2Июл

Эозинофилы 7 что это значит – Эозинофилы 7 у взрослого — что это значит

Эозинофилы 7 у взрослого — что это значит

В анализе крови эозинофилы 7 – что это значит? Эозинофилы – это разновидность лейкоцитов, которые способны окрашиваться кислым пигментом, имеющим название эозин. Данные компоненты крови, которые имеют сегментоядерную форму, могут проникать через стенки сосудов, а также передвигаться внутри основания тканей. Это делается для того, чтобы быстро направиться к месту воспаления и уничтожить опасные бактерии или же предотвратить травму. Увеличение количества эозинофилов в крови является тревожным признаком, свидетельствующим о развитии аллергии или атаке организма паразитами. Образуются эозинофилы в костном мозге сразу после попадания в организм чужеродного белка. Определить их количество можно при помощи стандартного исследования крови.

Норма элемента в организме

Уровень компонентов можно легко определить при помощи цитометрии с применением специального лазера. Для взрослых норма данного компонента крови составляет 1-5% от всего уровня лейкоцитов и является одинаковой для каждого человека.

Иногда показателем эозинофилов может быть число данных клеток, находящихся в одном мл крови. В этом случае их количество должно составлять около 120-350 единиц. Стоит знать, что уровень эозинофилов способен колебаться на протяжении суток, что объясняется изменениями функциональности надпочечников. Если в утреннее время их количество на 15% превышает нормальные показатели, то в вечернее время данный показатель превышает 30%.

У детей уровень эозинофилов в процессе роста изменяется несильно:

ВозрастКоличество эозинофилов в %
Первые 2 недели жизни1-6
15 дней – 1 год1-5
1,5-2года1-7
2-5 лет1-6
Дети старше 5 лет1-5

Выделяются следующие этапы повышения клеток:

  • легкое – уровень эозинофилов повышается на 10%;
  • умеренное – количество увеличивается на 20%;
  • высокое – число эозинофилов выше более чем на 20%.

Если у пациента наблюдается постоянное повышение данных клеток, это гласит о наличии в организме глистов, аллергии, а иногда и лейкоза.

Причины увеличения элементов и их диагностика

Чтобы правильно определить количество эозинофилов у пациента, ему следует:

  1. Сдать ОАК, при помощи которого можно определить количество эозинофилов.
  2. Сделать биохимическое исследование, при котором врач должен обратить особое внимание на печеночные ферменты и белки.
  3. Выполнить рентген легких и бронхоскопию.
  4. Сдать кал на наличие яиц глистов.

Если количество элемента сильно превышено, выделяются следующие причины данного явления:

  • глистные инвазии;
  • болезни крови;

  • патологии кожи;
  • болезни легких;
  • аллергические заболевания;
  • злокачественные новообразования;
  • ревматические болезни;
  • аутоиммунные болезни;
  • иммунодефицитные состояния;
  • патологии ЖКТ;
  • цирроз;
  • гипоксия;
  • недостаток магния у человека;
  • прием определенных лечебных составов.

В некоторых случаях повышение эозинофилов сопровождается признаками анемии, при которых снижается уровень гемоглобина и эритроцитов.

Симптомы повышенного количества эозинофилов

Если количество эозинофилов 7 и более, а причиной данного явления стали реактивные заболевания, то основными симптомами этого состояния являются:
  • анемия;
  • рост печени и селезенки;
  • потеря веса;
  • суставная боль;
  • резкое увеличение температуры тела;
  • воспаление вен;
  • болезни сердца.

Увеличение показателей из-за заражения глистами проявляется в виде сыпи, появлении лицевых отеков и век.

При наличии глистов в организме у больного возникают следующие симптомы:

  • увеличение печени;
  • общая интоксикация организма;
  • отсутствие аппетита;
  • тошнота;
  • боль в мышцах и висках.

При распространении личинок к вышеуказанным симптомам нередко присоединяются одышка, неприятные ощущения в области грудной клетки, а также сильный кашель. Спустя некоторое время у больного отекают лицо и веки, на теле появляется зуд и учащается пульс.

Патологии ЖКТ вызывают нарушение кишечной микрофлоры, в результате чего организм не может очиститься от вредных и токсических веществ. Все это способствует возникновению рвоты, а также появлению боли в пупочной впадине. Затем у человека могут развиться диарея, судорожное состояние, а также такие симптомы гепатита, как увеличение и боль в печени.

Для того чтобы нормализовать уровень эозинофилов, необходимо поставить правильный диагноз и принять все меры к лечению данного заболевания. Только эффективная терапия позволит снизить показатели эозинофилов, так как это невозможно сделать без устранения причины, вызвавшей их повышение.

boleznikrovi.com

Норма эозинофилов в крови. причины повышения и понижения. эозинофилы повышены

Норма эозинофилов в крови. Причины повышения и понижения.

Что такое эозинофилы?

Эозинофилы – это клетки крови, образующиеся в процессе лейкопоэза из гранулоцитарного ростка кроветворения. Эозинофилы являются фагоцитирующими клетками, поглощающими иммунные комплексы антиген-антитело (в основном иммуноглобулин Е). После созревания в костном мозге, эозинофилы попадают в периферический кровоток, где циркулируют около 3-4 часов, а затем мигрируют в ткани, где функционируют 8-12 суток. В отличие от своих собратьев по гранулоцитарному ряду – нейтрофилов, эозинофилы в своем составе не содержат лизоцим и щелочную фосфатазу. Эозинофилы реагируют на хемотаксические факторы, которые выделяют тучные клетки и базофилы, а также реагируют на иммунные комплексы антиген-антитело. Эозинофилы наиболее активно проявляют свои свойства в сенсибилизированных тканях. Эозинофилы участвуют в реакциях гиперчувствительности, как замедленного, так и немедленного типа.

Норма эозинофилов в крови у взрослых и детей

Предел колебаний, 109/л
Эозинофилы, %
до 12 мес0,05-0,71-5 от 1 года до 7 лет 0,02-0,71-5

от 8 лет до 16 лет 0-0,60 -1-5

Взрослые0-0,45 – 1-5

Как видно из таблицы, в норме относительное содержание эозинофилов в крови взрослых и детей одинаково и колеблется в пределах 1-5%. В абсолютных же цифрах количество в крови эозинофилов у детей больше, чем у взрослых, и связано это с тем, что в норме содержание лейкоцитов в крови у детей больше чем у взрослых.

Эозинофилия. Причины повышения эозинофилов в крови.

Эозинофилия – это увеличение количества эозинофилов в периферической крови более 0,45×109/л у взрослых и более 0,07×109/л у детей, что может быть обусловлено стимуляцией процесса пролиферации эозинофильного ростка кроветворения под действием образовавшихся иммунных комплексов антиген-антитело и при заболеваниях, сопровождающихся аутоиммунными процессами в организме.

Увеличение эозинофилов наблюдается при следующих заболеваниях и патологических состояниях:

При заболеваниях, сопровождающихся аллергическими процессами в организме: бронхиальная астма, крапивница, сенная лихорадка, ангионевротический отек, сывороточная болезнь, лекарственная болезнь и др.

При заболеваниях, вызванных паразитами: трихинеллез, эхинококкоз, описторхоз, аскаридоз, дифиллоботриоз, лямблиоз, малярия и др.

При заболеваниях соединительной ткани и системных васкулитах: узелковый периартериит, ревматоидный артрит, склеродермия, системная красная волчанка и др.

При некоторых кожных заболеваниях: дерматит, экзема, пузырчатка, кожный лишай и др.

Заболеваниях крови, сопровождающихся пролиферацией одного или нескольких ростков кроветворения: лимфогранулематоз, эритремия, хронический миелолейкоз.

Эозинопения. Причины понижения эозинофилов в крови.

Эозинопения – это снижение или полное отсутствие эозинофилов в периферической крови. Эозинопения наблюдается при инфекционных и восплительно-гнойных процессах в организме. Сочетание эозинопении с лейкоцитозом, нейтрофилезом и палочкоядерным сдвигом лейкоцитарной формулы влево, является важным лабораторным признаком активного воспаления и является показателем адекватного процесса костномозгового кроветворения на фоне воспалительного процесса в организме.

Материал с сайта:

medzeit.ru/

www.baby.ru

возрастная норма у женщин, таблица, причины отклонений

Эозинофилы: возрастная норма у женщин, таблица, причины отклоненийЭозинофилы – это популяция лейкоцитов, клетки которой выступают маркерами для определения воспалительного процесса, инфекции, аллергии, опухоли, паразитарной агрессии. Для выяснения концентрации этих кровяных телец проводится общий анализ крови.

С момента появления клетки в крови  эозинофил находится в ней около часа, после чего отправляется в ткани. Основной функцией клеток выступает участие в активации противопаразитарного иммунитета, высвобождение медиаторов воспаления и поглощение мелких частиц.

Исследование на эозинофилы

Эозинофилы: возрастная норма у женщин, таблица, причины отклоненийАнализ крови для исследования на эозинофилы (eos) определяет процентное содержание клеток от общего количества лейкоцитов. Это необходимо с целью дополнительной диагностики различных заболеваний и своевременного выявления воспалительного процесса, очага инфекции или паразитов. В норме концентрация этих клеток варьируют в течение суток, в зависимости  от функции надпочечников.

В утренние часы наблюдается возрастание клеток на 10% от нормы. Поздним вечером и в первой половине ночи превышение нормы происходит на 30%.

Чтобы получить достоверный результат, нужна правильная подготовка к анализу крови:

  • сдается кровь утром натощак;
  • за 24 часа до анализа нужно отказаться от курения, алкоголя и сладкого;
  • женщины сдают кровь на 5-6 день менструального цикла.

Обратите внимание! Норма эозинофилов в крови у женщин зависит от дня менструального цикла. С наступления овуляции число клеток в крови резко падает, во время менструации эозинофилы в крови повышаются. Это учитывается перед сдачей анализа.

Нормальное содержание в крови

Эозинофилы: возрастная норма у женщин, таблица, причины отклоненийРезультат анализа будет иметь разное значение, в зависимости от возраста. Норма эозинофилов в крови у мужчин и женщин не отличается. Показатели будут варьировать лишь в случае влияния внешних факторов на биохимический состав крови.

Нормой для взрослых женщин и мужчин считается количество эозинофилов от 0,5 до 5% от числа лейкоцитов. Также показатель измеряется в числе кровяных телец на 1 мл крови. Нормой будет от 110 до 360 эозинофилов в 1 мл.

Отклонение от нормы в большую сторону определяется как эозинофилия.

Отклонение имеет несколько степеней:

  • легкая – увеличение клеток до 10%;
  • умеренная – увеличение клеток до 15%;
  • тяжелая – увеличение клеток более чем на 20%.

Таблица нормы эозинофилов по возрасту у женщин, мужчин и детей:

ВозрастСодержание х109/лСодержание %
0-12 месяцев0,05-0,81-6
1-3 года0,02-0,71-7
3-6 лет0,02-071-6
6-13 лет0,0-0,61-5,5
13-17 лет0,0-0,51-5
17 лет и взрослые мужчины, женщины0,0-0,51-5
от 17 лет у беременных0,0-0,450,5-5

Причины отклонений  концентрации эозинофилов от нормы

Эозинофилы: возрастная норма у женщин, таблица, причины отклоненийПричины эозинофилии в разном возрасте:

  • аллергические проявления;
  • реакция на прием лекарств;
  • злокачественные новообразования;
  • воспаление во внутренних органах;
  • острые инфекционные заболевания;
  • паразитарное поражение;
  • болезни крови;
  • заболевание легких.

При выявлении повышенного содержания клеток дополнительно назначается сдача анализа крови на биохимию, кала на яйца глист и ультразвуковое обследование органов ЖКТ. Женщина дополнительно проходит обследование у гинеколога и эндокринолога. В обязательном порядке, независимо от возраста и пола, берется мазок из носа на наличие эозинофилов, проводится спирометрия, аллергологическая проба.

Снижение эозинофилов связано с тяжелыми гнойными инфекциями, восстановлением в послеоперационный период. Число клеток снижается в первые сутки после перенесения инфаркта миокарда, при тяжелом отравлении металлами и при хроническом стрессе.

У женщин

Причины отклонения от нормы эозинофилов у женщин:

  • нарушение менструального цикла;
  • аутоиммунные заболевания;
  • осложненная беременность;
  • патология печени, включая цирроз;
  • открытая форма туберкулеза;
  • дефицит магния в организме;
  • аскаридоз или другие паразиты;
  • заболевания крови, анемический синдром или лейкоз.

Какие симптомы у женщин при эозинофилии:

  • при глистной инвазии увеличиваются лимфатические узлы, происходит общая интоксикация организма, присутствует головная боль;
  • при аллергии появляется сыпь, отекает лицо и веки, реже появляется зуд и пятна;
  • при заболеваниях органов ЖКТ появляется сыпь на коже, беспокоит болезненность в области печени, диарея и  тошнота.

Лечение будет зависеть от причины.

Регулярное повышение эозинофилов в определенное время года не представляет опасности для здоровья, но является признаком сезонной аллергии или отравления организма.

Эозинофилы: возрастная норма у женщин, таблица, причины отклоненийУ беременных

Нормальным показателем эозинофилов в период беременности будет значения от 0 до 5%. При увеличении этого показателя речь идет об аллергической реакции или глистной инвазии. Уровень клеток также повышается после употребления некоторых продуктов, включая цитрусовые. Перед сдачей крови на исследование беременная должна пройти стандартную подготовку.

Внешних проявлений незначительного отклонения от нормы не наблюдается. В редких случаях беременная может столкнуться с шелушением, покраснение кожи и легким зудом.

У мужчин

Норма концентрации эозинофилов в разном возрасте не зависит от пола. У мужчины та же норма, в пределах от 0,5 до 5%. В старческом возрасте (после 70 лет) показатели нормы изменяются в большую сторону до 1-5,5%. Причиной повышения клеток выступают аналогичные факторы. Снижение может быть связано с тяжелыми травмами, истощением организма вследствие изнурительных физических нагрузок. Показатель снижается при регулярном недосыпании, стрессе.

Обратите внимание! При тяжелых заболеваниях инфекционного происхождения эозинофилы могут полностью исчезать из крови.

myanaliz.ru

о чем это говорит, причины отклонений от нормы

Ситуация, когда у ребенка повышены эозинофилы, встречается довольно часто. В большинстве случаев это свидетельствует о проблемах со здоровьем, но иногда может быть и незначительным отклонением. Чтобы разобраться в этом, важно изучить все возможные причины подобного явления, а также узнать, какие показатели соответствуют норме.

Что такое эозинофилы

Эозинофилами называют специфические клетки крови, формирование которых происходит в костном мозге. Их относят к группе лейкоцитов. Это значит, что главной задачей эозинофилов является защита организма от инфекций и других болезней.

у ребенка повышены эозинофилыОбщий анализ крови иногда выявляет, что у ребенка повышены эозинофилы

От остальных клеток крови эозинофилы отличаются розовым оттенком. Подобный цвет им придает особый пигмент под названием эозин. Эозинофилы обнаруживаются в кровяном русле, если в организме возникла проблема, например аллергическая реакция, паразиты или воспаление. Они быстро проникают сквозь сосудистые стенки к месту патологии и нейтрализуют возбудителей.

Нормы эозинофилов у детей

Чтобы выяснить, повышены эозинофилы у ребенка или нет, необходимо знать, что представляет собой норма. Ее показатели различаются в зависимости от возраста ребенка. Поскольку эозинофилы часто записывают в процентном соотношении, то показатели для разных возрастных групп выглядят следующим образом:

  • от рождения до двух недель – 1–6%;
  • от двухнедельного возраста до года – 1–5%;
  • 1–2 года – 1–7%;
  • 2–4 года – 1–6%;
  • 5–18 лет – 1–5%.

Как видно, эозинофилы могут присутствовать в крови в небольшом количестве. Это является нормой и не требует коррекции.

О чем говорит повышенный уровень эозинофилов

О повышенном уровне эозинофилов говорят в том случае, если конкретный показатель превышает норму более чем на 10%. Подобное состояние в медицинских кругах именуют эозинофилией.

Она может быть умеренной или выраженной. Чем больше эозинофилов, тем более остро проходит болезнь.

Повышение эозинофилов может происходить по разным причинам. К сожалению, далеко не все известны современной медицине. На сегодняшний день достоверно выявлено несколько заболеваний, которым сопутствует эозинофилия:

  • Глистная инвазия. Речь идет о заражении острицами, аскаридами и другими видами гельминтов.
  • Аллергия. Включает в себя разного рода кожные реакции, бронхиальную астму аллергической природы, поллиноз, сывороточную болезнь.
  • Дерматологические патологии. В эту категорию входят разного рода дерматиты, лишай, экзема.
  • Болезни соединительной ткани: васкулит, ревматизм и другие воспалительные процессы.
  • Некоторые гематологические заболевания: лимфогранулематоз, эритремия и др.
  • Инфекционные болезни.

Кроме того, выделяют так называемый гиперэозинофильный синдром. Этим термином обозначают патологическое состояние, которое сопровождается стойким повышением эозинофилов в крови у ребенка или взрослого и длится как минимум полгода. Этиология данного недуга остаётся до конца невыясненной, но описанное состояние представляет большую опасность для здоровья. Оно вызывает поражение мозга, легких и других внутренних органов.

Причины повышения эозинофилов у новорожденных

Высокий уровень эозинофилов нередко наблюдается у грудничков сразу после рождения или в первые месяцы жизни. У таких маленьких детей подобная патология связана с тем, что организм борется с каким-либо чужеродным белком. Чаще всего эозинофилию вызывает аллергия. Обычно это реакция на молочную смесь или продукты, которые употребляет кормящая мама.

Аллергия может проявляться в виде сыпи, экземы, крапивницы. Нередко у таких малышей диагностируют диатез.

Если эозинофилы повышены у ребенка грудного возраста, это может свидетельствовать о непереносимости лактозы. Указанный диагноз сопровождается поносом, сильным метеоризмом, недобром веса. В этом случае нужно провести дополнительную диагностику.

Эозинофилы и другие показатели крови

Чтобы диагностировать болезнь, связанную с повышением эозинофилов, необходимо учитывать и другие показатели анализов. Если при эозинофилии моноциты повышены, это скорее всего свидетельствует об инфекции вирусной природы, например о мононуклеозе. Чтобы сделать соответствующий вывод, необходимо обратить внимание на клинические признаки болезни: наличие кашля или ринита, боль в горле, повышение температуры тела. В такой ситуации наблюдается сдвиг и других показателей – например, бывают повышены также и лимфоциты.

Ярко выраженная эозинофилия и высокий уровень лейкоцитов могут быть признаком надвигающейся скарлатины. Также подобное сочетание наводит на мысль о гельминтной инвазии или аллергии, сочетающейся с инфекционной болезнью.

Определение уровня эозинофилов

Чтобы узнать уровень эозинофилов и других показателей у ребенка в крови, необходимо сдать ОАК. Под этой аббревиатурой подразумевают общий анализ крови.

уровень эозинофилов в кровиЧтобы проверить уровень эозинофилов в крови у ребенка, анализ надо сдавать натощак

Исследование можно провести в обычной поликлинике, больнице или в частной лаборатории. Единственное отличие заключается в том, что в государственном учреждении вам понадобится направление от врача. Кровь у маленьких детей для анализа берут из пальца с помощью специального инструмента. Это более быстрый и менее болезненный метод, чем забор крови из вены.

Уровень эозинофилов зависит от многих факторов. Например, утром и в первой половине дня он ниже, а вечером может повышаться. Именно поэтому сдают анализ строго натощак.

Два дня перед исследованием ребенку не рекомендуется давать жирную пищу. Это может повлиять на результаты анализа.

Высокий уровень эозинофилов у детей любого возраста – повод для родителей насторожиться и проявить повышенный интерес к состоянию здоровья их ребенка. В зависимости от выраженности эозинофилии и наличия сопутствующих признаков могут понадобиться дополнительные исследования. По вопросам, касающимся дальнейшей диагностики, необходимо обращаться к врачу. Самолечение в данном случае является недопустимым.

Также по теме: повышенное содержание базофилов в крови ребенка

www.baby.ru

Эозинофилия — причины, диагностика и лечение

Классификация

На сегодняшний день существуют две основные классификации эозинофилии – по уровню повышения эозинофилов и по этиопатогенетическому фактору. По количеству клеток различают следующие эозинофилии:

  • Легкие. Уровень эозинофилов от 500 до 1500.
  • Умеренные. Концентрация эозинофилов от 1500 до 5000.
  • Выраженные. Содержание эозинофилов составляет более 5000. Наиболее характерны для гельминтозов, гематологических болезней.

Умеренные и выраженные эозинофилии объединяют термином гиперэозинофилии. По патофизиологическому механизму эозинофилии разделяют на:

  • Клональные. Эозинофилы являются частью злокачественного клона. Встречаются при миелопролиферативных гемобластозах (лейкозах), системных заболеваниях тучных клеток (мастоцитозе).
  • Реактивные. Общий механизм возникновения – гиперпродукция Т-хелперами интерлейкина-5, который стимулирует костномозговую выработку эозинофилов. Развиваются как ответная реакция на различные внешние воздействия на макроорганизм – аллергены, паразитарные инвазии и т.д. Составляют около 90% всех эозинофилий.

Отдельно выделяют транзиторную (кратковременную) эозинофилию, не связанную напрямую с конкретными заболеваниями. Количество эозинофилов может увеличиться при употреблении некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков, противотуберкулезных средств), введении вакцины против гепатита А, при проведении гемодиализа, воздействии локальной радиационной терапии. Точный патофизиологических механизм повышения эозинофилов при этих обстоятельствах неизвестен.

Причины эозинофилии

Аллергии

Это наиболее частая причина эозинофилии. Любые реакции гиперчувствительности сопровождаются увеличением продукции эозинофилов костным мозгом. Патогенез эозинофилий при аллергиях хорошо изучен. При попадании в организм аллергена (ингаляционно, через кожу или слизистые) он взаимодействует с IgE на мембране базофилов. Это приводит к их дегрануляции последних и высвобождению гистамина, лейкотриенов и других медиаторов, в результате чего в тканях развивается аллергическое воспаление, что и обусловливает симптоматику со стороны кожи (атопический дерматит, крапивница), слизистых оболочек (аллергический ринит, конъюнктивит), а также дыхательной системы (бронхиальная астма).

Параллельно с этим базофилами выделяется эозинофильный хемотаксический фактор анафилаксии, который стимулирует миграцию эозинофилов из периферической крови к очагу воспаления. Эозинофилы, в свою очередь, подавляют выработку медиаторов аллергии. Во время разгара аллергической реакции (обострения) уровень эозинофилии максимальный; по мере разрешения симптомов он постепенно снижается и нормализуется в стадию ремиссии.

При выраженном обострении содержание эозинофилов, наоборот, может быть снижено (эозинопения) или даже равно нулю (анэозинофилия). Такое случается, когда произошла массивная миграция эозинофилов к очагу аллергического воспаления, а новые эозинофилы еще не успели синтезироваться в костном мозге. Также, если во время рецидива бронхиальной астмы присоединится вторичная бактериальная инфекция (бронхит), то показатели эозинофилов могут оставаться в пределах нормы.

В основном при аллергиях встречается легкая степень эозинофилии. Для бронхиальной астмы, особенно атопической и аспириновой формы, характерна умеренная эозинофилия. При аллергических патологиях повышенное содержание эозинофилов наблюдается не только в крови, но и в других биологических жидкостях (в мокроте и бронхоальвеолярной жидкости – при бронхиальной астме, в носовой слизи – при рините, в соскобе с конъюнктивы – при конъюнктивите).

Гельминтозы

Другой частой причиной эозинофилий (особенно среди детей) является заражение гельминтами. Эозинофилия в данном случае обусловлена двумя патогенетическими механизмами. Во-первых, эозинофилы обладают противопаразитарной активностью – они выделяют эозинофильный катионный белок и активные формы кислорода, которые губительны для гельминтов. Во-вторых, продукты метаболизма гельминтов способны индуцировать реакции гиперчувствительности. Именно поэтому глистные инвазии часто сопровождаются аллергической симптоматикой.

Самые частые гельминтозы, сопряженные с высокой эозинофилией среди детей – аскаридоз, токсокароз, среди взрослых ‒ анкилостомидоз, описторхоз. При стронгилоидозе эозинофильный лейкоцитоз долгое время может быть единственным проявлением. Эозинофилия выявляется уже на 4-5 день инфицирования. Затем она очень быстро нарастает и достигает максимума примерно к 30-40 дню, а потом медленно начинает уменьшаться, но продолжает оставаться на высоких цифрах длительное время. Уровень эозинофилов очень большой (может составлять от 20% до 70-80%). Резкое нарастание эозинофилии происходит во время стадии миграции личинок по организму и проникновения в ткани.

Заболевания легких

Существует группа болезней легких, называемых легочными эозинофилиями, которые объединяет большое содержание эозинофилов в крови, в бронхоальвеолярной жидкости и образование эозинофильных инфильтратов в легочной ткани. Точный патогенез эозинофилии периферической крови и инфильтрации эозинофилами легочной ткани при большинстве этих заболеваний неизвестен. Различают следующие легочные эозинофилии:

  • Эозинофильные пневмонии. К ним относятся синдром Леффлера (простая легочная эозинофилия), острые, хронические эозинофильные пневмонии (ОЭП, ХЭП). При синдроме Леффлера наблюдается легкая эозинофилия, которая быстро и самостоятельно разрешается. Для ХЭП характерен постоянный умеренный эозинофильный лейкоцитоз. При ОЭП отмечается эозинофилия, резко нарастающая до высоких цифр (до 25%) и столь же стремительно регрессирующая на фоне терапии глюкокортикостероидами.
  • Аллергический бронхолегочный аспергиллез. Обусловлен гиперчувствительностью больных к грибкам рода аспергилл. Патогенез сходен с аллергическими патологиями (IgE-опосредованная реакция). Эозинофилия умеренная, возникает только в фазу обострения. В период ремиссии уровень эозинофилов находится пределах нормальных значений.
  • Синдром Черджа-Стросса. Эозинофильный гранулематоз с полиангиитом ‒ тяжелое заболевание неизвестной этиологии из ряда системных васкулитов, поражающее несколько внутренних органов. Эозинофильный лейкоцитоз наиболее высокий среди всех легочных эозинофилий, в период рецидива может доходить до 50%.

Болезни крови

Во время некоторых злокачественных гематологических заболеваний в крови наблюдается повышенный уровень эозинофилов с разным патогенетическим механизмом. При миелопролиферативных патологиях (остром и хроническом эозинофильном лейкозе, хроническом миелолейкозе), агрессивном системном мастоцитозе эозинофилия обусловлена опухолевой (клональной) пролиферацией эозинофильного ростка кроветворения.

Эозинофилия нарастает медленно, в течение нескольких лет. При мастоцитозе достигает умеренных значений, при лейкозах – выраженных (до 60-70%). Уменьшается очень медленно, под действием химиотерапии. Кроме периферической крови, эозинофилия наблюдается также в миелограмме (мазке пунктата костного мозга). Для лейкозов существует специфичный лабораторный признак ‒ одновременное увеличение эозинофилов и базофилов (базофильно-эозинофильная ассоциация).

При лимфогранулематозе и неходжкинских лимфомах эозинофилия возникает вследствие продуцирования лимфатическими клетками цитокинов (в том числе интерлейкин-5), которые стимулируют пролиферацию нормальных эозинофилов. Эозинофильный лейкоцитоз умеренный, медленно нарастающий.

Заболевания ЖКТ

Эозинофилия сопровождает некоторые болезни органов пищеварения. К ним относят эозинофильный эзофагит, гастрит и энтероколит. Морфологическим субстратом является инфильтрация эозинофилами стенок пищевода, желудка, кишечника. Патогенез до сих пор остается предметом дискуссий.

Предполагается, что у наследственно предрасположенных лиц воздействие пищевых аллергенов на слизистую оболочку вызывает активацию антиген-презентирующих клеток (Т-лимфоцитов), вырабатывающих интерлейкины и эотаксин-3. В результате этого происходит миграция эозинофилов и инфильтрация ими слизистой оболочки органов ЖКТ. Эозинофильный лейкоцитоз обычно легкий и наблюдается только во время выраженного обострения заболевания. Высокая концентрация эозинофилов в биоптате слизистых, напротив, встречается постоянно.

Эндокринопатии

Некоторые гормоны, например, глюкокортикостероиды (гормоны коры надпочечников), стимулируют апоптоз (запрограммированную клеточную гибель) эозинофилов. Поэтому заболеваниям, сопровождающимся снижением уровня глюкокортикостероидов, сопутствует эозинофилия. К таким патологиям относятся первичная надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона), врожденная дисфункция коры надпочечников, а также множественные эндокринопатии, такие как синдром Шмидта, пангипопитуитаризм. Степень эозинофилии легкая. Количество эозинофилов быстро нормализуется после введения глюкокортикоидов.

Иммунодефицитные состояния

Эозинофилия встречается при, так называемых, первичных иммунодефицитах – тяжелых болезнях с высокой летальностью, обусловленных генетическим дефектом одного или нескольких компонентов иммунной системы (клеточных, гуморальных реакций, фагоцитоза и пр.). Такими заболеваниями являются синдром Вискотта-Олдрича и синдром Джоба (гипер-IgE-синдром). Эозинофилия, вероятно, связана с аномальной гиперпродукцией иммуноглобулина Е. Уровень эозинофилов в тканях и крови очень высокий (до 60%), не поддается коррекции.

Злокачественные новообразования

Некоторые опухоли, особенно аденокарциномы легких, органов пищеварительной и мочеполовой системы, имеют способность к выработке эозинофильного хемотаксического фактора, стимулирующего костномозговую продукцию эозинофилов. При таких заболеваниях эозинофильный лейкоцитоз нарастает медленно, достигает высоких значений (до 20-40%). Концентрация эозинофилов периферической крови возвращается к норме после долгой химиотерапии или хирургического удаления злокачественного образования.

Диагностика

Эозинофилия выявляется при подсчете лейкоцитарной формулы клинического анализа крови. Так как спектр патологий, сопровождающихся эозинофилией, довольно широк, при впервые выявленных изменениях в анализах необходимо обратиться к врачу-терапевту. Для подтверждения заболевания, вызвавшего эозинофилию, с учетом клинических и анамнестических данных назначается обследование, которое может включать:

  • Анализы крови. Определяется уровень эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов. Проверяется наличие специфических антител к гельминтам, грибкам, антицитоплазматических антител (ANCA), концентрация некоторых гормонов (кортизола, паратгормона, эстрогенов, андрогенов). Проводится генетическое исследование на первичные иммунодефициты, а также иммунофенотипирование, иммуногистохимический анализ клеток крови для обнаружения специфических опухолевых антигенов (CD-маркеров).
  • Аллергодиагностика. Для выявления аллергена выполняются различные аллергопробы – кожные (скарификационные, аппликационные, прик-тесты), провокационные (назальные, ингаляционные, конъюнктивальные), прямой и непрямой базофильный тесты. Методом ИФА измеряется уровень иммуноглобулина E (IgE).
  • Исследование мокроты. Осуществляется микроскопическое исследование мокроты для изучения клеточного состава (количества эозинофилов, наличия кристаллов Шарко-Лейдена, спиралей Куршмана), выявления личинок гельминтов. Проводится бактериологический, микологический посев мокроты с определением чувствительности к антибактериальным и противогрибковым препаратам.
  • Рентгенологические исследования. Одним из наиболее информативных методов диагностики легочных эозинофилий считается рентгенография грудной клетки. На снимках обнаруживаются летучие (мигрирующие) эозинофильные инфильтраты в виде участков затемнения. При аллергическом бронхолегочном аспергиллезе могут быть видны бронхоэктазы, фиброз верхних отделов легких.
  • Эндоскопия. При подозрении на эозинофильное поражение органов желудочно-кишечного тракта проводятся фиброгастродуоденоскопия и фиброколоноскопия со взятием биопсийного материала. Для морфологической картины, помимо эозинофильной инфильтрации, характерен фиброз собственной пластинки слизистой оболочки.
  • Спирометрия. При поражении дыхательной системы выполняется оценка функции внешнего дыхания. Измеряется степень проходимости бронхов мелкого и среднего калибра, растяжимость легочной ткани. Для пациентов с бронхиальной астмой типично уменьшение объема выдыхаемого воздуха (индекс Тиффно) и улучшение дыхательной функции после фармакологической пробы с сальбутамолом. При легочных эозинофилиях наблюдается снижение жизненной емкости легких.
  • Гистология. С целью подтверждения синдрома Черджа-Стросса берется биопсия легкого. Отмечаются периваскулярные эозинофильные инфильтраты. Для изучения морфологической картины костного мозга (в случае подозрения на лейкоз) прибегают к стернальной пункции и трепанобиопсии. Обнаруживаются гиперплазия гранулоцитарного ростка кроветворения, гиперклеточность за счет эозинофильных миелобластов.

Коррекция

Самостоятельная коррекция эозинофилии невозможна. Для нормализации уровня эозинофилов необходимо бороться с причиной. Если эозинофилия легкая, связана с приемом ЛС или вакцинацией либо приходится на период реконвалесценции – беспокоиться не стоит. Нужно понаблюдать кровь в динамике через 7-10 дней. При обнаружении стойкой или высокой эозинофилии в анализе крови следует обратиться к специалисту, чтобы тот на основании осмотра, жалоб, анамнеза провел диагностический поиск этиологического фактора и назначил соответствующее лечение. Для терапии большинства болезней, сопровождающихся эозинофилией, используются лекарственные препараты из группы антигистаминных средств или глюкокортикостероидов.

Прогноз

Только по одному лишь эозинофильному лейкоцитозу в крови невозможно предсказать риск возникновения тех или иных последствий для здоровья и жизни человека. Прогноз всегда определяется основным заболеванием и своевременностью его диагностирования – он может варьироваться от благоприятного при аллергическом конъюнктивите до высокой вероятности летального исхода при злокачественных новообразованиях или миелопролиферативных патологиях. Поэтому любое превышение референсных значений эозинофилов в клиническом анализе крови требует тщательного обследования для установления причины.

www.krasotaimedicina.ru

Эозинофилия — что это? Причины, симптомы и лечение

Эозинофилия это маркер различных патологий, и при лабораторной проверке его обнаруживают в составе крови больного.

В крови детского организма, данный маркер проявляется гораздо чаще, чем у взрослого.

Это связано с тем, что дети чаще подвержены инфекционным патологиям, аллергическим проявлениям и паразитам в кишечнике (глистные инвазии, проще говоря – при глистах).

Что это такое молекулы эозинофилов?

Нормативный показатель эозинофилов в крови не больше, чем 5,0% от всего числа лейкоцитов.

Эозинофилы в крови это разновидность молекул лейкоцитов. Свое название эозинофилы получили от цитоплазмы розового оттенка, и они хорошо просматриваются при лабораторных изучениях крови посредством методики микроскопии.

Функциональные обязанности эозинофилов, принимать активное участие во всех процессах иммунной системы, помогать иммунитету в борьбе с чужеродными молекулами белков, вырабатывать против них антитела, поглощать вещества распада гистаминов из клеток тканей, и уничтожать этих паразитов.

При лабораторном определении необходимо знать не только соотношение в процентах, но и количественный их объем, который не должен быть больше, чем 320 в одном миллилитре плазмы крови.

Количественное повышение эозинофилов в составе плазмы крови сигналит том, что в организме происходит напряжение иммунной системы. Нейтрализация гистамина при аллергии ложиться на эозинофилов, так как они проникают в локализацию патологии и снижают действие гистамина, поэтому их количество в составе плазмы крови большое.

Eosinophilia

Эозинофилия это вторичная патология, которая отражает течение и развитие аллергических заболеваний, и присутствие в организме паразитов (гельминтозах).

Данная патология не есть первичное заболевание, а первичная его этиология, это очень редкая аномалия в организме и происходит она при онкологических злокачественных новообразованиях (раке).

При новообразованиях злокачественного характера появляются эозинофилы в аномально повышенном объеме в клетках костного мозга.

Этиология заболевания эозинофилия довольно широкая, поэтому установить главную причину болезни можно только при комплексном лабораторном клиническом обследовании организма, с применением инструментального исследования повреждённых органов.

Терапия эозинофилии, как самостоятельного заболевания не предусмотрена, а лечить необходимо ту патологию, которая провоцирует повышение молекул эозинофилов в составе плазмы крови.

Код по мкб 10

По международной классификации болезней десятого пересмотра МКБ-10 данная патология относится к классу D 72.1, «Эозинофилия», а также классифицируется, как вторичная патология привлечения иммунного механизма от кода D 80 до D 89.

В некоторых ситуациях, этиологию невозможно выяснить, как при эозинофильном синдроме. Высокий индекс молекул эозинофилов при синдроме держится постоянно, тогда по МКБ классифицируют данный синдром – эозинофилия, и прописывают под нее схему медикаментозной терапии.

Нормативные показатели молекул эозинофилов

Норма существенно отличается для взрослого организма и у ребенка, также существуют небольшие отличия по половому признаку:

  • в норме индекс во взрослом мужском организме 0,50% 5,0% от объема всех лейкоцитов в составе плазмы крови,
  • относительная норма в женском взрослом организме от 0,50% до 5,0%, но отличие от мужских показателей в том, что в менструальный период данные показатели незначительно отклоняются. Первая фаза цикла менструации – фиксируют превышение эозинофилов, а после овуляции яйцеклетки они снижены,
  • норматив у детей от момента рождения и до 5 календарных лет 0,50% 7,0%,
  • нормативный показатель детей от 5-летнего возраста и до 14 календарных лет от 1,0% 5,0%.\

Абсолютное нормативное значение у взрослых это 0,15-0,450Х10,0⁹ на один литр плазмы крови.

Из результатов при общем анализе периферической капиллярной крови о патологии гиперэозинофильный синдром указывают значение эозинофилов в плазме крови больше, чем 15,0% от общего объема лейкоцитов.

Эозинофилия разделяется по уровню процентного повышения молекул эозинофилов в плазме состава крови:

  • лёгкая степень патологии не выше 10,0% от общего количества лейкоцитов,
  • степень умеренного течения болезни от 10,0% 20,0% общего объема,
  • тяжелая степень течения заболевания больше, чем 20,0% от всей концентрации в плазме лейкоцитов.

Общая симптоматика патологии эозинофилия и почему повышены

Симптомы патологии эозинофилии определены первичными заболеваниями, которые являются провокаторами повышения эозинофилов в составе крови:

Симптомы еозинофилии

Аутоиммунные патологии, а также реактивные болезни дают в организме такую симптоматику:

  • анемия железодефицитная,
  • увеличение в объеме органа селезенки,
  • увеличенный размер печени,
  • потеря объема массы тела,
  • фиброз клеток лёгкого,
  • субфебрильная температура тела,
  • воспаление в сосудах и венозные воспаления,
  • сердечная недостаточность, вызванная застоем крови в кровотоке,
  • суставная резкая боль,
  • недостаточность полиогранного типа.

Паразитарные инвазии глистами

При данной патологии наблюдается увеличение эозинофилов, а также выраженная симптоматика патологии эозинофилия:

  • заболевание лимфаденопатия,
  • увеличенная в объемах печень, а также размеры выше нормы в селезёнке патология гепатоспленомегалия,
  • интоксикация организма тошнота, переходящая в рвоту,
  • Заражение глистами.
  • слабость организма,
  • пониженный аппетит, или полное его отсутствие,
  • боль головы,
  • кружение головы,
  • субфебрильная температура тела,
  • мышечная боль патология миалгия,
  • суставная боль.

Аллергическая этиология и Синдром Леффлера

Проявляется превышением нормативных единиц эозинофилов и лейкоцитов, а также выражается в такой симптоматике:

  • кашель с астматическим характером и выделением мокроты,
  • грудная боль,
  • одышка,
  • повышенный уровень биения сердца,
  • понижение индекса артериального давления патология гипотония,
  • отечность на лице, отёчные глазные веки,
  • высыпания на коже,
  • зуд кожи,
  • сухость эпидермиса,
  • мокнущие сыпи,
  • язвенные поражения на коже,
  • отслоение верхней части эпидермиса.

Желудочные патологии

При данных патологиях высокая величина в плазме крови молекул эозинофилов, спровоцировавшие эозинофильные болезни, и выражаются в следующих признаках:

  • тошнота, которая приводит к рвоте, после приема еды,
  • боль в животе, в районе пупка,
  • длительная диарея,
  • судороги конечностей,
  • систематические запоры,
  • желтуха,
  • увеличенные размеры печени и ее болезненное состояние.

Симптомы патологии крови провокатора эозинофилии

Много о чем говорят повышенные показатели при гистиоцитозе, который провоцирует эозинофилию, характерными являются симптомы:

  • поражения организма инфекциями проявления систематические,
  • увеличенный объем печени,
  • увеличенная селезенка,
  • поражение клеток лимфатических узлов,
  • сухой кашель,
  • физиологическая синюшность кожи патология цианоз,
  • лихорадочное состояние,
  • суставная боль,
  • болезненные ощущения в крупных костях,
  • слабость всего тела,
  • зуд кожи,
  • снижение объёма тела.

Симптоматика онкологических новообразований при эозинофилии

При злокачественных опухолях в брюшине при эозинофилии проявляются данные симптомы:

  • постоянная жажда,
  • увеличение объема живота,
  • не функциональность кишечника.

В нервной системе человека

Со стороны органов нервной системы проявляются следующие признаки и симптоматика:

  • боль головы,
  • параличи конечностей,
  • патология порез,
  • резкая потеря зрения,
  • снижения функции слуха,
  • болезненные ощущения за грудной клеткой,
  • сильный отхаркивающий кашель,
  • отёчность области лица,
  • проблема с глотанием пищи.

Причины

причиназаболевания

аллергияастма,
аллергический ринит,
аспергиллез бронхиальный аллергического типа,
патологии лёгких,
заболевание крапивница,
болезнь, мокнущая экзема,
дерматит атопического вида,
аллергия на молочный белок,
отечность ангионевротического характера,
аллергия на медикаментозные препараты.
инвазии паразитивного характерапатология трихинеллез,
синдром висцеральный,
болезнь аскаридоз,
патология трихиуриаз,
заболевание стронгилоидоз,
недуг цистицеркоз,
патология эхинококкоз,
болезнь филяриоз,
заболевание шистосомоз,
болезнь нематодоз.
инфекции заболеванияпатология аспергиллез,
бруцеллез,
лимфоцитоз,
пневмония хламидийного типа у младенцев,
кокцидиомикоз в острой форме течения болезни,
монокулез инфекционного типа,
скарлатина инфекционная.
новообразования злокачественныерак лёгких,
онкология поджелудочной железы,
онкология в толстом кишечнике,
новообразования в шейке матки у женщин,
опухоль яичников у женщины,
онкология предстательной железы у мужчины,
лимфома,
лимфаденопатия иммунобластного типа.
миелопролиферативные новообразованиялейкоцитоз в хроническом течении заболевания
легочная патология при эозинофилиивысокий индекс легочного характера (синдром Лаффлера),
пневмония вызванная эозинофилия,
тропический лёгочный тип патологии,
синдром Чарга-Стросса.
патологии кожных покрововдерматит герпетиформного типа,
патология псориаз,
пузырчатка.
гранулематозные патологии и нарушения в соединительных клетках тканейзаболевание суставов -полиартрит,
артрит ревматоидного типа,
саркоидоз,
воспаления в стенках кишечника,
патология склеродермия,
фасциит.
иммунные патологиисиндром врождённого характера иммунодефицита,
синдром Вискотта-Олдрича.
патологии эндокринной системыпониженная функциональность надпочечников
различные патологиипатология печени — цирроз,
лечение новообразования лучевой терапией,
диализ перитонеального типа,
генетическая наследственная патология эозинофилия.

Диагностика

Специализированные методи доктор назначает исходя из результатов анамнеза и осмотра больного.

Какой анализ нужно сдать. Для постановки первоначального диагноза, необходимо сдать общий анализ крови. Для данного анализа подходит периферическая капиллярная кровь.

Если расшифровка ОАК показала высокие индексы эозинофилов, тогда доктор собирает анамнез, проводит осмотр больного и ставит дифференциальный диагноз.

Роль специализированных методов дополнительных диагностических исследований заключается в установке точного диагноза.

Методики диагностической проверки патологии эозинофилии:

  • биохимический анализ крови,
  • рентген грудной клетки,
  • урину на анализ,
  • анализ каловых масс,
  • тестирование функциональности печени,
  • изучение функциональности почек,
  • серологический анализ на присутствие в организме паразитов,
  • серологическую проверку на выявления этиологии болезней клеток соединительной ткани,
  • биопсия клеток ткани мышц при патологии трихинеллез,
  • биопсия зараженных клеток ткани филяриозными инфекциями,
  • методика дуоденального аспирата,
  • биопсия клеток костного мозга,
  • метод цитогенетического исследования,
  • методика соскоба и щепка эпидермиса,
  • пробы на аллергическую реакцию.

Подготовка к анализу

Для исследования на эозинофилию берется периферическая капиллярная кровь для общего анализа. Для биохимии, необходима венозная кровь. Весь материал (кровь, урина, фекалии) для исследования должны быть свежо собранными.

Для того чтобы получить максимально правильное значение данного исследования, необходимо правильно подготовить организм к процедуре забора крови и сдачи на анализ урины:

  • кровь рекомендовано сдавать утром натощак,
  • урину на изучение эозинофилов, нужно собирать и сдавать в стерильной таре,
  • сбор урины проводить рано утром,
  • последнее мочеиспускание перед сбором на анализ, желательно должно быть не меньше, чем 6 8 часов до данной процедуры сбора мочи,
  • перед забором биологической жидкости урины, нужно обмыть половые и мочевыводящие органы водой без применения геля и мыла,
  • правильный сбор урины на общий анализ нужно первую порцию при мочеиспускании урины, и ее остаток слить, а средняя порция урины берётся для изучения,
  • последний прием пищи должен быть минимум за 12 часов до забора крови и для сдачи урины,
  • в течение 48 часов до забора крови и сбора урины соблюдать диету не кушать жареное, солёное, жирное, а также не есть сладких продуктов,
  • не употреблять алкоголь в последние 48 часов до сдачи материала на анализ,
  • отказаться от курения,
  • прекратить принимать медикаментозные препараты, минимум за 7 календарных дней.

Эозинофилия в детском организме

Нормы показателя эозинофилов отличаются от рождения ребенка и до его этапа взросления. У новорожденного грудничка нормативный индекс не выше, чем 8,0%, а у ребенка в 5-летнем возрасте 6,0%.

Этиология эозинофилии в детском организме аналогична этиологии данной патологии у взрослых.

Колебания концентрации эозинофилов в плазме крови связанно со слабым иммунитетом, который находится только на стадии формирования, и организм малышей ежедневно подвержен нападению инфекций, и влиянию аллергенов.

Первыми причинами являются аллергическая этиология эозинофилии и поражение организма паразитами.

С первопричиной аллергией ребёнок сталкивается с момента рождения. На первом его жизненном году происходит формирование системы пищеварения и адаптация ее к разнообразным пищевым продуктам. В данный период и происходят первые столкновения ребенка с аллергенами пищевого характера.

Слизистая ребенка слишком слаба на первых годах жизни, и аллергены влияют на нее, провоцируют патологии в детском организме:

  • диатез реакция кожи на пищевой аллерген, проявляется сыпью и зудом,
  • обструкция бронхиального типа,
  • заболевание крапивница.

После 12 календарных месяцев от рождения, начинаются вторжение в детский организм инфекций и паразитов.

В данный период эозинофилия проявляется как вторичная патология таких заболеваний детского организма:

  • инфекционная скарлатина,
  • туберкулез,
  • инфекционный энтеробиоз,
  • инфекционный лямблиоз.

К 2 годам у ребенка проходит аллергия на продукты питания, если только у младенца нет врождённой аллергической патологии.

При проявлении эозинофилии у детей, необходимо провести дифференциальную методику диагностирования, чтобы исключить из списка первопричины данной патологии, болезни кроветворения.

Какие причины повышения эозинофилов у детей:

  • медикаментозная аллергия частая детская аллергия на лекарственные препараты,
  • инфекции, которые попали в малыша при внутриутробном развитии,
  • глисты,
  • поражения кожных покровов,
  • попадание в организм грибковых возбудителей болезни,
  • влияние на организм стафилококков,
  • инфекционные васкулиты,
  • недостаток в организме микроэлемента магния.

Эозинофилия в детском организме, не требует специальной терапии. Необходимо убрать первопричину патологии и заболевание пройдёт автоматически.

Лечение

Для лечения эозинофилии, необходимо начать терапию первопричины заболевания.

Медикаментозный курс зависит от первоисточника патологии от его масштаба поражения и от стадии развития.

При первопричине паразитарной инвазии, назначаются противоглистные препараты:

  • медикамент Вермокс,
  • средство Декарис,
  • препарат Вермакар.

Чтобы понизить индекс эозинофилов в составе крови и убрать паразитов из организма, дополняют терапию десенсибилизирующим лечением:

  • медикаментозное средство Фенкарол,
  • лекарство Пипольфен,
  • витаминный комплекс,
  • препараты, содержащие железо при анемии.

Чтоб уменьшить показатели при эозинофилии, вызванной аллергической первопричиной, нужно лечиться антигистаминными препаратами:

  • препарат Димедрол,
  • Парлазин,
  • анти гистамин Кларитин,
  • Фенкарол.

Также при более тяжелых аллергических проявлениях назначаются гормональные средства:

  • Преднизолон,
  • Дексаметазон.

В дополнение к медикаментозной терапии проводится инфузионное лечение.

Младенцам при диатезе назначаются мази на кожу, или кремы, которые имеют антигистаминный эффект и гормональные составляющие:

  • крем Адвантан,
  • мазь Целестодерм,
  • Эпидел.

Для того чтобы снизить аллергическое воздействие на организм, необходимо принимать сорбенты активированный уголь.

В случае аллергии на пищевые продуты, необходимо убрать из рациона те продукты, которые вызывают приступы аллергической реакции.

Лечить эозинофилию при злокачественных новообразованиях, назначаются такие группы препаратов:

  • цитостатики,
  • гормональные препараты,
  • иммунодепрессанты.

Весь медикаментозный курс расписывается по схеме, дозировка высчитывается индивидуально врачом гематологом.

Для предотвращения попадания в организм инфекций и бактерий дополняется лечение антибактериальными препаратами, а также противогрибковыми медикаментозными средствами.

Для воздействия на инфекцию и при иммунодефицитной эозинофилии, в дополнение к общей терапии применяются витаминные комплексы и сбалансированная диета.

Народные средства

Для терапии народными средствами  вторичной эозинофилии, а также эозинопении применяются сборы целебных трав и препараты, которые имеют в основе лекарственные растения.

Личение эозинофилии чаем из малини.

Для того чтобы пользоваться народной медициной, нужно установить первопричину патологии. И тогда применять лекарственные растения для того, чтобы снизить или же поднять концентрацию эозинофилов в составе крови.

Для лечения аллергической первопричины применяются отвары, а также настои таких растений:

  • малина,
  • трава полынь,
  • шалфей,
  • растение шиповник,
  • листья капусты,
  • трава череда,
  • пырей ползучий,
  • калина.

Для устранения первопричины гельминтозы применяются:

  • ядра семечки тыквы,
  • раствор синего йода.

Низкий индекс эозинофилов эозинопения

Понижение индекса эозинофилов выявляется при сдаче общего анализа крови.

Первопричинами низкого индекса эозинофилов в составе крови, являются:

  • хирургические оперативные вмешательства в организм,
  • воспаления, которые протекают в хронической стадии с постоянными рецидивами,
  • ожоги на большой площади кожи,
  • инфекции, которые находятся в организме длительный период времени и прошли стадию адаптации,
  • интоксикация организма, особенно снижает концентрацию эозинофилов алкогольное отравление,
  • перегрузка организма,
  • постоянные стрессовые ситуации,
  • состояние шока,
  • тяжелые травмы организма,
  • злокачественные онкологические опухоли,
  • сепсис во внутренних органах,
  • бессонница,
  • применение длительный период кортикостероидных медикаментов.

Беременность и родовой процесс может стать причиной понижения индекса эозинофилов, а также повышать их уровень.

Опасность эозинофилии

Опасность данной патологии в ее негативных последствиях и в осложнённой форме. Осложнённая форма эозинофилии наступает в том случае, если длительный период не получается диагностировать и выявить первопричину патологии.

Осложнённая эозинофилия поражает внутренние органы жизнеобеспечения организма:

  • головной мозг провоцируя гипоксию, которая приводит к инсульту,
  • легкие вызывает кислородное голодание клеток органа, что приводи к отёку легких,
  • сердечный орган провоцирует коронарную недостаточность, которая может привести к ишемии сердечной мышцы и инфаркту миокарда,
  • вызывать нарушения в ЖКТ и патологии в системе пищеварения,
  • отклонения в работе всех центров нервной системы.

При беременности эозинофилия может вызвать ряд серьезных осложнений:

  • воспаление в почках пиелонефрит,
  • воспалительный процесс в мочевом пузыре цистит,
  • прерывание организмом внутриутробное формирование плода замирание плода,
  • выкидыши,
  • досрочное рождение ребенка недоношенный малыш,
  • затруднённый выход ребенка по родовым путям.

Профилактика

Необходимые профилактические меры, предупреждения отклонения от нормы индекса эозинофилов, которые провоцируют развитие в организме патологии эозинофилия, направлены на предотвращение возникновения первичных патологий эозинофилии.

Профилактика заболеваний-провокаторов данной болезни, это:

  • соблюдать правила личной и интимной гигиены,
  • обязательно мыть руки после посещения мест общественного скопления людей: после проезда в общественном транспорте, после посещения рынка или магазина, после прохождения профилактического осмотра в поликлинике и так далее,
  • запретить маленькому ребенку брать в рот поднятую с пола игрушку, а также брать в рот пальцы,
  • здоровый образ проживания,
  • приучить ребенка к процедурам закаливания организма,
  • культура питания это продукты, которые максимально богаты витаминами, а также методика приготовления блюд. По возможности избегать способа приготовления блюд методом жарки. Рекомендовано, особенно детям готовить на пару, запекать и отваривать продукты,
  • своевременная профилактическая диагностика организма и выявление болезней-провокаторов на первоначальном этапе их развития,
  • своевременная терапия болезней, которые способны вызвать повышенный индекс эозинофилов, а также понижение их в составе плазмы крови.

Прогноз

Эозинофилия это патология крови, которая сигналит о многих заболеваниях в организме. Эозинофилия это маркер, который показывает нарушения в работе иммунной системы, или перенапряженную деятельность иммунитета. Даже незначительно повышенный коэффициент эозинофилов говорит о проникновении в организм инфекционного агента.

Своевременная диагностика и терапия первичных заболеваний приводит к тому, что болезнь полностью излечивается и поэтому прогноз благоприятный.

Осложнённая форма эозинофилии, при поражении жизненно важных органов, а также патология, которая спровоцирована онкологическими новообразованиями прогноз в 80% случаев неблагоприятный.

Загрузка…

kardiobit.ru

Эозинофилы у ребенка. Норма, почему повышены, отсутствуют, понижены в крови. Причины

Эозинофилы являются важными клетками крови у ребенка и взрослого. В норме они выполняют несколько функций, но при отклонении показателей в ту или иную сторону наблюдаются расстройства со стороны внутренних органов. Для выявления количества клеток проводится специальный анализ. После получения результатов специалист назначает соответствующее лечение.

Содержание статьи:

Функции в организме

Эозинофилы представляют собой клетки крови, являющиеся разновидностью лейкоцитов. При микроскопическом исследовании можно увидеть, что они почти прозрачные, поскольку не содержат ферментов, окашивающих в тот или иной цвет. Специалисты выделяют 2 вида клеток – зрелые и незрелые.

Первые локализуются в крови пациента, а также в областях, где развивается какой-либо воспалительный процесс или аллергическая реакция. Они являются полноценными клетками и играют важную роль. Вторые локализуются преимущественно в костном мозге, но при различных нарушениях в организме могут поступать в кровь.

Незрелые клетки не способны выполнять свои функции, но могут провоцировать различные отклонения. Как и все лейкоциты, эозинофилы необходимы для обеспечения защиты органов и тканей от различных заболеваний и повреждений.

Эозинофилы у ребенка. Норма, почему повышены, отсутствуют, понижены в крови. Причины

Основные функции клеток:

  1. Принимают участие в различных аллергических реакциях. В составе эозинофилов имеется особое вещество гистамин, который высвобождается при попадании в организм аллергенов.
  2. Способны поглощать болезнетворные микроорганизмы по принципу фагоцитов. Нейтрофилы с этой задачей справляются гораздо лучше и быстрее, но эозинофилы также помогают очищать организм от потенциальных возбудителей воспалительного процесса.
  3. Концентрируются в области поражения, предотвращая размножение микробов.
  4. Оказывают пагубное влияние на гельминтов разных видов. Паразиты локализуются в кишечнике человека, но эозинофилы обладают способностью сразу после поступления в системный кровоток устремляться к месту скопления гельминтов.
  5. Содержат нейротоксин, который помогает бороться с вирусами.
  6. В составе эозинофилов имеется вещество периоксидаза. Это компонент окисляется и образует активные формы кислорода, которые способны подавлять деятельность болезнетворных микроорганизмов, что приводит к их гибели.
  7. Клетки вырабатывают особые молекулы цитокины, которые принимают участие в формировании иммунитета человека.

Многофункциональность клеток объясняет их ценность для человека. Именно поэтому при отклонении показателей происходит сбой в организме.

Как и при каких условиях вырабатываются

Эозинофилы у ребенка (норма зависит от возраста) и взрослого вырабатываются в костном мозге при условии его нормального функционирования. Процесс созревания этих клеток занимает от 6 до 8 дней. Конкретный срок зависит от индивидуальных особенностей организма. На первом этапе в костном мозге формируется универсальная клетка, названная предшественником.

Она является начальной стадией почти для всех клеток. После этого предшественник становится монобластом. Этот вид по своему строению ужу больше похож на эозинофил. Следующий этап формирования – эозинофильный промиелоцит. Его размер меньше, чем у зрелого эозинофила.

Эозинофилы у ребенка. Норма, почему повышены, отсутствуют, понижены в крови. Причины

После этого промиелоцит превращается в миелоцит, а тот, в свою очередь, в метамиелоцит. Следующая форма – палочкоядерный эозинофил. Эти клетки также называют незрелыми, поскольку они не способны полноценно выполнять свою функцию. После фазы палочкоядерного эозинофила формируется полноценная сегментоядерная клетка, которая уже может поступить в кровеносное русло.

В крови зрелые эозинофилы присутствуют не более 4 дней, после чего распределяются по организму, концентрируясь в тканях. На протяжении 10-14 дней клетки находятся в органах и тканях, защищая их от чужеродных микроорганизмов. После этого клетки погибают. При необходимости головной мозг дает команду костному мозгу для образования новой колонии эозинофилов.

Таблица показателя в норме

Норма важных клеток в крови у ребенка и взрослого отличается. Эозинофилы могут присутствовать в биологическом материале в большом или минимальном количестве. Показатель этот исчисляется в процентах от общего числа всех лейкоцитов.

ВозрастНорма эозинофилов
Новорожденные до 2 недельОт 1 до 6%
Дети с 2 недель до 12 месяцевНе менее 1 и не более 5%
1-2 годаОт 1 до 7%
С 2 до 5 летНе более 6 и не менее 1%
Дети от 5 до 15 летОт 1 до 4%
15-18 летОт 0,5 до 5%
ВзрослыеОт 1 до 5%
Эозинофилы у ребенка. Норма, почему повышены, отсутствуют, понижены в крови. ПричиныЭозинофилы у ребенка. Нормальные показатели.

Стоит отметить, что у мужчин и женщин показатели нормы не отличаются, но в случае развития воспаления у первых количество клеток несколько выше.

Симптомы повышения и понижения

При стойком повышении уровня эозинофилов в крови отмечается слабость, быстрая утомляемость и ухудшение аппетита. Возможно появление сыпи на теле или конечностях, а также выделение большого количества слизи из носа. Помимо этого, ребенок может говорить о боли в области желудка, тошноте. Иногда наблюдаются приступы рвоты.

Если уровень клеток повышается в результате заражения организма паразитами, отмечается расстройство стула, боль в области кишечника. Внешне патология проявляется только на запущенных стадиях. Появляются темные круги под глазами, кожные покровы становятся сухими и бледными, язык обложен белым или зеленоватым налетом.

При инфекционных заболеваниях отмечается повышение температуры тела, боль в мышцах и суставах. Ребенок говорит о слабости и сонливости, ухудшении памяти и внимания. Возможно расстройство со стороны пищеварительной системы, проявляющееся в виде диареи, метеоризма, вздутия живота. При стойком снижении показателей симптоматика менее выражена.

Кожные покровы бледные, иногда отмечается усиленная работа потовых желез. Наиболее частым признаком эозинопении считается ослабление иммунитета. Ребенок часто болеет, даже в летний период.

Эозинофилы у ребенка. Норма, почему повышены, отсутствуют, понижены в крови. Причины

Если причиной снижения количества клеток стал лейкоз, отмечается потеря массы тела, головная боль, слабость. По внешним признакам определить отклонение почти невозможно, поскольку похожие симптомы присутствуют и при снижении, и при повышении показателей.

Причины повышения и понижения

При снижении или повышении показателя в крови появляются симптомы со стороны органов и систем. При постоянном увеличении концентрации клеток в крови врачи говорят о развитии эозинофилии, при стойком снижении – об эозинопении.

Эозинофилия является следствием следующих факторов:

  1. Злокачественные новообразования внутренних органов.
  2. Дефицит важных минеральных веществ, например, магния, провоцирующий образование большого количества клеток.
  3. Негативная реакция организма на лекарственные препараты или продукты питания.
  4. Ослабление иммунитета на фоне простудного или вирусного заболевания.
  5. Внутриутробная инфекция может стать причиной эозинофилии у новорожденных детей.
  6. Грибковые инфекции разной степени тяжести.
  7. Нарушения со стороны эндокринной системы, проявляющиеся в виде патологий щитовидной железы, надпочечников.
  8. Паразитарные заболевания довольно часто провоцируют эозинофилию, особенно в случае поражения кишечника различными видами гельминтов.
  9. Инфекционные заболевания, активизация в организме стафилококков и стрептококков.
  10. Острый и хронический туберкулез, а также проникновение в организм бледной спирохеты.
  11. Дерматиты разной формы и степени тяжести, экзема и псориаз.
  12. Ожоги и обморожения легкой и тяжелой формы.
  13. Закрытые и открытые травмы, при которых очаг поражения занимает довольно большую площадь тела.

Эозинофилы у ребенка. Норма, почему повышены, отсутствуют, понижены в крови. Причины

Эозинофилы у ребенка, норма которых определяется при диагностическом обследовании, могут быть повышены в период сезонного обострения аллергической реакции. При этом подобный уровень сохраняется довольно длительное время. Эозинопения также считается нарушением, которое диагностируется в случае стойкого снижения количества клеток.

Причиной может стать хронический стресс, вызванный сменой обстановки, нарушением режима дня или неполноценным питанием.

Еще одной причиной может стать длительное течение инфекционного процесса с наличием в организме гнойного очага. У недоношенных детей, а также малышей, у которых диагностирован синдром Дауна, количество клеток также понижено. Отравление тяжелыми металлами может провоцировать эозинопению. Лейкоз также считается распространенной причиной снижения показателя эозинофилов.

Показания к исследованию

Диагностическое обследование для выявления уровня эозинофилов проводится довольно часто.

Основные показания для назначения:

  1. Острые респираторные и вирусные заболевания.
  2. Беспричинная потеря аппетита и быстрая утомляемость.
  3. Ухудшение работы головного мозга, проявляющееся в виде замедления мыслительных процессов и снижения концентрации внимания.
  4. Сухость кожных покровов, появление сыпи или небольших кровоподтеков.
  5. Снижение веса.
  6. Повышение температуры тела без сопутствующих нарушений со стороны внутренних органов.
  7. Длительный кашель, сопровождающийся слабостью и другими общими симптомами.
  8. Расстройство стула.
  9. Боль в животе, тошнота и рвота, не связанная с приемом пищи.

Эозинофилы у ребенка. Норма, почему повышены, отсутствуют, понижены в крови. Причины

Стоит отметить, что любое воспалительное заболевание требует определения уровня лейкоцитов в крови. Однако показатель эозинофилов учитывается не всегда.

Как определяют

Для выявления отклонения используется только 1 метод, а именно — клинический анализ крови. Однако специалист должен указать в направлении, что необходимо именно развернутое исследование с расшифровкой лейкоцитарной формулы.

Это связано с тем, что стандартный способ предполагает определение количества эритроцитов, тромбоцитов, скорости оседания эритроцитов и общего числа лейкоцитов. Именно поэтому только лейкоцитарная формула позволит выявить количество эозинофилов. Кровь у взрослого берут из пальца или вены. Новорожденным деткам делают миниатюрный разрез на пятке.

Подготовка к проведению анализа

Эозинофилы у ребенка (норма может зависеть от возраста) определяются довольно просто.

Специальной подготовки для этого не требуется, но рекомендовано соблюдать некоторые правила в четкой последовательности:

  1. За 8 часов до сдачи биологического материала не следует употреблять пищу. Именно поэтому кровь сдают утром натощак.
  2. Необходимо исключить все стрессы и волнения, которые могут повлиять на количество клеток.
  3. Не стоит накануне употреблять цитрусовые, орехи, клубнику и кондитерские изделия.
  4. Утром пациент должен быть в лаборатории.
  5. Перед проколом кожи проводится ее обработка с помощью спирта.
  6. Прокол делается специальной иглой-скарификатором.
  7. После этого медицинская сестра берет специальную стеклянную пробирку, в которую набирает необходимое количество материала.
  8. Дополнительно наносится капля крови на предметное стекло.
  9. После забора палец пациента повторно обрабатывается спиртом, а к месту прокола прикладывается сухой ватный тампон.
    Эозинофилы у ребенка. Норма, почему повышены, отсутствуют, понижены в крови. Причины
  10. Больной находится в лаборатории до момента остановки крови, что позволяет исключить осложнения в виде обморочного состояния.

Биологический материал сразу после забора отправляется на исследование. Специалисты с помощью микроскопа и других приспособлений осуществляют подсчет клеток.

Расшифровка результатов

Врачи настоятельно не рекомендуют самостоятельно расшифровывать результаты обследования. Обычно получить ответ можно на следующий день после сдачи. Если же результат необходимо получить немедленно, на направлении делается специальная пометка, а ответ готов через 2-3 часа.

Несмотря на предостережения специалистов, многие пациенты, особенно родители маленьких детей, желают самостоятельно расшифровать лейкоцитарную формулу.

Стоит отметить, что отклонением считается показатель выше 7% от общего числа клеток. Помимо этого, повышается уровень общих лейкоцитов, а скорость оседания эритроцитов превышает показатель 15 мм/ч. Именно такие показатели должны стать поводом для беспокойства.

Когда необходимо обратиться к врачу

Если анализ был сдан без направления врача, стоит немедленно к нему обратиться после получения результатов с отклонениями от нормы. Поскольку подобные нарушения не указывают на конкретное заболевание, следует посетить терапевта. После осмотра и опроса врач назначит дополнительно консультацию пульмонолога, эндокринолога, гастроэнтеролога или другого узкого специалиста.

Как привести в норму

В зависимости от заболевания, которое спровоцировало снижение или повышение показателей, специалист назначает соответствующее лечение.

Лекарственные препараты

Перечень:

  • Кларитин — противоаллергический медикамент на основе лоратадина, оказывающий выраженное действие. Используется в сочетании с другими средствами или в качестве основного средства лечения. Детям до 12 лет назначают сироп, дозировка определяется с учетом веса. Взрослым пациентам можно употреблять таблетки в количестве 1 штуки в сутки. Длительность курса может составлять 5-10 дней.
    Эозинофилы у ребенка. Норма, почему повышены, отсутствуют, понижены в крови. Причины
  • Сумамед — антибиотик из группы макролидов, оказывающий выраженное противовоспалительное воздействие. Используется в случае, когда количество эозинофилов изменено в результате воспалительного процесса во внутренних органах. Выпускается в таблетированной форме, а также в виде сиропа. Дозировка определяется индивидуально с учетом массы тела, если речь идет о ребенке. Дети старше 16 лет и взрослые могут принимать по 2 таблетки в сутки на протяжении 3-7 дней.
  • Вермокс — препарат для борьбы с гельминтами разных видов. Обладает высокой эффективностью и уничтожает паразитов в кишечнике. После получения результатов дополнительной диагностики специалист использует одну из возможных схем. Первая применяется в случае выявления одного вида паразитов. При этом ребенок или взрослый принимает 1 таблетку однократно. Если же обнаружено несколько видов разных гельминтов, курс длится 6 дней, ежедневно пациент принимает 1 таблетку.
  • Фильтрум — энтеросорбент, используемый при расстройстве кишечника, боли в желудке и других симптомах со стороны пищеварительной системы. Длительность курса обычно не превышает 3-5 дней. В этот период ребенку 1-2 лет дают по 0,5 таблетки, с 2 до 7 лет – по 1 таблетке. Пациенты старше 7 лет получают по 2 таблетки, больным с 12 лет и взрослым разрешено принимать по 3 таблетки в сутки.
  • Ибупрофен — нестероидный противовоспалительный препарат на основе одноименного активного компонента. Обычно используется в сочетании с антибиотиками, помогает снять признаки воспаления, снижает температуру тела. В сутки ребенок получает от 5 до 15 мл сиропа в зависимости от возраста. Взрослые принимают по 2-3 таблетки в день. Курс длится не более 5 дней.
  • Имудон — иммуностимулирующий препарат, который используется при патологиях горла и глотки в период обострения простудных и вирусных заболеваний. Таблетки содержат сухие культуры бактерий. Лекарство предназначено для рассасывания. Детям с 3 до 14 лет назначают по 6 таблеток в сутки, взрослым и детям старше 14 лет – по 8 таблеток в сутки. Рассасывать их необходимо независимо от приема пищи, но интервал между процедурой должен быть не менее 2 часов. Длительность приема – 5-7 дней.
    Эозинофилы у ребенка. Норма, почему повышены, отсутствуют, понижены в крови. Причины
  • Дексаметазон — гормональный медикамент на основе бетаметазона. Назначается при серьезных нарушениях аллергического или воспалительного характера. Раствор вводится внутримышечно, но дозировка определяется индивидуально с учетом возраста и веса ребенка. Длительность курса составляет 2-5 дней.
  • Алфавит — витаминный комплекс, который применяется для укрепления иммунной системы пациента. Комплекс подбирается с учетом возраста, поскольку в линейке имеются витамины для детей дошкольного, школьного и подросткового возраста. Суточная норма – 1 таблетка, длительность приема – 30 дней.

В период лечения не используются одновременно все средства, схема составляется в зависимости от конкретного нарушения.

Народные методы

Эозинофилы у ребенка (норма клеток уточняется у специалиста) могут вырабатываться интенсивно или медленно не только в результате каких-либо заболеваний. Переутомление, умственное напряжение и ослабление иммунитета может стать причиной расстройства. Именно поэтому показатели следует корректировать с помощью натуральных средств.

Настой на основе ягод калины – хорошее средство для поддержания иммунитета и снятия усталости. Приготовить его можно из 1 ст. л. ягод и 300 мл кипятка. Настаивать средство необходимо 20 мин, лучше размять ягоды перед добавлением кипятка.

Готовый настой профильтровать, добавить немного меда по вкусу. Детям с 3 лет можно принимать по 50 мл в день, повторять 2 недели. Смесь на основе меда и сухофруктов считается лучшим иммуностимулирующим средством.

Для приготовления понадобится:

  • 150 г меда.
  • 100 г инжира.
  • 100 г кураги.
  • 100 г изюма.
  • 100 г грецких орехов.

Эозинофилы у ребенка. Норма, почему повышены, отсутствуют, понижены в крови. Причины

Все сухофрукты и орехи необходимо измельчить на мясорубке, лимон вместе с кожурой также измельчить. Полученную массу перемешать и залить медом. Принимать смесь по 2 ч. л. в сутки, пока состав не закончится.

Прочие методы

Среди прочих методов лечения можно выделить регулярные занятия гимнастикой, позволяющие поддерживать иммунитет и стимулировать обновление всех клеток в организме. Комплекс упражнений лучше составить вместе со специалистом, который подскажет наиболее оптимальные, а также откорректирует программу.

Помимо этого, полезно посещать бассейн, что поможет не только тренировать мышцы, но и закаливать ребенка. В неделю достаточно посетить бассейн 2 раза, уделить плаванию 30-40 мин. Важно также нормализовать режим питания, включить в него свежие овощи и фрукты, орехи, крупы и другие продукты которые содержат максимальное количество полезных компонентов.

Возможные осложнения

При отсутствии лечения возможно усугубление заболеваний, провоцирующих изменение количества эозинофилов. Наиболее частым осложнением считается переход болезни в хроническую форму, а также развитие гнойного воспаления в органах пищеварительной и дыхательной системы.

Помимо этого, повышается вероятность развития хронического авитаминоза, происходит замедление роста и вымывание кальция из костной ткани. При постоянном снижении уровня организм ребенка не в состоянии противостоять болезнетворным микроорганизмам и вирусам.

Эозинофилы – важные клетки в организме у ребенка и взрослого. Они относятся к лейкоцитам, норма определяется в лабораторных условиях путем исследования крови. При отклонении показателей в ту или иную сторону наблюдаются различные нарушения.

Видео об эозинофилах у ребенка

Анализ крови на эозинофилы:

healthperfect.ru

1Июл

Рецепт салата красная шапочка – Салат Красная шапочка — рецепт

Пошаговый рецепт салата Красная шапочка с фото

Не знаю, как у вас, а у меня основная проблема при составлении праздничного меню – это выбор вкусного салата. Многие очень похожи по своим составляющим, а чаще всего хочется чего-то необычного и интересного.

Предпраздничная суета – не самое подходящее время для экспериментов. Поэтому я заранее решила попробовать приготовить несколько вариантов. Честно вам скажу: салаты, которые у меня получились, были очень вкусными, сытными и красивыми.

Такое кушанье украсит любой праздник и, тем более, простой семейный ужин. Я хочу поделиться и с вами результатами своего эксперимента. Давайте готовить!

Салат Красная шапочка

Кухонный инвентарь: кухонная плита или варочная поверхность, небольшой сотейник, глубокая миска, ложка, кухонная доска, нож.

Ингредиенты

Яйцо куриное4 шт.
Перец сладкий2 шт.
Лук красный1 шт.
Куриная грудка1 шт.
Помидоры черри16-18 шт.
Консервированый зеленый горошек1 банка
Салатные листья5 листочков
Укроп
(или другая зелень)
0,5 пучка
Майонез2-3 ст. л.
Сольпо вкусу

Выбор ингредиентов

  • Если у вас нет под рукой куриной грудки, вы можете заменить ее на 150 г ветчины. Тогда у вас получится не менее вкусный салат Красная шапочка с помидорами и ветчиной.
  • Вы также можете заменить салатные листья обычной пекинской капустой.
  • Для приготовления этого блюда лучше использовать красный лук, так как он не имеет такой остроты, как репчатый, но, в то же время, придаст нужную нотку горчинки.

Пошаговое приготовление

  1. В глубокую миску мелко нарезаем 5 листьев салата.
  2. 2 сладких перца моем и очищаем от семечек. Нарезаем перец тонкими ломтиками и добавляем в миску.
  3. Отваренную в подсоленной воде 1 куриную грудку также нарезаем мелкими ломтиками.
  4. Сваренные вкрутую 4 куриных яйца, нарезаем некрупными квадратиками и отправляем к остальным ингредиентам.
  5. 1 головку лука мелко нарезаем квадратиками.
  6. Консервированный зеленый горошек немного промываем под проточной водой и добавляем в салат.
  7. Нарезанные ингредиенты солим по вкусу. Заправляем все 2-3 ст. л. майонеза и хорошо перемешиваем.
  8. 16-18 помидоров черри моем под проточной водой и нарезаем пополам или на 4 части. Нарезанные помидоры укладываем сверху, полностью закрывая нарезанные ингредиенты, тем самым создаем «шапочку».
  9. Половину пучка зелени, которая вам нравится, нарезаем и украшаем блюдо сверху. Я буду использовать укроп. Если где-то получились небольшие промежутки между помидорами, мы как раз сможем все скрыть.

Салат готов!

Видеорецепт

Я приглашаю вас посмотреть видео рецепт приготовления салата Красная шапочка с помидорами и курицей. Вы увидите все точные инструкции в приготовлении этого блюда, а также, какая красота у нас получится в итоге.

Как украшать и с чем подавать блюдо

Такой салат будет украшением не только обычного ужина, но и праздничного стола. Это блюдо уже готово к подаче и больше его украшать не нужно. А вот подавать его можно как отдельное блюдо, так и с горячим гарниром.

Салат Красная шапочка получается очень питательным, поэтому голодным никто из ваших гостей точно не уйдет. Когда вы планируете меню для праздничного стола, рекомендую вам обратить внимание на очень красивый и вкусный салат Подсолнух. Ну и, конечно же, какое застолье без самого вкусного и любимого Оливье.

Многие хозяюшки экспериментируют и меняют ингредиенты, видоизменяя существующий рецепт. Поэтому и я хочу поделиться еще одним рецептом приготовления вкусного салата Красная шапочка, только уже с гранатом.

Салат Красная шапочка с гранатом

Время приготовления: 45-60 минут
Количество порций: 8-9.
Калорийность: 288 ккал на 100 г пордукта
Кухонный инвентарь: кухонная плита или варочная поверхность, 3 тарелки, терка, нож, блюдо для подачи, ложка.

Ингредиенты

Куриная грудка300 г
Картофель3-4 шт.
Морковь3 шт.
Грецкие орехи50 г
Сыр твердый100 г
Яйца куриные3 шт.
Гранат0,5-1 шт.
Сметана150 г
Майонез150 г

Пошаговый рецепт

Сначала подготовим продукты
  1. 300 г куриной грудки отвариваем до готовности. Не забываем посолить и добавить любимые специи в воду для приготовления. Как вариант, филе можно хорошо присыпать специями и приготовить в духовке, тогда у кушанья будет еще более насыщенный вкус. Готовую куриную грудку нарезаем небольшими ломтиками или кубиками, как вам больше нравится.
  2. 3-4 картофеля и 3 моркови отвариваем до готовности.
  3. Нам также потребуются 3 куриных яйца, сваренные вкрутую. Для этого, после закипания варим яйца еще 7-10 минут.
  4. На отдельные тарелки натираем картофель на крупной терке и морковь, а также твердый сыр и отварные яйца.
  5. В небольшой тарелочке в равных пропорциях смешиваем 150 г сметаны и 150 г майонеза.
  6. Грецкие орехи можно немного подсушить в духовке и измельчить их ножом.
  7. Очищаем гранат.
Формируем салат
  1. Укладываем на дно большого блюда половину крупно натертого картофеля.
  2. Смазываем его 1 ст. л. сметанно-майонезным соусом. Каждый последующий слой также смазываем соусом.
  3. Вторым слоем укладываем натертую морковь.
  4. Третий слой – остаток натертого картофеля.
  5. Четвертый слой – выкладываем половину мелко нарезанной куриной грудки.
  6. На него кладем натертый на крупной терке сыр.
  7. Выкладываем измельченные грецкие орехи и остаток нарезанного куриного филе.
  8. Последний слой – натертые на крупной терке куриные яйца. И равномерно смазываем все сметанно-майонезным соусом, не забывая про бока салата.
  9. Символом нашей Красной шапочки будут зерна граната. Щедро украшаем блюдо сверху и выкладываем кайму из зерен граната по бортику тарелки.

Красная шапочка с гранатом готова!

Видеорецепт

Я приглашаю вас также посмотреть подробное описание рецепта в видео. Вы увидите, как быстро и просто можно сформировать такое вкусное и сытное блюдо.

Как украшать блюдо

Салат, приготовленный по этому рецепту, можно также украсить мелко нарезанной зеленью и несколькими ядрами грецких орехов. Очень красиво и празднично выглядит салат —Гранатовый браслет—. Кроме того, он получается очень сытным, так как в его основе и картофель, и грецкие орехи, и мясо. Еще один мой любимый «праздничный» салат – —Лесная поляна—. Рекомендую вам попробовать его приготовить на ближайший праздник. Он получается очень легким и, в то же время, питательным.

Я вам желаю приятного аппетита и прекрасного настроения для создания праздничного меню или превращения обычного ужина в праздничный. Приятного аппетита!

www.alizy.club

Салат «Красная Шапочка» — вкусный рецепт с пошаговым фото

Ингредиенты

на порций

Копченая курица

200 граммов

Яйцо куриное

2 шт

Чеснок

1 зубчик

Орехи грецкие

50 граммов

Майонез

по вкусу

Тарталетки

для подачи

Зелень

для украшения

Стоимость ингредиентов

~ 1.8

В список покупок

Гастрономия по мотивам французской сказки. В свое время эту «Красную Шапочку» придумали хозяйки СССР как антикризисное меню, в состав салата вошли самые обычные продукты, которые можно было купить в гастрономе на углу. Правда, у каждой советской семьи был свой ранг, а потому и мясная составляющая в салате часто менялась: те, кто попроще, курицу отваривали, а посолиднее — могли позволить себе ветчину или же копченую куриную грудку. Я же свою «Красную Шапочку» решила оформить как фуршетный вариант — подача в тарталетках не только очень удобна, но еще и эффектна.

Как приготовить «Салат «Красная Шапочка»»

1 Копченое куриное филе разделать мелким кубиком.

2 Свежий огурец порезать мелким кубиком.

3 Яйца отварить в течение 3-х минут в кипятке, оставить на пару минут, затем резко поместить в холодную воду — остудить, очистить и натереть на средней тёрке.

4 Ядра грецкого ореха поджарить в духовке, измельчить ножом.

5 Гранат разобрать на зерна.

6 Смешать в салатнике крошку грецкого ореха, курятину или ветчину, яйца, огурец, посолить (если требуется), приправить тертым зубчиком чеснока и майонезом. Разложить салат в тарталетки.

7 Из зёрен граната на каждой тарталетке оформить «красную шапочку», украсить свежей зеленью и до подачи держать в холодильнике.

Рецепт «Салат «Красная Шапочка»» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

tvoirecepty.ru

Рецепт салата «Красная шапочка» / Меню недели

Вариантов приготовления нарядного и яркого салата «Красная шапочка» довольно много: с морковью и без, с картофелем, луком, черносливом и даже со свеклой. Выбирайте то, что вам по вкусу, главное, чтобы шапочка у салата была красная. Кстати, встречаются рецепты этого салата с мелко нарезанными томатами вместо гранатовых зерен, но в этом рецепте я остановила свой выбор на копченой курице, сыре, орехах и гранате.

Салат “Красная шапочка”

Общее время готовки – 1 час 10 минут 
Активное время готовки – 0 часов 25 минут 
Стоимость – средняя стоимость
Калорийность на 100 гр — 263 ккал
Количество порций – 5 порций

Как приготовить салат «Красная шапочка»

Ингредиенты:

Голень куриная — 2 шт. копченая
Сыр твердый — 150 г
Яйцо — 3 шт.
Морковь — 1 шт. крупная
Орехи грецкие — 0.7 чаш.(250 мл)
Соль — по вкусу
Гранат — 0.5 шт.
Картофель — 3 шт.
Майонез — 1 упаковка
Перец черный — по вкусу

Приготовление:

1.

Отвариваем яйца для салат «Красная шапочка» до готовности, заливаем холодной водой на несколько минут и очищаем от скорлупы.

Картофель и морковь тщательно моем, отвариваем и очищаем. Следим, чтобы овощи не переварились. Нарезаем их мелкими кубиками, я это делаю при помощи вот такого приспособления для нарезки, так получается более эстетично.


2.

Для этого салата лучше использовать копченое куриное мясо, оно придает пикантность блюду. Но можно замень его отварным куриным мясом, лучше всего бедром или голенью, грудка будет суховата.

Нарезаем куриное мясо небольшими кусочками.


3.

Грецкие орехи рубим ножом, но не сильно мелко, они должны чувствоваться.


4.

Этот салат можно готовить на плоском блюде, в салатнике или порционно. Пропорции можно увеличить.

Выкладываем слой картофеля, слегка присаливаем и смазываем майонезом, лучше всего домашним. Следом выкладываем слой мяса, смазываем майонезом и посыпаем грецкими орехами.

Сыр мелко режем или трем на крупной терке. Выкладываем поверх орехов. Слегка смазываем майонезом. Чтобы усилить подкопченный аромат курицы, твердый сыр также можно взять с подкопченным ароматом, или использовать плотный плавленный копченый сыр.


5.

Далее выкладываем слой моркови, снова смазываем майонезом. Если не любите морковь, ее можно не класть или заменить тертым яблоком (на крупной терке), сбрызнув его лимонным соком, чтобы не потемнело.


6.

Яйца также натрем на крупной терке или меленько режем. Этот слой также немного смазываем майонезом и слегка присаливаем.


7.

На несколько часов отправляем наш салат в холодильник для пропитки. А перед подачей надеваем на него «шапочку» украшаем зернами граната. Чтобы очистить гранат и не забрызгать соком кухню, лучше сделать всю процедуру в миске с холодной водой.

Салат «Красная шапочка» будет удачным акцентом на вашем праздничном столе.


menunedeli.ru

Рецепт салата Красная Шапочка

Задолго до новогодних праздников мы начинаем судорожно искать новые рецепты салатов, чтобы удивить гостей и побаловать своих домочадцев. Предлагаю отличный вариант — салат Красная Шапочка, можно делать несколько вариаций. Рецепт с фото прикладываю, для удобства.

Главное отличие этого салата — верхушка из чего-то красного. Красные у нас конечно же помидорки и гранат. Это основное отличие салата. Некоторые делают его слоями, другие перемешивают слои и сверху «водружают» красную шапку.

Из ингредиентов довольно обширный список, добавлять можно на свой вкус много чего. Можно использовать мясо курицы варёное или копчёное, ветчину или колбасу. Главное, знать, что с чем сочетается по вкусу.

Салат красная шапочка с помидорами

Мы возьмём :

  • Двести грамм куриного филе, заранее отваренного
  • Яйцо, тоже отваренное заранее, вкрутую
  • Три листа свежего салата, можно заменить на пекинскую капусту
  • Три средних помидора
  • Сладкий мясистый перец
  • Одну репчатую луковицу
  • Пучок свежего укропа
  • Шесть столовых ложек майонеза или сметаны
  • Три столовых ложки зелёного горошка из банки

Как будем готовить:

В миску режем листья салата, чем мельче, тем лучше.

Отваренную и остывшую куриную грудку, или другую часть филе крошим мелкими кусочками.

Перец разрезаем на пополам, вырезаем перегородки и семена и режем маленькими кубиками.

Яйцо измельчить, лук постараться тоже порезать как можно мельче.

Добавить горошек, заправить майонезом и перемешать.

Помидоры порезать тонкими дольками и сделать из них «шапку» салату, верхний слой.

Салат Красная Шапочка с курицей

Мы будем использовать:

  • Двести пятьдесят грамм отварного куриного белого мяса
  • Две средние картофелины
  • Одну крупную морковку
  • Крупную луковицу салатного сорта
  • Стакан ядер грецкого ореха
  • Семьдесят грамм сыра
  • Половинка граната
  • Майонез

Как приготовить:

В мундире варим морковку с картошкой, можно сразу вместе с яйцами. Остужаем, сё очищаем и мелко нарезаем. Лук крошим очень мелко. Куриное филе режем кубиками.

Берём плоскую тарелку и начинаем оформлять салат в виде слоёв, первым будет лук, потом картошка, следом пошёл майонез, морковь, опять майонез, курица, снова майонез, Сверху яйцо и потрём сыр. Украсим грецкими орешками и верх сделаем из слоя гранатовых зёрен.

Рецепт салата Красная Шапочка с гранатом и свининой

Мы будем использовать следующие продукты:

  • Триста грамм молодой нежирной свинины
  • Один целый гранат
  • Две средних картошки
  • Два яйца
  • Средних размеров морковь
  • Одну среднюю репчатую луковицу
  • Сто грамм сыра твёрдого сорта
  • Полстакана чищенных ядер грецких орехов
  • Стакан нежирной сметаны
  • Соль на ваше усмотрение

Как такой салатик приготовить:

Свинину первым делом нужно отварить в слегка подсоленной воде. Овощи тоже отвариваем прямо в кожуре, яйца варим вкрутую. Всё остужаем и очищаем.

Свининку режем или кусочками, или тонкими брусочками. Овощи, яйца и сыр протираем на тёрке по отдельным кучкам. Лук крошим как можно меньше. Грецкие орешки моем, просушиваем, складываем в пакет и каталкой дробим не очень мелко. Гранат моем, разрезаем и вытаскиваем все зёрнышки.

Нам потребуется круглая высокая формочка для приготовления, в неё мы будем выкладывать слои из ингредиентов. Ставим форму на тарелку и начинаем с лука, на него кладём кусочки свинины, промазываем сметаной. Следующий слой идёт из орехов, тоже промазываем сметанкой, потом идут морковка, картошка, яйца и сыр. После каждого слоя слой сметаны. Последним будет слой из зёрнышек граната. Теперь аккуратно снимаем форму и салат приготовлен.

Салат Красная Шапочка с ветчиной

Хорошая ветчина вполне может заменить нам мясное филе, ещё она придаст салату другой вкусовой оттенок, попробуйте, вам понравится.

Мы возьмём:

  • Триста грамм говяжьей ветчины
  • Три отваренных вкрутую яйца
  • Две салатные средние луковицы
  • Сто грамм сыра
  • Две некрупных картофелины
  • Одна средних размеров морковь
  • Стакан очищенных ядер грецких орехов
  • Два небольших мясистых помидора
  • Майонез, сколько потребуется

Как будем готовить:

Как всегда отварим корнеплоды и яйца, дадим остыть и очистим. Все эти компоненты надо натереть по отдельности на обычной тёрке. Лук покрошить насколько возможно мелко, помидоры маленькими кубиками, поэтому выбирайте толстокожие. Ветчину можете порезать тонкой соломкой, кубиками или брусочками. Сыр тоже протереть через тёрку.

Теперь можно выкладывать слои, если хотите, воспользуйтесь формой, если нет, то выкладывайте в глубокий стеклянный салатник.

Каждый слой не забываем промазать майонезом. Первым ложится картошечка,потом лучок, после ветчина, на неё морковь и орешки, потом яйца и сыр. Сверху, как всегда, шапка из красных помидорок.

Слоёный салат Красная Шапочка с грибами

Мы возьмём для рецепта:

  • Двести грамм отваренного куриного филе
  • Триста грамм свежих шампиньонов
  • Три отваренных заранее вкрутую яйца
  • Сто грамм сыра Пармезан
  • Две столовых ложки масла подсолнечника для обжарки
  • Большая луковица-репка
  • Майонеза сколько будет нужно
  • Два некрупных помидора

Процесс приготовления:

Грибочки очистим и порежем на кубики, обжарим их на сковороде. После отдельно обжарим мелко нарезанный лук. Сыр и яйца отдельно друг от друга потереть на тёрке. Филе нарезать мелкой соломкой или кубиками.

Выкладывать слоями, не забывая майонез, филе курицы, грибы, лук, яйца, потом сыр. Сверху раскладываем красиво кубики из поидоров. Можно на ваше усмотрение украсить зеленью.

Как приготовить салат Красная Шапочка с крабовыми палочками

Для рецепта мы возьмём:

  • Триста грамм крабовых палочек или крабового мяса
  • Три отваренных вкрутую яйца
  • Сто грамм твёрдого сыра
  • Крупная салатная луковица
  • Среднее яблоко, лучше Антоновка
  • Стакан гранатовых зёрнышек
  • Майонез, сколько потребуется.

Как будем готовить:

Крабовые палочки режем «пёрышками», как в ресторане. Яйца, сыр и яблоко трём на обычной тёрке. Лук режем мелко, если не салатный сорт, то лучше обдать кипяточком.

Начинаем выкладывать поочерёдно слои, смазывая каждый майонезом. Первый слой крабовых палочек, после лук, потом яйцо, за ним сыр и яблоко. Сверху делаем «шапку» из гранатовых зёрнышек.

Салат Красная Шапочка с капустой

Для рецепта мы возьмём:

  • Двести грамм пекинской капусты
  • Триста грамм куриного белого мяса отваренного
  • Три отваренных яйца вкрутую
  • Один крупный сладкий стручок перца
  • Сто грамм зелёного консервированного горошка
  • Тридцать грамм зелени укропа
  • Триста грамм помидорок черри
  • Одна салатная луковица
  • Майонез по надобности
  • Соль и перец на ваш вкус

Процесс приготовления:

Вначале сварим мясо с добавлением специй «Для курицы». Остудим и нарежем на брусочки. Лук, сладкий перец и вкрутую сваренные яйца нарежем на кубики. Пекинку измельчим на соломку, как можно тоньше.

Укроп мелко изрубить ножом и смешать с майонезом, солью и перцем. Смешать подготовленные продукты, заправить майонезом с укропом и сверху красиво выложить шапочку из половинок черри.

Салат Красная Шапочка с корейской морковью

Мы используем для рецепта такие ингредиенты:

  • Двести грамм копчёной грудинки
  • Двести грамм корейской морковки
  • Сто грамм любого твёрдого сыра
  • Три отваренных яйца
  • Средняя салатная луковица
  • Стакан ядер грецкого ореха
  • Один гранат
  • Майонез

Процесс приготовления:

Такой салатик лучше приготовить порционно, в отдельных салатничках. Грудинку измельчаем соломкой, сыр и яйца трём, лук крошим, как можно мельче, ядра ореха режем в крошку. Гранат режем и вынимаем зёрна.

На дно каждой креманки выкладываем слои, промазанные майонезом, грудинку, лук, орехи, корейскую морковь, яйца, сыр, зёрна граната.

Салат Красная Шапочка с огурцами

Нам нужны будут продукты:

  • Два средних свежих огурчика
  • Три отваренных яйца
  • Две средние салатные луковицы
  • Триста грамм шампиньонов
  • Сто грамм самого твёрдого сорта сыра
  • Полстакана ядер грецких орехов
  • Масло подсолнечника две столовых ложки
  • Два твёрдых помидора
  • Майонез
  • Соль и перец на ваше усмотрение

Процесс приготовления:

Первым делом займёмся шампиньонами, снимем кожицу со шляпок, промоем, порежем на кусочки. Лук тоже порежем помельче и обжарим вместе с грибами.

Огурцы режем кубиками, сыр и яйца трём, помидоры тоже кубиками, но крупнее огурцов. Выкладываем все продукты, кроме помидоров. Смешиваем все компоненты, солим, перчим, не забудем добавить майонез, перемешаем и «водрузим шапку» из помидоров.

 

olgushka1971.ru

инструкция как пошагово приготовить салатик в классическом и праздничном варианте с гранатом и помидорами

Салат «Красная шапочка» — яркое и изящное блюдо, в котором содержатся вкусные и полезные компоненты. Эта закуска так названа, потому что верхушку салата украшают продуктом красного цвета, например, томатом или гранатом. Это лакомство прекрасно смотрится среди других блюд. Оно отличается своей подачей, радужным видом и приятным ароматом.

Содержание

Открыть полное содержание

[ Скрыть]

Классический рецепт салата «Красная шапочка»

Классический вариант салата «Красная шапка» готовится с помидорами и курицей. Такое блюдо готовить весьма просто, необходимо пошагово следовать рецепту с фото, и закуска получится изумительной.

Ингредиенты

  • 150 грамм куриного филе;
  • 1 болгарский перец;
  • 100 грамм помидоров;
  • 1 луковица;
  • 200 грамм пекинской капусты;
  • 2 куриных яйца;
  • 3 столовой ложки консервированного горошка;
  • несколько веточек укропа;
  • 5 столовых ложек майонеза;
  • соль.
Сколько калорий?
Пищевая ценность в 100 г
Калорийность:165 ккал
Белки:
Жиры:8 г
Углеводы:4 г
Время приготовления:35 мин.
Порции:4 шт.

Пошаговая инструкция

  1. Отварить курицу и яйца.
  2. Порезать перец, мясо и луковицу кубиками.
  3. Сцедить с горошка ненужную жидкость.
  4. Мелко нарезать пекинскую капусту.
  5. Яйца порезать соломкой.
  6. Соединить все ингредиенты.
  7. Выложить в салатницу.
  8. Посолить и перемешать с майонезом.
  9. Измельчить укроп.
  10. Разрезать помидоры на четвертинки.
  11. Сверху выложить томат и зелень.

Фотогалерея

На канале «Хозяюшка» можно посмотреть, как делать такой салатик.


Красная шапочка с копченой курицей и грецкими орехами

Это пикантное блюдо украшает гранат, который употребляют в роли «шапочки». Такой салат готовится в праздничный или обычный день. Он прекрасно сочетается со всеми видами закусок.

Ингредиенты

  • 300 грамм копчёной курицы;
  • 160 грамм твёрдого сыра;
  • 3 куриных яйца;
  • 1 морковь;
  • 3 картофеля;
  • пучок зелени;
  • 70 грамм грецких орехов;
  • 100 грамм граната;
  • 3 столовых ложки майонеза;
  • соль, чёрный перец.
Сколько калорий?
Пищевая ценность в 100 г
Калорийность:124 ккал
Белки:4 г
Жиры:5 г
Углеводы:1 г
Время приготовления:35 мин.
Порции:4 шт.

Пошаговая инструкция

  1. Отварить яйца, морковь и картофель.
  2. Нарезать куриное мясо и овощи кубиками.
  3. Измельчить сыр с помощью тёрки.
  4. Очистить орехи от кожуры и мелко их порубить.
  5. Аккуратно очистить гранат.
  6. Мелко нашинковать зелень.
  7. Разложить на тарелку картофель. Промазать майонезом.
  8. Далее выложить куриное мясо с заправкой.
  9. Разместить сверху морковь, перемазать майонезом.
  10. Положить яйца. Посолить и поперчить, заправить соусом.
  11. Сверху выложить орехи.
  12. Посыпать сыром. Разложить шапкой красную икру, добавить зелень.

Фотогалерея


Красная шапочка с гранатом и свининой

Свинина — очень сытный и вкусный продукт. Если её правильно приготовить, то получится сытное и полезное блюдо. Пошаговый рецепт с фото поможет вам сделать эту закуску отменной.

Ингредиенты

  • 200 грамм свинины;
  • 2 картофеля;
  • 3 куриных яйца;
  • стакан очищенного граната;
  • 100 грамм сыра;
  • 1 репчатый лук;
  • 1 морковь;
  • 100 грамм сметаны;
  • щепотка соли.
Сколько калорий?
Пищевая ценность в 100 г
Калорийность:198 ккал
Белки:6 г
Жиры:10 г
Углеводы:4 г
Время приготовления:40 мин.
Порции:5 шт.

Пошаговая инструкция

  1. Отварить свинину, морковь, картофель и яйца.
  2. Натереть твёрдый сыр на тёрке.
  3. Порезать мясо и овощи кубиками.
  4. На тарелку выложить свинину, промазать сметаной.
  5. Далее расположить морковь, смазать соусом и посолить.
  6. Сверху положить картофель и заправку.
  7. Разместить лук, затем яйца и сметана.
  8. Посыпать сыром и гранатом.

Салату необходимо пропитаться 2 часа.

Фотогалерея


Красная шапочка с гранатом и диетической куриной грудкой

Такой гранатовый салатик способен разнообразить скучный стол своим красивым видом и сладким ароматом. Его могут употреблять даже те, кто соблюдают диету.

Ингредиенты

  • 300 грамм куриного филе;
  • 2 картофеля;
  • 1 морковь;
  • 3 куриных яйца;
  • 100 грамм сыра;
  • стакан очищенного граната;
  • 3 ст. л. обезжиренного йогурта;
  • соль.
Сколько калорий?
Пищевая ценность в 100 г
Калорийность:92 ккал
Белки:4 г
Жиры:3 г
Углеводы:3 г
Время приготовления:30 мин.
Порции:4 шт.

Пошаговая инструкция

  1. Сварить куриное мясо, добавить в кипящую воду щепотку соли.
  2. Отварить картофель, яйца, морковь. Нарезать их мелкими ломтиками.
  3. Натереть сыр на тёрке.
  4. Выложить салат слоями.
  5. Расположить на плоской тарелке мясо, картофель, яйцо, морковь, сыр.
  6. Каждый слой промазывать йогуртом и добавлять немного соли.
  7. Сверху выложить гранат.

Фотогалерея


Красная шапочка с маринованными огурцами и куриным филе

Это угощение будет украшать любой праздник своим изысканным вкусом. Оно вполне может заменить классический мясной салат. Если вы захотели поразить гостей, такой салат будет отличным решением.

Ингредиенты

  • 300 грамм куриного филе;
  • 200 грамм маринованных грибов;
  • 200 грамм твёрдого сыра;
  • 150 грамм солёных огурцов;
  • 2 помидора;
  • пучок зелёного лука;
  • 70 грамм майонеза;
  • соль, свежемолотый перец.
Сколько калорий?
Пищевая ценность в 100 г
Калорийность:146 ккал
Белки:2 г
Жиры:5 г
Углеводы:1 г
Время приготовления:35 мин.
Порции:5 шт.

Пошаговая инструкция

  1. В солёной воде отварить курицу. Порезать соломкой.
  2. Порезать грибы и огурцы кубиками.
  3. Потереть твёрдый сыр на тёрке.
  4. Порезать помидоры средними ломтиками.
  5. Измельчить лук.
  6. Соединить ингредиенты кроме сыра и помидора.
  7. Перемешать с майонезом и посолить.
  8. Сверху сделать шапочку из помидоров и сыра.

Фотогалерея


Салат «Красная шапочка» с грибами

При соединении грибов с другими ингредиентами выходит отличный эффект. Холодная закуска становится очень нежной и сытной. Её спокойно можно комбинировать с первым блюдом.

Ингредиенты

  • 300 грамм шампиньонов;
  • 150 грамм куриного филе;
  • 140 грамм сыра;
  • 3 куриных яйца;
  • 2 репчатого лука;
  • 3 болгарского красного перца;
  • 100 грамм майонеза;
  • растительное масло;
  • соль.

В этом варианте салата можно использовать любое мясо: курицу: свинину, ветчину и так далее.

Сколько калорий?
Пищевая ценность в 100 г
Калорийность:167 ккал
Белки:5 г
Жиры:6 г
Углеводы:2 г
Время приготовления:30 мин.
Порции:5 шт.

Пошаговая инструкция

  1. Отварить мясо и яйца.
  2. Порезать средними дольками грибы.
  3. Измельчить репчатый лук.
  4. Обжарить шампиньоны с луком на растительном масле.
  5. Разделать яйца и курицу вилкой.
  6. Перец порезать продолговатыми дольками.
  7. Соединить грибы, мясо и яйца.
  8. Добавить соль и майонез. Тщательно перемешать.
  9. Выложить салат горкой, вокруг расположить перец и сыр.

Фотогалерея

На канале «Фабрика Рецептов» вышло новое видео, на котором можно наглядно посмотреть, как готовить такой салатик.


Салат «Красная шапочка» рыбный

Для любителей рыбы это угощение будет наилучшим среди других. Оно сочетает в себе морепродукты и овощи, а значит в этой закуске содержится большое количество витаминов.

Ингредиенты

  • 200 грамм сёмги;
  • 3 куриных яйца;
  • 2 свежих огурца;
  • 120 грамм твёрдого сыра;
  • стакан красной икры;
  • пучок зелёного лука;
  • 30 грамм укропа;
  • майонез, соль.
Сколько калорий?
Пищевая ценность в 100 г
Калорийность:189 ккал
Белки:5 г
Жиры:6 г
Углеводы:2 г
Время приготовления:25 мин.
Порции:4 шт.

Пошаговая инструкция

  1. Порезать рыбу кубиками.
  2. Отварить яйца и потереть их на тёрке.
  3. Измельчить зелёный лук.
  4. Мелко нашинковать укроп.
  5. Натереть на тёрке огурец и сыр.
  6. Соединить все ингредиенты горкой.
  7. Посолить, добавить майонез и перемешать.
  8. Сверху выложить красную икру и укропчик.

Фотогалерея


Красная Шапочка с крабовыми палочками

На приготовление крабовых палочек не требуется отдельного времени, поэтому такая закуска делается очень быстро и легко.

Ингредиенты

  • 300 грамм крабовых палочек;
  • 2 куриных яйца;
  • 1 луковица;
  • 100 грамм плавленого сыра;
  • 1 крупное яблоко;
  • 10 помидоров черри;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 100 грамм майонеза;
  • соль, чёрный перец.
Сколько калорий?
Пищевая ценность в 100 г
Калорийность:167 ккал
Белки:5 г
Жиры:5 г
Углеводы:3 г
Время приготовления:25 мин.
Порции:4 шт.

Пошаговая инструкция

  1. Разморозить крабовые палочки, порезать их дольками.
  2. Отварить яйца, затем измельчить.
  3. Нарезать лук, яблоко кубиками.
  4. Потереть плавленый сыр на тёрке.
  5. Разрезать томаты пополам.
  6. Очистить чеснок и пропустить через чесночницу.
  7. Смешать чеснок со майонезом, солью и перцем.
  8. Смешать все ингредиенты кроме помидоров, заправить соусом.
  9. Сверху красиво разложить помидоры в виде шапочки.
  10. Украсить зелёным луком.

Фотогалерея


Видео

Подробнее о приготовлении салата с крабовыми палочками показано в видеорецепте (автор — Оксана Куценко).

 Загрузка …

kyhmister.com

Салат «Красная шапочка» / Мясные салаты / TVCook: пошаговые рецепты с фото

Приготовление салата «Красная шапочка»:

Шаг 1: Подготавливаем ингредиенты.
Для начала хорошо промойте под водой мясо, затем осушите его бумажным кухонным полотенцем, поместите в кастрюлю, залейте холодной водой, немного подсолите и поставьте вариться на сильный огонь. Когда вода закипит, снимите пену и убавьте огонь. Варите до полной готовности мяса. Картофель и морковь также промойте под проточной водой, поместите в отдельную кастрюльку, залейте водой и поставьте вариться на средний огонь. Готовность овощей проверяйте с помощью острого ножа, проткните им картофель в самом толстом месте и если лезвие проходит легко, значит, овощи готовы. Снимите их с огня и остудите, затем очистите от кожуры, удалите все червоточинки и темные пятна на картофеле, если таковые имеются.
Шаг 2: Измельчаем ингредиенты.
Следом отварите куриные яйца, очистите их от скорлупы. Картофель, яйца и морковь натрите на крупной терке. Все измельченные ингредиенты не смешивайте, а разложите в разные емкости. Теперь извлеките из разрезанного пополам граната, зернышки. Пока отставьте их в сторонку. Отварное и остуженное мясо нарежьте на мелкие кусочки. Ядра грецких орехов измельчите не сильно мелко, чтобы они чувствовались в салате. Репчатый лук, очистите от шелухи, ополосните под холодной проточной водой, а затем обдайте его кипятком, чтобы из него ушла и не чувствовалась вся горечь. Затем нарежьте его на мелкие кубики. Сыр натрите на крупной терке.
Шаг 3: Укладываем слои салата.
Дно и бока ёмкости, в которой будете формировать салат, смажьте отфильтрованным растительным маслом, чтобы салат в последствие было легче вынуть из нее. Слои салата укладывайте в следующем порядке: — сыр — яйца — морковь — орехи — мясо — лук — картофель. Каждый слой промазывайте майонезом. Теперь ёмкость с салатом плотно оберните специальной пищевой пленкой и уберите в холодильник, минимум на час.
Шаг 4: Подаем салат «Красная шапочка».
После этого, снимите пленку, накройте ёмкость с салатом сервировочным плоским блюдом и очень аккуратно переверните ёмкость. Затем снимите ёмкость и обильно посыпьте салат зернами граната. Подавать этот салатик нужно в холодном виде к праздничному столу или простому семейному ужину. Приятного Вам аппетита!
Советы к рецепту:

– — Если у Вас возникнут проблемы с перевертыванием салата, то прихлопните слегка по дну емкости ладошкой, так он легче отойдет от стенок.

– — Яйца отваривайте не меньше 8 минут, тогда они будут сварены вкрутую. Для того чтобы не лопалась скорлупа во время их варки, добавьте в воду столовую ложку соли. На вкус яйца это не повлияет, а вот на их целостность вполне.

– — Заправлять этот салат можно не только майонезом. Можете также использовать сметану или различные сливочные соусы.

www.tvcook.ru

Как приготовить салат Красная шапочка по пошаговому рецепту с фото

Салаты с мясом — простые рецепты

VictorA

Уникальный и очень красивый салат «Красная шапочка» – попробуйте приготовить его по фирменному рецепту с фото и видео.

Яркий и очень красивый салат «Красная шапочка» прекрасно подойдет к детскому празднику, когда пришедших маленьких гостей нужно постараться привлечь к столу необычным и аппетитно выглядящим блюдом. Я узнала об этом салате сравнительно недавно, когда подруга прислала мне фото своего очередного кулинарного шедевра, верх которого венчала красная шапка из рубиновых гранатовых зернышек – мне страстно захотелось его попробовать. И, как оказалось, не зря. Блюдо получилось на загляденье и особенно понравилось детям, так что могу с уверенностью сказать: такой красотищи и вкуснотищи мы еще точно не едали.

Спросив разрешения у подруги, я подготовила для вас классический рецепт салата «Красная шапочка» с помидорами, гранатом и курицей, чтобы и вы с легкостью смогли поразить ваших домашних и друзей уникальным угощением, которое любая хозяйка сможет пошагово приготовить в домашних условиях. Для большого количества гостей можно сделать порционные мини-версии салата в тарталетках.

Кухонная техника: По возможности заранее подготовьте приборы, посуду и инструменты, которые пригодятся вам в процессе изготовления салата: круглое блюдо (желательно салатницу) с высокими краями и объемом от 550 мл, плоское блюдо для подачи диагональю от 23 см, две небольшие кастрюли объемом от 500 мл, отрез пищевой пленки длиной от 30 см, несколько мисок глубоких емкостью от 200 до 850 мл, мерную чашку или весы кухонные, хлопчатобумажные и бумажные полотенца, терку среднюю и крупную, разделочную доску, деревянную лопатку и острый нож. Кроме того, вам понадобится блендер или измельчитель кухонного комбайна, чтобы быстро и эффективно измельчить некоторые из ингредиентов к салату.

Вам понадобятся

Салат

Картошка2 шт.
Морковь2 шт.
Помидор1 шт.
Лук2 шт.
Яйца2 шт.
Куриное филе300 г
Сыр твердых сортов100 г
Грецкий орех100 г
Майонез150-200 мл

Украшение

  • 50 г сыра твердых сортов;
  • 1 маленький гранат.


Знаете ли вы? Совершенно необязательно бежать в магазин, если у вас не хватает морковки или одной луковицы – просто приготовьте ваш салат без них. В случае же определенных трудностей с наличием мяса приготовьте иной вариант салата «Красная шапочка», использовав вместо куриной грудки с помидорами болгарский перец и ветчину.

Последовательность приготовления

Подготовка

  1. Картофель и морковь промываем, затем складываем в кастрюлю.
  2. Ставим на плиту и варим до мягкости, стараясь при этом не переварить овощи.
  3. В другую кастрюлю помещаем промытые под проточной водой яйца.
  4. Отвариваем их на среднем огне вкрутую, не менее 15-20 минут.
  5. Пока овощи и яйца варятся, очищаем куриную грудку от остатков косточек, пленок и прожилок.
  6. Нарезаем ее крупными кусками, слегка солим и перчим, оставляем в холодильнике на 10 минут.
  7. Как только овощи сварились, трем их на терке или нарезаем небольшими квадратиками.
  8. В освободившуюся кастрюлю помещаем мясо и отвариваем его до готовности, затем мелко нарезаем.
  9. Яйца охлаждаем, трем на крупной терке и высыпаем в отдельную мисочку.

Важно! При подготовке куриного филе к варке можно использовать и другие приправы с пряностями, которые больше вам по вкусу. Например, я предпочитаю натирать грудку порошком карри, смешанном с молотым сладким перцем, а подруга вымачивает курочку в маринаде из соевого соуса с лимонным соком. В обоих случаях получается просто отличный результат.

Первый этап сборки

  1. В салатницу выкладываем первый слой: это будет картофель, подготовленный ранее.
  2. Разравниваем его, определяя форму и объем нашего будущего салата.
  3. Немного промазываем картошку майонезом или другим соусом.
  4. Сверху помещаем нарезанный дольками помидор и морковку, снова равномерно распространяем овощи.
  5. Выливаем еще немного майонеза и покрываем им всю поверхность заготовки для салата.
  6. Отправляем получившуюся слоеную массу в холодильник на 15 минут.

Знаете ли вы? Старайтесь, чтобы в салат изначально не попали слишком сочные и мясистые части помидоров, чтобы они не разрушили вашу композицию. Если после расстойки слоеная масса «потечет» помидорным соком, слейте его и снова поставьте массу в холодное место.

Второй этап сборки

  1. В это время в отдельной посуде перемешиваем мелко нарезанный лук с яйцами.
  2. Добавляем курицу, перемешиваем лопаткой, затем пробуем смесь на соль.
  3. При необходимости добавляем немного соли, но так, чтобы масса была чуть недосоленной.
  4. Орехи измельчаем в блендере либо при помощи кухонного комбайна, добавляем к курице.
  5. Затем всыпаем натертый на крупной терке сыр, перемешиваем массу лопаткой.
  6. В самом конце выливаем в смесь весь оставшийся майонез и тщательно смешиваем все ингредиенты.
  7. Даем массе немного постоять, затем выкладываем ее поверх картофельно-морковной заготовки.
  8. Разравниваем, затягиваем все блюдо полиэтиленовой пленкой и хорошенько прижимаем салат внутри, чтобы он «утрамбовался».
  9. Держим блюдо в холодильнике ближе к стенке еще около 10 минут.
  10. Затем убираем пленку и быстро, одним решительным движением, переворачиваем салатницу вверх дном на плоское блюдо для подачи.
  11. Аккуратно, со всей осторожностью, убираем салатницу, оставив на блюде нашу «шапочку».
  12. Подравниваем ее там, где нужно, и оставляем в холодильнике, а сами займемся украшением.

Знаете ли вы? По данному рецепту можно приготовить не только круглую «шапочку», но и квадратную или даже прямоугольную – выбирайте форму, которая вам больше всего по вкусу.

Украшение

  1. Для финального оформления нашего блюда чистим гранат на зернышки.
  2. Затем промываем их в холодной воде и высушиваем бумажными полотенцами.
  3. Сыр для украшения натираем на мелкой терке или измельчаем в кухонном комбайне.
  4. Убираем салат из холодильника и ставим его на ровную поверхность стола.
  5. После этого аккуратно втыкаем зернышки граната в круглую поверхность салата, стараясь покрыть ее полностью.
  6. Работа окончена, когда ваш салат приобрел ярко-красный гранатовый цвет.
  7. Натертым сыром посыпаем изделие сверху, особенное внимание уделяя бокам салата.

На этом все! Ваш восхитительно красивый салат полностью готов! Подавайте его как самостоятельное блюдо, дополнительно украсив перьями зеленого лука, укропом и петрушкой. Также салат хорошо идет с соевым или томатным соусом, белым хлебом и чесноком – по крайней мере, мой муж именно с таким набором больше всего дружен. И чуть не забыла: постарайтесь, чтобы детки не увлекались блюдом сверх меры, поскольку его уж очень привлекательный вид заставляет их скушать больше, чем надо. Это касается даже приверед!

Видеорецепт салата красная шапочка

Смотрим, как правильно подготовить идеальный салат «Красная шапочка» без лишних проблем и хлопот.

Прежде чем прощаться, мне хотелось бы посоветовать вам еще несколько отличных вариантов праздничных салатов, которые можно поставить рядом с только что описанным. Например, попробуйте восхитительный салат гнездо глухаря, который в нашей семье принято готовить к Новому Году, а также изумительно аппетитный салат с языком. Помимо этого, возьмитесь за классический вариант салата цезарь с курицей и не забудьте об интересном и очень непривычном для наших краев — рецепт салата с печенью говяжьей. Вдобавок ваш стол можно приятно разнообразить нежнейшим салатом подсолнух, славящимся своей идеальной структурой и стабильно отменным вкусом.

Приятного всем аппетита! Я очень надеюсь, что вы пришлете мне несколько комментариев и отзывов касательно вышеописанного салата, а также предложите свои идеи по улучшению рецепта. Удачи вам на кулинарном фронте!

Другие рецепты салатов

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Мой мир

www.svoimirykami.club

1Июл

Геморрагический колит что это: Геморрагический колит — справочник болезней — ЗдоровьеИнфо

Язвенный неспицефический колит

Язвенный неспецифический колит (син. геморрагический гнойный ректоколит) – хроническое заболевание толстого кишечника, характеризующееся геморрагическим воспалением толстого кишечника.

Чаще всего болезнь поражает людей молодого возраста (от 20 до 40 лет). Женщины заболевают чаще мужчин. Заболеваемость язвенным неспецифическим колитом выше в городах, чем в сельской местности.

Симптомы болезни зависят от стадии развития заболевания. Первыми симптомами могут быть боли в животе (особенно в левой части живота), запоры, незначительное повышение температуры, боли в суставах. Обычно больные не придают этим симптомам никакого значения. Далее появляются ректальные (из прямой кишки) кровотечения или кровянисто гнойные выделения. Количество крови выделяемой за сутки может колебаться от нескольких капель до 20 миллилитров. Иногда наблюдается понос с примесью свежей крови. В случаях острого развития язвенный неспецифический колит, может напоминать дизентерию – наблюдается сильное повышение температуры, частый понос с кровянистыми примесями, лихорадка.

Диагностика язвенного неспецифического колита начинается с анализа анамнестических данных и клинического осмотра больного. Рентгенологическое исследование призвано уточнить локализацию и распространенность патологического процесса, выявить наличие осложнений, а также осуществить периодическое наблюдение за развитием болезни. Обзорная рентгенография брюшной полости при язвенном неспецифическом колите показывает неравномерное заполнение толстого кишечника газом, утолщение и неровный внутренний контур стенок кишечника.

Для уточнения структуры слизистой оболочки делают рентгенологический снимок с введением в полость кишечника контрастной массы взвеси сульфата бария. Одним из наиболее информативных методов исследования при заболеваниях толстого кишечника является колоноскопия. Суть метода состоит в осмотре состояния слизистой оболочки и стенок кишечника при помощи специальной оптико-волоконной системы визуализации.

Медицинский центр Аксон

Колит — термин, которым обозначают воспалительное заболевание слизистой оболочки толстой кишки.

Различают острый и хронический типы колита.

Острый колит часто протекает одновременно с энтеритом (воспаление тонкой кишки) и гастритом (воспаление желудка).

СИМПТОМЫ

Симптомы острого колита: ярко выраженная боль, частое «урчание» в желудке, потеря аппетита, жидкий стул с выделением крови, высокая температура тела.

Приступы острого колита могут быть вызваны вирусными инфекциями, пищевыми отравлениями, токсинами.

Хронический колит является последствием развития острого колита. Протекает с частыми периодами обострений. Это заболевание связано с изменениями толстой кишки и расстройствами ее функций.

Хронический колит характеризуют: чередование поноса и запора, боль в животе, ощущение недостаточного опорожнения кишечника, тошнота, частая отрыжка, ощущение горечи во рту, постоянное чувство недомогания.

ПРИЧИНЫ

По причине возникновения различают такие виды заболевания: — Язвенный колит, или неспецифический язвенный колит (НЯК) — это хроническое воспалением толстой кишки. — Инфекционный колит проявляется в следствие попадания вредных веществ в кровь. Одной из разновидностей инфекционного колита является геморрагический колит. — Ишемический колит — это поражение тканей толстой кишки, которое связано с нарушением ее кровоснабжения. Сопровождается кишечной непроходимостью. — Токсический или лекарственный колит проявляется при отравлениях токсинами или некоторыми лекарственными средствами. — Антибиотикоассоциированный колит — возникает на фоне лечения антибиотиками, нерациональное применение которых нарушает микрофлору кишечника. — Спастический колит является функциональным расстройством кишечника, причиной которого являются длительные стрессы и депрессии, переутомление и гормональный дисбаланс в организме.

ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ

Диагностика колита начинается с анамнеза больного и выявления причин заболевания. Затем специалист физически осматривает пациента и на ощупь определяет болезненные участки кишечника. При подозрениях на колит необходимо собрать материал для анализов кала и крови.

Для обнаружения воспалительного процесса в толстой кишке необходимо провести инструментальные исследования. Для лечения колита применяют лекарственную терапию, а также соблюдение диеты, физиотерапия, психотерапия (если заболевание вызвано психическими нарушениями).

Если проявляются симптомы колита, следует немедленно обратиться в медицинское учреждение. Как лечить колит может сказать только врач после проведения диагностики. Любые попытки самолечения могут привести к серьезным осложнениям.

Будьте здоровы!

Колит

Колит — (лат. colitis; от греч. kolon — толстая кишка и греч. itis — воспалительный процесс) — обобщающий термин, которым обозначают воспалительное заболевание слизистой оболочки толстой кишки.

По течению заболевания различают острый и хронический колиты.

 

Острый колит характеризуется ярко выраженной симптоматикой. Часто протекает одновременно с воспалением тонкой кишки (энтерит) и желудка (гастрит).  

Симптомы, характерные при остром колите, — острая боль, урчание в животе, потеря аппетита, жидкий стул с примесью слизи или крови, повышенная температура тела. 

 

Основными причинами развития острого колита могут быть вирусные инфекции, пищевые отравления, токсические вещества.

 

Хронический колит, как правило, развивается после острого колита. Протекает с периодическими обострениями. Это заболевание, связанно с воспалительно-дистрофическими изменениями толстой кишки и расстройствами ее функций.

 

Для хронического колита характерные чередование поноса и запора, боль в различных отделах живота, ощущение недостаточного опорожнения кишечника, ложные позывы на дефекацию, тошнота, отрыжка, ощущение горечи во рту, урчание в животе, недомогание, снижение трудоспособности.

 

Причинами возникновения хронического колита могут быть нерациональное питание, злоупотребление алкоголем, а также прочие факторы, нарушающие нормальную функцию кишечника. Иногда встречаются случаи развития болезни в результате хронического копростаза (наличие механического препятствия продвижению каловых масс по толстому кишечнику).

 

По этиологии (причине возникновения) различают следующие виды колитов:

  • Язвенный колит, или неспецифический язвенный колит (НЯК) —  хроническое заболевание толстой кишки, которое характеризуется геморрагическим (кровоточивость слизистой оболочки) воспалением толстой кишки. Причины заболевания до сих пор не выяснены. В настоящее время считается, что  в основе возникновения лежит аутоиммунное поражение тканей стенок толстой кишки, наследственность и инфекция.
  • Инфекционный колит — вызван патогенной микрофлорой, которая может быть специфической, например, шигелла дизентерийная, банальной, например, стрептококки, стафилококки, и условно-патогенной, например, кишечная палочка.  Также инфекционный колит могут провоцировать простейшие или глисты. Возбудители попадают в организм человека в результате питья загрязненной воды и употребления немытых овощей, фруктов и зелени. Наличие инфекции провоцирует бурное течение заболевания. В результате попадания на слизистую оболочку болезнетворных микроорганизмов стенки кишечника начинают отекать, нарушается всасывание необходимых для нормального функционирования организма веществ и элементов, а токсины, вырабатываемые возбудителями, легко попадают в кровоток. Вследствие попадания вредных веществ в кровь начинается интоксикация организма, которая проявляется резким повышением температуры.
  • Геморрагический колит — разновидность инфекционного колита, при котором некоторые штаммы кишечной палочки E. coli, инфицируют толстую кишку и вырабатывают токсин. Этот токсин повреждает стенки кровеносных сосудов в толстой кишке и вызывает острую диарею с появлением в каловых массах крови. Причиной геморрагического колита часто является употребление недостаточно обработанной говядины, особенно говядины «с кровью», или непастеризованного молока.
  • Ишемический колит — поражение толстой кишки, связанное с нарушением ее кровоснабжения. Симптомы, характерные для ишемического колита, это резкая боль в левой половине живота, кишечная непроходимость.
  • Токсический или лекарственный колит — происходит при отравлениях некоторыми ядами или лекарственными средствами, например, нестероидными противовоспалительными средствами.
  • Радиационный колит является следствием хронической лучевой болезни.
  • Псевдомембранозный колит — вызывается спорообразующим анаэробным микробом Clostridium difficile. Проявляется, как правило, длительной диареей, интоксикацией, болью в животе, лейкоцитозом.
  • Антибиотикоассоциированный колит — возникает на фоне антибиотикотерапии. Нерациональное применение антибиотиков, приводит к нарушению функционирования нормальной кишечной
    микрофлоры. На фоне антибактериальной терапии угнетается нормальная кишечная микрофлора
    и начинается прогрессирующее размножение и рост патогенной флоры, в частности,
    Clostridium difficile.  

Спастический колит — возникает на фоне нарушения двигательной функции кишечника. Нарушение моторики кишки приводит к непроизвольным болезненным сокращениям — спазмам, возникающим в разных отделах. Спастический колит является функциональным расстройством, причиной которого могут быть неврогенные факторы, длительные стрессы и страхи, конфликтные ситуации, переутомление, гормональный дисбаланс.

По локализации выделяют:

  • Панколит — поражаются все отделы толстой кишки.
  • Тифлит — воспаление слизистой оболочки слепой кишки.
  • Трансверзит — воспаление слизистой оболочки поперечной ободочной кишки.
  • Сигмоидит — воспаление слизистой оболочки сигмовидной кишки.
  • Проктит — воспаление слизистой оболочки прямой кишки.

Иногда поражаются 2 смежных отдела толстой кишки. Например, прямая кишка и сигмовидная, — проктосигмоидит.

Частота и распространения воспаления в толстой кишке

Диагностика колита

Диагностика колита начинается с опроса пациента и выяснения причин заболевания. Затем проводится пальпации живота, при которой определяются болезненные участки брюшной стенки, пораженные сегменты толстой кишки и т.д.

 

При подозрениях на колит необходимо проведение копрологического исследования (анализ кала). При колите в каловых массах в большом количестве содержатся примеси слизи, лейкоциты, клетчатка. При язвенном колите в выделениях содержится примесь крови.

 

О наличии острого колита также будут свидетельствовать повышенные показатели лейкоцитов, скорости оседания эритроцитов (СОЭ), которые показывает клинический анализ крови.

 

Инструментальные исследования кишечника проводятся для обнаружения воспалительного процесса в толстой кишке, а также определения его места локализации.  Они включают в себя ректороманоскопию, колоноскопию, ирригоскопию. В момент этих исследований берется материал на биопсию. 

 

Схема продвижения колоноскопа в толстой кишке

Электрогастроэнтерография и толстокишечная манометрия необходимы для исследования моторики кишечника.  

 

Манометрия прямой кишки  позволяет исследовать тонус аноректальной мышцы и скоординированность сокращений прямой кишки и анальных сфинктеров.

Лечение колита

Если проявляются симптомы колита, следует немедленно обратиться в медицинский центр «Сервис Мед». Как лечить колит может сказать только опытный гастроэнтеролог в г. Саранск после проведения диагностики. Любые попытки самолечения могут привести к серьезным осложнениям, которые могут угрожать жизни больного.

 

Лечение колита толстой кишки, прежде всего, подразумевает специальную диету и режим питания. В период обострения требуется соблюдение постельного режима до уменьшения интенсивности болевого синдрома и клинических проявлений заболевания. Лечение язвенного колита может проводиться на дому, однако при тяжелом течении необходима госпитализация больного в стационар.

 

При колите следует употреблять отварную или печеную пищу в теплом виде. Необходимо дробное питание не менее пяти раз за день, при этом ужинать следует не позднее семи часов вечера. В рационе питания должна преобладать белковая пища. Во избежание развития авитаминоза и анемии диету нужно составлять так, чтобы в организм поступало необходимое количество полезных веществ.

 

Существует ряд продуктов, употребление которых раздражает слизистую оболочку кишечника, в результате чего усиливается воспалительный процесс, а состояние больного ухудшается. Это цельное молоко, алкоголь, газированная вода, грибы, мясо жирных сортов, пряности, чернослив, курага, соленая и острая пища, овощи в сыром виде, семена подсолнуха, бобовые, кукуруза.

 

Лечение медикаментами непосредственно зависит от причины и типа заболевания. При инфекционных колитах необходимы антибактериальные препараты, назначенные врачом. Если причиной колита является отравление, необходимо срочно принять адсорбирующие средства, способные связывать токсины. Чтобы снять спазм кишечника, можно принять но-шпу или любой спазмолитик подобного действия.

 

Антисептическим и адсорбирующим действием одновременно обладают смекта и энтеросгель. При сильной диарее или рвоте важно не допустить обезвоживания организма с помощью специальных солевых растворов, например, регидрона.

 

При тяжелом течении заболевания необходима гормональная терапия, которая заключается в приеме глюкокортикостероидов.

Эрозивный колит кишечника. Лечение в Москве

Эрозивный колит кишечника представляет собой воспалительно-дистрофическую патологию, сопровождающуюся образованием на стенках органа эрозивных дефектов. На начальных стадиях поражаются только поверхностные слои слизистой, но по мере прогрессирования в патологический процесс вовлекаются более глубокие ткани, что приводит к развитию опасных осложнений, таких как перфорация, сепсис, неконтролируемое внутреннее кровотечение, тромбоз. Причины эрозивного колита разнообразны: иммунная дисфункция, наследственная предрасположенность, неконтролируемый прием некоторых групп медикаментозных средств, неправильное питание и пр. На незапущенных стадиях проводится консервативное лечение, при тяжелом течении, сопровождающимся осложнениями, проводится оперативное вмешательство по удалению пораженных участков.

Симптомы эрозивного колита

Основные симптомы патологии характеризуются нарушением пищеварительной функции. Клиническая картина эрозивного колита:

  • постоянный дискомфорт в области эпигастрия, обостряющийся после приема тяжелой пищи, раздражающий воспаленные стенки желудка, кишечника;
  • тошнота;
  • чувство тяжести и неполного опорожнения кишечника;
  • каловые массы с включениями крови, слизи;
  • металлический привкус во рту, усиливающийся по утрам;
  • отсутствие аппетита, потеря веса;
  • диарея, периодически сменяемая запорами;
  • изжога, зловонная отрыжка;
  • субфебрильная температура.

Лечение эрозивного колита

Схема терапии подбирается индивидуально, с учетом первопричины патологии, характера течения, степени поражения кишечника эрозивными изменениями. При незапущенном колите и отсутствии осложнений назначается медикаментозная терапия, предполагающая применение препаратов следующих групп:

  • Антибиотики. Уничтожают бактериаьную инфекцию, которая зачастую является основной причиной дегенеративно-воспалительных процессов.
  • Лекарства на основе 5-ацетилсалициловой кислоты. Обладают ярко выраженным противовоспалительным эффектом, способствуют укреплению местного иммунитета.
  • Глюкокортикостероиды. Назначаются в запущенных случаях, когда необходимо срочно купировать воспалительный процесс и остановить внутреннее кровотечение.
  • Иммунодепрессанты. Используются в случаях, когда глюкокортикостероиды бессильны.
  • Обезболивающие, спазмолитики. Устраняют кишечные боли и спазмы
  • Пробиотики. Восстанавливают баланс кишечной микрофлоры.

Чтобы закрепить эффект медикаментозного лечения и предупредить рецидивы, обязательно назначается щадящая диета, предполагающая соблюдение таких правил:

  • Продукты готовить щадящими методами: на пару, в духовке, отваривать в воде.
  • Исключить острые, соленые, жареные, жирные блюда.
  • Пить много воды – не менее 2 л в стуки.
  • Разнообразить рацион питательной и легкоусваиваемой пищей, которая насытит организм витаминами, питательными веществами, облегчит работу желудка и кишечника.
  • Исключить вредные привычки, такие как алкоголь, сигареты, крепкий кофе, чай.

E. coli – это бактерия, обычно обнаруживаемая в нижних отделах кишечника теплокровных организмов.


Обзор

Бактерия Escherichia coli (E. coli), продуцирующая шигатоксин часто обнаруживается в кишечнике людей и теплокровных животных. Большинство штаммов E. coli безвредны. Однако некоторые штаммы, такие как энтерогеморрагическая E. coli (STEC), могут вызывать тяжелые болезни пищевого происхождения. Эта бактерия передается человеку, главным образом, при потреблении зараженных пищевых продуктов, таких как сырые или не прошедшие достаточную тепловую обработку продукты из мясного фарша, сырое молоко и загрязненные сырые овощи и ростки.

STEC производит токсины, известные как шига токсины, названные так из-за их сходства с токсинами, производимыми Shigella dysenteriae. Количество бактерий STEC может увеличиваться при температуре от 7°C до 50°С (оптимальная температура 37°С). Количество некоторых бактерий STEC может расти в кислых продуктах с показателем pH вплоть до 4,4, а также в продуктах с минимальной активностью воды (aw) на уровне 0,95.

Бактерии погибают при тщательной тепловой обработке пищевых продуктов — до тех пор, пока все части продуктов не достигнут температуры 70°С или выше. Наиболее значимым для общественного здравоохранения серотипом STEC является E. Coli O157:H7; однако возбудителями спорадических случаев и вспышек заболеваний часто являются и другие серотипы.

Симптомы

Симптомы болезней, вызываемых бактериями STEC, включают абдоминальные спазмы и диарею, которая в некоторых случаях может переходить в кровавую диарею (геморрагический колит). Возможны также лихорадка и рвота. Инкубационный период длится от 3 до 8 дней, при средней продолжительности 3-4 дня. Большинство пациентов выздоравливает в течение 10 дней, но у незначительного числа пациентов (особенно детей раннего возраста и пожилых людей) инфекция может приводить к развитию такой представляющей угрозу для жизни болезни, как гемолитический уремический синдром (ГУС). Для ГУС характерны острая почечная недостаточность, гемолитическая анемия и тромбоцитопения (низкий уровень тромбоцитов в крови).

Люди, страдающие от кровавой диареи или тяжелых абдоминальных спазмов, должны обращаться за медицинской помощью. Антибиотики не являются составной частью лечения пациентов с болезнью, вызванной STEC, и могут повышать риск развития ГУС.

По оценкам, ГУС может развиваться у 10 % пациентов с инфекцией STEC, а коэффициент летальности составляет от 3 до 5 %. Во всем мире ГУС является самой распространенной причиной острой почечной недостаточности у детей раннего возраста. Он может приводить к неврологическим осложнениям (таким как конвульсии, инсульт и кома) у 25 % пациентов и к хроническим заболеваниям почек, обычно нетяжелым, примерно у 50 % выживших пациентов.

Источники и передача инфекции

Имеющаяся о STEC информация относится, в основном, к серотипу O157:H7, так как с биохимической точки зрения его можно легко дифференцировать от других штаммов E. coli. Резервуаром этого патогенного микроорганизма является, в основном, крупный рогатый скот. Кроме того, значительными резервуарами считаются другие жвачные животные (такие как овцы, козы и олени), обнаруживаются и другие инфицированные млекопитающие (такие как свиньи, лошади, кролики, собаки, кошки) и птицы (такие как куры и индейки).

E. coli O157:H7 передается человеку, главным образом, в результате потребления в пищу зараженных пищевых продуктов, таких как сырые или не прошедшие достаточную тепловую обработку продукты из мясного фарша и сырое молоко. Загрязнение фекалиями воды и других пищевых продуктов, а также перекрестное загрязнение во время приготовления пищи (через продукты из говядины и другого мяса, загрязненные рабочие поверхности и кухонные принадлежности) также могут приводить к инфицированию. Примеры пищевых продуктов, явившихся причиной вспышек E. coli O157:H7, включают не прошедшие надлежащую тепловую обработку гамбургеры, копченую салями, непастеризованный свежевыжатый яблочный сок, йогурт и сыр, приготовленный из сырого молока.

Все большее число вспышек болезни связано с потреблением в пищу фруктов и овощей (включая ростки, шпинат, латук, капусту и салат), заражение которых может происходить в результате контакта с фекалиями домашних или диких животных на какой-либо стадии их выращивания или обработки. Бактерии STEC обнаруживаются также в водоемах, (таких как пруды и реки), колодцах и поилках для скота. Они могут оставаться жизнеспособными в течение нескольких месяцев в навозе и осадочных отложениях на дне поилок. Так же была зарегистрирована передача инфекции как через зараженную питьевую воду, так и через воды для рекреационного использования.

Близкие контакты людей являются одним из основных путей передачи инфекции (орально-фекальный путь заражения). Были зарегистрированы бессимптомные носители, то есть лица, у которых не проявляются клинические симптомы болезни, но которые способны инфицировать других людей. Период выделения бактерий STEC у взрослых людей длится примерно одну неделю или менее, а у детей этот период может быть более длительным. В числе значительных факторов риска инфицирования STEC отмечается также посещение ферм и других мест содержания сельскохозяйственных животных, где возможен прямой контакт с ними.

Профилактика

Для профилактики инфекции необходимо соблюдать контрольные меры на всех стадиях продовольственной цепи – от производства сельскохозяйственной продукции на фермах до переработки, обработки и приготовления пищевых продуктов как на коммерческих предприятиях, так и в домашних условиях.

В промышленных условиях

Число случаев заболевания можно уменьшить благодаря проведению разнообразных стратегий по снижению риска в отношении мясного фарша (например, обследование животных перед убоем для предотвращения попадания большого количества патогенных микроорганизмов в места для убоя скота). Надлежащая практика убоя скота и соблюдение гигиены снижают уровень загрязнения туш фекалиями, но не гарантируют отсутствия бактерий STEC в продуктах. Для сведения к минимуму микробиологического заражения крайне важно проводить обучение гигиеническим навыкам при обращении с пищевыми продуктами среди работников ферм, скотобоен и предприятий по производству пищевых продуктов. Единственным эффективным способом уничтожения бактерий STEC в пищевых продуктах является бактерицидная обработка, такая как нагревание (например, тепловая обработка или пастеризация) или облучение.

В домашних условиях

Меры для профилактики инфекции E. coli O157:H7 схожи с мерами, рекомендуемыми для профилактики других болезней пищевого происхождения. Основные практические методики надлежащей гигиены пищевых продуктов, приводимые в «Пяти принципах повышения безопасности пищевых продуктов» ВОЗ, могут способствовать предотвращению передачи патогенных микроорганизмов, вызывающих многие болезни пищевого происхождения, а также защищать от болезней пищевого происхождения, вызываемых STEC.

Пятью важнейшими принципами обеспечения более безопасных пищевых продуктов являются:

Эти рекомендации необходимо выполнять во всех случаях, особенно рекомендацию в отношении «надлежащей тепловой обработки продуктов», при которой температура в середине продуктов достигает, по меньшей мере, 70°C. Необходимо тщательно мыть фрукты и овощи, особенно если они употребляются в пищу в сыром виде. По возможности овощи и фрукты следует чистить. Уязвимым группам населения (таким как дети и пожилые люди) следует избегать потребления в пищу сырых или не прошедших надлежащую тепловую обработку мясных продуктов, сырого молока и продуктов, приготовленных из сырого молока.

Настоятельно рекомендуется регулярное мытье рук, в частности перед приготовлением пищи, едой и после посещения туалета, особенно для людей, ухаживающих за детьми раннего возраста, пожилыми людьми и людьми с ослабленным иммунитетом, так как бактерия может передаваться не только через пищевые продукты, воду и при прямых контактах с животными, но и от человека человеку.

Некоторое количество инфекций STEC возникает в результате контакта с водами для рекреационного использования. Поэтому, важно также защищать такие водоемы, равно как и источники питьевой воды, от попадания в них экскрементов животных.

Производители фруктов и овощей

Публикация ВОЗ «Пять важнейших принципов выращивания более безопасных фруктов и овощей», предназначаемая для сельскохозяйственных работников, выращивающих свежие фрукты и овощи для себя, своих семей и для продажи на местных рынках, содержит основные практические методики для предотвращения микробного загрязнения свежей продукции во время посадки, выращивания, сбора урожая и хранения.

Пятью важнейшими принципами выращивания более безопасных фруктов и овощей являются:

  • Соблюдение надлежащей личной гигиены.
  • Защита полей от загрязнения фекалиями животных.
  • Использование обработанных фекальных отходов.
  • Оценка рисков, связанных с использованием ирригационной воды, и управление этими рисками.
  • Содержание оборудования и помещений для сбора и хранения урожая в чистоте и сухости.

Деятельность ВОЗ

ВОЗ проводит научные оценки для контроля пищевых продуктов на присутствие STEC. Эти оценки служат основанием для международных стандартов на пищевые продукты, руководящих принципов и рекомендаций, разрабатываемых Комиссией Кодекс Алиментариус.

В отношении профилактики ВОЗ разработала глобальную стратегию для уменьшения бремени болезней пищевого происхождения. ВОЗ разработала информационное сообщение «Пять основных правил для обеспечения более безопасных пищевых продуктов». Эти пять правил и связанные с ними учебные пособия являются материалами для стран, которые легко использовать, воспроизводить и адаптировать к различным целевым аудиториям.

ВОЗ способствует укреплению систем безопасности пищевых продуктов путем продвижения надлежащей практики производства и просвещения розничных торговцев и потребителей в отношении надлежащего обращения с пищевыми продуктами и предотвращения их загрязнения.

Во время вспышек E. coli, таких как вспышки, имевшие место в Европе в 2011 году, ВОЗ осуществляет поддержку координации в области обмена информацией и сотрудничества с помощью Международных медико-санитарных правил и в рамках Международной сети органов по безопасности пищевых продуктов (ИНФОСАН) во все мире; ВОЗ осуществляет тесное сотрудничество с национальными органами здравоохранения и международными партнерами, обеспечение технической помощи и предоставление последней информации о вспышках болезни.

 

Неинфекционный гастроэнтерит и колит неуточненный (K52.9)


Лечение как острого, так и хронического колита, в зависимости от тяжести состояния проводят амбулаторно или в стационаре. 


Общие правила
 Лечение должно быть дифференцированным и комплексным. Следует учитывать:
— локализацию патологического процесса;
— характер моторно-эвакуаторных нарушений;
— вид дисбактериоза;
— выраженность аллергических проявлений;
— выраженность астеновегетативного синдрома.

Поскольку в данной в подрубрике описывается неуточненный тип гастроэнтерита и колита, ниже приводятся только общие подходы к терапии.


Диета
Имеют большое значение в комплексной терапии заболевания.
В период обострения показан щадящий рацион с целью уменьшения перистальтики и устранения раздражения слизистой оболочки кишечника.
При преобладании диареи из рациона исключаются черный хлеб, цельное молоко, сырые овощи и фрукты, жирная и острая пища.
При выраженном метеоризме ограничивается потребление продуктов, вызывающих образование кишечных газов (бобовые, капуста, мягкий хлеб, сладости, газированные напитки).
При сопутствующих колиту запорах ежедневно показана пища, содержащая  в среднем 30 г балластных веществ (пищевые волокна, не расщепляющиеся пищеварительными ферментами и выделяющиеся в неизмененном виде). Пищевые волокна при диарее они удлиняют продолжительность транзита химуса по кишке, а при запоре — уменьшают ее.  


Медикаментозная терапия

1. Гидратация и коррекция электролитов.
Питьевой режим: больным, страдающим запором, необходимо выпивать до двух литров жидкости в сутки; при диарее потери могут наблюдаться значительные потери со стулом жидкости и электролитов.
При легких и среднетяжелых формах дегидратации предпочтительна оральная регидратация. При тяжелых формах дегидратации, значительной кровопотере или выраженном электролитном дисбалансе, возникающих при обострении или молниеносном течении, жидкости вводятся парентерально. Предпочтение (до уточнения показателей электролитов в плазме) отдается максимально сбалансированным нормотоническим солевым средам (рингер лактат, реамберин, мафусол), которые могут быть дополнены растворами калия хлорида.
С целью поддержания ОЦК могут быть применены растворы  растворы гидроксиэтилкрахмалов и/или декстраны (в небольших количествах). Гипопротеинемия коррегируется введением альбумина и аминокислотных смесей (частичное или полное парентеральное питание).


2. Спазмолитики и холинолитики применяются как симптоматическое средство при сильных спастических болях. Не влияют на патогенез процесса, но облегчают состояние пациента.

3. Противодиарейные средства используются как симптоматическая терапия. Возможно комбинированное использование с м-холинолитиками. 

4. Прокинетики. Используются в случае запоров у ограниченного количества пациентов.

5. Антигистаминные препараты. Используются в основном при аллергических гастроэнтеритах и колитах, как дополнение к основному методу лечения — элиминационной диете.

6. Пробиотики и пребиотики.  Существуют ограниченные доказательства о пользе применения про- и пребиотиков в лечении тяжелых колитов. При лечении легких и среднетяжелых форм доказательств их эффективности пока нет.

7. Антибактериальная терапия — назначается только в случае доказанного присоединения инфекции (избыточный бактериальный рост) и/или развитии осложнений (перфорация, абсцесс). Предпочтение отдается метронидазолу, ципрофлоксацину, клиндамицину. В отдельных случаях могут использоваться ванкомицин, ко-тримоксазол.  Противогрибковые препараты назначаются по показаниям. 

8. 5-АСК. Препараты применяются внутрь, ректально (свечи, пена для клизм) и в комбинации, в зависимости от локализации процесса. Используется в основном для лечения неспецифического язвенного колита и болезни Крона. 

9. Системные ГКС. При среднетяжелом и тяжелом течении болезни больным следует сразу же назначать преднизолон. Кортикостероиды используют внутривенно в высокой дозе в случае тяжелого течения болезни.
Системные побочные проявления и низкая эффективность системных ГКС в поддержании клинической ремиссии ограничивают длительность приема препаратов. Почти у 50% пациентов развиваются стероидная зависимость или рефрактерность.
Среди нового поколения ГКС с преимущественно местным действием наиболее хорошо зарекомендовал себя будезонид. 


10. Цитостатики. Отсутствует единое мнение о целесообразности использования иммунодепрессантов (азатиоприн, метотрексат, циклоспорин). Применяются при длительной терапии кортикостероидами для достижения стойкого клинического эффекта с помощью минимальных доз.


11. Моноклональный иммуноглобулин (инфликсимаб) — первый препарат биологического происхождения, примененный в терапии болезни Крона. Согласно имеющимся данным, у большей части больных наблюдалась клиническая и эндоскопическая ремиссия после внутривенного однократного введения 10 или 20 мг препарата на 1 кг массы тела. Это позволило уменьшить дозу или отказаться от ГКС.


Хирургическое лечение

Абсолютные показания: перфорация и перитонит, токсическая дилатация кишки, тяжелые кровотечения, острая кишечная непроходимость.
Осуществляется резекция пораженного участка кишки, после чего пациент должен находиться под наблюдением гастроэнтеролога, при необходимости ему назначают медикаментозное лечение.
 

✔ колит у собаки лечение в домашних условиях

Тэги: средства для лечения колитов, заказать колит у собаки лечение в домашних условиях, Где в Энгельсе купить пихтовый вар.


Где в Твери купить пихтовый вар, лечение стоматита детей возрастов, схема лечения гастрита с денолом, стоматит на десне лечение, лечение язвы желудка картофелем

Описание

У меня хронический бронхит. Каждую осень переживаю обострение. Сейчас начала пить пихтовый вар. Хорошее средство, кашель проходит намного быстрее. На основании размещенной информации посетителей, формируется представление о Пихтовый вар СИЛА ТАЙГИ , которое в дальнейшем может повлиять на решение сотрудничества между компанией и потребителем. Именно по этой причине не ленитесь оставить положительный отзыв и хорошую оценку что бы помочь развитию компании.


Официальный сайт колит у собаки лечение в домашних условиях

Состав

Колит у собаки – заболевание довольно распространённое и связано это с тем, что хозяева забывают об элементарной гигиене и особенностях. Чистим правильно собаке уши в домашних условиях. Природа процесса рождения маленьких щенков. Контакты. Причин, провоцирующих развитие колита у собаки, много. Симптомы можно заметить по тому, как животное ходит в туалет. Вы узнаете о причинах запора у домашнего питомца, симптомах, лечении в домашних условиях и в клинике, профилактике запоров. А здесь подробнее о сальмонеллезе у собак. Колит у собак — симптомы и причины появления болезни, в каких случаях обращаться к ветеринарам. Колит у собак: лечение. Обычно улучшение наступает уже на 2-3 день от начала лечения колита у собак, но надежные и долговременные результаты дает соблюдение специальной диеты. Колит у собак, или по-другому, воспалительный процесс в стенках толстой или прямой кишки, протекает практически так же, как у людей, вызывая комплекс неприятных симптомов. Существует множество причин, способных вызвать эту болезнь, что обуславливает ее распространенность. Медицина же. Колит — чрезвычайно распространенное заболевание у собак. Приготовление гипоаллергенной диеты в домашних условиях связано с известными хлопотами. Иногда предлагаемая универсальная схема лечения колита у собак оказывается недостаточно эффективной (5-7% случаев). У таких животных мы. Начинают лечение колита у собак только после установки точной причины, спровоцировавшей воспалительный процесс. применение противовоспалительных препаратов и абсорбентов – Полисорб, Смекта. Лечение в домашних условиях животного с диагностированным колитом может осуществляться. Диеты, препараты, чтобы вылечить симптомы колита у собаки. Колит у собак – это воспаление толстой или прямой кишки, которое сопровождается расстройством кишечника и жидким. Такие причины выявить в домашних условиях невозможно. Поэтому необходимо обратиться к специалисту. В редких случаях. Диагностика колита. Некоторые владельцы, заподозрив, что у собаки воспаление толстого кишечника, не спешат посетить ветврача, а начинают лечение в домашних условиях. И зря, потому как нельзя без правильной диагностики, которая должна быть проведена в условиях клиники специалистом, точно определить. Лечение колита у собаки в домашних условиях включает в себя и соблюдение специальной диеты. Она назначается после устранения воспаления и обострения болезни. Согласно диете, собака должна питаться лечебными кормами. Почему развивается колит у собакТолстая кишка в организме собаки ответственна за несколько важных функций: всасывание. Рассмотрим, что может спровоцировать колит у собаки: Неправильно подобранный рацион – кормление животных пищей со стола (жирное, жареное, острое), чрезмерное количество.

Результаты испытаний

Если не лечить заболевание, то оно может обернуться более серьезными осложнениями. Надо это помнить всегда! Я в своей практике всегда сочетаю лечение средствами с натуральными компонентами. Именно поэтому я обратил внимание на пихтовый вар. Клинические испытания показали, что он действительно помогает бороться с самым широким кругом заболеваний и делает организм более крепким. Выделяется натуральный состав вара, богатый натрием, магнием, цинком, фосфором, калием, кальцием. Рецептура состоит из 100% водного экстракта сибирской пихты. Отсутствуют химические компоненты и искусственно выращенные элементы. Особенность Силы тайги — возобновляет недостаток нужных веществ, не влияет на полезную микрофлору. Свободные радикалы, аллергены и токсины выводятся, тело очищается от шлаков. Покров улучшается (цвет становится здоровым, тон – ровным). Усиливается моторная функция кишечника, обеспечивается питание на клеточном уровне.

Мнение специалиста

Из-за моих постоянных перекусов в дороге, начал болеть желудок. Боли мучали меня постоянно. Жена купила Пихтовый вар пищеварительный. Принимал около месяца. Теперь самочувствие улучшилось. Очень хорошее средство, буду всегда иметь в аптечке. Я часто по командировкам, думаю, это натуральное средство будет мне помогать.

Геморрагический колит – это разновидность протекания воспаления в слизистом слое толстого кишечника. Основным предрасполагающим фактором развития недуга считается инфицирование организма специфической кишечной. Геморрагический колит – это инфекционное заболевание, которое характеризуется воспалением слизистого слоя толстой кишки. Происходит это под влиянием. Колит геморрагический – это одна из разновидностей гастроэнтерита, когда. Геморрагический колит, остро начинаясь, проявляется сильными спазмами в животе и водянистой диареей, быстро приобретающей кровавый. Что такое геморрагический колит? Геморрагическое воспаление кишечника — один из видов инфекционного колита, является воспалительным процессом, протекающим на слизистой оболочке и на стенках толстого кишечника. Каковы симптомы и особенности лечения геморрагического колита? 16.04.2019Автор: Румянцев. Г. Геморрагический колит – это такой вид гастроэнтерита, при котором происходит инфицирование толстого. Содержание. 1. Причины патологии. 2. Симптомы геморрагического колита. 3. Возможные осложнения. 4. Диагностика. 5. Методы лечения. 6. Профилактика. Причины патологии. Главная причина – кишечная палочка, которая. Геморрагический колит — разновидность гастроэнтерита, при котором некоторые штаммы кишечной палочки инфицируют толстую кишку и вырабатывают токсин, вызывающий внезапный понос с появлением в каловых массах крови. Геморрагический колит является разновидностью инфекционного и представляет собой воспаление слизистой оболочки и стенок толстого кишечника. Признаки геморрагического колита и лечение Геморрагический колит является разновидностью инфекционного и представляет собой воспаление слизистой оболочки и стенок толстого кишечника. Заболевание возникает, когда.

Способ применения

Хвойный пихтовый вар на меду и целебных травах, полностью восстанавливает пищеварительную систему, благодаря целебным свойствам пихты, а также специально подобранным травам, знания о которых дошли до нас от знахарей-травников.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа колит у собаки лечение в домашних условиях. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

колит у собаки лечение в домашних условиях. стоматит мкб 10 лечение. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.


Официальный сайт колит у собаки лечение в домашних условиях

Купить-колит у собаки лечение в домашних условиях можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения


У меня хронический бронхит. Каждую осень переживаю обострение. Сейчас начала пить пихтовый вар. Хорошее средство, кашель проходит намного быстрее.

Зачастую проблема желудочно-кишечного тракта кроется в измененных клетках. Именно они являются причинами колитов, гастритов, язв. Воспалительные процессы в ЖКТ возникаю вокруг сломанной клетки. Она характеризуется нарушением своей структуры. Вследствие изменения клетки, организм воспринимает ее, как опасную, чужеродную и потому начинает атаковать. Макрофаги и лимфоциты иммунной системы объявляют войну таким измененным волокнам, появившимся из-за шлаков, токсинов, красителей, загазованности воздуха, сигаретного дыма. Такое противостояние может длиться очень долго, организм в свою очередь откликается воспалениями и эрозивно-язвенными процессами. Справиться с измененными клетками помогает пищеварительный пихтовый вар.

При добавлении в кружку с горячей водой вы получаете ценный хвойный напиток, который наполняет всю комнату природным запахом тайги! ПИХТОВЫЙ ВАР СИЛА ТАЙГИ полезен и взрослым и детям!

Получите факты о геморрагическом колите, вызванном кишечной палочкой

Несмотря на юмористические описания в массовой культуре, инфекции, вызванные E. coli , не повод для смеха.

Escherichia coli или E. coli — это бактерии, которые обычно живут в кишечнике и кишечнике таких животных, как крупный рогатый скот и овцы. Большинство E. coli безвредны, но есть штаммы, вызывающие вспышки пищевого отравления, которые называются герморрагическим колитом E. coli .

E. coli геморрагический колит (кровавая диарея), впервые обнаруженный в 1982 году, вызывает желудочно-кишечное кровотечение в результате воспаления толстой кишки, последнего сегмента вашей пищеварительной системы.

Геморрагический колит, связанный с E. coli , часто не диагностируется, потому что у людей с легкими формами заболевания может быть диарея дома, и они никогда не обращаются к врачу.

«Чтобы диагностировать это, вам необходимо заказать специальные тесты для поиска определенного типа E.coli , вызывающая инфекцию, — говорит Анделка Д. Лосавио, доктор медицины, гастроэнтеролог из DuPage Medical Group в Хинсдейле, штат Иллинойс.

Инфекция E. Coli может быть легкой или опасной для жизни

Штамм E. coli , который чаще всего вызывает геморрагический колит, — это E. coli 0157: H7. Другие штаммы E. coli также могут вызывать инфекцию, но их трудно идентифицировать.

«Что отличает эти E. coli от безвредных E.coli заключается в том, что они вырабатывают токсин, который повреждает слизистую оболочку толстой кишки, вызывая воспаление и кровотечение », — говорит доктор Лосавио.

Токсины — это вещества, вырабатываемые бактериями, которые ядовиты для человека. Токсин, производимый E. coli 0157: H7, называется токсином шига. Токсин шига позволяет бактериям цепляться за клетки, выстилающие толстую кишку, и вызывать воспаление и повреждение клеток.

Токсин шига также может вызывать гибель эритроцитов. Мертвые клетки могут поражать почки и вызывать опасное осложнение, называемое гемолитико-уремическим синдромом (ГУС). Смертельные случаи колита E. coli обычно возникают из-за ГУС и чаще встречаются у детей и пожилых людей.

Трудно сказать, насколько распространен геморрагический колит E. coli , потому что многие случаи никогда не диагностируются. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ежегодно в Соединенных Штатах регистрируется около 73000 случаев.

Как можно заразиться E. Coli геморрагическим колитом?

Зараженные животные являются основным источником инфекции.Животные выделяют бактерии через фекалии. Оказавшись вне животного, бактерии могут жить несколько месяцев в загрязненной воде или почве.

Хотя крупный рогатый скот и овцы обычно переносят инфекцию, она может:

Прикосновение к чему-либо, зараженному бактериями, а затем прикосновение ко рту, употребление зараженной пищи или питье зараженной воды — все это распространенные пути распространения инфекции. Примеры того, как болезнь распространяется от инфицированных животных к людям, включают:

  • Употребление в пищу недоваренного мяса
  • Питье непастеризованного молока
  • Прикосновение к инфицированному животному
  • Питье или плавать в зараженной воде
  • Употребление сырых зараженных фруктов или овощей

Если человек заражается, он также может заразить E. coli через фекалии.

Симптомы и лечение E. Coli Геморрагический колит

«Воспалительные заболевания кишечника, такие как язвенный колит и болезнь Крона, также могут вызывать кровавую диарею, но это длительные заболевания. Колит, вызванный E. coli , обычно проходит самостоятельно в течение примерно одной недели », — говорит ЛоСавио.

Симптомы геморрагического колита E. coli обычно начинаются примерно через три дня после попадания бактерий в пищеварительную систему.Симптомы могут варьироваться от легкой диареи и спазмов до сильной диареи, боли в животе, кровавого стула, тошноты и рвоты.

«Сильная диарея может привести к обезвоживанию и слабости», — говорит ЛоСавио.

Симптомы обычно длятся от 5 до 10 дней, и большинство людей поправляются, просто расслабляясь и выпивая много жидкости. Но серьезные случаи все же случаются, и ГУС — редкое, но опасное осложнение.

Симптомами ГУС являются снижение диуреза и темная моча.

«Антибиотики можно использовать в тяжелых случаях, но есть некоторые свидетельства того, что лечение антибиотиками может увеличить риск ГУС», — говорит ЛоСавио.Исследование, опубликованное в январе 2012 года в журнале Pediatric Infectious Disease Journal , показало, что использование бактерицидных антибиотиков, таких как пенициллины или цефалоспорины, было связано с развитием ГУС.

«Лучший совет — звонить своему врачу в любое время, когда у вас кровавая диарея. Также звоните своему врачу каждый раз, когда диарея вызывает у вас слабость и обезвоживание, а также всякий раз, когда у вас диарея с лихорадкой ».

Способы предотвращения E. Coli Геморрагический колит

Попробуйте эти стратегии для предотвращения E.coli геморрагический колит:

  • Тщательно готовьте все мясо, пока сок не станет прозрачным, особенно любой говяжий фарш.
  • Не ешьте мясо розового цвета внутри.
  • Не пейте непастеризованное молоко или яблочный сидр.
  • Не пейте неочищенную воду.
  • Не ешьте сыр и другие непастеризованные молочные продукты.
  • Мойте руки после прикосновения к крупному рогатому скоту, овцам, свиньям, козам, кроликам или курам.
  • Вымойте руки перед приготовлением или едой.

Дополнительный отчет Кристин Гордон

Кровавая диарея (геморрагический колит), вызванная кишечной палочкой

Хотя до 1982 г. это заболевание не определялось как причина геморрагического колита (кровавая диарея), E. coli O157: H7 теперь признано частой причиной этого состояния. Вспышки колита, вызванные этой бактерией, были связаны с испорченным гамбургером, яблочным соком и непастеризованными молочными продуктами. Хотя большинство инфекций не являются серьезными и проходят самостоятельно, потенциально смертельные осложнения могут возникнуть после заражения E.coli O157: H7.

Название вида: Enterohemorrhagic Escherichia coli , или «EHEC».

Тип микроба: грамотрицательные бактерии

istetiana / Getty Images

Как это распространяется

Обычно пищевого происхождения.

Продукты, связанные с E. coli , включают сырое или недоваренное мясо (например, говяжий фарш), мясные деликатесы, непастеризованные фруктовые соки и молочные продукты, а также продукты. К другим источникам инфекции относятся зоопарки, озерная вода и зараженные Руки.

Кто в опасности

Все люди восприимчивы к этому заболеванию, но очень молодые и очень старые подвергаются большему риску более серьезного заболевания.

Симптомы

Симптомы могут быть разными, но обычно включают диарею (обычно с кровью), рвоту и сильные спазмы желудка. Обычно лихорадка отсутствует или очень легкая. У большинства людей инфекция проходит через пять-семь дней.

Как это вызывает болезнь

E. coli прикрепляется к клеткам кишечника и вырабатывает токсин (токсин шига), который вызывает воспаление и секрецию кишечной жидкости. Токсин также повреждает слизистую оболочку толстой кишки и почек.

Осложнения

Приблизительно у 5-10% людей с инфекциями E. coli O157: H7 развивается потенциально смертельное осложнение, называемое гемолитико-уремическим синдромом, или ГУС, которое характеризуется почечной или почечной недостаточностью и гемолитической анемией (потерей красных кровяных телец). Это состояние обычно встречается у детей и может быть довольно серьезным, приводя к необратимому повреждению почек или смерти.

Диагностика

Лабораторное исследование образцов кала проводится с использованием бактериальных культур.Взаимодействие с другими людьми

Прогноз

Большинство инфекций проходят самостоятельно в течение 5-7 дней без лечения, но некоторые инфекции могут быть тяжелыми или опасными для жизни.

Лечение

Лечение состоит из поддерживающей терапии, в частности, предотвращения обезвоживания путем введения жидкости. Антибиотики и противодиарейные препараты (например, имодиум) особенно , а не рекомендуются для лечения инфекций E. coli O157: H7. Использование этих лекарств было связано с более тяжелым заболеванием; по-видимому, они могут увеличивать продолжительность диареи, усиливать действие токсина Шига и увеличивать риск гемолитико-уремического синдрома.

Профилактика

Соблюдайте правила гигиены, частое мытье рук и правила безопасности на кухне.

Геморрагический колит | Адвокат по личным травмам в Атланте Ragland Law Firm

Обзор пищевого отравления E. coli и гемолитико-уремического синдрома (HUS)

Инфекции, вызванные Escherichia coli , являются одними из самых опасных болезней пищевого происхождения. Заболеваемость пищевыми отравлениями кишечной палочки относительно низка (менее 100 000 случаев ежегодно), но частота госпитализаций и летальных исходов относительно высока. Escherichia coli относится к большой и разнообразной группе бактерий, которые обычно населяют пищеварительный тракт людей и других теплокровных животных (особенно крупного рогатого скота). Большинство видов кишечной палочки безвредны (даже полезны), но некоторые штаммы могут вызывать инфекции мочевыводящих путей, пневмонию и другие заболевания. В частности, серотипы E. coli, которые продуцируют токсин Шига, являются особенно патогенными и могут вызывать геморрагический колит, некроз кишечника, судороги, тяжелую анемию, повреждение почек, почечную недостаточность и смерть.Ежегодно от 50 до 100 американцев умирают и более 2000 госпитализируются из-за инфекции кишечной палочки. Узнайте больше о других типах болезней пищевого происхождения.

Бактерии E. coli считаются очень выносливыми, что означает, что они могут выживать (даже при низких температурах) на поверхности и в окружающей среде в течение нескольких недель. Чтобы заразиться, человеку достаточно проглотить очень небольшое количество организмов E. coli. После употребления кишечная палочка размножается в толстом кишечнике и вырабатывает токсин шига, который вызывает воспаление пищеварительного тракта и вызывает другие осложнения, связанные с этим заболеванием. Поскольку существует инкубационный период (обычно 2-5 дней), полное проявление симптомов может произойти только через несколько дней после заражения. Заболевание обычно начинается с диареи, тошноты, рвоты и спазмов желудка. В некоторых случаях может развиться небольшое повышение температуры тела. Диарея часто становится заметно кровавой, что считается классическим клиническим признаком отравления кишечной палочкой. Окончательный диагноз ставится путем лабораторного исследования образца кала инфицированного пациента.

Существует множество штаммов E.coli, но основная причина большинства случаев пищевого отравления — это E. coli 0157: H. Хотя большинство людей полностью выздоравливает в течение 7-10 дней, пациенты с инфекцией E. coli 0157: H7, особенно дети и пожилые люди, подвергаются значительному риску развития гемолитико-уремического синдрома (ГУС), опасного для жизни состояния, характеризующегося гемолитической анемией ( разрушение эритроцитов), тромбоцитопения (низкое количество тромбоцитов) и острая почечная недостаточность. CDC и некоторые независимые исследователи посоветовали не назначать антибиотики против E.coli, поскольку они могут увеличить риск развития ГУС у пациента. Около 10-15% пациентов, инфицированных E. coli 0157: H7 или другой E. coli, продуцирующей токсин Shiga, будут испытывать ГУС от легкой до тяжелой степени. Пациентам, страдающим ГУС, обычно требуется госпитализация на срок от нескольких дней до нескольких месяцев. Наиболее вероятно полное выздоровление, но примерно каждый третий пациент с ГУС будет страдать от долгосрочных последствий, таких как потеря функции почек, повреждение поджелудочной железы, высокое кровяное давление, слепота и в небольшом числе случаев смерть.Смертность от ГУС значительно снизилась и сейчас составляет всего 3-5% в США и других развитых странах.

Передача инфекции E. coli в первую очередь обусловлена ​​
проглатыванием зараженных продуктов питания или воды

Большинство инфекций E. coli, особенно E. coli 0157: H7, вызываются потреблением продуктов питания или напитков, загрязненных E возбудители кишечной палочки из навоза крупного рогатого скота или фекалий других теплокровных животных. Пищевое отравление кишечной палочкой чаще всего связано с зараженным говяжьим фаршем, но другие известные источники пищи включают мясо другого домашнего скота (курицы, свиньи, овцы), оленину, колбасы, пепперони, молочные продукты (особенно непастеризованное молоко и сыры, приготовленные из сырого сырья). молоко), непастеризованный яблочный, апельсиновый или другие фруктовые соки, непастеризованный сидр и сырые продукты, такие как салат, шпинат, грибы, петрушка и ростки люцерны.Мясо обычно заражается во время убоя, когда кишечник или фекалии животного контактируют с тушей. Реже люди заражаются, глотая воду во время отдыха в мелком озере, бассейне или аквапарке, которые были заражены фекалиями человека или животных, содержащими патогены E. coli. Вода из колодцев и другие источники воды, предназначенные для потребления человеком, испортились и также вызвали инфекции E. coli. Передача от человека к человеку также возможна при контакте с человеческими фекалиями инфицированного человека.Вот почему мытье рук так важно. Имеются также задокументированные случаи передачи вируса от животного человеку (обычно из рук в рот) после контакта с домашним скотом на ферме, ярмарке или в контактном зоопарке.

Предотвращение отравления кишечной палочкой

Недоваренное мясо гамбургера чаще всего является причиной заражения кишечной палочкой, поэтому правильное приготовление и обращение с говяжьим фаршем является основным средством профилактики. Все мясо, особенно говяжий фарш, следует тщательно готовить. Центр гамбургера должен достигать температуры не менее 160˚F в течение как минимум 15 секунд.Ни в коем случае нельзя употреблять «розовое» мясо для гамбургеров. Все сырые продукты следует тщательно мыть. Следует использовать безопасные методы обращения с пищевыми продуктами, чтобы избежать перекрестного заражения во время приготовления, обслуживания и / или хранения пищевых продуктов. Сырое мясо и его соки никогда не должны контактировать с другими продуктами питания, а посуду или поверхности (особенно разделочные доски), которые контактировали с сырым мясом, необходимо очищать, чтобы избежать перекрестного заражения приготовленным мясом или другой пищей. Никто не должен готовить, обрабатывать или употреблять пищу, не вымыв предварительно руки.Следует избегать употребления непастеризованного молока, соков или сидра, их нельзя давать детям. Всем, кто страдает диареей, следует тщательно мыть руки после дефекации. Каждый, кто ухаживает за ребенком или другим человеком с диареей, должен носить одноразовые перчатки и мыть руки после каждого контакта. Детям не следует делить воду в ванне с теми, у кого была диарея, а дети ясельного возраста, все еще носящие подгузники, не должны посещать бассейны. Людям следует избегать бассейнов, недостаточно обработанных хлором.

Проконсультируйтесь с опытным прокурором по пищевым отравлениям в Атланте, штат Джорджия.

Юристы по вопросам безопасности пищевых продуктов в Атланте в Ragland Law Firm, LLC специализируются на представлении интересов лиц, страдающих пищевым заболеванием или аллергической пищевой реакцией. Узнайте больше о результатах рассмотрения дела о безопасности пищевых продуктов юридической фирмой. Адвокаты по травмам в Ragland Law Firm, LLC также могут рассматривать дела, связанные со вспышкой рекреационного водного заболевания, вызванного кишечной палочкой или другими патогенами, передающимися через воду. Они доступны для возбуждения исков в Атланте, Картерсвилле, Далтоне, Макдонау, Гриффине, Коньерсе, Огасте, Мейконе и во всех других частях Джорджии.Они также доступны для представления жертв пищевого отравления или анафилаксии пищевой аллергии в Южной Каролине, Флориде, Алабаме, Теннесси и других штатах на юго-востоке. Любой, кто пострадал от пищевого отравления кишечной палочкой или любого другого пищевого заболевания, должен связаться с нами, чтобы проконсультироваться с опытным юристом по безопасности пищевых продуктов.

Произошла ошибка при настройке пользовательского cookie

Произошла ошибка при настройке пользовательского cookie

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности.Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.

Настройка вашего браузера на прием файлов cookie

Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее частые причины:

  • В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
  • Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались.Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, используйте кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
  • Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
  • Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г., браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
  • Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie. Вы должны отключить приложение при входе в систему или уточнить у системного администратора.

Почему этому сайту требуются файлы cookie?

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Чтобы предоставить доступ без файлов cookie потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.

Что сохраняется в файлах cookie?

Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.

Как правило, в файле cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.

(PDF) Геморрагический колит и его последствия для общественного здравоохранения: обзор.

Journal of Pharmacy Research Vol.4. Выпуск 1. Январь 2011 г.

O. Azuonwu et al. / Journal of Pharmacy Research 2011,4 (1), 22-23

22-23

Однако после развития ГУС существует вероятность анемии и тромбоцитопении

(15,30). Штаммы Verocytoxic E. coli 0157 культивируют на сорбитовой среде MacConkey

для их селективности (31).Обнаружение VTEC в образце фекалий

также успешно использовалось в качестве диагностического инструмента (24). Серологический

логический диагноз инфекции VTEC в первую очередь в случаях HUS также был описан

с серологическими ответами и секреторным иммунным ответом при оррагическом колите Hem-

, вызванном E. coli 0157, который, по-видимому, мало изучен (31).

Ферментно-связанный иммунный стрип-биосенсор также может использоваться для обнаружения E. coli

0157: H7 (32). Анализ мочи может выявить гематурию и протеинурию, повышенный уровень креатинина

, небольшой лейкоцитоз и тромбоцитопению (33, 30).

ОСЛОЖНЕНИЯ

Примерно у 5-10% людей с инфекциями E. coli 0157: H7 развивается потенциально смертельное осложнение, называемое гемолитико-уремическим синдромом (ГУС),

и обусловленное почечной недостаточностью (14), возникающей в 55-70% больных гемолитической

и

анемией (30). Это состояние обычно возникает у детей младшего возраста (10-15%) (2-

3 года) и может привести к необратимому повреждению почек или смерти (1, 30). Олигурия

и отек также могут возникать у некоторых людей, развиваются осложнения нерва

или повреждения головного мозга, такие как судороги и инсульты (15).

ПРОГНОЗ И ЛЕЧЕНИЕ

Большинство инфекций проходят полностью (27). У одной трети пациентов с

HUS много лет спустя наблюдается нарушение функции почек, 3-5% умирают, некоторым требуется длительный диализ

, а еще у 8% развиваются другие пожизненные осложнения, такие как

, высокое кровяное давление, судороги, слепота, паралич и, возможно, операция (30).

Большинство людей выздоравливают без антибиотиков, и антибиотики могут вызвать у детей

новых осложнений (6, 7, 8).Часто может потребоваться переливание крови и диализ почек

(14).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ И РЕКОМЕНДАЦИЯ

Поскольку геморрагический колит является одним из видов пищевого отравления,

часто диагностируется неправильно, изучение экологии этиологического агента у

крупного рогатого скота и других жвачных животных является незаменимым инструментом.

Должны быть внедрены надлежащие и надлежащие гигиенические практики при обработке и переработке мяса, овощей и соков

специалистами по обработке пищевых продуктов и дневными стационарами

, так как это снижение заболеваемости геморрагическим колитом уменьшит

до большего степень развития ГУС и других осложнений.

Также следует использовать другие методы, такие как серологический подход для обнаружения E. coli

0157: H7.

ПОДТВЕРЖДЕНИЕ

Мы хотим поблагодарить центр ИКТ

Государственного университета науки и технологий Риверс, который предоставил благоприятную среду и инфраструктуру для материалов

, для которых будут закуплены материалы; их сотрудники также были готовы предоставить технические услуги

, что обеспечило беспрепятственный поиск информации. Мы также хотим

поблагодарить Mr.Адейемо Эммануэль, который набирал текст и потратил время на

, исправил изначально обнаруженные ошибки.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Ингрид Чоу Ку (2009): Кровавый понос или геморрагический колит, вызванные E. coli 0157: H7.

Центр по контролю и профилактике заболеваний. Отделение болезней пищевого, бактериального и микотического происхождения —

.

2. Итон К.А., Фридман Д.И., Фрэнсис Дж. Дж., Тайлер Дж. С., Янг В. Б., Хэгер Дж., Абу-Али Г. и

Уиттам Т.С., (2008): Патогенез заболевания почек, вызванного EHEC, у мышей без микробов. Журнал

Инфекции и иммунитета 76: 3054-63.

3. Puttamreddy S., Cornick N.A. и Minion F.C., (2006): Полногеномный мутагенез транспозонов

раскрывает роль развития биопленки генов p0157 в E. coli 0157: H7. Журнал инфекций и

иммунитета. 78 (6): 2377-2384.

Источник поддержки: Нет, Конфликт интересов: Нет Заявлено

4. Райли Л. , Ремис Р., Helgerson S., McGee H., Wells J., David B., Blake P., Hebert R., Olcott E.,

,

Johnson L. и Cohem M., (1983): Геморрагический колит, связанный с редкой формой E. Серотип. coli.

Новая Англия. Журнал медицины ;. 308 (12): 681-685.

5. Оздил Б., Кесе С. и Косар А. (2010): Острый геморрагический колит после введения

сеннозидов для очищения толстой кишки. Однолетние растения. Фармакотерапия; 44 (4). 770-1.

6. Квун К. А., Хам Дж. Х., Ким Э. Дж., Чунг И.К., Ким Х.С., Пак С.Х., Ли М.Х. и Ким С.Дж. (2001).

Антибиотики — Ассоциированный геморрагический колит: отчет о двух случаях. Korean Journal of Gas —

Троинтестинальная эндоскопия; 22 (1): 45-49.

7. Hoffmann KM, Deutschmann A., Weitzer C. Joainig M., Zechner E., Hogenauer C., and Hauer

A., (2010): Геморрагический колит, связанный с антибиотиками, вызванный продуцирующими цитотоксин Klebsiella

окситока. Педиатрия 125 (4): 960-963.

8. Ким Х. S., Cho YS, Koh YS, Shim KH, Choi YK, Kim HK, Kim CN, Kim SS, Chae HS,

Han SW, Lee CD, and Choi KY, (2004): случай геморрагического колита, осложненного

тромбоцитарная тромбоцитопеническая пурпура. Корейский журнал эндоскопии желудочно-кишечного тракта; 29 (6)

529-533.

9. Matsushita M., Nishihara H., Nishiyama R., and Kobayashi Y., (2007): Острый геморрагический колит

, связанный с пероральным приемом осельтамивира для лечения гриппа A., Журнал

Инфекция и химиотерапия; 13 (4): 267-269 (3).

10. Хогенауэр К., (2006). Klebsiella oxytoca — возбудитель антибиотико-ассоциированного гемора-

рагического колита. Медицинский журнал Новой Англии; 355: 2418-2426.

11. Whittam T..S., Wachsmuth I.K. и Wilson R.A., (1988): Генетические доказательства клонального происхождения

E. coli 0157: H7, связанного с геморрагическим колитом и гемолитико-уремическим синдромом. Журнал

Инфекционные болезни; 157 (6): 1124-33.

12. Винн В. (2006). Учебник диагностической микробиологии; 6-е издание. Липпинкотт Уильямс и

Уилкинс.

13. Mizuguchi M., Tanaka I., Fuji H., Tanizawa Y., Suzuki T., Igarashi T., Yamanaka T. и Miwa M.

(1998): нейрональные и сосудистые патологии, вызванные вероцитотоксином 2 в центральная нервная система кролика

. Журнал невропатологии; 91: 254-262.

14. Информационная брошюра Центра по контролю и профилактике заболеваний (1997): Обработка продуктов и

Технологические практики.Журнал новых инфекционных заболеваний; 3 (4).

15. Дэвид С. Дагдейл (2008): Опасные для жизни случаи, связанные со вспышками геморрагической палочки

тис. Журнал клинической медицины; 54: 1125-1126.

16. Ранжел Дж. М., Спарлинг П. Х., Кроу К., Гриффин П. М. и Swerdlow D.L., (2005): Эпидемиология

вспышек

E. coli 0157: H7, США, 1982-2002 гг. Журнал новых инфекционных заболеваний;

11 (4): 603.

17. Пай Ч., Гордон Р. , Симс Х.В., Брайан Л. (1984): единичные случаи геморрагического колита

, связанного с E. coli 0157: H7. Однолетники внутренней медицины; 101 (6): 738-42.

18. Кин В.Е., Маканалти Дж. М., Хосли Ф. К., Уильямс Л. П., младший, Хедберг К., Оксман Г. Л., Барретт Т. Дж.,

Пфаллер М. А. и Флеминг Д. В. (1994): Вспышка геморрагического колита, связанная с плаванием.

, вызванные E. coli 0157: H7 и Shigella sonnei. Медицинский журнал Новой Англии; 331 (9) 579-

84.

19.Акман Д., Маркс С.П., Мак М. и Рут Т. (1997): Геморрагический колит, связанный с плаванием

, вызванный E. coli 0157: инфекция H7, свидетельствующая о длительном загрязнении пресноводного озера. Журнал

эпидемиологии инфекционных заболеваний: 38: 1125-7.

20. Keene WE, Hedberg K., Heriott DE, Hancock DD, McKay RW, Barett TJ и Fleming

DW, (1997): длительная вспышка E. coli 0157: инфекции H7, вызванные коммерчески распространенными сырое молоко.Журнал инфекционных болезней; 176 (3): 815-8.

21. Коди С.Х., Глинн М.К., Фаррар Дж. А. Cairns LK, Griffin PM, Kobayashi J., Fyfe M., Hoffmann

R., King AS, Lewis JH, Swaminathan B., and Vugia DJ, (1999): Вспышка E. coli 0157: H7

Инфекция из непастеризованного коммерческого яблочного сока. Однолетники внутренней медицины; 130: 202-

209.

22. Мид П.С. (1999). Заболевания и смерть, связанные с пищевыми продуктами, в журнале United States Journal of Emerging Infec-

tions; 5: 607-625.

23. Бразилия С.М., Стилман К.Д. и Салански А.Л., (2007): Обнаружение ДНК патогена от грязных мух

(Diptera: Muscidae). Журнал сельскохозяйственной и городской энтомологии; 24 (1).

24. Патон Дж. К. и Палм А. В. (1998). Обзоры клинической микробиологии: патогенез и диагностика

шига-токсинов, продуцирующих инфекции E. coli. Американское общество микробиологии 25: 1128-35.

25. Гурмелон М., Монтет М.П. и Лозач С. (2006): Патогенез и диагностика шига-токсина

, продуцирующего E. coli инфекции. Журнал прикладной микробиологии 100 (1): 85-97.

26. Goodson M. и Rowbury R.J., (2002): Привыкание к нормальной летальной кислотности из-за предшествующего роста

E. coli при сублетальном кислотном значении pH. Журнал прикладной микробиологии 8: 77-79.

27. Greatorex J.S. и Thorne G.M., (1998): гуморальные иммунные ответы на шига-подобные токсины и E.

coli 0157: липополисахариды H7 у пациентов с HUS и здоровых субъектов. Журнал клинической микро-

биологии; 32: 1172-78.

28. Памела Дж. С., Кеннет Г. К. и Джон М. Л. (2007): Взаимодействие энтерогеморрагической E. coli с

клетками млекопитающих. Журнал инфекций и иммунологии; 57: 1290-98.

29. Рендон М.А. (2007). Комменсальная и патогенная кишечная палочка 104 (25): 10637-42.

30. Фивуш Б., Джабс К. и Примак В. (2009): Осложнения, связанные с геморрагическим колитом.

Публикация по борьбе с заболеваниями почек и урологическими заболеваниями 09-4570. Американское общество педиатрии

атрической нефрологии.

31. Чэпмен П.А., Сиддон С.А., Задик П.М. и Джевес Л. (1991): улучшенная селективная среда

для выделения E. coli 0157: H7. Журнал медицинской микробиологии; 35: 107-110.

32. Соджунг П., Ким Х., Се-Хван П., Хонг Дж. У. и Ким Ю. К. (2008): иммуноферментный биосенсор

для обнаружения E. coli 0157: H7. Журнал клинической медицины; 55: 1126-30.

33. Макмиллан Р. (2007). Геморрагические расстройства: нарушения функций тромбоцитов и сосудов.

Сесил Медицина. 23-е издание, Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевирс. Глава 179.

Какова патофизиология бактериального колита?

  • Молодецкий Н.А., Сун И.С., Раби Д.М., Гали В.А., Феррис М., Чернов Г. и др. Согласно систематическим обзорам, заболеваемость и распространенность воспалительных заболеваний кишечника со временем увеличивается. Гастроэнтерология . 2012, январь, 142 (1): 46-54. e42; викторина e30. [Медлайн].

  • Niemarkt HJ, de Meij TG, van de Velde ME, van der Schee MP, van Goudoever JB, Kramer BW, et al.Некротический энтероколит: клинический обзор диагностических биомаркеров и роли кишечной микробиоты. Воспаление кишечника . 2014 29 сентября. [Medline].

  • Вентер С., Браун Т., Мейер Р., Уолш Дж., Шах Н., Новак-Венгжин А. и др. Лучшее распознавание, диагностика и лечение не-IgE-опосредованной аллергии на коровье молоко в младенчестве: iMAP — международная интерпретация руководства MAP (Аллергия на молоко в первичной медицинской помощи). Clin Transl Allergy . 2017 г.7:26. [Медлайн].

  • Hourigan SK, Sears CL, Oliva-Hemker M. Clostridium difficile. Инфекция при воспалительном заболевании кишечника у детей. Воспаление кишечника . 2016 22 апреля (4): 1020-5. [Медлайн].

  • Starr AE, Deeke SA, Ning Z, Chiang CK, Zhang X, Mottawea W. и др. Протеомный анализ биоптатов восходящей толстой кишки из когорты пациентов с начальным воспалительным заболеванием кишечника выявляет белковые биомаркеры, которые отличают болезнь Крона от ЯК. Кишечник . 2016 г. 23 мая. [Medline].

  • Хигучи Л.М. и Бусварос А. Эпидемиология и диагностика воспалительных заболеваний кишечника у детей и подростков. Дата обновления . Декабрь

  • Чжи Вэй, Стивен Балдассано, Хакон Хаконарсон. Генетика воспалительного заболевания кишечника. Петар Мамула, Джонатан Э. Марковиц, Роберт Н. Бальдассано. Воспалительное заболевание кишечника у детей . 2. Нью-Йорк: Спрингер; 2013. 3–12.

  • Cosnes J, Gower-Rousseau C, Seksik P, Cortot A.Эпидемиология и естествознание воспалительных заболеваний кишечника. Гастроэнтерология . 2011 Май. 140 (6): 1785-94. [Медлайн].

  • Колецко С., Ниггеманн Б., Арато А., Диас Дж. А., Хойшкель Р., Хасби С. Диагностический подход и лечение аллергии на белок коровьего молока у младенцев и детей: Практические рекомендации Комитета ESPGHAN GI. J Педиатр Гастроэнтерол Нутр . 2012 августа. 55 (2): 221-9. [Медлайн].

  • Mooiweer E, van der Meulen AE, van Bodegraven AA, Jansen JM, Mahmmod N, Nijsten J.Выход неоплазии и колоноскопическая рабочая нагрузка режимов наблюдения за колоректальным раком у пациентов с колитом: ретроспективное исследование, сравнивающее эффективность обновленных рекомендаций AGA и BSG. Воспаление кишечника . 2013 ноября 19 (12): 2603-10. [Медлайн].

  • Benchimol EI, Turner D, Mann EH, Thomas KE, Gomes T., McLernon RA. Токсический мегаколон у детей с воспалительными заболеваниями кишечника: клинико-рентгенологические характеристики. Ам Дж. Гастроэнтерол .2008 июн.103 (6): 1524-31. [Медлайн].

  • Mortensen JH, Godskesen LE, Jensen MD, Van Haaften W.T., Klinge LG, Olinga P и др. Фрагменты цитруллинированного и разложенного ММП виментина и разложенного ММП коллагена III типа являются новыми серологическими биомаркерами для дифференциации болезни Крона от язвенного колита. Дж. Колит Крона . 2015 17 июля [Medline].

  • Дуглас Д. Биомаркеры могут помочь отличить болезнь Крона от колита. Информация о здоровье Reuters.Доступно на http://www.medscape.com/viewarticle/849076. 06 августа 2015 г .; Дата обращения: 14 сентября 2015 г.

  • Рейнинк А.Р., Ли Т.К., Хиггинс П.Д. Эндоскопическое заживление слизистой оболочки предсказывает благоприятные клинические исходы при воспалительном заболевании кишечника: метаанализ. Воспаление кишечника . 2016 19 мая. [Medline].

  • Rufo PA, Bousvaros A. Проблемы и прогресс в педиатрических воспалительных заболеваниях кишечника. Curr Opin Gastroenterol .2007 июля 23 (4): 406-12. [Медлайн].

  • Escher JC, Taminiau JA, Nieuwenhuis EE, Büller HA, Grand RJ. Лечение воспалительного заболевания кишечника в детстве: наилучшие имеющиеся доказательства. Воспаление кишечника . 2003 января, 9 (1): 34-58. [Медлайн].

  • Цейслер Б., Лерер Т., Марковиц Дж., Мак Д., Гриффитс А., Бусварос А. Результат терапии аминосалицилатами у детей, у которых впервые диагностирован язвенный колит. J Педиатр Гастроэнтерол Нутр .2013 Январь 56 (1): 12-8. [Медлайн].

  • Сидоров М, Колхо КЛ. Глюкокортикоиды при воспалительных заболеваниях кишечника у детей. Сканд Дж Гастроэнтерол . 2012 Июль 47 (7): 745-50. [Медлайн].

  • Bousvaros A. Использование иммуномодуляторов и биологической терапии у детей с воспалительным заболеванием кишечника. Эксперт Рев Клин Иммунол . 2010 июл.6 (4): 659-66. [Медлайн].

  • Thukral C, Travassos WJ, Peppercorn MA.Роль антибиотиков при воспалительном заболевании кишечника. Curr Treat Options Гастроэнтерол . 2005 июн. 8 (3): 223-228. [Медлайн].

  • Шэнь Дж., Цзо ZX, Мао А.П. Влияние пробиотиков на вызывание ремиссии и поддерживающую терапию при язвенном колите, болезни Крона и поучите: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Воспаление кишечника . 2014 20 января (1): 21-35. [Медлайн].

  • Тернер Д., Мак Д., Лелейко Н. и др.Тяжелый детский язвенный колит: проспективное многоцентровое исследование результатов и предикторов ответа. Гастроэнтерология . 2010 26 февраля. [Medline].

  • Hyams J, Crandall W., Kugathasan S, Griffiths A, Olson A, Johanns J, et al. Индукционная и поддерживающая терапия инфликсимабом для лечения болезни Крона средней и тяжелой степени у детей. Гастроэнтерология . 2007 Mar.132 (3): 863-73; викторина 1165-6. [Медлайн].

  • Шерлок М.Э., Гриффитс А.М.Медикаментозная терапия воспалительных заболеваний кишечника у детей. Curr Gastroenterol Rep . 2012 г., 14 (2): 166-73. [Медлайн].

  • Рош Дж. Р., Лерер Т., Марковиц Дж., Голи С. Р., Мамула П., Ноэ Дж. Д. Ретроспективная оценка безопасности и эффекта терапии адалимумабом (RESEAT) при болезни Крона у детей. Ам Дж. Гастроэнтерол . 2009 декабрь 104 (12): 3042-9. [Медлайн].

  • de Bie CI, Escher JC, de Ridder L. Лечение противоопухолевым фактором некроза при воспалительных заболеваниях кишечника у детей. Воспаление кишечника . 2012 май. 18 (5): 985-1002. [Медлайн].

  • Colombel JF, Sandborn WJ, Reinisch W., Mantzaris GJ, Kornbluth A, Rachmilewitz D, et al. Инфликсимаб, азатиоприн или комбинированная терапия болезни Крона. N Engl J Med . 15 апреля 2010 г., 362 (15): 1383-95.

  • Hyams JS, Davis S, Mack DR, et al. Факторы, связанные с ранними исходами после стандартизированной терапии у детей с язвенным колитом (PROTECT): многоцентровое начальное когортное исследование. Ланцет Гастроэнтерол Гепатол . 19 сентября 2017 г. [Medline].

  • Baldassarre ME, Laforgia N, Fanelli M, Laneve A, Grosso R, Lifschitz C. Lactobacillus GG улучшает выздоровление у младенцев с кровью в стуле и предполагаемым аллергическим колитом по сравнению с одной только сильно гидролизованной смесью. Дж Педиатр . 2010 Март 156 (3): 397-401. [Медлайн].

  • Zachos M, Tondeur M, Griffiths AM. Энтеральное питание для индукции ремиссии при болезни Крона. Кокрановская база данных Syst Rev . 2007 24 января. CD000542. [Медлайн].

  • Раваль М.В., Холл Нью-Джерси, Пьеро А, Мосс Р.Л. Доказательная профилактика и хирургическое лечение некротического энтероколита — обзор рандомизированных контролируемых исследований. Semin Pediatr Surg . 2013 май. 22 (2): 117-21. [Медлайн].

  • Росс Х., Стил С.Р., Варма М., Дайкс С., Чима Р., Буйе В.Д. Параметры практики хирургического лечения язвенного колита. Диск прямой кишки .2014 Январь 57 (1): 5-22. [Медлайн].

  • Деварадж Б., Кайзер AM. Хирургическое лечение язвенного колита в эпоху биологических препаратов. Воспаление кишечника . 2014 16 сентября [Medline].

  • Пакаринен М.П., ​​Натунен Дж., Ашорн М., Койвусало А., Турунен П., Ринтала Р. Дж. И др. Отдаленные результаты восстановительной проктоколэктомии у детей с язвенным колитом. Педиатрия . 2009 Май. 123 (5): 1377-82. [Медлайн].

  • Floch MH, Walker WA, Madsen K, Sanders ME, Macfarlane GT, Flint HJ, et al.Рекомендации по использованию пробиотиков-2011 обновление. Дж Клин Гастроэнтерол . 2011 Ноябрь 45 Дополнение: S168-71. [Медлайн].

  • Regueiro M, Kip KE, Baidoo L, Swoger JM, Schraut W. Послеоперационная терапия инфликсимабом предотвращает долгосрочное рецидивирование болезни Крона. Клин Гастроэнтерол Гепатол . 2014 Сентябрь 12 (9): 1494-502.e1. [Медлайн].

  • Regueiro M, Feagan BG, Zou B, Johanns J, Blank MA, Chevrier M, et al. Инфликсимаб снижает количество эндоскопических, но не клинических рецидивов болезни Крона после илеоколонической резекции. Гастроэнтерология . 2016 июнь 150 (7): 1568-78. [Медлайн].

  • Kawashima K et al. Уровень кальпротектина в кале коррелировал как с эндоскопической тяжестью, так и с распространенностью язвенного колита. БМК Гастроэнтерол . 12 апреля 2016г.

  • Ли Д., Альбенберг Л., Компэр С., Бальдассано Р., Пикколи Д., Льюис Дж. Д. и др. Диета в патогенезе и лечении воспалительных заболеваний кишечника. Гастроэнтерология . Май 2015.[Медлайн].

  • Геморрагический колит при постдиарейном гемолитико-уремическом синдроме: ретроспективный анализ 54 детей

  • 1.

    Gianantonio C, Vitacco M, Mendilaharzu F, Rutti A, Mendilaharzu J (1964) Гемолитико-уремический синдром. J Pediatr 64: 478–491

    PubMed Статья CAS Google ученый

  • 2.

    Джонсон С., Тейлор С.М. (2009) Гемолитико-уремический синдром. В: Avner ED, Harmon WE, Niaudet P, Yoshikawa N (eds) Pediatric Nephrology, 6-е изд.Springer-Verlag Berlin, Heidelberg, pp. 1155–1180

    Google ученый

  • 3.

    Новилло А.А., Войер Л.Е., Кравиотто Р., Фрейре М.К., Кастаньо С., Вайнштейн Р., Бинштейн Н. (1988) Гемолитико-уремический синдром, связанный с фекальным цитотоксином и нейтрализующими веротоксин антителами. Педиатр Нефрол 2: 288–290

    PubMed Статья CAS Google ученый

  • 4.

    Chesney RW, Whitington PF (1992) Желудочно-кишечные особенности гемолитико-уремического синдрома. В: Kaplan BS, Trompeter RS, Moake JL (eds) Гемолитико-уремический синдром и тромботическая тромбоцитопеническая пурпура. Marcel Dekker Inc, Нью-Йорк, стр. 97–112

    Google ученый

  • 5.

    Drut R, Spizzirri F, Bibiloni N, Goldberg JC (1990) Colitis hemorrágica Severa en el síndrome hemolítico urémico. Rev Esp Pediatr 46 (5): 379–385

    Google ученый

  • 6.

    Gasser G, Gautier E, Stack A, Siebenmann RE, Oechslin R (1955) Hämolytisch-Urämisches Syndrom: bilaterale nierenrindennenekrosen bei akuten erworbenen hamolytischen Anämien.Schweiz Med Wochenschr 85: 905–909

    PubMed CAS Google ученый

  • org/ScholarlyArticle»> 7.

    Andreoli S (2003) Fisiopatología, características clínicas y осложнения на большой площади Síndrome Urémico Hemolítico. Arch Latin Nefr Ped 3: 3–11

    Google ученый

  • 8.

    Spizzirri FD, Rahman RC, Bibiloni N, Ruscasso J, Amoreo O (1997) Гемолитико-уремический синдром у детей в Аргентине.Долгосрочное наблюдение и особенности прогноза. Педиатр Нефрол 11: 156–160

    PubMed Статья CAS Google ученый

  • 9.

    Ministerio de Salud — República Argentina (2008) Ежегодный национальный отчет по ЖКХ.

  • 10.

    Whitington PF, Friedman Al, Chesney RW (1979) Желудочно-кишечные заболевания при гемолитико-уремическом синдроме. Гастроэнтерология 76: 728–733

    PubMed CAS Google ученый

  • 11.

    Hooman N, Otukesh H, Delshad S, Farhood P (2007) Хирургические осложнения гемолитико-уремического синдрома: опыт одного центра. J Indian Assoc Pediatr Surg 12: 129–132

    Статья Google ученый

  • 12.

    Ламонт П.М., Дэвидсон А.И. (1987) Гемолитико-уремический синдром, проявляющийся как острый живот. Postgrad Med J 63: 807–809

    PubMed Статья CAS Google ученый

  • 13.

    Schwartz DL, Becker JM, So HB, Schneider MD (1978) Сегментарная гангрена толстой кишки: неотложная хирургическая помощь при гемолитико-уремическом синдроме. Педиатрия 62: 54–56

    PubMed CAS Google ученый

  • 14.

    Scheiring J, Andreoli SP, Zimmerhackl LB (2008) Лечение и исход шигатоксин-ассоциированного гемолитико-уремического синдрома (HUS). Педиатр Нефрол 23: 1749–1760

    PubMed Статья Google ученый

  • 15.

    de Buys Roessingh AS, de Lagausie P, Baudoin V, Loirat C, Aigrain Y (2007) Желудочно-кишечные осложнения постдиарейного гемолитико-уремического синдрома. Eur J Ped Surg 17: 328–334

    Статья Google ученый

  • 16.

    Зиглер Р.Л. (1995) Гемолитико-уремический синдром. Педиатр Clin North Am 42: 1505–1529

    PubMed CAS Google ученый

  • org/ScholarlyArticle»> 17.

    Эдмонсон М.Б., Чесни Р.В. (1978) Гемолитико-уремический синдром принимают за острый аппендицит.Arch Surgery 13: 754–755

    Статья Google ученый

  • 18.

    Sun CC, Hill JL, Combs JW (1983) Гемолитико-уремический синдром. Первоначальное представление, имитирующее кишечную инвагинацию. Fetal Pediatr Pathol 1: 415–422

    Статья CAS Google ученый

  • 19.

    Танака О., Мацуура К., Нагай Дж., Мицу С., Кимура Т., Мията М. (1992) Геморрагический колит, вызванный Escherichia coli, предшествующий гемолитико-уремическому синдрому: рентгенологические особенности.AJR 158: 551–552

    PubMed CAS Google ученый

  • org/ScholarlyArticle»> 20.

    Петерсон Р.Б., Мезеролл В.П., Шраго Г.Г., Гудинг К.А. (1976) Рентгенографические особенности колита, связанного с гемолитико-уремическим синдромом. Радиология 118: 667–671

    PubMed CAS Google ученый

  • 21.

    Loirat C (2001) Постдиарейный гемолитико-уремический синдром: клинические аспекты. Arch Pediatr 8 (Suppl 4): 776s – 784s

    PubMed Статья Google ученый

  • 22.

    Миллфорд Д.В., Тейлор С.М., Гаттридж Б., Холл С.М., Роу Б., Клеантоус Н. (1990) Гемолитические уремические синдромы на Британских островах, 1985–88: связь с веротоксином, продуцирующим E. coli. Часть 1: клинико-эпидемиологические аспекты. Arch Dis Child 65: 716–721

    Статья Google ученый

  • .
    1Июл

    Признаки инфаркта у мужчин на ногах – Признаки инфаркта у мужчин на ногах — Сердце

    Признаки инфаркта у мужчин на ногах — Сердце

    Почему инфаркт на ногах вообще возможен?

    Термин инфаркт миокарда определяет патологический процесс, следствием которого является гибель участка тканей сердечной мышцы вследствие резкого нарушения кровообращения на фоне воздействия нескольких провоцирующих факторов:

    • Ишемическая болезнь сердца, являющаяся результатом откладывания холестерина в коронарных артериях, питающих миокард.
    • Гипертоническая болезнь с длительным повышением системного артериального давления.
    • Тромбофлебит – воспалительный процесс в венозных сосудах, сопровождающийся формированием тромбов, которые в последующем могут закупорить коронарные артерии.
    • Возраст и пол человека – часто патология может иметь место у мужчин старше 50 лет. У женщин патологический процесс обычно развивается с появлением выраженных болевых ощущений.
    • Курение и систематический прием алкоголя, увлечение жирной пищей, которые способствуют более быстрому откладыванию холестерина в артериях.
    • Недостаточная двигательная активность человека.
    • Частые и резкие эмоциональные или физические перенапряжения.
    • Изменение функционального состояния крови, сопровождающееся повышенной свертываемостью и внутрисосудистым образованием тромбов.

    Для того чтобы избежать развития инфаркта, важно исключить воздействие всех провоцирующих факторов, что возможно при помощи модификации образа жизни.

    Выясняя, что значит перенести инфаркт на ногах, специалисты приравнивают его фактически к микроинфаркту, при котором поражение наступает на небольшом участке миокарда. А для микроинфарктов часто свойственно атипичное течение без сильной боли, сопровождаемое только тошнотой, падением давления и недомоганием.

    Обычно подобное состояние человек расценивает как простую усталость от переутомления из-за большой физической нагрузки, сильных волнений, перенесённого накануне стресса или просто от плохой погоды.

    У мужчин микроинфаркты фиксируются чаще, чем у женщин благодаря разнице в функционировании их организмов и большей устойчивости женщин к боли. Но именно поэтому инфаркт, перенесённый на ногах, может иметь более тяжёлые последствия у женщин.

    Признаки инфаркта у мужчин на ногах

    Признаки инфаркта у мужчин на ногах

    Иногда состояние больного после некроза части миокарда стабилизируется, а при худшем развитии событий ему грозят более серьёзные последствия.

    Микроинфаркт: как распознать, причины, помощь, как лечить

    Микроинфаркт многих успокаивает своим названием, но в этом случае придется сразу огорчить самоуверенных пациентов: состояние это опасное, требует пристального внимания. Вообще, подобная терминология не в ходу в медицинских кругах, ее чаще используют сами больные вместо эпитетов при описании событий, затронувших их сердечную мышцу.

    Врачи под этим понятием подразумевают мелкоочаговый инфаркт миокарда или еще что-то меньшее, но то, что в миокарде произошла катастрофа, не отрицают и, исходя из этого, разрабатывают тактику лечения.

    Главное – не пропустить

    Классификация скрытого ИМ

    Скрытую форму инфаркта миокарда можно классифицировать по степени выраженности его симптомов.

    • «Стёртый» ИМ с комбинированным некрозом, при котором есть только слабо выраженные симптомы: покалывание в груди, лёгкая тошнота, потливость, слабость. Это самая трудная для определения форма ИМ, а будучи пропущенным, он напоминает о себе через несколько дней или недель более тяжёлыми последствиями.
    • Абдоминальный ИМ, при котором в области живота наблюдаются тупые боли, а сам он уплотняется, при пальпации живота ощущается боль, есть рвота, тошнота, непереносимость определённых запахов.
    • При аритмическом ИМ периоды учащённого сердцебиения чередуются с замираниями сердца.
    • Астматический ИМ протекает без сердечных болей, зато с кашлем, нехваткой дыхания, приступами удушья. Больной не способен сделать вдох полной грудью.
    • При церебральном инфаркте происходит мозговой некроз. В данном случае кровоток нарушается в головном мозге, из-за чего наблюдается тошнота, нарушения ориентации, проблемы с речью, ослабление мускулатуры конечностей.

    Это самая опасная форма скрытого инфаркта. Утративший нормальную речь и адекватное восприятие происходящего больной не способен объяснить свои ощущения, например, вызывая скорую помощь, отчего своевременное лечение может запоздать.

    • Коллаптоидный (шоковый) ИМ характеризуется резким падением артериального давления. На больного накатывает волна слабости и головокружения, в глазах темнеет, в ушах слышится шум.

    Очевидно, чем опасен инфаркт, перенесённый на ногах – его атипичную форму практически невозможно предугадать, поэтому лучше перестраховаться и сразу же обратиться к врачу с любыми настораживающими изменениями.

    Симптомы инфаркта миокарда у мужчин

    Симптоматика

    Несмотря на то, что мужчины гораздо чаще страдают от этого синдрома, настигает он их чаще всего на 10 – 15 лет раньше, чем женщин, симптоматика сердечной недостаточности у обоих полов практически не различается.

    Рассмотрим общие первые признаки сердечной недостаточности и отдельные симптомы у мужчин.

    Мужчины — сильный пол, но и им свойственно болеть. Для кого-то может быть удивительным, но гораздо чаще можно наблюдать повышенное или пониженное давление у мужчин, а не у женщин, ведь гипертония и гипотония являются одними из распространенных заболеваний. Однако, и на это есть ряд своих причин.

    Нормальное давление у представителей сильного пола

    Что делать при появлении признаков инфаркта

    При любых признаках, указывающих на возможный надвигающейся инфаркт, следует незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи. До ее приезда пациенту оказывают первую помощь.

    Больного нужно уложить на твердую поверхность, обеспечить доступ свежего воздуха. При наличии рекомендаций врача следует дать больному лекарственные средства, например, Нитроглицерин.

    Если есть возможность, измерить пациенту давление (результаты сообщить врачу), приготовить документы, которые могут понадобиться в дальнейшем (паспорт, полис, результаты предыдущих исследований).

    Необходимо оставаться вместе с больным до приезда бригады скорой помощи.

    Быстрое (не позже 12 часов от момента появления первых симптомов) оказание медицинской помощи пациенту с инфарктом снижает риск развития неблагоприятных последствий.

    Атипичными проявлениями инфаркта миокарда могут быть: боль в челюсти слева, зубная боль, болевые ощущения в шее, левой половине тела, удушье по типу астматического, повышение температуры тела, изжога, тошнота и рвота, боли в области желудка, боль в руке.

    Распознать заболевание со стопроцентной уверенностью можно только в стационаре, диагноз подтверждается на основании электрокардиографии. Для уточнения могут понадобиться эхокардиография и биохимический анализ крови.

    Первые симптомы патологии

    Бессимптомный или скрытый инфаркт характеризуется отсутствием основного проявления – сдавливающей или выраженной боли в области грудной клетки за грудиной. Нередко могут появляться признаки изменений функционального состояния сердечно-сосудистой системы, которые включают:

    • Выраженное потоотделение или появление «холодного пота».
    • Тошнота, нередко сопровождающаяся рвотой.
    • Выраженное ощущение слабости.
    • Сонливость, которая может достигать значительной выраженности, вплоть до полуобморочного состояния.
    • Появление ощущений онемения, которые преимущественно отдают в левую сторону.
    • Снижение уровня системного артериального давления (артериальная гипотония).

    Появление общих симптомов человек может связывать с переутомлением, недостаточным сном. На то, что имеет место инфаркт без боли в сердце, может указывать несколько характерных особенностей, на которые следует обращать внимание:

    • Появление немотивированной слабости за несколько недель до приступа инфаркта.
    • Общие признаки изменения функционального состояния сердечно-сосудистой и вегетативной нервной системы характеризуются постоянством, чаще появляются вечером, они приводят к развитию бессонницы.
    • Отмечается усиление клинической симптоматики «немого» инфаркта после физических или эмоциональных нагрузок.
    • На фоне развития признаков инфаркта появляется одышка различной степени выраженности.
    • При длительном течении патологического процесса, особенно на фоне поражения значительного объема тканей, нередким является развитие последствий.

    Если человек перенес инфаркт без выраженной симптоматики и при условии отсутствия развития осложнений, то он длительное время может не знать о нем. Обычно патологическое состояние выявляется ретроспективно на ЭКГ в виде сформировавшихся соединительнотканных рубцов.

    Важно! Достаточно частым признаком «немого» инфаркта является резкое появление острой реакции человека на различные запахи.

    Если почти любой человек может довольно легко разгадать признаки обычного ИМ, то симптомы атипичного инфаркта на ногах смазанные, нередко с отсутствием боли, а наступающее общее недомогание больные склонны связывать с простым переутомлением или иными причинами.

    Симптомы и первые признаки инфаркта на ногах могут быть такими:

    • продолжительные боли в груди;
    • давящая, тупая или колющая боль в области сердца;
    • снижение артериального давления;
    • холодный пот, особенно на лбу и внутренних сторонах ладоней;
    • одышка, ощущение нехватки воздуха;
    • онемение левой стороны тела, в том числе конечностей, нижней челюсти и шеи.

    Также могут быть боли в животе с приступами рвоты и тошноты. При скрытом инфаркте часто отсутствуют болевые ощущения, но при этом наблюдаются явные признаки удушья, а на фоне упавшего артериального давления начинается астматический кашель.

    Неявные симптомы и признаки инфаркта у мужчин и женщин на ногах могут появиться ещё за 2-3 недели до его наступления, к ним относится усталость и слабость, к которым примешивается чувство беспокойства и страха. Подобное состояние становится для человека постоянным, особенно по вечерам, из-за страха он даже не может уснуть.

    Существуют и другие симптомы инфаркта миокарда на ногах:

    • нехватка дыхания при даже неспешном подъёме по лестнице;
    • тошнота, вызываемая любым резким запахом.

    Вся эта симптоматика резко обостряется при физической нагрузке, провоцирующей наступление некроза в миокарде.

    Если инфаркт на ногах уже начинает проявлять симптомы, последствия его будут ещё более тяжёлыми.

    Не заметив признаки перенесённого инфаркта на ногах своевременно, больной продолжает вести прежнюю активную в эмоциональном и физическом плане деятельность, тем самым усугубляя своё состояние. Пущенный на самотёк разрушительный процесс резко увеличивает вероятность смертельного исхода, который часто наступает неожиданно и мгновенно.

    Микроинфаркт: как распознать, причины, помощь, как лечить

    Что делать, если инфаркт перенесён на ногах? Самое верное – это немедленно обратиться с подозрительными симптомами к врачу, что даст больше шансов на минимизацию ущерба здоровью, а порой и на сохранение жизни.

    Для больного очень важен факт ранней постановки диагноза, поскольку перенесённый на ногах инфаркт может не давать осложнений тотчас же, а серьёзные нарушения в работе сердца и сосудистой системы проявятся лишь примерно через месяц.

    Микроинфаркт: как распознать, причины, помощь, как лечить

    Обнаружив скрытый инфаркт миокарда, врач выбирает тактику восстановления жизнедеятельности пациента, учитывая обширность поражения и выраженность его последствий. Процесс восстановления продолжительный, его целью является максимально вернуть человеку возможность вести привычный образ жизни.

    Медикаменты

    • В стационарных условиях лечение скрытого ИМ ведётся препаратами из группы тромболитиков и тех, которые восстанавливают нормальный кровоток в аорте. Врачи стремятся как можно раньше ввести препарат, растворяющий тромб. Лучше, чтобы это произошло в течение первого часа, который называют «золотым».
    • Затем в кровь вводят препараты, замедляющие работу сердца, и тем самым снижающие потребности сердца в кислороде, в результате чего в поражённой области голодающие клетки становятся более жизнеспособными.
    • Для предупреждения тромбообразования вводят антикоагулянты, препятствующие свёртыванию крови.
    • В крайнем случае прибегают к оперативному вмешательству.

    Образ жизни

    Во время последующей реабилитации пациента используется комплексный подход, включающий:

    • назначенный курс фармпрепаратов;
    • диету;
    • лечебную физкультуру.

    С помощью длительно проводящихся особых физических упражнений у больного можно нормализовать давление и пульс. Организм лучше восстанавливается, если человек ходит, плавает, работает на велотренажёре. Нужно отказаться от курения и излишков алкоголя.

    В рационе должны преобладать овощи, фрукты, морепродукты, нежирное мясо, крупы, хлеб грубого помола. Придётся отказаться от жирных, копчёных и солёных продуктов, даже жирных молочных продуктов.

    Пациент должен регулярно проверять своё давление и пульс, и принимать таблетки с назначенной дозировкой. О дополнительном приёме средств народной медицины нужно также посоветоваться с врачом.

    После микроинфаркта человек сможет вернуться к полноценной жизни примерно через полгода, хотя и тогда ему будут противопоказаны большие физические нагрузки.

    Последствия инфаркта миокарда на ногах

    Последствия инфаркта, перенесённого на ногах, будут тем тяжелее, чем больше пройдёт времени с момента этого происшествия.

    В первые часы после инфаркта в работе сердечно-сосудистой системы происходят изменения. Так, артериальное давление сильно понижается, а у больного это выражается в тошноте, головной боли, сосудистых спазмах.

    Запомните, какие последствия перенесённый инфаркт на ногах проявляет в первую очередь:

    • незначительные нарушения сердечного ритма;
    • отёк лёгких;
    • надрыв стенки миокарда;
    • появление тромбов в кровеносных сосудах;
    • нарушения пульса;
    • тромбоэмболия;
    • внезапная гипотензия;
    • разрыв сердца.

    Нарушение в работе главной мышцы у мужчин: симптомы и профилактика сердечной недостаточности


    Вся профилактика здесь направлена на коррекцию образа жизни пациента, перенёсшего ИМ. Вот какие правила рекомендуют соблюдать специалисты медицины:

    • избавиться от вредных привычек курения и злоупотребления спиртным;
    • ежедневно выпивать не менее 2 л воды;
    • каждый день иметь умеренную физическую нагрузку;
    • избегать ситуаций, провоцирующих стресс и нервные нагрузки;
    • стремиться по возможности есть «правильную» пищу – без избытка холестерина, провоцирующего рост атеросклеротических бляшек и увеличивающего вероятность рецидива;
    • следить за своим весом, а при его избыточности задуматься о его снижении, поскольку тучным людям намного ближе к очередному инфаркту;
    • обязательно контролировать артериальное давление, рост которого серьёзно угрожает сердцу;
    • правильно сочетать чередование труда и отдыха.

    serdse.top

    Первые признаки и симптомы инфаркта у мужчин (предынфарктное состояние): что нужно знать?

    Из этой статьи Вы узнаете: какие признаки говорят о начале инфаркта миокарда у мужчин, методы оказания первой помощи, последствия, к которым он может привести, а также о мерах профилактики, которых нужно придерживаться чтобы предотвратить его развитие.

    Как вовремя распознать первые признаки?

    Предвестники надвигающегося инфаркта (или как его иногда называют – сердечный приступ) деляется на ранние и поздние.

    Ранние симптомы возникают за неделю до острого нарушения кровообращения в сердечной мышце. Их особенность в том, что они неспецифичны и могут проявляться при болезнях, никак не связанных с сердечно-сосудистой системой вообще.

    Поэтому больные часто не обращают на них никакого внимания, а это очень большая ошибка, ведь по статистике, при развитии острой фазы – больше 30% людей не доживают до приезда скорой помощи.

    Первые признаки инфаркта у мужчин выглядят следующим образом:

    • Быстрая утомляемость, сильная слабость.
    • Незначительные болезненные ощущения в груди, которые не связаны с физической нагрузкой.
    • Головокружение, к которому могут присоединяться тошнота и рвота.
    • Состояние, похожее на острую вирусную инфекцию – озноб, боли в мышцах, ломота в костях.
    • Нарушение психики – тревожное ощущение, депрессивное настроение, эмоциональная нестабильность.
    • Боль в нижней челюсти, шее, верхней части груди, причину которой больной не может объяснить.
    • Нарушение дыхания после незначительной физической нагрузки.

    Острая фаза инфаркта (поздние симптомы) возникает, когда происходит закупорка коронарного сосуда и уменьшается поступление крови к сердцу. Чаще всего симптоматика имеет классический характер.

    признаки инфаркта

    признаки инфаркта

    Больной внезапно чувствует сильнейшую, жгучую боль за грудиной, которая отдает в левую часть тела (челюсть, лопатку, руку). Он начинает задыхаться. Причем появление этих ощущений никак не связано с физической нагрузкой, боль присутствует и в состоянии полного покоя.

    Для нарушений кровообращения характерна активация симпатической нервной системы. Повышенный выброс адреналина приводит к учащению сердцебиения и резкому повышению давления. Но силы сердечной мышцы быстро истощаются, поэтому пульс и давление падают, если не оказать своевременную помощь.

    Таково классическое течение инфаркта, которое проявляется у мужчин 40, 45, 50 лет.

    Но бывают и нетипичные случаи заболевания. Особенно они характерны для молодого возраста, 30 – 35 лет.

    Основные необычные симптомы предынфарктного состояния представлены ниже:

    • Ноющая, сдавливающая боль, которая похожа на «слона, сидящего на грудной клетке».
    • Вегетативные расстройства – потливость, бледность кожи туловища, серость лица, онемение конечностей.
    • Боль, которая отдает в правую часть тела.
    • Резкая боль в животе, тошнота и рвота.
    • Страх приближающейся смерти, панические атаки.
    • Боль, которая преимущественно сосредоточена в левом бицепсе и плече.
    • Резкий скачок давления у людей, которые никогда не страдали гипертонической болезнью.
    • Изредка повышается температура тела, появляются высыпания на коже.

    Из-за обилия разнообразных симптомов, иногда сложно распознать когда начинается инфаркт. Но наиболее опасна бессимптомная форма болезни. Человека ничего не беспокоит, он переносит нарушение кровообращения буквально на ногах.

    В таких случаях больной узнает о том, что у него был инфаркт, только при развитии осложнений. Наиболее характерно такое состояние для пациентов старше 60 – 70 лет. Это связано с тем, что у пожилых людей снижена реактивность организма и болевая чувствительность.

    Еще одна причина «немого» течения инфаркта – закупорка сосуда очень мелкого диаметра, который снабжает кровью небольшой участок сердечной стенки. «Мини инфаркты» не имеют тяжелых последствий для больного. Пострадавший узнает о нем случайно, когда на профилактической электрокардиограмме определяют наличие рубца.

    Также полезно будет знать, что существует ряд факторов, которые увеличивают возможность развития инфаркта.

    Основные предпосылки и их симптомы представлены в таблице ниже:

    Фактор рискаХарактерные проявления
    ГипертоническийУстойчивое повышение систолического и диастолического артериального давления выше 140/90, кризовое течение гипертонии.
    АтеросклеротическийОтложение жировых бляшек на внутренней стенке сосуда, что приводит к головным болям, головокружению, неприятным ощущениям в нижних конечностях, изменению психики и интеллекта.
    СтенокардическийПериодическая ишемия сердечной мышцы, которая проявляется болями за грудиной при чрезмерной повышенной нагрузке и устраняется приемом нитратов.

    Отличия от симптомов у женщин

    Различие симптомов инфаркта у мужчин и женщин объясняется разными конституциональными особенностями и гормональным фоном.

    Признаки острой фазы заболевания в большинстве случаев схожи для обоих полов, за исключением лишь некоторых мужских особенностей. А вот ранние признаки отличаются куда сильнее.

    Сравнение представлено в этой таблице:

    Ранние проявления у женщинРанние проявления у мужчин
    Нарушение сердечного ритма: тахикардия, мерцательная аритмия, экстрасистолияСимптомы, похожие на острую вирусную инфекцию
    Отеки на нижних конечностяхПродолжительное повышение давления
    Частое и обильное мочеиспусканиеРасстройство дыхания
    Затяжная депрессияТревога, депрессия
    Онемение и болезненные ощущения в левой верхней конечностиНоющие и тупые боли в груди

    При этом, первые признаки ишемии миокарда у женщин возникают уже за месяц до острой фазы, а у мужчин их можно увидеть максимум за неделю.

    Характерно то, что депрессивные расстройства, перепады настроения и повышенная утомляемость в 3 – 4 раза чаще наблюдаются у представителей мужского пола.

    Что касается бессимптомного, или немого течения этой патологии, то оно бывает и у женщин, и у мужчин.

    Как оказывают первую помощь?

    Первым делом, если на Ваших глазах у кого-то случился инфаркт или есть подозрение на него — нужно звонить в скорую помощь.

    После того, как это было сделано, требуется оказать пострадавшему доврачебную неотложную помощь. Самое главное в этой ситуации – не поддаваться панике и все делать поэтапно.

    Первая помощь при инфаркте

    Первая помощь при инфаркте

    Для наиболее эффективного ее оказания нужно знать определенные нюансы, которые представлены в соответствующей таблице:

    Алгоритм действийВажные моменты
    Уложить больногоУкладывая больного на кровать, необходимо положить ему как можно больше подушек под голову. По сути, он должен полусидеть. Это облегчит работу сердечной мышце.
    Дать нитроглицерин под языкЕсли у пострадавшего действительно инфаркт, то одна таблетка не облегчит боль. Но не стоит давать сразу еще одну! Вторую таблетку нитрата допустимо принять только через 15 минут, так как возможно падение артериального давления.
    Померить давлениеЭто важный этап, который многие опускают. Если давление понижено, давать еще одну таблетку нитроглицерина запрещено вообще.
    Дать таблетку ацетилсалициловой кислотыТаблетку в 300 мг нужно разжевать, чтоб эффект появился как можно быстрее.
    Дать выпить средство, понижающее кислотность желудочного сока: антигистамины, антацидыТак как поражение сердца может имитировать заболевания желудка и кишечника с развитием изжоги, болей в животе, простой метод позволит отличить эти состояния друг от друга. Если изжога не уменьшается после таблетки, скорее всего, имеет место инфаркт.

    Возможные последствия инфаркта

    Последствия этой патологии, как и ее симптомы, подразделяются на две группы: ранние (острые) и поздние.

    Ранние возникают сразу же после нарушения кровотока в коронарных сосудах, если не проведена своевременная терапия.

    Чаще всего наблюдаются:

    • Острая сердечная недостаточность – внезапно возникшая неспособность сердечной мышцы обеспечивать кровью внутренние органы и ткани. Появляется при обширном инфаркте, когда отмирает большой участок миокарда.
    • Разрыв стенки сердца – истонченная отмершая мышца повреждается и рвется из-за давления крови на нее.
    • Аневризма сосуда – мешкообразное выпячивание его стенки, которая также может разорваться.
    • Аритмия – нарушение ритма сердцебиения.
    • Перикардит – воспаление сердечной сумки.
    • Тромбоэмболия – закупорка сосуда оторвавшимся от сердечной полости тромбом. Вследствие этого возможно развитие ишемического инсульта головного мозга (ухудшения кровотока в мозговых артериях).

    Наиболее частым поздним осложнением инфаркта является синдром Дресслера — аутоиммунное поражение внутренних органов.

    Перикардит

    Перикардит

    Его основные симптомы:

    • Перикардит – воспаление внешней оболочки сердца.
    • Плеврит – поражение оболочки, покрывающей легкие.
    • Пневмонит – воспалительный процесс в легочной ткани.

    При возникновении перикардита больной ощущает боль за грудиной, у него появляется одышка. Можно увидеть набухание вен шеи, увеличение живота за счет накопления в нем транссудата, несимметричность брюшной стенки из-за увеличения печени.

    Симптомы плеврита включают в себя боль в грудной клетке, ухудшение дыхания, цианоз кожных покровов.

    Также возможно развитие рецидивирующего (в срок до двух месяцев) и повторного инфаркта или микроинфаркта миокарда (спустя два месяца).

    infoserdce.com

    симптомы первой и острой фазы, как распознать и помочь

    Острое отмирание сердечной мышцы — это неотложное состояние. Примерно в 10-70% оно летально. Столь большой разброс обусловлен множеством факторов, которые влияют на прогноз развития и исхода.

    Согласно статистике, у представителей сильного пола острая коронарная недостаточность (по другому сердечный приступ) формируется в большинстве случаев. Соотношение по сравнению с женщинами — 3-4:1 и даже выше по некоторым данным.

    Симптомы инфаркта миокарда у мужчин младше и старше 50 лет не отличаются — это группа проявлений со стороны сердечнососудистой системы, почек, выделительного тракта в целом, психической деятельности, а также головного мозга.

    Самостоятельно распознать отклонения можно, нужно проявить внимательность, прислушаться к самочувствию. Однако последнее слово остается за медицинским персоналом.

    Основная рекомендация — не рисковать, не ставить опыты на себе. Вызывать скорую помощь и при необходимости ложиться в больницу для обследования и комплексного лечения, реабилитации.

    Признаки продромальной стадии

    Проще говоря, проявления, которые предшествуют приближающемуся инфаркту. Острый некроз кардиальных структур у мужчин и женщин развивается по-разному, что связано с гормональными особенностями, гемодинамикой.

    инфаркт-миокарда

    Если у представительниц слабого пола процесс растянут во времени на недели, известны случаи, когда указатели возникали за месяц, у сильной половины есть максимум 6-7 дней. Бывает, продрома нет вообще.

    Какие признаки должны насторожить особенно:

    • Одышка после незначительной физической активности. Указывает на то, что сердце не справляется с нагрузкой и не способно обеспечить организм, мышцы, головной мозг адекватным количеством кислорода. Считается сравнительно поздним признаком, усугубляется по мере приближения неотложного состояния.
    • Усталость, слабость, сонливость. Не хочется делать ничего, да и сил нет. Все валится из рук. При выполнении привычных действий возникает повышенная утомляемость, приходится прикладывать больше усилий. Продуктивность психических процессов, мышления существенно падает. Ощущается ватность тела, нереальность всего происходящего вокруг.
    • Депрессия. Характерная, ранняя черта. Если классическая клиническая форма дистимии возникает в течение длительного времени или же ей предшествует какая-либо психотравмирующая ситуация, стресс, тут все спонтанно. Объективных причин нет. Согласно статистике, психические расстройства подобного рода у мужчин считаются предвестниками инфаркта в 5 раз чаще, чем у женщин. Не известно, причина это или следствие.
    • Тошнота, рвота, расстройства пищеварения. Нарушение работы ЖКТ. Диспепсические явления. Вроде изжоги, отрыжки, повышенного кишечного газообразования. Возможны запоры и поносы, чередование процессов.
    • Ломота в костях, недомогание еще один предвестник инфаркта, хоть и не специфичный. Все указания на гриппозные явления. Говорит об ишемии мышечных волокон, недостаточной скорости обмена веществ. Тревожный ранний признак, который к тому же неочевиден, увязать его с грядущим инфарктом сложно.
    • Головокружение. Невозможность ориентироваться в пространстве. Говорит о нарушении снабжения церебральных структур, нервных тканей вообще. Развивается в один момент, продолжается от пары минут до часа. Приступы возникают неоднократно в течение короткого периода. В том числе одного дня в тяжелых ситуациях.
    • Боль в грудной клетке. Тупая, давящая. Реже жгучая. Продолжается незначительное время, потому среагировать сразу не получается. Отдает в челюсть, левую руку, лопатку, спину, зубы, лицо, живот. Сложно увязать болевой синдром и инфаркт. Она хорошо маскируется под дискомфорт в пищеварительном тракте.
    • Необъяснимое нарушение эректильной функции и полового влечения. Возникает спонтанно, проявляется невозможностью достижения стойкой потенции или нарушением эякуляции уже во время полового акта.

    Специфические исследования у андролога показывают выраженное отклонение органического плана. Если провести тест пенильной тумесценции, допплерографию с провокацией эрекции, обнаруживается недостаточная наполняемость пещеристых тел кровью из-за слабого артериального кровотока.

    • Нарушение внимания, мышления, памяти. Когнитивных и мнестических функций. Рассеянность, невозможность сконцентрироваться на предмете или вещи.

    Продолжительность продромального периода — около 4 дней, бывает меньше. Первые признаки инфаркта у мужчин (предвестники) неспецифические, возникают со стороны сердечнососудистой, нервной, половой систем, психической активности.

    Симптомы острейшей стадии

    Собственно неотложное состояние развивается в считанные часы. Первый признак инфаркта у мужчин и самый характерный — острая, интенсивная боль в грудной клетке. Где именно пациент показать не может. Только примерную область.

    Возможна отдача (отражение) дискомфорта в живот, скулы, зубы, левую руку, ключицу, лопатку или спину вообще. По мере прогрессирования некроза симптом сходит на нет, ослабевает. Наступает период ложного благополучия.

    Возможен вариант со «средней» болью, но длится она свыше 30 минут. Продолжительность, переваливающая за полчаса — главный признак, отличающий инфаркт от стенокардии.

    Прочие симптомы:

    • Одышка. Невозможность набрать воздуха. Интенсификация легочной деятельности смысла не имеет. Нарушение происходит за счет снижения сердечного выброса в большой круг кровообращения. Органам просто не хватает питательных веществ и кислорода. Это компенсаторный механизм, но он заведомо ущербный. Кроме дискомфорта не дает ничего. После начала инфаркта одышка сопровождает пациента в состоянии покоя, усиливается на фоне минимальной физической активности. Перемены положения тела, ходьбы и прочих моментов.
    • Бледность кожных покровов. В результате рефлекторного стеноза капиллярной сети. Происходит нарушение периферического тока жидкой ткани, питания. Отсюда изменение оттенка дермы. Мужчина выглядит как восковая фигура. Растирания, физические методы воздействия не имеют эффекта.
    • Цианоз носогубного треугольника. Выраженная синева вокруг рта, губ. Также изменяется цвет ногтевых пластин, слизистых оболочек, особенно показательно нарушение пигментации десен за счет ослабления кровотока, спазма сосудов.
    • Психические расстройства преходящего характера. Сначала — паническая атака. Сильный страх, не отступает даже после облегчения состояния, психомоторное возбуждение, повышение двигательной активности. Пациенту не сидится на одном месте. Он тревожный, мечется. Может представлять опасность для себя.

    Затем наступает ступор. Человек вялый, не реагирует на внешние раздражители, молчит. В зависимости от типа личности, с психического «застоя» инфаркт может стартовать.

    • Потеря сознания. Неврологический признак. Указывает на недостаточное кровообращение в мозгу. Изолированно встречается редко. Идет в комплексе с прочими признаками.
      Такими как головная боль, вертиго. Дискомфорт давящий, тянущий, локализуется в затылке, темени, височной области. Тюкает, стучит, пульсирует в такт биению сердца. Дополнительно возникает дезориентация в пространстве из-за головокружения.
    • Тошнота и рвота. Части одного целого. Признаки имеют рефлекторный характер. Нарушается питание особых центров головного мозга. Ишемия влечет генерирование хаотичных сигналов. Эпизоды опорожнения желудка не заканчиваются облегчением как при отравлении. Это рефлекс, причем возникает он даже при пустом ЖКТ, безотносительно приема пищи.
    • Аритмия. Тахикардия, затем урежение частоты сокращений до уровня 40-50 ударов в минуту.

    Типичная клиническая картина наблюдается в 87-89% случаев.

    Протекает процесс менее активно и агрессивно, по сравнению с вариантом у женщин, реже заканчивается летальным исходом даже в самых сложных ситуациях.

    Атипичные формы ИМ

    Возможны так называемые атипичные формы инфаркта. Суть остается прежней, отличаются симптомы.

    Астматический вид

    • Выраженное удушье. Это не ускорение процесса, а невозможность набрать воздуха в результате спазма путей, трахеи и бронхов. Дает еще и неврологическую симптоматику: потемнение в глазах, головокружение, предобморочные состояния. Все признаки острой ишемии мозга. Может закончиться инсультом. Нужна срочная помощь по восстановлению газообмена.
    • Невозможность лежать по той же причине.
    • Хриплое, свистящее дыхание. Бульканье в груди. Симптом развивающегося отека легких.
    • Кашель непродуктивного характера. Без мокроты. Возможно с примесями крови, но не сразу. Спустя несколько часов.
    • Боли в грудной клетке отсутствуют полностью.

    Абдоминальная форма

    Дает признаки острого живота. Ложно наталкивает врачей на мысли об аппендиците, колите, перфорации стенок кишечника, непроходимости, прочих состояниях вплоть до перитонита.

    Симптомы:

    • Боли в животе невыносимого, давящего или режущего характера.
    • Вынужденное положение тела в связи с этим, для облегчения дискомфорта.
    • Тошнота, рвота.
    • Бледность, гипергидроз (повышенная потливость).
    • Снижение или рост температуры тела.

    Картина столь убедительна, что даже опытным специалистам нужно время для дифференциальной диагностики. Специфические тесты — Щеткина-Блюмберга, Ленандера и прочие отрицательны. Что дает пищу для размышлений. УЗИ также не показывает изменений.

    Пациента транспортируют в кардиологический стационар. Можно заподозрить неладное по характерным чертам:

    • Присутствуют еще и боли в груди. При остром животе такого нет.
    • Наблюдается нестабильность кардиальной активности.
    • Артериальное давление нестабильно.
    • В анамнезе есть сердечнососудистые нарушения.

    Аритмическая форма

    Распознается проще. Болевого синдрома также обычно нет, либо он столь скудный, что не обращает на себя внимания. Зато присутствуют явные нарушения сократительной способности миокарда:

    • Ощущение давления в груди, пропускания ударов, замедления работы, остановки.
    • Потливость.
    • Нарушения сознания.

    Аритмитическая форма инфаркта чаще прочих провоцирует инсульт и встречается у мужчин старше 60 лет. Параллельное течение неотложных состояний — некроза тканей головного мозга и инфаркта дает худший прогноз. Потому при первых признаках нарушения нужно вызывать скорую помощь.

    ишемический-инсульт

    Как отличить сердечную боль от другой

    Разграничение своими силами возможно, но только примерно. Стоит обратить внимание на характер боли, интенсивность, давность, прочие проявления.

    Общие принципы:

    • Кардиальный дискомфорт не меняет свойств при вставании, наклонах, глубоком дыхании, кашле, чихании. Возможно усиление на фоне физической активности, стресса. Хорошо купируются Нитроглицерином, но при подозрениях пить его без санкции медиков не рекомендуется.
    • Удушье — нетипичный признак инфаркта. Если наравне присутствует аритмии — причина точно в сердце.
      Дискомфорт в животе также редко дает кардиологическую симптоматику, проявления со стороны нервной системы.

    Клиническая картина острого периода

    Общая длительность инфаркта — от 8 до 24 часов. Затем наступает стагнация состояния и постепенное регресс, восстановление или смерть пациента от развившихся осложнений.

    Помощь должна быть начала в ранний период: до 6 часов. По окончании, момент называется поздним или острым. 12-18 ч. — подострым. Следовательно, рассматриваются признаки в интервале от 6 до 12 ч.

    Картина смазывается, хотя типичные моменты все еще присутствуют:

    • Боль становится слабой, жгучей, давящей. Проходит или же остается в незначительной мере. Это хорошо только при условии проведенной терапии. Если медицинского вмешательства не было, велик риск обширного некроза и отмирания нервных окончаний.
    • Аритмия по типу брадикардии. Урежение ЧСС до 40 ударов в минуту. В критических ситуациях еще ниже.
    • Сонливость, слабость. Потеря сознания. Глубокие обмороки. В некоторых случаях могут переходить в коматозные состояния. Смерть не за горами, церебральные структуры не получают питательных веществ и кислорода. Переходят в фазу экономии, «консервации». Вывести человека из такого положения непросто, порой невозможно вообще.
    • Бледность кожных покровов.
    • Отсутствие мочеиспускания. Олигурия. Плохой признак, говорит о нарушении фильтрующей функции почек. Задержка жидкости, увеличение объема циркулирующей крови заставляет сердце работать с большой нагрузкой. Благоприятным признаком считается начало обильного отхождения урины после инфаркта. Это свидетельство нормальной работы выделительного тракта.
    • Кашель с кровью. Без мокроты, слизистого экссудата.
    • Слабо выраженные головные боли, вертиго.
    • Общая вялость, апатичность. Безразличие ко всему окружающему, незначительная реакция на раздражители извне. Психиатрический статус аномальный, говорит о падении активности.

    Возможно спонтанное прекращение сердечных сокращений, асистолия. Спокойствие пациента, отсутствие жалоб не говорит о норме. Скорее о тяжести состояния.

    Только в случае микроинфаркта возможно самостоятельное обратное развитие процесса без грозных последствий. И то не всегда.

    Как помочь в домашних условиях?

    Сделать это полноценно невозможно. Сразу после возникновения признаков, хотя бы отдаленно напоминающих некроз, нужно вызывать скорую помощь.

    Распознать инфаркт со 100% точностью своими силами нельзя, но сообщить о подозрениях диспетчеру неотложки нужно, это поможет сориентировать медиков, они приедут быстрее.

    До прибытия скорой алгоритм помощи таков:

    • Открыть окно, форточку для обеспечения нормальной вентиляции помещения. Это нужно для частичной компенсации гипоксии. Если и дальше сидеть в высокой концентрации CO2 вероятность инсульта растет, как и усугубления самого некроза сердца.
    • Сесть, не двигаться лишний раз.
    • Сохранять спокойствие. Взять себя в руки. Паническая атака, страх — нормальные поведенческие реакции. Но они излишни. Поскольку нарушение эмоционального фона имеет и физическую плоскость: вырабатывается кортизол, адреналин. Растет АД и ЧСС. Это опасно.
    • Ослабить тугой воротник. Снять крест, цепь, нательные украшения. Давление на каротидный синус, что расположен недалеко от сонной артерии, приведет к урежению частоты сокращений сердца и спровоцирует гибель.
    • Ноги и руки опустить. Не шевелить конечностями, чтобы не нарушать и без того хрупкую гемодинамику.

    По прибытии бригады медиков рассказать о состоянии, не скрывать ничего. Кратко и по существу.

    Желательно сообщить родственникам или друзьям о cвоем положении. Идеальный вариант, если рядом кто-то есть. Он поможет открыть дверь бригаде, окажет первую помощь при необходимости.

    Чего делать категорически нельзя

    • Двигаться, заниматься физическими упражнениями. При мало симптоматичном течении патологического процесса возможно не вполне адекватное поведение пациента. Любые нагрузки исключены.
    • Умываться. Вообще. Рефлекторное сужение сосудов может привести к остановке сердца. Расширение закончится усилением периферического кровотока и недостаточным питанием мозга и самого миокарда.
    • Пить лекарства. Даже «Нитроглицерин», если такая возможность не была оговорена с врачом. У действия препарата выявлена и обратная сторона. На фоне острых процессов он влечет нарушение питания миокарда, повышает риск смерти.
    • Ходить в ванну, душ.
    • Пытаться справиться своими силами. Шансов нет. Помощь врача, скорее всего и госпитализация, жизненно необходимы.
    • Принимать пищу. Возможна потеря сознания и рвота. Аспирация, асфиксия, гибель.
    • Ложиться. Ослабнет газообмен, что приведет к еще большему некрозу.

    Симптомы при инфаркте у мужчин развиваются в считанные минуты (без учета продрома). Они достаточно характерны, но последнее слово за врачами.

    Вызов скорой повышает шансы на выживание и полное восстановление. Желательно, чтобы лечение началось в течение первых 4-6 часов. Исход максимально благоприятен, а затем падает пропорционально потерянному времени.

    cardiogid.com

    перенесенный микроинфаркт, симптомы, последствия, у мужчин, признаки, женщин

    Часто люди переносят инфаркт на ногах. Это связано с тем, что данное опасное состояние может не сопровождаться яркой симптоматикой и стремительным ухудшением общего состояния. Таким образом, пациент может даже не догадываться о наличии у него столь опасной патологии.

    Инфаркт миокарда, перенесенный на ногах

    Считается, что до 20 % случаев инфарктов переносятся пациентами на ногах, но это не делает данное состояние менее опасным. Такое течение создает условия для повторного инфаркта и развития других осложнений, которые могут стать причиной летального исхода.

    Симптомы

    Выраженные признаки инфаркта у мужчин на ногах, как и у женщин, могут отсутствовать. Нередко это состояние диагностируется случайно, т. к. на протяжении всего периода приступа состояние пациента может оставаться удовлетворительным.

    Особенностью перенесенного инфаркта миокарда является отсутствие болевого синдрома. Симптоматика патологии в этом случае не специфична. Человек может ощущать давление в груди, но данный дискомфорт не доставляет сильного беспокойства пациенту. Кроме того, инфаркт, перенесенный на ногах, симптомы может иметь следующие:

    • холодный пот;
    • беспричинное беспокойство;
    • слабость;
    • низкое давление;
    • ощущение нехватки воздуха;
    • онемение левой половины тела.

    Онемение левой половины тела

    Как часто Вы сдаете анализ крови?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
    • Только по назначению лечащего врача 30%, 661 голос

      661 голос 30%

      661 голос — 30% из всех голосов

    • Один раз в год и считаю этого достаточно 17%, 371 голос

      371 голос 17%

      371 голос — 17% из всех голосов

    • Только когда болею 15%, 333 голоса

      333 голоса 15%

      333 голоса — 15% из всех голосов

    • Как минимум два раза в год 15%, 322 голоса

      322 голоса 15%

      322 голоса — 15% из всех голосов

    • Чаще чем два раза в год но меньше шести раз 11%, 248 голосов

      248 голосов 11%

      248 голосов — 11% из всех голосов

    • Я слежу за своим здоровьем и сдаю раз в месяц 7%, 151 голос

      151 голос 7%

      151 голос — 7% из всех голосов

    • Боюсь эту процедуру и стараюсь не сдавать 4%, 96 голосов

      96 голосов 4%

      96 голосов — 4% из всех голосов

    Всего голосов: 2182

    21.10.2019

    ×

    Вы или с вашего IP уже голосовали.

    Признаки инфаркта на ногах в ряде случаев могут быть легко спутаны с кишечным расстройством, т.к. у пациента появляется сильная тошнота и приступы рвоты. Атипичное течение ишемического поражения тканей сердца может сопровождаться неврологическими проявлениями. В этом случаев у пациента наблюдаются бессонница, приступы паники и головные боли.

    Симптомы инфаркта, перенесенного на ногах, невозможно устранить путем приема Нитроглицерина и других лекарственных средств. Это состояние крайне опасно, т.к. человек, не подозревающий о присутствующей у него проблеме с сердцем, продолжает вести активный образ жизни, что повышает риск разрыва миокарда в области некроза с последующим летальным исходом.

    Почему это возможно

    Разбираясь в вопросе, можно ли перенести инфаркт на ногах, следует учитывать, что случается такое часто. Нередко человек переносит микроинфаркт, т. к. в этом случае область поражения сердечной мышцы не слишком большая и оставшихся здоровых тканей хватает для компенсации возникшего дефицита. Это состояние сопровождается появлением признаков общего недомогания и сильной усталости. Если пациент переносит микроинфаркт на ногах, могут наблюдаться скачки АД.

    Однако такое бессимптомное течение не является безопасным. Даже при таком течении ишемии тканей миокарда могут возникать осложнения. Кроме того, микроинфаркты ухудшают состояние сердечной мышцы и создают условия для появления других острых и хронических нарушений функции сердца.

    Последствия

    Последствия инфаркта, перенесенного на ногах, могут представлять опасность для жизни пациента. Ишемическое поражение тканей сердца создает условия для формирования тромбов. Сгустки крови могут перемещаться с кровотоком, становясь причиной тромбоэмболии легочной артерии, поражения почек, мозга и других органов.

    Кроме того, инфаркт, перенесенный на ногах, последствием может иметь летальный исход в течение нескольких дней. Смертельный исход нередко наблюдается в случае, если на фоне поражения сердца ишемическим процессом происходит разрыв тканей. Нередко на фоне разрыва тканей миокарда развивается кардиогенный шок. Это состояние сопровождается резким падением артериального давления, одышкой и другими симптомами.

    Тромбоэмболии легочной артерии

    Частым последствием инфаркта выступают нарушения сердечного ритма разной степени тяжести. Кроме того, возможно появление отека легких, который сопровождается нарастающей дыхательной недостаточностью и может стать причиной летального исхода.

    На фоне такого патологического состояния, как инфаркт, в дальнейшем нередко наблюдается формирование аневризмы. Данный дефект возникает, когда сформировавшийся рубец под внутрисердечным давлением начинает растягиваться. Это осложнение характеризуется прогрессирующей сердечной недостаточностью, т.к. усилия мышц органа не позволяют полностью выбрасывать кровь из расширенной полости.

    Инфаркт миокарда, перенесенный на ногах, может создать условия для развития кардиосклероза, который сопровождается замещением здоровых участков сердца фиброзной тканью. Это приводит к прогрессирующей сердечной недостаточности.

    Реабилитация

    Перенесенный инфаркт не проходит без последствий, поэтому даже если это патологическое состояние не сопровождалось появлением яркой симптоматики, необходимо направить усилия на восстановление здоровья. После выявления данного нарушения пациенту следует регулярно обследоваться и принимать медикаменты, предназначенные для улучшения питания тканей сердца и восстановления его нормальной работы.

    Часто требуется пожизненное применение лекарственных средств, предназначенных для восстановления нормального ритма и давления. Кроме того, требуется направленная реабилитация. Человеку, недавно перенесшему инфаркт, рекомендуется придерживаться щадящего режима: при плохом самочувствии лучше оставаться в постели, физическую активность следует огранить. На период около 4 недель после приступа следует отказаться от занятий спортом. Чтобы избежать застоя крови в нижних конечностях, следует регулярно совершать длительные прогулки.

    Нужно отказаться от алкоголя и при необходимости бросить курить. Кроме того, рекомендуется придерживаться специальной диеты, включая в рацион легкие для переваривания, но питательные блюда. При этом жареную пищу, полуфабрикаты, копчености, соленья и другую вредную пищу следует исключить. Нужно избегать эмоционального напряжения.

    В дальнейшем для восстановления работоспособности сердца может быть рекомендован курс физиотерапии. Физические нагрузки должны повышаться постепенно. Сначала человек должен заниматься под наблюдением инструктора ЛФК. Большую пользу пациенту может принести лечение в санаторно-курортных условиях. После стабилизации состояния пациенту рекомендуется проходить профилактические осмотры кардиолога каждые 6 месяцев.

    medicalok.ru

    Инфаркт на ногах: симптомы, диагностика и профилактика

    Инфаркт миокарда может проявляться по-разному, при этом в 20% случаев наблюдается скрытое течение болезни, которое никак не проявляется. Тогда говорят, что инфаркт был перенесен на ногах. Подобные состояния опасны своими осложнениями, поскольку человек может довольно быстро потерять работоспособность, четко не догадываясь, почему так случилось

    Инфаркт миокарда (ИМ) — сердечно-сосудистое заболевание, которое чаще всего возникает в пожилом возрасте. Если человек тяжело работает, плохо питается, имеет различные вредные привычки (курение, употребление алкоголя), тогда также повышается риск развития ИМ.

    Каждый год миллионы людей во всем мире переживают приступы инфаркта миокарда, которые часто заканчиваются развитием осложнений, а в тяжелых случаях — летальным исходом.

    Диагностика ИМ основана на использовании электрокардиографии, которая за счет отображения электрической проводимости сердца отображает место поражения сердечной мышцы. В некоторых случаях именно благодаря плановым медицинским осмотрам определяются скрытые формы ИМ, которые, как говорится, были перенесены на ногах.

    Видео: Микроинфаркт

    Описание инфаркта на ногах

    Существуют атипичные формы инфаркта миокарда, которые своим клиническим течением отличаются от стандартной картины болезни. В частности, выделяют следующие формы: церебральную, абдоминальную, отечную, астматическую, аритмическую, периферическую, стертую, безболевую и комбинированную.

    Инфаркт, перенесенный на ногах, относится к безболевой или стертой форме болезни, поскольку именно в этих случаях нет четких клинических проявлений, связанных с поражением миокарда.

    Тихий инфаркт миокарда — сердечный приступ без типичных симптомов. Больной часто не знает, что у него развилось поражение сердца. Иногда болезнь определяется через нескольких недель или месяцев после приступа.

    Недавние исследования показывают, что почти половина всех инфарктов миокарда — это тихие (скрытые) сердечные приступы, перенесенные на ногах.

    Симптомы инфаркта на ногах

    Бессимптомное течение сердечного приступа не столь серьезно, как при типичном развитии инфаркта миокарда. В основном такое состояние часто ошибочно принимают за другие патологии. Некоторые люди вообще не предъявляют жалобы. Все же следует обратить внимание, когда отмечаются какие-либо признаки из следующих вариантов:

    • Дискомфорт в грудной клетке. Можно ощущать боль, но она не будет выраженной, резкой или сдавливающей, как это случается при типичном сердечном приступе. Чаще всего ощущается дискомфорт в верхней части живота, в спине или в нижней челюсти. Также может отмечаться невыраженное потягивание в левой руке. Некоторым больным кажется, что у них без причины напряглись мышцы.
    • Одышка. Если чувствуется нехватка воздуха, трудность дыхания или нужно сделать лишний вдох, это может быть признаком сердечного приступа.
    • Изжога. Легкая боль в горле или грудной клетке может быть ошибочно принята за желудочный рефлюкс, диспепсию или изжогу.
    • Усталость. Физический дискомфорт или чувство усталости могут быть признаками многих заболеваний. Когда они возникают на фоне ИМ, перенесенного на ногах, их часто принимают за другие патологические состояния. Нередко дополнительно больному становится трудно заснуть или возникает беспокойное состояние, как-будто что-то случилось нехорошее.
    • Чувство легкого голода. Также может пробивать холодный пот, возникать тошнота или желание вырвать, головокружение или предобморочное состояние, частая зевота.

    Если приходится испытывать один или несколько из этих симптомов, нужно немедленно позвонить своему врачу или обратиться в отделение неотложной помощи. В крайнем случае вызвать медицинскую бригаду.

    Причины инфаркта, перенесенного на ногах

    Сердечные приступы с бессимптомным течением развиваются по тем же причинам, что и типичные инфаркты миокарда. Чаще всего ИМ — это следствие острого коронарного синдрома, когда сосуд, снабжающий кровью часть миокарда, перекрывается резко возникшим спазмом или разросшейся атеросклеротической бляшкой. В результате часть сердечной мышцы повреждается и умирает (некроз), потому что нарушено поступление с кровью достаточного количества кислорода и питательных веществ.

    Факторы риска, способствующие спазму сосуда или развитию атеросклероза, следующие:

    • Курение.
    • Сахарный диабет.
    • Пожилой возраст, при этом наблюдается повышение риска для мужчин старше 45 лет и для женщин старше 55 лет (или после менопаузы).
    • Высокий уровень холестерина.
    • Высокое артериальное давление.
    • Неблагоприятная семейная история по сердечно-сосудистым заболеваниям.
    • Расовая принадлежность — афро-американцы, мексиканские американцы, коренные американцы и местные гавайцы подвергаются большему риску.
    • Недостаточная физическая активность, способствующая плохой сократимости сердца.
    • Стресс или хронические эмоциональные нагрузки.
    • Ожирение.
    • Половая принадлежность. Женщины чаще всего страдают от сердечных приступов, чем мужчины.

    Диагностика инфаркта миокарда, перенесенного на ногах

    Чаще всего бессимптомные сердечные приступы обнаруживаются во время очередного медицинского осмотра. Если имеются подозрения на развитие безболевого инфаркта миокарда, тогда врач может назначить инструментальные методы исследования. Они могут включать электрокардиограмму (ЭКГ), эхокардиографию (эхоКГ), а также КТ, МРТ. Эти тесты помогут увидеть, была ли повреждена сердечная мышца. При определении пораженного участка подтверждается диагноз о сердечном приступе. В некоторых случаях необходимо проведение анализов крови, с помощью которых определяют те составляющие, поступающие в кровь при ИМ.

    • Лабораторные исследования

    Лабораторные тесты, используемые для диагностики ИМ, включают следующее:

    • Кардиологические биомаркеры / ферменты. Американский колледж кардиологии / Американская кардиологическая ассоциация (ACC / AHA) и Европейское общество кардиологии (ESC) рекомендуют, чтобы сердечные биомаркеры были измерены при наличии малейших подозрений на развитие ИМ и что единственный биомаркер, который рекомендуется использовать для диагностики острого ИМ, это сердечный тропонин из-за его превосходной чувствительности и точности.
    • Тропонин является белком, входящим в состав поперечно-полосатых мышц и который обычно не встречается в сыворотке крови. Он высвобождается только тогда, когда происходит некроз миокарда или другой мышечной ткани.
    • Полный анализ форменных элементов крови.
    • Комплексное исследование обмена веществ.
    • Липидный профиль

     

    • Электрокардиография

    ЭКГ является наиболее важным инструментом в первичной оценке больных с малейшими подозрениями на ИМ или другие формы острого коронарного синдрома. С помощью этого метода подтверждается диагноз примерно в 80% случаев.

    • Коронарная ангиография

    Больным с очень вероятным или подтвержденным острым ИМ дополнительно может назначаться коронарная ангиография, используемая для окончательной диагностики или исключения болезни коронарных артерий.

    • Рентгенография грудной клетки

    Рентген грудной клетки может быть сделан с целью поиска различных данных, включая форму сердца, ширину аорты и ясность легочных полей.

    Если сердечный приступ не был доказан вышеприведенными методами исследования, дальнейшая оценка сердца может проводиться с использованием стресс-тестов или катетеризации полостей органа. Решение о том, какой тест или методы использовать, принимается индивидуально с учетом особенностей пациентов и их конкретных ситуаций.

    Лечение инфаркта, перенесенного на ногах

    Обычно сердечные приступы, не проявляющиеся клинически, обнаруживаются спустя много времени после своего развития. Лечение таких патологических состояний будет основываться на приеме кардиологических лекарств. С помощью назначаемых врачом препаратов улучшается кровоток в сердечной мышце, нормализуется уровень свертывания крови и снижается риск возникновения повторного сердечного приступа.

    Лечение любого инфаркта, включая перенесенного на ногах, заключается в использовании следующих препаратов:

    • Аспирина.
    • Бета-блокатора.
    • Статина.
    • Ингибитора АПФ.
    • Рыбьего жира.

    Врач назначает терапию с учетом индивидуальных особенностей пациента. Если у больного ранее был сердечный приступ, врач может порекомендовать изменение образа жизни. Воспользоваться подобными советами нужно ради предотвращения повторного ИМ.

    Скорая медицинская помощь при ИМ

    В больницах действует план лечения, позволяющий свести к минимуму время для диагностики и терапии людей с сердечным приступом. Общепринятые рекомендации показывают, что электрокардиография должна быть выполнена в течение 10 минут после прибытия пациента в отделение скорой помощи.

    Многое будет происходить одновременно с завершением ЭКГ. Врач изучит историю болезни и проведет физический осмотр, в то время как медсестры начинают внутривенное введение препаратов, подключают кардиомонитор к грудной клетке и вводят кислород.

    Лекарства используются, чтобы попытаться восстановить кровоснабжение сердечной мышцы. Если это не было проведено до прибытия в отделение, может использоваться:

    • Аспирин для борьбы с агрегацией тромбоцитов.
    • Нитроглицерин для расширения кровеносных сосудов.
    • Гепарин или эноксапарин (Lovenox) — для разжижения крови.
    • Морфин для устранения выраженной боли, но при перенесенном инфаркте на ногах он является неактуальным.

    Также могут рекомендоваться антитромбоцитарные препараты, такие как клопидогрель (Plavix) или прасугрель (Effient).

    Существует две стратегии ведения больных с ИМ (в зависимости от возможностей самой больницы):

    1.  Ангиопластика.
    2. Катетеризация сердца.

    Выполнение этих процедур зависит от того, показывает ли ЭКГ острый сердечный приступ и наличия / отсутствия противопоказаний.

    • Катетеризация сердца

    Предпочтительным методом лечения является катетеризация сердца. Трубочки пропускаются через бедренную артерию в паху или через плечевую артерию в локтевом суставе. Подводятся к коронарным артериям, после чего выявляется область блокировки или поражения миокарда.

    • Пластическая операция на сосудах (ангиопластика)

    Ангиопластика (ангио = артерия + пластика = ремонт) рассматривается тогда, когда ее проведение возможно. Во время ее выполнения баллон в спущенном виде помещается в место блокировки и, когда он открывается, происходит сжатие бляшки в стенке кровеносного сосуда. Затем стент помещают через сделанный во время ангиопластики разрез в пораженный сосуд, чтобы он снова не закрылся.

    В рекомендациях указывается, что с момента прибытия пациента в больницу и до открытия кровеносного сосуда должно проходить менее 90 минут.

    Не во всех больницах имеется возможность выполнять сердечные катетеризации 24 часа в сутки, поэтому могут проводить транспортировку больного с острым сердечным приступом в больницу, имеющую соответствующее оборудование. Если время передачи задержит лечение ангиопластикой более чем на 90 минут, тогда применяются препараты для растворения сгустков крови, которые препятствуют кровотоку по коронарной артерии. Активатор тканевого плазминогена (ТРА или ТНК) может быть использован внутривенно. После вливания лекарства больному все еще может быть проведена катетеризация сердца с дальнейшим наблюдением.

    Если ЭКГ нормальная, но в истории болезни ранее присутствовал сердечный приступ или стенокардия, оценка состояния, как правило, продолжается посредством проведения анализов крови описанными выше методами. При этом потерпевший, скорее всего, будет лечиться так, как будто случился ИМ.

    Осложнения при инфаркте на ногах

    Когда происходит сердечный приступ, часть сердечной мышцы умирает и в конечном итоге заменяется рубцовой тканью. Это делает сердце более слабым и менее способным удовлетворить потребности организма. Подобное приводит к появлению раздражительности, включая раннюю усталость или одышку при напряжении. Степень инвалидности зависит от процента утерянной функции перегруженной сердечной мышцы.

    Миокард, который нормально не кровоснабжается, становится электрически раздражительным. Это может вызвать короткое замыкание электрической проводимости сердца, в результате чего развивается фибрилляция желудочков (желудочки сокращаются не скоординированно).

    Внезапная смерть — тяжелое осложнение, которое может развиться на фоне ИМ, нестабильной стенокардии и фибрилляции желудочков.

    Если остановка сердца возникла в условиях больницы, может быть быстро использован дефибриллятор. Под воздействием электрического тока проводится восстановление сердечного ритма.

    Предупреждение развития инфаркта на ногах

    Здоровый образ жизни может помочь предотвратить любой сердечный приступ, включая его бессимптомную форму. Для его организации в первую очередь потребуется:

    • Бросить курить, если имеется такая вредная привычка, также необходимо избегать пассивного курения.
    • Придерживаться правил здорового питания с низким содержанием жира и холестериноподобных веществ.
    • Регулярно тренироваться и выполнять посильную физическую нагрузку.
    • Минимально снизить влияние стрессовых ситуаций.
    • Контроль артериального давления.
    • Управление уровнем сахара в крови, если имеется сахарный диабет.
    • Регулярно проходить обследования у своего врача.

    Жизнь после сердечного приступа

    После того, как случился инфаркт миокарда на ногах, повышается риск возникновения повторного приступа. Чаще всего после скрытого ИМ развивается классическая форма поражения сердечной мышцы с характерной клиникой. Чтобы снизить имеющиеся риски, врач посоветует внести изменения в обычный образ жизни. Они включают:

    • Здоровое для сердца питание.
    • Поддержание веса в допустимых пределах.
    • Контроль психоэмоционального состояния.
    • Вести допустимую физическую активность.
    • Отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя и наркотических веществ).

    Симптомы во время второго сердечного приступа могут отличаться от первого. Если у появились какие-либо новые признаки инфаркта миокарда или какие-либо сомнения, нужно не откладывая позвонить по телефону скорой помощи. Рано начатое лечение — это ключ к выживанию при сердечном приступе.

    Вопросы, которые следует задать лечащему врачу:

    1. Если ощущается дискомфорт в груди, может иметь место инфаркт миокарда, перенесенный на ногах?
    2. Сколько шансов на выживание и восстановление при инфаркте миокарда?
    3. Насколько серьезно состояние после перенесенного сердечного приступа?
    4. Что происходит сейчас?
    5. Потребуется ли принимать лекарства всю оставшуюся жизнь?
    6. Какие риски развития повторного сердечного приступа?
    7. Будет ли он более опасным, чем первый?
    8. Какие изменения образа жизни необходимо сделать, чтобы предотвратить повторное развитие инфаркта миокарда?

    Важно понимать, что инфаркт миокарда — опасная болезнь, поэтому чем раньше она выявлена и быстрее оказана медицинская помощь, тем меньше шансов на появление осложнений со всеми вытекающими последствиями.

    Видео: Последствия инфаркта, перенесенного на ногах (скрытый инфаркт)


    4.75 avg. rating (93% score) — 4 votes — оценок

    arrhythmia.center

    первые симптомы инфаркта миокарда, причины

    Содержание статьи:

    Признаки инфаркта у мужчин и женщин могут отличаться, что связано с гормональными, а также конституциональными отличиями. У мужчин чаще происходит обтурация артерий крупного калибра, зона поражения при проведении ангиографии лучше визуализируется. Симптомы болезни бывают многообразными, что может затруднить постановку диагноза.

    Инфаркт миокарда является острой клинической формой ишемической болезни сердца, когда вследствие нарушения кровоснабжения происходит некроз одного или нескольких участков сердечной мышцы с последующим формированием рубца.

    Участок миокарда, который подвергся некрозу и затем рубцеванию, не восстанавливается и не выполняет свои функции, что ухудшает работу сердца, а при большом размере или расположенности в определенной анатомической области становится причиной развития сердечной недостаточности. Обширный инфаркт нередко приводит к летальному исходу. Сколько живут после перенесенного инфаркта, зависит от обширности поражения сердечной мышцы, наличия осложнений, а также своевременности оказанной медицинской помощи и выполнения больным врачебных предписаний.

    Главным признаком инфаркта служит сильная сердечная боль, не устраняемая обезболивающими препаратамиГлавным признаком инфаркта служит сильная сердечная боль, не устраняемая обезболивающими препаратами
    Признаки-предвестники появляются обычно за 3-7 суток до инфаркта, но могут возникать время от времени и за месяц-полтора. Как правило, они кратковременны, и потому часто не обращают на себя внимания.

    В первую очередь быть осведомленными о возможных симптомах инфаркта миокарда и правилах оказания первой помощи следует лицам из группы риска и их близким.

    Что делать при подозрении на инфаркт? При появлении признаков инфаркта у мужчин первое, что нужно сделать – это вызвать скорую помощь, даже если нет полной уверенности в диагнозе. Лечение в домашних условиях невозможно, его попытки с высокой вероятностью закончатся летальным исходом или, в лучшем случае, инвалидизацией пациента.

    Симптомы инфаркта миокарда у мужчин

    О приближающейся сердечной катастрофе могут свидетельствовать предвестники:

    • нарастающая слабость, сонливость и повышенная утомляемость;
    • ощущение нехватки воздуха, одышка;
    • онемение конечностей, покалывание в конечностях;
    • головокружение, которое может сопровождаться кратковременной потерей сознания;
    • резкий перепад артериального давления;
    • усиленное потоотделение;
    • цианоз кожных покровов;
    • учащенный пульс.

    Такие признаки-предвестники появляются обычно за 3-7 суток до инфаркта, но могут возникать время от времени и за месяц-полтора. Как правило, они кратковременны, и потому часто не обращают на себя внимания.

    Первым признаком начавшегося инфаркта является внезапная интенсивная боль за грудиной в области сердца, которая длится больше 10 минут и не купируется обычными обезболивающими препаратами. Боль может быть сдавливающей, жгучей, волнообразной, она отдает в руку, лопатку, челюсть, промежность, а у мужчин нередко распространяется и на правую половину тела. Болевому приступу сопутствует дезориентация, учащение пульса, замирание сердца, сухой кашель, холодный пот, паника, страх смерти. Иногда у пациентов без артериальной гипертензии в анамнезе повышается кровяное давление.

    С целью профилактики инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний необходимо отказаться от вредных привычек, избегать физических и психических перегрузок, вести подвижный образ жизни, нормализовать массу тела, соблюдать питьевой режим.

    Инфаркт миокарда может иметь атипичное течение. При наличии атипичных симптомов инфаркт может быть ошибочно принят за другую патологию и не диагностирован своевременно. Такой вариант заболевания чаще встречается у женщин, но и у мужчин не исключен, поэтому желательно знать его возможные признаки.

    Атипичными проявлениями инфаркта миокарда могут быть: боль в челюсти слева, зубная боль, болевые ощущения в шее, левой половине тела, удушье по типу астматического, повышение температуры тела, изжога, тошнота и рвота, боли в области желудка, боль в руке (часто в мизинце).

    Достоверно установить диагноз можно только в стационареДостоверно установить диагноз можно только в стационаре

    Инфаркт сердца у пациентов с сахарным диабетом может протекать без характерной боли за грудиной или вовсе не иметь выраженных симптомов, проявляясь слабостью, подавленностью и тревожностью. Признаками безболевого инфаркта, который переносится на ногах, могут быть внезапное нарушение сердечного ритма, резкое снижение артериального давления, отек легких.

    Читайте также:

    5 признаков приближения инфаркта

    6 основных причин повышенного артериального давления

    5 состояний, о которых сигнализирует повышенная потливость

    Что делать при появлении признаков инфаркта

    При любых признаках, указывающих на возможный надвигающейся инфаркт, следует незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи. До ее приезда пациенту оказывают первую помощь. Больного нужно уложить на твердую поверхность, обеспечить доступ свежего воздуха. При наличии рекомендаций врача следует дать больному лекарственные средства, например, Нитроглицерин. Если есть возможность, измерить пациенту давление (результаты сообщить врачу), приготовить документы, которые могут понадобиться в дальнейшем (паспорт, полис, результаты предыдущих исследований). Необходимо оставаться вместе с больным до приезда бригады скорой помощи.

    Быстрое (не позже 12 часов от момента появления первых симптомов) оказание медицинской помощи пациенту с инфарктом снижает риск развития неблагоприятных последствий.

    Атипичными проявлениями инфаркта миокарда могут быть: боль в челюсти слева, зубная боль, болевые ощущения в шее, левой половине тела, удушье по типу астматического, повышение температуры тела, изжога, тошнота и рвота, боли в области желудка, боль в руке.

    Распознать заболевание со стопроцентной уверенностью можно только в стационаре, диагноз подтверждается на основании электрокардиографии. Для уточнения могут понадобиться эхокардиография и биохимический анализ крови.

    От чего может развиться инфаркт у мужчин

    В последнее время инфаркт миокарда все чаще регистрируется у лиц молодого возраста. Если ранее признаки инфаркта обычно диагностировались у мужчин старше 60 лет, то в последние десятилетия все чаще заболевание регистрируется у мужчин после 30 лет. По данным статистики, наиболее уязвимы в отношении инфаркта сердца мужчины в возрастной группе 40–60 лет. После 40 лет и до 60 вероятность возникновения инфаркта возрастает, затем начинает снижаться, и в 70 лет инфаркты диагностируются значительно реже. Причина в том, что при частых приступах стенокардии формируются коллатеральные сосуды, которые задействуются в случае нарушения кровообращения в центральных артериях. У мужчин старше 50 лет заболеваемость инфарктом такая же, как у женщин в данной возрастной группе.

    К наиболее частым причинам инфаркта у мужчин относится атеросклеротическое поражение кровеносных сосудов. Нередко патологический процесс развивается при наличии генетической предрасположенности, заболеваний почек (с поражением почечных клубочков), артериальной гипертензии, эндокринных нарушений.

    Возникновению инфаркта способствуют пассивный образ жизни, хронические стрессы, несбалансированное питание, злоупотребление спиртными напитками, избыточный вес, повышенный уровень холестерина в крови. Одним из основных факторов риска развития инфаркта миокарда является курение, которое приводит к микротравмированию тканей легкого, последующему тромбообразованию и закупорке коронарных артерий. Риск развития инфаркта миокарда увеличивается в весенне-осенний период.

    Что делать при подозрении на инфаркт? При появлении признаков инфаркта у мужчин первое, что нужно сделать – это вызвать скорую помощь, даже если нет полной уверенности в диагнозе.

    Предотвращение повторного инфаркта

    В остром периоде инфаркта пациенту следует придерживаться строгой диеты, что позволит предотвратить развитие осложнений и избежать повторного приступа. Целесообразно согласовать меню с лечащим врачом.

    Пациентам с инфарктом миокарда показано дробное питание (5-7 раз в день маленькими порциями). В меню таких больных рекомендуется включать овощные супы, молочные продукты, каши, овощи, фрукты и ягоды, макаронные изделия, нежирные мясо и рыбу, морепродукты, некрепкие бульоны, зелень, орехи, сухофрукты. Из рациона исключают жирные сорта мяса и рыбы, колбасные изделия, копченые продукты, крепкие кофе и чай, спиртные напитки. Ограничивают употребление соли. Соблюдать диету следует не только во время лечения и реабилитационного периода после перенесенного инфаркта, но и придерживаться правильного питания в дальнейшем.

    Пациентам, перенесшим инфаркт, нужно наблюдаться у кардиологаПациентам, перенесшим инфаркт, нужно наблюдаться у кардиолога

    С целью профилактики инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний необходимо отказаться от вредных привычек, избегать физических и психических перегрузок, вести подвижный образ жизни, нормализовать массу тела, соблюдать питьевой режим.

    Немаловажное значение для лиц из группы риска имеет контроль артериального давления и регулярное наблюдение кардиолога. Для предотвращения инфаркта при сужении просвета сосудов могут применяться шунтирование, стентирование или ангиопластика.

    Видео

    Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

    www.neboleem.net

    симптомы и первые признаки инфаркта миокарда у женщин

    Cердце – чрезвычайно важный для жизни орган, отказ которого приводит к немедленной смерти. Именно по этой причине заболевания сердца занимают первое место среди всех причин смертности людей. И самым грозным сердечным заболеванием является инфаркт миокарда. Между тем, симптомы данного недуга в большинстве случаев можно распознать заранее. Но всегда ли мы внимательно прислушиваемся к своему организму?

    Описание болезни

    Инфаркт представляет собой некроз (отмирание) определенной части сердечной мышцы. В большинстве случаев причиной гибели сердечных волокон является недостаток их кровоснабжения. А кровоснабжение сердца, в свою очередь, нарушается из-за того, что его сосуды (так называемые коронарные сосуды) не могут доставлять к тканям кислород и питательные вещества.

    Причиной нарушения функционирования коронарных сосудов в большинстве случаев является атеросклероз, гораздо реже – эмболия или спазм. Вне зависимости от причины просвет сосуда сужается настолько, что кровь в нем прекращает циркулировать. Мышца ощущает нехватку кислорода. А ведь сердцу требуется гораздо больше кислорода, чем любой другой мышце, поскольку оно всегда находится в работе. Если подобное состояние продолжается достаточно долго (15-20 минут), то часть мышечной ткани может погибнуть.

    Некроз мышечной ткани в любой другой части тела также достаточно неприятен. Тем не менее, он в большинстве случаев не угрожает жизни, хотя и приводит к сильным болям, воспалению и сокращению двигательных функций организма. Совсем другое дело, если подобная вещь происходит в сердце. Его работа сразу же нарушается. И, как следствие, нарушается кровоснабжение всего организма. Что может привести к кислородному голоданию и удушью, повреждениям головного мозга. При тяжелом инфаркте может произойти даже остановка сердца.

    Если же сердце справляется с неприятностью и продолжает работу, то его функциональность уже не будет такой же, как прежде. Таким образом, изменения в сердце, вызванные инфарктом, являются необратимыми. Пораженная поверхность сердечной мышцы покрывается соединительной рубцовой тканью, не несущей функциональной нагрузки, сократительная способность сердца снижается. Электрические импульсы, стимулирующие сокращение сердца, проводятся уже не так хорошо. А это значит, что качество жизни человека ухудшается.

    Основные временные стадии развития инфаркта:

    • Острейший – менее 2 часов от начала;
    • Острый – до 10 дней от начала;
    • Подострый – 10–45 дней от начала;
    • Стадия рубцевания – 1, 5-6 месяцев от начала.

    Также инфаркт может поражать как отдельные участки сердечной мышцы, так и охватывать ее значительные области (трансмуральный или Q-инфаркт). Субэндокардиальный инфаркт поражает внутреннюю оболочку сердца, субэпикардиальный – внешнюю. Если инфаркт не является обширным, то чаще всего он поражает левый желудочек сердца. Также область некроза может локализоваться в различных частях желудочка – боковой, передней и задней стенке, а также в межжелудочковой перегородке.

    Если инфаркт случился с человеком один раз, то впоследствии вероятность инфаркта значительно возрастает. Рецидивирующим инфарктом называется инфаркт, развившийся в течение 2 месяцев после первого. Инфаркт, произошедший спустя 2 месяцев после первого, называется повторным.

    Возрастные и половые особенности

    Инфаркт принято считать болезнью пожилых мужчин. Однако это далеко не так. Хотя инфаркт преимущественно встречается у людей за 50 лет, тем не менее, люди более младшего возраста не застрахованы от него. В последнее время наблюдается значительное снижение нижнего возрастного порога заболевания. В целом, с инфарктом хотя бы раз в своей жизни сталкивается 60% людей старше 65 лет.

    Также следует отметить, что мужчины действительно страдают от инфаркта чаще женщин (в 3-5 раз). Это связано с тем, что женские половые гормоны оказывают на сосуды сердца более интенсивное защитное действие, нежели мужские. Поэтому атеросклероз коронарных сосудов у женщин развивается в среднем на 10 лет позднее, чем у мужчин, и инфаркт у женщин до наступления менопаузы – относительная редкость. Однако пос

    med.vesti.ru

    30Июн

    Почему часто болит голова в висках – отчего возникают, характер болей, сопутствующие заболевания и лечение

    причины, лечение, почему давит и стреляет

    Головная боль в висках не такая интенсивная, как иные виды головной боли, однако становится причиной неприятных последствий. Болевые ощущения появляются неожиданно, даже рано утром, когда человек просыпается.


    Височная головная боль имеет несколько проявлений: как в виде резкой боли, так и ноющей боли в правом или левом висках, по причине нахождения там височной артерии.

    По интенсивности болевые ощущения различны и зависят от индивидуальных особенностей человека. По продолжительности – от нескольких минут до 3-5 часов.

    Причины болей в области висков

    Причины головных болей в висках заключаются в нервных окончаниях, которые находятся у верхней части спины, шеи и челюсти. Они имеют прямую связь с нервами, расположенными в висках и во лбу. По причине давления на любой из вышеназванных нервов болит в области висков, порой закладывает уши.

    Распространение болевые ощущения в области висков получили по причине внешних факторов и заболеваний, которые ее провоцируют.

    Внешние факторы

    • отравление – проявляется не только жидким стулом, рвотой и тошнотой, но также болью в районе висков. Наиболее распространенной интоксикацией выступает алкогольная, поэтому неудивительно, что после застолья утром болит голова;
    • недосып. Согласно опросу медработников 80-х годов, врачи считают причиной височной головной боли недостаток сна, из-за чего у людей, страдающих бессонницей, часто болит височная часть головы;
    • девушек мучают боли выше висков во время месячных, иногда они появляются и в затылке. При беременности приступы у женщин проявляются реже, а после рождения ребенка вовсе исчезают;
    • нарушения гормонального фона (климакс) – еще одна причина, от чего колит в висках;
    • зубная боль – боевые ощущения разной природы могут вызвать спазмы в голове. Давящая боль, точнее ее причина, диагностируется труднее;
    • большая нагрузка — бешеный ритм жизни заставляет людей выполнять перечень дел, не глядя на сильную усталость и тяжесть в ногах. Но именно это часто выступает причиной того, что болят виски.

    Возможные заболевания

    Часто бьет в висок по причине иннервации нервных окончаний челюсти, скулы или шеи, а также верхней части спины. Именно эти области связаны с нервами макушки и висков. Сильное напряжение вызывает неприятные ощущения и приводит к острой боли:

    • нарушение кровообращения головного мозга – по мнению врачей, покалывание возникает при сильном повышении показателей. Нередко сдавливает виски при изношенности сосудов и утрате их эластичности. Здесь требуется длительное лечение;
    • вирусные заболевания. Достаточно подхватить простуду (заложенность носа, кашель), гайморит, грипп или менингит, как возникает распирающая боль. Чтобы от нее избавиться, необходимо принимать препараты от бактериального заболевания – тогда проблема уйдет на третий день. Врач посоветует, что выпить или какую мазь использовать;
    • пониженное давление часто сопровождается головокружением и сдавливающей болью, шумом в ушах и нарушением слуха. Согласно статистике, каждый год из 1 миллиона человек 50 индивидов сталкивается с тяжелой формой пониженного давления;
    • феохромоцитома надпочечников вызывает пульсирующую боль в области висков. Такую патологию вызывает избыток адреналина, отчего болит голова, стреляет висок, скачет давление, повышается потливость и бледность кожи. Продолжительность подобных приступов составляет от нескольких минут до 2 часов. При нормальном давлении поводов для беспокойства нет, но если часто ломит висок – это означает, что лучше обратиться к специалисту.
    Гипертония

    При гипертонии болевые ощущения по своим симптомам схожи со вторичной гипертензией. Согласно отзывам, боли носят тупой характер, концентрируются в области затылка, а также сопровождаются помутнением в глазах и усиливаются при движении головой и напряжении.

    Сопутствующими признаками выступают:

    • отечность;
    • учащенное сердцебиение;
    • резь в глазах;
    • болевые ощущения в области сердца.

    Обычно приступы возникают по вечерам и по утрам.

    Гипертензия

    Доброкачественная гипертензия нередко вызывает боли с обеих сторон головы. Повышенное давление лишь усугубляется, когда человек лежит, поэтому советуют придерживаться положения полулежа.

    Очевидным симптомом заболевания выступает шум в голове. У людей с лишним весом чаще возникает данная патология, поэтому следует соблюдать диету.

    Височный артериит

    Воспалительный процесс локализуется на оболочке сонной и височной артерий. Данным заболеванием обычно страдают люди старше 50 лет. Характеризуется оно острым развитием, о чем говорит недомогание, бессонница, частые простуды и грипп.

    Появляется сильная головная боль, которая явно выражена, пульсирует и стучит. Усиливается она по ночам и после обеда, а также во время приема пищи и при разговоре. При ощупывании висков синдром резко усиливается, артерии становятся плотными и ощутимыми.

    Мигрень

    Данное заболевание характеризуется острой болью, которая отдает в глаза, провоцирует тошноту и рвоту. Часто наблюдаются нарушения зрения, запаха, вкусовых ощущений, иногда – боязнь света и слабость. Во время ходьбы боли усиливаются.

    Приступы бывают короткими – до получаса, и длинными – до нескольких часов. Более 50% людей с данным диагнозом даже не подозревают о его наличии. Что это значит? У них отсутствует необходимое лечение. Поэтому важно внимательно относиться к организму и своевременно обращаться к врачу.

    Атеросклероз

    Такой диагноз ставят при отложениях холестерина на внутренних стенках сосудов, что вызывает их сужение и даже закупорку. Если поражены сосуды головного мозга – беспокоит головная боль в районе висков, ослабление памяти, снижение уровня интеллекта, а также нарушения психики.

    Иногда возникает побледнение конечностей и их похолодание, появляются проблемы с сердечно-сосудистой системой, усталость и раздражение. В группу риска данного заболевания относят пациентов с проблемами почек, повышенного давления и сахарным диабетом.

    Невралгия тройничного нерва

    Данное заболевание характеризуется повреждением нервных волокон черепа. Страдают этим недугом люди старше 40 лет. При хроническом течении болезни возникают приступы сильной односторонней боли с прострелами, длительность которых составляет до 2 минут.

    Причиной возникновения приступа выступает сдавление тройничного нерва. Происходит это неожиданно, реже – во время вставания, беседы, бритье, жевании, умывании или беге. При такой ужасной боли человек замирает, чтобы интенсивность не усилилась. Возникает спазм мышц на пораженной стороне лица, а болевые ощущения распространяются на глаза, щеки и рот.

    Разновидности височных болевых ощущений

    Редко сжимает виски ноющей и тупой болью – чаще пациенты описывают состояние одинаково: пульсирующие, острые, сильные приступы, особенно при нажатии. Продолжительность длится от нескольких секунд до нескольких дней или даже недель, что мешает вести привычный образ жизни.
    Причины наступления приступов не оказывают влияния на характер болей – они проявляются с одинаковой интенсивностью.

    Давящая (сжимает, ломит)

    При высоком внутричерепном давлении приступы очень сильные, сопровождаются тошнотой, светобоязнью. Недуг охватывает всю поверхность головы, а иногда и глаза. Возникают ощущения, что что-то надавливает, бьет или долбит. Такой вид боли возникает после перенесенных черепно-мозговых травм или родовых травм.

    Стреляющая (пульсирующая)

    Данный недуг вызывает мигрень, но иногда причинами выступают другие заболевания: глаукома, отит, проблемы с сосудами, инфекционные заболевания. Опасность стреляющих болевых ощущений в голове определяется их локализацией, интенсивностью и продолжительностью.

    Сильная

    Сильные боли в голове вызывает мигрень, гайморит, когда резко падает давление, инфекции и черепно-мозговые травмы. Если сила болевых ощущений нарастает – это указывает на отклонения в работе организма.

    Частая (постоянная)

    Продолжительные боли (второй и третий день) выступают симптомами менингита, заболеваний нервной системы, туберкулеза, паразитарных болезней. Ежедневные приступы свидетельствуют об опухоли мозга.

    С тошнотой

    Если голова болит по причине инфекции, то недуг сопровождается температурой и ознобом. При заболевании гриппом и ОРВИ приступы не сильные, локализуются в лобно-височной части или у глаз. Присутствуют симптомы простуды: насморк, слабость, кашель, подташнивает. После принятия жаропонижающих средств или по мере выздоровления болезненность снижается и уходит.

    Если причина менингит – боли острые, пульсирующие, присутствует температура 37,5 градуса или выше, а также беспокоит рвота. В таком случае показана госпитализация. В редких случаях причина кроется в других инфекционных заболеваниях, когда характер боли разный, но сопровождается неврологическими признаками.

    Что делать с недугом?

    Пока медики не дают единой рекомендации, как убрать боль в висках. Даже эффективные средства иногда не дают должного облегчения.

    Такие приступы свидетельствуют о патологии, которая угрожает здоровью и жизни человека, поэтому нужно узнать, к какому врачу обращаться и пройти обследование.

    Диагностические мероприятия

    Как только пациент приходит в клинику с жалобами на болевые ощущения в области головы, его направляют на обследование, которое проходит в несколько этапов.

    Врач опрашивает пациента, уточняет характер и интенсивность болей, их локализацию и провоцирующие факторы.

    Первичная диагностика ряда заболеваний предусматривает только осмотр у специалистов: ЛОРа, невролога, стоматолога и окулиста. Но часто требуется проведение современных медицинских исследований:

    • электроэнцефалография (ЭЭГ) — указывает на состояние и работоспособность головного мозга в целом, выявляет отклонения от нормы, поражения сосудов и признаки опухоли или гематомы;
    • рентген — выявляет наличие травм, синусита и гидроцефалии;
    • МРТ – назначают для диагностики злокачественных образований, острых и хронических нарушений кровообращения в мозге, последствий инсульта и прочих заболеваний;
    • компьютерная томография (КТ) — выявляет кровоизлияния, видоизменение структуры ткани мозга и сосудов. Указывает на опухоли, кисты и тромбозы, а также «видит» атеросклероз;
    • служит для диагностики заболеваний нейромышечной системы, патологий нервов;
    • ультразвуковая диагностика (УЗИ) головы указывает на атеросклероз, проблемы с сосудами (отклонения в развитии, видоизменение просвета артерий), патологии кровотока.


    Методы лабораторных исследований применяют для выявления воспалительных процессов и инфекций, аутоиммунных процессов и отклонений обмена холестерина.

    Как традиционно лечить?

    При лечении головных болей обращают внимание на причину их появления:

    1. Если мигрень – ее притупляют препаратами группы триптанов и эрготаминов. Некоторые люди применяют обычный аспирин, но эффекта не наблюдается. Это объясняется тем, что мигрень не поддается симптоматическим лекарствам. С ней справятся только препараты, которые устраняют причину заболевания – сужений артерий.
    2. При высоком давлении и атеросклерозе показана направленная терапия, которая назначается пожизненно.
    3. Купировать неспецифические болевые ощущения можно с помощью анальгетиков.
    4. Психогенные боли поддаются лечению приемами психотерапии и ароматерапии. Помогает санаторное лечение со сменой климата.
    5. Если причина в перенапряжении – достаточно сменить позу, сделать тренировку и упражнения для затекших мышц, подышать свежим воздухом. Универсальными препаратами выступают хорошие средства группы противовоспалительных нестероидов: ибупрофен, аспирин.

    Ниже в таблице приведены популярные средства и способ применения:

    ЗомигРазовая доза – 1 таблетка. Допустимая суточная доза – 4 таблетки 2 раза/день.
    РелпаксРазовая доза – 2 таблетки. Допустимая суточная доза – 4 таблетки 2 раза/день.
    ЭлетриптанРазовая доза – 2 таблетки. Допустимая суточная доза – 4 таблетки 2 раза/день.
    ИбупрофенРазовая доза – 2 таблетки. Допустимая суточная доза – 6 таблеток 3-4 раза/день.
    АспиринРазовая доза – 2 таблетки. Допустимая суточная доза – 6 таблеток 3-4 раза/день.
    НапроксенРазовая доза – 2 таблетки. Допустимая суточная доза – 4 таблетки 2 раза/день.
    ДиклофенакРазовая доза – 1 таблетка. Допустимая суточная доза – 3 таблетки 3 раза/день.

    Народные методы

    Существуют проверенные методы, которые облегчают головную боль в домашних условиях без применения лекарственных препаратов. Не нужно полностью надеяться на мгновенный эффект. Народные методы подразумевают комплексный подход:

    • принятие ванны, контрастного душа – зависит от того, что стало причиной недуга. Контрастный душ улучшает кровообращение и позволяет снять боли. Ванна расслабляет и тем самым купирует приступ;
    • медитации – причиной недуга выступают стрессы, перенапряжение или усталость. Медитация обеспечивает отдых нервной системе. Некоторые думают, что это сложно, но освоить данную технику может каждый желающий;
    • прогулки на природе. Все знают о пользе свежего воздуха, но пренебрегают данным советом. Приступ в области виска уходит после 30 минут прогулки по свежему воздуху. Посещайте скверы, парки – это лучшая профилактика мигрени. Не забывайте проветривать помещения.

    Если говорить о лекарственных травах, то без согласия специалиста придерживаться подобного лечения нельзя. Не зная причину недуга, вы навредите здоровью. Если внезапно разболелась голова – попробуйте прилечь и поспать. Полноценный сон принесет пользу и избавит от приема медикаментов.

    Массаж

    Не менее эффективен самомассаж головы. Делать его можно без посторонней помощи, достаточно обнаружить точки, отвечающие за головные боли. Знания приобретаются в процессе массажа.
    Как только почувствуете наступление приступа – займите место поудобнее и массируйте голову подушечками пальцев. Начинайте с места, где ощущается боль.

    Поле этого пройдитесь по всей голове, захватывая область висков, затылочной части и лба. Когда массаж закончите, посидите в расслабленном состоянии еще некоторое время. Отдых в данном случае – лучшее лекарство.

    Профилактические меры

    Чтобы предотвратить наступление приступов боли, придерживайтесь профилактических мероприятий:

    • высыпайтесь сполна – рекомендуется спать не менее 7 часов в сутки, наилучший вариант – 8 часов;
    • давайте отдых своим глазам и мышцам, если работа сидячая или напряженная. Не увлекайтесь компьютером вне рабочего времени – лучше откройте книгу;
    • употребляйте каждый день чаи на травах. Подойдет из цветков ромашки;
    • прогуливайтесь по свежему воздуху, проветривайте помещение – кислород гарантирует хорошую работу всех систем организма.

    Визитов: 1 288

    etomigren.ru

    Почему болят виски на голове: основные причины появления боли

    Одним из самых давних спутников людей является головная боль. Иногда человек жалуется на то, что у него болит макушка или очень сильно давит виски. Если в области висков сдавливает постоянно, то не следует медлить с посещением невропатолога.

    Общая информация

    С неприятным состоянием, когда болит голова и очень сильно давит на виски, с этим знакомы люди молодого и среднего возраста. Ключевым фактором возникновения боли в голове следует считать сниженный иммунитет. Но существуют и иные причины.

    Головная боль в области висков провоцируется оказанием давления на нервные окончания. Актуальные нервные окончания расположены в следующих областях:

    • спинной;
    • челюстной;
    • шейной.

    Иногда на фоне раздражения этих нервов боль в голове отличается сильной интенсивностью.

    Отчего появляется болевой синдром

    Головная боль в области висков нередко возникает тогда, когда резко понижается или повышается артериальное давление. Также давящая боль может быть результатом перемены погоды. Иногда боль в голове появляется после сильного утомления или стресса.

    Если странная боль в голове, появляющаяся слишком часто, не связана с метеоусловиями, то провоцирующим фактором может выступить серьезное заболевание. Во избежание серьезных последствий, обращаться к доктору нужно не тогда, когда боль станет невыносимой, а как можно скорее.

    К сожалению, редкий человек сразу обращается к доктору, когда у него болит голова. Подавляющее большинство лишь заглушает боль анальгетиками.

    «Лечить» головную боль бесконтрольным приемом таблеток не стоит. Это грозит возникновением патологий важных внутренних органов.

    Медики выделяют внутренние и внешние причины, по которым возникает боль в голове области висков:

    • увеличение артериального давления;
    • некорректное кровообращение в головном мозге;
    • простудные аномалии;
    • перестройка на гормональном фоне;
    • мигрень;
    • психогенные причины;
    • неврологические аномалии.

    Такие причины, как злокачественное новообразование в головном мозге или воспалительный процесс, протекающий в височной артерии, редко когда являются провоцирующим фактором появления давящей боли в голове.

    Увеличение артериального давления

    Часто боль в области висков появляется в том случае, если повышается артериальное давление. Состояние, когда повышается давление, именуется артериальной гипертензией. Чаще всего артериальное давление повышается у мужчин и женщин, перешагнувших тридцатилетний порог.

    Боль в области висков отличается высокой интенсивностью. Также в области висков наблюдается усиленная «пульсация». Часто появляются такие неприятные симптомы, как тошнота, переходящая во рвоту и побледнение кожного покрова. Не менее часто больные жалуются на давление в области глазных яблок.

    Что следует делать при повышении артериального давления, подскажет доктор. Обычно больному назначается прием медикаментов и выдвигаются диетические рекомендации.

    Недостаточное кровообращение в головном мозге

    Если часто болят виски, то причина может крыться в некорректном кровообращении в головном мозге. На вопрос, почему так происходит, ответить сложно. Кровообращение в головном мозге может нарушиться на фоне резкого погодного скачка или прогрессирования вегетососудистой дистонии. При вегетососудистой дистонии виски ноют и болят в вечернее время суток.

    В случаи развития и прогрессирования атеросклероза сосудов головного мозга, за счет отложения холестерина, может развиться такое  опасное для жизни состояния как инсульт. В данном случае наряду с болями появляется головокружение, ощущение онемения лица и шеи, слабость в руках и ногах, а также нарушения речи и произношения слов.

    Болезненные ощущения могут наблюдаться у человека, независимо от его возраста. Ответы на вопрос, почему болят виски у детей, также достаточно разнообразны. Обычно этот симптом появляется у недоношенных малышей. Болят у подростков и молодых людей виски на фоне гормональной перестройки или переутомления.

    Развитие простудных аномалий

    Человек, страдающий частыми простудными заболеваниями, может самостоятельно ответить на вопрос, почему у него болят виски. Болевой синдром является «первой ласточкой» развивающегося гриппа. Если голова в области висков болит очень сильно, человек не может работать и испытывает сильную усталость.

    Что следует при этом делать? В первую очередь нужно отложить все дела и как можно скорее посетить своего терапевта. После осмотра доктор подскажет, что нужно делать для избавления не только от этого, но и от других симптомов простудной аномалии. Грипп лечится медикаментозно. В очень тяжелых случаях человеку показана госпитализация.

    Мигрень

    Иногда болевой синдром в области висков появляется на фоне мигрени. Это сосудистая аномалия, в большей степени характерная для представительниц прекрасного пола. Виски при мигренях обычно болят настолько сильно, что человеку кажется: в голову вонзается раскаленный прут. Иногда болевой синдром иррадиирует в область глазных яблок. Чаще неприятный симптом наблюдается только с одной из сторон.

    Если болят виски на фоне мигрени, то с течением времени у больного могут появиться и такие малоприятные симптомы, как боязнь света и шума. Человека, страдающего мигренями, сильно тошнит, он утрачивает работоспособность и жалуется на постоянную слабость.

    Неврологические и психогенные причины

    Людей, не подверженным развитию сосудистых заболеваний, также интересует ответ на вопрос, почему появляется мучительная боль в висках. Чаще всего главным провоцирующим фактором здесь выступает одна из аномалий ЦНС.

    При этом болевой синдром характеризуется очень высокой интенсивностью. Сопровождается этот симптом мучительным шумом в органах слуха. Также наблюдаются головокружения и незначительные нарушения мелкой моторики. Если заболевание запустить, то с течением времени симптомы только усугубятся и нарушение координации движений будет выражено более ярко.

    Играют негативную роль и психогенные провоцирующие факторы. Боль области висков часто присутствует у легко возбудимых людей, неустойчивых к стрессу. Также этот симптом может атаковать человека, постоянно находящегося в тяжелой ситуации. Боль при этом носит неострый, тянущий характер. Помимо основного симптома, человек жалуется на тошноту и раздражительность. У таких людей часто нарушается аппетит и развивается бессонница.

    Интоксикация организма

    Этот симптом нередко возникает у людей, злоупотребляющих алкогольными напитками. Также виски могут болеть у тех людей, которые бессистемно принимают сильнодействующие лекарственные препараты. Реже этот симптом наблюдается на фоне отравления тем или иным пищевым продуктом.

    Существует несколько продуктов, способных спровоцировать отравление и вызвать боль в висках:

    • гамбургеры, картофель фри и прочая фаст-фуд продукция;
    • копчености;
    • консервы;
    • жирные соусы;
    • шоколад и другие магазинные кондитерские изделия.

    Чаще всего головные боли появляются на фоне употребления шоколада.

    Внешние факторы

    Также существуют внутренние факторы, провоцирующие появление боли в висках. Часто этот симптом наблюдается у людей, отравившихся угарным газом. Боль иррадиирует в обе части головы. Это состояние считается очень опасным для жизни. Первое, что следует делать в этом случае – это вызывать скорую.

    Иногда пульсирующая или тянущая боль в висках наблюдается в том случае, если человек голодает больше 24- часов. У некоторых людей этот симптом появляется при подъеме в гору. Это объясняется увеличением давления. Боль также может присутствовать во время полета на самолете.

    Реже боль в висках появляется по причине получения травмы головы. Такое может быть только тогда, когда в головном мозгу появилось новообразование.

    Что можно сделать

    Полноценное лечение может быть назначено только квалифицированным доктором. Но если у больного нет возможности обратиться за помощью незамедлительно, кое-что можно сделать и в домашних условиях.

    Если боль очень резкая, нужно сменить положение тела. Человек должен максимально расслабиться, расправив члены. После этого нужно дать хороший отдых органам зрения и головному мозгу. Этого можно добиться, затемнив комнату или надев на глаза повязку, не пропускающую свет.

    Кроме того, избавиться от головной боли можно, побывав на свежем воздухе. Если есть возможность, нужно регулярно прогуливаться в парке или вблизи естественного водоема. Снизить болевой синдром в области висков хорошо помогают прохладные компрессы. Устанавливать компресс нужно как на виски, так и на лоб.

    Замечательным седативным и анестезирующим свойством обладает натуральный зеленый чай. При регулярных болях его следует заменить ромашковым раствором.

    Рекомендуем почитать похожие статьи:

    tutbolinet.ru

    Болит голова в висках: причины, лечение и симптомы

    У большей части взрослого населения планеты наблюдается головная боль в висках, а причины и лечение этой проблемы мы разберем в этой статье. Возможно как эпизодичное проявление неприятных симптомов, так и болезнь, перешедшая в хроническую форму. Когда у человека болит голова в висках, он ни в коем случае не должен заниматься самолечением. Ведь такое проявление боли не может являться самостоятельным недугом, обычно оно является проявлением какого-то патологического состояния.

    Симптомы

    Когда боли начинают обостряться, следует обратиться к врачу. Не доводите до критического состояния, помощь врача очень сильно ускорит процесс выздоравливания. Необходимо не только уметь устранить боли в височной части головы, но и излечить их, для этого важно, чтобы верно был поставлен диагноз.

    Височная боль редко может быть достаточно резкой и интенсивной, хотя такие случаи встречаются в медицинской практике. Чаще всего боль бывает притупленной и ноющей, проявляется она поочередно в левом или правом виске, но бывают случаи когда болит голова в обоих висках одновременно.

    Интенсивность неприятных ощущений обусловлена индивидуальными физиологическими особенностями. Они могут продолжаться как кратковременно, так и растянуться на долгое время.

    Причины

    Когда болит в виске, больной должен обнаружить причину своего недомогания. Чаще всего причины головной боли в висках имеют неврологический характер. Спинные, шейные и челюстные нервы имеют непосредственную связь с нервными окончаниями, которые находятся в лобной и височных долях. Вследствие такого давления у человека в висках болит.

    Головные боли в височной области могут стать последствием травм и ушибов головы. Травмы такого характера легко поддаются диагностике, но нужно учитывать, что боль в висках может быть причиной перенесенных повреждений костной ткани или даже мозга. В связи с этим обязательное диагностирование показано даже при незначительных травмах.

    Возникновение ситуации, при которой сильно болит висок, возможно из-за прогрессирования в организме определенного заболевания. Иногда височная головная боль может быть спровоцирована недугами, вызванными распространением инфекции в организме. Например: гриппозными состояниями, ангиной, ОРВИ, краснухой.

    Также сильно болит голова при мигрени. При этом недуге боль отдает в глаза, при нем могут наблюдаться тошнота и рвота. Нарушение зрительных и вкусовых органов обоняния в некоторых случаях сопровождают мигрень. Зачастую ломящий синдром усиливается при движении.

    Временами может ломить в висках при пищевом отравлении. Расстройство ЖКТ, рвота и тошноты являются не единственными проявлениями интоксикации. При ней может наблюдаться ситуация, когда у человека сильно болит голова. Самый распространенный вид такого отравления – интоксикации от чрезмерного потребления алкоголя.

    Порой сильная головная боль в висках может стать следствием простого недосыпа. Из-за чего неудивительно, что люди, мучащиеся от бессонницы подвержены головным болям.

    Пониженное давление также иногда может спровоцировать боли в области виска, при этом может наблюдаться ухудшение человеческого слуха.

    Гормональное влияние

    У женщин менструальный цикл может стать причиной болей в голове. При беременности неприятные ощущения могут уменьшиться, а у некоторых пациентов они вовсе исчезают после родов.

    При отклонении от нормы гормональных циклов в организме. Например, изменения, происходящие у женщин во время климакса, могут вызвать головные боли в висках.

    Также сильно болит в висках, вследствие внутричерепной гипертензии — синдрома, вызванного повышенным кровяным давлением. Свистящий, весьма надоедливый, ушной шум, который продолжается не одну неделю, признан основным симптомом болезни. Часто такая боль может наблюдаться у женщин, находящихся в возрасте климакса. Ее причинами могут быть:

    • погодные изменения;
    • влияние магнитных бурь;
    • нестабильность эмоциональных состояний;
    • чрезмерное переутомление организма.

    Если болит голова в висках, то у человека может быть диагностирован феохромоцитом. Симптомы боли могут иметь как краткосрочный характер – голова болит в течение 5 минут, так и долгосрочный – неутихающая боль в течение нескольких часов. Эта проблема характеризуется выработкой чрезмерного количества адреналина в надпочечниках, что является причиной повышения кровяного давления. Неприятные ощущения в висках могут стать следствием происходящих в организме процессов.

    Влияние внешних факторов

    Иногда боль в височной области появляется под воздействием внешних факторов:

    • при отравлении организма угарным газом — это опасно для жизни, важно предоставить пациенту срочную медицинскую помощь;
    • может наблюдаться при слишком затянувшемся голодании;
    • при нахождении на слишком большой высоте у многих людей наблюдаются неприятные ощущения в височных долях из-за изменения кровяного давления;
    • при полетах на самолетах у некоторых людей, подверженных мигреням, может заболеть височная часть во время перелета и после него.

    Таким образом, боли могут быть обусловлены как внутренними особенностями человеческого организма, так и внешними факторами, иногда не зависящими от больного.

    Лечение лекарствами

    Лечение головной боли возможно при применении лекарственных препаратов, таких как триптаны и эрготамины. Некоторые люди пьют обычный аспирин, но он не может справиться с такой болью, потому что не устраняет причину недомогания.

    Некоторые борются с болью при помощи анальгетиков. А кому-то людям хорошо помогает ароматерапия. Эфирные масла лимона, лаванды и шалфея снимают болевые ощущения. Для их действия необходимо нанести пару капель масла на виски и слегка их помассировать.

    Бывают случаи, когда врач рекомендует санаторно-курортное лечение со сменой климата.

    В санаториях такие процедуры, как плавание и контрастный душ, рекомендуются людям с частыми головными болями.

    Лечение народными средствами

    Если болит в виске, иногда действенным способом, обеспечивающим лечение болевых ощущений, является применение точечного массажа. От 6 до 12 нажатий на места, являющиеся болевыми источниками, может быть достаточно для временного облегчения. Такой массаж человек может делать сам себе несколько раз в течение дня. В качестве профилактики также можно каждый день проводить массирование головы. Желательно это делать там, где мало шума и приглушен свет. Рекомендуется массировать виски на голове и во время процедуры закрывать глаза.

    Различные компрессы, приложенные к местам, в которых заболевший испытывает неприятные ощущения, могут их облегчить. Компрессы можно сделать как холодными, так и горячими. Прикладываются они обычно на четверть часа.

    Отдых

    В течение дня глаза должны имеют достаточный отдых. Их переутомление также является частой причиной, почему болят виски. Работа должна прерываться периодически на небольшие перерывы, во время перерыва сделайте небольшую гимнастику для глаз — немного поморгав.

    Болевые ощущения могут отдаваться в височную область головы при нехватке здорового сна и необходимого количества времени, проведенного человеком в этом состоянии. Сон способен оказать благотворное влияние на профилактику болевых синдромов.

    Важно постоянно устраивать проветривание помещений. Насыщение комнаты воздухом, это благотворно влияет на человека и способствует избавлению от головных болей в височной части.

    Напитки

    Иногда чашка выпитого кофе может помочь значительно облегчить состояние, при котором человека мучают головные боли. Нужно иметь ввиду, что кофеин, равно как различные подсластители на ненатуральной основе, могут повлиять на организм весьма негативно и не стоит потом задаваться вопросом — почему болит голова в висках? Зеленый чай с маленькой долькой горького шоколада – рекомендуются в качестве более здорового решения проблемы.

    Чай из цветков ромашки так же может облегчить боль.

    Следование правильному образу жизни, появление у человека здоровых привычек поможет облегчить синдром головной боли. Но всегда необходимо помнить, что такая боль может быть причиной какой-то серьезной болезни, в связи с чем не стоит затягивать визит к специалисту.

    boligolovnie.ru

    основные причины появления и способы лечения

    Регулярное возникновение головной боли в области висков требует немедленной диагностики. Она может сигнализировать о развитии серьезных заболеваний или же быть последствием сильнейшего истощения и переутомления организма. Не рекомендуется откладывать визит к врачу, а уж тем более заниматься самолечением.

    Причины заболевания

    По данным медицинских центров сильная головная боль в висках находится в 20-ке самых популярных жалоб. Причин, которые этому способствуют более трехсот. При этом человек может даже не подозревать об истинной причине.

    Если боли носят кратковременный характер, то они могут быть вызваны перенапряжением, недосыпом, употреблением алкогольных напитков и т.д. Если же вас мучают длительные головные боли в висках, то лучше пройти обследование, чтобы врач точно поставил диагноз.

    Основными причинами частых болей в височной области головы являются:

    • Изменение артериального давления;
    • Вегето-сосудистая дистония;
    • Артериальная гипертония;
    • Нарушение тонуса церебральных сосудов, артериальных и венозных;
    • Нарушение обращения крови в головном мозге;
    • Наличие вирусных и инфекционных заболеваний;
    • Артериальная гипертензия;
    • Церебральный атеросклероз;
    • Интоксикация организма, спровоцированная чрезмерным употреблением алкогольных напитков или медикаментозных препаратов;
    • Защемление нервных окончаний;
    • Менструация и изменение гормонального уровня у женщин;
    • Височный артериит;
    • Патология височно-нижнечелюстного сустава;
    • Травмы головы и шеи;
    • Наличие опухолей;
    • Резкий отказ от алкогольных напитков после длительного применения;
    • Менингит;
    • Недосып.

    Заболевания, сопутствующие головной боли

    Самые распространенные заболевания, которые могут спровоцировать постоянные головные боли в висках следующие:

    Мигрень
    Мигрени возникают не только у взрослых. Им подвержены даже маленькие дети. Их продолжительность – от полутора часов до двух дней.

    Артериит
    Очень часто при артериите возникают затруднения при повороте шеи. Частенько у больного снижается зрение. Височные артерии отекают и болят на протяжении трех-четырех часов. Если в это время сдать анализ крови, в ней можно обнаружить изменения, характерные наличию воспалительных процессов в организме.

    Чтобы у человека не испортилось зрения, необходимо срочно провести диагностику и назначить соответствующее лечение, которой порой растягивается на несколько лет.

    Тензионная цефалгия
    Тензионные боли часто встречаются у взрослых, так как по большей части вызваны наличием стрессовых ситуаций. При мышечном напряжении голова болит в нижней части затылка и в области висков. Длится на протяжении нескольких часов. Редко головная боль сопровождается рвотой или тошнотой. Назначаются парацетамол, ибупрофен.

    Внутричерепная гипертензия
    В сосудах повышается давление, они начинают расширяться и сдавливают мозг. Возникает головная боль. Необходимо срочно предпринять шаги по понижению давления.

    Абсцессы
    Абсцесс – инфекционный процесс, при котором в наружной и внутренней поверхности альвеолярного отростка скапливается гной. Процесс сопровождается общим недомоганием, потерей аппетита, слабостью. Симптомы – стреляющая и ноющая боль. Может длиться от нескольких дней до двух месяцев.

    Невралгия тройничного нерва
    В этом случае боль пульсирующая, иногда стреляющая, длится до минуты. Приступы могут повторяться на протяжении нескольких дней. Для реабилитации хорошо подходит карбамазепин. Если медикаментозные препараты не дали результата применяют невротомию.

    Аденоидит
    Воспаление носоглоточной миндалины. Развивается с трех-пяти лет и примерно к 15 годам самостоятельно атрофируется. Если аденоидит острый, голова у детей болит регулярно, что связано затруднением оттока крови из области головного мозга.

    Анемия
    При анемии постоянно снижается количество гемоглобина и эритроцитов в крови. Если имеет место анемия с нехваткой железа, у человека может на протяжении двух-пяти дней болеть голова. Боли будут сопровождаться одышкой, головокружением, изменением кожных покровов.

    Головные боли могут сопутствовать таким заболеваниям как всд и остеохондроз. Все о симптоматике и профилактике этих болезней.

    Бессонница во время беременности, как этого избежать.

    Симптоматика

    Нет, человека, который не испытывал бы головные боли. Эти ощущения забыть бывает очень тяжело. Пульсирующая, давящая, резкая и нестерпимая боль в висках не дает нормально заниматься обыденными делами, настроение сводится на нет, все начинает раздражать, пропадает аппетит.

    В такие моменты чаще всего:

    • Закладывает нос;
    • Начинают сильно болеть глаза из-за повышения давления;
    • Лоб покрывается испариной;
    • Мучают ноющие боли лобной доли;
    • Ухудшается зрение;
    • В некоторых случаях возникают приступы рвоты и тошноты;
    • Начинает кружиться голова.

    Диагностика заболевания

    Чтобы выявить истинные причины височных болей, надо пройти медицинское обследование. Придется сдать анализы крови, пройти рентгенографию черепа,
    МРТ, КТ, сцинтиграфию, люмбальную пункцию и др. После выявления причины врач назначит соответствующее лечение.

    Лечение

    Есть несколько способов устранения этого неприятного недуга:

    Медикаментозный

    Врачи при головных болях назначают ибупрофен, аспирин, анальгин, имет, сумамигрен, амигренин, пенталгин, нурофен, миг, пикамилон, теоникол, кавинтон, анаприлин, капотен, энап.

    Разделим их по воздействию на провоцирующий фактор:

    • При головной боли, связанной с нарушением кровообращения мозга, назначают препараты, которые улучшают его: теоникол, инстенон, кавинтон, пикамилон.
    • При артериальной гипертензии назначаются препараты, снижающие давление: энап, капотен, клофелин, анаприлин, эналаприл, ларисту.
    • При воспалениях надо применять сульфаниламидные и антибактериальные препараты: стрептоцид, норсульфазол, фталазол, ингалипт, уросульфан, сульфазин.
    • Устранить отдельные формы головной боли можно при помощи противовоспалительных нестероидных препаратов: клофезон, сулиндак, этодолак, напроксен, набуметон, кеторолак, фенацетин, пливалгин.
    • Устранить мигренозную боль помогут следующие препараты: аспирин, миг, темпалгин, аскофен, седалгин.

    Перечисленные препараты имеют противопоказания. Перед применением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

    С помощью точечного массажа

    Очень эффективен массаж головы. Не зависимо от локализации головной боли в левом или правом виске, он выполняется с обеих сторон и только профессиональными массажистами. Часто он позволяет снять боль за несколько минут.

    Массаж выполняется по определенным точкам, на протяжении пяти минут, спокойными, поглаживающими движениями. При этом человек должен находиться в сидячем положении и с закрытыми глазами.

    Самостоятельно начинать делать массаж без консультации врача не рекомендуется.

    При помощи народных средств

    Если боль в висках тупая, очень сильная и не проходит, разведите 2 столовые ложки экстракта чаги в 150 миллилитрах теплой воды. Полученный раствор надо употребить три раза на протяжении дня по одной столовой ложке.

    Курс реабилитации должен длиться от трех до пяти месяцев. После каждого курса надо делать перерыв на протяжении недели.

    Хорошо помогает ароматерапия. Головная боль проходит после вдыхания ароматов лаванды, мяты и лимона. В виски можно втирать капли масла мяты или лаванды.

    При головокружении можно приготовить и выпить настой боярышника. Также хорошо помогает лист кочанной капусты, который просто фиксируют на лбу при помощи бинта. От мигрени спасает настоянное в соке цикория алоэ.

    От мигрени спасет валериана. Необходимо залить стаканом кипятка 20 граммов корней валерианы. Затем подержать полученный раствор на водной бане на протяжении двадцати минут. После этого настоять валериану в течение 40 минут, процедить через сито и отжать. Снадобье надо принимать трижды на дню, за час до еды. Курс лечения – не меньше недели.

    Если боли не уменьшаются, можно повторить курс.

    Глиобластома головного мозга может быть причиной сильнейших головных болей.

    Все о невралгии малого затылочного нерва здесь .

    Кроме того, головные боли может вызывать даже доброкачественная опухоль гипофиза http://gidmed.com/bolezni-nevrologii/opuholi/opuhol-gipofiza.html .

    Необычные народные средства избавления от головной боли

    • Натрите килограмм картофеля на терке. В полученную кашицу добавьте 50 миллилитров коровьего молока. Подождите тридцать минут. Затем приготовьте хлопчатобумажную ткань, отожмите кашицу и положите на нее. Поместите «лечебную шапочку» на голову, а поверх ее наденьте настоящую шапку. В таком состоянии пробудьте полтора часа. Делать такую повязку лучше перед сном.
    • Голову обвяжите полоской шириной в сантиметр из шерсти. На лобной части она должна слегка прикрывать брови, а сзади проходить ниже затылка. давление изменится и голова может перестать болеть;
    • Лбом прислонитесь к стеклу. Есть предположение, что боль может быть вызвана скопившимся электрическим зарядом на лбу и стекло его устранит;
    • Заварите чай, опустите в стакан ложку, когда она нагреется, прислоните к носу со стороны пульсации боли. Когда ложка остынет, повторите процедуру. Только теперь приложите ее к мочке уха. После этого опустите кончики пальцев в стакан. Боль должна уйти.

    Профилактика

    Для предотвращения височных болей врачи рекомендуют:

    • Изменить рацион питания;
    • Отказаться от вредных привычек;
    • Начать умеренные физические нагрузки (если можно), больше бывать на свежем воздухе, заняться йогой;
    • Высыпаться;
    • Избегать стрессовых факторов;
    • Обращаться к врачу при первичных подозрениях на осложнения;
    • Строгий контроль артериального давления.

    Профилактические упражнения от доктора Попова, которые помогут избежать головной боли в висках:
    https://www.youtube.com/watch?v=xrPsC89lBi4

    Не затягивайте визит к врачу, при повторяющихся длительных головных болях пройдите медицинское исследование. К сожалению, многие люди предпочитают оставлять такие вещи на потом или заниматься самолечением. Это в корне не верно, ведь давно известно, что любую болезнь легче предупредить, чем лечить.

    gidmed.com

    Частые головные боли в висках (постоянные): причины, лечение

    Головная боль порой способна принести немало мучений. Когда она поселяется в висках, то кажется будто она пытается задушить человека. Если эта «гостья» посещает вас редко и недолго, то обычно это не вызывает беспокойств. Но если боль мучает вас регулярно — это повод задуматься о причинах.

    Содержание статьи

    Симптомы и причины

    Многие люди принимают головные боли за норму. Ведь сейчас мы живём в условиях постоянного стресса. И часто боли в висках случаются именно из-за напряжения — физического и эмоционального. К концу рабочего дня, после важных волнительных событий появляется ощущение сдавленности висков, будто обручем или шлемом. Ноющая боль обычно симметрична. Нередко к ней присоединяются чувство напряжения в шее, спине, глазах. Обычно такие боли характерны для офисных работников, которые много неподвижно сидят за бумагами, компьютером. Постоянные головные боли в области висков говорят о том, что из-за слишком частого напряжения мышц кровь в них застаивается. А значит, накапливаются вещества, которые могут вызвать воспаление.

    Головные боли в висках также способны возникать из-за невротического напряжения и неполадок в психике. В этом случае донимают тупые давящие боли. При этом возникают раздражительность, слезливость, тревожность, плохой сон. Нередко человека преследуют так называемые панические атаки, дрожь рук или всего тела, внутренняя дрожь, боязнь заболеть сердечными заболеваниями, раком. Возможны психогенные обмороки.

    Ещё одна причина болей в висках — повышенное или пониженное артериальное давление. Как правило, повышенное давление отмечается у людей постарше. Это может быть связано с атеросклеротическими изменениями в сосудах. При бляшках и ухудшении пропускной способности сосудов боли в височной зоне и затылке могут носить давящий, пульсирующий характер. Дополнительные признаки: шум и звон в ушах, ощущение тяжести в голове, нарушения сна, иногда одышка. Пониженное давление встречается чаще у молодых людей. И регулярные головные боли свидетельствуют о том, что кровь с недостаточной силой проталкивается по сосудам, отчего те спадаются. Для обеих групп характерны скачки давления как реакция на изменение погоды, сильные эмоции, переутомление, некоторые процедуры (например, забор крови из вены).

    Мигрени и пучковые боли также повинны в том, что вас частенько беспокоят боли в висках. Обычно они сильные, очень мучительные, длятся от получаса до 2-3 дней. Мигрень захватывает обычно один висок, часть лба, глаз и сопровождается повышенной чувствительностью к звукам, запахам, свету, тошнотой, сонливостью или наоборот чрезмерным возбуждением. Считается, что появление приступов могут вызвать хронические переутомления, недосыпания и некоторые продукты. Что касаемо пучковых, или кластерных болей, то появляются в основном весной и осенью, по несколько раз в день от 15 до 60 минут. Обычно это невероятно сильная острая боль в виске, в области глаза и позади него. Наряду с этим возникают заложенность уха, носа, текут слёзы, лопаются мелкие сосудики в глазу, краснеет лицо. Такими болями чаще всего страдают мужчины, причём курящие, с избыточным весом.

    С ними довольно легко спутать другой вид боли, который возникает при заболеваниях височно-челюстного сустава. При этом человек старается найти удобное положение челюсти для травмированного сустава, невольно стискивая зубы. Из-за чего возникает перенапряжение мышц, отмечающееся в висках, лбу, затылке, плечах и лопатках. Такое же напряжение ещё могут вызывать различные травмы головы и позвоночника.

    Ещё постоянные головные боли в зоне висков могут быть спровоцированы инфекцией в ушах, зубах, воспалениями в тканях полости рта, мышцах челюстей, шеи. Такие боли тянутся без перерыва, ощущаются как острые, колющие, сверлящие, либо тупые ноющие, ломящие. Иногда отмечаются небольшой подъём температуры, слабость.

    И напоследок следует сказать о болях в висках, вызванных едой. А точнее, добавками и различными веществами, содержащимися в ней. Как правило, это глутамат натрия, который присутствует в чипсах, орешках, приправах, «быстрых» бульонах и вермишели, некоторых мясных изделиях — колбасах, сосисках, копчёностях. После употребления продукта с этой добавкой через 15-30 появляется пульсирующая боль, потливость, напряжение мышц челюстей и лица. Шоколад и сладости, содержащие фенилэтиламин (жвачки, газировка, конфеты, десерты) могут доставить не меньше мучений, так как вызывают сужение сосудов, и, соответственно, болевой синдром.

    Профилактика и лечение

    Как и любая другая, постоянная височная боль является сигналом, что в организме долгое время что-то не так и на это следует обратить внимание, найти причину. Конечно, лучше всего обратиться к специалисту. Но сначала попробуйте отследить своё состояние самостоятельно и использовать приёмы, способные улучшить ваше самочувствие.

    Рекомендации по устранению височных болей:

    1. На время полностью откажитесь от продуктов с искусственными добавками. Посмотрите станет ли вам лучше.
    2. При болевом приступе поищите места напряжения мышц по всему телу. Попробуйте несколько раз напрячь и расслабить их.
    3. При болях после волнений примите успокоительное вместо обезболивающего.
    4. На время перед сном не смотрите телевизор, принимайте тёплую ванну и проветривайте комнату.
    5. Обратите внимание на ваше рабочее и спальное место. Удобно ли вам? Подходит ли освещение? Попробуйте что-то поменять, передвинуть.
    6. Помните, что спать нужно не менее 6 часов, лучше всего 7-8. Это время можно разбивать на части, и при возможности спать днём хотя бы 15-20 минут.
    7. Обследуйтесь у ЛОРа и стоматолога, чтобы исключить возможную инфекцию.
    8. При мигренях внимательно следите за употреблением красного вина, коньяка, шоколада, сыра и орехов.
    9. При пониженном давлении не хватайтесь за кофе. Попробуйте съесть солёное, например, рыбу или огурец.
    10. Придумайте себе маленькое интересное дело, которое бы побуждало вас каждые час-полтора отрываться от работы и делать гимнастику. Или поставьте будильник.
    11. Научитесь самомассажу и медитации.
    12. Отследите те моменты, которые раздражают вас каждый день. Подумайте можно ли это изменить и, при возможности, измените.

    Не подвергайте себя сомнительному выбору — ежедневно глотать таблетки или терпеть мучения. Отмахиваясь от настойчивых сигналов вашего организма, вы не только не решаете проблему, но и рискуете усугубить её. Лучше займитесь поиском настоящей причины.

    Нашли ответ в статье? Поделитесь с друзьями:

    golovushka.ru

    причины, как лечить и что делать

    Болит голова в висках – это состояние изматывает организм, человек теряет способность концентрировать внимание, падает его работоспособность. С чем связана эта болезненность? Есть ли эффективные способы борьбы с ней? Рассмотрим основные причины, вызывающие боли в висках, а также существующие методы лечения.

    Причины головной боли

    Неприятные ощущения в височной области являются частой жалобой пациентов. Практически каждый человек за свою жизнь хотя бы однажды испытывал такое неприятное чувство, как сильная головная боль в висках. Вызвать появление болезненных ощущений могут различные заболевания. Рассмотрим, чем вызвана височная боль:

    1. Вегетососудистая дистония

    Нарушения, связанные с вегетативной дисфункцией, приводят к сбоям в работе человеческого организма. Основные жалобы человека с ВСД – частые головокружения и обморочные состояния, появление шума в ушах и болей в висках.

    2. Высокое внутричерепное давление

    Человек, страдающий от повышенного черепного давления, очень рискует, не обращаясь за помощью к специалистам. От сдавливания страдают ткани и оболочки головного мозга. Появляются такие симптомы, как частые головные боли в области висков, проблемы с резкостью зрения. Во время приступа человека тошнит, присоединяются рвотные позывы. Чтобы уменьшить неприятные симптомы, человек ищет положение, чтобы голова перестала болеть. Это может быть неудобная поза, но чего не сделаешь ради облегчения состояния.

    Повышенное давление внутри черепа должно подвергаться квалифицированному и своевременному лечению. В случае отсутствия лечебных мероприятий, болезнь начинает прогрессировать, вызывая расстройство сознания. Человек сталкивается с возникновением судорог, нарушаются жизненно важные функции организма, что приводит к инвалидности.

    3. Церебральная ангиодистония

    Изменение тонуса сосудов (артерий, вен) вызывает боль в височной области, болезненные импульсы могут переходить на другие участки головы и даже захватывать область спины. Также болезнь характеризуется следующими симптомами:

    • слабостью конечностей, ощущением онемения в пальцах;
    • нарушается сон, человеку тяжело уснуть, его мучает бессонница;
    • давление то повышается, то понижается, скачкообразные изменения давления приводят к упадку сил;
    • человек ощущает головокружение, его походка приобретает раскачивающийся вид;
    • больному тяжело запомнить даже незначительный объем важной информации;
    • нарушается обоняние;
    • шум в голове свидетельствует о проблеме с давлением.

    Головная боль в висках и глазах появляется в любое время суток. Больной может впадать в депрессивные состояния, перестает контролировать свои эмоции, раздражается без видимых причин. Боли головы можно охарактеризовать как ноющие, вызывающие ломоту во всем теле. Дыхание становится тяжелым, шумным. Возможно появление проблем с пищеварением.

    4. Гипертоническая болезнь

    Повышенное давление приводит к появлению боли в висках головы. При этом человек может ощущать пульсацию крови, либо давящие болезненные симптомы, их связывают со следующими факторами:

    • Эмоциональное перенапряжение, вызванное как стрессом, так и радостным событием.
    • Изменение метеоусловий, магнитные бури и неблагоприятные дни.
    • Утомление организма (физическое, умственное).

    При гипертензии болит голова в области висков, появляется ощущение шума в ушах, нарастает сердечная недостаточность, человек испытывает слабость, ему тяжело дышать.

    5. Приступы мигрени

    Спровоцировать боль в виске может мигрень. При этом она локализуется именно в какой-либо одной части головы, что является отличительным признаком мигреневых болей. Приступ может длиться достаточно долго, симптомы мигрени нарастают: появляется тошнота, раздражительность, непереносимость запахов и громких звуков, светобоязнь. Во время приступа человек прячется в темной тихой комнате, чтобы хоть как-то облегчить свое состояние.

    Мигрень возникает спонтанно, нельзя понять, что вызвало ее появление. Больные отмечают, что приступ мигренеобразной  боли появляется после трудного дня, иногда недосыпание становится причиной того, что сильно болит висок. Погрешности питания также провоцируют приступ мигрени. Из рациона следует убрать пересоленные и слишком острые блюда.

    6. Поражение тройничного лицевого нерва

    Невралгия тройничного нерва поражает людей среднего возраста. Болезнь носит хронический характер. Приступы сопровождаются острым болевым прострелом. При этом спазм лицевых мышц приводит к распространению боли к области виска, отдает в глаз, щеки, болят не только мышцы, появляется зубная чувствительность. Тройничный нерв сдавливается спонтанно, иногда это возникает при разговоре или бритье. Поражается лицевой нерв с одной стороны, поэтому и неприятные импульсы ощущаются с одной стороны головы.

    7. Атеросклеротические бляшки

    Вредный холестерин откладывается на стенках сосудов, что приводит к затруднению кровообращения. Сужение просвета сосудов головного мозга провоцирует головные боли в височной области, появляется тяжесть. При этом ослабевают умственные способности и память, возможно появление психических расстройств. Недостаточность кровоснабжения приводит к проблемам с сердцем. Пациент постоянно мерзнет, его конечности выглядят бледными и обескровленными, при ощупывании можно отметить излишнюю холодность кистей и стоп. Атеросклероз приводит к появлению усталости и чрезмерной раздражительности. Диагностируют болезнь у пациентов, имеющих в анамнезе болезни почек, сердца, а также у больных сахарным диабетом.

    8. ОРЗ и прочие инфекционные болезни

    Первым признаком начинающегося гриппа может служить боль в голове. Инфекция, попавшая внутрь организма, вызывает слабость, суставную ломоту, повышение температуры тела, кашель, заложенность носа, чихание.

    9. Хроническая усталость

    Симметричные головные боли возникают после трудного рабочего дня. Они поражают височные области и носят сдавливающий характер. Работа за компьютером, длительное нахождение в одной и той же позе на рабочем месте (за станком) приводят к нарушению кровообращения в мышцах головы и шеи. Даже встав из-за компьютера, человек еще некоторое время отмечает боли в височной части головы.

    10. Особенности женского организма

    Многим женщинам знакома ситуация, когда болит голова во время месячных. Меняющийся гормональный фон приводит к возникновению боли в области висков. Поэтому не только молодые женщины страдают от сильных головных болей. Менопауза также становится причиной появления болезненных приступов.

    Влияние внешних факторов на человека

    Не всегда причиной головной боли в висках является заболевание. Некоторые внешние факторы способны вызвать болезненность головы. Почему болит голова в висках во время и после полета? Ответ очень прост: в верхних слоях атмосферы содержание кислорода понижено, что приводит мозг к кислородному голоданию, а это вызывает спазм. Восхождение на гору также чревато появлением тяжести в голове.

    Длительное голодание нарушает привычный ритм жизни, мозг реагирует появлением боли в висках головы.

    Отравление угарным газом, химическими испарениями приводит к тому, что организм реагирует височной головной болью.

    Почему болят виски после ремонта помещения? Покупая новую мебель или сделав ремонт, следует быть готовым к тому, что эти изменения повлекут за собой ухудшение самочувствия. Химические вещества, входящие в состав лаков, красок, обоев, линолеума, вызывают медленное отравление организма. Появляется тошнота, головокружение, снижение работоспособности, но самое неприятное – беспокоят сильные головные боли. Что делать при этой проблеме? Некоторое время после ремонта помещение необходимо оставить пустовать. Его следует тщательно проветрить, перед тем, как поселиться там.

    Чем лечить боль

    Перед тем, как глотнуть таблетку от головной боли, следует пройти обследование. Ведь болеть голова в висках может по серьезным причинам. Только после уточнения диагноза врач может назначить лечение. Рассмотрим, как избавиться от боли, локализация которой – височная часть головы:

    1. Головные боли в висках, причины появления которых – мигреневые приступы, помогут устранить препараты триптановой группы. Использование аспирина и анальгина совершенно необоснованно и к улучшению состояния не приводит. Мигрень появляется из-за сужения артерий, поэтому и лечение должно быть соответствующим.
    2. Если диагноз ВСД – следует нормализовать тонус сосудов. Хорошо помогают методы физиотерапии. Это может быть плавание или хотя бы контрастный душ по утрам. Обязательно следует заняться физкультурой. Из фитосредств следует выбрать те, которые нормализуют тонус сосудов. Подбодрить организм помогает чашка кофе или чая. Лучше если он будет ромашковым. Если сильно болит голова, причина может оказаться банальной – спертый воздух помещения. Комнату обязательно проветривают, а для улучшения самочувствия выходят на прогулку.
    3. Если у пациента гипертония, повышенное внутричерепное давление, либо атеросклероз сосудов головного мозга, постоянная головная боль мешает нормально жить. Избавляться следует не от головной боли, а лечить основное заболевание. Терапия, направленная на снижение артериального давления, назначается врачом. Принимать препараты, нормализующие давление, придется всю оставшуюся жизнь.
    4. Офисные работники, которых беспокоит головная боль в области висков, могут обойтись без приема таблеток. Во время рабочего дня следует чаще менять позу, периодически вставать с рабочего места, делать небольшую физическую зарядку. Можно разминать затекшие мышцы шеи. Если погода позволяет, перерыв лучше проводить на свежем воздухе. Снять боль в висках можно при помощи массирования головы.
    5. Боли, имеющие психогенный характер, снимать лучше всего сеансами психотерапии. Дополнительно врач может назначить курс ароматерапии. Желательно сменить обстановку, поехать отдохнуть по путевке на море.
    6. Острая боль, которую трудно терпеть, отдающая в виски и глаза, может быть снята нестероидными противовоспалительными средствами (например, ибупрофен). Эти препараты уменьшают воспалительный процесс у больного, купируют острую боль. Они временно избавляют от боли, поэтому длительное применение не рекомендуется. Очень сильно голова болит при гриппе, боль может отдавать в височную часть. Поэтому лечение должно быть направлено на поднятие иммунитета и устранение сопутствующих симптомов: кашля, насморка, головной боли. В рацион больного следует включить свежие овощи и фрукты. Особенно те, которые содержат витамин С.

    glmozg.ru

    Болит голова в висках, в области лба: причины, помощь, что делать

    Появление всего одного такого симптома, как головная боль в висках, способно надолго вывести из строя. Иногда он просто мешает работать, поселившись в боковых отделах черепа тяжелым и ноющим ощущением. Но в некоторых случаях боль, занявшая висок, сопровождается тошнотой или ухудшением самочувствия. Причину такого состояния должен выяснять врач-невропатолог, иногда совместно со смежными специалистами. Мы же расскажем, когда посетить этого врача нужно срочно, даже по «Скорой помощи», а когда можно записаться на плановый прием.

    Основные причины боли в висках

    Выделяют около 45 заболеваний, вызывающих болевой синдром, локализованный в височной области. Основными из них считаются: повышение артериального давления, мигрень, мышечное перенапряжение и инфекционные заболевания, которые сопровождаются отравлением организма. Опасные для жизни болезни, например, инсульт или менингит, крайне редко становятся причиной этого симптома. Тем не менее, это может случиться.

    Причины боли в висках условно разделяются на:

    1. Первичные. Это самостоятельно существующие болезни, связанные с сосудами или нервами головы:
    2. Вторичные, когда головная боль появилась вследствие патологических состояний в организме или в самой голове, когда наблюдается нарушение нормального функционирования одного или нескольких органов. Это:
      • мозговой инсульт;
      • травма головы или шеи;
      • внутричерепная опухоль или метастаз новообразования другой локализации в мозг;
      • эпилепсия;
      • изменение нормального функционирования сосудов, кровоснабжающих мозг, вследствие гормонального дисбаланса, вызванного приемом оральных контрацептивов, беременностью;
      • интоксикации: при инфекционных заболеваниях (грипп, ангина, рожистое воспаление), отравлениях нитратами или другими веществами, содержащимися в продуктах питания, алкоголем;
      • воспаление внутричерепных структур: абсцесс височной доли, менингит, энцефалит;
      • патологии структур черепа: болезни придаточных пазух носа, глаз, ушей;
      • психические болезни.

    Немного анатомии

    Височная область – это участок, находящийся в проекции височной кости – той структуры, которая находится вверх от уха и находящегося сзади него костного выступа – сосцевидного отростка. Можно сказать, что это зона, идущая на 2-3 см сзади уха и простирающаяся почти до лба.

    Височная кость произошла от слияния нескольких костных частей. Она тоньше, чем остальные кости, и способна пропускать ультразвуковой сигнал (этим пользуются для выполнения УЗИ у детей, родничок которых уже закрылся, и взрослых). Устроена она так, что имеет углубления, каналы и выступы для прохождения в них большого количества сосудов и нервов. Именно в ней находится полость, в которой расположено ухо.

    Кожа в этой локализации тонкая и гладкая; волосяные луковицы появляются только в задних ее отделах. Подкожная клетчатка здесь рыхлая.

    В височной области находятся:

    • 2 мышцы управляющие ушной раковиной: одна из них обеспечивает ее движение вперед, другая – вверх;
    • лимфатические сосуды, которые направляются в свои контрольно-пропускные пункты, лимфоузлы, расположенные спереди и сзади уха;
    • поверхностная височная артерия, отходящая от крупной наружной сонной артерии;
    • поверхностная височная вена, идущая рядом с одноименной артерией;
    • в канале височной кости находится менее крупная, чем наружная, внутренняя сонная артерия;
    • ушно-височный и скуло-височный нервы;
    • ветвь тройничного нерва, отвечающая за передачу в мозг состояния мышц, кожи и подкожной клетчатки в области перед ухом, выше и по обе стороны от уха, а также самой ушной раковины. Основная часть тройничного нерва, являющаяся его распределителем – его узел – лежит в одном из углублений височной кости;
    • лицевой нерв, передающий мимическим мышца лица, как им двигаться, лежит в одном из каналов височной кости;
    • преддверно-улитковый нерв, отвечающий за обеспечение равновесия тела человека;

    Также в углублениях височной кости проходят черепно-мозговые нервы, блуждающий и языкоглоточный, идущие к внутренним структурам, находящимся в шее и грудной клетке (блуждающий нерв доходит до брюшной полости). Их повреждение влияет на многие функции организма.

    В передней части височной кости имеется ямка для височно-нижнечелюстного сустава, обеспечивающего движение челюстью (открывание рта, жевание, движения вправо-влево). Его на месте удерживают связки, идущие в различном направлении.

    Какие структуры могут болеть в области виска

    Почему болит голова в висках? Это означает, что произошло раздражение болевых рецепторов, которые находятся в:

    1. коже;
    2. подкожной клетчатке;
    3. мышцах;
    4. нервах;
    5. артериях и венах;
    6. глазах;
    7. ухе;
    8. носовых пазухах;
    9. сосудах твердой мозговой оболочки;
    10. венах и венозных синусах в полости черепа;
    11. надкостнице;
    12. структурах височно-нижнечелюстного сустава

    Сами кости болеть не могут, и если произошел перелом их внутренних структур, без повреждения надкостницы (в костях черепа это возможно), то боли не будет. Это же касается и повреждения мозга: пока не произойдет сдавления мозговой оболочки, нарушения всасывания ликвора или ухудшения венозного оттока, голова болеть не будет. Будут симптомы, указывающие на повреждение мозга, но – без головной боли.

    В зависимости от механизма, по которому развивается боль в висках, она бывает:

    1. сосудистой, связанной с изменением диаметра сосудов, ухудшением оттока по венам;
    2. мышечной, когда, например, в каком-то участке сформировался мышечный спазм, или в месте перехода с нерва на мышцу развилась повышенная импульсация;
    3. невралгической, когда происходит раздражение нерва;
    4. ликвородинамической, связанной с изменением ликворного давления;
    5. центральной, связанной с возникновением очага патологической импульсации в системах болевых и противоболевых рецепторов;
    6. смешанной, когда включаются несколько механизмов сразу.

    Когда не только болит, но и ухудшается состояние

    Так протекают несколько следующих заболеваний и состояний.

    Гипертонический криз

    Обычно это состояние развивается при уже имеющейся гипертонической болезни или другом состоянии (например, хроническом заболевании почек, нефропатии беременных или опухоли надпочечников – феохромоцитоме), сопровождающемся частой регистрацией цифр повышенного артериального давления. Но оно может стать первым признаком болезни. Когда давление поднимается быстро и резко, появляются такие симптомы:

    • боль в висках и тошнота;
    • ощущение «внутренней дрожи»;
    • дрожание рук;
    • «мушки» перед глазами;
    • беспокойство;
    • тревожное ощущение, паника, ощущение нехватки воздуха;
    • холодный пот;
    • может быть боль в сердце, нарушение зрения, шум в ушах.

    Провоцируется приступ стрессом, приемом большого количества кофе, физической перегрузкой накануне. Начинается обычно ночью или утром. Боль ощущается в висках и затылке, чаще пульсирующая, но может носить и давящий, ноющий характер. При постепенном снижении давления гипотензивными препаратами боль уходит. Подробнее о симптомах гипертонического криза.

    Мозговой инсульт

    Это состояние редко развивается на «пустом месте». Обычно ему предшествуют:

    • состояния, сопровождающиеся повышением давления: гипертоническая болезнь, феохромоцитома, острый и хронический гломерулонефрит, обострение хронического пиелонефрита, хроническая почечная недостаточность;
    • сильный эмоциональный стресс;
    • выраженная физическая нагрузка;
    • различные аномалии строения сосудов, питающих мозг.

    В этих четырех случаях инсульт чаще всего носит характер кровоизлияния в мозговые структуры;

    • атеросклероз сосудов головы и шеи;
    • варикозная болезнь вен нижних конечностей, когда в расширениях венозной стенки оказываются тромбы, связанные с замедленным током в этих венах;
    • тромбофлебиты, особенно когда ритм работы сердца не всегда ровный, то есть имеются аритмии.

    Инсульт имеет свойство развиваться или утром, после отдыха (когда он связан с ишемией участка мозга), или после сильного стресса/физнагрузки.

    Проявляется он резкой болью, чаще – в висках и затылке. Она настолько неожиданна и сильна, что ее сравнивают с «ударом кинжалом». После этого может наступить потеря сознания и сохранение такого состояния сознания или углубление его до комы несколько часов или дней. Параллельно возникают симптомы, которые свидетельствуют о поражении мозга:

    • шумное, редкое, учащенное дыхание или такое, которое носит неправильный ритм;
    • невозможность говорить;
    • утрата способности понимать речь;
    • асимметрия лица;
    • затруднение или невозможность движения конечностями одной стороны;
    • затруднение глотания;
    • гнусавость голоса и другие.

    Менингит, энцефалит, менингоэнцефалит

    Это заболевания, при которых микроб (вирус, бактерия, грибок) попадает на мозговые оболочки (менингит) или в вещество мозга (энцефалит), воспаляя одну структуру или сразу обе (менингоэнцефалит). Случиться это может после травмы головы, на фоне заболеваний ушей, легких, носа, как осложнение краснухи, паротита, гриппа, ветряной оспы, а также как самостоятельное заболевание.

    Симптомы:

    • повышение температуры;
    • боль, отдающая в висок;
    • тошнота;
    • рвота, не связанная с приемом пищи;
    • повышенная чувствительность кожи: легкое прикосновение ощущается как сильное нажатие и может быть болезненным;
    • смотреть на свет неприятно;
    • сидеть больнее, поэтому приходится лежать;
    • при лежании с запрокинутой головой или на боку немного легче;
    • может быть сыпь на теле.

    Если развивается энцефалит, то к перечисленным симптомам или взамен некоторых из них появляются очаговые симптомы как те, что перечислены при мозговом инсульте.

    Абсцесс мозга

    Это заболевание, которое как по причинам (открытая травма черепа, заболевания легких, зубов, ушей, полости носа) очень похоже на энцефалит. Оно и развивается, когда бактериальное воспаление мозга носит ограниченный характер, затем возникает размягчение в его центре, и гнойное воспаление не распространяется на окружающую ткань, но расплавляет этот участок.

    Симптомы:

    • головная боль, которая может отдавать в виски;
    • повышение температуры;
    • слабость;
    • сухость во рту;
    • головокружение;
    • нарушение сознания от сонливости до комы;
    • тошнота и рвота;
    • очаговые симптомы.

    Тяжелый грипп

    Данное заболевание проявляется повышением температуры, слабостью, болью в области лба и висков, мышцах и суставах, болью в горле и иногда – за грудиной. Сразу же может появляться кашель, и сразу же может откашливаться мокрота с кровянистыми прожилками. Насморк появляется позже, скудный, выделяются сопли с кровью.

    Тяжелый синусит

    Таким термином называется скопление отделяемого (чаще – гнойного) в заполненных воздухом полостях черепа. Только 4 из них – 2 лобные и 2 верхнечелюстные – лежат на поверхности и могут быть осмотрены с помощью рентгена черепа. Остальные же лежат за полостью носа, близко к мозгу. Воспаление любых из них может проявиться болью в области правого или левого виска, повышением температуры, слабостью, тошнотой. В случае, если воспалились гайморовы или лобные пазухи, надавливание на них через кожу будет усиливать боль.

    Когда боль в висках – основной симптом

    Рассмотрим основные патологии с болью в висках, исходя из локализации боли

    Если болят только виски

    Головные боли в области висков могут сопровождать:

    1. Голодание более 20 часов. Кроме боли в голове, преимущественно, в обеих височных областях, других симптомов нет.
    2. Длительное нахождение в душном помещении, вызывающее гипоксию мозга, приводит к головной боли.
    3. Выраженный стресс, страх тоже приводит к появлению данного симптома без других признаков. Обусловлено это выбросом адреналина, суживающего сосуды и приводящего к ухудшению кровоснабжения мозга.
    4. Интоксикация: угарным газом, алкоголем, медикаментами. Кроме болей в висках отмечается еще тошнота, рвота, иногда – нарушение сознания.
    5. Недосыпание. Такая боль в висках тоже связана с ухудшением кровоснабжения мозга.
    6. Мигрень. В этом случае болит или правый, или левый висок, то есть боль локализована с одной стороны. Боль может предварять так называемая аура: странные запахи, звуки или блестящие «мушки» перед глазами.
    7. Височный артериит. В этом случае воспаляются крупные и средние артерии, которые лежат возле сонной артерии. В результате постепенно нарушается кровоснабжение различных небольших участков мозга. Проявляется заболевание болью в виске – правом или левом. Боль может тупой и монотонной, а также носить острый, пульсирующий характер; иногда распространяется на область шеи. При прикосновении к коже волосистой части головы боль усиливается, а больной висок и вовсе может быть отечным. При жевании боль также может усилиться. Приступ боли может сопровождаться ухудшением зрения, пеленой перед глазами, повышением температуры. Не леченный артериит может вызвать слепоту, а впоследствии осложниться мозговым инсультом.
    8. Гормональный дисбаланс у женщин во время менструации и климакса. Боль возникает в обоих висках, может распространяться в затылок. Связан синдром с тем, что гормоны влияют на тонус сосудов, и изменение их количества изменяет тонус, то есть сосудистый просвет. Это приводит к ухудшению кровоснабжения мозга и, соответственно, головной боли.
    9. Употребление в пищу продуктов с глутаматом натрия (усилителем вкуса). В этом случае через 15-30 минут после употребления китайских блюд, жареных орехов, приготовленной в собственном соку индейки, чипсов, картофельных закусочных блюд, супов из консервированных продуктов, появляется тупая пульсирующая боль в висках. Она отдает в лоб, сопровождается чрезмерным потоотделением, напряжением в мышцах лица и челюсти.
    10. Отравление нитритами, которые, в основном, содержатся в хот-догах («хот-договая головная боль»). Большое их количество находится также в солонине, болонской колбасе, беконе, салями, копченой рыбе. Боль в висках появляется примерно спустя полчаса после употребления такой еды.
    11. «Шоколадная» головная боль. В данном случае виски начинают болеть после употребления шоколада. Это связано с наличием в плитке кофеина и фенилэтиламина, которые вызывают суживание сосудов.
    12. Инфекционные заболевания, сопровождающиеся интоксикацией: болезнь Лайма, бруцеллез, ангина, стоматологические заболевания. Здесь кроме головной боли будут отмечаться симптомы, характерные для основного заболевания.

    Когда боль мигрирует

    Если болит в области висков, это происходит приступообразно, и при этом боль периодически перемещается то в затылок, то в лоб, то в центр головы, сопровождаясь при этом ощущением тревоги, беспокойства, «дискомфортом» в голове, речь идет о психогенной головной боли. Иначе говоря, причина данного состояния не в нарушении строения или функции какого-либо органа, но в полученном стрессе или особенностях психики.

    Если боль локализуется в лобно-височной области

    В область лба и висков боль проецируется при большом количестве заболеваний. Они следующие:

    1. Восхождение на большую высоту или спуск на большую глубину.
    2. Примерно каждый 20 человек зарабатывает боль в лобно-височной области во время или после перелетов в самолете.
    3. Боль в висках и лбу может быть и при мигрени. Она пульсирующая, сопровождается непереносимостью звуков и яркого света, ухудшение отмечается даже при обычной ходьбе, но лежа боль немного стихает.
    4. Головная боль напряжения. Она появляются после работы, когда или шея и голова человека длительно находились в неудобном положении, или был стресс. Заболевание может носить хронический характер, проявляясь несколько раз за полгода, но может быть и эпизодической. Приступ боли в лобно-височной области характеризуется как «сдавливание обручем» или «сдавливание тисками». Он длится 4-6 часов, проходит самостоятельно, другими симптомами не сопровождается.
    5. Кластерная головная боль. Она появляется спонтанно, сериями приступов длительностью 15-60 минут, которые развиваются 2-3 раза в сутки, повторяются несколько недель или месяцев. Боль уходит внезапно. Ее признаки: острая, резкая, локализуется около глаза с переходом на лоб и висок. Одновременно с болью краснеет глаз на пораженной стороне.
    6. Травма головы. Боль возникает, если были повреждены кости черепа или его мягкие ткани, локализуется с одной стороны. При тяжелой степени ушиба или сдавления головы боль разлитая, сопровождается тошнотой или рвотой, кровотечением из носа, нарушением слуха, зрения или речи. Может развиться затруднение дыхания, судороги.
    7. Невралгия тройничного нерва. После определенного движения челюстью, или надавливания на кожу в околоушной области, под глазом или в области верхних зубов, развивается приступ очень сильной, жгучей или стреляющей боли в лобно-височной области. Боль такая, что заставляет человека застывать, прекращать ранее начатую деятельность. Иногда помогает тереть больное место.
    8. Гипертония (повышение артериального давления). В этом случае регистрируются повышенные цифры давления, на фоне которых периодически возникают: головная боль в висках и лбу (может быть в висках и затылке), «мушки» перед глазами, головокружение, боль в сердце, покраснение лица, шум в ушах.
    9. Синуситы легкого течения. Здесь обычно на фоне насморка или после перенесенной простуды появляется боль в височно-лобной области, повышается температура, возникают подташнивание, слабость, утомляемость. Если воспалились лобная или гайморова пазухи, вновь появляется или усиливается насморк, сопли вязкие, зачастую – слизисто-гнойные.
    10. Височный артериит. Его симптомы рассматривались в разделе «Если болят только виски».
    11. Офтальмологические заболевания.

    Когда ощущается, что боль только иррадиирует в висок

    Боль, отдающая в висок, говорит о таких возможных заболеваниях:

    1. Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава. Здесь ощущается боль при движениях челюсти, отдающая в виски, затылок. Может казаться, что болят уши или глаза. Болит больше утром, потом симптом постепенно исчезает, возвращаясь к следующему утру. Во многих случаях при этом человек ощущает хруст или щелканье при открывании сустава, может сам просыпаться от скрежетания зубами.
    2. Травмы лица. Здесь имеет место факт травмы, отек мягких тканей или синяки в месте ее «получения».
    3. Церебральная ангиодистония (нарушение тонуса артериальных или венозных сосудов). Болит в затылке, или около уха, или в области глаз, или в лобной области, а отдает в висок. Боль возникает в любое время суток, имеет тупой, ноющий или ломящий характер. Вне приступа человек страдает бессонницей, головокружениями, у него часто немеют руки и в них появляется слабость, часто наблюдается сбой в работе желудочно-кишечного тракта и аллергии. Периодически развиваются приступы депрессии с ломотой в теле, затруднением дыхания, что иногда трудно отличить от органической патологии мозга (инсульта, энцефалита, опухоли).

    Если болит височная и глазная области

    Когда боль затрагивает висок и глаз, это может быть:

    • Гипертоническая болезнь. Боль симметричная, ощущается как спазм, сопровождается тошнотой, головокружением, боль в сердце. Устраняется препаратами, снижающими давление.
    • Вегето-сосудистая дистония. Боли в височно-глазничной области появляются при смене погоды, стрессах, недосыпе, могут сопровождаться ознобом, потливостью, тошнотой панической атакой. При этом артериальное давление в норме, и приступ хорошо устраняется обезболивающими препаратами. О вегето-сосудистой дистонии говорят нарушения, возникающие вне приступов головной боли. Это могут быть или боли и нарушения ритма сердца, или приступы ощущения нехватки воздуха, или периодически развивающиеся боли в животе с позывами на дефекацию. В рамках дистонии вегетативной системы может нарушаться потоотделение, появляться небольшое повышение температуры, ухудшаться процесс мочеиспускания. Диагноз вегето-сосудистой дистонии ставится, когда обследование беспокоящих органов ничего не выявляет. Подробнее о симптомах вегето-сосудистой дистонии.
    • Приступ глаукомы. Он начинается внезапно, ночью или утром, когда накануне случился стресс, или человек испытал сильное душевное потрясение, или случайно закапал в глаз атропин или другой препарат, расширяющий зрачок. Болит больше глаз, чем висок. Эта боль резкая, сопровождается рвотой, слабостью, потерей аппетита. Глаз краснеет, на ощупь он очень твердый. Такой приступ может приводить к слепоте, но чаще бывает, что после него снижается зрение. Лечится это состояние в офтальмологическом отделении.
    • Кластерная боль, описанная выше.
    • Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава. Его симптомы рассмотрены выше.
    • Атеросклероз сосудов головного мозга. Боли не обладают симметрией, локализуясь лишь с одной стороны головы, в глаза отдают редко.
    • Мигрень. Здесь также могут развиваться головные боли в висках и глазах, что происходит приступообразно. Боль сильная, мучительная, имеет пульсирующий характер. Усиливается она при громких звуках, резких запахах, ярком свете. Сопровождают боль головокружение, тошнота, рвота, нарушения ориентации в пространстве. Предугадать появление приступа невозможно, как и его длительность. Обезболивающие средства от головной боли не помогают; требуется подбирать препараты индивидуально.
    • Менингит. Его симптомы описаны выше.
    • Сосудистая аневризма. Боль локализуется с одной стороны, усиливается при движениях головой. Это состояние требует быстрой диагностики и оперативного лечения, так как может привести к тяжелому геморрагическому инсульту.
    • Опухоль мозга. Боль имеет нарастающий характер, сопровождается головокружениями, тошнотой, прогрессированием очаговых симптомов. Подробнее о симптомах опухоли головного мозга.
    • Гайморит. В этом случае повышается температура, развивается озноб, затрудняется дыхание через нос. Часто появляется слезотечение, потеря обоняния. Это сопровождается болью в одном из висков. Гайморит похож на «обычный» насморк. Его стоит заподозрить при появлении головной боли и в том случае, когда сосудосуживающие капли в нос не помогают улучшить дыхание. Подробнее о симптомах гайморита.

    Если болят уши и виски

    Боль в ушах и висках характерна для:

    1. отита. В этом случае повышается температура, ухо начинает хуже слышать, в нем могут ощущаться «булькание», «переливание», человек слышит «как из бочки». Могут появляться выделения из уха. Подробнее о симптомах отита.
    2. височного артериита. Его признаки описаны выше.
    3. воспаления височно-нижнечелюстного сустава. Боль сопряжена, в основном, с движениями челюстью, делает невозможным широкое открывание рта.

    Если боль локализуется в височно-затылочной области

    Боль в висках и затылке сопровождает:

    1. Физическое или умственное перенапряжение.
    2. Хронический стресс. Он, как и указанное выше перенапряжение, не сопровождается повышением температуры, светобоязнью, усиленной чувствительности к звукам и так далее.
    3. Низкое внутричерепное давление. Здесь развивается не только головная боль, но и слабость, и жужжание или шум в ушах.
    4. Доброкачественную внутричерепную гипертензию, возникшая по неизвестной причине. При обследовании не выявляется ни опухолей, ни воспаления структур черепа. Проявляется она головной болью, возникающей после сна или во время сна.
    5. Феохромоцитому – опухоль в надпочечнике, вырабатывающая избыток адреналина и норадреналина. Она вызывает развитие приступообразных повышений давления до крайне высоких цифр – до 300 мм рт.ст. Гипертензия проявляется головной болью в области висков и затылка, сильным учащением сердцебиения, потливостью, тошнотой и рвотой, сведением мышц голени судорогой. Приступ также сопровождается панической атакой и ощущением дискомфорта в животе и груди. Длится приступ от 5 до 60  минут (чаще – около получаса), после чего резко снижается артериальное давление.
    6. Патологии позвоночника в шейном отделе: остеохондроз, сколиоз, спондилез, при которых страдает кровоснабжение головного мозга (сосуды, проходящие в области шеи, обеспечивают питание мозга).
    7. Миозит (воспаление) мышц шеи. Их уплотнение также приводит к пережатию сосудов шеи, питающих головной мозг. Подробнее о симптомах миозита.
    8. Вегето-сосудистая дистония.
    9. Повышение внутричерепного давления. Оно может развиваться в результате черепно-мозговой травмы, гидроцефалии, менингита и энцефалита, внутричерепном кровоизлиянии, опухоли мозга, инсульте. В этом случае развивается пульсирующая боль в висках и затылке, сопровождаемая тошнотой.
    10. Повышенное артериальное давление. Боли в указанной локализации чаще всего развиваются в утреннее время, ощущаются как тяжесть в голове, давящие или пульсирующие боли в височно-затылочной зоне. Болевой синдром возникает и при перемене погоды, и после переутомления или эмоционального истощения.
    11. Травма головы, которая вызвала повышение внутричерепного давления.

    Если боль сопровождается тошнотой

    Боль в висках и тошнота характерны для:

    • головной боли напряжения;
    • феохромоцитомы;
    • интоксикации при любом тяжелом ОРВИ, кишечной инфекции, ангине, гайморите;
    • заболеваниях, вызвавших повышение внутричерепного давления: инсульте, менингите, энцефалите, опухоли мозга, черепно-мозговой травме;
    • гипертонической болезни;
    • и, наконец, может случиться состояние, когда мигрень, гипертония, вегето-сосудистая дистония или височный артериит совпали с гастритом.

    Если боль сильная

    Сильная боль в висках характерна для:

    • височного артериита;
    • менингитов;
    • энцефалитов;
    • интоксикации, в том числе алкогольной
    • гипертонической болезни;
    • головной боли напряжения;
    • инсульта.

    Резкая боль в висках

    Резкая боль сопровождает:

    • прием продукты питания с нитратами;
    • употребление большого количества шоколада;
    • черепно-мозговую травму;
    • мигрень;
    • невралгию тройничного нерва. Для невралгической боли характерна приступообразность: короткие приступы пронизывающей, режущей, пронзающей как «молния» или как «удар током», следуют один за другим. На лице есть точки, стимуляция которых надавливанием, умыванием, бритьем, а также при разговоре, жевании пищи или ее проглатывании приступ возникает. Поэтому человек лишний раз боится моргнуть или двинуть головой, чтобы не спровоцировать приступ;
    • головную боль напряжения.

    Причины боли в зависимости от ее локализации и характера

    Характер болиЛевый високПравый висок
    Пульсирующая
    • височный артериит;
    • мигрень;
    • невралгия тройничного нерва;
    • доброкачественная идиопатическая внутричерепная гипертензия;
    • церебральная ангиодистония;
    • отраженная боль при пульпите
    • церебральная ангиодистония;
    • височный артериит;
    • невралгия тройничного нерва;
    • доброкачественная идиопатическая внутричерепная гипертензия;
    • отраженная боль при пульпите;
    • мигрень
    Стреляющая
    • невралгия тройничного нерва;
    • височный артериит
    То же, что и слева
    РаспирающаяСинусит, сосудистая аневризмаСинусит, сосудистая аневризма
    Резкая, остраяКластерная головная боль, приступ глаукомы в левом глазуКластерная головная боль, приступ глаукомы на правом глазу
    Тупая
    • эмоциональное перенапряжение;
    • после перенесенной травмы;
    • психогенная головная боль;
    • гормональный дисбаланс;
    • височный артериит;
    • миозит;
    • воспаление височно-нижнечелюстного сустава;
    • атеросклероз сосудов головного мозга
    То же, что и слева
    НоющаяЭто может быть или психогенная боль, или вызванная причинами, приводящими к повышению внутричерепного давленияАналогично боли в левом виске
    ДавящаяТе же причины, что и справаПатологические изменения в шейном отделе позвоночника, приводящие к нарушению кровоснабжения мозга: остеохондроз, спондилез

    Что делать при болях в виске

    Необходимо измерить артериальное давление, и если оно повышено – обратиться к кардиологу, если же нормальное – к невропатологу. До непосредственного похода к врачу можно принять «Ибупрофен», «Анальгин» или «Кетанов». При повышенном выше 140/99 мм рт.ст. давлении рекомендуется ½ таблетки «Каптопреса». Нелишним будет проведение точечного массажа: сжать, а потом помассировать 1-2 минуты кожу на перепонке между большим и указательным пальцем левой руки (у мужчин) или правой руки (у женщин).

    В случае, когда кроме головной боли отмечаются также тошнота, повышение температуры, спутанность сознания, перебои в работе сердца, нужен вызов «Скорой помощи».

    Адекватное лечение будет возможным благодаря таким исследованиям:

    1. Общий анализ крови. Он укажет на наличие или отсутствие в организме воспаления (по уровню лейкоцитов), его характера – бактериального или вирусного (по преобладающим формам), анемию, признаки рака крови и количество тромбоцитов.
    2. Биохимический анализ крови. Он указывает на поражение таких органов как печень, почки, поджелудочная железа, воспаление или опухоль которых может привести к боли в висках.
    3. Коагулограмма. Указывает на характер свертывания крови.
    4. Рентгенография черепа и придаточных носовых пазух. Назначаются в случае черепно-мозговой травмы и при подозрении на фронтит или гайморит.
    5. Компьютерная томография головного мозга. Нужна для диагностики инсульта, внутричерепного кровоизлияния, абсцесса мозга, воспаления глубоких пазух черепа.
    6. Магнитно-резонансная томография головного мозга. Помогает в диагностике тех заболеваний, что и предыдущий метод, но также, особенно выполненная с контрастом, может определить опухоль, демиелинизирующие и митохондриальные (это 2 группы редких болезней) патологии, энцефалиты и менингиты.
    7. Магнитно-резонансная ангиография. Незаменима в диагностике сосудистой патологии полости черепа.

    По результатам этих обследований назначается лечение. Каким оно будет – медикаментозным или оперативным – зависит от найденного заболевания. Так, синусит, абсцесс и опухоль мозга лечатся с помощью хирургического вмешательства. Тогда как инсульт, энцефалит, височный артериит, мигрень и отит – преимущественно медикаментозного.

    Если определилось повышенное артериальное давление, назначаются обследования, ставящие целью выявить причину этого состояния:

    • УЗИ почек;
    • МРТ головного мозга;
    • Компьютерная томография надпочечников;
    • УЗИ щитовидной железы;
    • Уровни таких гормонов как адреналин, норадреналин, дофамин, ренн.

    Если данные анализов не указывают на конкретную патологию, ставится диагноз «Гипертоническая болезнь» и проводится лечение только антигипертензивными препаратами, в зависимости от уровня артериального давления, сопутствующих патологий и поражения таких органов как мозг (инсульт, микроинсульт), сердца (инфаркт), глаза, почки. Если причина найдена, к антигипертензивным средствам добавляется устранение причины патологии. Иногда может понадобиться операция.

    Список препаратов от головной боли можете найти здесь.

    zdravotvet.ru

    30Июн

    Железо таблетки для повышения гемоглобина дешевые: 14 лучших препаратов для повышения гемоглобина

    препарат железа с максимальным усвоением по выгодной цене

    НОВИНКА! Железо Хелат Эвалар: препарат железа с максимальным усвоением по выгодной цене

    Железо Хелат Эвалар – так называется новый препарат железа, которым недавно пополнился ассортимент средств для поддержания здоровья от фармацевтической компании «Эвалар».

    Железо относится к категории незаменимых микроэлементов и является абсолютно необходимым для нормальной жизнедеятельности человека1. Истинность этого утверждения доказать очень легко! Достаточно лишь упомянуть о том, что при недостатке железа нарушается синтез гемоглобина, который доставляет кислород всем органам и тканям. Именно в гемоглобине находится до 70 % всего железа, содержащегося в организме2.

    Потребность взрослого человека в железе составляет в среднем 14 мг в сутки3. Содержание этого микроэлемента в полноценном и разнообразном суточном рационе питания составляет 10-15 мг, из которых лишь 10-15% усваивается организмом1. Неудивительно, что по оценкам экспертов ВОЗ около 4 миллиардов человек в мире испытывают дефицит железа4!

    Давно известно, что усваиваемость микроэлемента во многом зависит от того, в состав какого соединения он входит. Особый интерес сегодня представляют сочетания металлов с аминокислотами – хелатные комплексы. Они легко усваиваются организмом, при этом активность металла часто возрастает в сотни и даже в тысячи раз по сравнению с его «обычной» ионной формой. Прием микроэлемента в составе хелатных комплексов часто позволяет снизить его дозу в 3-4 раза, но при этом получить тот же биологический эффект5.
    В каждой таблетке нового препарата Железо Хелат Эвалар содержится 14 мг биодоступного железа6 – 100% от суточной потребности3. Максимальное усвоение микроэлемента и хорошую переносимость средства без побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта обеспечивает аминокислотный хелатный комплекс6.

     

    Железо Хелат Эвалар способствует:

    — поддержанию в норме уровня гемоглобина6;

    — сохранению работоспособности6.

     

    И снова компания «Эвалар» готова порадовать покупателей доступной ценой новинки! Железо Хелат Эвалар в 2 раза дешевле американского аналога7!

    Препарат можно приобрести в аптеках сети «Эвалар» или заказать на нашем сайте shop.evalar.ru.

    1 Орешко Л.С., Соловьева Е.А. Анемические проявления при синдроме мальабсорбции и их коррекция. Гастроэнтерология Санкт-Петербурга, 2016; 1-2: 2-5.

    2 Колиева Д.О., Неелова О.В. Биологическая роль железа и его обнаружение в фармацевтических препаратах. Успехи современного естествознания, 2011; 11: 100.

    3 Абакумова Т.Н., Кичаева Т.Г. Технология пищевых производств. Общая часть: учебное пособие. Кемерово: Кемеровский технологический институт пищевой промышленности, 2004; 20.

    4 Малкоч А.В., Анастасевич Л.А., Филатова Н.Н. Железодефицитные состояния и железодефицитная анемия у женщин детородного возраста. Репродуктивная эндокринология, 2013; 5 (13): 22-27.

    5 Каркищенко Н.Н. с соавт. Роль микроэлементов в спортивном питании и безопасность металлохелатов. Биомедицина, 2013; 2: 12-41.

    6 СоГР № KZ.16.01.95.003.E.000340.05.17 от 10.05.2017 г.

    7 По данным программы «Альбус» на 20. 11.2017 г. Аналог для сравнения выбран по действующим компонентам.

    БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

    Анемия: «железный» аргумент — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

    Что это такое

    В нашей крови есть особые клетки – эритроциты, их еще называю «красные клетки крови», потому что именно они и придают ей такой цвет. Эритроциты переносят кислород от легких по кровеносным сосудам к мозгу и другим органам и тканям. В эритроцитах есть гемоглобин – красный, богатый железом белок: вот он-то и доставляет кислород к каждой клетке нашего организма. Если железа будет мало, значит, снизится уровень гемоглобина, и тогда наши клетки начнут страдать от нехватки кислорода. Это состояние и называется анемией.

    Чем неприятна анемия во время беременности? Во-первых, не хватает кислорода как маме, так и ребенку, значит, у малыша еще внутриутробно может возникнуть кислородное голодание (гипоксия). Во-вторых, у ребенка тоже может появиться анемия, причем как во время беременности, так и после рождения. Еще при анемии чаще бывает токсикоз и какие-то другие осложнения беременности. Есть и другой важный момент: в родах женщина всегда теряет какое-то количество крови, и если у нее есть анемия, то восстановить свое здоровье после рождения ребенка может быть сложнее.

    Чтобы узнать уровень гемоглобина и есть или нет  анемия, делают общий анализ крови.

    Нормальным для женщины считается уровень гемоглобина 120–140 г/л.

    Во время беременности цифры немного другие:

    – 110 г/л – это нижняя граница нормы;

    – 90–110 г/л – легкая степень анемии;

    – 70–90 г/л – средняя степень анемии;

    – менее 70 г/л –тяжелая степень анемии.

    Почему возникает анемия

    Вообще, есть разные виды анемии, но во время беременности практически всегда она появляется из-за нехватки железа.

    Само по себе железо в нашем организме не синтезируется, мы получаем его с пищей или водой. Поэтому если в пище его мало или оно плохо усваивается в желудочно-кишечном тракте, будет его дефицит. И беременность этому дефициту только способствует.

    – Эстрогены, уровень которых во время беременности сильно повышается,  тормозят всасывание железа в кишечнике.

    – Токсикоз и особенно рвота – еще одна причина, из-за которой всасываемость  железа уменьшается.

    – Во время беременности многие женщины перестают есть мясо. Им просто его не хочется или оно даже вызывает отвращение. А мясо – это основной поставщик железа в наш организм. Цепочка простая: меньше мяса – меньше железа – анемия.

    – Ребенок в животе у мамы растет, ему для развития тоже нужно железо. Где его взять, сам-то он пока не ест? Только из организма мамы. Если железа на двоих не хватает, то у мамы возможна анемия.

    – Если женщина забеременела повторно, а между родами прошло мало времени, то запасы железа у нее еще не восстановились. Вот почему врачи рекомендуют планировать следующую беременность через два года после предыдущей (чтобы уровень железа успел восстановиться).

    И вот какой тройной дефицит железа получается: 1) мяса мама не ест или ест мало, значит, железа извне к ней поступает меньше; 2) плюс железо у беременных еще плохо всасывается; 3) ребенок забирает железо для себя. Вот отсюда и анемия.

    Как это выглядит

    Самые первые симптомы анемии – это слабость, усталость, сонливость, головокружение, плохое настроение. Но все эти признаки часто встречаются у будущих мам, особенно в I триместре, когда идет резкая гормональная перестройка и организм адаптируется к новому состоянию. И женщина нередко думает, что это обычные неудобства беременности. Да и вообще, если анемия легкой степени, то никаких симптомов может и не быть (низкий гемоглобин выявляют только при общем анализе крови). И только при среднетяжелой и тяжелой формах анемии появляются уже характерные симптомы:

    Кожа становится бледной, слизистые тоже бледнеют. Но сама по себе бледная кожа еще не значит, что есть анемия, надо еще посмотреть на цвет слизистых оболочек (глаз) или ногтей.

    – Кожа сохнет, на ней могут быть трещины, волосы и ногти становятся ломкими. Все это возникает из-за нехватки кислорода. На что еще можно обратить внимание – у беременных обычно волосы становятся густыми, при анемии же они могут выпадать, причем усиленно.

    – Во рту появляется стоматит, на губах – заеды (хейлит). Кислорода не хватает, нарушается питание в тканях – отсюда и эти болячки на коже и слизистых.

    – Меняются вкус и обоняние: хочется нюхать ацетон, краски или есть мел – это возникает из-за атрофии вкусовых сосочков языка и нарушения восприятия запахов.

    – Кожа может не только побледнеть, но еще и пожелтеть. При железодефицитной анемии часто нарушается обмен каротина (витамина А). Наиболее выражена желтизна в области носогубного треугольника.

    Как выявить анемию

    Как мы уже говорили, в самом начале анемию можно и не распознать, а когда она станет явной, то уровень гемоглобина может быть уже достаточно низким. Поэтому всем беременным надо сдавать общий анализ крови (ОАК) как минимум два раза.

    Первое, на что смотрят, – это уровень гемоглобина. Если гемоглобин в ОАК будет менее 110 г/л и к тому же уменьшится количество эритроцитов, то, значит, анемия есть. Но этого еще мало, надо исследовать и другие показатели.

    При железодефицитной анемии в клиническом анализе крови также будет:

    · Уменьшение цветового показателя (это содержание гемоглобина в одном эритроците) ниже 0,85.

    · Уменьшение диаметра эритроцитов, тогда в анализе крови будет написано слово «микроцитоз» (то есть средний диаметр эритроцитов меньше нужной нормы). Иногда при анемии эритроциты будут разных размеров, в анализе будет написано  «анизоцитоз».

    ·  Снижение гематокрита – это баланс объема жидкой части крови и эритроцитов. Он будет до 0,3 и меньше.

    Но анемия не всегда бывает только из-за нехватки железа. Остается еще 2% на другие причины. Поэтому, чтобы убедиться, в чем дело, сдают биохимический анализ крови. Если все дело в железе, то в биохимии крови будут следующие показатели:

    · снижение сывороточного железа – менее 12,6 мкмоль/л;

    · повышение общей железосвязывающей способности сыворотки (ОЖСС) – более 64,4 мкмоль/л;

    · снижение насыщения трансферрина (белок плазмы крови, который осуществляет транспорт ионов железа железом) – менее 16%.

    Важный момент: Анемия может возникнуть не только из-за беременности. Вообще, обычная анемия беременных развивается чаще всего во II триместре (иногда она может возникнуть и в конце беременности). Если анемия обнаружена в самом начале беременности, то, скорее всего, она была и до нее и с вынашиванием ребенка никак не связана.

    Как предотвратить и лечить анемию

    Кто-то скажет, что анемия во время беременности – это обычное дело и в этом нет ничего страшного. Да, это так, анемия есть у 40–60% будущих мам, но это не значит, что надо просто сидеть и ждать, когда она появится. Анемию можно предотвратить, и это гораздо лучше, чем потом лечить ее. Железо поднимается очень долго, к тому же лечение не всегда хорошо переносится, а лекарства недешевы.

    Начать можно с самого простого – питаться правильно, ведь железо поступает в организм именно с пищей. Лучше всего усваивается железо из продуктов животного происхождения. Поэтому для профилактики железодефицитной анемии врачи советуют есть мясо (говядину, свинину), птицу, рыбу или печень. Но даже из этих продуктов железо всосется только на 10–30% – здесь все зависит от состояния конкретного организма. Есть железо и в некоторых растительных продуктах: гречке, яблоках, гранатах. Очень часто именно их советуют есть сторонники всего натурального и здорового. Но одними яблоками или гречкой гемоглобин не удержишь, железа там хотя и много, но вот усваивается всего лишь примерно 5–7% этого микроэлемента. Так что мясо пока лидер по содержанию и усвоению железа, и отказываться от него не надо. Ну а если женщина не хочет его есть или она вегетарианка? Тогда стоит принимать поливитамины, биодобавки или лекарства с железом.

    Если анемия уже появилась, то рассчитывать только на питание не стоит. Надо идти к врачу и начинать лечение анемии. Обычно доктор назначает препараты железа. Они безопасны дл ребенка, но у многих есть побочные эффекты: тошнота и запор. Поэтому не всегда препарат сразу подходит, иногда приходится его менять. Что еще надо знать про лечение анемии? Уровень гемоглобина быстро поднять сложно, обычно он увеличивается через три-пять недель, так что ждать результатов лечения придется долго. И даже когда гемоглобин придет в норму, это не значит, что лечение надо прекратить. Препараты придется принимать еще некоторое время, чтобы создать запас железа и для себя, и для ребенка.

    Но даже из лекарств железо может всасываться не полностью, кроме того, оно совместимо не со всеми веществами. Например, кальций и магний уменьшают всасывание железа. Поэтому пищу, которая содержит много кальция и магния, лучше съесть через два часа после приема железа. Как это выглядит в жизни: мясо не едим вместе с молоком, препараты железа молоком не запиваем и не едим вместе с ними бутерброд с сыром. Еще затрудняют усвоение железа кофеин и танин. Так, одна чашка чая вдвое снижает усвояемость железа. Поэтому кофе и чая во время лечения анемии лучше пить поменьше. Но есть вещества, которые улучшают всасывание железа. Это – витамин С: чтобы железо хорошо усваивалось, надо ежедневно получать 75 мг этого витамина. Для хорошего гемоглобина нужна еще и фолиевая кислота, ее тоже можно принимать дополнительно. Поэтому продукты, в которых много витамина С и фолиевой кислотой, едят вместе с продуктами, содержащими много железа: например, после мяса можно съесть апельсин или готовить мясо со шпинатом.

    Если железа будет мало, значит, снизится уровень гемоглобина, и тогда наши клетки начнут страдать от нехватки кислорода.

    Обычная анемия беременных развивается чаще всего во II триместре (иногда она может возникнуть и в конце беременности).

    Анемия есть у 40–60% будущих мам, но это не значит, что надо просто сидеть и ждать, когда она появится. Анемию можно предотвратить, и это гораздо лучше, чем потом лечить ее.

    Памятка для будущих мам

    1. Во время беременности сдайте анализ крови как минимум два раза – это самый надежный способ вовремя обнаружить анемию.

    2. Ешьте продукты, в которых много железа: и мясо, и птицу, и рыбу, и свежие фрукты и овощи.

    3. Предупредить анемию гораздо легче и дешевле, чем ее лечить. Если вы не едите мясо, то спросите врача, может быть, вам надо принимать что-то дополнительно.

    4. Не надейтесь только на правильное питание. Если гемоглобин снизился, поднять его без препаратов железа сложно.

    Как видим, до анемии лучше дело не доводить. Поэтому сдавайте анализы крови, питайтесь правильно, прислушивайтесь к советам врача – и тогда ваш гемоглобин, а значит, и здоровье всегда будут на высоте!

     


    Железо — Минеральные вещества — Витамины и минеральные вещества — Сезонное

    1. RETAFER PROLONG TBL 100MG N30

      Безрецептурное лекарство

      Состав
      Ferrosi sulfas

      8,27 €

      Дополнительная информация

    2. RAUA SPREI 30ML

      Состав
      Raud(III)naatrium-EDTA, raud(III)ammooniumtsitraat

      15,42 €

    3. Iron 20mg COMPLEX

      Состав
      Raud, magneesium, tsink, seleen, vit. C, E, B12, foolhape

      9,29 €

    4. FEROFEMIN KAPSLID N30

      Состав
      Raud, vask, vit.C, B6, B12, A, mangaan, kroom, kuningakepiõl

      10,86 €

    5. FERRONOL SOL 500ML

      Состав
      Vit C, B rühma vit; punane-, mustsõstar, pohl, viinamari jt

      21,94 €

    ‘, spinnerSrc: ‘data:image/gif;base64,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’, spinnerHtml: ‘Загрузка. ..‘, trigger: { text: », html: », textPrev: ’36’, htmlPrev: », offset: 0, totalProductsCount: ’29’, productsPerPage: ’36’, }, toolbarSelector: ‘.toolbar’, toolbarAction: ‘show’, memoryActive: true };
    Категория
    Брэнд
    Тип
    Цена

    Железо в организме: зачем оно нужно и как его получить :: РБК Тренды

    В организме часто бывает дефицит железа. Это связано с низкой биодоступностью железа — при контакте с кислородом железо образует оксиды, которые слабо растворимы и поэтому сложно доступны для поглощения организмом.

    Причины дефицита железа

    Дефицит железа возникает в результате истощения запасов железа, когда абсорбция железа в течение длительного периода не успевает за метаболическими потребностями в железе, или происходит резкая потеря железа, связанная с кровопотерей.

    Основные причины дефицита железа:

    • обильные менструальные или маточные кровопотери,
    • кровопотери при хирургических вмешательствах,
    • приtм антикоагулянтов или антиагрегантов,
    • частое донорство,
    • вегетарианство и анорексия,
    • хронические заболевания с нарушением всасывания железа (различные гастро-энтерологические патологии, хроническая сердечная, почечная недостаточность).

    Группа риска — беременные женщины, недоношенные и дети в периоды интенсивного роста, женщины с обильными месячными и вегетарианцы. Очень часто дефицит железа встречается у девочек-подростков, потому что менструальные потери железа накладываются на потребность в быстром росте.

    Когда запасов железа в организме недостаточно, синтез гемоглобина нарушается, и появляются симптомы дефицита железа и анемии.

    Наиболее частые симптомы дефицита железа или анемии

    • усталость и недостаток энергии,
    • одышка при обычной нагрузке,
    • заметное сердцебиение (учащенное сердцебиение),
    • бледная кожа, десны и слизистая рта.

    Менее распространенные симптомы

    • трудности с концентрацией внимания,
    • необычные вкусовые пристрастия (желание грызть лед, есть мел, клей или землю),
    • сильная сухость во рту, трещины в уголках рта и сглаженный язык,
    • головная боль и ухудшение памяти,
    • непереносимость холода (постоянно холодные руки и ноги),
    • снижение иммунитета,
    • легко возникающие синяки и кровоизлияния на коже,
    • сухость кожи, ломкость ногтей и выпадение волос,
    • синдром беспокойных ног.

    Последствия дефицита железа

    Дефицит железа — это снижение уровня железа в организме при сохранении нормальной концентрации гемоглобина, когда уровень его все еще достаточен для производства эритроцитов, но другие органы и ткани страдают от недостатка железа.

    Если не восполнить запасы, то развивается более тяжелое заболевание — железодефицитная анемия. Это состояние, когда железа недостаточно для формирования гемоглобина в эритроцитах, снижается его уровень и количество переносимого кислорода, а значит возникает кислородное голодание тканей всего организма.

    По статистике Всемирной организации здравоохранения, анемию имеют треть женщин детородного возраста, а также 42% детей до пяти лет.

    Чем меньше железа, тем ниже концентрация гемоглобина в эритроците, тем тяжелее анемия и гипоксия. Даже легкие и умеренные формы анемии могут быть связаны с функциональными нарушениями, влияющими на когнитивное развитие, механизмы иммунитета, способность к обучению и работоспособность.

    Риски дефицита железа во время беременности

    Дефицит железа опасен во время беременности — возрастает потребность самого организма матери и растет плод — железодефицитная анемия быстро усугубляется.

    Риски для женщины:

    • недоразвитие плаценты,
    • самопроизвольный аборт,
    • преждевременные роды,
    • вероятность развития тяжелых послеродовых кровотечений.

    Риски для ребенка:

    • внутриутробная задержка развития плода,
    • высокий риск внутриутробной смерти,
    • рождение с низкой массой тела или недоношенностью,
    • задержка нейрокогнитивного развития после рождения (отстают в развитии и способности к обучению).

    Препараты железа « Сердце и кровеносная система « Каталог

    SiderAL Folico — это пищевая добавка с Sideral r. m. (Sucrosomial Iron®) и витамины для использования при недостаточности питания или когда есть повышенная по… Читать подробнее

    Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

    -20%

    Пищевая добавка с Sucrosomial  железом и витамином С во время беременности. Читать подробнее

    Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

    -20%

    FLORADIX — это пищевая добавка, содержащая легкоусвояемое железо в виде дрожжевого экстракта. Кроме того, он содержит витамины группы B, включая тиамин, рибо… Читать подробнее

    Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

    -15%

    Таблетки FLORADIX содержат железо (II) (глюконат железа). Таблетки FLORADIX являются источником витаминов B2, B6, B12 и C, которые помогают снизить утомляемо… Читать подробнее

    Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

    -15%

    Жидкое железо и витаминная формула. Содержит экстракты растений и концентраты фруктовых соков. Железо, витамины B2, B6, B12 и C помогают снизить утомляемость… Читать подробнее

    Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

    -15%

    FLORAVITAL — это пищевая добавка, которая содержит органическое железо (II) из глюконата железа и витамины B2, B6, B12 и C, помогающие снизить утомляемость и… Читать подробнее

    -15%

    Растворимые таблетки LIVOL MULTI IRON BOOST — отличный источник железа с приятным вкусом черной смородины. Также содержит витамины C, B12 и фолиевую кислоту…. Читать подробнее

    При покупке 2 упаковок, плати только за 1

    Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

    1=2

    ГлобиФер 14 мг — это добавка легкого железа в ситуациях, когда нормальная диета не может обеспечить достаточное количество железа. Обеспечивает организм допо… Читать подробнее

    Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

    Раствор Тотхема — это лекарство с железом, используемое для лечения железодефицитной анемии и предотвращения железодефицитной анемии у беременных, а также вс… Читать подробнее

    Необоснованное употребление лекарств вредно для здоровья!

    Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

    Фолаты способствуют формированию материнских тканей во время беременности, способствуют нормальному кроветворению, помогают обеспечить процесс деления клеток. Читать подробнее

    Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

    При планировании беременности, при беременности, кормлении грудью. Фолиевая кислота способствует формированию материнских тканей во время беременности, норма… Читать подробнее

    Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

    Препараты железа при низком гемоглобине отзывы

    6 лучших препаратов железа

    Обновлено: 09.04.2019 12:15:24 Эксперт: Наталья Шнейдер

    *Обзор лучших по мнению редакции expertology. ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

    По данным ВОЗ, более 2 млрд. человек в мире страдают от анемии, вызванной недостатком железа. Большая часть из них – женщины и дети. В России анемия есть у 12% женщин детородного возраста, а от скрытого дефицита железа страдает едва ли не половина фертильных женщин. Причина этого – особенности женской физиологии в сочетании с недостаточным поступлением элемента с пищей. Среди детей каждый третий имеет либо клинически выраженную анемию, либо скрытый дефицит железа.

    В организм оно поступает с пищей, но усваивается довольно плохо, особенно из растительных продуктов. Если из мяса человек может усвоить до 20% содержащегося железа, то из растений – не более 5%. Именно поэтому ВОЗ считает вегетарианок находящимися в группе риска по железодефицитным анемиям беременных и рекомендует им препараты железа в профилактических целях с самых ранних сроков. Пожалуй, это единственная группа людей, которым подобные средства назначают для профилактики.

    Другая группа, которой они могли бы понадобиться – женщины с обильными менструациями. Их суточная потребность в железе – 3 мг, тогда как с пищей в сутки может усвоиться не более 2 мг этого вещества. Но на практике, если железодефицит еще не развился, для его профилактики бывает достаточно витаминно-минерального комплекса с содержанием железа – даже в недорогом отечественном «Компливите» есть 5 мг этого элемента.

    Поэтому обычно показанием для применения препаратов железа становится диагностированная анемия – недостаток гемоглобина в крови.

    Признаки недостатка железа в организме

    Большая часть железа в организме находится в виде гемоглобина – особого вещества, которое связывает кислород из воздуха и отдает его в ткани, взамен выводя из них углекислоту. Поэтому о количестве железа в крови чаще всего судят по уровню гемоглобина. Нормальное содержание гемоглобина в крови для мужчин 130–170 г/л, женщин 120–150 г/л (во время беременности норма снижается до 110–140, так как в этот период кровь разжижается), для детей от года до 14 лет – 110–150 г/л.

    Но на практике нормальные показатели гемоглобина далеко не гарантируют нормального содержания железа в организме. Полноценный кислородный обмен жизненно важен для всех органов и систем: головной мозг погибает без кислорода за 5 – 6 минут. Организм всеми силами будет поддерживать нормальный уровень гемоглобина, пока не будут исчерпаны все резервы. Поэтому о дефиците железа обычно судят по другим показателям.

    показатель

    норма для женщин

    норма для мужчин

    ферритин

    10–120 мкг/л

    20–250 мкг/л

    трансферрин

    2–4 г/л

    2–4 г/л

    % насыщения трансферрина

    15–50

    20–55

    сывороточное железо

    80,9–30,4 мкмоль/л

    11,6–30,4 мкмоль/л

    Снижение любого из этих показателей говорит о скрытом дефиците железа в организме.

    По мере того, как проблема нарастает, появляются и признаки, которые можно обнаружить самостоятельно:

    1. сухие, секущиеся волосы, чрезмерная потеря волос;
    2. ломкие ногти,
    3. «заеды» в углах губ, трещины, сухость кожи вокруг рта;
    4. нарушение сна: днем – сонливость, ночью бессонница;
    5. язык становится гладким, исчезают сосочки;
    6. извращение вкуса – желание есть мел, землю, резину и другие несъедобные вещи;
    7. быстрая утомляемость, мышечная слабость.

    Эти симптомы связаны с недостатком макроэлемента в тканях: он необходим не только для нормального кислородного обмена, но и для мышц (15% всего железа организма находится в составе мышечного белка миоглобина), многих обменных процессов.

    Рейтинг лучших препаратов железа

    Номинация место наименование товара цена
    Лучшие препараты железа для беременных 1 Тотема 505 ₽
    2 Ферро–Фольгамма 259 ₽
    3 Фенюльс 280 ₽
    4 Гино-тардиферон 190 ₽
    Лучшие препараты железа для детей 1 Мальтофер капли 254 ₽
    2 Феррум-Лек сироп 140 ₽

    Лучшие препараты железа для беременных

    Как уже упоминалось, до 50% женщин фертильного возраста имеют скрытый дефицит железа. После наступления беременности ситуация ухудшается. 320–500 мг этого вещества уходит на прирост гемоглобина и возросший клеточный метаболизм, 100 мг — на построение плаценты, 50 мг — на увеличение размеров матки, 400–500 мг — на потребности плода. Таким образом, всего за беременность расходуется дополнительно 1200–1140 мг железа. Особенно активно оно тратится на 16–20 неделе беременности, когда у плода запускается процесс кроветворения. К этому времени ежедневная потребность женщины в железе возрастает до 6 мг в день.

    Для профилактики дефицита железа, как уже упоминалось, обычно бывает достаточно витаминно-минеральных комплексов. Но если анемия уже развилась, необходимые дозировки железа становятся гораздо выше: от 100 до 300 мг в сутки.

    Выбирая лучшие препараты железа для включения в рейтинг мы следовали рекомендациям ВОЗ, согласно которым для лечения анемии, в том числе у беременных, предпочтительней средства, содержащие двухвалентное железо. Именно в такой форме оно лучше всего усваивается в желудочно-кишечном тракте. При домашнем использовании пероральные (для приема через рот) лекарства лучше инъекционных. Во-первых, чтобы их использовать не нужен медперсонал или люди, обладающие специальными навыками, во-вторых, исключается вероятность постинъекционных осложнений. Поэтому мы не стали вносить в рейтинг средства для инъекций, оставив их для специалистов, работающих в условиях медицинских учреждений.

    Все пероральные препараты железа не рекомендуется сочетать с едой, так как чай, кофе, продукты, богатые кальцием, снижают их усвояемость. По той же причине нельзя сочетать их с препаратами магния и алюминия (большинство средств от изжоги).

    Судить об эффективности терапии нужно не раньше чем через 3 недели, продолжительность приема – от месяца до полугода: такой долгий срок нужен для того, чтобы обновились депо организма и красные кровяные клетки (средний срок жизни эритроцита – 120 дней).

    Тотема

    Содержит железо, медь и марганец. Последние два вещества нужны, чтобы улучшить усвоение железа: они входят в состав транспортных белков. Кроме того, они способствуют усилению антиоксидантной защиты: ионы двухвалентного железа могут активировать процесс перекисного окисления липидов на поверхности слизистой оболочки желудка и таким образом спровоцировать нежелательные явления (изжога, тошнота, диарея).

    Выпускается в виде раствора для приема внутрь, который нужно растворить в стакане воды или яблочного сока. В сутки необходимо от 2 до 4 ампул. Чтобы уменьшить вероятность нежелательных явлений, рекомендуется начинать с минимальной дозировки и постепенно ее увеличивать.

    Поскольку раствор может окрасить эмаль зубов, пить его лучше через трубочку, а сразу после употребления – чистить зубы.

    Достоинства
    • хорошо усваиваемая форма,
    • комплексный состав,
    • доступная цена.
    Недостатки
    • неприятный вкус,
    • неудобно вскрывать ампулы.

    Ферро–Фольгамма

    В составе, кроме двухвалентной соли железа, цианокобаламин (витамин В12), фолиевая и аскорбиновая кислота. Витамин В12 и фолиевая кислота улучшают кроветворение, а витамин С способствует лучшему всасыванию железа, а кроме того это сильный антиоксидант. По отзывам врачей, это средство повышает гемоглобин в среднем на 2,5 мг в сутки, поэтому самочувствие пациенток улучшается довольно быстро. Тем не менее, курс лечения необходимо завершить полностью, иначе результаты окажутся временными.

    Выпускается в капсулах, которые нужно принимать по 1 – 2 х 3 раза в день.

    • быстро нормализует уровень гемоглобина,
    • удобная форма выпуска.
    • возможны побочные эффекты.

    Фенюльс

    Еще один комплекс, сочетающий двухвалентное железо с витаминами: содержит витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6), нормализующие обмен веществ, который нередко нарушается при дефиците железа; и С. Капсулы лекарства содержат микрогранулы, из которых железо и витамины высвобождаются постепенно, что уменьшает раздражение слизистой оболочки желудка и, следовательно, вероятность появления побочных эффектов. Принимать по 1 – 2 капсулы в день, в зависимости от тяжести анемии.

    • обычно достаточно 1 таблетки в сутки,
    • замедленное всасывание уменьшает выраженность побочных явлений,
    • низкая цена.

    Гино-тардиферон

    Содержит соль железа и фолиевую кислоту, нормализующую кроветворение и формирование нервной системы плода. Рекомендуется по 1 – 3 таблетки в день, в зависимости от тяжести анемии. После восстановление гемоглобина до нормы дозировку нужно снизить до 1 таблетки в день, далее, стандартный для большинства препаратов железа курс от 1 до 3 месяцев.

    Принимая препараты железа нужно помнить, что все они окрашивают стул в черный цвет, и сделанный в это время анализ на скрытую кровь дает ложноположительный результат, так как он измеряет именно железо в кале (которого в норме не должно быть). Очень осторожно к таким средствам нужно относиться людям, страдающим гастритом, гастроэнтероколитом и другими воспалительными заболеваниями ЖКТ, так как они раздражают слизистую оболочку.

    Лучшие препараты железа для детей

    Если при выборе лекарства для взрослых прежде всего учитывается эффективность и безопасность, то когда речь идет о средстве для детей на первый план выходит приверженность ребенка к лечению. Ни одна мать не выдержит долго, если лекарство в малыша каждый раз придется в прямом смысле запихивать с боем.

    Есть и еще один нюанс: форма выпуска. Таблетки нельзя назначать детям до 3 лет, а лекарства в капсулах запрещены для детей младше 7 из опасения, что ребенок поперхнется таблеткой или капсулой. То есть препараты для детей – это капли или сиропы. Но двухвалентное железо имеет ярко выраженный металлический привкус, который не могут скрыть никакие добавки – и дети часто отказываются их принимать. К тому же, двухвалентное ионное железо при всех его достоинствах, раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта, и нежный детский организм реагирует на это тошнотой и рвотой куда чаще, чем взрослые.

    Поэтому в рейтинг лучших препаратов железа для детей мы включили средства, содержащие трехвалентное железо – но в особой, современной форме: гидроокись железа с полимальтозным комплексом. Это крупная молекула, состоящая из железного «ядра», окруженного полимальтозной (полисахаридной) оболочкой. Таким образом макроэлемент непосредственно не взаимодействует с клетками желудочно-кишечного тракта и не раздражает их; не проявляет свой характерный вкус в каплях, жидкостях и сиропах; не взаимодействует с другими веществами. Всасывание такого железа медленней, чем двухвалентного, но в целом усвояемость оказывается достаточной для эффективной терапии.

    Еще одно преимущество подобных препаратов – ими невозможно отравиться из-за замедленного всасывания, и это очень важно, когда дело касается ребенка.

    Дозировка лекарств, содержащих гидроокись железа с полимальтозным комплексом: 3 – 5 мг активного железа на кг массы тела. Более точные указания даст лечащий врач: заниматься самолечением, когда речь идет о детях, не слишком разумно.

    Мальтофер капли

    В 1 мл раствора (20 каплях) содержится 50 мг железа, то есть в 1 капле – 2,5 мг. Таким образом, их очень просто дозировать: 1-2 капли на килограмм веса ребенка в сутки, в зависимости от тяжести анемии. Суточную дозу можно принять за 1 раз, смешав капли с соком или любым безалкогольным напитком. Средство не имеет возрастных ограничений.

    • безопасность,
    • удобный способ дозировки.
    • содержит сахар

    Феррум-Лек сироп

    В 1 мерной ложке сиропа – 50 мг активного железа. Точно так же, как и предыдущее средство, лекарство можно смешивать с любым безалкогольным напитком или добавлять в детское питание. Из-за того, что минимальное количество сиропа, которое можно отмерить – половина мерной ложки, детям до года препарат не рекомендуется.

    • безопасность,
    • низкая цена.
    • только для детей старше года.

    Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

    Не найдется такого человека, который бы не заботился о своем здоровье. Как действовать при простуде или порезе, уже знает практически каждый. Но вот расшифровкой анализа крови занимается врач и такой диагноз, как малокровие, может испугать. Это значит, что в организме понижен гемоглобин, вследствие чего проявляется хроническая усталость, частые простудные заболевания.

    Редакция сайта «ЯНашла» поможет разобраться в причинах, приводящих к анемии, даст советы, как этого избежать, предоставит рейтинг лучших препаратов для повышения гемоглобина.

    Что представляет собой гемоглобин?

    Для обеспечения естественных процессов в организме кислород играет немаловажную роль. Его перенос к клеткам обеспечивает белок в крови – гемоглобин. Он образуется в эритроцитах – красных кровяных тельцах. С ними кислород поступает в клетки тканей, при этом выводится углекислый газ. При нарушении этой функции врачи диагностируют анемию. Она наблюдается при нехватке железа, витамина B12 и фолиевой кислоты. Также может возникнуть при большой потере крови, при разрушении эритроцитов из-за заболевания. Еще называют болезнь малокровием, но имеется в виду не уменьшение количества самой крови, а уровня эритроцитов. Чтобы его узнать, достаточно сдать общий анализ крови. Ее берут из вены утром натощак.

    Анализы помогут узнать уровень гемоглобина и ферритина в крови. Ферритин –это белковый комплекс, где хранится запас железа. При нехватке его в тканях, организм берет этот резерв, а своевременная диагностика покажет сниженный уровень ферритина. Это позволяет раньше диагностировать анемию.

    У мужчин, женщин и детей есть своя норма гемоглобина в крови. Так, у сильной половины это 130-170 грамм на литр крови, для женщин и подростков 12-14 лет – 120-150 г/л. Для детей показатель колеблется, меняется с рождения до года. У новорожденных, которым 1-3 дня показатель достигает максимального значения 160-235 г/л, между 3-6 месяцами наоборот, минимален 95-130 г/л, а после года нормализуется и с взрослением постепенно увеличивается до нормального уровня.

    На показатель гемоглобина в крови влияет не только пол человека, но и возраст. Зависит он от условий труда, образа жизни, проживания. Например, у пилотов, жителей высокогорья, людей, курящих долгое время, показатели повышены, а если человек вегетарианец, либо постоянный донор, то понижены. Для женщин показатель незначительно изменяется в зависимости от ее состояния (беременность, менструальный цикл).

    Отклонение от нормы уровня гемоглобина указывает на заболевание, является его следствием. Повышенные значения случаются редко. Зависит от рода деятельности (горнолыжник, альпинист, тяжелоатлет), либо связано с болезнью (например, сердечная недостаточность, поликистоз почек). Если понижены значения, то клеткам не хватает кислорода.

    Причины и симптомы низкого гемоглобина

    При недостаточном поступлении железа в организм, нарушении его усвоения появляется анемия. Дефицит витаминов B12, C, фолиевой кислоты, которые участвуют в образовании гемоглобина, также понижает белок в крови, что способствует заболеванию. Причинами этого могут стать:

    • Недостаточное поступление железа с пищей. Например, вегетарианство, при котором железо из растительной пищи усваивается хуже, чем животного происхождения. На диетах при длительном голодании также нарушается процесс поступления в организм необходимых микроэлементов, возникает их дефицит.
    • Кровопотери. Это могут быть ранения, хирургическое вмешательство, менструация, донорство, кровотечения во время родов, абортов. При заболевании желудочно-кишечного тракта потеря крови может проходить внутри (язва желудка). На показатель влияет наличие таких заболеваний, как варикоз, геморрой, киста женских половых органов, кровоточивость десен.
    • Нарушение в организме, из-за которых плохо всасывается железо (дисбактериоз, колит).
    • Длительные инфекции и прием отдельных медикаментов.
    • Причины наследственного характера.
    • При онкологии (рак легких, почек, яичников и другие), лейкемия.
    • Продолжительный стресс, депрессия.

    При беременности показатели гемоглобина ниже, так как железо расходуется плацентой, плодом. Во время гестации необходимо принимать витамины и следить за правильным питанием с железосодержащими продуктами.

    Понижение гемоглобина приводит к меньшему поступлению кислорода в ткани организма. Существует ряд общих симптомов, по которым можно заподозрить низкий гемоглобин в крови.

    Проявления нехватки гемоглобина:

    • Быстрая утомляемость и ощущение слабости;
    • Часто клонит в сон;
    • Головные боли, возможны головокружения, обмороки;
    • Сердцебиение становится частым, а давление понижается;
    • Отражается нехватка железа на ногтях. Они становятся ломкими, расслаиваются;
    • Бледность кожных покровов, их сухость, шелушение;
    • Понижается иммунитет, вследствие чего возникают инфекционные заболевания;
    • Тусклый цвет волос, их выпадение;
    • Повышение температуры до 37.5°C без видимых причин.

    Из-за недостатка микроэлементов в организме появляется раздражительность, невнимательность, настроение меняется без причины.

    Если возникли подозрения снижения гемоглобина, необходимо обратиться к врачу-гематологу.

    Профилактика

    При симптомах недостатка железа, в первую очередь, следует скорректировать питание. Однако нужно обращать внимание на усваивание тех или иных продуктов, их сочетание. Витамин C, B фолиевая кислота помогают всасываться железу, а вот кальций, фосфаты, содержание танина наоборот мешают. Во время лечения анемии нужно отказаться от большого количества кофе и чая, ограничить употребление сдобы, шоколада. Молочные продукты замедляют усвоение железа, их попросту необходимо употреблять отдельно от содержащих железо.

    Итак, продукты, которые помогут повысить гемоглобин:

    1. Говяжья печень, язык, мясо кролика, индюка, гуся. Крупы и овощи помогут усвоиться железу, выбрав их в качестве гарнира.
    2. Морепродукты, морская рыба.
    3. Цитрусовые, ягоды и овощи, содержащие витамин C. Существует большое количество: яблоки, ананас, лимон, болгарский перец, капуста (также квашеная), помидоры, свекла (сок из нее).
    4. Брокколи, шпинат, бобовые (горох, чечевица, нут, фасоль) содержат фолиевую кислоту, которая способствует повышению количества эритроцитов.
    5. Цельнозерновые крупы (пшеница, гречка, геркулес).
    6. Сухофрукты (финики, курага), также сушеные грибы.
    7. Орехи.
    8. Мед.
    9. Гранат (сок) – богат витаминно-минеральным составом (кальций, железо, углеводы, клетчатка).

    Для превенции анемии в организм должен поступать кислород в достаточном количестве. Поэтому полезны будут прогулки на свежем воздухе. Не стоит отказывать от легких физических нагрузок: фитнес, аэробика. Они улучшат кровообращение и будут держать тело в тонусе.

    Использование народных методов

    Альтернативой медикаментов являются народные рецепты, которые помогут повысить гемоглобин.

    Травы – незаменимые помощники, правильное их использование поможет при малокровии. Делают такие настои и отвары:

    1. Настой шиповника с медом. 4 столовые ложки ягод залить 1 литром кипятка, настоять около часа. В остывший отвар на 1 стакан добавляется 1 чайная ложка меда. Одного приема в сутки достаточно.
    2. Шиповник + рябина. Такое сочетание принимается по 100 грамм до еды 3 раза в день. Делается так: по 3 столовые ложки ягод заливается стаканом кипятка, настаивается 20 минут.
    3. Отвар из измельченных листьев ежевики, зверобоя, клевера. Каждого растения добавить по 1 столовой ложке и залить 200 граммами кипятка, настоять 30-60 минут. Количество приема в день – 50 мл, продолжительность курса – месяц.

    Утром натощак рекомендуется пить соки из овощей и фруктов.

    • Равные пропорции сока свеклы, моркови, яблока, лимона.
    • Свекольный сок + морковный.
    • Одинаковое количество по 50 мл яблочного и клюквенного сока смешать, добавить 100 мл сока свеклы.

    Принимают смесь орехов и меда. На 2 стакана чищеных, измельченных ядер добавляют 1 литровую банку меда. Тщательно перемешать, хранить в прохладном месте в течение 30 дней. Принимать до еды 3 раза в день.

    Лечение

    При малокровии лечение должен назначать врач, опираясь на анализы. Анемия бывает в легкой и тяжелой форме. Первая лечится диетой с возможным приемом пищевых добавок с содержанием железа. При тяжелой форме требуется переливание крови либо прием специальных лекарств. Чрезмерное накопление железа негативно сказывается на организме, поэтому медикаменты должны назначаться доктором.

    Гемоглобин – железосодержащий белок в крови, поэтому препараты для его повышения являются синтетическими соединениями, содержащие железо. Двухвалентное оно усваивается в крови быстрее. Для более активного всасывания вещества назначают прием медикаментов с аскорбиновой кислотой.

    Препараты для лечения анемии существуют в форме таблеток, сиропов, капсул, каплей, в виде инъекций.

    С учетом возраста, пола, состояния здоровья врач назначат необходимое лекарство, с указанием дозировки и продолжительности терапии. Их нельзя принимать совместно с антибиотиками. Побочные действия могут проявиться в виде вздутия живота, диареи. Если микроэлементы плохо всасываются, то не только произойдет сбой в работе кишечника, но возможно появление аллергии, потемнеет зубная эмаль, нарушится ритм сердца. Поэтому важно, чтобы за курсом лечения наблюдал врач.

    Рейтинг лучших препаратов для повышения гемоглобина

    Железо хелат, таблетки № 60

    Препарат относится к биологически активным добавкам (БАД), которые не являются лекарственными средствами. Производитель компания «Эвалар», Россия.

    Хелатный комплекс означает, что минерал соединен с кислотой для максимального его усвоения. Ионы металлов расположены в оболочке аминокислоты, готовы сразу к использованию и усваиваются на 90-97%. Препарат хорошо переносится, не оказывая побочных воздействий на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ). Разрешен во время беременности.

    Дополнительный источник железа назначается взрослым и детям с 14 лет. Он поддерживает гемоглобин в норме, не дает развиваться анемии, повышает работоспособность. Кратность приема 1 таблетка 1 раз в день во время еды. Курс терапии составляет не менее 60 дней. Отпускается без рецепта врача.

    Железо хелат, таблетки № 60

    Достоинства:

    • хелатный комплекс для максимального усвоения микроэлементов;
    • практически нет противопоказаний;
    • разрешен беременным и кормящим женщинам;
    • не воздействует на ЖКТ;
    • недорогие.

    Недостатки:

    • не обнаружены.

    Мальтофер фол №30

    Средство представлено в виде жевательных таблеток, которые можно разжевать, проглотить. Приятны на вкус. Фирма выпускает и другие формы: капсулы, раствор, сироп.

    В состав входит трехвалентное железо, по структуре соединения схож с ферритином. Из желудка активно всасывается в кровь. На помощь приходит фолиевая кислота, которая содержится в препарате. В ходе лечения нормализуется показатель эритроцитов, восполняется дефицит железа.

    Отпускается по рецепту врача. Можно принимать во время беременности и лактации, детям с 12 лет. Принимается по 1 таблетке 1 раз в сутки. Продолжительность лечения должна составлять не менее 2 месяцев. Имеет некоторые противопоказания и побочные действия.

    Мальтофер фол №30

    Достоинства:

    • быстрое усвоение;
    • несколько форм выпуска;
    • фолиевая кислота в составе;
    • средняя цена.

    Недостатки:

    • имеет ряд противопоказаний;
    • покупка по рецепту;
    • долгий курс терапии.

    Ферлатум Фол раствор

    Испанский медикамент в виде готового раствора. В составе содержит трехвалентное железо, фолиевую кислоту, кальция фолинат. Последний компенсирует недостаток фолата в организме.

    Всасываемость железа можно увеличить с одновременным приемом с аскорбиновой кислотой. Из кишечника быстро поступает в кровь, что способствует малой вероятности передозировки, отравления.

    Лекарственный рецептурный препарат разрешен новорожденным детям, беременным. Флакон содержит 15 мл раствора. Способ применения: взрослым 2 раза в день по 1 флакону, детям рассчитывают, исходя из массы тела.

    Запрещен при циррозе печени, панкреатите. Возможны проявления расстройств со стороны ЖКТ. Применяется с целью лечения и профилактики железодефицитной анемии. После того, как гемоглобин пришел в норму, лекарство применяют для его поддержания.

    Ферлатум Фол раствор

    Достоинства:

    • быстро приводит в норму железо в организме;
    • можно применять детям с рождения;
    • передозировка маловероятна.

    Недостатки:

    • дорогой;
    • имеет побочные действия.

    Ликферр 100

    Противоанемическое средство вводится внутривенно. Назначается при непереносимости других медикаментов для приема внутрь. Быстро восполняет содержание железа в организме. Дозировка рассчитывается индивидуально для каждого пациента.

    Не разрешается в первом триместре беременности и детям до 18 лет.

    Очень редко могут возникнуть нежелательные последствия в виде головокружения, тахикардии, отдышки, тошноты, отек в месте введения.

    Необходима консультация с гематологом, а вводить средство нежно в стационаре под наблюдением врача.

    Ликферр 100

    Достоинства:

    • быстро нормализует гемоглобин;
    • подходит для людей с проблемами ЖКТ.

    Недостатки:

    • открывать стеклянную ампулу неудобно;
    • желательно процедуру делать под наблюдением врача.

    Фенюльс

    Медикамент с содержанием железа и витаминными добавками подходит для терапии и профилактики железодефицита. В состав входят витамины группы B, аскорбиновая, пантотеновая кислоты.

    Производится в виде капсул, которые пьют 1-3 раза в сутки по 1 штуке. Длительность приема составляет не менее 1 месяца.

    Назначается при обильной постоянной кровопотере, повышенном потреблении в железе. Улучшения наблюдаются на 2-3 сутки, проходят симптомы в виде головокружений, сонливости. Но и возможны побочные явления в виде запора, аллергических реакций.

    Фенюльс

    Достоинства:

    • недорогие;
    • имеют в составе комплекс витаминов;
    • удобная форма.

    Недостатки:

    Сорбифер дурулес

    В составе этого препарата находится аскорбиновая кислота, которая помогает лучше усваиваться железу. Выпускается в виде таблеток, которые не рекомендуется разжевывать во время приема. Взрослым и школьникам старшего возраста принимать по 1 таблетке 1-2 раза в сутки, запивая достаточным количеством воды.

    Побочные эффекты могут проявиться со стороны пищевода и кишечника. Чтобы не возникло передозировки, необходим контроль врача.

    Отпускается по рецепту. Разрешен во время беременности и лактации. Противопоказан диабетикам.

    Сорбифер дурулес

    Достоинства:

    • средняя цена;
    • разрешен беременным и кормящим женщинам;
    • в составе аскорбиновая кислота.

    Недостатки:

    • нужно глотать таблетку в целом виде;
    • имеются противопоказания и побочные действия.

    Тотема

    Комбинированный препарат французского производства для терапии и профилактики железодефицитной анемии. В состав входят микроэлементы меди и марганца. Нельзя принимать совместно с другими препаратами, содержащие железо.

    Разрешен беременным и детям от 3 месяцев. Дозировка рассчитывается индивидуально. Курс приема составляет 3-5 месяцев.

    Выпускается в виде раствора, который перед применением взбалтывается. Содержимое ампулы разводят в воде.

    Из побочных действий наблюдается потемнение зубной эмали, окрашивание кала в черный цвет.

    Тотема раствор

    Достоинства:

    • разрешен детям с 3 месяцев;
    • назначается беременным и кормящим женщинам;
    • эффективно борется с малокровием;
    • средняя цена.

    Недостатки:

    • вкус не всем приятен;
    • есть противопоказания и побочные действия.

    Венофер раствор

    Форма выпуска – инъекции для внутривенного введения. Назначают при заболеваниях желудка и кишечника, когда другие препараты противопоказаны.

    Хорошо восполняет дефицит железа. Перед введением необходимо сделать тест на определение негативных явлений для организма. Дозы назначаются индивидуально, в зависимости от дефицита железа. Рецептурный медикамент, рекомендован от 3 лет, нельзя в первом триместре беременности.

    Ампулы нельзя замораживать. После открытия использовать сразу.

    Венофер раствор

    Достоинства:

    • быстро восстанавливает уровень железа в крови;
    • подходит для людей с заболеваниями ЖКТ;
    • разрешен от 3 лет.

    Недостатки:

    Флорадикс Ликвид Айрон Формула

    Немецкий натуральный препарат на основе трав и витаминов. Биологически активная добавка восполняет дефицит микроэлементов. В составе присутствуют витамины группы B, аскорбиновая кислота, растительные экстракты шпината, фенхеля, моркови, крапивы, концентрированные соки груши, винограда, смородины, вишни, свеклы.

    Натуральное средство продается без рецепта врача. Разрешено беременным, школьникам в период активного роста, так как укрепляет иммунитет, восполняет организм витаминами и минералами.

    Из негативного воздействия может возникнуть аллергическая реакция на составляющие медикамента.

    Флорадикс Ликвид Айрон Формула

    Достоинства:

    • натуральный препарат;
    • разрешен беременным;
    • приятный вкус;
    • безопасен для детей;
    • практически нет побочных явлений.

    Недостатки:

    • не обнаружены.

    Ферретаб

    Австрийское антианемическое средство, отпускается по рецепту. Активные компоненты: фумарат железа, фолиевая кислота. Они помогают в синтезе гемоглобина, аминокислот. Одновременный прием аскорбиновой кислоты увеличивает всасываемость железа.

    Постепенно устраняются признаки анемии в виде быстрой утомляемости, головокружения, кожа перестает быть сухой. Можно употреблять в период гестации и лактации.

    Медикамент в большинстве случаев переносится хорошо. В редких случаях возможна аллергия, запор, тошнота. Имеются некоторые противопоказания.
    Выпускается в виде капсул. Принимать их на голодный желудок 1 раз в сутки продолжительностью не менее 30 дней.

    Ферретаб

    Достоинства:

    • разрешен беременным;
    • уйдет усталость, головная боль;
    • восстанавливает дефицит железа и фолиевой кислоты.

    Недостатки:

    • есть противопоказания;
    • при покупке нужен рецепт врача.

    Заниматься самолечением и выбирать самостоятельно, какой лучше купить препарат, не стоит. Необходима консультация гематолога после сдачи анализов.

    Каждый человек, который хоть раз обращался в медицинское учреждение, знает, что диагностика заболеваний и проблем со здоровьем стартует с обычного анализа крови. По результатам этого стандартного исследования доктора могут многое сказать о состоянии человека, выявить проблемы со здоровьем или предпосылки для их развития.

    Препараты для лечения анемии

    Первое, что можно диагностировать по итоговым данным этого анализа – это численность эритроцитов в крови, сигнализирующую о показателях гемоглобина, дефицит которого свидетельствует о факте анемии у пациента. Анемия раньше именовалась малокровием, сниженные коэффициенты гемоглобина опасны кислородным голоданием всех органов человека, потому лечению этого недуга уделяется особое внимание. В этой статье расскажем, как справиться с анемией разного происхождения и течения с помощью медикаментозной терапии, как поднять гемоглобин, и какие лекарства считаются наиболее эффективными для повышения количества эритроцитов в крови до нормального уровня.

    Что такое гемоглобин и причины его понижения

    Гемоглобин – это микроэлемент, который содержится в эритроцитах крови и отвечает за транспортировку кислорода по организму человека. С медицинской точки зрения, микроэлемент несёт ответственность за объединение белков и железа в структуре эритроцита.

    Дефицит гемоглобина провоцирует развитие анемии разной степени, которая выражается преимущественно повышенной усталостью человека, сонливостью и апатией, систематическими головными болями и головокружениями невыясненной причинности. При малокровии тяжёлой категории болезнь может сопровождаться обмороками. Параллельно у заболевшего наблюдаются такие наружные симптомы, как ломкость ногтевых пластин, выпадение волос, частые вирусные заболевания.

    Анемия зачастую является производным заболеванием, которое формируется на фоне имеющихся проблем со здоровьем. К причинам развития анемии причисляются проблемы с желудочно-кишечным трактом человека, аутоиммунные или инфекционные заболевания пролонгированной тенденции, злокачественные опухоли или патологии крови, хроническая дефицитность железа, кровотечения разной этиологии, в том числе и после травм или операций. Кроме этого, сниженные показатели гемоглобина характерны для беременных женщин, а также представительниц слабого пола при длительных и обильных формах менструального цикла.

    Любые отклонения от нормы в сторону снижения показателей гемоглобина требуют обязательного посещения гематолога, который сможет на основании осмотра пациента, изучения симптоматики и диагностики назначить рациональный метод терапии. Зачастую больному предлагают, прежде всего, изменить своё питание, пополнив его железосодержащими продуктами, принимать препараты, повышающие гемоглобин.

    Специфика подбора лекарств при анемии

    Большинство людей, не имеющих отношения к медицине, считают, что анемия лечится любыми средствами, которые содержат в себе железо, однако, это не совсем так. Болезнь имеет гетерогенную типологию и происхождение, от которых и варьируется подбор препаратов.

    Наиболее распространённой формой малокровия действительно является железодефицитная анемия. При таком виде недуга докторами традиционно прописываются препараты для повышения гемоглобина с железом, которое трансформировано в двухвалентную или трёхвалентную форму. Различаются эти средства критериями ассимиляции железа, трёхвалентная производная металла легче трансформируется в организме и соединяется с компонентами крови. Трёхвалентный металл хорошо переносится пациентами и имеет меньше отрицательных воздействий. Лекарства для повышения гемоглобина с содержанием трёхвалентного железа имеют довольно высокую стоимость и менее распространены в продаже, что позволяет их приобрести не всем категориям населения.

    При B12-дефицитном или фолиеводефицитном малокровии вещества с железом не прописываются, так как они не дадут положительных результатов лечения. При таких типах анемии поднять гемоглобин в крови можно с помощью инъекций витамина B12 или препаратов с содержанием фолиевой кислоты, в зависимости от типа заболевания. Гемолитическое малокровие лечится преимущественно с помощью средств, которые включают в себя десферал, иммуноглобулин или глюкокортикостероиды.

    С целью получения результата от приёма медикаментов от анемии, больному необходимо посетить доктора и выяснить этиологию заболевания, после чего будут назначены эффективные лекарства. Параллельно могут понадобиться консультации специалистов из других областей медицины, которые помогут нейтрализовать причину развития недуга.

    Больным с диагнозом «анемия» могут назначаться средства в форме таблеток или инъекций. Лечение болезни с помощью введения железа инъекционным способом назначается преимущественно людям, которые страдают от проблем с пищеварительной системой или если у человека сложная непереносимость компонентов таблетированных препаратов. Средства, поднимающие гемоглобин, в форме таблеток более быстро помогают восполнить нехватку железа в организме за счёт начала их усвоения ещё в кишечнике больного.

    Необходимую для эффективного лечения дозировку медикаментов в каждой субъективной ситуации детерминирует лечащий доктор в зависимости от формы и степени болезни. Препараты железа при низком гемоглобине у взрослых не должны превосходить ста шестидесяти миллиграмм чистого ингредиента в сутки для достижения положительных результатов. Нормировку необходимого железа для детей определяют в зависимости от возраста, весовой категории заболевшего и стадии анемии.

    Мальтофер содержит трехвалентное железо

    Эффективные железосодержащие препараты для лечения анемии

    Фармакологический рынок предлагает в нынешнее время огромный ассортимент товаров, которые помогают повысить гемоглобин, эффективно борются с малокровием. Они значительно отличаются по цене и своему составу, неизменным остаётся только необходимый организму ингредиент железа. Выбрать именно тот препарат, который подойдёт пациенту, самостоятельно очень сложно, потому эту задачу должен решать только врач на основании результатов исследований и диагноза.

    Популярные таблетки при анемии

    Таблетки для поднятия гемоглобина чаще всего, кроме железа, содержат в своём составе ещё и витаминные добавки, повышающие сорбцию ингредиента в организме, от количества, и компонентного состава которых зависит напрямую эффективность лекарства.

    • К действенным медикаментам, часто назначаемым гематологами, принадлежит «Сорбифер Дурулес», который имеет демократичную цену и хорошо восстанавливает показатели гемоглобина в крови. В своём составе, кроме железа, имеет аскорбиновую кислоту, которая стимулирует лучшую усвояемость основного компонента. Назначается с целью лечения анемии по две таблетки в сутки, для превенции недуга доза должна быть не больше одной таблетки в день.
    • Таблетки «Тардиферон ретард» считаются отличным средством для терапии и профилактики анемии, содержат в себе фолиевую кислоту и дополнительные компоненты, которые способствуют эффективному усвоению железа.
    • Препарат «Ферро-Фольгамма» выпускается преимущественно в капсулах, что снижает негативное воздействие лекарства на желудок. Относится к витаминным комплексам, в составе которых содержится достаточное количество двухкомпонентного железа для лечения и предотвращения анемии.
    • Лекарство «Мальтофер» средней ценовой категории относится к наиболее эффективным и доступным медикаментам, в его состав входит трёхвалентное железо. Кроме таблетированной формы, выпускается ещё в сиропах и инъекциях, что позволяет подобрать продукцию для любой возрастной категории. Характеризуется высокими показателями эффективности при борьбе с патологиями крови, низким процентом негативных последствий.
    • Недорогим витаминным комплексом, содержащим в себе железо, является «Ировит». Его часто прописывают беременным женщинам, а также детям в силу малого количества побочных эффектов. «Ировит» хорошо усваивается организмом человека, помогает восстановить гемоглобин при разной этиологии недуга.
    • Не менее популярными железосодержащими медикаментами признаны «Тотема» с дополнительными ингредиентами меди и марганца, «Хеферол» и «Феррум Лек», которые отличаются высокой вместительностью железосодержащих компонентов, имеют минимум побочных реакций и противопоказаний, разрешены для детей и взрослых.

    У Феррум Лек противопоказания сведены к минимуму

    Инъекции для лечения анемии

    Железосодержащие препараты в виде инъекционных растворов назначаются больным анемией исключительно в том случае, если у пациента есть веские противопоказания к приёму лекарств в таблетированных формах, так как таблетки лучше и быстрее способны регенерировать уровень гемоглобина в крови.

    Наиболее популярными железосодержащими растворами для инъекций считаются «Феррум-Лек» и «Мальтофер», которые были описаны в таблетированных препаратах, дополнительно выпускаются и в жидкой форме.

    «Эктофер» и «Венофер» относятся к высокоэффективным средствам для терапии малокровия с содержанием трёхвалентного железа. Назначаются при железодефицитных анемиях разной степени, а также при необходимости восстановления больного после сильных кровопотерь и противопоказаниях к приёму железа в таблетках. Субстанция вводится внутривенным способом, перед первым введением обязательно делается проба на аллергические реакции. Введение этих инъекций должно осуществляться только квалифицированными специалистами, так как в месте прокола может наблюдаться тромбофлебит сосуда, требующий наблюдения докторов.

    Тотема содержит дополнительные элементы меди и марганца

    Железосодержащие препараты природного происхождения

    В последние годы многие люди отдают предпочтение лекарственным соединениям природного происхождения, несмотря на их сравнительно высокую стоимость. Препараты натуральной этимологии, называемые «БАДами», набирают всё большую популярность и активно используются в медицине.

    Для лечения анемии преимущественно используются биологические добавки с высокой вместительностью железа и полезных микроэлементов, самыми популярными из которых считаются:

    1. К самым популярным и эффективным натуральным комплексам витаминов и микроэлементов, с содержанием природного глюконата и фумарата железа причисляется «Железо плюс» от NUTRILITE, который отлично усваивается организмом за счёт дополнительного присутствия в таблетках фолиевой кислоты. Препарат не содержит искусственных компонент, что снижает вероятность возникновения побочных эффектов.
    2. БАД «Нутримакс» от Vision применяется для лечения и предупреждения железодефицитной анемии, характеризуется мощным противовоспалительным и укрепляющим эффектами за счёт высокой вместительности витаминов и микроэлементов разных категорий. В своём составе содержит высокий процент железа природного происхождения. «Нутримакс» противопоказан детям и беременным женщинам, а также людям с непереносимостью составляющих компонентов биологически активной добавки.
    3. Средство «Фероглобин B12» способно бороться с железодефицитными болезнями за счёт высокой вместительности в нём железа и витамина B12, которые под воздействием фолиевой кислоты активно проникают в кровь больного и восполняют недостаток гемоглобина. Дополнительно в состав входят минералы и микроэлементы, которые способствуют оздоровлению организма человека в целом. К противопоказаниям относится только индивидуальная непереносимость компонентов. «Фероглобин» разрешается принимать детям и беременным женщинам.

    БАД «Железо плюс» отлично усваивается организмом

    Недостатком продукции натурального происхождения является их ценовая категория, которая зачастую очень высокая. Кроме этого, БАДы до сих пор не признаются как лекарственные препараты некоторыми медицинскими учреждениями, рекомендуются в большинстве случаев только с интенцией превенции недуга, но не лечения. Для лечения анемии доктора отдают преимущество лекарственным препаратам, особенно если болезнь находится в запущенной форме.

    Длительность терапии и факторы, способствующие ускорение лечения

    Повышение гемоглобина с помощью медицинских средств относится к быстрым процедурам, более сложно закрепить результат лечения. Количество компонентов гемоглобина повышается уже на второй день приёма препаратов, однако, без дальнейшей терапии анализы снова начнут ухудшаться. Зачастую улучшение состояния больного анемией наступает примерно на четвёртый день после начала приёма медикаментов, однако, чтобы добиться стойких результатов терапии, принимать железосодержащие средства необходимо не менее месяца. Курс лечения малокровия определяет лечащий врач, который на протяжении всего периода контролирует количественное состояние эритроцитов в крови пациента.

    Понижение гемоглобина не происходит беспричинно, важно выявить источник развития анемии и устранить его. Поможет повысить эффективность таблеток рациональный режим питания. В меню больного должны входить свежие овощи и фрукты, которые эффективно восполняют дефицит витаминов в организме, стоит минимизировать или полностью исключить количество вредных продуктов, а также отказаться от пагубных привычек.

    После стабилизации состояния крови, больному необходимо и дальше придерживаться здорового образа жизни во избежание рецидивов заболевания. Удержать показатели гемоглобина в крови поможет правильный подход к питанию на протяжении всей жизни. Некоторым людям, у которых наблюдается хроническая анемия, приходится систематически пропивать железосодержащие таблетки, преимущественно осенью и весной, когда риск обострения недуга наиболее велик.

    Подведём итоги

    Снижение гемоглобина в крови любой тяжести неблагоприятно отражается на состоянии здоровья человека, выражается слабостью, общим недомоганием и даже приводит к полному истощению организма без соответствующего лечения. Существует много народных методов терапии малокровия, однако, стойких результатов в борьбе с недугом можно добиться только с помощью модернизированных и эффективных медикаментозных способов терапии.

    Современная фармакология предлагает колоссальный ассортимент товаров в виде таблеток, сиропов и субстанций для инъекций, эффективно помогающих преодолеть анемию и воспрепятствовать её прогрессированию и рецидивам. Подобрать препарат для лечения пониженного гемоглобина поможет квалифицированный специалист – гематолог, который назначит препарат исходя из субъективных особенностей каждого пациента. Самолечение анемии в перспективе сможет не только не дать результатов, но и навредить организму.

    Добавки для повышения потенции

    Ключевые теги: овощи или фрукты для повышения потенции, овощи и фрукты для потенция, Купить Ant King гель для потенции и увеличения в Ставрополе.


    Картофель для потенции мужчин, какое самое лучшее средство для потенции отзывы о нем, препарат для повышения потенции купить в минске, самый безопасный лучший препарат для потенции, сливы для потенции.

    Принцип действия Ant King

    ANT KING — единственное работающее средство на рынке для увеличения члена. Этот комплекс, который не вызывает никаких побочных эффектов, не вызывает аллергических реакций. Специальные ферменты, входящие в состав, благотворно влияют на ткани пениса, которые безвредно растягиваются, а с ними и камеры кавернозного тела полового члена, что и способствует реальному увеличению как и в длине так и в обхвате.

    Какие надо пить витамины для улучшения потенции какой крем использовать для увеличения члена, препараты для повышения потенции во вьетнаме. Овощи и фрукты для потенция купить таблетки для потенции в запорожье, фито препараты для потенции петрушка и кинза для потенции. Производитель молот тора капли для потенции картофель для потенции мужчин, шарики для потенции тигр.


    Официальный сайт Ant King комплекс для потенции и увеличения члена

    Состав Ant King

    Презерватив для увеличения члена что нужно съесть для улучшения потенции, фито препараты для потенции. Физические для повышения потенции сливы для потенции, средства для потенции какое лучше быстрое увеличение члена. Перечень лекарств для повышения потенции у мужчин тренировки для повышения потенции, донниковый мед для потенции. Что лучше для потенции какой препарат отзывы врачей что лучше для потенции какой препарат отзывы врачей, шарики для потенции тигр.

    Результаты клинических испытаний Ant King

    Какое самое лучшее средство для потенции отзывы о нем гинкго билоба для потенции отзывы, таблетки для потенции израиль. Что лучше для потенции какой препарат отзывы врачей купить будда для потенции, купить таблетки для потенции в запорожье лекарственное средство для мужской потенции. Какое средство лучше для потенции сушёный имбирь для потенции, самые дешевые таблетки для повышения потенции.

    Мнение специалиста

    Густав Зальцер, представитель Ant King, принимал участие в разработке: Это очень деликатная тема, о которой не принято говорить, — эрекция. Многие мужчины переживают по этому поводу и это правильно. Они испытывают неуверенность, опасаются вступать в отношения с женщинами, их жизнь сложно назвать полноценной и счастливойЕще несколько лет тому назад проблему можно было решить несколькими способами — оперативное вмешательство, сеансы психотерапии или упражнения для укрепления мышц промежности. Это долго, больно и стоит недешево. А результат никто не гарантирует. Сегодня все изменилось.

    Что кушать для повышения потенции мужчин таблетки для потенции израиль, самые эфективные таблетки для потенции. Сливы для потенции настойки на грецких орехах для потенции, лекарства для повышения потенции левитра таблетки для мощной потенции. Лекарства для повышения потенции левитра безвредные препараты для улучшения потенции, какое хорошее средство для потенции.

    Способ применения Ant King

    1 этап 5 эфирных масел готовят кожу к растяжению 2 этап Активные пектины наращивают ткани органа и в длину, и в диаметре 3 этап Железо, натрий, цинк, кальций, обеспечивают продолжительный эффект

    Препараты для диабетиков для повышения потенции у мужчин самые дешевые таблетки для повышения потенции, что полезно для поднятие потенции. Производитель молот тора капли для потенции , препараты для восстановления мужской потенции полезна ли петрушка для потенции. Самые дешевые таблетки для повышения потенции препараты для улучшения потенции и продления полового акта, рецепт орехи и мед для потенции.

    Как заказать Ant King?

    Заполните форму для консультации и заказа Ant King комплекс для потенции и увеличения члена. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

    Спреи для поднятия потенции исландский мох для потенции, девясил корень для потенции. Для потенции яйцо препараты для увеличения и утолщения полового члена, аллигатор капли для потенции исландский мох для потенции. Препараты для потенции в аптеке алматы рецепт орехи и мед для потенции, что кушать для повышения потенции мужчин. Накладки для увеличения размера члена таблетки для повышения потенции и алкоголь, бады для потенции мужчин в аптеке купить.

    Одноразовые таблетки для потенции, андроген для потенции, купить будда для потенции, сильное средство для увеличения потенции, что лучше для потенции какой препарат отзывы врачей, рейтинг бадов для потенции, презерватив для увеличения члена.
    Официальный сайт Ant King комплекс для потенции и увеличения члена

    Купить Ant King комплекс для потенции и увеличения члена можно в таких странах как:


    Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша


    С юности комплексовал по поводу маленького члена. Девственности лишился только в 18, и то, пришлось вынести унизительный взгляд. Сейчас прохожу курс терапии. Всего за 2 недели он увеличился на несколько см! Для меня это шок и радость.

    Член растет на глазах! Использовать ANT KING очень просто и абсолютно безопасно. Я многое перепробовал, помпы, крема, таблетки. Эффекта не было вообще. Продолжаю использовать капсулы. Устраивает на 100%!

    Извиняюсь, не заметил на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

    10 лучших добавок железа на 2021 год

    Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Железо — это минерал, присутствующий в гемоглобине, белке, который переносит кислород из легких в ткани, и миоглобине, другом белке, который переносит и хранит кислород для ваших мышц.

    Он также необходим для развития клеток мозга, физического роста и синтеза гормонов, а также поддерживает метаболизм в мышцах (1).

    Железо бывает гемовым и негемовым. Растения и продукты, обогащенные железом, содержат только негемовое железо, но источники пищи животного происхождения содержат обе формы железа. Некоторые из самых богатых источников железа включают нежирное мясо, морепродукты, орехи, бобы и листовую зелень.

    Тем не менее, у некоторых групп населения может быть недостаточное потребление железа, нарушение абсорбции или повышенная потребность в железе. Таким образом, они могут подвергаться риску дефицита железа, который, помимо других симптомов, может привести к усталости, головокружению и слабости (2).

    В эти группы обычно входят беременные женщины, младенцы и дети, спортсмены, люди с обильными менструальными кровотечениями, люди с желудочно-кишечными расстройствами или раком, а также частые доноры крови.

    К счастью, существует множество добавок железа, которые могут помочь вам восстановить запасы железа.

    В этой статье исследуются добавки железа на основе следующих критериев:

    • сторонние испытания и другие сертификаты качества
    • тип железа и его биодоступность, то есть легко ли оно усваивается
    • присутствие питательных веществ, которые могут усиливать или ухудшать абсорбция
    • дозировка и цена

    Вот 10 лучших добавок железа на 2021 год.

    Примечание о цене

    Общие диапазоны цен со знаками доллара (от $ до $$$) указаны ниже. Один знак доллара означает, что продукт довольно доступен, а три знака доллара указывают на более высокий ценовой диапазон.

    Как правило, цены варьируются от 0,04 до 0,86 доллара за порцию или от 10,35 до 42,99 доллара за контейнер, хотя это может варьироваться в зависимости от того, где вы делаете покупки.

    Руководство по ценообразованию

    • долларов США = менее 0,20 доллара США за порцию
    • $$ = 0 долларов США.20–0,40 доллара за порцию
    • $$$ = более 0,40 доллара за порцию

    Nature Made Iron

    Цена:

    долларов США

    Nature Made может похвастаться 65 мг железа на капсулу — 361% дневной нормы (DV ) для железа — или эквивалент 325 мг сульфата железа.

    Сульфат железа — распространенная форма дополнительного железа с высокой растворимостью, что означает, что он быстрее высвобождает ионы железа, что облегчает его усвоение (3).

    Продукт также проверен Фармакопеей США (USP), сторонней организацией, которая проверяет качество, включая чистоту, эффективность и эффективность продукта.

    Thorne Iron Bisglycinate

    Цена: $$

    Thorne Iron Bisglycinate, один из самых уважаемых брендов пищевых добавок, обязательно был в этом списке.

    Эта добавка содержит 25 мг бисглицината железа на капсулу, еще одной формы железа, которая, как утверждается, имеет повышенную биодоступность и эффективность, а также меньшее количество побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта (4, 5).

    Продукт также сертифицирован NSF для спорта, что означает, что он не содержит запрещенных веществ большинством спортивных организаций, что делает его безопасным для спортсменов.

    Кроме того, объекты Thorne проверены множеством международных сторонних организаций, включая Австралийское Управление терапевтических товаров (TGA) — самое жесткое регулирующее агентство в мире.

    Mason Natural Ferrous Gluconate

    Цена: $

    Как следует из названия, эта добавка содержит железо в форме глюконата железа, еще одной популярной формы добавочного железа, которая легко усваивается.
    Флакон содержит 100 капсул, каждая из которых содержит 65 мг железа.

    Все добавки Mason Natural производятся в соответствии с действующими руководящими принципами надлежащей производственной практики (cGMP), установленными Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA).

    Zahler Iron Complex

    Цена: $

    Zahler Iron Complex обеспечивает 25 мг бисглицината железа на капсулу — или 139% дневной нормы — плюс 60 мг витамина C.

    Витамин C часто добавляют в добавки с железом потому что он увеличивает всасывание железа. Фактически, это единственный усилитель усвоения железа в вегетарианской диете (6).

    Продукт производится на предприятии, сертифицированном cGMP. Он также кошерный, без глютена, сои и молочных продуктов, а также подходит для вегетарианцев.

    Garden of Life Витаминный код Сырое железо

    Цена: $$$

    Garden of Life Витаминный код Сырое железо содержит 22 мг цельного пищевого железа и 25 мг витамина C.

    Термин цельное пищевое железо означает, что он поступает из питательных веществ, созданных из сырых продуктов. Это также указывает на то, что добавка производится без высоких температур, синтетических связующих или наполнителей, искусственных ароматизаторов, подсластителей, красителей или добавок.

    Кроме того, продукт содержит смесь органических фруктов и овощей, а также смесь пробиотиков и ферментов для поддержки пищеварения.

    Все продукты Garden of Life производятся на предприятии, сертифицированном FDA, и эта добавка также сертифицирована как веганская, без ГМО, кошерная, сырая и без глютена.

    NOW Iron

    Цена: $

    Добавки NOW известны тем, что предлагают продукцию высокого качества по доступным ценам.

    В этой капсуле содержится 18 мг железа в форме бисглицината железа, а каждая бутылка содержит 120 капсул.

    Кроме того, продукт сертифицирован Underwriters Laboratories (UL), сторонней испытательной организацией, которая гарантирует соответствие продукта строгим стандартам безопасности.

    Он также сертифицирован как кошерный, халяльный и не содержащий ГМО.

    New Chapter Пищевой комплекс ферментированного железа

    Цена: $$$

    Помимо 9 мг железа, эта добавка содержит 30 мг витамина С и смеси нескольких ферментированных пробиотиков и ферментов, которые они называют «ферментными средами .”

    Ферментированные ингредиенты добавки предназначены для поддержки пищеварения и предотвращения побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта, что позволяет принимать ее даже натощак.

    Его железо выпускается в форме фумарата двухвалентного железа, наименее токсичной формы железа, которая уже имеет меньше побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта из-за медленной скорости высвобождения (3).

    Более того, этот продукт сертифицирован NSF как продукт без глютена, международная сертификационная служба Inc. (ICS), органический, кошерный и не содержащий ГМО, а также произведен сертифицированной корпорацией B. Корпорации B соответствуют высоким стандартам, чтобы сбалансировать прибыль и цель.

    MegaFood Blood Builder

    Цена: $$$

    В отличие от других добавок в этом списке, MegaFood Blood Builder содержит 26 мг железа в виде дрожжей, обогащенных железом, а именно S. cerevisiae .

    S. cerevisiae — это ценная пищевая добавка, которая содержит в рационе белок и витамины. Поскольку он процветает в среде с высоким содержанием железа, он является эффективным агентом, поддерживающим поглощение железа (7).

    Более того, эта добавка также содержит 60 мг витамина С для улучшения усвоения.

    Кроме того, все добавки MegaFood проверяются шестью сторонними организациями по тестированию. Сертификаты компании включают B Corporation, NSF без глютена, без ГМО, кошерные, веганские и без остатков глифосата.

    Salus-Haus Floradix Iron + Herbs

    Цена: $$$

    Жидкие добавки предлагают вкусную альтернативу для тех, кто не любит капсулы.
    Salus-Haus Floradix Iron + Herbs содержит 10 мг железа и несколько концентратов фруктовых соков на порцию из 2 чайных ложек (10 мл).

    Железо выпускается в виде глюконата железа. Он также включает некоторые витамины из комплекса витаминов B, которые способствуют росту здоровых эритроцитов (8, 9).

    Наконец, вся продукция Salus-Haus производится в соответствии с директивами cGMP по контролю качества.

    Vitamin Friends Adult Vegan Iron Gummies

    Цена: $$$

    Как и жидкие добавки, жевательные добавки — это удобный и вкусный способ получить витамины и минералы.

    Веганские жевательные мармеладки Vitamin Friends для взрослых содержат 10 мг элементарного железа на мармелад, а также 30 мг витамина С.

    Бренд гордится тем, что является одним из немногих брендов пищевых добавок, сертифицированных 8-ми не содержащими аллергенов, поскольку все его продукты продукция производится в помещении, не содержащем аллергенов.

    Кроме того, ее продукция сертифицирована как веганская, органическая, кошерная и не содержит ГМО, а также произведена на предприятиях, зарегистрированных NSF, cGMP и FDA.

    Более того, у них есть широкий выбор детских добавок, в том числе Kids Organic Vegan Iron Gummies, которые содержат 5 граммов элементарного железа на одну жевательную резинку.

    Однако имейте в виду, что вы должны давать ребенку пищевые добавки только в том случае, если это рекомендует его лечащий врач.

    Магазин для детей Iron Vegan Gummies в Интернете.

    Есть несколько факторов, которые следует учитывать при выборе добавки железа.

    Во-первых, тип утюга. Наиболее популярными из них являются соли двухвалентного и трехвалентного железа, в состав которых входят сульфат трехвалентного железа, глюконат двухвалентного железа, сульфат двухвалентного и цитрат железа.

    Из-за своей более высокой растворимости двухвалентное железо имеет тенденцию быть более биодоступным, чем трехвалентное железо, а это означает, что оно легче усваивается (1).

    Вы также можете найти другие формы железа, такие как полипептиды гемового железа (HIP), карбонильное железо, хелаты аминокислот железа и комплексы полисахарид-железо (PIC), а также железо, связанное с дрожжами (1, 7) .

    У них может быть меньше побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта, чем у перечисленных выше.

    Во-вторых, вам следует искать дополнительные питательные вещества, которые могут ухудшить или способствовать усвоению железа. Например, кальций является сильным ингибитором потребления железа, а витамин С — мощным усилителем (6).

    В-третьих, проверьте наличие высококачественных брендов, использующих стороннее тестирование качества, например, сертифицированных такими организациями, как UL, USP и NSF International.

    Наконец, обязательно продумайте дозировку и проверьте на наличие аллергенов.

    Рекомендуемая суточная доза железа для взрослых составляет 8 мг для мужчин и 18 мг для женщин. Для беременных она увеличивается до 27 мг. Что касается детей, детям от 1 до 3 лет требуется 7 мг в день, а рекомендуемая доза увеличивается до 10 мг в день для детей от 4 до 8 лет.

    Тем не менее, рекомендации для веганов и вегетарианцев в 1,8 раза выше, поскольку железо из растительных продуктов менее биодоступно, чем железо из продуктов животного происхождения (1).

    Что касается аллергенов, проверьте этикетку, чтобы избежать нежелательных ингредиентов, или выберите сертифицированную кошерную, веганскую или не содержащую глютена добавку.

    Полезные руководства по покупке добавок

    Ознакомьтесь с этими двумя статьями, чтобы упростить покупку добавок:

    Независимо от того, поступает ли железо из пищевых продуктов или добавок, оно может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

    Например, он может снизить всасывание лекарств, используемых для лечения болезни Паркинсона, и снизить эффективность левотироксина — распространенного лекарственного средства, используемого для лечения гипотиреоза, зоба и рака щитовидной железы (1).

    С другой стороны, некоторые лекарства, такие как ингибиторы протонной помпы, которые используются для лечения кислотного рефлюкса или язвы желудка, могут снижать всасывание железа, поскольку они снижают секрецию желудочной кислоты, которая играет ключевую роль в усвоении железа ( 1, 10).

    Кроме того, добавки железа, содержащие 9 мг на фунт (20 мг на кг) веса тела, могут вызывать тошноту, запор, боль в животе и рвоту (1).

    Поэтому рекомендуется принимать добавку во время еды.

    Наконец, обратите внимание, что перед приемом добавки железа лучше проконсультироваться с врачом.

    Железо — важный минерал, необходимый для транспорта кислорода и образования здоровых красных кровяных телец.

    Хотя всегда лучше удовлетворять свои потребности в железе с помощью диеты с высоким содержанием цельных продуктов, богатых железом, иногда может потребоваться прием добавок, который поможет вам удовлетворить ежедневные потребности в железе.

    Многие виды добавок железа содержат минерал в различных дозах и формах.

    Не забудьте проконсультироваться со своим врачом перед покупкой какой-либо добавки и принять во внимание факторы, упомянутые выше, чтобы убедиться, что вы выбрали одно высококачественное.

    8 лучших добавок железа по мнению диетолога

    Бюджет: Стоимость железа значительно варьируется — от 1,80 до 25 долларов в месяц. Хотя все различные типы, бренды и формы, которые мы предлагаем, эффективны в доставке железа, имейте в виду, что вы собираетесь платить больше за то, что сделано из цельных продуктов или является сертифицированным органическим.

    Форма добавки: Добавки железа бывают разных форм, таких как жидкость, капсулы, таблетки и в некоторых случаях железо для внутривенного введения. Наиболее концентрированные формы, отпускаемые без рецепта, — это таблетки и капсулы, которые дают вам максимальную отдачу от вложенных средств. Однако, если у вас есть проблемы с глотанием таблетки, можно использовать жевательные конфеты и жидкость.

    Форма железа: Добавки железа бывают разных форм, таких как сульфат железа, бисглицинат железа и глицинат железа.Важно отметить, что есть разница между «сульфатом железа» и «элементарным железом». Например, добавка может содержать 325 миллиграммов (мг) сульфата двухвалентного железа и 65 мг элементарного железа. К счастью, элементарное железо указано в панели «Факты о добавках», поэтому потребителям не нужно рассчитывать количество железа, поступающего с различными формами добавок железа. Некоторые формы железа лучше всего усваиваются натощак (сульфат железа), тогда как другие лучше усваиваются во время еды.Тип железа, который лучше всего подходит для вас, будет зависеть от ваших потребностей, истории болезни и любого желудочно-кишечного расстройства, которое может возникнуть в результате приема добавок железа. Важно работать с вашим лечащим врачом, чтобы подобрать для вас лучшую форму.

    Дозировка: Перед тем, как вы начнете принимать какие-либо добавки железа, очень важно выяснить, сколько вам нужно принимать. Поговорите со своим специалистом в области здравоохранения, чтобы определить безопасную, но эффективную для вас дозировку. Если вы страдаете крайней анемией, вы, вероятно, захотите рассмотреть продукты, содержащие более высокую дозу железа.

    Дополнительные ингредиенты: В общем, лучше всего делать список ингредиентов как можно короче; однако, когда дело доходит до дополнительного железа, часто добавляются такие ингредиенты, как витамин С, который может способствовать усвоению. Часто добавки, содержащие дополнительные ингредиенты, могут быть более дорогими, чем другие, которые упрощают их, сосредоточивая внимание только на питательных веществах. Общие дополнительные ингредиенты — это витамины, минералы, пробиотики и ферменты. Подумайте, как вы можете потреблять эти другие питательные вещества из пищи, чтобы сэкономить деньги и упростить жизнь.

    5 лучших добавок железа при анемии и беременности

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Железо — это минерал, необходимый для многих процессов в организме. Некоторые люди могут принять решение принимать добавки с железом, чтобы обеспечить достаточное количество железа.

    На количество железа в организме человека могут влиять несколько факторов. Поскольку низкий уровень железа может вызвать нежелательные последствия для здоровья, люди, которым трудно получить достаточное количество железа из своего рациона, могут принимать добавки железа.

    Эта статья предоставит некоторую информацию о роли железа в организме и перечислит некоторые добавки железа, которые стоит попробовать.

    Человеческое тело не может производить железо самостоятельно. По этой причине люди должны получать минерал с пищей. Когда железо попадает в организм с пищей, оно известно как диетическое железо.

    Исследования выявили две основные формы пищевого железа. Первый известен как негемовое железо, которое присутствует в продуктах растительного и животного происхождения.Второй известен как гемовое железо, которое присутствует только в продуктах животного происхождения.

    Гемовое железо имеет более высокую биодоступность, и организм легче усваивает его. Негемовое железо — самый важный диетический источник железа для веганов и вегетарианцев. Однако он имеет более низкую биодоступность и большее количество факторов, влияющих на его всасывание.

    Около 65% железа в организме человека становится частью молекул гемоглобина. Эти молекулы присутствуют в красных кровяных тельцах, которые переносят кислород от легких человека к его органам.

    Железо также участвует в производстве энергии в организме. Он переносит кислород в мышцы и мозг и важен как для умственной, так и для физической работоспособности. Низкий уровень железа может привести к потере внимания, повышенной раздражительности и снижению выносливости.

    Кроме того, железо является важным элементом различных метаболических процессов в организме человека, включая транспорт электронов и синтез ДНК.

    Узнайте больше о железе здесь.

    Дефицит железа возникает, когда организм пытается усвоить или удержать достаточное количество железа.

    Согласно одной статье 2020 года, уровень дефицита железа в Соединенных Штатах составляет около 1% у мужчин до 50 лет и 10% у женщин детородного возраста. У детей в возрасте 12–36 месяцев уровень дефицита железа составляет около 9%.

    Дефицит железа иногда может вызывать анемию — состояние, при котором организм производит слишком мало красных кровяных телец. Анемия — распространенное заболевание, которым страдает около одной трети населения мира. Примерно 50% этих случаев связаны с дефицитом железа.

    Дефицит железа может быть результатом нескольких различных причин, например:

    • Недостаток пищевого железа: Некоторые люди не получают достаточного количества железа с пищей. Это может произойти, если они следуют веганской или вегетарианской диете, но не принимают добавки железа. Эти диеты могут быть с низким содержанием гемового железа.
    • Кровопотеря: Поскольку большое количество железа в организме присутствует в красных кровяных тельцах, кровопотеря может привести к дефициту железа. Кровопотеря может произойти из-за менструации или таких состояний, как язва желудка и рак толстой кишки.
    • Мальабсорбция железа: Мальабсорбция железа возникает, когда организм изо всех сил пытается усвоить необходимое ему пищевое железо. Это может быть следствием таких состояний, как воспалительное заболевание кишечника, и таких процедур, как желудочно-кишечная хирургия.
    • Рост: Телу необходимо железо для транспортировки кислорода. По этой причине людям в периоды роста требуется больше железа, потому что их организму требуется больше кислорода. Это повышает риск дефицита железа у маленьких детей и беременных.
    • Другие состояния: Некоторые другие основные заболевания также могут привести к дефициту железа. К ним относятся ожирение, почечная недостаточность, рак и застойная сердечная недостаточность.

    Некоторые симптомы дефицита железа включают:

    • слабость
    • головокружение
    • усталость
    • одышка
    • бледный цвет лица

    Для получения более подробной информации о витаминах, минералах и добавках посетите наш специализированный центр.

    Медицинские работники обычно рекомендуют добавки железа для коррекции дефицита железа.

    Они также порекомендуют людям получать дополнительное количество железа во время беременности. Это связано с повышенными диетическими потребностями. Большинство витаминов для беременных содержат дополнительное количество железа.

    Организму требуется большое количество железа во время беременности, и его дефицит может увеличить риск материнской и младенческой смертности, низкой массы тела при рождении и преждевременных родов.

    Один обзор 2015 года показал, что беременные люди могут управлять своим риском развития дефицита железа и анемии, принимая добавки железа.

    Добавки могут также положительно влиять на спортивные результаты у людей с дефицитом железа. В частности, исследование 2015 года показало, что добавки с железом могут повысить аэробную способность спортсменов на выносливость с дефицитом железа.

    Однако, принимая добавки железа, важно понимать безопасные и рекомендуемые дозировки. Национальные институты здравоохранения (NIH) рекомендуют следующие суточные количества железа (в миллиграммах [мг]):

    * Достаточное потребление

    Если кто-то будет придерживаться рекомендуемого суточного количества железа, маловероятно, что прием добавок будет привести к нежелательным последствиям для здоровья.

    Однако организм некоторых людей может поначалу с трудом справляться с изменениями в содержании железа в рационе. Когда это происходит, человек может испытывать:

    Также возможно, что у человека слишком много пищевого железа в организме. Это может привести к таким состояниям, как перегрузка железом и отравление железом. Любой, кто считает, что у него может быть какое-либо заболевание, должен обратиться за медицинской помощью.

    Некоторые симптомы отравления железом включают:

    Медицинские работники будут рекомендовать дополнительный прием железа только в том случае, если у человека низкий уровень этого минерала.Людям с нормальным уровнем железа не следует принимать дополнительное железо.

    Если человек думает, что у него может быть дефицит железа или может возникнуть риск развития дефицита железа, ему следует поговорить со своим лечащим врачом.

    Добавки железа часто доступны в форме таблеток. Некоторые люди могут предпочесть жидкие добавки, но они встречаются реже.

    Человек должен следовать инструкциям своего врача или этикетке продукта, чтобы определить, когда и как часто принимать добавки железа.Как правило, лучше всего принимать их натощак, запивая водой, примерно за 1-2 часа до еды.

    Организм может легче усваивать железо, когда в нем достаточно витамина С. Поэтому некоторые люди могут принимать добавки с витамином С или употреблять апельсиновый сок вместе с добавками железа.

    Однако, как правило, людям следует избегать приема добавок железа с такими напитками, как кофе, чай или молоко.

    Людям также следует избегать приема добавок кальция и антацидов с добавками железа.

    Можно купить множество добавок железа. Ниже мы перечисляем пять продуктов, которые люди могут захотеть попробовать.

    Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал эти продукты. Вся информация о продукте основана исключительно на исследованиях.

    Zahler Iron Complex

    Этот вариант подходит для вегетарианцев с дозой витамина С, который помогает усвоению железа.

    Он также кошерный и не содержит глютена, молочных продуктов и сои.

    Добавки Zahler Iron Complex можно приобрести здесь.

    New Chapter Комплекс ферментированного железа

    Помимо того, что эта добавка является органической, не содержащей ГМО и кошерной, она содержит ферментированные ингредиенты, которые могут помочь поддержать пищеварение и улучшить усвоение.

    Продукт также прошел тестирование третьей стороной.

    Добавки комплекса ферментированного железа New Chapter доступны для покупки здесь.

    Жидкая добавка Floradix Iron + Herbs

    В эту жидкую добавку естественным образом добавлены витамины. Это включает витамин B12, который, по мнению некоторых исследований, может помочь улучшить производство здоровых эритроцитов.

    Жидкая добавка Floradix Iron + Herbs доступна для покупки здесь.

    Vitamin Friends Adult Vegan Iron Gummies

    Эти добавки выпускаются в форме жевательных таблеток, которые могут быть лучше для людей, которые не могут проглотить таблетки.

    Эти жевательные конфеты содержат витамин С и являются веганскими, органическими и кошерными.

    Веганские жевательные конфеты Vitamin Friends для взрослых с железом можно приобрести здесь.

    Thorne Iron Bisglycinate

    Эти капсулы могут быть хорошим выбором для спортсменов, поскольку они сертифицированы Национальным фондом санитарии для занятий спортом.

    Это означает, что они не содержат веществ, запрещенных или запрещенных спортивными организациями.

    Добавки Thorne Iron Bisglycinate можно приобрести здесь.

    Некоторые люди могут захотеть увеличить потребление железа с пищей без приема добавок.

    Эти люди могут добавлять в свой рацион ряд продуктов, богатых железом, например:

    • печень
    • нежирное красное мясо
    • моллюски
    • тофу
    • чечевица и фасоль
    • яйца
    • сухофрукты
    • темные зеленые листовые овощи

    Железо — это минерал, необходимый для многих процессов в организме. Люди, которым трудно получить достаточное количество железа, могут подумать о приеме добавок железа. Это может помочь предотвратить железодефицитную анемию.

    Всем, кто рассматривает возможность приема препаратов железа, следует сначала проконсультироваться с врачом.

    Естественные способы увеличить количество тромбоцитов

    Основные моменты

    • Гемоглобин — это богатый железом белок, который присутствует в красных кровяных тельцах
    • Важно поддерживать нормальный уровень гемоглобина в крови.
    • Есть вероятность, что у вас анемия

    Как увеличить гемоглобин: Гемоглобин — это белок, богатый железом, который присутствует в красных кровяных тельцах и отвечает за перенос кислорода по всему телу.По мнению экспертов в области здравоохранения, для правильного функционирования организма важно поддерживать нормальный уровень гемоглобина в крови, который составляет от 14 до 18 г / дл для взрослых мужчин и от 12 до 16 г / дл для взрослых женщин. Когда уровень тромбоцитов или гемоглобина в крови снижается, это может вызвать слабость, плохой аппетит, головные боли, усталость, одышку, головокружение и учащенное сердцебиение. Если уровень гемоглобина значительно падает, есть вероятность, что у вас анемия. На самом деле, говорят, что большинство девочек в Индии страдают дефицитом железа и анемией.Чтобы обеспечить наличие тромбоцитов в крови, вы должны потреблять продукты, богатые железом, и другие продукты, содержащие необходимые питательные вещества, такие как фолиевая кислота, витамин С и другие. Мы предлагаем список продуктов, которые помогут повысить уровень гемоглобина.

    Продукты, которые помогают повысить уровень гемоглобина:

    1. Увеличьте потребление фолиевой кислоты

    Фолиевая кислота, витамин B-комплекса, необходима для выработки красных кровяных телец, а дефицит фолиевой кислоты автоматически приводит к низкому уровню гемоглобин.Некоторые из хороших источников фолиевой кислоты — бананы, брокколи, куриная печень, зародыши пшеницы, сушеные бобы, листовые овощи и ростки. Фактически, свекла — один из самых богатых источников фолиевой кислоты.

    2. Пейте чай из крапивы.

    Крапива — это трава, которая является отличным источником витаминов B и C, а также железа, которые играют ключевую роль в повышении уровня гемоглобина. Добавьте две чайные ложки сушеных листьев крапивы в чашку горячей воды и дайте настояться примерно 10 минут.Процедить и добавить немного меда. Пейте дважды в день.

    3. Нагрузка витамином C

    Важно принимать комбинацию железа и витамина C, поскольку последний представляет собой молекулу, богатую носителями, которая может быть использована для лучшего усвоения железа. Ешьте продукты, богатые витамином С, такие как лимон, апельсины, папайя, клубника, брокколи, грейпфрут, помидоры и сладкий перец.

    как увеличить гемоглобин естественным путем: важно принимать комбинацию железа и витамина C

    4.Ешьте много продуктов, богатых железом

    Дефицит железа — наиболее частая причина низкого уровня гемоглобина. К продуктам, богатым железом, относятся зеленые листовые овощи, такие как шпинат, свекла, тофу, спаржа, куриная печень, семена тыквы, финики, изюм, пальмовый сахар и амла.

    5. Не забудьте добавить больше яблок

    Яблоко помогает поддерживать нормальный уровень гемоглобина, поскольку оно богато железом и другими полезными питательными веществами, необходимыми для здорового количества гемоглобина.Вы можете съесть одно яблоко в день или пить сок из половинки яблочного и половинного свекольного сока два раза в день.

    6. Избегайте блокаторов железа

    Старайтесь не употреблять кофе, чай, колу, вино или пиво, которые обычно считаются блокаторами железа, особенно если у вас уже низкий уровень гемоглобина.

    Ешьте больше этих продуктов и избегайте вредных блокаторов железа. В случае значительного падения уровня гемоглобина обратитесь к врачу.

    Ожидание ответа на загрузку…

    Железодефицитная анемия: что нужно знать женщинам с нарушениями свертываемости крови

    Если вы чувствуете необъяснимую усталость, слабость или головокружение, головную боль или тошноту, возможно, у вас анемия. Женщины и девушки с болезнью фон Виллебранда и другими нарушениями свертываемости крови — а также многие генетические носители нарушений свертываемости крови — подвергаются повышенному риску этого состояния, в основном из-за потери крови в результате обильных или продолжительных менструальных кровотечений. «Женщины с нарушениями свертываемости крови подвергаются гораздо большему риску, поскольку у них более тяжелые и продолжительные кровотечения», — говорит Маргарет Рагни, доктор медицинских наук, профессор медицины отделения гематологии / онкологии Медицинского центра Университета Питтсбурга и директор Центр гемофилии Западной Пенсильвании.

    Существует несколько типов анемии, включая витаминно-дефицитную анемию, анемию хронического заболевания, апластическую анемию и серповидно-клеточную анемию. Наиболее распространенной формой является железодефицитная анемия, от которой ежегодно страдают около 3 миллионов человек в Соединенных Штатах, причем непропорционально большое количество из них составляют женщины.

    Качалка

    Железо играет ключевую роль в производстве гемоглобина в эритроцитах. Гемоглобин транспортирует кислород к клеткам, органам и тканям питания. Когда запасы железа истощаются из-за потери крови, кислород плохо распределяется по организму.Это то, что может вызвать чувство усталости и головокружения. Вы также можете испытывать депрессию или беспокойство, учащенное сердцебиение или проблемы с памятью.

    «Помимо стандартной усталости и утомляемости и головных болей, у вас могут быть изменения центральной нервной системы — изменения в познании и понимании, умственном функционировании, настроении и физическом функционировании», — говорит Рагни. «Ты не можешь выполнять свои повседневные задачи».

    Еще одна причина низкого содержания железа и, следовательно, фактор риска анемии — это диета, в которой отсутствуют продукты, богатые железом.«Например, если вы не едите мясо, это ограничивает количество потребляемого железа и может даже привести к пограничному дефициту железа», — говорит Рагни. Постная говядина, птица и морепродукты — хорошие источники железа. Зеленые листовые овощи, бобовые и злаковые, такие как киноа, коричневый рис и овсянка, также богаты железом.

    «Диета с высоким содержанием железа — всегда хорошая идея, будь то мясная или растительная пища», — говорит Тина Уиллис, RDN, диетолог из Центра гемофилии и тромбоза Индианы.«Гемовое железо поступает из животных — мяса и яиц — и легче усваивается нашим организмом. Негемовое железо поступает из растительных источников, и наше тело усваивает это железо немного сложнее ».

    Анемия и беременность

    Беременным женщинам следует особенно беспокоиться по поводу анемии. Во время беременности риск анемии повышается, поскольку объем крови увеличивается для питания растущего ребенка, но уровень железа остается прежним. Легкая анемия во время беременности — обычное дело. «Разница для женщин с болезнью фон Виллебранда или носительниц в том, что у них, возможно, был дефицит железа до беременности», — говорит Рагни. «Это может поставить вас в более опасное положение».

    Диагностика и лечение

    Если ваш врач подозревает, что у вас анемия, он проверит вас на дефицит железа и анемию с помощью простого анализа крови. Если у вас анемия, она, вероятно, пропишет вам препараты железа. «Это не проходит в одночасье», — говорит Рагни. «Потребовались месяцы, чтобы добиться этого, и месяцы, чтобы поправиться».

    Ваш врач может также назначить гормональное лечение или лекарства для контроля обильных менструальных кровотечений, чтобы у вас меньше шансов заболеть анемией в будущем.


    Совок для железных добавок

    Врачи часто рекомендуют добавки с сульфатом железа при анемии, потому что они самые дешевые и широко доступны, но они могут вызвать запор и другие желудочно-кишечные расстройства.

    «Я прописываю глюконат железа, который, возможно, лучше переносится», — говорит гематолог Маргарет Рагни, доктор медицины, магистр здравоохранения.

    Если через месяц или два после приема добавок железа вы не почувствуете улучшения, вам может потребоваться внутривенное введение железа. Это также предлагается небольшому проценту женщин, которые не переносят добавки железа.

    Избегайте употребления определенных продуктов и напитков в течение часа после приема добавок железа: танины в кофе и чае могут уменьшить абсорбцию, говорит диетолог Тина Уиллис, RDN. Так же как и кальций (содержится в молочных продуктах), фолиевая кислота (содержится в шпинате и темном шоколаде) и фитаты (содержатся в цельнозерновых и бобовых).

    Но витамин С может помочь улучшить усвоение железа, будь то из помидоров, клубники или апельсинового сока, поэтому сочетайте продукты, богатые железом, с продуктами, богатыми витамином С (подумайте о говяжьем фарше, приготовленном с томатным соусом).

    «Я скажу людям, когда они принимают таблетку или добавку, просто запивайте их очень маленьким стаканом сока», — говорит Уиллис. «Это может быть даже стакан на 4 унции».

    Железосодержащие добавки: лечение железодефицитной анемии

    Иветт К. Терри, BSPharm, RPh


    Некоторым пациентам может потребоваться добавка железа для увеличения запасов железа.
    Хотя большинство людей обычно получают достаточное количество железа, соблюдая хорошо сбалансированную диету, прием добавок железа может быть оправдан для увеличения запасов железа у людей с железодефицитной анемией.

    Железодефицитная анемия считается наиболее распространенной формой анемии в Соединенных Штатах, но хорошая новость заключается в том, что ее можно эффективно лечить. 1-4 По оценкам, 4% женщин в пременопаузе страдают дефицитом железа. 5 Кроме того, определенные группы пациентов, такие как дети младше 2 лет, девочки-подростки и женщины в пременопаузе (из-за менструации), женщины во время и после беременности и пациенты пожилого возраста, подвергаются большему риску развития дефицита железа. 2-4

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, хотя множественные факторы могут способствовать дефициту железа, причины можно сгруппировать в 2 основные категории: повышенная потребность в железе и снижение потребления или абсорбции железа (Таблица 1 6 ). Наиболее частые причины дефицита железа включают потерю крови из-за геморрагической потери и менструации, а также неправильное питание и / или неспособность организма усваивать достаточное количество железа из пищевых продуктов. 2-8 Строгие вегетарианцы также могут быть подвержены риску дефицита железа, но его можно избежать, если в рационе есть продукты, обогащенные железом, такие как зерна, бобы и темные листовые овощи. 2,4,7

    Лица, перенесшие операцию обходного желудочного анастомоза или страдающие болезнью Крона или глютеновой болезнью, могут быть неспособны усваивать достаточное количество железа. 2,4,7 Кроме того, длительное использование фармакологических агентов, таких как салицилаты, нестероидные противовоспалительные препараты, антикоагулянты и кортикостероиды, может привести к вызванной лекарством кровопотере из-за прямого раздражения слизистой оболочки желудка или склонности к потере крови. этих агентов, чтобы увеличить кровотечение, что, возможно, увеличивает риск дефицита железа. 2-4 Женщины с обильными или продолжительными менструальными циклами подвергаются большему риску развития железодефицитной анемии и часто нуждаются в добавках железа. 3 Добавки железа могут также потребоваться во время выздоровления от заболеваний, таких как язвенная болезнь, рак, варикозное расширение вен пищевода и травмы, связанные со значительной кровопотерей (например, раны, полученные в автомобильной аварии), а также у людей, у которых недавно перенес операцию. 2-4

    Признаки и симптомы железодефицитной анемии
    Ранние признаки и симптомы дефицита железа часто расплывчаты и вначале могут остаться незамеченными.По мере того, как в организме становится больше дефицита железа, симптомы дефицита железа становятся более очевидными (Таблица 2 1-8 ). У некоторых пациентов может появиться пика — ненормальная тяга к таким веществам, как лед или грязь. 5

    Пациентам с признаками железодефицитной анемии следует рекомендовать пройти медицинское обследование у своего лечащего врача, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения. Кроме того, пациенты с признаками анемии, которые не беременны, не кормят грудью, не находятся во время менструации или не соблюдают диету с ограничением мяса, всегда должны обращаться за медицинской помощью, поскольку анемия может быть симптомом более серьезного заболевания. 2-6

    Безрецептурные добавки железа
    Добавки железа, отпускаемые без рецепта, доступны в виде солей двухвалентного и трехвалентного железа (Таблица 3). 2 Соли двухвалентного железа (фумарат двухвалентного железа, сульфат железа и глюконат двухвалентного железа) являются наиболее усваиваемыми добавками железа и часто считаются стандартом по сравнению с другими солями железа. 2 Железные добавки доступны в виде таблеток и каплет с немедленным и контролируемым высвобождением, в кишечной форме для уменьшения раздражения желудка, в жевательных и жидких формах.Составы солей двухвалентного железа можно вводить с аскорбиновой кислотой для улучшения абсорбции. Некоторые врачи могут посоветовать пациентам принимать добавки железа с фруктовыми соками с высоким содержанием аскорбиновой кислоты для улучшения абсорбции. Некоторые комбинированные продукты содержат железо и аскорбиновую кислоту, например Vitron-C (Insight Pharmaceuticals), формула которого помогает организму более эффективно усваивать железо и меньше вызывать запоры. 9

    Feosol Complete Bifera HP & PIC iron (Meda Consumer Healthcare) продается как единственная безрецептурная добавка железа, содержащая гемовое железо (железо на основе белка) и негемовое железо (железо на основе растений). 10 Он доступен в форме таблеток и имеет минимальные побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). 10

    Если добавление железа оправдано, клиницисты должны рассмотреть, какой продукт лучше всего подходит для конкретного пациента, насколько хорошо всасывается и переносится железо, интервалы дозирования и количество элементарного железа, доставляемого на дозу. 2

    Консультации пациентов
    Пациенты, обеспокоенные дефицитом железа, не должны принимать добавки с железом до тех пор, пока их лечащий врач не осмотрит их, чтобы убедиться в целесообразности приема добавок.Когда пациентов консультируют о добавках железа, важно напомнить им, что добавки железа могут быть связаны с раздражением желудочно-кишечного тракта, тошнотой, запором, темным стулом и болью в животе. 2-5,7 Чтобы предотвратить токсикоз железа, пациентам, принимающим добавки железа, следует напоминать не принимать поливитаминные добавки, содержащие железо.

    Пациентам следует напомнить, что добавки железа следует принимать только по назначению под наблюдением их основного лечащего врача.Пациентам следует рекомендовать связаться с их основным лечащим врачом, если они испытывают какие-либо побочные эффекты или их симптомы ухудшаются. Чтобы контролировать уровень железа, пациентам следует рекомендовать проходить регулярные осмотры у своего основного лечащего врача.

    Для лучшего усвоения препараты железа следует принимать натощак; однако, чтобы избежать раздражения желудка, многие производители добавок железа рекомендуют принимать эти добавки во время еды. 2 Однако продукты и напитки, такие как злаки, молоко, чай и кофе, могут снижать всасывание железа. 2,11 Поскольку железо может влиять на всасывание антибиотиков, таких как тетрациклины и фторхинолоны, добавки железа и антибиотики следует принимать с интервалом не менее 2 часов. 2,11

    Во время консультирования фармацевты должны проверять возможные взаимодействия и противопоказания. Чтобы предотвратить случайное отравление, пациентам следует рекомендовать хранить добавки железа в недоступных для детей контейнерах и в недоступном для детей месте.


    Г-жа Терри — автор клинических аптек из Хеймаркета, Вирджиния.

    Список литературы
    1. Железодефицитная анемия. Сайт MedlinePlus. www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000584. htm. По состоянию на 28 апреля 2014 г.
    2. Huckleberry Y, Rollins C. Незаменимые и условно незаменимые питательные вещества. В: Крински Д., Берарди Р., Феррери С. и др., Ред. Справочник по безрецептурным лекарствам . 17-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Американская ассоциация фармацевтов; 2012.
    3. Информационный бюллетень о пищевых добавках, содержащих железо.Веб-сайт Национальных институтов здоровья. http://ods.od.nih.gov/factsheets/iron. По состоянию на 1 мая 2014 г.
    4. Что вызывает железодефицитную анемию? Веб-сайт Национального института сердца, легких и крови. www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/ida/causes.html. По состоянию на 1 мая 2014 г.
    5. Железодефицитная анемия. Сайт Medscape. http://emedicine.medscape.com/article/202333-overview. По состоянию на 29 апреля 2014 г.
    6. Железо и дефицит железа.Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. www.cdc.gov/nutrition/everyone/basics/vitamins/iron.html. По состоянию на 28 апреля 2014 г.
    7. Железодефицитная анемия. Веб-сайт «Руководства Merck для специалистов здравоохранения». www.merckmanuals.com/professional/matology_and_oncology/anemias_caused_by_deficient_erythropoiesis/iron_deficiency_anemia.html. По состоянию на 28 апреля 2014 г.
    8. Железодефицитная анемия. Веб-сайт Американского общества гематологии. www.matology.org / Пациенты / Анемия / Iron-Deficiency.aspx. По состоянию на 1 мая 2014 г.
    9. Утюг Vitron C [вкладыш в упаковке]. Тревоз, Пенсильвания: веб-сайт INSIGHT Pharmaceuticals; 2014.
    10. Bifera [вкладыш в упаковке]. Атланта, Джорджия: Meda Consumer Healthcare; 2014.
    11. Утюг. Сайт MedlinePlus. www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/912.html#DrugInteractions. По состоянию на 1 мая 2014 г.

    Способы повышения уровня железа в крови при соблюдении веганской или вегетарианской диеты

    Если вы придерживаетесь веганской или вегетарианской диеты или просто стремитесь поддерживать уровень железа на высоком уровне, вы, вероятно, знаете, что некоторые из многих овощей, фруктов и злаков являются хорошими источниками железа. Но знаете ли вы, что не все железо одинаково, и что некоторые продукты действительно затрудняют усвоение железа вашим телом?

    Если это для вас новость, у сотрудников Стэнфордского центра крови есть контрольный список с практическими рекомендациями, который поможет вашему организму получить максимальное количество железа из вашего рациона, чтобы вы могли оставаться здоровыми и иметь достаточно железа в резерве, чтобы сдать кровь кому-то в необходимость.

    Как объясняется в блоге Стэнфордского центра крови, существует два типа железа: гемовое и негемовое. Гемовое железо содержится в продуктах животного происхождения и, как правило, легче усваивается организмом.Негемовое железо содержится в веганской пище и усваивается не так легко.

    Железодефицитная анемия возникает, когда вашему организму не хватает железа для производства гемоглобина — части красных кровяных телец, которые связывают и переносят кислород в крови. Как поясняется в блоге, «вегетарианская или веганская диета может затруднить поддержание высокого уровня железа — но вопреки распространенному мнению, это связано с типом потребляемого железа, а не просто с количеством».

    Итак, что вам есть? Вот несколько примеров продуктов с самым высоким содержанием негемового железа на порцию:

    • Хлеб из цельной пшеницы, крупы, макаронные изделия, киноа и овсянка
    • Авокадо
    • Вареный шпинат и вареные грибы
    • Картофель печеный
    • Бобовые, соевые бобы, тофу и чечевица

    Сочетание продуктов с высоким содержанием железа и ингредиентов с высоким содержанием витамина С повысит способность вашего организма усваивать железо.Вот некоторые примеры продуктов с высоким содержанием витамина C:

    • Цитрусовые и сок цитрусовых
    • Мангольд
    • Брокколи
    • Красный или зеленый болгарский перец
    • Киви, клубника, помидоры, дыня и папайя

    И наоборот, некоторые продукты могут фактически препятствовать способности вашего организма усваивать железо, в том числе:

    • Кофе, чай (даже без кофеина) и газированные напитки
    • Молочные продукты и кальциевые добавки
    • Продукты с высоким содержанием пищевых волокон
    • Вино и пиво

    Если вам все еще нужно немного больше железа, вы можете попробовать добавки железа и даже чугунную посуду, которая превращает железо в пищу во время ее нагрева.

    30Июн

    Симптомы рака поджелудочной – первые симптомы и проявление, признаки опухоли поджелудочной железы

    симптомы, проявление, диагностика, лечение, прогноз

    Рак поджелудочной железы относится к злокачественной патологии и на поздних стадиях приводит к поражению других органов. Данное заболевание месяцами может протекать, маскируясь под простое воспаление, что становится причиной запоздалой диагностики и плохого прогноза. При раке в тканях появляются атипичные клетки, которые могут распространяться по организму.

    Поджелудочная железа человека — это небольшой орган, расположенный в брюшной полости и вырабатывающий гормоны (инсулин, глюкагон) и панкреатический сок. Рак развивается преимущественно у пожилых людей в возрасте 70 лет и старше. По распространенности эта онкологическая патология занимает 10 место, а по количеству летальных случаев — 3. Более чем в половине случаев опухоль возникает в области тела железы.

    злокачественный участок в поджелудочной человека

    Классификация заболевания

    При раке поджелудочной железы классификация основывается на гистологическом строении опухоли, наличии регионарных и отдаленных метастазов и локализации патологического процесса. Выделяют следующие типы рака:

    • протоковую аденокарциному;
    • цистаденокарциному;
    • плоскоклеточный рак;
    • муцинозную аденокарциному.

    В первом случае новообразование развивается из тканей протоков железы. Данная патология чаще диагностируется у мужчин. Из всех экзокринных опухолей железы она встречается наиболее часто (в 80% случаев). Данную форму рака отличает агрессивный характер. Показатель смертности практически равен заболеваемости.

    Иногда обнаруживаются развивающиеся из кисты злокачественные новообразования. Это цистаденокарциномы. Они появляются в результате малигнизации (перерождения нормальных клеток в злокачественные). Реже встречается муцинозная аденокарцинома железы. Ее отличие — в присутствии крупных вкраплений слизи. Это редкая форма рака железы. Опухоль может формироваться из эпителия слизистой органа. В данном случае речь идет о плоскоклеточном раке.

    размеры опухолей

    Стадии

    Выделяют 4 стадии развития этой опухоли. В основе разделения лежат следующие признаки:

    1. Величина новообразования.
    2. Распространение на окружающие ткани.
    3. Наличие отдаленных и регионарных метастатических очагов.

    Стадия 0 ставится в том случае, если имеется участок скопления измененных клеток без прорастания в окружающие ткани (рак на месте). При этом регионарные лимфатические узлы рядом с железой не поражаются и отсутствуют метастазы. При I стадии новообразование имеет небольшие размеры. При IA стадии диаметр опухоли не превышает 2 см.

    При IB степени величина новообразования составляет более 2 см. Метастазы не определяются. Стадия IIA отличается тем, что опухоль распространяется за пределы железы на чревный ствол, желчевыводящий проток, 12-перстную кишку или верхнюю брыжеечную артерию. Метастазы в других органах отсутствуют.

    IIB стадия заболевания характеризуется наличием опухоли любого размера, но без прорастания чревного ствола и верхней брыжеечной артерии. При этом возможны единичные метастазы в регионарные лимфатические узлы. Стадия III отличается распространением опухоли на желудок, селезенку и кишечник, а также поражением чревного ствола. Регионарные метастазы имеются, а отдаленные отсутствуют.

    На этой стадии многие больные обращаются к врачу. При игнорировании симптомов заболевания развивается опухоль железы IV степени. Атипичные клетки распространяются по всему организму. Вторичные раковые очаги могут обнаруживаться в печени, легких, костях, желудке, кишечнике и головном мозге. Такая опухоль является неоперабельной.

    Симптоматика

    Рак поджелудочной железы характеризуется неспецифической клинической картиной. Больные обращаются к врачу уже тогда, когда новообразование достигает больших размеров. На ранней стадии возможны следующие симптомы:

    • боль в области живота;
    • покраснение кожи в зоне расположения вен;
    • потеря веса;
    • чувство тяжести после приема пищи;
    • слабость;
    • недомогание;
    • снижение работоспособности.

    размеры опухолей

    По мере увеличения новообразования железы появляются такие признаки, как:

    • изменение цвета кожных покровов;
    • осветление кала;
    • потемнение мочи;
    • тошнота;
    • рвота;
    • нарушение стула;
    • кожный зуд;
    • кожная сыпь;
    • снижение аппетита.

    Нередко увеличивается селезенка. Данный симптом указывает на поражение хвоста или тела железы. В тяжелых случаях возможны внутренние кровотечения. У таких людей уменьшается частота сердцебиения, падает артериальное давление и бледнеет кожа. Практически у каждого второго человека с этой злокачественной патологией через несколько лет возникает вторичная форма сахарного диабета. При нем увеличивается объем суточной мочи и возникает жажда.

    Постоянный признак рака поджелудочной железы — хронические боли. Они имеют следующие отличительные признаки:

    • усиливаются по мере роста новообразования;
    • отдают в спину;
    • усиливаются в ночное время и при наклонах туловища вперед;
    • ощущаются в подложечной области и подреберье;
    • бывают опоясывающими.

    Особенностью заболевания является потеря массы тела. При расположении опухоли в теле и хвосте железы данный симптом наблюдается в 100% случаев. Причинами истощения организма являются: снижение аппетита, нарушение расщепления питательных веществ на фоне дисфункции органа и выведение жиров с калом.

    Рак железы часто сопровождается признаками диспепсии (нарушения пищеварения). В результате сдавливания 12-перстной кишки и желудка появляются тошнота и рвота. Диспепсия проявляется изменением стула. Кал становится жидким или кашицеобразным. Имеет резкий запах и содержит непереваренные жиры. Такое состояние называется стеатореей.

    Дополнительными симптомами рака являются:

    1. Вздутие живота.
    2. Жажда.
    3. Сухость во рту.
    4. Наличие заед в углах рта.
    5. Отеки.
    6. Гнойничковые высыпания.
    7. Судороги в конечностях.

    На IV стадии возможно возникновение признаков нарушения функции других органов (легких, головного мозга, печени, костей). При метастазах в легких появляются сухой кашель, боль в груди, ощущение нехватки воздуха и кровохарканье. При поражении почек наблюдаются дизурические симптомы в виде затруднения мочеиспускания, помутнения урины и появления в ней белка.

    Иногда при раке железы IV стадии возникают неврологические симптомы. К ним относятся: изменение мышечного тонуса, асимметрия лица, головная боль, гнусавый голос, шаткость походки, невнятность речи, обмороки, неадекватное поведение и лабильность настроения. Все это указывает на наличие раковой ткани в головном мозге.

    В запущенных случаях при раке поджелудочной железы появляются признаки поражения печени. К ним относятся: пожелтение кожи и слизистых, хроническая боль в подреберье справа, синяки, кровоточивость десен, зловонный запах изо рта и увеличение в объеме живота вследствие скопления жидкости в брюшной полости.

    Первые признаки

    При наличии рака поджелудочной железы у мужчин и женщин повышается температура тела. Чаще всего она субфебрильная и не превышает 38ºC. При поражении опухолью головки поджелудочной железы возникает желтуха. Это состояние, обусловленное сдавливанием протоков и затруднением отхождения желчи.

    пожелтение склер

    Желтуха может появляться уже на первых стадиях заболевания. Кожа таких людей становится серой с желтым оттенком. В тяжелых случаях желтеют склеры глаз. Распространение желчных кислот по организму приводит к интенсивному зуду. Наряду с этими симптомами наблюдается потемнение урины. Кал человека становится светлым по причине нарушения образования стеркобилина, выделяемого кишечником. Наличие желтушности кожи вынуждает больных обращаться к врачу.

    Причины развития

    Точные причины появления рака поджелудочной железы не установлены. Предрасполагающими факторами являются:

    • длительный стаж курения;
    • избыток в рационе простых углеводов;
    • перенесенные операции на желудке и кишечнике;
    • наличие сахарного диабета;
    • алкогольная зависимость;
    • семейный полипоз;
    • кисты;
    • преклонный возраст;
    • хронический панкреатит;
    • генетические аномалии;
    • наследственная предрасположенность;
    • избыточный вес;
    • низкая двигательная активность;
    • цирроз печени;
    • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
    • болезнь Крона;
    • неспецифический язвенный колит;
    • аллергические болезни;
    • контакт с красителями и асбестом.

    пожелтение склер

    Нередко данная патология обусловлена синдромами Гарднера и Гиппеля-Линдау. Многие борются с опухолью, вызванной неправильным питанием. Имеется теория о том, что риск развития рака поджелудочной железы повышается при злоупотреблении кофе, жирными продуктами и блюдами, копченостями, колбасными изделиями, ветчиной, сладостями, газированными напитками и кондитерскими изделиями.

    Поджелудочная железа может поражаться вторично на фоне другой злокачественной патологии (рака желудка, кишечника, глотки, легких, мочевого пузыря, яичников, молочных желез). Люди негроидной расы болеют чаще. Данная патология часто развивается на фоне предраковых заболеваний (аденомы).

    Осложнения

    Заболевание при несвоевременном лечении приводит к опасным последствиям. Возможны следующие осложнения:

    • метастазирование в другие органы;
    • поражение регионарных и отдаленных лимфатических узлов;
    • кровотечение;
    • асцит;
    • синдром мальабсорбции;
    • анемия;
    • снижение уровня лейкоцитов;
    • кахексия;
    • вторичный сахарный диабет;
    • кишечная непроходимость.

    Опухоль приводит к нарушению выработки панкреатического сока, участвующего в пищеварении. При его нехватке белки, жиры и углеводы не расщепляются и не усваиваются организмом, что приводит к резкому снижению массы тела. В тяжелых случаях развивается кахексия. Потеря веса может достигать 20–30 кг.

    У женщин на фоне этого часто нарушается менструальный цикл. Возможно полное прекращение циклических кровотечений. Опасным осложнением рака поджелудочной железы является развитие сахарного диабета. Причиной является повреждение клеток, секретирующих инсулин. Это приводит к нарушению утилизации глюкозы тканями и повышению ее уровня в крови.

    Вторичный сахарный диабет можно заподозрить по сонливости, жажде, выделению большого объема мочи, сухости слизистых, кожи и постоянной слабости. Уровень глюкозы в крови натощак у таких людей превышает 6,6 ммоль/л. Крупное новообразование поджелудочной железы может стать причиной сдавливания кишечника. Это приводит к затруднению продвижения пищи.

    Развивается кишечная непроходимость, которая проявляется задержкой стула на 3 суток и более, рвотой, вздутием живота, отхождением газов и асимметрией живота. Имеется риск развития шока. Непроходимость кишечника может развиться и в случае метастазирования рака в брюшину. Опасно такое осложнение рака, как варикозное расширение вен пищевода. Оно наблюдается при поражении опухолью тела или хвоста железы.

    Причиной является повышение давления в системе воротной или полой вены. Выживаемость при варикозе составляет 50%. Обусловлено это кровотечением. Оно проявляется рвотой с примесью крови, меленой (черным, жидким стулом), тошнотой, бледностью кожи, нарушением сознания, повышением частоты сердцебиения, падением давления и потливостью.

    Наибольшую опасность представляет рак железы с метастазами в печень. Причиной является распространение атипичных клеток по крови. Частым осложнением рака является асцит. Это состояние, при котором в брюшной полости накапливается жидкость. Асцит развивается при поражении воротной вены и брюшины.

    Он проявляется быстрым или медленным увеличением живота, его отвисанием в положении больного стоя, наличием розовых полос, гладкой и блестящей кожей и симптомом флюктуации. В последнем случае врач при перкуссии выслушивает волнообразные колебания скопившейся жидкости. При асците часто наблюдается нарушение мочеиспускания и отеки.

    Диагностические мероприятия

    Рак поджелудочной железы диагностируется на 1 стадии редко. Лишь в 30% случаев выявляется опухоль давностью менее 2 месяцев. Чтобы диагностировать данное злокачественное новообразование, понадобятся следующие исследования:

    • общий и биохимический анализы крови;
    • общий анализ мочи;
    • УЗИ органов брюшной полости;
    • анализы на онкомаркеры;
    • ультрасонография;
    • рентгенография;
    • КТ или МРТ;
    • холангиопанкреатография;
    • позитронно-эмиссионная томография;
    • биопсия;
    • цитологический и гистологический анализы;
    • лапароскопия.

    томография

    В крови пациентов обязательно определяются онкомаркеры рака поджелудочной железы CA-19-9, CF-50, CA-242 и CA-494. У каждого второго больного обнаруживается раковый эмбриональный антиген. Данные анализы не позволяют поставить точный диагноз. Наибольшую ценность представляет исследование тканей. Обнаружение атипичных злокачественных клеток в железе подтверждает диагноз.

    Опухоль видно на экране при проведении УЗИ (ультразвукового исследования). Это скрининговый метод исследования, позволяющий определить локализацию новообразования. С помощью УЗИ можно оценить состояние других органов брюшной полости (желчного пузыря, селезенки, печени) и исключить холецистит и гепатит.

    Детальное исследование опухоли проводится с помощью компьютерной или магнитно-резонансной томографии. Последняя наиболее информативна и безопасна. Преимуществом МРТ является отсутствие лучевой нагрузки. Этот метод исследования позволяет выявить опухоль железы величиной от 2 см, оценить состояние лимфатических узлов и рассмотреть метастазы.

    Для оценки состояния 12-перстной кишки и желчевыводящих протоков проводится эндоскопическая ретроградная холангиопанкреатография. Данное исследование предполагает введение контрастного вещества с последующей рентгенографией. Иногда при подозрении на рак железы проводится лапароскопия. Это инвазивный метод исследования.

    Обязательно проводится анализ крови. В ходе него выявляются следующие изменения:

    • ускорение СОЭ;
    • снижение уровня гемоглобина и эритроцитов;
    • повышение активности щелочной фосфатазы;
    • повышение уровня печеночных ферментов;
    • билирубинемия.

    Дополнительным методом диагностики является анализ кала. При раке железа часто обнаруживаются непереваренные фрагменты пищи и большое количество жиров. План обследования пациентов включает опрос и физикальный осмотр. В процессе сбора анамнеза врач выявляет возможные факторы риска развития рака.

    Варианты лечения

    Рак поджелудочной железы требует незамедлительного лечения. Главными аспектами терапии являются:

    • удаление опухоли;
    • устранение симптомов;
    • предупреждение осложнений;
    • нормализация пищеварения.

    При раке поджелудочной железы применяются:

    • операция;
    • лекарства;
    • таргетная терапия;
    • облучение.

    лучевая терапия

    Наиболее часто проводится хирургическое вмешательство. Распространены следующие операции:

    • Уиппла;
    • полная, частичная или сегментарная резекция поджелудочной железы;
    • паллиативные.

    Часто проводятся эндоскопическое стентирование (установка трубки для нормализации оттока желчи) и желудочное шунтирование (формирование обходного пути для продвижения пищи, минуя опухоль). При поражении органа раком чаще всего выполняется операция Уиппла. Она предполагает удаление опухоли вместе с головкой поджелудочной железы, частью желудка, 12-перстной кишки, пораженными лимфатическими узлами и желчным пузырем.

    Подобное лечение проводится на ранних этапах развития рака. Это путь к выздоровлению. При раке тела железы, не выходящим за пределы органа, может выполняться полная резекция. При поражении тела и хвоста проводится дистальная резекция. Ее отличие в том, что головка железы сохраняется. Реже лечение предполагает удаление лишь центральной части органа (тела). При этом оставшиеся фрагменты железы сшиваются между собой. Резекция применяется на раннем этапе развития опухоли, когда отсутствуют отдаленные метастазы.

    В запущенных случаях стандартные операции не помогают. При множественных метастатических очагах проводится паллиативное лечение. Его цель — продление жизни человека. Задачами паллиативной терапии являются:

    • устранение кровотечения;
    • облегчение оттока желчи;
    • устранение непроходимости кишечника;
    • поддержание жизненно важных функций организма;
    • устранение хронической боли;
    • устранение интоксикации.

    При необходимости врач удаляет метастазы, но они могут появиться вновь и в других органах. Пересадка поджелудочной железы при раке не проводится. Наряду с хирургическим лечением широко применяется химиотерапия. Это метод терапии, предполагающий введение в организм токсических веществ, которые разрушают опухолевые клетки.

    Использование химических препаратов при раке железы позволяет продлить жизнь пациенту на 6–9 месяцев и улучшить общее состояние. Лечение проводится курсами. При этом используется одно или несколько лекарств. При проведении химиотерапии чаще всего применяются: Гемцитабин, Гемита, Онгецин, Гемцитар, Платидиам и Фторурацил.

    Данные медикаменты вводятся инъекционным способом. Некоторые лекарства токсичны для человека и могут вызвать следующие нежелательные реакции:

    • выпадение волос;
    • тошноту;
    • рвоту;
    • диарею;
    • неврологические симптомы.

    Во время применения химиотерапевтических препаратов необходимо придерживаться следующих правил:

    • пить больше жидкости;
    • не принимать таблетки;
    • разнообразить рацион.

    При лечении рака поджелудочной железы широко применяется таргетная терапия. Пациентам назначаются препараты, которые практически не оказывают токсического действия на здоровые клетки. Тем самым снижается риск нежелательных реакций. Хороший эффект дает препарат Эрлотиниб.

    При сдавливании протоков поджелудочной железы раковой опухолью может проводиться иммунотерапия. Это метод лечения заболевания, основанный на использовании препаратов из группы моноклональных антител. При раке железы проводится симптоматическая терапия.

    Назначаются обезболивающие (Анальгин, Ибупрофен, Напроксен, Трамадол, Промедол, Просидол, Фентанил), противорвотные (Церукал) и антигистаминные лекарства (Зодак, Цетрин, Зиртек). Последние позволяют устранить зуд. При сдавливании желчных протоков могут назначаться средства, снижающие синтез холестерина. Если имеется рецидив опухоли, то в схему лечения включают ферменты (Креон, Мезим, Панзинорм). Они позволяют улучшить процесс пищеварения.

    Важным аспектом терапии является полноценное питание. Пациентам необходимо:

    • отказаться от жареных, острых и жирных блюд;
    • употреблять пищу в теплом виде;
    • не пить газированные напитки и алкоголь;
    • уменьшить потребление соли;
    • отказаться от сладостей и хлебобулочных изделий;
    • готовить блюда на пару или запекать;
    • обогатить рацион продуктами белкового происхождения.

    При раке железы полезно есть нежирные кисломолочные продукты, крупы, овощи, фрукты, постное мясо и рыбу. Необходимо исключить из меню полуфабрикаты, специи, кофе и консервы. При раке поджелудочной железы с разрешения врача используются различные народные средства. Это могут быть травяные отвары, настои или настойки.

    В лечении злокачественных опухолей широко применяется головолом (дикая петрушка). Используются плоды, цветы и листья этого растения. Оно стимулирует кроветворение, устраняет воспаление и способствует уничтожению раковых клеток. Данное растение токсично и должно применяться с осторожностью. Народные методы лечения не позволяют заменить операцию.

    Прогноз и профилактика

    Рак поджелудочной железы часто становится причиной опасных осложнений и преждевременной смерти больного человека. Прогноз при этой онкологической патологии определяется следующими факторами:

    • гистологической формой рака;
    • правильностью и своевременностью лечебных мероприятий;
    • наличием метастазов;
    • сопутствующей патологией;
    • наличием осложнений;
    • возрастом больных;
    • исходным состоянием здоровья;
    • стадией заболевания.

    Если метастазами поражены лимфоузлы, находящиеся далеко от железы, то прогноз ухудшается. Продолжительность жизни больных различна. Если злокачественное новообразование распространилось за пределы железы, то при активном лечении пятилетняя выживаемость составляет 20%.

    При отсутствии хирургической помощи смерть наступает через полгода. Проведение химиотерапии продлевает жизнь больным. При IV стадии рака поджелудочной железы прогноз крайне неблагоприятный. Больше года живут только 4-5% больных. 2% пациентов доживают до 5 лет. Продолжительность жизни при раке зависит от интенсивности болевого синдрома и степени отравления тканей токсинами.

    Продлить жизнь позволяют:

    • радикальная операция;
    • сочетание паллиативной и лучевой терапии;
    • применение химиопрепаратов;
    • строгое соблюдение врачебных рекомендаций по образу жизни и питанию.

    Прогноз зависит от того, какой рак поджелудочной железы выявлен. Наибольшую опасность представляет гигантоклеточная аденокарцинома. При ней больные живут около 8 недель с момента постановки диагноза. До года практически никто не доживает. Чуть лучше прогноз при ацинарном раке поджелудочной железы.

    При нем продолжительность жизни больных редко превышает 28 недель. Пятилетняя выживаемость приближается к 0%. До 1 года доживает всего 14% больных. Прогноз при протоковой аденокарциноме более благоприятный. Пятилетняя выживаемость составляет 1%. Самый благоприятный прогноз для здоровья наблюдается при муцинозной цистаденокарциноме. При ней каждый второй больной, прошедший лечение, доживает до 5 лет и более.

    Прогноз зависит от правильности проведения операции. Органосохраняющие вмешательства не всегда позволяют избавиться от раковых клеток. Невнимательность и неопытность хирурга могут ухудшить прогноз. Большое значение имеют возраст и состояние здоровья. Некоторым больным старше 60 лет с сердечно-сосудистой патологией операция противопоказана.

    Специфическая профилактика рака поджелудочной железы не разработана, т. к. не установлены точные причины его возникновения. Для того чтобы снизить риск развития этой злокачественной патологии, необходимо:

    • полностью отказаться от алкоголя;
    • периодически проходить санаторно-курортное лечение;
    • своевременно лечить заболевания желудка, печени, кишечника и желчного пузыря;
    • предупреждать паразитарные заболевания;
    • придерживаться здорового питания;
    • отказаться от курения;
    • исключить употребление алкоголя;
    • исключить воздействие на организм вредных токсических соединений;
    • вести активный образ жизни;
    • своевременно лечить сахарный диабет;
    • наблюдаться у врача после проведения операций на желудке.

    Важным аспектом профилактики рака железы является предупреждение или своевременное лечение хронического панкреатита. Для этого необходимо придерживаться диеты. При панкреатите нужно отказаться от горячей, острой и холодной пищи, газированных напитков, кофе, жирного мяса, наваристых бульонов, сала, субпродуктов, горьких овощей, шпината, бобовых, свежего хлеба и изделий из слоеного теста.

    лучевая терапия

    Из напитков полезно употреблять некрепкий чай с лимоном, отвар шиповника, кисели, соки, компоты и травяные отвары. Принимать пищу нужно небольшими порциями 5–6 раз в день. Подобная диета обеспечивает максимальное щажение органа и снижает риск развития рака в будущем. Если имеется хронический панкреатит, то рекомендуется лечиться в санаториях (Железноводске, Ессентуках).

    При необходимости больным назначаются курсы приема желчегонных препаратов. При воспалении железы с секреторной недостаточностью вне обострения показаны ферменты. Чтобы снизить риск развития рака поджелудочной железы, нужно предупреждать глистную инвазию. Воспаление железы может быть следствием описторхоза.

    С целью его профилактики необходимо очищать водоемы, проводить санитарно-просветительную работу, правильно соблюдать технологию приготовления рыбы и подвергать ее должной термической обработке. При уже развившемся описторхозе назначается Бильтрицид. Профилактика рака у людей с наследственной предрасположенностью затруднена. Им рекомендуется ежегодно проходить лабораторное и инструментальное обследование.

    Если рак уже диагностирован, то проводится вторичная профилактика. Она направлена на предупреждение осложнений и скорейшее выздоровление. Вторичная профилактика подразумевает выполнение всех врачебных назначений (отказ от алкоголя, соблюдение диеты). После удаления опухоли для предупреждения ее повторного появления нужно вести здоровый образ жизни.

    kiwka.ru

    7 признаков рака поджелудочной железы и опухоли в органах рядом

    Если рак распространяется в поджелудочной железе и в органах, близких к ней, то для лечения необходима хирургическая операция. Рак поджелудочной железы шестой по распространенности. Чаще бывает у людей в возрасте после 45 лет.

    Каждый десятый пациент лечится хирургическим путем.

    Симптомы:

    • желтуха;
    • потеря веса;
    • диабет;
    • боль в спине.

    Рак на ранней стадии

    Предполагает самое простое лечение. Даже очень маленькие опухоли вызывают желтуху, которая означает, что рак на ранней стадии. Это делает операцию проще и увеличивает вероятность, что пройдет она более успешно.

    Содержание статьи :

    Рак желчных протоков

    Опухоли желчных протоков такие же, как и поджелудочной. Эти опухоли трудно отличить друг от друга. Проявляются они похоже. Рак желчных протоков на ранней стадии также вызывает желтуху.

    Рак двенадцатиперстной кишки

    Это редкая опухоль вызывает закупорку выхода из желудка. При этом наблюдается вздутие живота и рвота, как начальные симптомы. Из-за потери крови в кишечнике бывает анемия.

    Саркомы

    Очень редкие злокачественные опухоли, возникающие из клеток в жировых слоях, мышцах, нервах и кровеносных сосудах внутри или вокруг поджелудочной железы. Чаще всего бывают желудочно-кишечные стромальные опухоли, развивающиеся из мышечных клеток в стенке кишечника. Они растут очень медленно, отодвигая другие структуры в сторону. Из-за их медленного прогресса сильных симптомов нет.

    Таким образом, к тому времени, как пациенты о них узнают, опухоли становятся очень большими и распространяются на другие органы. Их характер менее агрессивный, но операция по удалению злокачественного образования все равно нужна.

    Это обширная операция, включающая удаление части поджелудочной железы и других соседних органов (печени, почек, желудка и толстой кишки).

    Внутрипротоковая папиллярно-муцинозная опухоль

    Это очень медленнорастущие раковые образования, которые возникают в клетках, выстилающих протоки поджелудочной железы. Они вызывают хронический панкреатит и являются диффузными или мультифокальными (возникающие одновременно более чем в одной части органа). Образования эти хирургически резектабельны, но иногда требуется удаление всей поджелудочной железы.

    Если у вас одна из этих сложных опухолей, необходимо пройти обследование у хирурга, специализирующегося на этой болезни. Результаты должны рассматриваться хирургом со специалистами мультидисциплинарной команды, включая рентгенологов, онкологов.

    Тихий убийца: 7 ранних признаков рака поджелудочной железы

    Первые симптомы рака поджелудочной железы. Рак поджелудочной железы известен как тихий убийца. Он протекает бессимптомно до тех пор, пока не будет слишком поздно, чтобы успешно лечиться. Поэтому важно быть особенно бдительными.

    Вот 7 ранних признаков рака поджелудочной железы:

    Боль в животе

    Боль в животе может означать много разного. Однако более 90% больных раком поджелудочной железы испытывают дискомфорт в животе. Орган расположен в середине верхней части живота, поэтому если у вас постоянная боль в этой области, стоит обратиться к врачу.

    Желтуха

    При раке поджелудочной железы образуются опухоли, блокирующие желчные протоки, ведущие в печень, вызывая пожелтение кожи и изменения цвета глаз. Если вы заметили изменение цвета кожи, это признак того, что печень не функционирует как должна. Важно ее проверить.

    Диабет

    Чаще всего, сахарный диабет является результатом ожирения и нездорового образа жизни. Однако, если он идет в паре с любым из представленных в статье семи симптомов, это признак того, что не так что-то еще. Если внезапно возникли какие-либо симптомы диабета и вы ведете здоровый образ жизни, проконсультируйтесь с врачом на предмет рассмотрения других их причин.

    Потеря веса

    Большинство форм рака приводят к значительной потере веса, без каких-либо изменений в рационе. Рак использует метаболическую энергию и изменяет производство гормонов. Если вы заметили внезапную потерю веса, стоит пройти медосмотр. Это может быть что угодно, от проблем с щитовидной железой и целиакии (непереносимость глютена) до рака.

    Вздутие живота

    Это также признак других проблем со здоровьем, пищевой непереносимости, плохого питания или обезвоживания. Однако вместе с другими симптомами вздутие живота — признак рака поджелудочной.

    Изменения в стуле

    Если вы заметили изменение цвета стула, важно обратиться к врачу, поскольку это признак многих видов рака. С блокировкой желчных протоков связано производство светлого, как мел стула. Это причина предположить проблемы с поджелудочной железой или печенью.

    Дерматит

    Заблокированные желчные протоки также вызывают проблемы с кожей, в том числе пятнистость, облупленность и зуд. Если вы заметили какие-либо внезапные изменения с кожей в сочетании с любым из других симптомов таких, как желтуха, дело может быть не только в коже.

    Другие ранние предупреждающие знаки рака поджелудочной железы

    Опухоль на поджелудочной

    Этот тип рака не показывает характерных ранних симптомы. Большинство людей с диагнозом рака поджелудочной к моменту его обнаружения заболевания бывают уже в его продвинутой стадии. И типичный прогноз — смерть в течение пяти лет. Дольше живут только 4% больных раком поджелудочной.

    Диабет

    Диабет, особенно если речь идет о его внезапном появлении. 40% больных раком поджелудочной за год-два до получения диагноза опухоли узнавали о том, что у них диабет. Исследователи полагают, сахарный диабет обусловлен опухолью, которая просто пока не обнаружена.

    Проблема в том, что сахарный диабет очень распространенное явление. И большинство случаев диабета происходят без рака поджелудочной железы. Поэтому врачи пытаются разработать инструменты скрининга и определить закономерности.

    Сейчас важным ключом считается история семьи. Если вам поставили диагноз сахарного диабета, возникшего внезапно, и у вас нет семейной истории этой болезни, доведите это до сведения вашего врача и попросите сделать обследование на наличие рака поджелудочной железы.

    Пожелтение глаз и кожи

    Происходит, потому что блокируется желчный проток в головке поджелудочной.

    Зуд кожи рук и ступней ног

    Малоизвестный побочный эффект желтухи — зуд рук и ног. Это происходит из-за реакции кожи на билирубин в печени, вызывающий желтуху.

    Отсутствие аппетита

    Итальянское исследование показало, что за полгода до постановки диагноза опухоли поджелудочной железы, пациенты сообщали о внезапном падении аппетита и тенденции чувства наполненности желудка после приема очень малого количества пищи.

    Изменение вкуса

    В том же итальянском исследовании, пациенты сообщили, что они вдруг потеряли вкус к кофе, вину и курению. Точнее, они чувствовали отвращение к запаху, вкусу кофе и алкоголя.

    Боль в животе

    Описывается она, как грызущая, а не резкие судороги, и излучает в спину. Характерный признак: боль уходит, если наклониться вперед.

    Увеличенный желчный пузырь

    Та же закупорка желчного протока, что приводит к желтухе, вызывает увеличение желчного пузыря, а желчь накапливается за каналом. Хорошая новость: увеличение желчного пузыря можно увидеть на визуализирующих исследованиях. И врач даже может почувствовать это во время медицинского обследования.

    Стул

    Бледный, плавающий, сильно пахнущий стул. Опухоль поджелудочной предотвращает достижение пищеварительными ферментами кишечника. В результате он неспособен переварить жирную пищу.

    В итоге рыхлый, вонючий, «плавающий» стул, как результат избытка жира. Врачи говорят, что этот симптом — ранний признак рака, о котором слишком часто забывают.

    4 стадии рака поджелудочной железы

    Стадия рака поджелудочной:

    При опухоли ее размер, модель метастазов и состояние лимфатических узлов измеряются отдельно. Каждому присваивается номер, соответствующий масштабу поражения.

    Для опухоли (О) размер:

    • О1 — менее 2 см в поперечнике в любом направлении.
    • О2 — более 2 см.
    • О3 — опухоль начала расти в двенадцатиперстную кишку и желчные протоки, окружающие поджелудочную железу.
    • О4 — опухоль вторглась в селезенку, толстую кишку и основные кровеносные сосуды.

    Для лимфоузлов (Л) статус, показывающий что:

    • Л0 — лимфатических узлов, содержащих рак, нет.
    • Л1 — есть лимфатические узлы, содержащие рак, и, следовательно, метастазы опухоли за пределами поджелудочной.
    • Для метастазов (М) статус, означающий что опухоль:
    • М0 — не распространилась.
    • М1 — распространилась.

    Модель рака поджелудочной железы имеет 4 пронумерованные стадии:

    • Стадия I. Опухоль не прогрессировала вне поджелудочной железы. ОЛМ эквивалентно О1 или 2, Л0, М0. Это означает, что распространения нет, и опухоль является относительно небольшой.
    • Стадия II. Опухоль выросла в близлежащих тканях и, возможно, двенадцатиперстной кишке. Лимфатические узлы не затронуты. ОЛМ эквивалентно О3, Л0, М0.
    • Стадия III. Опухоль довольно большая и распространилась на лимфатическую систему. Таким образом, она может пойти на другие органы. ОЛМ О1—3, Л1, М0.
    • Стадия IV. Этот этап делится на 2 суб-этапа:
    • Стадия IVA — рак растет в близлежащих органах, селезенке и / или желудке, а также крупных кровеносных сосудах. ОЛМ О4, Л1 или 2, М0.
    • Стадия IVB описывает ситуацию, в которой рак распространился на другие органы, печень и легкие, с ОЛМ эквивалентным О1—4, Л0 или 1, М1.

    Видео: История излечения рака 4 стадии

    (Видео: Рак излечим! История излечения рака 4 стадии от Владимира Лузая. Рак — не приговор, а диагноз!)

    ecohealthylife.ru

    Рак поджелудочной железы — причины, симптомы, диагностика и лечение, прогноз

    Рак поджелудочной железы – опухолевое поражение, исходящее из панкреатических протоков или паренхимы поджелудочной железы. Симптомы рака поджелудочной железы включают тошноту, потерю аппетита, боли в верхней части живота, нарушение функции кишечника, снижение массы тела, желтушное окрашивание склер и видимых слизистых оболочек. Для выявления рака поджелудочной железы используется лабораторная (определение биохимических показателей и онкомаркеров крови) и инструментальная диагностика (УЗИ, КТ, МРТ, ЭРХПГ). Радикальное лечение предполагает проведение резекции поджелудочной железы в различном объеме; возможно использование лучевого и химиотерапевтического лечения.

    Общие сведения

    В понятие «рак поджелудочной железы» входит группа злокачественных новообразований, развивающихся в паренхиме поджелудочной железы: головке, теле и хвостовой ее части. Основные клинические проявления этих заболеваний – боль в животе, анорексия, похудание, общая слабость, желтуха. Каждый год 8-10 человек на каждую сотню тысяч населения в мире заболевает раком поджелудочной железы. Более чем в половине случаев он возникает у лиц пожилого возраста (63% пациентов с диагностированным раком поджелудочной железы старше 70 лет). Мужчины более склонны к этому виду злокачественных образований, у них рак поджелудочной железы развивается в полтора раза чаще.

    Злокачественная опухоль поджелудочной железы склонна к метастазированию в региональные лимфоузлы, легкие и печень. Непосредственное разрастание опухоли может вести к ее проникновению в двенадцатиперстную кишку, желудок, прилегающие отделы толстого кишечника.

    Рак поджелудочной железы

    Рак поджелудочной железы

    Причины развития рака поджелудочной железы

    Точная этиология рака поджелудочной железы не выяснена, но отмечают факторы, способствующие его возникновению. Однако в 40% случаев рак поджелудочной железы возникает без видимой причины. Заметно повышается риск развития рака у лиц, выкуривающих пачку и более сигарет ежедневно, употребляющий большое количество углеводсодержащих продуктов, перенесших операции на желудке.

    К заболеваниям, способствующим возникновению рака поджелудочной железы, относятся:

    Вероятность развития рака увеличивается с возрастом.

    Классификация рака поджелудочной железы

    Рак поджелудочной железы классифицируется по международной системе классификации злокачественных новообразований TNM, где T – размер опухоли, N – присутствие метастазов в региональных лимфоузлах, а M – метастазы в других органах.

    Однако в данном случае классификация недостаточно информативна в отношении операбельности рака и прогноза эффективности терапии, поскольку значительную роль и перспективе излечиваемости играет общее состояние организма.

    Симптомы рака поджелудочной железы

    Рак поджелудочной железы сопровождается следующими клиническими проявлениями: боль в животе в области поджелудочной железы (верхняя половина, с иррадиацией в спину, иногда опоясывающая). С ростом опухоли болевой симптом усиливается. Для панкреатических болей характерно усиление ее при наклоне.

    При локализации опухоли железистой ткани в области головки поджелудочной железы с подавляющем большинстве случаев отмечается желтуха, которая может сопровождаться кожным зудом, потемнением мочи и обесцвечиванием кала.

    Еще одним частым симптомом злокачественной опухоли поджелудочной железы является снижение массы тела. При локализации опухоли в теле и хвосте железы похудание отмечают у всех больных, при раке головки поджелудочной железы масса тела снижается у 92% больных. Этот симптом связывают с нарушением всасывания жиров в кишечнике в результате недостаточности секторной функции поджелудочной железы.

    В 64% случаев рака головки поджелудочной железы отмечается анорексия (при иных локализациях опухоли этот симптом отмечается только у 30% пациентов). При сдавлении крупной опухолью двенадцатиперстной кишки или просвета желудка может отмечаться рвота. Вторичный сахарный диабет развивается в 25-50% случаев и, как правило, сопровождается полиурией и полидипсией.

    При локализации опухоли в теле или хвосте поджелудочной железы может отмечаться спленомегалия, варикозное расширение вен пищевода и желудка (с эпизодами кровотечений). Иногда клиническая картина протекает по типу острого холецистита или панкреатита. При поражении метастазами брюшины возможна непроходимость кишечника вследствие сужения просвета кишки.

    Течение рака поджелудочной железы характеризуется постепенным нарастанием симптоматики, начиная от маловыраженного, слабого болевого синдрома до ярко выраженной разнообразной клиники. В случае своевременного обращения к врачу и раннего выявления опухоли прогноз лечения и дальнейшей выживаемости значительно улучшается.

    Осложнения

    Злокачественные образования поджелудочной железы осложняются:

    • сахарным диабетом
    • синдромом мальабсорбции
    • расстройствами системы циркуляции желчи
    • трофическими расстройствами вследствие нарушения секреторной функции поджелудочной железы.

    Опухоль может прорастать в располагающиеся рядом органы – желудок, тонкий кишечник, толстую кишку. Крупные опухоли могут способствовать пережатию кишечника и непроходимости.

    Диагностика рака поджелудочной железы

    Диагностика рака на ранней стадии представляет определенные трудности в связи с отсутствием специфических клинических проявлений. Только в 30% случаев выявленный рак не старше двух месяцев.

    Лабораторное диагностирование

    • Общий анализ крови показывает признаки анемии, может отмечаться повышение количества тромбоцитов и ускорение СОЭ. Биохимическое исследование крови показывает билирубинемию, повышение активности щелочной фосфатазы, печеночных ферментов при разрушении желчных путей или метастазировании в печень. Также в крови могут отмечаться признаки развившегося синдрома мальабсорбции.
    • Определение онкомаркеров. Маркер СА-19-9 определяется для решения вопроса об операбельности опухоли. На ранних стадиях этот маркер при раке поджелудочной железы не выявляется. Раковый эмбриональный антиген выявляют у половины больных раком поджелудочной железы. Однако стоит отметить, что положительным может быть анализ на этот маркер и при хроническом панкреатите (5% случаев), язвенном колите. СА-125 также отмечают у половины больных. На поздних стадиях заболевания могут обнаруживаться опухолевые антигены: CF-50, СА-242, СА-494 и др.

    Инструментальная диагностика

    1. Эндоскопическая или трансабдоминальная ультрасонография. УЗИ органов брюшной полости исключает заболевания желчного пузыря и печени, позволяет обнаружить опухоль поджелудочной железы. Эндоскопическое исследование дает возможность произвести забор биоптата для исследования.
    2. Компьютерная томография и МРТ позволяют визуализировать ткани поджелудочной железы и обнаружить опухолевые образования от 1 см (КТ) и 2 см (МРТ), а так же оценить состояние органов брюшной полости, наличие метастазов, увеличение лимфатических узлов.
    3. Позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ) позволяет выявлять злокачественные клетки, обнаруживать опухоли и метастазы.
    4. ЭРХПГ выявляет опухоли любого отдела поджелудочной железы размером от 2 см. Однако, эта процедура инвазивна и способствует развитию осложнений.
    КТ органов брюшной полости. Опухоль головки поджелудочной железы (красная стрелка), выраженное расширение Вирсунгова протока с атрофией тела и хвоста поджелудочной железы (синяя стрелка)

    КТ органов брюшной полости. Опухоль головки поджелудочной железы (красная стрелка), выраженное расширение Вирсунгова протока с атрофией тела и хвоста поджелудочной железы (синяя стрелка)

    Для выявления небольших метастазов в печени, на брыжейке кишечника или брюшине проводят диагностическую лапароскопию.

    Лечение рака поджелудочной железы

    Поскольку у большинства больных, страдающих злокачественной опухолью поджелудочной железы, имеются признаки нарушения всасывания и анорексия, им показана диета с повышенным содержанием жиров и белков. Медикаментозной методикой лечение рака поджелудочной железы является химиотерапия. Лечение проводят препаратами, подавляющими рост раковых клеток (фторурацил, стрептозоцин, семустин и др.). Может назначаться как один препарат, так и несколько в комплексе. Также к нехирургическим методам лечения относят лучевую терапию. Дозировки и продолжительность курса выбирают в зависимости от размера опухоли, стадии заболевания, общего состояния пациента.

    Паллиативное лечение при раке поджелудочной железы направлено на снятие основных клинических симптомов: обезболивание, коррекция проходимости желчных путей для лечения желтухи. В случае невозможности восстановления циркуляции желчи назначают холестирамин, фенобарбитал. Недостаточность внешнесекреторной функции поджелудочной железы корректируют с помощью ферментных препаратов (липаза, амилаза, протеаза, панкреатин).

    Хирургическое лечение рака поджелудочной железы проводится путем резекции измененных тканей железы и окружающих ее органов. Если есть возможность оперативного удаления опухоли, зачастую прибегают к радикальной операции (удаляется вся поджелудочная железа, желчный пузырь с желчным протоком, двенадцатиперстная кишка, прилегающий участок толстого кишечника и желудка). Выживаемость после такой операции составляет 25% пациентов в течение пяти лет.

    Профилактика рака поджелудочной железы

    Профилактика рака поджелудочной железы включает следующие меры: отказ от курения и злоупотребления алкоголем, своевременное и полное лечение заболеваний поджелудочной железы и желчевыводящих путей, должная коррекция обмена при сахарном диабете, соблюдение режима питания, сбалансированная диета без перееданий и склонности к жирной и острой пище. Внимательно относиться к симптоматике панкреатита необходимо больным, перенесшим операции на желудке.

    Прогноз при раке поджелудочной железы

    Лица, страдающие раком поджелудочной железы, находятся под наблюдением специалистов по гастроэнтерологии, онкологии, хирурга и радиолога.

    При выявлении рака поджелудочной железы в большинстве случаев прогноз крайне неблагоприятный, порядка 4-6 месяцев жизни. Только 3% пациентов достигают пятилетней выживаемости. Такой прогноз связан с тем, что в большинстве случаев рак поджелудочной железы выявляется на поздних стадиях и у пациентов старческого возраста, что не позволяет радикально удалить опухоль.

    www.krasotaimedicina.ru

    симптомы, проявление, прогноз выживаемости и стадии

    Поджелудочная железа имеет длину примерно 15 см и анатомически состоит из трех частей: головки, тела и хвоста. Головка находится в правой верхней части живота, на уровне первых двух поясничных позвонков. Ее охватывает двенадцатиперстная кишка.

    Основная функция поджелудочной железы — выработка пищеварительных ферментов. Проток железы выходит из ее головки, затем соединяется с холедохом — главным желчным протоком — и вместе они впадают в двенадцатиперстную кишку.

    Кроме того, в поджелудочной железе есть эндокринные клетки, которые вырабатывают гормоны. Самый известный из них — инсулин.

    Какие виды рака могут возникать в головке поджелудочной железы?

    В 60–70% случаев рак поджелудочной железы возникает в ее головке. Более 80% опухолей представляют собой аденокарциномы. Они развиваются из клеток, которые выстилают протоки железы.

    Реже встречаются кистозные опухоли. В большинстве случаев кисты поджелудочной железы носят доброкачественный характер, но в некоторых случаях в них обнаруживаются раковые клетки. Установить точный диагноз помогает биопсия.

    Если опухоль происходит из клеток, продуцирующих фермент, ее называют ацинарно-клеточным раком. Обычно он диагностируется в более молодом возрасте, медленно растет и имеет более благоприятный прогноз.

    Редко встречаются опухоли из эндокринных клеток: инсулиномы, глюкагономы, гастриномы, соматостатиномы.

    Стадии рака головки поджелудочной железы

    На стадии I опухоль имеет размеры не более 4 см и находится в пределах органа, не распространяется в соседние структуры и лимфоузлы. Выделяют подстадии IA (опухоль менее 2 см) и IB (опухоль 2–4 см).

    На стадии II опухоль более 4 см в диаметре (подстадия IIA), либо она имеет любой размер, но при этом распространяется в соседние органы (желчный проток, двенадцатиперстную кишку), лимфоузлы (подстадия IIB). При этом процесс не затрагивает крупные кровеносные сосуды.

    Если опухоль поражает большее количество лимфатических узлов, прорастает в соседние органы и крупные кровеносные сосуды, но при этом отсутствуют отдаленные метастазы, диагностируют III стадию рака головки поджелудочной железы.

    При IV стадии имеются отдаленные метастазы.

    Факторы риска

    Нормальная клетка становится раковой, когда в ней происходят определенные мутации. Зачастую невозможно точно сказать, что именно привело к изменениям в ДНК, таким образом, причины рака головки поджелудочной железы неизвестны. Ученые знают лишь о факторах риска — различных внешних воздействиях и состояниях организма, при которых повышается вероятность заболевания:

    • Вредные привычки: курение (повышает риск примерно на 20%), алкоголь.
    • Низкая физическая активность и избыточная масса тела.
    • Рацион питания с преобладанием красного и обработанного мяса, с низким содержанием фруктов и овощей.
    • Семейная история (близкие родственники, у которых был диагностирован рак головки поджелудочной железы), некоторые генетические дефекты и наследственные синдромы.
    • Хронический панкреатит.
    • Заболевания желудка: инфекция Helicobacter pylori, язвенная болезнь.
    • Вирусный гепатит.
    • Есть данные в пользу того, что риски повышают заболевания зубов и десен.

    Симптомы рака головки поджелудочной железы

    На ранних стадиях опухоль, как правило, не проявляет себя. Затем возникают некоторые симптомы, но они неспецифичны, чаще всего они указывают на какое-либо иное заболевание.

    Наиболее характерным проявлением рака головки поджелудочной железы является желтуха. Именно она зачастую становится первым симптомом, с которым пациент обращается к врачу. Рядом с головкой железы находится желчный проток. По мере роста опухоль сдавливает его, нарушая отток желчи. В итоге токсичный продукт распада гемоглобина — билирубин — не выводится в кишечник, а поступает в кровь. Это приводит к тому, что кожа и белки глаз приобретают желтоватый цвет, беспокоит зуд.

    Так как билирубин в составе желчи не выводится в кишечник, стул становится светлым. Моча, напротив, темнеет.

    Другие возможные симптомы: боль в животе, тошнота и рвота, снижение веса, нарушение пищеварения, тромбоз глубоких вен ноги, повышение температуры тела. В редких случаях из-за опухоли разрушаются эндокринные клетки, которые производят инсулин. Повышается уровень сахара в крови, развивается сахарный диабет.

    Методы диагностики. Скрининг

    Обычно, если появились симптомы, это говорит о том, что опухоль уже проросла за пределы поджелудочной железы. Зачастую именно на этом этапе пациенту устанавливают диагноз. В настоящее время нет рекомендованных скрининговых исследований, которые помогали бы диагностировать заболевание на ранних бессимптомных стадиях.

    Обычно в первую очередь врач назначает пациенту УЗИ органов брюшной полости, как самый быстрый, доступный, безопасный и неинвазивный метод диагностики. Более информативные исследования — КТ и МРТ, они помогают выявить опухоль поджелудочной железы, узнать, распространился ли рак в соседние органы и регионарные лимфоузлы.

    Для оценки состояния желчных протоков применяют холангиопанкреатографию. Для этого в протоки вводят рентгеноконтрастное вещество эндоскопически, через двенадцатиперстную кишку, либо с помощью иглы через кожу, после чего выполняют рентгенограммы.

    Обнаружить метастазы помогает ПЭТ-сканирование. Во время процедуры в организм вводят безопасное радиоактивное вещество, которое накапливается в раковых клетках и делает их видимыми на специальных снимках.

    Наиболее точный метод диагностики рака головки поджелудочной железы — биопсия. Опухолевую ткань для цитологического и гистологического исследования можно получить разными способами:

    • С помощью иглы через кожу, под контролем КТ или ультразвука.
    • Во время лапароскопии.
    • Во время эндоскопического УЗИ: исследования, при котором ультразвуковой датчик находится на конце эндоскопа, введенного в двенадцатиперстную кишку.
    • Во время холангиопанкреатографии.

    Лечение рака головки поджелудочной железы

    Основной метод лечения рака головки поджелудочной железы — хирургический. В некоторых случаях хирург может удалить только головку поджелудочной железы вместе с частью тонкой кишки и/или желудка, желчным пузырем и общим желчным протоком. Затем тело и хвост железы подшивают к тонкой кишке, после чего они могут и дальше выполнять свои функции.

    В некоторых случаях приходится удалять всю железу. После такой операции придется всю жизнь принимать ферменты и вводить инсулин.

    Рак поджелудочной железы отвечает на химиотерапию и лучевую терапию. Их назначают в качестве адъювантного (для предотвращения рецидива после операции) или неоадъювантного (для сокращения размеров опухоли перед хирургическим вмешательством, перевода неоперабельного рака в операбельный) лечения. Если опухоль неоперабельна, лучевая терапия и химиотерапия становятся основными видами лечения.

    У некоторых пациентов возможно применение таргетного препарата эрлотиниба (Тарцева). Он блокирует EGFR — белок-рецептор, который заставляет раковые клетки размножаться.

    При неоперабельном раке головки поджелудочной железы облегчить симптомы и улучшить состояние пациента помогает паллиативная хирургия:

    • При нарушении оттока желчи проводят стентирование желчного протока или отсекают его выше места блока и соединяют с двенадцатиперстной кишкой (такая операция называется холедохоеюностомией).
    • При нарушении проходимости двенадцатиперстной кишки также можно установить стент. Если это невозможно, выполняют еюностомию — тощую кишку подшивают к коже и выводят наружу отверстие (еюностому). Через него пациент получает питание с помощью катетера.

    Прогноз и выживаемость

    Если рассматривать все стадии рака поджелудочной железы, то показатели выживаемости, согласно европейской статистике, будут выглядеть следующим образом:

    • В течение года после того, как был установлен диагноз, в живых остаются 20% пациентов.
    • В течение пяти лет — 5%.
    • В течение десяти лет — 1%.

    Прогноз наиболее благоприятен, если рак не успел распространиться за пределы органа. В таких случаях пятилетняя выживаемость составляет 7–25%.

    Основная причина низкой выживаемости — поздняя диагностика опухолей поджелудочной железы.

    Запись на консультацию круглосуточно

    www.euroonco.ru

    10 ранних симптомов, которые нельзя

    При наличии хотя бы одного из этих симптомов рака поджелудочной железы, немедленно идите к врачу! Пусть это будет лучше ложная тревога, чем пропущенный рак.  

    Рак поджелудочной железы – заболевание крайне опасное. Большую проблему представляет не только его лечение, но и диагностика, поскольку симптомы рака поджелудочной часто остаются незамеченными. К тому же, они имеют неспецифический характер и обнаруживаются при других заболеваниях. Поэтому больные не спешат обращаться к врачу, и ограничиваются самолечением. Далее мы расскажем о том, как не пропустить этот коварный недуг.

    Рак поджелудочной железы

    Поджелудочная железа – один из тех органов, о котором практически не вспоминают. Ее длина составляет 20 см. Расположена поджелудочная железа за желудком. Ее основные функции – способствовать пищеварению и контролировать уровень сахара в крови. В норме ее работа незаметна. Но при возникновении нарушений в ее деятельности страдает весь организм.

    Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

    Согласно данным Национального института рака (США) около 2% людей ставят диагноз «рак поджелудочной железы». Это заболевание характерно в одинаковой степени как для мужчин, так и для женщин старшего возраста, но бывают случаи этого заболевания и в молодом возрасте.

    У рака поджелудочной железы страшная статистика: только 8% больных имеют пятилетнюю выживаемость с момента постановки диагноза. Это объясняется, главным образом, затруднительной диагностикой на ранних этапах заболевания, когда оно поддается лечению. Ведь поджелудочная железа расположена глубоко внутри организма, и поэтому опухоль на начальных этапах не видна и не ощущается больным.

    Американское общество по борьбе с раковыми заболеваниями предупреждает, что по этой причине симптоматика этого заболевания часто остается незамеченной до тех пор, пока рак не распространится на другие органы.  

    Вот почему так важно знать ранние симптомы рака поджелудочной железы и при их выявлении отнестись к ним со всей серьезностью, говорит Антон Билчик, доктор медицины, профессор хирургии, руководитель научно-исследовательского отдела болезней органов пищеварения в John Wayne Cancer Institute (Калифорния). Он отметил позднее обращение пациентов к врачу, когда их состояние резко ухудшается. Особенно это характерно для женщин.

    Так как это смертельное заболевание, не стоит так рисковать. Поэтому, дорогие женщины, при наличии хотя бы одного из симптомов заболевания, немедленно идите к врачу! Пусть это будет лучше ложная тревога, чем пропущенный рак.  

    Ранние признаки рака поджелудочной железы

     

    1. Желтушность склер глаз и кожи

    Это также симптом целого ряда других заболеваний, в частности, алкоголизма, заболеваний печени. Как объясняет профессор Антон Билчик, причиной является первичное образование опухоли у головки поджелудочной железы, вблизи желчного протока. Даже самая маленькая опухоль может оказывать давление на желчный проток и блокировать его.

    Как известно, одна из функций желчи – удаление билирубина, продукта жизнедеятельности красных кровяных телец. И если эта функция нарушается, избыточный билирубин вызывает желтушность кожи и склер. Независимо от причины, это один из тех симптомов, который строго нельзя игнорировать.

    2. Вы чувствуете себя как на 4-м месяце беременности

    С ростом опухоли поджелудочной железы живот может растягиваться. Это первое, что чаще всего замечают женщины. Но к врачу по этому поводу они не обращаются, так как не придают этому большое значение. Однако доктор Билчик подчеркивает необходимость обследования. Очень даже может быть, говорит он, что это не рак. Но лучше перестраховаться, чем потом жалеть.  

    3. При виде вашего любимого десерта вас тянет на рвоту

    Потеря аппетита – еще один признак рака поджелудочной железы. С ростом опухоли оказывается давление на соседние органы, включая желудок. Как результат – тошнота или чувство быстрого насыщения, даже если вы не ели в течение многих часов. Прием пищи в некоторых случаях может причинять боль.

    Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

    4. Беспричинная потеря веса

    Отсутствие аппетита, как правило, ведет к быстрому снижению веса. В среднем человек в течение от полугода и до года теряет более 5% своего веса. Этот симптом также требует обследования у врача, подчеркивает профессор Билчик.

    5. Поясницу ломит от боли

    Растущая опухоль поджелудочной железы давит не только на внутренние органы, но и на нижнюю часть позвоночника и мышцы спины, вызывая постоянную тупую боль. Женщины склонны объяснять эту боль в пояснице месячными или предменструальным синдромом. Постоянная боль (которая не проходит с окончанием менструации) должна вас насторожить и служить серьезным поводом для обращения к врачу.

    6. Моча похожа на чай

    Темный цвет мочи – признак дегидратации организма, но также очень часто это и первый признак желтухи. В связи с опухолью, уменьшается количество выделяемой желчи, уровень билирубина в крови повышается, и моча темнеет. Если увеличение потребления воды не меняет цвет мочи на светло-желтый, необходима консультация врача. Так как желтуха – ранний признак рака поджелудочной железы, объясняет профессор Билчик.

    7. Непрекращающийся зуд кожи

    Ранний признак желтухи и рака поджелудочной железы – зуд кожи. Билирубин, накапливаясь в коже, вызывает зуд еще даже до того, как появляется ее желтушность. Если вы не можете объяснить причину своего зуда, необходимо медицинское обследование.

    8. Кал непривычного вида

    Если стул сероватый, осветленный, жирный, это плохой признак. Все дело опять в билирубине. Он удаляется из организма через кишечник с калом, придавая ему характерный темно-коричневый цвет. Но когда билирубина мало из-за сдавливания опухолью желчного протока, он остается в организме. Поэтому цвет и текстура кала меняется. Причин этого может быть несколько: заболевания печени, желудочно-кишечная инфекция, рак поджелудочной железы. Определенно необходимо обратиться к врачу, если кал обесцвеченный, всплывает и держится на поверхности воды.  

    9. Боль в желудке

    Многие считают, что идти к врачу и жаловаться на боль в животе, это выглядит немного по-детски. Но такого рода неспецифическая боль может быть ранним симптомом рака поджелудочной железы, говорит  доктор Билчик. Поджелудочная железа расположена позади нижней части желудка, поэтому опухоль может вызывать слабую, но постоянную боль в желудке, независимо от рациона.

    10. Ощущение внутреннего дискомфорта

    Раннее выявление этого заболевания возможно, если обратить внимание на такие неявные симптомы, как затянувшееся чувство усталости, вялость, слабость, необъяснимое ухудшение самочувствия. Запомните, лучше лишний раз провериться у врача, чем пропустить опасное заболевание. У рака поджелудочной железы есть одна убийственная особенность: чем очевиднее его симптомы, тем хуже прогноз.

    Единственное условие, которое дает надежду на излечение опасного заболевания – это его ранняя диагностика. Перечисленные выше симптомы позволяют определить заболевание на начальной стадии. При любом из подобных симптомов следует безотлагательно обратиться к врачу!опубликовано econet.ru.

    Задайте вопрос по теме статьи здесь

    P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

    econet.ru

    симптомы и первые признаки у женщин и мужчин, лечение в Москве

    Рак поджелудочной железы — опухолевое заболевание злокачественного характера. Обладает склонностью к быстрому прорастанию в соседние ткани. По мере распространения образования происходят структурные и функциональные нарушения в поджелудочной железе.

    Согласно статистическим данным, рак поджелудочной занимает лидирующие позиции среди всех онкологических патологий. С каждым годом растет количество диагностированных случаев. Мужчины страдают от заболевания чаще, чем женщины. В международной классификации болезней рак поджелудочной железы имеет код С25. В зависимости от локализации опухоли выделяют поражение:

    • С25.0 — головки;
    • С25.1 — тела;
    • С25.2 — хвоста;
    • С25.3 — протока;
    • С25.4 — островков Лангерганса;
    • С25.7 — шейки;
    • С25.8 — опухоль, выходящая за пределы указанных грани;
    • С25.9 — неуточненная локализация.

    Пройти полный курс диагностики и лечения рака поджелудочной железы можно в Юсуповской больнице. В клинике работают лучшие врачи-онкологи столицы. Для исследования используются современные аппараты, с высокой точностью выявляющие рак поджелудочной на любой стадии развития.

    Рак поджелудочной железы: симптомы и лечение

    Риски возникновения рака поджелудочной железы

    Врачи выделяют предрасполагающие факторы, наличие которых повышает риск развития рака поджелудочной железы. Среди них находятся:

    • Сахарный диабет — характеризуется поражением поджелудочной железы.
    • Чрезмерное курение — повышает риск возникновения ишемии поджелудочной.
    • Переизбыток в рационе легкоусвояемых углеводов — создают дополнительную нагрузку на орган.
    • Хронический панкреатит — мутация клеток в раковые происходит на фоне неконтролируемого воспалительного процесса в поджелудочной. Заболевание относится к числу предраковых.
    • Избыток массы тела — жировые отложения затрагивают внутренние органы, в том числе поджелудочную железу. Дополнительная нагрузка повышает риски развития опухолевых образований.
    • Хроническая интоксикация — длительное токсическое воздействие негативно сказывается на строении и функциях поджелудочной железы.
    • Другие опухолевые образования — неконтролируемое течение рака способствует появлению метастатических очагов.
    • Заболевания полости рта — кариес, парадонтит, пародонтоз и другие воспаления ротовой полости в значительной мере повышают риск формирования опухолевых очагов в поджелудочной железе.

    Мнение эксперта

    Рак поджелудочной железы: симптомы и лечение

    Автор:

    Алексей Андреевич Моисеев

    Врач-онколог, химиотерапевт

    Рак поджелудочной железы — это злокачественное образование, развивающееся на железистой ткани или в протоках органа. Опухоль очень быстро разрушает ткани и прорастает в соседние органы, поэтому важно знать основные симптомы заболевания, чтобы своевременно обратиться к врачу.

    По мнению врачей, основная причина возникновения опухоли — генетический сбой на клеточном уровне. В результате пораженные клетки не могут выполнять основные функции, однако интенсивно размножаются, что приводит к образованию опухоли. Медицине не удается найти первопричину онкологии и ответить на вопрос о том, что дает толчок к перерождению здоровых клеток в раковые. Долгие годы ведутся исследования, но однозначной причины патологии так и не найдено.

    Медицинская статистика утверждает, что более 75 % пациентов, страдающих раком поджелудочной железы, достигли 70-летнего возраста. Однако патология поражает и гораздо более молодых людей.

    Коварство рака поджелудочной железы заключается в том, что начальные стадии болезни протекают практически бессимптомно. Нет сильных болей и явных проявлений каких-либо отклонений в состоянии здоровья, дискомфорта. Однако стоит насторожиться, если вы заметили:

    • боли в области живота, отдающие в спину, усиливающиеся при изменении положения тела;
    • желтушность кожных покровов;
    • резкое снижение массы тела;
    • потерю аппетита;
    • тошноту и рвотные позывы, головокружение, жидкий стул, слабость без видимой причины.

    Провоцирующими факторами считаются курение, неумеренное употребление алкоголя, сахарный диабет, оперативные вмешательства на органах ЖКТ, плохая экологическая обстановка.

    Ни один врач вам не ответит, сколько будет жить и будет ли жить больной на той или иной стадии рака поджелудочной железы. Все зависит от тяжести патологии, массовости поражения, состояния организма самого пациента. Врачи Юсуповской больницы практикуют комплексный подход к диагностике и лечении рака поджелудочной железы в условиях стационара.

    Причины рака поджелудочной железы

    До настоящего времени не удалось установить точных причин развития рака поджелудочной железы. Наследственность — один из основных этиологических факторов. В остальном мутация здоровых клеток в раковые может произойти по различным причинам.

    Первые симптомы и признаки

    Опасность рака поджелудочной железы заключается в длительном бессимптомном течении. В некоторых случаях возникают клинические признаки, нехарактерные для опухолевых образований. Поэтому им не уделяется особого внимания со стороны пациента. Обращение к врачу часто происходит в связи с резким ухудшением состояния. Как правило, на этом периоде рак уже имеет значительные размеры. Рассмотрим ранние симптомы опухоли поджелудочной железы, появление которых требует обращения за медицинской помощью:

    • Болевой синдром. Варьируется от ноющей, тянущей боли до острой и постоянной по мере роста образования.
    • Неконтролируемое снижение веса. Один из первых признаков, который заставляет насторожиться пациента и его близких.
    • Пожелтение кожи и видимых слизистых. Данный клинический признак свидетельствует о сдавливании опухолью желчных протоков.
    • Диспепсические явления. Чувство тошноты, рвоты, неустойчивый стул характерны для многих патологий поджелудочной железы, в том числе и для рака.
    • Внезапное повышение температуры тела. Для ранних этапов характерна субфебрильная температура тела. По мере прогрессирования заболевания и появления интоксикационного синдрома значения температуры возрастают.
    • Отсутствие аппетита. Привычный рацион перестает вызывать аппетит. В связи с этим происходит снижение веса вплоть до анорексии.

    Перечисленные симптомы нельзя отнести к специфическим. Однако, все они являются возможными признаками рака поджелудочной железы. Несвоевременное обращение к врачу может привести к усугублению состояния и росту опухоли. На последних стадиях лечение, как правило, только паллиативное.

    Диагностика рака поджелудочной железы

    Выявление опухоли поджелудочной железы на первой стадии происходит крайне редко. Это связано с отсутствием характерной симптоматики. Чаще всего рак на начальных стадиях диагностируется в ходе обследования по другому заболеванию. В Юсуповской больнице исследования проводятся с помощью современной аппаратуры. Она позволяет точно и быстро определить вид и стадию развития опухолевого образования. Это важно для уточнения дальнейшей тактики лечения. Комплексная диагностика рака поджелудочной железы включает в себя:

    • Общий и биохимический анализ крови. Назначается с целью выявления воспалительного процесса в организме. Обращают внимание на такие показатели, как СОЭ, лейкоцитарную формулу, АЛТ, АСТ, билирубин, липазу, амилазу и щелочную фосфатазу.
    • Коагулограмма. Определяется для оценки степени нарушения гемостаза.
    • Кровь на онкомаркеры. СА-242 и СА-19-9 являются специфическими онкомаркерами рака поджелудочной железы. Их повышение свидетельствует о высоких рисках формирования опухоли.
    • УЗИ органов брюшной полости. Позволяет оценить структуру поджелудочной железы, ее размеры, а также локализацию патологического очага.
    • КТ и МРТ. Одни из наиболее точных методов диагностики. Послойное исследование поджелудочной железы позволяет оценить расположение, размеры и степень прорастания опухоли в соседние ткани.
    • ПЭТ-КТ. Для исследования используется контрастное вещество. После того, как меченный изотоп накопится в поджелудочной, орган исследуется на предмет наличия опухолевого образования.
    • Эндоскопическая ретроградная холангиопанкреатография. Обследование головки поджелудочной железы производится с помощью эндоскопа. Через него вводится контрастное вещество, которое окрашивает орган. Серия рентгеновских снимков позволяет установить локализацию и размеры опухоли.
    • Лапароскопия. Высокотехнологичный и информативный метод исследования поджелудочной. Во время процедуры возможно выполнение биопсии для гистологического анализа патологического материала.
    • Биопсия. Рак поджелудочной железы обязательно должен быть подтвержден гистологическим исследованием. Биопсия позволяет определить вид и стадию рака. Это необходимо для выяснения тактики лечения.

    Виды рака поджелудочной железы 

    Классификация рака поджелудочной железы зависит от локализации опухолевого процесса и его гистологического строения. В соответствии с расположением выделяют рак:

    • головки;
    • тела;
    • хвоста.

    По гистологическому строению рак поджелудочной железы делится на:

    • плоскоклеточный;
    • аденокарциному;
    • цистаденокарциному;
    • железисто-плоскоклеточный;
    • неуточненный;
    • протоковую аденокарциному.

    Рак поджелудочной у мужчин

    Статистические данные свидетельствуют о том, что мужчины чаще страдают от рака поджелудочной железы. В группе риска находятся представители сильного пола старше 50 лет, курящие, употребляющие жирную и жареную пищу в больших количествах, имеющие лишний вес. Поэтому при появлении первых патологических симптомов врачи рекомендуют обращаться за медицинской помощью для проведения комплексного обследования.

    Рак поджелудочной у женщин

    Женщины реже мужчин страдают данным заболеванием. Однако, на фоне других соматических болезней могут не обратить внимание на ранние признаки рака поджелудочной. В связи с этим происходит позднее обращение за медицинской помощью и выявление опухоли на поздних стадиях.

    Лечение рака поджелудочной железы

    Тактика лечения рака поджелудочной железы определяется его стадией развития, локализацией и размерами опухолевого очага. Для терапии используются как консервативные, так и хирургические методы. Среди них выделяют:

    • Хирургические операции. Врачи-онкологи выделяют несколько видов оперативного лечения, проводимого при раке поджелудочной железы. Они отличаются объемом вмешательства. В соответствии с этим различают тотальную, частичную или сегментарную резекцию.
    • Химиотерапия. Чаще всего используется в совокупности с лучевой терапией. Суть лечения заключается в введении в организм препаратов, останавливающих рост раковых клеток. Данные лекарства не имеют избирательного действия. Поэтому угнетение оказывается и на здоровые клетки. В результате появляются побочные эффекты.
    • Лучевая терапия. Основной задачей данного метода лечения является снижение размеров опухолевого очага. Лучевая терапия может проводиться как до, так и после хирургического вмешательства. На поздних стадиях рака поджелудочной железы лучевая терапия носит паллиативный характер.
    • Симптоматическая терапия. Обязательная часть комплексного лечения рака поджелудочной железы. Симптоматическая терапия призвана облегчить болевой синдром, который испытывают пациенты на всех этапах лечения. С этой целью используются наркотические и ненаркотические анальгетики.

    Стадии и прогноз рака поджелудочной железы

    Выявление стадии развития рака поджелудочной железы важно для определения дальнейшей тактики лечения. В соответствии с классификацией выделяют:

    • 0 (TisN0M0): опухоль не распространяется за пределы поджелудочной железы, отсутствует клиническая симптоматика;
    • 1А (T1N0M0): опухоль диаметром до 2 см локализуется в пределах органа, возможно появление поноса, тошноты или рвоты;
    • 1В (T2N0M0): размер опухолевого очага становится более 2 см, сохраняются диспепсические явления;
    • 2А (T3N0M0): опухоль прорастает за пределы поджелудочной железы, но не затрагивает лимфоузлы;
    • 2В (T1-3N1M0): раковый процесс распространяется на близлежащие лимфатические узлы, происходит резкое снижение веса, появляются пожелтение кожи и видимых слизистых и болевой синдром;
    • 3 (T4N0-1M0): опухоль прорастает за пределы поджелудочной, затрагивает артерии, вены, нервы;
    • 4 (T0-4N0-1M1): наиболее тяжелая стадия, на которой раковый процесс поражает отдаленные лимфатические узлы и органы, появляются метастазы.

    Прогноз на 5-летнюю выживаемость зависит от стадии, на которой было выявлено образование. Чем раньше происходит диагностика рака, тем выше шансы успешной терапии патологии. В некоторых случаях на поздних стадиях развития опухоли возможно проведение только паллиативного лечения, целью которого является облегчение общего состояния пациента.

    Рецидив и тактика лечения

    Возможность рецидива рака поджелудочной железы зависит от стадии, на которой было выявлено заболевание и качестве проведенного лечения. Точно спрогнозировать возможность повторного развития опухоли невозможно. На рецидив оказывают влияние различные провоцирующие факторы. Поэтому после завершения лечения важно следовать врачебным рекомендациям и регулярно посещать профилактические осмотры. Лечение рецидива рака поджелудочной железы определяется локализацией, размерами и стадией развития опухолевого очага. Для этого используются такие же методы, как и при первичном заболевании.

    Профилактика рака поджелудочной железы

    Чтобы снизить вероятность развития рака поджелудочной железы, врачи разработали профилактические рекомендации. Они включают в себя:

    • Соблюдение рационального и сбалансированного питания. В ежедневном меню необходимо ограничить количество легкоусвояемых углеводов и белков. Выбираемые продукты не должны содержать нитраты.
    • Активный образ жизни. Адекватная физическая нагрузка снижает риск развития ожирения.
    • Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя. Хронические интоксикации негативно сказываются на состоянии поджелудочной железы, стимулируя рост опухолевых клеток.

    Провести полный курс диагностики и лечения рака поджелудочной железы в Москве можно в Юсуповской больнице. Клиника располагает новейшим оборудованием и профессиональной командой врачей. Быстрая и точная диагностика позволяет определить рак на начальных стадиях развития. Индивидуальный подход к каждому пациенту, доступные цены выгодно выделяют Юсуповскую больницу среди столичных медицинских учреждений. Записаться на консультацию можно по телефону или оставить заявку на официальном сайте больницы.

    Автор

    Рак поджелудочной железы: симптомы и лечение Алексей Андреевич Моисеев

    Заведующий онкологическим отделением, врач-онколог, химиотерапевт, к.м.н.

    Список литературы

    • МКБ-10 (Международная классификация болезней)
    • Юсуповская больница
    • Черенков В. Г. Клиническая онкология. — 3-е изд. — М.: Медицинская книга, 2010. — 434 с. — ISBN 978-5-91894-002-0.
    • Широкорад В. И., Махсон А. Н., Ядыков О. А. Состояние онкоурологической помощи в Москве // Онкоурология. — 2013. — № 4. — С. 10—13.
    • Волосянко М. И. Традиционные и естественные методы предупреждения и лечения рака, Аквариум, 1994
    • John Niederhuber, James Armitage, James Doroshow, Michael Kastan, Joel Tepper Abeloff’s Clinical Oncology — 5th Edition, eMEDICAL BOOKS, 2013

    Наши специалисты

    Алексей Андреевич Моисеев

    Заведующий онкологическим отделением, врач-онколог, химиотерапевт, к.м.н.

    Всеволод Олегович Пороховой

    Хирург-онколог

    Юлия Владимировна Кузнецова

    Врач-онколог

    Наталья Александровна Вязникова

    Врач-онколог

    Ксения Александровна Цихоцкая

    Врач-онколог

    Цены на услуги *

    *Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.

    Скачать прайс на услуги

    Паллиативная помощь

    Мы работаем круглосуточно


    yusupovs.com

    Рак поджелудочной железы: симптомы, причины, лечение

    Злокачественная опухоль поджелудочной железы – рак, может сформироваться у человека в любом возрасте и при любом уровне социальной защищенности. Причинами формирования опухоли у человека является и наследственная негативная предрасположенность, и нескорректированное питание, а также профессиональные вредности. Характерным для рака в поджелудочной железе является его скрытое развитие. Как правило, опухоль в железе диагностируется уже на 3–4 этапе течения рака. Тогда как при своевременном обращении человека за медицинской помощью и проведении полноценного многокомпонентного лечения, рак поджелудочной вполне можно победить.

    Причины

    Врач

    Сбой в механизме деления клеток поджелудочного органа – именно этот фактор лежит в основе того, что у человека сформировался раковая опухоль в железе. Если иммунная система у человека в силу обстоятельств ослабевает, процесс принимает необратимый характер, опухоль в органе прогрессирует.

    Окончательно причины рака поджелудочной железы, специалистами на сегодняшний момент не установлены. Однако, ими выделяются следующие провоцирующие факторы, способные подтолкнуть появление опухоли в железе:

    • течение хронического воспалительного процесса в поджелудочном органе – панкреатит;
    • переданный по наследству «дефектный» ген – в семье у человека уже были случаи рака в пищеварительной железе;
    • диабет – повышенная концентрация глюкозы в кровяном русле у людей повышает риск возникновения опухоли железы;
    • злоупотребление алкогольной, табачной, наркотической продукцией – хроническая интоксикация организма значительно ослабляет защитные силы человека;
    • ожирение – сказывается на балансе гормонов и ферментов в поджелудочном органе, что также отражается на деятельности железы;
    • различные заболевания внутренних органов – цирроз, язвенная болезнь кишечника, холецистит, косвенно могут послужить платформой для появления рака;
    • нескорректированный рацион человека – преобладание фаст-фуда, блюд быстрого приготовления, продуктов с ГМО;
    • склонность к гиподинамии – приводит к увеличению веса, сбоям в процессах пищеварения, и, как итог, к раку в поджелудочной;
    • аллергические патологии человека – к примеру, экзема, дерматомикозы, провоцируют постоянно повышенную воспалительную готовность в организме людей, а при тяжелом течении – перерождение клеток пищеварительной железы в рак;
    • трудовая деятельность, взаимосвязанная с ежедневным попаданием в организм различных химических, токсических веществ;
    • возрастная категория человека свыше 65–75 лет – рак ПЖ чаще диагностируется именно у лиц преклонного возраста.

    Иными провоцирующими факторами для опухоли в пищеварительной железе могут выступать – принадлежность человека к африканской расе, присутствие рака в иных органах, особенно близкорасположенных к поджелудочному, мутации в генах, особенно в BRCA2.

    Начальные признаки рака

    Орган

    Поджелудочная

    Как правило, на самом раннем этапе своего появления при раке поджелудочной железы симптомы могут вовсе отсутствовать. В этом и заключается основная опасность опухоли железы – поздняя ее диагностика, на этапе переноса метастазов и формирования вторичных очагов рака.

    Первые симптомы опухоли в поджелудочном органе, на которые каждому человеку обязательно необходимо обращать внимание:

    • появление периодических болевых импульсов в железе, дискомфорта в районе левого подреберья, не взаимосвязанных с приемом пищи;
    • усиление неприятных ощущений у человека в ночные часы – когда у людей и происходят основные процессы пищеварения в железе;
    • присутствие у человека помимо подреберного дискомфорта ноющих, колющих импульсов в районе пупка, поясницы, между лопаток;
    • легкое изменение окраски склер человека, покровных тканей – их желтушность;
    • снижение аппетита, не подкрепленное соблюдением специальной диеты либо обострением хронических заболеваний пищеварительных структур;
    • отвращение к отдельным продуктам, блюдам, ранее вполне употребляемых человеком;
    • повышенная утомляемость – на выполнение трудовых обязанностей, домашних дел требуется гораздо больше времени и сил.

    При разных локализациях рака в поджелудочном органе – головке, теле, хвосте, первые признаки и симптомы сформировавшейся опухоли в железе у человека могут носить различную интенсивность и выраженность. Так, при поражении тканей головки железы, человека больше беспокоит изменение окраски кожи. Тогда как при опухоли в хвосте поджелудочной на ранней стадии уже появляются частые боли в эпигастрии.

    Прогноз выздоровления и высокой пятилетней выживаемости на этом этапе опухоли в железе максимально благоприятный. У ¾ больных лечение рака поджелудочной железы эффективно – злокачественную опухоль в железе удается победить.

    Симптомы развернутой стадии рака

    Если человек предпочитает не обращать внимания на симптомы на ранних стадиях рака или же лечебные мероприятия проводятся без учета возможности его появления – излечение не наступит. Стандартные схемы лечения воспалительных проявлений в пищеварительных органах не позволяют подавить раковую активность в тканях железы, опухоль прогрессирует.

    Этап развернутой симптоматики опухоли поджелудочной будет проявляться:

    • интенсивные болевые ощущения – как в проекции самой железы, в левом подреберье, так и в пояснице, в области пупка, эпигастрия, у женщин – в районе яичников, у мужчин – предстательной железы;
    • болевые импульсы неуклонно нарастают и усиливаются – они наблюдаются на протяжении всего дня, особенно беспокоя человека в ночные часы, когда на поджелудочный орган приходится основная нагрузка по усвоению пищи;
    • появление пищеварительных расстройств у человека – усиливающаяся тошнота, позывы на рвоту, расстройство опорожнения кишечника, более характерно для локализации рака в головке железы;
    • системные симптомы рака поджелудочной железы выражаются в нарастающей слабости, ощущения тяжести в животе, органах, чрезмерной утомляемости;
    • не менее значимы изменения со стороны кожи – рак головки поджелудочной железы или же опухоль в ее хвосте будет сдавливать протоки желчевыводящих путей, что выразится в желтушности кожи, с последующим появлением высыпаний, интенсивного зуда.

    Заболевание

    Если первые признаки рака поджелудочной железы у человека не были распознаны, а последующая клиническая картина опухоли расценена неправильно, в онкопроцесс вовлекаются соседние органы. Увеличивается печень, лимфоузлы, сдавливаются петли кишечника, что также ухудшает самочувствие человека, снижает его качество жизни.

    Симптомы терминальной стадии рака

    Выход рака за пределы поджелудочного органа и перенос метастазов не только в ближайшие ткани, но и в отдаленные части тела человека – это основные причины значительного ухудшения его самочувствия.

    Поскольку опухоль прорастает из железы в сосуды, и в нервные окончания, у человека будут помимо вышеперечисленных клинических признаков – тошнота, метеоризм, анорексия, диарея, наблюдаться:

    • колебание параметров температуры у человека – выраженный субфебрилитет либо стойкая гипертермия;
    • различной интенсивности кровотечения – в основном, кишечные;
    • выраженное похудание – человек буквально «тает» на глазах;
    • нарушение сна – из-за сильнейших болей в железе человек не в состоянии полноценно отдыхать, даже на фоне приема болеутоляющих лекарств;
    • значительная затрудненность опорожнения кишечника – стул чаще проявляющийся стойкой диарее, с выходом темных жирных каловых масс;
    • потемнение мочи – ее выделяется у человека намного меньше, если опухолью закупоривается мочеточник, может возникать острая почечная недостаточность и гидронефроз почки;
    • интенсивная желтушность покровных тканей человека, слизистых, а также склер – что обусловлено сдавливанием желчных протоков и поступлением пигментов в эпидермис;
    • сильно выраженный зуд – он буквально изматывает человека, мешает ему отдыхать, и даже жить.

    Однако, больше всего человека с раком в поджелудочном органе беспокоят боли – они носят опоясывающий или генерализованный характер, плохо поддаются медикаментозному воздействию. На терминальной стадии рака приходится прибегать к наркотическим медикаментам для уменьшения выраженности болевых импульсов в железе, чтобы повысить качество жизни онкобольного.

    Диагностика

    Чтобы установить истинные причины возникновения рака поджелудочной железы, специалистом, в первую очередь, тщательно собирается анамнез у человека – профессиональный, семейный, личный, соматический. К примеру, рак может быть не только первичным – сбой происходит непосредственно в клетках органа, но и вторичным, когда раковая клетка перемещается из иного опухолевого очага в железу.

    Кровь

    Однако, подтвердить или опровергнуть предварительный диагноз рака в поджелудочном органе призваны лабораторные и инструментальные исследования:

    • маркеры рака поджелудочной в крови – СА-242, карбогидратный антиген СА 19-9, панкреатическая амилаза в моче, эластаза-1 в кале, ЩФ, С-пептид;
    • изменения будут наблюдаться в общем и биохимическом анализе крови, в копрограмме;
    • визуализировать рак в железе позволяют УЗИ, КТ, а также МРТ;
    • в ряде случаев установить локализацию опухоли можно только ЭРХПГ;
    • позицитронно-эмиссионная томография железы еще один современный метод диагностики поджелудочного рака;
    • биопсия – исследование биоматериала, полученного непосредственно из очага опухоли в железе;
    • рентгенография, ФГДС, ректороманоскопия – призваны выявить отдаленные метастазы и сформировавшиеся вторичные опухоли в органах.

    Если достоверно высказать мнение, сформировался ли рак в поджелудочном органе, не представляется возможным, прибегают к помощи лапароскопии – осмотр брюшной полости пищеварительной железы специальным аппаратом, введенным непосредственно в живот человека.

    Только после анализа всей информации от вышеперечисленных лабораторных и инструментальных диагностических процедур, специалистом будет принято решение, можно ли вылечить рак поджелудочной железы, и каков прогноз выздоровления.

    Тактика лечения и прогноз

    Лечение злокачественной опухоли в пищеварительной железе, сформировавшейся в тканях поджелудочного органа, его протоках, обязательно должно быть комплексным. При малых размерах опухоли и ее доступности, проводится оперативное иссечение очага рака в железе. В этом случае шансы на достижение выздоровления у человека максимально высоки. Однако, помимо хирургического вмешательство в схеме лечения железы присутствуют и лучевая, и химиотерапия. Их цель предупредить рецидив поджелудочной опухоли.

    На 2–3 стадии злокачественной опухоли хирургическое лечение железы у человека может осуществляться несколькими методами – полное удаление органа, дистальная либо сегментарная резекция опухоли. Тогда как на четвертой стадии рака операция носит скорее паллиативный характер – уменьшить раковую интоксикацию, повысить качество жизни человека. К примеру, при неоперабельной форме рака железы и сдавливании желчного протока, устанавливается стент. Он позволяет выводить желчь и уменьшать выраженность застойных симптомов в поджелудочной – зуд, желтушности кожи.

    Для подавления активности клеток рака в тканях поджелудочной, а также предупреждения их дальнейшего распространения по организму, человеку рекомендуются к проведению курсы химиопрепаратов. Современные противоопухолевые медикаменты уже не столь токсичны для человека, как их первое поколение. Однако, из-за значительной ослабленности человека, они могут им плохо переносится. На этом фоне наблюдается усиление слабости, тошноты, рвоты, болей в железе.

    Возможный метод борьбы с очагом рака в поджелудочной – лучевая терапия. Однако, его целесообразность определяется онкологом в индивидуальном порядке. К примеру, на предоперационном этапе для уменьшения размеров опухоли в железе.

    В целом лечится ли рак поджелудочной железы, оптимальные схемы воздействия на опухоль, прогноз пятилетней выживаемости – все эти вопросы прерогатива врача. Достижения современной медицины таковы, что шансы на выздоровления имеются у ¾ больных. Главное – не опускать руки и надеяться на подавление опухоли в железе, победу над раком.

    pro-rak.ru

    29Июн

    Растительная клетчатка в каких продуктах содержится – Продукты, богатые клетчаткой (таблица)

    В каких продуктах содержится клетчатка: растительная, грубая. Список продуктов, таблица. Польза и вред, как принимать для похудения

    Клетчатка — незаменимая составляющая здорового питания, которой зачастую не уделяют должного внимания. Для составления полноценного рациона недостаточно иметь таблицу продуктов, в которых содержится клетчатка. Также необходимо знать, какое влияние оказывает этот компонент пищи на функции пищеварительной системы.

    Польза здоровью от правильного потребления клетчатки, стоит того, чтобы познакомиться с ней поближе.

    Содержание статьи:

    Что из себя представляет клетчатка

    Таблицы, составленные диетологами, информируют о том, в каких продуктах содержится клетчатка, но не дают представления о самом веществе в полной мере. Клетчатка — это сочетание нескольких типов пищевых волокон, не усваиваемых организмом человека. Структурные элементы растительных продуктов, являясь по своей сути сложным углеводом, не участвует в энергетических процессах.

    Полисахариды, образующие клетчатку, не подвергаются действию ферментов, но различно ведут себя, впитывая воду и пищеварительные соки. Грубые растительные волокна не изменяют своей структуры, а растворимые, под действием жидкости, принимают желеобразную форму.

    Клетчатка — важный элемент здорового функционирования пищеварительной системы и природное средство профилактики заболеваний.

    Зачем организму клетчатка

    Клетчатка влияет на важные функции кишечника и обменные процессы организма:

    • стимулирует сокращение стенок кишечника;
    • защищает пищеварительный тракт от различных заболеваний;
    • пищевые волокна оказывают механическое раздражение стенок кишечника, что усиливает секрецию желез;
    • придает объем пищевому комку, тем самым создавая ощущение насыщения;
    • способствует быстрому и легкому продвижению «пищевых отходов» по толстой кишке
    • понижает общий уровень холестирола, сорбируя молекулы липофильного спирта;
    • регулирует всасывание жира;
    • замедляет переваривание углеводов, что способствует медленному росту уровня глюкозы в крови.

    Противовоспалительное действие

    Кишечные бактерии при дефиците клетчатки поедают слизистую оболочку внутреннего органа, в результате усиливается воспаление и возможно проникновение микробов в организм.

    Рацион, включающий продукты, богатые пищевыми волокнами, содействует восстановлению нормальной микрофлоры, ингибирует воспалительные и инфекционные процессы.

    Кроме того, желеобразная масса из пищевых волокон благотворна для размножения популяций микроорганизмов, вырабатывающих вещества, противостоящие воспалительным процессам. Эффективность клетчатки подтверждается значительным понижением уровня С-реактивного белка, индикатора острой фазы воспалительного процесса.

    Очищение

    Клетчатка помогает организму самостоятельно очищаться от токсических веществ и постоянно образующихся ядов. Целлюлоза, входящая в состав пищевых волокон, поглощает органические спирты, относящиеся к стероидам, а также выводит плохой холестерол из организма.

    Гемицеллюлозы, выступая в роли энтеросорбентов, всасывают микрофлору и шлаки, образующиеся при нарушениях обменных процессов.

    Клетчатка также способствует естественному и легкому удалению каловых остатков из организма. Балластные вещества стимулируют сокращения стенок толстого кишечника, а растворимые волокна делают фекалии мягкими и скользкими, что облегчает продвижение по кишечнику.

    Чувство насыщения

    Клетчатка, содержащаяся в растительных продуктах, способствует насыщению меньшим объемом еды. Грубые волокна, впитывая воду, увеличивают объем пищевого комка, в результате желудок быстрее подает сигнал о получении необходимого количества еды.  Балластные вещества затрудняют переваривание пищи, в результате чего, чувство сытости сохраняется значительно дольше обычного.

    Желеобразная масса из растворенных волокон обволакивает элементы еды, и снижает доступность к ним желудочного сока. Процесс переваривания углеводов протекает замедленно, в результате чего насыщение организма протекает продолжительное время.

    Пектины

    Пектин — эффективный натуральный детоксикан, сорбирующий опасные для здоровья вещества, побочные продукты метаболизма и липофильный спирт. Полисахарид, содержащийся в растворимых волокнах и межклеточном пространстве большинства фруктов и овощей, не усваивается органами пищеварения.

    Пектиновые вещества, впитывая жидкость, образуют желеобразную субстанцию, оптимальную для поддержания нормального соотношения патогенной и полезной микрофлоры кишечника. Рацион, содержащий продукты богатые пектином, улучшает периферическое кровообращение и стабилизирует процессы обмена веществ.

    Микрофлора кишечника

    Микрофлора толстого и тонкого кишечников очень чувствительная система, выполняющая важные обязанности. Микроорганизмы переваривают неиспользованные элементы пищевого комка, стимулируют иммунную систему и не допускают роста популяций патогенных микробов.

    Дефицит клетчатки в рационе человека приводит к гибели полезной микрофлоры и росту числа кишечных заболеваний.

    Пищевые волокна обеспечивают жизнедеятельность микроорганизмов, а также служат благоприятной средой существования полезных видов бактерий. Стимулирующий эффект клетчатки на моторику тонкого кишечника, а также частичная сорбция микроорганизмов препятствует чрезмерному росту нормальной микрофлоры.

    Профилактика заболеваний

    Клетчатка натуральное средство эффективной профилактики различных заболеваний организма. Токсины и шлаки, которые не сорбируются в пищеварительном тракте, выводятся через кожу. Включение в ежедневное меню круп и овощей, богатых грубыми волокнами, защищает от появления кожных заболеваний.

    Растворимые волокна, выводящие «плохой» холестерол, отличное средство для предупреждения возникновения инсульта или болезней сердца. Также клетчатка способствует нормализации артериального давления, а для профилактики запоров ее рекомендуется принимать в чистом виде перед обедом и ужином.

    Виды клетчатки

    Как видно из нижерасположенной таблицы, в одних и тех же продуктах содержится два вида клетчатки. Какое влияние они оказывают на функции организма, а также их соотношение в продуктах следует учитывать при подборе рациона питания. Полноценность питания зависит от сбалансированного потребления нерастворимой и водорастворимой клетчатки.

    Водорастворимая

    Растворимая клетчатка – сложный углевод, не содержащий крахмала, разбухающий под действием воды и пищеварительных соков. Пищевые волокна изменяют свою структуру, превращаясь в желеобразную массу, полезную для микрофлоры и замедляющую усвоение основных элементов питания.

    Водорастворимая клетчатка влияет на чувство насыщения, что облегчает снижение веса, а также нормализует уровень инсулина и обменные процессы. Пектин, инулин, камедь и другие полисахариды в большом количестве заключаются в мякоти фруктов, бобовых и орехах.

    Нерастворимая

    Основная функция нерастворимой клетчатки – очищение пищеварительного тракта от шлаков и различных токсинов. Грубые растительные волокна не усваиваются в организме человека, поэтому покидают пищеварительный тракт без изменения структуры. Балластные вещества являются естественными стимуляторами сокращений стенок кишечника.

    Нерастворимые волокна облегчает выведение каловых масс, предотвращают пищеварительные расстройства, запоры и связанные заболевания. Овощи, зелень и крупы – основные поставщики целлюлозы и лигнина, содержащихся в стеблях, кожуре и семенах.

    Сколько клетчатки нужно организму в сутки

    Учитывая важность для системы пищеварения и здоровья взрослого человека, 30 гр клетчатки принято считать суточной нормой потребления. Спортсменам и работникам тяжелого физического труда, у которых высокая калорийность питания, необходимо дополнительно съедать до 10 г пищевых волокон ежедневно.

    Пристрастие к кондитерским и сахарным изделиям, продуктам быстрого приготовления ощутимо снижает содержание грубых растительных волокон в рационе городского жителя.

    Сбалансировать питание возможно за счет добавления клетчатки в чистом виде, которую следует приобретать в аптеке.

    Недостаток клетчатки в организме: чем грозит и как проявляется

    При недостатке клетчатки в организме в первую очередь пострадает микрофлора и нормальное функционирование кишечника. Дисбактериоз сопровождается снижением аппетита, болями в области живота, проявляется в виде метеоризма и нарушении стула.

    Увеличение патогенной флоры также способствует развитию инфекционных заболеваний. При дефиците грубой клетчатки нарушается нормальная моторика кишечника. Атония толстого кишки и ухудшение состава каловых масс провоцирует запоры и обострение геморроя.

    Продукты, содержащие клетчатку

    Данные о количестве клетчатки, содержащейся в продуктах, в случайно найденных таблицах зачастую некорректны. В каких пропорциях содержатся разные типы пищевых волокон в конкретном продукте, зависит от сорта растения или технологии производства. Кроме того, при указании содержания клетчатки во фруктах не учитывается, что некоторые из них не употребляются с кожурой.

    Составляя рацион питания, нужно ориентироваться на табличные данные, а также следует узнать общую информацию о продуктах, богатых клетчаткой.

    Крупы

    Популярными поставщиками нерастворимой клетчатки являются гречневая и овсяная крупа, а также бурый рис и пшено. Лидирующим продуктом по праву признается гречка, обладающая самым большим количеством пищевых волокон — 12,5 г в стандартной порции сухого продукта.

    Остальные виды зерен содержат значительно меньшую долю балластных веществ, поэтому реже присутствуют в рационе. Для приготовления блюд следует использовать только цельные, необработанные крупы, в которых грубая клетчатка сохранена в полном объеме.

    Отруби

    Пшеничные отруби, а также ржаные и овсяные, содержащие огромное количество ценной грубой клетчатки, набирают заслуженную популярность. Нерастворимые волокна, выполняя абсорбирующие и очищающие функции, оказывают неоценимую помощь пищеварительному тракту.

    Пшеничные отруби — популярный источник ценной грубой клетчатки

    Содержание значительного количества незаменимых макроэлементов и витамин делает состав продукта практически уникальным. Отруби необходимо включать в ежедневный рацион для профилактики и исцеления от различных заболеваний.

    Соки

    Свежевыжатые соки, в отличие от цельных фруктов и овощей, содержат значительно меньшее количество полезной целлюлозы. При приготовлении витаминного десерта значительная доля растительной мякоти выбрасывается. Помимо растворимых питательных волокон, плодовые соки заключают в себе энзимы и чистую органическую воду, поэтому не следует спешить отказываться от них.

    Для сбалансированности рациона подойдут овощные или фруктовые смузи, сохраняющие драгоценную клетчатку.

    Овощи

    Важными поставщиками неперевариваемой клетчатки являются различные виды овощей и зелень. Ценность пищевых волокон свежих растений значительно выше, поэтому они должны присутствовать в ежедневном меню. В зимнее время овощному салату хорошей заменой становятся консервированные растительные продукты.

    При кулинарной обработке клетчатка, содержащаяся в овощах, набухает и становится пористее, что незначительно меняет ее структуру и полезные свойства.

    Фрукты

    Фрукты – основной источник растворимых пищевых волокон. Гемицеллюлоза, являясь основой фруктовой мякоти, незаменима для поддержания нормальной микрофлоры пищеварительного тракта. Растворимый полисахарид так же свою суточную норму потребления, которою следует повышать при некоторых заболеваниях.

    Значительная доля грубых волокон и пектина находится в кожуре, поэтому большинство фруктов полезнее есть, не очищая от наружной оболочки. Не следует забывать, что сухофрукты тоже богаты полезной целлюлозой, минералами и витаминами, и добавление их в рацион положительно сказывается на самочувствии.

    Орехи

    Орехи входят в число популярных поставщиков клетчатки, в которых достаточно высокое содержание растворимых пищевых волокон. Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в съедобном ядре, незаменимы для работы мозга, а также витамины В, Е, кальций, йод и другие ценные минералы.

    Орехи следует включать в ежедневный рацион питания, достаточно небольшой порции, чтобы снизить риск возникновения и развития многих заболеваний.

    Таблица продуктов, богатых клетчаткой

    Итак, грубая и растворимая клетчатка, в каких продуктах содержится. Таблица наглядно показывает, что тот и другой вид пищевых волокон обязательно присутствуют во всей растительной пище.

    Содержание клетчатки в продуктах (в граммах на 100 г продукта)
    ПродуктРастворимая клетчатка, (г)Нерастворимая клетчатка, (г)Общее количество, (г)
    Пшеничные отруби2,1540,8543,00
    Хлебцы5,9910,8516,84
    Хлеб с зернами3,095,568,65
    Гречневая крупа1,4511,0512,5
    Миндаль3,36,59,8
    Чернослив4,53,638,13
    Фасоль белая4,13,47,5
    Арахис0,86,37,1
    Мюсли1,894,716,60
    Чечевица0,445,425,86
    Овсяные хлопья1,683,925,60
    Грецкие орехи2,12,54,6
    Брюссельская капуста1,452,954,40
    Морковь1,582,293,87
    Белый хлеб1,262,133,38
    Коричневый рис0,442,893,33
    Цветная капуста1,041,562,60
    Картофель0,691,612,30
    Кабачок0,461,792,24
    Яблоко0,671,542,21
    Бананы0,581,211,79
    Овсяная каша0,421,231,65
    Сладкий перец0,530,991,52

    Есть ли вред от клетчатки

    Увеличивая потребление клетчатки необходимо учитывать:

    • Резкое увеличение объема растительных волокон в питании вызывает выделение газов, вздутие и расстройство стула.
    • Недостаточное потребление чистой воды в течение дня, ухудшает состояние каловых масс, что затрудняет дефекацию.
    • Избыточное потребление пищевых волокон понижает содержание микроэлементов и жирорастворимых витаминов в организме.
    • Большое количество лигнина в организме отрицательно сказывается на активности полового гормона тестостерона.

    Есть ли противопоказания к приему

    Составляя сбалансированный рацион следует не только иметь таблицу, дающую представление о продуктах, в которых содержится клетчатка, но и знать, в каких случаях она противопоказана. Пищевые волокна сорбирует лекарственные препараты, поэтому при добавлении в питание чистой клетчатки нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

    Прием грубых растительных волокон противопоказан при воспалительных процессах в кишечнике, а также при обострении заболеваний желудка и пищевода. Кроме того, необходимо ограничивать потребление продуктов, богатых клетчаткой, при наличии пищевой аллергии и синдрома повышенной кишечной проницаемости.

    Клетчатка важный элемент питания, который обязан присутствовать в ежедневном меню. Составляя рацион, необходимо учитывать различное воздействие пищевых волокон на функции кишечника и обмен веществ. Тщательный подход позволит не только сбалансировать состав потребляемой клетчатки, но и обеспечить нормальную работу организма, а также профилактику заболеваний.

    Видео на тему: клетчатка — что это такое, польза для организма, для похудения

    Клетчатка: что это такое и почему она важна для организма:

    Как правильно принимать клетчатку для похудения:

    quickdiets.ru

    в каких продуктах содержится и какова ее роль

    Какую-то сотню лет назад ученые считали, что клетчатка в растениях — это балласт, который, попадая в наш желудочно-кишечный тракт, лишь создает для него ненужную нагрузку. Поэтому считалось, что наибольшую пользу для организма несут, продукты, избавленные от этого балласта.

    Однако во второй половине прошлого столетия ученые, занимающиеся изучением влияния продуктов питания и их компонентов на здоровье человека, начали менять свое отношение к растительной клетчатке. Причем мнение изменилось резко на противоположное. Если еще вчера клетчатка считалась бесполезным балластом для организма, то сегодня оказалось, что ее роль в жизни человека трудно переоценить.

    Давайте разберемся, что такое растительная клетчатка. А уж затем, узнав ее свойства, станет легко понять, почему она полезна для нашего здоровья.  

    По сути своей клетчатка — это скелет растений. Это волокна, обеспечивающие устойчивость и прочность самих растений, а также оболочки их клеток — то есть безводная часть растений. 

    Существует два основных вида растительной клетчатки: растворимая и нерастворимая. 

    К растворимой относятся пектин и гемицеллюлоза. Источником растворимой клетчатки являются фрукты, овощи, семечки, ячмень и овес. Растворимая клетчатка способствует формированию мягкого стула. Она также оказывает химическое воздействие, предотвращающее или ограничивающее всасывание кровью ряда вредных веществ.

    Нерастворимая растительная клетчатка — это целлюлоза, некоторые виды гемицеллюлозы и лигнин. Основным источником нерастворимой клетчатки являются неочищенные зерна, кожура семечек, фруктов (вот почему так желательно кушать фрукты с кожурой), бобовые… Нерастворимая клетчатка действует, как губка, впитывая большое количество воды и заполняя кишечник, что способствует кишечному диализу (сложный процесс, во время которого через стенки кишечника из крови забираются вредные вещества).

    Растительная клетчатка способствует нормальному пищеварению, обеспечивая своевременное продвижение перерабатываемых масс в толстом кишечнике. Клетчатка обеспечивает регулярность работы кишечника и сокращает время пребывания в организме различных токсинов и вредных веществ, одновременно нейтрализуя их. 

    Такие опасные для организма вещества, как вторичные желчные кислоты, избыточные жиры, вредный холестерин, нитрозамины, нитриты, токсины, радионуклиды, связываются клетчаткой и выводятся из организма. 

    Дефицит клетчатки опасен запорами, а следовательно, и связанными с ним заболеваниями.

    В каких продуктах содержится растительная клетчатка

    Как уже было сказано выше, клетчаткой богаты все фрукты, овощи, семена растений, злаки, бобовые. Однако не все овощи богаты клетчаткой. Одним из богатейших источников растительной клетчатки является белокачанная капуста.

    Сейчас различные компании предлагают клетчатку в виде пищевых добавок. Стоит она не так уж дешево. Но стоит ли тратить деньги на БАДы, если можно ввести в свой рацион на регулярной основе салаты из свежей капусты? Кроме большого содержания клетчатки, белокачанная капуста является и лидером в содержании витамина С.

    Еще в 80-х годах прошлого столетия в одном из журналов, посвященных теме здоровья, мне попалась статья, в которой говорилось о том, что белокачанная капуста способствует сжиганию жиров. Если в вашем рационе постоянно будет присутствовать свежая капуста, то есть вероятность, что проблема лишнего веса для вас перестанет существовать.

    Хлеб из муки грубого помола также содержит большую долю клетчатки, а потому может быть рекомендован к систематическому употреблению.

    Помните: чем больше в вашем рационе будет свежих овощей и фруктов, тем больше различной клетчатки будет получать ваш организм. Термическая обработка продуктов разрушает растительную клетчатку (а также витамины), поэтому в пище, приготовленной на огне, полезного остается очень мало, в том числе и клетчатки.

    Понравилась запись? Поделитесь с друзьями!

    kompass4.ru

    Продукты с клетчаткой. Клетчатка, составить рацион. Видео.

    «Санитар кишечника». В каких продуктах клетчатка? Какие из них можно есть без вреда для здоровья и фигуры? Для последовательниц многочисленных диет клетчатка – непременный компонент питания. Почему? Потому что калорий в ней очень мало или они полностью отсутствуют. Клетчатка – это та самая грубая пища, которая так полезна пищеварительному тракту. Среди полезных свойств – способность улучшать моторику кишечника, выводить шлаки и холестерин.

    Клетчатка – это растительные волокна фруктов, овощей. Состоит из целлюлозы, полисахаридов. К ним относят также пектин, камедь, лигнин, слизи. Содержится в бобовых, семенах, овощах, растениях и фруктах. Попадая в организм, она не переваривается, поступает в толстую кишку и частично расщепляется микрофлорой кишечника. Клетчатка, словно щётка, очищает желудочно-кишечный тракт от желчных кислот, холестерола, токсинов. Растительные волокна устойчивы к воздействию ферментов и не участвуют в обменных процессах. Клетчатку рекомендуют врачи для профилактики раковых заболеваний.

    Такая разная клетчатка

    Клетчатка бывает двух видов: растворимая и нерастворимая.

    • Растворимая клетчатка отвечает за длительность переваривания и препятствует скачкам глюкозы в крови. В каких продуктах присутствует растворимая клетчатка? Во всех продуктах из растений. Это цитрусовые, бобы, яблоки, овсяные отруби, льняное семя. Клетчатка данного вида устойчива к пищеварительным ферментам, связывает токсины и выводит их из организма.
    • К растворимой клетчатке относят пектин, камеди, слизи и некоторые дериваты целлюлозы.

    • Нерастворимая клетчатка напоминает губку. Она разбухает в кишечнике, увеличивается в объёмах и выполняет слабительную функцию. Примеры нерастворимой клетчатки – целлюлоза и лигнин. Эти виды клетчатки отвечают за нормализацию работы кишечника. Поступая в кишечник, целлюлоза разбухает вместе с «отработанными» остатками и помогает их продвижению. Это ускоряет пищеварение  и предупреждает запоры, спазмы, рак толстой кишки и геморрой. Нерастворимая клетчатка содержится в пшеничных, ржаных и рисовых отрубях.

    • Растворимая клетчатка должна в три раза превышать количество клетчатки нерастворимой.
    • Лигнин – другой вид нерастворимой клетчатки. Он связывается с жирными кислотами и понижает уровень холестерина. Другая функция лигнина в том, чтобы уменьшать усвоение других видов клетчатки. В каких продуктах клетчатка этого вида? В редисе, баклажанах, клубнике, горохе и лежалых овощах.
    • Самый популярный вид клетчатки – пектин. Он обволакивает стенки желудка и замедляет всасывание сахара. Это свойство важно при сахарном диабете, и для тех, кто постоянно следит за весом, опасаясь лишних килограммов. Пектин не только в яблоках, но и в моркови, цитрусовых, белокочанной и цветной капусте, картофеле, клубнике, фруктовых соках.
    • Капуста, огуречная кожура, яблоки, морковь, перец, неочищенное зерно, брокколи – это продукты с содержанием целлюлозы. Они необходимы для предотвращения запоров.
    • Аналогичные пектину свойства содержит клетчатка камеди. Где содержится? В сушеных бобах и традиционной овсяной каше.

    Организму для нормальной работы необходима и растворимая, и нерастворимая клетчатка. Перевес в сторону любой из них чреват нарушениями и сбоями в работе, а  значит, общим недомоганием. При этом суточная доза клетчатки не более 40граммов. Хотите обеспечить организму ежедневное поступление нужного количества клетчатки? Принимайте её в виде таблеток. Вы придерживаетесь естественного питания? В этом случае знать, в каких продуктах клетчатка, необходимо, чтобы правильно составить сбалансированный рацион.

    В каких продуктах клетчатка содержится в максимальных количествах?

    1.Отруби пшеничные, рисовые, ржаные. Они не имеют пищевой ценности. Главное их назначение – накапливать жидкость, увеличивать массу, которая ускоряет движение кишечника.

    2.Фрукты и овощи содержат и растворимую, и нерастворимую клетчатку. Для максимальной пользы их нужно сырыми, не очищая от кожуры.

    3.Орехи: миндаль, грецкие орехи, фундук. В небольших количествах полезны даже последователям диет.

    4.Каши из цельного зерна обычного приготовления. В кашах быстрого приготовления клетчатки практически нет.

    5.Мюсли. В них можно добавлять отруби, семечки, фрукты.

    6.Сухофрукты – курага, чернослив, изюм.

    7.Рисовые, овсяные, гречневые, пшеничные хлебцы из круп и злаков.

    8.Семена льна и тыквы едят небольшими порциями или добавляют в готовые блюда.

    Как составить рацион, богатый клетчаткой?

    Купить продукты, богатые клетчаткой, недостаточно. Нужно их правильно приготовить. Белые крупы: рис, гречка, овёс, сахар, мука – клетчатку не содержат. В очищенных от наружного слоя зёрнах её нет. Употребляете рафинированное масло, шлифованный рис? В каких продуктах клетчатка?

    Клетчатка содержится в шелухе. Добавьте клетчатки в виде свежих фруктов, овощей или обычных отрубей. Отруби начинают принимать с чайной ложки дважды в день за полчаса до еды и постепенно доводят до столовой ложки. Клетчатка фасоли и любого другого

    продукта не выдержит длительного кипячения, просто разрушится. Чтобы сохранить ценные свойства продуктов с клетчаткой, замочите их на ночь. Утром готовые зёрна достаточно обдать кипятком и приступить к приготовлению. Хотите есть продукты с клетчаткой? Ешьте овощи и фрукты с кожурой, в ней клетчатки больше, чем в мякоти. Не можете набрать необходимое количество клетчатки питанием? Просто принимайте клетчатку в таблетках.  Вы решили пересмотреть свой ежедневный рацион?

    Тогда несколько практических советов.
    • Начинать приём клетчатки нужно с небольшого количества. Ежедневный минимум 25г. Избыток клетчатки проявляется спазмами, газами и вздутым животом.
    • Клетчатка помогает при запорах, однако для её продвижения по кишечнику необходима вода. Поэтому больше пейте воды.
    • Вместо свежевыжатого сока съешьте фрукт, потому что во время отжима клетчатка отделяется. Картофельное пюре замените обычным картофелем в мундире.
    • В каких продуктах клетчатка? Пакет овсяных отрубей из ближайшего супермаркета обеспечит клетчатку всем вашим блюдам. Добавляйте отруби в каши, салаты, в панировку для котлет и в соусы.

    И один из самых важных советов. Соблюдайте меру. Употребление любого продукта в максимальных количествах приносит вред. Вы едите клетчатку? Это вовсе не значит, что сладкое и жирное можно есть в неограниченных количествах. Дополните здоровое питание здоровым образом жизни. Супер Дама

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Прочитано: 6

    sdama.ru

    Клетчатка растительная. Польза клетчатки. Продукты с клетчаткой.

      Клетчатка растительная –  это один из важнейших элементов питания человека. Растительная клетчатка- это волокна, которые практически не усваиваются. Понять окончательно, что же такое клетчатка, можно разломав стебель сельдерея или лист капусты в самой толстой ее части. Волокна, которые будут тянуться — это и есть растительная клетчатка.

    Польза клетчатки

    Регулярно используя в своем рационе продукты богатые клетчаткой, вы нормализуете работу кишечника, так как клетчатка стимулирует перистальтику кишечника, ускоряет прохождение пищи по пищеварительному тракту, поглощает слизь, токсины, жиры. Человек ежедневно употребляющий продукты с клетчаткой, менее подвержен заболеванию желудочно-кишечного тракта и менее склонен к излишнему весу и ожирению. Также продукты богатые клетчаткой содержат много биологически активных веществ, витаминов, микроэлементов, нужных нашему организму. Продукты с клетчаткой улучшают пищеварение, снижают уровень сахара и холестерина в крови, уменьшают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Клетчатка присутствует в зелени, бобовых, овощах, фруктах, отрубях, неочищенном рисе, в макаронах из твердых сортов пшеницы.

      Суточная норма клетчатки для взрослого здорового человека составляет 25-35 грам. У пожилых людей, у людей страдающих частым вздутием употребление большого количества продуктов богатых клетчаткой может вызвать повышенное газообразование или привести к расстройству желудка.

       Во избежание вздутия и запоров, вводить клетчатку в свой рацион нужно постепенно (особенно это относится к аптечной клетчатке). При этом нужно постепенно увеличивать и количество выпитой жидкости.

       Есть два типа клетчатки: клетчатка нерастворимая и растворимая клетчатка.

    Нерастворимая клетчатка  (целлюлоза и лигнин) под воздействием желудочного сока увеличивается в размерах, ускоряет опорожнение желудка и кишечника и, проходя по толстой кишке, очищает ее от шлаков. Целлюлоза содержится в отрубях, сельдерее, молодом горохе, коричневом рисе, в капусте брокколи, брюссельской и белокочанной капусте, в огурцах, перце, моркови и яблоках. Данная статья написана исключительно для bondinfo.ru и ее копирование и любое воспроизведение запрещены. Лигнин содержится в отрубях, злаковых крупах, зеленых бобах, в баклажанах, редисе, клубнике.

    Растворимая клетчатка (пектин, альгиназа и гемицеллюлоза) также должна присутствовать в ежедневном рационе, так как употребление продуктов содержащих растворимую клетчатку снижает уровень холестерина, уменьшает всасывание сахара.  Пектин содержится в фруктах, горохе, клубнике, моркови, в капусте кочанной и цветной, в цитрусовых. Также много пектина в печеных яблоках. Альгиназа содержится в морских водорослях. Гемицеллюлоза содержится в злаковых, ячмене, свекле,в брюссельской капусте.

      Употребление клетчатки для похудения, а также отзывы о клетчатке описаны в статье Клетчатка для похудения: диета на клетчатке. Клетчатка отзывы

    Продукты богатые клетчаткой

    Больше всего содержится клетчатки в шелухе бобов, кожуре овощей, фруктов, в цельном зерне, так как в них содержится большое количество волокон.

    Что бы вы имели представление о том в каких продуктах содержится больше клетчатки, а в каких меньше, я приведу несколько примеров в сводной таблице, с указанием доли клетчатки в продукте

    Продукты с клетчаткой          Доля клетчатки в продукте (%)
    отруби44
    малина16
    миндаль15
    Горох зеленый12
    Пшеница цельная9,6
    Хлеб цельнозерновой8,5
    Арахис8,1
    Сельдерей8
    авокадо7,5
    бобы7
    изюм6,5
    зелень4
    капуста4
    морковь3,1
    яблоки3
    картофель2
    Мука высшего сорта2
    Рис шлифованный (белый)0,8
    Апельсин0,5
    сахар0
    Реклама:

    Related posts:

    bondinfo.ru

    польза, вред, в каких продуктах содержится

    Фрукты, овощи, зелень, ягоды и корнеплоды полезны для нашего организма, прежде всего, с точки зрения наличия в них большого количества минеральных и биологически активных веществ. Именно об этих группах соединений мы вспоминаем в первую очередь, если встает вопрос о целебной силе перечисленных продуктов. Но потенциал, заключенный в указанных продуктах питания, вовсе не ограничивается витаминами, микро- и мкроэлементами. Значительная роль отведена также растительной клетчатке — обязательному ингредиенту практически любого потребляемого нами в пищу растительного продукта. О пользе, вреде и источниках растительной клетчатки мы и поговорим прямо сейчас.

    Содержание статьи:


    Что это такое

    Растительной клетчаткой называют пищевые волокна, входящие в состав львиной доли продуктов растительного происхождения. В некоторых культурах их можно увидеть невооруженным глазом: например, в капустном листе или стеблях петрушки, сельдерея. О наличии же клетчатки в большинстве растительных продуктов легко узнать благодаря особенностям консистенции: она слишком грубая или, напротив, желеообразная.

    Есть общепринятое мнение, согласно которому пищевые волокна, содержащиеся в продуктах растительного происхождения, не усваиваются организмом человека. Отсюда вытекает вывод о том, что клетчатка — компонент нерастворимый. Представлены такие пищевые волокна целлюлозой и лигнином. Они способны набухать в присутствии большого количества воды.

    Между тем существует еще один вид растительный клетчатки — растворимая клетчатка. Она также поглощает жидкость и увеличивается в объеме, однако после этого становится желеобразной. Растворимая клетчатка — это пектин, гемицеллюлоза, камедь, смолы.

    Грубые пищевые волокна

    Оба вида растительной клетчатки, попадая в организм человека, незамедлительно начинают оздоровительную деятельность. В первую очередь она касается эффективной чистки главного органа пищеварения от шлаков. Грубые пищевые волокна, набухая под воздействием воды, становятся похожими на своеобразную губку, которая, продвигаясь вдоль кишечника, вбирает в себя вредные токсины. Кроме того, нерастворимая клетчатка производит массаж стенок органа, тем самым чисто механически освобождает последние от налипших продуктов переработки пищи. Она же усиливает кишечную перистальтику, следствием чего является налаживание стула.

    Грубая растительная клетчатка при пережевывании способствует выработке достаточного количества в ротовой полости лакомки слюны, а это облегчает и сокращает время переваривания продуктов питания.

    Растворимая клетчатка

    Растворимые пищевые волокна, в отличие от нерастворимых, расщепляются пищеварительными ферментами и некоторыми видами микроорганизмов. Но это в основном происходит, когда растительная клетчатка оказывается уже в кишечнике. Попадая в желудок, она превращается в желе при условии поступления в орган достаточного объема жидкости и создает иллюзию насыщения организма едой. Регулярное употребление в пищу продуктов, богатых тем же пектином, способно существенно снизить аппетит, ну, или, по крайней мере, поубавить его силу. Это диетическое свойство растительной клетчатки на руку худеющим особам, обладающим избыточной массой тела. А еще растворимая клетчатка, как и нерастворимая, устраняет проблему запоров, очищает организм от вредных соединений: токсинов, ядов, шлаков.

    Как Вы видите, продукты с растительной клетчаткой просто необходимо употреблять регулярно для нормализации и улучшения работы желудочно-кишечного тракта. А от здоровья кишечника зависит и здоровье всего нашего организма.


    Какая польза для здоровья

    Чем еще полезна растительная клетчатка для нашего здоровья? В общем и целом растительная клетчатка налаживает метаболизм. Прежде всего, это касается углеводного и липидного типов обмена. Пищевые волокна замедляют процесс усвоения организмом человека жиров и углеводов, выводят за его пределы избыточный холестерин и желчные кислоты, снижая уровень липопротеидов низкой плотности в крови и препятствуя резким скачкам уровня глюкозы. В обязанности растительной клетчатки входит также нормализация процесса выработки желчи, работы печени и желчного пузыря в этом плане, предотвращение желчнокаменный болезни.

    Благодаря ежедневному лакомству растительными продуктами, содержащими много пищевых волокон, уменьшается дисбактериоз, нормализуется артериальное давление, снижается риск инсульта, инфаркта миокарда, развития атеросклероза. Доказано, что включение в рацион грубой и растворимой растительной клетчатки — хорошая мера профилактики онкологических заболеваний, поскольку наряду с ядами и токсинами пищевые волокна освобождают организм и от канцерогенных веществ, токсинов и шлаков. В том числе за счет интересующего нас компонента растительных продуктов у женщин снижается уровень гормона эстрогена, зачастую являющегося причиной возникновения рака молочной железы.

    Полезны пищевые волокна для низкого иммунитета, поскольку активизируют защитные силы организма. За счет присутствия в грубой растительной клетчатке минерального соединения кремния, она улучшает нейрохимические связи головного мозга с отдельными участками человеческого тела. А растворимая клетчатка пектин устраняет боли в желудке.


    Вред организму

    Теперь понятно, что растительная клетчатка очень полезна и жизненно нам необходима. Но может ли она нанести вред нашему здоровью? При определенных условиях растительная клетчатка способна вызвать нежелательные побочные эффекты. Если ввести ее в рацион с ходу и начать поглощать продукты, богатые пищевыми волокнами, в больших количествах, можно стать жертвой тошноты, рвоты, вздутия живота, повышенного газообразования.

    Наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта является поводом для предварительной консультации с врачом в вопросе нормы растительной клетчатки в вашем рационе. Самостоятельное увеличение установленного количества — от 30-ти до 50-ти граммов в сутки — чревато негативными последствиями для здоровья, а именно сбоями в процессе пищеварения и обострением хронических недугов. Особенно опасны резкие колебания объемов потребляемой растительной клетчатки для лиц с гастритом с пониженной кислотностью. При данном заболевании растворимые пищевые волокна плохо поддаются обработке ферментами. Как результат, происходит застой пищи в желудке и, что еще хуже, — в кишечнике.

    В каких продуктах содержится

    Продуктов, обогащенных пищевыми волокнами, известно довольно много. Но стоит рассмотреть их с точки зрения наличия в лакомствах разных видов растительной клетчатки. Итак, в каких же продуктах содержится растительная клетчатка?

    Главными источниками нерастворимой растительной клетчатки являются необработанные злаки, цельнозерновой хлеб, отруби. Семечки подсолнечника, тыквы, кунжута, все виды орехов, бобовых также содержат определенное количество грубых пищевых волокон. Из овощей сокровищницей нерастворимой клетчатки считаются брокколи, белокочанная, пекинская и цветная капуста, тыква, редис, репа, редька, морковь, свекла, разнообразная зелень (базилик, сельдерей, петрушка, кинза, зеленые перья чеснока и лука), стручковая фасоль. Насыщена растительной клетчаткой фруктовая кожура, поэтому любые плоды по возможности желательно есть неочищенными.

    Растворимой клетчатки много в горохе, фасоли, сое, чечевице, а также ячменной, ржаной крупе и овсянке. Однако в основном она содержится в определенных видах овощей, ягод и фруктов — это смородина, авокадо, крыжовник, айва, томаты, виноград. Абсолютными рекордсменами по наличию пектина и камедей являются сливы, яблоки, персики, абрикосы, красная свекла.

    Включите в свой рацион продукты с растительной клетчаткой в составе — начните заботиться о собственном здоровье, не откладывая это дело в долгий ящик!

    Автор: Гатаулина Галина
    Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

    Теги: растительная клетчатка

    www.inmoment.ru

    Чем полезна клетчатка, в каких продуктах содержится

    Организм человека – это сложная биологическая система, и для ее успешной работы необходимо употребление целого перечня разнообразных веществ. При этом неотъемлемым компонентом рациона является клетчатка, польза которой очень велика. Она необходима и для поддержания хорошего самочувствия, и для профилактики заболеваний, и для борьбы с излишними килограммами.

    Содержание

    Что представляет собой клетчатка?

    Клетчатка представляет собой волокна растительного происхождения, то есть содержание клетчатки велико в овощах, фруктах, зерновых культурах, зелени. Отличие этих веществ от других компонентов рациона (например, жиров или белков) в том, что она практически не переваривается и не усваивается организмом. Клетчатка выводится из желудочно-кишечного тракта человека в практически неизмененном виде.

    С точки зрения химии, она не является каким-либо определенным веществом. Это целый комплекс волокон, отличающихся друг от друга структурой и органической формулой. Так, клетчатка бывает растворимой и нерастворимой, а ее основными видами называют лигнин и полисахариды. Причем некоторые из них достаточно эффективно ферментируются в организме, а другие полностью выводятся из него.

    Несмотря на это роль клетчатки очень велика. Она выполняет целый ряд важных функций, и растительные волокна являются незаменимой составляющей рациона человека.

    Польза клетчатки

    В первую очередь употребление продуктов, в которых высокое содержание клетчатки, оказывает положительный эффект на деятельности желудочно-кишечного тракта, благотворно влияя на его моторику и выводя из организма вредные соединения. Как известно, эта система напрямую влияет на самочувствие и здоровье человека, а также на внешний вид, мышечную массу, вес, состояние ногтей и волос.

    Основная польза клетчатки для организма заключается в следующем:

    • Растворимые виды растительных волокон перевариваются в желудке продолжительное время, благодаря чему чувство сытости сохраняется дольше, чем при употреблении веществ, быстро усваиваемых.
    • Продукты, в которых много клетчатки, положительно влияют на перистальтику кишечника, тем самым нормализуя стул и препятствуя возникновению запора. Благодаря присутствию в каловых массах растительного волокна увеличивается их объем, и они смягчаются. Но не нужно переусердствовать: при употреблении клетчатки выше нормы, напротив, может появиться риск возникновения запора, ведь она также впитывает влагу. Поэтому все-таки лучше не экспериментировать и придерживаться стандартов рациона, рекомендуемых врачами-диетологами.
    • Также употребление достаточного количества растительных волокон поддерживает здоровье кишечника, предупреждая такие заболевания, как геморрой и дивертикулярная болезнь. Некоторые исследования доказывают, что если человек ест много клетчатки, то это снижает вероятность рака прямой кишки.
    • Растворимая клетчатка, находящаяся в продуктах растительного происхождения, замедляет время всасывания из крови сахара, что полезно для людей, страдающих сахарным диабетом и предрасположенных к нему.
    • Вывод из организма вредных токсичных соединений, тяжелых металлов.
    • Понижение уровня холестерина и артериального давления при регулярном употреблении пищи, богатой растворимой клетчаткой. Для этой цели медики советуют включить в меню такие продукты, как фасоль, овсяные отруби, семена льна.
    • Для худеющих эти вещества полезны тем, что они обеспечивают длительное чувство насыщения принимаемой пищей, понижая риск переедания. Также овощи, фрукты и зелень являются малокалорийными продуктами, употребление которых не приведет к образованию жира и лишних килограмм.
    • Растительные волокна являются своеобразной пищей, которая необходима для поддержания микрофлоры в кишечнике.

    Таким образом, вопрос «Чем полезна клетчатка?» имеет обширный список ответов, данных медицинскими исследованиями. К сожалению, сегодня во всем мире наблюдается снижение ее употребления, хотя еще несколько веков назад растительная пища была основным компонентом рациона наших предков. И этот «пробел» необходимо восполнять!

    В каких продуктах содержится клетчатка

    Чтобы составить грамотное меню, необходимо знать, в каких продуктах велико содержание клетчатки. Наверняка, каждый сможет выбрать из них для себя что-то вкусное, а приведенная таблица подскажет, где искать ценнейшие растительные волокна.

    Также следует отметить, что в аптеках и в интернете широкое распространение получила продажа «чистой клетчатки» в виде гранул и смесей. Но это, как правило, продукт, прошедший несколько этапов обработки, в том числе и тепловой. Польза такого приобретения окажется несоизмеримо ниже чем от употребления натуральных овощей и фруктов.

    Клетчатка и похудение

    Человек, который стремится сбросить лишние килограммы, должен внимательно относиться к присутствию в своем ежедневном меню клетчатки. Так, в сутки нужно употреблять ее не менее 20 г, но не более 40. Как было уже сказано выше, это вещество нормализует работу ЖКТ, выводит из организма шлаки, утоляет чувство голода на достаточно продолжительный срок.

    Употребляя клетчатку для похудения, нужно стремится есть пищу, которая содержит клетчатку, не подвергшуюся термической обработке. Увеличивать количество растительных волокон необходимо постепенно день ото дня. Также рекомендовано следить за пропорцией растворимой и нерастворимой клетчатки: она должна составлять 1 к 3.

    Сбалансированное питание поможет сохранить организм здоровым.

    pitanieinfo.ru

    В каких продуктах содержится клетчатка

    Что такое клетчатка

    Клетчаткой называется сложный углевод, в составе которого присутствуют некрахмальные полисахариды, устойчивый крахмал и целлюлоза. Иными словами, клетчатка – это достаточно грубая часть продукта, которая практически не переваривается организмом. Ее можно представить в виде сплетенных воедино жестких волокон.

    Максимальное количество клетчатки содержат плотные части растений – перемычки между дольками, кожура, сердцевина, шелуха, стебли. Часто волокна видны даже невооруженным глазом.

    Принято говорить о двух видах клетчатки – растворимой и нерастворимой. К первому относятся пектины, смолы, инсулин. Этот вид клетчатки способствует стабилизации уровня сахара в крови, стимуляции работы пищеварительной системы, а значит, более эффективному усвоению полезных веществ, содержащихся в продуктах. Растворимая клетчатка поддерживает баланс кислотности и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.

    К нерастворимому виду клетчатки относятся целлюлоза и лингин. Эти вещества не подвергаются распаду в воде, и, следовательно, вызывают быстрое насыщение, дают длительное ощущение сытости, улучшают общую проходимость кишечника, предупреждая застойные явления. Нерастворимая клетчатка служит хорошей щеткой для организма, очищает его, исключая заболевания желудочно-кишечного тракта и препятствуя развитию ожирения.

    Да, клетчатка не заряжает организм человека энергией, и все-таки ее значение трудно переоценить. Она – необходимый элемент питания, от которого зависит работа многих систем организма и здоровье человека в целом. Вот почему так важно знать, в каких продуктах содержится клетчатка.

    Овощи

    Пожалуй, именно об овощах думается в первую очередь, когда заходит речь о клетчатке. И это вполне правильное мнение. Список всех овощей, богатых натуральными пищевыми волокнами, мог бы занять не одну страницу. Но есть среди них явные рекордсмены. Это:
    — кабачки;
    — морковь;
    — тыква;
    — свекла;
    — капуста всех видов;
    — спаржа;
    — шпинат;
    — листовой салат;
    — петрушка;
    — огурцы и т.д.

    Всё это не просто съедобные, а очень вкусные и вполне доступные продукты. Многие из них являются основой всевозможных блюд, а значит, не составит труда включать их в свой ежедневный рацион.

    Фрукты

    На самом деле самый богатый источник растительных волокон – фрукты. Они известны большим количеством пектина, являющегося, в свою очередь, надежным источником растворимой клетчатки. Кроме того, практически во всех фруктах содержится целлюлоза – нерастворимая клетчатка, улучшающая пищеварение. Лидирующие позиции здесь занимают:
    — груши;
    — яблоки;
    — сливы;
    — все цитрусовые;
    — абрикосы;
    — бананы.

    Всегда следует помнить про сухофрукты, в которых количество клетчатки максимально высокое. Особенно полезны в этом плане курага, урюк, чернослив и изюм.

    Цельные зерна

    Все цельные зерна (крупы) и продукты из них, а также отруби и пророщенные злаковые богаты растворимой клетчаткой, способствующей нормализации уровня холестерина в крови. В рационе обязательно должен присутствовать цельнозерновой хлеб и отруби, пророщенные зерна в качестве добавок к салатам, первым и вторым блюдам. Из круп можно отдать предпочтение овсяной, гречневой, кукурузной.

    Бобовые

    Употребляйте горох, чечевицу, фасоль, и вы обеспечите свой организм как растворимой, так и нерастворимой клетчаткой. Их не надо есть килограммами, например, порция чечевицы (150-200 г) содержит примерно 16 г клетчатки, а суточная норма – 40 г (некоторые диетологи говорят о 25 граммах).

    Орехи

    Несмотря на достаточно высокую калорийность, небольшая горсть орехов способна обеспечить организм суточной дозой клетчатки. Наибольшее ее количество содержится в миндале, в грецких и лесных орехах, фисташках и в арахисе.

    Связанная статья

    Как клетчатка способствует похудению

    www.kakprosto.ru

    29Июн

    Нехватка глюкозы в организме: Что такое гипогликемия? | Medtronic Diabetes Russia

    Пониженный уровень сахара в крови: причины, признаки, способы повышения

    Пониженный уровень сахара в крови: причины, признаки, способы повышения

    Гипогликемия – серьезный симптом, который может нанести здоровью человека урон, привести к коме. Важно знать и уметь быстро повышать уровень сахара в крови.

    Нехватка сахара в крови называется гипогликемией. С этим явлением сталкиваются больные сахарным диабетом и здоровые люди. Нехватка сахара – опасное состояние, которое чревато осложнениями.

    Причины падения уровня сахара в крови

    Самыми распространенными причинами снижения уровня сахара в крови являются следующие:

    1. Жесткие диеты, намеренное голодание, несбалансированное питание.
    2. Игнорирование приемов пищи, длительные перерывы между ними.
    3. Отсутствие полноценных перекусов.
    4. Высокие умственные нагрузки.
    5. Интенсивные занятия спортом.
    6. Чрезмерное употребление сладких газированных напитков, алкогольной продукции.
    7. Переедание сладостями и выпечкой.
    8. Злоупотребление крепким кофе.

    Симптомы падения уровня сахара в крови

    Если уровень сахара приближается к низким отметкам, это можно распознать по следующим признакам:

    • жар во всем теле, кровь приливает к лицу, оно начинает «гореть»;
    • головная боль и головокружения;
    • учащенное сердцебиение;
    • общая слабость;
    • тремор в конечностях, дрожь в теле;
    • ощущение сильного голода;
    • легкая тошнота;
    • потеря ориентации в пространстве;
    • появление кругов перед глазами, раздвоение предметов, другие проблемы со зрительным восприятием;
    • ощущение страха, тревоги, беспокойства;
    • усталость и сонливость;
    • невозможность нормально выспаться из-за страшных снов;
    • нарушение функций речевого аппарата.

    Для балансировки питания и полезного перекуса отлично подойдёт Батончик Yummy (марципан-кешью) из серии оперативного питания YooGo. Каждый батончик — это два вида высококачественного протеина, дроблёные ядра кешью и тончайшие кокосовые чипсы, а также сироп инулина, снижающий общий гликемический индекс батончика.

    Также отличный вариант перекуса, состоящий из фруктов, овощей и орехов — Фитнес-козинак (клюква-свекла). Он заряжает организм энергией правильных углеводов и поднимет настроение на целый день. Никаких лишних калорий, красителей и ароматизаторов, пониженный гликемический ииндекс.


    Что предпринять, чтобы быстро повысить уровень сахара в крови?

    Для быстрого повышения уровня сахара можно использовать простые народные способы:

    1. Съесть конфету, кусочек шоколадного батончика, несколько кусочков шоколада.
    2. Выпить чашку сладкого чая с медом, вареньем или сахаром.
    3. Съесть банан или несколько сладких сухофруктов (курага, чернослив, финики).
    4. Выпить сладкий фруктовый сок с мякотью (дополнительно его можно подсластить).

    Удобно брать с собой в качестве оперативного перекуса Жевательный мармелад с черникой.В основе продукта – натуральный сок и никаких искусственных ароматизаторов, красителей и усилителей вкуса. Экстракт черники служит отличным источником антоцианов – природных веществ-антиоксидантов, поддерживающих и защищающих зрение.

    Как диабетику обезопасить себя от резких скачков сахара?

    Уберечь себя от гипогликемии и ее последствий помогут следующие рекомендации:

    1. Соблюдать в полной мере рекомендации врача, рассказывать ему о своем состоянии, задавать уточняющие вопросы.
    2. Самостоятельно разбираться в своем заболевании, читать специализированную литературу, знать способы оказания первой помощи.
    3. Поставить в известность родственников, друзей, коллег по учебе или работе, чтобы они могли вовремя оказать помощь. Обязательное условие – не стесняться своего заболевания.
    4. Постоянно носить с собой конфету, шоколадный батончик или несколько кусочков рафинада. Это поможет справиться с проблемой при внезапном приступе.
    5. Регулярно измерять уровень сахара в крови, особенно перед длительными прогулками, поездками, экзаменами, физическими нагрузками. Если уровень сахара будет низким, то обязательно нужно перекусить.
    6. Свести к минимуму или совсем исключить употребление алкогольных напитков. Если есть желание немного выпить, то стоит обязательно закусывать.
    7. Следить за тем, чтобы под рукой всегда был заряженный мобильный телефон. Это позволит вызвать скорую помощь или позвонить родным.
    8. Сохранять присутствие духа и помнить, что даже с таким серьезным заболеванием, как сахарный диабет, человек может жить полноценной жизнью.


    Внимание! Перед применением нового лекарственного средства необходимо внимательно изучать инструкцию и консультироваться с врачом, так как многие препараты ведут к снижению уровня сахара в крови.

    Понижение уровня сахара в крови – это очень серьезный симптом, который может привести к необратимым последствиям. Это состояние нельзя игнорировать, важно уметь оказывать первую помощь самому себе и окружающим.


    Отказ от ответсвенности

    Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

    Нехватка глюкозы в крови может толкать на семейные конфликты — Российская газета

    Американские исследователи из университета штата Огайо выявили связь между низким уровнем глюкозы в крови и склонностью к агрессивному поведению и ссорам у супругов. Результаты их исследования опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

    Как считают специалисты, голод, вызванный низким уровнем сахара, может играть роль в брачных спорах и конфронтациях. А чтобы быстро поднять концентрацию глюкозы и «подобреть», достаточно съесть каких-нибудь сладких продуктов или углеводную пищу.

    Ученые провели 21-дневный эксперимент с участием 107 супружеских пар. После проведения опроса, который должен был подсказать ученым, насколько супруги удовлетворены своими отношениями, добровольцев снабдили куклами вуду, олицетворяющими их партнера по браку, и булавками. На протяжении трех недель в конце каждого дня опыта они могли втыкать в куклу иголки — причем такое количество, которое ассоциировалось у них с величиной негативных эмоций, испытанных за день по отношению к партнеру, сообщает MedPortal.ru со ссылкой на ScienceDaily. Также дважды в день участники измеряли уровень глюкозы в крови — утром и вечером.

    Выяснилось, что низкий уровень сахара в крови вечером оказался связан с большим количеством воткнутых в куклу булавок, причем независимо от того, насколько человек был доволен своими супружескими отношениями.

    «Когда у людей был низкий уровень глюкозы в крови, они чувствовали себя злее, — прокомментировал главный автор исследования профессор психологии Брэд Бушман. — Даже те, кто сообщил о хороших отношениях со своим супругом, вероятнее всего, испытывали больше негативных эмоций, если уровень глюкозы в их крови был ниже».

    По его словам, таким образом, глюкоза помогает контролировать эмоции, а ее нехватка может стать причиной неконтролируемой агрессии. Ученый советует: «Перед серьезным разговором с супругом убедитесь в том, что вы не голодны».

    Между тем, по мнению Дэвида Бентона из британского университета Соунси, низкое содержание глюкозы является всего лишь одним из многих факторов, которые располагают к агрессии, отмечают РИА Новости.

    Профилактика и лечение гипогликемии у детей с тяжелой формой недостаточности питания

    Биологические, поведенческие и контекстуальные обоснования

    Гипогликемия, также известная как низкое содержание сахара в крови, определяется ВОЗ как концентрация глюкозы или сахара в крови менее трех миллимоль на литр (ммоль/л) или менее 54 миллиграмм на декалитр (мг/дл) у детей с тяжелой формой недостаточности питания 1.

    Гипогликемия является часто встречающимся осложнением у детей с недостаточностью питания, которое может приводить к повреждению головного мозга, поскольку глюкоза является основным материалом, обеспечивающим работу мозга, а в конечном итоге может приводить к смерти. Лечение или – в идеальном случае – профилактика гипогликемии жизненно важны на этапе начальной стабилизации при лечении тяжелой недостаточности питания 1–7.

    Существует множество причин, приводящих к развитию гипогликемии у детей с тяжелой формой недостаточности питания. Во-первых, у детей с недостаточностью питания запасы глюкозы в организме сокращаются по причине мышечной атрофии. Во-вторых, нарушаются механизмы восстановления глюкозного равновесия, благодаря которым белки и жиры превращаются в глюкозу. В-третьих, при реакции иммунной системы на инфекции, которые часто встречаются у детей с недостаточностью питания, также расходуется глюкоза. В-четвертых, нарушается всасывание глюкозы. И, в-пятых, длительные поездки в больницу и процесс госпитализации могут приводить к тому, что ребенок остается без еды в течение нескольких часов 1,4,8,9.

    ВОЗ разработала руководства для детей с тяжелой недостаточностью питания, предусматривающие профилактику гипогликемии. В руководствах содержатся рекомендации, согласно которым детей с тяжелой формой недостаточности питания необходимо госпитализировать в первую очередь, немедленно после поступления им необходимо дать питательную смесь (F-75) и продолжать кормить, по крайней мере, каждые 2–3 часа днем и ночью 6, 12. Питательная смесь F 75 для питания детей с тяжелой недостаточностью питания на этапе начальной стабилизации при лечении содержит 75 килокалорий (ккал), или 315 килоджоулей (кДж) на 100 мл. В ее состав входят сухое обезжиренное молоко, сахар, зерновая мука, растительное масло, минеральные и витаминные смеси, поэтому в ней содержится мало белков, жиров и натрия, но она богата углеводами 1.

    Признаки гипогликемии у детей с тяжелой формой недостаточности питания включают температуру тела менее 36,5°C, вялость, слабость и потерю сознания. Поскольку гипогликемия может приводить к смерти в течение первых двух дней лечения, терапию начинают немедленно после возникновения подозрений на гипогликемию, даже если не представляется возможным провести измерение уровня глюкозы в крови1.

    Если ребенок с гипогликемией остается в сознании и может пить, ему дают 50 мл 10% глюкозы или 10% сахарозы (растворить одну чайную ложку сахара в 3,5 столовых ложках воды). Затем ребенку перорально дают смесь F-75 каждые 30 минут в течение двух часов 1.

    Однако, если ребенок находится без сознания, не приходит в себя или у него возникают судороги, ему необходимо ввести внутривенно 5 мл/кг массы тела стерильной 10% глюкозы, а затем – 50 мл 10% глюкозы или сахарозы при помощи назогастрального зонда. Если глюкозу нельзя немедленно ввести внутривенно, сначала вводят дозу при помощи назогастрального зонда. Когда ребенок придет в себя, начинают периодическое кормление смесью F-75, чтобы предотвратить рецидив 1.

    В обоих случаях пациенту назначают антибиотики широкого спектра действия для лечения серьезной системной инфекции, которая является основополагающей причиной гипогликемии 1,9.

    Кормление детей с тяжелой недостаточностью питания неспециализированными высокоэнергетическими продуктами питания, содержащими высокие дозы белка и натрия, в течение первых дней лечения приводит к повышенной нагрузке на жизненно важные органы, что ставит под угрозу их жизнь 10. По этой причине в руководствах рекомендовано кормление небольшими частыми порциями на основе углеводов, чтобы глюкоза поступала в кровь постепенно, не нарушая обменных процессов 11,12.

    Для сокращения смертности стационарных пациентов эффективны индивидуальный уход и надлежащие методы работы, включая профилактику и лечение гипогликемии4,9,14,13.

    Тем не менее, такие недочеты, как ненадлежащий контроль за питанием со стороны медицинского персонала 15, пренебрежение ночным кормлением5, ненадлежащие продукты питания 5,10,15, незнание надлежащих методов работы и руководств по лечению тяжелой недостаточности питания16,5 продолжают оставаться факторами, которые сводят на нет уход за пациентами. Необходимы меры для дополнительной подготовки медицинских работников..


    Библиография

    1Management of severe malnutrition: a manual for physicians and other health workers. Geneva, World Health Organization, 1999.

    2 Achoki R, Opiyo N, English M. Mini-review: management of hypoglycaemia in children aged 0–59 months. Journal of Tropical Pediatrics, 2010, 56(4):227–234.

    3 Zijlmansa WC et al. Glucose metabolism in children: influence of age, fasting, and infectious diseases. Metabolism Clinical and Experimental, 2009, 58:1356–1365.

    4 Ashworth A. Treatment of severe malnutrition. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 2001, 32:516–518.

    5 Puoane T et al. Evaluating the clinical management of severely malnourished children – a study of two rural district hospitals. South African Medical Journal, 2001, 91:137–141.

    6 Maitland K et al. Children with severe malnutrition: can those at highest risk of death be identified with the WHO protocol? PLoS Medicine, 2006, 3(12):2431–2439.

    7 Klatt EC, Beatie C, Noguchi TT. Evaluation of death from hypoglycemia. American Journal of Forensic Medicine & Pathology, 1988, 9(2):122–125.

    8 Bandsma RH et al. Impaired glucose absorption in children with severe malnutrition. Journal of Pediatrics, 2011, 158:282–287.

    9 Karaolis N et al. WHO guidelines for severe malnutrition: are they feasible in rural African hospitals? Archives of the Diseases of Childhood, 2007, 92:198–204.

    10 Schofield C, Ashworth A. Why have mortality rates for severe malnutrition remained so high? Bulletin of the World Health Organization, 1996, 74(2):223–229.

    11 Southall D et al. eds. International child health care: a practical manual for hospitals worldwide. London, BMJ Books, 2002.

    12 Goulet O. Nutritional support in malnourished paediatric patients. Paris, Baillière Tindall, 1998.

    13 Ashworth A, et al. WHO guidelines for management of severe malnutrition in rural South African hospitals: effect on case fatality and the influence of operational factors. The Lancet, 2004, 363:1110–15.

    14 Bernal C et al. Treatment of severe malnutrition in children: experience in implementing the World Health Organization guidelines in Turbo, Colombia. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 2008, 46:322–328.

    15 Nziokia C et al. Audit of care for children aged 6 to 59 months admitted with severe malnutrition at Kenyatta National Hospital, Kenya. International Health, 2009, 1:91–96.

    16 Ashworth A, Schofield C. Latest developments in the treatment of severe malnutrition in children. Nutrition, 1998, 14(2):244–245.

    Пять явных признаков того, что вашему организму не хватает углеводов

    Фрукты и овощи являются богатыми источниками углеводов
    Фото: pixabay. com

    Углеводы незаменимы для хорошего здоровья, поэтому стоит прислушаться к своему самочувствию, чтобы заметить их дефицит.

    Сторонники всевозможных диет часто исключают из рациона якобы вредные углеводы.

    Однако немецкий эксперт по питанию Даниэла Крел напоминает, что эти органические вещества очень важны для здоровья и благополучия человека.

    — Ни в коем случае нельзя исключать богатые углеводами продукты, потому что они обеспечивают вас важными пищевыми волокна и витаминами, а содержащаяся в них глюкоза поддерживает нормальный уровень сахара в крови, — напоминает она.

    Вот пять признаков, указывающих на недостаток углеводов

    • Усталость

    • Если в организме дефицит глюкозы, ему не хватает самого важного источника энергии. Уровень сахара в крови падает, поэтому мы чувствуем усталость и слабость.

    • Тяга к сладкому

    • Нестабильный уровень сахара в крови гарантирует, что вам постоянно хочется сладкого, так как организм нуждается в большом количестве углеводов.

    • Неприятный запах изо рта

    • Если организму не хватает углеводов, он начинает преобразовывать жировые запасы. Затем он выделяет кетоны, то есть химические соединения, через рот, а это и есть неприятный запах.

    • Расстройство желудка

    • В отличие от жирной и богатой белком пищи, углеводы обычно содержат много клетчатки. Они необходимы для нормального пищеварения. Если организму не хватает клетчатки, возникает запор.

    • Головная боль и недостаток концентрации: чтобы обеспечить мозг энергией, нужна глюкоза. Если ее не хватает, мы часто рассеяны. Кроме того, падение уровня сахара в крови часто приводит к головным болям.

    По словам Даниэлы Крел, фрукты, овощи и цельные зерна являются особенно хорошими источниками углеводов и содержат много клетчатки и витаминов.

    Ранее «Кубанские новости» рассказали, как очистить почки без лекарств.

    Неонатальная гипогликемия — Педиатрия — Справочник MSD Профессиональная версия

    • Декстроза внутривенно (для профилактики и лечения)

    • Энтеральное питание

    • Иногда внутримышечный глюкагон

    Новорожденных наиболее высокой группы риска лечат превентивно. Например, младенцам от женщин с диабетом, использующих инсулин, часто с рождения вводят внутривенно 10%-ный водный раствор декстрозы или дают глюкозу перорально, так же как и больным младенцам, крайне недоношенным или имеющим дыхательную недостаточность. Другим новорожденным из группы риска, которые не являются больными, следует рано начать частые кормления смесями для обеспечения углеводами.

    Любому новорожденному, у которого уровень глюкозы падает до ≤50 мг/дл (≤2,75 ммоль/л), нужно начать своевременное лечение с энтерального питания или внутривенной инфузии до 12,5%-ного водного раствора декстрозы в объеме 2 мл/кг в течение 10 мин; более высокие концентрации глюкозы могут быть введены при необходимости через центральный катетер. Инфузии затем продолжают со скоростью, обеспечивающей 4–8 мг/кг в минуту глюкозы (например, 10%-ного водного раствора декстрозы примерно по 2,5–5 мл/кг в час). Уровни глюкозы в сыворотке необходимо контролировать, чтобы корректировать скорость инфузии. Как только состояние новорожденного улучшается, внутривенные инфузии можно заменить на энтеральное питание при сохранении контроля за концентрацией глюкозы. Внутривенные инфузии глюкозы всегда должны быть с постепенным снижением дозы, потому что внезапное прекращение может вызвать гипогликемию.

    Младенцы, страдающие гипогликемией, тяжело переносят немедленное начало внутривенного капельного введения, так как глюкагон 100–300 мкг/кг внутримышечно (максимум 1 мг) обычно быстро повышает уровень глюкозы, и этот эффект сохраняется 2–3 ч, за исключением новорожденных с исчерпанным запасом гликогена. Гипогликемию, рефрактерную к введению глюкозы высокими темпами, можно лечить введением гидрокортизона по 12,5 мг/м2 каждые 6 ч. Если гипогликемия не поддается лечению, нужно рассмотреть другие причины (например, сепсис) и, возможно, провести эндокринную оценку стойкого гиперинсулинизма и расстройств дефектного глюконеогенеза или гликогенолиза.

    Что произойдет с организмом, если отказаться от сахара

    https://rsport.ria.ru/20200203/1564185614.html

    Что произойдет с организмом, если отказаться от сахара

    Что произойдет с организмом, если отказаться от сахара

    Рафинированный сахар — продукт, которого в природе не существует. Если вы уберете его из рациона вообще, то уже через два дня вы будете чувствовать себя лучше,… Спорт РИА Новости, 03.02.2020

    2020-02-03T14:00

    2020-02-03T14:00

    2020-02-03T14:00

    зож

    сахар

    здоровье

    диета

    /html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

    /html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

    https://cdn22.img.ria.ru/images/151312/34/1513123426_0:236:5312:3224_1920x0_80_0_0_5bb1e640edbd679c974d877198c0a5c6.jpg

    Рафинированный сахар — продукт, которого в природе не существует. Если вы уберете его из рациона вообще, то уже через два дня вы будете чувствовать себя лучше, считает эндокринолог Татьяна Бочарова.Россияне съедают колоссальное количество сладкого: норма сахара, рекомендуемая Минздравом, — 24 килограмма в год на человека, но на практике цифра почти в два раза больше — 39,4 килограмма. Сахар содержится не только в шоколаде и тортах, но и в большинстве продуктов, которые есть на прилавках: от кетчупов и колбас до хлеба с молоком. Нельзя сказать, что сахар исключительно вреден — глюкоза нужна мозгу, мышцам, кровеносной системе. Он стимулирует выработку гормонов удовольствия — серотонина и дофамина — и повышает настроение. Но это одна сторона медали.Диабет не нуженПереизбыток сахара гарантированно повлечет за собой неприятности — вымывание витаминов группы B (что чревато депрессией и плохим настроением) и кальция. Зубная эмаль станет более тонкой, а кости — хрупкими, и это может стать причиной остеопороза и переломов.Большие объемы сахара приводят к тому, что вкусовые рецепторы со временем «глохнут»: человек все чаще делает выбор в пользу сладких продуктов — а это быстрый путь к ожирению, спутниками которого станут высокое давление и проблемы с кишечником. Кроме того, резко повышается инсулин (гормон поджелудочной железы), что грозит сахарным диабетом.Жизнь без сахараОтказаться от сладкого сложно только по психологическим причинам.Любители утреннего кофе могут заменить сахар специями — корицей, мускатным орехом или кардамоном. Можно есть сладкие овощи — свеклу, тыкву, морковь — и свежие фрукты: в них содержится клетчатка, которая обеспечивает более быстрое насыщение.Какие изменения произойдут, если вы решите отказаться от сахара?Два дня спустяУлучшится пищеварение и работа кишечника. Вы заметите, что настроение стало ровным, поскольку не будет хаотичных поступлений глюкозы извне и, следовательно, резких скачков инсулина, которые провоцируют тревожность и раздражительность.Семь дней спустяУлучшится состояние кожи, ее тон, упругость и эластичность.Качество сна станет выше, поскольку сахар провоцирует выработку кортизола — «стрессового» гормона, который вызывает бессонницу. Вы будете быстрее засыпать и лучше высыпаться.Десять дней спустяВы похудеете на один-два килограмма без дополнительных усилий: из-за сахара в организме задерживается жидкость. Если вас беспокоило высокое артериальное давление, то оно снизится, поскольку упадет холестерин в крови, а вслед за ним — нагрузка на сердце.Месяц спустяЧерез месяц уйдут три-четыре килограмма веса, исчезнет бессонница. Улучшится активность мозга в целом, поскольку потребление сахара затрудняет межклеточный обмен информацией. Нормализуется гормональный фон, улучшится иммунитет.Ваша норма сахараЕсли вы не считаете нужным отказываться от сахара полностью, учтите, что ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) считает: взрослому человеку без ущерба для здоровья можно съесть 25 граммов сахара в день. Это примерно пять чайных ложек. Максимум, который можно себе позволить, — 50 граммов. Для детей норма меньше — 15 граммов.Сахар, который содержится в переработанных продуктах, также необходимо учитывать. Если вы хотите узнать, укладываетесь ли вы в ежедневный лимит или нет, то изучайте этикетки — вполне может быть, что съев один творожный сырок, вы уже превысили норму потребления сахара за день.

    https://rsport.ria.ru/20200123/1563770605.html

    https://rsport.ria.ru/20200121/1563685017.html

    https://rsport.ria.ru/20200121/1563668512.html

    Спорт РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

    2020

    Спорт РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    Новости

    ru-RU

    https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

    Спорт РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    https://cdn24.img.ria.ru/images/151312/34/1513123426_0:0:4728:3545_1920x0_80_0_0_91f1980d33c35f829dcb6243cba0596a.jpg

    Спорт РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    Спорт РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    сахар, здоровье, диета

    Рафинированный сахар — продукт, которого в природе не существует. Если вы уберете его из рациона вообще, то уже через два дня вы будете чувствовать себя лучше, считает эндокринолог Татьяна Бочарова.

    Россияне съедают колоссальное количество сладкого: норма сахара, рекомендуемая Минздравом, — 24 килограмма в год на человека, но на практике цифра почти в два раза больше — 39,4 килограмма. Сахар содержится не только в шоколаде и тортах, но и в большинстве продуктов, которые есть на прилавках: от кетчупов и колбас до хлеба с молоком.

    Нельзя сказать, что сахар исключительно вреден — глюкоза нужна мозгу, мышцам, кровеносной системе. Он стимулирует выработку гормонов удовольствия — серотонина и дофамина — и повышает настроение. Но это одна сторона медали.

    «Многие системно заедают булочками и шоколадом стресс — однако удовольствие от еды длится недолго, а килограммы на боках и проблемы со здоровьем останутся, — предупреждает эндокринолог Татьяна Бочарова. — Глюкозу и хорошее настроение можно получать и без сахара: из круп, фруктов и овощей, натуральных, а не консервированных».

    23 января 2020, 12:35ЗОЖДиетолог объяснила, чем опасен недостаток витамина B1

    Диабет не нужен

    Переизбыток сахара гарантированно повлечет за собой неприятности — вымывание витаминов группы B (что чревато депрессией и плохим настроением) и кальция. Зубная эмаль станет более тонкой, а кости — хрупкими, и это может стать причиной остеопороза и переломов.

    Большие объемы сахара приводят к тому, что вкусовые рецепторы со временем «глохнут»: человек все чаще делает выбор в пользу сладких продуктов — а это быстрый путь к ожирению, спутниками которого станут высокое давление и проблемы с кишечником. Кроме того, резко повышается инсулин (гормон поджелудочной железы), что грозит сахарным диабетом.

    Жизнь без сахара

    Отказаться от сладкого сложно только по психологическим причинам.

    «Есть сила привычки, есть социальные традиции — чай с тортиком в гостях, кофе с булочкой с утра, — говорит врач. — На самом деле главное, если вы хотите отказаться от сахара, — заменить конфеты фруктами и продержаться в таком режиме неделю. Вы увидите первые результаты, и они могут стать стимулом для того, чтобы вы продолжили питаться по-новому».

    21 января 2020, 18:05ЗОЖУченые выяснили, какой вид спорта продлевает жизнь

    Любители утреннего кофе могут заменить сахар специями — корицей, мускатным орехом или кардамоном. Можно есть сладкие овощи — свеклу, тыкву, морковь — и свежие фрукты: в них содержится клетчатка, которая обеспечивает более быстрое насыщение.

    Какие изменения произойдут, если вы решите отказаться от сахара?

    Два дня спустя

    Улучшится пищеварение и работа кишечника. Вы заметите, что настроение стало ровным, поскольку не будет хаотичных поступлений глюкозы извне и, следовательно, резких скачков инсулина, которые провоцируют тревожность и раздражительность.

    Семь дней спустя

    Улучшится состояние кожи, ее тон, упругость и эластичность.

    Качество сна станет выше, поскольку сахар провоцирует выработку кортизола — «стрессового» гормона, который вызывает бессонницу. Вы будете быстрее засыпать и лучше высыпаться.

    Десять дней спустя

    Вы похудеете на один-два килограмма без дополнительных усилий: из-за сахара в организме задерживается жидкость.

    Если вас беспокоило высокое артериальное давление, то оно снизится, поскольку упадет холестерин в крови, а вслед за ним — нагрузка на сердце.

    21 января 2020, 13:15ЗОЖДиетолог рассказала, какой завтрак поможет избавиться от лишнего веса

    Месяц спустя

    Через месяц уйдут три-четыре килограмма веса, исчезнет бессонница. Улучшится активность мозга в целом, поскольку потребление сахара затрудняет межклеточный обмен информацией. Нормализуется гормональный фон, улучшится иммунитет.

    Ваша норма сахара

    Если вы не считаете нужным отказываться от сахара полностью, учтите, что ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) считает: взрослому человеку без ущерба для здоровья можно съесть 25 граммов сахара в день. Это примерно пять чайных ложек. Максимум, который можно себе позволить, — 50 граммов. Для детей норма меньше — 15 граммов.

    Сахар, который содержится в переработанных продуктах, также необходимо учитывать. Если вы хотите узнать, укладываетесь ли вы в ежедневный лимит или нет, то изучайте этикетки — вполне может быть, что съев один творожный сырок, вы уже превысили норму потребления сахара за день.

    Гипогликемия — истинная и ложная -Эндокринолог

    Гипогликемия — это снижение уровня глюкозы в крови ниже нормы.

    Обычно симптомы гипогликемии возникают, если уровень глюкозы в крови падает ниже 3,3-4 ммоль/л. Это вегетативная и эмоциональная реакция на нехватку глюкозы — организм начинает «сигнализировать» о том, что источник энергии отсутствует, а значит, органы и системы подвергаются опасности. В кровь поступают гормоны адреналин и нонадреналин. У больного появляются потливость, тремор, спутанность сознания, настроение резко меняется, нарушается ориентация в пространстве. Пациент не может сложить 3+2 или понять смысл текста, который читает. Но если больной съедает несколько кусочков сахара или выпивает сладкий напиток, симптомы гипогликемии исчезают: в кровь начинает поступать глюкоза, уровень сахара в крови повышается, и организм получает необходимую энергию.

    При длительной декомпенсации диабета, когда организм привык к содержанию избыточного количества глюкозы в крови, симптомы гипогликемии начинают появляться, даже если показатели соответствуют норме. Организм приспособился к высокому уровню глюкозы в крови (до 15 ммоль/л), и воспринимает его снижение (например, до 7 ммоль/л) как опасность, начиная «сигнализировать» о происходящих изменениях. Если у пациента появились симптомы ложной гипогликемии, нужно принимать те же меры, что и при появлении истинной гипогликемии. Больной должен съесть сахар или выпить сладкий напиток, сок.

    Значения, при которых возникает гипогликемия, показывают, на какой стадии развития находится заболевание. Чем они выше, тем сильнее декомпенсирован диабет. Если пациент испытывает симптомы гипогликемии, когда уровень сахара в крови составляет 7 ммоль/л, значит, целевые пределы гликемии на ближайший месяц должны быть выше — 11-12 ммоль/л.  Если гипогликемия появляется при значениях 4 ммоль/л, компенсация диабета близка к удовлетворительной.

    Появление симптомов гипогликемии — это всегда тревожный сигнал. Пациент должен проанализировать, почему возникла гипогликемия. Ее появление может быть вызвано введением слишком большой дозы инсулина, неправильным приемом таблетированных препаратов, недостаточным количеством пищи или воздействием дополнительной физической нагрузки. Нужно сделать выводы, которые позволят избегать частого появления гипогликемии в будущем.

    Поскольку пациент испытывает неприятные ощущения во время гипогликемии, у него может развиться страх перед ее появлением. В этом случае больной подсознательно будет стремиться снизить дозу инсулина и поддерживать уровень сахара в крови на более высоких значениях. Со временем это приведет к декомпенсации диабета.

    Не стоит бояться гипогликемии — ее нужно вовремя предотвратить! Для этого при появлении первых симптомов гипогликемии, не измеряя уровень глюкозы в крови, а руководствуясь только собственными ощущениями, необходимо быстро принять углеводы: съесть 25 г чистого сахара или мед, варенье, выпить сок или глюкозный сироп. Следует выбирать продукты, которые быстро усваиваются, чтобы углеводы в течение небольшого промежутка времени попали в кровь. После этого нужно перестать двигаться, поскольку физическая нагрузка способствует снижению уровня глюкозы в крови, и развитие гипогликемии остановить не удастся.

    Чем опасна гипогликемия?

    Реакция на появление симптомов гипогликемии должна быть незамедлительной! Сахар необходимо съесть в течение 30 секунд с момента появления первых симптомов. Иначе организм будет постепенно привыкать к состоянию гипогликемии, перестанет «сигнализировать» о надвигающейся опасности, и пациент не почувствует симптомов, говорящих о снижении уровня глюкозы в крови. Если пациент испытывает неприятные ощущения, вызванные гипогликемией, при показателях 2 ммоль/л, у него не остается времени для приема углеводов, организм лишается энергии. Это приводит к потере сознания, то есть к состоянию гипогликемической комы.

    Гипогликемическая кома — одно из самых серьезных осложнений сахарного диабета. Часто возникающие гипогликемические реакции могут со временем привести к малообратимым, а порою и необратимым поражениям центральной нервной системы. Как показывают исследования, 4% больных сахарным диабетом погибают из-за гипогликемической комы. Чтобы избежать печальных последствий, нужно всегда носить с собой сахар и принимать его при появлении первых симптомов гипогликемии.

    Часто пациенты не придают значения тому, какие углеводосодержащие продукты лучше носить с собой для предотвращения гипогликемии. Однако это очень важная деталь. Как показывает практика, удобнее всего насыпать сахар в пластиковый флакон от таблеток или тест-полосок, плотно закрыть его крышкой и положить в карман одежды.

    Шоколадные конфеты, фрукты и соки в данном случае не подойдут. В состоянии гипогликемии фрукты и конфеты будет трудно разжевать; кроме того, жиры, содержащиеся в конфетах, замедлят всасывание углеводов. А бутылку с соком можно случайно забыть в транспорте или просто глоток за глотком выпить ее содержимое, если на улице или в помещении будет жарко. В то время как пластиковый тубус с сахаром не займет много места и его удобно носить с собой в кармане пиджака или брюк. В сумку сахар тоже класть не стоит, поскольку она часто остается в гардеробе, классе, аудитории.

    Если при появлении гипогликемии принять сахар вовремя не удалось и пациент потерял сознание, родственники или находящиеся рядом люди должны сделать ему инъекцию глюкагона.

    Это препарат, который выпускается в шприцах, находящихся в специальных упаковках, что позволяет ввести вещество незамедлительно. Попадая в организм, глюкагон всасывается в кровь, а затем проникает в печень. Если функции печени не нарушены, под действием глюкагона из гликогена, хранящегося в печени, начинает образовываться глюкоза. Уровень глюкозы в крови повышается, и пациент выходит из состояния гипогликемической комы. Однако после этого пациент должен быстро съесть сахар. Печень производит небольшое количество глюкозы, и если дополнительные углеводы не поступят в организм, через некоторое время снова возникнет опасность потери сознания. Необходимо помнить, что глюкагон не будет действовать, если запасов гликогена в печени нет. Часто изменения в печени происходят на фоне плохой компенсации диабета, кетоацидоза. Поэтому чтобы лекарства действовали эффективно,  а внутренние органы оставались в хорошем состоянии, нужно постоянно контролировать диабет. 

    Подготовила врач-эндокринолог Елисеева Л. Л.

    Симптомы, причины, диагностика и лечение гипогликемии

    С Еленой Христофидес и Дженнифер Шайн Дайер MD, MPH

    У диабетика может случиться резкое падение уровня сахара в крови, даже если вы все делаете правильно. Глюкоза является основным источником энергии вашего тела и питает ваш мозг, поэтому очень важно распознать ранние признаки приступа, прежде чем он станет достаточно серьезным, чтобы вы потеряли сознание или даже хуже. Мы здесь, чтобы дать вам четкие ответы на все важные вопросы.

    Определение | Причины | Симптомы | Диагностика | Лечение | Осложнения | Быстрые факты | Поддержка

    Что такое гипогликемия?

    Гипогликемия — это медицинский термин, обозначающий низкий уровень сахара в крови или глюкозы. Звучит достаточно просто, правда? Что ж, это состояние может быть на удивление трудным для диагностики и лечения. Несмотря на то, что низкий уровень сахара в крови чаще всего связан с диабетом, вам не обязательно быть диабетиком, чтобы испытывать эпизоды гипогликемии.Научиться определять и лечить себя самостоятельно с до , когда он переходит в чрезвычайную ситуацию, является наиболее важным шагом для предотвращения осложнений.

    Каковы признаки и симптомы гипогликемии?

    Гипогликемия имеет тенденцию проявляться в виде группы симптомов, и они часто возникают вместе. К наиболее частым признакам опасно низкого уровня сахара в крови относятся:

    • Головокружение, дезориентация, бред и неспособность ясно мыслить
    • Голод, особенно если вы только что съели
    • Повышенная раздражительность, спутанность сознания и беспокойство
    • Липкость и потливость с холодными руками и ногами
    • Резкие перепады настроения

    Что вызывает гипогликемию?

    Если у вас диабет, следует избегать общих триггеров. Если вы страдаете диабетом и испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов низкого уровня сахара в крови после любого из следующих действий, важно предупредить врача, чтобы убедиться, что у вас опасно низкий уровень сахара в крови.

    • Слишком мало углеводов. Поскольку углеводы являются основным источником глюкозы в вашем организме, их недостаток может вызвать падение сахара в крови.
    • Пропуск приема пищи. Так же, как потребление слишком малого количества углеводов, пропуск приема пищи может помешать вашему организму получать необходимую ему энергию из глюкозы.
    • Напряженные физические нагрузки. Физические упражнения больше, чем обычно, особенно если вы не ели достаточно углеводов во время еды, могут вызвать приступ гипогликемии.
    • Чрезмерное употребление алкоголя. Алкоголь может повлиять на способность вашего организма усваивать глюкозу.
    • Недостаточно еды вскоре после лечения инсулином. Если вы принимаете инсулин по назначению во время еды, но откладываете прием пищи, это может вызвать гипогликемию.
    • Слишком много инсулина. Если вы приняли слишком много инсулина, это может привести к падению уровня сахара в крови.

    Как диагностируется гипогликемия?

    Гипогликемия проявляется по-разному от человека к человеку. Поддержание уровня глюкозы похоже на термостат и может потребовать корректировки в зависимости от вашего самочувствия. Показания уровня глюкозы в крови позволят определить, есть ли у вас гипогликемия, и ваш врач может порекомендовать домашний глюкометр для самостоятельного контроля уровня сахара в крови.

    Низкий уровень сахара в крови обычно определяется как 70 миллиграммов на децилитр , хотя он варьируется в зависимости от состава вашего тела.Опасный уровень низкого сахара в крови — все, что ниже этого. Привыкание контролировать свой собственный уровень сахара в крови с помощью врача — это первый шаг в диагностике и лечении гипогликемии.

    «Если человек ведет себя немного глупо или шумно (часто описывается как« пьяный », будучи совершенно трезвым), но отрицает симптомы гипогликемии, то попросите его проверить уровень глюкозы в крови с помощью глюкометра», — поясняет специалист по диабету. Дэвид Клонофф MD.«Результат может быть на удивление низким. В этом случае человека можно спасти с помощью перорального сахара до того, как его состояние ухудшится до уровня риска повреждения мозга, связанного с переходом в гипогликемическую кому ».

    «Лечение означает, что пациенты с диабетом, находящимся в тонком состоянии, находятся между нормальным уровнем сахара в крови и аномальным уровнем сахара в крови», — поясняет доктор Елена Христофидес. «Простое избегание эпизодов гипогликемии — неправильный способ думать об этом. Самое важное, что люди должны понимать, это то, что предотвращение гипогликемии путем поддержания искусственно высокого уровня сахара в крови не спасает их, поскольку высокий уровень сахара в крови представляет собой собственные риски.

    Если у вас часто бывает низкий уровень глюкозы, важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить первопричины, а не просто повысить уровень сахара в крови, что, как объясняет доктор Христофидес, может усугубить риск диабетических осложнений. Помните, что даже несмотря на то, что эпизоды гипогликемии усиливают беспокойство и могут вызывать такие симптомы, как скачок артериального давления и учащенное сердцебиение, это состояние обычно не опасно для жизни. Эпизод иногда называют гипогликемическим приступом, но на самом деле ничто не атакует ваше тело — оно просто предупреждает вас о том, что ему нужно (больше глюкозы в крови).

    «Большинство людей боятся умереть, потому что у них был единственный эпизод гипогликемии, что просто неправда», — говорит доктор Христофидес.

    Как лечить гипогликемию?

    Запишитесь на прием к эндокринологу, если вы чувствуете, что у вас эпизоды гипогликемии, даже если вы не диабетик. Они расскажут вам о стратегиях лечения, в том числе:

    • Корректировка приема лекарств. Возможно, вам потребуется изменить, как часто вы принимаете инсулин или другие лекарства, какие лекарства вы принимаете, сколько вы принимаете и когда вы их принимаете.
    • Работа с зарегистрированным диетологом над индивидуальным планом питания, который стабилизирует уровень сахара в крови. Не существует универсальной диеты для лечения гипогликемии, но диетолог может помочь вам составить согласованный план питания, адаптированный для вас, и научить считать граммы углеводов в соответствии с вашим здоровьем и распорядком дня.
    • Повышение и улучшение самоконтроля уровня глюкозы в крови. Знание уровня глюкозы в крови в течение дня — когда вы встаете, перед едой, после еды и т. Д.- может помочь вам не упасть слишком низко.
    • Ограничение употребления алкогольных напитков. Алкоголь влияет на метаболизм глюкозы в организме. Если вы склонны к гипогликемии, подумайте о том, чтобы уменьшить количество потребляемого алкоголя.
    • Глюкоза в таблетках (декстроза). Убедитесь, что у вас всегда под рукой есть таблетки глюкозы, будь то дома, в школе, в офисе или в спортзале. После приема таблетки проверьте уровень сахара в крови. Если он все еще низкий, примите еще одну таблетку.Если это не поможет, посоветуйтесь со своим врачом.

    Как я могу предотвратить падение уровня сахара в крови?

    Вот несколько способов избежать эпизодов гипогликемии:

    • Возьмите в привычку самостоятельно контролировать уровень глюкозы в крови. Отслеживание того, когда у вас падает уровень сахара в крови, может помочь вам распознать аспекты своего распорядка дня, которые могут способствовать развитию гипогликемии. Доктор Клонофф рекомендует постоянный монитор глюкозы. «Это лучший инструмент для круглосуточной автоматической проверки уровня глюкозы в крови», — говорит он.
    • Измените свой план питания. Когда, что, сколько и как часто вы едите, все это играет большую роль в уровне глюкозы в крови. Диетолог расскажет вам о выборе здоровой и сбалансированной пищи, которая поможет вам поддерживать приемлемый уровень сахара в крови.
    • Держите под рукой запас таблеток глюкозы. По рекомендации врача убедитесь, что у вас всегда с собой таблетки глюкозы. Их можно положить в портфель, сумочку, машину, письменный стол, школьный шкафчик и т. Д.Вы также можете хранить закуски поблизости, например, крекеры с сыром или арахисовым маслом, хотя врачи рекомендуют безрецептурные таблетки глюкозы для более точной дозировки. «Не ешьте« здоровый »шоколадный батончик во время гипогликемии», — предупреждает доктор Клонофф. «Отсутствие сахара в нем означает, что он не повысит уровень глюкозы в крови в достаточной степени, когда вы этого захотите».
    • Некоторые напитки также могут помочь поднять уровень сахара в крови. Попробуйте 8 унций. фруктового сока, безалкогольного напитка ( без сахара ) или стакана молока.

    Какие осложнения может вызвать гипогликемия?

    Обморок из-за низкого уровня сахара в крови из-за того, что вы не распознали ранние признаки и симптомы, называется неосведомленностью о гипогликемии и может быть довольно опасным в зависимости от того, где вы находитесь, объясняет доктор Клонофф. Поскольку врачи обязаны сообщать о таких происшествиях в Департамент автотранспортных средств, это также может означать приостановление действия водительских прав.

    Если вас это беспокоит: «Ношение глюкометра для непрерывной работы с сигналом тревоги для гипогликемии может предупредить человека, склонного к развитию низкого уровня сахара в крови, о том, что его концентрация глюкозы в крови становится опасно низкой, поэтому соответствующие профилактические меры могут принимать до того, как они потеряют сознание », — объясняет д-р.Клонофф.

    Что делать, если у меня наблюдаются эпизоды гипогликемии, хотя мой врач подтвердил, что я не диабетик или предиабетик?

    Если у вас низкий уровень сахара в крови и нет диабета или преддиабета, это может быть признаком другой серьезной проблемы со здоровьем, такой как опухоль, гормональный дефицит, заболевание почек, анорексия или другое расстройство пищевого поведения, все из которых могут вызывать опасные низкий уровень сахара в крови.

    Смертность от анорексии является самой высокой среди всех психических расстройств, и причиной смерти может быть гипогликемия, поэтому отнеситесь к своему заболеванию серьезно и обратитесь за помощью, если вы подозреваете, что ваше расстройство пищевого поведения прогрессирует до такой степени, что вы теряете сознание или испытываете другие симптомы. признаки и симптомы опасно низкого уровня сахара в крови.Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения (NEDA) располагает ресурсами о том, как определить признаки того, что у вас может быть расстройство пищевого поведения, горячей линией для получения помощи, а также легко доступной информацией обо всем, от того, как узнать, когда вам нужна помощь, до того, как найти качество. варианты лечения в вашем почтовом индексе.

    «Люди, не страдающие диабетом, не могут спонтанно болеть гипогликемией без причины», — объясняет д-р Христофидес. «Часто это признак другой основной проблемы, такой как гормональный дефицит или расстройство пищевого поведения, поэтому важно записаться на прием к врачу, чтобы определить причину и предотвратить осложнения.

    Общие причины гипогликемии у людей без диабета включают:

    • Опухоль поджелудочной железы
    • Лекарство, подавляющее нормальную выработку инсулина
    • Гепатит или заболевания почек
    • Гормональная недостаточность
    • Анорексия и другие расстройства пищевого поведения

    Обратитесь к врачу, чтобы выяснить, что вызывает у вас низкий уровень сахара в крови, чтобы разработать правильный план лечения основной причины гипогликемии.

    Какие экстремальные условия могут возникнуть, если не лечить гипогликемию?

    Хотя тяжелые эпизоды (вы, возможно, слышали термины «диабетический шок», «гипогликемический шок» или «инсулиновый шок»), которые могут вызвать потенциально опасную для жизни кому, встречаются редко, они требуют немедленной помощи в отделении неотложной помощи, поэтому лучше убедиться в этом. вы отслеживаете свой уровень сахара в крови, чтобы не беспокоиться о том, чтобы добраться до этой точки. Снижение уровня сахара в крови означает, что ваш мозг получает меньше топлива, поэтому для вашего тела критически важно получать достаточное количество глюкозы.«Гипогликемия, которая приводит к расширению, снижению функции мозга, является самой большой проблемой, поскольку она может привести к судорогам и потере основных функций организма, контролируемых мозгом, что в конечном итоге может привести к смерти», — объясняет доктор Дайер.

    Где я могу найти поддержку?

    Фонд поддержки гипогликемии, основанный почти 40 лет назад, — это национальная группа, которая предлагает множество ресурсов, в том числе информационно-пропагандистскую. Они предлагают салоны, чтобы вы могли лично связаться с такими же людьми, как вы, которые также имеют дело с приступами низкого уровня сахара в крови.

    Иногда падения уровня сахара в крови бывают настолько серьезными, что требуют неотложной помощи для немедленного внутривенного введения декстрозы. Если у вас диабет, носите медицинский браслет, который имеет значение TK? Что будет на этом браслете? Номер одного из ваших контактов? Можете ли вы ответить и сгладить эту строчку? иметь круг людей, которые поддерживают близкие контакты и знают о вашем состоянии и о том, как помочь.

    FAQ: Часто задаваемые вопросы

    Кто наиболее подвержен риску гипогликемии?
    Помимо диабетиков, Dr.Дженнифер Шайн Дайер отмечает, что дети более склонны к
    эпизодам гипогликемии из-за их меньшего размера тела, а также из-за меньшего количества жира, который нужно сжигать для поддержания энергии при низком уровне глюкозы. «Прием пищи каждые 4–6 часов должен поддерживать уровень глюкозы, если это единственная причина гипогликемии», — говорит она.

    Как узнать, что у вас низкий уровень сахара в крови?
    Чтобы узнать, страдаете ли вы гипогликемией, вам необходимо начать отслеживать уровень глюкозы под наблюдением врача.В аптеках и аптеках есть тест-полоски, а также глюкометры, которые помогут. Вы даже можете увидеть влияние различных продуктов на ваш организм, проверив уровень сахара в крови после еды.

    Влияет ли голодание на уровень сахара в крови?
    Да, отказ от еды может вызвать гипогликемию. Если у вас диабет и вас беспокоит гипогликемия, старайтесь есть меньше, чаще и чаще, и перекусывайте с низким содержанием обработанного сахара каждые три часа или около того.

    Вызывает ли употребление алкоголя низкий уровень сахара в крови?
    Чрезмерное употребление алкоголя, определяемое как более одного напитка в день для женщин и более двух напитков в день для мужчин, особенно с небольшим количеством еды, может препятствовать выработке глюкозы печенью, что может привести к гипогликемии.

    Обновлено: 25.10.20

    Симптомы гипогликемии

    Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) — NHS

    Низкий уровень сахара в крови, также называемый гипогликемией или «гипогликемией», — это когда уровень сахара (глюкозы) в крови падает слишком низко.

    В основном поражает людей с диабетом, особенно если они принимают инсулин.

    Низкий уровень сахара в крови может быть опасен, если его не лечить быстро, но обычно вы можете легко вылечить его самостоятельно.

    Симптомы низкого уровня сахара в крови

    Низкий уровень сахара в крови может повлиять на всех по-разному. Вы узнаете, как вы себя чувствуете, хотя симптомы со временем могут измениться.

    Ранние признаки низкого уровня сахара в крови включают:

    • потливость
    • чувство усталости
    • головокружение
    • чувство голода
    • покалывание в губах
    • ощущение дрожи или дрожи
    • быстрое или учащенное сердцебиение (сердцебиение)
    • становление легко раздражается, плаксиво, тревожно или капризно
    • бледнеет

    Если не лечить низкий уровень сахара в крови, у вас могут появиться другие симптомы, такие как:

    • слабость
    • помутнение зрения
    • спутанность сознания или трудности с концентрацией внимания
    • необычное поведение, невнятная речь или неуклюжесть (например, в состоянии алкогольного опьянения)
    • чувство сонливости
    • припадки или припадки
    • коллапс или потеря сознания

    Низкий уровень сахара в крови или гипогликемия также может произойти во время сна. Это может привести к пробуждению ночью или вызвать головные боли, усталость или появление сырости (от пота) по утрам.

    Как самостоятельно вылечить низкий уровень сахара в крови

    Выполните следующие действия, если уровень сахара в крови ниже 4 ммоль / л или у вас есть симптомы гипогликемии:

    1. Выпейте сладкий напиток или перекусите — например, небольшой стакан газированного напитка (не диетический вариант) или фруктовый сок, небольшой стаканчик. горсть конфет, 3 или 6 таблеток глюкозы или 1-2 тюбика геля глюкозы.
    2. Проверьте уровень сахара в крови через 10-15 минут — если он улучшился и вы чувствуете себя лучше, переходите к шагу 3. Если изменений мало или нет, снова попробуйте сладкий напиток или перекус, а затем повторите измерение через 10-15 минут. .
    3. Возможно, вам придется съесть свой основной прием пищи (содержащий медленно высвобождающиеся углеводы), если сейчас подходящее время для этого. Или перекусите, содержащим углеводы с медленным высвобождением, например кусок хлеба или тоста, пару печенья или стакан коровьего молока.

    Обычно вам не нужно обращаться за медицинской помощью, когда вы чувствуете себя лучше, если у вас всего несколько гипогликемии.

    Но сообщите своей бригаде диабетиков, если у вас по-прежнему наблюдается гипогликемия или симптомы исчезают при низком уровне сахара в крови.

    Как лечить человека, находящегося без сознания или очень сонного (сонного)

    Выполните следующие действия:

    1. Приведите человека в положение восстановления и ничего не кладите ему в рот — чтобы он не подавился.
    2. Вызовите скорую помощь по номеру 999, если инъекция глюкагона недоступна, вы не знаете, как ее использовать, или если человек употреблял алкоголь до гипогликемии.
    3. Если доступна инъекция глюкагона и вы знаете, как ее использовать, немедленно сделайте ее.
    4. Если они просыпаются в течение 10 минут после инъекции и чувствуют себя лучше, переходите к шагу 5. Если в течение 10 минут они не улучшаются, вызовите скорую помощь.
    5. Если они полностью проснулись и могут безопасно есть и пить, дайте им перекус из углеводов.

    Им может потребоваться обратиться в больницу, если они заболели (рвота) или если у них снова упал уровень сахара в крови.

    Сообщите своей бригаде по лечению диабета, если у вас когда-либо была тяжелая гипогликемия, из-за которой вы потеряли сознание.

    Как лечить кого-то, у кого припадок или припадок

    Выполните следующие действия, если у кого-то есть припадок или припадок, вызванный низким уровнем сахара в крови:

    1. Оставайтесь с ним и не позволяйте им причинять себе боль — лягте на что-нибудь мягкое и уберите их от всего опасного (например, дороги или горячего радиатора).
    2. Вызовите 999 скорую помощь, если припадок или припадок длиться более 5 минут.
    3. После прекращения припадка или припадка дайте им сладкую закуску.

    Сообщите своей бригаде по лечению диабета, если у вас когда-либо была серьезная гипогликемия, которая вызвала приступ или припадок.

    Причины низкого уровня сахара в крови

    У людей с диабетом основными причинами низкого уровня сахара в крови являются:

    • эффекты лекарств, особенно приема слишком большого количества инсулина, лекарств, называемых сульфонилмочевинами (таких как глибенкламид и гликлазид), лекарств, называемых глинидами (таких как репаглинид и натеглинид) или некоторые противовирусные препараты для лечения гепатита C
    • пропуск или отсрочка приема пищи
    • недостаточное количество углеводов в последний прием пищи, например хлеб, крупы, макаронные изделия, картофель и фрукты
    • упражнения, особенно если они интенсивные или внеплановый
    • употребление алкоголя

    Иногда нет очевидной причины, по которой происходит низкий уровень сахара в крови.

    Очень редко это может случиться у людей, не страдающих диабетом.

    Профилактика низкого уровня сахара в крови

    Если у вас диабет, вы можете снизить вероятность снижения уровня сахара в крови, если:

    • Регулярно проверяйте уровень сахара в крови и помните о симптомах низкого уровня сахара в крови, чтобы вы могли быстро вылечить его.
    • Всегда берите с собой сладкие закуски или напитки, например, таблетки глюкозы, пакет фруктового сока или сладости.Если у вас есть набор для инъекций глюкагона, всегда держите его при себе.
    • Не пропускайте приемы пищи.
    • Будьте осторожны при употреблении алкоголя. Не пейте много, регулярно проверяйте уровень сахара в крови и после этого съешьте углеводную закуску.
    • Будьте осторожны при тренировке; перекус перед тренировкой может снизить риск гипогликемии. Если вы принимаете какие-либо лекарства от диабета, ваш врач может порекомендовать вам более низкую дозу до или после интенсивных упражнений.
    • Если у вас слишком низкий уровень сахара в крови во время сна (ночная гипогликемия), съешьте углеводную закуску, например тосты. может помочь предотвратить это.

      Низкий уровень сахара в крови без диабета

      Низкий уровень сахара в крови редко встречается у людей, не страдающих диабетом.

      Возможные причины включают:

      • Ваше тело выделяет слишком много инсулина после еды (так называемая реактивная гипогликемия или постпрандиальная гипогликемия)
      • отсутствие еды (голодание) или недоедание
      • осложнение беременности
      • обход желудочного анастомоза (тип операция по снижению веса)
      • другие заболевания, такие как проблемы с уровнем гормонов, поджелудочной железой, печенью, почками, надпочечниками или сердцем
      • некоторые лекарства, включая хинин (принимаемый от малярии)

      Обратитесь к терапевту, если вы считаете, что вы продолжают проявляться симптомы низкого уровня сахара в крови. Они могут организовать несколько простых тестов, чтобы проверить, низкий ли у вас уровень сахара в крови, и попытаться выяснить, что его вызывает.

      Низкий уровень сахара в крови и вождение автомобиля

      Вам может быть разрешено водить машину, если у вас диабет или у вас есть риск низкого уровня сахара в крови по другой причине, но вам нужно будет предпринять определенные действия, чтобы снизить вероятность этого во время вождения.

      Вам также необходимо сообщить Агентству по лицензированию водителей и транспортных средств (DVLA) и вашей страховой компании о вашем состоянии.

      Дополнительную информацию см .:

      Последняя проверка страницы: 24 сентября 2020 г.
      Срок следующего рассмотрения: 24 сентября 2023 г.

      Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) — Болезни и состояния

      Гипогликемия или «гипогликемия» — это аномально низкий уровень глюкозы в крови (менее четырех миллимолей на литр).

      Когда у вас слишком низкий уровень глюкозы (сахара), вашему телу не хватает энергии для выполнения своей деятельности.

      Гипогликемия чаще всего связана с диабетом и в основном возникает, если человек с диабетом принимает слишком много инсулина, пропускает прием пищи или слишком много упражняется.

      В редких случаях у человека, не страдающего диабетом, может развиться гипогликемия. Это может быть вызвано недоеданием, пьянством или определенными условиями, такими как болезнь Аддисона.

      Подробнее о причинах гипогликемии

      Симптомы гипогликемии

      У большинства людей будет какое-то предупреждение о слишком низком уровне глюкозы в крови, что дает им время исправить их.Симптомы обычно возникают, когда уровень сахара в крови падает ниже четырех миллимолей (ммоль) на литр.

      Типичными ранними предупреждающими признаками являются чувство голода, дрожь или дрожь и потливость. В более тяжелых случаях вы также можете чувствовать себя растерянным и испытывать трудности с концентрацией внимания. В очень тяжелых случаях человек, страдающий гипогликемией, может потерять сознание.

      Также возможно возникновение гипогликемии во время сна, что может вызвать повышенное потоотделение, нарушение сна, а также чувство усталости и замешательства при пробуждении.

      Подробнее о симптомах гипогликемии

      Коррекция гипогликемии

      Немедленное лечение гипогликемии — это употребление пищи или напитков, содержащих сахар, например, таблеток декстрозы или фруктового сока, для корректировки уровня глюкозы в крови.

      После того, как вы съели что-нибудь сладкое, вам может потребоваться более длительно действующая «крахмалистая» углеводная пища, например, бутерброд или несколько печений.

      Если гипогликемия вызывает потерю сознания, можно сделать инъекцию гормона глюкагона для повышения уровня глюкозы в крови и восстановления сознания.Это только в том случае, если инъекция доступна, и человек, который делает инъекцию, знает, как ее использовать.

      Вы должны набрать 999, чтобы вызвать скорую помощь, если:

      • комплект для инъекций глюкагона недоступен
      • никто не обучен делать укол
      • инъекция неэффективна через 10 минут

      Никогда не пытайтесь класть еду или питье в рот сонливому или бессознательному человеку, так как он может подавиться. Сюда входят некоторые препараты с высоким содержанием сахара, специально разработанные для смазывания внутренней части щек.

      Подробнее о лечении гипогликемии

      Профилактика гипогликемии

      Если у вас диабет, требующий лечения инсулином, самый безопасный способ избежать гипогликемии — это регулярно проверять уровень сахара в крови и научиться распознавать первые симптомы.

      Отсутствие приема пищи или перекусов или употребление меньшего количества углеводов, чем запланировано, могут увеличить риск гипогликемии. Вы должны быть осторожны при употреблении алкоголя, поскольку он также может вызвать гипогликемию, иногда через много часов после употребления.

      Физические упражнения или активность — еще одна потенциальная причина, и у вас должен быть план, как с этим бороться, например, употребление углеводов до, во время или после тренировки или корректировка дозы инсулина.

      Вам также следует регулярно менять место введения инсулина, поскольку количество инсулина, поглощаемое вашим организмом, может различаться в зависимости от того, куда он вводится.

      Всегда носите с собой быстродействующие углеводы, например, таблетки глюкозы, упаковку фруктового сока (содержащего сахар) или сладости на случай появления симптомов или низкого уровня глюкозы в крови.

      Убедитесь, что ваши друзья и семья знают о вашем диабете и риске гипогликемии. Также может быть полезно иметь при себе какую-либо форму идентификации, которая позволит людям узнать о вашем состоянии в чрезвычайной ситуации.

      Когда гипогликемия возникает в результате какого-либо основного состояния, отличного от диабета, необходимо лечить это состояние, чтобы предотвратить дальнейшую гипогликемию.

      Подробнее о профилактике гипогликемии

      Причины высокого и низкого уровня глюкозы в крови

      Низкий или высокий уровень сахара в крови у ребенка с диабетом может вызвать потерю реакции.Все клетки нашего тела зависят от сахара в крови как основного источника энергии. Этот сахар поступает из продуктов, которые мы едим. Некоторые органы нашего тела также производят и хранят сахар.

      Когда организм работает правильно, он автоматически регулирует количество сахара в крови. Когда в крови слишком много сахара, организм вырабатывает инсулин, который снижает уровень сахара в крови. Когда уровень сахара в крови слишком низкий, организм сокращает количество вырабатываемого инсулина и позволяет ему повышаться.

      Когда уровень сахара в крови в организме ниже нормы, у ребенка гипогликемия. Признаки гипогликемии у здорового ребенка обычно легкие, например раздражительность. У ребенка с диабетом гипогликемия может привести к потере чувствительности, если не лечить быстро. У ребенка с диабетом может развиться гипогликемия, если он не ест достаточно или не ест вовремя. У него может развиться гипогликемия, если он принимает слишком много инсулина. Уровень сахара в крови может упасть из-за физических упражнений, перегрева или болезни.

      У ребенка-диабетика может быть слишком много сахара в организме. Это называется гипергликемией. Это противоположность гипогликемии. Это состояние может быть вызвано недостатком инсулина, болезнью или стрессом. Это может быть вызвано перееданием, бездействием или сочетанием всех этих факторов.

      Если вы не уверены, есть ли у ребенка гипогликемия или гипергликемия, дайте ему сахар. Посмотрите, улучшатся ли симптомы. Всегда вызывайте скорую помощь, если симптомы серьезны или ребенок перестает отвечать.

      Признаки гипогликемии и гипергликемии

      Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

      Инсулинорезистентность и диабет | CDC

      Инсулин действует как ключ, позволяющий сахару крови проникать в клетки для использования в качестве энергии.

      Невидимые изменения в организме начинаются задолго до того, как у человека диагностируют диабет 2 типа. Это и плохие новости (отсутствие симптомов означает, что вы не будете знать, что они у вас есть), и хорошие новости (вы можете предотвратить или отложить их, если рискуете). Одно из самых важных невидимых изменений? Резистентность к инсулину.

      Инсулин, сахар в крови и диабет 2 типа

      Инсулин играет ключевую роль в развитии диабета 2 типа. Этот жизненно важный гормон — без него вы не сможете выжить — регулирует уровень сахара в крови (глюкозу) в организме, что является очень сложным процессом. Вот лучшие моменты:

      • Пища, которую вы едите, расщепляется на сахар в крови.
      • В ваш кровоток попадает сахар в крови, который сигнализирует поджелудочной железе о выработке инсулина.
      • Инсулин помогает сахару в крови поступать в клетки организма, поэтому его можно использовать для получения энергии.
      • Инсулин также сигнализирует печени о необходимости запасать сахар в крови для дальнейшего использования.
      • Сахар в крови попадает в клетки, и его уровень в крови снижается, сигнализируя об уменьшении инсулина.
      • Более низкий уровень инсулина заставляет печень высвобождать накопленный сахар в крови, поэтому энергия всегда доступна, даже если вы какое-то время не ели.

      Вот тогда все работает без сбоев. Но эта точно настроенная система может быстро выйти из строя, а именно:

      • Лот сахара в крови попадает в кровоток.
      • Поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, чтобы доставить сахар в клетки.
      • Со временем клетки перестают реагировать на весь этот инсулин — они становятся инсулинорезистентными.
      • Поджелудочная железа продолжает вырабатывать больше инсулина, чтобы заставить клетки реагировать.
      • В конце концов, поджелудочная железа перестает работать, и уровень сахара в крови продолжает расти.

      Большое количество сахара в крови в кровотоке очень опасно для организма, и его необходимо как можно скорее переместить в клетки. Также есть много инсулина, который приказывает печени и мышцам накапливать сахар в крови.Когда они наполняются, печень отправляет избыток сахара в крови жировым клеткам, которые откладываются в виде жира. Ага, прибавка в весе. И что еще более серьезно, все готово для преддиабета и диабета 2 типа.

      У вас резистентность к инсулину?

      Как узнать, что у вас инсулинорезистентность? Ни один тест не скажет вам, но если у вас высокий уровень сахара в крови, высокий уровень триглицеридов (разновидность жира в крови), высокий уровень холестерина ЛПНП («плохой») и низкий уровень холестерина ЛПВП («хороший»), ваш врач может определить, что у вас инсулинорезистентность.

      Важное примечание: диабет 1 типа отличается; считается, что это вызвано аутоиммунной реакцией (организм атакует себя по ошибке). Люди с диабетом 1 типа не вырабатывают достаточно инсулина, и им необходимо принимать его, чтобы выжить.

      Что вызывает инсулинорезистентность?

      Неясно, что именно вызывает инсулинорезистентность, но семейный анамнез диабета 2 типа, избыточный вес (особенно в области талии) и малоподвижный образ жизни — все это может повысить риск.

      Вам не , а не , чтобы иметь инсулинорезистентность, нужно иметь лишний вес.Вы не можете определить, есть ли у кого-то инсулинорезистентность, глядя на него.

      Как обратить вспять резистентность к инсулину

      Если у вас инсулинорезистентность, вы хотите стать наоборот — более чувствительными к инсулину (клетки более эффективно поглощают сахар в крови, поэтому требуется меньше инсулина).

      Физическая активность делает вас более чувствительным к инсулину, что является одной из причин, по которой он является краеугольным камнем в лечении диабета (и хорошего здоровья в целом!). Не ждите, пока вам поставят диагноз диабет, чтобы начать больше двигаться.Чем раньше вы начнете действовать (буквально), тем лучше будет.

      Потеря веса также важна, как и , чтобы избежать повышенного уровня сахара в крови , уменьшить стресс и получить достаточно сна (физическая активность также может помочь вам получить больше zzz).

      Эти изменения образа жизни действительно работают. Поговорите со своим врачом о том, как начать.

      Уровни глюкозы в печени и крови

      Глюкоза — ключевой источник энергии для человеческого тела. Поставка этого жизненно важного питательного вещества осуществляется через кровоток ко многим клеткам организма.

      Печень производит, хранит и высвобождает глюкозу в зависимости от потребности организма в глюкозе, моносахариде.

      На это в первую очередь указывают гормоны инсулин — главный регулятор сахара в крови — и глюкагон.

      Фактически, печень действует как резервуар глюкозы в организме и помогает поддерживать постоянный и постоянный уровень сахара в крови и других источников энергии в организме.

      Как печень регулирует уровень глюкозы в крови

      Во время всасывания и переваривания углеводы в еде, которую вы едите, восстанавливаются до своей простейшей формы — глюкозы.

      Избыток глюкозы затем удаляется из крови, при этом большая часть ее превращается в гликог, форму хранения глюкозы, печеночными клетками посредством процесса, называемого гликогенезом.

      Гликогенолиз

      Когда концентрация глюкозы в крови снижается, печень инициирует гликогенолиз

      Клетки печени преобразовывают свои запасы гликогена в глюкозу и непрерывно выделяют их в кровь, пока уровни не приблизятся к нормальному диапазону.

      Однако, когда уровень глюкозы в крови падает во время длительного голодания, запасы гликогена в организме истощаются, и требуются дополнительные источники сахара в крови.

      Чтобы восполнить этот дефицит, печень вместе с почками использует аминокислоты, молочную кислоту и глицерин для производства глюкозы.

      Этот процесс известен как глюконеогенез.

      Печень может также преобразовывать другие сахара, такие как сахароза, фруктоза и галактоза, в глюкозу, если уровень глюкозы в вашем организме не удовлетворяется с помощью диеты.

      Кетоны

      Кетоны — это альтернативные виды топлива, которые печень вырабатывает из жиров при дефиците сахара.

      Когда запасы гликогена в вашем организме заканчиваются, организм начинает сохранять запасы сахара для органов, которые всегда нуждаются в нем, включая мозг, эритроциты и части почек. Чтобы восполнить ограниченное количество сахара, печень производит кетоны в процессе, называемом кетогенез

      Кетоны сжигаются в качестве топлива в мышцах и других органах тела, а сахар сохраняется для органов, которые в нем нуждаются.

      Как и глюкоза, производство кетонов в печени контролируется гормоном глюкагоном.

      Феномен рассвета и обратная гипергликемия

      Уровень глюкозы в крови резко повышается ранним утром из-за выделения определенных гормонов посреди ночи.

      Эти контррегулирующие гормоны, в том числе глюкагон, гормон роста, адреналин и кортизол, повышают уровень глюкозы в крови, сигнализируя печени о высвобождении большего количества глюкозы и препятствуя утилизации глюкозы в организме.

      Ночью резкое увеличение количества гормона роста и кортизола, выделяемых организмом, эффективно увеличивает выработку глюкозы в печени, чтобы подготовить организм к активности в течение дня.

      У людей без диабета эти процессы уравновешиваются повышенной секрецией инсулина поджелудочной железой, что поддерживает относительно стабильный уровень глюкозы в крови.

      Но у людей с диабетом 1 типа, чей организм не может вырабатывать инсулин, и диабетом 2 типа, когда реакция печени на инсулин может быть недостаточной для остановки выработки глюкозы, изменения метаболизма глюкозы во время сна могут иметь большое влияние на утренний уровень глюкозы в крови.

      Помимо феномена рассвета, существует еще один процесс, который может вызвать повышение уровня сахара в крови в ранние часы дня.

      Rebound гипергликемия

      Rebound гипергликемия, восстановление организма после низкого уровня глюкозы в крови в ночное время, также вызвано высвобождением контррегулирующих гормонов и представляет собой защитный механизм организма от низкого уровня сахара в крови.

      Единственный способ отличить эти два явления — это проверить уровень глюкозы в крови посреди ночи (около 3 часов ночи) — высокий уровень указывает на то, что вы переживаете феномен рассвета, в то время как низкие показатели предполагают обратную гипергликемию.

      Другое название рикошетной гипергликемии — эффект Сомоги.

      Гипогликемия — причины, симптомы, лечение, диагностика

      Факты

      Гипогликемия возникает, когда уровень глюкозы (сахара) в крови слишком низкий. Обычно ваше тело поддерживает уровень глюкозы в крови в диапазоне концентраций от 4,0 ммоль / л до 8,0 ммоль / л (примерно от 70 мг / дл до 140 мг / дл). Для этого в организме есть механизмы, которые включают гормон инсулин, , который вырабатывается поджелудочной железой, а также несколько других гормонов.

      Когда уровень сахара в крови повышается, поджелудочная железа в ответ выделяет инсулин, чтобы стимулировать перемещение глюкозы из кровотока в клетки. Инсулин снижает количество глюкозы в крови, давая сигнал клеткам организма использовать глюкозу в качестве топлива.

      Ваше тело использует глюкозу в качестве основного топлива. Мозгу требуется постоянный запас глюкозы в крови, и он будет сигнализировать надпочечникам о выделении двух гормонов, называемых адреналина и кортизола , когда уровень глюкозы в крови низкий.Затем адреналин и кортизол сигнализируют печени о необходимости преобразовать углеводы, которые она хранит (из продуктов, которые мы едим), в глюкозу и выпустить ее в кровоток.

      Поджелудочная железа также участвует в повышении уровня глюкозы в крови, если он падает слишком низко. Когда уровень сахара в крови низкий, поджелудочная железа выделяет гормон глюкагон , который увеличивает уровень сахара в крови, давая сигнал печени преобразовывать накопленные углеводы в глюкозу и создавать новые молекулы глюкозы из других веществ (например, аминокислот) в печени.Если эти механизмы не работают должным образом, уровень глюкозы в крови остается слишком низким, и мозг не может нормально функционировать.

      Причины

      Гипогликемия может быть вызвана лекарствами. Гипогликемия, связанная с приемом лекарств, чаще всего встречается у людей с диабетом, особенно диабет 1 типа (тип диабета, при котором поджелудочная железа не вырабатывает инсулин). При диабете как 1-го, так и 2-го типа это может произойти, когда кому-то дают слишком много инсулина или других лекарств от диабета, которые способствуют высвобождению инсулина из поджелудочной железы по сравнению с их текущим уровнем физических упражнений и диеты. Это может резко снизить уровень сахара в крови, что приведет к гипогликемии.

      Существуют также другие лекарства, которые могут вызвать гипогликемию у людей с диабетом и людей, не страдающих диабетом, например, некоторые лекарства от высокого кровяного давления (например, атенолол, метопролол, пропранолол), определенные антидепрессанты (например, фенелзин, транилципромин), хинин и некоторые антибиотики (например, триметоприм — сульфаметоксазол, левофлоксацин). *

      Другие типы гипогликемии включают гипогликемию натощак и реактивную гипогликемию .

      При гипогликемии натощак человек получает низкий уровень сахара в крови, если он какое-то время не ел.

      Реактивная гипогликемия — это низкий уровень сахара в крови, который возникает после еды, обычно из-за приема пищи с высоким содержанием углеводов. Это вызывает быстрое повышение уровня сахара в крови, что в некоторых случаях может стимулировать избыточную секрецию инсулина. У людей также может быть реактивная гипогликемия, если у них есть проблемы с перевариванием фруктозы и галактозы (два типа сахаров, содержащихся в пищевых продуктах) или лейцина (аминокислота, содержащаяся в пищевых продуктах).Это также может произойти после некоторых видов операций на желудке, поскольку это может привести к слишком быстрому всасыванию сахаров, что приводит к чрезмерно высокому уровню инсулина, что может вызвать гипогликемию.

      Гипогликемия также может быть вызвана проблемами с гипофизом или надпочечниками, поджелудочной железой, почками или печенью. Гипофиз контролирует выработку организмом некоторых гормонов, необходимых для повышения уровня сахара в крови, если он падает слишком низко. Эти гормоны включают кортизол, который выделяется надпочечниками; глюкагон, который выделяется поджелудочной железой; и адреналин, который выделяется мозговым веществом надпочечников.Все эти гормоны помогают поднять уровень сахара в крови. Если они не работают должным образом, это может вызвать гипогликемию.

      Гипогликемия также может возникать, когда печень не может должным образом хранить углеводы или преобразовывать их в глюкозу. Опухоль поджелудочной железы также может вызвать гипогликемию, вызывая выброс слишком большого количества инсулина. В случаях тяжелого нарушения функции почек также может развиться гипогликемия.

      У людей, чрезмерно употребляющих алкоголь (без еды), может развиться тяжелая гипогликемия.

      Симптомы и осложнения

      Когда уровень глюкозы в крови падает слишком низко, организм выделяет адреналин. Это вызывает симптомы, похожие на тревогу, такие как нервозность, потливость, обморок, учащенное сердцебиение, покалывание, тошнота, дрожь, а иногда и голод. Если мозг не может получить достаточно глюкозы, вы можете почувствовать слабость, головокружение, усталость, сонливость и спутанность сознания, а также у вас может возникнуть головная боль и проблемы с концентрацией внимания, речью или четкостью зрения. Вы можете действовать так, чтобы люди думали, что вы пьяны.Тяжелая гипогликемия также может привести к судорогам и коме, а продолжительная гипогликемия может привести к повреждению головного мозга.

      Симптомы гипогликемии могут появляться постепенно или внезапно и вызывать замешательство или панику в течение нескольких минут. Часто люди с низким уровнем сахара в крови не испытывают никаких симптомов гипогликемии; и наоборот, симптомы могут возникать у людей, уровень сахара в крови которых находится в пределах нормы.

      Как сделать диагноз

      Если у вас нет диабета и вы здоровы, за исключением описанных выше симптомов, вас проверит на гипогликемию.Ваш врач возьмет образец крови и проверит уровень глюкозы в крови.

      Если у вас диабет, ваш врач спросит о ваших лекарствах (например, дозе используемого инсулина), занятиях и диете. Если человек с диабетом употребляет слишком много инсулина или препаратов, продуцирующих инсулин, или израсходует слишком много сахара в крови во время упражнений, не съев достаточное количество пищи заранее, может возникнуть гипогликемия. Канадская диабетическая ассоциация рекомендует людям, принимающим инсулин или противодиабетические препараты, способствующие высвобождению инсулина, избегать падения уровня глюкозы в крови ниже 4.0 ммоль / л (72 мг / дл).

      Канадская диабетическая ассоциация классифицирует гипогликемию следующим образом:

      • легкая: Присутствуют симптомы, вызванные выбросом дополнительного адреналина (см. Выше). Человек умеет лечить себя.
      • умеренный: Симптомы, вызванные выбросом дополнительного адреналина и недостатком глюкозы, поступающей в мозг, возникают, но человек может лечить себя самостоятельно.
      • серьезный: Человеку требуется помощь другого человека.Может произойти потеря сознания. Уровень глюкозы в крови обычно составляет менее 2,8 ммоль / л (50 мг / дл).

      После того, как вам поставили диагноз гипогликемии, ваш врач обычно может определить причину, выполнив физический осмотр, изучив историю болезни и пройдя лабораторные анализы.

      Лечение и профилактика

      Прием пищи или питья 15 г углеводов (сахара) обычно снимает симптомы гипогликемии в течение нескольких минут. Сахар предпочтительно должен быть в форме таблеток или раствора глюкозы или сахарозы.

      Гель глюкозы, фруктовый сок, леденцы или сладкий напиток являются альтернативой, если предпочтительные варианты недоступны.

      Люди, которые принимают лекарство от диабета акарбозой, должны использовать только глюкозу, а не сахарозу, для лечения гипогликемии. Сахароза обычно расщепляется в организме с образованием глюкозы, которая необходима для лечения гипогликемии. Но акарбоза блокирует расщепление сахарозы на глюкозу.

      Людям с диабетом, которые принимают инсулин или лекарства, которые способствуют высвобождению инсулина поджелудочной железой, всегда следует иметь при себе сахарный продукт для лечения гипогликемии легкой и средней степени тяжести. У большинства людей наблюдается увеличение на 2,1 ммоль / л (38 мг / дл) в течение 20 минут после приема 15 г углеводов.

      Примеры 15 г углеводов:

      • 15 г глюкозы в форме глюкозных таблеток
      • 15 мл (3 чайные ложки) или 3 пакета столового сахара, растворенного в воде
      • 150 мл (2/3 стакана) сока или обычного безалкогольного напитка
      • 6 конфет Life Savers® (1 равно 2.5 г углеводов)
      • 15 мл (1 столовая ложка) меда

      После приема сахара человек с гипогликемией должен подождать 15 минут и проверить уровень глюкозы в крови. Если он по-прежнему меньше 4,0 ммоль / л (примерно 70 мг / дл), следует принять еще 15 г глюкозы.

      При тяжелой гипогликемии человек, который все еще находится в сознании, должен принять 20 г углеводов (эквивалент 20 г глюкозы) и повторно измерить уровень глюкозы в крови через 15 минут. Если все еще меньше 4.0 ммоль / л (примерно 70 мг / дл) следует принять 15 г глюкозы.

      Если человек с гипогликемией находится без сознания, его следует лечить глюкагоном, вводимым под кожу или в мышцу, или распыляемым в нос с использованием назального порошка глюкагона. Это восстанавливает уровень сахара в крови до нормального уровня в течение 5-15 минут, давая сигнал печени производить больше глюкозы. После введения глюкагона обратитесь в службу экстренной помощи. Сообщите бригаде по лечению диабета о любых серьезных эпизодах гипогликемии.Каждого, кто находится дома с человеком, который подвержен риску гипогликемии, следует научить вводить глюкагон и всегда иметь его под рукой.

      После купирования эпизода гипогликемии пациенту следует принимать обычную пищу или перекусывать. Если до следующего приёма пищи по расписанию осталось больше одного часа, человек должен перекусить, включающим источник белка и не менее 15 г углеводов, если нет других проблем, вызванных приступом.

      Люди с реактивной гипогликемией, но не страдающие диабетом, обычно могут контролировать симптомы, часто питаясь небольшими порциями и избегая пищи с высоким содержанием углеводов.

      Людям, подверженным риску гипогликемии, следует носить браслет MedicAlert®, чтобы сотрудники службы экстренной помощи не приняли симптомы головокружения, замешательства и неподобающего поведения за состояние опьянения.

    29Июн

    Правильного – 10 простых шагов с чего начать ПП

    Почему здоровое питание столь важно и как правильно подобрать рацион на каждый день

    правильное питание Рацион питания играет ключевую роль в процессе функционирования органов пищеварительной системы, в том числе влияя на состоянии печени. Как защитить печень? что влияет на печень человека

    Заболевания печени очень часто развиваются на фоне:

    проверенные лекарства для лечения печени Систематическое употребление чрезмерно жирной и калорийной пищи крайне негативно отражается на здоровье, вызывая ожирение и сопутствующие проблемы. Проверить степень риска развития заболеваний… препараты при болях в печени

    «Фосфоглив» – современный комбинированный препарат для профилактики и лечения заболеваний печени:

    • оптимальный состав активных компонентов;
    • противовоспалительное действие;
    • благоприятный профиль безопасности;
    • безрецептурный отпуск из аптек.
    Подробнее о препарате… Клинические исследования препарата… препараты при болях в печенистоимость лекарств для лечения печени Некоторые спортивные диеты и препараты, применяемые для повышения эффективности тренировок, пагубно сказываются на состоянии печени. Как защитить этот жизненно важный орган? Подробнее… стоимость лекарств для поддержки печени Чтобы не переплачивать за профилактику и лечение заболеваний печени, выбирайте препараты, обладающие фиксированной доступной ценой. Ознакомиться с примером…

    Древние говорили: ты то, что ты ешь. Современные исследования подтверждают это высказывание. От рациона зависят не только здоровье и долголетие, но и настроение. Увы, в последние годы люди реже отличают правильное питание от диет для снижения веса. Однако многие из последних не только не имеют никакого отношения к здоровому питанию, но и могут серьезно навредить здоровью. В то время как сбалансированное меню поможет не только привести вес в норму, но и заметно улучшить самочувствие.

    Здоровое питание — залог хорошего самочувствия и долголетия

    Почему так важно питаться правильно, даже если ваш вес в норме? Биологически человек не в состоянии употреблять такое обилие пищи, какое мы имеем сейчас. Когда природа «проектировала» нас, она предполагала, что мы будем проходить долгие километры в поисках каждого корешка или куска мяса, питаться мелкими порциями, большую часть нашего рациона составят фрукты и овощи, а мясо и мед будут попадаться нам значительно реже. Но цивилизация все изменила — сегодня даже люди с небольшим достатком легко могут позволить себе калорийную, жирную, соленую и сладкую еду. И для этого почти не нужно двигаться! А ведь в естественной среде обитания среднестатистический Homo sapiens должен проходить как минимум 10–20 километров в день. В результате почти все люди цивилизованного мира мало двигаются и переедают, но при этом не получают достаточного количества витаминов и минералов.

    Последствиями неправильного питания могут стать не только лишний вес и ожирение. Несбалансированное меню — причина вялости и постоянной усталости (даже если вы получаете достаточно калорий), болезней печени, поджелудочной железы и желудочно-кишечного тракта, проблем с кожей, разных видов аллергии, ломких и редких волос, раздражительности и низкой работоспособности, а также таких грозных болезней, как сахарный диабет, язва, гастрит, инсульт, атеросклероз, цирроз. Более 70% всех современных болезней — следствие неправильного питания, чрезмерного увлечения алкоголем, переедания или, наоборот, разрушительных для здоровья диет.

    Принципы правильного питания

    Здоровое питание способно решить многие неприятности со здоровьем, и чем раньше вы начнете придерживаться принципов рациональной диеты, тем лучше. Когда мы говорим «диета», мы имеем в виду не краткосрочную голодовку, которая якобы решит все проблемы со здоровьем. Правильный рацион — это не употребление одних салатных листьев, а образ жизни. Вот основные принципы здорового питания:

    1. Ешьте только тогда, когда голодны. Доступность еды привела к тому, что мы нередко садимся за стол без малейшего желания поесть, «заедаем» печаль или грызем калорийные чипсы и попкорн в кино лишь для того, чтобы чем-то занять руки.
    2. Отдавайте предпочтение минимально обработанной пище. Фарш, пюре, муссы, всевозможные смузи — слишком мягкая пища. Процесс жевания — очень важная часть пищеварения. Питаясь такой едой, мы тратим намного меньше калорий, чем должны.
    3. Следите за калориями. В среднем человеку в день требуется 1800–2200 калорий, эти цифры варьируются в зависимости от веса, пола, возраста, состояния здоровья, уровня нагрузок и периода жизни. С возрастом потребность в калориях снижается, но урезать следует не потребление белков, а жиров и простых углеводов (хлеба, макарон, сладостей).
    4. Ешьте небольшими порциями. Наша пищеварительная система рассчитана на 5–6 приемов еды в небольших количествах, а не на 2–3, как мы привыкли. Каждая порция еды должна быть размером с кулак или меньше. Если есть всего раз или два в день, тело начнет накапливать жир.
    5. Следите за соотношением белков, жиров и углеводов. 50% углеводов, 25% жиров и 25% белков — формула, которая подходит большинству.
    6. Вносите разнообразие. Неделя на одном рисе или салате не сделает вас здоровым — она сделает вас раздражительным. Еда должна быть разнообразной и вкусной — во-первых, это хорошо для настроения, а во-вторых, это обеспечит вас всеми необходимыми витаминами.
    7. Избегайте готовой еды и фастфуда. Замороженная пицца, пельмени или гамбургер могут казаться не такими уж калорийными, но технология производства таких блюд предполагает очень высокий процент содержания «скрытого» жира, консервантов и соли.
    8. Не ешьте вечером. Ночью ваш желудок тоже спит и не может справляться с перевариванием плотного ужина. Есть следует как минимум за 2 часа до отхода ко сну.

    Это интересно
    Растет не только калорийность блюд, но и их объем. Даже в «Макдоналдсе» в 1950-м году стандартная порция газировки составляла 225 граммов. Сегодня в этих кафе самая маленькая порция колы — 340 граммов, а большая — 900. Это примерно 310 ккал.

    Продукты для здорового питания

    Как правильно питаться? Когда мы слышим слова «здоровая еда», мы часто представляем себе ворох салатных листьев. Что и говорить, листовые овощи очень полезны, но мало у кого они вызывают аппетит. К счастью, здоровые продукты — это не только зелень. Вот список составляющих для правильного питания на каждый день.

    Рыба. Особенно океанские сорта — рыбий жир очень полезен для здоровья, он понижает уровень холестерина, очищая сосуды от бляшек и снижая риск инфаркта и инсульта почти вдвое. Преобладание рыбы в рационе — залог хорошего состояния кожи и волос. Кроме того, рыба активизирует деятельность мозга и содержит витамин Е, который необходим для здоровья печени.

    Яйца. Ими не следует увлекаться — 4–5 яиц в неделю вполне достаточно, чтобы предупредить язву желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит и расстройства нервной системы.

    Ягоды. Любые ягоды богаты антиоксидантами, замедляющими процесс старения — это касается не только внешности, но и всех систем организма. Ягоды обязательно должны присутствовать на столе тех, кто страдает ожирением и диабетом.

    Бобы. Бобовые — практически идеальный диетический продукт. Блюда из фасоли и чечевицы быстро насыщают, дают нам необходимый запас белка и клетчатки для хорошего пищеварения. Они полезны для людей, страдающих ожирением, сахарным диабетом, атеросклерозом, болезнями почек и печени, а также для всех, у кого ослаблен иммунитет.

    Цельнозерновой хлеб и макароны. Это «хорошие» углеводы, которые насыщают надолго. Организм тратит немало энергии, чтобы их переварить, и они не так опасны для нашей фигуры, как булочки и торты. Более того — цельнозерновые продукты способствуют похудению. Блюда из муки грубого помола помогают победить ожирение, диабет, авитаминоз, депрессию, болезни сердца и сосудов. В них много витаминов группы В.

    Молочные продукты. Выбирайте необезжиренные — в них много белка и кальция, необходимого для зубов, костей и обменных процессов. Есть в них и липоевая кислота, которая способствует оздоровлению печени. Обезжиренные продукты теряют большую часть своих полезных свойств и вкус. Ввиду последнего производители нередко добавляют в них огромное количество сахара.

    Овощи. Настоящий кладезь витаминов и клетчатки, а калорий в них очень немного. Особенно полезны любые овощи ярко-оранжевого и красного цветов — в них много витамина А, необходимого для зрения, красивой кожи и здоровой печени. В зеленых овощах содержится весь комплекс витаминов группы В, а также калий и кальций.

    Оливковое масло. Это «волшебный» продукт, снижающий уровень холестерина, очищающий печень и выводящий токсины.

    Кстати
    Психологи подсчитали, что мы думаем о еде примерно 100 раз в день.

    Запрещенные продукты

    Некоторые продукты несовместимы со здоровым питанием. Вот лишь неполный их список.

    Консервы. Для того чтобы консервированные овощи, мясо, фрукты или рыба сохраняли вкус и товарный вид на протяжении долгих месяцев, в них нередко добавляют красители, консерванты, огромное количество сахара и соли. К тому же полезных веществ в них очень мало — например, жирные кислоты омега-3, которые и делают тунец таким полезным сортом рыбы, при консервировании полностью разрушаются.

    Готовые жирные соусы. Например, столь любимый многими майонез. Домашний майонез, сделанный из свежих деревенских яиц и оливкового масла, изредка можно себе позволить. Но на изготовление готового соуса идет масло далеко не лучшего качества, в нем много консервантов, уксуса, к тому же это очень калорийная заправка, которая сводит на нет всю пользу блюд, например, овощных салатов.

    Копчености. В копченом мясе и рыбе очень много соли, такие закуски — колоссальная нагрузка на почки. Кроме того давно доказано, что мясо, прошедшее обработку, содержит канцерогенные вещества. Другими словами, все, что можно купить и сразу съесть (колбасы, ветчины, сосиски, бекон, грудинка и прочие подобные продукты) не только не полезно, но и опасно для здоровья.

    Осторожно, мясо!
    По данным Всемирной организации здравоохранения и Международного агентства по изучению рака, переработанное мясо является одной из причин возникновения рака кишечника. Так, употребление 50 грамм бекона или другого переработанного мяса увеличивает риск развития онкологии на 18%!

    Жареное. Картошка фри, продукты в кляре, пирожки и чебуреки — все эти блюда настолько же популярны, насколько и опасны. Они содержат очень много жира – и зачастую готовятся с использованием низкокачественных масел. Избыток жира вообще нежелателен — он приводит к лишнему весу, а клетки печени под его влиянием перерождаются в жировые и перестают выполнять свои функции.

    Сладкие напитки. Наш мозг не использует калории, полученные из соков и газировки. А между тем и в лимонадах, и в пакетированных соках очень много сахара — один стакан может содержать до 170 и более калорий!

    Выпечка и конфеты. Это так называемые быстрые углеводы — энергия, полученная от них, должна расходоваться немедленно. В противном случае, избыточные углеводы становятся причиной отложения жировой ткани.

    Правильный рацион питания на каждый день

    Прежде чем пересматривать свой рацион, нужно поговорить с лечащим врачом. Существуют продукты, которые противопоказаны при некоторых заболеваниях. Здоровые же люди вполне могут составить собственное меню на основе нашего примера правильного питания на каждый день недели.

    Понедельник

    Завтрак: овсянка на воде с добавлением молока, одно вареное яйцо, цельнозерновой тост, чай или кофе без сахара.

    Обед: овощной суп-пюре, бутерброд с цельнозерновым хлебом и нежирным сыром.

    Полдник: творог с сухофруктами.

    Ужин: куриная грудка, запеченная с овощами.

    Вторник

    Завтрак: пшенная каша с изюмом, чай или кофе без сахара.

    Обед: зеленые щи, запеканка из брокколи.

    Полдник: овощной салат.

    Ужин: курица, запеченная в духовке, с отварным картофелем.

    Среда

    Завтрак: натуральный йогурт с горстью ягод, чай или кофе без сахара.

    Обед: куриный суп с вермишелью, творожная запеканка.

    Полдник: фруктовый салат.

    Ужин: паровые рыбные котлеты с овощным гарниром.

    Четверг

    Завтрак: яйцо-пашот на цельнозерновом тосте, чай или кофе без сахара.

    Обед: окрошка с курицей, цельнозерновой хлебец.

    Полдник: стакан ряженки.

    Ужин: запеченная рыба, отварной рис.

    Пятница

    Завтрак: мюсли с фруктами и орехами, чай или кофе без сахара.

    Обед: грибной суп, ленивые голубцы из нежирной курятины.

    Полдник: рисовая запеканка с сухофруктами.

    Ужин: овощное рагу, салат из кальмаров.

    Суббота

    Завтрак: гречневая каша, чай или кофе без сахара.

    Обед: суп-пюре из кабачков с куриной грудкой, овощной салат.

    Полдник: творожные сырники.

    Ужин: макароны из твердых сортов пшеницы с овощным соусом.

    Воскресенье

    Завтрак: омлет из 2 яиц, чай или кофе без сахара.

    Полдник: фруктовый салат, заправленный йогуртом.

    Обед: уха, винегрет.

    Ужин: рагу из фасоли

    Как видите, здоровое питание очень далеко от голодовки. Но нет смысла воспринимать его, как диету — чтобы сохранить красоту и здоровье, нужно питаться так всегда, изредка позволяя себе отступления от правил — все-таки все мы люди.

    Помощники в борьбе за здоровье

    Жизнь среднестатистического горожанина никак нельзя назвать здоровой — стрессы, плохая экология, нехватка времени и, как следствие, — большая доля фастфуда в рационе. Некоторые для снятия напряжения используют алкоголь, и это тоже не прибавляет здоровья. Первой страдает печень — именно этот орган выводит токсины и расщепляет жиры. 30-летний человек с больной печенью — не редкость. Но можно ли назвать такую ситуацию нормальной? Конечно, нет.

    Большинству из нас для хорошего самочувствия уже недостаточно здорового питания — печень нуждается в дополнительной поддержке. Этим и обусловлена популярность препаратов-гепатопротекторов для защиты печени.

    Самый распространенный активный компонент гепатопротекторов — эссенциальные фосфолипиды — растительные вещества, укрепляющие клеточные мембраны. Фосфолипиды способствуют быстрому восстановлению поврежденных клеток печени. Они хороши сами по себе, но наиболее эффективно фосфолипиды работают в сочетании с глицирризиновой кислотой. Это вещество, которое в природе содержится в корне солодки — известном средстве от заболеваний печени. Ученые изучали эти вещества на протяжении десятилетий и доказали, что такой тандем эффективен при лечении неалкогольной жировой болезни печени, алкогольной и лекарственной болезней печени и других заболеваний. Фосфолипиды и глицирризиновая кислота укрепляют клетки печени, ускоряют их регенерацию, оказывают противовоспалительное, антифибротическое и антиоксидантное действие. Комбинация этих веществ с 2010 года включена в Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств, ежегодно утверждаемый Правительством РФ, также она входит в стандарты лечения заболеваний печени. Это подтверждает клиническую эффективность и благоприятный профиль безопасности данного комплекса.

    стоимость лекарств для поддержки печени

    www.eg.ru

    Здоровое питание для всей семьи: выбираем полезные продукты и составляем меню на каждый день

    Все мы рано или поздно задумываемся о своем питании: проблемы с весом, с кожей, со здоровьем в целом заставляют нас открыть свой холодильник и скептически осмотреть его содержимое. Мы задаемся вопросами «что исключить из рациона?» и «как мне начать правильно питаться?», ищем свой путь к здоровому и красивому телу.

    Между тем, здоровое и правильное питание – это не строгая изнуряющая диета, не издевательство над организмом и не лишение его радостей, это всего лишь ряд правил, при соблюдении которых можно кардинально изменить себя, обрести новые полезные привычки, красивую фигуру и существенно продлить жизнь.

    Наше тело – отражение того, что мы едим

    Ни для кого не секрет, что ожирение стало огромной проблемой современных людей – мы меньше двигаемся, потребляем большое количество жирных продуктов, калорийных соусов, сладостей. Всюду бесконечные соблазны, и производители соревнуются, кто предложит очередной супер-продукт, против которого не устоит ни один потребитель. Результат этой гонки можно наблюдать на улицах любого мегаполиса – по статистике, едва ли не каждый второй житель развитых стран имеет избыточный вес. Ожирение, к сожалению, ведет к проблемам не только в эстетике и самооценке, но и к серьезным последствиям для организма: риск многих заболеваний прямо пропорционален количеству лишнего веса. Диабет, проблемы с сердцем, ЖКТ, с репродуктивной функцией – это лишь малая часть возможных заболеваний, возникающих при несоблюдении режима питания.

    Хорошая новость заключается в том, что за последние годы забота о состоянии своего тела начала входить в моду: все больше призывов заниматься спортом раздается со стороны государства, общественных организаций, на полках магазинов появляются органические и диетические продукты, в прессе распространяются советы, как правильно питаться.

    Основы здорового питания, или как правильно питаться

    При составлении меню здорового питания следует помнить о нескольких общих правилах: во-первых, принимать пищу нужно часто и маленькими порциями. Удобнее всего завести себе небольшую тарелку, в которую помещается порция размером с пригоршню. Не нужно бояться голода! Здоровый образ питания предполагает 5-6 приемов пищи за день. Хорошо также приучить себя питаться в одно и то же время – это стабилизирует работу желудка и будет способствовать похудению.

    Второе важное правило – помним о калориях. Нет необходимости скрупулезно высчитывать их в течение всей жизни каждый раз после еды, достаточно неделю-другую последить за своим питанием, и привычка автоматически «прикидывать» калорийность пищи появится сама собой. Норма калорий у каждого своя, узнать ее можно, например, воспользовавшись специальным калькулятором, который легко найти в Интернете. К примеру, женщине 30 лет, весом 70 кг при росте 170 см и небольшой физической активности в сутки необходимо около 2000 ккал. Чтобы сбросить вес, нужно употреблять 80% калорий от нормы, то есть в нашем примере около 1600 ккал в день. Дополнительно урезать рацион нет никакого смысла – организм просто затормозит обмен веществ, да и вреда от такой диеты больше, чем пользы.

    Правило третье – соблюдаем баланс между «доходами» и «расходами», то есть той энергией, которая тратится организмом на основной обмен, работу, занятия спортом, и калорийностью питания. Еда включает в себя четыре основных составляющих: белки, жиры, углеводы и пищевые волокна – все они необходимы нашему организму. Вопрос только в том, какие именно из них (жиры и углеводы бывают разными), в каких количествах и пропорциях употреблять. Ориентировочные рекомендованные показатели – 60 г жиров, 75 г белков, 250 г углеводов и 30 г волокон. Четвертое правило – пейте воду. Зачастую мы не хотим есть, просто наш организм принимает нехватку жидкости за голод и заставляет нас съедать то, что на самом деле не нужно. Полтора и более литра чистой питьевой воды помогут избавиться от псевдоголода, сделают более упругой кожу, улучшат общее состояние организма, ускорят процесс обмена веществ.

    И пятое правило – выбирайте продукты с умом. Читайте этикетки, состав и калорийность продуктов, исключите из рациона фастфуд, майонезные соусы, продукты с химическими добавками, консервантами, красителями. Вы должны знать, что вы едите, и тогда путь к красоте и здоровью станет быстрым и приятным.

    Здоровые продукты питания

    Мы попробуем ответить на извечный вопрос «что съесть, чтобы похудеть?». Главное при составлении меню для здорового питания – соблюдение баланса между расходами и потребляемыми продуктами.

    Итак, обязательно нужно включить в рацион здорового питания на каждый день:

    • злаки, в виде каш и мюсли, богатые медленными углеводами, которые обеспечат наш организм энергией;
    • свежие овощи (капуста, морковь) обеспечивают организм пищевыми волокнами – клетчаткой;
    • бобовые – богатый источник растительного белка, особенно необходим тем, кто редко или вовсе не употребляет мясо;
    • орехи, особенно грецкий и миндаль, благотворно влияют на весь организм и являются источником полиненасыщенных жирных кислот омега-6 и омега-3, микроэлементов;
    • кисломолочные продукты: натуральные йогурты (без добавления сахара), кефир, обезжиренный творог обеспечивают кальцием и улучшают работу ЖКТ;
    • морская рыба содержит белок и незаменимые жирные кислоты омега-3;
    • фрукты и ягоды – кладезь витаминов, оздоравливают кожу и защищают организм от заболеваний;
    • нежирное мясо – куриная грудка, крольчатина, говядина – источник белка.

    Из напитков рекомендуется употреблять минеральную воду, цикорий, смузи, зеленый чай и натуральные свежевыжатые соки, лучше овощные.

    Полезные продукты не должны иметь в составе консервантов, искусственных красителей, пальмового масла. Соленья лучше ограничивать – можно побаловать себя ими время от времени, но увлекаться не стоит.

    Если у вас есть проблема лишнего веса, то от сахара стоит отказаться вовсе, даже если вы сладкоежка и никак не можете без чашечки сладкого кофе по утрам – сахарозаменители решат эту проблему. Не стоит их бояться, качественные заменители на натуральной основе безвредны, практически не содержат калорий и приятны на вкус.

    Под строгим запретом!

    С полезными продуктами мы определились, давайте посмотрим на список еды, которая несовместима со здоровым образом жизни и правильным питанием:

    • Сладкие газированные напитки. Они не утоляют жажду, раздражают слизистую желудка, как правило, содержат чудовищное количество сахара – около 20 г в каждом стакане, искусственных красителей и ароматизаторов, консервантов.
    • Еда, жаренная во фритюре. Картошка фри, чипсы, сухарики и все, что жарится в большом количестве масла, должно быть вычеркнуто из рациона. Канцерогены, отсутствие полезных веществ и жир – не то, что нужно здоровому организму.
    • Бургеры, хот-доги. Все подобные блюда содержат смесь из белого хлеба, жирных соусов, непонятного происхождения мяса, разжигающих аппетит приправ и большого количества соли. Что мы получаем в результате? Настоящую калорийную «бомбу», которая мгновенно превращается в складки на теле и не несет никакой пищевой ценности.
    • Майонез и аналогичные соусы. Во-первых, они полностью скрывают натуральный вкус еды под специями и добавками, заставляя съедать больше, во-вторых, почти все майонезные соусы из магазина – почти чистый жир, щедро приправленный консервантами, ароматизаторами, стабилизаторами и другими вредными веществами.
    • Колбасы, сосиски и мясные полуфабрикаты. В этом пункте вряд ли нужны какие-либо разъяснения – достаточно почитать этикетку продукта. И это только официальные данные! Помните, что под пунктами «свинина, говядина» в составе чаще всего скрываются шкура, хрящи, жир, которые вы бы вряд ли стали есть, не будь они столь умело обработаны и красиво упакованы.
    • Энергетические напитки. Содержат ударную дозу кофеина в сочетании с сахаром и повышенной кислотностью, плюс консерванты, красители и много других компонентов, которых стоит избегать.
    • Обеды быстрого приготовления. Лапша, пюре и аналогичные смеси, которые достаточно залить кипятком, вместо питательных веществ содержат большое количество углеводов, соли, специй, усилителей вкуса и других химических добавок.
    • Мучное и сладкое. Да-да, любимые нами сладости – одни из самых опасных продуктов. Проблема не только в большой калорийности: сочетание мучного, сладкого и жирного умножает вред в несколько раз и мгновенно сказывается на фигуре.
    • Пакетированные соки. Витамины и другие полезные вещества практически полностью исчезают в процессе обработки. Какая польза может быть от концентрата, разведенного водой и сдобренного изрядным количеством сахара?
    • Алкоголь. О вреде его для организма сказано уже достаточно, мы лишь в очередной раз отметим, что алкоголь содержит калории, повышает аппетит, мешает усвоению полезных веществ, а при несоблюдении минимальных доз – медленно разрушает организм, ведь этанол является клеточным ядом.

    Советы по правильному питанию

    Переход на сбалансированное здоровое питание не будет в тягость, если соблюдать простые рекомендации.

    Во-первых, не стоит мучить себя голодом. Если почувствовали дискомфорт, съешьте яблоко, немного орехов, сухофруктов или мюсли.

    Во-вторых, много пейте и выбирайте полезные напитки. Хорошо способствует похудению цикорий – он подавляет чувство голода за счет большого количество волокон в составе, благотворно влияет на организм. Также полезен зеленый чай, особенно с имбирем.

    Разнообразьте рацион! Чем больше разных полезных продуктов вы потребляете, тем больше организм получает различных микроэлементов, витаминов, аминокислот.

    Если очень хочется чего-нибудь запретного – съешьте это на завтрак. Конечно, лучше отказаться от вредных продуктов вовсе, но первое время помогает мысль о том, что иногда все-таки можно себя побаловать.

    Чем меньше в пище ненатуральных составляющих, тем лучше. Хотите есть полезные продукты – лучше выбирать кусок мяса вместо колбасы, свежие овощи вместо консервированных, мюсли – вместо сдобных булочек.

    Составляем меню «Здоровое питание»

    Как же начать правильно питаться? Прежде всего, необходимо узнать, сколько калорий требуется именно вашему организму. Допустим, это 2000 ккал ежедневно. Для того чтобы сбрасывать вес, нужно употреблять 1600 ккал в сутки, распределив их на 5-6 приемов пищи.

    Итак, составим здоровое меню питания на каждый день:

    Завтрак. Должен быть богат медленными углеводами и белками, в него можно включить:

    • кашу овсяную, мюсли или зерновой хлеб;
    • кефир, несладкий йогурт или кусочек сыра.

    Второй прием пищи – легкий перекус между завтраком и обедом:

    • любой фрукт, вес которого примерно 100-200 граммов, или немного орехов, сухофруктов;
    • 100 граммов творога или несладкий йогурт.

    Обед должен быть самым весомым приемом пищи за день:

    • 100 граммов гречки или бурого риса, макароны из муки твердых сортов. В блюдо можно добавлять морковь, лук, перец;
    • отварная куриная грудка;
    • Салат из свежих овощей, заправленных йогуртом, небольшим количеством соевого соуса или льняного, оливкового масла.

    Полдник , между обедом и ужином – еще один легкий прием пищи:

    • Небольшой фрукт или стакан свежевыжатого сока, лучше из овощей.

    Ужин – легкий и вкусный:

    • 100-200 граммов нежирной говядины, крольчатины, индейки, курицы, рыбы или бобовых;
    • Салат из капусты, моркови и других овощей, богатых клетчаткой.

    И наконец, за пару часов до сна:

    • Стакан кефира, цикория или питьевого несладкого йогурта.

    В течение всего дня в неограниченных количествах можно употреблять воду, зеленый чай и напитки из цикория с натуральными экстрактами шиповника, имбиря или женьшеня.

    Объемы порций указаны примерно и будут зависеть от индивидуальных параметров – суточной нормы калорий, скорости похудения и других индивидуальных факторов. В любом случае лучше проконсультироваться у диетолога.

    www.pravda.ru

    Что такое здоровое питание? – Диеты – Домашний

    Здоровое питание − залог долгой жизни, об этом знает и ребенок. Что нужно делать, чтобы прожить до ста лет? Диетологи уверяют, что секрет долголетия − именно в здоровом и полноценном рационе. 

    Что мы знаем о правильном питании?

    Правильное питание – это не только контроль калорий и бесконечные диеты, но и полноценный рацион, в котором должны присутствовать все необходимые продукты: мясо, злаки, молочные продукты, фрукты, овощи. Избегать нужно только «вредных» булочек, шоколадок, сладких газировок и полуфабрикатов.

    Несколько лет назад диетологи вывели целый ряд «правильных» продуктов, которые не только укрепляют организм, но и помогают худеть. Известно, что организм, не получающий регулярно всех нужных веществ, начинает «барахлить». Для того, чтобы этого не случилось, важно правильно подобрать рацион питания и ежедневно его придерживаться.

    Часто мы едим то, что попадается под руку, что можно купить «на бегу» и быстро разогреть в микроволновой печи. Выявлять пользу продукта (или его вред) порой нет времени. Главный критерий выбора в еде – вкусно, быстро, сытно. Правильно ли это? Конечно, нет.

    Полезный завтрак

    С чего начать?

    Прежде всего, с твердого убеждения, что настало время менять свой рацион. Ведь в последнее время правильно питаться стало модно. И уже каждый знает, что «био» и «эко» продукты, полезные йогурты с живыми бактериями, свежие овощи и фрукты – это верные спутники правильного питания. Если все так просто, почему же люди по-прежнему страдают от лишнего веса и отсутствия жизненного тонуса?

    Откуда пришла мода на здоровое питание?

    Мода на правильный и здоровый образ жизни к нам пришла с Запада, где еще в конце 60-х появились продукты категории healthy & wellness (именно так обозначаются здоровые продукты). Логотипом «healthy & wellness» обозначены продукты с пониженным содержанием соли, сахара, жиров. Овощи и фрукты под этим брендом выращиваются без применения химикатов, стимуляторов роста и методов генной инженерии.

    Здоровое питание: пошаговая инструкция

    Здоровый образ жизни – это ежедневный комплекс мер, который состоит из правильного сбалансированного питания, занятий спортом, отказа от вредных привычек, позитивного и гармоничного взгляда на мир. Все это и является образом и стилем жизни! Здоровым людям, желающим вести правильный образ жизни, не обязательно ходить к врачам-диетологам и скупать в огромных количествах книги о правильном питании, которые порой только путают и пугают. Чтобы накормить себя и своих близких правильной и здоровой едой, достаточно придерживаться нескольких правил, на которые опирается вся современная диетология.

    Алексей Ковальков

    диетолог, ведущий программ «Еда по правилам и без», «Семейный размер»

    Давно замечено, что стресс никогда не возникает на «пустом месте». Одним из условий, сопутствующих развитию стресса, является общее изменение кислотной среды организма. Чтобы замедлить процесс накопления жира, необходимо как можно больше находиться в хорошем расположении духа!

    Каждый день съедайте яблоко, знаменитая английская пословица гласит: «Съедай хотя бы одно яблоко в день – и ты забудешь дорогу к врачу».

    Яблоко

    Самое главное правило: нужно стремиться максимально витаминизировать блюда, которые мы едим. Желательно увеличить употребление сезонных овощей, фруктов и ягод – тогда ваш организм не будет испытывать авитаминоз, которым страдают люди весной. Необходимо уменьшать количество животных жиров, частично заменяя их растительными маслами. Ограничьте потребление чистого сахара и соли. Кондитерские сладости лучше заменять медом и сухофруктами, а соль – специями.

    Главные правила здорового и правильного питания

    1. Сократить жиры животного происхождения.

    2. Увеличить в рационе продукты, богатые насыщенными жирными кислотами, такими как Омега 3 (красная рыба, растительные масла, орехи).

    3. Употреблять продукты, которые содержат клетчатку (злаки, овощи, фрукты, сухофрукты).

    4. Употреблять в пищу свежеприготовленные блюда.

    5. Не жарить на сливочном масле и полностью ликвидировать из рациона маргарин.

    6. Отказаться от чрезмерно соленых продуктов.

    7. Вместо молока употреблять молочнокислые продукты (кефир, йогурт, ряженку).

    8. Мясо, рыбу и птицу употреблять свежеприготовленными и только с травами и овощами (петрушкой, сельдереем, укропом, салатом, зеленым луком, капустой и др.).

    9. Каждый день есть салат из свежих овощей или фруктовый салат.

    Свежие овощи

    Чтобы соблюдать правила здорового питания, необходимо ограничить потребление следующих продуктов: сахар, соленья, копчености, жареные блюда, жирная свинина, изделия из сдобного теста, консервы и консервированные продукты.

    Конечно, полный отказ от «вредных» продуктов потребует огромного напряжения воли, и не факт, что усилия будут оправданы: если плохое настроение поднимет кусочек торта – ничего страшного. Стресс для организма намного опаснее, чем пирожное, которое поможет с ним справиться. Стараться жить без стрессов, в ладу с самим собой – это еще одно важное правило, которое формирует наш здоровый образ жизни.

    Не забывайте употреблять в пищу (желательно ежедневно) всевозможные каши. Они – главный «здоровый» продукт, с которого лучше начать утро: это и вкусно, и полезно. В злаках много клетчатки (которая необходима для правильного пищеварения), минералов и витаминов группы В, которые поддерживают нашу нервную систему. В условиях постоянных стрессов каша – лучшее успокоительное! Злаки – это «длинные» углеводы, именно они обеспечат организму сытость и энергию до обеда.

    Питайтесь правильно, и результаты не заставят себя ждать!

    domashniy.ru

    что можно и нельзя есть?

    Основы и принципы правильного питания

    Система правильного питания важна, если хочется улучшить качество своей жизни. С помощью сбалансированного рациона и соблюдения режима употребления пищи можно избавиться от многих заболеваний, последствий плохой экологии. Быстрый темп жизни не всегда позволяет есть только полезные блюда, но к этому нужно стремиться. В последние годы стало популярным питаться правильно, и это одно из немногих веяний моды, которому можно только порадоваться.

    Зачем нужно правильно питаться

    Правильное питание помогает похудеть или набрать вес при нормальном соотношении БЖУ. Сбалансированный режим улучшит работу всех систем организма:

    • ЖКТ не будет беспокоить болями, вздутием, изжогой, тяжестью;
    • улучшится иммунитет, уйдут простудные заболевания;
    • кровь станет чище, лучше насытит кислородом весь организм;
    • сосуды не будут закупорены вредным холестерином;
    • улучшится работа мозга, мысли станут ясными;
    • соблюдение режима питания сделает сон более крепким, глубоким и здоровым;
    • волосы станут блестящими, кожа – ровной, ногти – крепкими;
    • мышцы и кости станут крепче и здоровее;
    • настроение всегда будет хорошим.

    Многие считают, что здоровая еда – это дорого. Так и будет, если покупать дорогие фрукты, морепродукты, мясо кролика, красную рыбу. Но всем доступна курица, крупы, макароны, сезонная растительность, яйца, молоко, недорогие виды рыбы. Если вдумчиво приобретать продукты, то денег уйдёт меньше, чем на фаст-фуд и кондитерские изделия.

    Основные принципы правильного питания

    Здоровый рацион включает в себя следующие правила:

    • Употреблять пищу 5-6 раз в сутки небольшими порциями. Это необходимо, чтобы не перегружать желудок. Он всё время будет работать, получать пищу понемногу и спокойно её переварит. Если кушать 2-3 раза большими порциями, часть еды не переварится нормально, будет ощущение тяжести.
    • Перерыв между приёмами пищи должен быть не больше 3-4 часов. Поэтому между завтраком, обедом и ужином обязателен хотя бы небольшой перекус. Питаться надо в одно и то же время, даже в выходные дни.
    • Нужно пить чистую воду. В зависимости от массы тела 1,5-2,5 литра в день. Питьевой режим – утром 1-2 стакана, чтобы пробудить ЖКТ; по стакану за полчаса до трапезы. По возможности ещё стакан через пару часов после еды. Чтобы не нагружать почки, с утра пьют больше. Во второй половине дня нужно пить понемногу.
    • Разнообразный рацион обеспечит организм всеми необходимыми витаминами. Необходимо чередовать максимальное количество видов питательной еды.
    • Правильное употребление пищи. Нельзя есть за просмотром телевизора: мозг отвлечён, и организм не поймёт, когда насытился. Во время трапезы думают только о самом процессе. Для оптимальной работы желудочно-кишечного тракта есть нужно сидя. Надо откусывать небольшие кусочки и тщательно пережёвывать. Это способствует лучшему усвоению всех необходимых веществ.
    • Способы обработки: тушение, запекание, варка (в том числе на пару). Нельзя есть жареные блюда. По возможности употреблять съестное в сыром виде, термическая обработка уничтожает много полезных веществ и витаминов.
    • Нельзя пропускать завтрак. Именно утренняя еда задаёт настрой на весь день и начинает работу желудочно-кишечного тракта. Не позавтракав, есть риск вечером съесть вдвое больше. Ужинать рекомендуется за 3-4 часа до сна.

    Сочетание продуктов

    Условно съедобное и питательное можно разделить на три группы:

    • белки – растительные и животные;
    • углеводы – простые и сложные;
    • жиры – животные и растительные, полезные и вредные.

    Необходимо правильно сочетать эти вещества, чтобы они усваивались по максимуму и не тормозили процесс пищеварения. Белковая пища переваривается в кислой среде, а углеводная – в щелочной. Поэтому они не сочетаются.

    Продукт С чем можно употреблять С чем не стоит комбинировать
    Мясо, рыба, яйца – животные белки. Бобовые, орехи, злаки, шпинат, спаржа, брокколи – растительные. Не крахмалистые овощи: сельдерей, лук, томаты, огурцы, зелень, пекинская капуста. Бобовые; крахмалистые овощи: картофель, кукуруза, свёкла, морковь, тыква, кабачок, редис. Простые и сложные углеводы: фрукты, крупы, макароны, хлеб. Не сочетаются разные виды белков: как животные и растительные в общем, так и отдельные их виды между собой.
    Крупы, макароны, чёрный хлеб – сложные углеводы. Не крахмалистые овощи, салаты с добавлением растительного масла. Белковая пища. Крахмалистая еда. Кислая пища – цитрусовые, киви, помидоры, кислые сорта яблок и винограда.
    Жиры растительные – масло. Овощи, салаты. Масло помогает жирорастворимым витаминам лучше усвоиться. Белковые и крахмалистые блюда.
    Животные жиры – масло, сливки, сало. Чёрный хлеб, кислые фрукты и овощи. Молочные продукты – сыр, сметана, молоко. Животный белок.

    Кисломолочные продукты сочетаются только друг с другом. Молоко тормозит выработку желудочного сока, рекомендуется пить его отдельно от всего. То же касается фруктов: они вызывают процесс брожения и замедляют пищеварение. Подойдут в качестве отдельного перекуса. Их можно есть за полчаса до основных блюд. Полезно комбинировать фрукты и овощи, созревающие в одно и то же время.

    Любимый всеми салат из огурцов и помидоров не рекомендуется к употреблению. Огурцы выделяют фермент, разрушающий витамин С. Его в томатах очень много.

    Соотношение БЖУ, калорийность

    Чтобы ваше питание можно было назвать правильным, оно должно быть сбалансированным и, прежде всего, по белкам, жирам и углеводам.

    Основы и принципы правильного питания

    Для похудения нужно уменьшать количество углеводов и увеличивать количество белков. Чтобы переварить их, организм тратит больше энергии. Если углеводов много, лишняя часть трансформируется в жиры.

    При наборе массы нужно увеличивать количество углеводов за счет уменьшения жиров. При этом нужно помнить, что углеводы должны быть сложными. Белок – строительный элемент для мышц, его тоже должно быть достаточно.

    В режиме с большим количеством белковой пищи необходимо пить много воды. Это снизит нагрузку на почки и не позволит белку оседать в них. Если этого не делать, появится ощущение слабости.

    Чтобы понять, сколько в граммах вы должны употреблять белков, жиров и углеводов в течение дня, нужно знать свою суточную норму потребления калорий.

    Простая формула для подсчёта калорий: умножить массу тела в килограммах на 35. Например, при весе в 70 кг дневная норма будет 2450 ккал.

    Если имеется лишний вес, необходимо снизить суточную норму калорий на 20%. Это поможет плавно избавляться от ненужного веса. Нельзя резко снижать ежедневную калорийность. Организм воспримет это как голодовку и вес будет «стоять» на месте.

    Важно! Беременная женщина в среднем должна употреблять 2500-3200 калорий в сутки. При кормлении ребёнка грудью от 3500 и больше при необходимости.

    Основы и принципы правильного питания

    Что можно и нельзя есть

    Можно всегда Не часто Никогда
    Фрукты Бананы, виноград – много сахара Консервированная продукция
    Овощи Картофель, кукуруза – содержат крахмал Консервированная продукция
    Мясо Свинина, баранина – слишком жирные Копчёное мясо, колбасы, сосиски, полуфабрикаты (котлеты, пельмени, вареники)
    Морепродукты Жирные сорта рыбы Копчёности
    Орехи, семечки – много жиров, калорийные
    Молочная продукция Жирная сметана, сыр, творог Копчёный сыр
    Крупы, макароны Бурый рис Белый шлифованный рис, макароны не из твёрдых сортов пшеницы
    Цельнозерновой хлеб, сухое печенье, галеты Белый хлеб, булочки, пирожные, торты, фаст-фуд (гамбургеры, пицца). Чипсы, снеки, сухарики, солёные орешки, лапша быстрого приготовления, растворимый картофель пюре, суп в пакетике
    Нежирный соус, приготовленный собственноручно; натуральный соевый соус Майонез, кетчуп, любой покупной вредный соус
    Вода, зелёный чай, травяной чай, компот, кисель (не очень сладкие) Свежевыжатые соки – содержат слишком много витаминов. Нельзя на голодный желудок. Бокал сухого красного вина раз в неделю-две. Кофе, какао Газированные сладкие напитки, пакетированные соки, растворимые соки из порошка, алкоголь
    Зефир, пастила, желе, мармелад, чёрный шоколад, замороженный йогурт, фруктовый лёд, мёд, сухофрукты Белый и молочный шоколад, шоколадные батончики, конфеты, сливочное мороженое, жевательные конфеты, леденцы, ирис

    Чай и кофе советуют пить без сахара или добавлять его не всегда и в минимальном количестве. Соли взрослому человеку необходимо около 15 г в сутки. В среднем суточный рацион уже содержит около 10 г соли. Чтобы подсолить блюдо в процессе готовки, понадобится примерно чайная ложка – 5 г. Если нравится солёная еда, лишнюю соль можно иногда заменять соевым соусом.

    Основы и принципы правильного питания

    Как построить правильный рацион

    Стоит не только знать, какие продукты есть и с чем сочетать, но и в какое время суток их употреблять. Примерное меню сбалансированного рациона:

    Завтрак – овсянка на воде и травяной чай/омлет с брокколи или томатом и какао/творожная запеканка;

    Перекус № 1 – фрукт/кисель/горсть орехов или сухофруктов;

    Обед – курица и брокколи на пару/овощной крем-суп и тушёное мясо/отварная рыба и салат/рыбные котлеты и тушёные овощи;

    Перекус № 2 – компот и сухие печенья/ряженка/кефир/простокваша;

    Ужин – мясные котлеты и тушёное овощное рагу/отварная гречка или рис с овощным салатом/тыквенный суп-пюре и кусочек запечённой индейки.

    На завтрак рекомендуется съесть 25% от суточного объёма, на обед 35%, на ужи 20%. На каждый перекус остаётся по 10%. При сильном голоде перед сном можно выпить стакан нежирного кефира.

    Полноценный сбалансированный рацион – залог долгой жизни и хорошего здоровья. Уже через пару недель правильного питания можно почувствовать улучшение в настроении и самочувствии.

    full-fit.com

    Правила и основы правильного питания. Что желательно знать и чему следовать

    Основы правильного питания в обязательном порядке должны учитываться при составлении здорового рациона. Ведь совершенно неважно, какую вы ставите перед собой цель: хотите похудеть, оздоровиться, сохранить молодость или просто проявить заботу о своей семье и собственном организме, — это хорошее начинание. Потребляя правильную пищу, вы делаете первый шаг к очищению организма от лишнего и к укреплению собственного здоровья. 

    Со здоровья тела всё и начинается. Красота, молодость не сочетаются с болезнью. Сложно сохранять внутренний позитивный настрой, когда имеются серьёзные проблемы со здоровьем. Как известно, мы то, что мы едим. Так давайте начнём именно с этого — составим представление об основах, на которых базируется формирование правильного рациона.

    Что такое основы правильного питания

    Основа — это суть! Это то, отчего мы отталкиваемся, составляя какую-то схему, направленную на формирование комплексного подхода к улучшению качества собственной жизни. Основы правильного питания — это те принципы, которые формируют представление о том, что можно отнести к правилам составления здорового рациона, а что требуется навсегда исключить. Основы правильного и здорового питания сформулированы с учётом общих особенностей человеческого организма, окружающей среды, периода времени, в которое мы существуем.

    Что есть пища? Это то, чем мы насыщаем, питаем организм! Пища не должна нести вред и лишний информационный поток, засорять тело. Вот почему следует уделить особое внимание основам здорового питания при составлении  собственного ежедневного меню.

    Основа правильного питания — база для составления меню!

    Основной принцип здорового питания базируется не только на включении максимального количества полезного компонента в меню (витамины, минералы, биоактивные вещества). Крайне важно учитывать сочетаемость продуктов и исключить всё вредное из рациона. Ведь, помимо мяса, жирной пищи, жареной еды, консервированных продуктов, существует масса того, что недопустимо на столе человека, желающего оставаться долгое время молодым, крепким и здоровым.

    Правильно сочетаем продукты

    Помимо того, что все продукты, попадающие на стол приверженца здорового образа жизни, должны быть натуральными, т. е. растительного происхождения, и чистыми, с точки зрения производства, следует учитывать сочетаемость этих элементов пищи с другими компонентами рациона. Желательно насыщать собственное меню, руководствуясь принципами пищевой пирамиды. Это поможет оценить уровень важности того или иного элемента в  рационе и определить достойное место для разных категорий продуктов. Можно также сказать, что лучше всего сочетать сладкое со сладким, кислое с кислым, пресное с пресным. За редкими исключениями. 

    Злаки рекомендуется употреблять отдельно, разбавляя их небольшим количеством свежих трав, допустимы овощи и ягоды. Фрукты и ягоды прекрасно сочетаются, но в сочетании с ними мало уместны овощи. Молоко и кисломолочные продукты лучше отделить от других пищевых элементов. В редких случаях небольшое количество молочной продукции допустимо добавить к злаковым или фруктовым блюдам.  Важно учитывать цветовую сочетаемость элементов пищи. Красное стоит есть вместе с розовым и оранжевым и не стоит увлекаться сочетанием сочно-зелёных и насыщенно-красных плодов. Желательно подбирать рацион по цветовой гамме. Хотя это не основное, а, скорее, дополнительное, но очень важное условие.

    buddabowl-1170x780.jpgправильное питание

    Исключаем вредные добавки

    В других статьях, посвященных правильному питанию, мы много говорим о вредных категориях пищи, но почти не затрагиваем такие элементы, как добавки. Здесь хочется уделить внимание именно этим компонентам. Многие люди считают, что такие элементы, как сахар, соль, различные усилители вкуса, являются приятным дополнением к основному рациону. Нет! Эти продукты должны быть полностью исключены или максимально устранены из меню человека, придерживающегося здорового принципа питания.

    1. Сахар — это продукт, который практически не несёт пользы человеческому организму, но зато является потенциальной угрозой для здоровья. Потребляя сахар, мы ставим под удар зубную эмаль, поджелудочную железу, усиливаем риски развития ожирения. Некоторые онкологи считают, что злокачественные клетки подпитываются сахаром.
    2. Соль — это добавка, усиливающая вкус, которая может стать причиной заболевания почек, сосудов, суставов. Соль — природный антисептик и лучше её применять наружно (лечебные ванны, обеззараживающие растворы). Если и нужна соль организму изнутри, то в самых маленьких количествах и совсем нечасто.
    3. Е-добавки. Покупая продукты в магазине, стоит посмотреть на упаковку. Содержание в составе любых «Е» — это повод отказаться от покупки. «Е» — это красители, ароматизаторы, усилители вкуса, консерванты и прочие добавки, искусственно создающие какие-то качества продукту.  Всё, что искусственно, является лишним для организма, и, значит, от этого нужно максимально отказаться.

    Важно убрать из своей продуктовой корзины кетчупы, майонезы, любые соусы на основе крахмала, уксуса, томатной пасты. Следует научиться наслаждаться вкусом еды. Хорошая пища натурального происхождения не требует добавок. Еда хорошего качества полноценна. Нужно просто приучить себя ценить её вкус.

    Основы правильного питания: йога и вегетарианство

    В качестве основ здорового питания можно выбрать готовую модель, которая принята в йоге. Ведь недаром приверженцев подобного стиля жизни считают мудрецами в плане сохранения здоровья, достижения долголетия. Среди йогов много долгожителей. Йоги не страдают лишним весом и знают, как насыщать свой организм силами и давать ему только пользу.

    Выбирая для себя образ жизни йоги, за основу правильного питания следует принять принципы вегетарианства. Вегетарианское и веганское питание максимально исключает вредные продукты, с точки зрения воздействия не только на физическое тело, но и на духовную оболочку. Т. е., выбирая для себя вегетарианские и веганские принципы питания, человек заботится о своём организме и сохраняет чистоту души. Мы отказываемся от пищи, являющейся результатом лишения жизни животных. Мы не принимаем негативный энергетический заряд, который несут эти виды продуктов (рыба, мясо, яйца).

    portfolio_08-1280x853.jpgправильное питание

    Правила правильного питания. Вегетарианство

    В основе правильного вегетарианского питания лежит отказ от пищи животного происхождения. Однако следует уточнить, что, выбирая вегетарианство в качестве основы, придётся отказаться лишь от мяса, рыбы и яиц. Молоко и кисломолочная продукция не запрещена в ряде вегетарианских принципов. Если же человек решил стать веганом, тогда придётся исключить из рациона полностью все продукты животного происхождения. Недопустимы на столе вегана сыры, молоко, кисломолочные продукты. Любые варианты блюд, содержащие яйца, животный белок, жиры животного происхождения недопустимы в вегетарианском и веганском рационе.

    Основные правила правильного питания

    Нужно не только потреблять правильную пищу, но ещё и есть необходимо по правилам. Т.е. режим питания, интенсивность потребления пищи, количество съедаемых продуктов — всё это важно. Подобрав для себя полезный, безопасный и насыщенный витаминами рацион, стоит взять на заметку правила употребления всей этой пищи.

    Есть несколько основных моментов, которых придерживаются приверженцы здорового питания.

    • Есть нужно тогда, когда организму это требуется. Нельзя есть ради развлечения или чтобы занять время.
    • Употреблять пищу нужно 2, максимум 3, раза в день. 
    • Ужин всегда должен быть лёгким. Нельзя перед сном употреблять тяжёлую, сытную пищу.
    • Ночью есть нельзя! Даже если выдалась активная бессонная ночь, не стоит баловать свой организм даже самыми лёгкими элементами пищи.
    • Не стоит есть за компанию, через силу, от скуки. Всегда следует помнить, что еда нужна нам для питания и насыщения.
    • Не стоит даже «незаметно для себя» есть то, что недопустимо в здоровом рационе. Чипсы, съеденные один раз в год, всё равно окажут влияние на организм, здоровье, чистоту духа. Не стоит обманываться и нарушать правила даже иногда.
    • Есть нужно до ощущения насыщения. Если в тарелке осталась пища, а вы чувствуете, что насытились, не следует доедать против воли. Организм всегда знает, сколько ему нужно.
    • Если качество продукта вызывает сомнения, следует отказаться от его употребления.
    • Есть всегда нужно с хорошими мыслями. Йоги верят, что дурные мысли во время еды глубоко проникают в энергетическое тело и оказывают негативное влияние на здоровье духа.
    • Кушать стоит в спокойной, чистой атмосфере. Не надо есть в шумных, суетных местах, где много народу. Трапеза — это почти ритуал: она должна проходить в эмоциональном и физическом комфорте.

    Заключение

    Прочитав весь текст, несложно понять, что под основами правильного питания понимается несколько главных граней, составляющих комфорт, безопасность, полезность принятия пищи. Отталкиваясь от этих основ, легко научиться культуре употребления пищи, создать для себя правильный баланс полезных элементов в меню и отказаться от всего лишнего, ненужного, вредного и потенциально опасного.

    Выбирая основы правильного питания по принципу йоги, можно принять для себя за правило все пункты, указанные в перечне и что-то добавить от себя. А можно взять на заметку только то, что кажется верным. Каждая личность индивидуальна. При составлении собственных основ здорового питания стоит учитывать особенности своего организма, индивидуальной среды обитания, режима дня и окружения.

    portfolio_08-1280x853.jpg

    www.oum.ru

    Основы правильного питания: базовые принципы и продукты


    Желающим похудеть несложно добиться результата – существует огромное количество диет и систем питания, требующих некоторое время придерживаться определенных правил в приемах еды. Но когда желаемое достигнуто, появляется новая проблема – сохранение идеальной фигуры и в дальнейшем. При создании сильного дефицита потребляемых калорий вместе с ненавистным жиром уходит и часть мускульной массы, что снижает скорость обмена веществ в организме. Именно поэтому после изнурительной диеты худеющие набирают еще больше лишних килограммов, когда возвращаются к привычному питанию.

    Совсем другое дело – правильное питание, основные правила которого помогут всегда сохранять желаемую форму. Сделав его образом жизни, можно вернуть не только стройность, но и крепкое здоровье. Гармония в питании благотворно отразится на всех сферах вашей жизни – стоит только начать!

    Основные принципы правильного питания

    Люди сильно заблуждаются, считая, что правильно питаться сложно, невкусно и отнимает много времени. Но если в этом разобраться, становится понятно – трудно только начать, а дальше жалеть вы будете только о том, что еще раньше не перешли на такой режим. Чтобы понять суть правильного питания (ПП), советуем ознакомиться с его основополагающими принципами:

    • Вода – как и сколько пить. Наверняка каждый из вас слышал, что при переходе на правильное питание обязательно стоит добавить и регулярное потребление воды, особенно в первой половине дня. Сразу возникает вопрос: неужели выпиваемая жидкость может так сильно повлиять на здоровье и похудение? Не стоит забывать, что человек на 70 % состоит из воды, и она участвует во всех обменных процессах в его организме, помогая усвоению питательных веществ и выводя из организма токсины и шлаки.

      Чтобы узнать, сколько воды необходимо выпивать в день, следует умножить свой вес на 0,03. Если же к стандартным условиям добавить спорт, нервную работу, высокую температуру на улице или необходимость много говорить в течение дня, вес следует умножать на 0,045 и при необходимости добавлять еще около 1 литра воды. Если не хотите высчитывать – пользуйтесь принципом простоты от команды Greenportal, согласно которому любому человеку в день нужно выпивать около 2,5 литров воды.

      Если вы нацелены не только на соблюдение основ ПП, но и на ведение спортивного образа жизни, стоит выпивать в день не менее 3 литров воды. Не огорчайтесь, если сразу не получится – начав даже с литра воды в день, можно постепенно увеличить этот объем до нужного.

      И последнее, но не менее важное из того, что следует знать о воде: пейте не менее чем за полчаса до еды и через час после нее. Пить следует именно воду – чай, кофе, сок или кефир не смогут ее заменить.

    • Сбалансированное питание. Этот принцип ПП сообщает о важности содержания в еде всех питательных веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Если хоть одно из них поступает в организм в недостаточном количестве, он не сможет нормально функционировать. Именно поэтому любая из монодиет представляет большую опасность для организма, лишенного в ее процессе множества питательных веществ. Но это не значит, что нужно стараться потреблять все эти нутриенты в максимальном объеме – даже жиры, белки и углеводы должны входить в наш рацион в определенном соотношении:

    1. суточная норма белка в граммах рассчитывается как вес умножить на 1,2-1,5 грамм. Если вы активно занимаетесь спортом, смело умножайте на 2.
    2. жиры и углеводы для поддержания веса должны быть в соотношении 50/50 от оставшегося дневного калоража. Если же вы желаете похудеть, этот диапазон должен варьироваться от 20/80 до 80/20 в зависимости от этапа. Следует помнить, что жир в организме накапливается при потреблении углеводов, и во второй половине дня до минимума сократить их количество.

  • Энергетический баланс. Простое правило, используемое в правильном питании, гласит: для сохранения веса следует потреблять и тратить одинаковое число калорий. Следовательно, если вы хотите похудеть, тратить придется больше. Но также следует знать и то, что сильное сокращение дневного калоража губительно отразится на здоровье и сохранении такими трудами полученного результата. Норма в день – 1200 калорий, старайтесь не уменьшать энергетическую ценность съеденной еды ниже этого числа.

    Не стоит огорчаться, если процесс похудения на правильном питании идет медленно. Согласно главному правилу, в месяц должно уходить не более 5% веса. Для подсчета калорий можно вести дневник, чтобы правильно оценивать съеденное за день, не преуменьшая. Мы же советуем придерживаться принципа простоты и учитывать только количество съеденных овощей, фруктов и зелени, из которой вы сможете получать качественный растительный белок. Если вы будете употреблять рекомендуемый объем, съесть много вредных продуктов не получится.

  • Режим питания. Вы наверняка слышали главное правило ПП, что есть надо маленькими порциями и часто. Если насчет порций все понятно, то вопрос частоты остается нераскрытым. Вот что советуют диетологи:
    1. Первый прием пищи должен быть в течение часа после пробуждения.
    2. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 2 часа до сна.
    3. Промежутки между завтраком, обедом, ужином и перекусами должны составлять 2,5-3 часа.

    Может показаться, что внедрить этот график в привычный распорядок дня крайне сложно. Но мы уверены, что главное – начать. Через пару месяцев организм привыкнет к этим временным промежуткам, и дискомфорт исчезнет.


  • Разнообразьте привычный рацион. Ошибочно считать, что, следуя принципам правильного питания, придется постоянно есть только куриную грудку с гречкой. Как говорилось выше, кроме необходимого соотношения белков, жиров и углеводов в организм должны поступать еще и микронутриенты – витамины и минералы. Не бойтесь расширять меню, включая в него различные овощи, фрукты, злаковые и белковые продукты – организм скажет вам спасибо.


  • Исключите вредные продукты. Разберемся, что к ним относится, чтобы хотя бы частично убрать из рациона:
    1. Мучное и сладкое. Все это относится к простым углеводам, которые после употребления превращаются в глюкозу. Она не только приносит пользу – служит источником энергии и запасается как гликоген в печени и мышцах, но и превращается в подкожный и внутренний жир. Если простых углеводов будет слишком много, чувствительность организма к инсулину снизится, вследствие чего организм перестанет запасать гликоген и начнет откладывать весь съеденный сахар на проблемных местах.
    2. Продукты с вредными добавками. Усилители вкуса, консерванты, заменители, красители – все это активно добавляется в продукты питания, нанося огромный вред организму. Их употребление невозможно при правильном питании и идет вразрез с его принципами и основами.
    3. Трансжиры. Эти побочные продукты образуются в результате гидрогенизации в процессе получения твердых жиров. Трансжиры преобладают в составе майонеза, сливочного масла, маргарина, жареных во фритюре продуктов, фастфуда и некачественного шоколада. Также в небольшом количестве их можно найти в природных маслах. К последствиям употребления трансжиров в пищу можно отнести нарушение обмена веществ, накопление токсинов в организме и как результат этого – различные заболевания.


  • Правильно планируйте рацион. Если вы заботитесь о сохранении здоровья и фигуры, следует соблюдать несколько главных при формировании рациона принципов правильного питания:
    1. Запрещенные продукты можно есть только до обеда, но ни в коем случае не на завтрак, дабы не запустить «качели» с инсулиновыми скачками. Это же правило распространяется и на 80% суточной нормы углеводов, чтобы они успели израсходоваться за день.
    2. Завтракайте правильными углеводами: крупами кроме белого риса, цельнозерновым хлебом, макаронами из твердых сортов пшеницы.
    3. Самым калорийным и сытным, исходя из принципов и основ правильного питания, должен быть обед.
    4. Ужин должен состоять из белков и клетчатки, с минимизацией или полным исключением углеводов.

  • Используйте правильные способы приготовления. Вред организму может нанести даже самый полезный продукт, если приготовить его неправильным методом. Жарка в масле или во фритюре крайне вредна для человека, потому что продукты, приготовленные таким способом, содержат трансжиры и множество лишних калорий. Исходя из общих принципов здорового и правильного питания, следует готовить следующими способами: запекать в духовке, варить, тушить, использовать пароварку, обжаривать без масла на сковородке.

  • Старайтесь по минимуму употреблять соль. Эта незаменимая добавка к пище может нарушить обмен веществ и негативно повлиять на работу сердечно-сосудистой системы, потому что задерживает в организме воду, приводя к отекам. Но полностью убирать ее из рациона тоже не стоит – соль содержит необходимые организму минералы (калий, кальций и магний). Исходя из принципов здорового питания, в день следует употреблять не более 10 грамм соли.

  • Ешьте много овощей, зелени и фруктов. Зелень жизненно необходима каждому из нас, потому что содержит множество витаминов, минералов и аминокислот. А содержащаяся в ней в больших количествах нерастворимая клетчатка отлично выполняет функцию очищения организма. Употребление половины килограмма зелени в день – гарант здорового кишечника. Несмотря на огромную пользу, выполнять такое условие каждый день очень сложно, поэтому мы советуем есть не менее 150 граммов в день. Но не стоит забывать и про овощи и фрукты для укрепления здоровья – съедайте их в день не менее 300 грамм.


  • Не голодайте (не относится к 36 часам в неделю, отведенных на период очищения организма). Голодные диеты вредны, потому что процесс похудения во время них происходит посредством утраты лимфоидных тканей и мышц, а не жира. Мышечная ткань играет огромную роль в процессе обмена веществ в организме – 1 кг мышц сжигает 30 ккал, когда 1 кг жира – всего лишь 5 ккал. Входя в обычный ритм после голодной диеты, человек набирает еще больше, чем сбросил. Это можно объяснить «эффектом йо-йо» – с каждым разом жир набирается все активнее, потому что мышц в организме остается слишком мало. Недаром в основе правильного питания лежит важный принцип и правило, которое нельзя нарушать – есть каждые 2-3 часа.

  • Смело ешьте после 18:00. Исходя из предыдущего принципа, не есть после 18:00 можно лишь в том случае, если вы ложитесь не позже 21:00. Но большинство из нас ложится не раньше 23:00, и отказ от еды после 18:00 лишит организм необходимых для регенерации аминокислот. Не пропускайте ужин и следите за тем, чтобы он состоял из белков и клетчатки.

  • Не добавляйте фрукты в рацион во второй половине дня и после еды. Мы постоянно говорим о пользе фруктов, но не стоит бездумно есть их в любое время. После еды они не смогут быстро выполнить очистительно-восстановительные работы, а надолго останутся в организме, вызвал лишь процесс брожения. Поэтому стоит есть их в качестве перекуса не менее чем через 2 часа после приема пищи или в качестве «аперитива» перед едой. Несмотря на всю полезность, фрукты содержат в себе много сахара и при употреблении вызывают резкий скачок инсулина в крови, перегружая организм. Именно поэтому не рекомендуется их есть вечером. Желающим похудеть стоит обратить внимание на калорийность фруктов и выбрать самые эффективные для соблюдения диеты – ягоды, ананасы, киви, грейпфруты и гранаты. А остальные следует ограничить или вовсе исключить.


  • Ограничьте употребление недиетического мяса. Огромное количество жирных кислот, содержащееся в баранине, свинине, утином и гусином мясе, а также в куриной коже, при частом употреблении грозит набором лишнего веса, развитием воспалительных процессов и накоплением вредного холестерина. Именно поэтому стоит свести к минимуму количество такого мяса в рационе.

  • Тщательно пережевывайте пищу. Хорошо пережеванные куски пищи перевариваются и позволяют насытиться гораздо быстрее, позволяя сократить число потребленных калорий и ускорить обмен веществ.
  • Рекомендуемый состав дневного рациона

    Согласно основам правильного питания, список ежедневно необходимых человеку веществ включает в себя 6 основных нутриентов: белки, углеводы, жиры, витамины, минеральные вещества и воду. Нельзя отказаться ни от одного из них, поэтому перечислим их основные источники:

    1. Белки. Этот нутриент является главным строительным материалом организма и источником незаменимых аминокислот. Для человека вреден как недостаток, так и избыток белка, поэтому стоит знать продукты, где он содержится в большом количестве, и стараться не превышать дневную норму. Основные источники белка: мясо, молочные продукты, бобовые, соя, яйца, рыба, морепродукты, зелень. При этом животные белки лучше употреблять утром, а растительные – вечером.
    2. Углеводы. Несмотря на ограничение их в рационе худеющих, отказаться полностью от этих веществ тоже нельзя – они питают клетки головного мозга и являются источником энергии всего организма. Основные источники полезных медленных углеводов: овощи, фрукты, бобовые, каши, макароны из твердых сортов пшеницы.
    3. Жиры. Крайне ошибочно мнение, что эти вещества не нужны организму – они являются основой выносливости, поддерживают постоянную температуру тела и служат строительным компонентом. Но за счет высокой инертности они с трудом сгорают в организме. Необходимо каждый день контролировать их прием и следить, чтобы суточный рацион на 25% состоял из растительных жиров и на 75% из животных. Основные источники жиров: растительные масла, орехи, мясо, рыба.
    4. Витамины. Эти вещества благотворно влияют на такие важнейшие функции организма, как зрение, гормональный баланс, иммунитет и многие другие. Их недостаток может вызвать авитаминоз, а затем – и серьезные заболевания. Основные источники витаминов: ягоды, фрукты, овощи, зелень, пивные дрожжи, проростки злаковых, икра и рыбий жир.
    5. Минералы. К ним относятся соли и ионы солей, а также низкомолекулярные вещества. Все они даже в малой концентрации способны поддерживать большинство функций организма. Например, ионы кальция укрепляют кости, а от количества железа в организме зависит уровень гемоглобина. Основные источники минералов: фрукты, овощи, соль, хлеб, молочные продукты, морепродукты, рыба, мясо, крупы и макаронные изделия.
    6. Вода. Не стоит недооценивать пользу воды – она является не менее важным компонентом питания, чем все остальные вещества. Каждый день человеку требуется около двух с половиной литров воды на выведение шлаков, переваривание еды и поддержание оптимальной температуры тела. Именно поэтому потеря более 7% воды из организма является катастрофой.

    Разобрав все принципы и правила, существующие в правильном питании, можно постепенно начинать свой путь к оздоровлению и изменению массы тела!

    Команда Greenportal.pro желает вам всегда быть здоровыми и энергичными, а поможет в этом правильное питание и активный образ жизни!

    greenportal.pro

    Правильное питание человека — залог здоровья! | ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

                 

    ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ                  СТАТЬИ О ПИТАНИИ

     

    Правильное питание – главное условие здорового образа жизни человека.

    Удовлетворение голода является одним из самых важных инстинктов организма, так как он гарантирует сохранение жизни. Следовательно, от того что мы едим, в каком количестве, когда и каким образом, зависит наша жизнь во всех её проявлениях и аспектах.

    Питание человека – один из самых важных факторов, напрямую влияющих на здоровье человека.
    Неправильное питание приводит к нарушению функций как отдельных органов человека так и организма в целом. Пагубно влияет и неполноценная по составу пища, и недостаток пищи и ее переизбыток.

    Именно поэтому питанию необходимо уделять внимание и прикладывать необходимые усилия для того чтобы оно было полноценным!

    Здоровое правильное питание – это поступление в организм и усвоение тех веществ, которые необходимы для восполнения затраченной энергии, построения и восстановления тканей, регулирования работы всех органов и систем организма человека.

     

    Пирамида питания (пищевая пирамида)

    Схематическое изображение основополагающих принципов здорового питания можно увидеть, посмотрев на пирамиду питания, разработанную зарубежными диетологами и одобренную российскими специалистами. В пирамиде питания представлены не конкретные продукты, а пять больших групп продуктов, что позволяет разнообразить свой рацион питания и выбирать те продукты, которые вам больше нравятся или подходят для вашего образа жизни. Сбалансировать свое питание, пользуясь пирамидой питания довольно просто. Давайте рассмотрим пищевую пирамиду подробнее.

    Внизу пирамиды (в основании) находятся продукты, которых в рационе питания человека должно быть больше всего и чем выше к вершине, тем меньше соответствующих продуктов должен употреблять человек.

    Продукты в пирамиде питания условно разделяют на порции. Порция – это условная величина и может равняться, например 100 гр. или другой величине, которая более удобна вам. Количество порций необходимых конкретному человеку зависит от возраста, пола, комплектации, состояния здоровья и степени активности  конкретного человека. Ниже приведена пирамида питания для среднестатистического человека, не ослабленного болезнями и не занятым тяжелым физическим трудом.

    • Жир, соль, сахар, сладости (необходимо свести к минимуму)
    • Молочные продукты, йогурты, сыр (2-3 порции)
    • Мясные продукты, птица, рыба, бобы, яйца, орехи (2-3 порции)
    • Овощи и фрукты (5-9 порций)

    Цельнозерновые продукты
    Основой пирамиды питания является пища, приготовленная из зерновых. К цельнозерновым продуктам относится хлеб грубого помола, каши, макароны из цельнозерновой муки, неочищенный рис. Также к этой группе в данной пирамиде питания относят растительные жиры (оливковое, подсолнечное и другие масла).

    Овощи и фрукты
    Овощи и фрукты очень полезны для организма человека. Они низкокалорийны и содержат огромное количество витаминов и микроэлементов, а также содержат в большом количестве воду и клетчатку, которые создают ощущение сытости.

    Мясные продукты, птица, рыба, бобы, яйца, орехи.
    Эта группа продуктов также называется белкосодержащие продукты. Желательно отдавать предпочтение рыбе, мясу птицы, бобам т.к. в них содержится меньше жиров, чем в других белкосодержащих продуктах животного происхождения. Бобовые и орехи содержат очень много полезных витаминов и микроэлементов.

    Молочные продукты, йогурты, сыр.
    Эти продукты тоже являются белкосодержащими и в пирамиде питания стоят на одном уровне с мясными продуктами, птицей, рыбой, бобами, яйцами и орехами. Молочные продукты обеспечивают нас белками, кальцием и другими питательными веществами.

    Жир, соль, сахар, сладости.
    Эта группа продуктов в рационе здорового питания должна быть сведена к минимуму, а лучше всего совсем исключена из рациона человека. К этой группе продуктов также относятся маргарин, продукты из белой муки (хлеб и макароны), сладости, газированные напитки.

     

    Основы правильного питания:

    • Старайтесь максимально приблизить свой рацион питания к общепринятой пищевой пирамиде, о которой говорилось выше. То есть основным рационом здорового питания должны стать овощи, фрукты и крупы.
    • Старайтесь употреблять только свежие продукты. В крайнем случае, можно приготовить полуфабрикаты. Готовую пищу, продающуюся во многих магазинах и требующую только разогрева, стоит исключить из рациона.
    • Здоровое сбалансированное питание подразумевает употребление всех групп продуктов. Поэтому старайтесь не заменять или исключать конкретные группы продуктов. Просто необходимо соблюдать пропорции и разнообразить свое питание.
    • Если необходимо перекусить – поешьте фруктов, орехов или сухофруктов.
    • По-возможности кушайте пищу с низким содержанием жира.
    • Старайтесь максимально снизить употребление алкоголя, сахара и соли.
    • Помните, что съеденная пища должна быть уравновешена соответствующей физической нагрузкой.  В основе (самая нижняя часть) пирамиды питания, разработанной Гарвардской школой общественного питания, находится употребление жидкостей и физическая активность.
    • Не ждите от перехода на здоровое питание моментальных результатов. Постепенно вы заметите, что появилось больше энергии, восстановился сон, вы стали болеть гораздо реже и гораздо быстрее выздоравливать, нормализовался вес и еще много приятных моментов.
    • Если вам сложно оценить свой рацион питания и перейти на сбалансированное питание, то вам поможет тетрадь и ручка. В течение недели записывайте все, что вы употребляете и в конце недели вы уже сможете самостоятельно оценить положение дел и выяснить какие продукты преобладают в вашем рационе на настоящий момент, и какие продукты стоит добавить или исключить из рациона, чтобы сбалансировать свое питание.

    Ваше здоровье в ваших руках!

     

    chudesalegko.ru