Разное — Страница 258 — serovodorod-okt.ru — Октябрьская Мацеста

суть, продукты, спорт, все за и против, выводы

Диета 100 калорий – уникальная разработка сестер Тамми и Сьюзи Тримбл, протестирована на себе авторами лично. За курс своей программы девушки смогли безвозвратно избавиться от более чем 45 килограммов лишнего веса, поэтому данную методику они предлагают смело использовать всем, кто желает выглядеть стройно и подтянуто.

Основы диеты

Название курса похудения звучит настораживающе «100 калорий», но на самом деле диета имеет сбалансированный рацион питания и чувство голода преодолевать не придется.

Общая энергетическая ценность суточного меню такая же, как и энергетическая ценность полноценного рациона и она удовлетворяет все физиологические потребности организма. Суточная норма калорий для представительниц слабого пола – 1500, для представителей сильного пола – 2000.

Суть диеты элементарная – необходимо строго следить за калорийностью съеденного и организовывать размеры порций не больше 100 калорий.

Меню на каждый день

Какого-то конкретного рациона система сестер Тримбл не имеет. Меню составляется индивидуально, учитывая вкусовые предпочтения худеющего. Главное, соблюдать заветное правило: каждый прием пищи не больше 100 калорий!

Примерный диетический план на 5 дней:

1 день

Завтрак: овсяная каша, сваренная на воде с яблоком;
1 перекус: запеченная груша с медом;
Обед: овощной суп, цельнозерновой хлеб;
2 перекус: ½ банана;
Ужин: кальмары в сливочном соусе.

2 день

Завтрак: сырники с йогуртом;
1 перекус: зефир с чаем;
Обед: грибной суп-пюре;
2 перекус: зеленое яблоко;
Ужин: говяжья отбивная с листьями салата.

3 день

Завтрак: рисовая каша с изюмом;
1 перекус: салат из вареной свеклы;
Обед: свекольник, рыбная котлета;
2 перекус: ½ граната, стакан 1,5% йогурта;
Ужин: говяжья печень с огурцом.

4 день

Завтрак: белковый омлет, несладкий чай;
1 перекус: овсяное печенье, клюквенный морс;
Обед: овощное рагу, компот из сухофруктов;
2 перекус: 200 грамм ананаса;
Ужин: тушеный минтай с морковкой и цукини.

5 день

Завтрак: гречневая каша с курагой;
1 перекус: винегрет;
Обед: куриный бульон, бутерброд с нежирным сыром;
2 перекус: 1 грейпфрут или 2 киви;
Ужин: отварная куриная грудка, томатный сок.

Меню нужно составлять заранее, а не импровизировать на ходу. Так будет меньше шансов сорваться и превысить суточный калораж.

Физические нагрузки

Чтобы эффект от диеты был максимальным, нужно «подружиться» с физкультурой. Если грамотно составленный рацион поможет похудеть, то силовые нагрузки позволят телу оставаться в тонусе с крепкими мышцами и гладкой подтянутой кожей.

Физическая активность должна быть не тяжелой ношей, а приятным занятием. Поэтому необходимо выбрать то, что по душе.

Вариантов масса:

Бег или пешие прогулки;
Езда на велосипеде;
Йога;
Пилатес;
Групповой фитнес;
Плаванье;
Танцы;
Занятия в тренажерном зале.

С питьем можно получать достаточно много дополнительных калорий. Так сладкие газированные напитки и пакетированные соки явно пойдут не во благо фигуре. Лучше сделать выбор в пользу свежевыжатых соков слабой консистенции, несладких чаев и кофе, а между приемами пищи употреблять чистую негазированную воду.

Если предпочтение будет отдано активному виду спорта, рекомендуется в рационе должную часть отдать белку. Именно протеиносодержащие продукты отвечают за строение мышц и качество прорисовки тела.

Всего по 30-45 минут занятий в день на регулярной основе, и тело скажет вам «спасибо».

Все за и против

Как в любом методе похудения, диета Тамми и Сьюзи Тримбл имеет свои положительные и отрицательные стороны.

Плюсы диеты:

Разрешаются все гастрономические изыски. Худеющий человек будет чувствовать себя полноценным членом общества. Хочется пообедать в фаст-фуде – пожалуйста; именинник угощает кусочком торта – нет проблем, главное вложиться в 100 калорий.
Чтобы просчитать энергоценность рациона необходимо узнать о калорийной ценности многих продуктов – эти знания станут полезными и после выхода из диеты.
Вес будет снижаться постепенно, что положительно повлияет на качестве кожи и не создаст вреда организму в целом.

Минусы диеты:

Чтобы соблюсти норму калорий меню необходимо составить заранее.
Для слишком активных людей энергоценности в 1500-2000 калорий на день будет недостаточно, они будут чувствовать слабость и апатию.
При окончании диеты и переходе к своему привычному высококалорийному плану питания, сброшенные килограммы могут вернуться.

Система похудения 100 калорий не предполагает ничего нового – все концепции разработки сводятся к тому, чтобы человек научился «читать» калорийность своего рациона. Разобравшись в расчетах нормы потребляемых калорий во время диеты, можно будет легко контролировать порции еды и держать себя в форме в дальнейшем.

Ваш отзыв на статью: Загрузка…

Ваш отзывы, комментарии, вопросы

bezpuza.ru

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

Если вы питаетесь правильно в надежде похудеть, то это не значит, что вы можете есть в неограниченных количествах. Каждый продукт имеет свою калорийность и порой даже на первый взгляд «безобидные» продукты могут мешать вашему похудению. Чтобы фанатов здорового питания к реальности ребята с сайта Food Network подготовили небольшой проект, в котором показали, как будут выглядеть 100 калорий на примере здоровых продуктов. Даже если вы не особо следите за своим питанием, эти фотографии расширят ваши знания и подарят своеобразное эстетическое удовольствие. От одной картофелины до сотни редисок!

Листья радиккьо

54 штуки = 100 калорий

Креветки (на пару или отварные)

13 крупных = 100 калорий

Кишмиш

33 штуки = 100 калорий

Печеный картофель

1 небольшой (от 4 до 6 сантиметров в диаметре) = 100 калорий

Зеленая фасоль

60 стручков = 100 калорий

Вяленые помидоры

20 штук = 100 калорий

Цельнозерновые пенне (не готовые)

34 штуки = 100 калорий

Плоды окры (на пару или вареные)

43 приготовленных = 100 калорий

Изюм без косточек

50 штук = 100 калорий

Сардины

4 консервированные в масле, высушенные = 100 калорий

Сушеный инжир

5 штук = 100 калорий

Сельдерей

16 стеблей = 100 калорий

Половинки сухого жареного кешью

15 штук = 100 калорий

Брюссельская капуста

12 кочанчиков = 100 калорий

Маленькая морковь

28 штук = 100 калорий

Красная фасоль (консервированная)

82 штуки = 100 калорий

Чеснок

22 зубчика = 100 калорий

Крендельки

21 маленький несоленый = 100 калорий

Редис

100 штук = 100 калорий

Сыр чеддер с низким содержанием жира

Два 28-граммовых кубика = 100 калорий

Стебли спаржи

31 штука = 100 калорий

Малина

100 ягод = 100 калорий

Брокколи

9 штук = 100 калорий

4tololo.ru

таблица на 100 гр :: SYL.ru

Наверное, сейчас нет такого человека, который не слышал бы слово «калория». Но не все понимают, что именно оно обозначает. Термин впервые был введен шведскими физиками еще в 18 столетии и использовался для определения теплоты сгорания топлива. Сейчас понятие «калория» применяется в коммунальном хозяйстве и энергетике, а также для обозначения ценности продуктов. Наибольшую известность слово приобрело именно в последнем значении. Калории в продуктах — это количество энергии, поступившей в организм при их переваривании и полном усвоении. Человек тратит ее на поддержание работы своего тела, на ежедневную деятельность, и расходует ее постоянно, даже во сне. Эту энергию принято определять в килокалориях (сокращенно — ккал). Также возможен подсчет в килоджоулях (кДж), близких по значению единицах измерения.

Калории в продуктах

Наибольший интерес вызывает именно энергия, содержащаяся в пищевых изделиях. На производстве точная их ценность измеряется в специальном приборе, калориметре, путем сжигания в его герметичной камере. Количество выделенного при этом тепла и составляет энергетическую ценность. Таким образом производитель определяет, сколько калорий в продуктах питания. Для информирования покупателей это значение наносится на упаковку, в которой будет продаваться товар. Количество калорий в продуктах обычно указывается на 100 грамм веса.

Еда и вес

Выяснив, что калории в продуктах — это энергия, поступающая в организм, не так трудно понять, что ее избыток может привести к набору лишней массы тела. Но важна также и пищевая ценность, то есть количество углеводов, жиров и белков. Понятия эти взаимосвязаны. Недаром считается, что чрезмерное употребление жирной и сладкой (высокоуглеводной) пищи приводит к набору лишнего веса. Достаточно посмотреть на калории в продуктах. Таблица на 100 грамм для углеводов, жиров и белков приведена ниже.

Вещество	Калорийность (на 100 г)
Жиры	930
Белки	380
Углеводы	410

Вот почему на этикетках указывается не только энергетическая, но и пищевая ценность изделий. Зная, сколько калорий в продуктах, количество углеводов, белков и жиров, легко сбросить или увеличить массу тела. Достаточно лишь определить свой правильный вес и необходимую для организма дозу энергии и питательных веществ.

Калории в продуктах, таблица на 100 грамм

Следить за своим питанием, энергетической ценностью рациона — хорошая привычка для человека, ведущего здоровый образ жизни и следящего за фигурой. Подсчитывать калории в продуктах легко, и совсем необязательно заучивать информацию с этикеток каждого товара. Достаточно воспользоваться уже накопленными знаниями. Они легко ответят на вопрос о том, сколько калорий в продуктах. Таблица основных пищевых изделий с усредненными значениям приведена ниже. Количество калорий на 100 г продукта приведено во втором столбце, белков — в третьем, жиров — в четвертом, углеводов — в пятом.

Хлебобулочные изделия несладкие

Батон простой	236	8	2	50
Батон отрубной	225	8	3	54
Булка несладкая	300	7	4	57
Крахмал	340	7	4	57
Мука	330	11	1	73
Отруби	149	8	5	53
Сухари	350	10	11	71
Хлеб бородинский	200	8	3	54
Хлеб цельнозерновой	199	8	1	50
Хлеб белый пшеничный	220	8	1	49
Хлеб отрубной	190	7	1	45
Хлеб ржаной	210	6	1	41
Хлебцы	300	7	1	54

Кондитерские изделия и выпечка

Вафли	540	4	32	63
Галеты	330	8	9	69
Драже сахарное («Морские камешки» и т.п.)	395	0	1	96
Зефир белый	330	2	0	82
Карамель (леденцы)	390	0	0	96
Карамель (с начинкой)	376	1	1	92
Кексы	310	2	5	86
Конфеты-помадка	440	2	15	70
Конфеты шоколадные	535	7	32	54
Мармелад	325	0	0	26
Мед	330	1	0	79
Печенье в глазури	450	5	27	68
Печенье с орехами	459	8	33	54
Печенье сдобное	453	7	17	70
Печенье шоколадное	412	6	35	54
Пирожное слоеное	350	4	9	84
Пирожное бисквитное	330	6	7	50
Пирожное песочное	480	5	27	51
Пряники	370	2	8	85
Сахар	398	0	0	99
Сдоба дрожжевая (булочки)	300	7	3	0
Шоколад	517	6	30	50
Хлопья кукурузные	31	1	19	1
Эклеры	300	3	9	87

У мучных изделий, сладостей, особенно с начинкой или пропитанных жирным кремом, самая большая энергетическая ценность. Достаточно избегать их, чтобы поддерживать вес в норме. Сладкие газированные напитки и соки стоят на втором месте в рейтинге вредностей. Калории в продуктах, таблица на 100 грамм с продолжением списка ниже.

Соки натуральные и газированные напитки

Сок абрикоса	57	0	14
Сок ананаса	52	0	14
Сок апельсина	58	1	12
Сок виноградный (с яблоком)	70	0	17
Сок вишневый	53	0	12
Сок гранатовый	58	0	15
Сок грейпфрутовый	40	0,5	7,5
Сок грушевый	32	0	9
Сок персиковый	69	0	16
Сок свекольный	62	1	15
Сок сливовый	69	0	16
Сок томатный	17	1	0
Сок яблочный	47	0	10
Кока-кола и Пепси	40	0	9
Газвода с сахаром	39	0	8

На первый взгляд кажется, что цифры небольшие, но поскольку калории в продуктах приведены на 100 грамм, а потребление напитков происходит в гораздо больших объемах, стоит задуматься.

Следующими идут масляные изделия и колбасные продукты. Их энергетическая ценность также внушает опасение.

Майонез, масла, жиры

Жир кулинарный	897	1	98	0
Майонез «Провансаль»	630	3	67	4
Майонез низкокалорийный 20% жира	235	6	24	5
Маргарин	740	0	81	0
Масло арахисовое	899	0	99	0
Масло подсолнечное	899	0	99	0
Масло оливковое	898	0	99	0
Масло сладко-сливочное	750	0	83	0

Готовые мясные продукты

Бекон копченый	325	17	44	0
Ветчина натуральная	135	12	23	2
Ветчина колбасная	250	17	40	1
Колбаса куриная	190	15	13	0
Колбаса «Докторская»	260	12	23	3
Колбаса варено-копченая	421	19	40	0
Колбаса сыро-копченая	430	17	65	0
Колбаса «Молочная»	250	11	21	0
Сардельки	325	10	32	2
Сосиски молочные	262	11	24	0
Сосиски с сыром	255	9	24	1
Сосиски сливочные	279	11	25	0

В целом все колбасные изделия богаты жиром, и, как правило, его количество преобладает над белком. При выборе продукции мясокомбинатов на это стоит обратить отдельное внимание. Наиболее полезным выбором будет куриная и говяжья вареная колбаса. Углеводная группа, крупы и макаронные изделия достаточно полезны, так как гарантируют долгое насыщение. Важно их правильно готовить, без излишков жира, учитывая калории в продуктах (таблица на 100 грамм для круп и макарон представлена ниже). Учитывается вес сырых изделий.

Крупы, макароны

Геркулес	350	12	6	62
Гречка	309	113	3	57
Кукуруза (крупа)	328	8	1	72
Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы	330	11	0	69
Манка	330	10	1	70
Овсянка	340	12	5	59
Перловка	315	9	1	67
Пшенка	340	10	3	66
Рис	333	7	0	72
Ячка	310	10	0	66

Натуральное мясо, рыба и молоко являются самыми полезными продуктами в организме человека. Они богаты белком, а значит, надолго насыщают, способствуют развитию мышц, укреплению костей и тканей.

Также полезны овощи и фрукты. Калорийность их невысока, а вкусовые качества привлекательны. Сделав эти виды главными продуктами в своем ежедневном меню, можно на долгие годы сохранить здоровье и забыть о лишнем весе.

Количество калорий в продуктах перечисленных категорий приведено далее.

Молочные продукты

Кефир 2%	52	3	2	3
Молоко 0.5%	39	3	1	5
Молоко 1.5%	43	3	1,5	4
Молоко 2.5%	50	2	2,5	4
Молоко 3.2%	63	3	3	4
Ряженка	45	3	3	3
Сметана 15%	160	4	15	3
Сметана 20%	204	2	20	3
Творог 9%	170	18	9	3

Мясо

Баранина	166	19	9	0
Говядина	168	20	9	0
Печень говяжья	128	17	3	5
Печень куриная	96	26	6	0
Свинина жирная	491	10	50	0
Свинина постная	137	12	15	0
Телятина	106	20	10	0
Язык говяжий	174	16	12	0

Птица

Гусь тушка	319	17	28	0
Индюшатина тушка	129	26	7	0
Куриная печень	92	25	6	0
Куриное сердце	95	33	5	0
Куриный желудок	95	23	10	0
Утка тушка	405	15	38	0
Цыпленок бедро	108	25	7	0
Цыпленок голень	106	25	7	0
Цыпленок грудка	86	32	5	0
Цыпленок тушка	130	25	5	0
Шейки	186	12	25	0
Яйцо, белок	156	34	0	3
Яйцо, желток	355	17	31	0
Яйцо куриное (в 1 штуке)	60	4	4	0

Рыба

Горбуша	140	20	6	0
Зубатка	126	20	5	0
Камбала	91	16	3	0
Карась	87	8	2	0
Карп	113	16	6	0
Кета	128	19	5	0
Лещ	104	16	4	0
Лосось	152	20	8	3
Минтай	73	16	0	0
Мойва	160	16	21	0
Окунь	102	18	3	0
Омуль	78	21	6	0
Осетр	140	16	11	1
Палтус	74	14	18	0
Путассу	82	18	0	0
Сайра	81	12	12	0
Сардины	144	20	11	0
Сельдь нежирная	131	19	7	0
Семга	202	22	12	0
Скумбрия	191	18	13	0
Ставрида	114	18	4	0
Треска	56	18	1	0
Тунец	135	25	5	0
Угорь	333	15	30	0
Форель морская	164	21	2	0
Щука	84	19	1	0

Овощи

Авокадо	161	2	1	2
Баклажан	27	1	0	6
Кабачок	18	1	0	7
Капуста белокочанная	25	0	0	6
Картофель зрелый	74	2	0	16
Кукуруза	55	2	0	5
Лук зеленый	22	1	0	2
Луковица	42	0	0	7
Морковь	37	1	0	9
Огурец	10	0	0	1,5
Перец болгарский	26	1	0	5
Редис красный	20	1	0	2
Редька	36	1	0	4
Свекла	43	1	0	9
Сельдерей корень	22	0	0	1
Томат	25	1	0	2
Тыква	23	1	0	5
Фасоль стручковая	23	2	0	4
Цуккини	25	0	0	3
Шпинат	23	2	0	1

Фрукты

Абрикос	49	1	0	9
Ананас	53	0	0	12
Апельсин	43	1	0	8
Арбуз	27	1	0	6
Банан	96	1	1	12
Виноград	71	1	1	16
Гранат	72	1	1	15
Грейпфрут	35	1	0	7
Груша	47	0	0	10
Дыня	35	1	0	7
Киви	44	0	0	7
Манго	54	1	0	12
Мандарин	37	0	0	7
Персик	45	1	0	10
Слива	45	0	0	10
Хурма	68	1	0	16
Черешня	52	1	0	11
Яблоко	48	0	0	10

Теперь вы знаете больше об энергетической ценности продуктов. Подбирайте правильные продукты для своего рациона и будьте здоровы!

www.syl.ru

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

Природой устроено так, что человек не набирает лишние килограммы, даже если съедает больше дозволенного. При постоянном переедании данные устои рушатся, что приводит к ожирению. Человек не может в дальнейшем контролировать свой аппетит и становится со временем толстым. Существует возможность предотвратить подобные преображения благодаря использованию таблицы энергетической ценности продуктов питания и готовых блюд.

Что такое калории?

Калории – это количество энергии, получаемое человеком во время приема пищи. Для поддержания в норме массы тела, следует утилизировать полученную во время еды энергию полностью. При нарушении баланса энергетического «дохода» и «расхода» появляются лишние килограммы, которые негативно сказываются не только на внешнем виде человека, но и на его здоровье.

Сегодня количество калорий в продуктах питания определяется при помощи специальной методики, которая подразумевает использование такого прибора, как калориметр. С его помощью измеряется калорийность продуктов и уже приготовленных блюд, путем сжигания в изолированной камере. Полученные данные объединяет таблица энергетической ценности блюд и отдельных продуктов. После проведенных экспериментов, полученные данные полностью соответствуют той процедуре, которая происходит в пищеварительном тракте человека после приема пищи. Полученная после еды энергия расходуется на физическую активность, выработку тепла и на метаболические процессы в организме.

Расчет энергетической ценности на примере овсяных хлопьев «Геркулес»

Для получения лучшего представления о калориях, рассмотрим энергетическую ценность овсяных хлопьев «Геркулес». Для расчета калорийности следует знать, сколько именно питательных элементов входит в состав продуктов питания. Вся еда содержит различное количество минеральных и витаминных веществ, поэтому следует включать в свой рацион пищу, имеющею сбалансированный состав.

Ежедневно человеку необходимо восполнять потребности организма в таких веществах, как нутриенты. Наиболее низкокалорийным и полезным продуктом являются овсяные хлопья «Геркулес».

Витаминный состав хлопьев «Геркулес», (мг):

РР – 4,6.
Е – 3,2.
Тиамин – 0,45.
Пиридоксин – 0,24.
Фолиевая кислота – 0,23.
Рибофлавин – 0,1.

Минеральный состав хлопьев «Геркулес», (мг):

Калий – 330.
Фосфор – 328.
Магний – 129.
Сера – 88.
Хлор – 73.
Кальций – 52.
Натрий – 20.
Железо – 3,6.
Цинк – 3,1.

Пищевая ценность хлопьев «Геркулес» на 100 грамм продукта:

Калорийность – 352 ккал.
Углеводы – 61, 8 грамм.
Крахмал – 60,1 грамм.
Белки – 12,3 грамма.
Жиры – 6,2 грамма.
Пищевые волокна – 6 грамм.
Зола – 1,7 грамма.
Жирные кислоты – 1,4 грамма.
Дисахариды, моносахариды – 1,2 гр.

В 250 мл овсяных хлопьев «Геркулес» содержится 316,8 ккал, в 200 мл – 246, 4 ккал. Столовая ложка хлопьев «Геркулес» содержит 42, 2 ккал, а чайная ложка – 10,6 ккал. Таким образом, на примере хлопьев «Геркулес» понятно, как рассчитывается энергетическая ценность продуктов питания.

Таблицы калорийности продуктов питания

Пользуясь таблицей калорийности, каждый человек может подсчитать количество получаемой энергии с пищей. Такие принципы питания позволяют предотвратить ожирение и сопутствующие заболевания. Калории не усваиваются на 100%. Специалисты утверждают, что белки усваиваются на 85%, а жиры на 94%. Лучше всего происходит усвоение быстрых углеводов – 96%. Наиболее высокая калорийность у жиров. В 100 граммах жиров находится примерно 90 килокалорий. При расщеплении из данного количества жиров выделяется 40 калорий.

Энергетическая ценность молочных продуктов

Количество калорий в 100 гр. продуктов
Брынза	158
Йогурт	49
Кефир	62
Молоко	58
Простокваша	64
Ряженка	90
Сливки	180
Сметана	169
Творог	275
Твердые сыры	350
Сливочное масло	805

Энергетическая ценность круп

Расчет калорий на 100 гр. продуктов
Гречка	330
Овсянка	345
Манка	328
Перловка	324
Пшено	334
Рис	328
Геркулес	355
Кукурузная крупа	326

Энергетическая ценность ягод и фруктов

Количество калорий в 100 гр. продуктов
Ягоды	31-99
Абрикосы	44
Ананас	52
Виноград	78
Банан	87
Гранат	53
Груша	46
Дыня	34
Киви	48
Цитрусы	38-40
Слива	41
Хурма	66
Яблоки	48

Энергетическая ценность овощей и грибов

Количество калорий в 100 гр. продуктов
Баклажаны	22
Брюква	59
Кабачок	30
Капуста	31
Картофель	57
Лук	39
Морковь	29
Огурец	12
Болгарский перец	25
Редис	22
Свекла	46
Томаты	17
Белый гриб	34
Лисички	19
Подберезовик	20
Опята	22
Подосиновики	22
Шампиньоны	27
Трюфели	24
Сморчки	22

Энергетическая ценность мяса и субпродуктов

Расчет калорий на 100 гр. продуктов
Баранина	203
Говядина	187
Гусятина	364
Индейка	197
Кролик	199
Конина	145
Телятина	90
Субпродукты	82-163
Куриное мясо	165
Цыпленок	156

Энергетическая ценность морепродуктов и рыбы

Расчет калорий на 100 гр. продуктов
Креветки	85
Краб	69
Кальмар	78
Трепанг	41
Морская капуста	5
Бычки	160
Горбуша	153
Карп	100
Корюшка	72
Лещ	99
Минога	156
Семга	219
Мойва	157
Минтай	70
Окунь	89
Палтус	98
Сельдь	242
Салака	92
Сом	139
Скумбрия	158
Ставрида	122
Угорь	333
Тунец	98
Хек	86
Щука	76

Энергетическая ценность сладостей

Расчет калорий на 100 гр. продуктов
Зефир	209
Ирис	384
Вафли	425
Карамель	286
Натуральный мед	299
Мармелад	289
Мороженое	218
Печенье	430
Пряники	333
Халва (подсолнечная)	498
Сахар	377
Шоколад	550

Энергетическая ценность хлебобулочных изделий

Расчет калорий на 100 гр. продуктов
Хлеб	230
Сдоба	298
Сушки	330
Сухари	350

Таблица калорийности готовых продуктов

Подсчитывать калорийность продуктов питания можно не только до их приготовления, но и после. При кулинарной обработке энергетическая ценность продуктов существенно изменяется. При варке калории переходят в юшку, а некоторая их часть и вовсе испаряется при кипении. Во время приготовления жареных блюд наблюдается увеличение энергетической ценности продуктов.

Для подсчета энергетической ценности готовых блюд необходимо знать исходное количество продуктов питания до начала приготовления. Далее следует умножить калории продукта на данное количество, после чего суммировать между собой все показатели. Вода не имеет калорийности, поэтому данный показатель не учитывается. В итоге полученный результат следует разделить на количество порций.

Калорийность готовых блюд (супов, борщей и каш)

Расчет калорий на 100 грамм блюд
Борщ из капусты и свеклы	130
Картофельный суп с рисом и курицей	227
Мясной бульон без овощей	24
Суп куриный с макаронами	253
Молочный суп	379
Гороховый суп	240
Рассольник с перловкой	246
Мясная окрошка	273
Безмолочные каши	137-168

Калорийность готовых мясных и рыбных блюд

Расчет калорий на 100 грамм блюд
Свиной гуляш с подливой	360
Говяжий гуляш с подливой	189
Печень говяжья жареная	200
Биточки из говядины	242
Мясо тушеное	168
Прожаренный шницель	172
Сердце под сметанным соусом	168
Говяжий или куриный студень	40
Рыбные биточки (полуфабрикат)	153
Севрюга и осетрина (на пару)	190
Судак и щука (отварные)	70

Калорийность овощных блюд и салатов

Расчет калорий на 100 гамм блюд
Отварной картофель	100
Оладьи из свежего картофеля жаренные	662
Овощная икра	90
Морковное пюре с яблоком	147
Винегрет	128
Капустный салат с морковью и луком	79
Свекольный салат	67
Огуречный салат с помидорами	99

Калорийность мучных и яичных блюд

Расчет калорий на 100 грамм готового блюда
Вареники с картофельной начинкой	221
Вареники с творожной начинкой	235
Мучные блины с добавлением масла	235
Творожные сырники	195
Макаронные изделия	153
Вареное яйцо вкрутую	126
Жареное яйцо	201
Яичный омлет	250

Калорийность напитков и соков

Расчет калорий на 100 грамм напитка
Кисель	105
Какао с сахаром	60
Компот из фруктов и ягод	170
Кофейный напиток	80
Кофе с сахаром	10
Кофе 3 в 1 (кофе, сливки сухие, сахар)	80
Натуральные соки	44 — 72
Зеленый или черный чай с добавлением сахаром	29
Зеленый или черный чай без добавления сахара	2

prodgid.ru

10 самых калорийных продуктов.

Подсчет калорий употребляемой пищи — дело утомительное. Кроме того, он не всегда имеет смысл. Лучшим способом избежать увеличения веса, в отличие от использования калорийной арифметики, является более продуманное меню. Например, исключение из него сахаров, которые вызывают флуктуацию уровня глюкозы в крови, стимулируют аппетит или увеличение количества насыщающих пищевых волокон.

Однако стоит знать, какие продукты доставят в организм наибольший энергетический заряд, хотя бы для того, чтобы не переборщить с ними.

Калорийные продукты.

Жир.

Жир является самым мощным «энергетиком»: 100 граммов этого продукта содержит до 880 калорий. Он у некоторых людей вызывает отвращение, не прельщает он и запахом, но в некоторых отношениях жир здоровее, чем растительные масла.

Вопреки широко распространенному мнению, он состоит, в основном, из мононенасыщенных олеиновых кислот, чем напоминает оливковое масло. Количество насыщенных жирных кислот в нем не превышает 40%, из которых 35% являются стеариновой кислотой с характерным свойством понижать уровень «плохого» холестерина в крови.

Точная пропорция этих соединений зависит от того, с какого животного был получен жир, и от того, чем его кормили, а также от способа топления сала. Самым здоровым считается гусиный жир, который, единственный среди животных жиров, рекомендован для антиатерогенной диеты.

Сливочное масло.

Этот продукт лучше всего покупать у сельской хозяйки. Масла, доступные на полках магазинов, часто смешаны с растительным, о чем производитель не всегда считает нужным сообщить покупателям.

При 82% жирности сливочное масло содержит около 750 калорий. Это даже на 500 калорий больше, чем некоторые маргарины. Что, однако, не говорит о пользе последних. В отличие от маргарина в сливочном масле присутствуют только следовые количества вредных транс-изомеров. Зато имеет в своем составе масляную кислоту – ценное соединение с противоопухолевыми и противовирусными свойствами.

Исследования показали, что бутират (соль масляной кислоты) очень полезен при регенерации слизистой оболочки кишечника и восстановлении нормальных физиологических функций организма после болезни. Сливочное масло также является богатым источником витаминов A, D, E.

Растительные масла.

Они отличатся высоким содержанием калорий, как и животные жиры. Кукурузное масло содержит около 900 калорий/100 грамм. Другие имеют меньшую «мощь», как правило, их энергетическая ценность колеблется между 860 и 880 калориями на 100 грамм. Хотя растительные масла имеют значительно лучшую «репутацию», но это не значит, что они здоровее.

Они содержат большое количество ненасыщенных жирных кислот омаге-6, чрезмерное потребление которых может способствовать развитию рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Ключевой задачей является сохранение правильных пропорций этих жирных кислот по отношению к омега-3, а большинство растительных масел, к сожалению, содержат небольшое количество последних. Исключением является рапсовое и льняное масло.

Орехи.

Орехи – это продукт с целым «миром» питательных веществ и весомый заряд энергии. Пять грецких орехов содержит такое же количество калорий, как один пончик, а 100 грамм этого лакомства — это 650 калорий. Немного меньше энергетический заряд несут в себе арахис и фисташки, в которых присутствует около 560 калорий. Но орехи не так уж сильно влияют на прирост килограммов.

Большая часть их массы (около 80%) является активными здоровыми ненасыщенными жирными кислотами. В орехах можно найти и ценные микроэлементы, такие как магний, фосфор, калий, селен, а также витамины, белки и клетчатку. Благодаря богатству питательных веществ, орехи влияют на нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, снижение уровня «плохого» холестерина и защиту от инфаркта и инсульта.

Но с орехами не стоит переусердствовать и не только из-за калорийности. Речь идет о тяжело перетравливаемых волокнах, которые при избыточном употреблении могут повредить слизистую оболочку кишечника.

Арахисовое масло.

Арахисовое масло изготавливают из арахиса, обжаренного при температуре выше 200 градусов. К сожалению, обработанный продукт с точки зрения питательной ценности не равен сырью. К нему кроме ореховой массы добавляют сахар, соль и гидрогенизированные растительные масла. В результате на свет появляется комбинация с таким большим содержанием калорий (больше даже, чем в самом арахисе): в 100 граммах 650 калорий.

Кроме того, такое масло не очень здоровое. Гидрогенизированные растительные масла, а также избыток сахара и соли, способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Арахисовое может содержать афлатоксин – канцерогенное соединение продуцируемое грибами. Это происходит потому, что во время селекции орехов образцы, которые не проходят для продажи в необработанном виде (часто с плесенью), используются для производства масла.

Сыры.

Высокой калорийностью могут похвастаться желтые и с плесенью сыры. В 100 граммах Эмменталя содержится почти 400 калорий. Но, видимо, самый калорийный сыр в мире норвежский Бруност, этот продукт имеет более 460 калорий на 100 грамм.

Скандинавский деликатес производится путем несколько часового варения молока, сметаны и сыворотки до испарения всей воды. Под воздействием высокой температуры сахар из молока превращается в карамель, которая дает сыру характерный коричневый цвет и сладкий вкус.

Большая часть желтых и с плесенью сыров с точки зрения калорийности умещаются в диапазон 300-400 калорий/100 грамм. Поэтому не стоит ими объедаться, но, с другой стороны, не надо избегать этих продуктов, ведь они содержат большое количество кальция, который необходим для функционирования сердечно-сосудистой и иммунной системы, а также снижения уровня «плохого» холестерина в крови.

Шоколад.

Чем больше в этом продукте калорий, тем он здоровее. Самое большое количество энергии находиться в горьком шоколаде: наиболее богатом какао и наименее сахаром. Шоколад с содержанием 80% какао это энергетическая «инъекция» в 600 калорий на 100 грамм.

Молочный шоколад, имеющий в своем составе менее 50% какао, содержит чуть более 500 калорий. Тем не менее, лучше кушать черный шоколад и совсем избегать белого. Последний это, в основном, жировая масса и ароматизаторы, поэтому не обеспечивают организму никакой питательной ценности.

Шоколад, богатый какао, не только насыщает, но действует положительно на здоровье: улучшает память, обладает противоопухолевой активностью в связи с наличием антиоксидантов и даже помогает похудеть, ведь замедляет пищеварение и отдаляет наступление чувства голода.

Батончики.

В категории сладости этот продукт решительно худший источник энергии, чем темный шоколад. Хотя с точки зрения калорий, они немного уступают лакомству из тертого какао, но их питательная ценность сомнительна.

В батончиках главным источником энергии является нездоровый глюкозно-фруктозный сироп, который считается одним из главных источников эпидемии ожирения, а также фактором, способствующим развитию диабета.

Батончики в своем составе имеют целый арсенал искусственных добавок, таких как ароматизаторы красители, эмульгаторы и гидрогенизированные жиры, содержащие транс-изомеры.

Свинина.

Свинина – это самое жирное мясо на наших столах. Части свиной туши, однако, не равны по калорийности. Например, 100 грамм рульки содержит около 400 калорий, в то же время, как бекон такого веса уже является носителем 550 калорий.

Свинина считается одним из наименее здоровых продуктов животного происхождения в нашем рационе. Это не всегда верно. Мясо свиньи, выращенной в естественных условиях, без добавления искусственного корма, более богато ценным белком, чем мясо, произведенное в промышленном масштабе. Такая свинина это одно из самых богатых источников легкоусвояемого цинка – микроэлемента, необходимого для роста, развития и биосинтеза белка.

Печень свиньи не имеет себе равных в плане содержания железа – элемента, необходимого для правильной работы сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем. Мясо также включает витамины C, D, E, K и группы B.

Чипсы.

Суть нездоровой пищи и один из лучших деликатесов в мире. Кто этот продукт пробовал, тот знает, что невозможно остановиться во время процесса поедания чипсов. Знаком «стоп» может быть лишь пустая упаковка.

К сожалению, 100 граммов этого продукта дают нам 500-600 калорий, и это самый маленький ущерб, который чипсы готовят нашему телу. Жареные кружочки картофеля содержат много соли, искусственных усилителей вкуса и транс-изомеры. В дополнение к этому в картофеле присутствует легко усваиваемый крахмал.

Все это создает опасное сочетание, которое, в случае частых потреблений, увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, сахарного диабета и даже формирования опухолей. Диетологи советуют кушать чипсы не более двух раз в месяц и в небольшом количестве.

Предыдущие статьи:

cutlife.ru

Что такое калорийность продуктов таблица на 100 грамм

Что такое калорийность продуктов питания?

В процессе горения любое вещество выделяет тепловую энергия, которая имеет определенные единицы измерения – или Джоули или Калории.

1 калория -это то количество тепла, которое необходимо для того, чтобы нагреть 1 грамм воды до 1 градуса. Объем тепла, выделяемый при сгорании вещества (в нашем случае продукта питания) измеряют в калориметрической «бомбе» путем прямого сжигания в атмосфере чистого кислорода. После такого опыта подсчитывается количество выделенной тепловой энергии при сжигании 100 грамм продукта.

Калорийность продуктов питания указывают в килокалориях (1 ккал=1000кал).

Почему важно знать калорийность продуктов, съеденных за день? Энергия, которая выделилась при поедании (сжигании в топке организма) продуктов питания, должна израсходоваться. Она тратится на работу мышц, тканей, органов, в конце концов на сам процесс пищеварения. Поэтому при отсутствии источников расходования излишни калорий остаются в организме на складе.

С возрастом человек начинает вести менее подвижный образ жизни (меньше тратит энергии, в том числе и на эмоции), а объем пищи остается тот же. То есть калорийность не уменьшается, а источник расходования калорий сокращается. Это своеобразная химическая бомба в человеке.

Какая нормальная калорийность дневного рациона?

Есть достаточно разные системы подсчета калорийности.

Например: женщина 30 лет, рост 170 см, вес 65 кг, не занимающаяся спортом вообще, — по формулам Маффина-Джеора должна потреблять 1600-1900 килокалорий в день.

Например мужчина 30 лет, рост 180 см, вес 75 кг, не занимающийся спортом, — 2000-2200 килокалорий в день.

Тренер по фитнесу Л. Гончаров предложил еще один вариант. Умножив ваш сегодняшний вес на 28, вы получите калорийность на день, которая позволит вам не набирать лишний вес. Например ваш вес 65 кг * на 28 = 1820 ккал.

Что же можно съесть на 2000 килокалорий и не превысить суточную калорийность. Итак рацион на 2000 ккал среднестатистического человека не занимающегося спором и едущего все подряд:

Завтрак:

бутерброд с колбасой 1 шт – 150 ккал
яичница из 2-х яиц – 201 ккал
чай с сахаром – 24 ккал

Обед:

борщ 500 г – 116 ккал
картофель отварной с маслом 200/20 гр – 330 ккал
курица отварная 200 гр – 270 ккал
салат из капусты с маслом 100 гр – 88 ккал
компот из сухофруктов 200 гр – 340 ккал

Ужин:

макароны отварные с маслом 200 гр – 306 ккал
рыба жареная 100 гр – 139 ккал
чай с медом – 32 ккал.

Итого – ровно 2000 ккал.

Если посмотреть – порции маленькие. 100 грамм рыбы ни один мужчина не поймет на своей тарелке. И в этом меню нет наших бесконечных перекусов с печеньичком и сладеньким. Удивительно, что на сладкое стали падки в последнее время и мужчины. И очень многие из них просто сладкоежки. Мудрые говорят: «Раньше мужчины ели мясо и пили вино, теперь едят пирожные и пьют пиво. Что едят – такие и мужчины»

Что же делать, чтобы можно было съесть хороший кусок баранины на вертеле?

Бегать, в огороде работать, спортом заниматься, танцами увлечься…. В общем все, что позволит израсходовать эту складирующуюся энергию. И обязательно перейти на здоровое питание, при котором можно есть вкусно и полезно, не перебирать лишние калории.

Таблица калорийности продуктов и готовых блюд

Поделиться «Что такое калорийность продуктов таблица на 100 грамм»

presentway.com

как определить калории у блюд, таблица на 100 грамм

Для того чтобы убрать лишние килограммы, недостаточно только одних лишь физических упражнений. Нужно обратить внимание и на свое питание: его нужно изменить таким образом, чтобы присутствующие в рационе блюда имели оптимальную калорийность.

Чтобы узнать, сколько содержится калорий в определенном продукте, вам обязательно потребуются кухонные весы. Но не страшно, если у вас пока их нет. При их отсутствии определять калорийность обычной выпечки из муки можно «на глаз».

Однако когда вы соберетесь приобретать весы, лучше всего, чтобы это были электронные. Тогда у вас будет возможность более точно узнать вес готовых блюд и свежих продуктов. Обязательно в магазине выясните, какую погрешность имеют весы. Если отклонение составляет не более двух-трех грамм, то это считается допустимым.

Расчет калорийности

Чтобы знать, с чем сравнивать, скажем, продукты из муки, у вас должна быть при себе полная таблица калорийности готовых блюд и продуктов. Тогда вы сможете контролировать калорийность потребляемых в течение дня продуктов.

В предлагаемой таблице калорийности могут отсутствовать блюда, которые являются основой вашего меню. В этом случае вам может потребоваться дополнительная информация о количестве калорий на 100 грамм продукта.

Ограничивая поступление калорий во время похудения, вам также придется вести пищевой дневник. Хотя есть и более удобное решение — программа подсчета калорий. Дневник вам нужен для того, чтобы там отражать все продукты, съеденные вами за день. В нем вы должны указывать количество продукта и время, когда происходил прием пищи.

Помните, что разные категории продуктов, в том числе и из муки, отличаются калорийностью, поэтому, исходя из этого, и нужно составлять свой рацион питания во время похудения.

Низкокалорийные (40-100 ккал). В эту категорию принято относить молочные продукты — молоко, кефир, нежирный творог, а также определенные сорта рыбы — минтай, карп, треска. Также в эту группу можно отнести ягоды и фрукты.
Умеренно калорийные (100-300 ккал). Таковыми продуктами следует считать полужирный творог, говядину и баранину нежирных сортов, а также мясо кролика, курицы и яйца.
Высококалорийные (300-900 ккал и выше). Больше всего калорий содержится в сливочном и растительном масле, свинине жирных сортов, а также во всех орехах, халве и шоколаде. В этот список можно отнести и пирожные, приготовленные с жирными кремами, а также другие аналогичные сладости из муки.

Помните, что, в результате тепловой обработки вес продуктов уменьшается. Причем здесь наблюдается следующее: на фоне уменьшения массы продуктов повышается их калорийность. Поэтому вам будет полезно узнать, насколько уменьшается вес разных видов продуктов в результате их варки и жарки:

мясо – на 40%;
мясо птицы – на 30%;
мясо кролика — на 25%;
рыба — на 20%;
печень — на 30%;
сердце — на 45%.

Как изменяется калорийность после готовки?

Имейте в виду, что при жарке примерно 20% используемого вами масла впитает продукт. Остальная его часть в разных количествах пригорает, испаряется или остается в неизменном виде.

Рассмотрим в качестве примера ситуацию, когда готовится небольшой кусочек курицы весом 200 грамм. Чтобы нам ее приготовить, потребуется 30 грамм подсолнечного масла. Произведя несложные подсчеты, выяснится, что 20% от этого количества — 6 грамм. Учитывая это, нам нужно сложить эту цифру и калорийность куриного мяса.

мясо курицы ( 200 гр.) : 116 ккал х 2 = 232 ккал;
масло растительное ( 6 гр.) : 900 ккал : 0,06 = 54 ккал;
Итого: 232 + 54 = 286 ккал

Теперь попробуем выяснить, какую калорийность имеет борщ.

говяжье мясо (на косточке): 400 гр. — 440 ккал;
капуста свежая: 400 гр. — 108 ккал;
Картофель: 400 гр. — 240 ккал;
Лук р епчатый : 300 гр. — 123 ккал;
Морковь: 150 гр. — 56 ккал;
Болгарский перец: 150 гр. — 41 ккал;
Помидоры: 150 гр. — 35 ккал;
Томатная паста : 50 гр. — 50 ккал;
Масло растительное: 60 гр. — 459 ккал.

Проведя несложную операцию сложения калорийности каждого из приведенного продукта, мы получим, что калорийность блюда составит 1630 килокалорий.

Займемся варкой борща, а когда он будет готов, взвесим его, чтобы определить его вес без кастрюли. В итоге у нас получится 3650 гр.

Рассчитаем количество калорий для 100 гр. борща:

100 х 1630: 3650 = 45 ккал

Представим, что за раз вы съедаете порцию массой 250 гр. В этом случае ее калорийность для вас составит 113 ккал ( 45 ккал х 2,5) .

Калорийность вареного яйца

Привычный для каждого метод варки яиц вкрутую не приводит к потере ими полезных свойств. Но от продолжительности тепловой обработки яиц зависит, как долго этот продукт будет усваиваться желудком.

Как правильно сварить яйца?

Для этого нужно взять небольшую кастрюльку и налить в нее кипящей воды. При помощи ложки нужно быстро, но осторожно положить в воду яйца. Имейте в виду, что воды должно быть столько, чтобы они покрывали яйца не более, чем на один сантиметр. После этого включают таймер и дают яйцам покипеть в течение 1 минуты. После этого кастрюльку нужно убрать с плиты и прикрыть крышкой. Далее вновь нужно выставить таймер, но в этот раз их варят уже 7 минут. Этот метод тепловой обработки позволяет приготовить яйцо, у которого белок будет полностью сваренным, а желток более плотным.

Калорийность жареного яйца

Берем сковородку, наливаем туда масло и вбиваем в нее яйца. Делать это нужно осторожно, чтобы не повредить желтки. Готовить яйца нужно не более одной-двух минут. После этого сковородку нужно поставить в нагретую духовку и продолжать готовить яйца еще три-четыре минуты. Когда белок сменит свой первоначальный цвет на белый, яйца готовы и их можно подавать на стол.

Яйца, приготовленные подобным способом, имеют высокий показатель калорийности — 358 килокалорий.

Яичница является более питательным продуктом, нежели сваренные вкрутую яйца. Причем большая часть калорий поступает в организм именно из белка. Учитывая это, людям, которые придерживаются диеты, недопустимо включать в свой рацион жареные яйца. Им можно только сырые или вареные яйца.

Каждый из нас с детства знаком с блюдом, которое делают из смеси яиц и молока. Все, конечно, узнали омлет. Однако его также готовят методом обжаривания. Приготовить его можно самыми разными способами. Нередко помимо традиционных ингредиентов в рецепте присутствуют и дополнительные: ветчина, сыр, креветки, лук.

Калорийность – 184 ккал.

Калорийность жареной картошки

Жареную картошку многие любят благодаря и тому, что ее очень просто готовить. Но не все знают, как приготовить это вкусное блюдо. Верхом мастерства считается, когда картошка получается мягкой и рассыпчатой внутри, а сверху с хрустящей румяной корочкой. Мало кто откажется от возможности полакомиться такой изумительной картошечкой. Но всем любителям этого блюда стоит помнить о том, что оно очень калорийное, поэтому рекомендуется ограничивать употребление жареного картофеля. Причем за раз разрешается съедать не более трех-четырех средних картофелин.

Для приготовления этого блюда необходимо сначала порезать картофель. Его моют в холодной воде, просушивают на полотенце или в дуршлаге. Далее его солят и выкладывают на нагретую сковородку, добавив туда же сливочное или растительное масло. Теперь остается лишь помешивать ее периодически и проверять готовность.

Калорийность – 192 ккал.

Вареная картошка

Тем, для кого важно питаться низкокалорийной пищей, лучше всего употреблять картошку в вареном виде. Это блюдо не только очень полезное, но и просто готовится. Причем здесь можно использовать различные способы варки: в кожуре и без, кусочками и целиком. При варке сладкого картофеля, известного как батата, его не чистят, тогда он сохраняет свой первоначальный цвет. Картофель с повышенной концентрацией крахмала варят на медленном огне. В противном случае он обязательно развалится на части, а внутри будет сыроватым.

В составе картофеля содержится много аминокислот, которыми богаты растения. Если в вашем суточном рационе будет присутствовать 300 грамм отварной картошки или пюре, то вы удовлетворите потребность своего организма в углеводах, фосфоре и калии. Также молодой картофель богат различными витаминами. Однако имейте в виду, что по мере увеличения продолжительности хранения картофеля уменьшается количество присутствующих в нем витаминов.

Калорийность – 82 ккал.

Калорийность жареных грибов

Среди нас имеется немало любителей этого известного всем продукта. Одни привыкли лакомиться грибами, собранными собственноручно, другим приходится довольствоваться покупными грибами. Среди всех вариантов приготовления грибов наиболее популярными являются жареные. Однако прежде чем в очередной раз приготовить это великолепное блюдо, стоит призадуматься о том, насколько калорийным оно является.

В первую очередь это важно, если вы следите за своей фигурой. Наиболее калорийными являются лесные грибы, самыми известными среди которых являются гриб боровик и белый гриб. Идеально для детского питания подойдут выращенные в искусственных условиях грибы: опята, вешенки и шампиньоны.

Лидером по калорийности являются сушеные белые грибы и соленые грузди: у первых этот показатель составляет 210 килокалорий, у вторых — 201 килокалорий. Следующими по калорийности идут маринованные, а после них жареные грибы. Наименьшим процентом калорийности обладают свежеприготовленные отварные грибы. Традиционный способ термообработки позволяет вывести из них большую часть калорий.

Шампиньоны идеально подходят для тех людей, которые придерживаются диетического питания. Большая часть состава приходится на воду, помимо которой в нём содержатся углеводы, белки, минеральные вещества и органические кислоты. Также они богаты витаминами и минералами — фосфором, цинком, железом и калием. Часто употребляя эти грибы, вы приносите большую пользу организму, поскольку без этих веществ невозможна нормальная работа иммунной системы.

Положительный эффект от употребления этих грибов сказывается и на фигуре. По содержанию фосфора грибы могут составить достойную конкуренцию рыбе. При этом они являются не очень калорийными — показатель составляет всего лишь 27,4 килокалорий. Грибы этого вида отлично подходят для бессолевой диеты, ведь в них очень мало натрия.

Все вышеперечисленные сведения о калорийности продуктов будут весьма полезными тем людям, кто собирается перейти на диетическое питание. Для диеты можно составить такое меню, чтобы она была не только разнообразной и вкусной, но и низкокалорийной. Поэтому, если вы будете иметь при себе таблицу калорийности продуктов, то вам не составит труда не только оздоровить свой организм, но и избавиться от лишнего веса.

Заключение

В поисках метода похудения многие люди чаще всего начинают менять свое питание. Однако для этого нужно знать, от каких продуктов стоит отказаться, а какие должны составлять основу рациона. И не обойтись здесь без таблицы калорийности продуктов, которая позволяет составить рацион из тех продуктов, которые обеспечат организм необходимыми питательными веществами и в то же время не приведут к накоплению дополнительных жиров. Причем диета предполагает не только включение в меню исключительно низкокалорийных продуктов, ведь можно питаться и высококалорийными, например, изделиями из муки, главное — ограничить их количество до минимума.

dietolog.guru

2Июн

Антибиотики 5 поколения широкого спектра действия – Список новейших антибиотиков широкого спектра в 2019 году

2 Июн 2019 alexxlab Комментировать

Антибиотики широкого спектра действия | WMJ.ru

Аминогликозиды бактерицидно действуют на все микроскопические организмы независимо от фазы размножения, уничтожают даже те, которые находятся в фазе покоя. Это главное отличие группы аминогликозидов, ведь бета-лактамные антибиотики действуют бактерицидно лишь на размножающиеся бактерии. Этим объясняется то, что их терапевтическая эффективность не снижается при их назначении одновременно с бактериостатически действующими антибиотиками.

Важной особенностью является то, что для эффективного действия аминогликозидов необходимо наличие аэробных условий. Именно такая среда не только внутри бактериальной клетки-мишени, но и в тканях инфекционного очага. По мнению специалистов антибиотики этой группы практически не эффективны в мало кровоснабжаемых, некротизированных (омертвевших), гипоксемичных тканях. Нецелесообразно их применять в местах абсцессов и кавернах, поскольку антибактериальные медикаменты не действуют на анаэробные микроорганизмы.

Аминогликозиды успешно применяют для лечения фурункулеза и мочевыводящих путей. Антибиотики выбирают для уничтожения инфекции при острых бактериальных болезней почек и воспалении внутреннего уха, бактериального эндокардита, сепсиса, тяжелых пневмоний.

Фторхинолоны

К этой группе также как и к предыдущим 5, относятся антибиотики широкого спектра действия. Для них характерно сильное бактерицидное воздействие. Вещества, попадая внутрь клетки микроба-возбудителя, убивают их. Губительно действуют и на атипичную флору, грамотрицательные и грамположительные бактерии. Особенностью этих медикаментов является то, что фторхинолоны не принято назначать беременными женщинами и детям. Механизм действия заключается в ингибировании двух жизненно важных ферментов микробной клетки (ДНК-гираза и топоизомераза-4). Антибиотики разрушают синтез ДНК, тем самым вызывая гибель бактерий. Стоит заметить, что активность направлена также на РНК бактерий, воздействия на стабильность мембран, и влияя на другие жизненные процессы клеток бактерий.

Активные компоненты: налидиксовая и оксолиновая кислоты активны по отношению к большинству грамотрицательных бактерий (синегнойная, гемофильная и кишечная палочки, холерные вибрионы, шигеллы, сальмонеллы, менингококки, гонококки). Губительно воздействие они оказывают и к кампилобактерам, легионеллам, хламидиям, микоплазмам. От антибиотиков погибают также некоторые грамположительные бактерии: некоторые разновидности пневмококков и многие штаммы стафилококков, на анаэробные бактерии. Некоторые фторхинолоны эффективны по отношению микобактериям туберкулеза.

www.wmj.ru

Антибиотики широкого спектра действия. Классификация. Группы

Антибиотики широкого спектра действия часто назначаются больным. Их противомикробное действие направлено на бактерии, вирусы, грибки и простейшие. Сегодня в распоряжении врачей имеется огромное количество антибиотиков. У них разное происхождение, химический состав, механизм антимикробного действия, антимикробный спектр и частота развития лекарственной устойчивости. Классификация антибиотиков претерпела множество изменений со времени их применения в клинической практике.

Разнообразны группы антибиотиков. Однако все они имеют и сходные признаки:

Не проявляют заметное токсическое действие на организм.
Обладают выраженным избирательным действием на микроорганизмы.
Формируют лекарственную устойчивость.

Термин «антибиотик» внедрен в лексикон врачебной практики с момента получения и внедрения в лечебную практику пенициллина в 1942 году.

Первый антибиотик был открыт еще в 1929 году ученым Александром Флемингом. Биохимик англичанин Эрнст Чейн впервые получил антибиотик в чистом виде. Далее было начато их производство. А с 1940 года антибиотики уже активно использовались для лечения.

Сегодня производится более 30-и групп противомикробных препаратов. Все они имеют свой микробный спектр, имеют разную степень эффективности и безопасности.

Рис. 1. В 1945 году Флемингу, Флори и Чейну была присуждена Нобелевская премия по физиологии и медицине «За открытие пенициллина и его целебного воздействия при различных инфекционных болезнях».

Рис. 2. На фото «Спасительная плесень» пенициллина.

«Когда я проснулся на рассвете 28 сентября 1928 года, я, конечно, не планировал революцию в медицине своим открытием первого в мире антибиотика или бактерии-убийцы», — эту запись в дневнике сделал Александр Флеминг, человек, который изобрёл пенициллин.

Кто вырабатывает антибиотики?

Антибиотики способны вырабатывать некоторые штаммы бактерий, грибки и актиномицеты.

Бактерии

Штаммы Bacillus subtilis образуют бацитрацин и субтилин.
Pseudomonas aeruginosa обладает способностью образовывать некоторые виды пиосоединений (пиоциназа, пиоцианин и др).
Bacillus brevis образует грамицидин и тиротрицин.
Bacillus subtilis образует некоторые полипептидные антибиотики.
Bacillus polimixa образует полимиксин (аэроспорин).

Актиномицеты

Актиномицеты представляют собой грибковоподобные бактерии. Из актиномицетов получено более 200 антимикробных соединений антибактериальной, антивирусной и противогрибковой направленности. Самые известные из них: стрептомицин, тетрациклинин, эритромицин, неомицин и др.

Streptomyces rimosus выделяют окситетрациклин и римоцидин.

Streptomyces aureofaciens выделяют хлортетрациклин и тетрациклин.

Streptomyces griseus образует стрептомицин, маннозидострептомицин, циклогексимид и стрептоцин.

Грибки

Самые главные производители антибиотиков. Грибки вырабатывают цефалоспорин,

гризеофульвин, микофеноловую и пенициллиновую кислоты и др.

Penicillium notatum и Penicillium chrysogenum образуют пенициллин.

Aspergillus flavus образует пенициллин и аспергилловую кислоту.

Aspergillus fumigatus образует фумигатин, спинулозин, фумигацин (гельволевую кислоту) и глиотоксин.

Рис. 3. На фото колония сенной палочки — почвенной бактерии. Bacillus subtilis образует некоторые полипептидные антибиотики.

Рис. 4. На фото штаммы Penicillium notatum и Penicillium chrysogenum образуют пенициллин.

Рис. 5. На фото колонии актиномицетов.

к содержанию ↑

Клеточная стенка бактерий и антибиотики

Окрашивание бактериальных клеток в разный цвет в зависимости от толщины клетки изобрел в 1884 году датский бактериолог Ганс Кристиан Йоахим Грам. Его метод окраски сыграл главную роль в разработке классификации бактерий.

Рис. 6. На фото строение бактериальной стенки грамположительных (справа) и грамотрицательных (слева) бактерий.

Грамотрицательные бактерии

У бактерий, которые при окрашивании по Граму приобретают красную или розовую окраску (грамотрицательные), клеточная стенка толстая, многослойная. Внешняя мембрана грамотрицательных бактерий служит защитой от некоторых антибиотиков — лизоцима и пенициллина. К тому же липидная часть внешнего листа мембраны этих бактерий выполняет роль эндотоксинов, которые, попадая в кровяное русло при заражении вызывают мощную интоксикацию и токсический шок.

Грамположительные бактерии

У бактериальных клеток, которые при окрашивании по Граму приобретают фиолетовую окраску (грамположительные), клеточная стенка тонкая. Внешний лист мембраны у них лишен липидного слоя — защиты от неблагоприятных условий. Такие бактерии легко повреждаются антибиотиками с бактериостатическим действием и антисептиками.

Рис. 7. На фото мазок, окрашенный по Граму. Видны грамположительные кокки синего цвета и грамотрицательные бациллы розового цвета.

к содержанию ↑

Группы антибиотиков природного происхождения

Существуют следующие группы антибиотиков, различающиеся по химическому составу:

Бета-лактамные антибиотики.
Тетрациклин и его производные.
Аминогликозиды и аминогликозидные антибиотики.
Макролиды.
Левомицетин.
Рифампицины.
Полиеновые антибиотики.

к содержанию ↑

Группы антибиотиков синтетического происхождения (химиопрепараты)

Вещества, подавляющие рост и размножение бактерий синтетического происхождения правильно называть не антибиотиками, а химиопрепаратами. Сегодня их насчитывается 14 групп. Создавались химические соединения антимикробной направленности еще с начала XX века. Однако больших успехов на этом поприще ученые достигли с момента успехов синтетической химии. Первый химический препарат был синтезирован Паулем Эрлихом в 1907 году. Это был препарат для лечения сифилиса Сальварсан.

Сегодня 90% всех лекарственных препаратов, которые продаются в аптеках синтетического происхождения.

Рис. 8. На фото Сальварсан или «Препарат 606». Препарат создан Паулем Эрлихом на 606 попытке. 605 экспериментов по созданию химического препарата для лечения сифилиса были неуспешными.

Сульфаниламиды

Эта группа химиопрепаратов представлена Норсульфазолом, Сульфазином, Сульфадимезином, Сульфапиридазином, Сульфамоно- и Сульфадиметоксинами. Уросульфан широко применяется в урологической практике. Бисептол является комбинированным препаратом, который содержит сульфаметоксазол и триметоприм.

Препараты группы сульфаниламидов блокируют в клетке образование факторов роста — специальных химических веществ, которые принимают участие в обменных процессах. Применение сульфаниламидов ограничено из-за их параллельного воздействия на клетки человека.

Аналоги изоникотиновой кислоты и азотистых оснований

Аналоги изоникотиновой кислоты и азотистых оснований широко применяются при лечении туберкулеза. Препараты этой группы: Фтивазид, Изониазд, Метазид, Этионамид, Протионамид и ПАСК.

Производные нитрофурана

Производные нитрофурана обладают противомикробной активностью в отношении грамотрицательных и грамотрицательных бактерий, хламидий и трихомонад. Препараты этой группы представлены Фурациллином, Фуразолидоном и др., а также производными нитро-имидазола — Метронидазолом и Тинидазолом. Они блокируют процессы синтеза дочерних молекул ДНК.

Группа хинолонов/фторхинолов

Препараты этой группы проявляют активность в отношении грамотрицательных бактерий. Они представлены налидиксиновой кислотой, производными хинолонтрикарбоновой кислоты и производными хиноксалина. По мере введения этих препаратов в клиническую практику, их разделили на 4 поколения. Высокая антимикробная активность фторхинолов послужила поводом к разработке лекарственных форм для местного применения — ушных и глазных капель.

Производные имидазола

Производные имидазола (клотримазол, кетоконазол, миконазол и др.) обладают мощной активностью в отношении паразитических простейших и грибков. Широко применяются при трихомониазе, амебиазе и грибковых инфекциях. Метронидазол проявляет активность в отношении возбудителя язвенной болезни желудка и 12-и перстной кишки Helicobacter pylori.

Производные оксихинолина

Препараты этой группы активны в отношении грамположительных и грамотрицательных бактерий, в том числе в отношении штаммов, проявляющих устойчивость к антибиотикам. Некоторые из них активны в отношении простейших (Хиниофор), другие — в отношении дрожжеподобных грибков рода Candida (Нитроксолин).

Рис. 9. Пути введения антибиотиков.

к содержанию ↑

Группы антибиотиков по механизму ингибирующего действия на разные структуры клетки

Антибиотики губительно действуют на микробную клетку. Их «мишенью» являются клеточная стенка, цитоплазматическая мембрана, рибосомы и нуклеотид.

Антибиотики, влияющие на клеточную стенку

Данная группа препаратов представлена пенициллинами, цефалоспоринами и циклосерином.

Пенициллины убивают микробную клетку путем подавления синтеза пептидогликана (муреина) — основного компонента их клеточных мембран. Этот фермент вырабатывают только растущие клетки.

Антибиотики, подавляющие синтез рибосомных белков

Самая многочисленная группа антибиотиков, которые продуцируются актиномицетами. Она представлена аминогликозидами, группой тетрациклина, левомицетином, макролидами и др.

Стрептомицин (группа аминогликозидов) оказывает антибактериальное действие способом блокировки субъединицы 30S рибосомы и нарушением считывания генетического кодонов, в результате чего образуются ненужные микробу полипептиды.

Тетрациклины нарушают связывание аминоацил-тРНК с комплеском рибосомы-матрица, в результате чего подавляется синтез белка рибосомами.

У мелких бактерий, внутриклеточных паразитов, тетрациклины подавляют окисление глутаминовой кислоты — исходного продукта в реакциях энергетического метаболизма. Левомицетин, линкомицин и макролиды подавляют пептидилтрансферазную реакцию с 50 S субъединицей рибосомы, что ведет к прекращению синтеза белка бактериальной клеткой.

Антибиотики, которые нарушают функцию цитоплазматической мембраны

Цитоплазматическая мембрана располагается под клеточной стенкой и представляет собой липопротеин (до 30% липидов и до 70% протеинов). Антибактериальные препараты, которые нарушают функцию цитоплазматической мембраны, представлены полиеновыми антибиотиками (Нистатин, Леворин и Амфотерицин В) и Полимиксином. Полиеновые антибиотики адсорбируются на цитоплазматической мембране грибков и связываются с ее веществом эргостеролом. В результате этого процесса клеточная мембрана теряет макромолекулы, что приводит к обезвоживанию клетки и ее гибели.

Антибиотики, которые ингибируют РНК-полимеразу

Данная группа представлена рифампицинами, которые продуцируются актиномицетами. Рифампицин подавляет активность ДНК-зависимой РНК-полимеразы, что приводит к блокировке синтеза белка при переносе информации из ДНК на РНК.

Рис. 10. Повреждение мембраны бактериальной клетки антибиотиками приводит ее к гибели (компьютерное моделирование).

Рис. 11. На фото момент синтеза белка из аминокислот рибосомой (слева) и трехмерная модель рибосомы бактерии Haloarcula marismortui (справа). Именно рибосомы часто становятся «мишенью» для многих антибактериальных препаратов.

Рис. 12. На фото момент удвоения ДНК вверху и молекула РНК внизу. Рифампицин подавляет активность ДНК-зависимой РНК-полимеразы, что приводит к блокировке синтеза белка при переносе информации из ДНК на РНК.

к содержанию ↑

Классификация антибиотиков по воздействию на микробную клетку

Антибиотики обладают разным действием на бактерии. Одни из них останавливают рост бактерий (бактериостатики), другие — убивают (бактериоцидное действие).

Антибиотики с бактериоцидным действием

Препараты этой группы убивают бактериальную клетку. К ним относятся бензилпенициллин, его полусинтетические производные, цефалоспорины, фторхинолоны, аминогликозиды, рифампицины.

Антибиотики, обладающие бактериостатическим эффектом

Препараты этой группы останавливают рост микробов. Бактерии, не достигшие определенных размеров, не способны к размножению и быстро погибают, поэтому бактериостатический эффект равен по силе бактериоцидному. К антибиотикам этой группы относятся тетрациклины, макролиды и аминогликозиды.

Рис. 13. На антибиотики, как и на другие лекарственные препараты может развиться аллергия. На фото разные проявления аллергии (кожная форма).

к содержанию ↑

Антибиотики узкого и широкого спектра действия

По воздействию на микробы антибиотики подразделяются на две группы: широкого спектра действия (основная масса антимикробных препаратов) и узкого.

Антибиотики узкого спектра действия

а) Бензилпенициллин обладает активностью в отношении гноеродных кокков, грамположительных бактерий и спирохет.

б) Противогрибковые препараты природного происхождения Нистатин, Леворин и Амфотерицин В. Обладают активностью в отношении грибков и простейших.

Антибиотики широкого спектра действия

Антибиотики широкого спектра действия проявляют активность в отношении целого ряда грамотрицательных и грамположительных бактерий. Некоторые из них губительно действуют на внутриклеточные паразиты — риккетсии, хламидии и микоплазмы. Антибиотики широкого спектра действия представлены цефалоспоринами третьего поколения, тетрациклинами, левомицетином, аминогликозидами, макролидами и рифампицином.

Рис. 14. Для детей широко используются таблетированные формы, суспензии и сиропы. Для подростков – таблетки и капсулы.

к содержанию ↑

Антибиотики широкого спектра действия: краткая характеристика

Пенициллины

Пенициллины естественного происхождения считаются антибиотиками узкого спектра действия. Наиболее активно в медицинской практике применяется бензилпенициллин и феноксипенициллин. Препараты активны в отношении грамположительных бактерий и кокков.

Изоксалпенициллины

80–90% штаммов Staphylococcus aureus (золотистый стафилококк) устойчивы к пенициллину, так как способны вырабатывать ферменты (пенициллиназы), разрушающие одну из составных частей молекулы всех пенициллинов — бета-лактамного кольца. С 1957 года начата разработка полусинтетических антибактериальных препаратов. Учеными были разработаны антибиотики, устойчивые к действию фермента стафилококков (изоксалпенициллины). Основными антистафилококковыми препаратами из них являются оксациллин и нафтициллин, которые широко применяются при лечении стафилококковой инфекции.

Пенициллины с расширенным спектром активности

К пенициллинам расширенного спектра действия относятся:

аминопенициллины (не убивают синегнойную палочку),
карбоксипенициллины (активны в отношении синегнойной палочки),
уреидопенициллины (активны в отношении синегнойной палочки).

Аминопенициллины (Ампициллин и Амоксициллин)

Препараты этой группы проявляют активность в отношении Escherichia coli, Proteus mirabilis, Salmonella spp., Shigella spp., Haemophilus influenzae, Listeria monocytogenes и

Streptococcus pneumoniae.

Препараты широко применяются при лечении инфекциях верхних дыхательных путей, в практике ЛОР-врачей, заболеваниях мочевыводящей системы и почек, желудочно-кишечного тракта, в том числе при лечении язвенной болезни желудка, причиной которого является Helicobacter pylori и менингите.

Карбоксипенициллины (Карбенициллин, Тикарциллин, Карфециллин)

Как и аминопенициллины, препараты этой группы эффективны при целом ряде инфекций, включая синегнойную палочку (Pseudomonas aeruginosa).

Уреидопенициллины (Пиперациллин, Азлоциллин, Мезлоциллин)

Как и аминопенициллины, препараты этой группы эффективны при целом ряде инфекций, включая синегнойную палочку (Pseudomonas aeruginosa) и клебсиеллу (Klebsiella spp.)

В медицинской практике сегодня применяется только Азлоциллин.

Карбоксипенициллины и уреидопенициллины разрушаются ферментами стафилококков бета-лактамазами.

Преодолеть ферменты стафилококков могут соединения — ингибиторы бета-лактамаз (клавулановая кислота, сульбактам и тазобактам). Пенициллины, защищенные от разрушающего действия стафилококкового фермента, называются ингибиторозащищенными. Они представлены Амоксициллином/Клавуланатом, Ампициллином/Сульбактамом, Амоксициллином/Сульбактамом, Пиперациллином/Тазобактамом, Тикарциллином/Клавуланатом. Ингибиторозащищенные пенициллины широко применяются для лечения инфекций различной локализации, используются при предоперационной профилактики в абдоминальной хирургии.

Цефалоспорины

Самую большую группу антибиотиков представляют цефалоспорины. Они охватывают широкий антимикробный спектр, обладают высокой бактерицидной активностью и высокой устойчивостью к бета-лактамазам стафилококков. Цефалоспорины подразделяются на 4 поколения. Цефалоспорины 3 и 4 поколения обладают широким спектром антимикробного действия. В основе данного деления лежит спектр антимикробной активности и устойчивость к бета-лактамазам. Цефалоспорины убивают микробную клетку путем подавления синтеза пептидогликана (муреина) — основного компонента их клеточных мембран.

Цефалоспорины 3-го поколения представлены Цефиксимом, Цефотаксимом, Цефтриаксоном, Цефтазидимом, Цефоперазоном, Цефтибутеном и др. Цефалоспорины 4-го поколения — Цефепимом и Цефпиромом.

Высокая эффективность цефалоспоринов и низкий токсический эффект сделали эти антибиотики одними из самых популярных в клиническом использовании среди всех антимикробных препаратов.

Тетрациклины

Применение препаратов группы тетрациклина сегодня ограничено. Причиной этому являются побочные действия этих антибиотиков и появление большого количества случаев устойчивых к тетрациклинам микроорганизмов. Природный антибиотик Тетрациклин и полусинтетический антибиотик Доксициклин сегодня применяют при хламидиозах, риккетсиозах, некоторых заболеваниях, передающихся от животных человеку (зоонозах) и тяжелом течении угревой сыпи.

Аминогликозиды

Аминогликозиды приводят микробную клетку к гибели способом блокировки субъединицы 30S рибосомы и нарушением считывания генетического кодонов, в результате чего образуются ненужные микробу полипептиды. По мере введения аминогликозидов в медицинскую практику выделяются 4 поколения антибиотиков этой группы.

I поколение представлено Стрептомицином, Неомицином, Канамицином, Мономицином.
II поколение — Гентамицином.
III поколение — Тобрамицином, Амикацином, Нетилмицином, Сизомицином.
IV поколение — Изепамицином.

Аминогдикозиды применяются для лечения тяжелых заболеваний, таких как чума, туберкулез, туляремия и др. Они обладают опасными побочными действиями, в связи с чем, их применение в медицинской практике ограничено (поражение почек, слуховых и диафрагмальных нервов).

Макролиды

Макролиды- самые нетоксичные антибиотики. Они обладают высокой степенью безопасности и хорошо переносятся больными. Препараты этой группы представлены Эритромицином, Спирамицином, Джозамицином и Мидекамицином — природными антибиотиками и Кларитромицином, Азитромицином, Мидекамицином ацетатом и Рокситромицином — полусинтетического происхождения.

Назначаются макролиды в основном при инфекциях, вызванных грамположительными кокками и внутриклеточными паразитами — микоплазмами и хламидиями, а также легионеллами.

Рифампицины

Рифампицины являются полусинтетическими производными природного антибиотика Рифамицина, который продуцируется актиномицетами. Антибиотики широко применяются для лечения туберкулеза и лепры. Рифампицины подавляют активность ДНК-зависимой РНК-полимеразы, что приводит к блокировке синтеза белка при переносе информации из ДНК на РНК.

Рис. 15. На фото использование диско-диффузионного метода определения чувствительности микроорганизмов к антибиотикам.

Рис. 16. На схеме отображены зоны подавления роста микроорганизмов антибиотиками.

Рис. 17. На фото слева колонии бактерий проявляют устойчивость к таблеткам антибиотиков. Справа рост вокруг таблеток отсутствует, значит, бактерии чувствительны к антибиотикам.

Рис. 18. Более чем в два раза за последние пять лет в РФ вырос рынок антибиотиков. Как говорится, есть спрос — есть предложение. Домашние аптечки россиян переполнены антимикробными препаратами. Микроорганизмы с каждым годом проявляют все большую устойчивость, на преодоление которой требуются более продолжительные курсы лечения и новые антибиотики.

Антибиотики широкого спектра действия являются универсальными солдатами в борьбе с многочисленными болезнетворными микробами. Классификация антибиотиков претерпела множество изменений со времени их применения в клинической практике. Существует много групп антибиотиков. Однако их всех объединяет выраженное избирательное действие на микроорганизмы и незначительное токсическое действие на макроорганизм.

ССЫЛКИ ПО ТЕМЕСтатьи раздела «Антибактериальные препараты»Самое популярное

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ?

Подпишитесь на нашу рассылку!

microbak.ru

Антибиотики широкого спектра действия в уколах и таблетках: список и названия

Терапия заболеваний, вызванных патогенной бактериальной микрофлорой требует правильного выбора этиотропного препарата. Антибиотики широкого спектра действия нового поколения учитывают факторы устойчивости бактерий и в большинстве своем не подавляют рост нормальной кишечной микрофлоры. Однако использовать их без назначения врача нельзя. Эти средства губительно воздействуют на клеточный иммунитет, могут сформировать устойчивость к терапии, спровоцировать появление негативных побочных эффектов. Представленный здесь список антибиотиков широкого спектра действия в уколах и таблетках предназначен исключительно для ознакомительных целей. Все названия взяты из фармакологических справочников, в основном это торговые марки. Те же препараты могут присутствовать в аптечной сети в форме аналогов, имеющих тоже самое действующее вещество и совершенно другие названия.

В материале также приведены справочные сведения о рекомендуемых суточных и курсовых дозировках. Указан список бактериальной микрофлоры, в отношении которых можно использовать лечение тем или иным средством. Но сразу же стоит уточнить, что любое лечение необходимо начинать с посещения врача и проведения бактериального анализа для уточнения чувствительности патогенной микрофлоры к спектру антибиотиков.

Экскурс в микроскопический мир бактерий

Для того чтобы понять — как и на что влияют антибиотики широкого спектра действия, нужно разобраться с представителями мира бактерий. Экскурс в микроскопический и загадочный мир бактерий можно совершить в любой бактериальной лаборатории. Подавляющее большинство этих микроорганизмов возможно разглядеть лишь под мощным окуляром микроскопа. Именно это обстоятельно позволяет им господствовать в мире. Невидимые глазу, они усеивают собой и своими колониями абсолютно все поверхности, продукты питания, предметы домашнего обихода и кожу человека. Между прочим, эпидермис является первым естественным барьером на пути потенциальных врагов — бактерий. При попадании на кожу они сталкиваются с непроницаемой для них пленкой из кожного сала. Если кожа сухая и склонна к растрескиванию, то эта защита существенно снижается. Регулярные водные процедуры с моющим средством повышают шансы не заболеть инфекциями почти в 5 раз.

По своей структуре любая бактерия — это прокариот, не имеющий собственного белкового ядра. Первые прототипы этой микрофлоры появились на планете более 4-х миллионов лет назад. В настоящее время учеными открыто более 800 000 видов различных бактерий. Более 80 % из них являются патогенными для человеческого организма.

В организме человека находится огромное количество бактериальной микрофлоры. Большая часть обитает в кишечнике, где формируется основа клеточного гуморального иммунитета. Таким образом бактерии могут быть полезными для человека. Коли бактерия отвечает за состояние иммунного статуса. Некоторые виды помогают расщеплять пищу и подготавливать вещества к усвоению в тонком кишечнике. Без лактобактерий человеческий организм не в состоянии расщепить молочный белок. У людей с пониженным содержанием лакто и бифидобактерий развивается серьезное расстройство кишечника, снижается иммунитет, возникает дисбактериоз.

Огромную роль в защите организма от негативных факторов внешней среды играют так называемые условно-патогенные бактерии. Они являются своеобразными тренерами иммунитета, учат его распознавать враждебные вторжения и своевременно на них реагировать. При ослаблении иммунитета и после перенесенных стрессовых ситуаций условно-патогенная микрофлора может переходить в агрессивное состояние и наносить вред здоровью.

При выборе антибиотиков широкого спектра действия нового поколения следует отдавать предпочтение тем названиям из списка, которые по заявлению производителей не подавляют рост полезной кишечной микрофлоры.

Все бактерии подразделяются на грамположительные и грамотрицательные виды. Первичное подразделение провел Ганс Грам в 1885 году на территории современной Дании. В ходе своего исследования он для улучшения зрительного восприятия окрасил специальным химическим составом различные виды возбудителей. Те из них, которые при этом поменяли цвет, были отнесены к группе грамположительных. Антибиотики широкого спектра действия нового поколения действуют на обе формы патогенной микрофлоры.

К грамположительной микрофлоре относится вся группа кокков (стафилококк, стрептококк, гонококк, пневмококк) — они отличаются характерной формой шара с шипами. Сюда же включают коринобактерии, энтерококки, листерии и клостридии. Вся эта ватага может вызывать воспалительные процессы в полости малого таза, желудочно-кишечном тракте, органах дыхания, носоглотке и конъюнктиве глаза.

«Специализация» грамотрицательных бактерий практически исключает их влияние на слизистые оболочки верхних дыхательных путей, однако они могут поражать легочную ткань. Чаще всего они вызывают кишечные и мочеполовые инфекции, цистит, уретрит, холецистит и др. В эту группу входят сальмонеллы, кишечные палочки, легионеллы, шигеллы и другие.

Точно определить возбудителя и его чувствительность к антибактериальной терапии позволяет бактериальный посев забранной физиологической жидкости (рвотные массы, моча, мазок из зева и носа, мокрота, кал). Анализ проводится в течение 3-5 дней. В связи с этим в первые сутки при наличии показаний назначаются антибиотики широкого спектра действия, затем схема терапии корректируется в зависимости от результата чувствительности.

Названия антибиотиков широкого спектра действия (список)

Универсальных схем терапии в современной медицине не предусмотрено. Опытный врач, основываясь на данным анамнеза и осмотра пациента может лишь предположить присутствие той или иной форма бактериальной патогенной микрофлоры. Названия антибиотиков широкого спектра действия, приведенные далее, часто мелькают в назначениях докторов. Но хотелось бы донести до пациентов все возможные виды их использования. В этот список были включены самые эффективные препараты нового поколения. Они не действуют на вирусы и грибковую флору. Поэтому при кандидозной ангине и ОРВИ их принимать нельзя.

Все препараты подобного действия подразделяются на группы в зависимости от действующего вещества: пенициллины, полусинтетические пенициллины, тетрациклины, макропены, фторхинолоны, карбапенемы, цифраны, аминогликозиды и амфениколы.

Начало истории — «Бензилпенициллин»

Впервые антибиотики попали в арсенал врачей чуть меньше века назад. Тогда была открыта группа пенициллином, растущих на заплесневелом хлебе. Начало истории успешной борьбы с патогенной микрофлорой пришлось на вторую мировую войну. Именно это открытые позволило спасти сотни тысяч жизней раненных на фронте бойцов. «Бензилпенициллин» не является антибиотиком широкого спектра действия, назначается в основном при воспалительных процессах верхних дыхательных путей в качестве препарата первого выбора до уточнения чувствительности микрофлоры.

На базе этого средства вы последующем были разработаны и более эффективные препараты. Они широко используются у пациентов с самого раннего возраста. Это «Ампициллин», обладающий широким спектром действия в отношении грамположительных и грамотрицательных бактерий. Он может назначаться при кишечных инфекциях, вызываемых сальмонеллой и кишечной палочкой. Также используется для лечения бронхита и трахеита, которые сформировались под влиянием кокковой флоры (стрептококк, стафилококк). У детей «Ампициллин» в уколах и таблетках назначается в качестве эффективного средства против Bordetella pertussis, вызывающей коклюш. Этот препарат обладает длительной историей использования, впервые его произвели в конце 60-х годов прошлого столетия. Отличается тем, что не вызывает персистенции и устойчивости у большинства известных бактерий патогенного ряда. Среди недостатков врачи называют низкий уровень доступности действующего вещества при употреблении в таблетках. Также препарат быстро выводится с мочой и калом, что требует увеличения частоты приема разовой дозы иногда до 6 раз в сутки.

Стандартная дозировка для взрослого человека составляет по 500 мг 4 раза в сутки на протяжение 7-ми дней. Для детей в возрасте от 2- до 7-ми лет разовая дозировка 250 мг. Возможно внутримышечное введение раствора с добавлением «Новокаина» или «Лидокаина». В сутки требуется не менее 4-х инъекций.

«Амоксициллин» — это более новый антибиотик широкого спектра действия. Назначается при воспалительных процессах придаточных пазух носа, верхних дыхательных путей, пневмонии, кишечных инфекциях, болезнях мочеотделительный системы. Активен в отношении широкого спектра патогенных микроорганизмов. Используется во врачебной практике с конца 70-х годов прошлого столетия. Может применяться у детей с младенческого возраста. Для этих целей выпускается в форме суспензии.

Особенно эффективен при терапии воспалительных процессов в верхних дыхательных путях. Это связано с тем, что концентрация действующего вещества в клетках слизистых оболочек бронхов, трахеи и гортани достигает максимума в течение 30 минут и сохраняется там на протяжение 5-6 часов. Биологическая доступность «Амоксициллина» очень высокая — спустя 40 минут от приема таблетки внутрь концентрация в тканях составляет 85 %. Быстро помогает обеспечить элиминацию от бактерий при всех формах бактериальной гнойной ангины. Применяется в комбинированных схемах эрадикации хеликобактер пилори (возбудитель язвенной болезни желудка и некоторых форм гастритов).

Стандартная дозировка — по 500 мг 2 раза в сутки в течение 7-10 дней. Для детей назначается суспензия в дозировке 250 мг 2 раза в сутки.

«Аугментин» и «Амоксиклав» — это еще два современных антибиотика широкого спектра действия из ряда пенициллинов. В их состав входит клавулановая кислота. Это вещество разрушает оболочку патогенных бактерий и ускоряет процесс их гибели. Данные препараты не имеют инъекционных форм. Используются только в таблетках и в виде суспензии.

Антибиотики широкого спектра действия в уколах назначаются при тяжелом течении воспалительных процессов. Они быстро достигают очага воспаления и бактерицидно действуют на микроорганизмы. Назначаются при абсцессах, вызванных устойчивыми формами, например синегнойной палочкой. Чувствительность выявляется в отношении стрептококков и пневмококков, стафилококков и энтеробактрий.

«Амписид» выпускается как в таблетках, так и в уколах. В его состав входит ампициллин и сульбактам, который ингибирует лактамазу и устраняет эффект устойчивости у всех без исключения патогенных микроорганизмов. Назначается 2 раза в сутки для внутримышечного введения и приема в таблетках.

«Карбенициллин» выпускается в виде динатриевой соли во флаконах с порошком, который перед инъекций может разводится водой для инъекций, новокаином и лидокаином. Используется при устойчивых формах воспалительных процессов в грудной и брюшной полости, бронхитах, ангине, паратонзиллярном абсцессе. Высокую эффективность показывает при менингите, заражении крови, перитоните, сепсисе. Внутривенное капельное введение используется в послеоперационном периоде. В остальных случаях назначается внутримышечно по 500 — 750 ЕД 2 раза в сутки.

Еще один эффективный препарата «Пиперациллин» используется в противовоспалительной терапии в комбинации с препаратом «Тазобактам». Именно такая комбинация лишает устойчивости кокковую флору. Желательно провести предварительный бактериальный посев для определения чувствительности микроорганизмов. Если нет выработки пенициллиназы, то возможно назначение не комбинированной терапии только «Пиперациллином». Вводится внутримышечно при тяжелой форме ангины, тонзиллита, пневмонии и острого бронхита.

«Тикарциллин» не обладает высокой устойчивостью к вырабатываемой бактериями пенициллиназы. Под действием этого фермента действующее вещество препарата распадется, не причиняя никакого вреда возбудителям воспалительных процессов. Может применяться только в тех случаях, когда у патогенной микрофлоры отсутствует устойчивость к препарату.

Среди защищенных форм антибиотиков широкого спектра действия из группы бензилпенициллинов стоит отметить «Трифамокс» и «Флемоклав» — это новейшие препараты. Ни у одной формы инфекции в настоящее время нет устойчивости по отношению к их действию.

«Трифамокс» — это комбинированный препарат, в состав которого входят амоксициллин и сульбактам, в сочетании они наносят сокрушительный удар по патогенной микрофлоре. Назначается в виде таблеток и внутримышечных уколов. Суточная дозировка для взрослых 750 — 1000 мг, разделенные на 2-3 приема. Практикуется первоначальное лечение с помощью внутримышечных инъекций и последующий прием таблеток.

Фторхинолоновые эффективные антибиотики широкого спектра действия

Фторхинолоновые препараты обладают высокой эффективностью в отношении широкого спектра бактериальной патогенной микрофлоры. Они позволяют снизить риск развития побочных эффектов и не убивают естественную микрофлору кишечника. Эти эффективные антибиотики широкого спектра действия относятся полностью к синтетическим веществам.

«Таваник» (tavanic) это готовый раствор для инъекций с действующим веществом левофлоксацина гемигидрат. Аналоги препарата — «Сигницеф» и «Левотек». Могут назначаться внутривенно и внутримышечно, так же в аптеках присутствует таблетированная форма. Дозировка рассчитывается строго индивидуально, в зависимости от массы тела, возраста пациента и тяжести состояния.

В современной медицине преимущественно используются фторхинолоны IV поколения, реже назначаются препараты III поколения. Самые современные средства — это «Гатифлоксацин», «Левофлоксацин». Устаревшие формы — «Офлоксацин» и «Норфлоксацин» в настоящее время используются очень редко в виду их низкой эффективности. Препараты обладают токсической активностью в отношении процесса синтеза пептидогликана, формирующего соединительную ткань сухожилий. Не допускается использование у пациентов в возрасте до 18-ти лет.

Фторхинолоны могут успешно применяться при лечении заболеваний, вызванных грамположительными и грамотрицательными бактериями. К ним чувствительны все формы патогенной микрофлоры, в том числе и способные вырабатывать пенициллиназу.

«Левофлоксацин» назначается при отите и бронхите, гайморите и пневмонии, трахеите и фарингите в таблетках. Суточная дозировка для взрослого человека составляет 500 мг. Детям не назначается. Курс лечения составляет от 7 до 10 дней. Внутривенное и внутримышечное введение может потребоваться при тяжелом течение заболевания. Обычно это делается в условиях специализированного стационара под круглосуточным наблюдением лечащего врача.

«Гатифлоксацин» представляет собой эффективный препарат с небольшой суточной дозировкой и минимальным риском развития побочных эффектов. Суточная доза составляет 200 мг. Курс лечения при заболеваниях верхних дыхательных путей может быть сокращен до 5-ти дней.
«Авелокс» и «Моксифлоксацин» эффективны при заболеваниях уха, горла и носа. Реже назначается при внутриполитических инфекциях. Назначается по 1 таблетке (400 мг) 1 раз в день в течение 10 дней.

«Стрептоцид» и другие аминогликозиды

Среди антибиотиков широкого спектра действия отдельной группой стоят аминогликозиды. «Стрептоцид» и другие препараты известны широкому кругу пациентов. Они назначаются при различных инфекциях. В частности, «Стрептоцид» позволяет быстро и эффективно лечить лакунарную и фолликулярную ангину без риска развития дисбактериоза кишечника. В основе бактерицидного действия аминогликозидов лежит принцип нарушения белковой оболочки бактериальной клетки, в дальнейшем прекращается синтез жизни обеспечивающих элементов и патогенная микрофлора гибнет.
В настоящее время выпускается 4 поколения данной группы антибактериальных препаратов. Самый старый из них «Стрептомицин» используется в уколах в комбинированных схемах терапии туберкулеза. Аналог «Стрептоцид» может вводиться внутрь трахеи и в туберкулезные каверны в легочной ткани.

«Гентамицин» в современных условиях в основном применяется в качестве наружного средства. Он не обладает эффективностью при внутримышечном введении. В таблетках не выпускается.

Более популярен «Амикацин» для внутримышечного введения. Он не вызывает развития глухоты, не действует негативно на слуховой и зрительный нерв, как это наблюдается при введение «Гентамицина».

«Тетрациклин» и «Левомицетин» — стоит ли принимать?

Среди известных препаратов некоторые занимают достойное и почетное место в любой домашней аптечке. Но важно разобраться в том, стоит ли принимать такие препараты как «Левомицетин» и «тетрациклин». Хотя существуют более современные формы данных фармакологических средств, пациенты предпочитают «на всякий случай» покупать именно их.

Тетрациклиновые антибиотики широкого спектра действия производятся на основе четырехциклической структуры. Обладают выраженной устойчивостью к бета-лактамазе. Действует губительно на стафилококковую и стрептококковую группу, актиномицетов, кишечную палочку, клебсиелу, Bordetella pertussis, гемофильную палочку и многие другие микроорганизмы.

После усвоения в тонком кишечнике тетрациклины связываются с белками плазмы крови и быстро транспортируются к месту скопления патогенной микрофлоры. Проникает внутрь бактериальной клетки и парализуется внутри неё все процессы жизнедеятельности. Выявлена абсолютная не эффективность при заболеваниях, сформированных под действием синегнойной палочки. Предпочтительно назначение «Доксициклина» в капсулах по 1 капсуле 3 раза в сутки. Детям младше 12-ти лет не назначается. «Тетрациклин» можно использовать в качестве эффективного наружного средства в виде глазных и ушных капель, мази для кожных покровов и раневых поверхностей.

«Левомицетин» относится к группе амфениколов. Это устаревшие антибиотики широкого спектра действия. Используется в терапии большого количества воспалительных бактериальных заболеваний. Самое распространенное применение в домашних условиях — против жидкого стула, вызванного пищевой токсикоинфекцией, сальмонеллезом и дизентерией. И тут следует строго соблюдать дозировку и рекомендованный курс лечения. Назначается по 500 мг 4 раза в сутки. Курс лечения не может составлять менее 5-ти дней подряд. Даже пропуск 1 разовой дозы может сформировать устойчивость микрофлоры. В этом случае требуется немедленно поменять тактику антибактериальной терапии чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

prodyhanie.ru

Антибиотики широкого спектра действия нового поколения: список препаратов и применение

На сегодняшний день антибиотиков, которые способны победить заболевание инфекционного характера, множество.

Некоторые из них имеют узкую направленность и борются с определенным заболеванием, а есть такие, что позволяют избавиться от нескольких патогенных микроорганизмов. Давайте разбираться, что представляют собой современные антибиотики широкого спектра воздействия.

Принцип влияния на организм основных групп препаратов

Антибиотики нового поколения воздействуют только на патогенный микроорганизм, при этом не затрагивают здоровую клетку.

Лекарственные средства широкого спектра действия эффективны по отношению ко многим возбудителям заболеваний. Используются:

При выявлении нескольких видов патогенных бактерий.
После хирургического вмешательства, в качестве профилактики инфекционных заболеваний.
Для назначения терапии, если возбудитель заболевания не определен.
Когда узконаправленные антибиотики неэффективны.
В случае выявления быстротекущего, опасного для жизни заболевания.

Меры предосторожности при лечении с помощью антибиотиков:

Нельзя самостоятельно подбирать лекарственное средство. Поскольку многие бактерии имеют свойство развивать резистентность, и дальнейшее лечение аналогичными препаратами будет бесполезным.
Алкоголь запрещен в течение всего курса лечения.
Обязателен прием лекарственных средств для приведения в норму кишечной микрофлоры.
Запрещено увеличивать дозировку. При низкой эффективности лечения обратитесь к врачу.
Если вы себя плохо чувствуете, обязательно сообщите лечащему врачу о реакции на препарат.

Давайте более подробно ознакомимся с видами антибиотиков, широкого спектра действия.

к оглавлению ↑

Макролиды

Современные антибиотики нового поколения, относящиеся к группе макролидов, способны разрушить синтез белка и повлиять на клеточную рибосому патогенной бактерии. При этом препараты благотворно влияют на работу иммунной системы.

Преимущества:

Низкая токсичность.
Лекарственные средства практически не вызывают аллергическую реакцию.
Быстрая всасываемость в ЖКТ, поэтому негативного влияния на работу пищеварительной системы нет.
Высокая концентрация препарата в тканях. В результате промежутки между приемами средств достаточно высоки.
С лейкоцитами проникают в очаг воспаления.

Список препаратов представлен в таблице.

Название	Назначение
Азитромакс. Азитромицин. Зомакс. Клиндамицин. Линкомицин. Суммамед. Фузидин.	Острая и хроническая форма бронхита
	Пневмония
	Туберкулез
	Коклюш
	Язва
	Заболевания желчевыводящих путей
	Дифтерия
	Стоматологические заболевания
	Мастит
	Инфекционные болезни глаз
	Тяжелая форма акне
	Фурункулез
	Отит
	Инфекционные поражения гинекологического характера
	Урологические заболевания
	Венерологические болезни

Противопоказанием к применению макролидов выступает:

Беременность.
Возраст до 6 месяцев.
Аллергия на один из компонентов.
Применение антигистаминных средств.
Тяжелые поражения печени.
Почечная недостаточность.

к оглавлению ↑

Пенициллиновая группа

Антибиотики этой группы широкого спектра действия можно подразделить на две группы:

Таблетки и инъекции, невосприимчивые к воздействию желудочного сока.
Препараты, разрушающиеся в соляной кислоте, – Тикарциллин и Карбенициллин.

Список названий часто используемых лекарственных средств:

Ампициллин. Препарат назначается перорально, внутримышечно и внутривенно. Прием необходим каждые 4-6 часов, связано это с быстрым полувыведением лекарственного средства. Следует отметить, что к антибиотику невосприимчива синегнойная палочка, индолположительные штаммы и пенициллиназообразующие стафилококки. Структурный аналог Ампициллина – это Циклопен.
Амоксициллин. Необходимо принимать каждые 8 часов. Суточная доза до 3 грамм. Если сравнить с Ампициллином, то Амоксициллин в 7 раз эффективнее. На кишечную микрофлору практически не влияет.
Карбенициллин – белый порошок, который разводится перед использованием. Вводится средство внутримышечно, при тяжелом течении заболевания – капельно в вену.
Тикарциллин – назначается при серьезных заболеваниях, вызванные бактериями, которые не продуцируют пенициллиназу.
Аугментин – Амоксициллин+Клавулановая кислота. Препарат комбинированного характера, который обладает широким спектром действия. Эффективен даже при воздействии бета-лактамаз. Аналоги: Флемоклав и Амоксиклав. Медикаменты назначаются в виде таблеток, инъекций и суспензий.

Препараты пенициллиновой группы широкого спектра действия способны вылечить:

Заболеваний урологического и гинекологического характера.
Инфекционные поражения органов дыхания.
Заболевания брюшной полости.
Инфекционные болезни зрительных органов.
Вирусные поражения ЛОР-органов и прочие.

Противопоказания:

Беременность.
Период грудного кормления.
Определенные препараты запрещены до 12 лет.
Сердечная и почечная недостаточность.
Плохая свертываемость крови.
Аллергия.

к оглавлению ↑

Тетрациклиновая группа

Антибиотики способны влиять на грамположительные и грамотрицательные бактерии. Отличительной чертой тетрациклиновой группы широкого спектра действия является возможность проникать в бактериальную клетку. Поэтому часто препараты широкого спектра действия используют для лечения уреаплазмоза, микоплазмоза и хламидиоза.

Обратите внимание, что тетрациклины не влияют на синегнойную палочку.

Самые востребованные препараты:

Тетрациклин. Является антибиотиком старого поколения, имеет ряд противопоказаний. Способен нарушать кишечную микрофлору. Поэтому в таблетках Тетрациклин назначают редко. Эффективно и безопасно использовать наружные и местные формы препарата.
Доксициклин. Отличается высокой терапевтической активностью и в меньшей степени влияет на работу ЖКТ.

к оглавлению ↑

Фторхинолы

Современные препараты, относящиеся к этой группе второго, третьего и последнего – четвертого поколения позволяют лечить огромное количество заболеваний.

Воздействуют:

На грамположительные микроорганизмы.
Грамотрицательные микроорганизмы.
Внутриклеточные возбудители.

Необходимо учитывать, что любое средство, относящееся к фторхинолам, запрещено лицам, не достигшим 18 лет. Поскольку препараты данной группы могут изменить хрящевую ткань у детей.

Список наиболее распространенных антибиотиков широкого спектра действия:

Левофлоксацин – препарат второго поколения. Используют при лечении дыхательных органов, заболеваниях мочеполовой системы, мягких тканей, в дерматологии и при проблемах со стороны ЛОР-органов. В сутки применяют 500 мг лекарства за 1 прием. Курс лечения 7-10 дней. Аналоги – Таваник (немецкий препарат), Глево, Эковелид, Леволет и другие.
Моксифлоксацин – высокоактивный антибиотик третьего поколения, который обладает широким спектром действия. Принимается 1 раз в день по 400 мг. Лечение назначается на 7-10 дней. Чаще всего используют Авелокс, при этом аналогов очень мало. Стоит отметить, что при инфекционных заболеваниях глаз используют капли Вигамокс, в составе которых присутствует Моксифлоксацин.
Гатифлоксацин – это лекарственное средство последнего четвертого поколения. Назначается при тяжелых заболеваниях дыхательной и мочевыделительной системы, также при инфекциях ЛОР-органов, для терапии серьезных гинекологических заболеваниях и ЗППП. Суточная доза 200-400 мг однократно. Аналоги: Гатиспан, Тебрис и Гафлокс.

к оглавлению ↑

Цефалоспорины последнего поколения

Антибиотики широкого спектра действия последнего поколения цефолоспориновой группы используются только при лечении в стационаре. Препараты являются концентрированными и оказывают токсическое влияние на печень и почки, поэтому при их назначении обязателен врачебный контроль.

Механизм работы – вещество проникает в мембраны патогенных бактерий и подавляет синтез белковогликановой прослойки. В результате высвобождения ферментов микроорганизмы погибают.

Препараты данного ряда назначаются при тяжелых инфекционных заболеваниях, когда следует уничтожить возбудителя, а не приостановить его влияние. Название препаратов: Цефепим и Цефпиром.

Преимущества антибиотиков последнего поколения заключаются в следующем:

Низкая токсичность.
Отличная проникаемость в ткани, даже в костную.
За счет высокой концентрации активного вещества отличается пролонгированным воздействием на организм.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость препарата.
Сердечная и почечная недостаточность.
Тяжелые поражения печени.
Беременность.
В период лактации, следует временно прекратить кормить ребенка.

к оглавлению ↑

Аминогликозиды

Аминогликозиды различных поколений имеют некоторые отличия. Давайте ознакомимся с ними, на примере определенных препаратов:

Препарат первого поколения – это Стрептомицин. Отличается высокой активностью к микобактериям туберкулеза.
Вводится внутримышечно, внутривенно и через трахею. Естественно, имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Применяется только по назначению врача.
Гентамицин – это антибиотик второго поколения, является опасным для человеческого организма. Поэтому специалисты назначают более безопасные препараты. Приводит к полной глухоте.
Амикацин – антибиотик третьего поколения. Выпускается в виде инъекционного раствора. Препарат отпускается по рецепту.

Нельзя использовать эти лекарственные средства во время беременности и лактации, пациентам с сердечной и почечной недостаточностью. С осторожностью назначаются при лечении пациентов пожилого возраста.

к оглавлению ↑

Карбапенемы

Антибиотики широкого спектра действия, используемые при серьезных инфекциях, угрожающих жизни человека. Карбапенемы назначаются для терапии патологических штаммов, в том числе и устойчивых к определенным препаратам.

Список лекарственных средств:

Меропенем. Препарат вводится внутривенно. Дозировка и курс лечения подбирает врач исходя из степени тяжести заболевания. Аналоги: Меронем, Дженем, Сайронем и прочие.
Инванз – вводится внутривенно капельно и внутримышечно. Действующее вещество – эртапенем.

Лечение проводится под контролем врача. Нельзя использовать препараты в случае:

Беременности.
Во время лактации грудное кормление прекратить.
При сердечной и почечной недостаточности.
Тяжелой артериальной гипотензии.
Аллергии.

Следует помнить, что назначать антибиотики должен только специалист исходя из специфики заболевания и состояния организма.

oantibiotikah.ru

Антибиотик широкого спектра действия нового поколения

Если невозможно победить болезнь при помощи обычных лекарств, или степень заболевания перешла в опасную, врачи назначают антибиотики. В последнее время все чаще стали назначать антибиотики широкого спектра действия. Каковы их преимущества, механизм действия, узнаете, прочитав статью.

Антибиотик широкого спектра действия нового поколения

Антибиотики − это препараты биологической или полусинетической этимологии. Они призваны негативно воздействовать на болезнетворные микроорганизмы − бактерии.

Попадая внутрь, антибиотик попадает сначала в кровь, а затем аккумулируется в определенном органе или системе организма. Поэтому, если удалось выявить возбудителя той или иной болезни, врачи с уверенностью назначают антибиотик узкого спектра действия в зависимости от болезни, зная, что данный конкретный антибиотик локализуется в нужном органе и начнет свое лечебное действие.

В случае, если не удается понять происхождение микробов, вызывающих болезнь, специалисты назначают антибиотики широкого спектра действия.

Как действуют антибиотики?

Различают два механизма воздействия антибиотиков на бактерии:

1. Бактерицидное − действие данного типа направлено на полное уничтожение вредоносных микробов. Препараты этой группы подавляют синтез мембраны клетки, вызывая их гибель. Таковыми являются, например:

Пенициллин;
Гентамицин;
Цефалексин;
Стрептомицин;
Полимиксин;
Рифампицин и другие.

Выздоровление от антибиотиков бактерицидного механизма действия наступает быстрее.

2. Бактериостатическое − этот тип антибиотиков не дает размножаться колониям бактерий-вредителей, а уж губит бактерии сам организм при помощи защитных иммунных клеток − лейкоцитов. К ним относятся:

Левомицетин;
Тетрациклин;
Эритромицин;
Линкомицин и другие.

Преждевременное прекращение курса приема грозит тем, что бактерии «привыкнут» к антибиотикам, затаятся, и болезнь через время вернется.

Преимущество новых современных антибиотиков широкого спектра действия

Рассмотрим, чем же лучше новое поколение антибиотиков:

Они действуют угнетающе на большее количество вредоносных микроорганизмов − грамположительных и грамотрицательных бактерий.
У них меньше побочных эффектов.
Прием лекарства более удобен − антибиотики первого поколения нужно принимать по 4 раза в сутки, третьего и четвертого поколения − всего лишь 1-2 раза.
Действуют эффективнее, выздоровление наступает быстрее.
Больше очищены и не так вредны для ЖКТ и других систем в организме, так как вероятность гибели полезной микрофлоры сведена к минимуму.
Лучше переносятся больными.
Дольше циркулирую по крови, сохраняя лечебный эффект на более длительный срок, поэтому частота приема сокращена в несколько раз.
Имеют форму таблеток, капсул или сиропов, которые нужно принимать раз в сутки, что является очень удобным для многих пациентов.

Список антибиотиков нового поколения широкого спектра действия

1. Цефалоспорины 1-4 поколений проявляют активность против стафилококков, клебсиеллы, протея, гемофильно и, кишечной палочки, пневмонии, пиелонефрита, остеомиелита, менингита:

Цефазолин;
Цефалексин;
Цефадроксил;
Цефаклор;
Цефуроксим;
Цефотаксим;
Цефтриаксон;
Цепефим и другие.

2. Фторхинолоны − применяют при инфекциях дыхательных путей, инфекциях мочевых путей, мягких тканей, кожи, нагноениях костей, суставов, ЗППП, менингите, сепсисе:

Ципрофлоксацин;
Ципролет;
Офлоксацин;
Ломефлоксацин;
Норфлоксацин;
Пефлоксацин;
Левофлоксацин;
Моксифлоксацин;
Спарфлоксацин и другие.

3. Карбапенемы применяют при лечении инфекционных заболеваний, вызванных энтеробактериями и анаэробами:

Тиенам;
Меропенем.

4. Пенициллины − применяют при инфекциях органов дыхания, мочеполовой системы, желудка и кишечника, кожи, гонорее, сифилисе:

Амоксициллин;
Флемоксин солютаб;
Хиконцил;
Феноксиметилпенициллин;
Ампициллин;
Оксациллин;
Ампиокс;
Амоксициллина клавуланат (амоксиклав, аугментин, моксиклав, клавоцин и другие).

После выздоровления с помощью приема антибиотиков желательно пропить препараты для восстановления иммунитета и кишечной флоры – настойку эхинацеи, Иммунал или другие.

womanadvice.ru

Антибиотики широкого спектра действия

МоскваСанкт-ПетербургАлтайский крайБарнаул, Алтайский крайАлейск, Алтайский крайБийск, Алтайский крайБелокуриха, Алтайский крайРубцовск, Алтайский крайНовоалтайск, Алтайский крайКамень-на-Оби, Алтайский крайСлавгород, Алтайский крайЗаринск, Алтайский крайЯровое, Алтайский крайГорняк, Алтайский крайЗмеиногорск, Алтайский крайАмурская областьБлаговещенск, Амурская областьШимановск, Амурская областьСвободный, Амурская областьРайчихинск, Амурская областьЗея, Амурская областьТында, Амурская областьСковородино, Амурская областьЗавитинск, Амурская областьАрхангельская областьНоводвинск, Архангельская областьСеверодвинск, Архангельская областьАрхангельск, Архангельская областьКоряжма, Архангельская областьШенкурск, Архангельская областьОнега, Архангельская областьНяндома, Архангельская областьМезень, Архангельская областьКотлас, Архангельская областьСольвычегодск, Архангельская областьКаргополь, Архангельская областьВельск, Архангельская областьАстраханская областьЗнаменск, Астраханская областьХарабали, Астраханская областьНариманов, Астраханская областьКамызяк, Астраханская областьАхтубинск, Астраханская областьАстрахань, Астраханская областьБелгородская областьБелгород, Белгородская областьСтарый Оскол, Белгородская областьШебекино, Белгородская областьГубкин, Белгородская областьСтроитель, Белгородская областьНовый Оскол, Белгородская областьБирюч, Белгородская областьКороча, Белгородская областьГрайворон, Белгородская областьВалуйки, Белгородская областьАлексеевка, Белгородская областьБрянская областьБрянск, Брянская областьКлинцы, Брянская областьСельцо, Брянская областьНовозыбков, Брянская областьУнеча, Брянская областьТрубчевск, Брянская областьСураж, Брянская областьСтародуб, Брянская областьСевск, Брянская областьПочеп, Брянская областьМглин, Брянская областьКарачев, Брянская областьЗлынка, Брянская областьЖуковка, Брянская областьДятьково, Брянская областьФокино, Брянская областьЧеченская РеспубликаГрозный, Чеченская РеспубликаАргун, Чеченская РеспубликаШали, Чеченская РеспубликаУрус-Мартан, Чеченская РеспубликаГудермес, Чеченская РеспубликаЧелябинская областьЧелябинск, Челябинская областьВерхний Уфалей, Челябинская областьЗлатоуст, Челябинская областьКарабаш, Челябинская областьКопейск, Челябинская областьКыштым, Челябинская областьМагнитогорск, Челябинская областьМиасс, Челябинская областьУсть-Катав, Челябинская областьТрехгорный, Челябинская областьСнежинск, Челябинская областьЮжноуральск, Челябинская областьТроицк, Челябинская областьЧебаркуль, Челябинская областьКоркино, Челябинская областьЕманжелинск, Челябинская областьПласт, Челябинская областьНязепетровск, Челябинская областьКуса, Челябинская областьВерхнеуральск, Челябинская областьБакал, Челябинская областьСатка, Челябинская областьКасли, Челябинская областьЮрюзань, Челябинская областьКатав-Ивановск, Челябинская областьКарталы, Челябинская областьМиньяр, Челябинская областьСим, Челябинская областьАша, Челябинская областьЧукотский автономный округАнадырь, Чукотский автономный округБилибино, Чукотский автономный округПевек, Чукотский автономный округЧувашская РеспубликаЧебоксары, Чувашская РеспубликаКанаш, Чувашская РеспубликаАлатырь, Чувашская РеспубликаШумерля, Чувашская РеспубликаНовочебоксарск, Чувашская РеспубликаЯдрин, Чувашская РеспубликаЦивильск, Чувашская РеспубликаМариинский Посад, Чувашская РеспубликаКозловка, Чувашская РеспубликаЕврейская автономная областьБиробиджан, Еврейская автономная областьОблучье, Еврейская автономная областьХабаровский крайХабаровск, Хабаровский крайНиколаевск-на-Амуре, Хабаровский крайКомсомольск-на-Амуре, Хабаровский крайСоветская Гавань, Хабаровский крайБикин, Хабаровский крайАмурск, Хабаровский крайВяземский, Хабаровский крайХанты-Мансийский автономный округКогалым, Ханты-Мансийский автономный округЛангепас, Ханты-Мансийский автономный округМегион, Ханты-Мансийский автономный округХанты-Мансийск, Ханты-Мансийский автономный округПыть-Ях, Ханты-Мансийский автономный округНягань, Ханты-Мансийский автономный округУрай, Ханты-Мансийский автономный округСургут, Ханты-Мансийский автономный округПокачи, Ханты-Мансийский автономный округБелоярский, Ханты-Мансийский автономный округЮгорск, Ханты-Мансийский автономный округНефтеюганск, Ханты-Мансийский автономный округНижневартовск, Ханты-Мансийский автономный округЛянтор, Ханты-Мансийский автономный округСоветский, Ханты-Мансийский автономный округИркутская областьСаянск, Иркутская областьАнгарск, Иркутская областьИркутск, Иркутская областьБратск, Иркутская областьБодайбо, Иркутская областьЗима, Иркутская областьУсолье-Сибирское, Иркутская областьНижнеудинск, Иркутская областьТайшет, Иркутская областьТулун, Иркутская областьУсть-Кут, Иркутская областьШелехов, Иркутская областьСвирск, Иркутская областьЧеремхово, Иркутская областьУсть-Илимск, Иркутская областьБирюсинск, Иркутская областьСлюдянка, Иркутская областьБайкальск, Иркутская областьАлзамай, Иркутская областьЖелезногорск-Илимский, Иркутская областьКиренск, Иркутская областьВихоревка, Иркутская областьИвановская областьИваново, Ивановская областьЮжа, Ивановская областьЮрьевец, Ивановская областьФурманов, Ивановская областьШуя, Ивановская областьРодники, Ивановская областьТейково, Ивановская областьПлес, Ивановская областьПриволжск, Ивановская областьПучеж, Ивановская областьКомсомольск, Ивановская областьКинешма, Ивановская областьНаволоки, Ивановская областьВичуга, Ивановская областьЗаволжск, Ивановская областьГаврилов Посад, Ивановская областьКохма, Ивановская областьКабардино-Балкарская РеспубликаНальчик, Кабардино-Балкарская РеспубликаПрохладный, Кабардино-Балкарская РеспубликаБаксан, Кабардино-Балкарская РеспубликаТырныауз, Кабардино-Балкарская РеспубликаЧегем, Кабардино-Балкарская РеспубликаТерек, Кабардино-Балкарская РеспубликаНарткала, Кабардино-Балкарская РеспубликаМайский, Кабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалининград, Калининградская областьПионерский, Калининградская областьМамоново, Калининградская областьЛадушкин, Калининградская областьСветлый, Калининградская областьСветлогорск, Калининградская областьЧерняховск, Калининградская областьПриморск, Калининградская областьБалтийск, Калининградская областьСлавск, Калининградская областьПолесск, Калининградская областьПравдинск, Калининградская областьНестеров, Калининградская областьОзерск, Калининградская областьГусев, Калининградская областьКраснознаменск, Калининградская областьЗеленоградск, Калининградская областьНеман, Калининградская областьБагратионовск, Калининградская областьГвардейск, Калининградская областьКалужская областьКалуга, Калужская областьОбнинск, Калужская областьЮхнов, Калужская областьТаруса, Калужская областьМосальск, Калужская областьСухиничи, Калужская областьМедынь, Калужская областьМещовск, Калужская областьЛюдиново, Калужская областьМалоярославец, Калужская областьКиров, Калужская областьСосенский, Калужская областьКозельск, Калужская областьЖиздра, Калужская областьКременки, Калужская областьЖуков, Калужская областьБелоусово, Калужская областьКондрово, Калужская областьСпас-Деменск, Калужская областьБалабаново, Калужская областьБоровск, Калужская областьЕрмолино, Калужская областьКамчатский крайПетропавловск-Камчатский, Камчатский крайВилючинск, Камчатский крайЕлизово, Камчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаЧеркесск, Карачаево-Черкесская РеспубликаКарачаевск, Карачаево-Черкесская РеспубликаТеберда, Карачаево-Черкесская РеспубликаУсть-Джегута, Карачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьАнжеро-Судженск, Кемеровская областьКиселевск, Кемеровская областьКалтан, Кемеровская областьМыски, Кемеровская областьОсинники, Кемеровская областьКемерово, Кемеровская областьТайга, Кемеровская областьЛенинск-Кузнецкий, Кемеровская областьНовокузнецк, Кемеровская областьПолысаево, Кемеровская областьПрокопьевск, Кемеровская областьЮрга, Кемеровская областьБелово, Кемеровская областьМеждуреченск, Кемеровская областьТопки, Кемеровская областьТаштагол, Кемеровская областьМариинск, Кемеровская областьГурьевск, Кемеровская областьСалаир, Кемеровская областьКировская областьЯранск, Кировская областьУржум, Кировская областьСоветск, Кировская областьСлободской, Кировская областьОрлов, Кировская областьНолинск, Кировская областьОмутнинск, Кировская областьМураши, Кировская областьЛуза, Кировская областьМалмыж, Кировская областьКотельнич, Кировская областьКирово-Чепецк, Кировская областьЗуевка, Кировская областьВятские Поляны, Кировская областьСосновка, Кировская областьБелая Холуница, Кировская областьКирс, Кировская областьКостромская областьВолгореченск, Костромская областьШарья, Костромская областьЧухлома, Костромская областьСолигалич, Костромская областьНея, Костромская областьНерехта, Костромская областьКологрив, Костромская областьМакарьев, Костромская областьМантурово, Костромская областьГалич, Костромская областьБуй, Костромская областьКострома, Костромская областьКраснодарский крайКраснодар, Краснодарский крайГеленджик, Краснодарский крайАрмавир, Краснодарский крайГорячий Ключ, Краснодарский крайНовороссийск, Краснодарский крайСочи, Краснодарский крайУсть-Лабинск, Краснодарский крайТуапсе, Краснодарский крайТихорецк, Краснодарский крайТимашевск, Краснодарский крайТемрюк, Краснодарский крайСлавянск-на-Кубани, Краснодарский крайПриморско-Ахтарск, Краснодарский крайНовокубанск, Краснодарский крайЛабинск, Краснодарский крайКурганинск, Краснодарский крайКрымск, Краснодарский крайКореновск, Краснодарский крайКропоткин, Краснодарский крайЕйск, Краснодарский крайГулькевичи, Краснодарский крайБелореченск, Краснодарский крайАпшеронск, Краснодарский крайХадыженск, Краснодарский крайАнапа, Краснодарский крайАбинск, Краснодарский крайКрасноярский крайКрасноярск, Красноярский крайДивногорск, Красноярский крайЖелезногорск, Красноярский крайБородино, Красноярский крайНорильск, Красноярский крайЛесосибирск, Красноярский крайЗеленогорск, Красноярский крайАчинск, Красноярский крайБоготол, Красноярский крайМинусинск, Красноярский крайЕнисейск, Красноярский крайСосновоборск, Красноярский крайКанск, Красноярский крайШарыпово, Красноярский крайНазарово, Красноярский крайДудинка, Красноярский крайУяр, Красноярский крайУжур, Красноярский крайИгарка, Красноярский крайЗаозерный, Красноярский крайАртемовск, Красноярский крайКодинск, Красноярский крайИланский, Красноярский крайКрымБелогорск, КрымКурганская областьКурган, Курганская областьШадринск, Курганская областьЩучье, Курганская областьШумиха, Курганская областьПетухово, Курганская областьМакушино, Курганская областьКуртамыш, Курганская областьКатайск, Курганская областьДалматово, Курганская областьКурская областьКурск, Курская областьКурчатов, Курская областьЛьгов, Курская областьЩигры, Курская областьФатеж, Курская областьСуджа, Курская областьРыльск, Курская областьОбоянь, Курская областьДмитриев, Курская областьЛенинградская областьСосновый Бор, Ленинградская областьЛюбань, Ленинградская областьНикольское, Ленинградская областьТосно, Ленинградская областьТихвин, Ленинградская областьСланцы, Ленинградская областьПриозерск, Ленинградская областьПодпорожье, Ленинградская областьЛуга, Ленинградская областьЛодейное Поле, Ленинградская областьШлиссельбург, Ленинградская областьКировск, Ленинградская областьОтрадное, Ленинградская областьКириши, Ленинградская областьИвангород, Ленинградская областьКингисепп, Ленинградская областьКоммунар, Ленинградская областьГатчина, Ленинградская областьВыборг, Ленинградская областьКаменногорск, Ленинградская областьВысоцк, Ленинградская областьСветогорск, Ленинградская областьСертолово, Ленинградская областьВсеволожск, Ленинградская областьВолхов, Ленинградская областьНовая Ладога, Ленинградская областьСясьстрой, Ленинградская областьБокситогорск, Ленинградская областьПикалево, Ленинградская областьВолосово, Ленинградская областьЛипецкая областьЛипецк, Липецкая областьЕлец, Липецкая областьУсмань, Липецкая областьЧаплыгин, Липецкая областьЛебедянь, Липецкая областьЗадонск, Липецкая областьДанков, Липецкая областьГрязи, Липецкая областьМагаданская областьМагадан, Магаданская областьСусуман, Магаданская областьМосковская областьДомодедово, Московская областьЖелезнодорожный, Московская областьБронницы, Московская областьЖуковский, Московская областьДубна, Московская областьКоролев, Московская областьИвантеевка, Московская областьЗвенигород, Московская областьКлимовск, Московская областьРеутов, Московская областьЛобня, Московская областьЛыткарино, Московская областьПротвино, Московская областьПущино, Московская областьФрязино, Московская областьЭлектросталь, Московская областьРошаль, Московская областьОрехово-Зуево, Московская областьЮбилейный, Московская областьДзержинский, Московская областьКоломна, Московская областьПодольск, Московская областьДолгопрудный, Московская областьХимки, Московская областьСерпухов, Московская областьБалашиха, Московская областьЭлектрогорск, Московская областьКотельники, Московская областьЛосино-Петровский, Московская областьЩелково, Московская областьШатура, Московская областьЧехов, Московская областьТалдом, Московская областьСтупино, Московская областьСолнечногорск, Московская областьКраснозаводск, Московская областьСергиев Посад, Московская областьХотьково, Московская областьПересвет, Московская областьРуза, Московская областьРаменское, Московская областьПушкино, Московская областьПавловский Посад, Московская областьОзеры, Московская областьДрезна, Московская областьЛикино-Дулево, Московская областьКуровское, Московская областьКубинка, Московская областьГолицыно, Московская областьОдинцово, Московская областьНогинск, Московская областьЧерноголовка, Московская областьСтарая Купавна, Московская областьЭлектроугли, Московская областьНаро-Фоминск, Московская областьВерея, Московская областьАпрелевка, Московская областьМытищи, Московская областьМожайск, Московская областьЛюберцы, Московская областьЛуховицы, Московская областьВидное, Московская областьКрасногорск, Московская областьКлин, Московская областьВысоковск, Московская областьКашира, Московская областьОжерелье, Московская областьДедовск, Московская областьИстра, Московская областьЗарайск, Московская областьЕгорьевск, Московская областьЯхрома, Московская областьДмитров, Московская областьВоскресенск, Московская областьВолоколамск, Московская областьЗеленоград, МоскваЩербинка, МоскваМосковский, МоскваМурманская областьМурманск, Мурманская областьАпатиты, Мурманская областьОленегорск, Мурманская областьЗаозерск, Мурманская областьОстровной, Мурманская областьПолярные Зори, Мурманская областьКандалакша, Мурманская областьМончегорск, Мурманская областьСевероморск, Мурманская областьГаджиево, Мурманская областьПолярный, Мурманская областьСнежногорск, Мурманская областьЗаполярный, Мурманская областьКовдор, Мурманская областьКола, Мурманская областьНенецкий автономный округНарьян-Мар, Ненецкий автономный округНижегородская областьНижний Новгород, Нижегородская областьДзержинск, Нижегородская областьБор, Нижегородская областьСаров, Нижегородская областьАрзамас, Нижегородская областьСеменов, Нижегородская областьВыкса, Нижегородская областьПервомайск, Нижегородская областьШахунья, Нижегородская областьЧкаловск, Нижегородская областьУрень, Нижегородская областьСергач, Нижегородская областьПеревоз, Нижегородская областьНавашино, Нижегородская областьПавлово, Нижегородская областьВорсма, Нижегородская областьГорбатов, Нижегородская областьЛысково, Нижегородская областьКулебаки, Нижегородская областьЛукоянов, Нижегородская областьКстово, Нижегородская областьКнягинино, Нижегородская областьГородец, Нижегородская областьЗаволжье, Нижегородская областьВолодарск, Нижегородская областьВетлуга, Нижегородская областьБогородск, Нижегородская областьБалахна, Нижегородская областьНовгородская областьВеликий Новгород, Новгородская областьХолм, Новгородская областьЧудово, Новгородская областьСтарая Русса, Новгородская областьСольцы, Новгородская областьПестово, Новгородская областьОкуловка, Новгородская областьМалая Вишера, Новгородская областьВалдай, Новгородская областьБоровичи, Новгородская областьНовосибирская областьНовосибирск, Новосибирская областьОбь, Новосибирская областьБарабинск, Новосибирская областьБердск, Новосибирская областьКуйбышев, Новосибирская областьИскитим, Новосибирская областьТатарск, Новосибирская областьЧулым, Новосибирская областьЧерепаново, Новосибирская областьТогучин, Новосибирская областьКупино, Новосибирская областьКаргат, Новосибирская областьКарасук, Новосибирская областьБолотное, Новосибирская областьОмская областьОмск, Омская областьТюкалинск, Омская областьТара, Омская областьНазываевск, Омская областьКалачинск, Омская областьИсилькуль, Омская областьОренбургская областьОренбург, Оренбургская областьНовотроицк, Оренбургская областьМедногорск, Оренбургская областьБузулук, Оренбургская областьБугуруслан, Оренбургская областьОрск, Оренбургская областьСорочинск, Оренбургская областьКувандык, Оренбургская областьГай, Оренбургская областьАбдулино, Оренбургская областьСоль-Илецк, Оренбургская областьЯсный, Оренбургская областьОрловская областьМценск, Орловская областьЛивны, Орловская областьНовосиль, Орловская областьМалоархангельск, Орловская областьДмитровск, Орловская областьБолхов, Орловская областьПензенская областьПенза, Пензенская областьСердобск, Пензенская областьНикольск, Пензенская областьНижний Ломов, Пензенская областьКаменка, Пензенская областьСурск, Пензенская областьГородище, Пензенская областьБелинский, Пензенская областьКузнецк, Пензенская областьСпасск, Пензенская областьПермский крайПермь, Пермский крайБерезники, Пермский крайГремячинск, Пермский крайАлександровск, Пермский крайГубаха, Пермский крайДобрянка, Пермский крайКизел, Пермский крайЛысьва, Пермский крайКунгур, Пермский крайСоликамск, Пермский крайЧайковский, Пермский крайЧусовой, Пермский крайКудымкар, Пермский крайКраснокамск, Пермский крайЧернушка, Пермский крайЧердынь, Пермский крайУсолье, Пермский крайОчер, Пермский крайОханск, Пермский крайОса, Пермский крайНытва, Пермский крайКрасновишерск, Пермский крайГорнозаводск, Пермский крайЧермоз, Пермский крайВерещагино, Пермский крайПриморский крайВладивосток, Приморский крайАрсеньев, Приморский крайАртем, Приморский крайНаходка, Приморский крайДальнегорск, Приморский крайСпасск-Дальний, Приморский крайДальнереченск, Приморский крайПартизанск, Приморский крайБольшой Камень, Приморский крайУссурийск, Приморский крайЛесозаводск, Приморский крайПсковская областьПсков, Псковская областьВеликие Луки, Псковская областьСебеж, Псковская областьПыталово, Псковская областьПустошка, Псковская областьПорхов, Псковская областьПечоры, Псковская областьОпочка, Псковская областьОстров, Псковская областьНоворжев, Псковская областьНовосокольники, Псковская областьНевель, Псковская областьДно, Псковская областьГдов, Псковская областьРеспублика АдыгеяМайкоп, Республика АдыгеяАдыгейск, Республика АдыгеяРеспублика АлтайГорно-Алтайск, Республика АлтайРеспублика БашкортостанУфа, Республика БашкортостанАгидель, Республика БашкортостанОктябрьский, Республика БашкортостанНефтекамск, Республика БашкортостанСибай, Республика БашкортостанКумертау, Республика БашкортостанСалават, Республика БашкортостанМежгорье, Республика БашкортостанСтерлитамак, Республика БашкортостанДюртюли, Республика БашкортостанДавлеканово, Республика БашкортостанЯнаул, Республика БашкортостанУчалы, Республика БашкортостанТуймазы, Республика БашкортостанМелеуз, Республика БашкортостанИшимбай, Республика БашкортостанБирск, Республика БашкортостанБелорецк, Республика БашкортостанБелебей, Республика БашкортостанБаймак, Республика БашкортостанРеспублика БурятияУлан-Удэ, Республика БурятияСеверобайкальск, Республика БурятияГусиноозерск, Республика БурятияКяхта, Республика БурятияБабушкин, Республика БурятияЗакаменск, Республика БурятияРеспублика ДагестанДербент, Республика ДагестанКизилюрт, Республика ДагестанДагестанские Огни, Республика ДагестанИзбербаш, Республика ДагестанЮжно-Сухокумск, Республика ДагестанКизляр, Республика ДагестанКаспийск, Республика ДагестанБуйнакск, Республика ДагестанХасавюрт, Республика ДагестанМахачкала, Республика ДагестанРеспублика ХакасияСаяногорск, Республика ХакасияАбаза, Республика ХакасияСорск, Республика ХакасияЧерногорск, Республика ХакасияАбакан, Республика ХакасияРеспублика ИнгушетияМагас, Республика ИнгушетияНазрань, Республика ИнгушетияКарабулак, Республика ИнгушетияМалгобек, Республика ИнгушетияРеспублика КалмыкияЭлиста, Республика КалмыкияЛагань, Республика КалмыкияГородовиковск, Республика КалмыкияРеспублика КарелияКостомукша, Республика КарелияПетрозаводск, Республика КарелияСортавала, Республика КарелияСегежа, Республика КарелияСуоярви, Республика КарелияПиткяранта, Республика КарелияПудож, Республика КарелияОлонец, Республика КарелияМедвежьегорск, Республика КарелияБеломорск, Республика КарелияЛахденпохья, Республика КарелияКондопога, Республика КарелияКемь, Республика КарелияРеспублика КомиСыктывкар, Республика КомиВоркута, Республика КомиВуктыл, Республика КомиСосногорск, Республика КомиПечора, Республика КомиУсинск, Республика КомиИнта, Республика КомиУхта, Республика КомиМикунь, Республика КомиЕмва, Республика КомиРеспублика Марий ЭлЙошкар-Ола, Республика Марий ЭлКозьмодемьянск, Республика Марий ЭлВолжск, Республика Марий ЭлЗвенигово, Республика Марий ЭлРеспублика МордовияСаранск, Республика МордовияКовылкино, Республика МордовияРузаевка, Республика МордовияТемников, Республика МордовияИнсар, Республика МордовияАрдатов, Республика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Якутск, Республика Саха (Якутия)Нерюнгри, Республика Саха (Якутия)Покровск, Республика Саха (Якутия)Олекминск, Республика Саха (Якутия)Среднеколымск, Республика Саха (Якутия)Нюрба, Республика Саха (Якутия)Мирный, Республика Саха (Якутия)Удачный, Республика Саха (Якутия)Ленск, Республика Саха (Якутия)Вилюйск, Республика Саха (Якутия)Верхоянск, Республика Саха (Якутия)Алдан, Республика Саха (Якутия)Томмот, Республика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияВладикавказ, Республика Северная Осетия-АланияБеслан, Республика Северная Осетия-АланияАрдон, Республика Северная Осетия-АланияМоздок, Республика Северная Осетия-АланияДигора, Республика Северная Осетия-АланияАлагир, Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанКазань, Республика ТатарстанНабережные Челны, Республика ТатарстанЧистополь, Республика ТатарстанТетюши, Республика ТатарстанБолгар, Республика ТатарстанНурлат, Республика ТатарстанНижнекамск, Республика ТатарстанМензелинск, Республика ТатарстанМенделеевск, Республика ТатарстанМамадыш, Республика ТатарстанЛениногорск, Республика ТатарстанЛаишево, Республика ТатарстанЗаинск, Республика ТатарстанЗеленодольск, Республика ТатарстанЕлабуга, Республика ТатарстанБуинск, Республика ТатарстанБугульма, Республика ТатарстанБавлы, Республика ТатарстанАрск, Республика ТатарстанАльметьевск, Республика ТатарстанАзнакаево, Республика ТатарстанАгрыз, Республика ТатарстанРеспублика ТываАк-Довурак, Республика ТываКызыл, Республика ТываШагонар, Республика ТываТуран, Республика ТываЧадан, Республика ТываРостовская областьРостов-на-Дону, Ростовская областьВолгодонск, Ростовская областьБатайск, Ростовская областьГуково, Ростовская областьЗверево, Ростовская областьКаменск-Шахтинский, Ростовская областьДонецк, Ростовская областьНовочеркасск, Ростовская областьНовошахтинск, Ростовская областьШахты, Ростовская областьТаганрог, Ростовская областьАзов, Ростовская областьЦимлянск, Ростовская областьСемикаракорск, Ростовская областьСальск, Ростовская областьПролетарск, Ростовская областьМорозовск, Ростовская областьМиллерово, Ростовская областьКонстантиновск, Ростовская областьКрасный Сулин, Ростовская областьЗерноград, Ростовская областьБелая Калитва, Ростовская областьАксай, Ростовская областьРязанская областьРязань, Рязанская областьСасово, Рязанская областьСкопин, Рязанская областьКасимов, Рязанская областьШацк, Рязанская областьСпасск-Рязанский, Рязанская областьРяжск, Рязанская областьРыбное, Рязанская областьНовомичуринск, Рязанская областьМихайлов, Рязанская областьСпас-Клепики, Рязанская областьКораблино, Рязанская областьСахалинская областьЮжно-Сахалинск, Сахалинская областьАлександровск-Сахалинский, Сахалинская областьУглегорск, Сахалинская областьШахтерск, Сахалинская областьТомари, Сахалинская областьХолмск, Сахалинская областьОха, Сахалинская областьНевельск, Сахалинская областьПоронайск, Сахалинская областьСеверо-Курильск, Сахалинская областьДолинск, Сахалинская областьМакаров, Сахалинская областьАнива, Сахалинская областьКурильск, Сахалинская областьКорсаков, Сахалинская областьСамарская областьСамара, Самарская областьЖигулевск, Самарская областьТольятти, Самарская областьЧапаевск, Самарская областьНовокуйбышевск, Самарская областьОктябрьск, Самарская областьОтрадный, Самарская областьПохвистнево, Самарская областьСызрань, Самарская областьКинель, Самарская областьНефтегорск, Самарская областьКронштадт, Санкт-ПетербургКрасное Село, Санкт-ПетербургКолпино, Санкт-ПетербургСестрорецк, Санкт-ПетербургПушкин, Санкт-ПетербургПавловск, Санкт-ПетербургПетергоф, Санкт-ПетербургЛомоносов, Санкт-ПетербургСаратовская областьСаратов, Саратовская областьБалаково, Саратовская областьШиханы, Саратовская областьАткарск, Саратовская областьПетровск, Саратовская областьКрасноармейск, Саратовская областьРтищево, Саратовская областьБалашов, Саратовская областьХвалынск, Саратовская областьМаркс, Саратовская областьПугачев, Саратовская областьЭнгельс, Саратовская областьНовоузенск, Саратовская областьКрасный Кут, Саратовская областьКалининск, Саратовская областьЕршов, Саратовская областьАркадак, Саратовская областьВольск, Саратовская областьСмоленская областьДесногорск, Смоленская областьСмоленск, Смоленская областьЯрцево, Смоленская областьСафоново, Смоленская областьСычевка, Смоленская областьРославль, Смоленская областьРудня, Смоленская областьПочинок, Смоленская областьЕльня, Смоленская областьДуховщина, Смоленская областьДорогобуж, Смоленская областьДемидов, Смоленская областьГагарин, Смоленская областьВелиж, Смоленская областьВязьма, Смоленская областьСтавропольский крайСтаврополь, Ставропольский крайЕссентуки, Ставропольский крайКисловодск, Ставропольский крайЖелезноводск, Ставропольский крайНевинномысск, Ставропольский крайПятигорск, Ставропольский крайЛермонтов, Ставропольский крайГеоргиевск, Ставропольский крайЗеленокумск, Ставропольский крайСветлоград, Ставропольский крайНовоалександровск, Ставропольский крайНефтекумск, Ставропольский крайМинеральные Воды, Ставропольский крайНовопавловск, Ставропольский крайИзобильный, Ставропольский крайИпатово, Ставропольский крайБуденновск, Ставропольский крайБлагодарный, Ставропольский крайСвердловская областьЕкатеринбург, Свердловская областьБерезовский, Свердловская областьАсбест, Свердловская областьВерхняя Пышма, Свердловская областьКарпинск, Свердловская областьЗаречный, Свердловская областьИвдель, Свердловская областьКраснотурьинск, Свердловская областьКировград, Свердловская областьКачканар, Свердловская областьКрасноуральск, Свердловская областьЛесной, Свердловская областьКушва, Свердловская областьНовоуральск, Свердловская областьНижняя Тура, Свердловская областьПервоуральск, Свердловская областьСевероуральск, Свердловская областьПолевской, Свердловская областьРевда, Свердловская областьНижний Тагил, Свердловская областьКаменск-Уральский, Свердловская областьИрбит, Свердловская областьКрасноуфимск, Свердловская областьАлапаевск, Свердловская областьСеров, Свердловская областьКамышлов, Свердловская областьНижняя Салда, Свердловская областьВолчанск, Свердловская областьСреднеуральск, Свердловская областьВерхний Тагил, Свердловская областьДегтярск, Свердловская областьТавда, Свердловская областьВерхняя Тура, Свердловская областьТуринск, Свердловская областьТалица, Свердловская областьАрамиль, Свердловская областьСысерть, Свердловская областьСухой Лог, Свердловская областьРеж, Свердловская областьНовая Ляля, Свердловская областьНижние Серги, Свердловская областьМихайловск, Свердловская областьНевьянск, Свердловская областьВерхотурье, Свердловская областьВерхняя Салда, Свердловская областьБогданович, Свердловская областьАртемовский, Свердловская областьТамбовская областьКотовск, Тамбовская областьМоршанск, Тамбовская областьТамбов, Тамбовская областьКирсанов, Тамбовская областьМичуринск, Тамбовская областьУварово, Тамбовская областьРассказово, Тамбовская областьЖердевка, Тамбовская областьТомская областьТомск, Томская областьКедровый, Томская областьСеверск, Томская областьСтрежевой, Томская областьКолпашево, Томская областьАсино, Томская областьТульская областьТула, Тульская областьДонской, Тульская областьЯсногорск, Тульская областьЩекино, Тульская областьУзловая, Тульская областьСуворов, Тульская областьЧекалин, Тульская областьПлавск, Тульская областьНовомосковск, Тульская областьКимовск, Тульская областьЛипки, Тульская областьБолохово, Тульская областьКиреевск, Тульская областьЕфремов, Тульская областьВенев, Тульская областьБогородицк, Тульская областьБелев, Тульская областьАлексин, Тульская областьТверская областьТверь, Тверская областьНелидово, Тверская областьТоржок, Тверская областьКимры, Тверская областьРжев, Тверская областьВышний Волочек, Тверская областьУдомля, Тверская областьТоропец, Тверская областьСтарица, Тверская областьОсташков, Тверская областьЛихославль, Тверская областьКувшиново, Тверская областьКрасный Холм, Тверская областьКонаково, Тверская областьКашин, Тверская областьКалязин, Тверская областьЗубцов, Тверская областьЗападная Двина, Тверская областьВесьегонск, Тверская областьБологое, Тверская областьБелый, Тверская областьБежецк, Тверская областьАндреаполь, Тверская областьТюменская областьТюмень, Тюменская областьТобольск, Тюменская областьЯлуторовск, Тюменская областьИшим, Тюменская областьЗаводоуковск, Тюменская областьУдмуртская РеспубликаИжевск, Удмуртская РеспубликаСарапул, Удмуртская РеспубликаВоткинск, Удмуртская РеспубликаГлазов, Удмуртская РеспубликаМожга, Удмуртская РеспубликаКамбарка, Удмуртская РеспубликаУльяновская областьУльяновск, Ульяновская областьДимитровград, Ульяновская областьНовоульяновск, Ульяновская областьБарыш, Ульяновская областьСенгилей, Ульяновская областьИнза, Ульяновская областьВладимирская областьВладимир, Владимирская областьГусь-Хрустальный, Владимирская областьКовров, Владимирская областьРадужный, Владимирская областьМуром, Владимирская областьЮрьев-Польский, Владимирская областьСуздаль, Владимирская областьСудогда, Владимирская областьСобинка, Владимирская областьЛакинск, Владимирская областьПокров, Владимирская областьПетушки, Владимирская областьКостерево, Владимирская областьМеленки, Владимирская областьКольчугино, Владимирская областьКиржач, Владимирская областьКурлово, Владимирская областьКамешково, Владимирская областьГороховец, Владимирская областьВязники, Владимирская областьАлександров, Владимирская областьСтрунино, Владимирская областьКарабаново, Владимирская областьВолгоградская областьВолгоград, Волгоградская областьВолжский, Волгоградская областьКамышин, Волгоградская областьМихайловка, Волгоградская областьУрюпинск, Волгоградская областьФролово, Волгоградская областьСуровикино, Волгоградская областьКраснослободск, Волгоградская областьСерафимович, Волгоградская областьПалласовка, Волгоградская областьНовоаннинский, Волгоградская областьНиколаевск, Волгоградская областьЛенинск, Волгоградская областьКотово, Волгоградская областьКотельниково, Волгоградская областьПетров Вал, Волгоградская областьКалач-на-Дону, Волгоградская областьЖирновск, Волгоградская областьДубовка, Волгоградская областьВологодская областьЧереповец, Вологодская областьВологда, Вологодская областьХаровск, Вологодская областьУстюжна, Вологодская областьТотьма, Вологодская областьКадников, Вологодская областьСокол, Вологодская областьКириллов, Вологодская областьВытегра, Вологодская областьГрязовец, Вологодская областьВеликий Устюг, Вологодская областьКрасавино, Вологодская областьБабаево, Вологодская областьБелозерск, Вологодская областьВоронежская областьВоронеж, Воронежская областьНововоронеж, Воронежская областьЭртиль, Воронежская областьСемилуки, Воронежская областьРоссошь, Воронежская областьПоворино, Воронежская областьНовохоперск, Воронежская областьОстрогожск, Воронежская областьЛиски, Воронежская областьКалач, Воронежская областьБутурлиновка, Воронежская областьБорисоглебск, Воронежская областьБогучар, Воронежская областьБобров, Воронежская областьЯмало-Ненецкий автономный округЛабытнанги, Ямало-Ненецкий автономный округСалехард, Ямало-Ненецкий автономный округГубкинский, Ямало-Ненецкий автономный округНадым, Ямало-Ненецкий автономный округМуравленко, Ямало-Ненецкий автономный округНовый Уренгой, Ямало-Ненецкий автономный округНоябрьск, Ямало-Ненецкий автономный округТарко-Сале, Ямало-Ненецкий автономный округЯрославская областьЯрославль, Ярославская областьПереславль-Залесский, Ярославская областьУглич, Ярославская областьТутаев, Ярославская областьРыбинск, Ярославская областьПошехонье, Ярославская областьРостов, Ярославская областьМышкин, Ярославская областьЛюбим, Ярославская областьДанилов, Ярославская областьГаврилов-Ям, Ярославская областьЗабайкальский крайЧита, Забайкальский крайШилка, Забайкальский крайХилок, Забайкальский крайСретенск, Забайкальский крайПетровск-Забайкальский, Забайкальский крайНерчинск, Забайкальский крайМогоча, Забайкальский крайКраснокаменск, Забайкальский крайБорзя, Забайкальский крайБалей, Забайкальский край

medaboutme.ru

Антибиотики современного поколения | Полезные советы и рекомендации

Каждое утро взрослый человек отправляется на службу. Для кого-то местом работы является огромный офис с несколькими сотнями сотрудников, другие предпочитают заработок в интернете, уютно разместившись в мягком кресле прямо у себя дома. Тем не менее, каждый из нас контактирует с определенной группой знакомых и родственников, а значит, подвержен риску заболеания. Как известно, справиться со многими инфекционными болезнями нам помогают антибиотики.

История антибиотиков началась еще в глубокой древности, задолго до открытия пенициллина в ХХ столетии. Есть исторические свидетельства о том, что еще в Древнем Риме и Элладе врачи использовали препараты пенициллиновой группы, которые содержались в хлебной плесени. Отличие их состояло в том, что они не имели на то время привычного для нас названия.

Безусловно, антибиотики стали тем сдерживающим фактором, который не только избавил нас от многих инфекционных заболеваний, но еще и значительно увеличил продолжительность жизни. В 1929 г. английским микробиологом А. Флемингом был открыт довольно известный на сегодняшний день антибиотик — пенициллин, который сам по себе стал величайшим открытием прошлого столетия. Начиная с 30-40-х годов началась новая эра: получили распространение препараты, функция которых состояла в препятствовании развитию микроорганизмов. Таким образом, антибиотики стали буквально панацеей. В то время никто даже и не подозревал, что вирусы, бактерии и инфекционные заболевания могут менять свою природу, мутировать и терять чувствительность к противобиологическим препаратам. Так появилось понятие антибиотикорезистентности — невосприимчивости бактерий к действию препарата.

Мутируют бактерии — изменяются и сами препараты.

Классификация антибиотиков довольна обширна, так как многообразие препаратом обусловлено различными способами воздействия на бактерии и организм человека.

В зависимости от характера воздействия на клетку бактерии антибиотики делят на три основных группы:

1. Бактерициды (клетка бактерии умертвляется, но продолжает присутствовать в организме).

2. Бактериостатики (клетка бактерии остается живой, но она не может делиться).

3. Бактериолитики (бактериальная клетка полностью разрушается препаратом).

На основе химической структуры антибиотики классифицируют следующим образом:

1. Пенициллины — продукт, вырабатываемый бактериями грибка плесени (Penicillium).

2. Цефалоспорины — антибиотики, применимые к антибиотикорезистентным бактериям. К таким препаратам относятся все, в название которыз входит первый слог «цеф»: цефалексин, цефазолин, цефалотин, цефаклор, цефуроксим, цефиксим, цефотаксим и другие. Препараты данной группы применимы и эффективно используются против грамотрицательных микроорганизмов и грамположительных бактерий, устойчивых к пенициллину. Например, цефалоспорины 2-4 поколения хорошо проникают в бактерии через клеточную мембрану, разрушая их.

3. Макролиды являются антибиотиками с циклической структурой; имеют бактериостатическое влияние. Макролиды представляют собой вид антибиотиков, основу которых составляет макроциклическое (лактонное) кольцо. К макродидным препаратам относятся: эритромицин, азивок, азитромицин, суммамед, мидекамицин, кларитромицин, спирамицин, рокситромицин, джозамицин и т.д. Клиническое значение данных препаратов имеет активность против внутриклеточных возбудителей и грамположительных кокков. Макролиды — наименее токсичные антибиотики. Противомикробный эффект достигается бактериостатическим действием, кроме того, препараты этой группы имеют иммуномодулирующую и противовоспалительную активность.

4. Левомицетины — антибиотики бактерицидного действия. Препарат активен ко многим грамположительным и грамотрицательным бактериям, хорошо всасывается в кишечнике, оказывает сильное химическое действие. Однако следует учесть, что левомицетины оказывают токсичное влияние на клетки крови, в том числе эритроциты, что может привести к угнетению кровеносной системы и даже анемии. Однако такие реакции организма связаны, в основном, с неправильным применением и передозировкой препарата. Наиболее чувствительны к левомицетину дети раннего возраста.

5. Тетрациклины — антибиотики для лечения инфекций дыхательных и мочевыводящих путей, а также для лечения тяжелых инфекций (сибирская язва), бруцеллёза или туляремии. Действие — бактериостатическое. Тетрациклин применение которого довольно распространено, кажется нам вполне безобидным препаратом. Лечение тетрациклином проводит чуть ли не каждый, считая себя «специалистом » высокого класса, практически медиком. Тетрациклин, как бактериостатический препарат, иногда сочетают с нистатином. Однако такой способ лечения должен обязательно назначить ваш лечаший доктор. Все тетрациклины обладают широким спектром антимикробного действия. Антибиотик тетрациклин активен к преобладающему большинству грамположительных и грамотрицательных бактерий. Устойчивые к тетрациклинам штаммы бактерий обнаруживаются среди сальмонелл и эшерихий, а также стафилококков и других возбудителей инфекций желудочно-кишечного тракта. Препараты: тетрациклиновая мазь, доксициклин, гликоциклин, морфоциклин, метациклин и другие.

6. Аминогликозиды являются высокотоксичными препаратами. Применяются в медицинской практике для лечения заражения крови, тяжелых инфекций или перитонитов. Данные антибиотики имеют бактерицидное действие, нарушающее синтез белка микроорганизмов. Обычно препарат взаимодействует с рибосомами бактерий. Различные аминогликозиды используются при разных заболеваниях: тяжелые инфекции — гентамицин, туберкулез — стрептомицин, при необходимости оперативной помощи — амикацин, а также — канмицин, тобрамицин, неомицин. Препарат может вызывать побочные эффекты: аллергию, головокружение, нарушение слуха и др.

7. Линкозамиды могут оказывать бактериостатическое действие, обусловленное синтезом белка. При высоких концентрациях линкозамиды проявляют относительно высокочувствительных микроорганизмов бактерицидные свойства.

8. Гликопептиды — антибиотики, нарушающие синтез клеточной бактериальной стенки. Имеют бактерицидное действие, но в отношении некоторых стрептококков и стафилококков могут действовать бактериостатически.

9. Противогрибковые препараты разрушают клеточную мембрану грибков и приводят к их гибели. Имеют литическое действие. На сегодняшний день дынные препараты вытесняются синтетическими противогрибковыми препаратами.

Что необходимо знать, прежде чем принять антибиотики?

Доказано, что антибиотики эффективно применяются только при бактериальных инфекционных заболеваниях, возбудителями которых являются различные бактерии. Многие на сегодняшний день применяют антибиотики самостоятельно при респираторных, простудных и вирусных заболеваниях, расстройстве кишечника, повышении температуры, что само по себе не только бессмысленно, но и совершенно бесполезно и вредно. Прежде, чем принимать один из названных препаратов, обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением! Это неоправданный риск, ведь здоровье — самое дорогое, что у нас есть.

www.polezno.com

2Июн

Пульс 135 ударов в минуту – Пульс 135 ударов в минуту что делать — Сердце феникса

2 Июн 2019 alexxlab Комментировать

Пульс 135 ударов в минуту что делать — Давление и всё о нём

Логично ответить, что измерить пульс. Но зачастую, когда людей трясет от того, что их сердце вдруг начинает лихорадочно колотиться, им не до того, чтобы спокойно измерять свой пульс.

Тахикардию разделяют на два основных типа, по тому какой источник генерирует электрические импульсы и заставляет ваше сердце биться чаще.

Первый тип – синусовая тахикардия. Тахикардия, которая рождается непосредственно в сердце, в синусовом узле, являющемся главным источником импульсов. Он и задает ритм сердца. Такая тахикардия, как правило, развивается не резко. Характерно увеличение ударов в минуту от 110 до 220 и постепенное начало.
Второй тип – так называемая пароксизмальная тахикардия. Когда ритм сбивается из-за нарушения ритма сердца за пределами синусового узла – в предсердиях и желудочках. Такие тахикардии, соответственно, и называются предсердная и желудочковая. Этот тип тахикардии характеризуется резким и неожиданным началом с приступами (пароксизмами). Иногда такой приступ длится пару минут иногда – несколько суток.

Поэтому рискнем дать вам один совет: приступ тахикардии узнать можно сразу и безоговорочно, приложив руку к сердцу. Вы сами ощутите, насколько непривычно быстро работает в эту минуту ваше сердце. Когда вы поймете, что сердце работает с перегрузками, вам необходимо будет сделать несколько простых шагов, чтобы его успокоить (об этом читайте ниже).

Что может вызвать приступ тахикардии?

Очень много факторов влияют на здоровье и ритмичную четкую работу нашего сердца. Тахикардия может быть «случайной», физиологической, а может быть вестником хронических заболеваний сердца и не только.

Физиологическое резкое повышение пульса могут вызвать:

сильные физические нагрузки
резкая смена климата
алкоголь без меры
кофе без меры
обжорство
нервное перенапряжение (так называемая неврогенная тахикардия)
переутомление на работе
«перебор» с эмоциями
ненормированный рабочий день (частые дежурства в ночную смену)
и т.д. и т.п.

Если у вас хотя бы один раз был резкий приступ тахикардии и пульс скакнул выше 100 ударов в минуту, необходимо будет очень серьезно заняться своим здоровьем. Наше сердце не приспособлено долго работать с такими серьезными перегрузками. Поэтому, чтобы обеспечить себе долгую и здоровую жизнь, необходимо заняться исследованием причин.

Кроме физиологического, повышение пульса может быть вторичным и развиваться на фоне других заболеваний. Это называется патологической компенсаторной тахикардией, и она может быть вызвана такими заболеваниями:

гиперфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз – увеличение выброса гормонов щитовидки)
вегетососудистая дистония
острая сосудистая недостаточность (кровопотеря, шоковые состояния, коллапс)
гипоксемия (понижение уровня кислорода в крови)
острые колики различной этиологии (например, почечная или кишечная колика)
пневмония
ангина
туберкулез
сепсис
любые острые инфекционные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой

Если температура тела повышается хотя бы на один градус, частота сердечных сокращений увеличивается на 8-10 ударов в минуту (а у ребенка – на 10-15).

Медикаментозная тахикардия также относится к компенсаторным и она — довольно распространенное явление. Может возникнуть на фоне приема таких препаратов, как:

диуретики (мочегонные средства)
гипотензивные препараты
препараты с содержанием кофеина
нитраты (нитроглицерин, который пьют при стенокардии)
симпатомиметики (адреналин и норадреналин)
ваголитические средства (атропина сульфат)
прием гормональных препаратов, особенно кортикостероидов, тиреотропных гормонов

Некоторые из этих веществ не оказывают прямого действия на сердце, но они усиливают работу симпатической системы, которая приводит к рефлекторному сокращению сердечной мышцы.

Способы лечения

Высокий пульс не бывает без повышения частоты ритма сердца. Поэтому лечение высокого пульса нужно начинать с лечения того, что вызвало тахикардию. Принципы лечения любой тахикардии обычно определяются тем, какие причины ее вызвали.

Конечно, без консультации с кардиологом трудно дать какой-то грамотный и общий совет.

Но чего точно нельзя никому, кто страдает приступами повышенной пульсации – это продуктов-провокаторов. Например, категорически противопоказаны кофе, черный крепкий чай, никотин, алкоголь, острая пища, жареная пища. Такому человеку нужно не перегружаться ни физически, ни эмоционально.

Иногда, особенно при повышении пульса неврогенного характера, пациентам может помочь консультация невропатолога, психотерапевта. Бывает, что эти специалисты назначают какие-то седативные средства.

Если у вас тахикардия, вызванная побочными заболеваниями, тогда обязательно нужно вылечить эти заболевания, чтобы тахикардия не превратилась в рецидивирующую. Например, при тиреотоксикозе принимать препараты тиреостатического ряда, при лихорадке – жаропонижающие средства и т.д.

При медикаментозном повышении пульса до 130 ударов в минуту и выше, сопровождающемся тахикардией, необходимо отменить препараты, которые могли вызвать у вас этот приступ.

Если вас неожиданно застал приступ тахикардии

Если неожиданно, то, скорее всего, у вас пароксизмальная тахикардия (как мы помним, синусовая тахикардия начинается постепенно), нужно:

удобно сесть или лечь
постараться дышать ровно и размеренно
про себя вести счет во время вдоха и выдоха (например, вдох на раз, два, три, выдох – на четыре, пять, шесть)
выпить воды или молока (но не черный чай и не кофе!)
заварить себе успокаивающий сбор из мелиссы, мяты, пустырника, валерианы

Source: lechimsosudy.com

Если пульс 135 ударов в минуту что делать — Давление и всё о нём

Первый тип – синусовая тахикардия. Тахикардия, которая рождается непосредственно в сердце, в синусовом узле, являющемся главным источником импульсов. Он и задает ритм сердца. Такая тахикардия, как правило, развивается не резко. Характерно увеличение ударов в минуту от 110 до 220 и постепенное начало.
Второй тип – так называемая пароксизмальная тахикардия. Когда ритм сбивается из-за нарушения ритма сердца за пределами синусового узла – в предсердиях и желудочках. Такие тахикардии, соответственно, и называются предсердная и желудочковая. Этот тип тахикардии характеризуется резким и неожиданным началом с приступами (пароксизмами). Иногда такой приступ длится пару минут иногда – несколько суток.

Что может вызвать приступ тахикардии?

Физиологическое резкое повышение пульса могут вызвать:

сильные физические нагрузки
резкая смена климата
алкоголь без меры
кофе без меры
обжорство
нервное перенапряжение (так называемая неврогенная тахикардия)
переутомление на работе
«перебор» с эмоциями
ненормированный рабочий день (частые дежурства в ночную смену)
и т.д. и т.п.

Если у вас хотя бы один раз был резкий приступ тахикардии и пульс скакнул выше 100 ударов в минуту, необходимо будет очень серьезно заняться своим здоровьем. Наше сердце не приспособлено долго работать с такими серьезными перегрузками. Поэтому, чтобы обеспечить себе долгую и здоровую жизнь, необходимо заняться исследованием причин.

гиперфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз – увеличение выброса гормонов щитовидки)
вегетососудистая дистония
острая сосудистая недостаточность (кровопотеря, шоковые состояния, коллапс)
гипоксемия (понижение уровня кислорода в крови)
острые колики различной этиологии (например, почечная или кишечная колика)
пневмония
ангина
туберкулез
сепсис
любые острые инфекционные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой

Если температура тела повышается хотя бы на один градус, частота сердечных сокращений увеличивается на 8-10 ударов в минуту (а у ребенка – на 10-15).

диуретики (мочегонные средства)
гипотензивные препараты
препараты с содержанием кофеина
нитраты (нитроглицерин, который пьют при стенокардии)
симпатомиметики (адреналин и норадреналин)
ваголитические средства (атропина сульфат)
прием гормональных препаратов, особенно кортикостероидов, тиреотропных гормонов

Способы лечения

Конечно, без консультации с кардиологом трудно дать какой-то грамотный и общий совет.

Если вас неожиданно застал приступ тахикардии

удобно сесть или лечь
постараться дышать ровно и размеренно
про себя вести счет во время вдоха и выдоха (например, вдох на раз, два, три, выдох – на четыре, пять, шесть)
выпить воды или молока (но не черный чай и не кофе!)
заварить себе успокаивающий сбор из мелиссы, мяты, пустырника, валерианы

Source: lechimsosudy.com

что делать, причины, последствия и лечение

Повышение пульса до 130 ударов называется тахикардией. Чем она опасна? При продолжительных приступах страдает сердце. Что провоцирует приступы, и как их купировать, подробно рассказывается в этой статье.

Норма и повышение пульса

Нормальный пульс – 60-80 ударов в минуту. У пожилых он насчитывает около 60 ударов, у молодых – сердце бьется чаще. В некоторых случаях нормальным считается пульс чаще 100 ударов. Завышенный пульс бывает при врожденных физиологических особенностях организма.

Также отличаются показатели у детей: 140 ударов у новорожденных, а у детей младшего возраста он составляет не менее 100 ударов. Учащенное сердцебиение может быть у подростков, когда происходит перестройка организма.

Показатели нормального сердцебиения

Тахикардия может продолжаться от 15 минут до нескольких дней. Если причиной стало переутомление (психическое или физическое), некоторые другие факторы, то после их устранения работа сердца стабилизируется. В этом случае опасности для развития сердечных патологий нет.

Однако пульс 130 ударов в минуту при продолжительном течении указывает на наличие серьезных проблем с сердцем. В тяжелых ситуациях он является предвестником инфаркта миокарда. Поэтому при повышении активности сердца желательно посетить кардиолога и оценить все риски, связанные с патологическим состоянием.

Причины нарушения

Причины высокого пульса в медицине подразделяют на физиологические и патологические. Физиологической признается тахикардия, которая возникает на непродолжительное время по субъективным причинам и проходит после их устранения.

Физиологическое учащение пульса начинается в результате:

табакокурения;
приема наркотических веществ;
приема алкоголя;
злоупотребления кофе;
нервного или физического перенапряжения;
умственной перегрузки;
повышенной температуры;
бессонницы;
приема некоторых лекарств;
слишком жаркой погоды.

Когда пульс постоянно значительно превышает норму, то можно говорить о патологических процессах в сердце. Обычно его повышение до 130 ударов свидетельствует о развитии:

сердечно-сосудистых заболеваний;
болезней крови;
патологий нервной системы;
онкологии;
эндокринных проблем;
инфекционных заболеваний.

Спутниками тахикардии являются слабость, ощущение пульсации в крупных сосудах, сильное биение сердца, звон в ушах. При перегруженном сердце начинает темнеть в глазах, а тело покрывает холодный липкий пот. Если своевременно не прибегнуть к лечению, может развиваться:

инсульт;
острая недостаточность желудочков сердца;
сердечная астма;
аритмический шок.

Симптоматика

Сердце человека – это своеобразный насос, который обеспечивает кровоснабжение. При слишком частой пульсации оно не успевает перекачивать кровь и перенаправлять ее по сосудам во внутренние органы.

Завышение пульса сопровождается рядом небезопасных симптомов:

головокружением;
темнотой перед глазами;
чувством слабости;
одышкой;
обмороком.

Риски и последствия тахикардии

Пульс 130 создает опасность быстрого изнашивания сердца, которое работает с перегрузкой. Это ведет к развитию серьезных заболеваний сердечной и сосудистой систем.

Недостаточное кровообращение, которое наблюдается в течение продолжительного времени, приводит к заболеваниям других органов. Это происходит потому, что кислород, находящийся в крови, поступает в системы организма в недостаточной степени.

В результате страдает головной мозг и другие органы. Развивается ишемия головного мозга, различные нарушения в эндокринной системе и прочие болезни, которые стремительно развиваются и приводят к летальному исходу.

В результате нарушения кровотока иногда начинают разрушаться эритроциты, нарушается способность свертывания крови. В результате образуются сгустки, которые закупоривают сосуды. Развивается тромбоэмболия. Тромбы локализуются на разных участках. Клетки организма страдают от гипоксии. Сочетание тромбоэмболии с повышенным пульсом является гремучей смесью. Могут развиваться трофические язвы, инсульт, случится остановка сердца.

Если частота пульса повышается при ишемической болезни, мышца миокарда потребляет кислород в гигантских дозах. Нарушается величина сердечного выброса, развивается гипоксия. Кислородное голодание провоцирует гибель тканей в миокарде, что приводит к инсульту.

Ишемический инсульт

При продолжительной тахикардии развивается недостаточность в желудочках сердца, в результате чего происходит нарушение в крупных кровеносных сосудах клапанов. Кровь не поступает в общий кровоток. Начинает резко снижаться давление вплоть до кардиологического шока, что несет риск летального исхода.

В результате нехватки кислорода иногда развивается отек легких, фибрилляция, которые также могут стать причиной смерти. Больной постоянно теряет сознание, в результате чего получает травмы.

Постоянная нехватка кислорода в крови провоцирует нарушение обменных процессов в организме, падение иммунитета. Больной легко подхватывает любые инфекции, которые, в свою очередь, усугубляют положение.

Патологическая тахикардия – крайне опасный признак. Она свидетельствует о том, что у человека серьезное сердечное заболевание.

Если приступы возникают периодически, это говорит о том, что болезнь развивается в начальной стадии. Не стоит тянуть с посещением кардиолога.

Основными следствиями тахикардии являются:

развитие сердечной недостаточности;
нарушение проводимости сердца;
ишемический инсульт;
стремительный износ сердечных мышц;
стойкое кислородное голодание всего организма;
сердечная астма;
наступление летального исхода.

Лечебные и профилактические мероприятия

Если тахикардия дает о себе знать, следует прибегнуть к ряду манипуляций, чтобы прекратить приступ. В некоторых случаях понадобится оказание первичной медпомощи пациенту, чтобы стабилизировать работу сердца.

Как предупредить сбой?

Если происходит повышение пульса при физиологической тахикардии, можно, проводя определенные предупредительные мероприятия, остановить приступ и облегчить тем самым состояние больного.

Медики рекомендуют полежать некоторое время и постараться расслабиться. Сердце успокоиться и признаки тахикардии сойдут на нет. Если это не помогает, следует попробовать такое упражнение:

Сделать вдох, напрячь мышцы, задержать дыхание, сделать выдох и расслабиться.
Повторять несколько раз, пока сердце не успокоиться.

Целью упражнения является активизация парасимпатической системы. Основным ее носителем является блуждающий нерв. Напрягая его, стабилизируем пульс.

Купировать больному начинающийся приступ тахикардии помогает массажирование сонной артерии. Необходимо слегка надавливать кончиками пальцев на область шеи под нижней челюстью. Если по неосторожности сдавливать артерию сильнее, возможен обморок.

Предупредить приступ тахикардии поможет также холодная вода. Необходимо набрать ее в тазик и погрузить в воду лицо на одну минуту. Холод поможет расслабить сердце и стабилизировать его работу.

Чтобы пульс не поднимался до 130 ударов, следует избегать сладкого. Сладости способствуют выработке инсулина. Его переизбыток становится причиной гипогликемии.

В результате печень начинает чрезмерное продуцирование адреналина, который неблагоприятно воздействует на сердце. Оно начинает работать с перегрузкой.

Первая помощь

Если приступ тахикардии начался, желательно вызвать скорую. Но что делать, пока приедут врачи? Оказать больному первичную медпомощь:

Необходимо уложить больного на кровать и дать ему успокоиться.
Попросить его набрать в легкие больше воздуха и задерживать дыхание некоторое время, а также стараться дышать глубже и размеренней.
Также рекомендуется попробовать сделать дыхательную гимнастику. Больной делает глубокий вдох и быстрый выдох. Продолжительность упражнения – не менее 10 минут.

Дыхательные упражнения при тахикардии

Если никакие упражнения не дают эффекта, следует принять один из таких препаратов:

Настойку пустырника.
Настойку валерианы.
Корвалол.
Валокордин или его производные.

Медикаментозное лечение

Принимая во внимание причины, по которым возникла тахикардия, назначаются такие группы лекарств:

Антиаритмические лекарства.
Бета-адреноблокаторы.
Блокаторы кальциевых каналов.
Блокаторы натриевых каналов.
Тиреостатические препараты.
Седативные средства.

Группа антиаритмических препаратов

Антаиритмические лекарства назначаются при заболеваниях сердца. Они способствуют стабилизации пульса до нормальных отметок. Наиболее безопасным лекарством является Дилтиазем.

Прием бета-блокаторов назначается для блокирования бета-1-адренорецепторов, находящихся в сердце. Врач назначает препараты для лечения синусовой, наджелудочковой тахикардии, мерцания предсердий. Они быстро справляются с симптомами этих патологий и являются профилактикой от инсультов и инфарктов.

Врач может назначить прием:

Кроме стабилизации частоты пульса, эти препараты также способствуют уменьшению силы ударов сердца, снижению давления, если оно повышенное.

Блокаторы кальциевых каналов назначают при наджелудочковой тахикардии и трепетании предсердий. Их механизм воздействия заключается в следующем. Во время патологических процессов при тахикардии высвобождается большое количество калия, который разрушительно воздействует на сердечные ткани. Препараты блокируют ионы вещества, ограничивая их поступление в кровоток.

Рекомендуется прием следующих лекарств:

Верапамил.
Дилтиазем.

Антагонисты кальция

Эти препараты вводятся внутривенно, и, кроме уменьшения ЧСС, способствуют понижению артериального давления, расширению сосудов, ухудшению проводимости тканей, устранению ишемии.

Благодаря применению блокаторов натриевых каналов удается предупредить развитие желудочковой тахикардии и трепетание предсердий. К таким препаратам относятся:

Хинидин.
Новокаинамид.

Тиреостатические средства назначают при заболевании щитовидной железы – гипертиреозе. Его развитие нередко становится причиной учащенного пульса. Особенно хорошо себя показывает Мерказолил, практически не имеющий противопоказаний. Он эффективно снижает выработку гормонов, вызывающих патологию.

Симптомы гипотиреоза

При тахикардии, спровоцированной неврозом, назначают седативные средства. С их помощью снимается психологическое напряжение. Обычно врач прописывает капли или таблетки на растительной основе:

Валериану.
Пустырник.
Персен.

В особенно тяжелых случаях рекомендуется прием транквилизаторов:

Феназепама.
Гидазепама.
Диазепама.
Алпразолама.
Гидроксизина.

Седативные средства, кроме стабилизации пульса, имеют снотворный, расслабляющий эффекты. У больного проходит бессонница, он становится спокойнее.

Советы народной медицины

В случае физической тахикардии сократить пульс до нормальных отметок помогут травяные настои и отвары. Это средства с успокаивающим эффектом:

липовый цвет;
трава мелиссы;
листья крапивы двудомной;
цветы ромашки;
соцветия лаванды;
березовые почки;
плоды лимонника;
зеленые части омелы белой.

Если врач не дал других рекомендаций, можно отвары готовить следующим образом:

столовая ложка сырья заливается двумя стаканами кипятка;
смесь варится на водяной бане 10-15 минут.

Необходимо снабжать в полной мере организм магнием. Он способствует уменьшению проходимости тканей, в результате чего калий не может поступать в кровь в неограниченных количествах. Рекомендуется употреблять в пищу больше:

сои;
орехов;
бобовых;
отрубей;
темно-зеленых овощей;
раков и креветок;
шоколада;
какао.

Для профилактики развития патологической тахикардии рекомендуется вести здоровый образ жизни: больше бывать на свежем воздухе, отказаться от курения, меньше употреблять алкоголь.

Необходимо спать достаточное количество часов, стараться не перенагружать себя физически, избегать стрессов.

Теперь вы знаете, насколько серьезными могут быть последствия учащения пульса до 130 ударов в минуту. Для предупреждения негативных реакций следует внимательно относиться к своему здоровью и принимать неотложные меры, если возникают приступы тахикардии.

Смотрите также:

Поставьте оценку статье!

(5 голосов, среднее: 3,80 из 5)

Загрузка…

Поделитесь в сетях!

Эксперт проекта (терапевт, ревматолог )

Образование:

2009 — 2014 г., Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького
2014 — 2017 г., Запорожский государственный медицинский университет (ЗДМУ)
2017 — наст.вр., Прохожу интернатуру по специальности акушерство и гинекология

Внимание! Вся информация на сайте размещена с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания — обращайтесь к врачу за консультацией.

У вас остались вопросы после прочтения статьи? Или вы увидели ошибку в статье, напишите эксперту проекта.

Читайте дальше:

simptomov.com

Пульс 130 ударов в минуту

Первый тип – синусовая тахикардия. Тахикардия, которая рождается непосредственно в сердце, в синусовом узле, являющемся главным источником импульсов. Он и задает ритм сердца. Такая тахикардия, как правило, развивается не резко. Характерно увеличение ударов в минуту от 110 до 220 и постепенное начало.
Второй тип – так называемая пароксизмальная тахикардия. Когда ритм сбивается из-за нарушения ритма сердца за пределами синусового узла – в предсердиях и желудочках. Такие тахикардии, соответственно, и называются предсердная и желудочковая. Этот тип тахикардии характеризуется резким и неожиданным началом с приступами (пароксизмами). Иногда такой приступ длится пару минут иногда – несколько суток.

Что может вызвать приступ тахикардии?

Физиологическое резкое повышение пульса могут вызвать:

сильные физические нагрузки
резкая смена климата
алкоголь без меры
кофе без меры
обжорство
нервное перенапряжение (так называемая неврогенная тахикардия)
переутомление на работе
«перебор» с эмоциями
ненормированный рабочий день (частые дежурства в ночную смену)
и т.д. и т.п.

Если у вас хотя бы один раз был резкий приступ тахикардии и пульс скакнул выше 100 ударов в минуту, необходимо будет очень серьезно заняться своим здоровьем. Наше сердце не приспособлено долго работать с такими серьезными перегрузками. Поэтому, чтобы обеспечить себе долгую и здоровую жизнь, необходимо заняться исследованием причин.

гиперфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз – увеличение выброса гормонов щитовидки)
вегетососудистая дистония
острая сосудистая недостаточность (кровопотеря, шоковые состояния, коллапс)
гипоксемия (понижение уровня кислорода в крови)
острые колики различной этиологии (например, почечная или кишечная колика)
пневмония
ангина
туберкулез
сепсис
любые острые инфекционные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой

Если температура тела повышается хотя бы на один градус, частота сердечных сокращений увеличивается на 8-10 ударов в минуту (а у ребенка – на 10-15).

диуретики (мочегонные средства)
гипотензивные препараты
препараты с содержанием кофеина
нитраты (нитроглицерин, который пьют при стенокардии)
симпатомиметики (адреналин и норадреналин)
ваголитические средства (атропина сульфат)
прием гормональных препаратов, особенно кортикостероидов, тиреотропных гормонов

Способы лечения

Конечно, без консультации с кардиологом трудно дать какой-то грамотный и общий совет.

Если вас неожиданно застал приступ тахикардии

удобно сесть или лечь
постараться дышать ровно и размеренно
про себя вести счет во время вдоха и выдоха (например, вдох на раз, два, три, выдох – на четыре, пять, шесть)
выпить воды или молока (но не черный чай и не кофе!)
заварить себе успокаивающий сбор из мелиссы, мяты, пустырника, валерианы

lechimsosudy.com

что означает как его нормализовать?

Пульс 120-130 ударов в минуту, носит название тахикардия. При чем частота выше 160 в минуту не является редкостью. Данное состояние может быть физиологическим или патологическим. Оно часто сопровождается затрудненным дыханием, тошнотой и потливостью.

Опасен ли высокий пульс для человека? Серьезные формы тахикардии могут привести к потере сознания и даже смерти.

Нормы биения сердца

Быстрое сердцебиение чаще всего вызвано физиологической адаптацией организма к меняющимся условиям и связанного с этим увеличением спроса на кислород и питательных веществ, транспортирующихся в сосудах.

Сердце в организме выполняет роль насоса, отвечающего за кровоток. В правильных условиях, когда частота сердечных сокращений увеличивается, это должно способствовать ускорению скорости циркуляции крови в организме и обеспечению тканей необходимыми питательными компонентами.

Это происходит, например, во время выполнения физической нагрузки, когда интенсивно сокращающиеся мышцы, нуждаются в большем количестве питательных веществ.

Каковы нормы биения сердца?

Контрольные значения частоты пульса в состоянии покоя являются следующими:

у младенцев – около 130 ударов в минуту,
у детей более старшего возраста – примерно до 100 ударов в минуту,
у взрослых – примерно 80 ударов в минуту,
у пожилых людей – около 60 ударов в минуту.

Высокий пульс – причины

Хотя учащенное сердцебиение у здоровых людей является положительным явлением, обеспечивающим условия для усиленной работы организма, не всегда данное состояние может быть физиологическим. Высокий пульс иногда вызывают патологические причины:

сердце качает слишком малое количество крови, недостаточное для удовлетворения потребностей клеток организма,
увеличенная потребность тканей в кислороде или питательных веществах (например, при высокой температуре),
низкое качество крови и малая концентрация содержащихся в нем ценных продуктов, таких как кислород и гемоглобин,
отравление веществами, снижающее качество крови (окись углерода, этиленгликоль, метанол) или увеличение потребности тканей (амфетамин, кокаин, некоторые антидепрессанты, нейролептики),
в результате кровотечения и кровопотери,
избыток эндогенных катехоламинов, то есть гормонов надпочечников, отвечающих за стимулирование нервной системы.

Конечно, причин повышенного пульса может быть много и не всегда данное состояние должно быть связано с патологией. У здорового человека учащается пульс в спокойном состоянии после употребления чашки крепкого кофе или, при сильном стимулировании симпатической нервной системы, а проще говоря – в состоянии стресса или при сильном возбуждении.

В таких случаях после прекращения действия фактора, вызывающего повышенную частоту работы сердца, пульс снова становится правильным.

У женщин во время беременности высокий пульс имеет физиологический характер.

Низкое давление и высокий пульс – что это значит?

Пульс— это частота, с которой желудочки сердца сокращаются в единицу времени. Артериальное давление — термин, используемый по отношению к объему крови, которая проходит через сердце в течение одного сокращения.

Когда объем, то есть, артериальное давление падает, сердце может компенсировать это изменение путем ускорения частоты биения, что наблюдается как повышенный пульс.

К сожалению, не всегда это так просто и касается только здоровых людей. В случае больных, например, атеросклерозом артериальных сосудов, гипертензией, анемией и многими другими болезнями, зависимость между пульсом и артериальным давлением нарушена.

Тахикардия – каковы симптомы?

Симптомом развития тахикардии является повышенный пульс, и как следует из определения, ускорение сердечного ритма выше 100-125 ударов в минуту. Пациенты по-разному описывают свое состояние – „сердце колотится, как молот”, хочет „выскочить из груди”, „сердце бьется неровно».

Сильные и частые удары сердца могут сопровождать такие симптомы, как:

головокружение,
скотома, темнота перед глазами,
чувство слабости,
одышка,
потеря сознания.

Если сердце скачет, как загнанная лошадь, в то время, когда вы спокойны, необходимо обращение к врачу и проведение дополнительных диагностических исследований, которые помогут принять решение о дальнейшем лечении. Тахикардия из-за многих факторов, которые могут ее вызвать, требует в первую очередь лечения-следственной связи, а значит это — устранение причины ее вызывающей.

Как справиться с приступом тахикардии?

Если тахикардия (и последствия этого расстройства) не является результатом нарушения работы сердца, но является лишь физиологической реакцией на определенные факторы и ситуации, вы можете стремиться к ограничению обстоятельств, благоприятных для ее возникновения:

Ограничение активности. По словам кардиологов отдых это лучший способ, чтобы нормализовать чсс.
Активизация парасимпатической системы. Частота и сила сердечных сокращений регулируется симпатической и парасимпатической системой. Основным носителем парасимпатических стимулов является блуждающий нерв. Доминирование симпатической нервной системы связано с быстрой работой сердца, так как эта система отвечает за подготовку организма к реакции к стрессу „борьба-бегство”. Поэтому в случае развития тахикардии необходимо усилить воздействие на парасимпатическую систему – стимуляция блуждающего нерва инициирует химические процессы, результатом которых является облегчение работы сердца. Для этого следует сделать глубокий вдох, и выпустить воздух, сильно напрягая мышцы.
Массаж сонной артерии требует предварительной медицинской консультации о том, как провести процедуру, так как слишком энергичные движения могут привести к торможению притока крови к мозгу и обмороку. Следует нежно массировать сонную артерию – место, которое нужно давить лежит на границе шеи глубоко под нижней челюстью.
Смачивание лица холодной водой. У морских млекопитающих, плавание в холодной воде вызывает автоматическое освобождение работы сердца. Просто погрузите лицо на 1-2 секунды в емкость с холодной водой. Иногда эта процедура прерывает появление тахикардии.
Здоровое регулярное питание, меньше сладостей. Избыточное потребление сладостей приводит к тому, что поджелудочная железа производит больше инсулина, и вызывает периодически гипогликемию. Это состояние заставляет надпочечники производить дополнительную порцию адреналина, который запускает выброс гликогена из печени. Адреналин (основной гормон симпатической нервной системы) возбуждает сердце к быстрой работе, и организм вводится в состояние не контролируемого возбуждения и страха.

Травы и диета при тахикардии

Успокаивающие травы, благодаря своим свойствам, облегчают стабилизацию сердечных сокращений. Рекомендуются следующие травы:

мелисса врачебная,
цветок липы,
крапива,
ромашка,
лаванда,
береза,
гинкго японский,
лимонник,
омела,
арджуна.

Помимо использования успокоительных трав, необходим контроль уровня магния в организме. Он защищает клетки и уравновешивает действие кальция в клетках миокарда – проникновение кальция внутрь клеток, стимулирует сокращение, а магний-это главный компонент ферментов, ингибирующий приток кальция в клетки. Рекомендуемая суточная доза магния для женщин — 280 мг, для мужчин — 350 мг.

Источники магния:

соя,
орехи,
фасоль стручковая,
отруби и зерна,
овощи с темно-зелеными листьями, например, шпинат,
ракообразные,
шоколад и какао.

Хорошим решением является применение препаратов с магнием.

Людям с проблемами сердца необходим контроль уровня калия. Это еще один элемент, который влияет на возбудимость мышечных волокон сердца. Его дефицит может быть вызван избытком натрия в организме, главным образом соли из пищи или применением мочегонных и слабительных средств.

Медикаментозное и операционное лечение

Есть много препаратов, которые эффективны в лечении ишемической болезни сердца или артериальной гипертензии. При сложных видах тахикардии чаще всего бета-адреноблокаторы или антиаритмические средства. Но и они не всегда эффективны или их прием связан с серьезными побочными эффектами. Если медикаментозное лечение не в состоянии помочь, используются хирургические методы лечения: имплантация дефибриллятора. Эта процедура проводится в ситуациях, когда пациент испытал на себе грозные приступы тахиаритмии и, если есть вероятность их повторного возникновения.

Главной функцией этого устройства, является прекращение желудочковой тахикардии, трепетания или фибрилляции желудочков с помощью электрических импульсов. Дефибриллятор все время анализирует ритм сердца. Вмешивается, когда он слишком быстрый или слишком медленный (так он выполняет также функцию кардиостимулятора). Если зарегистрирует ускоренное сердцебиение, тогда посылает слабые электрические импульсы, предотвращающие тахиаритмию. Когда оказывается, что это неэффективно, отправляет один сильный электрический импульс, синхронизированный с ритмом сердца. Он неприятный для пациента. Может его воспринять как удар, и даже боль в груди, но, как правило, это прерывает опасную аритмию, в том числе фибрилляции желудочков, и восстанавливает правильный ритм.

Хронически сохраняющийся высокий пульс 120-130 ударов в минуту, может служить основанием для визита к врачу. Здоровый человек, желая восстановить в норму повышенное сердцебиение, должен попытаться избегать веществ, стимулирующих работу сердца, таких как кофе (или кофеин из других источников), энергетические напитки и т. д. Для нервных пациентов полезным в восстановлении нормального пульса в состоянии покоя может быть изучение техник релаксации, ароматерапии, музыкальной терапии.

Загрузка…

kardiobit.ru

Пульс 135 ударов в минуту что делать

Разновидности, симптомы и лечение тахикардии у детей

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Учащенное сердцебиение у ребенка наблюдается так же часто, как и у взрослых. Особенность развития сердечно-сосудистой системы детей заключается в том, что нормальная частота сокращений зависит непосредственно от возраста ребенка. Показатели превышают взрослые почти в два раза. В большинстве случаев у подростков ритм сердца выравнивается и достигает показателей 80–85 ударов в минуту.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Частота сердечных сокращений в норме у детей:

0–1 год: 132–162 уд./мин.;
1–2 года: 120–150 уд./мин.;
2–4 года: 115–135 уд./мин.;
4–6 лет: 80–133 уд./мин.;
6–8 лет: 75–130 уд./мин.;
8–11 лет: 70–110 уд./мин.;
11–15 лет: 70–80 уд./мин.

Увеличение значений нормы на 20–30 у/м может свидетельствовать о развитии патологии.

Причины частого сердцебиения у детей кроются в особенностях анатомического строения сердца в этом возрасте. Оно еще имеет небольшой объем, магистральные сосуды также маленького диаметра, но потребности быстрорастущего организма в кровоснабжении достаточно высоки. Реакцией на это и становится учащенный ритм сердца.

Причины и виды тахикардии

Однако, помимо возрастных особенностей, у ребенка могут наблюдаться приступы учащенного сердцебиения патологического характера.

Причины тахикардии у детей:

аномалии в развитии сердечно-сосудистой системы;
эндокринные нарушения;
осложнения после перенесенных инфекционно-воспалительных заболеваний;
физическая нагрузка;
стресс;
побочное действие при приеме лекарственных средств.

У детей встречается два вида тахикардии: синусовая и пароксизмальная.

Синусовая возникает вследствие физической нагрузки или из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Изменение частоты сердечных сокращений происходит постепенно и также постепенно стихает. Как правило, явление возникает в связи с активным ростом и протекает как реакция организма на этот процесс. Симптомы, как правило, выражены неярко. Лекарственные препараты назначаются по мере необходимости и при установлении причины явления.

Также синусовая тахикардия различается по характеру протекания: адекватная и неадекватная. Особенность неадекватной — сохранение учащенного ритма в покое.

Пароксизмальная тахикардия характеризуется резким возникновением и таким же внезапным прекращением приступа. Импульс, вызывающий частое сокращение сердца, сосредоточивается в предсердиях и желудочках. Такой вид тахикардии вызывают органические поражения сердца и патологии его развития. Лечение состоит из приема гликозидов, бета-блокаторов, а также поддерживающих препаратов.

Помимо этих видов, тахикардия может протекать в хронической форме. Ее возникновение связано с врожденными сердечными аномалиями и патологиями. В этом случае родители должны не только выполнять рекомендации врача по лечению, но и принимать меры профилактики обострений процесса. Необходимо контролировать распорядок дня ребенка, следить, чтобы он высыпался, получал умеренную физическую нагрузку. Питание должно быть сбалансированным и включать продукты, полезные для сердца: фрукты, овощи, каши, бобовые, орехи.

Симптомы

Симптоматика тахикардии у детей не отличается от признаков, отмечающихся у взрослых. Однако, следует отметить, что в силу возраста малыш не может сформулировать свои ощущения и причины беспокойства. Учитывая, что тахикардия может развиться в самом раннем возрасте, даже у грудничков, диагностика базируется не на жалобах маленького пациента, а на результатах осмотра и исследований.

Задачи родителей:

Внимательно выслушивать жалобы ребенка (если он может их высказать).
Обращать внимание на проявления тахикардии.

Учащенное сердцебиение сопровождается:

одышкой;
потливостью;
бледностью;
головокружением;
тошнотой;
болями в области груди.

В зависимости от тяжести протекания и причин возникновения патологии состояние ребенка может быть обморочным и полуобморочным. У грудничков наблюдается сонливость, одышка, капризность, беспокойство. По статистике, нарушение ритма часто отмечается впервые в возрасте 4-5 лет.

Первая помощь и лечение

Тактика лечения тахикардии у детей зависит от причин ее возникновения. Если учащенное сердцебиение не носит патологического характера и не связано с болезнями сердца и сосудов, то применения лекарств можно избежать.

При первых признаках тахикардии следует:

Обеспечить ребенку покой и постельный режим до улучшения состояния.
Проветрить комнату, обеспечить доступ воздуха.
Ополоснуть лицо малыша холодной водой.
Сделать с ребенком несколько вдохов и выдохов.
Предложить после глубокого вдоха сделать выдох с закрытым ртом и ноздрями (пробы Вальсальвы).
Выполнить массаж глазных яблок.
Успокоить ребенка, так как стресс — один из факторов развития тахикардии.
Обратиться к врачу.

Лечение патологии назначается по результатам обследования, осмотра у кардиолога и педиатра, установления причин тахикардии. Повышенная частота сокращений сердца может быть следствием заболеваний, но врачи отмечают благоприятный прогноз при соблюдении рекомендаций.

ВСД и курение

Всд и курение несовместимы. Вегетососудистая дистония — симптомокомплекс, при котором нарушается функционирование кровеносных сосудов и страдает нервная система. Курение при всд вдвойне опасно для здоровья! Пагубная привычка усугубляет течение болезни.

Влияние сигарет на сердечно-сосудистую систему

Если человек курит, сердечная мышца сокращается быстро. У курильщика, как правило, высокий пульс: примерно 85 ударов за минуту. Сигаретный дым содержит не просто опасные вещества, а канцерогены. Он угнетает деятельность сердца, головного мозга. Важно сказать, что при этом страдают другие органы и системы. Главная составляющая дыма — оксид углерода. Когда этот компонент попадает в организм, он вытесняет некоторое количество кислорода. Соответственно, органы подвергаются кислородному голоданию.

Если курить при вегето-сосудистой дистонии, работа сердца нарушится. Пагубная привычка приведет к нарушению свертываемости крови и множеству других проблем! Вегето-сосудистая дистония требует соблюдения здорового образа жизни. Курение также провоцирует образование тромбов: эти самые тромбы могут появится в сосудах сердца. Важно сказать, что отрыв тромба влечет за собой инфаркт.

Негативное воздействие курения обусловлено тем, что дым содержит много никотина. Это вещество сокращает количество жизненно важных гормонов. Никотин поражает клеточные мембраны. Если на фоне ВСД понижается уровень простациклина, развиваются «новые» сердечно-сосудистые болезни. Стоит отметить, что они усугубляют течение вегетососудистой дистонии.

Последствия пагубной привычки при ВСД

Среди них:

атеросклероз;
инфаркт миокарда;
спазм сосудов;
кислородное голодание органов и тканей;
гипертония;
ишемическая болезнь сердца.

Курение при этом расстройстве опасно и тем, что приводит к росту уровня холестерина. Люди, страдающие вегетососудистой дистонией, больше склонные к атеросклерозу, при котором на венах формируются холестериновые бляшки. При атеросклерозе кровоток в сосудах сердца затрудняется. Самым опасным последствием курения при ВСД является инфаркт. Атеросклероз, который дал осложнения, может закончиться летальным исходом. Если у человека диагноз «Вегетососудистая дистония» его сердце уязвимо. Во избежание других патологий, связанных с этим органом, необходимо бросить курить.

Пагубная привычка повышает спазмирование сердечной мышцы. После выкуривания сигарет, данная мышца начинает работать усиленно. На фоне этой проблемы может возникнуть спазм сосудов. Длительность такого спазма — 30 минут. Курение делает вены менее эластичными, при этом они постоянно подвергаются спазмам. Результатом является нарушение кровотока органов, и, как мы уже сказали, они испытывают кислородное голодание.

Все эти процессы повышают риск инфаркта. Опасным последствием курения при ВСД может быть гипертония. У курильщика с вегетососудистой дистонией может развиться ИБС. Важно сказать, что курение при ВСД нарушает дыхательные функции (сама вегетососудистая дистония сопровождается нарушением дыхания). Больной периодически ощущает нехватку воздуха, ему трудно делать вдох.

Дым сигарет опасен для органов дыхания. В особо тяжелых случаях возникает непроходимость дыхательных путей. Пагубная привычка при ВСД ухудшает функционирование легких, бронхов. Важный симптом ВСД — тахикардия: недуг характеризуется учащенным сердцебиением. При тахикардии мышца сердца сокращается быстро: до 135 раз за минуту! Этот симптом ВСД может стать причиной другой сердечно-сосудистой болезни. Курение в этом случае усугубляет ситуацию: «новое» заболевание развивается быстрее.

Психологические аспекты пагубной привычки: ее связь с ВСД

Человек, пристрастившийся к курению, ощущает дискомфорт без сигарет. Люди с вегетососудистой дистонией склонны к паническим состояниям, депрессии. Эти психологические недуги могут возникнуть у курильщика, если его лишат сигарет. Человек станет раздражительным, возможно, агрессивным. А если он все-же выкурит пару сигарет, психологический дискомфорт исчезнет. Как мы видим, курение имеет взаимосвязь со стрессом, а стресс, соответственно, с депрессией. Если к таким психическим расстройствам добавляется ВСД, обостряются хронические болезни, развиваются патологии психической природы.

Как помочь себе?

Вегетососудистая дистония требует комплексного лечения, но если человек бросит курить, симптомы недуга ослабятся. Помимо курения стоит отказаться от алкоголя. Отказ от пагубных привычек — панацея от болезней. У некурящего человека с ВСД нормализуется сердцебиение, улучшается кровообращение в сосудах. Мозг и другие жизненно важные органы насыщаются кислородом, они не подвергаются кислородному голоданию. Если вы решили бросить пагубную привычку, нужно придержаться определенных правил.

Следует выполнять упражнения дыхательной гимнастики.
Не исключено, что потребуется проконсультироваться со специалистом. Возможно, врач назначат антидепрессанты, витаминные комплексы.
Желательно бросать курить во время отпуска, когда есть время полноценно выспаться.
Рекомендуется избавиться от одежды, которая пропахла табаком.

Чтобы ослабить симптомы вегето-сосудистой дистонии, нужно избегать физического перенапряжения. Старайтесь равномерно распределять нагрузку. Человеку с диагнозом «ВСД» не стоит перенапрягаться умственно. Рекомендуется вести активный образ жизни. Гиподинамия плохо сказывается на состоянии органов и систем. Вегетососудистая дистония никак не совмещается с курением! Чтобы симптомы недуга стихли, нужно правильно питаться, чаще бывать на улице. Необходимо высыпаться: здоровый сон для человека с ВСД — 9 часов. Чтобы бросить пагубное пристрастие, нужно понять, что оно усугубляет течение вегетососудистой дистонии!

infarkt.lechenie-gipertoniya.ru

Высокий пульс: что делать? | AntiLoh.info

Высоким называется пульс, который, будучи измеренным в состоянии покоя, составляет 100 и более ударов в минуту.

при этом:

вы не волнуетесь на момент измерения,
вы не измеряете пульс сразу после физической нагрузки,
у вас нормальная температура тела,
вы не беременны (при беременности пульс учащается, но не должен составлять больше 110 ударов в минуту в покое).

ЕСЛИ ЕСТЬ ЧТО-ТО ОДНО ИЗ ВЫШЕПЕРЕЧИСЛЕННОГО:

не паникуйте,
не звоните всем знакомым с вопросом: «Высокий пульс — что делать?»,
а измерьте пульс через полчаса,
или в случае высокой температуры после того, как она снизится;
причем считать пульс нужно сначала в течение 15 секунд, а затем не менее минуты для того, чтобы понять, есть аритмия или нет. Если нет, то результат, полученный за 15 секунд и умноженный на 4, совпадает с тем, который вы насчитали за минуту.

ПАТОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ВЫСОКОГО ПУЛЬСА:

Интоксикация: у вас повышена температура и/или есть другие признаки инфекционного заболевания (кашель, насморк, одышка).
Повышенная работа щитовидной железы (тиреотоксикоз), который может быть при различных ее заболеваниях, в том числе и при раке.
Потери жидкости: понос, кровотечение, асцит (скопление жидкости в брюшной полости из-за цирроза печени).

В этих случаях не нужно искать ответ на вопрос «высокий пульс — что делать», а вызывать «Скорую помощь» (особенно в случае кровотечения маточного или из кишечника), одновременно возместив небольшой объем из потерянного приемом воды внутрь (касается кровотечений, так как может понадобиться операция). При поносе пить нужно как можно больше. В этих двух случаях прием препаратов, снижающих пульс, только навредит.

Заболевания сердца.
Анемия. В этом случае снижать пульс тоже нельзя, так как это реакция на то, что в крови мало переносчика кислорода – гемоглобина.
Избыток в крови калия или дефицит магния.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ ПРИЧИНЫ, НО ПОТЕРЬ КРОВИ ИЛИ ЖИДКОСТИ У ВАС НЕТ?

Вызвать «Скорую помощь».
Выпить несколько таблеток или 30 капель спиртового раствора валерианы, можно заменить пустырником, но не принимать препарат «Глицисед», так как у вас может быть низкое давление, а он снижает его еще больше.
Положить под язык таблетку «Валидола» или накапать капли «Валокордин».
Выпить таблетку «Магне В6».

ЕСЛИ «СКОРАЯ» ЕДЕТ ДОЛГО ИЛИ НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ ЕЕ ВЫЗВАТЬ, А У ВАС ВЫСОКИЙ ПУЛЬС, ЧТО ДЕЛАТЬ?

Сесть поближе к свежему воздуху, измерить артериальное давление.
Глубоко вдохнуть и натужиться на выдохе.
Если пульс очень высокий (больше 180 ударов в минуту), во избежание фибрилляции предсердий нужно кашлять.
Надавить на глазные яблоки.
Сильно надавить на ямку на сгибе левой руки там, где кисть переходит в предплечье, и, зажав это место, подержать около минуты.
Помассажировать боковые поверхности шеи (там, где прощупывается пульсация сонных артерий).
Если есть средство «Анаприлин», взять его под язык (чтобы было 20-40 мг: это или 2-4 таблетки по 10 мг, или 0,5-1 таблетки, если в ней 40 мг).

ЕСЛИ У ВАС АРИТМИЯ, ЧТО ДЕЛАТЬ?

Если под аритмией вы понимаете нерегулярные сокращения сердца, вам нужно просчитать его в течение минуты. Если частота высокая (больше 100 ударов в минуту), нужно вызвать «Скорую помощь».

Пока она едет, поможет выпитая таблетка лекарства «Кордарон» или взятый под язык «Анаприлин» в дозировке 20-40 мг. Если такой эпизод у вас не первый, и вы уже что-то принимали при этом (например, препараты «Амлодипин», «Дигоксин» или «АТФ-лонг»), выпейте привычный аппарат.

ЧТО ПРИНИМАТЬ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ?

Антигипертензивные препараты должен подбирать врач, желательно в условиях стационара, где возможно четкое мониторирование вашего давления. Но в качестве скорой помощи, если давление выше 160/110 мм рт.ст., вы можете использовать такие лекарства, как «Каптопресс» (под язык 1 таблетку), «Эналаприл» (выпить 10 мг, если нет эффекта через час – еще 10 мг). Если пульс более 65 ударов в минуту, можно принимать такие препараты: «Анаприлин», «Корвитол», — «Фенигидин.

antiloh.info

1Июн

Что такое ретроцеребеллярная киста – что это такое и чем опасна, методы лечения

1 Июн 2019 alexxlab Комментировать

что это такое и чем опасна, методы лечения

Ретроцеребеллярная киста головного мозга является разновидностью доброкачественных образований и характеризуется формированием на некротической области серого вещества полого пузыря, заполненного прозрачной жидкостью. Несмотря на то, что опухоль имеет доброкачественную природу, её появление обусловлено развитием опасного процесса – некроза, в ходе которого происходит отмирание мозговых клеток. Для того чтобы предотвратить образование кисты, пациенту необходимо знать, что это такое и какие факторы повышают риск проявления патологии.

Что это такое

Ретроцеребральная киста представляет собой полую капсулу доброкачественной природы, которая в ходе формирования заполняется ликвором и поражает те зоны головного мозга, в которых происходит некроз серого вещества. Характерная особенность новообразования состоит в том, что оно напрямую воздействует на арахноидальную оболочку, что усугубляет клинические проявления и усложняет лечебный процесс.

Распространенным явлением считается развитие ретроцеребеллярной опухоли у ребенка: в большинстве случаев кистозное образование возникает в результате генетической мутации и предшествует расстройству мозгового кровообращения. Поскольку доброкачественное новообразование не усугубляется выраженной симптоматикой, обнаружить его на раннем этапе развития и своевременно приступить к устранению невозможно, что повышает риск образования у малыша умственных отклонений.

Классификация

Исходя из природы новообразования, различают два типа опухолей:

Ретроцеребеллярная арахноидальная киста головного мозга образуется на поверхности тканей, объединяющих внешнюю оболочку и внутреннюю паренхиму, заполняется спинномозговым веществом.
Ретроцеребеллярная ликворная киста головного мозга развивается как результат воспалительного процесса, местного кровоизлияния либо механической травмы. Нередко причиной формирования ретроцелебеллярного пространства является некачественное оперирование патологий, развивающихся в голове.

В зависимости от происхождения, выделяют два вида ликворной кисты:

Врожденная опухоль образуется вследствие нарушения эмбрионального развития.
Приобретенная опухоль развивается на фоне механического повреждения либо воспаления мозговой структуры.

Каждый вид кист имеет свои особенности развития, которые обязательно должны учитываться врачом при выборе лечебной тактики.

Размер и рост новообразования

Полая капсула, не превышающая в диаметре двух миллиметров, развивается бессимптомно на протяжении многих лет и обнаруживается преимущественно случайным образом – в ходе комплексного обследования. Мелкая киста в головном мозге – это норма, не предполагающая проведения лечебной терапии: чтобы врач имел возможность отслеживать состояние опухоли, больной регулярно посещает процедуру УЗИ.

Поскольку ретроцеребеллярная киста нередко увеличивается в диаметре, пациенты интересуются у лечащего врача о том, какие её размеры опасны. Кистозная полость, достигающая десяти миллиметров в диаметре, свидетельствует о средней степени тяжести патологического процесса и является поводом для беспокойства в том случае, если её объем продолжает увеличиваться, провоцируя разрушение мозговых клеток.

Если рост кисты осуществляется не только в ширину, но и в длину, данный процесс обуславливает стремительное разрастание доброкачественного новообразования на близлежащие ткани, вследствие чего повышается риск развития их некроза. Основной причиной увеличения кистозных капсул считается расстройство мозгового кровотока: гораздо реже провоцирующим фактором выступает инфекционное поражение и воспалительный процесс.

Причины формирования

Выделяют следующие причины возникновения опухоли головного мозга:

инфекционные болезни, способствующие расстройству ЦНС – менингит и энцефалит;
поражение коры мозга ишемического характера, обусловленное сбоем местного кровообращения;
аномальное строение органа, которое характеризуется отсутствием перегородок между мозговыми полушариями;
получение травм головного мозга как результат некачественного оперирования;
наследственная предрасположенность.

Основными причинами появления кисты врожденного типа считаются прием беременной девушкой медикаментозных препаратов, нарушающих эмбриональное развитие малыша, а также её длительное пребывание в зоне плохих экологических условий. Также причиной образования первичной опухоли у новорожденного является заболевание Марфана.

Симптомы и диагностика

Ретроцеребеллярная киста, диаметр которой не превышает двух миллиметров, развивается бессимптомно, благодаря чему пациент не догадывается о её присутствии. Попадая под воздействие негативных факторов (расстройство кровотока, развитие аутоиммунного процесса, инфекционное поражение), кистозная полость начинает разрастаться, что предшествует проявлению неприятной симптоматики.

Различают такие симптомы кисты головного мозга:

Головная боль, принимающая постоянный характер и усугубляющаяся приступами мигрени.
Расстройство функционирования чувствительных органов: ухудшение слуха и зрения.
Нестабильное психоэмоциональное состояние обуславливает такие признаки, как бессонница, апатия, беспричинная раздражительность.
Расстройство вестибулярного аппарата, вследствие которого у взрослых пациентов наблюдаются постоянное головокружение и потеря равновесия.
Паралич, имеющий на начальном этапе формирования опухоли временный характер, по мере течения патологического процесса принимает перманентный характер.
Гидроцефалия, характеризующаяся повышением внутричерепного давления. К основным симптомам гидроцефалии относят сонливость, чрезмерную нервозность и тошноту.
Ухудшение мозговой активности: заторможенность мыслительных процессов.

Диагностика патологии начинается с устного опроса пациента, в ходе процессе которого врач определяет присутствующие симптомы и на основании жалоб больного создает индивидуальный анамнез. Поскольку наличия специфической симптоматики не достаточно для определения диагноза, доктор направляет пациента на комплексную диагностику.

Обследование традиционно начинается со сдачи пациентом анализа крови, с помощью которого лаборант определяет концентрацию холестерина и оценивает степень свертываемости крови. Если результаты лабораторного исследования свидетельствует о повышении объема холестерина и снижении показателя свертываемости – это является косвенным признаком расстройства мозгового кровоснабжения.

Для того чтобы определить провоцирующий фактор, больной также сдает анализ крови на выявление аутоиммунных патологий – склероза, инфекционного поражения ЦНС, арахноидита. Поскольку распространенной причиной развития опухоли считается инсульт, пациенту проводят мониторинг артериального давления.

Основополагающим методом диагностики считается магнитно-резонансная томография. Во время процедуры в головной мозг больного вводится контрастное вещество, что помогает врачу определить точный размер опухоли и её локализацию, а также исключить вероятность наличия в структуре полой капсулы злокачественных клеток.

Еще одно обязательное мероприятие – доплеровское УЗИ. Данная процедура направлена на оценку проходимости местных кровеносных сосудов. Если посредством диагностики было обнаружено патологическое сужение сосудистых стенок – это свидетельствует о дефиците питательных веществ, в результате которого развивается некроз мозговых тканей.

Методы лечения

В зависимости от размера кисты, особенностей её развития и интенсивности проявления симптоматики, взрослому пациенту проводят консервативное либо хирургическое лечение. Ретроцеребеллярное образование у детей, не достигших 16 лет, лечится консервативным путем.

Консервативное

Основная цель медикаментозной терапии состоит в нормализации местного кровоснабжения и ускорении процесса рассасывания полых капсул. При наличии доброкачественного образования в мозге пациенту назначают прием таких лекарственных средств:

антиоксидант Синергин снижает уязвимость мозговых тканей;
антиагрегант Аспирин повышает свертываемость крови и расширяет стенки сосудов;
ноотроп Церебрамин купирует дефицит кислорода;
антикоагулянт Лонгидаз удаляет образовавшиеся в паренхиме мозга спайки;
гипотензивный препарат Капотен стабилизирует артериальное давление.

Если провоцирующим фактором является инфекционный процесс, пациенту также прописывают антибиотики и иммуномодуляторы.

Оперативное

Неэффективность консервативного лечения предполагает проведение хирургической операции. Также оперативное вмешательство целесообразно проводить в случае стремительного роста опухоли и развития сопутствующей симптоматики, которая ухудшает качество жизни пациента.

Если результаты диагностики свидетельствует о наличии в полой капсуле избыточного количества ликвора, больному выполняют мозговое шунтирование. Операция проходит под общим наркозом: во время процедуры врач объединяет пораженные сосуды со здоровыми артериями, благодаря чему стабилизуется отток спинномозговой жидкости и улучшается местное кровообращение.

Поверхностное расположение кистозного мешка является показанием к проведению эндоскопии. В ходе оперирования доктор формирует в черепе два небольших прокола, чтобы получить доступ к опухоли, а после приступает к резекции полой капсулы и отсасыванию её содержимого. Удалять кисту мозга эндоскопическим методом категорически запрещено, если новообразование локализуется в глубине серого вещества.

В запущенных случаях используют радикальный метод – трепанацию черепа. Несмотря на то, что операция имеет сложную технику проведения, она исключает риск вторичного образования опухоли, поскольку предполагает удаление не только кистозного мешка, но и тканей, окружающих его.

Чем опасна

Каждому пациенту с диагнозом ретроцеребеллярная киста нужно знать, чем опасна данная патология. Доброкачественная опухоль мозга у ребенка предшествует проявлению гиперподвижности и провоцирует нарушение как физического, так и умственного развития.

У взрослых пациентов киста головного мозга сопровождается повышением внутричерепного давления, что обуславливает развитие общемозгового синдрома. Данное осложнение предшествует возникновению хронических болезненных ощущений и образованию дефицита кислорода.

Поражение в ходе оперативного вмешательства клеток головного мозга провоцирует проявлению очагового синдрома. Наиболее распространенными симптомами патологического процесса считаются потеря слуха, расстройство двигательной функции, неразборчивая речь.

Еще одни возможные последствия заболевания – высокое артериальное давление и наличие судорожных приступов. Нередко киста мозга способствует развитию психологических отклонений, в результате которых пациент испытывает трудности при общении с людьми.

Что нельзя делать

На протяжении реабилитационного периода уязвимыми являются не только ослабленные мозговые клетки, но и организм в целом, поэтому пациенту категорически запрещено отказываться от приема лекарственных препаратов, обеспечивающих стимуляцию защитной функции. Помимо этого, больному не рекомендуется перегружать организм изнуряющими физическими тренировками, злоупотреблять фастфудом, спиртными напитками, а также курением.

Профилактика

Предотвратить развитие ретроцеребеллярной кисты вторичного типа можно, придерживаясь простых правил:

Снижение риска получения травмы и сотрясения головного мозга.
Своевременное устранение болезней инфекционного характера.
Контроль над уровнем холестерина: повышение его количественного показателя является показанием к приему медикаментозных средств.
Регулярное выполнение профилактического обследования головного мозга, что позволит оценить функционирование местного кровотока.

Поскольку перед развитием кисты мозга уязвимы также дети, во время вынашивания плода беременная девушка должна соблюдать здоровый образ жизни, не злоупотреблять тяжелыми медикаментами и регулярно посещать гинеколога для профилактического осмотра.

kistaoff.ru

Ретроцеребеллярная арахноидальная киста головного мозга

Выявление любых опухолей вызывает у людей сильный страх. Однако многие из них доброкачественные и, как правило, не представляют никакой опасности для человека. Одной из самых распространенных является ретроцеребеллярная арахноидальная киста головного мозга.

Определение, классификация

Такая киста представляет собой небольшую доброкачественную опухоль, развивающуюся на месте, где начала отмирать мозговая ткань. В самом начале пострадавший участок начинает расширяться, а потом появившаяся полость наполняется ликвором. В некоторых случаях она может рассосаться самостоятельно, но иногда киста начинает увеличиваться, что повышает риски возникновения проблем со здоровьем.

Ретроцеребеллярная киста включает в себя сразу два типа: ретроцеребеллярная и арахноидальная. Первая подразумевает образование опухоли, затрагивающей серое вещество. Особенность проявления второй заключается в прямом влиянии на паутинную оболочку мозга. Их сочетание вызывает усиленную симптоматику и повышенную сложность лечения.

По классификации МКБ такая киста имеет код G93.0. Она носит локальный характер и не может распространяться на здоровые участки. При этом местом локализации могут выступать любые части мозговой ткани. Наиболее часто киста появляется в лобной и затылочной доле. По месту ее образования врачи разделяют заболевание на два вида: нижняя и верхняя киста.

Основное разделение на типы подразумевает два варианта развития патологии:

Первичная. Является врожденной, обнаруживается еще в роддоме.
Вторичная. Появляется в любой момент жизни.

Взрослые подвержены болезни меньше, т.к. чаще всего она относится именно к первому типу.

Если киста затрагивает часть головного мозга, то она называется церебральной (внутримозговой) и является более опасной.

Размеры

Киста маленького размера может присутствовать у человека долгие годы, не проявляя никаких признаков. Если она обнаруживается, то лечение, как правило, не требуется. Человеку придется лишь чаще бывать у врача и проверять с помощью снимка, не начала ли она расти. При сохранении мелких размеров киста считается нормой, а человек может жить привычным образом. Однако при ее увеличении или серьезных причинах образования лечение все же потребуется.

Размеры кисты:

До 2 мм – уплотнения незначительных размеров, не требующие лечения.
До 10 мм – умеренные размеры, относится к средней степени опасности.
До 10 мм, растянутая до 120 мм в длину – опасная киста, вызывающая тяжелые симптомы.

Какие размеры ретроцеребеллярной кисты головного мозга опасны – первое, что интересует людей, узнавших о новообразовании. Киста до 10 мм требует особого внимания только в том случае, если она увеличивается. К опасным можно отнести лишь кисту, которая имеет толщину в 10 мм и сумела растянуться на десятки миллиметров в длину. При быстром росте новообразование может увеличиться в несколько раз за пару месяцев. Такое явление характерно для инфекционных заболеваний, спровоцировавших появление кисты.

Причины

Проявиться киста такого типа может без каких-либо очевидных причин. Это значительно усложняет ее выявление. Факторов, которые могут спровоцировать ее развитие, довольно много. К ним относятся:

Нарушения кровообращения;
Травмы головы, сотрясения;
Воспалительные заболевания, вызванные инфекционным воздействием;
Серьезные негативные изменения мозга;
Проведенные операции на мозге;
Перенесенный ранее инсульт;
Наследственность;
Родовые травмы, негативное воздействие на плод медицинских препаратов, принимаемых матерью во время беременности.

Все люди, к которым относятся перечисленные проблемы, находятся в зоне риска. Повышенная вероятность образования кисты требует наблюдения у врача. Нужно посещать его хотя бы раз в год, чтобы исключить неожиданное развитие заболевания.

Симптомы

Киста малых размеров не вызывает никаких симптомов, но при динамичном ее росте человек начинает постепенно ощущать все больше неприятных чувств. Когда она увеличится до критичных размеров, состояние больного может стать крайне тяжелым. Для кисты характерны следующие симптомы:

Ухудшение психоэмоционального состояния. Депрессивные мысли, нарушения сна, апатия, усталость.
Головная боль. Помимо болей присутствуют сильные головокружения и чувство сильного давления на череп. На поздних стадиях боли могут проявляться в виде сильнейших мигреней.
Проблемы с органами чувств. Плохой слух, шум в ушах, двоение в глазах.
Снижение мозговой активности. Ухудшение концентрации и мыслительных процессов.
Паралич. Может носить локальный характер, затрагивая лишь одну часть тела, но иногда поражает все конечности. В некоторых случаях сочетается с эпилепсией и судорогами.
Развитие гидроцефалии. Параллельно с этим появляются ощущения тошноты, сонливости, нервозность, обмороки.

Если киста затрагивает задние части черепа и оказывает давление на мозжечок, то человек может иметь проблемы с вестибулярным аппаратом.

Человека с кистой такого типа откажутся брать в армию, если она проявляется неврологическими отклонениями (паралич, эпилепсия) или проблемами с органами чувств.

Особенности кисты у детей

Ребенок, у которого начала расти киста, будет испытывать такие же симптомы, как любой взрослый. Однако они могут очень выраженными, что вызовет больший дискомфорт. Наиболее частой причиной развития такой проблемы у детей является перенесенный менингит. Поэтому после выздоровления следует регулярно проверяться у врача, чтобы исключить риски.

Киста часто обнаруживается у младенцев. Если ее своевременно не заметить, то существует риск расхождения костных швов у грудничка. При этом вероятнее всего, начнет развиваться гидроцефалия, и в будущем ребенок будет иметь проблемы с умственным и физическим развитием.

При обнаружении кисты у малыша важно максимально быстро подтвердить диагноз с помощью УЗИ и провести интенсивную терапию, включающую хирургическое вмешательство.

Диагностика

Постановка правильного диагноза – одна из важнейших составляющих лечения. При неправильном подходе есть риск летального исхода. Так, в случае, когда злокачественную опухоль путают с такой кистой, могут назначить проведение хирургической операции, чего делать ни в коем случае при опасных опухолях нельзя.

Сначала врач проводит опрос, составляя полную картину симптомов пациента. После этого обязательно назначаются КТ, МРТ и УЗИ, при этом последнюю процедуру проходить нужно с внутривенным введением контрастного вещества, что поможет определить злокачественная или доброкачественная опухоль у больного. Также врач назначает другие обследования, чтобы точно определить причину образования кисты. Важно сделать это сразу, чтобы быстро начать лечение и исключить повторное негативное воздействие первопричины.

Пациенту дополнительно назначают следующие процедуры:

Анализ крови. Показатели холестерина и свертываемости могут уточнить состояние сосудов и наличие закупорки, из-за которой зачастую начинает расти киста. Также проверяется наличие инфекционных и аутоиммунных болезней.
Проверка сердца. Процедура требуется для выявления проблем, связанных с сердцебиением и здоровьем сердца.
Доплер УЗИ. Обнаружение сужения сосудов в голове и шее будет означать, что к мозгу поступает недостаточное количество крови, дефицит которой приводит к гибели частиц мозговой ткани и появлению новообразований.
Мониторинг давления. Перепады давления могут вызывать микроинсульты, из-за которых начинает развиваться киста.

Сразу после выявления расширения ретроцеребеллярного пространства и постановки диагноза больному назначается лечение. Необходимо приступить к нему максимально быстро, чтобы исключить дальнейшее ухудшение состояния и всевозможные риски.

Лечение

Подход к лечению должен быть максимально серьезным. Только так получится добиться положительного результата. Но не менее важно то, насколько опытным будет врач, занимающийся лечением пациента. Терапия подразумевает два подхода: медикаментозный и хирургический.

Медикаментозное лечение

Эффективность терапии лекарственными средствами наблюдается только на начальных стадиях развития болезни. В большинстве случаев после курса приема всех необходимых препаратов новообразование начинает самостоятельно уменьшаться. При назначении лекарств основными целями являются улучшение кровоснабжения и обеспечение рассасывания складок и рубцов.

Назначаются следующие группы медицинских препаратов:

Антиагреганты (Аспирин, Пентоксифиллин). Они нормализуют уровень холестерина, приводят в норму свертываемость крови, а также помогают расширить сосуды при их сужении.
Антиоксиданты (Синергин). Укрепляют ткани головного мозга, повышают стойкость при гипертонии.
Ноотропы (Ноотропил, Церебрамин). Способствуют усиленному поступлению кислорода к тканям мозга.
Антикоагулянты (Лонгидаза). Помогают устранить спайки на тканях мозга.
Гипотензивные средства (Капотен, Эналаприл). Нормализуют артериальное давление при его повышении.

Все лекарства назначают индивидуально. В некоторых случаях прием тех или иных групп препаратов не требуется.

При выявлении инфекции могут быть назначены иммуномодуляторы, а также антибактериальные вещества.

Хирургическое вмешательство

При отсутствии положительных изменений после медикаментозной терапии больному назначается хирургическая операция. Также ее используют сразу же при некоторых инфекционных заболеваниях, т.к. лекарствами избавиться от новообразования в таком случае не удастся. Операцию могут провести и по просьбе больного, если он испытывает сильные боли, паралич или другие ярко выраженные симптомы.

Применяют несколько видов операций:

Эндоскопическая операция. Больному проделывают небольшое отверстие в черепной коробке, вводят эндоскоп, прорезают стенки кисты и выводят жидкость.
Шунтирование. Устанавливают специальный прибор, отводящий жидкость в другие полости внутри организма.
Удаление новообразования. Производят вскрытие черепа и полностью удаляют кисту.

Восстановление после операции проходит под контролем врачей. Во всех случаях риск рецидивов практически отсутствует, но могут возникать осложнения.

Прогноз, осложнения

При отсутствии лечения состояние больного будет ухудшаться, если киста продолжает расти. Как правило, это приводит к нестерпимым болям, которые заканчиваются разрывом мозговых тканей. У больного начнется сильное кровотечение, сопровождающееся воспалением, что в итоге становится причиной смерти. Это главное, чем опасно развитие ретроцеребеллярной арахноидальной кисты головного мозга.

Но даже при правильном лечении и проведении операции у человека могут возникнуть осложнения. Прогноз, как правило, положительный, если пациент выполняет все требования врачей. Однако иногда появляются проблемы:

Повышенное давление;
Интенсивные головные боли;
Снижение иммунитета, сопровождающееся недомоганием;
Нарушения работы органов чувств, речевого аппарата, а также двигательной функции;
Судорожные припадки;
Гиперподвижность или задержка в развитии у детей;
Психологические нарушения, выражающиеся в поведении и общении с людьми.

Подобные последствия в постоперационный период возникают не так часто, а при медикаментозном лечении являются большой редкостью. Тем не менее, крайне важно соблюдать правильный образ жизни и придерживаться врачебных рекомендаций на протяжении всего периода восстановления.

Народные методы против кисты

Некоторые люди склонны отдавать предпочтение народным методам. При небольших новообразованиях они могут оказать положительное влияние, но их воздействие никак не доказано, что ставит смысл их применения под вопрос. Киста может быть опасной, поэтому не стоит пытаться самостоятельно ее лечить. Лучше прибегнуть к проверенным медициной способам, которые приведут к нужному результату.

Тем не менее, при особом желании стоит брать во внимание два рецепта:

Болиголов. 50 г семян или цветков залить литром растительного масла, дать настояться 3 недели, время от времени встряхивая банку. После этого потребуется процедить масло через марлю. Использовать в виде капель для носа ежедневно.
Лопух. Свежие листья растения нужно помыть, измельчить, а потом выжать из них сок. Его следует убрать в холодильник на 5 суток, перед этим добавив к нему спирт (5 ед. спирта на 1 ед. сока). Принимать 2 ст. л. по утрам 3 недели.

Применение таких средств при больших размерах кисты не даст результата и крайне не рекомендуется.

Некоторые предпочитают обращаться к людям с экстрасенсорными способностями, чтобы их исцелили от кисты. От таких идей лучше отказаться и начать лечиться с помощью врачей.

Выводы

Человек, у которого выявили ретроцеребеллярную ликворную кисту, может не обращать на нее никакого внимания, если она имеет малые размеры и не растет. В остальных случаях следует максимально быстро начинать лечение, не дожидаясь появления серьезных симптомов. При правильной и своевременной терапии шансы на выздоровление довольно велики.

vsepromozg.ru

Симптомы ретроцеребеллярной кисты, методы лечения

Кисты в организме людей часто встречаются, и они могут поражать различные органы. Для многих они не являются причиной для волнения, потому как новообразования способны рассасываться самостоятельно, либо исчезать после медикаментозного лечения.

Когда речь заходит о головном мозге, тогда любая, даже незначительная патология, может напугать. Ретроцеребеллярная киста должна насторожить человека, потому как при отсутствии лечения могут возникнуть осложнения. Именно поэтому важно своевременно предпринимать меры и проходить диагностику, чтобы потом не пришлось опасаться за своё здоровье.

Что это

Ретроцеребеллярная киста головного мозга – это накопившая жидкость на областях отмершего серого вещества. Проблема способна потревожить людей разных возрастных групп, поэтому никто от неё не застрахован. Только своевременная диагностика позволит достичь положительного результата, потому как будет начато правильное лечение. Крайне важно определить, что провоцирует гибель клеток, чтобы предотвратить развитие патологии.

Головная киста может образоваться в любой зоне мозга, где начался процесс отмирания клеток. Безусловно, этот процесс нельзя назвать нормальным, поэтому обязательно нужна врачебная консультация. Только лишь лечить ретроцеребральную кисту — неправильно, потому как это не исправит саму проблему. Обязательно нужно позаботиться об устранении первопричины, и тогда есть шанс избежать осложнений.

На данный момент есть несколько видов кисты головы, и каждый из них по-своему опасен. Врачу важно будет диагностировать конкретный вариант, чтобы можно было назначить индивидуальное и эффективное лечение. Для лучшего понимания заболевания стоит ознакомиться с видами недуга.

Разновидности:

Арахноидальная киста. Это один из наиболее распространённых видов, при котором новообразование находится между мозговыми оболочками. Оно наполняется спинномозговой жидкостью, а возникать может при травме черепной коробки, при воспалительном процессе мозга, а также в случае повышенного давления внутри головы.

Ликворная киста. Она встречается реже, чем предыдущий вид, а отличается определённым содержанием жидкости внутри ретроцеребеллярной кисты. Появляется при кровоизлиянии в мозг, в случае воспалительного процесса, травмы и хирургического вмешательства.

Врожденная ретроцеребральная киста. Как можно понять из названия, она существует у ребёнка в момент появления на свет. То есть, патология развивается ещё тогда, когда малыш находится в материнской утробе.

Приобретённая. Она появляется уже в более взрослом возрасте из-за различных факторов. Например, ретроцеребеллярная киста может возникнуть из-за того, что была серьёзная травма головы, либо человек перенёс воспаление мозга.

Новообразование встречается разных величин, и от этого зависят его симптомы, а также опасность для здоровья. Если патология маленького размера, тогда она может даже никак не проявляться. Подобные болезни часто не лечат, потому как они не мешают в жизни.

Если же ретроцеребеллярная арахноидальная киста будет расти, тогда уже точно потребуется лечение. При отсутствии терапии могут появиться осложнения вплоть до абсолютного отмирания мозга.

Только специалист сможет однозначно сказать, нужно ли лечить конкретную патологию. Возможно, придётся провести обследование ретроцеребеллярных арахноидальных кист, чтобы узнать об их состоянии. Исходя из результатов анализов, можно будет подобрать правильное лечение, которое поможет устранить проблему.

Причины

Ретроцеребеллярная киста головного мозга появляется только при наличии конкретных причин. Чаще всего она говорит о том, что у человека имеются серьёзные проблемы со здоровьем. Здоровый организм не будет страдать от данной патологии, если она не является врождённой.

Основания для образования опухоли:

Перенесённое инсультное состояние.
Возникновение энцефалита и менингита.
Различные травмы головы.
Ишемия мозга, из-за которой нарушается нормальный кровоток.
Кровоизлияние в орган в период операции.
Генетические отклонения, например, синдром Марфана или отсутствие перегородок.
Дегенеративное состояние мозга.
Проблемы, возникшие при внутриутробном развитии. Они могут появиться из-за плохой экологии, а также из-за того, что мать принимала ряд медикаментов.

Когда производится диагностика арахноидальной ретроцеребеллярной кисты, важно определить, по какой причине появилась патология. От этого будет зависеть эффективность терапии, потому как может потребоваться лечить не только новообразование, но и спровоцировавший его фактор.

Основные симптомы

Существует ряд признаков, которые указывают на образование ретроцеребеллярной арахноидальной кисты. Симптомы могут по-разному проявляться — они зависят от величины образования, а также от особенностей человека.

У некоторых характерные признаки могут вовсе отсутствовать, если киста медленно развивается и способна замирать. В таких ситуациях диагноз ставится случайно, когда проводится профилактический осмотр, либо выполняется обследование с целью выявить иную болезнь.

Однако ретроцеребеллярная арахноидальная киста может ярко проявляться, что служит поводом для обращения к врачу. Человеку важно пройти диагностику, чтобы можно было подтвердить или опровергнуть наличие недуга. Если патология присутствует, тогда потребуется определить её стадию, а также склонность к прогрессированию.

Чтобы своевременно обратиться к специалисту, нужно знать, какими симптомами может проявляться патология:

Частые и интенсивные головные боли, которые практически не устраняются при помощи лекарств.
Ощущение тошноты, которое не приводит к рвоте.

Трудности со сном, возможна бессонница.
Ухудшение слуха и зрения.
Нарушение чувствительности кожи.
Возникновение паралича рук или ног.
Ухудшение мышечного тонуса.

Психоэмоциональные расстройства. Человек может страдать от депрессии, апатии, либо беспричинной агрессии.
Гидроцефалия. При ней повышается внутричерепное давление, что провоцирует нервозность и сонливость. При отсутствии должного лечения может наступить летальный исход.
Проблемы с равновесием.
Быстрая утомляемость, возникновение галлюцинаций.
Потеря сознания без причины.

Безусловно, ретроцеребеллярная ликворная киста не обязательно будет проявляться всеми перечисленными симптомами. Может присутствовать только несколько признаков, но и они должны насторожить.

Самостоятельно лечиться не следует, потому как предварительно нужно провести профессиональную диагностику. Уже после того, как будет выявлено заболевание, и определен его вид, можно будет начать терапию.

Как обнаружить кисту

Безусловно, только лишь знать симптомы недостаточно для того, чтобы выявить арахноидальную кисту цистерны четверохолмия. Такие новообразования требуют тщательной диагностики, чтобы можно было отличить их от других патологий. Также важно определить размер кисты и её склонность к прогрессированию. Только после этого можно будет решать, как именно лечить заболевание.

Диагностика арахноидальной ретроцеребеллярной кисты включает в себя ряд обследований, которые назначит врач. При появлении характерных симптомов стоит посетить невролога, потому как общение с ним является первым этапом определения болезни и её причины.

Может потребоваться осуществить ряд действий, которые позволят выявить недуг. Прежде всего, специалист опросит по поводу того, какие негативные проявления тревожат человека. Также потребуется изучить историю болезни и узнать о здоровье близких родственников.

Невролог проведёт оценку функции зрения и слуха, замерит объёмы головы. Может потребоваться узнать информацию о периоде беременности, а также о моменте рождения пациента. Возможно, имели место быть врождённые патологии, либо родовые травмы.

На этом диагностика не ограничивается, и человеку придётся пройти ряд обследований. Данные процедуры нужны для того, чтобы подтвердить или опровергнуть наличие опасной патологии в мозге. Специалист может отправить на компьютерную томографию или МРТ головы, на ЭКГ, УЗИ, а также на суточный мониторинг артериального давления.

Нередко требуется пройти электроэнцефаллографию, а также провести исследование сосудов с использованием контрастного вещества. В дополнения назначают общий анализ крови, который тоже может немало рассказать о состоянии здоровья человека.

После прохождения всех исследований может быть выявлена ретроцеребеллярная арахноидальная киста. Исходя из её состояния, врач примет решение по поводу способов лечения. Существует немало вариантов терапии, поэтому полезно рассмотреть разновидности.

Как лечить

Если ретроцеребеллярная киста головного мозга у детей и взрослых не имеет симптомов и не растёт, тогда терапию не станут проводить. Однако человеку придётся постоянно наблюдаться у врача, чтобы не допустить прогрессирования патологии. В том случае, если опухоль начнёт расти, потребуется лечение.

Поначалу, если заболевание находится на ранней стадии, врачи попробуют с помощью медикаментов остановить развитие патологии. Для этого они будут применять препараты, которые позволяют устранять воспалительные, а также инфекционные процессы. Это актуально для тех случаев, когда киста образовалась, допустим, из-за менингита.

Бывает такое, что ретроцеребеллярная киста начинает быстро расти, из-за чего значительно ухудшается состояние пациента. В этом случае уже нет смысла пытаться лечиться при помощи медикаментов. Специалист может порекомендовать операцию, при которой будет произведено вмешательство в черепно-мозговую коробку.

Какие меры потребуется предпринять:

Шунтирование. Его есть смысл осуществлять в той ситуации, когда был замечен регулярный приток жидкости к опухоли. При операции травмированные сосуды будут присоединены к здоровым артериям, благодаря чему нормализуется отток жидкости, а также улучшится мозговое кровообращение.
Трепанация. Одна из самых эффективных и при этом сложных операций. При хирургическом вмешательстве удалят новообразование и прилегающие ткани.
Эндоскопия. Сделают несколько проколов черепа, и через них введут специальное оборудование для устранения патологии.

После операции потребуется реабилитация, потому как человек не сможет сразу вернуться к привычной жизни. В будущем нужно будет каждые полгода проверяться, чтобы не допустить повторения ретроцеребеллярных арахноидальных кист.

nevrology.net

Ретроцеребеллярная киста головного мозга что это такое?

По сути, это полостное образование, наполненная отмершей мозговой тканью. При дальнейшем разрушении клеток церебральная киста продолжает расти. Обнаруживается данное новообразование в задней черепной ямке сразу за мозжечком, где располагается большая цистерна.

Если диагностирована ретроцеребеллярная арахноидальная киста, то она носит врожденный доброкачественный характер. Клинически себя никак не проявляет, поэтому чаще обнаруживается случайно при скрининге по поводу иной патологии. Большинство подобных опухолей рассасываются оставляя последствий.

Виды

На практике ретроцеребеллярная киста может быть представлена в нескольких вариантах, в зависимости от локализации очага, характера и механизма возникновения новообразования. К основным видам относят:

арахноидальную;

ретроцеребеллярная ликворная.

Арахноидальная ретроцеребеллярная локализуется между мозговой поверхностью и паутинной оболочкой. Может получить свое развитие за счет избытка арахноидальных мембран при неправильном формировании мозга или под действием факторов извне.

Ретроцеребеллярная ликворная головного мозга часто формируется во внутриутробном развитии или возникает во время осложненных родов, по причине длительного безводного периода. Пока головной мозг ребенка испытывает кислородную недостаточность, его клетки безвозвратно гибнут. Здоровый участок замещается полостью, которая постепенно наполняется спинномозговым или серозным содержимым.

Кроме того, заболевание может быть выявлено у ребенка сразу после рождения и быть врожденной (первичной). Этот факт является прямым свидетельством того, что во время беременности развивающийся плод получал недостаточное количество кислорода и питательных веществ. Поэтому в первую очередь пострадали клетки головного мозга. К тому же патология может появиться по причине родовой травмы.

Если патология развивается в периоде жизни, то говорят о её приобретенной форме, проявляется характерными симптомами и может нанести вред здоровью пациента.

Чем опасна патология
Опухоль склонна к разрастанию, поэтому может достигнуть опасных размеров (свыше 3,0 см), вызвать сдавление окружающих тканей и стать препятствием для оттока спинномозговой жидкости.

Причины патологии

У взрослых опухоль часто провоцируется рядом причин:

инсультом;
сосудистыми расстройствами;
хронической недостаточностью мозгового кровообращения;
послеоперационными осложнениями;
ЧМТ(черепно мозговой травмой) тяжелой степени тяжести;
инфекциями (менингитами, энцефалитами).
В таком случае у пациента с ретроцеребеллярной кистой наблюдается в той или иной степени выраженности мозговая симптоматика.

Симптомы

При незначительных размерах ретроцеребеллярного образования у пациента, как правило, возникают неспецифические симптомы, которые часто связывают с привычным переутомлением. Но когда опухоль достигает 3,0 см и более могут появиться:

головная боль пульсирующего характера;
головокружения;
внутричерепная гипертензия;
расстройства зрения, слуха;
тремор рук и ног;
параличи или парезы;
судороги;
расстройства координации движений;
шаткость походки;
обмороки.

В случае, когда ретроцеребеллярная киста продолжает расти, то потребуется удаление патологического образования посредством операции.

Как быстро растет новообразование?

Однозначного ответа дать невозможно, в каждом отдельном клиническом случае ретроцеребеллярная киста ведет себя строго индивидуально. Во многом тактика лечения и исход болезни зависит от масштабов кистозных разрастаний, нарушений мозговых функций.

Диагностика

При подозрении на ретроцеребеллярное образование в голове у взрослого необходимо пройти обследование, обратившись к невропатологу или окулисту. Если речь идет о ребенке, то нужно посетить участкового педиатра и генетика для прохождения детального осмотра и обследования.

МРТ или КТ что лучше для диагностики?

Компьютерная томография позволяет определить четкость контуров ретроцеребеллярной опухоли, точные размеры уточнить его плотность. При этом магнитно-резонансная томография дает возможность разграничить доброкачественную кисту от злокачественной формы. Именно поэтому все кисты, имеющие тенденцию к прогрессирующему росту, подвергаются обследованию с помощью МРТ на фоне контрастирования.

Особенности терапии

Все ретроцеребеллярные кисты небольших размеров, как правило, подлежат диспансерному наблюдению. Если новообразование начинает увеличиваться в объемах и становится достаточно большим, то встает вопрос о коррекции.

Медикаментозная терапия

С помощью лекарственных средств восстанавливают мозговое кровообращение на уровне микроциркуляция насколько это возможно. В случае необходимости проводят противоотечные мероприятия. При невозможности устранения очаговой клиники больших размерах опухоли прибегают к оперативному вмешательству.

Хирургическое лечение

К абсолютным показаниям для хирургического вмешательства относят:

внутричерепную гипертензию;
гидроцефалию;
выраженные расстройства моторики;
параличи, парезы;
расстройства слуха или зрения;
галлюцинации;
судороги.

Нельзя делать операцию, когда у пациента наблюдается:

кахексия;
коматозное состояние;
расстройства сознания;
недостаточность внутренних органов и систем;
воспаление мозга.

Таким образом, пациентам с подозрительной симптоматикой посетить врача. В случае установления диагноза «церебральная киста» важно соблюдать врачебные рекомендации, систематически обследоваться для исключения роста новообразования.

prokst.ru

Ретроцеребеллярная киста головного мозга: чем опасна и чего нельзя делать?

Киста – распространенная патология, которая способна поражать любой человеческий орган, головной мозг не считается исключение. Киста головного мозга – доброкачественная опухоль, которая имеет очертание пузыря, наполненного жидкостью. Располагается на любых участках данного органа.

Данная патология бывает двух видов, каждая из которой имеет свои особенности и методы лечения:

Арахноидальная киста.
Ретроцеребеллярная киста.

Ретроцеребеллярная киста – скопленная жидкость на участках отмершего серого вещества головного мозга. Чтобы предотвратить дальнейшую гибель мозговых клеток, необходимо в срочном порядке определить провоцирующий данный процесс фактор и только после этого приступить к действенному лечению.

Ранее мы писали про последствия кисты прозрачной перегородки головного мозга.

Ретроцеребеллярная киста головного мозга у детей и взрослых – что это такое?

Данная патология головного мозга способна возникать у пациентов разных возрастных групп. Своевременное диагностирование и лечение поможет пациенту избежать определенных осложнений. В такой ситуации не рекомендуется заниматься самостоятельным лечением, так как это малоэффективный способ и можно навредить здоровью и спровоцировать осложнения.

Ретроцеребеллярная киста головного мозга – пузырь определенного размера, который наполнен жидкостью. Появляется на любом участке головного мозга, где после определенной ситуации наблюдается отмирание серого вещества – важного компонента данного органа.

Ранее мы подробно писали о причинах кисты в голове новорожденного ребенка.

Также данная патология имеет и иное название – внутримозговая киста, так как ее образование происходит непосредственно в самом органе. Опасность ее в том, что возникает на пораженных участках, что не является нормальным явлением.

Поэтому диагностируя патологию, параллельно будет выясняться причина гибели серого вещества, чтобы не только предотвратить дальнейшее отмирание, но и предотвратить иные осложнения.

Задай вопрос врачу о своей ситуации

Виды ретроцеребеллярная кисты

В современной медицине выделяется несколько видов ретроцеребеллярной кисты. В зависимости от определенного вида патологии будет зависеть и эффективность лечения. Каждая из кист имеет свои особенности, которые необходимо обязательно учитывать при постановке диагноза.

Также предлагаем вам прочитать статью на аналогичную тему о кисте кармана Ратке.

Ретроцеребеллярная арахноидальная киста

Ретроцеребеллярная арахноидальная киста головного мозга считается распространенным видом патологии. Располагается данное образование между оболочками мозга и заполняется спинномозговой жидкостью.

Возникает вследствие таких провоцирующих причин:

Травмирование головы и головного мозга.
Воспаление данного органа.
Повышенное давление внутри данного образования.

Ретроцеребеллярная ликворная киста головного мозга

Ретроцеребеллярная ликоврная киста головного мозга не столь распространенная патология. Представляет собой образование, которое содержит определенное количество жидкости.

Возникает вследствие таких провоцирующих факторов:

Травмирование головы и головного мозга.
Излияние крови в данный орган.
Воспалительный процесс на данном участке.
Операционное вмешательство в данный орган.

Этот вид также подразделяется на такие подвиды, как:

врожденная киста, которая возникает у ребенка еще в утробе матери;
приобретенная киста, которая возникает у пациента в результате травмирования головы или воспалительного процесса.

Какие размеры опасны?

Ретроцеребеллярная киста возникает на пораженных участках мозга и непосредственно в толще данного органа. Чтобы правильно определить размер патологии пациент проходит ряд обследований. Возникает в результате различных провоцирующих факторов, также стоит учитывать, что новые очаги инфекции и даже микроинсульт могут спровоцировать рост образования.

Также увеличиваться киста данного вида способна из-за нарушенного кровотока в мозгу. Даже незначительные размеры, на начальной стадии возникновения могут спровоцировать серьезные необратимые последствия для пациента, в том числе и полное отмирание данного органа.

Причины возникновения

Данная патология головного мозга возникает в результате многих провоцирующих факторов, самый распространенный из которых – отмирание клеток серого вещества.

Причины возникновения патологии:

Неудовлетворительное кровообращение головного мозга.
Хирургическое вмешательство в данном органе.
Острое нарушение кровообращения в мозге, которое сопровождается внезапной потерей сознания и параличом.
Воспалительные процессы на данном участке и инфекционные заболевания.
Травмирование головы и головного мозга, которые способны спровоцировать отмирание мозговых клеток.

Если у пациента наблюдалось одно из перечисленных состояний необходимо регулярно проходить профилактические обследования, чтобы избежать возникновения данной или иной патологии.

Симптомы

Симптоматика патологии зависит от ее размеров. Также имеет значение и расположение кисты, а также ее причины возникновения. Читайте больше про симптомы кисты в голове у взрослого.

Если данное доброкачественное новообразование, постепенно, не прекращая, растет, при этом увеличивается давление внутренней жидкости, возникает риск появления достаточно выраженной симптоматики патологии.

Если новообразование не растет, то пациент из-за отсутствия признаков патологии, может даже не догадываться о ее наличие.

Провоцирование развитие кисты могут:

нейроинфекции, которые не прекращают инфекционный процесс в мозгу;
нарушенный кровоток хронического характера;
аутоиммунные процессы;
рассеянный склероз.

При интенсивном росте патологии пациент может отмечать у себя сразу несколько симптомов из перечисленного списка:

Интенсивная головная боль хронического характера.
Пульсирование внутри черепной коробки, которое доставляет некий дискомфорт.
Ухудшение слуховой функции, возникновение шума в ушах.
Ощущение, как будто голова сейчас разорвется на части.
Повышенное давление внутри черепа.
Повышенное артериальное давление.
Нарушение зрительной функции.
Паралич нижних и верхних конечностей, полностью или частично.
Судороги.
Внезапная потеря сознания.
Онемение определенной части тела, либо рук и ног, которое может быть временным или постоянным.

При первых признаках проявления данной симптоматики стоит немедленно обратиться к специалисту за квалифицированной помощью, не стоит откладывать визит к врачу, так как это может оказать определенные осложнения, вплоть до летального исхода.

Лечение

Специальное лечение не проводится в том случае, если:

киста головного мозга не имеет выраженной симптоматики;
не отмечается рост образования;
размер патологи незначительный.

В такой ситуации пациенту рекомендуют находиться под постоянным наблюдением невропатолога и проходить профилактические обследования не реже, чем один раз в полгода – год.

Если у пациента возникли первые признаки патологии, доброкачественное образование стало постепенно или интенсивное увеличиваться в размерах, отмечается повышенное давление жидкости внутри кисты, то требуется хирургическое вмешательство.

Перед тем как провести операционное вмешательство:

Пациенту назначается тщательное обследование.
Также параллельно проводиться ликвидация причины, которая спровоцировала возникновение и развитие кисты.
Затем специалистами оценивается риск вмешательства и выбирается самый оптимальный вариант лечения.

Метод хирургического вмешательства зависит от локализации доброкачественного образования и его размеров.

В современной медицине выделяют такие виды операций:

Эндоскопический прокол. Считается современным методом вмешательства, который наименьший травматический вид. Во время операции используется эндоскоп, который прокалывает череп. После проводиться удаление образования и отсасывание внутренней жидкости. Используется только в некоторых случаях, все зависит от локализации кисты.
Шунтирование. Назначается пациенту, у которого отмечается гидроцефалия и постоянный приток жидкости.
Нейрохирургическая операция, которая сопровождается трепанацией черепной коробки.

Чего делать нельзя?

В данной ситуации не рекомендуется заниматься самостоятельным лечением, так как это может привести к необратимым последствиям и даже к летальному исходу. Рекомендуется при первых проявлениях патологии сразу обратиться к специалисту за квалифицированной помощью.

Последствия

Что касается последствий после своевременно проведенного диагностирования и лечения, то они отсутствуют.

Если во время хирургического вмешательства или после него были какие-то осложнения, то могут у пациента возникнуть такие симптомы поражения головного мозга:

Общемозговой синдром – считается частым симптомом послеоперационного вмешательства. Выражается в следующем: повышенное давление внутри черепа, интенсивная головная боль хронического характера, непереносимость поездок, отсутствия нормального количества кислорода и иное. Может проводиться терапия по его устранению.
Судороги. Иногда у пациентов даже отмечается возникновение симптоматическое эпилепсии.
Астено-невротический синдром. Возникает нечасто, может сопровождаться такими расстройствами, как общая слабость, недомогание, нарушение работы иммунной системы.
Синдром гиперподвижности или отставание в развитие у детей, а у взрослых – нарушение поведения.
Очаговый синдром. Возникает данный синдром в результате повреждения определенного участка головного мозга, который отвечает за определенные важные функции.

В результате у пациента могут возникнуть такие проблемы, как:

нарушение речевой функции;
нарушение зрительной функции;
нарушение слуховой функции;
нарушение нервных функций;
расстройства опорно-двигательного аппарата.

Это еще не все последствия, которые может спровоцировать данная киста. Все осложнения имеют серьезный характер и могут представлять опасность для жизни пациента.

После хирургического вмешательства, чтобы избежать неприятных последствий, необходимо:

придерживаться рекомендаций специалиста;
принимать витаминные комплексы;
правильно питаться;
не игнорировать прием препаратов, которые способствуют укреплению иммунитета, улучшают кровоток и укрепляют сосудистые стенки.

Также пациенту рекомендуется:

подкорректировать свой образ жизни;
уделить внимание физическим нагрузкам. но незначительным;
отказаться от вредных привычек.

Если придерживаться всего вышеперечисленного, то можно уменьшить восстановительный постоперационный срок и в скором времени вернуться к полноценной жизни.

Ретроцеребеллярная киста головного мозга хоть и опасная в определенных ситуациях патология, но вполне излечимая, тем более при своевременном обращении.

Если у пациента отмечались определенные нарушения, которые могли спровоцировать данное образование, нужно проходить профилактическое обследование. При первых признаках кисты стоит пройти обследование.

mozgvtonuse.com

Ретроцеребеллярная арахноидальная киста: причины, лечение, чем опасна

Ретроцеребеллярная арахноидальная киста (син. ликворная киста мозга) — образование, часто возникающее в глубоких тканях головного мозга. Среди клиницистов принято считать, что опухоль имеет доброкачественное течение, но не исключается вероятность онкологического перерождения.

Онлайн консультация по заболеванию «Ретроцеребеллярная арахноидальная киста».

Задайте бесплатно вопрос специалистам: Невролог.

Причины развития кисты разнообразны, начиная от травм или множественных ушибов головы и заканчивая перенесенным инсультом или ишемией головного мозга. К негативным факторам относят генетическую предрасположенность.

На степень выраженности клинических признаков оказывают влияние размеры образования. В качестве основных симптомов выступают головные боли, проблемы с удержанием равновесия, раздвоенность картинки перед глазами и снижение остроты слуха.

Поставить правильный диагноз может только клиницист, основываясь на результатах инструментальных обследований. Дополнительными диагностическими манипуляциями выступают лабораторные тесты и тщательный осмотр.

Лечение осуществляется только при помощи хирургического вмешательства. При небольших объемах кисты занимают выжидательную тактику и используют консервативные методы.

Ретроцеребеллярная арахноидальная киста головного мозга относится к категории редких патологий, поскольку диагностируется лишь у 5 % населения. Основная опасность заключается в том, опухоль на протяжении довольно длительного промежутка времени может протекать совершенно бессимптомно, а диагноз ставят лишь в единичных случаях.

Наиболее часто к болезни приводят:

аномалия внутриутробного развития плода;
воспалительное поражение головного мозга;
высокое внутричерепное давление;
частые травмы и механические повреждения головы;
перенесенный ранее инсульт;
хирургическое вмешательство на головном мозге;
внутримозговые кровоизлияния;
протекание инфекций, негативно влияющих на ЦНС, — энцефалит и менингит;
ишемическая болезнь головного мозга;
многолетнее пристрастие к вредным привычкам;
длительное влияние неблагоприятных условий окружающей среды;
осложненное протекание беременности или родовой деятельности;
рассеянный склероз;
недостаточное поступление кислорода к тканям мозга;
формирование кисты гипофиза или образования, состоящего из сосудистых сплетений;
дегенеративные изменения головного мозга.

Не последнее место среди причин занимает генетическая предрасположенность, наличие синдрома Марфана или отсутствие перегородок в мозгу. Такие отклонения повышают вероятность формирования новообразования.

Спровоцировать активный рост опухоли могут:

аутоиммунные процессы;
хронические патологии со стороны сердца;
нейроинфекции.

В зависимости от причин происхождения ретроцеребеллярная арахноидальная киста бывает:

врожденная или первичная — обнаруживается у новорожденных в роддоме;
приобретенная или вторичная — следствие разнообразных негативных отклонений.

Ретроцеребеллярная арахноидальная ликворная киста совмещает несколько разновидностей опухолей, отличающихся локализацией. Существует:

арахноидальная киста — образуется между паутинной оболочкой головного мозга и его оболочкой;
внутримозговая киста — формируется в любом отделе головного мозга;
нижняя ретроцеребеллярная опухоль;
ретроцеребеллярная киста — располагается только в мозжечке и состоит из ликворной кислоты.

О ретроцеребеллярной арахноидальной кисте говорят в тех случаях, когда патологическое образование затрагивает все слои и отделы пораженного органа.

У некоторых людей клинические проявления могут вовсе не выражаться на протяжении всей жизни. Это обусловлено медленным ростом и склонностью опухоли к замиранию.

В таких случаях диагноз ставят совершенно случайно в ходе профилактического осмотра или в процессе диагностирования другого заболевания.

Основные признаки ретроцеребеллярной арахноидальной кисты:

ярко выраженные головные боли — их особенность в наличии четкого очага болезненности, плохой реакции на медикаментозное лечение;
постоянная тошнота, не приводящая к рвотным позывам;
параличи и парезы верхних или нижних конечностей;
нарушение походки и проблемы с равновесием;
снижение остроты слуха;
расплывчатость картинки перед глазами;
потеря чувствительности кожным покровом;
односторонняя потеря зрения;
нарушение ориентации во времени и пространстве — часто к такому симптому приводит нижняя ретроцеребеллярная арахноидальная киста;
проблемы со сном;
усталость и разбитость;
расстройство концентрации;
ухудшение мышления;
постоянное чувство апатии;
сильнейшие головокружения;
нервозность и раздражительность;
приступы потери сознания;
понижение мышечного тонуса;
галлюцинации;
дрожание глазных яблок;
частая смена настроения.

Ретроцеребеллярная арахноидальная киста головного мозга

Заболевание может возникнуть в любом возрасте, но у ребенка будет отмечаться несколько иная симптоматика:

общая слабость и вялость конечностей;
пульсация и набухание родничка;
проблемы с засыпанием;
беспричинный плач;
постоянное беспокойство младенца;
дезориентация взгляда;
изменение объемов черепа в большую сторону — возрастная норма может быть повышена в несколько раз;
понижение двигательной активности;
судорожные припадки;
нарушение слуха;
частые рвотные позывы.

Наличие и степень выраженности тех или иных клинических проявлений зависит от размеров опухоли.

Несмотря на то, что болезнь имеет несколько отличительных симптомов, в постановке правильного диагноза принимает участие целый комплекс мероприятий.

Первый этап диагностирования включает работу невролога с пациентом:

изучение истории болезни как пациента, так и его близких родственников — для поиска наиболее вероятного патологического этиологического фактора;
анализ анамнеза жизни;
сбор информации касательно протекания беременности;
тщательный физикальный и неврологический осмотр;
оценка остроты слуха и зрения;
измерение объемов головы;
детальный опрос больного или его родителей (если болезнь поразила ребенка) — для составления полной клинической картины и выяснения времени появления первых признаков.

Ретроцеребеллярная арахноидальная киста задней черепной ямки может быть обнаружена только при помощи следующих инструментальных процедур:

КТ и МРТ головного мозга;
допплеровское сканирование сосудов головы;
ЭКГ;
суточный мониторинг АД;
УЗИ и СКТ мозга;
электроэнцефалография;
ангиография сосудов с применением контрастного вещества.

Электроэнцефалография

Лабораторные тесты в постановке диагноза «ретроцеребеллярная арахноидальная киста» носят лишь вспомогательный характер и ограничиваются осуществлением общеклинического и биохимического анализа крови.

Чаще ликворная киста головного мозга лечится при помощи хирургического вмешательства, однако иногда обращаются к консервативным методам терапии. Речь идет о небольших размерах новообразования, что становится показанием к выжидательной тактике.

Консервативное лечение подразумевает прием лекарственных препаратов, которые будут бороться с базовым воспалительным или инфекционным процессом, который привел к формированию кисты. Прием медикаментов необходим для купирования симптоматики.

Во всех остальных случаях показана операция, которая может проводиться несколькими способами:

нейрохирургическое вмешательство, предполагающее трепанацию черепа, что дает возможность полностью удалить опухоль и близлежащие ткани для предупреждения малигнизации;
мозговое шунтирование — необходимо в случае постоянного поступления ликвора к новообразованию;
эндоскопическая операция — менее травматична, но к такому методу обращаются редко, поскольку киста мозжечка (его гемисфер) или любой иной локализации часто располагается в глубоких слоях;
лазерное иссечение образования.

После такого лечения пациенты нуждаются в длительном восстановлении.

Ретроцеребеллярная ликворная киста при полном отсутствии терапии может привести к развитию опасных для жизни осложнений:

увеличение размеров опухоли, что может вызывать полную утрату зрения, снижение слуха и нарушение речи;
гиперподвижность детей;
общемозговой синдром, провоцирующий судороги;
нестерпимые головные боли;
разрыв опухоли;
отставание ребенка в физическом и психическом развитии;
сепсис;
обширное мозговое кровотечение.

Ретроцеребеллярная арахноидальная киста может быть предупреждена при помощи соблюдения общих правил, поскольку специфической профилактики на сегодняшний день не существует.

Во избежание развития кисты необходимо:

полностью отказаться от вредных привычек;
избегать травм черепа;
следить за корректным протеканием беременности и при малейшем изменении самочувствия обратиться к акушеру-гинекологу;
обеспечивать своевременное лечение болезней;
осуществлять массаж шеи;
на регулярной основе проходить профилактические осмотры в клинике.

Прогноз благоприятный, что обуславливается доброкачественным течением и полным выздоровлением после хирургического вмешательства. Если лечение не будет своевременным, высоки риски появления осложнений, которые могут привести к летальному исходу.

simptomer.ru

Ретроцеребеллярная киста или инфекционное новообразование головного мозга

Ретроцеребеллярная киста головного мозга развивается в результате гибели клеток и тканей. Зарождается доброкачественное новообразование в процессе отмирания серого вещества головного мозга человека. Опасность заключается в наполнении полости ликвором и увеличением кисты.

Процесс ведет к резкому ухудшению самочувствия пациента. По своей особенности киста также может быть ликворной и арханоидальной.

Ретроцеребеллярная арахноидальная киста головного мозга, что это такое и чем она опасна, волнует каждого пациента при ее диагностировании.

Арахноидальная ликворная киста воздействует на паутинную зону мозга и серое вещество. К причинам такого поражения относят плохой кровоток, последствия хирургических операций головного мозга, перенесения инсульта, воспалительный процесс внутренних органов, всевозможные повреждения или сотрясения, плохую наследственность, врожденный характер.

Врожденная и генетическая киста имеет взаимосвязь, поэтому пациенты с такой формой заболевания они находятся в зоне особого риска.

Ретроцеребеллярная арахноидальная киста головного мозга находится в зоне оболочек (между ними) и наполнена спинномозговым веществом. Считается, что данная патология является одной из самых распространенных. Реже диагностируется ретроцеребеллярная ликворная киста головного мозга, которая представлена новообразованием с жидкость внутри.

Она встречается лишь у 5% населения, а прогрессирует болезнь только у 2 из 10 человек.

Киста мозгового отдела может увеличиваться и может доходить до 10 мм в толщину и 120 мм в длину. Посредством диагностического оборудования определяют, какие размеры она имеет, и насколько распространилась болезнь.

Фактор роста зачастую провоцирую новые инфекционные заболевания или микроинсульты. Размеры бывают незначительными на начальном этапе, но даже при небольших объемах заражения они могут спровоцировать необратимые последствия.

Сроки роста зависят только от причин, в результате которых она образовалась. Быстрее всего прогрессируют полости за счет инфекционного воздействия. Вследствие чего кистозная полость может увеличиться в течение пары месяцев.

При этом в 80% случаев верхняя и нижняя ретроцеребеллярная киста может не расти, следовательно, лечение препаратами или хирургией не требуется.

к содержанию ^

Особенности симптоматики

Ретроцеребеллярная киста головного мозга в период образования практически не ощутима. Симптомы будут проявляться в зависимости от очага поражения (площади и размеров). В 10% случаях у пациентов на начальном этапе появляются головные боли, шумы в ушах, временная потеря слуха, высокое давление, ухудшение зрения, эпилепсия данные симптомы свидетельствуют о росте и увеличении полости.

У многих заболевших этих симптомов может не наблюдаться, ввиду этого применяют различные диагностические методы.

Магнитно-резонансная томография является одной из передовых технологий, позволяющих узнать зону поражения и размер новообразования. Помимо МРТ широко применяется компьютерная томография, с ее помощью узнают не только наличие новообразования, но и ее характер (для этого используется введение контраста). Существует также доплеровское обследование, в основе которого лежит определение сосудистого генеза.

Результатом служит определение нормального кровоснабжения мозга. У некоторых пациентов существует врождённая киста головного мозга что хорошо определяется на электроэнцефалограмме. ЭЭГ выявляет нервную возбудимость человека, которая может стать причиной судорог или приступов. При этом исследование является неотъемлемой процедурой у ребенка с нарушением мозговой деятельности.

Для выявления характера происхождения кисты, нейроинфекции и присутствие аутоиммунных заболеваний берут анализ крови и спинномозговой жидкости.

к содержанию ^

Процесса реабилитации и лечения

На начальном этапе происходит консервативное лечение, заключается оно в назначении различного рода препаратов (улучшающих кровоток, убирающие рубцы и складки). Лечение посредством препаратов происходит только в период неинфекционного образования. В случае образования кисты инфекционным способом потребуется хирургическое вмешательство.

Если ретроцеребеллярная киста появилась вследствие менингита или другого воспаления лечить ее традиционной методикой не рекомендуется. Исключить процедуру операции можно в том случае если лечение препаратами дает положительный эффект. При росте новообразования пациент нуждается в срочной операции.

При курсе терапии назначается аспирин или тиклопидин (снижают концентрацию холестерина и свертываемость крови), эналаприл или капотен (нормализующие артериальное давление), антикоагулянты (удаление спаек), ноотропные препараты (улучшают движение кислорода и глюкозы по сосудам), антиоксиданты (увеличивают стойкость клеток к высокому внутричерепному давлению).

Проведение операции во многом зависит от собранной симптоматики и прогресса инфекции. Наиболее сложным и тяжелым является нейрохирургическая, ее основой является трепанация черепа, в этом случае опухоль и все ее составляющие удаляются полностью.

При выявлении постоянного притока жидкости в опухоль лечащие врачи производят мозговое шунтирование. В этом случае поврежденные сосуды крепят к артериям с помощью специализированных шунтов. В результате отток жидкости стабилизируется.

К последней и более передовой хирургической методики относится эндоскопический прокол. Суть методики заключается в проколе черепе с последующим удалением жидкости или новообразования. Но эта операция проводится только в том случае если местоположение кисты не в толще мозга.

По окончании операции проводят курс реабилитации под строгим наблюдением лечащего врача, поскольку необходимо нормализовать работоспособность мозгового отдела. Реабилитационный период можно сократить за счет отказа от вредных привычек, лечебной физкультуры, сбалансированного и правильного питания.

Лечение кисты мозга гомеопатическими препаратами позволяет улучшить самочувствие в целом. Народная терапия сможет снять исключительно небольшую часть симптомов, а в борьбе с самой болезнью является неэффективной.

Ретроцеребеллярная киста мозга одна из самых опасных патологий, но при этом ее можно излечить. Единственное что необходимо сделать, это своевременно обратиться к специалисту, а при возможных предпосылках ее появления требуется пройти профилактическое обследование.

к содержанию ^

Последствия новообразования

В детском возрасте такая инфекция пагубно влияет на развитие мозга и приводит к синдрому гипперподвижности и наоборот. У малышей развитие патологии сопровождается нарушением слуха, параличом, судорогами, нарушением координации. Во взрослом возрасте кистозные образования опасны тем, что происходит увеличение давления на ткань и серое вещество.

Поскольку организм у человека индивидуален, последствия могут быть выражены по-разному. В некоторых случаях наблюдается высокое давление совместно с головными болями (синдром общемозговой). В большинстве случаев он вызван из-за хирургического вмешательства в области головы.

В медицинской практике также встречается судорожный синдром, который сопровождается эпилепсией и судорогами. Синдром в основном присущ новорожденным детям, ввиду наследственности, нередко им страдают и взрослые.

Существуют также очаговые нарушения, при которых появляются проблемы с речью, слухом, зрением и происходит отказ в опорно-двигательной системе. Нарушение может быть диагностировано только во время роста полости. К более часто выраженному проявлению относиться невротическое состояние. Оно проявляется в виде слабости организма, постоянной головной боли (в этом случае лекарственные препараты не способны убрать боль) и снижения иммунитета.

к содержанию ^

Профилактическая деятельность

Во врачебной практике профилактических мер против кистозного заболевания не предусмотрено. Поскольку все сводится к диагностированию врожденная она или приобретенная. В случае врождённого новообразования при неизменном размере принципиальные процедуры не назначаются.

По рекомендации советуют проходить время от времени профилактические массажи шейного отдела, и принимать витамины способное укреплять сосуды.

При приобретенном заболевании профилактика назначается в зависимости от развития инфекции.

Загрузка…

mozgmed.ru

1Июн

Льняное масло натощак польза: Льняное масло натощак – польза и вред | Sovety

1 Июн 2019 alexxlab Комментировать

Льняное масло натощак – польза и вред | Sovety

Рассматривая уникальные качества льняного масла, требуется отметить, что речь идет о качественном масле, приготовленном из семени льна-долгунца. В настоящее время увеличилось количество опасных подделок, предлагаемых потребителю под видом натурального продукта, не приносящего никакой пользы. Настоящее льняное масло имеет цвет молочной кукурузы, аромат свежескошенной травы. Послевкусие свежего льняного масла отдает небольшой горчинкой.

Чтобы оценить пользу этого уникального дара природы, следует ознакомиться с его химическим составом. Сразу скажем, что мы рассматриваем нерафинированное масло холодного отжима (по словам ученых, оно более полезное для организма, чем рафинированное).

Итак, ключевая польза этого масла заключается в содержании жирных кислот, которые организм не вырабатывает самостоятельно, и которые мы с вами получаем из продуктов питания. Это Омега-3 и Омега-6. Среди растительных продуктов не так много тех, кто богат этими ценными веществами. А масло льна имеет оптимальное соотношение кислот, что чрезвычайно важно для поддержания нашего здоровья.

Кроме незаменимых кислот, льняное масло богато фитоэстрогенами, токоферолом (витамин Е), тиамином (витамин B1), пиридоксином (витамин B6), фолиевой кислотой (витамин B9), аскорбиновой кислотой (витамин C), а также ценными минералами, такими как калий и магний, железо и медь. Неудивительно, что такой ценный состав оказывает благотворное воздействие на самые разные органы и системы организма. Расскажем о них подробнее.

Полезные свойства льняного масла

1. Это уникальное масло способно снижать уровень холестерина, выводя его излишки из крови. Благодаря этому свойству улучается состав крови, нормализуется ее вязкость, а также улучшается эластичность стенок сосудов. Все это становится надежной защитой от сердечно-сосудистых заболеваний, приводящих к инфарктам и инсультам, а значит к инвалидизации и ранней смертности.

2. Масло льна улучшает регенерирующие свойства кожи, что помогает ускорить процесс заживления ожогов и ран, особенно после перенесенной операции. Кроме того, этот продукт ускоряет восстановление мышц после тяжелых физических нагрузок или интенсивных тренировок, повышает гибкость мышц и придает коже эластичность, что наиболее ценно для спортсменов и будущих мамочек (опасающихся появления растяжек на коже).

3. Некоторые опасаются употреблять льняное масло, боясь испортить фигуру. Однако этот продукт принимает самое активное участие в жировом обмене, а значит, снижает количество жировых тканей и тем самым способствует поддержанию спортивной фигуры. Более того, регулярно употребляя это масло, вы предупредите эндокринные нарушения в организме и не допустите развития сахарного диабета.

4. Многочисленные исследования подтверждают благотворное воздействие масла льна на иммунную защиту организма. Прием этого масла своевременно пополняет витаминно-минеральный запас организма, благодаря чему человек избегает развития авитаминоза в зимний и весенний периоды, и хорошо переносит ежегодные вспышки эпидемии гриппа.

5. Имеются сведения о том, что употребление льняного масла предотвращает перерождение клеток организма и не допускает их озлокачествления. В настоящее время научно подтверждено, что этот продукт является надежной профилактикой онкологических заболеваний желудка и прямой кишки, рака простаты у мужчин и рака молочных желез у женщин.

6. При помощи масла, получаемого из этой растительной культуры, налаживается работа пищеварительной системы. Проявляется это в исчезновении запоров и вздутия живота, а также в устранении желудочных колик. Кроме того, посредством масла налаживается работа печени, которая начинает лучше очищать организм, выводя из него шлаки и токсины, а также улучшается работа почек, что помогает уменьшить отеки. А еще это замечательное средство обладает противопаразитарными свойствами, благодаря чему быстро и эффективно борется с глистами у детей и взрослых.

7. Употребление масла льна это еще и надежная защита от заболеваний органов дыхательной системы. Такой продукт способствует восстановлению слизистой оболочки органов носоглотки, предотвращая или способствуя скорейшему устранению ринита, сухого кашля, легочных заболеваний и астмы.

8. Отдельно стоит сказать о представительницах прекрасного пола, которым чрезвычайно полезно употреблять льняное масло. Оно способствует восстановлению гормонального фона и налаживанию месячного цикла у женщин, предотвращает заболевания половой сферы и смягчает неприятные симптомы климакса.

9. Полезно рассматриваемое масло и для мужчин. Представителям сильного пола оно помогает улучшить кровообращение в органах малого таза, благодаря чему исчезают проблемы с потенцией и снижается вероятность развития простатита.

10. Помогает рассматриваемое средство и нервной системе. Оказывается, это масло защищает нервные клетки, да к тому же улучшает передачу нервных импульсов между ними. Люди, которые регулярно употребляют в пищу такое масло, не сталкиваются с шизофренией и депрессией, не страдают от синильной деменции и прочих возрастных изменений в работе мозга. У них улучшается внимание и исчезают проблемы с памятью. Более того, масло льна помогает в лечении болезни Паркинсона и рассеянного склероза.

Как принимать продукт

Чтобы предотвратить возможные заболевания, достаточно ежедневно начинать свой день с 1 столовой ложки этого замечательного масла, выпивая его натощак. А чтобы усилить эффективность воздействия на организм, в день желательно принимать 2 ст.л. этого продукта, одну утром, натощак, а другую во второй половине дня, добавляя ее в кашу или салат в качестве заправки.

В случае появления диареи или возникновения неприятных ощущений в животе, просто уменьшите дозу, не прекращая приема средства. Как правило, появившись в начале приема, побочные эффекты от употребления масла льна исчезают через 3–5 дней. Кстати, если вам не нравится вкус этого масла и возникают проблемы с его приемом, в аптеках всегда можно приобрести масло льна в капсулах.

А теперь расскажем подробнее о способах приема льняного масла при конкретных болезнях.

1. Проблемы с пищеварением

В случае заболеваний ЖКТ, а также при расстройствах желудка, принимать изучаемое масло следует исключительно натощак. В частности:

При запорах масло необходимо принимать дважды в день по 1 ст.л. за 30 минут до еды.
В случае гастрита или язвенной болезни, масло льна принимается вместе с препаратами, снижающими кислотность желудочного сока. Пить его в этом случае следует по 1 ч.л. до еды, запивая теплой водой. Длительность терапии – 3 месяца.
Льняное масло обладает обволакивающим действием. Выпитое на пустой желудок, оно предохраняет слизистую оболочку желудка от негативного воздействия грубой пищи.
Чтобы поддержать функцию печени, в день следует выпивать 20–40 мл масла (не более), причем, так же натощак.
Если у вас появилось воспаление в ротовой полости, просто полощите рот этим маслом 1-2 минуты до 6 раз в день.

2. Похудение

Масло помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, очищает печень и налаживает жировой обмен, а значит, при правильном его применении лишние килограммы будут уходить без диет. Кроме того, такая борьба с ожирением поможет улучшить состояние кожи и волос.

Начинать похудение при помощи масла льна следует с приема 1 ч.л. средства в день. Принимать его нужно перед завтраком. Спустя десять дней дозировку следует увеличить до 1 столовой ложки. Через месяц курс приема следует прекратить, сделав двухнедельный перерыв. При необходимости курс приема масла повторяют.

3. Патологии сердца и сосудов

Чтобы очистить сосуды от холестериновых бляшек и предотвратить развитие атеросклероза, на протяжении трех месяцев ежедневно следует выпивать по 1 ст.л. масла льна дважды в день до еды. Если у человека обнаруживают ишемию сердца, масло следует принимать аналогичным способом в течение 5-6 месяцев. А для профилактики холестеринемии данное средство также принимают по столовой ложке 2 р/день курсами на протяжении 2-3 недель до 3 раз в год.

Наружное применение масла

Рассматриваемое средство можно не только принимать внутрь, но и наносить на кожу. В этом случае можно помочь больным суставам, а также улучшить состояние кожи и волос.

При суставных болях на помощь придет массаж с чуть подогретым маслом льна.

Это замечательное масло прекрасно смягчает кожу, избавляя ее от сухости и появившихся в результате этого повреждений. К тому же средство обладает восстанавливающим действием, а потому при регулярном нанесении кожа быстро заживает и обновляется. Для этого достаточно смазывать сухой или поврежденный эпидермис маслом несколько раз в день.

В случае заболеваний кожи (экзема или незаживающие раны), необходимо смачивать в льняном масле салфетку и прикладывать ее к поврежденной коже на 1-2 часа ежедневно.

При помощи этого уникального масла можно предупредить раннее старение кожи. Для этого перед сном наносите средство на кожу лица тонким слоем. А чтобы приготовить отшелушивающую маску, достаточно смешать льняное масло с овсяными хлопьями и наносить ее на кожу на 15–20 минут дважды в неделю.

Кроме того, масло льна улучшает состояние кожи головы и укрепляет волосы, предупреждая их выпадение и возвращая шевелюре пышность. Для этого немного подогретое масло необходимо втереть в корни волос, а затем равномерно распределить по всей их длине. Укрыв голову полиэтиленом, сверху стоит укутать ее полотенцем и выдержать 1–1,5 часа. А чтобы усилить эффект льняного масла, его можно наносить на волосы в сочетании с яичным желтком, медом, касторовым маслом или луковым соком.

Противопоказания льняного масла

Каждый человек, который решит улучшить собственное здоровье при помощи льняного масла, должен знать, что у этого средства имеются противопоказания к употреблению.

Так, масло льна не следует употреблять лицам, страдающим:

— гепатитом;
— желчнокаменной болезнью;
— холециститом;
— панкреатитом;
— полипами в придатках и матке.

В случае превышения дозировки или индивидуальной непереносимости льняное масло может провоцировать диарею, повышение свертываемости крови и некоторые аллергические реакции. В этом плане с осторожностью употреблять масло следует беременным женщинам, а также лицам, принимающим:

— антидепрессанты;
— обезболивающие препараты;
— противодиабетические средства;
— лекарства, снижающие холестерин;
— препараты, влияющие на свертываемость крови.

польза и вред, правила выбора

Льняное масло – какова его польза для организма? Как и у любого продукта с широким спектром активных веществ, помимо бесспорной пользы для человека, у него имеются и свои противопоказания. Надо ли употреблять этот продукт, его состав и рекомендации к применению далее в этой статье. Итак, показания к применению основного активного вещества в отжиме льняных семян, альфа-липоевой кислоты:

Нарушения работы нервной системы.
Алкоголизм.
Болезни печени.
Отравление организма токсинами.
Проблемы с кожей.
Избыточный вес.
Онкологические заболевания.
Проблемы с памятью и переключаемостью внимания.
При ожогах, порезах и ссадинах.
При некоторых кожных заболеваниях.
Борьба с паразитами.
Сахарный диабет.

Состав и калорийность.

Растительные жиры из семян льна это сыродавленный продукт – оно не проходит термическую обработку и не утрачивает своих полезных свойств из-за разрушения полезных элементов высокой температурой. Если производитель указывает, что при холодном прессовании использовался деревянный пресс – это идеальный продукт с минимальным окислением. Он имеет красивый золотистый цвет (иногда коричневый), не обладает сильным запахом и имеет немного ореховый вкус.

Льняной отжим содержит множество витаминов и жирных кислот, что делает его намного более полезным для человека, чем растительное и даже сливочное масло:

Витамины А и Е необходимы для здоровья и красоты кожи, ногтей и волос.
Витамин F оказывает прямое влияние на здоровье всей кожи человека.
Витамин В важен для хорошего обмена веществ и замедляет старение.
Калий влияет на качество умственных процессов и состояние сердечно-сосудистой системы.
Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железой. От йода в немалой степени зависит рост, способность мужчины продолжить род и обмен веществ.
Цинк жизненно необходим для роста и крепости костных тканей, для регенерации тканей и для полноценного развития мозга.
Фосфор ещё более важен в формировании костных тканей, чем цинк. Именно благодаря фосфору происходит усвоение кальция в костях.

По содержанию жирных кислот омега-3 это оно превосходит даже рыбий жир! Всего пол чайной ложки льняного содержит его суточную норму.

Ещё в состав растительных жиров изо льна входят и другие жирные кислоты группы омега, фитостеролы и лигнаны – сильные антиокислители с полезными для человека свойствами. Это довольно калорийный продукт – его энергетическая ценность составляет 884 ккал.

Польза льняного масла для человека.

В чём основная польза льняного масла для человеческого организма? Оно оказывает на организм регенерирующий, антистрессовый, антиоксидантный, противовоспалительный и иммуномодулирующий эффекты. Его комплексное воздействие на весь организм не заменимо при лечении алкоголизма и его последствий. Альфа-липоевая кислота восстанавливает работу печени, выводит из организма токсины, нормализует обмен веществ. Но этим полезные свойства не ограничиваются: способность альфа-липоевой кислоты сжигать сахар делает её пригодной для употребления людьми с сахарным диабетом.

Комплекс жирных кислот способствует сжиганию излишков жировых тканей. При попадании в организм человека такие кислоты не только не откладываются, но и расщепляют ненужные жиры на глицерин и воду.

Так же льняное:

Лечит запоры.
Очищает от шлаков и токсинов.
Укрепляет сосуды.
Омолаживает весь организм.
Нормализует давление.
Улучшает регенерацию кожи.

Для мужчин.

Для мужчин может быть особенно интересным, что альфа-липоевая кислота показана для употребления при занятиях спортом. При этом если применять биодобавки с альфа-липоевой кислотой, рекомендуется повышать физические нагрузки. В чём основная польза таких добавок? Благодаря усилению сердца, нормализации обмена веществ и помощи в сжигании лишних жиров, повышенные нагрузки не нанесут организму вреда.

При активных силовых тренировках в организме мужчин происходит избыточное накопление свободных радикалов, а свободные радикалы вызывают оксидантное мышечное напряжение. Прием альфа-липоевой кислоты снимает это напряжение и ускоряет восстановление организма спортсмена после интенсивных нагрузок.

Обычно спортсмены не употребляют льняное масло внутрь, а принимают альфа-липоевую кислоту в виде таблеток и капсул, или в качестве биодобавки к основному рациону питания. Норма потребления препарата для мужчин составляет 200мг по 4 раза в день после приёма пищи. При поднятии интенсивности нагрузок дозу можно увеличить до 600мг. Поскольку у препарата имеются противопоказания, перед его употреблением советуется консультация у врача.

Отдельное свойство растительных жиров изо льна, интересное именно для мужчин – это усиление половой функции.

Для женщин и беременных.

В силу сложности и запутанности всех биологических процессов при беременности, беременным и кормящим женщинам необходимо с особой осторожностью относиться к употреблению всех препаратов и прием масла изо льна не является исключением. Хотя значительного вреда от употребления льняного масла внутрь при беременности замечено не было, некоторые исследования говорят о повышенном риске преждевременных родов от его употребления на втором и третьем триместре.

Не смотря на противопоказания при беременности, для женщин будут интересны омолаживающие свойства льняного отжима. Хотя его применение и не обещает вечной молодости, но оно хорошо влияет на состояние кожи, волос, ногтей и в целом повышает иммунитет организма.

Растительные жиры изо льна и их производные широко применяются в косметологии. Крема на его основе не только хорошо увлажняют и смягчают кожу, но так же обладают омолаживающим, антибактериальным и регенерирующим эффектами. Если вы склонны к экспериментам и относитесь к народной медицине не предвзято, то можете попробовать смесь меда и льняного отжима для лечения угрей. Для лечения ослабленных, секущихся волос, или при чрезмерной сухости кожи головы и появлении перхоти можно использовать маски на его основе.

Для детей.

Трудно переоценить полезность льняного масла для растущего организма ребенка. Йод, цинк и фосфор помогают формироваться сильному и здоровому скелету с крепкими костями и положительно сказываются на росте ребёнка. Калий помогает ещё не окрепшей нервной системе эффективно справляться со стрессом. Жирные кислоты регулируют обмен веществ, что положительно сказывается на физической активности ребенка. Регулярное употребление ребенком этого продукта и его производных улучшает его обучаемость, умение ориентироваться в окружающем пространстве, овладевать навыками мелкой моторики.

Наиболее полезно употребление льняного масла детьми в зимнее время – ребенок будет меньше подвержен простудным заболеваниям.

Ко всему прочему, если ребенок не справляется с физическими и умственными перегрузками это может быть показанием к применению альфа-липоевой кислоты. Для детей дозировка препарата не велика и составляет от 12,5мг до 25мг в сутки. Конечно, не стоит самостоятельно экспериментировать с приёмом альфа-липоевой кислоты и перед тем, как дать препарат ребёнку необходимо проконсультироваться у врача. Врач так же может при необходимости увеличить суточную дозу препарата и подробно объяснить, как применять льняное масло с пользой для здоровья.

Сердечно-сосудистая система.

Основным активным веществом в льняном масле, которое приносит пользу для организма, является альфа-липоевая кислота, а это эффективный антиоксидант. Польза для человека этой кислоты в том, что она нейтрализует кислород, который накапливается в результате стрессов, переутомления и воздействия ультрафиолетового излучения. В результате этого альфа-липоевая кислота тормозит процесс окисления тканей и органов, что благоприятно сказывается, как на всём организме в целом, так и на сердечнососудистой системе в частности. Так же альфа-липоевая кислота укрепляет сердечные мышцы и снимает с них излишнее напряжение.

Исследования показали, что польза приема масла изо льна снижает риск инсульта на 37%. А его свойство сжигать излишки жиров и нормализовать уровень холестерина в крови оказывает профилактику закупорки сосудов холестериновыми бляшками.

Лечение бесплодия.

Главное при любом лечении это не заработать новых проблем со здоровьем. Поэтому, прежде чем обращаться к агрессивным методикам, стоит попробовать более щадящие организм варианты лечения. И один из таких вариантов лечения бесплодия без лишней химии и дорогостоящих процедур — это лечение семенами льна и маслом.

В первую очередь стоит знать, что наиболее полезны в качестве лекарства семена льна. Перетертые в муку семена быстро окисляются на воздухе и утрачивают свои лечебные свойства. Хотя беременным женщинам и противопоказано употребление семян льна и льняного масла внутрь, при бесплодии рекомендуется употреблять оба этих продукта. Семена льна и масло способны нормализовать гормональный фон женщины и стабилизировать пропорцию прогестерона на эстроген. Помимо прочего, эти продукты обладают противовоспалительным эффектом, что особенно полезно, если бесплодие развилось на фоне эндометриоза и миомы матки.

Из семян льна рекомендуется делать компрессы. Компресс изготавливается из 300 грамм семян льна, которые перетёрли в кашу и немного подогрели на 70 граммах растительных жиров. Важно не перегреть семена и дать кашице остыть, что бы не получить ожогов от компресса. После остужения полученную кашицу выкладывают на ткань и приматывают к животу на срок около 3 часов. Проводить процедуру надо каждый день в течение двух месяцев – меньший срок может не принести положительных результатов.

Вместе с компрессами не помешает и массаж с применением льняных растительных жиров. Массаж так же необходимо проводить ежедневно и не менее 21 дня к ряду. Самое лучшее время для такого массажа это делать его перед сном.

Льняное масло с селеном.

Основной недостаток растительных жиров изо льна в том, что они быстро портятся и теряют свои лечебные свойства. Добавление в них жирорастворимого антиоксиданта селенопирана, содержащего органический селен, предохраняет от окисления и продлевает срок годности.

Вред и противопоказания льняного масла.

При всех полезных свойствах льняных растительных жиров к их употреблению имеются и противопоказания. Обратиться к врачу по вопросу его приема стоит в следующих случаях:

при панкриотите;
остром холицистите;
язве желудка;
заболеваниях кишечника;
при беременности и кормящим женщинам;
женщинам с гормональным дисбалансом;
при приеме курсов препаратов стоит поинтересоваться о возможных аллергических взаимодействиях организма с их компонентами.

Кроме того, усвояемость льняного масло очень сильно зависит от генетики. Именно она определяет, насколько хорошо полезные жиры из льняного масла будут переходить в активную форму — ту, которая необходима нашему организму. Зная генетику, можно понять, какие жиры и в каком количестве нужно включать в рацион., а также определить риск таких заболеваний, как атеросклероз и болезнь Альцгеймера.

Как правильно принимать?

Как применять льняное масло с наибольшей пользой? Для приема альфа-липоевой кислоты в качестве лечения лучше всего подойдут медицинские препараты на её основе, например препарат «липоевая кислота» в таблетках. Препарат можно дозировать и пропивать длительным курсом. Нормы приема препарат в разных случаях могут сильно отличаться, поэтому рекомендуется консультация с лечащим врачом.

Правила выбора и хранения льняного масла.

Льняной отжим имеет свойство быстро окисляться на воздухе и портиться. Поэтому, всегда смотрите на дату выпуска масла и выбирайте по возможности более свежее. Оно может храниться от 3 месяцев до года – это зависит от способа его изготовления и упаковки. Рекомендуемое место для хранения это стеклянная посуда – перелейте масло, если приобрели его в пластмассовой таре. Лучше всего для хранения подходит тёмное стекло.

В любом случае, какой бы не была упаковка, масло необходимо хранить в темном и прохладном месте – под воздействием ультрафиолета оно быстро теряет свои целебные свойства. Всего тридцати минут на солнце достаточно, что бы в нём разрушились почти все жирные кислоты.

Крышка должна быть плотно закручена – с открытой крышкой срок хранения составляет не больше 60 дней. Если продукт начал заметно горчить или кислить, это значит, что он уже испортилось и им можно отравиться.

Лучше всего для хранения подходят семена льна. Масло не рекомендуется долго хранить – в свежем виде оно наиболее полезно. Это является основной причиной, что при всех своих полезных свойствах оно не пользуется особой популярностью. Со временем его состав окисляется и утрачивает многие целебные свойства.

Хранить семена льна надо в герметичной упаковке (посуде или пакете) в прохладном месте. Холодильник для этих целей подходит лучше всего. Больше для их хранения ничего не надо.

При выборе семян стоит обратить внимание на дату изготовления (чем свежее семена, тем лучше), на отсутствие в семенах постороннего мусора и на влажность – семена обязательно должны быть сухими.

Натощак.

Употребление льняных жиров на голодный желудок, как и любых других, крайне не рекомендуется и может привести к серьёзным проблемам со здоровьем! Даже одна ложка натощак может привести к сильному удару по поджелудочной железе и желчному пузырю. Это спровоцирует выброс желчи в организм, что ухудшает усвоение витаминов и микроэлементов. Таким образом, польза приема масла изо льна натощак почти нулевая.

Отзывы врачей о льняном масле.

Отзывы врачей о пользе льняного масла для организма единогласно положительные. Лен уже давно известен человечеству своими целительными свойствами. Его выращивали и использовали в медицине ещё со времен Древней Греции, а благодаря Карлу Великому лен распространился в Европе и стал одной из важнейших культур.

Диетологи рекомендуют льняной отжим и его производные, как эффективное средство для снижения избыточного веса. При правильно выбранном питании входящие в его состав антиоксиданты и жирные кислоты помогают не только сжигать излишки жира, но и нормализовать обмен веществ в целом. Если его применять в комплексе с отказом от вредной пищи и хотя бы минимальными физическими нагрузками, то это значительно увеличит положительный эффект.

Употребление льняного масла и его производных рекомендуется врачами, как для детей, так и для взрослых. Хотя масло изо льна действует накопительно, а не сильно и «одним махом», широкий спектр его полезных свойств позволяет заменить многие более дорогостоящие препараты с большим риском получения побочных эффектов и нежелательных осложнений.

Если не злоупотреблять маслом и семенами льна и прислушиваться к рекомендациям специалистов, то они могу принести много пользы для человека.

Льняное масло утром натощак: польза и вред

Получаемое из семян льна жирное масло не только питательный, но и полезный продукт для здоровья организма. Чтобы достичь необходимого результата, рекомендовано принимать льняное масло натощак.

Чем полезно льняное масло?

Масло льна обладает органической ценностью, в его состав входят необходимые для организма витамины А и Е. Помимо этого, оно содержит жирные кислоты, незаменимые в регуляции водно-солевого обмена. Показателем высокого качества масла является процентность содержания в его составе альфа-линолиновой кислот (Омега III). Данную кислоту содержит в достаточном количестве только рыбий жир и вышеупомянутое масло, чем обусловлена его уникальность.

Практические наблюдения показали, что польза льняного масла при ежедневном приеме выражается в следующем:

профилактика развития заболеваний сердца и сосудов;
улучшение функций органов ЖКТ;
общее оздоровление организма и укрепление иммунитета;
профилактика заболеваний органов дыхательной системы;
избавление от избыточного веса;
улучшение косметического состояния кожи.

Масло полезно принимать женщинам, страдающим предменструальным синдромом. Входящие в его состав ценные компоненты стабилизируют гормональный фон организма, смягчая проявления нездоровья. Полезно принимать питательное масло беременным женщинам и кормящим мамам.

С успехом задействовано масло в домашней косметике. Достаточно добавить одну ложку в крем для лица, чтобы значительно улучшить состояние кожи.

Совет: При нагревании льняное масло теряет целебные качества. Поэтому его нельзя подвергать температурной обработке.

Зачем и как пить льняное масло натощак?

Масло семян льна рекомендуется принимать в пищу после предварительной консультации врача. Это необходимо для того, чтобы выявит возможные противопоказания.

Рекомендуется пить льняное масло ранним утром на голодный желудок. Это обусловлено тем, что утром до первого приема пищи ценные вещества лучше усваивается организмом. Принимать средство желательно по следующей схеме:

за 20 минут до еды утром 1 ч. ложка;
спустя 20 мин после ужина 1 ч. ложка;
через пару дней дозу рекомендует увеличить до столовой ложки;
курс лечения составляет один месяц.

Принимая растительное масло натощак, можно запить его стаканом теплой воды. Рекомендуемая порция взрослому – это две столовые ложки масла в сутки, детям полезно принимать — 0, 5/1 ст. ложки в сутки. Полезно добавлять масло в мед, смешивать с сухофруктами, заправлять им салаты. Так оно также приносит исключительную пользу организму.

Льняное масло для похудения. Как принимать?

Обладая эффектом слабительного средства, масло оздоравливает кишечник. Оно мягко распределяется по стенкам, способствуя залечиванию мелких трещин. Рекомендовано принимать льняноеe масло для избавления от избыточного веса.

Для того, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно принимать 1 ч. ложку масла за полчаса до еды и после ужина. Постепенно дoзу необходимо увеличить до столовой ложки Курс приема составляет от 1 до 3 месяцев. После лечения наблюдаются следующие результаты:

нормализуется уровень холестерина;
заживают язвы в желудке и кишечнике;
исчезает избыточный вес;
нормализуется обмен веществ в организме;
Чтобы закрепить эффект, следует сделать перерыв в две недели. После чего курс лечения следует продолжить. Растительное масло комплексно воздействует на организм. Снижение веса происходит постепенно.

Интересный факт: Масло семян льна обладает высокой калорийностью. Всего 100 грамм продукта приносит 900 килокалорий.

Как правильно выбрать масло?

Качественное масло обладает золотистым цветом с оттенком коричневого. Его прозрачность зависит от степени очистки. Предпочтение следует отдавать прозрачной жидкости. Следует знать, что чем светлее масло, тем оно качественней. Масло имеет устойчивый терпкий аромат, похожий на аромат свежескошенной травы. Вкус свежего масла специфический, со своеобразной растительной горчинкой. Если жидкость имеет неприятный запах, на вкус прогорклое, такое масло не стоит покупать.

Качественное льняное масло продается в аптеках и специализированных магазинах. В аптеке его можно приобрести в бутылочках и капсулах. Масло в капсулах обладает теми же полезными свойствами, что и жидкое масло. Дозированная форма выпуска предпочтительна для тех, кто не переносит горьковатый вкус продукта. Капсулу можно просто проглотить, запивая водой. При покупке нужно внимательно изучить состав, а также сроки использования.

Как хранить продукт?

Под воздействием солнечных лучей масло быстро теряет целебные свойства. Его продают в бутылках из темного стекла, чтобы уберечь от разрушения. Иногда масло продается в емкости из полимерного материала. Чтобы продукт не потерял ценные свойства, после вскрытия его следует перелить в стеклянную бутыль. Продукт имеет ограниченные сроки хранения, и потому его расфасовывают в небольшие по объему емкости. Максимальный период хранения масла в запечатанной бутылке составляет 1 год. Срок использования распечатанного масла составляет 3 месяца. Хранить масло нужно в плотно запечатанной таре, куда не проникают солнечные лучи. В качестве места хранения лучше всего подходит холодильник.

Вред льняного масла

При неправильном хранении и использовании продукт может принести вред здоровью. Так необходимые человеческому организму полиненасыщенные жировые кислоты легко разрушается под воздействием солнечных лучей и термической отработке. При их разрушении образуется токсичные вещества, способные нарушить обмен веществ.

Интересный факт: Из-за присутствия в льняном масле фитостерольных соединений, регулирующих гормональный фон женского организма, его называют женским. Регулярный прием масла способен нормализовать менструальный цикл и восстановить репродуктивную функцию.

Противопоказания к применению

Льняное масло является превосходным средством для коррекции и лечения многих заболеваний. Помимо полезных свойств оно обладает побочным эффектом. Как любой полезный продукт, оно имеет некоторые противопоказания к применению. В связи с чем прежде чем начат лечение, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Прием льняного масла ограничен следующим противопоказаниями:

индивидуальная непереносимость;
заболевания печени и поджелудочной железы;
детский возраст до трех лет;
нарушения свертываемости крови;
склонность организма к аллергической реакции.

С осторожностью следует употреблять в пищу льняное масло беременным и кормящим женщинам. Это связано со способностью продукта стимулировать перистальтику кишечника, что может вызвать непроизвольное сокращение стенок матки и привести к преждевременному прерыванию беременности.

Нельзя недооценивать полезные свойства льнянoго масла. При соблюдении условий правильного хранения продукт способен принести исключительную пользу организму. Следует принять во внимание, что как любой полезный продукт, оно имеет некоторые противопоказания к применению. Можно ли его употреблять в пищу в конкретном случае, и как правильно это делать, подскажет лечащий врач.

Источник

Льняное масло. Польза и вред

Хочу рассказать о таком продукте, как льняное масло, полезные свойства которого настолько важны для здоровья человека, что употреблять этот полезный и очень вкусный продукт стоит изо дня в день в течение всей жизни. Сам я с некоторого времени с удовольствием вкушаю льняное масло утром, просто так, перед завтраком. И делаю это с огромным удовольствием. Все дело именно в том, что польза льняного масла для организма огромна.

Однако, помимо пользы, льняное масло может быть вредно для здоровья. Постараемся разобраться, в чем польза и вред льняного масла, чтобы употреблять его во благо.

Польза льняного масла

1. Льняное масло – прекраснейший источник омега-3 и омега-6 жирных кислот. При этом, содержание важнейших ПНЖК омега-3 в льняном масле даже выше, чем в пресловутом рыбьем жире. Рыбий жир вкусом, конечно, на любителя. А вот проглотить 1-4 столовые ложки льняного масла (5-20 мл.) займет всего 10 секунд. И при этом организм получит крайне необходимые для здоровой жизнедеятельности омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Так просто.

2. Когда в организм станет поступать нужное и легкоусвояемое необходимое количество полезных жирных кислот (не насыщенных жиров, а ПНЖК – полиненасыщенных жирных кислот!), тогда организм нормализует жировой обмен. А это уже является полноценным шагом к нормализации веса и, как результату этой нормализации, к похудению. Т.е. льняное масло помогает похудеть, хотя это и является побочным эффектом его деятельности.

3. Польза льняного масла, как профилактического средства, в том, что благодаря нормализации обмена веществ, в организме снижается вероятность возникновения таких заболеваний, как атеросклероз, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, даже онкология.

4. Если Вы сделаете прием льняного масла постоянным (а принимать его можно не только отдельно, но и использовать в виде заправки для салатов и других блюд), то с большой вероятностью снизите высокое артериальное давление, снизите повышенную вязкость крови, улучшите состояние кожи и волос, улучшите функционирование почек, нервной системы, зрения и многих других органов. И все это благодаря полезному составу нерафинированного льняного масла.

5. Прием льняного масла натощак перед едой с утра крайне благотворно скажется на работе желчевыделительной системы организма. Такой прием льняного масла будет также профилактикой образования камней в желчных протоках.

6. Есть мнение, что отдельный прием растительных жиров (из которых, понятно, и состоит льняное масло) не оказывает влияния на общую калорийность рациона. Т.е. принимая растительные жиры отдельно от животных (например, натощак утром), не приводит к увеличению калорийности рациона, т.е. эти калории можно просто не считать. Однако свою пользу в виде ПНЖК льняное масло, безусловно, привнесет.

7. Льняное масло очень полезно для повышения иммунитета организма. Также оно помогает бороться с воспалительными процессами в организме.

Вред льняного масла

К сожалению, есть некоторые особенности льняного масла, которые могут воспрепятствовать получению всех вышеперечисленных полезных свойств.

1. Льняное масло подвержено быстрому и сильному окислению. Происходит это при взаимодействии с окружающим воздухом и при нагревании. А окисление означает, что в льняном масле образуются вредные для здоровья организма свободные радикалы. Поэтому нельзя нагревать льняное масло (жарить на нем или добавлять в горячую пищу). Нельзя хранить его на открытом воздухе.

2. Льняное масло также портится от воздействия прямых и непрямых солнечных лучей. Поэтому хранить его необходимо в затемненном месте, а приобретать желательно в затемненной таре. Иначе организм получит от льняного масла не пользу, а вред.

3. Срок хранения полезного льняного масла невысок, и чем быстрее его употребить в пищу после открытия бутылки, тем меньше риск насытить организм вредными свободными радикалами вместо полезных омега-3 и омега-6 жирных кислот.

Вывод: польза и вред льняного масла не сопоставимы. Пользы несравнимо больше, а вред заключается в неправильном хранении и использовании. Так что, соблюдая все несложные меры предосторожности и употребляя льняное масло в пищу постоянно, можно принести здоровью огромную пользу. Я уже начал это делать.

Автор Олег Курносов
Источник: http://blogozdorovie.ru/lnyanoe-maslo-polza-i-vred/

Льняное масло — противопоказание, польза, применение

Льняное масло — прекрасная альтернатива подсолнечному. Его можно применять не только в кулинарии, но и в косметологии.

Льняное масло: польза и вред / Фото: depositphotos

Льняное масло в последне время стало чаще появляться на полках супермаркетах. И не зря. Ведь это настоящее жидкое золото — вкусное, а главное, невероятно полезное.

Читайте такжеХурма: польза и вред «пищи богов»

Это масло свободно можно применять в кулинарии, заменив им привычное подсолнечное. Тем более, что впереди лето — пора свежих салатов. А льняное масло является прекрасной заправкой для них. Давайте разберемся, в чем же его польза.

Итак, для начала вкус. Вкус льняного масла достаточно специфический — оно слегка напоминает рыбий жир и имеет приятную легкую горчинку. Однако, свежее масло не должно оставлять горечи во рту, а наоборот, имеет некую сладковатость.

Масло льняного семени можно употреблять как в чистом виде, так и в смеси с другими растительными маслами. Его можно смешивать с медом, фруктами, сиропом.

Польза льняного масла

Снижает уровень холестерина в крови
Предотвращает сердечные заболевания, нормализует артериальное давление
Снимает воспаления кожи, лечит псориаз и экзему
Устраняет запоры и геморрой
Выводит камни из почек
Эффективно при лечении ожогов
Делает ногти и волосы здоровыми и крепкими
Устраняет нервные перенапряжения и предотвращает депрессии
Устраняет симптомы менопаузы, менструальные боли
Снижает риск заболевания раком

Польза льняного масла / Фото: depositphotos

Регулярное употребление льняного масла:

— способствует профилактике сердечнососудистых заболеваний;

— снижает артериальное давление;

— уменьшает риск развития рака молочной железы и прямой кишки;

— препятствует диабетической невропатии при сахарном диабете;

— облегчает протекание предменструального синдрома и предменопаузы;

— улучшает состояние кожи и волос;

— благотворно влияет на нервную систему;

— помогает работе почек при отеках;

— улучшает зрение;

— способствует ослаблению и лечению астмы.

Вред льняного масла

Специалисты предупреждают: нельзя применять льняное масло бесконтрольно – они противопоказано при некоторых заболеваниях и нарушении гормонального фона.

Прием антикоагулянтов. Этот вид препаратов назначают для профилактики тромбозов. Масло из льняного семени обладает схожим эффектом – в сочетании друг с другом могут спровоцировать кровотечение.

Нарушение гормонального фона. В составе льняного масла есть фитоэстрогены – гормоноподобные вещества со схожим действием. С одной стороны, они облегчают симптоматику во время менопаузы, стабилизируя уровень прогестерона. С другой оно может стать причиной роста грудных желез у мужчин. Не стоит принимать масло без назначения врача! Особенно во время беременности и кормления грудью.

Аллергия. Гиперчувствительность к компонентам масла – достаточно редкое, но очень неприятное явление, сопровождающееся зудом, покраснением кожных покровов, слезоточивостью и другими характерными симптомами. Появление хотя бы одного из них – повод немедленно проконсультироваться со специалистом.

Хронические заболевания ЖКТ. Компоненты масла могут спровоцировать обострение хронических заболеваний. Особенно при неверно выбранной дозировке – не игнорируйте этот факт.

Льняное масло применение / Фото: depositphotos

Льняное масло: кому противопоказано

Людям с заболеваниями желчевыводящих путей
Людям, принимающим антибиотики, антидепрессанты
Людям с заболеваниями половых органов
Беременным и кормящим женщинам
Детям до трех лет

Льняное масло: как принимать

Принимать внутрь льняное масло желательно с утра, натощак, за 15–20 минут до завтрака. Масло льна нельзя подвергать термической обработке, так как от холодного продукта пользы будет намного больше, чем после нагрева.

Можно как пить льняное масло в чистом и разбавленном виде, так и добавлять его во всевозможные блюда: салаты, мясо или рыбу, гарниры, соусы. Главное – соблюдать меру. Не рекомендуется принимать внутрь более двух столовых ложек льняного масла в день. Начинать прием продукта лучше с 2–3 чайных ложек, постепенно увеличивая дозировку.

Увидеть пользу от масла льна можно не сразу: как и большинство природных средств, масло из семян льна действует по накопительной системе. Результат от применения продукта будет виден, когда в организме накопится достаточное количество определенных полезных веществ.

В среднем курс приема льняного масла составляет 2–3 месяца. Затем требуется двухнедельный перерыв, после которого можно продолжить употреблять продукт.

Льняное масло для похудения / Фото: deccanchronicle.com

Льняное масло для похудения

Первый способ. Утром натощак 1 ч.л. масла, можно запить стаканом теплой воды. Завтракать через 30 минут.

Второй способ. На ночь 1 ч.л. масла. Также можно запить стаканом теплой воды.

Третий способ. Принимать масло перед едой. Здесь важно кушать в одно и то же время. За полчаса перед каждым основным приемом пищи (завтрак, обед, ужин) выпиваете чайную ложку масла.

Четвертый способ.

Первая неделя: по чайной ложке масла натощак и перед сном.

Вторая неделя: по столовой ложке масла натощак и перед сном.

Третья неделя: столовую ложку масла натощак, столовую ложку после ужина и столько же перед сном.

Четвертая неделя: повторите схему первой недели.

Льняное масло для лица / fithacker.ru

Льняное масло в косметологии

Сухая кожа. Рецепт маски: 2 ст. л. продукта, 1 ст. л. густой сметаны и 20 г измельченного огурца. Все компоненты перемешиваются до однородной массы и наносятся на лицо на 15–20 минут, после чего смываются теплой водой. Такая маска способна тонизировать, хорошо питать и глубоко увлажнять кожу.

Жирная кожа. Льняное масло может быть компонентом маски, позволяющей снимать жирный блеск, очищать забитые поры, уменьшать интенсивность работы сальных желез. Рецепт в данном случае будет следующим: 1 ст. л. масла, 1 ст. л. муки, 1 ч. л. лимонного сока и 3 ст. л. нежирного кефира. Маску на лице рекомендуется держать не менее 15–20 минут, а смывать ее нужно теплой водой.

Сухие, ломкие и секущиеся волосы. Льняное масло слегка подогревают на водяной бане, а затем тщательно наносят на кожу головы и по всей длине волос. Чтобы сохранить тепловой эффект, лучше надеть специальную шапочку. Если такой нет, можно использовать пищевую пленку: она дает схожий результат. Масло на волосах нужно держать 6–8 часов, после смыть шампунем.

Читайте последние новости Украины и мира на канале УНИАН в Telegram

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

польза и вред для организма человека, как принимать

Если вы собираетесь приобретать и активно использовать льняное масло полезные свойства и противопоказания должны стать предметом всестороннего изучения Этот продукт не так прост, как кажется, и подход к нему должен быть осторожным — во избежание побочных действий на организм. Диетологи предупреждают, что у льняного масла соотношение пользы и вреда для организма может быть совершенно различным в зависимости от состояния здоровья:

человеку с панкреатитом, холециститом, гепатитом и желчнокаменной болезнью такое масло строго запрещено — для печени с нарушенными функциями переработка льняного масла может оказаться непосильной задачей;
лицам, вынужденным принимать антидепрессанты, также стоит отказаться от льняного масла, и вообще, — если назначены любые препараты, лучше проконсультироваться с врачом;
для здоровья беременных желательно полностью отказаться от этого продукта.

Про льняное масло ходят слухи, что оно вызывает диарею и симптомы аллергии, нарушает свертываемость крови. Действительно, при неправильном потреблении риск ухудшения здоровья существует, поэтому данная статья раскроет все о льняном масле для людей с внимательным отношением к питанию. А при корректной дозировке на фоне отсутствия противопоказаний нерафинированное масло семян льна холодного отжима станет верным помощником, в частности для суставов с артритом и артрозом, при хроническом стрессе, проблемах с сердцем и сосудами.

Особого вашего внимания заслуживают два факта. Во-первых, семя льна содержит цианогенные гликозиды, которые при передозировке способны отравлять, а при термической обработке ядовитые свойства усугубляются с выделением канцерогенов, эпоксидов, альдегидов, кетонов (по этой причине жарка на льняном масле запрещена). Во-вторых, из-за быстрого окисления под действием воздуха и света, есть проблема с хранением. Меры предосторожности включают хранение свежего масла на полке дверцы холодильника в темной плотно закрытой емкости с тщательным соблюдением срока годности. В герметично-закрытой упаковке продукт прогоркнет в течение двух недель.

Льняное масло польза для женщин

Обратимся к химическому составу, чтобы лучше понять пользу и вред льняного масла для женщин. В таблице приведены полезные свойства льняного масла для женщин.

Вещество	Количество	Польза льняного масла для организма женщины
альфа-линолевая кислота (омега-3)	55%	эта незаменимая ненасыщенная жирная кислота в виде триглицерида по результатам исследований является хорошей профилактикой сердечнососудистых заболеваний (атеросклероза, ишемической болезни), поддерживает развитие мозга, нервов, глаз, обладает противовоспалительным действием; есть мнение, что омега-3 очень полезны для девушек и женщин в состоянии клинической депрессии и при биполярном расстройстве
линолевая кислота (омега-6)	15 — 30%	необходимо потреблять для нормального функционирования клеточных и межклеточных мембран, вещество имеет выраженный антиоксидантный, иммуномодулирующий, противовоспалительный эффекты, улучшает обмен веществ, принимает участие в процессах похудения
олеиновая кислота (омега-9)	13 — 29%	блокирует всасывание холестерина в тонком кишечнике, защищает сердце и сосуды, ускоряет скорость иммунного ответа, способствует росту и восстановлению нервных клеток, снижает артериальное давление, повышает чувствительность к инсулину
витамин Е	55 мг/100 г	полезные свойства токоферола заключаются в положительном влиянии на организм при астме, диабете, катаракте, заболеваниях эндокринной и репродуктивной систем, витамин усиливает способность кожи к регенерации и удержании влаги
фолиевая кислота (В₉)		знаменитый «женский» витамин, который часто назначают для беременных из-за способности предотвращать дефекты развития плода, но у льняного масла польза и вред для женщин находится в шатком балансе, поэтому в данном случае фолиевую кислоту рассматриваем как стабилизатор обменных и пищеварительных процессов, стимулятор для волос при медленном росте
лигнаны (эстрогеноподобные фитогормоны)	0,3 г в 100 г льняного семени	антиоксидантная, эстрогенная и противоопухолевая активность

Что касается приема льняного масла, польза для здоровых женщин неоспорима, а как принимать это натуральное средство от множества бед? Фармацевтическая промышленность рекомендует употребление нерафинированного масла льна холодного отжима в виде капсул, якобы так удобнее и приятнее, особенно если вы чувствительны к специфическим вкусам. Но народная медицина и диетологи все-таки считают, что лучше четко дозировать средство в его естественном жидком виде, чем пользоваться капсулированной формой:

2 ст. ложки добавляйте в салат в качестве заправки для общего повышения иммунитета;
1 ст. ложка, размешанная в 300 мл теплой воды снижает головную боль и стресс, принимать следует вечером перед сном;
по 3 чайных ложки перед каждым приемом пищи в течение двух недель уменьшает уровень холестерина, эта мера считается надежной профилактикой ишемии и инфаркта;
полезно ли льняное масло натощак? — да, если вы лечите артрит, пейте по столовой ложке на голодный желудок по утрам и втирайте массирующими движениями в сустав;
чем полезно льняное масло для женщин на диете? — все просто, его жиры не накапливаются под кожей и значительно ускоряют метаболизм — примите чайную ложку масла за полчаса до первого завтрака, а через десять дней повысьте дозировку до столовой ложки, общий курс длится по схеме «месяц употребления — недельный перерыв — еще один месяц».

Как вы понимаете, у масла льняного польза для женского организма весьма разносторонняя, но нужно тщательно взвесить «за» и «против» с учетом текущего состояния организма. Особую осторожность надо соблюдать при беременности, ведь врачи советуют исключить продукт из рациона для питания беременных женщин. В остальных случаях просто выберите, какая форма выпуска вам подходит больше — в виде маслянистой жидкости или в капсулах.

Льняное масло польза для мужчин

В таблице выше есть информация о наличии лигнанов с эстрогенной активностью в составе масла льна. Эстроген — женский половой гормон, в связи с этим начнем с того, какой вред льняного масла для мужчин наблюдается при длительном и бесконтрольном употреблении. Итак, сильному полу вредно принимать льняное масло в чрезмерных дозировках из-за риска ожирения, образования «животика», снижения активности сперматозоидов. По данным Национального института онкологии США передозировка омега-3 в мужском организме может спровоцировать развитие рака предстательной железы. Поэтому у льняного масла польза и вред для мужчин прежде всего зависят от корректности дозировки.

А теперь о приятном: поговорим, наконец, о полезных свойствах продукта. Доказанная польза льняного масла для организма мужчин заключается в:

снижении холестерина;
укреплении сердца и сосудов;
улучшении иммунитета;
нормализации пищеварения и метаболизма;
нормализации гормонального фона в подростковом возрасте, благодаря чему молодой человек избавится от проблем с кожным покровом.

сли вы все еще сомневаетесь, полезно ли льняное масло для мужчин, советуем придерживаться стандартных дозировок: употребляйте по одной чайной ложке в день на протяжении месяца с последующим перерывом на полтора месяца. Или, что гораздо разумнее, спросите об этом у врача.

Льняное масло польза для детей

Поскольку специалисты много рассуждают об опасности передозировки, льняное масло польза и вред для детей обсуждаются с повышенным вниманием. Лучше всего продукт зарекомендовал себя как натуральное средство против запоров. И еще широко распространена идея об улучшении функции и активности ЖКТ с помощью масла льна, а также улучшение сопротивляемости организма в сезон простуд.

Что бывает, если без консультации педиатра давать ребенку льняное масло? Возможны побочные эффекты:

вздутие живота, диарея;
обширные отеки;
крапивница, аллергия;
нарушение свертываемости крови.

Если врач разрешил прием, следуйте его предписаниям. Приведем также усредненные количества продукта, которые рекомендованы к употреблению: с двух — трех лет при запоре в первые дни лечения можно давать пить масло в чистом виде, в сутки не более половины чайной ложечки. Чтобы малыша не отталкивал специфический вкус, капните немного в несладкий йогурт или овощной супчик в конце приготовления.

Льняное масло польза употребления

Мы уже выяснили, чем полезно льняное масло для представителей разного пола и возраста. Теперь стоит остановиться на конкретных полезных свойствах для организма с учетом органов и систем.

Польза льняного масла для организма человека
При каких заболеваниях полезно льняное масло	Почему
польза для волос	жирные кислоты восстанавливают структуру волос на клеточном уровне, увлажняют, защищают от свободных радикалов, холин нейтрализует токсины и регенерирует клетки, ниацин активизирует рост, тиамин устраняет зуд и перхоть
для кожи лица и тела	польза льняного масла для лица давно признана косметологами: уходят пигментные пятна и тусклый оттенок кожи, убираются мелкие морщинки, не доставляют неприятностей прыщики, черные точки, зуд и шелушение, заживают ранки и воспаленные очаги; у льняного масла польза для кожи выражена также в защитном, смягчающем и увлажняющем эффекте
для сосудов и для сердца	предупреждает развитие атеросклероза, улучшает эластичность кровеносных сосудов (меньше риск тромбоза, варикоза, геморроя), ускоряет выработку красных кровяных телец, выступает в качестве кардиопротектора и антиаритмического средства, защищает сердечную мышцу от воспалений,
при диабете	чем полезно льняное масло для организма при сахарном диабете 2 типа? — помогает контролировать жировой обмен, снижает холестерин, стимулирует обмен веществ, понижает уровень глюкозы в крови, улучшает работу печени и ЖКТ; после консультации с врачом вы определитесь, что употреблять — льняное семя или масло льняного семени
для печени	наблюдается мягкий очищающий эффект, но для здоровья человека нельзя пить в острой фазе холецистита, при печеночной недостаточности и гепатите
для кишечника и для желудка	польза льняного масла для человека в области ЖКТ весьма ощутима: устраняет изжогу, избавляет от паразитов, лечит слизистые оболочки и остаточные явления дизентерии, нерафинированное масло полезно при гастрите, язве, воспалении пищевода, колите, дуодените, а также при запорах; панкреатит является противопоказанием для приема
при онкологии	полезные свойства льняного масла для организма, пораженного опухолью, лучше всего донести с помощью диеты Бадвиг, в которую входит масло из льняного семени холодного отжима и творог, кроме того, масло льняное подходит для кишечника в период восстановления после оперативных вмешательств; есть данные, что продукт можно употреблять в качестве вспомогательного средства от рака легких, а также для груди при раке молочных желез
при климаксе	улучшает самочувствие и мягко нормализует гормональный фон

Льняное масло польза для похудения

В борьбе с лишними килограммами полезные свойства продукта придутся весьма кстати. Вводите в рацион льняное масло польза для женщин для похудения не заставит вас долго ждать, результат проявиться в ближайшее время. Одна из основных проблем при потере веса — это риск пищевого срыва и сложности в удержании желаемой весовой категории. Масло льна, как раз, отвечает за долговременный результат, постепенно выстраивая здоровый метаболизм: жир расщепляется на глицерин и воду и очень просто выводится из организма. Легкий слабительный эффект — то, что надо в период умеренного похудения.

Кроме того, употребляющие курс масла семян льна, наблюдают снижение тяги к сладкому и отсутствие аппетита по вечерам. И еще одно любопытное наблюдение: разные методы похудения, основанные на ограничениях в рационе, приводят к стрессу, что «выливается» в ухудшение самочувствия и внешнего вида. Полезные свойства льняного масла, наоборот, поддерживают красоту и здоровье кожи, ногтей и волос на высшем уровне. Поэтому на вопрос, полезно ли льняное масло для похудения, даем однозначно утвердительный ответ, но с припиской — только при отсутствии противопоказаний и соблюдении дозировки. «Масляный» курс длится месяц: выпивайте по чайной ложке за 10 минут до завтрака, постепенно увеличивая количество до столовой ложки. После недельного перерыва курс можно повторить.

Для спортсменов, в частности бодибилдеров, важно принимать достаточное количество масла льна по ряду причин:

ускорение обмена веществ;
стимуляция кислородного обмена в загруженных мышцах;
более быстрая передача нервных импульсов;
эффективное расщепление жиров на жирные кислоты для получения дополнительной энергии;
усовершенствование кровообращения мозга для лучшей мышечной и кинестетической памяти;
ускорение восстановления после травм и тренировок;
и, конечно же, сжигание лишнего жира.

Льняное масло вред

Для получения максимальных результатов рекомендуют принимать льняное масло натощак. Именно из-за высокой эффективности вред льняного масла для организма в утреннее время считается наивысшим (при наличии у человека противопоказаний, конечно же). Чем вредно пить масла по утрам? Увеличивается нагрузка на печень и обнаруживается несовместимость с антидепрессантами, противозачаточными средствами и другими лекарственными препаратами. Чтобы разобраться, какой вред от приема беременным, проконсультируйтесь со своим врачом, но надо понимать, что стимуляция кишечной перистальтики может спровоцировать сокращения маточной мускулатуры и в самом худшем случае привести к выкидышу.

Есть три фактора, на которые стоит обратить внимание:

Принимать просроченное масло категорически нельзя — во-первых, оно неприятно горчит, а во-вторых, теряет все свои полезные качества и способно навредить здоровью. Хранить продукт следует без доступа света и воздуха.
Жарить на льняном масле вредно, но ученым стало известно, что омега-3 не разрушается при помещении в духовку при температуре до 150⁰С по времени от 15 минут до 3 часов? В такие условия поместили американские исследователи льняное семя, чтобы доказать пользу продукта в выпечке.
Натощак особенно вредно пить при диагностированной непереносимости, заболеваниях печени и поджелудочной, при нарушениях свертываемости крови и в раннем детском возрасте (до трех лет). Для печени с нарушенной функцией такой продукт считается очень тяжелым.

Вредно ли льняное масло для лица? Только в случае неправильного хранения — окисленные жирные кислоты насытят кожу токсичными свободными радикалами. Чем длительней продолжительность процедур при внутреннем или наружном употреблении, тем вред применения льняного масла более выражен.

Льняное масло польза и вред как принимать

Мы расписали, что являет собой льняное масло польза и как принимать этот полезный продукт. Главный вывод — это осторожный подход. Еще раз обобщим правила приема, особенно утром, в самое эффективное время. Льняное масло натощак утром по пользе превосходит все другие приемы, а способ применения предельно прост.

Для поднятия жизненной энергии и общей сопротивляемости организма — по 2 ст. ложки за 20 минут до еды однократно в сутки.
Для борьбы со стрессом внутрь 1 ст. ложку масла льняного, растворенного в стакане воды.
Как применять для эффективного похудения? Начните с чайной ложечки за полчаса до завтрака, постепенно увеличивая утреннюю дозировку до столовой ложки.
Для улучшения эластичности и подвижности суставов попробуйте пить натощак по столовой ложке и совмещать с массажами.
Сосание льняного масла станет надежным помощником в детоксикации организма: продукт отлично выводит лишнюю жидкость и вредные вещества, при этом обволакивая слизистые ЖКТ, спасая их от раздражения. Как использовать продукт в этом методе очищения? Правильное применение зависит от чистоты языка, снимать налет надо рано утром, после чего в рот отправляют столовую ложку масла. От 15 до 20 минут надо удерживать жидкость во рту, постоянно ее перемещая между зубами, с небольшими остановками. Не глотайте ваше лечебное средство и выплюньте после процедуры! Далее почистите зубы и продезинфицируйте щетку.

Как видите, у льняного масла натощак польза и вред для организма зависят от понимания, для чего вы проводите процедуру и знаете, как принимать средство правильно. Полезно ли проведение процедур именно в вашем случае, уточняйте у лечащего врача. Кроме понимания полезных свойств советуем принимать вещество с учетом калорийности: в 100 г содержится 884,3 кал.

Льняное масло в капсулах польза и вред

Теперь раскроем секрет популярного БАДа, который широко доступен в аптечных сетях.

Льняное масло в капсулах польза	Льняное масло в капсулах вред
высокая биодоступность; улучшение липидного обмена; вывод токсинов; улучшение клеточных мембран; лечебный эффект при проблемах щитовидки и гормональном ожирении; полезно для красоты волос, кожи и ногтей	все полезные свойства нивелируются при наличии противопоказаний: беременность, лактация; полипы маточных придатков; прием гормонов, противозачаточных и антидепрессантов; панкреатит; гепатит; холецистит

Польза льняного масла в капсулах для женщин весьма ощутима, однако подход к употреблению всегда индивидуален. Чем полезно льняное масло в капсулах? Прежде всего, принимать его намного приятнее, чем в чистом виде — вы не почувствуете специфической консистенции, вкуса и запаха. В этой форме содержится богатейший состав насыщенных и ненасыщенных жирных кислот, витаминов и элементов. Капсулированную продукцию легче хранить, дозировать и транспортировать. Чтобы однозначно ответить на вопрос, полезно ли принимать масло льна именно вам, следует исключить патологии организма, которые специалисты считают противопоказаниями.

Полезно или вредно пить льняное масло утром натощак – Хорошие привычки

Льняное масло получают из семян льна. Много столетий оно было одним из самых распространенных сортов растительного масла. Им не только приправляли пищу, но и использовали в лечебных целях.

Сегодня ученые признали, что по пользе льняное масло не уступает оливковому, а по некоторым показателям и превосходит его.

Читать: Польза кольраби

Полезные свойства льняного масла обусловлены его химическим составом. Несмотря на то, что в продукте содержится до 99 % жиров растительного происхождения, масло из семян льна является богатейшим источником следующих необходимых для здоровья веществ:

Витамина Е. При поступлении льняного масла в ЖКТ человека под действием фермента липазы из него выделяется витамин Е. Поступая в кровь, данное вещество защищает оболочки клеток от разрушения. Особенно это важно для клеток мозга и ЦНС. В организме витамин Е работает как антиоксидант, замедляя старение клеток и положительно влияя на состояние кожи и волос.

Омега 3 жирные кислоты. Эти вещества не вырабатываются человеческим организмом. Они обладают антиоксидантной активностью, улучшают состояние кровеносных сосудов, защищают от развития болезни Альцгеймера и старческой деменции.
Омега 6 жирные кислоты. Отвечают за нормальное протекание обменных процессов в организме, дополняют полезные свойства Омега 3 кислот.

Благодаря этим и другим соединениям льняное масло рекомендовано пить по утрам при следующих патологиях или для их профилактики:

при различных кожных заболеваниях, включая псориаз и экзему;
для восстановления подвижности суставов при артритах, артрозах;
как профилактическое средство от ишемической болезни сердца, развития инфарктов, инсультов, в том числе и от тромбозов;
для повышения эластичности кровеносных сосудов, улучшения снабжения кровью внутренних органов, включая головной мозг;
в целях профилактики склероза;
для снижения плохого холестерина в крови;
масло из семян льна полезно при нарушениях функций различных желез, включая щитовидную железу.

Читать: Польза, вред, калорийность ржаного хлеба

Чтобы льняное масло принесло пользу организму, нужно не только приобрести натуральный продукт холодного отжима, но и обратить внимание на дату выработки и розлива. При неправильном хранении на открытых полках магазина масло льна очень быстро портится. Бутылочку с льняным маслом нужно хранить плотно закрытой в темном месте.

Чтобы получить пользу, продукт употребляют по утрам натощак по 20 мл. Через 20 минут нужно плотно позавтракать.

Вредно пить масло из семян льна при острых заболеваниях поджелудочной железы, печени, желчевыводящих путей. Аллергия на продукт также является противопоказанием к употреблению льняного масла в утренние часы.

ЭТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и отзывы

Беременность : Прием льняного семени внутрь во время беременности ВОЗМОЖНО НЕ БЕЗОПАСНО . Льняное семя может действовать как гормон эстроген. Некоторые врачи опасаются, что это может навредить беременности. Но на сегодняшний день нет надежных клинических данных о влиянии льняного семени на исходы беременности.

Кормление грудью : Недостаточно достоверной информации о безопасности приема льняного семени, если вы кормите грудью.Будьте осторожны и избегайте использования.

Нарушения свертываемости крови : Льняное семя может замедлять свертывание крови. Это вызывает опасения, что это может увеличить риск кровотечения у людей с нарушениями свертываемости крови. Не используйте его, если у вас нарушение свертываемости крови.

Диабет : Есть некоторые свидетельства того, что льняное семя может снизить уровень сахара в крови и может усилить сахароснижающий эффект некоторых лекарств, используемых от диабета. Есть опасения, что сахар в крови может упасть слишком низко.Если у вас диабет и вы употребляете льняное семя, внимательно следите за уровнем сахара в крови.

Желудочно-кишечная непроходимость : Людям с непроходимостью кишечника, суженным пищеводом (трубкой между горлом и желудком) или воспаленным (раздутым) кишечником следует избегать употребления льняного семени. Высокое содержание клетчатки в льняном семени может усугубить непроходимость.

Гормоночувствительные раковые заболевания или состояния : Поскольку льняное семя может действовать как гормон эстроген, есть некоторые опасения, что льняное семя может ухудшить гормоночувствительные состояния.Некоторые из этих состояний включают рак груди, матки и яичников; эндометриоз; и миома матки. Однако некоторые ранние лабораторные исследования и исследования на животных показывают, что льняное семя может фактически противодействовать эстрогену и может защищать от гормонально-зависимого рака. Тем не менее, пока не будет известно больше, избегайте чрезмерного использования льняного семени, если у вас есть гормоночувствительное состояние.

Высокое кровяное давление (гипертония) : Семена льна могут снизить диастолическое кровяное давление. Теоретически употребление семян льна может привести к слишком низкому кровяному давлению у людей с высоким кровяным давлением, которые принимают лекарства для снижения кровяного давления.

Высокий уровень триглицеридов (гипертриглицеридемия) : Частично обезжиренное льняное семя (льняное семя с меньшим содержанием альфа-линоленовой кислоты) может повышать уровень триглицеридов. Если у вас слишком высокий уровень триглицеридов, не принимайте льняное семя.

Низкое кровяное давление (гипотония) : Семена льна могут снизить диастолическое кровяное давление. Теоретически употребление семян льна может привести к слишком низкому кровяному давлению у людей с низким кровяным давлением.

Преимущества и способы их использования

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Лен, также известный как льняное семя, представляет собой богатую питательными веществами и волокнистыми культурами многоразовую культуру. Из льна выращивают семена, которые можно перемолоть в льняную муку, спрессовать в масло или превратить в белье.

Некоторые люди считают, что семена льна можно использовать в своем рационе как способ ускорить потерю веса. Исследования по этому поводу противоречивы, но есть основания полагать, что семена льна могут помочь некоторым людям сбросить вес.

Польза семян льна для здоровья обусловлена их уникальными питательными свойствами и молекулярным составом.

Полно клетчатки

Семена льна богаты клетчаткой. Когда вы едите продукты с высоким содержанием клетчатки, вы дольше чувствуете сытость. Это может помочь подавить ваше желание есть, если вы сокращаете калории для похудения. Кроме того, ваш пищеварительный тракт стимулируется продуктами, богатыми клетчаткой.

Клетчатка необходима для прохождения пищи по кишечнику и защиты толстой кишки от препятствий.Это также способствует стабилизации уровня сахара в крови и, да, помогает достичь здорового веса.

Источник жирных кислот омега-3

Семена льна также содержат жирные кислоты с цепью омега-3, которые доказали свою пользу для здоровья. Они могут уменьшить воспаление (которое может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний), помочь в борьбе с аутоиммунными заболеваниями и снизить риск некоторых видов рака. Что не так ясно, так это то, имеют ли эти жирные кислоты прямую связь с быстрой потерей веса.

Исследование, проведенное в 2011 году о том, как омега-3 влияют на потерю веса при соблюдении диеты и физических упражнений, практически не показало никакого эффекта.Как ни странно, многие люди поддерживают утверждение, что омега-3 облегчают похудание. Чтобы доказать или опровергнуть их эффект, необходимы дополнительные исследования.

Источник лигнина

Лигнин представляет собой сложный полимер, обнаруженный в клеточных стенках многих растений. Он придает растению древесную или жесткую текстуру. Исследователи обнаружили, что у лигнина есть много преимуществ, о которых они раньше не знали.

Согласно недавним исследованиям, лигнины могут снижать кровяное давление и способствовать снижению веса. Этим растительным материалом богаты семена льна.

Если вы хотите использовать семена льна для похудения, есть два популярных способа попробовать это. Имейте в виду, что каждый организм по-разному отреагирует на добавки из льняного семени, и ваши результаты могут отличаться с точки зрения потери веса.

Помните, что семена льна не являются волшебным ингредиентом. Они не создадут дефицит калорий сами по себе, без здорового питания и плана упражнений.

Молотый напиток для похудения из семян льна

Вы можете сделать свой собственный напиток для похудения из семян льна, измельчив семена льна, или вы можете купить молотые семена льна.Этот напиток может ускорить обмен веществ, помочь вам дольше чувствовать сытость и улучшить пищеварение.

Для приготовления этого напитка вам понадобится:

1 ч. свежемолотые семена льна (вы можете заранее измельчить семена и заморозить их)
1 долька лимона
От 6 до 8 унций горячей воды

Смешайте молотые семена льна с горячей водой и хорошо перемешайте. Добавьте дольку лимона в стакан и подожмите, чтобы усилить аромат и повысить уровень витамина С.Вы можете пить это один раз в день, пока пытаетесь похудеть.

Пероральные добавки из льняного семени

Пероральные добавки из льняного семени, которые содержат прессованное льняное масло, содержат меньше клетчатки, чем сырые семена льна, но могут быть более удобными. Вы можете принимать эти добавки один раз в день, чтобы дополнить свой план похудания.

Семена льна безопасны для большинства людей при употреблении в умеренных количествах. Но есть некоторые вещи, о которых следует помнить, прежде чем принимать семена льна для похудения.

Не употребляйте сырые или незрелые семена льна. Они не только вызывают расстройство желудка, но также могут содержать токсичные соединения.

Добавок из льняного семени следует избегать во время беременности, поскольку они вызывают гормональные побочные эффекты. Мы мало знаем о безопасности приема семян льна во время кормления грудью.

Если вы используете семена льна в любой форме, убедитесь, что вы пьете много воды. Если вы не получаете достаточного количества жидкости при употреблении добавок из льняного семени, ваше тело не сможет правильно переваривать излишки клетчатки.Это может вызвать спазмы желудка и запоры.

Питательный состав семян льна означает, что это не только средство для похудания. Когда вы употребляете семена льна, вы получаете дополнительную пользу для здоровья. Некоторые из этих преимуществ были более четко определены и исследованы, чем заявления семян льна о помощи в похудании. Эти преимущества включают:

снижение холестерина
улучшение пищеварения
поддержание здоровья почек
снижение риска некоторых видов рака
сердечно-сосудистая поддержка

Вы можете купить молотые семена льна во многих продуктовых магазинах и магазинах здорового питания. Вы также можете приобрести продукты из льняного семени в Интернете. Капсулы льняного масла и чистое льняное масло также доступны везде, где продается здоровая пища и пищевые добавки. Ознакомьтесь с этими продуктами, доступными на Amazon.

Семена льна полезны для похудания благодаря своим уникальным питательным свойствам. Хотя они несут реальную пользу, они не являются волшебным ингредиентом. Семена льна лучше всего подходят как дополнение к здоровому питанию и тренировкам, а не вместо одного.

Лучшая дозировка, как и когда принимать

Льняное масло имеет множество питательных свойств.Однако есть некоторые потенциальные побочные эффекты, и важно принимать их правильно.

Вот метод дозирования льняного масла, основанный на медленном увеличении, чтобы значительно снизить вероятность отрицательной реакции.

Также впереди, как и когда принимать его для достижения наилучших результатов, и как определить свой собственный идеальный дневной рацион.

Как и когда принимать льняное масло для максимальной пользы

Льняное масло — это мощная добавка для увеличения потребления полезных жирных кислот омега-3.Некоторые люди, кажется, плохо реагируют на большие дозы, особенно если они никогда не принимали их раньше.

Чтобы минимизировать побочные эффекты, лучше всего начинать с высококачественного масла, такого как это свежее и органическое масло, которое я беру.

Начните с небольшого количества в первую неделю и еженедельно увеличивайте суточную дозу с помощью метода, описанного выше.

Если в прошлом в вашей диете не хватало жиров омега-3, будет более полезным постепенно увеличивать потребление в течение нескольких недель, чем сразу же принимать большие дозы.

Такой прием льняного масла дает вашему организму время адаптироваться к новому соотношению жиров омега-3 и омега-6, сводя к минимуму риск негативной реакции.

Вы также можете отслеживать любые положительные результаты приема масла и составить представление о своем идеальном дневном потреблении.

Можете ли вы взять его на пустой желудок?

Обычно рекомендуется употреблять льняное масло во время еды или сразу после нее, а не натощак. Разделение дозировки на утро и вечер также предпочтительнее, чем принимать все за один прием.

В некоторых источниках рекомендуется принимать льняное масло для похудения натощак первым делом с утра. Это может увеличить риск побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта, а польза от приема будет минимальной по сравнению со здоровым завтраком.

Лучшая суточная дозировка льняного масла

Неделя 1

Имея все это в виду, неплохо начать первую неделю приема масла с 1 грамма утром на завтрак и 1 грамма на вечер. еда.

Это примерно четверть чайной ложки жидкого масла или обычно одна капсула льняного масла, но проверьте емкость.

Неделя 2

На следующей неделе это количество может быть увеличено вдвое до 4 граммов в день. Разделите его на 2 грамма во время завтрака и 2 грамма во время ужина. Это примерно половина чайной ложки или 2 из этих популярных капсул.

Неделя 3 и далее

К третьей неделе вы можете снова удвоить это количество до чайной ложки или 4 капсул. Это примерно 4 грамма утром и 4 грамма вечером.

От 8 до 10 граммов в день должно быть хорошей постоянной дозировкой льняного масла для большинства людей, чтобы получить положительные эффекты, такие как улучшение кожи, сильные и блестящие волосы.

Если вы хотите увеличить дозу, превышающую указанную здесь, лучше всего в последующие недели добавлять только один дополнительный грамм утром и вечером.

Вам также следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать большое количество льняного масла, особенно по рецепту.

Как подобрать правильное количество

Если вы действительно испытываете какие-либо побочные эффекты от приема льняного масла, вы можете прекратить прием и попробовать еще раз с начальной дозой 1 грамм на следующее утро.

В качестве альтернативы вы можете сократить взятую сумму наполовину или даже на четверть. Затем медленно наращивайте на грамм в неделю до уровня, при котором вы видите преимущества без каких-либо отрицательных эффектов.

Некоторые люди сообщают об очень положительных результатах употребления 2 столовых ложек масла в день, например, этого органического масла с прекрасным вкусом, которое я использую.

Это целые 30 граммов, и другие будут испытывать негативные побочные эффекты при таких больших количествах.

Если начать с более низкой дозировки льняного масла и наращивать количество, которое вы принимаете каждую неделю, у вашего тела меньше шансов на плохую реакцию.

Вы также можете обнаружить, что получаете хорошие результаты при приеме 8–10 граммов в день или даже ниже, и вам не нужно переходить на более высокие дозы.

Надеюсь, эти рекомендации по дозировке льняного масла и метод определения идеального количества были полезны. Мне было бы интересно прочитать о вашем опыте использования этого в комментариях ниже.

Льняное масло утром натощак: как пить, польза и лечебные свойства.

Льняное масло для похудения

Борьба с килограммами — процесс сложный и длительный.Вам необходимо пересмотреть свой рацион, полюбить спорт и подключить нужных «помощников». Приблизиться к идеальным параметрам поможет льняное масло. Важно знать, как принимать льняное масло для похудения, иначе велика вероятность разочарования в хваленом методе.

Удивительные свойства льна заметили целители Древнего Египта. Из культуры готовили различные отвары и бальзамы, которые затем применяли в медицинской практике. О чудодейственной силе льна знали и врачи Древней Руси: культуру использовали для лечения самых разных болезней.

Льняное масло долгое время было очень популярным продуктом. Но затем его вытеснили «конкуренты» — кукуруза, подсолнечник. А все потому, что они намного дешевле. Однако в последние годы льняное масло вернуло былую популярность. Его начали использовать в домашней косметологии, а потом диетологи вспомнили и об уникальных свойствах продукта. Бум на льняное семя начал набирать обороты с распространением Интернета, когда стали появляться многочисленные отзывы о том, что это работает.

Исследования, подтверждающие, что льняное масло облегчает путь к идеальной фигуре, часто проводятся западными диетологами.В зарубежных публикациях можно встретить название «масло русское». В России под лен были отведены огромные посевные площади, в мировой культуре его называли «русским золотом» и ассоциации сохранились до наших дней.

Особенности состава

Льняное масло имеет уникальный состав. Продукт богат минералами, ненасыщенными жирными кислотами и витаминными соединениями. Благодаря этому масло способно творить настоящее волшебство: оно улучшает здоровье в целом, защищает красоту и молодость, а также помогает избавиться от лишних сантиметров на талии.Продукт комплексно воздействует на организм, но каждый содержащийся в нем элемент за что-то отвечает. Для чего именно — узнаете из таблицы.

Таблица — Полезные вещества в льняном масле и их влияние на организм

Полезный материал	Закон
Витамины: A, E, B, F	— Улучшает обмен веществ; — обладают антиоксидантным действием; — улучшают состояние кожных покровов; — способствует укреплению ногтей; — стимулируют рост волос; — укрепить иммунную систему
Макро- и микроэлементы: калий, железо, магний, цинк, фосфор	— Удалить лишнюю жидкость; — предотвращают отеки; — благотворно влияют на сосуды; — укрепляют кости; — нормализуют работу нервной системы; — понижает уровень холестерина
Жирные кислоты: Омега-3, Омега-9, Омега-6	— Замедляют процесс старения; — ускоряют обмен веществ; — «умиротворяющие» гормоны

Масло рекомендуется включать в рацион беременных: оно помогает малышу правильно развиваться в утробе матери. Продукт полезен при сахарном диабете, некоторых желудочно-кишечных заболеваниях, астме. Масло предотвращает развитие эндокринных заболеваний, снижает риск образования тромбов и считается «противораковым» средством.

Средство пользуется большой популярностью у любителей домашней косметологии. Маски на его основе — это способ избавиться от морщин и приблизить к мечте о волосах, как в рекламе. Положительные изменения во внешности заметны, даже если просто включить в рацион масло: ногти быстро растут и укрепляются, косы блестят, кожа радует шелковистостью.Одним словом, это находка для тех, кто заботится о своей внешности и здоровье.

Полиненасыщенные кислоты — единственные жиры, содержащиеся в пище. Они не синтезируются организмом. Основными источниками таких веществ являются рыбий жир, «элитные» виды рыб. А вот в льняном масле полезных кислот на порядок больше.

Секрет отвеса

Насколько эффективно льняное масло для похудения? О способности продукта избавляться от «лишнего» заговорили сравнительно недавно. Как это работает »? Все предельно просто: включив масло в свой ежедневный рацион, исключается отложение жира на талии.

Кислоты, которыми так богат продукт, не только имеют положительный эффект. на органы и системы, но также нейтрализует жиры из пищи. Кислоты расщепляются на воду и глицерин, и они бесследно покидают организм. Льняное масло существенно контролирует калории. не надо бояться навредить фигуре.

Льняное масло не действует как волшебная палочка. Панацеи от лишнего веса в принципе не существует. Спорт, разумное питание, отказ от нездорового питания — вот что сделает отражение в зеркале идеальным. А масло — всего лишь доступный «помощник» на пути к гармонии. Использование льняного масла для похудения позволяет избавиться от основных проблем, мешающих похудеть. Насколько продукт способствует хорошему делу? Является он:

выводит шлаки, шлаки;
избавляет от запоров;
нормализует обмен веществ;
регулирует аппетит.

Льняное масло должно присутствовать в рационе девушек, которые приступили к построению фигуры своей мечты. В процессе похудения килограммов также теряется эластичность кожи, появляется дряблость. Масло — хранитель женской привлекательности, поэтому худея с его помощью можно не бояться потерять красоту своей кожи — лен этого не допустит.

Льняное масло — высококалорийный продукт. В 100 г содержится 884 ккал. Но не пугайтесь цифр: вы не прибавите сантиметров в талии после регулярного приема.Однако при подсчете калорий необходимо учитывать энергетическую ценность продукта.

Как принимать льняное масло для похудения

Как применять льняное масло для похудения, каждый выбирает сам. Кто-то добавляет его в блюда, кто-то пьет в чистом виде. Продукт полезен в обоих направлениях. Но только при соблюдении четырех основных правил:

«Нет» термообработке. В процессе нагрева масло теряет свои пресловутые свойства. Если температура будет слишком высокой, произойдет окисление, которое превратит полезный продукт во вредный.Хотите добавить его в свое блюдо? Подождите, пока еда остынет. При приеме в чистом виде не запивать теплым чаем, не заедать теплой пищей.
Не замораживать. Как и нагревание, замораживание вещества категорически запрещено. От таких манипуляций в продукте появляются канцерогенные соединения. Зачем подвергать себя опасности?
Следите за сроком годности. Если срок, указанный производителем, истек, утилизируйте флакон с содержимым. Просроченный продукт не принесет пользы организму.
Не перестарайтесь. Не следует наливать в посуду полбутылки масла и пить его в стаканах. Больше не лучше. Знайте, когда остановиться: в день можно употреблять не более двух столовых ложек.

Не полагайтесь на чудодейственную силу масла. Одного включения продукта в рацион недостаточно. Параллельно нужно вычеркнуть из меню жареные и жирные блюда, выпечку, различные сладости. Это единственный способ увидеть результат, и масло поможет его исправить.

Пьем в чистом виде

Пить льняное масло для похудения нужно курсом.Один курс рассчитан на четыре-пять недель. Затем они должны сделать перерыв на месяц или два. Потом можно повторить курс.
Несложно разобраться, как пить льняное масло для похудения. Есть рекомендуемый режим дозирования, и придерживайтесь его.

Первая неделя. Ежедневно используйте чайную ложку льняного масла утром натощак, чтобы похудеть и ускорить обмен веществ. Оптимальное время приема — за 20 минут до еды. Через десять минут можно выпить стакан воды.Вечером — по чайной ложке после еды: не ранее, чем через полчаса после обеда. Можно пить на ночь прямо перед сном. Строгих правил нет, кому удобно.
Вторая — третья неделя. Увеличьте дозу до трех чайных ложек в день.
Четвертая — пятая неделя. Постепенно уменьшайте дозировку до количества, рекомендованного в первые семь дней курса.

Невозможно предсказать результат после прохождения курса. Кому-то удается сбросить 5 кг за один курс, кому-то нужны повторения, чтобы избавиться хотя бы от пары килограммов.Многое зависит от образа жизни, пищевых привычек. Прием масла положительно скажется на внешнем виде. Женщины отмечают, что после первого курса локоны становятся блестящими, ногти крепкие, лицо чистое, менструальный цикл регулярный.

Любители «масляного похудения» советуют: если после приема порции масла утром у вас возникло чувство дискомфорта в животе, постарайтесь не употреблять его натощак. Выпить кефир, съесть банан, подождать полчаса, затем принять масло, снова подождать полчаса — можно полноценно позавтракать.Небольшое изменение схемы не изменит результата, и проблем с желудком не возникнет.

Добавить в пищу

Масло льняное со специфическим вкусом — с горечью. Запах рыбный. Поэтому те, кто употребляет продукт для похудения, чаще добавляют его в другие блюда, а не пьют в чистом виде. Хотя у этого метода есть один огромный недостаток — сложно отрегулировать необходимую сумму, а значит, результат, если таковой будет, будет минимальным.

С какими блюдами лучше всего использовать льняную добавку? С любыми, если только не с горячими. Масло можно добавлять утром в остывшее, в обед — в овощной салат, а вечером — в кефир или творог. Продукт можно смешать с медом и получить витаминную бомбу. Словом, поле для кулинарных экспериментов огромное.

Льняное масло — основа для приготовления заправок к овощным салатам. Попробуйте, например, такой рецепт: столовая ложка льняного семени, столько же оливкового масла, лимонный сок по вкусу. Заправка готова — вкусно, быстро, просто.

Выбираем правильно…

Чтобы льняное масло действительно приносило пользу организму, нужно правильно его выбирать. До недавнего времени продукт можно было найти только в аптеках, но с ростом пропаганды здорового образа жизни масло появилось на полках в супермаркетах. Советы по выбору просты.

Мы ищем подходящий сорт. Используйте нерафинированное масло холодного отжима. В нем хранятся все полезные вещества.
Изучаем состав. Обязательно проверьте состав. Есть примеси? Берем для изучения флакон другого производителя.
Смотрим срок годности. Обратите внимание на срок годности. Если он скоро истечет, лучше снова поставить бутылку на полку.
Учитываем «внешний вид». Мутная маслянистая жидкость, осадок — это должно насторожить.
Берем стекло. Брать нужно только то масло, которое продается в стеклянной таре. Причем бутылка должна быть из темного стекла. Это затрудняет оценку «внешнего вида», но снижает вероятность окисления.

Всегда покупайте товар в надежных местах.Ненадежные рынки, прилавки и магазины — не лучшее место для покупок: нет гарантии, что товар хранился должным образом. При нарушении условий хранения продукт портится. Какая может быть польза?

Масло льняное имеет знак качества. По вкусу и запаху напоминает рыбий жир, но с небольшой горчинкой. Чувствуете сильную горечь? Товар испортился!

… и хранить

Важно не только выбрать качественное масло, но и правильно его хранить.При несоблюдении правил он быстро испортится, вся польза «улетучится» и эффекта похудения ожидать не стоит. Правильно храните золото.

Закрытое масло — в шкафу. В закрытом флаконе можно хранить при температуре 5-25 ° С. Многое зависит от типа и способа производства, поэтому ищите информацию на упаковке.
Открытый — в холодильнике. В холодильник ставят открытую бутылку, но не подходит самая холодная зона — ставьте на дверцу.Если хранить открытое масло при температуре выше 10 градусов, оно испортится.
Прячемся от солнца. Нельзя забывать о масле на солнце, ему нужна темнота. Изделие простояло на солнце полчаса? Его больше нельзя использовать в питании. Под воздействием ультрафиолета жирные кислоты разрушаются, теряется вся полезность.
Плотно закройте крышку. Жирные кислоты обладают уникальной способностью быстро реагировать с кислородом. От этого продукт теряет свои полезные свойства.Всегда проверяйте, плотно ли вы закрыли крышку бутылки.
Не храним долго. Открытое масло можно использовать два месяца, после чего его качество начинает резко ухудшаться. Лучше покупать масло в небольшой емкости: за ним придется чаще ходить в супермаркет, но вы можете быть уверены в его пользе.

Для похудения также используется льняное семя. Из него делают отвары и настои, добавляют в салаты, каши. Хозяйки часто ошибаются при хранении семян, из-за чего они теряют свою полезность.Семена хранят в плотно закрытой стеклянной таре в темном, сухом и прохладном месте. Целые семена при соблюдении всех условий могут храниться до 12 месяцев.

Ищу альтернативу: капсулы

Льняное масло имеет специфический запах и вкус. Естественно, не всем это нравится. Но зная о пользе продукта и его помощи в процессе похудения, многие пересиливают себя и пьют масло. Можно поступить иначе: купить желатиновые капсулы. Отличий от жидкого средства ни по витаминно-минеральной составляющей, ни по принципу действия нет.Но капсулы лучше жидкого масла. Есть много причин для этого.

Приятный вкус. В капсулах отсутствует та самая горечь, которую многие не любят в масле.
Удобная форма. Капсулы удобно принимать: проглотил, запил и получил весь набор полезности. «Таблетки» легко помещаются в женской сумочке, поэтому их можно брать с собой на работу или в поездку, что позволяет не пропустить встречу.
Максимальная полезность. Капсулы изготавливаются исключительно из высококачественного масла холодного отжима.Это позволяет получить максимальную концентрацию столь важных для организма микроэлементов и жирных кислот.
Легко хранить. Капсулы не требуют особых условий хранения: главное, чтобы они не попадали под солнечные лучи. Хранится аналог на порядок дольше обычного масла за счет желатиновой оболочки, срок годности каждый производитель указывает на упаковке.

Капсулированное масло дороже жидкого продукта: это его единственный недостаток.Хотя некоторые девушки отмечают, что эффект от капсул меньше. Если покупать качественные капсулы и следовать инструкции по применению, то килограммы уйдут так же, как и от обычного масла. Вы также получите «бонусы»: хорошее состояние кожи, укрепление ногтей, рост волос. Хотите увидеть результат? Выбирайте продукцию проверенных производителей. Покупайте капсулы только в аптеке: так у вас меньше шансов купить подделку.

Правила дозировки

На упаковке с инкапсулированным льняным маслом находятся инструкции, позволяющие ориентироваться в дозировке.Суточное количество капсул зависит от проблемы, которую пытается решить аптека. В инструкции также указана минимальная дозировка для желающих пить капсулы в профилактических целях.

Льняное масло в капсулах для похудения нужно принимать особым образом. Курс должен длиться пять недель, затем сделать перерыв на два месяца. Что касается дозировки, как и в случае с жидким аналогом, ее увеличивают еженедельно. Таблица поможет разобраться в дозировке.

Таблица — Дозировка капсулированного льняного масла по неделям

Не забывайте правила.Их соблюдение — гарантия того, что инкапсулированное масло «подействует». Есть всего три правила и они просты.

Принимаем утром за полчаса до еды, вечером — за полчаса после.
Мы не едим и не пьем горячим.
Исключаем одновременное употребление слабительных средств и чаев для похудения.

Капсулы — это просто форма, в которую было завернуто масло. Не стоит надеяться, что они станут волшебной пилюлей, от которой лишние килограммы растают на глазах.Прием капсул — это лишь один из рычагов механизма похудания. Хотите увидеть идеал в зеркале? Без спорта и правильного питания не обойтись.

Есть ли противопоказания?

Льняное масло — кладезь пользы для здоровья. И его помощь в процессе похудения неоспорима. Но не все продукты одинаково подходят. При индивидуальной непереносимости может наблюдаться сильная аллергическая реакция: отек, зуд, затрудненное дыхание.Есть ряд противопоказаний к приему масел, о которых нужно знать. Это касается и инкапсулированных. Прием запрещен при:

гепатит;
панкреатит;
болезни крови;
болезни желчевыводящих путей;
опухоли;
язва;
гастрит;
сосудистые заболевания.

«Масляный» курс похудения следует отложить, если вы принимаете гормоны, антибиотики, противовирусные препараты, антикоагулянты.Эта комбинация может вызвать такие побочные эффекты, как слабость, тошнота и проблемы с желудком. К тому же необдуманные действия снизят эффективность принимаемых вами препаратов. Не пейте масло вместе с противозачаточными таблетками. Льняное масло включают в детский рацион только после шестилетнего возраста.

В идеале использование льняного масла для похудения следует обсудить с врачом. Обязательно получить разрешение врача на использование масла для нормализации обменных процессов у беременных, кормящих матерей и людей со слабым желудочно-кишечным трактом.Если вы начали принимать масло и внезапно почувствовали недомогание, то от продукта лучше отказаться. Мечтая об идеальных параметрах, не забывайте о здоровье: «будьте активны», обратитесь к диетологу, который скорректирует ваш рацион — тогда все наладится.

И льняное масло, и сами семена могут помочь в похудании таким образом, что это станет полной неожиданностью для многих людей, и к диетам это не имеет никакого отношения.

Ниже приводится описание того, как лен может помочь снизить аппетит, улучшить обмен веществ, регулировать уровень сахара в крови и инсулин, улучшить пищеварение и ускорить термогенное сжигание жира.

Диеты не работают

Самое важное, что нужно помнить, если вы хотите похудеть, — это не соблюдать диету. Просто потому, что они не работают.

На самом деле, даже хуже. Когда вы значительно сокращаете количество еды, которую едите во время диеты, вы сообщаете своему организму, что будет период голодания, и настраиваете его на накопление энергии и жира.

А потом становится еще хуже. Даже после того, как вы откажетесь от диеты, ваше тело все равно будет накапливать жир.

Очень немногие люди смогли избавиться от значительного количества жира за счет голодания.Объясняется это тем, что любой процесс похудения — это, прежде всего, потеря жидкости и мышечной массы. В конце концов, они все равно возвращаются через пару месяцев, если не считать нескольких лишних килограммов с собой.

Есть лучший способ достичь идеального веса, но любая программа похудания всегда должна включать в свой рацион жирные аминокислоты омега-3 и омега-6.

Для похудения и омега-3

Льняное масло на 50% состоит из альфа-линоленовой кислоты омега-3. Это жир, но в отличие от дезинформации о похудании, которую нас кормят, этот тип жира, такой как омега-3, помогает вам похудеть, а не набрать его.На самом деле, похудеть будет труднее без хорошей порции жирных кислот омега-3.

Альфа-линоленовая кислота, содержащаяся в льняном масле, является незаменимой жирной кислотой (EFA). Вашему организму он нужен для нормальной жизни, но он не может производить его самостоятельно. Его нужно получать с пищей, и многие эксперты считают, что мы даже близко не приближаемся к тому, что считается нормой для его потребления.

Омега-6 жиры, такие как линоленовая кислота, также считаются незаменимыми, но современные западные диеты слишком насыщены этим веществом.Настолько, что мы потребляем его даже в избытке.

Идеальное соотношение омега-3 и омега-6 — по крайней мере каждый пятый, и даже лучше, если оно равно 1 к двум.

Столь резкий дисбаланс в поступлении жизненно важных жирных кислот, которые участвуют во многих интегральных процессах в нашем организме на клеточном уровне, теоретически может стать основным фактором возникновения многих проблем и заболеваний. Воспалительные процессы, такие как сердечно-сосудистые заболевания, артрит, астма и кожные заболевания, обсуждаются, и некоторые считают, что они также могут играть роль в нынешней эпидемии ожирения.

Хранение льняного масла и жира

НЖК в семенах льна и льняном масле также являются важными питательными веществами. Они нужны нашему организму, поэтому голод становится сильнее, когда они отсутствуют. К сожалению, большинство из нас не может понять, что чувство голода почти сразу после еды связано с тем, что организму требуется гораздо больше питательных веществ, чем пустые углеводы.

Простое повышение уровня питательности пищи за счет употребления продуктов, содержащих важные питательные вещества, часто приводит к потере веса.

Употребление семян льна или масла с пищей увеличивает чувство сытости — то же самое чувство сытости после еды. Но на этом польза этого полезного продукта не заканчивается. Льняное масло, а тем более семена замедляют переваривание пищи, что приводит к снижению уровня сахара в крови и, следовательно, к снижению инсулина.

Инсулин — это гормон, отвечающий за многие процессы, в частности за хранение жира. Если мы едим продукты с высоким содержанием углеводов, в которых не хватает клетчатки и незаменимых жирных кислот, замедляющих пищеварение, уровень сахара в крови может резко повыситься.

Стимулирует высвобождение инсулина, накапливающего жир, для нормализации уровня сахара в крови. Инсулин отвечает не только за то, что вы чувствуете усталость и апатию, но также за превращение излишков углеводов из тяжелой пищи в триглицериды и отправку их в жировые ткани вокруг бедер, талии и живота.

Хотя перенасыщенные жиры и любые насыщенные углеводами и обработанные трансжиры вредны сами по себе, наряду с изобилием простых углеводов в большинстве западных диет, они с большей вероятностью вызывают увеличение веса, чем сами диетические. жиры.

Полезные жиры, например, содержащиеся в льняном масле, на самом деле помогают противодействовать этому процессу. Просто выберите здоровую пищу вместо обработанных углеводов, которые наполняют вашу кровь инсулином, накапливающим жир.

Если вы хотите понять, какие продукты вызывают увеличение веса и как использовать разные типы жиров, чтобы остановить голод и стимулировать термогенный способ сжигания жира, рассмотрите различные подходы к похудению.

Достижение идеального веса — это не подсчет калорий или изнурительные тренировки.Это не ограничение себя в количестве еды и не постоянное чувство голода. На самом деле, этот процесс может быть очень простым, если вы правильно питаетесь и вовремя настраиваете свой метаболизм для более эффективного способа похудеть.

Как принимать льняное масло для похудения

Льняное масло, обмен веществ и сжигание жира

Вы можете спросить: как пить льняное масло для похудения? Ответ: регулярно. Считается, что регулярное употребление льняного масла полезно для улучшения метаболизма и усиления термогенеза (сжигания жира). Термогенез — это очень полезный процесс похудания, при котором бурые жировые клетки увеличивают свою способность сжигать жир. Как ни странно, один из лучших способов стимулировать термогенез — это употреблять в пищу более важные жиры, например те, которые содержатся в семенах льна.

Так как же принимать льняное масло для похудения? Проще говоря, пейте или ешьте семена льна с каждым основным приемом пищи каждый день.

Семена льна или льняное масло? Что выбрать для похудения?

Льняное масло очень полезно для похудения и по всем причинам, указанным выше.Однако льняное семя является отличным источником пищевых волокон, которые помогают улучшить пищеварение и снижают уровень сахара в крови, тем самым снижая уровень инсулина, даже в большей степени, чем льняное масло.

Хотя они не содержат столько незаменимых жирных кислот омега-3, льняное семя холодного помола является исключительным источником антиэстрогенных лигнанов, которые очень важны для здоровья женщин, поскольку могут предотвратить рак, вызванный гормонами.

Отличным компромиссом является богатое лигнаном льняное масло, к которому добавлены семена льна, богатые омега-3 линоленовой кислотой.Однако в идеале, если вы серьезно настроены похудеть, ежедневно принимайте и льняное масло, и льняное семя. Таким образом, вы можете получить пользу от обоих продуктов.

Некоторое время назад обезжиренная диета считалась самым успешным способом похудеть. Сегодня ученые доказали опасность такого ограничения в питании — жиры жизненно необходимы нашему организму (в том числе для коррекции фигуры). Свойства льняного масла для похудения хорошо изучены — приглашаем вас ознакомиться с ними.

Полезная информация

В чем причина использования льняного масла для похудения? Секрет эффективности этого продукта — его полезный состав.Льняное масло получают из семян растений методом холодного отжима. Отсутствие термической обработки позволяет сохранить полезный состав продукта. Он содержит полиненасыщенные жирные кислоты (линолевая — 15-30%, линоленовая альфа, линоленовая гамма — 44-60%, олеиновая — 13-30%). Перечисленные выше жирные кислоты входят в состав клеточных мембран, поэтому они так важны для нашего здоровья. Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) имеет особое значение, и получить ее в достаточном количестве с пищей не так-то просто (помимо льняного масла такие кислоты присутствуют в морепродуктах).Насыщенных жирных кислот в льняном масле мало — не более 11%. Жирные кислоты обычно называют витамином F. Помимо него в масле присутствуют и другие витамины (группы B, A, K, E).

Секрет эффективности

Льняное масло для похудения полезно, потому что полиненасыщенные жирные кислоты ускоряют сжигание жировых отложений, и большая часть «работы» происходит во время сна (то есть, когда наше тело находится в состоянии покоя). Если употреблять масло ежедневно, пища будет обрабатываться быстрее, активизируется процесс очищения от шлаков и шлаков (во многом это связано с мягким слабительным действием льняного масла).Еще один важный момент для похудения — масло семян льна подавляет чувство голода, поэтому выдерживать диетические ограничения намного легче. Плюс ко всему, этот продукт благотворно влияет на состояние кожи, волос и ногтей — вы сможете пережить диету без вреда для красоты и здоровья. Льняное масло используется для профилактики диабета, онкологии, инсульта, а также патологий пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Масло выводит из крови лишний холестерин.

Применение льняного масла

Как использовать льняное масло для похудения? Самый простой способ — съесть этот продукт.Подвергать ее термической обработке (во избежание потери полезных свойств) нельзя, поэтому рекомендуется заправлять салаты маслом, добавлять в смузи, соусы, подливы, готовые овощные гарниры и каши. Не будет лишним периодически готовить полезные коктейли, обогащая кисломолочные напитки льняным маслом. Если вкус масла вам покажется непривлекательным, вы можете смешать его с более вкусными в вашем понимании растительными маслами (например, с ароматным подсолнечным маслом).

Еще один популярный способ — употреблять масло отдельно от еды (запивать водой). Пить масло нужно натощак (за 30 минут до еды). Курс похудения занимает 40 дней, после чего следует сделать перерыв на 30 дней. Всего рекомендуется пройти 3 курса. Норму масла нужно постепенно увеличивать с 1 ч. до 1 столовой ложки, а затем до 2 столовых ложек. Перед сном рекомендуется принимать по 1 ч.л. масла, также запивая теплой, но не горячей водой — это поможет избежать запоров и ускорит сжигание жира.После употребления масла нельзя есть или пить что-нибудь горячее — нужно подождать не менее получаса.

Противопоказания

Льняное масло применяется для похудения достаточно успешно, но такое лечение ожирения подходит далеко не всем. Если во время курса вы почувствовали ухудшение самочувствия, прервите диету и обратитесь к врачу. Не используйте этот метод при повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни, патологиях печени (жировое перерождение и др.). Не принимайте большое количество масла во время беременности (проконсультируйтесь с врачом).Совмещать курс с приемом антидепрессантов противопоказано. Препятствием к употреблению льняного масла является гипертония, наличие крупных камней в желчном пузыре, патология желчевыводящих путей и поджелудочной железы, гепатит, холецистит, повышенная свертываемость крови. Также к противопоказаниям можно отнести атеросклероз, опухоли матки или придатков, кисты, энтероколит. Важно строго соблюдать дозировку. Разумное употребление масла служит профилактике рака, а злоупотребление им, наоборот, увеличивает риск развития опухолей простаты и груди.

Размещение объявлений бесплатное и регистрация не требуется. Но есть премодерация рекламы.

Льняное масло — один из продуктов, которые сегодня употребляют многие люди для похудения. Растительные масла на самом деле содержат много питательных веществ и обладают прекрасными свойствами. Наряду с этим возможны некоторые вредные воздействия, но есть и прямые противопоказания к применению. Давайте попробуем разобраться, как использовать льняное масло с пользой для здоровья.

Состав льняного масла

Готовый продукт по составу аналогичен составу семян льна, за исключением того, что большая часть клетчатки и лигнанов (растительных гормонов) остается в жмыхе во время прессования.

Польза льняного масла для похудения и здоровья

1. Высокое содержание ненасыщенных жирных кислот омега-3 (около 60%), омега-6 (около 20%) и омега-9 (около 10%), необходимых для нормализации жирового обмена в организме.

2. Снижение риска повторного сердечного приступа.

3. Снятие воспаления при фиброзно-кистозной мастопатии (масло улучшает усвоение йода), подагре и волчанке.

4. Укрепление иммунной системы, которое может снизить риск таких заболеваний, как диабет, путем регулирования уровня глюкозы в крови.

5. Активные компоненты льняного масла стимулируют активность Т-лимфоцитов, которые отвечают за работу иммунных клеток, уничтожающих вирусы и опухоли.

6. Улучшение мозговой деятельности, памяти и профилактика развития атеросклероза.

7. Нормализация артериального давления.

8. Улучшение функций зрения, нервной системы.

9. Очищение кожи и укрепление волос за счет сбалансированного и богатого состава продукта.

10. Выведение желчи, что также помогает предотвратить образование камней в желчных протоках.

11. Антибактериальное и противовоспалительное действие.

12. Нормализация функций, связанных с опорожнением кишечника.

13. Поддержание гормонального баланса у женщин.

14. Снижение риска инсульта и сердечного приступа, что объясняется участием ненасыщенных жирных кислот в «построении» клеток мозга, а также в регуляции уровня холестерина.

15. Восстановление после тяжелой болезни или регулярных физических нагрузок.

16. Улучшение функций репродуктивных органов у женщин и избавление от некоторых проблем с бесплодием при правильном лечении.

Вред льняного масла

1. Процесс нормализации стула может перерасти в диарею, что часто связано с превышением нормы, необходимой для потребления.

2. Появление аллергической реакции.

3.Появление проблем со свертываемостью крови.

Льняное масло для похудения: противопоказания

1. Несовместимость со слабительными, препаратами, снижающими уровень сахара или холестерина в крови, а также разжижителями крови.

2. Гормональный дисбаланс.

3. Тяжелое расстройство кишечника.

4. Аллергия на комплектующие.

5. Нейродермит, экзема и дерматозы — употребление льняного масла только усугубит воспалительный процесс.

6. Воспаление роговицы глаза.

7. Склонность к кровотечениям и нарушениям свертываемости крови.

Льняное масло для похудения: правда или вымысел

Чтобы растительное масло давало желаемый эффект и приносило пользу, важно приобретать качественный продукт. Каким должно быть льняное масло, и какие у него свойства — маркетинговый ход, необходимый для банального увеличения стоимости — разберемся более подробно.

1. Льняное масло, обогащенное селеном (кремний, витамин Е) — не более чем выдумка.Продукт включает в себя указанные элементы, а также многие другие, и не требует дополнительных добавок.

2. Льняное масло способствует похуданию. Активные компоненты действительно улучшают обмен веществ, а также удовлетворяют потребность организма в жирных кислотах, что приводит к отказу от жирной пищи и сладостей. Масло обволакивает поступающую пищу и немного замедляет процесс пищеварения, что позволяет надолго чувствовать сытость.

3. Льняное масло можно производить только из масличных семян льна.Качество масла зависит не столько от сырья (ткань и волокна производятся из принципиально другого сорта льна), сколько от технологии производства и соблюдения температурного режима.

4. Хорошее льняное масло должно быть нерафинированным. Этот продукт, разработанный для употребления в пищу человеком, всегда нерафинирован, так как очистка включает химическую и механическую обработку, разрушающую полезные вещества.

5. Льняное масло содержит натуральные антиоксиданты.На самом деле эти вещества — лигнаны — содержатся в семенной оболочке, и при нажатии они почти полностью остаются в жмыхе.

6. Льняное масло превосходит рыбий жир по жирным кислотам омега-3. Суть в том, что льняное масло содержит только альфа-линоленовую кислоту, а эйкозапентаеновая кислота и докозагексаеновая кислота, которые относятся к классу омега-3, также необходимы для нормального функционирования организма. Эти кислоты частично синтезируются из альфа-линоленовой, но их количество недостаточно, и у мужчин процесс синтеза снижен по сравнению с аналогичным процессом в организме женщины.Фактически, чтобы получить достаточно незаменимых жирных кислот омега-3, количество потребляемого льняного масла необходимо увеличить в несколько раз. Употребление рыбьего жира с пищей связано с риском потребления ртути. Лучше всего принимать капсулы витамина D и обычное льняное масло или семена одновременно.

Об особенностях употребления льняного масла беременными женщинами мы писали в статье о семенах льна.

Как использовать льняное масло для похудения?

Лучше всего принимать по 1 столовой ложке натощак и после обеда в течение 2-3 недель. Также продукт можно добавлять в салаты, свежевыжатые соки, творог, йогурт, кефир и каши. При использовании льняного масла важно учитывать следующие особенности:

1. Продукт быстро окисляется, что приводит к образованию большого количества пероксидов. Хранить масло только в плотно закрытой таре в прохладном месте.

2. Возможное быстрое ухудшение под прямыми солнечными лучами.

3. Льняное масло не подвергается термической обработке, чтобы избежать образования свободных радикалов и канцерогенных веществ, отрицательно влияющих на здоровье.

4. Желательно использовать масло сразу после открытия емкости (хранить вскрытую упаковку не более 1 месяца) или покупать маленькие бутылочки.

Цвет льняного масла варьируется от золотистого до светло-коричневого (чем лучше чистка, тем светлее оттенок). Лучше приобретать продукт холодного отжима, полученный при температуре не выше 45 ° С.

В заключение хочется сказать, что при использовании любого продукта важно соблюдать умеренность, чтобы не навредить своему организму. .Те же условия распространяются на включение в рацион льняного масла, которое является источником многих полезных веществ, но не способно творить чудеса. Поэтому не стоит относиться к нему как к лекарству.

Льняное масло: отзывы диетологов

Самое большое заблуждение худеющих — это ожидание эффекта сжигания лишних жировых отложений за счет использования полиненасыщенных жирных кислот, которых много в льняном масле. В то же время диетологи подтверждают, что жирные кислоты нормализуют липидный (жировой) обмен и выводят из организма вредные жиры.

В частности, жирные кислоты препятствуют синтезу липопротеинов низкой плотности, известных как плохой холестерин. Опасность этих соединений в том, что они практически не растворяются и оседают на внутренних стенках сосудов, образуя бляшки.

Достаточное количество жирных кислот подавляет образование триглицеридов в печени, которые впоследствии откладываются в виде жировых отложений. Но это не касается уже имеющихся отложений, для устранения которых необходимо регулярно менять диету и заниматься спортом.

Первый раз после начала применения отмечается незначительное похудание на 2-4 кг, что связано с очищением кишечника и удалением лишней жидкости. Однако для качественного похудения нужны более радикальные меры.

Льняное масло для похудения: отзывы и результаты

При регулярном употреблении льняного масла нормализуется стул, улучшается внешний вид волос, ногтей и кожи. Многие женщины отмечают исчезновение болей в груди и внизу живота, что характерно для ПМС.Серьезных результатов похудения нет, но включение в рацион 2 столовых ложек масла (1 — натощак, 1 — после обеда) позволяет поддерживать вес и не набирать вес.

При длительном применении проходят головные боли и мигрени, улучшается память, отмечается повышение работоспособности. В сочетании с правильным питанием и физическими упражнениями можно за пару месяцев похудеть на 6-8 кг.

Аналитика рынка

Лен на Руси был особой культурой, из него шили ткань, столь необходимую в доме, его ели и лечили от различных болезней. Сегодня эта культура незаслуженно забыта, льняное масло стало для нас экзотическим чудом, которое можно купить только в аптеке. И если о его пользе многие даже догадываются, то о том, как принимать льняное масло для похудения, часто может рассказать только опытный диетолог. Сегодня мы поговорим об этом более подробно.

Незаменимый состав льняного масла

Когда вы идете к врачу с проблемой лишнего веса, первая задача, которая встает перед вами, — это оптимизация питания.Не отменять все подряд и не заменять остаток диеты одним продуктом. Вашему организму необходим полный набор жиров, белков и углеводов, их недостаток приводит к сбоям в его работе. Льняное масло станет важным помощником в борьбе за здоровье и красивую фигуру. Есть незаменимые жирные кислоты, которые мы не можем производить самостоятельно. Из них организм синтезирует все необходимые ему жиры.

Парадоксально, но недостаток этих незаменимых жирных кислот приводит к избыточному увеличению веса.Кроме того, он способствует развитию таких заболеваний, как рак, гипертония и инсульт. Употребление льняного масла нормализует жировой обмен, что помогает привести фигуру в порядок. Помимо незаменимых жирных кислот, вы получаете витамины A, E, B, F, которые помогают нормализовать обмен веществ в организме. Большое количество калия поддерживает сердце. С таким роскошным набором жизненно важных веществ можно не только похудеть, но и улучшить состояние ногтей, волос и кожи.

Как льняное масло способствует похуданию

За это нужно благодарить ненасыщенные жирные кислоты.Попадая в организм, они не только используются во благо, не откладываясь на боках и бедрах, но также способствуют расщеплению других жиров на воду и глицерин. Эти простые вещества легко выводятся из организма, таким образом, медленно, но верно, лишние килограммы покидают ваше тело.

В первую очередь, это касается пищи, которую мы едим в процессе приема льняного масла. Ненужные жиры под действием жирных кислот распадаются на глицерин и воду и выводятся без вреда для организма. Если к употреблению льняного масла добавить физическую активность, то организм должен активировать скрытые резервы и начать расщеплять уже отложенные жиры. Наверняка вас уже интересует, как принимать льняное масло для похудения, теперь мы переходим непосредственно к этому вопросу.

Основное правило приема

Обязательно соблюдать. Спросите любого диетолога, как принимать льняное масло для похудения, и он вам ответит: только в сыром виде, без термической обработки. Не только жарка, но и простой нагрев уничтожит все полезные вещества, сведя на нет пользу этого чудесного продукта.Справедливости ради следует отметить, что льняное масло содержит почти в два раза больше жирных кислот, чем знаменитый рыбий жир.

Принимать льняное масло для похудения перед едой. Чтобы быть полностью уверенным в эффекте, подождите не менее 30 минут, прежде чем есть горячую пищу или напитки.

Дневной рацион

Мы дадим вам среднесуточную дозу льняного масла. Диетолог может изменить цифры в зависимости от вашего возраста, лишнего веса и состояния тела. Так как же правильно принимать льняное масло? Первую дозу следует принимать утром натощак.Завтракать следует не ранее, чем через 30 минут после приема масла. Активизирует обмен веществ, способствует очищению и омоложению организма.

Второй прием масла следует делать вечером, через 30 минут после ужина или непосредственно перед сном. Особенно эффективно жирные кислоты действуют ночью, активно расщепляя жир и наводя порядок во всем теле. Кроме того, прием масла вечером помогает справиться с приступами голода.

Приемный курс

Его можно использовать на постоянной основе, потому что мы вводим подсолнечное, оливковое масло и даже маргарин в наш ежедневный рацион.Но, говоря о том, как правильно принимать льняное масло, мы будем придерживаться советов диетологов. Обычно курс не превышает трех месяцев, этого времени достаточно, чтобы увидеть результат. Если придерживаться правильного питания и хотя бы немного заниматься спортом, то результат будет заметен всем окружающим. Если в первую неделю нужно пить по одной чайной ложке за раз, то со второй недели можно увеличить употребляемое количество. Максимальная дозировка — 2 столовые ложки в день. Помните, что любое лекарство в больших количествах превращается в яд.

Часто женщины задаются вопросом, сколько принимать льняного масла. Это не лекарство, а самая полезная добавка к ежедневному рациону. Если по какой-то причине вы редко или совсем не едите жирную рыбу, то льняное масло можно принимать на постоянной основе. Как вариант — трехмесячные курсы с перерывом 30 дней.

Что будет с нашим телом

Свойства льняного масла для похудания известны давно, но каждый день кто-то обнаруживает их впервые.Главное — это способность расщеплять жиры. Это те, которые попали в организм при позднем ужине, и другие, которые копились на животике годами. Но это не все. Льняное масло отлично очищает организм от шлаков и шлаков. Конечно, есть небольшой слабительный эффект, но это скорее плюс, чем минус. Если у вас нарушено пищеварение, то наиболее частой проблемой является запор, и ее можно решить одновременно с процессом похудения.

Женщины, длительно употребляющие льняное масло, замечают комплексный эффект, все тело постепенно приходит в порядок.Нормализуется пищеварение, улучшается функция печени, восстанавливается обмен веществ, в том числе жировой, снижается уровень холестерина. Приходит в порядок аппетит, спадает непомерная тяга к жирному и сладкому, ведь организм наконец стал получать те вещества, которых он был лишен.

Процесс похудания

Он будет довольно долгим и зависит от вас больше, чем от принятой «волшебной пилюли». Польза от масла будет незаметна уже через два дня, как обещают создатели многих химических средств для похудения.Чтобы почувствовать эффект, нужно пройти не менее двухмесячного курса. Тогда фигура заметно подтянется, волосы станут красивее, настроение улучшится. Польза льняного масла для похудения очевидна, но чтобы быстрее увидеть результат на весах, следует отказаться от источников вредных жиров. Покупные сладости, маргарин, булочки, жареная свинина, блины и другие нездоровые продукты следует исключить или сократить до минимума.

Овощи и фрукты, творог, кефир, яйца и рыба должны прочно обосноваться на вашем столе.Тогда организму будет легче справиться с обменными процессами, а льняное масло активизирует их в полной мере. Следует помнить, что чем больше ваш начальный вес, тем значительнее будут отвесы. И наоборот, если у вас всего несколько лишних килограммов, будьте готовы к тому, что они будут исчисляться граммами. Но все равно организм будет идеально очищен и освежен. А лучшего эффекта вы добьетесь, если еще подключите легкую утреннюю зарядку.

Капсулы — современная и удобная форма

Сегодня на прилавках аптек можно увидеть льняное масло в капсулах для похудения.Как принимать — прописано на упаковке, обычно по 3 капсулы 2 раза в день. Плюсы очевидны, их можно пить где угодно — на работе или даже в общественном транспорте. Они абсолютно нейтральны по вкусу, это может быть важно для тех, кто не переносит горький, рыбный привкус льняного масла. Еще один неоспоримый плюс — желатиновая оболочка. Он позволяет дольше сохранять полезные свойства продукта, продлевая срок хранения. Таким образом, в капсулах для похудения удобнее использовать льняное масло.Вы уже знаете, как его принимать, за 30 минут до еды, и ни в коем случае нельзя употреблять горячий суп или чай.

Но у этой формы есть недостатки. Никогда не знаешь, какого качества продукт заключен под студенистую оболочку, вкусовые рецепторы не смогут предупредить вас об опасности. Чтобы не рисковать, нужно выбирать проверенного производителя. Получается, что вы покупаете такое же льняное масло для похудения, цена очень заметно отличается от бутилированного аналога. Например: масло в капсулах можно купить за 100-150 рублей, такой упаковки хватит на три недели.Бутылка масла также будет стоить 100 рублей, но ее хватит на полный курс в три месяца и даже останется на маски для волос.

Противопоказания

Каким бы полезным ни было льняное масло, есть еще ряд заболеваний, при которых нужно хотя бы проконсультироваться с врачом перед началом приема. Это тяжелые заболевания печени и желчевыводящих путей, в том числе желчекаменная болезнь. Будьте осторожны, если у вас проблемы с поджелудочной железой, панкреатит или гепатит.Во время беременности, кормления грудью, приема пероральных контрацептивов, антидепрессантов нужно узнать мнение лечащего специалиста.

Во всех остальных случаях можно использовать льняное масло для похудения. Цена вполне приемлемая, тем более, что пить в бутылках вы не собираетесь. Потрясающие результаты, которых вы можете достичь, сделают вас настоящим поклонником этого замечательного продукта.

Начиная курс приема льняного масла, не забывайте об индивидуальной реакции со стороны желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов.Начните с небольшого количества — чайной ложки один раз в день — и обязательно прислушивайтесь к своим ощущениям. Если вам не нравится вкус, попробуйте капсулы с льняным маслом. Цена на это, конечно, выше, но страданий нет. Любой дискомфорт — это повод остановиться и обратиться к врачу. Не забывайте, что ваше здоровье в ваших руках.

Где купить качественный товар

Проще всего пойти в любую крупную аптеку. Обычно масло продается в темных бутылках, что предотвращает окисление и строго соблюдает сроки годности.В аптечной сети представлена продукция самых известных производителей льняного масла. Цена на него может быть немного выше, чем в магазинах, но за качество нужно доплачивать.

В крупных супермаркетах можно найти до десятка бутылок различных марок с торговой маркой «Льняное масло». Обратите пристальное внимание на состав и способ изготовления, а также на срок годности. Это должно быть масло холодного отжима, без каких-либо добавок и примесей. Лучше обходить продукт в прозрачном флаконе.

Результат

Теперь вы знаете, как принимать льняное масло для похудения. Он способствует активизации обмена веществ, отлично очищает организм, одновременно насыщает его необходимыми веществами при диетах, а также снижает аппетит и уменьшает тягу к жирной и сладкой пище. Но не стоит рассчитывать только на масло, придется научиться правильно питаться, а также привыкнуть делать утреннюю зарядку каждый день. Тогда он станет лучшим помощником в борьбе за красивую фигуру.

11 Доказательная польза семян льна для здоровья

Лен ( Linum usitatissimum), волокнистая культура, была впервые возделана в Египте. На протяжении веков он играл ключевую роль в аюрведической медицине в Азии. Льняное семя богато жирными кислотами омега-3, клетчаткой и белками.

Семена льна богаты лигнанами, которые обладают мощным антиоксидантным действием. Они могут снизить риск некоторых видов рака и помочь в лечении диабета. Также считается, что семена могут помочь с потерей веса, улучшить пищеварение и защитить сердце.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о преимуществах семян льна.

Какая польза от семян льна для здоровья?

1. Может помочь в профилактике рака

Несколько исследований женщин в постменопаузе показали, что добавление в рацион питания семян льна может снизить риск рака груди (1). Семена также могут уменьшить рост опухоли у пациентов с раком груди. Омега-3 жирные кислоты в семенах обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают в этом отношении.

Было также обнаружено, что лигнаны снижают рост раковых опухолей (2).Исследования также показывают, что семена льна могут помочь предотвратить рак простаты (3).

2. Может помочь в лечении диабета

Исследования показали, что добавки из семян льна снижают уровень сахара в крови натощак на 20% (4). Что еще более важно, семена содержат слизь, которая представляет собой гелеобразное волокно, которое может замедлить пищеварение и, как следствие, выброс глюкозы в кровь.

Предварительные исследования также показали, что семена льна могут отсрочить начало сахарного диабета. Они содержат соединение под названием SDG, которое может снизить риск диабета 1 типа и отсрочить начало диабета 2 типа (5).

3. Может способствовать снижению веса

Поскольку семена льна богаты клетчаткой, они могут способствовать снижению веса (6). Семена также содержат омега-3. Исследования показывают, что омега-3 могут подавлять аппетит и улучшать чувство сытости — и это может помочь в потере веса (7).

Считается, что лигнаны в семенах льна ускоряют метаболизм, что может способствовать снижению веса. Однако для понимания механизма необходимы дополнительные исследования.

Исследования также показали, что семена льна могут увеличивать выведение жира, тем самым уменьшая количество жира в организме.Это может способствовать снижению веса (6).

4. Может улучшить здоровье пищеварительной системы

Исследования на животных показали, что добавление льняного семени в рацион может способствовать здоровью кишечной флоры (8). Растворимая клетчатка в семенах льна также может помочь пищеварению, хотя подтверждающие исследования ограничены. Считается, что молотое льняное семя работает лучше, так как употребление его целиком может заставить их пройти через ваш организм, не перевариваясь.

Чаще всего льняное семя используется из-за его слабительных свойств. Это означает, что из-за семян вы будете качать. Они также могут помочь при запоре, но убедитесь, что вы пьете достаточно воды после их употребления (2).

Омега-3 жирные кислоты в семенах льна могут помочь уменьшить воспаление и защитить слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. У людей со здоровой пищеварительной системой семена способствуют развитию полезной микрофлоры кишечника (9). Необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять преимущества омега-3 и их связь с микрофлорой кишечника.

5. Может защитить сердце

Было обнаружено, что жирные кислоты омега-3, содержащиеся в семенах льна, снижают риск ишемической болезни сердца.Они также помогают улучшить работу артерий (10). Исследование в Коста-Рике показало, что люди, потребляющие больше АЛК (типа омега-3 жирных кислот в семенах льна), имели более низкий риск сердечного приступа (11).

6. Может бороться с воспалением

Две столовые ложки измельченных семян льна содержат более 140% дневной нормы омега-3 жирных кислот, которые, как известно, борются с воспалениями. Было обнаружено, что альфа-линолевая кислота (ALA) в семенах снижает количество провоспалительных соединений в организме (12).

Омега-3, содержащиеся в семенах льна, также могут помочь в лечении воспалительного артрита (13).

7. Может лечить менструальные симптомы.

Употребление семян льна может нормализовать овуляцию. У женщин, которые регулярно ели льняное семя, овуляция происходила во время каждого менструального цикла (14). Добавление семян льна в ваш рацион также может помочь уменьшить менструальные спазмы, хотя для подтверждения этого эффекта необходимы дополнительные исследования.

Еще одно важное исследование показывает, что семена льна могут помочь облегчить приливы.Однако в некоторых других исследованиях утверждается иное, и необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как льняное семя работает в этом отношении (15).

8. Семена льна не содержат глютен

Семена льна служат отличной заменой всем содержащим глютен зернам в вашем рационе (2). Если у вас непереносимость глютена, большинство злаков трудно переваривать. Именно здесь семена льна могут быть хорошим выбором для тех, кто страдает глютеновой болезнью или чувствительностью к глютену (16).

9. Может быть полезно во время беременности и кормления грудью

Льняное семя — богатый источник клетчатки и омега-3, а также хороший источник белка, а беременной женщине необходимы все эти питательные вещества.Клетчатка может помочь в лечении запоров, которые часто возникают во время беременности. Белок и омега-3 очень важны для здоровья ребенка. Однако прямых исследований, подтверждающих пользу семян льна во время беременности или грудного вскармливания, нет.

Согласно исследованию на животных, семена льна могут способствовать развитию сетчатки и зрительного нерва у потомства (17).

Тем не менее, мы рекомендуем вам поговорить со своим врачом, прежде чем принимать семена льна для этой цели, поскольку в этом отношении есть некоторые противоречивые данные.

10. Может сделать вашу кожу сияющей

Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в семенах льна, могут способствовать здоровью и внешнему виду кожи. Они могут сохранить вашу кожу увлажненной и сделать ее гладкой. Исследования показывают, что диетические добавки из семян льна могут сбалансировать противовоспалительные и провоспалительные соединения и способствовать здоровому старению (8).

Также может помочь льняное масло. Это может предотвратить попадание повседневных раздражителей и загрязнителей в поры вашей кожи (18). Это также предотвращает потерю воды из кожи.Повышение уровня влажности кожи также помогает уменьшить морщины.

Увлажнение кожи предотвращает ее высыхание и придает сияние. Хотя нам нужно больше исследований, чтобы определить, могут ли семена льна напрямую влиять на рост, некоторые данные свидетельствуют о том, что льняное масло может улучшить барьерную функцию кожи (19).

Семена льна также могут помочь в лечении таких заболеваний, как псориаз и экзема, хотя прямых доказательств в этом отношении нет.

Вы можете аккуратно втирать в кожу обычное льняное масло или употреблять его ежедневно.Противовоспалительные свойства семян льна также могут лечить воспаление кожи. Согласно исследованиям на животных, антиоксиданты в семенах также могут помочь снизить риск рака кожи (20).

Вы также можете попробовать льняное средство для лица. Смешайте две столовые ложки сырого меда, чайную ложку свежего сока лайма и столовую ложку льняного масла. Нанесите смесь прямо на лицо. Оставьте на 15 минут и смойте обычной водой. Делайте это по утрам каждый день.

11. Может укрепить волосы

Хрупкие волосы часто связывают с недостатком в рационе жирных кислот омега-3.Поскольку семена льна богаты этими жирными кислотами, согласно исследованиям на животных, они укрепляют волосы, улучшают качество шерсти и борются с выпадением волос (21). Они также могут помочь предотвратить состояние, называемое рубцовой алопецией, которое представляет собой постоянное состояние выпадения волос, вызванное воспалением.

Вы можете приготовить гель для волос из семян льна. Вскипятите два стакана воды. Когда вода закипит, добавьте в нее четыре столовые ложки семян льна. Накройте кастрюлю крышкой и дайте ей покипеть в течение 15-20 минут.Выключите огонь и процедите настой. Наносите полученный гель на кожу головы каждое утро, а затем умойтесь как обычно через 20 минут.

Это преимущества семян льна. Мы уже видели в семенах несколько важных питательных веществ. Как насчет того, чтобы взглянуть на весь профиль питательных веществ?

Каков пищевой профиль льняного семени?

По данным Министерства сельского хозяйства США, 1 столовая ложка семян льна (2,5 грамма) содержит 13 калорий, 0,7 г клетчатки, 0.72 г углеводов, 0,46 г белка и 1,05 г жира (22).

Хотя семена льна обладают огромным количеством питательных веществ, они не волшебные пилюли. Когда дело доходит до хорошего здоровья, не существует универсальной еды для всех. Ключевым моментом является постоянный выбор правильного питания. В следующем разделе мы обсудили, как можно добавить семена льна в свой рацион.

Советы по добавлению семян льна в свой рацион

Есть несколько основных правил:

Лучше всего употреблять семена льна в их проросшей форме.Замачивание и проращивание их удаляет фитиновую кислоту, а также улучшает усвоение минералов. Вы можете замочить семена на 10 минут в теплой воде или на 2 часа в холодной.
Семена льна лучше всего употреблять в измельченном виде. Это потому, что наш организм не может получать питательные вещества, если они принимаются целиком.
Обязательно запивайте семена большим количеством воды.
Вы можете добавить семена в хлопья или смузи на завтрак. Вы также можете добавлять их в салаты.
Убедитесь, что вы не нагреваете льняное масло, так как его состав может измениться, и оно может оказаться бесполезным.Но что удивительно, питательные вещества в цельных льняных семенах термостабильны. Таким образом, вы можете обжарить льняное семя и насладиться его полезными свойствами, поскольку питательные вещества не будут разрушены.
Вы также можете добавить семена льна в свою палеодиету. Семена технически палео, потому что они семена.
Лучшее время, чтобы есть семена льна — рано утром, во время завтрака.

Убедитесь, что вы не потребляете избыток семян льна, так как они могут вызвать определенные нежелательные побочные эффекты.

Каковы побочные эффекты льняного семени?

Семена льна могут вызывать у некоторых людей побочные эффекты.Чрезмерное потребление этих семян может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как тошнота, запор, вздутие живота и боль в животе. Хотите узнать больше о побочных эффектах семян льна ? Продолжайте читать.

Может слишком сильно снизить уровень сахара в крови

Поскольку семена льна могут снизить уровень сахара в крови, люди, которые уже принимают лекарства от диабета, могут испытывать тревожно низкий уровень сахара в крови, если они потребляют избыток льняного семени. Однако в этой области доступны ограниченные исследования. Проконсультируйтесь с врачом.

Семена льна помогают снизить кровяное давление (23). Однако, если их принимать вместе с лекарствами для лечения высокого кровяного давления, семена могут вызвать гипотензию (чрезмерно низкое кровяное давление). Следовательно, людям, принимающим лекарства от кровяного давления, следует проявлять осторожность.

Может замедлить свертывание крови

Исследования показывают, что жирные кислоты омега-3 могут снижать свертываемость крови и увеличивать кровотечение (24).Поскольку семена богаты омега-3 жирными кислотами и могут значительно снизить свертываемость крови, людям с нарушениями свертываемости крови их нельзя принимать. Кроме того, не употребляйте семена льна как минимум за две недели до операции.

Может усугубить гормоночувствительные состояния

Льняное семя может имитировать гормон эстроген, и это может усугубить гормоночувствительные состояния, такие как рак груди, матки, яичников и миома матки (25).

Может вызывать проблемы во время беременности и кормления грудью

Поскольку семена могут имитировать эстроген, они могут вызывать проблемы у беременных и кормящих женщин (25). Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Взаимодействия

В этой области доступны ограниченные исследования. Людям с диабетом следует всегда проконсультироваться со своим врачом перед употреблением льняного семени. Омега-3, незаменимые жирные кислоты в семенах льна, могут взаимодействовать с разжижающими кровь лекарствами, такими как варфарин (кумадин), что, в свою очередь, может усиливать кровотечение (26).

Избегайте употребления этих семян во время приема лекарств от диабета.

Заключение

Льняное семя богато клетчаткой и жирными кислотами омега-3 и обладает рядом преимуществ для здоровья. Эти семена могут помочь бороться с раком, помочь в лечении диабета и способствовать снижению веса.

Однако чрезмерное потребление может вызвать побочные эффекты. Следовательно, будьте осторожны с количеством потребляемых семян льна.

Поговорите со своим врачом и диетологом, чтобы узнать правильную дозировку для вас.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Сколько семян льна можно съесть в день?

Вы можете ограничить размер порции до 5 столовых ложек (или 50 граммов) в день.

Можно ли заменить семена льна семенами чиа?

Да, семена чиа также питательны и полезны. Они тоже похожи.

Как хранить семена льна?

Если вы покупаете молотые семена льна или измельчаете их дома, вы можете хранить их в плотно закрытом контейнере в холодильнике.Таким образом можно хранить целые семена льна, и их хватит на 6 месяцев.

Где купить семена льна?

Вы можете получить семена в ближайшем универмаге или купить их в Интернете на Amazon.

Можно ли есть льняное семя в сыром виде?

Да, семена можно есть сырыми. Некоторые считают, что молотые семена льна могут помочь вашему организму лучше усваивать питательные вещества. Кроме того, храните сырые семена льна в холодильнике, иначе от масла в них они могут прогоркнуть.

Вызывают ли семена льна прыщи?

В некоторых случаях да.Это происходит, если ваше тело не принимает семена. Прекратите их использовать и обратитесь к врачу.

В целом, семена льна могут помочь в лечении прыщей. Омега-3 в семенах борются с воспалением, которое является одной из основных причин появления прыщей. То же самое и с льняным маслом, хотя никакие исследования не подтверждают связь между маслом и прыщами. Однако, если ваше тело не принимает масло, оно может отреагировать на него высыпаниями прыщей.

Как льняное семя называется на разных языках?

Семена льна называются semillas de lino на испанском, budhur alkitaan на арабском, alsee ka beej на хинди, avise ginjalu на телугу, ali vidai на тамильском и agasi на каннада.

Помогает ли льняное семя от жира на животе?

Семена богаты пищевыми волокнами, которые могут подавлять аппетит. Это может помочь уменьшить жир на животе, хотя исследований, подтверждающих это, нет.

26 источников Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
Влияние льняного семени на рак груди: обзор литературы, Frontiers in Nutrition, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5808339/
Льняное и льняное масло: древняя медицина и современное функциональное питание, Журнал пищевых наук и технологий, Национальная медицинская библиотека США, Национальная Институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4152533/
Преимущества льняного семени, U. S. Министерство сельского хозяйства, USDA.
https://www.ars.usda.gov/plains-area/gfnd/gfhnrc/docs/news-2012/the-benefits-of-flaxseed/
Открытое исследование влияния порошка семян льна ( Linum Usitatissimum) Добавки для лечения сахарного диабета, Журнал диетических добавок, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22432725
Льняное семя и диабет, Текущий фармацевтический дизайн, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26561065
Пищевые волокна льняного семени снижают уровень холестерина и увеличивают экскрецию фекального жира, но степень эффекта зависит от типа пищи, питания и метаболизма, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3307491/
Пищевая добавка с длинноцепочечными полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и потеря веса у взрослых с ожирением, Исследования ожирения и клиническая практика, Национальная библиотека США медицины, Национальные институты здоровья.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23697585
Диетическое льняное семя как стратегия улучшения здоровья человека, питательных веществ, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6567199/
Влияние жирных кислот омега-3 на микробиоту кишечника, Международный журнал молекулярных наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты Здоровье.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5751248/
Сердечно-сосудистые эффекты льняного семени и его омега-3 жирной кислоты, альфа-линоленовой кислоты, Канадский кардиологический журнал, Национальная библиотека США медицины, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2989356/
11. Альфа-линоленовая кислота и риск нефатального острого инфаркта миокарда, Циркуляция, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18606916
Эффект фиксированного масла L. Usitatissimum (льняное / льняное) против отдельных фаз воспаления, ISRN Inflampting, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты Здоровье.
https: //www.ncbi.nlm.nih.gov / pmc / article / PMC3767321 /
Омега-3 жирные кислоты и воспалительные процессы: от молекул до человека, Сделки биохимического общества, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/287
Влияние проглатывания семян льна на менструальный цикл, Журнал клинической эндокринологии и метаболизма, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8077314
Фаза III, рандомизированное, плацебо-контролируемое, двойное слепое испытание льняного семени для лечения приливов1: NCCTG N08C7, Менопауза, Национальная библиотека США Медицина, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3246070/
Безглютеновые продукты при целиакии: пищевые и технологические проблемы и решения, J0urnal of Research in Medical Sciences, Национальная медицинская библиотека США , Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6327684/
Льняное семя, используемое матерью с момента беременности и после отлучения от груди потомством, оказывает положительное влияние на развитие сетчатки и зрительного нерва у крыс, The Journal of Maternal -Фетальная и неонатальная медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28282776
Добавление льняного масла снижает чувствительность кожи и улучшает функцию и состояние кожного барьера, Фармакология и физиология кожи, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21088453
Добавление льняного масла снижает чувствительность кожи и улучшает барьерные функции и состояние кожи, ResearchGate.
https://www.researchgate.net/publication/47815602_Supplementation_of_Flaxseed_Oil_Diminishes_Skin_Sensitivity_and_Improves_Skin_Barrier_Function_and_Condition
Диетическая добавка к семенам льна в медицинской литературе по лечению рака и экспериментальным метастазам клеток США, Национальный институт медикаментозного лечения метастазов мышечной опухоли США.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9500208
Добавка льняного семени (Linum usitatissimum), связанная с уменьшением площади поражения кожных проб у лошадей с гиперчувствительностью к куликоидам, Канадский журнал сравнительной медицины, Национальная медицинская библиотека США, Национальная Институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC227015/
Flaxseeds, FoodData Central, Министерство сельского хозяйства США.
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169414/nutrients
Мощное антигипертензивное действие диетического льняного семени у пациентов с гипертонией, гипертонией, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты Здоровье.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24126178
В этом кровотечении есть что-то подозрительное, NDT Plus, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4421441/
Плюсы и минусы фитоэстрогенов, рубежи в нейроэндокринологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074428/
Мнение эксперта: жирные кислоты омега-3 и причина кровотечения для беспокойства ?, Американский журнал кардиологии, Национальная медицинская библиотека США , Национальные институты здоровья.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17368278
Рекомендованные статьи:
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Рави Теджа Тадималла — редактор и опубликованный автор. Он окончил университет SRM в Ченнаи и работает в сфере цифровых медиа более шести лет. Он имеет профессиональный сертификат в области пищевых продуктов, питания и исследований Университета Вагенингена. Он считает себя скульптором, рожденным для того, чтобы отказываться от содержания и раскрывать его дремлющее великолепие.Он начал свою карьеру в качестве писателя-исследователя, уделяя основное внимание здоровью и благополучию, и на его счету более 250 статей. Рави верит в большие возможности здорового человека с помощью натуральных продуктов и органических добавок. Другие его интересы — чтение и театр.
Льняное масло — Здоровое тело
Лен (также известный как лен обыкновенный или льняное семя) (биномиальное название: Linum usitatissimum) является членом рода Linum в семействе Linaceae.Он произрастает в регионе, простирающемся от восточного Средиземноморья до Индии и, вероятно, впервые был одомашнен в районе Плодородного полумесяца.
Лен широко культивировали в Древней Эфиопии и Древнем Египте. В доисторической пещере в Республике Грузия были обнаружены окрашенные льняные волокна, датируемые 30 000 годом до нашей эры. Новозеландский лен не связан с льном, но был назван в его честь, поскольку оба растения используются для производства волокон.
Лен выращивают как из семян, так и из волокон.Различные части растения использовались для изготовления ткани, красок, бумаги, лекарств, рыболовных сетей, гелей для волос и мыла. Семена льна являются источником льняного масла, которое используется в качестве пищевого масла, в качестве пищевой добавки и в качестве ингредиента во многих продуктах для отделки древесины. Также выращивается как декоративное растение в садах. Инки также использовали это для создания тетивы.
Льняное масло
Льняное масло получают из семян льна и представляют собой масло холодного отжима, которое можно использовать в салатах, кулинарии или просто принимать отдельно в качестве добавки.В последние годы он стал более популярным, поскольку все больше людей переходят на натуральную и цельную пищу. Употребление разнообразных продуктов, добавок и употребление большего количества сырых и натуральных продуктов становится все более распространенным явлением, чем модные диеты и экстремальные программы питания, исключающие важные питательные вещества.
Благодаря своим полимерообразующим свойствам льняное масло используется само по себе или в смеси с другими маслами, смолами и растворителями в качестве пропитки и лака при отделке древесины, в качестве связующего пигмента в масляных красках, в качестве пластификатора и отвердителя в замазках и при производстве линолеума.Использование льняного масла сократилось за последние несколько десятилетий из-за более широкого использования синтетических алкидных смол, которые функционально подобны и устойчивы к пожелтению. Это пищевое масло, но из-за его сильного вкуса и запаха оно является лишь второстепенным компонентом питания человека, хотя продается как пищевая добавка.
Льняное семя и льняное масло являются ценным источником незаменимых жирных кислот Омега-3, и оба содержат качественный белок, лигнаны и натуральные волокна, а также щедрую порцию незаменимых жирных кислот.Льняное масло можно принимать отдельно или в смеси с другими продуктами для сбалансированного питания. Вы найдете его во многих продуктовых магазинах натуральных или органических продуктов, в интернет-магазинах витаминных добавок и даже в некоторых аптеках. В средние века льняное семя обычно содержалось в хлебе, зернах и крупах, но было изъято из большинства домашних хозяйств после того, как на рынок поступили простые пшеничные и кукурузные злаки. Масло и семена нужно хранить в холодильнике, чтобы они оставались свежими.
Помогает улучшить пищеварительную систему, стимулируя естественные процессы выведения и выводя токсины из организма.Клетчатка в каждой порции семян льна может также способствовать здоровой кишечной флоре, предотвращая болезни и болезни, связанные с нездоровыми бактериями в организме. Многие люди, страдающие запорами, слабой пищеварительной системой или просто нуждающиеся в детоксикации, могут получать пользу от ежедневного приема льняного масла.
Льняное масло обеспечивает организм незаменимым белком, работает и считается полноценной аминокислотой. Полноценные аминокислоты необходимы для здорового обмена веществ, а также помогают усваивать питательные вещества.Белок семян льна легко переваривается и усваивается, и его легко смешивать с злаками или другими продуктами. Этот высококачественный источник протеина помогает поддерживать здоровье волос, кожи и ногтей, а также является постоянным источником энергии.
Лигнаны являются естественным антибактериальным питательным веществом и содержатся во многих растительных продуктах. Льняное масло содержит большое количество лигнанов на порцию, и оно служит одновременно антиоксидантом и противораковым средством. Хотя многие продукты обладают антиоксидантными свойствами, льняное масло предлагает удобное и простое решение.
Незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в льняном масле, являются основной причиной, по которой эта здоровая пища должна быть частью каждого рациона. Альфа-линевая кислота (ALA) необходима спортсменам и бодибилдерам, поскольку она поддерживает здоровье мышечных клеток и предотвращает воспаление суставов. Вот почему многим людям с артритом полезно льняное масло; Противовоспалительные свойства ALA могут помочь снизить потребность в лекарствах от артрита и других добавках.
Преимущества льняного масла
Исследователи предполагают, что регулярное употребление льняного масла может помочь с:
• Предотвращение прыщей и высыпаний
• Гормоны баланса
• Снижение холестерина
• Предотвращение образования бляшек в артериях и поддержание их здоровья
• Улучшение естественной реакции организма на стресс
• Избавление от артрита, поскольку льняное масло действует как естественный сустав лубрикант
• Предотвращает травмы у спортсменов и бодибилдеров
• Улучшает пищеварение и устранение
• Улучшает здоровье кожи, волос и ногтей благодаря естественному содержанию белков и жиров
• Улучшает когнитивные способности, память и концентрацию — часто считается пища, стимулирующая мозг
• Снижение риска болезни Альцгеймера и других болезней старения
• Предотвращение накопления токсинов в кишечнике
Волокно
Семена льна — отличный источник клетчатки. Они содержат как растворимую, так и нерастворимую клетчатку. Они также содержат особую клетчатку, называемую слизью. Слизь помогает стабилизировать уровень сахара в крови и является естественным слабительным средством.
Пищевые волокна важны, потому что они поддерживают нормальное функционирование пищеварительной системы. Он увеличивает способность нашего организма использовать другие питательные вещества. Клетчатка проходит через наш пищеварительный тракт почти полностью непереваренной. Достигнув толстой и / или толстой кишки, клетчатка расщепляется.
Отсутствие достаточного количества клетчатки в диете может привести к:
Хроническим запорам (это не может быть весело)
Проблемы с контролем веса

Лигнаны
Лигнаны — это природные химические вещества растений.Семена льна — самый богатый источник лигнанов. Лигнаны усиливают выработку вещества, связанного с эстрогеном, и выводят его из организма.
Исследователи также считают, что лигнаны обладают антиоксидантными свойствами. Семена льна содержат на 75-800 процентов больше лигнанов, чем другие овощи и злаки! Производство семян льна стоит вложенных средств.
Витамины и минералы
Витамины и минералы, содержащиеся в семенах льна, включают цинк, железо, витамин E, каротин, витамины группы B, магний, кальций, серу, калий, фосфор, марганец, кремний, медь, никель, молибден. , хром и кобальт.
Белок
На каждые 100 граммов семян льна вы получаете около 25-30 граммов белка, что очень хорошо, учитывая другие питательные вещества, которые вы получаете вместе с этим.
Жир
Семена льна — один из лучших источников незаменимой жирной кислоты альфа-линоленовой кислоты. Альфа-линоленовая кислота так важна для бодибилдеров, потому что она «повышает чувствительность к инсулину в мышечных клетках».
Льняное семя и Омега 3
Многие люди думают, что прием рыбьего жира — это все, что им нужно, чтобы получить суточную дозу омега-3. Однако существует несколько типов жирных кислот Омега-3, которые играют особую роль в организме:
• Альфа-линоленовая кислота (ALA)
• Эйкозапентановая кислота (EPA)
• Докозагексановая кислота (DHA)
ALA — это Омега-3. содержится в льняном масле, и после эффективной обработки в организме оно может превращаться в EPA и DHA. Однако у людей со слабым метаболизмом часто возникают трудности с этим процессом преобразования. В результате рыбий жир с высоким содержанием EPA и DHA может быть более ценным решением для некоторых.Прием добавок рыбьего жира и льняного масла — лучший способ обеспечить максимальное питание.
Организму требуется определенный уровень незаменимых жирных кислот Омега 3 и Омега 6 для поддержания хорошего здоровья, и для удовлетворения ежедневных потребностей доступны добавки. Незаменимые жирные кислоты омега-3 могут предотвратить множество проблем со здоровьем и даже помочь в борьбе с раком. Людям с кожными проблемами, такими как прыщи и псориаз, может помочь увеличение в рационе незаменимых жирных кислот Омега-3, потому что это помогает пополнить запасы влаги и натуральных масел, необходимых для баланса. Хотя добавки легко доступны в различных формах, организм усваивает и усваивает эти жиры намного эффективнее, когда они потребляются из повседневной пищи.
Преимущества включения в рацион льняного семени
Борьба с запорами, геморроем, дивертикулами и желчными камнями.
Be , поскольку они богаты пищевыми волокнами, молотые семена льна могут помочь облегчить отхождение стула и, таким образом, облегчить запор, геморрой и дивертикулярную болезнь.У людей с дивертикулярной болезнью семена льна могут также предохранять кишечные мешочки от отходов и, таким образом, сдерживать потенциальную инфекцию. Льняное масло, принимаемое при воспалительном заболевании кишечника, может помочь успокоить воспаление и восстановить любые повреждения кишечника. Кроме того, масло может предотвратить образование болезненных камней в желчном пузыре и даже растворить существующие камни.
Лечит угри, экзему, псориаз, солнечные ожоги и розацеа.
Незаменимые жирные кислоты в льняном масле в значительной степени отвечают за его заживляющие свойства.Красные, зудящие пятна от экземы, псориаза и розацеа часто реагируют на противовоспалительное действие EFA и общие успокаивающие свойства кожи. Обгоревшая кожа может заживать быстрее, если лечить этим маслом. В случае угревой сыпи НЖК способствуют разжижению жирного кожного сала, который забивает поры. ** Содействовать здоровым волосам и ногтям: ** Было доказано, что обильные омега-3 жирные кислоты в льняном масле способствуют здоровому росту волос (на самом деле, низкий уровень этих кислот может вызвать сухие и тусклые пряди).Проблемы с волосами, усугубляемые псориазом или экземой кожи головы, также могут реагировать на восстанавливающее кожу и противовоспалительное действие льняного масла. Аналогичным образом, EFA в масле питают сухие или ломкие ногти, предотвращая их растрескивание или раскалывание.
Сведите к минимуму повреждение нервов, которое вызывает онемение и покалывание, а также другие расстройства.
НЖК в льняном масле способствуют передаче нервных импульсов, что делает масло потенциально ценным при лечении онемения и покалывания.Нервно-питательное действие масла также может помочь в лечении болезни Паркинсона, дегенеративного расстройства нервной системы, и защитить от повреждения нервов, связанного с диабетом и рассеянным склерозом.
Снижает риск рака и защищает от старения.
Лигнаны в льняном масле, по-видимому, играют роль в защите от рака груди, толстой кишки, простаты и, возможно, рака кожи. Хотя необходимы дальнейшие исследования, исследования, проведенные в Университете Торонто, показывают, что женщины с раком груди, независимо от степени инвазивности рака, могут получить пользу от лечения льняным маслом.Интересно, что лигнаны масла также могут защищать от различных эффектов старения.
Лечит симптомы менопаузы, менструальные спазмы, женское бесплодие и эндометриоз.
Поскольку балансирующие гормоны лигнаны и растительные эстрогены (фитоэстрогены) в льняном масле помогают стабилизировать соотношение эстроген-прогестерон у женщины, они могут благотворно влиять на менструальный цикл и облегчать приливы во время перименопаузы и менопаузы. Льняное масло также может улучшить функцию матки и, таким образом, лечить проблемы с фертильностью.Кроме того, было показано, что незаменимые жирные кислоты в льняном масле блокируют выработку простагландинов, гормоноподобных веществ, которые, когда выделяются в избыточных количествах во время менструации, могут вызвать сильное кровотечение, связанное с эндометриозом.
Борется с проблемами простаты, мужским бесплодием и импотенцией.
НЖК в льняном масле могут помочь предотвратить отек и воспаление простаты, маленькой железы, расположенной ниже мочевого пузыря у мужчин, которая имеет тенденцию к увеличению с возрастом.В результате могут уменьшиться симптомы такого увеличения, такие как позывы к мочеиспусканию. НЖК также играют роль в поддержании здоровья спермы, что может иметь значение при лечении мужского бесплодия, и они могут улучшить приток крови к половому члену, что является благом для тех, кто страдает импотенцией.
— Принимайте во время еды льняное масло, которое усиливает усвоение организмом. Но не готовьте с ним, потому что тепло разрушает его питательные вещества; лучше добавлять его в продукты после их приготовления. Вы также можете смешивать его с соком, йогуртом, творогом или другими продуктами и напитками.
— Покупайте масло в бутылках из коричневого стекла. Хотя оно и дороже, предпочтительнее масло «холодного отжима»; когда масла нагреваются во время обработки, их питательные вещества повреждаются в результате окисления.
— Льняное масло быстро портится, поэтому всегда проверяйте срок годности на этикетке. Чтобы обеспечить свежесть, держите его в холодильнике. Не используйте масло с резким или резким запахом.
— Капсулы — дорогостоящий способ приема масла: для получения 1 чайной ложки масла необходимо около пяти. Но иногда капсулы могут быть более удобными.
Дозировка:
Жидкое льняное масло — самый простой способ получить терапевтическое количество, которое варьируется от 1 чайной ложки до 1 столовой ложки один или два раза в день. Чтобы получить всего 1 чайную ложку масла в форме капсул, вам нужно проглотить около 5 капсул, каждая из которых содержит 1000 мг масла.
Для льняного волокна: смешайте 1-2 столовые ложки молотых семян льна со стаканом воды и пейте до трех раз в день; лечение может занять около дня.
Осторожно:
У некоторых людей аллергия на льняное семя.Если после приема добавки вы испытываете затрудненное дыхание, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Всегда запивайте молотое льняное семя большим количеством воды (большой стакан на столовую ложку), чтобы оно не набухло и не забило горло или пищеварительный тракт.
Льняное масло также называют льняным маслом, но никогда не попадает в промышленные сорта, продаваемые в хозяйственных магазинах. Они не предназначены для употребления и могут содержать токсичные добавки.
Льняное масло и пищевые добавки
Льняное семя доступно в супермаркетах и магазинах здорового питания и поставляется в виде цельных семян, молотых семян или масла.Большинство экспертов по питанию рекомендуют молотые семена, которые содержат все питательные вещества (клетчатку, лигнаны и незаменимые жирные кислоты). Целые семена проходят через ваш организм непереваренными, а в масле не хватает клетчатки.
Как правило, таблетки с льняным маслом продаются в дозировках 500 или 1000 мг. Вы также можете приобрести капсулы или мягкие гели из льняного масла, смешанные с «маслом-носителем», таким как масло примулы вечерней и масло семян тыквы. Флаконы с капсулами должны быть плотно закрыты, а также храниться в прохладном и сухом месте.
Есть много простых способов добавить в рацион льняное масло или семена льна. Большинство спортсменов и бодибилдеров делают это регулярно, добавляя несколько ложек льняного семени в кашу или йогурт или просто принимая льняное масло перед едой. Поскольку у него нет вкуса, его легко проглотить (в отличие от рыбьего жира). Льняное масло является наиболее эффективным и действенным, когда его смешивают с нежирными молочными продуктами. Лучше всего смешать 2-5 столовых ложек льняного масла, 1-3 столовые ложки молотого льняного семени и 1 стакан нежирного творога для небольшого приема пищи.Он легко всасывается в организм и может быть немедленно обработан для эффективной доставки в мышцы и клетки.
Льняное масло или льняное масло содержат жирные кислоты Омега-3, которые необходимы для здоровья сердца и мозга. Фактически, лен — это растительный источник, содержащий больше всего Омега-3. Многие люди считают, что лен может снизить уровень холестерина, уменьшить воспаление, вызванное такими заболеваниями, как волчанка, контролировать высокое кровяное давление, снизить риск сердечных заболеваний, помочь при запорах, снизить риск некоторых видов рака, таких как рак простаты, и помочь при боли в суставах.Принимать льняное масло очень просто, и, как видите, оно может оказаться вам полезным.
Добавки из льняного масла содержат правильное соотношение жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Он также содержит высокую долю α-линоленовой кислоты (жирные кислоты Омега 3) по сравнению с линолевой кислотой (Омега 6).
Этот баланс очень важен для метаболизма простагландинов, которые являются важными молекулами для регуляции воспаления, артериального давления, боли, функции желудочно-кишечного тракта, сердечной функции, секреции желудочно-кишечного тракта, баланса жидкости, функции почек, агрегации тромбоцитов, передачи свертывания крови по нервам, аллергической реакции. , синтез гормонов и производство стероидов.
Следовательно, изменение типа диетических масел может влиять на метаболизм простагландинов. Это может быть очень важно при лечении артрита, воспаления, высокого кровяного давления, аллергии и многих других заболеваний.
Основная цель — установить баланс между жирными кислотами омега-3 и омега-6, который приводит к выработке простагландинов 1-го и 3-го ряда, что может быть достигнуто путем включения в наш рацион добавки льняного масла.
Добавки с льняным маслом помогают снова предотвратить маточное кровотечение, потому что омега-6 льняное семя частично синтезируется гамма-линоленовой кислотой, которая, в свою очередь, стимулирует выработку простагландина 1 (PGE1).
— Таблетки из льняного масла удобно глотать, не испытывая при этом вкуса масла, которое многим не нравится.
В форме таблеток льняное масло получает защиту от УФ-излучения и воздействия света.
— Льняное масло остается стабильным в форме капсул или мягких гелей.
— Возможности для образования свободных радикалов в масле в инкапсулированной форме минимальны.
— Льняное масло обеспечивает адекватную защиту от прогоркания.
— Капсулы, пилюли или мягкие гели буквально защищены от несанкционированного доступа.При вскрытии или прокалывании может произойти утечка содержимого и изменение цвета.
— Капсулы или пилюли с льняным маслом легко и удобно носить с собой на работу, в спортзал и в однодневную поездку. Вам просто нужно положить пару из них в свой портфель или рюкзак, чтобы использовать их в любое время позже.
Есть конечно побочные эффекты, как и все. И, к сожалению, исследований льна проводилось не так много. Как и в случае с большинством травяных добавок, похоже, что индустрия здравоохранения не заинтересована в проведении исследований для определения истинной пользы.Возможно, однажды к травяным добавкам будут относиться серьезно. Но пока не принимайте лен во время беременности или кормления грудью и будьте осторожны при приеме его с другими лекарствами.
Добавьте семена льна в свой рацион и посмотрите, что они для вас сделают! Если вы не уверены, стоит ли пробовать семена льна, обратитесь к врачу и попросите дополнительную информацию.
Заявление об ограничении ответственности: Этот веб-сайт предназначен только для информационных целей. Предоставляя информацию, содержащуюся в данном документе, мы не диагностируем, не лечим, не лечим, не смягчаем или не предотвращаем какие-либо заболевания или состояния здоровья.Перед тем, как начать любой тип естественного, интегративного или обычного лечения, рекомендуется проконсультироваться с лицензированным профессионалом в области здравоохранения.
Последние новости о еде
видов использования, побочные эффекты, взаимодействия, дозировка и предупреждения
Побочные эффекты и безопасность
При приеме внутрь : Льняное масло ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСНО для большинства взрослых при кратковременном приеме внутрь. Добавки, содержащие 2 грамма льняного масла, безопасно использовались в течение 6 месяцев.Более высокие дозы до 24 граммов в день также безопасно применялись в течение 7 недель. Но большие дозы могут вызвать побочные эффекты, такие как жидкий стул и диарея. Некоторые люди испытали аллергические реакции при приеме льняного масла.
При нанесении на кожу : Льняное масло ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСНО при кратковременном нанесении на кожу. Льняное масло безопасно наносится на запястье до 4 недель.
При нанесении в глаза : Льняное масло ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСНО при кратковременном нанесении в глаза.Глазные капли, содержащие льняное масло, безопасно использовались до 3 месяцев. У некоторых людей могут возникать покраснение и зуд.
Особые меры предосторожности и предупреждения:
Дети : Льняное семя ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСНО для детей при приеме внутрь, кратковременно. Льняное масло безопасно принимать внутрь в течение 3 месяцев детьми в возрасте от 7 до 8 лет.

1Июн
Признаки резкого понижения давления – Что делать, если резко упало артериальное давление: симптомы, причины, помощь
1 Июн 2019 alexxlab Комментировать
Резко упало давление у человека
Низкое давление может периодически наблюдаться у пациентов, страдающих гипотензией, у людей, не имеющих проблем с сердечно-сосудистой системой, но испытывающих стрессы и физические перенапряжения. Гипотонический приступ наблюдается у пожилых, не застрахованы от него молодые мужчины и женщины, ведущие активный образ жизни. Причинами снижения артериального давления могут быть недавние болезни, образ жизни, лекарства, беременность, индивидуальные особенности организма. Если резко упало давление, найдите свои методы лечения и профилактики.
Статьи по теме
Почему резко падает давление у человека
Медики выделяют следующие причины резкого падения давления:
прием некоторых медикаментов: успокоительных, обезболивающих, сосудорасширяющих препаратов, антибиотиков и спазмолитиков;

процедуры, расширяющие кровеносные сосуды, от чего падает давление у человека: баня, сауна, обертывание, слишком горячая ванна;

нервные напряжения, депрессии, общий упадок сил;

заболевания почек, сердца и сосудов;

профессиональные факторы, связанные с регулярными физическими нагрузками;

перемена климата;

беременность, особенно часто на ранних сроках;

наследственные заболевания, например, вегетососудистая дистония;

нарушение сна, распорядка дня и питания.

Симптомы резкого понижения давления
Бытовой тонометр стоит иметь дома не только гипертоникам, но и всем остальным. Если после измерения его показания ниже 70 на 105, то это первый признак проблемы. Симптомы упавшего давления следующие:
слабость, сонливость, утрата работоспособности;

тошнота;

головные боли или головокружение;

бледность или синюшность кожи;

потливость;

ощущение тревоги, раздражительность.

Эти признаки самые общие и не дают полного прогноза для гипотонии. В любом случае при двух или более описанных симптомах следует воспользоваться манометром. Если показатели понизились, то обязательно стоит в ближайшее время обратиться к врачу. При более опасных осложнениях – резких болях в сердце, рвоте, холодном поту, посиневшем носогубном треугольнике, кратковременной потере сознания – самому больному или близким необходимо немедленно вызывать скорую помощь.
Что делать, если упало давление
Если резко упало давление, то больного следует уложить на горизонтальную поверхность, приподняв ноги для притока крови к голове. Часто из-за недостатка кровообращения в сосудах и капиллярах пациенты испытывают чувство холода, в этом случае стоит накрыть человека теплым одеялом. При сильно выраженных симптомах следует обратиться к срочной медицинской помощи. До приезда врача можно дать выпить больному 1 таблетку цитрамона. Помогают крепкий чай и кофе, но если человек регулярно пьет их, то адаптация к кофеину не предотвратит резкое понижение давления.
При резко упавшем давлении в домашних условиях можно сделать инъекции норадреналина в ампулах. Самые эффективные и распространенные средства, которые используют при подобных осложнениях и выписывают медики, это:
альфа-адреномиметики;

глазные и назальные капли ирифрин, мезатон;

таблетки аскофен, добутамин.

Чем повысить давление в домашних условиях
Как быстро повысить давление в домашних условиях медицинскими препаратами, лучше всего узнать у лечащего врача с учетом конкретного состояния и противопоказаний больного. Резкое падение давления можно устранить, используя следующие еду, напитки, натуральные продукты:
горький шоколад;

соленые огурцы или орешки;

горячий чай – имбирный или каркаде;

настойка корицы – 1 ч. ложка на стакан кипятка;

коньяк – 25 г, добавленный на кружку чая или кофе;

настои на цитрусовых корках, ягодные морсы.

Помогают следующие наружные средства и физические процедуры:
вдыхание концентрированных паров спиртового настоя валерианы на ночь;

для снятия головной боли – прикладывание к нижним частям стопы марли, смоченной в яблочном уксусе;

щепотка простой поваренной соли, положенная на язык;

эфирные масла гвоздики, розмарина, эвкалипта, нагретые на водяной бане – 10-20 капель на кастрюлю теплой воды и дышать над ней.

Профилактика пониженного давления
Любая профилактика низкого давления включает размеренный образ жизни с четким распорядком дня, своевременным сном и приемом пищи. В работе стоит избегать лишних физических и умственных перегрузок. На нормальную сердечную деятельность благоприятно влияют положительные эмоции, здоровая атмосфера в семье и позитивные отношения с окружающими. Перепадов кровяного давления можно избежать, занимаясь постоянными физическими упражнениями, утренней гимнастикой, регулярным обливанием холодной водой.
Видео: как повысить давление
Как повысить давление
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям: Комментарии для сайта Cackle
sovets.net
признаки низкого АД у женщиин и мужчин
Содержание статьи:
Симптомы пониженного давления неспецифичны и могут длительное время не обращать на себя внимания пациента, однако при их обнаружении рекомендуется обратиться к врачу, так как данное состояние может быть признаком ряда заболеваний.
Артериальная гипотензия (гипотония) – это снижение кровяного давления. Нормальным для взрослого человека считается артериальное давление (АД), которое составляет 120/80 мм рт. ст., с возможностью незначительного отклонения в меньшую или большую сторону. О пониженном давлении говорят, когда цифры АД снижаются на 20% и более от нормальных значений.
Главные симптомы низкого давления – слабость и сонливость
Последствиями снижения давления у пациента может быть потеря сознания с падением и вероятностью травмирования (обморок), снижение остроты зрения, нарушение координации движений, снижение устойчивости к физическим нагрузкам, слабость, ухудшение трудоспособности.
Гипотония при беременности, особенно на ранних сроках, может быть нормальным состоянием, в иных случаях может указывать на угрозу выкидыша с развитием маточного кровотечения.
Чтобы поднять давление, которое снизилось без видимых причин, иногда достаточно отдохнуть в нежарком затемненном помещении, при этом желательно расположить ноги выше уровня туловища и обеспечить доступ в комнату свежего воздуха.
Длительно существующая физиологическая гипотония может привести к развитию впоследствии гипертонической болезни.
Как ощущается пониженное давление у женщин и мужчин
К признакам низкого давления относятся: головная боль, головокружение, выраженная слабость, дневная сонливость, повышенное потоотделение, онемение и похолодание верхних и нижних конечностей, высокий пульс, нарушения сна, эмоциональная лабильность, метеозависимость, ощущение нехватки воздуха. Головная боль при пониженном давлении может локализоваться в затылочной области, в висках, возможна мигренеподобная боль в одной половине головы. На фоне головной боли может развиваться тошнота и рвота.
Отмечается значительное снижение работоспособности в конце рабочего дня, ухудшение памяти и внимания, рассеянность. Нередки болевые ощущения в груди, которые могут сопровождаться сердцебиением, повышенная чувствительность к жаре и/или холоду.
Резкое снижение давления при ортостатической гипотонии может сопровождаться потемнением в глазах, головокружением, обморочным состоянием.
Симптомами пониженного давления у женщин в период беременности служат сонливость, быстрая утомляемость, тошнота, приступы головокружения.
Какие существуют причины снижения артериального давления
Артериальная гипотензия подразделяется на первичную и вторичную. Первичная (идиопатическая) гипотония развивается самостоятельно, нередко возникает на фоне повышенных психологических нагрузок, малой активности вегетативной нервной системы.
В большинстве случаев при хронической артериальной гипотензии медикаментозное лечение не требуется, но необходима коррекция образа жизни.
Вторичная артериальная гипотензия – симптом или осложнение ряда заболеваний. Частой причиной развития вторичной гипотонии становятся нарушения со стороны эндокринной системы (сахарный диабет, снижение функции надпочечников и щитовидной железы), полученные травмы (сотрясение мозга, массивное кровотечение, обширный ожог), остеохондроз, заболевания печени, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы.
Выделяют острую и хроническую артериальную гипотензию. Острая обычно развивается стремительно на фоне другого заболевания, может быть предвестником аритмии, инфаркта миокарда и ряда других патологических состояний. Хроническая нередко наблюдается у лиц, профессионально занимающихся спортом. Стабильно сниженное кровяное давление у таких людей не доставляет им дискомфорта и патологией не является.
Кроме того, гипотония может быть ортостатической, развивающейся при резкой смене положения тела. Встречается чаще у детей и подростков, а также пациентов пожилого возраста. Может возникать при обезвоживании, употреблении спиртных напитков, приеме ряда лекарственных средств.
К факторам риска развития артериальной гипотензии относятся генетическая предрасположенность, уменьшение общего объема крови (по причине обезвоживания или кровопотери), недостаточный тонус кровеносных сосудов, неправильное питание, недостаточный ночной сон, влияние на организм негативных факторов окружающей среды, частые стрессы, вредные привычки, работа во вредных условиях (в условиях повышенной влажности, высокой температуры окружающей среды, под землей).
От пониженного давления могут помочь контрастные ванночки для ног или контрастный душ. Улучшить самочувствие можно при помощи черного шоколада, чашки натурального черного кофе или чая.
Беременность нередко сопровождается снижением артериального давления по причине повышенной нагрузки на кровеносную систему в данный период. Незначительно пониженное кровяное давление на ранних сроках считается нормой – давление понижается из-за повышения в крови концентрации прогестерона. Гипотония беременных требует внимания и контроля, так как, протекая длительно, может привести к недополучению плодом кислорода и необходимых ему питательных веществ. Кроме того, давление у беременных снижается при вынашивании двойни, наличии железодефицитной анемии, синдроме нижней полой вены, многоводии.
Незначительная артериальная гипотензия может развиваться у женщин во время обильных менструаций, а также у лиц, увлекающихся низкокалорийными диетами и вегетарианством.
Читайте также:
8 причин сонливости и борьба с ними

6 способов борьбы с весенней слабостью

8 полезных свойств граната

Что делать при снижении кровяного давления
В большинстве случаев при хронической артериальной гипотензии медикаментозное лечение не требуется, но необходима коррекция образа жизни.
Чтобы поднять давление, которое снизилось без видимых причин, иногда достаточно отдохнуть в нежарком затемненном помещении, при этом желательно расположить ноги выше уровня туловища и обеспечить доступ в комнату свежего воздуха.
От пониженного давления могут помочь контрастные ванночки для ног или контрастный душ. Улучшить самочувствие можно при помощи черного шоколада, чашки натурального черного кофе или чая.
Показана лечебная физкультура, плавание, а также любая регулярная, но не чрезмерная физическая нагрузка. Рекомендуются прогулки на свежем воздухе, однако не стоит отходить далеко от дома при головокружении или в предобморочном состоянии.
От артериальной гипотензии, сопровождающейся астенией, помогают настойки на основе лимонника китайского и аралии маньчжурской, которые принимают по 30-40 капель 3 раза в день за 15 минут до еды в течение 10-20 дней.
Людям с пониженным давлением необходим достаточный ночной сон (не менее 8 часов в сутки), адекватные физические нагрузки, сбалансированное питание, следует отказаться от вредных привычек, избегать физического и психического перенапряжения. Лицам с артериальной гипотензией важно избегать переедания, однако не рекомендуется пропускать приемы пищи (особенно это касается завтрака), желательно соблюдать дробный режим питания – не менее 5 раз в сутки небольшими порциями.
В рацион рекомендуется включать нежирные мясо и рыбу, фрукты, ягоды, овощи, творог, кефир, отруби, злаковые. При беременности черный кофе рекомендуется употреблять в небольшом количестве, желательно добавлять в него молоко.
Первая помощь при острой первичной гипотонии заключается в том, чтобы уложить человека таким образом, чтобы голова находилась немного ниже туловища и обеспечить приток свежего воздуха. Можно сделать легкий массаж шеи в области сонных артерий. Быстро поднять артериальное давление может чашка чая или кофе. Если состояние человека не нормализуется, требуется обратиться за медицинской помощью.
Пониженное давление на поздних сроках беременности требует врачебного контроля
Таблетки и лекарственные средства в других формах при наличии у пациента признаков пониженного давления следует принимать только в том случае, если они назначены врачом.
При пониженном артериальном давлении могут применяться альфа-адреномиметики, аналептические средства, адаптогены. Также могут назначаться тонизирующие средства, которые обычно принимают в первой половине дня. Если причиной гипотонии является нервное перенапряжение, могут использоваться настои валерианы, зверобоя. В некоторых случаях показаны витаминно-минеральные комплексы. При наличии железодефицитной анемии показан прием препаратов железа.
Гипотония беременных требует внимания и контроля, так как, протекая длительно, может привести к недополучению плодом кислорода и необходимых ему питательных веществ.
Если у женщины во время вынашивания ребенка сильно понизилось артериальное давление, может потребоваться госпитализация и лечение в условиях стационара.
Народные средства от пониженного артериального давления
Из народных средств при пониженном артериальном давлении могут применяться: настойка родиолы розовой, левзеи, элеутерококка, эхинацеи, женьшеня, настой татарника колючего. Можно приготовить смесь из 500 г меда и сока одного лимона и употреблять ее в качестве дополнения к черному кофе.
При слабости можно применять настойку из травы расторопши. Для ее приготовления 0,5 стакана сухой травы измельчают до порошкообразного состояния, заливают 1 л водки, настаивают 2 недели в темном месте при комнатной температуре, периодически встряхивая. Готовую настойку процеживают и принимают по 50 капель 3 раза в день за полчаса до еды.
При наличии симптомов низкого давления рекомендуется в день выпивать по стакану гранатового сока, разбавленного водой в соотношении 1:1.
От артериальной гипотензии, сопровождающейся астенией, помогают настойки на основе лимонника китайского и аралии маньчжурской, которые принимают по 30-40 капель 3 раза в день за 15 минут до еды в течение 10-20 дней.
Чтобы повысить артериальное давление можно 1/4 чайной ложки корицы залить 200 мл кипятка, дать остыть, добавить 2-3 чайных ложки меда. Употреблять 2 раза в день (перед завтраком и за 2 часа перед сном).
Видео
Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

www.neboleem.net
Упало давление что делать в домашних условиях?
Если резко упало давление, что делать в такой ситуации? Прежде всего необходимо выявить факторы, которые сопутствовали данному состоянию. Кровь, двигаясь по телу, оказывает определенное давление на стенки кровеносных сосудов. Оно создается главным насосом организма – сердцем.
СОДЕРЖАНИЕ:
[contents]
Сущность проблемы
Во многих случаях временное понижение давления не является признаком каких-либо заболеваний и обусловлено нормальной физиологической реакцией организма, например, на усталость. Даже у здоровых людей оно может незначительно понизиться при перегреве тела. Поэтому к посещению сауны нужно подходить с осторожностью.
Если нетренированный человек попробует пробежать марафон или выдержать профессиональный боксерский поединок, то временное падение давления после такой физической нагрузки ему обеспечено. У спортсменов же, наоборот, в состоянии покоя пониженный уровень – явление довольно характерное. Это объясняется тем, что при регулярных повышенных физических нагрузках происходит перестроение кровеносной и сосудистой систем.
Понижаться давление может и во время пребывания в горах, во всех случаях изменения места обитания. Но организм человека обладает способностью приспосабливаться к изменившимся условиям. Это состояние известно многим под названием акклиматизация. Иногда оно вообще никак себя не проявляет и человек чувствует себя нормально.
Причины низкого давления
Почему снижается давление крови? Причины резкого падения довольно многочисленны. Механизм, стимулирующий как гипотензию, так и гипертонию, запускается при нарушении регуляции физиологических процессов центральной нервной системой и железами внутренней секреции. В случае гипотензии реакция организма на это нарушение выражается в резком снижении тонуса сосудов.
Факторов, вызывающих сбой нейрогуморальной регуляции организма, великое множество. На сегодняшний день наиболее частой причиной называют стрессы и повышенную умственную нагрузку. К ним же можно отнести нарушения в питании (неумеренное голодание, недостаточное употребление витаминов с пищей) и длительные патологии с болевым синдромом. Выделяют ряд травматических факторов – причин пониженного давления. Это могут быть перенесенные вывихи, подвывихи, повреждения шейного отдела позвоночника или черепа, сотрясение головного мозга.
Лимит времени: 0
Информация
Экспресс-тест: Есть ли у Вас гипертония?
Данный тест был составлен врачом-кардиологом сети медицинских центров “ЛЕЧУ” Кажидуб Дарьей Александровной, стаж работы по специальности 24 года.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается…
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Результаты
Время вышло
Вероятно, вы уже достаточно давно имеете проблемы с артериальным давлением, но, судя по вашим ответам, стабилизация давления так и не была достигнута и риск сердечно-сосудистых осложнений очень высок. Рекомендуем вам в ближайшее время обратится к врачу для подбора эффективной терапии.
Вам стоит серьезно задуматься над своим здоровьем, так как многое говорит о развившейся патологии. Регулярное измерение артериального давления и ведение дневника в совокупности с обращением к врачу помогут вам избежать опасных осложнений.
Вероятно гипертоническая болезнь вас еще не настигла, но само по себе наличие подобных симптомов должно побудить вас обратиться к врачу. Помните – ранняя диагностика позволит смягчить или предотвратить заболевание.
С ответом
С отметкой о просмотре
Существует перечень заболеваний, осложняющихся нарушением сосудистого тонуса и гипотензией:
Чаще всего пониженное давление свидетельствует о наличии сердечной недостаточности. Причиной хронической гипотонии могут являться и воспалительные процессы, протекающие в сердечной мышце. Электрокардиограмма достаточно точно определяет наличие таких нарушений.
Гипотензия наблюдается при хроническом алкоголизме с циррозом печени или хроническим гепатите, при заболеваниях поджелудочной железы, выраженной анемии, гипофункции щитовидной железы.
Вегетососудистая дистония парасимпатического типа также зачастую является причиной падения давления. При этой патологии в организме обнаруживается избыточное количество гормона ацетилхолина, который вырабатывается корой надпочечников. Именно его повышенное содержание может стать причиной резкого падения артериального давления.
Некоторые лекарственные средства, принятые в дозе, превышающей допустимую, могут быть фактором резкого падения артериального давления. Это явление способно вызвать неумеренное употребление сердечных, успокоительных или обезболивающих препаратов, чрезмерные дозы антибиотиков.
Сильно падает АД и при обострении болезней желудочно-кишечного тракта. В такой ситуации излечение основного заболевания способствует и исчезновению симптомов гипотензии.
Многие виды депрессии (астеническая, апатическая или ангедоническая) сопровождаются понижением давления. Малоподвижный образ жизни тоже может способствовать формированию стойкой гипотонии.
Симптоматические проявления
Как понять, что давление упало? Для определения силы, с которой кровь давит на стенки сосудов, используется прибор, называемый тонометром. Однако он не всегда находится под рукой. Поэтому для того, чтобы определить величину АД, важно знать все сопутствующие признаки.
Если у человека начался внезапный приступ головной боли, это может быть симптомом резкого понижения кровяного давления. Типичным симптомом является пульсирующая тупая головная боль. Она может локализоваться в области висков, лба или темени, нередко сочетается с головокружением и усиливается при громких звуках или ярком свете.
Гипотония сопровождается раздражительностью, усилением страхов, неспособностью сосредоточиться, состоянием тревоги. Нередко возникают симптомы невроза сердца, асистолии, отмечаются боли в области сердца, ощущение нехватки воздуха, хотя истинной одышки с учащением дыхания не наблюдается.
Способы и средства для поднятия пониженного АД
Что делать, если внезапно упало давление?
Если есть возможность, человека нужно положить горизонтально и поднять ноги выше уровня головы. В ином случае требуется хотя бы усадить больного или максимально опустить ему голову. Усиленный приток крови к головному мозгу поможет снизить риск обморока. Нужно предпринять все меры для усиления притока свежего воздуха.
Нашатырный спирт тоже снизит вероятность потери сознания. Можно побрызгать на кожу холодной водой, потереть или похлопать по ушам. Хорошим средством для поднятия давления является массаж, стимулирующий барорецепторы. Его делают, начиная с верхней части сонной артерии, постепенно переходя к более низким ее участкам, кроме того, нужно массировать центральную часть затылка и основание черепа. Необходимо заставить пострадавшего глубоко дышать.
В домашних условиях
В домашних условиях лучше всего поможет крепкий сладкий чай. Кофе рекомендуется только тем, кто употребляет его редко. Использование рассола или любых продуктов с повышенным (но не чрезмерным) содержанием соли задержит в организме воду, что также обеспечит повышение АД. Одним из лучших рецептов является употребление меда с корицей или с лимоном. Глюкоза в составе шоколада или конфет принесет пользу и окажет помощь в поднятии давления. Небольшое количество коньяка или красного вина тоже поспособствует повышению АД.
Как поднять давление травами?
В природе существует множество трав, которые являются самыми безвредными и надежными средствами для устранения гипотензии. Для стабилизации низкого давления используют настои, отвары, спиртовые настойки отдельных видов трав и сложных сборов. Чай из родиолы розовой (золотого корня) используется для поднятия давления при переутомлении. Настои на основе мяты перечной, лимонника китайского (плоды), элеутерококка колючего (корни), аралии маньчжурской (корни), майского ландыша рекомендуется принимать людям, страдающим хроническим пониженным давлением, вместо чая 3 раза в день. Спиртовые настойки из женьшеня, элеутерококка колючего, лимонника китайского, аралии маньчжурской считаются наиболее сильными натуральными средствами от гипотонии. Они принимаются по каплям. Избавиться от усталости поможет отвар или настой зверобоя, заманихи и левзеи.
Эфирные масла при низком давлении
Для повышения артериального давления рекомендуют использовать эфирные масла герани, имбиря, кипариса, кориандра, лемонграсса, мускатного ореха, нероли, розы (Rose Otto), розмарина, сосны, тимьяна сладкого, черного перца, эвкалипта. Эфирные масла применяются в процессе ингаляции. Достаточно просто регулярно вдыхать их, налив несколько капель на салфетку. Можно добавить несколько капель любого из перечисленных масел в воду при принятии ванны или просто нанести на кожу. Такой способ употребления обеспечит более медленное и постоянное действие.
Контрастный душ или теплые ванны очень полезны при низком давлении, так как эти процедуры стимулирует кровообращение. Необходимо наладить режим дня, чтобы выработать точную работу биологических ритмов. На сон нужно отводить 8-9 часов в сутки. После пробуждения ни в коем случае нельзя резко вставать. Лучше некоторое время лежа выполнять физические упражнения. Активное движение, регулярные прогулки на свежем воздухе лучше, чем любые другие средства, помогут избавиться не только от перепадов давления, но и от многих других проблем в организме.
Медикаменты, используемые для поднятия давления
Если понизилось давление у гипертоника, его нормализуют с помощью лекарственных препаратов. Но, как это ни странно, часто состояние гипотензии врачи даже не считают заболеванием. Поэтому медикаменты при лечении пониженного давления назначаются только в том случае, если данное состояние негативно влияет на качество жизни человека. Какие использовать препараты, может решить только лечащий врач.
Существует несколько групп средств, обладающих различным действием на организм, которые могут быть назначены для устранения причин, вызвавших гипотензию. Препараты, использующиеся для стимуляции адренергических систем, называются психомоторными стимуляторами. Они назначаются при появлении симптомов гипотензии, которые проявляются в общей слабости, повышенной сонливости, потери работоспособности и заторможенности реакций. При их употреблении происходит незначительное повышение АД без увеличения частоты сердечных сокращений.
К этой группе препаратов относятся: Сиднокарб, Мезокарб, Сиднофен. Принимать их нужно только утром. Курс лечения занимает достаточно длительное время – 2-4 месяца. Действие данных таблеток сказывается медленно, поэтому при их употреблении не возникает двигательного возбуждения или сильной эйфории. Но возможны побочные эффекты в виде головных болей, раздражительности, повышенного беспокойства. В таком случае обычно уменьшают дозировку или совсем отменяют препарат. Сиднофен обладает антидепрессивным действием. Поэтому его нередко назначают при лечении астено-депрессивных состояний, которые сопровождаются гипотонией. Улучшение мозгового кровообращения и устранения симптомов пониженного АД обеспечивает Мексидол.
Действие другой группы медикаментозных препаратов выражается в сужении просвета кровеносных сосудов, что тоже способствует повышению упавшего кровяного давления. К этой группе относятся: Норэпинефрин или Норадреналин, Фенилэфрин или Ирифрин, Адрианол, Мезатон, Вистосан, Мидодрин или Гутрон.
Третья группа лекарственных средств используется для стимулирования работы сердечно-сосудистой системы в том случае, если падает давление. При этом симптомы артериальной гипотензии уменьшаются или исчезают полностью. Повышение АД происходит также в случае приема лекарственных средств, относящихся к стимуляторам центральной нервной системы. При их приеме уменьшается ощущение сонливости, усталости и повышается скорость реакции.
sosudyinfo.ru
Резкое падение давления: основные причины, симптомы, лечение
Резкое падение давления – состояние, при котором показатель АД понижается ниже нормы. Данный недуг сопровождается неприятными симптомами и может привести к тяжелым последствиям. Как распознать скачок давления и что делать в этом случае?
Норма и отклонения
У каждого человека свой индивидуальный организм, для которого оптимален тот или иной показатель артериального давления. Поэтому о норме АД говорят относительно. Медики считают нормальным значением давление 120/80 мм.рт.ст. При этом у детей норма может быть несколько ниже, а у пожилых людей, наоборот, выше. Это связано с возрастными особенностями организма.
О развитии гипотонии специалисты говорят, когда артериальное давление уменьшается ниже 100/60 для мужчин, 90/60 для женщин, 110/70 для пациентов пожилого возраста. При этом у человека будут проявляться неприятные симптомы, ухудшающее его общее состояние.
В зависимости от пола и возраста норма давления будет разной
Причины понижения
Резкое падение давления может возникать по разным причинам. К ним относится следующее:
Стрессы, переживания, депрессивные состояния.
Умственная или физическая перегрузка.
Воздействие высокой температуры.
Травмы.
Кровотечение обильного характера.
Сильнейшее обезвоживание организма.
Неверное питание.
Недостаточность сердца.
Вегетативная дистония.
Обострение патологий пищеварительных органов.
Печеночные заболевания.
Хронический алкоголизм.
Нарушение работы щитовидной железы.
Также нередко понижение артериального давления наблюдается у женщин в период вынашивания ребенка.

Во время беременности показатели давления могут меняться на разных этапах развития малыша
Резкое снижение давления у гипертоника возможно в случае, если пациент неверно принимает лекарства, назначенные доктором, либо врач неправильно подобрал дозировку.
Клиническая картина и возможные последствия
При резком снижении артериального давления у пациента проявляются такие симптомы как:
Головная боль.
Сильная бледность кожи.
Синюшность слизистых оболочек.
Чрезмерная холодная потливость.
Ощущение холода в конечностях.
Сонливость, общая слабость.
Чувство онемения, парестезия.
Шум в ушах.
Сбой зрительной функции.
При резком падении АД клиническая картина проявляется достаточно ярко. Пациент может даже абсолютно потеряться в пространстве, начать шататься или вовсе упасть в обморок. Чрезмерное уменьшение показателя может привести к наступлению комы, инсульту, инфаркту миокарда. Поэтому очень важно заниматься лечением.
Слабость, головокружение, обморок – наиболее частые симптомы резкого падения давления
Если давление падает во время вынашивания ребенка, это может навредить не только матери, но и малышу. Возможно возникновение кровотечения, преждевременные роды, гипоксия плода. Также гипотония может привести к развитию вегетативной дистонии. При ней человека тревожат разнообразные симптомы, ухудшающие качество жизни.
Правила первой помощи
Если резко понизилось кровяное давление, следует немедленно принять меры по его повышению. Первая помощь направлена на нормализацию кровообращения и сосудистого тонуса. Для быстрого уменьшения показателя АД можно воспользоваться такими методами:
Контрастный душ. Воздействие холодной и горячей воды помогает восстановить кровоток, спровоцировать производство адреналина, что позволяет наладить кровяное давление.
Массаж. Для стабилизации артериального давления можно помассировать шейно-воротниковую зону. Это благотворно отражается на функционировании кровеносной системы.
Самомассаж воротниковой зоны позволит улучшить кровообращение
Настойки. Помочь в нормализации кровяного давления могут настойки женьшеня, эхинацеи, боярышника, пустырника. Приобрести их можно в аптеке. Они помогают не только нормализовать АД, но и улучшить сон.
Пища. Прием некоторых продуктов помогает в повышении кровяного давления, к примеру, можно выпить чашечку кофе с горьким шоколадом.
Если АД уменьшилось до такой степени, что человек упал в обморок, требуется обязательно вызвать скорую помощь.
Лечение гипотонии
При развитии гипотонии доктор может назначить прием таких препаратов как:
«Цитрамон». В его составе содержится кофеин, который способен увеличивать кровяное давление за короткое время.
«Регултон». Помогает пациентам, у которых пониженное артериальное давление сопровождается психологическим напряжением, тревожностью, чувством страха, апатией, перепадами настроения.
«Циннаризин». Медикамент эффективно помогает в нормализации кровотока в головном мозге.
Помимо препаратов больным рекомендуется заниматься физическими нагрузками. Спорт помогает держать под контролем сосудистый тонус, укреплять стенки сосудов, улучшить работу сердца. Доктора советуют заниматься бегом, плаванием, фитнесом, ходьбой.

Умеренные физические нагрузки и сбалансированное питание позволят избежать резкого падения давления
Помочь в нормализации артериального давления способны и народные средства в виде настоев и отваров на основе растений, к примеру, зверобоя, шиповника, земляники, тысячелетника и многих других. Можно совместить даже несколько трав. Принимать отвар или настой необходимо 3 раза в сутки за 30 минут до еды.
Не обойтись пациентам и без корректировки рациона питания. Из меню следует исключить все вредные продукты: фастфуд, колбасы, полуфабрикаты, копчености, жирные и жареные блюда. Рекомендуется кушать больше овощей, фруктов, зелени, каш и супов, нежирной молочной продукции.
Профилактические мероприятия
Для предотвращения резкого падения артериального давления требуется соблюдать следующие рекомендации:
Отказаться от курения и употребления спиртных напитков.
Соблюдать правила здорового питания.
Заниматься спортом, но не допускать перегрузки организма.
Употреблять в день достаточное количество жидкости.
Не подниматься резко с кровати с утра. Люди, которые страдают гипотонией, нуждаются в большем времени для пробуждения, поэтому вставать необходимо плавно.
Таким образом, резкое уменьшение кровяного давления сопровождается неприятными симптомами и может быть опасно для здоровья человека. Поэтому при падении АД важно оперативно оказать первую помощь.

gipertonia.guru
Почему падает ДАВЛЕНИЕ и ЧТО делать
Если понижение артериального давления происходит часто и значения АД сильно отличаются от нормальных, не стоит ждать, когда само пройдёт или пытаться справиться с ситуацией самостоятельно, нужно немедленно обратиться к врачу и пройти диагностику. Хотя гипотония считается менее опасной, чем гипертония, при резком приступе и отсутствии своевременного лечения нередки необратимые осложнения и даже летальные исходы.
Причины, почему у человека падает давление, разнообразны и многочисленны. Гипотензия может беспокоить даже здоровых людей, ведущих активный, не отягощенный вредными привычками, образ жизни.Снижение артериального давления или гипотония не так опасна для здоровья, как гипертония и гораздо реже осложняется инфарктом миокарда или инсультом, но частые ощущения слабости, сонливости и головные боли значительно снижают качество жизни человека.
Упало давление: причины, симптомы и что делать
Основные причины падения давления
Гипотония имеет две формы – острую и хроническую, причины которых имеют разную природу.
Классификация гипотонии:
1. Острая форма.
2. Хроническая форма:
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Причины острой формы гипотензии
Если сильно понизилось давление за короткий промежуток времени – речь идёт об острой симптоматической гипертензии, которая может быть симптомом серьёзных патологий, угрожающих жизни:

острого инфаркта миокарда;

внутрисердечной блокады;

внутренней или внешней кровопотери;

тромбоэмболии лёгочной артерии;

аллергической реакции и тому подобное.

Этот вид пониженного давления всегда возникает как осложнение серьёзной патологии внутренних органов или воздействия неблагоприятных внешних факторов. В этих случаях нужна срочная медицинская помощь.
Причины хронической формы гипотензии

Первичная хроническая артериальная гипотензия — самостоятельное заболевание, её причинами выступают неврозоподобные заболевания отделов головного мозга, ответственных за сосудодвигательную функцию. Патология обычно развивается после длительных психоэмоциональных перенапряжений и стрессов.
Вторичная хроническая артериальная гипотензия часто является одним из симптомов другого заболевания или острого патологического состояния организма.
Признаки сниженного кровяного давления обнаруживаются на фоне:

ревматизма;

нарушений ритма сердечных сокращений;

сердечной недостаточности;

интоксикаций;

нарушений кровообращения;

болезней органов дыхания;

психических травм;

травм головного мозга;

эндокринных заболеваний;

алкоголизма;

сахарного диабета;

туберкулёза;

язвы желудка;

анемии;

гепатита;

панкреатита;

передозировки гипотензивных препаратов.

От чего может понизиться давление у здоровых людей
Причинами снижения давления у здорового человека может стать:
1. Голодание и вследствие этого недостаточное поступление в организм питательных веществ и витаминов С, Е, В5 необходимых для нормальной жизнедеятельности.
2. Физиологическая гипотония со временем появляется у профессиональных спортсменов. У них это происходит в результате постоянных физических перегрузок. Сердечная мышца так же тренируется, привыкает к большим нагрузкам, начинает реже сокращаться, в результате уровень АД падает.
3. Причинами снижения давления крови в сосудах может стать и резкая смена погодных и климатических условий. На это влияет повышение влажности и температуры окружающей среды, например в бане или сауне, электромагнитные поля и уровень радиации.
4. Постоянно низкое давление присуще людям с наследственной предрасположенностью к этому.
5. Часто гипотония является следствием понижения сосудистого тонуса. В нормальном состоянии сосуды должны быстро сужаться и расширяться, если из-за каких-то причин этот механизм нарушается, реакция замедляется, в результате в сосудах сердца и головного мозга напор крови в артериях снижается, органы испытывают кислородное голодание и уже не могут функционировать в оптимальном режиме.
Что делать, если упало давление (домашние методы)
Для оказания помощи человеку, у которого появилась симптоматика, указывающая на понижение давления, нужно создать условия для притока крови к головному мозгу.

Для этого по возможности положить его так, чтобы голова располагалась ниже уровня ног, или посадить и пригнуть голову к коленям.

Обеспечить приток свежего воздуха и расстегнуть тесную одежду.

Заставить глубоко дышать.

Дать понюхать нашатырный спирт.

Помассировать уши или центральную часть затылка.

Обрызгать лицо холодной водой.

Напоить крепким сладким чаем или кофе, но это эффективно для тех, кто его редко употребляет.

Можно предложить не очень крепкий рассол или другие солёные продукты. Соль задерживает в организме воду, и таким образом давление повышается.

Хорошее средство – мёд с добавлением корицы и лимона.

Предложить съесть шоколадку или конфеты.

Из доступных медикаментов можно принять Цитрамон или кофеин

Критически низкие цифры
Если у человека с нормальным давлением (120/80) падает АД ниже 100/60 мм рт. ст., можно уже ставить диагноз «гипотензия».
Опасным считается состояние, если давление крови снизилось до 80/60 мм рт. ст. но у всех индивидуально. Если у больного появляются симптомы стремительного ухудшения общего состояния, если не оказать помощь — может развиться обморок, иногда кома.
Высокую вероятность смертельного исхода представляет АД, если верхний показатель упадёт до 70-60 мм рт. ст., а нижний опустится за отметку 50 мм рт. ст.
Артериальное давление у гипертоника может понижаться без вреда для его здоровья и самочувствия на величину, составляющую 20 % от привычного уровня АД. Если давление снизилось значительно, нужно срочно обращаться за медицинской помощью.
Характерные симптомы
Если у вас нет возможности померить АД, то можно заподозрить гипотонию по симптомам. К ним относятся:

апатия;

сонливость;

бледность;

повышенная потливость;

эмоциональная неустойчивость;

рассеянность, забывчивость;

нарушение терморегуляции, на неё указывают холодные стопы и кисти рук;

раздражительность;

головокружения;

чувствительность к климатическим и погодным переменам;

головная боль, преимущественно в лобно-теменной или лобно-височной областях;

укачивание в транспорте;

одышка, сопровождаемая сердцебиениями при физической нагрузке.

Помимо этого на гипотонию указывают периодические обмороки в местах скопления людей или душных помещениях, дневная сонливость, расстройство засыпания и ночного сна.
Гипотоники спят обычно долго, около 8-12 часов, трудно пробуждаются и утром чувствуют разбитость и вялость.
Причины снижения давления при беременности
Низкое АД у женщин при вынашивании ребёнка может быть следствием:

физиологических изменений в организме;

патологических процессов, вызванных заболеваниями.

Физиологические причины
На ранних сроках беременности АД может незначительно упасть. Это нормальное физиологическое явление. Так происходит потому, что на этом этапе идет активное формирование сосудистой сети для питания плода и в кровь выбрасываются гормоны для снятия напряжения с мышц, чтобы не произошло выкидыша. Эти гормоны расслабляют не только мышцы сосудов матки, но действуют на сосуды всего организма.
Если давление падает незначительно, ничего предпринимать не нужно, но при снижении больше чем на 10 единиц нужна коррекция.
Усугубляют физическое состояние женщины в этом периоде:

скудное питание;

духота и скопление людей;

хроническое недосыпание;

обезвоживание;

потеря крови;

резкий стресс или длительно действующий постоянный стресс.

Часто давление понижается во время ночного сна, увеличивающаяся матка сдавливает крупные сосуды и нарушается кровоснабжение других органов. Если после сна резко встать, можно почувствовать головокружение от резкого кратковременного понижения АД.
Патологические причины
В этом случае давление понижается от обострения или активации патологических состояний, которые при отсутствии беременности на уровень АД не влияют:

при пороке сердца;

сердечно-сосудистых заболеваниях или вегетососудистой дистонии;

язве желудка;

аллергических заболеваниях;

инфекционных болезнях;

недостаточной функции желёз внутренней секреции – щитовидной железы, надпочечников.

Часто при небольшом снижении АД самочувствие женщины не страдает, но при резком скачке вниз появляются характерные неприятные симптомы:

тупые боли и тяжесть в голове;

слабость, головокружение;

звон в ушах;

разбитость;

сонливость;

раздражительность;

одышка при физической нагрузке.

Женщина жалуется на упадок сил, ей хочется лежать и ничего не делать. Резкие движения приводят к потемнению и мельканию мушек в глазах, ощущению дурноты и головокружению.
Такое состояние может закончиться обмороком. Предвещают обморочное состояние внезапное ощущение жара или холода и обильное потоотделение.
При пониженном давлении кровь к органам и тканям поступает медленнее и в меньшем объёме, это приводит к кислородному голоданию сердца, мозга и других органов не только женщины, но и развивающегося плода:

Недостаточное кровоснабжение может привести к нарушению кровоснабжения плаценты, что грозит её отслоением, выкидышем или преждевременными родами.

Недостаточное поступление питательных веществ приводит к гипоксии и низкому весу плода.

Женщине во время родоразрешения низкое АД грозит ослаблением родовой деятельности, риском послеродового кровотечения и медленным возвращением матки в прежнее состояние.

Профилактические меры
Заканчивая статью, хочется дать напутствие людям с гипотонией или имеющим склонность к понижению АД. Совет направлен на призыв к ведению здорового образа жизни, где отсутствуют алкогольные напитки, курение, переедания и малоподвижность. Итак, стоит ежедневно придерживаться правил:

ночной сон должен длиться минимум 8 часов;

заниматься посильной физкультурой;

обязательна утренняя гимнастика, которую необходимо начинать ещё лёжа в постели;

необходимы ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе в течение 2 часов;

питание должно быть минимум трёхразовым, с включением в рацион горького шоколада и разумного количества соли;

выделить время на закаливающие процедуры (очень эффективен утренний контрастный душ).

Помимо этого, заниматься тем, что приносит положительные эмоции и радость. Избегать стрессовых ситуаций. При выполнении этих простых правил качество жизни изменится в лучшую сторону.
Заключение

Итак, если понижение артериального давления происходит часто и значения АД сильно отличаются от нормальных, не стоит ждать, когда само пройдёт или пытаться справиться с ситуацией самостоятельно, нужно немедленно обратиться к врачу и пройти диагностику.
Хотя гипотония считается менее опасной, чем гипертония, при резком приступе и отсутствии своевременного лечения нередки необратимые осложнения и даже летальные исходы.опубликовано econet.ru.
Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
econet.ru
Резкое снижение давления: причины и что делать?
Большинство людей считают, что их артериальное давление в норме и не утруждают себя измерять показатели хотя бы один раз в день. Резкое снижение давления сопровождается неприятными ощущениями и может вызвать легкую панику, если симптомы повторяются неоднократно. Почему происходит снижение давления резко и неожиданно? О чем говорят такие звоночки? Есть ли угроза жизни, если давление понизилось, или это в пределах нормы?
Когда следует говорить о снижении давления?
Общепринятыми нормами артериального давления приняты цифры на тонометре 120/80. Чувствуют себя комфортно не только люди с такими показателями, но и при незначительном отклонении от шкалы. Зависит это от возраста, генетики, физиологических особенностей, темпа жизни человека.
Снижение давления до отметки 110 на 70 или 65 для кого-то является обычным состоянием, при котором не возникает дискомфорта или упадка сил. В медицинской практике не принято говорить о гипотонии, если артериальное давление здорового человека колеблется в пределах 105 на 70 или 90 на 65.
На заметку! Но при появлении дополнительной симптоматики, помимо цифровых значений низкого давления, есть повод задуматься о консультации у терапевта или кардиолога, чтобы найти первопричину начинающейся гипотонии.
Есть люди, чувствующие себя отлично при давлении 100 на 70 или 140 на 90. У них не развиваются патологии сердечно-сосудистой системы и нет каких-либо проблем со здоровьем при полном обследовании. Если артериальное давление начинает приближаться к отметкам, нормальным для большинства людей, тогда могут появиться жалобы на какой-то дискомфорт. О резком снижении давления, как симптоме болезни, можно говорить только при систематических скачках на тонометре и наличии дополнительных симптомов.
к содержанию ↑
Причины резкого снижения давления
Причины резкого падения артериального давления разнообразны и всегда зависят от факторов, предшествующих приступу.
Шоковая реакция на внезапную боль, например, при травмировании.
Смена температуры или погодных условий. При жаре давление понижается даже у здорового человека, а у людей, склонных к гипотонии, происходит резкое понижение давления при посещении бани, сауны, в душных помещениях с высокой температурой, в странах с жарким климатом.
Ослабление стенок кровеносных сосудов приводит к резкому снижению давления в момент смены положения из горизонтального в вертикальное и наоборот. В медицине это заболевание диагностируется как ортостатическая гипотензия и требует специальной терапии, чтобы исключить случаи резкого снижения давления.
Нарушение сердечного ритма. Снижение давления происходит при аритмии из-за сбоя в сокращении сердечной мышцы.
Менструальный цикл у женщин нередко сопровождается снижением давления за несколько дней до менструации. Период менопаузы тоже может сопровождаться симптомом понижения давления.
Беременность для некоторых женщин является причиной снижения давления, что не считается патологией, если это состояние стабильное и резких понижений не наблюдается. Если кровяное давление падает очень низко, есть риск угрозы выкидыша или развития внутриутробной патологии у плода.
У гипертоника при чрезмерном употреблении препаратов, понижающих артериальное давление, фиксируются приступы резкого снижения показателей на тонометре. В большинстве случаев это норма, потому что терапия направлена на нормализацию давления. Если давление падает ниже допустимых показателей, нужно обсудить ситуацию с врачом и выбрать другое лекарство.
Прием алкоголя в небольшом количестве изначально способствует снижению давления. Если у человека есть предрасположенность к гипотонии, то давление падает резко и состояние сопровождается неприятной симптоматикой, вплоть до потери сознания.
Осложнения на фоне вирусной инфекции, пневмонии и других заболеваний, при которых идет сильная нагрузка на сердце и возникают сбои в его работе. Если на фоне болезни резко упало давление, в том числе и у ребенка, нужно пройти обследование на сердце и состояние сосудов.
Эмоциональное или физическое перенапряжение тоже может спровоцировать резкое снижение давления.
Работа в неблагоприятных условиях часто приводит к скачкам артериального давления, в том числе и резкому понижению.
От чего может упасть давление в конкретном случае, определит только врач при комплексном обследовании.
На заметку! Если снижение артериального давления возникает систематически и приводит к упадку сил, потере работоспособности, не стоит списывать такое состояние на авитаминоз или переутомление и ждать улучшений. Раннее обращение к врачу позволит сохранить сердце, сосуды и другие системы организма в должном состоянии.
к содержанию ↑
Основные признаки
Симптомы низкого давления проявляются не во всех случаях, учитывая, что некоторые люди живут с показателями ниже допустимых и чувствуют себя замечательно.
Если налицо именно приступ резкого снижения давления, то симптоматика яркая и требует незамедлительной помощи:
Побледнение кожных покровов. Даже у людей светлокожих будет заметна бледность из-за снижения давления.
Капли пота на лбу и по телу даже в холодное время года и в прохладном помещении. Гипотоники часто характеризуют это состояние как «холодный пот».
Озноб, холодные конечности.
Понижение температуры тела.
Губы приобретают синеватый оттенок.
Жалобы на головную боль, головокружение.
Упадок сил, рассеянность, невозможность выполнить работу.
Недостаток воздуха, сонливость, желание поспать.
Дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта, — чаще всего тошнота.
Жалобы на яркий свет, громкие звуки, которые раздражают, приводят к большему напряжению.
В медицинской практике зафиксирован симптом обморока при резком понижении АД, что опасно травмированием пациента и возникновением дополнительных осложнений.
На заметку! Приступ резкого снижения АД может сопровождаться как единичными симптомами, так и комплексом признаков. В зависимости от состояния человека с признаками гипотонии требуется специфическая помощь, которая улучшит самочувствие человека и исключит серьезные патологии.
к содержанию ↑
Оказание необходимой помощи
Люди, сталкивающиеся с приступами резкого понижения АД у себя, у знакомых или у родных, задаются вопросом, что делать если резко упало давление? Конечно, помочь человеку и по необходимости сопроводить в больницу.
Следуя простым рекомендациям при резком снижении АД, можно привести больного в чувства до приезда скорой помощи:
Поместить больного на горизонтальную поверхность, убрав из-под головы подушку, а под ноги подложив валик. Так нормализуется кровяное давление и к сердцу, и к головному мозгу начнет поступать кровь в достаточном количестве. Положение тела на боку для предотвращения удушья от рвотных масс.
Расстегнуть тесную одежду или ворот.
Открыть окно, если приступ резкого понижения давления случился в помещении. Требуется много чистого воздуха для возобновления кровотока.
Укрыть теплым пледом или одеялом для обогрева и дать горячий сладкий напиток (чай, компот, кофе).
По возможности дать горький шоколад или конфету.
Для гипертоников при снижении АД помощь оказывается симптоматическая, с учетом общего самочувствия человека.
Важно! Если состояние гипотоника нестабильное и после первых манипуляций ситуация не меняется, нужно вызвать врача и пройти полное обследование.
к содержанию ↑
Есть ли лечение от гипотонии?
Чтобы понять, как лечить пациента, должна быть найдена причина понижения показателей на тонометре. Болезнь гипотония не является основной патологией. Этому состоянию обычно предшествуют какие-то другие болезни, несоблюдение режима сна и отдыха, пренебрежение принципами правильного питания или резкий отказ от еды с целью похудеть. Если не убрана первопричина, приступы резкого снижения будут повторяться.
При гипертонии понижение АД обычно является хорошим сигналом об улучшении самочувствия и необходимости корректировки медикаментозного лечения. Полная отмена препаратов возможна, если динамика снижения давления до нормальных показателей стабильная и общее самочувствие положительное.
На заметку! Резкое снижение АД у мужчин встречается реже, чем у женщин и наблюдается при переутомлении или серьезных проблемах в сердечно-сосудистой системе.
stopvsd.net
Резко упало давление: причины, симптомы, лечение
Гипотония — болезнь, противоположная артериальной гипертензии. Об этом явлении говорят, если у человека упало давление ниже 100 на 60 мм рт. ст. Но стоит учитывать, что для некоторых людей как раз такие цифры являются абсолютно нормальными и никак не отражаются на самочувствии. Само понятие высокое и низкое давление вообще довольно относительно. Показатели, которые у здорового человека указывают на незначительное снижение АД, для гипертоника могут обернуться серьезными последствиями.
Разница показаний тонометра в -+20 пунктов по сравнению с обычным состоянием говорят о необходимости принять меры для стабилизации самочувствия. При более серьезных отклонениях, или если давление понизится до 80 на 60 мм рт. ст., обязательным является обращение к врачу.
Причины внезапного снижения АД
Значительное резкое падение давления может быть следствием таких факторов:
Передозировка лечебного препарата при лечении гипертонии. Часто больные принимают повышенные дозы таблеток, чтобы «наверняка» сбить высокое АД. Или пьют привычное лекарство ежедневно, не измеряя давление. Такой подход вызывает понижение последнего до аномальных показателей.
Прием алкоголя. У большинства гипертоников прием небольшого количества крепкого алкоголя, например, коньяка, понижает давление. Но употреблять горячительные напитки с целью снизить АД все-таки не стоит. Увеличение дозы, а для каждого организма — понятие индивидуальное, приводит к обратному эффекту.
Ортостатическая гипертензия и постуральная гипотония. Это резкое падение артериального давления при изменении положения тела из сидячего или лежачего в вертикальное. Сопровождают такое состояние головокружение, слабость, а иногда и обмороки.
Сердечная недостаточность. Является следствием сложных инфекционных заболеваний, приводящих к воспалительным процессам в сердце.
Побочное действие некоторых лекарств. Особенно часто к таким последствиям приводит лечение антибиотиками. Они оказывают серьезное негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Нормализовать сниженное давление в таком случае помогает корректировка схемы лечения.
Высокая температура воздуха. В жару, например, в знойный летний день или при работе в горячем цеху, сосуды кровеносной системы расширяются, соответственно давление опускается. Такие симптомы у многих людей наблюдаются и после бани или сауны.
Вернуться к оглавлению
Симптомы снижения АД
Нельзя принимать таблетки, не выяснив причину плохого самочувствия.
Люди, страдающие гипертонией, со временем привыкают к проявлениям своего диагноза. И первая их реакция при возникновении любых негативных проявлений — принять таблетки. В этом случае опасно то, что иногда симптомы, сопровождающие резкое снижение давления, очень похожи на те, которые сопутствуют гипертензии. И, если принимать в такой момент гипотензивные таблетки, это может привести к еще большему ухудшению состояния, заключающемуся в снижении АД до критических показателей. Поэтому сначала нужно узнать, чем вызван дискомфорт самочувствия.
Резкое понижение давления наблюдается при значительных кровопотерях, в том числе внутренних кровоизлияниях, а также при сильной интоксикации.
Человек, у которого резко упало давление, испытывает такие неприятные ощущения:
повышенная слабость, усталость, ощущение упадка сил;
острая нехватка воздуха, сопровождающаяся повышенной зевотой;
сильная потливость;
«мушки перед глазами», головокружение;
отсутствие аппетита, тошнота, иногда рвота;
чувство холода в конечностях, их онемение.
Частым симптомом при гипотонии является потемнение в глазах.
Часто пациенты, у которых снизилось АД, жалуются на потемнение в глазах, «расфокусировку» предметов, невозможность сосредоточить внимание на чем-либо. В случаях, когда мгновенно падает давление у человека, может наблюдаться неадекватное поведение, неустойчивость походки, происходит дезориентация. Такое состояние во многих случаях сопровождает пониженный пульс. Описанные симптомы являются очень опасными для жизни и здоровья и требуют немедленного обращения к врачу.
Вернуться к оглавлению
Первая помощь при снижении давления
Если сильно резко упало давление у гипертоника до показателей 90/50, чтобы стабилизировать состояние больного, необходима следующая последовательность действий:
Нужно перенести пострадавшего в прохладное, защищенное от солнца место. Причины резкого падения давления летом часто заключаются в длительном воздействии высоких температур.
Уложить больного на горизонтальную поверхность, положить под ноги подушку или валик для их фиксации в приподнятом положении. Эта процедура нужна для улучшения оттока крови от конечностей.
Расстегнуть на одежде воротник, манжеты или полностью снять давящую одежду. То же самое касается колец, браслетов, различных декоративных повязок.
Сделать массаж конечностей, биологически активных точек. Даже в теплую погоду укутать пледом, так как при снижении давления у человека возникает чувство озноба независимо от температуры окружающей среды.
Дать пациенту выпить крепкий сладкий чай и к нему конфету, мармелад, зефир или просто кусочек сахара. При упавшем давлении полезно съесть что-то сладкое.
Категорически нельзя в таком состоянии давать человеку алкоголь, чтобы давление, наоборот, резко не повысилось.
Вернуться к оглавлению
Лечение при пониженном давлении
Лекарства для нормализации АД
Народная медицина для борьбы с недугом рекомендует настойку женьшеня.
Лечение гипотонии процесс длительный, требующий неукоснительного следования предписаниям врача. Чаще повышение давления стимулируют применением таких препаратов:
Антагонисты медиатора торможения, стимулирующие работу спинного мозга.
Аналептики, активизирующие работу тех отделов головного мозга, которые контролируют функционирование сосудов.
Адреномиметики — вещества, воспроизводящие эффект воздействия норадреналина и адреналина.
Ноотропные средства, чьей основной функцией является нормализация кровоснабжения головного мозга.
Витамины и витаминные комплексы для улучшения общего состояния.
Вернуться к оглавлению
Рецепты народной медицины
Для повышения АД в домашних условиях можно воспользоваться следующими советами:
Употреблять смесь меда с корицей. Такое «вкусное» лекарство очень быстро повышает показатели АД до нормальных.
Регулярно делать тонизирующий массаж шейной и воротниковой зоны, пояснично-крестцовой области, нижних конечностей. Массажные процедуры являются одним из главных назначений при гипотонии у ребенка.
Регулярно вдыхать эфирные масла черного перца, иссопа, мяты перечной, розмарина, шалфея и тимьяна. Человеку, у которого упало давление, полезно принимать ванны с применением их комбинаций.
Хорошо помогают при гипотонии настойки элеутерококка, женьшеня и лимонника китайского. Поднять давление поможет применение рекомендованной дозы любого из этих препаратов.
Вернуться к оглавлению
Другие способы
Светотерапия ультрафиолетом широко зарекомендовала себя при лечении гипотонии.
Пониженное давление лечат и такими физиотерапевтическими методами:
рефлекторно-сегментарная гальванизация;
глазнично-затылочный электрофорез;
микроволновая терапия области надпочечников;
ультрафиолетовые облучения;
скипидарные ванны;
горячие грудные обертывания.
Вернуться к оглавлению
Профилактика понижения АД
Предотвратить опасные колебания давления от низкого до высокого и, наоборот, поможет соблюдение нескольких простых правил. Для это нужно:
Соблюдать режим дня. Особенно важно спать не меньше 8 часов ночью, при этом ложиться не позже 23:00.
Следить за тем, чтобы употребление жидкости в течение суток составляло около 2 литров. Пить лучше просто чистую воду. Жидкость улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Не вставать резко с кровати после сна. Это значит, что движения должны быть плавными, неспешными. Хорошую помощь организму окажет небольшая разминка прямо в кровати.
Употреблять как можно больше продуктов растительного происхождения. При упадке сил, которым сопровождается гипотония, полезны сладости.
Заниматься физкультурой и несложным физическим трудом, гулять на свежем воздухе не менее 2 часов в день. АД снижается при длительной гиподинамии.
Гипотония, как и любое другое заболевание, требует обращения к врачу. Частое повторение ситуаций, когда резко поднялось давление, а потом также резко понизилось, наносят непоправимый урон здоровью. Поэтому важно, вовремя заметить признаки проявления патологии. Чем раньше в таком случае будет начато лечение, тем больше шансов, что у пациента не произойдет непоправимых осложнений.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: ‘Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления’ читать далее…
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…
Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.
Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ… Читать полностью про способ >>
vsedavlenie.ru

31Май
Цитологическое исследование расшифровка результатов – расшифровка мазка на цитологию, норма и патология
31 Май 2019 alexxlab Комментировать
Расшифровка цитологии мазка из цервикального канала
Цитологический анализ в гинекологии проводят часто. Он подразумевает изучение взятого образца ткани на предмет полноценности структуры клеток. Вид диагностики позволяет относительно быстро и с высокой точностью определить наличие воспаления, рака или предракового состояния женских половых органов.
Цитологическое исследование, как и взятие материала для него, не предполагает рассечение или прокол тканей. Чтобы ответ был информативным, к процедуре взятия биоматериала следует правильно подготовиться.
Как делают анализ
Мазок берут в ходе осмотра гинекологом с целью последующего цитологического исследования (ПАП-тест, анализ Папаниколау). Он представляет собой биологический материал, соскобленный со слизистого покрова шейки матки. В последующем образец тщательно рассматривают с помощью микроскопа. Действие позволяет быстро, но достоверно обнаружить начавшиеся клеточные изменения. В 9 из 10 случаев они безошибочно указывают на развитие рака или высокую предрасположенность к таковому.
Цитологическое исследование мазка направлено на достижение одновременно двух целей. Первая — обнаружение онкологических новообразований на начальной стадии их развития. Вторая цель — установление микрофлоры влагалища, выявление её нарушений.
Цитологическое исследование мазка из шейки матки

Особенности цитологического исследования
Благодаря исследованию удаётся выявить 5 видов клеточных изменений.
Расшифровкой ответа проведенного анализа занимается лечащий гинеколог. Результаты исследования интерпретируются отдельно от имеющихся у женщины жалоб и результатов остальных видов диагностики. Но перечисленные критерии учитываются при назначении лечения.
Ответ цитологического исследования особенно важен при противопоказаниях к проведению биопсии.
Метод помогает быстро обследовать большое количество пациенток, относящихся к так называемой группе риска формирования злокачественных опухолей шейки матки.
Цитологическое исследование характеризуется технической простотой и ценовой доступностью — пройти анализ может и должна каждая женщина. Достоверность этого вида диагностики не вызывает сомнений. Поэтому цитологическое исследование внедрено в гинекологическую практику и успешно применяется не первый год.
В практике гинекологов используют и альтернативное определение этого термина — «гистологический мазок».
Кому нужно проходить анализ?
Мазок на цитологию должен дополнять лабораторную диагностику состояния женщин разного возраста. Например, до достижения 45 лет важно сдавать его единожды в год.
Учитывая повышенную предрасположенность к онкологическим новообразованиям, женщинам старше 45 лет проходить подобную диагностику следует 1 раз в полгода.
Существует ряд показаний, при наличии которых проходить мазок на цитологическое исследование следует обязательно. К таким факторам относится:
сбой в менструальном цикле,
воспаления внутри цервикального канала, шейки матки,
бесплодие, частые выкидыши, аномалии развития плода в прошлом и остальные проблемы, связанные с неполноценностью репродуктивной функции,
подготовка к имплантации внутриматочной спирали.
приём гормональных препаратов,
сахарный диабет вне зависимости от типа,
ожирение средней и тяжелой степени,
подтверждённое наличие кондилом, инфицирование генитальными заболеваниями,
беспорядочные половые связи,
планирование беременности.
Анализ рассматриваемого вида входит в число обязательных этапов диагностики при подготовке к оперативному вмешательству.
Когда не рекомендуется проходить исследование
Существует небольшой перечень противопоказаний: период менструации, наличие активного воспаления во влагалище или шейке матки. Ограничения связаны с лейкоцитозом — повышением уровня лейкоцитов. Явление возникает всякий раз при наличии воспаления в организме.
Увеличение белых телец воспрепятствует визуализации атипичных клеток — лаборант может их не распознать, предоставить некорректные сведения. Поэтому проведение анализа на цитологию при воспалении и менструации — не рекомендуется.
Как подготовиться к исследованию
Задача исследования — подтверждение или опровержение предракового состояния. Также удаётся выявить высокую предрасположенность к онкологическому процессу. Это важный анализ, от результата которого зависит дальнейшая тактика. В отдельных клинических случаях пациентке назначают терапию, иногда — с применением малоинвазивных процедур. Чтобы получить достоверный ответ, накануне анализа пациентке необходимо соблюдать определённые меры:
не выполнять промывание половых путей спринцовкой минимум за 3 дня до планируемого посещения врача,
не мочиться 3 часа до проведения манипуляции,
отказаться от интимной близости на протяжении 2-3 суток перед взятием мазка.
При наличии воспалительного процесса с обилием вагинальной секреции сначала важно устранить патологию, а затем пройти контрольную диагностику. Если по её результатам и при отсутствии клинических проявлений наступило выздоровление — можно проводить цитологический анализ. Аналогичная схема касается факта менструации — изначально следует дождаться, пока она завершится, и лишь затем посещать врача. Априори при каждом случае накануне исследования важно провести тщательную интимную гигиену.
Как берут мазок для анализа
Мазок цитологический — мазок Папаниколау
Взятие материала осуществляет только гинеколог во время традиционного осмотра пациентки на кресле.
Манипулируя зеркалами, специалист изучает состояние влагалища, цервикального канала, слизистого покрова шейки матки.
Оценивает цвет и плотность тканей, наличие новообразований и секреции (если они присутствуют). Материал берут с 3 участков: с влагалища, цервикального канала, зева матки.
Действие безболезненно, его выполняют с помощью специального атравматичного зонда или щётки (ими всегда снабжён гинекологический смотровой набор).
Процедура занимает не более 15 минут.
Взятый материал переносят, а затем распределяют на предметном стекле. Немного подсушив образец на воздухе, мазок передают в лабораторию. Там происходит окрашивание реактивами (это специальные медицинские растворы), затем происходит изучение под микроскопом.
В процессе этого действия, оценивают следующие критерии:
величину, структуру клеток,
сколько клеток локализовано на определенной единице площади,
особенности их локализации друг к другу,
форму эпителиальной ткани,
присутствие патологии, наличие отклонений от нормы.
После процедуры можно продолжать повседневную деятельность. Неприятных ощущений в норме не должно быть. Если манипуляцию проводит неопытный гинеколог, не исключено незначительное повреждение стенок половых путей. Тогда 1-2 дня после взятия мазка наблюдаются бели, немного окрашенные кровью. Подобное осложнение наблюдается в тех случаях, когда слизистый покров пациентки обогащен плотной капиллярной сеткой. Особенно, если она близко расположена к поверхности тканей. Тогда кровеносные сосуды реагируют даже на незначительные вмешательства ломкостью и как следствие — лёгким кровоподтёком.
Расшифровка ответа проведенного анализа
При полноценном здоровье женщины шейка матки выстлана эпителием цилиндрического типа, а влагалище состоит из клеток плоского вида. Естественная микрофлора влагалища представлена палочками. Также в ответе анализа отображаются показатели функциональной деятельности яичников. Дополнительно результат содержит информацию об уровне лейкоцитов (их повышенная концентрация подтверждает наличие воспаления в организме).
Расшифровка ПАП-теста
С учётом его состояния, материал, взятый со стенок влагалища, классифицируется следующим образом (методика Папаниколау):
Класс 1. В изучаемом образце материала отсутствуют любые признаки патологических процессов. Величина, форма, взаимное расположение клеток — соответствуют норме.
Класс 2. В образце материала установлены признаки воспаления, вагиноза. Ответ анализа служит основанием для проведения дополнительной диагностики, не исключена необходимость терапии.
Класс 3. Лаборант выявляет единицы клеток с нарушенным строением ядра и цитоплазмы. Ответ анализа служит основанием для повторного проведения процедуры.
Класс 4. Устанавливается предраковое состояние. Материал содержит клетки со злокачественно изменёнными ядрами, хроматинами, цитоплазмами.
Класс 5. Содержится большой объём атипичных клеток — возникло злокачественное новообразование ранней стадии.
Иногда цитологическую диагностику сочетают с биопсией — методом взятия кусочка ткани с органа, который подозревают в предрасположенности к раку. Процедура болезненна, и проводят её только после выполнения анестезии.
Цель метода — уточнить предварительно полученные сведения. В частности, если на основании цитологии установлено предраковое состояние или собственно опухолевый процесс злокачественного происхождения.
Узнать расшифровку ПАП-теста
Расшифровка по методу Бетседа
По этому методу врач расшифрует ответ анализа материала, который взят при осмотре из цервикального канала. Действие происходит с обязательным учётом локализации клеток и изменения внутри ядра.
Получают только один из возможных ответов лабораторной диагностики. Маркировка «норма» свидетельствует об отсутствии болезнетворных изменений. Вагиноз и койлоцитоз имеют шифр HPV. Если выявлена дисплазия шейки матки, в ответе анализа присутствует код CIN I, CIN II или CIN III (зависит от установленной степени). Злокачественную опухоль шейки матки отмечают как Carcinoma (pax).
Распространённая терминология в ответе цитологического анализа
В процессе гинекологического обследования и получения ответов цитологического анализа, применяют следующую терминологию:
ЦБО — состояние шейки матки без отклонений от нормы.
Цитограмма воспаления — присутствует цервицит (воспалительный процесс слизистого покрова цервикального канала).
Лейкоцитарная инфильтрация — повышение концентрации белых клеток, предположительно, присутствует вагиноз, экзоцервит или эндоцервит.
Койлоциты — клетки, свойственные течению ВПЧ (вируса папилломы человека).
Пролиферация — означает процесс, при котором клетки делятся в ускоренном темпе. Подобная реакция характерна для внутриматочного воспаления.
Лейкоплакия — материал содержит признаки патологии. Несмотря на внутриклеточные изменения, развития рака нет.
Метаплазия — процесс замещения клеток одного вида другим. Не является патологией, если женщина проходила терапию неонкологических маточных изменений во время климакса. Процесс сопровождает состояние организма пациенток, которые находятся в состоянии климакса более 6 лет.
Дисплазия — непосредственно предраковое явление.
Если полученный ответ вызывает у врача сомнения, для уточнения клинической ситуации специалист назначает ещё более тщательное обследование. Женщина сдаёт мазок с целью уточнения характера флоры, проходит анализ на определение венерических заболеваний.
Когда образец материала содержит атипичные клетки, лаборанты применяют следующие виды аббревиатуры:
ASC-US — по неустановленным причинам происходит изменение структуры плоскоклеточного эпителия. Зачастую выявляют у женщин средних лет, в предклимактерический период, поскольку он характеризуется гормональной нестабильностью.
AGC — изменение структуры цилиндрических клеток (бывает при вагинозе, характерен для других воспалительных нарушений). Причинно-следственную связь уточняют благодаря дополнительным диагностическим мероприятиям.
L-SIL — наличие небольшого количества перерождённых клеток незлокачественного происхождения. Пациентке предстоит пройти процедуру кольпоскопии, дополненную биопсией.
ASC-H — внутриклеточные изменения, указывающие на присутствие предраковой патологии или уже начавшийся опухолевый процесс.
HSIL — мазок содержит плоские клетки, служит предраковым состоянием. Проводят немедленные терапевтические мероприятия, предупреждая тем самым процесс перерождения патологии в рак.
AIS — обнаружение цилиндрических раковых клеток. Пациентке срочно проводят лечение. Если лабораторно доказано наличие перерождённых клеток, этот факт обязательно прописывают в ответе анализа, уточняя тип изменений.
Когда расшифровка ответа анализа не содержит специфических маркировок — мазок указывает на нормальное состояние женского организма. Устанавливая характер нарушения, врач ориентируется на результаты разных видов диагностики.
Через какое время можно узнать результат
Ответ получают спустя 2-5 дней. Иногда на этот срок влияет степень загруженности лаборантов.
Пациентке важно понимать — процесс развития онкологического новообразования не происходит мгновенно. Распознать атипичные клетки на стадии их перерождения — вполне возможно. Для этого следует проходить анализ систематически, посещать врача без пропусков.
С момента начала трансформации физиологических клеток до появления первых признаков онкологии проходит значительный отрезок времени. И этого периода достаточно, чтобы получить ответ пройденного анализа, распознать рак шейки матки (если его развитие всё же актуально) и начать терапевтическое воздействие.
На сегодня цитологическое исследование признано оптимальным вариантом своевременного выявления злокачественной опухоли шейки матки.

medik-24.ru
Анализ на цитологию: о чем расскажут клетки нашего тела
Ежедневно в России около тысячи человек умирает от рака, а в мире это число составляет более 20-ти тысяч. Печально осознавать, что многих больных удалось бы спасти, если бы диагноз был поставлен на ранних стадиях. Поэтому своевременное выявление онкологических заболеваний является одной из важнейших задач медицины. Один из способов диагностировать рак и предраковые состояния был открыт еще в середине ХХ века: достаточно «спросить» клетки нашего организма.
Что означает понятие «анализ на цитологию»
Как многим известно еще из школьного курса, цитология — наука, изучающая клетки организма. Цитологическое исследование, в свою очередь, позволяет обнаружить аномалии в состоянии, строении и функционировании клеток и на основании этих данных поставить диагноз либо проконтролировать течение болезни, определить успешность лечения. Клетки «расскажут» о многих проблемах в исследуемых тканях: о воспалениях, бактериях, инфекциях и различных новообразованиях.
Анализ на цитологию обладает следующими достоинствами:
высокая точность;
минимальная степень вмешательства в организм;
не требует особой сложной подготовки;
небольшая цена исследования;
быстрое получение результата.
Главным же недостатком исследования клеток является необходимость забора материала непосредственно из пораженных участков организма. Это создает определенные сложности в тех случаях, когда дислокация воспаления или опухоли неизвестна, при том что симптомы указывают на наличие такой патологии у пациента.
Когда назначается цитологическое исследование
Как мы выяснили, анализ на цитологию незаменим в первую очередь при определении опухолей и предраковых состояний, но также позволяет выявить многие воспалительные, инфекционные и аутоиммунные заболевания. Поэтому он успешно применяется во многих областях медицины: онкологии, гинекологии, хирургии.
Цитологическое исследование назначают в следующих случаях:
для профилактики заболеваний. Например, гинекологи рекомендуют сдавать анализ на цитологию ежегодно, для своевременного выявления новообразований, воспалений и инфекций;
для диагностики. Цитологическое исследование позволяет выявить характер патологии, определить наличие опухолей и их природу, обнаружить сопутствующие заболевания. Анализ в диагностических целях назначает врач для подтверждения или опровержения предварительного диагноза;
для контроля. При проведении курса терапии пациенту назначают цитологическое исследование, чтобы следить за динамикой заболевания, при необходимости вносить изменения в план лечения, а также подтвердить выздоровление. Для онкобольных периодическое проведение анализа на цитологию позволяет выявить рецидивы.
Какой биоматериал исследуется?
Поскольку весь наш организм состоит из клеток, для цитологического исследования может быть использован практически любой биоматериал. Однако, как уже было сказано, для получения точного результата материал должен быть получен из предполагаемого очага болезни, то есть содержать в себе пораженные клетки.
Таким образом, в зависимости от того, какой орган исследуют, в качестве объекта анализа выступают следующие типы биоматериалов:
эксфолиативные — моча, мокрота, кровь, промывные воды, соскобы с шейки матки, с поверхности язв и ран, секреты желез, экскреты, транссудаты, экссудаты и др.;
пунктаты , то есть биоматериалы, получаемые с помощью пункции щитовидной железы, лимфатических узлов, молочной железы, кожи, суставов, плевральной полости и т.д.;
операционный материал . В эту группу входят отпечатки и соскобы с удаленных тканей, а также с различных надрезов, полученные в ходе хирургического вмешательства.
Как проводится анализ на цитологию
Итак, цитологическое исследование начинается с взятия биоматериала одним из вышеперечисленных методов. В традиционной цитологии полученный образец сразу переносят на стекло, подсушивают или фиксируют специальным веществом и передают в лабораторию. К сожалению, такое обращение приводит к повреждению клеток, и как следствие — нередким ложноотрицательным результатом. Изменить подход помогло появление жидкостной цитологии — метода исследования, при котором биоматериал сразу же помещается в специальный консервирующий раствор. Это не только помогает сохранить клетки в целости, но и значительно увеличить срок годности образцов.
Обратите внимание
Подготовка биоматериала является одним из важнейших моментов в повышении точности исследования. Точность метода традиционной цитологии составляет всего 34,5–89%, в то время как жидкостная цитология позволяет получить результат с точностью до 98%. Поэтому перед анализом обязательно уточняйте, по какому методу проводится исследование.
После фиксации образца или приготовления препарата по жидкостному методу мазки обычно окрашивают одним из способов:
по Папаниколау (ПАП-тест) — самый распространенный способ окраски в мире. Эффективен при выявлении онкологических и вирусных заболеваний (например, ВПЧ).
по Романовскому — в России чаще всего применяется в модификации Лейшмана. В результате такого окрашивания четче видно ядро клетки, что позволяет выявить бактерии и простейших.
Затем полученный образец подвергают исследованию под микроскопом. В процессе осмотра врач выявляет аномалии в количестве, строении и расположении клеток и фиксирует полученные данные в заключении. Например, для ПАП-теста указывают 1–5 тип изменений клеток, где 1 означает норму, то есть отсутствие патологий, а 5 — наличие большого числа раковых клеток в эпителии.
Заключение внизу бланка анализа обычно формируется с использованием общепринятой терминологической системы Бетесда, в которой каждый показатель указан в виде аббревиатуры. Система является мировым стандартом и будет понятна врачам в большинстве стран.
Сколько времени требуется микробиологу на анализ
Как уже было сказано, анализ на цитологию проводится достаточно быстро: как правило, срок составляет до пяти дней. В некоторых случаях (зависит от метода и исследуемого биоматериала), результат можно получить уже на следующий день.
При этом само исследование длится недолго, а вот клиника может задерживать получение бланка анализа пациентом до недели и больше (обычно так происходит, если у больницы нет своей лаборатории — на это тоже стоит обратить внимание при выборе центра диагностики).
Как прочитать бланк результатов цитологического исследования
Большинство пациентов, получив на руки результаты анализов, стремятся изучить их самостоятельно, не дожидаясь консультации специалиста. Конечно, так делать не стоит.
Мы приведем лишь список основных значений по Бетесду:
Сокращение по Бетесду
Расшифровка
NILM
Отсутствие интраэпителиального поражения или злокачественности
AGC
Атипичные железистые клетки
AGC, favor neoplastic
Атипичные железистые клетки, похожие на неопластичные
AGUS-NOS
Атипичные железистые клетки неопределенного значения
AIS
Эндоцервикальная аденокарцинома in situ
ASC
Атипичные клетки плоского эпителия
ASC-US
Атипичные клетки плоского эпителия неясного значения
ASC-H
Атипичные клетки плоского эпителия, не позволяющие исключить HSIL
CIN 1, 2, CIN 3
Цервикальная интраэпителиальная неоплазия 1, 2 или 3 степени
CIS
Карцинома in situ
SIL
Плоскоклеточное интраэпителиальное поражение
HSIL
Высокая степень плоскоклеточного интраэпителиального поражения
LSIL
Низкая степень плоскоклеточного интраэпителиального поражения
NOS
Не определенные иначе
SIL
Плоскоклеточное интраэпителиальное поражение
VaIN
Вагинальная интраэпителиальная неоплазия
VIN
Интраэпителиальная неоплазия вульвы
Расшифровку ПАП-теста мы приводили выше.
Помните, что расшифровка результатов анализа на цитологию должна проводиться опытным специалистом, с учетом данных других исследований. Самодиагностика и тем более самолечение абсолютно недопустимы, ведь на кону ваша жизнь и здоровье.
Анализ на цитологию является простым, быстрым и недорогим способом исследования организма на онкозаболевания, воспалительные процессы и инфекции. Однако его точность в огромной степени зависит от подготовки медицинских работников, берущих биоматериал, от метода исследования и качества оборудования в лаборатории.
www.eg.ru
Мазок на цитологию расшифровка, что показывает и сколько делаеться
Каждый год увеличивается число заболеваний, которые атакуют женщин по наступлению половой зрелости. Посещая гинеколога врач берет мазок у женщины, чтобы проверить микрофлору женщины и выявить заболевания. В ходе исследования также могут выявить новообразования о которых, возможно женщина и не знала. И вот чтобы выявить характер опухоли, у женщин берут мазок на цитологию. В статье узнаем, что показывает исследование и сколько времени делается анализ.
Содержание статьи
Назначение процедуры: Что показывает анализ
Мазок на цитологию что показывает? Этот вопрос задает каждая женщина, которую отправляют на цитологический анализ. Данный тест, является высоко информативным анализом, который позволяет диагностировать заболевания шейки и патологию влагалища.
Сама по себе процедура абсолютна безболезненна и проста. С плоскости шейки матки берут клетки, которые подлежат дальнейшему изучению. Используя цитологический метод исследования, определяют атипичные клетки, которые могут указать на дисплазию (клеточное видоизменение) шейки матки.
Исследуя полностью эпительные слои маточной шейки, можно определить дисплазию, которая приводит к новообразованиям матки, шейки матки. Цитологический мазок позволяет выявить патологию на ранних стадиях.
Очень часто на внутренних участках влагалища начинает развиваться новообразования, с прогрессируя со временем и становись вовсе жизненно опасным заболеванием. Мазок с верхних слоев эпителия может поставить диагноз заболевания, когда болезнь перешла на свой завершающий этап.
Цитологический анализ может исследовать все клетки, что его и отличает от гистологического метода, где исследованию подлежит отдельно взятый материал.
При подозрении на онкологию, врачи используют инвазивные способы проверки клеток. Есть ряд ситуаций, когда также требуется брать мазок на цитологию:
Запланированная беременность.
Менструальный бой.
Бесплодие.
Повышение масса тела.
Сахарный диабет.
Эрозия. Частое заболевание женщин.
Частая смена сексуальных партнёров.
Установка маточной спирали.
А также мазок на этот вид исследования могут назначить, когда был долгий и непрерывный прием гормональных средств. Женщинам всех возрастов рекомендуется сдавать раз в год данный тест. Исследование желательно начинать сразу после того как у женщины был первый сексуальный опыт.
Подготовка к анализу: Как правильно сдать мазок
Мазок на цитологию сдаётся сразу после окончания менструации. Врачи рекомендуют не сдавать тест при различных восполнениях в организме: простуде, насморке, ангине. Также не стоит сдавать цитологию при менструальном кровотечении, так как это исказит результаты анализа. Предварительно до сдачи теста за один – два дня стоит выполнить ряд рекомендаций гинеколога:
Два дня нельзя заниматься сексом.
Применять спринцевание, вагинальные свечи.
Использовать смазки и крема.
За 2 часа до анализа не стоит справлять малую нужду.
Сама процедура проведения теста не представляется трудным. Пациентка устраивается в гинекологическом кресле, как во время планового осмотра у гинеколога. С помощью гинекологического зеркала, доктор открывает доступ к шейке матки.
Затем используются специальные инструменты – медицинский шпатель или щеточка, и делается забор материала со стенок шейки матки. Если же имеется подозрительный воспалительный участок, то соскоб берут с него.
Далее, на специальное стекло наносится взятый материал и отправляется в лабораторию на исследование. Проведение процедуры не занимает более пятнадцати минут. В лаборатории уже непосредственно специалист исследует все клетки и дают заключение о воспалительном процессе или онкологии.
Сроки проведения анализа
Цитологический мазок позволяет выявить все патологические изменения, происходящие в организме женщины. Это очень точное исследование, которое дает сто процентный результат. Нанесенный на предметное стекло материал, подсушивается и фиксируют с помощью специальных растворов, а затем проверяется в лабораторных условиях.
Как правило, этот анализ бывает готов в течение одного часа, но выдают результаты всегда на следующий день. Но бывают случаи, когда тест может делаться несколько дней, это зависит от самой лаборатории. Пациентка сможет приди в назначенное время и забрать результаты, а расшифровкой будет заниматься уже доктор.
Расшифровка цитологического анализа
Завершающим этапом проведение анализа, является его расшифровка. Что же показывает цитологический мазок? Медики занимаясь расшифровкой теста, используют терминологию – стадии. И выделяют пять стадий по которым делается предварительное заключение, ставиться диагноз и назначается лечение.
Первая стадия – цитологический анализ не выявил отклонения, пациентка здорова.
Вторая стадия – было выявлено незначительное изменение строения клеток. Это может быть и воспалительные процессы в организме, это также считается нормой.
Третий период – выявлено незначительное число клеток с аномальным строением. Это требует проведение повторного анализа.
Четвертая стадия – это означает, что были выявлены клетки, которые носят злокачественный характер. К примеру, была увеличена масса ядер, произошли изменения в цитоплазме. Но стоит заметить, что четвертая стадия не является окончательной для утверждения онкозаболевания. Требуется дальнейшее диагностика и исследования.
Пятый и завершающий этап – присутствие в мазке онкоклеток в количестве значительно превышающие все нормы. В этом случае требуется скорейшее лечение и борьба за жизнь пациентки.
Достоверность мазка на цитологический тест очень высокая, особенно это применимо к исследованию шейки матки. Тест показывает все изменения и выявляет клетки рака, которые прогрессируют у женщины.
Но не открывает данные о патологии или норме матки и яичников. Поэтому для этого назначают целый ряд дополнительных исследований, чтобы уточнить причину патологии.
Изменение клеток эпителия шейки матки: Какие патологии могут присутствовать
Как правило, данный тест делается чтобы выявить наличные раковых образований. Но кроме этого анализ показывает такие заболевания:
Папилломавирусная инфекция.
Хламидиоз.
Трихомонада.
Дрожжевая инфекция.
В зависимости от того какие клетки были выявлены, назначается соответствующее лечение. Клетки воспалительного характера могут закрывать раковые, поэтому сначала проводится терапия и снимается воспалительный процесс, а затем уже берут повторный мазок на цитологию.
testanaliz.ru
Цитология шейки матки : показания к проведению и расшифровка результатов
Что показывает цитология шейки матки?
Главные показатели цитологии шейки матки заключаются в двух словах – отрицательный или положительный результат, иными словами тест показывает, есть ли в мазке признаки онкологического заболевания, инфекционной, бактериальной, вирусной патологии.
Рассмотрим более подробно, что показывает анализ:
Отрицательный результат означает, что клетки эпителия не подвергаются воздействию патологических процессов, патогенная флора не обнаружена, структура клеток не разрушена вирусами
Положительные показатели говорят о том, что в слизистом покрове шейки матки выявлены аномальные клетки, их структура и количество выходят за рамки стандартных норм. Атипичные клеточные элементы могут быть разнообразными по форме, типу и размерам, соответственно трактовка анализа напрямую связана с этими критериями.
В современной гинекологической практике традиционной для пользования считается классификация результатов от автора теста, методика Папаниколау. Метод PAP-smear test предполагает детальное описание состава, структуры клеток, разделяя их на 5 категорий:
Стадия I – клеточных изменений не обнаружено, атипии нет, что говорит о практически здоровом состоянии шейки матки. Цитологическая картина в пределах нормы
Стадия II – тест обнаружил некоторое количество аномальных по структуре клеток с признаками воспаления, что может считаться относительной нормой, учитывая распространенность воспалительных процессов в половой сфере. Как правило, женщине назначаются дополнительные диагностические процедуры для уточнения причины, характера, стадии и возбудителя воспаления.
Стадия III –анализ показывает наличие небольшого количества локально сгруппированных атипичных клеток, имеющих аномалии в строении ядра или цитоплазмы. Это также не является прямым указанием на угрожающую патологию, однако может быть сигналом о риске развития онкопроцесса. Дополнительной процедурой, уточняющей ПАП-тест, может быть морфологический анализ тканевого материала шейки матки (гистология). Биопсия помогает исключить риски или же подтвердить начало патологического процесса, который можно остановить своевременным лечением.
Стадия IV -анализ показывает четкую картину злокачественных трансформаций небольшого количества клеток. Как правило, аномальные клетки имеют слишком большую ядерную массу, клеточное содержимое (цитоплазма), хромосомы также имеют признаки патологических изменений. Эта стадия указывает на возможное начало онкозаболевания (дисплазию). Уточнить диагноз помогают дополнительные обследования — кольпоскопию, забор материала на гистологию, возможна и повторная цитология.
Стадия V -тест определяет довольно большое количество измененных клеток, что говорит о наличии онкопроцесса. В таких случаях результаты цитологии являются началом комплексного диагностического процесса, направленного на определение типа онкологии, ее стадии и вектора лечебных мероприятий.
Расшифровка результатов
Интерпретировать результаты теста может и должен только лечащий врач. Любая информация, добытая в недрах сети Internet, может быть только ознакомительной и первичной. Ниже приведенные данные являются общедоступными и помогут снизить тревогу женщин, опасающихся непонятных цифр и знаков в анализе.
Цитология шейки матки по статистке выявляет следующее:
Каждый девятый тест из десяти определяет норму, то есть следующую цитологию можно смело проводить через 1-2 года для профилактики и скрининга состояния шейки матки. Анализ следует повторять регулярно, несмотря на хороший результат, так как он не может быть на 100% точным и не исключает риск заболеваний полностью.
Каждый второй из ста мазков не является информативным в полной мере из-за нехватки биологического или клеточного материала. В таких случаях цитологию шейки матки повторяют
Каждый двадцатый тест показывает наличие атипичные изменения, однако это вовсе не говорит о развившемся онкопроцессе. Скорее это сигнал и повод для более тщательного обследования и последующего лечения.
Результат теста может показывать плохие показатели, но это не может считаться однозначным и окончательным диагнозом. Для уточнения характера патологического процесса и его прогнозов требуются дополнительные обследования, которые назначает врач.
Расшифровка результатов цитограммы может проводиться разными методами. Классическим является классификатор Папаниколау, однако в современной гинекологии также принято учитывать и другие варианты интерпретации теста, например, американскую систему Bethesda System.
Информацию о состоянии эпителиальной ткани шейки матки можно отразить в следующей таблице:
Наличие доброкачественных изменений
Патологические изменения эпителиальной ткани: дисплазия, атипия
Инвазивный рак
Тест выявил трихомонады, Candida, кокковую инфекцию, клеточные изменения, возможно, связанные с вирусом герпеса
Тест выявил атипию эпителиальных клеток, связанных с воспалением, кератоз, метаплазию, паракератоз
Анализ показывает атрофические изменения в эпителии в совокупности с воспалительным процессом — кольпит, гиперкератоз, метаплазия
ASC-US.Тест выявил наличие клеток плоского эпителия с атипичными изменениями неуточненного происхождения
HSIL. Анализ не исключает высокий риск наличия раковых клеток
Предраковые изменения: дисплазия различных степеней (требуется уточнение по уровню глубины поражения эпителиальной ткани)
Плоскоклеточный инвазивный рак
Конкретизация состояния, типа и стадии требует дополнительного обследования у онколога
Пациент нуждается в дополнительном обследовании, наблюдении и комплексном лечении. Также необходим скрининговый цитологический контроль
Необходимы дополнительные диагностические процедуры
наблюдение процесса с помощью повторной цитологии шейки матки, кольпоскопии, биопсии, а также длительное лечение.
Необходимо гистологическое исследование материала, возможно, уточнение диагноза после оперативного вмешательства
Комплексное длительное лечение
Также вас могут ввести в тревожное состояние латинская аббревиатура в бланке анализа, хотя на самом деле все расшифровывается просто, по «территории» забора материала:
Уретра — это буква U.
Эндоцервикс, цервикальный канал — С.
Влагалище – буква V.
Остальную информацию вам предоставит лечащий врач.
[6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13], [14], [15], [16]
Нормы цитологии шейки матки
Нормой в цитологии шейки матки считается полное отсутствие атипичных изменений в клеточном материале, а также здоровое состояние микрофлоры. «Хорошие» клетки должны соответствовать нормам по морфологическим стандартам, то есть по размеру, содержимому (структуре) и форме. В цитограмме подробно описывается материал, взятый с поверхностного слоя шейки матки и из эндоцервикса.
Нормы цитологического обследования выглядят таким образом:
Цитология шейки матки содержит клетки однослойного цилиндрического эпителия. Как вариант, тест может показать наличие эпителия многослойного (метаплазированного), это тоже считается нормой, если мазок был взят в переходном участке во влагалище.
Многослойные эпителиальные клетки в мазке из участка влагалищной части шейки также считаются нормой, если в них не обнаружено никаких изменений.
Любые отклонения от нормы, изменения в морфологии клеток описываются в заключении и могут быть показателями первичных воспалительных процессов, укладывающихся в рамки нормы.
Отклонения от норм в ПАП-тесте не означает наличие онкологического процесса, за исключением показателя HSIL. Это говорит о высокой степени риска развития рака.
Также следует учитывать, что существуют показатели, указывающие на доброкачественные аномалии клеток. Это, конечно, не является нормой, однако и не может быть причиной для усиленной тревоги по поводу онкологии.
Перечень изменений в рамках относительной нормы, которые может показать цитология:
Атипия воспалительной этиологии.
Атипичные изменения, спровоцированные вирусом папилломы.
Смешанные атипичные изменения.
Атипичные отклонения неясной природы, требующие уточнения.
К процессам, при которых могут быть отклонения от нормальных границ, относятся следующие заболевания:
ВПЧ — вирус папилломы человека.
Герпес.
Кандидоз.
Трихомониаз.
Беременность.
Длительный прием лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.
Вагинит.
Применение контрацептических средств (свечи, таблетки).
Контрацепция с помощью спирали.
По классификации Траута и Папаниколау нормой цитологии шейки матки могут считаться первые 2 класса из пяти, а именно:
I – нормальная цитологическая картина
II — ASC-US или наличие атипичных клеток неуточненного значения
Относительной нормой может считаться класс III, где степень риска развития патологии обозначена как низкая.
Плохая цитология шейки матки
Что означают плохие результаты ПАП-теста?
Плохая цитология шейки матки не обязательно указывает на последнюю стадию рака. Точную расшифровку исследования может дать только специалист, то есть, гинеколог. Согласно общепринятой классификации плохая цитология — это патологические изменения в эпителиальном слое шейки и цервикального канала.
По общепринятой методике изменения обозначаются таким образом:
0 – материал для теста неудовлетворительный (некачественный, в малом количестве, неинформативный в силу недостаточной подготовки пациента).
1 класс – норма.
2 класс — наличие атипичных отклонений.
3 класс — различные степени дисплазии.
4 класс — предраковое состояние, начальная стадия.
5 класс — инвазивный рак.
Наиболее тревожным из вышеперечисленных изменений считается 5 класс, однако любая форма дисплазии также является опасным сигналом. Рассмотрим виды дисплазии более подробно:
Легкая степень дисплазии — это признак начавшегося воспалительного процесса. Его нельзя пропускать, так как воспаление может протекать практически бессимптомно и в дальнейшем перейти в более тяжелую форму.
Умеренная дисплазия — это уже угрожающий сигнал, свидетельствующий, что риск развития онкопроцесса очень велик.
Тяжелая степень дисплазии — это практически предраковые состояния.
Недиагностированная дисплазия наряду с прочими провоцирующими факторами может привести к действительно опасному состоянию — онкопроцессу.
Любая женщина, узнав, что цитология шейки матки показывает плохой результат, испытывает страх. Попробуем немного снизить его уровень с помощью информирования.
Что делать, если тест показал наличие явных атипичных клеток?
Прежде всего не впадать в панику, а слушать и выполнять все назначения врача. Гинеколог обычно проводит подробное консультирование, как по поводу дополнительных диагностических процедур, так и по перспективе лечения и прогнозу заболевания.
Обычно назначаются и проводятся такие мероприятия:
Повторная цитология шейки матки.
Биопсия (гистологический анализ ткани пораженного участка шейки матки).
Кольпоскопия.
Выскабливание эпителия цервикса.
Развернутый анализ крови.
ВПЧ-тест.
При выявлении дисплазии проводят ее лечение (чаще с помощью прижигания).
Если определяется сопутствующая вирусная инфекция, лечат не только женщину, но и ее полового партнера.
Своевременная диагностика и адекватное лечение дают надежду на исцеление при условии соблюдения всех назначений врача и регулярном мониторинге состояния шейки матки.
ilive.com.ua
Цитологическое исследование. Расшифровка результатов :: SYL.ru
Женское здоровье требует постоянного вмешательства узких специалистов-медиков. Когда женщина беременна, она обращается за консультацией к гинекологу; когда она рожает — на помощь приходят акушеры. При профосмотрах представительниц прекрасного пола обязательно осматривают маммологи и те же самые гинекологи. Здоровье бесценно, поэтому мы так о нем заботимся. В последнее время такое заболевание, как рак, разрушает все больше радужных надежд на прекрасное будущее. Онкология матки или молочных желез опасна тем, что на первых стадиях ее невозможно определить, если периодически не приходить на осмотры.
Наука цитология в помощь диагностике
Цитология не полностью относится к медицинским наукам. Она, скорее, больше биологическая, но имеет важное значение для диагностики различных болезней. Эта наука занимается тем, что изучает строение и основные функции живых клеток. Под микроскопом определяется весь цикл существования клетки. С самого ее возникновения до старения и смерти. Особое значение уделяется размножению живых клеток, наличию органелл, возникновению каких-либо патологических процессов в их функционировании.
Медицина активно использует наработки этой науки в своих диагностических целях. На сегодняшний день широко применяются цитологические исследования соскоба с шейки матки. Знание о структуре и строении клеток дает возможность разрабатывать инновационные технологии в лечении опасных заболеваний. Цитология стала разделом лабораторных исследований. Она не дает никаких прогнозов, а носит только описательный характер. Новым разделом стала онкоцитология – наука, которая помогает диагностировать новообразования, как только они появились.
Цитологическое исследование в гинекологии
При патологиях шейки матки или подозрениях на них проводится цитологическое исследование мазка. Перед началом и окончанием лечения гинекологических заболеваний, а также при обычном плановом медицинском осмотре мазок на цитологию является обязательным. При этом исследовании оценивается, в каком состоянии находятся клетки шейки матки и другие женские органы.
Впервые такой анализ был произведен в тридцатых годах прошлого века. А первая классификация клеток, взятых на цитологическое исследование, была опубликована в 1954 г. Она несколько раз изменялась, а настоящий ее вариант был разработан в 1988 году. Согласно этой версии, клетки шейки матки разделяются на разные классы, характеризующие степень атипичности, начиная от нормы и заканчивая инвазивным раком. Эти данные имеют большое диагностическое значение и позволяют подобрать наиболее эффективную терапию.
Исследование клеток шейки матки с помощью мазка
Мазок на цитологическое исследование берут при кольпоскопии или вагинальном осмотре. Сама процедура проводится под микроскопом. Клетки эпителия имеют свойство постоянно обновляться, то есть слущиваться. Они появляются в просвете шейки матки и во влагалище. Структура этих клеток такова, что при микроскопии можно определить как здоровые, так и атипичные элементы.
Одним из самых простых и малоинвазивных методов исследования, который не сопровождается неприятными ощущениями, является пап-тест. Эта процедура позволяет обнаружить возможность перерождения клеток шейки матки в рак.
Также при помощи этого теста можно диагностировать опухолевый процесс в других женских органах, например, в матке или яичниках. К сожалению, пап-тест не всегда бывает точным. Бывали ситуации, когда после нескольких отрицательных результатов у женщины все же обнаруживали рак шейки матки. Но, возможно, такие казусы случались из-за неправильного взятия материала. Злокачественное перерождение начинается с нижних слоев и постепенно прорастает вверх. Если же взять только поверхностный слой, то заметить можно только злокачественные изменения на заключительной стадии.
Соскоб для цитологического исследования
Материал на цитологическое исследование мазка берут при помощи щеточки и специального шпателя, которым с нажимом соскабливают клетки, расположенные слоями. Во время этой процедуры на стекло попадает много материала с шейки матки, структура которого при этом не изменяется.
Этот процесс совершенно безболезненный. Соскабливают клетки в нескольких местах и наносят их на предметное стекло. После этого препарат фиксируется специальным раствором и окрашивается красителями. Затем мазок отправляют на исследование.
Результат цитологического исследования может свидетельствовать о наличии атипичных клеток, которые бывают при сильном воспалении или раке.
Как осуществляется исследование клеток шейки матки?
Цитологическое исследование мазка производит врач-морфолог при помощи микроскопа. В образце проверяют клетки, их количество, форму, а также особенности расположения относительно друг друга. В настоящее время применяется комплексный подход к исследованию с различными методами окрашивания.
Цель проведения процедуры
Этот анализ ценится тем, что помогает определить изменения в клетках при злокачественной опухоли. Таким образом, проводится доскональное цитологическое исследование, расшифровка которого осуществляется лечащим врачом пациентки.
Также при условии правильного забора можно на ранних стадиях выявить дисплазию и другие патологические изменения в клетках шеечных тканей и других репродуктивных органах.
Выводы об этом анализе помогают избежать ненужных болезненных процедур тем женщинам, которым они не нужны. Если же обнаружена дисплазия шейки матки, которую вызывает вирус папилломы человека, мазок поможет указать на дальнейшее более глубокое исследование, результатом которого станет постановка точного диагноза и назначение правильной терапии.
Кому необходимо такое исследование?
Анализ проводится всем женщинам во время профилактических осмотров один раз в год, в том числе и беременным. Девушкам, которые никогда не имели половых отношений, проводить цитологическое исследование шейки матки нет необходимости. Вирус папилломы человека, который вызывает злокачественное перерождение клеток, передается половым путем. Если же пациентка половой жизнью никогда не жила, то вирус в ее репродуктивные органы попасть не может. Но иногда злокачественная патология шейки матки обусловлена наследственностью.
Если цитологическое исследование соскоба свидетельствует о перерождении клеток, его необходимо провести повторно. Если у пациентки наблюдаются нарушения менструального цикла, бесплодие, эрозия шейки матки, влагалищные выделения невыясненной этиологии, цитология мазка ей просто необходима.
Если женщина проходит продолжительную гормональную терапию, у нее наблюдаются вирусные болезни половых органов, а также бородавки, герпес, кондиломы, ей обязательно назначают подобный анализ. Цитологический метод исследования шейки матки нужен перед планированием беременности и установкой внутриматочной спирали.
Какие патологии могут быть выявлены после этого анализа?
Цитологическое исследование матки выявляет патологические изменения в клеточных ядрах. Значение имеет, сколько клеток находится на стадии перерождения и как они расположены. По этим данным и выставляется диагноз, затем назначается адекватное эффективное лечение.
Цитологическое исследование шейки матки поможет выявить рак и предраковые патологии женских половых органов на ранних стадиях. Также по наличию изменений в клетках можно судить о стадии воспалительного процесса. Например, характер эрозии шейки матки также можно определить с помощью этого анализа.
Правила забора биоматериала
Перед любым исследованием внутренних органов человек должен придерживаться определенных правил. Женщина должна быть проинформирована об особенностях поведения перед соскобом на цитологическое исследование материала.
Она не должна вступать в половые отношения без презерватива за 48 часов перед анализом. В противном случае может измениться микрофлора шейки матки, что приведет к значительному искажению результатов.
Нельзя пользоваться никакими медикаментами, которые вводятся во влагалище. Они также меняют микрофлору.
Следует исключить острое, сигареты и спиртное. Как известно, табак и алкоголь могут проникать сквозь мембраны клеток. Такое поведение этих веществ может повлиять на результаты мазка.
Нельзя подмываться и спринцеваться в день забора материала.
Идти на исследование нужно с полным мочевым пузырем.
На момент забора материла не должно быть менструации, в идеале это должен быть 10-20-й день цикла.
Не берут соскоб, если у женщины имеются обильные патологические выделения из вагины желтого или зеленого цвета. Сначала проводится соответствующее лечение.
Какими могут быть результаты анализа?
Благодаря тесту на цитологию мазка можно получить результат о состоянии клеток шейки матки. Выделяют пять состояний:
патологические клетки отсутствуют;
клеточное ядро немного изменено, незначительно увеличено, перерожденные клетки отсутствуют;
единичные изменения ядра и цитоплазмы, существует вероятность злокачественного процесса;
присутствует немного аномальных клеток, есть признаки злокачественного процесса;
много поврежденных клеток, предраковое состояние шейки матки.
Рекомендованные методы лечения после теста
В зависимости от этих данных, пациентке либо просто назначается противовоспалительное лечение (второй тип мазка), либо дополнительное исследование (третий тип), а может, нужно будет пройти консультацию онколога и ряд серьезных обследований (четвертый и пятый тип).
По результатам исследования врач может назначить некоторые процедуры, которые могут предотвратить развитие патологических процессов в шейке матки и самой ее полости.
Кольпоскопия – специальный осмотр входа во влагалище, его стенок и части шейки матки. Этот метод также является весьма информативным для специалиста, так как показывает площадь поражения стенок (например, при эрозии) и характер этого процесса.
Конизация – это небольшое хирургическое вмешательство, выполняемое в гинекологии. При этой операции удаляется конусовидный участок ткани, пораженной определенным заболеванием. Устранение опасного участка происходит с части шейки матки и цервикального канала.
Криокаутеризация – это абсолютно не опасная и безболезненная процедура. Заключается она в том, что специальным зондом замораживаются пораженные участки тканей шейки матки. Затем они отслаиваются.
Также после цитологического исследования шейки матки с помощью соскоба гинеколог может назначить такие дополнительные процедуры, как лазерная терапия и эксцизия патологического участка петлей.
www.syl.ru
способы сдачи, подготовка к анализу, расшифровка результатов
Нет людей, которых не приводит в волнение сама мысль о возможности заболеть онкологией. Женская половина человечества должна быть особенно внимательной не только к своим молочным железам, но и к состоянию гинекологической сферы. Так, своевременная диагностика, в частности, анализ цитологии является надежной защитой не только от опасных инфекций, но и гарантией полного выздоровления в случае обнаружения практически любых отклонений от нормы.
Женщина должна регулярно проходить анализ на цитологию. Только оно позволяет выявить рак на ранних фазах развития и своевременно начать с ним борьбу. Причем не мешало бы каждой пациентке досконально разобраться, что это за анализ и в чем его универсальность? Займемся устранением этого пробела в знаниях и мы.
Способы взятия анализа
Мазок на цитологию или, как его еще называют, пап-тест используется в медицинской диагностике более полувека. Его преимущества – дешевизна и эффективность. Он позволяет проверить такое уязвимое место женского организма, как шейка матки, на наличие (отсутствие) в ее клетках не менее пяти типов отклонений. Назначается пап-тест всем женщинам 21-65 лет с периодичностью один раз в год.
Все очень просто. Не нужно никаких особых мероприятий. Прямо во время стандартного осмотра гинеколога с использованием зеркала, доктор щеточкой собирает клетки с трех участков, в числе которых вход шейки матки, стенки влагалища, а также цервикальный канал. Все совершенно безболезненно и вполне комфортно, если можно употребить это слово в отношении гинекологического осмотра. На вопрос, сколько делается этот анализ, точно ответить никто не возьмется – каждый случай индивидуален.
Полученный материал наносится на специальное стекло, равномерно распределяется на нем, подсушивается и отправляется в лабораторию, где в дело вступают лаборанты. Они окрашивают мазок разными реагентами и изучают его через микроскоп, определяя следующие параметры сданного биоматериала:
Количество клеток в отношении к площади их распределения;
Клеточное строение и патологические отклонения в нем;
Размер клеток и взаимное расположение;
Форма эпителия.
Нанесение мазка сразу на сухое стекло – этот метод цитологии считается классикой. Все больше гинекологов, стремясь уменьшить количество ложно-положительных результатов, выбирают другой способ проведения этого обследования. Называется он «жидкостная цитология» (пап-тест) и отличается тем, что мазок наносится сразу в специальную среду, в которой посредством центрифуги клетки концентрируются ровным слоем, одновременно «отмываясь» от загрязнений. При таком подходе изображения клеток приобретают лучшую четкость, а заключение цитолога – большую информативность и высокую точность.
Помимо опасного рака, оба вида цитологического обследования позволяют вовремя выявить воспаление и ряд многих опасных состояний эпителия, предшествующие онкологии, например, дисплазию. В большинстве случаев взятие мазка не сопровождается кровянистыми выделениями, но если 2-3 дня после обследования они наблюдаются, это не является отклонением. Когда же после осмотра гинеколога появилось сильное кровотечение, озноб, боль в животе и повышенная температура тела, без срочного повторного осмотра обойтись нельзя.
Показания для сдачи анализа
Каждая женщина должна сдавать этот анализ регулярно. Дело в том, что заподозрить воспалительный процесс, как цервикального канала, так и шейки матки он может и при обычном осмотре, а вот пап-тест сможет либо подтвердить опасения, либо развеять. Но даже если доктор все-таки сам назначил цитологическое обследование шейки матки, то это совершенно не значит, что он уже заподозрил плохой диагноз. Просто предупредить легче, чем потом излечить.
Даже если гинеколог ничего не обнаружил, раз в год необходимо проходить этот анализ всем женщинам до сорока лет. Дамам старшего возраста рекомендуется делать это еще чаще – дважды в год.
Есть состояния, которые требуют обязательного и безотлагательного прохождения пап-теста. Вот некоторые из них:
Сахарный диабет и нарушения менструального цикла;
Обнаружение вирусов: генитального герпеса либо папилломы;
Ожирение и прием гормонов;
Нарушение репродуктивности, воспаление шейки матки либо цервикального канала;
Перед операцией или установкой внутриматочной спирали;
При планировании беременности;
При частой смене половых партнеров.
Подготовка к анализу
Достоверность анализа напрямую зависит от чистоты мазка, поэтому перед походом к доктору необходимо неукоснительно следовать ниже перечисленным инструкциям:
Отказаться от приема влагалищных мазей, тампонов и свечей;
Дождаться завершения критических дней;
Избегать чрезмерного употребления воды – за 3 часа до похода нельзя допускать мочеиспускания;
За 24 часа до сбора биоматериала отказаться от полового общения;
Не прибегать к спринцеванию;
Завершить общее лечение всех воспалительных заболеваний, вызывающих обильное выделение секрета.
Последний пункт можно считать выполненным только после сдачи контрольного мазка, который подтвердит полное выздоровление. При несоблюдении хотя бы одного из этих пунктов, скорее всего, придется сдавать цитологию повторно.
Какие заболевания обнаружит цитология
Чтобы расшифровать данные, которые встречаются в результате мазка на цитологию, нужно обязательно иметь медицинское образование. К сожалению, гинеколог не всегда хочет тратить время на развернутое объяснение картины заболевания. Приоткрывая для пациентки завесу тайны ее здоровья, следует уточнить, что анализ мазка на цитологию описывает один из 5 типов клеточных (цитологических) изменений, перечисленных ниже.
Первый тип – отрицательный показатель. Это самый желаемый результат, поскольку он означает, что никаких отклонений не обнаружено. Второй тип. Его наличие подразумевает присутствие некоего воспаления. Чтобы ответить на вопрос «Какого именно?», необходимы дополнительные анализы. Пройдя их и необходимое лечение, через 90 дней мазок на цитологию надо сдать еще раз.
Третий тип. Это сигнал о том, что в эпителии пациентки обнаружены единичные клетки, имеющие аномальное строение. Что это значит, можно определить на исследовании гистологии и микробиологии, но окончательный диагноз будет получен только после следующего мазка на цитологию, сданного спустя 90 дней после пап-теста, а также при наличии некоторых дополнительных данных (анализ крови и т.п.).
Четвертый тип. Он свидетельствует о реальном наличии злокачественного новообразования, которое требует комплексной диагностики (кольпоскопии, биопсии) и срочного лечения. Пятый тип – раковые клетки обнаружены в критично-большом количестве, поэтому следующим шагом должна быть биопсия, гистологическая диагностика и тесное сотрудничество с онкологом.
Важно понимать, что сдав цитологический мазок, можно узнать только степень изменений, произошедших в клетках. Эти данные не показывают, какой именно диагноз за ними стоит. Определить его можно только на основании сравнения результатов цитологии с другими анализами. Например, 2-4 уровень изменений может свидетельствовать о наличии таких проблем со здоровьем:
Эрозии;
Цервицита;
Папилломавируса;
Кандидоза влагалища или бактериального вагинита;
Герпеса;
Паракератоза шейки матки.
Расшифровка результата
Помимо 5 типов изменений, расшифровка результата может поведать пациентке и другие сведения. Особенно, если она знает, что обозначают следующие цифры, буквы и термины:
Условное обозначение забора биоматериала из U – уретрального канала, C – цервикального, V – влагалища;
Нормальным количеством лейкоцитов считается уровень до 15 единиц;
Присутствие таких названий, как грибки, трихомонады и гонококки, говорит о наличии половых инфекций;
Гарданеллы и грибки – симптомы воспаления, вызванного вагинальным кандидозом;
Большое количество эпителия цилиндрической, железистой или плоской формы, сочетающееся с признаками атрофии, свидетельствует о большой вероятности присутствия онкологии;
Плоского эпителия должно быть не более 10 единиц, иначе можно говорить о доброкачественном новообразовании;
Среднее количество слизи – норма;
Степень чистоты: первая и вторая – хорошая влагалищная среда, третья и четвертая – требующая дополнительной диагностики.
ASCUS – атипичные клетки;
LSIL – малое количество плоского эпителия;
HSIL – критичное количество плоского эпителия.
Все женщины должны понимать, что онкологический диагноз за 5 дней, которые отведены на цитологический анализ, поставить невозможно. От пап-теста до него нужно преодолеть несколько этапов (обследований), поэтому идти на него каждый раз, как на плаху – ошибочная установка. Поэтому лучше взять его себе на вооружение, как надежного помощника, который позволит обнаружить гинекологическую проблему на самой первой фазе развития, что в большинстве случаев дает 100% гарантию выздоровления.
stojak.ru
Цитологическое заключение: расшифровка, показатели, лечение
Для своевременного обнаружения различных заболеваний необходимо проведение современных методик диагностики. Одним из таких методов является проведение цитологического исследования, цитологическое исследование позволяет выявить раковое заболевание в начале его развития. Кроме того, суть данного исследования заключается в полном и всестороннем анализе состояния клеток, что дает информацию о наличии воспалительного или инфекционного процесса, а также о других изменениях в клеточной структуре.
Общая информация
Цитологическое исследование или мазок ПЦР – исследование тканей с применением микроскопического оборудования в лабораторных условиях. Данное исследование позволяет изучить микрофлору половых органов и подтвердить или опровергнуть наличие в мазке вируса, инфекции, онкологических клеток и ВПЧ. Данный тип исследования необходимо проводить регулярно, особенно это важно для женщин, так как рак шейки матки реальная угроза здоровью.
Результат цитологии позволяет получить информацию об исследуемых клетках, об их количестве, форме, расположении и прочих характеристиках. Важность этого анализа невозможно не оценить, так как он помогает обнаружить раковые состояния клеток. Изменения клеток на первых этапах организм человека не ощущает и больной не чувствует симптомов, поэтому только такая диагностика позволит выявить развивающееся заболевание. Когда патологических клеток станет очень много и будут проявляться симптомы заболевания и лечение будет намного агрессивнее.
Рак шейки матки на первой стадии не проявляется симптомами, когда женщина начинает чувствовать неприятные симптомы, раковые клетки сильно разрастаются и развитие заболевания становится сложно остановить. Опухоль на поздних стадиях часто не поддается операционному лечению, а также на ее рост химио- или лучевое облучение плохо влияют. Диагностика на раннем этапе заболевания дает шанс пациентке на выздоровление.
Анализ спермограммы1448
Забор биоматериала осуществляется путем соскоба небольшой части ткани с необходимого участка специальным инструментом. Перед процедурой необходимо тщательно подготовить место забора материала. Цитологический мазок шейки матки проводится после предварительной подготовки, а именно очистки матки от выделений.
Проведение анализа для пациента не требует чрезмерной подготовки, кроме того, оно осуществляется в кабинете гинеколога без болевых ощущений. Собранный материал наносится на предметное стекло, которое доставляется в лабораторию.
Характеристика онкоцитологии
При цитологическом исследовании используется методика микроскопии, которая позволяет специалистам на основе зрительного анализа получить необходимы данные. Расшифровку мазка на цитологию на основе полученного зрительного анализа проводит специалист.
Данный мазок на цитологию дает представление о микрофлоре половых органов, то есть показатели эритроцитов и лейкоцитов, их качественные и количественные характеристики, а также изменение внешнего вида плоских и цилиндрических клеток. Расшифровка мазка на цитологию считается отрицательной, если норма соблюдена во всех показателях. При отклонении показателей от нормы врач диагностирует злокачественное заболевание и предраковое состояние.
Однако, существует ситуация, когда необходим повторный анализ на цитологию. Если расшифровка мазка на онкоцитологию показала, что цилиндрический или плоский эпителий видоизменяется, специалистам необходимо получить дополнительные данные с течением времени. Повторный мазок на цитологию необходим через 2-3 месяца. Таким образом, исключается ложноположительный результат на онкоцитологию. Помимо цитологического исследования, пациенту назначаются дополнительные исследования, чтобы составить полную картину о развитии патологии.
Проведение анализа
Проводят процедуру во время осмотра у гинеколога. Мазок берут с необходимого места, например, в полости шейки матки со всех стенок, а также при необходимости с поверхности вульвы или влагалища. Клетки матки имеют свойство постоянно слушиваться и заменяются новыми, поэтому они проходят до просвета шейки матки, а также попадают и во влагалище. Специалист определяет, насколько мазок будет информативен в каждом конкретном случае.
Цитологическое исследование проводится относительно просто не грозит осложнением. Например, забор биоматериала путем биопсии будет болезненным и проводится при использовании дополнительного оборудования и после него могут возникнуть осложнения. Мазок занимает у специалиста несколько секунд и пациентка может отправляться домой сразу же после процедуры.
Несмотря на то что боли женщина не чувствует, некоторый дискомфорт все равно присутствует. Кроме того, при соскобе может травмироваться эпителий и появится некоторое количество кровяных выделений, которые быстро проходят и не беспокоят пациентку.
Предметное стекло с биоматериалом помещается под микроскоп, для анализа используется несколько методов, в разных лабораториях его проводят по-разному. Существует несколько наиболее распространенных методов:
Метод Папаниколау или ПАП-тест, который характеризуется окрашиванием специальным контрастным веществом.
Высушивание. Доведение биоматериала до твердого состояния.
На основе такого исследования можно говорить о заболевании или же отрицать его. Расшифровка цитологического заключения производится в течение одной-двух недель.
Расшифровка показателей
Иммунная система женщины во время беременности подвергается сильным испытаниям, так как микрофлора половых органов изменяется, потому что количество лактобактерий значительно снижается. Цитологическое исследование во время беременности обязательно.
Микрофлора беременной должна поддерживаться. Норма всех показателей в микрофлоре залог не только нормального течения беременности, но и здоровья женщины.
Для небеременных риск развития заболевания ниже, однако, цитологию проводить рекомендуется, но менее регулярно. Расшифровка показателей микрофлоры проводится по классам:
В мазке содержится большой объем палочки Додердлейна, концентрация лейкоцитов мала, среда кислая рН 4,0-4,5. Данные показатели свидетельствуют о том, что норма показателей соблюдена и микрофлора хорошая, то есть женщина здорова.
В наличии имеются возбудители инфекции, среда кислая (рН 4,5-5,0). Патологии при таком значении подтверждаются, характеризуются наличием воспалительных процессов в шейке матки, различных вирусов, грибков, а также ВПЧ.
В мазке выявлено небольшое количество лактобактерий, среда слабокислая, щелочная (рН 5,0-7,0), такая характеристика считается отрицательной. При таких результатах необходимо повторить анализ через несколько месяцев, а также возможно проведение биопсии.
В мазке нет присутствия лактобакцилл, среда щелочная (рН 7,0-7,5), лейкоциты завышены, имеется множество патогенных микроорганизмов. Такие показатели свидетельствуют о раке шейки матки, а также о воспалительном процессе.
На основе такого исследования, возможно, не только поставить диагноз, а также подобрать курс лечения. Так как процедура упрощена ее проводят не только по показаниям, но и при каждом осмотре гинеколога, неважно плановый он или срочный.
Подготовка к анализу
Цитологическое исследование крайне важно для диагностики патологий. Данное исследование наиболее просто, дешево, а также информативно устанавливает наличие опасных для жизни пациента заболеваний. Рекомендуется проведение данного анализа минимум раз в год, также, как и плановое посещение гинеколога. Несмотря на то что раковые клетки разрастаются довольно медленно, появляется возможность проводить исследование раз в два года, однако, за это время можно пропустить раннюю стадию заболевания.
Случается, что раковые клетки развиваются довольно стремительно, такое случается, когда между процедурами проходит очень много времени, а также если при ранее проведенных процедурах были допущены ошибки и результат был расшифрован как ложноотрицательный.
Какие существуют анализы крови?1689
Несмотря на то что анализы, проведенные ранее, были отрицательными, женщинам, находящимся в группе риска, рекомендуется сдавать мазок на цитологию регулярно, это касается прежде всего пациентов с ВИЧ, проходящим химиотерапию, при употреблении стероидов и пр. При выявлении положительного результата, анализ рекомендуется повторить через несколько месяцев или по рекомендации врача, так как в 10% случаев процедура дает ложноотрицательный результат.
На ложноотрицательный анализ влияет неправильный забор биоматериала, а также плохая подготовка к анализу. Правила подготовки к процедуре:
Категорически запрещены половые контакты в течение двух суток до анализа.
Нельзя спринцеваться.
Запрещено использовать в качестве лечения за несколько дней вагинальные свечи, таблетки, кремы, мази и другие лекарственные средства.
Перед процедурой мочиться запрещено, это необходимо сделать за пару часов до.
Необходимо избавиться от всех воспалительных процессов, которые сопровождаются сильными выделениями, а также зудом.
Во время месячных сбор материала в плановом порядке не проводит, однако, при острой необходимости его проводят.
Определение патологии на раннее стадии очень важно, ведь не только появится шанс вылечить заболевание менее агрессивными методами, но и сохранить половые органы. Поэтому женщине рекомендуется посещать гинеколога минимум раз в год, это позволит пациентке контролировать состояние здоровья и не переживать за свое будущее. Норма показателей мазка позволяет женщине не беспокоиться о своем здоровье.
1diagnos.ru

Сокращение по Бетесду	Расшифровка
NILM	Отсутствие интраэпителиального поражения или злокачественности
AGC	Атипичные железистые клетки
AGC, favor neoplastic	Атипичные железистые клетки, похожие на неопластичные
AGUS-NOS	Атипичные железистые клетки неопределенного значения
AIS	Эндоцервикальная аденокарцинома in situ
ASC	Атипичные клетки плоского эпителия
ASC-US	Атипичные клетки плоского эпителия неясного значения
ASC-H	Атипичные клетки плоского эпителия, не позволяющие исключить HSIL
CIN 1, 2, CIN 3	Цервикальная интраэпителиальная неоплазия 1, 2 или 3 степени
CIS	Карцинома in situ
SIL	Плоскоклеточное интраэпителиальное поражение
HSIL	Высокая степень плоскоклеточного интраэпителиального поражения
LSIL	Низкая степень плоскоклеточного интраэпителиального поражения
NOS	Не определенные иначе
SIL	Плоскоклеточное интраэпителиальное поражение
VaIN	Вагинальная интраэпителиальная неоплазия
VIN	Интраэпителиальная неоплазия вульвы

31Май
Понизилось давление симптомы: Снижение артериального давления
31 Май 2019 alexxlab Комментировать
Что делать при низком давлении?
Верхняя граница нормального артериального давления (АД) – 140/90 мм.рт.ст., нижняя – 90/60 мм.рт.ст. Превышение – это гипертензия, а показатель АД ниже нормального диапазона – это гипотензия (гипотония).
Нужно учитывать, что уровень нормального (рабочего) АД у каждого человека свой. Поэтому лучше принимать во внимание, что любое давление меньше нормального (индивидуального) на 20% — это гипотония.
Причины и признаки низкого сердечного давления.
Возникать гипотония может остро или длиться хронически. Диагноз “гипотензия” ставится при хроническом снижении артериального давления.
Причины острой гипотонии: инфаркт миокарда, обильное кровотечение, травматический или анафилактический шок, тромбоэмболия легочной артерии, перитонит, приступ аритмии.
Хроническая гипотензия может быть:
физиологической (т. е. нормальной — у спортсменов, людей, чей организм приспособился к большим физическим нагрузкам),

первичная – из-за психических или физических перегрузок,

вторичная – как следствие других патологий и заболеваний.

Наиболее распространена вторичная гипотензия. Ее вызывают:
анемии (чаще при кровопотерях),

черепно-мозговые травмы,

интоксикации (алкогольная, наркотическая, при инфекциях, передозировке некоторых лекарств),

эндокринные нарушения (гипогликемия, патология щитовидной железы),

патология позвоночника (остеохондроз, травмы, повреждения позвоночных артерий).

Симптомы низкого давления:
головокружение, потеря сознания, слабость, снижение памяти, внимания, работоспособности,

головная боль (в висках, в области лба),

тахикардия (учащенный пульс),

боли в области сердца (длится больше 30 минут),

тошнота, рвота, метеоризм, запоры.

Чтобы установить причину данных симптомов и поставить диагноз необходимо дообследование (ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, ФГДС) и консультация и наблюдение врачей (терапевт, эндокринолог, невролог, гастроэнтеролог).
Нужно ли лечить низкое давление?
Многие люди не чувствуют повышения и понижения своего АД. Так устроен наш организм – он приспосабливается к умеренным изменениям АД благодаря сложным внутренним механизмам. Однако это не значит, что такие состояния не опасны.
Все знают, что артериальная гипертензия часто сопровождается инсультами и инфарктами. Однако не многим известно, что гипотензия имеет такие же осложнения!
А низкое давление в молодости может привести к артериальной гипертензии в зрелом и пожилом возрасте. Поэтому гипотония – это абсолютно реальная проблема. Для пожилых людей гипотония и вовсе опасна: страдает головной мозг от недостатка кислорода и питательных веществ (вкупе с атеросклерозом может развиться ишемический инсульт), а заболевания сердца (атерокардиосклероз и стенокардия) при гипотонии прогрессируют стремительнее.
Для беременных низкое артериальное давление – крайне опасное состояние. Плод недополучает питательные вещества и кислород (возникают из-за этого врожденные пороки развития, и возможны преждевременные роды или невынашивание беременности.
Что делать при низком давлении?
Физиологическая гипотония не требует особенных мер, если не вызывает жалоб у здорового человека. При снижении физических нагрузок пониженное артериальное давление приходит к нормальным значениям.
Если гипотония хроническая первичная, то необходимо устранить психическую или физическую перегрузку. Помогают в этом массаж, плавание, прогулки на свежем воздухе и все то, что позволяет человеку забыть о проблемах насущных и расслабиться. В домашних условиях рекомендуется добавить в пищу приправы и пряности (гвоздика, корица), кофеинсодержащие напитки. При неэффективности необходима консультация врача и, возможно, прием лекарственных препаратов.
Если гипотония хроническая вторичная, то необходимо лечение заболевания, ее вызвавшее.
Для наблюдения за состоянием сердечно-сосудистой системы рекомендуется использовать тонометры Microlife, оснащенные современными технологиями и дополнительными функциями. Раннее выявление гипотензии позволяет предпринять повышающие АД мероприятия и спасти жизнь.
Почему падает давление: семь возможных причин гипотонии
Пониженное давление нередко является симптомом недостаточности сердечной деятельности, когда сердце хуже качает кровь и ослабляется сосудистый тонус
Фото: Евгения ГУСЕВА
Гипотония (по-научному – артериальная гипотензия) – это состояние, когда при измерении давления тонометр показывает цифры ниже 105/70 мм рт. ст. Как правило, сопровождается слабостью, головокружениями, головными болями, тошнотой.
1. Есть люди, у которых пониженное артериальное давление является врожденной особенностью вегетативной нервной системы. Это люди так называемого астенического типа (как правило, у них хрупкое телосложение, светлые или русые волосы, бледная кожа), их около 7% населения. Они не отличаются большой выносливостью и работоспособностью, но живут вполне активной жизнью и не ощущают своего низкого давления. Зато повышение давления даже до границ нормы (120/80) переносят очень плохо.
2. Пониженное давление нередко является симптомом недостаточности сердечной деятельности, когда сердце хуже качает кровь и ослабляется сосудистый тонус. Нередко такое состояние наступает на фоне воспалительных заболеваний сердца — эндо- и миокардитов, которые в половине случаев развиваются как осложнения после ангин и гриппа. Также гипотония сопровождает заболевания, связанные с нарушением нервной регуляции сердца (различные аритмии и блокады). Все эти нарушения хорошо видны на ЭКГ.
3. Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу (по-научному называется нейро-циркуляторной дистонией). Потому что есть два варианта реакций при этом состоянии: симпатоадреналовая и парасимпатическая (ацетилхолиновая).
Психиатры шутят, что душа у человека не в сердце, а в почках – ведь в надпочечниках вырабатываются гормоны стресса:
— Адреналин («агрессивный гормон») возбуждает, вызывает чувство жара, прилив крови к голове, повышение давления, потливость, агрессивную раздражительность, дисфорию (раздражительно-угрюмое настроение).
— Ацетилхолин («гормон слабости»), напротив, понижает давление, вызывает холодный пот, озноб, раздражительную слабость, ощущение тоски и немощи.
— А у кого-то бывают смешанные приступы, когда ацетилхолиновая и адреналиновая реакции чередуются. Это дает скачки давления, человека буквально бросает то в жар, то в холод, рассказывает психиатр, психотерапевт, специалист по психосоматике Анатолий Герман.
4. Понижение давления может быть побочным действием некоторых лекарств. «Уронить» давление могут:
— сердечные лекарства (препараты нитроглицерина, бета-адреноблокаторы),
— большие дозы антибиотиков,
— спазмолитики и обезболивающие,
— большие дозы «простых» успокоительных средств (корвалол, валокордин, настойки пиона и пустырника). Валерьянка обладает более мягким действием.
5. Внезапное падение давления случается при обострении язвы желудка, приступе панкреатита. Обычно такое состояние, помимо болей в области желудка, сопровождается общей слабостью, холодным потом. Это симптоматическая гипотония, которая исчезнет, как только вы залечите свой живот.
Также давление всегда падает при любых кровотечениях: носовом, геморроидальном.
6. Гипотония почти всегда сопровождает некоторые виды депрессий:
— астеническую — депрессию истощения. При ней преобладает чувство усталости, внешне – оттенок изможденности, человек может даже серьезно похудеть.
— апатическую. Для нее характерно полное безразличие к окружающему, ничего не хочется, «ничто не радует, не ранит…»
— ангедоническую. Это утрата чувства радости. Пресыщенность эмоциями, ощущение душевного тупика. Депрессия великих императоров и успешных бизнесменов.
7. У вполне здоровых людей давление может резко упасть после процедур, вызывающих расширение сосудов – русской бани, сауны, термальных ванн, обертываний. Так что всем, а особенно пожилым людям, нужно очень внимательно следить за давлением, если вы отправляетесь попариться в баню. Не стоит находиться в парилке дольше 5-7 минут за один раз. Даже если вы любитель банных процедур, нужно делать перерывы и ни в коем случае не пить ни до бани, ни после спиртного.
ВОРОС В ТЕМУ
Нормально ли, что с возрастом давление повышается?
Тамара Огиева, врач-кардиолог:
— Нормальное давление — это цифры от 110-130/70-90 единиц. Только в этих рамках мы можем говорить о варианте нормы — у кого-то повыше, у кого-то пониже, в зависимости от наследственности, конституции, условий жизни. Если оно выходит за эти рамки, это говорит о проблеме со здоровьем, даже если вы, как говорят многие пациенты, «давление не чувствуете».
Есть расхожий миф, мол, все гипотоники с возрастом становятся гипертониками, и это в порядке вещей. Не в порядке! Если давление начинает «скакать», этому всегда есть причина. И это не абстрактный «возраст», а вполне конкретные проблемы со здоровьем — от атеросклероза сосудов до ишемической болезни сердца. Потому если вы заметили, что тонометр начал выдавать вам непривычные цифры — выше или ниже нормы — нужно обязательно обратиться к кардиологу. Сейчас есть масса очень эффективных лечебных схем, как привести давление в норму. Главное — не затягивать визит к врачу.
Гипотония — пониженное кровяное давление
Лекции
Фото: FA Bobo/PIXSELL/PA Images
Что означает пониженное давление?
Елена Коваленко
11 марта, 2016 11:00
Кровяным называют то давление, которое оказывает кровь, двигаясь по стенкам кровеносных сосудов. Оно зависит от сопротивления сосудов, количества крови и силы сердечных сокращений. Любой скачок или спад давления отражается на частоте дыхания, температуре тела и сердцебиении. Чаще всего такой перепад скрывает за собой нарушения в работе внутренних органов и не проходит бесследно.
Давление ниже 90 на 60 принято считать пониженным давлением. Важно понимать, что даже если один из показателей будет ниже нормы, то стоит задуматься о посещении врача.
Симптомы пониженного давления:
Пульсирующая головная боль (чаще всего в височной или затылочной областях)
Неожиданное возникновение тошноты и рвоты
Резкое ухудшение самочувствие во время смены погоды
Потемнение в глазах
Обморок
Слабость и быстрая утомляемость
Ощущение нехватки воздуха
Похолодание рук и ног, острая чувствительность к смене температуры
Типы низкого давления:
1. Ортостатическая гипотония
Основной признак этого заболевания — снижение давления при резком подъеме. К примеру, человек долго лежал на кровати, встал и при подъеме сразу же испытал головокружение или даже потерю координации. К причинам ортостатической гипотонии относят беременность, жар, неврологические заболевания. Ключевая группа риска — люди старше 65 лет.
2. Синдром Шая-Дрейджера
Этот синдром также называют мультисистемной атрофией с ортостатической гипотонией или миелоэнцефалопатией.
Причина заболевания кроется в нарушениях работы нервной системы и начинает проявляться при острой сосудистой недостаточности. В настоящее время синдром неизлечим. Средняя продолжительность жизни после постановки диагноза — 10 лет.
3. Постпрандиальная гипотония
Первый признак — резкое понижение давления сразу после еды. Группа риска — люди с болезнью Паркинсона.
4. Дистония или вегето-сосудистая гипотония
Скачок давления происходит после долгого стояния на одном месте. Чаще всего таким видом низкого давления страдают люди, находящиеся в душных и жарких помещениях. Такая болезнь вызвана нарушением кровяного сообщения между мозгом и сердцем. Кровь приливает к нижним конечностям, а мозг решает, что давление повышается, отправляет сигнал сердцу для снижения сердцебиения, тем самым снижая давление еще больше. К группе риска относят подростков в возрасте от 12 до 18 лет.
5. Ускоренный пульс при низком давлении
Если вы знаете, что имеет проблемы с низким давлением, а пульс в спокойном состоянии подскочил выше 80 ударов в минуту, стоит незамедлительно обратиться к врачу, для того чтобы избежать серьезных последствий для всего организма.
Чем грозит пониженное давление?
Принято считать гипотонию менее опасным заболеванием по сравнению с болезнью повышенного давления — гипертонией, однако не стоит считать, что эти проблемы решаться сами и не принесут вреда для здоровья.
Гипотония является причиной резкого снижения притока крови к мозгу и сердцу, вызывая неожиданные обмороки и головокружения. Такие ситуации могут привести к физическим травмам и потере работоспособности.
Чаще всего гипотония проявляется у пожилых людей, дети и подростки страдают вегето-сосудистой дистонией. Также она может возникнуть как сопутствующее заболевание при болезни Паркинсона или заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Как нормализировать пониженное давление?
1. Препараты скорой помощи
Самыми распространенными лекарственными препаратами при пониженном давлении являются цитрамон, настойки элеутерококка и женьшеня, пантокрин, китайский лимонник. Эти препараты стоит принимать систематически, так как полное действие проявится только после накопления их в организме.
2. Посетите врача
Врач-терапевт подберет для вас лучший комплекс лекарственных препаратов на основе анализов крови, возраста и сопутствующих заболеваний. Помните, индивидуальный подход способен в разы сократить срок лечения.
3. Не употребляйте кофе
Откажитесь от кофеина и продуктов с его содержанием. Именно он в первую очередь способствует учащению сердцебиения.
4. Пейте больше воды
Большое количество жидкости разжижает кровь и улучшает ее циркуляцию по организму.
5. Отдыхайте
Да, мир быстр и жесток, но помните, что в первую очередь нужно беречь себя. Находите время на отдых и восстановление сил.
Подпишитесь на нашу e-mail рассылкуПодписаться
Пониженное артериальное давление — справочник болезней — ЗдоровьеИнфо
Артериальное давление – это значение давления в артериях во время сокращения и расслабления сердца. Вот что означают числа:
Систолическое давление. Первое число – это давление, которое обеспечивается сокращением сердца
Диастолическое давление. Второе число – это давление в артериях во время расслабления сердца.
Согласно современным представлениям нормальное артериальное давление составляет не более 120/80 мм рт ст.
Вы можете измерять давление в любое время, однако, оно не всегда имеет одно и то же значение. Оно может изменяться за короткий промежуток времени – даже за одно сердцебиение. Это зависит от положения тела в пространстве, частоты дыхания, уровня стресса, психологического состояния, принимаемых лекарств, пищи и напитков и даже времени суток. Обычно давление ниже ночью, а при подъеме быстро возрастает.
Насколько давление может быть низким в норме?
Низкое давление – это индивидуальный показатель, одно и то же значение для вас может быть нормой, а для другого человека – уже гипотонией. Большинство врачей считают гипотонией постоянное низкое давление, которое приводит к появлению симптомов.
Некоторые эксперты считают, что гипотония начинается с 90 мм рт ст для систолического давления или с 60 мм рт ст для диастолического давления – достаточно, чтобы выполнялось хотя бы одно из двух этих условий. Например, если у вас систолическое давление 115 мм рт ст (и это нормально), но диастолическое 50 мм рт ст – то ваше давление ниже нормы.
Внезапное падение давления может быть опасным. Падение на 20 мм рт ст – например, падение систолического давления с 110 мм рт ст до 90 мм рт ст – может вызывать головокружение и обморок из-за снижения кровоснабжения головного мозга.
Значительное снижение давления, особенно вызванное кровотечением, тяжелыми инфекциями или аллергической реакцией, может быть смертельно опасным.
Давление и частота сердечных сокращений у спортсменов и людей, которые регулярно занимаются спортом, обычно несколько меньше, чем у остальных. Это также относится к людям, которые не курят, поддерживают нормальный вес и правильно питаются.
Но в некоторых редких случаях низкое давление может быть симптомом серьезных и даже опасных для жизни состояний.

Состояния, понижающие артериальное давление
Некоторые состояния могут вызывать гипотонию, в том числе:
Беременность. Поскольку во время беременности объем кровеносного русла быстро увеличивается, давление снижается. Это нормальное явление: уровень давления вернется к прежнему значению после рождения ребенка.
Болезни сердца. Некоторые болезни сердца могут вызывать гипотонию, в том числе пониженная частота сердечных сокращений (брадикардия), болезни клапанов сердца, инфаркт и сердечная недостаточность. Эти состояния приводят к снижению давления, так как при них становится невозможным перекачивание достаточного количества крови.
Гормональные нарушения. Заболевания щитовидной железы, паращитовидных желез, надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона), низкий уровень сахара крови (гипогликемия) и, в некоторых случаях, сахарный диабет могут понижать артериальное давление.
Обезвоживание. При обезвоживании организм теряет воды больше, чем получает. Даже при умеренном обезвоживании появляется слабость, головокружение и усталость. Причинами обезвоживания могут быть лихорадка, рвота, тяжелая диарея, передозировка мочегонных и изнуряющие физические упражнения. При тяжелом обезвоживании развивается гиповолемический шок – опасное для жизни состояние. Он возникает, когда резко снижается общий объем крови, что ведет к резкому снижению давления и, в результате, нарушению кровоснабжения органов. В отсутствие лечения тяжелый гиповолемический шок может вызвать смерть в течение нескольких минут или часов.
Кровопотеря. Потеря крови из-за травмы или внутреннего кровотечения уменьшает количество крови в организме, что ведет к тяжелому снижению давления.
Тяжелая инфекция (сепсис). Сепсис возникает, когда инфекция попадает в кровоток. Это приводит к опасному для жизни падению артериального давления, которое называют септическим шоком.
Тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия). Анафилаксия – это тяжелая опасная для жизни аллергическая реакция. Часто анафилаксия вызвана едой, некоторыми лекарствами, ядом насекомых или латексом. Анафилаксия может вызывать нарушение дыхания, крапивницу, зуд, отек горла и падение давления.
Нехватка нутриентов в пище. Нехватка витамина В12 и фолата может приводить к анемии – болезни, при которой не образуется достаточное количество красных кровяных клеток, что приводит к гипотонии.

Лекарства, которые вызывают гипотонию
Некоторые лекарства могут снижать давление, в том числе:
Мочегонные, например, фуросемид и гидрохлоротиазид
Альфа-блокаторы, например, празозин и лабеталол
Бета-блокаторы, например, атенолол, пропранолол и тимолол
Лекарства против болезни Паркинсона, например, прамипексол или препараты, содержащие леводопу
Некоторые типы антидепрессантов (трициклические антидепрессанты), например, доксепин, имипрамин, протриптилин и тримипрамин
Силденафил или тадалафил, особенно в сочетании с нитроглицерином

Виды гипотонии
Часто врачи разделяют гипотонию на несколько типов в зависимости от причин и некоторых других факторов:
Ортостатическая, или постуральная, гипотензия. Это внезапное снижение давления после того, как вы встанете из сидячего или лежачего положения. Обычно из-за земного притяжения в положении стоя кровь скапливается в сосудах ног. Тело приспосабливается, повышая давление и суживая сосуды – так к мозгу поступает достаточное количество крови. У людей с ортостатической гипотензией механизм приспособления нарушен, поэтому давление при подъеме падает, что приводит к головокружению, дурноте, расплывчатому зрению и даже обмороку. Ортостатическая гипотензия возникает по ряду причин, в том числе из-за обезвоживания, длительного нахождения в постели, беременности, диабета, болезней сердца, ожогов, жары, крупных варикозно расширенных вен и некоторых неврологических заболеваниях. Также ортостатическую гипотензию вызывают некоторые лекарства, особенно те, что применяют для лечения повышенного артериального давления – мочегонные, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов и ингибиторы АПФ – а также антидепрессанты и препараты для лечения болезни Паркинсона и эректильной дисфункции. Ортостатическая гипотензия особенно часто встречается у пожилых людей, около 20% людей старше 65 лет испытывают такие симптомы. Но ортостатическая гипотензия также может возникать и у молодых здоровых людей, например, если они долго сидят со скрещенными ногами, а затем резко встают или после длительной работы в сидячем положении.
Постпрандиальная гипотензия. Это внезапное снижение давления после еды. В большинстве случаев ею страдают пожилые люди. Так же как сила тяжести заставляет кровь скапливаться в ногах, прием пищи заставляет кровь скапливаться в желудочно-кишечном тракте. В норме для поддержания нормального давления повышается частота сердечных сокращений и сужаются сосуды, но у некоторых людей эти механизмы нарушены, что приводит к головокружению и обмороку. Постпрандиальная гипотензия обычно поражает людей с высоким артериальным давлением или такими заболеваниями автономной нервной системы как болезнь Паркинсона. Для уменьшения симптомов нужно уменьшить дозу гипотензивных препаратов и есть небольшими порциями с небольшим содержанием углеводов.
Нейрогенная гипотензия. Это заболевание, при котором давление падает после долгого пребывания в стоячем положении. Как правило, она поражает молодых людей, считается, что это связано с нарушением взаимодействия сердца и мозга. Когда вы долго стоите, давление снижается, поскольку кровь скапливается в ногах. В норме организм приспосабливается, чтобы нормализовать давление. Но у людей с нейрогенной гипотензией нервы левого желудочка передают ошибочный сигнал о том, что давление слишком высокое. В результате головной мозг снижает частоту сердечных сокращений, что еще больше понижает давление. Это приводит к тому, что еще больше крови скапливается в ногах и меньше крови поступает к мозгу, что приводит к чувству дурноты и обмороку.
Синдром Шай-Драгера (мультисистемная атрофия). Это редкое заболевание – прогрессирующее поражение автономной нервной системы, контролирующей непроизвольные процессы, например, артериальное давление, пульс, дыхание и пищеварение. Хотя этот синдром может сопровождаться мышечным тремором, замедленными движениями, нарушениями координации и речи и недержанием, главная его характеристика – это тяжелая ортостатическая гипотензия в сочетании в очень высоким давлением в положении лежа.
Общие сведения о давлении — Microlife / Микролайф
Медицинские вопросы и мнения специалистов

Какое давление считается нормальным и при каком давлении мне нужно идти к врачу?
Следующая таблица значений артериального давления крови (в мм рт. ст.) предоставлена Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ):
Давление желательно измерять как можно чаще и обсуждать результаты измерений со своим доктором. Если вы обнаруживаете, что ваше систолическое давление часто показывает величину выше 140, а /или диастолическое выше 90, вам необходимо обратиться к врачу за лечением. Считается нормальным, если давление время от времени повышается или понижается,- это не причина для беспокойства. Но повышенное давление выявляется в большинстве случаев, необходимо идти к врачу.

Что такое “синдром белого халата”?
Синдром белого халата – это распространенное название эффекта повышения артериального давления, которое возникает, когда АД пациенту измеряет врач (обычно в белом халате) или медсестра. Этот эффект вызывается тем, что пациент в такой «официальной» обстановке может волноваться или нервничать, что и приводит к повышению АД. Проблема заключается в том, что у пациента в обычных условиях может быть нормальное артериальное давление, однако в кабинете врача, исходя их показаний измерений, ему может быть поставлен диагноз «гипертония». Приборы для домашнего измерения — это лучший способ избежать «синдрома белого халата». Длительные исследования показали, что люди, у которых повышается давление при посещении врача, имеют высокий риск развития гипертонии. Поэтому таким пациентам необходимо более часто измерять свое артериальное давление.

Зависит ли давление от возраста?
У среднестатистического населения давление с возрастом повышается. Это происходит потому, что с возрастом эластичность кровеносных сосудов снижается.
Но и в старшей возрастной группе, давление не должно слишком часто превышать предельно допустимую норму 140/90мм рт. ст.

Медицинские вопросы и мнения специалистов

Далее вы найдете темы, относящиеся к медицине, и ответы в связи с вопросами о высоком давлении и его контроле. Они были взяты и переведены из информации для пациентов Швейцарской ассоциации болезней сердца (the Swiss Heart Foundation). Выражаем свою благодарность за разрешение использовать эту информацию.
— Swiss Heart Foundation
Schwarztorstrasse 18
CH-3000 Bern, Switzerland
phone: +41 / 31 388 80 80
fax: +41 / 31 388 80 88
([email protected])

Действительно ли артериальное давление измеряется в основном “осциллометрическим” методом? Что это значит?
Во врачебной практике и в больницах артериальное давление измеряется, в основном, традиционным “звуковым методом”. По этому методу пульсация сердца прослушиваются стетоскопом. Пульсация возникает в потоке крови плечевой артерии при медленном снижении давления в манжете. Первый слышимый удар определяет систолическое давление, последний слышимый удар определяет диастолическое давление. Значения артериального давления определяются по столбику ртути, и поэтому измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).
Осциллометрия использует другой принцип измерения. Этот метод применяется в большинстве приборов для самостоятельного измерения давления. В осциллометрических приборах давление крови вычисляют электронные микропроцессоры по колебаниям давления (осцилляциям), возникающих в кровотоке в результате пульсация сердца. Так как в данной методике удары сердца не играют роли, для измерения не требуются ни стетоскоп, ни встроенный в манжету микрофон. Давление крови и частота пульса высвечиваются на экране прибора после проведенного измерения. Давление отражается в мм рт. ст., хотя такие приборы не содержат ртути. При нерегулярном пульсе рекомендуется, чтобы измерения проводились врачом.

Что следует учитывать при проведении самостоятельного измерения?
Для пациентов с высоким АД рекомендуется регулярно измерять уровень давления, так как это позволит вашему врачу получать данные об эффективности лечения. Результаты измерения необходимо записывать в специальную тетрадь, и в графе «Примечания» записывать свои наблюдения, такие как: плохое самочувствие, головокружение, плохой сон, пропущенный приём медикаментов, физические или психологические проблемы. Кроме того, очень важно измерять давление на одной и той же руке или запястье утром и вечером в одно и то же время. Перед измерением нельзя курить, пить кофе и алкогольные напитки. Проводите измерение после пятиминутного отдыха, в положении сидя, в спокойной обстановке. Следите за тем, чтобы прибор находился на уровне сердца. Сравнивайте ваши показания со значениями, полученными в результате измерения врачом. Вам нужно периодически производить калибровку вашего прибора (каждые два года) в сервисных центрах производителя.

Можно ли для домашнего измерения использовать тонометры на запястье?
Современные приборы, позволяющие измерять АД на запястье, также используют осциллометрический метод. Они полностью автоматизированы: автоматически надувают манжету на правильный уровень и сдувают ее. Приборы на запястье при правильном использовании дают довольно надежные результаты.
Автоматические измерители АД с датчиками, устанавливаемыми на указательном пальце, меряют давление и пульс, но часто показывают ненадежные результаты, поскольку указательный палец не удерживают неподвижно на уровне сердца, и сосуды на пальце из-за холода находятся в сжатом состоянии.

Может ли артериальное давление понизиться до слишком низкого уровня из-за приема лекарств?
В результате медикаментозного лечения артериальное давление может упасть до слишком низкого уровня. Это может привести к головокружению, когда резко встаешь или наклоняешься, к повышенной усталости или недостатку энергии. Если вы заметили такие типичные симптомы пониженного давления (гипотонии), вам нужно поговорить с врачом о корректировке вашего лечения. Однако если у вас низкое артериальное давление, но вы нормально себя чувствуете – нет причин изменять курс лечения.

Существуют ли побочные эффекты при медикаментозном лечении?
В начале курса лечения, если артериальное давление снижается очень резко, медикаменты могут на некоторое время вызывать психологические или физиологические реакции, связанные с усталостью, головокружением, трудностями с концентрацией внимания. Организм постепенно приспосабливается к более низкому давлению, и эти проблемы со временем исчезают. Лишь у небольшого количества людей, принимающих лекарства для снижения давления, постоянно наблюдаются побочные эффекты. Существуют побочные эффекты, присущие только определённому типу медикаментов, которые нельзя устранить снижением дозы лекарств. Примером может служить постоянный, но безвредный сухой кашель, который можно уменьшить приёмом АСЕ- препаратов. Если кашель очень досаждает – нужно сменить препарат после предварительной консультации с врачом.
Симптомы на коже, такие как зуд или сыпь, также указывают на необходимость смены лекарства. При приёме блокираторов кальция наблюдаются такие симптомы, как головная боль, покраснение лица, опухание ног и голеней (отек), запоры. Наиболее распространённые побочные эффекты бета-блокираторов – постоянная усталость, проблемы с потенцией, холодные ноги и руки. Низкое содержание кальция в крови, приступы подагры и судороги – это наиболее часто встречающиеся симптомы побочного действия диуретиков. Препаратом с наименьшими побочными эффектами является ангиотензин.

Можно ли прекратить принимать лекарства при возникновении побочных эффектов?
При возникновении побочных симптомов от лекарств, регулирующих артериальное давление, не стоит сразу же прекращать их прием. В этом случае нужно немедленно обсудить эту проблему с вашим врачом. Обычно положение корректируется снижением дозы, сменой препарата или изменением лечения одним лекарством на лечение комбинацией двух препаратов.

Можно ли прекратить принимать лекарства в выходные или праздники?
Как бы вы не проводили свои выходные: активно, в поездке или пассивно, вам необходимо продолжать прием лекарств, ведь как только вы прекратите лечение – давление станет повышаться. Если вы летите самолетом, рекомендуется держать лекарство в ручном багаже на тот случай, если ваш багаж во время не прибудет. Если вы летите через океан, из-за разницы временных поясов, проконсультируйтесь с врачом в какое время принимать лекарства.

Можно ли прекратить принимать лекарства, если давление пришло в норму?
Напряжение и нервный стресс иногда приводят к временному повышению АД и это нормальное явление и его нельзя путать с заболеванием гипертензией. Ваш врач поставил вам такой диагноз, поскольку ваше давление имело повышенный уровень не только во время активности, стресса, или напряжения, но и в состоянии покоя. Поэтому вам нельзя прекращать принимать лекарства, даже если оно пришло в норму, иначе оно снова поднимется до того уровня, при котором вам поставили диагноз.

Придется ли мне длительное время принимать препараты для снижения артериального давления?
Только при правильном контроле артериального давления, можно избежать повреждения стенок кровеносных сосудов, чрезмерной нагрузки на сердце, мозг и почки. Контроль опасного уровня АД осуществляется длительным приемом препаратов, если другие способы снижения давления до уровня 135/ 85 мм рт. ст., не помогают (диетические рекомендации, снижение лишнего веса, отказ от соли и алкоголя, отказ от курения).
Изменение образа жизни и снижение факторов риска дают очень хороший эффект, и часто позволяют через некоторое время снизить дозу медикаментов.

Лекарства привели к снижению потенции. Что делать?
Кроме медикаментов, которые могут вызвать или способствовать расстройству потенции, существует много других факторов, влияющих на потенцию: возраст, физическое и психологическое состояние, алкоголь и курение, а также сопутствующие болезни, такие как, например, диабет.
Степень и скорость снижения уровня кровяного давления, так же, как и применение какого-либо лекарственного препарата, также могут оказывать определенное влияние. При высоких дозах такие препараты как бета-блокаторы и диуретики могут приводить к расстройству потенции как побочному эффекту гораздо быстрее, чем блокаторы кальция, АСЕ – замедлители и ангиотензин. Не укладывайте обсуждения любых нарушений потенции со своим врачом. Если причиной является ваше лекарство, врач может уменьшить дозу или заменить назначенный препарат другим.

Какие занятия спортом противопоказаны при высоком артериальном давлении?
При повышенном АД мелкие разветвления кровеносных сосудов (капилляры) сжимаются, что, в свою очередь, препятствует свободной циркуляции крови. Движения мускул способствуют расширению капилляров, так как работа мускул требует большего обогащения крови кислородом. При повышенном АД регулярные тренировки продолжительностью, как минимум, 30 минут оказывают положительное воздействие на здоровье человека. Спортивные занятия, такие как быстрая ходьба, горные прогулки, бег трусцой, езда на велосипеде, лыжи, плавание (без соревнований на время, ни в слишком холодной, ни в слишком теплой воде), занятия танцами.
Во время таких занятий группы больших мышц двигаются одновременно и ритмично. Пульс учащается и АД возрастает, но не слишком резко. Однако не следует заниматься теми видами спорта, при которых мышцы резко напрягаются, а не двигаются ритмично. Такие виды спорта (например, тяжелая атлетика) вызывают резкое повышение АД.

Как правильно измерить артериальное давление?
Артериальное давление каждого человека подвержено сильным колебаниям. Оно находится в зависимости от двигательной активности, время суток и настроения. Стрессы и напряжение будней приводят к колебаниям уровня давления до 30 мм рт.ст. в течение нескольких минут, что является абсолютно нормальным явлением. По этой причине люди, контролирующие свое артериальное давление с помощью тонометра и часто проводящие домашнего измерения, не понимают, почему результаты их измерений так отличаются друг от друга. В отличие от измерений, производимых врачом, который получает результат одного измерения на данный конкретный момент, домашний тонометр дает представление о нормальном диапазоне колебаний уровня давления в течение всего дня.
Поэтому ведущие специалисты в области артериального давления рекомендуют самостоятельное измерение давления домашним измерительным прибором. Важным при этом является клиническая аттестация прибора. Все тонометры Microlife разработаны в тесном сотрудничестве с врачами с целью обеспечения оптимальной точности при измерении давления пациентом.
Чтобы получить надежные результаты и сократить диапазон колебаний измерений, рекомендуем Вам следовать ниже перечисленным советам:
Не следует проводить измерения во время стресса или в напряженном состоянии. Рекомендуем проводить, как минимум, одно измерение в день в одно и то же время в спокойном состоянии. Отличие результатов измерений будет значительно меньшим, если измерять давление через 30 минут после ужина и вечернего отдыха, а не в течение дня. Безусловно, измерения следует изредка проводить и днем для получения полной картины уровня АД.
Сделайте своей привычкой перед измерением провести несколько минут покоя для того, чтобы расслабиться. Результат измерения, проведенного без предварительного отдыха (например, сразу же после того как присядете за стол), или в присутствии большого количества людей, не имеют никакой пользы. Не следует также проводить измерения непосредственно после еды, питья, курения, после активных движений или волнений.
Измерением необходимо проводить после 5-ти минутного покоя, сидя в удобном положении. Правильно наденьте манжету, как указано в инструкции по эксплуатации.
После накачивания манжеты дышите ровно и не разговаривайте. Не двигайтесь, не напрягайте мышцы.
Средняя величина нескольких измерений, сделанных в одинаковых условиях в течение нескольких дней, соответствует вашему обычному давлению.
Если вы хотите провести несколько измерений подряд, обязательно делайте между измерениями перерыв, как минимум, в 15 секунд.
Если измерение делается прибором на запястье, следите, чтобы он находился на уровне сердца.
Время от времени в аптеках или специализированных магазинах проводятся сравнительные измерения. Результаты таких измерений, в основном, бесполезны, поскольку условия, в которых они проводятся, неприемлемы для правильных измерений. Только в тех случаях, когда строго поддерживаются тишина и спокойствие, а также соблюдаются необходимые интервалы между измерениями, такие сравнения являются целесообразными.

Высокая точность измерений приборами на запястье
Две артерии на запястье расположены прямо под кожей и не окружены таким количеством мягкой ткани, как на плече. Кроме того, эти артерии гораздо тоньше, чем на плече.
Поэтому для пользователей приборы на запястье имеют определенные преимущества и недостатки:
Приборы на запястье ближе к артериям, от которых идет сигнал. Манжета, надетая на запястье, не окружена таким количеством мягкой ткани, как это происходит, когда она надевается на плечо. Поэтому пациенты с большим количеством мягкой ткани на плече имеют меньше проблем, измеряя давление на запястье.
Тонкие сосуды на запястье более восприимчивы к артериосклерозу, который сопровождает процесс старения. Если сосуды подвержены артериосклерозу, прибор на запястье показывает неправильные результаты.
Измерение на запястье удобнее и быстрее, чем на плече. Поэтому их можно проводить гораздо чаще.
Измерения на запястье очень чувствительны к движениям, из-за этого может быть много ошибок.
Во время измерений прибор на запястье должен находиться на уровне сердца.

Все вышесказанное означает, что приборы на запястье больше подходят:
Относительно молодым людям и людям среднего возраста [за исключением тех, кто страдает артериосклерозом].
Людям, которым необходимо иметь тонометр при себе.
Людям, для которых из-за чересчур большого размера плеча проблематично правильно надеть манжету на плечо.
Людям, которые могут находиться сидя в удобной позе, и во время измерения держать прибор на уровне сердца.
Людям, которым необходимо часто проверять давление.

Приборы на запястье меньше подходят:
Людям старшего возраста [но только если они страдают от артериосклероза].
Людям, которые не могут занять сидячее положение, и во время измерения держать прибор на уровне сердца.

Выдержки из высказываний о контроле артериального давления домашними электронными тонометрами.
Из материалов симпозиума 19. / 20. Juni 1996, Dublin, Ireland
Проф. O’Браен, город Дублин , Ирландия. Prof. Eoin O’Brien [The Blood Pressure Unit, Beaumont Hospital, Dublin, Ireland]*
«Есть определенная доля иронии в том, что в скором времени ртутные сфигмоманометры, краеугольный камень метода Рива-Роччи/ Короткова, спустя столетие после их введения исчезнут из употребления.
Для этого есть три причины: ртуть будет под запретом в больницах из-за ее токсичности; имеется большое количество точных автоматических приборов, готовых заменить ртутные сфигмоманометры; с наступлением в клиниках эпохи круглосуточного амбулаторного измерения давления, больше надежд возлагается на выработку правильного поведения контроля уровня давления, а не на однократные случайные измерения»
Проф. Бернхард Вебер город Лозанна, Швейцария. Prof. Bernhard Waeber [Division of Hypertension, University Hospital Lausanne, Switzerland]*
«Хорошо известно, что давление, измеренное врачом традиционным способом, плохо отражает истинный уровень давления у пациента в течение всего дня. »
«Аускультативный метод (с помощью стетоскопа) имеет свои недостатки: самый главный из них — это неточность и предвзятость наблюдателя. Разница в результатах измерений давления одного пациента, произведенных несколькими врачами, может быть довольно большой и, кроме того, врачи округляют результаты так, что результаты всегда оканчиваются либо на 0, либо на 5.»
«Легкие в обращении и полностью автоматизированные приборы больше всего подходят для измерения давления»
Др. Поль Л. Пэдфилд, Соединенное Королевство. Dr. Paul L. Padfield [Department of Medicine, Western General Hospital Edinburgh, UK]*
«Несмотря на то, что традиционные измерения артериального давления ртутным сфигмоманометром могут быть довольно точными, они подвержены ошибкам, как врачей, так и пациентов.»
«Во время проведения двух независимых исследований было выявлено, что домашнее или самостоятельное измерение артериального давления является эффективным способом выявления гипертоников. »
«Мы продемонстрировали, что простые приборы для домашнего измерения выявляют такую же пропорцию пациентов с гипертензией белого халата, как и самые дорогие амбулаторные приборы, и поэтому мы рекомендуем их для семейного пользования. Поскольку гипертензия, или видимая гипертензия, получили преобладающий характер, с нашей точки зрения, необходимо практикующим врачам больше инвестировать в электронные приборы для самоконтроля…. »
* вышеприведенные высказывания взяты из научных работ, опубликованных в журнале«Blood Pressure Monitoring»,
Vol 1 Suppl 2, December 1996 (Rapid Science Publishers, 2-6 Boundary Row, London SE1 8HN, UK)
давление 75
давление 75
Поисковые запросы: головокружение при нормальном давлении, где купить давление 75, лечение гипертонии у беременных препараты.
повышенное давление боли в сердце, видео гипертоническая болезнь, гипертония высокое давление лечить легко, тоносил купить в Твери, купить датчики давления в шинах
тоносил купить в Твери При давлении 125 на 65, давлении 130 на 75 может потребовать принять меры для нормализации состояния пациента. Медикаментозного лечения чаще всего не требуется. Доктор может посоветовать пересмотреть режим дня. Низким артериальным давлением болеет до 15% людей, живущих на планете. Гипотония — это снижение индекса артериального давление более. Пониженное и низкое давление: 100, 90, 80, 70, 60 на 60 и ниже Артериальное давление (АД), как и другие виды кровяного давления (венозное, капиллярное и внутрисердечное) представляют собой давление, которое кровь. Что делать если резко упало артериальное давление у гипертоника?Упасть артериальное давление может не только у гипотоника, но и у гипертоника со. Гипотония – это низкое артериальное давление. На первый взгляд кажется, что ничего плохого в этой болезни не может быть. Какая должна быть норма артериального давления у детей и взрослых. Почему следует часто измерять давление, какие последствия гипертонии могут привести. Какое артериальное давление мы можем считать низким?. 75 лет. и так скачет последние несколько дней. что делать? как нормализовать этот процесс? Ответить. Ряйся, 18.08.2019. Со скачками давления после 40 лет сталкивается каждый третий человек на планете. Чаще всего, тревогу бьют, когда давление повышается. Артериальное давление 70 на 40 (50) – насколько опасно такое понижение? Цифры артериального давления – показатель очень индивидуальный. 1.14 Последствия низкого давления. 2 Давление 60 на 40: причины, последствия и что делать взрослому пациенту. 2.1 Разновидности артериального давления. 2.2 Причины кратковременного снижения давления. 2.3 Причины. купить датчики давления в шинах мочегонные препараты при высоком давлении названия список гипертоническая болезнь 3 ст

какое артериальное давление гипертоническая болезнь ингибиторы апф виагра повышает давление головокружение при нормальном давлении лечение гипертонии у беременных препараты повышенное давление боли в сердце видео гипертоническая болезнь гипертония высокое давление лечить легко

Я перепробовал кучу лекарств от давления, но оно как скакало, так и скачет. Крайнее, что я пил, был комплекс Тоносил. И что вы думаете? Снова никакого результата. Видимо, это очередной развод и придется искать дальше. Хотя вряд ли что-то поможет. Лет десять у меня повышенное давление. Уже не всегда и таблетки в состоянии его сбить. Дочь посоветовала попробовать Тоносил. Информацию о нем она узнала, зайдя на лечебный форум. Там отзывы и его цена ей понравились. Заказали, пропила. Ничего полезного. Давление не понизилось, добавилась еще мигрень. Остались негативные воспоминания о таком лечении. Повышаться давление у меня началось довольно рано, сейчас мучаюсь от головных болей, быстрой утомляемости, а ведь приходится еще ходить на работу. По совету знакомого врача заказала по интернету Тоносил. Его удобно принимать, ведь он представляет собой концентрированный эликсир. Высокое давление беспокоит множество людей, к счастью, от него есть большое количество специальных препаратов, которые помогают стабилизировать состояние человека. Таблетки продленного действия. Препараты имеют длительный терапевтический эффект, что удобно при лечении гипертонии. Достаточно принимать всего 1-2 таблетки в сутки, чтобы нормализовать давление в домашних условиях и добиться стойкой ремиссии. Список препаратов длительного действия нового. Можно ли найти лучшие таблетки от повышенного давления, чтобы они помогали добиться заветных значений 120/80?. Для поддержания показателей в безопасных границах нужно выбрать лучшие таблетки от повышенного давления, но делать это следует только после выставления точного диагноза. Список 35 лучших таблеток от давления — подбираем эффективные препараты. Список лекарств расположен по алфавиту для вашего удобства. В конце мы определим какие таблетки стоит принимать для быстрого снижения. Список таблеток для снижения давления. Арифон-ретард. Средство является диуретическим препаратом. Эффективное швейцарское средство для понижения давления. Активное вещество: Метопролол. Эффективные таблетки от давления список, название и доза. β-адреноблокатороры. Все лекарства от снижения артериального давления должен назначить врач. Нельзя принимать таблетки просто потому, что кто-то их советует! Назначенные препараты необходимо принимать в одно и то же. Существуют комбинированные препараты, сочетающие в 1 таблетке компоненты веществ из разных групп антигипертензивных препаратов. Здравствуйте, подскажите, я принимаю таблетки от давления ежедневно. Они эффективны? Ответить. Виктор, 14.09.2019. Лучшие таблетки от повышенного давления. Повышенное давление (АД) – это частая проблема людей после 45 лет, которая сопровождается сильными головными болями, апатией, ослаблением организма. Нередко из-за повышенных показателей АД случаются инсульты. Предотвратить гипертонические кризы. Самые эффективные лекарства для быстрого снижения давления. Какие таблетки лучше помогают? Полный список и описание средств. Как сбить АД и что пить для профилактики осложнений? Какие таблетки от высокого давления самые эффективные. Медицинские препараты от высокого давления требуется подбирать совместно с лечащим врачом. Что помогает одному пациенту, для другого может оказаться неразумной тратой времени. Необходимо учитывать диагностированную стадию.
давление 75

В норме АД должно соответствовать значениям 120/80 по ртутному столбу. Такие показатели свидетельствуют о хорошем состоянии здоровья, нормальной трудоспособности и отсутствии серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой. Но в силу различных причин, например, стрессовых ситуаций, переутомления, неправильного питания, изменения погодных условий, вредных привычек и других факторов возможны резкие перепады этих значений. Список самых распространенных повышающих давление препаратов, растительных средств. Если показатели артериального давления стабильно держатся на низкой отметке (100 на 60 мм рт. ст. и ниже) – это симптом гипотонии. При этом больные страдают от шума в ушах, головокружения, слабости. Препараты повышающие артериальное давление борьба с гипотонией. Какие таблетки повышают давление у человека. Гипотония (артериальная гипотензия) — состояние организма, которое характеризуется снижением АД ниже нормальных показателей. Частота показаний систолического и диастолического. Узнайте, какие таблетки повышают давление, список гипертензивных препаратов без рецептов и более мощных средств, когда предыдущие оказались. Малое артериальное давление сопровождается плохим питанием мозга. Таблетки для повышения давления – обзор лучших препаратов. Сильно падать артериальное давление может, если неправильно принимать таблетки. Прежде чем начать принимать таблетки, повышающие давление, человек обязательно должен проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Какие таблетки повышают давление у человека. Гипотония (артериальная гипотензия) — состояние организма, которое. Таблетки от головной боли при пониженном давлении: лучшие препараты. Низкое давление застаёт человека врасплох, поэтому необходимо знать, что делать. Какие таблетки повышают давление у человека. Гипотония (артериальная гипотензия) — состояние организма, которое характеризуется снижением АД ниже нормальных показателей, противоположное гипертонической болезни. Рассмотрим, какими таблетками можно повысить артериальное давление, дадим. Для пожилых людей гипертензивные препараты должны быть. Список препаратов. Таблетки от пониженного давления – наиболее удобны для приема. 40. ПОДЕЛИЛИСЬ. ВКонтакте Facebook Twitter Печать Skype Mail.ru Telegram WhatsApp. Гипотония сопровождается головокружением, холодным потоотделением, мушками перед глазами и прочими неприятными симптомами. Применение препаратов для повышения артериального давления. Лекарства, повышающие давление. В медицине такое состояние человека называется гипотонией. Заболевание не имеет никаких возрастных ограничений, поэтому. У человека с депрессией такие лекарства снижают уровень апатии, беспокойства. Если у вас высокое артериальное давление, таких средств лучше избегать. Некоторые из иммуносупрессоров могут повышать давление, возможно, из-за воздействия на почки. К ним относятся: циклоспорин (Сандиммун. давление 75. мочегонные препараты при высоком давлении названия список. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Повышенное внутричерепное давление (ВЧД) или внутричерепная гипертензия у грудничков не является самостоятельной болезнью, а лишь симптом определенной неврологической патологии в детском возрасте. Причины возникновения ВЧД у грудничков Причинами возникновения ВЧД могут стать заболевания. Признаки повышенного внутричерепного давления у ребенка. Как измеряется внутричерепное давление? Методы лечения. Рекомендации. Полезное видео: Доктор Комаровский о ВЧД у детей. Что такое внутричерепное давление? Под термином внутричерепное давление (ВЧД) понимается показатель. Повышенное внутричерепное давление у ребенка. Основные симптомы повышенного внутричерепного давления у грудничков: непрерывный плач в ночное время и беспокойство при абсолютно нормальном поведении днем; проблемы со сном и засыпанием, частые пробуждения. Что такое внутричерепное давление (ВЧД)? Когда оно повышается? Когда повышение внутричерепного давления опасно? При каких заболеваниях оно выше нормы? Как измерить внутричерепное давление? Когда диагностируют повышенное внутричерепное давление у ребенка – симптомы говорят о наличии заболевания, провоцирующего такую ситуацию. Частой причиной становится гидроцефалия, при которой нарушается отток и циркуляция ликворной жидкости. Спровоцировать ВЧД могут: опухоли мозга. Повышенное внутричерепное давление у детей признаки, симптомы и лечение. Внутричерепное давление — это увеличение или уменьшение объёма ликвора (спинномозговая жидкость, которая находится в субдуральном пространстве между оболочками головного мозга) внутри черепной коробки. Но ВЧД у. Когда врачи диагностируют повышенное внутричерепное давление у младенцев, у родителей часто начинается паника. Внутричерепная гипертензия — это не самостоятельное заболевание, а симптом, свидетельствующий. Гипертензия чаще всего ассоциируется со зрелым возрастом. Однако внутричерепная гипертензия, то есть повышенное давление в головном мозге, нередко затрагивает самых маленьких детей. Внутричерепное давление у ребенка — описание, причины и признаки появления ВЧД у грудничков. Как измерить внутричерепное давление, диагностика заболевания, методы лечения. Возможные осложнения после ВЧД.

Гипотония — так ли это страшно и нужно ли это лечить? :: АЦМД
Актуальность проблемы повышенного артериального давления ни у кого не вызывает сомнений. Про гипертонию и говорят, и пишут много. Но в медицинской практике мы (в основном – неврологи, терапевты\семейные врачи, кардиологи) достаточно часто сталкиваемся с противоположным явлением – низкое артериальное давление, или гипотония.
Так ли это страшно и нужно ли это лечить?
В общепринятом смысле гипотония – если тонометр показывает вам цифры ниже 90\60 мм рт ст. Но нормы давления у каждого свои и «лечить цифры» при отсутствии жалоб не нужно.
Иногда пониженное давление все-таки может значить, что мозг и другие жизненно важные органы страдают от дефицита кровотока. Какие симптомы могут появляться при этом?
Головокружение, чувство неустойчивости
Внезапные потери сознания
Затуманенность, размытость зрения
Изменения ритма пульса
Тошнота (без рвоты!)
Общая слабость, сложность сосредоточиться
Давайте разберемся с возможными причинами понижения давления.
Множество ежедневных не патологических (!) факторов приводят к снижению этого показателя:
Обычно утром давление более низкое, чем к вечеру, причем меняться может в пределах 30-40 единиц и это нормально.
Если вы беременны, давление может быть пониженным вследствие перераспределения крови
Если вы долго стоите на ногах или же, наоборот, очень долго лежите в кровати (особенно это заметно у тех, кто соблюдал длительный постельный режим) – давление будет понижаться вследствие, опять же, перераспределения крови и застоя ее в нижних конечностях
Если вы перемерзли – замедляется пульс и понижается давление.
Гипотония вследствие резкого изменения положения тела, или постуральная (например, быстрое вскакивание с кровати или резкий подъем с дивана). Это сопровождается головокружением, потемнением в глазах, шумом в ушах, общей слабостью, иногда обмороками и проходит в течение нескольких минут. Также может возникать впервые и чаще в пожилом возрасте из-за того, что с возрастом теряется эластичность сосудистой стенки. Кроме того, может возникнуть и после интенсивной физической нагрузки.
Гипотония после еды (или постпрандиальная). Да-да, после еды! Дело в том. что к органам пищеварения после плотного, обильного обеда или ужина притекает большое количество крови, чтоб пища переваривалась скорее. Идет перераспределение крови в организме, учащается пульс и может понижаться давление. В основном такие состояния возникают у лиц пожилого возраста, особенно у тех, кто болеет гипертонической болезнью, людей с болезнью Паркинсона и с диабетом.
Если вы принимаете некоторые препараты, например, для лечения гипертонии, некоторые антидепрессанты, миорелаксанты. Никогда не занимайтесь самолечением!
Некоторые исследователи полагают, что пониженное давление – генетически обусловлено. Если у ваших родителей гипотония, вполне вероятно, что и вы унаследовали эту особенность.
Кроме того, понижением давления сопровождаются:
Некоторые медицинские состояния — серьезные травмы, заболевания сердца, отравления, кровотечения. Тут, безусловно, нужна неотложная медицинская помощь.
Патологии надпочечников, при которых понижается выделение альдостерона (гормона, регулирующего солевой баланс и, как следствие, давление)
Исходя из вышеперечисленного, вот некоторые общие рекомендации, которые помогают справиться с пониженным давлением:
Употребляйте достаточное количество жидкости, можно минеральную воду – соли давление повышают.
Подымайтесь с кровати плавно, не вскакивая. Если длительно сидите в одном положении – разминайте ноги (движения стопами на себя — от себя, «ножницы»).
Носите компрессионный трикотаж. Кроме профилактики варикозной болезни, это позволит стимулировать кровоток и избежать застоя крови в нижней половине туловища и ногах.
Избегайте чрезмерного употребления кофе, особенно вечером, и алкоголя – это ведет к обезвоживанию, что понижает давление.
Ешьте небольшими порциями и часто. Это позволяет избежать постпрандиальной гипотонии.
Если вы принимаете какие-либо медикаменты, побочным эффектом которых оказалось понижение артериального давления – обратитесь к лечащему врачу для коррекции дозы.
Как правило, пониженное давление не лечится медикаментозно. Но если все-же вам это очень сильно мешает жить активной полной жизнью – приходите, разберемся!
Низкое кровяное давление (гипотония) | Michigan Medicine
Обзор темы
Что такое низкое кровяное давление?
Низкое кровяное давление означает, что ваше кровяное давление ниже нормы. Другое название низкого кровяного давления — гипотензия (скажем, «hy-poh-TEN-shun»).
У большинства здоровых взрослых низкое кровяное давление не вызывает проблем или симптомов. На самом деле, для вас это может быть нормально. Например, люди, которые регулярно занимаются спортом, часто имеют более низкое кровяное давление, чем люди, которые не в такой форме.
Но если ваше кровяное давление внезапно падает или вызывает такие симптомы, как головокружение или обморок, оно слишком низкое. Это может вызвать шок. Шок может быть опасен, если его не лечить сразу.
Артериальное давление — это мера того, насколько сильно кровь прижимается к стенкам артерий при движении по телу. Артериальное давление состоит из двух чисел: систолического и диастолического.
Систолическое (большее) число показывает, насколько сильно кровь толкается при работе сердца.
Диастолическое (нижнее) число показывает, насколько сильно кровь проталкивается между ударами сердца, когда сердце расслаблено и наполняется кровью.
У человека с систолическим давлением 120 и диастолическим давлением 80 кровяное давление составляет 120/80, или «120 на 80». Нормальное артериальное давление ниже 120/80.
Низкое кровяное давление не имеет конкретного числа, если оно слишком низкое. Большинство врачей считают артериальное давление слишком низким, если оно вызывает симптомы или внезапно падает.Как правило, симптомы низкого артериального давления возникают, когда артериальное давление ниже 90/60.
Что вызывает пониженное давление?
Вот некоторые из причин низкого артериального давления:
Вставание после того, как вы сядете или лягнете. Это может вызвать быстрое падение артериального давления, которое называется ортостатической гипотонией.
Стоит долго.
Недостаточное количество жидкости (обезвоживание).
Лекарства, например лекарства от высокого кровяного давления или другие сердечные лекарства.
Проблемы со здоровьем, такие как заболевание щитовидной железы, тяжелая инфекция, кровотечение в кишечнике или проблемы с сердцем.
Травма, например сильное кровотечение или тяжелые ожоги.
Каковы симптомы?
Многие люди с низким артериальным давлением не имеют никаких симптомов.
Симптомы, на которые следует обратить внимание:
Чувство головокружения, дурноты или обморока.
Чувство тошноты или рвоты.
Чувство жажды больше, чем обычно.
Нечеткое зрение.
Чувство слабости.
Запутался.
Усталость.
Холодная липкая кожа.
Очень частое дыхание.
Если у вас есть симптомы низкого кровяного давления, особенно головокружение или обмороки, позвоните своему врачу.
Следите за симптомами низкого кровяного давления. Сообщите своему врачу, когда появятся симптомы, чтобы он или она могли их вылечить.
Как диагностируется низкое артериальное давление?
Часто люди узнают, что у них низкое кровяное давление, когда их проверяет врач.Или вы можете обнаружить, что у вас низкое кровяное давление, когда вы проверите его дома.
Чтобы выяснить причины вашего низкого кровяного давления, ваш врач спросит о вашем прошлом здоровье, симптомах и лекарствах, которые вы принимаете. Он или она проведут медицинский осмотр и, возможно, проведут другие тесты. Ваш врач может проверить наличие другой проблемы со здоровьем, которая может быть причиной вашего низкого кровяного давления.
Будет ли ваш врач лечить пониженное давление?
Скорее всего, вы получите лечение от низкого кровяного давления, только если оно вызывает симптомы или если ваше кровяное давление внезапно падает.Лечение зависит от ваших симптомов, степени их тяжести и причин низкого кровяного давления.
Ваш врач может посоветовать вам:
Добавьте больше соли в свой рацион.
Получите жидкость через внутривенную (IV) трубку, если вы сильно обезвожены.
Поменять или отменить лекарства, понижающие артериальное давление.
Примите лекарство, чтобы вылечить проблему, вызывающую пониженное давление. Например, вам могут потребоваться антибиотики для лечения инфекции или лекарства, чтобы остановить рвоту или диарею.
Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять соль в свой рацион или вносить какие-либо изменения в свои лекарства.
Как предотвратить симптомы низкого артериального давления?
Если у вас ортостатическая гипотензия, ваш врач может посоветовать вам попробовать несколько простых способов предотвращения таких симптомов, как головокружение. Например, вы можете:
Встаньте медленно.
Пейте больше воды.
Пейте мало или не пейте алкоголь.
Ограничьте или избегайте кофеина.
Носить компрессионные чулки.
Если вы чувствуете головокружение или головокружение, присядьте или прилягте на несколько минут. Или вы можете сесть и положить голову между колен. Это поможет нормализовать кровяное давление и избавиться от симптомов.
Что означает внезапное падение артериального давления
Внезапное падение артериального давления может происходить по любому количеству причин, некоторые из которых могут быть случайными и не представляют серьезной проблемы, а другие могут быть признаком потенциально опасного для жизни состояния.
Хосе Луис Пелаес Inc. / Getty Images
Внезапное падение артериального давления часто распознается по симптомам, варьирующимся от легкого головокружения и усталости до серьезных нарушений сердечного ритма и респираторной недостаточности.
Хотя низкое кровяное давление (гипотензия) легко диагностируется с помощью манжеты для измерения кровяного давления (тонометра), основная причина внезапных сильных падений может потребовать обширного исследования, включая физический осмотр, лабораторные тесты, мониторинг сердца и исследования изображений.
Симптомы
Артериальное давление измеряется миллиметрами ртутного столба (мм рт. Ст.). Гипотония обычно определяется как систолическое (верхнее) значение 90 мм рт. Ст. И диастолическое (нижнее) значение 60 мм рт. Ст. Нормальное артериальное давление ближе к 120/80 мм рт.
Вообще говоря, чем ниже и быстрее падает артериальное давление, тем выше риск и серьезность симптомов. Степень падения давления также играет роль.
Если, например, у вас высокое кровяное давление (гипертония), и давление внезапно падает ниже 90/60 мм рт. Ст., У вас больше шансов испытать явные симптомы, чем если бы оно упало с, скажем, 110/70 мм рт.
Общие симптомы
Внезапное падение артериального давления может проявляться в виде симптомов, поскольку снижение кровотока лишает организм кислорода и питательных веществ, необходимых для функционирования. Общие признаки включают:
Головокружение
Головокружение
Тошнота
Усталость
Сонливость
Недостаток концентрации
Затуманенное зрение
Обморок
Может быть задействовано множество других симптомов, включая боль в груди, одышку, нерегулярное сердцебиение, крапивницу, лихорадку, несварение желудка и рвоту, но они, как правило, связаны с состоянием, которое в первую очередь вызвало .Взаимодействие с другими людьми
Серьезные симптомы
Сильная гипотензия может серьезно лишить мозг и жизненно важные органы кислорода и питательных веществ, что приведет к шоку. Шок может быстро прогрессировать и обычно проявляется:
Крайняя слабость
Сильное беспокойство
Учащенное сердцебиение
Слабый пульс
Быстрое, поверхностное дыхание
Обильное потоотделение
Повышенная жажда
Холодная липкая кожа
Путаница
Позвоните в службу 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи при появлении признаков шока.Если не лечить, шок может привести к необратимому повреждению органов, остановке сердца и даже смерти.
Причины
Внезапная артериальная гипотензия может быть классифицирована по основным причинам, некоторые из которых могут совпадать, что затрудняет диагностику.
Гиповолемия
Гиповолемия, термин, используемый для описания уменьшенного объема крови, является наиболее частой причиной гипотонии. Это происходит из-за чрезмерной потери жидкости или недостаточного потребления жидкости.
Общие причины гиповолемии включают:
Обезвоживание
Голод или голодание
Сильная диарея или рвота
Тепловой удар
Чрезмерное употребление мочегонных средств («водяные таблетки»)
Почечная недостаточность
Тяжелый панкреатит (вызывающий утечку жидкости в брюшную полость)
Кровопотеря, приводящая к геморрагическому шоку
Гиповолемический шок возникает, когда по какой-либо причине вы теряете более 20% объема крови. Потеря на этом уровне делает невозможным для сердца перекачивать достаточное количество крови через тело.
Снижение сердечного выброса
Даже если объемы крови в норме, существуют условия, которые могут снизить способность организма перекачивать кровь. Состояние, известное как снижение сердечного выброса, может возникать в результате проблемы с сердцем, эндокринной (гормональной) дисфункции и приема некоторых лекарств. Внезапные изменения сердечного выброса часто могут проявляться симптомами острой гипотензии.
Причины снижения сердечного выброса включают.
Расширение сосудов
Вазодилатация описывает внезапное расширение кровеносных сосудов из-за химических, неврологических или иммунологических стимулов. При расширении сосудов кровяное давление будет падать одновременно с увеличением окружности кровеносных сосудов.
Общие причины расширения сосудов включают:
Сосудорасширяющие препараты: такие как блокаторы кальциевых каналов, блокаторы рецепторов ангиотензина II, нитроглицерин, закись азота, рогейн (миноксидил) и виагра (силденафил). мочевой пузырь, кишечник, кровеносные сосуды и другие органы
Сепсис: может привести к септическому шоку
Анафилаксия: тяжелая аллергия всего тела, которая может привести к анафилактическому шоку
Ацидоз: повышение кислотности крови
Повреждение головного или спинного мозга : Может привести к нейрогенному шоку
Гипотензивные синдромы
Гипотензивные синдромы — это взаимосвязанные события, вызывающие внезапное падение артериального давления.Некоторые из них происходят сами по себе, без каких-либо заболеваний или долгосрочных последствий. Другие возникают в результате болезни или других внешних факторов.
Гипотензивные синдромы, как правило, возникают внезапно с явными, а иногда и драматическими симптомами, включая сильное головокружение и потерю сознания.
Некоторые распространенные гипотензивные синдромы включают:
Нейрогенная ортостатическая гипотензия (NOH) — это когда изменение положения тела, например вставание со стула или кровати, вызывает резкое падение артериального давления. NOH вызывается основным неврологическим заболеванием, которое влияет на вегетативную нервную систему. Это обычное явление для нейрогенеративных расстройств, таких как болезнь Паркинсона и деменция с тельцами Леви, а также при диабетическом поражении нервов.
Ортостатическая гипотензия (ОН) имеет те же симптомы, что и NOH, но вызвана неневрологическими причинами, такими как снижение сердечного выброса , крайнее расширение сосудов и хроническое употребление диуретиков, трициклических антидепрессантов и антигипертензивных препаратов. OH и NOH также можно вместе назвать постуральной гипотензией.
Гипотензивный синдром лежа на спине возникает на поздних сроках беременности, когда вес ребенка давит на два самых больших кровеносных сосуда в теле — аорту и нижнюю полую вену — уменьшая приток крови к сердцу.
Постпрандиальная гипотензия возникает после еды, когда кровь направляется в кишечник, чтобы помочь пищеварению, временно лишая мозг крови и кислорода. Это чаще всего встречается у пожилых людей и обычно возникает в течение 30–75 минут после еды.
Вазовагальный обморок — это чрезмерная реакция на определенные триггеры, такие как вид крови или крайнее эмоциональное расстройство, приводящая к резкому падению артериального давления и обмороку (обмороку). Это вызвано гиперактивацией блуждающего нерва, который передает нервные сигналы от сердца, печени, сердца, легких и кишечника к мозгу.
Ситуационный рефлекторный обморок влияет на блуждающий нерв, но возникает при физической нагрузке ставится прямо на нерв. Примеры включают напряжение во время дефекации, поднятие тяжестей или слишком долгое стояние на одном месте.Мочеиспускание после приема вазодилатирующего препарата, такого как Сиалис (тадалафил), также может вызвать рефлекторный обморок.
Обморок сонной артерии похож на гипотензию в положении лежа на спине, поскольку он включает сдавление другой основной артерии, внутренней сонной артерии шеи. Ношение плотного воротника, бритье или поворачивание головы могут вызвать внезапное падение артериального давления, особенно у пожилых людей или людей со стенозом сонной артерии.
Диагностика
Гипотонию можно легко диагностировать с помощью манжеты для измерения артериального давления, называемой сфигмоманометром.То, что сфигмоманометр не может определить, является причиной внезапного падения артериального давления.
Для этого врачу необходимо будет изучить вашу историю болезни, семейную историю, текущие симптомы и прием лекарств, чтобы составить список возможных причин. Среди обследований и анализов врач может назначить:
Маневр Вальсальвы: Кабинетный тест, используемый для диагностики ортостатической гипотонии, при котором вы сильно дуете через сжатые губы, чтобы увидеть, как это влияет на ваше кровяное давление и частоту сердечных сокращений
Анализы крови: Используется для проверки состояний, связанных с острая гипотензия, включая диабет, анемию, гипогликемию, проблемы с щитовидной железой, почечную недостаточность и гормональный дисбаланс
Общий анализ мочи: Используется при подозрении на почечную недостаточность
Электрокардиограмма (ЭКГ): Измеряет электрическую активность сердца для выявления нарушений ритма , сердечная недостаточность и другие сердечно-сосудистые заболевания
Эхокардиограммы: Использует звуковые волны для создания видеоизображений сердца для обнаружения структурных дефектов, таких как утечка сердечного клапана
Визуализирующие тесты: Рентген, компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ), используемая для обнаружения внутреннего кровотечения, структурных проблем с сердцем, проблем с почками, o • травма головного или спинного мозга
Испытание на наклонном столе: Измеряет функцию сердца и артериальное давление, когда тело наклоняется под разными углами на регулируемом столе. В основном он используется для диагностики постуральной гипотензии.
Стресс-тестирование: Измеряет сердечную функцию и артериальное давление человека во время бега на беговой дорожке или педалирования велотренажера. Он в основном используется для диагностики ишемической болезни сердца.
Лечение
Лечение острой гипотензии зависит от основной причины. Если состояние не требует неотложной медицинской помощи, вам следует немедленно сесть или лечь и поднять ноги выше уровня сердца.Если вы обезвожены, вам следует восполнить потерю жидкости и немедленно обратиться за медицинской помощью, если симптомы серьезны.
Если присутствует гиповолемический или геморрагический шок, вам могут назначить внутривенный (IV) физиологический раствор или переливание крови. Септический шок может потребовать внутривенного введения антибиотиков, тогда как анафилактический шок почти всегда требует адреналина (адреналина).
Если гипотензия связана с сильным расширением сосудов или снижением сердечного выброса, для улучшения функции сердца и сердечного выброса могут быть прописаны лекарства, такие как вазодилататоры (например, мидодрин) или кардиостимулирующие препараты (например, дигиталис). Взаимодействие с другими людьми
Людям с тяжелой постуральной гипотензией может быть полезно применение противовоспалительного стероида флудрокортизона.
Компрессионные носки часто назначают людям с ортостатической гипотонией, чтобы предотвратить скопление крови в ногах. Их ношение удерживает больше крови в верхней части тела.
Острая гипотензия обычно лечится успешно. С другой стороны, первопричина может потребовать обширного лечения и помощи специалиста-кардиолога, невролога или эндокринолога.
Слово от Verywell
Важно не игнорировать признаки гипотонии, какими бы незначительными они ни были. Гипотония может быть чем-то, с чем вы просто родились, или чем-то, что вы можете контролировать, правильно потребляя воду. В других случаях это может быть признаком чего-то более серьезного.
Это особенно актуально, если падение внезапное и сильное. Обратившись к врачу и определив причину острой гипотонии, вы сможете получить соответствующее лечение и избежать долгосрочного вреда для своего здоровья.
Низкое артериальное давление (гипотония)
Leer esta página en español
Артериальное давление — это сила давления крови на стенки артерий во время работы сердца. Каждый раз, когда ваше сердце бьется (это сердце сокращается), оно перекачивает кровь в артерии. Ваше кровяное давление является самым высоким, когда ваше сердце бьется, и самым низким, когда сердце отдыхает между ударами. Для показаний артериального давления используются два числа, читайте одно над другим.Верхнее число (систолическое давление) измеряет артериальное давление при сокращении сердца. Нижнее число (диастолическое давление) измеряет артериальное давление между ударами сердца. Нормальное значение артериального давления составляет 120/80 или немного ниже. Если ваше кровяное давление составляет 90/60 или ниже, обычно считается, что у вас низкое кровяное давление (также известное как гипотония).
Симптомы низкого артериального давления включают:
слабость
усталость
головокружение
слабость
потеет
тошнота
учащенное сердцебиение (если низкое артериальное давление вызвано проблемами с сердцем)
лихорадка или озноб (если низкое артериальное давление вызвано инфекцией)
Следующие методы лечения рака груди могут вызвать низкое кровяное давление:
Другие побочные эффекты лечения рака груди также могут вызвать низкое кровяное давление:
Управление низким кровяным давлением
Двигайтесь медленно. Сделайте короткий отдых между тем, чтобы лечь, сесть и встать.
Держитесь подальше от тепла. Сюда входят горячие ванны или душ — ваше кровяное давление может упасть еще больше.
Не употребляйте алкоголь. Алкоголь может способствовать снижению артериального давления.
Знайте свои лекарства. Спросите своего врача, могут ли какие-либо лекарства, которые вы принимаете, повлиять на ваше кровяное давление.
Придерживайтесь здоровой диеты , полной фруктов, овощей и цельнозерновых.Ваш врач также может посоветовать добавить больше соли в ваш рацион, чтобы повысить кровяное давление.
Пейте много воды , чтобы избежать обезвоживания.
Поговорите со своим врачом , если у вас низкое кровяное давление и в анамнезе есть диабет, проблемы с печенью, почками или сердцем.
Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете какое-либо из следующих состояний, связанных с низким кровяным давлением:
Боль или стеснение в груди
одышка
сильная головная боль
невнятная речь
Слабость на одной стороне тела
отек губ или горла
лихорадка 100. 5 градусов F, озноб или боль в горле
обмороков
учащенное сердцебиение
Стул дегтеобразный или обесцвеченный
сыпь
Была ли эта статья полезна? Да / Нет Была ли эта статья полезна?
Последнее изменение 22 июля 2020 г., 11:42
Ортостатическая гипотензия — NORD (Национальная организация по редким заболеваниям)
Ортостатическая гипотензия может быть временным состоянием или возникать постоянно с течением времени (хроническим).Некоторые источники разбивают причины ОГ на лекарственные препараты, ненейрогенные, первичные и вторичные нейрогенные причины. Во многих случаях основная причина ОГ остается неизвестной или недоказанной (идиопатической). Считается, что большинство идиопатических случаев имеют нейрогенную причину.
OH может быть вызвано определенными химиотерапевтическими препаратами, которые могут вызывать вегетативную невропатию. Распространенной причиной ОГ является уменьшение объема циркулирующей крови (гиповолемия) в результате чрезмерного использования лекарств, увеличивающих мочеиспускание и потерю натрия (диуретики), или лекарственной терапии, которая расширяет кровеносные сосуды (вазодилататоры) для лечения высокого кровяного давления. , сердечная недостаточность или боли в груди (т.е., блокаторы кальция и нитраты). Обычно используемые сосудорасширяющие препараты включают леводопу при болезни Паркинсона, нитроглицерин и препараты, принимаемые для лечения эректильной дисфункции (силденафил, тадалафил). Различные препараты, которые влияют на рефлексы вегетативной нервной системы, также могут вызывать ОГ, например, некоторые антипсихотические препараты (например, фенотиазин) и антидепрессанты. Алкоголь также может вызывать ОГ.
Ненейрогенные причины могут включать гиповолемию, отказ сердечной помпы и венозное накопление. Гиповолемия может быть вызвана несколькими состояниями, включая обезвоживание, хроническое кровотечение, надпочечниковую недостаточность, несахарный диабет, диарею и хроническую рвоту.
Отказ сердечного насоса — это когда сердце не может перекачивать кровь в достаточной степени, чтобы поддерживать кровоток для удовлетворения потребностей организма, и может быть связан с блокадой сердца, нарушениями сердечного ритма (тахиаритмиями), сужением (стенозом) основной артерии. тела (аорта) или сердечный приступ (инфаркт миокарда).
Венозное скопление — нормальное явление, при котором сила тяжести заставляет кровь стекать вниз внутри живота и ног при вставании. Это приводит к уменьшению венозного возврата к сердцу.Есть определенные условия, вызывающие чрезмерное венозное скопление. Такие состояния включают быстрое вставание после длительного сидения или лежания (лежачее положение), длительное неподвижное стояние, лихорадку, тепловое воздействие или тяжелую углеводную пищу.
Первичные нейрогенные причины относятся к людям с основным первичным заболеванием, которое связано с нарушением функции вегетативной нервной системы, таким как множественная системная атрофия, болезнь Паркинсона, чисто вегетативная недостаточность, дефицит дофамина бета-гидроксилазы, болезнь тельцов Леви, семейная дизавтономия и недиабетическая вегетативная нейропатия.
Вторичные нейрогенные причины могут включать проблемы спинного мозга, такие как поперечный миелит или опухоли спинного мозга, и различные периферические невропатии, такие как амилоидоз, синдром Гийена-Барре, сахарный диабет, а также наследственные сенсорные и вегетативные невропатии. Лица с ОГ вследствие первичных или вторичных нейрогенных причин называются нейрогенной ортостатической гипотензией (NOH).
Симптомы ОГ возникают в результате неспособности организма компенсировать нормальное падение артериального давления, возникающее при вставании или вставании.Когда вы стоите, сила тяжести заставляет кровь стекать в ноги и туловище. Следовательно, меньше крови возвращается в сердце и давление наполнения сердца снижается, что приводит к уменьшению сердечного выброса. В считанные секунды организм проходит через нормальную серию непроизвольных реакций, которые компенсируют это падение артериального давления. Эти реакции контролируются вегетативной нервной системой и включают в себя сигнал о сужении кровеносных сосудов, чтобы больше крови выталкивался вверх, и сигнал сердцу биться быстрее (учащение пульса), чтобы перекачивать больше крови и обеспечивать надлежащий кровоток и давление.
Любое прерывание этих непроизвольных процессов может привести к ОГ. Например, барорефлекс необходим для поддержания надлежащего кровяного давления и не работает должным образом у людей с NOH. Барорефлекс относится к специализированным клеткам, называемым барорецепторами, которые заставляют вегетативную нервную систему повышать уровень определенных гормонов, называемых катехоламинами, в частности норадреналина. Норэпинефрин — это химический мессенджер, который необходим нервам для взаимодействия, чтобы вызвать сужение кровеносных сосудов и повышение кровяного давления при стоянии (сужение сосудов).Этот ответ известен как барорефлекс. Когда барорефлекс нарушен, организм не может вырабатывать достаточное количество норадреналина и не может компенсировать падение артериального давления, которое происходит при стоянии, что приводит к симптомам ОГ.
Не все случаи ОГ являются результатом дисфункции вегетативной нервной системы. Состояния, вызывающие гиповолемию, такие как обезвоживание, вызывают ОГ, поскольку потеря объема крови не позволяет организму компенсировать пониженное кровяное давление, возникающее при стоянии.Состояния, которые влияют на сердце, такие как отказ сердечной помпы, мешают сердцу перекачивать кровь достаточно эффективно или быстро, чтобы компенсировать падение артериального давления, которое происходит при стоянии.
Низкое артериальное давление (гипотония) | healthdirect
По мере того как сердце перекачивает кровь по телу, давление, с которым она отталкивается от стенок кровеносных сосудов, изменяется.
Когда сердце выжимает кровь в артерии, давление высокое. Когда сердце расслаблено, давление ниже.
Ваше кровяное давление — это результат измерения самого высокого и самого низкого показаний. Он представлен двумя цифрами — наибольшее над наименьшим. Артериальное давление измеряется в «мм рт. Ст.», Что означает миллиметры ртутного столба.
Что такое низкое артериальное давление?
Низкое кровяное давление также известно как гипотония.
Большинство врачей скажут, что у вас низкое кровяное давление, если оно ниже 90/60 мм рт. Ваш врач назовет это «90 старше 60».
Низкое кровяное давление — проблема?
Для некоторых людей низкое кровяное давление является признаком хорошего здоровья.Обычно это люди в хорошей физической форме с медленным пульсом. Для других людей проблемой является низкое кровяное давление.
Часто можно ожидать, что люди с низким кровяным давлением будут жить дольше.
Однако людям, которые постоянно испытывают симптомы низкого кровяного давления, следует обратиться к врачу. Внезапное сильное снижение артериального давления (шок) может быть связано с серьезными заболеваниями.
Каковы признаки и симптомы низкого кровяного давления?
Симптомы низкого кровяного давления могут включать:
Эти симптомы могут возникать при бездействии.Они чаще возникают при смене положения, например при вставании или натуживании в туалете.
Однако часто симптомы отсутствуют, и низкое кровяное давление часто выявляется только в результате обычного медицинского осмотра или в ходе расследования какого-либо другого состояния или второстепенного заболевания.
Низкое кровяное давление может быть более серьезным у пожилых людей, которые могут иметь какое-либо заболевание или которые могут быть подвержены риску падения.
Проверьте свои симптомы с помощью прибора для проверки симптомов от healthdirect , чтобы узнать, когда следует обращаться за медицинской помощью.
Что вызывает пониженное давление?
Помимо хорошей физической формы, у людей может быть пониженное давление, если они:
перегреты либо из-за погоды, либо из-за горячей ванны или душа, либо из-за слишком большого количества одежды
имеют слишком мало циркулирующей крови из-за сдачи крови, сильного кровотечения или обезвоживания
беременны
принимают один из множества различных видов лекарств
В системе много наркотиков или алкоголя
Люди также могут иметь низкое кровяное давление из-за заболеваний, например, если они:
Существует также особый тип низкого кровяного давления, называемый «постуральная гипотензия» или «ортостатическая гипотензия».В этом состоянии у человека нормальное кровяное давление, когда он сидит или лежит, но оно внезапно падает, когда он встает, вызывая у него головокружение или головокружение. Это также может произойти, если слишком долго стоять без движения.
Постуральная гипотензия — довольно распространенное явление, особенно у пожилых людей. Это может быть вызвано одной из перечисленных выше ситуаций или условий. Если это происходит часто или вызывает проблемы, вам следует обратиться к врачу по этому поводу.
Когда мне следует обратиться к врачу?
Если вы подозреваете, что у вас могут быть перечисленные выше симптомы пониженного давления, лучше всего обратиться к врачу.
Как лечится пониженное давление?
Если у вас есть основная причина низкого кровяного давления и она вызывает у вас проблемы, вам может потребоваться лечение от этой основной причины. Но если это не вызывает у вас проблем, лечение не потребуется.
Ваш врач может посоветовать вам принять меры для предотвращения эпизодов низкого кровяного давления, например избегать обезвоживания, горячего душа или слишком быстрого вставания.
Лечение пониженного давления — HSE.ie
В течение дня ваше кровяное давление может колебаться в пределах 30-40 мм рт. Ст. (Как систолическое, так и диастолическое) в зависимости от того, что вы делаете.Напряженная рабочая неделя, температура на улице и даже то, что вы ели на обед, могут повлиять на показания артериального давления.
Каждый раз при измерении артериального давления важно, чтобы тест проводился в одинаковых условиях, чтобы гарантировать согласованность результатов. Если у вас низкое кровяное давление, ваш терапевт сначала рассмотрит повседневные причины, которые могли повлиять на него, прежде чем рассматривать возможные основные причины.
Повседневные дела
Многие факторы ежедневно или даже ежечасно влияют на ваше сердце и кровообращение.Ниже перечислены факторы, которые могут повлиять на ваше кровяное давление и, в некоторых случаях, могут вызвать низкое кровяное давление.
Время суток — ваше кровяное давление упадет за ночь, поэтому оно будет низким утром.
Ваш возраст — как правило, артериальное давление повышается с возрастом, хотя постуральная, ортостатическая и постпрандиальная гипотензия также более вероятны у пожилых людей.
Насколько вы напряжены или расслаблены — если вы находитесь в состоянии стресса, ваше сердце будет биться быстрее и ваше кровяное давление повысится, и наоборот, если вы расслаблены.
Сколько упражнений вы делаете — изначально упражнения повышают ваше кровяное давление, но если вы здоровы и регулярно занимаетесь спортом, ваше кровяное давление будет низким во время отдыха.
Ваша температура — если вам холодно, ваше сердцебиение замедлится и ваше кровяное давление упадет.
Если вы недавно ели — кровь будет использоваться для переваривания пищи в желудке, поэтому кровяное давление в других частях вашего тела упадет.
Основные причины
Если ваше кровяное давление все еще считается низким после учета повседневных факторов, таких как перечисленные выше, может быть другая причина. Некоторые возможности описаны ниже.
Лекарства
Некоторые лекарства могут вызывать гипотонию как побочный эффект. Обычно это ортостатическая или постуральная гипотензия (низкое кровяное давление, когда вы встаете или меняете положение).Примеры лекарств, которые могут вызвать гипотонию, включают:
Бета-адреноблокаторы, которые могут быть назначены при проблемах с сердцем
альфа-адреноблокаторы — лекарство, которое назначают для снижения артериального давления людям с гипертонией (высоким артериальным давлением)
некоторые антидепрессанты.
Ваш терапевт обсудит с вами любые возможные побочные эффекты при назначении лекарств.Пока вы принимаете лекарства, ваше кровяное давление будет тщательно контролироваться, если предполагается, что вы подвержены риску гипотонии.
Серьезные заболевания или состояния
Если вы страдаете острым (кратковременным) заболеванием, ваше кровяное давление будет измеряться регулярно, поскольку оно является хорошим индикатором тяжести вашего заболевания. Сердечное заболевание, такое как сердечная недостаточность или сердечный приступ, также может вызвать низкое кровяное давление, поскольку ваше сердце может не перекачивать кровь по вашему телу.
Вегетативные расстройства
Вегетативные расстройства влияют на вашу вегетативную нервную систему и могут вызывать гипотонию. Ваша вегетативная нервная система является частью вашей нервной системы (сети клеток, переносящих информацию по вашему телу). Он контролирует функции организма, о которых вы активно не думаете, такие как потоотделение, пищеварение и биение вашего сердца.
Вегетативная нервная система также контролирует расширение и сужение кровеносных сосудов.Если есть проблема, ваши кровеносные сосуды могут остаться слишком широкими, что приведет к низкому кровяному давлению. В частности, вегетативные расстройства, как правило, вызывают ортостатическую гипотензию.
Некоторые примеры вегетативных расстройств:
Сахарный диабет — длительное (хроническое) заболевание, вызванное повышенным содержанием глюкозы (сахара) в крови
Болезнь Паркинсона — хроническое заболевание, которое влияет на то, как мозг координирует движения тела
множественная системная атрофия — заболевание, при котором сигналы мозга к мышцам и конечностям, отвечающим за движение, ухудшаются.
Надпочечники
Надпочечники — это две маленькие железы, расположенные чуть выше почек. Они производят гормоны, которые контролируют ваше кровяное давление и поддерживают баланс соли и воды в вашем теле. Один из вырабатываемых ими гормонов — альдостерон, отвечающий за регулирование количества соли в организме.
Если ваши надпочечники повреждены — например, из-за инфекции или опухоли — выработка альдостерона может снизиться, что приведет к потере соли из вашего тела.Это может вызвать обезвоживание, что, в свою очередь, приводит к понижению артериального давления.
Если диагностирована проблема с надпочечниками, ее можно вылечить, увеличив количество альдостерона в организме. Это также может быть симптомом болезни Аддисона (состояния, при котором надпочечники не могут вырабатывать достаточное количество гормонов кортизола и альдостерона). Болезнь Аддисона также можно лечить медикаментами.
Тяжелые травмы и шок
Низкое кровяное давление также может быть вызвано серьезными травмами или ожогами, особенно если вы потеряли много крови.Это может означать, что по вашему телу перекачивается меньше крови. Низкое артериальное давление также может возникнуть, если вы впали в шок после серьезной травмы.
Другие виды шока описаны ниже.
Септический шок и синдром токсического шока
Септический шок и синдром токсического шока вызваны бактериальными инфекциями. Бактерии атакуют стенки мелких кровеносных сосудов, вызывая утечку жидкости из крови в окружающие ткани.Это вызывает значительное падение артериального давления (тяжелая гипотензия).
Анафилактический шок
Анафилактический шок или анафилаксия вызывается аллергической реакцией на что-либо, например, на укус осы или арахис. Во время аллергической реакции ваше тело вырабатывает большое количество химического вещества, называемого гистамином, которое вызывает расширение кровеносных сосудов и приводит к внезапному резкому падению артериального давления.
Кардиогенный шок
Кардиогенный шок возникает, когда ваше сердце не может снабжать организм достаточным количеством крови, поэтому ваше кровяное давление падает.Это может произойти во время сердечного приступа.
Прочие причины
Другие возможные причины низкого артериального давления перечислены ниже.
Редкие нервные заболевания — если нервы в ногах поражены, у вас может наблюдаться серьезное падение артериального давления при вставании (постуральная или ортостатическая гипотензия).
С возрастом — С возрастом артерии могут стать жестче.Если они не сжимаются (уменьшаются), ваше кровяное давление может упасть, особенно когда вы встаете.
Беременность — На ранних и средних сроках беременности низкое кровяное давление встречается довольно часто.
Продолжительный постельный режим — низкое кровяное давление может возникнуть в результате меньшего движения и общей меньшей активности нервной системы.
Обезвоживание — низкое кровяное давление может возникнуть после особенно сильного обезвоживания из-за рвоты и диареи, потому что недостаток воды и соли в вашем теле приведет к уменьшению объема вашей крови.
Ваши гены — некоторые исследования показали, что низкое кровяное давление является наследственным. Если у ваших родителей низкое кровяное давление, возможно, вы унаследовали его от них.
Симптомы низкого кровяного давления
В абсолютном выражении гипотония или низкое артериальное давление можно определить как артериальное давление ниже 80/50 мм рт. Возможные причины варьируются от обезвоживания до серьезных заболеваний, а само состояние становится клинически важным, когда оно связано с симптомами.Диагноз гипотонии основывается на истории болезни, физическом осмотре и результатах анализов.
Классификация симптомов
Различные формы гипотонии можно клинически разделить на три группы в зависимости от их симптомов: бессимптомная хроническая гипотензия, хроническая гипотензия с множественными симптомами и ортостатическая дисрегуляция. В отличие от артериальной гипертензии, низкое кровяное давление не приводит к повреждению сердечно-сосудистой системы.
Бессимптомная хроническая гипотензия не считается заболеванием, поэтому лечение не требуется.Это считается нормальным, конституционально детерминированным вариантом регуляции кровообращения, часто наблюдаемым у тренированных спортсменов высокой производительности, когда кровообращение в состоянии покоя находится в парасимпатическом состоянии.
При хроническом или эпизодическом снижении артериального давления могут возникать различные субъективные жалобы в результате недостаточного кровообращения в органах, а также из-за неспецифических нарушений общего состояния. Кардинальный симптом — головокружение или дурноту, на которые приходится примерно 5 процентов обращений в клинику первичной медико-санитарной помощи.
Другие симптомы включают быстрое утомление, недостаток концентрации, раздражительность, головокружение, тошноту, нарушения сна, шум в ушах (звон в ушах), чувствительность к холоду, отсутствие аппетита, одышку и болезненные ощущения в области сердца. Эти симптомы часто трудно отличить от психовегетативных расстройств общего состояния.
При ортостатической гипотензии или ортостатической дисрегуляции изменение положения тела (особенно стоя) может уменьшить возврат венозной крови к сердцу, что приведет к внезапному падению артериального давления.Симптомы включают головокружение, чувство пустоты в голове, неуверенность при ходьбе, коллапс и обморок. Заболевание часто встречается у пожилых людей с нарушениями вегетативной нервной системы.
Диагностика гипотонии
Диагноз этого состояния ставится, когда повторные измерения артериального давления показывают снижение артериального давления, связанное с симптомами и субъективными жалобами. Целью дополнительных диагностических процедур является выявление и первопричина, чтобы определить любые системные проблемы и предложить правильное лечение.
Измерение артериального давления и частоты сердечных сокращений в положении лежа на спине в течение не менее 5 минут и затем снова после 1 и 3 минут стоя важно для установления диагноза ортостатической гипотензии. Измерение артериального давления сидя и стоя представляет собой альтернативу в повседневной клинической практике.
Тест наклона стола (также известный как тест наклона головы вверх или пассивный тест наклона головы вверх) записывает кровяное давление и частоту сердечных сокращений поминутно, в то время как стол наклоняется в положении головой вверх на разных уровнях .Тест важен для дифференциальной диагностики необъяснимых обмороков, и он оказался ключевым в понимании гемодинамических изменений, связанных с дизавтономией.
Маневр Вальсальвы — еще одно физическое обследование, которое можно использовать для оценки вегетативной функции в гемодинамике путем анализа частоты сердечных сокращений и артериального давления. Параметры измеряются после нескольких циклов глубокого дыхания с использованием неинвазивной системы мониторинга артериального давления.
Анализы крови (которые должны включать общий анализ крови, уровни витамина B12, базовую метаболическую панель и утренний кортизол), электрокардиограмма (ЭКГ) и эхокардиограмма могут предоставить дополнительную информацию, а иногда и помочь в поиске основной причины гипотонии.Магнитно-резонансная томография (МРТ) может использоваться для оценки возможной этиологии нейрогенной ортостатической гипотензии.
Источники
www.mayoclinic.org/…/con-20032298
http://www.aafp.org/afp/2011/0901/p527.html
http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hyp/signs
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3769171/
Хьюмс HD. Основы внутренней медицины Келли. Липпинкотт Уильямс и Уилкинс, 2001; стр.64-71.
Пал Г.К., Пал П. Учебник практической физиологии — 2-е издание.

31Май
Сделать кораблик из бумаги фото пошагово – 10 вариантов, 120 фото как сделать своими руками бумажные корабли и лодки
31 Май 2019 alexxlab Комментировать
Как сделать кораблик из бумаги: пошаговая инструкция
Многие дети любят делать из бумаги различные предметы. В этой статье я напишу и покажу, как сделать из нее кораблик. Морские судна можно делать разные. Я сделала три варианта: пароход с двумя трубами, лодку и парусник.
Читайте также: как сделать самолет, который долго летает.
Кораблик из бумаги, который хорошо плавает
1. Чтобы сделать такой кораблик, понадобится лист А4.
2. Лист нужно сложить пополам так, как показано на фото. Дальнейшие действия уже выполняются со сложенной вдвое заготовкой.
3. Еще раз сгибаем пополам лист, чтобы было понятно, где середина. К середине сгибаем два верхних уголка.
4. В нижней части подгибаем кверху по сложенным уголкам получившиеся прямоугольники. Вначале один, потом переворачиваем заготовку и подгибаем кверху другой.
5. Заготовку положите так, как на фото. Загните треугольные уголки вначале с верхнего прямоугольника, потом с нижнего. Получится большой треугольник.
6. Открываем наш треугольник снизу и перегибаем так, чтобы получился квадрат.
7. Там, где квадрат открывается, берем за один уголок и сгибаем вверх. Переворачиваем и сгибаем второй квадрат пополам. Получается треугольник.
8. Получается вот такая заготовка.
9. Делаем то же, что и в пункте 6. Открываем треугольник снизу и перегибаем так, чтобы опять получился квадрат.
10. Теперь тянем за верхние уголки и открываем наш кораблик.
11. Вот так получается. Почти все готово.
12. Чтобы поделка из бумаги лучше стояла, снизу немного приоткройте основание.
13. Можно пускать корабль в плавание!
Кораблик-пароход своими руками
1.Сделать пароход с двумя трубами очень просто и быстро. Моя 5-летняя дочь быстро научилась делать такой кораблик. Уже сделала много разноцветных экземпляров и запускает их в ванне со смурфиками на борту 🙂
Для парохода понадобится квадратный лист бумаги. Я сделала квадрат из обычного листа А4.
2. Теперь наш квадрат сгибаем пополам вдоль.
3. Еще раз сгибаем квадрат пополам, но уже попрек.
4. Сгибаем квадрат по диагонали в обе стороны. Получается квадрат с четырьмя сгибами.
5. Каждый уголок подгибаем к центру поочередно.
6. Переворачиваем квадрат и опять сгибаем к центру все четыре угла.
7. И опять проводим аналогичную процедуру. Переворачиваем квадрат и сгибаем все четыре угла к середине.
8. Переворачиваем квадрат.
9. Теперь делаем трубы для парохода. Раскрываем один из маленьких квадратов и приглаживаем стороны. Это будет первая труба.
10. С квадратиком напротив проводим аналогичные действия.
11. Теперь берете два квадратика рядом с трубами и тянете за них, раскрывая пароход.
12. Все, пароход готов принимать пассажиров!
Как сделать лодочку поэтапно
1. Лодочка получается с широким плоским дном, хорошо держится на воде. Делать ее нужно из квадратного листа. Вначале согните квадрат пополам вдоль.
2. Раскройте согнутый квадрат, увидите линию сгиба посередине. К этой линии нужно согнуть две стороны квадрата.
3. Переверните получившуюся заготовку и согните пополам.
4. Получится такая фигура.
5. Кладем фигуру вертикально и отворачиваем один длинный прямоугольник.
6. Загибаем уголки к центру.
7. Переворачиваем и также загибаем уголки с другой стороны.
8. Сгибаем пополам нашу будущую лодочку.
9. Открываем лодочку с широкой стороны.
10. Сгибаем уголки к середине.
11. Теперь сгибаем уголки совсем немного.
12. Открываем большие согнутые углы. Они будут хорошо держаться на маленьких согнутых уголках.
13. Осталось сделать и загнуть бортики лодочки.
14. Кораблик-лодочка к плаванью готов!
Вот такие кораблики получаются. Думаю, Вам несложно будет сделать любой из них. Делайте морские и речные судна из бумаги белой, цветной, можно плотной (так он дольше проплавает) и устраивайте соревнования.
Попутного ветра!
Жду комментариев и не забудьте поделиться статьей с друзьями в соцсетях!
russkajakrasota.ru
Кораблик из бумаги пошагово: оригами кораблик из детства
Подробная инструкция с фото, простой кораблик из бумаги для детей и не только.
Этот оригами кораблик я научилась делать еще в детстве. Ранней весной, с появлением ручейков, мы безжалостно отрывали листочки у тетрадей, чтобы сделать бумажный кораблик и соревноваться на скорость его движения или дальность. Его могу смастерить в любое время, даже с закрытыми глазами. До сих пор, во время вынужденного ожидания чего-либо, если в руки попадает прямоугольный листик, он сразу же превращается в кораблик, на радость моим или окружающим детям. Надеюсь, я убедила вас в важности умения мастерить оригами кораблик? 🙂 Тогда приступаем к работе.
Как сделать кораблик из бумаги?
Приготовьте отрезок бумаги прямоугольной формы. Размер может быть абсолютно любой.
Сложите его вдвое.
Следующий шаг не обязательный, он служит только для определения серединки. Но на начальном этапе можно включать и его. Сложите еще раз бумагу, например, справа налево.
Раскройте бумагу, загните вниз правый и левый уголки, выравнивая стороны по сгибу в середине.
В нижней части будет сдвоенная бумага, возьмите верхнюю, направьте ее также вверх, оформляя сгиб вдоль нижней стороны уголков.
Те же действия проделайте с нижней частью бумаги с обратной стороны.
По сторонам образуются излишки, загните уголки в серединку с одной стороны.
С другой.
Приоткройте стороны в нижней части получившегося треугольника.
Аккуратно соедините вместе правый и левый уголок.
Снизу опять будут две части сложенной бумаги, загните вверх одну сторону.
Затем вторую, соединяя нижний уголок с верхним.
И снова у нас получился треугольник. С ним также нужно проделать те же действия, как и в прошлый раз. Приоткройте его створки в нижней части.
Раскройте сильнее и соедините противоположные уголки.
По бокам образуются два треугольника. Потяните их в стороны.
Растяните полностью, попутно поправляя пальцами и загибая боковушки. Все, оригами кораблик из бумаги готов. Несмотря на длительное описание, сделать его можно за считанные секунды. Главное – немного практики и запоминание последовательности действий.
Флажок сделан из зубочистки и приклеенного к ней прямоугольного отрезка бумаги, с разрезами с одной стороны.
tratatuk.ru
Кораблик из бумаги — 3 лучших способа как сделать пошагово
Сегодня расскажу как сделать кораблик из бумаги своими руками. Изготовление корабликов из бумаги доставляет удовольствие и детям и взрослым. С приходом весны детвора стремительно бежит на улицу, чтобы пустить по ручейкам или по лужам свои корабли, сделанные маленькими ручками из попавшихся дома материалов. Наиболее простым и доступным вариантом является кораблик из бумаги. У каждого ребёнка по этому поводу возникает вопрос, как сделать бумажный кораблик самому. Существует несколько лучших способов моделирования кораблей из бумаги. Все поделки из бумаги можно сделать из офисной бумаги. Чтобы кораблик дольше плавал на воде, лучше сделать их из журнальной мелованной бумаги.
Способ 1. Простой кораблик из бумаги. Пошаговое изготовление.
Чтобы решить задачу, как сделать кораблик из бумаги по пошаговой инструкции, нужно выполнить следующие действия:
Шаг 1. Берём альбомный лист, чаще всего он имеет формат А4. Этот материал плотнее обычной бумаги, поэтому изделие будет иметь жёсткую форму и красивый внешний вид. Этот лист сгибаем посередине вдоль узкой стороны.
Шаг 2. Складываем получившуюся заготовку еще раз вдоль короткой стороны. А затем разворачиваем ее обратно.
Шаг 3. Уголки в месте сгиба сложенного листа соединяем вместе.
Шаг 4. Прямоугольник под согнутыми углами загибаем вверх.
Шаг 5. Поворачиваем заготовку другой стороной и загибаем ещё один прямоугольник. Уголки загнутых полосок загибаем с обеих сторон, чтобы получился треугольник.

Шаг 6. Дальше по инструкции необходимо бумажную заготовку раскрыть изнутри и соединить углы. В результате должен получиться квадрат.
Шаг 7. Один из раздельных углов загибаем вверх. Аналогичные действия выполняем с другим углом, чтобы получился треугольник.
Шаг 8. Снова открываем нижнюю часть и соединяем противоположные углы. Теперь нужно потянуть за уголки в верхней части треугольника, чтобы открыть кораблик. Для этого одна рука берёт один загнутый конец, другая берёт второй.
Шаг 9. Для устойчивости можно немного раздвинуть основание кораблика из бумаги. И теперь изумительный бумажный корабль готов!
Такой кораблик любой ребёнок вполне может сделать своими руками под присмотром и с помощью взрослых.
Для получения более полной картины можно посмотреть различные видео, как сделать кораблик из бумаги, в которых указана пошаговая видеоинструкция. А вот если изготовлением модели будет заниматься взрослый человек, то можно воспользоваться всевозможными схемами оригами.
Способ 2. Инструкция для моделирования кораблика с двумя трубами.
В этой инструкции будет рассказано, как сложить кораблик из бумаги с двумя трубами, который очень похож на пароход. Для работы возможно понадобятся ножницы. Поэтому ребёнок должен заниматься изготовлением таких моделей под контролем взрослого человека.
Шаг 1. Чтобы решить вопрос, как сделать бумажный пароход, берём альбомный лист, желательно формата А4. Взяв его за правый верхний угол, соединяем верх листа с левой стороной. Сгибаем лист и отрезаем прямоугольник, образовавшийся внизу. После разворота должен образоваться квадрат. Теперь берём левый верхний угол и соединяем его с правым нижним углом. Место сгиба проглаживаем. Разворачиваем изделие и получаем квадрат, имеющий сгиб по диагоналям.
Шаг 2. Углы квадрата вновь сгибаем к середине для получения ещё одного квадрата. Вновь поворачиваем заготовку и ещё раз загибаем уголки к центру.
Шаг 3. Ещё один раз переворачиваем квадрат и выполняем аналогичные действия с углами.
Шаг 4. Перевернув бумажный корабль последний раз, выправляем два противоположных угла до получения прямоугольника. В результате получатся своеобразные трубы корабля.
Шаг 5. Берём заготовку за оставшиеся углы и разворачиваем кораблик, при этом трубы соединяются.
Пароход с двумя трубами готов пуститься в плаванье. Более подробно схему сворачивания кораблика из бумаги можно посмотреть на видео ниже.
Способ 3. Изготовление лодки из бумаги.
Для ответа ребёнку на вопрос, как сделать лодку из бумаги своими руками, также нужна лучшая пошаговая инструкция.
Для работы понадобится квадратный лист бумаги. Можно взять обычный альбомный листок и сделать квадрат из него. Для этого соединяем верх листа с левой стороной, а оставшуюся часть обрезаем. А вот дальше следуем инструкции:
1. Квадрат сгибаем пополам, соединив верх и низ заготовки.
2. Теперь отгибаем свободные края заготовки к середине, чтобы получился вот такой прямоугольник.
3. Затем укладываем полученную фигуру в вертикальное положение и отгибаем один край. А вот углы длинного прямоугольника с двух концов соединяем вместе.
4. Сгибает пополам будущий кораблик так, чтобы соединённые углы оказались внутри.
5. Раскрываем широкую сторону изделия и загибаем углы к середине. Делаем незначительные загибы боковых уголков.
6. Раскрываем изделие, потянув за сложенные к середине углы заготовки.
7. У полученного изделия загибаем бортики и отправляем плавать в любой водоём.
Если расписанная инструкция понятна, тогда смело приступайте к конструированию бумажной лодки. А вот в ином случае посмотрите видео об изготовлении лодочки самостоятельно.
Другие способы изготовления бумажных корабликов
Существует огромное количество вариантов изготовления бумажных парусников, доступные для ребёнка любого возраста. Пользуйтесь всевозможными инструкциями и схемами. А вот если посмотрите различные видеоматериалы, то каждый ребёнок из подручных материалов может смастерить себе игрушку.
Изучив несложные правила, можете пригласить друзей и совместными усилиями изготовить разнообразные модели. А вот позвав на помощь взрослых, можно отправить в плаванье оригинальные разноцветные корабли, которые изготовлены по самым сложным схемам. Примером такой сложной схемы является видеоинструкция как сделать фрегат из бумаги. Если посмотрите, то будете впечатлены.
obumage.net
Как сделать кораблик из бумаги своими руками? Поэтапная пошаговая инструкция
На улице тепло и разгар весенних игр, можно считать открытым. Каждый из нас в детстве любил конструирование. Теперь пришло время научиться нашим братикам, сестренкам, детишкам и мы обязательно должны им помочь с этим справиться. За таким занятием мы обязательно проведем хорошо время всей семьей.
О корабле мы должны обязательно позаботиться заранее. Затем выйти на улицу, найти ручеек и начать запускать его. Можно устроить соревнования и выяснить, чей быстрее.
Материалы можно использовать абсолютно разные. Сегодня хочу поделиться с Вами несколькими секретами успешной постройки данной поделки своими руками из бумаги.
Когда Вы запускаете кораблик, то можете загадать простые желания и они обязательно сбудутся, в это только нужно верить.
Как сделать кораблик из бумаги своими руками
Что нам понадобится:
Лист белой бумаги — 1 шт.
Способ изготовления:
1. Берем лист А4 и сгибаем его пополам очень аккуратно, как книжку. Затем еще в один раз сворачиваем пополам, рукой хорошо прогладим изгибы.
2. Подворачиваем внутрь свободные уголки, должен получится треугольник с прямыми углами. Совет: Внимательно смотрим, чтобы стороны были равномерно загнуты. Ведь от этого зависит устойчивость поделки.
3. Двойную полоску снизу загибаем вверх, накладываем ее на треугольник. От загнутых сторон выступают углы из них необходимо тоже сделать треугольник и наложить со второй стороны полоску.
4. Разводим уголки кораблика в стороны, загибаем, получается ромб. Разглаживаем со всех сторон. Вверху ставим точку и нижнюю часть гнем, переворачиваем на другую сторону и повторяем те же самые действия, ориентируемся по линии.
5. Аккуратно придерживая пальцами раскрываем, подравниваем и получаем кораблик.
Вот такая поделка получилась, можно делать из цветной бумаги или тетрадного листа. Приятного время провождения.
Бумажный кораблик с парусом — Пошаговая инструкция для начинающих
Что нам понадобиться:
Лист бумаги А4 — 1 шт.
Лист бумаги 18*8 см — 1 шт.
Ножницы
Карандаш
Линейка
Способ изготовления:
1. Берем один лист края аккуратно сворачиваем треугольником и вырезаем с помощью ножниц. Отрезанная часть нам пригодится.
2. Раскрываем лист и проводим вторую диагональ, каждый уголок складываем к центру.
3. В центр загибаем верхнюю и нижнюю часть получившегося конвертика. Раскрываем переворачиваем и теперь не до конца пол треугольника мы продавливаем, тоже самое делаем с другой стороны. До отметки где стоит палец.
4. Снова переворачиваем, складываем к центру как было, теперь раскрываем и придавливаем с двух сторон.
5. Переворачиваем поделку и снова верхнюю и нижнюю части ведем к центру. Хорошо разглаживаем, поворачиваем. Раскрываем с верну и снижу, тянем за треугольники слева и справа.
6. Получился бантик. Уголки складываем к центральной линии, правую часть согнем до серединки.
7. В левой стороне, верх и низ складываем к центральной линии, а часть оставшегося хвостика складываем друг к другу. Такую фигурку мы получаем.
8. Складываем пополам. Аккуратно подтягиваем за носик корабля и начинаем потихоньку его вытаскивать и из хвостика тоже так же вынимаем.
Совет. При раскрывании придерживайте корабль, чтобы не порвать. Когда вынимаем левую, то придерживаем правую сторону и наоборот.
9. Приступаем к изготовлению паруса. Для этого берем оставшийся кусочек бумаги и делаем мачту. Для этого складываем полоску, примерно, 1 см. Укорачиваем на 5-6 см.
10. Для паруса берем лист 18*8 см, сверху и снизу, отступив 1 см по средине делаем прорези, подрезаем уголки для красоты.
Совет. На мачте делаем прорез чтобы парус хорошо держался.
11. Продеваем мачту в парус и вставляем согнутую сторону в разрезик. Устанавливаем мачту в корабле.
Наше творчество готово.
Как сделать катер из бумаги
Что нам понадобиться:
Лист бумаги — 1 шт
Способ изготовления:
1. Сгибаем верхний, правый край, к левому нижнему и затем точно также левый верхний к правому нижнему.
2. Переворачиваем лист и верхнюю часть ведем к середине листа, загибаем и снова переворачиваем.
3. Собираем двойной треугольник, нижнюю часть подгибаем к треугольнику.
4. Боковые стороны загнем в маленькие треугольнички. Опять переворачиваем лист.
5. Складываем его на две части, раскрываем. Правую и левую сторону загнем к центральной линии.
6. Теперь наши маленькие треугольники загибаем по линии. Нижний уголок согнем практически по середине линии и по нему вторую сторону. Теперь у нас симметричные стороны. Продавливаем хорошо края.
7. Интересный момент, выворачиваем бумагу на изнанку. Уголки придерживаем, чтобы они не раскрылись, а поделку аккуратно выдавливаем. аккуратно выравниваем.
8. Внутри будет бумажка, за нее тянем это наше стекло.
Вот такой красивый катерок у нас получился. Вы обязательно выделитесь с его помощью.
Схема для детей бумажного корабля
Что нам понадобиться:
Лист бумаги — 1 шт.
Способ изготовления:
1. Кладем перед собой любой лист, он может быть белым, цветным, тетрадным, самое главное, чтобы он был прямоугольным складываем его пополам.
2. Следующее, что нам необходимо сделать, загнуть верхние углы к центру. Снизу свободный край листа подгибаем с обеих сторон. А углы краев загнем во внутрь.
3. Углы получившегося треугольника сводим, у нас должен получится квадрат, теперь заправляем линию сгиба.
4. Нижние углы необходимо загнуть к верхнему углу, таким образом получая треугольник. У этого треугольника сводим углы друг другу и снова получаем квадрат.
5. За верхние углы держим деталь и разводим их аккуратно в сторону, получаем лодочку.
Кораблик готов. Можно смело пробовать запускать его.
Теплоход из бумаги а4
Что нам понадобиться:
Лист бумаги цветной — 1 шт.
Ножницы
Способ изготовления:
1. Берем лист А4 и ножницы. Сгибаем лист, отрезаем лишний край.
2. Получаем квадрат, из которого мы будем делать теплоход. Сгибаем лист по диагоналям, получается крест.
3. Один из углов берем и сгибаем поперек к центру. Проделываем тоже самое с остальными углами.
4. Переворачиваем лист, согнем углы к центру и снова переворачиваем заготовку. Переверните заготовку. Аналогично предыдущему пункту, согните все углы к центру.
5. Раскрываем один из кармашков и ему противоположный. Затем загнем заготовку.
Мы сделали бумажный кораблик-теплоход. Надеюсь, что данные схемы оригами Вам обязательно пригодятся. До новых встреч.
Автор публикации
0 Комментарии: 0Публикации: 57Регистрация: 01-10-2018
moy-povar.ru
Кораблик оригами пошаговая инструкция | DoDiM

В этой статье представлен оригами кораблик с пошаговой инструкцией. Она поможет вам собрать бумажную поделку без труда. Искусство создавать фигурки из бумаги популярно не только в Японии, но и во всем мире. С каждым годом оно не устаёт нас удивлять, открывая новые грани.
Давайте на минуту перенесемся в детство, где спокойно, уютно и радостно. Наверняка, каждый конструировал из бумаги корабль вместе с родителями или друзьями. Теперь есть возможность вспомнить, как это делается или научиться впервые, заодно показать ребёнку.
Вам понадобится:
цветной лист бумаги прямоугольной формы;
пять минут свободного времени.
Как сделать кораблик из бумаги
Сложите прямоугольник выбранного цвета пополам (сверху вниз).
Расположите фигуру сгибом вверх. Верхние углы согните вниз, чтобы получился треугольник. В нижней части листа должно остаться немного свободного места.
Свободные нижние полоски бумаги отогните в противоположные стороны, то есть наружу.
Спрячьте уголки внутрь, чтобы фигурка выглядела эстетично при следующем сгибе.
Сделайте продольный сгиб. Получится двойной ромб.
Нижние углы с обеих сторон согните к вершине, то есть пополам.
Поверните получившуюся заготовку на 90 градусов. Разведите в стороны треугольники.
Расправьте бортики и сделайте так, чтобы поделка стояла на столе. Кораблик готов!
Простая схема
В качестве бонуса за старания воспользуйтесь схемой парусника. Она тоже проста и понятна в исполнении. Следуйте рекомендациям и все получится.
Не останавливайтесь на достигнутом, открывая для себя новые возможности оригами на страницах сайта!
Смотрите также:
Как сделать бабочку из бумаги

Вам обязательно понравится:
dodim.ru
Как сделать кораблик из бумаги своими руками
30.10.2019
Весна — прекрасное время года, когда можно пускать кораблики в луже. Дети очень любят оригами, особенно если с ними потом можно играть на улице. Сегодня мы научимся делать кораблики и лодочки. Вы можете сделать такие корабли вместе с детьми и потом пустить их ванную, например.
Самый легкий корабль из листа А4
Сначала сделаем вот такой кораблик, который можно красиво украсить и запустить в ручей!
Схема складывания оригами с описанием и видео

1. Возьмите лист А4. Положите его перед собой в горизонтальном положении.
2. Сверните пополам, как показано на рисунке
3. Загните уголки листа поочередно.
4. Согните концы которые остались от треугольника.
5. Теперь продолжаем сгибать углы корабля внутрь, тобы у вас получился треугольник.
6. Сложите треугольник пополам.
7. Далее следуйте инструкциям в схеме.
Видео как сделать такой кораблик
(время просмотра — чуть более минуты)

Как сделать бумажную лодочку
Схема складывания оригами

Пошаговая инструкция к данному кораблю
1. Возьмите лист квадратной формы и сверните вот так

2. Согните углы с 2х сторон. Должна получиться такая фигура корабля
3. Далее сделайте вот так
4. А потом сверните и прогладьте с двух сторон углы к центральной линии
5. Разверните кораблик
6. Корабль готов!
Видео как сделать лодку

Легкий кораблик-парусник
Данная модель корабля напоминает предыдущую лодочку, но у парусника еще будет парус! Это главное отличие. Схема очень простая, следуйте пошаговой инструкции и у Вас все получится!
Последний этап — парус. Вам нужно будет вырезать треугольник и прекрепить его в палочке, чтобы он стоял

Кораблик с парусом своими руками
Пошаговая инструкция на фото
1. Сделайте перегибы по пунктирам как на рисунке 1. Сложите в квадрат.
2. Согните верхний угол к середине.
3. Еще раз согните
4. Переверните.
5. Верхний треугольник согните книзу.
6. Левый верхний угол заправьте внутрь.
7. Отогните угол.
8. Верхний и нижний угол сложите к центру.
9. Согните по пунктирной линии. Расправьте корабль.

Еще один вариант несложного корабля с парусом
Подробная инструкция с фото
оо

www.toys-4kids.ru

30Май
В каких продуктах питания содержится клетчатка – Продукты, богатые клетчаткой (таблица)
30 Май 2019 alexxlab Комментировать
В каких продуктах содержится клетчатка
Перед тем, как информировать вас о том, в каких продуктах содержится клетчатка, мы сообщим о ее благотворном влиянии на организм:
Нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Остатки пищи, в которых не было клетчатки, двигаются по ЖКТ до 80 часов, а с клетчаткой – 24 – 36;
Очищает лимфатическую систему от шлаков;
Очищает ЖКТ от слизи, токсинов, застарелых каловых отложений. Данных ядов в кишечнике может скапливаться до 10 кг;
Благодаря чистке кишечника налаживается обмен веществ, что способствует нормализации уровня сахара в крови;
Также при регулярном употреблении продуктов с клетчаткой снижается уровень «плохого» холестерина в крови;
Способствует естественной нормализации веса: худые люди набирают кг, а полные «гомо сапиенс» их сбрасывают.
Что такое клетчатка и в каких продуктах она содержится
Продукты питания с клетчаткой подразделяются на два вида: с растворимым микроэлементом и нерастворимым.
К продуктам с растворимой клетчаткой относятся: ржаной хлеб, овсяные хлопья, большинство фруктов и овощей, вся бобовая группа пищи.
К продуктам с нерастворимой клетчаткой относятся: рис, отруби, клубника, все орехи.
Яблоки поставляют в организм два вида клетчатки: мякоть фрукта – растворимую, а кожица (шкурка) – нерастворимую.
В каких продуктах содержится много клетчатки
Большего всего клетчатки содержится в отрубях: пшеничных , ржаных, овсяных. Содержание клетчатки на 100 г отрубей достигает показателя в 40 мг.
Другие продукты, содержащие клетчатку (100 г)
Чечевица (после термообработки) — 15,64 мг;
Фасоль (прошедшая термообработку) — 13,33;
Лесные орехи — 9,4;
Мука грубого помола — 9,1;
Горох (после термообработки) — 8,84;
Малина — 8,34;
Неочищенный рис (коричневый) — 7,98;
Капуста белокочанная — 7,2;
Семена льна (3 ст. ложки) 6,97;
Цельная пшеница — 6 ;
Груши — 5,08;
Гречка — 5;
Яблоки — 5;
Картофель, приготовленный на пару — 4,8;
Облепиха — 4,7.
Продукты с низким содержанием клетчатки
К таким продуктам относятся: спаржа, кешью, персики, изюм, редис.
Людям, у которых проблемы с желудочно-кишечным трактом (запоры, нерегулярный «стул») мы рекомендуем действенный способ устранения проблемы. Он не требует никаких финансовых затрат, а только ежедневного выполнения простого действия:
До 18 – 00 вместо ужина скушайте ложку отрубей (пшеничных, овсяных или ржаных) и запейте их большим количеством воды.
Отруби не перерабатываются в ЖКТ, они разбухают от воды и, двигаясь «на выход», снимают со стенок кишечника много грязи, восстанавливают нормальную работу этого органа.
Только после приема отрубей не нужно ничего кушать вообще, не мешайте организму делать вас здоровыми.
Через неделю такого действия вы уже увидите реальные положительные изменения с вашим здоровьем. А «ужинать» таким методом нужно 21 день. После небольшой перерыв, и можно вновь повторить процедуру.
В каких продуктах содержится клетчатка для детей
Дети, как никто другой, нуждаются в правильном сбалансированном питании. Покупать им продукты питания, содержащие клетчатку – обязанность умных родителей.
Регулярно кормите детей:
Миндалем. Единственный орех, который создает в ЖКТ щелочную среду;
Яблоки. Рекомендуем просить ребенка съедать и косточки этого фрукта, потому что в них много йода;
Бананы;
Апельсины;
Сливы;
Бобовыми;
Артишоками.
Как видно из приведенного списка, продукты где содержится клетчатка доступные людям с разным финансовым достатком.
Диетологи утверждают, что подрастающее поколение должно кушать продукты, содержащие клетчатку в таком количестве:
Дети до 3 лет должны получать с пищей до 19 г клетчатки в сутки;
Дети от 4 до 8 лет – 25 г;
Мальчики 9-13 лет – 31 г;
Подростки и юноши – до 38 г;
Девочки и девушки должны потреблять с пищей не менее 26 г.
Реклама
zakluchenie.com
В каких продуктах содержится клетчатка: список продуктов

Одна из главнейших ролей в процессе пищеварения у человека отведена именно клетчатке, поэтому довольно важно знать список продуктов в каких продуктах содержится клетчатка.От этой составляющей напрямую зависит вся микрофлора кишечника.
Многие диетологи сходятся в своих рассуждениях о том, что пища, богатая на клетчатку, должна в обязательном порядке присутствовать в рационе питания каждого человека, который желает быть здоровым. Не менее важно знать о продуктах, содержащих железо, ведь у 35% населения наблюдается дефицит этого минерала.
Только в таком случае возможна правильная работа всей системы питания. В большей своей степени клетчатка, проходя через пищеварительный тракт, не успевает перевариться, проходя так сказать «транзитом». Однако даже это не так просто, как кажется. Двигаясь по кишечнику, она всасывает в себя все имеющиеся токсины и остатки от пищи, после чего весь этот мусор выходит из организма, когда человек опорожняет кишечник.
Итак, в чем содержится клетчатка, и какова её суточная норма? Начнем с того, что поведаем о ежедневной норме в употребляемых волокнах. Да, именно волокнах, поскольку клетчатку в основной её массе представляют вещества растительного происхождения. Диетологи рекомендуют среднестатистическому человеку ежесуточно употреблять не менее 30 грамм чистой клетчатки.
Это не столь уж и большая цифра, однако, заполучить такой объем пищевых волокон из натуральных продуктов довольно сложно, поэтому стоит знать о наиболее содержательных из них. Также современный человек может прибегнуть к помощи специальных добавок и отрубей.
К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся: орехи, отруби, корни растений, их стебли, плоды, листья, клубни, зерновые культуры. Но сразу же стоит отметить, что клетчатку можно разделить на два типа – растворимая и нерастворимая. К первой группе относятся продукты, как: черный хлеб, овощи, бобовые растения, овсяные хлопья и фрукты.
К нерастворимой группе относятся такие вещества, как целлюлоза, лигнин и гемицеллюлоза, которая содержится в отрубях, зернах и орехах. Многие продукты питания содержат в своем составе одновременно оба типа клетчатки. В роли примера можно привести очень распространенный фрукт – яблоко. В его кожуре содержится целлюлоза, которая не переваривается полностью в организме, а в мякоти располагается пектин – легко перевариваемый фермент.

Список продуктов
Перечислим некоторые продукты с большим содержанием клетчатки:
цельные зерна, в которых имеется масса растворимых волокон. Такие продукты благотворно влияют на состав крови, снижая концентрацию холестерина.
бобовые, среди которых можно выделить наиболее богатых представителей: чечевица, бобы, горох, фасоль, арахис. В их составе также, как и в яблоке, имеются как растворимые, так и нерастворимые типы клетчатки одновременно.
отруби являются непревзойденным источником клетчатки: овсяные, ржаные, пшеничные, соевые и т.д. В их составе содержится до 40% пищевых волокон от доли собственного веса.
фрукты. В любом фруктовом плоду имеется вещество пектин. Он является прекрасным источником растворимых волокон, которые окончательно перевариваются и ферментируются в кишечнике. Имеется во многих представителях фруктов и целлюлоза, которая способствует лучшей проходимости и очистке кишечника от шлаков.
овощи. Любой овощ является замечательным носителем клетчатки. Наиболее ярко выраженными представителями являются брокколи, капуста, спаржа и шпинат.
Из всего перечня продуктов, где содержится клетчатка, выделить стоит семена льна. Эти семена настолько богаты клетчаткой, что в столовой ложе таких зёрнышек будет содержаться около 7 граммов чистой клетчатки.
О пользе клетчатки
Стоит уделить внимание и конкретной пользе, которую способно принести содержание клетчатки в продуктах для человеческого здоровья. Уделяя должное внимание своему питанию, и нормализовав уровень поедаемой клетчатки, мы в итоге получим:
Профилактику развития онкозаболеваний
Здоровый и правильный обмен веществ
Выведение скопившегося мусора в кишечнике
Профилактику от многих сердечных заболеваний
Снижение уровня сахара, что особенно важно для диабетиков
Рекомендуем Вам запомнить перечисленные овощи богатые клетчаткой, а также фрукты, чтобы наполнить свой организм не только полезной и нужной клетчаткой, но и многочисленными витаминами.
unefemme.ru
Продукты, содержащие клетчатку
Статьи » Продукты, содержащие клетчатку
Читайте также:
Продукты, содержащие клетчатку оказывают благотворное воздействие на здоровье, по той причине что от них напрямую зависит микрофлора кишечника. Множество людей задаются вопросом: «В каких продуктах есть клетчатка?». Именно об этом мы и расскажем вам в данной статье.
Клетчатка это волокна, которые наличествуют в растениях, а именно корнях, стеблях, клубнях, плодах, листьях. В настоящее время выделяют два вида клетчатки, а именно растворимую и нерастворимую. К первой относят смолы и пектины растительного происхождения. Такие продукты питания, которые содержат клетчатку — овсяные хлопья, хлеб (черный), бобовые, подавляющее большинство овощей, фруктов.
К второму виду относят лигнин, целлюлозу, гемицеллюлозу.
Есть она в орехах, зернах, отрубях. Некоторые продукты питания одновременно содержат растворимую и нерастворимую клетчатку. К примеру, кожица яблока содержит целлюлозу, а его мякоть пектин.
Употребляя продукты питания содержащие клетчатку мы получаем:
— улучшение пищеварения;
— профилактику разнообразных сердечных заболеваний, поскольку клетчатка снижает концентрацию холестерина;
— профилактику онкологических болезней;
— снижение концентрации сахара в крови;
— избавление от ненужных килограммов.
Самые полезные пищевые волокна имеются в натуральных продуктах. А вот продукты, прошедшие обработку и содержащие добавки такие, как к примеру полидекстроз, инулин либо мальтодекстрин не полезны и их необходимо избегать.
Продукты питания, содержащие клетчатку
Сейчас вы узнаете в каких продуктах содержится клетчатка. В большом объеме клетчатку содержат продукты питания — цельное зерно, например гречка, овсяных хлопьях. После идут фрукты, ягоды, орехи например, виноград, яблоки, ежевика, груши, персики, сливы, арбуз, финики, фисташки, инжир.
Кроме того, продукты питания, которые содержат клетчатку — это овощи. Особенно богаты ею горох, листовой салат, морковь, свекла, капуста, фасоль, брокколи, картофель, редис.
Когда клетчатка попадает в желудочно-кишечный тракт она начинает впитывать в себя все ненужные и пагубные вещества, которые имеются в кишечнике человека. Если бы люди обращали больше внимания на клетчатку, то множество проблем с пищеварением можно было бы решить, не применяя специализированные медикаментозные средства, которые за исключением благотворного влияния оказывают еще и побочные действия, вымывая из организма витамины, кальций, а так же иные ценные минеральные вещества.
Уникальность пищевых волокон кроется в том, что в них есть такой важный микроэлемент, как кремний. Благодаря своим ценным свойствам кремний создает заряженные частицы, которые могут приклеивать к себе вирусы и микроорганизмы, которые вредны здоровому человеку.
Клетчатка является важной для человека, потому как успешно справляется с притягиванием и выводом из организма тяжелых металлов, а так же радионуклидов. А еще она успешно понижает концентрацию холестерина в плазме крови, предотвращая возникновение тромбов.
Кроме того клетчатка хорошо стимулирует перистальтику кишечника, а еще приводит в норму его микрофлору. Пищевые волокна понижают давление, приводят в норму уровень инсулина и глюкозы, а еще накапливают в себе воду, что в свою очередь обеспечивает чувство сытости.
Для того, чтоб в рационе человека был достаточный объем клетчатки, следует знать в каких именно продуктах клетчатка есть. Вводить в рацион ее следует постепенно, чтоб не допустить побочных эффектов. Специалисты настоятельно советуют принимать примерно по 20-30 граммов клетчатки ежедневно. Обязательным условием является употребление достаточного объема воды.
Продукты питания, которые содержат клетчатку следует кушать не подвергая их кулинарной обработке. В соках, например, клетчатки нет, а вот в свежих фруктах ее много. А еще следует больше кушать пищи растительного происхождения, включить в свой рацион семечки, бобовые, сухофрукты, орехи, хлеб с отрубями, каши. Так же нужно помнить о том, что молоко, жиры, сыр, сахар, рыба, мясо не содержат клетчатки.
Содержание клетчатки в продуктах питания
Наименование Количество Клетчатка (в граммах)
Фрукты
Яблоки с кожицей 1 среднее 5,0
Абрикос 3 средних 0,98
Абрикосы, сушёные 5 частей 2,89
Банан 1 средний 3,92
Черника 1 чашка 4,18
Мускусная дыня, кубики 1 чашка 1,28
Сушёные финики 2 средних 3,74
Грейпфрут 1/2 среднего 6,12
Апельсин 1 средний 3,4
Персик 1 средний 2,0
Персики, сушеные 3 части 3,18
Груша 1 средняя 5,08
Слива 1 средняя 1,0
Изюм 1,5 унции 1,6
Малина 1 чашка 8,34
Клубника 1 чашка 3,98
Овощи
Авокадо (фрукт) 1 средний 11,84
Свекла, приготовленная 1 чашка 2,85
Листья свеклы 1 чашка 4,2
Бок чой, приготовленный 1 чашка 2,76
Брокколи, приготовленный 1 чашка 4,5
Брюссельская капуста 1 чашка 2,84
Кочанная капуста, приготовленная 1 чашка 4,2
Морковь 1 средняя 2,0
Морковь, приготовленная 1 чашка 5,22
Цветная капуста, приготовленная 1 чашка 3,43
Шинкованная капуста 1 чашка 4,0
Сладкая кукуруза 1 чашка 4,66
Зеленая фасоль 1 чашка 3,95
Сельдерей 1 стебель 1,02
Листовая капуста, приготовленная 1 чашка 7,2
Свежий лук 1 чашка 2,88
Горох, приготовленный 1 чашка 8,84
Сладкий перец 1 чашка 2,62
Воздушная кукуруза 3 чашки 3,6
Картофель запечённый «в мундире» 1 средний 4,8
Шпинат, приготовленный 1 чашка 4,32
Тыква обыкновенная, приготовленная 1 чашка 2,52
Сладкий картофель, варёный 1 чашка 5,94
Мангольд, приготовленный 1 чашка 3,68
Помидор 1 средний 1,0
Тыква крупноплодная столовая, приготовленная 1 чашка 5,74
Цуккини, приготовленные 1 чашка 2,63
Зерновые, зёрна, макаронные изделия
Хлеб с отрубями 1 чашка 19,94
Цельно зерновой хлеб 1 ломтик 2,0
Овёс 1 чашка 12,0
Цельно зерновые макаронные изделия 1 чашка 6,34
Коричный рис 1 чашка 7,98
Бобовые, орехи, семечки
Миндаль 1 унция (28,35 гр) 4,22
Чёрные бобы, приготовленные 1 чашка 14,92
Орехи кешью 1 унция (28,35 гр) 1,0
Семена льна 3 ложки 6,97
Плоды (бобы) нута, приготовленные 1 чашка 5,8
Фасоль, приготовленная 1 чашка 13,33
Чечевица, приготовленная 1 чашка 15,64
Бобы лима, приготовленные 1 чашка 13,16
Арахис 1 унция (28,35 гр) 2,3
Фисташки 1 унция (28,35 гр) 3,1
Тыквенные семечки 1/4 стакана 4,12
Соевые бобы, приготовленные 1 чашка 7,62
Семечки 1/4 стакана 3,0
Грецкие орехи 1 унция (28,35 гр) 3,1

Теги: новости
0 Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:
www.okbody.ru
в каких продуктах она содержится, чем полезна / Здоровье / Блоги Миллион Меню
Наша пища обладает поистине чудодейственными свойствами, ведь сбалансировав свой рацион, можно избавиться от многих заболеваний или предотвратить их развитие, снизить вес и даже стать моложе и красивее. Из продуктов мы получаем все вещества, необходимые не только для роста, но и для обновления тканей организма. Одно из таких полезных веществ — клетчатка.
Польза клетчатки
Чем полезна клетчатка? О чудесных свойствах клетчатки (или пищевых волокон – компонентов оболочек растительных клеток) известно многое: она снижает уровень холестерина в крови и артериальное давление, стимулирует процессы пищеварения, ускоряет обмен веществ, выводит из организма шлаки и токсины, способствует обновлению клеток и помогает сохранить молодость. А, кроме того, она содержит мало калорий, но в то же время быстро вызывает ощущение сытости и благодаря этому не дает нам набрать лишние килограммы. Недаром клетчатку считают панацеей от многих болезней.
Особенно много клетчатки в натуральных продуктах, не прошедших последующую обработку – таких, как цельные зерна, бобовые, свежие фрукты и овощи.
Действительно, по содержанию клетчатки и других полезных веществ – витаминов, минеральных солей и микроэлементов – продуктам растительного происхождения нет равных. Овощи, фрукты и зелень легко усваиваются организмом и укрепляют иммунитет. Недаром блюда из них стали настоящими бестселлерами среди поклонников здорового питания.
Постоянно включая их в рацион, вы уменьшите риск развития ишемической болезни сердца, сахарного диабета, рака толстой кишки и других опасных заболеваний. Такие продукты особенно рекомендованы и тем, кто страдает от лишнего веса.
В отличие от натуральных продуктов, рафинированные содержат мало пищевых волокон или не содержат их совсем.
Но и БАДы, и поливитаминные препараты, которые так широко рекламируют сейчас средства массовой информации, не могут заменить фруктов, овощей, бобовых и цельных зерен. Если вы действительно заботитесь о своем здоровье и бережете фигуру, продукты растительного происхождения следует включать в меню постоянно.
Но не забывайте о том, что все хорошо в меру: слишком большое количество клетчатки может вызвать метеоризм и другие неприятные последствия.
В каких продуктах содержится клетчатка?
Это пшеничные отруби, хлеб (из ржаной муки, бородинский, из цельнозерновой муки), каши (гречневая, перловая, овсяная, пшеничная), орехи (миндаль, фисташки, лесные и грецкие орехи), грибы, бобовые (стручковая фасоль, горох, чечевица). Из овощей – капуста (брюссельская, белокочанная), морковь, свекла, кабачки, тыква, помидоры. Много клетчатки и в зелени — петрушке, укропе, салате, зеленом луке. А также во фруктах, сухофруктах и ягодах – таких, как черная смородина, курага, сушеные яблоки, изюм, чернослив, груши, апельсины, бананы, абрикосы, малина, клубника и другие.
В каких продуктах больше клетчатки? Особенно много ее в пшеничных отрубях, кураге, черной смородине, сушеных яблоках и изюме.
Расскажем о некоторых из таких продуктов подробнее.
Зерновой хлеб
Наши предки питались в основном хлебом из цельносмолотого зерна, а изделия из рафинированной муки употребляли лишь изредка, по праздникам. Цельнозерновая, или обойная, мука очень полезна для здоровья, в ней содержатся зародыши, а также плодовые оболочки зерна – отруби, богатые белками, клетчаткой, витаминами и минералами. Рафинированная мука лишена их, и хотя выпечка из нее получается очень пышной и вкусной, пользы здоровью она не несет.
Кроме того, зерновой хлеб низкокалориен, но быстро создает ощущение сытости – идеальный вариант для тех, кто заботится о своей фигуре и стремится избавиться от лишних килограммов. Клетчатка уменьшает уровень глюкозы в крови, поэтому зерновой хлеб также рекомендуется включать в рацион больных диабетом.
Ржаной, или черный (его еще называют житным) кислый хлеб был известен на Руси еще в XI веке. К 1626 году насчитывалось уже 26 его сортов – о них упоминается в царском указе «О хлебном и калачном весу». Готовят такой хлеб на основе ржаной муки: сеяной, обойной, обдирной и т.д. Сегодня существует множество сортов ржаного хлеба, один из самых распространенных среди них – бородинский. Свои сорта ржаного хлеба выпекают не только в России, но и в Белоруссии (нарочанский, радзивилловский), Финляндии (руйслимппу, рейкялейпя), Германии (пумперникель), в странах Балтии (паланга, виру, латгальский и др.).
Черная смородина
Много клетчатки содержит и черная смородина. Она превзошла все остальные ягодные культуры и по содержанию других полезных веществ. В ней много витамина С (чтобы получить его суточную дозу, взрослому человеку надо всего 30–60 г этих ягод) и витамина Р (в 100 г ягод – от 5 до 10 его суточных доз), содержатся витамины группы В, каротин, минеральные вещества (железо, магний, марганец и другие), дубильные и пектиновые вещества, органические кислоты. Черная смородина укрепляет стенки сосудов, улучшает процессы кроветворения, снижает кровяное давление, является прекрасным средством для лечения и профилактики инфекционных заболеваний. Эта чудо-ягода также улучшает обмен веществ и препятствует появлению лишнего веса.
Яблоки
«По яблоку на день, и доктор не надобен» – гласит английская поговорка. Из 15 витаминов, необходимых человеку, в яблоках были обнаружены 12. Это витамины группы В, С, Е, Р, каротин, фолиевая кислота и другие. В этих фруктах также содержится много минеральных веществ (калий, фосфор, натрий, магний, йод, железо), сахара (фруктоза, глюкоза, сахароза), большое количество пектина и клетчатки. Яблоки очищают организм от шлаков и токсинов, снижают уровень холестерина в крови и активизируют процессы пищеварения. Ежедневно включая в свое меню свежие и сушеные яблоки, вы значительно уменьшите риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. А кроме того, сможете надолго сохранить молодость, ведь яблоки богаты антиоксидантами, которые защищают клетки организма от старения.
Рецепты блюд, содержащих клетчатку:
www.mmenu.com
В каких продуктах содержится клетчатка: для похудения, польза, вред
Привет, дорогие читатели блога! Знаю точно, что вы все у меня большие молодцы и стараетесь сохранять не только внешнюю красоту, но и внутреннюю! Забота о своем организме – это замечательно, ведь когда внутри все в порядке, исправить внешние изъяны становится в несколько раз легче! А с чего начинается эта забота? Конечно, со здорового питания! Поэтому, сегодня мы поговорим о том, в каких продуктах содержится клетчатка, что это вообще такое, чем она полезна для нас, также о том, как можно похудеть, принимая клетчатку и какие овощи и фрукты ей богаты!
Еще не так давно клетчатка воспринималась как нечто малополезное для нашего организма. И все же, спустя какое-то время, она получила заслуженное внимание и теперь является незаменимой для тех, кто стремится улучшить работу своего организма и избавиться от многих проблем, в том числе лишнего веса.
Что такое клетчатка
Итак, что же такое клетчатка? Все наслышаны о ее пользе, но не все представляют, что она из себя представляет.
Клетчатка – это пищевые растительные волокна, которые не перевариваются (или слабо перевариваются) в нашем желудке. Выходя из организма, клетчатка выводит токсины, шлаки, нитраты и канцерогены, помогая тем самым организму избавиться от вредных веществ.

Когда я говорю о клетчатке, у меня сразу возникает ассоциация с хозяйственными тряпочками, да-да! Я сейчас о тех, которые могут впитать в себя большое количество воды или любой другой жидкости. Незаменимый помощник на кухне, особенно с маленькими детьми. Так вот, клетчатка также легко впитывает в себя множество ненужных веществ, благодаря тому, что состоит из пустотелых волокон, которые ими заполняются.
Считается, что клетчатка даже способна втягивать в себя даже болезнетворные микроорганизмы и некоторые вирусы. Правда, для этого, наверное, надо очень много ее съесть.
Говоря об этих пищевых волокнах, я хочу внести ясность. Традиционно, под словом клетчатка обобщаются различные ее виды, такие как:
Пектин
Целлюлоза
Гемицеллюлоза
Лигнин
Смолы и др.
Часть этих веществ относится к растворимой клетчатке, а другая к грубой, нерастворимой.
Растворимые волокна, такие как пектин, смолы проникая в желудок, и соединяясь с его содержимым, превращаются в густую желеобразную смесь (об их пользе поговорим позже). А грубые (целлюлоза, гемицеллюлоза, лигнин) не растворяются, а проталкиваются через пищеварительный тракт, забирая в кишечнике жидкости с переработанными отходами и различными вредными веществами.
Говоря простым языком, грубая клетчатка – это, к примеру, кожура яблока, а мягкая (пектин) – очищенное яблоко. Первая ускоряет время переваривания пищи, а вторая – замедляет его. А теперь скажите, вы срезаете кожуру у покупных яблок?
Я, к примеру, практически всегда, если это не сезон для их урожая. Ведь те яблоки, которые украшают прилавки гипермаркетов и вообще магазинов, помимо полезной клетчатки накопили в своей кожуре и нитраты, и восковые вещества. Придется добирать этот вид волокон в других продуктах.
Для того чтобы быть здоровой, бодрой и красивой, нам нужны все виды клетчатки, так как каждый из них приносит свою неоценимую помощь.
К сожалению, практически все продукты сейчас, к которым мы привыкли, не содержат или содержат очень малое ее количество. Помимо того, что мы кушаем много рафинированных продуктов (хлебобулочные и кондитерские изделия, макароны из очищенной муки, обработанные крупы), мы еще часто подвергаем термообработке содержащие полезные волокна овощи. А много ли мы в день едим свежие ягоды, фрукты и овощи? Вот-вот.
Средняя норма потребления клетчатки для взрослого человека составляет около 30-40 г в день. Это, к примеру, 3-4 яблока, парочка хлебцев из цельнозерновой муки и 4-5 овоща. К ним можно добавить горсть сухофруктов, орехов или семечек. Булочку к чаю можно заменить готовым батончиком из фруктов и отрубей (смотрите только и на содержание сахара в таком батончике).
На завтрак старайтесь побаловать свой организм кашей, в которую можно добавить свежие фрукты или ложку отрубей. Выпечку лучше покупать или готовить самой из цельнозерновой муки. 1-2 раза в неделю вносите разнообразие в свое меню блюдами из чечевицы, гороха или фасоли.
Если вы не привыкли есть клетчатку в таком количестве, то разумно будет постепенно увеличивать ее присутствие в своем рационе, чтобы не вызвать метеоризм и прочие неприятности в желудочно-кишечном тракте. Организму нужно время, чтобы привыкнуть к увеличению ее потребления. Кроме того, не забывайте пить чистую воду, которая помогает клетчатке выполнять свою полезную работу.
Если организм все равно бурно реагирует на сырые продукты, то попробуйте их слегка не доваривать, или приготавливать на пару, тем самым уменьшая влияние термической обработки.
В каких продуктах содержится клетчатка
Вот мы и добрались до самого интересного вопроса – в каких же продуктах содержится клетчатка, какие овощи и фрукты ей богаты. Зная рекордсменов среди них, вам легче будет добирать дневную норму в своем рационе.
Как я уже говорила, есть растворимые и нерастворимые грубые виды клетчатки. Первые присутствуют в зерновых и бобовых культурах (таких, как овес, рожь, ячмень, бобы, чечевица…), фруктах и овощах (яблоки, цитрусовые, авокадо, морковь, цветная и кочанная капуста…).
Грубые волокна — в кожуре фруктов, овощей (огурцы), в картошке, сваренной «в мундире», отрубях,
Внешние оболочки семян, зерен, овощей, фруктов, бобовых культур больше содержат грубой клетчатки, а внутренние – мягкой.
Овощи, богатые клетчаткой
По таблице вы можете увидеть, какие овощи содержат больше всего клетчатки. Для удобства восприятия они расположены по мере снижения ее количества. Расчет приводится на 100 г продукта.
Название Клетчатка в граммах
Сладкая кукуруза 7,3
Горох приготовленный 6
Брюссельская капуста вареная 4,2-4,3
Брокколи 3,2-3,4
Стручковая фасоль вареная 3,2-3,4
Тыква вареная 3,2
Свекла вареная 3
Лук репчатый 3
Морковь 2,2-2,4
Картофель «в мундире» 2,2
Цветная капуста тушеная 2,1
Стебли сельдерея 1,8
Картофель вареный без кожуры 1,8
Сладкий перец 1,4-1,6
Грунтовые помидоры 1,3

Фрукты, ягоды, сухофрукты, богатые клетчаткой
Название Клетчатка в граммах
Шиповник 22
Курага 18
Яблоки сушеные 14
Изюм, чернослив 9
Инжир сушеный 9-10
Финики 6
Авокадо 6-7
Ежевика 5
Малина 4-6
Клюква 4-5
Облепиха 4-5
Смородина черная 4-5
Крыжовник 4,6
Клюква 4,6
Виноград 4
Яблоки 2-4
Груши 3
Бананы 2,7
Персик 2
Апельсин 2
Слива 1,5
Продукты богатые клетчаткой таблица
А теперь все остальные продукты, с богатым содержанием клетчатки.
Название Клетчатка в граммах
Пшеничные отруби 43
Семена льна 27
Грибы сушеные 25
Фасоль 16
Чечевица 11
Цельнозерновой хлеб 6-9
Бородинский хлеб 8
Грибы жареные 7
Грецкие орехи 7
Геркулес 6
Ржаной хлеб 6
Подсолнечные семечки 5
Тыквенные семечки 4,7
Гречка отварная 4
Макароны из твердых сортов пшеницы 4
Укроп 3,5
Рис бурый и дикий (приготовленные) 1,8
Рис белый приготовленный 0,3
Имейте в виду, что все данные, приведенные в таблицах, являются ориентировочными, ведь большую роль играет сорт и качество продукта.

Теперь вы знаете, в каких продуктах содержится клетчатка и в каком количестве. Мне хочется остановиться поподробнее на некоторых рекордсменах и рассказать вам, чем они еще могут быть вам полезны! Уверена, что когда в конце статьи вы еще прочитаете о всех неоспоримых достоинствах клетчатки, вы сразу же побежите в магазин скупать все овощи и фрукты на прилавке))
Отруби пшеничные (43г).
Их лечебные свойства давно известны. Ученые считают, что главным образом этот благотворный эффект обусловлен большим содержанием кремния. Он отвечает за работу сердца, сосудов, кишечника, а также помогает вывести лишний холестерин! Также, отруби богаты витаминами А, В, Е и целой группой полезных микроэлементов. Регулярное употребление отрубей нормализует пищеварение, укрепляет стенки сосудов, и успокаивает нервы. Также они благотворно влияют на внешность — кожа, волосы и ногти становятся сильнее и крепче.
Семена льна (27г).
Этот продукт часто используют для эффективного очищения организма. Кроме клетчатки лен богат жирными кислотами, калием, витамином Е и другими полезными микроэлементами. Употребление этих семян позволят не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, оздоровить пищеварительную систему и избавиться от многих проблем кожи!
Грибы сухие (25г).
Вообще, по химическому составу грибы схожи со смесью овощей и мяса! Это источник белка, аминокислот, полезных минеральных веществ и витаминов. Кстати, их усваиваемость лучше в сухом виде.
Шиповник богат витамином С, который отвечает за иммунитет. Но, кроме этого, эти ягоды снимают воспаления, нормализуют обменные процессы, регулируют работу ЖКТ и печени, уменьшает уровень холестерина в крови.
Пожалуй, это самый популярный представитель бобовых. И не зря – богатый запас растительного белка, молибден, витамины В, РР и Е, железо, фосфор, калий и т.д., вот немногое, что в фасоли. Этот продукт помогает снизить уровень сахара и холестерина в крови, уменьшает риск сердечных заболеваний и т.д.
Один из самых полезных сухофруктов, но, все же, ею нельзя злоупотреблять всем, кто сидит на диете. Какими же полезными элементами, кроме растительных волокон, богата курага? Магний, калий, фосфор, железо и прочее. А еще пектин и органические кислоты. Это при том, что витаминный состав кураги довольно скуден (разве что А, С и В). Этот сухофрукт полезен от анемии, гипертонии, закупоривания сосудов, заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы.
Хлеб цельнозерновой (8г).
Хлеб из муки грубого помола низкокалорийный, в отличие от своего собрата из обычной муки. Самым полезным считается ржаной хлеб. Он снижает сахар в крови, нормализует работу желудка, очищает пищеварительный тракт.
Клетчатка для похудения как правильно принимать
Клетчатка отлично помогает в похудении и борьбе за красивую фигуру, если используется с комплексом соответствующих мер. Она не насыщает энергией, хотя после ее употребления быстрее приходит ощущение сытости. Но это лишь от того, что пищевые волокна разбухают и увеличиваются в объеме, заполняя желудок.
Добавив немного клетчатки в йогурт или кефир, у вас будет хороший и питательный вариант перекуса, который на пару часов притупит чувство голода. В перекусах используйте семечки, орешки, злаковые батончики. Только не переусердствуйте, ведь все они достаточно калорийны.
Популярна продаваемая в аптеках и магазинах/отделах здорового питания сибирская клетчатка. Она состоит из волокон, получаемых из ягод, фруктов и злаков. По отзывам, она весьма эффективна, действует медленно, но верно. Добавляя пару ложек в пищу (предварительно проконсультируйтесь с диетологом), можно добиться не только снижения веса, но и улучшения самочувствия.
Естественно, если вместе с ней вы продолжайте поглощать сладкое и мучное, а вместо спортзала или прогулки сидите перед компьютером, то одна она чудес не сделает.
Кроме сибирской клетчатки, есть и клетчатка из семян льна, расторопши, пшеницы и др. Выбирайте любую, которая вам больше нравится по вкусу, цвету и запаху, ведь действуют они, по сути, одинаково.
Еще что важно, принимайте ее без фанатизма, изучите рекомендации на упаковках и вводите ее в рацион постепенно, прислушиваясь к своему организму. Вместе с этим увеличивайте потребление чистой питьевой воды (другие жидкости не в счет). Добавьте к этому спорт и здоровое питание, и совсем скорое будет вам желанная фигура!
Клетчатка польза и вред
Перед употреблением клетчатки проконсультируйтесь с врачом, т.к. она несет не только пользу, но иногда может и обострить имеющиеся заболевания.
Традиционно основным противопоказанием считаются заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения (гастриты, язвы и др.). Рекомендуется применять с осторожностью во время беременности и лактации. Перед употреблением этих пищевых волокон желательно проконсультироваться с лечащим врачом, особенно если у вас есть заболевания пищеварительной системы.
А теперь та-дам – все о пользе клетчатки для организма! А ее неимоверно много, посудите сами!
Понижает уровень холестерина.
Замедляет всасывание жиров, углеводов.
Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Впитывает в себя и выводит накопившиеся нитраты, канцерогены, токсические вещества, мутагены. Очищает кишечник, не давая ядовитым веществам оседать на его стенках, и отравлять организм изнутри.
Не дает энергии, но поступая в организм с другими продуктами, разбухает и уменьшает пространство желудка. Это быстрее приводит к ощущению сытости и препятствует перееданию.
При взаимодействии с клетчаткой, организм тратит довольно много калорий, больше, чем на другие продукты. Поэтому часто про клетчатку говорят, что она с отрицательной калорийностью.
Волокна способны выводить лишний жир.
Нормализует уровень глюкозы в крови, уменьшают риск развития диабета.
Избавляет от запоров, нормализуют стул.
Является профилактикой появления камней в желчном пузыре.
Помогает полезным бактериям кишечной микрофлоры, являясь для них «пищей». И вместе с этим меняя кислотность, становится врагом для болезнетворных бактерий.
Улучшает общее самочувствие, а также благоприятно сказывается на коже.
Ну как, впечатляет списочек? Думаю, вы убедились в том, что нужно обязательно ввести в свой рацион эти замечательные растительные волокна! Польза огромная и, если соблюдать норму, то никакого вреда. Теперь вы точно знаете, в каких продуктах содержится клетчатка, какие овощи и фрукты ей богаты, и как можно похудеть, принимая ее. Будьте здоровы и заботьтесь о себе!
С вами была Анастасия Смолинец, до новых встреч!
inspire4women.ru
В каких продуктах содержится клетчатка?
У поклонниц диетического питания и знатоков различных новшеств в похудении уже давно сложилось мнение о том, что клетчатка – это нечто чудодейственное и спасительное, если речь идет о похудении. Сколько раз вы слышали, что в свой рацион следует добавлять продукты богатые клетчаткой, мол, это способствует похудению. Но вопрос «почему» умалчивается и остается без ответа. Сегодня мы ответим вам на ряд сложившихся таинственных вопросов: что такое клетчатка и где ее добывают, а также, почему ею стоит пополнять свой рацион.
Что такое клетчатка и каковы ее разновидности?
Во-первых, клетчатка – это сложный (медленный) углевод, состоящий из полисахаридов и целлюлозы. Клетчатка – это растения, фрукты, овощи, бобовые и семена. В зависимости от разновидности клетчатки, она выполняет ряд неоценимых функций. Существует два вида растительной клетчатки в продуктах:
растворимая;
нерастворимая.
Польза
Растворимая клетчатка очень устойчива к нашим пищеварительным ферментам, желудку для ее переваривания приходится тратить много усилий. Этот вид клетчатки отвечает за длительность усвоения углеводов, тем самым, препятствует скачкам сахара в крови. Кроме того, постоянное потребление растворимой клетчатки в продуктах питания нормализует микрофлору кишечника.
Этот вид клетчатки предохраняет от рака ЖКТ, так как связывает токсины и выводит их из организма, не давая взаимодействовать с нашими клетками. Растворимая клетчатка служит профилактикой атеросклероза, ведь она понижает уровень липопротеинов низкой плотности и повышает выработку «полезного» холестерина.
Нерастворимая клетчатка выводится из организма в неизменном виде. Ее задача – разбухать в кишечнике и выполнять слабительную функцию. Нерастворимая клетчатка подобна губке – взаимодействуя с водой, она увеличивается в объеме, тем самым, избавит нас от запоров.
Постоянное употребление продуктов с нерастворимой клетчаткой не только избавит от запоров, но и поставит жирную точку на гниении продуктов в желудке – не переваренная и не выведенная вовремя пища, начинает гнить и служит благоприятной средой для размножения болезнетворных микробов. Гниль и токсины попадают в кровь, что уже, дело не из шуточных.
Клетчатка в продуктах
Теперь, конкретно по делу, или о том, в каких продуктах содержится клетчатка.
Растворимая клетчатка содержится во всех зерновых, отрубах, бобовых, орехах. Прекрасными источниками растворимой клетчатки будут:
каши – не рафинированные и не «скорого приготовления»;
отруби;
фасоль, чечевица, арахис;
цельные зерна – выпечка и мука;
фрукты и овощи – содержат не только растворимую, но и нерастворимую клетчатку;
орехи.
Главный источник нерастворимой клетчатки – это семена. Семена льна и тыквенные семечки, кунжут спасут от запоров. Всего одна столовая ложка семян содержит четверть дневной дозы клетчатки.
Стоит ли подчеркивать, что содержание клетчатки в продуктах зависит от степени их обработки. Прежде всего, это касается рафинированных продуктов – риса, гречки, овса, сахара, муки. Все, что белое – не содержит клетчатки, так как «очищенность» зерен, как раз, подразумевает их очистку от наружного слоя – шелухи, которая и является источником клетчатки.
Поэтому, выбирайте не рафинированные аналоги, они и вкуснее и полезнее.
Купить продукты содержащие клетчатку еще не достаточно для похудения. Вопрос в том, как мы собираемся их готовить. Есть ли у вас сомнения по поводу клетчатки в фасоли, которую вы варите 3 часа? Правильно, что есть, ведь никакая оболочка не выдержит такого длительного кипячения. Самый полезный способ термической обработки и с точки зрения сохранения клетчатки, и любых витаминов и аминокислот – это замачивание. Для того чтобы сохранить пользу в зерновых и бобовых, замочите их на ночь в воде. Наутро вы получите уже готовые зерна, которые следует просто обдать кипятком.

womanadvice.ru
В каких продуктах содержится клетчатка? — Правила питания — Питание
Ты неоднократно и наверняка наслышан о клетчатке и ее пользе для организма. Но вот полную и достоверную информацию об этом веществе, которая часто бывает разбросана по просторам интернета, далеко не всегда удается найти в нужном объеме. Поэтому в этой статье мы подготовили полезный материал, максимально раскрывающий все свойства, пользу и особенности клетчатки.
Что такое клетчатка?
Клетчатка – это питательные элементы в виде пищевых небольших волокон. Следует заметить, что она не насыщает человеческий организм зарядом энергии, однако, при этом имеет очень важное значение в функционировании человеческого тела.
Содержится волокнистая клетчатка преимущественно в продуктах питания растительного вида, в которых небольшое количество сахара. «Работает» этот элемент на пользу организма, объединяясь с иными питательными компонентами. Примечательно то, что она тормозит усвоение употребленных жиров, а также белков и углеводов. Это значит, что такие пищевые волокна активно способствуют избавлению от лишних килограмм. Также это означает и то, что желающим набрать вес употреблять клетчатку не рекомендуется.
Польза клетчатки заключается в замедлении процесса переваривания еды, поэтому притормаживается обработка ферментами углеводов. От употребления растворимых волокон снижается уровень вредного холестерина.

Виды пищевых волокон и их содержание в разных продуктах
Нерастворимая клетчатка. Она содержится в отрубях, зерновых (которые не прошли обработку), семенах, бобовых, орехах, цветной капусте и брокколи, а также в кожуре от различных фруктов и овощей.
Полезные свойства заключаются в ускорении переваривания и продвижения пищи. Часто такие волокна используют для предупреждения запоров и облегчения состояния при их появлении. Кроме того, они эффективно восстанавливают баланс в микрофлоре организма.
Растворимая клетчатка. Содержится в фасоли, бобах, чечевице, овсе, ячмене изюме, авокадо, ягодах, яблоках, грушах и персиках.
Перечь продуктов, содержащих клетчатку:

Продукты, 100 г в сухом виде Клетчатка
Отруби 40-45 г
Льняное семя 25-30 г
Грибы сушеные 20-25 г
Сухофрукты 12-15 г
Бобовые (чечевица, фасоль, нут и тп) 9-13 г
Цельнозерновой хлеб 8-9 г
Различные ягоды (черника, брусника и тп) 5-8 г
Авокадо 7 г
Сладкие фрукты (персики, груши, апельсины, клубника и тп) 2-4 г
Польза от употребления клетчатки
1. Нормализируется уровень холестерина и сахара в крови.
2. Восстанавливается и поддерживается в норме микрофлора. При этом в ней становится некомфортно многим патогенным организмам, в результате чего они гибнут
3. Выводятся токсины из кишечника.
4. Улучшается работа системы пищеварения.
5. Снижается вес.
Кроме того, представителями науки было выявлено, что клетчатка снижает риск летального исхода от болезней сердца и сосудов. Для этого ее нужно употреблять 210 грамм в сутки.
Какие продукты, и в каком количестве следует употреблять для получения пользы от пищевых волокон?
Эксперты в диетологии считают, что для похудения следует кушать клетчатку ежедневно в количестве 35 – 50 г. Но как показывает практика, у многих ее количество в рационе составляет в лучшем случае 15 г.
Для того чтобы получить пользу от клетчатки, нужно стабильно употреблять следующие продукты:
1. Употреблять фрукты с кожурой
2. Употреблять овсянку на завтрак.
3. Съедать как минимум 4 куска хлеба ежедневно, изготавливаемого из муки грубого помола.
4. Ежедневно употреблять более 3 фруктов с низким содержанием сахара.
5. Употреблять 3 порции овощей в день в небольшом количестве.
6. Включать в рацион несколько раз в неделю: фасоль, бобы, орехи, изюм.

Полезные советы и информация по употреблению пищевых волокон:
— фрукты и овощи желательно кушать в сыром виде. Можно их также слегка обжарить или стушить.
— количество клетчатки в рационе нужно увеличивать постепенно до желаемой дозировки.
— увеличивая количество этого элемента в рационе, пейте больше жидкости, чтобы предупредить обезвоживание.
— во фрешах клетчатка практически не сохраняется. Исключение – соки с мякотью.
— каша с фруктами работает с удвоенной силой.
— крупы лучше всего покупать из цельных зерен.

Чем опасен избыток клетчатки в организме?
Даже самые полезные вещества хороши в умеренном количестве, и клетчатка – не исключение. Ее избыток в организме чреват следующими проблемами:
— обезвоживание в связи с тем, что волокна, как губка втягивают в себя жидкость и выводят ее из организма.
— снижение уровня тестостерона, так как большое количество волокнистой клетчатки угнетает половые гормоны.
— вздутие живота, образование газов. Желудок может не успевать «обрабатывать» большое количество еды, богатой клетчаткой.
— отруби в избытке снижают усвоение цинка, железа и кальция.
Продукты, в которых есть клетчатка, наверняка регулярно присутствуют на твоем столе. Но если ты хочешь получить от них еще больше пользы и вывести здоровье на новый уровень, подкорректируй свой рацион согласно разделу «Какие продукты, и в каком количестве следует употреблять для получения пользы от пищевых волокон?». Вот увидишь, положительный результат не заставит себя долго ждать!

www.menslife.com

Наличие доброкачественных изменений	Патологические изменения эпителиальной ткани: дисплазия, атипия	Инвазивный рак
Тест выявил трихомонады, Candida, кокковую инфекцию, клеточные изменения, возможно, связанные с вирусом герпеса Тест выявил атипию эпителиальных клеток, связанных с воспалением, кератоз, метаплазию, паракератоз Анализ показывает атрофические изменения в эпителии в совокупности с воспалительным процессом — кольпит, гиперкератоз, метаплазия	ASC-US.Тест выявил наличие клеток плоского эпителия с атипичными изменениями неуточненного происхождения HSIL. Анализ не исключает высокий риск наличия раковых клеток Предраковые изменения: дисплазия различных степеней (требуется уточнение по уровню глубины поражения эпителиальной ткани)	Плоскоклеточный инвазивный рак Конкретизация состояния, типа и стадии требует дополнительного обследования у онколога
Пациент нуждается в дополнительном обследовании, наблюдении и комплексном лечении. Также необходим скрининговый цитологический контроль	Необходимы дополнительные диагностические процедуры наблюдение процесса с помощью повторной цитологии шейки матки, кольпоскопии, биопсии, а также длительное лечение.	Необходимо гистологическое исследование материала, возможно, уточнение диагноза после оперативного вмешательства Комплексное длительное лечение

Наименование	Количество	Клетчатка (в граммах)
Фрукты
Яблоки с кожицей	1 среднее	5,0
Абрикос	3 средних	0,98
Абрикосы, сушёные	5 частей	2,89
Банан	1 средний	3,92
Черника	1 чашка	4,18
Мускусная дыня, кубики	1 чашка	1,28
Сушёные финики	2 средних	3,74
Грейпфрут	1/2 среднего	6,12
Апельсин	1 средний	3,4
Персик	1 средний	2,0
Персики, сушеные	3 части	3,18
Груша	1 средняя	5,08
Слива	1 средняя	1,0
Изюм	1,5 унции	1,6
Малина	1 чашка	8,34
Клубника	1 чашка	3,98
Овощи
Авокадо (фрукт)	1 средний	11,84
Свекла, приготовленная	1 чашка	2,85
Листья свеклы	1 чашка	4,2
Бок чой, приготовленный	1 чашка	2,76
Брокколи, приготовленный	1 чашка	4,5
Брюссельская капуста	1 чашка	2,84
Кочанная капуста, приготовленная	1 чашка	4,2
Морковь	1 средняя	2,0
Морковь, приготовленная	1 чашка	5,22
Цветная капуста, приготовленная	1 чашка	3,43
Шинкованная капуста	1 чашка	4,0
Сладкая кукуруза	1 чашка	4,66
Зеленая фасоль	1 чашка	3,95
Сельдерей	1 стебель	1,02
Листовая капуста, приготовленная	1 чашка	7,2
Свежий лук	1 чашка	2,88
Горох, приготовленный	1 чашка	8,84
Сладкий перец	1 чашка	2,62
Воздушная кукуруза	3 чашки	3,6
Картофель запечённый «в мундире»	1 средний	4,8
Шпинат, приготовленный	1 чашка	4,32
Тыква обыкновенная, приготовленная	1 чашка	2,52
Сладкий картофель, варёный	1 чашка	5,94
Мангольд, приготовленный	1 чашка	3,68
Помидор	1 средний	1,0
Тыква крупноплодная столовая, приготовленная	1 чашка	5,74
Цуккини, приготовленные	1 чашка	2,63
Зерновые, зёрна, макаронные изделия
Хлеб с отрубями	1 чашка	19,94
Цельно зерновой хлеб	1 ломтик	2,0
Овёс	1 чашка	12,0
Цельно зерновые макаронные изделия	1 чашка	6,34
Коричный рис	1 чашка	7,98
Бобовые, орехи, семечки
Миндаль	1 унция (28,35 гр)	4,22
Чёрные бобы, приготовленные	1 чашка	14,92
Орехи кешью	1 унция (28,35 гр)	1,0
Семена льна	3 ложки	6,97
Плоды (бобы) нута, приготовленные	1 чашка	5,8
Фасоль, приготовленная	1 чашка	13,33
Чечевица, приготовленная	1 чашка	15,64
Бобы лима, приготовленные	1 чашка	13,16
Арахис	1 унция (28,35 гр)	2,3
Фисташки	1 унция (28,35 гр)	3,1
Тыквенные семечки	1/4 стакана	4,12
Соевые бобы, приготовленные	1 чашка	7,62
Семечки	1/4 стакана	3,0
Грецкие орехи	1 унция (28,35 гр)	3,1

Название	Клетчатка в граммах
Сладкая кукуруза	7,3
Горох приготовленный	6
Брюссельская капуста вареная	4,2-4,3
Брокколи	3,2-3,4
Стручковая фасоль вареная	3,2-3,4
Тыква вареная	3,2
Свекла вареная	3
Лук репчатый	3
Морковь	2,2-2,4
Картофель «в мундире»	2,2
Цветная капуста тушеная	2,1
Стебли сельдерея	1,8
Картофель вареный без кожуры	1,8
Сладкий перец	1,4-1,6
Грунтовые помидоры	1,3

Название	Клетчатка в граммах
Шиповник	22
Курага	18
Яблоки сушеные	14
Изюм, чернослив	9
Инжир сушеный	9-10
Финики	6
Авокадо	6-7
Ежевика	5
Малина	4-6
Клюква	4-5
Облепиха	4-5
Смородина черная	4-5
Крыжовник	4,6
Клюква	4,6
Виноград	4
Яблоки	2-4
Груши	3
Бананы	2,7
Персик	2
Апельсин	2
Слива	1,5

Название	Клетчатка в граммах
Пшеничные отруби	43
Семена льна	27
Грибы сушеные	25
Фасоль	16
Чечевица	11
Цельнозерновой хлеб	6-9
Бородинский хлеб	8
Грибы жареные	7
Грецкие орехи	7
Геркулес	6
Ржаной хлеб	6
Подсолнечные семечки	5
Тыквенные семечки	4,7
Гречка отварная	4
Макароны из твердых сортов пшеницы	4
Укроп	3,5
Рис бурый и дикий (приготовленные)	1,8
Рис белый приготовленный	0,3

Продукты, 100 г в сухом виде	Клетчатка
Отруби	40-45 г
Льняное семя	25-30 г
Грибы сушеные	20-25 г
Сухофрукты	12-15 г
Бобовые (чечевица, фасоль, нут и тп)	9-13 г
Цельнозерновой хлеб	8-9 г
Различные ягоды (черника, брусника и тп)	5-8 г
Авокадо	7 г
Сладкие фрукты (персики, груши, апельсины, клубника и тп)	2-4 г

Продукты на 100 калорий – 50 продуктов меньше 100 калорий

суть, продукты, спорт, все за и против, выводы

Основы диеты

Рекомендуемые продукты

Меню на каждый день

Физические нагрузки

Все за и против

Ваш отзывы, комментарии, вопросы

Как выглядят 100 калорий на примере здоровых продуктов

Листья радиккьо

Креветки (на пару или отварные)

Кишмиш

Печеный картофель

Зеленая фасоль

Вяленые помидоры

Цельнозерновые пенне (не готовые)

Плоды окры (на пару или вареные)

Изюм без косточек

Сардины

Сушеный инжир

Сельдерей

Половинки сухого жареного кешью

Брюссельская капуста

Маленькая морковь

Красная фасоль (консервированная)

Чеснок

Крендельки

Редис

Сыр чеддер с низким содержанием жира

Стебли спаржи

Малина

Брокколи

таблица на 100 гр :: SYL.ru

Калории в продуктах

Еда и вес

Калории в продуктах, таблица на 100 грамм

Хлебобулочные изделия несладкие <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/produkty-na-100-kalorij_29.jpg" />

Кондитерские изделия и выпечка <img decoding="async" src="/wp-content/uploads/produkty-na-100-kalorij_30.jpg" />

Соки натуральные и газированные напитки

Майонез, масла, жиры

Готовые мясные продукты

Крупы, макароны

Молочные продукты

Мясо

Птица

Рыба

Овощи

Фрукты

Таблица калорийности продуктов на 100 грамм

Что такое калории?

Расчет энергетической ценности на примере овсяных хлопьев «Геркулес»

Таблицы калорийности продуктов питания

Энергетическая ценность молочных продуктов

Энергетическая ценность круп

Энергетическая ценность ягод и фруктов

Энергетическая ценность овощей и грибов

Энергетическая ценность мяса и субпродуктов

Энергетическая ценность морепродуктов и рыбы

Энергетическая ценность сладостей

Энергетическая ценность хлебобулочных изделий

Таблица калорийности готовых продуктов

Калорийность готовых блюд (супов, борщей и каш)

Калорийность готовых мясных и рыбных блюд

Калорийность овощных блюд и салатов

Калорийность мучных и яичных блюд

Калорийность напитков и соков

10 самых калорийных продуктов.

Калорийные продукты.

Жир.

Сливочное масло.

Растительные масла.

Орехи.

Арахисовое масло.

Сыры.

Шоколад.

Батончики.

Свинина.

Чипсы.

Что такое калорийность продуктов таблица на 100 грамм

Что такое калорийность продуктов питания?

Хлебобулочные изделия несладкие

Кондитерские изделия и выпечка