Воздушные оладьи на кефире рецепт с фото пошагово

Вот несколько секретов :

* ПЫШНЫЕ оладушки получаются только из густого теста!
* Кефир лучше брать кислый / 3-х дневный /.
* Яйца и молочные продукты брать комнатной температуры.
* Тесто обязательно должно настояться, чтобы насытилось кислородом и стало более лёгким.
* Сахара в тесто много добавлять не надо, иначе низ начнёт гореть, а серединка останется сырой.
* Замешивать тесто в одну сторону — оно получится более гладким и глянцевым.
* Чтобы оладьи получились круглыми, надо опускать тесто с острого края ложки, а овальной — с боковой части ложки.
* Добавок много не вводить, чтобы тесто смогло подняться.
* Дно сковороды должно быть толстым.
* Жарить только на разогретом масле, на среднем или умеренно- среднем огне, чтобы низ излишне не поджарился, а серединка успела пропечься.
* Масла наливать, чтобы было покрыто всё дно.
Тут важна золотая середина :
если масла будет мало — оладьи будут сухими и им не хватит сил подняться,
если много — оладьи будут жирными.
* Порции теста — не более столовой ложки, иначе будет трудно прожариться.
* Муку обязательно просеивать.
* Вводить муку небольшими порциями, для лучшего перемешивания и чтобы вовремя остановиться и не переложить её.
* Муки всегда всыпать много, её отношение к кефиру почти 1:1

И тогда у вас всё получится !

Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста. Чтобы избежать ошибок, читайте о муке и её свойствах!

Используйте для жарки масло с высокой температурой дымления! Любые масла полезны только до достижения определённой температуры — точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены.
Нерафинированные масла, за редкими исключениями, имеют низкую точку дымления. В них много неотфильтрованных органических частиц, которые быстро начинают гореть.
Рафинированные масла более устойчивы к нагреванию, и точка дымления у них выше. Если вы собираетесь готовить пищу в духовке, на сковороде или гриле, убедитесь в том, что используете масло с высокой точкой дымления. Самые распространенные из масел с высокой точкой дымления: рафинированные сорта подсолнечного, оливкового и виноградного.

Оладьи на кефире — Кулинарные пошаговые рецепты с фото.

Советы:

1.Чтобы оладьи на кефире получились пышными:

• тесто должно быть правильной консистенции: не жидким, а густым как домашняя сметана. Жидковатое тесто будет растекаться на сковороде и блинчики выйдут плоскими, без толщины;
• соду добавлять нужно в самый последний момент, когда тесто полностью готово. Если после добавления соды еще что-то добавлять, перемешивать и лишний раз тревожить тесто — пузырьки от реакции сода+кефир просто выйдут из теста и оладьи получатся без дырочек, с непрожаренным пластилиновым мякишем;
• если Вам непринципиален привкус соды, оладьи получаются более пышными, если добавить соды чуть побольше.

2. Чтобы оладьи не пахли содой:

• не нужно класть много соды. Сода должна полностью погаситься кислотой из кефира, полностью среагировать, если соды будет больше необходимого, она так и останется в тесте, придавая ему свой характерный вкус;
• сода должна быть без комков, сухая и рассыпчатая;
• добавляйте соду не в одном месте, а равномерно посыпая ею поверхность теста.

Важно:
Оладьи на кефире получаются пышными благодаря реакции нейтрализации соды и кефира с выделением пузырьков углекислого газа. Поэтому заменить кефир молоком или водой нельзя. Однако кефир можно заменить простоквашей или сывороткой.

На 18-20 шт. :
• 300 мл кефира (это 1 полная стандартная кружка на 330 мл (не долить 1 см от края) )
• 200 г муки (это 1 полная до краев стандартная кружка на 330 мл )
• 1 яйцо
• 2 ст.л. сахара
• пара щепоток соли
• 0,5 ч.л. соды
• растительное масло для жарки

По предложенной в рецепте пропорции кефира и муки тесто должно получится нужной консистенции. Однако, если кажется что оно немного жидковато, можно добавить дополнительно 1 ст.л. муки.

Для оладий на кефире самое важное, чтобы тесто не было жидким, иначе они не будут пышными. Если тесто немного гуще нужного — это не так страшно.

Сода должна быть рассыпчатой, без комков. Это очень важно, иначе нерастворившиеся комочки соды будут попадаться при еде.
Поэтому, если сода с комочками — предварительно разомните их пальцами.

Добавлять соду надо не в одно место, а равномерно посыпая поверхность теста.

После этого еще разок интенсивно перемешиваем тесто и больше его не тревожим.

Лишний раз не помешивайте тесто ложкой. Иначе пузырьки уйдут.

Удобно зачерпывать ложкой, смазанной растительным маслом.

Приятного аппетита!

Оладушки на кефире пышные рецепт с фото

Кулинарния » Выпечка » Блины и оладьи

Автор рецепта:

Черкашина Юлия

Наш подробный рецепт поможет начинающим кулинарам приготовить пышные классические оладушки на кефире. Это простое блюдо включает в свой состав самые обыкновенные и доступные продукты, да и готовится десерт элементарно! Однако теория бесполезна без практики, поэтому запасаемся всем необходимым  и организуем сладкое угощение для всей семьи.

А уже овладев довольно простыми приемами, можно экспериментировать и пробовать это блюдо в новом исполнении, к примеру, готовить яблочные оладьи.

Ингредиенты:

• кефир — 250 мл;
• соль — щепоть;
• сахар — 2 ст. ложки;
• яйцо — 1 шт.;
• мука — 180-200 г;
• пищевая сода — ½ ч. ложки;
• растительное масло (для жарки).

Оладушки на кефире пышные рецепт с фото в домашних условиях

[ad#first]

[ad#second]

1. Яйцо взбиваем с сахаром и солью. Энергично работаем венчиком, объединяя белок и желток.
2. Кефир подогреваем в микроволновке или на медленном огне до теплого состояния (не кипятим). Постепенно вливаем кисломолочный продукт к сахарно-яичной смеси, продолжая смешивать компоненты венчиком.
3. Частями вводим просеянную муку, предварительно смешанную с пищевой содой.
4. Доводим массу до гладкого и однородного состояния без мучных  комков. Так как сегодня мы готовим пышные оладушки, тесто должно получится относительно густым, чтобы во время жарки оно не растеклось по сковороде, а приняло нужную форму. По консистенции тесто для оладушек на кефире должно напоминать густую сметану.
   к содержанию ↑

   Как испечь оладушки на кефире пышные

5. Прогреваем толстодонную сковороду, влив пару-тройку ложек растительного масла. Столовой ложкой набираем тягучее тесто и выкладываем в виде небольших лепешек на раскаленную поверхность. Жарим на умеренном огне до характерного  румянца на нижней стороне.
6. Поддев кулинарной лопаткой, переворачиваем оладушки и вновь дожидаемся появления «загара». Так готовим каждую партию, при необходимости подливая масло.
7. Подаем пышные оладушки на кефире теплыми. В качестве дополнения можно выбрать сметану, варенье, мед, сгущенку или перетертые с сахаром ягоды. По желанию предварительно можно выложить готовые оладьи на салфетки или бумажное полотенце, чтобы избавиться от остатков масла.

Приятного аппетита!

Дариеду | Пышные Оладьи на кефире

Наш подробный рецепт поможет начинающим кулинарам приготовить пышные классические оладушки на кефире. Это простое блюдо включает в свой состав самые обыкновенные и доступные продукты, да и готовится десерт элементарно!

Ингредиенты:

• кефир — 250 мл;
• соль — щепоть;
• сахар — 2 ст. ложки;
• яйцо — 1 шт.;
• мука — 180-200 г;
• пищевая сода — ½ ч. ложки;
• растительное масло (для жарки).

Пошаговый рецепт:

Шаг 1. Яйцо взбиваем с сахаром и солью. Энергично работаем венчиком, объединяя белок и желток.

Шаг 2. Кефир подогреваем в микроволновке или на медленном огне до теплого состояния (не кипятим). Постепенно вливаем кисломолочный продукт к сахарно-яичной смеси, продолжая смешивать компоненты венчиком.

Шаг 3. Частями вводим просеянную муку, предварительно смешанную с пищевой содой.

Шаг 4. Доводим массу до гладкого и однородного состояния без мучных  комков. Так как сегодня мы готовим пышные оладушки, тесто должно получится относительно густым, чтобы во время жарки оно не растеклось по сковороде, а приняло нужную форму. По консистенции тесто для оладушек на кефире должно напоминать густую сметану.

Шаг 5. Прогреваем толстодонную сковороду, вливаем пару-тройку ложек растительного масла. Столовой ложкой набираем тягучее тесто и выкладываем в виде небольших лепешек на раскаленную поверхность. Жарим на умеренном огне до характерного  румянца на нижней стороне.

Шаг 6. Поддев кулинарной лопаткой, переворачиваем оладушки и вновь дожидаемся появления «загара». Так готовим каждую партию, при необходимости подливая масло.

Шаг 7. Подаем пышные оладушки на кефире теплыми. В качестве дополнения можно выбрать сметану, варенье, мед, сгущенку или перетертые с сахаром ягоды. По желанию предварительно можно выложить готовые оладьи на салфетки или бумажное полотенце, чтобы избавиться от остатков масла.

Приятного аппетита!

Благотворительный фонд «Дари еду!» помогает людям попавшим в трудную жизненную ситуацию продуктами питания. Мы выбрали продукты потому что это простой и доступный формат. Такая помощь всегда была и будет нужна людям в трудной жизненной ситуации.

Множество семей тратит на продукты половину своего бюджета и часто стоят перед выбором – еда или оплата счетов.Каждый месяц благотворительный фонд «Дари еду!» собирает и раздает нуждающимся более 2 тонн продуктов в 17 городах России.

Вы тоже можете стать частью нашего проекта и помочь нуждающимся людям. Как это сделать:

1) Найдите адрес нашего бокса в своем городе https://dariedu.ru/map и положите в него немного еды. Подойдут упакованные продукты, со сроком хранения не менее месяца и не требующее специальных условий хранения. 

2) Купите продукты на нашем сайте https://dariedu.ru/products/populyarnoe

Все продукты купленные в нашем благотворительном интернет-магазине мы передадим нуждающимся и пришлем вам подробный фото отчет.

Спасибо за вашу помощь!

Оладьи на кефире | Булочка.ру — рецепты с фото и отзывы

Разместил Денис

Румяные оладьи с утра со сметанкой, сгущенным молоком или вареньем — что может быть вкуснее? Пожалуй, ничего. Осталось лишь приготовить эти самые оладьи и подать к столу 🙂 Предлагаю простой рецепт оладьев на кефире. Уверен, у вас все получится.

Чтобы приготовить оладьи на кефире мы возьмем

• Кефир — 0,5 л (лучше взять пожирнее 3,2% или больше)
• Сахар-песок — 3 ст. ложки
• Яйцо — 2 шт.
• Соль — 0,5 ч. ложки (без верха)
• Сода — 1 ч. ложка (без верха)
• Мука — 2,5−3 стакана
• Масло постное для жарки

Приготовление оладьев на кефире по шагам это просто

1. Для приготовления теста на оладьи, я использую кухонный комбайн с обычным венчиком. Миксер, блендер или просто венчик так же подойдут. Итак, яйца растираем с сахаром и солью. Добавляем соду. Затем вливаем кефир. Многие гасят соду лимонным соком, уксусной или лимонной кислотой, но на мой взгляд, кислоты кефира вполне достаточно.
2. Теперь аккуратно добавляем муку. Примерно по 0,5 стакана каждые полминуты и продолжаем размешивать тесто. Тесто должно получиться не жидким, чтобы оладьи держали форму при выпечке. Но и сильно густыми тоже не делайте — получатся жесткими.
3. Когда тесто приготовится, я даю ему постоять, буквально 10−15 минут. Начинается реакция кефира и соды, и наши оладьи получатся более пышными.
4. На сковороду наливаем масло тонким слоем. Масла много не нужно, потому что оладьи, словно губка, впитывают в себя масло. Мы же не хотим, чтобы они получились жирными. Отсаживаем десертной или большой ложкой тесто на нагревшуюся сковороду. Оладушки не должны гореть, поэтому отрегулируйте жар таким образом, чтобы они пропекались, а не горели. Когда с одной стороны оладьи подрумянятся — переворачиваем их и жарим с другой стороны еще несколько минут.

Когда все готово, зовите всех к столу, пока оладьи не остыли. Подавать их можно с любыми топингами: от сметаны и джемов, до ореховой пасты и растопленного шоколада. Это дело лишь вкуса и вашей кулинарной фантазии.

Готовьте с любовью!

Поделитесь рецептом Оладьи на кефире в социальных сетях и мессенджерах:

Оладьи с яблоками рецепт на кефире

Румяные оладушки – лакомство, любимое с детства. Вся семья их любит за вкус, а я ценю за простоту приготовления и экономную рецептуру. Минимальный набор продуктов и всего 20 минут времени – подать на стол большую тарелку с горкой золотистых оладий. Впрочем, даже любимое блюдо может со временем приедаться. Когда мои близкие пресытились обычными оладушками (рецепт я уже рассказывала), я решила усовершенствовать его – приготовить пышные и чрезвычайно вкусные оладьи с яблоками на кефире!

Ингредиенты

Чтобы приготовить оладьи с яблоками необходимо запастись минимальным набором продуктов. Нам понадобятся:

• кефир – 250 мл;
• сахар – 2 стол. ложки;
• яйца – 2 шт.;
• сода – 0,5 чайн. ложки;
• мука – 1 стакан с горкой;
• соль – небольшая щепотка;
• яблоки – 2 шт. желательно кисло-сладкие;
• растительное масло для жарки (без запаха).

Как приготовить оладьи с яблоками

Всегда любила эксперименты, но не знала, как приготовить яблочные оладьи. Какое делать тесто, способное выгодно подчеркнуть вкус яблок? Когда добавлять фрукты? В итоге нашла простой рецепт, главными ингредиентами которого являются кефир и яблоки. Нет ничего проще, чем делать выпечку на кефире, и ничего вкуснее, чем ароматные и хорошо пропечённые яблоки.

Тесто для оладей готовится очень быстро, постепенно добавляя ингредиенты в глубокую миску и тщательно смешивая массу до однородного состава (вилкой, миксером или ручным венчиком).

Сначала соединяем кефир с содой, в кефир насыпаю половинку чайной ложки соды и перемешать. Потом отдельно взбиваю 2 яйца с 2 столовыми ложками сахара. Вливаю к яйцам кефир и посыпаю щепоткой соли. Добавляю в получившуюся массу стакан муки с горкой и хорошо размешиваю, чтобы не было комочков. Когда тесто станет достаточно вязким, нужно добавить в него яблоки.

Яблоки можно добавлять в тесто в любом виде. Можно натереть на терке, тогда вкус яблок будет почти незаметен, оладьи получаются с достаточно однородным составом и чувствуется лёгкий и ненавязчивый привкус яблочек. Пробовала готовить по-разному, но больше понравилось, когда в тесто добавляются яблоки, мелко порезанные кубиками. Так чувствуется вкус запеченных яблочек внутри оладушек.

Выкладывать тесто на сковороду, когда масло хорошо разогрето, выкладывая каждую порцию столовой ложкой. Жарить на умеренном огне, чтобы внутри успели пропечься.

Первый признак, когда надо переворачивать – это пузырьки на поверхности.

Именно так и делала всегда. Видела много раз в интернете фотографии готовых оладушек, они лежат все такие ровненькие, одинаковые… вот и мне так захотелось, чтобы не только вкусно, но и красиво было подать на тарелке, чтобы аж слюнки потекли. Оказывается, есть специальный кружок с ручкой. Бывают металлические и силиконовые.

Купила и себе такой вот здесь. Нравится этот китайский сайт, все дешево и доставка бесплатная. Теперь форма получается аккуратная, все оладушки одинаковые. Уже жалею, что одну заказала, надо как минимум две, чтобы сразу по две штуки на сковороде выпекать.

Сладкие специи можно добавлять на этапе создания теста для получения интенсивного вкуса или присыпать ими готовые оладьи. Моя дочь не любит, когда я добавляю корицу, поэтому чаще готовлю «пустое» тесто и уже в своей тарелке  слегка присыпаю нужными специями.

Готовые оладьи с яблоками я люблю выкладывать на большой круглый поднос, присыпаю пудрой. Подаю на стол в «компании» со сметаной, жидким мёдом или ароматным домашним вареньем.

Приятного аппетита и возвращайтесь снова ко мне на мой кулинарный блог, буду готовить много вкусненького и рассказывать вам рецепты. Подписывайтесь на обновления.

Как приготовить оладьи на кефире

Извечный вопрос, который встает перед нами, женщинами: чтобы вкусного, а главное, сытного быстро приготовить на завтрак? В этом случае часто на ум приходят оладьи. Рецептов их приготовления очень много и у каждой хозяйки он уникальный, проверенный. Я хочу научить вас как приготовить оладьи на кефире.

Особенно это актуально, когда в доме два голодных мужчины и совсем не важно, что один из них маленький сынишка (с ним еще сложнее, ему еще надо постараться угодить, чтобы он соизволил поесть). Все равно их надо сытно и вкусно накормить.

Тогда мне на помощь приходит простой в приготовлении рецепт оладий на кефире. Дел на 15 минут, все продукты для их приготовления всегда есть в холодильнике, а результат получается отличный. Мои мужчины сыты и довольны, а я спокойна и счастлива!!!

Общее и активное время готовки – 15 минут   
Стоимость – 1 $
Калорийность на 100 гр – 237 ккал
Количество порций – 4

Рецепт приготовления оладьев

Ингрeдиенты:

Кефир – 1 стакан
Сода – 0,5 ч.л.
Яйцо куриное – 1 шт.
Мука пшеничная – 1,5 стакана
Сахар – 3 ст.л.
Соль – 0,5 ч.л.
Масло растительное – 1 ст. л (в тесто)
Масло растительное – для жарки
Ягода – для подачи
Сахарная пудра – для подачи

Приготовление:

На сковороде разогреть немного растительного масла. При помощи столовой ложки выложить на сковороду небольшие порции теста, чтобы получились оладьи. Я всегда делаю маленькие оладушки, на пару укусов, мне так удобно.

Обжарить их до румяности сначала с одной стороны, потом перевернуть их с помощью вилки или лопаточки на другую сторону и тоже обжарить. Все это делается на среднем огне. Так повторять, пока не закончится тесто. Оладьи на кефире готовы.

Подавать оладьи можно как вашей душе угодно, с сахарной пудрой, ягодами, медом, сметаной. А может ваши домочадцы любят с вареньем?

Я обычно это делаю с ягодами и сахарной пудрой. Съедаются оладьи в один миг!!! Приятного аппетита !!!

Автор: Даша Черненко

Рецепт блинов с кефиром и шоколадной крошкой

Блинчики с кефиром и шоколадной крошкой

Порций по рецепту: 12
Калорий: 150,8

% дневная стоимость *

белок: 4,6 г 9%

углеводы: 22. 6 г 7%

пищевые волокна: 1 г 4%

сахара: 7.8 г

жир: 5,2 г 8%

насыщенный жир: 1. 9 г 10%

холестерин: 31 мг 10%

витамин а ме: 40.6IU 1%

эквиваленты ниацина: 1,8 мг 14%

фолиевая кислота: 38. 5 мкг 10%

кальций: 44 мг 4%

утюг: 1.4 мг 8%

магний: 21,3 мг 8%

калий: 127. 1 мг 4%

натрий: 342,1 мг 14%

тиамин: 0.2 мг 15%

калории из жира: 46,5

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

** Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов. Количество основано на имеющихся данных о питательных веществах.

(-) В настоящее время информация по этому питательному веществу недоступна. Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного потребления.

На основе базы данных ESHA Research © 2018,
ESHA Research, Inc. Все права защищены

Рецепт блинов на кефире с яблоком и корицей

Состав:

• 1/2 стакана овса, измельченного в блендере или кухонном комбайне (или замените 1/2 стакана муки) овес, измельченный в блендере или кухонном комбайне (или замените 1/2 стакана муки) овес, измельченный в блендере или кухонном комбайне (или замените 1/2 стакана муки)
• 1/2 стакана муки порошок порошок
• 1/4 ч. Л.пищевая сода пищевая сода пищевая сода
• 1 ч. Л. порошок для выпечки порошок для выпечки порошок для выпечки
• 1 / 4-1 / 2 ч. Л. поваренная соль поваренная соль поваренная соль
• 1 / 4-1 / 2 ч. Л. корица корица корица
• 1 стакан молочного кефира молочный кефир молочный кефир
• 1 ст.топленое кокосовое масло, подсолнечное масло или масло из виноградных косточек топленое кокосовое масло, подсолнечное масло или масло из виноградных косточек топленое кокосовое масло, подсолнечное масло или масло из виноградных косточек
• 1 ч. Л. экстракт ванили экстракт ванили экстракт ванили
• 1 яйцо яйцо яйцо
• 1 ст. сливочное масло топленое сливочное масло топленое сливочное масло топленое
• 1 ст.сырой мед или кленовый сироп сырой мед или кленовый сироп сырой мед или кленовый сироп
• 1 маленькое яблоко, нарезанное яблоко, нарезанное яблоко, нарезанное
• Рубленые орехи (по желанию) Рубленые орехи (по желанию) Рубленые орехи (по желанию)

Инструкции:

1. В миске смешайте овес, муку, пищевую соду, разрыхлитель, соль и корицу.
2. В блендере смешайте кефир, масло, экстракт ванили, яйцо, сливочное масло и мед или кленовый сироп.
3. Добавьте влажных ингредиентов к сухим и перемешайте до получения однородной массы.
4. Добавить в измельченное яблоко и перемешать.
5. Капните 1/4 стакана теста для каждого блина на горячую сковороду, слегка смазанную кокосовым маслом или сливочным маслом. Сверху тесто для выпечки блинов при желании добавить несколько рубленых орехов.Когда верхняя часть теста немного подсохнет (пара минут), переверните блин и готовьте с другой стороны.
6. Подавать теплым.

Блинчики на кефире из пахты и черники — Блюдо на здоровом

Толстые и ПУСТОЙ блинчики навсегда запомнились мне. Я повторял это снова и снова. В блоге сейчас размещается быстро растущая коллекция рецептов здоровых блинов, и последний приносит некоторые серьезные преимущества для кишечника благодаря небольшому удобному дополнению: K-E-F-I-R (правильно произносится kuh-fear, а не kee-fur).Вы получите весь вкус и уют блюд для позднего завтрака со ВСЕМИ настоящими пищевыми ингредиентами: никаких уловок или наполнителей из упакованных блинов. Я люблю есть их на завтрак или ужин. Я могу есть блины на ужин, потому что я взрослый человек. Я прав?

Давайте совершим путешествие по переулку памяти и навестим меня, 8-летнего, уютным субботним утром. Моя мама на кухне готовит самые толстые оладьи из пахты с домашним медом и сиропом из корицы. Она аккуратно бросала одну мне на тарелку, только что вынутую из сковороды.Я сразу начинал протыкать вилкой дырочки, а потом медленно заливал их сиропом: я бы сказал, «для максимального впитывания». 😛 Она подумала, что я сошел с ума, но опять же, однажды я тоже поймал ее на этом.

Истина есть; Я скучаю по этим блинам так же сильно, как скучаю по субботним субботам с семьей. К сожалению, сейчас я не могу наслаждаться молочными продуктами, но я люблю и часто жажду острого, отчетливого вкуса пахты. Вставьте КЕФИР в уравнение; в основном молочные продукты с пользой. Вы можете найти его без лактозы, он богат пробиотиками и, эй, вы даже можете получить веганский (на основе кокоса) кефир.

Проще говоря: кефир — это кисломолочный напиток, который прекрасно влияет на здоровье пищеварительной системы. Можно попробовать сделать самому; но мне никогда не удавалось добиться «достойных» результатов. Итак, покупаю! Его продают почти в каждом продуктовом магазине. Также есть кефир из овечьего или козьего молока; оба из них также намного легче перевариваются, чем аналог из коровьего молока. Единственный кефир, который мне не понравился и который мне не понравился, — это ферментированный рисовый кефир.

Для этого рецепта я использовал простой, несладкий, безлактозный кефир, и переваривал его без проблем.Это происходит от человека, который крайне нетерпим к коровьим молочным продуктам и сразу получает «детское питание» и опухший живот вскоре после его употребления. И друзья, у меня не было проблем. Все, конечно, разные, но мне было так приятно, что кефир может заменить пахту в этом классическом рецепте. Я также протестировал рецепт с кефиром на основе кокоса, для веганских блюд, и получил отличные результаты.

Так что вперед… и попробуйте, блины выходного дня никогда (никогда) не будут прежними! 😉

Кроме того, если вам нравятся эти блины: вы также можете попробовать мои оладьи с овсяной мукой и шоколадной крошкой! Они непростительно пушистые, и их так легко сделать.

Блинчики на кефире с черникой

Состав

• 1 стакан + 1 столовая ложка овсяной муки без глютена (измельченной в вашем блендере)
• 1 чайная ложка безглютенового разрыхлителя
• 1/4 чайной ложки пищевой соды
• 1 чашка + 1 столовая ложка простого несладкого кефира на ваш выбор (есть даже веганский кефир на основе кокоса)
• 1/2 чайной ложки молотой корицы
• 1/2 столовой ложки чистого экстракта ванили
• 2 столовые ложки растопленного кокосового масла (1 для теста и 1 для жарки)
• 1.5 столовых ложек кокосового сахара (или сахара по вашему выбору)
• 1 большое яйцо (люблю выращивание на пастбище или в свободном выгуле)
• 1/4 чайной ложки морской соли
• 1 стакан черники. Я предпочитаю использовать свежее замороженное. На вкус они слаще, менее кислые и просто лучше готовятся.

* 1 яйцо из льняного семени: смешайте 1 столовую ложку льняной муки с 3 столовыми ложками теплой воды. Перед использованием дайте постоять не менее 10 минут.

Заменены:

• Если не без глютена, вы можете использовать обычную универсальную муку или цельнозерновую муку
• Если не содержит рафинированный сахар, вы можете использовать сахарный песок или коричневый сахар.
• Если не без молока, вы могли бы заменить кокосовое масло на сливочное масло травяного откорма или топленое масло
• Вместо черники вы можете использовать то же измерение для шоколадной стружки, малины, нарезанной клубники или 1 тертой груши или яблока (очищенных от кожуры и ядра).

Инструкции

1. Смешайте сухие ингредиенты: овсяную муку, разрыхлитель, пищевую соду с корицей, кокосовый сахар и морскую соль. Хорошо взбейте в большой миске.
2. Смешайте влажные ингредиенты: кефир, кокосовое масло, яйцо, ваниль.Хорошо взбейте вилкой.
3. Начните разогревать сковороду с антипригарным покрытием или сковороду на среднем или сильном огне. Если вы используете сковороду, она должна иметь температуру 350F.
4. Медленно добавьте влажные ингредиенты в емкость для сухих ингредиентов, взбивая, чтобы избежать скоплений или комков.
5. Попробуйте тесто наощупь, оно не должно быть слишком жидким, так как оно должно быть пушистым и немного более плотным. Если слишком жидкий, добавьте немного муки, начните с 1 ст. Если слишком густой, добавьте 1 столовую ложку кефира и еще немного растопленного кокосового масла.Если вы будете следовать указанным мною измерениям, все будет в порядке.
6. Добавьте чернику (не перемешивайте, иначе она не взорвется).
7. Я добавляю в сковороду 1 столовую ложку кокосового масла и даю ему растопиться. Затем я использую кухонное бумажное полотенце, чтобы пропитать лишнее. Когда сковорода высыхает после 2-3 блинов, я использую то же бумажное полотенце, смоченное кокосовым маслом, чтобы смачивать ее. Работает как шарм!
8. Мне нравится добавлять в сковороду чуть больше 1 столовой ложки жидкого теста и слегка растирать, образуя круг.Не распределяйте их слишком тонко.
9. Наслаждайтесь теплом с чистым кленовым сиропом и / или миндальным маслом!

PSA: мерный стаканчик не нужен, если все измерять с помощью ОДНОЙ чашки. 🙂

Автор: Aleyda / The Dish On Healthy

Нравится:

Нравится Загрузка …

Блинчики с черничным кефиром | Кухня домашнего повара

Совместное использование — это забота!

• Facebook
• Twitter
• Pinterest 295

Легкие и пушистые блины с черничным кефиром, идеально подходящие для позднего завтрака на выходных, Дня матери или когда вы настроены на блины с дополнительной пользой для здоровья!

Спонсором этого поста является Nancy’s Yogurt. Как всегда, мое мнение принадлежит мне. Спасибо за поддержку брендов, которые делают возможным использование THCK !

Зачем привет! С субботой, друзья! Я знаю, что это не мой обычный график публикаций, НО у меня есть очень интересный рецепт, которым я хочу поделиться с вами, и я думаю, вы полюбите его!

Представляем…

Блинчики с черничным кефиром!

Эти кефирные оладьи — боже мой, как будто мы попробовали один и сразу же бросились готовить еще, потому что а) мы голодали, и б) я не думаю, что когда-либо делал такой вкусный рецепт блинов! (даже не шучу).

Как вы, наверное, знаете, мы с Адамом только что вернулись на прошлых выходных из четырехдневной поездки. Нам пришлось ехать в Сан-Франциско, чтобы получить новые паспорта, и мы решили, что из этого получится поездка!

По дороге мы заехали в Соному (и купили, да, слишком много вина), получили наши паспорта в Сан-Франциско, а затем сразу же отправились в путь к Кратерному озеру, что было не чем иным, как невероятным. Оттуда еще дегустация вин, прежде чем мы вернемся в Портленд, чтобы увидеть Арка!

Хотя я люблю путешествовать и путешествовать по дорогам, я всегда ем слишком много и, как правило, ем больше нездоровой пищи, чем обычно, когда я был бы дома.

Итак, когда мы вернулись в воскресенье, мы решили, что теперь светит солнце, и мы чувствуем себя расслабленными, заряженными и мотивированными, мы определенно вернемся к более здоровой и умеренной еде!

Хотя я люблю есть свежую, здоровую пищу, я обожаю привычную еду, особенно когда дело касается выходных, и я хочу побаловать себя! Завтрак — мой криптонит, черт возьми, он мне очень нравится!

Я люблю проводить субботу за приготовлением кофе и завтраком, отдыхать и гулять с Арчи и Адамом.Я не хочу чувствовать себя виноватым, когда угощаю себя завтраком по выходным, именно здесь в игру вступают эти блинчики с черничным кефиром!

Nancy’s Organic Whole Milk Blueberry Kefir содержит более 56 миллиардов живых пробиотических культур на порцию, без добавления тростникового сахара и без ГМО! Я не знаю целую кучу пробиотиков, но я знаю, что они очень полезны для вас И заставляют вас чувствовать себя хорошо, и это то, с чем я полностью счастлив! ОН И для моих безмолочных продуктов, он также не содержит лактозы! Победа!

Черничный кефир НАСТОЛЬКО сливочный и сам по себе совершенно восхитительный на вкус, но уже упакован в блин, вот и мы!

Эти блинчики на черничном кефире — все, что вы хотите в блинчике! Они легкие и пушистые, на вкус как настоящая черника (благодаря черничному кефиру и настоящей голубике!), Их легко и быстро приготовить, они остаются вместе, когда вы их переворачиваете, и немного полезнее для вас от чувства вины. -Бесплатный завтрак!

Краткие сведения о рецепте

Приготовление блинов

• Начните со среднего или сильного нагрева.
• Растопите 1/2 столовой ложки сливочного масла на сковороде, затем вытрите его бумажным полотенцем, прежде чем начинать готовить, иначе первый блин подгорит.
• Маленькие пузырьки появляются, когда блины готовы к переворачиванию, в зависимости от вашей плиты и нагрева, это может быть от 3 до 5 минут.
• Блины должны быть слегка подрумяненными снаружи. Если вы обнаружите, что они горят, выключите плиту на средний огонь.
• Наносите немного масла на каждый второй блин, чтобы не пригорать.
• Держите блины в тепле, кладя каждый приготовленный блин стопкой на жаропрочную тарелку. Поместите в духовку 170F / 75C.

Эти блины на кефире отлично подойдут для обычных завтраков на выходных или для бранчей! Если вы хотите побаловать маму в этот День матери, это будет настоящим праздником!

Прекрасно сочетается с кофе, великолепно с OJ и великолепно с коварной мимозой, если вы ее чувствуете!

Итак, счастливой субботы, и я надеюсь, что солнце светит, где бы вы ни были!

Джорджи x x

Блинчики с черникой и кефиром

Эти оладьи с черничным кефиром — полезный и полезный вариант завтрака. Планируете бранч или хотите чего-то особенного для мамы в этот День матери? Эти оладьи легкие и воздушные, они просты в приготовлении и обладают сильным и красивым черничным вкусом.

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 15 минут

Общее время 20 минут

Завтрак, завтрак / бранч

Западная кухня

Порций 8 блинов

Калорийность 123 ккал

Ингредиенты

US CustomaryMetric

• 1 стакан простой муки
• 2 чайные ложки разрыхлителя
• щепотка соли
• 2 чайные ложки сахара
• 1 яйцо
• 1 1/2 стакана Nancy’s Organic Whole Milk Blueberry Kefir
• 1 чайная ложка ванильный экстракт
• 1 1/2 столовой ложки растопленного сливочного масла или веганского масла или кокосового масла для немолочных продуктов
• 1/2 стакана свежей черники

Инструкции

• Просейте муку и разрыхлитель в большую миску.Добавьте сахар и щепотку соли.

• Добавьте черничный кефир, яйцо, ваниль и топленое масло.

• Нагрейте большую сковороду на среднем или сильном огне. Добавьте половину столовой ложки сливочного масла (или кокосового масла) и растопите. Когда оно станет горячим, вытрите масло бумажным полотенцем. Это поможет предотвратить ожоги.

• Уменьшите огонь до среднего и добавьте еще половину столовой ложки сливочного масла.

• Возьмите примерно 1/3 стакана теста для блинов и поместите в центр сковороды так, чтобы получился блин диаметром около 5 дюймов / 12 см.

• Сверху выложите 4-5 свежих ягод черники.

• Готовьте с одной стороны примерно 3-4 минуты или пока на поверхности не начнут появляться пузырьки. Переверните и повторите.

• Продолжайте, пока тесто для блинов не будет готово. На каждый второй блин повторно наносите небольшое количество масла, чтобы оно не прилипало.

• Чтобы блины оставались теплыми, нагрейте духовку до 170F / 75C и сложите каждый приготовленный блин на жаропрочной тарелке. Поставьте в духовку, пока не будете готовы к подаче, чтобы блины были горячими и горячими!

• Подавать с простым йогуртом, черникой и кленовым сиропом.

Примечания

Примечания к питанию для 8 блинов. 8 блинчиков накормят 2-4 человека, в зависимости от степени голода! Питание также для простого кефира, а не кефира черники в частности.

Nutrition

калорий: 123 ккал, углеводов: 17 г, белков: 3 г, жиров: 4 г, насыщенных жиров: 2 г, холестерина: 35 мг, натрия: 45 мг, калия: 150 мг, сахара: 4 г, витамина A: 190 МЕ, витамина C: 0,9 мг, кальция: 0,9 мг, 9000 мг железа:

Если вам понравился этот рецепт, я буду рад, если вы оставите комментарий и отзыв! Кроме того, не забудьте сфотографировать готовый рецепт и поделиться им в нашем аккаунте Instagram, используя хэштег #thehomecookskitchen или отметив меня @thehomecookskitchen.Я хотел бы увидеть ваши творения!

Боитесь пропустить сообщение? Подпишитесь сегодня и получайте обновления о новых сообщениях, бонусных рецептах и ​​информации! Подпишитесь на Instagram, Facebook, чтобы узнать о еде и приключениях, или посмотрите, что мне нравится в Pinterest!

Черничные блины с кефиром —

Черника — один из самых питательных и богатых антиоксидантами фруктов. Добавление одной горсти черники в день может улучшить здоровье мозга и улучшить пищеварение.Это естественный способ добавить полезную сладость к любому рецепту! Начните неделю прямо со стопки этих легких и пушистых кефирных блинов с сочной черникой и позвольте каждому кусочку таять во рту.

Что такое пробиотики?

Пробиотики — это «хорошие» бактерии . Это живые микроорганизмы, похожие на те, которые уже живут в вашем кишечнике, и при употреблении в достаточном количестве могут принести пользу для здоровья. Само слово « пробиотик » часто переводят как «полезный для жизни.Оно образовано от латинского слова «про», означающего «для», и греческого слова «биотический», означающего «жизнь». С увеличением количества исследований, связывающих взаимосвязь между пробиотиком, здоровьем кишечника и иммунитетом , не секрет, что целостность нашего кишечника жизненно важна для нашего здоровья. Хотя дополнительные факторы, такие как стресс, использование антибиотиков и индивидуальные условия здоровья, могут способствовать состоянию нашего кишечника, сосредоточение внимания на выборе здоровой пищи — один из самых простых способов поддержать микробиом.

Несколько исследований показали сильную связь между кишечником, мозгом и микробиотой. Было обнаружено, что пробиотики, введенные в кишечник, поддерживают иммунитет, , улучшают аллергию, и улучшают пищеварение . Мы обсуждали до , как наш мозг и кишечник взаимодействуют друг с другом. Ученые раньше думали, что между мозгом и кишечником существует односторонняя связь, но теперь осознают, что это двусторонняя связь. По сути, кишечник, который состоит из миллионов нейронов, называемых кишечной нервной системой, также отвечает вашему мозгу.Помимо предупреждения вашей иммунной системы об инородных захватчиках, переваривания и поглощения питательных веществ ваш кишечник также производит серотонин. Фактически, около 90% серотонина, которого находится в вашем теле, производится клетками кишечника.

Пребиотики — это неживые, неперевариваемые углеводы, которые естественным образом содержатся в различных продуктах питания. На самом деле ваш организм не может переваривать пребиотики, поэтому пробиотики питаются ими, чтобы продолжать активно работать в вашей пищеварительной системе.Они помогают пищеварительной системе, способствуя росту полезных бактерий. Пребиотики и пробиотики работают вместе в равновесии, чтобы наша пищеварительная система оставалась на должном уровне и работала регулярно. Исследование показало, что употребление разнообразных пищевых продуктов с пребиотиками и пробиотиками может улучшить естественные функции вашего организма, включая иммунную и пищеварительную системы.

Цельнозерновые блины с кефиром в блендере — Справочник мамы по кухне

Мне не нравится даже писать слова «нас ждёт новый школьный сезон», но это действительно правда.Приближается конец еще одного лета. Я буду рад вернуть свой дом, да, но буду скучать по своим детям, и, в конце концов, я могу даже скучать по тому беспорядку, который кружится вокруг них. Этот год для нас очень важен. Двое из моих троих уезжают в далекие места: самый старший из них вернулся в колледж в Бостоне, а мой средний — в нескольких приключениях на год до колледжа.

Все это подводит меня к теме «Снова в школу» и этих кефирных блинов. Прежде чем закатывать глаза при мысли о том, чтобы приготовить блины на рассвете в понедельник, подумайте о трех вещах:

1. Они полностью готовятся в блендере.Добавьте ингредиенты, попробуйте, и готово.
2. Они замерзают, как сон, а это значит, что вы можете приготовить их на выходных, убрать в морозильную камеру (или холодильник) и разогреть в тостере. (Остатки блинов можно заменить на хлеб для бутерброда из ланч-бокса, намазанный ореховым маслом и джемом).
3. Тесто держится несколько дней, так что однажды утром вы можете взбить его, чтобы наслаждаться снова и снова.

Эти оладьи на кефире легкие и воздушные, какими и должны быть, но питательнее нормы.Овес и цельнозерновая мука добавляют клетчатку и обеспечивают устойчивую энергию. Я собрал все ингредиенты на Фермерском рынке Sprouts, который также является отличным местом, где можно найти множество питательных вкусностей, чтобы пополнить свой короткий стек.

• Семена чиа, семена конопли, нарезанный миндаль, пепитас и нарезанные орехи пекан из основной секции бункера для текстуры.
• Разнообразные фрукты из секции свежих продуктов и морозильной камеры для цвета и естественной сладости.

Кефир в рецепте дает белок, но также является богатым источником пробиотиков, тех полезных бактерий, которые укрепляют кишечник.По правде говоря, высокая температура сковороды снижает эффективность пробиотиков. Но, надеюсь, у вас будет достаточно остатков, чтобы насладиться другими способами. Смешайте его в смузи с фруктами и медом, полейте хлопьями или мюсли или взбейте в пикантную заправку вместо пахты.

Цельнозерновые блины с кефиром в блендере

Этот рецепт раз и навсегда доказывает, что блины легко приготовить и их можно съесть. Секретный ингредиент здесь — кефир, который напоминает жидкий йогурт, богатый полезными для кишечника пробиотиками.Кефир вместе со всеми другими ингредиентами помещается в блендер и мгновенно взбивается. Затем сделайте свою короткую стопку еще более здоровой, добавив в нее любимых фруктов, семян конопли и измельченных грецких орехов.

• 1 ½ чашки простой кефир
• 2 яйца
• 2 столовые ложки растопленное масло Я использую соленое масло
• 1 ½ чашки Цельнозерновая мука из проростков
• ¾ кружка Ростки овсяных хлопьев
• 1 чайная ложка экстракт ванили
• 1 чайная ложка пищевая сода
• ¼ чайная ложка кошерная соль
• Антипригарный кулинарный спрей, масло или сливочное масло для смазки сковороды.
• Дополнительные начинки: семена конопли, семена чиа, измельченные грецкие орехи, измельченные орехи пекан, ягоды или любимые нарезанные кубиками фрукты, масло, фруктовые консервы, кленовый сироп

1. Положите в блендер кефир, яйца, масло, муку, овсяные хлопья, ваниль, пищевую соду и соль. Запускайте на высокой скорости, пока смесь не станет однородной и однородной, останавливаясь, чтобы соскрести края и снова перемешать по мере необходимости. Тесто густое. Если вы предпочитаете более тонкие блины, добавляйте больше кефира, по столовой ложке за раз, пока он не достигнет желаемой консистенции.

2. Нагрейте большую чугунную сковороду или сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Слегка смажьте сковороду антипригарным спреем, сливочным или растительным маслом.

3. Налейте стакана теста для блинов в сковороду, сделав столько, сколько поместится, чтобы вокруг каждого оставалось немного места.Когда в кляре начнут появляться крошечные пузырьки, а дно станет приятно коричневым, переверните оладьи и продолжайте готовить, пока они не станут твердыми на ощупь, без влажного теста внутри. Повторите то же самое с оставшимся тестом, смазывая сковороду перед каждой новой порцией.

4. Перевод на тарелку. Подавать в теплом виде с любимой начинкой для блинов.

5. Храните оставшиеся блины в контейнере или пакете для заморозки и в холодильнике в течение нескольких дней или в морозильной камере в течение месяца или больше.

Лучшие банановые блины в мире {и они сделаны с кефиром!}

В последние несколько недель беременности мой голод кажется неутолимым.

Спасибо сильным мира сего.

Меньше всего я хочу быть еще больше, чем я уже есть, но я знаю, что расту младенцем, поэтому я тоже должен немного подрасти, так что мне не следует жаловаться … но я обнаруживаю, что тянусь за полуночной миской хлопья или есть каждые 2-3 часа, и да, я буду иметь эту миску мороженого, конечно! Младенцы вызывают чувство голода.

Кстати о младенцах, школа снова в рабочем состоянии. Это не имеет ничего общего с моим уровнем голода, кроме того, что когда я вижу, как все эти нетерпеливые школьники спешат в класс утром с рюкзаками, висящими изо всех сил, напоминает мне о моих завтраках перед школой.

Мама хорошо позавтракала. И она не просто позаботилась о том, чтобы у нас было что-нибудь поесть перед школой, но и позаботилась о том, чтобы мы действительно с нетерпением ждали еды перед школой. Она умела быстро и легко — тосты с арахисовым маслом и джемом, шоколадные протеиновые коктейли и яичница с острым сыром чеддер, завернутые в лепешку…

Я обнаружил, что пытаюсь проделать то же самое с Джоном и кормлю его перед работой, потому что, если это не будет быстро и хорошо, он не будет есть утром.Отсюда эти батончики мюсли, смузи, печенье на завтрак, а теперь и эти банановые блины. (Кстати, вы уже скачали электронную книгу о маленьком завтраке?)

Эти блины готовятся на кефире вместо обычной пахты, молока или йогурта, и это самые легкие, самые воздушные и самые вкусные блины в мире. И так просто.

Я надеюсь, что вы любите их так же сильно, как и я, потому что мне нужно, чтобы кто-то сказал мне, что съесть 7 штук подряд действительно легко и нет ничего страшного.

Люблю вас, друзья. xo

Банановые блины на кефире

• 1 ½ чашки / 183 г универсальной муки предпочтительно органический
• 2 столовые ложки сахар
• 2 ½ чайные ложки порошок для выпечки
• ½ чайная ложка поваренная соль
• 1 большой — средний банан разбит
• 1 кружка + 2 столовые ложки / 270 мл Maple Hill Creamery Vanilla Kefir см. примечание выше
• 2 большие яйца предпочтительно органический
• 1 чайная ложка ваниль
• 3 столовые ложки несоленое масло растаял
• масло сливочное (соленый или несоленый) для приготовления и подачи к блинам
• настоящий кленовый сироп служить

1. Смешайте все сухие ингредиенты (сахар, муку, разрыхлитель и соль) в миске среднего размера и отставьте.

2. Сливочное масло растопить и дать немного остыть.

3. В отдельной миске смешайте яйца, кефир и ваниль. Добавить топленое масло и перемешать.

4. Добавьте кефирную смесь в сухую смесь, взбивая, пока она не смешается.

5. Разомните бананы в отдельной миске и с помощью лопатки оберните их в тесто для блинов.

6. Нагрейте чугунную сковороду, сковородку или любую другую сковороду по вашему выбору на среднем огне, растопив около 1 столовой ложки масла. (На мой взгляд, этого масла достаточно для всей партии блинов, но вы знаете свою сковороду лучше всего, поэтому смажьте ее соответствующим образом.)

7. Используя мерный стакан, выньте приготовленное тесто для блинов, образуя маленькие кружочки на сковороде. Когда маленькие лепешки пузыряются, самое время переворачивать.Помните, что после переворота другая сторона готовится намного быстрее — около 1 минуты. Повторяйте процесс, пока не закончится тесто.

8. Примечание

   : это тесто также прекрасно работает, если вы хотите сохранить его в закрытом холодильнике на ночь и сделать свежим на следующее утро.

9. Подавать блины теплыми с кленовым сиропом и маслом.

Если вы планируете есть эти блины в качестве быстрого завтрака на вынос в течение недели, охладите их и положите в небольшие пакеты с застежкой-молнией или полиэтиленовую пленку, отделив каждый блин пергаментом или вощеной бумагой, чтобы предотвратить прилипание.Положите этих плохих парней в тостер и подавайте с сиропом, джемом, сырым медом или ореховой пастой. xo

ЧТО ТАКОЕ КЕФИР? И ПОЧЕМУ МНЕ ХОРОШО?

Кефир — это пробиотический напиток, который невероятно полезен для кишечника и невероятно вкусен. Он содержит полезные бактерии, которые помогают очистить нашу пищеварительную систему. Я влюблен в ванильный кефир Maple Hill Creamery сам по себе, потому что он сделан исключительно из молочных продуктов травяного откорма, чистый и не слишком сладкий.

Делаем снежинки из бумаги своими руками: оригами, скрапбукинг, квиллинг

Что такое Новый год? Елка, подарки, Дед Мороз, снег и ожидание чуда! И сколько бы лет вам не было, в Новый год всегда хочется чего-то волшебного! Создать такое настроение очень просто: давайте сделаем красивые снежинки из бумаги своими руками и украсим ими дом.

Простую снежинку по силам сделать даже малышу. А мастерицы поопытнее смогут делать снежинки посложнее, причем в самых разнообразных техниках.

При изготовлении снежинок помните: она должна быть шестиугольной формы. Для вдохновения взгляните на фотографию настоящей снежинки:

Простые снежинки из бумаги

Самый распространенный вариант изготовления снежинок своими руками из бумаги знаком нам с детства.

1. Складываем квадрат бумаги по диагонали.
2. Затем ещё раз складываем бумагу вдвое.
3. Мысленно делим полученный треугольник на три части. Загибаем сначала одну сторону.
4. Потом — вторую.
5. В полученной заготовке отрезаем снизу лишнюю бумагу и вырезаем выбранный узор.

После разворачивания у вас получится снежинка с 6-тью углами.

Для вырезания узора снежинок можете воспользоваться этими шаблонами:

Снежинки в технике Оригами

Более сложный вариант — снежинки из бумаги в технике Оригами. Он не требует вырезания — только складывание.

Кроме этого, можно сделать снежинку в технике модульного Оригами. Посмотрите видео-уроки и поймете принцип:

Из бумаги можно сделать ещё и объемные снежинки. Техника создания довольно проста, поэтому справятся даже дети!

Мастер-класс Снежинки из бумаги своими руками

Мастер-класс Объёмная снежинка из бумаги

Снежинки в технике Скрапбукинг

Говоря о снежинках из бумаги, нельзя не сказать о снежинках в технике Скрапбукинг.

Такая снежинка станет отличным украшением новогодней открытки, сделанной своими руками или украсит новогодний подарок.

Вырезаем из бумаги круги нужного диаметра и просто обрезаем их угловым дыроколом.

Заготовки готовы и теперь можно дать волю своей фантазии! Используйте имеющиеся под рукой скрап-материалы.

Лучики снежинок можно затонировать чернилами или использовать технику Эмбоссинг.

Оригинал мастер-класса

Снежинки в технике Квиллинг

Очень красивые и кружевные снежинки получаются и в технике Квиллинг (кручение из бумаги).

Для изготовления снежинки понадобятся нарезанные полоски бумаги и немножко фантазии. А дальше — следуйте пошаговым фото:

Зная, как делаются основные элементы в Квиллинге, можно сделать много разных снежинок!

Какой бы способ создания бумажных снежинок вы не выбрали, творите с удовольствием! Пусть Новый год принесёт вам только радость!

nacrestike.ru

Снежинки ИЗ БУМАГИ (54 схемы + 21 мастер-класс).

Добрый день, мы продолжаем вырезать снежинки. Сегодня вы увидите ПОТРЯСАЮЩУЮ КРАСОТУ,  и новые схемы снежинок. А так же научитесь СОЗДАВАТЬ ШАБЛОНЫ для снежинок САМИ — из своей головы. Считайте, что вы записались на курсы Бога, факультет творения снежинок ))), вы сможете сделать так же круто снежинковый узор, как природа. Сегодня вы увидите полную и подробную инструкцию по вырезанию всех видов снежинок из бумаги. Вы станете мастером в деле вырезания бумажных снежинок, будете сами создавать новые шаблоны для них. В этой статье я поставила себе задачу рассказать и показать НЕСТАНДАРТНЫЕ СПОСОБЫ  делать снежных красавиц из бумаги. Мы все с детских лет умеем (кто как) делать снежинки из бумаги своими руками. Складываем, и нарезаем узор по наитию, не загадывая вперед, что получится. Потом разворачиваем и либо очаровываемся, либо разочаровываемся результатом.

Для любопытных — есть статья СНЕЖИНКИ своими руками – 17 техник + 59 фото (от бумаги до бисера).

Забудьте про снежинки, напоминающие круглые вязанные салфетки. Мы будем делать графичные ШЕСТИ-лучевые снежинки, с четкими лучами красивой формы. Я дам подробные и понятные объяснения для начинающих. Научу рисовать шаблоны и схемы снежинок. Перед вами раскроются все секреты мастерства бумажного снежного кружева.

Сегодня я хочу показать вам ЗАКОНЫ создания красивых снежинок из бумаги. Причем мы будем делать самые разные снежинки в различных техниках – от плоских до объемных поделок. Будет много интересных способов и неожиданно простых решений. Итак, давайте закружимся в снежном вальсе легких кружевных поделок из бумаги…

КАКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ

откроются вам

когда вы научитесь

вырезать снежинки из бумаги.

Во первых  вы сможете своими руками делать вот такие нарядные елочные игрушки из бумаги. Красивые яркие. Вам нужно будет только вырезать силуэт из красного картона, и наклеить на него два слоя снежинок с 6 лучами, вырезанных их  плотной бумаги по трафарету, который вы сами научитесь делать.

Во вторых вы сможете делать изумительные ажурные воздушные новогодние венки для украшения окон, дверей  и любых зон в интерьере. Потому что будете уметь вырезать шести-лучевые снежинки самых разных графических форм – снежинки будут иметь четкие выразительные лучи, правильной симметричной формы.

В третьих вы сможете делать воздушные нарядные гирлянды для украшения дома или офиса к новому году.

Вы сможете украсить снежинками с 6 лучами — вашу прическу или ваше новогоднее застолье.

Данная статья откроет вам секреты изготовления всех этих ОБЪЕМНЫХ снежинок на фото ниже. Подробные разъяснения, инструкции, схемы и мастер-классы – все в этой статье.

Вводная часть.

Законы резьбы

ПЛОСКИХ снежинок.

Шести-лучевая снежинка – это на самом деле просто.  Шесть лучей – это классическая форма снежинки. Именно такие встречаются в природе.

В природе встречаются только ШЕСТИ-ЛУЧЕВЫЕ снежинки (никаких восьми лучей).  Посмотрите какой изумительный дизайн диктует нам природа.

Любую их этих природных форм вы можете сделать из бумаги. Для этого вам нужно сделать ТОЛЬКО ОДНО – научиться один раз в жизни делать складной-бумажный модуль.

Чтобы получить ШЕСТЬ ЛУЧЕЙ у снежинки нужно сложить бумажный квадрат вот таким образом, как на схеме ниже. Обрезаем ножницами торчащие концы бумажной складки (см фото ниже) И у вас получится ТРЕУГОЛЬНЫЙ СКЛАДНОЙ модуль.

Основные ЗАКОНЫ создания таких 6-лучевых снежинок разных форм.

Если вы хотите, чтобы у снежинки было только шесть лучей – вы должны соблюдать правило: оставить бумажное «мясо» только вдоль ОДНОЙ стороны складного модуля.

Непонятно? )) Смотрим на розовый модуль ниже – это треугольник сложенной для снежинки бумаги. Мы видим что белая зона снежинки располагается только вдоль одной стороны сгиба модуля – а противоположный сгиб отрезается от снежинки. Но обратите внимание что нельзя отрезать весь противоположный сгиб, внизу у центра снежинки он должен остаться нетронутым. Если мы его обрезем, все лучики рассыплются на отдельные кусочки.

А теперь давайте посмотрим, как видоизменить шести-лучевую снежинку.

Например,  добавим к ней дырочку в центре, и острый зубчик между лучами.

Или еще внесем изменения  в дизайн шести-лучевой снежинки. Например добавим в центре звезду.  А на основных лучах сделаем не по одной веточке, а по две веточке.

Видите, как это интересно, работать со снежинкой НЕ НАУГАД, а осознанно. Добавляя элементы с умом и пониманием.

Продолжим?

Теперь давайте посмотрим, как мы можем влиять на ОБЩУЮ МАССУ снеженики. Ведь иногда нам нужны толстые массивные снежинки (для украшения Деда Мороза) , а иногда мы хотим вырезать хрупкие и невесомые снежинки (для украшения Снегурочки).

Стилистика лучей снежинки, зависит от стилистики ее рисования в стадии модуля.

Все очень просто и понятно при создании плоской снежинки из бумагой. Каждая линия вашего рисунка задает параметры будущей снежинки. То что вы нарисуете плавной линии – на снежинке будет округлым. То что вы нарисуете с прямыми углами  и прямыми линейными срезами – превратится в остроугольные элементы.

А теперь у нас задача, сделать так, чтобы внутри луча снежинки было отверстие. Вот на фото ниже показано как намеренно и запланировано сделать такую прорезь в каждом из шести лучей.

А вот теперь посмотрим как делаются красивые ПИКИ на концах каждого лучика бумажной снежинки (1).

На многих снежинках — бумажных и тех, что встречаются в природе — можно делать дополнительные маленькие лучи, которые будут расположены между основными шестью лучами. Вот как нарисовано на схеме-шаблоне ниже.

Чтобы получить такую снежинку нужно соблюдать следующее правило — С ОДНОЙ стороны бумажного модуля мы рисуем длинный луч, С ДРУГОЙ стороны бумажного модуля мы рисуем малый короткий луч.

А вот как сделать дырки внутри снежинки. Все отверстия внутри снежинки, это вырезанные боковинки ребра модуля. То есть прогрызаем в ребре сложенного модуля отверстия. Форма задается ножницами.

Мы может вырезать НЕСКОЛЬКО СНЕЖИНОК одного цвета но разной формы и величины – и наложить их СЛОЯМИ друг на дружку. Так мы получим много-слойную пушистую снежинку.

Мы можем вырезать РАЗНОЦВЕТНЫЕ СЛОИ для снежинки. То есть вырезать большую белую срнежинку, среднюю красную и поменьше зеленую. И наложить их друг на дружку образуя красивую пышную снежинку ТРЕХ ЦВЕТОВ НОВОГО ГОДА.

Обратите внимание что выше мы видим ВОСЬМИ-ЛУЧЕВЫЕ снежинки – они получились из-за неправильно складки модуля. Это допустимо (хоть и не по законам природы). И восьмилучевая складка образует слишком толстый модуль – и нам труднее прорезать узор ножницами сквозь аж 16 слоев бумаги.

Теперь переходим к следующему уроку… как сделать слоеные снежинки, где каждый слой парит нависает над предыдущим.

СЛОЕНЫЕ снежинки из картона

Своими руками.

Если снежинку положить на плотный картон, обвести карандашом по контуру и вырезать, то мы получим твердые картонные снежинки.  Теперь мы можем поиграть с этим твердыми плоскими формами. И собрать из них вот такую красивую снежинку.

Сперва мы придаем снежинке интересный цвет. Мы берем голубую краску, размазываем ее по блюдечку. Промакиваем эту краску поролоновой губкой и проводим губкой по краям лучей снежинки. Получаем интересную окраску (смотрите на фото ниже).

Для объемной снежинки из картона нужны следующие детали.

• 2 контура снежинки из картона – одну закрасить полностью, вторую только по краям лучиков.
• 2 кругляша – один с волнистым краем, закрашенный полностью. Второй кругляш закрашен по краям и на нем наклеена спиралька из картона, закрашенная полностью.
• И еще нужна клеевая страза под цвет основного красителя.

Собираем все детали друг на дружку. И чтобы они нависали друг над другом между ними прокладываем кусочки толстого картона, или бумажную пружинку (складку из 2 бумажных полосок, перехлестывающихся крест на крест, в детстве все плели такие пружини).

А вот еще варианты слоеных снежинок. Левая снежинка на фото ниже имеет ажурный край, который делается с помощью фигурного дырокола (используется при изготовлении открыток ручной работы). А сама снежинка имеет простую форму своих лучей — и это дырокольный узор задает ей ажурную графику.

ПЛИССЕ снежинки из картона

Своими руками.

А вот снежинки с эффектом ПЛИССЕ (складка). То есть снежинка с эффектом легкой гармошки. Давайте разберемся, как делается такая снежинка.

Вырезаем обычные плоские силуэты снежинки.

Твердым острым предметом разлинеиваем снежинк по ЛИНИЯМ ЛУЧЕЙ. Под ленейку ведем гладкой палочкой, или непишущей шариковой ручкой.

И теперь по этим продавленным линиям мы прорабатываем сгибы. Ставим на линию пластиковую арифметическую линейку и сгибаем картон по линии.

Сгибы делаем так – чтобы длинные лучи имели ребро КВЕРХУ,  а короткие промежуточные лучи имели ребро КНИЗУ. То есть с чередованием. Делаем несколько таких граненых модулей и собираем все слои в одну снежинку.

Сгибы под линейку плоских картонный форм – это интересно и необычно. Снежинки получаются ГРАНЕНЫМИ как бы выточенными из льда. Вы можете сделать и боковые грани – у веточек, отходящих от основных лучей снежинки из картона.

Можно сделать 2 граненые снежинки – выпуклые слегка в одну сторону. И сложить их парно – выпуклостями вверх. Получится объемная снежинка-коробочка. Внутрь можно положить фонарик, или светящуюся гирлянду.

Можно сделать две одинаковые снежинки-гармошки. Разрезать каждую по радиусу (от центра к краю, в любом месте). И соединить их сделать из двух снежинок одну – то есть каждая снежинка будет занимать половину круга.  Как два полукруглых веера соединяются в круг. Вот на фото ниже мы видим процесс сборки двух снежинок в одну общую. У такой снежинки ГРАНИ-ЛУЧИ более ГАРМОШЕЧНЫЕ получаются.

В такой технике можно делать красивые новые СЛОЕНЫЕ снежинки, когда нижний слой ПЛОСКИЙ СИЛУЭТ СНЕЖИНКИ, а верхний слой гармошечный с ребрышками-лучами. Как на фото белой снежинки ниже.

Но это еще не все способы сделать снежинку со складчатой гармошкой. Сейчас я расскажу о быстром способе сделать пышные снежинки в виде круглого веера.

ВЕЕРНАЯ снежинка

Мастер-класс из бумаги.

Сначала вырезаем из бумаги обычную снежинку (это будет шаблон-образец узора луча). Потом складываем бумагу в широкую гармошку (как когда мы делаем веер). Этот веер раскладываем снова в плоскость, но линии сгибов видны. Они нам будут служить ориентирами.

Образец луча кладем на каждую складку веера, и обрисовываем карандашом. Обрезаем по нарисованному краю. И в нижней части прокалываем дырочку, шилом или дыроколом. В это отверстие будет входить нитка или бечевка для стягивания УЗЛА снежинки.

Вот так выглядит сборка такой снежинки – когда мы вдеваем бечевку в нижние отверстия и стягиваем.  И в процессе стяжки снежинка сама разворачивается в круг, с узлом-стяжкой в центре. Осталось только склеить боковые стороны веера – замкнуть в круг. Мастер-класс на фото ниже.

По точно такому же принципу вы можете сделать из бумаги крупные снежинки веера, для декора стен и окон на Новый Год.

Такие веерные конструкции могут применяться внутри МНОГО-СЛОЙНЫХ снежинках. Как на фото ниже.

Если веер сложить не из прямого листа бумаги, а из бумаги, один край которой нарезан на треугольные крупные зубцы. То при развороте в круглый веер – такая гармошка дает лепестковую снежинку, как на фотографии ниже.

А если сделать гармошку из прямой полоски бумаги – и стянуть ее на веревочку в круглый веер (как я показывала в мастер-классе выше), то мы получим просто круглую веерную форму (левое фото ниже).

Если сложить гармошку прямую полоску бумаги, а потом один конец сложенного веера срезать ножницами на искосок – то получим  ЗУБЧАТЫЙ КРАЙ веерного круга (правое фото ниже).

Веерные формы – могут дать нам возможность делать красивые новогодние украшения для елки или стен. Середину веерной стяжки можно закрывать покупными снежинками, круглыми вырезками из новогодних открыток.

Можно делать крошечные круглые веера, чтобы украсить ими сердцевину из плотной картонной снежинки (как на фото ниже). Веера можно делать из газетной бумаги или нотного стана – получим бумажную снежинку в винтажном стиле. Особенно если намеренно зажелтим состарим бумагу (например промакнем ее салфеточкой, смоченной в черном чае).

БУМАЖНАЯ СНЕЖИНКА

Из кулечков-скруток.

своими руками.

А теперь давайте посмотрим на еще одну технику выполенения снежинок из бумаги – из бумажных кульков-трубочек. Вот на фото ниже мы видим как из под картонной звезды торчат бумажные кульки.

Технику бумажных кулечков можно совмещать с другими материалами при изготовлении снежинки своими руками. Кулечки можно декорировать блестками, тонировать в винтажные состаренные тона и украшать стразами.

Давайте посмотрим мастер-класс по изготовлению похожей снежинки, где кулечки делаются из трапецивидных  кусочков бумаги.

А вот снежинка в такой же технике, но здесь бумажные кулечки свернуты из треугольных кусочков бумаги.

Вот ниже мы видим процесс сборки этой снежинки из бумаги.

Снежинки из бумаги

В ЛОПАСТНОЙ ТЕХНИКЕ

как сделать своими руками.

Вот на фото ниже мы видим красивую лопастную снежинку – каждый луч снежинки выглядит как ВЕРТУШКА с бумажными ЛОПАСТЯМИ-ГРАНЯМИ.

Отдельные луч такой снежинки по своей форме похож на вот такую елочную игрушки из бумаги. Это лопастная техника , когда поделка имеет бумажные лопасти в разных направлениях.

Такая форма собирается из 4-х плоских детали. Каждая плоская бумажная деталь складывается пополам (вдоль, по вертикали). И детали склеиваются друг с дружком – ТОЛЬКО ПОЛОВИНКАМИ. Боковинка-к боковинке. Получаем объемную лопастную вертушку из бумаги.

Если собрать ШЕСТЬ таких лучей-вертушек – то можно сложить их в снежинку. Красивую снежинку объемной формы.

Центр-середину такой ЛОПАСТНОЙ снежинки можно закрыть круглым веером (как на фото выше). Или снежинку можно в центре дополнить плоской снежинкой и маленькой лопастной из бумаги другого цвета (фото ниже).

А можно сделать своими руками вот такую КОМБИНИРОВАННУЮ многослойную снежинку, добавить и веерную серединку, и меньшую лопастную снежинку и атласные ленты.

Вот такие идеи снежинок своими руками из бумаги и картона в самых разных техниках вы сегодня увидели. Вы узнали как сделать самим такие же новогодние работы. Осознали, что все по силам, и по средствам. Все просто если разобраться.  А когда разберешься, тогда  и руки сами просят сделать такую же поделку – чтобы удивить себя, удивить близких и почувствовать удовольствие от жизни.  В жизни любая вещь – так же проста как снежинка из бумаги… надо просто разобраться с тем что ты хочешь, потом сделать три шага на встречу своему желанию – три простых шаг  1) начать, 2) продолжить и 3) закончить.

Удачи вам в этом Новом Году.  Новых решений, новых желаний, новых попыток, новых достижений.

Ольга Клишевская, специально для сайта «Семейная Кучка».

Читайте НОВЫЕ статьи на нашем сайте:

на Ваш сайт.

semeynaya-kuchka.ru

Снежинки из бумаги своими руками 50+ идей. Шаблоны, трафареты и схемы снежинок из бумаги для вырезания.

Зима — это особенное время года, кто то его любит, а кто то не очень. Однако у него есть свои достоинства и преимущества.
Например именно зимой мы больше всего ценим уют, тепло и комфорт домашнего очага, а также общения с родными и друзьями.
Только в зимнее время мы можем ощутить все прелести снега. Мы можем кататься по снегу с горки, а можем плюхнуться в большой белоснежно — белый пушистый сугроб.
Мы можем наблюдать как снежинки падают с неба и наслаждаться необычайной красотой того, как они переливаются на свету подобно сотни миллионам блесток.
А еще как известно в природе не существует двух одинаковых  снежинок, все снежинки которые ложатся на землю они все разные. В это трудно поверить, но это факт.
Наш Создатель хорошо постарался, чтобы нам не было скучно. Снежинками можно очень долго любоваться, а еще снежинки можно попробовать сделать самим, ну конечно не такие какие создал Бог, а такие которые не будут таять и ими можно будет  украсить дом.
Лучше всего снежинки получаются из бумаги, но можно использовать и другие подходящие материалы.
Творчеством можно заняться как самостоятельно, так и в кругу семьи или отдельно с детьми.

Дальше вы найдете разные интересные идеи снежинок и пошаговые инструкции по их воплощению.

Для изготовления снежинок понадобится  бумага белая или цветная, карандаш и ножницы.
А главное немного фантазии и интересные идеи для вдохновения.

Бумага нужна размером А4 или квадрат, чем больше квадрат тем больше снежинка и наоборот.
Принцип складывания и вырезания бумаги может быть разный, попробуйте разные варианты, экспериментируйте!

Еще один вариант снежинок в технике квиллинг, они делаются из узких полосок и для их изготовления понадобится клей.
Хотя по времени это немного дольше может выйти в изготовление, зато результат того стоит. Такие снежиночки получаются объемными и очень красивыми.

Объемные снежинки 3D.

Вы только посмотрите какая красота!
Мне очень понравились идеи, а делаются они совсем не сложно.
Для их изготовления понадобится бумага, ножницы и клей, а весь процесс изображен на фото доступно и вполне понятно, поэтому думаю вопросов не должно остаться.

Снежинки из фетра.

Так же очень красиво смотрятся снежинки из фетра, поэтому нашла несколько интересных идей для творчества.

Шаблоны красивых снежинок для вырезания.

Если вам сложно самим нарисовать узор, тогда вы можете воспользоваться готовыми шаблонами, их можно распечатать на принтере и вырезать.

Трафареты снежинок для вырезания.

Шаблоны и схемы снежинок.

Я постаралась собрать разные идеи и их набралось достаточно много.
Мы с дочкой уже попробовали по ним сделать несколько снежинок, нам очень понравилось. Хотя интересных идей еще много, поэтому думаю будем делать еще)))
Вы тоже можете добавить страницу в закладки, чтобы не потерять эту подборку.

Для украшения фотозон

Для украшения интерьера

В качестве декора подарочной упаковки

Для украшения окон и витрин

Пусть зима в вашей жизни всегда проходит уютно, весело и красиво!!!
А творчество доставляет удовлетворение и радость!

Смотрите еще : 29 мастер классов по изготовлению цветов —

bantomaniya.ru

Снежинка из бумаги своими руками. Шаблоны, схемы, видео

Сегодня мы поговорим о том, как легко и просто самостоятельно вырезать красивые снежинки из бумаги.  Сделать снежинку на примере приведенных здесь схем и шаблонов не составит никакого труда даже новичку!

Как правильно сделать новогоднюю снежинку

Итак, рассмотрим, как правильно делается новогодняя снежинка из бумаги своими руками.

Что нам необходимо сделать в первую очередь, так это подобрать подходящего цвета и толщины бумагу. Вырезать снежинки будет гораздо легче из тонкой бумаги: такую бумагу можно без труда сгибать и резать, не прикладывая особых усилий.

Конечно, вы можете попробовать сделать снежинку из толстой бумаги, но тогда вместо ножниц лучше использовать острый нож или, например, скальпель, чтобы при вырезании не допустить смещения краев бумаги.

Но всё-таки вырезать новогодние снежинки ножницами, на мой взгляд, будет более привычно и удобно. Для вырезания контуров снежинки подойдут обычные парикмахерские ножницы, а мелкие детали лучше всего вырезать с помощью миниатюрных ножниц для маникюра.

Нужно отметить, что стоит заранее определиться с размерами бумаги, из которой мы будем вырезать снежинки. Оптимальным размером, на наш взгляд, будут листы формата A5 (это половина обычного альбомного листа формата А4).

После того, как выбран подходящий материал, можно перейти непосредственно к вырезанию снежинок.

Мы попытались сделать несколько действительно красивых снежинок из бумаги. Это одна из лучших, что у нас получились.

Как сложить бумагу для вырезания снежинки из бумаги?

На представленной ниже схеме показано, как можно складывать бумагу для дальнейшего вырезания классической снежинки с 6 лучами .

Складываем лист бумаги для вырезания шестиконечной снежинки

Как видно из схемы, обычный лист бумаги выбранного нами формата сгибается так, как показано на рисунке (б), затем лишняя часть обрезается (рисунок (в)). Далее разворачиваем сложенную бумагу и сгибаем ее по пунктирным линиям так, как изображено на рисунке (г).  Получившуюся фигуру (рисунок (д) ) нужно сложить еще раз по пунктирной линии и затем обрезать лишние края. Все, бумага готова к вырезанию снежинок 🙂

Есть и другие способы, как сложить треугольник для вырезания снежинки. Например, заготовку можно сделать и так, как на рисунке ниже.

Как сложить треугольник для вырезания снежинки из бумаги

Наглядно весь процесс от складывания листочка бумаги до вырезания из него красивой новогодней снежинки можно посмотреть на приведенных ниже видео. Особо сложные завитки и тонкие прорези лучше всего получаются с помощью канцелярского ножа.

ВИДЕО: Шестилучевая снежинка из бумаги своими руками

Если же вы уже знаете, как складывать бумагу для вырезания снежинок из бумаги, то можете перейти сразу к шаблонам для вырезания снежинок. Начать можно с простых. Примеры таких шаблонов приведены на рисунке ниже.

Схемы снежинок

Хотите узнать все возможные способы складывания листка бумаги для вырезания шестиконечных снежинок? Смотрите специальное видео, где наглядно показаны целых ТРИ (!!!) таких метода. Какой из них лучше — решать вам!

Три способа сворачивать бумагу для шестилучевой снежинки

Из следующих видеороликов вы узнаете, как можно самостоятельно нарисовать узор для вырезания красивой новогодней снежинки.

Нанесение узора для вырезания снежинки из бумаги

Рисуем узор на снежинке

Снежинка из бумаги с узором, содержащим крупные элементы

Узоры на снежинках, содержащих тонкие прорези (линии)

Шаблоны и схемы вырезания снежинок

Для вырезания бумажных снежинок существует немало схем и шаблонов, примеры которых мы уже приводили. Как же из сложенного бумажного треугольничка можно вырезать красивую снежинку своими руками с помощью схем, скачанных в интернете? Все очень просто!

Примеры схем для вырезания шестилучевых снежинок из бумаги

В приведенных выше примерах нужно вырезать снежинку по приведенной сверху схеме таким образом, чтобы осталась только белая часть, черная должна быть отрезана.

По аналогии выполняются снежинки, схемы и шаблоны для вырезания которых представлены далее.

Приведем примеры схем вырезания простой снежинки из бумаги

Еще больше схем и шаблонов для вырезания простых в изготовлении снежинок из бумаги вы можете скачать по ссылке — Скачать схемы вырезания снежинок

Снежинки из бумаги: избранные схемы, картинки снежинок

Хотите научиться создавать собственные шаблоны новогодних снежинок? Нужна программа для вырезания виртуальной снежинки из бумаги, но не хотите заморачиваться на ее изучении? И правильно! Ведь существует забавный сервис, где можно вырезать снежинки онлайн — увлекательная игрушка для вашего малыша!

Как сделать шаблон снежинки в программе Компас-3D

Согласитесь, не мало времени и бумаги можно потратить на то, чтобы, вырезая снежинки вслепую, из многих уродцев выбрать хотя бы несколько нормальных. Для того, чтобы тщательно проработать форму снежинки перед тем, как перейти к вырезанию ее в натуре, лучше всего воспользоваться какой-нибудь CAD программой.

Снежинка из бумаги: самостоятельно рисуем схему

Оригинальные схемы для изготовления снежинок можно создать, используя системы автоматизированного проектирования. Рассмотрим это на примере программы КОМПАС-3D.

Создадим 3д модель нашей будущей снежинки. Открываем «Файл»-«Создать», выбираем «Деталь». Для начала нам необходимо создать эскиз. Проводим в нем две вспомогательные прямые, пересекающиеся в начале координат под углом 30° друг к другу, как показано на рисунке ниже.

Создаем модель снежинки в программе Компас 3D

Далее под прямым углом к вертикальной вспомогательной прямой можно провести еще одну линию. Получится ограниченная со всех сторон треугольная область. В данном секторе нам и предстоит прорисовать будущий шаблон шестилучевой снежинки. Для построения различных ажурных элементов и завитушек можно воспользоваться инструментом «Сплайн по точкам». В итоге должен получиться вот такой шаблон снежинки.

Эскиз для вырезания снежинки из бумаги с 6 лучами в системе Компас 3D

Теперь посмотрим, как будет выглядеть снежинка, вырезанная по такому шаблону. Выделяем наш рисунок мышкой и нажимаем кнопку «Симметрия» во вкладке «Редактирование».

Создаем шаблон для вырезания снежинок из бумаги

Теперь остается лишь выделить получившийся луч шестиконечной снежинки, во вкладке «Редактор» выбрать пункт «Копия»-«По окружности». Указываем центр — начало координат и 6 копий с шагом 60 градусов. Должно получиться, как на картинке ниже.

Снежинка практически готова

При желании можно отобразить все в 3D и получше рассмотреть получившуюся красоту. Но в принципе уже и без того замечательно все видно, поэтому на это время тратить не нужно. Если полученный результат вас устраивает, достаточно сохранить получившийся выше шаблон на диск в подходящем формате, распечатать на листе бумаге нужного формата и можно приступать к вырезанию снежинки.

Модель снежинки 3D №1

Скачать снежинку (модель Компас 3D)

Чтобы сделать шаблон снежинки из трехмерной модели, создайте в Компас 3D чертеж (Кликните мышкой в верхнем меню «Файл»-«Создать»-«Чертеж»),  вставьте в документ вид с данной модели, выберите подходящий масштаб и распечатайте на принтере.

Шаблон снежинки из бумаги из 3D модели

 Скачать схему (шаблон) снежинки из бумаги по прямой ссылке

Вырезайте — и вуаля! Еще одна красивая снежинка готова!

Немного «поиграв» с NURBS-кривыми вышеприведенной модели снежинки в программе Компас 3D и слегка видоизменив внешнюю форму луча, получаем еще одну красивую снежинку, из модели которой опять же можем в считанные минуты создать готовый шаблон.

Модель снежинки №2

Скачать схему снежинки №2

Схема снежинки №3

Скачать схему снежинки №3

Разумеется, пользоваться CAD программой для изготовления шаблонов бумажных снежинок — не самый простой вариант. Но не стоит расстраиваться, ведь существует интуитивно понятная и простая программа для рисования снежинок — графический редактор Snowf, пользоваться которым по силам и ребенку. При рисовании узора в этой программе не нужно проводить какие-либо оси, что-то зеркально отображать и прочее — все делается абсолютно автоматически. Интуитивно понятный интерфейс позволяет в считанные минуты освоить работу в программе. Для рисования снежинок достаточно лишь двигать мышью и смотреть, как меняется узор на экране.

Скачать программу Snowf 1.7.5

Другие варианты изготовления снежинок

Оригинально смотрятся снежинки, изготовленные с использованием дырокола. Сделать их проще и быстрее, чем вырезать сложные узоры.

Сначала прокалываем заготовку в нескольких местах.

После этого при помощи ножниц соединяем получившиеся кружочки между собой. Ниже приведены примеры бумажных снежинок. выполненных таким способом.

Для вырезания таких многолучевых снежинок бумажный лист складывается по схеме, которая наглядно показана в статье «Новогодняя снежинка с изображением лошади своими руками» (см. Заготовка №2).

Как видим, вырезать снежинку своими руками не так уж и сложно, нужно только включить фантазию! 🙂

Приведенные в этой статье схемы и видеоуроки помогут вам и вашим детям научиться вырезать изумительные новогодние снежинки, которые  привнесут атмосферу праздника в дом и  будут радовать глаз окружающих!

Весьма популярным на Новый год украшением являются также объемные 3д снежинки или снежинки в технике киригами.

Как делать 3D снежинки из бумаги? Смотрим видео!

Красивая объемная 3D снежинка из бумаги своими руками

Объемные 3D снежинки из бумаги. 3D Paper Snowflakes

Потрясающая снежинка из бумаги в технике квиллинг!

Поистине ажурными получаются квиллинг снежинки, которые выглядят очень необычно и креативно! Также, цветные объемные снежинки можно собрать из отдельных разноцветных модулей  (мастер-класс по изготовлению новогодних снежинок в технике модульного оригами читайте здесь).

А включив немного фантазии и воображения, из 3D снежинок можно сделать потрясающие гирлянды!

muzhik-v-dome.ru

Снежинки из бумаги своими руками: пошаговые инструкции

Украсить свой дом к праздничным каникулам — задача непростая, но нет ничего проще, если разобраться, как сделать снежинку из бумаги — такой декор выглядит привлекательно и актуален уже многие годы. Тем более что можно сделать не просто обыкновенные плоские украшения, но и объемные. Кстати, их можно использовать в оформлении интерьера, праздничного стола или даже нарядить ими ёлочку.

Классический бумажный вариант

Традиционные гирлянды из бумажных листочков вырезают уже несколько поколений, это самый популярный вид декора. Лучше всего собраться всей семьей и заняться этим занятием — так вы сможете хорошо провести время и сделать снежинки своими руками – с разным дизайном.

Традиционные украшения получаются, если складывать лист в шесть раз — можно посмотреть схемы снежинок. Однако, если вам хочется получить более изысканный декор, не стоит останавливаться на классических вариантах, вполне можно складывать листок любое количество раз — так снежинки на новый год получатся разнообразными.

Что нужно для того, чтоб сделать снежинки из бумаги самостоятельно:

• бумага — подойдет простая офисная белая бумага, а также альбом для детского творчества. Особо плотные сорта вроде акварельной брать не стоит — такую заготовку будет не очень просто сгибать и резать.
  
• макетный нож и канцелярские ножницы — непосредственно для вырезания. Если вы планируете делать снежинки из бумаги вместе с детьми, то позаботьтесь о том, чтоб у них были ножницы с закругленными концами.
  
• карандаш и стирательная резинка — для нанесения разметки и узора на заготовку.

Несколько способов создания

Как сделать красивую снежинку из бумаги, если никогда этого не делал? Можно пойти путем проб и ошибок, если у вас достаточно времени и энтузиазма. Сложите лист любым удобным для вас образом, а дальше возьмите в руки ножницы или канцелярский нож.

В этом видео показаны 3 способа как складывать бумагу для вырезания снежинок:

рисуем узор и вырезаем правильно:

Если вы не против изгибов, то можно воспользоваться маникюрными ножницами. Прежде всего нужно сделать вашей будущей снежинке красивый край — можно просто обрезать его плавной линией, вырезать кристаллы льда или даже несколько зубчиков. Все зависит от вашей фантазии.

Затем нужно прорезать основные декоративные элементы — они могут быть абстрактными или вполне логичными — например, красиво выглядит узор с елочками. После того, как вырежете основные элементы, добавьте мелких — их удобнее делать канцелярским ножом (положить заготовку для этого можно на специальный коврик для резки бумаги или на кипу старых газет или журналов — это поможет уберечь стол).

Затем заготовку требуется разгладить. Несколько попыток помогут вам сориентироваться и определиться с дизайном.

Если вы не понимаете, как сложить бумагу, то можно воспользоваться наиболее простым способом — сложите бумажный лист пополам, потом еще разок — выйдет ромб. Сложите его еще раз, чтоб получился треугольник — тот угол, где больше всего сгибов будет центральной частью, а свободные стороны — краем. Можно посмотреть на схемы сложения для получения элементов с любым количеством лучей.

Эффектно выглядит цветная снежинка из бумаги — особенно если это двусторонняя цветная бумага с эффектом глиттера. Кстати, готовую снежинку можно украсить декоративным клеем с блестками.

Попробуйте сложить бумагу для снежинки по одной из схем и вырезать что-то на свое усмотрение, а если результат вам не понравится, то всегда можно распечатать красивую схему и сделать снежинки своими руками из бумаги или заготовки.

Как вырезать большие красивые снежинки?

Скачайте схемы больших снежинок для вырезания из бумаги или посмотрите трафареты красивых снежинок.

Больше объема

Если вы хотите понять, как сделать объемную снежинку из бумаги, то сначала надо определиться с терминами. Объемной может быть как обыкновенная форма, которую сложили после вырезания и зафиксировали таким образом, чтоб она получалась гофрированной, так и конструкция, которую делают из нескольких элементов.
Эффектнее всего выглядят красивые огромные снежинки (размером больше, чем лист формата А4), которые собирают из нескольких фрагментов. Сделать большую снежинку без схемы сборки очень сложно, нужно иметь хорошее пространственное мышление. Чтобы понять, как делать каждый элемент и разобраться, каким образом из него получается объемная конструкция, лучше посмотреть короткий и понятный мастер-класс.

Лучшие объемные снежинки из фольги и бумаги своими руками получаются тогда, когда вы следуете вдохновению и при этом смотрите на рабочую схему сборки.

Интересные дизайны

Хотите разобраться, как вырезать снежинки из бумаги с необычным дизайном в виде головы Эйнштейна или с символикой из Игры престолов? Вам понадобятся шаблоны снежинок для вырезания — следуйте инструкции, и у вас получится точно такой же результат, как на изображении.

Загрузить шаблон для вырезания

Загрузить шаблон для вырезания

Загрузить шаблон для вырезания

Если вы уверены в своих собственных силах, то можно попробовать нарисовать свои трафареты для вырезания — сначала складываем лист нужно количество раз, затем на одной из сторон делаем рисунок того, что должно получиться в итоге и вырезаем.

Такими декоративными элементами можно украсить квартиру или новогоднюю елку, а еще их можно использовать на вечеринке — конечно, если она будет в духе популярного фэндома. Впрочем, можно пойти другим путем и не распечатывать готовый дизайн, а изучить пошаговый мастер класс и разобраться, как сложенный треугольник бумаги превращается в знакомые символы и лица.

Попробуйте вырезать снежинки из бумаги, используя шаблоны для вырезания.

Необычные объемные снежинки из бумаги можно сделать и другим способом — например, в технике квиллинг. Вам понадобятся полосочки, из которых вы будете скручивать спиральки и склеивать между собой.

Воспользуйтесь готовой идеей с фото или видео, или же придумайте что-то свое. Чтоб делать объемные красивые снежинки из цветной бумаги своими руками — посмотрите пошаговые уроки и вы научитесь делать необычные снежинки из бумаги и цветной фольги глядя на схемы для вырезания.

Впрочем, если вы любите вырезать у вас есть хороший нож для вырезания из бумаги, то можно сделать веерные снежинки своими руками. Это сложная конструкция с интересным дизайном, которая собирается из нескольких слоев — как детская пирамидка. Каждый слой — сложенные веером листы бумаги, на которых вырезаны причудливые узоры.

Вот какую большую объемную снежинку можно сделать из двух листов бумаги, сложенных веером:

Сделанный таким образом бумажный веер склеивается с тремя-четырьмя такими же веерами — это будет самый большой круг. Кстати, можно сделать его довольно плотным, без большого количества ажурных элементов, или взять для изготовления листы синего или голубого цвета — последующие слои будут просвечивать и изделие будет прямо-таки светиться голубым светом.

Следующий бумажный круг также делается из вееров, но уже меньшего размера, можно изменить глубину складки и подобрать интересный рисунок. Так поэтапно делается несколько слоев — не стоит делать слишком много, 3-6 слоев будет достаточно.

Чтоб объемные уникальные снежинки сделать своими руками, попробуйте воспользоваться техникой квиллинга или оригами в сочетании с веерной техникой.

Чтоб собрать снежный шар, потребуется чертеж — вы можете распечатать его или придумать самостоятельно на основе мастер-класса. Все, что потребуется для этого изделия — придумать, из скольких элементов вы будете собирать свой шар, и как вы будете скреплять элементы между собой (проще всего их склеивать), а затем приготовить шаблон для одного такого элемента.

Теперь вы умеете вырезать новогодние снежинки и может даже в самое жаркое лето привнести в ваш дом немного зимнего убранства и уюта.

*автор: Василиса, специально для http://mirpozitiva.ru/, ссылка на источник обязательна

mirpozitiva.ru

СНЕЖИНКИ своими руками – 17 техник + 59 фото (от бумаги до бисера).

Добрый день сегодня я выгружаю самую большую статью по самым разным способам сделать снежинку своими руками. Вы увидите сегодня снежинки, выполненные в разных техниках от вырезанных из бумаги – до слепленных из жидкой карамели. Вы увидите красивые снежинки-поделки —  плетеные из бисера, вылепленные из теста. Будет много интересных МАСТЕР-КЛАССОВ по снежинкам (клеевых, бисерных, бумажных). Вы точно найдете здесь идею для своего домашнего снежного творчества. Снежинки своими руками делать легко и приятно в домашних условиях – посильные идеи для снежинок поделок с детьми и умные идеи для взрослого творчества.
Итак, давайте посмотрим, что мы будем сегодня делать.

• Снежинки из бумаги 54 схемы (плоские, объемные, веерные)
• Снежинки кулинарные ( из теста, из карамели, из кукурузных шариков)
• Снежинки из вторичного материала (из туалетной бумаги, из ниток и клея)
• Снежинки в крученой технике Квиллинг (с нарядным декором
• Снежинки из пластика (донышек от бутылок и детской термо-мозаики)
• Снежинки из природного материала (из льда, дерева)
• Снежинки из фетра, вязаные крючком и плетеные из бисера. 

То есть будет много интересного. Итак… давайте начинать.

 

БУМАЖНЫЕ СНЕЖИНКИ для декора интерьера.
как сделать своими руками.

Начнем с бумажных идей для создания снежинок-поделок. И это не только вырезание из тонкой бумаги… сейчас я покажу вам 3D-снежинки, в технике оригами, в технике скручивания-квиллинга и картонные рулонные снежинки.

ПЛОСКИЕ СНЕЖИНКИ ИЗ БУМАГИ.

(ажурные красавицы и поделки из них).

Снежинки могут быть обычные ПЛОСКИЕ… когда из бумаги делают свертыш-треугольник… на нем вырезают узор… разворачивают треугольную складку и получают ажурную снежинку и бумаги, в которой отразилась круговая симметрия узора.

Очень много идей и узоров резьбы ажурных снежинок из бумаги я опишу в отдельной статье (чтобы не загромождать эту страницу). И тогда здесь появится ссылка на нее.
Потому что снежинки из бумаги можно делать НЕ ТОЛЬКО в технике АЖУРНОГО ВЫРЕЗАНИЯ. И в этом вы сейчас убедитесь сами.

Как видно на фото выше снежинки из бумаги можно не только клеить на окна (как в детстве) ими можно украшать подарочные свертки, открытки, деревья у крыльца, ленточки свисающие с карниза штор.

И из бумажных снежинок можно делать новогодние венки на стену. Очень нежно и красиво смотрится венок из просто белых снежинок… и очень хорошо если в пару к белому цвету подобрать еще одни цвет (красный или синий).

Именно такие нежные снежинки я учу вырезать в специальной статье Снежинки ИЗ БУМАГИ (54 схемы + 21 мастер-класс).

Из бумажных снежинок можно сделать и другие силуэтные выкладки на стене – например силуэт елочки. А еще с легкой руки неизвестного автора я узнала идею того как создавать белоснежные фигурки балерин в юбочке-снежинке из бумаги. Силуэт танцовщицы тоже вырезаем из белой бумаги… и центральную дырочку на снежинке делаем побольше – чтобы она поместилась.

А еще можно дополнить такой рождественский венок из бумажных снежинок светодиодной новогодней гирляндой.

На фото ниже видно что для этого нужен проволочный каркас – но это не обязательно. Можно просто вырезать кольцо их картона,обмотать это кольцо гирляндой – а пото скотчем (с двухсторонней липучкой) обклеить карторнное кольцо ажурными снежинками из тонкой бумаги.

А еще снежинки вырезают из более плотного картона или фетра и вешают их на елки. Естественно картон складывать в треугольный завертыш не надо – мы просто на картон переносим очертания тонко-бумажной снежинки, обводим карандашом и вырезаем. И тогда можно украсить снежинку из бумаги узором.

СНЕЖИНКА С УЗОРОМ ИЗ КЛЕЯ – чтобы узор получился выпуклым-контурным, то можно просто взять баночку с клеем ПВХ, у которой тонкий носик и выдавить узор на плоскость снежинки (как на левом фото ниже).

СНЕЖИНКА С УЗОРОМ ИЗ ВАТНЫХ ПАЛОЧЕК. Нужно просто взять ватные палочки и срезать с них ватные верхушки (чуть-чуть их пригладить тем же клеем) и приложить в виде узора на картонную снижинку (как на правом фото ниже).

 

 

ОБЪЕМНЫЕ 3D-СНЕЖИНКИ из бумаги.
(многослойные, веерные и оригами-поделки)

 

А вот еще идеи для многослойных снежинок. Принцип у поделки простой – вырезаем из тонкой бумаги снежинки разного размера. Переводим их контуры на плотный картон – вырезаем силуэты картонных снежинок.

Берем кусок пенопласта, (подойдет тот, которым утепляют щели на окнах ,остатки такого материала всегда есть у вас дома) и нарезаем несколько небольших кусочков. Эти толстенькие квадратики пенопласта мы используем как прокладку между картонными слоями снежинок.

 

А можно в наше бумажное снежное творчество добавить несколько принципов ОРИГАМИ. То есть вырезать бумажные модули  – согнуть их таким образом чтобы получились ФИГУРНЫЕ ЛУЧИКИ и выложить лучики в виде снежинки на кругляшок-основу (прикрепив их к основе клеем).

Или собрать картонную 3D-снежинку из двух звезд вырезанных на плотной картоне. Каждая звезда имеет вертикальный надрез  — между ножек. И картонки-звездочки надеваются друг на дружку этим надрезом (смотрите фото снежинки выше)- очень просто сделать своими руками.

Схемы и мастер-классы по созданию этих снежинок (на фото выше) — в статье Снежинки ИЗ БУМАГИ (54 схемы + 21 мастер-класс).

А еще можно сделать поделки-снежинки наподобие бумажного веера. Они только выглядят сложно, а делаются очень просто. Я даже мастер-класс нашла. Очень просто.

Вот ниже я даю схему сборки такой объемной снежинки из бумаги. Вы сами видите какие простые этапы у этого мастер-класса по сборке веерной бумажной снежинки. Простая поделка, которую легко сделать дома с детьми.

 

Причем края такой снежинковой гармошки можно заранее сделать фигурными (вот как на фото ниже).

Видите, мы когда чертили нашу модель гармошки, придумали часть зубчиков на бумажной гармошке сделать выше чем остальные – в виде пики-трехлистника.

 

Такую ВЕЕРНУЮ СНЕЖИНКУ можно сделать из НОТНОЙ БУМАГИ… и дополнительно украсить  веточками елки, кусочками блестящих тряпочек фатина и картинками, вырезанными из открытки. Вот как на фото ниже. Получается цельная художественная поделка своими руками – ее можно наклеить на подарочный пакет. Или повесить за петельку на новогоднюю елку..

 

Снежинка из РУЛОНОВ туалетной бумаги

ТРИ ПОДЕЛКИ своими руками.

А еще можно сделать красивую снежинку из рулончиков от туалетной бумаги. Вот как это сделать своими руками. Рулончик от туалетной бумаги сдавить немножко и нарезать его на кольца. Каждое сдавленное кольцо уложить симметрично по кругу в форме снежинки.

Такую бумажную снежинку можно покрасить в красный цвет и посыпать блестками для ногтей.

И обратите внимание на фото ниже, что внутри лучиков-рулончиков запихнуты еще несколько бумажных скруток поменьше.

 

Кольца от туалетной бумаги можно нарезать совсем тоненько и связать их пучком по кругу (протянуть нитку и стянуть в пучок). Получится вот такое воздушное чудо как на фото внизу. Покрасить все белой краской и посыпать серебристыми блестками.

И даже если нет у вас рулончиков от туалетной бумаги вы можете сделать снежинку из обычных белых листов офисной бумаги (нарезать полоски и скрутить их в колечки разной величины… А потом из этих колечек собрать лучики снежинки… а затем все лучики собрать-склеить вместе – и получится бумажная снежинка как на фото.

 

Снежинки из бумаги – в технике КВИЛЛИНГ.

(фото лучших вариантов)

 

Также можно своими руками сделать бумажные снежинки  – В ТЕХНИКЕ КВИЛЛИНГ. Для этого нужно из тонких полосоо бумаги накрутить ФИГУРНЫХ жгутиков.

Это легко. Просто оборачиваю полоску вокруг зубочистки (или специального штырька для квиллинга), а потом снимаю скрутку (ослабляю ее до нужного нам размера, приглажу прижму руками, придавая нужную форму… и фиксирую кончик закрутки клеем).

Сделать много модулей-скруток разных форм и собрать их них квиллинг-снежинку. Вы можете потренироваться в домашних условиях вместе с детьми сделать такую поделку снежинку из бумаги. Дети с удовольствием и модули закрутят и снежинковый узор сложат.

 

Такая бумажная снежинка-поделка в технике Квиллинг  может быть сделана из цветной бумаги. Это еще красивее получается. Воздушные линии и четкие цветовые пятна. И возможность украсить узловые точки узора яркими стразами. Вот такие разноцветные снежинки поделки у нас получаются.

 

Красиво смотрится снежинка из бумаги красных и белых цветов. Если вы планируете встречать Новый Год в КРАСНОМ СТИЛЕ… и задумали нарядить елочку в бело красные цвета – то такие снежинки из бумаги помогут вам сэкономить на покупке новогодних украшений. Их можно сделать в одной цветовой гамме но разных по форме и размеру.

 

Снежинка-поделка из карамели.

Берем  карамельки-леденцы  белые (молочные)  и красные(например, барбариски).  Кладем их в разные кастрюльки, на донышко  наливаем воды (чтобы карамель не пригорела) – и ставим на огонь. Наша задача растопить карамель до жидкого состояния. Когда карамель станет жидкой, мы будем делать из нее снежинки. Берем лист фольги для запекания (ровный не комканый) – кладем его на досточку. И на этом металлическом листе рисуем снежинки жидкой карамелью – льем толстенькой струйкой (удобнее наливать из  горячей соусницы с носиком). Остужаем и получаем карамельно-стеклянные снежинки – такие поделки можно повесить на ленточки у окна и пусть в них играют-сверкают лучи зимнего солнышка.

А еще можно просто нанизать на проволоку кусочки мармелада  и тоже получить интересную снежинку.  Или склеить снежинку из кукурузных шариков. Детям понравится такая новогодняя поделка. Это интереснее и вкуснее чем поделка из бумаги.

Снежинки своими руками – из макарон и клея.

А еще детям понравятся вот такие макаронные новогодние поделки… Когда берем макароны разных форм укладываем их в узор снежинки на бумаге – и потом аккуратно друг за дружкой склеиваем их бочками. Такую макаронную снежинку можно покрасить золотой краской

Также макароны можно клеить к кругляшам из картона или полотной бумаги, чтобы у них было прочное основание для склейки.

Как сделать снежинку-поделку ИЗ ТЕСТА.

А вот мастер-класс того, как делают снежинку из теста. Делаем тесто для печенья и обычными формочками выдавливаем симметричный круговой узор.

Можно вырезать снежинку из соленого теста. Выдавить фомочокой. А если нет такой формочки-снежинки, то можно поступить кустарным способом – положить на тесто картонную фигурку снежинки и обвести ее ножом по контуру.

 

СНЕЖИНКИ ИЗ ПЛАСТИКА.

(красивые поделкисвоими руками)

Я нашла несколько примеров новогодних поделок из пластика с изображением снежинок. Давайте мы сейчас посмотрим на них – наверняка вы выберете способ и для себя.

Модель 1 – снежинки из донышек от пластиковой бутылки.

Берем пластиковую бутылку из-под минеральной воды – она как раз сделана из голубоватой пластмассы – то есть имеет красивый снежный оттенок. То что нам надо.

Ножницами или напильником отрезаем донышко. На нем рисуем белой или синей краской очертания пушистой снежинки. И просверливаем дырочку – через которую продеваем тесемку-вешалку. Хорошая поделка для работы вместе с детьми – вы пилите бутылки (обычным ножом хорошо получается), а дети рисуют узор снежинки.

Снежинки своими руками из прозрачных пластин.

А еще можно из толстого листа прозрачного пластика вырезать аккуратные звезды и украсить их по центру рисунком снежинки. Пластик можно взять от старых упаковочных коробок с прозрачной витринной стороной. Еще листом пластика может послужить прозрачный кухонный коврик для стола. Или плотная канцелярская папка тоже годится в дело. Получаем красивую новогоднюю поделку своими руками.

Снежинки, сделанные из крышек.

Даже пластиковые крышки для бутылок могут послужить на общее дело новогоднего декора квартиры. Их можно наклеить на кусок картона или фанеры, а потом вырезать по контуру. Или скрепить крышки друг с другом клеем из клеевого пистолета.

 

Снежинки-поделки из термо-мозаики.

А еще можно взять обычный детский термо-конструктор – с  такими бубочками – их нанизываешь на штырьки, делая узор, а потом запекаешь в микроволновке или духовке —  и получается цельная вещь-поделка. В нашем случае мы выкладываем узор снежинки и получаем  авторскую узорную красавицу из пластика, сделанную своими умелыми руками.

 

Снежинки из КЛЕЯ и НИТОК

Три простые поделки для детей.

 

А в этой главе нашей статьи я собрала ТРИ ИДЕИ того, как сделать снежинку ПРИ ПОМОЩИ КЛЕЯ, где именно сам клей будет основным материалом снежинки. Давайте посмотрим на эти способы – все они простые и их легко сделать своими руками в обычных домашних условиях.

МАСТЕР-КЛАСС №1 – снежинка из КЛЕЕВОГО ПИСТОЛЕТА.

Способ простой на листе полиэтилена  клеевым пистолетом наносим рисунок снежинки.  Сушим его и покрываем блестками.

 

МАСТЕР-КЛАСС №1 – снежинка из клея на ниточном каркасе.

Очень красивые снежинки полупрозрачные и нежные. Сейчас вы узнаете пошагово, как сделать такую поделку своими руками.

ШАГ 1 На листе бумаги рисуем снежинку – узор снежинки может быть любым – но с одним обязательным условиям – рисунок должен быть РАМНЫМ —  таким, чтобы были замкнутые ячейки (для чего, вы сейчас поймете).

Лист с рисунком накрываем плотной пленкой (или просто кладем этот лист внутрь полиэтиленового офисного файла).

ШАГ 2.  И теперь по этому рисунку укладываем толстую нить (из любой подходящей пряжи для вязания). Чтобы нить легко укладывалась в форму, ее нужно смочить – но не в воде, а в КЛЕЕ ПВА.  Мокрая нитка легко примет нужную нам форму. И затвердеет-зачерствеет в ней благодаря высыханию клея.

ШАГ 3.  Теперь (даже не дожидаясь когда наш ниточный каркас высохнет) мы будем заполнять ячейки снежинки клеем. Прямо из тюбика заливаем внутрь – делаем такую лужицу, бортиками которой служит нитка.

И чтобы заливка из клея была не белая, а цветная – ее можно замешать с краской. Берем на кисточку каплю гуаши и замешиваем ее в нашей клеевой лужице, прямо в ячейке снежинки.

Делаем так – с каждой ячейкой – оставляя между ними пустые ячейки. И кладем аккуратно наш лист сушиться в недоступное для детей место. Пусть полежит там пару дней – чтобы все хорошенько просохло.

Когда снежинка высохнет, ее будет уже легко отделить от полиэтилена и повесить за веревочку на окно или на елку. Но лучше на окно – так как свет будет красиво проникать через голубые клеевые ячейки лучиков снежинки-поделки.

А вот еще один хороший способ сделать снежинку из клея и ниток своими руками.

 

МАСТЕР-КЛАСС №3 – снежинка из швейных ниток и клея.

Нам нужен лист полиэтилена – клей и белые катушечные нитки.
На листе бумаги – делаем круглую лужицу клея  — размер лужицы должен совпадать с размером силуэта будущей снежинки. То есть сначала вырежем наш образец формы снежинки из картона и потом делаем лужицу клея, которая соразмерна этому снежинковому силуэту.

Далее на эту лужицу клея ХАОТИЧНО УКЛАДЫВАЕМ нить – кладем и кладем, как уложится – в несколько слоев – в разных направлениях. И всю эту лужицу сушим. А потом когда все высохло – берем эту круглую ниточно-клеевую пластину … прикладываем к ней шаблон-трафарет снежинки – и вырезаем по контуру. Получаем красивую изящную снежинку-поделку, сделанную своими руками.

 

Снежинки-поделки своими руками

Из ПРИРОДНОГО МАТЕРИАЛА.

 

Можно сделать снежинку из того материала, который нам подарила природа. Это могут быть сучки от нарубленных веточек дерева.

Можно сделать снежинку из остатков пиломатериалов привезенных с дачи.

Можно сделать снежинки из соломы и ниток – как показано на фото ниже.  Если вглядется в фотографию то видно как все это сделать

 

А лучше я нарисую и пошагово пропишу вам, как делать одну такую снежинку. И станет более понятно.

А еще можно сделать снежинки-поделки из ЛЬДА.  Взять несколько стаканчиков и наморозить в них ледяшек (налить воды и поставить на мороз. Ледяшки достать из стаканов и на каждой нарисовать красками снежинку и горячим гвоздиком выплавить  дырочку. Работы лучше проводить в холодном помещении на улице – чтобы ледяшки не растаяли. А потом их можно красиво развесить вдоль карниза окна – с обратной уличной стороны. Или на дереве у калитки… или под навесом над крыльцом. Пусть весят и позвякивают на ветру.

 

Как сделать снежинки из фетра.

У меня есть статья – про поделки из фетра. Очень большая, и там много идей того, какие украшения можно сделать на новогоднюю елку из яркого фетра.
И конечно из него можно вырезать снежинки. Из плотного фетра достаточно просто вырезать контуры и снежинка будет держать форму. Из тонкого фетра снежинку нужно наклеить на основание-базу.

А вот ЛЕПЕСТКОВЫЕ снежинки – они делаются очень легко своими руками. Сейчас узнаете как…

Круглый кусок фетра нарезаем ДИАГОНАЛЬНО по кругу – как пицЦу на куски – получаем что-то вроде лепестков цветка. Каждый лепестой загругляем заостряем по краю (каким либо узором – рубчиком или пипочкой).
А потом у самого корня каждый лепесток СШИВАЕМ-СТЯГИВАЕМ – то есть лопасти лепестка прижимаем друг к дружке и сшиваем нитками. Получаем лепестковую снежинку из фетра– украшаем ее овальными бусинами или длинным стеклярусом.

А вот модель снежинки, которая сначала была плоской – а потом резьбой и загибом ее сделали объемной. И украсили крупными стразами и небольшим текстильным декоративным цветком.

Из фетровых снежином можно делать красивые рождественские венки-поделки.

 

СНЕЖИНКИ сделанные из бисера.

МАСТЕР-КЛАССЫ плетения и СХЕМЫ.

 

Ну наконец-то очередь дошла до снежинок из бисера. Очень красивые вещицы. И главное создаются очень быстро – у новичка уходит 30 минут на создание такой снежинки. Проверяла на себе – на прошлой неделе сплела вот такую ГОЛУБУЮ СНЕЖИНКУ – плела без схемы по этой фотографии (из золотого и белого биссера с бронзовым стеклярусом – шикарно получилось).Первый раз в жизни. И все получилос. Плела не на леску, а на проволоку – крупные снежинки именно так и надо плести – с проволокой – чтобы лучики держались ровно в стороны.

 

Красиво смотрятся чередования крупных длинных бусин и мелкого зернистого бисера – в ОДНОЙ ЦВЕТОВОЙ ГАММЕ.  Особенно красивы самодельные снежинки из бисера и бусин, выполненные в снежном ослепительно белом цвете.

Красиво смотрятся бусины их прозрачных кристаллов. Получается хрустально ледяная снежинка – совсем ка настоящая, сделанная своими руками.

А вот МАСТЕР-КЛАСС по плетению снежинки из бисера. В подробной фото-инструкции мы видим каждй шаг урока по сборке снежинки из голубого бисера. И сразу становится ясно что сделать такую снежинку своими руками достаточно просто и легко. Попробуйте и все получится. Нужны только шесть бусин крупного размера – остальной обычный бисер.

 

 

А вот еще мастер-класс плетения фигурной снежинки из бисера разных цветов. Красными стерлочками показано движение бисера по бусинам – то сквозные проходы через предыдущий ряд – то новые наслоения бисерных рядов и стова проходы через первый  ярус  узора.

А вот еще схемы… У ПЕРВОЙ СНЕЖИНКЕ ряды показаны разными цветами – чтобы понятно последовательность плетения. А ВО ВТОРОЙ надо уже вглядеться и разобраться самим что за чем следует.

 

 

А вот примеры снежинок, у которых НАЧАЛО ПЛЕТЕНИЯ ОДИНАКОВОЕ – то есть вы видите, что центральная часть у трех снежинок одинаковая. Начинаем плетение по одной для всех схеме, а уже потом добавляем разных узорчатых лучиков, как душе нравится.

Вот примеры снежинок в сборке которых участвуют еще и длинные трубочки стекляруса. Схема плетения такой снежинки-звезды понятна даже с фотографии. Но если нет – пишите в комменты я нарисую пошаговую картинку и выложу здесь.

Такие плетеные из бисера снежинки могут стать авторскими серьгами.

Или плетеные снежинки могут стать декором для новогоднего шара. Тоже как видите оригинально и красиво.

Вот такие идеи для реализации своими руками. МОРЕ СНЕЖИНОК я насыпала сегодня вам – целые сугробы снежных идей. Выбирайте любую для своей домашней новогодней радости.

Счастливых вам поделок.

Счастливого Нового Года.

Счастья вашему Дому и Семье.
Ольга Клишевская, специально для сайта «Семейная Кучка»
Если вам нравится наш сайт, вы можете поддержать энтузиазм тех, кто работает для вас.
Поздравить с Новым Годом автора этой статьи Ольгу Клишевскую.

Читайте НОВЫЕ статьи на нашем сайте:

на Ваш сайт.

semeynaya-kuchka.ru

класс «Изготовление объемной снежинки из бумаги»

Аннотация к материалу Малининой А. В.

ИНТЕРНЕТ-ГОСТИНАЯ

 «Праздничная шкатулка — 2010»

Мастер – класс на тему: «Изготовление объемной снежинки из бумаги»

(презентация Power Point 2003)

В презентации представлено описание технологии изготовления необычных подарков — украшений к празднику Новый год из бумаги с демонстрацией практических приёмов выполнения работы. Презентация оформлена в соответствии с зимней тематикой, подробные фотографии привлекают, и мотивирует на изучение материала.

Материал вариативный, предназначен как для педагогов, так и для учащихся. Области применения материала разнообразны: классный час, коллективное творческое дело, досуг после уроков, идея для творческого конкурса, мастер-класс, совместное творчество детей и родителей и многое другое.

Технология изготовления снежинок не сложна, в рамках классного часа можно организовать мастерскую по изготовлению подобных снежинок, причём задействовать в мероприятии весь детский коллектив. На основе презентации классный руководитель сможет организовать для школьников мастер — класс на тему «Новый год у ворот».

Презентация не имеет четких возрастных ограничений. Практический материал подобран таким образом, чтобы каждый учащийся мог его выполнить, независимо от возраста и уровня подготовленности. Сложность выполнения конкретного задания определяется индивидуально каждым учащимся самостоятельно. Выполнение этих заданий стимулирует изобретательство и развитие творческой фантазии у детей.

Позитивным результатом данного мастер – класса можно считать результат, выражающийся в овладении учащимися новыми творческими способами деятельности.

infourok.ru

Болит голова в висках и других областях: причины и решения | Красота и здоровье

Когда болит голова…

Случайные головные боли, которые не повторяются часто, могут поразить любого человека и, как правило, не ведут ни к каким последствиям. Обычно, достаточно применения холодного компресса или приёма простого анальгетика. Чем больше компонентов содержит лекарство, которое используется для избавления от болезненных ощущений, тем более токсичным является для организма и приводит к привыканию.

Если головные боли происходят часто и носят рецидивирующий характер, человек должны быть осмотрен врачом. Именно в таком случае многие люди, в попытках избежать медицинского обследования, ежедневно глотают несколько обезболивающих таблеток. Есть люди, которые медпрепараты настолько полюбили, что принимают обезболивающие даже «профилактически», несмотря на отсутствие недуга. Они делают это в тем сознанием, что, приняв таблетку, они препятствуют возникновению неприятных болезненных ощущений. Если лекарства принимаются постоянно, возникает зависимость, которую люди не осознают, а если и понимают происходящее, то отрицают этот факт; долгосрочные же последствия бесконтрольного применения анальгетиков, возможно, даже спустя годы, заставит их обраться к врачу.

Что происходит во время головной боли – что, на самом деле, у нас болит?

Все ткани черепа не имеют нервов, приспособленные для передачи болевых импульсов. Нечувствителен к болезненности мозг (но не мозговые оболочки) и кости черепа. Ткани головы, которые «чувствуют» боль, богатые чувствительными нервными окончаниями. Это, прежде всего, сосуды и хорошо и достаточно васкулированные ткани, такие, как слизистые оболочки и кожа. Болезнь может быть вызвана любым механизмом, оказывающим давление на поражённую ткань или на чувствительные нервные окончания. Это давление могут инициировать, например, верхнечелюстные пазухи (заполненные гноем), дилатационные кровеносные сосуды (из-за внешних или внутренних факторов), воспаление кожи, слизистых оболочек и т. п.

Интересной является локализация боли. Пострадавшие люди часто указывают на её присутствие в местах, отдалённых от воспалительных или других процессов, так что, её причины не всегда можно найти в непосредственной близости от того места, где присутствуют болезненные ощущения. Однако известны определённые места локализации головной боли, являющиеся типичными для некоторых болезненных состояний.

1. Реакция на погоду. Она чувствуется, в основном, в области затылка, причём, вместе с головой болят и шейные мышцы.

2. Нарушения зрения. Локализуется, как бы, в самом глазу, начинается ощущаться в середине дня, и к вечеру, с возрастающим напряжением зрения ухудшается.

3. Высокое кровяное давление. Часто встречающаяся боль, частично зависит от погодных изменений, локализируется в области затылка.

4. Мигрень представляет собой особый вид головной боли, которая концентрируется, как правило, в одной половине головы, имеет характер приступов.

5. Психологическая основа. Головная боль часто сопровождается невротическими и депрессивными состояниями, охватывает всю голову.

6. Болезнь Меньера. В качестве сопровождающих факторов присутствуют головокружения и свист в ушах

7. Грипп, простуда, воспаление придаточных пазух носа. Болезненные ощущения в голове сопровождаются повышенной температурой, часто локализируются в районе висков и лба, иногда распространяется по всей поверхности головы вплоть до мышц шейного отдела позвоночника.

8. Испорченные зубы. Боль, «выстреливающая» из места испорченного зуба, как правило, охватывает только половину головы, в которой зуб находится, отдаёт в область височных костей.

9. Воспаление тройничного нерва. Длительная боль в поражённой части лица, с локализацией в правой или левой стороне головы, часто – в височной области.

Иногда ответ на вопрос, почему болит голова в висках и других частях, довольно прост. Недуг часто бывает вызван курением, потреблением чрезмерного количества алкоголя, недостатком сна, физических упражнений и свежего воздуха, переутомлением. Ограничьте/исключите триггеры и заметите улучшение состояния.

Причины головной боли

Первичные головные боли

Они не имеют определённой причины, т.н. органической основы. В их случае присутствуют предусматриваемые (особенно, при мигрени) врождённые различия в обработке боли. Триггерами первичного недуга могут быть некоторые внешние или внутренние факторы, например, изменение погоды, усталость, некоторые продукты питания, стресс, гормональные влияния.

Вторичные головные боли

По сравнению с первичными, их причины известны. Они являются проявлением (иногда – первым) заболевания либо всего организма, либо – влияющего на центральную нервную систему (мозг и его оболочку). Причины включают:

1. Травмы головы и шеи (не тяжёлые посттравматические головные боли, но и серьёзные осложнения, такие, как посттравматическое субдуральное или эпидуральное кровоизлияние).

2. Цереброваскулярные заболевания (ишемический инсульт, кровоизлияние в мозг, церебральная аневризма, тромбоз венозных пазух).

3. Повреждение внутричерепных структур (кисты, опухоли головного мозга, гидроцефалия).

4. Инфекции (инфекция нервной системы, воспаление мозга (энцефалит), мозговых оболочек (менингит) и абсцессы головного мозга; а также головные боли, зависимые от общей инфекции).

5. Использование или прекращение приёма фармакологически активных веществ (побочные эффекты некоторых лекарственных препаратов; действие алкоголя, кофеина, пищевых компонентов, каннабиноидов; неблагоприятное влияние чрезмерного использования болеутоляющих средств, приёма или прекращения приёма гормональных препаратов).

6. Нарушение гомеостатических механизмов (высокое кровяное давление, пониженная функция щитовидной железы, голода, апноэ сна и др.).

7. Заболевания глаз (глаукома, рефракционные заболеваний глаз, косоглазие, воспаление глаз), ушей (воспаление), носа и околоносовых пазух (воспаление), полости рта, зубов (воспаление, плохая функция височно-нижнечелюстного сустава) и заболевания в области шеи (часто – проблемы в шейном отделе позвоночника).

8. Психические расстройства (депрессия, расстройства соматизации).

Как себе помочь без обезболивающих препаратов?

Часто на все головные боли можно благоприятно повлиять без обезболивающих. Правильная диета, ограничение или полное исключение никотина, прогулки на свежем воздухе, физические упражнения… Это может оказаться лучшим обезболивающим средством. Сосредоточившись на причины головной боли, можно найти, что, например, при неврозе уместно принять успокоительное лекарство, а не обезболивающее.

Когда с головной болью следует обратиться к врачу?

Если:

1. Головная боль колющая и пульсирующая. Она начинается в районе висков и распространяется на глаза, лицо и шею.

2. Сопровождается тошнотой и рвотой. Эти признаки могут быть сигналом других заболеваний, но, в основном, они предполагают приступ мигрени.

3. Боль ухудшается при нагрузке.

4. Головная боль связана с чувствительностью к шуму, запахам и свету.

5. Присутствует высокая температура, болезненные ощущения ухудшаются при движении головы.

при наклоне головы, в области затылка, в висках, при давлении.

• Виды головных болей

Головная боль – это неспецифические болевые ощущения, которые локализуются в области виска, глаз, переносицы, задней части шеи. Они могут быть тупыми и острыми, сверлящими, пульсирующими и сдавливающими, могут возникать как реакция на свет, шумы, резкие звуки или любой другой раздражитель. От головной боли не застрахован никто: дети, мужчины и женщины, пожилые и совсем юные.

По статистике, 7 человек из 10 мучаются от регулярной головной боли.

Головные боли: виды и классификация

Головную боль могут вызывать органические причины (различные поражения мозга как следствие воспалительных процессов), также она может иметь психогенный характер. Психогенные головные боли – самый распространенный вид: от них страдают более 70% населения Земли.

Головные боли напряжения

Наиболее часто встречающийся вид, возникающий как ответ на некий психический раздражитель. Женщины подвержены этому недугу больше мужчин. Делятся такие головные боли на хронические и эпизодические. Симптомы:

• эпизодическое течение ГБН – не более 30-35 минут за эпизод, в редких случаях длится до 1-й недели.
• при хроническом течении – ежедневные, постоянные боли при наклоне головы сдавливающего, сжимающего характера. Может болеть как вся голова, так и одна лишь ее часть: боль может локализоваться с одной стороны по типу мигрени. При хронической форме фиксируется головная боль по ночам.
• головная боль в области затылка, в шее, приступообразная, но не пульсирующая.
• хронические боли обычно не усиливаются при выполнении работы, соответственно, причиной отказа от профессиональной деятельности быть не могут. При физических нагрузках боль также не усиливается, может возникнуть ощущение сдавливания обручем, которое больной описывает фразой «голова как в тисках».
• головная боль может сопровождаться слабостью и тошнотой.

Головные боли напряжения часто бывают связаны со стрессом, неправильным образом жизни, а также с гиподинамией. Если человек долгое время сидит в одной позе (за компьютером), возникает хроническое напряжение позвоночника, шейных мышц, кровообращения головного мозга. При этом часто возникает спазм сосудов.

Кластерная (пучковая) головная боль

Кластерная (пучковая) головная боль – мучительная резкая боль, жгучая и очень сильная, возникающая спонтанно, сосредоточенная вокруг глаз. Головная боль в переносице пронизывает глаз, больной жалуется на то, что у него болит за глазом, отдает в висок, в лоб, ухо или щеку и вызывает покраснение глаз, слезоточивость, потливость лба. Пик эпизода боли – 15 минут. КПБ страдают более 1% населения планеты, преимущественно мужчины.

Внезапная головная боль, головокружение, тошнота – повод для немедленного обращения к врачу. Пуская все на самотек либо прибегая к анальгетикам, Вы рискуете упустить начало серьезного заболевания. Специалисты ОН КЛИНИК – опытные врачи, постоянно повышающие свой квалификационный уровень и сочетающие его с практическим опытом. К Вашим услугам консультации врачей всех направлений: от гастроэнтеролога до хирурга. Вы также можете записаться на прием по телефону или онлайн.

Мигрень

Мигрень – приступообразная головная боль слева или справа, чаще локализуется в лобно-глазнично-височной области. Потемнение в глазах, головная боль, сопровождающаяся тошнотой, раздражительностью на свет, шум, резкие крики – это симптомы мигрени.

Мигрень не является следствием травм, глаукомы, инсульта, ВЧД или гипертонии. Скорее, пульсирующий характер болей связан с проблемами в сосудах. Провоцирующие факторы мигрени: смена климата, реакция на погодные условия, прием контрацептивов, алкоголь или злоупотребление орехами, сыром, шоколадом, а также бич современной жизни – стресс, нервное перенапряжение.

Приступу мигрени часто предшествует предвестник – так называемая аура: зрительные, слуховые, вестибюлярные проявления, длящиеся от 20 минут до 1 часа. В результате локального спазма мозговых сосудов, в результате чего человек может ощущать, как «земля уплывает из-под ног», видеть мерцающие точки в глазах или слышать несуществующие звуки. Могут быть и физические изменения: онемение рук либо полная их обездвиженность, нарушения речи. Также мигрень может заявлять о себе таким симптомом как головная боль в левом виске или в правом. Другие ее проявления: шум в ушах, фотопсия зрения (ощущение света в глазах в виде иск и вспышек), головокружение, иногда обмороки.

Мигрень вегетативного вида сопровождается дрожью, слабостью, учащенным дыханием, а также паническим страхом и сердцебиением.

С приступом мигрени можно справиться с помощью традиционных таблеток – аспирина и парацетамола. Если же головная боль в правом виске, в затылочной или лобной части не прекращается и продолжается более чем сутки – это серьезный сигнал, что необходимо немедленно обратиться к врачу.

Внутричерепная гипертензия

Внутричерепная гипертензия. Как правило, на этот вид боли мало кто обращает внимание, т.к она легко купируется таблеткой анальгетика либо проходит сама по себе. Но постепенно, при повышении внутричерепного давления, боль нарастает, становится распирающей, возникает диффузная головная боль. Максимальная локализация боли – в лобной части, с уменьшающейся или увеличивающейся интенсивностью. Головная боль при внутричерепном давлении усиливается при чихании и кашле, появляется боль при движении глазных яблок, может сопровождаться приступами тошноты и рвоты.

Такие симптомы как шатание при ходьбе, шум и звон в ушах, головокружение, тошнота, головная боль, причины которой вам не ясны также могут быть проявлениями внутричерепной гипертензии.

Височный артериит

Височный артериит – заболевание, требующее немедленного лечения. Головные боли затылочной области, воспаление артерий шеи и головы характеризуются ноющей и длительной болью, переходящей в пронзающую. Чаще возникают у людей старше 50 лет, предпочитающих неактивный образ жизни.

Причины этого вида головной боли назвать сложно. Это первоначально снижение иммунитета на фоне присутствия в организме ряда антител, вируса гепатита В и ОРВИ. Внешне болезнь проявляется потерей сна, потерей веса и аппетита, повышенной потливостью, депрессией, миалгией (болевыми ощущениями в мышцах).

Если вас беспокоят головные боли в затылке, причины которых Вы сами диагностировать не сможете, обратитесь в ОН КЛИНИК. Прием ведут квалифицированные врачи с многолетним практическим опытом.

Головная боль, вызванная невралгией тройничного нерва

Невралгия тройничного нерва (тик) – болезнь, поражающая нервы лица. Имеет наследственную основу, а также вызывается вирусами, инфекциями, аллергенами, опухолями и может возникнуть вследствие травмы.

Боли, вызванные невралгией тройничного нерва – кратковременные, острые, чаще в лицевой части. Могут возникать головные боли при движении, во время долгих разговоров, при приеме пищи.

Ночная головная боль

Этот вид головной боли, как видно из названия, возникает чаще по ночам. Преследует дам, севших на жесткую диету и резко ограничивающих себя в пище. Как итог – снижение сахара в крови, постоянное желание есть, плохое настроение и головная боль в области темени и в висках. Также причиной может быть и наследственность по женской линии.

Чтобы избавиться от этого типа головной боли, достаточно наладить режим приема пищи и сна, есть небольшими порциями в течение дня, ложиться спать в одно и то же время. Если Вы придерживаетесь диеты, съедайте нежирный творог за пару часов до сна. Если же Вашей постоянной «спутницей» стала головная боль в висках, лечение нужно начинать незамедлительно.

Перечислять виды головной боли можно долго: головные боли при низком давлении, головные боли при чрезмерных физических нагрузках, головные боли при климаксе у женщин и при ПМС…

Будьте внимательнее к своему здоровью! Недомогания, головная боль и головокружение, причины которых Вы не знаете, а потому просто не обращаете на них внимания,
не появляются ниоткуда. Они всегда сигнализируют о том, что в организме произошел какой-то сбой. Выявить источник заболевания, подобрать индивидуальную схему терапии и добиться успеха в лечении может только опытный врач, в распоряжении которого есть необходимое передовое оборудование.

ОН КЛИНИК: Оборудование экспертного класса. Опытные врачи. Тысячи довольных пациентов. Присоединяйтесь!

• Виды головных болей

Почему у ребенка болит голова

Головная боль у детей – одна из самых частых жалоб при обращении к врачу педиатру. Если у дошкольников она встречаются не так часто, то к 12-15 годам более половины детей и подростков периодически испытывают головные боли. В некоторых случаях родители вспоминают, что еще задолго до начала посещения детского сада   ребенок периодически становился беспокойным и брался руками за голову.

Причины головных болей у детей

Доктора делят головные боли на первичные и вторичные. Первичные являются самостоятельными заболеваниями. В детском возрасте в основном это мигрень и головная боль напряжения. При вторичных (цефалгия) – это только один из симптомов другого заболевания. Известно более 150 заболеваний, которым сопутствуют жалобы на головную боль.

В основе причин головной боли всегда лежит нарушение кровоснабжения головного мозга. А вот почему это происходит – на этот вопрос может быть довольно много вариантов ответа. Например:

• Несовершенство вегетативной системы организма,
• Начинающееся простудные заболевание (продром),
• Наличие какого-либо серьезного заболевания: болезнь почек, эндокринное расстройство, анемия, ревматизм и другие;
• Зубная боль, которая провоцирует боль головную;
• Последствия травмы головы;
• Избыточное нервное напряжение, связанное со стрессом, многочасовой работой, конфликтом, серьезным переживанием и т.д.
• Влияние внешней среды: длительное пребывание в душном помещении, усиление солнечной радиации, длительное нахождение на солнце д и т. д.

Головные боли могут возникать  как реакция на изменения окружающей среды или в организме (реактивные), неправильный образ жизни: когда ребенок имеет слишком мало или слишком много сна, слишком много времени проводит перед компьютером или экраном телевизора, мало активен физически, питается неправильно. После первичного осмотра пациента с жалобами на головные боли педиатр направит на необходимые консультации и обследования в зависимости от выявленных нарушений. В большинстве случаев дети с жалобами на головные боли наблюдаются и состоят на учете у невролога.

Причины головных болей у младенцев

У детей грудного возраста голова болит в связи с процессом адаптации к условиям внешней среды, к новому миру. Черепная коробка ребенка еще нежная, эластичная, поэтому адаптационные процессы могут провоцировать перепады внутричерепного давления. Особенно повышается внутричерепное давление, если у младенца гидроцефальный синдром.

Голова может болеть по-разному. Как узнать причину в зависимости от жалоб

Боль в затылке.  Если ребенок, жалуясь на головную боль, показывает на темя и затылок – чаще всего, мы имеем дело с головной болью напряжения. Обычно она возникает во второй половине дня, связаны с осанкой, когда ребенок уже довольно сильно устал: в течение дня много времени проводил сидя. Примерно треть обращений к врачу с жалобой на головную боль приходится именно на этот тип боли.

Головная боль напряжения бывает связана с перегрузкой шейных мышц. Предложите ребенку размять шею и плечи, сделать спокойную зарядку, лечь на пол, чтобы снять напряжение со спины и шеи.

Боль в висках. Боли в височной области часто свидетельствуют о вегетативном расстройстве. Здесь стоит поискать индивидуальный метод, но чаще всего помогает либо отдых в хорошо проветренном помещении, либо небольшая прогулка.

Болит лоб и макушка. Обычно это боль первой половины дня, и причиной ее может быть повышенное внутричерепное давление. Если подобная боль повторяется систематически, вам стоит обратиться к врачу – педиатру, ЛОР-врачу и пройти дополнительные обследования.

Болит половина головы. Похоже, что это проявление мигрени: к несчастью, она может начаться и в раннем возрасте. Это резкая боль, которая возникает внезапно, в любое время для и ночи, и усиливается в течение 10-15 минут от слабой до практически нестерпимой. В этом случае самое главное – как можно скорее купировать приступ. Если у ребенка уже случались мигрени, лучше дайте ему болеутоляющее средство сразу, как только он начинает жаловаться на нарастающую боль.

Ситуации, когда нужно быть особенно внимательными

Самые тревожные симптомы при головной боли – тошнота, рвота, светобоязнь, гиперокузия (когда раздражают звуки), повышенная возбудимость или вялость. Все это признаки серьезных нарушений, при которых вам нужно обязательно показать ребенка врачу и пройти ряд обследований.

Когда стоит вызвать скорую помощь

Прежде всего нужно постараться снять боль: успокоить ребенка, уложить его в постель, дать болеутоляющее, притушить свет и создать тишину. «Скорую помощь» стоит вызывать, если приступ очень силен и вы не можете с ним справиться – но нет никакой необходимости прямо в момент приступа госпитализировать ребенка без особых причин.

При необходимости Вы можете обратиться за консультацией в педиатрическое отделение клиники СКЛИФ.

Задайте все возникающие вопросы нашим администраторам онлайн или по телефону +7(921)80-80-219

Болит голова в области лба и висков: причины пульсирующей боли в лобной и височной части

Каждый человек встречался с таким проявлением как головные боли. Достаточно часто боль локализуется в висках и переходит в область лба. Прежде, чем начинать лечение и принимать таблетки, необходимо выяснить причину их возникновения, особенно, когда признаки имеют яркую выраженность и проявляются достаточно часто.

Причины головной боли в висках и лобной части

Факторов, провоцирующих их, выделяют несколько. К ним относятся:

1. Переутомление, связанное с длительными и чрезмерными физическими и эмоциональными нагрузками. Отсутствие отдыха при выполнении любой работы провоцирует развитие цефалгии и нарушение работоспособности сосудистой системы организма.
2. Зависимость от перемены погоды. По мнению специалистов метеочувствительность возникает в результате того, что организм не в состоянии быстро подстроиться под перепады атмосферного давления. Помимо болей в висках и затылке могут возникать и такие проявления как тошнота и слабость.
3. Наличие вредных привычек. Употребление спиртных напитков и частое курение провоцируют отравление организма. В данном случае болезненные ощущения являются защитной реакцией организма на большое количество ядовитых веществ. Признаки проходят самостоятельно, спустя некоторое время как токсины выведутся из организма.

Боль в области висков и лба наблюдаются при нарушении гормонального фона организма, что может происходить на фоне менструации, беременности, в период переходного возраста или наличия определенных заболеваний эндокринной системы.

Заболевания

Боль, характеризующаяся локализацией неприятного чувства в лобной части и висках, способна возникать при наличии ряда заболеваний. Они могут быть опасны для здоровья, а порой и жизни человека.

Головные боли подобного характера являются признаками следующих заболеваний:

1. Остеохондроз. Патология характеризуется разрушением по определенным причинам костной и хрящевой ткани. Боль в области головы при остеохондрозе проявляется, когда патологический процесс локализуется в шейном отделе. К сопутствующим симптомам относятся снижение двигательной активности, боли в поврежденной части позвоночного столба, тошнота.
2. Повышение показателей внутричерепного давления. Подобное состояние провоцируется различными причинами, такими как нарушения работы эндокринной системы, циркуляции ликворной жидкости. Боли часто отдают в затылок и глаза. Обезболивающие препараты не помогают купировать симптомы, требуется курс терапии.
3. Заболевания сосудистой системы. К ним относятся гипертония, гипотония, гидроцефалия, атеросклероз и другие. В результате нарушения кровообращения в сосудах мозга перестает поступать достаточное количество кислорода и питательных веществ. Все это приводит к развитию воспалительных процессов, которые и сопровождаются болями в зоне висков и лба.
4. Патологии ЦНС. Неприятные симптомы могут наблюдаться при нарушениях работы нервной системы, поражении нервных окончаний. Характер болей разнообразный. Они бывают резкими, давящими, пульсирующими.
5. Болезни ЛОР-органов. Боли в висках и области лба наблюдаются также при воспалении гайморовых пазух и зоне среднего уха. К сопутствующим симптомам относятся повышенная температура тела, кашель, заложенность носа.
6. Болезни глаз. Неприятные признаки наблюдаются также при наличии воспалительных процессов или разрушениях нервных окончаний в зрительном аппарате. Головные боли, локализующиеся в области лба и висках, возникают при катаракте, конъюнктивите, дальнозоркости или близорукости, астигматизме и других заболеваниях глаз.
7. Инфекционные поражения. Частой причиной появления головных болей становятся инфекции и вирусы, которые способны проникать в оболочки головного мозга. Подобные патологии чаще являются осложнением простудных заболеваний.
8. Новообразования в головном мозге. Головные боли также могут проявляться в результате разрастания опухолей различного типа. Чаще всего это злокачественные образования. По мере увеличения в размерах они оказывают давление на соседние структуры органа, что и приводит к появлению неприятных признаков. К сопутствующим симптомам относятся слабость, недомогание, снижение слуха и зрения, возникновение «мушек» перед глазами.

Заболеваний, сопровождающих головными болями, локализованных в висках и области лба множество. Многие из них представляют серьезную угрозу для здоровья и жизни пациента. Именно поэтому при регулярном их появлении следует обращаться к врачу для выяснения причины и проведения лечения.

Диагностика

При появлении частых и продолжительных головных болей необходимо обратиться к терапевту. Врач проведет первоначальную диагностику, которая заключается в установлении симптомов, времени их возникновения и изучения анамнеза.

Полезная информация Только после определения предварительного диагноза пациента направляют к узкому специалисту в соответствии с возможными причинами возникновения неприятных симптомов.

Врач для установления точной причины назначает такие исследования как компьютерная или магнитно-резонансная томография, рентген, энцефалография, измерение внутричерепного давления, УЗИ сосудов головного мозга. Также немаловажное значение имеют лабораторные исследования крови и мочи с целью выявления наличия инфекционного поражения.

После тщательного изучения всех полученных результатов устанавливается окончательный диагноз и назначается соответствующий курс терапии.

Лечение

Курс лечения зависит от основной причины появления головной боли, локализующейся в области висков и лба. Чаще всего назначаются лекарственные средства различных групп:

1. Спазмолитические. Помогают купировать спазм сосудов.
2. Противовоспалительные. Направлены не только на снятие болезненных ощущений, но и на устранение воспалительного процесса, который и провоцирует появление неприятного симптома.
3. Нестероидные противовоспалительные средства. Также обладают противовоспалительным эффектом, но более сильным.
4. Ноотропы. Используются для нормализации обмена веществ в мозговых оболочках.
5. Сосудорасширяющие. Направлены на улучшение тока крови в головном мозге и назначаются при недостаточности кислорода в клетках мозга.

В отдельных случаях используются мочегонные. Активные вещества средств помогают вывести из организма лишнюю воду, что способствует значительному улучшению состояния пациента.

Кроме этого, в зависимости от причины развития болезненных ощущений в висках и области лба, могут быть назначены следующие методы лечения:

1. Физиотерапия. Направлена на устранение воспалительных процессов и купирования болей.
2. Массаж. Помогает справиться с остеохондрозом легкой степени и восстановить кровообращение в головном мозге.
3. Хирургическое вмешательство. Используется в самых тяжелых случаях, когда иные способы лечения не приносят положительных результатов.

Курс терапии определяется лечащим врачом в индивидуальном порядке в зависимости от заболевания, ставшего причиной головных болей, и степени его развития.

Народные средства

При головной боли можно использовать и народные средства. Самым популярным является холодный компресс. Прикладывают его к месту локализации болей. Но при простуде его не применяют.

При головных болях полезны масло розмарина, лаванды и мелиссы. Их втирают в виски и зону лба. Расслабляющий эффект достигается также за счет мягкого массажа.

Снять головные боли можно с помощью зеленого чая ли настойки прополиса. Но перед использованием народных средств следует проконсультироваться с врачом.

Профилактика

Для того чтобы избежать головных болей, рекомендуется соблюдать определенные меры профилактики:

1. Нормализовать режим работы и отдыха. Для взрослого человека продолжительность сна составляет не менее 8 часов.
2. Правильно питаться. В рационе обязательно должны быть овощи и фрукты. Они помогут поддерживать иммунитет и снизить риск развития инфекционных и вирусных заболеваний.
3. Избегать стрессов, переживаний и неврозов.
4. Избавиться от вредных привычек. К ним относятся курение и употребление спиртных напитков.
5. Ежедневно гулять на свежем воздухе и заниматься спортом. При этом важно одеваться в соответствии с погодными условиями и не перенапрягаться.
6. После пробуждения принимать контрастный душ.

Соблюдение правил профилактики позволит значительно снизить риск появления головных болей, когда они локализуются в висках и области лба.

При регулярном возникновении неприятных ощущений необходимо обращаться к врачу, который проведет диагностику, установит причину их появления и при необходимости назначит курс терапии.

2897 оценок

Болит голова в области лба и висков: основные факторы

Любые болезненные проявления вызывают настороженность, в том числе головные боли. Нельзя оставлять подобную симптоматику без внимания. Ведь в девяноста процентах случаев она сигнализирует о наличии какой-либо патологии во внутренней среде. Рассмотрим в статье, почему болит голова в области лба и висков и как можно помочь больному.

Условия появления боли во лбу и в висках

Основания, под влиянием которых образуется головная боль в области лба и висков условно делятся на две группы:

1. Естественная реакция организма на неблагоприятные внешние условия. Например, головная боль в лобной и височной области зачастую образуется при длительном нахождении человека в душном, непроветриваемом помещении. В данном случае болезненность является следствием дефицита кислорода в клетках ЦНС. Также к этой группе можно отнести чрезмерные интеллектуальные физнагрузки, злоупотребление спиртосодержащими напитками, резкую смену метеорологических условий. Рассмотренные причины не относятся к опасным для здоровья. Боль в лобной и височной части головы постепенно проходит.
2. Ответ организма на протекание патологий. Боль головы в лобной и височной области часто выступает в качестве патологической симптоматики на фоне каких-либо недугов. В подобных случаях болезненные проявления в голове пройдут после того, как будет вылечена болезнь.

Основные факторы

Самая часто встречающаяся причина, по которой ощущается сильная головная боль в висках и лобной части – респираторные инфекционные болезни. Они характеризуются тем, что на начальных стадиях ощущается боль во лбу, а спустя некоторое время распространяется на виски. Дополнительно появляются следующие симптомы: вялость, апатия, повышение температуры тела, отказ от еды.

Также боли в голове в области лба и висков могут развиваться под влиянием следующих патологических процессов:

• Воспаления носа. Например, синусит. При недуге боль в висках и лобной части головы сопровождает неприятный гнойный запах из носа.
• Сердечно-сосудистые патологии, заболевания крови. Болезненность в голове обостряется во время перепадов показателей АД.
• Сахарный диабет. Резкое падение уровня глюкозы ведет к сильной боли головы в области лба и висков.
• Тепловой удар. Из-за затянувшегося пребывания в условиях высокой температуры появляется пульсирующая головная боль височно-лобовой зоне, тошнота, слабость, головокружение.
• Воспалительные процессы мышечной ткани. Особенно неблагоприятны воспаления мышц шеи и плечевого пояса.
• Новообразования. Разрастание опухолей как доброкачественных, так и злокачественных приводит к защемлению сосудов, снабжающих питательными соединениями и кислородом клетки коры больших полушарий. Это вызывает головные боли в области висков и лба. Болезненность усиливается утром.
• Активные гормональные перестройки. Наиболее неблагоприятными являются нарушения функционирования щитовидки. Изменение гормонального фона отмечается у женщин во время менструации, вынашивания младенца, климактерический период.
• Повреждения нервных отростков в головной области. В подобных условиях появляется сильная височная боль, отдающая в глаз, нос, ухо.
• Мигрени. Приступы появляются неожиданно. Болезненность может распространяться на всю голову или локализуется в отдельных частях, в частности, в области лба и висков. Продолжительность мигренозных приступов порой составляет несколько дней. При этом больного тошнит, появляются рвотные позывы, повышенная потливость, слабость.
• Психологические расстройства. Подобные состояния провоцируют психоэмоциональные перегрузки, частые стрессы. Во время обострения болит голова в висках и лобной части.

  Как ангина влияет на головную боль

Перечисленные причины являются основными. Однако патологическую симптоматику могут вызывать и другие заболевания.

Симптоматика сопровождающая боль в области лба и висков

Когда болит лоб и виски головы на фоне патологических причин, почти в ста процентах случаев отмечаются дополнительные неприятные ощущения. Рассмотрим подробнее, какие именно.

Основные признаки

Перечень симптомов, сопровождающих головную боль в области лба и висках, полностью зависит от основного заболевания. Существует несколько наиболее распространенных болезненных признаков:

• озноб, повышение температуры тела;
• большое количество носовой слизи, затрудненное дыхание;
• тошнотворное ощущение;
• повышенная утомляемость;
• неестественный цвет кожных покровов;
• отсутствие интереса к еде.

Устранение патологической симптоматики без лечения основного недуга дает лишь кратковременный результат.

Разновидности боли и сопровождающие симптомы

Умеренная болезненность лба и висков, возникшая единовременно, обычно не вызывает опасений. Это объясняется незначительной выраженностью и непродолжительностью патологической симптоматики. Действительно, часто болит голова в области лба и висков из-за обычной усталости или неправильного питания.

В ситуациях, когда постоянно болит голова, каждый день, можно судить о наличии болезненных процессов во внутренней среде. В подобных случаях больной всегда испытывает дополнительные патологические признаки. Кроме того, на фоне некоторых заболеваний, например, мигрени, голова в области лба и висков может болеть неделю.

Опасные симптомы

Существует несколько тревожных симптомов, при появлении которых, когда болит голова в области лба и висков, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью:

• ярко выраженная боль появилась неожиданно, больной ощущает прострелы в висках и лбу;
• давящая болезненность заполняет черепную коробку, человек не может сосредоточиться на чем-либо;
• показания на термометре перевалили за отметку в тридцать восемь градусов;
• появились зрительные и слуховые галлюцинации, боль давит на глаза;
• непрекращающаяся рвота;
• потеря сознания;
• повышается чувствительность лицевой части;
• высокое давление в сочетании с болями в висках и лбу при вынашивании ребенка представляет особую опасность.

Игнорирование перечисленной симптоматики может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья.

Разновидности заболеваний

Болезненность в области лба и висков может появиться под влиянием множества патологических факторов. Причины и лечение тесно взаимосвязаны.

Только при наличии установленного диагноза медицинский работник сможет подобрать оптимальный терапевтический курс. Все заболевания условно отнесены к одному и нижеперечисленных блоков.

Такое деление помогает определить первопричину появления болезненных признаков.

Сосудистые заболевания

Патологии данной группы формируются на фоне нарушений сосудистого тонуса. Подобные условия приводят к непроизвольным резким сужениям или расширениям сосудов. Организм при этом испытывает тяжелейшие нагрузки и работает на износ. Показатели АД при сосудистых нарушениях постоянно скачут. Состояние можно стабилизировать приемом лекарственных средств.

Чтобы понять, какое лекарство поможет, потребуется для начала измерить показатели. Сделать это можно при помощи обычного домашнего тонометра. Ситуация осложняется тем, что неправильное функционирование сосудов приводит к тому, что кора больших полушарий недополучает питательных соединений и кислорода.

При наличии сосудистых заболеваний у больных отмечаются следующие симптомы:

• сильно давит на виски и лоб;
• кружится голова;
• ощущаются непонятные шумы в слуховых проходах;
• появляется тошнотное ощущение;
• немеют конечности.

Запущенность заболеваний сердечно-сосудистой системы может привести к возникновению таких тяжелых последствий, как инсульт и инфаркт.

Инфекции и воспалительные процессы

Подобные заболевания развиваются при попадании внутрь человеческого организма патогенных микроорганизмов. Почти в ста процентах случаев больные жалуются на то, что у них болит голова.

При этом зарождается болезненность именно в лобной части и постепенно распространяется на близлежащие области, в том числе и височную. Наиболее распространенными патологии данной группы являются менингит, отит, гайморит, ботулизм, вирусный гепатит.

Состояние больного при развитии подобных недугов осложняется появлением дополнительной патологической симптоматики:

• высокая температура тела;
• мышечная слабость;
• снижение аппетита;
• усиленное потоотделение;
• кружится голова;
• светочувствительность.

  Головные боли в области лба у детей

Инфекционные и вирусные заболевания очень быстро прогрессируют. Это связано с тем, что ток крови разносит патогенные организмы по всем тканям и органам. Облегчить состояние можно только при наличии назначения доктора.

Травматические заболевания

После перенесенных ушибов головы или сотрясений мозга человека могут еще долгие годы преследовать болезненные проявления. Сложность заключается в том, что проходит достаточно большое количество времени перед тем, как появятся первые тревожные звоночки.

Например, человек может почувствовать, что у него болит голова в области лба и висков через несколько месяцев, совершенно неожиданно. Это объясняется тем, что может быть нарушена структура черепной коробки. Также головные боли могут проявляться при условиях, что больной не долечился до конца.

Вместе с тем, что болит голова в области лба и висков, появляются следующие признаки:

• ухудшение памяти;
• рассеянность;
• рвотные позывы;
• предобморочное состояние.

Чтобы остановить прогрессирование патологий после травм, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Что предпринять, когда болит голова в области лба

Чувство, когда болит голова в области лба и висков, очень неприятное и доставляет много проблем. Поэтому рассмотрим наиболее эффективные методы избавления от патологической симптоматики.

Терапия с помощью лекарственных средств

Самым быстрым способом избавления от головных болей является медикаментозная терапия. Лучше всего помогают следующие лекарства:

1. Обезболивающие препараты. Например, Анальгин, Темпалгин, Цитрамон, Баралгин.
2. При пониженном АД помогут Кофетамин, Кордиамин, Настойка Элеутерококка.
3. При гипертонии принимают Фуросемид, Эналаприл, Амлодипин.
4. Если болит голова при ОРВИ помогут Фармазолин, Виферон, Нурофен.
5. Мигренозные приступы устранят Наратриптан, Имигран, Релпакс.

Таким образом, устранение симптоматики напрямую зависит от исходного заболевания. В некоторых случаях можно помочь только хирургическим путем, например, при развитии новообразований.



Использование народной медицины

Помогут также, когда болит голова в области лба и висков, проверенные временем народные средства. Благодаря своей безопасности, они подойдут для лечения детей, беременных и кормящих грудью женщин. Рассмотрим подробнее самые действенные средства:

• Быстро устраняют болезненность компрессы, наложенные на больное место. Самый простой способ − смочить марлевую повязку в прохладной воде. Также можно наложить на проблемную зону свежий капустный лист.
• Много полезных веществ содержится в растениях. Поэтому при обострении болезненности хорошо подействует фитоотвар. Готовить целебный напиток следует из расчета: двадцать грамм высушенной травы на стакан воды. Лучше всего использовать ромашку, зверобой, мяту, хвощ, василек.
• Поможет устранить патологическую симптоматику акупунктура. Суть метода заключается в стимулировании на жизненно важных точек, расположенных на теле человека. Определить их точное нахождение может только подготовленный человек. Поэтому лучше довериться профессионалу.
• Эффективным при устранении болей является овощной коктейль. Для его приготовления нужно смешать по сто грамм морковного, картофельного и капустного сока. Пить такой напиток нужно утром во время еды. Хранить его в холодильнике нельзя. Поэтому каждый раз перед употреблением нужно готовить свежую порцию.
• Расслабляющий эффект, когда болит голова в области висков и лба, окажет теплая ванна с добавлением семи-десяти капель эфирного масла. Лучше всего выбирать можжевеловое, эвкалиптовое, апельсиновое.

Лучшее, что можно сделать, когда болит голова в области висков и лба − обратиться в медицинское учреждение. Ранняя диагностика патологических состояний позволяет полностью избавиться от болезненной симптоматики.

Что делать при головных болях в области висков и лба Ссылка на основную публикацию

Сильная головная боль в висках: причины сильной пульсирующей и постоянной головной боли в височной области, лечение в Москве

Головная боль в области виска беспокоит людей разных возрастов. Кто-то испытывает головную боль в левом виске или правом, а кто-то страдает болью в обоих висках. В Юсуповской больнице врачи сначала с помощью комплексного обследования устанавливают причину головной боли в виске. Лечение назначают в зависимости от вида боли.

Неврологи, терапевты, онкологи коллегиально устанавливают диагноз, вырабатывают тактику ведения пациентов. Профессора и врачи высшей категории применяют инновационные методики терапии головной боли. Медицинский персонал внимательно относится к пожеланиям пациентов. Психотерапевты оказывают поддержку пациентам с нестабильным эмоциональным состоянием.

Основные причины головной боли в висках

Головная боль в правом или левом виске может быть вызвана разными причинами. Она может иметь пульсирующий, давящий характер, реже бывает режущей. Сильная ноющая головная боль в области висков часто возникает под утро, что и заставляет пациента просыпаться раньше будильника.

Приступы головной боли в висках наступают неожиданно. При наличии головной боли в височной области следует немедленно обратиться к терапевту Юсуповской больницы. Он проведёт первичное обследование, назначит обследование.

Получив результаты исследований, терапевт направляет пациента к неврологу, кардиологу или онкологу. При необходимости пациенты проходят сложное обследование и получают консультации ведущих специалистов клиник-партеров.

Наиболее частой причиной частой головной боли в висках считается перепад давления. Приступы могут случаться из-за какого-то заболевания. Известно более двухсот основных причин, которые могут вызывать головную боль в висках. К наиболее распространённым причинам височной головной боли относятся:

• нарушение работы системы кровообращения;
• вирусные и бактериальные заболевания;
• возрастные изменения организма;
• интоксикация;
• ущемление тройничного нерва;
• гормональная дисфункция;
• кариозные зубы.

Стоит отметить, что совершенно любая боль, которая ощущается в области лица, может спровоцировать появлением височной боли. Истинную причину головной боли выявить сложно. Постоянная головная боль в висках и лбу часто беспокоит людей, которые ведут напряжённый образ жизни, утомляются, мало отдыхают.

Виды височной головной боли

Любая головная боль в области висков и глаз характеризуется резкостью, внезапностью.

Если болевой синдром возник на фоне переутомления, пережитых эмоциональных потрясений, продолжительность височной головной боли может составить 30 минут, а может длиться 24 часа.

Если пульсирующая головная боль в висках утреннее время, можно предположить, что её причиной являются сосудистые нарушения. Такая боль сопровождается общей слабостью, тошнотой, шумом в ушах.

Головная боль в области висков по причине перенесенной травмы может проявляться по-разному: пульсацией в висках, перемещением очага боли с височной доли в затылочную. Если не предпринять соответствующие меры, острая боль может стать хронической.

При постоянных головных болях в висках, причины которых неизвестны, врачи рекомендуют пациенту вести дневник. В нём следует отмечать количество и характер головных болей, чем они снимаются. Благодаря этим записям специалисту будет проще составить картину течения заболевания.

Как избавиться от боли в висках дома

Если сильная головная боль в висках возникла дома, от неё можно попытаться избавиться, не прибегая к медикаментозному лечению. К выбору метода, позволяющего уменьшить височную боль, следует подойти взвешенно. Можно самостоятельно сделать массаж головы.

Займите удобное положение и начните массировать свою голову кончиками пальцев. Если возникла головная боль в правом виске, начните делать массажные движения с правой стороны головы, если в левом – с левой. Потом у пройдитесь пальцами по всей голове, захватывая и височную, и затылочную, и лобную области.

Когда закончите массаж, останьтесь в расслабленном состоянии на несколько минут.

Височная головная боль может пройти после приёма тёплого душа. У пациента улучшается кровообращение головного мозга, что позволяет избавиться от головных болей. Ванна расслабляет, что так же поспособствует купированию боли.

Прогулка на свежем воздухе в течение получаса позволяет уменьшить головную боль в висках, причиной которой является мигрень. Если после предпринятых попыток головная боль в висках не проходит, обращайтесь в Юсуповскую больницу.

Нелекарственные методы лечения головной боли

Нефармакологические методы лечения, которые применяют специалисты клиники реабилитации Юсуповской больницы, направлены на основные механизмы, участвующие в формировании головной боли.

Среди них ведущими являются психологические факторы (острый или хронический эмоциональный стресс), и мышечное напряжение – миофасциальный, мышечно-тонический, синдромы с образованием триггерных болевых точек.

Критериями для применения нелекарственных методов лечения являются:

• недостаточная эффективность медикаментозной терапии;
• индивидуальная непереносимость лекарств и или возникновение аллергических проявлений при приёме фармакологических средств;
• склонность пациента к привыканию и зависимости при приёме антидепрессантов и транквилизаторов, которые широко используются при лечении боли в височной области;
• развитие абузусных головных болей при длительном приёме анальгетиков в больших дозах;
• отсутствие противопоказаний к применению нефармакологических методов.

Боль всегда является психическим феноменом. Чем длительнее и сильнее боль, тем чаще она сочетается с тревожными, депрессивными, ипохондрическими реакциями, которые могут иметь первичный или вторичный характер.

Длительность и степень боли отражаются на самочувствии и поведении пациента. Под влиянием боли изменяются черты личности, отношение к окружающему миру, себе, будущему.

Психологическая коррекция, которую проводят специалисты клиники реабилитации, направлена на изменение этих отрицательных влияний, на следующие моменты:

• улучшение функционирования личности;
• коррекцию переживаний пациента, связанных с наличием постоянных длительных или приступообразно повторяющихся височных головных болей;
• ликвидацию имеющихся эмоциональных нарушений.

Психологическую коррекцию врачи Юсуповской больницы начинают уже с первой беседы с больным. Пациенту внушают надежду на улучшение, уменьшают тревогу, побуждают к выздоровлению. Помимо разъяснительной беседы, психологи в состоянии гипнотического сна.

Аутогенная тренировка включает:

• расслабление скелетной мускулатуры;
• регулирование регионарного сердечного ритма, сосудистого тонуса, глубины и частоты дыхания;
• психическую релаксацию посредством специально подобранных словесных формул.

Дыхательно-релаксационная терапия сочетает в себе элементы психической и мышечной релаксации с экскурсиями грудной клетки в ритме вдох — выдох.

Иглорефлексотерапия основывается на стимуляции строго определённых участков кожи, подкожной клетчатки в зоне биологически активных точек.

Постизометрическая релаксация является технической разновидностью мануальной терапии. Она применяется для вызывания расслабления и обезболивания мышц.

Биологическая обратная связь – метод максимально приближен к тестированию физиологических функций. Отличается от остальных, активным подключением самого пациента к процессу лечения. В основе метода лежит биологическое управление физиологическими функциями.

Светотерапия – метод воздействия ярким белым светом. Он через сетчатку глаза, гипоталамус, эпифиз оказывает влияние на циркадные ритмы, активность мелатониновых рецепторов, расположенных вне эпифиза, неспецифические системы мозга, изменяет эндокринные, психические, моторные функции.

Медикаментозное лечение височной головной боли

Врачи Юсуповской больницы при выборе метода лечения головной боли в височной области учитывают причину, по которой она возникает. Лечение головной боли напряжения включает купирование болевых эпизодов и профилактическое лечение.

Для того чтобы прервать приступ головной боли в висках назначают простые анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Лечение этими препаратами применяться при частоте приступов не более двух раз в неделю. Использование простых анальгетиков не должно превышать 14 дней в месяц.

Использование любых препаратов для купирования боли контролируется ведением дневника.

У пациентов с хронической формой головной боли, сопутствующей депрессией и тревогой простые анальгетики обычно неэффективны, а избыточное использование нестероидных противовоспалительных препаратов может привести к развитию лекарственной зависимости.

Пациентам назначают ибупрофен в дозе 400 мг. Он обладает наименьшим потенциалом вызывать желудочно-кишечные осложнения. Частое использование парацетамола в больших дозах может привести к поражению печени.

Профилактическую терапию проводят пациентам с хронической формой головной боли напряжения. Для профилактики боли в висках чаще всего применяют антидепрессанты. Их эффект обусловлен собственным противоболевым действием вследствие усиления активности нисходящих противоболевых.

Анальгетическое действие антидепрессантов наступает раньше, чем собственно антидепрессивное и при применении меньших доз. Препаратом первого выбора является амитриптилин. Применяют также другие трициклические и тетрациклические антидепрессанты, мапротилин, кломипрамин, и миансерин.

При сильной головной боли в височной области можно принять простой анальгетик или ибупрофен. Если боль не прошла, обращайтесь за специализированной медицинской помощью по телефону Юсуповской больницы.

Головная боль в левой части головы: причины ее появления

Подобные ощущения хотя бы раз тревожили любого человека. Почему болезненные ощущения возникают только с одной стороны? Что становится их причиной и опасно ли это явление?

Головная боль только в левой части головы – характерный симптом данной патологии. Обычно он локализуется в левом виске, затылке, отдает в плечи и даже лопатки, то есть поражается только часть головы.

К другим симптомам этой патологии являются скрежетание зубами. При этом возникает мышечный дискомфорт, который становится провокатором головной. Также вызвать дискомфорт в суставе может смещенный диск ВНЧС, при этом неприятные ощущения распространяются на лоб, виски, шею.

Подобные головные боли настолько сильные, что врачи принимают их за мигрень или патологию головного мозга. Это, соответственно, приводит к неправильному лечению, и основная патология только усугубляется.

Причины появления боли в левой затылочной части головы

Причины могут скрываться в таком заболевании, как остеохондроз. Соли кальция в течение определенного времени откладываются на позвонках, что приводит к пережатию шейных артерий и ухудшению тока крови.

В результате мозг начинает испытывать кислородное голодание, недополучает питательных веществ. Дефицит последних приводит к спазму, а нехватка кислорода – к головокружению.

Заболевание может привести к искажению распределения внутричерепного давления, соответственно, болезненная пульсация будет ощущаться только в определенной части головы.

Возможные причины болей в левой височной части головы у лиц старшего возраста могут связаны с развивающейся артериальной гипертензии и церебрального атеросклероза.

К провоцирующим факторам относится:

• эмоциональная;
• физическая либо умственная перегрузка;
• смена погоды.

• В такой ситуации человека беспокоит тяжесть головы, давящая, пульсирующая боль в затылки и/или висках.
• Психогенная головная – как правило, носит ноющий, тупой характер; возникает на нервной почве.
• Локализуется в разных частях головы:

1. Затылочной;
2. височной;
3. лобной.

Обычно человек становится раздражительным и быстро устает в такой ситуации, жалуется на чувство общего дискомфорта, которое не позволяет собраться с мыслями, сосредоточиться. К тому же присутствует чувство тревоги.

Стреляющая резкая боль в левой части головы

Часто это явление сопровождает различные инфекционные заболевания, например, грипп, ангину.

Развивающаяся инфекция часто сопровождается:

• сверлящей;
• тянущей;
• стреляющей;
• распирающей болью.

Спровоцировать дискомфорт может пораженный кариесом зуб, когда инфекция добирается до нерва; натруженные, простуженные, воспаленные мышцы шеи, нижней челюсти, верхней части плеча. Неприятные ощущения могут усиливаться при движении, повороте, наклоне.

Такое явление возникает при отите, ангине, синусите.

Симптом сперва проявляется достаточно слабо, но по мере прогрессирования заболевания он усиливается. Боль при этом, как правило, стреляющая, колющая. Помимо этого, присутствуют и другие симптомы заболевания. Состояние человека ухудшается, болезненность не отступает даже в положении лежа. При этом обезболивающие малоэффективны.

Резкий спазм, давящая и стреляющая боль может быть спровоцирована сменой погодных условий. Обычно она локализуется в виске, ближе к уху, теменной и лобной части.

За несколько часов до осадков или усиления ветра меняется атмосферное давление. Это приводит к изменению внутричерепного и артериального давления. Могут ныть зубы, кости черепа.

Обычно дискомфорт выражен слабо, может наблюдаться с перерывами. Часто он сопровождается тяжестью в голове и теле, сонливостью.

Пульсирующая распирающая боль в левой части головы: продукты, которые способны вызвать приступ

Вызвать дискомфорт способно такое вещество, как глутамат натрия – пищевая добавка, содержащаяся во многих переработанных продуктах.

Ученые предполагают, что она способна спровоцировать появление неприятных ощущений:

1. Головной боли;
2. чрезмерного потоотделения;
3. затруднения дыхания;
4. напряжения в зоне лица, в частности челюстей.

Перечисленные симптомы в таком случае появляются спустя некоторое время после трапезы, сопровождаются тупой, пульсирующей болью, которая затрагивает всю левую часть головы.

Где содержится мононатрия глутамат:

• Консервированные и сухие супы;
• переработанное мясо;
• жареные орехи;
• подливы;
• соусы;
• индейка в собственном соку;
• ряд специй и приправ;
• чипсы;
• некоторые виды картофеля.

Причиной болей в голове могут стать нитриты. Эти вещества содержатся в следующих продуктах:

1. Солонина;
2. консервированная ветчина;
3. салями;
4. хот-доги;
5. бекон;
6. копченая рыба;
7. болонская колбаса.

Очень опасным продуктом является шоколад – он может спровоцировать мигрень. Шоколад приводит к гипогликемии, так как содержит сахар. Кроме того, сами какао-бобы оказывают легкий гипогликемический эффект. Также в нем содержится кофеин – главный провокатор мигрени.

В состав этого продукта входит финилэтиламин – вещество, провоцирующее сужение сосудов, соответственно, вызывая дискомфорт в левой половине головы.

Опухоль мозга

В данной ситуации неприятные ощущения пульсирующие, тянущие, ноющие, часто сопровождаются тошнотой, рвотой. Кроме того, может наблюдаться расстройство координации движений, слуха, зрения, ухудшение сна, памяти, аппетита. Часто дискомфорт возникает утром, после пробуждения, и в первой половине дня.

Сильные головные боли: другие причины появленияв левой части головы

1. Потеря тонуса. Головные боли могут возникнуть по причине нарушения тонуса церебральных сосудов венозного и артериального русла;
2. Молодой возраст. В молодом возрасте чаще всего провокаторами становятся такие факторы: мигрень, вегетативная дисфункция, повышенное ВЧД;
3. Интоксикация(отравление), в том числе алкогольная, тоже очень часто сопровождается дискомфортом подобного рода;
4. Причины могут скрываться в патологиях нервов. Это явление может указывать на нарушения функции спинномозговых и черепно-мозговых нервов;
5. Жара. В летний зной частота приступов возрастает. Низкая влажность воздуха и высокая температура приводят к расширению кровеносных сосудов. В результате мозговое кровообращение замедляется, организм начинает ощущать нехватку кислорода, возникает приступ. В жару нужно избегать длительного нахождения на открытом солнце, а во время пребывания на таком нужно надевать легкий головной убор, сделанный из натуральных тканей. Также нужно больше пить, чтобы избежать обезвоживания. Не рекомендуется в этих целях употреблять сладкие газированные напитки;
6. Отдающая в глаз. Когда это явление локализуется в височной области, можно подозревать спазм сосудов, вызванный переутомлением, излишне ярким светом, попаданием в глаз инородного тела, глазным заболеванием;
7. Инсульт. Такая патология, как инсульт, развивается именно с болезненных ощущений (нарастающие, разливающиеся). Человеку требуется неотложная медицинская помощь. Наряду с этим симптомом наблюдаются и другие: обморок, спутанность сознания, нарушение речи, памяти, координации, тошнота и рвота.

Мигрень

Пучковая головнаяболь и мигрень – два самых распространенных заболевания. Одновременно могут возникать «мушки» перед глазами. У некоторых приступ сопровождается повышением чувствительности к внешним раздражителям, запахам и т. п. Потом люди жалуются на ноющие ощущения на одном участке головы, в виске, распространяющиеся на область глаза.

Если не принять мер, чтобы облегчить состояние человека, мигрень распространяется по всей голове, возникает тошнота, рвота. Может наблюдаться светобоязнь и общая слабость. Продолжительность приступа варьируется от получаса до нескольких часов. Если последний затягивается на сутки, он может привести к мигренозному инсульту.

У девушек и женщин часто мигрень возникает на фоне изменений гормонального фона. Существует ее связь с менструальным циклом. Впервые мигрень может потревожить во время полового созревания. При беременности частота приступов снижается, а после рождения ребенка данное явление довольно часто исчезает навсегда.

Часто болит левая часть и возникает мигрень у женщин во время климакса. Это обусловлено вышеуказанной причиной, т.е. сменой гормонального фона.

Не старайтесь диагностировать болезнь самостоятельно и при вышеуказанных симптомах обращайтесь к врачу!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Боль в затылке и висках

«Вести» выяснили причины головных болей (см. инфографику внизу статьи), а также разобрались, как выбрать лекарство при мигрени и когда спасением станет массаж.

Резкая, тупая или давящая боль в затылке и висках может возникнуть после сильного стресса, нервного перенапряжения, проникновения в организм инфекционного возбудителя и пр. В таком случае достаточно устранить патологический фактор, как неприятный симптом полностью исчезнет, без специального лечения. Но иногда боль в висках и затылке может быть признаком опасного, требующего немедленного врачебного вмешательства заболевания, например, такого как гипертония, повышенное внутричерепное давление, менингит, пневмония, доброкачественное или злокачественное новообразование в головном мозге. При таких болезнях помимо головных болей проявляется и другая патологическая симптоматика. Поэтому если состояние длительное время нарушено и облегчение не наступает, лучше как можно скорее обратиться к врачу, узнать диагноз и приступить к лечению.

В этой статье вы узнаете:

О болях в затылке:

Почему болит голова

Сильная головная боль может беспокоить вследствие разных причин. С этим неприятным синдромом хоть раз за всю жизнь сталкивался каждый человек. В большинстве случаев боль в голове носит периодический, кратковременный характер и не является свидетельством развития серьезной болезни. Прислушаться к организму необходимо в случаях, когда острый дискомфорт беспокоит часто и не купируется привычными обезболивающими средствами.

В зависимости от первопричины, различают такие виды заболевания:

• Мигрень. При приступах мигрени зачастую беспокоит односторонняя боль в правом виске или левом. Другие признаки: тошнота, светобоязнь, непереносимость некоторых запахов, громких звуков, общая слабость. Мигрень может длиться от пары часов до нескольких суток.
• Головная боль напряжения. Часто диагностируемая патология, в основном слабой интенсивности, но может беспокоить регулярно. Характер синдрома давящий либо сжимающий, распространяющийся на всю голову, но иногда локализуется в отдельной части – области затылка, лба, темени. Синдром возникает у мужчин и женщин, которые постоянно испытывают мышечное перенапряжение.
• Кластерная головная боль. Одна из тяжелейших разновидностей нарушения, при которой человека беспокоит мучительная пульсирующая боль в виске, затылке, области лба или глазах. Причины такой патологии до конце не изучены, но врачи полагают, что кластерная головная боль проявляется на фоне патологической активности гипоталамуса.
• Головная боль, спровоцированная заражением инфекцией. Синдром возникает при ОРЗ, ОРВИ, сопровождается повышением температуры, кашлем, ринитом, чиханием. Человека зачастую беспокоит головная боль в висках умеренной интенсивности. После приема жаропонижающих и обезболивающих средств состояние нормализуется. При заражении менингококковой инфекцией долго держится высокая температура, беспокоит пульсирующая боль в затылке, проявляются другие симптомы: тошнота, рвота, затуманенность сознания.
• Посттравматическая боль. Является следствием перенесенных тяжелых травм. Неприятный симптом локализуется в месте травмы, ушиба, прочих повреждений. При сотрясении головного мозга из-за повышения ВЧД проявляется давящая боль в висках, приступы тошноты, рвоты.
• Синусовая боль. Беспокоит при воспалении слизистой носовой полости, сопровождается дополнительной симптоматикой: отечностью, ринитом, заложенностью носа. Боль локализована а в области лба и около носа. Может беспокоить до тех пор, пока полностью не удастся вылечить заболевание.
• Боль в голове, возникающая на фоне высокого внутричерепного давления. Симптом интенсивный, мучительный, носит давящих характер, поражает всю поверхность головы, но может быть локализован в области глаз. Чаще диагностируется у людей, перенесших травму головы, а также имеющие травмы, полученные при родах.
• Головная боль, связанная с воспалением тройничного нерва. Синдром мучительный, обычно длится несколько секунд. Боль может локализоваться в затылке справа или слева, в висках, лбу. Поражение тройничного нерва может спровоцировать не долеченный кариес, хронический стоматит, гайморит, неправильный прикус и другие стоматологические проблемы, поражающие ротовую полость.

Головные боли в области висков

Головные боли в области висков

Сильная боль в висках возникает по разным причинам. В некоторых ситуациях височная боль считается характерным признаком, позволяющим врачу определить диагноз на начальном этапе развития патологии. Поэтому при регулярно повторяющемся синдроме лучше не заниматься самолечением, и как можно скорее посетить специалиста. Чтобы выяснить первопричину нарушенного состояния, врач направит на комплексную диагностику, результаты которой помогут подобрать максимально эффективную схему терапии.

Причины

Распространенные причины, при которых беспокоит боль и левом и правом виске:

• Заражение вирусной, бактериальной инфекцией. После проникновения в организм, вирусные или бактериальные патогены начинают активную жизнедеятельность, выделяя продукты распада в кровь больного. Это приводит к общей интоксикации и развитии характерных признаков: боли в голове, тошнота, иногда приступы рвоты.
• Проблемы со сном. Пульсирующая боль в висках может быть последствием хронического недосыпа. В таких ситуациях человек постоянно переутомлен, мыслительные процессы замедленны, а в качестве защитной реакции возникает головная боль в правом виске или левом.
• Наступление менструации. Боль, локализованная в правом виске или в левом нередко беспокоит женщин перед менструацией. Это связано с изменением гормонального фона, что может негативно сказываться на женском самочувствии. После того, как гормональный фон стабилизируется, неприятный дискомфорт исчезнет.
• Высокая психоэмоциональная нагрузка. Возникает на фоне сильного стресса или хронической усталости.
• Метеочувствительность. Резкие перемены погоды негативно сказываются на состоянии групп людей, страдающих повышенной метеочувствительностью.

Симптомы

В зависимости от степени переносимости, боль в висках бывает:

• Слабая. Едва заметный симптом, который не влияет на общее самочувствие и работоспособность человека. Проходит самостоятельно, без приема обезболивающих средств.
• Сильная. Сильная головная боль в висках тяжело переносится больным, который вынужден прерваться от повседневных дел и заняться лечением. После употребления обезболивающих состояние не сразу нормализуется.
• Непереносимая. Боли в левом виске или правом не удается купировать привычными препаратами. Состояние больного стремительно ухудшается, без профессиональной медицинской помощи здесь не обойтись.

Возможные заболевания

Боль, локализованная в левом виске или правом, может указывать на развитие в организме таких заболеваний:

• Гипотония. Внезапное понижение артериального давления сопровождается нарастанием тупой боли в обоих висках. Дополнительные симптомы: слабость, вялость, тремор конечностей, шум в ушах, холодный пот.
• Гипертония. При резком повышении АД беспокоит острая головная боль, пульсация в висках. Сопутствующие признаки: тошнота, приступы рвоты, покраснение лица, повышенное потоотделение.
• Болезни надпочечников. Надпочечники – парные железы эндокринной системы. Нарушение их функционирования приводит к серьезным сбоям в организме. Некоторые осложнения сопровождаются выраженными болями в области висков.
• Остеохондроз шейного отдела позвоночника. При дегенеративно-дистрофических процессах в шейных позвонках беспокоит боль в шее и затылке, дискомфорт нередко распространяется в теменно-височную зону.
• Сужение сосудов. Может стать следствием сосудистого спазма, нейро-циркуляторной дистонии, атеросклеротических изменений. Мужчин и женщин может беспокоить стреляющая боль в левом виске и правом, потемнение в глазах, шум в ушах, затуманенность сознания.

Диагностика

Чтобы выяснить причины регулярно повторяющихся болей в висках, необходимо сначала обратиться к доктору, который после осмотра и сбора анамнеза направит на комплексную диагностику. Определить точный диагноз помогут такие диагностические процедуры:

• УЗИ сосудов головы и шеи с допплером;
• КТ или МРТ головы и шейного отдела;
• электроэнцефалография;
• рентгенография шейного отдела позвоночника.

Лечение

Схема терапии определяется врачом на основе результатов обследования и установленного диагноза. Если причины болевого синдрома в висках не связаны с тяжелыми заболеваниями, врач пропишет обезболивающий препарат, который поможет купировать боль на начальном этапе прогрессирования.

Если боль в висках возникает на фоне тяжелых заболеваний и сбоев, врач составляет план терапии, направленный на устранение основной патологии. После того, как основная болезнь будет полностью излечена, головная боль исчезнет самостоятельно, без применения специальных лекарств.

Болезни головного мозга и сосудов

Болезни головного мозга и сосудов

Сосудистые заболевания головного мозга нередко являются основной причиной длительных, интенсивных головных болей, повторяющихся с регулярной периодичностью. Поражение сосудов головного мозга приводит к нарушению кровообращения, развития гипоксии, что и становится первопричиной нарушения самочувствия.

Распространенные сосудистые заболевания головного мозга:

• Атеросклероз. Развивается на фоне нарушения липидного обмена. При таком заболевании на внутренних стенках сосудов формируется жировая субстанция, которая суживает просвет, нарушая нормальное кровообращение.
• Аневризма. Локальное расширение сосудов головного мозга, которое может стать причиной разрыва сосудистых стенок.
• Геморрагический и ишемический инсульт. Смертельно опасные сосудистые патологии, сопровождающиеся повреждением сосудов головного мозга и внутренним кровоизлиянием.
• Острая гипертоническая энцефалопатия. Развивается на фоне резкого повышения артериального давления и характеризуется интенсивной продолжительной цефалгией, нарушением зрения, затуманенностью сознания, невыносимыми головными болями.

Болезни головного мозга, сопровождающиеся сильными головными болями:

• Менингококковая инфекция. Смертельно опасное инфекционное заболевание, при котором поражаются такни головного мозга. Характерные признаки: повышение температуры до критических значений – 39 – 40 °C, невыносимая головная боль, слабость, тошнота, рвота, затуманенность сознания.
• Энцефалит. Воспаление мозга, развивающееся при поражении тканей серого вещества вирусной инфекцией. Характерные признаки – высокая температура, боль в голове, слабость, дезориентация.
• Абсцесс головного мозга. Тяжелое осложнение, при котором наблюдается локальное скопление гнойных масс в сером веществу. Признаки патологии: головная боль, вялость, лихорадка, неврологические нарушения.
• Опухолевые процессы. Постоянно увеличивающаяся в размерах злокачественная или доброкачественная опухоль, локализованная в головном мозге, начинает сдавливать нервные окончания, пронизывающие серое вещество. В результате человека начинают беспокоить боли в голове, интенсивность которых возрастает по мере разрастания новообразования.

Головные боли в области затылка

Головные боли в области затылка

Головная боль в затылке может быть последствием травмы. Но об этом пострадавший точно знает и объяснит врачу причину неприятного синдрома. Если же природа дискомфорта необъяснима, то для эффективного лечения необходимо сначала выяснить причины его возникновения и постараться устранить их.

Причины

Дискомфорт в затылочной части вызывают:

• Хронический стресс. Когда стресс продолжительный, работа головного мозга нарушается, страдает иммунитет, человека начинают беспокоить назойливые головные боли в области затылка.
• Неправильное положение головы во время сидения. Когда при физической нагрузке или при сидячей работе голова большую часть времени удерживается в одном положении, это вызывает мышечное перенапряжение, защемление нервов и сосудов. Такое состояние называется головная боль напряжения.
• Нервное перенапряжение. Нервные перегрузки часто становятся причиной головных болей у современных людей, которые ежедневно сталкиваются со стрессами, имеют ненормированный рабочий график, страдают от недосыпа и усталости.

Другие причины, по которым беспокоит боли в затылке слева или справа:

• болезни центральной нервной системы;
• сердечнососудистые патологии;
• повреждение челюстного аппарата;
• инфекционные процессы.

Симптомы

В зависимости от причины возникновения, боль в затылке справа и слева может иметь разный характер и степень интенсивности. При органических поражениях симптом постепенно нарастает, становится интенсивным, купировать его привычными медикаментозными средствами с каждым разом становится проблематичное. Такие головные боли препятствуют работе и выполнению повседневных задач.

Возможные заболевания

Заболевания, которые могут вызывать боль в затылочной зоне головы:

• Артериальная гипертензия. Если симптом проявляется преимущественно утром, после сна, это может указывать на развитие гипертонии. Люди, которых беспокоят частые утренние головные боли, должны контролировать свое АД и в случае резких скачков, принимать противогипертензивные препараты, назначенные врачом.
• Болезни шейного отдела позвоночника. Сюда относится остеохондроз, спондилит, растяжения и подвывихи межпозвонковых сочленений. Боль в затылке при таких поражениях становится интенсивнее при любых движениях головы и поворотах шеи. Дополнительно может беспокоить головокружение, мушки перед глазами.
• Вертебробазилярный синдром. Нередко возникает на фоне прогрессирования шейного остеохондроза. Главные признаки патологии: постоянные боли в затылке, головокружение, шум в ушах, расстройства зрения и слуха.
• Шейный спондилез. Патология вызвана деформацией и разрастанием остеофитов – патологических отростков, образовавшихся по бокам позвонков. Заболевание чаще диагностируется у пожилых людей, но и более молодые пациенты, ведущие малоактивный образ жизни, сталкиваются с ним. При шейном спондилезе беспокоит головная боль, охватывающая всю затылочную зону. Также больной жалуется на острые боли в верхнем плечевом поясе, нарушение функции зрения и слуха. В состоянии покоя синдром затихает, но во время активности развивается по новой.
• Шейная мигрень. Это заболевание сопровождается болями в затылке, висках, надбровных дугах. При этом больной жалуется на шум в ушах, мушки перед глазами, головокружение.
• Невралгия затылочного нерва. Осложнение зачастую развивается на фоне запущенного шейного остеохондроза или спондилоартроза. Симптомы: давящая боль в затылке, распространяющаяся на шею, верхнюю часть спины, нижнюю челюсть. Любые движения головой и повороты шеей вызывают обострение симптома.
• Лимфаденит. Воспаление шейных лимфоузлов, прогрессирование которого вызывает боль в шее и области затылка, а также под челюстью.

Диагностика

О том, как снять боль в затылке, расскажет врач после изучения результатов диагностического обследования. Для этого проводится:

• первичный осмотр, пальпация;
• общеклинический анализ крови;
• электрокардиограмма;
• УЗИ сердца, сосудов шеи и головы с допплером;
• электроэнцефалография;
• рентгенография шейного отдела позвоночника.

Лечение

После определения точного диагноза подбирается индивидуальное лечение, направленное в первую очередь на устранение первопричины болевого синдрома. Варианты терапии:

• При неврологических патологиях рекомендуется полноценный отдых, прием седативных и обезболивающих препаратов.
• При сердечнососудистых заболеваниях назначаются лекарства, нормализующие давление, укрепляющие сердечную мышцу и сосуды.
• При дегенеративно-дистрофических процессах назначаются средства группы нестероидные противовоспалительные, миорелаксанты, хондропротекторы. Также дополнительно могут применяться физиотерапевтические методики, лечебная физкультура, мануальный массаж.
• При инфекционных и бактериальных процессах назначаются противовирусные препараты, антибиотики, а также лекарства, устраняющие сопутствующую симптоматику.

Профилактика головных болей в висках и затылке

Профилактика головных болей в висках и затылке

Лучшей профилактикой заболевания является выяснение причин его возникновения и полное их устранение. Поэтому при регулярно повторяющихся симптомах не стоит заниматься самолечением и как можно скорее посетить врача. После определения диагноза специалист подберет индивидуальную схему терапии, направленную на полное излечение патологии.

Чтобы не допустить рецидивов, рекомендуется соблюдать такие простые общие правила профилактики:

• постараться исключить из жизни стрессовый фактор;
• нормализовать режим дня, полноценно отдыхать, высыпаться;
• отказаться от вредных привычек;
• сбалансировать питание;
• повышать иммунитет;
• подключить умеренную физическую активность, больше бывать на свежем воздухе;
• периодически посещать врача для профилактического осмотра.

Народные советы

Если неприятный синдром вызван стрессом и нервным переутомлением, облегчить состояние поможет настой с аптечной ромашкой, которая обладает успокаивающим, спазмолитическим, болеутоляющим действием. Рецепт быстрого приготовления ромашкового настоя простой:

1. Положить в заварник 1 ч. л. сухих цветков ромашки и залить 250 мл кипятка.
2. Накрыть емкость крышкой, настаивать 10 минут.
3. Готовое средство можно пить с медом 2 – 3 раза в день.

Некоторым от головных болей помогают компрессы и примочки, приготовленные на основе таких растительных компонентов:

• капустный лист;
• размятые листья мяты перечной, мать-и-мачехи;
• разрезанная луковица;
• сок лимона;
• измельченный до кашицеобразного состояния корень имбиря;
• ломтики неочищенного сырого картофеля.

Справиться с мигренями помогают пряные травы:

• базилик;
• тимьян;
• мелисса;
• майоран;
• розмарин;
• фенхель;
• лаванда и пр.

Если боль в голове вызвана высоким давлением, нормализовать показатели поможет теплая ножная ванночка с добавлением морской соли. Принимать ванночку необходимо 15 – 20 минут, затем надеть на ноги теплые шерстяные носки и укутаться в одеяло. Процедура поможет расширить кровеносные сосуды и нормализовать кровоток.

Когда обращаться к врачу

Обращаться за врачебной помощью необходимо при длительных, непрекращающихся головных болях, которые повторяются с регулярной периодичностью. Сопутствующие признаки, перечисленные ниже, скорее всего указывают на серьезную патологию, с лечением которой опасно затягивать.

Нужно срочно вызывать скорую, если помимо головной боли наблюдается:

• изменение чувствительности в верхних и нижних конечностях;
• нарушение слуховых и зрительных функций: шум, звон в ушах, мушки, темные пятна в глазах, светобоязнь;
• затрудненная речь;
• патологические изменения сознания и памяти;
• сонливость, дезориентация;
• повышение температуры тела, лихорадка;
• молниеносная головная боль;
• болезненность в висках, челюсти при жевании;
• потеря сознания;
• тремор конечностей, холодный пот, побледнение кожных покровов.

Массаж головы от боли при простуде

Температурные горки за окном — благоприятная почва для простуд. А насморк и заложенность носа часто приводят к головной боли. Помощью в таком случае будет трехминутный самомассаж, который улучшит дыхание и поступление кислорода в организм.

• Поместите указательные пальцы у основания носа (в начале носогубных складок). Помассируйте точки круговыми движениями одну минуту. 
• Расположите пальцы на точки в углублении боковой поверхности носа. Помассируйте их вращательными движениями одну минуту. 
• На основании бровей найдите углубления на кости и средними пальцами массируйте круговыми движениями одну минуту.

Головные боли во время беременности 

Чаще всего у будущих мам голова болит из-за нарушения режима сна (пересыпы), перееданий на ночь, гормональных изменений в организме и интоксикации. При систематических головных болях (чаще раза в неделю) нужно обратиться к невропатологу, эндокринологу или офтальмологу, которые назначат специфическое лечение. С периодическими же болями поможет справиться имбирь, ножная ванна и массаж плеч.

Полезные «Вести» Главные правила полноценного питания для взрослых и детей

Так, при боли в лобной зоне приготовьте пасту из порошка имбиря (порошок корня и теплая вода) и наложите ее на лоб до полного высыхания. Если боль локализуется в затылке или макушке, сделайте легкий самомассаж плеч с теплым льняным или оливковым маслом.

Массируйте трапециевидные мышцы от шеи к плечам поглаживающими движениями. Усилит эффект теплая ванна для ног с добавлением капли расслабляющего эфирного масла — иланг-иланга, мелиссы, мяты. Уменьшить боль при токсикозе поможет сорбент (полисорб, активированный уголь, энтеросгель) — он избавит от интоксикации.

Таблетки «от головы»: какую лучше принять

«Универсальным средством для снятия боли является вещество ибупрофен («Солпадеин», «Нурофен», «Ибупрофен»), — говорит терапевт-кардиолог Виктория Форосенко. — Если же вы знаете, что голова разболелась в результате стресса или нервного перенапряжения, сначала примите успокоительный препарат (валериана, «Сонафит», «Валдисперт»), если не помогло — средство на основе парацетамола («Панадол», «Парацетамол», «Эффералган»). При внезапной боли «на погоду» помогут препараты аспирина (ацетилсалициловая кислота, «Упсарин», «Цитрамон»)».

«Таблетки «от боли» без врача нельзя пить дольше трех дней: они блокируют выработку веществ, проводящих боль. Их регулярное «отключение» вызывает затем возбуждение и новый приступ головной боли», — говорит семейный доктор Мария Горелая.

Украинцев ждет семь бурь за неделю

Инфографика «Вестей».

боль в затылке — симптомы болей — инфографика

Наши эксперты:

• Оксана Ливинская, кардиоревматолог
• Виктория Форосенко, терапевт-кардиолог
• Лилия Таран, эндокринолог
• Наталья Гордиенко, гастроэнтеролог
• Татьяна Майкова, невропатолог

Головная боль при простуде — Почему болит голова?

Головная боль беспокоит обычно каждого из нас во время острого респираторного заболевания (ОРВИ) или во время его осложнения на придаточные пазухи носа. Очень важную роль играет локализация головной боли, так как локализация свидетельствует о причине боли и, исходя из этого, определяются методы диагностики и дальнейшее лечение.

При ЛОР заболеваниях врачи отоларингологи разделяют головную боль по локализации на:

Если голова болит в висках, то причина ее повышенная температура.

Она проходит после приема жаропонижающих препаратов, типа Нимесил, Панадол, Парацетамол, Ибупрофен.

Ноющая боль в лобной области

Иногда головная боль локализуется в лобной области, имеет ноющий характер, изнуряющая в первой половине дня. Очень часто пациенты описываю при этом давление на глазное яблоко. Это гнойный фронтит.

Основным методом лечения гнойного фронтита является прием антибактериальных, противовоспалительных, муколитических препаратов.

В случае неэффективности консервативной терапии, пациенту показано выполнение оперативного вмешательства для удаления гноя – фронтотомия. Во время операции фронтотомии производится открытие пазухи наружным доступом.

И каждый пациентов спрашивает врача: «Неужели нет новых современных методов лечения?». Да, серьезная альтернатива традиционным методам лечения есть. Но главное условие такого лечения – это наличие эндоскопической техники и опыта хирурга.

В МЦ «Медиленд» опытные ЛОР врачи лечение гнойного фронтита могут проводить, не выполняя операции. Манипуляция проводится в амбулаторных условиях под местной анестезией и с использованием эндоскопической техники. Во время манипуляции зондирование пазухи происходит через естественное соустье и вымывается гной. При необходимости, манипуляция выполняется несколько раз

Боль в затылочной области

Иногда головная боль локализуется в затылочной области, сопровождается стеканием гноя по задней стенке глотки и снижением зрения.

Такие симптомы сопровождают сфеноидит, то есть воспаление клиновидной пазухи.

Сфеноидит

Клиновидная пазуха является одной из непредсказуемых пазух носа. Это самая дальняя пазуха, которая глубоко проникает в основание черепа. Основными причинами воспаления клиновидной пазухи или сфеноидита являются ОРВИ или хронические заболевания полости носа.

Жалобы, которые предъявляет пациент — это изнуряющая головная боль в затылочной области, стекание гноя по задней стенке глотки, возможно снижение зрения. Зачастую такие пациенты попадают вначале к невропатологу. И только после выполнения МРТ к ЛОР врачу.

Сфеноидит всегда вызывает опасение у отоларинголога, ведь любые манипуляции и операции в клиновидной пазухе опасны. Но эндоскопическая техника, в руках высококлассного врача, позволяет безопасно подойти к соустью, осмотреть его и вымыть гной.

При обычном осмотре, то есть с использованием рефлектора, отоларинголог не сможет увидеть соустье клиновидной пазухи, а значит, не сможет вымыть гной.

ЛОР врачи нашей клиники производят осмотр клиновидной пазухи и ее зондирование с вымыванием гноя в амбулаторных условиях и под местной анестезией с использованием видеоэндоскопа.

При необходимости и наличии у пациента анатомических особенностей эта манипуляция может быть выполнена в операционной Клиники.

Запись на прием

Врачи ЛОР отделения Клиники «Медиленд»

Внукова Марина Александровна

Врач отоларинголог (ЛОР), кандидат медицинских наук

Совецкая Анна Владимировна

Врач отоларинголог (ЛОР), детский ЛОР, ЛОР-онколог

Сытник Галина Юрьевна

Врач отоларинголог (ЛОР)

Савчук Леонид Васильевич

Отоларинголог (ЛОР), детский ЛОР, ЛОР-онколог, к.м.н.

Рукин Евгений Викторович

Врач отоларинголог (ЛОР), ринопластик

Яремчук Светлана Эдуардовна

Отоларинголог (ЛОР), детский ЛОР, доктор медицинских наук

Молочек Юрий Анатольевич

Детский ЛОР, отоларинголог, кандидат медицинских наук, доцент

Халимовская Виктория Сергеевна

Детский ЛОР, хирург

Лазоренко Оксана Васильевна

Детский ЛОР

Коршик Алексей Станиславович

Отоларинголог (ЛОР)

Левицкий Андрей Витальевич

Отоларинголог (ЛОР), детский ЛОР, отоларинголог-онколог

Пойманова Елена Сергеевна

Отоларинголог, фониатр, сурдолог, детский ЛОР

Важно знать

Что делать

Как правило, при ОРВИ пациенты предпочитают заниматься лечением самостоятельно.

В случае если головные боли при ОРВИ или после него не проходят, рекомендуем обратиться за помощью к врачу. 

Что не делать

Сейчас очень большое количество источников информации, в которых каждый может найти различные рецепты – что делать и как делать при том или ином заболевании.

Как показывает многолетняя практика специалистов ЛОР отделения МЦ «Медиленд» — запущенные формы болезней уха требуют более длительного и сложного лечения, не редко сопровождаются такими осложнениями, как частичная потеря слуха.

Мы настоятельно рекомендуем не откладывать визит к врачу!

Болит голова в области лба и висков: что делать | Здоровье

Одним из часто встречающихся и неприятных симптомов считается болезненное чувство в лобной, височной и глазной области. Давящее чувство в голове неблагоприятно сказывается на общем самочувствии человека. Резко падает трудоспособность, хочется лежать и не вставать с кровати.

Зачастую причиной патологического процесса становятся бессонница, злоупотребление алкоголем, длительное нахождение в задымленном помещении. У некоторых людей причиной симптома становятся другие причины, которые носят серьезный характер.

Если часто возникают мигрени или головная боль сопровождается головокружением и тошнотой, то необходимо в срочном порядке посетить врача. Выслушав жалобы, он назначит соответствующие анализы и другие диагностические методики.

Содержание статьи:
1. Болит голова в области лба и висков — причины
2. Почему болит голова с левой стороны
3. Причины боли с правой стороны
4. Давит на виски и болит голова, что это может быть
5. Что делать, если болит голова в области лба и давит на глаза
6. Что выпить если головокружение и тошнит
7. Как избавиться от постоянной головной боли
8. К какому врачу обратиться
9. Что может назначить врач
10. Профилактические меры

Болит голова в области лба и висков — причины

Прежде чем понять, что стало причиной развития недуга, необходимо выявить наличие сопутствующей симптоматики. Как раз по наличию дополнительных признаков и интенсивности дискомфортных ощущений можно понять, почему заболела голова.

Давящее чувство в лобном отделе головы считается одним из главных симптомов различных заболеваний.

В этот список входят:

1. Мигрень. Патологический процесс отличается болезненным чувством в висках давящего или пульсирующего характера, которая плавно переходит на лобный отдел головы. Неприятное чувство предпочтительно наблюдается с одной стороны. В отяжеленных случаях дискомфорт поражает обе стороны. Мигрень проявляется и другой симптоматикой в виде тошноты, слабости и рвотных позывов.
2. Приступ кластерной боли. Тогда наблюдается пульсация во лбу. Сопровождается отделением слизи из носовых ходов и слезоточивостью. Имеет сходство с аллергическими проявлениями. Иногда приступы проявляются так сильно, что человеку мешает уснуть.
3. Неврозы в результате стресса или перенапряжения. Эмоциональные потрясения ведут к нарушению баланса артериального и внутричерепного давления. Такие резкие перепады способствуют развитию пульсирующей боли.
4. Синусит, который подразделяется на гайморит, фронтит и этмоидит. Относятся к категории ЛОР-заболеваний. Характеризуются скоплением гнойного экссудата.
5. Болезни инфекционного характера. При активизации вируса организм реагирует на воспалительный процесс недомоганием, слабостью мышечных тканей, повышением температурных значений. Также вызывает давящую или ноющую боль в голове. Сюда относят грипп, простуду, ангину. Если вовремя не начать лечение, то возникают осложнения в виде энцефалита или менингита. Тогда пациент жалуется не только на головную боль, но также рвотные позывы, судороги и обмороки.
6. Гипертония или гипотония. При отклонении показателей артериального давления от нормы появляются давящая боль в лобном отделе и неприятное ощущение в глазницах. Перепады давления чаще диагностируются у людей со сбоями в функциональности почек, сердца, сосудов и щитовидной железы. Приступы часто возникают после нервного перенапряжения, переутомления или при перемене погоды.
7. Заболевания зрительного органа в виде неврита, конъюнктивита и глаукомы. Характер болезненных ощущений может отличаться в зависимости от степени проявления патологического процесса. К примеру, неврит характеризуется прострелами в голове и повышением глазного давления. При конъюнктивите наблюдается пульсация.
8. Внутричерепная гипертензия. Развивается в результате нарушений в структурах мозга. Это ведет к сильной боли во лбу и голове. Отличительные черты — болевой синдром с тошнотой, покраснение и воспаление зрительного органа, слабость, раздражительность, рвотные приступы. В отяжеленном случае возникают судороги.
9. Черепно-мозговая травма. Болевой синдром отличается разливающимся и звенящим характером. Наблюдаются и другие симптомы в виде головокружения, тошноты, рвотных позывов.
10. Травмирование мягких тканей лба. В этой области образуется гематома и припухлость. Только болевой синдром носит ноющий характер.
11. Наличие опухоли доброкачественного или злокачественного характера. Этот тип патологического процесса считается самым опасным. Поражается любая часть головы или мозга. Боль имеет нарастающий характер. В основном беспокоит в утренние часы.

Диагностировать причину может только врач, опираясь на симптоматическую картину и результаты обследования.

Головная боль и боль в глазах причины и лечение

Почему болит голова с левой стороны

Распространенными причинами появления болей в левом отделе головы считаются приступ мигрени, наличие злокачественных новообразований и поражение сосудов.

Зачастую болезненное чувство слева и давление на глаза наблюдаются при нарушении функциональности желчного пузыря. Неприятное состояние возникает при злоупотреблении сладкой пищей, экзотическими фруктами, спиртосодержащими напитками и специями.

Причины боли с правой стороны

Болевой синдром возникает как с левой, так и справой стороны. Часто отдает в правый глаз.

Существует несколько причин такого состояния в виде:

• давления на сосуды и артерии на фоне развития внутричерепной гипертензии или гипотонии;
• расширения черепных сосудов в результате мигрени, лихорадки, интоксикации организма;
• воспалительного в тканях, которые чувствительны к боли: менингита, артериита;
• прямого давления на нервы;
• повреждения тканевых структур;
• мышечных спазмов.

Частой причиной появления неприятного симптома является снижение или увеличение количества крови.

Давит на виски и болит голова, что это может быть

Если проявляется боль в лобном или височном отделе головы, то необязательно она носит пугающий и серьезный характер. Зачастую неприятное чувство говорит о сильных переживаниях, эмоциональном потрясении или чрезмерной физической нагрузке. Такие причины относятся к физиологическим и проходят самостоятельно после полного расслабления.

Процесс начинается с шеи, через некоторое время переходит на область бровей, лба и висков. Боль может поражать как правую, так и левую сторону.

Пациент жалуется на тошноту, рвотные позывы и нарушение координации движений. Болезненное чувство опоясывает всю голову. Особенно страдают мышцы шеи.

Еще одной причиной болей считается интоксикация организма. Отравление может носить как производственный, так и бытовой характер. Скопление вредных веществ происходит не только при их употреблении внутрь, но также при ежедневном вдыхании паров.

Что делать, если болит голова в области лба и давит на глаза

Если болезненное чувство носит периодический или постоянный характер, откладывать лечение нельзя. Первым делом пациента отправляют к терапевту для выяснения причины патологии.

При развитии физиологических болей помогут народные средства:

• принятие теплой ванны с добавлением эфирных масел;
• употребление тонизирующего чая с добавлением мелиссы или мяты;
• отказ от кофеиносодержащих напитков;
• прикладывание капустного листа к лобной части головы;
• нанесение «Звездочки» на виски;
• проветривание комнаты или прогулка на свежем воздухе.

Устранить неприятную симптоматику поможет корректировка образа жизни. Отсутствие физической активности и нерациональное питание плохо сказываются на работе внутренних органов.

Из меню исключают соленые, жареные и жирные продукты, копчености, спиртное и сладкое. Как известно, боли в голове провоцируются нитратами, глутаматом натрия, гистамином, тирамином и кофеином. Содержание вредных компонентов наблюдается в тепличных овощах и фруктах, морских продуктах, винных и пивных напиткам, шоколаде, орехах и сыре, газировке.

Пациентам рекомендуется придерживаться четкого режима дня. Отдых в ночное время составляет не менее 8 часов. Избавиться от стресса поможет прогулка на свежем воздухе. Каждый день следует выпивать до 1,5-2 литров воды. Чтобы проснуться отдохнувшим после сна, необходимо приобрести ортопедическую подушку.

Что выпить если головокружение и тошнит

Если боль не прошла после использования народных средств, то можно принять медикаменты, воздействие которых направлено на устранение болевого синдрома.

К этому списку относят:

1. Темпалгин. Отличается быстрым и стойким результатом.
2. Цитрамон. В состав входит 3 действующих компонент — кофеин, парацетамол и ацетилсалициловая кислота. Препарат разжижает кровь, расширяет сосуды, убирает боль и приостанавливает воспалительный процесс.
3. Пенталгин. Лекарство богато составом. Его действие направлено не только на устранение болевого синдрома, но и на нормализацию сна, устранение застоя крови в сосудах.
4. Солпадеин. В состав входит парацетамол. Устраняет боль, приостанавливает дальнейшее развитие воспалительного процесса.

Лекарства принимаются в той дозировке, которая указана в инструкции. Ее превышение грозит развитием побочных эффектов.

Народные средства от головной боли

Как избавиться от постоянной головной боли

Если головная боль мучает регулярно, то для ее избавления нужно выявить причину и устранить ее.

При физиологических болях пациенту рекомендуется расслабиться, отдохнуть или поспать.

Мигрень, кластерные боли, невралгия тройничного нерва, невроз лечатся под присмотром врача. Назначение препаратов происходит после обследования.

Если причиной болей стал синусит, то требуется оперативное вмешательство. Оно подразумевает промывание пазух от гнойного содержимого. После этого пациенту назначают антибактериальную терапию.

При интоксикации организма требуется прием сорбентов для выведения вредных веществ из организма. Если головная боль не проходит, при этом человек работает на вредном производстве, рекомендуется сменить сферу деятельности.

Появление головных болей на фоне вирусных болезней требует лечения. Тогда пациентам назначаются противовирусные и противовоспалительные препараты. При менингите, энцефалите, тифе и малярии больного госпитализируют.

К какому врачу обратиться

Самостоятельно выявить причину болевого синдрома не удастся. Если этот симптом мучает постоянно, следует обратиться к доктору. Постановкой первичного диагноза занимается терапевт. Он выслушивает жалобы больного, проводит осмотр. Также врачу необходимо знать о жизни и питании больного.

После изученного анамнеза терапевт отправляет к узким специалистам: неврологу, эндокринологу, офтальмологу, отоларингологу.

Что может назначить врач (обследование, анализы)

В первую очередь терапевт назначает анализ крови. Если имеются какие-либо изменения, то значит в организме есть инфекция.

При наличии жалоб на головную боль пациенту назначают обследование глазного дна. Этот тип диагностики помогает обнаружить изменения в сетчатки глаз. Чтобы провести процедуру, пациенту нужно находиться в темном помещении. В зрачок врач направляет тонкий луч света.

Чтобы исключить заболевания ЛОР-органов, больного отправляют к отоларингологу. С помощью специального прибора и зеркала он осматривает ушной проход и пазухи. При подозрении на синусит назначается рентгенография. Она покажет скопление гноя в лобных и околоносовых пазухах.

В обязательном порядке пациента отправляют к невропатологу. Сначала он проверяет рефлексы с помощью небольшого молоточка.

После этого рекомендует пройти ряд диагностических мероприятий в виде:

• магнитно-резонансной томографии. Процедура позволяет оценить состояние мозговых оболочек;
• реоэнцефалографии. Можно выявить тонус и наполнение сосудов кровью;
• энцефалографии. Этот метод показан при бессоннице, нервных тиках, судорогах;
• компьютерной томографии. Такой способ диагностики считается самым информативным. Выявляет новообразования в тканях мозга, нарушения кровотока и патологии сосудов.

Может потребоваться проведение ангиографии. Под этой методикой понимают рентгенографию, только с использованием контрастного вещества. Раствор вводится через вену.

Профилактические меры

Профилактические мероприятия направлены на предотвращение появления головных болей.

Они заключаются:

• в соблюдении режима сна и отдыха;
• в снижении стрессовых ситуаций;
• в исключении чрезмерных физических и моральных нагрузок;
• в отказе от курения и злоупотребления спиртосодержащих напитков;
• в изменении рациона. Из меню исключаются соления, жареные и жирные блюда. Ограничиваются сладкие и мучные изделия;
• в регулярном занятии спортом — бегом, плаванием, ездой на велосипеде.

Не рекомендуется использовать парфюм с резким запахом.

Маневров для лечения головной боли

Головные боли обычно возникают в неудобное время, например, когда человек находится в середине встречи, на семейной прогулке или застрял в самолете. Часто лекарства, отпускаемые без рецепта, недоступны, и в настоящее время просто невозможно вздремнуть. Многие люди прибегают к самостоятельным обезболивающим маневрам, чтобы временно облегчить боль.

Но действительно ли работает храмовый массаж или прикладывание холодной тряпки к голове?

Самостоятельные обезболивающие

Самообезболивающие маневры — это успокаивающие действия, которые человек делает, чтобы облегчить боль в своем теле, например, при головной боли.Они обычно используются людьми, страдающими головной болью от напряжения или мигренью.

Это не исчерпывающий список, но вот примеры успокаивающих маневров при головной боли:

• Массаж висков, шеи или кожи головы рукой, пальцами или предметом
• Прикладывание холода к пораженному участку, например, холодным компрессом, холодным напитком или холодной рукой
• Прикладывание тепла к пораженному участку, обычно с шарф, фен или горячий душ
• Компрессионный (эл.g., используя носовой платок, плотно обернутый вокруг головы) или сильно надавливая на болезненную область

Интересно отметить, что компрессия чаще используется при мигрени, чем массаж кожи головы у людей с головными болями напряжения. Скорее всего, это связано с ощущением, вызванным мигренью (пульсация, как барабан, бьющий по вашему мозгу), а не головной болью от напряжения (сильная хватка или повязка на голове).

Для людей с кластерной головной болью люди с большей вероятностью будут использовать уникальные приемы, такие как прикрытие одного уха, боковое вращение головы, поверхностное дыхание, движение или закрытие ноздри на той же стороне, что и головная боль.

Другие немедикаментозные варианты

Помимо вышеупомянутых приемов самостоятельного обезболивания, существуют и другие способы дополнить лечение головной боли и мигрени.

Некоторые из этих дополнительных методов лечения включают:

• Биологическая обратная связь
• Йога
• Прогрессивное расслабление мышц
• Когнитивно-поведенческая терапия
• Аэробные упражнения, особенно при мигрени
• Массаж для снятия триггерной точки при головных болях напряжения

Хорошая новость заключается в том, что по сравнению с самопроизвольными маневрами при головной боли потенциальная польза от этих дополнительных методов лечения подтверждается различными научными исследованиями.

Тем не менее, не забудьте поговорить со своим врачом, прежде чем приступать к такому лечению — так вы сможете выбрать стратегию, которая лучше всего подходит для вашего типа головной боли и ваших уникальных потребностей / целей.

Слово от Verywell

Хотя обезболивающие в лучшем случае временно эффективны, вы можете их использовать, поскольку они безвредны. Возможно, если вы сделаете что-то хорошее для себя, это принесет психологическую пользу, которую трудно подсчитать с помощью исследования. Дайте волю своей интуиции.И не бойтесь пробовать несколько стратегий — обычно это метод проб и ошибок, чтобы найти правильную схему лечения, которая работает для вас.

Местонахождение головной боли и их значение

Не все головные боли возникают одинаково, по данным Общества головных болей, существует более 150 различных видов головных болей, но большинство из них довольно редки.

Колющая боль возле твоего глаза. Пульсирующая боль с одной стороны головы. Давление в верхней трети головы, подобное тискам.Тупая боль в основании черепа. Все эти боли называются головными болями, но локализация боли может фактически сигнализировать о различных типах головных болей и о различных видах лечения.

Не все головные боли одинаковы, по данным Общества головных болей, существует более 150 различных видов головных болей, но большинство из них довольно редки. «Наиболее распространенными типами головных болей при отсутствии травм являются головные боли напряжения и мигрени», — говорит д-р Согын Хонг, эксперт по внутренней медицине из St.Больница Джозефа в Оранж, Калифорния.

Доктор Кевин Вебер, невролог из неврологического института Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо, специализирующийся на лечении пациентов с головными болями, говорит, что определенные головные боли, как правило, возникают в определенных частях головы. «Есть некоторые редкие синдромы головной боли, которые являются строго односторонними (только с одной стороны). Иногда мы также можем использовать местоположение головной боли, чтобы определить раздраженный нерв, способствующий головной боли ».

Место, где болит, может помочь вашему врачу выяснить, с каким типом головной боли вы страдаете и что вызывает боль, но «одно только местоположение может не дать нам всего, что нам нужно для определения типа головной боли», — говорит Вебер.«Местоположение — это один из аспектов истории болезни, который мы используем для определения типа головной боли».

[ См .: 8 неожиданных признаков стресса.]

Боль и давление во лбу и висках: головные боли напряжения

«Обычно головные боли напряжения — это легкие головные боли с обеих сторон головы», — говорит Вебер. Они часто хорошо реагируют на «лекарства, отпускаемые без рецепта, время и отдых». Обычно помогают безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен и ацетаминофен.

Хонг говорит, что головные боли напряжения «в основном вызывают у человека чувство давления или стеснения и не связаны с другими симптомами». Боль часто сосредоточена в передней части головы или в полосе, проходящей через лоб к вискам. Многие люди также испытывают боль или скованность в шее, плечах и верхней части спины. Поскольку эти головные боли вызваны стрессом или напряжением, массаж, физиотерапия, иглоукалывание или акупрессура иногда могут быть эффективными для их облегчения.

Односторонняя или глобальная боль с другими симптомами: мигрень

Фонд исследований мигрени сообщает, что мигрень является «чрезвычайно распространенным неврологическим заболеванием, от которого страдают 39 миллионов мужчин, женщин и детей в США».S. и 1 миллиард по всему миру ». Это делает его третьим по распространенности заболеванием в мире, и почти в четверти всех домохозяйств в США есть люди, страдающие мигренью.

Мигрени обычно возникают «на одной стороне головы и носят колющий характер», — говорит Хонг, но они могут возникать практически в любом месте головы и не ограничиваются конкретным местом. Некоторые пациенты сообщают о боли в лице, которая может сопровождать или не сопровождать боль в голове. Что наиболее четко определяет мигрень, так это наличие других симптомов, включая:

— Тошнота и / или рвота.

— Изменения зрения, часто непосредственно перед началом боли.

— Чувствительность к свету или звуку.

Не все симптомы проявляются у всех пациентов, и иногда бывает сложно диагностировать мигрень конкретно. Доктор Джеффри Фрейзер, невролог из Медицинского центра долины Санта-Клара, говорит, что «чаще всего повторяющиеся головные боли — это мигрень или головные боли напряжения, но даже эксперты не всегда могут прийти к единому мнению о том, как отличить« мигрень »от головных болей« напряжения », когда некоторые из них классических симптомов мигрени нет.”

Однако «мигрень обычно более серьезна, чем головная боль напряжения», — говорит Вебер. Хотя они могут быть ужасными для тех, кто их испытывает, хорошая новость заключается в том, что сейчас существует множество эффективных лекарств, которые могут остановить или предотвратить их появление.

Хонг добавляет, что «головные боли мигрени часто имеют триггеры, поэтому, если триггер обнаружен, избегание этого триггера поможет с мигренью». Однако некоторые мигрени не поддаются лечению, то есть не поддаются лечению.Мигрень может быть тяжелой и изнурительной. Если они плохо реагируют на лечение или перестают действовать ваши лекарства, «обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом или практикующим врачом. Иногда нужно время, чтобы найти правильное лекарство, которое поможет вам от мигрени. Это требует терпения, а иногда и испытания нескольких различных лекарств от мигрени. Не сдавайся, — говорит она.

[ См .: Различные типы боли, объяснения.]

Давление и боль в области носовых пазух: головные боли в носовых пазухах

Если вы чувствуете давление и боль в лице, особенно за глазами или с обеих сторон носа, это может быть головная боль в носовых пазухах.«Головные боли синусового типа могут быть вызваны заболеванием носовых пазух», — говорит доктор Молли Росскнехт, невролог из Центра мигрени и головной боли округа Ориндж в Ирвине, Калифорния, и медицинский советник WeatherX, компании, которая производит беруши, которые помогают остановить и предотвратить мигрени.

Если у вас насморк или заложенность носа, слезящиеся глаза и головная боль, вполне возможно, что вам может потребоваться отпускаемое без рецепта противозастойное средство или лекарство от аллергии для снятия давления в носовых пазухах. Если инфекция носовых пазух является причиной боли и давления, вам может потребоваться антибиотик.

Колющая боль вокруг одного глаза: кластерные головные боли

Менее распространенный тип головной боли, называемый кластерной головной болью, обычно возникает вокруг глаза, «очень быстро может вызвать сильную боль и может быть связан с покраснением глаза и / или заложенным носом», — говорит Хонг. Кластерные головные боли очень болезненны и сильны — их иногда называют головными болями ледоруба, потому что некоторые пациенты описывают боль как ощущение, будто кто-то колет их ледорубом. Они возникают внезапно.

Люди, которые их заболевают, часто переживают несколько эпизодов в течение нескольких дней или недель, а затем исчезают на некоторое время, чтобы вернуться снова. К счастью, такой тип головной боли встречается нечасто. Это единственный тип головной боли, который чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Никто точно не знает, почему мужчины получают их чаще. Причина кластерных головных болей до конца не изучена, но клиника Мэйо сообщает, что эти сильные головные боли могут быть связаны с отклонениями в биологических часах организма.

Боль у основания черепа: затылочная невралгия

Затылочная невралгия возникает, когда нервы, идущие от верхней части спины и шеи к коже черепа, воспаляются или раздражаются. Это может вызвать боль у основания черепа в задней части шеи, также называемой затылочной областью. Росскнехт говорит, что это заболевание может вызывать иррадиацию боли к глазу, обычно затрагивая «щеку и лоб», — говорит она. Боль может быть «острой, электрической или жгучей» и, как правило, приходит короткими приступами продолжительностью до нескольких минут.Хотя ее иногда ошибочно принимают за мигрень, на самом деле она «очень отличается от мигрени», — говорит она.

Массаж, миорелаксанты и противовоспалительные средства могут помочь облегчить этот тип боли.

[ Читать: Как лечить спортивные травмы у детей без обезболивающих.]

Боль в шее и голове: цервикогенные головные боли

Цервикогенные головные боли «вызваны проблемами в шее и шейном отделе позвоночника», — говорит Росскнехт. Эти триггеры могут включать:

— Стеноз позвоночного канала, заболевание, вызывающее компрессию позвоночного канала.

— Грыжа межпозвоночного диска, также называемая выпуклым, разорванным или смещенным межпозвоночным диском, возникает, когда некоторая амортизация между позвонками выходит из строя.

— Сотрясение мозга, форма черепно-мозговой травмы, возникающая после удара по голове.

— Другая травма, например хлыстовая.

— Артрит шейного отдела позвоночника, другой термин для обозначения костей, составляющих шею.

Боль начинается с одной стороны шеи и распространяется вверх и в сторону передней части головы.Их часто путают с головными болями напряжения или мигрени. Другие симптомы могут включать:

— Уменьшение подвижности шеи.

— Боль в шее, плече или по руке на пораженной стороне, которая может быть вызвана или усилена движением на этой стороне.

— Боль вокруг глаз.

— Чувствительность к свету и звуку.

— Тошнота.

Лечение основной причины может предотвратить возникновение этих типов головных болей.

Когда обращаться к врачу

Фрейзер говорит, что пациенты должны обращаться к своему лечащему врачу, когда «у них частые эпизодические головные боли, которые часто мешают работе или другой повседневной деятельности, или если у них есть новый тип головной боли, которая все еще постоянная и прогрессирующая.”

«У головных болей есть много тревожных сигналов, которые могут указывать на более серьезные проблемы», — говорит Вебер. Таким образом, хотя большинство головных болей не вызывают серьезного беспокойства, если вы испытываете внезапную и сильную головную боль или изменение характера головной боли в других отношениях, возможно, пришло время посетить вашего основного лечащего врача.

«Конечно, если у вас есть неврологический дефицит с головной болью, например слабость, проблемы с речью или судороги, вам необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью», — говорит Вебер.

Кроме того, вас должны отправить в отделение неотложной помощи по следующим причинам:

— Если у вас внезапно возникла самая сильная головная боль в вашей жизни.

— Если вам больше 50 лет.

— Если у вас ослабленная иммунная система (например, люди с ВИЧ или на химиотерапии).

— Если вы испытываете двоение в глазах, рвоту или изменение настроения.

— Если ваши головные боли совпадают с изменением походки или другими проблемами с движением.

Любая из этих ситуаций должна быть поводом для беспокойства и поводом для обращения за медицинской помощью.Росскнехт добавляет, что если вы упали и ударились головой или получили другую травму головы, вам следует немедленно обратиться за неотложной помощью. Точно так же, если ваша головная боль возникает вместе с неспособностью двигать конечностями, это может сигнализировать об инсульте и требует неотложной помощи.

Независимо от того, где болит, Вебер говорит, что людям, которые часто страдают от головных болей, важно знать, что вы не одиноки. «У многих людей болит голова, и вам не нужно страдать. Существует множество новых захватывающих методов лечения, некоторые из которых были разработаны специально для лечения головных болей, а не других типов боли.Если у вас периодически возникают головные боли, обратитесь к своему лечащему врачу, который при необходимости может направить вас к неврологу ».

Больше из U.S. News

10 способов, которыми плохая осанка может навредить вашему здоровью

12 неотложных медицинских ситуаций, в которые необходимо немедленно обратиться

7 полезных свойств яблок

Расположение головной боли и их значение первоначально появилось на сайте usnews.com

7 советов хиропрактика — Основы здоровья от клиники Кливленда

Сочетание стресса, повторяющихся действий и плохой осанки — и что вы получите? Головные боли напряжения.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Они обвивают вашу голову, как слишком тугая корона. «К счастью, вы можете многое сделать самостоятельно, чтобы предотвратить или облегчить головные боли напряжения», — говорит мануальный терапевт Эндрю Банг, округ Колумбия.

«Вам не всегда нужно идти к физиотерапевту, массажисту или мануальному терапевту.”

Рецепт беды

Напряжение на работе, стресс в отношениях и другие жизненные проблемы могут вызывать головные боли напряжения.

Когда вы добавляете к этому повторяющиеся действия и неправильную осанку, «боль начинается в шее и плечах, медленно распространяется вверх по основанию черепа, а затем распространяется вокруг головы», — говорит доктор Банг.

Следующие виды деятельности могут способствовать головной боли напряжения:

«Эти упражнения перенапрягают мышцы задней части шеи и ослабляют их, повышая вашу восприимчивость к головным болям напряжения», — говорит доктор.Взрыв. «Вторая часть проблемы заключается в том, что чрезмерное использование любой мышцы приводит к боли и, часто, к спазмам».

Эпизодическое против хронического

Эпизодические головные боли напряжения часто связаны со стрессовыми событиями. Обычно они возникают быстро и довольно болезненны. «Эти головные боли проходят, когда стрессовое событие проходит или когда вы принимаете лекарства, отпускаемые без рецепта», — говорит доктор Банг.

Хронические головные боли напряжения могут повторяться ежедневно. Они могут появиться, когда вы просыпаетесь или после долгого рабочего дня или активности.«Мышцы шеи и кожи головы, как правило, остаются сокращенными», — говорит он. «Боль и ощущение стеснения появляются с обеих сторон головы, во лбу и у основания черепа».

7 способов справиться с головной болью от напряжения

Чтобы предотвратить или облегчить головные боли напряжения, доктор Банг рекомендует следующее:

1. Минимизируйте стресс: Старайтесь избегать или ограничивать стрессовые события.
2. Делайте перерывы: Ограничьте время, которое вы проводите, глядя на свой телефон.Делайте перерывы в длительных поездках.
3. Отрегулируйте способ сна: Попробуйте спать на спине или на боку с подушкой для тела и расположите шею в нейтральном положении.
4. Упражнение и растяжка: Используйте терапевтическую трость или жесткий терапевтический мяч, чтобы массировать или растягивать мышцы шеи и плеч.
5. Используйте лекарства, отпускаемые без рецепта: Аспирин, ибупрофен или ацетаминофен могут быть весьма эффективными при эпизодических головных болях напряжения.
6. Рассмотрите вариант лечения без лекарств: Попробуйте массаж, хиропрактику, физиотерапию или иглоукалывание.
7. Обратитесь к стоматологу: Если вы стискиваете челюсть и у вас болит голова, поищите стоматолога, знающего о синдроме височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). «Правильная капа действительно может помочь», — говорит доктор Банг.

Доктор Банг отмечает, что лечение без лекарств хорошо то, что любые побочные эффекты (повышенная болезненность, скованность или синяки) проходят сами по себе.

А как насчет того, чтобы потереть виски, когда нарастает головная боль от напряжения — это помогает? «Мышечное напряжение варьируется, поэтому растирание висков может не принести облегчения», — говорит доктор.Взрыв. «Но может помочь растирание болезненных участков или триггерных точек в мышцах шеи и плеч».

Если после того, как вы попробовали эти советы, головные боли напряжения не проходят, возможно, пришло время взглянуть на психологический стресс в вашей жизни, — отмечает он.

Височный артериит — NHS

Височный артериит (гигантоклеточный артериит) — это воспаление артерий, особенно сбоку головы (висков).Это серьезно и требует срочного лечения.

Симптомы височного артериита

Симптомы височного артериита зависят от пораженных артерий.

Основные симптомы:

• частые сильные головные боли
• боль и болезненность в области висков
• боль в челюсти во время еды или разговора
• проблемы со зрением, такие как двоение в глазах или потеря зрения на один или оба глаза

Также распространены более общие симптомы — например, симптомы гриппа, непреднамеренная потеря веса, депрессия и усталость.

Примерно у 2 из 5 человек с височным артериитом также развивается ревматическая полимиалгия. Это вызывает боль, скованность и воспаление в мышцах плеч, шеи и бедер.

Срочный совет: обратитесь за консультацией к 111 прямо сейчас, если:

• вы думаете, что у вас височный артериит

Если не лечить быстро, это может привести к серьезным проблемам, таким как инсульт и слепота.

111 подскажет, что делать.Они могут организовать телефонный звонок медсестры или врача, если он вам нужен.

Зайдите на 111.nhs.uk или позвоните по телефону 111.

Срочно запишитесь на прием к терапевту

Вам может помочь терапевт.

Спросите своего терапевта о срочной встрече.

Что происходит на приеме

Врач общей практики спросит вас о ваших симптомах и осмотрит ваши виски.

После сдачи анализов крови вас направят к специалисту.

Они могут провести дополнительные тесты для диагностики височного артериита.

У вас может быть:

• УЗИ ваших висков
• Биопсия под местной анестезией — при удалении небольшого кусочка височной артерии и проверке на признаки височного артериита

Если у вас проблемы со зрением , вам следует в тот же день записаться на прием к окулисту (офтальмологу) в глазное отделение больницы.

Лечение височного артериита

Височный артериит лечат стероидными препаратами, обычно преднизолоном.

Лечение будет начато до подтверждения височного артериита из-за риска потери зрения, если с этим не справиться быстро.

Есть 2 этапа лечения:

1. Начальная высокая доза стероидов в течение нескольких недель, чтобы помочь контролировать ваши симптомы.
2. Более низкая доза стероидов (после улучшения симптомов) назначается в течение более длительного периода времени, возможно, нескольких лет.

Небольшому количеству людей может потребоваться принимать стероиды до конца жизни.

Вы будете регулярно наблюдать, как у вас дела, и проверять, нет ли у вас побочных эффектов.

Стероиды

Не прекращайте прием стероидов внезапно, если об этом не скажет врач. Прекращение назначенного курса лекарств может серьезно ухудшить ваше состояние.

Другие методы лечения

Другие виды лекарств, которые могут вам понадобиться, если у вас височный артериит, включают:

• низкие дозы аспирина — для снижения риска инсульта или сердечного приступа, который может произойти, если артерии, ведущие к вашему сердцу, затронутые
• ингибиторы протонной помпы (ИПП) — для снижения риска возникновения проблем с желудком, таких как несварение или язва желудка, которые могут быть побочным эффектом приема преднизолона
• бисфосфонатная терапия — для снижения риска остеопороза при приеме преднизолона
• иммунодепрессантов — для уменьшения количества стероидных препаратов и предотвращения рецидива височного артериита

Последняя проверка страницы: 18 ноября 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 18 ноября 2023 г.

Как расшифровать вашу головную боль

У вас пульсирует голова, мир гудит, может быть, вас тошнит или вы чувствуете слабость.Когда возникает головная боль, может быть трудно определить, является ли она преходящим неприятным явлением или признаком чего-то опасного для жизни.

Если вы получили травму головы и в результате у вас заболела голова, немедленно обратитесь к врачу. Любые изменения личности, спутанность сознания, судороги или потеря сознания с головной болью должны быть немедленно устранены. Кроме того, если ваша головная боль возникает внезапно и сильно, в виде «удара грома», это может быть признаком кровоизлияния в мозг. А если головную боль сопровождает жар или скованность в шее, обратитесь к врачу.

Другие красные флаги:

• Головные боли, впервые возникающие после 50 лет
• Головные боли при беременности
• Существенное изменение характера ваших головных болей
• Необычно сильная головная боль
• Головная боль, усиливающаяся при кашле или движении
• Постоянно усиливающиеся головные боли
• Головные боли, сопровождающиеся болезненным покраснением глаз
• Головные боли, сопровождающиеся болью и болезненностью около висков
• Головные боли, мешающие нормальной повседневной деятельности
• Резкие головные боли, особенно если они вас разбудят
• Головные боли у онкологических больных или больных с ослабленной иммунной системой

Но помимо этих неотложных ситуаций, большинство головных болей — это просто головные боли.Даже если они не опасны для жизни, некоторые из наших головных болей могут сбивать с толку. Не только для вас, но и для вашего врача. Фактически, из 300 типов головных болей, которые беспокоят нас, только около 30 из них имеют известные причины.

Чтобы выяснить, какой у вас тип головной боли (и какое лечение вам может потребоваться), примите во внимание частоту, тяжесть и продолжительность головных болей.

Головные боли напряжения

Почти 75% из нас испытывают головные боли напряжения, которые продолжаются от 20 минут до двух часов.В большинстве случаев эти головные боли бывают от легкой до умеренной и возникают нечасто. Однако у некоторых из нас головные боли напряжения могут поражать нас три или четыре раза в неделю.

Степень серьезности колеблется от тупой боли до тисковидной хватки. Причины головных болей напряжения могут вас удивить: если вы весь день смотрите на клавиатуру, это может вызвать такое давление на шею, которое приводит к головным болям. Так может плохая осанка во сне. Отмена кофеина — еще одна причина.

Эти головные боли поддаются лечению с помощью безрецептурных болеутоляющих, таких как парацетамол и нестероидные противовоспалительные средства, напроксен или ибупрофен.

Кластерные головные боли

Необычный тип сильной головной боли, кластерные головные боли могут возникать группами от одной до восьми головных болей в течение дня в течение периода от одного до трех месяцев. Это может быть невероятно болезненным и изнурительным, заставляя больных становиться беспокойными и возбужденными. Тошнота и чувствительность к свету и звуку часто сопровождают боль, которая обычно очень сильно поражает одну сторону головы.

Другие симптомы включают покраснение, слезотечение, опущенное веко и заложенность носа.Эти приступы обычно длятся от получаса до часа и чаще возникают у мужчин среднего возраста, которые курили в анамнезе.

Процедуры включают кислородную терапию, инъекции суматриптана, верапамила и других лекарств. Чтобы предложить вам наиболее эффективное лечение этих типов головных болей, ваш врач может направить вас к неврологу.

Мигрень

Больше женщин, чем мужчин страдают от этих ужасных и болезненных головных болей.Хотя эти головные боли возникают внезапно, их могут вызвать различные триггеры, в том числе изменение погоды и нитраты в колбасе.

Мигрень обычно начинается вечером или во время сна, когда боль обычно поражает одну сторону головы и часто начинается вокруг глаз. Часто наблюдаются тошнота, слезотечение, насморк и заложенность носа.

При отсутствии лечения приступы мигрени могут длиться от четырех до 24 часов. На самых ранних стадиях мигрень можно контролировать с помощью безрецептурных обезболивающих.После ранней стадии врачи обычно назначают триптаны. Невролог может помочь вам подобрать правильное лечение и работать с вами, чтобы выявить и избежать потенциальных триггеров.

Последнее, о чем нужно помнить

Я говорю своим пациентам, что головные боли могут быть чем угодно и ничем. И даже «учебные головные боли» далеки от учебников. Вот почему, если вас беспокоит головная боль, важно обратиться к врачу.

Ваш лечащий врач может помочь, а если потребуется более специализированное лечение, он или она может направить вас к тому, кто может помочь вам облегчить вашу боль.

головных болей | Типы, предупреждающие знаки, причины и лечение

Почти каждый когда-нибудь будет испытывать головные боли. Большинство головных болей не вызваны серьезными или зловещими условиями. Тем не менее, люди по понятным причинам беспокоятся, если головные боли кажутся другими (особенно сильными, особенно частыми или необычными). Чаще всего беспокоит то, что головная боль — это симптом опухоли головного мозга.

В этой брошюре рассматривается головная боль в целом. В нем объясняются различные типы головной боли, которые могут возникнуть, и описываются те очень редкие ситуации, когда головная боль на самом деле является симптомом серьезного заболевания.

Типы головной боли

Головные боли могут быть первичными или вторичными, что означает, что они являются побочным эффектом отдельного заболевания или травмы.

Ваш врач обычно может определить вероятную причину вашей головной боли, поговорив с вами и осмотрев вас. Как только он или она обнаружит причину, вы сможете решить, как уменьшить или остановить головную боль. Это может включать прием лекарств только тогда, когда у вас возникают головные боли, ежедневный прием лекарств для их предотвращения или, иногда, прекращение приема лекарств, которые вы уже принимаете.

Иногда головные боли требуют дальнейшего изучения, чтобы исключить более серьезные причины.

Первичные головные боли

Самыми распространенными типами головных болей с очень большой протяженностью являются головные боли напряжения и мигрени.

Головные боли напряжения
Головные боли напряжения обычно ощущаются как повязка или поперек лба. Они могут длиться несколько дней. Они могут быть неудобными и утомительными, но обычно не мешают спать. Большинство людей могут продолжать работать с головной болью напряжения.Они имеют тенденцию к ухудшению с течением дня и обычно не усугубляются физической активностью, хотя нередко бывает немного чувствительна к яркому свету или шуму. См. Отдельную брошюру «Головная боль напряжения».

Мигрень
Мигрень также очень распространена. Типичная мигрень бывает односторонней и пульсирующей. Действительно, односторонние головные боли, пульсирующие головные боли и головные боли, вызывающие тошноту, с большей вероятностью могут быть мигренью, чем чем-либо еще. Мигрени часто бывают достаточно серьезными, чтобы вывести их из строя.Некоторым пациентам необходимо лечь спать, чтобы избавиться от головной боли. См. Отдельную брошюру «Мигрень».

Кластерные головные боли
Кластерные головные боли — это очень сильные головные боли, иногда называемые «головными болями самоубийства». Они возникают группами, часто каждый день в течение нескольких дней или даже недель. Затем они исчезают на несколько месяцев подряд. Они встречаются редко и, как правило, возникают у взрослых курильщиков-мужчин. Это сильные односторонние головные боли, которые на самом деле очень сильно выводят из строя (мешают регулярной активности).Люди часто описывают их как самую страшную боль, которую они когда-либо испытывали.

Кластерные головные боли обычно односторонние. У пациентов часто наблюдается красный слезотечение на стороне поражения, заложенный насморк и опущенное веко. См. Отдельную брошюру «Кластерные головные боли».

Хронические головные боли напряжения
Хронические головные боли напряжения (или хронические ежедневные головные боли) обычно вызваны напряжением мышц в задней части шеи и чаще поражают женщин, чем мужчин. Хронический означает, что состояние стойкое и продолжающееся.Эти головные боли могут быть вызваны травмами шеи или усталостью и могут усугубляться чрезмерным употреблением лекарств (см. Ниже). Головная боль, которая возникает почти каждый день в течение трех месяцев и более, называется хронической ежедневной головной болью. См. Отдельную брошюру «Хроническая головная боль напряжения».

Головные боли, вызванные чрезмерным употреблением лекарств
Головные боли, вызванные чрезмерным употреблением лекарств (головная боль, вызванная приемом лекарств) — неприятная и продолжительная головная боль. Это вызвано приемом обезболивающих, обычно от головной боли.К сожалению, когда обезболивающие регулярно принимаются от головных болей, организм реагирует, создавая больше датчиков боли в голове. В конце концов, датчиков боли становится так много, что голова становится сверхчувствительной, и головная боль не проходит. Люди, страдающие этими головными болями, часто принимают все больше и больше обезболивающих, чтобы почувствовать себя лучше. Однако обезболивающие часто уже давно перестали действовать.

Головные боли, связанные с чрезмерным употреблением лекарств, являются наиболее частой причиной вторичных головных болей. Подробнее о См. Отдельную брошюру «Головная боль, вызванная чрезмерным употреблением лекарств».

Головные боли при физической нагрузке / головные боли сексуального характера
Головные боли при физической нагрузке — это головные боли, связанные с физической активностью. Они могут очень быстро стать серьезными после напряженной деятельности, такой как бег, кашель, половой акт (половой акт) и натуживание при дефекации. Они чаще встречаются у пациентов, страдающих мигренью, или у родственников, страдающих мигренью.

Головные боли, связанные с сексом, особенно беспокоят пациентов. Они могут возникать в начале секса, при оргазме или после его окончания.Головные боли при оргазме — самый распространенный тип. Они, как правило, бывают серьезными на затылке, за глазами или по всей поверхности. Они длятся около двадцати минут и обычно не являются признаком каких-либо других проблем.

Головные боли, связанные с физическими нагрузками и половым актом, обычно не являются признаком серьезных проблем. В очень редких случаях они могут быть признаком протекающего кровеносного сосуда на поверхности мозга. Поэтому, если они отмечены и повторяются, разумно обсудить их с врачом.

Первичные колющие головные боли
Первичные колющие головные боли иногда называют «колющими головными болями» или «идиопатическими колющими головными болями». Термин «идиопатический» используется врачами для обозначения того, что происходит без ясной причины. Это короткие колющие головные боли, очень внезапные и сильные. Обычно они длятся от 5 до 30 секунд в любое время дня и ночи. Им кажется, что вам в голову воткнули острый предмет (например, ледоруб). Они часто возникают в ухе или сразу за ним и могут быть довольно пугающими.Хотя это не мигрень, они чаще встречаются у людей, страдающих мигренью — почти у половины людей, страдающих мигренью, возникают первичные колющие головные боли. Они часто ощущаются в том месте на голове, где чаще всего возникают мигрени.

Первичные колющие головные боли слишком коротки для лечения, хотя лекарства для профилактики мигрени могут уменьшить их количество.

Гемикрания континуум
Гемикрания континуум — это первичная хроническая ежедневная головная боль. Обычно это вызывает постоянную, но непостоянную боль с одной стороны головы.Боль обычно непрерывна, с эпизодами более сильной боли, которые могут длиться от 20 минут до нескольких дней. Во время этих эпизодов сильной боли могут наблюдаться другие симптомы, такие как слезотечение или покраснение глаз, насморк или заложенность носа, а также опущение века — все на той же стороне, что и головная боль. Подобно мигрени, также может быть чувствительность к свету, плохое самочувствие (тошнота) и тошнота (рвота). Головные боли не проходят, но могут быть периоды, когда головных болей нет.Однако головные боли гемикрания континуума реагируют на лекарство под названием индометацин.

Невралгия тройничного нерва
Невралгия тройничного нерва вызывает лицевую боль. Боль состоит из чрезвычайно коротких вспышек электрического шока на лице — в области глаз, носа, кожи головы, лба, челюстей и / или губ. Обычно это одностороннее заболевание, которое чаще встречается у людей старше 50 лет. Оно может быть вызвано прикосновением или легким ветерком на лице. См. Отдельную брошюру «Невралгия тройничного нерва».

Причины головной боли

Иногда головные боли имеют первопричины, и лечение головной боли включает устранение причины. Люди часто опасаются, что головные боли вызваны серьезным заболеванием или высоким кровяным давлением. И то, и другое является крайне редкой причиной головной боли — действительно, высокое кровяное давление обычно не вызывает никаких симптомов.

Головные боли могут быть вызваны веществом или его выводом, например:

• Окись углерода (вырабатывается газовыми обогревателями, которые не вентилируются должным образом).
• Употребление алкоголя (часто бывает головная боль на следующее утро).
• Недостаток жидкости в организме (обезвоживание).

Головные боли, вызванные отраженной болью

Некоторые головные боли могут быть вызваны болью в другой части головы, например болью в зубах или ушах, болью в челюстном суставе и болью в шее.

Синусит — частая причина. Пазухи — это «дыры» в черепе, которые предназначены для того, чтобы он не был слишком тяжелым для шеи. Они выстланы слизистыми оболочками, такими как слизистая оболочка носа, и это производит слизь в ответ на простуду или аллергию.Выкладочные мембраны также набухают и могут блокировать отток слизи из пространства. Затем он уплотняется и заражается, что приводит к головной боли. Головная боль при синусите часто ощущается в передней части головы, а также в лице или зубах. Часто лицо становится болезненным при надавливании, особенно под глазами и возле носа. У вас может быть заложенный нос, и боль часто усиливается, когда вы наклоняетесь вперед. Острый синусит — это тип, который быстро возникает в связи с простудой или внезапной аллергией.У вас может быть температура и выделяется много слизи. Хронический синусит может быть вызван аллергией, чрезмерным употреблением противозастойных средств или острым синуситом, который не проходит. Хроническая инфекция носовых пазух и хронический отек носовых пазух. Содержимое пазух может быть густым, но часто не инфицированным.

Острая глаукома может вызвать сильную головную боль. В этом состоянии давление внутри глаз внезапно повышается, что вызывает внезапную очень сильную головную боль за глазом.Глазное яблоко может быть очень трудно прикасаться, глаз красный, передняя часть глаза (роговица) может выглядеть мутной, и зрение обычно нечеткое.

Какие виды головной боли являются серьезными или опасными?

Все головные боли неприятны, а некоторые, такие как головная боль от неправильного приема лекарств, серьезны в том смысле, что, если их не лечить должным образом, они могут никогда не исчезнуть. Однако некоторые головные боли являются признаками серьезных проблем. Это нечасто — во многих случаях очень редко.

Опасные головные боли, как правило, возникают внезапно и со временем усиливаются.Они чаще встречаются у пожилых людей. К ним относятся следующие:

Кровотечение вокруг головного мозга (субарахноидальное кровоизлияние)

Субарахноидальное кровоизлияние — очень серьезное заболевание, которое возникает при разрыве небольшого кровеносного сосуда на поверхности мозга. У пациентов появляется сильная головная боль и ригидность шеи, и они могут потерять сознание. Это редкая причина сильной головной боли.

Менингит и инфекции головного мозга

Менингит — это инфекция тканей вокруг и на поверхности мозга, а энцефалит — это инфекция самого мозга.Инфекции мозга могут быть вызваны микробами, называемыми бактериями, вирусами или грибками, и, к счастью, они встречаются редко. Они вызывают сильную головную боль, приводящую к инвалидности. Обычно пациенты болеют (рвота) и не переносят яркого света (это называется светобоязнью). Часто у них жесткая шея, слишком жесткая, чтобы врач мог наклонить голову вниз так, чтобы подбородок касался груди (даже если вы попытаетесь расслабиться). Больные обычно тоже плохо себя чувствуют — жарко, потеют и болеют.

Гигантоклеточный артериит (височный артериит)

Гигантоклеточный артериит (височный артериит), как правило, встречается только у людей старше 50 лет.Это вызвано отеком (воспалением) артерий в висках и за глазами. Это вызывает головную боль за лбом (лобная головная боль). Обычно артерии на лбу нежные, и пациенты замечают боль в коже головы, когда расчесывают волосы. Часто при жевании боль усиливается. Височный артериит — серьезное заболевание, потому что, если его не лечить, он может вызвать внезапную потерю зрения. Лечение — курс стероидов. Ваш терапевт обычно отслеживает необходимость продолжения приема стероидов с помощью анализов крови, и они обычно необходимы в течение многих месяцев.

Опухоли головного мозга

Опухоли головного мозга — очень редкая причина головных болей, хотя большинство пациентов с длительными, тяжелыми или постоянными головными болями начинают беспокоиться, что это может быть причиной. Опухоли головного мозга могут вызывать головные боли. Обычно головная боль при опухолях головного мозга присутствует при пробуждении утром, усиливается при сидении и неуклонно ухудшается день ото дня, никогда не ослабевая и никогда не исчезает. Иногда это может быть хуже при кашле и чихании (также как и головные боли при носовых пазухах и мигрень).

Когда мне нужно обратиться к врачу по поводу головной боли?

Когда мне следует беспокоиться о головной боли?

У большинства головных болей нет серьезной причины. Тем не менее, медицинские работники обучены спрашивать вас о признаках и симптомах, которые могут указывать на то, что ваша головная боль требует дальнейшего исследования, просто чтобы убедиться, что это не серьезно.

Вот что может свидетельствовать о том, что ваша головная боль требует дальнейшего исследования у вашего врача и медсестры.Они не означают, что у вас серьезная или зловещая головная боль, но они означают, что врач или медсестра могут захотеть провести дополнительные проверки, чтобы быть уверенным:

• За последние три месяца у вас была серьезная травма головы.
• Ваши головные боли усиливаются и сопровождаются высокой температурой (лихорадкой).
• Головные боли начинаются очень внезапно.
• У вас проблемы с речью и равновесием, а также головная боль.
• У вас возникли проблемы с памятью или изменения в поведении или личности, а также головная боль.
• Вы запутались или запутались в головной боли.
• Головная боль начинается, когда вы кашляете, чихаете или напрягаетесь.
• Головная боль усиливается, когда вы сидите или стоите.
• Ваша головная боль связана с красными или болезненными глазами.
• Ваши головные боли не похожи ни на что из того, что вы когда-либо испытывали.
• У вас необъяснимая рвота с головной болью.
• У вас низкий иммунитет — например, если у вас ВИЧ, или вы принимаете пероральные стероиды или препараты, подавляющие иммунитет.
• У вас есть рак, который может распространяться по телу.

Резюме

Большинство головных болей, хотя и неприятны, безвредны и поддаются простым мерам. Мигрень, головная боль напряжения и головная боль, вызванная чрезмерным употреблением лекарств, очень распространены. Большая часть населения испытает один или несколько из них. Выявление основной причины головных болей путем обсуждения с врачом часто является лучшим способом их решения. При приеме простых обезболивающих, которые вы принимали, чтобы избавиться от головной боли, возможно развитие стойкой (хронической) и постоянной головной боли.Если это так, ваш врач может поддержать вас в отмене обезболивающих.

Головные боли очень редко являются признаком серьезного или зловещего основного заболевания, и большинство головных болей проходят сами по себе.

Если у вас необычная головная боль, вам следует обсудить ее с врачом. Вам также следует поговорить со своим врачом о головных болях, которые являются особенно серьезными или которые мешают вашей обычной деятельности, о тех, которые связаны с другими симптомами, такими как слабость или покалывание, и о тех, которые вызывают боль в коже головы (особенно если вам больше 50 лет). .Наконец, всегда консультируйтесь со своим врачом, если у вас не утихает головная боль по утрам, которая сохраняется более трех дней или постепенно ухудшается.

Помните, что головные боли реже возникают у тех, кто:

• Хорошо справляется со своим уровнем стресса.
• Придерживайтесь сбалансированной регулярной диеты.
• Выполняйте сбалансированные регулярные упражнения.
• Обратите внимание на осанку и основные мышцы.
• Спите на двух подушках или меньше.
• Пейте много воды.
• Высыпайся.

Все, что вы можете сделать для улучшения любой из этих областей своей жизни, улучшит ваше здоровье и благополучие и уменьшит количество головных болей, которые вы испытываете.

Мигрень против головной боли: в чем разница?

, опубликовано 10 августа 2020 г., автор: Susana M Bowling, MD

Когда в голове возникает боль и давление, бывает сложно определить, головная это боль или мигрень.

Когда люди думают о мигрени, они обычно думают о самой сильной головной боли. Но головные боли — это только один из симптомов мигрени, они могут различаться по степени тяжести и продолжительности. Мигрень — это хроническое заболевание, и его причина обычно неизвестна.

С другой стороны, головная боль обычно не является симптомом основного заболевания.Вместо этого головные боли могут быть вызваны чрезмерной активностью кровеносных сосудов, мышц, нервов или химических веществ мозга. Факторы, которые могут привести к головной боли, включают стресс, беспокойство или депрессию, физические травмы или даже изменения погоды.

Итак, прежде чем списывать свою боль на еще одну головную боль, убедитесь, что вы понимаете разницу между головной болью и мигренью. Знание их основных различий может означать более быстрое облегчение при более целенаправленном лечении и даже в некоторых случаях предотвращение боли в будущем.

Симптомы головной боли и мигрени

Головные боли обычно вызывают боль в голове, которую можно описать как давящую или ноющую. Боль может варьироваться от легкой до сильной и длиться от 30 минут до недели. Боль от головной боли может возникать в области лба, висков и задней части шеи.

Существует много разных видов головных болей, но к трем наиболее распространенным относятся:

• Головные боли напряжения: Обычно люди чувствуют, как боль распространяется по обеим сторонам головы, часто начиная с спины и постепенно распространяясь вперед.Это наиболее распространенная форма головной боли, которая может быть вызвана напряжением глаз, стрессом и голодом.
• Головные боли носовых пазух: Люди часто испытывают эти головные боли, когда они больны или перегружены. Эти головные боли вызваны отеком пазух и вызывают боль за щеками, носом и глазами. Хуже всего бывает утром или после наклона.
• Чрезмерное употребление лекарств / возвратные головные боли: Люди часто испытывают этот тип головной боли из-за регулярного, длительного приема обезболивающих для лечения головных болей.Возвратные головные боли, как правило, возникают ежедневно и могут улучшиться с помощью обезболивающих, но вернутся, когда они пройдут из-за отмены. Как только человек перестанет принимать обезболивающие, возвратная головная боль исчезнет.

По сравнению с головными болями мигрень тяжелая и часто сопровождается другими симптомами, которые сочетаются с головной болью. Мигрень обычно поражает только одну сторону головы, а боль и пульсация могут быть настолько сильными, что могут затруднить выполнение повседневных задач.Если вы страдаете мигренью, у вас могут возникнуть некоторые или все из следующих симптомов:

• Тошнота
• Повышенная чувствительность к свету, звуку или запахам
• Временная потеря зрения
• Видящие пятна или мигающие огни
• Головокружение
• Боль за одним ухом или глазом или в висках
• Экстремальная усталость

Начало симптомов мигрени может начаться за несколько часов или даже дней до начала мигрени.Вы можете испытывать перепады настроения, тягу к еде и скованность в шее.

Непосредственно перед или во время мигрени у вас могут быть сенсорные проблемы, включая нечеткое зрение, слепые пятна, онемение и невнятную речь. Боль при мигрени может быть легкой или сильной. Физическая активность и воздействие света, звука и запахов могут усилить боль.

Если вы страдаете мигренью, вы можете обнаружить, что определенные триггеры вызывают их начало, например:

• Гормональные изменения: Менструальные циклы и гормональные изменения у женщин могут вызывать мигрень.На самом деле, по данным Penn Medicine, женщины в три раза чаще страдают от мигрени, чем мужчины.
• Аллергия: Поскольку аллергия может вызывать раздражение и воспаление, а мигрень связана с воспалением кровеносных сосудов, аллергия является триггером мигрени.
• Генетика: Люди с семейным анамнезом мигрени более склонны к их развитию.
• Окружающая среда: В окружающей человека среде существует множество факторов, вызывающих мигрень, включая стресс, пищу, погоду и недостаток сна.

Лечение и облегчение

Не существует специального лекарства от головных болей и мигрени, но обычно лекарства и изменение образа жизни могут принести столь необходимое облегчение, а в некоторых случаях предотвратить боль в будущем.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен (Тайленол), ибупрофен (Адвил) и аспирин (Байер), могут облегчить эпизодические головные боли и легкую мигрень.

Однако, если вы регулярно испытываете умеренную или тяжелую мигрень, вы можете поговорить со своим врачом о лекарствах, отпускаемых по рецепту.Они могут уменьшить тяжесть мигрени и предотвратить ее появление в будущем.

Кроме того, изменение образа жизни может помочь предотвратить некоторые виды головных болей и мигрени, в том числе:

• Регулярные тренировки
• Избегайте продуктов, вызывающих триггер
• Улучшение сна
• Развитие привычек расслабления, таких как медитация, йога и растяжка, тепловая или массажная терапия

Но независимо от того, что вызывает у вас боль в шее, неплохо было бы вести дневник головной боли и мигрени.Это может помочь вам отслеживать закономерности и определять триггеры. Запишите день и время начала, ваши симптомы и любую активность до начала головной боли.

Запись этой информации поможет вам и вашему врачу составить план, чтобы избежать триггеров и снизить частоту головных болей, чтобы принести вам долгожданное облегчение, которого вы так долго ждали.