30Июн

Железо таблетки для повышения гемоглобина дешевые: 14 лучших препаратов для повышения гемоглобина

Содержание

препарат железа с максимальным усвоением по выгодной цене

НОВИНКА! Железо Хелат Эвалар: препарат железа с максимальным усвоением по выгодной цене

Железо Хелат Эвалар – так называется новый препарат железа, которым недавно пополнился ассортимент средств для поддержания здоровья от фармацевтической компании «Эвалар».

Железо относится к категории незаменимых микроэлементов и является абсолютно необходимым для нормальной жизнедеятельности человека1. Истинность этого утверждения доказать очень легко! Достаточно лишь упомянуть о том, что при недостатке железа нарушается синтез гемоглобина, который доставляет кислород всем органам и тканям. Именно в гемоглобине находится до 70 % всего железа, содержащегося в организме2.

Потребность взрослого человека в железе составляет в среднем 14 мг в сутки3. Содержание этого микроэлемента в полноценном и разнообразном суточном рационе питания составляет 10-15 мг, из которых лишь 10-15% усваивается организмом

1. Неудивительно, что по оценкам экспертов ВОЗ около 4 миллиардов человек в мире испытывают дефицит железа4!

Давно известно, что усваиваемость микроэлемента во многом зависит от того, в состав какого соединения он входит. Особый интерес сегодня представляют сочетания металлов с аминокислотами – хелатные комплексы. Они легко усваиваются организмом, при этом активность металла часто возрастает в сотни и даже в тысячи раз по сравнению с его «обычной» ионной формой. Прием микроэлемента в составе хелатных комплексов часто позволяет снизить его дозу в 3-4 раза, но при этом получить тот же биологический эффект5.
В каждой таблетке нового препарата Железо Хелат Эвалар содержится 14 мг биодоступного железа6 – 100% от суточной потребности3
. Максимальное усвоение микроэлемента и хорошую переносимость средства без побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта обеспечивает аминокислотный хелатный комплекс6.

 

Железо Хелат Эвалар способствует:

— поддержанию в норме уровня гемоглобина6;

— сохранению работоспособности6.

 

И снова компания «Эвалар» готова порадовать покупателей доступной ценой новинки! Железо Хелат Эвалар в 2 раза дешевле американского аналога7!

Препарат можно приобрести в аптеках сети «Эвалар» или заказать на нашем сайте shop.evalar.ru.

1 Орешко Л.С., Соловьева Е.А. Анемические проявления при синдроме мальабсорбции и их коррекция. Гастроэнтерология Санкт-Петербурга, 2016; 1-2: 2-5.

2 Колиева Д.О., Неелова О.В. Биологическая роль железа и его обнаружение в фармацевтических препаратах. Успехи современного естествознания, 2011; 11: 100.

3 Абакумова Т.Н., Кичаева Т.Г. Технология пищевых производств. Общая часть: учебное пособие. Кемерово: Кемеровский технологический институт пищевой промышленности, 2004; 20.

4 Малкоч А.В., Анастасевич Л.А., Филатова Н.Н. Железодефицитные состояния и железодефицитная анемия у женщин детородного возраста. Репродуктивная эндокринология, 2013; 5 (13): 22-27.

5 Каркищенко Н.Н. с соавт. Роль микроэлементов в спортивном питании и безопасность металлохелатов. Биомедицина, 2013; 2: 12-41.

6 СоГР № KZ.16.01.95.003.E.000340.05.17 от 10.05.2017 г.

7 По данным программы «Альбус» на 20. 11.2017 г. Аналог для сравнения выбран по действующим компонентам.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Анемия: «железный» аргумент — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Что это такое

В нашей крови есть особые клетки – эритроциты, их еще называю «красные клетки крови», потому что именно они и придают ей такой цвет. Эритроциты переносят кислород от легких по кровеносным сосудам к мозгу и другим органам и тканям. В эритроцитах есть гемоглобин – красный, богатый железом белок: вот он-то и доставляет кислород к каждой клетке нашего организма. Если железа будет мало, значит, снизится уровень гемоглобина, и тогда наши клетки начнут страдать от нехватки кислорода. Это состояние и называется анемией.

Чем неприятна анемия во время беременности? Во-первых, не хватает кислорода как маме, так и ребенку, значит, у малыша еще внутриутробно может возникнуть кислородное голодание (гипоксия). Во-вторых, у ребенка тоже может появиться анемия, причем как во время беременности, так и после рождения. Еще при анемии чаще бывает токсикоз и какие-то другие осложнения беременности. Есть и другой важный момент: в родах женщина всегда теряет какое-то количество крови, и если у нее есть анемия, то восстановить свое здоровье после рождения ребенка может быть сложнее.

Чтобы узнать уровень гемоглобина и есть или нет  анемия, делают общий анализ крови.

Нормальным для женщины считается уровень гемоглобина 120–140 г/л.

Во время беременности цифры немного другие:

– 110 г/л – это нижняя граница нормы;

– 90–110 г/л – легкая степень анемии;

– 70–90 г/л – средняя степень анемии;

– менее 70 г/л –тяжелая степень анемии.

Почему возникает анемия

Вообще, есть разные виды анемии, но во время беременности практически всегда она появляется из-за нехватки железа.

Само по себе железо в нашем организме не синтезируется, мы получаем его с пищей или водой.

Поэтому если в пище его мало или оно плохо усваивается в желудочно-кишечном тракте, будет его дефицит. И беременность этому дефициту только способствует.

– Эстрогены, уровень которых во время беременности сильно повышается,  тормозят всасывание железа в кишечнике.

– Токсикоз и особенно рвота – еще одна причина, из-за которой всасываемость  железа уменьшается.

– Во время беременности многие женщины перестают есть мясо. Им просто его не хочется или оно даже вызывает отвращение. А мясо – это основной поставщик железа в наш организм. Цепочка простая: меньше мяса – меньше железа – анемия.

– Ребенок в животе у мамы растет, ему для развития тоже нужно железо. Где его взять, сам-то он пока не ест? Только из организма мамы. Если железа на двоих не хватает, то у мамы возможна анемия.

– Если женщина забеременела повторно, а между родами прошло мало времени, то запасы железа у нее еще не восстановились. Вот почему врачи рекомендуют планировать следующую беременность через два года после предыдущей (чтобы уровень железа успел восстановиться).

И вот какой тройной дефицит железа получается: 1) мяса мама не ест или ест мало, значит, железа извне к ней поступает меньше; 2) плюс железо у беременных еще плохо всасывается; 3) ребенок забирает железо для себя. Вот отсюда и анемия.

Как это выглядит

Самые первые симптомы анемии – это слабость, усталость, сонливость, головокружение, плохое настроение. Но все эти признаки часто встречаются у будущих мам, особенно в I триместре, когда идет резкая гормональная перестройка и организм адаптируется к новому состоянию. И женщина нередко думает, что это обычные неудобства беременности. Да и вообще, если анемия легкой степени, то никаких симптомов может и не быть (низкий гемоглобин выявляют только при общем анализе крови). И только при среднетяжелой и тяжелой формах анемии появляются уже характерные симптомы:

Кожа становится бледной, слизистые тоже бледнеют. Но сама по себе бледная кожа еще не значит, что есть анемия, надо еще посмотреть на цвет слизистых оболочек (глаз) или ногтей.

– Кожа сохнет, на ней могут быть трещины, волосы и ногти становятся ломкими. Все это возникает из-за нехватки кислорода. На что еще можно обратить внимание – у беременных обычно волосы становятся густыми, при анемии же они могут выпадать, причем усиленно.

– Во рту появляется стоматит, на губах – заеды (хейлит). Кислорода не хватает, нарушается питание в тканях – отсюда и эти болячки на коже и слизистых.

– Меняются вкус и обоняние: хочется нюхать ацетон, краски или есть мел – это возникает из-за атрофии вкусовых сосочков языка и нарушения восприятия запахов.

– Кожа может не только побледнеть, но еще и пожелтеть. При железодефицитной анемии часто нарушается обмен каротина (витамина А). Наиболее выражена желтизна в области носогубного треугольника.

Как выявить анемию

Как мы уже говорили, в самом начале анемию можно и не распознать, а когда она станет явной, то уровень гемоглобина может быть уже достаточно низким.

Поэтому всем беременным надо сдавать общий анализ крови (ОАК) как минимум два раза.

Первое, на что смотрят, – это уровень гемоглобина. Если гемоглобин в ОАК будет менее 110 г/л и к тому же уменьшится количество эритроцитов, то, значит, анемия есть. Но этого еще мало, надо исследовать и другие показатели.

При железодефицитной анемии в клиническом анализе крови также будет:

· Уменьшение цветового показателя (это содержание гемоглобина в одном эритроците) ниже 0,85.

· Уменьшение диаметра эритроцитов, тогда в анализе крови будет написано слово «микроцитоз» (то есть средний диаметр эритроцитов меньше нужной нормы). Иногда при анемии эритроциты будут разных размеров, в анализе будет написано  «анизоцитоз».

·  Снижение гематокрита – это баланс объема жидкой части крови и эритроцитов. Он будет до 0,3 и меньше.

Но анемия не всегда бывает только из-за нехватки железа. Остается еще 2% на другие причины. Поэтому, чтобы убедиться, в чем дело, сдают биохимический анализ крови. Если все дело в железе, то в биохимии крови будут следующие показатели:

· снижение сывороточного железа – менее 12,6 мкмоль/л;

· повышение общей железосвязывающей способности сыворотки (ОЖСС) – более 64,4 мкмоль/л;

· снижение насыщения трансферрина (белок плазмы крови, который осуществляет транспорт ионов железа железом) – менее 16%.

Важный момент: Анемия может возникнуть не только из-за беременности. Вообще, обычная анемия беременных развивается чаще всего во II триместре (иногда она может возникнуть и в конце беременности). Если анемия обнаружена в самом начале беременности, то, скорее всего, она была и до нее и с вынашиванием ребенка никак не связана.

Как предотвратить и лечить анемию

Кто-то скажет, что анемия во время беременности – это обычное дело и в этом нет ничего страшного. Да, это так, анемия есть у 40–60% будущих мам, но это не значит, что надо просто сидеть и ждать, когда она появится. Анемию можно предотвратить, и это гораздо лучше, чем потом лечить ее. Железо поднимается очень долго, к тому же лечение не всегда хорошо переносится, а лекарства недешевы.

Начать можно с самого простого – питаться правильно, ведь железо поступает в организм именно с пищей. Лучше всего усваивается железо из продуктов животного происхождения. Поэтому для профилактики железодефицитной анемии врачи советуют есть мясо (говядину, свинину), птицу, рыбу или печень. Но даже из этих продуктов железо всосется только на 10–30% – здесь все зависит от состояния конкретного организма. Есть железо и в некоторых растительных продуктах: гречке, яблоках, гранатах. Очень часто именно их советуют есть сторонники всего натурального и здорового. Но одними яблоками или гречкой гемоглобин не удержишь, железа там хотя и много, но вот усваивается всего лишь примерно 5–7% этого микроэлемента. Так что мясо пока лидер по содержанию и усвоению железа, и отказываться от него не надо. Ну а если женщина не хочет его есть или она вегетарианка? Тогда стоит принимать поливитамины, биодобавки или лекарства с железом.

Если анемия уже появилась, то рассчитывать только на питание не стоит. Надо идти к врачу и начинать лечение анемии. Обычно доктор назначает препараты железа. Они безопасны дл ребенка, но у многих есть побочные эффекты: тошнота и запор. Поэтому не всегда препарат сразу подходит, иногда приходится его менять. Что еще надо знать про лечение анемии? Уровень гемоглобина быстро поднять сложно, обычно он увеличивается через три-пять недель, так что ждать результатов лечения придется долго. И даже когда гемоглобин придет в норму, это не значит, что лечение надо прекратить. Препараты придется принимать еще некоторое время, чтобы создать запас железа и для себя, и для ребенка.

Но даже из лекарств железо может всасываться не полностью, кроме того, оно совместимо не со всеми веществами. Например, кальций и магний уменьшают всасывание железа. Поэтому пищу, которая содержит много кальция и магния, лучше съесть через два часа после приема железа. Как это выглядит в жизни: мясо не едим вместе с молоком, препараты железа молоком не запиваем и не едим вместе с ними бутерброд с сыром. Еще затрудняют усвоение железа кофеин и танин. Так, одна чашка чая вдвое снижает усвояемость железа. Поэтому кофе и чая во время лечения анемии лучше пить поменьше. Но есть вещества, которые улучшают всасывание железа. Это – витамин С: чтобы железо хорошо усваивалось, надо ежедневно получать 75 мг этого витамина. Для хорошего гемоглобина нужна еще и фолиевая кислота, ее тоже можно принимать дополнительно. Поэтому продукты, в которых много витамина С и фолиевой кислотой, едят вместе с продуктами, содержащими много железа: например, после мяса можно съесть апельсин или готовить мясо со шпинатом.

Если железа будет мало, значит, снизится уровень гемоглобина, и тогда наши клетки начнут страдать от нехватки кислорода.

Обычная анемия беременных развивается чаще всего во II триместре (иногда она может возникнуть и в конце беременности).

Анемия есть у 40–60% будущих мам, но это не значит, что надо просто сидеть и ждать, когда она появится. Анемию можно предотвратить, и это гораздо лучше, чем потом лечить ее.

Памятка для будущих мам

1. Во время беременности сдайте анализ крови как минимум два раза – это самый надежный способ вовремя обнаружить анемию.

2. Ешьте продукты, в которых много железа: и мясо, и птицу, и рыбу, и свежие фрукты и овощи.

3. Предупредить анемию гораздо легче и дешевле, чем ее лечить. Если вы не едите мясо, то спросите врача, может быть, вам надо принимать что-то дополнительно.

4. Не надейтесь только на правильное питание. Если гемоглобин снизился, поднять его без препаратов железа сложно.

Как видим, до анемии лучше дело не доводить. Поэтому сдавайте анализы крови, питайтесь правильно, прислушивайтесь к советам врача – и тогда ваш гемоглобин, а значит, и здоровье всегда будут на высоте!

 


Железо — Минеральные вещества — Витамины и минеральные вещества — Сезонное

  1. RETAFER PROLONG TBL 100MG N30

    Безрецептурное лекарство

    Состав
    Ferrosi sulfas

    8,27 €

    Дополнительная информация

  2. RAUA SPREI 30ML

    Состав
    Raud(III)naatrium-EDTA, raud(III)ammooniumtsitraat

    15,42 €

  3. Iron 20mg COMPLEX

    Состав
    Raud, magneesium, tsink, seleen, vit. C, E, B12, foolhape

    9,29 €

  4. FEROFEMIN KAPSLID N30

    Состав
    Raud, vask, vit.C, B6, B12, A, mangaan, kroom, kuningakepiõl

    10,86 €

  5. FERRONOL SOL 500ML

    Состав
    Vit C, B rühma vit; punane-, mustsõstar, pohl, viinamari jt

    21,94 €

‘, spinnerSrc: ‘data:image/gif;base64,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’, spinnerHtml: ‘Загрузка. ..‘, trigger: { text: », html: », textPrev: ’36’, htmlPrev: », offset: 0, totalProductsCount: ’29’, productsPerPage: ’36’, }, toolbarSelector: ‘.toolbar’, toolbarAction: ‘show’, memoryActive: true };
Категория
Брэнд
Тип
Цена

Железо в организме: зачем оно нужно и как его получить :: РБК Тренды

В организме часто бывает дефицит железа. Это связано с низкой биодоступностью железа — при контакте с кислородом железо образует оксиды, которые слабо растворимы и поэтому сложно доступны для поглощения организмом.

Причины дефицита железа

Дефицит железа возникает в результате истощения запасов железа, когда абсорбция железа в течение длительного периода не успевает за метаболическими потребностями в железе, или происходит резкая потеря железа, связанная с кровопотерей.

Основные причины дефицита железа:

  • обильные менструальные или маточные кровопотери,
  • кровопотери при хирургических вмешательствах,
  • приtм антикоагулянтов или антиагрегантов,
  • частое донорство,
  • вегетарианство и анорексия,
  • хронические заболевания с нарушением всасывания железа (различные гастро-энтерологические патологии, хроническая сердечная, почечная недостаточность).

Группа риска — беременные женщины, недоношенные и дети в периоды интенсивного роста, женщины с обильными месячными и вегетарианцы. Очень часто дефицит железа встречается у девочек-подростков, потому что менструальные потери железа накладываются на потребность в быстром росте.

Когда запасов железа в организме недостаточно, синтез гемоглобина нарушается, и появляются симптомы дефицита железа и анемии.

Наиболее частые симптомы дефицита железа или анемии

  • усталость и недостаток энергии,
  • одышка при обычной нагрузке,
  • заметное сердцебиение (учащенное сердцебиение),
  • бледная кожа, десны и слизистая рта.

Менее распространенные симптомы

  • трудности с концентрацией внимания,
  • необычные вкусовые пристрастия (желание грызть лед, есть мел, клей или землю),
  • сильная сухость во рту, трещины в уголках рта и сглаженный язык,
  • головная боль и ухудшение памяти,
  • непереносимость холода (постоянно холодные руки и ноги),
  • снижение иммунитета,
  • легко возникающие синяки и кровоизлияния на коже,
  • сухость кожи, ломкость ногтей и выпадение волос,
  • синдром беспокойных ног.

Последствия дефицита железа

Дефицит железа — это снижение уровня железа в организме при сохранении нормальной концентрации гемоглобина, когда уровень его все еще достаточен для производства эритроцитов, но другие органы и ткани страдают от недостатка железа.

Если не восполнить запасы, то развивается более тяжелое заболевание — железодефицитная анемия. Это состояние, когда железа недостаточно для формирования гемоглобина в эритроцитах, снижается его уровень и количество переносимого кислорода, а значит возникает кислородное голодание тканей всего организма.

По статистике Всемирной организации здравоохранения, анемию имеют треть женщин детородного возраста, а также 42% детей до пяти лет.

Чем меньше железа, тем ниже концентрация гемоглобина в эритроците, тем тяжелее анемия и гипоксия. Даже легкие и умеренные формы анемии могут быть связаны с функциональными нарушениями, влияющими на когнитивное развитие, механизмы иммунитета, способность к обучению и работоспособность.

Риски дефицита железа во время беременности

Дефицит железа опасен во время беременности — возрастает потребность самого организма матери и растет плод — железодефицитная анемия быстро усугубляется.

Риски для женщины:

  • недоразвитие плаценты,
  • самопроизвольный аборт,
  • преждевременные роды,
  • вероятность развития тяжелых послеродовых кровотечений.

Риски для ребенка:

  • внутриутробная задержка развития плода,
  • высокий риск внутриутробной смерти,
  • рождение с низкой массой тела или недоношенностью,
  • задержка нейрокогнитивного развития после рождения (отстают в развитии и способности к обучению).

Препараты железа « Сердце и кровеносная система « Каталог

SiderAL Folico — это пищевая добавка с Sideral r. m. (Sucrosomial Iron®) и витамины для использования при недостаточности питания или когда есть повышенная по… Читать подробнее

Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

-20%

Пищевая добавка с Sucrosomial  железом и витамином С во время беременности. Читать подробнее

Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

-20%

FLORADIX — это пищевая добавка, содержащая легкоусвояемое железо в виде дрожжевого экстракта. Кроме того, он содержит витамины группы B, включая тиамин, рибо… Читать подробнее

Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

-15%

Таблетки FLORADIX содержат железо (II) (глюконат железа). Таблетки FLORADIX являются источником витаминов B2, B6, B12 и C, которые помогают снизить утомляемо… Читать подробнее

Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

-15%

Жидкое железо и витаминная формула. Содержит экстракты растений и концентраты фруктовых соков. Железо, витамины B2, B6, B12 и C помогают снизить утомляемость… Читать подробнее

Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

-15%

FLORAVITAL — это пищевая добавка, которая содержит органическое железо (II) из глюконата железа и витамины B2, B6, B12 и C, помогающие снизить утомляемость и… Читать подробнее

-15%

Растворимые таблетки LIVOL MULTI IRON BOOST — отличный источник железа с приятным вкусом черной смородины. Также содержит витамины C, B12 и фолиевую кислоту…. Читать подробнее

При покупке 2 упаковок, плати только за 1

Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

1=2

ГлобиФер 14 мг — это добавка легкого железа в ситуациях, когда нормальная диета не может обеспечить достаточное количество железа. Обеспечивает организм допо… Читать подробнее

Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

Раствор Тотхема — это лекарство с железом, используемое для лечения железодефицитной анемии и предотвращения железодефицитной анемии у беременных, а также вс… Читать подробнее

Необоснованное употребление лекарств вредно для здоровья!

Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

Фолаты способствуют формированию материнских тканей во время беременности, способствуют нормальному кроветворению, помогают обеспечить процесс деления клеток. Читать подробнее

Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

При планировании беременности, при беременности, кормлении грудью. Фолиевая кислота способствует формированию материнских тканей во время беременности, норма… Читать подробнее

Пищевая добавка! Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.

Препараты железа при низком гемоглобине отзывы

6 лучших препаратов железа

Обновлено: 09.04.2019 12:15:24 Эксперт: Наталья Шнейдер

*Обзор лучших по мнению редакции expertology. ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

По данным ВОЗ, более 2 млрд. человек в мире страдают от анемии, вызванной недостатком железа. Большая часть из них – женщины и дети. В России анемия есть у 12% женщин детородного возраста, а от скрытого дефицита железа страдает едва ли не половина фертильных женщин. Причина этого – особенности женской физиологии в сочетании с недостаточным поступлением элемента с пищей. Среди детей каждый третий имеет либо клинически выраженную анемию, либо скрытый дефицит железа.

В организм оно поступает с пищей, но усваивается довольно плохо, особенно из растительных продуктов. Если из мяса человек может усвоить до 20% содержащегося железа, то из растений – не более 5%. Именно поэтому ВОЗ считает вегетарианок находящимися в группе риска по железодефицитным анемиям беременных и рекомендует им препараты железа в профилактических целях с самых ранних сроков. Пожалуй, это единственная группа людей, которым подобные средства назначают для профилактики.

Другая группа, которой они могли бы понадобиться – женщины с обильными менструациями. Их суточная потребность в железе – 3 мг, тогда как с пищей в сутки может усвоиться не более 2 мг этого вещества. Но на практике, если железодефицит еще не развился, для его профилактики бывает достаточно витаминно-минерального комплекса с содержанием железа – даже в недорогом отечественном «Компливите» есть 5 мг этого элемента.

Поэтому обычно показанием для применения препаратов железа становится диагностированная анемия – недостаток гемоглобина в крови.

Признаки недостатка железа в организме

Большая часть железа в организме находится в виде гемоглобина – особого вещества, которое связывает кислород из воздуха и отдает его в ткани, взамен выводя из них углекислоту. Поэтому о количестве железа в крови чаще всего судят по уровню гемоглобина. Нормальное содержание гемоглобина в крови для мужчин 130–170 г/л, женщин 120–150 г/л (во время беременности норма снижается до 110–140, так как в этот период кровь разжижается), для детей от года до 14 лет – 110–150 г/л.

Но на практике нормальные показатели гемоглобина далеко не гарантируют нормального содержания железа в организме. Полноценный кислородный обмен жизненно важен для всех органов и систем: головной мозг погибает без кислорода за 5 – 6 минут. Организм всеми силами будет поддерживать нормальный уровень гемоглобина, пока не будут исчерпаны все резервы. Поэтому о дефиците железа обычно судят по другим показателям.

показатель

норма для женщин

норма для мужчин

ферритин

10–120 мкг/л

20–250 мкг/л

трансферрин

2–4 г/л

2–4 г/л

% насыщения трансферрина

15–50

20–55

сывороточное железо

80,9–30,4 мкмоль/л

11,6–30,4 мкмоль/л

Снижение любого из этих показателей говорит о скрытом дефиците железа в организме.

По мере того, как проблема нарастает, появляются и признаки, которые можно обнаружить самостоятельно:

  1. сухие, секущиеся волосы, чрезмерная потеря волос;
  2. ломкие ногти,
  3. «заеды» в углах губ, трещины, сухость кожи вокруг рта;
  4. нарушение сна: днем – сонливость, ночью бессонница;
  5. язык становится гладким, исчезают сосочки;
  6. извращение вкуса – желание есть мел, землю, резину и другие несъедобные вещи;
  7. быстрая утомляемость, мышечная слабость.

Эти симптомы связаны с недостатком макроэлемента в тканях: он необходим не только для нормального кислородного обмена, но и для мышц (15% всего железа организма находится в составе мышечного белка миоглобина), многих обменных процессов.

Рейтинг лучших препаратов железа

Номинация место наименование товара цена
Лучшие препараты железа для беременных 1 Тотема 505 ₽
2 Ферро–Фольгамма 259 ₽
3 Фенюльс 280 ₽
4 Гино-тардиферон 190 ₽
Лучшие препараты железа для детей 1 Мальтофер капли 254 ₽
2 Феррум-Лек сироп 140 ₽

Лучшие препараты железа для беременных

Как уже упоминалось, до 50% женщин фертильного возраста имеют скрытый дефицит железа. После наступления беременности ситуация ухудшается. 320–500 мг этого вещества уходит на прирост гемоглобина и возросший клеточный метаболизм, 100 мг — на построение плаценты, 50 мг — на увеличение размеров матки, 400–500 мг — на потребности плода. Таким образом, всего за беременность расходуется дополнительно 1200–1140 мг железа. Особенно активно оно тратится на 16–20 неделе беременности, когда у плода запускается процесс кроветворения. К этому времени ежедневная потребность женщины в железе возрастает до 6 мг в день.

Для профилактики дефицита железа, как уже упоминалось, обычно бывает достаточно витаминно-минеральных комплексов. Но если анемия уже развилась, необходимые дозировки железа становятся гораздо выше: от 100 до 300 мг в сутки.

Выбирая лучшие препараты железа для включения в рейтинг мы следовали рекомендациям ВОЗ, согласно которым для лечения анемии, в том числе у беременных, предпочтительней средства, содержащие двухвалентное железо. Именно в такой форме оно лучше всего усваивается в желудочно-кишечном тракте. При домашнем использовании пероральные (для приема через рот) лекарства лучше инъекционных. Во-первых, чтобы их использовать не нужен медперсонал или люди, обладающие специальными навыками, во-вторых, исключается вероятность постинъекционных осложнений. Поэтому мы не стали вносить в рейтинг средства для инъекций, оставив их для специалистов, работающих в условиях медицинских учреждений.

Все пероральные препараты железа не рекомендуется сочетать с едой, так как чай, кофе, продукты, богатые кальцием, снижают их усвояемость. По той же причине нельзя сочетать их с препаратами магния и алюминия (большинство средств от изжоги).

Судить об эффективности терапии нужно не раньше чем через 3 недели, продолжительность приема – от месяца до полугода: такой долгий срок нужен для того, чтобы обновились депо организма и красные кровяные клетки (средний срок жизни эритроцита – 120 дней).

Тотема

Содержит железо, медь и марганец. Последние два вещества нужны, чтобы улучшить усвоение железа: они входят в состав транспортных белков. Кроме того, они способствуют усилению антиоксидантной защиты: ионы двухвалентного железа могут активировать процесс перекисного окисления липидов на поверхности слизистой оболочки желудка и таким образом спровоцировать нежелательные явления (изжога, тошнота, диарея).

Выпускается в виде раствора для приема внутрь, который нужно растворить в стакане воды или яблочного сока. В сутки необходимо от 2 до 4 ампул. Чтобы уменьшить вероятность нежелательных явлений, рекомендуется начинать с минимальной дозировки и постепенно ее увеличивать.

Поскольку раствор может окрасить эмаль зубов, пить его лучше через трубочку, а сразу после употребления – чистить зубы.

Достоинства
  • хорошо усваиваемая форма,
  • комплексный состав,
  • доступная цена.
Недостатки
  • неприятный вкус,
  • неудобно вскрывать ампулы.

Ферро–Фольгамма

В составе, кроме двухвалентной соли железа, цианокобаламин (витамин В12), фолиевая и аскорбиновая кислота. Витамин В12 и фолиевая кислота улучшают кроветворение, а витамин С способствует лучшему всасыванию железа, а кроме того это сильный антиоксидант. По отзывам врачей, это средство повышает гемоглобин в среднем на 2,5 мг в сутки, поэтому самочувствие пациенток улучшается довольно быстро. Тем не менее, курс лечения необходимо завершить полностью, иначе результаты окажутся временными.

Выпускается в капсулах, которые нужно принимать по 1 – 2 х 3 раза в день.

  • быстро нормализует уровень гемоглобина,
  • удобная форма выпуска.
  • возможны побочные эффекты.

Фенюльс

Еще один комплекс, сочетающий двухвалентное железо с витаминами: содержит витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6), нормализующие обмен веществ, который нередко нарушается при дефиците железа; и С. Капсулы лекарства содержат микрогранулы, из которых железо и витамины высвобождаются постепенно, что уменьшает раздражение слизистой оболочки желудка и, следовательно, вероятность появления побочных эффектов. Принимать по 1 – 2 капсулы в день, в зависимости от тяжести анемии.

  • обычно достаточно 1 таблетки в сутки,
  • замедленное всасывание уменьшает выраженность побочных явлений,
  • низкая цена.

Гино-тардиферон

Содержит соль железа и фолиевую кислоту, нормализующую кроветворение и формирование нервной системы плода. Рекомендуется по 1 – 3 таблетки в день, в зависимости от тяжести анемии. После восстановление гемоглобина до нормы дозировку нужно снизить до 1 таблетки в день, далее, стандартный для большинства препаратов железа курс от 1 до 3 месяцев.

Принимая препараты железа нужно помнить, что все они окрашивают стул в черный цвет, и сделанный в это время анализ на скрытую кровь дает ложноположительный результат, так как он измеряет именно железо в кале (которого в норме не должно быть). Очень осторожно к таким средствам нужно относиться людям, страдающим гастритом, гастроэнтероколитом и другими воспалительными заболеваниями ЖКТ, так как они раздражают слизистую оболочку.

Лучшие препараты железа для детей

Если при выборе лекарства для взрослых прежде всего учитывается эффективность и безопасность, то когда речь идет о средстве для детей на первый план выходит приверженность ребенка к лечению. Ни одна мать не выдержит долго, если лекарство в малыша каждый раз придется в прямом смысле запихивать с боем.

Есть и еще один нюанс: форма выпуска. Таблетки нельзя назначать детям до 3 лет, а лекарства в капсулах запрещены для детей младше 7 из опасения, что ребенок поперхнется таблеткой или капсулой. То есть препараты для детей – это капли или сиропы. Но двухвалентное железо имеет ярко выраженный металлический привкус, который не могут скрыть никакие добавки – и дети часто отказываются их принимать. К тому же, двухвалентное ионное железо при всех его достоинствах, раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта, и нежный детский организм реагирует на это тошнотой и рвотой куда чаще, чем взрослые.

Поэтому в рейтинг лучших препаратов железа для детей мы включили средства, содержащие трехвалентное железо – но в особой, современной форме: гидроокись железа с полимальтозным комплексом. Это крупная молекула, состоящая из железного «ядра», окруженного полимальтозной (полисахаридной) оболочкой. Таким образом макроэлемент непосредственно не взаимодействует с клетками желудочно-кишечного тракта и не раздражает их; не проявляет свой характерный вкус в каплях, жидкостях и сиропах; не взаимодействует с другими веществами. Всасывание такого железа медленней, чем двухвалентного, но в целом усвояемость оказывается достаточной для эффективной терапии.

Еще одно преимущество подобных препаратов – ими невозможно отравиться из-за замедленного всасывания, и это очень важно, когда дело касается ребенка.

Дозировка лекарств, содержащих гидроокись железа с полимальтозным комплексом: 3 – 5 мг активного железа на кг массы тела. Более точные указания даст лечащий врач: заниматься самолечением, когда речь идет о детях, не слишком разумно.

Мальтофер капли

В 1 мл раствора (20 каплях) содержится 50 мг железа, то есть в 1 капле – 2,5 мг. Таким образом, их очень просто дозировать: 1-2 капли на килограмм веса ребенка в сутки, в зависимости от тяжести анемии. Суточную дозу можно принять за 1 раз, смешав капли с соком или любым безалкогольным напитком. Средство не имеет возрастных ограничений.

  • безопасность,
  • удобный способ дозировки.
  • содержит сахар

Феррум-Лек сироп

В 1 мерной ложке сиропа – 50 мг активного железа. Точно так же, как и предыдущее средство, лекарство можно смешивать с любым безалкогольным напитком или добавлять в детское питание. Из-за того, что минимальное количество сиропа, которое можно отмерить – половина мерной ложки, детям до года препарат не рекомендуется.

  • безопасность,
  • низкая цена.
  • только для детей старше года.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Не найдется такого человека, который бы не заботился о своем здоровье. Как действовать при простуде или порезе, уже знает практически каждый. Но вот расшифровкой анализа крови занимается врач и такой диагноз, как малокровие, может испугать. Это значит, что в организме понижен гемоглобин, вследствие чего проявляется хроническая усталость, частые простудные заболевания.

Редакция сайта «ЯНашла» поможет разобраться в причинах, приводящих к анемии, даст советы, как этого избежать, предоставит рейтинг лучших препаратов для повышения гемоглобина.

Что представляет собой гемоглобин?

Для обеспечения естественных процессов в организме кислород играет немаловажную роль. Его перенос к клеткам обеспечивает белок в крови – гемоглобин. Он образуется в эритроцитах – красных кровяных тельцах. С ними кислород поступает в клетки тканей, при этом выводится углекислый газ. При нарушении этой функции врачи диагностируют анемию. Она наблюдается при нехватке железа, витамина B12 и фолиевой кислоты. Также может возникнуть при большой потере крови, при разрушении эритроцитов из-за заболевания. Еще называют болезнь малокровием, но имеется в виду не уменьшение количества самой крови, а уровня эритроцитов. Чтобы его узнать, достаточно сдать общий анализ крови. Ее берут из вены утром натощак.

Анализы помогут узнать уровень гемоглобина и ферритина в крови. Ферритин –это белковый комплекс, где хранится запас железа. При нехватке его в тканях, организм берет этот резерв, а своевременная диагностика покажет сниженный уровень ферритина. Это позволяет раньше диагностировать анемию.

У мужчин, женщин и детей есть своя норма гемоглобина в крови. Так, у сильной половины это 130-170 грамм на литр крови, для женщин и подростков 12-14 лет – 120-150 г/л. Для детей показатель колеблется, меняется с рождения до года. У новорожденных, которым 1-3 дня показатель достигает максимального значения 160-235 г/л, между 3-6 месяцами наоборот, минимален 95-130 г/л, а после года нормализуется и с взрослением постепенно увеличивается до нормального уровня.

На показатель гемоглобина в крови влияет не только пол человека, но и возраст. Зависит он от условий труда, образа жизни, проживания. Например, у пилотов, жителей высокогорья, людей, курящих долгое время, показатели повышены, а если человек вегетарианец, либо постоянный донор, то понижены. Для женщин показатель незначительно изменяется в зависимости от ее состояния (беременность, менструальный цикл).

Отклонение от нормы уровня гемоглобина указывает на заболевание, является его следствием. Повышенные значения случаются редко. Зависит от рода деятельности (горнолыжник, альпинист, тяжелоатлет), либо связано с болезнью (например, сердечная недостаточность, поликистоз почек). Если понижены значения, то клеткам не хватает кислорода.

Причины и симптомы низкого гемоглобина

При недостаточном поступлении железа в организм, нарушении его усвоения появляется анемия. Дефицит витаминов B12, C, фолиевой кислоты, которые участвуют в образовании гемоглобина, также понижает белок в крови, что способствует заболеванию. Причинами этого могут стать:

  • Недостаточное поступление железа с пищей. Например, вегетарианство, при котором железо из растительной пищи усваивается хуже, чем животного происхождения. На диетах при длительном голодании также нарушается процесс поступления в организм необходимых микроэлементов, возникает их дефицит.
  • Кровопотери. Это могут быть ранения, хирургическое вмешательство, менструация, донорство, кровотечения во время родов, абортов. При заболевании желудочно-кишечного тракта потеря крови может проходить внутри (язва желудка). На показатель влияет наличие таких заболеваний, как варикоз, геморрой, киста женских половых органов, кровоточивость десен.
  • Нарушение в организме, из-за которых плохо всасывается железо (дисбактериоз, колит).
  • Длительные инфекции и прием отдельных медикаментов.
  • Причины наследственного характера.
  • При онкологии (рак легких, почек, яичников и другие), лейкемия.
  • Продолжительный стресс, депрессия.

При беременности показатели гемоглобина ниже, так как железо расходуется плацентой, плодом. Во время гестации необходимо принимать витамины и следить за правильным питанием с железосодержащими продуктами.

Понижение гемоглобина приводит к меньшему поступлению кислорода в ткани организма. Существует ряд общих симптомов, по которым можно заподозрить низкий гемоглобин в крови.

Проявления нехватки гемоглобина:

  • Быстрая утомляемость и ощущение слабости;
  • Часто клонит в сон;
  • Головные боли, возможны головокружения, обмороки;
  • Сердцебиение становится частым, а давление понижается;
  • Отражается нехватка железа на ногтях. Они становятся ломкими, расслаиваются;
  • Бледность кожных покровов, их сухость, шелушение;
  • Понижается иммунитет, вследствие чего возникают инфекционные заболевания;
  • Тусклый цвет волос, их выпадение;
  • Повышение температуры до 37.5°C без видимых причин.

Из-за недостатка микроэлементов в организме появляется раздражительность, невнимательность, настроение меняется без причины.

Если возникли подозрения снижения гемоглобина, необходимо обратиться к врачу-гематологу.

Профилактика

При симптомах недостатка железа, в первую очередь, следует скорректировать питание. Однако нужно обращать внимание на усваивание тех или иных продуктов, их сочетание. Витамин C, B фолиевая кислота помогают всасываться железу, а вот кальций, фосфаты, содержание танина наоборот мешают. Во время лечения анемии нужно отказаться от большого количества кофе и чая, ограничить употребление сдобы, шоколада. Молочные продукты замедляют усвоение железа, их попросту необходимо употреблять отдельно от содержащих железо.

Итак, продукты, которые помогут повысить гемоглобин:

  1. Говяжья печень, язык, мясо кролика, индюка, гуся. Крупы и овощи помогут усвоиться железу, выбрав их в качестве гарнира.
  2. Морепродукты, морская рыба.
  3. Цитрусовые, ягоды и овощи, содержащие витамин C. Существует большое количество: яблоки, ананас, лимон, болгарский перец, капуста (также квашеная), помидоры, свекла (сок из нее).
  4. Брокколи, шпинат, бобовые (горох, чечевица, нут, фасоль) содержат фолиевую кислоту, которая способствует повышению количества эритроцитов.
  5. Цельнозерновые крупы (пшеница, гречка, геркулес).
  6. Сухофрукты (финики, курага), также сушеные грибы.
  7. Орехи.
  8. Мед.
  9. Гранат (сок) – богат витаминно-минеральным составом (кальций, железо, углеводы, клетчатка).

Для превенции анемии в организм должен поступать кислород в достаточном количестве. Поэтому полезны будут прогулки на свежем воздухе. Не стоит отказывать от легких физических нагрузок: фитнес, аэробика. Они улучшат кровообращение и будут держать тело в тонусе.

Использование народных методов

Альтернативой медикаментов являются народные рецепты, которые помогут повысить гемоглобин.

Травы – незаменимые помощники, правильное их использование поможет при малокровии. Делают такие настои и отвары:

  1. Настой шиповника с медом. 4 столовые ложки ягод залить 1 литром кипятка, настоять около часа. В остывший отвар на 1 стакан добавляется 1 чайная ложка меда. Одного приема в сутки достаточно.
  2. Шиповник + рябина. Такое сочетание принимается по 100 грамм до еды 3 раза в день. Делается так: по 3 столовые ложки ягод заливается стаканом кипятка, настаивается 20 минут.
  3. Отвар из измельченных листьев ежевики, зверобоя, клевера. Каждого растения добавить по 1 столовой ложке и залить 200 граммами кипятка, настоять 30-60 минут. Количество приема в день – 50 мл, продолжительность курса – месяц.

Утром натощак рекомендуется пить соки из овощей и фруктов.

  • Равные пропорции сока свеклы, моркови, яблока, лимона.
  • Свекольный сок + морковный.
  • Одинаковое количество по 50 мл яблочного и клюквенного сока смешать, добавить 100 мл сока свеклы.

Принимают смесь орехов и меда. На 2 стакана чищеных, измельченных ядер добавляют 1 литровую банку меда. Тщательно перемешать, хранить в прохладном месте в течение 30 дней. Принимать до еды 3 раза в день.

Лечение

При малокровии лечение должен назначать врач, опираясь на анализы. Анемия бывает в легкой и тяжелой форме. Первая лечится диетой с возможным приемом пищевых добавок с содержанием железа. При тяжелой форме требуется переливание крови либо прием специальных лекарств. Чрезмерное накопление железа негативно сказывается на организме, поэтому медикаменты должны назначаться доктором.

Гемоглобин – железосодержащий белок в крови, поэтому препараты для его повышения являются синтетическими соединениями, содержащие железо. Двухвалентное оно усваивается в крови быстрее. Для более активного всасывания вещества назначают прием медикаментов с аскорбиновой кислотой.

Препараты для лечения анемии существуют в форме таблеток, сиропов, капсул, каплей, в виде инъекций.

С учетом возраста, пола, состояния здоровья врач назначат необходимое лекарство, с указанием дозировки и продолжительности терапии. Их нельзя принимать совместно с антибиотиками. Побочные действия могут проявиться в виде вздутия живота, диареи. Если микроэлементы плохо всасываются, то не только произойдет сбой в работе кишечника, но возможно появление аллергии, потемнеет зубная эмаль, нарушится ритм сердца. Поэтому важно, чтобы за курсом лечения наблюдал врач.

Рейтинг лучших препаратов для повышения гемоглобина

Железо хелат, таблетки № 60

Препарат относится к биологически активным добавкам (БАД), которые не являются лекарственными средствами. Производитель компания «Эвалар», Россия.

Хелатный комплекс означает, что минерал соединен с кислотой для максимального его усвоения. Ионы металлов расположены в оболочке аминокислоты, готовы сразу к использованию и усваиваются на 90-97%. Препарат хорошо переносится, не оказывая побочных воздействий на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ). Разрешен во время беременности.

Дополнительный источник железа назначается взрослым и детям с 14 лет. Он поддерживает гемоглобин в норме, не дает развиваться анемии, повышает работоспособность. Кратность приема 1 таблетка 1 раз в день во время еды. Курс терапии составляет не менее 60 дней. Отпускается без рецепта врача.

Железо хелат, таблетки № 60

Достоинства:

  • хелатный комплекс для максимального усвоения микроэлементов;
  • практически нет противопоказаний;
  • разрешен беременным и кормящим женщинам;
  • не воздействует на ЖКТ;
  • недорогие.

Недостатки:

  • не обнаружены.

Мальтофер фол №30

Средство представлено в виде жевательных таблеток, которые можно разжевать, проглотить. Приятны на вкус. Фирма выпускает и другие формы: капсулы, раствор, сироп.

В состав входит трехвалентное железо, по структуре соединения схож с ферритином. Из желудка активно всасывается в кровь. На помощь приходит фолиевая кислота, которая содержится в препарате. В ходе лечения нормализуется показатель эритроцитов, восполняется дефицит железа.

Отпускается по рецепту врача. Можно принимать во время беременности и лактации, детям с 12 лет. Принимается по 1 таблетке 1 раз в сутки. Продолжительность лечения должна составлять не менее 2 месяцев. Имеет некоторые противопоказания и побочные действия.

Мальтофер фол №30

Достоинства:

  • быстрое усвоение;
  • несколько форм выпуска;
  • фолиевая кислота в составе;
  • средняя цена.

Недостатки:

  • имеет ряд противопоказаний;
  • покупка по рецепту;
  • долгий курс терапии.

Ферлатум Фол раствор

Испанский медикамент в виде готового раствора. В составе содержит трехвалентное железо, фолиевую кислоту, кальция фолинат. Последний компенсирует недостаток фолата в организме.

Всасываемость железа можно увеличить с одновременным приемом с аскорбиновой кислотой. Из кишечника быстро поступает в кровь, что способствует малой вероятности передозировки, отравления.

Лекарственный рецептурный препарат разрешен новорожденным детям, беременным. Флакон содержит 15 мл раствора. Способ применения: взрослым 2 раза в день по 1 флакону, детям рассчитывают, исходя из массы тела.

Запрещен при циррозе печени, панкреатите. Возможны проявления расстройств со стороны ЖКТ. Применяется с целью лечения и профилактики железодефицитной анемии. После того, как гемоглобин пришел в норму, лекарство применяют для его поддержания.

Ферлатум Фол раствор

Достоинства:

  • быстро приводит в норму железо в организме;
  • можно применять детям с рождения;
  • передозировка маловероятна.

Недостатки:

  • дорогой;
  • имеет побочные действия.

Ликферр 100

Противоанемическое средство вводится внутривенно. Назначается при непереносимости других медикаментов для приема внутрь. Быстро восполняет содержание железа в организме. Дозировка рассчитывается индивидуально для каждого пациента.

Не разрешается в первом триместре беременности и детям до 18 лет.

Очень редко могут возникнуть нежелательные последствия в виде головокружения, тахикардии, отдышки, тошноты, отек в месте введения.

Необходима консультация с гематологом, а вводить средство нежно в стационаре под наблюдением врача.

Ликферр 100

Достоинства:

  • быстро нормализует гемоглобин;
  • подходит для людей с проблемами ЖКТ.

Недостатки:

  • открывать стеклянную ампулу неудобно;
  • желательно процедуру делать под наблюдением врача.

Фенюльс

Медикамент с содержанием железа и витаминными добавками подходит для терапии и профилактики железодефицита. В состав входят витамины группы B, аскорбиновая, пантотеновая кислоты.

Производится в виде капсул, которые пьют 1-3 раза в сутки по 1 штуке. Длительность приема составляет не менее 1 месяца.

Назначается при обильной постоянной кровопотере, повышенном потреблении в железе. Улучшения наблюдаются на 2-3 сутки, проходят симптомы в виде головокружений, сонливости. Но и возможны побочные явления в виде запора, аллергических реакций.

Фенюльс

Достоинства:

  • недорогие;
  • имеют в составе комплекс витаминов;
  • удобная форма.

Недостатки:

Сорбифер дурулес

В составе этого препарата находится аскорбиновая кислота, которая помогает лучше усваиваться железу. Выпускается в виде таблеток, которые не рекомендуется разжевывать во время приема. Взрослым и школьникам старшего возраста принимать по 1 таблетке 1-2 раза в сутки, запивая достаточным количеством воды.

Побочные эффекты могут проявиться со стороны пищевода и кишечника. Чтобы не возникло передозировки, необходим контроль врача.

Отпускается по рецепту. Разрешен во время беременности и лактации. Противопоказан диабетикам.

Сорбифер дурулес

Достоинства:

  • средняя цена;
  • разрешен беременным и кормящим женщинам;
  • в составе аскорбиновая кислота.

Недостатки:

  • нужно глотать таблетку в целом виде;
  • имеются противопоказания и побочные действия.

Тотема

Комбинированный препарат французского производства для терапии и профилактики железодефицитной анемии. В состав входят микроэлементы меди и марганца. Нельзя принимать совместно с другими препаратами, содержащие железо.

Разрешен беременным и детям от 3 месяцев. Дозировка рассчитывается индивидуально. Курс приема составляет 3-5 месяцев.

Выпускается в виде раствора, который перед применением взбалтывается. Содержимое ампулы разводят в воде.

Из побочных действий наблюдается потемнение зубной эмали, окрашивание кала в черный цвет.

Тотема раствор

Достоинства:

  • разрешен детям с 3 месяцев;
  • назначается беременным и кормящим женщинам;
  • эффективно борется с малокровием;
  • средняя цена.

Недостатки:

  • вкус не всем приятен;
  • есть противопоказания и побочные действия.

Венофер раствор

Форма выпуска – инъекции для внутривенного введения. Назначают при заболеваниях желудка и кишечника, когда другие препараты противопоказаны.

Хорошо восполняет дефицит железа. Перед введением необходимо сделать тест на определение негативных явлений для организма. Дозы назначаются индивидуально, в зависимости от дефицита железа. Рецептурный медикамент, рекомендован от 3 лет, нельзя в первом триместре беременности.

Ампулы нельзя замораживать. После открытия использовать сразу.

Венофер раствор

Достоинства:

  • быстро восстанавливает уровень железа в крови;
  • подходит для людей с заболеваниями ЖКТ;
  • разрешен от 3 лет.

Недостатки:

Флорадикс Ликвид Айрон Формула

Немецкий натуральный препарат на основе трав и витаминов. Биологически активная добавка восполняет дефицит микроэлементов. В составе присутствуют витамины группы B, аскорбиновая кислота, растительные экстракты шпината, фенхеля, моркови, крапивы, концентрированные соки груши, винограда, смородины, вишни, свеклы.

Натуральное средство продается без рецепта врача. Разрешено беременным, школьникам в период активного роста, так как укрепляет иммунитет, восполняет организм витаминами и минералами.

Из негативного воздействия может возникнуть аллергическая реакция на составляющие медикамента.

Флорадикс Ликвид Айрон Формула

Достоинства:

  • натуральный препарат;
  • разрешен беременным;
  • приятный вкус;
  • безопасен для детей;
  • практически нет побочных явлений.

Недостатки:

  • не обнаружены.

Ферретаб

Австрийское антианемическое средство, отпускается по рецепту. Активные компоненты: фумарат железа, фолиевая кислота. Они помогают в синтезе гемоглобина, аминокислот. Одновременный прием аскорбиновой кислоты увеличивает всасываемость железа.

Постепенно устраняются признаки анемии в виде быстрой утомляемости, головокружения, кожа перестает быть сухой. Можно употреблять в период гестации и лактации.

Медикамент в большинстве случаев переносится хорошо. В редких случаях возможна аллергия, запор, тошнота. Имеются некоторые противопоказания.
Выпускается в виде капсул. Принимать их на голодный желудок 1 раз в сутки продолжительностью не менее 30 дней.

Ферретаб

Достоинства:

  • разрешен беременным;
  • уйдет усталость, головная боль;
  • восстанавливает дефицит железа и фолиевой кислоты.

Недостатки:

  • есть противопоказания;
  • при покупке нужен рецепт врача.

Заниматься самолечением и выбирать самостоятельно, какой лучше купить препарат, не стоит. Необходима консультация гематолога после сдачи анализов.

Каждый человек, который хоть раз обращался в медицинское учреждение, знает, что диагностика заболеваний и проблем со здоровьем стартует с обычного анализа крови. По результатам этого стандартного исследования доктора могут многое сказать о состоянии человека, выявить проблемы со здоровьем или предпосылки для их развития.

Препараты для лечения анемии

Первое, что можно диагностировать по итоговым данным этого анализа – это численность эритроцитов в крови, сигнализирующую о показателях гемоглобина, дефицит которого свидетельствует о факте анемии у пациента. Анемия раньше именовалась малокровием, сниженные коэффициенты гемоглобина опасны кислородным голоданием всех органов человека, потому лечению этого недуга уделяется особое внимание. В этой статье расскажем, как справиться с анемией разного происхождения и течения с помощью медикаментозной терапии, как поднять гемоглобин, и какие лекарства считаются наиболее эффективными для повышения количества эритроцитов в крови до нормального уровня.

Что такое гемоглобин и причины его понижения

Гемоглобин – это микроэлемент, который содержится в эритроцитах крови и отвечает за транспортировку кислорода по организму человека. С медицинской точки зрения, микроэлемент несёт ответственность за объединение белков и железа в структуре эритроцита.

Дефицит гемоглобина провоцирует развитие анемии разной степени, которая выражается преимущественно повышенной усталостью человека, сонливостью и апатией, систематическими головными болями и головокружениями невыясненной причинности. При малокровии тяжёлой категории болезнь может сопровождаться обмороками. Параллельно у заболевшего наблюдаются такие наружные симптомы, как ломкость ногтевых пластин, выпадение волос, частые вирусные заболевания.

Анемия зачастую является производным заболеванием, которое формируется на фоне имеющихся проблем со здоровьем. К причинам развития анемии причисляются проблемы с желудочно-кишечным трактом человека, аутоиммунные или инфекционные заболевания пролонгированной тенденции, злокачественные опухоли или патологии крови, хроническая дефицитность железа, кровотечения разной этиологии, в том числе и после травм или операций. Кроме этого, сниженные показатели гемоглобина характерны для беременных женщин, а также представительниц слабого пола при длительных и обильных формах менструального цикла.

Любые отклонения от нормы в сторону снижения показателей гемоглобина требуют обязательного посещения гематолога, который сможет на основании осмотра пациента, изучения симптоматики и диагностики назначить рациональный метод терапии. Зачастую больному предлагают, прежде всего, изменить своё питание, пополнив его железосодержащими продуктами, принимать препараты, повышающие гемоглобин.

Специфика подбора лекарств при анемии

Большинство людей, не имеющих отношения к медицине, считают, что анемия лечится любыми средствами, которые содержат в себе железо, однако, это не совсем так. Болезнь имеет гетерогенную типологию и происхождение, от которых и варьируется подбор препаратов.

Наиболее распространённой формой малокровия действительно является железодефицитная анемия. При таком виде недуга докторами традиционно прописываются препараты для повышения гемоглобина с железом, которое трансформировано в двухвалентную или трёхвалентную форму. Различаются эти средства критериями ассимиляции железа, трёхвалентная производная металла легче трансформируется в организме и соединяется с компонентами крови. Трёхвалентный металл хорошо переносится пациентами и имеет меньше отрицательных воздействий. Лекарства для повышения гемоглобина с содержанием трёхвалентного железа имеют довольно высокую стоимость и менее распространены в продаже, что позволяет их приобрести не всем категориям населения.

При B12-дефицитном или фолиеводефицитном малокровии вещества с железом не прописываются, так как они не дадут положительных результатов лечения. При таких типах анемии поднять гемоглобин в крови можно с помощью инъекций витамина B12 или препаратов с содержанием фолиевой кислоты, в зависимости от типа заболевания. Гемолитическое малокровие лечится преимущественно с помощью средств, которые включают в себя десферал, иммуноглобулин или глюкокортикостероиды.

С целью получения результата от приёма медикаментов от анемии, больному необходимо посетить доктора и выяснить этиологию заболевания, после чего будут назначены эффективные лекарства. Параллельно могут понадобиться консультации специалистов из других областей медицины, которые помогут нейтрализовать причину развития недуга.

Больным с диагнозом «анемия» могут назначаться средства в форме таблеток или инъекций. Лечение болезни с помощью введения железа инъекционным способом назначается преимущественно людям, которые страдают от проблем с пищеварительной системой или если у человека сложная непереносимость компонентов таблетированных препаратов. Средства, поднимающие гемоглобин, в форме таблеток более быстро помогают восполнить нехватку железа в организме за счёт начала их усвоения ещё в кишечнике больного.

Необходимую для эффективного лечения дозировку медикаментов в каждой субъективной ситуации детерминирует лечащий доктор в зависимости от формы и степени болезни. Препараты железа при низком гемоглобине у взрослых не должны превосходить ста шестидесяти миллиграмм чистого ингредиента в сутки для достижения положительных результатов. Нормировку необходимого железа для детей определяют в зависимости от возраста, весовой категории заболевшего и стадии анемии.

Мальтофер содержит трехвалентное железо

Эффективные железосодержащие препараты для лечения анемии

Фармакологический рынок предлагает в нынешнее время огромный ассортимент товаров, которые помогают повысить гемоглобин, эффективно борются с малокровием. Они значительно отличаются по цене и своему составу, неизменным остаётся только необходимый организму ингредиент железа. Выбрать именно тот препарат, который подойдёт пациенту, самостоятельно очень сложно, потому эту задачу должен решать только врач на основании результатов исследований и диагноза.

Популярные таблетки при анемии

Таблетки для поднятия гемоглобина чаще всего, кроме железа, содержат в своём составе ещё и витаминные добавки, повышающие сорбцию ингредиента в организме, от количества, и компонентного состава которых зависит напрямую эффективность лекарства.

  • К действенным медикаментам, часто назначаемым гематологами, принадлежит «Сорбифер Дурулес», который имеет демократичную цену и хорошо восстанавливает показатели гемоглобина в крови. В своём составе, кроме железа, имеет аскорбиновую кислоту, которая стимулирует лучшую усвояемость основного компонента. Назначается с целью лечения анемии по две таблетки в сутки, для превенции недуга доза должна быть не больше одной таблетки в день.
  • Таблетки «Тардиферон ретард» считаются отличным средством для терапии и профилактики анемии, содержат в себе фолиевую кислоту и дополнительные компоненты, которые способствуют эффективному усвоению железа.
  • Препарат «Ферро-Фольгамма» выпускается преимущественно в капсулах, что снижает негативное воздействие лекарства на желудок. Относится к витаминным комплексам, в составе которых содержится достаточное количество двухкомпонентного железа для лечения и предотвращения анемии.
  • Лекарство «Мальтофер» средней ценовой категории относится к наиболее эффективным и доступным медикаментам, в его состав входит трёхвалентное железо. Кроме таблетированной формы, выпускается ещё в сиропах и инъекциях, что позволяет подобрать продукцию для любой возрастной категории. Характеризуется высокими показателями эффективности при борьбе с патологиями крови, низким процентом негативных последствий.
  • Недорогим витаминным комплексом, содержащим в себе железо, является «Ировит». Его часто прописывают беременным женщинам, а также детям в силу малого количества побочных эффектов. «Ировит» хорошо усваивается организмом человека, помогает восстановить гемоглобин при разной этиологии недуга.
  • Не менее популярными железосодержащими медикаментами признаны «Тотема» с дополнительными ингредиентами меди и марганца, «Хеферол» и «Феррум Лек», которые отличаются высокой вместительностью железосодержащих компонентов, имеют минимум побочных реакций и противопоказаний, разрешены для детей и взрослых.

У Феррум Лек противопоказания сведены к минимуму

Инъекции для лечения анемии

Железосодержащие препараты в виде инъекционных растворов назначаются больным анемией исключительно в том случае, если у пациента есть веские противопоказания к приёму лекарств в таблетированных формах, так как таблетки лучше и быстрее способны регенерировать уровень гемоглобина в крови.

Наиболее популярными железосодержащими растворами для инъекций считаются «Феррум-Лек» и «Мальтофер», которые были описаны в таблетированных препаратах, дополнительно выпускаются и в жидкой форме.

«Эктофер» и «Венофер» относятся к высокоэффективным средствам для терапии малокровия с содержанием трёхвалентного железа. Назначаются при железодефицитных анемиях разной степени, а также при необходимости восстановления больного после сильных кровопотерь и противопоказаниях к приёму железа в таблетках. Субстанция вводится внутривенным способом, перед первым введением обязательно делается проба на аллергические реакции. Введение этих инъекций должно осуществляться только квалифицированными специалистами, так как в месте прокола может наблюдаться тромбофлебит сосуда, требующий наблюдения докторов.

Тотема содержит дополнительные элементы меди и марганца

Железосодержащие препараты природного происхождения

В последние годы многие люди отдают предпочтение лекарственным соединениям природного происхождения, несмотря на их сравнительно высокую стоимость. Препараты натуральной этимологии, называемые «БАДами», набирают всё большую популярность и активно используются в медицине.

Для лечения анемии преимущественно используются биологические добавки с высокой вместительностью железа и полезных микроэлементов, самыми популярными из которых считаются:

  1. К самым популярным и эффективным натуральным комплексам витаминов и микроэлементов, с содержанием природного глюконата и фумарата железа причисляется «Железо плюс» от NUTRILITE, который отлично усваивается организмом за счёт дополнительного присутствия в таблетках фолиевой кислоты. Препарат не содержит искусственных компонент, что снижает вероятность возникновения побочных эффектов.
  2. БАД «Нутримакс» от Vision применяется для лечения и предупреждения железодефицитной анемии, характеризуется мощным противовоспалительным и укрепляющим эффектами за счёт высокой вместительности витаминов и микроэлементов разных категорий. В своём составе содержит высокий процент железа природного происхождения. «Нутримакс» противопоказан детям и беременным женщинам, а также людям с непереносимостью составляющих компонентов биологически активной добавки.
  3. Средство «Фероглобин B12» способно бороться с железодефицитными болезнями за счёт высокой вместительности в нём железа и витамина B12, которые под воздействием фолиевой кислоты активно проникают в кровь больного и восполняют недостаток гемоглобина. Дополнительно в состав входят минералы и микроэлементы, которые способствуют оздоровлению организма человека в целом. К противопоказаниям относится только индивидуальная непереносимость компонентов. «Фероглобин» разрешается принимать детям и беременным женщинам.

БАД «Железо плюс» отлично усваивается организмом

Недостатком продукции натурального происхождения является их ценовая категория, которая зачастую очень высокая. Кроме этого, БАДы до сих пор не признаются как лекарственные препараты некоторыми медицинскими учреждениями, рекомендуются в большинстве случаев только с интенцией превенции недуга, но не лечения. Для лечения анемии доктора отдают преимущество лекарственным препаратам, особенно если болезнь находится в запущенной форме.

Длительность терапии и факторы, способствующие ускорение лечения

Повышение гемоглобина с помощью медицинских средств относится к быстрым процедурам, более сложно закрепить результат лечения. Количество компонентов гемоглобина повышается уже на второй день приёма препаратов, однако, без дальнейшей терапии анализы снова начнут ухудшаться. Зачастую улучшение состояния больного анемией наступает примерно на четвёртый день после начала приёма медикаментов, однако, чтобы добиться стойких результатов терапии, принимать железосодержащие средства необходимо не менее месяца. Курс лечения малокровия определяет лечащий врач, который на протяжении всего периода контролирует количественное состояние эритроцитов в крови пациента.

Понижение гемоглобина не происходит беспричинно, важно выявить источник развития анемии и устранить его. Поможет повысить эффективность таблеток рациональный режим питания. В меню больного должны входить свежие овощи и фрукты, которые эффективно восполняют дефицит витаминов в организме, стоит минимизировать или полностью исключить количество вредных продуктов, а также отказаться от пагубных привычек.

После стабилизации состояния крови, больному необходимо и дальше придерживаться здорового образа жизни во избежание рецидивов заболевания. Удержать показатели гемоглобина в крови поможет правильный подход к питанию на протяжении всей жизни. Некоторым людям, у которых наблюдается хроническая анемия, приходится систематически пропивать железосодержащие таблетки, преимущественно осенью и весной, когда риск обострения недуга наиболее велик.

Подведём итоги

Снижение гемоглобина в крови любой тяжести неблагоприятно отражается на состоянии здоровья человека, выражается слабостью, общим недомоганием и даже приводит к полному истощению организма без соответствующего лечения. Существует много народных методов терапии малокровия, однако, стойких результатов в борьбе с недугом можно добиться только с помощью модернизированных и эффективных медикаментозных способов терапии.

Современная фармакология предлагает колоссальный ассортимент товаров в виде таблеток, сиропов и субстанций для инъекций, эффективно помогающих преодолеть анемию и воспрепятствовать её прогрессированию и рецидивам. Подобрать препарат для лечения пониженного гемоглобина поможет квалифицированный специалист – гематолог, который назначит препарат исходя из субъективных особенностей каждого пациента. Самолечение анемии в перспективе сможет не только не дать результатов, но и навредить организму.

Добавки для повышения потенции

Ключевые теги: овощи или фрукты для повышения потенции, овощи и фрукты для потенция, Купить Ant King гель для потенции и увеличения в Ставрополе.


Картофель для потенции мужчин, какое самое лучшее средство для потенции отзывы о нем, препарат для повышения потенции купить в минске, самый безопасный лучший препарат для потенции, сливы для потенции.

Принцип действия Ant King

ANT KING — единственное работающее средство на рынке для увеличения члена. Этот комплекс, который не вызывает никаких побочных эффектов, не вызывает аллергических реакций. Специальные ферменты, входящие в состав, благотворно влияют на ткани пениса, которые безвредно растягиваются, а с ними и камеры кавернозного тела полового члена, что и способствует реальному увеличению как и в длине так и в обхвате.

Какие надо пить витамины для улучшения потенции какой крем использовать для увеличения члена, препараты для повышения потенции во вьетнаме. Овощи и фрукты для потенция купить таблетки для потенции в запорожье, фито препараты для потенции петрушка и кинза для потенции. Производитель молот тора капли для потенции картофель для потенции мужчин, шарики для потенции тигр.


Официальный сайт Ant King комплекс для потенции и увеличения члена

Состав Ant King

Презерватив для увеличения члена что нужно съесть для улучшения потенции, фито препараты для потенции. Физические для повышения потенции сливы для потенции, средства для потенции какое лучше быстрое увеличение члена. Перечень лекарств для повышения потенции у мужчин тренировки для повышения потенции, донниковый мед для потенции. Что лучше для потенции какой препарат отзывы врачей что лучше для потенции какой препарат отзывы врачей, шарики для потенции тигр.

Результаты клинических испытаний Ant King

Какое самое лучшее средство для потенции отзывы о нем гинкго билоба для потенции отзывы, таблетки для потенции израиль. Что лучше для потенции какой препарат отзывы врачей купить будда для потенции, купить таблетки для потенции в запорожье лекарственное средство для мужской потенции. Какое средство лучше для потенции сушёный имбирь для потенции, самые дешевые таблетки для повышения потенции.

Мнение специалиста

Густав Зальцер, представитель Ant King, принимал участие в разработке: Это очень деликатная тема, о которой не принято говорить, — эрекция. Многие мужчины переживают по этому поводу и это правильно. Они испытывают неуверенность, опасаются вступать в отношения с женщинами, их жизнь сложно назвать полноценной и счастливойЕще несколько лет тому назад проблему можно было решить несколькими способами — оперативное вмешательство, сеансы психотерапии или упражнения для укрепления мышц промежности. Это долго, больно и стоит недешево. А результат никто не гарантирует. Сегодня все изменилось.

Что кушать для повышения потенции мужчин таблетки для потенции израиль, самые эфективные таблетки для потенции. Сливы для потенции настойки на грецких орехах для потенции, лекарства для повышения потенции левитра таблетки для мощной потенции. Лекарства для повышения потенции левитра безвредные препараты для улучшения потенции, какое хорошее средство для потенции.

Способ применения Ant King

1 этап 5 эфирных масел готовят кожу к растяжению 2 этап Активные пектины наращивают ткани органа и в длину, и в диаметре 3 этап Железо, натрий, цинк, кальций, обеспечивают продолжительный эффект

Препараты для диабетиков для повышения потенции у мужчин самые дешевые таблетки для повышения потенции, что полезно для поднятие потенции. Производитель молот тора капли для потенции , препараты для восстановления мужской потенции полезна ли петрушка для потенции. Самые дешевые таблетки для повышения потенции препараты для улучшения потенции и продления полового акта, рецепт орехи и мед для потенции.

Как заказать Ant King?

Заполните форму для консультации и заказа Ant King комплекс для потенции и увеличения члена. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Спреи для поднятия потенции исландский мох для потенции, девясил корень для потенции. Для потенции яйцо препараты для увеличения и утолщения полового члена, аллигатор капли для потенции исландский мох для потенции. Препараты для потенции в аптеке алматы рецепт орехи и мед для потенции, что кушать для повышения потенции мужчин. Накладки для увеличения размера члена таблетки для повышения потенции и алкоголь, бады для потенции мужчин в аптеке купить.

Одноразовые таблетки для потенции, андроген для потенции, купить будда для потенции, сильное средство для увеличения потенции, что лучше для потенции какой препарат отзывы врачей, рейтинг бадов для потенции, презерватив для увеличения члена.
Официальный сайт Ant King комплекс для потенции и увеличения члена

Купить Ant King комплекс для потенции и увеличения члена можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша


С юности комплексовал по поводу маленького члена. Девственности лишился только в 18, и то, пришлось вынести унизительный взгляд. Сейчас прохожу курс терапии. Всего за 2 недели он увеличился на несколько см! Для меня это шок и радость.

Член растет на глазах! Использовать ANT KING очень просто и абсолютно безопасно. Я многое перепробовал, помпы, крема, таблетки. Эффекта не было вообще. Продолжаю использовать капсулы. Устраивает на 100%!

Извиняюсь, не заметил на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

10 лучших добавок железа на 2021 год

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Железо — это минерал, присутствующий в гемоглобине, белке, который переносит кислород из легких в ткани, и миоглобине, другом белке, который переносит и хранит кислород для ваших мышц.

Он также необходим для развития клеток мозга, физического роста и синтеза гормонов, а также поддерживает метаболизм в мышцах (1).

Железо бывает гемовым и негемовым. Растения и продукты, обогащенные железом, содержат только негемовое железо, но источники пищи животного происхождения содержат обе формы железа. Некоторые из самых богатых источников железа включают нежирное мясо, морепродукты, орехи, бобы и листовую зелень.

Тем не менее, у некоторых групп населения может быть недостаточное потребление железа, нарушение абсорбции или повышенная потребность в железе. Таким образом, они могут подвергаться риску дефицита железа, который, помимо других симптомов, может привести к усталости, головокружению и слабости (2).

В эти группы обычно входят беременные женщины, младенцы и дети, спортсмены, люди с обильными менструальными кровотечениями, люди с желудочно-кишечными расстройствами или раком, а также частые доноры крови.

К счастью, существует множество добавок железа, которые могут помочь вам восстановить запасы железа.

В этой статье исследуются добавки железа на основе следующих критериев:

  • сторонние испытания и другие сертификаты качества
  • тип железа и его биодоступность, то есть легко ли оно усваивается
  • присутствие питательных веществ, которые могут усиливать или ухудшать абсорбция
  • дозировка и цена

Вот 10 лучших добавок железа на 2021 год.

Примечание о цене

Общие диапазоны цен со знаками доллара (от $ до $$$) указаны ниже. Один знак доллара означает, что продукт довольно доступен, а три знака доллара указывают на более высокий ценовой диапазон.

Как правило, цены варьируются от 0,04 до 0,86 доллара за порцию или от 10,35 до 42,99 доллара за контейнер, хотя это может варьироваться в зависимости от того, где вы делаете покупки.

Руководство по ценообразованию

  • долларов США = менее 0,20 доллара США за порцию
  • $$ = 0 долларов США.20–0,40 доллара за порцию
  • $$$ = более 0,40 доллара за порцию

Nature Made Iron

Цена:

долларов США

Nature Made может похвастаться 65 мг железа на капсулу — 361% дневной нормы (DV ) для железа — или эквивалент 325 мг сульфата железа.

Сульфат железа — распространенная форма дополнительного железа с высокой растворимостью, что означает, что он быстрее высвобождает ионы железа, что облегчает его усвоение (3).

Продукт также проверен Фармакопеей США (USP), сторонней организацией, которая проверяет качество, включая чистоту, эффективность и эффективность продукта.

Thorne Iron Bisglycinate

Цена: $$

Thorne Iron Bisglycinate, один из самых уважаемых брендов пищевых добавок, обязательно был в этом списке.

Эта добавка содержит 25 мг бисглицината железа на капсулу, еще одной формы железа, которая, как утверждается, имеет повышенную биодоступность и эффективность, а также меньшее количество побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта (4, 5).

Продукт также сертифицирован NSF для спорта, что означает, что он не содержит запрещенных веществ большинством спортивных организаций, что делает его безопасным для спортсменов.

Кроме того, объекты Thorne проверены множеством международных сторонних организаций, включая Австралийское Управление терапевтических товаров (TGA) — самое жесткое регулирующее агентство в мире.

Mason Natural Ferrous Gluconate

Цена: $

Как следует из названия, эта добавка содержит железо в форме глюконата железа, еще одной популярной формы добавочного железа, которая легко усваивается.
Флакон содержит 100 капсул, каждая из которых содержит 65 мг железа.

Все добавки Mason Natural производятся в соответствии с действующими руководящими принципами надлежащей производственной практики (cGMP), установленными Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA).

Zahler Iron Complex

Цена: $

Zahler Iron Complex обеспечивает 25 мг бисглицината железа на капсулу — или 139% дневной нормы — плюс 60 мг витамина C.

Витамин C часто добавляют в добавки с железом потому что он увеличивает всасывание железа. Фактически, это единственный усилитель усвоения железа в вегетарианской диете (6).

Продукт производится на предприятии, сертифицированном cGMP. Он также кошерный, без глютена, сои и молочных продуктов, а также подходит для вегетарианцев.

Garden of Life Витаминный код Сырое железо

Цена: $$$

Garden of Life Витаминный код Сырое железо содержит 22 мг цельного пищевого железа и 25 мг витамина C.

Термин цельное пищевое железо означает, что он поступает из питательных веществ, созданных из сырых продуктов. Это также указывает на то, что добавка производится без высоких температур, синтетических связующих или наполнителей, искусственных ароматизаторов, подсластителей, красителей или добавок.

Кроме того, продукт содержит смесь органических фруктов и овощей, а также смесь пробиотиков и ферментов для поддержки пищеварения.

Все продукты Garden of Life производятся на предприятии, сертифицированном FDA, и эта добавка также сертифицирована как веганская, без ГМО, кошерная, сырая и без глютена.

NOW Iron

Цена: $

Добавки NOW известны тем, что предлагают продукцию высокого качества по доступным ценам.

В этой капсуле содержится 18 мг железа в форме бисглицината железа, а каждая бутылка содержит 120 капсул.

Кроме того, продукт сертифицирован Underwriters Laboratories (UL), сторонней испытательной организацией, которая гарантирует соответствие продукта строгим стандартам безопасности.

Он также сертифицирован как кошерный, халяльный и не содержащий ГМО.

New Chapter Пищевой комплекс ферментированного железа

Цена: $$$

Помимо 9 мг железа, эта добавка содержит 30 мг витамина С и смеси нескольких ферментированных пробиотиков и ферментов, которые они называют «ферментными средами .”

Ферментированные ингредиенты добавки предназначены для поддержки пищеварения и предотвращения побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта, что позволяет принимать ее даже натощак.

Его железо выпускается в форме фумарата двухвалентного железа, наименее токсичной формы железа, которая уже имеет меньше побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта из-за медленной скорости высвобождения (3).

Более того, этот продукт сертифицирован NSF как продукт без глютена, международная сертификационная служба Inc. (ICS), органический, кошерный и не содержащий ГМО, а также произведен сертифицированной корпорацией B. Корпорации B соответствуют высоким стандартам, чтобы сбалансировать прибыль и цель.

MegaFood Blood Builder

Цена: $$$

В отличие от других добавок в этом списке, MegaFood Blood Builder содержит 26 мг железа в виде дрожжей, обогащенных железом, а именно S. cerevisiae .

S. cerevisiae — это ценная пищевая добавка, которая содержит в рационе белок и витамины. Поскольку он процветает в среде с высоким содержанием железа, он является эффективным агентом, поддерживающим поглощение железа (7).

Более того, эта добавка также содержит 60 мг витамина С для улучшения усвоения.

Кроме того, все добавки MegaFood проверяются шестью сторонними организациями по тестированию. Сертификаты компании включают B Corporation, NSF без глютена, без ГМО, кошерные, веганские и без остатков глифосата.

Salus-Haus Floradix Iron + Herbs

Цена: $$$

Жидкие добавки предлагают вкусную альтернативу для тех, кто не любит капсулы.
Salus-Haus Floradix Iron + Herbs содержит 10 мг железа и несколько концентратов фруктовых соков на порцию из 2 чайных ложек (10 мл).

Железо выпускается в виде глюконата железа. Он также включает некоторые витамины из комплекса витаминов B, которые способствуют росту здоровых эритроцитов (8, 9).

Наконец, вся продукция Salus-Haus производится в соответствии с директивами cGMP по контролю качества.

Vitamin Friends Adult Vegan Iron Gummies

Цена: $$$

Как и жидкие добавки, жевательные добавки — это удобный и вкусный способ получить витамины и минералы.

Веганские жевательные мармеладки Vitamin Friends для взрослых содержат 10 мг элементарного железа на мармелад, а также 30 мг витамина С.

Бренд гордится тем, что является одним из немногих брендов пищевых добавок, сертифицированных 8-ми не содержащими аллергенов, поскольку все его продукты продукция производится в помещении, не содержащем аллергенов.

Кроме того, ее продукция сертифицирована как веганская, органическая, кошерная и не содержит ГМО, а также произведена на предприятиях, зарегистрированных NSF, cGMP и FDA.

Более того, у них есть широкий выбор детских добавок, в том числе Kids Organic Vegan Iron Gummies, которые содержат 5 граммов элементарного железа на одну жевательную резинку.

Однако имейте в виду, что вы должны давать ребенку пищевые добавки только в том случае, если это рекомендует его лечащий врач.

Магазин для детей Iron Vegan Gummies в Интернете.

Есть несколько факторов, которые следует учитывать при выборе добавки железа.

Во-первых, тип утюга. Наиболее популярными из них являются соли двухвалентного и трехвалентного железа, в состав которых входят сульфат трехвалентного железа, глюконат двухвалентного железа, сульфат двухвалентного и цитрат железа.

Из-за своей более высокой растворимости двухвалентное железо имеет тенденцию быть более биодоступным, чем трехвалентное железо, а это означает, что оно легче усваивается (1).

Вы также можете найти другие формы железа, такие как полипептиды гемового железа (HIP), карбонильное железо, хелаты аминокислот железа и комплексы полисахарид-железо (PIC), а также железо, связанное с дрожжами (1, 7) .

У них может быть меньше побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта, чем у перечисленных выше.

Во-вторых, вам следует искать дополнительные питательные вещества, которые могут ухудшить или способствовать усвоению железа. Например, кальций является сильным ингибитором потребления железа, а витамин С — мощным усилителем (6).

В-третьих, проверьте наличие высококачественных брендов, использующих стороннее тестирование качества, например, сертифицированных такими организациями, как UL, USP и NSF International.

Наконец, обязательно продумайте дозировку и проверьте на наличие аллергенов.

Рекомендуемая суточная доза железа для взрослых составляет 8 мг для мужчин и 18 мг для женщин. Для беременных она увеличивается до 27 мг. Что касается детей, детям от 1 до 3 лет требуется 7 мг в день, а рекомендуемая доза увеличивается до 10 мг в день для детей от 4 до 8 лет.

Тем не менее, рекомендации для веганов и вегетарианцев в 1,8 раза выше, поскольку железо из растительных продуктов менее биодоступно, чем железо из продуктов животного происхождения (1).

Что касается аллергенов, проверьте этикетку, чтобы избежать нежелательных ингредиентов, или выберите сертифицированную кошерную, веганскую или не содержащую глютена добавку.

Полезные руководства по покупке добавок

Ознакомьтесь с этими двумя статьями, чтобы упростить покупку добавок:

Независимо от того, поступает ли железо из пищевых продуктов или добавок, оно может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

Например, он может снизить всасывание лекарств, используемых для лечения болезни Паркинсона, и снизить эффективность левотироксина — распространенного лекарственного средства, используемого для лечения гипотиреоза, зоба и рака щитовидной железы (1).

С другой стороны, некоторые лекарства, такие как ингибиторы протонной помпы, которые используются для лечения кислотного рефлюкса или язвы желудка, могут снижать всасывание железа, поскольку они снижают секрецию желудочной кислоты, которая играет ключевую роль в усвоении железа ( 1, 10).

Кроме того, добавки железа, содержащие 9 мг на фунт (20 мг на кг) веса тела, могут вызывать тошноту, запор, боль в животе и рвоту (1).

Поэтому рекомендуется принимать добавку во время еды.

Наконец, обратите внимание, что перед приемом добавки железа лучше проконсультироваться с врачом.

Железо — важный минерал, необходимый для транспорта кислорода и образования здоровых красных кровяных телец.

Хотя всегда лучше удовлетворять свои потребности в железе с помощью диеты с высоким содержанием цельных продуктов, богатых железом, иногда может потребоваться прием добавок, который поможет вам удовлетворить ежедневные потребности в железе.

Многие виды добавок железа содержат минерал в различных дозах и формах.

Не забудьте проконсультироваться со своим врачом перед покупкой какой-либо добавки и принять во внимание факторы, упомянутые выше, чтобы убедиться, что вы выбрали одно высококачественное.

8 лучших добавок железа по мнению диетолога

Бюджет: Стоимость железа значительно варьируется — от 1,80 до 25 долларов в месяц. Хотя все различные типы, бренды и формы, которые мы предлагаем, эффективны в доставке железа, имейте в виду, что вы собираетесь платить больше за то, что сделано из цельных продуктов или является сертифицированным органическим.

Форма добавки: Добавки железа бывают разных форм, таких как жидкость, капсулы, таблетки и в некоторых случаях железо для внутривенного введения. Наиболее концентрированные формы, отпускаемые без рецепта, — это таблетки и капсулы, которые дают вам максимальную отдачу от вложенных средств. Однако, если у вас есть проблемы с глотанием таблетки, можно использовать жевательные конфеты и жидкость.

Форма железа: Добавки железа бывают разных форм, таких как сульфат железа, бисглицинат железа и глицинат железа.Важно отметить, что есть разница между «сульфатом железа» и «элементарным железом». Например, добавка может содержать 325 миллиграммов (мг) сульфата двухвалентного железа и 65 мг элементарного железа. К счастью, элементарное железо указано в панели «Факты о добавках», поэтому потребителям не нужно рассчитывать количество железа, поступающего с различными формами добавок железа. Некоторые формы железа лучше всего усваиваются натощак (сульфат железа), тогда как другие лучше усваиваются во время еды.Тип железа, который лучше всего подходит для вас, будет зависеть от ваших потребностей, истории болезни и любого желудочно-кишечного расстройства, которое может возникнуть в результате приема добавок железа. Важно работать с вашим лечащим врачом, чтобы подобрать для вас лучшую форму.

Дозировка: Перед тем, как вы начнете принимать какие-либо добавки железа, очень важно выяснить, сколько вам нужно принимать. Поговорите со своим специалистом в области здравоохранения, чтобы определить безопасную, но эффективную для вас дозировку. Если вы страдаете крайней анемией, вы, вероятно, захотите рассмотреть продукты, содержащие более высокую дозу железа.

Дополнительные ингредиенты: В общем, лучше всего делать список ингредиентов как можно короче; однако, когда дело доходит до дополнительного железа, часто добавляются такие ингредиенты, как витамин С, который может способствовать усвоению. Часто добавки, содержащие дополнительные ингредиенты, могут быть более дорогими, чем другие, которые упрощают их, сосредоточивая внимание только на питательных веществах. Общие дополнительные ингредиенты — это витамины, минералы, пробиотики и ферменты. Подумайте, как вы можете потреблять эти другие питательные вещества из пищи, чтобы сэкономить деньги и упростить жизнь.

5 лучших добавок железа при анемии и беременности

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Железо — это минерал, необходимый для многих процессов в организме. Некоторые люди могут принять решение принимать добавки с железом, чтобы обеспечить достаточное количество железа.

На количество железа в организме человека могут влиять несколько факторов. Поскольку низкий уровень железа может вызвать нежелательные последствия для здоровья, люди, которым трудно получить достаточное количество железа из своего рациона, могут принимать добавки железа.

Эта статья предоставит некоторую информацию о роли железа в организме и перечислит некоторые добавки железа, которые стоит попробовать.

Человеческое тело не может производить железо самостоятельно. По этой причине люди должны получать минерал с пищей. Когда железо попадает в организм с пищей, оно известно как диетическое железо.

Исследования выявили две основные формы пищевого железа. Первый известен как негемовое железо, которое присутствует в продуктах растительного и животного происхождения.Второй известен как гемовое железо, которое присутствует только в продуктах животного происхождения.

Гемовое железо имеет более высокую биодоступность, и организм легче усваивает его. Негемовое железо — самый важный диетический источник железа для веганов и вегетарианцев. Однако он имеет более низкую биодоступность и большее количество факторов, влияющих на его всасывание.

Около 65% железа в организме человека становится частью молекул гемоглобина. Эти молекулы присутствуют в красных кровяных тельцах, которые переносят кислород от легких человека к его органам.

Железо также участвует в производстве энергии в организме. Он переносит кислород в мышцы и мозг и важен как для умственной, так и для физической работоспособности. Низкий уровень железа может привести к потере внимания, повышенной раздражительности и снижению выносливости.

Кроме того, железо является важным элементом различных метаболических процессов в организме человека, включая транспорт электронов и синтез ДНК.

Узнайте больше о железе здесь.

Дефицит железа возникает, когда организм пытается усвоить или удержать достаточное количество железа.

Согласно одной статье 2020 года, уровень дефицита железа в Соединенных Штатах составляет около 1% у мужчин до 50 лет и 10% у женщин детородного возраста. У детей в возрасте 12–36 месяцев уровень дефицита железа составляет около 9%.

Дефицит железа иногда может вызывать анемию — состояние, при котором организм производит слишком мало красных кровяных телец. Анемия — распространенное заболевание, которым страдает около одной трети населения мира. Примерно 50% этих случаев связаны с дефицитом железа.

Дефицит железа может быть результатом нескольких различных причин, например:

  • Недостаток пищевого железа: Некоторые люди не получают достаточного количества железа с пищей. Это может произойти, если они следуют веганской или вегетарианской диете, но не принимают добавки железа. Эти диеты могут быть с низким содержанием гемового железа.
  • Кровопотеря: Поскольку большое количество железа в организме присутствует в красных кровяных тельцах, кровопотеря может привести к дефициту железа. Кровопотеря может произойти из-за менструации или таких состояний, как язва желудка и рак толстой кишки.
  • Мальабсорбция железа: Мальабсорбция железа возникает, когда организм изо всех сил пытается усвоить необходимое ему пищевое железо. Это может быть следствием таких состояний, как воспалительное заболевание кишечника, и таких процедур, как желудочно-кишечная хирургия.
  • Рост: Телу необходимо железо для транспортировки кислорода. По этой причине людям в периоды роста требуется больше железа, потому что их организму требуется больше кислорода. Это повышает риск дефицита железа у маленьких детей и беременных.
  • Другие состояния: Некоторые другие основные заболевания также могут привести к дефициту железа. К ним относятся ожирение, почечная недостаточность, рак и застойная сердечная недостаточность.

Некоторые симптомы дефицита железа включают:

  • слабость
  • головокружение
  • усталость
  • одышка
  • бледный цвет лица

Для получения более подробной информации о витаминах, минералах и добавках посетите наш специализированный центр.

Медицинские работники обычно рекомендуют добавки железа для коррекции дефицита железа.

Они также порекомендуют людям получать дополнительное количество железа во время беременности. Это связано с повышенными диетическими потребностями. Большинство витаминов для беременных содержат дополнительное количество железа.

Организму требуется большое количество железа во время беременности, и его дефицит может увеличить риск материнской и младенческой смертности, низкой массы тела при рождении и преждевременных родов.

Один обзор 2015 года показал, что беременные люди могут управлять своим риском развития дефицита железа и анемии, принимая добавки железа.

Добавки могут также положительно влиять на спортивные результаты у людей с дефицитом железа. В частности, исследование 2015 года показало, что добавки с железом могут повысить аэробную способность спортсменов на выносливость с дефицитом железа.

Однако, принимая добавки железа, важно понимать безопасные и рекомендуемые дозировки. Национальные институты здравоохранения (NIH) рекомендуют следующие суточные количества железа (в миллиграммах [мг]):

* Достаточное потребление

Если кто-то будет придерживаться рекомендуемого суточного количества железа, маловероятно, что прием добавок будет привести к нежелательным последствиям для здоровья.

Однако организм некоторых людей может поначалу с трудом справляться с изменениями в содержании железа в рационе. Когда это происходит, человек может испытывать:

Также возможно, что у человека слишком много пищевого железа в организме. Это может привести к таким состояниям, как перегрузка железом и отравление железом. Любой, кто считает, что у него может быть какое-либо заболевание, должен обратиться за медицинской помощью.

Некоторые симптомы отравления железом включают:

Медицинские работники будут рекомендовать дополнительный прием железа только в том случае, если у человека низкий уровень этого минерала.Людям с нормальным уровнем железа не следует принимать дополнительное железо.

Если человек думает, что у него может быть дефицит железа или может возникнуть риск развития дефицита железа, ему следует поговорить со своим лечащим врачом.

Добавки железа часто доступны в форме таблеток. Некоторые люди могут предпочесть жидкие добавки, но они встречаются реже.

Человек должен следовать инструкциям своего врача или этикетке продукта, чтобы определить, когда и как часто принимать добавки железа.Как правило, лучше всего принимать их натощак, запивая водой, примерно за 1-2 часа до еды.

Организм может легче усваивать железо, когда в нем достаточно витамина С. Поэтому некоторые люди могут принимать добавки с витамином С или употреблять апельсиновый сок вместе с добавками железа.

Однако, как правило, людям следует избегать приема добавок железа с такими напитками, как кофе, чай или молоко.

Людям также следует избегать приема добавок кальция и антацидов с добавками железа.

Можно купить множество добавок железа. Ниже мы перечисляем пять продуктов, которые люди могут захотеть попробовать.

Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал эти продукты. Вся информация о продукте основана исключительно на исследованиях.

Zahler Iron Complex

Этот вариант подходит для вегетарианцев с дозой витамина С, который помогает усвоению железа.

Он также кошерный и не содержит глютена, молочных продуктов и сои.

Добавки Zahler Iron Complex можно приобрести здесь.

New Chapter Комплекс ферментированного железа

Помимо того, что эта добавка является органической, не содержащей ГМО и кошерной, она содержит ферментированные ингредиенты, которые могут помочь поддержать пищеварение и улучшить усвоение.

Продукт также прошел тестирование третьей стороной.

Добавки комплекса ферментированного железа New Chapter доступны для покупки здесь.

Жидкая добавка Floradix Iron + Herbs

В эту жидкую добавку естественным образом добавлены витамины. Это включает витамин B12, который, по мнению некоторых исследований, может помочь улучшить производство здоровых эритроцитов.

Жидкая добавка Floradix Iron + Herbs доступна для покупки здесь.

Vitamin Friends Adult Vegan Iron Gummies

Эти добавки выпускаются в форме жевательных таблеток, которые могут быть лучше для людей, которые не могут проглотить таблетки.

Эти жевательные конфеты содержат витамин С и являются веганскими, органическими и кошерными.

Веганские жевательные конфеты Vitamin Friends для взрослых с железом можно приобрести здесь.

Thorne Iron Bisglycinate

Эти капсулы могут быть хорошим выбором для спортсменов, поскольку они сертифицированы Национальным фондом санитарии для занятий спортом.

Это означает, что они не содержат веществ, запрещенных или запрещенных спортивными организациями.

Добавки Thorne Iron Bisglycinate можно приобрести здесь.

Некоторые люди могут захотеть увеличить потребление железа с пищей без приема добавок.

Эти люди могут добавлять в свой рацион ряд продуктов, богатых железом, например:

  • печень
  • нежирное красное мясо
  • моллюски
  • тофу
  • чечевица и фасоль
  • яйца
  • сухофрукты
  • темные зеленые листовые овощи

Железо — это минерал, необходимый для многих процессов в организме. Люди, которым трудно получить достаточное количество железа, могут подумать о приеме добавок железа. Это может помочь предотвратить железодефицитную анемию.

Всем, кто рассматривает возможность приема препаратов железа, следует сначала проконсультироваться с врачом.

Естественные способы увеличить количество тромбоцитов

Основные моменты

  • Гемоглобин — это богатый железом белок, который присутствует в красных кровяных тельцах
  • Важно поддерживать нормальный уровень гемоглобина в крови.
  • Есть вероятность, что у вас анемия

Как увеличить гемоглобин: Гемоглобин — это белок, богатый железом, который присутствует в красных кровяных тельцах и отвечает за перенос кислорода по всему телу.По мнению экспертов в области здравоохранения, для правильного функционирования организма важно поддерживать нормальный уровень гемоглобина в крови, который составляет от 14 до 18 г / дл для взрослых мужчин и от 12 до 16 г / дл для взрослых женщин. Когда уровень тромбоцитов или гемоглобина в крови снижается, это может вызвать слабость, плохой аппетит, головные боли, усталость, одышку, головокружение и учащенное сердцебиение. Если уровень гемоглобина значительно падает, есть вероятность, что у вас анемия. На самом деле, говорят, что большинство девочек в Индии страдают дефицитом железа и анемией.Чтобы обеспечить наличие тромбоцитов в крови, вы должны потреблять продукты, богатые железом, и другие продукты, содержащие необходимые питательные вещества, такие как фолиевая кислота, витамин С и другие. Мы предлагаем список продуктов, которые помогут повысить уровень гемоглобина.

Продукты, которые помогают повысить уровень гемоглобина:

1. Увеличьте потребление фолиевой кислоты

Фолиевая кислота, витамин B-комплекса, необходима для выработки красных кровяных телец, а дефицит фолиевой кислоты автоматически приводит к низкому уровню гемоглобин.Некоторые из хороших источников фолиевой кислоты — бананы, брокколи, куриная печень, зародыши пшеницы, сушеные бобы, листовые овощи и ростки. Фактически, свекла — один из самых богатых источников фолиевой кислоты.

2. Пейте чай из крапивы.

Крапива — это трава, которая является отличным источником витаминов B и C, а также железа, которые играют ключевую роль в повышении уровня гемоглобина. Добавьте две чайные ложки сушеных листьев крапивы в чашку горячей воды и дайте настояться примерно 10 минут.Процедить и добавить немного меда. Пейте дважды в день.

3. Нагрузка витамином C

Важно принимать комбинацию железа и витамина C, поскольку последний представляет собой молекулу, богатую носителями, которая может быть использована для лучшего усвоения железа. Ешьте продукты, богатые витамином С, такие как лимон, апельсины, папайя, клубника, брокколи, грейпфрут, помидоры и сладкий перец.

как увеличить гемоглобин естественным путем: важно принимать комбинацию железа и витамина C

4.Ешьте много продуктов, богатых железом

Дефицит железа — наиболее частая причина низкого уровня гемоглобина. К продуктам, богатым железом, относятся зеленые листовые овощи, такие как шпинат, свекла, тофу, спаржа, куриная печень, семена тыквы, финики, изюм, пальмовый сахар и амла.

5. Не забудьте добавить больше яблок

Яблоко помогает поддерживать нормальный уровень гемоглобина, поскольку оно богато железом и другими полезными питательными веществами, необходимыми для здорового количества гемоглобина.Вы можете съесть одно яблоко в день или пить сок из половинки яблочного и половинного свекольного сока два раза в день.

6. Избегайте блокаторов железа

Старайтесь не употреблять кофе, чай, колу, вино или пиво, которые обычно считаются блокаторами железа, особенно если у вас уже низкий уровень гемоглобина.

Ешьте больше этих продуктов и избегайте вредных блокаторов железа. В случае значительного падения уровня гемоглобина обратитесь к врачу.

Ожидание ответа на загрузку…

Железодефицитная анемия: что нужно знать женщинам с нарушениями свертываемости крови

Если вы чувствуете необъяснимую усталость, слабость или головокружение, головную боль или тошноту, возможно, у вас анемия. Женщины и девушки с болезнью фон Виллебранда и другими нарушениями свертываемости крови — а также многие генетические носители нарушений свертываемости крови — подвергаются повышенному риску этого состояния, в основном из-за потери крови в результате обильных или продолжительных менструальных кровотечений. «Женщины с нарушениями свертываемости крови подвергаются гораздо большему риску, поскольку у них более тяжелые и продолжительные кровотечения», — говорит Маргарет Рагни, доктор медицинских наук, профессор медицины отделения гематологии / онкологии Медицинского центра Университета Питтсбурга и директор Центр гемофилии Западной Пенсильвании.

Существует несколько типов анемии, включая витаминно-дефицитную анемию, анемию хронического заболевания, апластическую анемию и серповидно-клеточную анемию. Наиболее распространенной формой является железодефицитная анемия, от которой ежегодно страдают около 3 миллионов человек в Соединенных Штатах, причем непропорционально большое количество из них составляют женщины.

Качалка

Железо играет ключевую роль в производстве гемоглобина в эритроцитах. Гемоглобин транспортирует кислород к клеткам, органам и тканям питания. Когда запасы железа истощаются из-за потери крови, кислород плохо распределяется по организму.Это то, что может вызвать чувство усталости и головокружения. Вы также можете испытывать депрессию или беспокойство, учащенное сердцебиение или проблемы с памятью.

«Помимо стандартной усталости и утомляемости и головных болей, у вас могут быть изменения центральной нервной системы — изменения в познании и понимании, умственном функционировании, настроении и физическом функционировании», — говорит Рагни. «Ты не можешь выполнять свои повседневные задачи».

Еще одна причина низкого содержания железа и, следовательно, фактор риска анемии — это диета, в которой отсутствуют продукты, богатые железом.«Например, если вы не едите мясо, это ограничивает количество потребляемого железа и может даже привести к пограничному дефициту железа», — говорит Рагни. Постная говядина, птица и морепродукты — хорошие источники железа. Зеленые листовые овощи, бобовые и злаковые, такие как киноа, коричневый рис и овсянка, также богаты железом.

«Диета с высоким содержанием железа — всегда хорошая идея, будь то мясная или растительная пища», — говорит Тина Уиллис, RDN, диетолог из Центра гемофилии и тромбоза Индианы.«Гемовое железо поступает из животных — мяса и яиц — и легче усваивается нашим организмом. Негемовое железо поступает из растительных источников, и наше тело усваивает это железо немного сложнее ».

Анемия и беременность

Беременным женщинам следует особенно беспокоиться по поводу анемии. Во время беременности риск анемии повышается, поскольку объем крови увеличивается для питания растущего ребенка, но уровень железа остается прежним. Легкая анемия во время беременности — обычное дело. «Разница для женщин с болезнью фон Виллебранда или носительниц в том, что у них, возможно, был дефицит железа до беременности», — говорит Рагни. «Это может поставить вас в более опасное положение».

Диагностика и лечение

Если ваш врач подозревает, что у вас анемия, он проверит вас на дефицит железа и анемию с помощью простого анализа крови. Если у вас анемия, она, вероятно, пропишет вам препараты железа. «Это не проходит в одночасье», — говорит Рагни. «Потребовались месяцы, чтобы добиться этого, и месяцы, чтобы поправиться».

Ваш врач может также назначить гормональное лечение или лекарства для контроля обильных менструальных кровотечений, чтобы у вас меньше шансов заболеть анемией в будущем.


Совок для железных добавок

Врачи часто рекомендуют добавки с сульфатом железа при анемии, потому что они самые дешевые и широко доступны, но они могут вызвать запор и другие желудочно-кишечные расстройства.

«Я прописываю глюконат железа, который, возможно, лучше переносится», — говорит гематолог Маргарет Рагни, доктор медицины, магистр здравоохранения.

Если через месяц или два после приема добавок железа вы не почувствуете улучшения, вам может потребоваться внутривенное введение железа. Это также предлагается небольшому проценту женщин, которые не переносят добавки железа.

Избегайте употребления определенных продуктов и напитков в течение часа после приема добавок железа: танины в кофе и чае могут уменьшить абсорбцию, говорит диетолог Тина Уиллис, RDN. Так же как и кальций (содержится в молочных продуктах), фолиевая кислота (содержится в шпинате и темном шоколаде) и фитаты (содержатся в цельнозерновых и бобовых).

Но витамин С может помочь улучшить усвоение железа, будь то из помидоров, клубники или апельсинового сока, поэтому сочетайте продукты, богатые железом, с продуктами, богатыми витамином С (подумайте о говяжьем фарше, приготовленном с томатным соусом).

«Я скажу людям, когда они принимают таблетку или добавку, просто запивайте их очень маленьким стаканом сока», — говорит Уиллис. «Это может быть даже стакан на 4 унции».

Железосодержащие добавки: лечение железодефицитной анемии

Иветт К. Терри, BSPharm, RPh


Некоторым пациентам может потребоваться добавка железа для увеличения запасов железа.
Хотя большинство людей обычно получают достаточное количество железа, соблюдая хорошо сбалансированную диету, прием добавок железа может быть оправдан для увеличения запасов железа у людей с железодефицитной анемией.

Железодефицитная анемия считается наиболее распространенной формой анемии в Соединенных Штатах, но хорошая новость заключается в том, что ее можно эффективно лечить. 1-4 По оценкам, 4% женщин в пременопаузе страдают дефицитом железа. 5 Кроме того, определенные группы пациентов, такие как дети младше 2 лет, девочки-подростки и женщины в пременопаузе (из-за менструации), женщины во время и после беременности и пациенты пожилого возраста, подвергаются большему риску развития дефицита железа. 2-4

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, хотя множественные факторы могут способствовать дефициту железа, причины можно сгруппировать в 2 основные категории: повышенная потребность в железе и снижение потребления или абсорбции железа (Таблица 1 6 ). Наиболее частые причины дефицита железа включают потерю крови из-за геморрагической потери и менструации, а также неправильное питание и / или неспособность организма усваивать достаточное количество железа из пищевых продуктов. 2-8 Строгие вегетарианцы также могут быть подвержены риску дефицита железа, но его можно избежать, если в рационе есть продукты, обогащенные железом, такие как зерна, бобы и темные листовые овощи. 2,4,7

Лица, перенесшие операцию обходного желудочного анастомоза или страдающие болезнью Крона или глютеновой болезнью, могут быть неспособны усваивать достаточное количество железа. 2,4,7 Кроме того, длительное использование фармакологических агентов, таких как салицилаты, нестероидные противовоспалительные препараты, антикоагулянты и кортикостероиды, может привести к вызванной лекарством кровопотере из-за прямого раздражения слизистой оболочки желудка или склонности к потере крови. этих агентов, чтобы увеличить кровотечение, что, возможно, увеличивает риск дефицита железа. 2-4 Женщины с обильными или продолжительными менструальными циклами подвергаются большему риску развития железодефицитной анемии и часто нуждаются в добавках железа. 3 Добавки железа могут также потребоваться во время выздоровления от заболеваний, таких как язвенная болезнь, рак, варикозное расширение вен пищевода и травмы, связанные со значительной кровопотерей (например, раны, полученные в автомобильной аварии), а также у людей, у которых недавно перенес операцию. 2-4

Признаки и симптомы железодефицитной анемии
Ранние признаки и симптомы дефицита железа часто расплывчаты и вначале могут остаться незамеченными.По мере того, как в организме становится больше дефицита железа, симптомы дефицита железа становятся более очевидными (Таблица 2 1-8 ). У некоторых пациентов может появиться пика — ненормальная тяга к таким веществам, как лед или грязь. 5

Пациентам с признаками железодефицитной анемии следует рекомендовать пройти медицинское обследование у своего лечащего врача, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения. Кроме того, пациенты с признаками анемии, которые не беременны, не кормят грудью, не находятся во время менструации или не соблюдают диету с ограничением мяса, всегда должны обращаться за медицинской помощью, поскольку анемия может быть симптомом более серьезного заболевания. 2-6

Безрецептурные добавки железа
Добавки железа, отпускаемые без рецепта, доступны в виде солей двухвалентного и трехвалентного железа (Таблица 3). 2 Соли двухвалентного железа (фумарат двухвалентного железа, сульфат железа и глюконат двухвалентного железа) являются наиболее усваиваемыми добавками железа и часто считаются стандартом по сравнению с другими солями железа. 2 Железные добавки доступны в виде таблеток и каплет с немедленным и контролируемым высвобождением, в кишечной форме для уменьшения раздражения желудка, в жевательных и жидких формах.Составы солей двухвалентного железа можно вводить с аскорбиновой кислотой для улучшения абсорбции. Некоторые врачи могут посоветовать пациентам принимать добавки железа с фруктовыми соками с высоким содержанием аскорбиновой кислоты для улучшения абсорбции. Некоторые комбинированные продукты содержат железо и аскорбиновую кислоту, например Vitron-C (Insight Pharmaceuticals), формула которого помогает организму более эффективно усваивать железо и меньше вызывать запоры. 9

Feosol Complete Bifera HP & PIC iron (Meda Consumer Healthcare) продается как единственная безрецептурная добавка железа, содержащая гемовое железо (железо на основе белка) и негемовое железо (железо на основе растений). 10 Он доступен в форме таблеток и имеет минимальные побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). 10

Если добавление железа оправдано, клиницисты должны рассмотреть, какой продукт лучше всего подходит для конкретного пациента, насколько хорошо всасывается и переносится железо, интервалы дозирования и количество элементарного железа, доставляемого на дозу. 2

Консультации пациентов
Пациенты, обеспокоенные дефицитом железа, не должны принимать добавки с железом до тех пор, пока их лечащий врач не осмотрит их, чтобы убедиться в целесообразности приема добавок.Когда пациентов консультируют о добавках железа, важно напомнить им, что добавки железа могут быть связаны с раздражением желудочно-кишечного тракта, тошнотой, запором, темным стулом и болью в животе. 2-5,7 Чтобы предотвратить токсикоз железа, пациентам, принимающим добавки железа, следует напоминать не принимать поливитаминные добавки, содержащие железо.

Пациентам следует напомнить, что добавки железа следует принимать только по назначению под наблюдением их основного лечащего врача.Пациентам следует рекомендовать связаться с их основным лечащим врачом, если они испытывают какие-либо побочные эффекты или их симптомы ухудшаются. Чтобы контролировать уровень железа, пациентам следует рекомендовать проходить регулярные осмотры у своего основного лечащего врача.

Для лучшего усвоения препараты железа следует принимать натощак; однако, чтобы избежать раздражения желудка, многие производители добавок железа рекомендуют принимать эти добавки во время еды. 2 Однако продукты и напитки, такие как злаки, молоко, чай и кофе, могут снижать всасывание железа. 2,11 Поскольку железо может влиять на всасывание антибиотиков, таких как тетрациклины и фторхинолоны, добавки железа и антибиотики следует принимать с интервалом не менее 2 часов. 2,11

Во время консультирования фармацевты должны проверять возможные взаимодействия и противопоказания. Чтобы предотвратить случайное отравление, пациентам следует рекомендовать хранить добавки железа в недоступных для детей контейнерах и в недоступном для детей месте.


Г-жа Терри — автор клинических аптек из Хеймаркета, Вирджиния.

Список литературы
  1. Железодефицитная анемия. Сайт MedlinePlus. www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000584. htm. По состоянию на 28 апреля 2014 г.
  2. Huckleberry Y, Rollins C. Незаменимые и условно незаменимые питательные вещества. В: Крински Д., Берарди Р., Феррери С. и др., Ред. Справочник по безрецептурным лекарствам . 17-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Американская ассоциация фармацевтов; 2012.
  3. Информационный бюллетень о пищевых добавках, содержащих железо.Веб-сайт Национальных институтов здоровья. http://ods.od.nih.gov/factsheets/iron. По состоянию на 1 мая 2014 г.
  4. Что вызывает железодефицитную анемию? Веб-сайт Национального института сердца, легких и крови. www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/ida/causes.html. По состоянию на 1 мая 2014 г.
  5. Железодефицитная анемия. Сайт Medscape. http://emedicine.medscape.com/article/202333-overview. По состоянию на 29 апреля 2014 г.
  6. Железо и дефицит железа.Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. www.cdc.gov/nutrition/everyone/basics/vitamins/iron.html. По состоянию на 28 апреля 2014 г.
  7. Железодефицитная анемия. Веб-сайт «Руководства Merck для специалистов здравоохранения». www.merckmanuals.com/professional/matology_and_oncology/anemias_caused_by_deficient_erythropoiesis/iron_deficiency_anemia.html. По состоянию на 28 апреля 2014 г.
  8. Железодефицитная анемия. Веб-сайт Американского общества гематологии. www.matology.org / Пациенты / Анемия / Iron-Deficiency.aspx. По состоянию на 1 мая 2014 г.
  9. Утюг Vitron C [вкладыш в упаковке]. Тревоз, Пенсильвания: веб-сайт INSIGHT Pharmaceuticals; 2014.
  10. Bifera [вкладыш в упаковке]. Атланта, Джорджия: Meda Consumer Healthcare; 2014.
  11. Утюг. Сайт MedlinePlus. www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/912.html#DrugInteractions. По состоянию на 1 мая 2014 г.

Способы повышения уровня железа в крови при соблюдении веганской или вегетарианской диеты

Если вы придерживаетесь веганской или вегетарианской диеты или просто стремитесь поддерживать уровень железа на высоком уровне, вы, вероятно, знаете, что некоторые из многих овощей, фруктов и злаков являются хорошими источниками железа. Но знаете ли вы, что не все железо одинаково, и что некоторые продукты действительно затрудняют усвоение железа вашим телом?

Если это для вас новость, у сотрудников Стэнфордского центра крови есть контрольный список с практическими рекомендациями, который поможет вашему организму получить максимальное количество железа из вашего рациона, чтобы вы могли оставаться здоровыми и иметь достаточно железа в резерве, чтобы сдать кровь кому-то в необходимость.

Как объясняется в блоге Стэнфордского центра крови, существует два типа железа: гемовое и негемовое. Гемовое железо содержится в продуктах животного происхождения и, как правило, легче усваивается организмом.Негемовое железо содержится в веганской пище и усваивается не так легко.

Железодефицитная анемия возникает, когда вашему организму не хватает железа для производства гемоглобина — части красных кровяных телец, которые связывают и переносят кислород в крови. Как поясняется в блоге, «вегетарианская или веганская диета может затруднить поддержание высокого уровня железа — но вопреки распространенному мнению, это связано с типом потребляемого железа, а не просто с количеством».

Итак, что вам есть? Вот несколько примеров продуктов с самым высоким содержанием негемового железа на порцию:

  • Хлеб из цельной пшеницы, крупы, макаронные изделия, киноа и овсянка
  • Авокадо
  • Вареный шпинат и вареные грибы
  • Картофель печеный
  • Бобовые, соевые бобы, тофу и чечевица

Сочетание продуктов с высоким содержанием железа и ингредиентов с высоким содержанием витамина С повысит способность вашего организма усваивать железо.Вот некоторые примеры продуктов с высоким содержанием витамина C:

  • Цитрусовые и сок цитрусовых
  • Мангольд
  • Брокколи
  • Красный или зеленый болгарский перец
  • Киви, клубника, помидоры, дыня и папайя

И наоборот, некоторые продукты могут фактически препятствовать способности вашего организма усваивать железо, в том числе:

  • Кофе, чай (даже без кофеина) и газированные напитки
  • Молочные продукты и кальциевые добавки
  • Продукты с высоким содержанием пищевых волокон
  • Вино и пиво

Если вам все еще нужно немного больше железа, вы можете попробовать добавки железа и даже чугунную посуду, которая превращает железо в пищу во время ее нагрева.