн

Последствия коклюша у взрослых: признаки, формы болезни, как лечить, чем опасен, какие могут быть осложнения?

23 Июн 2021 alexxlab Комментировать

Коклюш: Что нужно знать о коклюше у взрослых

Коклюш – очень заразное заболевание, которое чаще всего встречается у детей, но также оно регистрируется и у взрослых.

Симптомы коклюша, как правило, менее выражены у взрослых, чем у детей. Самый высокий риск тяжелого протекания заболевания с осложнениями имеют дети без вакцинации против коклюша.
В этой статье мы рассмотрим симптомы и осложнения коклюша у взрослых и варианты их лечения.

Как проявляется коклюш у взрослых?

Коклюш у взрослых протекает менее тяжело, чем у детей. Это связано с тем, что у взрослых формируется иммунитет от прививки, проведенной в детском возрасте, а также к другим инфекционным агентам.

Возбудителем коклюша являются бактерии под названием Bordetella pertussis. Эти бактерии распространяются воздушно-капельным путем, когда больной человек кашляет или чихает. Симптомы обычно развиваются через 5-10 дней после контакта с больным человеком, но у некоторых людей этот период может длиться несколько недель.

Коклюш имеет 3 последовательные стадии развития.

Для первой стадии характерны легкие симптомы простуды, которые длятся от 1 до 2 недель:
• насморк
• чихание
• субфебрильная температура
• усталость
• легкий кашель
• слезотечение

Вторая стадия характеризуется наличием у человека сильного приступообразного кашля, с характерным звуком, который заставляет их задыхаться. Кашель приступообразный и может даже вызвать рвоту у человека. Классический звук «коклюша» возникает, когда люди резко вдыхают, чтобы отдышаться после приступа кашля.

В этом периоде человек все еще заразный и симптомы такой стадии могут длиться от 2 до 6 недель.

На заключительной третьей стадии заболевания состояние постепенно улучшается, и приступы кашля возникают реже. На этом этапе люди больше не заразны, но они рискуют заболеть другими инфекциями, которые могут замедлить процесс выздоровления.

Какие анализы сдать, чтобы подтвердить коклюш у взрослого?

Врач может диагностировать коклюш, осмотрев пациента, а также оценив специфические симптомы коклюша.

Врачи могут иногда неправильно диагностировать коклюш как простуду или другую респираторную инфекцию, потому что коклюш у взрослых обычно не вызывает серьезных симптомов.

Если взрослый испытывает постоянный кашель, врач может порекомендовать дополнительные медицинские тесты для диагностики коклюша. Эти анализы могут включать мазок из носоглотки для анализа наличия бактерий B. Pertussis на слизистой.

Осложнения коклюша у взрослых

Приступы сильного кашля могут стать причиной обморока, перелома ребер или остановки дыхания.

Другие возможные осложнения коклюша у взрослых включают в себя:
• трудности с засыпанием или сном, бессонница
• апноэ во сне
• непреднамеренная потеря веса
• пневмония
• конъюнктивит

Лечение коклюша у взрослых

Лечение зависит от продолжительности заболевания и тяжести его симптомов. Обычно оно включает в себя терапию антибиотиками.

Раннее лечение антибиотиками может снизить тяжесть симптомов, ускорить выздоровление и предотвратить распространение бактерий. Врач может назначить антибиотики и другим членам семьи с целью профилактики.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), антибактериальное лечение наиболее эффективно в течение первых 2–3 недель инфекции или до начала приступов кашля. Однако антибиотики на такой ранней стадии назначаются достаточно редко.

Домашние средства для лечения коклюша включают в себя:
• Достаточное количество жидкости оставаясь гидратированным
• Покой
• Использование увлажнителя воздуха
• Соблюдение правил гигиены
• Дробное часто питание, чтобы избежать рвоты.
• Избегать триггеров кашля, таких как сигаретный дым, химические вещества и аллергены

Коклюш не лечится сиропами от кашля.

Факторы риска

Коклюш очень заразен, и иммунная защита после прививки, сделанной в детском возрасте ослабевает у взрослых. Взрослые, которые не получили вакцину против коклюша АКДС (столбняк-дифтерия-коклюш), имеют более высокий риск заражения коклюшем.

Другие факторы, которые увеличивают риск заражения коклюшем, могут включать в себя:
• Контакт с больным человеком
• Ослабленная иммунная система и иммунодефицит 
• Беременность

Профилактика коклюша

Вакцинация является единственным эффективным методом профилактики коклюша. Вакцина АКДС доступна как для детей, так и для взрослых.

Вакцина АКДС согласно календарю вакцинации в Украине вводится:
• 2 мес
• 4 мес
• 6 мес
• 18 мес
• 6 лет
• 16 лет

Каждые 10 лет взрослым рекомендовано проводить ревакцинацию вакциной АДС.

возможные осложнения у взрослых, анализы при инфекции, лечение

Коклюш у взрослых может продолжаться даже не недели, а месяцы, официально выздоровление обозначено полугодичным сроком. Инфекция течет без интоксикации и при нормальной температуре, с изнуряющими приступами кашля, когда невозможен нормальный вдох, особенно досаждающими ночью и по утрам. Завершается ужасный приступ отхождением вязкой слизи или рвотой.

Как протекает заболевание?

Коклюш следует заведенному правилу, когда в определённом порядке за одним периодом следует другой, без пропусков и изменений. Периоды могут укорачиваться или удлиняться, заболевание может завершиться за неделю или за 10 недель.

Клинических симптомов при коклюше немного, и все они «рядом и около» кашля, проявления болезни весьма тягостны для пациента, потому что не позволяют нормально дышать, спокойно спать и двигаться. 

Период полного восстановление занимает почти три месяца, за которые эпизодически будет возвращаться приступообразный кашель, причиной этому может стать волнение или другое заболевание, к примеру, повышение давления, не говоря о простуде.   

Вне зависимости от причины страдания специалисты клиники «Медицина 24/7» каждому пациенту помогут почувствовать себя лучше, уменьшить и даже удалить клинические проявления заболевания, чтобы вернуться к активной жизни. Обратитесь в Центр инфекционных заболеваний по круглосуточному телефону +7 (495) 230-00-01

Какие осложнения вызывает коклюш?

Осложнения у здоровых взрослых бывают редко, но при исходных заболеваниях бронхолегочной системы их миновать очень сложно.

Осложнения подразделяют на специфические, то есть обусловленные клиническими проявлениями заболевания:

  • Это в первую очередь состояния, касающиеся легких: эмфизема легких, нарушение вентиляции части легкого — ателектазы, коклюшная пневмония.
  • Изменение давления во время кашлевого приступа вызывает сосудистые нарушения с кровоизлияниями и наружными кровотечениями: носовые и ушные кровотечения, кровоизлияния в глаз, микроинсульты головного мозга.
  • Повышение внутриполостного давления может приводить к разрывам барабанной перепонки, грыжам и выпадениям слизистой кишки и влагалища.

Неспецифические осложнения вызываются присоединением вторичной инфекции, что приводит к воспалениям легких, миндалин, лимфатических узлов и отитам.  

Современное оборудование в руках высокопрофессиональных врачей-инфекционистов клиники «Медицина 24/7», имеющих большой опыт клинической работы, позволяет практически во всех ситуациях выявить точную причину патологического состояния и найти правильное терапевтическое решение.

Можно ли не сдавать анализ на коклюш?

Обычный анализ крови при коклюше не имеет специфических проявлений.

Для постановки диагноза «коклюш» всегда необходим анализ — лабораторное подтверждение наличия возбудителя, потому что при стертой атипичной форме инфекции клинические проявления не выражены и могут протекать под маской обострения хронической болезни легких или сердечного кашля при недостаточности кровообращения.

Кроме того, часто возникает необходимость в определении чувствительности возбудителя к антибиотикам, для этого делается посев на специальные питательные среды.

Правильное лечение коклюша у взрослых

Лечение коклюша у взрослого часто не требует госпитализации, если нет тяжелых хронических заболеваний и течение заболевания нетяжелое.

  • Всегда проводится антибактериальная терапия, антибиотики подбираются индивидуально по результатам чувствительности возбудителя. Схема лечения, доза препарата и продолжительность терапии определяются исходя из состояния пациента, выраженности и скорости регрессии клинической симптоматики и сопутствующей патологии.
  • Обязательно назначаются противокашлевые препараты, возможны варианты и комбинации, потому что основной симптом коклюша весьма устойчив к терапии.
  • Отхождению стеклообразной мокроты в конце приступа помогают муколитики, меняющие её свойства.
  • В некоторых случаях могут потребоваться гормональные средства в виде дыхательных аэрозолей, применяющиеся при астме.

Чем могут помочь больному близкие?

  • Необходимо создать условия для соблюдения режима сна и отдыха, готовить вкусное и легкое питание.
  • Не выходить из дома несколько месяцев болезни невозможно и не полезно, прогулки на свежем воздухе не ниже минус 15°С возможны, но только в сопровождении помощника.
  • Отмечено, что эндорфины помогают подавлять кашель, поэтому необходимо дарить больному минуты и часы радости.
  • Все вместе члены семьи должны терпеливо ждать выздоровления, до которого могут пройти месяцы.

В клинике «Медицина 24/7» используются самые эффективные отечественные и зарубежные методики терапии, что позволяет существенно улучшить качество жизни наших пациентов и сохранить их активность. Запишитесь на прием специалиста Центра инфекционных заболеваний по телефону +7 (495) 230-00-01

Коклюш обладает уникальной заразностью, болеть им можно несколько раз и каждый раз картина болезни будет своеобразной, но во всех случаях не обойтись без приступообразного мучительного кашля. Все клинические проявления при инфекции развиваются постепенно, но по определённому сценарию, когда один период сменяет другой.

Каковы первые признаки коклюша у взрослых?

Инкубационный период от заражения до развития клинических проявлений занимает около недели, но может быть и 3 дня, и две недели.

Дальше появление сухого кашля знаменует начало предсудорожного периода болезни, который начинается с хорошего самочувствия при нормальной или слегка повышенной температуре. Кашель – первый и главный признак коклюша, постепенно усиливается до навязчивого. Если сдать анализ крови в это время, а длительность этого этапа инфекции от 3 дней до двух недель, то можно увидеть увеличение числа лейкоцитов и лимфоцитов, но чаще только одних лимфоцитов, красный росток крови не страдает и СОЭ нормальное.   

Какие симптомы коклюша помогают установить диагноз при первом взгляде на больного?

Самый характерный признак коклюша – приступы сухого кашля, доводящие не только до слёз из выпученных глаз на синем от натужности и отечном лице, но и до рвоты. Во время изнуряющего кашлевого приступа с трудом и свистом вдыхается воздух, потому что спазмом сужена голосовая щель. Этот судорожный вдох называют репризом — тоже характерный признак заболевания. Продолжительность приступа может достигать нескольких минут, они могут следовать практически друг за другом, завершаются рвотой или отхождением стекловидной мокроты.  

Кашлевой приступ может предваряться беспокойством, першением в горле и чиханием. Во время приступа напряжение таково, что раздуваются шейные вены, нарастает кислородное голодание – гипоксия. При кашлевом рефлексе травмируется уздечка на нижней поверхности языка, на ней даже образуется язвочка, этот симптом специфичен для коклюша. Все проявления у взрослых могут развиваться при отсутствии температуры и интоксикации. Эта стадия называется периодом судорожного кашля.

Высокопрофессиональные специалисты и современное диагностическое оборудование клиники «Медицина 24/7» позволяют выявить все предрасполагающие факторы для развития заболевания, определить клинические перспективы пациента и траекторию развития патологического процесса.

Какие симптомы возникают у взрослых?

Коклюш у взрослых – преимущественно женское заболевание, но почему так происходит, неизвестно. Предполагают, что мужское курение уничтожает ворсинчатый эпителий, против которого направлено действие возбудителя инфекции.

Для взрослых больше характерны атипичные или легкие варианты течения, с небольшим числом осложнений и без смертельных исходов.

Нередко болезнь начинается по классическому канону, но к концу недели все проявления заболевания полностью регрессируют, такой вариант называют «абортивным». Возможно и вовсе полное отсутствие симптомов, а инфекцию выявляют по анализам, которые делают из-за того, что в семье появился больной ребенок. И такое течение назовут «субклиническим».

В клинике Медицина 24/7 используются самые эффективные отечественные и зарубежные методики терапии, что позволяет существенно улучшить качество жизни наших пациентов и сохранить их активность, максимально быстро вернуть к труду. Обратитесь за помощью к инфекционисту нашего центра заболеваний по телефону +7 (495) 230-00-01

Как долго держатся симптомы у взрослых?

Инфекция следует определённому сценарию, когда циклично сменяются периоды, но интенсивность клинических проявлений может быть очень разной.

Инкубация проходит без каких-либо признаков и симптомов. Предсудорожный период непродолжителен, как и инкубационный — не более двух недель, а вот период судорожного кашля может затянуться до двух месяцев и даже дольше.

Как происходит выздоровление?

После завершения судорожного периода кашлевые приступы уходят не в один момент, а постепенно, это занимает от двух недель до двух месяцев, и называется «обратное развитие». До полугода продолжается период поздней реконвалесценции, когда человек как бы выздоровел, но при стрессе или присоединении других заболеваний у него может возникать приступообразный кашель, но не такой жесткий, как при инфекции.

Чтобы пациенты жили без тягостных проявлений инфекции, специалисты клиники «Медицина 24/7» готовы сделать всё возможное, а для этого есть всё необходимое и даже больше.

В любом клиническом случае каждый пациент получит всё необходимое для скорейшего возвращения к жизни нормального качества. Обратитесь к специалисту Центра инфекционных заболеваний в любое удобное время по телефону +7 (495) 230-00-01.

Вредитель паразитирует только в человеке и передаётся по воздуху, вылетая из больного человека на мельчайших капельках слюны при разговоре и кашле. Воздушно-капельный путь для переселения легкий, но плохая выживаемость болезнетворного агента требует очень тесного контакта с больным, через третьего человека инфекция не передаётся, исключительно из рта в рот. Самая частая причина заражения – контакт с носителем стёртой, а потому не диагностированной, формы инфекции.

Наши врачи вам помогут

Оставьте свой номер телефона

Что за возбудитель вызывает коклюш?

Причина коклюша — возбудитель Bordetella pertussis. Он очень нестойкий и совсем не сохраняется вне организма, всего за полчаса погибает при прогревании до 50°C и не выносит дезинфицирующие растворы. Бактерия сильно сопротивляется антибиотикам, что становится причиной определенных сложностей лечения инфекции.

Вредность палочки обуславливает коклюшный белковый токсин, который одной частью придавливает жизненно необходимый фермент в клетке хозяина, второй – помогает присоединиться к этой клетке. Один из методов лабораторной диагностики ИФА основан на выработке антител именно к этому токсину, и по причине агрессивности его в обеззараженной форме вставляют в состав вакцин.

Ещё одно вещество, вырабатываемое коклюшной бактерией в специальных отростках на её поверхности, становится причиной её легкого паразитирования — филаментозный гемагглютинин. Белок этот располагается на поверхности B. Pertussis и помогает прикреплению её к клеткам. Поскольку он тоже определяет степень агрессивности бактерии, его включают в состав вакцины и по наличию антител к нему в крови при ИФА можно определять реакцию на лечение. 

В клинике «Медицина 24/7» есть всё необходимое для качественной медицинской помощи: самое современное диагностическое оборудование, возможность выполнения сложных анализов, в том числе генетических и морфологических, универсальные специалисты, прошедшие стажировку в ведущих медицинских центрах.

Чем вызваны основные проявления коклюша?

На начальном этапе болезни коклюшная бордетелла вырабатывает ещё несколько токсичных продуктов, которые помогают ей прикрепляться к клеткам и губить их. Разнообразными вредными свойствами обладает трахеальный цитотоксин, поражающий клетки бронхиального дерева, нарушая колебания ресничек эпителия, по которым катятся вверх – на выброс – залетевшие с воздушным потоком пылинки и частички, удаляется мокрота. Он обрушивает всю первичную защиту легких. Трахеальный цитотоксин – основная причина специфического проявления коклюша — приступов кашля.

Тем не менее, постепенно бордетелла слабеет, уже в кашлевой период постепенно утрачивает агрессивность и вообще сильно меняет свои свойства.

Только квалифицированный врач-инфекционист, имеющий широкие диагностические возможности, способен быстро провести дифференциальный диагноз и выявить причину патологического состояния, и всё это возможно в клинике «Медицина 24/7».

Когда больной заразен для окружающих?

Особенно опасен больной для здоровых окружающих в начальный период заболевания, то есть две первые недели. После тоже заразен — почти месяц с начала спастического приступообразного кашля, но уже слабеет выбрасываемая кашлем бордетелла.

Заразность инфекции почти 100%, правда, тяжесть течения заболевания зависит от многих причин, заболевание может течь скрытно, вот такие не выявленные больные и способствуют распространению инфекции.

Поствакцинальный иммунитет через 5 лет сильно ослабляется, а через 10 лет и вовсе исчезает. Тем не менее, именно вакцинация помогает пережить тягостные и очень продолжительные проявления коклюша намного легче и быстрее. Раньше верили, что перенесенное заболевание дает пожизненную защиту, теперь точно известно, что через два десятилетия после коклюша иммунитета уже нет.

Если сложно избежать инфекции, то важно, как с наименьшими потерями пережить проявления коклюша.

При подозрении на заболевание (кашель более двух недель) необходимо обратиться к специалисту. Специалисты клиники «Медицина 24/7» диагностируют патологию и помогут решить тягостные проблемы, ухудшающие качество жизни. Запишитесь на прием инфекциониста, круглосуточный телефон Центра инфекционных заболеваний +7 (495) 230-00-01.

У взрослого намного больше причин для кашля, нежели у детей, сказывается груз прожитых лет и хронических болезней. Кашляют из-за ХОБЛ курильщики, кашляют сердечники, кашляют после ОРВИ, и астме. Отличие кашля при коклюше в его стойкости к противокашлевым лекарствам, надо только вовремя вспомнить про инфекцию как возможную причину приступов и подтвердить или отвергнуть подозрение при диагностике. 

Мы вам перезвоним

Оставьте свой номер телефона

Всегда ли нужно проводить диагностику возбудителя?

Всегда нужно, потому что это дифференциальная диагностика коклюша от других заболеваний, имеющих похожие симптомы. Особенность инфекции такова, что в большинстве случаев проявляется только один симптом заболевания.

  • В предсудорожном периоде в обязательном порядке берется анализ на возбудителя коклюша, потому что клинические проявления не выражены.
  • В судорожный период анализы тоже обязательны, они подтверждают клинические подозрения.
  • Если течение заболевание нетипично, а клинические проявления сомнительны, специальное обследование – единственный способ найти причину недомогания.

Квалифицированные инфекционисты с широкими диагностическими возможностями быстро и качественно проведут любую диагностику и выявят истинную причину патологического состояния, всё это возможно в любое время в клинике «Медицина 24/7».

Какая диагностика проводится в начале коклюша?

Возбудитель инфекции капризен, его непросто вырастить на питательной среде для идентификации с эталоном, он требует специального питания. Время выращивания колоний до вынесения заключения – 6 суток, причём сказать «вышло или не получилось» можно только на 5 день. Бактериологическое подтверждение возможно только в каждом шестом случае.

Бактериологическая диагностика проводится не позже 3 недели заболевания, потому что позже уже лечение мешает диагностике коклюша: бактерия теряет силы. Анализ два дня подряд берется тампоном или аспирацией из носоглотки. 

ПЦР весьма чувствительная реакция, особенно вначале болезни, при приеме антибиотиков она может дать ложный результат. По ней нереально оценить результат лечения, ведь ДНК трупиков бактерий сохраняется в крови и тканях, и принимается ПЦР за «живую» даже при полном выздоровлении.

Обследование в клинике «Медицина 24/7» позволит расставить точки над «i», для этого есть самое современное оборудование, возможность выполнения сложных анализов, в том числе генетических и морфологических, универсальные специалисты, прошедшие стажировку в ведущих медицинских центрах.

Какая диагностика применяется при развернутой инфекции?

С третьей недели коклюша проводится серологическая диагностика, то есть определение антител, максимальная их концентрация определяется к концу 2 месяца болезни. Специфические антитела к возбудителям коклюша обнаруживают при иммуноферментном анализе (ИФА) и реакции агглютинации (РА).

Лучшие меры профилактики коклюша

Самая эффективная мера профилактики у взрослых – вакцинация. Если детей стараются охватить прививками почти на все 100%, то с взрослыми это непросто, в 90-е годы многие ускользнули от прививочной кампании. Сама по себе вакцина не даёт такого стойкого иммунитета, как перенесенное заболевание. Но вакцинация помогает легче перенести коклюш в случае заражения.

Почему иммунитет после прививки нестойкий? Преимущественно из-за несоблюдения строгих интервалов между введением вакцины и ревакцинации и характерологических особенностей образовавшихся антител. Но профилактическая прививка настолько меняет клинику болезни, что о заболевании говорят только анализы, а не приступы кашля, и лечение коклюша намного эффективнее. 

При возникновении заболевания необходимо сразу обратиться к специалисту, ранее начало терапии позволит избежать непоправимых последствий. Высококвалифицированный инфекционист ведёт приём без выходных и праздников в клинике «Медицина 24/7», запись осуществляется круглосуточно по телефону Центра инфекционных заболеваний +7 (495) 230-00-01.

Коклюш — не просто кашель

 

Коклюш, по большому счету, — одна из самых распространенных детских инфекций. Болезнь передается воздушно-капельным путем, а ее главным проявлением является приступообразный кашель, который почти не поддается лечению.
Коклюш относят к управляемым инфекциям, поскольку частота возникновения этой болезни во многом зависит от того, как организовано проведение профилактических прививок. Прививки от коклюша начинают делать с трехмесячного возраста вместе с дифтерией и столбняком — используется, как правило, вакцина АКДС. Не привитые дети болеют тяжелыми формами коклюша. Хотя привитые тоже болеют, но несравнимо легче. Легче настолько, что диагноз «коклюш» устанавливается в десятки раз реже, чем это заболевание встречается на самом деле.
Удивительной особенностью коклюша является полное отсутствие к нему врожденного иммунитета: заболеть этой болезнью может даже новорожденный.
Микроб, вызывающий коклюш, называется коклюшной палочкой. Она быстро (очень быстро) погибает во внешней среде, поэтому единственным источником инфекции является больной человек и только больной человек. Люди — и дети, и взрослые — очень восприимчивы к коклюшу и, при отсутствии иммунитета, вероятность заболеть после контакта с больным достигает более 90%. Палочка распространяется и, соответственно, может вызвать заражение здорового, главным образом, при кашле больного. Следует в то же время отметить, что «подцепить» коклюш можно лишь при весьма тесном общении с больным — даже при кашле более чем на два, максимум на три метра палочка не рассеивается. Инкубационный период в среднем составляет 5—9 дней, но может колебаться от 3-х до 20-ти.
Как мы уже заметили, главным проявлением болезни является своеобразный, ни с чем не сравнимый кашель. Причина его возникновения в очень и очень упрощенном виде выглядит следующим образом: итак, для начала заметим, что все функции человеческого организма управляются определенными клетками головного мозга. Т.е. имеется ряд клеток, выполняющих общую функцию, которые образуют так называемый управляющий центр — центр дыхания, центр кровообращения, центр терморегуляции и т. д. Не обойден вниманием и кашель — имеется кашлевой центр, который активно функционирует в течение всей жизни, поскольку кашель, и довольно часто, жизненно необходим вполне здоровому человеку.
Следует также знать, что дыхательные пути — трахея, бронхи — покрыты изнутри так называемыми эпителиальными клетками, которые, в свою очередь, имеют ворсинки — эдакие выросты, похожие на реснички, — недаром внутреннюю поверхность трахеи и бронхов называют реснитчатым эпителием. Назначение ворсинок — обеспечить движение слизи (мокроты), а любое их раздражение вызывает появление кашля. Оболочка коклюшной палочки тоже имеет ворсинки, с помощью которых бактерии плотно прикрепляются к ресничкам эпителия — это раз. А два состоит в том, что размножаться возбудитель коклюша может только в реснитчатом эпителии и больше нигде! Вот и происходит постоянное раздражение эпителия, что, в свою очередь приводит, с одной стороны, к постоянному раздражению кашлевого центра и с другой — к не менее постоянному выделению клетками дыхательных путей большого количества густой и вязкой слизи. При этом возбуждение клеток кашлевого центра оказывается настолько сильным, что даже после того, как в организме не остается ни одной коклюшной палочки, кашель все равно продолжается. А кроме того, коклюшная палочка выделяет токсин, к которому особенно чувствительны именно клетки кашлевого центра. Таким образом, главная причина кашля при коклюше, по крайней мере, после двух-трех недель болезни, находится уже не в бронхах и легких, а, как это ни парадоксально, в голове.
Начинается коклюш постепенно — появляется сухой частый кашель, иногда — небольшой насморк, температура тела повышается незначительно — максимум 37,5—37,7 °С, но гораздо чаще она вообще остается нормальной. Заподозрить коклюш на этом этапе болезни (он называется катаральным периодом и длится от трех дней до двух недель) практически невозможно — ну разве что заведомо известно о контакте с больным. Описанные симптомы служат поводом для диагностики всяких-разных ОРИ и бронхитов, а поскольку температуры особой нет, то, разумеется, предполагаются ОРИ и легкие бронхиты. В подобной ситуации ребенок нередко продолжает ходить в школу или в детский сад, что весьма печально, ибо коклюш максимально заразен именно в катаральном периоде. Кстати, раз уж речь зашла о заразности, отметим, что больной человек выделяет микробы во внешнюю среду около месяца, но количество коклюшных палочек существенно уменьшается с каждым днем начиная со второй недели болезни и становится очень незначительным дней эдак через 20.
К сожалению, катаральным периодом болезнь не ограничивается: кашель становится приступообразным — вот на этом этапе (период спазматического кашля), как правило, и ставится диагноз «коклюш». Коклюшный кашель настолько специфичен, что врачу необходимо лишь услышать его — после этого уже не требуется никаких дополнительных анализов, все и так ясно.
Так что же представляет собой коклюшный кашель? Если честно, то описывать его — занятие безнадежное: легче было бы самому покашлять. Но попробуем. Типичный коклюшный кашель — это приступ, состоящий из нескольких кашлевых толчков, которые без остановки следуют друг за другом, не давая больному возможности передохнуть. Если вы попробуете сейчас покашлять, то поймете, что каждый кашлевой толчок — это выдох. А если таких толчков множество, то ведь надо же когда-нибудь совершить вдох. И действительно, после окончания приступа кашля больной делает глубокий вдох, который очень часто сопровождается специфическим свистящим звуком. Причина возникновения этого звука, а он называется репризом, состоит в том, что непосредственно во время кашля происходит спазм голосовой щели (того места в гортани, где находятся голосовые связки).
Во время приступа очень часто отмечается покраснение или даже посинение лица, а после его (приступа) окончания — рвота или просто выделение слизи, которую ребенок выплевывает или глотает.
Подводим итоги. Для коклюшного кашля типичны: приступ + реприз + последующее отхождение слизи или рвота.
С учетом описанного нами кашля становится понятным, что тяжесть болезни определяется, прежде всего, частотой и длительностью приступов. Весьма характерно, что вне приступа кашля состояние ребенка почти не нарушено.
Продолжительность периода спазматического кашля весьма вариабельна и может достигать двух-трех месяцев даже несмотря на лечение! Тем не менее частота приступов нарастает дней десять, после чего положение недели на две стабилизируется и только потом количество и продолжительность приступов медленно (к сожалению, очень медленно) начинает уменьшаться.
Очень тяжело протекает коклюш у детей первого года, особенно первых шести месяцев жизни. В этом возрасте после кашля часто бывают остановки дыхания, которые длятся от нескольких секунд до минуты и даже дольше! Неудивительно, что в связи с нехваткой кислорода у младенцев появляются нарушения со стороны нервной системы и другие осложнения.
Убить коклюшную палочку несложно, хотя и не все антибиотики на нее действуют. Но, к счастью, бактерия практически не способна вырабатывать устойчивость к антибиотикам. Т. е. если уж какой-либо препарат против микроба эффективен, то он и будет эффективен. После трех-четырех дней его употребления от коклюшной палочки, в подавляющем большинстве случаев, не остается и следа. Но в периоде спазматического кашля никакого эффекта — в виде уменьшения частоты и длительности приступов — заметить не удается. И мы уже понимаем почему — ведь кашель не из-за микроба, а из-за поражения клеток кашлевого центра. Главная цель приема антибиотиков в этом периоде — сделать больного не заразным. А вот если тот же препарат назначается в катаральном периоде — в первые дни болезни, когда еще нет перевозбуждения кашлевого центра, — так вот, в этом периоде лекарство вполне может прервать болезнь и не довести человека до приступов.
Но угадать не всегда получается — не пичкать же детей антибиотиками при любом покашливании. А ведь все вышеописанное — это типичный коклюш, который бывает совсем не часто — спасибо прививкам. Сплошь и рядом встречаются абсолютно нетипичные формы болезни — редкий кашель, без всяких температур, с прекрасным самочувствием. И очень часто болеют папы и мамы, которые, в свою очередь, заражают детей (при опросе регулярно выясняется, что в семье заболевшего ребенка длительно кашлял кто-то из взрослых).
Додуматься до нетипичного коклюша бывает очень и очень трудно, но, в конце концов, нетипичный коклюш — легкий коклюш. Поэтому давайте поговорим о том, как помочь ребенку при настоящем коклюше: если будем об этом знать — с легкими формами справимся и подавно.
Итак, что же надо делать и что необходимо знать?
Помнить о других людях — о тех, кто был в контакте с вашим ребенком, и о тех, кто в этом контакте может оказаться: ребёнка изолировать, сообщить друзьям, что визиты нежелательны.
Убить микроб: выбор и доза лекарства — это дело врача. Задача родителей — добиться попадания препарата внутрь больного, соблюдать назначенные дозы, кратность и сроки приема.
Относиться к болезни философски и отдавать себе отчет в том, что коклюш управляем лишь на этапе профилактики. Но если заболели — время оказывается одним из главных факторов на пути к выздоровлению. Короче говоря, пока свое не откашляет — ни на какие таблетки и ни на каких чудо-докторов особо надеяться не стоит.
Следует знать, что приступы кашля могут провоцировать физическая нагрузка, чихание, жевание, глотание, отрицательные эмоции. Выводы из этих знаний вполне логичны:
— не устраивать активных игр с беганьем, прыганьем и скаканием;
— всячески избегать пыли, удалять ребенка из комнаты на время уборки;
— стараться, чтобы предлагаемая ребенку пища не требовала особого жевания и, по крайней мере, на время болезни, забыть о жевательных резинках.
Одно из наиглавнейших условий, обеспечивающих адекватную помощь ребенку с коклюшем, — правильный ответ на вопрос «чем дышать?»
Чем суше воздух и чем теплее в комнате, где находится ребенок, тем гуще мокрота, тем больше вероятность и увеличения частоты приступов, и развития осложнений. Но ведь традиционные действия при появлении кашля у ребенка заключаются в том, чтобы подержать его, родимого, дома. И неудивительно, что после месяца кашлянья взаперти, без прогулок и свежего воздуха, якобы «бронхит», который на самом деле был легким коклюшем, заканчивается воспалением легких. Поэтому необходимо помнить и понимать, что свежий воздух является обязательным условием правильной помощи ребенку не только при коклюше, но и при других болезнях, сопровождающихся кашлем и при бронхите, и при трахеите, и при аллергических поражениях дыхательных путей, и при воспалении легких.
Еще раз обращаю внимание на тот факт, что в современных условиях, когда большинство детей привиты, типичный и тяжелый коклюш встречается не так уж и часто. Диагностика легких и нетипичных случаев коклюша даже для врача очень высокой квалификации всегда затруднительна. Наблюдательность родителей может очень и очень помочь, а принципиально важные моменты, позволяющие заподозрить коклюш, состоят в следующем:
Длительный кашель при отсутствии катаральных явлений (насморка, повышения температуры) или катаральные явления за 2—3 дня прошли, а кашель остался. Хорошее общее самочувствие — приличный аппетит, ребенок активен; когда не кашляет — так и вовсе кажется вполне здоровым.
Полное отсутствие какого-либо облегчения, а иногда даже ухудшение от лечения отхаркивающими средствами.
И последнее, о чем хотелось бы рассказать.
Как мы уже отметили, главная причина кашля в поздние сроки болезни — очаг возбуждения кашлевого центра в голове. И если нам удается создать другой очаг, более активный, то возбудимость кашлевого центра снижается. И чем активнее, чем длительнее это новое возбуждение, тем более выражен лечебный эффект. Поэтому любые сильные и положительные эмоциональные нагрузки могут способствовать быстрому выздоровлению. И неудивительно, что поможет и новая кукла, и поездка с папой на рыбалку, и поход всей семьей в зоопарк, и покупка щенка или котенка… . И вполне понятно, что чем эмоциональней ребенок, тем эффективнее такое лечение.

Центр гигиены и эпидемиологии Центрального района

 

Коклюш у взрослых и детей: симптомы, признаки и диагностика

Симптомы:

  • Коклюш вызывается бактерией. Типичный коклюш характеризуется длительным мучительным кашлем (более трех недель). Коклюшный кашель может сопровождаться удушьем и рвотой; заболевание может быть крайне тяжелым и даже фатальным у детей первого года жизни из-за остановки дыхания, судорог, поражения головного мозга из-за недостатка кислорода.

  • у подростков и взрослых заболевание обычно протекает относительно легко, но с длительным неприятным кашлем. Старшие дети с легко протекающим коклюшем могут являться источником инфекции для непривитых младенцев.

  • у подростков и взрослых заболевание протекает атипично с длительным кашлем.

Лечение длительное, симптоматическое.

Эпидемиология и вакцинация

  • Коклюш легко передается от человека к человеку воздушно-капельным путем при близком контакте, в основном при кашле.

  • Коклюш по-прежнему является проблемой во всем мире в связи с заболеваниями у детей, которые не могут быть привиты по возрасту (первые месяцы жизни), и взрослых, у которых иммунитет после вакцинации в детстве давно истек. При этом взрослые с кашлем также могут быть источником инфекции и заражать детей грудного возраста.

  • Вакцинация против коклюша детей первых месяцев жизни включена в национальные программы иммунизации во всех странах мира. В развитых странах проводится также ревакцинация против коклюша детей в возрасте 4-6 лет, подростков, а также взрослых.

  • Вакцина против коклюша входит в состав детских вакцин, является инактивированной (убитой). Существует два типа коклюшных вакцин – цельноклеточные (производятся из цельной убитой коклюшной клетки) и бесклеточные (содержат несколько иммуногенных частиц убитой коклюшной клетки). Обе формируют иммунитет к коклюшу, бесклеточные вакцины имеют меньшую реактогенность.

Побочные реакции

Вакцина против коклюша входит в состав комбинированных детских вакцин (обычно комбинируется с вакцинами против дифтерии и столбняка), поэтому оценивается переносимость комбинированных вакцин в целом.

Обычно ожидаемые реакции на введение вакцин против дифтерии, столбняка, коклюша представляют собой недлительное покраснение и боль в месте введения или повышение температуры тела, недомогание или раздражительность.

Введение вакцин с бесклеточным коклюшным компонентом реже сопровождается развитием побочных реакций, чем введение цельноклеточных.

Противопоказания

Постоянным противопоказанием на введение конкретной вакцины, содержащей коклюшный компонент, может являться очень сильная реакция и осложнение на предыдущую дозу данной вакцины, а также известная гиперчувствительность к любому компоненту вакцины. В этих случаях рассматривают продолжение вакцинации другими наименованиями коклюш-содержащих или бескоклюшных вакцин. Также противопоказанием к введению коклюшного компонента может быть прогрессирующее заболевание центральной нервной системы.

Временными противопоказаниями являются острые заболевания и обострения хронических.

Показать источники

Источники

Коклюш — Into-Sana

Коклюш — острое заболевание дыхательных путей инфекционной этиологии с воздушно-капельным механизмом распространения, для которого характерны приступы своеобразного затяжного судорожного кашля с репризами (резкий и глубокий свистящий вдох). Этим заболеванием болеют чаще дети от 2 до 10 лет, но иногда его диагностируют и у взрослых. Наиболее опасна болезнь для грудничков, причиной заболевания у которых часто является отсутствие трансплацентарного иммунитета.

Причины возникновения коклюша

Возбудителем коклюша считается коклюшная палочка Bordetella pertussis, обитающая в носоглотке и во рту человека, которая попадает во внешнюю среду при чихании, покашливании или обычном разговоре. Источником инфекции всегда является больной человек или носитель, в основном это вакцинированные люди со стертой симптоматикой и больные коклюшем в катаральной фазе. На этой стадии контагиозность (заразность) достигает своего пика, а симптомы принимаются за «обычную простуду».

Каждый год коклюшем заболевают около 60 млн. людей, из которых 1% случаев имеет летальный исход. Наиболее эффективным современным методом борьбы с этой проблемой является вакцинация, которая по подсчетам ВОЗ ежегодно сохраняет 700 тыс. жизней. Но вакцинация не гарантирует пожизненного иммунитета (в США в 80-х годах было зарегистрировано около 28 тыс. случаев, из которых 12% заболевших были вакцинированы в детстве), как и ранее перенесенный коклюш. Однако в таких случаях болезнь имеет более легкое течение и летальность резко снижается.

Виды коклюша

Коклюш классифицируют в зависимости от тяжести на легкую форму, средней тяжести и тяжелую.

1. Легкая форма характеризуется:

  • короткими приступами кашля, которые сложно отличить от кашля при других болезнях;
  • обычным самочувствием;
  • частотой приступов кашля до 15, реприз – до 5 раз в сутки.

2. Коклюш средней тяжести проявляется:

  • частотой приступов кашля до 25, реприз – до 10 раз в сутки;
  • длительными приступами кашля;
  • появлением в конце приступов рвотных позывов и рвоты с отхаркиванием стекловидной вязкой мокроты;
  • умеренным ухудшением самочувствия (бессонница, ухудшение аппетита, раздражительность ребенка).

3. Тяжелая форма характеризуется:

  • развитием осложнений;
  • появлением апноэ (кратковременного прекращения дыхания) после приступов кашля;
  • цианозом носогубного треугольника, бледностью кожи;
  • учащенным сердцебиением;
  • длительными приступами кашля, чаще всего заканчивающимися рвотой, носовыми кровотечениями, непроизвольной дефекацией и мочеиспусканием;
  • точечными кровоизлияниями в кожу и слизистые оболочки;
  • частотой приступов кашля свыше 25 раз и реприз – свыше 10 раз в сутки;
  • значительным ухудшением самочувствия (постоянная усталость от бессонницы и ночных приступов кашля, частая рвота, ребенок отказывается от пищи, раздражителен).

    • У новорождённых инкубационный и катаральный периоды значительно короче в сравнении с типичным течением болезни. Более выражено влияние возбудителя на нервную систему, что может вызывать генерализованные судороги, энцефалопатию. Чаще развиваются легочные проявления (ателектаз, пневмония). Приступы кашля у новорожденных проявляются как чихание с приступами апноэ.

    Симптомы коклюша

    Симптомы коклюша варьируют в зависимости от этапа и тяжести болезни. В течении заболевания выделяют инкубационный период без симптомов и три последовательных периода с клиническими проявлениями: катаральный, спазматический и период разрешения.

    1.Инкубационный период длится от 1 до 2 недель. Никаких признаков болезни нет.

    2.Катаральный период продолжается около недели. Начинается с обычного кашля, воспаления различных отделов верхних дыхательных путей (чаще всего это слегка покрасневшее горло). Переход в следующую стадию заболевания происходит плавно и только под конец первой недели кашель приобретает более упорный характер, родители замечают ночные приступы кашля у ребенка.

    3.Спазматический период длится 3-4 недели. Кашель начинает принимать приступообразный характер, посреди приступов наблюдается резкое прекращение дыхания вследствие спазма голосовой щели. После окончания эпизодов спазма отчетливо слышен глубокий вдох. На этом этапе приступы кашля возникают чаще, могут заканчиваться рвотой и сопровождаться посинением лица, особенно носогубного треугольника, носовыми кровотечениями. Выделяемый бактерией токсин патологически действует на нервную ткань, что может вызывать судороги, сосудистые расстройства (падение артериального давления и сосудистые спазмы). Внешность ребенка принимает характерный вид: одутловатое лицо, отекшие веки, красноватые белки глаз. Уздечка языка повреждается во время кашля о зубы, эта рана воспаляется и возникает небольшая язвочка. Признаки коклюша у детей грудного возраста могут сильно отличаться и выглядеть как частое чихание с апноэ.

    4.Период разрешения (выздоровления) наступает через 2-3 недели.Приступы кашля возникают реже и легче переносятся ребенком, самочувствие улучшается. В случае присоединения вторичной инфекции спазматические приступы кашля могут возобновиться (псевдорецидив). После завершения болезни у ребенка формируется иммунный ответ к коклюшу. К сожалению, такой иммунитет не дает стопроцентные гарантии на всю жизнь, однако повторные случаи болезни переносятся значительно проще. Такая же ситуация может наблюдаться у вакцинированных детей и взрослых, когда коклюш проходит в стертой форме без повышенной температуры и приступов кашля, вместо этого отмечается затяжной бронхит с нормальным самочувствием.

    Диагностика коклюша

    В катаральной фазе коклюш может быть диагностирован по результатам бактериологических исследований, но чаще всего начальные симптомы заболевания не дают повода их проводить. Исключение – случаи, когда ребенок недавно контактировал с больными коклюшем или в медицинской документации нет данных о вакцинировании. При появлении типичных приступов кашля с репризами постановка диагноза значительно облегчается. Шанс успешно выделить коклюшную палочку уменьшается с течением времени: при взятии материала на бак. исследование в первую неделю заболевания вероятность выявить Bordetella pertussis составляет 95%, на 4 неделю болезни – 50%, а после 5 недели возбудитель не удается культивировать.

    Забор материала на бактериологическое исследование проводят двумя способами:

    • «кашлевых пластинок» – чашку Петри располагают на расстоянии 10 см от лица и удерживают так несколько секунд, пока больной кашляет;
    • Взятие материала из носоглотки сухим тампоном.

      • Иногда может потребоваться рентген или КТ легких.

      Иммуноферментный метод позволяет обнаруживать антитела в сыворотке крови, типичные для коклюша, начиная с 3 недели болезни и заканчивая 3 месяцами от момента заражения.

      В общем анализе крови у больных коклюшем выявляется лейкоцитоз, лимфоцитоз.

      Методы лечения коклюша

      Коклюш лечится исключительно в стационаре. Палата должна хорошо вентилироваться, воздух желательно увлажнять. Новорожденных и грудничков помещают в затемненные палаты, чтобы яркий свет не провоцировал рефлекторный кашель. Общая калорийность питания сохраняется, но увеличивают частоту приема пищи. При обильной и частой рвоте внутривенно вводят растворы для возмещения потери жидкости.

      Для борьбы с возбудителем используют антибиотики. Большое значение имеет применение кислородной терапии в виде ингаляций и отсасывания слизи из дыхательных путей для смягчения нарушений газообмена, особенно у новорожденных и грудничков, для которых это жизненно важно.

      Единственным надежным методом профилактики коклюша является вакцинация детей. Она проводится после 2-х месяцев (3 инъекции каждые 6 недель). По достижении 2-2,5 лет ребенку необходимо провести ревакцинацию. Если ребенок контактировал с больным коклюшем, его нужно обследовать, это особенно важно для не болевших и не привитых детей до 7 лет.

      Тяжелые формы и последствия коклюша

      Долгосрочные последствия после перенесенного коклюша проявляются в основном со стороны нервной и дыхательной систем:

      • Пневмония – наиболее частое и опасное; Спазм гортани;
      • Остановка дыхания и асфиксия;
      • Ателектазы – закупорка слизью мелких бронхов создает в конечных отделах дыхательных путей закрытое пространство, воздух рассасывается, и части легких спадаются;
      • Эмфизема легких – постоянный кашель губительно влияет на эластичность легких;
      • Напряжение в брюшной полости во время кашля может вызвать пупочную или паховую грыжу;
      • Кровоизлияния в кожу, конъюнктиву и вещество мозга;
      • Энцефалопатия и менингизм возникают под действием токсинов, которые выделяет коклюшная палочка.

Симптомы и лечение коклюша у детей. Рекомендации родителям

Коклюшем могут заболеть и взрослые, и дети. Иммунитет от этой респираторной инфекции вырабатывается лишь после того, как человек однажды переболел. У детей проявления более тяжелые, а осложнения могут быть очень серьезными, вплоть до летального исхода. Прививку делают еще в первые месяцы жизни. Она не гарантирует полной защиты от инфицирования, но у привитых детей болезнь протекает в гораздо более легкой форме. Врачи рекомендуют родителям при уходе за детьми, больными коклюшем, максимально оградить их от любых факторов, которые провоцируют появление удушающего кашля.

Особенности коклюша

Возбудителем этого заболевания является коклюшная палочка (бактерия под названием Бордетелла). Инфекция поражает трахею и бронхи.

Дыхательные пути покрыты так называемым реснитчатым эпителием, клетки которого имеют «реснички», обеспечивающие движение мокроты и ее выведение наружу. При раздражении их токсическими веществами, выделяемыми возбудителями коклюша, нервные окончания передают сигнал от эпителия в головной мозг (в участок, отвечающий за возникновение кашля). Ответная реакция – рефлекторный кашель, который должен вытолкнуть наружу источник раздражения. Бактерии прочно удерживаются на эпителии благодаря тому, что у них имеются специальные ворсинки.

Характерно то, что кашлевой рефлекс настолько закрепляется в мозгу, что даже после гибели всех бактерий сильные позывы к кашлю продолжают сохраняться в течение еще нескольких недель. Продукты жизнедеятельности коклюшевых бактерий вызывают общую интоксикацию организма.

Предупреждение: Врожденного иммунитета к этой болезни у человека нет. Заболеть может даже грудной малыш. Поэтому так важно оградить его от контакта со взрослыми, у которых имеется сильный не проходящий кашель. Он вполне может быть признаком коклюша, который у взрослого, как правило, не имеет других характерных проявлений.

Восприимчивость человека настолько велика, что если заболел малыш, то остальные члены семьи обязательно от него заразятся. Коклюш длится 3 месяца, пока существует кашлевой рефлекс. При этом примерно в течение 2 недель болезнь практически не имеет симптомов. Если каким-то образом удастся установить в первые же дни, что в организме присутствует коклюшная бактерия, то можно быстро подавить болезнь, так как опасный кашлевой рефлекс еще не успел закрепиться. Обычно же симптомы коклюша у детей обнаруживаются уже на тяжелой стадии. Тогда заболевание продолжается до тех пор, пока кашель постепенно не пройдет самостоятельно.

Как происходит заражение

Чаще всего коклюшем заражаются дети в возрасте до 6-7 лет. Причем у малышей моложе 2 лет вероятность заражения в 2 раза выше, чем у детей постарше.

Инкубационный период при коклюше составляет 1-2 недели. В течение 30 дней ребенок не должен посещать детское учреждение, контактировать с другими детьми, так как коклюш очень заразен. Заражение возможно только воздушно-капельным путем при тесном общении с больным человеком или бактерионосителем, когда он чихает или кашляет.

Вспышки заболевания происходят чаще в осенне-зимний период. Это объясняется тем, что бактерии коклюша быстро погибают под лучами солнца, а продолжительность светового дня зимой и осенью минимальна.

Формы коклюша

При заражении коклюшем возможно протекание заболевания в одной из следующих форм:

  1. Типичной – болезнь последовательно развивается со всеми присущими ей признаками.
  2. Атипичной (стертой) – больной лишь слегка покашливает, но сильных приступов не бывает. На какое-то время кашель вообще может исчезнуть.
  3. В форме бактерионосительства, когда признаки заболевания отсутствуют, но ребенок является носителем бактерий.

Эта форма опасна тем, что может произойти заражение других людей, в то время как родители уверены, что малыш здоров. Чаще всего такая форма коклюша бывает у детей постарше (после 7 лет), если им была сделана прививка. Малыш остается бактерионосителем также после выздоровления от типичного коклюша до 30 дня с момента попадания в его организм инфекции. Нередко в такой скрытой форме проявляется коклюш у взрослых людей (например, работников детских учреждений).

Первые признаки заболевания коклюшем

На начальном этапе заболевание не вызывает особой тревоги у родителей, так как по первым признакам коклюш напоминает обычную простуду. У малыша возникает сильный озноб из-за повышающейся температуры, головная боль, слабость. Появляются сопли, а затем усиливающийся сухой кашель. Причем обычные средства от кашля не помогают. И только через несколько дней могут появиться симптомы типичного коклюша, которые постепенно усиливаются.

Периоды болезни и характерные симптомы коклюша

Существуют следующие периоды развития у ребенка симптомов коклюша:

  1. Инкубационный. Заражение уже произошло, но первых признаков заболевания нет. Они появляются только на 6-14 день с момента попадания бактерий в организм.
  2. Продромальный. Это период, связанный с появлением предвестников коклюша: сухого, постепенно усиливающегося (особенно ночью) кашля, незначительного повышения температуры. При этом ребенок чувствует себя неплохо. Но такое состояние длится 1-2 недели без изменения.
  3. Спазматический. Возникают приступы судорожного кашля, связанного с попыткой вытолкнуть то, что раздражает дыхательные пути, трудно вдохнуть воздух. После нескольких кашлевых выдохов следует глубокий вдох с характерным свистящим звуком (реприз), возникающим из-за спазма гортани в области голосовых связок. После этого малыш судорожно вздрагивает несколько раз. Приступ заканчивается выделением слизи или рвотой. Приступы кашля при коклюше могут повторяться от 5 до 40 раз в сутки. Частота их появления является характеристикой тяжести заболевания. Во время приступа у ребенка язык высунут, лицо имеет красно-синий цвет. Глаза краснеют, так как из-за напряжения лопаются сосудики. Возможна остановка дыхания на 30-60 секунд. Такой период заболевания длится примерно 2 недели.
  4. Обратное развитие (разрешение). Кашель постепенно ослабевает, приступы появляются еще дней 10, паузы между ними увеличиваются. Затем тяжелые симптомы исчезают. Ребенок еще 2-3 недели немного кашляет, но кашель обычный.

Примечание: У грудных детей мучительные приступы длятся не так долго, но после нескольких кашлевых движений может возникнуть остановка дыхания. Кислородное голодание мозга становится причиной заболеваний нервной системы, отставания в развитии. Возможна даже гибель.

Возможные осложнения

Осложнениями коклюша могут быть воспаление органов дыхательной системы: легких (пневмония), бронхов (бронхит), гортани (ларингит) , трахеи (трахеит). В результате сужения просвета дыхательных ходов, а также спазмов и отеков тканей может наступить летальный исход. Особенно быстро бронхопневмония развивается у детей в возрасте до 1 года.

Возможны такие осложнения, как эмфизема легких (вздутие), пневмоторакс (повреждение стенки легкого и выход воздуха в окружающую полость). Сильное напряжение во время приступа может стать причиной появления пупочной и паховой грыжи, носовых кровотечений.

После коклюша из-за гипоксии головного мозга иногда возникает поражение тканей отдельных центров, в результате чего у ребенка нарушается слух или возникают эпилептические припадки. Очень опасны судороги, которые также возникают из-за нарушения работы мозга и могут привести к смерти.

Вследствие напряжения при кашле возникает повреждение барабанных перепонок, кровоизлияние в мозг.

Диагностика коклюша у детей

Если коклюш у ребенка протекает в легкой и нетипичной форме, диагностика очень затруднена. Врач может предположить, что недомогание вызвано именно этой болезнью, в следующих случаях:

  • у ребенка долгое время не проходит кашель, симптом только усиливается, при этом насморк и температура прекратились уже через 3 дня;
  • отхаркивающие средства не оказывают никакого действия, наоборот, самочувствие ухудшается после их приема;
  • между приступами кашля малыш кажется здоровым, у него нормальный аппетит.

В этом случае, чтобы убедиться, что пациент болен коклюшем, делается бактериологический посев мазка из горла. Трудность состоит в том, что бактерия достаточно прочно удерживается реснитчатым эпителием, не выводится наружу. Вероятность того, что даже при наличии возбудителей коклюша их удастся обнаружить этим способом, сводится к нулю, если ребенок поел или почистил зубы перед процедурой. Они будут полностью отсутствовать в пробе, если малышу давали даже ничтожную дозу антибиотика.

Делается также общий анализ крови, который позволяет обнаружить характерное повышение содержания лейкоцитов и лимфоцитов.

Используются методы диагностирования коклюшной палочки по анализу крови на антитела (ИФА, ПЦР, РА).

Предупреждение: При наличии характерных симптомов коклюша ребенка необходимо изолировать, чтобы избежать заражения других людей. К тому же его положение может ухудшиться после общения с больными простудой или гриппом. Даже после выздоровления организм ослаблен, малейшее переохлаждение или инфекция вызывают появление тяжелых осложнений коклюша.

Лечение коклюша у детей

Коклюш лечится в основном в домашних условиях за исключением тех случаев, когда им заболевают малыши в возрасте до 1 года. У них осложнения развиваются стремительно, малыша можно просто не успеть спасти. Ребенок любого возраста госпитализируется, если возникают осложнения.

Первая помощь дома при возникновении коклюшного кашля

Во время приступа кашля малыш не должен лежать. Его необходимо немедленно посадить. Температура в помещении должна быть не больше 16 градусов. Следует отключить полностью отопление и с помощью разбрызгивателя увлажнить воздух.

Малыша важно успокоить и отвлечь с помощью игрушек, мультиков. Поскольку причиной кашля является возбуждение нервного центра головного мозга, то испуг и волнение провоцируют усиление кашля и спазм в области дыхательных путей. При малейшем ухудшении состояния необходимо срочно вызвать «скорую».

Как облегчить состояние и ускорить выздоровление

Больному малышу необходимо каждый день гулять для профилактики гипоксии мозга и улучшения дыхания. При этом надо помнить о том, что он может заразить других детей. Больному нельзя нервничать.

Приступ может спровоцировать неправильно организованное питание. Кормить малыша надо часто и понемножку, преимущественно жидкой пищей, так как жевательное движение также вызывает кашель и рвоту. Предупреждение: Ни в коем случае не рекомендуется заниматься самолечением, применять «бабушкины средства» для избавления от кашля. Природа кашля в данном случае такова, что прогревания и настои не избавляют от него, а аллергическая реакция на растения может довести до шокового состояния.

Лечение антибиотиками

Коклюш обычно обнаруживается на такой стадии, когда кашлевой рефлекс, представляющий главную опасность, уже развился. При этом антибиотики не помогают.

На стадии появления предвестников заболевания малышу дают лишь жаропонижающее лекарство, если возникает небольшой подъем температуры. Давать ему отхаркивающие средства при появлении сухого приступообразного кашля самостоятельно нельзя, так как передвижение мокроты вызовет усиление раздражения дыхательных путей.

Антибиотики (а именно эритромицин, не оказывающий вредного действия на печень, кишечник и почки) применяются для лечения детей от коклюша на самой ранней стадии, пока сильные приступы кашля еще не появились.

Их принимают чаще в профилактических целях. Если коклюшем заболел кто-то из членов семьи, то прием антибиотика защитит детей от действия бактерии. Он убивает микроб до того, как разовьется кашель. Антибиотик поможет также не заболеть взрослым членам семьи, ухаживающим за больным малышом.

Профилактика

Поскольку коклюш очень заразен, то при обнаружении случаев заболевания в детском учреждении проводится обследование и профилактическое лечение всех детей и взрослых, находившихся в контакте с больным.

Особенно опасно заражение коклюшем грудных малышей. Поэтому необходимо ограничить пребывание ребенка в местах скопления людей и общение с незнакомыми детьми и взрослыми. Если ребенка приносят из роддома, при этом кто-то из членов семьи болен, необходимо полностью исключить его контакт с малышом.

Главной мерой профилактики является вакцинация. Она позволяет снизить риск заражения. В случае заболевания коклюш протекает значительно легче.

Корь, коклюш и гепатит В. Истории людей, которые переболели, и советы врачей | Громадское телевидение

Специально для Громадского врачи рассказали об особенностях инфекционных заболеваний, которыми украинцы чаще всего болели в прошлом году.

А те, кому пришлось их перенести, — о том, какая таблетка все-таки лучше — с инфекцией или вакциной.

Корь

Корь — это инфекционное заболевание. Его возбудителем является вирус, который быстро передается от здорового человека к больному воздушно-капельным путем. Это может произойти при вдыхании мельчайших капель слизи, которые попали в воздух во время чихания, кашля или разговора.

Симптомы заболевания — повышение температуры, головная боль, кашель, насморк, слезотечение, чувствительность к свету, увеличение лимфоузлов, рвота и диарея.

На 4-5 день появляются красные высыпания, которые начинаются с кожи головы, а затем распространяются на все тело.

Лекарства от вируса кори нет. И точно предсказать, как будет протекать болезнь, тоже невозможно. Осложнениями из-за болезни могут быть пневмония, энцефалит, инвалидность и смерть.

«Можно снизить температуру, действовать на симптомы, если же присоединяется бактериальная инфекция, следует использовать антибактериальные препараты. Если есть жизненная угроза, воспаление головного мозга, тогда человека реанимируют», — объясняет иммунолог Федор Лапий.

fullscreen

Детский иммунолог Федор Лапий, Киев, 10 июля 2019 года

Фото:

Громадское

Единственным методом профилактики болезни врач называет вакцинацию.

По данным Центра общественного здоровья, с 2007 года уровень вакцинации в Украине пошел на спад. Минимальным он был в 2011 году. И только в 2017-2018 годах ситуация улучшилась.

По прогнозам Лапия, сезон 2019-2020 годов может стать последним, после чего вспышка кори в Украине пойдет на спад. Впрочем, к концу нынешнего года может заболеть еще 50 тысяч человек.

читайте также

«Корь — это болезнь, которую очень хорошо можно контролировать с помощью вакцинации. Вакцинируя детей, мы создаем иммунную прослойку и не позволяем вирусу распространяться даже среди взрослых, не имеющих иммунитета», — говорит иммунолог.

Вакцина от кори — комплексная трехкомпонентная, что обеспечивает иммунитет также и от паротита и краснухи (КПК).

Согласно национальному календарю прививок, первую дозу вакцины ребенок должен получить в 12 месяцев после рождения, а вторую — в 6 лет. Сделать это можно бесплатно в коммунальных медучреждениях у семейного врача.

Недавно, из-за вспышки кори, в Министерстве здравоохранения позволили делать вакцину КПК и детям от 6 месяцев, так как для них корь особенно опасна и может привести к смерти.

Взрослые любого возраста с недавних пор тоже могут получить прививку бесплатно. Она гарантирована тем, кто контактировал с больным и обратился к врачу в течение 72-х часов; тем, кто не болел корью и не имеет документального подтверждения о прививках в медицинской карте; и тем, у кого, согласно результатам анализов на наличие антител IgG, нет иммунитета против кори.

«Если у вас есть две прививки в жизни, то считается, что вы защищены. Да, есть процент, который не отвечает на вакцинацию и остается чувствительным, восприимчивым к кори. В этом случае стоит сделать анализ на наличие антител IgG. Если антитела есть — вы защищены. Если отсутствуют, согласно рекомендациям Минздрава, стоит провести вакцинацию».

В Украине есть вакцина двух производителей — бельгийская и американская.

По словам иммунолога, они обе качественные.

Проверить наличие вакцины в своем регионе в коммунальных учреждениях можно и онлайн.

fullscreen

Мать с дочкой ждут вакцинации против кори в одной из амбулаторий семейной медицины в Ужгороде, 1 февраля 2018 года

Фото:

Немеш Янош/УНИАН

Киевлянка Екатерина считает, что прививки нужно делать осознанно и учитывать все возможные риски, как от вакцинации, так и от переноса болезни.

Ее трое детей одновременно болели корью. Они с семьей как раз поехали отдыхать в Карпаты, когда ее 14-летний старший сын заболел.

О том, что это может быть корь, родители не подозревали. У мальчика повысилась температура и болело горло. Затем там появились небольшие пузырьки. На третий день началось высыпание на лице и за ушами.

«На четвертый день после начала повышения температуры сыпь стала похожа на ту, которую можно загуглить по запросу „корь“, — рассказывает женщина, — на седьмой день сыпь начала спускаться на ноги и пятки. Так же снижалась температура. Потом еще несколько дней была слабость. Высыпания стали коричневого оттенка, а кожа — сухой».

Со дня повышения температуры ее сын болел неделю. Самыми тяжелыми были два дня, когда температура была выше 39-ти.

Средняя и младшая дочери Екатерины заболели на десятый и на тринадцатый день после первого контакта. Самая младшая, которой тогда было три года, перенесла болезнь легче всех.

Екатерина рассказывает, что, переболев, дети получили «стопроцентный природный иммунитет». Ранее они также болели коклюшем и ветрянкой.

Впрочем, заранее предсказать ход кори невозможно: за последние полгода от кори умерло 18 человек.

Федор Лапий объясняет, что опасность кори заключается и в том, что вокруг есть люди, у которых проблемы с иммунитетом. Это могут быть онкобольные или ВИЧ-инфицированные, и о них не стоит забывать.

«Наша обязанность как граждан их защитить, дать им право на жизнь, помочь избежать риска осложнений от кори. Сделать это можно только вакцинировавшись», — отмечает врач.

читайте также

fullscreen

У Екатерины трое детей одновременно болели корью, старшему сыну на тот момент было уже 14 лет, Киев, 11 июля 2019 года

Фото:

Громадское

Коклюш

Второй болезнью после кори, которой в прошлом году больше всего болели украинцы, был коклюш. Это тоже инфекционное заболевание, оно так же передается воздушно-капельным путем. Заразиться им можно при чихании, кашле, разговорах.

Коклюш начинается как обычная острая респираторная инфекция с высокой температурой, насморком, легким кашлем. Далее болезнь прогрессирует, кашель становится более частым и навязчивым.

«Для коклюша характерны сильные, изнурительные приступы спазматического кашля. Он может заканчиваться и рвотой. Больной человек не может спать из-за этого. Может происходить даже остановка дыхания», — рассказывает врач-педиатр Анастасия Быкова-Шелевицкая.

fullscreen

Врач-педиатр Анастасия Быкова-Шелевицкая, Киев, 10 июля 2019 года

Фото:

Громадское

Наиболее опасен коклюш для детей до года. В большинстве случаев они нуждаются в госпитализации, так как из-за остановок дыхания, которые могут привести к смерти, за ними должны наблюдать медики.

Для взрослых коклюш безопаснее, болезнь протекает так, что ее могут и не диагностировать.

Впрочем, среди осложнений, которые вызывает коклюш, может быть пневмония, пупочная грыжа, перелом ребер и недержание мочи.

Единственная защита от коклюша — вакцинация.

В Украине представлена вакцина индийского производства. Согласно национальному календарю прививок, ее делают в 2, 4, 6 и 18 месяцев от рождения ребенка.

Ревакцинация от коклюша не предусмотрена.

Однако, заболев однажды, у человека не будет пожизненного иммунитета, поэтому профилактические прививки все равно нужно делать.

«Согласно рекомендациям ВОЗ, в 6 и 16 лет, когда делают прививки от дифтерии и столбняка, и есть возможность включить коклюшный компонент, то лучше это сделать. Лучше делать ревакцинацию — в 6, 16, 26 и каждые десять лет», — говорит врач-педиатр.

Она также советует вакцинироваться взрослым, у которых есть маленькие дети. Поскольку до получения первой прививки, то есть до двух месяцев, у младенца есть риск заболеть.

«Есть стратегия кокона — когда мы не можем сделать ребенку прививку, мы окружаем его вакцинированными родителями и людьми, которіе близко с ним контактируют».

fullscreen

Детский диагностический центр, Киев, 10 июля 2019 года

Фото:

Громадское

Двойняшки Ольги переболели коклюшем, когда им было по пять месяцев. Первой заболела дочь, а потом — и сын. Прививок на момент болезни у детей не было.

«Дети родились с недостаточным весом, поэтому, по рекомендациям врачей, нам пришлось прививки отложить. Вакцину, которую дети должны получить в роддоме, мы отложили на два месяца», — рассказывает Ольга.

Дочь перенесла болезнь трудно. У нее были постоянные приступы кашля, не хватало кислорода. Не сразу, но все-таки врачи диагностировали коклюш и положили девочку в инфекционное отделение городской больницы.

«Я вела подробный дневник течения болезни. Каждые три часа делала срез: какой кашель — с репризами (шумный вдох, сопровождающийся свистом — ред.) или без, какая температура — с рвотой или без».

Через неделю в больницу попал и сын Ольги. Он перенес болезнь легче, потому что коклюш сразу диагностировали и начали лечение.

Ольга с детьми провела в больнице три недели, а в семь месяцев вакцинировала детей от коклюша. Сейчас им уже по два с половиной года.

«Если бы мы тогда успели сделать прививки от коклюша, то даже если бы они заразились, ход был бы легче. Пройдя этот путь с дочкой, мое мнение однозначное — прививки делать необходимо».

fullscreen

Двойняшки Ольги переболели коклюшем, когда им было по пять месяцев, Киев, 15 июля 2019 года

Фото:

Громадское

читайте также

Острый вирусный гепатит В

Гепатит В — это вирусная инфекция, которая преимущественно поражает печень. В отдельных случаях могут поражаться почки и щитовидная железа. Вирус передается при контакте с кровью. Поэтому наибольший риск заболеть у тех, кто с ней чаще всего контактирует. Например, у врачей и полицейских.

Для заражения гепатитом В достаточно микродозы. Инфицирование может произойти при использовании крови инфицированного человека, нестерильных медицинских инструментов, бытовых предметов, которыми пользуется инфицированный человек, во время пирсинга, нанесения татуировки, маникюра, педикюра, полового контакта, от матери к ребенку или при употреблении наркотиков с использованием нестерильных, неодноразовых инъекционных инструментов.

Не передается вирус через столовые приборы, во время кормления ребенка грудным молоком, через объятия, поцелуи, рукопожатия, кашель, чихание и слюну.

Единственным способом защиты от гепатита В является вакцинация.

С 2002 года все новорожденные в первые сутки жизни получают вакцинацию от гепатита В. Последующие дозы — в месяц и через полгода.

Вакцинация эффективна и действует более десяти лет. Затем необходимо пойти к своему семейному врачу, чтобы тот оценил иммунитет и решил, нужна ли ревакцинация.

«Все, кто не был вакцинирован в роддоме, я считаю, должны пройти тесты на выявление вирусов. В случае отрицательного результата — сделать прививку», — говорит врач-инфекционист Института инфекционных болезней Людмила Коломийчук.

Есть две стадии гепатита В — острая и хроническая. Во время острой формы может не быть каких-либо проявлений болезни. У некоторых же появляется пожелтение глаз и кожи, потемнение мочи, чрезмерная усталость, тошнота, рвота, боль в животе и в правом подреберье.

fullscreen

Бесплатное экспресс-тестирование на гепатит во время акции накануне Всемирного дня борьбы с гепатитом, Киев, 26 июля 2019 года

Фото:

Громадское

Острый гепатит В специфического лечения не требует. Но оно происходит в стационаре под наблюдением врачей. После болезни у человека будет иммунитет к вирусу.

Если же симптомы сохраняются более полугода, это означает, что вирус перешел в хроническую форму.

«Если у больного развивается хронический гепатит В, его следствием может быть цирроз печени, рак или тяжелое осложнение, которое всегда нуждается в пересадке органа», — говорит Коломийчук.

Хронический гепатит В неизлечим.

«Лечение хронического гепатита — это скорее амбициозная цель, чем легкодостигаемая», — также подтверждает Сергей Антоняк, научный сотрудник Института эпидемиологии инфекционных болезней.

Киевлянка Ольга болеет хронической формой гепатита В. Раньше женщина употребляла наркотики и случайно укололась иголкой своего зараженного друга. Сначала Ольга не обратила внимания на это, а через несколько недель у нее начал невыносимо болеть желудок. Женщина легла в инфекционное отделение больницы, где у нее обнаружили вирус гепатита В. Там она провела месяц.

«Так что я поздно обратилась к врачу, гепатит сразу перешел в хроническую форму», — рассказывает Ольга.

С болезнью она живет больше пяти лет. Женщина пытается везде быть осторожной и все проверять — когда делала тату, предупреждала мастера о болезни, у нее свой врач, личный набор для маникюра, только личные средства гигиены, которыми больше никто из ее родных и близких не пользуется.

fullscreen

Ольга, бывшая наркозависимая на лечении, болеет хронической формой гепатита В, Киев, 26 июля 2019 года

Фото:

Громадское

Сейчас женщина не принимает никаких лекарств, соблюдает диету из-за поражений в желудочной системе и постоянно сдает анализы на вирусную нагрузку.

В случае Ольги болезнь может привести к циррозу печени.

Ольга рассказывает, что на момент заражения у нее не было прививки и о вакцинации от гепатита она не знала.

«Хорошо, если сделать прививку можно было бы бесплатно. Я бы рекомендовала людям вакцинироваться, потому что это единственный способ, который помогает защититься от вируса».

читайте также

Коклюш — Симптомы и причины

Обзор

Коклюш (коклюш) — очень заразная инфекция дыхательных путей. У многих людей это отмечается сильным отрывистым кашлем, за которым следует пронзительный вдох, который звучит как «крик».

До разработки вакцины коклюш считался детской болезнью. Сейчас коклюш в первую очередь поражает детей, еще слишком маленьких, чтобы пройти полный курс вакцинации, а также подростков и взрослых, чей иммунитет ослаб.

Смертельные случаи, связанные с коклюшем, редки, но чаще всего возникают у младенцев. Вот почему так важно для беременных женщин и других людей, которые будут иметь тесный контакт с младенцем, сделать прививку от коклюша.

Симптомы

После того, как вы заразились коклюшем, признаки и симптомы проявятся примерно через 7-10 дней, хотя иногда это может занять больше времени.Сначала они обычно легкие и напоминают простуду:

  • Насморк
  • Заложенность носа
  • Красные, слезящиеся глаза
  • Лихорадка
  • Кашель

Через неделю или две признаки и симптомы ухудшатся. Густая слизь скапливается в дыхательных путях, вызывая неконтролируемый кашель. Приступы сильного и продолжительного кашля могут:

  • Вызвать рвоту
  • Результат красного или синего лица
  • Причина сильной усталости
  • Окончание с пронзительным криком во время следующего глотка воздуха

Однако у многих людей не развивается характерный крик.Иногда стойкий отхаркивающий кашель является единственным признаком того, что у подростка или взрослого коклюш.

Младенцы могут вообще не кашлять. Вместо этого им может быть трудно дышать или они могут даже временно перестать дышать.

Когда обращаться к врачу

Позвоните своему врачу, если длительные приступы кашля вызывают у вас или вашего ребенка:

  • Рвота
  • Красный или синий
  • Кажется, что дыхание затруднено или есть заметные паузы в дыхании
  • Сделать вдох с хлюпающим звуком

Причины

Коклюш вызывается бактериями Bordetella pertussis.Когда инфицированный человек кашляет или чихает, в воздух разбрызгиваются крошечные микробные капельки, которые попадают в легкие любого, кто находится поблизости.

Факторы риска

Вакцина от коклюша, которую вы получали в детстве, со временем проходит. Это делает большинство подростков и взрослых восприимчивыми к инфекции во время вспышки, и вспышки продолжают происходить регулярно.

Младенцы младше 12 месяцев, которые не вакцинированы или не получили полный набор рекомендованных вакцин, имеют самый высокий риск серьезных осложнений и смерти.

Осложнения

Подростки и взрослые часто без проблем выздоравливают от коклюша. Когда возникают осложнения, они, как правило, являются побочными эффектами сильного кашля, например:

  • Ушибы или трещины на ребрах
  • Грыжи живота
  • Разрыв кровеносных сосудов на коже или в белках глаз

Младенцы

У младенцев, особенно в возрасте до 6 месяцев, осложнения коклюша более тяжелые и могут включать:

  • Пневмония
  • Замедленное или остановленное дыхание
  • Обезвоживание или потеря веса из-за трудностей с кормлением
  • Изъятия
  • Повреждение мозга

Поскольку младенцы и дети дошкольного возраста подвергаются наибольшему риску осложнений от коклюша, они с большей вероятностью нуждаются в лечении в больнице.Осложнения могут быть опасными для жизни младенцев младше 6 месяцев.

Профилактика

Лучший способ предотвратить коклюш — это вакцина против коклюша, которую врачи часто вводят в сочетании с вакцинами от двух других серьезных заболеваний — дифтерии и столбняка. Врачи рекомендуют начинать вакцинацию еще в младенчестве.

Вакцина состоит из пяти инъекций, которые обычно вводят детям этого возраста:

  • 2 месяца
  • 4 месяца
  • 6 месяцев
  • от 15 до 18 месяцев
  • от 4 до 6 лет

Побочные эффекты вакцины

Побочные эффекты вакцины обычно незначительны и могут включать жар, раздражительность, головную боль, утомляемость или болезненность в месте инъекции.

Бустерные выстрелы

  • Подростки. Поскольку иммунитет к вакцине против коклюша имеет тенденцию к снижению к 11 годам, врачи рекомендуют в этом возрасте сделать повторную прививку для защиты от коклюша, дифтерии и столбняка.
  • Взрослые. Некоторые разновидности вакцины против столбняка и дифтерии, вводимой каждые 10 лет, также включают защиту от коклюша. Эта вакцина также снизит риск передачи коклюша младенцам.
  • Беременные. В настоящее время эксперты в области здравоохранения рекомендуют беременным женщинам вакцинироваться от коклюша на сроке от 27 до 36 недель беременности. Это также может обеспечить некоторую защиту младенца в течение первых нескольких месяцев жизни.

Профилактические препараты

Если вы контактировали с больным коклюшем, ваш врач может порекомендовать антибиотики для защиты от инфекции, если вы:

  • Медицинский работник
  • Беременны
  • Моложе 12 месяцев
  • Имеете состояние здоровья, которое может подвергнуть вас риску тяжелого заболевания или осложнений, например ослабленную иммунную систему или астму
  • Живите с больным коклюшем
  • Живите с кем-то, кто подвержен высокому риску развития тяжелого заболевания или осложнений от коклюша

Октябрь09, 2019

Коклюш у взрослых: симптомы, диагностика и лечение

Коклюш или коклюш — очень заразное заболевание. Эта инфекция чаще всего встречается у младенцев, но ею могут заразиться люди любого возраста.

Симптомы коклюша у взрослых, как правило, менее выражены, чем у детей. У непривитых младенцев самый высокий риск развития тяжелых симптомов и осложнений коклюша.

В этой статье мы обсуждаем симптомы и осложнения коклюша у взрослых, а также варианты лечения.

Поделиться на Pinterest Кашель при курении может поражать взрослых, и зачастую он менее серьезен, чем у детей.

Взрослые, как правило, испытывают менее серьезные симптомы коклюша по сравнению с детьми. Причина этого в том, что у взрослых сформировался иммунитет от предыдущих инфекций и прививок.

Бактерии Bordetella pertussis вызывают коклюш. Эти бактерии распространяются по воздуху, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Симптомы обычно развиваются через 5-10 дней после заражения, но у некоторых людей симптомы могут отсутствовать в течение нескольких недель.

Коклюш развивается в три стадии:

Стадия 1 : На ранних стадиях болезни люди очень заразны. Сначала коклюш вызывает легкие симптомы простуды, которые длятся от 1 до 2 недель, такие как:

  • насморк
  • чихание
  • субфебрильная температура
  • усталость
  • легкий кашель
  • слезотечение

Стадия 2 : Через некоторое время у людей может развиться тяжелый, постоянный кашель, из-за которого они задыхаются.Классический «кричащий» звук возникает, когда люди резко вдыхают, чтобы отдышаться после приступа кашля.

Люди все еще заразны на этом этапе, и симптомы стадии 2 могут длиться от 1 до 6 недель.

Стадия 3 : В заключительной фазе кашель постепенно улучшается, и приступы кашля возникают реже. На этом этапе люди больше не заразны, но они рискуют заболеть другими инфекциями, которые могут замедлить процесс выздоровления.

Врач может диагностировать коклюш, изучив историю болезни человека и текущие симптомы.

Врачи могут иногда ошибочно диагностировать коклюш как простуду или другую респираторную инфекцию, потому что коклюш у взрослых обычно не вызывает серьезных симптомов.

Если взрослый испытывает постоянный кашель, врач может порекомендовать дополнительные медицинские тесты для диагностики проблемы. Эти тесты могут включать мазок из носоглотки, при котором врач собирает образец слизи через нос для анализа на бактерий B. pertussis .

У взрослых могут развиться вторичные осложнения коклюша.Сильные приступы кашля могут вызвать обморок или перелом ребер.

Другие потенциальные осложнения коклюша у взрослых включают:

  • трудности с засыпанием или бессонницей, называемые бессонницей
  • затруднения дыхания во время сна, называемые апноэ во сне
  • непреднамеренная потеря веса
  • пневмония
  • глазные инфекции

Лечение зависит от продолжительности болезни и тяжести ее симптомов. Лечение коклюша обычно включает терапию антибиотиками.

Раннее лечение антибиотиками может уменьшить тяжесть симптомов, ускорить выздоровление и предотвратить передачу бактерий от людей. Медицинский работник может прописать антибиотики и другим членам семьи.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), антибактериальное лечение наиболее эффективно в течение первых 2–3 недель инфекции или до начала приступов кашля. Однако люди редко получают лечение достаточно рано, чтобы ощутить эти преимущества.

Домашние средства от коклюша включают:

  • поддержание водного баланса
  • отдых
  • использование испарителя тумана
  • соблюдение правил гигиены рук
  • частое употребление небольших приемов пищи вместо трех больших приемов пищи, чтобы избежать рвоты
  • как дым, сильнодействующие химические вещества и аллергены

Коклюш не реагирует на традиционные лекарства от кашля. Американская ассоциация легких не рекомендует лечить коклюш лекарствами от кашля.

Восстановление после коклюша может занять несколько недель, а кашель может сохраняться в течение многих месяцев.

Коклюш очень заразен, и вакцинация от коклюша прекращается с возрастом.

Взрослые, которые не получили бустерную вакцину против коклюша Tdap (столбняк-дифтерия-бесклеточный коклюш), имеют более высокий риск заражения коклюшем.

К другим факторам, повышающим риск коклюша, относятся:

  • тесный контакт с больным коклюшем
  • с ослабленной иммунной системой
  • беременность

Взрослые могут защитить себя и своих детей от коклюш путем вакцинации от этого заболевания.

Существует два типа вакцины против коклюша:

  • АКДС для младенцев и детей раннего возраста
  • АКДС для подростков и взрослых

Обе вакцины защищают от столбняка, дифтерии и коклюша.

Министерство здравоохранения и социальных служб рекомендует младенцам и детям получать дозы вакцины DTaP в следующем возрасте:

  • 2 месяца
  • 4 месяца
  • 6 месяцев
  • 15–18 месяцев
  • 4–6 лет

Первоначальный цикл вакцинации DTaP со временем проходит, поэтому людям следует сделать бустерную вакцинацию Tdap для поддержания иммунитета.

CDC рекомендует следующий график вакцинации Tdap для всех:

  • Одна ревакцинация в возрасте от 11 до 12 лет.
  • Одна доза Tdap для взрослых, которые никогда не получали вакцину.
  • Одна вакцина Tdap в третьем триместре каждой беременности.

В целом эти вакцины безопасны для большинства людей. Однако вакцины от коклюша могут вызывать у некоторых людей временные побочные эффекты, такие как:

  • болезненность или припухлость возле места инъекции
  • усталость
  • тошнота
  • диарея
  • рвота
  • потеря аппетита
  • лихорадка
  • a головная боль
  • ломота в теле

Коклюш или коклюш — очень заразная бактериальная инфекция, поражающая дыхательные пути.

Хотя коклюш обычно вызывает более легкие симптомы у взрослых, он может вызывать тяжелые заболевания у младенцев и детей младшего возраста.

Существует две формы вакцины, защищающей от коклюша. Вакцина DTaP защищает младенцев и детей младшего возраста, но со временем она проходит. Подростки и взрослые могут получить ревакцинацию под названием Tdap.

Коклюш у взрослых: симптомы, диагностика и лечение

Коклюш или коклюш — очень заразное заболевание.Эта инфекция чаще всего встречается у младенцев, но ею могут заразиться люди любого возраста.

Симптомы коклюша у взрослых, как правило, менее выражены, чем у детей. У непривитых младенцев самый высокий риск развития тяжелых симптомов и осложнений коклюша.

В этой статье мы обсуждаем симптомы и осложнения коклюша у взрослых, а также варианты лечения.

Поделиться на Pinterest Кашель при курении может поражать взрослых, и зачастую он менее серьезен, чем у детей.

Взрослые, как правило, испытывают менее серьезные симптомы коклюша по сравнению с детьми. Причина этого в том, что у взрослых сформировался иммунитет от предыдущих инфекций и прививок.

Бактерии Bordetella pertussis вызывают коклюш. Эти бактерии распространяются по воздуху, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Симптомы обычно развиваются через 5-10 дней после заражения, но у некоторых людей симптомы могут отсутствовать в течение нескольких недель.

Коклюш развивается в три стадии:

Стадия 1 : На ранних стадиях болезни люди очень заразны.Сначала коклюш вызывает легкие симптомы простуды, которые длятся от 1 до 2 недель, такие как:

  • насморк
  • чихание
  • субфебрильная температура
  • усталость
  • легкий кашель
  • слезотечение

Стадия 2 : Через некоторое время у людей может развиться тяжелый, постоянный кашель, из-за которого они задыхаются. Классический «кричащий» звук возникает, когда люди резко вдыхают, чтобы отдышаться после приступа кашля.

Люди все еще заразны на этом этапе, и симптомы стадии 2 могут длиться от 1 до 6 недель.

Стадия 3 : В заключительной фазе кашель постепенно улучшается, и приступы кашля возникают реже. На этом этапе люди больше не заразны, но они рискуют заболеть другими инфекциями, которые могут замедлить процесс выздоровления.

Врач может диагностировать коклюш, изучив историю болезни человека и текущие симптомы.

Врачи могут иногда ошибочно диагностировать коклюш как простуду или другую респираторную инфекцию, потому что коклюш у взрослых обычно не вызывает серьезных симптомов.

Если взрослый испытывает постоянный кашель, врач может порекомендовать дополнительные медицинские тесты для диагностики проблемы. Эти тесты могут включать мазок из носоглотки, при котором врач собирает образец слизи через нос для анализа на бактерий B. pertussis .

У взрослых могут развиться вторичные осложнения коклюша. Сильные приступы кашля могут вызвать обморок или перелом ребер.

Другие потенциальные осложнения коклюша у взрослых включают:

  • трудности с засыпанием или бессонницей, называемые бессонницей
  • затруднения дыхания во время сна, называемые апноэ во сне
  • непреднамеренная потеря веса
  • пневмония
  • глазные инфекции

Лечение зависит от продолжительности болезни и тяжести ее симптомов.Лечение коклюша обычно включает терапию антибиотиками.

Раннее лечение антибиотиками может уменьшить тяжесть симптомов, ускорить выздоровление и предотвратить передачу бактерий от людей. Медицинский работник может прописать антибиотики и другим членам семьи.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), антибактериальное лечение наиболее эффективно в течение первых 2–3 недель инфекции или до начала приступов кашля. Однако люди редко получают лечение достаточно рано, чтобы ощутить эти преимущества.

Домашние средства от коклюша включают:

  • поддержание водного баланса
  • отдых
  • использование испарителя тумана
  • соблюдение правил гигиены рук
  • частое употребление небольших приемов пищи вместо трех больших приемов пищи, чтобы избежать рвоты
  • как дым, сильнодействующие химические вещества и аллергены

Коклюш не реагирует на традиционные лекарства от кашля. Американская ассоциация легких не рекомендует лечить коклюш лекарствами от кашля.

Восстановление после коклюша может занять несколько недель, а кашель может сохраняться в течение многих месяцев.

Коклюш очень заразен, и вакцинация от коклюша прекращается с возрастом.

Взрослые, которые не получили бустерную вакцину против коклюша Tdap (столбняк-дифтерия-бесклеточный коклюш), имеют более высокий риск заражения коклюшем.

К другим факторам, повышающим риск коклюша, относятся:

  • тесный контакт с больным коклюшем
  • с ослабленной иммунной системой
  • беременность

Взрослые могут защитить себя и своих детей от коклюш путем вакцинации от этого заболевания.

Существует два типа вакцины против коклюша:

  • АКДС для младенцев и детей раннего возраста
  • АКДС для подростков и взрослых

Обе вакцины защищают от столбняка, дифтерии и коклюша.

Министерство здравоохранения и социальных служб рекомендует младенцам и детям получать дозы вакцины DTaP в следующем возрасте:

  • 2 месяца
  • 4 месяца
  • 6 месяцев
  • 15–18 месяцев
  • 4–6 лет

Первоначальный цикл вакцинации DTaP со временем проходит, поэтому людям следует сделать бустерную вакцинацию Tdap для поддержания иммунитета.

CDC рекомендует следующий график вакцинации Tdap для всех:

  • Одна ревакцинация в возрасте от 11 до 12 лет.
  • Одна доза Tdap для взрослых, которые никогда не получали вакцину.
  • Одна вакцина Tdap в третьем триместре каждой беременности.

В целом эти вакцины безопасны для большинства людей. Однако вакцины от коклюша могут вызывать у некоторых людей временные побочные эффекты, такие как:

  • болезненность или припухлость возле места инъекции
  • усталость
  • тошнота
  • диарея
  • рвота
  • потеря аппетита
  • лихорадка
  • a головная боль
  • ломота в теле

Коклюш или коклюш — очень заразная бактериальная инфекция, поражающая дыхательные пути.

Хотя коклюш обычно вызывает более легкие симптомы у взрослых, он может вызывать тяжелые заболевания у младенцев и детей младшего возраста.

Существует две формы вакцины, защищающей от коклюша. Вакцина DTaP защищает младенцев и детей младшего возраста, но со временем она проходит. Подростки и взрослые могут получить ревакцинацию под названием Tdap.

Коклюш у взрослых: симптомы, диагностика и лечение

Коклюш или коклюш — очень заразное заболевание.Эта инфекция чаще всего встречается у младенцев, но ею могут заразиться люди любого возраста.

Симптомы коклюша у взрослых, как правило, менее выражены, чем у детей. У непривитых младенцев самый высокий риск развития тяжелых симптомов и осложнений коклюша.

В этой статье мы обсуждаем симптомы и осложнения коклюша у взрослых, а также варианты лечения.

Поделиться на Pinterest Кашель при курении может поражать взрослых, и зачастую он менее серьезен, чем у детей.

Взрослые, как правило, испытывают менее серьезные симптомы коклюша по сравнению с детьми. Причина этого в том, что у взрослых сформировался иммунитет от предыдущих инфекций и прививок.

Бактерии Bordetella pertussis вызывают коклюш. Эти бактерии распространяются по воздуху, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Симптомы обычно развиваются через 5-10 дней после заражения, но у некоторых людей симптомы могут отсутствовать в течение нескольких недель.

Коклюш развивается в три стадии:

Стадия 1 : На ранних стадиях болезни люди очень заразны.Сначала коклюш вызывает легкие симптомы простуды, которые длятся от 1 до 2 недель, такие как:

  • насморк
  • чихание
  • субфебрильная температура
  • усталость
  • легкий кашель
  • слезотечение

Стадия 2 : Через некоторое время у людей может развиться тяжелый, постоянный кашель, из-за которого они задыхаются. Классический «кричащий» звук возникает, когда люди резко вдыхают, чтобы отдышаться после приступа кашля.

Люди все еще заразны на этом этапе, и симптомы стадии 2 могут длиться от 1 до 6 недель.

Стадия 3 : В заключительной фазе кашель постепенно улучшается, и приступы кашля возникают реже. На этом этапе люди больше не заразны, но они рискуют заболеть другими инфекциями, которые могут замедлить процесс выздоровления.

Врач может диагностировать коклюш, изучив историю болезни человека и текущие симптомы.

Врачи могут иногда ошибочно диагностировать коклюш как простуду или другую респираторную инфекцию, потому что коклюш у взрослых обычно не вызывает серьезных симптомов.

Если взрослый испытывает постоянный кашель, врач может порекомендовать дополнительные медицинские тесты для диагностики проблемы. Эти тесты могут включать мазок из носоглотки, при котором врач собирает образец слизи через нос для анализа на бактерий B. pertussis .

У взрослых могут развиться вторичные осложнения коклюша. Сильные приступы кашля могут вызвать обморок или перелом ребер.

Другие потенциальные осложнения коклюша у взрослых включают:

  • трудности с засыпанием или бессонницей, называемые бессонницей
  • затруднения дыхания во время сна, называемые апноэ во сне
  • непреднамеренная потеря веса
  • пневмония
  • глазные инфекции

Лечение зависит от продолжительности болезни и тяжести ее симптомов.Лечение коклюша обычно включает терапию антибиотиками.

Раннее лечение антибиотиками может уменьшить тяжесть симптомов, ускорить выздоровление и предотвратить передачу бактерий от людей. Медицинский работник может прописать антибиотики и другим членам семьи.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), антибактериальное лечение наиболее эффективно в течение первых 2–3 недель инфекции или до начала приступов кашля. Однако люди редко получают лечение достаточно рано, чтобы ощутить эти преимущества.

Домашние средства от коклюша включают:

  • поддержание водного баланса
  • отдых
  • использование испарителя тумана
  • соблюдение правил гигиены рук
  • частое употребление небольших приемов пищи вместо трех больших приемов пищи, чтобы избежать рвоты
  • как дым, сильнодействующие химические вещества и аллергены

Коклюш не реагирует на традиционные лекарства от кашля. Американская ассоциация легких не рекомендует лечить коклюш лекарствами от кашля.

Восстановление после коклюша может занять несколько недель, а кашель может сохраняться в течение многих месяцев.

Коклюш очень заразен, и вакцинация от коклюша прекращается с возрастом.

Взрослые, которые не получили бустерную вакцину против коклюша Tdap (столбняк-дифтерия-бесклеточный коклюш), имеют более высокий риск заражения коклюшем.

К другим факторам, повышающим риск коклюша, относятся:

  • тесный контакт с больным коклюшем
  • с ослабленной иммунной системой
  • беременность

Взрослые могут защитить себя и своих детей от коклюш путем вакцинации от этого заболевания.

Существует два типа вакцины против коклюша:

  • АКДС для младенцев и детей раннего возраста
  • АКДС для подростков и взрослых

Обе вакцины защищают от столбняка, дифтерии и коклюша.

Министерство здравоохранения и социальных служб рекомендует младенцам и детям получать дозы вакцины DTaP в следующем возрасте:

  • 2 месяца
  • 4 месяца
  • 6 месяцев
  • 15–18 месяцев
  • 4–6 лет

Первоначальный цикл вакцинации DTaP со временем проходит, поэтому людям следует сделать бустерную вакцинацию Tdap для поддержания иммунитета.

CDC рекомендует следующий график вакцинации Tdap для всех:

  • Одна ревакцинация в возрасте от 11 до 12 лет.
  • Одна доза Tdap для взрослых, которые никогда не получали вакцину.
  • Одна вакцина Tdap в третьем триместре каждой беременности.

В целом эти вакцины безопасны для большинства людей. Однако вакцины от коклюша могут вызывать у некоторых людей временные побочные эффекты, такие как:

  • болезненность или припухлость возле места инъекции
  • усталость
  • тошнота
  • диарея
  • рвота
  • потеря аппетита
  • лихорадка
  • a головная боль
  • ломота в теле

Коклюш или коклюш — очень заразная бактериальная инфекция, поражающая дыхательные пути.

Хотя коклюш обычно вызывает более легкие симптомы у взрослых, он может вызывать тяжелые заболевания у младенцев и детей младшего возраста.

Существует две формы вакцины, защищающей от коклюша. Вакцина DTaP защищает младенцев и детей младшего возраста, но со временем она проходит. Подростки и взрослые могут получить ревакцинацию под названием Tdap.

Коклюш у взрослых: симптомы, диагностика и лечение

Коклюш или коклюш — очень заразное заболевание.Эта инфекция чаще всего встречается у младенцев, но ею могут заразиться люди любого возраста.

Симптомы коклюша у взрослых, как правило, менее выражены, чем у детей. У непривитых младенцев самый высокий риск развития тяжелых симптомов и осложнений коклюша.

В этой статье мы обсуждаем симптомы и осложнения коклюша у взрослых, а также варианты лечения.

Поделиться на Pinterest Кашель при курении может поражать взрослых, и зачастую он менее серьезен, чем у детей.

Взрослые, как правило, испытывают менее серьезные симптомы коклюша по сравнению с детьми. Причина этого в том, что у взрослых сформировался иммунитет от предыдущих инфекций и прививок.

Бактерии Bordetella pertussis вызывают коклюш. Эти бактерии распространяются по воздуху, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Симптомы обычно развиваются через 5-10 дней после заражения, но у некоторых людей симптомы могут отсутствовать в течение нескольких недель.

Коклюш развивается в три стадии:

Стадия 1 : На ранних стадиях болезни люди очень заразны.Сначала коклюш вызывает легкие симптомы простуды, которые длятся от 1 до 2 недель, такие как:

  • насморк
  • чихание
  • субфебрильная температура
  • усталость
  • легкий кашель
  • слезотечение

Стадия 2 : Через некоторое время у людей может развиться тяжелый, постоянный кашель, из-за которого они задыхаются. Классический «кричащий» звук возникает, когда люди резко вдыхают, чтобы отдышаться после приступа кашля.

Люди все еще заразны на этом этапе, и симптомы стадии 2 могут длиться от 1 до 6 недель.

Стадия 3 : В заключительной фазе кашель постепенно улучшается, и приступы кашля возникают реже. На этом этапе люди больше не заразны, но они рискуют заболеть другими инфекциями, которые могут замедлить процесс выздоровления.

Врач может диагностировать коклюш, изучив историю болезни человека и текущие симптомы.

Врачи могут иногда ошибочно диагностировать коклюш как простуду или другую респираторную инфекцию, потому что коклюш у взрослых обычно не вызывает серьезных симптомов.

Если взрослый испытывает постоянный кашель, врач может порекомендовать дополнительные медицинские тесты для диагностики проблемы. Эти тесты могут включать мазок из носоглотки, при котором врач собирает образец слизи через нос для анализа на бактерий B. pertussis .

У взрослых могут развиться вторичные осложнения коклюша. Сильные приступы кашля могут вызвать обморок или перелом ребер.

Другие потенциальные осложнения коклюша у взрослых включают:

  • трудности с засыпанием или бессонницей, называемые бессонницей
  • затруднения дыхания во время сна, называемые апноэ во сне
  • непреднамеренная потеря веса
  • пневмония
  • глазные инфекции

Лечение зависит от продолжительности болезни и тяжести ее симптомов.Лечение коклюша обычно включает терапию антибиотиками.

Раннее лечение антибиотиками может уменьшить тяжесть симптомов, ускорить выздоровление и предотвратить передачу бактерий от людей. Медицинский работник может прописать антибиотики и другим членам семьи.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), антибактериальное лечение наиболее эффективно в течение первых 2–3 недель инфекции или до начала приступов кашля. Однако люди редко получают лечение достаточно рано, чтобы ощутить эти преимущества.

Домашние средства от коклюша включают:

  • поддержание водного баланса
  • отдых
  • использование испарителя тумана
  • соблюдение правил гигиены рук
  • частое употребление небольших приемов пищи вместо трех больших приемов пищи, чтобы избежать рвоты
  • как дым, сильнодействующие химические вещества и аллергены

Коклюш не реагирует на традиционные лекарства от кашля. Американская ассоциация легких не рекомендует лечить коклюш лекарствами от кашля.

Восстановление после коклюша может занять несколько недель, а кашель может сохраняться в течение многих месяцев.

Коклюш очень заразен, и вакцинация от коклюша прекращается с возрастом.

Взрослые, которые не получили бустерную вакцину против коклюша Tdap (столбняк-дифтерия-бесклеточный коклюш), имеют более высокий риск заражения коклюшем.

К другим факторам, повышающим риск коклюша, относятся:

  • тесный контакт с больным коклюшем
  • с ослабленной иммунной системой
  • беременность

Взрослые могут защитить себя и своих детей от коклюш путем вакцинации от этого заболевания.

Существует два типа вакцины против коклюша:

  • АКДС для младенцев и детей раннего возраста
  • АКДС для подростков и взрослых

Обе вакцины защищают от столбняка, дифтерии и коклюша.

Министерство здравоохранения и социальных служб рекомендует младенцам и детям получать дозы вакцины DTaP в следующем возрасте:

  • 2 месяца
  • 4 месяца
  • 6 месяцев
  • 15–18 месяцев
  • 4–6 лет

Первоначальный цикл вакцинации DTaP со временем проходит, поэтому людям следует сделать бустерную вакцинацию Tdap для поддержания иммунитета.

CDC рекомендует следующий график вакцинации Tdap для всех:

  • Одна ревакцинация в возрасте от 11 до 12 лет.
  • Одна доза Tdap для взрослых, которые никогда не получали вакцину.
  • Одна вакцина Tdap в третьем триместре каждой беременности.

В целом эти вакцины безопасны для большинства людей. Однако вакцины от коклюша могут вызывать у некоторых людей временные побочные эффекты, такие как:

  • болезненность или припухлость возле места инъекции
  • усталость
  • тошнота
  • диарея
  • рвота
  • потеря аппетита
  • лихорадка
  • a головная боль
  • ломота в теле

Коклюш или коклюш — очень заразная бактериальная инфекция, поражающая дыхательные пути.

Хотя коклюш обычно вызывает более легкие симптомы у взрослых, он может вызывать тяжелые заболевания у младенцев и детей младшего возраста.

Существует две формы вакцины, защищающей от коклюша. Вакцина DTaP защищает младенцев и детей младшего возраста, но со временем она проходит. Подростки и взрослые могут получить ревакцинацию под названием Tdap.

Коклюш | NHS inform

Коклюш, также называемый коклюшем, представляет собой очень заразную бактериальную инфекцию легких и дыхательных путей.

Он вызывает повторяющиеся приступы кашля, которые могут длиться от двух до трех месяцев и более, и может привести к тяжелым заболеваниям младенцев и детей младшего возраста.

Коклюш распространяется каплями при кашле или чихании инфицированного человека.

На этой странице:

Симптомы

Кто в группе риска

Когда обращаться за медицинской помощью

Лечение

Остановить распространение инфекции

Прививки

Осложнения

Симптомы коклюша

Первые симптомы коклюша похожи на симптомы простуды, например, насморк, красные и слезящиеся глаза, боль в горле и немного повышенная температура.

Приступы сильного кашля начинаются примерно через неделю.

  • Приступы обычно длятся несколько минут и чаще происходят ночью.
  • При кашле обычно выделяется густая слизь, за которым может последовать рвота.
  • Между кашлем вы или ваш ребенок можете задыхаться — это может вызвать звук «крик», хотя он есть не у всех.
  • Напряжение при кашле может вызвать сильное покраснение лица и небольшое кровотечение под кожей или в глазах.
  • Маленькие дети иногда могут ненадолго посинеть (цианоз), если у них проблемы с дыханием — это часто выглядит хуже, чем есть на самом деле, и их дыхание должно быстро возобновиться.
  • У очень маленьких детей кашель может быть не особенно заметным, но могут быть короткие периоды, когда они перестают дышать.

Приступы со временем начнут становиться менее серьезными и менее частыми, но может пройти несколько месяцев, прежде чем они полностью прекратятся.

Кто подвержен коклюшу

Коклюш может поражать людей любого возраста, в том числе:

  • младенцы и дети младшего возраста — младенцы в возрасте до шести месяцев подвергаются особенно высокому риску осложнений коклюша
  • для детей старшего возраста и взрослых — в этих случаях это обычно менее серьезно, но все же может быть неприятным и расстраивающим
  • человек, которые уже болели коклюшем раньше — вы не застрахованы от коклюша, если уже переносили его раньше, хотя во второй раз он, как правило, становится менее серьезным, около
  • человек, вакцинированных от коклюша в детстве — защита от коклюша обычно проходит через несколько лет

Вы можете заразиться коклюшем, если вступите в тесный контакт с инфицированным человеком.

Человек с коклюшем заразен примерно через шесть дней после заражения — когда у него просто симптомы простуды — до трех недель после начала приступов кашля.

Лечение антибиотиками может сократить продолжительность инфицирования человека.

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к терапевту или позвоните в NHS 24 ‘111’, если вы или ваш ребенок:

  • Есть симптомы коклюша
  • кашляют более трех недель
  • имеют особенно сильный или ухудшающийся кашель

Позвоните по номеру 999 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи (A&E), если вы или ваш ребенок:

  • имеют значительные затруднения дыхания, такие как длительные периоды одышки или удушья, поверхностное дыхание, периоды остановки дыхания или темная синяя кожа
  • развиваются признаки серьезных осложнений коклюша, таких как припадки (припадки) или пневмония

Лечение коклюша

Лечение коклюша зависит от вашего возраста и продолжительности инфицирования.

  • Тяжелобольные дети младше шести месяцев и люди с тяжелыми симптомами обычно попадают в больницу для лечения.
  • Людям, у которых диагностирована инфекция в течение первых трех недель, могут быть прописаны антибиотики для приема дома — они помогут остановить распространение инфекции на других, но не уменьшат симптомы.
  • Людям, у которых коклюш длился более трех недель, обычно не требуется никакого специального лечения, поскольку они больше не заразны, а антибиотики вряд ли помогут.

Пока вы выздоравливаете дома, вы можете много отдыхать, пить много жидкости, смывать слизь и слизь изо рта вашего или вашего ребенка, а также принимать обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен, от лихорадки.

Избегайте использования лекарств от кашля, так как они не подходят для маленьких детей и вряд ли помогут.

Остановить распространение инфекции

Если вы или ваш ребенок принимаете антибиотики от коклюша, вы должны быть осторожны, чтобы не передать инфекцию другим людям.

  • Не ходите в детский сад, школу или на работу в течение пяти дней после начала лечения антибиотиками или трех недель после начала приступов кашля (в зависимости от того, что наступит раньше).
  • При кашле и чихании прикрывайте рот и нос себя или вашего ребенка салфеткой.
  • Немедленно утилизируйте использованные салфетки.
  • Регулярно мойте руки и руки ребенка водой с мылом.

Другим членам вашей семьи также могут быть введены антибиотики и доза вакцины против коклюша, чтобы они не заразились.

Прививки от коклюша

Существует три плановых вакцинации, которые могут защитить младенцев и детей от коклюша:

  • вакцина против коклюша при беременности — это может защитить вашего ребенка в течение первых нескольких недель жизни; лучшее время для этого — вскоре после 16-й недели беременности
  • Вакцина 5-в-1 — предлагается детям в возрасте 8, 12 и 16 недель
  • усилитель для дошкольных учреждений 4-в-1 — предлагается детям до 3 лет и 4 месяцев

Эти вакцины не обеспечивают пожизненную защиту от коклюша, но они могут помочь предотвратить его заражение детьми, когда они молоды и более уязвимы к воздействию инфекции.

Детей старшего возраста и взрослых обычно не вакцинируют, за исключением случаев беременности или вспышки коклюша.

Осложнения коклюша

Младенцы и дети младше шести месяцев обычно наиболее серьезно страдают от коклюша.

Они подвергаются повышенному риску:

  • обезвоживание
  • затрудненное дыхание
  • потеря веса
  • пневмония — инфекция легких
  • припадков (изъятий)
  • проблемы с почками
  • Повреждение мозга, вызванное недостатком кислорода, поступающего в мозг
  • смерть — хотя это очень редко

Дети старшего возраста и взрослые, как правило, менее серьезно страдают, хотя они могут испытывать проблемы, вызванные повторяющимся кашлем, такие как кровотечение из носа, ушибы ребер или грыжа.

% PDF-1.4 % 243 0 объект > эндобдж xref 243 123 0000000016 00000 н. 0000003440 00000 п. 0000003599 00000 н. 0000006601 00000 п. 0000006628 00000 н. 0000006781 00000 н. 0000007224 00000 н. 0000007485 00000 н. 0000007991 00000 н. 0000008244 00000 н. 0000008358 00000 н. 0000008863 00000 н. 0000009288 00000 п. 0000009338 00000 п. 0000009388 00000 п. 0000009438 00000 п. 0000024947 00000 п. 0000025562 00000 п. 0000026076 00000 п. 0000026207 00000 п. 0000026319 00000 п. 0000026864 00000 н. 0000027111 00000 п. 0000027251 00000 п. 0000027564 00000 п. 0000027591 00000 п. 0000027618 00000 н. 0000042989 00000 п. 0000043378 00000 п. 0000043765 00000 п. 0000044153 00000 п. 0000044409 00000 п. 0000044545 00000 п. 0000059884 00000 п. 0000077284 00000 п. 0000093805 00000 п. 0000109248 00000 н. 0000109832 00000 н. 0000110272 00000 н. 0000126696 00000 н. 0000143022 00000 н. 0000143283 00000 н. 0000154985 00000 н. 0000155515 00000 н. 0000155698 00000 н. 0000165343 00000 п. 0000165590 00000 н. 0000177231 00000 н. 0000188996 00000 н. 0000189109 00000 н. 0000189179 00000 н. 0000197790 00000 н. 0000200601 00000 п. 0000200687 00000 н. 0000200757 00000 н. 0000200826 00000 н. 0000201021 00000 н. 0000201195 00000 н. 0000201379 00000 н. 0000201449 00000 н. 0000201542 00000 н. 0000208925 00000 н. 0000209192 00000 н. 0000209474 00000 н. 0000209501 00000 н. 0000209897 00000 н. 0000211739 00000 н. 0000212076 00000 н. 0000212470 00000 н. 0000215888 00000 н. 0000216204 00000 н. 0000216475 00000 н. 0000222681 00000 п. 0000223085 00000 н. 0000232209 00000 н. 0000232248 00000 н. 0000269718 00000 н. 0000269757 00000 н. 0000308379 00000 н. 0000308418 00000 н. 0000308748 00000 н. 0000308994 00000 н. 0000309115 00000 п. 0000309272 00000 н. 0000309573 00000 н. 0000309670 00000 н. 0000309819 00000 н. 0000310170 00000 н. 0000310267 00000 н. 0000310424 00000 н. 0000310717 00000 н. 0000310814 00000 н. 0000310971 00000 п. 0000311264 00000 н. 0000311361 00000 п. 0000311518 00000 н. 0000311848 00000 н. 0000311945 00000 н. 0000312094 00000 н. 0000312429 00000 н. 0000312767 00000 н.

23Июн

Рецепт 5: РЕЦЕПТЫ — диета 5 | Лечебное питание

23 Июн 2021 alexxlab Комментировать

Сырники из творога пошаговый рецепт с видео и фото – русская кухня: завтраки

Добавить фото/видео

Автор: Алексей Скобелев

2 рецепта

Подписаться

Главный секрет идеальных сырников — а точнее творожников, — творог нужно протереть через мелкое сито и отжать от влаги. Жирность предпочтительна не больше и не меньше 9%. Тесто должно получиться эластичным, чтобы при надавливании сырник не треснул на сковородке, а сохранил форму. Если все сделать правильно, получатся нежные однородные кругляшки под плотной румяной корочкой. Сырники можно запекать в духовке или готовить на пару. В рецепте не исключаются эксперименты с начинкой — сухофрукты, орехи, свежие фрукты и даже картофель лишними не будут.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    1029

    ккал

  • Белки

    55

    грамм

  • Жиры

    64,6

    грамм

  • Углеводы

    56,8

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Творог 500 г

Куриное яйцо 2 штуки

Пшеничная мука 6 столовых ложек

Сахар 2 столовые ложки

Подсолнечное масло 5 столовых ложек

Похожие рецепты

Кекс за 5 минут — вкусный рецепт с пошаговым фото

Ингредиенты

на порций

Мука пшеничная высшего сорта

4 ст. л

Яйцо куриное

1 шт

Масло растительное

1 ст. л

Разрыхлитель теста

0.25 ч. л

Соль

1 щепотка

Стоимость ингредиентов

~ 0.4

В список покупок

Приготовление этого десерта занимает невероятно мало времени. Ингредиенты для теста можно смешать прямо в чашке, а приготовление в микроволновке займет всего пару минут. Из данного количества ингредиентов можно сделать 2 маленькие порции или одну большую, время приготовления одинаковое.

Как приготовить «Кекс за 5 минут»

1 Все ингредиенты смешайте в миске до однородного состояния. Если делаете одну большую порцию, то замес можно сделать прямо в кружке.

2 Распределите тесто между 2 чашечками объемом 150 мл. Для одной большой порции подойдет кружка объемом 250-300 мл.

3 Готовьте в микроволновке на максимальной мощности примерно 2 минуты. Все микроволновки разные и время приготовления может отличаться. Кексы сильно поднимаются в процессе приготовления и не должны опадать после того, как вы откроете дверцу микроволновки. Если это произошло, то в следующий раз готовьте их немного дольше. А если ваши кексы получились «резиновыми» на вкус, то это значит, что вы их наоборот передержали. В следующий раз готовьте немного меньше.

4 Приятного аппетита!

Рецепт «Кекс за 5 минут» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Рецепт на очки — учимся читать

Главная Очки от А до Я Рецепт на очки

После осмотра и проведения необходимых диагностических исследований доктор может прописать вам ношение очков. Запись в рецепте будет выглядеть приблизительно так:
OD Sph −3,0D, Cyl −1,0D ax 180
OS Sph −3,0D, Cyl −2,0D ax 175
Dp 68 (33,5/34,5)
Попробуем разобраться, что означают эти странные буквы и цифры.

OD (oculus dexter) — это обозначение правого глаза, OS (oculus sinister) — соответственно, левого. В некоторых случаях может быть указано — OU (oculus uterque), что означает «оба глаза». В офтальмологии, во избежание путаницы, принято всегда указывать сначала правый глаз, затем левый.

Sph (sphere) — обозначает сферическую линзу. Такие линзы используются для коррекции близорукости (миопии) и дальнозоркости (гиперметропии).

Цифра (в нашем примере 3,0) указывает на величину оптической силы линзы, выраженную в диоптриях — D (dioptria). В случае с собирательными линзами (для гиперметропии) перед её значением ставят знак «+», в случае с рассеивающими (для миопии) — «-»; В нашем примере использован знак «-», который указывает на необходимость коррекции близорукости.

Cyl (cylinder) — обозначение цилиндрической линзы. Такие линзы используются для коррекции астигматизма. По аналогии со сферической линзой нетрудно догадаться, что 1,0, как в нашем примере, это оптическая сила.

Значение цилиндра бывает минусовым для исправления миопического (близорукого) астигматизма и плюсовым — для коррекции гиперметропического (дальнозоркого) астигматизма.

Обязательным параметром цилиндрической линзы является такой показатель как Ax (axis) — ось цилиндра. Измеряется в градусах от 0 до 180. Это связано с особенностями преломления света, проходящего через цилиндрическую линзу. Преломляются лучи, идущие перпендикулярно оси цилиндра. А идущие параллельно оси не изменяют своего направления. Такие свойства позволяют «исправить» преломление света в нужном нам конкретном меридиане.

Dp (distantio pupillorum) — расстояние между центрами зрачков в миллиметрах (в скобках может указываться для каждого глаза отдельно).

Итак, обобщим эту информацию и прочитаем приведенный рецепт. Для правого глаза необходима коррекция близорукости, линзой силой в 3,0 диоптрии. Также необходима коррекция астигматизма, цилиндрической линзой силой в 1,0 диоптрию и с осью цилиндра 180 градусов. Для левого глаза такая же, как и для правого, коррекция близорукости, но для коррекции астигматизма необходима цилиндрическая линза силой в 2,0 диоптрии и с осью 175 градусов. Межзрачковое расстояние равно 68 миллиметрам.

Существуют отличия в выписке рецептов на очки за рубежом. Там минимизировано количество символов и рецепт имеет следующий вид: −2.00 +1.50×80

Транспозиция цилиндра

Нередки случаи, когда пациенты сталкиваются с непонятным для них явлением. При заказе очков в мастерской приемщик может изменить параметры линз. К примеру, доктор в оптике выписал такой рецепт:
ОD sph — cyl +0,5 ax 180
OS sph — cyl +0,5 ax 0
DP=52мм
В мастерской на бланке заказа может появиться запись следующего вида:
ОD sph +0,5 cyl −0,5 ax 90
OS sph +0,5 cyl −0,5 ax 90
DP=52мм

Не стоит волноваться — это нормальное явление, чисто технический момент без какого-либо обмана. Астигматической линзе всегда соответствуют две равнозначные записи: одна с плюсовым цилиндром, а другая — с минусовым. Переход от одной записи к другой называется транспозицией цилиндра. Его принцип состоит в следующем:
1. Сложить силу сферы и цилиндра с учетом знака для получения нового значения силы сферы:
В данном случае 0+0,5 дает значение sph +0,5
2. Изменить знак силы цилиндра для получения нового значения силы цилиндра:
+0,5 заменяем + на — и получаем cyl −0,5
3. Изменить положение оси на 90 градусов:
180 градусов превращается в 90, так же, как 0 в 90.

Вот таким образом и могут появиться две внешне разные записи, но по сути означающие одинаковые параметры линз для очков.

Автор: Врач-офтальмолог Е. Н. Удодов, г. Минск, Беларусь.
Дата публикации (обновления):

Читайте также:

• Онлайн расшифровка данных о зрении. • Проверка годности к военной службе по зрению • Всё про контактные линзы — материалы, виды, правила обращения • Очки: типы очковых линз, материалы линз, покрытия линз, материалы оправ • Лазерная коррекция зрения: Ласик, ФРК. Описание методов, безопасность. • Проверка зрения в домашних условиях. Таблица Сивцева. • Амблиопия: степени, симптомы, лечение • Миопия: причины, симптомы, диагностика, лечение • Дальнозоркость: причины, симптомы, лечение гиперметропии

5 простых рецептов праздничного Оливье с фото. Как приготовить оливье на новогодний стол — пошаговый рецепт

«Зимний», «Мясной», «Русский», «Гусарский» и «Оливье» — всё это названия одного и того же блюда, популярного на постсоветском пространстве. Существует множество рецептов салатов для праздничного стола, но даже сейчас мало кто представляет себе торжество без этого традиционного угощения. Классический рецепт оливье сейчас назвать уже сложно, но чаще всего он включает варёную колбасу, картофель, морковь, солёные огурцы, зелёный горошек, варёные яйца и майонез. Однако главная прелесть этого салата в том, что каждый готовит его по-своему.

На нашем сайте вы сможете найти самые необычные рецепты оливье и удивить ваших родных и гостей оригинальными блюдами.

Полезные свойства

Диетологи и ругают, и хвалят традиционное новогоднее угощение. Мы предлагаем не забывать, что ингредиенты оливье несут организму пользу:


  • варёные овощи полезны для здоровья – они содержат витамины и ценные для желудочно-кишечного тракта растительные волокна;

  • если вместо колбасы использовать нежирное мясо, получится вполне диетический, низкокалорийный продукт;

  • солёные огурцы помогают восстановить водно-солевой баланс;

  • яйца служат отличным источником белка и содержат необходимые для строения клеток аминокислоты;

  • зелёный горошек богат витаминами группы B, минералами и содержит инозитол, очищающий печень от жировых отложений.


Способы приготовления

Сейчас почти все стремятся сделать свое питание здоровым и рациональным. Рецепты праздничных салатов можно усовершенствовать, чтобы получить максимум пользы. Так, например, магазинный майонез можно заменить домашним, в котором не будет усилителей вкуса и вредных консервантов. Попробуйте использовать сметану или йогуртовую заправку, блюдо будет не таким тяжёлым. Вместо колбасы подойдёт куриное филе,и угощение станет в разы полезнее.

Нежным вкусом обладает постный оливье с авокадо и грибами, приятно вас удивит простой салат с малосольной сёмгой, который можно смело подать на праздничный стол.

Не бойтесь приготовить что-то новое, и результат вас не разочарует.

Bon appetit!

Рецепты и где найти рецепты в Genshin Impact

Мы рассказывали вам, как крафтить в Genshin Impact. Сегодня мы хотели бы поделиться, где купить или получить за квест рецепты для приготовления в игре.

В игре Genshin Impact рецепты можно получить за выполнения квеста или поговорив с НПС. Некоторые рецепты можно купить у торговцев, однако они будут доступны по достижению определенного ранга приключения.

Город Модштадт

В городе Модштадт можно приобрести рецепты у НПС Сара Официантка «Хорошего охотника». Для того, чтобы купить рецепт, вам необходимо прокачать ранг приключения. Некоторые рецепты можно купить с самого начала.

Блинчики к чаю
Tea Break Pancake
Паста с томатным соусом
Flaming Red Bolognese
Сливочное рагу
Cream Stew
Суп с морепродуктами
Calla Lily Seafood Soup
Хрустящие креветки с картофелем
Crispy Potato Shrimp Platter
Мятное желе
Mint Jelly
Обжаренные мацутакэ

на 35 ранге приключения

Sautéed Matsutake (Sauteed Matsutake)
Расти гора

на 40 ранге приключения

Pile ‘Em Up
Тушеное мясо с яблоками

За достижения 2 лвл репутации города

Northern Apple Stew
Яичная крепость

За достижения 4 лвл репутации города

Adventurer’s Breakfast Sandwich
Лунные пряники

За достижения 7 лвл репутации города

Moon Pie

Город Ли Юэ

В городе Ли Юэ также можно приобрести рецепты у НПС Шев-повар Мао хозяин ресторана Ван Минь». Есть рецепты доступные сразу, есть те, которые можно купить при прокаченном ранге приключения.

Жареная рыба-тигр
Grilled Tiger Fish
Острая курица на пару
Jueyun Chili Chicken
Кристальные баоцзы
Crystal Shrimp
Черный окунь
Black-Back Perch Stew
Рыба белка

доступен при получение 35 ранга приключения.

Squirrel Fish
Налетайка

доступен после получения 40 ранга приключения.

Come and Get It
Мятный салат
Mint Salad
Мясные рулетики с мятой
Minty Meat Rolls
Суп Три вкуса

Доступен на 40 ранге приключения

Благоденствие

Доступен на 40 ранге приключения

Universal Peace
Полнолунная яичница

НПС Юэ Шу Работница шатра «Синьюэ». Около главного входа.

Деликатесы скалистой гавани

Ли Цай Работница Глазурного павильона. Около главного входа

Печенье Лотоса

За достижения 4 лвл репутации города

Lotus Flower Crisp
Мясо Тяньшу

За достижения 7 лвл репутации города

Tianshi Meat

Рецепты купленные у торговцев

Остальные рецепты можно получить встретив НПС в мире, когда вы путешествуете. С одними просто разговариваешь и они в благодарность, за то, что выслушали дарит рецепт. Другие просят выполнить просьбу и за помощь они дарят рецепт.

Яичный суп из лотоса
Lotus Seed and Bird Egg Soup

Покупается в магазине у НПС Травник Гуй целитель из хижины Бубу.

Деревня Цин Цэ Мисс Бай

Следующие два рецепта покупаются у мельника в деревне Цин Цэ у НПС Мисс Бай.

Лапша Дары гор
Noodles with Mountain Delicacies
Сельская услада
Qingce Stir Fry
Заоблачный гоба

Логово Ужаса бури

В Логово Ужаса бури можно попасть только выполняя главный квест. Там можно найти два рецепта, которые находятся в сундуках.

Копченый цыпленочек

Сундук с рецептом будет стоять рядом со статуей Анемо Архонта. Парируем на башню. (Либо на нижнем кольце Логово Ужаса)

Northern Smoked Chicken
Грибная пицца

Из сундука с сокровищами в логове Ужаса бури.

(На севере башни)

Mushroom Pizza

Постоялый двор Ван Шу

Свиной суп с бамбуком

Рецепт можно найти на постоялом дворе Ван Шу у женщины с котиком.

Bamboo Shoot Soup
Миндальный тофу

Рецепт можно найти на постоялом дворе Ван Шу, на кухне.

Almond Tofu
Золотистый краб

Квест «Что говорят звезды этого мира» на 38 ранге приключения.

Golden Crab
Вегетарианские мидии

Верр Голдет Хозяйка постоялого двора «Ваншу».

Горы Тяньхэн

Жареное в воке мясо

На вершине горы Тяньхэн можно найти сундук, в котором будет рецепт.

Stir-Fried Filet

Храм Волка Севера

Мондштадтские оладушки

Необходимо пройти испытание Палящий Огонь и Бушующая Молния в Храме волка. Требуется 15 ранг приключения.

Mondstadt Hash Brown

Врата Орла

Мясное Ассорти

Получаешь за прохождение подземелья Врата Орла — Павшая крепость. Требуется 21 ранг приключения.

Cold Cut Platter

Пик Буревестника

Солянка Архонта
Barbatos Ratatouille

Можно получить поговорив с НПС на Пике Буревестника.

Мировой квест Мистер Чжу

Требуха Чжун Юань
Zhongyuan Chop Suey

Для получения данного рецепта необходимо выполнить задание мира, побочные задания. Квест находится около Озера Лухуа «Незабываемый вкус».

Пик Цинъюнь

Искушение Адепта
Adeptus’ Temptation

Рецепт можно получить за восхождение на вершину. Пик Цинъюнь. Решив загадку с журавлями, можно подняться на парящий остров, где найдем много сундуков.

Рецепт за квест

Сборная запеканка

Можно получить за 12 ранг приключения, выполняя ежедневное задание по доставке.

Crab, Ham & Veggie Bake
Голубцы с грибами

Для получения рецепта необходимо закончить квест Глава I: Акт I.

Matsutake Meat Roll
Лепешка Мора

Завершить квест Archon Quest, глава I: Акт I

Mora Meat
Суп из украшений

Завершить квест Archon Quest, глава I: Акт I

Jewelry Soup
Медовое мясо с морковкой

На 34 ранге приключения, побочное задание Джинн «Благородная Львица Глава 1».

Sticky Honey Roast
Золотые шарики из креветок

Рецепт можно получить за выполнение ежедневного квеста в Ли Юэ

Golden Shrimp Balls
Нефритовые мешочки

Необходимо завершить квест «Искусство кулинарии».

Jade Parcels
Солнечная рыба

Квест Драконий хребет. «Опыты над путешественником»

Sunshine Sprat

Начальные рецепты

Рецепты, которые вам доступны с самого начала игры, после того, как вас знакомят с приготовлением еды по пути в город.

Куриный шашлычок с грибами
Chicken-Mushroom Skewer
Цыпленок в медовом соусе
Sweet Madame
Рыбный шашлычок
Mondstadt Grilled Fish
Редисовые шарики
Fried Radish Balls
Овощной суп
Radish Veggie Soup
Питательный салат
Satisfying Salad
Мясной стейк
Steak
Рыбацкий бутерброд
Fisherman’s Toast
Яичница по-тейватски
Teyvat Fried Egg

Рецепты за ежедневный вход с 17 марта 2021

Курочка «Пальчики оближешь!»

за ежедневный вход в течение 14 дней от 17 марта 2021 года

Golden Chicken Burger
Гамбургер с хрустящей курицей и Ароматное пюре

за ежедневный вход в течение 14 дней от 17 марта

Golden Fried Chicken, Fragrant Mashed Potatoes

Это не все рецепты, что мы смогли найти, однако статья будет пополняться по мере нахождения других рецептов. Следите за обновлениями.

5 рецептов в домашних условиях

Гоголь-моголь – это простой коктейль, приготавливаемый из доступных ингредиентов. Основой для него выступают яйца и сахар. Но эти ингредиенты используются для базовой рецептуры.

Доступность ингредиентов для приготовления обуславливает его популярность. Напиток имеет мягкий вкус, слегка сладковатый. При добавлении дополнительных ингредиентов органолептические свойства меняются.

рецепты яичного ликера

Советы как сделать идеальный гоголь-моголь

  1. Посуда должна быть сухой. Даже пара капель воды способны испортить результат.

  2. Яйца должны быть охлажденными. Поэтому их лучше держать в холодильнике.

  3. Очень осторожно отделяйте белки, чтобы в них не попало ни капли желтка!

  4. Лучше использовать миксер. Взбивать массу вручную очень сложно, процесс займет много времени.

Классический рецепт гоголь-моголь

Ингредиенты

  1. Яйцо – 1 шт.

  2. Сахар по вкусу

Метод приготовления

  1. Яйцо осторожно разбейте. Путем переливания между двумя частями скорлупы отделяется белок, он в данном рецепте не нужен.

  2. Желток же помещается в стакан. Добавьте к нему достаточно сахара.

  3. Теперь возьмите вилку или миксер. Хорошо взбейте массу, пока она не приобретет беловатый оттенок.

  4. Напиток готов! Кстати, количество желтков можно увеличивать, добавляя к ним достаточно сахара.

Рецепт гоголь-моголь с коньяком

Ингредиенты

  1. Коньяк – 40 мл

  2. Сахар – 3 ст. л.

  3. Желток одного яйца.

Метод приготовления

  1. Алкоголь лучше брать не самый дешевый. Бюджетный коньяк и ликер обладает специфическим вкусом и может испортить ваш коктейль.

  2. Изначально отделите желток и взбейте с сахаром.

  3. Затем добавьте в стакан немного алкоголя и снова все хорошо перемешайте.

  4. Если хотите получить больше готового напитка, то пропорционально увеличьте количество всех ингредиентов.

Рецепт гоголь-моголь с лимоном

Ингредиенты

  1. Ром – 100 мл

  2. Сахарная пудра – 6 ст. л.

  3. Желток – 5 шт.

  4. Цедра лимона

Метод приготовления

  1. Возьмите мелкую терку. Снимать цедру на ней нужно в одно движение. То есть, проведите лимоном по терке вниз, немного поверните вбок. Продолжайте так, пока не снимите всю цедру с поверхности. Белая часть кожуры горькая, она только испортит вкус.

  2. Теперь желтки нужно размешать с сахарной пудрой. Продолжая взбивать их, добавьте цедру и ром.

  3. В итоге должен получиться особенный десерт, с ароматом лимона и привкусом рома.

Гоголь-моголь рецепт из белков

Ингредиенты

  1. Яйца – 3 шт.

  2. Сахар – 9 ч. л.

Метод приготовления

  1. Белки поместите в сухую посуду. Взбивайте их до образования небольшой пены, начните добавлять сахар и продолжайте перемешивать массу.

  2. Важно добиться пышной структуры. Если вы вынимаете венчик из белков и образуются мягкие пики, то десерт готов!

  3. Переместите массу в стакан. Полученный десерт имеет сладковатый вкус и воздушную структуру. Для его употребления лучше воспользоваться ложечкой.

Кофейный рецепт гоголь-моголя

Ингредиенты

  1. Заваренный кофе – 5 ст. л.

  2. Сахара – 2 ст. л.

  3. Яйцо – 1 шт.

  4. Молоко – 5 ст. л.

Метод приготовления

  1. Разбейте яйцо, отделите его части. Желток хорошо разотрите с сахаром.

  2. Белок взбивается отдельно до образования пены.

  3. Теперь соедините желток и белковую массу, немного перемешайте.

  4. Влейте в стакан молоко и кофе, еще раз все размешаете.

  5. В итоге вы должны получить вкусный напиток с воздушной шапкой сверху.

рецепты коктейля Эгг ног

Польза и вред от гоголь-моголь

Первоначально перечислим полезные свойства

  1. Напиток часто используется при потере голоса.

  2. Содержащиеся в нем аминокислоты улучшают состояние волос, кожи, ногтей.

  3. Повышается острота зрения.

  4. Напиток можно употреблять при недостатке массы, если нужно набрать вес.

  5. Он будет полезен при заболеваниях дыхательных путей.

Когда нельзя употреблять данный коктейль

  1. У вас есть нарушения в работе ЖКТ.

  2. Заболевания печени и поджелудочной железы.

  3. Сахарный диабет.

  4. Индивидуальная непереносимость яиц.

  5. Атеросклероз.

  6. Детский возраст до пяти лет.

Но, я ведь могу заразиться сальмонеллезом

Не стоит бояться. Дело в том, что непосредственно желток и белок не содержат возбудителей данной инфекции.

Если курица больна, то бактерии находятся на скорлупе. Попасть в напиток они могут при разбитии яйца.

Как же обезопасить себя от заражения?

Все просто – достаточно хорошо помыть яйца с использованием мыла. Если на скорлупе и были бактерии, то теперь они полностью удалены. Не используйте для напитка яйца с трещинами, инфекция могла проникнуть внутрь.

Не стоит применять для коктейля яйца без скорлупы. Еще их называют «боем». Такие яйца сгодятся исключительно для жарки, так как при тепловой обработке бактерии погибают.

Как видите, защититься от сальмонеллеза легко.

яичный ликер Адвокат

Актуальность: 10.11.2020

Метки: Другой алкоголь

Рецепты стола №5

Анатолий

добавьте, пожалуйста следующий рецепт (Слезы Ангела) http://www.povarenok.ru/recipes/show/69534/ — мне кажется его можно при данной диете, и он достоин быть здесь.

Петр

Очень красивое название, но, к сожалению данная диета очень сильно ограничена по яйцам, а тут их целых 4. Да и масла аж 80 гр.

Анатолий

я же не предлагаю сразу все съедать. Если поделить данное лакомство на ~12 частей (больше 8) и съедать один кусочек за вечер, то вполне даже в норме. И это нужно указать в комментарии к рецепту.

Петр

отличное добавление! Давайте так и сделаем. В ближайшее время рецепт появится здесь.

Анатолий

Спасибо! )) только добавьте к рецепту состав (по крайней мере я не вижу сейчас) и комментарии можно удалить)) и еще раз спасибо )))

Петр

Анатолий, всегда Вам рады. Если будут ещё рецепты — обязательно делитесь с нами!

╰დ╮ ╭დ╯ ♛ ♛ ♛ ╰დ╮ ╭დ╯

скажите а нутрию можно??

Людмила

Здравствуйте…в рецептах написано,что можно есть суп гороховый..и тут же нельзя бульон на основе бобовых..как понимать? Можно ли сварить замороженый зеленый горошек,протереть его и сварить гороховый суп?

Петр

суп гороховый можно, а бульоны из других бобовых — нельзя. И не в коем случае не крем-супы. Все супы должны быть лёгкими, прозрачными или полупрозрачными. Из замороженного горошка — можно.

Людмила

И еще…блюда из баклажанов.. писали,что при холицистите баклажаны нельзя…а здесь рецепт..Масло сливочное добавляется в готовящееся блюдо..а это тоже нельзя..

Петр

Людмила, Вы молодец — да, действительно баклажаны нельзя. Этот рецепт случайно попал сюда из другого проекта и мы его удалили. Спасибо ещё раз! Что касается масла, то оно не запрещено, но строго ограничено — максимум 30г. в день (совокупно во всех блюдах).

Людмила

Добрый день…скажите,пожалуйста…можно ли есть гриб шиитаки …говорят он полезный при заболевании печени..при холицистите можно ли его ?

Петр

Вообще, все наши специалисты против употребления любых грибов в диете Стол№5

Людмила

«Выпечные несдобные изделия с вареным мясом и рыбой, творогом, яблоками;»-что это за тесто? как его делать? я делала пирожки с таким тестом- мука,кефир 1%,сахар,соль,масло оливковое,немного соды..можно ли из такого теста делать пирожки?

Петр

Итак, отличия сдобного теста от несдобного (нашел на просторах интернета): — В несдобное тесто не добавляют молоко, сахар и масло или маргарин. — Несдобное тесто более лёгкое. — Вкуснее, конечно же, сдобное тесто. — Минус сдобного теста — большая калорийность (что в нашей диете запрещено). Пример несдобного теста: — пицца, — тесто на вареники или пельмени, — хлеб

Людмила

Доброе утро!!! Можно ли брюссельскую капусту и брокколи??? В отварном виде…

Петр

Желательно отказаться от них в любом виде. Или если сильно хочется, то в очень ограниченном виде (1/5 — 1 столовую ложку)

Ольга

Так у вас тут висит рецепт отварной брюссельской капусты.

Людмила

Здравствуйте…в Ваших рецептах блюда готовят с растительным маслом..на сковороде.(Хорошо вымытые овощи измельчаются ножом и тушатся в масле,)..как так? ведь нельзя…только в отварном и вареном виде…не понять…

Петр

Людмила, постарались исправить это. Спасибо, что внимательно читаете рецепты!

нина

можно ли белокочанную капусту?

Петр

нет, нельзя

Ольга

А как же голубцы?

Елена

в одном случае написано укроп нельзя , а потом смотрю укроп можно , перечитайте таблицу и ВЫ увидете

Петр

Елена, укроп нельзя в качестве основного ингредиента, например, пучок укропа в салате. Но если это будет щепотка укропа — это совсем другое дело.

Лиза

Здравствуйте, а есть ли рецепты в которых есть тыква

Петр

Лиза, сейчас есть рецепт Каша из тыквы http://vseopecheni.ru/dieticheskoe-pitanie/stol-5/35/ Но мы взяли в работу «рецепты с тыквой» и обязательно их выложим, как только подойдет их очередь.

Ксения

Отварной язык и зеленым горошком -противопоказан при заболеваниях печени!!! А здесь представлен рецепт. Как так???

Петр

Вы абсолютно правы — нужно исключить. Это ошибка! Спасибо за Вашу бдительность.

Заря Зареница

замечательные рецепты. БЛАГО ДАРЮ !

Заря Зареница

Во благо)))

Игорь Пилипончик

Спасибо!

Саша

Здравствуйте, а яйца в каких размерах можно употреблять после холецистектомии?

Петр

Яйца — 2 шт. в неделю и не сразу после операции.

igor adenika

Добрый день! Пётер, можно кускус и кольраби тушоный в водить в рацион! Рецепты просто класс Спасибо!

Петр

Кускус можно (естественно без острых и пряных приправ). Кольраби в тушёном виде можно, но желательно в очень ограниченно виде.

Анна

Я беременна и случился приступ, оказалось что у меня камни в желочном пузыре. Теперь я на строгой диете. Только вот непойму, все рецепты со сметанно, но она ведь жирная? И сыр запекать, он разве не разлагается на жиры? Подскажите какие фрукты и овощи из доступных можно есть? Я конечно много всего просмотрела, но не понимаю, запеканка она ведь все равно запекается? Можно ли ветчину диетическую или докторскую колбасу изредка? Можно ли варить суп или тушить капусту белокочанную? Можно ли авокадо? Больше всего меня интересует ещё хлеб черный бездорожной можно? И если подсушивать его в духовке, можно есть?

Петр

Анна, мы практически все эти вопросы обсудили на страницы самой диеты: http://vseopecheni.ru/dieticheskoe-pitanie/stol-5/ Но я попробую ещё раз пояснить: — там где добавлена сметана, берется самая нежирная сметана и в очень небольшом количестве, тоже самое и с сыром. — все фрукты и овощи расписаны в диете — запекать в диете Стол 5 — можно, поэтому запеканки есть можно. — если очень хочется ветчины или докторской колбасы, съешьте тонки небольшой кусочек, чтобы утолить своё желание, но не ешьте ломтями. Сдержанность в колличестве — один из главных постулатов диеты Стол 5 — белокочанную можно в очень небольшом количестве, только для разнообразия, а лучше вообще исключать. — авокадо — можно — хлеб бездрожжевой можно.

Кристина

В Инстаграме страничка «Рецепты для диеты номер 5», или на Фейсбуке группа «Диета номер 5», там полно рецептов.

Инна

Здравствуйте! А как насчет кваса?

Петр

Квас нельзя

алекс

добрый день а как насчет блинов

Александра

Добрый вечер. А чернику и геркулес можно?

Гость

Здравствуйте! Можно ли варить суп из куриного филе (только белое мясо без кожи и костей) с добавлением зеленого горошка и моркови? Горошек и морковь свежезамороженые в смеси. Бульон получается очень постный и прозрачный. Вопрос в использовании бульона, скорее всего.

Максим

Здравствуйте. Хотел обратить ваше внимание что в некоторых блюдах присутствует репчатый лук,в частности в супах перловом с фрикадельками и вегетарианском с кабачками. Так же замечал припущенный на воде лук с добавлением сливочного масла и в некоторых других блюдах. Разве при ПЯТОМ столе не исключен этот продукт?

Петр

Максим, мы разместили лук в разделе запрещенных продуктов, имея в виду, что его нельзя класть в каждое блюдо и тем более есть в свежем виде. Но иногда немного лука в супах или вторых блюдах не навредит)

Bebiche Noël

Скажите пожалуйста можно ли употреблять соевое/миндальное или рисовое молоко? Зарание спасибо

Петр

Соевому и миндальному — отказать, а рисовое можно

хочу все знать

напишите рецепт ватрушки и галетных печеньев для стола 5 .

Петр

Мы вас услышали, постараемся в ближайшее время опубликовать рецепты)

хочу все знать

спасибо!!!!

Елена

Можно ли ботвинью из свекольной ботвы?

Петр

Увы, нет. Ботвинья представляет собой холодный суп на кислом квасе, в который добавляют предварительно сваренные и протёртые щавель, свекольную ботву, шпинат, зелёный лук, крапиву и другую съедобную траву. В общем, всё, что нельзя при диете №5.

лилит

Спосибо.за всё а баклажан можно.употреблять

Петр

Баклажаны в разделе запрещённых продуктов, здесь можно проверить http://vseopecheni.ru/dieticheskoe-pitanie/stol-5/#баклажан

Наталья

Кто-нибудь знает, какой-нибудь вкусный соус? Например, отварил макароны и….с чем их есть?

Марина Марина

Рецепт «Яблочно-льняного соуса», подходящий для данной диеты. Смолоть льняное семя на кофемолке. Заварить его кипятком до состояния жидкой сметаны, поставить остывать. Сварить из очищенного и порезанного на кусочки яблока густую «тюрьку». Взбить в блендере эти субстанции вместе, они должны быть примерно одинакового обьема. Добавить постного масла по вкусу, соевого соуса (немного), посолить, добавить сухой петрушки или укропа (по желанию), продолжая взбивать. Лимонной кислоты, хотя можно и без неё. Годится как намазка на хлеб, а также заправка в салаты. Подходит для соблюдающих пост. Можно без льняной муки, просто на яблоке, тоже вкусно, или заменить льняную муку на просто муку или крахмал.

Петр

Марина, спасибо за рецепт. Только нужно убрать из рецепта лимонную кислоту и лучше без укропа с петрушкой. Если позволите — опубликуем)

Марина Марина

Да, конечно, пожалуйста, буду рада. Важный ньюанс — лён мелем по потребности, мука из него быстро прогоркает.

Марина Марина

Кетчуп из калины. 800 гр. калины; 0,7 стакана воды; 300 гр. сахара; 1 ч.л. молотой корицы; 1 ч.л. соли. Калину проварить 5 мин. в воде, остудить, протереть через сито, добавить корицу, сахар, соль. Закатать в стерильные банки.

Олимпиада

Можно ли есть запеканки приготовленные в духов . с румяной корочкой, если месяц назад был удален желчный пузырь.

Петр

Мы бы посоветовали после удаления желчного пузыря некоторое время быть поосторожнее и есть отварную пищу или на пару. Румяной корочки лучше пока избегать.

Марина

Спасибо вам большое.Шикарная подборка рецептов.

Петр

Большое спасибо за приятные слова! Мы стараемся)

Юлия

Отличные рецепты, и главное легкие. Скажите пожалуйста, манго и белый шоколад в ограниченных количествах можно при такой диете?

Петр

Юлия, шоколад вообще попадает под запрет — он жирный и на основе какао. Манго — если только очень спелое и в ограниченных количествах.

Денис

Нашел на просторах интернета очень простой рецепт ириса, авторство оставляю за «Анна Кузнецова» (Anna_kn) Думаю, если мы все вместе подправим рецепт сделаем красивое фото, почему бы не опубликовать тут, в нашей общей копилке стола №5 Сметана (любая жирность) 200 миллилитров; (я купил 15% самую не жирную в ближайшем магазине) Сахарный песок 200 грамм; Мед (любой) 60 грамм Сливочное масло 20 грамм (для смазывания формы) Смешаем сметану , мед и сахар – до образования однородной массы. Медово-сметанную массу доводим на среднем огне до кипения. Внимание! Не стоит делать огонь слишком сильным, так как это может привести к подгоранию продуктов ко дну кастрюли и «свертыванию» сметаны. Лучше всего, томить смесь на небольшом огне при постоянном помешивании. Варим «Ирис» на слабом огне 25 (мне потребовалось 50) минут, не забывая постоянно помешивать смесь. Выливаем ирис в форму. Когда наш будущий «Ирис» приобрел характерный золотистый оттенок и стал «тянуться» за ложкой, его необходимо разлить в формы. Внимание! Если Вы используете специальные силиконовые формочки, их можно не смазывать, пластмассовые или стальные изделия, предварительно их нужно смазать кусочком сливочного масла. 1. «Готовность карамели можно проверить, капнув ее каплю в холодную воду. Если капля затвердела сразу, то образовавшуюся массу пора выливать в форму» 2. «Можно добавить кусочки чернослива, курагу и т.д.»

Петр

Денис, к сожалению, этот рецепт не совсем подходит для Стола №5 — слишком много сахара. Попробуйте лучше приготовить пастилу или суфле по нашим рецептам. Они гораздо диетичнее.

Денис

Еще рецепт. Запечены картофель, как в крошка-картошка. Фольга толщиной 20-30мкм Большая картошка, крупная, очень даже крупная, примерно 10-15см на 5-7см Каждую картофелину заворачиваем в фольгу. Разогреваете духовку до 200 градусов. Раскладывает картофель на противень, запекаем примерно 1 час 30 минут. Разрезаете картофель прям в фольге пополам, ложкой вынимаем картофель и превращаем в пюре, в процессе солим (по вкусу). добавляем немного мелко нашинкованного укропа. PS Я добавил масло сливочное примерно 7-8 грамм, но можно и даже лучше добавить растительное (предпочтительно оливковое extra virgin) PSS Я так же запек (такое же время) в фольге кусочек индейки, предварительно его посолив с лавровым листочком, немного присыпал сушеным укропчиком и капелькой растительного масла. Получилось очень вкусное блюдо картофель + индейка, тут даже абсолютно здоровая супруга была в восторге. Я мог бы в следующий раз попробовать сделать красивые фотографии блюда, если админам будет интересно для размещения в рецептах и диетологи не забракуют мои начинания. Прикрепляю фото индейки (бедро).

Петр

Денис, хороший вариант обеда! Опубликуем, если вы не против)

Денис

Петр, конечно я не против, даже за! )

Марина Нестеревич(Кувшинова)

Очень вкусно,спасибо за рецепт.

Татьяна

Рецептов блюд много -может пора классифицировать ?

Петр

Татьяна, мы тоже так подумали и разбили рецепты по типам https://vseopecheni.ru/recipes/

Виктория

Медовая курица (или индейка) Ингредиенты привожу примерно, так как делаю на глаз 400-600 гр. мяса курицы или индейки, можно использовать любые части, филе или с костями, но жир и кожицу срезать. для соуса 0,5-1 ст. л. меда, мясо сохранит запах меда, который вы использовали, поэтому, чем ароматнее мед, тем ароматнее будет блюдо. Например, с гречишным получается ооочень благоуханно. 0,5-1 ч.л. соевого соуса Опционально: — для соуса в оригинальном рецепте используется еще горчичный порошок. Горчица под запретом, но после термической обработки в ней нет ни остроты, ни горечи, поэтому не знаю, можно ли или по переносимости, я не рискую пока. Но опционально решила упомянуть, вдруг будете делать и на себя, и на семью, так можно просто сделать два немного отличающихся маринада. Курицу (индюшатину) разделать, подготовить кусочки. Если это куриная грудка или кусок индюшатины, можно готовить куском. Смешать ингредиенты для соуса, обмазать смесью куски, поставить на холод мариноваться хотя бы на часик. Выложить в форму для запекания, запекать в духовке до готовности, ориентировочно: куриная грудка или грудка индейки 30-40 минут, красное мясо куры 45-50 минут, бедро-голень индейки 60-75 минут). Если готовите долго, то сначала можно прикрыть фольгой, а за 15 минут до готовности фольгу убрать. Также, я добавляю немного воды, чтобы снизу не поджаривалось, не подгорало. Вкусно и ароматно и в горячем, и холодном виде. Можно, если можно, посыпать кунжутом, разогретым на сухой сковороде. Хорошо сочетается с рисом. PS: сначала разместила рецепт, потом увидела медовые голени в подборке. =)))

Петр

Виктория, хороший рецепт, спасибо)

Виктория

Суп по мотивам чихиртмы. Мотивы весьма отдаленные =) На два литра супа: 1 Большая картофелина 1 Большая морковка 1 Средний кабачок 1 Маленькая луковица 1 яйцо или же 1-2 белка, если желток категорически нельзя. В оригинале яйцо смешивается с лимонным соком, чтобы не свернулось при нагревании, но нам нельзя, поэтому я не добавляла и смирилась с тем, что яйцо свернулось; ИМХО, даже вкуснее получилось. Так как супа хватает на 5-6 порций эти яйца растянутся не на один день. 1 литр или чуть больше воды Соль по вкусу отварное или тушеное мясо на ваш вкус для мясного варианта. Опционально: допускаются ли вариации классического хмели-сунели? В него чаще всего входят в различных вариациях, что-то есть, чего-то нет: кориандр, укроп сушенный, чабер, базилик, эстрагон, петрушка, мята, лавровый лист, листья пажитника голубого (он же уцхо-сунели, не путать с пажитником-фенугреком-шамбалой), имеретинский шафран — бархатцы (это сушеные лепестки бархатцев, они очень широко используются в грузинской кухне, не путать с сафлором, который часто продают под видом имеретинского шафрана и даже просто шафрана (!), могу найти статью, где рассказано, как их отличить при покупке. Насколько я понимаю, бархатцы не вредны, а даже полезны при заболеваниях печени, это так? можно использовать?). Если что-то возможно сипользовать, то можно смесь сделать из любых указанных компонентов, но классическая основа — это кориандр, укроп, бархатцы, пажитник. Могу дать ссылку на описание. Если большую часть вышеперечисленного нельзя, то такой вариант: 1 небольшой лавровый листик немного зелени петрушки и укропа. Укроп можно заменить на сушенный, вкус мало изменится. Если петрушку заменить на сушенную, вкус изменится сильно. немного молотых или цельных семян кориандра (как я понимаю, они являются желчегонным средством и входит в состав желчегонных сборов, можно ли?). Если этого нельзя, то хоть укроп и петрушку.

Виктория

Продолжение супа: Воду поставить закипать. Морковь и лук мелко нарезать, морковь подсушить на сухой сковороде, не допускать зарумянивания, влить немного воды, добавить лук (теоретически, лук тоже можно подсушить, но там легко упустить начало зарумянивания), тушить минут 10-15, потом выложить в кастрюлю с кипящей водой. В принципе, можно сразу бросить в кипящую воду, но ИМХО после подтушивания ароматнее получается. Вопрос: можно ли при тушении в воду добавить немного растительного масла, буквально несколько грамм (0,5 ч.л.)? Поварить минут 10-15. Выложить порезанный картофель, после закипания — порезанный кабачок, положить лавровый листик, имеретинский шафран, кориандр (если можно). Варить почти до готовности картофеля и кабачка, добавить зелень, помешивая, влить взбитое яйцо, поварить несколько минут. В конце после выключения добавить кусочки мяса, если решили делать мясной суп. Лавровый лист убрать, когда суп доварится. При подаче немного посыпать свежим укропом и петрушкой. Вопрос: можно ли немного свежей кинзы добавить? Теоретически в чихиртму надо еще добавлять муку, но я ни разу не пробовала, и не знаю, можно ли… Так же есть негрузинские варианты супов подобных чихиртме, в которые добавляют корицу. Корица, вроде, среди разрешенных пряностей, много её не требуется, и она изумительно сочетается с петрушкой, когда та проходит термическую обработку, а вместе они здорово сочетаются с мясом и птицей. PS: вообще, у меня сейчас получается вот эти 4 ингредиента — основа многих супов: картофель, морковь, кабачок, немного лука. Еще стебель сельдерея открыла для себя. На основе этого и щи (кабачок в основном играет роль капусты), и борщ.

Петр

Виктория, в этом рецепте много приправ — они не рекомендованы при Столе №5. Поэтому, если человек особенно чувствителен к пряностям, придётся обойтись без них. Если вы их хорошо переносите, можете иногда готовить такой суп. И да, добавить немного масла в воду при тушении можно.

Виктория

В минимальном варианте здесь только укроп и петрушка, они вроде у вас в разрешенных. Я специально все пряности вынесла в раздел «опционально». Если брать без нарушений только из вашего списка, то всё без проблем сокращается до укропа, петрушки, по желанию, корицы.

Виктория

Тирамису Подбирала под размер контейнера, ингредиенты на глаз. У меня получилась площадь контейнера ровно 3 палочки савоярди, делала в два слоя. Поэтому привожу рецепт на 6 палочек. Ёмкость высотой 5-7 см с вертикальными бортиками. 6 палочек савоярди или другого сухого, бисквитного печенья, чтобы два раза покрыть дно используемой ёмкости. 120-150 гр. мягкого творога нулевой жирности 2-3 чайные ложки 10%-15% сметаны, или для менее жирного варианта йогурт, тогда можно можно побольше взять, но не уверена насчет того, как взобьется 0,3-0,5 ч.л. сахарной пудры. Я брала по вкусу, крем должен быть чуть сладковатым, сладость дает печенье. 1 порция эспрессо разбавленная водой, у меня получилось примерно 120 мл жидкости, но ушло на приготовление примерно 2/3, и всё равно слишком влажно вышло, можно меньше смачивать печенье. порошок какао на кончике ложки Сметану (йогурт) взбить с сахарной пудрой, добавить творог, еще взбить. Печенье для первого слоя, обмакивая в разбавленный кофе, положить слоем в контейнер, выложить половину творожного крема, сверху, также обмакивая в кофейную жидкость, положить слой оставшегося печенья, выложить остатки творожного крема. Сверху припудрить порошком какао, положить в холодильник хотя бы на 3 часа, чтобы всё пропиталось, а лучше на ночь. Чтобы не есть холодное, можно заранее достать порцию, чтобы она согрелась до комнатной температуры.

Петр

Виктория, всё бы ничего, но кофе и какао в рецепте — точно нет при Столе №5. Увы.

Виктория

Ну, кофе можно убрать, сделать заменитель, например варенье водичкой разбавить. Какао тоже можно убрать, оно вкуса никакого не дает, только припорошено сверху, тут меньше грамма на указанную порцию. Главное идея для желающих поесть что-то похожее на торт и при этом не заморачиваться с выпечкой — смоченный бисквит и творожный крем. А то на праздники все едят торт, а только ты как дурак печенье Мария или ползефиринки.

Петр

Виктория, хорошая идея — торт для Стола №5, опубликуем подходящий рецепт)

Евгения

Слежу за Вашим инстаграмом, очень нравятся рецепты, спасибо. Но, к сожалению, очень тяжело что-то найти на вебсайте. Поиск и фильтр не очень хорошо работают. Вот не могу найти рецепт тёплого куриного салата, его нет ни в одной категории и поисковике не находит. То же самое с другими рецептами, например ленивые вареники из инстаграма. Один вариант — листать все рецепты. Каждый раз сталкиваюсь с этой проблемой.

Виктория

да, согласна, поиск работает с сильными перебоями, приходится несколькими способами искать, если знаешь, что рецепт есть.

Петр

Мы работаем над этим, в ближайшее время поиск станет лучше)

Александр

Достаточно ввести на этой странице в поиск по рецептам слово «Тёплый» и нажать на кнопку фильтровать или лупу и всё найдётся.

Лариса

Срочно понадобились рецепты для мамы после операции по удалению желчного пузыря. Попала на Ваш сайт, который оказался просто находкой для меня. Такого количества рецептов я нигде не видела. Единственная проблема в том, что просмотрев способ приготовления какого-нибудь блюда, возвращаешься не на исходную позицию, а опять на начало рецептов. Приходится очень долго пролистывать все с начала. Что-то Ваши программисты не додумали.

Петр

Лариса, здравствуйте! Мы увидели замечания по поиску и в данный момент занимаемся его оптимизацией)

Танзиля Халилова

Я тоже согласна с предыдущими авторами насчет пролистывания всех рецептов.

Петр

Танзиля, спасибо, что сообщили. Исправляем)

Юлия

Добрый день!!! Ребята-разработчики, сделайте что-нибудь с пролистыванием рецептов, это жутко неудобно((( Всё остальное -отлично!!! Спасибо, за рецепты

Петр

Юлия, здравствуйте! Уже работаем над этим. Спасибо!

Ната

Добрый день! Врач рекомендует ребёнку стол 5 , но без молока , только кисломолочные продукты.а у вас в основном молоко . Как нам быть ?

Виктория

У меня лактознная непереносимость, поэтому, если нет безлактозного молока, и ну оооочень хочется приготовить, беру растительное: рисовое, кокосовое, овсяное — как я понимаю, ореховое молоко и соевое запрещены диетой. Эти заменители, конечно, отличаются от настоящего молока и при готовке ведут себя по-другому, но обмануть себя можно. А вообще можно выбирать безмолочные рецепты… мне и кисмолочку всю нельзя… так что это в принципе большая засада, половина блюд любой диеты исключаются.

Петр

Ната, здравствуйте! По мере возможного заменяйте молоко на кисломолочные продукты, как рекомендует врач.

Виктория

А почему появился рецепт с палтусом? Это же очень жирная рыба!

Петр

Виктория, здравствуйте! Нет, в палтусе не очень много жира. Так что эту рыбу можно)

Маргарита

Уважаемый Петр! Видела в магазине смесь для яблочного пирога Состав: мука рисовая, крахмал тапиоковый, сахар, яблоки сушеные, крахмал кукурузный, мука льняная, мука амарантовая, разрыхлители: сода пищевая, лимонная кислота. Можно ее при соблюдении диеты номер 5?? Спасибо

Петр

Маргарита, здравствуйте! За исключением лимонной кислоты и соды, всё безобидное. Если, конечно, производитель указал состав полностью.

Виктория

Петр, лимонная кислота + сода — это разрыхлитель, сода и лимонная кислота вступают в реакцию (щелочь и кислота), выделяется углекислый газ (+вода и соль) и тесто поднимается, в идеале не остается ни кислоты, ни щелочи. По сути, это тот же пекарский порошок =))))))) Аналогично используют вместо лимонной кислоты, уксусную кислоту или молочную (она идет в тесто вместе с молочными составляющими).

Маргарита

Благодарю Вас!

Петр

Виктория, если в идеале не остаётся, то, конечно, можно. Я сделал разбор по ингредиентам, исходя из того, что разрешает Стол №5.

Виктория

Сметанное печенье. 1 желток (можно исключить) 15 грамм сливочного масла 35 грамм сахара 115 грамм сметаны 10-15% (печенье будет вкуснее, если сметана с истекающим сроком годности) 160 (примерно) грамм муки 0,5-1 ч.л. без горки — разрыхлитель: пекарский порошок или сода, гашеная лимонным соком, или просто сода (вступит в реакцию с кислотой из сметаны) (Вес компонентов взят по конкретной готовке) Желток взбить венчиком с половиной сахара до побеления, добавить масло, продолжать взбивать, добавить сметану, хорошо смешать венчиком. Начать постепенно добавлять муку, продолжая размешивать венчиком, когда тесто достигнет консистенции густой сметаны, добавить разрыхлитель. Продолжать добавлять муку (вымешивать уже руками), пока не получится достаточно густое тесто, которое можно раскатать скалкой, оно не будет прилипать к рукам. * Муку можно смешать с пекарским порошком или содой, тогда просто постепенно добавлять смесь в тесто. * Если вы по показаниям не можете использовать желток, то начать надо с того, что выпуклой стороной деревянной ложки хорошенько растереть масло с половиной сахара, потом добавлять сметану и далее по рецепту. Полученное тесто сформировать в шар и положить в холодильник минимум на полчаса. Потом тесто раскатать в слой толщиной 5-7 мм, равномерно посыпать сверху оставшейся половиной сахара, нарезать печенье формочками, стаканом или просто ножом, как вам больше нравится. Выпекать при 180С примерно 25-35 минут. У меня получился выход готового продукта 240 грамм. Калорийность порядка 450 ккал на 100 гр. Жиры — 16 гр. на 100 гр. (8 (желток) +12 (масло) +18 (сметана 15%)=38 грамм на всё количество) Подойдет ли такой рецепт? Не жирный ли? Не слишком ли много животных жиров? Хотя в «Постном печенье за 15 минут» из вашей подборки жирность должна быть еще больше (порядка 25 гр. на 100 гр. печенья), но там растительное масло.

Наталия

Здравствуйте! А есть диета диабет 2 типа и теперь желчекамменая прибавилась?!? Что теперь можно вообще есть и как это готовить???

Петр

Наталия, здравствуйте! Стол №5 рассчитан в том числе на людей с желчнокаменной болезнью, вам просто нужно более тщательно следить за сахаром, чем другим больным.

Таистя

Подскажите, когда решиться проблема с пролистыванием рецептов? Очень неудобно

Петр

Здравствуйте! А в чём сейчас проблема?

Maria Lukianova

Добрый день! Рецептов более 600, а по категориям разложены не более 100, причем сами категории тоже повторяются. Очень не удобно, а жаль — рецепты, действительно, отличные, а главное — нужные людям с особенностями питания.

Петр

Мария, здравствуйте! Есть такая проблема, мы не так давно начали сортировать по категориям, поэтому большой массив рецептов остаётся не охваченным. Будем думать, как исправить. Пока можно пользоваться общим поиском по словам.

Виктория

Петр, присоединяюсь к Марии, хотела предложить рецепт калиток, а он уже есть, случайно наткнулась =) Кстати, туда еще можно добавить рисовую начинку и рис с морковью, в Финляндии такие разновидности очень распространены, называются карельскими пирожками. А в Карелии еще с пшенкой, но она, запрещена диетой, а вот пшеничка разрешена =)

Юлия Кудрявцева

Добрый вечер,у вас в рецептах встречается много яиц, разве можно больше одного целого?

Петр

Юлия, здравствуйте! Дневная норма по яйцам: до двух белков в сутки, желтков не более 1/2 в блюдах. Когда мы кладём в блюда 2-3 яйца (к примеру, в пирог или запеканку), мы рассчитываем, что вы разделите его на порции и таим образом получите меньше одного яйца.

Юлия Кудрявцева

Спасибо

Игорь

День добрый! А как найти собственно рецепты самих соусов? Сливочный, с авокадо, с овощами, белый, сметанный. именно в контексте диеты 5?

Петр

Игорь, здравствуйте! Спасибо за идею, в скором времени опубликуем отдельно рецепты соусов.

Анастасия

Добрый день! подскажите, пожалуйста, можно ли пить травяной чай, если в нем содержится вербена, лаванда, цветы вереска? спасибо заранее.

Петр

Анастасия, здравствуйте! Мы бы не рекомендовали.

Виктория

Почему в рецепте Манный пудинг с грушей присутствует шоколад? Он же запрещен…

Петр

Виктория, спасибо! Согласны, исправим.

Галя Нижникова

Почему поиск описания рецепта так усложнен,а если нашла то при возврате на главную страницу попадаешь опять на начало, нельзя сделать проще и доступнее, описание рецепта сразу под картинкой.

Вера

Петр, как понимать рекомендацию врача Вялова? Насколько я знаю, при ЖКБ запрещены цитрусовые, а тут от него прямой совет «Многие врачи советуют своим пациентам питаться правильно при наличии камней и делать упор на употребление сырых фруктов и цитрусовых, что поможет если не растворить существующие камни, то улучшить обменные процессы и не допустить образования новых.» Информация взята с ресурса: https://vseopecheni.ru/faq2/limon-pri-zhelchnokamennoj-bolezni/ Проясните, пожалуйста, ситуацию.

Петр

Вера, при ЖКБ прямого запрета на фрукты нет, но есть один нюанс, о котором Сергей Сергеевич в своём комментарии говорит. «Однако, если у вас есть проблемы с желудком, то принимать цитрусовые необходимо в ограниченных количествах и совместно с другими продуктами» — это продолжение его ответа на вопрос. Т.е. ориентируемся на состояние слизистой оболочки желудка.

Вера

Спасибо! Как всегда, потеряла ваш ответ ) Короче, я с этими диетами поняла так — не едим того, что запрещено категорически, т.е. жирное, жареное, копченое, много яиц, фастфуд и прочие вредности. Все остальное пробуем и определяем по состоянию, продвигаемся ощупью, как в потемках.

Юлия

Очень надо. Подскажите, компот из свежей смородины можно пить при этой диете?

የፋሽን ቡድን አስተዳዳሪ የፋሽን ውበት

Я пью морс и из смородины и из клюквы) только вместо сахара на 2 литра морса 1 ст.л. меда добавляю

Петр

Юлия, нужно попробовать и проследить, как отреагирует ваш желудочно-кишечный тракт.

Вера

Люди, подскажите что делать с водой, ее рекомендуют пить по полтора-два литра, но на таком рационе желания пить вообще не возникает, тем более что горячий чай нельзя, холодную воду нельзя, без воды тоже нельзя, а чуть тепловатая комнатной температуры жажду не утоляет, от нее только пучение в желудке ((

Танзиля Халилова

За полчаса до еды по стакану горячеватой воды или чая достаточно. Получается в день 4-5 стаканов. Много воды тоже нельзя: вымываются из организма микроэлементы.

Вера

Вы правы, советовалась с врачами, мне сказали что нельзя в этом плане слишком насиловать организм, тем более могут быть противопоказания — сердце, почки и т.д. Я сейчас делаю так — ставлю на стол с утра банку с водой, где-то литр объемом (мой максимум), и весь день пью по нескольку глотков.

Вера

Вопросы повисают в воздухе, отвечать некому, но я не теряю надежды )) Вот еще вопрос — можно ли суп заменить чашкой бульона, овощного или третьего мясного? Не влезает в меня и суп на первое, и и мясо с гарниром на второе, как ни стараюсь…могу или одно, или другое

Танзиля Халилова

Сделайте два в одном. В суп положите кусок мяса или рыбы, одну картофелину, крупу или вермишель. Получится густой суп. И второго не надо. Я и пару ложек салата тоже кидаю в этот суп. Заправляю сметаной. Получается очень вкусно. А если не любите суп, можно и без него: есть только второе.

Вера

Танзиля, спасибо за ответ, я бы конечно отказалась от первого, но по диете главное блюдо в нашем рационе это суп, приходится его есть, но дело в том что после супа уже ничего не хочется, т.е. классическое меню завтрак — обед (1.2,3,)-полдник-ужин для меня слишком обременительно )

Петр

Вы можете не есть первое и второе в один приём пищи, к чему себя насиловать?

Александр

Добрый день, подскажите пожалуйста. В ввиду проблем с печенью, врач прописал стол 5. Очень хочу добавлять в каши и салаты, масло ореха макадамия, но оно нерафинированное. Подскажите пожалуйста могу ли я использовать его иногда, по чайной ложке, в кашу или нерафинированное это полный запрет. Спасибо.

Петр

Александр, здравствуйте! Можете попробовать добавлять по чуть-чуть. Смотрите на реакцию организма. Если будет ухудшение, продукт придётся исключить.

Галя Нижникова

Можно упростить описание рецептов,сразу под картинкой,и не переходить по ссылкам,к чему такие сложности

татьяна

Заправка для подливок и супов в микроволновке. Поскольку жарить ничего нельзя, делаю так : лук мелко порезать, морковь натереть, перемешать в тарелке с ложечной растительного масла. И в микроволновку. Время приготовления зависит от мощности печки и объема продукта. Начните с минуты, увеличивайте время приготовления до достижения оптимального результата. Я теперь делаю заправку только так, и не только для диетического стола, но и для всех членов семьи.

Татьяна Медведева

У меня нет желудка, поджелудочная бастует, не перерабатывает лактозу, глютен. Чем можно заменить в блюдах молоко? Я рада, что попала на ваш сайт, здесь столько вкусностей. У меня сейчас ограничений много и вес падает сильно (уже 41 кг) Надеюсь с вашими рецептами начну поправляться.

Петр

Существует безлактозное молоко. Может, с этого начать?) А глютен придётся только исключить.

Татьяна Медведева

Спасибо. Это конечно выход. Надо только привыкнуть к этому вкусу.

Татьяна Медведева

Я в комментариях прочитала, что рецепты для больных ЖКБ, а для больных с хр. панкреатитом можно их готовить? В некоторых рецептах присутствует много сахара.

Петр

Татьяна, Стол №5 — это базовая диета для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Вы можете «подгонять» её конкретно под свою патологию — например, уменьшить количество сахара.

Татьяна Медведева

Спасибо за ответ.

Татьяна

Очень не удобно, что приходиться переходить по ссылке, чтобы посмотреть рецепт. Нельзя ли это упростить?

Петр

Мы публикуем рецепты только на сайте. И нам кажется, что это совсем не сложно — сделать пару кликов, чтобы открыть нужный рецепт. Кроме того, мы создали мобильное приложение Стол №5. Оно бесплатное. Все рецепты вы можете найти там.

Андрей

не скачивается ваше приложение!

Петр

Андрей, мы проверили, всё в порядке. У вас ещё есть проблемы со скачиванием?

Александра

Добрый день, подходят ли рецепты при атрофическом гастрите и желчном рефлюксе?

Петр

Здравствуйте, Александра! Диета №5 применяется в лечении этих заболеваний, поэтому вы можете использовать эти рецепты. Но, конечно, пробуйте и наблюдайте за своим самочувствием. Всё индивидуально.

Инна

Какой замечательный сайт! Очень удобный поиск рецептов. Рецепты разнообразные, доступные❤️ Спасибо

Петр

Инна, благодарим, так приятно!)

Нелли

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, можно ли при этой диете употреблять рисовую лапшу?

Петр

Здравствуйте! Да, конечно, можно

20 вкусных рецептов из 5 ингредиентов, которые сделают вашу жизнь проще

Приготовление пищи дома не всегда может быть идеальным для некоторых (включая меня, иногда), особенно когда вам нужно купить множество ингредиентов, которые вам в конечном итоге придется выбросить. Мы все можем признать, что принесли домой ингредиенты, использовали их для одного конкретного рецепта, а потом забыли об их существовании. Вместо того, чтобы покупать ингредиенты, которые не используются в холодильнике до тех пор, пока они не испортятся, я полагаюсь на рецепты из 5 ингредиентов (или меньше!), Чтобы избавиться от отходов.

Несмотря на постоянное желание взять телефон и заказать еду на вынос, я стараюсь как можно чаще готовить вкусные домашние блюда. Однако придумывать новые блюда для ежедневного приготовления — непростая задача (я не всегда могу просто полагаться на свои любимые рецепты фритюрницы), но варианты, представленные ниже, значительно упрощают достижение моей цели. Бонус: поскольку для них требуется так мало ингредиентов, их можно быстро и безболезненно собрать в те дни, когда мне совсем не хочется готовить. Посмотрите их:

Источник: Эрин Кларк из Well Plated

Источник: щепотка Yum

Источник: Эрин Кларк из Well Plated

Источник: щепотка Yum

Источник: Gimme Delicious

Источник: Kristine’s Kitchen

Источник: Gimme Delicious

Источник: Моя жизнь в блестках

Источник: Feel Good Foodie

Источник: Покажи мне вкусняшку

Источник: Она любит еду

Источник: 40 Фартуки

Источник: Нахальная ложка

Источник: From My Bowl

Источник: Gimme Some Oven

Источник: Пряности в моей ДНК

Источник: с солью и остроумием

Источник: определенное блюдо

Источник: Hello Spoonful

Источник: Fox and Briar

Поваренная книга рецептов из 5 ингредиентов — Stephanie Kay Nutrition

Более 50 быстрых и простых рецептов из 5 ингредиентов, полностью приготовленных из настоящей еды.

Не знаете, как приготовить здоровую еду? Эта поваренная книга с 5-ю ингредиентами наполнена вкусными и питательными блюдами, которые на 100% приготовлены из настоящих продуктов. От завтрака до обеда и до ужина — простые блюда из 5 ингредиентов, описанные в этой поваренной книге, помогут сделать прием пищи легким.

Рецепты из 5 ингредиентов Красного

Эта поваренная книга наполнена рецептами из 5 ингредиентов, которые помогут сэкономить ваше время и деньги, максимально используя простые ингредиенты и основные продукты для кладовой.

18,00 $ В корзину

Блюда из 5 ингредиентов: простые, вкусные и питательные блюда, приготовленные из 5 или менее ингредиентов.

Устали от сложных, отнимающих много времени рецептов с подробным списком ингредиентов? Разве не все мы.

После напряженного рабочего дня последнее, что вы хотите сделать, — это приготовить сложную еду. К счастью, правильное питание не должно отнимать много времени, и при правильном сочетании ингредиентов вы можете быстро приготовить обед на столе.

Рецепты в этой поваренной книге, приготовленные из обычных продуктов и ингредиентов, которые легко найти, невероятно универсальны и легко адаптируются. Эти рецепты из 5 ингредиентов предназначены для использования в морозильной камере, подходят для семейного отдыха, работают как идеи приготовления еды, и каждый рецепт включает в себя профессиональный совет, вариант для 6-го ингредиента, а также вегетарианские, безглютеновые и молочные продукты. свопы.

Итак, хотите ли вы сэкономить время, деньги или и то, и другое, эта супер простая поваренная книга рецептов из 5 ингредиентов — ваш беспроблемный путеводитель по приготовлению вкусных и питательных блюд каждый вечер в течение недели!

Примечание : Этот продукт полностью цифровой, и вам ничего не будет отправлено по почте.Из-за характера цифровых продуктов возврат средств не производится.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО?

Эта поваренная книга рецептов из 5 ингредиентов включает:

  • Простые рецепты из 5 ингредиентов,
  • Здоровые рецепты из 5 или менее ингредиентов,
  • Рецепты готовы за 30 минут или меньше,
  • Рецепты завтраков, обедов и ужинов,
  • Идеи для приготовления еды,
  • Рецепты, подходящие для морозильной камеры,
  • Семейные рецепты,
  • Перечень скобы кладовой,
  • И многое другое!

Эта поваренная книга содержит блюда из 5 ингредиентов, которые подходят для завтрака, обеда и ужина.Некоторые примерные рецепты включают:

  • Мексиканские запеченные яйца
  • Овсяные блины с бананом
  • Гранола с медом и миндалем
  • Куриные фрикадельки с песто
  • Цыпленок со шпинатом и артишоком
  • Жаркое с имбирем и говядиной
  • Рагу из говядины медленного приготовления
  • Яичный рулет в миске
  • Лосось с кокосовым карри
  • Жаркое с тофу и арахисом
  • Запеканка Tex-Mex Quinoa
  • Суп из тосканской фасоли
  • Куриный суп с тако
  • И многое другое!

Часто задаваемые вопросы

Готово! Все рецепты в этой кулинарной книге на 100% приготовлены из настоящих продуктов, без смешных дел и странных ингредиентов.

Совершенно верно! Все используемые ингредиенты легко найти и приобрести в крупных продуктовых магазинах.

Да! Поваренная книга включает в себя целый раздел вегетарианских рецептов, и везде, где это возможно, предлагаются варианты вегетарианских рецептов.

Почти все рецепты не содержат глютен, а для небольшого количества рецептов, не содержащих глютен, предусмотрены заменители ингредиентов.

Небольшое количество рецептов содержит молочные продукты, однако всегда предусмотрена замена ингредиентов, не содержащих молочные продукты.

Нет, все рецепты, включенные в эту поваренную книгу, совершенно новые, и их можно найти только здесь.

Эта электронная книга представляет собой цифровой файл, который можно просматривать на любом цифровом устройстве; компьютеры, планшеты и смартфоны, никаких специальных электронных книг не требуется.

Конечно! Эта электронная книга отформатирована для печати на стандартной компьютерной бумаге и может быть загружена и распечатана по мере необходимости.

Обзоры

Идеально для занятой семьи

15 ноября 2020

Люблю, люблю, люблю все в этой кулинарной книге, и я тоже начну использовать рецепты, представленные на сайте.Питательный, простой в приготовлении, без загадок или дорогих ингредиентов, прекрасный вкус. Как раз то, что нужно занятым родителям.

Лизбет Хансен

Доступное приготовление пищи

23 июня 2020

Я люблю готовить и нахожу новые рецепты в Интернете, но, похоже, у большинства из них есть обширный список ингредиентов, которые бывает трудно найти. Эта книга отличается от других — она ​​позволяет легко готовить вкусные блюда, которые уже есть, ИЛИ вы можете оживить их дополнительными ингредиентами, которые могут быть у вас под рукой.Еще один плюс — фото практически с каждым рецептом. Возможно, я даже смогу уговорить своего партнера готовить больше с помощью этих простых и удовлетворительных вариантов! Очень доволен своей покупкой.

Эмили

Идеальное и питательное дополнение к моей библиотеке

18 мая 2020

Я просто обожаю эту новую поваренную книгу. Я перепробовала множество рецептов, и каждый оказался восхитительным. Рецепты просты, а разнообразие великое.Я люблю разделы, поэтому могу легко принимать решения.
Спасибо, что собрали это, Стефани. Я действительно наслаждаюсь путешествием.

Шейла

Просто и быстро

22 июня 2019

Люблю рецепты. Легко для быстрого ужина в напряженный семейный вечер. Мне не нужно заменять ингредиенты, так как рецепты очень простые.

Кэролайн

Упростить здоровое питание

18 июня 2019 г.

Я работаю в смену по 12 часов, поэтому приготовление еды заранее — это идеальный вариант.Рецепты составляют от 2 до 4 порций, и их легко и быстро приготовить. Спасибо, красный. Это идеально подходит для меня.

Ким

Идеально для занятой мамы

18 июня 2019 г.

При моем напряженном образе жизни меня всегда тянуло к рецептам с малым количеством ингредиентов. Мне нравятся все рецепты Рэда, которые я когда-либо готовила, поэтому, когда она выпустила эту поваренную книгу, я знал, что она должна быть у меня. Это определенно не разочаровывает.

Мелисса

Так вкусно и просто !!!

14 июня 2019

Я люблю люблю люблю эту поваренную книгу.Рецепты такие вкусные, и их так легко приготовить. Это определенно помогает мне сэкономить столько времени на кухне. Спасибо, красный!

Ким

Цветная ссылка

14 июня 2019

Живой формат, по разделам. Очень красочно и визуально привлекательно. Уже отмечены первые 30, которые хочу попробовать в первую очередь.

Кристина

Спасатель для занятых мам!

14 июня 2019

Эта поваренная книга идеально подходит для занятых мам, которые хотят в крайнем случае готовить вкусные блюда, используя настоящую еду и ингредиенты, которые у вас есть под рукой! Множество отличных идей и вариантов, которые понравятся вашим детям.На одну вещь меньше, чем стоит выделить

😉.

Мишель

Великие идеи

12 июня 2019

Любите быстрые и легкие рецепты!

Сара

Запеканка из 5 ингредиентов из говяжьего фарша — Назад к моим южным корням

Запеканка из 5 ингредиентов из говяжьего фарша — это недорогой и легкий рецепт ужина для всей семьи.

Простая запеканка для семьи

С пятью ингредиентами ваш ужин будет готов чуть больше чем за час.К тому же, это кормит нашу семью из четырех человек, а у нас все еще есть остатки еды.

Запеканка из 5 ингредиентов из говяжьего фарша — одно из тех основных блюд, которое понравится даже самым разборчивым едокам.

Это блюдо пользуется огромным успехом в нашем доме, и дети постоянно его просят. Обычно я готовлю весь рецепт, разделяю его на две емкости и замораживаю одну на потом.

Лучшая запеканка из говяжьего фарша

Я люблю простые рецепты запеканок, которые, кажется, делают жизнь немного менее напряженной и, конечно же, всегда вкусны.

В этой запеканке из говяжьего фарша для основного блюда нужно всего пять простых и недорогих ингредиентов. Я люблю экономичный и простой.

Запеканка из говяжьего фарша с картофелем — одно из тех блюд, которые успокаивают, легко готовятся, заполняются и полны ингредиентов, которые всем нравятся.

С говяжьим фаршем, картофелем, сыром и супами вы не ошибетесь с этим блюдом.

Дети учатся в двух разных школах в двух разных частях города, поэтому я провожу много времени за рулем автомобильных кругов, сижу в автомобильных кругах, а затем езжу на внеклассные мероприятия, что не оставляет много времени на приготовление еды.

Итак, когда я могу приготовить запеканку, это позволяет мне немного расслабиться в конце напряженного дня, а ужин становится легкой задачей.

Другие варианты запеканок:

Полный рецепт для печати с ингредиентами, размерами и инструкциями, перечисленными в нижней части поста на карточке рецепта.

Что мне нужно для приготовления лучшей запеканки из говяжьего фарша?

  • Духовка
  • Плита
  • Лопатка
  • Сковорода
  • Форма для запекания 13 ″ x 9 ″
  • Антипригарный спрей
  • Большая чаша для смешивания
  • Говяжий фарш
  • Крем-суп из грибов 9016d Сливочный суп из грибов
    • Крем-суп
  • Картофель, нарезанный кубиками (я использовал замороженный)
  • Измельченный сыр чеддер
  • Соль и перец
  • Фольга

Как приготовить запеканку из говяжьего фарша

Начните с приготовления говяжьего фарша.Слейте жир и добавьте его в большую миску.

Вам понадобится большая миска, чтобы перемешать эту еду. Это много, и он накормит многих людей, на самом деле, у меня есть два мальчика-подростка, которые едят довольно много, а у нас остались остатки еды. Думаю, все мы тоже съели пару порций.

Вы можете приготовить говядину заранее и хранить ее в холодильнике в течение нескольких дней или положить в морозильную камеру, пока не будете готовы.

Полезно иметь несколько пакетов с приготовленным мясом, чтобы его можно было достать из морозильной камеры, разморозить и приготовить для запекания.

Я покупаю мясо на Fresh Market в дни распродаж. У них есть распродажа курицы и говяжьего фарша, и я всегда стараюсь запасаться каждую неделю.

Это экономит нам немало денег в течение года, и мне очень нравится их говяжий фарш.

Для этого рецепта я использовал два фунта говяжьего фарша. Но вы также можете использовать и меньшее.

Во-вторых, добавить в миску грибной крем.

В-третьих, добавьте в миску крем-суп из сыра чеддер.

Я готовлю несколько блюд из комбинации этих двух супов, и они всегда отлично работают и добавляют тонну аромата говяжьему фаршу, курице, тунцу или запеканкам из свинины. Кроме того, это недорогая и недорогая еда.

Затем добавьте в миску нарезанный кубиками картофель.

Я использовал замороженный картофель, нарезанный кубиками, потому что это намного проще, чем нарезать пучок картофеля. Вам понадобится три стакана нарезанного кубиками картофеля, так что вы можете нарезать картофель, отварить его и добавить в запеканку или добавить замороженные.

Замороженный картофель получается не менее вкусным. Вы также можете использовать обжаренный картофель, если у вас есть его пакет в морозильной камере.

Выложите тертый сыр чеддер прямо сверху. Добавьте щепотку соли и перца и хорошо перемешайте.

Наконец, вылейте все в смазанную маслом форму для запекания 9 ″ x 13 ″ и разложите. Сверху посыпать остатками тертого сыра и накрыть фольгой.

Вы будете запекать блюдо в течение получаса с оловянной фольгой и полчаса без оловянной фольги, чтобы сыр пропекся сверху к концу.

Запеченная запеканка из говяжьего фарша, 5 ингредиентов

Это один из лучших рецептов запеканки из говяжьего фарша. Его так просто сделать и стоит меньше 10 долларов.

Вы можете добавить нарезанный кубиками лук или зеленый перец, если хотите, или даже добавить в смесь разные крем-супы.

Запеканка из говяжьего фарша, 5 ингредиентов

Ознакомьтесь с картой рецептов говяжьего фарша из 5 ингредиентов ниже, возьмите эти ингредиенты и приступайте к приготовлению! Я люблю рецепты запеканки из говяжьего фарша, и думаю, вам понравится и этот.

Затем поделитесь своими комментариями ниже и нажмите здесь, чтобы опубликовать фотографию своего ужина на Pinterest Pin! Если вы внесли какие-либо изменения или добавили что-то другое, обязательно поделитесь с нами.

Состав

  • От 1 1/2 до 2 фунтов говяжьего фарша
  • 1 — 10,5 унций. консервный крем-суп из сгущенных грибов
  • 1 — 10,5 унций. банка крем-суп из сыра чеддер
  • 3 стакана нарезанного кубиками замороженного картофеля
  • 1 стакан тертого сыра чеддер (разделенный)
  • Соль, перец по вкусу

Инструкции

Разогрейте духовку до 350 градусов
  1. Приготовьте говяжий фарш, слейте жир и добавьте в большую миску.
  2. Добавьте в миску банку с грибным кремом и крем-суп из сыра чеддер.
  3. Добавьте в миску замороженный нарезанный кубиками картофель.
  4. Добавьте в миску 1/2 стакана тертого сыра чеддер.
  5. Добавьте щепотку соли и перца и перемешайте.
  6. Вылейте в смазанную маслом форму для запекания размером 9 x 13 дюймов и посыпьте сверху остатком тертого сыра чеддер. Накрыть фольгой.
  7. Выпекать 30 минут и осторожно удалить фольгу. Выпекайте еще 30 минут.

Банкноты

Пищевая ценность указана для 2 фунтов говяжьего фарша.

Информация о пищевой ценности:
Выход: 12 Размер порции: 1 порция
Количество на приём: Калории: 323 Всего жиров: 8 г Насыщенные жиры: 4 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 0 г Холестерин: 78 мг Натрий: 214 мг Углеводы: 32,5 г Волокно: 4 г Сахар: 0 г Белки: 27,4 г

Вы приготовили этот рецепт?

Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фото на Pinterest

6 вещей, которые стоит приготовить, если вы сломались

Ознакомьтесь с другими вкусными рецептами по адресу:

Джулия Просто Южный, Южный твой Рот и Загородный коттедж Миз Хелен

Цыпленок с лимоном и спаржей, 5 ингредиентов Рецепт

Цыпленок с лимоном и спаржа? Он яркий, свежий, полезный и готов к вашему столу через 20 минут.Самая легкая еда всех времен, прямо здесь и прямо сейчас.

Давайте поговорим о сочной, вкусной, слегка обжаренной в панировке курице, пропитанной перечным вкусом лимона и подаваемой с нежными кусочками спаржи и сливочно-медовым соусом.

Или, давай, просто давай и начни готовить это на ужин.

Супер простые ингредиенты

Можем ли мы вместе пересчитать короткие сладкие ингредиенты для этого лимонного цыпленка?

👏 КУРИЦА

👏 АСПАРАГА

👏 СВЕЖИЕ ЛИМОНЫ

👏 МУКА

👏 ЛИМОННЫЙ ПЕРЕЦ

И немного масла, и немного соли, но я готов поспорить, что у вас уже есть эти вещи, поэтому я считаю их бесплатными.

Самый простой список покупок

Ни для кого не секрет, что я люблю действительно простые рецепты * аплодисменты и аплодисменты *, и одна из моих любимых вещей — приготовление рецепта, который не требует массовых походов в продуктовый магазин за 80 миллионами ингредиентов.

Или, лучше сказать, массовые многократные походы в продуктовый магазин — потому что в обязательном порядке я пойду за спаржей и лимонами и вернусь с арахисовым маслом, овсянкой, миндальным молоком, шпинатом, несколькими замороженными обедами, шоколадной стружкой, бананами и йогурт, и я откладываю продукты, и это так здорово, что у меня дома есть все эти вкусные продукты, и что я буду делать с шоколадным чи… Боже мой, я не получил лимоны и спаржу.ЧТО и ПОЧЕМУ. Это моя жизнь.

Но когда списком ингредиентов можно управлять в одних руках — даже я справлюсь.

Итак, да, этот рецепт технически включает более 5 ингредиентов, но единственные, на что вам нужно обратить внимание, это курица, лимоны, спаржа и приправы с лимонным перцем, потому что позвольте мне угадаю -> у вас, вероятно, уже есть масло, мука и соль, ты богатый кладовщик, ты.

Давай приготовим курицу с лимоном

А теперь приготовьтесь, потому что это так красиво и удивительно просто.

  • Покройте курицу. (Это придает курице что-то особенное, так что вы получаете привкус лимонного перца, а курица впитывает немного больше соуса для сковороды.)

Я серьезно, ЭТО ВСЕ. Положите на тарелку кусочек цельнозернового хлеба, коричневого риса или киноа, если вам нужен приятель по углеводам, и погрузитесь в этот свежий, яркий и здоровый ужин.

Вкуснятина для тебя.

Еще 5 ингредиентов блюд для любви

Посмотрите, как приготовить этот рецепт

Общие вопросы о курице с лимоном

Почему мои лимоны горькие на вкус?

На самом деле это нормально для этого рецепта.Лимоны будут горькими, особенно если вы действительно позволите им карамелизироваться, как показано на картинке в этом посте. Имея это в виду, вы можете использовать их просто как гарнир (красиво!), Или вы можете съесть их, если вам нравится горькое, или вы можете попытаться сделать их менее горькими, варив их в течение нескольких минут перед добавлением в сковороду. . Я выбрала гарнир.

Как приготовить сливочно-медовый соус?

Для медово-сливочного соуса я просто растопил масло и мед на горячей сковороде после карамелизации лимонов и полил им курицу.Эта смесь определенно приобрела часть остаточного карамелизно-лимонного привкуса со сковороды, поэтому, если это не ваше дело, просто растопите масло и мед на отдельной сковороде.

Могу я сделать это без глютена?

Конечно, может! Мы рекомендуем использовать смесь муки без глютена в соотношении 1: 1 вместо универсальной муки.

Распечатать часы значок часов

Описание

Сочная, обжаренная на сковороде курица с острым вкусом лимона и нежными кусочками спаржи с медово-сливочным соусом.Яркий и свежий ужин из 5 ингредиентов на столе за 20 минут!

  • 1 фунт Куриная грудка без кожи и костей
  • 1/4 стакана муки
  • 1/2 чайной ложки соль и перец по вкусу
  • 2 столовые ложки сливочное масло
  • 1 чайная ложка приправы для лимона и перца
  • 1-2 чашки нарезанной спаржи
  • 2 лимоны , нарезанные
  • 2 столовые ложки меда + 2 столовые ложки сливочного масла (необязательно, см. Примечания к часто задаваемым вопросам)
  • петрушка для начинки (по желанию)
  1. Цыпленок: Накройте куриные грудки полиэтиленовой пленкой и измельчите, пока каждый кусочек не станет толщиной примерно 3/4 дюйма.(ПРИМЕЧАНИЕ: если у вас действительно толстые куриные грудки, вы можете просто разрезать их пополам по горизонтали, чтобы получить более тонкие кусочки, а не измельчать. Работает как шарм.) Поместите муку, соль и перец в неглубокую посуду и аккуратно перемешайте каждую куриную грудку. в блюдо, чтобы покрыть. Растопите масло в большой сковороде на среднем огне; добавить курицу и тушить по 3-5 минут с каждой стороны до золотисто-коричневого цвета, посыпая каждую сторону лимонным перцем прямо в сковороде. Когда курица станет золотистой и прожаренной, переложите ее на тарелку.


    Стригущий лишай (микроспория, трихофития) – это дерматомикоз, вызываемый кератинофильными плесневыми грибами рода Microsporum и проявляющийся поражением кожных покровов и их производных (волос, ресниц, реже ногтей). Данная инфекция имеет летне-осеннюю сезонность.

    Дети болеют стригущим лишаем чаще взрослых вследствие их контактов с бродячими животными, мальчики в 5 раз чаще девочек, среди взрослых женщины чаще мужчин.

    Интересно, что люди с рыжим цветом волос болеют микроспорией крайне редко. Распространённость данного заболевания около 50-70 случаев на 100 тысяч населения.

    Причины стригущего лишая


    Основной путь заражения лишаем контактно-бытовой, при непосредственном контакте с больным человеком или животным:

    1. Наиболее подвержены заражению стригущим лишаем дети от 4 до 15 лет, особенно легко передается микроспория при контакте с зараженными животными.
    2. И трихофития, и микроспория могут передаваться от больного человека к здоровому контактно-бытовым путем, то есть через предметы быта, одежду, расчески, белье.
    3. Даже в парикмахерской, при отсутствии дезинфекции инструментов для стрижки и бритья, можно заразится стригущим лишаем.
    4. При контакте с пораженной кожей больного также возможна передача лишая.

    Однако, помимо попадания возбудителя на кожные покровы, чтобы возникло заражение и размножение грибков на коже, ногтях и волосяном покрове здорового человека, необходимы определенные провоцирующие условия, поскольку при крепкой иммунной системе и отсутствии повреждений кожных покровов, риск развития заболевания минимальный.

    К факторам риска по стригущему лишаю относятся следующие:

    • Мацерация кожи — размягчение кожных покровов при длительном контакте с водой.
    • Нарушение целостности кожи — травмы, ссадины, царапины, ожоги и пр.
    • Низкий иммунитет и наличие прочих заболеваний кожи. Постоянные стрессы, депрессивное состояние являются самым сильным фактором, приводящим к снижению защитных сил организма.

    Симптомы стригущего лишая

    Симптомы стригущего лишая могут несколько различаться, что зависит от места локализации инфекции, от нарушений в работе иммунитета и от его возможности справляться с заболеванием.

    Особенности заболевания


    Клинические симптомы зависят от формы болезни, типа возбудителя, а также от состояния здоровья человека. Можно выделить следующие формы стригущего лишая.

    Острая и хроническая формы

    Патология может протекать в острой и хронической форме. Если пациент не станет выполнять все необходимые действия для устранения патогена, то лишай может перейти в хроническую форму и мучить своего носителя стабильными ремиссиями.

    По этой причине следует сразу же начать прием антимикотических средств с узким направлением, чтобы исключить сохранение грибка в организме. Это правило особенно актуально для взрослых, которые хуже переносят болезнь стригущего лишая.

    Трихофития (4 ЭТАПА)

    Возбудителем этого типа лишая выступают грибы Trichophyton Violaceum и Tonsurans, которые поражают различные зоны тела. Может развиваться как на одном, так и на нескольких участках одновременно.

    Вот особенности трихофитии:

    1. Инкубационный период. Составляет порядка двух недель и проявляется после 10-ого дня. До этого промежутка времени пациент не наблюдает каких-либо изменений в собственном состоянии.
    2. Острая форма. Первыми признаками стригущего лишая, как правило, выступают воспаленные пятна овальной или округлой формы без четких границ. Волосы также начинают ломаться на расстоянии 1-2 мм от корня, вокруг которых появляются черные точки. Именно по ним на запущенных стадиях можно визуально диагностировать болезнь и определить ее возбудителя.
    3. Исход болезни. Если этой формой лишая заразился ребенок до 12-ти лет, то с большей долей вероятности, патология пройдет сама по себе во время пубертатного периода. У взрослых людей эта проблема может сохраняться намного дольше. Наибольшую опасность представляют женщины, которые не подозревают о своем состоянии и передают патологию своим детям во время родов.
    4. Последствия. Болезнь не приводит к пожизненному облысению и не несет серьезной опасности для организма, однако, создает комфортную микрофлору для поражения другими кожными заболеваниями.

    Микроспория

    Главным распространителем данной патологии выступают пушные звери, однако, лишай способен поражать людей и передаваться между любыми носителями.
    Среди грибка Microsporum распространено два вида Ferrugineum и Lanosum (ржавый и пушистый, соответственно).

    Ниже предствлены особенности микроспории:

    • Инкубационный период. При передаче от животного – до 7 дней, от человека – до 6 недель. Такая разница имеет логическое объяснение, ведь любой патоген старается проникнуть и ужиться в организме максимально незаметно для ее носителя. Возбудитель, прижившийся в организме человека, уже имеет механизм маскировки, тогда животный грибок имеет более агрессивное поведение. Инкубационный период длится от момента заражения до проявления первых симптомов и составляет от 1 до 6 недель.
    • Острая форма. Болезнь начинается проявляться с пятен и явного шелушения кожи. На поверхности пятна выделяются белые чешуйки, не вызывающие зуд. Затем в очаге заражения образуется плешь, диаметр которой может достигать 5 см. Затем начинается распространение мелких залысин, диаметром до 2 см. Волосы обламываются, как и в случае с трихофитией, но на расстоянии около 5 мм от корня. Скопление спор грибка проявляется в виде мелких, едва различимых глазом колец (могут иметь цилиндрическую форму).
    • Исход болезни. У пациентов может наблюдаться как прогрессирование болезни, так и ее самостоятельное разрешение. Переход в хроническую стадию чреват возникновением сопутствующих проблем.
    • Последствия. Запущенные стадии болезни, с поражением глубинных слоев могут привести к образованию шрамов, что и создает впечатление образования залысин.

    5 основных видов заболевания

    Болезнь может протекать согласно одному из описанных видов:

    1. инфильтративный – воспалительный элемент имеет яркое выражение, скопище спор слабо видно, зато на уровне 3 мм выступает гиперемированный участок;
    2. инфильтративно-нагноительный – имеет более яркое выражение воспаления, гиперемированный участок возвышается над кожей до 4-5 мм. На этом же участке образуются волдыри, содержащие внутри гнойную жидкость. Остатки обломанных волос легко удаляются при потягивании, они поражаются гнойными корочками. При запущенных стадиях болезни в глубоких слоях кожи могут образоваться болезненные гнойники, происходит интоксикация организма, повышается температура;
    3. экссудативный – в местах поражения образуются волдыри, заполненные серозной жидкостью. Со временем они лопаются, жидкость покрывает кожный покров и склеивает отмершие чешуйки, образуя таким образом желтоватую корочку. Удаление этих корочек обнажает влажные очаги заражения;
    4. трихофитоидный – вяло протекающий процесс, разбросанный по всей поверхности головы. Небольшие очаги заболевания либо образуют мелкие залысины, либо отсутствуют вовсе и не беспокоят своего носителя;
    5. себорейный – получил название за сходства с себорейным дерматитом. Такой тип лишая не образует залысины и не ломает волосы, зато способствует прореживанию последних. Наблюдается вялое течение болезни, отсутствуют явные очаги, отсутствуют границы распространения.

    Диагностика


    Наличие болезни определяется только путем сбора анамнеза. Диагноз стригущего лишая ставится врачом-дерматологом или трихологом. Анализ должен проводиться в клинических условиях.

    Источник:
    http://medlib.pro/striguschiy-lishay/

    Чем лечить стригущий лишай? Средств много, но лечение будет долгим

    Автор: Алексей Шевченко 16 августа 2017 23:49 Категория: Природа и человек

    Доброго времени суток, дорогие постоянные читатели и гости блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Летом родителям маленьких детей ко всем прочим заботам прибавляется еще одна – необходимость уберечь малыша от такой неприятной инфекции, как стригущий лишай. Сделать это бывает весьма не просто. Во-первых, дети очень восприимчивы к этой заразе, а во-вторых, дворовые кошки и собаки, с которыми они так любят общаться, летом болеют особенно часто. Поэтому случаи заражения могут произойти даже при безукоризненном соблюдении правил гигиены.

    Конечно же, это заболевание способно сильно подпортить летние каникулы не только ребенку, но и всей семье. Но все же причин для паники или отчаяния нет никаких. Современная медицина располагает достаточным количеством средств, помогающих быстро очистить кожу. Итак, тема сегодняшней статьи — чем лечить стригущий лишай.

    Что вызывает стригущий лишай?

    Микроспория, или стригущий лишай – это очень заразное заболевание, которое вызывается грибками из рода Microsporum, Trichophyton и Epidermophyton. Оно может поражать любых млекопитающих, в том числе и человека. (О других видах лишаев читайте тут).

    Основными распространителями грибка являются кошки и собаки. Несколько реже встречаются случаи заражения от кроликов, свиней, коз, лошадей и овец. Опасность представляет не только само больное животное или человек, но и любые предметы, загрязненные мельчайшими частичками кожи, кусочками волос и ногтей. Инфицированию подвергается все, с чем контактировал носитель болезни – постельное белье, одежда, все предметы быта; в случае с животными – корм, подстилка, инвентарь и одежда человека, ухаживающего за больным животным.

    Грибок активен круглый год и особенно часто поражает детей, молодых людей и животных. Болезнь значительно легче передается человеку от животных, чем от других людей.

    Интересно отметить, что в городах люди и животные болеют этим видом лишая значительно чаще, чем в сельской местности.

    Источник:
    http://dolgo-zivi.ru/chem-lechit-strigushchij-lishaj

    Стригущий лишай у человека

    Как лечить стригущий лишай у человека в домашних условиях
    Стригущий лишай представляет собой высококонтагиозное (заразное) инфекционное заболевание кожного покрова, волос или ногтей, вызываемое патогенными грибками. Инфекция может быть вызвана двумя видами грибков – Trichophyton и Microsporum. Правильное обозначение заболевания основано на наименовании вызвавшего его грибка, поэтому медики выделяют трихофитию и микроспорию.

    Обе данные формы грибковой инфекции (трихофития и микроспория) объединяются под общим термином стригущий лишай. Таким образом, стригущий лишай также называется трихофития, микроспория, дерматофития, дерматомикоз или дерматофитоз. Грибки Trichophyton являются микробами, паразитирующими только на коже человека, а Microsporum – поражают и человека, и животных. Стригущий лишай наиболее заразен для детей 4 – 13 лет.

    В статье рассмотрим стригущий лишай, возбудитель заболевания его симптомы, пути заражения, а также меры профилактики в таблице.

    Что это такое?

    Стригущий лишай у человека – это инфекционное заболевание кожи, вызываемое двумя видами патогенных грибков – трихофитон и микроспорум. Поэтому общий термином для стригущего лишая являются наименования микроспория, трихофития, дерматомикоз, дерматофития. Грибки микроспорум одинаково поражают человека и животных, тогда как трихофитон паразитирует только на коже человека.

    Причины возникновения

    Гриб Trichophyton tonsurans был впервые выявлен много десятков лет назад. Его название напрямую связано с его способностью поражать волосы. Грибы, паразитирующие у человека, становятся причиной появления поверхностного и хронического стригущего лишая. А зоофильные формы вызывают инфильтративно-нагноительные поражения кожи.

    1. Способствуют появлению лишая хронические заболевания и авитаминоз.
    2. Заражение происходит после контакта с больным человеком или предметами его гигиены, при работе с сеном и почвой, после контакта с животным.
    3. Чаще заболевание возникает на фоне снижения иммунитета и нарушении правил личной гигиены, при долговременном уходе за животными и повреждения наружного покрова тела (царапины, ссадины, ожоги).

    О том, какие стригущий лишай у детей и взрослого человека имеет симптомы и признаки, расскажем далее.

    Классификация

    Существует две разновидности стригущего лишая у человека:

    1. Поверхностная. Передается только от человека к человеку, чаще поражает детей младшего возраста. Различают острую и хроническую форму течения этого вида болезни.
    2. Инфильтративно-нагноительная. Вызывается паразитами, обитающими на теле животных. Основная группа риска – работники сельского хозяйства, а также дети, играющие с бездомными животными.

    Это интересно — популярные вопросы о трихофитии

    ВопросОтвет
    Заразен ли стригущий лишай?Да, стригущий лишай является инфекционным и крайне заразным заболеванием.
    Стригущий лишай чешется или нет?Заболевание вызывает зуд, причем в некоторых случаях он может доставлять больному выраженное беспокойство.
    Может ли стригущий лишай пройти без лечения?Возможность самостоятельного избавления организма от стригущего лишая существует, но она ничтожно мала. Науке известны несколько случаев, когда заболевание проходило без какого-либо врачебного вмешательства, тем не менее это единичные феномены. Чаще всего инфекция, вызвав воспаление однократно, начинает в дальнейшем распространяться. Если болезнь развилась в детском возрасте и не была подвергнута терапии, то она будет сохраняться до взрослых лет.
    Что делать, если я заболела стригущим лишаем во время беременности?Не стоит паниковать, если инфекция развилась во время вынашивания плода, так как ни на ребенка, ни на женщину данные микотические организмы не способны оказать выраженного влияния. При заражении следует обратиться к врачу и пройти рекомендованное им лечение. Во время беременности не назначаются пероральные препараты для избавления от инфекции, достаточно будет воспользоваться мазями, которые пропишет доктор.
    Может ли стригущий лишай развиться повторно?Заболевание может развиваться повторно, если имел место новый факт заражения, либо лечение не было доведено до конца. Организм не в состоянии формировать иммунитет против грибков стригущего лишая.
    Можно ли мыться при стригущем лишае?Заболевание не является противопоказанием к осуществлению гигиенических процедур. Во время болезни лучше всего принимать не ванну, а душ.

    Инкубационный период заболевания

    Период инкубации грибковой инфекции, вызывающей появление стригущего лишая, составляет от нескольких дней до 6 – 8 недель и зависит от вида попавшего в организм возбудителя.

    Поверхностный лишай может проявиться первыми симптомами уже через 5-7 дней после инфицирования. Инфильтративно-нагноительный лишай в течение нескольких месяцев не дает никаких клинических проявлений. Первые признаки заболевания проявляются не ранее 6-8 недель после попадания возбудителя в организм.

    Симптомы

    Как выглядит стригущий лишай в начальной стадии, как распознать его вовремя и не допустить утраты волос? К сожалению, первые признаки недуга человек может заметить не сразу. Любой участок волосистой головы начинает терять свою растительность. Волосинки постепенно редеют, выпадают и ломаются, изменяя свою длину до 1 – 2 мм. К проблеме присоединяется шелушение кожи. По мере прогресса заболевания очаг приобретает четкие очертания.

    Симптомы стригущего лишая (см. фото) более заметно проявляются на груди, спине, нижних и верхних конечностях. Человек может замечать такие отклонения, как:

    • жжение и зуд пятна;
    • покраснение и припухлость кожи;
    • обрамление очага цельным валиком;
    • пузырчатость очага с последующим истечением содержимого и образованием корочек.

    В случае поражения трихофитией ногтей, пластины становятся ломкими, тусклыми. Их структура утолщается и грубеет. Впоследствии ногти крошатся и меняют свой цвет. Вмятины на пластинах, бороздки и грязно-серый окрас являются характерным признаком лишая.

    Помимо очагов стригущего лишая на голове проблемные области могут возникать и на теле. Заболевание проявляется сыпью, элементы которой схожи с красными пятнами округлой формы. Поскольку грибок питается кератином, взятым из верхних эпидермальных слоев, то постепенно кожные элементы приобретают контуры кольца. «Съев» кератин на одном участке, паразитические микроорганизмы движутся дальше. Вот почему бляшки разрастаются в диаметре и изменяют границы своих краёв.

    Скопление дерматофитов приводит к образованию яркой каёмки. Ее пузырчатость и чешуйчатость говорят о повышенной активности грибков в данной зоне. Иногда паразиты возвращаются в центр кольца и снова используют его как источник питания. Но это возможно только при восстановлении запасов кератина. Так называемое «кольцо в кольце» служит явным признаком повышенной активности дерматофитов.

    Хронический стригущий лишай

    Он может локализоваться на волосистой части головы, ногтях рук или на гладкой коже. На голове очаги поражения локализованы, по большей части, на висках и затылке. Очаг представляет собой мелкий (не более 0,5 см) гладкий рубец, похожий на атрофический, который немного шелушится, но не имеет признаков воспалительной реакции. На месте этого очага волосы отламываются под самый корень, формируя пятно, которое называется черная точка.

    Хронический стригущий лишай на гладкой коже чаще всего локализуется на ягодицах, бедрах, на сгибах коленных и локтевых суставов или ладонях. В этом случае очаг поражения выглядит, как синюшное или розоватое пятно довольно большого размера с нечетким контуром. Поверхность пятна умеренно шелушится.

    Обычно очаги характеризуются только несильным зудом, другие субъективные симптомы отсутствуют. Ногти, пораженные лишаем, становятся тусклыми, мутными, серого цвета, внешний край приобретает зазубрины и легко раскрашивается. Ноготь может резко становиться очень толстым или, напротив, тонким.

    Как выглядит стригущий лишай: фото

    На фото ниже показано, как проявляется заболевание у человека в начальной и запущенной стадии.

    Диагностика

    Постановка диагноза основывается на визуальном осмотре больного, а также сборе анамнеза заболевания и опросе о возможных источниках инфицирования. В случае возникновения сомнений врач выполняет соскоб с пораженной области.

    Собранные материалы рассматриваются под микроскопом или помещаются в питательную среду на трое суток, в течение которых наблюдается бурный рост колоний грибка. При обнаружении нитей мицелия и спор грибкового возбудителя производится его идентификация.

    Лечение стригущего лишая у человека

    При лечении стригущего лишая у человека основу терапии составляет борьба с грибком, вызвавшим дерматомикоз. Терапия в домашних условиях сочетает местное лечение мазями от лишая — противогрибковыми кремами, спреями, шампунями с приемом противогрибковых препаратов внутрь.

    Схема лечения назначается дерматологом, основные аспекты заключаются в следующем:

    1. Стригущий лишай гладкой кожи лучше поддается лечению Тербинафином и толнафтатом.
    2. Для обработки лишая по утрам обычно используют 5% раствор йода. А вечером, как правило, назначается серно-салициловая или серно-дягтерная мазь, также возможна обработка чистой салициловой кислотой 3%.
    3. Дерматолог может выписать рецепт на изготовление в рецептурном отделе аптеки молочка Видаля — спирт, камфора, салициловая кислота, лосьон с серой, борная кислота, глицерин. Или пасты Лассара — вазелин, крахмал, салициловая кислота, окись цинка.
    4. Для местного лечения врач может рекомендовать различные мази, крема, шампуни, содержащие Клотримазол, Кетоконазол, Микосептин, Тербинафин, Микоконазол. (Местные противогрибковые средства — крема, спреи, гели).

    Для системного лечения при дерматомикозах используют Гризеофульвин, это природный антимикотик, который обладает узким спектром действия, а именно активен против грибов-дерматомицетов, Trichophyton, Microsporum, Epydermophyton, Achorionum.

    1. Лечение обязательно сопровождается приемом внутрь гризеофульвина. Его следует принимать в течение 15-25 дней, и 1 раз в неделю сдавать бактериоскопический соскоб на обнаружение грибка. Как только грибок не будет обнаружен, прием гризеофульвина продолжают через день, по той же дозе, что рассчитал врач, еще в течение 14 дней, чтобы не было рецидива заболевания.
    2. Если грибком поражены ступни, то их рекомендуется пройти курс лечения Кетоконазолом или Клотримазолом перорально, а наружно накладывать сульфид селена.

    Для лечения хронического стригущего лишая кроме противогрибковых средств как местных, так и пероральных (Гризеофульвина), показана также витаминотерапия, иммуномодуляторы, препараты, укрепляющие сосуды и улучшающие микроциркуляцию.

    Меры гигиены при контакте с больным

    Если вы сами или ваш ребенок трогали больное животное или общались с больным человеком, то необходимо срочно принять меры.

    1. Чем раньше вы смоете с кожи частички, содержащие грибок, тем меньше шансов заразиться.
    2. Несколько раз вымойте руки мылом с противогрибковыми свойствами. Самое простое средство, которое есть практически в каждом магазине – это коричное хозяйственное мыло, а лучше мыло с березовым дегтем.
    3. Вымойте таким мылом все тело. Вдруг частички кожи больного попали под одежду. Не стоит при этом пользоваться жесткой мочалкой. Она оставляет на коже микроцарапины, в которые легко проникает грибок.
    4. Для мытья головы необходимо использовать противогрибковый шампунь. Например, Низорал. Вы также можете пользоваться им в качестве геля для душа.
    5. Современным средством с мощным противогрибковым эффектом является Цитеал. Разведите его в небольшой емкости в пять раз. У вас получится пенящаяся жидкость, которую можно использовать для мытья рук и всего тела.
    6. Противогрибковым эффектом обладают лавандовое масло, масло чайного дерева и скипидар. Их можно использовать для обработки небольших участков кожи.

    Так же через пять дней после контакта, желательно обратиться к дерматологу. Он обследует тело с помощью лампы Вуда. Если вы все-таки заразились, то болезнь удастся выявить на ранних этапах. Это поможет быстро вылечить ее дома и не попасть в больницу.

    Меры профилактики

    Профилактика включает в себя соблюдение правил личной гигиены и изоляцию больных животных или людей.

    В месте выявления больного проводится тщательная дезинфекция, постельное белье и принадлежности, мягкие игрушки, ковры подвергают тепловой обработке. Заболевшего ребенка не допускают в детский коллектив до полного излечения стригущего лишая. Больным запрещено посещать бассейны, сауны, бани. Отстраняются от исполнения служебных обязанностей воспитатели детских садов, нянечки, работники коммунальных служб, банщики.

    Опасен ли для человека стригущий лишай? Самые серьезные последствия представлены стойкой очаговой алопецией вследствие рубцовых изменений кожных тканей. Лечить заболевание следует сразу же, как начинается его клиника, чтобы исключить заражение близкого окружения и снизить риск формирования тяжелой аллергической реакции.

    Источник:
    http://p-87.ru/m/strigushhij-lishaj-u-cheloveka/

    Лечение стригущего лишая у человека

    Наиболее заразное поражение грибковой инфекцией волос, ногтей, а также кожи человека, носит название стригущего лишая. Патогенные грибки являются возбудителями этого вида лишая. Этот вид инфекции является самым изученным в медицине и может называться микроспория или трихофития. Название дается в зависимости от рода грибка, вызвавшего инфекцию стригущего лишая у человека. Лечение этого лишая сводится к местной терапии и пероральному приему противогрибковых таблеток.

    • Возможные пути заражения
    • Признаки и симптомы лишая стригущего
      • Классификация стригущего лишая специалистами
    • Как лечить стриженый лишай у взрослого человека
    • Как лечить стриженный лишай у детей

    Кроме, общеизвестного названия стригущий, лишай имеет и медицинские названия: дерматомикоз, дерматофития, дерматофитоз, трихофития и микроспория. Микроспория и трихофития имеют между собой существенное отличие, заключающееся в том, что первый вид грибка паразитирует на домашних животных, а второй обитает только на теле человека.

    Возможные пути заражения

    Лишаем чаще всего заражаются при контактах с животными или людьми, имеющими это заболевание. Основную группу риска по заболеваемости лишаем составляют дети в возрасте от четырех до пятнадцати лет. Микроспория легко переходит от больного животного человеку. Самый вероятный способ передачи лишая – это контакт здорового человека с кожей больного лишаем.

    Микроспория и трихофития могут передаваться не только при личном контакте, но также и при использовании общих вещей и бытовых предметов, например, расчесок, одежды. При несоблюдении санитарно-гигиенических норм и халатном отношении мастера к дезинфекции инструмента, можно заразиться стригущим лишаем даже в парикмахерской.

    Но для развития этого заболевания мало простого попадания микроорганизмов на кожу здорового человека, необходимы специальные условия. Риск заражения будет сведен к минимуму при крепком иммунитете и целостном кожном покрове. Также следует поддерживать гигиеническую чистоту своего тела. При проведении ежедневных гигиенических процедур можно не бояться заражения этой грибковой инфекцией, потому что после водных процедур все патогенные грибки смываются водой.

    Также не следует бояться прослыть брезгливым человеком, и ни при каких обстоятельствах не пользоваться предметами личной гигиены другого человека. Расчески и другие предметы, соприкасающиеся с кожей зараженного человека, тоже могут способствовать передаче микроорганизмов. К факторам риска при заражении стригущим лишаем можно отнести:

    • Кожная мацерация, когда длительное воздействие воды способствует размягчению кожи.
    • Царапины, ссадины, травмы, ожоги и другие нарушения целостности кожного покрова.
    • Наличие других кожных заболеваний и низкий иммунитет.

    Признаки и симптомы лишая стригущего

    Для установления диагноза и назначения лечения следует обратиться к дерматологу. Специалист, кроме осмотра, сделает бактериологическое исследование соскоба, взятого из места поражения, и исследует их на наличие грибков. Если обнаружатся споры грибков, то можно смело утверждать что есть наличие стригущего лишая.

    Поражаться этим видом лишая может любая область кожи, поэтому врачи делят локализацию лишая по участкам:

    • Туловище, ноги, кожа рук.
    • Ступни на ногах.
    • Ногти на ногах и руках.
    • Подмышечные впадины и паховые складки.
    • Волосяной покров кожи головы.
    • Ладони и кисти рук.
    • Кожа на лице.

    Признаки заболевания и его симптомы могут быть различными у каждого человека в силу работы иммунной системы, местом локализации воспаления, глубиной поражения кожи.

    Классификация стригущего лишая специалистами

    Дерматологи классифицируют лишай таким образом:

    • Поверхностный лишай волосистой части головы.
    • Поверхностный стригущий лишай гладкой кожи.
    • Хронический лишай.
    • Глубокий лишай стригущий.

    Поверхностным лишаем волосистой части головы чаще всего болеют дети, заражаясь главным образом от больных животных или от зараженного взрослого. Не вылеченный в детстве, такой тип лишая перейдет в хроническую стадию, и будет докучать ребенку до пятнадцати лет. У мальчиков в большинстве случаев наблюдается самоизлечение в переходном периоде, а вот у девочек он так может и остаться в хронической форме.

    При локализации поражения в области головы сначала наблюдается круглый очаг с поредевшими волосами. Таких очагов может быть как несколько, так и всего один. Со временем кожа на таком участке начинает шелушиться, что больной человек нередко принимает за перхоть. В процессе прогрессирования заболевания волосы начинают обламываться на расстоянии 1-2 миллиметров от кожи. Может наблюдаться покраснение кожи головы в очаге поражения и образование мелких пузырей, которые превращаются постепенно в желтые корочки.

    Диаметр очагов поражения может быть различным и достигать десяти сантиметров. Лишаю этого вида не характерно воспаление и проявление зуда в незначительной степени наблюдается лишь у некоторых пациентов. Стригущий лишай больше доставляет психологический дискомфорт в силу ухудшения состояния волосяного покрова и внешнего вида волос.

    Второй вид этого заболевания, характеризующийся проявлениями на гладкой коже, можно перепутать по первичным признакам заболевания с розовым лишаем, который требует совершенно другого лечения. Основным отличием стригущего лишая можно считать повсеместную локализацию на теле человека. Розовый тип лишая никогда не поражает лицо, кисти рук, ступни ног, а по длительности заболевание не превышает двух месяцев. Стригущий лишай без своевременного и правильного лечения может длиться годами с наступлением периодических рецидивов.

    На гладкой коже это заболевание чаще всего поражает лицо и шею, но может встречаться на ногах и теле. Четкие контурные пятна можно считать отличительной особенностью этого заболевания. По краям пораженной кожи образуется валик яркого красного цвета из узлов и пузырей. Кожа в центре пораженного круга имеет светлую окраску с наличием серых чешуек. Увеличение в размерах очаговых поражений происходит при прогрессировании заболевания. Лишай на гладкой коже практически всегда сопровождается зудом.

    Хронический стригущий лишай характерен только для женщин, которые в детстве страдали поверхностным стригущим лишаем, но не получили необходимого лечения. Возникает он чаще всего при нарушениях в работе щитовидной железы, яичников или недостатке витаминов в организме, которые приводят к снижению иммунитета.

    Среди симптомов этого заболевания можно назвать такие:

    • Может локализоваться на ногтях, волосистой части головы или на гладкой коже. Чаще всего встречается на висках и затылке.
    • На голове он выглядит как пятно черного цвета со сломанными под корень волосами и диаметром в один сантиметр. Воспалительных симптомов не наблюдается, но присутствует шелушение кожи.
    • На гладкой коже местом его локализации могут быть локти, бедра, ягодицы или ладони. Характеризуется нечеткими пятнами, с весьма внушительными размерами и цветовой окраской от бледно-розового до синеватого. Наблюдается шелушение кожи.
    • Кроме, своего неэстетичного вида и зуда лишай в хронической стадии больше никак себя не проявляет.
    • Локализация на ногтевых пластинах характеризуется их ломкостью, тусклостью, мутностью, серостью, появлением зазубрин и ноготь может стать очень толстым либо истончиться до невероятного состояния.

    Стригущий лишай глубокого типа отличается способом передачи и основным путем заражения можно считать только общение с больным животным. Возбудители этого заболевания склонны размножаться в волосяных фолликулах человека.

    Кроме, основных симптомов стригущего лишая на этой стадии заболевания добавляется повышение температуры тела, увеличение и болезненность лимфатических узлов, аллергические высыпания и общее недомогание. Воспалительный процесс может длиться до трех месяцев.

    Глубокий стригущий лишай на волосистой части головы можно узнать по ярко-красным бляшкам, которые могут достигать в диаметре десяти сантиметров. На вид они неровные, бугристые и напоминают по внешнему очертанию опухолевые разрастания.

    Такое их состояние объясняется гнойным воспалением фолликулов и отеком кожи головы, поэтому бляшки имеют возвышение над кожей. При вскрытии фолликулов может появляться гной и поэтому этот вид лишая относится к самым болезненным видам. Когда воспалительный процесс идет на спад в центре бляшки можно наблюдать образование рыхлых коричневых корочек. У мужчин такой вид заболевания может иметь место локализации не только на голове, но также поражать и область бороды.

    Как лечить стриженый лишай у взрослого человека

    Основу терапии при лечении этого заболевания составляет борьба с грибком, который вызывает дерматомикоз. Подобрать правильное комплексное лечение может только квалифицированный дерматолог. Врач назначает лечение с применением мазей, противогрибкового крема, спрея, шампуня, дополненные внутренним приемом противогрибковых препаратов.

    Как правило, лечить это заболевание следует не только противогрибковыми средствами, но и приемом иммуномодуляторов, витаминов и препаратов, способствующих укреплению сосудов и улучшению микроциркуляции. По окончании лечения следует сдать соскоб с поверхности кожи, ранее пораженной лишаем. Такую процедуру проводят трижды: по окончании лечения, спустя неделю и три месяца после завершения лечения.

    Болезнь считают вылеченным только при трех отрицательных соскобах. Если придет положительный анализ, то врач пересматривает схему лечения и назначает другой курс. Эффективность лечения можно проверить и при помощи люминесцентной лампы. Частицы кожи и волосы, которые покрыты спорами грибка будут иметь другое свечение. Таким способом можно осмотреть всех членов семьи и домашних животных больного, чтобы исключить заболевание или диагностировать его на ранних стадиях.

    Как лечить стриженный лишай у детей

    Дети более часто страдают от заражения стригущим лишаем из-за присущей им любви к животным. Редко какой малыш пройдет мимо бездомного котенка или щенка. Трихофития имеет свой инкубационный период, который по длительности занимает от пяти до десяти суток. Как лечить стриженый лишай знают не все родители.

    После этого начинают появляться узлоподобные пузырьки с пятнами до двух сантиметров в диаметре и покрывающиеся корочками или чешуйками. Все это свидетельствует о наличии у ребенка стригущего лишая и относится к его первоочередным признакам.

    Болезнь постепенно распространяется по всему телу, переходя на волосистую часть головы и сопровождаясь сильным зудом и отеками. На голове обламываются волосы в очагах поражения и появляются залысины. У ребенка может наблюдаться общее недомогание, повышение температуры, снижение аппетита и опухание лимфатических узлов.

    Лучше не затягивать с лечением и сразу показать малыша педиатру или дерматологу. Лечение лучше начать сразу, чтобы не атрофировались волосяные луковицы. В противном случае они больше не смогут выпускать новые волосы. Врач сможет подобрать подходящую схему лечения. Самостоятельно лечить ребенка не следует, потому что подобрать комплексное воздействие на грибковую инфекцию сможет только специалист.

    При тяжелых поражениях головы лучше отправить ребенка в стационар, где ему будет назначена антибактериальная терапия. Чаще всего на полный курс лечения требуется около двух месяцев. В качестве профилактики не следует разрешать детям играть с бездомными животными и приносить их с улицы домой, без осмотра ветеринарного врача. А если дома уже есть собака, то на прогулке она должна находиться под присмотром хозяина.

    Источник:
    http://dermatolog.guru/zabolevaniya/lishay/lechenie-striguschego-lishaya-u-cheloveka.html

    Лечение лишая у человека в домашних условиях – Фитомаркет

    Как долго проходит лишай? Это зависит от вида и степени патологии. Некоторые формы могут проходить самостоятельно (например, розовый), требуя лишь соблюдения строгой гигиены, ограничения использования косметических средств, исключения механического контакта с мочалкой, одеждой и т.д., но чаще всего необходима терапия. Если не лечить лишай у человека, он может перейти в хроническую форму, а некоторые виды грозят серьезными проблемами со здоровьем. Например, опоясывающий глазной лишай опасен потерей зрения. 

    У животных

    Очень часто лишай передается к человеку от животных (зоонозная форма передачи). Если вы заметили у своего питомца облысение на какой-то части тела, шелушение, фурункулез, покраснение или корочки необходимо срочно обратиться к ветеринару для точной установки диагноза и выбора формы лечения.

    У людей

    Человек может «подхватить» лишай в любом месте: бассейне, общей душевой, после общения с больным животным или человеком. Кроме того, некоторые формы заболевания возникают на фоне сильного переохлаждения. При появлении характерных пятен желательно обратиться ко врачу, чтобы установить точный диагноз, от которого зависит ход терапии. Убрать лишай помогут мази, шампуни, присыпки, прием антимикотических препаратов. При поражении нервной системы (опоясывающий лишай) врач может назначить легкие седативные или снотворные препараты, антидепрессанты.

    Лишай на лице

    Такая локализация опасна тем, что может оставить некрасивые отметины, рубцы и пигментацию. Кроме того, некоторые формы опоясывающего лишая поражают слизистую глаза и грозят серьезными последствиями для органов зрения, вплоть до слепоты.

    Простой лишай лица является поверхностной стрептодермией, вызванной грамположительными аэробными стрептококковыми микроорганизмами. Сопровождается образованием шелушащихся округлых пятен разного размера слабо-розового цвета. Под воздействием солнечного излучения высыпания исчезают, оставляя после себя временную пигментацию. Избавится от лишая на лице поможет использование кортикостероидных кремов, соблюдение диеты и прием антигистаминных препаратов.

    Лишай на руках

    Конечности человека чаще поражаются опоясывающим лишаем, вызванным вирусом герпеса, а также розовым, стригущим и псориазом. Отрубевидный лишай на ноге или на руке практически не встречается, розовый в большинстве случаев располагается симметрично на сгибательных поверхностях конечностей. Для лечения опоясывающего лишая используют антивирусные препараты типа ацикловир, анальгетики и антигистаминные лекарства для снятия болевых ощущений и чесотки.

    Лишай, расположенный на пальце, является скорее всего псориазом. Его лечат иммунодепрессантами, кортикостероидами, витамином D, изменением рациона питания. Для снятия болевых ощущений и зуда применяют антигистаминные препараты.

    Лишай на теле человека

    На теле чаще всего возникает отрубевидный, розовый и красный плоский лишаи. Отрубевидный легко подцепить на пляже, поэтому его называют также цветной или солнечный грибок. Традиционное место локализации: грудь, спина, область таза. Его лечат противогрибковыми средствами: гелями, мазями, шампунями, при тяжелой форме — таблетками или инъекциями.

    Красный плоский лишай часто поражает слизистые оболочки полости рта и половых органов. В большинстве случаев сыпь располагается симметрично на сгибательных поверхностях конечностей, туловище, половых органах, довольно часто – на слизистой оболочке полости рта. Красный плоский и розовый лишай локализуются вдоль натяжения кожи: грудь, живот, спина. Субъективно больных беспокоит зуд.

    Стригущий лишай

    Стригущий лишай — очень заразное грибковое поражение кожи человека, а также ногтей и волос. Возбудителями этого вида лишая являются потогонные грибки Microsporum и Trichophyton. Это самый изученный тип лишая, который в медицине носит 2 основных названия Трихофития и Микроспория, в зависимости от грибка, вызвавшего стригущий лишай у человека. Лечение его в основном заключается в местной терапии и пероральном приеме противогрибковых препаратов в таблетках. Поскольку это грибковое заболевание кожи, кроме популярного названия — стригущий лишай — врачи используют и такие термины — Дерматомикоз, Дерматофития, Дерматофитоз, а также Трихофития и Микроспория. Отличием трихофитии от микроспории является то, что последнее передается человеку от домашних животных, чаще всего от кошек, а трихофития паразитирует только на теле человека.
    Факторы риска и пути заражения стригущим лишаем. Основной путь заражения лишаем контактно-бытовой, при непосредственном контакте с больным человеком или животным: Наиболее подвержены заражению стригущим лишаем дети от 4 до 15 лет, особенно легко передается микроспория при контакте с зараженными животными. И трихофития, и микроспория могут передаваться от больного человека к здоровому контактно-бытовым путем, то есть через предметы быта, одежду, расчески, белье. Даже в парикмахерской, при отсутствии дезинфекции инструментов для стрижки и бритья, можно заразится стригущим лишаем. При контакте с пораженной кожей больного также возможна передача лишая. Однако, помимо попадания возбудителя на кожные покровы, чтобы возникло заражение и размножение грибков на коже, ногтях и волосяном покрове здорового человека, необходимы определенные провоцирующие условия, поскольку при крепкой иммунной системе и отсутствии повреждений кожных покровов, риск развития заболевания минимальный.
    При соблюдении правил личной гигиены, все патогенные грибки при попадании на кожу просто смываются после душа и прочих гигиенических процедур. Если в вашем окружении есть больной со стригущим лишаем, следует быть очень осторожными, аккуратными, соблюдать правила личной гигиены, не пользоваться расческами и прочими общими бытовыми предметами, которые соприкасаются с кожей больного. К факторам риска по стригущему лишаю относятся следующие: Мацерация кожи — размягчение кожных покровов при длительном контакте с водой. Нарушение целостности кожи — травмы, ссадины, царапины, ожоги и пр. Низкий иммунитет и наличие прочих заболеваний кожи. Постоянные стрессы, депрессивное состояние являются самым сильным фактором, приводящим к снижению защитных сил организма.
    Как выглядит стригущий лишай и его дифференциальная диагностика. Чтобы установить диагноз стригущего лишая, кроме первичного осмотра дерматолога, для более точной диагностики необходимо сделать бактериологическое исследование соскоба, взятого с очага воспаления, при этом исследуются пеньки волос и чешуйки кожи на предмет наличия грибков. Если это стригущий лишай, то находят споры грибков. Если стригущий лишай локализуется на волосяном покрове, то его следует дифференцировать от облысения и фавуса (другой разновидности грибковых поражений кожи). Если стригущий лишай расположен на теле, то его следует отличать от экземы и псориаза. При хроническом протекании заболевания, стригущий лишай дифференцируют с кандидозом, угрями, псориазом, экземой ногтей и красным плоским лишаем. При глубоком стригущем лишае у человека, симптомы следует дифференцировать со стафилококковым сикозом, йодо и бромодермы, остиофолликулита и флегмоны.
    Симптомы, признаки стригущего лишая. Как проявляется и как лечить стригущий лишай? Этот вид лишая может поражать практически любой участок тела, и врачи подразделяют локализацию стригущего лишая по следующим участкам: кожа рук, ног, туловища ступни ног ногти ног и рук паховые складки и подмышечные впадины кожа волосяного покрова головы кисти рук, ладони кожа лица В зависимости от места расположения лишая, глубины кожного поражения, и состояния иммунной системы, которая не справляется со стригущим лишаем, симптомы и признаки заболевания могут отличаться. Поэтому принято все типы протекания грибкового заболевания классифицировать следующим образом:

    • Поверхностный лишай волосистой части головы.

    Заражение поверхностным стригущим лишаем у детей обычно происходит либо от больных взрослых, либо от домашних животных. И если такой лишай не вылечить в детстве, он будет протекать хронически до 13-15 лет — периода полового созревания. У мальчиков в этом возрасте чаще всего происходит самоизлечение и лишай больше не возвращается, а вот у девочек без адекватного лечения он может затянуться и приобрести хроническую форму.
    Симптомы стригущего лишая на голове:
    — Когда стригущим лишаем у человека поражается волосяная часть головы, сначала образуются круглые очаги, в которых наблюдается поредения волос, их может быть и несколько, а может быть всего единственный участок. В области поражения лишая кожа начинает шелушиться, образуя серые или беловатые маленькие чешуйки, которые можно принять за перхоть. По мере прогрессирования заболевания волосы начинают обламываться, как будто этот участок подстригли на 1-2 мм от кожи головы. Это может сопровождаться незначительным покраснением кожи. По краям пораженного участка образуются мелкие пузырьки, которые в дальнейшем преобразуются в желтоватые корочки. По размеру участки, пораженные лишаем, могут быть достаточно крупными, в диаметре 3-10 см. и даже больше. Поверхностный лишай этого вида не приводит к воспалению, и только у некоторых пациентов возможно появление незначительного зуда. Однако, такой лишай доставляет немалый психологический дискомфорт, поскольку эстетический вид головы и волосяного покрова значительно ухудшается.

    • Поверхностный стригущий лишай на гладкой коже.

    — На гладкой коже без волосяного покрова стригущий лишай по первичным симптомам можно перепутать с розовым лишаем, лечение которых совершенно различно. Отличием стригущего лишая является то, что он может поражать любой участок тела, а розовый не бывает на лице, кистях рук, на ступнях ног, также розовый лишай обычно не длиться более 2 месяцев, а стригущий лишай, микроспория без лечения могут длится годами с периодическими рецидивами. Излюбленной локализацией стригущего лишая на гладкой коже является — лицо и шея, а также он может быть на ногах и теле. Отличительной особенностью этого лишая является четкие контуры пятен, по краям которых образуется как бы валик яркого цвета, состоящий из пузырей и узлов розового цвета. В центре пятна кожа обычно имеет более светлую окраску с серыми чешуйками. При прогрессировании заболевания очаги увеличиваются в размерах. Такой лишай обычно сопровождается зудом.

    • Хронический стригущий лишай.

    У взрослых хронический стригущий лишай встречается только среди женщин, у которых в детстве не был вылечен поверхностный стригущий лишай. Обычно он возникает, когда у женщины имеются нарушения функций щитовидной железы, яичников, при недостатке витаминов и общем ослаблении иммунитета. Симптомы хронического стригущего лишая у женщин следующие:
    — Он может быть как на волосистой части головы, так и на гладкой коже и ногтях. Излюбленная его локализация на голове — затылок и виски. Если очаг локализуется на волосяном участке кожи, то волосы ломаются под самый корень, а образовавшееся пятно называют черной точкой, при этом очаг обычно достаточно мелкий до 1 см, шелушащийся рубец, без воспалительных симптомов. Если лишай локализуется на гладкой коже, то как правило, это локти, ладони, бедра и ягодицы. Контуры пятен становятся нечеткими, размеры их могут быть весьма значительными, цвет варьируется от розового до синеватого, также характерно шелушение кожи. При любом виде хронического лишая кроме зуда и внешнего не эстетического вида лишай никак больше себя не проявляет. При поражении ногтей, они становятся либо серого цвета, либо мутными, тусклыми, края быстро крошатся, появляются зазубрины, при этом ноготь может стать как слишком толстым, так и очень тонким.

    • Глубокий стригущий лишай: инфильтративно-нагноительный.

    — Этот вид стригущего лишая передается человеку только от животных, возбудители которого размножаются в волосяных фолликулах человека. Обычно при глубоком стригущем лишае у человека, к симптомам присоединяется увеличение и болезненность лимфатических узлов, повышенная температура тела, аллергические высыпания и общее недомогание. В среднем воспалительный процесс длится 2-3 месяца. Признаком глубокого стригущего лишая на волосистой части головы служит образование крупных ярко красных бляшек 5-10 см, они неровные, бугристые, напоминают опухолевые разрастания. Это объясняется гнойным воспалением фолликулов, отеками кожи, поэтому бляшки значительно возвышаются над кожей головы. Это очень болезненный вид стригущего лишая, к тому же при вскрытии из фолликулов выделяется гнойная жидкость. По мере затихания воспалительного процесса в центре бляшек образуются рыхлые корочки коричневого цвета. У мужчин глубокий лишай может располагаться не только на волосах головы, но и поражать усы и бороду.
    Лечение стригущего лишая у человека. При лечении стригущего лишая у человека основу терапии составляет борьба с грибком, вызвавшим дерматомикоз. Лечение назначается только врачом дерматологом, которое сочетает местное лечение мазями от лишая — противогрибковыми кремами, спреями, шампунями с приемом противогрибковых препаратов внутрь. Для местного лечения врач может рекомендовать различные мази, крема, шампуни, содержащие Клотримазол, Кетоконазол, Микосептин, Тербинафин, Микоконазол. (Местные противогрибковые средства — крема, спреи, гели) Стригущий лишай гладкой кожи лучше поддается лечению Тербинафином и толнафтатом. Для обработки лишая по утрам обычно используют 5% раствор йода. А вечером, как правило, назначается серно-салициловая или серно-дягтерная мазь, также возможна обработка чистой салициловой кислотой 3%. Врач может выписать рецепт на изготовление в рецептурном отделе аптеки молочка Видаля — спирт, камфора, салициловая кислота, лосьон с серой, борная кислота, глицерин. Или пасты Лассара — вазелин, крахмал, салициловая кислота, окись цинка. Для системного лечения при дерматомикозах используют Гризеофульвин, это природный антимикотик, который обладает узким спектром действия, а именно активен против грибов-дерматомицетов, Trichophyton, Microsporum, Epydermophyton, Achorionum.
    Для лечения хронического стригущего лишая кроме противогрибковых средств как местных, так и пероральных (Гризеофульвина), показана также витаминотерапия, иммуномодуляторы, препараты, укрепляющие сосуды и улучшающие микроциркуляцию. После окончания лечения стригущего лишая снова сдается соскоб на бактериальный анализ с поверхности кожи в местах, где раньше был лишай, его сдают 3 раза — непосредственно по окончании лечения, через неделю и через 2-3 месяца. Только в случае, если все 3 анализа дают отрицательный результат, стригущий лишай считается вылеченным. Если результаты положительные, то следует пересмотреть курс лечения и назначить другую схему.

    Чем лечить лишай у собак в домашних условиях

    Собака: Pixabay

    Лишай — это заразное кожное заболевание, вызванное активностью вируса или грибка. При обнаружении его на собаке следует немедленно приступить к лечению. Узнайте, чем лечить лишай у собак.

    Лишай у собак: лечение народными средствами

    Если вы обнаружили на теле собаки залысины, пятна, покрытые коркой, то весьма вероятно, что это лишай.

    Если под рукой нет необходимых медикаментов и нет возможности посетить ветеринара, то начните лечение народными средствами.

    Наденьте перчатки, чтобы не заразиться, и выстригите шерсть вокруг лишая.

    Сделайте теплый мыльный раствор (лучше с хозяйственным коричневым мылом) и нанесите его при помощи ватного диска на пораженное место. Хорошо намочите засохшие корочки, чтобы они отстали от кожи.

    Читайте также

    Как убрать жвачку с волос в домашних условиях

    Обработайте пораженное место йодом. Проводите такую обработку ежедневно до излечения. Если рана мокнущая, то лечение лишая лучше провести зеленкой.

    Ранку лучше прикрывать бинтовой повязкой, чтобы не попала другая инфекция. Если животное зализывает рану, то наденьте на него защитный воротник.

    Соблюдайте меры предосторожности, чтобы не допустить распространения заражения. Обстриженную шерсть и засохшие корки сожгите, перчатки выкиньте, а место, где обрабатывали собаку, лежанку и все поверхности, с которыми мог соприкасаться больной пес, продезинфицируйте.

    Существует еще несколько рецептов, чем лечить лишай:

    • Яблочным уксусом.

    Розовый лишай (это пятна характерного оттенка, в середине которых можно рассмотреть чешуйки или сморщенное пятно желтоватого оттенка) смажьте яблочным уксусом или клюквенным соком. Обработку проводите не менее четырех раз в день.

    Читайте также

    Как вывести жирное пятно в домашних условиях: способы и советы

    Стригущий лишай, который быстро распространяется по всему телу, и опоясывающий лишай, вызывающий сильный зуд, также следует смазывать уксусом. Это снизит активность грибков или вирусов и позволит ране лучше зажить.

    Чтобы повысить иммунитет у собаки, который поможет справиться с болезнью, делайте травяной настой.

    Возьмите по 0,5 ч. л. растительного высушенного и измельченного сырья: коры дуба, лопуха (лист), зверобоя, шалфея, пижмы (соцветия) и по 1,5 ч. л. ромашки аптечной, тысячелистника, листа березы, ноготков, клевера лугового, сушеницы болотной.

    Смешайте все ингредиенты. Залейте литром кипятка 2 ст. л. сбора. Настаивайте в теплом месте 1–1,5 часа.

    Процедите и давайте питомцу дважды в день за полчаса до еды по 10–30 мл (в зависимости от веса собаки).

    Читайте также

    Как вытащить занозу быстро, если она глубоко

    Опасность лишая в том, что на пораженную поверхность могут попасть другие возбудители, что приведет к нагноению и заметному ухудшению здоровья собаки. Поэтому пораженную область необходимо тщательно обрабатывать и держать в чистоте и сухости.

    Собака: Pixabay

    Как правило, лишай быстро распространяется, значительно увеличивая размеры поражения кожного покрова питомца.

    Лучше лечить на начальной стадии, когда только появились небольшие прыщики. Обычно они сильно зудят, и животное их расчесывает. Изначально лишай преимущественно заметен на морде животного, ушах или хвосте.

    Чтобы животное не заразилось, делайте специальные прививки. Если собака ослаблена, давайте препараты повышающие иммунитет. Выгуливайте ее в местах, где нет скопления бродячих животных.

    Лишай у собаки: признаки, профилактика

    Читайте также

    Как убрать загар с лица в домашних условиях быстро

    Перед тем как лечить лишай, постарайтесь выяснить, что является его возбудителем — грибок или вирус.

    Вирусный может пройти сам собой за месяц–полтора, если укрепить иммунитет питомца. Для того чтобы подавить рост грибков, используйте йод.

    Собака: Pixabay

    Как отличить лишай от других видов экземы? Признаки заболевания такие:

    1. Незначительная сыпь. Она появляется на первой стадии, поэтому лишай можно не заметить.
    2. Пятна более 2-х см в диаметре и участки с разреженной шерстью. Заметны на второй стадии невооруженным глазом.
    3. Гноящиеся раны. На поздней стадии лишаем может быть покрыты большие участки тела.

    Проводите ряд профилактических мероприятий:

    • делайте ежедневную влажную уборку в помещении;
    • мойте собаке лапы после прогулки, регулярно купайте ее;
    • не допускайте контакта с больными животными;
    • обеспечьте сбалансированное питание.

    Читайте также

    Как лечить бронхит в домашних условиях

    Здоровые собаки реже болеют. Поэтому самое важное при содержании собак — соблюдать гигиену и правильно кормить питомца.

    Если лишай все же появился, то не спешите паниковать — регулярно обрабатывайте рану и следите, чтобы она была закрыта во избежание распространения болезни.

    Здоровья вашему питомцу!

    Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

    Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

    Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

    Оригинал статьи: https://www.nur.kz/1740888-cem-lecit-lisaj-u-sobaki-narodnymi-sredstvami.html

    Лишай у собак: чем и как лечить в домашних условиях

    Лишай у собак

    Лишай является кожным инфекционным заболевание, причиной которого может стать грибок или вирус. Соответственно бывают разные виды лишая, и чтобы вылечить лишай у собаки максимально быстро — надо уметь определять какой он. Поскольку болезнь передается от собаки к собаке, от собаки к кошке, а также к человеку, лечения надо начать как можно скорее. Давайте сначала рассмотрим общие признаки лишая, потом научимся определять вид, а уже потом узнаем как лечить лишай у собак в домашних условиях.

    Признаки лишая у собак

    Распознать лишай у собаки довольно просто, но большинство владельцев замечают его на своем питомце уже на второй стадии, когда на коже появляются пятна с разреженной шерстью. А вот первые признаки лишая у собак (еле различимая сыпь на коже) заметить сложно. В большинстве случаев первую очередь проявляется лишай у собаки на носу, морде, возле ушей и на хвосте. В общем, признаки лишая такие — сыпь, пятна на коже, выпадение шерсти на этих пятнах и образование там корочки. Но разные лишаи проявляются немного по разному, об этом далее.

    На фото слева — первые признаки лишая, а справа уже раскинувшейся стригущий лишай.

    Диагностируем вид лишая

    У собак лишай возникает по разным причинам, поэтому и виды лишая разные. Отсюда понятно, что и некоторые признаки будут разными (например цвет пятен, характер пятен), и максимально эффективное лечение тоже разное. Чтобы вылечить собаку от лишая побыстрее, сначала определяем вид лишая, а уже потом подбираем лечение.

    Виды лишая у собак

    • Розовый лишай у собак — самый безобидный вариант, вызванный вирусом. Розовый лишай можно даже не лечить и он сам пройдет в течении 5-6 недель.
    • Стригущий лишай у собак — опасное заболевание кожи вызванное грибком. Быстро поражает все тело животного, сначала появляются пятна овальной формы до двух сантиметров в диаметре, а потом кожа в этих местах лысеет, на ней появляются чешуйки. Необходимо лечение, о нем ниже.
    • Отрубевидный лишай у собак — также вызван грибковой инфекцией, является одним из самых распространенных. Сначала на коже появляются небольшое розовые пятно (видимого воспаления нет),  потом пораженный участок приобретает цвет от желтого до коричневого.
    • Мокнущий лишай у собак — воспаление кожи, другое название — экзема. Болезнь носит аллергический характер, поэтому не заразна. Сначала появляется разнообразная ссыпь, потом отечность. Сопровождается жжением и зудом. Также могут наблюдаться покраснения, пузырьки, корочки, трещины, пятна от розового до синюшного цвета.
    • Опоясывающий лишай у собак — заболевание вызванное вирусом герпеса. Первые симптомы появляются в области межреберье и брюха — сначала животное ощущает там зуд, позже образуются жидкостные пузырьки, которые лопают после чего на их месте появляются корочки.

    Как лечить лишай у собаки

    В случае с обычным розовым лишаем собаке можно помочь в домашних условиях народными методами, а вот чтобы вылечить стригущий лишай придется использовать и мази, и противогрибковый препараты. И если мазь можно купить самому, то последние лучше использовать только по назначению ветеринара. Важно: стригущий лишай у собаки необходимо лечить сразу же после обнаружения, иначе будет хуже чем на правом фото вверху.

    Лучше всего при выявлении лишая у собаки отвезти ее на обследования к ветеринару. Врач сможет точно определить вид лишая и назначить максимально эффективное лечение. Если же такой возможности нет, обязательно ознакомьтесь с рекомендациями по лечению в домашних условиях.

    Лечение народными средствами

    Хотя розовый лишай сам по себе не опасный, из-за чесотки собака может повредить кожу и занести инфекцию. Это в свою очередь приведет к воспалительным процессам, экземе, пиодермии. В таких случаях народные средства уже не помогут, так их лучше применить сразу. К примеру, ветеринары рекомендуют обрабатывать пораженные участки яблочным уксусом 4-6 раз в день. Вместо уксуса можно использовать свежо выжатый сок клюквы, тоже эффективный метод.

    Лечим лишай у собак в домашних условиях

    Чтобы вылечить лишай у собаки в домашних условиях в первую очередь необходимо выстричь шерсть вокруг лишая. Далее делаем теплый мыльный раствор и обрабатываем им засохшие корки на коже (чтобы размягчить) и снимаем их с кожи, а сами пятна необходимо обработать зеленкой или йодом (процедуру следует повторять каждые два дня). Также вместо йода можно использовать серную мазь или различные противогрибковые средства (даже «человеческие»), но в таком случае периодичность обработки другая (указанная на средстве). Снятые корки и обстриженную шерсть надо сжечь, а место где проводилась обработка лишая — тщательно дезинфицировать.

    Мазь от лишая для собак

    На случай если вы не знаете какими мазями лечить лишай у собаки, мы напишем небольшой список. Прежде все это уже упомянутая выше серная мазь, «Мазь Ям», «Миконазол», «Клотримазол», «Тиабендазол». Обрабатывать лишай мазью необходимо два-три раза в сутки, мазь наносится тонким слоем на сам лишай и кожу вокруг него (там где мы ранее выстригли ранее несколько см шерсти вокруг лишая).

    Шампунь от лишая для собак

    Теперь вы знаете какие есть мази для лечения лишая у собаки, но они подходят лишь в случае небольших лишаев. Но бывает так, что залысин очень много или их вообще нет, а шерсть при этом по всему этом лезет клоками. В таких случаях используют шампуни от лишая, например «Кето плюс». С какой периодичностью их использовать читайте на упаковке или листе-вкладыше, поскольку для каждого средства периодичность обработки может быть разной.

    Другие препараты от лишая у собак
    • Таблетки от лишая собакам назначают при поражении довольно больших участков кожи, а также в случаях когда грибок показал высокую сопротивляемость к мазям и другим препаратам местной обработки. Как правило ветеринары назначают «Флуконазол», «Гризеофульвин», «Кетоконазол» или «Интраконазол». В мести с ними назначаются гепатопротекторы (препараты защищающие печень от побочных эффектов таблеток).
    • Иммуностимуляторы для собак при лечении лишая лишними никогда не будут. Если собака заразилась лишаем, значит ее организм ослабленный и чтобы питомец поскорей поправился его иммунитету можно помочь стимуляторами.
    • Антибиотики при лишае у собаки назначают только в случае возникновения вторичной инфекции. Их можно использовать только по назначению ветеринара.

    Прививка от лишая собаке

    Теперь вы знаете чем обработать лишай у собаки чтобы вылечить её, но лучшее лечение — это уберечь питомца от болезни. Поэтому необходимо своевременно делать вакцинацию, в том числе и прививку от лишая. Отметим, что существующие на данный момент вакцины направлены на комплексное действие, так что не от всех грибков могут уберечь.

    как выглядит и чем лечить в домашних условиях

    Лишай – одно из самых распространенных заболеваний кожного и шерстного покрова у кошек. Эта инфекция легко передается от животного к человеку. Чтобы понять, как уберечь питомца от лишая, изучим причины заражения и средства борьбы с ним.

    Что такое лишай

    Лишай у кошек – болезнь инфекционной природы. Она проявляется в виде зуда, сыпи, выпадения шерсти, повреждения когтей. Заболевание быстро передается от кошки к другим животным и людям.

    Длительность инкубационного периода составляет от 2-3 дней до 3 месяцев. В это время симптомы заболевания еще не проявляются, но животное уже становится опасным для окружающих.

    При своевременно начатом лечении от лишая можно избавиться приблизительно за 3 недели. В особо запущенных случаях для полного выздоровления потребуется около 6 месяцев.

    Причины возникновения

    Кошачий лишай появляется обычно в результате грибкового заражения животного – микроспорией (Microsporum) или трихофитией (Trichophyton).

    Грибок попадает на шерстный покров кошки, где начинает активно размножаться. У пожилых и ослабленных животных болезнь распространяется очень быстро, так как их иммунитет не в состоянии бороться с инфекцией. Лишай у котенка – тоже частое явление.

    После общения с больными питомцами или носителями инфекции малыш заболеет с вероятностью 100%, ведь у него еще слабый иммунитет.

    Важно! У некоторых пород кошек (шотландских, персидских)нет врожденной защиты от данной болезни.

    Разновидности лишая

    При обнаружении первых симптомов заболевания, нужно постараться вылечить лишай у кошки любыми способами. Но сначала придется выяснить, какой из его разновидностей заразился любимец.

    Ветеринары выделяют следующие виды лишая:

    1. Розовый (опоясывающий). Эта форма заболевания безопасна для человека. Большинство специалистов сходятся во мнении, что при сниженном иммунитете в качестве розового лишая у кошек проявляется аллергия. Правда, некоторые ученые считают, что опоясывающий лишай появляется из-за взаимодействия организма животного с малоизученным вирусом.
    2. Стригущий лишай у кошек развивается в результате поражения грибковой инфекцией и имеет 2 формы проявления: микроспория и трихофития. Для человека эти формы лишая очень опасны. Чаще всего инфекция поражает ослабленных молодых и пожилых котов. Грибок располагается на коже и шерсти питомца, где образует множество спор, которые способны выжить даже в самых неблагоприятных условиях. Например, споры оседают на различных поверхностях в помещении, где живет кошка, и остаются активными от 2 месяцев до 2 лет. В почве они способны прожить около 2-3 месяцев, а в уже отслоившихся кожных чешуйках – 5-10 лет.
    3. Мокнущий (экзема). Мокнущий лишай у кошек абсолютно безопасен для человека. Чаще всего он становится следствием аллергии на корм или бытовую химию. Также может появиться из-за серьезного стресса, гормональных нарушений, поражения паразитами.
    4. Разноцветный (отрубевидный).Отрубевидным лишаем болеют и кошки, и люди. Он возникает, когда грибок Pityrosporum, который постоянно находится на поверхности кожного покрова у людей и животных, начинает активно размножаться. Чаще всего такое случается в жаркое и влажное время года, поэтому разноцветный лишай имеет неофициальное название – «солнечный грибок».

    Это важно! Кошка может заразиться стригущим лишаем от человека.

    Как выглядит лишай у кошек

    Для того чтобы своевременно начать лечение, владельцу животного нужно знать основные симптомы лишая у кошки:

    • шелушение и изменение цвета кожи;
    • облысение;
    • зуд.

    При обнаружении у кошки признаков лишая нужно срочно обратиться к ветеринарному врачу, который установит разновидность заболевания и назначит необходимые лекарства.

    Основные признаки опоясывающего лишая:

    1. Появление розовых пятен разного размера на теле у питомца. Они напоминают сыпь при аллергических реакциях. Чаще всего эти высыпания располагаются в области паха, живота или внутренней поверхности бедер.
    2. Зуд слабый или вообще отсутствует.
    3. Пятна шелушатся только в центре, края у них гладкие.
    4. При присоединении вторичной инфекции наблюдается повышение температуры, увеличение лимфоузлов, появляется боль в суставах.

    Стригущий лишай будет выглядеть следующим образом:

    1. Сначала появляется мелкая сыпь и сильный зуд.
    2. Затем на местах сыпи и расчесов возникают шелушащиеся пятна округлой формы.
    3. Шерсть выпадает, оголяется кожа красного цвета.
    4. Постепенно пятна увеличиваются, покрываются корочкой. Шерсть на их месте полностью отсутствует и уже не вырастает после излечения.

    Это важно! В зависимости от вида возбудителя, лишай поражает все тело кошки (микроспория) или только голову и уши (трихофития).

    Мокнущий лишай у кота выражается такими симптомами:

    1. Появление красных пятен, иногда очень болезненных и горячих.
    2. На пораженных участках образуются пузырьки, заполненные жидкостью.
    3. На местах разрыва пузырьков возникают раны, в которые часто попадает инфекция и в результате происходит нагноение.
    4. Иногда повышается температура тела.

    Разноцветный лишай можно распознать по следующим признакам:

    1. Для начальной стадии характерно появление небольших овальных пятен на коже. Их границы четкие, а цвет – желтоватый, розовый, коричневый.
    2. Постепенно пятен становится больше. Они объединяются между собой, покрываются коркой и шелушатся.
    3. На пораженных участках выпадает шерсть.
    4. Когти деформируются, если в них попадает грибок.
    5. Отсутствие зуда.

    Диагностика заболевания

    Распознать болезнь сможет только ветеринар, который осмотрит кота и назначит необходимое лечение. Определить лишай у кошки возможно с помощью одного из методов диагностики заболевания:

    1. Выделение возбудителя инфекции в среде, которая способствует его развитию. Этот способ диагностики считается наиболее точным. Правда, исследование может занять много времени – от 1 до 3 недель.

    Соскоб с поверхности кожи животного помещают в специальный состав, где созданы благоприятные условия для размножения возбудителя болезни. Сначала за ним просто наблюдают, а затем изучают выращенную микрофлору под микроскопом.

    1. Изучение под микроскопом шерсти или соскоба с кожных покровов. Этот метод не такой точный, как предыдущий. Не всегда можно увидеть под микроскопом возбудителя болезни. Часто бывает, что данный вид исследования дает отрицательный результат для инфицированных кошек.
    2. Исследование с помощью флуоресцентной лампы Вуду. Этот метод считают наименее эффективным, а его результаты не гарантируют 100% достоверности. Участки, пораженные лишаем, подсвечиваются зеленым цветом. Правда, некоторые безвредные микроорганизмы дают свечение, а грибки в ультрафиолете светятся не всегда.

    Это важно! При подозрении на лишай у животных берут кровь для лабораторного исследования.

    Чем лечить лишай у кошки

    Средства от лишая у кошек с учетом разновидности инфекции может назначить только ветеринар.

    Препараты

    Для предупреждения и лечения стригущего лишая используют специальные противогрибковые вакцины:

    • Поливак;
    • Микродерм;
    • Вакдерм.

    С ними в организм вводится грибок, который воспринимается как инородное тело. В результате у животного формируется иммунитет против грибка, который уничтожает возбудителя инфекции. Вакцину вводят 2 или 3 раза, в зависимости от возраста и состояния здоровья питомца.

    Прививку можно делать котятам старше 3 месяцев. Если в доме живет несколько кошек, и одна из них болеет лишаем, обязательно прививают остальных здоровых питомцев.

    Наиболее эффективные таблетки от лишая для кошек – Гризеофульвин, Итраконазол и их аналоги. Это «человеческие» препараты, но с их помощью можно вывести лишай у кошки. Только ветеринар может назначить эти таблетки животным и рассчитать дозировку.

    Мази и шампуни

    Кроме использования средств для внутреннего применения, лечить лишай у кота можно с помощью противогрибковых мазей и шампуней. Ветеринары рекомендуют применять эти препараты в комплексе с таблетками. Мази наносят 2-3 раза в день, а шампунь достаточно использовать 2-3 раза в неделю.

    Наиболее эффективные мази от лишая:

    • Миконазол;
    • ихтиоловая;
    • салициловая;
    • серная;
    • мазь Ям.

    Противогрибковые шампуни отлично лечат лишай у кошек. Средство наносят на шерстный покров, оставляют на 3-5 минут, затем вспенивают и тщательно смывают.

    Это важно! Категорически запрещено мыть больную кошку собачьим шампунем или мылом. Подобные средства гигиены провоцируют быстрое распространение инфекции.

    Народные методы

    Народные средства также эффективны для лечения лишая у кошек в домашних условиях. Правда, делать это нужно в самом начале болезни.

    Лечить лишай у кошки в домашних условиях возможно с применением следующих методов:

    1. Йод. Смазывают пораженные участки 2 раза в день – утром и вечером.
    2. Спирт и аспирин. Таблетку аспирина измельчают и смешивают с 2 столовыми ложками спирта. Используют это средство 1 раз в неделю.
    3. Отвар из трав. По 1/2 чайной ложки высушенных листьев череды, фиалки, душицы и крапивы смешивают и заливают 1 стаканом кипятка. Полученный отвар настаивают 20 минут, процеживают и дают кошке перед кормлением утром, в обед и вечером.
    4. Масло чайного дерева и оливковое масло. Нужно смешать 3 капли эфирного масла с 1 столовой ложкой оливкового масла и обработать этим составом пораженные участки.
    5. Сок лимона смешивают с оливковым маслом. Полученным средством нужно помазать пораженные участки тела 4 раза в сутки.

    Профилактика

    Для профилактики заболевания следует выполнять простые рекомендации:

    1. Не допускать общения питомца с бездомными животными.
    2. Проводить в квартире ежедневную уборку с использованием различных дезинфицирующих средств.
    3. Обязательно обрабатывать кота от всех паразитов.
    4. Регулярно посещать ветеринара и делать вакцинации.

    Как защитить себя и домочадцев

    Питомца, заболевшего лишаем, нужно срочно лечить. Также следует принять все возможные меры, чтобы избежать заражения людей:

    • Постельное белье и одежду необходимо часто стирать и обрабатывать горячим утюгом.
    • В помещении все поверхности следует ежедневно мыть с использованием средств дезинфекции.
    • Кошачью лежанку и другие предметы ухода нужно регулярно мыть в горячей воде.
    • Необходимо часто проветривать помещение.
    • При обработке пораженных участков кожи у животных и людей нужно использовать одноразовые перчатки.

    Избежать заражения лишаем очень просто – нужно помнить о вакцинации питомца и соблюдать правила гигиены. Если кот все-таки заболел, важно начинать лечение сразу после проявления первых симптомов. Только так можно быстро избавиться от инфекции и обезопасить окружающих от возможного заражения.

    Мне нравится4Не нравится1

    Лишай у животных

    Современный подход к лечению лишая у собак и кошек.

    Лишай ― распространенное заболевание кожи, однако единого мнения, как его лечить, у врачей нет. В чем особенности лишая домашних животных, как с ним бороться и как не допустить заражения людей?

    Дерматофиты — патогенные, то есть вызывающие заболевание грибы, поражающие поверхностные слои кожи, когти и волосы. Больные дерматофитией могут легко заразить других питомцев и человека. Так, возбудитель Microsporum gypseum обитает не только на животных, но и в почве. Trichophyton mentagrophytes переносят грызуны. Microsporum rubrum очень «любит» человека, иногда встречается у собак, но кошки не болеют. Microsporum canis ― самая частая причина дерматофитии у собак, кошек и человека. Некоторые породы предрасположены к M. canis, например, йоркширский терьер, гималайские и персидские кошки. Также не следует забывать о заражении человеком животного. Например, домашняя кошка, безвылазно находящаяся в квартире, может заразиться лишаем от ребенка, который посещает садик, школу или недавно вернулся из детского лагеря.

    Лишай или не лишай?

    Многие полагают, что симптомы лишая ― облысение и покраснение, но это не совсем так. У животных, страдающих дерматофитией, поражения могут проявляться по-разному. Чаще всего, действительно, на пораженных участках выпадает шерсть, но иногда могут образовываться корочки и чешуйки. А, например, если кошка — лишь носитель лишая, то видимые поражения у нее могут вообще отсутствовать. У собак одним из необычных проявлений лишая является керион — воспаленная округлая припухлость на коже (бляшка) размером 1–3 см. Особенно хорошо керион заметен у гладкошерстных собак. Из-за неспецифичности проявлений одного осмотра недостаточно для окончательного диагноза. Облысения бывают при поражении клещами, корки из-за инфекции, а керион легко спутать с опухолью.

    Существует три метода диагностики лишая: люминесцентная лампа, или лампа Вуда, трихограмма и посев на питательные среды. Лампа Вуда ― довольно простой и быстрый метод. Исследование проводится в темной комнате, при свете лампы пораженные волосы имеют яркое желто-зеленое свечение. Однако следует помнить, что только 50 % M. canis дает положительное свечение, другие виды не светятся вообще, поэтому в большинстве случаев его нельзя рассматривать, как единственный метод диагностики.

    Трихограмма — исследование пораженных волос под микроскопом. Это довольно надежный метод, хотя и требующий от врача определенного опыта. Чувствительность теста 40–70 %, так как в исследуемый образец пораженные волосы могут и не попасть, а при бессимптомной форме, вообще не подходит.

    Посев на питательные среды — самый надежный и достоверный способ. Только этим методом и можно узнать вид гриба. Волос или чешуйки помещаются в специальную питательную среду, где грибы растут определенное время, после чего образцы помещают на стекло и смотрят под микроскопом. Также этим методом можно определить носительство — у кошек зубной щеткой счесывают шерсть по всей поверхности тела. Недостаток этого метода — время. Грибы растут в лаборатории до трех недель. В нашей клинике имеются иностранные питательные среды, в которых грибы растут от 3 до 10 дней.

    Диагноз поставлен — что дальше?

    Что делать, если все-таки лишай? Однозначно лечить! При помощи противогрибковых препаратов внутрь в комбинации с местными обработками (купание противогрибковыми шампунями). Всех животных в доме, живущих с зараженным питомцем, необходимо обследовать. Лечебная вакцинация против дерматофитов, широко используемая в нашей стране, в международной практике не принята, поскольку доказана ее неэффективность.

    Иногда больное животное может выздороветь самостоятельно за 3–4 месяца. Это не значит, что его не нужно лечить, так как больное животное — разносчик спор, которые сохраняются в окружающей среде до 18 месяцев. Эти споры могут стать источником заразы для других животных и людей, живущих или приходящие в дом, при повреждении кожи или снижении иммунитета.

    Обрабатываем помещение

    Твердые поверхности необходимо продезинфицировать горячим хозяйственным раствором извести в пропорции 1/10 или раствором хлоргексидина 3 %. Постельное белье, одеяла и другие тканевые изделия желательно постирать в горячей воде с добавлением белизны. Ковры и обивку мебели можно почистить паром с хлоргексидином, добавленным в воду. Важно пропылесосить и продезинфицировать вентиляционные отверстия. Не забудьте упаковать мешки из пылесоса в пакеты и как можно быстрее утилизовать. Поскольку M. canis передается через контакт с пораженными волосами, необходимо продезинфицировать или заменить все предметы ухода, ошейники, игрушки, лежанки.

    Контролируем эффективность лечения

    Как уже упоминалось выше, главная цель лечения ― предотвратить выделение спор в окружающую среду. Видимые улучшения наступают быстрее, чем прекращается спорообразование, поэтому мы не можем ориентироваться только на зажившие кожные поражения. Чтобы определить спороносительство, нужно провести два посева с интервалом в месяц. Особенно это важно, если в доме содержится несколько животных и люди из группы риска: дети, пожилые, люди с пониженным иммунитетом (онкобольные, сахарный диабет, ВИЧ). Успеха в лечении можно добиться, выполняя все рекомендации ветеринарного врача, а если появились поражения у людей, следует обязательно показаться доктору!

    Здоровья вам и вашим питомцам!

     

    Автор статьи: ветеринарный врач Колочко Марина Владимировна.

    При использовании материалов статьи ссылка на сайт обязательна

    Опасности преднамеренного лишения сна

    Беспокоящая новая тенденция

    Человеческое тело нуждается во сне так же, как ему нужен воздух и пища. За это время вы можете восстановить химический баланс и исцелить, записывая события дня в свою память. В то время как каждый изо всех сил пытается получить полные восемь часов время от времени, появилась тревожная тенденция, которая является более серьезной: преднамеренное лишение сна. Некоторые люди намеренно лишают себя сна, что приводит к долгосрочным последствиям в погоне за временным кайфом.

    Исследование выявляет мотивацию За недостатком сна

    Новое исследование Калифорнийского университета, Беркли и Гарвардской медицинской школы проанализировало влияние депривации сна на молодых людей. Исследователи проанализировали данные фМРТ, чтобы изучить мозг молодых людей, половина из которых спала нормально, а половина не спала в течение 30 часов. То, что они обнаружили, было шокирующим.

    «Мы обнаружили, что их схема удовольствия значительно усилилась после недосыпа, но тот же нейронный путь также может привести к рискованному поведению», — заявил соавтор исследования Нинад Гуджар.

    Этот эффект обусловлен повышенной активностью мезолимбического пути мозга, который управляется дофамином — он связан с центром вознаграждения (включая тягу и зависимость), памятью, решением проблем и вниманием.

    Когда мозг функционирует должным образом, он «находит золотую середину в спектре настроения», — сказал Гуджар. «Но мозг, лишенный сна, может принимать обе крайности, ни одна из которых не является оптимальной для принятия мудрых решений».

    Проще говоря, сон — это не роскошь, от которой мы можем отказаться или взять ее.Это биологическая потребность — без нее тело растягивается до того, как сломается.

    Проблемы со здоровьем, связанные с недосыпанием

    Не секрет, что недосыпание вызывает серьезные последствия для здоровья. Однако многие могут недооценивать масштабы этих проблем. Они состоят не только из недостатка сна и связанных с ним преимуществ. Вместо этого длительное бодрствование нарушает когнитивные и эмоциональные способности, а также вызывает проблемы со здоровьем.К физическим проблемам, вызванным недосыпанием, относятся:

    • Ослабленная иммунная система, повышенная вероятность заболевания
    • Риск диабета (повышенный уровень сахара в крови)
    • Высокое кровяное давление
    • Увеличение веса, с большей вероятностью переедание
    • Риск сердечного приступа болезнь
    • Нарушение равновесия и координации
    • Психические проблемы
    • Повышенная вероятность ранней смерти

    Психические последствия плохого сна

    Интересно, что психические эффекты различаются в зависимости от того, является ли недосыпание острым или хроническим.Например, сонливость усиливается при остром СД, но не при хронических нарушениях сна.

    Ухудшение нарушения внимания накапливается с увеличением количества и / или большей продолжительности лишения сна. Типичные трудности при выполнении задач по измерению внимания называются микросонами или провалами. Люди, как правило, испытывают неустойчивое поддержание внимания, что означает, что их внимание сохраняется, теряется, восстанавливается, а затем снова теряется, что ставит под угрозу выполнение задачи. Общее время, проведенное без сна, надежно предсказывает эти эффекты.

    Недостаток сна также влияет на чувствительность и доступность дофаминовых рецепторов в областях базальных ганглиев головного мозга. Это означает, что система поощрений чрезмерно чувствительна из-за острого недосыпания. Это вызывает повышение чувствительности к вознаграждению, что снижает способность точно взвешивать решения.

    Сделайте сон приоритетом

    Поскольку последствия недосыпания включают повышенный риск и импульсивность, эта тенденция особенно опасна для тех, кто выздоравливает от зависимости.В Pine Grove Behavioral Health & Addiction Services мы понимаем, как помочь вам, боретесь ли вы с зависимостью, боретесь с нарушением сна или ищете психиатрическую помощь. Чтобы узнать больше о том, как хорошо выспаться, свяжитесь с Pine Grove сегодня.

    Причины и последствия депривации сна

    Хороший ночной сон крайне важен для хорошего здоровья в целом. Это время, когда организм отдыхает, омолаживается и восстанавливается.Взрослому человеку требуется от 7 до 8 часов спокойного и качественного сна в день. Депривация сна может быть определена как неспособность завершить достаточное время сна, необходимое человеку. Во многих случаях лишение сна может быть вызвано самим собой, например, из-за долгого рабочего дня, ночных смен, путешествий в ночное время, невозможности спать из-за таких помех, как звук и свет, и многое другое. В других случаях лишение сна может быть вызвано каким-либо заболеванием или нарушением сна, а также другими причинами, такими как стресс, гормональные изменения и многое другое.

    Причины депривации сна

    Исследования показали, что даже одна ночь недосыпания эквивалентна опьянению. Намеренное лишение сна чаще всего наблюдается у молодых людей и подростков, которые предпочитают развлечения сну. Многие трудоголики также считают сон пустой тратой драгоценного времени, что не соответствует действительности. Во многих случаях из-за трудовых обязательств, таких как работа в ночную смену или долгие часы, также может быть нарушен качественный сон, который требуется человеку.Медицинские проблемы, такие как хронические заболевания, депрессия и нарушения сна, такие как обструктивное апноэ во сне, также могут быть причиной недосыпания.

    Признаки и симптомы недосыпания

    Наиболее частым признаком и симптомом недосыпания является утомляемость, вялость и сонливость в течение дня. Другие симптомы включают расстройства настроения; Недостаток сна может привести к повышенной раздражительности, желанию побыть одному, резким перепадам настроения и многому другому.Недостаток сна также вызывает психомоторную нестабильность, что означает, что человеку будет трудно сосредоточиться и стоять на месте. Недостаток сна также вызывает проблемы со зрением и слухом. Пострадавший может испытывать жжение в глазах, покалывание и покраснение глаз, вспышки света и даже галлюцинации. Ему или ей также может быть трудно определить расстояние, на котором исходит звук. Другие признаки и симптомы недосыпания включают покалывание в теле, дезорганизацию мышления и многое другое.

    Последствия лишения сна

    Недостаток сна имеет множество негативных последствий. Это отрицательно влияет как на физическое, так и на психическое здоровье человека. Наиболее частыми последствиями недосыпания являются сонливость, усталость, перепады настроения, раздражительность и снижение бдительности. Хотя научные знания о физиологических эффектах недосыпания появились относительно недавно, теперь исследователи считают, что недосыпание может приводить к таким расстройствам, как депрессия.Как краткосрочное недосыпание, так и хроническое долгосрочное недосыпание могут быть очень опасными для здоровья, поскольку оказывают непосредственное влияние на работу сердца и мозга человека. Во время сна регенерация нейронов происходит в коре головного мозга. Таким образом, у человека, лишенного сна, мозг не может функционировать оптимально.

    Лечение депривации сна

    Самый простой и легкий способ лечения депривации сна — это больше спать. Будь то острое или хроническое заболевание, качественный ночной сон поможет человеку эффективно прийти в норму.Борьба со стрессом, здоровое и сбалансированное питание, отказ от алкоголя — вот некоторые другие способы хорошего ночного сна. Некоторые лекарства также могут мешать сну, поэтому проконсультируйтесь с врачом об этом. Упражнения или занятия такими видами деятельности, как бег трусцой, прогулка или плавание, также могут помочь лучше спать. Избегайте использования электронных устройств перед сном, так как они могут помешать вашему сну. Проведение времени на естественном солнечном свете, йога, медитация и дыхательные упражнения также могут помочь лучше спать ночью.Лечение основной медицинской причины, если таковая имеется, также поможет лучше спать и избежать недосыпания.

    Уважаемый читатель,

    Business Standard всегда прилагал все усилия, чтобы предоставлять актуальную информацию и комментарии о событиях, которые интересны вам и имеют более широкие политические и экономические последствия для страны и мира. Ваша поддержка и постоянная обратная связь о том, как улучшить наши предложения, только укрепили нашу решимость и приверженность этим идеалам.Даже в эти трудные времена, связанные с Covid-19, мы по-прежнему стремимся держать вас в курсе и получать последние новости с помощью достоверных новостей, авторитетных мнений и проницательных комментариев по актуальным вопросам.
    Однако у нас есть просьба.

    По мере того, как мы боремся с экономическими последствиями пандемии, нам еще больше нужна ваша поддержка, чтобы мы могли и дальше предлагать вам более качественный контент. Наша модель подписки вызвала обнадеживающий отклик у многих из вас, подписавшихся на наш онлайн-контент.Дополнительная подписка на наш онлайн-контент может только помочь нам в достижении целей — предлагать вам еще более качественный и релевантный контент. Мы верим в свободную, справедливую и заслуживающую доверия журналистику. Ваша поддержка в виде дополнительных подписок может помочь нам практиковать журналистику, которой мы привержены.

    Поддерживайте качественную журналистику и подпишитесь на Business Standard.

    Цифровой редактор

    Определение, симптомы, признаки, причины, лечение

    Что такое хроническое недосыпание?

    Проще говоря, хроническое недосыпание означает недосыпание или бессонницу в течение длительного периода времени.Хроническое недосыпание может различаться по степени тяжести.

    Хроническое недосыпание может быть первичным или вторичным, что означает, что оно может быть проблемой само по себе (например, вызвано бессонницей или тревогой) или вызвано какой-либо другой не связанной проблемой (например, заболеванием).

    Накопленный недосып может привести к нарушениям во всех сферах вашей жизни, и решение проблемы может быть трудным в зависимости от причины. При этом есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы справиться с лишением сна и убедиться, что оно не приводит к более серьезным проблемам.

    Симптомы

    Если вы живете с бессонницей или работаете по сменам, вы можете болезненно осознавать, что не высыпаетесь. Однако некоторые люди, живущие с недиагностированными нарушениями сна, могут не сразу понять, что недосыпание является причиной того, что они чувствуют.

    Ниже приведены некоторые признаки того, что вы можете испытывать хроническое недосыпание:

    • Темные круги под глазами
    • Вылет из полосы движения при движении
    • Кивает головой
    • Неспособность держать глаза открытыми
    • Раздражительность
    • Недостаток энергии для повседневных задач
    • Опускание окна или включение радио во время вождения автомобиля, чтобы попытаться не заснуть
    • Сонливость в дневное время
    • Проблемы с концентрацией
    • Просыпаясь, не чувствуя себя отдохнувшим
    • зевая

    Эффекты

    Многие из последствий хронического недосыпания могут иметь побочные неблагоприятные последствия для вашей жизни, например, мешать вашим отношениям и работе, влиять на ваши суждения и снижать общее качество жизни.

    Вы можете подвергаться более высокому риску некоторых из этих эффектов, если вы уже имеете дело с физическим или психическим заболеванием.

    Физические эффекты

    Физические последствия недосыпания могут варьироваться от снижения повседневной активности до более долгосрочных проблем со здоровьем. Ниже приведены несколько таких эффектов:

    • Несчастные случаи на рабочем месте
    • Головные боли
    • Сердечная недостаточность
    • Высокое кровяное давление
    • Повышенный аппетит и связанная с ним прибавка в весе (из-за колебаний гормонов)
    • Повышенный риск фибромиалгии
    • Повышенный риск сердечного приступа и инсульта
    • Повышенный риск смерти
    • Повышенный риск судорог
    • Повышенный риск диабета 2 типа
    • Пониженная фертильность
    • Пониженное либидо
    • Болезненность и ломота в мышцах
    • Общая усталость
    • Дрожь в руках

    Психические эффекты

    Некоторые из наиболее значительных негативных последствий недосыпания могут быть не очевидны для стороннего наблюдателя, но могут вызывать серьезные нарушения в повседневной жизни, в том числе:

    • Ложные воспоминания
    • Неспособность сохранять бдительность
    • Галлюцинации
    • Повышение уровня гормонов стресса
    • Нарушение памяти
    • Проблемы с обработкой информации
    • Проблемы с умением ясно мыслить
    • Симптомы психоза
    • Симптомы, сходные с симптомами синдрома дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ)
    • Запуск мании
    • Проблемы с удержанием внимания

    Причины

    Существуют различные потенциальные причины хронического недосыпания.Хотя не у всех, кто сталкивается с этим, будут одни и те же основные факторы, есть несколько общих причин:

    • Жизненный стресс (например, семейный, финансовый)
    • Условия труда (например, переутомление, стресс, посменная работа)
    • Заболевания (например, хроническая боль, беременность, желудочно-кишечные заболевания, инфекции верхних дыхательных путей)
    • Нарушения сна (например, апноэ во сне, бессонница)
    • Психические расстройства (например, биполярное расстройство, депрессия, тревога, синдром дефицита внимания / гиперактивности, синдром беспокойных ног, посттравматическое стрессовое расстройство)
    • Смертельная семейная бессонница (нейродегенеративное заболевание, которое в конечном итоге приводит к смерти из-за неспособности уснуть после стадии 1 медленной фазы сна; это состояние приводит к панике, паранойе, фобиям, галлюцинациям, слабоумию, потере веса и смерти в течение трех лет)
    • Расписания школ (e.g. подросткам нужно спать позже, а позже ложиться спать в соответствии с их физиологией, но школьные расписания часто противоречат этому)
    • Употребление слишком большого количества кофеина перед сном
    • Экран используется слишком близко перед сном
    • Разочарование или беспокойство по поводу невозможности заснуть из-за бессонницы

    Диагностика

    Если вы считаете, что страдаете хроническим недосыпанием, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью. Ваш врач может определить некоторые последствия недосыпания на основе медицинского осмотра и диагностических тестов.Вам также может потребоваться пройти исследование сна, чтобы оценить, есть ли у вас нарушение сна или заболевание, которое может повлиять на ваш сон.

    Некоторые тесты, обычно используемые для диагностики хронического нарушения сна, включают:

    • Ночная оксиметрия, , которая включает ношение зонда (похожего на прищепку) на палец или мочку уха для непрерывного измерения уровня кислорода и частоты сердечных сокращений во время сна
    • Полисомнография (PSG), , которая является золотым стандартом диагностики нарушений сна, включает ночлег в центре сна под наблюдением квалифицированного специалиста.
    • Титрование с постоянным положительным давлением в дыхательных путях (CPAP), , которое часто проводится в ту же ночь после PSG, включает техника, который постепенно увеличивает давление CPAP (сжатый воздух помещения, а не кислород), подаваемое через мягкую маску.Некоторые исследования титрования можно проводить дома.
    • Множественное тестирование задержки сна (MSLT), , часто называемое исследованием дневного сна, похоже на PSG и включает в себя наблюдение за вами на предмет наступления сна и, в частности, быстрого сна.
    • Актиграфия, , которая предполагает ношение небольшого устройства размером с наручные часы в течение недель или даже месяцев для оценки циклов сна-бодрствования или циркадных ритмов в течение длительного периода времени.
    • Дневник сна, или журнал сна, в котором вы записываете время, в которое вы засыпаете и просыпаетесь каждый день.Это поможет вашему врачу понять ваш режим сна и оценить нарушения циркадного ритма или бессонницу.

    Лечение

    Обычно лечение хронического недосыпания включает устранение основной причины или причин. Например, в случае бессонницы лечение может включать беседу, такую ​​как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), чтобы справиться с беспокойством или тревогой, связанной с невозможностью заснуть.

    Таким образом, важно выяснить, какова основная причина хронического недосыпания, чтобы лечение могло быть адаптировано к этой проблеме.

    Психотерапевт может дать вам рекомендации, как успокоить тревожный ум и облегчить засыпание, в том числе:

    • Использование техник релаксации, призванных помочь вам успокоиться, включая управляемую медитацию, управляемые образы, глубокое дыхание или постепенное расслабление мышц.
    • Выделите «время для беспокойства», чтобы вам не приходилось думать о своих проблемах ночью, а вместо этого решайте их в определенное время каждый день.
    • Держите блокнот рядом с кроватью, чтобы записывать проблемы и проблемы, когда вы думаете о них, чтобы ваш разум не мучился ими, пока вы пытаетесь заснуть.

    Другие виды лечения, используемые при хроническом недосыпании, могут включать:

    • Лекарства, отпускаемые по рецепту, , такие как Амбиен (золпидем), Белсомра (суворексант), Эстазолам (Просом), Интермеццо (золпидем), Лунеста (эзопиклон), Ресторил (темазепамел), Сезепиленор (доцепилен) (рацепилен) , Соната (залеплон)
    • Расслабляющая и биологическая обратная связь, , при которой используются датчики, размещенные на вашей коже, для отслеживания мышечного напряжения или ритмов мозга
    • Терапия с контролем стимулов, , которая усиливает связь между кроватью и спальней во время сна
    • Ограничение сна, , ограничивающее время, в течение которого вы можете спать в кровати
    • Ароматерапия, , которая включает вдыхание молекул эфирных масел (или поглощение эфирных масел через кожу) для активации химических веществ мозга, участвующих в контроле сна

    Колпачок

    Если вы живете с хроническим недосыпанием, вы знаете, что это может нарушить все сферы вашей жизни.Но это не означает, что вы должны жить с этим состоянием без облегчения. Если вы еще этого не сделали, обратитесь к врачу, чтобы обсудить симптомы, которые вы испытываете. Перед рассмотрением других вариантов важно исключить медицинские причины.

    А пока вот несколько советов, которые помогут увеличить шансы того, что вы заснете, лучше выспитесь и почувствуете себя более отдохнувшим:

    • Установите регулярный график сна . Ложитесь спать и просыпайтесь каждый раз в одно и то же время, даже по выходным.
    • Избегайте кофеина, алкоголя и никотина , особенно в часы, близкие к отходу ко сну.
    • Регулярно выполняйте физические упражнения , но не выполняйте энергичные упражнения перед сном.
    • Создайте здоровую среду для сна , включая использование спальни только для сна и секса (т. Е. Без компьютеров, телевизора или других занятий) и поддержание в ней темноты и прохлады, чтобы было комфортно.
    • По возможности днем ​​проводите время на открытом воздухе , чтобы вам было легче спать ночью.
    • Примите расслабляющую горячую ванну перед сном или найдите расслабляющий ритуал, чтобы расслабиться в конце дня.
    • Ограничьте дневной сон 20 минутами или меньше , чтобы он не мешал вашему обычному режиму сна.

    Наконец, знайте, что не только вы живете с хроническим недосыпанием. Поскольку наш мир изменился, и люди работают по разному графику, привязаны к технологиям и им становится все труднее и труднее не беспокоиться о том, чтобы спать по ночам, — вы не единственный.

    Слово Verywell

    Составление плана действий с хроническим недосыпанием — лучший способ убедиться, что вы действительно принимаете меры, а не просто собираете информацию. В какой-то момент важно сесть в одиночестве или с врачом, чтобы составить план действий с конкретными шагами, которые помогут вам контролировать недосыпание.

    Более того, вы можете обнаружить, что как только вы начнете лучше спать, у вас появится больше энергии и вы почувствуете себя лучше, когда сможете справляться с повседневными проблемами.Возможно, вы недосыпаете в большей степени, чем вы думаете, и только благодаря изменениям, направленным на улучшение вашего сна, вы, наконец, заметите изменения во время ежедневного бодрствования.

    Какой у тебя план? Обязательно запишите его сейчас, пока вся эта информация еще свежа в вашей памяти. И, если вы надеетесь помочь другу или члену семьи, не забудьте записать, что может помочь этому человеку, чтобы вы не забыли в следующий раз, когда увидите их.

    Вши — Диагностика и лечение

    Диагноз

    Согласно рекомендациям Американской академии педиатрии, золотым стандартом диагностики активного заражения головными вшами является идентификация живой нимфы или взрослой вши.

    Настоящее руководство рекомендует обследовать влажные волосы, смазанные такими продуктами, как стандартный кондиционер для волос. Ваш врач аккуратно расчешит волосы вашего ребенка гребешком с мелкими зубьями (гребнем для гнид) от кожи головы до кончиков волос. Если живых вшей не обнаружено, он, скорее всего, повторит весь экзамен на втором приеме.

    Определение гнид

    Ваш врач также будет искать гниды в волосах вашего ребенка. Чтобы найти гниды, он или она может использовать специальный свет, называемый светом Вуда, который заставляет гниды казаться голубоватыми.Но выявление гнид не обязательно подтверждает диагноз активного заражения вшами.

    Чтобы выжить, живому гниду необходимо находиться возле кожи головы. Гниды, обнаруженные на расстоянии более 6 миллиметров от кожи головы, скорее всего, мертвые или пустые. Подозрительные гниды можно исследовать под микроскопом, чтобы определить, живы ли они — свидетельство вероятного активного заражения вшами.

    Если живых гнид не обнаружено, вероятно, они остались от предыдущего заражения и не нуждаются в лечении.

    Лечение

    Ваш врач, скорее всего, порекомендует отпускаемое без рецепта лекарство от вшей и некоторых гнид. Эти лекарства не могут убить недавно отложенные яйца. Таким образом, для уничтожения нимф после вылупления, но до того, как они станут взрослыми вшами, обычно необходима своевременная вторая обработка.

    Некоторые исследования показывают, что повторный курс лечения через семь-девять дней после первого курса лечения является идеальным временем для второго курса лечения, но существуют и другие графики повторного лечения.Обратитесь к врачу за письменными инструкциями по рекомендуемому графику лечения.

    Продукты, отпускаемые без рецепта (OTC)

    OTC лекарства основаны на пиретрине, химическом соединении, извлеченном из цветка хризантемы, которое токсично для вшей. Перед использованием одной из этих процедур вымойте волосы ребенка шампунем без кондиционера. Ополаскивание волос белым уксусом перед мытьем может помочь растворить клей, удерживающий гниды на стержнях волос.Следуйте указаниям на упаковке, как долго следует оставлять лекарство в волосах, и ополосните волосы ребенка теплой водой в раковине.

    Безрецептурные препараты включают следующие препараты:

    • Перметрин (Nix). Перметрин — синтетическая версия пиретрина. Перметрин не убивает гниды, и лечение необходимо повторить через 9-10 дней после первого применения. Побочные эффекты могут включать покраснение и зуд кожи головы.
    • Пиретрин с добавками (РИД). В этом лекарстве OTC пиретрин сочетается с другим химическим веществом, повышающим его эффективность. Этот продукт убивает только вшей, но не гнид, и его необходимо повторно наносить через 9-10 дней после первой обработки. Побочные эффекты могут включать зуд и покраснение кожи головы. Пиретрин не следует использовать, если у вашего ребенка аллергия на хризантему или амброзию.

    Лекарства, отпускаемые по рецепту

    В некоторых географических регионах у вшей выработалась устойчивость к безрецептурным лекарствам .Кроме того, лечение OTC может потерпеть неудачу из-за неправильного использования, например, если не повторить лечение в подходящее время.

    Если правильное использование лечения OTC не удалось, ваш врач может порекомендовать лечение по рецепту. К ним относятся:

    • Ивермектин (Склице). Ивермектин токсичен для вшей. Он одобрен для использования с людьми в возрасте 6 месяцев и старше. Его можно нанести один раз на сухие волосы, а затем смыть водой через 10 минут. Ивермектин также доступен в виде таблеток для приема внутрь детям весом более 33 фунтов.если другие местные методы лечения не эффективно устраняют нашествие вшей.
    • Спиносад (Натроба). Спиносад одобрен для использования людьми в возрасте от 6 месяцев. Его можно наносить на сухие волосы и через 10 минут смывать теплой водой. Он убивает вшей и гнид и обычно не требует повторного лечения.
    • Карбофос. Малатион одобрен для использования людьми в возрасте 6 лет и старше. Лосьон наносится, оставляется сохнуть естественным образом и смывается через 8–12 часов.Препарат отличается высоким содержанием алкоголя, поэтому его нельзя использовать с феном или возле открытого огня. При необходимости карбофос можно повторно нанести через семь-девять дней после первого лечения.

    Образ жизни и домашние средства

    Если вы предпочитаете не использовать лекарства от вшей, вы можете рассмотреть альтернативное домашнее лечение. Клинических доказательств эффективности такого лечения практически нет.

    Влажное расчесывание

    Расчесывание влажных волос гребешком для гнид с мелкими зубьями может удалить вшей и некоторые гниды. Исследования показывают, что результаты влажного расчесывания различаются.

    Волосы должны быть влажными, и вы должны добавить что-нибудь для смазки, например кондиционер для волос или оливковое масло. Расчешите всю голову от кожи головы до кончиков волос не менее двух раз за сеанс. Процесс следует повторять каждые три-четыре дня в течение нескольких недель — по крайней мере, через две недели после того, как вши больше не будут обнаружены.

    Эфирные масла

    Небольшие клинические исследования показали, что некоторые натуральные растительные масла могут убивать вшей путем удушья, но эффективность сомнительна. Эти продукты включают:

    • Масло чайного дерева
    • Анисовое масло
    • Масло иланг-иланга

    Эти продукты не обязаны соответствовать стандартам безопасности, эффективности и производства, используемым для лекарств, одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), и иногда могут вызывать аллергические реакции.

    Удушающие средства

    Для лечения головных вшей используется ряд бытовых товаров. Считается, что эти продукты лишают вшей воздух, если нанести большое количество средства на волосы, накрыть шапочку для душа и оставить на ночь. Для этого используются следующие продукты:

    • Майонез
    • Оливковое масло
    • Маргарин или масло
    • Вазелин

    Однако эффективность этих методов лечения неясна.

    Обезвоживание

    Другой вариант — установка, использующая один поток горячего воздуха для уничтожения головных вшей и их яиц путем обезвоживания. Аппарат требует специального обучения и в настоящее время доступен только в профессиональных центрах по лечению вшей.

    В машине используется воздух, который холоднее, чем у большинства фенов, и с гораздо большей скоростью потока, чтобы убить вшей, высушивая их. Для этого не следует использовать обычный фен, так как он слишком горячий и может обжечь кожу головы.

    Опасные продукты, которых следует избегать

    Воспламеняющиеся продукты, такие как керосин или бензин, никогда не должны использоваться для уничтожения вшей или для удаления гнид.

    Уборка дома

    Вши обычно не живут дольше одного дня без питания от кожи головы человека, а яйца не выживают, если их не инкубировать при температуре, близкой к температуре кожи головы. Поэтому шанс вшей выжить на предметах обихода невелик.

    В качестве меры предосторожности вы можете очистить предметы, которые пострадавший использовал в предыдущие два дня.Рекомендации по очистке включают следующее:

    • Стирать в горячей воде. Стирать постельное белье, мягкие игрушки и одежду в горячей мыльной воде — не менее 130 F (54,4 C) — и сушить при сильном огне.
    • Чистые средства для ухода за волосами. Очистите расчески, щетки и аксессуары для волос, замочив их в горячей мыльной воде на 5–10 минут.
    • Запечатывать предметы в полиэтиленовые пакеты. Запечатайте вещи, которые нельзя стирать в полиэтиленовых пакетах в течение двух недель.
    • Вакуум. Пропылесосьте пол и мягкую мебель.

    Подготовка к приему

    Обратитесь к семейному врачу или педиатру, если вы подозреваете, что у вашего ребенка вши. Ваш врач осмотрит кожу головы вашего ребенка и найдет живую нимфу или взрослую вошь, чтобы определить, есть ли у него активное заражение головными вшами. Ваш врач может внимательно осмотреть волосы вашего ребенка и, при необходимости, изучить подозрительные предметы под микроскопом, прежде чем подтвердить диагноз заражения головными вшами.

    Почему сон так важен во время вспышки коронавируса

    Тревоги, связанные с потерей контроля и неопределенностью, понятны, поскольку мы укрываемся на месте во время пандемии COVID-19. В то время как естественная реакция страха является нормальным явлением, слишком большое беспокойство может быть проблематичным. Вместо того, чтобы тратить время и энергию на беспокойство, почему бы не направить эту энергию на то, что вы можете контролировать, — на заботу о себе. Сосредоточение внимания на сне — это естественное средство для работы над собой, поскольку мы знаем, что достаточное количество сна может принести пользу вашей иммунной системе.

    Может ли сон помочь моей иммунной системе бороться с коронавирусом?

    Достаточный сон поддерживает иммунную систему, что снижает риск заражения и может улучшить результаты для людей, борющихся с вирусом. С другой стороны, недосыпание ослабляет защитную систему организма и делает людей более уязвимыми для заражения вирусом.

    Может ли сон улучшить мое настроение и продуктивность во время пандемии COVID-19?

    Нелегко работать с максимальной отдачей без легкого доступа к нашим обычным навыкам преодоления трудностей (например,ж., социальная поддержка, упражнения и т. д.) при укрытии на месте. Достаточный сон может максимизировать ваш потенциал для хороших дней в этих обстоятельствах. Оптимальный сон помогает регулировать настроение, улучшает работу мозга, увеличивает энергию и общую продуктивность в течение дня.

    Почему у многих людей возникают проблемы со сном, когда они укрываются на месте?

    Повышенный стресс и перегрузка информацией могут заставить мозг биться быстрее и усилить реакцию системы возбуждения, вызывая бессонницу.

    Люди проводят каждое мгновение бодрствования, чтобы последний раз взглянуть на свои экраны (обновления новостей, образование по COVID-19, социальные связи). Синий свет от этих экранов говорит мозгу прекратить производство гормона сна мелатонина, что может привести к проблемам с засыпанием.

    Кроме того, потеря дневной структуры может нарушить график ночного сна. Непостоянство времени отхода ко сну и бодрствования может изменить давление или позыв ко сну, делая способность засыпать менее предсказуемой.

    Наконец, подавленное настроение, большее время простоя и низкий уровень энергии могут увеличить продолжительность сна, затрудняя засыпание ночью.

    Что может помочь мне лучше спать во время вспышки коронавируса?

    Сон сейчас очень важен. Вот как изменение привычек может помочь улучшить ваш сон:

    Создайте расписание сна . Определите свою потребность во сне (поэкспериментируйте с разным количеством), а затем расставьте приоритеты для этого количества сна каждую ночь. Некоторым взрослым может подойти шесть или девять часов, но большинству требуется от семи до восьми часов. Мы не обязаны участвовать в общественных мероприятиях поздно ночью, поэтому сейчас более реалистично ложиться спать «вовремя» — воспользуйтесь этим.

    Ограничить экранное время ночью . Выключайте свои устройства за час до сна. Оставьте свой мобильный телефон заряженным на кухне, чтобы у вас не возникло соблазна просматривать обновления COVID-19 в ночное время.

    Найдите время для себя . Считайте час перед сном как «время для меня» без какого-либо электронного взаимодействия. Сведите к минимуму разговоры и звонки в течение этого часа. Это непросто, особенно если у вас дома маленькие дети, но это важно. Нам всем нужно как минимум один час в день наедине с собой.Примите горячую ванну / душ, включите успокаивающую музыку, попробуйте приложение для медитации и почитайте книгу или журнал.

    Сведите к минимуму дремоту. Дневной сон должен быть менее 30 минут и до 14:00. Если у вас возникли проблемы с засыпанием, не засыпайте.

    Попробуйте дыхательные упражнения. Сделайте десять медленных глубоких вдохов, чтобы заснуть и снова заснуть. Это должен быть медленный вдох через нос в течение 3-4 секунд и медленный выдох через рот в течение 3-4 секунд.

    Сделайте ваш сон более комфортным .Убедитесь, что обстановка в вашей спальне способствует сну. Поддерживайте прохладную температуру в помещении, используйте маску для глаз или затемненные оттенки и используйте машину белого шума, чтобы заблокировать посторонний шум с улицы или коридора.

    Получите контроль над стрессом. Многие люди имеют меньший доступ к своим обычным стратегиям выживания, таким как время с друзьями и поход в спортзал. Попробуйте новые занятия и хобби — рисование, письмо, фотографию, видео с упражнениями в помещении и т. Д. Найдите способы оставаться на связи с друзьями и семьей с помощью технологий.Если вы чувствуете, что стресс не поддается контролю, подумайте о терапии.

    Составьте свой дневной график. Занимайтесь повседневными делами (например, упражнениями, приемом пищи, общением) в определенное время, чтобы построить структуру своего дня. Это будет поддерживать регулярное время отхода ко сну и бодрствования. Установите напоминания на мобильный телефон, чтобы закрепить ваше расписание и как напоминание о необходимости выключать экраны за час до сна.

    Что еще мне нужно знать о своем сне?

    Хотя сон важен, постарайтесь не беспокоиться о нем! Беспокойство о сне просто оборачивается еще большим стрессом.Вместо этого просто постарайтесь вовремя ложиться спать и следуйте этим советам, если возникнут проблемы. Не забывайте всегда возвращаться к «контролю над объектами». Вы не можете контролировать результат своих усилий, только сами усилия.

    полагается на снотворное? Что нужно знать

    По данным Американской ассоциации сна, до 70 миллионов взрослых американцев страдают каким-либо расстройством сна. И более трети американцев не высыпаются регулярно, независимо от того, диагностировано ли у них нарушение сна или нет.

    Это большая проблема. В краткосрочной перспективе недостаток сна влияет на суждения, настроение, способность учиться и запоминать информацию и может повысить риск серьезных несчастных случаев и травм. В долгосрочной перспективе хроническое недосыпание может привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и даже преждевременную смерть.

    Введите снотворное.

    «Снотворное воздействует на наш мозг, усиливая сонливость», — объясняет специалист по сну Генри Форд Мита Сингх, M.D. «Врачи прописывают снотворное, способствующее сонливости, но они также могут прописать лекарства, которые не действуют на сон, но при этом вызывают у людей чувство сонливости. Например, некоторые успокаивающие лекарства вызывают сонливость. В любом случае, эти лекарства могут принести огромное облегчение людям, у которых есть проблемы с засыпанием или поддержанием восстановительного сна ».

    Но снотворное не является постоянным решением. Вместо этого они являются временным лечением для людей, страдающих бессонницей, но неэффективны при других нарушениях сна, таких как нарколепсия и апноэ во сне.

    Здесь Сингх отвечает на ваши самые важные вопросы о безрецептурных и рецептурных помощниках для сна.

    Q: Какова роль снотворного?

    Д-р Сингх: Снотворные очень важны, но прежде чем прибегать к их приему для улучшения сна, вам следует обратиться к специалисту по сну и пройти полное обследование. Важно определить, почему вы не спите (или плохо спите) и подействует ли ваша проблема на лекарства. Но снотворное — это только краткосрочное лекарство (то есть от шести до 12 месяцев).Они не предназначены для длительного использования.

    В: Как люди справляются с бессонницей в долгосрочной перспективе?

    Доктор Сингх: Лучший способ решить проблемы со сном — это когнитивно-поведенческая терапия бессонницы, или CBTI. С помощью этой формы терапии обученные специалисты научат вас, как улучшить сон и решить проблемы с бессонницей, а инструменты, которые они предоставляют, могут помочь улучшить качество вашего сна. Терапия также может помочь уменьшить беспокойство, связанное с бессонницей.

    В: Что делать, если вы недосыпаете, но не страдаете нарушением сна?

    Др.Сингх: Вместо того, чтобы принимать снотворные, недосыпающим следует стараться больше спать и проводить больше времени в постели. Сюда может входить дневной сон, если это соответствует вашей жизни и помогает удовлетворить ваши потребности во сне.

    Ключом к улучшению сна является соблюдение так называемой хорошей гигиены сна, включая следующие привычки:

    • Просыпайтесь и ложитесь спать в одно и то же время каждый день, даже в выходные.
    • Регулярно делайте физические упражнения и заканчивайте упражнения за несколько часов до сна.
    • Закончите есть как минимум за два-три часа до сна.
    • Создайте спокойную среду для сна, уменьшив шум, свет и экстремальные температуры с помощью берушей, оконных жалюзи, электрического одеяла или кондиционера.
    • Избегайте употребления алкоголя перед сном.
    • Избегайте кофеина после 14:00.
    • Выключите электронные устройства за два часа до отхода ко сну и потренируйтесь на ночное расслабление.

    Q: Можно ли стать зависимым от снотворного?

    Др.Сингх: Краткий ответ: Да. По мере того, как ваш мозг привыкает к лекарствам, вам могут потребоваться более высокие дозы, чтобы получить тот же эффект, и вы можете стать зависимым от лекарства, чтобы спать. Кроме того, вы можете испытывать дневные побочные эффекты, от сонливости до трудности с концентрацией внимания. Некоторые люди даже испытывают значительные побочные эффекты, такие как ходьба во сне, разговоры во сне и выполнение других действий во время сна, например, вождение автомобиля или ведение разговоров, без каких-либо воспоминаний об этом.

    В: Как узнать, подходят ли вам снотворные?

    Др.Сингх: Принимать снотворное следует только под руководством специалиста по сну. Важно понимать, что имеющиеся на рынке снотворные не вызывают естественного состояния сна. Вместо этого они усыпляют вас. Эти два состояния очень разные. Фактически, исследования показывают, что электрические характеристики сна при приеме лекарств отличаются от нормального ночного сна.

    Если у вас постоянно возникают проблемы с засыпанием или сном, и если проблема сохраняется более нескольких недель, обратитесь к врачу.Получение достаточного количества shuteye не только улучшит вашу физическую и умственную работоспособность, но также может продлить вашу жизнь на годы.

    Чтобы найти врача или специалиста по сну в Генри Форде, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936).

    Д-р Мита Сингх специализируется на медицине сна и является начальником службы и медицинским директором Центра расстройств сна в Медицинском центре Генри Форда в Колумбусе в Нови и в Медицинском центре Генри Форда в Новом центре в Детройте.

    Закон о психической дееспособности (2005 г.) (MCA) и гарантии лишения свободы (DoLS) во время пандемии коронавируса (COVID-19): дополнительное руководство

    Решения о наилучших интересах

    Предложение вакцины человеку с недостаточными умственными способностями

    Медицинские работники, предлагающие вакцину COVID-19 человеку, у которого может не хватать умственных способностей дать согласие, должны предпринять все возможные шаги, чтобы помочь человеку принять решение самостоятельно.

    Планирование должно происходить заранее, и должна быть предоставлена ​​информация о вакцине, возможных побочных эффектах, о том, что будет включать введение вакцины и когда это произойдет.Это делается для того, чтобы по возможности человек мог принять решение самостоятельно. Эти действия должны быть записаны (для работников NHS в Англии есть обязательное поле в системе Pinnacle Point of Care).

    Если установлено, что лицо не способно дать согласие, индивидуальное решение о наилучших интересах должно быть принято в соответствии с контрольным списком наилучших интересов в разделе 4 MCA . Это означает, что лицо, принимающее решение (например, медицинский работник, предлагающий вакцину), должен учитывать все соответствующие обстоятельства, включая желания, убеждения и ценности человека, взгляды его семьи и то, что человек хотел бы, если бы у него была такая возможность. принимать решение сами.

    Лицо, принимающее решение, должно записать свое решение, принятое в наилучших интересах (для работников NHS в Англии также есть обязательное поле в системе Pinnacle Point of Care).

    В соответствующих случаях следует проконсультироваться с адвокатами лица или лицами, имеющими доверенность по вопросам здоровья и социального обеспечения. Если есть заместитель или поверенный с соответствующими полномочиями, то для принятия решения необходимо получить от них согласие.

    Принимая решение от имени человека, отвечающее наилучшим интересам, лица, принимающие решения, могут захотеть рассмотреть преимущества вакцин для здоровья человека и потенциальную согласованность с решением, которое человек мог бы принять сам, если бы у него был соответствующий потенциал.

    Следует учитывать последствия введения вакцины, которые могут повлиять на принятие решения о том, что получение вакцины может не соответствовать наилучшим интересам человека. Примеры включают, когда введение вакцины было бы значительно травматичным, или когда решение о вакцинации не было бы тем, которое принял бы человек, если бы у него была возможность.

    Эти примеры не являются исчерпывающими, и лицо, принимающее решение, должно будет записать, как они пришли к решению, отвечающему наилучшим интересам.

    Тестирование человека, у которого отсутствуют соответствующие умственные способности, без его согласия

    В первую очередь следует предпринять все возможные шаги, чтобы помочь человеку принять решение пройти тестирование на COVID-19. Однако, если это невозможно или безуспешно, может оказаться целесообразным принять решение, отвечающее наилучшим интересам, в соответствии с MCA . При этом лицо, принимающее решение, должно учитывать все соответствующие обстоятельства, в том числе желания, убеждения и ценности человека, взгляды его семьи и то, что человек хотел бы, если бы имел возможность принимать решение самостоятельно.Вы должны записать их решение. Решения о наилучших интересах должны приниматься на индивидуальной основе Не следует делать никаких автоматических предположений о том, что в интересах одного пациента будет в интересах другого, даже если эти два случая имеют схожие характеристики.

    Для многих людей решение о прохождении теста на COVID-19, отвечающее интересам, будет соответствовать решению, которое, как мы могли ожидать, человек принял бы сам, если бы у него были соответствующие возможности. Разумно сделать вывод, что большинство людей, покидающих больницу в дом престарелых, с соответствующими умственными способностями, чтобы принять решение, согласились бы на тестирование для защиты своего здоровья и других людей вокруг них.

    В некоторых случаях может потребоваться тестирование и другие необходимые меры для таких процедур, как плановая хирургия. Например, человеку может не хватать соответствующих умственных способностей, чтобы дать согласие на тестирование и самоизоляцию до или после приема или операции в качестве стационарного пациента NHS. В этом случае лица, принимающие решения, которые несут ответственность за человека до и / или после процедуры, включая семью, персонал дома престарелых и других специалистов, должны будут работать совместно с профессионалами NHS и учитывать, что отвечает наилучшим интересам этого человека.Они могут сделать вывод, что соблюдение процедур инфекционного контроля, предписанных больницей, отвечает наилучшим интересам человека, чтобы гарантировать, что процедура будет продолжена. Совместная работа и общение будут важны в этих случаях, поскольку больница будет зависеть от этих лиц, принимающих решения, в домах престарелых и других местах, чтобы гарантировать, что эти решения принимаются и выполняются в нужное время.

    В настоящее время нет лекарства от COVID-19, но целевое лечение, основанное на положительном результате теста, может улучшить жизнь (за счет уменьшения тяжести и продолжительности симптомов), а в некоторых случаях спасти жизни.Тестирование бессимптомного пациента с риском заражения, например, перед его переездом в другое учреждение, также может выявить инфекцию раньше и улучшить результаты для этого человека. Лица, принимающие решения, должны учитывать этот контекст при принятии решений о тестировании в наилучших интересах.

    The Social Care Institute for Excellence также опубликовал рекомендации о принятии решений в наилучших интересах во время пандемии.

    Спасательное лечение

    Обеспечение «жизненно важного лечения»

    Спасающее жизнь лечение относится к любому лечению, которое необходимо для предотвращения смерти человека.В некоторых случаях, когда человек заражается COVID-19, это может быть опасно для жизни. В настоящее время нет лекарства от COVID-19, поэтому в этих случаях лечение для предотвращения ухудшения их состояния будет спасением жизни. Это применимо только в том случае, если человек умер бы без соответствующего лечения.

    Лишение свободы и предоставление жизненно необходимого лечения лицам, не способным дать согласие на их уход или лечение (именуемое «соответствующие умственные способности») в связи с COVID-19

    Если лицу, не обладающему соответствующими умственными способностями, предоставляется жизненно важное лечение, включая лечение COVID-19, которое предотвращает ухудшение его состояния, когда в противном случае может возникнуть угроза жизни, при условии, что лечение материально то же самое, что обычно предоставляется лицам без психических расстройств, это не будет приравниваться к лишению свободы.

    Во время пандемии департамент признает, что жизненно важное лечение может проходить в некоторых домах престарелых, а также в больницах, и поэтому этот принцип может применяться в обоих случаях.

    Процесс DoLS не будет применяться к подавляющему большинству пациентов, нуждающихся в жизненно важном лечении, включая тех, кто нуждается в лечении для предотвращения ухудшения состояния из-за COVID-19. Однако, если необходимо принять дополнительные меры помимо тех, которые были бы приняты для человека, не страдающего психическим расстройством, то, возможно, следует рассмотреть возможность проведения кислотного теста.

    Если у человека есть предварительные планы относительно жизненно необходимого лечения

    Спасательное лечение не может быть предоставлено, если оно противоречит действующему и действующему предварительному решению об отказе от лечения, принятому человеком. Поверенный на основании долгосрочной доверенности ( LPA ) мог получить от донора соответствующие полномочия в документе на отказ от жизненно важного лечения. Лечение не может быть назначено, если поверенный имеет на это полномочия и отказывается от лечения от имени донора.

    Лицо могло заранее сделать письменные заявления, излагающие свои предпочтения, желания, убеждения или ценности в отношении жизненно необходимого лечения, когда у него были возможности. Лица, принимающие решения в наилучших интересах, должны учитывать это.

    Заблаговременное планирование ухода позволяет составлять планы ухода и лечения в будущем. Если у человека есть механизмы заблаговременного планирования ухода, их следует рассмотреть и принять во внимание любые выраженные в них пожелания. Помимо предпочтений по уходу и лечению, план заблаговременного ухода может включать детали любого предварительного решения об отказе от лечения или LPA .

    Кто может отказаться от спасающего жизнь лечения от имени другого лица

    Поверенный, назначенный в соответствии с законом LPA по вопросам здоровья и социального обеспечения, может дать согласие или отказаться от жизненно важного лечения от имени донора только в том случае, если донор прямо указал в документе, что они хотят, чтобы у поверенного были такие полномочия. Назначенный судом депутат никогда не может отказаться от спасительного лечения.

    Лишение свободы

    Интерпретация кислотного теста

    Кислотное испытание на лишение свободы было изложено в постановлении Чеширского Уэста в 2014 году.В постановлении указывалось, что лицо, не обладающее соответствующими умственными способностями для принятия решений относительно своего ухода или лечения, лишается свободы, если они:

    • не может свободно выезжать из помещения, а
    • под постоянным наблюдением и контролем

    Впоследствии Апелляционный суд прокомментировал, что «не иметь права покидать жилое помещение» означает «не иметь права покидать жилое помещение навсегда». Это изложено в решении Апелляционного суда 2017 года по делу Re D и с тех пор поддержано Юридической комиссией, Обществом юристов и последующими судебными делами.См. Соответствующее решение по делу Re D.

    Продолжая выполнять свою роль в качестве независимого защитника психических способностей

    DoLS ( IMCA ) или представителя соответствующего лица ( RPR )

    Если у вас IMCA или RPR (включая неоплачиваемый RPR ), вы должны продолжать представлять и поддерживать человека, который является или может подпадать под действие разрешения DoLS во время пандемии.

    Личные визиты профессионалов, например, для оценки DoLS , являются важной частью правовой базы DoLS .Эти посещения могут происходить при необходимости, например, для удовлетворения конкретных потребностей человека в общении, в экстренных случаях или если есть опасения по поводу прав человека.

    Для представления и поддержки человека следует рассмотреть возможность использования удаленных методов, таких как телефонные или видеозвонки, где это необходимо, и следует учитывать потребности человека в общении. Также следует запрашивать мнение тех, кто заботится о благополучии человека.

    Правительство опубликовало ответ на COVID-19 — весна 2021 года, в котором изложена дорожная карта выхода из текущей блокировки для Англии и объясняется, как ограничения будут смягчены с течением времени.Руководство о том, что вы можете и чего нельзя делать, было опубликовано в соответствии с дорожной картой, которая также будет обновляться по мере снятия ограничений.

    Во время и после национальных ограничений в Англии визиты профессионалов могут происходить при необходимости и должны поддерживаться везде, где это возможно безопасно. DoLS Специалисты должны тесно сотрудничать с больницами и домами престарелых, чтобы решить, уместно ли личное посещение и как это сделать безопасно. Было подготовлено руководство по тестированию для специалистов, посещающих дома престарелых, и его следует использовать для поддержки посещения домов престарелых. Основная позиция этого руководства заключается в том, что профессионалы и весь персонал, посещающий дома престарелых, должны проходить тестирование, чтобы помочь снизить риски.Однако тестирование — это только часть подхода к снижению риска. Крайне важно, чтобы посещающие специалисты надлежащим образом надевали и снимали средства индивидуальной защиты (СИЗ) и соблюдали соответствующие меры инфекционного контроля при посещении дома престарелых, включая гигиену рук и дистанцирование, чтобы обеспечить безопасность жителей и персонала дома престарелых.

    Решения о посещении — это оперативные решения, которые в конечном итоге должны принимать поставщики и менеджеры индивидуальных домов престарелых и больниц.Если человек не прошел тестирование (или не может предоставить доказательства) и невозможно пройти тестирование до поступления, дом престарелых должен принять решение о том, разрешать ли въезд, с учетом причин и срочности, основанное на оценке риска. визит. Приезжие специалисты должны понимать и уважать свою местную политику посещения, в том числе в отношении отдельных больниц и домов престарелых. Государственная политика в отношении посещения домов престарелых семьей и друзьями также недавно была обновлена ​​и содержит практические советы о том, как облегчить безопасные посещения, которые также будут полезны для специалистов DoLS .

    Аналогичным образом, профессионалы в Уэльсе должны соблюдать любые дополнительные указания по настройке или указания конкретного места для Уэльса при рассмотрении профессиональных посещений DoLS .

    DoLS Специалисты по оценке наилучших интересов и специалисты по оценке психического здоровья должны работать совместно с персоналом больниц и домов престарелых. Им следует помнить о своих различных юридических обязанностях в соответствии с DoLS .

    Больницы и дома престарелых

    Проверка разрешения

    DoLS , которое распространяется на чьи-либо существующие договоренности, если есть изменения в этих договоренностях из-за пандемии

    Во время пандемии для человека могут быть приняты другие меры в рамках существующего разрешения DoLS .Во многих случаях изменения в обстоятельствах человека не нужно будет пересматривать в течение этого периода, поскольку уже имеющееся разрешение может уже обеспечить правовую основу для любых договоренностей, при условии, что они не намного более ограничительные. Например, ограничение посещений человека членами семьи или друзьями для предотвращения распространения вируса, но предоставление им возможности связываться с ними виртуально, не будет намного более ограничительным, и поэтому его не нужно будет пересматривать в течение этого периода.

    Если условия намного более строгие, вам следует как можно скорее сообщить об этом в Наблюдательный орган. Во всех других случаях было бы соразмерно отложить проверку до тех пор, пока ее не станет разумно целесообразно провести, но если проверка не может быть отложена по какой-либо причине, вы должны проинформировать надзорный орган о том, что проверка должна быть проведена. Если существенные условия существующих разрешений DoLS не могут быть выполнены во время пандемии, вам также следует рассмотреть возможность пересмотра.

    Применение принципов

    MCA , когда человека выписывают из больницы, в первый наиболее подходящий доступный дом для престарелых

    Правительство опубликовало руководство по выписке из больниц в беспрецедентном контексте, созданном пандемией.

    См. Также правительственный план действий по социальной защите взрослых в Англии. Это дает дополнительные сведения о безопасном и надлежащем уходе, который должен сопровождать выписку из больницы, включая рекомендации по тестированию.

    В этом руководстве объясняется, что во время пандемии люди могут столкнуться с ограниченным выбором условий выписки и могут быть переведены в альтернативные условия до того, как они выберут первое место. В свете этого для лица, не обладающего соответствующими возможностями, все же следует принять решение о соблюдении интересов в соответствии с MCA . Несмотря на то, что количество вариантов для увольнения сокращено, лицо, принимающее решение, должно принимать наилучшее решение в отношении всех доступных вариантов.При этом они должны учитывать все соответствующие обстоятельства. Никто не должен быть выписан в небезопасное место. Для некоторых людей первый подходящий дом для престарелых может быть самым безопасным и наиболее подходящим вариантом. Таким образом, для этих лиц такое размещение, вероятно, будет в их интересах.

    Аналогичное руководство для Уэльса.

    Другие настройки

    Изменения условий жизни для лиц, не обладающих соответствующими умственными способностями, в условиях, отличных от домов престарелых или больниц

    Те же правовые рамки, предусмотренные MCA , также применяются в других условиях, таких как поддерживаемое проживание.Это может быть использовано для принятия решений, касающихся наилучших интересов, и принятия решения о том, является ли изменение лишением свободы.

    Например, человек, у которого нет подозрений на заражение COVID-19, может не обладать соответствующими умственными способностями для принятия решений о самоизоляции и социальном дистанцировании. Возможно, вам придется принять решение, исходя из интересов, чтобы убедиться, что в интересах человека обеспечить его самоизоляцию. Опять же, это должно основываться на индивидуальных обстоятельствах человека.Кислотный тест необходимо будет рассмотреть, если есть основания полагать, что такие меры равносильны лишению свободы.

    Если меры действительно равносильны лишению свободы, то в большинстве случаев следует обращаться в Суд по защите. Суд издал собственное руководство на этот чрезвычайный период и будет продолжать обновлять его по мере необходимости.

    Контрольные органы

    Рассмотрение предыдущих оценок, когда оценщик не может провести новую оценку

    Если оценка проводилась в течение последних 12 месяцев (с момента рассмотрения нового разрешения), то на нее можно полагаться без проведения дальнейшей оценки, если надзорный орган убежден в отсутствии причин, по которым предыдущая оценка может быть недействительной.Тем не менее, следует проявлять большую осторожность при принятии решения об использовании предыдущей оценки, и ее не следует проводить рутинно или без должного рассмотрения всех вариантов. Чем старше оценка (даже в течение предыдущих 12 месяцев), тем меньше вероятность, что она будет действительной. Возможно, нецелесообразно снова использовать предыдущие оценки наилучших интересов или возможностей без их обновления, потому что обычно они больше зависят от времени и контекста, чем другие. Надзорные органы должны вести учет случаев, когда вместо новой оценки полагаются на более старую оценку (в течение предыдущих 12 месяцев).

    Если оценка проводилась до последних 12 месяцев, то это можно рассматривать как доказательство, которое необходимо принять во внимание для целей новой оценки. Новая оценка должна проводиться лицом, отвечающим требованиям, установленным в правилах проведения такой оценки — в Англии и Уэльсе.

    Как надзорные органы должны управлять спросом на

    разрешений, оценок и обзоров DoLS во время пандемии

    MCA применяется во время пандемии, и надзорные органы должны продолжать рассматривать DoLS для выдачи разрешений.Руководство рекомендует ряд пропорциональных изменений в практике MCA и DoLS , касающихся вопросов, связанных с пандемией. Это сократит количество разрешений DoLS , которые в противном случае могли бы быть запрошены, что снизит давление на надзорные органы. К ним относятся:

    • оценки для информирования новых, при необходимости
      • Отзывов:
    • : проведение обзоров удаленно, где это возможно; размышления о том, можно ли вообще отложить рассмотрение; и приоритезация обзоров с использованием стандартных процессов приоритезации
    • надзорные органы, которые рассматривают заявок на DoLS и проводят оценки, должны и далее уделять приоритетное внимание делам DoLS, используя сначала стандартные процессы приоритизации

    Контрольные органы должны работать совместно с персоналом больниц и домов престарелых.Им следует помнить о своих различных юридических обязанностях в соответствии с DoLS .

    Полномочия по чрезвычайным ситуациям в связи с коронавирусом

    По крайней мере, 2 набора полномочий по охране здоровья от коронавируса могут быть актуальны для людей без соответствующих умственных способностей. Важно, чтобы каждый в меру своих возможностей следовал советам общественного здравоохранения, чтобы предотвратить распространение COVID-19. Это означает, что те, кто заботится о лицах, не обладающих умственными способностями, чтобы принимать решения, касающиеся рекомендаций общественного здравоохранения, должны учитывать, как чрезвычайные полномочия применяются к конкретным обстоятельствам людей, о которых они заботятся.

    Закон о коронавирусе 2020 дает сотрудникам общественного здравоохранения ( PHO ) в Англии полномочия вводить ограничения и требования в отношении лиц, подозреваемых или подтвержденных на заражение COVID-19, которые не соблюдают рекомендации общественного здравоохранения. Эти полномочия широко распространены в Уэльсе.

    Новые правила и инструкции по самоизоляции вступили в силу в Англии в понедельник, 28 сентября 2020 года. Правила предусматривают, что человек может совершить уголовное преступление и может быть подвергнут финансовому штрафу, если он не останется дома и не покинет его. изолировать, когда они получают уведомление после положительного результата теста на COVID-19, или если с ними связываются определенные специалисты и инструктируют самоизолироваться из-за контакта с кем-то, у кого был положительный результат теста.

    Если у человека положительный результат теста на COVID-19, также будет считаться правонарушением сознательное предоставление ложной информации о своих близких контактах в NHS Test and Trace или отказ в предоставлении информации о людях, проживающих в одном доме. Несоблюдение этих требований без уважительной причины является уголовным преступлением и может привести к штрафу в размере до 10 000 фунтов стерлингов. Эти полномочия не действуют в Уэльсе.

    Во всех случаях, когда человека, который может не обладать соответствующими возможностями, просят принять решения, связанные с важными правилами или инструкциями общественного здравоохранения, следует приложить все усилия, чтобы обеспечить им поддержку, чтобы понять, что происходит. просят их и поэтому принимают решение сами.

    Если человек не обладает умственными способностями принимать решение самостоятельно, за исключением случаев, когда применим Закон о психическом здоровье (1983 г.) ( MHA ), лица, осуществляющие уход за человеком (профессионально или лично), должны изучить возможность использования MCA насколько это возможно.

    Если у кого-то есть симптомы

    При подозрении или подтверждении того, что у человека с недостаточными умственными способностями есть COVID-19, важно, чтобы этот человек, насколько это возможно, следовал советам общественного здравоохранения, чтобы предотвратить распространение болезни и получить необходимую помощь и лечение, доступные через NHS и другие службы по уходу.Следует приложить все усилия, чтобы обеспечить им поддержку, чтобы они могли понять, о чем от них просят, и, следовательно, принимать соответствующие решения для себя. Это включает в себя обращение за поддержкой к соответствующим лицам, осуществляющим уход, семье и друзьям.

    Если у них нет умственных способностей для принятия соответствующих решений, за исключением случаев, когда применим Закон о психическом здоровье (1983) ( MHA ), те, кто ухаживает за этим человеком, должны изучить возможность использования MCA , насколько это возможно. для принятия решений по вопросам общественного здравоохранения.

    В некоторых случаях может оказаться целесообразным запросить дополнительную информацию о полномочиях общественного здравоохранения в чрезвычайных ситуациях, предусмотренных Законом о коронавирусе, в Службе общественного здравоохранения Англии. В Англии по вопросам использования ограничений обращайтесь в местную группу по охране здоровья ( HPT ). В Уэльсе есть информация о COVID-19 от Службы общественного здравоохранения Уэльса и контактные данные для HPT .

    Чрезвычайные полномочия, которые могут применяться, когда

    PHO подозревает или знает, что человек инфицирован COVID-19, скорее всего, потому что у него проявляются симптомы

    Закон о коронавирусе 2020 дает PHO в Англии право вводить ограничения и требования в отношении лиц, подозреваемых или подтвержденных на заражение COVID-19, которые не соблюдают рекомендации общественного здравоохранения.Эти полномочия широко распространены в Уэльсе.

    При обращении к HPT для введения в действие чрезвычайных полномочий общественного здравоохранения в отношении лица, не обладающего соответствующими умственными способностями, соответствующий PHO должен сначала подтвердить с направителем, что все возможности MCA и, при необходимости, , MHA были исследованы. В большинстве случаев полномочия в области общественного здравоохранения в Законе о коронавирусе не будут наиболее подходящей правовой базой.

    Если подтверждено, что полномочия общественного здравоохранения являются наиболее подходящим вариантом для человека, PHO будет:

    • запрашивать информацию и учитывать прошлые и настоящие желания и чувства человека в соответствии с требованиями защиты данных.
    • найдите подходящего человека, который близок к этому человеку, например, члена семьи или кого-то, кто заботится о нем, например, IMCA или его ключевой работник, чтобы помочь в поддержке человека, который будет вовлечен в процесс, насколько это возможно. возможно
    • всегда стремиться предоставить соответствующую поддержку, чтобы человек мог принять решение самостоятельно
    • , насколько это возможно, помогите человеку понять, что происходит, и вовлечь его в каждый процесс
    • учитывать потребности человека в общении и соответствующим образом адаптировать общение (лицо, поддерживающее человека, может помочь в этом).
    • при предоставлении информации лицу, предоставить эту же информацию лицу, поддерживающему человека, в соответствии с требованиями защиты данных.

    PHO должен соответствовать этому человеку при принятии решения о том, относятся ли к нему чрезвычайные полномочия.Человека должны сопровождать те, кто за ним ухаживает (профессионально или лично). При необходимости, эти лица, осуществляющие уход, должны помогать человеку отвечать на вопросы об их здоровье и недавних передвижениях

    Право на апелляцию, если кто-либо наделен полномочиями по оказанию неотложной медицинской помощи и не обладает соответствующими умственными способностями

    Использование ограничений в соответствии с Законом о коронавирусе 2020 года в отношении потенциально заразных лиц будет редко применяться в случае лиц, не обладающих соответствующими умственными способностями, поскольку MCA и, в некоторых случаях, MHA обеспечивают юридические основа для принятия решений, чтобы гарантировать, что люди могут быть протестированы на COVID-19, или ограничить передвижение людей, которые имеют или подозреваются на заражение вирусом.

    Если применяются ограничения или требования в соответствии с Законом о коронавирусе 2020 года, апелляция может быть подана в мировой суд любым лицом, на которое наложено требование или ограничение. Если у кого-то нет возможности подать апелляцию, она может быть подана кем-то или каким-либо органом власти от его имени. В некоторых случаях это может быть необходимо, даже если человек не возражает или, кажется, не понимает, что он может бросить вызов.

    Если кого-то проинструктировали о самоизоляции, но у него не обязательно есть симптомы

    После положительного результата теста на коронавирус требование о самоизоляции в течение установленного периода может быть наложено должностным лицом общественного здравоохранения, таким как Общественное здравоохранение Англии, средством отслеживания контактов NHS Test and Trace или средством отслеживания контактов местных органов власти.Связь может осуществляться посредством текстового сообщения, электронной почты, телефона или лично. Лицо, осуществляющее уход, или специалист в области здравоохранения или социальной помощи, возможно, уже знал о тесте человека благодаря предыдущей поддержке при получении и завершении теста на коронавирус. Они должны предвидеть возможность как положительного, так и отрицательного результата и помочь человеку понять, какие действия необходимы для достижения любого результата.

    Кроме того, один из этих должностных лиц может попросить человека самоизолироваться, если он идентифицирован как близкий контакт с кем-то, у кого недавно был положительный результат теста на коронавирус.Их также могут попросить подтвердить адрес, по которому они будут самоизолироваться.

    Если это целесообразно и целесообразно, лицо, осуществляющее уход, или специалист в области здравоохранения или социальной защиты, дающий или объясняя уведомление лицу, должен сначала рассмотреть, есть ли причины полагать, что это лицо может не обладать умственными способностями понимать уведомление, а также последствия следования инструкциям для самоизолироваться или нет. Если оценка мощности оправдана, они должны следовать принципам и обязанностям MCA .

    Если человек, не обладающий соответствующими умственными способностями, получает уведомление о самоизоляции, тот, кто заботится о нем или работает в тесном сотрудничестве с ним, должен помочь ему понять, что это означает и что они должны делать. Это может быть разным в зависимости от индивидуальных обстоятельств и договоренностей, но, например, это может быть ключевой работник, работник по уходу или близкий член семьи.

    Чрезвычайные полномочия, которые могут применяться в Англии, когда человек уведомлен о том, что он должен самоизолироваться, но не обязательно имеет симптомы

    Правила о чрезвычайных ситуациях в Англии предусматривают, что человек может совершить уголовное преступление и подвергнуться финансовому штрафу, если он не остается дома и самоизолируется, когда он получает уведомление после положительного результата теста на COVID-19, или если он проинструктированы о самоизоляции из-за контакта с кем-то, у кого был положительный результат теста.

    Полное соблюдение этих мер не всегда возможно, если у человека отсутствуют соответствующие умственные способности. В этих обстоятельствах лицо, которому необходимо предпринять действия для обеспечения самоизоляции этого лица, должно рассмотреть возможность принятия решения, отвечающего наилучшим интересам, в соответствии с MCA от его имени. В частном доме это, скорее всего, семья или друзья человека. В формальной обстановке, такой как дом престарелых, это, скорее всего, будет сотрудник.

    Весьма вероятно, что соблюдение правил самоизоляции будет в наилучших интересах человека.При принятии решения о самоизоляции с учетом наилучших интересов лицо, принимающее решение, должно учитывать все соответствующие обстоятельства, включая желания, убеждения и ценности человека, взгляды его семьи и то, что человек хотел бы, если бы у него была возможность принять решение. решение сами. Им также следует учитывать важные преимущества самоизоляции для здоровья человека и его близких. Лицо, принимающее решение, должно записать свое решение. Решения о наилучших интересах должны приниматься на индивидуальной основеНе следует делать автоматических предположений, что то, что было в интересах одного пациента, будет в интересах другого, даже если эти два случая имеют схожие характеристики.

    В некоторых ограниченных обстоятельствах соблюдение правил самоизоляции может не соответствовать наилучшим интересам человека, например, потому что это может вызвать у него серьезные страдания или другие негативные личные последствия. В этих обстоятельствах следует приложить все усилия, чтобы гарантировать, что человек следует любым аспектам самоизоляции, которые все еще могут соблюдаться в их наилучших интересах — например, применять меры социального дистанцирования или сокращать количество раз, когда они покидают место, где они жить.

    Лицо, которое не выполняет все или некоторые аспекты уведомления о самоизоляции, не совершает правонарушения, если у него есть разумное оправдание для этого. Если у человека нет умственных способностей, чтобы принять решение о самоизоляции, это, вероятно, будет означать, что у него будет разумное оправдание, чтобы не следовать всем или некоторым аспектам инструкции. В этих случаях лицо не совершало правонарушения.

    Право на апелляцию, если кто-либо наделен чрезвычайными полномочиями, связанными с самоизоляцией, и не обладает соответствующими умственными способностями

    В большинстве случаев решение о наилучших интересах, принятое в соответствии с MCA , будет означать, что человек без соответствующих умственных способностей будет выполнять инструкцию по самоизоляции.В случаях, когда самоизоляция не в их интересах, маловероятно, что это лицо совершило правонарушение, потому что у него нет соответствующих дееспособностей и, следовательно, есть разумный предлог для невыполнения инструкции.

    Если человеку дано указание самоизолироваться, но он или лицо, которое о нем заботится, думают, что указание может быть основано на неверной информации, они могут поднять этот вопрос с лицом, дающим указание.

    Любой приговор, вынесенный в соответствии с этими правилами самоизоляции, может быть обжалован в обычном порядке в уголовном суде.Если у кого-то нет возможности подать апелляцию, она может быть подана кем-то или каким-либо органом власти, действующим от его имени. В некоторых случаях это может быть необходимо, даже если человек не возражает или, кажется, не понимает, что он может бросить вызов.

    Самоизоляция и лишение свободы

    Если кому-либо, не обладающему соответствующими умственными способностями, было приказано самоизолироваться и это было определено как отвечающее их наилучшим интересам, может потребоваться изменить обычные процедуры ухода и лечения, чтобы облегчить самоизоляцию.Если эти изменения представляют собой лишение свободы, тогда могут применяться гарантии лишения свободы ( DoLS ) или может потребоваться судебный приказ о защите.

    Имейте в виду, что во время пандемии по-прежнему применяются принципы и правовая база MCA и меры безопасности, предусмотренные DoLS . Лица, принимающие решения в больницах и домах престарелых, а также лица, работающие в надзорных органах, должны применять пропорциональный подход ко всем заявлениям, и во многих случаях им необходимо будет принять решение:

    • , если новые правила представляют собой «лишение свободы»
    • , если новые меры действительно равносильны лишению свободы, может ли потребоваться новое разрешение DoLS

    Если требуется новое разрешение, перед любыми действиями по самоизоляции лица лица, принимающие решения, должны следовать своим обычным процедурам DoLS , в том числе для срочных разрешений.Имеется сокращенная форма срочной авторизации.

    .
22Июн

Блюда из вареной тыквы рецепты: Салаты и закуски из тыквы

22 Июн 2021 alexxlab Комментировать

Оладьи из тыквы — Пошаговый рецепт с фото

На первый взгляд, может показаться, что ничего нового, оладьи, как оладьи. Но, в этом рецепте используется тыква, благодаря чему готовое блюдо по вкусу значительно отличается от классического варианта. Получается, чтобы приготовить оладьи в новом «амплуа», достаточно добавить к основному составу всего один, но очень удачный ингредиент – тыкву. Надо отметить, что оладьи из тыквы очень ароматные, необычайно вкусные, а еще они яркие и, если можно так выразиться касаемо еды – «жизнерадостные». С приготовлением нет никаких хлопот, все шаги доступные даже начинающим кулинарам. Пробуем?!

Ингредиенты для приготовления оладий из тыквы:

  • мука пшеничная – 150-200 г
  • яйцо куриное – 1-2 шт.
  • сахар – 3-4 ст. л.
  • жирный кефир – 3-4 ст. л.
  • вареная тыква – 100 г
  • разрыхлитель – 1 ч. л.
  • подсолнечное масло – 20 мл

Рецепт приготовления оладий из тыквы:

Вареную тыкву отжать, чтобы из нее вышла лишняя жидкость, а затем растереть в пюре.

Добавить к тыкве яйцо, сахар и кефир (можно также использовать сметану или сливки). Эти ингредиенты надо взбить, желательно взбивать до тех пор, пока не растает сахар. Кстати, если для теста вы используете сметану, тогда вы можете запечь оладьи из тыквы в духовке, получится очень вкусно.

Муку высшего сорта смешать с разрыхлителем, а после этого добавить в тесто. Перемешать. Тесто для этих оладий из тыквы получится не очень густым, но гуще, например, сметаны, т.е. набирать его нужно ложкой.

Ложкой выкладывать тесто на горячую сковороду, в которой уже кипит подсолнечное масло, оладьи сразу вырастут от тепла. Жарить их нужно на медленном огне, иначе они могут пригореть практически сразу. Поджарить обе стороны по 30-40 секунд каждую.

Оладьи из тыквы «созвучны» с малиновым вареньем и медом, поэтому сервируйте это блюдо с таким вкусными и полезными дополнениями. Кстати, вовсе не обязательно подавать оладьи горячими, так как они сохраняют свои замечательные вкусовые качества и в холодном виде.

Приятного аппетита!

Тэги:

13 ярких блюд из тыквы. Рецепты с фото

В конце октября в англоязычных странах традиционно отмечают Хэллоуин, главный атрибут которого — тыква. Из нее не только делают светильники, но и готовят разные блюда для семейного застолья.

Традиция празднования Хэллоуина популярна и в нашей стране, поэтому мы и решили предложить вам эти рецепты. Ну а если вы не сторонник подобных торжеств, можно побаловать себя яркими, вкусными и полезными блюдами из тыквы просто так. 

1. Тыквенный суп с орехами

 

Понадобится:

  • 300 г мякоти тыквы
  • 2 моркови
  • 1,5 л куриного бульона
  • 200 мл сливок
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 50 г ядер фундука или тыквенных семечек
  • 1 щепотка мускатного ореха
  • веточки базилика для украшения
  • соль, молотый белый перец


Приготовление:

  1. Тыкву нарежьте ломтиками. Морковь вымойте, очистите и нарежьте кубиками. В кастрюле с толстыми стенками разогрейте оливковое масло и слегка подрумяньте овощи. Влейте бульон и варите 10 мин. 
  2. Затем измельчите в блендере, добавьте мускатный орех, горячие сливки, посолите и поперчите. 
  3. Орехи подрумяньте на сковороде без масла и нарубите. В каждую тарелку с супом добавьте орехи, украсьте листочками мяты и подайте на стол. 

2. Мясное рагу в тыквенном горшочке

 

Понадобится:

  • 1 тыква
  • 600 г свинины
  • 1 луковица
  • 1/2 стручка перца чили
  • 2 помидора
  • 2 ст. л. растительного масла
  • 150 мл белого сухого вина
  • соль, молотый красный перец

Приготовление:

  1. Тыкву вымойте, срежьте верхушку, выберите мякоть и нарежьте кубиками. Мясо нарежьте небольшими кусочками, лук – кубиками. Перец чили нарубите. Помидоры опустите в кипящую воду, очистите, мякоть нарежьте. 
  2. В сковороде разогрейте масло. Положите лук и перец чили, подрумяньте. Добавьте мясо и жарьте, помешивая. Когда мясо подрумянится, положите тыкву, слегка обжарьте все вместе, затем добавьте помидоры, влейте вино, посолите, поперчите и тушите все вместе под крышкой 5 мин. 
  3. Духовку разогрейте до 180 °C. Мясо с овощами переложите в тыкву, накройте срезанным верхом и запекайте 40 мин. Перед подачей можно украсить зеленью. 


3. Карри с телятиной и тыквой


Понадобится:

На 4 порции
  • 1 стручок желтого сладкого перца
  • 2 стручка перца чили
  • 2 луковицы
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 ст. л. растительного масла
  • 600 г телятины
  • 300 г помидоров в собственном соку
  • 400 г мякоти тыквы
  • 100 г консервированной кукурузы
  • по 1/3 ч. л. порошка карри и молотого корня имбиря
  • соль, молотый черный перец

Приготовление:

  1. Стручок перца вымыть, обсушить, разрезать пополам и удалить плодоножку с семенами. Мякоть нарезать тонкой соломкой. Перец чили мелко нарубить. 
  2. Лук и чеснок очистить, затем мелко нарезать. Мясо вымыть, обсушить и нарезать небольшими кубиками. 
  3. В сотейнике разогреть растительное масло и подрумянить лук с чесноком. Положить сладкий перец и чили, жарить все вместе 5 мин. 
  4. К жареным овощам добавить мясо, обжарить со всех сторон. Затем прикрыть сотейник крышкой и держать на маленьком огне 10 мин. 
  5. Помидоры откинуть на сито и очистить. Мякоть размять и добавить к мясу с овощами. Влить 150 мл горячей воды, посолить, поперчить и тушить 40 мин. 
  6. Тыкву нарезать крупными ломтиками и вместе с кукурузой добавить к телятине с овощами. Посыпать порошком карри, имбирем и тушить еще 7 мин. Перед подачей можно украсить веточками зелени. 

4. Лазанья с тыквой


Понадобится:

На 4 порции
  • 10 листов лазаньи
  • 50 г грецких орехов
  • 70 г тертого сыра «Пармезан»
  • 2 стол. ложки растительного масла
 Для соуса бешамель: 
  • 30 г сливочного масла
  • 2 ст. л. муки
  • 2 ст. молока
  • красный молотый перец
  • мускатный орех
  • соль по вкусу 


Приготовление:

  1. Тыкву очистить от кожицы, натереть на крупной терке. 
  2. Приготовить соус. Сливочное масло растопить на сковороде, добавить муку и жарить ее до коричневого цвета. Затем аккуратно влить горячее молоко, хорошо размешать. Приправить солью, тертым мускатным орехом и дать прокипеть 4-5 мин. 
  3. Орехи обжарить на сковороде, а затем измельчить блендером. Сыр натереть на крупной терке. В кастрюле вскипятить воду, добавить растительное масло, положить пласты лазаньи и поварить их 3-4 мин. 
  4. Духовку разогреть до 180 °С. На дно формы влить соус, положить лист лазаньи, выложить слой тертой тыквы, посыпать орешками, полить соусом и посыпать пармезаном. Так выложить несколько слоев. Верхний слой обильно посыпать тертым пармезаном и орехами. Форму с лазаньей поставить в духовку и запекать в течение 20-25 мин до готовности. 

5.

 Молочный суп с мясом и тыквой

Фото: Мария Ковалева/BurdaMedia

Понадобится:

  • 500 г тыквы 
  • 1 луковица 
  • 500 мл молочной сыворотки или молока 
  • 150 г говядины 
  • 1 корень петрушки 
  • 2 ст.л. семян кориандра 
  • небольшой пучок укропа
  • соль, перец

Приготовление:

  1. Из говядины сварить бульон. Мясо вынуть. Тыкву нарезать кубиками, лук – кольцами. Корень петрушки очистить и измельчить. В кипящий бульон положить тыкву и варить на медленном огне до готовности. 
  2. В сковороде разогреть растительное масло, обжарить лук до золотистого цвета, положить в бульон. Когда тыква будет почти готова, в кастрюлю влить молочную сыворотку (молоко), добавить кориандр, петрушку и рубленую зелень укропа. 
  3. Готовому супу дать настояться в течение 10 мин. Посолить и поперчить. Мясо нарезать небольшими кусочками, разложить по тарелкам и разлить суп.
 

6. Свинина с тыквой и грибами

 

Фото: ДмитрийКоролько/BurdaMedia

Понадобится:

  • 500 г свинины 
  • 1/3 ч. л. мускатного ореха 
  • 2 ст. л. сухого белого вина 
  • 1 луковица 
  • 3 моркови 
  • 1 небольшой корень сельдерея 
  • 2 ст. л. оливкового масла 
  • 200 г грибов 
  • 500 г мякоти тыквы 
  • 100 мл сливок 
  • 100 г тертого сыра 
  • 1/2 пучка зелени кинзы 
  • соль 
  • молотый белый перец

Приготовление:

  1. Мясо вымыть, обсушить и нарезать небольшими ломиками. Посолить, поперчить, посыпать мускатным орехом, сбрызнуть вином и оставить на 10 мин. 
  2. Лук очистить и нарезать кубиками. Морковь и корень сельдерея вымыть, очистить и нарезать тонкой соломкой. Все слегка обжарить на оливковом масле. 
  3. Грибы почистить и нарезать пластинками. Добавить к жареным овощам и жарить, помешивая, 5 мин. Духовку нагреть до 180 °C. 
  4. Мякоть тыквы нарезать брусочками. В форму уложить свинину, овощи с грибами, тыкву. Посолить и поперчить. Влить сливки. Запекать в духовке под крышкой 50 мин. Затем крышку снять, посыпать сыром и поставить в духовку еще на 5 мин.  
  5. Зелень кинзы вымыть, обсушить и мелко порубить. Готовое блюдо посыпать рубленой зеленью и подать на стол в горячем виде.

7. Рагу из тыквы и сладкого перца



Фото: Олег Кулагин/BurdaMedia

Понадобится:

На 6 порций
  • 1 небольшая тыква или половина крупной
  •  5-7 стручков сладкого перца 
  • 1 головка чеснока 
  • 2 пучка ассорти зелени (петрушка, укроп, кинза) 
  • 1 банка консервированных помидоров в собственном соку
  • 4 луковицы 
  • соль, молотый черный перец

Приготовление:

  1. Тыкву вымыть, очистить и нарезать кусочками длиной 5 см и толщиной 2-3 см. Сладкий перец вымыть, очистить от семян и нарезать кусочками. Лук очистить и нарезать крупными кусочками. Зелень вымыть, обсушить и порубить. Консервированные помидоры разрезать на четыре части. Чеснок очистить и разделить на зубчики. 
  2. Подготовленные овощи сложить слоями в сотейник или равномерно разложить в порционные горшочки. Каждый слой овощей пересыпать рубленой зеленью, посолить и поперчить. 
  3. Полить овощи соком консервированных томатов и тушить на медленном огне под крышкой 25-30 мин. Подавать в горячем или в холодном виде, украсив зеленью (по желанию).  

8. Теплый салат с тыквой


Понадобится:

  • 400 г мякоти тыквы
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 крупное куриное филе
  • 5 ст. л. оливкового масла
  • 5 веточек рукколы
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • 2 ст. л. жареных тыквенных семечек
  •  соль, молотый черный перец 

Приготовление:

  1. Мякоть тыквы нарезать ломтиками, завернуть в фольгу и запечь в духовке при 180 °C в течение 10 мин. 
  2. Чеснок пропустить через пресс. Куриное филе нарезать тонкими длинными полосками и обмазать каждый чесночной массой. Посолить, поперчить и обжарить на 2 стол. ложках оливкового масла до подрумянивания. 
  3. Рукколу нарвать и перемешать с куриным филе и ломтиками тыквы. Оставшееся масло взбить с лимонным соком, посолить, поперчить и полить салат. Посыпать жареными семечками. 

9. Салат из тыквы с рукколой и шпинатом


Понадобится:

  • 400 г тыквы
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 2 ст. л. мелкого сахарного песка
  • 100 г шпината
  • 70 г рукколы
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • 1 ст. л. меда
  • 4 ст. л. оливкового масла
  • 80 г кедровых орешков
  • соль, молотый черный перец

Приготовление:

  1. Тыкву нарежьте ломтиками, присыпьте сахарным песком и обжарьте на оливковом масле. Снимите со сковороды и дайте остыть. 
  2. Шпинат и рукколу вымойте, обсушите, нарвите и выложите на тарелку. Сверху уложите тыкву. 
  3. Для соуса смешайте мед, оливковое масло и лимонный сок. Посолите и поперчите. Полейте салат, посыпьте кедровыми орешками, обжаренными без масла, и подайте на стол. 

10. Оладьи из тыквы и картофеля


Понадобится:

  • 500 г тыквы
  • 500 г картофеля
  • 2 ст. л. пшеничной муки
  • 2 яйца
  • 75 мл растительного масла
  • 100 мл сметаны
  • соль

Приготовление:

  1. Тыкву и картофель вымыть, очистить и натереть на терке. Добавить желтки, пшеничную муку, соль и перемешать. Белки взбить, добавить в приготовленную массу и поставить на 10 мин в теплое место. 
  2. Выпекать оладьи на растительном масле в сковороде с антипригарным покрытием. Готовые оладьи сложить горкой и подать на стол со сметаной.

11. Запеченная тыква

 

Понадобится:

  • 500 г мякоти тыквы
  • 2 ст. л. меда
  • 1 ч. л. корицы
  • 2 ст. л. измельченных грецких орехов
  • 150 мл натурального йогурта
  • 1 ст. л. сахарного песка
  • несколько капель лимонного сока
  • мята

Приготовление:

  1. Духовку разогрейте до 180 °С. Тыкву вымойте и хорошо обсушите. Нарежьте ломтиками и выложите на противень, выстланный бумагой для запекания. Каждый ломтик смажьте медом и присыпьте корицей и орехами. Поставьте в духовку на 10-15 мин. 
  2. Для соуса мелко нарежьте мяту и подмешайте в йогурт, взбитый с сахаром. Запеченные ломтики тыквы подайте на стол вместе с получившимся соусом.

12. Маринованная тыква


Понадобится:

  • 1 тыква 
  • 1 головка чеснока
Для маринада на 2 л воды:
  • 0,5 ст. л. уксусной кислоты 
  • 1 ст. л. лимонной кислоты 
  • 10 гвоздик
  • 1 ст. л. соли 
  • 5 лавровых листов 
  • 100-200 г сахара

Приготовление:

  1. Тыкву очистить от кожицы и семян, нарезать кубиками, бланшировать 2-4 мин в 2 литрах воды, добавив 1 ч. ложку уксуса. Вынуть, откинуть на дуршлаг и промыть. 
  2. Чеснок разобрать на зубчики, очистить. Разложить чеснок и кусочки тыквы в банки «до плечиков».
  3. Для маринада воду, уксусную эссенцию, лимонную кислоту, гвоздику, соль, сахар, лавровый лист соединить, поставить на огонь и довести до кипения. 
  4. Маринад процедить и залить тыкву в банках. Убрать в холодильник. Через 2-3 дня закуска готова. 

13. Кисель из тыквы и ревеня


Понадобится:

  • 300 г тыквы
  • 3 ст. л. крахмала
  • цедра 1 лимона
  • 2 палочки корицы
  • 100 г сахара
  • 300 г  ревеня

Приготовление:

  1. Тыкву очистить от кожуры и семян и крупно нарезать. Стебли ревеня промыть и нарезать наискосок тонкими кусочками. С лимона снять цедру и нарезать ее тонкими лентами. 
  2. В кастрюлю влить 5 стаканов воды, добавить сахар, палочки корицы и лимонную цедру. Довести до кипения и варить 5-6 мин. Положить в сироп нарезанный ревень, довести до кипения и варить 2 мин. Добавить тыкву, снова довести до кипения. Уменьшить огонь и готовить 7 мин. 
  3. В миску высыпать крахмал, залить его 125 мл холодной воды и тщательно размешать. Готовые тыкву и ревень положить в чашу блендера, залить небольшим количеством отвара и измельчить. Затем протереть через сито, вернуть в кастрюлю, смешать с остальным отваром и довести до кипения. Тонкой струйкой влить разведенный крахмал, тщательно размешать и варить до загустения. Кисель остудить и разлить по стаканам.

Тыквенные оладьи из вареной тыквы

Наверняка у каждого есть свое любимое блюдо с тыквой, некоторые вообще не испытывают никаких приятных чувств к этому овощу и наотрез отказываются его есть в любом виде.

Лично мой фаворит – это тыквенные оладьи. Приготовив их один раз, наша семья навсегда влюбилась в это вкусное блюдо и редкий выходной день теперь обходится без него. Это при том, что саму по себе тыкву мы тоже не особо жалуем, а тут прямое попадание!

В интернете можно встретить очень много рецептов тыквенных оладий, и в основном все они готовятся из сырой тыквы. Но по мне такие оладьи больше похожи на драники. Я же хочу предложить рецепт оладий из варёной тыквы, и это совсем другой вкус!

Оладьи, приготовленные таким способом, получаются нежными и буквально тают во рту. И вряд ли каждый, кто их попробует, догадается, что главный ингредиент здесь тыква. Хотите проверить? Тогда с удовольствием делюсь любимым рецептом!

Ингредиенты

  • 1 кг тыквы
  • 2 яйца
  • 10 ст. ложек муки
  • 3 ст. ложки сахара
  • 1 щепотка соли
  • 2 ст. ложки разрыхлителя
  • растительное масло для жарки

Способ приготовления

Спелую медовую тыкву очищаем от кожуры, мякоти и семечек и нарезаем небольшими кусочками.

Заливаем тыкву водой, ставим на огонь и после закипания отвариваем в течение 15 минут до мягкости.

С готовой тыквы сливаем воду, остужаем и пюрируем при помощи блендера.

Добавляем к тыквенному пюре яйца и хорошо перемешиваем.

Далее добавляем в массу сухие ингредиенты:

  • муку,
  • сахар,
  • соль,
  • разрыхлитель.

Тщательно смешиваем венчиком, тесто должно напоминать густую сметану.

На сковороде, смазанной небольшим количеством растительного масла, обжариваем тыквенные оладьи с двух сторон примерно по 2-3 минуты. Выкладываем тесто и формируем оладьи столовой ложкой.

Готовым тыквенным оладьям обязательно нужно дать хотя бы немного остыть. За счёт остывания оладьи станут более плотными, иначе может показаться, что они не пропеклись.

Ещё раз повторюсь, что тыквенные оладьи по этому рецепту получаются очень нежными и буквально тают во рту. Я намеренно привела количество ингредиентов, рассчитанное на двойную порцию, так как съедаются они моментально! Приятного аппетита!

Рецептом поделилась Регина

чем полезен овощ, витаминный состав, что приготовить

О, тыква! Как много в этом слове! И ароматный крем-суп, и вкусные кусочки мякоти, запечённые в духовке с мёдом и корицей, и удивительные пироги. Но когда мы поедаем эти блюда, задумываемся ли о полезных свойствах этого колоритного овоща? А ведь это кладезь витаминов.

В каком виде можно употреблять тыкву

Тыква созревает ближе к осени, плоды могут быть весом от 3 до 9 кг. Представьте, сколько всего можно приготовить блюд из такого количества и сколько витаминов получить.

В пищу используют все части плода, кроме плотных корок, их придётся срезать перед обработкой.

Мякоть тыквы

Мякоть плода содержит наибольшую концентрацию полезных веществ в сочетании с растительными пектиновыми волокнами. Термическая обработка лишает продукт части витаминного состава.

Обычно из сырой тыквы готовят салаты, добавляя свежие фрукты, другие овощи, сухофрукты или мёд.

Отваривание или запекание предусматривает воздействие высокой температуры, поэтому часть витаминов теряется. Но всё же тыкву, приготовленную в духовке или на пару, довольно часто включают в рацион. Запекают в горшочках или на противне в фольге.

Тыквенную мякоть можно обжаривать. Овощ нарезают кусочками,сверху солят, перчат, посыпают приправами или обмакивают кусочки в кляр, затем готовят на сковороде или гриле. Тёртую мякоть добавляют в жидкое тесто для оладий.

Тыквенные соки и смузи

Приготавливать сок или смузи следует только из сырой мякоти плода. Можно добавить перед приёмом сахар или мед по вкусу. Сохранность в холодильнике на второй день не изменяет вкусовые качества, но не удерживает витамины. В форме смузи можно сочетать тыкву с ягодами, морковью, яблоками, бананом, добавлять корицу, кардамон, лимонную цедру. Смесь после обработки блендером по густоте скорее напоминает суп, чем жидкость. Для любителей напитков рекомендуется добавить в блендер воду или йогурт.

Тыквенные семечки

В семенах плода по законам природы сконцентрировано все лучшее, что создано растением. Жареные семечки теряют значительное количество состава, хотя более привычны на вкус. Их добавляют в мюсли, начинки для пирогов, в тесто для хлеба.

Для употребления в пищу семечки лучше сушить в проветриваемом помещении. Тогда все полезные компоненты сохранятся.

Чем полезна тыква — витаминный состав и свойства

Тыква богата полезными витаминами, поэтому её рекомендуется регулярно включать в рацион. К тому же овощ низкокалорийный, всего 22 ккал на 100 г.

Компоненты, содержащиеся в нём, способствуют улучшению работы нервной системы, обмена веществ, усилению иммунитета и нормализации сна. Это лишь часть свойств тыквы, которые оказывают благоприятное воздействие на работу организма.

В тыкве очень мала доля жиров, практически нет холестерина и всего 50 мг насыщенных жиров.

Таблица: витаминный состав тыквы, КБЖУ

Витамины
Витамин A250 мкг
Витамин B1 (тиамин)0,05 мг
Витамин B2 (рибофлавин)0,06 мг
Витамин B4 (холин)8,2 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0,4 мг
Витамин B6 (пиридоксин)0,6 мг
Витамин E0,4 мг
Витамин РР0,7 мг
Микроэлементы
Железо0,4 мг
Йод1 мкг
Фтор86 мкг
Цинк0,2 мг
Макроэлементы
Калий220 мг
Кальций40 мг
Магний22 мг
Фосфор16 мг
Пищевая ценность
Калорий22 ккал
Белки1,0 г
Жиры0,1 г
Углеводы4,4 г
Пищевые волокна2 г
Вода91,8 г

Что можно приготовить с тыквой

Тыкву включают в основу блюд разных кухонь мира. Из неё готовят супы, рагу, закуски, начинки для пирогов и даже десерты.

Как запечь в духовке

Кусочки тыквы запекают в духовке при температуре 200ºC в течение 40 минут. По вкусу добавляется сахар и корица, размешанные в растопленном сливочном масле. Также кусочки можно сбрызнуть оливковым маслом и посыпать любимыми специями. Полное описание здесь.

Тыквенный суп-пюре

Суп можно приготовить на овощном или мясном бульоне. В нём сочетаются тыква с морковью, картофелем, репчатым луком, чесноком. Все компоненты доводят до консистенции пюре. Рекомендуется подавать к столу вместе с белыми гренками, заправлять петрушкой, перцем, солью, жареными семечками, сметаной по вкусу. Полный рецепт можно найти здесь.

Салат с варёной тыквой

Яркий салат из оранжевой тыквы, красных свежих помидоров, зелени можно приготовить практически в любое время года. Блюдо возбуждает аппетит, улучшает настроение. Для заправки подходят растительное масло (подсолнечное или оливковое) или майонез. Простота приготовления, полезные свойства овощей и отсутствие изысканных компонентов подходит для любых требовательных хозяек. Рецепт вы найдёте тут.

Тыквенный пудинг

Для пудинга вместе с тыквой требуется равное количество яблок. Тушение на молоке с добавлением манной крупы, взбитого белка и сахарной пудры придают плодам мягкую консистенцию. Запах ванили улучшает вкусовые качества. После дальнейшего запекания в духовке десерт украшают шоколадной или кокосовой крошкой, тёртыми грецкими орехами. Смотрите полный рецепт.

Американский тыквенный пирог

В отличие от пудинга в американском пироге тыква является начинкой, которая готовится параллельно с коржом. Улучшают вкусовые качества ваниль, корица, сахарная пудра. Поверхность пирога украшают узорчатыми полосками, звёздочками или листочками, вырезанными из остатков теста, посыпают сахарной пудрой. Пошаговый рецепт тут.

Это интересно. Самую крупную тыкву весом 1190 кг вырастил бельгийский фермер Маттиас Вилемайн.
В 2016 году это достижение попало в Книгу рекордов Гиннеса.
Прежде, в 2014 году, рекорд принадлежал Бени Майеру из Швейцарии.

фото: mundo.sputniknews.com

Тыква — распространённый природный продукт, который способен обеспечить человека полезными витаминами. Его обязательно стоит включать в питание. Низкая калорийность позволяет употреблять людям с лишним весом. Возможность использовать в супах, смузи в комбинации с другими овощами и фруктами помогает приготовить вкусное и полезное блюдо для детей и взрослых.

Вегетарианские рецепты с тыквой — 10 по-настоящему вкусных блюд

Ингредиенты для творожного слоя:

  • 300 грамм тыквы;
  • 200 грамм творога;
  • 3 столовых ложки манки;
  • 3 столовых ложки сахара;
  • цедра 1 лимона.

Ингредиенты для тыквенного пудинга:

  • 300 грамм тыквы;
  • 40 мл лимонного сока;
  • 0,5 столовой ложки крахмала;
  • 4 столовых ложки сахара.

Для теста:

  • 125 грамм творога;
  • 90 грамм сливочного масла;
  • 35 грамм сахара;
  • 175 грамм муки;
  • ¼ чайной ложи соли;
  • 0,5 чайной ложки соды.

Масло комнатной температуры нарежьте кубиками. Муку смешайте с солью и содой, просейте эту смесь в миску с маслом и разотрите в крошку. В другой миске разотрите творог с сахаром. Смешайте творожную и мучную массу, замешивая тесто. Скатайте его в шар, заверните в пленку или целлофановый пакет и уберите в холодильник на 20-30 минут перед дальнейшим использованием. Более подробный рецепт теста с фотографиями смотрите здесь (но обратите внимание, что в данном рецепте чизкейка ингредиентов для теста используется в 2 раза меньше).

Как приготовить:

1. Раскатайте тесто и обрежьте по диаметру формы, в которой будете печь чизкейк. (Если хотите, можете сделать его чуть больше и сформировать бортики). Форму лучше использовать разъемную.

2. Теперь корж нужно выпечь 10 минут на 200 градусах, затем отставить на время приготовления начинки.

3. Всю тыкву (и для пудинга, и для творожного слоя) нарежьте и запеките в духовке в течение 30 минут на 200 градусах. Остудите.

4.  Пока тыква остывает смешайте творог с сахаром, цедрой лимона и манкой. Добавьте сюда половину готовой тыквы и измельчите блендером, либо протрите через сито.

5. Выложите эту смесь на корж и выпекайте в течение 25-30 минут на 180 градусах.

6. За это время приготовьте тыквенный пудинг. Смешайте оставшуюся тыкву с сахаром, лимонным соком, и крахмалом. Измельчите блендером и доведите до кипения, постоянно помешивая, на медленном огне.

7. Когда творожная основа будет готова, слегка охладите ее и выложите сверху тыквенный пудинг. Уберите в холодильник на на 2-4 часа.

Более подробный рецепт этого чизкейка с фотографиями смотрите здесь.

[свернуть]

Как правильно варить тыкву, сколько ее готовить

Что приготовить из тыквы — рецепты

admin

Содержание:1 Как правильно выбрать тыкву для варки2 Основные правила варки тыквы3 Как и сколько варить тыкву3. 1 Варим в обычной кастрюле3.2…

Сладкую, душистую и невероятно полезную тыкву просто необходимо включить в рацион питания каждой семьи, особенно если в ней есть маленькие дети. Диетологи считают тыкву кладезем витаминов и полезных веществ – в первую очередь, за счет большого количества каротина, обеспечивающего плоду яркий цвет. Чем больше витамина А, тем насыщеннее цвет мякоти. Так давайте разберемся, сколько варить тыкву.

Как правильно выбрать тыкву для варки

Если не вдаваться в подробности выращивания растений и сортовые нюансы, можно определить, что сорта тыквы делятся на столовые, которые мы употребляем в пищу, и кормовые, предназначенные для кормления скота. Вот здесь главное – не ошибиться при выборе тыквы. Кормовые сорта, как правило, отличаются своей величиной. Поэтому не следует брать тыкву величиной с колесо телеги.

Плоды столовых сортов среднего размера. Различают среднеспелые и поздние, способные лежать до мая. У них плотная кожица темного цвета. Для приготовления различных блюд идеально подходит высокоурожайная тыква среднеспелого сорта Мускатная. Ее гитароподобную форму с мякотью яркого оранжевого цвета ни с чем не перепутаешь. Плод практически весь состоит из мякоти, а незначительное количество семян сосредоточено в широкой части тыквы.

Готовится тыква быстро. Среднее время приготовления составляет от 20 до 35 минут. Это ровно столько, сколько нужно варить тыкву для ребенка, не опасаясь, что мякоть может быть недоваренной. И переваривать ее нежелательно – теряются вкусовые качества тыквы.

Основные правила варки тыквы

Перед чисткой от кожуры плод обязательно ополаскивают под проточной водой и вытирают насухо, чтобы нож при чистке не соскальзывал. Работать овощечисткой несколько неудобно, да и не каждый инструмент, кроме ножа, способен очистить плотную кожуру. Поэтому:

  1. Разрежьте тыкву пополам.
  2. Выньте семечки.
  3. Каждую половину разделите на крупные дольки.

С долек кожица легко и быстро срезается острым ножом, не выхватывая лишние куски мякоти. После этого тыква легко нарезается кубиками.

Не выбрасывайте тыквенные семечки. Это великолепное профилактическое средство против глистов. Промойте семечки от слизи и высушите, разложив в один слой в сухом месте. Ребенку дают семечки утром, не более 5 штук, два раза в неделю.

Как и сколько варить тыкву

Важно! В процессе варки не забудьте добавить в воду щепотку соли – это прекрасно подчеркнет вкусовые качества тыквы.

Далее мы расскажем, как варить тыкву кусочками в кастрюле. Это самый простой способ приготовления многих блюд на основе тыквенной мякоти.

Варим в обычной кастрюле

Ингредиенты
Мякоть тыквы500-600 г
Вода350 мл
Соль1 щепотка
Оборудование:
  • кастрюля с крышкой;
  • острый нож;
  • разделочная доска.

В зависимости от того, в кипящую воду запускается порезанная мякоть, или она заливается холодной водой и только после этого ставится на конфорку, зависит, сколько варить тыкву до готовности. Запущенная в кипящую воду мякоть будет готова через 10-15 минут. Во втором случае кусочки тыквы приготовятся через 20-25 минут после закипания воды в кастрюльке.

Ход работы:
  1. Вымойте и почистите тыкву от кожуры.
  2. Нарежьте небольшими кусочками.
  3. Сложите в кастрюлю. Залейте водой так, чтобы она полностью покрыла мякоть плода.
  4. После закипания воды тыква варится не более 25 минут.

Видеорецепт приготовления тыквы в кастрюле

В этом небольшом видеоролике показано, сколько варить тыкву для детского пюре, и четко определены важные моменты приготовления прикорма для маленького ребенка:

Следует учесть, что тыква бывает не только разных сортов, но и различной степени спелости. Чтобы кусочки плода не разварились в процессе варки, их следует периодически проверять на готовность.

Отвариваем на пару в мультиварке

Ингредиенты:
  • мякоть тыквы – 350 г;
  • вода – 300 мл.
Оборудование:
  • мультиварка;
  • острый нож;
  • блендер.
Ход работы:
  1. Вымойте, снимите шкурку и освободите тыкву от семян. Нарежьте небольшими брусочками.
  2. В чашу мультиварки залейте всю воду. Установите в чашу емкость для варки на пару.
  3. Выложите нарезанную мякоть тыквы в емкость.
  4. Закройте крышку и установите режим «Пар» на 30 минут.

Видеорецепт: как варить тыкву на пару в мультиварке

Этот видео-урок демонстрирует процесс приготовления детского пюре в мультиварке. При готовке на пару все витамины и микроэлементы сохраняются в мякоти плода:

Готовим пюре в пароварке

Ингредиенты
  • мякоть тыквы – 500 г;
  • соль – на кончике ножа.
Ход работы:
  1. Вымойте тыкву под проточной водой и очистите от шкурки.
  2. Разрежьте и выньте семечки.
  3. Нарежьте на небольшие кусочки.
  4. Сложите в пароварку и присолите.
  5. Готовьте 20 минут.

В пароварке, как и в скороварке, готовятся диетические блюда, чья калорийность не превышает 29 кал. Рекомендуется для тех, кто ведет здоровый образ жизни, а также тем, кто жаждет быстро похудеть.

Тушим в скороварке

  • Время приготовления – 30 мин.
  • Количество порций – 4.
Ингредиенты:
  • тыква – 1 небольшой плод;
  • картофель – 3 шт.;
  • вареные яйца – 2 шт.;
  • молоко – 300 мл;
  • масло – 50 гр;
  • соль и приправы – по вкусу.

Существует немало рецептов приготовления тыквы в скороварке, но особой популярностью пользуется блюдо с картофелем и яйцами, залитое молоком. Так сколько следует варить тыкву, нарезанную кусочками в скороварке, если ее смешать с кусочками картофеля? В скороварке все компоненты готовятся одинаковое количество времени.

Ход работы:
  1. Очистите от кожуры овощи, а из тыквы извлеките семечки.
  2. Тыкву и картофель порежьте на брусочки средней величины.
  3. Овощи загрузите в скороварку и готовьте 10 минут.
  4. Откройте скороварку, залейте молоком и готовьте еще 10 минут.
  5. Извлеките овощи из скороварки, смешайте с маслом, яйцами и специями.

Сливочное масло можно заменить растительным, при этом вкус блюда практически не изменится.

Упариваем в микроволновке

Это абсолютно простой рецепт вкусного и полезного блюда пользуется большой популярностью, поскольку готовится очень быстро. Но для его изготовления нужна специальная кастрюля для микроволновой печи.

Процесс приготовления
  1. Положите мякоть тыквы в стеклянную кастрюльку с крышкой.
  2. На дно налейте пару ложек воды.
  3. Посыпьте кусочки мякоти сахаром.
  4. Включите высокомощный режим на 8 минут.

Блюдо готово. Его можно подавать самостоятельно, с чаем или фруктовым киселем. Также рекомендуем ознакомиться с рецептом тыквы, запеченной в духовке, который достался по наследству от наших бабушек. Тыква, приготовленная этим способом и посыпанная сахаром, напомнит вкус детства, особенно, если подать ее с молоком.

Основные прописные истины

  • В зависимости от сорта, мякоть тыквы варится разное количество времени.
  • При варке в воду следует добавлять щепотку соли.
  • Чтобы легко снять корочку с тыквы, ее можно пару минут прогреть в микроволновке.
  • Для варки тыкву погружают в кипящую воду.
  • Если положить мякоть тыквы в холодную воду и ждать, когда вода закипит, спелая тыква обычно превращается в кашу.
  • Объем воды в кастрюле должен в два раза превышать количество тыквы.
  • Чтобы мякоть тыквы в процессе варки не потеряла цвет, добавьте четверть ложки лимонной кислоты.
  • Варить тыкву в мультиварке следует в режиме «Выпечка».

Блюда из вареной тыквы

Вареную мякоть тыквы используют не только в детском питании для приготовления пюре. Отварную тыкву используют в основе оладьей и блинов.

Тыква придает особый цвет и вкус выпечке. Из отварной тыквы делают:
  • цукаты;
  • холодное «варенье»;
  • сконы;
  • муссы;
  • десерты на меду.

Также кусочками отварной тыквы с айвой оформляются некоторые мясные блюда, приготовленные из говядины.

На страницах нашего кулинарного сайта можно найти массу полезных и оригинальных авторских рецептов. Одним из самых простых и вкусных рецептов, считается приготовление на плите в сотейнике тушеной тыквы с добавлением меда. Это прекрасный полдник для детей или ужин тем, кто решительно желает похудеть. Еще мы поделимся простым рецептом обыкновенной, но невообразимо вкусной жареной тыквы, которая готовится в смеси сливочного и растительного масла.

Принимайте активное участие в наших обсуждениях, оставляйте свои комментарии в нижней части статьи. Непременно расскажите, как вы готовите тыкву и что больше всего любите из нее создавать. Делитесь опытом.

👌 Оладьи из тыквы и риса, рецепты с фото

Тыковку я очень люблю. Благо, каждый год мы с нашего огорода собираем большой урожай тыкв, так что готовить ее можно регулярно.
Но, несмотря на всю мою страсть к тыкве, все же есть одно-единственное блюдо, которое я не ем. Это тыквенная каша. Вот не люблю я ее, и все тут! 🙂

Однако, оказывается, из тех же самых ингредиентов можно приготовить вкусные оладушки! Именно этим мы сегодня и займемся 😉
 
Сложность – легко
 
Время приготовления – 45 минут
 
Калорийность – 165 ккал/100 г
 
Для приготовления оладий из тыквы и риса нужны следующие продукты:
 

 
Процесс приготовления
 
Тыкву пускаем на среднюю терочку.
Добавляем ее к вареному рису.* * Чтобы оладьи были максимально полезными, рис лучше брать нешлифованный. Также в процессе варкие его нужно немного подсолить и добавить сливочного масла. Вообще, этот рецепт оладушек идеально выручает еще и в случае, когда от вчерашнего ужина осталось немного риса, а сегодня его есть уже не хочется. А если рис еще и сварен по принципу «каша-размазня», а не «крупинка к крупинке», то это вообще идеально.  
 
Пускаем сахар, щепоточку ванили и корицы.  
Перемешиваем. Вбиваем яички, всыпаем муку и опять перемешиваем. 

Тесто для оладушков готово. Осталось их пожарить 🙂
В сковороду наливаем растительное масло, подогреваем его и выкладываем тесто столовой ложкой. Жарим на огне, чуть меньше среднего.
 
Вот и все, оладушки готовы! Правда, получаются они немного неряшливыми, но очень вкусными. И что мне особенно  нравится – этот рецепт выручает, когда хочется чего-нибудь сладенького и не очень вредненького 🙂
Подавать оладьи лучше горяченькими, со сметаной, вареньицем или медом.
 
Кстати, эти же оладушки можно сделать несладкими. Просто заменить сахар и пряности на зелень, чеснок и любые специи по вкусу. И добавить пассерованный лучок. Получается тоже очень вкусно, и такие оладьи можно есть вместо хлеба с супчиком или овощами.
 
Желаю вам приятного аппетита!

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

Вареное большое тыквенное пюре | Великолепный стол

В октябре так много тыкв на продажу для резьбы и украшения. (Фактически, каждый год американцы покупают около 1,1 миллиарда фунтов тыкв, по данным национальной службы сельскохозяйственной статистики.) Увидев все это американское изобилие, я воодушевился, чтобы приготовить их. Целые тыквы бывают разных форм, размеров и цветов, поэтому вместо того, чтобы разрабатывать универсальный рецепт, я придумал два разных метода приготовления в зависимости от размера.Мы не собираемся вводить вас в заблуждение, полагая, что существует секретное уравнение, согласно которому x фунтов тыквы равны x чашкам пюре. большие тыквы могут иметь меньше пюре, если они полые. У некоторых небольших сортов тыквы больше мякоти.

Состав

Обрывки, Wilts + Weed Мэдс Рефслунд и Тама Мацуока Вонг

Проезд

Большая тыква на Хэллоуин, предназначенная для вырезания, обычно имеет всего 2 дюйма плоти. Тем не менее, это приносит много добра.Например, из тыквы весом 8 фунтов (2 фута в диаметре) можно приготовить пюре, достаточное для трех пирогов, плюс семена, которые можно карамелизовать для декадентской закуски. Но его приготовление может вызвать проблемы. Такой большой волокнистый фрукт может быть сложно разрезать, и его сложно поместить в небольшую духовку. Поэтому я рекомендую следующий подход.

Тяжелым тесаком отрежьте у тыквы низ; резерв для слоеного тыквенного пирога. Нарежьте оставшуюся тыкву на кусочки по 5 дюймов. Выкопайте семена и отложите для запекания позже (см. Карамелизированные жареные тыквенные семечки).

В большой кастрюле на сильном огне смешайте кусочки тыквы и 5 стаканов воды. Доведите до кипения, убавьте огонь и тушите 45 минут, пока не станет мягким. Осушать. Порциями измельчайте кусочки пюре в кухонном комбайне до получения однородной массы, примерно 3 минуты. Охладите на несколько дней в закрытом контейнере или отмерьте и заморозьте партиями на срок до 6 месяцев.

Это отрывок из книги « Scraps, Wilt + Weeds » Мэдса Рефслунда и Тамы Мацуока Вонга. Авторские права © 2017 Мэдс Рефслунд и Тама Мацуока Вонг.Перепечатано с разрешения Grand Central Publishing, New York, NY. Все права защищены. Авторские права на фотографии © 2017 by Gentl & Hyers.

Рецепт приготовленной тыквы | Все рецепты

Именно так я готовлю свои тыквы. Единственное, что я хочу сказать, это то, что если тыква поместится в вашей форме для запекания и в вашей духовке, нет причин сначала нарезать ее.Сохраните себе несколько пальцев и, проколов его несколько раз вилкой, запекайте целиком, пока он не станет достаточно мягким, чтобы проткнуть его вилкой. Затем дайте ему остыть, прежде чем разрезать пополам. Вы обнаружите, что срезать его намного проще, и часто стебель отрывается сразу.

К вашему сведению — 1 банка тыквы емкостью 15 унций = 1 3/4 чашки.

Это лучший способ приготовления свежей тыквы, который я нашел — когда она готова, и после того, как она немного остынет, вы просто берете кусочки тыквы за кожицу и отщипываете мякоть в миску.Убедитесь, что вы слили как можно больше воды после приготовления пюре из тыквы, иначе ваши рецепты будут слишком водянистыми. Я положила свой в дуршлаг, выстланный марлей, и он сработал. Затем я отмерил 2 чашки пюре, разложил их по пакетам и заморозил, чтобы позже приготовить рецепты. К вашему сведению: тыквы с сыром — САМЫЕ ЛУЧШИЕ ВЫПЕЧНЫЕ тыквы, но маленькие сахарные тыквы тоже работают.

Если вы сливаете оставшуюся воду, не тратьте ее зря! Он делает любой бульон более насыщенным и ароматным и содержит питательные вещества из тыквы.Я бы не стал делать бульон без тыквы!

Решил бросить тыкву, оставшуюся после Хэллоуина, в духовку на 1 час при 300 градусах, и она сработала отлично. Не беспокойтесь о слишком большом количестве воды. Разрезал его, очистил внешнюю оболочку, очистил семена и сердцевину, а остальные бросил в кухонный комбайн для приготовления пюре. Получилось здорово!

Это отличный способ приготовить тыкву.Другой способ — приготовить его в микроволновой печи. Я разрезаю тыкву среднего размера на четвертинки и готовлю их по одной. После того, как тыква остынет достаточно, я кладу тыкву с кожуры в миску для пюре. Затем я разложил его в пакеты для заморозки по 2 стакана каждый для будущего использования в выпечке: o)

ROTFL, я люблю список ингредиентов! Вы можете сделать это в духовке, как предлагается, или вы можете приготовить на пару, если вы готовите блины или пирог, лучше всего готовить на пару, но если вы используете его для супа или других продуктов, духовка обычно лучше.Поскольку сейчас осень, сезон тыкв, и, честно говоря, все, и я имею в виду, что каждый должен научиться готовить тыкву, тыква столь же универсальна, как и помидор, возможности безграничны, вы даже можете приготовить тыквенный соус энчилада! Приготовьте тыкву в духовке с тушеной говядиной внутри (небеса, не забудьте добавить репу в суп!). Это идеальный рецепт для всех, с чего начать … Почему вы все еще читаете это? Готовь тыкву!

Я был ДЕЙСТВИТЕЛЬНО разочарован.Это получило такие восторженные отзывы, что я отклонился от своего обычного распорядка (разрезать его пополам, разрезать стороной вниз в посуде с антипригарным покрытием и выпекать ПРОСТО). Это превратилось в проект, который длился ВЕСЬ день и закончился сырым, отнимающим много времени беспорядком! Нарезать его на «управляемые» кусочки было бессмысленно, на приготовление уходило вдвое больше времени, поскольку рецепт требовал, чтобы он впитал всю воду, и, поскольку я потратил 8 на органические тыквы, кусочки лежат в пакете с застежкой-молнией в моем морозильнике, потому что Я так устал возиться с этим.

Это был мой первый раз, когда я готовил тыкву, и это было очень удобно. Я только что обнаружил, что с маленьких кусочков срезали кожицу долго. В остальном очень хорошо. Я использовал пюре для приготовления тыквенного хлеба, и это был успех!

Как правильно сварить тыкву

Выяснить, как правильно сварить тыкву, может оказаться на удивление сложной задачей.Если вы хотите получить вкусный результат, вам нужно сделать немного больше, чем просто бросить тыкву в кастрюлю с горячей водой. Вот как правильно сварить тыкву, чтобы получить вкусный готовый продукт.

Как варить тыкву (рецепт)

Имя автора рецепта

Научиться варить тыкву совсем несложно, но нужно немного терпения! Тем не менее, результаты просто восхитительны, а потраченное на это время стоит того.

Время приготовления 10 минут

Время приготовления 30 минут

Общее время 40 минут

Основное блюдо

Кухня все

Порции 1 чашка

Калорий 30 ккал

Оборудование

  • Большая ложка

    • Большой нож

  • Большой горшок

Ингредиенты

  • 1 шт. Тыква
  • Вода
  • 1/2 чайной ложки соли

Примечания

Пищевая ценность Тыква — очень вкусное лакомство, которое можно получился пикантным или сладким.Пищевая ценность вареной тыквы впечатляет. В одной чашке тыквы около 30 калорий. Это делает его очень низкокалорийным продуктом. Однако он также богат белком и клетчаткой, что делает его довольно сытным.

Ключевое слово вареная тыква, как долго варить тыкву, как варить тыкву, тыква

Выяснение, как долго варить тыкву

В среднем, целую нарезанную тыкву и помещенную в кастрюлю нужно варить около 30 минут до полной готовности.Однако тыквам чуть меньшего размера, которые дают меньшее количество кусочков, не нужно столько времени. Точно так же, если вы разрежете тыкву на более мелкие кусочки, они могут приготовиться на несколько минут быстрее.

Вы можете проверить готовность вареной тыквы с помощью простого теста вилкой. Этот тест легко сделать с помощью любой обеденной вилки. Просто снимите крышку с кастрюли и вилкой проткните один из кусочков тыквы. Если вилка легко вставляется, а кусок получается нежным и красивым, значит, оно уже закипело. Убедитесь, что вы протолкнули его до центра, чтобы он полностью выкипел.

Если вы все еще не уверены, вы можете протестировать пару других фигур, которые находятся в разных местах по всему горшку. Если они еще не совсем готовы, закройте крышку и дайте тыкве еще несколько минут.

Полезные советы и предложения

Вы можете наслаждаться вареной тыквой, только когда она вынимается из кастрюли. Просто слейте воду из тыквы и подавайте. Конечно, вы также можете полакомиться вареной тыквой с некоторыми другими добавками, которые действительно подчеркнут аромат.

Очевидно, что одним из самых популярных способов вареной тыквы является ее пюре. Тыквенное пюре — это тыквенное пюре, которым можно наслаждаться отдельно. Вы можете приправить его, чтобы действительно оживить вкус, используя обычную поваренную соль или добавив в смесь некоторые специи.

Из тыквенного пюре можно приготовить пасту из тыквы или даже добавить в блюдо, например, в тыквенную лазанью. Бесконечные возможности также напоминают тыквенный хлеб и сезонные блюда, такие как пироги. Если его отварить и протереть с другими ингредиентами (например, луком и чесноком), вы даже можете превратить свою тыкву в восхитительный суп.

Независимо от того, во что вы превращаете тыкву, есть несколько советов, которым стоит следовать на этапе подготовки, чтобы все прошло гладко. Во-первых, всегда полезно мыть тыкву. Даже если вы будете снимать кожу, нож будет касаться внешней части, которую вы выбрасываете, и внутренней части, которую вы позже съедите. Стирка гарантирует, что остатки грязи и других частиц не попадут в пищу.

Затем помните об остром лезвии при резке и особенно при чистке тыквы.Для пилинга можно использовать нож для очистки овощей и фруктов, который специально разработан, чтобы свести к минимуму случайные порезы и царапины на коже. Эти ножи также позволяют удалить кожицу с тыквы в рекордно короткие сроки.

В качестве последнего совета убедитесь, что вы помните все этапы нарезки тыквы. Разрезание тыквы пополам не только позволяет легко удалить семена, но и дает вам ровную поверхность, на которую вы можете положить тыкву и потом нарезать ее.Не забудьте поставить безопасность на первое место, и вы сразу же получите удовольствие от вареной тыквы!

Вера Стеценко

Добро пожаловать в мой блог! Получите оригинальные, воображаемые способы варить мясо, овощи, рыбу и многое другое, следуя пошаговым инструкциям, которые гарантируют, что аппетитные блюда порадуют вашу семью и гостей!

Подробнее

Как приготовить тыкву (как приготовить, запечь или запечь тыкву) за 3 простых шага!

Если вы хотите научиться готовить тыкву, то вы попали в нужное место.Это действительно намного проще, чем вы можете себе представить (по крайней мере, проще, чем я предполагал)!

Первоначально опубликовано 14 ноября 2015 г.

Иногда мы делаем что-то, не задумываясь.

Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Раньше я покупал тыквы для украшения, потом после Дня благодарения я всегда чувствовал себя плохо, выбрасывая их, но они не были тыквами для приготовления, так что я действительно не мог с ними ничего поделать.

Используйте свою тыкву, чтобы приготовить эти полезные тыквенно-морковные кексы!

Однако в прошлом году я фактически использовал свою голову и купил съедобную тыкву! Таким образом, я мог бы использовать его в качестве украшения, а затем использовать для приготовления пищи или выпечки, вместо того, чтобы бросать его в зеленую банку для компостирования! Гений, правда? В этом году я сделал то же самое, и только посмотрите, насколько прекрасна моя простая центральная часть.

Если вы когда-нибудь интересовались ~


Тогда больше не удивляйтесь.Это просто, и я покажу вам, как это сделать всего за ТРИ простых шага! Но сначала меня спросили…

Можно ли сварить тыкву?

Можно, но зачем? Это заставит мякоть тыквы впитать еще больше воды, она станет более грязной, и вам придется слить воду из тыквы после того, как она будет приготовлена. Я имею в виду долго слить через сито, чтобы стекала вода? На мой взгляд, этого не стоит.

Можно ли приготовить тыкву на пару?

Опять же, да, тыкву можно приготовить на пару, но получится ситуация, аналогичная ее варке.Следуйте очень простым инструкциям ниже, чтобы запечь его в духовке, и я обещаю, что вы будете намного больше довольны результатами.

Иногда кожица отделяется от тыквы сама! Так просто!

Можно ли заморозить тыкву после того, как она будет приготовлена ​​/ запечена?

Абсолютно да! Вы можете заморозить его в конце процесса выпечки, описанного ниже, или сделать пюре, а затем тоже заморозить. Храните его в пакетах для заморозки или герметичных контейнерах.

🍽 🍽 🍽

Нужен легкий праздничный десерт на День Благодарения? Попробуйте этот очаровательный клюквенный торт с апельсиновой глазурью!

Позвольте мне показать вам, как просто испечь тыкву, которую я купил в Trader Joe’s.Просто убедитесь, что тот, который вы покупаете, помечен как съедобный и предпочтительно органический. Их часто называют сахарными тыквами.


Как приготовить тыкву

Ингредиенты

Разогреть духовку до 190 ° C (375 ° F)

  1. Разрезать тыкву пополам, сверху вниз (не из стороны в сторону), затем удалить семена и волокнистые кусочки (при желании оставьте семена поджаренными). Я использовал скребок для тыквы, который значительно облегчает работу, но в этом нет необходимости.2. Затем поместите обе половинки разрезанной стороной вниз на противень, выстланный алюминиевой фольгой, и поместите в предварительно разогретую духовку примерно на час или до мягкости. Вы можете нажать на тыкву, чтобы проверить ее. Когда будете готовы, достаньте из духовки 3. Когда остынет, используйте тот же скребок для тыквы или другой аналогичный инструмент, чтобы вычерпать мякоть с кожицы тыквы. С этой тыквой тыква отделяется от кожицы сама! Поместите в миску и храните в холодильнике (или заморозьте) до использования в рецептах, таких как пироги, кексы или десерты.Если вы хотите тыквенное пюре, просто смешайте его в кухонном комбайне, так просто! Если вы хотите положить немного в морозильную камеру, убедитесь, что в контейнерах или пакетах нет воздуха.

Отредактировано 2 ноября 2020 г .: Я выращивал тыкву-волонтер из компоста под моим деревом авокадо, и в этом году у меня появилось 7 таких маленьких тыкв. Я чувствую себя виноватым, говоря, что я их выращивал, потому что я почти ничего не делал! Попробуйте выращивать тыкву, если у вас есть место для тыквенного растения!

Вот несколько идей по использованию тыквы (в дополнение к рецепту тыквенного маффина выше).

Картофельные тыквенные ньокки с масляным соусом из шалфея

Мини-тыквенные и апельсиновые пончики

Тыквенный чизкейк с шоколадным муссом, покрытый шоколадным ганашем

И если вы любите семена так же сильно, как и я, вот как жареные семена от Fab Food 4 All.

Больше никаких потраченных впустую декоративных тыкв. Мы можем съесть наши красивые тыквы и съесть их!

Не пропустите еще один рецепт или путевую заметку; подпишитесь на мою бесплатную подписку ниже!

Как приготовить тыкву (Как приготовить, запечь или запечь тыкву)

Урожайность: 1 тыква

Время подготовки: 5 минут

Время готовки: 1 час

Время бездействия: 40 минут

Общее время: 1 час 45 минут

Простые инструкции по приготовлению тыквы.

Инструкции

Разогрейте духовку до 190 ° C (375 ° F)

  1. При необходимости снимите шток. Разрежьте тыкву пополам, сверху вниз (не из стороны в сторону), затем удалите семена и волокнистые кусочки (при желании оставьте семена поджаренными). Я использовал скребок OXO, который значительно упрощает работу, но в этом нет необходимости.
  2. Затем поместите обе половинки разрезанной стороной вниз на противень, выстланный алюминиевой фольгой, и поместите в предварительно разогретую духовку примерно на час или пока они не станут мягкими. Нажмите на тыкву, чтобы проверить.Когда будете готовы, достаньте из духовки.
  3. Когда остынет, используйте тот же инструмент OXO или другой скребок, чтобы вычерпать мякоть с кожицы тыквы. Если вы хотите пюре, просто положите его в кухонный комбайн, так просто! Поместите в миску и храните в холодильнике до использования в рецептах, таких как пироги, кексы или пирожные. Замерзает тоже хорошо.

Информация о питании:
Урожайность: 8 Размер порции: 1
Количество на порцию: Калорий: 91 Всего жиров: 0 г Углеводы: 23 г Белки: 5 г

Вы приготовили этот рецепт?

Пожалуйста, оставьте отзыв, нажав на 5 звездочек выше, в фиолетовом заголовке (появится форма) или отметьте меня в Instagram! 😍

Christina’s Cucina является участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на Amazon.com.

Надеюсь, вам понравился мой пост о том, как приготовить тыкву!

Как приготовить тыкву 4 разными способами

Обожаю тыквы! Я люблю их в супах, пирогах, блинах, смузи, пирожных, латте и многом другом! Как только вы научитесь , как приготовить тыкву и сделать свое собственное тыквенное пюре, я обещаю, что вы никогда не захотите вернуться к консервированной тыкве. Вы знаете, что они говорят, что свежее лучше всего!

Если вы используете консервированную тыкву для своих пирогов и рецептов, вы теряете много аромата (и великолепного цвета!).Раньше я использовал консервы для удобства, но потом решил, что должен научиться выращивать тыкву! Да, как только вы вырастите свою собственную, вы никогда не вернетесь.

У меня всегда достаточно запасов для готовки и украшения !! Я даже позволяю детям украшать некоторые из моих маленьких; таким образом мы все счастливы! Не говоря уже о том, что это дает мне больше времени, чтобы заняться готовкой! Если они у меня остались, я замораживаю их для дальнейшего использования.

Вот мои советы по приготовлению свежей тыквы для использования во многих простых рецептах тыквы.Есть так много разных способов приготовить тыкву.

Как приготовить тыкву

Тыкву приготовить быстро, и ее можно заморозить, чтобы использовать позже.

Прежде чем готовить тыкву, сотрите с нее всю грязь, промойте и высушите (чтобы она не выскользнула из ваших рук, когда вы попытаетесь разрезать ее).

После очистки тыква готова к приготовлению. Мой любимый метод приготовления — запекание, но вы также можете приготовить его на пару, отварить или приготовить в микроволновой печи.Если вам нравится выпечка, попробуйте запеченную тыкву с жареными овощами. Аромат заставит ваш желудок урчать, и это восхитительное блюдо, полное питательных веществ, не говоря уже о том, что оно выглядит потрясающе (см. Ниже).

Тыкву можно даже приготовить на гриле 😉 Жареные кусочки тыквы хорошо подойдут для смешанного мяса и овощного шашлыка. Моя единственная проблема здесь в том, что осенние ночи могут быть довольно прохладными, хотя мы могли бы приготовить барбекю в обеденное время и потом поесть или, еще лучше, купить одну из этих симпатичных костровых ям на открытом воздухе и сесть вокруг нее, чтобы поесть 🙂

Если вы хотите использовать его в супе, вам нужно очистить его и нарезать кубиками.Очистить тыкву от кожуры может быть непросто. но я тебя накрыл 000

Вот простой способ очистить тыкву от кожуры, не порезавшись.

Как запечь тыкву

Самый простой способ — разрезать тыкву пополам, вынуть семена и поместить в горячую духовку (около 375 ° F или 200 ° C) на срок до часа, в зависимости от размера. Готово, когда оно начинает разрушаться и становится красивым и мягким.

Дайте остыть, прежде чем вычерпывать мякоть (нет смысла получать ожог).Очистите мякоть от скорлупы, разомните ее или пропустите через миксер или кухонный комбайн, чтобы приготовить пюре. Моим детям нравится звук моего кухонного комбайна, потому что они знают, что скоро будет вкусная тыква

Я тоже никогда не теряю шкуру. Моей собаке это нравится, и это хороший источник клетчатки и витаминов для нее. Однако не давайте собаке огромные суммы. Остальное идет в компост, чтобы помочь вырастить следующую партию;). Вы можете сказать, что я люблю перерабатывать и ничего не тратить зря!

Как приготовить тыкву на пару (или отварить)


Вы также можете отварить или приготовить на пару большие куски тыквенной мякоти, пока они не станут мягкими.

Для кипячения или приготовления на пару тыквы требуется около 10 минут, в зависимости от размера кусков. Старайтесь, чтобы куски были примерно одинакового размера, чтобы они готовились равномерно. Это сделано, когда вы можете просто пронзить его ножом.

Совет — если кипятить, не пережаривайте, иначе он будет очень водянистым. Если это произойдет, оставьте его на полчаса и слейте лишнюю воду. Вы также можете положить его в муслиновый мешок и оставить стекать на более длительный срок, если он действительно водянистый. Если я собираюсь сварить тыкву, я не помешаю, т.е.e Я делаю это, когда детей нет дома!

Вот короткое видео, которое показывает, как просто отварить и сделать пюре из тыквы.

Теперь вы можете использовать это, чтобы делать всевозможные вкусные тыквенные лепешки!

Как приготовить тыкву в микроволновке

Вы можете задаться вопросом, можно ли приготовить тыкву в микроволновке, и ответ — ДА. Все мы любим экспресс-приготовление, потому что жизнь насыщена, поэтому микроволновая печь — спаситель.

Вместо того, чтобы класть в кастрюлю или пароварку, поместите кусочки в миску для микроволновой печи и добавьте на дно немного воды.

Накройте пищевой пленкой и проделайте в ней пару отверстий, чтобы выпустить пар. Включите микроволновую печь на полную мощность в течение нескольких минут, затем проверьте, как у вас дела.

Если в вашей микроволновой печи нет вращающегося подноса, поверните чашу на этом этапе. После этого вам, вероятно, придется проверять каждую минуту, в зависимости от того, сколько тыквы вы готовите. Как только вы сможете легко проткнуть тыкву ножом, готово.

Хорошо слейте воду и взбейте пюре в блендере с помощью толкателя или для действительно профессионального результата, почему бы не использовать более богатый ингредиент? Вы знаете, что тыквенное пюре прекрасно подходит для первых рецептов детского питания из тыквы! Лучше их как можно скорее заполучить!

Вы можете заморозить приготовленную тыкву для дальнейшего использования во многих рецептах.Я имею в виду, что при таком большом количестве стоит использовать все до последней детали.

Вы подумали о тыкве с утра? Попробуйте эти простые рецепты тыквенного завтрака.

Полезные кухонные принадлежности для приготовления и подготовки тыквы

Instant Pot DUO60 6 Qt 7-в-1 Многофункциональная программируемая скороварка, мультиварка, рисоварка, пароварка, SautéTiger Corporation JBV-A10U-W Рисоварка Micom на 5,5 чашек с пароваркой и медленноваркой, белый

Как узнать, приготовлена ​​ли тыква?

У меня было несколько моих преданных читателей, которые благодарили за рекомендации и различные способы приготовления тыквы, НО они хотят знать, как узнать, приготовлена ​​ли тыква? Это очень хороший вопрос, который я задавал себе при приготовлении любых блюд.Если вы будете следовать моим рекомендациям по времени приготовления, приведенным выше, у вас должна получиться идеально приготовленная тыква. Если вы хотите сделать это быстрее, разрежьте тыкву на более мелкие кусочки.

Что можно приготовить из вареной тыквы?

Вы можете сделать все, что захотите, из приготовленной тыквы, будь то булочки, чизкейк, пироги, ризотто, салаты или запеканка! Тыква хорошо сочетается с множеством разных продуктов.

Я подумал, что должен поделиться некоторыми из моих любимых рецептов тыквы ниже, чтобы у вас пощекотали вкусовые рецепторы! Иди на кухню, говорю я.Как только вы попробуете, вы будете полностью зацеплены.

Салат из тыквы с фетой — тыква, салат и сыр! Попади мне прямо сейчас в животик. Всегда победитель с моими друзьями и мной

Easy Pumpkin Scones Recipe — они тают во рту; Я могу гарантировать, что они не продержатся долго после того, как кто-то откусит первый кусочек.

Тыквенный пирог с пеканом — два фаворита Америки вместе могут означать только одно — божественный десерт

Теперь вы готовы приступить к приготовлению множества вкусных и простых рецептов, показанных выше 🙂 Пожалуйста, дайте мне знать, какой ваш любимый способ готовить тыкву!

Как приготовить тыкву (+ приготовить тыквенное пюре!)

Я не уверен насчет вас, но я PL4L aka Pumpkin Lover 4 Life.Он навсегда останется моим любимым. На самом деле, вот фотография, на которой я, когда мне было 9 лет, делаю свой первый тыквенный пирог полностью с нуля (и использую домашнее тыквенное пюре).

С начала моей ежегодной тыквенной недели я получил массу вопросов о , как жарить тыкву и как приготовить домашнее тыквенное пюре . Сегодня у меня есть ответы на все твои вопросы; это очень вкусно, легко приготовить и так весело! Я не хочу тратить слишком много времени на разговоры, давай просто перейдем к делу!

Что такое тыквенное пюре?

Тыквенное пюре — это внутренняя часть тыквы, которая была приготовлена ​​путем запекания, запекания, варки или тушения, а затем смешана или растерта для получения однородного пюре.Затем его можно легко использовать в кулинарии и выпечке как для сладких, так и для соленых рецептов! Вы часто можете найти консервированное тыквенное пюре в продуктовых магазинах, но в сезон тыкв часто бывает нехватка.

Вот почему мы создали это простое руководство, которое покажет вам, как запечь тыкву и приготовить домашнее тыквенное пюре с нуля!

Лучший сорт тыквы для приготовления и запекания

Это может показаться заманчивым, но я бы не рекомендовал готовить с большими тыквами, которые обычно продаются на тыквенных грядках.Они имеют тенденцию быть очень тягучими и не ароматными.

Вместо я рекомендую использовать тыквенный пирог или сахарную тыкву (на фото выше). Осенью и зимой они есть в большинстве магазинов. Старайтесь собирать тыквы весом от 3 до 6 фунтов — обычно лучше всего получается мякоть.

Как нарезать тыкву кубиками

Этот метод идеально подходит для приготовления кубиков тыквы, которые можно использовать в рецептах, например, на подносе с жареными овощами.

  1. Сначала используйте очень острый нож, чтобы разрезать тыкву пополам с одной стороны стебля (стеблем вверх).
  2. Ложкой вычерпайте тыквенные семечки и выбросьте или оставьте для запекания.
  3. Чтобы облегчить очистку тыквы, поместите ее в миску, подходящую для микроволновой печи, и поставьте в микроволновую печь на 2-3 минуты, пока она не станет слегка мягкой.
  4. Затем нарежьте каждую половину тыквы на дольки.
  5. Используйте острый нож, чтобы срезать кожицу тыквы как можно лучше, она должна оторваться довольно легко. Возможно, вы даже сможете снять его, не используя нож!
  6. Кубики тыквы нарезаются кубиками по 1 дюйм.

Как приготовить тыкву, нарезанную кубиками

  1. Положите тыквенные кубики на большой противень, застеленный пергаментной бумагой. Сбрызните оливковым маслом и приправьте солью и перцем (добавьте любые другие специи, которые вам нравятся!).
  2. Жарьте при температуре 375 градусов по Фаренгейту в течение 30-35 минут или пока кубики тыквы не станут мягкими, переворачивая на половине. Вы также можете добавлять его в супы и карри или в любой рецепт, требующий зимней тыквы.

Как запечь и приготовить тыкву

Используйте этот метод, чтобы обжарить целую тыкву и использовать ее в сладких и соленых рецептах.

  1. Используйте очень острый нож, чтобы разрезать тыкву пополам с одной стороны стебля (стеблем вверх).
  2. Выкопайте ложкой тыквенные семечки и выбросьте их или сохраните для запекания позже.
  3. Если вы готовите сладкий рецепт, натрите тыкву небольшим количеством растопленного сливочного или кокосового масла, затем втирайте немного коричневого сахара в каждую тыкву и при желании посыпьте корицей. Чтобы получить пикантный рецепт, натрите тыкву оливковым маслом, посолите и поперчите.
  4. Положите тыкву мякотью вниз на противень, выстланный пергаментом.
  5. Жарить при температуре 375 градусов F в течение 40-50 минут. Снимите кожу и наслаждайтесь!

Как приготовить домашнее тыквенное пюре

Чтобы приготовить домашнее тыквенное пюре, вы обжарьте всю тыкву, как описано выше, а затем просто добавьте мякоть тыквы в кухонный комбайн или блендер:

  1. С помощью очень острого ножа разрежьте тыкву пополам с одной стороны стебля (стеблем вверх).
  2. Выкопайте ложкой тыквенные семечки и выбросьте их или сохраните для запекания позже.
  3. Если вы готовите сладкий рецепт, натрите тыкву небольшим количеством растопленного сливочного или кокосового масла, затем втирайте немного коричневого сахара в каждую тыкву и при желании посыпьте корицей. Чтобы получить пикантный рецепт, натрите тыкву оливковым маслом, посолите и поперчите.
  4. Положите тыкву мякотью вниз на противень, выстланный пергаментом.
  5. Жарить при температуре 375 градусов F в течение 40-50 минут. Дать остыть 20-30 минут.
  6. Снимите кожицу и добавьте мякоть тыквы в блендер или кухонный комбайн.Процесс до однородности, около 2-3 минут.

Как хранить и замораживать домашнее тыквенное пюре

Хранить: Когда тыквенное пюре полностью остынет, храните его в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней.

Для замораживания: Вместо того, чтобы ставить контейнеры с тыквенным пюре в холодильник, поместите их в морозильную камеру на срок до 6 месяцев. Просто разморозьте его в холодильнике на ночь, прежде чем использовать.

Вкусные рецепты с домашним тыквенным пюре

Палео-тыквенные батончики с миндальной мукой Сахарная корка печенья

Самый полезный тыквенный пирог

Вегетарианский тыквенный пирог со шпинатом

Смузи из тыквенного пирога

Тыквенный смузи

Здоровое печенье из мягкой тыквы

Здоровый тыквенный хлеб с кленовой глазурью

Домашние рогалики из тыквенных специй со взбитым маслом с корицей и медом

Тыквенный пирог Ночной овес с чиа

Мультиварка с черной фасолью, киноа, тыква, чили

Пушистая цельнозерновая тыква, здоровая тыквенная лепешка

Ищете еще больше рецептов тыквы? Получите все наши ЛУЧШИЕ рецепты тыквы здесь!

Надеюсь, вам понравится этот простой урок о том, как приготовить тыкву и приготовить домашнее тыквенное пюре! Если вы попробуете, обязательно оставьте комментарий и оценку, чтобы сообщить мне, как вы это использовали.Наслаждайтесь, xo!

Как приготовить тыкву + домашнее тыквенное пюре

Общее время 1 час 5 минут

Узнайте, как именно приготовить тыкву, и легко приготовить домашнее тыквенное пюре! Тыквы могут быть устрашающими, но в этом простом пошаговом руководстве вы точно узнаете, как нарезать, нарезать кубиками и поджарить тыкву для приготовления и запекания. Используйте свое домашнее тыквенное пюре для всех своих любимых рецептов из тыквы!

  • 1 (3-6 фунтов) сахарной тыквы (или тыквенного пирога)
  • 1/2 столовой ложки топленого сливочного, кокосового или оливкового масла
  • Для сладких рецептов (по желанию):
  • 1/2 столовой ложки коричневого сахара
  • 1 чайная ложка корицы
  • Для пикантных рецептов (по желанию):
  • 1/2 чайной ложки соли
  • Свежемолотый черный перец

  1. Очень острым ножом разрежьте тыкву пополам с одной стороны стержень (стержнем вверх).

  2. Выкопайте ложкой семена тыквы и выбросьте их или сохраните для запекания позже.

  3. Если вы готовите сладкий рецепт, натрите тыкву топленым маслом, кокосовым маслом или оливковым маслом, затем втирайте коричневый сахар в каждую тыкву и при желании посыпьте корицей. Чтобы получить пикантный рецепт, натрите тыкву оливковым маслом, посыпьте солью и перцем.

  4. Положите тыкву мякотью вниз на противень, выстланный пергаментом.

  5. Жарьте при температуре 375 градусов F в течение 40-50 минут или до готовности вилки.Дать остыть 20-30 минут.

  6. Снимите кожицу и затем добавьте мякоть тыквы в блендер или кухонный комбайн. Процесс до однородности, около 2-3 минут. Изготавливается около 4 чашек тыквенного пюре (конечно, в зависимости от размера тыквы!)

Хранение: Когда тыквенное пюре полностью остынет, храните его в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней. .

Для замораживания: Вместо того, чтобы ставить контейнеры с тыквенным пюре в холодильник, поместите их в морозильную камеру на срок до 6 месяцев.Просто разморозьте его в холодильнике на ночь, прежде чем использовать.

Nutrition

Порций: 4 порции

Размер порции: 1 чашка тыквенного пюре

Калорийность: 94 ккал

Жиры: 2,7 г

Насыщенные жиры: 0,2 г

углеводов

Клетчатка: 10 г

Сахар: 8 г

Белок: 4 г

Рецепт домашнего тыквенного пюре — Как приготовить тыквенное пюре

Не надо бояться свежей тыквы.У нас есть три простых способа заранее приготовить тыквенное пюре — запекать, кипятить или готовить на пару — его можно заморозить, пока вы не будете готовы взбить тыквенный пирог или другое блюдо, подходящее для осени. (Psst, если вам нужно больше вдохновения, ознакомьтесь с этими восхитительными рецептами тыквы.)

Примечание: как правило, из 3 фунта свежей тыквы получается около 3 стакана пюре из вареной тыквы.

Вариант 1. Выпекать

  1. Разогрейте духовку до 350 ° F.
  2. Промойте тыкву под прохладной водой, чтобы очистить кожу от остатков грязи, и хорошо просушите чистым полотенцем.
  3. Разрезать тыкву пополам. Удалите семена и волокнистые волокна металлической ложкой или лопаткой для мороженого. Если хотите, сохраните семена для жарки и выбросьте внутренности.
  4. Протереть срезанные поверхности маслом. Положите их разрезанной стороной вниз в жаровню и налейте в нее 1 стакан воды.
  5. Выпекать в духовке, пока мякоть не станет мягкой, если ее проткнуть ножом.Это занимает примерно 90 минут.
  6. Когда тыква станет мягкой, достаньте половинки тыквы из духовки и положите на ровную поверхность, чтобы они остыли.
  7. После того, как тыква остынет, но не остынет, достаньте ее.
  8. Сделайте пюре из тыквы в кухонном комбайне, пищевой мельнице, ручном блендере или вручную.
  9. Мякоть тыквы удерживает много влаги. Выстелите сито или дуршлаг с мелкими ячейками бумажным полотенцем или кофейным фильтром и поставьте на глубокую миску. Дайте стечь примерно 2 часа и время от времени помешивайте.

      10. Вариант 2: Варить

      1. Доведите до кипения большую кастрюлю со слегка подсоленной водой.
      2. Тем временем промойте тыкву под прохладной водой, чтобы очистить кожу от остатков грязи, и хорошо просушите чистым полотенцем.
      3. Разрезать тыкву пополам. Удалите семена и волокнистые волокна металлической ложкой или лопаткой для мороженого. Если хотите, сохраните семена для жарки и выбросьте внутренности.
      4. Порежьте тыкву на более мелкие кусочки равного размера и очистите.
      5. Добавить в кипящую воду и варить около 25 минут или до тех пор, пока мякоть не станет мягкой при протыкании ножом.
      6. Сделайте пюре из тыквы в кухонном комбайне, пищевой мельнице, ручном блендере или вручную.

          7. Вариант 3. Готовьте на пару

          1. Доведите до кипения кастрюлю с водой, в которой поместится пароварка для овощей или дуршлаг.
          2. Тем временем промойте тыкву под прохладной водой, чтобы очистить кожу от остатков грязи, и хорошо просушите чистым полотенцем.
          3. Разрезать тыкву пополам.Удалите семена и волокнистые волокна металлической ложкой или лопаткой для мороженого. Если хотите, сохраните семена для жарки и выбросьте внутренности.
          4. Порежьте тыкву на более мелкие кусочки равного размера и очистите.
          5. Поместите кусочки тыквы в пароварку или металлический дуршлаг и залейте кипятком. Накройте крышкой и дайте пару около 50 минут или до тех пор, пока мякоть не станет мягкой при протыкании ножом.
          6. Сделайте пюре из тыквы в кухонном комбайне, пищевой мельнице, ручном блендере или вручную.

              7. Тогда заморозьте!

              После того, как пюре полностью остынет, поместите его в контейнеры для заморозки или лотки для кубиков льда.Оставьте место наверху (свободное пространство) контейнеров или отдельных отсеков для кубиков льда. Наклейте этикетку, дату и заморозьте пюре для использования в будущем. Наслаждаться!

              Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.

        21Июн

        Вкусные и легкие салаты на день рождения: Салаты на день рождения вкусные и простые, 860 рецептов приготовления с фото на Вкусо.ру

        21 Июн 2021 alexxlab Комментировать

        Салаты на день рождения — простые и вкусные рецепты с фото

        Оригинальные , простые и вкусные салаты на день рождения станут настоящим украшением празднично накрытого стола. И каждой хозяйке хочется подобрать лучшие рецепты салатов на праздник, чтобы приглашенные гости могли оценить кулинарное мастерство хозяйки. Салаты на день рождения простые и вкусные , рецепты  фото которых вы можете увидеть у нас на сайте должны быть не только вкусным, но и красиво украшенным.

        Самые лучшие салаты на ДР

        Салаты – это неотъемлемая составляющая не только дня рождения, но и любого другого праздника. На нашем кулинарном сайте вы можете найти много разных простых и вкусных  салатов на день рождения.

        Рецепты салатов на день рождения обязательно должны иметь разный состав, чтобы каждый гость мог подобрать себе блюдо по вкусу. На праздник вы можете приготовить салаты с морепродуктами или с рыбой, овощные или мясные салаты. Для дня рождения ребенка можно приготовить салаты из свежих фруктов.

        На нашем сайте представлен огромный выбор простых и вкусных салатов. У нас вы можете найти классические салаты, такие как простой салат «Шуба», салат Оливье и Мимоза, салат греческий и более сложные салаты. Все представленные салаты на день рождения на сайте имеют подробное описание с фотографиями, чтобы вам было легче готовить блюда на праздник.

        При помощи пошаговых фотографий рецептов каждая хозяйка сможет приготовить салаты на любой вкус и любой сложности. Каждый простой и вкусный рецепт с фото салатов на день рождения могут помочь начинающим хозяйкам обучению кулинарного мастерства правильно соблюдая последовательность приготовления салатов.

        Приятно порадовать и удивить гостей во время праздника можно приготовив простые вкусные салаты. Вне зависимости от того, какой салат вы приготовили, его нужно красиво украсить. Например, если вы готовите детские салаты на день рождения, то вы можете их оформить в виде дольки апельсина или арбуза, в виде поросенка или ветви винограда. Существует огромное количество оформления салатов на день рождения ребенка. Но самое главное, чтобы все салаты были приготовленными из свежих ингредиентов и были вкусными. А чтобы у вас получилось заходите на наш сайт, где каждая хозяйка может отыскать рецепты простых и вкусных  салатов на любой вкус.

        Для тех гостей, которые стараются следить за своей фигурой можно приготовить легкие салаты на день рождения. Как правило такие салаты состоят из свежей зелени, фруктов или овощей. К примеру, можно приготовить легкий салат из свежей капусты, помидоров и огурцов или же это может быть вкусный и полезный салат из моркови.

        Каждый простой и вкусный салат на нашем сайте представлен с пошаговыми фотографиями. 

        простые и вкусные рецепты салатов для дня рождения

        Здравствуйте, дорогие друзья! Салаты на день рождения — это самая значительная часть сервировки праздничного стола. Ни одно застолье не начинается без поедания этой закуски.

        И каждый раз хочется угощать и удивлять своих гостей чем-нибудь новеньким. Плюс еще красивое оформление этих закусок, на сколько фантазии хватит. Но где же взять столько времени, чтобы осуществить все задуманное и не упасть в грязь лицом?

        Поэтому в сегодняшнюю подборку я включила в основном достаточно простые в исполнении салаты, которые можно сделать, не потеряв много времени. И все они безумно вкусные.

        Вам же останется только выбрать подходящие варианты, запастись продуктами и приступать к приготовлению праздничного застолья. Кстати, для заправки салатов я хочу вам предложить несколько вариантов приготовления домашнего майонеза. Он делается за 5 минут и гораздо вкуснее магазинного.

        Салат на день рождения «Сельдь под шубой» из свеклы с плавленым сырком

        Начнем со всеми любимой селедки под шубой. Вот только этот рецепт отличается от традиционного и салат получается еще более насыщенным и вкусным.

        Ингредиенты:

        • Свекла отварная (средняя) — 2 шт.
        • Картофель отварной (средний) — 2 шт.
        • Филе одной селедки
        • Отварные яйца — 6 шт.
        • Отварная морковь — 1 шт.
        • Плавленный сырок — 2 шт.
        • Лук (средний) — 1 шт.
        • Майонез для заправки

        Приготовление:

        1. Для начала следует отварить отдельно картофель, свеклу, морковь и яйца. Затем остудите их и натрите на крупной терке. У двух яиц отделите белки от желтков. Желтки можно смешать с остальными яйцами, а белки отложите отдельно, они пригодятся для украшения салата.

        Лук необходимо замариновать любым из предложенных способов в одной из предыдущих статей. Филе селедки порежьте мелким кубиком. А сырок, для удобства, заранее заморозьте в морозильной камере (на 1 час) и натрите на крупной терке.

        2. Теперь начинаем выкладывать слои салата. Для этого нужно взять кулинарное кольцо или разъемную форму. Майонез поместите в кулинарный мешок и уже из него вы будете покрывать слои.

        Порядок выкладывания слоев:

        • Первый слой — картофель, покройте его сеточкой майонеза;
        • Второй слой — селедка, тоже покройте майонезом;
        • Третий слой — маринованный лук;
        • Четвертый слой — вареные яйца, покройте майонезом;
        • Пятый слой — тертый плавленный сырок;
        • Шестой слой — вареная тертая морковь, покройте ее майонезом;
        • Седьмой слой — вареная свекла, покройте ее майонезом и размажьте его по всей поверхности.

        3. Затем аккуратно снимите кольцо и уложите последним слоем вареными тертыми белками. Украсьте салат зеленью, оливками. Можно еще добавить грецкие орехи или ягоды черной смородины. Это уже по вашему желанию.

        Поставьте его в холодильник на несколько часов для пропитывания. А затем подавайте на праздничный стол.

        Вкусный овощной салат на день рождения без майонеза

        Это очень яркий и красочный салат, который может составить конкуренцию любому собрату по праздничному столу. И еще неизвестно, что быстрее улетучится со стола. Он легкий и безумно вкусный.

        Ингредиенты:

        • Листья салата — 110 гр
        • Сыр Фета — 150 гр
        • Огурцы — 100 гр
        • Помидоры черри — 130 гр
        • Оливковое масло — 3 столовые ложки
        • Сахар — 1 чайная ложка
        • Горчица Дижонская (зернистая) — 1 чайная ложка
        • Уксус яблочный — 1 столовая ложка

        Приготовление:

        1. Сначала стоит приготовить заправку. В небольшую емкость влейте оливковое масло. Добавьте туда яблочный уксус, горчицу и сахар. Равномерно перемешайте.

        2. Огурцы очистите от кожицы и нарежьте крупными ломтиками. Помидоры порежьте пополам, не забывая удалять плодоножку. Сыр нарежьте средним кубиком. Листья салата крупно порежьте.

        3. Нарезанные листья салата аккуратно разложите по поверхности сервировочного блюда. Затем на них разложите равномерно огурцы, помидорки и кусочки сыра. Сверху полейте вашу композицию заправкой. Перемешивать ничего не нужно. Блюдо готово к подаче на стол.

        Салат на день рождения мужчины «Мужской каприз» с говядиной

        Для этого салата вы можете взять любое мясо. Я обычно беру говядину. Ее следует заранее отварить в подсоленной воде. Точно также заранее нужно отварить и яйца. Мужчины от этой закуски в восторге.

        Ингредиенты:

        • Вареные яйца — 5 шт.
        • Сыр твердый — 150 гр
        • Репчатый лук — 2 средние головки
        • Отварное мясо говядины — 200 гр
        • Соль — по вкусу
        • Майонез
        • Холодная вода — 30 мл
        • Уксус 9 % — 1,5 столовой ложки
        • Сахар — 1 столовая ложка

        Приготовление:

        1. Очистите лук и нарежьте его полукольцами. Затем поместите в какую-нибудь не металлическую емкость. Залейте водой. Добавьте туда уксус и сахар. Немного разомните руками и оставьте так на 15-20 минут, чтобы он замариновался. Затем следует слить жидкость и немного отжать.

        2. Отваренные яйца очистите от скорлупы и натрите на крупной терке. Сыр точно также натрите. Отваренное мясо нарежьте не крупными кусочками.

        3. Когда все продукты подготовлены, начинайте выкладывать на плоское блюдо слои салата:

        • Первый слой — выложите маринованный лук;
        • Второй слой — отварное и порезанное мясо;
        • Третий слой — вареные тертые яйца;
        • Четвертый слой — тертый сыр.

        Каждый слой, кроме верхнего, покрывайте майонезом. Аккуратно накройте салатик пищевой пленкой и отправьте его в холодильник на 4 часа, чтобы он хорошо пропитался.

        4. После пропитки украсьте его зеленью и выставляйте на стол. Салат у вас получится безумно вкусным и рискует мгновенно улетучиться со стола, поэтому рекомендую его делать побольше.

        Видео-рецепт салата «Цезарь» с курицей, сухариками и пекинской капустой

        Конечно же, все любят этот салатик. Но в этом рецепте хочу предложить вам сделать его по новому. Весь процесс достаточно подробно описан в видео.

        Ингредиенты:

        • Пекинская капуста — 1 кг
        • Батон — 5 ломтиков
        • Куриное филе — 1 шт.
        • Грейпфрут — 1 шт.
        • Курага — 100 гр
        • Сыр твердый — 80 гр
        • Черный молотый перец — 1 чайная ложка
        • Тимьян — 1 чайная ложка
        • Паприка молотая — 1 чайная ложка
        • Растительное масло — 80 мл

        Для заправки:

        • Сок лимона — 2 столовые ложки
        • Мед — 2 столовые ложки
        • Соль — 0,5 чайной ложки
        • Горчица в зернах — 1 столовая ложка
        • Растительное масло — 100 гр

        «Цезарь» получается очень легким и нежным. Рекомендую его попробовать и угостить своих гостей. Они не останутся равнодушными к этому шедевру. Если же вам будут интересны еще варианты приготовления салатов с курицей, то пожалуйте для изучения сюда.

        Простой и нежный салат на скорую руку с ветчиной, сыром и огурцом

        А на этот салат вы потратите совсем мало времени. Максимум 15 минут. Но он получается очень нежным и вкусным. Такую закуску можно быстренько приготовить и в будние дни, например на ужин.

        Ингредиенты:

        • Ветчина — 300 гр
        • Сыр — 70 гр
        • Огурец — 2 шт.
        • Яйца — 2 шт.
        • Майонез
        • Соль — по вкусу
        • Зелень — для украшения

        Приготовление:

        1. Яйца заранее отварите в крутую, остудите и очистите. Затем яйца, ветчину и огурцы порежьте средней соломкой. Сыр натрите на крупной терке.

        2. Теперь, когда все продукты порезаны и натерты, пора собирать салат. Сложите их в подготовленное блюдо, немного посолите, заправьте майонезом и тщательно перемешайте.

        3. Чтобы салат выглядел наряднее, переложите его на плоское блюдо горочкой и украсьте, посыпав тертым сыром по кругу и зеленью с верху.

        Новый салат с крабовыми палочками на день рождения ребенка

        Очень простой рецепт сытного и вкусного салата. Такая закуска делается буквально за считанные минуты. Если вы ожидаете много гостей, то количество ингредиентов можно увеличить. Хотя, его можно готовить и в обычные дни, так как делается он достаточно легко и быстро. Да и по своему составу он вполне бюджетный. Если вы хотите больше рецептов с крабовыми палочками, то рекомендую вам пройти сюда и ознакомиться с ними.

        Ингредиенты:

        • Крабовые палочки — 100 гр
        • Огурец — 1 шт.
        • Яйца вареные в крутую — 3 шт.
        • Укроп — небольшой пучок
        • Кукуруза — 150 гр
        • Плавленный сырок — 1 шт.
        • Майонез
        • Соль — по вкусу

        Продукты:

        1. Крабовые палочки нарежьте кружочками, немного наискосок (как копченую колбасу режете). Огурцы и вареные яйца нарежьте соломкой. Укроп мелко нарежьте. Плавленный сырок нарежьте небольшими кубиками.

        2. Нарезанные ингредиенты сложите в салатницу. Добавьте туда кукурузу, посолите и заправьте майонезом по вкусу. Перемешайте и салатик готов. Украсьте сверху зеленью и можно подавать на стол.

        Салат с курицей и ананасами на праздничный стол

        Салаты с курицей и ананасами всегда получаются очень нежными. Здесь я вам предоставила очень простой и быстрый рецептик. Рекомендую так же ознакомится и с другими вариантами, в состав которых входят эти два продукта.

        Ингредиенты:

        • Куриная грудка — 1 шт.
        • Кукуруза — 1 банка
        • Сыр твердый — 150 гр
        • Ананасы консервированные — 0,5 банки
        • Чеснок — 1 зубчик
        • Соль — по вкусу
        • майонез — по вкусу

        Приготовление:

        1. Куриную грудку заранее отварите и остудите. Затем нарежьте мелкими кусочками. Ананасы нарежьте кубиками. Сыр натрите на крупной терке. Чеснок тоже мелко нарежьте или пропустите через пресс.

        2. Сложите все нарезанные ингредиенты в блюдо. Добавьте консервированную кукурузу, соль и майонез. Все как следует перемешайте и вуаля, очень вкусный и простой салатик готов к подаче на праздничный стол.

        Видео о том, как сделать вкусный салат из кальмаров

        Салат с кальмарами по этому рецепту получается как-будто бы пушистый. Он невероятно вкусный, так что обязательно посмотрите этот видео-рецепт и попробуйте порадовать своих гостей этим шедевром.

        Ингредиенты:

        • Кальмары — 600 гр
        • Картофель — 3 шт.
        • Лук — 1 шт.
        • Яйца — 3-4 шт.
        • Плавленные сырки — 2 шт.
        • Майонез — 4 столовые ложки
        • Соль — по вкусу

        Если вам не хочется заморачиваться с тушкой кальмара, то можно приобрести его уже в готовом виде, в консервированных банках. Вам останется его просто нарезать по желанию и добавить в салат.

        Слоеный салат «Любовница» для дня рождения

        Этот оригинальный салатик, благодаря продуктам, входящим в его состав, имеет очень насыщенный и многогранный вкус. А делается он достаточно быстро, так что обязательно его попробуйте.

        Ингредиенты:

        • Морковь (сырая) — 2-3 шт.
        • Изюм — 30 гр
        • Сыр твердый — 200 гр
        • Чеснок — 2-3 зубчика
        • Вареная свекла — 1 шт.
        • Очищенные грецкие орехи — 30 гр
        • Майонез — 100 гр

        Приготовление:

        1. Натрите морковь на средней терке и смешайте ее с изюмом. Если изюм твердый, то сначала замочите его в горячей кипяченой воде на 15 минут. Затем слейте воду и высушите его бумажным полотенцем.

        2. Сыр натрите на крупной терке. Чеснок измельчите ножом или натрите на мелкой терке. Смешайте эти ингредиенты вместе.

        3. Вареную свеклу натрите на крупной терке. Грецкие орехи измельчите ножом, добавьте к свекле и как следует перемешайте.

        4. Теперь пора формировать салат слоями. Подготовьте плоское блюдо и поставьте на него кулинарное кольцо. Каждый слой промазывайте майонезом.

        Последовательность слоев:

        • Первый слой — морковь с изюмом;
        • Второй слой — сыр с чесноком
        • Третий слой — свекла с орехами.

        После того, как все слои уложили, аккуратно снимите кольцо. Последний слой украсьте по своему желанию. Поставьте салат в холодильник на несколько часов, чтобы он как следует пропитался.

        Легкий салат со шпротами и сыром

        Шпроты всегда были моей слабостью. Поэтому на моем праздничном столе они присутствуют как на бутербродах, так и в других закусках, в частности и в салатах.

        Ингредиенты:

        • Белый хлеб (батон) — 2 ломтика
        • Шпроты — 1 банка
        • Кукуруза — 0,5 банки
        • Огурец — 1 шт.
        • Твердый сыр — 100 гр
        • Майонез
        • Соль — по вкусу

        Приготовление:

        1. Порежьте хлеб небольшими кубиками. Выложите их на тарелочку и поставьте в микроволновку на 2-3 минуты. Таким образом у нас получаться сухарики для салата.

        2. Откройте банку со шпротами и слейте масло в отдельную посуду. Положите туда готовые сухарики, чтобы они хорошенько пропитались. Сами рыбки положите в салатницу и разомните вилкой.

        3. В шпроты положите кукурузу, нарезанный мелким кубиком огурец, тертый на крупной терке сыр, пропитавшиеся сухарики и соль по вкусу. Заправьте все майонезом и перемешайте. Украсьте салат на свое усмотрение и подавайте на стол гостям.

        Надеюсь, дорогие друзья, я смогла вас заинтересовать новыми рецептами салатов на день рождения. Они настолько простые и быстрые в приготовлении, что можно успеть сделать их все к приходу гостей. И, конечно же у вас останется время на горячие блюда и мясные закуски.

        Приятного вам аппетита! Пока!

        Простые и вкусные салаты на скорую руку

        Давным-давно еще при царе Горохе итальянцы-гурманы придумали блюдо, в рецепт которого вошли мелко нарезанные томаты, огурцы и лук. Они их перемешали, заправили изумительнейшим оливковым маслом и добренько присолили. А присолили так, что у нас бы точно сказали: «этот кашевар определённо влюблён!». С тех пор салат от слова «salare» –  солить основательно вошел в гастрономическую культуру и уже не знает даже кулинарных и географических границ. Вкусные салаты готовят везде! И это аксиома. А что для этого надо?! Всего-ничего: немного выдумки, свежие продукты и желание уместить в одной тарелке море гурманского удовольствия. Вкусные салаты хороши каждый будний день, а уж на праздник и подавно: именины-крестины, Новый Год, День рождения или просто пати-суарэ – поводов масса. Так и разнообразия до безобразия! Овощи, фрукты, разные там продукты. И заправок мега разных – море вариантов и идей: салаты без майонеза, с маслом, йогуртом или сметаной.  А мы все на одной страничке решили собрать да показать. 

        • Простые и вкусные салаты с морепродуктами

          С морепродуктами салаты получаются очень необычными и вкусными. Для салатов моно использовать вареномороженные коктейли, креветки, мидии. Их достаточно залить кипятком, оставить на пару секунд и использовать в салате. Можно использовать микс разных морепродуктов или же один вид морепродуктов.

        • С курицей

          Курица универсальное мясо для добавления в салат. С ней можно готовить салаты с майонезом или более легкие салаты из свежих овощей с курицей-гриль. Также курица хорошо сочетается с ягодами, фруктами, орехами и сыром.

        • Популярные салаты

          Пожулай эту классику знают все. Ни один ресторан не обходится в своем меню без цезаря, греческого салата, оливье, овощного салата с песто, салат с тунцом. Также эти салаты можете готовить дома, это очень просто и интересно.

        Дешевые салаты на день рождения

        Простые салаты на день рождения: легкие и быстрые рецепты из доступных продуктов.Если бюджет не предусматривает серьезных трат, а времени на готовку мало, легко приготовить из обычных продуктов на день рождения дешевые и простые салаты.

        Праздничный стол без хлопот: вкусные и простые салаты на День рождения. Дёшево, но душевно: недорогие салаты. Гвозди программы: оригинальные салаты. Удачный день рождения невозможен без присутствия близких людей.

        Салаты на день рождения являются украшением праздничного стола. И всегда хочется подобрать такие рецепты салатов на день рождения, чтобы гости по достоинству оценили умение хозяйки.

        Рецепт салата «День рождения» — простой, легкий, недорогой и оригинальный. И готовится такое блюдо быстро. И вполне подойдет как детский салат на день рождения ребенка. И взрослые оценят за вкус, красоту и оригинальность

        Салаты на день рождения — главные блюда праздничного стола. Но что приготовить такого, чтобы и гости, и именинник были приятно удивлены? В этой рубрике мы собрали как раз самые интересные фото-рецепты.

        Салаты на День Рождения играют не менее важную роль, чем именинный торт. К их приготовлению стоит относиться с особым вниманием и трепетом. Читай дальше…

        Салаты на день рождения. Современный мир развивается быстро и стремительно, но лучшего способа, чем проводить день рождение в компании друзей и приятелей за праздничный столом, еще не было придумано.

        Даже салаты на день рождения теперь выглядят, как картинки с журналов или как фигура именитого скульптора. Такие рецепты салатов на день рождения не отличаются особой сложностью

        Кулинарное сообщество Li.Ru — Салаты Салаты на День Рождения Картофельный салат с соленым огурцом В моей семье любят салаты. Я пытаюсь баловать этим блюдом своих домочадцев почти каждый день.

        Когда приближается долгожданный праздник, день рождения, у одного из домочадцев, хочется порадовать именинника и гостей вкусными блюдами. Давайте вместе рассмотрим как приготовить дешевые, простые вкусные салаты на день рождения.

        Кулинарное сообщество Li.Ru — Салаты Салаты на День Рождения Салат из ставриды Чаще всего это блюдо готовят на зимние праздники — на Новый год, например. Салат выглядит очень ярко и украсит любое ваше торжество.

        Дешевые рецепты на день рождения.Это салаты на каждый день, время приготовления которых в среднем всего 5 минут. Рецепты будут идти по нарастанию сложности — чем дальше, тем больше ингредиентов в салате или закуске.

        простые и вкусные рецепты салатов для дня рождения

        Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

        Предлагаю рецепт из сладкого перца с острой заправкой (автор Елена Тарантина). Салат можно использовать как гарнир к мясу, птице, рыбе, но и как самостоятельное блюдо. Время указано только на приготовление, без учета охлаждения салата.

        Перец болгарский Зелень Чеснок Маслины Оливки зеленые Миндаль Масло оливковое Сахар Соль

        А теперь я предлагаю вам познакомиться с очень вкусными оригинальными салатиками, которые я часто готовлю в праздники или ко Дню рождения.

        Это один из самых быстрых и вкусных салатов, который вы можете приготовить на праздник.

        1.На столе подготавливаем нужные вам продукты.


        2. Колечками нарезаем крабовые палочки, если решили готовить из крабового мяса, мелко его порежьте.

        3. В крутую отвариваем яйца, охлаждаем в холодной воде и нарезаем.

        4. Возьмите крупную терку и натрите на ней сыр.

        5. Очищаем головки чеснока, далее пропускаем их через чеснокодавку.

        6. Положите в глубокую тарелку все сухарики. Аккуратно сбрызните лимонным соком. Хорошенько перемешайте, добавив майонез.

        7. Вот в принципе и все, крабовый салатик с сухариками готов. Можете накрывать на стол и угощать гостей.

        Простой, вкусный и элегантный салатик Капрезе родом из Италии. Рецепт простой и много о нем не расскажешь, читайте и делайте, он совсем не требовательный. По скорости приготовления его конечно салатом назвать трудно, но очень вкусно, быстро и оригинально.

        Столь интересное название посвящено итальянскому острову Капри и является традиционным итальянским блюдом. В оригинальном рецепте используют помидоры сорта «Бычье сердце», а сыр из молока черных буйволиц.

        • Шаг 1. Помидоры помыть и обсушить.

        • Шаг 2. Помидоры нарезаем кружочками толщиной 0,5 см.

        • Шаг 3. Моцареллы – достаем из рассола и кружочками нарезаем 0,5 см толщиной.

        • Шаг 3. Листья базилика помыть обсушить, крупно нарезать.

        • Шаг 4. На блюдо выложить по кругу, чередуя, помидоры и сыр, украсить нарезанными листьями базилика.

        • Шаг 5. Оливковое масло смешать с бальзамическим уксусом. Полученной смесью приправить салат.

        Если любите помидоры, то посмотрите рецепты салаты из помидоров на зиму.

        Салат Шанхай с курицей и ананасов

        Ингредиенты для Салат Шанхай:

        • Курица (копченая варено-копченая) — 400 г
        • Шампиньоны — 400 г
        • Лук репчатый — 1 шт
        • Орехи грецкие — 200 г
        • Сыр твердый— 400 г
        • Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
        • Ананас (консенрвировнный) — 1 бан.
        • Майонез (по вкусу)

        Продукты, которые нужны для салата

        • Щаг 1. Мясо порезать на маленькие кусочки.

        • Шаг 2. Обжарить с луком на растительном масле грибы, предварительно обрезав их пластинками.

        • Шаг 3. Орехи измельчить.

        • Шаг 4. Сыр пропустить через крупную терку.

        • Шаг 5. Слить жидкость с кукурузы и ананасов, кусочки ананасов порезать помельче.

        • Шаг 6. Смешать в салатнике все продукты. НЕ СОЛИТЬ! Соли и так достаточно в сыре и курице.

        • Шаг 7. Заправить майонезом. Украсить по желанию. Я сделал цветочек из кусочков ананаса. Приятного аппетита! Если любите салат с курицей и ананасом, посмотрите рецепты в статье по ссылке.

        Фруктовый салат «Пальма»

        Самый простой, быстрый и полезный вариант не только сладкого десерта, но и салата. Минимум ингредиентов и максимум удовольствия. Такой салат должен попробовать каждый!

        Ингредиенты:

        • Банан – 1 шт.
        • Мандарин – 2 шт.
        • Киви – 2 шт.

        Приготовление:

        Очищаем банан от кожуры и разрезаем вдоль. Выкладываем на тарелку. Это стволы наших пальм.

        Мандарины тоже чистим и раскладываем внизу пальм.

        Киви нарезаем на дольки, чистим и формируем листву.

        Вот так быстро и вкусно.

        Для запаха добавьте корицу и украсьте кокосовой стружкой.

        3. Моя прекрасная леди

        Легкий, нежный и вкусный салат “Моя прекрасная леди” украсит праздничный стол и прекрасно выручит, когда гости вот-вот придут, а еще ничего не готово.

        Шинкуем кочан пекинской капусты. 200 г. ветчины нарезаем соломкой. Соединяем ингредиенты и добавляем к ним баночку консервированной кукурузы. Добавляем 2 пачки сухариков.

        Заправляем чудесный салат майонезом, солим по вкусу и тщательно перемешиваем. Не забывайте, что салат состоит из сухариков, а это значит, что скоро они размякнут. Кушать его надо сразу же.

        Салат для детей «Березка»

        Отличный вариант, если не знаете, что приготовить. Использовать для салата можно любые продукты. Самую главную роль играет оформление и подача.

        Ингредиенты:

        • Филе куриное – 300 г.
        • Шампиньоны – 300г.
        • Зеленый лук – 50 г.
        • Яйца – 5 шт.
        • Огурцы – 6 шт.
        • Майонез.
        • Соль, перец.

        Приготовление:

        Нарезаем лук и грибы. Обжариваем вместе на сковороде.

        Отвариваем куриное филе, яйца. Нарезаем всё на мелкие кусочки, в том числе и огурцы.

        Выкладываем грибы и лук на тарелку, формируем прямоугольник. Это первый слой.

        Далее филе, а затем слой майонеза.

        Распределяем белок и огурцы. Смазываем майонезом и выкладываем сверху желтки.

        С помощью оставшегося майонеза рисуем ствол березы, ветки. Оливки мелко нарезаем и выкладываем сверху, а из зелени делаем листья.

        Оставляем в холодильнике на 3 часа.

        Чтобы рисунок дерева был красивым и правдоподобным, поместите майонез кондитерский мешок.

        14. Салат «Охотничий»

        Вкусный и очень простой в приготовлении салат для праздничного стола по случаю Дня рождения или любого другого торжества.

        Тебе понадобится: 200 г сырокопченой колбасы, 250 г твердого сыра, 3 вареные картошки, 4 маринованных огурца, 1 банка зеленого горошка, 1 красная луковица, майонез.

        Приготовление: Колбасу, огурцы и лук нарежь тонкой соломкой, смешай в салатнике, добавь натертый на крупной терке сыр и зеленый горошек. При желании, салат можно слегка приправить солью и перцем. Заправь майонезом и дай пару часов настояться в холодильнике.

        15. Салат «Сердцеедка»

        Чтобы праздничный салат был вкусным и аппетитным, не обязательно использовать дорогие продукты для его приготовления. Даже из самых бюджетных куриных сердечек, яиц и лука получится весьма достойное угощение для гостей на День рождения!

        Тебе понадобится: 0,5 кг куриных сердечек, 4 вареных яйца, 1 луковица, 1 пучок зелени, 150 г твердого сыра, 30 мл уксуса, 1 пучок зелени, майонез.

        Приготовление: Луковицу нарежь полукольцами, залей кипятком, затем откинь на дуршлаг, переложи в миску и залей маринадом из 1/2 стакана прохладной воды и уксуса. Сваренные и остывшие в бульоне сердечки нарежь на четыре части, смешай с рубленой зеленью, натертым сыром, отжатым от маринада луком и порезанными кубиками яйцами, заправь майонезом.

        Подборка рецептов на карточках

        В одном журнале я увидела случайно такую прелесть, да и есть у меня книжки в которых шеф-повара также оформляют вообще любые блюда, чтобы читателю было удобнее.

        Поэтому, если позволите, я тоже хочу показать в заключении именно в такой подаче. Возможно именно из этих вариантов, вы найдете тот самый, который давно ищите. Самое интересное, что все эти рецепты абсолютно выполнены из разнообразных продуктов.

        Вот например этот, отличное сочетание индейки и капусты.

        В этом в виде украшения используются гранатовые зерна, что придает еще большую изысканность и красоту. Такому сердечку будут рады все. Тем более, что в нем есть еще грецкие орешки.

        Закуска из тунца, тоже великолепна, если эту рыбку соединить с помидорами и с сыром.

        Большой популярностью также пользуется вариант с виноградом. Часто готовят на такие мероприятия Тиффани, тут предложен мясной вид из копченного окорочка.

        Для гурманов здоровой пищи и зелени, можно сварганить такое чудо из стручковой фасоли.

        Не можете жить без авокадо, тогда пожалуйста приготовить его по-особенному с лососем.

        Даже, есть салат от Юлии Высоцкой, причем ингредиентов смотрите по минимуму, главное селедку найти) или засолить ее самостоятельно.

        Конечно же тут как тут, итальянский вариант.

        Любите что-нибудь попроще, тогда берите вот этот.

        Ну, и еще без куриной печени тоже думаю трудно обойтись, сейчас она стала частым гостям на наших столах, из-за своей полезности. Так что не проходите мимо.

        На этом у меня все друзья. Рада буду, если добавитесь ко мне в группу в контакте, а также поделитесь своим мнением и отзывом. Всем отличного рабочего дня, а у кого-то может быть сегодня выходной. Пока.

        С уважением, Екатерина Манцурова

        Вкусные салаты на день рождения — 57 фото

        Вкусные салаты на праздничный стол





        Салаты на день рождения



        Салаты на праздничный стол



        Оригинальные салаты на праздничный стол


        Салаты на день рождения


        Салаты на день рождения



        Вкусный оригинальный салат на день рождения






        Вкусные салаты на день рождения


        Праздничные салаты на свадьбу



        Украшение салатов


        Вкусные салаты на юбилей 60 лет




        Красивый салат шапка Мономаха


        Красивые салаты на праздничный стол




        Красивые салаты на праздничный стол








        Салат искушение


        Красивые салаты на праздничный стол



        Украшение салатов на юбилей


        Красивое украшение салатов


        Красивые салаты


        Вкусный салат на новый год кучерявый


        Праздничные салаты


        Салат Аристократ с тунцом


        Вкусные салаты на день рождения ребенка


        Праздничные салаты на день рождения


        Красивые салатики на день рождения


        Красивые салаты на день рождения


        Украсить салат на 50 лет


        Салат невеста с копченой курицей



        Украшения салатов для праздничного



        Популярные салатики на день рождения


        Слоеные салаты для детей



        какие можно приготовить салатики, праздничные и новые рецепты с фото и видео

        Автор:Николай

        Салаты на день рождения дополнят торжественный стол, делая его ярким, оригинальным и красивым. Такая закуска подойдёт на любое торжество, будь то юбилей или детский праздник.

        Содержание

        Открыть полное содержание

        [ Скрыть]

        Салат «Греческий» — классическое легкое блюдо на праздничном столе

        Греческий салат готовится исключительно из свежих овощей, поэтому является полезным и сытным блюдом. Ещё он содержит творожной сыр, который вмещает в себя много кальция.

        Ингредиенты

        • 2 свежих огурца;
        • 2 помидора;
        • 1 болгарский перец;
        • 1 красный лук;
        • 20 крупных маслин;
        • 100 грамм сыра Фета;
        • половину чайной ложки душистой травы;
        • 3 столовых ложки оливкового масла;
        • 1 столовая ложка лимонного сока;
        • соль, перец — по вкусу.
        Сколько калорий?
        org/NutritionInformation»>
        Пищевая ценность в 100 г
        Калорийность:189 ккал
        Белки:3 г
        Жиры:15 г
        Углеводы:3 г
        Время приготовления:20 мин.
        Порции:5 шт.

        Пошаговая инструкция

        1. Нарезать помидоры, огурцы, перец и сыр кубиками.
        2. Маслины разрезать пополам.
        3. Лук порезать тонкими кольцами.
        4. Соединить все ингредиенты.
        5. Добавить траву, лимонный сок, соль, перец и масло. Перемешать.

        Фотогалерея

        Простой и вкусный фруктовый салат на день рождения

        Этот фруктовый салат подаётся на десерт, он недорогой и простой. Главное, он будет удивлять гостей своим нежным вкусом.

        Ингредиенты

        • 2 банана;
        • 3 апельсина;
        • 3 киви;
        • 5 мандарин;
        • 4 яблока;
        • 250 грамм мороженого пломбир.

        Вместо мороженого во фруктовом салате можно использовать йогурт.

        Сколько калорий?
        Пищевая ценность в 100 г
        Калорийность:66 ккал
        Белки:1 г
        Жиры:2 г
        Углеводы:12 г
        Время приготовления:15 мин.
        Порции:5 шт.

        Пошаговая инструкция

        1. Помыть и очистить фрукты.
        2. Мандарины поделить на дольки.
        3. Нарезать мелкими кусочками банан, апельсин, киви и яблоко.
        4. Выложить фрукты в салатницу. Добавить мороженое.
        5. Когда оно растает, перемешать.

        Фотогалерея

        Салат с курицей и ананасами — любимое блюдо гостей

        С добавлением ананаса это блюдо получится экзотическим. Салатик будет очень сочный, а сочетание с курицей придаст изысканный вкус.

        Ингредиенты

        • банка консервированной кукурузы;
        • 400 грамм куриного филе;
        • банка консервированного ананаса;
        • 2 свежих огурца;
        • 4 куриных яйца;
        • 20 грамм зелени;
        • 100 грамм майонеза;
        • соль.
        Сколько калорий?
        Пищевая ценность в 100 г
        Калорийность:134 ккал
        Белки:5 г
        Жиры:5 г
        Углеводы:4 г
        Время приготовления:30 мин.
        Порции:5 шт.

        Пошаговая инструкция

        1. Отварить яйца и куриное мясо, порезать кубиками.
        2. Вылить всю жидкость с кукурузы и ананаса.
        3. Мелко накрошить огурцы и зелень.
        4. Смешать все продукты, посолить и добавить майонез.
        5. Перемешать салат. Сверху украсить кукурузой и зеленью.

        Фотогалерея

        На канале «Malinka Raj» представлены новые салатики, в том числе и с курицей и ананасом.

        Грибной салат — украшение стола

        Этот салат с грибочками каждая хозяйка должна включить в своё праздничное меню, так как он очень вкусный и аппетитный, к тому же и готовить его очень просто и недолго.

        Ингредиенты

        • 500 грамм шампиньонов;
        • 1 луковица;
        • 5 помидоров;
        • 300 грамм сыра Пармезан;
        • 400 грамм куриного филе;
        • пучок зелени;
        • 2 столовых ложки растительного масла;
        • 5 столовых ложек майонеза;
        • соль, чёрный перец.

        Грибы для грибного салата можно использовать свежие или маринованные.

        Сколько калорий?
        Пищевая ценность в 100 г
        Калорийность:134 ккал
        Белки:5 г
        Жиры:5 г
        Углеводы:3 г
        Время приготовления:30 мин.
        Порции:5 шт.

        Пошаговая инструкция

        1. Отварить куриное филе.
        2. Порезать сыр и мясо кубиками.
        3. Нарезать помидор мелкими дольками.
        4. Измельчить зелёный лук и зелень.
        5. Нарезать грибы тонкими пластинками.
        6. Обжарить на растительном масле грибы с луком.
        7. Соединить компоненты в салатнице.
        8. Посолить, добавить перец и майонез. Перемешать.

        Фотогалерея

        Салат с морепродуктами для истинных гурманов

        Приготовить салат с морепродуктами, которые послужат деликатесом и разнообразят праздничное меню, добавляя в него нотки пикантности, поможет рецепт с фото.

        Ингредиенты

        • 2 средних авокадо;
        • 3 помидора;
        • 150 грамм консервированных морепродуктов;
        • 2 зубчика чеснока;
        • 10 штук листьев салата;
        • пучок рукколы;
        • 1 болгарский перец;
        • 40 грамм зелени;
        • 3 столовых ложки оливкового масла;
        • щепотка соли и перца молотого.
        Сколько калорий?
        Пищевая ценность в 100 г
        Калорийность:119 ккал
        Белки:4 г
        Жиры:3 г
        Углеводы:5 г
        Время приготовления:30 мин.
        Порции:5 шт.

        Пошаговая инструкция

        1. Порезать авокадо, томаты, перец средники кусочками.
        2. Слить всю жидкость с морепродуктов.
        3. Измельчить чеснок с помощью чесночницы.
        4. Нашинковать листья салата, рукколу и зелень.
        5. На плоскую тарелку красиво выложить листья салата.
        6. Сверху положить оставшиеся ингредиенты.
        7. Добавить соль, перец и масло. Перемешать.

        Фотогалерея

        Салат «Изумрудная россыпь» с курицей и киви

        Эта холодная закуска удивит гостей своей простотой, но и в то же время — оригинальностью. Такой салатик содержит много киви, а значит он имеет кисловатый вкус.

        Ингредиенты

        • 400 грамм куриного филе;
        • 200 грамм твёрдого сыра;
        • 4 помидора;
        • 3 огурца;
        • 5 куриных яиц;
        • 1 репчатый лук;
        • 5 киви;
        • 100 грамм майонеза;
        • 2 грамма соли.
        Сколько калорий?
        Пищевая ценность в 100 г
        Калорийность:156 ккал
        Белки:5 г
        Жиры:6 г
        Углеводы:2 г
        Время приготовления:30 мин.
        Порции:5 шт.

        Пошаговая инструкция

        1. Отварить куриное филе, порезать мелкими линиями.
        2. Порезать киви на средние кусочки.
        3. Отварить яйца, натереть вместе с сыром на тёрке.
        4. Нарезать огурцы, лук и помидоры мелкими квадратиками.
        5. Смешать все компоненты кроме киви.
        6. Посолить и перемешать с майонезом.
        7. Сверху красиво выложить киви.

        Фотогалерея

        Салат «Римский» с говядиной и яичными блинчиками

        Это угощение подаётся в качестве второго блюда. Оно состоит не только из полезных, но и питательных продуктов, что делает салат очень сытным.

        Ингредиенты

        • 400 грамм говядины;
        • 2 огурца;
        • 4 куриных яйца;
        • 3 столовых ложки орехов грецких;
        • 1 пучок листьев салата;
        • 3 зелёного лука;
        • 2 столовых ложки растительного масла;
        • 100 грамм майонеза;
        • соль, измельчённый лавровый лист.
        Сколько калорий?
        Пищевая ценность в 100 г
        Калорийность:166 ккал
        Белки:5 г
        Жиры:8 г
        Углеводы:2 г
        Время приготовления:40 мин.
        Порции:5 шт.

        Пошаговая инструкция

        1. Порезать говядину соломкой. Обжарить на сковороде до золотистого цвета.
        2. Взбить яйца, добавить соль. Пожарить тонким слоем на сковороде.
        3. Измельчить огурец, листья салата, зелёный лук.
        4. Очистить орехи и мелко подавить их.
        5. Порезать блин на тонкую соломку.
        6. Соединить ингредиенты в миске.
        7. Смешать с солью и майонезом.
        8. Украсить блюдо орехами и присыпать лавровым листом.

        Фотогалерея

        Салат «Ричард» с гранатом

        Невероятно вкусный и нарядный салат, украшением которого стал гранат. Благодаря ему и консервированной кукурузе закуска имеет яркий окрас и необычный вкус.

        Ингредиенты

        • 300 грамм говядины;
        • 1 гранат;
        • половина банки консервированной кукурузы;
        • 4 куриных яйца;
        • 3 картофеля;
        • 2 моркови;
        • пучок зелёного лука;
        • 150 грамм сметаны;
        • щепотка соли.
        Сколько калорий?
        Пищевая ценность в 100 г
        Калорийность:178 ккал
        Белки:5 г
        Жиры:9 г
        Углеводы:2 г
        Время приготовления:30 мин.
        Порции:5 шт.

        Пошаговая инструкция

        1. Отварить говядину в подсоленной воде, затем порезать кубиками.
        2. Отварить яйца, картофель и морковь. Нарезать мелкими дольками.
        3. Очистить гранат на ягодки.
        4. Слить лишнюю воду с кукурузы.
        5. Нашинковать зелёный лук.
        6. Соединить все ингредиенты кроме граната и кукурузы.
        7. Посолить, заправить сметаной и помешать.
        8. Сверху красиво разложить гранат и кукурузу.

        Фотогалерея

        Малиновый салат

        Малиновый салат однозначно удивит гостей своим сочетанием продуктов. Это блюдо походит для тех, кто любит пикантный вкус и эксперименты.

        Ингредиенты

        • 210 грамм малины;
        • 120 грамм брынзы или сыра Фета;
        • пучок листьев салата;
        • 200 грамм ветчины;
        • 1 столовая ложка оливкового масла;
        • 1 чайная ложка яблочного уксуса;
        • соль и перец — по вкусу.
        Сколько калорий?
        Пищевая ценность в 100 г
        Калорийность:150 ккал
        Белки:3 г
        Жиры:8 г
        Углеводы:4 г
        Время приготовления:15 мин.
        Порции:4 шт.

        Пошаговая инструкция

        1. Порезать сыр кубиками.
        2. Ветчину нарезать тонкими пластинками.
        3. Измельчить листья салата.
        4. Соединить на плоской тарелке все компоненты.
        5. Полить яблочным уксусом, оливковым маслом и посолить.
        6. Аккуратно перемешать салат, чтобы сыр не утратил свою форму.

        Фотогалерея

        Видео

        На видео от канала «Академия Кулинарии» можно увидеть подробный рецепт салата на день рождения.

         Загрузка …

        Самый простой рецепт салата из макарон • Love From The Oven

        [post_category before = «» sep = «&»]

        Easy Rotini Pasta Salad — мое любимое блюдо для барбекю, обедов и пикников. Этот холодный салат из пасты гибок, когда дело доходит до ингредиентов, и его легко приготовить за день или даже за два. Если вы хотите простой, но вкусный летний гарнир, этот салат из макарон идеально подойдет вам!

        Если вы пригласите меня на обед, есть большая вероятность, что я приеду с этим салатом из макарон в руке. По правде говоря, у меня проблемы с обедами и пикниками. Меня всегда беспокоит температура еды и ее безопасность. Скажи мне, что я в этом не одинок!

        Наверное, поэтому я обычно обращаюсь к этому рецепту, когда мне нужны идеи для обеда. Хотя я не являюсь экспертом в области безопасности пищевых продуктов, мне нравится, что этот салат с пастой из ротини сделан с оливковым маслом и итальянской заправкой. Здесь не испортится майонез!

        Легкий салат из пасты

        Мне нравится этот вкусный и легкий салат из пасты по многим причинам.Для начала сделать это очень просто. Сделав это несколько раз, вам, вероятно, даже не нужно будет измерять, когда вы это сделаете. Он хорошо подходит для приготовления «немного того и немного того».

        Гибкие ингредиенты

        Далее, этот рецепт салата с пастой из ротини действительно универсален. Это отличный рецепт для использования вещей, которые у вас уже есть под рукой. Думайте о рецепте как о руководстве и не стесняйтесь проявлять творческий подход к своим ингредиентам.

        Рецепт Make Ahead

        Одна из моих любимых особенностей этого рецепта — то, что вы можете приготовить его заранее.Я часто делаю этот рецепт днем ​​или ночью перед обедом или пикником. Если вам интересно, можно ли приготовить салат из макарон накануне, то этот можно!

        Легко транспортировать

        Если вы собираетесь на обед или пикник, вам может понадобиться блюдо, которое легко транспортировать. Я считаю, что этот идеально подходит для всех требований.

        Можно транспортировать этот рецепт в миске или запеканке. Вы даже можете перевозить этот салат в больших пакетах Ziploc. Это отлично работает, если вам нужно проехать на какое-то расстояние и вы хотите, чтобы было холодно.Положите пакеты в ящик для льда, и готово. Просто заполните порционные контейнеры по прибытии.

        Популярные гарниры

        Самое главное, что этот гарнир — всегда популярный рецепт закуски! Он очень вкусный, и когда я беру его с собой, то почти ничего не остается. Даже самый придирчивый едок любит этот салат из макарон, и хотя взрослые радуются этому блюду, я обнаружил, что дети его действительно тянут.

        Что в салате из пасты?

        Ответ — это зависит от обстоятельств! С помощью этого гибкого рецепта вы можете менять ингредиенты.Это определенно рецепт, который может соответствовать вашим вкусам, тому, что у вас есть под рукой или какие ингредиенты продаются.

        Паста Салат Ингредиенты

        Вот ингредиенты, которые я обычно использую:

        1. Макаронные изделия (Ротини — мой любимый, но вы можете использовать другие формы)
        2. Оливковое масло
        3. Итальянский соус
        4. Черные оливки
        5. Виноград или Помидоры черри
        6. Брокколи
        7. Морковь
        8. Болгарский перец
        9. Сыр Пармезан
        10. Сыр Моцарелла (я нарезаю сырные палочки)
        11. Красный лук

        Некоторые необязательные ингредиенты включают кусочки курицы, салями, базилик, петрушку или сыр фета. Честно говоря, вы действительно можете проявить творческий подход к тому, что вы добавили в этот рецепт. Добавление курицы может дать вам еду из одной миски!

        Если вашей семье нравится один ингредиент, можете добавить еще. Если вашей семье не нравится какой-либо ингредиент, оставьте его.

        Что касается итальянской заправки, это тоже дело вкуса. Ваша любимая итальянская заправка для салата отлично подойдет. Когда я удваиваю этот рецепт для больших групп, я обычно использую два разных типа итальянской заправки для салатов, просто для большего аромата.

        Как приготовить салат из макарон

        Сначала приготовьте пасту в соответствии с инструкциями на упаковке. Пока паста готовится, вымойте, нарежьте и подготовьте остальные ингредиенты.

        После того, как макароны приготовлены и высушены, пора добавить ингредиенты. Это не могло быть проще. Просто добавьте ингредиенты и перемешайте. Я уже упоминал, что это легко?

        Я советую по возможности заранее охладить ингредиенты. Накануне вечером я положила большую часть своих ингредиентов в холодильник.Даже если они стабильны при хранении, такие как консервированные оливки или заправка для салатов, я предпочитаю начинать с этих ингредиентов холодными. За исключением оливкового масла, я его никогда не охлаждаю.

        Сколько мне нужно салата из макарон, чтобы повезло с горшком?

        По этому рецепту, на обеде или пикнике, где много блюд, я считаю, что он накормит около 12-15 человек. В зависимости от размера вашей толпы и количества блюд, доступных людям, она может накормить меньше или больше.

        Этот рецепт очень легко удвоить или даже утроить.Если вам нужно накормить гораздо большую группу, не стесняйтесь соответственно увеличивать рецепт. Просто удвойте (или утроите) все ингредиенты.

        Другие рецепты отличных гарниров

        Щелкните, чтобы закрепить и сохранить рецепт!

        Рецепт салата с пастой из ротини

        Легкий салат из пасты

        Этот легкий рецепт салата из макарон идеально подходит для обедов и пикников. Рецепт гибкий, что позволяет менять ингредиенты. Вы даже можете приготовить этот салат из пасты за ночь перед подачей на стол.

        Распечатать Показатель Сохранить Сохранено!

        Курс: салат, гарнир

        Кухня: американская, итальянская

        Ключевое слово: салат из макарон

        Время на подготовку: 20 минут

        Общее время: 15 минут

        Порций: 15 порций

        калорий: 264 ккал

        Автор: Кристи Джонстон

        Ингредиенты

        • 1 коробка ротини макарон на 12 унций
        • 1 бутылка на 16 унций Итальянская заправка для салатов
        • 1 / 4-1 / 2 стакана оливкового масла первого холодного отжима
        • 1 банка на 6 унций черных оливок
        • 1 стакан нарезанной или тертой моркови
        • 1 пинта примерно 10 унций помидоров черри или винограда (при желании разрезать пополам)
        • 1 стакан нарезанных соцветий брокколи кусочки размером для укуса
        • 1 нарезанный болгарский перец
        • 1/4 стакана мелко нарезанного красного лука
        • 1/2 стакана мелко измельченный сыр пармезан
        • 1 стакан кусочков сыра моцарелла

        Инструкции

        • Приготовьте ротини в соответствии с инструкциями на упаковке al dente. Слить и промыть холодной водой.

        • Во время приготовления ротини приготовьте ингредиенты, нарезав, нарезав ломтиками или нарезав по мере необходимости.

        • После слива макаронных изделий и ополаскивания их холодной водой переложите их в большую миску. Добавьте оливки, морковь, помидоры, брокколи, болгарский перец, лук и сыры. Добавьте заправку для салата и 1/4 стакана оливкового масла и хорошо перемешайте.

        • Если на следующий день будет подавать салат из макарон, добавьте еще 1/4 стакана оливкового масла непосредственно перед подачей на стол и перемешайте, чтобы все перемешалось.Вместо него можно использовать 1/4 стакана заправки для салата, если у вас под рукой есть открытая бутылка заправки для салата. Это помогает компенсировать поглощение пастой жидкости за ночь.

        Питание

        Калорий: 264 ккал | Углеводы: 25 г | Белок: 6 г | Жиры: 15 г | Насыщенные жиры: 2 г | Холестерин: 5 мг | Натрий: 594 мг | Калий: 220 мг | Клетчатка: 2 г | Сахар: 5 г | Витамин А: 1710 МЕ | Витамин C: 23,3 мг | Кальций: 86 мг | Железо: 0,9 мг

        Ищете другие идеи рецептов еды? У моих друзей из Real Housemoms есть восхитительный рецепт салата из макарон с радужными макаронами , который идеально подходит для пикника. У Мэри из Barefeet In The Kitchen есть отличный рецепт базиликового фруктового салата , который отлично подойдет для тех летних пикников, барбекю и обедов.

        ЛУЧШИХ рецептов салатов для барбекю, курицы, стейка и многого другого!

        Автор: Jessica · Размещено: · Обновлено: · Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации.

        Это ЛУЧШИЙ рецепт салата, который вы когда-либо пробовали! Это обязательный гарнир на семейных вечеринках, а не обычный заурядный салат.Есть СЕКРЕТ! Как нарезать салат и добавить эти две распространенные специи, которые изменят вашу жизнь при приготовлении салатов.

        Сообщение изначально написано в феврале 2014 года.

        Из всех рецептов салатов, которые у нас когда-либо были, это, безусловно, самый любимый и идеальный гарнир, который можно подавать вместе с вашими любимыми рецептами на ужин, будь то стейк, курица, рыба или любое другое основное блюдо!

        ]]> Перейти к:

        Есть несколько вещей, которые делают его ЛУЧШИМ.

        Вот они:

        Я должен поблагодарить свою свекровь за то, что она научила меня готовить ЛУЧШЕЕ из лучших, когда дело доходит до рецептов салатов.У этой женщины серьезные навыки салата, и мне не терпелось поделиться с вами ее секретом. Не волнуйтесь, я спросила у нее разрешения!

        Для этого салата два ингредиента и определенный способ нарезки салата.

        Готов поспорить, у вас даже есть два ингредиента в кладовой!

        Еще рецепты салатов из салата, которые вам понравятся:

        Советы по приготовлению лучшего салата

        Итак, есть несколько секретов рецепта лучшего салата, о котором люди буквально говорят:

        Не знаю, что это, но ТАК хорошо! Почему так хорошо !?

        Ну, друзья мои, это пара вещей.

        1. Салат и как его разрезать

        Тип салата для рецептов салата:

        Сорт салата — ромэн, НО… для главное — это нарезать салат на мелкие кусочки и удалить белую часть (стебель), потому что это может пересилить салат и сделать его горьким на вкус.

        Вы когда-нибудь ели «рубленый салат» в ресторане и находили, что текстура и вкус намного лучше, чем салат из кочана или салат ромэн со всеми белыми хрустящими кусочками, которые вы обычно находите в салат-баре?

        Вот почему так хорошо.Салат легче есть, он менее горький и приносит гораздо больше удовольствия.

        Лучший нож для измельчения салата

        Нарезать мне надоело своим любимым ножом Wusthof Santoku. Не только для салата, но и для всего при нарезке или нарезке. Дороже? Да. Но оно того стоило. Однажды мой дядя убедил меня получить его, и теперь он мой любимый дядя.

        Некоторые рекомендуют резать салат пластиковым ножом, потому что другие, обычные ножи, вызывают более быстрое старение салата.Но, честно говоря, мне не нравятся пластиковые ножи, и у нас никогда не было проблем с тем, что салат быстро портится. (Возможно, потому что мы все так быстро едим.)

        Две специи, которые делают его ЛУЧШИМ салатом

        Так что они?

        Базилик и чесночный порошок.

        Очень серьезно. Разве это не ПРОСТО?

        Эта комбинация на салате — динамит. Я говорю о сушеном базилике и чесночном порошке, который, вероятно, уже есть у вас в кладовой. Посыпьте желаемыми вкусовыми предпочтениями и перемешайте.

        FAR одна из моих любимых добавок к этому салату. Это просто, и это ОГРОМНАЯ разница для вашего салата…. что делает его ЛУЧШИМ рецептом салатов всех времен. По крайней мере, в нашем доме! 🙂

        Приготовление салата впереди времени

        У нас дома есть этот салат хотя бы пару раз в неделю. Он попадает в наши овощи, и нужно много гадать о том, что мы будем есть вместе с нашим основным блюдом, потому что он сочетается практически со всем!

        Я никогда не был большим фанатом готовить большой салат оптом, потому что мне сказали, что нарезанный салат не «хранится» так долго в холодильнике.

        Но Я фанат предварительно нарезать ингредиенты и заранее складывать их в контейнеры, чтобы мои гарниры становились все легче и легче в течение недели.

        Увидеть больше салатов, которые мы любим!

        Начинка для гарнира

        Имейте в виду, что я все время смешиваю и сочетаю начинки, но я стараюсь придерживаться своих любимых:

        • Морковь
        • Сельдерей
        • Яйца вкрутую
        • Тертый сыр
        • Бекон
        • Помидор

        Другие начинки, которые следует рассмотреть: красный лук, семечки и гренки!

        Или превратите салат в основное блюдо, добавив протеины, например:

        • курица-гриль
        • запеченная курица
        • курица буйвол
        • стейк
        • лосось
        • креветки
        • краб
        • свинина
        • остатки мяса (свинина барбекю, копченая грудинка и т. Д.)
        • мясо для обеда (ветчина, индейка)

        Начинка Совет: Очень важно нарезать салат небольшими кусочками. Но если вы тоже измельчите всю начинку, это станет еще лучше!

        Какая заправка лучше всего подходит для салата?

        Не стесняйтесь дополнять его заправкой по вашему выбору, но мы ОГРОМНЫЕ поклонники делать заправку из пахты Hidden Valley Ranch с пакетом приправ, который вы можете приготовить с майонезом и пахтой!

        Что такое гарнир?

        Небольшой салат из зелени, который подают вместе с рецептом основного блюда, которое обычно включает домашнюю заправку или любимую заправку для салата, такую ​​как ранчо, сыр с плесенью или масло с уксусом!

        Еще рецепты салатов

        Мы большие поклонники салатов, будь то салат из пасты, салат из капусты или десертные салаты. Если вы тоже их любите, вот несколько, которые, я думаю, вам понравятся:

        Паста Салаты

        Десертные салаты

        Несладкие салаты

        Еще полезные гарниры

        Я собрал для вас все наши полезные гарниры, чтобы вы могли увидеть, что бы вы хотели подать вместе с ужином на этой неделе!

        ЛУЧШИЙ рецепт салата с уловкой!

        Джессика Берджесс

        ЛУЧШИЙ рецепт салата: обязательный гарнир на семейных встречах.Это не обычный заезженный салат. Есть СЕКРЕТНО, и оно превосходит все рецепты салатов, которые мы пробовали!

        ]]>

        Время приготовления 15 минут

        Общее время 15 минут

        Гарнир для курса

        Кухня Американская

        Порций 5 порций

        Калорий 206 ккал

        Ингредиенты

        1x2x3x

        • 3 головки салата ромэн
        • 1 столовая ложка сушеного базилика
        • 2 чайные ложки чесночного порошка
        • 1/2 стакана тертого сыра чеддер
        • 1 нарезанный помидор рома
        • 3-4 ломтика вареного бекона, нарезанного
        • 2 нарезанных вареных яйца
        • 1/4 стакана нарезанного сельдерея
        • 1/4 стакана нарезанной моркови

        Cook Mode (Режим готовки) Не гаснет экран

        Инструкции

        • Нарежьте листья ромэна с белых стеблей (выбросьте белые стебли), нарежьте салат небольшими кусочками и вылейте в большую сервировочную миску.

        • Следующим слоем нанесите салат, помидоры, бекон, яйца, сельдерей, морковь и сыр чеддер.

        • Посыпать сверху чесночным порошком и сушеным базиликом.

        • Подавать с выбором заправки. (Нашим любимым является приготовление заправки Hidden Valley Buttermilk Ranch с пакетом приправ, пахтой и майонезом.)

        Заметки

        СОВЕТЫ, чтобы сделать этот салат лучшим гарниром:
        • Используйте romaine
        • Нарежьте салат ромэн на небольшие кусочки и вырежьте белый стебель.
        • Нарезать начинку также на мелкие кусочки
        • Нам нравится использовать ранчо Hidden Valley Buttermilk Ranch для заправки (пакет, который вы делаете с майонезом и пахтой.)
        • Если вы хотите сделать это заранее, нарежьте начинку и храните отдельно, чтобы начинка не делала салат влажным.

        Nutrition

        Порция: 1 салат (1/5 рецепта; без заправки) Калорийность: 206 ккал Углеводы: 15 г Белки: 12 г Жиры: 12 г Насыщенные жиры: 4 г Холестерин: 95 мг Натрий: 222 мг Калий: 1088 мг Волокно: 8 г Алюминий 1 сахар: 5 г витамина С: 5 г

        Ключевое слово: вкусный гарнир, рецепт легкого гарнира, салат с беконом, рецепт лучшего гарнира

        9 простых салатов, которые понравятся вашим друзьям и детям

        Салат, дети и любовь в одном предложении ?! Мы получим это. Мы вас слышим. Вы думаете, что это безумие. Но вы этого не сделаете, ознакомившись с нашим обзором обязательных к употреблению рецептов летних салатов, которые впечатлят ваших друзей и ваших детей.

        Эти блюда вернут удовольствие на вашей тарелке с зеленью, яркими овощами, восхитительными заправками и… потому что жизнь — это баланс », включая сыр. Они идеально сочетаются с сетью, приготовленной на гриле, и банками с всевозможными вкусными добавками (креветки на гриле, кто-нибудь?).

        Чтобы сэкономить вам еще больше времени на кухне, мы также включили рецепт, на приготовление которого уходит не более 15 минут.Сделайте это сейчас и поблагодарите нас позже, когда дети попросят секунды!

        Салат происходит от латинского слова herba salta или «соленые травы», потому что к зелени обычно добавляли заправки, содержащие много соли.

        Куриный салат BBQ

        В этом салате есть все, включая сыр, чипсы, сладкую кукурузу и острый соус барбекю! Ведь без шашлыка не лето! Найдите рецепт здесь, в «Внимательной маме».

        Включите JavaScript для просмотра содержимого

        Салат из капусты с соусом тахини

        Зеленая заправка тахини — звезда этого рецепта. А поскольку все дело в заправке, не стесняйтесь менять овощи на все, что есть под рукой! Обязательно попробуйте этот восхитительный рецепт от Cookie and Kate.

        Христофор Колумб ввел салат в Америку.

        Знаменитый мексиканский салат из фасоли

        Добавьте клетчатки и насладитесь восхитительным ароматом этого потрясающего рецепта, на приготовление которого уходит всего 15 минут.Получите это экономящее время практическое руководство на сайте Live Eat Learn.

        Вы слушали мой подкаст? Проверьте «Мама конфиденциально»!
        Средний американец съедает около 30 фунтов салата ежегодно. Это в пять раз больше, чем было съедено в 1900 году.

        Летний овощной салат

        Овощи, но веселее! Нам очень нравится этот красочный салат из кинзы, болгарского перца, огурца, редиса и феты. Ням. Попробуйте это в Two Peas and their Pod.

        В 1930-х годах производители шпината в США считали Popeye увеличением внутреннего потребления шпината на 33 процента.

        Итальянский салат из пасты

        Хорошо, значит, это не салат, салат, но он все равно в счет! Вашим детям понравится этот рецепт салата из пасты из-за таких любимых блюд, как оливки, кукуруза и артишоки. Посмотрите эту любимую итальянскую ночь в разделе «Любимые семейные рецепты».

        Включите JavaScript для просмотра содержимого

        Летний салат с клубникой

        Лето только начинается, и если какие-то фрукты могут претендовать на летний сезон, так это клубника.Этот рецепт включает свежие ягоды с клубничным винегретом для полного восхищения. Получите рецепт в A Couple Cooks.

        Салат Кобб был изобретен в голливудском ресторане и назван в честь его владельца Роберта Кобба.

        Салат Кобб с курицей на гриле

        Откажитесь от гриля, потому что этот классический кобб будет вашим любимым блюдом до конца года — летом, зимой, осенью — не имеет значения! Получите этот 365-дневный фаворит в Damn Delicious.

        Спасибо за более 3 миллионов просмотров в месяц! Посмотрите все самое интересное на Pinterest для City Girl Gone Mom!
        В 2012 году в Румынии был произведен самый большой в мире салат, который весил 41 998 фунтов.

        Хрустящий салат из киноа

        В этом ярком хрустящем салате, заправленном вкусной арахисовой заправкой, заключена вся радуга. Узнайте, как приготовить эту красочную смесь в Pinch of Yum.

        Существует не менее 10 000 разновидностей томатов, от маленьких черри до пондероза, которые могут весить более трех фунтов.

        Греческий летний салат

        Этот греческий салат — главный продукт не зря! Присоединяйтесь к нам на темной стороне и получите дополнительную фету. Удвойте сыр в ресторане The Blond Cook.

        Салат Цезарь родился не в Италии, он был впервые создан в Тихуане, Мексика, в 1920-х годах Алексом Кардини, который приготовил этот салат в ресторане своего брата Цезаря.

        Связанные

        «Просто принеси салат» — 12 вкусных салатов, которые можно взять с собой на барбекю или пикник

        С приближением лета, наступает сезон пикников, барбекю и вечеринок. Будь то семейное собрание, мероприятие в конце года или просто неформальная встреча с друзьями, есть вероятность, что хозяин попросит вас набрать «Просто принесите салат…»

        Многие из вас, возможно, уже ели фирменное блюдо, к которому вы обязательно ходите в таких случаях, но если вы зациклились на идеях или просто хотите попробовать что-то немного другое, у меня есть 12 вкусных и простых в приготовлении салатов, о которых все будут спрашивать по рецепту в конце дня.

        12 рецептов вкусных салатов

        Летний салат с арбузом, фетой и гранатом

        Летний салат с арбузом, фетой и гранатом от My Poppet

        Что касается салатов, это должно быть одно из самых простых летних блюд для приготовления, не делайте этого слишком зацикливайтесь на точных количествах, просто сложите все вместе и наслаждайтесь. Подходит как легкая закуска или как гарнир к жареной рыбе или курице.

        Получите рецепт здесь — летний салат из арбуза, феты и граната

        Салат из баклажанов и шпината на гриле

        Салат из баклажанов и шпината на гриле с солью и лавандой

        Я люблю жареные баклажаны и могу есть его весь день.Вы можете приготовить баклажаны на сковороде, гриле или даже на одном из этих грилей для сэндвичей. Небольшой спрей с оливковым маслом не даст им стать слишком жирными.

        Получите рецепт здесь — Салат из баклажанов и шпината на гриле

        Картофельный салат с беконом

        Картофельный салат с беконом от Averie Cooks

        Вы не ошибетесь с картофельным салатом, но этот от Averie Cooks поднимает его на ступеньку выше. с кусочками бекона и сладкой кукурузой. Если вы хотите сохранить его вегетарианским, просто откажитесь от бекона.

        Получите рецепт здесь — Картофельный салат с беконом

        Кипрский зерновой салат из Греческой Республики

        Кипрский зерновой салат из Греческой Республики

        Это, вероятно, самый вкусный салат, который я когда-либо ел. Моя подруга Фло делает это все время, а одежда просто божественна! Это идеальное дополнение к жареному мясу, но я люблю есть остатки на следующий день.

        Получите рецепт здесь — Кипрский салат из злаков из Греческой Республики

        Салат из пасты с песто

        Салат из пасты с песто от Five Heart Home

        Вкусная альтернатива обычному пастообразному салату из прилавка супермаркета.Добавление свежего гороха и спаржи делает его полезным гарниром, а заправка песто выводит вкус на новый уровень. Если не сезон, замените спаржу зеленой фасолью.

        Получите рецепт здесь — Салат из пасты с песто

        Салат из ананаса и огурцов

        Салат из ананаса и огурцов, приготовленный мамой на тайм-аут

        Этот яркий салат выглядит так освежающе, что его очень легко смешать с горсткой ингредиентов. Сладость ананаса уравновешивается кислотностью лайма и хрусткостью огурца.

        Получите рецепт здесь — Салат из ананаса и огурцов

        Салат из зеленой фасоли и яиц с чесноком Винегрет из пармезана

        Салат из зеленой фасоли и яиц с чесноком Винегрет из пармезана от Diethood

        Этот салат станет супер вкусным легким обедом, заменит бекон и гренки с отварным картофелем и тунцом, и у вас есть вариант классического салата Нисуаз.

        Получите рецепт здесь — Салат из зеленой фасоли и яиц с чесноком и пармезаном Винегрет

        Жареный кабачок, свекла и грецкий ореховый салат

        Салат из жареной мускатной тыквы, свеклы и грецких орехов от My Poppet

        Это можно приготовить накануне.Его довольно легко приготовить, и его можно подавать как основное блюдо или гарнир, добавьте немного киноа, дикого риса или кус-кус, если хотите добавить немного зерна.

        Получите рецепт здесь — Салат из жареной мускатной тыквы, свеклы и грецких орехов

        Тайский пирог с арахисовой заправкой

        Тайский пирог с арахисовой заправкой от Cooking Classy

        Как красочно выглядит этот салат! Это определенно вкусная альтернатива скучному старому обычному салату из капусты. Посыпьте кунжутом для дополнительной хрустящей корочки.

        Получите рецепт здесь — Thai Slaw с арахисовой заправкой

        Здоровый зеленый салат с говядиной и горохом васаби

        Здоровый зеленый салат с говядиной и горохом васаби от My Poppet

        Добавление гороха васаби в этот салат добавляет восхитительный хруст немного неожиданного ароматного пунша. Добавьте тонну трав и все зеленые овощи, которые у вас есть под рукой. Если вы хотите вегетарианцев, откажитесь от мяса.

        Получите рецепт здесь — Здоровый зеленый салат с говядиной и горохом васаби

        Средиземноморский салат из свежих трав и помидоров

        Средиземноморский салат из свежих трав и помидоров от The Mediterranean Dish

        Вы не ошибетесь с классическим салатом из помидоров, если у вас избыток домашних помидоров, это идеальный простой салат, чтобы продемонстрировать их вкус.Фета не обязательна, но почему бы и нет.

        Получите рецепт здесь — Салат из свежих средиземноморских трав и помидоров

        Зеленый салат с апельсинами, свеклой и авокадо

        Зеленый салат с апельсинами, свеклой и авокадо от Gimme some Oven

        Я обычно включаю только апельсины в салаты с фенхелем, но этот с авокадо выглядит вкусно. Большинство супермаркетов продают фасованный салат со свеклой, поэтому все, что вам нужно добавить, — это авокадо и апельсин.

        Получите рецепт здесь — Зеленый салат с апельсинами, свеклой и авокадо

        ПИН-код ПОЗЖЕ

        У вас есть фирменное блюдо «Принесите салат», которое вам нравится?

        Сопутствующие

        15 невероятных рецептов летних салатов, которые вам нужно попробовать

        Рецепты летних салатов являются обязательными в те теплые дни. Вот подборка из 15 свежих, ароматных и полезных способов добавления овощей в свои блюда. Эти полезные салаты, вдохновленные мировыми традициями, полны вкуса!

        У меня есть 15 рецептов летних салатов, которые ты можешь попробовать дома. От быстрого салата из макарон до более сытного салата с белком — все здесь! Эти салаты наполнены восхитительными ингредиентами, вдохновленными сезонными ингредиентами фермерского рынка и вкусами со всего мира.

        Ключ к отличному салату — сочетание овощной основы с подходящей заправкой.Мои советы по созданию вкусных домашних заправок из идеальной эмульсии помогут вам стать профессионалом.

        Есть так много разных видов салата, которые можно попробовать, и в этом обзоре представлены вкусные идеи салатов, которые подчеркивают разнообразие нежной зелени, а также более сытные овощи для любого случая. Не могу дождаться, чтобы узнать, какой из них вы выберете!

        Рецепты летних салатов

        # 1) Греческий салат с лососем и заправкой из лимонного базилика

        Совершите путешествие в Грецию с этим легким, свежим и полезным рецептом салата из лосося на гриле. Хрустящие овощи, помидоры и сыр фета добавлены в пикантную лимонно-базиликовую заправку и покрыты слоеным лососем на гриле.

        # 2) Азиатский куриный салат с имбирно-кунжутной заправкой

        Этот азиатский салат с курицей наполнен хрустящей начинкой, фруктами и овощами! Приятная публике закуска в подслащенной имбирно-кунжутной заправке. Плюс его Whole30 и палео диета!

        # 3) Спирализованный овощной салат с жареным нутом

        Поднимите свою игру в салаты на новый уровень, «по спирали» превратив морковь, кабачки и кабачки в овощные ленты с низким содержанием углеводов.Вы даже можете приготовить из него салат из огурцов вместо кабачков. Не пропустите неотразимый хрустящий топпинг из нута, потому что в каждую порцию добавляется белок и клетчатка.

        # 4) Хрустящий тайский салат со сливочно-арахисовой заправкой

        Сытная капуста и разноцветная капуста становятся нежными, если овощи нарезать тонкими ломтиками и заправить их гладкой, пикантной и сливочной арахисовой заправкой. Этот салат из капусты в тайском стиле сделает любой традиционный рецепт более захватывающим и экзотическим!

        # 5) Легкий греческий салат из пасты

        Греческий салат из пасты приобретает вкусный оттенок с добавлением нежной пасты Gemelli.На приготовление этого ароматного гарнира уйдет всего 15 минут. Каждая ложка содержит сладкие помидоры, огурцы, оливки, болгарский перец, сыр фета, заправленные лимонной заправкой.

        # 6) Салат Цезарь с курицей и капустой с гренками

        Да здравствует чрезвычайно популярный салат «Цезарь»! Эта версия приобретает более здоровый и изысканный вид с тосканской капустой, домашними гренками из цельной пшеницы и нежной нарезанной курицей. Легкая заправка на основе анчоусов придает зелени невероятную глубину вкуса! Переключите его и добавьте морепродукты, чтобы получился салат из креветок.

        # 7) Летний фруктовый салат с персиково-маковой заправкой

        Выведите фруктовые салаты на новый уровень! Лето известно спелыми ягодами и косточковыми фруктами, которые являются главными элементами этого сладкого, соленого и хрустящего салата. Чтобы приготовить фруктовую заправку, нарезанные персики протирают с оливковым маслом, лимоном и небольшим количеством меда, чтобы придать им сочный аромат.

        # 8) Летний салат суккоташ

        Сытные овощи-гриль, такие как баклажаны, цукини, желтые тыквы, болгарский перец и кукуруза, измельчаются и перемешиваются, чтобы получился идеальный дымный салат.Зеленую фасоль можно даже нарезать и добавить в смесь в сыром виде. Острый цитрусовый салат уравновешивает обугленные нотки овощного салата, приготовленного на гриле.

        # 9) Салат из брокколи и капусты с курицей

        Салаты из брокколи никогда не были такими вкусными! Этот салат из капусты богат красочными суперпродуктами и антиоксидантами, такими как капуста, красная капуста, морковь, брокколи из семейства крестоцветных и клюква. Сверху посыпать семечками или кедровыми орешками. Все это сочетается с кремовой дижонской заправкой и посыпано нежирным цыпленком для дополнительного белка.

        # 10) Яблочный салат по спирали с цитрусовой заправкой

        Овощи не всегда должны быть основным ингредиентом салата. Сладкие и терпкие яблоки Granny Smith и Fuji нарезаны спиралевидными тонкими фруктовыми лентами, чтобы получилось хрустящее и веселое блюдо. Салат заправлен цитрусовым винегретом и украшен пикантным сыром чеддер, хрустящим орехом пекан, семенами подсолнечника и терпкой сушеной клюквой.

        # 11) Салат из кукурузы на гриле со сливочно-лаймовым соусом

        Если вы поклонник элотов, попробуйте этот кукурузный салат на гриле.Початки жарятся на гриле до тех пор, пока ядра не лопнут и не засыпаны вкусной начинкой. Вам понравится этот более здоровый вариант салата. Слегка обугленная свежая сладкая кукуруза в сочетании с хрустящим огурцом, красным луком, огурцами, авокадо и болгарским перцем — настоящий фиеста для ваших вкусовых рецепторов. Лаймовая заправка добавляет кремовой консистенции. Сделайте салат из фасоли с пинто или черной фасолью.

        # 12) Салат с брокколи

        Если вы хотите салат, который будет поддерживать вас в течение дня, этот салат из брокколи богат питательными веществами, которые вам необходимы! На соцветия посыпают сливочно-йогуртовую заправку и посыпают семечками, красным луком, клюквой, покрошенным беконом и сыром чеддер. Заправка из голубого сыра также станет вкусной альтернативой, если вам нравится выдержанный мягкий сыр.

        # 13) Салат Капрезе

        Этот популярный итальянский салат из помидоров наполнен свежими сочными созревшими помидорами и ломтиками сыра моцарелла. Не забудьте добавить свежесобранные листья базилика и сбрызнуть сладким и острым домашним бальзамическим уксусом.

        # 14) Азиатский салат с лапшой соба с соевой заправкой

        Добавьте немного азиатского колорита в любой скучный салат из макарон с нежной гречневой лапшой.Свежий сахарный горошек, сладкий перец, капуста и огурцы придают скрученной лапше, добавленной в соевую заправку, изумительный хруст.

        # 15) Легкий всеамериканский картофельный салат

        Я не удержался и добавил классический сливочно-картофельный салат, идеально подходящий для летних барбекю и пикников. Нежный красновато-коричневый картофель, смешанный с яйцами вкрутую, сельдереем, красным луком, майонезом, сладким маринадом и горчицей для вкусного гарнира. Греческий йогурт также можно заменить более легким вариантом.

        Наслаждайтесь всеми спелыми сезонными фруктами и овощами в течение летнего сезона, и пусть они сияют! Готовите ли вы еду на обед, ужин или приносите на вечеринку, эти полезные салаты станут приятным блюдом для любого случая приема пищи.

        Теперь, когда у вас есть более двух недель идей рецептов салатов, какой из них вы попробуете в первую очередь? Оставьте мне комментарий ниже, я хотел бы услышать!

        Лучшие блюда, которые можно принести на вечеринку

        Все, что есть в бублике Свиньи в одеяле

        Jacqui Wedewer / The Daily Meal

        Vida Verde’s Guacamole

        Jacqui Wedewer / The Daily Meal

        Easy Seven-Layer

        Megan Betteridge / Shutterstock

        Простой домашний хумус

        Jacqui Wedewer / Daily Meal

        Хумус — это глубоко недооцененный соус.Если подумать, это соленое сливочное сочетание нута, тахини, чеснока и лимонного сока подходит ко всему. Сельдерей и морковь? Ага. Чипсы? Ага. Пита? Ага. Крендели? Ага. Подавайте с различными соусами и наслаждайтесь.

        Чтобы увидеть рецепт простого домашнего хумуса, щелкните здесь.

        Сырный шарик с чеддером и беконом

        LauriPatterson / E + через Getty Images Plus

        Фрикадельки Ultimate Party

        Предоставлено Eggland’s Best

        Хрустящие оладьи с квашеной капустой

        15 9000 E.Джейсон Вамбсганс / Чикаго Трибьюн; Шеннон Кинселла / Food Styling

        Крендель с острым соусом из чеддера

        Предоставлено Blue Apron

        Idaho Potato Skins

        Предоставлено Idaho Potato Commission

        Shuttle 9SC

        9002 Shuttle 9SC

        Пирог с сыром и макаронами

        Кэролайн Менис / Ежедневное питание

        Кремовый трехцветный пирог

        Крис Уолкер / Чикаго Трибьюн; Шеннон Кинселла / food styling

        Deluxe Mushroom Green Bean Casserole

        Courtesy of French’s

        Creamy Potato Salad

        Taimy Alvarez / Sun Sentinel

        Slow Cooker

        Mcormy

        0003 запеченных бобов с начинкой 9000C

        Золотой картофель с зубчатыми краями и розмарином и тимьяном

        Sea Wave / Shutterstock

        Салат из брокколи и бекона

        CreativeI / E + via Getty Images Plus

        Макаронный салат Dark

        Carolyn Menyes

        Daily Meal Шоколадный пирог

        Jacqui Wedewer / The Daily Meal

        Ванильный чизкейк по-нью-йоркски

        Arx0nt / iStock / Getty Images Plus

        Кислый крем белый торт

        sutteerug / iStock / Getty Images

        Шоколадные пирожные с пеканом

        Michael Tercha / Chicag o Tribune

        Perfect Apple Pie

        Zbigniew Bzdak / Chicago Tribune

        Vegan Cookie Pie

        Momma Chef / iStock / Getty Images Plus

        Blood Orange Cake

        Bill Hogan / Chicago Tribune; Укладка от Corrine Kozlak

        В этом красивом розовом пироге используется удивительный ингредиент, обладающий ароматом красного апельсина: сода! Если вы не можете найти содовую с кровавым апельсином, смело используйте вместо нее малиновую, грейпфрутовую или ежевичную газировку.

        Чтобы увидеть рецепт торта «Кровавый апельсин», нажмите здесь.

        Лаймовый пирог с шоколадной корочкой

        kdow / E + через Getty Images Plus

        Шоколадное печенье

        Абель Урибе / Чикаго Трибьюн; Шеннон Кинселла / фудстайлинг

        20+ простых мексиканских рецептов для любой мексиканской вечеринки

        Мы всего в неделе езды от Синко де Майо, и я очень взволнован. Для меня Синко де Майо означает весну и много-много хорошей мексиканской еды и напитков.И поскольку жизнь такая, как сейчас, всем нам нужен повод для старой доброй fiesta .

        Тако и энчилады из других стран

        Поговорим о мексиканской еде для вечеринок ! Тако и энчиладас никогда не разочаруют. Сделаете ли вы это заранее или создадите собственный буфет тако, они, как правило, исчезают в первую очередь.

        Вот несколько моих любимых:

        Тако с говяжьей грудинкой медленного приготовления

        Не из этого мира, Тако из говяжьей грудинки медленного приготовления , завернутые в домашних кукурузных лепешек и украшенные домашним гуакамоле и сальсой. Любитель толпы, который наверняка понравится.

        Тако с черной фасолью и киноа

        Если вы развлекаете толпу, придерживающуюся растительной диеты, эти тако из киноа действительно лучшие. Приготовленные из черной фасоли и кукурузы, они украшены соусом из авокадо и маринованным красным луком.

        Тако с курицей Chipotle и Jicama Slaw

        Моя подруга Лижен из Kitchen Confidante делает эти невероятные Chipotle Chicken Tacos с Jicama Slaw .Эти тако полны вкуса и представляют собой прекрасный способ перейти от обычного сладкого на основе капусты к сладкому дзикама.

        Фланк-стейк на гриле тако

        Мой секретный маринад поднимает этот тако на гриле с флангом на совершенно новый уровень. Этот рецепт тако, украшенный гуакамоле и сальсой, — одно из моих любимых легких мексиканских блюд для вечеринки.

        Энчиладас из черной фасоли в сладком картофеле

        Когда дело доходит до простых мексиканских рецептов, моя подруга Трейси из ванили и бобов лучше всех. Эта черная фасоль в обертке из сладкого картофеля Enchiladas — это только начало того, насколько удивительны ее рецепты.

        В этом рецепте энчилады используется сладкий картофель, нарезанный тонкими ломтиками, завернутый в соус из черной фасоли. Не знаю, как вы, но я думаю, что рецепт энчилады не может быть более креативным, чем этот. Включите это в свое мексиканское праздничное меню для своих друзей-вегетарианцев.

        Куриный торт Кесадилья

        Тортильи из муки, покрытые обжаренными бобами, кукурузой, перцем халапеньо, курицей, помидорами и сладким перцем, чтобы приготовить торт Кесадилья с курицей . Я использовал здесь курицу, но вы можете заменить ее на говядину, креветки или даже тофу или грибы.

        Это одно из тех мексиканских блюд, которые идут первым, когда я готовлю его для вечеринки.

        Приятные для толпы рецепты чили (мексиканская еда для толпы)

        Ни один обед в мексиканском стиле не может быть полноценным без большой чашки чили. Согласовано?

        Не секрет, что большая банка чили — отличный способ накормить толпу. Самое приятное то, что вы можете проявлять столько творчества, сколько хотите.Вот мои любимые рецепты чили для начала:

        Лучший рецепт с курицей и чили

        Этот Easy Chicken Chili Recipe приготовлен из курицы-гриль и консервированных бобов, что делает его идеальным мексиканским блюдом для вечеринок, которое можно приготовить менее чем за 45 минут.

        Индейка, фасоль, перец чили

        Если вы предпочитаете чили с индейкой, этот рецепт 3 боба индейки и чили для вас. Как и во всех этих рецептах чили, вы можете приготовить большую партию за день и подать на следующий день.

        Вегетарианский перец чили

        Есть друзья-веганы и вегетарианцы? Не беспокойтесь, потому что этот веганский и вегетарианский рецепт чили идеально подходит для любой диеты. Все это происходит в большом горшке и готово менее чем за час.

        Киноа Чили

        Если вы, как и я, большой поклонник киноа, то вам понравится этот рецепт квиноа с чили. Он богат белком, легко настраивается и достаточно прост, чтобы приготовить его даже новичкам. Не говоря уже о том, что он не содержит глютена, что особенно хорошо, если вам нужно думать о различных диетах при планировании меню мексиканского обеда.

        Не хватает рецептов киноа в мексиканском стиле? Если да, обязательно попробуйте мой рецепт мексиканской киноа.

        Рецепт белого чили

        Я большой поклонник перца чили на томатной основе, но я также люблю хороший белый цыпленок чили . Это очень вкусно с кукурузой, белой фасолью и ложкой сметаны сверху.

        Простые мексиканские гарниры / Мексиканские закуски

        Если вы хотите выбрать более простой маршрут и подавать только простые гарниры или закуски, эти несколько рецептов для вас. Подавайте эти быстрые мексиканские рецепты с чипсами на стороне или отдельно в большой миске:

        Сальса из свежих персиков и орехов

        Я бы назвал эту сальсу из свежих персиков и орехов «Сальса с летней ноткой». Кисло-сладкий вкус по-настоящему возвышает блюдо, в которое они добавлены. Эта простая в приготовлении, но очень креативная сальса собирается менее чем за 15 минут и гарантированно понравится вашим гостям.

        Мексиканская улица Кукуруза

        Этот рецепт мексиканской уличной кукурузы — это обычная мексиканская уличная еда, которую готовят путем жарки кукурузы в початках и последующего покрытия ее смесью, состоящей из майонеза, сметаны, сыра котия, порошка чили и лайма.Этот легкий в приготовлении рецепт Mexican Corn On The Cob , также называемый elotes , станет идеальной закуской или гарниром для любого собрания на открытом воздухе. В моей версии я сделал это двумя способами — (1) в початке и (2) на сковороде. Они оба вкусные и готовы менее чем за полчаса.

        Street Кукурузная паста Салат

        Ни одно меню блюд на мексиканскую тематику не обходится без салата из макарон, приготовленных из кукурузы. Этот мексиканский салат из макарон — мой рецепт салата, когда летняя кукуруза находится на пике.Мало того, что он сразу исчезает, но еще и люди спрашивают рецепт налево и направо.

        Салат из кукурузы и черной фасоли

        Если вы любитель черной фасоли и кукурузы, вам понравится этот салат из кукурузы и черной фасоли . Всего лишь из нескольких ингредиентов он готовится менее чем за 30 минут.

        Начос с курицей

        Чипсы Tortilla, прослоенные с сыром, черной фасолью, помидорами, авокадо и другими овощами, для достойных слюнявых куриных начос в листовой кастрюле, идеальных для любой вечеринки.Достаньте его из духовки, подавайте теплым и примите комплименты.

        Салат из пяти бобов

        Ни одна вечеринка в мексиканском стиле не обходится без салата из фасоли. И если вы спросите меня, этот салат из пяти бобов — единственный рецепт салата из фасоли, который вам нужен. Приправленный домашней чесночно-горчичной заправкой, он собирается за 20 минут, и его можно приготовить заранее.

        Мексиканский салат из чечевицы

        Этот полезный рецепт мексиканского салата из чечевицы взят из блога моей дорогой подруги Александры «Иногда яйца».

        Этот креативный рецепт салата идеален, когда у вас есть друзья / гости, заботящиеся о своем здоровье. Сделанный из чечевицы, помидоров, огурцов, кукурузы и пикантного лаймового винегрета, он идеально подходит для толпы.

        Рецепт мексиканской икры (AKA Texas Cowboy Caviar)

        Да, оригинальное название этого рецепта — Texas Caviar , но в нем есть все мексиканские ароматы. Большинство людей также называют этот салат из фасоли рецептом мексиканской икры. Вот почему я не могу не включить его в этот список простых в приготовлении мексиканских блюд.

        Кукурузный салат по мексиканской улице

        Любите кукурузу? Да, я тоже.

        Когда закончилась летняя кукуруза, я делаю этот мексиканский кукурузный салат . Он острый, пряный и восхитительно сливочный.

        Легкие мексиканские коктейли — также известные как «Маргаритас и мескалитас»

        Ни одна тематическая мексиканская вечеринка не обходится без вкусной маргариты и мескалиты. Вот несколько моих любимых:

        Черничные маргариты

        Если вы поклонник черники, то этот рецепт черничной маргариты для вас.Сделанная из домашнего черничного пюре и слегка подслащенная медовым сиропом, это самая освежающая весенняя маргарита, которая обязательно понравится.

        Клубничное шампанское Маргарита

        Этот рецепт клубничной маргариты не сильно отличается от вашего обычного рецепта маргариты, но он дополнен здоровой дозой шампанского. Для тех из вас, кто хочет отпраздновать Синко де Майо стильно…

        Ананас Маргаритас

        Поднимите руку, если вы заказываете Pineapple Margaritas каждый раз, когда идете в мексиканский ресторан.?? ‍♀️

        Ага, моя рука здесь с тобой. Если вы со мной, у меня для вас хорошие новости, потому что теперь вы можете приготовить этих плохих парней дома с помощью всего лишь нескольких ингредиентов и менее чем за 5 минут.

        И если вы, как я, не можете выбрать между маргаритой со льдом или замороженной маргаритой, не беспокойтесь, потому что в этом рецепте есть и то, и другое.

        Пряный Халапеньо Маргаритас

        Маргарита с кориандром и халапеньо для тех из вас, кто ищет маргариту для гурманов.Для тех друзей, которые не против немного тепла.

        Рецепт маргариты с арбузом и лаймом

        Если вы никогда не пробовали комбинацию арбуза и лайма, мне неприятно говорить вам, что вы упускаете из виду в жизни. Я не могу представить себе лучшего рецепта маргариты, чем Liren’s Watermelon Lime Margaritas , чтобы охладить ваших гостей во время вечеринки Cinco de Mayo.

        Классические скинни Margarita

        Всего 5 ингредиентов (хорошая текила, фруктовые соки, нектар агавы и газировка), моя подруга Бекки из The Cookie Rookie опубликовала в своем блоге лучший рецепт Classic Skinny Margarita .Обязательно загляните в ее блог, чтобы посмотреть и ее видео.

        Ананас Халапеньо Мескалита

        Если вы никогда не пробовали мескалиту, прекратите то, что вы делаете, и отправляйтесь в ближайший винный магазин, чтобы купить мескаль и приготовить этот Пряный ананасовый халапеньо Мескалита . Он дымный, сладкий, пряный и кислый — все в одном коктейле.

        Вот и все, друзья, мои любимые мексиканские рецепты блюд для вечеринок, которые невероятно вкусны. Надеюсь, вы нашли несколько рецептов, которые вдохновят вас, поскольку мы готовимся к сезону встреч на свежем воздухе с друзьями и семьей.

        Идеи простых мексиканских рецептов: мексиканский кукурузный салат

        Выход: 4-6 порций

        Время приготовления: 15 минут

        Время приготовления: 15 минут

        Общее время: 30 минут

        Я считаю, что ни одна вечеринка на мексиканскую тематику не обходится без уличной кукурузы. Этот мексиканский кукурузный салат — мой летний салат, когда сладкая летняя кукуруза находится на пике.Однако вы также можете приготовить его из консервированной или даже замороженной кукурузы.

        Распечатать рецепт

        Ингредиенты

        Для кукурузы:
        • 1 столовая ложка растительного масла или топленого сливочного масла
        • 6 початков кукурузных зерен, отрезанных от детенышей — примерно от 4 ½ до 5 чашек
        • ½ чайной ложки кошерной соли
        • чайной ложки молотого черного перца
        Для мексиканской кукурузной заправки:
        • 2 столовые ложки майонеза Я предпочитаю веганский майонез
        • 3 столовые ложки сметаны
        • ½ чайной ложки чили порошка
        • 3 столовые ложки свежевыжатого сока лайма
        • ½ чайной ложки кошерной соли
        • ¼ чайной ложки молотого черного перца
        Для мексиканского кукурузного салата:
        • 1 халапеньо среднего размера, очищенный от семян и нарезанный ломтиками
        • чашки мелко нарезанного красного лука
        • 3 столовые ложки нарезанной свежей кинзы — больше для гарнира
        • Раскрошенные ½ стакана сыра котия

        Инструкции

        Рецепт салата из кукурузы на гриле по мексиканской улице:

        • Для подготовки кукурузы: Сложите шелуху каждого листа кукурузы назад за лист и свяжите их кухонным шпагатом. Слегка смажьте кукурузу маслом.

        • Нагрейте сковороду или уличный гриль. Жарьте кукурузу, периодически переворачивая, пока она не подрумянится. Следите за этим, так как это происходит довольно быстро.

        • Отрежьте кукурузу от початков и поместите кукурузу в большую миску. Отложите, чтобы остыть.

        • Для приготовления мексиканской кукурузной заправки: Смешайте майонез, сметану, порошок чили, сок лайма, соль и перец в небольшой миске.

        • Для приготовления мексиканского кукурузного салата: Вылейте кукурузную заправку поверх кукурузы.Добавьте халапеньо, лук и кинзу. Аккуратно встряхните. Убедитесь, что заправка равномерно распределена по всему салату.

        • Переложите салат на салатную тарелку, полейте сыром котия и украсьте кинзой.

        Для жареного в сковороде мексиканского уличного кукурузного салата:

        • Для приготовления кукурузы: Отрежьте кукурузу от початков. Я использовал 6 ушей, чтобы получить от 4 ½ до 5 чашек. Как вариант, вы также можете использовать консервированную кукурузу или замороженную кукурузу.Если вы используете замороженные, размораживать не нужно.

        • Нагрейте масло в сковороде на среднем или сильном огне. Добавьте кукурузу и, часто помешивая, тушите 5-7 минут, пока она не начнет обугливаться. Если вы используете замороженную кукурузу, возможно, вам придется готовить на несколько минут дольше. Переложите в миску и отложите.

        • Для приготовления мексиканской кукурузной заправки: Смешайте майонез, сметану, порошок чили, сок лайма, соль и перец в небольшой миске.

        • Для приготовления мексиканского кукурузного салата: Вылейте кукурузную заправку поверх кукурузы.Добавьте халапеньо, лук и кинзу. Аккуратно встряхните. Убедитесь, что заправка равномерно распределена по всему салату.

        • Переложите салат на салатную тарелку, полейте сыром котия и украсьте кинзой.

        Примечания

        Что делать, если сладкой кукурузы нет в наличии или я хочу приготовить эту соль в холодные месяцы?
        Я рада, что вы спросили! Консервированная или замороженная кукуруза — идеальная замена этому мексиканскому рецепту сладкой кукурузы в любое время года! РЕЦЕПТ САЛАТА ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ КУКУРУЗЫ : Если вы решите использовать консервированную кукурузу для приготовления этого рецепта мексиканского салата, вам понадобятся 2 банки кукурузы (15 унций).И обязательно слейте воду и промойте, чтобы избавиться от лишней соли и крахмала. РЕЦЕПТ САЛАТА ИЗ ЗАМОРОЖЕННОЙ КУКУРУЗЫ: Если вы решите отказаться от замороженной кукурузы, вам понадобятся 3 пакета (10 унций) или 2 пакета (16 унций). И не нужно оттаивать — просто достаньте из морозильной камеры. Следуйте инструкциям по приготовлению консервированной и замороженной кукурузы на сковороде.

        Питание

        Калорий: 239 ккал | Углеводы: 29 г | Белок: 8 г | Жиры: 13 г | Насыщенные жиры: 7 г | Холестерин: 22 мг | Натрий: 875 мг | Калий: 417 мг | Клетчатка: 3 г | Сахар: 11 г | Витамин А: 520 МЕ | Витамин C: 17 мг | Кальций: 105 мг | Железо: 1 мг

        Курс: салат

        Кухня: мексиканская

        Ключевые слова: легкие мексиканские рецепты, мексиканская еда для вечеринок

        Вы приготовили этот рецепт?

        Отметьте @foolproofliving в Instagram и хэштег #foolproofeats.
        21Июн

        Артидекс развод цена: артидекс развод или нет отзывы

        21 Июн 2021 alexxlab Комментировать

        артидекс развод или нет отзывы

        артидекс развод или нет отзывы

        Отзывы артидекс развод или нет отзывы

        Артидекс (Artidex) – великолепный крем для суставов, который позволяет бороться с множеством болезней и патологий. Регулярное использование средства оказывает мгновенное воздействие на пораженные ткани, устраняет болевой синдром, прямо воздействует на источник боли и воспаления, а также запускает естественный процесс регенерации клеток. Отзывы о артидекс развод или нет отзывы

        Реальные отзывы о артидекс развод или нет отзывы.

        ✔ Где купить-артидекс развод или нет отзывы

        киста бейкера коленного сустава мази обезболивающие мази для суставов колен и мышц мази от суставов которые действительно лечат ценаЗдравствуйте, хотелось бы поделиться своим личным опытом в использовании данной мази. Заказывал на сайте производителя. Цена меня устроила. Мазь то действует, но не в течении 10 дней. У меня лично прошло около 13 дней. Я понимаю, что у всех разные организмы. Но начал переживать, что мазь так и не подействует. Но всё отлично. Хорошая мазь, рекомендую всем.
        мазь при травме коленного суставаПри детальном просмотре реального фото Artidex вы сразу сможете отличить оригинал от подделки и не нарветесь на пустышку. Специально для этих целей производитель тщательно проследил за каждой деталью.

        Они выделяется беспочвенными обвинениями лекарство в бесполезности. Сделано это намеренно, чтобы очернить доступный и одновременно эффективный состав ради повышения продаж собственных дорогих лекарств из аптеки.

        Вы здесь: Главная БАДы Мазь Артидекс и суставы: Цены, отзывы, развод. Развод или нет. Легенда о якобы волшебных свойствах рогов алтайского марала, что называется зашла на рынке сетевых продаж псевдомедицинских субстанций. Еще с начала 2019 года последовательно продвигались такие мази. Артидекс относится к группе товаров, которые активно впариваются доверчивым покупателям через интернет, развернута мощная рекламная компания, восхваляющая препарат. Отзывы о мази Артидекс – развод или нет? Заболевания суставов можно лечить различными средствами, но далеко не все дают положительный результат и предохраняют от побочных эффектов. Artidex, в отличие от других. Артидекс — очередной развод или правда? Несколько лет назад заболевания суставов считались неизлечимыми. Врачи назначали пациентам таблетки, которые только облегчали симптомы и не устраняли причину артритов. Крем-мазь Артидекс — обзор лохотрона, реальные отзывы. Артидекс для суставов далеко не первый препарат на основе данного материала. Уже были и Артродекс, и Артропант, и другие, и все они якобы имели непревзойденную эффективность, избавляли от болевых ощущений и даже. Добавить отзыв Все отзывы: 19. очередной развод.Так что,если и пришлют-брать не буду.Отошлю назад.Чудеса хоть и случаются,но не в этом случае.Будьте внимательны. ОТЗЫВЫ о крем-мази АРТИДЕКС для суставов Реальные ОТЗЫВЫ покупателей средства Артидекс из России, отрицательные и положительные мнения. Артидекс – развод или нет? А значит положительные отзывы на этом горе-сайте писались самими лохотронщиками. Нашёл сертификат на Артидекс,прои зводитель Фирма РУСЕАН, препарат выпускается по ГОСТам 31357-2007 и 31358-2007 Смеси сухие строительные.н а цементном вяжущем.??? Готовы купить? Артидекс — развод или нет? Содержание. Что такое Артидекс? Состав и активные компоненты. Артидекс для суставов — развод. Клинические исследования. Отзывы врачей. Инструкция по применению. Аналоги Артидекс. Кратко: купил Артидекс, оказался развод! Какой смысл разводить людей и писать положительные отзывы, когда реальные отзыв от меня такой, что Artidex развод! Решил и я написать свой отзыв о креме Артидекс. Когда нам задают вопросы, вроде Артидекс развод, или нет? Это реальность и правда лечит суставы, или Artidex. Все, кто попадают на развод с Артидекс, очень часто пишут плохие, отрицательные отзывы обо всей марке Artidex, думая, что вся продукция такая. Но на самом деле это не так! Как выяснить,. Отзывы сортируются по дате создания. Крем Artidex для суставов. Всегда в цель своими советами попадала. И купили мы артидекс в аптеке. И только после того как я убедилась в бездельности крема, полезла в интернет читать отзывы. Contents. 1 Как работает крем-мазь. 2 Главные преимущества крема. 3 Сертификаты качества средства. 4 Состав мази Artidex для суставов. 5 Как применять правильно. 6 Отзывы покупателей об Artidex. 7 Где купить крем-мазь Artidex для суставов. Чтобы сохр. Ещё где посмотреть артидекс развод или нет отзывы: Они выделяется беспочвенными обвинениями лекарство в бесполезности. Сделано это намеренно, чтобы очернить доступный и одновременно эффективный состав ради повышения продаж собственных дорогих лекарств из аптеки. Здравствуйте, хотелось бы поделиться своим личным опытом в использовании данной мази. Заказывал на сайте производителя. Цена меня устроила. Мазь то действует, но не в течении 10 дней. У меня лично прошло около 13 дней. Я понимаю, что у всех разные организмы. Но начал переживать, что мазь так и не подействует. Но всё отлично. Хорошая мазь, рекомендую всем. воспаление суставов лечение мази. мазь при вывихе голеностопного сустава. мазь китайская для суставов тигр. синоген капсулы в комплексе с артидексом
        На форуме потребителей Артидекс мужчины и женщины всегда найдут полезную для себя формацию, связанные с лечением суставов. Здесь клиенты делятся историями чудесного излечения с помощью этой мази и другими лайфхаками. Очень довольна! Последний год ноги ломило, связки опухали и было больно даже спать. Физиотерапия и другие консервативные решения не помогали. А на таблетки не хотела тратить деньги, поэтому попросила подругу заказать мне Артидекс. Использую регулярно, когда чувствую неприятное ощущение в суставах. Нравится, что стоит недорого и хватает надолго. Постоянно его не использую, экономлю. артидекс инструкция по применению цена отзывы артидекс развод или нет отзывы
        мази из тайланда для суставов интернет магазин
        артидекс развод или нет отзывы
        киста бейкера коленного сустава мази
        мазь при травме коленного сустава

        Официальный сайт артидекс развод или нет отзывы

        развод или правда, реальные отрицательные отзывы покупателей и врачей, цена

        Заболевания суставов — проблема на сегодняшний день очень распространенная. Причин этому может быть множество, от малоподвижного образа жизни до механических травм, вызванных усиленными физическими нагрузками. А к этому следует прибавить и естественные процессы старения, при которых уменьшается продуцирование синовиальной жидкости и ускоряется износ суставной ткани, а также нарушение обмена веществ, приводящее к ревматоидному артриту, и множество других провоцирующих подобные заболевания факторов. На рынке представлено много препаратов для наружного применения, которые помогают избавиться от подобных неприятностей, и Artidex считается одним из наиболее эффективных. Его производители уверяют, что он устраняет не только симптомы, но и сами причины патологии. Так что собой представляет Artidex, правда это или развод?

        Содержание страницы

        Как работает препарат?

        Артидекс представляет собой крем-гель на натуральной основе. Он действует сразу по нескольким направлениям:

        • улучшает выработку синовиальной жидкости,
        • предотвращает разрушительные процессы в суставных тканях,
        • ускоряет кровоток и обменные процессы, что позволяет улучшить трофику тканевых структур,
        • снимает отечность и воспаление,
        • купирует боль, причем обеспечивает пролонгированный эффект,
        • при ревматоидном артрите стимулирует растворение солевых кристаллов,
        • способствует укреплению связок и сухожилий,
        • ускоряет процесс регенерации тканей после травмы,
        • обладает бактерицидным действием в отношении микроорганизмов, являющихся возбудителями артрита.

        При этом крем не имеет противопоказаний, за исключением гиперчувствительности к его компонентам, и не вызывает побочных реакций.

        Преимущества Artidex

        Главным действующим веществом представленного средства является вытяжка из пантов марала — молодых отростков оленьих рогов. Они содержат рекордное количество аминокислот, минералов и других полезных веществ, поскольку должны расти быстро, превращаясь в прочную структуру. Маралов ради этого разводят на специальных фермах, а процедура спила рогов происходит наиболее щадящим для животных способом, так что зоозащитники могут не беспокоиться. Тем не менее, компонент этот достаточно дорогой и редкий, поэтому годовой объем выпуска крема ограничен, поэтому стоит поторопиться с заказом.

        К числу преимуществ крема относятся:

        • натуральный состав,
        • высокая биодоступность,
        • длительный эффект,
        • широкая сфера применения — при артрозах, артритах, подагре, остеохондрозе.

        Средство не вызывает привыкания, его можно применять длительными курсами.

        Что еще входит в состав?

        Помимо уже названного вещества, в состав крем-геля входят хондроитин и глюкозамин. Первый стимулирует выработку гиалуроновой кислоты, которая отвечает за синтез коллагена и синовиальной жидкости. Также он обладает болеутоляющим и противовоспалительным эффектом. Глюкозамин же необходим для питания суставов и соединительной ткани, он усиливает действие хондроитина.

        Реальные отзывы

        1. У меня остеохондроз шейного отдела. Иногда даже не столько больно, сколько возникают всякие неприятные ощущения из-за плохого кровообращения. Курс массажа обычно помогает, но дает непродолжительный эффект. В этот раз добавил к ним курс мази Артидекс. И в итоге где-то на полгода забыл обо всех проблемах с шеей. Думаю пройти еще один курс. Мазь хорошо переносится, никаких побочных эффектов не вызывает.
        2. У меня начинался артроз при том, что мне еще не исполнилось 40 лет. Терапевт сказала, что если не принять меры, то будет обездвиженность сустава полная. Ну и прописала, среди мер вроде лечебной физкультуры, еще и Артидекс. Это крем-гель, содержащий хондроитин и глюкозамин. Он хорошо помогает, и в короткие сроки снимает боль, устраняет дискомфорт и скованность. Мне удалось остановить разрушительные процессы. Но они могут снова начаться с возрастом, зато теперь я могу использовать Артидекс для профилактики.
        3. С удивлением узнал, что то, что я считал артритом и лечил антибиотиками, оказалось артрозом. А это разрушительные процессы совсем другой природы, и я упустил много времени, надо было идти к врачу раньше. Тем не менее, специалист посоветовал мне эффективное средство — крем-гель Артидекс. Это и в самом деле отличное средство, которое быстро действует и не дает никаких побочных эффектов. Я прохожу уже второй курс, чувствую себя лучше, а если бы не потратил время зря, уже бы избавился от артроза, и одного курса хватило бы.
        4. Мне лично Артидекс хорошо помог при артрите. Он снял отечность и воспаление и значительно ускорил восстановительный процесс. Я уже не в первый раз сталкиваюсь с такой неприятностью, только раньше использовала другие средства. Сейчас попробовала Артидекс и очень довольна, потому что и боли ушли быстрее, и подвижность улучшилась практически сразу же, и в целом средство действует очень бережно, без побочных эффектов и аллергии.
        5. У меня хронический артрит, и очень сложно подобрать препарат, которым можно пользоваться в течение длительного времени. Ведь глюкокортикостероиды позволены только на очень коротком этапе, иначе они непосредственно действуют на надпочечники. Артидекс в этом плане настоящая находка. Его смело можно использовать 3-4 недели, потом делать перерыв — он обладает пролонгированным эффектом. Потом сразу же можно будет пройти второй курс, если есть такая необходимость. Но мне препарат помог сразу. Боли ушли на второй или третий день, подвижность улучшилась сразу. И вот уже больше года я живу без рецидивов. Думаю еще раз пройти курс, исключительно для профилактики.
        6. Артидекс — хорошее средство. Легко наносится, быстро впитывается, снимает боль и отек практически сразу же. Я занимаюсь спортом, и в моей аптечке он просто самый востребованный препарат, которым я пользуюсь для профилактики или после травм. Аллергических реакций не заметила, так что всем рекомендую при необходимости попробовать именно это средство.

        Отрицательные отзывы

        1. Мой вердикт – просто неплохой крем. Уверена, что после легких травм или при незначительных воспалительных процессах он очень даже эффективен. Однако мне он не слишком помог, возможно, потому что процесс уже был сильно запущен. Так что в целом посоветовать его не могу, решайте сами, по ситуации, насколько он вам нужен.
        2. Артидекс мне понравился. Но нужно учесть, что его нельзя применять просто так, как самостоятельное средство, если есть бактериальная инфекция. Да, у него есть определенный бактерицидный эффект, но достаточно скромный, поэтому есть шанс, что заболевание перейдет в хроническую форму. И я это уже не в теории рассуждаю, а говорю по собственному печальному опыту. Если бы я сразу его комбинировал с таблетками, то на лечение ушло бы меньше времени.
        3. Артидекс при остеохондрозе помогает снять боль, этого отрицать не буду. Но учтите, что про массаж, физиотерапию, лечебную гимнастику все равно забывать нельзя. Артидекс не поможет исправить смещение, не уберет выпячивания. Он просто улучшит кровообращение и снимет боль. Это важно, но недостаточно — говорю как мануальный терапевт. И, конечно, уже появившийся остеохондроз в любом случае не лечится.

        Отзывы врачей

        Крем мазь для суставов артидекс цена

        Ключевые теги: крем при хрусте в суставах, кремы и гели для коленных суставов, гиалуроновая кислота для суставов крем.

        Крем для суставов новые тайны золотого уса, крем с сабельником для суставов, крем мазь для мышц и суставов, крем для суставов адамов корень, крем бальзам при болях в суставах с маслом можжевельника.

        Принцип действия

        Работает эффективно: быстро проникает к очагу боли, устраняет дискомфорт обеспечивает восстановление сустава Полностью усваивается, не откладывается в организме в виде солей Возвращает здоровье суставу, устраняя причины возникновения проблемы

        Еще в 18 веке местные жители по специальному рецепту делали из пант алтайского марала мазь для лечения суставов и восстановления хрящевой ткани. СТАРАЯ ЦЕНА: … по специальному рецепту делали из пант алтайского марала мазь для лечения суставов и восстановления хрящевой ткани. … Дочка мне нашла в интернете крем Артидекс… Артидекс (Artidex) – великолепный крем для суставов, который позволяет бороться с множеством болезней и патологий. Регулярное использование средства оказывает мгновенное воздействие на …


        Официальный сайт Крем для суставов Артрейд

        Состав

        Артидекс™ (Artidex) – крем-мазь для суставов. Информация о компании-производителе, контакты, условия доставки, лицензии и гарантии качества продукции Такого широкого спектра терапевтических действий, как Артидекс, не имеет ни один препарат местного применения. Где купить Artidex крем-мазь для суставов Artidex (Артидекс) крем-мазь для суставов. Цена в аптеках, где купить.

        Результаты клинических испытаний

        Руководство часто устанавливает скидки на товар, поэтому крем-мазь можно купить недорого. Сейчас действует акция, по которой цена средства для суставов снижена на 50 %. ЭФФЕКТИВНОЕ УСТРАНЕНИЕ СКОВАННОСТИ ДВИЖЕНИЙЦЕНА И ГДЕ КУПИТЬ?АРТИДЕКС — РАЗВОД ИЛИ НЕТ?ОТЗЫВЫ ВРАЧЕЙОТЗЫВЫ ПОКУПАТЕЛЕЙЧТО ВХОДИТ В СОСТАВ?АНАЛОГИЗаболевания суставов развиваются постепенно, проявляясь, на начальной стадии, незначительной отечностью после трудового дня. Если вовремя не приступить к лечению, суставная ткань разрушится. Человек чувствует постоянную боль, пораженные конечности отекают и воспаляются.Крем Артидекс — передовое лекарство отечественного производителя. Его состав действует комплексно. Полезные вещества устраняют причину болезни, останавливая дегенера…See more on atmelook.ru4.7/5(9)Дата публікації: 9/14/2018Крем-мазь Артидекс для суставов: отзывы, состав, ценаhttps://artidexkrem. comХотите купить крем-мазь Артидекс для суставов? ★ Заходите на сайт прямо сейчас и оставляйте свой заказ ☎ Быстрая доставка, доступная цена Оплата по факту получения! Артидекс™ (Artidex) – крем-мазь для суставов. Информация о компании-производителе, контакты, условия доставки, лицензии и гарантии качества продукции

        Мнение специалиста

        Подавляющее большинство современных препаратов для суставов — просто местные обезболивающие средства, которые не оказывают воздействие собственно на структуру хрящевой ткани, а значит, и не лечат сустав. То есть, маскируют болезнь, которая продолжает прогрессировать. Запатентованная российскими учеными формула крема ARTRAID содержит активные природные действующие вещества. Благодаря свойствам входящего в состав препарата прополиса, все компоненты проникают непосредственно в полость суставной сумки и изнутри регенерируют поврежденную хрящевую ткань.

        Artidex — крем для лечения суставов с доказанным эффектом. Артидекс полноценно борется с болью в суставах и устраняет ее причины. Хотите купить крем-мазь Артидекс для суставов? ★ Заходите на сайт прямо сейчас и оставляйте свой заказ ☎ Быстрая доставка, доступная цена Оплата по факту получения! Крем мазь для суставов Артидекс (Artidex) – сколько стоит и где купить в аптеке в Москве, инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги, официальный сайт.

        Способ применения

        НАНЕСИТЕ КРЕМ ARTRAID НА БОЛЬНЫЕ СУСТАВЫ РАСТИРАЙТЕ В ТЕЧЕНИЕ 10 МИНУТ ПОВТОРЯЙТЕ ПРОЦЕДУРУ ДВАЖДЫ В ДЕНЬ ЧЕРЕЗ 21 ДЕНЬ ВЫ ЗАБУДЕТЕ О БОЛИ И ОГРАНИЧЕНИЯХ!

        Артидекс – крем для суставов, обладающий обезболивающими и лечебными свойствами. Продукт стимулирует производство синовиальной жидкости. Артидекс – крем для суставов, обладающий обезболивающими и лечебными свойствами. Продукт стимулирует производство синовиальной жидкости. Препарат помогает не Отзывы про крем-мазь для здоровья суставов Artidex Эдуард Валерьевич, хирург, Санкт-Петербург, Россия. «Если вовремя не лечить болезни опорно-двигательного аппарата, тогда можно оказаться на . ..

        Как заказать?

        Заполните форму для консультации и заказа Крем для суставов Артрейд. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

        ☝ Крем Артидекс (Artidex) для суставов восстановит поврежденные ткани и вернет вам радость движения. ⚡ Заказать препарат по лучшей цене в Алматы можно в нашей аптеке. ☝ Крем Артидекс (Artidex) для суставов восстановит поврежденные ткани и вернет вам радость движения. ⚡ Заказать препарат по лучшей цене в Алматы можно в нашей аптеке.

        Крем для суставов коленей, реально суставам помогают кремы, суставы 24 день ночь крем, крем для лечения суставов, крем воск artraid для суставов от здоров, крем бальзам для суставов и позвоночника н мазнев, Купить Крем для суставов Артрейд в Полтаве.
        Официальный сайт Крем для суставов Артрейд

        Купить Крем для суставов Артрейд можно в таких странах как:


        Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша


        А я с коленом мучилась года три, нашли кисту, удалять не решилась. Надо кстати рентген сделать. Месяца полтора артрайдом мазала больное колено и все прошло.

        Пользуюсь вторую неделю, оно реально помогает! Все боли прошли почти сразу, движения стали свободнее, спасибо вам большое!

        Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

        Крем Artidex для суставов. — «Натуральное, экологичное, не тестированное на животных, средство. Всё как я люблю.»

        Удивительная история. Крем-мазь нам выписал наш семейный врач, она с нами давно и никогда фигни не предлагала. Всегда в цель своими советами попадала.

        И купили мы артидекс в аптеке.

        И только после того как я убедилась в бездельности крема, полезла в интернет читать отзывы. И тут цирк начался.

        А реклама и информация о средстве на тех же ресурсах, что и расцветайка.

        Одна реклама, куча ссылок в тексте на сайт продавца и ни одного реального отзыва.

        Тут всё ясно. Опять раздутая пустышка с магическим составом, который добывают феи в глубокой Сибири.

        Для меня удивительно, что рекомендации от такого человека и покупка не с сайта, а в местной аптеке. Шарлатаны так не работают.

        Дальше, смотрите что сам производитель пишет:

        Мазь «АРТИДЕКС» для суставов купить в аптеке пока невозможно, цена в Москве будет существенно завышенной в сравнении со стоимостью средства на официальном сайте. Поэтому производителю и покупателям выгоднее работать через интернет-магазин.

        Кто какую схему промышляет? Мой врач продался? Аптеки реализуют бадяги из под полов? Я не знаю. Для меня самой это, пока, риторические вопросы.

        Да и рекламы мази у продажных блогеров я не видела. А вы?

        Но само средство с эффективностью стремящейся к 0. Мнения в семье разделись, муж КПД мази оценили.

        Однако это мой отзыв и моя оценка.

        В ноябре мне предстоит сдача на мастера спорта. Просто так, за то, что я быстро бегаю, мне ничего не дают. Надо постоянно вкладываться и развиваться.

        Это очень изматывает. Морально и физически.

        Чтобы восстановиться морально у меня есть арсенал из миллиона средств. Большинство из них требуют минутку времени, можно делать на месте и не стоят ничего.

        А вот свой костяк поддерживать сложнее. Нельзя просто так взять и заплакать, и колени перестанут на частицы распадаться.

        Активный износ, нехватка полезных веществ, очень бъёт по костям и суставам.

        Общее состояние ухудшилось, а ещё пахать и пахать.

        Тренер сказал что срочно к врачу.

        Из списка рекомендации один пункт была как раз эта мазь🙈

        Мазь как мазь, крем как крем. Пахнет аптекой и лекарствами.

        При нанесении, слегка пощипывает. И потом, где-то полчаса щипет кожу, с небольшим покраснением, а то и без покраснения.

        С поверхностным проникновением. Не чувствую той глубины при работе средства в сравнении с тем же фастум гелем, хотя я не очень высокого мнения и об этом продукте

        С моим любимым штрихкодом лабуда какая-то, он есть, но разглядеть за наклейкой его нереально. В итоге удалось рассмотреть цифры. Онлайн проверка ШК показала что Россия и всё. Ну там больше и не показывают.

        Вся эта история дернула вернуться меня в ту аптеку. Фармацевт показала копию сертификата соответствия, сфотографировать не разрешила, вела себя настороженно, хамила. Сказала только что это закупки, всё остальное «только с ордером». Так и сказала

        Потом добавила что всё что может предложить это взять пробы на клинические исследования.

        Мне кажется я её напугала и не стала колупаться дальше.

        Сертификат соответствия это хорошо, но это не гарантия качества, эффективности и безопасности препарата.

        В государственном реестре лекарственных средств, это крем не нашла.

        Сам производитель пишет, что это — крем нативный мицеллярный.

        Не люблю эти игры словами и вождение за нос.

        Все эти фразы — это лазейки, чтобы вводить в заблуждение, не регистрировать что-то, не платить чего-то. Не люблю такие современные реалии, лишь бы продать. А за положительные отзывы можно заплатить. Да даже и платить иногда не надо.

        Препарат этот это, не магистральная формула (когда лекарство изготавливают в аптеках по рецептам врачей), Не официальная формула (когда заказ делает лечебно-профилактическое учреждение). такие формулы не подлежат государственной регистрации.

        Инструкция напечатана с ошибками. Нет слов.

        Мы ни то и не это и фиг знает что. Только купите нас.

        Состав букву в букву перепечатываю,с ошибками, ровно так как и напечатано в инструкции, это не мои ошибки, если что, сравните с фотографией. Моё в скобках.

        Состав:

        биовытяжки пантов алтайского марала, гликозаминогликаны концентрата креветок, императы цилиндрической, папоротника,Marabilis Jalapa, корневищ сабельника болотного, биогенного прополиса, цветков клевера, листьев лавра благородного, коры ивы белой, травы мелиссы(явно спиртовая, самая дешёвая и нет в ней ничего хорошего), паста бальзамическая, концентраты мордовника, окопника, родиолы розовой, эфедры, каштана, хлореллы, фукуса, трепанга, робинии, корней лопуха, корневищ осоки, коры берёзы, весёлки, шиитаке, уснеи, леспедецы, лапчатки, луковиц гарпагофитума, семян амаранта, масло кедровое, масло тыквенное, масло конопляное, подмор пчелиный, масло пихтовое, маточное молочко, живица кедровая, масло облепиховое, живица лиственничная, масло чайного дерева, масло гвоздичное, камен-ное масло, бобровая струя, жир бобровый (ПЖП)

        Активное вещество в креме животного происхождения, что никак не вызовет моё одобрение. Да и очень спорный состав. Некоторые вещества не могут в естественной среде преобразоваться в концентрат. Некоторые масло требуют сборки в различное время года, пока одно соберёшь, другое из срока годности выйдет. Скорее всего всё синтетическое, искусственное, самое дешевое. Некоторые ингредиенты просто мифические.

        В силу трав верю, но не в этом составе и не с такими соседями

        Не вызвало аллергии, и на том спасибо.

        Пользовалась три недели ни профилактики, ни укрепления суставов и хрящей, боль и отёчность никуда не уходили. Единственное эластичность хорошо сохраняет. Но это ничтожно мало.

        В любом случае, любое подобное средство, поможет или нет, только снимет боль. Но не решит проблему. При наличии серьезных проблем с опорно-двигательным аппаратом обращайтесь к врачам. К травматологу, педиатру и так далее. Это серьёзное дело. Знаете что я особенно берегу у себя? Верно. Колени.

        Анализы на допинг-пробу не показали стероиды. Теоретически, можете и на соревнование с кремом ехать. Только другой вопрос: «Зачем?»

        Любой другой аналогичный препарат не покажет стероидов, но и вам поможет.

        А это, ни рыба ни мясо.

        Не рекомендую это средство.

        В замен могу преодложить гомеопатическое средство с айхерб.

        «ARTIDEX» — развод! Отрицательные отзывы→

        Заболевания суставов можно лечить различными средствами, но далеко не все дают положительный результат и предохраняют от побочных эффектов. Artidex, в отличие от других разрекламированных средств, способен избавить от самих причин болей и недомоганий, оказывая при этом длительный эффект.

                         Навигация:

        Artidex – это крем, предназначенный для лечения артрита, артроза и профилактики болезней суставов. Он помогает справиться со скованностью и заглушить сильные боли, осуществляя при этом сильное противоотечное, противовоспалительное и восстанавливающее действие. Также отлично помогает при подагре, травмировании суставов, проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

        В состав Артидекса входят только натуральные компоненты, которые полностью безопасны для здоровья человека. Они позволяют средству обладать широким рядом преимуществ:

        1. бюджетная цена;
        2. удобство в применении;
        3. эффективный результат, сохраняющийся на долгое время;
        4. сертификация;
        5. высокая скорость действия;
        6. предохранение от аллергических реакций;
        7. возможность покупки без рецепта врача;
        8. способность оздоровить весь организм и оказать укрепляющее воздействие на его системы;
        9. полное отсутствие противопоказаний.

        Отрицательные отзывы об Artidex

        Несмотря на то, что препарат был клинически проверен во время испытаний и доказал свою способность справляться с болью на практике, некоторые клиенты жалуются на его неэффективность или отрицательный результат при применении. Если вам не помогло данное средство, либо вы имели негативный опыт его применения, предлагаем здесь опубликовать честные отзывы о мази для суставов Артидекс. Попробуем вместе разобраться в причинах такого результата.

        Если вы наткнулись на подделку, либо чувствуете себя обманутым, воспользуйтесь формой для комментариев, чтобы сообщить пользователям сайта все подробности ситуации. Поможем другим потребителям избежать мошенничества и отрицательного опыта при покупке. Сайт публикует комментарии любого характера, поэтому не стоит волноваться при написании отзыва на крем Artidex.

        Потехин Игорь:

        Пока что мазь мне мало помогает (или вообще не действует, еще не понял). Пользуюсь ей уже почти две недели. Возможно, следует провести несколько полных курсов из-за того, что проблемы с суставами возрастные, а они плохо поддаются лечению любыми препаратами. Дорогие таблетки, прописанные врачом, тоже не дали результата, так что надежда остается только на это средство.

         

        Сергей Марусенко:

        У отца уже подходит такой возраст, когда пора весь шкаф превращать в личную аптечку, поэтому половина зарплаты уходит на его лечение. Вот и этот крем заказал в надежде на чудодейственный эффект, который обещали производители. Не знаю, возможно, попал на мошенников, т.к. средство не работает, хотя соседка уверяет, что оно отлично помогает. Может, конечно, еще времени мало прошло, потому что все-таки хочется надеяться на лучшее.

        Сколько стоит развод?

        Не секрет, что выйти замуж может быть дорого. Многие американцы тратят на свои свадьбы десятки тысяч долларов, иногда даже берут ссуды для покрытия свадебных расходов. И если бы вы спросили их, они бы сказали, что это деньги, потраченные не зря, на день, который они запомнят навсегда, — день, когда начался их брак.

        К сожалению, многие из этих браков в конечном итоге заканчиваются разводом. И те же самые пары могут быть шокированы, обнаружив, что процесс расторжения брака стоит почти столько же, сколько и его начало, — без счастливых воспоминаний, связанных с этим.

        Опрос Ноло 2019 года показал, что американцы, которые платили адвокатам за обработку всех деталей их развода, потратили почти 13000 долларов на весь процесс. Конечно, средний показатель слишком высок, потому что некоторые люди потратили необычно большие суммы на разводы. Однако даже средняя стоимость, то есть сумма, которая попала прямо в середину диапазона, составила 7500 долларов. И это сумма, которую платит один человек, а не пара. Нетривиальная сумма, которую можно потерять в то время, когда вы готовитесь разделить свои активы пополам и снова взять на себя расходы на самостоятельную жизнь.

        К счастью, развод не должен стоить так дорого. Пары, которые больше всего тратят на развод, — это те, кто нанимает дорогих адвокатов и тратит месяцы на то, чтобы довести дело до суда по мельчайшим деталям урегулирования. Если вы и ваш бывший сможете быстро прийти к соглашению, весь процесс будет намного дешевле, и у вас обоих останется больше денег, чтобы начать все сначала.

        Почему развод стоит дорого

        Стоимость развода зависит от многих факторов. Для большинства пар наиболее значительными расходами являются гонорары адвокатов.Однако другие сборы, такие как судебные издержки и гонорары за консультации экспертов, также могут внести сотни или даже тысячи вкладов в стоимость.

        Гонорары адвокатов

        По словам Ноло, в 2019 году средняя сумма, выплачиваемая адвокату по разводам, составляла 11300 долларов, а в среднем — 7000 долларов. Однако гонорары адвокатов сильно варьировались от одного развода к другому. Сколько вы платите своему адвокату по разводам, зависит от множества факторов, в том числе:

        • Почасовая ставка . Средняя почасовая ставка адвоката по разводам в 2019 году по стране составляла 270 долларов.Однако многие из респондентов опроса Ноло платили гораздо меньше или намного больше. Около 11% из них заявили, что платили своим юристам всего 100 долларов в час, а 20% — 400 долларов в час или больше. Ноло обнаружил, что почасовые ставки для юристов значительно различаются в зависимости от региона, причем юристы в городах Восточного или Западного побережья взимают самые высокие ставки. Более опытные юристы тоже стоят дороже. С другой стороны, примерно половина адвокатов по семейному праву предлагают бесплатные первоначальные консультации новым клиентам.
        • Счет за часы .Адвокаты по бракоразводным процессам взимают со своих клиентов плату за широкий спектр деятельности. К ним относятся правовые исследования, подготовка и рассмотрение документов, подготовка к явке в суд, подготовка к даче показаний и раскрытию информации (досудебная фаза судебного дела, в которой стороны обмениваются правовой информацией) и выступление в суде. Они также могут выставить вам счет за телефонные звонки, электронные письма или текстовые сообщения от вашего имени. Наем адвоката для выполнения только некоторых из этих задач — например, для подготовки и проверки документов, но не для телефонных звонков или электронных писем — может сократить на тысячи от общей стоимости вашего развода.
        • Судебные споры . Вероятно, наиболее важным фактором, влияющим на общую стоимость развода, является то, попадет ли дело в суд. Люди, урегулировавшие развод во внесудебном порядке, платили в среднем 10 600 долларов. Однако эта стоимость подскочила до 20 379 долларов для тех, кто обратился в суд по крайней мере по одному вопросу, и до 23 300 долларов для тех, у кого были судебные споры по двум или более вопросам. Спорные разводы в целом длились дольше. Средняя общая продолжительность развода составляла восемь месяцев для урегулированных пар и 18 месяцев для тех, кто обратился в суд.И чем больше вопросов им приходилось обсуждать в зале суда, тем больше времени на это уходило.
        • Детский . Как правило, пары с детьми тратят на развод больше времени и денег. Из-за таких проблем, как опека и алименты, эти пары чаще обращаются в суд. Для людей без детей средний развод длился 11 месяцев и стоил в общей сложности 10 100 долларов в 2019 году. Для тех, у кого есть дети, средний развод составлял 15 месяцев и 15 500 долларов.
        • Алименты . Развод также стоит дороже, если он связан с алиментами или алиментами, выплаченными бывшему супругу. Средняя стоимость развода без алиментов в 2019 году составила всего 7800 долларов, что намного ниже среднего показателя для всех разводов. По разводам с алиментами средняя стоимость составила 15 900 долларов — более чем вдвое больше.

        Прочие расходы

        Хотя гонорары адвокатам — самые значительные расходы при разводе, они, конечно, не единственные. В среднем в 2019 году разводящиеся лица потратили 1600 долларов на судебные издержки и гонорары, выплаченные различным экспертам, которые либо консультировали их, либо давали показания в их бракоразводных процессах.К специалистам, которые могут быть привлечены к разводу, относятся:

        • Оценщики недвижимости , которые рассчитывают стоимость дома супружеской пары и другой собственности, находящейся в совместном владении
        • Оценщики , которые рассчитывают рыночную стоимость бизнеса, совместно используемого парой
        • Актуарии , которые определяют стоимость других активов каждого партнера
        • Профессиональные оценщики , которые подсчитывают, какой заработок каждого партнера может быть после разделения для целей расчета алиментов и алиментов
        • Оценщики опеки , которые определяют, какой родитель должен иметь опеку над детьми в случаях, когда возникает спор по поводу опеки
        • Налоговые консультанты , которые помогают паре разделить их активы и решить, как их налоговая ситуация будет выглядеть после разделения

        И, наконец, плата за регистрацию — деньги, взимаемые государством за подачу документов о разводе. Согласно Thumbtack, эта сумма варьируется в зависимости от штата: от 70 долларов в Вайоминге до 350 долларов в Коннектикуте. Если вы заплатили своему адвокату по разводам фиксированный гонорар или фиксированную плату за представление интересов, скорее всего, они включили в эти расходы плату за подачу заявления. Однако, если вы платите своему юристу почасово, сборы за подачу заявления оплачиваются отдельно.

        Менее дорогие способы расторгнуть брак

        Ключ к снижению затрат на развод — по возможности держаться вне суда. При разводе, оспариваемом в судебном порядке, судья должен принять окончательное решение по всем основным вопросам: как вы делите свои активы и долги, кто получает опеку над вашими детьми и кто сколько платит в виде алиментов на супруга или ребенка.И вы, и ваш супруг должны заплатить адвокатам сумму в тысячи долларов, чтобы они защищали свои интересы перед судьей.

        Напротив, если вы двое сможете договориться по всем основным вопросам без привлечения судьи, ваш развод потребует меньше часов времени ваших адвокатов и меньше ваших денег. И весь процесс закончится быстрее, так что вы оба сможете жить дальше.

        Неоспариваемый развод

        Пары, которые соглашаются по всем материальным вопросам при разводе, обычно тратят на этот процесс меньше денег и времени.В опросе Nolo люди, заявившие, что у них нет серьезных спорных вопросов, потратили в среднем 4100 долларов на разводы — менее половины среднего показателя для всех пар. Им также потребовалось всего восемь месяцев, чтобы завершить процесс, по сравнению с годом для всех пар.

        В некоторых штатах пары, у которых нет спорных вопросов, могут воспользоваться упрощенной процедурой, называемой безальтернативным разводом. Как правило, этот процесс доступен только парам, состоящим в непродолжительном браке, без детей и с ограниченным количеством имущества, подлежащего разделению.В некоторых штатах такой тип развода называют расторжением в краткой форме или расторжением брака.

        В штатах, где разрешены разводы без оспаривания, действуют очень конкретные правила относительно того, какие пары имеют право на развод. Например, согласно Lawyers.com:

        , пары, желающие добиться расторжения брака в Калифорнии, должны соответствовать всем этим требованиям.
        • Основанием для развода являются «непримиримые разногласия», а не прелюбодеяние или дезертирство.
        • У них нет несовершеннолетних детей, и ни один из супругов не беременен
        • Они состоят в браке менее пяти лет
        • У них нет дома или другой недвижимости
        • У них долги не более 6000 долларов, не считая автокредитов
        • Общая стоимость их общей собственности (не считая машин) менее 41 000 долларов
        • Их отдельное имущество (не считая машин) не более $ 41 000
        • Они уже подписали соглашение о разводе, разделив все их долги и активы
        • Ни один из супругов не просит алименты

        Немногие пары могут соответствовать всем этим стандартам.Однако для тех, кто может, неоспоримый развод — значительная экономия денег. Точный процесс варьируется от штата к штату, но в целом пары могут заполнять и подавать документы самостоятельно без помощи юриста. В Калифорнии это стоит всего 435 долларов за регистрацию — менее одной десятой стоимости типичного развода.

        Сделай сам Развод

        Если у вас и вашего супруга нет спорных вопросов, таких как алименты или алименты, то для развода нужно просто заполнить и подать необходимые документы.Во многих случаях вы можете сделать это самостоятельно, не прибегая к помощи адвоката. Разводы своими руками — хороший вариант для пар, которые недолго состоят в браке, не имеют много общего имущества и никогда не сталкивались с домашним насилием.

        Согласно LegalZoom, если вы заполните все документы самостоятельно, развод может стоить всего 500 долларов. Однако это не быстрый или простой процесс. В отдельной статье LegalZoom описывает шаги, необходимые для получения развода своими руками:

        1. Узнайте, куда подавать .Если вы не знаете, в какой суд подавать на развод, спросите своего окружного секретаря. Кроме того, убедитесь, что вы соответствуете требованиям к проживанию в вашем штате. Многие штаты предлагают развод только тем, кто прожил в них не менее шести месяцев, а в других есть требование о проживании в течение года или более. В некоторых штатах развестись можно только в том случае, если вы прожили отдельно от супруга хотя бы год.
        2. Получить исходные формы. Документы о разводе варьируются от штата к штату. Они могут включать повестку, ходатайство или жалобу.Многие штаты предоставляют бесплатные онлайн-документы о разводе своими руками вместе с инструкциями по их заполнению. Ищите формы и инструкции на сайте суда вашего штата. Если вы не можете их найти, обратитесь к своему окружному секретарю или секретарю суда по бракоразводным делам и попросите «неоспоримый пакет документов о разводе». Убедитесь, что вы получили правильные формы, так как в некоторых штатах есть разные формы для пар с детьми и без них.
        3. Заполните формы . Заполните формы онлайн или вручную. Одна часть информации, которую вам, вероятно, нужно будет указать, — это основания для развода. Государства различаются по тому, на каком основании они примут развод. Например, в некоторых штатах непримиримые разногласия допускаются в качестве основания для развода только в том случае, если вы живете раздельно в течение шести месяцев или года.
        4. Заполните форму . В некоторых штатах вы можете подать бланк о разводе онлайн. В других случаях вы должны подписать формы в присутствии нотариуса, сделать копии для себя и своего супруга, принести все копии клерку округа и оплатить регистрационный сбор. Клерк проштампует копии и оставит оригинал у себя.Один экземпляр оставьте себе, а другой официально вручите супругу. Секретарь может рассказать вам, какова юридическая процедура подачи документов о разводе в вашем штате.
        5. Подготовьте мировое соглашение о разводе . Составьте официальное мировое соглашение о разделе ваших активов и долга с супругом. Вы можете сделать это с помощью юриста или без него. И вы, и ваш супруг должны подписать это соглашение в присутствии нотариуса. Он будет частью ваших окончательных документов о разводе.
        6. Заполните оставшиеся документы . В зависимости от вашей ситуации вам, возможно, придется заполнить несколько дополнительных документов, чтобы заполнить документы о разводе. Это может быть указ или решение о разводе, финансовый отчет, ведомость алиментов и уведомление о слушании или просьба о внесении вашего дела в судебный календарь. Ваш пакет для разводов своими руками обычно включает все эти формы. Большинство из них необходимо нотариально заверить, чтобы сделать их официальными.
        7. Явка в суд .Как только ваше дело о разводе будет в календаре, суд сообщит вам дату суда. Обязательно явитесь в суд в назначенный день. В некоторых случаях судья разрешает развод во время первого слушания. В остальных случаях есть несколько слушаний.
        8. Оформите декрет о разводе . После того, как судья дает разрешение на развод, последним шагом является получение заверенной копии постановления или решения о разводе. Вы можете сделать это в канцелярии окружного клерка.

        Самостоятельный развод не означает, что вам нужно делать все самостоятельно.Вы по-прежнему можете нанять юриста, который рассмотрит за вас документы и будет представлять вас в суде. Вы также можете воспользоваться такой услугой, как LegalZoom , чтобы помочь вам в процессе получения и заполнения документов. Обычно это стоит несколько сотен долларов.

        Однако не все компании, помогающие разводиться своими руками, одинаково хороши. Некоторые из них предоставляют вам только документы и инструкции, в то время как у других есть документы для проверки адвокатом или помощником юриста, прежде чем вы подадите заявку. Лучшие компании позволяют вам связаться с адвокатом с сайта и задать юридические вопросы на протяжении всего процесса.LegalZoom прямо предостерегает от компаний, предлагающих бесплатные документы о разводе, поскольку вы не можете быть уверены, что предоставляемые ими документы являются правильными.

        Посредничество

        В некоторых случаях разводящиеся пары не могут сразу согласовать все вопросы. Они могут не соглашаться по поводу прав опеки и посещения, алиментов на супруга и ребенка или по разделу активов и долга. Однако это не значит, что их единственный выход — бороться в суде. Более дешевый вариант — решить эти вопросы вне зала суда при посредничестве.

        Первым шагом в медиации является поиск квалифицированного медиатора по семейному праву. Этот человек организует серию встреч с вами обоими, чтобы помочь вам решить свои проблемы и прийти к взаимному соглашению. В функции посредника входят:

        • Помощь обеим сторонам в общении без обвинений, оскорблений и недопонимания
        • Описание проблем, которые необходимо решить парам
        • Помощь парам в поиске решений их проблем
        • Предоставление доступа к правовой информации при необходимости
        • Составление развода, как правило, с помощью юриста

        После того, как вам удалось достичь соглашения через посредника, оба партнера рассматривают его самостоятельно или с помощью своих поверенных. После подписания этого соглашения все, что вам нужно сделать, это подать документы в суд для вынесения решения о разводе. По словам Ноло, эта заключительная часть процесса часто занимает всего месяц или два.

        Урегулирование вашего развода через посредничество может быть намного дешевле, чем доверить это вашим адвокатам. В опросе Nolo 2019 года пары, которые наняли посредников, потратили в среднем 970 долларов на посредничество — менее десятой части суммы, которую обычная пара тратит на гонорары адвокатов. Половина всех пар, которые использовали посредника, сказали, что это стоило им 500 долларов или меньше.

        Развод по совместной инициативе

        Коллективный развод — это золотая середина между традиционным разводом и посредничеством. Вместо того, чтобы нанимать одного посредника для работы с вами обоими, каждый из вас нанимает адвоката, который прошел обучение в области права сотрудничества, чтобы представлять вас. Затем вы двое и ваши адвокаты проведете серию четырехсторонних встреч, чтобы обсудить и решить свои проблемы. Цель процесса — достичь внесудебного урегулирования, которое устраивает все стороны.

        Как и оспариваемый развод, совместный развод может включать в себя консультационных экспертов, таких как бухгалтеры, оценщики, детские или семейные психотерапевты.Однако этим экспертам не обязательно явиться в суд, поэтому их гонорары вряд ли будут такими высокими.

        Один из рисков выбора совместного развода заключается в том, что, если вы и ваш супруг (а) не можете прийти к соглашению, адвокатам, с которыми вы работали, не разрешается представлять вас в судебном разбирательстве по бракоразводным процессам. Вы должны начать с новых юристов и заплатить дополнительный раунд судебных издержек сверх уже уплаченных вами совместных сборов за развод.

        Однако для большинства пар совместный развод обходится значительно дешевле, чем обращение в суд.Адвокат Мишель Кросби, основательница онлайн-бракоразводной компании WeVorce, заявила в интервью US News, что средняя стоимость совместного развода составляет от 25% до 50% от стоимости развода по судебному разбирательству.

        Адвокаты-консультанты

        Наем адвоката для урегулирования вашего бракоразводного процесса не означает, что вы должны передать весь процесс в руки этого адвоката. Может быть намного дешевле нанять адвоката только для решения конкретных задач, которые действительно требуют юридических знаний. К ним относятся:

        • Помощь в заполнении форм о разводе или просмотр уже заполненных форм
        • Подготовка к посредничеству
        • Составление или рассмотрение мирового соглашения
        • Представление ваших интересов в суде

        Вы можете сделать это, наняв юриста на «консультационной» основе — также известной как разделенные юридические услуги или представительство в ограниченном объеме.Вы справляетесь с рутинными задачами, такими как общение по телефону и электронной почте и заполнение форм, в то время как ваш адвокат занимается защитой ваших прав при расторжении брака.

        В опросе Nolo только каждый десятый респондент сказал, что использовал эту стратегию во время развода. Однако те, кто это сделал, сэкономили немалую сумму. В среднем они заплатили всего 4600 долларов США на оплату юридических услуг — около 40% от среднего показателя для всех респондентов. Средний платеж был еще ниже: всего 3000 долларов, что составляет менее половины средней суммы для всех респондентов.

        Заключительное слово

        К сожалению, расходы на развод не прекращаются, когда вы его оформляете. Когда ваш брак официально расторгается, вам предстоит столкнуться с совершенно новой финансовой проблемой: жить самостоятельно.

        В каком-то смысле это похоже на переезд из родительского дома в молодости. Вы должны заново научиться вести домашнее хозяйство в одиночку, делая все свои собственные дела, такие как готовка, уборка и покупки. Вы должны закрыть совместные финансовые счета и внести корректировки в свои налоги.И, конечно же, вы должны создать новый бюджет, который покрывает все жизненные потребности при одном доходе.

        Итак, как только ваш развод закончится, рассчитывайте потратить несколько месяцев на то, чтобы вернуться к холостой жизни. В это время будьте осторожны со своими деньгами и избегайте ошибок с деньгами после развода, таких как вкладывание пенсионных сбережений или увлечение розничной терапией. Со временем вы приспособитесь к новой ситуации и снова сможете пользоваться преимуществами одиночества.

        Сколько вам это обошлось, если вы пережили развод? Если бы у вас был выбор, вы бы поступили так же снова?

        Сколько стоит развестись в каждом штате США

        • Уровень разводов в США может резко возрасти после пандемии коронавируса по ряду причин, включая усиление несовместимости из-за месяцев изоляции.
        • Для многих развод дорого обходится.
        • GOBankingRates округляет средние сборы за подачу заявления о разводе и гонорары адвокатов во всех 50 штатах США.
        • Калифорния — самый дорогой штат для подачи на развод, за ней следуют Коннектикут и Флорида. Самый дешевый штат для развода — Северная Дакота.
        • Средняя стоимость развода варьируется от штата к штату, но в большинстве случаев средняя стоимость развода превышает 10 000 долларов.
        • Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.

        Несмотря на то, что количество разводов в США в целом снизилось, количество заявок на разводы может вырасти после пандемии коронавируса. В Китае уже наблюдался всплеск разводов в марте после того, как несколько недель были сняты строгие ограничения.

        Один адвокат по семейным делам и разводам, Валери Х. Токчи, написала, что существует ряд факторов, которые могут сыграть роль в подаче заявления о разводе после пандемии. Пары, проводящие больше времени вместе из-за изоляции, могут пролить свет на ранее незамеченные несовместимости или неверности и в конечном итоге привести к усилению конфликта.

        Несмотря на то, что при разводе необходимо учитывать множество опасений, существенное беспокойство вызывает сопутствующее ему финансовое бремя. Окончательная стоимость, как известно, является ошеломляющей и определяется рядом факторов, в том числе местом подачи заявления о разводе и тем, кто нанят для его урегулирования.

        GOBankingRates проанализировал данные DivorceWriter.com и Lawyers.com, чтобы определить средние гонорары адвокатов по бракоразводным процессам и регистрационные сборы во всех 50 штатах. Возможно, неудивительно, что Калифорния — самый дорогой штат для подачи на развод, а Северная Дакота — самый дешевый.В большинстве штатов стоимость превышает 10 000 долларов.

        Во многих штатах взимается фиксированная плата, но для тех, которые этого не делают, GOBankingRates использовал средний размер местных сборов за регистрацию развода. Указанные ниже сборы являются базовыми — другие факторы, такие как совместное проживание детей или собственность, могут увеличить общую стоимость развода. В дополнение к информации о стоимости, ниже приведены последние доступные данные о количестве разводов для каждого штата; эта информация была получена из Центра по контролю и профилактике заболеваний.

        Вот средняя стоимость развода в каждом штате, упорядоченная в алфавитном порядке.

        Сколько стоит развод? Вот что нужно знать о средней стоимости

        Итак, вы и ваш партнер приняли трудное решение развестись. Хорошая новость заключается в том, что как только он будет завершен, начнется остаток вашей жизни. Плохая новость заключается в том, что если вы спросите: «Сколько стоит развод?» ответ — ну, много. И, к сожалению, некоторые из более дорогих частей процесса просто неизбежны.

        Конечно, есть способы снизить среднюю стоимость развода, но это зависит от характера дела. Каждый развод индивидуален и имеет особый набор обстоятельств, требующих особого опыта и услуг, чтобы довести его до конца. Если вы хотите, чтобы дела шли хорошо, этот опыт и профессиональные услуги обходятся недешево.

        Средняя стоимость развода

        Хотя цена развода варьируется от штата к штату, по оценкам экспертов, средняя стоимость развода начинается с «Е» и заканчивается «очень дорого.По словам Элизы Петтус, основательницы Untied, группы поддержки для женщин, переживающих развод, средняя пара может рассчитывать на пятизначную сумму при разводе. Фактически, средняя стоимость развода в США находится в диапазоне от 12 до 15000 долларов.

        Конечно, это число может сильно различаться в зависимости от различных обстоятельств. Например, Петтус говорит, что в Нью-Йорке эта стоимость значительно выше из-за местоположения и расходов, связанных с проживанием там. «Если вы нанимаете престижную манхэттенскую фирму, — говорит она, — один только первоначальный гонорар часто составляет 25 000 долларов и выше.”

        Как и в большинстве юридических процессов, основная часть расходов — это судебные издержки. Согласно исследованию юридического издательства Nolo, средняя ставка адвоката по бракоразводным процессам составляет 250 долларов в час, а общая стоимость услуг адвоката составляет 12 000 долларов или больше. Можно с уверенностью сказать, что расходы, вероятно, значительно вырастут, если на картине будут присутствовать дети и (много) денег и активов.

        «Повышенные расходы обычно связаны со сложным характером активов и / или сложными проблемами, связанными с хранением», — сказала Келли А. Фроули и Эмили С. Поллок, партнеры в отделе брачного и семейного права Kasowitz Benson Torres LLP, в совместных комментариях к Fatherly . Борьба за опекунство, определение дохода от крупного бизнеса или подарков, оценка домов, ювелирных изделий или произведений искусства: все это требует времени и опыта адвоката. Они должны составлять ходатайства, подавать ходатайства, вести переговоры с адвокатом противной стороны. В зависимости от характера дела им, возможно, также придется полностью нанять других экспертов, например оценщиков, психологов или назначенных судом адвокатов по делам детей.

        Судебное разбирательство также непредсказуемо, как и дорого. Предположим, что одна сторона подает заявку на открытие: сразу же вы имеете дело с расходами на показания (включая судебного репортера и гонорары за стенограмму, не говоря уже о времени ваших адвокатов), но вы также можете обнаружить, что то, что вы обнаруживаете, быстро превращается в другие расходы. Как Тами Камин Мейер, адвокат, практикующий в Огайо с 1992 года, объяснила «Отцовски », что люди часто не замечают этого.

        «Допустим, одна сторона обнаруживает информацию об активах другой стороны или что-то, что одна сторона не раскрывает», — сказал Мейер.«Вы не обязательно ожидаете возвращения в суд за неуважение, то есть у вас есть временные приказы, пока дело медленно приближается к завершению». Вы также можете вернуться в суд, чтобы обжаловать эти решения (или любые другие решения, которыми вы недовольны), — сказала она, — процесс, который функционально может длиться до тех пор, пока стороны его затянут.

        Даже в тех случаях, когда не решаются сложные финансовые вопросы и проблемы, связанные с хранением, по оценкам Фроули и Поллока, счет все равно будет значительным.(И действительно, их опыт отражает одну из престижных манхэттенских фирм, упомянутых Петтусом.)

        «Если ни один из этих вопросов не присутствует, стороны могут с адвокатом согласовать условия и приступить к выполнению соглашения, и никаких дополнительных специалистов или экспертов… тогда средняя стоимость, вероятно, составляет где-то между 25 000 и 60 000 долларов в качестве общих гонораров адвокатов », — сказали Фроули и Поллок. «В зависимости от того, сколько из перечисленных выше проблем присутствует в деле, продолжительность бракоразводного процесса может быть существенно увеличена, а судебные издержки могут достигать сотен тысяч долларов с каждой стороны.

        Как снизить расходы на развод

        Есть один простой способ существенно сократить расходы на развод: не судиться. Если вы и ваш партнер в основном находитесь на одной странице, вы можете сократить процесс до нескольких страниц документов.

        «Безальтернативный развод обходится значительно дешевле», — сказала Брианн Копп, адвокат по делам брака Greenspoon Marder. «В любом случае вам придется заплатить судебный сбор за оформление документов, но неоспоримый развод может сократиться до нескольких сотен долларов, если вы все сделаете сами, и нескольких тысяч, если у вас есть адвокаты, составляющие документы.Тем не менее, она предупредила, что вам, вероятно, следует пойти по второму пути: «Как поверенный, который видел несколько ужасных форм DIY, я настоятельно рекомендую не использовать формы DIY, если вы можете этого избежать».

        Есть несколько основных способов сэкономить во время развода для тех, кто не может избежать судебного разбирательства. Один, как ни странно, не должен быть дешевым.

        «Правильный способ сэкономить — , а не , наняв самого дешевого адвоката, которого вы можете найти», — сказал Петтус. «Хорошие юристы, которых я узнал, не из дешевых.Я слышал от женщин, которые пытались сэкономить, нанимая самого дешевого адвоката, но в итоге получили самые дорогие разводы. Это действительно происходит! Выбор хорошего юриста не должен полностью определяться деньгами. Но вы можете убедиться, что используете свои юридические часы с умом ».

        Другой вариант, как предположил Петтус, — это разумное использование времени ваших адвокатов, особенно если они взимают почасовую оплату. Камин Мейер рекомендует делать домашнее задание перед каждой встречей или звонком: читать документы, выделять то, что вы не понимаете, заранее готовить вопросы; затем делайте заметки во время встречи, чтобы вам не пришлось перезванивать позже по вопросам, которые уже обсуждались. Она также подчеркивает, что клиенты должны приходить на встречи вовремя и не брать с собой маленьких детей, склонных к отвлечению, поскольку они могут отнимать драгоценное время.

        «Это бизнес-операция», — сказала она. «Даже если он касается очень интимных деталей вашей жизни, в конце концов, это бизнес-сделка».

        В том же ключе Петтус предлагает не позволять отношениям адвоката и клиента превращаться в отношения терапевта и пациента. Это может быстро привести к значительному увеличению стоимости.

        «Много денег тратится зря, когда вы в конечном итоге используете своего адвоката в качестве терапевта», — сказала она. «Иногда помогает привлечь в свою команду кого-то, кто является терапевтом или тренером, который может помочь с некоторыми эмоциональными потрясениями.

        Каким бы трудным это ни казалось, лучшее, что вы можете сделать, — это думать о разводе как о работе. Чем более профессионально вы ведете себя, тем лучше результат — по крайней мере, с точки зрения вашей чековой книжки. Как резюмировал Копп: «Я всегда сравнивал бракоразводный процесс с четырехколесной повозкой: две стороны и два адвоката.Если одно из колес не работает, все останавливается ».

        Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

        Спасибо за подписку!

        20 самых дорогих разводов в мире (2021)

        Прекращение брака — дело непростое, и зачастую на его заключение уходит месяцы или годы.

        Добавьте к этому разделение активов и финансов, и обеих сторон ждет настоящий кошмар!

        Мы составили список самых громких и дорогих разводов на планете!

        Итак, без лишних слов, вот список 20 самых дорогих разводов в мире.

        20 самых дорогих разводов в мире

        Список разводов и цифры, указанные ниже, были составлены из различных источников в Интернете, таких как Business Insider, CNC & Insider.

        Это 20 самых дорогих разводов в мире:

        20. Кевин Костнер и Синди Сильва

        Стоимость: 80 миллионов долларов

        Кевин Костнер и Синди начинают список самых дорогих разводов в мире. Сильва.Поженившись в 1976 году, Коста объявили о разводе примерно через 16 лет, в 1994 году.

        Источники предполагают, что Костнер немного блуждал, а его жене не нравились некоторые из его наиболее сексуальных ролей в кино, и, как сообщается, он поставил ему ультиматум. . Пара пришла к мировому соглашению, и Костер выплатил 80 миллионов долларов.

        Стоимость: 85 миллионов долларов

        Харрисон Форд и Мелисса Мэтисон впервые встретились на съемках «Апокалипсиса сегодня» в 1979 году. Вскоре они собрались вместе, поженились в 1983 году и прожили вместе 17 лет.

        Пара развелась в период с 2000 по 2004 год, и из-за отсутствия брачного соглашения Мэтисон получила 118 миллионов долларов!

        18. Мадонна и Гай Ричи

        Стоимость: 92 миллиона долларов

        Брак Мадонны и Гая Ричи, просуществовавший всего семь коротких лет, внезапно распался в 2008 году.

        Мадонна сообщила, что «искра исчезла. в их отношениях », тогда как Ричи сказал, что чувствовал себя так, как будто« попал в мыльную оперу ».

        Гай ушел с примерно 92 миллионами долларов в рамках урегулирования бракоразводного процесса.

        17. Стивен Спилберг и Эми Ирвинг

        Стоимость: 100 миллионов долларов

        Продлившийся всего три с половиной года брак Стивена и Эми Спилберг завершился разводом в размере 100 миллионов долларов!

        Эми сообщила, что их карьера может иметь какое-то отношение к окончанию брака.

        Во время их развода в 1985 году это был один из самых дорогих разводов в мире!

        16. Тайгер Вудс и Элин Нордегрен

        Стоимость: 110 миллионов долларов

        В 2010 году Тайгер Вудс признался жене, что у него были романы. Вскоре после этого пара объявила, что прекращает шестилетний брак.

        Они оба уже подписали брачный договор, но из-за поведения Тигров брачный договор был пересмотрен.

        Тигрс, бывшая жена Элин Нордегрен, получила компенсацию в размере 110 миллионов долларов при разводе.

        15. Нил Даймонд и Марсия Мерфи

        Стоимость: 150 миллионов долларов

        Нил Даймонд и Марсия Мерфи развелись в марте 1995 года после 25 лет совместной жизни.

        Сообщается, что Нил отклонился от их отношений и сказал, что винил себя во многом из того, что произошло.

        Мерфи расстался с 25-летним браком примерно со 150 миллионами долларов.

        Стоимость: 168 миллионов долларов

        Майкл и Хуанита Джордан поженились в 1989 году в Лас-Вегасе, когда Майкл играл за «Чикаго Буллз».

        Они решили разорвать свой брак раз и навсегда в 2016 году, опубликовав заявление о том, что они «взаимно и мирно» разорвали свой брак.

        Хуанита получила 168 миллионов долларов, опеку над их детьми и их особняк в Чикаго площадью семь акров.

        Стоимость: 250 миллионов долларов

        После 25 лет брака брак Арнольда Шварценеггера и Марии Шрайвер закончился в 2011 году.

        Мария подала на развод, узнав новости о бывшем господине.Роман победителя Олимпии с домработницей.

        У пары не было подписанного брачного соглашения, поэтому Шрайвер ушел с 250 миллионами долларов и законной опекой над их детьми.

        Стоимость: 400 миллионов долларов

        Я думаю, мы все думали, что это пара, которая собирается выжить! Тем не менее, Брэд и Анджелина Питт объявили о разводе в 2016 году.

        Пара должна была решить, как разделить свою 500-миллионную империю.

        За эти годы они собрали как минимум девять объектов недвижимости и обширную коллекцию ювелирных изделий, изобразительного искусства, автомобилей и старинных мотоциклов.Их развод — тринадцатый по величине развод в мире!

        11. Роберт Джонсон и Шейла Крамп Джонсон

        Стоимость: 400 миллионов долларов

        33-летний брак Боба и Шейлы Джонсон — один из самых продолжительных в списке.

        Они поженились в 1969 году и стали соучредителем Black Entertainment Television (BET), став первыми афроамериканскими миллиардерами в 2000 году.

        Пара объявила о разводе в 2002 году, и Шейла ушла с 400 миллионами долларов.

        Стоимость: 425 миллионов долларов

        Развод Мела и Робин Гибсон, приближающийся к полумиллиону долларов, — один из самых дорогих разводов в истории.

        После 26 лет совместной жизни пара завершила свой развод в 2011 году.

        Они не подписали брачный договор, поэтому на тот момент крупное урегулирование обошлось Мелу почти в половину его состояния!

        9. Крейг и Венди Маккоу

        Стоимость: 460 миллионов долларов

        Основатель сотовой связи и Clearwire Corp Крейг Маккоу расстался с Венди МакКоу в 1998 году.

        Всего за несколько лет до их развода Крейг продал свою компанию AT&T примерно за 11–12 миллиардов долларов.

        Итак, Венди удалось уйти от их 21-летнего брака с колоссальной выплатой в 460 миллионов долларов!

        8. Дмитрий Рыболовлев и Елена Рыболовлева

        Стоимость: 604 миллиона долларов

        Дмитрий и Елена Рыболовлевы расторгли брак через 26 лет. заплатить бывшей жене 4 доллара.8 миллиардов.

        Но после дополнительных переговоров окончательная выплата составила немногим более 600 миллионов долларов.

        7. Стивен и Элейн Винн

        Стоимость: 741 миллион долларов

        Casino Mogul Стив Винн подал на развод с женой Элейн в 2010 году. Ему пришлось заплатить примерно 741 миллион долларов, чтобы угодить суду.

        На самом деле это второй развод пары, поскольку они были женаты раньше с 1963 по 1986 год.

        Этот развод попал в книгу рекордов как один из самых дорогих разводов всех времен.

        6. Аднан и Сорая Хашогги

        Стоимость: 874 миллиона долларов

        Саудовский миллиардер Аднан Хашогги был одним из самых богатых людей в мире.

        Но в 1982 году он заплатил своей бывшей жене компенсацию за развод в размере 874 миллиона долларов.

        На пике своего богатства пара владела тремя самолетами, тремя яхтами и семнадцатью домами.

        Развод Хашогги — седьмой по величине развод в мире.

        5. Гарольд Хэмм и Сью Энн Арналл

        Стоимость: 975 миллионов долларов

        В 2012 году после двадцати четырех лет брака генеральный директор Гарольд Хамм и его жена Сью Энн Хэмм развелись.

        Успешный нефтяной магнат вручил чек на сумму 974,8 миллиона долларов для урегулирования бракоразводного процесса. В то время это составляло примерно 5% от его общего состояния.

        Сообщалось, что Сью не обналичивала чек до 2015 года, поскольку ее юридическая группа требовала от ее бывшего мужа дополнительных денег.

        4. Берни Экклстоун и Славица Радич

        Стоимость: 1,2 миллиарда долларов

        Развод Берни Экклстоуна со Славицей Радич в 2009 году переломил отметку в 1 миллиард долларов. развод никогда!

        После долгих переговоров юристы договорились о выплате примерно 1,2 миллиарда долларов. Разумно используя свои вновь обретенные деньги, Славица превратила свое поселение в еще больший инвестиционный портфель на 1,6 млрд долларов.

        Совсем неплохая отдача!

        Стоимость: 1,7 миллиарда долларов

        После 31 года брака медиа-магнат Руперт Мердок и жена Мария Торв развелись в 1999 году. деталей.

        Но через пару недель после развода Руперт снова женился, на этот раз на Венди Дэн, которая на 38 лет моложе его. Поговорим о том, чтобы двигаться дальше!

        2. Алек Вильденштейн и Джоселин Вильденштейн

        Стоимость: 3,8 миллиарда долларов

        Французско-американский бизнесмен и арт-дилер Алек Вильденштейн развелся со своей женой Джоселин Вильденштейн в 1999 году.

        Вместе в течение 21 года пара больше не смотрела в глаза и решил покончить с этим.

        Джоселин получала 2,5 миллиарда долларов авансом, а затем еще 100 миллионов долларов ежегодно в течение 13 лет.

        Это в сумме составляет ошеломляющие 3,8 миллиарда долларов! Черт возьми !!

        Стоимость: 68 миллиардов долларов

        Джефф и Маккензи Безос занимают первое место по числу самых дорогих разводов.

        Состояние самого богатого человека в мире, генерального директора Amazon Джеффа Безоса, оценивается в 137 миллиардов долларов.

        Безоз написал в Твиттере, что они расстались, и сообщил, что все подошло к концу после долгого периода «любовных исследований и пробного разделения».

        Неясно, было ли у пары брачный договор или нет, однако они живут в одном из девяти штатов Америки, где жители имеют право на разделение 50/50 всего семейного имущества.

        Развод Безоса — безусловно, самый крупный и самый дорогой развод в мире.Придется немного побить!

        Резюме

        Надеемся, вам понравился наш список 20 самых дорогих разводов в мире.

        Развод не является чем-то вероятным, поскольку он причиняет много страданий всем участникам. Однако с некоторыми из упомянутых поселений, конечно, будет немного легче справиться!

        Вот краткий обзор 20 самых дорогих разводов в мире:

        1. Джефф и Маккензи Безос — 68 миллиардов долларов
        2. Алек Вильденштейн и Джоселин Вильденштейн — 3 доллара. 8 миллиардов
        3. Руперт Мердок и Анна Торв — 1,7 миллиарда долларов
        4. Берни Экклстоун и Славика Радич — 1,2 миллиарда долларов
        5. Гарольд Хамм и Сью Энн Арнал — 975 миллионов долларов
        6. Аднан и Сорая Хашогги — 777 миллионов долларов
        7. Стивен и Элейн Миллион
        8. Дмитрий Рыболовлев и Елена Рыболовлева — 604 миллиона долларов
        9. Крейг и Венди Маккоу — 460 миллионов долларов
        10. Мел Гибсон и Робин Мур — 425 миллионов долларов
        11. Роберт Джонсон и Шейла Крамп Джонсон — 400 миллионов долларов
        12. Анджелина Джоли и Брэд Пит Миллион
        13. Арнольд Шварценеггер и Мария Шрайвер — 250 миллионов долларов
        14. Майкл Джордан и Хуанита Ваной — 168 миллионов долларов
        15. Нил Даймонд и Марсия Мерфи — 150 миллионов долларов
        16. Тайгер Вудс и Элин Нордегрен — 110 миллионов долларов
        17. Стивен Ирвинг и Эми Миллион
        18. Мадонна и Гай Ричи — 92 миллиона долларов
        19. Харрисон Форд и Мелисса Мэтисон — 85 миллионов долларов
        20. Кевин Костнер и Синди Сильва — 80 миллионов долларов

        Какой ваш любимый самый дорогой развод? Оставьте комментарий ниже.

        Поиск по делу — Trellis: Legal Intelligence + Judicial Analytics

        Обыскивать все, что угодно: судей, стороны, адвоката противной стороны, типы ходатайств, юридические вопросы

        Отследить эту тему Расширенный поиск

        Получайте оповещения о новых делах, связанных с: 363/313? County = marin & sort = date

        Отследить эту тему Последнее обновление дела

        15 августа 2019 г.

        Последнее обновление дела

        11 марта 2021 г.

        Последнее обновление дела

        19 марта 2014 г.

        Тип

        НЕЗАКОННЫЙ ДЕТЕЙНЕР — ЖИЛОЙ

        28 файлов Последнее обновление дела

        30 апр.2019 г.

        9 файлов Последнее обновление дела

        11 марта 2021 г.

        Статус

        Решение выполнено

        Последнее обновление дела

        30 нояб.2016 г.

        Статус

        ЗАПРОС НА DSMSL ОТСУТСТВИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ ПЕРЕД СУДОМ (CIV) 13.10.2016 Последнее обновление дела

        11 июня 2019 г.

        1 файл Последнее обновление дела

        11 марта 2021 г.

        Последнее обновление дела

        01 июня 2009 г.

        Тип

        НЕЗАКОННЫЙ ДЕТЕЙНЕР — ЖИЛОЙ

        6 файлов Последнее обновление дела

        01 июня 2009 г.

        Тип

        НЕЗАКОННЫЙ ДЕТЕЙНЕР — ЖИЛОЙ

        4 файла Последнее обновление дела

        2 августа 2016 г.

        Тип

        QUIET TITLE — НЕДВИЖИМОСТЬ

        10 файлов Последнее обновление дела

        01 июня 2009 г.

        Тип

        НЕЗАКОННЫЙ ДЕТЕЙНЕР — ЖИЛОЙ

        6 файлов Последнее обновление дела

        19 июля 2011 г.

        Статус

        Консолидированный (не ведущий случай) 17.11.2010

        Тип

        Мошенничество (без контракта) (общая юрисдикция)

        Последнее обновление дела

        10 марта 2009 г.

        Статус

        Увольнение по решению суда — другое (другое) 13.01.2009

        Тип

        Нарушение договора аренды / аренды (не незаконное задержание или незаконное выселение) (общая юрисдикция)

        Последнее обновление дела

        26 августа 2011 г.

        Тип

        ЛИЧНЫЕ ТРАВМЫ / УЩЕРБ ИМУЩЕСТВА — НЕ СВЯЗАННЫЕ С АВТОМОБИЛЕМ

        12 файлов Последнее обновление дела

        3 сентября 2017 г.

        Последнее обновление дела

        21 апреля 2014 г.

        19 файлов Последнее обновление дела

        2 апреля 2012 г.

        Последнее обновление дела

        1 октября 2018 г.

        Тип

        ЛИЧНЫЕ ТРАВМЫ / УЩЕРБ ИМУЩЕСТВА — НЕ СВЯЗАННЫЕ С АВТОМОБИЛЕМ

        30 файлов Последнее обновление дела

        7 мая 2007 г.

        Последнее обновление дела

        28 декабря 2015 г.

        Последнее обновление дела

        12 янв.2015 г.

        Последнее обновление дела

        30 нояб.2018 г.

        2 файла Последнее обновление дела

        26 июня 2019 г.

        Статус

        Решение суда по умолчанию — до суда 11.04.2019

        Тип

        Договорное мошенничество (общая юрисдикция)

        Последнее обновление дела

        25 августа 2009 г.

        Urich Herald-Montrose Tidings из Уриха, штат Миссури, 17 октября 1935 г.

        · 8

        The Urich- Herald, Urich, Mo., Четверг, 17 октября 1935 г. Проверенные рецепты отвар из тупого мяса (предпочтительно говядина, 2 фунта нарезанного мяса, 2 чайные ложки соли, чайная ложка перца, 2 стакана картофельного пюре, 1 яйцо, 1 маленькая луковица, 1 столовая ложка жира, 1 стебель сельдерея или чайная ложка сельдерея. соль.. Смешайте первые три ингредиента, возьмите эту смесь и выложите в смазанную маслом форму для запекания или сковороду. Сформируйте буханку и сделайте большую полость в центре. Смешайте ингредиенты для начинки и положите в нее. залейте остатком мясной смеси.Выпекайте 30-40 минут. Подавать горячим, без добавок или с коричневым соусом, приготовленным в жаровне. Апельсиновый имбирный хлеб Натереть на терке желтую цедру 2 апельсинов и извлечь сок. процедить и поместить в мерный стакан. Просейте муку и отмерьте 2 стакана, добавьте Vz чайных ложек разрыхлителя, 1 чайную ложку имбиря (немного), vz чайную ложку каждого см намона и гвоздики, снова просейте и отложите. Сливочное масло чашки и сахар Vz чашки смешать с ложкой горячей воды до света добавить 2 яйца, по одному, хорошо взбить: добавить 1 чайную ложку соды в чашку патоки, хорошо взбить.Залить стакан апельсинового сока горячей водой, затем всыпать муку. CSJ3 II ART WELL Э. Миллер из Монровии, штат Калифорния, посетил на прошлой неделе дом своей сестры, г-жи Ли Блевинс, и мужа. Wm. Харбстрит и семья Ли Блевинс и жена, Лютер Зеллерс, жена и Эмброуз Бэрроу были гостями ужина однажды вечером на прошлой неделе в доме Арчи Харбстрит. Гости обеда в доме Джона Кэмпбелла в воскресенье были:. Сестра и семья миссис Кэмпбелл из близлежащего Уорренсбурга, сестра и семья из Apple-ton Citv: также г.Сестра Кэмпбелла, миссис Уэсли Хатсон, муж и семья. Джон Грашер и жена приехали родственники из Канзас-Сити в воскресенье. Кеннет Эмик провел одну ночь на прошлой неделе с Wm. Ли Харбстрит. На мероприятии присутствовала большая толпа. Бокс-ужин, устроенный мисс Арли Мэй Севьер в прошлую пятницу вечером. Всем понравилась прекрасная программа, которую преподали ученики. Было принято что-то более 41 доллара. Час. Харбстрит и жена были гостями на воскресном обеде в Wm. Харбстрит домой. Днем позвонили Лютер Зеллерс с женой.Биллу Хиллу позвонили однажды днем ​​на прошлой неделе в дом У. А. Брубейкера. Миссис Хилл жила много лет назад недалеко от того места, где сейчас живет Фред Пратер «, и ее будут помнить здесь пожилые жители. — Лотти Зеллерс провела в пятницу днем ​​и ночью со своим братом Лютером Зеллерсом и его женой и посещала Коробка подарка Миссис Гарри Винклер, миссис Уолфа Винклер и миссис Клод Винклер уехали в субботу на несколько дней навестить родственников в Канзасе со своей матерью, миссис Вебер и мужем.Ладен и Лоис Зеллерс были в воскресенье гостями в доме своего дяди Джорджа Зеллерса и семьи. Миссис В. А. Брубейкер и маленький Гррдсон. Clause, позвонила миссис Cbns. Однажды на Харбстрит на прошлой неделе. Совершенно очевидно, что в этом районе он посетил их в понедельник у Сэма Уилсона. Арчи-Харбстрит, жена и маленькая дочь Лаверн, были в воскресенье гостями в доме Фрэнка Форда. Нам очень жаль слышать, что маленькая дочь мистера «и миссис Эд. Грей» имела несчастье сломать ногу несколько дней назад.падение с лошади. «Мы, конечно, надеемся, что она получит тайонфф и меня. Хаббард позвонил в воскресенье днем ​​в дом пекаря W. A. ​​Bru. DXE.T7. ПРАЗДНИКИ Рентген дантиста поверх A & amp; P Store Ист-Сайд пл. КЛИНТОН, Миссури. OSce Phone 2 СОРОК ЛЕТ НАЗАД В URICH Wm. Портер пошел к Клинтон и купил зарегистрированную корову Джерси, заплатив 85 долларов. Джон Каннингем и компания готовились к строительству большого элеватора, К. П. Баркер возобновил управление своим отелем «Урих», владельцем которого был мистер Дерринджер.Мисс Дона Граффорд, клерк в Degan’s в Клинтоне, приехала в Урих навестить родственников. Э. Д. Чатфилд, подрядчик и строитель, работал с десятью специалистами по прокату автомобилей и рекламировал еще двоих. Фермеры были заняты сбором кукурузы. Ана со справедливой доходностью будет продаваться по цене от 15 до 20 центов за бушель. Revs. Эд. Вилли и У. Х. Огл были в Дуденвилле на ежегодной конференции Церкви США. Преподобный А. Л. Хьюстон из Монт-Роуз был назначен пастором округа Лукас, входившего в состав общества Уриха, Лукаса, Оук-Хилла и Вефиля М.E. (Юг) Церкви. Он готовился к переезду в Урих. «Геральд» сообщил о рождении пятерых, всех сыновей, мистеру и миссис Джон Лэнсдон из близ Делата. Огайо, 10 октября. Все они были полностью развиты, хотя и хрупки, но присутствовавший Дизисиан верил, что все они будут живы. В воскресенье, 13 октября, в четырех церквях в Урихе, преподобный Янг, были проповедники, преподобный, Клеменс в пресвитерианской церкви. Хьюстон в Мехико, Южный и Преподобный мосты в Кривом Роге. ЗАПИСКИ УРИЧА О ШКОЛЕ (Продолжение с первой страницы) «итор в нашей комнате в среду утром.Миссис Рэймонд Браун была в гостях в пятницу днем. — Мы очень гордимся тем, что в наш список добавлено двадцать шесть новых библиотечных книг. Ученики третьего класса сделали обложки для этих книг, чтобы они оставались чистыми. Мы были рады, что в понедельник с нами вернулись Эвелин Мари Наклз и Вильма Дин Лонгакр. Они отсутствовали в сети, WU1U Ul UJ.11CBO. WHITE OAK VICINITY Мередит Харнесс и семья из Excelsior Springs переехали на ферму В. Д. Смита. Преподобный Гилберт и его семья развлекались в воскресенье в доме Джона Гретцингера.(Дядя Дэн Берри проводит несколько дней в доме Генри Майерса, недалеко от Крейтона. Миссис У.Х. Джонстон серьезно заболела. Рой Долл и его семья, Рой Гудман с женой и Уильям Делл провели воскресенье в Emmett Dolls. Мистер и миссис Миссис Лула и Лотти Харт долго звонили в воскресенье днем. Мистер и миссис Эдвин Келланд провели воскресенье в доме RC Patt. — -; Окружной суд штата Миссури против; Артур Холл, ограбление. Суд присяжных , был возвращен следующий вердикт: «Мы, присяжные, признаем подсудимого Артура Холла виновным в соответствии с изложенными в информации 1 и оцениваем его наказание в виде тюремного заключения в исправительной колонии штата на срок до десяти лет.Ходатайство о новом судебном разбирательстве отклонено. Подсудимый приговорен к десяти годам лишения свободы в исправительной колонии штата Миссури. Подана апелляция в Верховный суд штата Миссури. Заявление на обращение как бедняк выложено плиткой. Эммет Х. Келлер против штата Миссури Power & amp; Light Co., повреждение. Дело прекращено в ущерб истцу за счет истца. Стоимость оплачена. . Ева М. Петерс против Union Central Life Insurance Co., corp. Заявка на изменение места проведения. предоставлено, и причина передана в Johnson County, A. T. Pointer, et al vs.Бен Джамин Б. Поултер и др., Раздел. Шериф подает отчет о продаже, в котором говорится, что недвижимость продана Маргарет Дэвис за 1250 долларов. Росс Э. Фистер, поверенный, разрешил гонорар в размере 100 долларов. Приказал, что плата за реферат будет разрешена в качестве затрат в размере 14 долларов США, договор подготовлен и признан в открытом судебном заседании. Джуэлл Хендрикс против С. Х., Броквей и др., Примечание. Судебное решение по иску истца против К. Х. Броквея на сумму 900 долларов с 6-процентной процентной ставкой с 1 октября. Продолжение в отношении Опал Броквей до января. — Ева Саммерс, несовершеннолетняя, Джесси Саммерс, ее опекун ad litem, vs.Чарльз Юэлл, повреждение. Истец подает ходатайство о налоговых затратах на ходатайство об отмене коллегии присяжных. В отношении заявки на получение хабеас корпус. В постановлении о выдаче хабеас корпус отказано. Подсудимый передан под стражу шерифу. Ренетта Хиббс против Денмса Э. Хиббса, развод ». Истец удовлетворил указ о разводе и сохранил свою девичью фамилию Ренетта Фесслер. Штат Миссури против Джорджа Стивенса, нарушая спокойствие. Информация подана. Подсудимый предстает перед судом в открытом заседании, оформляет подписку о невыезде в сумме 200 долларов с У.E. Англия как безопасность, штат Миссури против Джеймса Уильяма Мейеротто, подделка. De f endant отказывается от предварительного 1. 1 J A. J «T.et tVi TTnVi Wprald tirint ‘. E UC!» C i vin r., U поверенный. Ответчик формат заводской работы; разумные цены. lv привлечен к уголовной ответственности и подает заявление о признании вины ГОСУДАРСТВЕННАЯ ВОСКРЕСЕННАЯ ШКОЛА f КОНВЕНЦИЯ Государственная конвенция воскресных школ будет проводиться в Седалии 6 и 7 ноября в Первой методистской эспископальной церкви. Г-н Х. В. Беккер, генеральный секретарь, и другие сотрудники штата разработали «очень сильную и привлекательную программу для вдохновения, наставления и удовольствия всех христиан.Совет по религиозному образованию молится о том, чтобы каждый, кто может это сделать, воспользовался этой необычной привилегией. Во что бы то ни стало, запланируйте посещение — это великое собрание, вы будете щедро вознаграждены за ваше время и усилия. Вот еще несколько выдающихся ораторов: доктор Джеймс С. Чабб, который в течение нескольких лет работал профессором философии и философии в Южно-западном колледже в Канзасе, является исключительно хорошим лидером среди молодежи. Мисс Дж. Лоренс Уармичаи, руководитель отдела детских работ Объединенного христианского миссионерского общества, очень способный оратор.Д-р Роберт Л. М. Хопкинс, исполнительный секретарь Всемирной ассоциации воскресных школ и миссурианин, выступит с поучительной речью на тему «Международный взгляд на межконфессиональное сотрудничество». Послушайте доктора Хопкинса. Смотрите в газетах полную программу I Государственного конгресса воскресных школ. Просьба ко всем сотрудникам окружных и районных советов направлять все предварительные регистрации г-же L-M. Ходпес, секретарь графства, до 25 октября. ЧЕТВЕРГ — ПЯТНИЦА ОКТЯБРЯ. 17-18 ‘»КГ ТРАНСЛЯЦИЯ 1С3Т 20-21 ЛИ ТЕАТРА — В J ВОСКРЕСЕНЬЕ И ПОНЕДЕЛЬНИК, ОКТЯБРЬ, — и т.м, Ринг Кросби Джоан Беймет в фильме «ДВА НА СЕГОДНЯ. СРЕДА, ЧЕТВЕРГ и ПЯТНИЦА, 23-24 октября 25 г. Диета Пауэлл и Руби Киллер в« Шипмейтах навсегда »виновны. Подсудимый приговорен к трем годам тюремного заключения в штате Миссури. Рекомендовал, чтобы обвиняемый содержался в тюрьме Алгоа. УВЕДОМЛЕНИЕ ОБ ОКОНЧАНИИ ЗАСЕДАНИЯ — ’20; 1935 г. ХРИСТИАНСКАЯ НАУКА ЦЕРКВИ «Доктрина искупления» является предметом Урока-проповеди во всех церквях Христа, Ученый, в воскресенье, октябрьское МЕНТ, Уведомление настоящим передается всем кредиторам и другим заинтересованным в имении Час.Не замужем, покойная, что Л. Клара Холост, управляющая указанного имения, имеет тенденцию произвести окончательное урегулирование на следующем заседании Суда по наследственным делам округа Генри, штат Миссури, которое состоится в Клинтоне в II день ноября. 1935. Клара Холост, администратор. Радиопрограммы под руководством Комитета христианской науки по публикациям в штате Миссури каждое воскресенье после обеда с 14:00 до 14:15 по станции KFRU (630kc) Колумбия. Мистер и миссис Уилл Йорк из района Калвер провели прошлое воскресенье в доме Хорролл Корвайн недалеко от Мэйсбурга.Миссис Йорк: есть; племянница миссис Корвин. ПОТРЕБНОСТИ ОСЕНЬ Позвоните и посмотрите нашу замечательную линейку осенних товаров. Мы перечисляем лишь некоторые из множества Artidex: женские замшевые пальто, размер от 4 до 20, коричневые, синие, коричневые, красные. От 1,75 до 1,95 долларов Женские вельветовые куртки, синие, коричневые и красные … 3,50 доллара Только что получены и на вешалке новые женские халаты, размер от M до 42. От 1,00 до 1,50 долларов Новые осенние принты — все новые оттенки и узоры, ярд .. .; От 0,15 до 13 долларов 32-дюймовая ткань, подходящая для chUdrerr’s- «пальто, в ширину, 1» коричневого и синего, ярда…! .. $ 0,50 Вся шерсть красная фланель, ширина 54 дюйма .. J! $ L3S Другие фланели и твид, ширина 54 дюйма, ярд …. от $ 1,00 до $ 1,35 Прогулка, темная и светлая, ярд! .. … Мужские кожаные замшевые куртки HYz, размер от 38 до 48 $ 3,95 Мужские куртки Milton, размер от 36 до 48 $ 2,85 Мужские хорошие костюмы Uuion ..- ……….. 0,75 $ Другие костюмы Union до. ……… 0,95 доллара США. Женский шелковый вискозный шланг от 0,75 до 0,39 доллара Шланг из шелкового шифона, хорошая цветовая гамма .. 49–0,55–0,79 доллара до LOO 70×80 одинарные одеяла … 0,75 70×80 двойные одеяла 1. $ 1 49 Шерстяные одеяла 70×80 Part.50 долларов) Гео. Маккой «ГДЕ ПОМНИТЕ КАЧЕСТВО» МАЙСБУРГ (Слишком поздно для прошлой недели) А. Ф. Новелл v: на прошлой неделе находился со своей внучкой. Миссис Эдвард Долл и семья. Мистер и миссис Отон были в гостях у Уриха. Сундав. А. Форд, жена и сын Дж. К. провели вторник в доме Омера Финка. Дж. Л. Долл и жена были в воскресенье гостями на обеде у Джона Э, Долла и его семьи. Мак Шулс, жена и дети вернулись в свой дом днем ​​в субботу после того, как провели последнюю неделю в доме Эверетта Шульса.Воскресными посетителями дома Эдварда Долла были: Джордж Уилсон и его семья. Говард Ванностер и А. Ф. Ноуэлл. Дж. П. Мок и жена были в Батлере в субботу по делам. Миссис Этта Хаттон из близ Крейтона. был очень желанным гостем в офисе Herald во вторник днем. WW Ни по сниженным ценам, ни по качеству КОСТЮМЫ ПЛАТЬЯ ШАПКИ Ветеринарная служба Для вашего удобства я буду в Урихе каждый четверг днем ​​в отеле Cannon. Телефон экстренной связи Клинтон 3942 У каждого должен быть честный орофит. Сейчас наши цены будут ниже стоимости CUNTOH DRY CLEANERS Качественная уборка в Western Union, КЛИНТОН, Миссури.А? IPliifeliiPlslilli i Tit С 1900 по 1934 год листовой табак, используемый для сигарет, увеличился с 13 084 037 фунтов. до 326 093 357 фунтов; N увеличение 2392 требует мягкого спелого табака, чтобы сделать хорошую сигарету. vJW8rr T y ZTi: s- it: r. .1 f- zc (is X В течение года, закончившегося 30 июня 1900 г., правительство собрало из налогов на сигареты 3969 191 долл. США. За год, закончившийся 30 июня 1934 г., те же налоги были $ 350 299 442 V увеличение на 8725 много денег Сигареты доставляют массу удовольствия многим людям.Paul Browm 0 tMorrr Mm ToiMeee Co, Сигареты Wlore сегодня выискивают, потому что больше людей знают о них, их лучше рекламируют. Но основная причина увеличения заключается в том, что они лучше сделаны из лучших табаков; затем снова смешивают табаки из смеси отечественных и турецких табаков. Chesterfield сделан из мягких спелых табаков. Все, что известно науке, используется для того, чтобы сделать его более мягким и вкусным. Мы уверены, что они вам понравятся. DULL CRESS Джек Поттер 1

        слухов о СПИДе, воображаемых врагов и политического тела в Индонезии на JSTOR

        Abstract

        Слухи о болезнях и недомоганиях опираются на богатую символику тела и являются способом для социальных групп выразить озабоченность своими отношениями с обществом и государством.Слухи об индонезийском «Клубе СПИДа» являются частью современных легенд о СПИДе, которые распространяются по всему миру. Однако в своей местной форме они выражают особую озабоченность городских индонезийцев современностью и мощью индонезийского государства.

        Информация о журнале

        Американский этнолог — ежеквартальный журнал, посвященный этнологии в самом широком смысле этого слова. Редактор приветствует рукописи, которые творчески демонстрируют связь между этнографической спецификой и теоретической оригинальностью, а также актуальность этнографического воображения для современного мира.

        Информация для издателя

        Wiley — глобальный поставщик контента и решений для рабочих процессов с поддержкой контента в областях научных, технических, медицинских и научных исследований; профессиональное развитие; и образование. Наши основные направления деятельности выпускают научные, технические, медицинские и научные журналы, справочники, книги, услуги баз данных и рекламу; профессиональные книги, продукты по подписке, услуги по сертификации и обучению и онлайн-приложения; образовательный контент и услуги, включая интегрированные онлайн-ресурсы для преподавания и обучения для студентов и аспирантов, а также для учащихся на протяжении всей жизни.Основанная в 1807 году компания John Wiley & Sons, Inc. уже более 200 лет является ценным источником информации и понимания, помогая людям во всем мире удовлетворять их потребности и реализовывать их чаяния. Wiley опубликовал работы более 450 лауреатов Нобелевской премии во всех категориях: литература, экономика, физиология и медицина, физика, химия и мир. Wiley поддерживает партнерские отношения со многими ведущими мировыми обществами и ежегодно издает более 1500 рецензируемых журналов и более 1500 новых книг в печатном виде и в Интернете, а также базы данных, основные справочные материалы и лабораторные протоколы по предметам STMS.Благодаря расширению предложения открытого доступа Wiley стремится к максимально широкому распространению и доступу к публикуемому контенту и поддерживает все устойчивые модели доступа. Наша онлайн-платформа, Wiley Online Library (wileyonlinelibrary.com), является одной из самых обширных в мире междисциплинарных коллекций онлайн-ресурсов, охватывающих жизнь, здоровье, социальные и физические науки и гуманитарные науки.

        21Июн

        Уплотнение в: Уплотнение в груди — Семейная Клиника Александровская

        21 Июн 2021 alexxlab Комментировать

        Уплотнение в груди — Семейная Клиника Александровская

        Гордость любой женщины – красивая грудь. Лишиться ее – трагедия. Вот почему, обнаружив у себя уплотнение в груди, они сразу начинают паниковать и готовиться к печальному исходу. Успокойтесь, прекрасные дамы, далеко не все уплотнения злокачественные. Некоторые из них довольно легко поддаются лечению, а какие-то проходят и сами – после прекращения приема гормональных препаратов или после месячных. На здоровье женских молочных желез влияет множество факторов: и экология, и вредные привычки, и нездоровое питание, и многое другое. 

        Запишитесь на: Осмотр маммолога, УЗИ молочных желез, УЗИ груди

        По каким причинам появляются новообразования, какие из них можно отнести к группе злокачественных, а какие таковыми не являются? Что делать, если вы обнаружили у себя в груди какое-то уплотнение? В любом случае нельзя ставить самому себе диагноз и заниматься самолечением, поэтому внимательно ознакомьтесь с этими простыми рекомендациями. 

        Александр Николаевич Косолапов — врач-онколог, кандидат медицинских наук, доцент, генеральный директор Семейной Клиники Александровская, эксперт по маммологии Мед74.ру. 

        Итак, в молочных железах обнаруживают множество уплотнений, большинство из них являются доброкачественными. Стоя в душе, вы вдруг обнаружили комочек в груди, который раньше не замечали? Адекватная реакция – это и паника, и мысли о самом плохом. Большинство вновь обнаруженных самой женщиной уплотнений абсолютно безвредны, и как правило, даже не нуждаются в лечении. Тем не менее, любые образования молочных желез нужно показать врачу! Потратьте свое время, чтобы проверить грудь и не жалеть о своем бездействии всю оставшуюся жизнь! После приема запомните нормальное состояние своего тела, чтобы вовремя заметить любое неожиданное изменение. 


        Как же понять, что образование, скорее всего, злокачественное? Вот эти пять основных правил должна знать каждая женщина. 

        • Болезненное уплотнение реже является злокачественным. 
        • Мягкие уплотнения менее опасны, чем плотные. 
        • Комочки, которые свободно перемещаются, менее подозрительны, чем неподвижные. 
        • Уплотнения с гладкой поверхностью реже оказываются злокачественными, чем с неровной. 
        • Уплотнения, которые растут очень быстро (в течение нескольких дней), вряд ли опасны. 

        Помните: это всего лишь общие принципы, которые срабатывают в большинстве случаев, но не во всех и если у вас есть малейшие подозрения, срочно обратитесь к врачу! 

        Выявление рака молочной железы в Семейной Клинике Александровская


        Любите себя! Берегите себя! Будьте счастливы и здоровы!

        Медосмотр женщин

         

         Кнопка записи на прием маммолога-онколога


        Если у вас есть вопросы, вы можете задать их нашему маммологу, воспользовавшись представленной ниже формой.


        Вопрос маммологу-онкологу (кликни на картинку)

         +7(922)750-61-43

        Виды уплотнения в груди | Клиника «Движение»

        Если женщина обнаруживает в груди уплотнение, как правило, она уже себе представляет, как будет выполняться лечение онкологических заболеваний. Настолько велик страх перед этим.

        Следует сразу отметить, что не все уплотнения злокачественные – имеют признаки онкологии.

        Факторов, которые оказывают негативное влияние на женские молочные железы, множество: медикаменты, нездоровое питание, вредные привычки и прочее. Рассмотрим их подробнее.

        Причины и симптомы

        Всплеск гормонов

        Большинство женщин может наблюдать у себя уплотнения в груди накануне и при менструации. Как правило, место их образования не меняется. Если такое происходит периодически – не повод для беспокойства. Ведь подобные осложнения могут возникнуть в результате изменения гормонального фона.

        При кормлении грудью

        Кормящие мамы иногда также жалуются на уплотнения в груди. Это может быть воспалительный процесс, закупорка молочных желез или же образование карманов с инфекцией.

        Стоит отметить, если есть повышенная температура, при надавливании ощущается боль, следует немедленно обратиться к врачу.

        Кисты

        На ощупь киста гладкая, твердая, перемещается под пальцами. Если надавить на нее, ощущается боль. Размеры ее могут быть разными: от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров.

        Образование кисты может вызвать прием противозачаточных средств, гормональное нарушение. Есть вероятность и генетической предрасположенности. Если вовремя не обратиться к врачу, заболевание может перерасти в гнойный мастит.

        Тромбофлебит и мастопатия

        Причинами мастопатии могут быть разные факторы:

        • большое число абортов,
        • гинекологические заболевания,
        • нарушение менструации,
        • стрессы,
        • наследственная предрасположенность,
        • обменные и гормональные нарушения.

        Из груди возможны выделения. Если они имеют коричневый оттенок или содержат сгустки крови, есть вероятность наличия стадии онкологии.

        Тромбофлебит представляется собой воспаление стенки вены с появлением тромба. При этом ощущается озноб, повышается температура тела, есть покраснения в местах уплотнения. Причины:

        • повышение свертываемости крови,
        • изменение состава крови,
        • инфекция.

        Своевременное обращение к врачу может позволить избежать хирургического вмешательства.
        Особо опасными признаками уплотнения в груди являются:

        • увеличенные лимфоузлы,
        • сосок отклонен или втянут больше обычного,
        • из соска выделяется кровь,
        • плотное и неподвижное уплотнение.

        Появление любого из указанных признаков может стать поводом для того, чтобы провести анализ крови при онкологии. В любом случае заниматься самодиагностированием или самолечением – это большой вред своему организму. Поэтому просто необходимо обращаться к врачу в клинику «Движение».

        Уплотнение в груди — причины, диагностика и лечение

        Исходя из статистики Всемирной организации здравоохранения, врач-маммолог должен стать лучшим другом всех без исключения женщин, визиты к которому нельзя откладывать ни в коем случае. Дело в том, что рак молочной железы сегодня занимает первое место среди онкологических заболеваний у женщин. Ежегодно в мире регистрируется более миллиона случаев этого грозного заболевания. Популярная фраза «Рак — это не приговор» верна только в случае выявления болезни на ранних стадиях, когда выздоровление возможно почти в 95-98% случаев. Все, что требуется от самой женщины, которая хочет сохранить свое здоровье и красоту груди, — не забывать уделять себе время и регулярно, даже без наличия каких-либо жалоб, проходить профилактические обследования у специалистов. ## Почему возникает рак — Точные причины любых видов рака, в том числе рака молочной железы, ученым пока неизвестны. Однако многолетние исследования и наблюдения врачей-онкологов позволили составить список факторов, которые повышают риск развития рака молочной железы. — Возраст старше 40-45 лет — согласно статистике, рак чаще атакует женщин во время и после менопаузы, когда происходит снижение адаптационных возможностей организма. — Повышенный уровень половых гормонов эстрогенов, производимых яичниками. — Наследственность — следует быть особенно внимательной к себе, если раком молочной железы болели близкие родственники. — Прерывания беременности. — Прием гормональных препаратов для контрацепции или заместительной терапии, особенно без согласования с врачом. — Первая беременность в возрасте старше 30 лет, отсутствие родов и кормления грудью. — Ранее перенесенное онкологическое заболевание яичников. — Эндокринологические заболевания и обменные нарушения, в том числе ожирение. — Неправильный подбор нижнего белья — слепое следование моде и ношение сильно сдавливающего белья, с чрезмерно жесткими косточками и без бретелек может нарушать кровообращение и приводить к развитию разных заболеваний, в том числе рака. — Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами. К сожалению, раком молочной железы можно заболеть даже в том случае, если у вас не наблюдается ни одного из вышеперечисленных факторов. Например, в последние десятилетия участились случаи заболевания раком совсем молодых девушек, которым далеко до менопаузы. Это значит, что внимательной к своему здоровью необходимо быть каждой женщине. ## Симптомы, требующие внимания Существует целый ряд признаков, которые должны заставить женщину отложить все дела и в ближайшие дни записаться к маммологу. — Появление в молочной железе узелка или множественных узелков, уплотнения любого размера, не имеющего четких границ. — Изменение цвета кожи отдельных участков молочных желез — кожа в области опухоли может стать желтоватой, синеватой или красной. — Увеличение одной из молочных желез, втяжение кожных покровов, изменение плотности кожи и появление так называемой «лимонной корки». — Изменение формы соска и его положения, не связанное с грудным вскармливанием. — Выделения из соска вне лактации, в том числе прозрачные или кровянистые. — Увеличение и болезненность лимфатических узлов, находящихся в подмышечной области. При обнаружении любого из этих признаков не откладывайте обращение к врачу. ![](http://static.medportal.ru/pic/enc/images/uplotneniye-v-grudi1.jpg) ## Самодиагностика молочных желез Обследовать молочные железы необходимо не реже раза в месяц, через неделю после менструации. Для этого необходимо обнажиться по пояс, встать перед зеркалом и внимательно посмотреть, нет ли визуальных изменений — сравнить симметричность молочных желез, проверить, нет ли увеличения, втяжений и изменения цвета кожи, не изменились ли контуры сосков. Затем необходимо осторожно ощупать каждую молочную железу сверху вниз, проверяя на наличие уплотнений. Слегка оттягивая сосок, убедитесь в отсутствии выделений. Также стоит обратить внимание на лимфатические узлы, расположенные в подмышечных впадинах — не болезненные ли они, нет ли припухлости. Помните, что даже отсутствие подозрительных симптомов все равно требует регулярных профилактических осмотров у маммолога — рак, как и многие другие заболевания, поначалу развиваются бессимптомно. Только сочетание самодиагностики с посещением специалистов позволит начать лечение как можно раньше и поможет избежать развития осложнений. ## Мастопатия, киста, жировой некроз К появлению уплотнений и единичных или множественных «шариков» в груди также могут привести такие заболевания, как мастопатия, кисты (наполненные жидкостью мешочки), жировой некроз (перерождение нормальных жировых клеток), липома молочной железы и закупорка млечных протоков из-за неполного опорожнения груди и застоя молока при вскармливании ребенка. Кроме того, возможно развитие фиброаденомы молочной железы (неракового патологического новообразования в железистой ткани), интрадуктальных папиллом (похожих на кондиломы новообразований в протоках молочной железы), тромбофлебита, расширения протока молочной железы. Поставить правильный диагноз может только врач — самостоятельно и на ощупь невозможно определить, является ли выявленная опухоль доброкачественной или же придется пройти лечение у онколога. С одной стороны, многих женщин успокаивает тот факт, что далеко не все новообразования в груди являются признаком рака. Но и при наличии доброкачественной опухоли необходимо лечение у врача. Иначе возможно появление серьезных проблем, вплоть до перерождения опухоли в злокачественную.

        Источники

        • Bao W., Zhang X., Yin J., Han L., Huang Z., Bao L., Lv C., Hao H., Xue Y., Zhou X., Zhang M. Small-Airway Function Variables in Spirometry, Fractional Exhaled Nitric Oxide, and Circulating Eosinophils Predicted Airway Hyperresponsiveness in Patients with Mild Asthma. // J Asthma Allergy — 2021 — Vol14 — NNULL — p.415-426; PMID:33907426
        • Zhang H., Wu F., Yi H., Xu D., Jiang N., Li Y., Li M., Wang K. Gender Differences in Chronic Obstructive Pulmonary Disease Symptom Clusters. // Int J Chron Obstruct Pulmon Dis — 2021 — Vol16 — NNULL — p.1101-1107; PMID:33907396
        • Borges RC., Alith MB., Nascimento OA., Jardim JR. Gender differences in the perception of asthma respiratory symptoms in five Latin American countries. // J Asthma — 2021 — Vol — NNULL — p.1-18; PMID:33902380
        • Liu Y., Zhang L., Li HL., Liang BM., Wang J., Zhang X., Chen ZH., Zhang HP., Xie M., Wang L., Wang G., Oliver BG. Small Airway Dysfunction in Asthma Is Associated with Perceived Respiratory Symptoms, Non-Type 2 Airway Inflammation, and Poor Responses to Therapy. // Respiration — 2021 — Vol — NNULL — p.1-13; PMID:33895739
        • Li Y., Chen YX., Deng XT., Yang SC., Su ZY., Ao YN., Zhou P., Deng FY., Li Z., Liu JC. Bilateral pulmonary embolism without deep venous thrombosis was observed after knee arthroscopy: a case report. // BMC Musculoskelet Disord — 2021 — Vol22 — N1 — p.383; PMID:33894744
        • Haikerwal A., Doyle LW., Wark JD., Irving L., Cheong JL. Wildfire smoke exposure and respiratory health outcomes in young adults born extremely preterm or extremely low birthweight. // Environ Res — 2021 — Vol197 — NNULL — p.111159; PMID:33894239
        • Raveendran AV., Jayadevan R., Sashidharan S. Long COVID: An overview. // Diabetes Metab Syndr — 2021 — Vol15 — N3 — p.869-875; PMID:33892403
        • Wang ZX., Yang LL., Xu ZN., Lv PY., Wang Y. Surgical therapy for hemangioma of the azygos vein arch under thoracoscopy: A case report. // World J Clin Cases — 2021 — Vol9 — N11 — p.2655-2661; PMID:33889633
        • Xia FF., Lu FA., Lv HM., Yang GA., Liu Y. [Clinical characteristics and related factors of systemic lupus erythematosus with interstitial pneumonia]. // Beijing Da Xue Xue Bao Yi Xue Ban — 2021 — Vol53 — N2 — p.266-272; PMID:33879896
        • Hu SY., Long F., Long L., Huang WT., Fu P., Dong HB., Gan JF., Huang ZH. [Analysis of the clinical efficacy and safety of bronchial thermoplasty in the treatment of patients with severe asthma and asthma-chronic obstructive pulmonary disease overlap]. // Zhonghua Yi Xue Za Zhi — 2021 — Vol101 — N15 — p.1071-1076; PMID:33878834

        Что такое уплотнения в груди, причины, виды и симптомы болезни.

        Уплотнение в груди – это патология, которая требует медицинского обследования, чтобы исключить злокачественный характер новообразования и немедленно начать лечение. Изменение структуры молочной железы характеризуется появлением шишек, узлов, комков, которые бывают одиночными или представлены во множественном количестве. Уплотнение сопровождается неприятными, болезненными ощущениями, выделениями из сосков. В большинстве случаев образования носят доброкачественный характер, но в любом случае без консультации врача и лечения не обойтись.

        Симптомы уплотнений в груди

        • Болезненные ощущения. В зависимости от локализации уплотнения, характера его происхождения и текстуры, боли бывают постоянными, периодическими или возникают во время пальпации груди.
        • Наличие выделений из соска. Симптом характерен не для всех видов образований.
        • Наличие уплотнения. Форма, размеры образования бывают различные: в виде горошины, узелка, шишки, подвижное или нет, с однородной текстурой или на одном участке ощущается скопление маленьких узелков.

        В случае обнаружения симптомов, необходимо обратиться к специалистам в медицинское учреждение, где будет предоставлена квалифицированная помощь, консультация. Своевременная борьба с заболеванием позволяет избавиться от проблемы и предотвратить ее рецидив.

        Виды уплотнений

        • Тромбофлебит в молочной железе – образование тромбов в венах груди (встречается очень редко).
        • Киста. Различают разновидности:
        1. Киста груди – участок молочной железы, где наблюдается скопление жидкости. Заболевание характерно для представительниц старшего возраста.
        2. Киста сальной железы – закупорка млечных протоков со стороны фолликула волос. Как правило, не вызывает болевых ощущений или дискомфорта.
        • Аденома груди. Новообразование в молочной железе, которое не носит злокачественный характер. Это плотное образование с ровными краями, которое передвигается во время пальпации под пальцами.
        • Папиллома интрадуктальная. Новообразование, локальное место расположения которого – проток  молочной железы.
        • Рак груди. Плотное образование без четких границ. Как правило, оно недвижимое, «приклеенное» к коже. Возможно появление в любом участке груди, у соска.
        • Мастит. Уплотнение в груди, которое образовалось в результате застоя молока во время кормления грудью, что привело к воспалительным процессам, повышенной температуре.

        Причины образования уплотнений

        • Неудобное нижнее белье – бюстгальтер, который сдавливает грудь, впивается в кожу.
        • Травмы груди. Появляется в местах травмирования мягких тканей.
        • Чрезмерное выделение организмом гормона эстрогена.
        • Уплотнение груди перед менструацией.
        • Период кормления грудью. Во время лактации наблюдается образование уплотнений в молочной железе. Причина этого – неполное опорожнение протоков, что приводит к воспалительным процессам, повышенной температуре тела, постоянной боли, а при несвоевременном лечении – к мастопатии.
        • Образование тромбов в молочной железе. Особое внимание на состояние груди стоит обратить женщинам, склонным к тромбофлебиту.
        • Наличие заболеваний органов малого таза.
        • Частые стрессы, нервные ситуации.
        • Нарушения в работе щитовидной железы, надпочечников.
        • Климакс в молодом возрасте.
        • Гормональный сбой в организме.

        Диагностика уплотнений в молочной железе

        Женское здоровье требует постоянного контроля, наблюдения. Проще предотвратить заболевание или начать лечение на ранних стадиях. Диагностические методы выявления уплотнения в груди и его структуры:

        • Самодиагностика. Проводить самостоятельный осмотр молочной железы стоит минимум 1 раз в месяц. Как правильно это делать, в какой день цикла, подскажет и покажет врач маммолог.
        • Консультация маммолога. Если вы сомневаетесь в своих способностях самодиагностики, прием доктора поможет выявить проблему, если таковая имеется.
        • Маммография – процедура обследования груди, с помощью которой возможно выявить даже мельчайшие уплотнения в молочной железе. Недостаток такой диагностики – невозможность обнаружить уплотнение у девушек молодого возраста из-за большого процента железистой ткани.
        • Ультразвуковое исследование груди.
        • Дуктография. Диагностическое исследование, суть которого состоит во введении контрастного вещества в протоки груди. При помощи такой диагностики возможно выявить уплотнения, образования в протоках.
        • Биопсия. Процедура забора ткани уплотнения или новообразования. При помощи исследования возможно определить характер образования, узнать, что это – киста, злокачественная опухоль или мастопатия.
        • Пункция. Взятие пробы уплотнения для анализа, которое проводится с использованием толстой иглы.

        К кому обращаться

        В случае обнаружения уплотнения важно обратиться за консультацией к врачу-маммологу, онкологу. Осмотрев грудь, специалист даст направление на исследования, анализы, определит методы диагностики, которые будут использоваться в вашем случае. Главное – не откладывать визит в медицинское учреждение.

        С каждым годом женщин с жалобами на уплотнения, образования в груди становится больше. Причин для этого масса: экология, образ жизни, пренебрежительное отношение к своему здоровью, телу. В большинстве случаев устранение проблемы возможно быстро и безболезненно, если она была выявлена на ранних стадиях. Постоянная самодиагностика, регулярное прохождение медицинских осмотров в клинике «Витамед» помогут сохранить здоровье и красоту.

        9-20

        Первичный приемОнкологАкушер — гинекологМаммологКардиологМассажистПроктологФлебологХирургУЗИ

        Уплотнение в подмышечной области: стоит ли бить тревогу

        Образования в подмышечной области часто вызывают беспокойство у женщин – сразу на ум приходит самое плохое. Онколог-маммолог Надежда Ивановна Рожкова в эфире канала «Россия 1» рассказала, что это нечастое явление, но при регулярном самообследовании женщины порой обнаруживают уплотнения. Какие же причины у этого явления и стоит ли бить тревогу?

        Гидраденит, в народе сучье вымя, как правило, проявляет себя в летнее время. Его может спровоцировать, например, слишком частое использование дезодоранта, неудобная тесная одежда. Воспаление потовых желез может сопровождаться температурой и ознобом. Соблюдайте личную гигиену, и эта проблема обойдет вас стороной.

        Воспаление лимфатического узла дает болевые ощущения, может быть покраснение, температура. Здесь необходимо сделать УЗИ, причина заболевания может быть любой (аллергия, фурункулез), в том числе той, которой мы боимся.

        Туберкулез – хоть и редкая, но тоже причина возникновения уплотнений в подмышечной впадине.

        Рак молочной железы не дает ни боли, ни покраснений – исключительно уплотнение. В этом случае женщина должна забить тревогу и сделать УЗИ. Идеально – сразу после завершения менструации. В группе риска – женщины старше 40 лет, женщины с избыточным весом и плохой наследственностью. Прием оральных контрацептивов и роды после 30-40 лет – также факторы риска. Но нерожавшие и некормившие женщины также подвергаются опасности. Важный момент – травмы и ушибы, они усугубляют проблемы с молочной железой. Психоэмоциональный настрой тоже влияет на состояние груди и лимфоузлов. Хронические и острые стрессовые ситуации в корне меняют гормональный баланс. Будьте спокойны, учитесь снимать стресс, живите с удовольствием, и все будет хорошо!

        Шишка на члене: фото, причины уплотнения

        Проблемы с органами мочеполовой системы испытывал, наверное, каждый половозрелый мужчина. Некоторые легко распознаются даже дилетантами от медицины, другие требуют врачебной консультации, тестов и анализов. В любом случае необходимо понимать, чем раньше обнаружена проблема, тем более легкими последствиями можно отделаться. Если появилась шишка на члене, подозревать можно сразу до 10 болезней мочеполовой системы. Как реагировать, что предполагать, каким образом диагностироваться и лечиться от непонятного новообразования на члене в виде шишки?

        Симптомы и диагностика

        Появление уплотнения или шишки на органе репродуктивной системы не стоит игнорировать, лучше сразу разобраться, является ли это симптомом какой-нибудь болезни, или проблема в самом новообразовании на половом члене. Много факторов, которые нужно учитывать:

        • Уплотнение может быть подкожным и только прощупываться;
        • Шишка может быть наростом, возвышающимся над кожей органа;
        • Цвет уплотнения может быть разным, от белесого до синюшного;
        • Внутри уплотнения бывает разное содержимое;
        • Шишка может быть патологией и иметь злокачественную природу, или наоборот, быть закупоркой сальной железы, абсолютно не представляющей опасности в плане здоровья.

        Иногда уплотнение сопровождается еще несколькими симптомами:

        Поэтому диагностика должна выявить то заболевание, которое дало возможность появиться плотному новообразованию и сопровождающим его симптомам.

        Места появления

        Важно также, в какой локации появляется уплотнение в члене. Это тоже своеобразная подсказка при диагностировании, ведь перечень возможных болезней уже известен практикующим урологам.

        Возможные локации:

        • У основания – ближе к лобковой кости или к мошонке;
        • На коже члена – уплотнения могут быть единичными на стволе пениса, или множественными;
        • Наросты на головке члена.

        Любые образования на половом члене – это сигнал обратить на свое здоровье больше внимания. Эстетику внешнего вида не отменяли в спальне, а вероятные проблемы из-за уплотнения надолго отнимут возможность радоваться сексу.

        Причины

        Считается, что небольшие уплотнения появляются из-за механического воздействия или травмирования полового органа во время активной мастурбации. Этой версии отдают предпочтение почти 70 процентов врачей. Тем не менее, уплотнения на половом члене могут появиться по причинам, никакого отношения к мастурбации не имеющим. Чтобы максимально полно раскрыть суть процессов в теле и мочеполовой системе, озвучим причины появления шишек относительно болезней и реакций тела на внешние болезнетворные факторы.

        Фолликулит

        Безобидное воспаление кожи в области роста волоска. Сначала кожа вокруг волоска краснеет, затем воспаляется и превращается в мелкий гнойничок. Причинами возникновения фолликулита считается:

        • Излишняя потливость;
        • Пренебрежение правилами личной гигиены;
        • Рассечение и другие мелкие травмы кожи;
        • Зуд и раздражение, появляющееся из-за наложения компрессов.

        Абсолютно неопасное заболевание лечится протиранием воспаленной кожи раствором спирта.

        Фурункул

        Эта шишка на пенисе появляется там, где сальные железы выходят в верхние слои эпидермиса. По сути, провоцирует появление фурункула кожное сало, не вышедшее на поверхность и закупорившее сальную железу. Чаще всего фурункулы возникают рядом с волосяными стержнями и мешочками. Появляются фурункулы:

        • По внешним причинам, то есть из-за несоблюдения гигиены, ношения тесного белья, некачественных тканей, бритья лобковой зоны;
        • Из-за внутренних факторов, когда излишнее кожное салоотделение провоцируется сбоем внутренних обменных процессов.

        Показательные симптомы фурункулеза:

        • Появляется уплотнение кожа не нем горячая, и сменяет свой цвет с телесного на красный, воспаленный;
        • С течением времени образовывается стержень фурункула белого гнойного цвета, возвышающийся в виде конуса над поверхностью кожи;
        • Фурункул вскрывается самостоятельно, стержень остается и продолжает инфицирование.

        Атерома

        Доброкачественное новообразование, жировик с четкими границами и клетками эпителия в середине. Цвет содержимого похож на жир, а цвет имеет от белого до желтого. Это не инфекция, не передается через половые контакты, но иногда провоцирует воспаление. В паховой зоне тестостерона больше, и он приводит к повышенному потоотделению и закупорке протоков кожного сала.

        Контактный дерматит

        Дерматит – это некое обобщенное название поражения кожи на половом органе. Причинами дерматита становятся как грибковые и другие инфекции переданные при половом акте, так и аллергическая реакция на разные внешние раздражители. Также паховый дерматит может быть спровоцирован венерическими и инфекционными заболеваниями:

        • Сифилис;
        • Молочница;
        • Крапивница;
        • Чесотка;
        • Псориаз или себорея.

        Все эти болезни проявляются таким симптомом, как дерматит головки члена, крайней плоти и паха.

        Болезнь Пейрони

        Шишки, образовывающиеся при болезни Пейрони – это бляшки, сначала мягкие, затем кальцинирующиеся и отвердевающие на коже. Эти бляшки искривляют член, поскольку стягивают белочною ткань, которая покрывает кавернозные тела пениса. Проблема проявляется либо врожденной особенностью организма, либо происходит на фоне травм. Бляшки можно удалить только хирургическим путем, и очень редко, на начальной стадии развития, инъекциями прямо внутрь образовывающихся уплотнений.

        Травмы

        Переломы члена, а по сути той же белочной ткани, происходят из-за внешнего воздействия, или по причине слишком бурного секса, или его нестандартных проявлений. Травмы – это одна из самых распространённых причин появления припухлостей и шишек. Получить травму можно:

        • При анальном сексе без лубрикантов;
        • При мастурбации без увлажнителей;
        • При сухом влагалище партнерши во время секса;
        • Из-за позы «женщина сверху»;
        • Во время тренировок в спортзале и т. д.

        Шишки в этом случае называются ушибы, гематомы, а перелом члена вообще проходит очень болезненно и гарантирует довольно долгий восстановительный период.

        Лимфангит

        При этом воспалении лимфатических узлов и капилляров, вздувшиеся шишки появляются прямо на лобке. Лимфангит развивается как вторичная инфекция, на фоне уже имеющегося поверхностного, а также глубокого гнойно-воспалительного очага. Возможно на фоне инфицированной ссадины или раны, фурункула, абсцесса. Иногда, такое заболевание указывает на то, что организм мужчины поражен туберкулезом.

        Злокачественные новообразования

        При развивающейся онкологии уплотнение в пенисе не имеет четко определенного места локализации. Они проявляются:

        • На головке;
        • На крайней плоти;
        • На обеих указанных частях органа;
        • На венечной борозде;
        • Реже – на стволе члена.

        Видоизменяется небольшой участок кожи, затем появляется уплотнение, затем бляшка может превратиться в эрозию или язвочку, а также в нарост, похожий на папиллому (бородавку). Злокачественная или доброкачественная опухоль не определяется на глаз, необходимо пройти полноценное обследование. Нужно помнить, что злокачественное новообразование чревато метастазированием (например, меланома), и лучше диагностировать его на начальных стадиях.

        Бородавки

        Отдельного упоминания заслуживают эти новообразования на члене. Внутри каждого есть вирус папилломы человека, и его проявления контролируются иммунной системой. Бородавки – дефект косметический, они редко бывают одиночными. Разный размер и даже разная форма (от остроконечной, до плоской) влекут за собой бытовые неудобства.

        1. Во-первых, повредить бородавку можно во время секса, а это и инфицирование и малоприятная боль;
        2. Во-вторых, сама проблема имеет множество подвидов новообразований (до 600) и третья часть из них – это онкогенные бородавки, то есть провоцирующие появление паковой злокачественной опухоли.

        Папилломы

        Поскольку папиллома – это вирус, он может быть передан через половой контакт. Определить качество уплотнений и бородавочных наростов должен врач уролог, для чего шишечка на половом члене рассматривается с помощью специальной аппаратуры, а сам мужчина должен пройти цитологический анализ, а также сдать мазок и кровь на онкомаркер. ВПЧ можно только контролировать, избавится от него полностью невозможно. Поэтому отслеживать любые изменения в кожном покрове придется самому мужчине на протяжении всей жизни (после установленного факта о рецидиве вируса).

        Лечение

        В каждом описанном случае шишка на половом члене – это симптом, а значит, лечить придется первопричину. Варианты адекватного лечения выбирает специалист, к которому мужчина должен прийти на консультацию.

        • Фурункулез – компрессы на половой орган, с мазями, или пропитками, «вытягивающими» и обеззараживающими гнойный субстрат. Иногда, в комплексе, назначаются противовирусные лекарства;
        • Фолликулит – мази местного применения, с ихтиолом и фукорцином. Если папулы вызваны герпесной инфекцией, придется назначать антибактериальные и противовирусные препараты. Чтобы вернуть вирус в латентно контролируемую форму;
        • Атерому – удаляют через вскрытие, и очищают локацию;
        • Раковые новообразования – целый комплекс мер по выявлению, и контролю, за опухолью, вплоть до операции по удалению части пениса;
        • Болезнь Пейрони (искривление органа) – операбельное удаление бляшки, и восстановление части члена, или фаллопротезирование;
        • Дерматит – антигистаминные препараты и препараты, устраняющие первопричину дерматита.

        Выбор терапии – за врачом и пациентом, и она должна вернуть мужчине стабильное состояние и возможность наслаждаться радостями сексуальной жизни.

        Медикаменты

        Применение медикаментов почти во всех озвученных случаях, для устранения шишек и бляшек – это необходимая часть терапевтического комплекса назначений. Приведем список препаратов, которые чаще всего используются врачами:

        • Гидрокортизон;
        • Интерферон;
        • Лидаза;
        • Тамоксифен – для снятия болей;
        • Колхицин — таблетки.

        Также и физиотерапевтические назначения для мужчины могут стать очень полезными:

        • Рентгенотерапия,
        • Ультразвуковая терапия,
        • Фонофор;
        • Лечение лазером и криозаморозкой
        • Волновая терапия.

        Народные способы

        Это ванночки, припарки, компрессы, с использованием натуральных ингредиентов. Многие природные компоненты обладают ранозаживляющим, антисептическим и противогрибковым действием. В любом случае, народная медицина идет как дополнение к общеназначеному медикаментозному лечению. Но не в каждом случае хватит трав и лекарств. Иногда приходится воспользоваться услугами грамотных хирургов.

        Хирургическое лечение

        Без хирургического вмешательства не обойтись, если нужно будет избавиться от бляшек и уплотнений при искривлении члена. Раковые опухоли тоже удаляются на операции. Даже бородавки иногда просто удаляют через срезание. Перед каждым оперативным вмешательством, учитывая интимность зоны, и наличие целой сети из мелких кровеносных сосудов, а также и другие особенности зоны половых органов – обязательна тщательно проведенная диагностика. Только на основании лабораторных и других данных, и путем подготовки пациента можно рассчитывать на удачный исход операций.

        Профилактика

        Все предусмотреть невозможно, но для мочеполовой системы и ее функционирования необходимо придерживаться нескольких простых рекомендаций:

        • Следить за гигиеной полового органа;
        • Быть разборчивым в сексуальных связях и предохраняться с помощью презервативов;
        • При любых минимальных отклонениях от нормы при визуальном рассмотрении органа – посещение врача;
        • Пользоваться только гиппоалергенным средствами гигиены;
        • Исключить синтетику в нижнем белье.

        Занятия спортом для общего укрепления иммунитета также будут служить подспорьем и профилактикой разных внутренних вирусных и бактериальных агентов, сдерживая их в латентном состоянии.

        Грубое спектральное уплотнение в многомодовом оптическом кабеле

        Грубое спектральное уплотнение (CWDM) – весьма распространённая технология в сфере оптоволоконной связи. Благодаря её применению проходимость сигнала через волокно увеличивается до 18 раз. Провайдерам и их пользователям повезло: стоимость CWDM-аппаратуры в последние годы снизилась, поэтому практически каждый оператор может в наше время позволить себе эту технологию.
        К сожалению, у грубого спектрального уплотнения есть один большой минус – оно изначально разрабатывалось для эксплуатации только одномодового кабеля. При его использовании с многомодовым кабелем сигнал из-за специфики конструкции становится подверженным неконтролируемой дисперсии. Единственный возможный способ использования спектрального уплотнения в многомодовом кабеле – стандартный негрубый метод, который использует две световые волны (одна длиной 850мкм, вторая – 1300мкм), увеличивающий проходимость сигнала только в два раза, что аналогично процессу передачи сигнала через одно волокно.
        Подобное ограничение чрезвычайно неудобно для проведения сетей, учитывая высокую стоимость мультимодового оптического кабеля. К примеру, цена 24-волоконного многомодового OM2 кабеля в два раза выше стоимости аналогичного по свойствам одномодового кабеля. С кабелем типа ОМ3 эта разница больше в два с половиной раза.
        Прогресс в сфере CWDM медленно, но верно идёт к желанным для провайдеров и операторов результатам. Пример: компания Fibrain разработала пассивную систему спектрального уплотнения для многомодового кабеля типов ОМ2 и ОМ3. Для её работы требуются следующее оборудование: трансиверы (производства самих Fibrain), набор мультиплексеров и демультиплексеров, многомодовый кабель типа ОМ2 или ОМ3. Внешне принцип действия системы мало чем отличается от стандартной технологии для кабеля с одной модой: пользователь без лишних усилий коммутирует кабель с нужными портами оборудования, а порты клиента подключаются к CWDM-трансиверам.
        Описанная выше система поддерживает сигнал скоростью 1GbE через кабель типов ОМ2 и ОМ3 на расстоянии нескольких километров. Тип роутера неважен, главное, чтобы в нём присутствовали выходы SFP.

        Что такое механическое уплотнение?

        В этой статье объясняется, что такое механическое уплотнение и основные конструктивные особенности, которые заставляют его работать.

        Основы уплотнения жидкостного насоса

        Торцевое уплотнение — это просто способ удержания жидкости в резервуаре (обычно в насосах, смесителях и т. Д.), Где вращающийся вал проходит через неподвижный корпус или иногда, когда корпус вращается вокруг вала.

        При герметизации центробежного насоса задача состоит в том, чтобы позволить вращающемуся валу войти во «влажную» зону насоса, не допуская выхода больших объемов жидкости под давлением.


        Для решения этой проблемы необходимо уплотнение между валом и корпусом насоса, которое может выдерживать давление перекачиваемого процесса и выдерживать трение, вызванное вращением вала.

        Традиционные методы

        Прежде чем исследовать, как работают механические уплотнения, важно понять другие методы формирования этого уплотнения. Одним из таких методов, который до сих пор широко используется, является набивка сальникового уплотнения.

        Сальниковая набивка — это плетеный канатоподобный материал, который набивается вокруг вала и физически заполняет зазор между валом и корпусом насоса.

        Сальниковая набивка по-прежнему широко используется во многих областях, однако все больше пользователей используют механические уплотнения по следующим причинам;

        • Трение вращающегося вала со временем изнашивается набивкой, что приводит к увеличению утечки до тех пор, пока набивка не будет отрегулирована или повторно набита.
        • Из-за трения вала также необходимо промывать набивку большим количеством воды, чтобы она оставалась прохладной.
        • Сальник должен прижиматься к валу, чтобы уменьшить утечку — это означает, что насосу требуется больше мощности привода для вращения вала, что приводит к потере энергии.
        • Поскольку набивка должна соприкасаться с валом, в конечном итоге в ней изнашивается канавка, ремонт или замена которой может быть дорогостоящей.

        Торцевые уплотнения призваны преодолеть эти недостатки

        Конструкция

        Базовое механическое уплотнение содержит три точки уплотнения.

        Стационарная часть уплотнения крепится к корпусу насоса с помощью статического уплотнения — оно может быть закрыто уплотнительным кольцом или прокладкой, зажатой между неподвижной частью и корпусом насоса.

        (внизу выделено красным, левая неподвижная часть и правая поворотная часть)

        Вращающаяся часть уплотнения плотно прилегает к валу, как правило, с помощью уплотнительного кольца. Эту точку уплотнения также можно рассматривать как статическую, поскольку эта часть уплотнения вращается вместе с валом.

        Само механическое уплотнение представляет собой поверхность раздела между статической и вращающейся частями уплотнения.

        Одна часть уплотнения, будь то статическая или вращающаяся часть, всегда упруго установлена ​​и подпружинена для компенсации любых небольших прогибов вала, перемещения вала из-за допусков подшипников и отклонения от перпендикулярного положения из-за производственных допусков.

        Точки уплотнения

        Хотя две точки уплотнения в конструкции уплотнения представляют собой простые статические уплотнения, уплотнение между вращающимися и неподвижными элементами требует немного большего внимания. Это первичное уплотнение является основой всей конструкции уплотнения и имеет важное значение для его эффективности.

        Первичное уплотнение — это, по сути, подпружиненный вертикальный подшипник, состоящий из двух чрезвычайно плоских поверхностей, одна неподвижная, другая вращающаяся, прилегающая друг к другу. Поверхности уплотнения прижимаются друг к другу с помощью комбинации гидравлического усилия от жидкости в уплотнении и усилия пружины, создаваемого конструкцией уплотнения.Таким образом образуется уплотнение для предотвращения утечки между вращающейся (валом) и неподвижной областями насоса.

        Поверхности уплотняющих поверхностей имеют суперпритирку с высокой степенью плоскостности; обычно 2-3 световых полосы гелия (0,00003 дюйма / 0,0008 мм).

        Если поверхности уплотнения вращаются друг относительно друга без какой-либо смазки, они изнашиваются и быстро выходят из строя из-за торцевого трения и тепловыделения. По этой причине требуется некоторая форма смазки между вращающейся и неподвижной поверхностями уплотнения; это известно как жидкая пленка

        Жидкая пленка

        В большинстве механических уплотнений поверхности смазываются за счет тонкой пленки жидкости между поверхностями уплотнения.Эта пленка может поступать либо из перекачиваемой технологической жидкости, либо из внешнего источника.

        Необходимость в жидкой пленке между поверхностями представляет собой конструктивную проблему — позволяет достаточному количеству смазки течь между поверхностями уплотнения без утечки через уплотнение неприемлемого количества технологической жидкости или допускать попадание загрязняющих веществ между поверхностями, которые могут повредить само уплотнение.

        Это достигается за счет поддержания точного зазора между поверхностями, который достаточно велик, чтобы пропускать небольшое количество чистой смазочной жидкости, но достаточно мал, чтобы предотвратить попадание загрязняющих веществ в зазор между поверхностями уплотнения.

        Зазор между поверхностями типичного уплотнения составляет всего 1 микрон — в 75 раз меньше человеческого волоса. Поскольку зазор настолько мал, частицы, которые в противном случае повредили бы поверхности уплотнения, не могут проникнуть внутрь, а количество жидкости, которая просачивается через это пространство, настолько мало, что выглядит как пар — около ½ чайной ложки в день при типичном применении.

        Этот микрозазор поддерживается с помощью пружин и гидравлической силы, чтобы сдвинуть поверхности уплотнения вместе, в то время как давление жидкости между поверхностями (жидкая пленка) действует, чтобы раздвинуть их.

        Без давления, раздвигающего их, две поверхности уплотнения находились бы в полном контакте, это называется сухим ходом и привело бы к быстрому разрушению уплотнения.

        Без технологического давления (и силы пружин), прижимающего поверхности друг к другу, поверхности уплотнения разделятся слишком далеко и позволят жидкости вытекать.

        Конструирование торцевых уплотнений направлено на увеличение срока службы поверхностей первичного уплотнения за счет обеспечения высокого качества смазочной жидкости и выбора подходящих материалов поверхностей уплотнения для перекачиваемого процесса.

        Утечка

        Когда мы говорим об утечке, мы имеем в виду видимую утечку через уплотнение. Это связано с тем, что, как подробно описано выше, очень тонкая пленка жидкости удерживает две поверхности уплотнения на расстоянии друг от друга. За счет поддержания микрозазора создается путь утечки, что делает невозможным полное отсутствие утечек в механическом уплотнении. Однако мы можем сказать, что, в отличие от сальниковой набивки, утечка через механическое уплотнение должна быть настолько низкой, чтобы ее нельзя было обнаружить визуально.

        Недавнее исследование показало, что замена упаковки снижает потребление воды и эксплуатационные расходы.

        Резюме — Почему мы используем механические уплотнения?

        • Отсутствие «видимой» утечки — через уплотнения происходит утечка пара, когда пленка жидкости на поверхностях достигает атмосферной стороны поверхностей уплотнения.
          • Это было бы примерно 1/2 чайной ложки в день при нормальном рабочем давлении и температуре, если бы она была улавливается и конденсируется.
        • Современные конструкции патронного уплотнения не повреждают вал или втулку насоса.
        • Ежедневное обслуживание сокращается, поскольку уплотнения имеют внутренние пружины, которые позволяют им саморегулироваться по мере износа поверхностей.
          • Уплотнения
        • имеют слегка нагруженные поверхности, которые потребляют меньше энергии, чем сальниковая набивка.
        • Загрязнение подшипников снижается при нормальной работе, так как смазка не подвергается воздействию утечки и промывки уплотнения.
        • Заводское оборудование также меньше подвержено коррозии, если продукт находится в насосе.
        • С помощью этой технологии можно также герметизировать вакуум, что является проблемой для уплотнения, поскольку в насос втягивается воздух.
        • Меньше отходов, используемых для экономии средств, даже вода — дорогой товар, и потребуется меньше очистки территории.

        Как повысить надежность насоса

        Если вы хотите узнать больше об увеличении срока службы ваших уплотнений, посмотрите нашу серию видео …
        как повысить надежность насоса

        Государственная печать Техаса

        Должна быть Государственная печать, которая храниться у государственного секретаря и использоваться им официально под руководством губернатора. Государственная печать быть пятиконечной звездой, окруженной оливковыми и живыми дубовыми ветвями, и слова: «Штат Техас.»

        — Техасская конституция, статья IV, раздел 19.

        Аверс государственной печати

        Герб

        Государственная печать обратная

        Использовать

        Государственная печать требуется по закону для прикрепления многих документов, таких как комиссии для выборных и назначаемых государственных и местных должностных лиц; патенты на землю от государства; исполнительные акты губернатора по уголовным делам, такие как освобождение от штрафов, отсрочка наказания, смягчение наказания, экстрадиция и помилование; государственные облигации; и все официальные документы, выдаваемые канцелярией государственного секретаря.Государственный герб и реверс государственной печати используются исключительно как символы государства и не имеют самостоятельного юридического значения.

        Частное использование государственной печати, включая государственный герб и реверс государственной печати, регулируется законом. Государственная печать может использоваться в коммерческих целях только в случае получения лицензии от государственного секретаря и выплаты гонораров государству. Лица, желающие получить дополнительную информацию о частном использовании государственной печати, должны обратиться в офис государственного секретаря.Кроме того, сознательное использование изображения государственной печати в политической рекламе является уголовным преступлением со стороны лица, не являющегося политическим должностным лицом.

        Запросить копию государственной печати

        Статьи и публикации

        • Уплотнение одобрения: комментарий, написанный достопочтенным Гвином Ши, бывшим государственным секретарем Техаса (12 мая 2003 г.)
        • Печать штата Техас : Брошюра, опубликованная канцелярией государственного секретаря (октябрь.1993)

        Что такое контур уплотнения? | Принцип контура уплотнения

        A Цепь запечатывания — это метод поддержания протекания тока после нажатия и отпускания переключателя мгновенного действия.

        Что такое контур уплотнения?

        Рис. 1: Кнопка пуска не нажата

        Примечание. Считайте, что реле используется для управления подачей питания на двигатель. Здесь мы называем это реле «Катушка стартера двигателя». Другой замыкающий контакт этого реле используется для запечатывания или фиксации сигнала запуска.

        Так как кнопка пуска имеет тип нажатия и отпускания, то есть сигнал будет доступен в течение некоторого времени, например, на мгновение, а затем сигнал будет потерян.

        , поэтому мы должны заблокировать эту цепь, чтобы двигатель работал непрерывно даже после отпускания кнопки запуска.

        Для этой цели мы используем замыкающий контакт реле (M) на кнопке «Пуск», чтобы он принимал сигнал пуска после того, как кнопка пуска была отпущена.

        Запечатанный вспомогательный контакт (нормально разомкнутый контакт) стартера (M) подключается параллельно кнопке пуска, чтобы держать катушку стартера (M) под напряжением при отпускании кнопки пуска.

        После нажатия кнопки пуска: на катушку стартера двигателя подано напряжение, и его нормально разомкнутый контакт становится нормально замкнутым, как показано на рисунке ниже.

        Рис. 2: Нажата кнопка пуска

        Анимация с фиксацией ПЛК
        Кнопка пуска не нажата:
        Кнопка пуска нажата и отпущена:

        Во время пуска кнопка пуска подает сигнал для подачи питания на катушку (M), после этого замыкающий контакт катушки, подключенный к

        Кнопка запуска будет использоваться для фиксации сигнала запуска, поскольку кнопка запуска будет отпущена после нажатия (кнопки запуска являются мгновенными).

        См. Также: Анимация схемы реле

        Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш канал YouTube с видеоуроками по ПЛК и SCADA.

        Вы также можете подписаться на нас в Facebook и Twitter, чтобы получать ежедневные обновления.

        Читать дальше:

        Печать безграмотности | Государственные школы Уэллсли

        SEAL OF BILITERACY — это знак отличия, который побуждает студентов развивать грамотность на двух или более языках, отмечает языковые навыки, полученные нашими студентами, и служит свидетельством навыков, которые будут привлекательными для будущих работодателей и приемных комиссий колледжей.Учащиеся, отвечающие требованиям Департамента штата Массачусетс к начальному и среднему образованию для получения Знака безграмотности, получат это обозначение в виде знаков отличия, прикрепленных к их транскриптам или дипломам.

        Применение и тестирование
        • Срок подачи заявок: 29 января 2021 г.
        • ПРОЧИТАЙТЕ раздел часто задаваемых вопросов перед заполнением заявки.
        • Процесс подачи заявки:

        Государственные школы Уэллсли будут предлагать как минимум одно из утвержденных экзаменов по иностранному языку в округе не реже одного раза в год.В это время мы будем предлагать оценку успеваемости по уровню владения языками ( AAPPL® ) всем заинтересованным студентам для изучения современных языков * и ALIRA® для студентов, изучающих латынь.

        Право на участие

        Чтобы претендовать на получение Знака грамотности штата Массачусетс, студент должен соответствовать всем требованиям для получения диплома и:

        (а) Продемонстрировать высокий уровень владения английским языком .
        Учащиеся, удовлетворяющие требованию «Искусство английского языка» в определении компетенции, описанном в 603 CMR 30.03 (2) (a) или (3) (a) удовлетворяют английским критериям для получения государственной печати безграмотности.

        Список экзаменов по английскому языку с минимально необходимыми баллами или уровнями для целей 603 CMR 31.07 (2) (a)

        Оценки на английском языке Источник Язык Оценка навыков Государственная печать грамотности штата Массачусетс — Минимальный балл или уровень для квалификации: MA Государственная печать грамотности с отличием — Минимальный балл или уровень для квалификации:
        Legacy ELA MCAS (Студенты, сдавшие MCAS до весны 2019 г.) Государственная аттестация Английский Чтение

        Письменный

        		 Опытный (240-258) Продвинутый (260)
        ELA MCAS нового поколения (класс 2021 года и выше) Государственная аттестация Английский Чтение

        Письменный

        		 Соответствие ожиданиям (472-500) Превосходя ожидания (501-560)

        Учащиеся, набравшие по шкале от 220 до 238 баллов по 10 классу Legacy MCAS по английскому языку или от 455 до 471 по MCAS следующего поколения, могут соответствовать критериям английского языка для получения Государственной печати грамотности, если они соответствуют требований Плана повышения квалификации [1] и получить минимальный балл или уровень на общенационально признанной и общедоступной оценке уровня владения английским языком, одобренной Департаментом. См. 603 CMR 31.07 (2) (a) 3. Учащиеся, которые повторно сдают 10-й класс MCAS по английскому языку по искусству английского языка весной 11 или 12-го года обучения и набирают 240 (Legacy MCAS) или 472 (Next-Gen MCAS), удовлетворяют критериям английского языка для получения государственной печати безграмотности. Аналогичным образом, ACCESS for ELLs предоставляется учащимся, изучающим английский язык, в январе и может использоваться для соответствия критериям английского языка для получения Государственной печати грамотности учащимися, которые также выполняют требования Плана повышения квалификации.Эти учащиеся должны продемонстрировать владение английским языком на ACCESS for ELLs с общим баллом не менее 4,2 и суммарным баллом грамотности не менее 3,9. Округа, заинтересованные в использовании оценки уровня владения английским языком, отличной от MCAS и ACCESS для ELL, для удовлетворения критериев владения английским языком для учащихся, участвующих в плане повышения квалификации, должны связаться с Office of Language Acquisition, чтобы запросить одобрение.

        [1] Для получения дополнительной информации о плане повышения квалификации см. Требования к плану повышения квалификации (EPP) — вопросы и ответы .

        Учащиеся, набравшие балл или уровень ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ-ВЫСОКИЙ Руководства по владению иностранным языком ACTFL от 2012 г., опубликованного Американским советом по преподаванию иностранных языков, по языковой оценке, утвержденной Департаментом, удовлетворяют требованиям иностранного языка. критерии для получения Государственной печати безграмотности.

        Учащийся также может продемонстрировать высокий уровень владения иностранным языком при определенных обстоятельствах, как описано в Методике альтернативных доказательств на основе портфолио для оценивания иностранного языка.(См. Http://www.doe.mass.edu/ell/guidance/default.html — Руководство по внедрению государственной печати безграмотности, раздел V.)

        В прошлые годы допускались экзамены AP® Exam с младшими курсами. Поскольку майские экзамены AP® за май 2020 года не оценивали чтение и письмо, DESE может не допустить эти баллы в 2021 году.

        Чтобы получить Государственную ПЕЧАТЬ ДВУСТОРОННИХ ЗНАЧЕНИЙ С ОТЛИЧИТЕЛЬНОСТЬЮ , учащиеся должны соответствовать следующим критериям:

        Английский язык: соответствует или превышает пороговое значение ADVANCED по шкале 260 на текущем тесте ENGLISH LANGUAGE ARTS класс 10 MCAS ; и иностранный язык: оценка на уровне ADVANCED-LOW из ACTFL Proficiency Guidelines от 2012 г. по результатам оценки, утвержденной Департаментом, или демонстрация уровня владения Advanced-Low с помощью альтернативного метода доказательств на основе портфолио, описанного выше.

        * AAPPL® доступен в:

        Арабский, китайский, французский, немецкий, хинди, итальянский, японский, корейский, португальский, русский, испанский и тайский.

        Печать Билиграмотности FAQs

        Помогите тюленю в беде: Поклонники серых тюленей

        Помогите тюленю в беде: Поклонники серых тюленей

        ~ Факты и забавы, накопленные морологом-любителем Корин Мона ~

        Навигация по сайту: [Как идентифицировать серых тюленей и наблюдать за ними] [Что делать с серыми тюленями, терпящими бедствие (эта страница)] [Печати и легенды, тюлени и вы!]

        _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

        Если вы видите терпящего бедствие тюленя, всегда держитесь на расстоянии и позвоните в местное агентство по спасению морских млекопитающих.Понаблюдайте за животным на расстоянии, отметьте его размер, вес, маркировку, состояние тела и наличие ран. Если у вас есть камера или телефон с камерой, сделайте снимок. Обратите внимание на свое местоположение и любые важные достопримечательности поблизости. Помните, что тюленям нужно провести некоторое время на берегу, и то, что вы видите одного из них на пляже, не означает, что он терпит бедствие, и его лучше оставить в покое. Вот отличное видео из Центра морских млекопитающих в Калифорнии, которое лучше всего говорит об этом:

        Что представляет собой печать, терпящая бедствие?

        От Национального управления океанических и атмосферных исследований (NOAA):
        Если есть что-то из перечисленного, позвоните, чтобы получить помощь:
        • Больной
        • Ранены
        • запутался
        • Многожильный
        • Мертвый
        Seal Rescue Ireland опубликовала на своем веб-сайте отличную информацию о том, как обнаружить проблемного тюленя:

        Здоровые тюлени:

        • Глаза должны быть ясными и настороженными с большими влажными пятнами вокруг них (видимыми только тогда, когда шерсть щенка высохнет)
        • Могут быть на пляже одни (мама навещает их каждые несколько часов, чтобы покормить)
        • Много жира, как у очень толстого лабрадора, но с короткими ластами вместо длинных ног
        • Паттерн дыхания — это то, что мы считаем нерегулярным (обычно три сильных вдоха с последующей задержкой дыхания примерно на пятнадцать секунд)
        • Должен лежать на боку или спине, или с поднятой головой и смотреть по сторонам, лежа на животе

        Возможные проблемы:

        • Любые очевидные раны, например порезы и запутывания
        • Мутные или покрытые коркой глаза, или если часто моргают и прищуриваются
        • Слизь или кровь вокруг рта или носа
        • Непрерывное дыхание (постоянный поток на входе и выходе)
        • Сильный кашель, чихание или хрипы при дыхании
        • Может видеть форму ребер или других костей, кожа также может выглядеть дряблой или мешковатой
        • Летаргическое или невосприимчивое поведение при приближении

        Обычные тюлени (также известные как портовые тюлени).Верхнее фото — очень больной щенок с сухими хрустящими глазами и очень худой. Фото низа — здоровый щенок с большими влажными пятнами вокруг глаз и хорошего веса. (Это кадры до и после тюленя по имени Талли, который попал под опеку в Seal Rescue Ireland в августе 2013 года и был успешно освобожден через несколько месяцев. Квадратный патч на ее спине — то место, где ее побрили, чтобы спасти свою жизнь. жидкости).

        Серые пломбы. Как до линьки, так и после линьки.

        Где вы можете получить помощь серому тюленю, терпящему бедствие?
        Как правило, ищите местные аквариумы или научно-исследовательские институты морских млекопитающих.Вот несколько мест, с которых можно начать в районах обитания серых тюленей.

        Атлантика и северо-восток США:

        • NOAA (Национальное управление океанических и атмосферных исследований) имеет этот веб-сайт с конкретными и региональными организациями, с которыми можно связаться.
          • В их список не вошли:

        Восточная Канада

        Исландия: Ирландия: СОЕДИНЕННОЕ КОРОЛЕВСТВО.: Норвегия: Финляндия и близлежащие страны Балтии:

        Спасибо, что посетили веб-сайт поклонников Серого тюленя Коринн. Если у вас есть какие-либо отзывы, пожалуйста, напишите Коринн[email protected] и наслаждайтесь печатями сегодня же!

        [Как идентифицировать серых тюленей и следить за ними] [Что делать с серыми тюленями, терпящими бедствие (эта страница)] [Печати и легенды, тюлени и вы!]

        фактов о тюленях и морских львах

        Тюлени и морские львы — это полуводные млекопитающие, относящиеся к группе, называемой ластоногими, что означает «плавуногие». Моржи также входят в эту группу. Хотя все три связаны между собой, они принадлежат к разным систематическим семействам.

        «Настоящие» тюлени, также называемые тюленями без ушей, относятся к семейству Phocidae, согласно Интегрированной системе таксономической информации (ITIS).Морские львы являются членами семейства Otariidae (ушастые тюлени), наряду с несколькими видами морских котиков. Моржи относятся к семейству Odobenidae.

        Как следует из их названия, одно различие между двумя типами тюленей — это их уши. У ушастых тюленей есть внешние ушные вкладыши, а у настоящих тюленей — нет. Еще одно отличие состоит в том, что задние ласты настоящих тюленей направлены назад, и эти тюлени движутся по суше волнообразными движениями вверх-вниз. Морские котики и морские львы могут вращать задними лапами и использовать их для ходьбы с некоторой скоростью.Кроме того, морские котики получили такое название из-за того, что у них густой мех, который задерживает воздух и помогает согреться. Настоящие тюлени имеют тонкий мех и используют ворвань для утепления.

        Размеры тюленей

        По данным Seals World, существует 18 видов настоящих тюленей. Самый крупный из них — южный морской слон. Самцы массивные, весят до 8 500 фунтов. (3855,5 кг). Женщины намного меньше, но все же весят больше, чем автомобиль — 2 000 фунтов. (907,18 кг). Самцы достигают в длину около 20 футов (6 метров), а самки — примерно вдвое меньше.

        Национальный морской заповедник в заливе Фараллонес является домом для одной пятой морских тюленей Калифорнии. Эти морские млекопитающие полагаются на безопасные убежища в Святилище для вылова, отдыха и размножения. (Изображение предоставлено NOAA, Библиотека фотографий / Ян Ролетто)

        Самым маленьким из них является кольчатая нерпа, ее средняя длина составляет 5 футов (1,5 м), а вес — от 110 до 150 фунтов. (От 50 до 70 кг). В отличие от других тюленей, самцы и самки примерно одного размера. По данным Национального управления океанических и атмосферных исследований (NOAA), кольчатая нерпа является наиболее распространенным тюленем в Арктике.

        Насчитывается 16 видов ушастых тюленей; семь из них — виды морских львов. По данным NOAA, одним из самых известных видов является калифорнийский морской лев, которого часто изображают в зоопарках и аквариумах, выполняющих трюки. В дикой природе эти животные обитают на западном побережье Северной Америки. Их часто можно увидеть загорающими на пляжах, в доках и причалах. Мужчины в среднем около 700 фунтов. (315 кг) и может достигать более 1000 фунтов. (455 кг). Женщины в среднем 240 фунтов. (110 кг). [Галерея: Тюлени мира]

        Habitat

        Настоящие тюлени обычно обитают в холодных океанских водах Арктики или у берегов Антарктиды.По данным Национального центра данных по снегу и льду, некоторые тюлени делают пещеры в снегу, чтобы жить в них. Другие никогда не покидают ледяной покров и не протыкают лед для дыхания. В Арктике обитают гренландские, кольчатые, капюшоны, пятнистые, бородатые и ленточные нерпы. В Антарктике обитают крабоед, тюлень Уэдделла, леопард и Росс.

        Морские котики и морские львы обитают в северной части Тихого океана между Азией и Северной Америкой, а также у берегов Южной Америки, Антарктиды, юго-западной Африки и южной Австралии. По данным NOAA, они могут провести около двух лет в открытом океане, прежде чем вернуться в места размножения.

        Diet

        Тюлени обычно охотятся на рыбу, но они также едят угря, кальмаров, осьминогов и омаров. По данным Seals World, морские леопарды будут есть пингвинов и более мелких тюленей. Серый тюлень может съесть 4,53 кг пищи за день. Иногда они пропускают прием пищи на несколько дней, а часто полностью перестают есть во время брачного сезона и неделями будут жить за счет энергии накопленного жира.

        Детеныш тюленя и мать Урсула. Малыш — первенец в Аквариуме Новой Англии в Бостоне, который пытается разводить уязвимых животных.(Изображение предоставлено: Аквариум Новой Англии)

        Детеныши тюленей

        Когда наступает брачный сезон, самцы тюленей издают глубокие гортанные крики, чтобы привлечь внимание самок. Самец тюленя также будет звать других самцов, чтобы они знали, что за его самок обращаются. Самцы очень территориальны, когда дело касается спаривания. Они будут бороться за право спариваться, ударяя и кусая друг друга. Победитель получает шанс повязать до 50 самок в своем районе.

        Матери вынашивают детенышей в период беременности около 10 месяцев.Когда они чувствуют, что пришло время, некоторые тюлени роют в песке гнезда, чтобы рожать своих детенышей. У тюленей и морских львов всего один детеныш в год. Другие, например гренландский тюлень, рожают детей прямо на айсбергах. Детеныши тюленей, называемые детенышами, будут оставаться на суше, пока их водонепроницаемая шерсть не вырастет. Это может занять около месяца.

        Самки спариваются и снова забеременеют, как только ее детеныши будут отлучены от груди. Самцы не могут спариваться, пока им не исполнится около 8 лет, потому что им нужно столько времени, чтобы вырасти достаточно большими и сильными, чтобы выиграть брачный бой.

        Классификация / таксономия

        Все ластоногие — тюлени (настоящие тюлени), отариды (ушастые тюлени) и одобениды (моржи) — принадлежат к разным семействам подотряда Caniformia (собачьи плотоядные животные) и связаны с собаками, койотами, лисами, волками. , скунсы, выдры и медведи.

        Таксономия тюленей согласно ITIS:

        Ушастые тюлени (морские котики и морские львы)

        • Царство: Animalia
        • Тип: Chordata
        • Класс: Mammalia
        • Порядок: Carnivora
        • Подотряд : Caniformia
        • Семейство: Otariidae

        Роды и виды:

        • Arctocephalus (южные морские котики — восемь видов)
        • Callorhinus ursinus (северный морской котик)
        • Eumetopias jubatus 901 Звездный морской лев)
        • Neophoca cinerea (австралийский морской лев)
        • Otaria flavescens (южноамериканский морской лев)
        • Phocarctos hookeri (новозеландский морской лев)
        • Zalophus (три морских льва Калифорнии) виды)

        Настоящие печати

        • Царство: Animalia
        • Тип: Chordata
          • 900 25 Класс: Mammalia
        • Отряд: Carnivora
        • Подотряд: Caniformia
        • Семейство: Phocidae

        Косатка идентифицирует тюленя Уэдделла, отдыхающего на льдине у западной части Антарктического полуострова.Кит уведомит других косаток в этом районе, чтобы они могли координировать волну, чтобы смыть тюлень с льдиной. (Изображение предоставлено Робертом Питманом / NOAA)

        Роды и виды:

        • Cystophora cristata (тюлень с капюшоном)
        • Erignathus barbatus (тюлень с бородой)
        • Halichoerus grypus 900ophorica (серый тюлень) 13926 (ленточный тюлень)
        • Hydrurga leptonyx (морской леопард)
        • Leptonychotes weddellii (тюлень Уэдделла)
        • Lobodon carcinophaga (тюлень-крабоед)
          • два
        • морских слонов Monachus (тюлени-монахи — три вида)
        • Ommatophoca rossii (тюлень Росса)
        • Pagophilus groenlandicus (гренландский тюлень)
        • Phoca (морские котики, портовые тюлени)
        • каспийский тюлень, каспийский тюлень, 901 кольчатая нерпа, байкальская нерпа)

        Охранный статус

        Все ластоногие — тюлени, морские львы и моржи — являются профессиональными в У.S.waters в соответствии с Законом о защите морских млекопитающих, согласно NOAA. Согласно Красному списку Международного союза охраны природы (МСОП), большинство тюленей не находятся под угрозой исчезновения. Однако есть несколько исключений. Морской котик Галапагосских островов и тюлень-монах находятся под угрозой исчезновения. Некоторые местные популяции, такие как серые тюлени в Балтийском море, находятся под угрозой исчезновения. Уязвимы северный морской котик и тюлень. Карибский тюлень-монах был объявлен вымершим в 2008 году.

        Прочие факты

        Тюлень-крабоед имеет самую большую популяцию среди всех видов тюленей в мире.По оценкам МСОП, существует от 2 до 75 миллионов отдельных тюленей.

        У морских слонов есть так называемая «кровь курильщика», потому что в их крови содержится такое же количество угарного газа, как и у человека, выкуривающего 40 или более сигарет каждый день, согласно исследователям. Ученые считают, что этот высокий уровень газа в их крови может защитить их, когда они ныряют на большие глубины океана.

        Гренландский тюлень может находиться под водой до 15 минут. Тюлени Уэдделла впечатляют еще больше.Под водой он может находиться до 80 минут. Они выскакивают за воздухом только тогда, когда находят дыры в слоях льда над океаном.

        Нина Сен внесла свой вклад в эту статью.

        Другие ресурсы

        Знак мультиграмотности округа Риверсайд

        Процесс оценивания по требованию предназначен для учащихся, которые пытаются продемонстрировать свое владение языком (-ами) кроме английского.

        Часть 1: языковая автобиография

        Языковая автобиография будет использоваться для определения права учащихся на участие в экзамене по требованию.Это образец письма. Небольшое исследование поможет студенту предоставить детали и примеры. Студенты могут попросить кого-нибудь оценить их работу. Помните, что у вас есть 200 слов на каждое приглашение для ответа.

        Language Autobiography — отправьте до в пятницу, 10 сентября 2021 г., в 17:00 по московскому времени.

        • «Языковая автобиография» рассматривает 5 C стандартов изучения иностранных языков.

        • Студент несет ответственность за соответствие автобиографии всем требованиям к форматированию.Автобиография, не соответствующая требованиям к форматированию, не оценивается.

        • Студенты, пишущие образец, должны набрать не менее 3 баллов по всем пяти категориям, указанным в рубрике «Языковая автобиография».

        • Учащиеся, набравшие проходной балл по языковой автобиографии, будут приглашены на мероприятие по оценке по требованию.

        Учащиеся, запрашивающие Знак многограмотности округа Риверсайд, говорят на нескольких языках.

        Если вы запрашиваете Знак многограмотности округа Риверсайд на двух или более целевых языках, вы должны подготовить языковую автобиографию для каждого целевого языка — по одной для каждого целевого языка. Дополнительная языковая автобиография должна быть написана с той же тщательностью, что и первая. Термин «Целевой язык» относится к оцениваемому языку, отличному от английского.

        5 запросов на запись CS

        1. Общение. На каком языке (языках) вы впервые научились говорить в своем доме? Опишите происхождение вашей семьи в отношении языка (языков), мотивации изучать другие языки и / или путешествовать в места, где местные жители говорят на вашем целевом языке и т. Д.

        2. Культура и письменное общение: опишите, как вы приобретаете и улучшаете свои знания изучаемого языка и культуры (культур) людей, которые на нем говорят. Включите пример того, как язык и культура переплетаются. Как вы выработали аутентичные модели общения? Какие продукты или перспективы уникальны в культуре (культурах), использующей ваш целевой язык?

        3. Connections: Как вы получили доступ к дополнительным знаниям в результате освоения целевого языка, знаний, которые были бы недоступны для говорящего на одном языке? Что ты приобрел? Какие особые точки зрения вы приобрели в результате изучения изучаемого языка и его культур?

        4. Сравнения: Какие важные различия существуют между английским и целевым языком, который вы выучили? Какие особенности языков могут облегчить или усложнить изучение одного, чем другого (т.е., грамматика, произношение, правила использования в социальных сетях и т. д.)? Какие культурные черты или ценности могут быть связаны с языковыми характеристиками английского или вашего целевого языка?

        5. Сообщества: Опишите сценарии или возможности, которые у вас были для использования вашего целевого языка, как в письменной, так и в устной форме, для общения и участия в многоязычных сообществах (т. Е. В школе, дома и / или в других частях мира). Опишите ваши возможности для личного общения, предоставления или получения информации для себя или других или обмена мнениями.С кем вы обычно общаетесь и о каких вещах? Как изучение других языков и сообществ приносит вам личное удовольствие, обогащает и меняет вашу жизнь?

        Форматирование языковой автобиографии

        Все страницы:

        На первой странице:

        1. Название страницы: Язык Автобиография .

        2. Укажите свое имя, дату, название школы и округа под заголовком.

        3. Обращаемый язык (например, испанский).

        На второй и последующих страницах:

        1. Дословно скопируйте номер, а затем формулировку вопроса или подсказки.

        2. Начинайте каждую подсказку или вопрос на новой странице.

        3. Напишите каждый ответ прямо под его номером и вопросом или подсказкой, используя не более 200 слов (не считая количества слов в вопросе или подсказке).

        Примечание. Имя учащегося, название школы или округа НЕ должны появляться на каких-либо страницах, кроме первой.

        Ресурсы:

        Подсказка по написанию 5 Cs
        Инструкции и подсказки по автобиографии
        Пример форматирования автобиографии
        Язык Автобиография Рубрика

        , часть 2: мероприятие по оценке по требованию (только по приглашению)

        Оценка по требованию доступна для студентов, которые сдали и сдали часть экзамена «Языковая автобиография».

        21Июн

        Щитовидная железа картинки: D1 89 d0 b8 d1 82 d0 be d0 b2 d0 b8 d0 b4 d0 bd d0 be d0 b9 d0 b6 d0 b5 d0 bb d0 b5 d0 b7 d1 8b: стоковые фото, изображения

        21 Июн 2021 alexxlab Комментировать

        Сцинтиграфия щитовидной железы | Bērnu klīniskā universitātes slimnīca

        Сцинтиграфия щитовидной железы позволяет получить информацию о ее размере, форме, а так же об активности ее функции (т.е. понять, понижена функция или повышена). Кроме того, данное исследование предоставляет информацию об измененных зонах щитовидной железы, и установить, повышена или понижена функция тканей в этих зонах, по сравнению с остальными тканями щитовидки. Так же данную процедуру проходят пациенты с раком щитовидной железы для изучения распространения раковых клеток в тканях шеи.

        Как подготовиться к обследованию?

        • Приходя на исследование, пациент должен быть сытым.
        • Главное условие при проведении сцинтиграфии щитовидной железы – прекратить употребление йодосодержащих продуктов и медикаментов (в том числе мазей и настоев) и йода за 2 – 3 недели до исследования, а так же за 2 – 3 недели необходимо прервать заместительную терапию гормонами щитовидной железы. Если из-за состояния здоровья прекратить употребление медикаментов невозможно, перед исследованием следует предупредить об этом врача или ассистента радиолога.
        • С собой необходимо иметь результаты ранее проведенных анализов и исследований, особенно УЗИ, больничные выписки и другую важную медицинскую информацию, т.к. интерпритация изображений исследования зависит от информированности радиолога.

         Проведение диагностики

        Препарат вводится внутривенной инъекцией, его объем менее 1 мл. При проведении сцинтиграфии щитовидной железы пациент после получения инъекции в течение 20 минут находится в специальном помещении, т.к. необходимо время, чтобы препарат накопился в щитовидной железе. Для проведения обследования пациента укладывают на стол под устройством – гамма камерой, детекторами, на протяжении всей процедуры необходимо неподвижно лежать на спине около 15 – 20 минут.

        После обследования

        Если врач не давал других указаний, после сцинтиграфии ребенок может вернуться к привычной жизнедеятельности. В случае если ребенок получал успокоительные препараты, Вас проинформируют условиях, которые будет необходимо соблюдать после исследования. Радиоактивный распад это естественный процесс и радиоактивность исчезнет с течением времени. После процедуры, если она проводилась без наркоза, пациент может отправляться домой. Активность радиоактивного препарата полностью исчезнет уже на следующий день после исследования. В это время следует ограничить контакт с другими детьми и беременными женщинами – допускается нахождение в одном помещении с пациентом, но расстояние должно быть не меньше 1 м. Уже на следующее утро все ограничения снимаются.

        Противопоказания

        Единственным противопоказанием к проведению сцинтиграфии является беременность, поэтому беременная или кормящая мама не может сопровождать ребенка на эту процедуру. В ядерной диагностике используются особые фармакологические препараты, содержащие радиоактивные изотопы. В диагностике используется технеций Tc 99m со сравнительно коротким периодом полураспада (6 часов), что означает, что уже на следующий день после исследования пациент не создает угрозу облучения для окружающих людей. Полученная доза облучения невелика и может быть даже меньше, чем при проведении рентгенологических исследований. Препарат не вызывает аллергических реакций или каких-либо других нежелательных побочных эффектов.

        ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА • Большая российская энциклопедия

        Рис. О. В. Кульковой Щитовидная железа (вид спереди): 1 – щитовидный хрящ; 2 – пирамидальная доля; 3 – леваяи правая доли щитовидной железы; 4 – перешеек щитовидной железы; 5 – трахея.

        ЩИТОВИ́ДНАЯ ЖЕЛЕЗА́, же­ле­за внут­рен­ней сек­ре­ции по­зво­ноч­ных. Вы­ра­ба­ты­ва­ет и сек­ре­ти­ру­ет в кровь со­дер­жа­щие иод гор­мо­ны – ти­ро­ни­ны. Впер­вые как не­пар­ный са­мо­сто­ят. ор­ган диф­фе­рен­ци­ру­ет­ся у рыб; у зем­но­вод­ных и птиц же­ле­за пар­ная. У мле­ко­пи­таю­щих Щ. ж. име­ет фор­му щи­та или под­ко­вы, на­хо­дит­ся в сред­ней об­лас­ти шеи под гор­та­нью; у че­ло­ве­ка обыч­но со­сто­ит из двух до­лей (у 30% лю­дей име­ет­ся до­пол­ни­тель­ная, т.  н. пи­ра­ми­даль­ная, до­ля), со­еди­нён­ных пе­ре­шей­ком, рас­по­ла­га­ет­ся в пе­ред­ней об­лас­ти шеи на уров­не гор­та­ни и верх­не­го от­де­ла тра­хеи, име­ет мас­су ок. 15–30 г. Мас­са и объ­ём же­ле­зы у жен­щин боль­ше, чем у муж­чин.

        Осн. мор­фо­ло­гич. и функ­цио­наль­ные еди­ни­цы Щ. ж. – фол­ли­ку­лы. Клет­ки фол­ли­ку­лов (эпи­те­ли­аль­ные, или т. н. фол­ли­ку­ляр­ные) по­гло­ща­ют иод из кро­во­то­ка, ми­нут­ный объ­ём ко­то­ро­го в же­ле­зе в 3–7 раз пре­вы­ша­ет её мас­су, и син­те­зи­ру­ют спе­ци­фич. бе­лок ти­рео­гло­бу­лин. При внут­ри­кле­точ­ном про­тео­ли­зе ти­ре­ог­ло­бу­ли­на про­ис­хо­дит ос­во­бо­ж­де­ние ти­ро­ни­нов: ти­рок­си­на и три­иод­ти­ро­ни­на. Эти гор­мо­ны уча­ст­ву­ют в ре­гу­ля­ции про­цес­сов рос­та, раз­ви­тия, диф­фе­рен­ци­ров­ки тка­ней. Они по­вы­ша­ют ин­тен­сив­ность об­ме­на ве­ществ, осо­бен­но осн. об­ме­на, уси­ли­вая окис­лит. про­цес­сы и те­п­ло­про­дук­цию в тка­нях (жи­вот­ные со сни­жен­ной функ­ци­ей Щ. ж. пло­хо пе­ре­но­сят ох­ла­ж­де­ние), под­дер­жи­ва­ют на оп­ти­маль­ном уров­не энер­ге­тич. и био­син­те­тич. про­цес­сы в ор­га­низ­ме опо­сре­до­ван­но, че­рез ре­гу­ля­цию тка­не­во­го ды­ха­ния. У всех по­зво­ноч­ных гор­мо­ны Щ. ж. влия­ют на строе­ние по­кро­вов и их про­из­вод­ных – сти­му­ли­ру­ют раз­мно­же­ние кле­ток в ба­заль­ном слое эпи­дер­ми­са, а у зем­но­вод­ных, пре­смы­каю­щих­ся и птиц спо­соб­ст­ву­ют линь­ке. У мле­ко­пи­таю­щих в ткань же­ле­зы в про­цес­се за­ро­ды­ше­во­го раз­ви­тия вклю­ча­ют­ся клет­ки (па­ра­фол­ли­ку­ляр­ные, или К-клет­ки) уль­ти­моб­рон­хи­аль­ных же­лёз, вы­ра­ба­ты­ваю­щие каль­ци­то­нин.

        Щ. ж. на­хо­дит­ся во взаи­мо­дей­ст­вии с др. же­ле­за­ми внутр. сек­ре­ции (ги­по­фи­зом, над­по­чеч­ни­ка­ми, по­ло­вы­ми же­ле­за­ми и под­же­лу­доч­ной же­ле­зой). Функ­ция Щ. ж. ре­гу­ли­ру­ет­ся ЦНС; вы­ра­ба­ты­вае­мый ги­по­та­ла­му­сом гор­мон ти­ро­ли­бе­рин (см. в ст. Ри­ли­зинг-гор­мо­ны) сти­му­ли­ру­ет сек­ре­цию ги­по­фи­зом ти­ро­тро­пи­на, ко­то­рый, в свою оче­редь, сти­му­ли­ру­ет раз­ви­тие и функ­ции Щ. ж. Из­ме­не­ние функ­ции Щ.  ж. мо­жет быть свя­за­но как с на­ру­ше­ни­ем син­те­за или за­держ­кой вы­де­ле­ния ти­ро­ни­нов (ги­по­ти­ре­оз), так и с уси­лен­ной их про­дук­ци­ей (ги­пер­ти­ре­оз).

        Чем болеет щитовидка / Здоровье / Независимая газета

        Употреблять йодированную соль никогда не помешает

        Первое, что сделает врач при подозрении на заболевание щитовидки, – прощупает шею и направит на ультразвуковое исследование. Фото Наталии Красильниковой/PhotoXPress.ru

        Заболевания щитовидной железы (в обиходе ее называют щитовидкой) относятся к числу наиболее распространенных недугов. Среди эндокринных болезней они занимают второе место после сахарного диабета. В последнее время в нашей стране отмечается рост заболеваемости, который связывают с ухудшающейся экологической обстановкой, особенно в крупных городах. Кроме того, к факторам риска относятся недостаток йода в воде и пище, а также повышенный радиационный фон. Все эти негативные явления способствуют появлению заболеваний щитовидной железы, например образованию узлов (одного или множественных).

        Одна из основных причин возникновения этой распространенной патологии как раз и связана с недостатком йода в организме. Поскольку этот микроэлемент нужен щитовидке для синтеза гормонов, то его нехватка приводит к уменьшению их выработки. Чтобы восполнить дефицит и взять из крови хоть немного имеющегося в ней йода, щитовидная железа начинает работать интенсивнее и увеличивается в размерах (вырастает зоб). Однако при этом не все участки щитовидки работают с одинаковой активностью. Усиленная деятельность в некоторых местах сопровождается расширением сосудов, что влечет за собой изменение плотности ткани. Так и формируется узел – измененная по своей структуре часть железы.

        Однако недостаток йода – лишь одна из причин возникновения этого патологического образования. Среди других факторов, способствующих образованию узлов, – наследственная предрасположенность, неблагоприятная экология, облучение. По статистике, их обнаруживают у 3–5% людей при осмотре и примерно у 20% при проведении ультразвукового исследования. У женщин они встречаются в 4–8 раз чаще, чем у мужчин. Большинство узлов относbтся к доброкачественным образованиям, и примерно 5–10% являются злокачественными. Чтобы определить характер клеток, необходима пункционная биопсия. Кроме того, диагностика включает в себя УЗИ щитовидки, гормональный анализ крови и некоторые другие виды исследований.

        Если установлено, что образование носит злокачественный характер, его срочно надо оперировать. При доброкачественном узле выбор метода лечения зависит от его размера. Если узел начинает давить на трахею и пищевод и мешает человеку нормально дышать и глотать (развивается так называемый компрессионный синдром) или возникает связанный с узлом тиреотоксикоз (избыток выработки гормонов), то без хирургического вмешательства или лечения радиоактивным йодом не обойтись. Небольшие доброкачественные коллоидные узлы, как правило, вообще не требуют никакого лечения. Пациенту следует лишь периодически наблюдаться у эндокринолога, а также раз в год выполнять ультразвуковое исследование щитовидной железы и сдавать кровь на анализ для определения уровня ТТГ – тиреотропного гормона. Кроме того, необходимо регулярно употреблять в пищу йодированную соль.

        Теперь о кистах щитовидки. Они представляют собой полости в теле железы, содержащие жидкость. К их возникновению могут привести узловой зоб, тиреоидит (воспаление щитовидки), различные инфекции, например тонзиллит, фарингит.

        Очень часто кисты себя никак не проявляют и сами по себе не опасны. Подобно узлам развиваются они обычно бессимптомно и в большинстве случаев являются доброкачественными. Диагностируются эти образования при осмотре и ультразвуковом исследовании. Если речь идет о кистах, размер которых не превышает 1 см, то никакого лечения не требуется. В этом случае надо периодически наблюдаться у эндокринолога. Другое дело, когда киста увеличивается в размере. В этом случае ее лечат консервативно с помощью гормонов щитовидной железы и препаратов, содержащих йод. Хирургическое лечение требуется, когда терапевтический метод не приводит к желаемому результату.

        Следует подчеркнуть, что признаки заболеваний щитовидной железы зачастую проявляются не сразу. Поэтому, если вас беспокоят частые смены настроения, слабость, потливость, нарушения сна, прибавка в весе или, наоборот, похудение, самое время обратиться к эндокринологу. Первое, что сделает врач, прощупает шею, а затем направит в лабораторию для сдачи на анализ крови, а также на ультразвуковое исследование. Это позволит выявить конкретный недуг. А как его предупредить?

        Для того чтобы щитовидка работала без сбоев, необходимо включать в меню различные морепродукты: рыбу, кальмары, мидии, креветки, печень трески, морскую капусту. Кроме того, в рационе должны присутствовать богатые витаминами и микроэлементами фрукты и овощи: стручковая фасоль, лук, баклажаны, помидоры, хурма, гранаты, чернослив, а также орехи – грецкие, кешью, фундук. Очень важно также избегать переохлаждений, соблюдать режим труда и отдыха, заниматься физической культурой и спортом, а если курите – отказаться от этой вредной привычки. n

        Признаки проблем с щитовидкой — «СМ-Клиника» Санкт-Петербург

        Щитовидная железа в нашем теле занимается регулировкой обмена веществ, пульса и температуры. Как видите, несколько значимых вещей регулируются одним маленьким органом. Если щитовидка работает некорректно, это приводит к одной из проблем: или железа начинает быть гиперактивной и выбрасывает слишком большое количество гормонов, или наоборот, она работает слабо, и мы ощущаем их недостаток.

        Грусть/депрессия

        Если уровень гормона серотонина падает, мы беспокоимся, расстраиваемся, впадаем в апатию.

        Запоры

        Нарушения в работе щитовидки ведут к замедлению процесса пищеварения.

        Повышенная потребность во сне

        Когда щитовидная железа недостаточно активна, метаболизм замедляется. Сонливость ощущается на протяжении всего дня.

        Сухая кожа и выпадение волос

        Могут быть симптомами гипотиреоза. Неприятности с волосами и кожей начинаются вследствие замедления метаболизма, что является причиной уменьшения потоотделения.

        Резкое увеличение веса

        Причин увеличения веса может быть множество. Но если вы не меняли количества потребляемой пищи, образа жизни и уровня физической активности, а ваш вес внезапно увеличился – впору обратить внимание на здоровье щитовидки.

        Отсутствие сексуального влечения

        Организм сразу запускает режим пониженного либидо, когда щитовидка не вырабатывает свой гормон в достаточном количестве.

        Наши клиники в Санкт-Петербурге

        Боль в мышцах

        Виновником онемений конечностей и резких болевых ощущений в суставах и мышцах может являться щитовидная железа.

        Вы часто ощущаете стук своего сердца

        Особенно в случаях, когда вы ощущаете пульс не в области сердца, а зоне шеи и запястья.

        Туманность сознания

        Слишком сильная активность щитовидной железы ведет к тому, что становится сложно сосредотачивать свое внимание и запоминать новую информацию. Следовательно, забывчивость — признак проблем с щитовидкой.

        Повышенное давление

        Если вы страдаете от высокого давления, но при этом ваше сердце и другие органы работают исправно, значит, вам необходимо проверить щитовидную железу.

        Повышенный аппетит

        Нарушения в функционировании щитовидной железы часто приносят изменения чувства вкуса и запаха. Поэтому вы не можете остановить себя, чтобы не съесть больше необходимого.

        Дискомфорт в области шеи и горла

        Щитовидная железа находится непосредственно внутри шеи. Как только вы стали замечать в этой зоне боль или дискомфорт, немедля запишитесь к врачу. Кроме того, таким звонком является чувство «комка в горле».

        Сцинтиграфия щитовидной железы в Москве

        Сцинтиграфия щитовидной железы это функциональное исследование ее метаболизма (обмена веществ) с помощью радиофармацевтических препаратов (РФП). Радиофармпрепарат вводится внутривенно, накапливается в железе и его распределение регистрируется детекторами гамма-камеры. В результате после компьютерной обработки получается изображение.

        Существует два варианта исследования. Основное (стандартное) – сцинтиграфия щитовидной железы, с РФП, который поглощается тканью щитовидной железы пропорционально ее функции. В зависимости от результата основного исследования в ряде случаев врач-радиолог может рекомендовать проведение дополнительного исследования – сцинтиграфии шеи с туморотропным препаратом, который избирательно поглощается активно делящимися клетками.

        Преимущества:

        • Оценка захвата РФП щитовидной железой по отношению к введённой дозе и слюнным железам
        • Ведущий метод определения функциональной активности узлов щитовидной железы
        • Возможность проведения томографического исследования для определения локализации изменённого (эктопированного) расположения железы

        Подготовка к исследованию: для стандартной сцинтиграфии ЩЖ необходимо за 3-4 недели отменять препараты, содержащие йод (в т. ч. рентгеноконтрастные средства, р-р Люголя), бром (седативные микстуры и т.д.), гормональные препараты (тиреоидные, гипофизарные, половые гормоны, кортикостероиды), антитиреоидные препараты (мерказолил, перхлорат калия), антиаритмические средства амиодаронового ряда (кордарон, амиодарон и т.д.). Так же следует ограничить прием богатой йодом пищи (морская капуста, морепродукты, иодированная соль и т.д.).

        Показания к исследованию:

        • Определение расположения, формы, размеров ЩЖ, выявление структурных изменений ЩЖ
        • Выявленные на УЗИ узлы ЩЖ
        • Определение дополнительной доли ЩЖ
        • Контроль качества лечения, выявление рецидивов заболевания

        Противопоказания: беременность, ограничение в период грудного вскармливания.

        Особенности исследования: стандартное исследование проводится через 30 минут после внутривенного введения РФП. Сканирование занимает от 10 до 15 минут. Заключение выдается в день исследования.

        Используемые радиофармацевтические препараты (РФП): исследование проводится с препаратом 99мТс-Пертехнетат, который захватывается тканями щитовидной железы подобно йоду, но в отличие от него не участвует в органической фазе. Гамма-кванты покидают организм и регистрируются детекторами прибора.

        Анализ изображения проводится с учетом текущего состояния пациента, поэтому пациентам рекомендуется приходить на исследования, имея с собой (если есть) анализ крови на содержание гормонов ЩЖ (ТТГ, Т3, Т4), УЗИ щитовидной железы, выписку из истории болезни или амбулаторной карты.

        Как проводится процедура?

        Пациенту может вводиться радиофрам препарат внутривенно или в виде капсулы. Если выбран пероральный способ, то необходимо проглотить капсулу, содержащую радиоактивные изотопы йода или технеция 99 в минимальном и безопасном для организма количестве – в этом заключается вся подготовка к обследованию. Через сутки после этого можно проводить сканирование железы.В ходе исследования околощитовидных участков определяется наличие патологий, в частности новообразований в виде узлов. Использование дорогостоящих радиофарм препаратов определяет стоимость процедуры, однако именно она позволит безошибочно определить характер узлов, «перспективы» их развития и способы лечения заболевания.

        Норма

        На полученном изображении результаты отображаются особенностями накопления йода клетками щитовидной железы. «Холодные» участки говорят о низком накоплении изотопов, а, следовательно – об отсутствии клеток, которые способны захватывать йод. Нередко наличие «холодных» зон свидетельствует о коллоидном узловом зобе или наличии опухолей. «Горячие» участки говорят о чрезмерном накоплении йода в определенных зонах – это признаки токсической аденомы и токсического узлового зоба. После того, как сделают сцинтиграфию щитовидной железы, пациенты ЦКБ РАН получают результаты обследования с расшифровкой, а также предметную консультацию эндокринолога по материалам обследования.

        Гирудотерапия при заболеваниях щитовидной железы

        Заболевания щитовидной железы связаны с нарушением йодного обмена. В результате происходят сбои в процессах синтеза и распада гормонов.

        Западная медицина использует гормональное или хирургическое лечение (в зависимости от характера заболевания). Однако и то, и другое лечение имеет свои недостатки. Начнем с того, что даже доктор с многолетним стажем работы может ошибиться при назначении гормональных комплексов. Дело в том, что никто не в силах предугадать индивидуальные реакции организма, а потому ситуация может лишь усугубиться. Что же касается хирургического вмешательства – то оно является крайней мерой в запущенных случаях.

        На этом фоне гирудотерапия не только выглядит безобидно, но и оказывается весьма эффективной. Успех курса лечения пиявками кроется в составе их слюны. Она содержит около двух сотен ферментов, которые оказывают благотворное воздействие на микроциркуляцию в организме. Одновременно это проявляется в нормализации обменных процессов и стабилизации гормонального фона организма. Последнее объясняется тем, что секрет слюны пиявок устраняет нейроэндокринные нарушения и стимулирует выработку гормонов в физиологически нужных количествах.

        Записаться на сеанс гирудотерапии в Одинцово Вы можете, позвонив нам по телефону: +7(495) 926-26-55 или направив заявку on-line.

        Подробнее о ферментах:

        • Гирудин (обладает антикоагулирующим действием – препятствует свертыванию крови)
        • Дестабилаза (разрушает тромбы)
        • Гиалуронидаза (активизирует выработку антител иммунной системой, снимает воспаления, улучшает трофику тканей)
        • Бделлины (противовоспалительное действие)
        • Саратин (препятствует склеиванию тромбоцитов)
        • Апираза (очищает сосуды от холестерина)
        • Ингибиторы карбоксипептидазы А (усиливает кровоток, что способствует лучшему всасыванию и распространению ферментов)


        Болезни щитовидной железы

        Болезни щитовидной железы связаны с избытком или дефицитом йода. В первом случае происходит активная выработка гормонов, и их количество превышает норму. На внешнем уровне это проявляется тремором, повышенной нервной возбудимостью, психическими расстройствами.

        Что касается дефицита гормонов, то он проявляется в общей слабости, депрессии, вялости, пассивности. Человек постоянно мерзнет, замедляются процессы мыслительной активности. Кроме того, из-за недостатка йода может появиться зоб.
        Пиявки успешно справляются с лечением следующих заболеваний щитовидки:

        • диффузный зоб,
        • гипотиреоз (дефицит выработки гормонов),
        • гипертиреоз (избыток гормонов).

        Противопоказания при лечении пиявками щитовидной железы

        Пиявки нельзя ставить, если у пациента обнаружены онкологические заболевания, гемофилия, анемия, гипотония. Кроме того, гирудотерапия противопоказана при беременности.

        При заболеваниях щитовидной железы пиявок ставят на область шеи. За один сеанс можно использовать до 5 червей. Количество процедур в курсе колеблется от 5 до 10. Лечение пиявками щитовидной железы: В моей практике немало удачных примеров лечения заболеваний щитовидной железы. Особенно эффективно пиявки справляются с растущим зобом, способствуют его уменьшению.
        Сформировавшийся зоб – явление необратимое. Вот почему нужно принимать срочные меры на той стадии, когда ситуацию еще можно исправить.

        25 мая-День щитовидной железы / Министерство здравоохранения Республики Башкортостан

        Дата вошла в календарь в 2009 году, когда Европейская тироидная ассоциация (European Thyroid Association, ЕТА) предложила отмечать день, посвященный данной теме, 25 мая на международном уровне.

        Щитовидная железа – это симметричный небольшой орган на нашей шее, который имеет форму бабочки и отвечает за правильное функционирование организма: умственные способности, сон и аппетит, физическая активность, масса тела, прочность костей скелета, работа сердца и других внутренних органов, половое развитие, состояние кожи и волос, репродуктивное здоровье и др.

        Гормоны (тироксин и трийодтиронин), которые она секретирует, участвуют во всех важных процессах организма – нейтрализуют свободные радикалы (главные виновники старения), влияют на психическое и физическое состояние, способствуют укреплению иммунитета и т.д. Чаще проблемы возникают при нарушенной функции железы. Возможны варианты ее повышенной и пониженной функции.

        По данным Всемирной Организации Здравоохранения среди эндокринных нарушений заболевания щитовидной железы занимают второе место после сахарного диабета. Ими страдают более 665 млн. человек в мире. В группе риска находится более 1,5 млрд. человек.

        Согласно медицинской статистике, различными заболеваниями щитовидной железы страдает до трети всего населения планеты. Узловые образования выявляются у 30 процентов взрослых людей, зоб (увеличение железы в результате дефицита йода) – у 10-30 процентов.

        Профилактика гипофункции щитовидной железы должна начинаться с изменения пищевого рациона, так как дефицит определенных питательных веществ является частой причиной гипотиреоза. Для того чтобы щитовидная железа производила оптимальное количество гормонов, организм должен получать «строительный материал», витамины и минеральные вещества.

        Еще можно восстановить функцию щитовидной железы, просто увеличивая потребление ключевых питательных веществ, если появились первые симптомы гипотиреоза: постоянная усталость, снижение когнитивных способностей (мыслительных возможностей, памяти), пониженная температура тела, выпадение волос, увеличение веса, психоэмоциональные расстройства, чувство беспричинной тревоги.

        Лучшим решением для профилактики и опорой комплексного лечения будет богатая питательными веществами диета.

        Вот список из девяти самых необходимых для оптимальной работы щитовидной железы нутриентов, которых нередко не хватает в рационе питания людей, а также советы, как увеличить потребление каждого из них.

        Йод — строительный материал №1 для гормонов щитовидной железы

        Йод является самым важным минеральным веществом для здоровья щитовидной железы. Это — одно из двух основных веществ, которые человеческий организм использует для производства гормонов щитовидной железы. Он поддерживает процесс преобразования циркулирующего T4 (тироксина), в свободный T3 (трийодтиронин). Лучшими пищевыми источниками йодидов (пищевая версия йода) являются: морские водоросли, морепродукты, морская рыба.

        Тирозин — строительный материал №2 для гормонов щитовидной железы

        Тирозин — аминокислота, которая является вторым из двух исходных веществ для производства гормонов щитовидной железы. В человеческом организме щитовидная железа преобразует тирозин в тиреоглобулин, а затем, присоединяя к нему от одного до четырех атомов йода, создает четыре формы гормонов щитовидной железы.

        Необходимо обогащать рацион питания достаточным количеством высококачественных протеинов, чтобы организм имел необходимое количество тирозина для производства гормонов щитовидной железы. Его легко найти в красном мясе, морепродуктах, рыбе, съедобных водорослях, курице.

        Селен для профилактики гипотиреоза

        Чрезвычайно важный минерал для здоровья щитовидной железы, — это селен. Он также играет ключевую роль в преобразовании Т4 в Т3, обеспечивая организм полезными гормонами щитовидной железы. Исследования показали, что увеличение приема в пищу селена помогает резко снизить уровень антител у пациентов с аутоиммунной дисфункцией щитовидной железы.

        Столь необходимый минерал можно получить, обогащая рацион питания: красными сортами мяса, печенью, курицей, рыбой, моллюсками, индейкой, шпинатом.

        Помощь витаминов группы В

        Щитовидная железа нуждается в помощи различных витаминов группы В. Особенно важен цианокобаламин (витамин B12), который является своеобразным «транспортером»: он переносит йод в щитовидную железу для производства гормонов щитовидной железы. Он также необходим для производства тиреотропного гормона (ТТГ), который сигнализирует, что необходимо производить больше гормонов щитовидной железы. Его дефицит способен привести к возникновению и развитию патологических симптомов гипотиреоза, таких как хроническая усталость, депрессия, снижение когнитивных способностей. Исследования показали, что дефицит витамина B12 — распространенное явление среди пациентов с гипотиреозом, а его профилактика предупреждает развитие гипофункции щитовидной железы.

        Лучшие пищевые источники, которые дарят человеку витамины группы В: листовая зелень, капуста, свекла, красное мясо, печень.

        Железо для здоровья щитовидной железы

        Без железа йодид из пищи не может быть преобразован в полезную форму йода. Железо также поддерживает преобразование T4 в T3. Серьезный дефицит железа или анемия способны усугубить общие симптомы гипофункции щитовидной железы (хроническую усталость и слабость). Качественные пищевые источники железа: телятина, нежирная свинина, птица, морепродукты, темно-зеленые листовые овощи.

        Важная роль омега-3 жирных кислот

        Незаменимые жирные кислоты поддерживают целостность клеточной стенки и помогают получать активные гормоны щитовидной железы, служа их проводниками в клетки. Некоторые исследования показали ассоциацию потребления омега-3 жирных кислот с увеличением поглощения T3.

        Омега-3 жирные кислоты также поддерживают хорошее здоровье кишечника и целостность его слизистых оболочек, что особенно полезно для пациентов с аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы и сопутствующими им кишечными нарушениями. Они уменьшают общее воспаление и поддерживают иммунную систему. Получить эти полиненасыщенные жирные кислоты можно из морской рыбы следующих видов: тунец, сардины, скумбрия и т. п.

        Витамин А против гипотиреоза

        Ретиноиды — очень важные витамины для превращения Т4 в Т3. Благодаря им, Т3 попадает в клетки и может связываться с рецепторами гормонов щитовидной железы. Они поддерживают здоровье иммунной системы, что очень важно для тех, кто страдает аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы.

        Богаты витамином А, бета-каротином такие продукты питания, как окрашенные в оранжевые оттенки фрукты и овощи: тыква; морковь; абрикосы, а также ретиноидов много в печени и капусте.

        Значение витамина D для работы щитовидной железы

        Так же, как и ретиноиды, кальциферолы необходимы для получения клетками Т3 и поддерживают здоровье иммунной системы. А значит, профилактика их дефицита помогает предупреждать гипотиреоз. Лучшими пищевыми источниками кальциферолов являются жирные сорта рыбы, свинина, рыбий жир.

        Цинк для предупреждения гипотиреоза

        Профилактика и лечение гипотиреоза невозможны при дефиците цинка. Он играет важную роль, как для запуска процесса производства гормонов щитовидной железы, так и для транспортировки их к клеткам. Он активирует рецепторы гормонов щитовидной железы в «центре управления» эндокринной системы, гипоталамусе. Благодаря ему, гипоталамус может точно «измерить» уровни гормонов щитовидной железы, чтобы сигнализировать щитовидной железе, в каком темпе работать: нарастить или замедлить производство. А как только производство гормонов завершено, цинк помогает преобразовывать их в активную форму. Получить больше цинка можно, включая в рацион питания красное мясо, печень, курицу, шпинат.

         

        Пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Башкортостан

         

         

         

         

         

         

         

         

        УЗИ щитовидной железы

        Ультразвук щитовидной железы использует звуковые волны для получения изображений щитовидной железы в области шеи. Он не использует ионизирующее излучение и обычно используется для оценки шишек или узелков, обнаруживаемых во время обычного физического или другого визуального обследования.

        Эта процедура практически не требует специальной подготовки. Оставьте украшения дома и носите свободную удобную одежду. Вас могут попросить надеть платье.

        Что такое УЗИ щитовидной железы?

        УЗИ безопасно и безболезненно.Он создает изображения внутренней части тела с помощью звуковых волн. Ультразвуковую визуализацию также называют ультразвуковым сканированием или сонографией. Он использует небольшой зонд, называемый датчиком, и гель, помещаемый непосредственно на кожу. Высокочастотные звуковые волны проходят от зонда через гель в тело. Зонд улавливает отражающиеся звуки. Компьютер использует эти звуковые волны для создания изображения. В ультразвуковых исследованиях не используется излучение (как в рентгеновских лучах). Поскольку изображения снимаются в режиме реального времени, они могут показать структуру и движение внутренних органов тела.Они также могут показать кровь, текущую по кровеносным сосудам.

        Ультразвуковая визуализация — это неинвазивный медицинский тест, который помогает врачам диагностировать и лечить заболевания.

        Ультразвук щитовидной железы дает изображения щитовидной железы и прилегающих структур шеи. Щитовидная железа расположена перед шеей, чуть выше ключиц, и имеет форму бабочки, с одной долей с обеих сторон шеи, соединенной узкой полосой ткани. Это одна из девяти эндокринных желез, расположенных по всему телу, которые производят гормоны и отправляют их в кровоток.

        Щитовидная железа вырабатывает гормон щитовидной железы, который помогает регулировать различные функции организма, включая частоту сердечных сокращений. Очень часто в щитовидной железе появляются очаги или узелки, которые могут ощущаться или не ощущаться на поверхности кожи. Приблизительно от 5 до 10 процентов взрослых имеют шишки в щитовидной железе, которые врач может определить при осмотре. Это так называемые пальпируемые узелки. Ультразвук очень чувствителен и показывает множество узелков, которые невозможно прощупать. В некоторых возрастных группах узелки выявляются на УЗИ у 70 процентов взрослых.Подавляющее большинство из них — доброкачественные участки ткани щитовидной железы, не представляющие опасности для здоровья. Меньшая часть из них является истинными опухолями щитовидной железы и может потребовать дополнительной диагностики или лечения.

        начало страницы

        Каковы наиболее распространенные способы использования этой процедуры?

        Обычно используется УЗИ щитовидной железы:

        • , чтобы определить, возникает ли опухоль на шее из щитовидной железы или из смежных структур
        • , чтобы проанализировать внешний вид узлов щитовидной железы и определить, являются ли они более распространенными доброкачественными узелками или узелки имеют особенности, требующие биопсии.Если требуется биопсия, тонкоигольная аспирация под ультразвуковым контролем может помочь повысить точность биопсии.
        • для поиска дополнительных узелков у пациентов с одним или несколькими узлами, обнаруженными при физикальном осмотре
        • , чтобы узнать, значительно ли увеличился узел щитовидной железы с течением времени

        Поскольку УЗИ дает изображения в реальном времени, врачи могут использовать его для руководства процедурами, включая биопсию иглой. При биопсии используются иглы для извлечения образцов тканей для лабораторных исследований.Ультразвук также может использоваться для направления катетера или другого дренажного устройства. Это помогает обеспечить безопасное и точное размещение.

        начало страницы

        Как мне подготовиться?

        После завершения визуализации прозрачный ультразвуковой гель будет стерт с вашей кожи. Любые части, которые не были вытерты, быстро высохнут. Ультразвуковой гель обычно не окрашивает и не обесцвечивает одежду.

        После ультразвукового исследования вы сможете немедленно вернуться к своей обычной деятельности.

        Радиолог, врач, обученный руководить и интерпретировать радиологические исследования, проанализирует изображения. Радиолог отправит подписанный отчет врачу, который запросил обследование. Затем ваш врач поделится с вами результатами. В некоторых случаях радиолог может обсудить с вами результаты после обследования.

        Ультразвуковые исследования очень чувствительны к движению, и активный или плачущий ребенок может продлить процесс исследования. Чтобы обеспечить беспроблемный процесс, часто помогает объяснить ребенку процедуру перед экзаменом.Принесение книг, маленьких игрушек, музыки или игр поможет отвлечь ребенка и ускорить время. В кабинете УЗИ может быть телевизор. Не стесняйтесь спрашивать любимый канал вашего ребенка.

        начало страницы

        Как выглядит оборудование?

        Ультразвуковые сканеры

        состоят из компьютерной консоли, экрана видеодисплея и присоединенного датчика. Преобразователь — это небольшое портативное устройство, напоминающее микрофон. Некоторые экзамены могут использовать разные преобразователи (с разными возможностями) во время одного экзамена.Преобразователь излучает неслышимые высокочастотные звуковые волны в тело, а затем прислушивается к отраженному эхо. Принципы аналогичны гидролокаторам, используемым на лодках и подводных лодках.

        Технолог наносит небольшое количество геля на исследуемый участок и помещает туда датчик. Гель позволяет звуковым волнам перемещаться вперед и назад между датчиком и исследуемой областью. Ультразвуковое изображение сразу же отображается на экране видеодисплея, который выглядит как монитор компьютера.Компьютер создает изображение на основе громкости (амплитуды), высоты тона (частоты) и времени, которое требуется для возврата ультразвукового сигнала к датчику. Также учитывается, через какой тип структуры тела и / или ткани распространяется звук.

        начало страницы

        Как работает процедура?

        Ультразвуковая визуализация основана на тех же принципах, что и гидролокатор, используемый летучими мышами, кораблями и рыбаками. Когда звуковая волна ударяется о объект, она отражается или отражается эхом.Измеряя эти эхо-волны, можно определить, как далеко находится объект, а также его размер, форму и консистенцию. Это включает в себя то, является ли объект твердым или заполненным жидкостью.

        В медицине ультразвук используется для обнаружения изменений внешнего вида органов, тканей и сосудов, а также для обнаружения аномальных образований, таких как опухоли.

        При ультразвуковом исследовании датчик посылает звуковые волны и записывает отраженные волны. Когда датчик прижимается к коже, он посылает в тело небольшие импульсы неслышимых высокочастотных звуковых волн.Когда звуковые волны отражаются от внутренних органов, жидкостей и тканей, чувствительный приемник в преобразователе регистрирует крошечные изменения высоты звука и направления. Эти сигнатурные волны мгновенно измеряются и отображаются компьютером, который, в свою очередь, создает изображение в реальном времени на мониторе. Один или несколько кадров движущихся изображений обычно захватываются как неподвижные изображения. Также могут быть сохранены короткие видеоповторы изображений.

        начало страницы

        Как проходит процедура?

        Для большинства ультразвуковых исследований вы будете лежать лицом вверх на столе для осмотра, который можно наклонять или перемещать.Пациентов можно повернуть в любую сторону для улучшения качества изображений.

        Подушку можно положить за плечи, чтобы расширить область сканирования для ультразвукового исследования щитовидной железы. Это особенно важно для маленького ребенка, у которого очень мало места между подбородком и грудью.

        После того, как вы окажетесь на столе для осмотра, рентгенолог (врач, специально обученный для наблюдения и интерпретации радиологических исследований) или сонографист нанесет гель на основе теплой воды на исследуемый участок тела.Гель поможет датчику установить надежный контакт с телом и устранить воздушные карманы между датчиком и кожей, которые могут препятствовать прохождению звуковых волн в ваше тело. Датчик помещается на тело и перемещается взад и вперед по интересующей области до тех пор, пока не будут получены желаемые изображения.

        Обычно нет дискомфорта от давления, поскольку датчик прижимается к исследуемой области. Однако, если сканирование выполняется над болезненной областью, вы можете почувствовать давление или незначительную боль от датчика.

        После завершения визуализации прозрачный ультразвуковой гель будет стерт с вашей кожи. Любые части, которые не были вытерты, быстро высохнут. Ультразвуковой гель обычно не окрашивает и не обесцвечивает одежду.

        начало страницы

        Что я испытаю во время и после процедуры?

        Большинство ультразвуковых исследований безболезненно, быстро и легко переносятся.

        УЗИ щитовидной железы обычно выполняется в течение 30 минут.

        Во время обследования вам может потребоваться удлинить шею, чтобы помочь сонографисту (технологу) исследовать вашу щитовидную железу с помощью ультразвука.Если вы страдаете от боли в шее, сообщите об этом технологу, чтобы он помог вам занять удобное положение для обследования.

        По завершении обследования вас могут попросить одеться и подождать, пока будут рассмотрены ультразвуковые изображения.

        После ультразвукового исследования вы сможете немедленно вернуться к своей обычной деятельности.

        начало страницы

        Кто интерпретирует результаты и как их получить?

        Радиолог, врач, обученный руководить и интерпретировать радиологические исследования, проанализирует изображения.Радиолог отправит подписанный отчет врачу, который запросил обследование. Затем ваш врач поделится с вами результатами. В некоторых случаях радиолог может обсудить с вами результаты после обследования.

        Могут потребоваться дополнительные экзамены. Если да, ваш врач объяснит, почему. Иногда повторное обследование проводится, потому что потенциальное отклонение от нормы требует дальнейшей оценки с помощью дополнительных изображений или специальной техники визуализации. Также может быть проведено повторное обследование, чтобы увидеть, не произошло ли каких-либо изменений в патологии с течением времени.Последующие осмотры иногда являются лучшим способом увидеть, работает ли лечение, стабильно ли отклонение от нормы или изменилось.

        начало страницы

        Каковы преимущества по сравнению с рисками?

        Преимущества

        • В большинстве случаев ультразвуковое сканирование является неинвазивным (без игл и инъекций).
        • Иногда ультразвуковое исследование может быть временно неудобным, но оно не должно быть болезненным.
        • Ультразвук широко доступен, прост в использовании и менее дорог, чем большинство других методов визуализации.
        • Ультразвуковая визуализация чрезвычайно безопасна и не требует излучения.
        • Ультразвуковое сканирование дает четкое изображение мягких тканей, которые плохо видны на рентгеновских снимках.
          • Ультразвук
        • обеспечивает визуализацию в реальном времени, что делает его хорошим инструментом для проведения минимально инвазивных процедур, таких как игольная биопсия и аспирация жидкости.

        Риски

        начало страницы

        Каковы ограничения УЗИ щитовидной железы?

        Если в щитовидной железе обнаруживается один или несколько узелков, радиолог исследует их особенности.Некоторые особенности позволяют предположить, что узелок доброкачественный по своей природе, а некоторые вызывают опасения, что узел может быть настоящей опухолью. В других случаях рентгенолог не может с полной уверенностью отличить доброкачественные образования от злокачественных. Для дальнейшей оценки могут быть рекомендованы тонкоигольная биопсия и исследование ткани под микроскопом, но в некоторых случаях может быть достаточно наблюдения и повторной сонограммы через несколько месяцев для проверки стабильности.

        Невозможно определить функцию щитовидной железы — то есть, является ли щитовидная железа недостаточной, сверхактивной или нормальной — с помощью ультразвука.Для этого ваш врач может назначить анализ крови или анализ поглощения радиоактивного йода.

        начало страницы

        начало страницы

        Эта страница была просмотрена 05 марта 2019 г.

        Сканирование щитовидной железы | Бостонская детская больница

        Сканирование щитовидной железы (сцинтиграфия щитовидной железы) — это тест ядерной медицины, который позволяет врачу вашего ребенка определить размер, форму, функцию и положение ее щитовидной железы.

        Как Бостонская детская больница приближается к сканированию щитовидной железы

        Программа ядерной медицины и молекулярной визуализации в Детском центре стремится обеспечить безопасную, комфортную и благоприятную для детей атмосферу с:

        • врачи-специалисты по ядерной медицине, имеющие опыт интерпретации результатов сканирования щитовидной железы у детей всех возрастов
        • сертифицированных технолога ядерной медицины с многолетним опытом визуализации детей и подростков
        • Оборудование, адаптированное для использования в педиатрии, что означает уход за детьми в соответствии с возрастом
          • Протоколы
        • , которые снижают дозу облучения на разумно достижимом низком уровне, обеспечивая при этом высокое качество изображения

        Что такое сканирование щитовидной железы?

        Сканирование щитовидной железы (сцинтиграфия щитовидной железы) — это диагностический тест ядерной медицины, который предоставляет информацию о структуре и функции щитовидной железы.Врач ядерной медицины может увидеть размер, форму, функцию и положение щитовидной железы.

        Ваш ребенок проглотит капсулу или жидкость, содержащую радиофармпрепарат под названием Йод-123. Йод-123 содержит крошечное количество радиоактивных молекул.

        Специальная камера, называемая гамма-камерой, используется для фотографирования щитовидной железы через четыре и 24 часа после приема радиофармпрепарата.

        Когда может потребоваться сканирование щитовидной железы?

        Сканирование щитовидной железы может помочь оценить:

        Как мне подготовить ребенка к сканированию щитовидной железы?

        • Вашему ребенку нельзя есть или пить за час до введения радиофармпрепарата и в течение 30 минут после него.
        • Направляющий врач может попросить вашего ребенка прекратить прием определенных лекарств перед сканированием щитовидной железы.
        • Полезно дать вашему ребенку простое объяснение того, почему необходимо сканирование щитовидной железы, и заверить его, что вы будете там все время.
        • Вы можете принести любимую книгу вашего ребенка, игрушку или утешительный предмет, чтобы использовать, пока вы ждете.

        Обычно визуализацию проводят через четыре и 24 часа после введения радиофармпрепарата, поэтому планируйте соответственно.

        Чего мне следует ожидать, когда я приношу ребенка в больницу на сканирование щитовидной железы?

        По прибытии пройдите к стойке регистрации отделения ядерной медицины на втором этаже главной больницы. Координатор клинического приема проверит вашего ребенка и проверит его регистрационные данные.

        Что происходит во время сканирования щитовидной железы?

        Сканирование щитовидной железы включает три этапа: прием радиофармпрепарата, период ожидания и сканирование щитовидной железы.

        Проглатывание радиофармпрепарата:

        • Вас встретит один из наших технологов ядерной медицины, который объяснит вам и вашему ребенку, что будет происходить во время исследования.
        • Вашему ребенку будет предложено проглотить капсулу или жидкость, содержащую радиофармпрепарат.

        Период ожидания:

        • После завершения приема радиофармпрепарата вы можете покинуть отделение.
        • Технолог сообщит вам и вашему ребенку точное время, когда нужно вернуться для фактического сканирования.
        • Обычно визуализацию проводят через четыре и 24 часа после введения радиофармпрепарата.

        Сканирование щитовидной железы:

        • Когда вы вернетесь, вашего ребенка попросят помочиться (сходить в туалет), и начнется визуализация.
        • Камера приближается к шее ребенка.
        • Сделаны три снимка щитовидной железы продолжительностью примерно 12–20 минут каждое.
        • Для получения изображений наилучшего качества важно, чтобы во время визуализации ваш ребенок оставался как можно более неподвижным.

        Изображение сканирования щитовидной железы:

        Почувствует ли мой ребенок что-нибудь во время сканирования щитовидной железы?

        Хотя камера может показаться большой и устрашающей, она не касается вашего ребенка.

        Безопасно ли сканирование щитовидной железы?

        Мы стремимся к тому, чтобы ваш ребенок получил наименьшую дозу облучения, необходимую для получения желаемого результата.

        • Ядерная медицина применялась для лечения младенцев и детей более 40 лет, при этом не было известных побочных эффектов от применяемых низких доз.
        • Радиофармпрепарат содержит очень небольшое количество радиоактивных молекул. Мы считаем, что польза для здоровья вашего ребенка превышает потенциальный радиационный риск.
        • Камера, используемая для получения изображений, не излучает никакого излучения.
        • Вам безопасно находиться в комнате с ребенком, если вы беременны или кормите грудью.

        Что происходит после сканирования щитовидной железы?

        По завершении сканирования изображения будут оцениваться на качество. Если сканирование удовлетворительное, ваш ребенок сможет уйти и возобновить нормальную деятельность. Один из врачей отделения ядерной медицины Boston Children’s рассмотрит изображения вашего ребенка и создаст отчет о результатах и ​​диагнозе.

        Как узнать результаты сканирования щитовидной железы?

        Врач ядерной медицины предоставит отчет врачу, который назначил сканирование щитовидной железы вашего ребенка. Затем врач вашего ребенка обсудит с вами результаты.

        Галерея изображений высокого разрешения, ультразвука, цветного допплера и 3D

        Содержание этой страницы

        Агенезия щитовидной железы

        Сонография щитовидной железы в этом году. у старого ребенка женского пола выявлено врожденное отсутствие всей щитовидной железы.Обратите внимание на пустые ямки там, где обычно лежат правая и левая доли. Сонная артерия Артерия и яремная вена с обеих сторон видны на цветных допплеровских изображениях. Эти ультразвуковые и цветные допплеровские изображения предполагают врожденную агенезию щитовидной железы.

        Ссылка: http://content.nejm.org/cgi/content/abstract/321/1/13 (бесплатная аннотация).

        Гемиагенез щитовидной железы

        Это 18 лет. Пожилая пациентка обратилась с симптомами гипотиреоза.При УЗИ щитовидной железы мы наблюдали: 1) отсутствие правой доли щитовидной железы 2) нормальную или слегка увеличенную левую доля и перешеек щитовидной железы c) от легкого до умеренного увеличения васкуляризации левой доли на цветном допплеровском изображении. Эти ультразвуковые изображения позволяют поставить диагноз врожденного отсутствия правой доли или гемиагенеза правой доли при тиреоидите Хашимото. Это состояние обычно встречается у женщин, у которых обычно отсутствует левая доля.

        Ссылка: 1) http: // medind.nic.in/iaw/t05/i2/iawt05i2p53.pdf (бесплатные статьи и изображения)

        Дисгенезия щитовидной железы — эктопическая ткань щитовидной железы

        Эта молодая, взрослая пациентка жаловалась на припухлость по средней линии шеи. Клинически узелок пальпировался по средней линии на уровне щитовидного хряща и перемещался при глотании. (глотание). Ультразвуковые изображения узелка показали, что он твердый, без кистозных областей или кальцификации. Энергетическая допплеровская визуализация показала умеренную васкуляризацию узелка.Эхогенность и эхотекстура поражения была такой же, как у нормальной ткани щитовидной железы. Ямка щитовидной железы была пуста, и не было видно ни одной из нормально расположенных (ортотопических) щитовидной железы. Узелок был длинным в сагиттальном направлении. ось (4 х 2 х 1 см). Эти ультразвуковые изображения предполагают дисгенезию щитовидной железы с эктопической тканью щитовидной железы по средней линии шеи. Эта ткань, кажется, показывает увеличение зоба и выглядит быть единственной доступной тканью щитовидной железы у этого пациента.

        Ссылка: http: // www.medcyclopaedia.com/library/topics/volume_vi_2/e/ectopic_thyroid.aspx

        Тиреоидит Хашимото

        Сонография щитовидной железы у этой пациентки среднего возраста выявила: 1) гипоэхогенную щитовидную железу 2) грубую эхотекстуру железы 3) тонкие линейные эхосигналы в паренхиме щитовидной железы s / o фиброз 4) Цветная допплеровская визуализация выявляет увеличение кровоснабжения щитовидной железы. Эти ультразвуковые изображения являются диагностикой тиреоидита Хашимото. Изображения, сделанные с помощью Toshiba Nemio- Цветной допплеровский аппарат XG.Тиреоидит Хашимото часто является причиной снижения функции щитовидной железы или гипотиреоза и, таким образом, является причинным фактором развития ожирения. И тип 1, и тип 2 диабет может быть связан с тиреоидитом Хашимото.

        Артикул:

        1) Статья о тиреоидите Хашимото (бесплатные статьи и изображения)

        2) http://www.emedicine.com/med/TOPIC949.HTM (статьи и изображения бесплатно)

        3) http://journal.diabetes.org/clinicaldiabetes/v18n12000/pg38.htm

        Тиреоидит Хашимото — лимфоцитарная инфильтрация

        На этой щитовидной железе видны типичные диффузные очаговые гипоэхогенные поражения по всей железе. Этот сонографический вид называется паттерном кожи леопарда и проявляется в лимфоцитарной инфильтрации щитовидная железа при тиреоидите Хашимото. Гипоэхогенные поражения в щитовидной железе — это области лимфоцитарной инфильтрации ткани щитовидной железы. Ультразвуковые изображения лимфоцитарной инфильтрации щитовидной железы любезно предоставлены доктором.Мохамед Шериф.

        Литература: Ультразвуковая визуализация при тиреоидите Хашимото (рентгенографическая статья) .. статья и изображения

        Случай 2: лимфоцитарная инфильтрация при тиреоидите Хашимото

        Изображения щитовидной железы с высоким разрешением в B-режиме: пятнистые гипоэхогенные поражения — кожа леопарда узор

        Вернуться к началу

        Цветное доплеровское изображение щитовидной железы — отмечен нормальный кровоток

        Вернуться к началу

        3D-ультразвуковые изображения щитовидной железы с участками лимфоцитов инфильтрация (оранжевый цвет в правом нижнем квадранте)

        Вернуться к началу

        Гипертиреоз-болезнь Грейвса

        Эти ультразвуковые / цветные допплеровские изображения (сделанные с помощью цветного допплеровского сканера Nemio-XG) выявляют заметно повышенную васкулярность по всей щитовидной железе.Некоторая степень неоднородности также настоящее время. Пациентка — женщина средних лет с типичными признаками тиреотоксикоза. Ультразвуковые изображения служат диагностикой гипертиреоза.

        Ссылка: http://www.emedicine.com/Radio/topic315.htm (бесплатная статья)

        тиреотоксикоз-случай-2

        Другой пример молодой женщины с гипертиреозом. Наблюдайте диффузно увеличенную, неоднородную щитовидную железу с выраженной васкуляризацией на цветном допплеровском ультразвуке — так называемую щитовидную железу ад.

        Вернуться к началу

        Болезнь Грейвса-тиреотоксикоз-случай-3

        Это еще один случай болезни Грейвса или тиреотоксического зоба при лечении тиреокабом. Несмотря на лечение тиреотоксикоза, в щитовидной железе заметно повышенная васкуляризация. на цветном допплеровском и слегка и диффузно увеличены. Пациент — молодая женщина, демонстрирующая некоторые клинические признаки болезни Грейвса. Важным дифференциальным диагнозом в этом случае является: Тиреоидит Хашимото, который в некоторых случаях может проявлять выраженную васкуляризацию.Однако в этом случае PSV артерий щитовидной железы превышает 30 см / сек. в пользу диагноза Грейва болезнь.

        Вернуться к началу

        Многоузловой зоб

        На приведенных выше ультразвуковых изображениях показано: 1) огромное сложное образование (8 x 6 см), содержащее кистозные и твердые участки, в правой доле увеличенной щитовидной железы. 2) относительно свободная левая доля, которая показывает нормального размера, но имеет мелкую узловатость. Эти ультразвуковые изображения очень указывают на многоузловой зоб.

        http://www.patient.co.uk/showdoc/27000670/ (бесплатная статья)

        Ультразвуковое и цветное допплеровское изображение многоузлового зоба

        Приведенные выше ультразвуковые и цветные допплеровские изображения выявляют множественные кистозные поражения в обеих долях щитовидной железы. Есть также свидетельства наличия небольшого количества узловатых твердых образований внутри долей. Цветной допплер визуализация выявляет несколько сосудов вокруг поражений. Эти изображения предполагают многоузловой зоб, скорее кистозный.

        Сублингвальная щитовидная железа

        У этой молодой женщины была острая опухоль на правой стороне верхней части шеи. Ультразвуковые изображения шеи показывают расширение правой доли щитовидной железы в подъязычную область шея. Это показало толстостенную кисту с утолщенными перегородками внутри нее. В левой доле щитовидной железы также видна простая коллоидная аденома (киста) внутри нее. Эти ультразвуковые изображения предполагают геморрагический киста подъязычной щитовидной железы. Изображения, сделанные с помощью ультразвукового аппарата ATL, любезно предоставлены г-ном.Шломо Гоби, Израиль.

        Артикул:

        1) http://www.ajnr.org/cgi/reprint/16/5/1117.pdf (бесплатная статья)

        2) http://jcem.endojournals.org/cgi/content/full/88/11/5145 (бесплатные статьи и изображения)

        3) http://pediatrics.aappublications.org/cgi/content/abstract/38/4/647 (аннотация)

        УЗИ гемитиреоидэктомии

        Это ультразвуковое изображение показывает послеоперационное отсутствие правой половины щитовидной железы.Гемитиродиэктомия обычно выполняется при подозрении на злокачественное новообразование щитовидной железы. Здесь нормальная левая половина щитовидной железы на поперечном срезе. Ультразвуковое изображение, полученное с помощью цветного допплеровского / ультразвукового аппарата Toshiba Powervision, любезно предоставлено доктором Рави Кадасне, MD, ОАЭ.

        Ссылка: Тиреоидэктомия, статья

        .

        Поверхностные образования шеи — липома

        Нормальная щитовидная железа визуализируется над массой, хотя и небольшого размера.

        У этой девочки-подростка обнаружено пальпируемое видимое образование в надгрудинной области чуть ниже щитовидной железы.На сонографии масса однородна по эхотекстуре, имеет размеры 5,5 x 2,5 x 2,6. cms., относительно гиперэхогенный, с эхогенностью чуть меньшей, чем у нормальной щитовидной железы (которая была хорошо визуализирована). Цветная допплеровская визуализация не показывает васкуляризации новообразования. Эти ультразвуковые изображения предполагают либо эктопическое образование тимуса, либо подкожное образование, подобное липоме. Масса была аспирирована и оказалась липомой шеи. Изображения сделаны с помощью Toshiba Nemio XG Джо Энтони, доктором медицины, Индия.

        Ссылка: http: // www.ajnr.org/cgi/reprint/19/3/505 (отличная бесплатная статья и изображения).

        Геморрагическая коллоидная киста щитовидной железы

        На приведенных выше ультразвуковых изображениях правой доли щитовидной железы показана большая киста размером 1,8 x 1,5 см. Стенки кажутся неровными с мелким мусором в просвете кисты щитовидной железы. Цветной допплер изображение (справа) показывает нормальную васкуляризацию без сосудов внутри кисты. Эти ультразвуковые изображения предполагают геморрагическую коллоидную кисту щитовидной железы.

        Ссылка: http://www.emedicine.com/Radio/topic695.htm

        Последующие ультразвуковые изображения (тот же пациент выше) 2 месяца спустя

        Коллоидная киста почти полностью рассосалась, размер 0,8 см. по размеру. Такое резкое улучшение и уменьшение, как известно, происходит при коллоидной кисте щитовидной железы, особенно если геморрагическая в природе.

        Вернуться к началу

        Злокачественный узелок щитовидной железы

        Кейс-1

        Этому пациенту была проведена сонография щитовидной железы, выявившая заметно гипоэхогенный узел размером 1.1 см. шириной, в левой половине перешейка щитовидной железы. На очаге поражения также видны эхогенные пятнышки. с / о микрокальцификация и неровная граница. Также обратите внимание, что узелок такой же высокий, как и широкий. Все эти результаты УЗИ позволяют поставить диагноз злокачественного новообразования на узле щитовидной железы. Изображений любезно предоставлено доктором Рави Кадасне, ОАЭ.

        Ссылка: http://www.ajronline.org/cgi/reprint/178/3/687.pdf (отличная статья — бесплатно)

        Вернуться к началу

        Случай 2: Папиллярная карцинома щитовидной железы — Левая доля

        Левая доля — длинная секция Узелок левой доли — длинная секция — цветной Допплер — Поперечный разрез щитовидной железы

        Пациент с подтвержденным биопсией папиллярной карциномой левой доли.Наблюдается большая гипоэхогенная масса, проникающая в большие части левой доли. Нет определенных доказательств видны микрокальцификации. Однако цветное допплеровское ультразвуковое исследование показывает заметное усиление цветового потока в пораженной части левой доли. Края опухоли выглядят плохо очерченными с отсутствие четкого гипоэхогенного ореола вокруг образования. Эти ультразвуковые изображения папиллярной карциномы щитовидной железы любезно предоставлены доктором Рави Кадасне, доктором медицины, ОАЭ. Злокачественные образования щитовидной железы: относительно редкая и злокачественная трансформация узлов щитовидной железы встречается всего в 7% узлов.Среди злокачественных новообразований щитовидной железы наиболее распространенной является папиллярная карцинома, и эта разновидность рака имеет лучший прогноз. Другие формы рака щитовидной железы — фолликулярная, медуллярная и анапластическая. Из них анапластическая карцинома щитовидной железы несет самый высокий уровень смертности с 5-летним периодом жизни. выживаемость менее 5%. Папиллярный рак щитовидной железы имеет 20-летнюю выживаемость 95%.

        Ссылки: http: //radiographics.rsna.org/content/27/3/847.full.pdf+html (бесплатная статья по сонографии папиллярной карциномы щитовидной железы)

        Вернуться к началу

        Случай 3: Папиллярный рак щитовидной железы, подтвержденный биопсией, правая доля

        Вернуться к началу

        Масса правой доли с микрокальцификациями

        Вернуться к началу

        Цветное доплеровское изображение — правая доля

        Вернуться к началу

        Микрокальцификации в узелках

        Вернуться к началу

        Трехмерное изображение образования в правой доле с кальцификациями

        Вернуться к началу

        Послеоперационный снимок удаленного хирургическим путем образования

        Это был еще один случай доказанной папиллярной карциномы щитовидной железы правой доли.На ультразвуковых изображениях видна большая, неоднородная, гипоэхогенная масса правой доли с множественными кальцификациями. очаги (микрокальцификации). Результаты ультразвукового исследования подтверждаются трехмерной сонографией поражения, которая показывает очаги кальцификации на четком контрасте. Цветное доплеровское изображение правой доли (длинный участок) показывает заметное увеличение внутренней васкуляризации узелка. Ультразвуковые изображения этого случая папиллярной карциномы щитовидной железы любезно предоставлены доктором Рави Кадасне, доктором медицины, ОАЭ.

        Вернуться к началу

        Случай 4: подтвержденная биопсией медуллярная карцинома щитовидной железы

        Ультразвуковые изображения в B-режиме образования в правой доле Верхний полюс показывает коллоидный узел

        Правая доля щитовидной железы с гипоэхогенным узлом и крупной крупной крупной кальцификацией.Заметная васкуляризация с хаотичными сосудами, видимая в гипоэхогенной массе в нижней половине правой доли. Пациентка (50 лет) показала заметно гипоэхогенное, но твердое образование в нижней половине правой доли (1,2 x 1,5 см) с грубым кальцификацией. Это типичная находка при УЗИ. визуализация медуллярного рака щитовидной железы. Медуллярная карцинома обычно наблюдается у пациенток среднего возраста. Выраженная васкуляризация очага поражения и беспорядок сосудов в опухоли также наводит на мысль о злокачественном образовании (в данном случае медуллярной карциноме) щитовидной железы.Карикнома мозгового вещества щитовидной железы может метастазировать в лимфатические узлы, образуя гипоэхогенные узлы. Обычно верхняя часть При медуллярном раке поражается доля щитовидной железы. Гистопатологическое исследование подтвердило, что эта опухоль является медуллярной карциномой. Также имеется коллоидный узелок верхней части правой доли.

        Артикулы:

        Ультразвуковая визуализация злокачественных новообразований щитовидной железы: http://radiographics.rsna.org/content/27/3/847.full

        Вернуться к началу

        Доброкачественные узелки щитовидной железы

        a) Фолликулярная аденома

        Вернуться к началу

        Кейс-1

        Этой девушке была сделана сонография щитовидной железы.В правой доле щитовидной железы имеется большой, плотный, эхогенный, однородный овальный узел с гипоэхогенным ореолом вокруг поражения. Поражение одиночный, без кистозных областей и имеет ободок из сосудов, входящих в его центральную область. Эти ультразвуковые изображения служат диагностикой доброкачественной фолликулярной аденомы щитовидной железы. Обратите внимание на сходство яйцевидное поражение на сонографическом изображении яичек.

        Вернуться к началу

        Случай 2: Большая фолликулярная аденома правой доли щитовидной железы

        Это 30 лет.У пожилой пациентки обнаружен правосторонний узелок щитовидной железы. Узелок двигался с глотанием и, казалось, занимал большую часть правой доли. На ультразвуковых изображениях видно твердое яйцевидное масса, которая имеет характеристики, аналогичные предыдущему case-1 (см. выше). Однако этот узелок щитовидной железы намного больше (4 х 1,5 см). Обратите внимание на отсутствие кист или кальцификации в узле щитовидной железы. Эти ультразвуковые изображения типичны для правой фолликулярной аденомы щитовидной железы. Основной дифференциальный диагноз в этом случае — аденоматозный узелок щитовидной железы.Однако, как уже упоминалось, однородный внешний вид, отсутствие кист и одиночный характер этого узла говорят в пользу фолликулярной аденомы.

        Вернуться к началу

        b) Аденоматозные узелки

        Синонимы: Коллоидные узелки:

        Кейс-1

        Вернуться к началу

        Случай 2: аденоматозные (коллоидные узелки)

        Оба вышеупомянутых случая (1 и 2) показывают большие, четко определенные сложные образования в щитовидной железе.В случае 1 массы кратны. У обоих пациентов видно несколько сосудов по краю новообразования и имеют кистозные области в основном с твердой массой. В отличие от фолликулярной аденомы, образования неоднородны и множественны. Внутриузловых сосудов мало. Имеется плохо очерченный ореол (маргинальный гипоэхогенный ободок) в этих поражениях. Эти ультразвуковые особенности / изображения сильно указывают на аденоматозные или коллоидные узелки щитовидной железы. Подавляющее большинство узлов щитовидной железы попадают в эту категория.

        Ссылка: http://emedicine.medscape.com/article/385301-overview (бесплатная статья и изображения).

        Вернуться к началу

        follicular-adenoma-case-3

        Это еще один случай фолликулярной аденомы правой доли щитовидной железы. Ультразвуковые изображения показывают сходные черты, как в двух вышеуказанных случаях фолликулярной аденомы. Однако небольшое гипоэхогенное поражение также присутствует в этом узелке. Наличие гипоэхогенного поражения в случае фолликулярной аденомы также требует дальнейшего исследования, включая FNAC и последующее ультразвуковое исследование.Это должно быть подчеркнул, что практически невозможно отличить фолликулярную аденому от злокачественной версии того же новообразования (название фолликулярной карциномы щитовидной железы). Однако особенности, предполагающие явным злокачественным новообразованием являются заметно гипоэхогенные участки с повышенной васкуляризацией. В медицинской литературе утверждается, что даже FNAC часто не может правильно взять образец потенциальной карциномы в пределах ранее существовавшая фолликулярная аденома (обратите внимание, что большинство фолликулярных карцином развиваются в результате злокачественной трансформации доброкачественной фолликулярной аденомы).

        3-е изображение (крайнее правое вверху) показывает исследование узелка с помощью цветного допплера, но на нем не видно сигнала доплеровского потока, потому что настройки доплеровской PRF подняты достаточно высоко, чтобы предотвратить Это. Этот метод полезен для визуализации узелка на предмет микрокальцификации, который нельзя увидеть на обычном ультразвуковом изображении щитовидной железы в B-режиме. В этом случае даже при таком способе нет видны признаки микрокальцификации.

        Вернуться к началу

        Случай 3: Аденоматозный или коллоидный узел левой доли — 3D УЗИ и эластограмма

        Большой коллоидный или аденоматозный узелок в левой доле.Он показывает сложную внутреннюю структуру

        Изображение в режиме B — длинный участок

        Вернуться к началу

        цветное доплеровское изображение узелка

        Вернуться к началу

        Эластограмма узелка в левом долевом участке

        Красные и зеленые области указывают на мягкую ткань узелка, занимающего всю левую долю. Синие области в массе указывают на возможные злокачественные изменения из-за хрупкой или твердой ткани.

        Вернуться к началу

        3D ультразвуковые изображения образования левой доли

        Обратите внимание на детали образования в левой доле с четко показанной кистозной областью образования. В кистозной области имеется муральный узелок. Также обратите внимание на наслоение жидкого мусора, предполагающее твердые частицы в кистозной области. Трехмерные ультразвуковые изображения аденоматозного узла были получены с помощью ультразвукового аппарата Philips HD 15. Эластограмма щитовидной железы была сделана на ультразвуковом аппарате GE P6 pro. система.

        Вернуться к началу

        Токсичный узелок щитовидной железы

        В правой доле виден большой твердый коллоидный узелок

        Вернуться к началу

        Длинная часть правой доли

        Вернуться к началу

        Цветные доплеровские изображения коллоидного узелка Rt. мочка

        Вернуться к началу

        присутствует заметное увеличение кровоснабжения

        Спектральный доплеровский сигнал показывает заметное увеличение PSV сосудов в правой доле (50 см./ сек) по сравнению с PSV сосудов нормальной левой доли (20 см / сек):

        Вернуться к началу

        Заметно сосудистый коллоидный узел правой щитовидной железы с высокой пиковой систолической скоростью (ПСВ) артериального кровотока в правой доле указывает на возможный токсический узел. Нормальный ПСВ старшего или нижних артерий щитовидной железы менее 18 см / сек. При тиреотоксикозе PSV может достигать от 20 до 120 см / сек или даже выше. Пациентка среднего возраста, потерявшая вес. и непереносимость жары.

        Вернуться к началу

        Эктопическая ткань щитовидной железы

        У этой молодой пациентки имеется внематочный узелок щитовидной железы чуть выше щитовидного хряща с сосуществующей (ортотопической) щитовидной железой в нормальной щитовидной ямке. Внематочный узел щитовидной железы твердый ткань и, возможно, функциональна. Однако при необходимости ее можно удалить хирургическим путем, поскольку функциональная ткань щитовидной железы видна в нормальном месте. Ортотопическая щитовидная железа показывает изменения Хашимото. тиреоидит.

        Аденома паращитовидной железы

        Аденома паращитовидной железы

        Паращитовидные железы расположены кзади от обеих долей щитовидной железы, их четыре, верхняя и нижняя пары. Паращитовидные железы регулируют метаболизм кальция в Тело и паратироидный гормон (ПТГ) вызывают повышение уровня кальция в крови. Самая частая причина гиперпаратиреоза — аденома паращитовидной железы.Сонография паращитовидных желез (вверху) показывает заметно гипоэхогенное овальное образование кзади от левой доли щитовидной железы. Эти ультразвуковые изображения указывают на аденому паращитовидной железы. Оба приведенных выше изображения аденомы паращитовидной железы любезно предоставлены Д-р Дурр Э. Сабих, Пакистан.

        Ссылка: http://emedicine.medscape.com/article/384024-overview (бесплатные статьи и изображения)

        Вернуться к началу

        Случай 2: аденома паращитовидной железы у ребенка

        Это было 9 лет.старый ребенок женского пола с гиперкальциемией и нефролитиазом. Ультразвуковое исследование левой щитовидной железы и паращитовидных желез показывает гипоэхогенное образование в области кзади от нижнего полюса. левой доли щитовидной железы (расположение аналогично случаю-1). Изображение в нижнем ряду представляет собой трехмерное ультразвуковое изображение аденомы паращитовидной железы. (THYR = щитовидная железа, левая доля). Все сечения наклонные продольные виды поражения, видимого через левую долю щитовидной железы. Изображения любезно предоставлены Рави Кадасне, доктором медицины, ОАЭ.

        Другой случай аденомы паращитовидной железы (случай 3)

        Это была пациентка среднего возраста с подозрением на патологию щитовидной железы.Ультразвуковые изображения показывают относительно большую, хорошо инкапсулированную гипоэхогенную массу 1,1 x 0,5 см. в заднем аспекте правая доля щитовидной железы. Основной дифференциальный диагноз в этом случае — аденома околощитовидной железы (справа — нижняя). На цветных допплеровских изображениях видна выраженная васкуляризация с дугой сосудов вокруг поражение. Это очень многообещающий признак аденомы паращитовидной железы. Другой основной дифференциальный диагноз — «горячий» автономный узелок щитовидной железы (менее вероятен). На сосудах видны обе артериальные и венозный кровоток в этом поражении.

        Ссылка: http://www.jultrasoundmed.org/cgi/content/abstract/13/4/303)

        Вернуться к началу

        Случай 4: огромная аденома паращитовидной железы

        Это огромная аденома левой паращитовидной железы. Опять же, образование типично по локализации и заметно гипоэхогенное. Тем не менее, размер составляет 4,2 х 1 см, что является одним из самых больших, которые я когда-либо видел. Долго сечение показывает ее удлиненный характер, простирающийся вдоль (кзади) длины левой доли щитовидной железы.Ультразвуковые изображения любезно предоставлены доктором Рави Кадасне, MD, ОАЭ. Цветное доплеровское изображение показывает значительная васкуляризация паращитовидных желез.

        Вернуться к началу

        Киста щитовидно-язычного протока

        p> У этого 4-летнего ребенка мужского пола была обнаружена постепенно увеличивающаяся опухоль слева от средней линии (см. Снимки выше). Сонография шеи показала нормально расположенную щитовидную железу (см. УЗИ). изображение вверху слева) или ортотопической щитовидной железы, которая была нормальной по структуре и эхогенности.Однако на ультразвуковом изображении справа видна кистозная масса, видимая на фотографиях в нижнем ряду. Киста в порядке определен и не имеет значительных сосудов в стенках. Киста показывает прозрачное жидкое содержимое, без перегородок или узелков. Эти данные свидетельствуют в пользу диагноза кисты щитовидно-язычного протока. Кисты щитовидно-язычного протока хотя обычно виден по средней линии, может располагаться немного сбоку (здесь, слева от средней линии). Киста движется при глотании. В этом случае операция будет идеальным вариантом, так как киста щитовидно-язычного протока не содержит функционирующей ткани щитовидной железы; кроме того, у ребенка ортотопическая щитовидная железа в норме.

        thyroglossal-duct-cyst-case-2

        Клинически было замечено, что это образование по средней линии перемещается при глотании, и у этого молодого взрослого мужчины располагалось чуть латеральнее (слева от) средней линии. Пациент не жаловался на боль или нежность в эта область, хотя и давила, вызывала некоторое раздражение и дискомфорт при глотании. Ультразвуковые изображения показывают ортотопически расположенную щитовидную железу в щитовидной ямке, которая не показывает никаких нарушение. Однако набухание по средней линии показывает эхогенный однородный мусор или твердые частицы, которые не проявляют признаков движения при перемещении зонда.Это говорит о том, что поражение имеет большой размер. кистозная масса, содержащая белковое, коллоидное или желеобразное вещество, которое является одним из проявлений кисты щитовидно-язычного протока. Цветное допплеровское ультразвуковое исследование дополнительно подтвердило, что это поражение не васкуляризация обода не исключает инфекционную патологию.

        Окончательный диагноз: коллоидное вещество в кисте щитовидно-язычного протока.

        Вернуться к началу

        Воспаление кисты / абсцесса щитовидно-язычного протока

        У этого новорожденного ребенка наблюдалась припухлость и болезненность в нижней поднижнечелюстной области / подбородке.Ультразвуковые изображения этой области показали срединную гипоэхогенную область с тонкими эхосигналами внутри нее. В края кистозного поражения кажутся толстостенными и неровными. Изображение Power Doppler (внизу слева) показывает значительную васкуляризацию вокруг стенок кисты, что свидетельствует о воспалении. Киста размеры 2,4 х 1,7 см. размером, без перегородок. Расположение этой кистозной массы по средней линии предполагает возможность кисты щитовидно-язычного протока, а другие результаты ультразвукового исследования указывают на то, что воспаление или образование абсцесса.Кисты щитовидно-язычного протока являются наиболее частой причиной отеков шеи и подбородка у новорожденных. Воспаление после инфицирования кисты щитовидно-язычного протока является частым и известным осложнением этого поражения. Кисты щитовидно-язычного протока могут быть надподъязычными (выше подъязычного хряща), как в данном случае, на уровне подъязычной кости или подъязычной локализацией. Они могут быть средней линией (обычно) или сбоку от средней линии. Ниже приведены несколько снимков подбородка новорожденного. Этот случай и ультразвуковые изображения абсцесса кисты щитовидно-язычного протока любезно предоставлены Mr.Шломо Гоби, сонографист, Израиль.

        Ссылка: http://www.jultrasoundmed.org/cgi/reprint/27/8/1211

        Киста жаберной щели или Жаберная киста

        Ультразвуковое изображение в режиме B-Rt. Жаберная киста

        Рт. Киста жаберной щели — отношение к

        Вернуться к началу

        Power Doppler image — Жаберная киста (Rt)

        Связь жаберной кисты с ОСА, обнаруженная в

        Вернуться к началу

        Рт.доля щитовидной железы и грудино-сосцевидной мышцы

        Вернуться к началу

        Power Doppler УЗИ изображение

        Эта молодая женщина обратилась с жалобой на мягкую безболезненную опухоль правого переднего треугольника, присутствующую с рождения. Ультразвуковые изображения показывают асептное кистозное поражение размером 2 x 1 см. в переднем треугольнике правой стороны шеи, поверхностно по отношению к переднему краю грудино-сосцевидного отростка и чуть латеральнее правой доли щитовидной железы.Это типичный ультразвуковой вид кисты жаберной щели. или Жаберная киста. Киста отделена от более глубокой общей сонной артерии и внутренней яремной вены правой грудинно-сосцевидной мышцей. Среди врожденных кист наиболее частая причина бокового поражения шеи. опухоли — кисты жаберной щели. Выделяют 4 подтипа жаберных кист. Из них наиболее распространенной является киста 2-й жаберной щели. Поражение, описанное в приведенном выше тематическом исследовании, похоже, этот подтип (т. е. киста 2-й жаберной щели).

        Дифференциальный диагноз:

        Поражение следует дифференцировать от кистозной гигромы, другого кистозного отека шеи. Кистозные гигромы возникают из-за расширения лимфатических сосудов (лимфангиомы) и имеют классическую тонкость. стеновые и многосекционные. Кроме того, кистозные гигромы тесно связаны между собой и обычно окружают сосудисто-нервные пучки шеи. Кисты щитовидно-язычного протока возникают из щитовидно-язычного протока и перемещаются с глотанием. Кисты щитовидно-язычного протока обычно располагаются по средней линии.Другим поражением, которое может имитировать жаберные кисты, являются некротические лимфатические узлы, обычно после туберкулезных инфекций. История здесь важно.

        Артикулы:

        1) Рентгенология новообразований шеи

        2) Сонография кист жаберной щели

        3) Визуализация жаберных кист

        Вернуться к началу

        Сонографический атлас щитовидной железы

        Хотите узнать больше об ультразвуковой визуализации щитовидной железы?

        Я опубликовал небольшую, удобную для чтения книгу по сонографии щитовидной железы, напечатанную и распространенную по всему миру братьями Джайпи, Индия.В этом кратком справочнике очень недорого и легко освоить лучшие ультразвуковые изображения большинства заболеваний щитовидной железы для объяснения различных патологий, поражающих щитовидную железу, и ее сонографической диагностики. Сонография щитовидной железы, пожалуй, одна из самых доступный и безопасный метод изучения заболеваний щитовидной железы. Моя книга: « Сонографический атлас щитовидной железы и приложение » объясняет почти все заболевания щитовидной железы, с которыми может столкнуться читатель. во время его / ее ультразвуковой практики. Я добавил небольшой раздел о различных патологиях аппендикулярного аппарата и его ультразвуковой диагностике.Обе части этого короткого атласа щитовидной железы и приложения будут помочь читателю освоить сонографию заболеваний щитовидной железы, а также познакомить его с различными типами аппендикулярных заболеваний.

        Эту замечательную книгу можно купить в книжных магазинах братьев Джейпи в Индии, а также купить в Интернете у ряда дилеров. Визит:

        1) http://www.printsasia.com/book/Step-by-Step-Sonographic-Atlas-of- Thyroid-Appendix-Joe-Anthony-8184489986-9788184489989

        2) сонографический атлас щитовидной железы и аппендикса

        3) Ультразвуковой атлас щитовидной железы и аппендикса

        4) Сонография щитовидной железы — сайт братьев Джейпи

        5) http: // www.bookshopofindia.com/search.asp?action1=default&bookid=

        27

        6) http://www.maansu.com/9788184489989

        7) Сонографический атлас щитовидной железы и аппендикса- Амега книги

        8) http://www.flipkart.com/b/books/step-sonographic-atlas-thyroid-appendix-book-8184489986

        Этот учебник по очень доступной цене, этот учебник по ультразвуковой визуализации щитовидной железы является обязательным к покупке как начинающим сонографистам, так и профессионалам, которые хотят узнать больше о щитовидной железе. УЗИ.

        Для чего нужны сканирование щитовидной железы и всесторонние анализы?

        Что такое сканирование щитовидной железы и общие анализы?

        При сканировании щитовидной железы и тестах на поглощение используются небольшие дозы радиоактивных химикатов для создания специальных изображений щитовидной железы. Эти изображения могут помочь врачам изучить структуру щитовидной железы и оценить, насколько хорошо она работает.

        Щитовидная железа в разрезе шеи

        Что такое щитовидная железа?

        Щитовидная железа — это железа, которая находится в передней и средней части шеи.Обычно вы не чувствуете свою щитовидную железу, если она не увеличена (например, при зобе — подробнее см. Отдельную брошюру под названием «Зоб (набухание щитовидной железы)»).

        Его основная функция — выработка гормонов. Гормоны — это химические вещества, которые попадают в ваш кровоток. Они действуют как посланники, воздействуя на клетки и ткани в отдаленных частях вашего тела. Гормоны щитовидной железы влияют на скорость обмена веществ в организме и уровень определенных минералов в крови. Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Проблемы с щитовидной железой (включая паращитовидные железы)».

        Как работают сканирование щитовидной железы и всесторонние тесты?

        При сканировании щитовидной железы и тестах на поглощение используются специальные химические вещества, называемые радионуклидами. Радионуклид (иногда называемый радиоизотопом или изотопом) — это химическое вещество, которое испускает тип радиоактивности, называемый гамма-лучами. В этих тестах небольшое количество радионуклида вводится в ваше тело, обычно путем инъекции в вену. (Иногда его проглатывают, в зависимости от теста. Обычно это делается для теста на поглощение.)

        Существуют разные типы радионуклидов.Разные имеют тенденцию собираться или концентрироваться в разных органах или тканях. Итак, используемый радионуклид зависит от того, какая часть вашего тела будет сканироваться. Для проверки вашей щитовидной железы используется радиоактивный йод. Это связано с тем, что ваша щитовидная железа использует йод для выработки определенных гормонов в организме. Итак, когда дается радиоактивный йод, он быстро поглощается тканями вашей щитовидной железы. Клетки, которые наиболее активны в ткани или органе-мишени, будут поглощать больше радионуклида. Таким образом, активные части ткани будут излучать больше гамма-лучей, чем менее активные или неактивные части.

        Гамма-лучи похожи на рентгеновские лучи и обнаруживаются устройством, называемым гамма-камерой. Гамма-лучи, которые излучаются изнутри тела, обнаруживаются гамма-камерой. Затем гамма-лучи преобразуются в электрический сигнал и отправляются на компьютер. Компьютер строит изображение, преобразуя излучаемую радиоактивность разной интенсивности в разные цвета или оттенки серого.

        Например, области органа или ткани-мишени, излучающие большое количество гамма-лучей, могут отображаться в виде красных точек («горячих точек») на изображении на мониторе компьютера.Области, излучающие низкие уровни гамма-лучей, могут быть показаны синим цветом («холодные точки»). Различные другие цвета могут использоваться для промежуточных уровней испускаемого гамма-излучения.

        Врачи могут использовать термин «сканирование щитовидной железы» для обозначения теста, который включает сканирование структуры вашей щитовидной железы и проверку того, насколько хорошо ваша щитовидная железа работает. При сканировании щитовидной железы врачи обычно обращают внимание на размер, форму и структуру щитовидной железы. Тест на поглощение щитовидной железы проверяет, насколько хорошо работает железа. Оба теста основаны на одних и тех же принципах и используют одно и то же оборудование, только немного разными способами.

        Для чего используются сканирование щитовидной железы и тесты на поглощение?

        Сканирование щитовидной железы и тесты на поглощение могут использоваться по разным причинам, в том числе для:

        Что происходит во время сканирования щитовидной железы и тестов поглощения?

        При сканировании щитовидной железы вы либо проглотите дозу радиоактивного йода, либо сделаете инъекцию химического вещества в вену. Инъекция обычно делается незадолго до проведения теста. Капсула или жидкая форма обычно дается примерно за 24 часа до начала теста.

        Если вам сделают инъекцию, вы можете почувствовать легкое тепло и покраснение. Эти чувства должны пройти довольно быстро.

        Когда придет время делать снимки, вас попросят лечь на стол для осмотра, запрокинув голову. Затем гамма-камера сделает серию снимков щитовидной железы под разными углами. Вам нужно будет оставаться неподвижным в течение коротких периодов времени, пока камера делает снимок.

        Когда сканирование завершится, вас могут попросить подождать, пока изображения не будут проверены, на случай, если потребуются дополнительные изображения.Иногда требуется больше изображений, чтобы лучше рассмотреть определенные области или структуры. Это не обязательно означает, что возникла проблема или было обнаружено что-то ненормальное. Во время этого процесса вы не подвергнетесь большему воздействию радиации.

        Сканирование поглощения щитовидной железой выполняется аналогично сканированию, описанному выше. Основное отличие состоит в том, что сканирование может повторяться в разное время в течение 24 часов. Это позволяет врачам увидеть, как йод усваивается щитовидной железой в течение определенного периода времени.

        Что мне делать, чтобы подготовиться к сканированию щитовидной железы и сдаче анализов?

        Ваша местная больница должна предоставить вам конкретную информацию, которая поможет вам подготовиться к этим тестам. Поскольку эти тесты включают небольшое количество радиации, беременным женщинам их проходить не следует. Сообщите своему врачу, беременны ли вы или думаете, что беременны . Вы также должны сообщить своему врачу, кормите ли вы грудью .

        Вас могут попросить сдать анализы крови, которые помогут проверить функцию щитовидной железы.См. Дополнительную информацию в отдельной брошюре «Тесты функции щитовидной железы».

        Вы должны сообщить своему врачу, если вы принимаете какие-либо лекарства или добавки, содержащие йод. Это могут быть лекарства для сердца, водоросли, водоросли или сиропы от кашля. Ваш врач может также попросить вас прекратить прием определенных лекарств за несколько дней до обследования. Обычно перед этими тестами необходимо прекратить есть на несколько часов. Ваша больница сможет дать вам совет по этому поводу.

        Что я могу ожидать после сканирования щитовидной железы и тестов?

        Сканирование щитовидной железы и тесты на поглощение обычно не вызывают каких-либо побочных эффектов. В результате естественного процесса радиоактивного распада небольшое количество радиоактивного химического вещества в вашем теле со временем теряет свою радиоактивность. Он также может выходить из вашего организма с мочой или фекалиями в течение первых нескольких часов или дней после теста. Вас могут попросить принять особые меры предосторожности после мочеиспускания, дважды спустить воду в унитазе и тщательно вымыть руки.

        Если вы контактируете с детьми или беременными женщинами, сообщите об этом своему врачу. Хотя уровни излучения, используемые при сканировании, невелики, они могут порекомендовать особые меры предосторожности. Ваша больница должна дать вам больше советов по этому поводу.

        Есть ли побочные эффекты или осложнения при радионуклидном сканировании щитовидной железы?

        Термин «радиоактивность» может вызывать тревогу. Но радиоактивные химические вещества, используемые при радионуклидном сканировании, считаются безопасными и быстро покидают организм.Доза радиации, которую получает ваше тело, очень мала. Во многих случаях уровень излучения не сильно отличается от серии из нескольких обычных рентгеновских лучей. Однако:

        • Как и в случае с любыми другими видами излучения (например, рентгеновскими лучами), существует небольшой риск того, что гамма-лучи могут повлиять на будущего ребенка. Итак, сообщите своему врачу, если вы беременны или можете быть беременны.
        • В редких случаях у некоторых людей возникает аллергическая реакция на введенное химическое вещество.
        • Теоретически возможна передозировка при введении химического вещества.Это очень редко.

        Классификация узлов щитовидной железы в ультразвуковых изображениях посредством точной настройки глубокой сверточной нейронной сети

        Коллекция изображений

        Изображения, использованные в нашей исследовательской работе, были взяты из следующих двух баз данных:

        • База данных 1 — это общедоступная база данных ультразвуковых изображений щитовидной железы, предложенная Pedraza et al. [16], состоящий из 428 ультразвуковых изображений щитовидной железы размером 560 × 360, из которых 357 случаев отмечены как положительные (с оценкой TI-RADS 3, 4a, 4b или 5), а 71 случай отмечен как отрицательный (с оценка TI-RADS 1 или 2).Изображения были извлечены из видеопоследовательностей ультразвукового исследования щитовидной железы, снятых с помощью устройств TOSHIBA Nemio 30 и TOSHIBA Nemio MX Ultrasound, оба с установленными на 12 МГц конвексными и линейными датчиками, и содержат наиболее важные патологические признаки и их патологии, подтвержденные биопсией с использованием системы BETHESDA. Эксперты независимо оценили пациента индивидуально и описали особенности выполнения требований TI-RADS;

        • База данных 2 — это локальная база данных, состоящая из 164 ультразвуковых изображений щитовидной железы, из которых 122 изображения имеют размер 1024 (± 5) × 695 (± 5), а 42 изображения имеют размер 640 (± 5) × 440 ( ± 5).Тридцать пять случаев изображений в базе данных помечены как положительные (с оценкой TI-RADS 3, 4a, 4b или 5), а 129 случаев помечены как отрицательные (с оценкой TI-RADS 1 или 2). Баллы TI-RADS оценивались местными экспертами с использованием того же метода, что и в базе данных 1.

        Все изображения из двух баз данных являются 8-битными и 3-канальными изображениями, поэтому их можно использовать в качестве обучающих и проверочных изображений для прямой настройки DCNN.Однако были реализованы необходимые алгоритмы предварительной обработки изображений, чтобы улучшить качество изображения и улучшить результаты глубокого обучения. На рисунке 2 показан процесс всей системы классификации ультразвуковых изображений щитовидной железы.

        Рис. 2

        Процесс классификации изображений щитовидной железы на основе настроенной сети GoogLeNet

        Предварительная обработка изображения

        Размер изображений сначала был изменен, чтобы иметь тот же масштаб расстояния, который представляет собой физическое пространство, представленное каждым пикселем изображения.Алгоритм из [17] был реализован для поиска столбца, содержащего отметки на ультразвуковом изображении и расстояние между отметками. Как показано на рис. 3, предсказанные тики были найдены с использованием метода адаптивного порогового определения, затем столбец, содержащий «истинные» тики, и соответствующее расстояние тиков м были идентифицированы на основе коэффициентов автокорреляции каждого столбца предсказанных тиков. После того, как мы получили все расстояния градации изображений в базе данных, мы изменили размер всех изображений, используя функцию изменения размера изображения «imresize ()» в MATLAB2014b, где коэффициент повторного масштабирования для каждого изображения был соотношением наибольшее расстояние тика в базе данных до текущего расстояния тика, а методом интерполяции интенсивности пикселей была «бикубическая» схема интерполяции.

        Рис. 3

        Обнаружение пикселей, которые считаются тиками по порогу интенсивности. a Входное ультразвуковое изображение щитовидной железы. b Тридцать процентов правой области входного изображения, к которой было применено пороговое значение. c Двоичное изображение, показывающее пиксели, которые, вероятно, являются тиками, и красная линия в d представляет столбец, содержащий полосу с делениями

        Вторая фаза предварительной обработки изображения заключалась в удалении аннотаций, таких как маркеры штангенциркуля, нарисованные для обозначения размера узелков и интересующей области.В своей работе мы следовали алгоритму, предложенному Narayan et al. [18], чтобы удалить артефакты, перекрывающие интересующую область, и восстановить зазоры с текстурами, приближенными к окружающим областям. Для данного входного ультразвукового изображения артефакты были удалены следующим образом: (1) извлечены все ненулевые области в виде двоичного изображения из входного изображения, (2) применен алгоритм двухмерных связанных компонентов к двоичному изображению, в результате чего получился помеченный изображение с компонентами K , (3) определили область текстуры как самый большой двухмерный связанный компонент в помеченном изображении и вычли ее из изображения, чтобы получить области «возможных артефактов», (4) построили гистограмму «возможных артефактов» ”Области и разделили гистограмму на три части [0,100], [101,200], [201,255] соответственно, (5) взяли пики гистограммы в каждой из трех частей как уровни интенсивности артефактов и (6) обнаружили артефакты как пиксели с этими уровнями интенсивности и вычитаются из изображения для создания изображения с удаленным артефактом.Затем изображение с удаленными артефактами было восстановлено путем реализации метода проецирования на выпуклые множества (POCS) [19] в MATLAB2014b. Алгоритм сохранил области текстуры изображения и заменил ранее области артефактов блочно-дискретным косинусным преобразованием соседних областей. На рисунке 4 показано окончательное выходное изображение после этапов предварительной обработки.

        Рис. 4

        Пример удаления артефактов с изображения щитовидной железы. a Исходное изображение щитовидной железы с артефактами на текстурах. b Изображение щитовидной железы после удаления артефактов методом пороговой обработки. c Изображение щитовидной железы после восстановления областей с удаленными артефактами с текстурами, подобными окрестности

        Sample Augmentation

        База данных 1 включает в себя всего 428 изображений, тогда как база данных 2 включает в себя всего 164 изображения, что недостаточно из-за требований к количеству изображений для точной настройки существующей DCNN без чрезмерной подгонки. Поэтому мы использовали схему увеличения данных в каждой группе изображений.Более того, не только текстура узелка указывает на наличие рака щитовидной железы, но и различие между текстурами узелка и соседних тканей. Поэтому в нашей работе, в отличие от более распространенных методов увеличения, таких как изменение масштаба, вращение или регулировка контраста, мы применили новый подход увеличения образцов щитовидной железы путем обрезки образцов из областей изображения вокруг центра определенного узла щитовидной железы. На каждом изображении размером 1024 (± 5) × 695 (± 5), 640 (± 5) × 440 (± 5) или 560 × 360 (различно для изображений из разных баз данных), где интересующая область была ограничена 4 пикселя с позициями ( x т , и т ), ( х л , и л ), ( х b , и b ) и ( x r , и r ) девять субизображений 256 × 256 с метками, унаследованными от родительского изображения, были обрезаны из области узелков и окружающих областей текстуры.С помощью этого метода во всех этих образцах покрываются как «интересная» ткань, так и окружающие ткани, что позволяет DCNN изучать особенности самой текстуры ткани узелка и различий между текстурами разных тканей. Таблицы 1 и 2 показывают распределение увеличенных положительных и отрицательных образцов в группах обучения, проверки и тестирования из базы данных 1 и базы данных 2, соответственно.

        Таблица 1 Распределение положительных и отрицательных случаев в группах обучения, валидации и тестирования базы данных 1 Таблица 2 Распределение положительных и отрицательных случаев в группах обучения, валидации и тестирования базы данных 2

        Тонко настроенная генерация модели GoogLeNet

        Учитывая базу данных с адекватными высококачественными образцами после предварительной обработки и дополнения, мы использовали библиотеку Deep Learning Caffe [20] для точной настройки GoogLeNet для сети, которая может извлекать функции, специально предназначенные для щитовидной железы. ультразвуковые изображения.Первоначальная сверточная нейронная сеть GoogLeNet была создана Szegedy et al. [21], с использованием 22 сверточных слоев, включая 9 начальных модулей, и обучения на более чем 1,2 миллиона изображений из репозитория ImageNet Large Scale Visual Recognition Challenge (ILSVRC) [22].

        Мы передали параметры исходной сети GoogLeNet, применив их к обучающим и проверочным изображениям из наших данных сонографии щитовидной железы. На рисунке 5 показан процесс точной настройки. Уровни «Loss1 / classifier», «Loss2 / classifier» и «Loss3 / classifier» DCNN были изменены («num_output» изменено с 1000 на 2), чтобы изучить только два выхода, соответствующие двум классам, т.е.е. доброкачественные или, вероятно, злокачественные. Эти слои были переименованы, чтобы вместо выбора весов из предварительно обученной модели GoogLeNet, слои могли начать обучение со случайными весами. Максимальная итерация обучения была установлена ​​на 20 000 в качестве критерия остановки валидационного тестирования. Кроме того, общая скорость обучения base_lr была снижена с 0,01 до 0,001, чтобы веса предварительно обученной модели не искажались слишком быстро и слишком сильно. Используя обучающие и проверочные образцы из разных баз данных, мы создали три различных тонко настроенных модели GoogLeNet.

        Рис. 5

        Процесс тонкой настройки GoogLeNet. Новые образцы изображений из целевого домена отправляются в предварительно обученный GoogLeNet, меняют три уровня классификации и запускают GoogLeNet, а затем параметры сети настраиваются автоматически

        Первая модель была сгенерирована путем точной настройки предварительно обученного GoogLeNet с использованием обучающей и проверочной групп из базы данных 1, которая содержит 2754 и 549 образцов соответственно.

        Вторая модель была сгенерирована путем точной настройки предварительно обученного GoogLeNet с использованием обучающей и проверочной групп из базы данных 2, которая содержит 1188 и 144 образца соответственно.

        Третья модель была сгенерирована путем точной настройки предварительно обученного GoogLeNet с использованием групп обучения и проверки, объединяющих образцы из базы данных 1 и базы данных 2, которые содержат 3942 образца и 693 образца соответственно.

        Из трех доработанных моделей мы выбрали окончательную модель, основанную на точности проверки.Затем мы применили сеть к тестовым группам базы данных 1 и базы данных 2 отдельно.

        Модель извлечения и классификации признаков

        После точной настройки GoogLeNet, функции были сначала извлечены из изображения с помощью точно настроенной сети, затем функции были переданы контролируемому классификатору, который затем классифицировал их как «доброкачественные» или «Вероятно злокачественный». Слой «pool5 / 7x7_s1» настроенного GoogLeNet использовался для извлечения признаков, который извлекал 1024 объекта из каждого изображения размером 256 × 256.Мы использовали алгоритм машинного обучения под названием «Случайный лес с учетом затрат» для классификации результирующих функций, реализованных в среде Weka 3.8. Для разных групп тестирования мы использовали один и тот же классификатор, который каскадировал 10 рентабельных моделей случайного леса, каждая из которых содержит 100 деревьев. Однако матрицы стоимости классификаторов были разными для разных групп тестирования, потому что каждая матрица стоимости устанавливала стоимость ошибочной классификации доброкачественного класса над стоимостью ошибочной классификации злокачественного класса на основе распределения классов в каждой группе.

        Оценка модели

        Эффективность предлагаемой нами системы классификации оценивалась с точки зрения точности классификации, чувствительности (также известной как истинно положительный коэффициент (TPR)), специфичности (также известной как истинно отрицательный показатель (TNR)) и площади под приемником. Кривая рабочей характеристики (ROC) (также известная как площадь под кривой (AUC)).

        RACGP — Сканирование щитовидной железы

        Джозеф К. Ли

        Энн М. Харрис

        Фредерик Хафаги

        Эта статья является частью нашей серии «Тесты и результаты» за 2012 г., цель которой информация об общих тестах, которые регулярно заказывают врачи общей практики.Считает такие области, как показания, что сказать пациенту, что тест может и не может сказать вам и интерпретация результатов.

        Сканирование щитовидной железы — это функциональные тесты, которые оценивают активность щитовидной железы. Это контрастирует с ультразвуком, который предоставляет информацию о макроскопической морфологии или биопсии, которая предоставляет гистологическую информацию. Раннее сканирование щитовидной железы проводилось с использованием радиоактивного йода. Его в значительной степени заменили пертехнетатом технеция (Tc-99m), который в достаточной степени имитирует поведение йода, требует гораздо более низкой дозы облучения и значительно дешевле.В настоящее время йодное сканирование используется только в определенных ситуациях в случаях подтвержденного рака щитовидной железы.

        Рекомендации, предоставленные Обществом ядерной медицины 1 и Американским колледжем радиологии 2 , являются исчерпывающими в отношении показаний и лекарств / веществ, которых следует избегать при сканировании щитовидной железы. В этой статье делается попытка выделить ключевую информацию, упомянутую в этих документах, в соответствии с текущей общей практикой.

        Как работает тест?

        Tc-99m пертехнетат вводят внутривенно в руку, и примерно через 20 минут получают изображения щитовидной железы с помощью сцинтилляционной камеры.Радионуклид излучает гамма-лучи (фотоны) с предсказуемой скоростью. Камера настроена на обнаружение заранее определенного минимального количества фотонов. Изображения обычно получают из передней, левой передней косой проекции и правой передней косой проекции. Эти фазы обычно длятся несколько минут каждая, а общее время сканирования составляет около 10–20 минут.

        Двулопастная щитовидная железа имеет достаточно однородное распределение активности в обеих долях. Обычно наблюдается небольшая асимметрия долей (правая немного больше), доли соединены перешейком снизу и медиально.Во время исследования обычно делаются два передних изображения. Первый снимается с помощью маркера грудной вырезки (на большем удалении) для проверки субстернального расширения щитовидной железы. Внешний вид нормального сканирования щитовидной железы показан на Рис. 1.

        Рисунок 1. Нормальное сканирование щитовидной железы, отображаемое в стандартных проекциях
        RAO = правый передний наклонный
        LAO = левый передний наклонный

        Какая доза облучения?

        Доза облучения измеряется в единицах миллизиверт (мЗв).Для типичных операций сканирования щитовидной железы у взрослых эффективная доза облучения (т. Е. Доза для всего тела) составляет приблизительно 3,2 мЗв. Таблица 1 сравнивает этот уровень с уровнем радиационного фона в Австралии и с эффективной дозой от некоторых других обычно выполняемых диагностических визуализационных тестов.

        Таблица 1. Доза облучения для сканирования щитовидной железы и других диагностических методов визуализации
        Тест / ситуация Общая эффективная доза (мЗв)
        Рентген грудной клетки 6 0.1
        Годовой австралийский фон 7 1,5–2,0
        Сканирование щитовидной железы 1 3,2
        Сканирование костей 4 6,0
        КТ брюшной полости + таза 6 15,0

        Каковы показания?

        В дополнение к соответствующему анамнезу, обследованию и тестированию функции щитовидной железы (TFT) сканирование щитовидной железы может помочь в обследовании пациентов с заболеваниями щитовидной железы. 3 Типичный внешний вид сканирования показан на рис. 2 . На практике сканирование щитовидной железы имеет два основных вида применения:

        • Различают причины гипертиреоза
        • оценить узелки щитовидной железы у пациента с гипертиреозом.

        В общем, узелки щитовидной железы менее 10 мм в диаметре обычно слишком малы, чтобы их можно было точно оценить с помощью сканирования щитовидной железы.

        Рис. 2. Типичные изображения при сканировании распространенных причин тиреотоксикоза A) болезнь Грейвса; Б) многоузловой зоб; В) тиреоидит; Г) Автономный узелок

        Обнаруживается рак щитовидной железы?

        №Хотя первичные или вторичные карциномы щитовидной железы почти всегда появляются как нефункционирующие («холодные») участки на радионуклидных изображениях, 4 большинство (> 90%) «холодных» поражений вызваны доброкачественными процессами (например, тиреоидитом, кистой, аденомой). ). Тем не менее, если при сканировании щитовидной железы обнаруживается «холодный узелок», рекомендуется дальнейшее обследование, такое как ультразвуковое исследование и / или тонкоигольная биопсия. 1

        Как это сочетается с ультразвуком и другими тестами для оценки узелков?

        Если у пациента гипертиреоз, сканирование щитовидной железы помогает выяснить функцию узелка.Но если у пациента эутиреоид (или гипотиреоз), то УЗИ щитовидной железы является предпочтительным методом исследования первой линии. 3

        Есть ли противопоказания?

        Кроме беременности, абсолютных противопоказаний к сканированию щитовидной железы нет. Пертехнетат выделяется с грудным молоком, поэтому кормящим женщинам рекомендуется сцеживать и отказываться от грудного молока в течение 26 часов после инъекции. 5 Кроме того, поглощение радиоактивного индикатора будет подавлено (и, таким образом, может возникнуть недиагностическое сканирование), если пациент принимает или подвергается терапии йодом или тироксином.Они обсуждаются более подробно в разделе, посвященном информации для пациентов.

        Какая информация должна быть указана в форме запроса?

        Таблица 2 описывает информацию, которая должна быть предоставлена ​​в запросе сканирования щитовидной железы, чтобы врач ядерной медицины оптимально интерпретировал результаты сканирования.

        Таблица 2. Информация для включения в форму запроса
        Соответствующая история болезни
        Результаты медицинского осмотра шеи
        Состояние беременности / кормления грудью
        История потенциально мешающих лекарств (например,гормоны щитовидной железы, йодсодержащие препараты)
        Воздействие йодированного контраста
        Прием пищи, богатой йодом (например, водорослей)
        Соответствующие лабораторные данные (особенно результаты TFT)
        Результаты предыдущих визуализационных исследований щитовидной железы (УЗИ, КТ, МРТ), если таковые имеются

        Какая информация нужна пациенту?

        Пациент должен понимать причины исследования и знать о воздействии радиации.Им следует ожидать, что процесс займет 45–60 минут. Они смогут оставаться одетыми, но им нужно будет сделать внутривенную инъекцию через руку и, возможно, придется снять украшения с шеи. После сканирования они смогут садиться за руль и вернуться к нормальной диете и занятиям. Женщин детородного возраста следует спрашивать о возможной беременности или кормлении грудью. Доступны скидки по программе Medicare, но пациенты должны узнать о любых наличных расходах.

        Направляющий врач должен знать о лекарствах и веществах, которые могут повлиять на результаты сканирования щитовидной железы.Наиболее часто встречаются водорастворимые внутривенные контрастные вещества (того типа, который используется для компьютерной томографии [КТ]) и амиодарон. 2 Более полный список приведен в Таблице 3 . Для пациентов, принимающих тироксин или лиотиронин (тертроксин), лечащий врач должен обсудить подготовку пациента с врачом-ядерщиком перед проведением сканирования щитовидной железы.

        Таблица 3. Время, в течение которого пациенты должны оптимально подождать после прекращения приема йода, чтобы минимизировать риск недиагностического сканирования щитовидной железы
        Насыщенный раствор йодида калия, раствор Люголя 4 недели
        Некоторые минеральные / витаминные добавки (проверьте информацию о составе) 4 недели
        Амиодарон 6 месяцев
        Водорастворимый (внутривенный) контраст 4 недели

        Что означают результаты?

        Если показанием было дифференцировать причины гипертиреоза, то характер поглощения будет указывать на диагноз (например,Болезнь Грейвса, многоузловой зоб, триоидит), которая позволяет понять естественное течение болезни и может помочь в лечении.

        Если показанием для теста была оценка узла щитовидной железы, когда у пациента гипертиреоз, и узел функционирует (или «горячий»), то наиболее вероятным следующим шагом будет лечение гипертиреоза. Если узелок не функционирует (или «холодный»), рекомендуется дальнейшее обследование, такое как ультразвуковое исследование и / или биопсия тонкой иглой. 1

        Пример использования

        Ранее здоровая женщина, 54 года, обратилась в отделение неотложной помощи с учащенным сердцебиением.Она также сообщила о треморе и непереносимости тепла. Однако у нее не было никаких местных симптомов в области шеи. Клинически у пациента была нерегулярная частота сердечных сокращений 120 ударов в минуту с правосторонним доминантным узлом щитовидной железы без лимфаденопатии. Знак Пембертона был отрицательным. Признаков орбитопатии не было.

        Функциональные тесты щитовидной железы показали высокий уровень свободного тироксина (52 пмоль / л; референсный диапазон 7,0–17) и подавленный уровень тиреотропного гормона (ТТГ) (<0,05 мМЕ / л). Электрокардиограмма показала фибрилляцию предсердий с быстрым желудочковым ответом.Ультразвук показал большой твердый узел в правой доле щитовидной железы (рис. 3а) . Сканирование щитовидной железы показало интенсивный захват пертехнетата узлом. Поскольку нормальное поглощение пертехнетата зависит от ТТГ, не было поглощения остальной частью щитовидной железы из-за подавления ТТГ (Рисунок 3b) . Первоначально она получала карбимазол (20 мг два раза в день).

        Рис. 3. Автономный узелок правой доли. На УЗИ был выявлен большой узелок (размером более 5 см в максимальном размере) (A).Сканирование щитовидной железы (B) показало гиперфункцию

        Конфликт интересов: не заявлен.

        Список литературы

        1. Общество ядерной медицины. Руководство по сцинтиграфии щитовидной железы. 2006. Доступно по адресу http://interactive.snm.org/docs/Thyroid_Scintigraphy_V3.pdf [Доступно 11 мая 2012 г.].
        2. ACR-SNM-SPR. Практическое руководство по выполнению сцинтиграфии щитовидной железы и измерений поглощения. 2009. Доступно по адресу http://interactive.snm.org/docs/Thyroid_Scintigraphy.pdf [доступ 11 мая 2012 г.].
        3. Купер Д.С., Доэрти Г.М., Хауген Б.Р. и др. Пересмотренные рекомендации Американской ассоциации по лечению щитовидной железы для пациентов с узлами щитовидной железы и дифференцированным раком щитовидной железы. Щитовидная железа 2009; 19: 1167–214. [Errata in Thyroid 2010; 20: 674–5 и Thyroid 2010; 20: 942].
        4. Mettler FA Jr, Guiberteau MJ. Основы визуализации в ядерной медицине. 6 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир, 2012.
        5. Австралийское агентство радиационной защиты и ядерной безопасности.Радиационная защита в ядерной медицине. Доступно на www.arpansa.gov.au/PUBS/RPS/RPS14_2.pdf [доступ 11 мая 2012 г.].
        6. Американский колледж радиологии и радиологического общества Северной Америки. Радиационное воздействие при рентгенологическом и компьютерном исследованиях. 2011. Доступно на www.radiologyinfo.org/en/pdf/sfty_xray.pdf [Доступно 11 мая 2012 г.].
        7. Австралийское агентство радиационной защиты и ядерной безопасности. Радиационная защита. 2012. Доступно на www.arpansa.gov.au/radiationprotection/factsheets/is_cosmic.cfm [доступ 11 мая 2012 г.].

        Переписка [email protected]

        Открытие или сохранение файлов

        Файлы на веб-сайте можно открывать или загружать и сохранять на свой компьютер или устройство.

        Чтобы открыть, щелкните ссылку, ваш компьютер или устройство попытается открыть файл с помощью совместимого программного обеспечения.

        Чтобы сохранить файл, щелкните ссылку правой кнопкой мыши или щелкните ссылку и выберите «Сохранить как …». Следуйте подсказкам, чтобы выбрать место.

        Типы файлов

        PDF Большинство документов на веб-сайте RACGP имеют формат Portable Document Format (PDF). Эти файлы будут иметь «PDF» в скобках вместе с размером файла для загрузки. Чтобы открыть файл PDF, вам потребуется совместимое программное обеспечение, такое как Adobe Reader. Если у вас его нет, вы можете бесплатно загрузить Adobe Reader.

        DOC Некоторые документы на этом сайте представлены в формате Microsoft Word. Они будут иметь «DOC» в скобках вместе с размером файла для загрузки.Для просмотра этих документов вам понадобится программа, которая может читать формат Microsoft Word. Если у вас ничего нет, вы можете бесплатно скачать MS Word Viewer.

        MP3 Большинство веб-браузеров воспроизводят аудио в формате MP3 в браузере

        OSA | AO Early Posting

        Демонстрация инфракрасного стационарного волнового лямбдаметра с преобразованием Фурье в ниобате лития: мультиплексирование и улучшение оптической выборки с использованием антенны с пространственно смещенными наноканавками

        Мириам Бондюэль, Ирен Эрас Перес, Ален Моран, Гвен Ульяк, Ролан Салют, Надеж КУРЖАЛЬ и Гильермо Мартин

        DOI: 10.1364 / AO.421458 Поступила 08.02.2021 г .; Принято 12 мая 2021 г .; Размещено 14 май 2021 г. Просмотр: PDF

        Abstract: Для разработки монолитных, надежных и легких спектрометров высокого разрешения для пространственных приложений существует несколько интегрированных оптических решений. Среди этих вариантов интересной является генерация стационарной волны внутри одномодового волновода и снятие интерференционных полос с использованием диэлектрических разрывов на поверхности волновода.Это позволяет записывать сигнал на детектор наверху волновода и с помощью специальных методов преобразования Фурье восстанавливать спектр источника. Вся сложность затем связана с длиной интерферограммы, которая отбирается, которая определяет спектральное разрешение, и расстояние между центрами выборки, которое в конечном итоге ограничено шагом пикселя, и которое будет определять спектральный диапазон спектра. Кроме того, диэлектрические неоднородности, которые будут выводить поток из волновода, имеют относительно широкое угловое излучение, что приводит к перекрестным помехам между пикселями и сокращению эффективного шага дискретизации.Наконец, оптическая чувствительность этих систем ограничена, поскольку волноводы являются одномодовыми. Следовательно, повышение эффективности стационарных волновых спектрометров с преобразованием Фурье потребует уменьшения угловой расходимости дискретизированного сигнала, уменьшения шага дискретизации и увеличения способности сбора оптического входа. Один интересный подход — пространственное мультиплексирование для достижения двух последних условий. В этой статье мы представляем подтверждение концепции спектрометра с мультиплексной интегральной оптикой с преобразованием Фурье на основе волноводов из ниобата лития, использующего наноканавки сфокусированного ионного пучка в качестве центров отбора проб.Пространственно смещенное положение антенн между последовательными волноводами позволит определить неизвестную длину волны с разрешением в десятки пикометров. Эффективность извлечения и полоса пропускания антенн будут теоретически изучены, чтобы оптимизировать их периодичность и соответствовать заданному шагу пикселей.

        1 … 21 22 23 24 25 … 469