11Ноя

Свекла с капустой на зиму – Капуста со свеклой в банках крупными кусками в зиму

пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления 🚩 Кулинарные рецепты

Вам понадобится:

  • 2 кг белокочанной капусты;
  • 1 свекла;
  • 2 моркови.

Для маринада:

  • 1,5 л воды;
  • 150 грамм сахарного песка;
  • 4 лавровых листа;
  • 200 грамм уксуса столового;
  • 20 грамм соли;
  • по 4 горошка душистого и черного перца.

Процесс приготовления пошагово

Разделите острым ножом вилок капусты пополам и аккуратно вырежьте кочерыжку. После этого произвольно нарежьте капусту крупными кусками. Очистите морковь и нашинкуйте ее максимально тонкими кольцами.

Промойте и очистите свеклу, нарежьте брусочками. Сложите подготовленные овощи слоями в чистую трехлитровую банку. Сварите маринад. Для этого налейте в кастрюлю воду и добавьте к ней соль, сахар и специи, перемешайте. Дайте покипеть жидкости около 3 минут. Затем залейте в нее уксус и сразу выключите огонь.

Залейте в банку еще горячий маринад и сразу закройте крышкой. В таком виде дайте постоять овощам при комнатной температуре 2 суток. После этого капуста со свеклой засолится, можно открывать банку и подавать закуску на стол к любым мясным блюдам, отварному картофелю или самостоятельно.

Вам понадобится:

  • 2-2,5 кг капусты;
  • 1 свекла;
  • 2 стручка острого перца;
  • 15 грамм уксуса;
  • 10 грамм крупной соли.

Пошаговый процесс приготовления

Разрежьте кочан капусты на несколько крупных частей и удалите из него кочерыжку. Сложите заготовки в глубокую эмалированную емкость (таз или кастрюлю). Очищенную свеклу покрошите соломкой среднего размера.

Разрежьте стручок перца поперек на несколько частей. Удалять семена не требуется. Добавьте к капусте измельченные овощи. Для приготовления маринада налейте в сотейник полтора литра воды, добавьте соль и поставьте все на огонь. Залейте уксус, как только жидкость закипит. После этого сразу выключите огонь.

Залейте овощи горячим маринадом. Прикройте их тарелкой и установите на нее гнет, например, обычную трехлитровую банку с водой. Храните засолку при комнатной температуре. Через 3-4 дня острая капуста со свеклой по-грузински будет готова. Она получается очень вкусная, острая и хрустящая.

Вам понадобится:

  • 4 небольших вилка капусты;
  • 3 свеклы;
  • 2 головки чеснока.

Для маринада:

  • 4 литра воды;
  • 220 грамм соли;
  • 180 грамм сахара;
  • 3 листа лаврушки;
  • 6 горошин душистого перца.

Пошаговый процесс приготовления

Сначала сделайте маринад. Для этого налейте воду в кастрюлю, добавьте сразу все специи, доведите ее до кипения и охладите. Разрежьте кочаны произвольно на 10 частей. Очищенные зубчики чеснока измельчите кружочками. Аккуратно вставьте их между капустными листьями.

Порежьте свеклу также кружочками толщиной не более 5 мм. Уложите в банки подготовленные продукты слоями, только сверху обязательно должна оказаться капуста. Залейте овощи холодным маринадом и стерилизуйте каждую банку 20 минут.

После этого плотно укупорите банку стерилизованными металлическими крышками. Храните засолку в зиму в прохладном месте, идеально подойдет погреб или холодильник.

Вам понадобится:

  • 1 кочан капусты;
  • 2 свеклы;
  • 4 зубчика чеснока;
  • 1 луковица.

Для маринада:

  • 1 литр воды;
  • 40-50 мм уксуса;
  • 6 горошин черного перца;
  • 2 лавровых листа;
  • 80 грамм сахара;
  • 60 грамм соли;
  • 100 мм растительного масла.

Поэтапный процесс приготовления

Нарежьте кочан капусты аккуратными квадратами 2х2 см, удалив кочарыжку. Свеклу очистите и нарежьте тонкой соломкой. При желании здесь вы можете использовать терку для корейской морковки и натереть корнеплод на ней.

Очистите лук от шелухи, нашинкуйте его полукольцами или обычными кубиками. Чеснок нарежьте соломкой. Все измельченные компоненты объедините в одну глубокую емкость и хорошенько перемешайте.

Чтобы приготовить маринад все ингредиенты, кроме уксуса, положите в кастрюлю, поставьте на огонь. Доведите до кипения и после этого поварите смесь примерно 5-10 минут. Затем добавьте туда же уксус и сразу выключите огонь.

Овощи сложите в стерилизованные банки и залейте горячим раствором, дайте им постоять на кухне приблизительно 7 часов. После этого уберите его в холодное место. Хранить такую капусту лучше в погребе. Капуста со свеклой по-корейски получается очень ароматной и вкусной, съедается довольно быстро.

Вам понадобится:

  • 1 зубок чеснока;
  • 1 вилок капусты;
  • 1 свекла;
  • 45 грамм соли;
  • 1 морковь.

Для маринада:

  • 1 литр кипяченой воды;
  • 1 лавровый лист;
  • 5 горошин черного перца.

Процесс приготовления поэтапно

Нарежьте капусту кубиками среднего размера. Натрите на терке морковь и свеклу или измельчите с помощью кухонного комбайна. Очистите зубчики чеснока и измельчите тонкими пластинками. Если хотите, чтобы его вкус с готовом солении был менее выражен, пропустите его через пресс.

Вымойте и простерилизуйте трехлитровые банки, выкладывайте в них продукты слоями: чеснок – капуста – свекла и морковь. Повторяйте такое чередование, пока доверху не заполнится вся емкость.

Приготовьте маринад. Для этого в горячую воду положите перец с лавровым листом и доведите ее до кипения. После этого жидкость следует немного остудить и разлить по банкам теплый маринад. Закатайте банки и храните в холодном месте. Засолится капуста со свеклой примерно через сутки.

Вам понадобится:

  • 2 кочана капусты;
  • 2 свеклы;
  • корень хрена 6-7 см;
  • 1 головка чеснока.

Для маринада:

  • 2 литра воды;
  • 3 лавровых листа;
  • 100 грамм сахара;
  • 160 грамм соли;
  • 10 горошин черного перца;
  • 2 бутончика гвоздики.

Пошаговый процесс приготовления

Нарежьте капусту крупными кубиками, удалив кочерыжку. Натрите на крупной терке очищенный хрен и свеклу. Чеснок пропустите через пресс. Сложите продукты в глубокую посуду и хорошо перемешайте.

Для приготовления маринада воду вместе с остальными ингредиентами доведите до кипения на среднем огне, а затем охладите. Залейте теплым раствором овощную нарезку, поставьте на нее гнет и уберите ее в прохладное место. Через двое суток можно будет пробовать. По данному рецепту получается сочная и очень ароматная капуста со свеклой, отличное дополнение, например, к горячей отварной картошке.

Вам понадобится:

  • 1 средний кочан капусты;
  • 1 свекла.

Для рассола:

  • 1 литр воды;
  • 1 стакан уксуса
  • 60 грамм соли;
  • 1 стакан сахара.

Процесс приготовления поэтапно

Приготовьте рассол. Для этого налейте в кастрюлю воду, добавьте соль и сахар и прокипятите. Затем влейте уксус и снова доведите раствор до кипения. Готовый рассол снимите с огня и дайте ему остыть.

Нарежьте капусту произвольно большими кусками, а свеклу очистите и разрежьте на несколько частей. Сложите в чистую стеклянную банку капусту и плотно ее утрамбуйте прямо руками или с помощью специального пестика.

Сверху выложите свеклу и залейте продукты остывшим рассолом. Прикройте банки капроновыми крышками и оставьте их постоять при комнатной температуре 48 часов, после этого уберите в холодное место.

www.kakprosto.ru

Маринованный салат из капусты и свеклы на зиму

Vendanny — Сен 23rd, 2016 Категории: Маринованная капуста, Салаты из капусты

Зимой капуста будет самым вкусным, хрустящим лакомством. Ее добавляют в винегрет, делают салат с картошкой и просто поливают растительным маслом. А что, если она будет еще и красивой? Хотите удивить своих родных — сделайте маринованную розовую капусту со свеклой, морковью и перцем.

Ингредиенты: болгарский перец, вода, капуста, лавровый лист, морковь, сахар, свекла, соль, уксус, черный перец горошком, чеснок
Время для закладки: Осень

Тем более, что это не так уж и сложно, зато очень вкусно.

И так, что нам нужно:

3 кг капусты;

5 зубков чеснока;

3 средних свеклы;

2 моркови;

2 болгарских перца;

Маринад:

3 ст. ложки соли с горкой;

0,5 стакана сахарного песка;

0,5 стакана 9% уксуса;

3 литра воды;

перец горошком;

лаврушка.

Как приготовить салат из капусты на зиму

Для того, чтобы маринованная розовая капуста была хрустящей и вкусной, ее не нужно нарезать очень мелко. Иначе, она получиться скорее квашеной и мягкой. Банки лучше всего взять небольшие, до литра. Стерилизовать их нужно сразу, до укладки в них овощей.

Начиная готовить, нашинкуем капусту квадратиками или полосками. Как это должно выглядеть видно на фото, где овощи уже в банках.

Морковь и свеклу чистим и, тоже, нарезаем крупно, полосками, как и сладкий перец.

Чеснок нарезаем кружочками и кладем на дно банок вместе с листиками лавра, после чего начинаем укладывать приготовленные овощи слоями. Капусту, свеклу, морковь, перец, а затем, еще и еще раз до верха банки.

Маринад готовим отдельно в кастрюле. Наливаем воду, добавляем соль, сахар и доводим до кипения. После этого, доливаем уксус и перемешав, даем покипеть не более 5 минут. Получившимся маринадом заливаем банки с капустой под горлышко и накрываем крышкой.

Через 3 минуты можно закатывать. Сутки маринованная розовая капуста должна будет постоять в тепле, а затем, ее  можно убрать ее в холодное место для хранения. Через 3 дня ее можно уже попробовать.

Зимой, такая вкусная и красивая розовая маринованная капуста со свеклой и другими овощами хороша со свежеотваренной или жаренной картошечкой или как холодная закуска на праздничном столе.

Tweet

suseky.com

Капуста со свеклой на зиму

Маринованная или квашеная капуста со свеклой – потрясающая заготовка на зиму и отличный «зимний» салатик, в котором сохраняется много витаминов, необходимых нашему организму в холодное время.

Острая капуста со свеклой по-грузински на зиму

Ингредиенты:

  • свекла – 1 шт.;
  • морковь – 2 шт.;
  • хрен – 50 г;
  • свежая белокочанная капуста – 2 кг;
  • чеснок – 4 зубчика.

Для маринада:

  • кипяченая вода – 1 ст.;
  • сахарный песок – 0,5 ст.;
  • растительное масло – 0,5 ст.;
  • столовый уксус 6 % – 0,5 ст.;
  • соль – 1 ст. ложка.

Приготовление

Итак, капусту хорошенько моем и снимаем с нее верхние листья. Затем крупно шинкуем, или нарезаем квадратиками. Сырую свеклу, морковь и хрен очищаем и измельчаем на корейской терке. Зубчики чеснока очищаем от шелухи, мелко шинкуем и смешиваем все подготовленные овощи в глубокой миске. Далее берем небольшую кастрюльку, наливаем в не горячую воду, добавляем маслице, уксус, насыпаем сахарный песок и кладем соль. Ставим на средний огонь, доводим до кипения и варим до тех пор, пока не растворится весь сахар. Далее выкладываем капусту с овощами в банки, заливаем приготовленным маринадом, закрываем крышками и оставляем при комнатной температуре на 3-4 часа.

Готовую маринованную капусту по-грузински подаем к столу с любыми картофельными, мясными блюдами, а также добавляем в салаты и другие закуски. Несмотря на то, что мы заливаем капусту горячим маринадом, она все равно остается хрустящей, малосольной и совсем не горькой. А чеснок придает ей приятную остринку и пикантность.

Квашеная капуста со свеклой на зиму

Ингредиенты:

  • белокочанная свежая капуста – 5 кг;
  • свекла – 500 г;
  • крупная соль – 150 г.

Приготовление

Капусту нашинковываем не очень мелко, удалив предварительно кочерыжки. Свеклу чистим, натираем на крупной терке. Теперь подготавливаем емкость для квашения – лучше всего для этого подойдет небольшой деревянный бочонок. Если же его нет, можете взять любую стеклянную тару.

На дно укладываем несколько целых капустных листочков и насыпаем тонкий слой соли. Затем выкладываем слой капусты, небольшой слой тертой свеклы, посыпаем солью и приминаем все деревянной толкушкой. Затем снова кладем капусту со свеклой, посыпаем солью и вновь уминаем. Таким образом, заполняем весь бочонок. Прижимаем капусту сверху деревянной крышкой и придавливаем грузом.

Примерно через сутки аккуратно протыкаем массу в нескольких местах большой вилкой так, чтобы показался образовавшийся за это время рассол. Через 3 дня выносим капусту в холодное место, а примерно через 5 дней она будет полностью готова.

Капуста по-корейски на зиму со свеклой

Ингредиенты:

  • белокочанная капуста – 1 шт.;
  • свекла – 1 шт.;
  • чеснок – 3 зубчика;
  • луковица – 1 шт.

Для маринада:

  • кипяченая вода – 1 л;
  • соль – 2 ст. ложки;
  • сахар – 0,5 ст.;
  • растительное масло – 0,5 ст.;
  • уксус 9 % – 50 мл;
  • лавровый листик – 2 шт.;
  • черный перец горошком – 5 шт.

Приготовление

Капусту белокочанную моем, нарезаем на маленькие квадраты. Свеклу чистим и шинкуем вместе с чесночком тонкой соломкой. Лук репчатый нарезаем мелкими кубиками или полукольцами. Все ингредиенты перемешиваем в глубокой миске. Теперь готовим маринад: смешиваем в кастрюле воду с солью, сахаром, растительным маслом, добавляем лавровый листик и черный перец. Ставим на огонь и кипятим массу до полного растворения сахарных кристалликов.

Затем наливаем уксус и перемешиваем. Заливаем овощи приготовленным маринадом, оставляем на 7-8 часов при комнатной температуре, а затем убираем салат в холодильник. Примерно через сутки острая капуста со свеклой по-корейски на зиму готова и ее можно кушать.

 

womanadvice.ru

Капуста со свеклой на зиму

Капуста со свеклой на зиму – очень аппетитная заготовка, без которой праздничный многих странах кажется пустоватым. Особенно популярно такое блюдо в Армении и Грузии. К слову, именно в этих странах листья капусты не шинкуют, а режут на кусочки.

Предлагаемый рецепт не предусматривает использование большого количества ингредиентов. Единственным недостатком нашего блюда является то, что оно привередливо к условиям хранения. Хранить капусту нужно будет в холодном месте, и лучшим вариантом будет холодильник.

Капуста со свеклой на зиму ингредиенты

  • Капуста – 2 килограмма;
  • Свекла – 400 грамм;
  • Морковь – 300 грамм;
  • Соль – 2 столовые ложки;
  • Вода – 1 литр;
  • Чеснок – 10 зубчиков;
  • Перец душистый и черный – 2 столовые ложки смеси;
  • Масло растительное – 2 столовые ложки;
  • Уксус 9% – 150 миллилитров;
  • Лист лавра – 3-5 штук.

Капуста со свеклой на зиму приготовление

Отбираем кочаны капусты, снимаем подсохшие листья. Теперь ее нужно разрезать на относительно крупные одинаковые части. Традиционно в Армении небольшой кочан делят на 8 частей. Свеклу и морковь моем, тщательно очищаем и режем кружочками толщиной не более полусантиметра. Чеснок чистим и каждый зубчик разрезаем пополам.

В стерильные банки будем укладываем слоями овощи: на дне размещаем часть свеклы, сверху укладываем морковь с чесноком и капустой, а под конец – остаток свеклы.

Подготавливаем кастрюлю. В подогретую воды сыпем сахар, добавляем соль и листики лавра. Доводя до кипения, изредка помешиваем, а под конец, когда кастрюлю с кипящим маринадом снимем с огня, вольем уксус. Этим маринадом заливаем банки с овощами, причем жидкость должна полностью их покрыть.

Теперь в банки с маринадом нужно поровну влить растительное масло. Банки остается прикрыть крышками, после чего оставить так мариновать в комнате 2-3 дня. Хранить готовый продукт по истечении этого периода нужно в холодном месте.

Готовая капуста со свеклой

Похожие рецепты заготовок

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Pinterest

Мой мир

zakrutki.com

Капуста на зиму со свеклой

Капуста на зиму со свеклой. Консервированная капуста на зиму. Заготовки из капусты со свеклой.

  • на одну 3х литровую банку
  • капуста — 1 средний кочан
  • свекла — 2 шт
  • морковь — 1 шт
  • семена тмина — 1 ст.л.
  • перец горький — 1 стручок
  • черный и душистый перец — по 5 горошин
  • лавровый лист — 2 шт
  • зонтик укропа — 1 шт
  • для маринада на 1,5 литра воды
  • сахар — 0,5 стакана
  • соль — 2 ст.л.
  • масло подсолнечное — 0,5 стакана
  • уксус 9% — 0,5 стакана
Капуста на зиму со свеклой

Все овощи хорошо помыть и очистить.

Капусту разрезать пополам,удалить кочерыжку и нарезать капусту большими кусками по размеру горлышка банки.

Свеклу и морковь нарезать крупной соломкой.

На дно простерилизованной банки положить все специи.

Уложить в банку куски капусты вперемежку со свеклой и морковью достаточно плотно и компактно.

Приготовить маринад: в воду добавить соль,сахар,растительное масло,довести маринад до кипения и поварить 1 минуту,затем добавить уксус и размешать.

Горячий маринад залить в банку с капустой до самого верха.

Банку прикрыть прокипяченной крышкой и простерилизовать 3х-литровую — 30 минут,литровую — 20 минут.

После стерилизации банку сразу же закатать,перевернуть вверх дном и так оставить до полного остывания.

Хранить капусту со свеклой на зиму в прохладном и темном месте.

Ещё одна заготовка на зиму из капусты со свеклой

Засолка капусты со свеклой

Загрузка…

www.receptiru.ru

Капуста со свеклой на зиму в банках: популярные рецепты с фото

Среди множества заготовок из капусты на зиму можно найти и довольно необычные рецепты, которые станут для вас настоящим вкусовым открытием, именно к ним и относится капуста со свеклой на зиму в банках. Всем известно, что в квашеной капусте такое количество витамина С, что с ней не сравнятся даже хваленые цитрусовые фрукты, которые советуют кушать во время авитоминоза. Поэтому стоит отбросить в стороны все стереотипы и зимой не баловать себя заморскими апельсинами, а лакомиться не менее вкусной, но куда более полезной капусткой, приготовленной еще с осени. Заготавливая ароматные салаты из свеклы на зиму с капустой, вы заботитесь о здоровье и правильном питании ваших близких, к тому же, значительно экономите средств из семейного бюджета, ведь зимой цены на овощи значительно вырастают.

Есть и еще одно качество, из-за которого капуста со свеклой в банке на зиму столь популярна в нашей стране среди домохозяек, это яркий цвет такого салата, ведь он очень красиво смотрится даже на праздничном столе, а во время будничного обеда или ужина обязательно поднимет настроение всей семье. Подавать такой салатик можно ко всем блюдам – мясным, рыбным, овощным, кашам и просто кушать с хлебом, посыпав зеленым луком и полив растительным маслом.

 


Капуста со свеклой на зиму в банках

 


Пришло время узнать, как готовится вкусная капуста со свеклой на зиму в банках, ведь многим домохозяйкам этот рецепт еще неизвестен. Если вы уже заготовили несколько баночек квашеной капустки, из которой будете всю зиму готовить вареники и варить щи, то пришло время кулинарных экспериментов, для этого вам понадобится несколько свеколок и крупный кочан капусты. Можно также добавить любые специи на ваш вкус, кто-то ограничивается чесноком, а кто-то еще добавляет красный острый перец, зерна кориандра, травы и пряности, чтобы получить пикантный салатик, как маринованная морковь.

 


Начнем знакомиться с новыми способами заготовки капустки с самого простого и доступного рецепта. Вы, кстати, могли видеть такие салаты в продаже в супермаркетах, и не подозревали, что нет никаких сложностей в их домашнем приготовлении. Для начала подготовим все ингредиенты: нам понадобится одна кочан белой капусты и один красный буряк, чеснок по вкусу (в зависимости от остроты, которой вы хотите добиться), четыре лавровых листика, по вкусу душистый перец, молотый черный перец, два бутона сушеной гвоздики. Для маринада надо приготовить два стакана каменной соли, стакан сахарного песка, стакан столового 9%-ного уксуса.

Тем хозяюшкам, которые заботятся не только о вкусной, но и о полезной пище, будет приятно узнать, что в 100 граммах такой домашней консервации всего 67 калорий. Ее вполне можно включать в диетический рацион питания, однако из-за добавления соли и уксуса в небольших количествах.  

 


Стоит также отметить, что капуста со свеклой на зиму в банках быстро маринуется, и попробовать ее можно уже через пару дней, а можно сохранять в холодильнике или холодном подвале несколько месяцев. Оба овоща, необходимых для этой заготовки, отлично хранятся в свежем виде в течение всей зимы и до следующего урожая, поэтому вы можете приготовить свежие маринования в любое время, когда вам захочется пикантного салатика.

Кочан мы будем не шинковать, как для квашения, а нарезать крупными брусочками, можно нарезать квадратиками или треугольниками, одним словом, произвольно, но обязательно достаточно крупно, например, со стороной 3-4 см. Нарезанный кочан надо разобрать на отдельные кусочки, чтобы они быстрее промариновались и все пропитались насыщенным цветом.

 


Чеснок надо очистить и нарезать пластинами. Свеколку предварительно надо отварить до полуготовности, около получаса будет достаточно, затем нарезать произвольными брусочками. От нее необходим только цвет, а кушать мы ее в маринованном виде не будем, хотя этот вопрос можете регулировать только вы. Некоторые хозяйки затем готовят из нее ароматный свекольник.

Укладывая подготовленные ингредиенты в банку, надо чередовать слои, добавляя лавровый лист, душистый перец, пластины чеснока. А когда баночка наполнится, влить в нее маринад. Все специи надо добавить в маринад на этапе варки, а когда вода покипит в течение 5 минут, выключить и добавить уксус. Воды на такое количество овощей надо взять в объеме 2-х литров.

 


Капуста со свеклой в банке на зиму

 


Вы убедились, что готовится очень просто капуста со свеклой на зиму в банках, рецепт с фото может дать необходимые подсказки тем хозяйкам, которые впервые решили попробовать сделать самостоятельно домашнюю консервацию. Такие салаты можно заготавливать не только в стеклянных емкостях 2-х и 3-х литровых, также можно использовать эмалированную кастрюлю или ведро.

 


Как мы уже говорили, может получиться и более острой капуста со свеклой на зиму в банках, рецепты в этом случае дополняют жгучим перчиком, который нарезают дольками и добавляют в банку. Можно также экспериментировать с дополнительными ингредиентами, например, дофбавить полукольца репчатого лука и ломтики моркови, тогда получится полноценный овощной салат, а множество других рецептов и идей вы можете найти здесь.

myhandmade7.com

Борщ на зиму с капустой / Заготовка капусты / TVCook: пошаговые рецепты с фото

Приготовление борща на зиму с капустой:

Шаг 1: подготавливаем свеклу.

Свежую свеклу промойте, счищая щеточкой всю грязь и землю, снимите шкурку. Затем отрежьте у корнеплодов верхушки и тонкие корешки. Измельчите очищенную свеклу с помощью терки для шинковки овощей или воспользовавшись специальным комбайном, впрочем, обычная средняя терка так же сойдет.
Шаг 2: подготавливаем капусту.

Капусту промойте и обдерите с нее верхние пожухлые листья, не забудьте удалить горькую кочерыжку. Оставшиеся сочные листья нашинкуйте тонкими полосочками с помощью ножа, комбайна или специальной терки.
Шаг 3: подготавливаем морковь.

Морковь промойте с помощью щеточки и очистите подобно свекле, срезав все лишнее. Натрите подготовленные овощи.
Шаг 4: подготавливаем лук.

Репчатый лук очистите от шелухи и отрежьте остатки вершков и корешков, затем промойте овощ. Очищенные луковицы разделите на половинки и нарежьте тонкими полукольцами.
Шаг 5: подготавливаем помидоры.

Помидоры очень аккуратно, чтобы не раздавить, но очень тщательно промойте, вырежьте уплотнение, оставшееся от плодоножки. Подготовленные овощи нарежьте тонкими дольками или крупными кубиками.
Шаг 6: маринуем борщ с капустой.

Поставьте большую кастрюлю на плиту, высыпьте в нее все подготовленные овощи, влейте нужное количество воды и растительного масла, высыпьте соль и сахар. Перемешайте все и варите в течение 20 минут. Причем не забывайте перемешивать овощи и во время варки. Как только пройдет нужное для готовки время, добавьте уксус, вновь смешайте и снимите все с огня.
Шаг 7: заготавливаем борщ с капустой на зиму.

Раскладывать борщ по стерилизованным банкам нужно сразу после приготовления, пока он еще горячий. Лучше всего делать это половником, плотно утрамбовывая его тыльной стороной содержимое банок. В конце заверните ваши заготовки, укутайте их кухонным полотенцем или пледом и дождитесь пока они остынут. Затем уберите заготовленный на зиму борщ с капустой в темное место, где он будет дожидаться своего часа.
Шаг 8: подаем борщ с капустой, заготовленный на зиму.

Борщ с капустой, заготовленный на зиму, очень легко подавать. Прежде всего необходимо сварить мясной бульон, добавить картофель, и за 10-15 минут до готовности выложить в кастрюлю с супом консервированные овощи. Затем разлить готовое блюдо по порционным тарелкам, добавить сметаны или майонеза и кушать с удовольствием.
Приятного аппетита!
Советы к рецепту:

– Иногда к прочим ингредиентам в это блюдо можно добавить и болгарский перец.

– На самом деле борщ на зиму можно подавать не только в качестве супа, но и как салат, заправив его сметаной или майонезом, а так же как гарнир, разогрев его на сковородке или потушив в нем мясо.

– Лучше всего закатывать борщ на зиму в небольших баночках по 0,5 или по 1 литру.

www.tvcook.ru

11Ноя

Воспалился тазобедренный сустав что делать: Боль в тазобедренном суставе — лечение

ПРИЧИНЫ БОЛИ В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ

Остеоартрит тазобедренного сустава. Остеоартрит — дегенеративное заболевание тазобедренного сустава, которое связано с общим старением организма и обычно наблюдается у людей после 50 лет. При износе хрящей сустава они перестают в достаточной степени защищать кости сустава от прямого соприкосновения костей. Прямое соприкосновение костей вызывает боль и воспаление. На рентгеновском снимке в здоровом суставе между костями есть узкая полоска, кажущаяся пустой. Эта полоска — хрящ. В поврежденном остеоартритом суставе на рентгеновском снимке кости находятся рядом, и между ними нет «пустой» полосы.
 
Остеоартрит может быть вызван не только естественным процессом старения, но и перегрузкой суставов (на работе, во время занятий спортом или из-за лишнего веса), артритом и генетической предрасположенностью.

Один из первых признаков остеоартрита — потеря способностей ротации тазобедренного сустава. К симптомам присоединяется боль при движении, скованность в тазобедренном суставе и хромота. Интенсивность симптомов может меняться, иногда возникает ощущение полного выздоровления, а временами — очень выраженные нарушения.
 
Остеоартрит не проходит, однако можно ограничить развитие этого заболевания и максимально улучшить качество жизни. Для этого необходимо заботиться о своем весе, под наблюдением физиотерапевта изучить и регулярно делать комплекс упражнений для укрепления связок и мышц тазобедренного сустава, беречь тазобедренный сустав от большой нагрузки, а также принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты после консультации врача. В отдельных случаях требуется эндопротезирование тазобедренного сустава.
 
Фемороацетабулярный синдром — костные отростки (остеофиты) на образующих сустав костях. Постепенно развивается синдром отдачи, ограничения движения в суставе и боль.  Причиной заболевания может быть травма сустава. Это заболевание вызывает остеоартрит. Острая (иногда тупая) боль появляется, когда человек поворачивается и приседает. Остеофиты можно удалить хирургически, но со временем они образуются снова, повреждая сустав.
 
Бурсит тазобедренного сустава — воспаление, возникающее в сумке тазобедренного сустава (слизистой сумке). Признаки воспаления: боль в тазобедренном суставе со стороны ягодиц или в седалищной мышце, боль при попытке лежать на воспаленном тазобедренном суставе, при надавливании на тазобедренный сустав, вставая из положения сидя, поднимаясь или спускаясь по лестнице. Воспаление могут вызывать различные причины, например, ушиб бедра, перегрузка тазобедренного сустава во время бега, прыжков или при длительном стоянии, неправильная осанка.
 
Чтобы точно установить причину боли, используют инъекцию обезболивающего медикамента в слизистую сумку, чтобы убедиться, что когда устранена вызванная бурситом боль, не наблюдается другая боль, причину которой нужно выяснить.
Для лечения воспаления тазобедренного сустава используют нестероидные противовоспалительные, обезболивающие препараты, а также инъекции кортикостероидов и фактора роста в тазобедренный сустав.
 
Они быстро уменьшают боль и отек, поэтому их часто делают в случаях, когда нестероидные противовоспалительные препараты не дают результатов, или у человека есть непереносимость этих лекарств. После консультации травматолога-ортопеда рекомендуется физиотерапия. 
 
Перелом костей, образующих тазобедренный сустав, чаще встречается у пожилых людей, болеющих остеопорозом. Из-за характерной для болезни хрупкости костей перелом может вызвать кажущееся неважным падение или ушиб. У молодых людей кости тазобедренного сустава ломаются в результате тяжелых травм, например, в результате дорожно-транспортного происшествия.
 
На перелом костей тазобедренного сустава указывает боль в бедре и пазу, особенно при движении.
 
Переломы костей тазобедренного сустава лечат как консервативным, так и хирургическим методом. Хирург, оценив тип и объем перелома, примет решение о наиболее подходящем методе лечения.
 
Если необходима операция, во время операции сломавшуюся кость заменяют или место перелома фиксируют металлической пластинкой или винтом, чтобы обеспечить правильно срастание кости.
 
Дисплазия тазобедренного сустава — нарушения развития тазобедренного сустава, под воздействием которых кости тазобедренного сустава образуют взаимное несоответствие, что постепенно повреждает этот сустав. Развивается нестабильность сустава, подвывихи или полные вывихи. В молодости у таких людей наблюдается чрезмерная эластичность тазобедренного сустава – они без подготовки могут сесть на шпагат и выполнять другие акробатические упражнения. Такие способности указывают на проблемы в тазобедренном суставе.
 
Если дисплазию тазобедренного сустава не лечить, развивается остеоартрит. Есть несколько нехирургических решений, которые применяются, чтобы как можно дольше сохранить продолжительность жизни тазобедренного сустава. Однако противовоспалительные медикаменты, поддержание оптимального веса тела, физиотерапевтические упражнения или использование трости при ходьбе являются временным решением, поскольку не могут устранить причину – неправильно сформированный тазобедренный сустав, который сам себе наносит повреждения. В зависимости от патологии тазобедренного сустава болезнь постепенно прогрессирует и необходима операция. В качестве последнего решения используется замена тазобедренного сустава — артропластика или эндопротезирование.
 
Остеонекроз тазобедренного сустава возникает, когда в кости нарушена циркуляция крови, и она не получает питательных веществ. В результате отмирают клетки и части кости.  Наиболее частые факторы, которые могут вызвать остеонекроз: 

  •  серьезная травма, в результате которой возникают нарушения кровоснабжения кости,
  • длительный или чрезмерный прием кортикостероидов,
  • чрезмерное употребление алкоголя. 

Однако иногда причины остеонекроза неясны.
 
Некроз кости вызывает боль и ограничения в затронутом болезнью суставе. Если остеонекроз обнаружен своевременно и затронул небольшие участки кости, обезболивающие препараты и уменьшение нагрузки (в том числе хождения) могут дать хорошие результаты. При развитии болезни требуется хирургическое вмешательство. Для лечения остеонекроза применяют операции различного вида и степени сложности, вплоть до полной замены тазобедренного сустава — артропластики или эндопротезирования.

Лечение болей в тазобедренном суставе

Боли в тазобедренном суставе это повод для того, чтобы обратиться к врачу травматологу-ортопеду или ревматологу. Разобраться с характером боли пациентам самостоятельно бывает сложно, потому что причины могут быть совершенно разные, или вовсе их быть несколько.

Давайте для начала обратимся к болевому синдрому, связанному с самим тазобедренным суставом.

Артроз тазобедренного сустава (или, как его еще называют, коксартроз) – это серьезное заболевание, которое при отсутствии лечения приводит к инвалидности. Развивается оно на протяжении нескольких лет и начинается с перегрузки или воспаления в суставе. Пациенты замечают дискомфорт, но не обращают на него особого внимания, пока не перерастет в боль. В результате в тазобедренном суставе уменьшается объем жидкости, которая «смазывает» сустав и подпитывает гиалиновый хрящ. Постепенно хрящ становится тоньше и повреждается, что и является причиной боли и ограничения объема движений в суставе. Сами кости, формирующие сустав тоже деформируются, появляются костные выросты — остеофиты. Нередко первопричиной артроза тазобедренного сустава становятся травмы и тогда речь идет именно о посттравматическом коксартрозе.

Дисплазия тазобедренных суставов — это врожденное недоразвитие вертлужных впадин. К счастью, сейчас пациентов с этим диагнозом становится все меньше, в связи с введением УЗИ-скринингов в детском возрасте. Это позволило выявлять пациентов раньше, а значит и помогать им в самом начале заболевания. Дисплазия может быть причиной вывихов и артроза, даже у пациентов в солидном возрасте. В этом случае говорят о диспластическом коксартрозе.

Асептический или аваскулярный некроз головки бедренной кости встречается при закупорке (тромбоз) или сдавливании сосудистого пучка, который снабжает головку бедренной кости кровью. В результате обескровливания, головка бедренной кости начинает постепенно терять кальций, образуются полости (кисты). Со временем это приводит к сильнейшей боли и обездвиживанию пациентов. Естественно, до этого лучше не доводить и обращаться к врачу травматологу-ортопеду при малейших подозрениях.

Перелом шейки бедра часто встречается при таком состоянии, как остеопороз (потеря кальция костями). Шейка бедра – имеет особую костную структуру – она позволяет в молодом возрасте выдерживать серьезные нагрузки, а при развитии остеопороза одной из первых становится мишенью заболевания. Казалось бы, перелом… По логике, он происходит после травмы, но что характерно для переломов шейки бедра у пожилых людей- травма может быть совершенно незначительной. Например, падение с высоты собственного роста или ушиб о дверной косяк. Заподозрить перелом можно если появляется резкая боль, нарушаются движения в суставе, нога укорачивается и лежит в неестественном положении. Если диагноз подтверждается на рентгеновском обследовании, то перелом надо оперировать, если нет серьезных противопоказаний со стороны сердечной или дыхательной систем.

Воспаление тазобедренного сустава (коксит, коксоартрит) – еще одна причина проблем в тазобедренном суставе. Воспаление может сопровождаться повышением температуры, изменением общего состояния организма в худшую сторону. Такой вид поражения сустава встречается при достаточно серьезных ревматических болезнях, как болезнь Бехтерева, подагрический артрит, псориаз с поражением суставов, ревматоидный артрит, Системная красная волчанка.

Теперь следует сказать несколько слов о причинах боли в тазобедренном суставе, которые непосредственно к нему не относятся. Их можно объединить в 2 большие группы:

  1. «Причины сверху» — это нарушения в структурах, которые соседствуют с тазобедренным суставом, но находятся выше от него. Например, такие заболевания, как межпозвонковая грыжа поясничного отдела позвоночника, сакроилеит (воспаление крестцово-подвздошного сочленения), травмы и поражения копчика и крестца. Все эти состояния могут проявляться болями в тазобедренном суставе.
  2. «Причины снизу». Сосед снизу, который проявляется болями в бедре – это коленный сустав, а точнее его артроз (гонартроз). Справедливости ради стоит заметить, что тазобедренный сустав часто «отвечает взаимностью». То есть, при болях в коленях, обследуя пациентов, находят изменения в тазобедренных суставах.

Именно из-за такого многообразия причин разобраться с болями в бедре не всегда просто даже опытным врачам. В клинике «Артус» помогут не только понять «Почему болит тазобедренный сустав», но и быстро и эффективно справиться с этой неприятностью.

Лечение коксартроза тазобедренного сустава

Коксартроз (артроз тазобедренного сустава) — это одно из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Тазобедренный сустав является самым крупным суставом организма, который соединяет бедренные кости с тазом, принимая на себя тем самым большую нагрузку. Сустав имеет вид шаровидного шарнира, при этом круглая головка бедренной кости «вложена» в полусферическую вертлужную впадину таза. Необходимо отметить, что поверхность костей покрывает прочный и в то же время эластичный хрящ, выполняющий функции амортизатора и обеспечивающий беспрепятственное скольжение костей друг по другу, а также предохраняющий кости от разрушения.

Причины коксартроза

Артроз тазобедренного сустава может развиться под влиянием различных факторов, которые приводят к повреждению хрящевой ткани и, как следствие, разрушению костей.

К наиболее частым причинам заболевания относят:

  • травмы;

  • нерациональная избыточная физическая нагрузка;

  • генетическая предрасположенность;

  • различные заболевания.

Стадии и симптомы коксартроза

Выделяют три степени артроза тазобедренного сустава.

При коксартрозе 1 степени появляются преходящие болезненные ощущения в паховой области, в частности, после физической нагрузки, длительного нахождения на ногах, а также при избыточных движениях в суставе. Как правило, после отдыха боль утихает. Выявить коксартроз на первой стадии развития можно только при помощи рентгенологического исследования, которое позволяет увидеть незначительные краевые костные разрастания.

Для коксартроза тазобедренного сустава 2 степени характерно появление болевых ощущений, которые носят более интенсивный характер и могут возникнуть даже при незначительной нагрузке. Также наблюдается хромота и иррадиация болевых ощущений во внутреннюю поверхность бедра из паховой области. Нередко развивается ограничение движений, уменьшается мышечная сила.

При коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени наблюдаются более выраженные симптомы. Боль носит постоянный характер и может возникать даже при незначительных нагрузках, например, при ходьбе по лестнице. Из-за постоянных болей при нагрузке и ограничения всех движений в суставе больные вынуждены пользоваться тростью. В некоторых случаях развивается относительное укорочение ноги в результате перекоса таза и позвоночника, а также отмечается значительное ограничение двигательной активности.

Лечение коксартроза

Консервативное лечение коксартроза тазобедренного сустава

Консервативная терапия направлена на увеличение подвижности, уменьшение болевого синдрома и сохранение функции мышц. При выборе метода лечения учитывается возраст больного, общее состояние здоровья, стадия и особенности клинических проявлений заболевания.

При коксартрозе 1 и 2 стадий лечение, как правило, проводится в поликлинических условиях. Главными компонентами консервативного лечения являются физиопроцедуры, медикаментозная терапия, массаж и лечебная физкультура. Наиболее эффективным является сочетание данных методов под контролем врача-ревматолога.

Лекарственные препараты из группы нестероидных противовоспалительных обладают противовоспалительным и обезболивающим действием, сосудорасширяющие препараты улучшают кровообращение в поврежденных суставах, а хондропротекторы способствуют поддержанию нормального состава хряща. Применение мазей и компрессов в ходе лечения улучшает кровообращение и снимает мышечные спазмы. Медикаментозную терапию необходимо сочетать с физиотерапевтическими методами: электротерапией, магнитотерапией, ультразвуковой терапией и другими. Важным звеном лечения коксартроза является прохождение курсов массажа, а также занятия лечебной физкультурой. В период обострения необходимо уменьшить вертикальные нагрузки (исключить прыжки, длительное пребывание на ногах, поднятие тяжестей). Целесообразны нагрузки, которые не связаны с вертикальным положением тела, например, велотренажер или плавание.

Внутрисуставное введение любых препаратов крайне нежелательно, т.к. имеет больше рисков и побочных эффектов, чем пользы.

Хирургическое лечение коксартрозаОперативное лечение назначается при недостаточной эффективности консервативных мероприятий или быстром прогрессировании заболевания. Также хирургическое вмешательство возможно при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени, при этом проводится полная замена изношенного сустава искусственным (эндопротезирование тазобедренного сустава). Другие методы (остеотомии, артродез) являются устаревшими и применяются крайне редко, чаще всего – если по какой-то причине невозможно выполнить эндопротезирование.

Эндопротезирование (артропластика) – это операция, которая проводится при запущенных стадиях артроза, в случае разрушения одной или обеих суставных поверхностей. В ходе хирургического вмешательства сочленяющиеся суставные поверхности заменяются искусственными (металлическими), между которыми размещается специальный вкладыш, призванный выполнять функции хряща. Вкладыш изготавливается из различных материалов – керамики, полиэтилена или металла. В большинстве случаев эндопротезирование позволяет полностью восстановить утраченные функции сустава.

Сегодня полная замена сустава или тотальная артропластика (эндопротезирование) является самым эффективным методом лечения артроза. Современные эндопротезы производятся из специальных материалов, абсолютно совместимых с тканями организма и имеющих очень большой срок службы. В настоящее время хирургам доступны специальные эндопротезы с большими анатомическими головками и короткими ножками, использование которых позволяет минимизировать повреждение мягких тканей, а также оставить запас нетронутой костной ткани на случай возможных в будущем операций.

Операция выполняется с применением минимально инвазивных техник операционного доступа, когда ткани и мышцы не разрезаются, а «раздвигаются». Разрез кожи при этом не превышает 6-8 см. Такая технология значительно сокращает сроки восстановления, позволяя пациенту уже на следующий день ходить с полной опорой на оперированную ногу.

Реабилитация после хирургического лечения коксартроза

При стандартном течении послеоперационного периода восстановление двигательных функций под руководством врачей-реабилитологов проходит в течение недели — пациент после операции может вставать, стоять, ходить, подниматься и спускаться по лестнице. Дополнительная опора (костыли, ходунки) требуется не всем, и в большинстве случаев в качестве психологической поддержки. Сроки полного восстановления после эндопротезирования зависят от многих факторов – исходного состояния пациента, объема и сложности проведенного вмешательства, возраста, веса и других показателей, и составляют от 3 недель до 3 месяцев.

Что делать при болях в суставах и спине — Российская газета

Росздравнадзор продолжает помогать читателям «РГ — Неделя» разбираться в том, как сохранить здоровье и выбирать правильное лечение. Сегодня речь пойдет о суставах и позвоночнике — на связанные с ними вопросы отвечает член общественного совета Росздравнадзора, директор Национального медицинского исследовательского центра травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова, профессор, член-корреспондент РАН Николай Загородний.

Мне 77 лет, меня часто, особенно по ночам, беспокоят боли в спине, в руках, в ногах, настолько сильные, что я просыпаюсь и пью обезболивающие. Мази перепробовала все, врачи разводят руками, говорят, что у меня артроз. Разве артроз не лечится?

Раиса Захарова, Москва

Николай Загородний: Боли в суставах — одна из самых частых причин обращения пациентов за медицинской помощью, наиболее часто встречающиеся заболевания суставов — остеоартроз и остеохондроз позвоночника. Пациенты нередко употребляют для обозначения этой болезни простые термины — «артроз» или «отложение соли».

От остеоартроза в мире страдают, по разным оценкам, 12-20 процентов населения разных возрастов. Чаще всего (в 43 процентах случаев) поражается тазобедренный сустав, чуть реже — коленный (34,3 процента), около 11 процентов приходится на плечевой. Остальные 12 процентов — заболевания других суставов. Каждая третья инвалидность оформляется из-за артроза.

Его основные симптомы: боль в суставе, в начале заболевания она возникает периодически — например, при физической нагрузке, ходьбе, длительном стоянии, а проходит в состоянии покоя. При прогрессировании заболевания боль становится постоянной.

Причина возникновения этой болезни науке до сих пор неизвестна. Но можно назвать несколько профилактических мер, которые позволяют снизить риски ее возникновения: не перегружать суставы, избегать травм и не набирать лишний вес. Люди с избыточным весом чаще страдают артрозом, особенно коленного и тазобедренного суставов.

Также в зоне риска люди, которые рождаются с гипермобильностью связочного аппарата, очень подвижными связками — они сильно подвержены травматизации, что может способствовать развитию артроза. И молодые люди с диагнозом, которого нет в России, но есть за границей, — «спорт выходного дня». Это когда человек всю неделю ведет сидячий образ жизни, а потом в выходные идет, например, в фитнес-центр и начинает форсированно заниматься спортом, «срывая» себе суставы и спину. Так что если вы не занимаетесь спортом постоянно, изо дня в день, входить в него нужно очень аккуратно, постепенно.

Если суставы начали болеть, стоит придерживаться нескольких правил, позволяющих снизить на них нагрузку.

Во-первых, исключить бег, прыжки, глубокие приседания, длительное нахождение в положении «сидения на корточках». Ухудшают состояние суставов и усиливают боли быстрая и длительная ходьба, особенно по неровной и пересеченной местности, подъемы и спуски с гор, ходьба по лестницам.

Во-вторых, следует избегать поднятия и переноса тяжелых предметов.

В-третьих, надо носить удобную обувь, на низком (2-4 сантиметра) широком каблуке с мягкой эластичной подошвой — она позволяет гасить удар, который распространяется по конечности во время соприкосновения пятки с землей.

В-четвертых, используйте индивидуально изготовленные стельки-супинаторы при патологии стоп (продольном или поперечном плоскостопии), а при нагрузках и длительной ходьбе — ортезы.

Лечится остеоартроз, как правило, комплексно: изменением двигательных стереотипов, снижением веса тела, разгрузкой пораженных суставов, лечебной гимнастикой и массажем, физиотерапией и лекарствами, которые должен подобрать врач.

В тяжелых случаях людям делают операции, в том числе по замене суставов.

У меня боли в спине, особенно на работе (сидячая работа в кабинете), и боли в ногах при ходьбе. Врачи посоветовали заняться фитнесом. Но я не могу из-за боли. Ставили блокаду, но помогло ненадолго. Согревающие мази запретили, а обезболивающие препараты мне не все подходят. Ничего определенного врачи не говорят. Есть ли простые методы для таких случаев, как мой?

Алексей Виктюнин, 36 лет, Москва

Николай Загородний: Остеохондроз тоже распространенное заболевание. Главный симптом — боль в нижней части спины, иногда она «стреляет» в ноги.

Это заболевание возникает из-за дефицита физических нагрузок или наоборот — их избыточной интенсивности (работа, связанная с подъемом или переносом тяжестей, занятия травматичными видами спорта). Также его появлению способствует избыточный вес, аномалии развития позвоночника, наличие грыжи межпозвоночного диска.

При возникновении таких болей ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Нужно сразу обратиться к врачу. Он должен провести обследование, в том числе направит на рентген, МРТ или КТ. После чего подберет подходящее лечение.

Возможно, вам понадобится исключить движения, которые провоцируют или усиливают боль. Следует выбирать те положения тела, которые не вызывают боль или ее уменьшают. Носить в остром периоде поясничный корсет (бандаж). Он служит для уменьшения боли, снимает нагрузку на позвоночник, стабилизирует положение. После прекращения острых болей целесообразно надевать корсет только перед большой физической нагрузкой. Постоянное ношение не рекомендуется, так как это может привести к ослаблению мышц.

Физиотерапевтические процедуры назначаются по рекомендации врача. Также понадобится лечебная гимнастика, упражнения для которой должен подобрать врач в индивидуальном порядке. Также врач может назначить лекарственную терапию.

Важно правильно питаться — лишний вес порождает риски для позвоночника

Для профилактики болей в спине нужно регулярно заниматься физическими упражнениями, гимнастикой, формирующей крепкий мышечный корсет вокруг позвоночника.

Избегать перегрузок, видов спорта, в которых возможны резкие движения, скрыта опасность поворота, скручивания или резкого вытягивания позвоночника. Не рекомендуется заниматься со штангой. Всегда разминаться до начала тренировок или гимнастики. Полезно плавание на спине в бассейне, использование полужесткого матраса и ортопедической подушки во время сна. И очень важно правильно питаться — излишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник.

Свои вопросы для специалистов Росздравнадзора можно присылать по адресу: [email protected]

Когда болит тазобедренный сустав и отдает в ногу

Подвижные участки тела испытывают повышенную нагрузку и со временем «изнашиваются», что в некоторых случаях выявляется на профилактическом исследовании МРТ. Тазобедренный сустав имеет сложное анатомическое строение, а разветвленность нервных каналов в его зоне ведет к распространению боли в ногу, спину или паховую область. Такая особенность затрудняет диагностику, а пациенты часто не связывают болезненность с проблемами в костном сочленении. При первых проявлениях дискомфорта необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать дальнейшего распространения воспаления и критических последствий.

Описание и симптомы патологий суставной зоны опорно-двигательного аппарата

Длительные проявления болезненности служат поводом к проведению МРТ тазобедренного сустава. Само костное сочленение не пронизывается нервными волокнами, поэтому некоторые заболевания могут длительное время протекать бессимптомно. Болезненность появляется на этапе поражения или компрессирования нервных каналов, проходящих в «шарнирной» области организма. На начальном этапе появления нарушений возникают неприятные ощущения на ограниченном участке соединения бедренной кости с тазом. Если заболевание игнорируется, очаг воспаления разрастается и распространяется на соседние ткани: мышечные и сухожильные волокна, хрящевые образования, нервные и кровеносные пути.

Человек может испытывать следующие ощущения:

  • продолжительная иррадиирующая боль, не проходящая в течение нескольких дней, причину которой можно выявить на МРТ тазобедренного сустава;
  • ночная болезненность, приводящая к бессоннице;
  • желание как можно чаще менять позы, чтобы разгрузить тазовое сочленение при постоянном дискомфорте в нем.

Указанные признаки служат поводом для тщательной диагностики, а неотложная клиническая помощь требуется, если больной жалуется на такие состояния:

  • Иррадиация в пах. По проводящему каналу нерва происходит распространение пульсирующих ощущений в нижнюю часть живота и паховую зону, при воспалении сопредельных волокон затрагивается седалищный нерв.
  • Прострелы в нижнюю часть спины. Могут быть как резкими, так и тупыми, пульсирующими, ведут к ограниченности движения корпусом и тазом.
  • Распространение боли на ногу, включая коленный участок. Может проявляться ослабленностью мышц или зудящими ощущениями в кожных покровах.
  • Сцепление «шарнира», не дающее свободно двигать конечностью. Выступает признаком артритных и артрозных поражений.
  • Частичное или полное отсутствие подвижности, связанное с разрушением тканей таза или пережитым травмированием.
  • Хромота, связанная с болью небольшой интенсивности. Требует коррекции, так как изменении двигательной привычки ведет к деформации всего опорно-двигательного аппарата.

Большинство пациентов описывают такое явление, как хрустящие звуки во время смены положения тела или движения. Подобие хруста производят отдельные связки. Если звук не сопровождается неприятными ощущениями, беспокоиться не стоит. Присоединение боли требует обращения к специалисту-медику.

Причины болезненности в тазобедренном суставе

Высокие нагрузки, оказываемые на естественные «шарниры» человеческого тела, приводят к развитию различных заболеваний. Последующим нарушениям способствуют как застарелые, так и недавно перенесенные травмы. Одной из распространенных аномалий выступает перелом или разрушение шейки бедра, сопредельного лобкового сочленения или крестцовой кости, которые можно распознать не только на рентгене, но и на МРТ. Тазобедренный сустав страдает при сильных ушибах, мышечных и связочных растяжениях.

В некоторых случаях происходит механическое стирание хрящевых волокон. Данной патологии подвержены лица, вынужденные заниматься тяжелым физическим трудом на профессиональном уровне, или занимающиеся спортом с высоким уровнем физического напряжения. Проблемы могут возникнуть и у лиц, обладающих врожденными аномалиями развития данного участка тела. Воспалительные процессы также приводят к поражению тканей и нервов.

Таз и его сопредельные сочленения страдают от системных и дегенеративных заболеваний. Костные волокна подвержены некрозу, если нарушается кровеносное питание отдела. Эндокринные сбои ведут к развитию суставных патологий, проявляющихся в следующих болезнях:

  • Артриты, артрозы и коксартрозы – стирание и воспаление хрящевых прослоек и внешних поверхностей костей.
  • Бурсит – воспаление в результате механического повреждения или внутреннего инфицирования суставной сумки, сопровождающееся сильным отеком и резкими болями.
  • Тендинит – воспалительное раздражение связочного аппарата, охватывающего как суставные области таза, так и остальные участки ноги, вплоть до пальцев.
  • Аномалии роста костей при врожденной предрасположенности и влиянии иных патологий.
  • Иррадиация от близлежащих органов мочеполовой системы или ЖКТ.
  • Опухолевые образования, оказывающие давление на нервные окончания.

При подозрениях на любое из указанных заболеваний назначается прицельное обследование, призвано дифференцировать патологии и выявить первопричину болезненного состояния.

Диагностика заболеваний при помощи аппаратных установок и МРТ тазобедренного сустава

Первоочередным шагом выявления нарушений в сочленениях опорно-двигательного аппарата служит обращение к ортопеду-травматологу. При необходимости врач прибегнет к соучастию иных узконаправленных специалистов: хирургов, онкологов, ревматологов или неврологов. На начальном этапе требуется сделать стандартные лабораторные анализы, которые позволят определить, протекает ли в организме обследуемого воспалительный процесс.

В качестве первичного аппаратного исследования МРТ тазобедренного сустава проводится редко. Сначала участок проверяется при помощи рентгенографической визуализации и ультразвукового сканирования. Указанные способы диагностики помогают зафиксировать явные аномалии, происходящие в костях и мягкотканных соседних образованиях. Чаще всего так обнаруживаются последствия травм, переломов, мышечных или сухожильных разрывов.

Если причиной болей служат более сложные процессы, не выявляемые традиционными методами диагностики, таз сканируется томографическими способами – КТ и МРТ. Визуализация посредством компьютерного сканера позволяет прицельно изучить состояние скелета, внутреннюю поверхность «шарнирных» зон, степень целостности кровеносных и нервных каналов, а также распознать наличие опухолей различной природы. Обследование на ядерно-резонансной установке позволяет оценить состояние мышц, хрящей и иных менее плотных волокон. Наслоение костей при этом не помешает визуализации МРТ тазобедренного сустава.

Лечение и купирование боли

Первичная симптоматика каждого описанного заболевания идентичная, но это не означает, что лечение также будет одинаковым. После выявления первопричины аномалии назначается специфическая терапия, направленная на устранение источника заболевания.

Общими в восстановлении функциональности после МРТ тазобедренного сустава служат следующие рекомендации:

  • снижение физической нагрузки с пораженной конечности, увеличение продолжительности отдыха;
  • применение медикаментозной терапии, направленной на снятие воспаления, болевого синдрома, спазмов и регенерации хрящевых тканей, общее укрепление организма;
  • воздействие на таз физиотерапевтическими способами (в ремиссионный период), посещение массажного кабинета и проведение курса лечебной гимнастики;
  • решение вопроса о хирургическом вмешательстве, если в суставных полостях обнаружены гнойные или кровяные вкрапления, жидкости, злокачественные образования.

Во время основного лечения важно избавиться от изнуряющей боли, что поможет улучшить качество жизни и общее самочувствие. Стандартные анальгетики имеют место к применению, но приносят только временное облегчение. Для усиления эффекта рекомендуется ограничить физические нагрузки, помассировать больной участок приложить прохладный компресс, если причиной болезненности послужила травма. По рекомендации медика можно обратиться к нестероидным противовоспалительным препаратам.

Оценка эффективности лечения на МРТ тазобедренного сустава

После пройденных восстановительных манипуляций важно провести повторную диагностику, позволяющую проконтролировать корректность назначенного лечебного курса. Лучшим способом сравнения скорости регенерации тканей служит МРТ. При наличии снимков ранее проведенного исследования функциональный диагност сравнивает стадийность заболевания, выявляет отсутствие или наличие рецидивов (опухоли или инфекции, поражающие таз), миграцию метастаз.

После оперативного вмешательства исследуется состав жидкости в суставных полостях, степень восстановления волокон. В некоторых случаях (при раковом поражении кости) приходится удалять шарнирную часть бедра и заменять ее протезом. Имплантационным материалом служит металлический сплав, поэтому сканирование посредством МРТ тазобедренного сустава получает противопоказание. Альтернативой служит такое же информативное обследование, как компьютерное сканирование.

Провести аппаратное исследование можно в специализированных диагностических центрах, содержащих кабинеты томографии. Выбрать ближайшее медучреждение можно на сайте «Единого центра записи» Москвы. Расширенный списочный состав клиник упрощает сравнение по рейтингам, адресам расположения, ценам на услуги. Отмечайте лучшие предложения и записывайтесь на диагностику через сервис. Это откроет доступ к дополнительным скидкам на выбранный вид томографии.

Артроз тазобедренного сустава (коксартроз, деформирующий артроз, остеоартроз): степени, симптомы, лечение


Артроз тазобедренного сустава ― болезнь, требующая незамедлительного лечения. В противном случае велик риск усиления болей в области бедра, коленей, паха, а также могут появиться скованность в движении, прихрамывание и другие симптомы.

Подробнее о заболевании и лечении…


Процедуры ударно-волновой терапии призваны помочь разрушить солевые отложения, снять боль, повысить подвижность сустава.

Подробнее о показаниях…


Внутрисуставное введение лекарственных препаратов может применяться при необходимости восстановить разрушенный хрящ сустава и выработку его смазки, простимулировать регенерацию тканей.

Узнать больше…


Для восстановления мышечного тонуса и нормализации кровообращения в проблемной области может использоваться электростимуляция — лечение посредством воздействия электрическими импульсами.

Показания к применению…


Введение лекарственных веществ непосредственно в патологический очаг может быть актуальным, если требуется добиться большего эффекта и оперативно снять боль.

Подробнее о показаниях к применению…


Боли и дискомфорт в тазобедренном суставе никогда не беспокоят здоровых людей — в сущности, можно прожить всю жизнь, не задумываясь о том, как работает это образование в нашем теле. Однако те, кому довелось столкнуться с артрозом тазобедренного сустава, невольно переходят в ранг экспертов и по строению сустава и по лечению заболевания — иначе надежд на хорошее самочувствие мало.

Что такое деформирующий артроз тазобедренного сустава и почему он возникает

Артроз тазобедренного сустава (известен также под названиями коксартроз и деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава) — одна из наиболее часто диагностируемых патологий костно-мышечной системы. В России этот недуг является ведущей причиной нетрудоспособности у людей с болезнями суставов.

Для справки
Коксартроз — хроническое воспаление тазобедренного сустава, для которого характерно преждевременное разрушение хрящевой ткани, сужение суставной щели и уменьшение подвижности ноги со стороны поражения.

Образно проблему человека, страдающего от артроза тазобедренного сустава, можно сравнить с дверью, петли которой не смазаны. Из-за недостатка «смазки» внутри сустава кости начинают соприкасаться, что провоцирует боль и скованность (подобно скрипу и тугому ходу двери). Позже, если заболевание игнорировать, на костных поверхностях возникают выросты («ржавчина»), которые все больше ограничивают движения в суставе, а при неблагоприятном исходе он перестает выполнять свою функцию.

Обычно считается, что артроз тазобедренного сустава — возрастная проблема. Статистика подтверждает эту точку зрения: после 40 лет такой диагноз ставят одному из десяти, после 60 лет — одному из трех пациентов, а у тех, кому за 70, коксартроз выявляется в 80% случаев. Но нередко боли в бедре приводят в кабинет ортопеда и молодежь.

Так, среди причин остеоартроза тазобедренного сустава выделяют следующие наиболее значимые:

  • врожденное нарушение развития (дисплазия) сустава, которое может никак себя не проявлять до зрелого возраста;
  • преждевременное изнашивание суставов, возникающее вследствие интенсивных нагрузок у спортсменов или при ожирении;
  • травмы и инфекции, затрагивающие опорно-двигательный аппарат;
  • другие заболевания костно-мышечной системы, которые приводят к патологическому перераспределению нагрузки на суставы;
  • нарушение кровоснабжения сустава (например, вследствие атеросклероза сосудов).

Врачи полагают, что к артрозу тазобедренного сустава ведет совокупность факторов, поэтому у людей с предрасположенностью к этой болезни патологический процесс возникает раньше, как и у больных ожирением, сахарным диабетом или ишемическим поражением сердца.

Симптомы коксартроза

Первым признаком артроза является боль после физической нагрузки. Неприятные ощущения возникают как в паховой области, так в бедре и колене.

Это важно
Часто при коксартрозе боль поначалу сосредоточена в коленном суставе, и человек обращается к врачу именно с такой жалобой. Неопытный доктор может назначить рентген этой области и при наличии незначительных изменений выставить ошибочный диагноз — гонартроз 1 степени. В результате время будет упущено. Поэтому при болях в ноге стоит уделить время поиску грамотного врача-ортопеда и хорошей ортопедической клиники.

Если коксартроз не начать лечить на ранних стадиях, к боли присоединяются следующие симптомы: скованность и хруст в суставе, изменение походки (часто, чтобы избежать неприятных ощущений, больные разворачивают ногу кнаружи и переваливаются при ходьбе с боку на бок — формируется «утиная» походка), прихрамывание. Со временем патологический процесс приводит к атрофии мышц бедра и визуальному укорочению больной конечности. На поздних стадиях остеоартроз тазобедренного сустава перерастает в анкилоз — полное сращивание бедренной кости с тазом, отчего нога фиксируется в одном положении и выполняет лишь функцию опоры.

Степени заболевания

Для удобства диагностики врачи выделяют три степени коксартроза:

  • 1 степень остеоартроза тазобедренного сустава выставляется при умеренных болевых проявлениях и отсутствии скованности в движениях. При рентгенографии заметно небольшое сужение суставной щели и единичные костные выросты, остеофиты. При условии адекватного лечения коксартроз 1 степени можно остановить, устранив симптомы заболевания.
  • 2 степень коксартроза сопровождается появлением ноющей боли даже в состоянии покоя ноги. Движения в суставе затруднены: человек не может поднимать и отводить ногу вбок. Особенно ощутима боль при попытке разворачивать стопу выпрямленной ноги вправо и влево. Больной хромает, иногда в суставе слышен хруст. На рентгеновских снимках — деформация головки бедренной кости, многочисленные остеофиты и сужение суставной щели на треть. Лечебные меры позволяют приостановить ход болезни на долгие годы.
  • При 3 степени коксартроза боль в суставе не стихает круглосуточно, развивается атрофия мышц бедра и ягодиц — все тело человека кажется перекошенным в сторону поражения. Рентген указывает на глубокую деформацию сустава и сужение просвета щели вплоть до полного соединения костных поверхностей. Терапевтический подход, как правило, не дает ощутимого эффекта — требуется замена сустава протезом.

Для диагностики деформирующего остеоартроза применяется как наружный осмотр, при котором доктор изучает подвижность ноги, оценивает походку и внешний вид больного, так и рентгенография. При сомнениях в правильности диагноза специалист дополнительно выписывает направление на магнитно-резонансную томографию (МРТ) тазобедренного сустава.

Как лечить артроз тазобедренного сустава

Борьба с коксартрозом требует привлечения разных методик: от лекарственных препаратов и лечебной физкультуры до курсов вытяжения сустава и операции, которую обычно назначают при безуспешных попытках обратить развитие болезни вспять.

Консервативное лечение

Безоперационное лечение требует времени и финансовых затрат, но оно может улучшить качество жизни пациента и в долгосрочной перспективе – отменить потребность в хирургической операции. Первое, что выписывает ортопед больному с коксартрозом, — лекарства, снимающие боль и воспаление (нестероидные и стероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты). Для активизации кровоснабжения в области артроза и восстановления хрящевой ткани прописывают сосудорасширяющие лекарства и хондропротекторы. Кроме того, больному могут предложить современную методику стимуляции регенераторных процессов — плазмолифтинг, то есть инъекции компонентов крови пациента в патологический очаг. Эти меры наиболее эффективны при остеоартрозе тазобедренного сустава 1 и 2 степени тяжести.

Нехирургические методы лечения

Помимо таблеток, мазей и инъекций лечение коксартроза требует использования физиотерапии и кинезитерапии, а также коррекции диеты. Стратегия помощи, разработанная опытным ортопедом, позволяет людям с 1 и 2 степенью артроза тазобедренного сустава избежать эндопротезирования и ограничить потребность в лекарствах.

Физиотерапия

  • Ударно-волновая терапия (УВТ) применяется в кардиологии, неврологии, ортопедии и спортивной медицине. Основа воздействия на организм — звуковые волны, обеспечивающие приток крови к нужному участку тела, что стимулирует процессы регенерации и ускоряет обмен веществ. Этот сравнительно новый метод уже показывает значительные результаты в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и становится одним из самых популярных.
  • Миостимуляция при коксартрозе направлена на восстановление работы мышц, ослабших из-за вынужденного ограничения движений в суставе.
  • Фонофорез сочетает преимущества ультразвукового и лекарственного воздействия на тело: под влиянием прибора фармацевтический препарат в виде мази или крема эффективнее проникает сквозь кожные покровы к тазобедренному суставу.
  • Озонотерапия снижает неприятные ощущения и активизирует рост хрящевой ткани благодаря свойствам озоно-кислородной смеси.

Кинезитерапия

  • ЛФК считается основой успешного лечения артроза любой локализации: регулярное выполнение особой системы упражнений укрепляет связки и мышцы вокруг больного сустава, что снижает дискомфорт при привычных ежедневных нагрузках.
  • Массаж (включая лимфодренаж) и мануальная терапия направлены на пассивную работу с мускулатурой, связками и суставом. Подходы, применяемые для помощи людям с коксартрозом, снижают потребность в таблетках и инъекциях, что уменьшает фармакологическую нагрузку на организм.
  • Механотерапия подразумевает работу с тренажерами, которые помогают упражнять сустав без значительных физических усилий, что особенно востребовано у больных преклонного возраста.
  • Вытяжение суставов при помощи специального тракционного аппарата или рук мануального терапевта увеличивает пространство внутри сустава, что «отбрасывает» патологический процесс на несколько ступеней назад, облегчая симптомы и давая организму время на восстановление функции тазобедренного сустава.

Диетотерапия

Требуется всем пациентам с коксартрозом, но наиболее важна для пациентов с ожирением. Похудение снижает нагрузку на воспаленный сустав и улучшает метаболизм. В комбинации с прочими консервативными методиками сбалансированное питание позволяет забыть о болевом синдроме и других проявлениях артроза тазобедренного сустава.

Оперативное лечение

В эту группу входят процедуры, осуществляемые хирургом в условиях операционной. Все они, кроме пункции тазобедренного сустава, требуют госпитализации и многомесячного восстановительного периода. При коксартрозе 3 степени, когда консервативное лечение не приносит облегчения, только протезирование помогает избавить больного от дискомфорта и боли, вернув ему радость движения.

  • Пункция (малоинвазивное вмешательство) подразумевает откачивание из полости сустава избыточной жидкости, что снимает боль и улучшает подвижность ноги. Может проводиться неоднократно, особенно при назначении стероидных препаратов.
  • Артроскопический дебридмент подразумевает очистку внутренней поверхности сустава от фрагментов измененной хрящевой ткани и промывание его полости лечебным раствором для снятия воспаления. Эта операция проводится через несколько проколов, без вскрытия полости сустава.
  • Околосуставная остеотомия — искусственный перелом бедренной кости с последующим ее сращиванием под другим углом, что позволяет снизить нагрузку на сустав. Такое вмешательство нельзя назвать панацеей — спустя 2–5 лет боль возвращается, однако в некоторых условиях, когда эндопротезирование невозможно, околосуставная остеотомия тазобедренного сустава — наилучшее решение проблемы коксартроза.
  • Эндопротезирование означает полную замену сустава на протез, который может служить до 20-ти лет. Несмотря на сложность вмешательства, его хорошо переносят пациенты разных возрастов, готовые к активной реабилитации после операции. Хирурги отмечают, что важное условие успеха — предварительное лечение ожирения и использование методов кинезитерапии с целью восстановления силы мышц, окружающих сустав.

Профилактика остеоартроза тазобедренного сустава важна людям после 40 лет, спортсменам и родственникам людей с уже диагностированным коксартрозом или переломом шейки бедренной кости. Врачи рекомендуют группе риска следить за фигурой, беречься от травм (например, носить зимой обувь на нескользящей подошве) и регулярно заниматься фитнесом. При первых симптомах артроза тазобедренного сустава незамедлительно обращайтесь к ортопеду. Лечение заболевания нужно проходить у врача-специалиста, опытного и внимательного к любым изменениям в самочувствии пациента.


Бурсит тазобедренного сустава | ortoped-klinik.com

Бурсит тазобедренного сустава Боли в районе паха или бедра являются наиболее распространенными симптомами воспаления суставной сумки тазобедренного сустава. Боль в бедре или паху может носить распространенный или же локально ограниченный характер. Как правило, усиление боли происходит при движении и при нагрузки на ногу. Часто возникает боль в районе прилегающих мышц бедра. Боли лежа на боку являются типичными при раздражении суставной сумки расположенной на так называемом большом холме (лат.Trochantor major).

Какова роль суставной сумки?

Суставная сумка находится обычно в тех частях тела, где происходит движение слоев ткани. Суставная сумка представляет собой скользящий слой свободно лежащей соединительной ткани и слизистой оболочки. Их задача защищать от ущерба места повышенного трения. Наиболее часто воспаление суставной сумки тазобедренного сустава происходит на поверхности большого холма на боковой стороне бедра.

Здесь на кости бедра располагается толстое сухожилия. Последующие суставные сумки располагаются в глубине бедра перед капсулой тазобедренного сустава, между сильно развитыми мышцами бедра.

Почему так сложно установить диагноз?

Точное расположение суставной сумки и симптомы болезни не достаточно известны. Также тяжело отделить их от симптомом других болезней. Но в последние годы диагностические возможности значительно улучшилось.

Причины воспаления суставной сумки бедра:

  • механическое раздражение
  • давление на костные выступы или перенапряжение
  • бактериальные инфекции
  • воспалительные ревматические заболевания (артрит)
  • кристаллические артропатиты (подагра, отложение солей)

До начала лечения следует совершенно точно установить причину боли. Также поясничный отдел позвоночника и коленный сустав должны быть включены в клиническое обследование и диагностику, чтобы исключить отдающие боли.

Терапия

Рекомендованное лечение заключается прежде всего в применении физической терапии- процедуры охлаждения и инъекций.

В зависимости от причин воспаления и месторасположения, возможно применение более интенсивных физических процедур. Применение высокочастотной волновой терапии действует успокоительно на раздраженные структуры.

Вывод

Эта статья описывает причины и лечение воспаления суставной сумки в тазобедренном суставе. Тазобедренный сустав располагает несколькими суставными сумками. Здесь было дано описание функций суставной сумки и причины возникновения воспаления. Описание не относится к другим суставам. Латинское название Bursitis. Повреждение суставной сумки является причиной возникновения болей в бедре или в паху. Возможно совпадение симптомов с симптомами артроза бедра (Coxarthrose). Особенно часто встречается у спортсменов и людей с различными нарушениями опорно-двигательного аппарата.

организация приезда

Вертельный бурсит: симптомы, причины, лечение

Обзор

Тазобедренный сустав. Большой вертел — это гребень в верхней части бедренной кости.

Что такое вертельный бурсит?

Вертельный бурсит — это воспаление (отек) бурсы (заполненного жидкостью мешка возле сустава) на внешней (боковой) точке бедра, известной как большой вертел. Когда эта бурса раздражается или воспаляется, возникает боль в бедре. Это частая причина боли в бедре.

Симптомы и причины

Что вызывает вертельный бурсит?

Вертельный бурсит может быть следствием одного или нескольких из следующих событий:

  • Травма бедра. Это может включать падение на бедро, удар бедром о предмет или лежание на одной стороне тела в течение длительного времени.
  • Игра или работа, вызывающая чрезмерную нагрузку на суставы или травмы. Такие действия могут включать бег по лестнице, лазание или стояние в течение длительного времени.
  • Неправильная осанка. Это состояние может быть вызвано сколиозом, артритом поясничного (нижнего) отдела позвоночника и другими проблемами позвоночника.
  • Напряжение мягких тканей в результате аномального или неправильного положения сустава или кости (например, разница в длине ног или артрит в суставе).
  • Другие болезни или состояния. Это могут быть ревматоидный артрит, подагра, псориаз, заболевание щитовидной железы или необычная реакция на лекарство. В редких случаях бурсит может возникнуть в результате инфекции.
  • Предыдущая операция вокруг бедра или протезные имплантаты в области бедра.
  • Бедро костные шпоры или отложения кальция в сухожилиях, которые прикрепляются к вертлугу.

Бурсит чаще встречается у женщин и у людей среднего и пожилого возраста.Помимо ситуаций, упомянутых выше, во многих случаях причина вертельного бурсита неизвестна.

Каковы симптомы вертельного бурсита?

Вертельный бурсит обычно вызывает следующие симптомы:

  • Боль на внешней стороне бедра и бедра или в ягодице.
  • Боль при лежании на пораженном боку.
  • Боль при надавливании на бедро или снаружи.
  • Боль, усиливающаяся во время таких действий, как вставание из глубокого кресла или выход из машины.
  • Боль при подъеме по лестнице.

Ведение и лечение

Как лечится вертельный бурсит?

Цели лечения включают уменьшение боли и воспаления (отека), сохранение подвижности и предотвращение инвалидности и рецидивов.

Рекомендации по лечению могут включать сочетание покоя, наложения шин, наложения тепла и холода.Более сложные варианты лечения включают:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен.
  • Уколы кортикостероидов, сделанные вашим лечащим врачом. Инъекции быстро уменьшают воспаление и боль.
  • Физиотерапия, включающая комплекс двигательных упражнений и наложение шины. Это может быть очень полезно.
  • Операция, когда другие методы лечения неэффективны.

Профилактика

Как предотвратить вертельный бурсит?

Поскольку большинство случаев бурсита вызвано чрезмерным употреблением, лучшим лечением является профилактика.Важно избегать или изменять действия, вызывающие проблему. Основные условия, такие как разница в длине ног, неправильная осанка или плохая техника в спорте или работе, должны быть исправлены.

Применяйте эти основные правила при выполнении действий:

  • Сначала делайте это медленно и постепенно повышайте уровень активности.
  • Используйте ограниченную силу и ограниченное количество повторений.
  • Остановитесь, если возникнет необычная боль.

Несколько советов:

  • Избегайте повторяющихся действий, которые увеличивают нагрузку на бедра.
  • Похудей, если нужно.
  • Приобретите правильно подогнанную вставку для обуви для разницы в длине ног.
  • Поддерживает силу и гибкость мышц бедра.
  • При необходимости используйте трость или костыли в течение недели или более.

Жить с

Когда следует обратиться за медицинской помощью?

В большинстве случаев бурсит проходит без лечения в течение нескольких недель.Обратитесь к своему врачу, если у вас есть какие-либо из следующих признаков или симптомов:

  • Вы испытываете боль, которая мешает вашей обычной повседневной деятельности, или болезненность, которая не проходит, несмотря на меры по уходу за собой.
  • У вас рецидив бурсита.
  • У вас жар или пораженный участок кажется красным, опухшим или теплым.

Кроме того, обратитесь к врачу, если у вас есть другие заболевания, которые могут увеличить риск заражения, или если вы принимаете лекарства, которые увеличивают риск заражения, например кортикостероиды или иммунодепрессанты.

Почему болит бедро? 8 Причины боли и проблем в бедре: варианты лечения

Тазобедренный сустав может выдерживать повторяющиеся движения и значительный износ. Этот шарнирный шарнир — самый большой в корпусе — соединен таким образом, что обеспечивает плавное движение.

Всякий раз, когда вы используете бедро (например, во время пробежки), хрящевая подушка помогает предотвратить трение, когда бедренная кость движется в своей лунке.

Несмотря на свою прочность, тазобедренный сустав не прочен. С возрастом и использованием хрящ может изнашиваться или повредиться. Мышцы и сухожилия бедра могут переутомиться. Кости бедра могут сломаться при падении или другой травме. Любое из этих состояний может привести к боли в бедре.

Если у вас болят бедра, вот краткое изложение того, что может вызывать ваш дискомфорт, и как получить облегчение боли в бедре.

Причины боли в бедре

Вот некоторые из состояний, которые обычно вызывают боль в бедре:

Артрит. Остеоартрит и ревматоидный артрит — одни из наиболее частых причин боли в бедре, особенно у пожилых людей. Артрит приводит к воспалению тазобедренного сустава и разрушению хряща, который смягчает ваши бедренные кости. Боль постепенно усиливается. Люди с артритом также чувствуют скованность и ограничивают подвижность бедра. Узнайте больше об остеоартрозе тазобедренного сустава.

Продолжение

Переломы бедра. С возрастом кости могут стать слабыми и ломкими.Ослабленные кости чаще ломаются при падении. Узнайте больше о симптомах перелома бедра.

Бурсит. Бурсы — это мешочки с жидкостью, находящиеся между такими тканями, как кость, мышцы и сухожилия. Они уменьшают трение этих тканей друг о друга. Воспаление бурсы может вызвать боль. Воспаление бурсы обычно происходит из-за повторяющихся действий, которые переутомляют или раздражают тазобедренный сустав. Узнайте больше о бурсите бедра.

Тендинит. Сухожилия — это толстые полосы ткани, прикрепляющие кости к мышцам.Тендинит — это воспаление или раздражение сухожилий. Обычно это вызвано повторяющимся стрессом от чрезмерного использования. Узнайте больше о симптомах тендинита.

Растяжение мышц или сухожилий. Повторяющиеся действия могут вызвать нагрузку на мышцы, сухожилия и связки, поддерживающие бедра. Когда они воспаляются из-за чрезмерного использования, они могут вызвать боль и помешать нормальной работе бедра. Узнайте о лучших растяжках для напряженных мышц бедра.

Продолжение

Разрыв верхней губы бедра. Это разрыв хрящевого кольца (называемого верхней губой), который следует за внешним краем впадины тазобедренного сустава. Помимо амортизации тазобедренного сустава, верхняя губа действует как резиновое уплотнение или прокладка, помогая надежно удерживать мяч в верхней части бедренной кости в тазобедренном суставе. Спортсмены и люди, выполняющие повторяющиеся скручивающие движения, подвержены более высокому риску развития этой проблемы. Узнайте больше о слезах на бедре.

Раки. Опухоли, начинающиеся в кости или распространяющиеся на кость, могут вызывать боль в бедрах, а также в других костях тела.Узнайте больше о опухолях костей.

Аваскулярный некроз (также называемый остеонекрозом). Это состояние возникает, когда приток крови к бедренной кости замедляется и костная ткань отмирает. Хотя аваскулярный некроз может поражать и другие кости, чаще всего происходит в бедре. Это может быть вызвано, среди прочего, переломом или вывихом бедра, а также длительным приемом высоких доз стероидов (таких как преднизон).

Симптомы боли в бедре

В зависимости от состояния, вызывающего боль в бедре, вы можете почувствовать дискомфорт в:

  • Бедро
  • Внутри тазобедренного сустава
  • Пах
  • Снаружи тазобедренного сустава
  • Ягодицы

Иногда боль в других частях тела, например в спине или паху (из-за грыжи), может отдаваться в бедро.

Вы можете заметить, что ваша боль усиливается при физической активности, особенно если она вызвана артритом. Возможно, у вас уменьшился диапазон движений вместе с болью. У некоторых людей хромота возникает из-за постоянной боли в бедре.

Обезболивающее в бедре

Если боль в бедре вызвана растяжением мышц или сухожилий, остеоартритом или тендинитом, вы обычно можете облегчить ее с помощью безрецептурных обезболивающих, таких как ацетаминофен, или нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как как ибупрофен или напроксен.

Лечение ревматоидного артрита также включает рецептурные противовоспалительные препараты, такие как кортикостероиды, модифицирующие заболевание противоревматические препараты (DMARD), такие как метотрексат и сульфасалазин, и биопрепараты, нацеленные на иммунную систему.

Еще один способ облегчить боль в бедре — прикладывать лед к этой области в течение примерно 15 минут несколько раз в день. Постарайтесь как можно больше дать отдых пораженному суставу, пока не почувствуете себя лучше. Вы также можете попробовать обогреть это место. Теплая ванна или душ помогут подготовить мышцы к упражнениям на растяжку, которые уменьшат боль.

Продолжение

Если у вас артрит, упражнения на тазобедренный сустав с помощью упражнений с малой нагрузкой, растяжки и силовых тренировок могут уменьшить боль и улучшить подвижность суставов. Например, плавание — хорошее безударное упражнение при артрите. Физиотерапия также может помочь увеличить диапазон движений.

Когда остеоартрит становится настолько сильным, что боль становится интенсивной или тазобедренный сустав деформируется, может потребоваться полная замена тазобедренного сустава (артропластика). Людям с переломом бедра иногда требуется операция, чтобы исправить перелом или заменить бедро.

Позвоните своему врачу, если боль не проходит или вы заметили отек, покраснение или тепло вокруг сустава. Также позвоните, если у вас болит бедро ночью или когда вы отдыхаете.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

  • Боль в бедре возникла внезапно.
  • Боль в бедре вызвала падение или другая травма.
  • Ваш сустав выглядит деформированным или кровоточит.
  • Вы слышали хлопки в суставе, когда повредили его.
  • Боль сильная.
  • Вы не можете опереться на бедро.
  • Вы не можете двигать ногой или бедром.

Вертельный бурсит — причины, лечение большого вертеломного (тазобедренного) болевого синдрома

Наши бедра — чудо гибкости. Когда мы ходим, они дают нам силу и стабильность. Когда мы прыгаем, они выдерживают удар. Тазобедренный сустав — один из самых больших и сильных суставов человеческого тела.

Но бедро может пострадать, и когда это произойдет, мы можем почувствовать боль.

Одной из основных причин боли в бедре является бурсит, воспаление бурсы. Эти наполненные жидкостью мешочки находятся вокруг тела и служат подушками между костями и мягкими тканями, такими как мышцы, сухожилия и кожа.

На каждом бедре есть две большие бурсы. Внешняя точка бедра, называемая большим вертелом, имеет бурсу, называемую вертельной сумкой. (Другая сумка на внутренней стороне бедра называется пояснично-подвздошной сумкой.)

Воспаление этой внешней сумки бедра означает, что у вас вертельный бурсит.Также известный как синдром большой вертельной боли (GTPS), это распространенное заболевание, которое легко поддается лечению.

Что вызывает вертлужный бурсит?

Мешки бурсы обнаруживаются во многих основных суставах тела, включая локоть, плечо и колено. Маленькие мешочки наполнены густой жидкостью и предназначены для смазки суставов и защиты частей тела от трения.

Продолжение

Бурса вертела, как и другие бурсы, может воспаляться при чрезмерной нагрузке или травме бедра. Вертелковый бурсит поражает примерно 5 человек из 1000 взрослых и обычно встречается у людей среднего и пожилого возраста, хотя заболевание может развиться у людей любого возраста.

Активные взрослые, которые регулярно ходят, бегают или ездят на велосипеде, могут быть предрасположены к вертельному бурситу. На боковой стороне ноги находится длинный кусок соединительной ткани, называемый подвздошно-большеберцовой лентой (ITB), который проходит от бедра до колена. Если ITB затягивается из-за интенсивного использования, он может тереться о вертельную сумку и вызывать раздражение, что приводит к бурситу.

Другие причины вертельного бурсита включают:

  • разрывы мышц
  • травмы бедра
  • Осложнения операции на бедре
  • плохая осанка
  • заболевания, такие как подагра (форма артрита с внезапными острыми приступами боли, часто у основания большого пальца стопы)

Симптомы

Вы впервые заметите вертельный бурсит, когда почувствуете боль снаружи бедра.

Продолжение

Сначала боль может быть острой, но со временем она может превратиться в тупую.Движение бедра, особенно при спуске по лестнице, может усилить боль.

Если не лечить, боль может начать спускаться вниз по верхней части ноги. Скорее всего, вы почувствуете это, когда лягте сбоку на пораженное бедро и встанете со стула. Сустав становится жестким, а сама бурса чувствительна к прикосновению.

В крайних случаях тазобедренный сустав может покраснеть и опухнуть, и у вас может даже подняться температура.

Если эти симптомы не улучшаются более 2 недель, вам следует обратиться к врачу.

Диагноз

Когда вы посетите своего врача, он, скорее всего, проведет медицинский осмотр, сосредоточившись на том, как долго вы страдаете этим заболеванием и какие движения вызывают боль.

Они могут заказать рентген, чтобы исключить другие проблемы, поскольку сам бурсит на рентгеновских снимках не проявляется. Вы можете пройти ультразвуковое исследование или сделать МРТ, если ваше бедро не реагирует на лечение.

В некоторых случаях врач может ввести в бурсу анестетик. Если боль сразу уходит, скорее всего, у вас вертельный бурсит.

Лечение

Лечение, как правило, нехирургическое, и его легко проводить дома. Они могут включать:

  • Лед. Прикладывайте пакеты со льдом к бедру каждые 4 часа на 20–30 минут за раз. Холод приводит к обезболиванию, что может уменьшить боль и уменьшить отек и воспаление.
  • Противовоспалительные препараты. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин) и напроксен (Алив), а также болеутоляющие средства, отпускаемые по рецепту, такие как целекоксиб (Целебрекс), могут уменьшить боль и отек.Однако не забудьте посоветоваться с врачом, прежде чем принимать их.
  • Остальное. Если вы можете держаться подальше от бедра, вы можете дать ему время зажить. Также могут помочь ходунки, костыли и другие инструменты.
  • Лечебная физкультура. Опытный терапевт может дать вам упражнения для повышения гибкости и укрепления мышц.

Для других процедур требуется посещение врача. Они могут включать:

  • прививок кортизона. Кортизон — мощное противовоспалительное средство.Спортсмены иногда используют их, чтобы уменьшить отек и боль.
  • Низкоэнергетическая ударно-волновая терапия. Акустические ударные волны проходят через кожу с помощью целевого устройства. Один анализ показал, что более двух третей пациентов, получавших ударно-волновую терапию, вылечились или значительно улучшились через 4 месяца.
  • Хирургия. Хотя операция требуется редко, сумку можно удалить, если она не подлежит ремонту. Обычно это амбулаторная процедура, т. Е. Не требуется ночлег в больнице.Хирург будет использовать артроскоп — своего рода камеру — и крошечные инструменты, как при обычных операциях на коленях и локтях.

Профилактика

Вы можете предотвратить обострение вертельного бурсита — или вообще не получить его — если правильно ухаживать за бедрами (и остальным телом). Среди вещей, которые вы можете сделать:

  • Выполняйте упражнения правильно. Быть активным — это здорово, но правильно тренироваться. Это означает растяжку, разогрев и прислушивание к своему телу.
  • Носите соответствующие ортопедические приспособления или вставки. Одна из причин вертельного бурсита — одна нога короче другой. Вставки могут выравнивать походку.
  • Сбросьте несколько фунтов, если у вас избыточный вес. Это надежный способ снять напряжение с бедер.

Остеоартрит тазобедренного сустава: симптомы, лечение, упражнения, причины

Что такое остеоартрит?

Артрит означает «воспаление суставов». Это вызывает боль и отек в суставах тела, таких как колени или бедра.Есть много типов артрита, но остеоартрит — самый распространенный. Остеоартрит, также известный как дегенеративное заболевание суставов или возрастной артрит, чаще развивается с возрастом.

Остеоартрит возникает, когда воспаление и повреждение сустава вызывают разрушение хрящевой ткани. В свою очередь, это нарушение вызывает боль, отек и деформацию. Хрящ — это прочный эластичный материал, который покрывает концы костей в нормальных суставах. В основном он состоит из воды и белков.Основная функция хряща — уменьшить трение в суставах и служить «амортизатором». Амортизирующие свойства нормального хряща обусловлены его способностью изменять форму при сжатии. Это возможно из-за высокого содержания воды. Хотя хрящ может подвергнуться некоторому ремонту при повреждении, в организме не вырастает новый хрящ после повреждения.

Продолжение

Изменения при остеоартрите обычно происходят медленно в течение многих лет. Хотя бывают и исключения.

Двумя основными типами остеоартрита являются:

  • Первичный: Более общий остеоартрит, поражающий пальцы, большие пальцы рук, позвоночник, бедра и колени
  • Вторичный : Остеоартроз, возникающий после травмы или воспаления в сустав, или в результате другого состояния, которое может повлиять на состав хряща, например гемохроматоза

Как остеоартрит влияет на тазобедренный сустав?

Пациенты с остеоартрозом бедра иногда имеют проблемы с ходьбой. Поначалу диагноз может быть затруднен. Это потому, что боль может появляться в разных местах, включая пах, бедро, ягодицы или колено. Боль может быть колющей и острой, или это может быть тупая боль, при этом бедро часто становится жестким.

Что вызывает остеоартроз тазобедренного сустава?

Причины остеоартроза бедра не известны. Факторы, которые могут способствовать этому, включают травмы суставов, возраст и избыточный вес.

Кроме того, остеоартрит иногда может быть вызван другими факторами:

  • Суставы могли сформироваться неправильно.
  • Могут быть генетические (наследственные) дефекты хряща.
  • Человек может испытывать дополнительную нагрузку на суставы из-за избыточного веса или из-за деятельности, затрагивающей бедро.

Каковы симптомы остеоартрита бедра?

Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов остеоартрита тазобедренного сустава, поговорите со своим врачом:

  • Скованность суставов, возникающая при вставании с постели
  • Скованность суставов после длительного сидения
  • Любая боль, отек , или болезненность в тазобедренном суставе
  • Звук или ощущение («хруст») трения кости о кость
  • Неспособность двигать бедром для выполнения обычных действий, таких как надевание носков

Как диагностируется остеоартрит бедра ?

Не существует единого теста для диагностики остеоартрита, но часто его диагностируют с помощью ненормального рентгеновского снимка, который показывает характерные особенности, такие как сужение сустава и шпоры суставных краев. Ваш врач изучит вашу историю болезни и проведет медицинский осмотр. Это будет включать проверку того, как работает ваше бедро, и может выявить потерю подвижности.

Как лечится остеоартроз бедра?

Основная цель лечения остеоартроза бедра — улучшить подвижность (способность передвигаться) и улучшить образ жизни. Часть этой цели включает улучшение функции бедра и контроль боли. Планы лечения могут включать:

  • Отдых и уход за суставами
  • Использование трости для снятия веса с пораженного бедра
  • Немедикаментозные методы обезболивания для контроля боли
  • Снижение лишнего веса
  • Физические упражнения
  • Лекарства, включая ацетаминофен (тайленол) ), нестероидное противовоспалительное средство, такое как ибупрофен (Адвил), или рецептурное обезболивающее
  • Хирургия
  • Дополнительные и альтернативные методы лечения

Что такое операция по замене тазобедренного сустава?

Тазобедренный сустав шарнирно-шарнирный. Мяч находится в верхней части бедренной кости (бедренной кости). При тотальной замене тазобедренного сустава поврежденный мяч заменяется металлическим. Поверхность тазобедренного сустава покрывается металлической оболочкой и пластиковым вкладышем.

Что такое шлифовка бедра?

Шлифовка тазобедренного сустава — это хирургический вариант, который может обеспечить облегчение при отсрочке операции по замене тазобедренного сустава. При шлифовке тазобедренного сустава пораженные поверхности тазобедренного сустава удаляются хирургическим путем и заменяются металлом. Однако сохраняется вся бедренная кость.Это делает возможными будущие операции по замене тазобедренного сустава. Вместо того, чтобы удалять шар из тазобедренного сустава, хирург закрывает его металлической крышкой.

Как предотвратить остеоартроз бедра?

Один из методов профилактики остеоартроза бедра — поддержание здорового веса.

Кроме того, вам следует заняться спортом. Упражнения укрепляют мышцы вокруг суставов. Такое укрепление может помочь предотвратить износ хряща в суставе. Ваш лечащий врач может предложить дополнительные рекомендации, чтобы минимизировать риск развития остеоартрита бедра.

Перелом бедра (перелом бедра): симптомы, лечение и операция

Перелом бедра — это перелом верхней четверти бедренной кости, которая также называется бедренной костью. Это может произойти по множеству причин и разными способами. Падения, особенно в стороны, являются одной из самых распространенных причин. Некоторые переломы бедра более серьезны, чем другие, но большинство из них лечат хирургическим путем.

Кто больше всего подвержен риску?

Ежегодно около 300 000 американцев, большинство из которых старше 65 лет, ломают бедро.

С женщинами бывает чаще, чем с мужчинами. Причина в том, что женщины чаще падают и чаще болеют остеопорозом — заболеванием, которое ослабляет кости.

Другие факторы, которые увеличивают ваши шансы на перелом бедра, включают:

Кроме того, у бегунов на длинные дистанции и артистов балета иногда образуются тонкие трещины, называемые стрессовыми переломами в бедрах. Со временем они могут стать больше, если их не лечить.

Симптомы перелома бедра

Вероятно, у вас будет сильная боль в бедре или паху.Возможно, вы не сможете ходить. Кожа вокруг травмы также может опухнуть, покраснеть или покраснеть. Некоторые люди с переломом бедра все еще могут ходить. Они могут просто жаловаться на неопределенную боль в бедрах, ягодицах, бедрах, паху или спине.

Если ваш врач считает, что у вас сломано бедро, он задаст вопросы о недавних травмах или падениях. Они пройдут медицинский осмотр и сделают рентген.

Если рентгеновское изображение нечеткое, вам также может потребоваться МРТ или сканирование костей. Чтобы провести сканирование костей, ваш врач вводит очень небольшое количество радиоактивного красителя в вену на руке.Чернила проходят через кровь в кости, где могут открывать трещины.

Опасны ли переломы бедра?

Это зависит. Они могут повредить окружающие мышцы, связки, сухожилия, кровеносные сосуды и нервы. Если их не лечить сразу, они могут повлиять на вашу способность передвигаться в течение длительного времени. Когда это происходит, вы рискуете столкнуться с рядом осложнений, например:

Что такое лечение?

Обычно вам требуется операция. Тип зависит от типа перелома, возраста и общего состояния здоровья.Но сначала ваш врач, скорее всего, назначит ряд анализов, таких как анализ крови и мочи, рентген грудной клетки и электрокардиограмма (ЭКГ).

Как предотвратить перелом бедра?

Лучше всего следить за тем, чтобы ваши кости оставались крепкими и здоровыми. С этой целью ваш врач может порекомендовать одно или несколько из следующего:

Ваш врач может также порекомендовать вам принимать лекарства, которые увеличивают активность гормона эстрогена и улучшают плотность костей. Их называют селективными модуляторами рецепторов эстрогена.

Когда боль в бедре может означать артрит

Многие формы артрита и связанных с ним состояний могут вызывать боль, скованность и припухлость в бедрах. Боль может возникать снаружи или внутри бедра, верхней части бедра или внешней части ягодиц. Вот некоторые заболевания, при которых могут поражаться бедра.

Остеоартроз

Остеоартрит (ОА) — наиболее распространенная форма артрита. ОА, также известный как артрит «изнашивания», представляет собой хроническое заболевание, вызванное разрушением хряща, который смягчает концы костей в местах их стыковки, образуя суставы.В результате этого разрушения кости трутся друг о друга, вызывая скованность, боль и потерю подвижности, а также образование костных наростов (шпор). Боль от ОА бедра часто ощущается в области паха и передней части бедра. Скованность может усиливаться после периодов бездействия, а уменьшение диапазона движений может повлиять на вашу способность ходить.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит (РА) — это хроническое воспалительное заболевание, которое возникает, когда иммунная система не работает должным образом и поражает суставы (и, возможно, другие части тела).Поражение тазобедренного сустава при РА часто сигнализируется болью, скованностью или припухлостью в области бедер, бедер или паха. РА обычно поражает один и тот же сустав с обеих сторон тела (оба бедра).

Ювенильный артрит

Ювенильный артрит — это термин, используемый для описания суставных и ревматических заболеваний, которым страдают дети и подростки 16 лет и младше. Есть несколько типов ювенильного артрита, которые вызывают боль и отек тазобедренного сустава.

AxSpA

Анкилозирующий спондилит — это форма артрита, которая в первую очередь вызывает воспаление позвоночника (от шеи до поясницы).Это также может привести к хронической боли и скованности, которые могут распространиться на бедро.

Псориатический артрит

Псориатический артрит (ПсА) — это форма артрита, которая обычно возникает вместе с псориазом кожного заболевания. Боль и воспаление при артрите могут поражать большие и мелкие суставы, включая тазобедренные. Поражение тазобедренного сустава при ПА часто проявляется болью в паху, внешней стороне бедра или ягодицах.

Бурсит

Бурсы — это мешочки, заполненные жидкостью, которые уменьшают трение и смягчают области между костями, сухожилиями и мышцами.Они находятся в бедрах и других частях тела. Когда эти мягкие ткани воспаляются, они вызывают боль в пораженном месте. Состояние называется бурситом. Травма или чрезмерное использование сумки — частые причины бурсита.

Тендинит

Сухожилия — это волокнистые ткани, которые соединяют мышцы с костью, а некоторые из них окружают тазобедренный сустав. Когда они воспаляются, раздражаются или опухают, это может вызвать боль. Состояние называется тендинитом. Травмы или чрезмерное использование сухожилий — частые причины тендинита.

Инфекционный артрит

Это состояние, также называемое септическим артритом, вызывается бактерией, вирусом или грибком. Инфекция распространяется с кровотоком и может поражать многие суставы, включая бедро. Симптомы обычно появляются быстро и включают сильный отек, боль и жар. Инфекционный артрит редко поражает более одного сустава.

Реактивный артрит

Реактивный артрит — это хроническая форма артрита, которая часто возникает в результате инфекции половых органов, мочевыводящей или желудочно-кишечной системы.Часто поражаются крупные суставы, особенно плечи, бедра и колени.

Заболевания, связанные с артритом

Миозит

Миозит относится к группе заболеваний, вызывающих воспаление и мышечную слабость. Слабость и боль в мышцах бедер и плеч часто являются первым признаком миозита. Из-за слабости может быть трудно поднимать тяжелые предметы или даже поднимать руку, чтобы расчесать волосы или надеть пальто.

Ревматическая полимиалгия

Ревматическая полимиалгия — это ревматическое заболевание, которое вызывает боль и скованность, особенно в плечах и бедрах.Обычно он развивается постепенно, но может возникнуть внезапно. Это редко встречается у людей в возрасте до 50 лет. Симптомы обычно поражают обе стороны тела и усиливаются по утрам.

Получение правильной диагностики

К другим распространенным источникам боли в бедре относятся стрессовые переломы, растяжение мышц и вывихи бедра.

Артрит сложно диагностировать самостоятельно. Как можно скорее поговорите со своим лечащим врачом о своих симптомах. Вас могут направить к ревматологу или ортопеду для постановки точного диагноза и получения необходимой медицинской помощи.Если не поставить диагноз и не лечить, ваше состояние может ухудшиться и стать причиной инвалидности.

Боль в бедре | Причины, упражнения, лечение

Боковая боль в бедре

Существует ряд состояний, которые могут повлиять на внешнюю поверхность тазобедренного сустава. Ваш диагноз будет зависеть от размера пораженного участка.

Вертельный бурсит

Бурсы — это небольшие наполненные жидкостью мешочки, которые действуют как подушки, уменьшая трение там, где части тела движутся друг относительно друга, например, когда сухожилия или связки проходят над костями.

Если у вас болезненность костной части тазобедренного сустава, возможно, у вас вертельный бурсит. Это вызвано воспалением бурсы в верхней части бедренной кости. Воспаление — это нормальная реакция на инфекцию или травму, из-за которой бурса опухает, становится горячей и болезненной.

Это очень распространенное состояние, но обычно нет очевидной причины. Вы можете просто почувствовать боль в этой костной точке, но она может распространяться по ноге или исходить от самого тазобедренного сустава.

Вертелковый бурсит часто поражает оба бедра. Обычно состояние улучшается после отдыха, приема обезболивающих и физиотерапии.

Очень иногда состояние может длиться дольше, чем ожидалось, и иногда оно связано с проблемами в области поясницы, известной как поясничный отдел позвоночника. Обратите внимание на свою осанку — это может иметь большое значение. Заболевание является распространенным и часто хроническим, и во многих случаях диагноз остается незамеченным.

Теперь известно, что он влияет не только на бурсу, но и на мышцы и сухожилия вокруг вертельной области. Это может означать, что вас могут направить к специалисту в области спортивной медицины, ортопедии, ревматологии или медицины позвоночника.

Теперь этому состоянию дано несколько названий в зависимости от того, какой врач ставит диагноз и насколько обширна пораженная область. Вам могут сказать, что у вас болевой синдром большого вертела, вертельный тендинобурсит или тендинопатия ягодичных мышц.

Тендинит подвздошно-поясничной мышцы

Тендинит подвздошно-поясничной мышцы — это воспаление сухожилия подвздошно-поясничной мышцы, которое выходит за край таза и помогает согнуть ногу.Обычно это проходит само по себе.

Обрыв сухожилия подвздошно-поясничной мышцы

Разрыв сухожилия подвздошно-поясничной мышцы обычно не вызывает боли в бедре. «Щелчок» относится к щелкающему звуку, который вы можете слышать, когда сухожилие щелкает по краю вашего таза при движении, это не означает, что сухожилие разрывается.

Некоторые люди говорят, что их бедро выскакивает не на своем месте. Если врач считает, что у вас это заболевание, он обычно рекомендует вам отдохнуть и принимать обезболивающие, пока оно не пройдет.Анализы и операция нужны редко.

Разрыв вертлужной губы

Вертлужная губа представляет собой толстое хрящевое кольцо вокруг тазобедренной впадины. Его можно порвать, если деформируется шейка бедра или суставная впадина. Это может быть результатом проблем с бедром в детстве или изменения формы бедра по мере его развития, но в большинстве случаев причина неизвестна.

Если поражена шейка тазобедренного сустава, это называется кулачковым поражением. Когда поражена лунка, это называется клещевым поражением.Мы еще не знаем, предотвращает ли лечение этих проблем хирургическим путем у вас остеоартрит в более позднем возрасте.

Если ваш врач считает, что у вас разрыв вертлужной губы, он может порекомендовать вам пройти артрограмму. Здесь небольшое количество красителя вводится в тазобедренный сустав перед МРТ или компьютерной томографией.

11Ноя

Как сделать 3 уксус из 70 – Как из 70% уксуса (уксусной эссенции) сделать 9%, 6% и 3% уксус?

Получаем 6% уксус разбавлением 9% или 70% эссенции

Как и все гениальные вещи, уксус был получен совершенно случайно: много веков назад нерадивая хозяйка забыла про кувшин с вином….Когда она о нем вспомнила, вино уже получило второе рождение, превратившись в уксус.

Уксусная кислота – результат деятельности бактерий, которые перерабатывают сахар из фруктовых и ягодных соков, активизируя процессы брожения. По чистой случайности человечество стало обладателем чудесной приправы, ароматной и пикантной, как солнечные страны, в которых растет виноградная лоза – прародительница уксуса.

Содержание статьи

Какой уксус можно найти на прилавках магазинов?

Многочисленные супермаркеты предлагают покупателю несколько видов уксусной кислоты.

ПроисхождениеСырьевой состав продуктаКрепостьОбласть применения
НатуральныйЯблочный, винный, солодовый, рисовый6%-9%Кулинария народов мира; домашняя косметология
Натуральный, настоянный на комбинациях пряностейЧесночный, бальзамический, эстрагонный6%- 9%Добавление в соусы и салаты для придания пикантного своеобразного вкуса
СинтетическийПродукты переработки древесины, природного газа6% – 10%Компонент в составе приправ: горчица, кетчуп; добавление в выпечку
Уксусная эссенцияПродукты химической промышленности70-90%В данной концентрации не применяется, предназначена для разведения в нужных пропорциях

Домашняя экономия – какой уксус выбрать?

При выборе салатной заправки вопрос решается автоматически – конечно, только натуральный! А вот при использовании продукта в бытовых целях, нет смысла использовать дорогостоящую ароматную кислоту для очищения духовки или вытяжки от жира. Для этого существует экономичная уксусная эссенция, которую разводят водой в нужной концентрации. Для ополаскивания волос в домашней косметологии вполне можно использовать 70% уксус, разведенный до 6%.У любой хозяйки в доме всегда есть дорогой натуральный уксус для кулинарии, и бюджетная уксусная эссенция для прочих нужд. В домашних хозяйственных делах очень часто требуется именно 6% уксус, который всегда можно сделать из имеющегося в доме недорогого концентрата.

Где используется 6% уксус?

Такая концентрация  чаще всего используется при домашних заготовках на зиму. Это оптимальная кислотность для сохранности герметически закрытых солений, салатов, грибов и суповых заправок. Для погашения пищевой соды при изготовлении домашней выпечки как в духовке, так и в хлебопечке, тоже лучше использовать 6-процентный уксус, который можно сделать из 9-процентного, а можно развести 70% до 6% -в зависимости от того, что есть в доме.

Как получить 6% раствор?

Идеальную пропорцию можно получить двумя способами, исходя из наличия продуктов в доме. Процесс несложный, но требующий внимания и осторожности.

Желаемая концентрацияЕдиницы измеренияСоотношение компонентовПолучение из 70% эссенции
6%часть3:1 ( уксус-вода)Разведение 1:11 (в частях эссенция-вода)
6%миллилитрНа 100 мл продукта 30 мл водыНа 10мл эссенции 110 мл воды

Чтобы уксус 9% перевести в 6% , за основу берется уксус, который разбавляется водой. Чтобы получить 6% уксус из 70% эссенции, за основу берется вода, в которую добавляется 1 часть эссенции. Эти параметры нельзя путать, чтобы не получить нежелательный результат.

СОВЕТ!
Разводить уксусную кислоту можно только кипяченой водой комнатной температуры, так как слишком холодная или горячая вода могут спровоцировать химическую реакцию.

Меры предосторожности

Для получения 6% уксуса из 70-процентного необходимо позаботиться о своей безопасности и безопасности близких. Уксусная эссенция должна храниться:

  • в местах, недоступных для детей;
  • только в фирменной упаковке с соответствующими предупреждениями;

При разведении эссенции, чтобы сделать из 70-процентного 6% уксус:

  • обязательно использование перчаток;
  • недопустимо вдыхание уксусных концентрированных паров;
  • порядок вливания – только эссенция в воду, но не наоборот!

Использование различных растворов

Лекарство от множества болезней, неповторимая приправа, чудо–помощник на кухне – это все он, уксус! Используется он во множестве различных концентраций, каждая из которых по- новому открывает безграничные возможности незаменимого средства, пришедшего к нам из глубины веков, благодаря нерадивой хозяйке. Для наших же читателей не лишней будет таблица разведения уксусной эссенции в зависимости от ее использования.

Соотношение количества частей (эссенция:вода)Желаемая концентрация
1:22,53%
1:174%
1:135%
1:116%
1:97%
1:88%
1:79%
1:610%
1:1,530%

Волшебное перерождение вина в различных концентрациях подарит чистоту вашему дому, вкусный обед вашим близким, и красоту и здоровье хозяйке дома!

Екатерина Краснова

Люблю готовить, хорошо разбираюсь в народных методах лечения.

Екатерина КрасноваLatest posts by Екатерина Краснова (see all)

prouksus.ru

Как развести уксус из уксусной эссенции?

Уксусная кислота широко используется в промышленности. Водный раствор уксусной кислоты в виде пищевой добавки Е260 применяется как консервант. Причем в отличие от многих других применяемых консервантов, уксусная кислота в разумных концентрациях считается безопасной для здоровья. Именно поэтому она распространена в домашней кулинарии и консервировании. Хозяйкам часто приходится разводить растворы уксусной кислоты до нужной концентрации. Как же сделать это правильно?

Концентрированная уксусная кислота (концентрация около 100%) называется ледяной и в быту не применяется. Более того, уксусная кислота с концентрацией более 80% входит в список прекурсоров, оборот которых в Российской Федерации ограничен. Попытки приобрести и использовать такую кислоту могут привести к серьезным неприятностям с законом.

Менее концентрированные растворы продаются совершенно свободно. В магазинах можно купить уксусную эссенцию (водный раствор с концентрацией 70-80%), раствор уксусной кислоты (25-30%), столовый уксус с концентрацией 3-9%. Такое многообразие часто приводит к тому, что в рецептах указано определенное количество уксусной кислоты одного вида, а в наличии имеется совершенно другое. Но не беда, все можно легко рассчитать и заменить.

Менее концентрированный уксус из более концентрированного (например, 9-процентный уксус из 70-процентной эссенции) можно получить, разбавив его водой. Воду необходимо использовать прохладную и чистую, желательно фильтрованную или дистиллированную. Более концентрированный уксус из менее концентрированного получить невозможно. Однако в некоторых случаях (например, в рецепте указана 70-процентная эссенция, а имеется только 9-процентный столовый уксус) можно просто взять побольше слабого раствора. Все расчеты можно провести с помощью интерактивного калькулятора схем разведения водных растворов. Пользоваться им очень просто.

В большинстве случаев разведение производится по стандартным схемам, которые приведены ниже. В статье используются «кулинарные» схемы разведения, выражаемые в частях. Отмеривать части можно чайными или столовыми ложками. Также удобно использовать большой 10 или 20-граммовый медицинский шприц.

Как получить столовый уксус 3%

3% уксус чаще всего используется для заправки салатов. Для его получения необходимо разбавить:

  • 1 часть 80% уксусной эссенции на 25,7 части воды
  • 1 часть 70% уксусной эссенции на 22,3 части воды
  • 1 часть 30% раствора уксусной кислоты на 9 частей воды
  • 1 часть 9% столового уксуса на 2 части воды

Как получить столовый уксус 5%

5% уксус используется для заправки салатов, приготовления соусов. Для его получения требуется разбавить:

  • 1 часть 80% эссенции на 15 частей воды
  • 1 часть 70% эссенции на 13 частей воды
  • 1 часть 30% раствора уксусной кислоты на 5 частей воды
  • 1 часть 9% столового уксуса на 0,8 части воды

Как получить столовый уксус 6%

6% уксус чаще всего используется для маринования мяса. Для его получения требуется разбавить:

  • 1 часть 80% эссенции на 12,3 части воды
  • 1 часть 70% эссенции на 10,7 части воды
  • 1 часть 30% раствора уксусной кислоты на 4 части воды
  • 1 часть 9% столового уксуса на 0,5 части воды

Как получить столовый уксус 9%

9% уксус используется в консервировании. Для его получения требуется разбавить:

  • 1 часть 80% эссенции на 7,9 частей воды
  • 1 часть 70% эссенции и 6,8 частей воды
  • 1 часть 30% раствора уксусной кислоты на 2,3 части воды

Уксус 9% можно заменить менее концентрированным:

  • 1 часть 9% уксуса можно заменить на 1,5 части 6% уксуса
  • 1 часть 9% уксуса можно заменить на 3 части 3% уксуса

Как получить уксус 10%

10% уксус используется в консервировании. Для его получения требуется разбавить:

  • 1 часть 80% эссенции на 7 частей воды
  • 1 часть 70% эссенции и 6 частей воды
  • 1 часть 30% раствора уксусной кислоты на 2 части воды

Уксус 10% можно заменить менее концентрированным:

  • 1 часть 10% уксуса можно заменить на 1,1 части 9% уксуса
  • 1 часть 10% уксуса можно заменить на 1,7 части 6% уксуса
  • 1 часть 10% уксуса можно заменить на 3,3 части 3% уксуса.

Как получить уксус 25%

25% уксус используется в хозяйственных целях. Для его получения требуется разбавить:

  • 1 часть 80% эссенции на 2,2 части воды
  • 1 часть 70% эссенции на 1,8 части воды

Как получить уксус 30%

30% уксус используется в хозяйственных целях. Для его получения требуется разбавить:

  • 1 часть 80% эссенции на 1,7 части воды
  • 1 часть 70% эссенции и 1,3 части воды

Как заменить уксусную эссенцию 70%

70% уксус используется для консервирования. Уксусную эссенцию 70% можно заменить менее концентрированным уксусом:

  • 1 часть 70% уксусной эссенции можно заменить на 2,3 части 30% раствора уксусной кислоты
  • 1 часть 70% уксусной эссенции можно заменить на 2,8 части 25%  раствора уксусной кислоты
  • 1 часть 70% уксусной эссенции можно заменить на 7 частей 10% раствора уксусной кислоты
  • 1 часть 70% уксусной эссенции можно заменить на 7,8 части 9% столового уксуса
  • 1 часть 70% уксусной эссенции можно заменить на 11,7 части 6% столового уксуса
  • 1 часть 70% уксусной эссенции можно заменить на 14 частей 5% столового уксуса
  • 1 часть 70% уксусной эссенции можно заменить на 23,3 части 3% столового уксуса

Если в рецепте используется вода, ее количество необходимо уменьшить на количество добавляемого разбавленного уксуса.

При работе с концентрированными растворами уксусной кислоты (более 15%) будьте осторожны. Ожоги кожи и слизистых могут вызвать даже пары кислоты. Используйте средства индивидуальной защиты и работайте в проветриваемом помещении. При попадании кислоты на кожу ее необходимо немедленно смыть водой. При попадании кислоты в глаза необходимо промыть большим количеством воды и обратиться к врачу.

Рекомендуем прочитать

homo-habilis.ru

ТОП-5 способов, как сделать 9-процентный уксус из 70-процентного

Сделать уксус 9-процентный из 70-процентного нетрудно в домашних условиях. При работе однако необходимо соблюдать осторожность: вещество может стать причиной появления химических ожогов. Если инцидент произойдет, следует как можно скорее обратиться к врачу.

Основные правила разведения уксусной эссенции

Чтобы развести уксусную кислоту с 70% до 9%, необходимо избегать попадания вещества на слизистые оболочки, внутрь: так можно получить сильный химический ожог, который вызывает сильную боль, нередко становится причиной летального исхода.

Домашних животных и детей необходимо вывести из кухни во время проведения процедуры. Стол следует освободить от всего, что на нем располагается; особенно важно убрать продукты питания, поскольку эссенция может попасть в них, что сделает еду опасной. Важно соблюдать максимальную осторожность, рекомендуется предупредить близких. После завершения разбавления потребуется уборка.

Важно предварительно выяснить точные пропорции при работе с уксусом. Поскольку даже небольшая дозировка может вызвать нежелательные последствия для организма, важно использовать только по назначению, никогда не превышая требуемого количества.

Пары могут обжечь дыхательные пути. По этой причине рекомендуется работать в проветриваемом помещении. Дверь в другие комнаты нужно закрыть, чтобы туда проникало меньшее количества опасных паров.

ТОП-5 способов, как сделать 9-процентный уксус из 70-процентного

Как правильно разводить уксус: примеры и мерные таблицы

Существует несколько методик, позволяющих получить вещество нужной концентрации. Каждая хозяйка может выбрать наиболее удобный способ самостоятельно.

Первый способ: легкий для запоминания

Запомнить требуется лишь пропорции: воды нужно взять в 7 раз больше, чем уксуса 70-процентного. Чтобы получить девятипроцентный из стакана 70%-ного, потребуется добавить 7 стаканов чистой воды.

Второй способ: самый доступный

Самый простой вариант — использование мерных весов, столовую и чайную ложки, стакан. В 1 ч.л. содержится 5 мл, десертной — 10 мл, столовой — 15 мл. Граненый стакан, наполненный до каймы, содержит 200 мл, а до краев — 250 мл.

Чтобы сделать 9-процентный уксус из 70-процентного в количестве 200 мл, нужно взять 5 ч.л. крепкой уксусной эссенции, половину заполненного до каймы стакана воды и еще 5 ст.л. данной жидкости. Подобным способом можно высчитать для любого требуемого количества. Минусом является наличие погрешности, которая однако не превышает нормы.

Третий способ: наиболее точный

Чтобы получить уксусную кислоту требуемой крепости, можно воспользоваться кухонными весами или мерным стаканом. После этого с помощью калькулятора можно вычислять, сколько потребуется взять каждого ингредиента. Для приготовления 5 мл вещества требуемой концентрации берут 0,64 мл крепкого уксуса и 4,38 мл чистой воды. Для расчетов нужно воспользоваться формулой X = (А*В)/С, где X — имеющееся количество эссенции, А — нужная концентрация, В — требуемое количество уксуса, С — концентрация имеющейся кислоты.

ТОП-5 способов, как сделать 9-процентный уксус из 70-процентного

Четвертый способ: когда нужно развести всю имеющуюся эссенцию

Сначала необходимо выяснить массу имеющейся эссенции. Затем расчет производится по формуле В = (X*С)/А, где В — это необходимое количество воды, X — объем эссенции, С — концентрация имеющегося раствора, А — концентрация, которую нужно получить.

Пятый способ: разведение до любой концентрации с помощью столовых ложек

Посмотреть, сколько воды нужно добавить, можно в таблице. Расчет производился для 1 ст.л. 70% кислоты (15 мл):

Полученный процент раствораКоличество добавленной воды, ст. л.
322,5
417
513
611
79
88
97
106
301,5

Меры предосторожности

Концентрированную уксусную кислоту необходимо убирать в такое место, куда не имеют доступа дети или домашние животные. Они легко могут отравиться даже небольшим количеством вещества, что приведет к тяжелым нарушениям в работе органов пищеварительной системы, инвалидности либо гибели. Менее концентрированный уксус тоже лучше не оставлять в свободном доступе: если ребенок решит попробовать содержимое емкости, его самочувствие также может ухудшиться.

Если вдруг у кого-либо из членов семьи появились первые признаки отравления, необходимо как можно скорее принять меры: вызвать скорую помощь, дать пострадавшему выпить оливкового масла (это замедлит всасывание токсичных веществ), уложить человека на бок (чтобы не захлебнулся рвотными массами). Самостоятельно вызывать рвоту запрещается, поскольку при этом возникнут ожоги пищевода.

ТОП-5 способов, как сделать 9-процентный уксус из 70-процентного

Во время работы нельзя отвлекаться. Лучше не пускать никого из членов семьи на кухню.

Необходимо открыть окно либо форточку, чтобы не отравиться ядовитыми парами.

Рекомендуется подписывать емкости. Это поможет предотвратить случайное использование концентрата вместо разведенного продукта при приготовлении пищи.

Если на кожу попало небольшое количество эссенции, требуется незамедлительно промыть большим количеством теплой воды данный участок. Лучше надевать перед началом работы защитные резиновые перчатки; особенно важна такая мера обладательницам чувствительных кожных покровов.

Рекомендуется добавлять кислоту в воду. Если делать наоборот, риск нежелательных последствий возрастает.

Использовать неразбавленную уксусную кислоту даже в малом количестве при готовке запрещено. Это может навредить здоровью и жизни.

Читайте также:

Автор: tat.trofimova

uborka-v-dome.ru

Нехитрые советы, или Как приготовить 9 % уксус

Уксус является одним из самых старинных продуктов, который по своей древности может соперничать с вином. Ещё древние вавилоняне готовили его из фиников. Он тогда применялся в качестве приправы, а также антисептика, используемого в быту и медицине. Уксус представляет собой продукт, который содержит некоторый процент уксусной кислоты и имеет резко-кислый вкус и специфический аромат. Кроме уксусной, этот продукт ещё вмещает и лимонную, яблочную, виннокаменную кислоты, а также различные эфиры и спирты.

как приготовить 9 уксус

Применение в кулинарии

Уксус издавна использовался в кулинарии. Он может выступать в качестве приправы к различным блюдам, служить одним из компонентов для приготовления соусов, заправок и майонезов, напитков и так далее. В зависимости от рецептуры, может использоваться продукт с различным содержанием уксусной кислоты. Чаще всего хозяйками для приготовления блюд применяется девятипроцентный столовый уксус. Но не всегда его можно найти под рукой. Тогда возникает вопрос о том, как приготовить 9% уксус. Сегодня мы постараемся в этом разобраться.

Таблица перерасчёта

Очень часто бывает так, что в рецепте указан уксус определённой концентрации, но у хозяйки его нет, а есть другой. Специально для таких случаев и была разработана особая таблица для перерасчёта. Её можно встретить практически в каждой кулинарной книге. Поскольку нам нужен девятипроцентный уксус, мы и рассмотрим, как можно его получить из продуктов различной крепости. Для этого мы не будем прилагать всю таблицу, а только разберём интересующую нас часть.

как приготовить 9 процентный уксус

Итак, согласно таблице, пять граммов 9% уксуса — одну чайную ложку — могут заменить: пятнадцать граммов 3%, девять граммов 5%. Пятнадцать граммов 9% уксуса — одну столовую ложку — могут заменить: сорок пять граммов 3%, двадцать семь граммов 5%, пять граммов 30% и два грамма 70% раствора. Сто граммов 9% уксуса могут заменить: триста граммов 3%, сто восемьдесят граммов 5%, тридцать граммов 30% и тринадцать граммов 70% концентрата. Один стакан на двести пятьдесят граммов 9% уксуса могут заменить: семьсот пятьдесят граммов 3%, четыреста пятьдесят граммов 5%, семьдесят пять граммов 30% и тридцать два грамма 70% уксуса.

Теперь можно разобраться, как приготовить 9 раствор уксуса из 3%, 5%, 30% и 70%. Давайте рассмотрим на некоторых примерах, каким образом это можно сделать. Нужно сразу сказать, что сложного в этом ничего нет, главное – это правильно придерживаться пропорций.

Как приготовить 9% уксус из 70%

как приготовить 9 раствор уксуса

Для приготовления девятипроцентного уксуса нужно взять семидесятипроцентный продукт и развести его кипячёной водой, количество которой мы сейчас определим. В кулинарии существует специальная формула (алгоритм) для расчёта. Чтобы получить нужное количество уксуса в граммах, необходимо взять исходное количество продукта, умножить его на исходную его концентрацию и разделить на необходимую концентрацию. Попробуем использовать формулу на примере того, как приготовить 9 % уксус. Итак, для получения такого продукта необходимо взять сто граммов уксуса семидесятипроцентного, умножить это количество на семьдесят и разделить на девять. Отсюда имеем: 100 х 70 / 9= 778. Из этой цифры нужно вычесть сто (количество исходного продукта). Это значит, чтобы получить девятипроцентный уксус из ста граммов 70-типроцентного, необходимо развести эссенцию шестьюстами семьюдесятью восемью граммами кипяченой воды. Теперь стало ясно, как приготовить 9 % уксус из 70% эссенции.

Пример

Например, по рецепту нужен один стакан уксуса 9%, а у кулинара в наличии только 70% продукт. Согласно кулинарной таблице один стакан 9% уксуса равен тридцати двум граммам эссенции (немного больше двух ложек). Поэтому в стакан наливают несколько больше двух столовых ложек эссенции и добавляют кипяченой воды столько, чтобы тара была полностью наполнена.

приготовить 9 уксус из 70

Готовим 9% уксус из 30%

Разобравшись, как приготовить 9-процентный уксус, сделаем его из 30%. Для этого нужно взять тридцатитипроцентный продукт и развести его кипячёной водой, количество которой мы сейчас определим.

Согласно формуле, необходимо взять сто граммов уксуса 30%, умножить это количество на тридцать и разделить всё на девять. Отсюда имеем: 100 х 30 / 9 = 333. Из этой цифры нужно вычесть сто (количество исходного продукта). Это значит, чтобы получить девятипроцентный уксус из ста граммов тридцатипроцентного, необходимо развести эссенцию двумястами тридцатью тремя граммами кипяченой воды. В итоге получаем триста тридцать три грамма 9% уксуса.

Таким образом, нет ничего сложного в том, как приготовить 9% уксус из продуктов различной концентрации. Главное здесь то, чтобы правильно придерживаться пропорций, указанных в таблице. Такой продукт очень часто используется в кулинарии для приготовления различных блюд. Он обладает резким запахом и кислым вкусом, но тем не менее придаёт блюдам некоторую изюминку, делая их более вкусными и оригинальными. Его добавляют в консервацию, заправки и соусы, напитки, майонезы и так далее. Уксус умели готовить ещё в древние времена. Тогда его делали из различных ягод и фруктов. Сегодня его можно приобрести в каждом магазине, а также легко приготовить самостоятельно. И каким бы ни был процент уксусной кислоты в конечном продукте, он всё равно принесёт пользу организму, поскольку обладает многими полезными свойствами.

fb.ru

10Ноя

Признаки хронического холецистита у взрослых: Холецистит: симптомы и лечение. Кто в группе риска?

Хронический холецистит симптомы и лечение у взрослых, низкие цены в СПБ, отзывы

Холецистит

Это воспалительное заболевание желчного пузыря является довольно распространенной проблемой. От 10 до 20 взрослых людей страдают от этого недуга. Но и лечение холецистита у детей – явление не редкое. Повлиять на появление этой проблемы могут:

  • неактивный режим дня;
  • принятие в пищу жирного мяса и прочих жирных продуктов;
  • эндокринные заболевания;
  • у женщин – вынашивание ребенка или прием ОК.

Есть две известные формы этой болезни: острая и хроническая. При остром холецистите в желчном пузыре появляются камни, а в полости органа откладываются вредные вещества. В результате орган воспаляется, может возникнуть перитонит. Болезнь необходимо срочно лечить, иногда требуется оперативное лечение холецистита.

Оба вида хронического холецистита (калькулезного и некалькулезного, то есть, с камнями и без) не менее опасны. Стоит не уследить за течением этой болезни – и она перейдет в острую форму.

Признаки хронического холецистита

  • Ощущение тяжести в боку справа;
  • Нежелание есть;
  • «Горькая» отрыжка;
  • Тупые болезненные ощущения, которые отзываются в руке и лопатке;
  • Расстройство пищеварительной системы;
  • Желтый цвет кожных покровов;
  • Тошнота, рвота.

Обычно все или некоторые признаки проявляются после того, как вы поедите жирное или жареное.

Симптомы острой формы болезни

  • Сильная резкая боль в боку справа;
  • Повышенная температура;
  • Потеря сил;
  • Ощущение горечи во рту;
  • Желтый цвет кожных покровов;
  • Постоянная отрыжка;
  • Тошнота и рвота.

Диагностика холецистита

В диагностику входят лабораторные исследования, включающие в себя общий и биохимический анализ крови, анализы мочи и кала, исследования желчи и другие. Все эти анализы вы можете сделать в клинике «Долголетие».

К инструментальным обследованиям, также доступным в нашем центре, относится УЗИ органов брюшной полости, зондирование, рентген брюшной полости, ФЭГДС, ЭКГ, компьютерная томография и другие современные методы.

Обследования проводятся на высокоточных дорогостоящих аппаратах, дающих полноценную картину. При разных видах острого холецистита важна оперативность: чем быстрее будет известна причина болезни, тем быстрее можно приступить к ее лечению.

Чтобы поставить точный диагноз, запишитесь на консультацию гастроэнтеролога по телефону 8 (812) 561-49-82 или закажите услугу «Обратный звонок».

Методы лечения холецистита

Специалист центра «Долголетие» оценит ваше состояние, исходя из показаний комплексного обследования. Лечение холецистита у взрослых включает в себя антибактериальное лечение, терапию для устранения болезненных ощущений и нормализации функции желчевыводящих путей, желчегонные препараты – все это назначит ваш лечащий врач. Он также пропишет вам специальную диету для лечения холецистита, подскажет, что можно есть при холецистите, а чего стоит избегать, подберет наиболее подходящее физиотерапевтическое лечение, которое можно пройти в нашем центре.

Симптомы дискинезии желчевыводящих путей и холецистита у детей

Дискинезия — это нарушение оттока желчи по желчевыводящим путям. 

Выделяют два типа нарушения моторики желчевыводящих путей:

  • Гиперкинетический (когда усилены сокращения желчного пузыря).
  • Гипокинетический (когда стенки пузыря и протоков расслаблены, а отток желчи замедлен).

Причины заболевания

  • Перенесенный гепатит
  • Кишечные инфекции
  • Лямблиоз
  • Гельминтоз
  • Аномалии развития желчного пузыря и желчных протоков и др.

Симптомы

Симптомы при гиперкинетической дискинезии:

  • Интенсивная приступообразная боль в правом подреберье, иногда отдающая в правое плечо и лопатку. Боль появляется из-за погрешности в диете, физической нагрузки, стрессовой ситуации.
  • Тошнота, реже рвота. Болевой приступ более выражен при сочетании этой формы с гипертонией сфинктеров.

Симптомы при гипокинетической дискинезии:

  • Постоянная, неинтенсивная боль в правом подреберье, сопровождающаяся чувством переполнения, тяжести в животе, тошнотой, привкусом горечи во рту, снижением аппетита.
  • Нарушения стула (запор или диарея).
  • Иногда изменяется цвет кала: он становится светлым.
  • Опасность гипокинезии желчного пузыря заключается в том, что при застое желчи усиливается всасывание жидкости и водорастворимых веществ, повышается концентрация холестерина и билирубина в желчи, что способствует образованию сгустков, а в дальнейшем и камней в желчном пузыре.

Методы диагностики при дискинезии

С помощью УЗИ желчного пузыря оценивается форма, размеры, деформации желчного пузыря, состояние протоков, наличие камней.

Дуоденальное зондирование у детей с дискинезией желчевыводящих путей позволяет оценить объем порций желчи, ее микроскопический и биохимический состав. При исследовании дуоденального содержимого могут быть обнаружены признаки воспаления, склонность к формированию камней, лямблии и др.

Своевременная диагностика и адекватное лечение дискинезии с учетом ее типа позволяет нормализовать процессы желчеотведения и пищеварения, предупредить воспаление и раннее камнеобразование в желчевыводящих путях у детей. Длительное нарушение в работе желчевыводящей системы может приводить к развитию холецистита, холангита, желчнокаменной болезни, дисбактериоза кишечника.

Результаты анализа крови также свидетельствуют о наличии в организме воспалительного процесса. В таких случаях ребенка нередко необходимо госпитализировать, чтобы провести обследование и назначить правильное лечение.

Профилактика

Дети с дискинезией желчевыводящих путей нуждаются в диспансерном наблюдении педиатра, детского невролога и гастроэнтеролога, контроле УЗИ, проведении курсов желчегонной терапии дважды в год, оздоровительном отдыхе в специализированных санаториях. Необходимо следить за питанием и режимом ребенка, его эмоциональным состоянием.

Подробнее о детской гастроэнтерологии в клинике «ЮгМед»

Лечение хронического холецистита и панкреатита ГЦ Эксперт

Хронический холецистит или желчнокаменная болезнь, осложненные хроническим билиарным панкреатитом, — одно из распространенных сочетаний, с которыми к нам в центр все чаще и чаще обращаются пациенты.

Лечение начинается с приема гастроэнтеролога, н котором вы получите подробную консультацию врача по диагностике и лечению, которые помогут:

  • выявить точную причину заболевания;
  • подобрать оптимальное лечение;
  • избавиться от неприятных симптомов и предотвратить опасные осложнения.

В случае сочетания хронического холецистита и хронического панкреатита перед началом лечения необходимо выявить, какая патология желчного пузыря и желчных путей является причиной данного состояния. От этого зависит выбор дальнейшей тактики лечения – консервативный или оперативный подход.

Лечение хронического холецистита, осложненного острым панкреатитом, обычно проводится в стационаре. Для снятия острого приступа используются диета, которая направлена на создание покоя для поджелудочной железы, — голодание в первые дни с постепенным включением протертых нежирных блюд, и лекарственные препараты для снятия болевого приступа и коррекции ферментной недостаточности.

При наличии хронического холецистита с образованием камней и сопутствующего острого или хронического панкреатита холецистэктомия (удаление желчного пузыря) является необходимым условием для лечения. Оперативное лечение проводится в стадии ремиссии панкреатита после подробного обследования желчного пузыря и желчных путей и их подготовки к оперативному вмешательству. Тщательно проведенное обследование является залогом проведения успешной операции и отсутствия осложнений, в частности постхолецистэктомического синдрома.

После удаления желчного пузыря рекомендуется придерживаться диеты и наблюдаться у врача для исключения развития осложнений.

При сочетании хронического некалькулезного (без камней в желчном пузыре) холецистита и хронического панкреатита для лечения используются:

  1. Лечебная диета и лекарственные препараты, направленные на создание покоя для поджелудочной железы.
  2. Лекарственные препараты для снятия болевого приступа и нормализации оттока желчи.
  3. Лекарственные препараты для корректировки ферментной недостаточности при ее наличии.
Пациент в результате лечения получит
  1. Ослабление симптомов и улучшение качества жизни.
  2. Профилактику осложнений и удлинение ремиссии.
  3. Торможение воспалительного процесса в поджелудочной железе.
  4. Устранение факторов риска.
Советы и рекомендации

После снятия обострения мы рекомендуем придерживаться диеты лечебного стола 5п (панкреатический) в щадящем или расширенном варианте, отказаться от алкоголя и курения и принимать лекарственные препараты, назначенные врачом.

Справочная информация

Длительное течение хронического холецистита, в особенности калькулезного с образованием камней, может стать причиной приступа острого панкреатита или постепенного развития хронического билиарного панкреатита. Это связано с анатомическими особенностями строения желудочно-кишечного тракта и с близким соседством общего желчного протока и панкреатического протока. Общий желчный проток и панкреатический проток при впадении в двенадцатиперстную кишку объединяются и регулируются специальной мышечной структурой – сфинктером Одди.

🧬 Сюрпризы желчного пузыря

Гастроэнтеролог, гепатолог GMS Clinic Сергей Вялов дал интервью интернет-порталу stopkilo.net и рассказал о проблемах и лечении желчного пузыря.

Введение

Желчный пузырь является одним из «особенных» органов, способных в прямом смысле готовить сюрпризы. Такие сюрпризы представляют собой неожиданный приступ сильных болей в животе справа где-то под ребрами, который мы называем «желчная колика».

Желчный пузырь служит чем-то вроде резервуара, собирающего и хранящего желчь до нужного момента, а затем выбрасывает ее для нужд пищеварения. Если желчь начинает плохо «храниться» или «застаиваться», то изменяется ее состав. Дальше все зависит от того, насколько далеко зашел процесс…

Но начинается все с нарушения нормальных сокращений желчного пузыря — он сокращается либо слишком быстро и сильно, либо слишком слабо и медленно. Оба этих нарушения приводят к неправильному желчевыделению и изменению состава желчи, а в долгосрочной перспективе — к образованию камней.

Чаще всего к этому приводят погрешности в питании, когда мы переедаем или едим много жирной, жареной, копченой пищи. У некоторых людей дополнительный вклад в развитие болезней желчного пузыря вносит высокий уровень холестерина, нарушение гормонального фона, прием некоторых лекарств, наследственная предрасположенность. Стрессы, эмоциональное и нервное напряжение также ведет к нарушению функций желчного пузыря. Именно поэтому последней стадией, желчнокаменной болезнью, чаще страдают женщины после критического возраста. Хотя в последние годы болезни желчного пузыря сильно «помолодели» и очень часто выявляются даже у детей!

Ощущения, расположенные вверху живота (в области желудка) или под ребрами справа чаще всего связаны с заболеванием желудка или желчного пузыря, а в редких случаях даже кишечника. Отличить их друг от друга самостоятельно очень сложно. При осмотре живота врач с легкостью определяет, что именно привело к появлению симптомов. Подсказать может связь с приемом пищи: при появлении симптомов после еды вероятнее всего проблема связана с желчным пузырем или желудком. Если симптомы с приемом пищи четкой связи не имеют, есть основания предполагать проблему с кишечником.

Симптомы

Типичными симптомами заболевания желчного пузыря являются дискомфортные или болезные ощущения вверху живота или под ребрами справа, чаще связанные с приемом пищи. У многих людей появляются легкая тошнота, горький привкус во рту, тяжесть под ребрами или ноющее ощущение. Наиболее часто они возникают при провокации желчного пузыря жирной, жареной, острой или копченой пищей. Однако могут развиваться и через несколько дней после приема антибиотиков, противогрибковых и противовирусных препаратов.

Хронический холецистит развивается долго и медленно, чаще проявляет себя дискомфортом и болями. Острый холецистит имеет более сильные симптомы, может даже подниматься температура, боли заставляют сидеть согнувшись и держаться за правый бок, иногда даже отдают в спинную. И хочется пойти ко врачу. Чаще всего эти симптомы достаточно типичны у большинства людей.

Холецистит, по своей сути, представляет собой воспаление желчного пузыря, которое сопровождается и нарушением его сокращений, и нарушением желчевыделения.

Именно нарушение нормального желчевыделения и приводит к повышению давления в пузыре, концентрированию и сгущению желчи. Она начинает собираться в сгустки, появляются хлопья и комки, которые кристаллизуются в виде камней в пузыре. Если холецистит не лечить, он может перейти в острый или в пузыре появятся камни. Мы называем эту последовательную смену стадий «желчным континуумом».

Образ жизни в значимой степени НЕ влияет на состояние желчного пузыря или развитие в нем воспалительного процесса. Большее значение имеет питание, а также прием лекарств, которые выводятся вместе с желчью.

Важным является взаимосвязь стресса и повышенной тревожности с сокращениями желчного пузыря. Очень часто эмоциональный срыв или нервный период могут приводить к развитию заболевания.

Рекомендации

При заболеваниях желчного пузыря рекомендуется стол № 5. Он используется также при лечении болезней печени и поджелудочной железы. Питание при болезнях желудка или кишечника отличается от питания, необходимого при болезнях желчного пузыря. Основные ограничения касаются жирной, жареной, острой и копченой пищи, а также алкоголя. Мы разработали специальное приложение для телефона «Стол № 5», в котором подробно освещены вопросы питания.

Холодом и голодом лечат острейший период острого панкреатита, который иногда возникает из-за желчнокаменной болезни. Поэтому и существует такой стереотип. Также голод иногда используют при желчной колике. При обострении холецистита (не остром холецистите!) стандартом лечения являются лекарства, восстанавливающие сокращения желчного пузыря и препараты урсодеоксихолевой кислоты (урсосан). В начальном периоде обострения используются спазмолитики (мебеверин, дротаверин, гимекромон). Далее возможно использование прокинетиков (итомед), но они не применяются при желчнокаменной болезни, только на ранних стадиях. Эти препараты нормализуют желчевыделение. Использовать желчегонные без результатов УЗИ категорически запрещено!

Данная рекомендация не является руководством по лечению — лечение должен назначить врач после осмотра!

В некоторых случая, действительно, болезни других органов могу приводить к развитию холецистита. Дуоденит является наиболее частым заболеванием, которое за счет отека «выхода» желчевыводящих путей приводит к нарушению выделения желчи. Это повышает давление в желчном пузыре, способствует воспалению или возникновению камней. Также способствует холециститу и дисфункции желчного пузыря избыток бактерий в кишечнике, так называемый избыточный бактериальный рост. Данное состояние может возникать после пищевых отравлений, при долго существующих запорах или длительной диарее, а также при воспалительных заболеваниях кишечника и дивертикулярной болезни.

Источник: stopkilo.net

Холецистит: признаки, как лечат | МРТ Эксперт

С патологией желчевыводящих путей современной медицине приходится сталкиваться довольно часто. И число таких заболеваний продолжает расти. Сегодня мы поговорим о холецистите: что это за заболевание, каковы его симптомы, причины появления, как его выявляют и лечат.

На наши вопросы отвечает врач-гастроэнтеролог «Клиника Эксперт» Пермь Николай Борисович Патрушев.

— Николай Борисович, есть данные, что сегодня холециститом страдает 10-20 % взрослого населения, и отмечается тенденция к дальнейшему росту этой патологии. Расскажите, пожалуйста, что она собой представляет?

— Если одной фразой, то холецистит – это воспаление желчного пузыря. Патология желчевыводящих путей остается актуальной проблемой для сегодняшней медицины. Да, тенденция к росту заболеваемости есть. Более того: по прогнозам учёных число заболеваний пищеварительной системы (куда относится и патология желчевыводящих путей) в ближайшие 15-20 лет вырастет в мире на 30-50 %.

— Какие виды холецистита известны современной медицине?

— Их два: острый и хронический холецистит. Первый развивается быстро, на фоне полного благополучия. Появляется болевой синдром в животе, боль локализуется в правом подреберье. Может появиться тошнота, рвота, может повыситься температура. Как правило, острый холецистит наиболее часто является проявлением желчнокаменной болезни. Такие больные госпитализируются по линии скорой помощи в хирургический стационар.

Подробнее о желчнокаменной болезни читайте здесь: Удалить или оставить? Что делать, если обнаружены камни в желчном пузыре?

Хронический холецистит изначально развивается как самостоятельный процесс, исподволь, незаметно. Зачастую диагноз «холецистит» пациенту ставят при обследовании по поводу совершенно других заболеваний.
Надо учитывать и то, что болезням желчного пузыря и желчевыводящих путей свойственно разнообразие клинических проявлений, длительность течения, затяжные обострения – это обуславливает частую обращаемость за медицинской помощью, делает эти недуги социальной проблемой.

— Каковы причины холецистита? Из-за чего он возникает?

— В развитии этой патологии участвуют различные факторы. На первое место я бы поставил нарушение сократительной функции желчного пузыря. Это приводит к застою желчи, замедлению её эвакуации из желчного пузыря. Чаще всего на сократительную функцию желчного пузыря влияют психоэмоциональные перегрузки, невротические реакции и длительные стрессовые ситуации, гиподинамия.

Имеет значение и инфекционный фактор. Инфекционные агенты проникают в желчный пузырь из хронических очагов воспаления в организме – например, при болезнях ЛОР-органов, желудка, двенадцатиперстной кишки, из других отделов кишечной трубки.

Вносят свою лепту в развитие холецистита и глистные инвазии – скажем, описторхоз. К воспалению желчного пузыря может приводить и перенесённый гепатит А (болезнь Боткина).

Также это заболевание могут спровоцировать забросы сока поджелудочной железы в полость желчного пузыря – возникает так называемый химический ожог слизистой желчного пузыря, что может привести к его воспалению.

Читайте материалы по теме:

Как уберечься от болезни Боткина?
Существует ли прививка от стресса?
Детство – для движения! К чему приводит гиподинамия?

— Расскажите, пожалуйста, о признаках холецистита. Как он проявляется?

— Холецистит может протекать с разной степенью тяжести. От этого, а также от стадии заболевания, будут зависеть симптомы. В первую очередь, патология проявляется болевым синдромом. Возникают эти боли за счёт спазма желчного пузыря или за счёт его растяжения.

Боль появляется в правом подреберье, как правило, через 40 минут – 1,5 часа после погрешности в диете (например, при употреблении острой, жирной пищи, жареных блюд, переедании). Боль ощущается примерно полчаса и при лёгкой форме проходит самостоятельно. При тяжёлых формах боли носят более интенсивный и длительный характер.

Ещё боль может провоцироваться длительным пребыванием человека в положении сидя – за рулём автомобиля, за компьютером. Из правого подреберья такие боли могут отдавать вверх – в правое плечо, шею, правую лопатку.

Кроме болевого синдрома, пациента могут беспокоить так называемые диспепсические расстройства: отрыжка, тошнота, металлический привкус во рту, иногда рвота (если она возникает неоднократно, в ней может появиться желчь). Могут наблюдаться вздутие живота, чередование запоров и поносов.

Также холецистит может сопровождаться раздражительностью, бессонницей, снижением работоспособности.

Чем тяжелее форма холецистита, тем ярче и длительнее будут выражены перечисленные симптомы.

— А бывает бессимптомный холецистит? То есть человека ничего не беспокоит, и болезнь выявляется только при проведении каких-либо диагностических исследований – например, в рамках профилактического обследования

— Да, такое бывает. В 50 % случаев холецистит протекает скрыто, бессимптомно. На признаки патологии желчного пузыря до клинических проявлений заболевания могут указывать только данные ультразвукового исследования. Поэтому это исследование надо обязательно включать в программу обследования заболеваний пищеварительной системы.

Кроме того, существуют атипичные клинические формы, которые могут вводить врача в заблуждение, симулируя различные заболевания других органов и систем, например, сердечно-сосудистой, эндокринной и других (так называемые «маски»). А когда начинаем разбираться, выясняется, что речь идёт о патологии именно желчного пузыря. Наиболее известна и изучена так называемая кардиальная маска холецистита (или холецисто-кардиальный синдром): каждый третий-второй больной холециститом может жаловаться на проблемы с сердцем. Это учащённое сердцебиение, одышка, боли в области сердца. Электрокардиограмма у таких больных без каких-либо отклонений.

Холецистит также может протекать под маской патологии щитовидной железы – здесь жалобы пациента будут как при тиреотоксикозе (раздражительность, чрезмерная потливость, то же учащённое сердцебиение, дрожание пальцев рук, повышение температуры тела до значений 37-37,5 градуса). При этом щитовидная железа может оказаться несколько увеличенной, и здесь надо разбираться, вызваны ли симптомы именно её патологией, или проблема всё же в желчном пузыре.

Ещё у холецистита может быть аллергическая маска, и ряд других. Чтобы разобраться в этом, врач должен обладать немалым практическим опытом, правильно выстроить диагностический поиск.

— Давайте поговорим о диагностике холецистита. Что в неё входит? Как доктор может обнаружить эту патологию?

— Сегодня самый доступный и распространённый метод диагностики холецистита – это УЗИ брюшной полости. Ультразвуковая диагностика позволяет оценить состояние стенок желчного пузыря: если они утолщены более чем на 4 мм, это уже явный признак холецистита, если меньше – возможно, патология только в начале развития. Врач оценивает также сократительную способность желчного пузыря.

УЗИ поможет выявить и камни в желчном пузыре. Если они обнаружены и также имеется холецистит, то говорят о каменном (калькулёзном) холецистите.

Записаться на УЗИ органов брюшной полости можно здесь
ВНИМАНИЕ: услуга доступна не во всех городах

Есть и другие методы исследования. Например, зондирование двенадцатиперстной кишки (дуоденальное зондирование). Оно позволяет оценить биохимический состав желчи, посеять её на наличие инфекции и выявить микробы, которые вызывают воспаление в желчном пузыре.

— Чем могут помочь врачи пациенту с этим недугом? Как лечат холецистит?

— Помочь мы можем только после того, когда в ходе полноценного обследования максимально полно выясним все причины, которые привели к появлению у пациента холецистита. Программа лечения строится следующим образом. На первом месте – лечебное питание. Прежде всего, это дробный приём пищи, пять-шесть раз в день. Желчный пузырь «любит», чтобы пищу мы принимали в одни и те же часы: этим мы его тренируем и предупреждаем застой желчи в нём. Важно, чтобы пища была не в горячем или холодном виде, а в тёплом.

Подбор лекарственных препаратов осуществляется с учётом функции желчного пузыря, в частности, его сократительной способности. Если функция повышена, если присутствуют резкие спастические боли, рекомендуются препараты спазмолитического действия. Когда при нормальной сократительной функции органа мы находим признаки вязкой, застойной желчи, используются средства с желчегонным действием.

Если исследования показывают плохую сократимость пузыря, тогда в программу лечения включаются препараты, стимулирующие его функцию, помогающие ему работать правильно.

В определённых случаях используются противопаразитарные, антибактериальные, противовоспалительные средства. Всё это решает доктор, в зависимости от результатов исследования.

Не будем забывать и о других методах лечения холецистита – о том же санаторно-курортном. Хроническим больным надо хотя бы года три-четыре подряд ездить на курорты – как раньше говорили, «на воды». Это очень полезно. Но ехать туда надо со всеми медицинскими документами, тогда пациенту там правильно подберут диету, режим приемы воды (её тип, количество и температурный режим).

— Что можно есть при холецистите, а что нельзя?

— Белков, жиров и углеводов должно быть ровно столько, сколько необходимо для нормального функционирования организма. В рацион следует включать нежирные сорта мяса (говядина, крольчатина), рыбу (лучше отварную или приготовленную на пару), обезжиренный творог, пшеничные отруби. Среди круп предпочтение отдаётся овсяной и гречневой.

Не будем забывать о свежих овощах и фруктах (лучше пусть это будут дыня, тыква, арбуз, морковь, яблоки).

Исключаются жирные, жареные блюда, копчёности, маринады, соленья, спиртные напитки, включая пиво. В этот же список включаем газированные напитки, острые приправы и яичные желтки (последние – на период обострения).

Не помешают разгрузочные дни (1-3 в неделю): это могут быть рисово-компотные, творожные, арбузные дни. Кроме того, рекомендуется обильное питьё.

— Как предотвратить развитие холецистита? Расскажите, пожалуйста, о профилактике

— Наверное, многое понятно уже из вышесказанного. Основная профилактика мало отличается от профилактики многих других заболеваний. Это здоровый образ жизни, рациональное питание – едим часто, не на бегу, пищу пережёвываем тщательно, не спеша.

Согласитесь, казалось бы, простые, прописные истины. Но, поверьте, прежде всего именно они важны в плане профилактики холецистита.

Беседовал Игорь Чичинов

Если вам нужна консультация врача-гастроэнтеролога, записаться на приём можно здесь
ВНИМАНИЕ: услуга доступна не во всех городах

Редакция рекомендует:

Дискинезия желчевыводящих путей: что скрывается за этим диагнозом?
Отчего люди желтеют?
МРТ печени: за и против

Для справки:

Патрушев Николай Борисович

Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук
Выпускник Пермского государственного института 1988 г.
Первичная специализация по гастроэнтерологии – 1995 г.
С 2005 по 2014 гг.  работал в Центральном научно-исследовательском институте гастроэнтерологии (г. Москва). Сначала – врач отделения хронических заболеваний печени, затем заведующий консультативно-диагностическим отделением института.
С 2020 г. – врач-гастроэнтеролог в «Клиника Эксперт» Пермь.
Принимает по адресу: г. Пермь, ул. Монастырская, 42а.

Лечение хронического холецистита в Санкт-Петербурге

Симптомы, диагностика и лечение хронического холецистита

Грамотная диагностика и современная терапия для улушения и поддержания самочувствия пациента. Запишитесь на прием в клинику.

беспл.консультация

Скидка 500 ₽!

При записи на лечение к специалистам Группы клиник Диадент в «горящие» окна текущего дня (не распространяется на консультации). Список «горящих» окон уточняйте у администраторов.

 

 

 стоимость услуг терапевтического отделения
  • 1 700 р. Прием врача-терапевта первичный
  • 1 700 р. Прием врача-терапевта повторный
  • 1 500 р. Прием (осмотр, консультация) врача-эндокринолога первичный
  • 5 000 р. Консультация врача anti-age
  • 2 000 р. Снятие ЭКГ в покое и с нагрузкой (с расшифровкой)
  • 600 р. Снятие ЭКГ
  • 600 р. Расшифровка ЭКГ
  • 1 500 р. Проведение теста толерантности к глюкозе
  • 3 000 р. Мониторирование по Холтеру
  • 4 000 р. Внутрисуставное введение лекарственных препаратов
  • 12 000 р. Внутрисуставное введение заменителей (протезов) синовиальной жидкости
  • 4 000 р. Паравертебральная блокада (многокомпонентная)

 

 

Хронический холецистит представляет собой распространённое воспалительное заболевание стенок желчного пузыря, сопровождающееся нарушениями его моторных функций. Согласно статистике, данным заболеванием страдает от 10 до 20% взрослых людей во всём мире, при этом женщины болеют хроническим холециститом чаще мужчин.

Примерно в половине случаев течение хронического холецистита осложняется образованием конкрементов (камней), такой холецистит называют калькулезным. Отсутствие своевременной квалифицированной медицинской помощи при хроническом холецистите может стать причиной развития серьёзных, представляющих риск для жизни пациента, осложнений.

Симптомы хронического холецистита

Хронический холецистит, помимо наличия или отсутствия камней, классифицируется в зависимости от причины воспаления: он может быть вирусным, бактериальным, аллергическим, паразитарным, ферментативным, иммуногенным (немикробным) или идиопатическим, имеющим неизвестное происхождение.

Симптомы заболевания формируют несколько синдромов, выраженных, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, в большей или меньшей степени и составляющих общую клиническую картину. Чаще всего отмечаются такие симптомы хронического холецистита, как:

  • нарушение пищеварительных процессов, вздутие живота, изжога;
  • тошнота, рвота;
  • диарея;
  • горечь и металлический привкус во рту;
  • боль в области живота, правом подреберье;
  • вегетативная дисфункция;
  • желтушность.

В большинстве случаев симптомы заболевания проявляются только в период обострения и при воздействии провоцирующих факторов, однако иногда они имеют постоянный характер, выраженный в малой или средней степени.

 

Диагностика и лечение хронического холецистита у взрослых

При подозрении на холецистит после сбора анамнеза врач назначает исследования, позволяющие установить диагноз. Основными такими исследованиями являются:


Узнайте стоимость лечения на бесплатной консультации по телефону +7 (812) 40-000-60


 ваша выгода лечения у нас
  • Любые способы оплаты

    Мы предлагаем Вам множество способов оплаты услуг клиники для физических и юридических лиц: наличным и безналичным расчётом, картой или с помощью сертификата.

  • Нет очередей

    Записывайтесь на прием, и он пройдет в точно назначенное время.

  • Полная безопасность процедур

    В Диадент разработана совершенная система безопасности, которая сводит риск заболеваний (защита от ВИЧ, гепатита и других болезней) к нулю.

 


Прием ведет:


Рыбкин М.П.
Главный врач клиники на Бухарестской, врач терапевт

Онлайн запись


Как лечить хронический холецистит?

Дополнительно, при необходимости, может быть назначено фракционное дуоденальное зондирование и эндоскопическая ретроградная панкреатохолангиография.

Лечение хронического холецистита представляет собой комплекс мер, направленных на устранение симптоматики, купирование воспалительного процесса и стимуляцию восстановительных процессов пораженных тканей. Среди основных методов лечения, дающих высокие результаты, следует отметить диетотерапию, медикаментозную терапию, физиотерапию и хирургическое вмешательство.


Диетотерапия является важным средством лечения хронического холецистита, актуальным на всех его стадиях. Пациентам рекомендуется дробное питание, частые приёмы небольшого количества пищи, отказ от жирной жареной, тяжелоусвояемой пищи, бобовых, грибов и алкоголя.

Медикаментозная терапия в каждом случае подбирается индивидуально. При ярко выраженном болевом синдроме пациенту могут быть назначены болеутоляющие и спазмолитические препараты, при бактериальной форме хронического холецистита актуален приём антибактериальных препаратов, кроме того, для стимуляции желчеобразования и улучшения оттока желчи врач может прописать приём холеретиков и холекинетиков.

Физиотерапия при хроническом холецистите даёт хороший обезболивающий и противовоспалительный эффект, а также благотворно сказывается на восстановлении тонуса желчного пузыря. Основными физиотерапевтическими средствами, применяемыми при лечении хронического холецистита, являются УВЧ, индуктотермия и электрофорез.

Хирургическое лечение хронического холецистита, заключающееся в удалении пораженного органа, применяется в случаях, если консервативное лечение не даёт нужного результата, запущенной калькулезной форме заболевания или наличии некоторых осложнений. В зависимости от показаний, операция может быть открытой или лапароскопической.

Профилактика хронического холецистита

К первичным мерах профилактики холецистита, как и большей части прочих заболеваний ЖКТ, относятся умеренная физическая активность, ведение здорового образа жизни, правильное питание, ограничение приёма чрезмерно жирной и острой пищи, а также алкоголя. При нарушениях работы ЖКТ крайне важно своевременно обращение за квалифицированной медицинской помощью.

При выявлении хронического холецистита, помимо стандартных профилактических мер, позволяющих значительно продлить период ремиссии, больному назначается регулярное наблюдение врача, прохождение плановых обследований раз в 6 месяцев, а также регулярное санаторно-курортное лечение.


Узнайте стоимость лечения на бесплатной консультации по телефону +7 (812) 40-000-60

Где находится клиника Диадент

Многопрофильная клиника

г. Санкт-Петербург, Бухарестская ул. д.110, корп 1

Телефон: + 7 (812) 40-000-60

диагностика и лечение заболевания в Лобне

Холецистит — воспалительное заболевание желчного пузыря, которое сочетается с моторно-тонической дисфункцией желчевыводящей системы. Болезнь в 3-5 раз чаще поражает лиц женского пола.

Для детей и подростков характерна бескаменная форма патологии, тогда как среди взрослого населения преобладает калькулезный (с образованием камней) холецистит.

Причины холецистита

Основное значение в развитии патологии имеет застой желчи и инфекция в желчном пузыре. Болезнетворные микроорганизмы могут проникать в орган гематогенно и лимфогенно из других очагов хронической инфекции (пародонтоз, отит и др.) или контактным путем из кишечника. Патогенная микрофлора чаще представлена бактериями (стафилококками, кишечной палочкой, стрептококками), реже вирусами (гепатотропными вирусами С, В), простейшими (лямблиями), паразитами (аскаридами). Нарушение утилизации желчи из желчного пузыря возникает при следующих состояниях:

  • Желчекаменная болезнь
  • Дискинезия  желчевыводящих путей
  • Врожденные аномалии
  • Другие заболевания желчевыводящих путей

Симптомы холецистита

Клинические проявления зависят от характера воспаления, наличия или отсутствия конкрементов. В период обострения при бескаменной и калькулезной форме появляется приступообразная боль разной интенсивности в правой части живота, иррадиирущая в правое плечо, лопатку, ключицу. Болезненные ощущения возникают в результате неправильного питания, тяжелых физических нагрузок, сильного стресса. Болевой синдром часто сопровождается вегето-сосудистыми нарушениями: слабостью, потливостью, бессонницей, неврозоподобными состояниями. Помимо болей наблюдается тошнота, рвота с примесью желчи, нарушения стула, вздутие живота.

Диагностика

Для определения вида и степени тяжести болезни проводятся следующие обследования:

  • УЗИ желчного пузыря.
  • Фракционное дуоденальное зондирование. В ходе процедуры производят забор трех порций желчи (А,В,С) для микроскопического исследования.
  • Холецистохолангиография. Позволяет получить информацию о работе желчного пузыря, билиарного тракта в динамике. 
  • Лабораторное исследование крови. В острый период в ОАК выявляется нейтрофильный лейкоцитоз, ускорение СОЭ. В биохимическом анализе крови отмечается повышение уровня АЛТ, АСТ, холестеринемия, билирубинемия и др.

В сомнительных случаях для изучения работы билиарного тракта дополнительно выполняют ФГДС, МСКТ желчного пузыря, диагностическую лапароскопию.

Лечение холецистита

Основу лечения острого и хронического некалькулезного холецистита составляет комплексная медикаментозная и диетотерапия. Основными направлениями в лечении холецистита признаны:

  1. Диетотерапия. Диета показана на всех стадиях болезни. Рекомендовано дробное питание 5-6 раз в день в вареном, тушеном и запечённом виде. Пациентам рекомендуется исключить алкоголь, бобовые, грибы, жирное мясо, майонез, торты.
  2. Медикаментозная терапия. При остром холецистите назначают обезболивающие, спазмолитические препараты.
  3. Физиотерапия. Рекомендована на всех этапах болезни с целью обезболивания, уменьшения признаков воспаления, восстановления тонуса желчного пузыря. При холецистите назначают индуктотермию, УВЧ, электрофорез.

Питание при холецистите

Одним из основных факторов лечения больных холециститом является диета. Необходимо некоторое учащение приемов пищи (до 4–6 раз), так как это улучшит отток желчи.

Желательно обогащение пищи отрубевым хлебом, творогом, белком яйца, овсяной кашей, треской, дрожжевыми напитками.

Больные холециститом плохо переносят сало, жирные сорта мяса, птицы, рыбы. Из животных жиров рекомендуется употреблять лишь сливочное масло. Очень полезны растительные масла (кукурузное, подсолнечное, оливковое). Содержащиеся в них ненасыщенные жирные кислоты (арахидоновая, линолевая, линоленовая) стимулируют желчеотделение, улучшают функциональное состояние печени. Растительные масла надо добавлять в винегреты, салаты, квашеную капусту или давать по чайной, десертной, столовой ложке 2-3 раза в день перед едой. Из углеводов ограничивают лишь продукты, содержащие много плохоусвояемой клетчатки (капуста, репа и т. д.). Количество жидкости увеличивают, так как она улучшает отток желчи.

Больным при обострении холецистита рекомендуют лишь вегетарианские супы. Исключают жареные блюда (особенно в панировке), очень холодные напитки и блюда (мороженое, продукты из холодильника), приправы (уксус, перец, чеснок, лук, коренья, горчица, хрен), грибы, все колбасы, ветчину, копчености, консервы, сдобное тесто, пирожные с кремом, любые жареные пирожки, блины, кофе и какао.

Больному дают молочные, вегетарианские и фруктовые супы, из вторых блюд – отварные овощи в любом виде, каши, пудинги, отварные рыбу и мясо (за исключением свинины, баранины, мяса дичи, мозгов, почек как богатых экстрактивными веществами). Разрешаются напитки – некрепкий чай, компот, морс, кисель, соки (но неконсервированные), молоко, простокваша, кефир, «Снежок», ряженка, хлеб белый и черный (лучше вчерашний), плавленые (но не закусочные) сырки – «Дружба», «Янтарь», «Кисломолочный», неострые сыры. Полезны продукты, содержащие много солей магния: хлеб и кондитерские изделия из отрубей (например хлеб «Здоровье»), гречневая и овсяная каши; сырые плоды, овощи, ягоды. Полезна редиска (но не редька). Диетическое лечение должно проводиться в домашних условиях в течение 3 лет после последнего обострения при холецистите и 1,5 лет – при дискинезиях желчных путей.

За профессиональной диагностикой и лечением холецистита записывайтесь на приём к гастроэнтерологу в клинику «Семья».

Хронический холецистит: причины, симптомы и диагностика

Что такое хронический холецистит?

Холецистит — это внезапное воспаление желчного пузыря. Если это состояние сохраняется в течение долгого времени, например, в течение нескольких месяцев, при повторяющихся приступах или если возникают повторяющиеся проблемы с функцией желчного пузыря, это называется хроническим холециститом.

Желчный пузырь — это небольшой орган грушевидной формы, расположенный на нижней стороне печени. Он накапливает желчь, вырабатываемую печенью, и отправляет ее в тонкий кишечник через общий желчный проток (CBD), чтобы помочь в переваривании жиров.CBD соединяет печень, желчный пузырь и поджелудочную железу с тонкой кишкой. Желчные камни, блокирующие CBD, являются основной причиной холецистита. Эта закупорка вызывает накопление желчи в желчном пузыре, и это накопление вызывает воспаление желчного пузыря.

Если это происходит остро на фоне хронического воспаления, это серьезное состояние. Если не лечить должным образом, желчный пузырь может разорваться, и это считается неотложной медицинской помощью. Лечение обычно включает антибиотики, обезболивающие и удаление желчного пузыря.

Это состояние обычно начинается с образования камней в желчном пузыре. По данным клиники Кливленда, наличие камней в желчном пузыре может зависеть от нескольких факторов, в том числе:

  • генетической предрасположенности
  • веса
  • активности желчного пузыря
  • диетических привычек

Желчные камни образуются, когда вещества в желчи образуют кристаллические частицы. Они могут быть размером от песчинки до мяча для гольфа. Наличие камней в желчном пузыре вызывает давление, раздражение и может вызвать инфекцию. Стенки желчного пузыря со временем начинают утолщаться. В конце концов желчный пузырь начинает сокращаться. Эти изменения затрудняют правильное функционирование желчного пузыря.

Помимо камней в желчном пузыре, холецистит может быть вызван:

  • инфекцией дренажной системы CBD
  • блокадой CBD
  • избытком холестерина в желчном пузыре, который может произойти во время беременности или после быстрой потери веса
  • снижение кровоснабжения в желчный пузырь из-за диабета
  • опухоли в печени или поджелудочной железе
  • опухоли в желчном пузыре, что бывает редко

Когда вы испытываете повторяющиеся или продолжительные приступы холецистита, он переходит в хроническое состояние.

Ряд факторов увеличивает ваши шансы заболеть холециститом:

  • Желчные камни чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Это увеличивает вероятность развития холецистита у женщин, чем у мужчин.
  • Часто причиной этого может быть изменение гормонов. Беременные женщины или люди, получающие гормональную терапию, подвергаются большему риску.
  • Клиника Кливленда заявляет, что риск развития этого состояния увеличивается после 40 лет.
  • Латиноамериканцы и коренные американцы имеют более высокий риск развития камней в желчном пузыре, чем другие люди.
  • Люди, страдающие ожирением, также чаще заболевают этим заболеванием.
  • Быстрая потеря веса или увеличение веса могут вызвать расстройство.
  • Если у вас диабет, вы рискуете заболеть холециститом.

Симптомы холецистита могут появиться внезапно или медленно развиваться в течение многих лет. В большинстве случаев эти симптомы появляются после приема пищи с высоким содержанием жира.

Симптомы включают:

Типичный приступ может длиться два или три дня, но симптомы холецистита сильно различаются от человека к человеку.Симптомы появляются в правой или средней верхней части живота. Боль обычно длится 30 минут.

Осложнения могут включать:

  • панкреатит, воспаление поджелудочной железы
  • перфорация желчного пузыря в результате инфекции
  • увеличенный желчный пузырь из-за воспаления
  • инфекция может вызвать образование желчи
  • рак желчного пузыря (это редкое, долгосрочное осложнение)
  • смерть ткани желчного пузыря (это может привести к разрыву и, в конечном итоге, взрыву органа)

Симптомы холецистита можно лечить дома с помощью обезболивающих и отдыхать. если вам поставили правильный диагноз.Прежде чем принимать решение о лечении дома, важно сначала поговорить с врачом. Вы также можете принимать антибиотики и избегать жирной пищи.

Вам всегда следует обращаться за медицинской помощью, если вы испытываете сильные боли в животе или если температура не снижается.

Ваш врач изучит вашу историю болезни и проведет медицинский осмотр. Симптомы холецистита аналогичны симптомам других состояний, поэтому они должны исключать эти состояния.

Существуют тесты, которые могут помочь в диагностике холецистита:

  • При компьютерной томографии используются рентгеновские лучи для получения очень подробных изображений брюшной полости.Это наиболее чувствительный тест и, вероятно, лучший способ найти проблему.
  • Ваш врач может использовать УЗИ брюшной полости для осмотра желчного пузыря и печени. Это поможет им визуализировать камни и препятствия в каналах.
  • Анализы крови позволяют выявить инфекции в кровотоке.
  • При холесцинтиграфии или сканировании HIDA инъекция небольшого количества радиоактивного материала может помочь выявить аномальные сокращения или закупорки желчного пузыря и желчных протоков.Это также точный метод определения проблемы. На получение результатов может уйти от часа до четырех часов.
  • Эндоскопическая ретроградная холангиопанкреатография включает использование эндоскопа (длинной гибкой трубки, вставленной в горло), красителя и рентгеновского излучения для тщательного исследования ваших органов и выявления дефектов или проблем.
  • При чрескожной чреспеченочной холангиографии врач вводит контрастный краситель в печень с помощью иглы. Это позволяет врачу увидеть ваши желчные протоки на рентгеновском снимке.

Конкретная причина вашего приступа определит курс лечения. Ваш врач также будет учитывать ваше общее состояние здоровья при выборе лечения. Возможны следующие варианты:

  • антибиотики широкого спектра действия для борьбы с инфекцией
  • пероральная терапия растворением с использованием лекарств, помогающих растворить камни в желчном пузыре (обычно это последнее средство, предназначенное для людей, которые не могут перенести операцию)
  • болеутоляющие средства для контроля боли во время лечения

Хирургическое лечение часто является методом лечения хронического холецистита. Сегодня операция на желчном пузыре обычно проводится лапароскопически. Ваш хирург сделает небольшие надрезы в брюшной полости и вставит небольшие хирургические инструменты для проведения операции. В большинстве случаев операция проводится в амбулаторных условиях, что означает более короткое время восстановления.

Ваша медицинская бригада посоветует вам образ жизни и рекомендации по питанию, которые также могут улучшить ваше состояние.

Изменения образа жизни и диеты

Холецистит означает, что вы должны внести важные изменения в свой рацион.После выздоровления рекомендуется есть пять-шесть небольших приемов пищи в день. Это позволяет нормализовать содержание желчи в пищеварительном тракте. Один большой прием пищи может нарушить работу организма и вызвать спазм желчного пузыря и желчных протоков.

Придерживайтесь диеты с низким содержанием жиров и нежирных белков, таких как птица или рыба. Избегайте жирного мяса, жареной пищи и любых продуктов с высоким содержанием жира, включая цельномолочные продукты.

При правильном обращении долгосрочная перспектива неплохая. Желчный пузырь не нужен, чтобы жить или переваривать пищу.Без желчного пузыря желчь будет течь прямо из печени в тонкий кишечник.

Если у вас был один или несколько приступов холецистита, поговорите со своим врачом, чтобы узнать об изменениях, которые вы можете внести, чтобы избежать хронического холецистита. Спросите о диетических рекомендациях, которые могут включать уменьшение количества потребляемых жиров. Часто помогают регулярные упражнения.

Желчные камни — основная причина холецистита. Вы можете снизить риск развития желчных камней, поддерживая здоровый вес.Если вам нужно похудеть, старайтесь делать это медленно, потому что быстрая потеря веса может увеличить риск развития желчных камней.

Q:

Сколько времени обычно требуется для полного выздоровления после операции по поводу хронического холецистита и о чем следует помнить в период выздоровления?

Анонимный пациент

A:

Восстановление после операции на желчном пузыре зависит от типа перенесенной операции. Люди, перенесшие лапароскопическую процедуру, выздоравливают быстрее, чем те, кто перенес традиционную операцию, когда делается разрез брюшной полости.Независимо от типа хирургической операции, рекомендации по выздоровлению могут быть аналогичными, и для полного заживления требуется не менее шести недель. Всегда следуйте конкретным рекомендациям вашего хирурга. Общие инструкции по уходу включают:

• Избегайте подъема веса более 10 фунтов
• соблюдайте низкожировую диету с небольшими частыми приемами пищи
• ожидайте усталости, поэтому много отдыхайте
• сохраняйте водный баланс
• следите за всеми хирургическими ранами на предмет покраснения, дренажа , или усиление боли

Judith Marcin, MD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Хронический холецистит — StatPearls — Книжная полка NCBI

Введение

Хронический холецистит — это хроническое заболевание, вызванное продолжающимся воспалением желчного пузыря, приводящим к механической или физиологической дисфункции его опорожнения. Он представляет собой тлеющее течение, которое может сопровождаться обострениями усиления боли (острая желчная колика) или прогрессировать до более тяжелой формы холецистита, требующей срочного вмешательства (острый холецистит).Есть классические признаки и симптомы, связанные с этим заболеванием, а также его распространенность в определенных группах пациентов. Две формы хронического холецистита — калькулезная (возникает на фоне холелитиаза) и бескаменная (без камней в желчном пузыре). Однако большинство случаев хронического холецистита обычно связаны с желчнокаменной болезнью.

Этиология

Хронический холецистит чаще всего возникает на фоне холелитиаза. Предполагаемая этиология — повторяющиеся эпизоды острого холецистита или хронического раздражения желчными камнями, вызывающие воспалительную реакцию в стенке желчного пузыря.Иногда этот термин используется для описания боли в животе, вызванной дисфункцией опорожнения желчного пузыря. Это совпадает с дисфункцией сфинктера Одди и лучше всего называется дискинезией желчного пузыря или желчного пузыря.

Факторы риска холелитиаза включают:

  • Женский пол

  • Ожирение

  • Быстрая потеря веса

  • Беременность

  • Пожилой возраст

  • 4 Испанцы

    Эпидемиология хронического холецистита в основном параллельна эпидемиологии холелитиаза.Конкретные данные об этом заболевании ограничены.

    Желчнокаменная болезнь очень распространена. Около 10-20% населения мира в какой-то момент жизни разовьются желчные камни, и около 80% из них протекают бессимптомно [1]. Ежегодно в США делают около 500 000 холецистэктомий по поводу болезни желчного пузыря. Частота образования камней в желчном пузыре ежегодно увеличивается с возрастом. Более четверти женщин старше 60 лет имеют камни в желчном пузыре. В Соединенных Штатах около 14 миллионов женщин и 6 миллионов мужчин в возрасте от 20 до 74 лет имеют камни в желчном пузыре.Ожирение увеличивает вероятность образования камней в желчном пузыре, особенно у женщин, из-за увеличения секреции холестерина с желчью. С другой стороны, пациенты с резкой потерей веса или голоданием имеют более высокую вероятность образования желчных камней вторичных по отношению к застою желчных путей. Кроме того, существует также гормональная связь с камнями в желчном пузыре. Было показано, что эстроген приводит к увеличению холестерина желчи, а также к снижению сократимости желчного пузыря. У женщин репродуктивного возраста или принимающих эстроген-содержащие противозачаточные средства образование желчных камней в два раза выше, чем у мужчин.У людей с хроническими заболеваниями, такими как диабет, также наблюдается увеличение образования камней в желчном пузыре, а также снижение сократимости стенок желчного пузыря из-за невропатии. [2]

    Патофизиология

    Окклюзия пузырного протока или нарушение механизма опорожнения желчного пузыря являются основными патологиями, лежащими в основе этого заболевания. Более 90% случаев хронического холецистита связано с наличием камней в желчном пузыре. Камни в желчном пузыре, вызывая периодическую обструкцию оттока желчи, чаще всего из-за закупорки пузырного протока, приводят к воспалению и отеку стенки желчного пузыря. Окклюзия общего желчного протока, например, при новообразованиях или стриктурах, также может привести к застою оттока желчи, вызывая образование желчных камней и, как следствие, хронический холецистит. [3]

    Было высказано предположение, что литогенная желчь приводит к повышенному повреждению, опосредованному свободными радикалами, от гидрофобных солей желчных кислот. Это в сочетании со сниженной защитой слизистой оболочки из-за более низких уровней простагландина E2 приводит к продолжительному воспалительному состоянию. Когда рецепторы холецистокинина гладкой мускулатуры поражены, наблюдается нарушение сокращения желчного пузыря, что приводит к застою и ухудшает разрешающую среду, в которой литогенная желчь способствует воспалению.[4]

    Гистопатология

    Стенка желчного пузыря может быть утолщена в различной степени, и могут наблюдаться спайки с серозной поверхностью. В некоторых случаях из-за обширного фиброза желчный пузырь может выглядеть сморщенным. Присутствует гипертрофия гладкой мускулатуры, особенно при длительных хронических состояниях. Билирубинат кальция или холестериновые камни присутствуют чаще всего и могут различаться по размеру от песчаных до полностью заполняющих весь просвет желчного пузыря. Они могут быть множественными или единственными.При бескаменной болезни может обнаруживаться осадок или очень вязкая желчь. Эти находки являются обычными предшественниками желчных камней и образуются из-за повышенного содержания желчных солей или застоя. Также может присутствовать нормальная желчь. Различные виды бактерий встречаются от 11% до 30% случаев. Синусы Рокитанского-Ашоффа присутствуют или усиливаются в 90% случаев при хроническом холецистите. Это грыжа внутрипросветных пазух из-за повышенного давления, возможно, связанного с протоками Люшки.Слизистая оболочка будет демонстрировать воспаление различной степени. Т-лимфоциты — это обычные клетки, за которыми следуют плазматические клетки и гистиоциты. Видны метапластические изменения. Обычно наблюдается гипертрофия слизистой оболочки мышечной ткани с различной степенью фиброза стенок и эластоза. Вариант, при котором отложение кальция и гиалиновый фиброз приводит к диффузному истончению стенки желчного пузыря, называется гиалинизирующим холециститом. Хрупкая консистенция также дала ему название «фарфоровый желчный пузырь». [5]

    История и физика

    Пациенты с симптомами хронического холецистита обычно жалуются на тупую боль в правом верхнем углу живота, которая иррадирует от талии к средней части спины или правому кончику лопатки.Боль может усиливаться при приеме жирной пищи, но классическая постпрандиальная боль при остром холецистите встречается реже. Тошнота и периодическая рвота также сопровождают жалобы на повышенное вздутие живота и метеоризм. Часто симптомы проявляются вечером или ночью. Симптомы обычно проявляются в течение недель или месяцев, в отличие от резких и тяжелых проявлений острого холецистита. Может наблюдаться постепенное ухудшение симптомов или увеличение частоты эпизодов. Лихорадка и тахикардия встречаются редко.Пожилые пациенты с холециститом могут иметь расплывчатые симптомы, и они подвержены риску развития осложненного заболевания. Следовательно, для диагностики этого состояния требуется высокий индекс клинической подозрительности.

    Оценка

    Лабораторные исследования не являются специфическими или чувствительными при постановке диагноза хронического холецистита. У этих пациентов могут отсутствовать лейкоцитоз и аномальные тесты функции печени, в отличие от острой болезни. Однако должны быть выполнены базовые лабораторные исследования в виде панели метаболизма, функций печени и общего анализа крови.Сердечные тесты, включая ЭКГ и тропонины, следует рассматривать в соответствующих клинических условиях.

    Диагностическое исследование выбора при клиническом подозрении на хронический холецистит — ультразвуковое исследование правого верхнего квадранта. Это неинвазивное исследование, которое доступно в большинстве медицинских учреждений, позволяет точно оценить желчный пузырь на предмет утолщения стенки или воспаления. Это также помогает в оценке камней в желчном пузыре или ила. Компьютерная томография (КТ) с внутривенным контрастированием обычно выявляет желчнокаменную болезнь, повышенное выделение желчи и утолщение стенки желчного пузыря. Сам желчный пузырь может выглядеть растянутым или сжатым, однако перихолекистозное воспаление и скопление жидкости обычно отсутствуют. [6] Расширение желчного пузыря и усиление прилегающей ткани печени в большей степени способствуют развитию острого холецистита, в то время как чрезмерное увеличение стенки желчного пузыря чаще наблюдается при хроническом заболевании [7]. Учитывая совпадение результатов между острым и хроническим холециститом, иногда для постановки окончательного диагноза может быть достаточно ультразвукового исследования и КТ.Магнитно-резонансная томография (МРТ) — полезная альтернатива для пациентов, которые не могут пройти компьютерную томографию из-за радиационной опасности или почечного повреждения. [8] Диагностическим тестом выбора для подтверждения хронического холецистита является гепатобилиарная сцинтиграфия или сканирование HIDA с холецистокинином (ХЦК). Наиболее частыми сцинтиграфическими находками являются задержка визуализации желчного пузыря (от 1 до 4 часов) и задержка увеличения времени прохождения от желчных путей к кишечнику [9]. Индикатор вводится внутрисосудисто и концентрируется в желчном пузыре.Затем вводят CCK и рассчитывают процент опорожнения желчного пузыря (фракция выброса — EF). ФВ ниже 35% на 15-минутном отрезке считается дискинетическим желчным пузырем и указывает на хронический холецистит.

    Лечение / ведение

    Предпочтительным лечением хронического холецистита является плановая лапароскопическая холецистэктомия. Он отличается низкой заболеваемостью и может проводиться в амбулаторных условиях. Открытая холецистэктомия также возможна, однако требует госпитализации и более длительного периода восстановления.Эта операция показана пациентам, которые не являются кандидатами на лапароскопию, например, перенесшим обширные операции и спайки. Эндоскопическая ретроградная холангиопанкреатография (ЭРХПГ) обычно выполняется, когда возникает проблема холедохолитиаза. Этим пациентам обычно проводят ЭРХПГ перед плановой операцией.

    Пациенты, которые не являются кандидатами на хирургическое вмешательство или предпочитают не подвергаться хирургическому вмешательству, могут находиться под тщательным наблюдением и лечением консервативно. Диета с низким содержанием жиров может помочь уменьшить частоту симптомов.У пациентов с симптоматической желчекаменной болезнью использование урсодезоксихолевой кислоты (УДХК или урсодиол) снижает частоту возникновения желчных колик и острого холецистита [10]. Однако литература о его роли при хроническом холецистите ограничена. Ведение бессимптомных пациентов со случайно обнаруженным хроническим холециститом зависит от характеристик пациента. Бессимптомные пациенты, не имеющие радиологических или клинических опасений злокачественных новообразований, также могут находиться под тщательным наблюдением с помощью последующих изображений.

    Дифференциальный диагноз

    Существуют и другие распространенные заболевания, которые могут имитировать проявления хронического холецистита. Тщательный анализ клинической картины часто может помочь в проведении соответствующего обследования. Общие клинические признаки этих заболеваний следующие:

    • Острый холецистит: непрерывная сильная боль в правой части живота, длящаяся в течение нескольких часов, связанная с лихорадкой, тошнотой и рвотой у плохо выглядящего пациента, свидетельствует об остром холецистите. [11].
    • Рак желчного пузыря: хронические абдоминальные симптомы, связанные с потерей веса или другими конституциональными симптомами, должны вызывать подозрение. Визуализация и гистология помогают поставить окончательный диагноз.

    • Язвенная болезнь: наличие боли в эпигастральной области живота и раннее чувство насыщения должны предупреждать о возможности язвенной болезни. К тревожным симптомам относятся потеря веса, анемия, мелена или дисфагия [12].
    • ГЭРБ: Чувство жжения в эпигастрии или загрудинной области, которое может быть связано с регургитацией пищевого материала.

    • Рак желудка: наличие тревожных симптомов язвенной болезни, стойкая рвота, признаки злокачественности или другие факторы риска должны предупреждать о возможности этого [13].
    • Инфаркт миокарда: В случае ишемии нижней стенки или правого желудочка симптомами могут быть боль в эпигастрии с тошнотой и рвотой. Другие сердечные симптомы, такие как головокружение или SOB, или факторы риска коронарной ишемии, должны побуждать к тому же обследованию [14].
    • Мезентериальная ишемия: острый вариант проявляется сильной острой болью в животе, а хронический вариант — обычно постпрандиальной болью.Старость, факторы риска атеросклероза, кровь в стуле и потеря веса относятся к особенностям этого состояния [15].
    • Мезентериальный васкулит: наличие продолжающихся абдоминальных симптомов, необъяснимых регулярным обследованием, и наличие других признаков, согласующихся с системным васкулитом, может быть связано с этим относительно малоизвестным, но опасным состоянием [16].

    Прогноз

    Большинство неосложненных случаев холецистита имеют отличный исход.Во многих случаях поддерживающая терапия может помочь с симптомами. В большинстве случаев проводится плановая холецистэктомия для предотвращения будущих осложнений. Хотя операция безопасна, могут произойти повреждения желчных протоков, и их необходимо контролировать в послеоперационный период.

    Осложнения

    Размножение бактерий в желчном пузыре может привести к острому холециститу или скоплению гноя. В некоторых случаях желчный камень может разрушиться в двенадцатиперстной кишке и ударить по терминальному отделу подвздошной кишки, проявляясь в виде желчной непроходимости.В редких случаях у пациента может развиться эмфизематозный холецистит из-за присутствия газообразующих организмов, таких как клостридии, кишечная палочка и клебсиелла. Это заболевание чаще всего встречается у диабетиков и связано с высоким уровнем смертности. Связь между хроническим холециститом и раком желчного пузыря противоречива. Хотя было показано, что хроническое воспаление связано с повышенным риском рака [17], данные об этом ограничены. Ксантогранулематозный холецистит — это вариант хронического холецистита, при котором продолжающееся воспаление приводит к обширному утолщению и фиброзу, локально распространяющемуся за пределы стенки желчного пузыря.В этом тяжелом варианте чаще возникают такие осложнения, как абсцессы и свищи. Это считается предраковым заболеванием. Фарфоровый желчный пузырь в большинстве случаев протекает бессимптомно. Ассоциация с злокачественности снова спорным, но консенсус в том, что она несет в себе несколько повышенный риск развития рака. [18]

    Консультации

    Диагноз обычно ставится на уровне первичной медико-санитарной помощи или в условиях стационара. Консультация гастроэнтеролога обязательна при подозрении на обструкцию желчевыводящих путей.В противном случае большинство пациентов направляются в общую хирургию для рассмотрения возможности плановой холецистэктомии.

    Улучшение результатов команды здравоохранения

    Диагностика и лечение холецистита — это междисциплинарный командный подход. В диагностике жизненно важна высокая степень подозрительности. Следующим шагом является направление к хирургической бригаде с последующим принятием решения о необходимости лапароскопической операции. Также важен хороший хирургический уход с хорошим послеоперационным наблюдением. Консультации по вопросам пищевых привычек с поддержкой диетолога и изменения образа жизни имеют решающее значение для пациентов, получающих консервативное лечение.

    Дополнительное образование / Контрольные вопросы

    Ссылки

    1.
    Стинтон Л.М., Шаффер Э.А. Эпидемиология заболеваний желчного пузыря: желчекаменная болезнь и рак. Кишечная печень. 2012 Апрель; 6 (2): 172-87. [Бесплатная статья PMC: PMC3343155] [PubMed: 22570746]
    2.
    Андерку О., Олтяну Г., Михайляну Ф., Станку Б., Дорин М. Факторы риска острого холецистита и интраоперационных осложнений. Ann Ital Chir. 2017; 88: 318-325. [PubMed: 224]
    3.
    Ван Л., Сунь В., Чанг Ю., Йи З. Дифференциальный протеомный анализ желчи между гангренозным холециститом и хроническим холециститом. Мед-гипотезы. 2018 декабрь; 121: 131-136. [PubMed: 30396466]
    4.
    Гуарино М.П., ​​Конг П., Цикала М., Аллони Р., Каротти С., Бехар Дж. Урсодезоксихолевая кислота улучшает сократимость мышц и воспаление желчных пузырей с симптомами холестерина. Кишечник. 2007 июн; 56 (6): 815-20. [Бесплатная статья PMC: PMC1954869] [PubMed: 17185355]
    5.
    Бенхадура М., Эльшайхи А., Эльдруки С., Эльфэди О. Обычное гистопатологическое исследование образцов желчного пузыря после холецистэктомии: пора ли изменить нынешнюю практику? Turk J Surg. 2018 11 сентября;: 1-4. [PubMed: 30248293]
    6. ​​
    Smith EA, Dillman JR, Elsayes KM, Menias CO, Bude RO. Изображение поперечного сечения острого и хронического воспалительного заболевания желчного пузыря. AJR Am J Roentgenol. 2009 Янв; 192 (1): 188-96. [PubMed: 1
  • 00]
  • 7.
    Yeo DM, Jung SE.Дифференциация острого холецистита от хронического холецистита: Определение полезных результатов мультидетекторной компьютерной томографии. Медицина (Балтимор). 2018 август; 97 (33): e11851. [Бесплатная статья PMC: PMC6112975] [PubMed: 30113479]
    8.
    Каура С.Х., Хагхиги М., Маца Б.В., Хайду С.Х., Розенкранц А.Б. Сравнение результатов КТ и МРТ для дифференциации острого холецистита от хронического. Clin Imaging. 2013 июль-август; 37 (4): 687-91. [PubMed: 23541278]
    9.
    Chamarthy M, Freeman LM.Результаты сканирования гепатобилиарной системы при хроническом холецистите. Clin Nucl Med. 2010 Апрель; 35 (4): 244-51. [PubMed: 20305411]
    10.
    Guarino MP, Cocca S, Altomare A, Emerenziani S, Cicala M. Терапия урсодезоксихолевой кислотой при заболевании желчного пузыря, история еще не завершена. Мир J Gastroenterol. 2013 21 августа; 19 (31): 5029-34. [Бесплатная статья PMC: PMC3746374] [PubMed: 23964136]
    11.
    Хаффман Дж. Л., Шенкер С. Острый бескаменный холецистит: обзор. Clin Gastroenterol Hepatol.2010 Янв; 8 (1): 15-22. [PubMed: 19747982]
    12.
    Малик Т.Ф., Гнанапандитан К., Сингх К. StatPearls [Интернет]. StatPearls Publishing; Остров сокровищ (Флорида): 18 июня 2020 г. Язвенная болезнь. [PubMed: 30521213]
    13.
    Аджани Дж. А., Ли Дж., Сано Т., Джанджигиан Ю. Ю., Фан Д., Сонг С. Аденокарцинома желудка. Nat Rev Dis Primers. 1 июня 2017 г .; 3: 17036. [PubMed: 28569272]
    14.
    Альбулуши А., Яннопулос А., Кафкас Н., Драгасис С., Павлидес Г., Чатзизисис Ю.С.Острый инфаркт миокарда правого желудочка. Эксперт Rev Cardiovasc Ther. 2018 июл; 16 (7): 455-464. [PubMed: 29

    8]

    15.
    Gnanapandithan K, Feuerstadt P. Обзорная статья: Мезентериальная ишемия. Curr Gastroenterol Rep.2020 марта 17; 22 (4): 17. [PubMed: 32185509]
    16.
    Gnanapandithan K, Sharma A. StatPearls [Интернет]. StatPearls Publishing; Остров сокровищ (Флорида): 29 июня 2020 г. Мезентериальный васкулит. [PubMed: 31536217]
    17.
    Goetze TO.Карцинома желчного пузыря: факторы прогноза и варианты лечения. Мир J Gastroenterol. 2015 21 ноября; 21 (43): 12211-7. [Бесплатная статья PMC: PMC4649107] [PubMed: 26604631]
    18.
    Patel S, Roa JC, Tapia O, Dursun N, Bagci P, Basturk O, Cakir A, Losada H, Sarmiento J, Adsay V. Гиалинизирующий холецистит и ассоциированные карциномы: клинико-патологический анализ отличительного варианта холецистита с фарфороподобными чертами и сопутствующих диагностически сложных карцином. Am J Surg Pathol. 2011 Август; 35 (8): 1104-13. [PubMed: 21716080]

    Хронический холецистит | UF Health, University of Florida Health

    Определение

    Хронический холецистит — это отек и раздражение желчного пузыря, которое продолжается с течением времени.

    Желчный пузырь — это мешок, расположенный под печенью. Он накапливает желчь, которая вырабатывается в печени.

    Желчь помогает переваривать жиры в тонком кишечнике.

    Альтернативные названия

    Холецистит — хронический

    Причины

    В большинстве случаев хронический холецистит вызывается повторными приступами острого (внезапного) холецистита.Большинство этих приступов вызвано желчными камнями в желчном пузыре.

    Эти приступы вызывают утолщение стенок желчного пузыря. Желчный пузырь начинает сокращаться. Со временем желчный пузырь теряет способность концентрировать, хранить и выделять желчь.

    Заболевание чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Это чаще встречается после 40 лет. Противозачаточные таблетки и беременность — факторы, повышающие риск образования желчных камней.

    Симптомы

    Острый холецистит — болезненное состояние, которое приводит к хроническому холециститу.Неизвестно, вызывает ли хронический холецистит какие-либо симптомы.

    Симптомы острого холецистиса могут включать:

    • Острая, спазматическая или тупая боль в правом верхнем или среднем верхнем углу живота
    • Устойчивая боль продолжительностью около 30 минут
    • Боль, которая распространяется на спину или под правую лопатку
    • Стул цвета глины
    • Лихорадка
    • Тошнота и рвота
    • Пожелтение кожи и белков глаз (желтуха)

    Обследования и анализы

    Ваш лечащий врач может назначить следующие анализы крови:

    Тесты, которые выявить желчные камни или воспаление в желчном пузыре:

    Лечение

    Хирургическое лечение является наиболее распространенным методом лечения.Операция по удалению желчного пузыря называется холецистэктомией.

    • Чаще всего выполняется лапароскопическая холецистэктомия. В этой операции используются меньшие хирургические разрезы, что способствует более быстрому выздоровлению. Многие люди могут отправиться домой из больницы в день операции или на следующее утро.
    • Для открытой холецистэктомии требуется более крупный разрез в правой верхней части живота.

    Если вы слишком больны, чтобы делать операцию из-за других заболеваний или состояний, камни в желчном пузыре могут раствориться с помощью лекарства, которое вы принимаете внутрь.Однако это может занять 2 года или больше. Камни могут вернуться после лечения.

    Перспективы (Прогноз)

    Холецистэктомия — распространенная процедура с низким риском.

    Возможные осложнения

    Осложнения могут включать:

    • Рак желчного пузыря (редко)
    • Желтуха
    • Панкреатит
    • Ухудшение состояния

    Когда обращаться к медицинскому работнику

    Позвоните своему поставщику, если у вас появятся симптомы холецистита.

    Профилактика

    Состояние не всегда можно предотвратить. Употребление менее жирной пищи может облегчить симптомы у людей. Однако польза от диеты с низким содержанием жиров не доказана.

    Изображения

    Ссылки

    Theise ND. Печень и желчный пузырь. В: Kumar V, Abbas AK, Aster JC, ред. Роббинс и Котран Патологическая основа болезни. 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2015: глава 18.

    Wang DQH, Afdhal NH. Желчнокаменная болезнь В: Фельдман М., Фридман Л.С., Брандт Л.Дж., ред. Болезни желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана . 10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2016: глава 65.

    Холецистит: типы, симптомы, диганоз и лечение

    Желчный пузырь — это небольшой орган, который удерживает желчь из печени и выводит ее в тонкий кишечник, чтобы помочь пищеварению. (1)

    Когда образуется желчный камень, он может вклиниваться в протоки, выделяющие желчь, вызывая накопление желчи и болезненное состояние, называемое холециститом. (2)

    Холецистит или воспаление желчного пузыря возникает, когда желчь не может циркулировать из желчного пузыря, как это обычно происходит.

    Когда желчь накапливается, желчный пузырь утолщается, затвердевает, набухает и раздражается.

    Живот становится болезненным, и может возникнуть инфекция, если желчь не может течь должным образом. (3)

    Общие симптомы холецистита

    Наиболее частыми симптомами холецистита являются:

    • Сильная и внезапная боль в правой верхней части живота
    • Боль, которая распространяется на правое плечо или спину
    • Боль после еды
    • Чувствительный на ощупь живот
    • Тошнота
    • Рвота
    • Лихорадка
    • Озноб
    • Вздутие живота (2,3)

    Симптомы холецистита часто возникают после обильной или жирной еды.

    Хотя симптомы холецистита легко спутать с какой-то другой простой проблемой, важно получить правильный медицинский диагноз.

    Нелеченный холецистит может привести к осложнениям, поэтому не стоит отмахиваться от этих симптомов, как от небольшого несварения желудка или желудочной болезни. (3)

    Острый и хронический холецистит

    Холецистит может быть хроническим — стойким и продолжительным отеком и повреждением желчного пузыря — или острым, внезапным «приступом», вызывающим отек и раздражение желчного пузыря.

    Острый холецистит вызывает боль, которая начинается внезапно и обычно длится более шести часов. Согласно руководству Merck, в 95% случаев это вызвано желчными камнями.

    Острый приступ обычно проходит в течение двух-трех дней и полностью проходит в течение недели. Если он не проходит в течение нескольких дней, возможно, у вас более серьезное осложнение.

    Острый холецистит может перерасти в хронический холецистит.

    Хронический холецистит определяется повторяющимися приступами боли, вызванными закупоркой желчных протоков, почти всегда из-за камней в желчном пузыре.

    Боль при хроническом холецистите, как правило, менее сильная, чем при остром холецистите, и не длится так долго. Лихорадка также редко встречается при хроническом холецистите.

    Если у вас хронический холецистит, ваш желчный пузырь может стать маленьким и покрытым рубцами с толстой внешней стенкой. Он также может содержать осадок (густое вещество, которое загрязняет желчный пузырь и не может абсорбироваться) или отложения кальция, которые могут затвердеть и еще больше повредить орган. (4)

    Общие причины холецистита

    Некоторые из наиболее частых причин холецистита включают:

    • Желчные камни застревают в протоках желчного пузыря, препятствуя опорожнению желчи
    • Рубцы в желчных протоках, ведущие к закупорке , что редко бывает без камней в желчном пузыре
    • Опухоль в печени или поджелудочной железе
    • Снижение кровотока в желчном пузыре, иногда из-за повреждения кровеносных сосудов в результате тяжелого заболевания
    • Бактериальная или вирусная инфекция, поражающая систему желчных протоков, которая поражает выводит желчь из желчного пузыря (это может быть осложнением СПИДа) (3)

    Редкая форма острого холецистита, вызванного не камнями в желчном пузыре, называемая бескаменным холециститом, как правило, возникает после следующих событий и состояний:

    • Серьезное хирургическое вмешательство
    • Серьезное заболевание, инфекция или травма
    • Длительное внутривенное (в / в) кормление
    • Расширенное питание sting
    • Дефицит иммунной системы (4)

    Диагностика холецистита

    Холецистит можно легко диагностировать с помощью медицинского осмотра, истории болезни, ультразвукового исследования или другого визуализирующего теста.

    В большинстве случаев ультразвук может обнаружить камни в желчном пузыре, а также жидкость вокруг желчного пузыря и утолщение его стенок. Процедура также может выявить болезненность в этой области.

    Компьютерная томография (КТ) может использоваться, если ультразвуковое исследование не дает адекватных изображений.

    Если острый холецистит не выявляется при других визуализирующих исследованиях, можно использовать другую процедуру, называемую сканированием гепатобилиарной иминодиуксусной кислоты (HIDA).

    Этот визуализирующий тест включает инъекцию небольшого количества безвредного радиоактивного вещества в вашу руку.Затем устройство, называемое гамма-камерой, используется для создания изображений, когда это вещество перемещается из кровотока в печень, желчный пузырь, желчные протоки и тонкий кишечник. (3)

    Холецистит «Состояния» Ada

    Что такое холецистит?

    Холецистит — это медицинский термин, обозначающий воспаление желчного пузыря. Заболевание чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и чаще встречается у пожилых людей.

    В желчном пузыре накапливается желчь — жидкость, вырабатываемая печенью для переваривания жирной пищи.После еды желчный пузырь обычно выдавливает желчь по желчным путям в кишечник. В большинстве, но не во всех случаях, острый холецистит вызывается желчными камнями из желчного пузыря, которые блокируют отток желчи. заболевание часто вызывает внезапную длительную боль в верхней или правой верхней части живота.

    Лечение, которое часто требует обращения в больницу, сначала может включать обезболивающие, прием жидкости и антибиотики. В большинстве случаев желчный пузырь необходимо удалить с помощью хирургической процедуры, называемой холецистэктомией.

    При соответствующем лечении прогноз неосложненных случаев холецистита в целом очень хороший, и большинство людей выздоравливают хорошо.

    Симптомы холецистита

    Сильная боль в верхнем или правом верхнем углу живота является наиболее частым симптомом острого холецистита. Боль может отдавать в правое плечо, а глубокий вдох может ухудшить самочувствие. Он обычно бывает постоянным и длительным, как правило, в течение нескольких часов.

    Другие симптомы, связанные с воспалением желчного пузыря, могут включать:

    • Потеря аппетита
    • Тошнота
    • Рвота
    • Потение
    • Лихорадка
    • В некоторых случаях пожелтение кожи и белков глаз, известное как желтуха

    Симптомы могут различаться в зависимости от человека и причины холецистита. Они могут ухудшиться после еды. Пожилые люди, особенно страдающие диабетом, могут испытывать нежность, а не боль и другие неопределенные симптомы, например плохое самочувствие и слабость.

    Полезно знать: Если в случае воспаления желчного пузыря присутствует лихорадка, это может указывать на бактериальную инфекцию, которая обычно требует лечения антибиотиками.

    При наличии лихорадки и / или желтухи или серьезных симптомов рекомендуется незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Воспаление желчного пузыря может привести к серьезным осложнениям, если его не лечить.

    Причины воспаления желчного пузыря

    Есть две основные причины острого воспаления желчного пузыря:

    • В случаях, описанных как калькулезный холецистит, причиной воспаления считается закупорка или раздражение желчного пузыря камнями в желчном пузыре.Калькулезный холецистит составляет подавляющее большинство, 90-95 процентов случаев воспаления желчного пузыря.
    • В случаях, описанных как бескаменный холецистит, причиной воспаления являются не камни в желчном пузыре, а серьезное основное заболевание, инфекция или травма, поражающая желчный пузырь, вызывая накопление желчи и ее застой. Этот тип холецистита встречается реже и чаще встречается у людей с тяжелым или критическим заболеванием. Это может быть трудно распознать, и оно может быть очень серьезным.

    Факторы риска калькулезного холецистита

    Желчные камни являются основным фактором риска развития холецистита. Другие связанные факторы риска воспаления желчного пузыря могут включать следующее:

    • Женщина
    • На возраст
    • Семейный анамнез холецистита
    • Имеющие европейское, индейское или испаноязычное происхождение
    • Избыточный вес или ожирение
    • Беременность
    • Определенные заболевания, включая болезнь Крона
    • Быстрое похудание, эл.грамм. опыт после операции по снижению веса или интенсивной диеты

    Факторы риска бескаменного холецистита

    Холецистит без камней в желчном пузыре, который встречается гораздо реже, обычно связан с такими факторами, как:

    • Отказ нескольких органов
    • Серьезные ожоги или другие травмы
    • Внутривенное питание (парентеральное питание) длительное время
    • В реанимации
    • Сердечно-сосудистые заболевания
    • Диабет
    • Сепсис
    • Продвинутая стадия ВИЧ

    Полезно знать: В отличие от калькулезного холецистита, калькулезный холецистит, по-видимому, встречается немного чаще у мужчин, чем у женщин. Это более распространено среди пожилых людей.

    Диагностика

    В качестве первого шага врач оценит симптомы пациента, изучит его историю болезни и проведет физический осмотр.

    Врач может надавить на правую верхнюю часть живота, чуть ниже грудной клетки, и попросить человека сделать глубокий вдох, проверяя наличие так называемого признака Мерфи. Боль, которая ощущается во время этого теста, может указывать на воспаление желчного пузыря.

    Врач может назначить анализ мочи для выявления признаков проблем с почками и анализы крови для выявления признаков инфекции или проблем с печенью или поджелудочной железой.Они также могут попросить провести ультразвуковое сканирование, компьютерную томографию (КТ) или другие методы визуализации для исследования желчного пузыря и других частей брюшной полости и подтверждения диагноза.

    Важно исключить другие состояния, которые иногда могут вызывать симптомы, похожие на воспаление желчного пузыря, в том числе:

    Полезно знать: Если после полного обследования врач сочтет, что у вас воспаление желчного пузыря, он может направить вас в больницу, чтобы обеспечить вам своевременное лечение.

    Визуальные тесты

    Визуализирующие тесты при подозрении на холецистит могут включать следующее:

    УЗИ брюшной полости. Быстрое неинвазивное сканирование, при котором используются звуковые волны для проверки наличия воспаления и желчных камней в желчном пузыре. При подозрении на холецистит или желчекаменную болезнь (камни в желчном пузыре) обычно проводится УЗИ.

    Компьютерная томография. Сканирование, при котором используется несколько рентгеновских лучей в нескольких слоях для подтверждения наличия воспаления желчного пузыря, а также для проверки возможных осложнений, например.грамм. разрыв.

    МРТ. Сканирование с использованием мощных магнитов и радиоволн. Иногда вместо компьютерной томографии для подтверждения диагноза может использоваться МРТ.

    Гепатобилиарная сцинтиграфия. Тест, в котором используется безопасное слаборадиоактивное вещество и специальная камера для оценки работы желчного пузыря и наличия воспаления. Этот тест также известен как сканирование с гидроксилиминодиуксусной кислотой (HIDA), сканирование гепатобилиарной системы или холесцинтиграфия. Считается очень точным при диагностике холецистита.

    Холангиография. Тест, который использует краситель и рентгеновские лучи для проверки подозреваемых камней в желчном пузыре и проблем в желчевыводящей системе, то есть печени, желчном пузыре и желчных протоках. Этот тест может быть частью процедуры, называемой эндоскопической ретроградной холангиопанкреатографией (ERCP), где тонкая гибкая трубка, называемая эндоскопом, используется для диагностики и удаления желчных камней, застрявших в желчных протоках.

    Рентгеновские снимки. Они не считаются очень точными при подтверждении диагноза воспаления желчного пузыря.Тем не менее, рентген может быть рекомендован для проверки других возможных причин симптомов человека.

    Лечение воспаления желчного пузыря

    Хотя это зависит от причины и тяжести состояния, начальное лечение холецистита обычно включает обезболивающие, внутривенное введение жидкости для предотвращения обезвоживания и иногда антибиотики. Как правило, необходимо хирургическое удаление желчного пузыря, и его можно рекомендовать провести в течение следующих дней или двух. Обычно предпочтительнее быстрое проведение операции.

    В легких, неосложненных случаях человек иногда может получить первоначальное лечение без пребывания в больнице, а затем отправиться в больницу для подготовки к операции в день, определенный врачом. Однако в более тяжелых случаях воспаления желчного пузыря может потребоваться немедленная госпитализация.

    Холецистэктомия

    Операция по удалению желчного пузыря, называемая холецистэктомией, является стандартным методом лечения для большинства случаев холецистита.Это обычная процедура.

    Существует два типа операций на желчном пузыре:

    Лапароскопическая холецистэктомия. Тип хирургии замочной скважины, при которой желчный пузырь удаляется через небольшой разрез в брюшной полости. В некоторых случаях человек может отправиться домой в тот же день, хотя он может оставаться в больнице в течение нескольких дней после операции для наблюдения.

    Открытая холецистэктомия. Более старый тип хирургии, при котором для удаления желчного пузыря требуется больший разрез в брюшной полости.Это может быть необходимо, если лапароскопия не рекомендуется или возникают осложнения. При этом типе хирургии время восстановления обычно больше.

    После операции на желчном пузыре

    Человек может жить нормальной здоровой жизнью без желчного пузыря. При удалении желчь просто течет прямо из печени в кишечник через общий желчный проток, как обычно, способствуя пищеварению. В некоторых случаях могут наблюдаться легкие случаи жидкого стула или несварения желудка на некоторое время, когда организм приспосабливается.Обычно это временно. Риск осложнений после холецистэктомии считается низким.

    Безоперационное лечение

    В случаях, когда человек не может перенести операцию из-за слишком большого риска, врачи могут вставить катетер в желчный пузырь, чтобы дренировать его и уменьшить воспаление — это называется чрескожной холецистостомией . Операция по удалению желчного пузыря обычно рекомендуется тогда, когда человек находится в более стабильном состоянии и может перенести операцию.

    В случаях, когда оперативное вмешательство невозможно, желчный пузырь также можно дренировать с помощью процедуры, называемой эндоскопической трансмуральной холецистостомией под контролем УЗИ. Используется трубка эндоскопа и ультразвуковое сканирование для выполнения дренажа.

    Читайте о лечении камней в желчном пузыре — наиболее частой причины воспаления желчного пузыря »

    Осложнения воспаления желчного пузыря

    При отсутствии лечения холецистит может привести к серьезным осложнениям, некоторые из которых могут быть опасными для жизни.Возможные осложнения включают:

    • Гангренозный холецистит, , при котором ткань желчного пузыря отмирает и становится восприимчивой к инфекции, что может привести к сепсису
    • Перфорация желчного пузыря, , при разрыве желчного пузыря и утечке желчи, что может привести к инфицированию в самой брюшной полости или формированию абсцесса.

    О других возможных осложнениях желчного пузыря »

    В этих случаях обычно требуется неотложная помощь . Если присутствуют следующие симптомы, важно немедленно обратиться за медицинской помощью:

    • Внезапная сильная боль в животе, усиливающаяся
    • Высокая температура
    • Озноб, дрожь и потливость
    • Рвота
    • Учащенное сердцебиение

    Хронический холецистит

    Иногда воспаление желчного пузыря сохраняется в течение длительного времени. В таких случаях используется термин «хронический холецистит». Хроническое воспаление желчного пузыря почти всегда вызывается желчными камнями.При повторных эпизодах острого холецистита, иногда называемых приступами желчного пузыря, которые возникают при хроническом холецистите, желчный пузырь может быть поврежден и его функционирование может быть нарушено. Лечение обычно включает операцию по удалению желчного пузыря (холецистэктомию).

    Хроническое воспаление желчного пузыря может увеличить риск рака желчного пузыря. Если известно или подозревается воспаление желчного пузыря, важно обратиться за медицинской помощью, чтобы минимизировать риск возникновения осложнений.

    Синдром после холецистэктомии

    После удаления желчного пузыря примерно у 1 из 10 человек развивается так называемый постхолецистэктомический синдром (ПКС). Они могут испытывать ряд симптомов, связанных с заболеванием желчного пузыря, а также симптомы, связанные с удалением желчного пузыря.

    Подробнее о постхолецистэктомическом синдроме »

    Профилактика

    Хотя предотвратить воспаление желчного пузыря невозможно, могут оказаться полезными меры по снижению риска образования камней в желчном пузыре — основной причины воспаления желчного пузыря.

    Подробнее о предотвращении образования камней в желчном пузыре »

    Воспаление желчного пузыря при беременности

    Во время беременности повышается риск развития камней в желчном пузыре и, как следствие, воспаления желчного пузыря. Если холецистит возникает во время беременности, во избежание осложнений может потребоваться операция по удалению желчного пузыря. Обычно это делается в форме лапароскопической холецистэктомии и считается безопасным на любом этапе беременности.

    Некоторые врачи могут предпочесть сначала лечить беременную с помощью обезболивающих, восполнения жидкости и антибиотиков, рекомендуя операцию на желчном пузыре после родов.Однако при отсроченной операции риск осложнений может увеличиться как для матери, так и для ребенка.

    Часто задаваемые вопросы о холецистите

    Q: Требуется ли холецистит?
    A: В некоторых случаях острый холецистит может потребовать неотложной медицинской помощи, требующей немедленного лечения в больнице. В остальных случаях неотложной помощи может не потребоваться. Однако, поскольку это серьезное заболевание, которое может привести к потенциально опасным для жизни осложнениям, включая сепсис, следует как можно скорее обратиться к врачу при подозрении на воспаление желчного пузыря. Если симптомы тяжелые, обратитесь за неотложной помощью.

    В: Можно ли вылечить холецистит без операции?
    A: Операция по удалению желчного пузыря, называемая холецистэктомией, является стандартным методом лечения холецистита. Однако в случаях, когда человек не может подвергнуться хирургической операции, иногда может быть рекомендовано безоперационное лечение.

    В: У меня холецистит?
    A: Если вы беспокоитесь, что у вас может быть воспаление желчного пузыря, вы можете попробовать использовать приложение Ada для бесплатной оценки состояния здоровья.Обратите внимание: если какие-либо симптомы серьезны, всегда рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу.

    В: В чем разница между холециститом и холангитом?
    A: Холецистит — это воспаление желчного пузыря, а холангит — воспаление желчных протоков.

    Q: В чем разница между холециститом и холелитиазом?
    A: Холецистит — это медицинский термин, обозначающий воспаление желчного пузыря. Обычно это вызвано желчными камнями, медицинское название которых — холелитиаз.

    В: В чем разница между холециститом и панкреатитом?
    A: Холецистит — это воспаление желчного пузыря, а панкреатит — это воспаление поджелудочной железы. В некоторых случаях эти два состояния могут возникать одновременно.

    Другие названия холецистита

    • Воспаление желчного пузыря
    • Горячий желчный пузырь (редко)

    Острый холецистит — NORD (Национальная организация по редким заболеваниям)

    Острый холецистит не имеет единственного клинического или лабораторного признака с уровнем диагностической точности, необходимым для постановки диагноза.Вместо этого рекомендуемый метод диагностики сочетает клинические наблюдения с УЗИ брюшной полости. Токийские руководящие принципы требуют наличия одного местного признака или симптома, одного системного признака и подтверждающего визуального теста для постановки диагноза. Однако эти требования могут привести к занижению диагноза у пациентов с меньшим количеством симптомов. Знаковый тест Мерфи — широко используемый диагностический инструмент. Врач оказывает давление чуть ниже ребер с правой стороны и просит пациента сделать вдох. При вдыхании желчный пузырь соприкасается с пальцами врача, что вызывает боль и остановку вдоха, если желчный пузырь воспаляется.Анализы крови, показывающие повышенный уровень лейкоцитов (лейкоцитоз), повышенный С-реактивный белок, могут быть признаками инфекции и воспаления.

    Методы визуализации используются для непосредственного наблюдения за камнями в желчном пузыре, толщиной стенки желчного пузыря или обструкцией пузырного протока. Стенка желчного пузыря патологически утолщена, если она превышает 3 мм и более. Двумя основными методами визуализации, используемыми при холецистите, являются УЗИ брюшной полости и гепатобилиарная сцинтиграфия (сканирование HIDA). УЗИ брюшной полости часто является первым тестом из-за его широкой доступности, отсутствия инвазивности, отсутствия ионизирующего излучения и высокой точности при обнаружении камней желчного пузыря. Ультразвук может показать наличие камней, утолщения стенок и перихоле-кистозной жидкости.

    Сканирование гепатобилиарной иминодиуксусной кислоты (HIDA) отслеживает выработку и отток желчи из печени в тонкий кишечник и показывает ее закупорку. Этот тест включает внутривенную инъекцию HIDA, радиоактивно меченного соединения, выделяемого с желчью. Специализированная камера может обнаруживать радиоактивность, позволяя отслеживать движение этой желчи. Если желчный пузырь не заполняется в течение часа, вероятно, имеется закупорка пузырного протока.Хотя это наиболее чувствительный и специфический диагностический инструмент, его использование ограничено из-за ограниченной доступности, длительного времени тестирования и воздействия ионизирующего излучения. Это также может быть неточным, если билирубин повышен, что указывает на снижение способности печени выделять соединения, такие как HIDA, в желчь.

    Холангиография и компьютерная томография (КТ) также могут использоваться для выявления холецистита, хотя их диагностическая точность неизвестна. Во время компьютерной томографии компьютер и рентгеновские лучи используются для создания пленки, показывающей изображения поперечных сечений определенных тканевых структур.Во время холангиографии в кровоток вводится контрастный краситель, который позволяет рентгеновским лучам создать изображение желчных протоков. Дополнительные методы визуализации включают МРТ.

    У пожилых пациентов диагностика часто откладывается, поскольку единственными симптомами могут быть изменение психического состояния или снижение потребления пищи.
    Токийские руководящие принципы 2007 года оценивают тяжесть заболевания, чтобы помочь в его лечении. Случаи классифицируются как легкие, средние и тяжелые:

    Легкие (1 степень) :
    • Отсутствие признаков холецистита средней или тяжелой степени

    Умеренные (2 степень) :
    ● Повышенные лейкоциты количество
    ● Пальпируемое болезненное образование в правом верхнем квадранте
    ● Продолжительность более 72 часов
    ● Местное воспаление (может быть билиарный перитонит, перихолекистозный абсцесс, абсцесс печени, гангренозный холецистит или эмфизематозный холецистит)

    Тяжелая (3 степень) :
    ● Сердечно-сосудистая дисфункция
    ● Неврологическая дисфункция
    ● Дыхательная дисфункция
    ● Почечная дисфункция
    ● Печеночная дисфункция
    ● Гематологическая дисфункция

    Острый акалькулезный холецистит (AAC)

    часто более сложен, чем диагноз AAC. потому что это встречается гораздо реже, и пациенты часто имеют серьезные сопутствующие медицинские проблемы, которые являются причиной ason для госпитализации.Заболевание, как правило, подозревается у любого тяжелобольного или хронического больного с болью в животе, лихорадкой и необъяснимым лейкоцитозом и сепсисом. Анализы крови могут показать увеличение лейкоцитов (лейкоцитоз), трансаминаз, щелочной фосфатазы, билирубина и амилазы. Как и при калькулезном холецистите, УЗИ является основным методом визуализации AAC. Ультразвук может выявить утолщение стенки желчного пузыря более 5 мм, перихоле-кистозную жидкость, желчный ил, вздутие желчного пузыря, полосатость желчного пузыря, шелушение слизистой оболочки, пузырьки воздуха (эмфизематозный холецистит) и перфорацию желчного пузыря.Для диагностики ААК обычно используется наличие как минимум двух из следующего: положительный ультразвуковой признак Мерфи, утолщение стенки желчного пузыря, вздутие желчного пузыря и перихолекистозная жидкость при отсутствии желчных камней.

    КТ и МРТ используются, когда ультразвуковое исследование не дает результатов. МРТ может показать утолщение стенки желчного пузыря, повышенную плотность желчи, пузырьки воздуха, скопление жидкости и кровотечение внутри желчного пузыря.

    Гепатобилиарная сцинтиграфия — лучший диагностический инструмент для AAC, потому что она может выявлять людей без заболевания в 100% случаев.Этот тест показывает неправильное наполнение желчного пузыря как при ААХ, так и при калькулезном холецистите.

    Холецистит | Сидарс-Синай

    Не то, что вы ищете?

    Что такое холецистит?

    Холецистит — это покраснение и набухание (воспаление) желчного пузыря. Бывает, когда пищеварительный сок называется желчь попадает в желчный пузырь.

    Желчный пузырь — небольшой орган. под печенью.Он хранит желчь, которая вырабатывается в печени.

    Обычно желчь выходит из желчного пузыря в тонкий кишечник. Если желчь заблокирована, она накапливается в желчном пузыре. Это вызывает воспаление и может вызвать инфекцию.

    Холецистит может быть внезапным (острым) или длительный (хронический).

    Что вызывает холецистит?

    Желчный пузырь хранит пищеварительный тракт. сок называется желчью.В желчном пузыре могут образовываться маленькие камни, называемые желчными камнями. Они сделаны из желчи. Холецистит возникает, когда желчь попадает в желчный пузырь.

    В большинстве случаев это происходит из-за камни в желчном пузыре блокируют трубку, по которой желчь выводится из желчного пузыря. Это вызывает желчь накапливаться в желчном пузыре, вызывая раздражение и давление. Это может вызвать отек и инфекция.

    Другие причины холецистита включают:

    • Бактериальная инфекция в системе желчных протоков. Желчный проток система — это дренажная система, которая переносит желчь из печени и желчного пузыря в первая часть тонкой кишки (двенадцатиперстная кишка).
    • Опухоли поджелудочной железы или печени. Опухоль останавливает желчь от вытекания из желчного пузыря.
    • Снижение кровоснабжения желчного пузыря. Это может случиться если у вас диабет или, иногда, если вы сильно болеете по другим причинам и пребывая в больнице реанимации..
    • Ил желчного пузыря. Это толстый материал, который нельзя всасывается желчью в желчном пузыре. Ил накапливается в желчном пузыре. Это в основном случается с беременными женщинами или с людьми, которые очень быстро набрали вес потеря.

    Холецистит может возникнуть внезапно (острый) или длительный (хронический).

    Каковы симптомы холецистита?

    В большинстве случаев приступ холецистита длится 2–3 дня.Симптомы у каждого человека могут отличаться. Симптомы могут включать:

    • Сильная внезапная боль в верхних правая или центральная часть живота
    • Боль (часто усиливающаяся при глубоком вдохе), которая распространяется на спину или ниже правой лопатки
    • Тошнота
    • Рвота
    • Лихорадка
    • Пожелтение кожи и глаз (желтуха)
    • Свободный светлый стул
    • Вздутие живота

    Симптомы холецистита могут быть похожи на другие проблемы со здоровьем.Всегда обращайтесь к своему врачу, чтобы убедиться.

    Как диагностируется холецистит?

    Ваш лечащий врач изучит ваше прошлое здоровье и проведет медицинский осмотр.

    У вас также могут быть анализы крови, в том числе:

    • Полный анализ крови (CBC). Этот тест измеряет ваш белый подсчет кровяных телец. У вас может быть повышенное количество лейкоцитов, если у вас инфекционное заболевание.
    • Функциональные пробы печени. Группа специальных анализов крови, может сказать, правильно ли работает ваша печень.

    Вы также можете пройти визуализационные тесты, в том числе:

    • Ультразвук. Этот тест создает изображения вашего внутреннего органы на экране компьютера с помощью высокочастотных звуковых волн. Он используется, чтобы увидеть печень и желчный пузырь и проверьте кровоток по различным сосудам.
    • Рентген живота. Этот тест позволяет делать снимки внутренних тканей, кости и органы, использующие невидимые лучи электромагнитной энергии.
    • Компьютерная томография. Это визуальный тест, в котором используются рентгеновские лучи и компьютер, чтобы делать детальные изображения тела. КТ показывает детали костей, мышцы, жир и органы. Он более детализирован, чем обычный рентген.
    • HIDA сканирование (холесцинтиграфия или гепатобилиарная сцинтиграфия). Это сканирование проверяет любые аномальные движения (сокращения) ваш желчный пузырь. Он также проверяет наличие закупорки желчных протоков. Радиоактивный химикат или трассирующий агент вводится (вводится) в вашу вену. Он накапливается в печени и попадает в ваш желчный пузырь. Специальный сканер наблюдает за движением трассера через ваши органы. Ты примет лекарство от желчного пузыря.
    • PTC (чрескожная чреспеченочная холангиография). Тонкий игла вводится через кожу в желчный проток в печени. Тогда краситель выстрел (введен) через иглу. Краситель позволяет четко видеть желчные протоки на рентгеновские лучи. На рентгеновских снимках будет обнаружен закупоренный проток.
    • ERCP (эндоскопическая ретроградная холангиопанкреатография). Это используется для поиска и лечения проблем в печени, желчном пузыре, желчных протоках и поджелудочная железа.Он использует рентгеновский снимок и длинную гибкую трубку (эндоскоп) с лампой и камерой. на одном конце. Трубка вводится в рот и в горло. Это идет по твоей пищевой трубе (пищевод), через желудок и в первую часть тонкой кишки (двенадцатиперстная кишка). Затем он попадает в желчные протоки. Внутренняя часть этих органов может быть видно на видеоэкране. Через трубку в желчные протоки вводится краситель. Краситель позволяет четко видеть желчные протоки на рентгеновских снимках.
    • MRCP (магнитно-резонансный холангиопанкреатография). Это специальный тест МРТ, который дает подробную информацию о печень, поджелудочная железа, желчный пузырь и область оттока желчи.

    Как лечится холецистит?

    Вы, вероятно, будете допущены к больница для отдыха желчного пузыря. Вам может потребоваться операция по удалению желчного пузыря.

    В больнице возможно ваше лечение включают:

    • Прием антибиотиков для борьбы инфекция
    • Прием жидкости и обезболивающих IV
    • Держите желудок пустым, пока симптомы легкость

    Ваши симптомы могут улучшиться с это лечение. Но если ваш холецистит вызван желчными камнями в желчном пузыре, вам понадобится операция по удалению желчного пузыря.Удаление желчного пузыря (холецистэктомия) — это обычная операция. Ваше тело будет хорошо работать без вашего желчный пузырь. Это не обязательно для здоровой жизни.

    Возможно, вам сделали операцию правильно прочь. Если вы слишком больны, чтобы делать операцию, через кожу могут провести небольшую трубку и в желчный пузырь. Это позволит вывести желчь и облегчить симптомы, пока вы не сможете сделать операцию.

    Другие варианты лечения могут включают:

    • Оральная терапия растворением. Лекарства на основе желчной кислоты используются для растворения камней. Это работает только при некоторых типах желчных камней. В камни в желчном пузыре часто возвращаются после прекращения приема лекарства.
    • Лекарства. Они используются для предотвращения образования камней в желчном пузыре. формирование.
    • Нежирная диета. Когда вам снова разрешат есть пищу, вы следует придерживаться обезжиренной диеты.

    Какие возможные осложнения холецистита?

    В некоторых случаях холецистит может вызвать другие проблемы, в том числе:

    • Инфекция и скопление гноя в желчном пузыре
    • Смерть ткани желчного пузыря (гангрена)
    • Повреждение желчного протока, которое может повлиять на вашу печень
    • Инфекция и воспаление поджелудочной железы (панкреатит)
    • Инфекция и воспаление слизистой оболочки живота (перитонит)

    Если желчный пузырь не был удален и у вас больше приступов холецистита, у вас может развиться длительный (хронический) холецистит.

    Хронический холецистит может не вызывать никаких симптомов. Но это может повредить стенки желчного пузыря. Стены могут покрыться рубцами и стать толще. Ваш желчный пузырь станет меньше. Со временем он будет меньше накапливать и выделять желчь. Вам понадобится операция по удалению желчного пузыря.

    Когда мне следует позвонить своему врачу?

    Немедленно позвоните своему врачу, если:

    • У вас сильная боль в животе, которая не проходит
    • Симптомы холецистита возвращаются после лечения

    Основные сведения о холецистите

    • Холецистит — это покраснение и отек (воспаление) желчного пузыря.
    • Это случается, когда желчь скапливается в желчном пузыре.
    • В большинстве случаев это происходит, когда твердые образования (камни в желчном пузыре) блокируют трубку, по которой желчь выводится из желчного пузыря.
    • В большинстве случаев вы попадете в больницу.
    • Возможно, вам необходимо удалить желчный пузырь.

    Следующие шаги

    Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения вашего медицинского учреждения провайдер:

    • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
    • Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
    • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить что вам говорит ваш провайдер.
    • При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции в свой провайдер дает вам.
    • Знайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как это сделать. Вам поможет.Также знайте, каковы побочные эффекты.
    • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
    • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и каковы результаты может означать.
    • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или тест или процедура.
    • Если вам назначена повторная встреча, запишите дату, время, и цель этого визита.
    • Знайте, как вы можете связаться со своим провайдером, если у вас есть вопросы.
    Не то, что вы ищете? .
10Ноя

Кровь на щелочную фосфатазу показывает – какова норма, что если повышена или понижена?

что такое, повышена, за что отвечает, что показывает

Особо важную роль в организме человека имеет фосфорно- кальциевый обмен. Правильная работа этого обмена влияет на работу почти всех жизненно важных систем организма человека — от костно-мышечной ткани, до печени. Для нормального обмена веществ необходима работа ферментов. Эти ферменты имеют название — фосфатаза щелочная (ЩФ). Для диагностики заболеваний пациенты сдают анализ крови, где определяется норма ЩФ.

Что такое щелочная фосфатаза в анализе? В биохимическом анализе крови щелочная фосфатаза помогает своевременно определить не только тяжелые заболевания систем жизнедеятельности человека, но и онкологические опухоли. Для того, чтобы провести исследование, пациенту необходимо сдать кровь на общий анализ и биохимию. Анализ крови покажет в какой концентрации находиться фермент.

Как работают ферменты

С различными продуктами питания, в организм человека поступает фосфорная кислота. В полном составе она не усваивается организмом. В действие вступают ферменты ЩФ. Они отделяют фосфорную кислоту от других элементов, и расщепляют ее.

Образцы банка крови

Затем, ЩФ в крови, выступает в роли катализатора. Ферменты доставляют фосфор в ткани всех внутренних систем организма. Фосфор обеспечивает клеткам необходимый уровень метаболизма.

Если в тканях появляется патология или новообразования, процесс усвоения фосфора замедляется. Уровень ферментов отклоняется от нормы, и происходит нарушение обмена веществ. Анализ крови в этот момент показывает скачок уровня ЩФ. Биохимия позволяет точно определить патологию внутренних органов человека.

Что показывает анализ крови

Чаще всего биохимический анализ крови на щелочную фосфатазу и его норму, применяют в комплексном исследовании, совместно с определением других веществ. Биохимия крови помогает диагностировать:

  • Нарушение обменных процессов в период беременности.
  • Появление камней в желчном пузыре.
  • Поражение косной ткани.
  • Онкологическое заболевание.
  • Развитие инфекционного мононуклеоза.
  • Появление патологии печение и почек.

Отклонение в нормальных показателях щелочной фосфатазы может показать эффективность проводимой терапии. Чаще всего этот анализ назначают перед сложной операцией. На него будет напрямую влиять прием тех или иных лекарственных препаратов. Например: Фенобарбитал, Ранитидин, Папаверин, Фуросемид и другие.

ЩФ в биохимическом анализе может иметь значение выше нормы даже в анализе здорового человека. Это может означать, что в организме пациента высокий уровень метаболизма. Повышена щелочная фосфатаза обычно бывает:

  • У спортсменов, в период высоких спортивных нагрузок.
  • У будущих мам, и у женщин в период лактации.
  • У ребенка в период развития и формирования костей
  • У взрослых людей в период обильного приема пищи.

Ситуаций значительно хуже, если щелочная фосфатаза в крови имеет показатель ниже нормы. Это значит, что в организме происходят патологические процессы:

  • Нарушение в работе щитовидной железы.
  • Дисбаланс в микроэлементах.
  • Переизбыток витамина D в тканях.
  • Авитаминоз, с дефицитом витаминов В и С.

Низкий уровень щелочной фосфатазы может быть обусловлен приемам лекарственных препаратов, в состав которых входят статины и сульфаниломиды.

Как правильно сдать анализ

Для получения точных результатов, необходимо обеспечить качественный ход анализа. Забор крови делается из вены. Сдавать анализ нужно утром, натощак. Лучше всего, не употреблять пищу минимум за 10-12 часов до анализа.

Перед анализом потребуется исключить тяжелые физические нагрузки. Минимум за 2 суток рекомендуется отказаться от активного образа жизни и физического труда. Щелочная фосфатаза повышена в период занятия спортом. Поэтому, любая физическая активность, будет искажать результат анализа. Дети особенно активно себя ведут на прогулках.

Поэтому, нужно исключить подвижные игры за сутки до забора крови.

При подготовке к анализу следует полностью отказаться от употребления любых алкогольных напитков. Прием лекарств, необходимо ограничить, если они не несут жизненно — важную функцию. Перед проведение анализа лучше не проходить физиотерапевтические процедуры и аппаратные исследования (рентген, флюорография и т.д.).

Как оценить результат анализа

Норма щелочной фосфатазы в крови варьируется в зависимости возраста человека и его пола. Незначительные отклонения от нормы бывают естественной погрешностью анализа. Какое отклонение считать незначительным? На этот вопрос может ответить только лечащий врач.

Чтобы ориентироваться в вопросе, достаточно знать ориентировочные нормы щелочной фосфатазы:

  • У взрослых мужчин норма ЩФ от 30 до 130 ед/л.
  • У взрослых женщин норма в крови ЩФ от 30 до 120 ед/л.
  • У детей в подростковом возрасте норма содержания от 150 до 280 ед/л.
  • У детей новорожденных, и у детей до 9 лет норма содержания от 250 до 350 ед/л.

В некоторых лабораториях результат может расчитываться в мкмоль/л. Если у вас в анализе крови написано мкмоль, привести результат к общепринятым еденицам может только врач. Высокий показатель ЩФ в крови детей должен отвечать особенностями возраста. В детском возрасте в организме человека происходит развитие костной ткани, рост внутренних органов, и высокая двигательная активность. Для этих процессов жизненно необходима высокая концентрация ферментов, отвечающих за метаболизм.

Почему уровень ЩФ бывает повышенный

Такой результат анализа на ЩФ бывает значительно чаще, чем пониженный уровень щелочной фосфатазы. Если можно исключить, что повышение уровня возникло в следствие занятия спортом или после приема тяжелой пищи, то расшифровка может говорить о наличии серьезных заболеваний.

Наиболее вероятными причинами повышенной ЩФ в крови будут болезни печени:

  • Обструктивный панкреатит.
  • Гепатит С.
  • Мононуклеоз.
  • Жировая дистрофия печени.
  • Холестаз.
  • Злокачественная опухоль.
  • Бактериальные и вирусные инфекции.

Еще одной группой заболеваний, которые диагностируются при повышенном уровне ЩФ, являются патологии костной ткани:

  • Рахит.
  • Болезнь Педжета.
  • Акромегалии.
  • Миелофиброз.
  • Лейкемия.
  • Миелома.

Изменения гормонального фона, тоже приводят к нарушению работы внутренних органов и развитию опасных заболеваний. В следствии развития болезней, обусловленных гормонами, так же повышается уровень ферментной концентрации. Поэтому результат анализа, значительно превышающий норму, может свидетельствовать о наличии заболеваний:

  • Гипертиреоз, гиперпаратиреоз.
  • Остеомаляция.
  • Рахит.
  • Остеогенная саркома.
  • Опоясывающий лишай.
  • Гиперфункция надпочечников.

Прием противозачаточных препаратов на постоянном уровне, может повлечь за собой обострение заболеваний печени. Если прием препаратов длительный (более 3 лет), то анализ на определение уровня ферментов будет завышенным.

Высокий показатель щелочной фосфатазы может быть после перелома костей. В этот период идет активное срастание костной ткани, и заживление ран. Все метаболические процессы повышены.

Поэтому результат выше нормы будет естественным явлением.

Крайне высокий показатель уровня ферментов при обследовании абсолютно точно свидетельствует о наличии онкологического заболевания костей. Но такой результат требует расширения анализа, чтобы точно диагностировать очаг поражения и степень развития рака.

Длительный прием алкогольных напитков при алкоголизме способствует разрушению клеток печени. Любые анализы ферментов у таких пациентов будут повышены.

Почему уровень ЩФ бывает пониженный

Пониженный уровень щелочной фосфатазы в биохимическом анализе крови бывает обусловлен недостатком питания. Если рацион человека не сбалансирован, или количество еды недостаточно, это приводит к замедлению процесса метаболизма. Клетки и ткани перестают функционировать в стабильном режиме. Во внутренних органах начинаются необратимые последствия, и появляются очаги заболеваний. Такие последствия трудно поддаются медикаментозному лечению.

Если пациент не жалуется на недостаток пищи, то низкий уровень щелочной фосфатазы нередко, демонстрирует наличие серьезных заболеваний:

  • Гипофосфатазия (нехватка фосфора в организме).
  • Низкое содержание белка.
  • Дисфункция паращитовидных желез.
  • Злокачественная анемия.
  • Дефицит витаминов и микроэлементов.

Низки уровень ферментов бывает у доноров в период сдачи больших объемов крови. При этом для поддержки нормального функционирования организма донора назначают прием витаминов и биологически активных добавок.

Во время менопаузы у женщин как правило наблюдается замедление всех процессов в организме. В том числе замедляется и метаболизм. Поэтому немного понижена ферментная активность. Это считается нормальным.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

krov.expert

норма у женщин и мужчин и что она показывает в анализе крови

Щелочная фосфатаза — это группа внутриклеточных ферментов, задача которых заключается в ускорении ряда биохимических реакций, и участие в фосфорно-кальциевом обмене.

Все отклонения говорят о патологических процессах со стороны печени, структур пищеварительного тракта вообще, также костей и кровеносной системы. Вариантов может быть много, нужно разбираться по существу под контролем врача.

В то же время, не всегда изменения показателей однозначно свидетельствуют в пользу отклонений. Например, в детские годы, когда организм пациента растет, уровень увеличивается. Это естественные состояния, поскольку удлиняются и наращивают массу кости.

Все прочие ситуации требуют точной квалификации и назначения грамотного, целесообразного лечения.

Роль ферментов в организме

Изоферменты, названные щелочной фосфатазой, выполняют ряд важных функций в рамках всех систем. Если говорить обобщенно:

  • Обеспечение нормального роста костных структур плода. Наиболее заметно это явление во втором и последнем триместре, а также у детей с недостаточной массой тела (нарушения могут быть связаны с чем угодно вплоть до замершей гестации).

Концентрация фермента будет повышаться пропорционально потребности плода. Как только беременность разрешится, спустя неделю или чуть менее организм матери восстанавливает показатели вещества самостоятельно. Специального лечения или коррекции не требуется.

  • Стабилизации функциональной активности печени. Фосфатаза щелочная обеспечивают нормальную работу органов пищеварительного тракта, в частности крупнейшей железы. Все отклонения, так или иначе, указывают на печень, кроме случаев поражения костных структур.

Это весьма полезно с точки зрения диагностики, потому как врачи изначально имеют зацепку и примерно представляют с чего начинать обследование.

  • Обеспечение адекватного роста костей в детские годы — одна из ключевых функций фермента. Концентрация названного вещества в период с 4 до примерно 18-19 лет. в 1.5-2 раза выше, чем у сформировавшихся взрослых людей. 

Увеличенная щелочная фосфатаза в этом случае считается допустимой, даже если отклонение чуть больше формальной нормы. Однако в последней ситуации имеет смысл тщательно проверить состояние пациента, чтобы не упустить отклонения.

Уровень фосфатазы щелочной определяется простыми рутинными методами, а исходя из результатов, можно говорить о том или ином нарушении, степени его тяжести. Уже на основании этой информации есть возможность прицельно исследовать область предполагаемого поражения.

Наиболее часто это печень, костная система. Встречается и косвенное влияние. Например, при отдаленных опухолевых процессах.

Таблицы норм

В бланках результатов биохимического анализа крови щелочная фосфатаза общая (alkaline phosphatase) обозначается как ALP. Именно ее значения и рассматривают в качестве основных.

Для уточнения диагноза может измеряться количество отдельных изоферментов. Тогда к аббревиатуре добавляется еще одна буква, которая указывает место, где была образована данная фракция: 

  • ALPI – в кишечнике.
  • ALPL – в тканях печени, костей, почках, (неспецифическая ЩФ).
  • ALPP – в плаценте.

У мужчин

У представителей сильного пола норма щелочной фосфатазы изначально чуть выше, это особенность, которая диктуется сутью биохимических процессов.

Возраст (лет)Показатель Ед/л
12-15180-500
16-23100-410
24-4070-400
41-50100-130
51-60120-145
61-65110-150
Старше 65170-190

У женщин

Норма щелочной фосфатазы у женщин до 40-ка лет в 2-4 раза ниже, чем у мужчин того же возраста. Но дальше уровни фермента отличаются не сильно.

ГодыНорма ЩФ в единицах на литр крови
12-15130-250
16-2350-115
24-4030-100
41-50100-120
51-60110-115
61-65120-140
После 65150-165

У детей

ВозрастНормы Ед/л
0-15 дней80 — 250
15 дней – 1 год125 – 470
1-10 лет150-500
10-12140-480
12-15135-450
15-1880-400

Сильный разброс показателей у детей 15-18 лет зависит от множества факторов: от состояния здоровья, до скорости роста, пола, индивидуальных особенностей тела, физических показателей и т.д.)

Норма ЩФ у детей выше, чем у взрослых в разы. Это допустимо, помощь не требуется.

При беременности

В период беременности, уровень ЩФ может быть выше норм в 1.5-2 раза, что считается вполне приемлемым явлением и не требует какой-либо медицинской помощи.

Однако все изменения уровней специфических ферментов необходимо держать под контролем. В ряде случаев под естественные процессы маскируются патологические явления.

Отклонения от нормы может и не быть. Все зависит от характера гестации, процесса и его клинических особенностей. При активном росте плода нужно учитывать возраст пациентки.

Показания к проведению анализа

Оснований для назначения диагностического мероприятия множество. Если говорить о ключевых, получится такой перечень:

  • Длительные и регулярные боли в области правого бока, под ребрами. Самый вероятный виновник такого симптома — это заболевания печени, от гепатитов и холестаза, до расстройств по типу цирроза и даже рака.

Увеличение фосфатазы щелочной не дает однозначной информации о характере расстройства, позволяет только констатировать факт наличия проблемы.

Далее все зависит от прочих диагностических мероприятий. Еще сложнее может быть обнаружить патологию в детские и подростковые годы.

Требуется тонкая оценка состояния инструментальными и лабораторными методами.

  • Нарушения структуры костей. Их хрупкость, повышенная ломкость. Это основание для проведения тщательного обследования. Опорно-двигательный аппарат, его особенности также выступают частыми виновниками начала изменений в биохимическом показателе крови.

Это тревожный признак, поскольку многие подобные диагнозы имеют врожденное происхождение, ассоциированы с наследственными и генетическими проблемами.

  • Деформации костей неясной природы. Встречаются на фоне рахита, расстройства минерализации, прочих отклонений.
  • Нарушения со стороны органов пищеварительного тракта. Если конкретный провоцирующий фактор пока не был найден или он не до конца понятен.
  • Подготовка к оперативному лечению. Анализ на щелочную фосфатазу включается в базовый перечень диагностических процедур, без которых пациента не берут на плановое хирургическое лечение. Вопрос необходимости всегда решается однозначно.

Отклонения, как правило, не являются основанием для отказа от оперативной коррекции, не считая наиболее сложных ситуаций. В противном случае необходимо сначала скорректировать основное заболевание. Затем уже решать вопрос о возможности хирургического лечения.

  • Профилактические осмотры. Скрининговые мероприятия. В рамках обычного биохимического исследования крови. Также имеет смысл провести обследование при регулярном скрининге беременности.

Оснований на самом деле намного больше, поскольку вариантов патологии, которая могла бы стать причиной повышения, немало. Необходимость проведения диагностики определяется специалистом.

Подготовка и ход исследования

Мероприятия, которые проводятся заранее, не представляют никакой сложности, поскольку это стандартный биохимический анализ крови.

Достаточно соблюдать простые рекомендации:

  • Примерно за сутки отказываются от курения. Никотин, вредные вещества, содержащиеся в сигаретах, влияют на всю кровеносную систему. Косвенным образом смолы, кадмиевые продукты горения провоцируют еще и проблемы с обменными процессами. В конечном итоге концентрация щелочной фосфатазы растет, врачи получают ложные результаты, что приводит к неправильному лечению.
  • За тот же срок противопоказано употребление спиртного. Независимо от вида и количества. Этанол искусственным образом ускоряет синтез щелочной фосфатазы, что заканчивается ложным кратковременным ростом показателя. Хотя и не всегда подобное явление присутствует. Зависит от сути нарушения.
  • За 3-4 часа нельзя принимать пищу. Анализ на щелочную фосфатазу всегда проводится натощак. Поскольку метаболические и биохимические процессы, активные после завтрака, особенно обильного, вполне могут исказить конечную картину. В сторону увеличения или искусственного уменьшения показателей.
  • До непосредственного проведения исследования настоятельно рекомендуется 5-10 минут посидеть спокойно. Физическая нагрузка, нервные стрессы, приводят к резкому скачку показателей ЩФ, это также недопустимо, если стоит цель точного исследования.

В остальном каких-либо специальных мероприятий не требуется.

Как проводится сам анализ:

  • Пациент приходит к назначенному времени в лабораторию.
  • Медицинский персонал готовит сухую пробирку.
  • Проводится забор крови из вены. Количество составляет, примерно 10-15 мл, реже чуть больше. Вопрос определяется политикой конкретного лечебно-диагностического учреждения.
  • Пробирка с забранным биоматериалом маркируется, после чего ее направляют в специальное подразделение лаборатории, где непосредственно специалисты оценивают физические и прочие характеристики крови. Выявляют концентрацию веществ, которые подлежат установлению и описанию.

Результат пациент получает на следующий день. Реже к вечеру, после проведенной диагностики. Опять же в зависимости от политики конкретного медицинского центра или учреждения.

Расшифровкой и полной интерпретацией итогов занимаются только специалисты. Кроме того, необходимо иметь в виду и методику подсчета, и референсные значения (диапазоны норм), которые отличаются в каждой лаборатории.

щелочная фосфатаза

Причины повышения

Можно назвать несколько ключевых факторов развития патологических изменений. В зависимости от локализации первичного нарушения. Соответственно, называют такие группы.

Расстройства со стороны печени и пищеварительного тракта:

  • Гепатит. Воспалительное поражение крупнейшей железы человеческого организма.
  • Цирроз. Острое либо хроническое отмирание клеток названной структуры.
  • Холестаз. Встречается, преимущественно, у беременных женщин. Сопряжен с нарушением оттока выработанной желчи.
  • Жировая дистрофия. Наблюдается на фоне некоторых заболеваний.
  • Раковые процессы.

Также на состояние печени влияют сторонние факторы:

  • Прием гормональных медикаментов.
  • Цитомегаловирусная инфекция. Поражением вирусом герпеса пятого типа.
  • Мононуклеоз.

Вторая группа касается изменения костных структур. Наблюдается столь же часто. Рост ЩФ в биохимическом анализе крови обычно свидетельствует в пользу врожденных патологических процессов.

Наконец, есть целый ряд недифференцированных причин, которые нельзя отнести ни к одной группе из названных: от амилоидоза до злокачественных опухолей почек, генетических мутаций.

Вопрос определения этиологии решается под контролем врачей-эндокринологов. По потребности привлекаются и другие специалисты.

Причины снижения показателя

Снижение уровня щелочной фосфатазы в крови встречается несколько реже, а провокаторы не столь опасные, за редкими исключениями. И подлежат лучшей коррекции.

Если называть конкретные моменты:

  • Анемия. Независимо от типа. Сопровождается падением концентрации гемоглобина.
  • Недостаточное поступление или усвоение витамина C в организме пациента. Цинга. С самых первых этапов становления болезни.
  • Далее по списку идут расстройства со стороны почек, нарушения работы сердца. Не критические.
  • Падение уровня щелочной фосфатазы возможно на фоне избытка витамина D.
  • Сказывается плацентарная недостаточность. Практически всегда результатом этого гестационного осложнения становится падение показателя ЩФ.
  • Малая выработка гормонов щитовидной железы относится к типичным причинам развития патологического уменьшения фермента. Необходимо исследовать состояние эндокринной системы.

Виновников больше, названы самые распространенные. При этом во многих случаях щелочная фосфатаза в норме до определенного момента, пока не наступит суб- или полная декомпенсация состояния. Что крайне опасно.

Какие обследования еще нужны

Вспомогательные мероприятия направлены на решение группы задач.

Во-первых, необходимо выявить ключевой патологический процесс. Тот, который стал виновником развития нарушения и изменения концентрации вещества.

Во-вторых, выявить возможные осложнения течения этого заболевания.

С этой целью прибегают к ряду методик:

  • Устный опрос больного. Без него невозможно обойтись. Это основа. Необходимо исследовать все жалобы на здоровье. Чтобы определиться с вероятной этиологией процесса и выдвинуть основные гипотезы.
  • Сбор анамнеза. Для оценки природы расстройства.
  • УЗИ органов брюшной полости. В первую очередь врачей интересует состояние печени, поскольку именно заболевания этого органа чаще всего сказываются на показателях биохимического исследования.
  • Расширенный анализ крови с изучением уровня минеральных солей. Присутствие кальция почти всегда указывает на нарушение минерализации костей, а это опасно. С другой же стороны — достаточно показательно.
  • Диагностика, направленная на выявление возможных опухолей отдаленной локализации требует привлечению МРТ как основного метода.

Вопрос обследования сложный. Нужно учесть множество моментов. Потому лучше оставить тактику на специалистов.

щелочная фосфатаза показывает функциональную активность печени и состояние костей, это основные сведения. Все отклонения — показания для срочной полноценной диагностики. Чтобы не упустить важные моменты и начать лечение своевременно. Если таковое требуется.

cardiogid.com

Щелочная фосфатаза в крови (ЩФ) — Забор анализов на дому – 755-9395

Общие сведения

Щелочная фосфатаза (ЩФ, АР) — показатель фосфорно-кальциевого обмена ткани кости и заболеваний печени, сопровождающихся холестазом. Основные показания к применению: заболевания печени, патология желчевыводящих путей, препятствие оттоку желчи, желчекаменная болезнь, рак головки поджелудочной железы, заболевания костей (остеодистрофии, опухоли кости), болезнь Педжета, остеопороз.

Щелочная фосфатаза — фермент, в активном центре которого присутствует цинк. Осуществляет гидролиз эфиров фосфорной кислоты при рН=9 (т.е. при щелочных значения рН, откуда и название). Определяется в сыворотке крови в виде двух основных фракций (по локализации фермента) — печеночной и костной. Считается, что в крови здоровых людей в основном присутствует печеночная изоформа. Помимо этих фракций существует еще группа изоэнзимов щелочной фосфатазы локализованных в кишечнике, легких, плаценте. Довольно высокая концентрация щелочной фосфатазы обнаружена на обращенных в просвет канальцев почек и к сосуду поверхностях канальцевых клеток. Это позволяет предполагать, что фермент играет определенную роль в процессах транспорта. Поэтому в сыворотке крови определяется обычно общая активность щелочной фосфатазы. Выделяют также изоэнзим «Регана» — изофермент термостабильной плацентарной щелочной фосфатазы, обнаруживаемый в сыворотке крови и имеющий диагностическую значимость при некоторых видах опухолей легкого, рака молочной железы (в 20% случаев) и яичка (семинома). Плацентарный изофермент обнаруживается в норме в крови беременных женщин при росте плаценты.

В терапевтической практике определение активности фермента имеет важное значение в дифференциальной диагностике заболеваний печени, сопровождающихся холестазом. К основным причинам холестаза можно отнести — обтурация желчных путей в результате желчекаменой болезни, опухоли поджелудочной железы (механические/обтурационные желтухи).
Определение костного изофермента щелочной фосфатазы (остазы) оправдано в диагностике заболеваний костной ткани: болезнь Педжета, остеомаляции, остеопорозе, остеосаркоме, метастатическом раке предстательной железы или грудной железы с остеобластическим образованием кости.
При болезни Педжета (метаболическое заболевание костей, протекающее с повышением резорбции кости остеокластами, образованием непрочных связей и нарушением структуры кости, приводящее к болям в костях, деформации и переломам) активность щелочной фосфатазы в сыворотке крови возрастает в 3-4 раза.
Активность фермента в крови отражает скорость процессов роста тканей и кости, поэтому при интерпретации данных следует учитывать, что активность щелочной фосфатазы у детей значительно превышает нормы взрослых.

 

www.smed.ru

что это, для чего сдавать анализ на ЩФ. О чем говорит повышенный уровень ЩФ в биохимическом анализе крови? Показания к проведению анализа ЩФ. Где сдать ЩФ анализ крови недорого? Точное определение уровня ЩФ в биохимическом анализе.

Используют для выявления холестаза при обструктивных заболеваний желчевыводящих путей и поражении паренхимы печени, в диагностике заболеваний костей. Активность ЩФ существенно выше в детском и подростковом возрасте по сравнению со взрослыми.

Щелочная фосфатаза (ЩФ) – один из самых распространенных ферментов, который влияет на обмен и транспортировку липидов, а также на процесс отложения кальция в костях. ЩФ в организме содержится в печени, плаценте, почках, костях, слизистой оболочке кишечника – ее костную и печеночную фракции всегда можно отследить путем лабораторного анализа сыворотки крови.

Подобное исследование необходимо для диагностики заболеваний костного аппарата и печени на ранней стадии, а также для оценки эффективности медикаментозного лечения пациентов, больных рахитом.

Щелочная фосфатаза: показания к сдаче анализа

Проведение биохимического анализа крови на уровень ЩФ рекомендуется при наличии таких симптомов патологий, как:

  • боли в верхней части живота, которые отдают под ребра;
  • интенсивный кожный зуд;
  • болезни желчевыводящих путей;
  • сильные боли в суставах и костях, частые переломы;
  • первые признаки рахита у детей и взрослых.

Повышение уровня ЩФ в крови наблюдается при закупорке желчных протоков и при других заболеваниях желчного пузыря, а также при холестазе, инфекционном мононуклеозе, гепатите и циррозе печени, остеомаляции, гиперпаратиреозе и раковых метастазах, которые проявились в костях.

Высокая активность данного фермента не является отклонением от нормы при переломах у пациента, которые находятся на этапе срастания, у беременных и у детей в период активного полового созревания.

Понижение значения ЩФ в крови наблюдается у пациентов с магниевой и белковой недостаточностью, а также с гипофосфатемией.

ЩФ: анализ крови и рекомендации по подготовке к исследованию

Забор крови для проведения этого анализа производится утром натощак, биоматериал берется из вены. Накануне процедуры стоит максимально избегать жареной и жирной пищи, эмоциональных и физических нагрузок, употребления алкоголя и курения сигарет. Перед визитом в клинику стоит выпить 1-2 стакана воды без газа – она положительно повлияет на вязкость крови и количество сгустков в ней.

Если вы принимаете лекарства на регулярной основе, вам стоит сообщить об этом сотруднику нашей клиники непосредственно перед сдачей крови. Такие препараты, как клофебат, метилдоп, хлорпропамид, витамин D, оральные контрацептивы, лекарства от туберкулеза и снотворные препараты способны существенно повлиять на уровень фермента и точность результатов лабораторного исследования.

В нашей клинике доступны услуги определения уровня фермента ЩФ как в обычном биохимическом обследовании крови, так и в скрининговых и расширенных панелях исследования. Уточнить все детали проведения процедуры и ее точную стоимость вы можете у наших сотрудников онлайн или, позвонив по номеру телефона, который указан на сайте.

laboratory.mobil-med.org

Щелочная фосфатаза в крови (ЩФ) — Забор анализов на дому – 755-9395

Общие сведения

Щелочная фосфатаза (ЩФ, АР) — показатель фосфорно-кальциевого обмена ткани кости и заболеваний печени, сопровождающихся холестазом. Основные показания к применению: заболевания печени, патология желчевыводящих путей, препятствие оттоку желчи, желчекаменная болезнь, рак головки поджелудочной железы, заболевания костей (остеодистрофии, опухоли кости), болезнь Педжета, остеопороз.

Щелочная фосфатаза — фермент, в активном центре которого присутствует цинк. Осуществляет гидролиз эфиров фосфорной кислоты при рН=9 (т.е. при щелочных значения рН, откуда и название). Определяется в сыворотке крови в виде двух основных фракций (по локализации фермента) — печеночной и костной. Считается, что в крови здоровых людей в основном присутствует печеночная изоформа. Помимо этих фракций существует еще группа изоэнзимов щелочной фосфатазы локализованных в кишечнике, легких, плаценте. Довольно высокая концентрация щелочной фосфатазы обнаружена на обращенных в просвет канальцев почек и к сосуду поверхностях канальцевых клеток. Это позволяет предполагать, что фермент играет определенную роль в процессах транспорта. Поэтому в сыворотке крови определяется обычно общая активность щелочной фосфатазы. Выделяют также изоэнзим «Регана» — изофермент термостабильной плацентарной щелочной фосфатазы, обнаруживаемый в сыворотке крови и имеющий диагностическую значимость при некоторых видах опухолей легкого, рака молочной железы (в 20% случаев) и яичка (семинома). Плацентарный изофермент обнаруживается в норме в крови беременных женщин при росте плаценты.

В терапевтической практике определение активности фермента имеет важное значение в дифференциальной диагностике заболеваний печени, сопровождающихся холестазом. К основным причинам холестаза можно отнести — обтурация желчных путей в результате желчекаменой болезни, опухоли поджелудочной железы (механические/обтурационные желтухи).
Определение костного изофермента щелочной фосфатазы (остазы) оправдано в диагностике заболеваний костной ткани: болезнь Педжета, остеомаляции, остеопорозе, остеосаркоме, метастатическом раке предстательной железы или грудной железы с остеобластическим образованием кости.
При болезни Педжета (метаболическое заболевание костей, протекающее с повышением резорбции кости остеокластами, образованием непрочных связей и нарушением структуры кости, приводящее к болям в костях, деформации и переломам) активность щелочной фосфатазы в сыворотке крови возрастает в 3-4 раза.
Активность фермента в крови отражает скорость процессов роста тканей и кости, поэтому при интерпретации данных следует учитывать, что активность щелочной фосфатазы у детей значительно превышает нормы взрослых.

 

www.smed.ru

Фосфатаза щелочная общая

Фосфатаза щелочная общая

Общая информация об исследовании

Щелочная фосфатаза – фермент, который находится в клетках печени и желчевыводящих путей и является катализатором определенных биохимических реакций в этих клетках (в кровеносном русле он не работает). При разрушении этих клеток их содержимое попадает в кровь. В норме часть клеток обновляется, поэтому в крови обнаруживается определенная активность щелочной фосфатазы. Если гибнет много клеток, она может повышаться очень значительно.

Желчь образуется в клетках печени и выделяется по системе внутрипеченочных желчевыводящих канальцев. Они затем объединяются в печеночные протоки, которые выходят за пределы печени и образуют общий желчный проток, впадающий в тонкий кишечник.

Желчь необходима для всасывания жиров, поступающих с пищей. Также посредством желчи выделяются некоторые лекарственные вещества. Она образуется постоянно, но поступает в кишечник только во время и после приема пищи. Когда она не нужна, она накапливается в желчном пузыре.

Активность щелочной фосфатазы сильно увеличивается при препятствиях оттоку желчи, например камнях в желчных протоках. Такой застой желчи называется холестазом.

В костях щелочная фосфатаза образуется в специальных клетках – остеобластах, которые играют важную роль в формировании и обновлении костной ткани. Чем выше активность остеобластов, тем выше активность щелочной фосфатазы в крови, поэтому у детей и лиц, перенесших переломы костей, активность щелочной фосфатазы на высоком уровне.

Щелочная фосфатаза также содержится в клетках кишечника и плаценты.

Для чего используется исследование?

Обычно данный тест назначают для выявления заболеваний печени или костей. Кроме того, щелочная фосфатаза повышается при болезнях, затрагивающих желчные ходы, поэтому такой анализ помогает подтвердить закупорку желчевыводящих путей при камнях в желчных протоках или опухолях поджелудочной железы.

Тест на щелочную фосфатазу, а также гамма-глутамилтрансферазу проводится для того, чтобы диагностировать заболевания, поражающие желчевыводящие пути: первичный билиарный цирроз и первичный склерозирующий холангит.

Любые состояния, которые связаны с ростом костей или повышенной активностью костных клеток, повышают активность щелочной фосфатазы. Поэтому анализ на щелочную фосфатазу может использоваться, например, для того, чтобы определить, что произошло распространение опухоли за пределы первичного очага – в кости.

Повторное назначение щелочной фосфатазы используется для контроля за активностью заболеваний, при которых она повышена, или для оценки эффективности лечения.

Когда назначается исследование?

Тест на щелочную фосфатазу может являться частью стандартных диагностических панелей, которые используются при плановых медицинских осмотрах и при подготовке пациента к хирургическому вмешательству. Обычно он также входит в «печеночные пробы», используемые для оценки функции печени.

Это исследование проводят при жалобах пациента на слабость, усталость, потерю аппетита, тошноту, рвоту, боли в животе (особенно в правом подреберье), желтуху, потемнение мочи или осветление кала, кожный зуд.

Кроме того, анализ назначается при симптомах поражений костей: болях в костях, их деформации, частых переломах.

helix.ru

9Ноя

Дрожжи у женщин симптомы – Дрожжевой грибок у женщин — причины появления, симптомы, лечение

Как избавиться от молочницы? Природные Лечение кандидоза

Лучшие природные лечение кандидоза

Мы рекомендуем лучшие природные кандидоз лечение продукты:

Дрожжевой инфекции

Дрожжи — это тип грибка, разрастание которого в организме приводит к инфекции. Наиболее распространенный тип инфекции дрожжей является кандидоз. Номер или бактерии кандида достигает свыше 20, с Candida albicans является наиболее распространенным среди них. При определенных условиях эти грибы, которые населяют все поверхности человеческого тела, можно начать расти в номер и выйти как инфекция. Это влажных и теплых областей, которые наиболее часто подвергаются такой вспышки. Некоторые инфекции, вызванные бактериями Candida, являются вагинальные инфекции дрожжей, пеленки и сыпь на коже, молочница (инфекции ткани ротовой полости) и nailbed инфекций.

Подмышки являются одним из наиболее распространенных областей при условии дрожжевых инфекций. Наша кожа, как правило, успешно блокирует дрожжи, но разрез в коже или разбивка может открыть ворота для этих бактерий, чтобы проникнуть. Вероятность оральных инфекций дрожжей расти с возрастом. В взрослых дрожжевой инфекции может произойти вокруг зубных протезов, в nailbeds, в нижней части живота и груди, а также под другими кожных складок. Как правило эти сорта кандидозных инфекций являются поверхностными и легко очистить.

Случаев заболевания системного кандидозных — когда дрожжевой инфекции распространяется во всем теле — редко и в 75% случаев заканчиваются смертью. Даже такие общие сортов кандидоз как вагинальный или рот грибковые инфекции могут вырасти в критических заболеваний, устойчив к общим лечения.

Неоднократно встречающихся инфекций дрожжей может быть проявлением более серьезной болезни, как лейкемия, диабет или СПИД.

По данным американской ассоциации диабета:

Воздействие диабета на организм становится более очевидной, как время идет дальше. Люди, которые не сохранить хороший контроль над их уровень сахара в крови могут развиться осложнения, связанные с постоянно высокий уровень. Один осложнением является трудность в борьбе с инфекциями, бактериальной или грибковой.

Симптомы инфекции дрожжей

Это место с кандидозной инфекции, что определяет его признаки и симптомы.
  • Молочницы влагалища женщины — в виде белого сырный сбросов. Они обычно вызывают раздражение, жжение и зуд во влагалище и наружной тканей, окружающих его, также являются причиной болезненное половое сношение.
  • Молочница (термин для устной кандидоз) в виде толстый, белый, красный базы, расположенным внутри рта выдавались: на вкус, язык, и т.д. Эти патчи могут быть ошибочно приняты за молоко творог с той лишь разницей, что они не легко вообще удалить или вытереть.
  • Кандидозных кожные инфекции имеют форму одного больше красный плоский сыпь (с краями, напоминающие те морские гребешки) и несколько похожий, но меньше выдавались, под названием «Спутниковое поражений.» Эти высыпания могут быть болезненным и зуд.
  • Когда иммунная система ослаблена, кандидозных инфекций проникают в различные внутренние органы и повлиять на них, вызывая боль пострадавших органа и дисфункции.
  • В случае Candida, распространяя в кровоток болезнь может быть разбирательства с лихорадкой или без нее. В случае инфекции достигает мозга, это может вызвать серьезные искажения поведения и психических функций.

Причины дрожжевой инфекции

Одним из наиболее распространенных причин дрожжевой инфекции у женщин является вагинальный зуд, жжение и разгрузки. Эти бактерий во влагалище большинства женщин, могут начать расти и привести к инфекции из-за изменения в балансе в среде влагалища. Другой наиболее распространенной причиной для разрастание дрожжей является антибиотики, стероиды, хотя такие условия, как беременность, менструация и диабет, а также спермы и противозачаточные таблетки, может также способствовать получение кандидоз. Женщины после менопаузы являются более при условии получения дрожжевой инфекции.

Кандидозной инфекции у людей с иммунной системой, ослаблена в результате стероидов, лечения рака, или таких заболеваний, как СПИД, могут распространяться по всему телу и быть опасным для жизни. В этом случае чаще всего пораженных органов, мозга, крови, почек, сердца и глаза, печень, селезенка и легких реже пострадавших от инфекции. У людей со СПИДом разрастание этих бактерий является также главной причиной эзофагит (различные воспаления горла).

Подлежит разработке системных заболеваний, вызванных Candida бактерии являются около 15 процентов людей с ослабленной иммунной системой. Инфекция может глубже проникнуть в тело, ввести в кровь через порезы в слизистых оболочек или кожи и поломок. Частое использование и злоупотребление сильных антибиотиков убивают полезные бактерии, которые борьбе Candida и держать под контролем свой рост.

Еще один шлюз, позволяя доступ глубже дрожжей в организме, является таких устройств, имплантированных в коже как порты или мочевыводящих катетеры. Дрожжи могут также вводиться непосредственно в более глубокие ткани или крови путем наркотиков указов, при использовании грязных игл.

Национальные институты здравоохранения:

Дрожжевых инфекций влияют на различные части тела по-разному:

  1. Молочница-это дрожжевой инфекции, что вызывает белые пятна во рту
  2. Эзофагита, молочница, которая распространяется на свой пищевод, трубка, которая принимает пищи изо рта в желудок. Эзофагита может сделать это трудно или больно глотать
  3. Женщины могут получить вагинальные инфекции дрожжей, вызывая зуд, боль и разгрузки
  4. Дрожжи инфекции кожи вызывают зуд и сыпь
  5. Дрожжи инфекции в кровь может быть опасным для жизни

Мужской дрожжевой инфекции

Из-за отсутствия симптомов инфекции дрожжей, которые столь очевидны в женщин (как вагинальные инфекции, которая, как сигнализация, что что-то неладно) мужской дрожжевой инфекции в основном забывают и неправильно. Разница в физиологических построен мужчины делают трудно обнаружить болезнь, и они могут пройти через жизнь без каких-либо ни малейшего представления, что они имеют грибковой инфекции или кандидоз. Эта ситуация сохраняется до тех пор, пока инфекция приводит к более сложных проблем со здоровьем.

Наиболее распространенными причинами мужской дрожжевой инфекции являются антибиотики, кукуруза продуктов, продукты из пшеницы, арахис, пиво, алкоголь, секс, ячмень, ослабленной иммунной системой. Помимо антибиотиков, которые убивают полезные бактерии, когда используется слишком часто и в высоких дозах другие упомянутые причины производят overacidity в кишечнике, что убивает полезные бактерии, таким образом ослабление иммунной системы и способствуя разрастание кандиды.

Женщины дрожжевой инфекции

Общий тип грибка, вызывая женской молочницы, является Candida albicans. Эти бактерии обычно присутствуют в рот, пищеварительного тракта, влагалище и на коже в небольших количествах и если не стимулировали, вызывает без заболеваний. Эти бактерии растут в инфекции, когда нарушается нормальный баланс кислоты. Хотя довольно неудобно, это условие, называется дрожжевой инфекции, это не серьезно. Американская ассоциация беременности претензий:

Женщины дрожжевой инфекции является более распространенным во время беременности, чем любое другое время в жизни женщины, особенно во втором триместре беременности. Вы можете заметить увеличение количества тонких, белых, нечетные, пахнущий разряда. Это общие и обычный симптом во втором триместре.

Как избавиться от молочницы?

Как избавиться от молочницы? Как правило поверхностные кандидозной инфекции можно лечить легко дома. Внебиржевые лечение кандидоза (внебиржевые) или рецепта лекарства могут помочь очистить его в течение нескольких дней. Но в случае, если иммунная система ослаблена некоторые другие болезни, следует обратиться к врачу перед любой вид лечения дрожжевой инфекции, поскольку в противном случае вы рискуете ухудшения инфекции. Особое внимание должны быть приняты в случае беременности: проконсультироваться с врачом перед началом любого лечения дрожжевой инфекции.

Широкий спектр доступных вариантов лечения инфекции дрожжей сегодня включают в себя вагинальные суппозитории, таблетки, кремы, лосьоны, troches (таблетки). До выбирают один частности, проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы выбрать вариант, который будет работать для вас только право.

Пожалуйста, прочтите следующее предупреждение FDA :

Беременные женщины, которые принимают большие дозы лекарств дрожжевой инфекции может быть повышенному риску детей с врожденными дефектами. Женщины, которые принимают такого рода препаратов во время беременности должны быть проинформированы о потенциальных рисках для плода и женщин, которые являются или становятся беременными во время приема препарата следует уведомить их медицинских работников и попытаться найти природного лечения дрожжевой инфекции.

Природные Лечение кандидоза

Как избавиться от дрожжевой инфекции без побочных эффектов лекарств рецепта? Рецидивирующий характер бой дрожжевой инфекции лучше природного лечения кандидоза.

Предварительные лабораторные исследования показали, что природного лечения дрожжевой инфекции может блокировать рост Candida albicans и остановить мужской дрожжевой инфекции и женской молочницы. Количество клинических испытаний поддерживают эти найти тоже.

Как избавиться от молочницы? Мы можем рекомендовать лучшие природные лечение кандидоза и дрожжевой инфекции:

  1. Biogetica MYCOFormula — 96 очков.
  2. Candidol — 91 pts.
  3. CandidateSOS — 80 очков.
#1 — Biogetica MYCOFormula, 96 баллов из 100. Biogetica MYCOFormula это 100% натуральный, Сейф, и есть без известных лекарственных взаимодействий. Каждый ингредиент был выбран для этой уникальной формуле облегчить дискомфорт и помочь облегчить симптомы несколько, связанные с дрожжей (candida) инфекции. Сублингвального системы доставки является предпочтительным методом доставки гомеопатических лекарственных средств.

Гарантия: 90 дней. Если вы еще не видели результатов вы ожидали, или не удовлетворены каким-либо образом, отправить обратно ваши пустые или частично используются контейнеры.

Biogetica MYCOFormula ингредиенты: Баптиста красильная, буры, Candida Albicans Candida parapsilosis, Эхинацея Augustifolia, Kreosotum, Меркуриус Cyanatis, Меркуриус sulphuratus Рубер, Nitricum кислота, Pyrogenium, Sulphuricum кислота, туя Западная.

Предложено применение: взрослым и детям старше 12 лет: спрей дважды под язык до три раза в день. Дети до 12 лет: проконсультироваться с врачом перед использованием.

Почему #1? Biogetica MYCOFormula является гомеопатический продукт, который работает как ничто другое на рынке сегодня для мужской дрожжевой инфекции и женской молочницы.

Порядок Biogetica MYCOFormula

#2 — Candidol, 91 баллов из 100. Candidol является жидкий внебиржевой медицины, которая использует многоуровневый подход к естественным образом облегчить симптомы Candida гипертрофия и содействовать восстановлению здорового образа жизни и баланса. Candidol является продуктом FDA перечисленных натуральной медицины и использует формулировку внебиржевой. Активные ингредиенты гомеопатических официально признаны, как указано в и гомеопатической Материа Медика.

Candidol гарантия: Разрешение на возврат (RMA) должны быть запрошены после 30, но до 60 дней с даты покупки.

Candidol ингредиенты: Abies nigra, Антимониум crudum, асафетида, баптизия красильная, буры, Candida albicans, Lachesis mutus, Phosphoricum кислота, лаконос decandra, прострел, Медуница, серы, Стикта туя западная.

Предложено использование: можно добавить жидкие Candidol для стекла (керамика, стекло или пластик) очищенной воды, или обойтись прямо в рот.

Почему не #1? Гарантия возврата денег предназначена для одного пользователя до 60 дней использования продукта. Таким образом чтобы иметь право на возврат может открываться только два (2) бутылки/пакеты продукта.

Заказ Candidol

#3 — CandidateSOS, 80 баллов из 100. CandidateSOS поддерживает тело s естественную способность баланс кандиды уровней. Специально подобранных гомеопатические ингредиенты помогают уменьшить симптомы кандидат разрастание (кандидоз) связанные с уровнями вне баланса. Кандида дисбаланс или разрастание может произойти когда иммунная функционирования скомпрометирована из-за плохого состояния здоровья, использование антибиотиков или даже стресс.

CandidateSOS гарантия: Просто попробуйте CandidateSOS по крайней мере 30 дней. Если вы не полностью удовлетворены — по любой причине — верните товар в течение 1 года для полного возврата меньше стоимость доставки.

CandidateSOS ингредиенты: Calcarea карбоника (30C), Карбо вегетабилис (30C), железо metallicum (30C), Lycopodium clavatum (30C), серы (30C).

Предложено использование: гомеопатическое лекарство лучше всего брать в рот чистой 20-30 минут до еды. Жевать или растворить таблетки в полости рта. Кроме того раздавить таблетки и посыпать непосредственно на язык или смесь в теплой воде или мягкую пищу.

Почему не #1? CandidateSOS предназначен для временно облегчить симптомы кандидоз разрастание. Это не постоянное лечение.

Заказ CandidateSOS

Как предотвратить дрожжевой инфекции?

Хотя вы не можете абсолютно предотвратить дрожжевой инфекции, вы можете уменьшить ваши риски. Воспользуйтесь этими советами, чтобы узнать, как предотвратить дрожжевой инфекции и избавиться от зуд, сжигание и других неудобств, связанных с дрожжевой инфекции:
  1. Носите трусики с панелью хлопок или хлопок нижнее белье на промежность.
  2. Избегайте носить узкие брюки и шорты, таким образом вы храните в прохладном, сухом и «светлые».
  3. Избегайте носить колготки нейлон или искусственные трико каждый день.
  4. Изменить одежду от мокрой после осуществления или плавание, как только вы сможете, потому что влажное место идеальное окружение для инфекции дрожжей расти.
  5. Не используйте душей, ароматизированные порошки, ароматизированные тампоны и средства женской гигиены спреи. Они содержат химических веществ и духи, которые нарушить естественный баланс «хороших» микроорганизмов и различных микро организмов эпителия протоков.
  6. Протрите спереди назад после туалета, чтобы избежать распространения микроорганизма из зад во влагалище.
  7. Если у вас диабет, контролировать уровень глюкозы в крови, чтобы сократить риск дрожжевой инфекции. Дрожжевой инфекции и диабет связаны.
  8. Потребление йогурта, содержащий живые культуры эубактерии ацидофилин, естественным, «дружественных» микроорганизмов, могут помочь остановить дрожжевых инфекций.
  9. Если у вас вагинальные инфекции дрожжей при приеме антибиотиков, поговорите с вашим врачом относительно профилактические противогрибковые медицинской помощи в начале и закончить ваш антибиотиков.
  10. Наконец пытаются съесть здоровую диету и стрессом. Даже несмотря на то, что это не подтверждается медицинского анализа, некоторые дамы говорят, что чрезмерное количество сахара, пиво и стресс вызовет их дрожжевой инфекции.

Как избавиться от кандидоза?

Как избавиться от молочницы? Мы рекомендуем лучшие натуральные продукты для лечения кандидоза:

ru.yourwebdoc.com

Дрожжевой грибок у женщин: лечение, симптомы, фото

Содержание статьи:

Если у женщины хотя бы единожды была инфекция, которая возникла из-за дрожжевого грибка, они никогда не спутает эти признаки с чем-либо другим. Такие симптомы как зуд  и жжение в области влагалища редко бывают при других заболеваниях.

К сожалению, дрожжевой грибок встречается у женщин достаточно часто. Некоторые врачи считают, что хотя бы 1 раз в жизни каждая женщина сталкивается с тем, что появляется инфекция, вызванная дрожжевым грибком.

Однако, не все женщины решают эту проблему, обращаясь к специалисту, поскольку не всегда она вызывает заметный дискомфорт. Тем не менее, некоторые симптомы этой инфекции есть и при других заболеваниях, а значит, заниматься диагностикой самостоятельно – не стоит. Кроме того, такая инфекция может быть передана мужчине, что и приводит к тому, что появляется грибок на головке полового члена, который также необходимо будет лечить.

Дрожжевой грибок и его симптоматика у женщин

Бывает, что дрожжевые инфекции проходят незаметно, в мягкой форме, то есть, женщина может не замечать никаких изменений. Однако, если говорить о типичных случаях, то выделяют следующие симптомы грибка:

  • Жжение возле влагалища;
  • Жжение возле вульвы;
  • Отечность вульвы;
  • Серые либо белые выделения из влагалища. Часто они имеют творожистую консистенцию и необычную густоту;
  • Жжение при мочеиспускании;
  • Боли во время секса.

Как правило, дрожжевой грибок характеризуется отсутствием сильного запаха из влагалища. Но иногда такой запах есть, и это говорит о наличии бактериальных инфекций. В этом случае нужно незамедлительно обратиться к гинекологу.

Причины появления дрожжевого грибка

Такой грибок может годами жить на коже женщины, не вызывая проблем. Но при некоторых обстоятельствах грибок начинает быстро размножаться, вследствие чего появляется инфекция.

Причинами такой ситуации могут являться:

  • Очень тесное белье либо белье из некачественной синтетики. В этом случае ограничивается приток кислорода к коже и влага не может свободно испаряться. Под бельем начинает формироваться теплая и влажная среда, что создает идеальные условия для развития дрожжевого грибка.
  • Использование геля для душа и мыла с агрессивными химическими красителями и ароматическими добавками; спринцевание. Все это приводит к тому, что нарушается природный баланс микрофлоры влагалища и грибок начинает размножаться.
  • Лишний вес. Женщины с избыточным весом находятся в группе риска по появлению дрожжевых инфекций. Большое количество сладкой пищи в рационе женщины.
  • Нарушение гормонального фона из-за некоторых заболеваний, беременности, либо  приема комбинированных оральных контрацептивов. Некоторые женщины подвергаются дрожжевой инфекции после изменения гормонального уровня в некоторых фазах менструального цикла. Вообще месячные приводят ко многим изменениям в женском организме, к примеру, к появлению прыщей перед месячными.
  • Диабет. Женщины, страдающие данным заболеванием подвержены дрожжевым инфекциям. Вероятность появления инфекции значительно повышается, если женщина не контролирует уровень сахара в крови.
  • Болезни, которые ослабляют иммунную систему, например, ВИЧ/СПИД.
  • Употребление иммунодепрессантов.
  • Употребление стероидных препаратов. Чем дольше женщина принимает данные средства и чем больше их дозы, тем выше вероятность появления дрожжевой инфекции. Причем, это может быть и грибок во рту, кандида может развиваться в горле и на языке, и все благодаря падению уровня иммунитета.
  • Употребление антибиотиков. Средства созданы для ликвидации бактериальных инфекций, однако они убивают и все остальные бактерии. Если женщина длительное время принимает антибиотики, то у нее повышается риск появления дрожжевых инфекций. Часты появления грибка от приема тетрациклина и клиндамицина. Употребление данных лекарств приводит к нарушению микрофлоры влагалища, что провоцирует развитие дрожжевого грибка, причем всего через 4-5 дней после начала приема препаратов. Врачи вынуждены назначать антибиотики, если без них никак не обойтись, ведь бывают случаи, когда отказ от их употребления может привести к более серьезным последствиям, чем появление дрожжевой инфекции.

Как происходит лечение дрожжевого грибка

В большинстве случаев инфекции, которые вызваны дрожжевым грибком, проходят без лечения, симптомы могут исчезать спустя 10-14 суток. При приеме различных лекарств либо методов народной медицины инфекция уничтожается не позже, чем через неделю.

Иногда инфекция проходит уже спустя несколько дней. Домашние средства очень популярны при лечении дрожжевого грибка. Речь идет об использовании чеснока и отваров лекарственных трав, таких как крапива, масло чайного дерева, кора дуба, аптечная ромашка.

При дрожжевых инфекциях чеснок употребляют внутрь, поскольку он имеет противоспалительные и противомикробные свойства. Чеснок на самом деле может эффективно справляться с некоторыми заболеваниями.

Нужно помнить, что это не относится к кандидозу – экспериментальные исследования показывают, что употребление чеснока никак не сказывается на размножении кандиды.

Перед тем, как начинать использовать нетрадиционное лечение, можно подробно узнать, что такое кандидоз, общие положения и типы заболевания. Женщины используют отвары лекарственных растений для спринцевания.

Масло чайного дерева смешивается с водой, полученным раствором пропитывается тампон, который вводится во влагалище на несколько часов, либо на ночь. Сейчас многие врачи не рекомендуют делать спринцевание, если наблюдается дрожжевая инфекция, так как эта процедура может замедлить процесс выздоровления. Спринцевание в любом случае нарушает баланс микрофлоры влагалища, а это, как было сказано выше, причина по которой размножается дрожжевой грибок.

Масло чайного дерева является признанным противомикробным средством, но еще точно не выяснено, ускоряет ли его применение выздоровление при кандидозе. В настоящее время наука не подтвердила эффективность йогуртов с пробиотиками в лечении дрожжевых инфекций.

Вместо средств народной медицины при лечении дрожжевого грибка можно применять препараты, которые отпускаются без рецепта, например, бутоконазол, миконазол или клотримазол. Свечи и мази с данными веществами практически не вызывают побочных эффектов и легки в применении.

Вагинальные мази против грибка, как правило, вводятся во влагалище с помощью аппликатора перед сном.

Важно и до, и после использования свечей и мазей хорошо промывать руки с мылом и очищать область под ногтями.

Если этот совет проигнорировать – появится риск распространения инфекции на другие области тела женщины. Лечение безрецептурными средствами обычно продолжается не более 7 дней. Иногда препараты могут иметь побочные действия – жжение, зуд и раздражение слизистой влагалища.

Однако, эти проявления быстро проходят. Если дрожжевая инфекция имеет тяжелую форму, например, она развилась у женщины уже в пятый раз  в течение года, либо если у нее ослаблен иммунитет или есть неконтролируемый диабет, — то врач может назначить противогрибковые лекарства с высоким уровнем действующего вещества. Такой курс лечения длится 7-14 дней. В качестве дополнения врач может порекомендовать прием флуконазола перорально.

Чтобы победить дрожжевую инфекцию достаточно принять одну дозу лекарства. Если женщина склонна к появлению таких инфекций, и они тяжело поддаются лечению, то флуконазол назначают 1 раз в неделю на протяжении пары месяцев. Конечно, такое лечение назначается только в крайних и запущенных случаях.

Кстати, флуконазол для лечения грибка ногтей также просто идеально подходит, раз уж мы говорим о противомикотических препаратах. У флуконазола есть побочные эффекты, это диарея, боли в желудке и головные боли, тошнота, изжога, непривычный привкус в ротовой полости.

Иногда есть симптомы, которые похожи на симптоматику гриппа, например, судороги и отеки.

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ

rodinkam.net

Дрожжевой грибок у женщин – причины, признаки, лечение

Дрожжевой грибок, возникающий у женщин, это, преимущественно – кандида. Помимо неприятных ощущений, заболевание приносит женщине дискомфорт и чувство неуверенности. Если дрожжевой грибок не лечить, он может привести к более серьезным последствиям.

Что приводит к дрожжевому грибку у слабого пола

Дрожжевой грибок у женщин относится к заболеваниям инфекционной природы. Его еще называют молочницей, вагинальным кандидозом. Проявляется болезнь при увеличенном содержании в организме дрожжеподобного грибка, чаще всего — кандиды.

К основным причинам дрожжевого грибка у лиц женского пола относятся:

  • снижение иммунитета;
  • беременность;
  • лишний вес;
  • стрессы;
  • наличие диабета;
  • длительный прием антибиотиков;
  • прием противозачаточных препаратов;
  • плохая интимная гигиена;
  • ношение тесного белья, а также из синтетической ткани;
  • повышенная потливость.

Дрожжевой грибок присутствует в организме каждого человека и проявляется при определенных условиях, особенно при снижении иммунного статуса организма. На снижение иммунитета могут влиять различные заболевания, стрессы, вырабатывающие в организме гормоны, тормозящие деятельность иммунной системы, приводящие к активизации дрожжевого грибка. Снижают иммунитет и гормональные препараты, длительно принимаемые.

Заражение дрожжевым грибком женщин может произойти при половом акте, от инфицированного партнера. Также спровоцировать заболевание может использование презервативов и прием противозачаточных средств. Молочница часто возникает у беременной женщины на почве гормональной перестройки организма, приводящей к снижению иммунитета и изменению кислотности влагалищного секрета. В этой связи, беременным необходимо обязательное обследование на наличие дрожжевого грибка, чтобы избежать инфицирования ребенка при родах.

Женщины с заболеванием сахарный диабет также относятся к группе риска. Повышенный сахар в крови негативно влияет на кислотность влагалища и способствует возникновению дрожжевого грибка. На появление инфекции также может влиять употребление в большом количестве пива и соков, содержащих большой процент сахара.

Строение половых органов женщины также способствует инфицированию кандидой. К тому же, вредит, если плохо соблюдать правила интимной гигиены, носить тесное нижнее белье и изготовленное не из натуральных тканей

Проявления дрожжевого грибка у прекрасной половины

Симптомами такого грибка у женщины являются:

  1. Покраснение и отечность слизистой оболочки.
  2. Сыпь на коже.
  3. Зуд и шелушение.
  4. Кислый запах.
  5. Выделения подобные творожистой массе.
  6. Дискомфорт при мочеиспускании и при половом акте.

Первыми признаками, указывающими на возможное появление грибка этого вида, считаются жжение и зуд влагалища, как правило – интенсивного характера, склонного к усилению, без облегчения. Эти симптомы порой невыносимы, не позволяющие женщине заниматься привычными занятиями.

Следующий отличительный признак заболевания – выделения в виде белых крупинок, откуда пошло название – молочница. Дрожжевой грибок у женщин вызывает отечность половых органов и покраснение слизистой влагалища и половых губ.

При наличии первых признаков инфицирования необходимо получить консультацию доктора по поводу проведения лечения.

Лечение у женщин дрожжевого грибка

Лечение данного заболевания у женщин включает комплексную терапию, а именно: прием противогрибкового препарата, повышение иммунитета и соблюдение некоторых условий. Необходимо наладить правильное питание, с ограничением продуктов с увеличенным содержанием сахара. Носить нижнее белье исключительно из натуральных тканей. Соблюдать интимную гигиену.

Применение медицинских препаратов при лечении молочницы у женщин

При дрожжевом грибке у лиц слабого пола практикуют назначение следующих медицинских препаратов: нистатин и натамицин (можно применять беременной женщине), клотримазол, кетоконазол, эконазол, изоконазол, миконазол, ирунин, сертаконазол, ломексин, флуконазол, тербинафин, хлоргексидин, эпиген-интим и другие средства.

Народные методы лечения дрожжевой инфекции у женщин

В лечении заболевания с успехом используют безопасные народные способы, основанные на применении натуральных продуктов. Распространенным методом является лечение молочницы кефиром. Во влагалище вводится ватный тампон, смоченный кефиром, что способствует уничтожению инфекции. Таким же способом используют чеснок, солевой раствор, уксус яблочный.

mydermis.ru

Дрожжевой грибок — симптомы, лечение, профилактика

Дрожжевые грибки – разновидность грибковой инфекции, которая вызвана патогенным организмом вида Кандида. Такое заражение может привести к поражению различных участков тела человека: ногтевых пластин, слизистых оболочек, кожного покрова рук и ног. У каждого человека в организме присутствует определенное количество подобных бактерий, но они никак не влияют на состояние организма.

В случае снижения иммунитета они начинают ускоренно делиться, что вызывает воспалительный процесс. Чаще всего такое поражение встречается у женщин, так как их организм регулярно переживает гормональные перестройки, однако дрожжевой грибок у мужчин не считается редким явлением.

Причины

Организмы рода Кандида долгое время могут никак не проявлять себя. Однако в определенный момент они начинают усиленно делиться, что вызывает серьезный дискомфорт. Спровоцировать проявление дрожжевого грибка на коже могут следующие причины:

  • ношение слишком тесного нижнего белья из синтетической ткани;
  • избыточная масса тела;
  • применение гелей для душа или средств для интимной гигиены с химическими отдушками и добавками;
  • слишком большое количество сладкого в рационе;
  • прием иммуномодуляторов и иммунодепрессантов;
  • заболевания, которые негативно сказываются на состоянии иммунной системы;
  • резкие изменения гормонального фона;
  • высокие концентрации сахара в крови;
  • прием стероидных препаратов;
  • прием мощных антибиотиков.

Симптомы

Когда количество дрожжевого грибка в организме начинает увеличиваться, человек сразу же ощущает невыносимый дискомфорт на теле. Распознать такую инфекцию у себя в организме можно по:

  • покраснению кожного покрова и появлению белого налета над ним;
  • образованию белых творожистых выделений со специфическим запахом;
  • боль и жжение при любом контакте или трении;
  • постоянное ощущение зуда, отечность.

Если у вас появились какие-нибудь из перечисленных выше признаков, необходимо незамедлительно обратиться к лечащему врачу. Благодаря методам современной диагностики он быстро определит суть проблемы, а также выявит наиболее эффективное лечение дрожжевого грибка. Если долгое время игнорировать дискомфорт, заболевание может перерасти в хроническую форму – в таких случаях на кожных покровах в будущем молочница будет развивается гораздо быстрее.

Диагностика

Чтобы точно понять, как лечить дрожжевой грибок, необходимо определить причину, которая повлияла на развитие этого заболевания. Лучше всего с этими целями обратиться к лечащему специалисту. Благодаря соскобу удается определить распространенность поражения. Вся процедура проводится при помощи медицинского шпателя, после чего полученный материал отправляется на выявление степени чувствительности бактерий к определенным медикаментозным препаратам.

Также врачу необходимо собрать подробный анамнез. С его помощью специалист узнает, что вызвало ускоренное деление патогенных спор. После этого предпринимаются все меры по минимизации негативного влияния от этой причины. После этого врач зрительно оценивает пораженные участки, делает первые назначения. Обычно для избавления от грибка на коже применяются местные препараты и различные мази и гели. С их помощью удается избавиться от различного рода дискомфорта.

Очень важно, чтобы лечение дрожжевого грибка у мужчин было своевременным, также принимать медикаментозные препараты должен и половой партнер.

Методы лечения

Лечение дрожжевого микоза должно быть комплексным и полноценным. Если вовремя не приступить к медикаментозному лечению, велик риск распространения поражения по всему кожному покрову организма. Нужно отметить, что споры дрожжевого грибка очень быстро делятся, из-за чего даже несколько дней промедления в лечении могут сказаться на длительности всей терапии. Настоятельно рекомендуем обращаться к квалифицированному специалисту, который точно знает, что такое дрожжевой грибок и чем лечить этот недуг.

Обычно, чтобы избавиться от жжения и зуда, используются местные препараты. Необходимо регулярно обрабатывать места поражения гелями и мазями, в составе которых присутствуют противогрибковые компоненты. Для более комплексной терапии используют антимикозные таблетки. Они быстро дают результат, при этом при правильном применении не дают привыкания. Если молочница поразила кожный покров головы, используются специальные шампуни, направленные на удаление дрожжеподобных организмов.

Чтобы быстро избавиться от зуда и жжения, вызванного дрожжеподобными грибками, необходимо пройти терапию антигистаминными препаратами. Их вы сможете найти в форме раствора, спрея или же крема. Наиболее популярными средствами местного применения считаются Белосалик, Белодерм, Акридерм или Дермовейт. Их необходимо применять дважды в сутки на заранее очищенную поверхность.

Белосалик
Белодерм
Акридерм
Дермовейт

Категорически запрещено смешивать сразу несколько лекарств, так вы не только потеряете эффективность средств, но и спровоцируете развитие аллергических реакций.

Лечение народными средствами

Избавиться от дрожжевой грибковой инфекции гораздо легче при помощи медикаментозных препаратов. Они эффективны как на начальных, так и на запущенных стадиях. Любая терапия с ними будет гораздо более короткой. Однако побороться с подобным дискомфортом на начальной стадии удастся при помощи народных методов лечения. При этом необходимо учитывать, что такое воздействие не всегда сможет избавить от дискомфорта, а также может спровоцировать развитие серьезных осложнений. Любые назначения необходимо подробно оговаривать с лечащим врачом. Чаще всего, чтобы убить дрожжеподобные споры, используют следующие рецепты:

  • Смешайте столовую ложку лимонного сока со стаканом воды. Полученной смесью обрабатывайте дрожжевой грибок несколько раз в день. Продолжать процедуры нужно до тех пор, пока дискомфорт полностью не исчезнет. Подробнее про лечение грибка лимоном.
  • Растворите столовую ложку соды с половиной литра простой воды. После этого полученным раствором тщательно обрабатывайте пораженные кожные покровы. В среднем хватает недели, чтобы полностью избавиться от дискомфорта. Подробнее про лечение грибка содой.
  • Залейте стаканом кипятка одну столовую ложку сухой ромашки. После это дайте раствору настояться где-то 1-2 часа. По прошествии этого времени используйте настой в качестве жидкости для спринцевания.

gribokube.ru

описание, причины и лечение • Как избавиться от кандидоза, молочницы и дрожжевых инфекций

В данной статье рассматриваются симптомы и опасности дрожжевой инфекции, а также вызываемые ею проблемы со здоровьем. Кроме того, в ней описаны различные причины возникновения и методы устранения этой проблемы. Наконец, она отмечает важность этой информации для предотвращения и лечения данного заболевания.

Что такое дрожжевая инфекция?

Этот вид инфекции наиболее распространен среди женщин. Тем не менее, многие недостаточно осведомлены или вовсе не знают об этой проблеме. Чтобы иметь возможность избавиться от неё на ранних стадиях, необходимо знать симптомы, проявления и сопутствующие состояния, связанные с дрожжевой инфекцией. Кроме того, важно определить различные причины этого заболевания, чтобы предотвратить его возникновение. И наконец, полезнее всего для женщин будет узнать о некоторых возможных методах лечения дрожжевой инфекции, чтобы иметь возможность купировать её как можно быстрее.

Немногим женщинам знаком термин «дрожжевая инфекция», но большинство из них наверняка знают или испытывали симптомы этого состояния. Первыми тремя признаками дрожжевой инфекции являются зуд, болезненное жжение и выделения. Зуд на любом участке тела обычно вызывается попаданием инородных организмов – бактерий или грибка. В случае дрожжевой инфекции поражённым оказывается влагалище и прилегающие участки. Инфекция может вызывать интенсивный зуд, а после почёсывания этих участков возникает сыпь и покраснение. Другие признаки – жжение и болезненные ощущения в этой области, особенно при мочеиспускании. Кожа на пораженных участках уже повреждена царапинами, и при контакте с мочой возникает жжение или боль. Ощущения могут быть напоминать признаки инфекции мочевыводящих путей, но это происходит и на других участках тела. Наконец, некоторые женщины обнаруживают выделения, обычно описываемые как белые, творожистые, без запаха. В некоторых случаях может иметь место запах, похожий на запах крахмала.

Сама по себе дрожжевая инфекция не считается особенно опасной, но может очень раздражать и тревожить больных, особенно занятых женщин. С другой стороны, как и большинство инфекций, она может передаваться другим людям, в том числе и лицам противоположного пола.

С дрожжевой инфекцией обычно связывают возникновение других проблем со здоровьем, включая инфекции мочевыводящих путей и возможные осложнения течения беременности. Тем не менее, эта связь ещё не обоснована научно, и её предстоит доказать либо опровергнуть с помощью исследований.

Что вызывает дрожжевую инфекцию?

Научное название дрожжевой инфекциикандидоз. Термин происходит от названия дрожжевого грибка кандиды, который вызывает это состояние. Благоприятная среда для него – тёмные и влажные места, например, женское влагалище. Некоторые состояния – например, диабет или беременность – делают женщину более склонной к приобретению дрожжевой инфекции. Беременность вызывает изменения в метаболическом балансе и уровне кислотности вагинальной среды, создавая благоприятные условия для роста грибка. Кроме того, дрожжевой грибок процветает в организме людей с высоким уровнем сахара в крови – то есть у диабетиков и людей с нарушениями метаболизма сахара.

Какие методы применяются для лечения дрожжевой инфекции?

Врачи могут прописать как препараты для внутреннего приёма (Дифлюкан, Флуконазол), так и для местного лечения. Кроме того, есть домашние средства лечения – например, йогурт и чеснок, которые можно применять как местно, так и внутрь. Однако, перед применением любых средств необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений.


nocandida.ru

Дрожжевая инфекцияАйболит. Здоровье. Медицина. Жизнь.

Дрожжи – это грибки, которые в естественных условиях растут, не причиняя вреда, во влагалище у женщины, а также в кишечнике и у мужчины, и у женщины. Живут они там точно так же, как во рту живут микробы.

Причины появления инфекции

Нарушение равновесия в этих местах происходит после применения антибиотиков или если у вас, например, диабет. Тогда появляется больше дрожжей и развивается инфекция.

Среди других причин, провоцирующих дрожжевую инфекцию, может быть беременность, применение противозачаточных таблеток, гормональных препаратов в период менопаузы, спринцевания, трещины в стенке влагалища от тампонов, недостаточная смазка во время полового акта или половой акт с кем-нибудь, имеющим дрожжевую инфекцию. Обычно врач, выявляя кандидоз, или молочницу, выписывает лекарство, которое убивает излишек дрожжей во влагалище.

Звучит просто, но женщины, имеющие дрожжевую инфекцию, знают, что это не так. Дрожжи, которые вызывают зуд, жжение и имеют неприятный дрожжевой запах и от которых бывают белые творожистые выделения, имеют тенденцию появляться снова.

Женщины пытаются любыми средствами избавиться от дискомфорта. Более того, с хронической дрожжевой инфекцией, которая делает жизнь ужасной, можно бороться всю жизнь.

Жизнь стала ужасной

Советы для тех, кого сейчас беспокоит дрожжевая инфекция.

* Одной из самых лучших профилактических мер, которую можно принять против этого грибка, является доступ свежего воздуха к промежности, то есть спите обнаженной или оставайтесь только в ночной рубашке, без трусиков, дайте своему организму 8 часов полной свободы.

* Носите свободную одежду. В течение дня избегайте плотно прилегающей одежды или одежды из волокон, которая не дает хорошей вентиляции воздуха: из полиэтилена, полиэстера и кожи. Уменьшите число слоев одежды: не надевайте трусы под рейтузы и под тугие джинсы. Когда приходите домой, снимайте лишнюю одежду, такую как колготки, и дайте телу дышать. Носите, когда можете, юбки.

* Есть несколько мест на теле, которые вы не можете почесать (по крайней мере, публично), и это одно из них. Смажьте гидрокортизоновым кремом вокруг вульвы и влагалищного отверстия, чтобы уменьшить зуд. Только будьте
осторожны и не пользуйтесь этими кремами до посещения врача, так как они могут «замазать» инфекцию и помешать установлению правильного диагноза.

* Используйте простые смазки. Вазелин или детский крем – первоклассные вещества для смазки во время полового акта, потому что они не вызывают химического раздражения, если только у вас нет к ним аллергии. Не пользуйтесь детским маслом, так как в нем есть вещества, которые могут вызвать раздражение.

* Надежный способ ухудшить деликатную ситуацию – добавить химию к тлеющей у вас дрожжевой инфекции, поэтому избегайте спринцеваний, пенообразующих средств и аэрозолей, таблеток, убивающих дрожжи, дезодорантов.

Единственно возможна сидячая ванна. Заполните ванну (только до бедер) теплой водой, затем сделайте одно из двух:

* добавьте соли (достаточно для того, чтобы вода была соленой на вкус, около 1/2 чашки), чтобы подогнать под естественное солевое равновесие организма;

* добавьте уксуса (1/2 чашки), чтобы способствовать доведению кислотности влагалищной среды до нормы.

А теперь сидите в ванне, раздвинув колени, пока вода не остынет. Ванну как следует вычистите.

* Химические контрацептивы, убивающие сперматозоиды, убивают и микрофлору влагалища, повреждает ее слизистую, создавая благоприятные условия для грибковой инфекции. Лучше откажитесь от такой контрацепции, пользуйтесь старым добрым презервативом.

* Когда принимаете душ, промывайте половые органы струей воды. Для направления струи воды хорошо пользоваться душем с гибким ручным шлангом.

* Выбирайте трусы из хлопка, потому что они впитывают влагу с кожи. Другая ткань будет поддерживать тепло и влагу, отчего увеличивается рост дрожжей.

Всегда носите колготки с хлопчатобумажной вставкой, чтобы через нее мог проходить воздух и охлаждать и осушать влагалище. И помните: чем меньше слоев одежды вы носите, тем лучше вентиляция.

* После опорожнения кишечника вытирайтесь в направлении спереди-назад. Прежде чем касаться влагалища, мойте все, что находилось в контакте с анусом.

* Пользуйтесь нецветной туалетной бумагой. Краска – это химическое вещество, вызывающее раздражение. Пользуйтесь обычной белой недушистой туалетной бумагой.

* Мойтесь перед половым сношением. Если вы и ваш партнер такие чистые, что «скрипите», значит, у вас меньше шансов перенести дрожжевых возбудителей во влагалище. Перед половым сношением мойте руки и половые органы.

* Влагалище является самоочищающимся органом, но некоторые женщины считают, что нужно спринцеваться. Если вы это делаете, то хотя бы прохладной водой и не часто – это раздражающая процедура.

* Пользуйтесь презервативом. Ненамазанный, неувлажненный презерватив будет меньше раздражать. Он также защитит партнеров от передачи дрожжей друг другу.

* У женщин с дрожжевой инфекцией может развиться аллергия на пищу, содержащую дрожжи и плесень. Избегайте таких продуктов и напитков, как хлеб, пончики, пиво, вино, уксус, маринованные огурцы, сыры, грибы и фруктовые соки.

* Контролируйте уровень сахара в крови. Дрожжи хорошо растут на сахаре. Люди с диабетом склонны к дрожжевой инфекции и должны контролировать сахар в крови.

* Улучшайте свой иммунитет, регулярно занимаясь физическими упражнениями, как следует питайтесь, больше спите, не курите и не принимайте наркотиков, умеренно потребляйте алкоголь и кофе.

Три способа убить инфекцию

У женщин эта инфекция остается на трусах. Обычная стирка не убивает грибки. Однажды попав на женские трусики, они благополучно переживают обычную стирку и сушку. А это означает повторную инфекцию у их владелицы.

Какой же выход?

* Дополнительно постирайте эти трусики порошком, прежде чем пускать их в стирку.

* Исследование показало, что можно прокипятить трусики или подержать их в отбеливателе в течение 24 часов, чтобы убить грибки. Затем постирайте их.

* Убейте их жаром. Грибки могут погибнуть, если прогладить трусики горячим утюгом.

aybolit.ru

Дрожжевой грибок у женщин: симптомы, причины, диагностика

Женщина, у которой хоть раз в жизни была инфекция, вызванная дрожжевым грибком, быстро опознает ее признаки — жжение или зуд у входа во влагалище и более или менее сильный отек вульвы, казалось бы, трудно с чем-то спутать, даже если другие симптомы отсутствуют. Дрожжевой грибок у женщин встречается очень часто. Некоторые специалисты считают, что хотя бы раз вызванные им инфекции развиваются практически у всех женщин, но не все они обращаются к врачу, так как заболевание не всегда вызывает существенный дискомфорт.

Впрочем, некоторые из симптомов дрожжевой инфекции могут наблюдаться и при других заболеваниях, поэтому лучше не заниматься самодиагностикой.

Симптомы дрожжевого грибка у женщин

Иногда дрожжевые инфекции протекают в таких мягких формах, что женщина не замечает каких-либо симптомов. Однако в типичных случаях они вызывают следующие признаки:

  • жжение в области вульвы и входа во влагалище;
  • жжение в области влагалища;
  • отек вульвы;
  • белые или серые влагалищные выделения, часто — необычно густые, с творожистой консистенцией;
  • жжение при мочеиспускании;
  • боль во время полового акта.

В большинстве случаев дрожжевой грибок у женщин не приводит к выделениям с сильным запахом. Если такой запах появился, это может говорить о бактериальных инфекциях — обращайтесь к врачу.

Причины

Дрожжевой грибок может обитать на коже женщины годами, не вызывая каких-либо проблем. Однако в определенных обстоятельствах он начинает активно размножаться, и у женщины развивается инфекция. Причинами этого могут быть:

  • Слишком тесное нижнее белье и/или белье из синтетической ткани. Такое белье ограничивает приток кислорода к телу и не дает испаряться влаге. Как следствие, под ним образуется влажная и теплая среда, идеально подходящая для жизнедеятельности дрожжевого грибка.
  • Использование мыла и гелей для душа с ароматическими добавками и/или красителями, спринцевание. И то, и другое приводит к нарушению баланса микрофлоры влагалища, и там начинает быстро размножаться грибок.
  • Избыточный вес. У женщин с лишним весом повышена вероятность развития дрожжевых инфекций.
  • Употребление большого количества сладкой пищи.
  • Изменения гормонального фона, вызванные приемом комбинированных оральных контрацептивов, беременностью или определенными заболеваниями. У некоторых женщин дрожжевые инфекции развиваются из-за изменения уровня гормонов в тех или иных фазах менструального цикла.
  • Диабет. У женщин, страдающих от диабета, особенно если не принимаются эффективные меры для контроля над уровнем сахара в крови, могут часто развиваться дрожжевые инфекции.
  • Заболевания, ослабляющие иммунитет, например, ВИЧ/СПИД.
  • Прием иммунодепрессантов.
  • Прием стероидных препаратов. Чем больше дозы препаратов этого типа и чем дольше курс лечения, тем больше вероятность развития дрожжевой инфекции.
  • Прием антибиотиков. Антибиотики предназначены для борьбы с бактериальными инфекциями, но они могут убивать все бактерии без разбора — как вредные, так и полезные. Если женщина долго принимает антибиотики, у нее существенно увеличивается вероятность развития дрожжевых инфекций. Считается, что особенно часто причиной таких заболеваний становятся антибактериальные препараты клиндамицин и тетрациклин. Они могут привести к нарушению баланса микрофлоры и активному размножению дрожжевого грибка всего через четыре-пять дней после начала курса лечения. Впрочем, врачи назначают антибиотики, когда они действительно необходимы, и отказ от их приема может иметь намного более тяжелые последствия, чем дрожжевая инфекция.

Диагностика

Если перечисленные выше симптомы, характерные для дрожжевой инфекции, появились у вас первый раз, настоятельно рекомендуется обратиться к врачу. Хотя симптомы эти очень специфические, в отдельных случаях они бывают вызваны другими нарушениями, и установить истинную причину их появления сможет только специалист. А если эти симптомы появляются уже не впервые, можно ли диагностировать заболевание самостоятельно?

Поскольку дрожжевая инфекция не является опасной (исключения могут быть в случаях, когда у пациента сильно ослаблен иммунитет), не произойдет ничего страшного, если вы не пойдете к врачу и подождете, пока она пройдет сама, или воспользуетесь безрецептурными средствами. Однако если у вас есть время, всегда лучше обратиться к специалисту — хотя бы ради собственного спокойствия. Обязательно отправляйтесь к врачу, если симптомы инфекции сохраняются в течение десяти дней и более или если они становятся значительно более выраженными.

После того, как вы расскажете врачу о своих симптомах, он может спросить вас, были ли у вас раньше дрожжевые инфекции и какие-либо заболевания, передающиеся половым путем. Затем он проведет осмотр и возьмет для анализа образец вагинальных выделений. Если в них будет слишком много дрожжевых грибков и белых кровяных телец (их присутствие говорит о том, что организм активно борется с инфекцией), врач сможет диагностировать заболевание; в большинстве случаев это кандидоз, возбудителем которого является грибок кандида.


Статьи по теме

www.womenclub.ru

9Ноя

Воспаление пяточного нерва: Как вылечить боль в стопе и пятке?

Как вылечить боль в стопе и пятке?

Содержание

  1. Что делать при боли в стопе?
  2. Когда необходимо обращаться к врачу?
  3. Боль в стопе и пятках у спортсменов-бегунов:
    Ахиллодиния, пяточная шпора, маршевый перелом, бурсит
  4. Боль в стопе у женщин:
    Нерома Мортона, поперечное плоскостопие, плюсне-вальгусная деформация
  5. Боль в стопе у людей пожилого возраста: Плосковальгусная деформация, ревматический артрит, подагра, артроз
  6. Боль в стопе у детей и подростков:
    Боли роста, остеохондроз, деформации свода ступни, остеохондрома таранной кости
  7. Часто задаваемые вопросы

Боль в стопе — это биологически важный предупредительный сигнал, который указывает на патологии ступни. Боль в стопе появляется вследствие перенагрузки, деформации, переломов, патологий сухожилий и суставов либо общих заболеваний, вызванных нарушением обмена веществ. Для того, чтобы установить правильный диагноз, специалистам клиники Gelenk-Klinik в г. Фрайбург необходимо знать при каких обстоятельствах наступила боль в стопе. Боль в стопе может появиться вследстие усиленных тренировок, неправильного распределения нагрузки и травм. Кроме того, существуют другие заболевания, которые проявляются как боль в стопе, однако не имеют никакого отношения к ортопедии.

Как избежать боль в стопе?

При внезапных или хронических болях не стоит ждать до последнего. Прежде чем боль в стопе обострится и приведет к непоправимым повреждениям, обратитесь к специалисту.

Боль в стопе можно рассматривать поэтапно: Боль в пятках либо в ахилловом сухожилии характерна для заднего отдела стопы, а боль ступни, подъёма стопы и внутренняя боль сбоку для среднего отдела.

Боль пальцев ног, зачастую как следствие поперечного плоскостопия, наблюдается в переднем отделе ступни.

С данными жалобами не всегда нужно обращаться к врачу: Иногда для того, чтобы успешно вылечить боль в стопе необходимо лишь менять обувь, уменьшать нагрузки в ступне или изменить технику ходьбы.

Анатомия стопы. Анатомия стопы. Боль может возникнуть в любом отделе ступни. Голеностопный сустав соединяет ее с коленом. Крепкая пяточная кость — это опора голеностопного сустава. Предплюсна несет часть ответственности за вертикальную подвижность ступни. Скелет ступни состоит из трех отделов: предплюсны, плюсны и пальцев. Дуга от пяточной кости до пальцев образует продольный свод стопы. При перекате с пятки на носок головки плюсневых костей переносят силу на пол и вместе с пальцами образуют передний отдел стопы. © Viewmedica

Когда нужно обращаться к специалисту?

  • При болезненной отечности в стопе или голеностопном суставе, длительностью более пяти дней.
  • При открытых и гнойных ранах.
  • При наличии колющей и режущей боли.
  • При повторных жалобах.
  • Если боль в стопе продолжается несколько недель подряд.
  • Если помимо рези в стопе у Вас повышенная температура.
  • При структурных изменениях в стопе, пяточной кости или голеностопного сустава.

Боль в стопе и пятках у спортсменов-бегунов

У спортсменов, занимающихся активными видами спорта, боль в стопе имеет ортопедические основания. «Ортопедические» означает повреждения костей, суставов, сухожилий, мышц и связок. Во время тренировок и соревнований нагрузке более всего подвержены ноги, что и интерпретируется как основание большинства травм в стопе. При этом тяжесть приходится на все ткани в стопе: сухожилия, кости, хрящи и околосуставную сумку (бурса). Чрезмерные или неправильные занятия могут привести к переломам в стопе, воспалению сухожилий и разрывам мышц.

Как лечится боль в стопе у спортсменов-бегунов?

Не только усиленные тренировки, но и деформация пяточной кости может являться причиной перенагрузки ахиллова сухожилия. Неправильное положение изменяет ход сухожилий закрепленного на пяточной кости (см. рис. справа). Результат — скрученность, которая приводит к чрезмерной тяжести на некоторые отделы сухожилия. © Dr. Thomas Schneider

Не только спортсменам, но и другим пациентам, страдающим патологиями в стопе, рекомендуется прислушиваться к своему организму и прекратить либо сократить нагрузки если появляется боль в стопе. Квалифицированные специалисты-ортопеды советуют сначала проконсультироваться с врачом прежде чем принимать болеутоляющие препараты. Таким образом, человек может предотвратить продолжительные заболевания и боль в стопе. При болях сухожилий ни в коем случае нельзя принимать обезболивающие, сохраняя прежнюю нагрузку в стопе. Соревнования и силовые тренировки под приемом болеутоляющих препаратов могут нанести серьёзный ущерб на воспаленное ахиллово сухожилие.

Заболевания сухожилий: Воспаление ахиллова сухожилия (ахиллодиния)

Симптомы ахиллодинии
  • Колющая боль в стопе в начале движения.
  • Утолщение в 3 cм. над местом крепления сухожилия.
  • Покраснения и перегрев кожи.
  • Крепитация — хруст сухожилий.
  • Ранняя стадия: Боль в стопе под нагрузкой.
  • Поздняя стадия: Боль в стопе в состоянии покоя/постоянная боль.

Ахиллово сухожилие закрепляется по всей ширине пяточной кости и отвечает за передачу нагрузки от икроножных мышц к заднему отделу стопы.

Ахиллодиния зачастую проявляется в пятках как колющая боль в стопе в начале движения либо в начале тренировки. Однако- это довольно обманчиво: Даже если во время самой тренировки боль в стопе проходит, ахиллово сухожилие всеравно подвергаается нагрузке и становится более хрупким, что, рано или поздно, приведет к его разрыву.

Как лечится Ахиллодиния?

Сократите нагрузки в стопе. При острых воспалениях используйте обезболивающие противоревматические препараты (напр. Ибупрофен).

  • Состояние покоя и «разгрузка» ахиллова сухожилия
  • Противовоспалительные препараты
  • Специальные стельки (увеличение подъема в стопе, защита от избыточной пронации)
  • Физиотерапия: упражнения для минимизации отклонений осей нижних конечностей
  • Специальные упражнения на растяжение икроножных мышц
  • Ударно-волновая терапия
  • Оперативное удаление воспаленных тканей
  • Операция по восстановлению разрыва пяточного сухожилия: пластика ахиллова сухожилия

Пяточная шпора: подошвенный апоневроз и воспаление ахиллова сухожилия на пяточной кости

Симптомы пяточной шпоры
  • Колющая боль в стопе
  • Боль в стопе в начале движения
  • Боль, зависящая от интенсивности тренировок
  • Отсутствие боли в стопе в состоянии покоя
  • Верхняя пяточная шпора: Боль в пятке
  • Нижняя пяточная шпора: Подошвенная пяточная боль и окостенение нижней части пятки

Для нижней пяточной шпоры характерна режущая боль в стопе на подошве в области пятки. Чаще всего некачественная обувь или перенапряжение в стопе являются основами воспалительных процессов в плантарном сухожилии.

Во время тренировок боль в стопе уменьшается либо исчезает вовсе.

Область крепления подошвенного сухожилия при пяточной шпоре очень чувствительна при давящей боли. Кроме того, подошвенное сухожилие представляет собой сухожильную пластинку, которая проходит от пяточной кости под подошвой ступни. Нижняя пяточная шпора возникает зачастую у людей с лишним весом или у людей высокого роста. Спортсмены-бегуны, а также люди, увлекающиеся другими видами спорта, часто жалуются на колющую боль в подошвенной области ступни.

Для верхней пяточной шпоры характерна боль в области пятки. Ахиллово сухожилие, которое берет свое начало в области соединения медиальной и латеральной головок икроножной и камбаловидной мышц, воспаляется и вызывает давящую боль в стопе при ношении неправильной обуви.

При помощи рентгена специалисты по лечению боли в стопе могут незамедлительно определить болезненное утолщение плантарного либо ахиллова сухожилия.

Как лечится пяточная шпора?

Спортсменам, страдающим воспалением плантарных (пяточных) сухожилий рекомендуется снизить нагрузки в стопе и не тренироваться, ощущая боль. Упражнения на растяжение пяточных сухожилий в стопе предотвращают это заболевание и ускоряют выздоровление. Специальные стельки освобождают место крепления сухожилия на пятке от нагрузок. Ударно-волновая терапия ускоряет лечение данной патологии.

  • Супинаторы, уменьшающие тяжесть на свод ступни.
  • Ударно-волновая терапия
  • Биологическое восстановление клетки (ЯКЕ®-Матричная регенерационная терапия)
  • Упражнения на растяжение и физиотерапия.
  • Инъекции ботулотоксина
  • Эндоскопия

Воспаление сухожильного влагалища (тендовагинит) — это причина боли в подъеме стопы

Воспаление синовиального влагалища сухожилий, движущихся от передней большеберцовой мышцы вдоль тыльной часть стопы и соединенных с пальцами. Эти сухожилия могут воспалиться и опухнуть вследствие перенагрузок. © Grays Anatomy Симптомы тендовагинита
  • Колющая/тянущая боль в стопе
  • Покраснения и перегрев кожи
  • Хруст в сухожилиях (крепитация)
  • Ощутимое утолщение сухожилий в стопе

Иногда, во время ходьбы ощущается боль в тыльной стороне стопы. Целый ряд сухожилий проходит от большеберцовых мышц через её тыльную часть и снабжает каждый палец. Чрезмерные нагрузки могут стать причиной воспалений в сухожилиях.

Боль в стопе, а именно на её тыльной части, очень похожа на маршевый (усталостный) перелом при котором пациент ощущает колющую боль вовремя опускание ноги на пятку. Сухожильное влагалище также воспаляется из-за неправильной обуви или длительных тренировок. Неправильная и слишком узкая обувь, а также чрезмерные спортивные нагрузки, являются главными причинами воспалений сухожильного влагалища.

Как вылечить воспаление сухожилий в стопе?

  • Охлаждающий компресс
  • Электротерапия
  • Физиотерапия
  • Обезболивающие (Ибупрофен)
  • Фиксация ортезом
  • Оперативное лечение

Людям, занимающимся спортом, рекомендуется приостановить тренировки и заменить обувь на более удобную, пока боль в стопе полностью не пройдет. НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты помогут преодолеть и остановить боль в стопе. Кроме того, специалисты Геленк Клинки во Фрайбурге не рекомендуют заниматься спортом во время приема Ибупрофена.

Экзостоз пяточной кости (Экзостоз Хаглунда): колющая боль заднего отдела стопы

Симптомы экзостоза пяточной кости
  • Отёчность и покраснения на пятках
  • Дявящая боль в стопе
  • Гипертермия, покраснения

Помимо пяточной шпоры и ахиллодинии существуют и другие причины колющей и давящей боли в заднем отделе стопы. У спортсменов — это, например, кроссовки с зауженными пяточными вкладышами. Такая обувь сильно давит на верхнюю поверхность пяточной кости и является началом целого ряда отклонений в стопе. При ношении неподходящих туфель в стопе могут проявиться и другие дефекты, о которых пациент мог и не знать. Таким образом, полая стопа часто приводит к деформации пятки и образованию выроста на ней. Поэтому, у людей, с данной деформацией хрящевой вырост на пятке образуется чаще, чем у других.

Как лечиться Экзостоз Хаглунда?

Чаще всего данным заболеванием страдают спортсмены-бегуны. Пациентам рекомендуется приостановить тренировки и снизить нагрузки в стопе. Экзостоз пяточной кости лечится при помощи следующих методов:

  • Пяточные вкладыши
  • Ортопедические стельки
  • Физиотерапия
  • Антиревматические лекарства
  • Операция (напр. удаление околосуставной слизистой сумки)

Перенагрузки как следствие усталостных (маршевых) переломов плюсневой кости

Симптомы маршевого перелома
  • Колющая боль плюсны стопы
  • Отёчность в стопе

Чрезмерные либо интенсивные тренировки могут привести к болезненным маршевым переломам плюсневых костей в стопе. Фрактуры вследствие перенагрузки образуются не только в стопе, но и на других перегруженных участках. Чаще всего усталостные переломы наблюдаются в стопе поскольку она несет на себе всю массу тела. Кроме того, такие повреждения плюсневой (метатарзальной) кости среднего отдела стопы наблюдаются в зоне второй плюсневой кости. При этом большой палец стопы, который удерживается приводящей мышцей, начинает смещаться кнаружи.

В большинстве случаев стрессовые переломы в стопе пациенты принимают за растяжения суставов либо за ушибы. Однако при данной патологии вследствие перенагрузок нарушается структура плюсневой кости. Характерным для усталостного перелома является колющая боль в стопе под нагрузкой.

Как вылечить маршевый перелом?

  • Незамедлительное снижение нагрузки
  • Противоотёчное лечение:(ЯКЕ®-Матричная регенерационная терапия, Лимфодренаж)
  • Противовоспалительные препараты
  • Иммобилизация стопы, снижение нагрузки

Прекратите занятия спортом пока не пройдет боль в стопе. Противовоспалительные лекарственные средства ускоряют процесс снижения отечности в стопе. Снижение тяжести на переднюю часть стопы при помощи специальной обуви ускоряет восстановление. При маршевом переломе в стопе смещения костей не наблюдается. В большинстве случаев повреждается только кортикальный слой кости. Из этого следует, что полное обездвиживание стопы не является необходимым. Процесс восстановления длится до шести недель. Именно столько больному рекомендуют держать стопу в состоянии покоя.

Задний пяточный бурсит и воспаление синовиальной сумки, окружающей ахиллово сухожилие (Ахиллобурсит)

Симптомы Ахиллобурсита
  • Отечность пятки
  • Покраснения и перегрев кожи
  • Колющая боль в пятке при каждом шаге

Болезненные воспаления суставной сумки (бурсит) Так же могут вызвать боль в стопе. Синовиальная околосуставная сумка — это утолщенная полость, содержащая синовиальную жидкость, отвечающая за подвижность сухожилий и мышц. Кроме того, они защищают мягкие ткани от давления и ушибов.

Одним из признаков бурсита является боль заднего отдела стопы. Ахиллово сухожилие образуется в результате слияния плоских сухожилий задних мышц голени — икроножной мышцы и камбаловидной мышцы и крепится к бугру пяточной кости. Кроме того, ахиллово сухожилие находится между двумя синовиальными сумками, которые могут воспалиться при чрезмерных нагрузках. Довольно часто ахиллобурсит взывает боль в заднем отделе стопы.

Как вылечить задний пяточный бурсит?

  • Снижение нагрузки в стопе, охлаждающие компрессы, иммобилизация
  • НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты (напр. Ибупрофен)
  • Пункция воспаленной бурсы (синовиальная сумка)
  • Оперативное удаление синовиальной сумки

Обувь с зауженными пяточными вкладышами необходимо заменить на более удобную с ортопедическими амортизирующими стельками. Противовоспалительные препараты помогают вылечить от боль в стопе и облегчить симптомы заболевания. Для того, чтобы немного «разгрузить» стопу, пациентам рекомендуется приостановить занятия спортом. В запущенных случаях проводится оперативное удаление синовиальной сумки заднего отдела стопы.

Межплюсневый бурсит — воспаление синовиальной сумки переднего отела стопы

Боль в стопе появляется так же и вследствие меж плюсневого бурсита. Воспаление синовиальной сумки переднего отела стопы может наступить вследствие силовых упражнений и ношения узкой обуви, сдавливающей пальцы. Так как при каждом движении значительная часть нагрузки приходится на фаланги пальцев и кости плюсны, стопа может деформироваться. Таким образом, патологии в стопе, а именно поперечное плоскостопие или вальгусная деформация могут привести к перераздражению синовиальной сумки переднего отела стопы.

Довольно часто специалисты-ортопеды наблюдают у пациентов бурсит первого плюснефалангового сустава (плюснефаланговый бурсит). Вследствие уже резвившейся деформации большого пальца стопы обувь в этой области начинает давить еще больше. Смещение первого пальца стопы зачастую приводит к бурситу и болезненной отечности. Синовиальные сумки между другими плюсневыми костями воспаляются во время усиленных занятий спортом.

Как лечиться бурсит переднего отдела стопы?

  • Стельки от поперечного плоскостопия
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (напр. Ибупрофен)
  • Оперативное удаление синовиальной сумки

Противовоспалительные препараты снижают боль и отечность в стопе в стопе. Силовые спортивные нагрузки пациентам необходимо сократить в срочном порядке. Стельки от поперечного плоскостопия помогут уменьшить нагрузку на переднюю часть стопы в области фаланг пальцев.

Мышца отводящая большой палец стопы — вид снизу красным цветом — отвечает за отведение большого пальца стопы. У спортсменов, занимающихся беговыми видами спорта, эта мышца может воспалиться. © Grays Anatomy

Мышечная боль в стопе: Воспаление мышцы, отводящей большой палец стопы (Musculus abductor hallucis)

Симптомы воспаления мышц внутренней части стопы
  • Колющая боль в стопе
  • Отечность
  • Покраснение и перегревание кожи

В стопе появляется и мышечная боль: Мышца отводящая большой палец стопы (Musculus abductor hallucis) занимает медиальное положение в подошвенной части стопы. Кроме того, эта мышца отвечает за процесс сгибания отвода большого пальца. Колющая боль в стопе является одним из признаков патологии мышцы, отводящей свод стопы.

Как вылечить воспаление мышцы отводящей большой палец стопы?

  • НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты
  • Состояние покоя
  • Упражнения на растяжение мышц

Колющую боль разгибателя большого пальца можно перепутать с болью в плантарном (пяточном) сухожилии либо с маршевым (усталостным) переломом. Упражнения на растяжение мышц способствуют поддержанию здоровой формы стопы.

Воспаление или разрыв сухожилий малоберцовых мышц

Симптомы воспаления сухожилий малоберцовых мышц
  • Боль в голениl
  • Боль в латеральной лодыжке
  • Давящая боль по всему сухожилию малоберцовой мышцы
  • Отечность, покраснения
  • Щелканье сухожилия с наружной части лодыжки

Сухожилия малоберцовых мышц соединяют мускулатуру голени (короткая малоберцовая мышца/длинная малоберцовая мышца) с костями предплюсны: с клиновидными внутри стопы и плюсневыми снаружи. Обе кости окружают стопу с медиальной и латеральной сторон. Малоберцовые мышцы способствуют разгибанию стопы и пальцев (подошвенное сгибание).

Голеностопный сустав и малоберцовые сухожилия: длинными малоберцовым сухожилиями управляют икроножные мышцы, расположенные парно – с внутренней и внешней стороны голеностопного сустава — и закрепленные в области предплюсны. При чрезмерных нагрузках и отсутствии регенерации возможны воспаления сухожильного влагалища и разрывы малоберцовых сухожилий. © Bilderzwerg @ fotolia

Малоберцовые сухожилия и мышцы зачастую воспаляются вследствие перенагрузки, усиленных занятий спортом, отсутствия разминки или деформаций в стопе (тендит малоберцовых сухожилий). Критическим моментов в данной ситуации является внезапное изменение общей нагрузки: У людей, начинающих с увеличенного объема тренировки, могут образоваться разрывы мышечных волокон, а также воспаления малоберцовых мышц. Боль в стопе, вызванная воспалением малоберцовых мышц и сухожилий, начинается в икроножных мышцах и через сухожилия отдаёт в стопу. Прежде всего начинает болеть внешняя лодыжка. При подворачивании стопы наружу боль в малоберцовых мышцах усиливается, так как сухожилие продолжает растягиваться. Так же и в области сухожилий, которые проходят поперечно под голеностопным суставом, могут возникнуть воспаления (тендит). Следствием тендита малоберцового сухожилия является болезненное воспаление, а также отечность, боль в стопе и в голеностопном суставе.

Узкая спортивная обувь, ограничивающая плавный перекат стопы, так же вызывает болезненные воспаления малоберцовых сухожилий. При деформациях в стопе отсутствует необходимый объем нагрузки на мышцы голени, что вызывает к боль и перенагрузки некоторых отделов стопы.

Воспалительный процесс может привести к разрыву малоберцового сухожилия. Кроме того, опухшее малоберцовое сухожилие может послужить сдавлению нервов тарзального (плюсневого канала), вследствие чего пациент ощущает зуд, онемение и нарушения чувствительности в стопе.

Лечение воспалений малоберцовых сухожилий

  • Снижение нагрузки и состояние покоя в стопеe
  • Охлаждение острых воспалений в стопе
  • Противовоспалительные препараты (напр. Ибупрофен)
  • Физиотерапия, упражнения на растяжение икроножных мышцr
  • Ортопедические стельки
  • Операция на стопе
  • Удаление омертвевших (некротизированных) тканей с помощью острого скальпеля
  • Выравнивание костных структур малоберцового сухожилия

Частая боль в стопе у женщин

Не существует таких патологий в стопе, которые касаются только женщин. Однако боль в переднем отделе стопы возникает у женщин в 10 раз чаще, чем у мужчин. Причиной этому является тот факт, что соединительные ткани у женщин слабее. Гормональные изменения, например, беременность или менопауза, так же могут изменить структуру соединительных тканей. Кроме того, женщины любят носить красивую обувь на высоком каблуке, что приводит искривлению мышц в стопе. Очень часто, вместо того, чтобы плавно перекатывать стопу с пятки на носок, основной вес приходится на передний отдел стопы, что приводит к деформации мышц.

Боль в большом пальце стопы: Метатарзалгия (боль плюсневых костей) при поперечном плоскостопии

Симптомы метатарзалгии
  • Понижение поперечной дуги переднего отдела стопы
  • Расширение передней части стопы
  • Согнутое положение большого пальца
  • Боль в стопе под нагрузкой
  • Мозоли на фалангах пальцев (натоптыш))

При метатарзалгии (боль плюсневых костей) пациенты ощущают боль в плюснефаланговом суставе на уровне подушечек стопы обеих ног, которые расположены прямо под пальцами. На эту область в стопе оказывается наиболее сильное давление, чем на другие. Вследствие поперечного плоскостопия понижается поперечный свод стопы и увеличивается нагрузка на подошвенную фасцию. Во время переката стопы с пятки на носок перенос веса тела на пол происходит при помощи подушечек стопы. Слабость соединительных тканей или не достаточно тренированные ноги — это две наиболее значимые причины, по которым пациенты начинают чувствовать боль в стопе. Если человек каждый день носит неудобную обувь с зауженным носком, риск заболевания значительно увеличивается.

А если туфли еще и на высоком каблуке, увеличивается нагрузка на подушечки стопы и соединительные ткани. Пациентам рекомендуется учесть эти факты и обратить внимание на то, что стопа человека по своей природе не способна переносить такие нагрузки. После нескольких лет ношения подобной обуви у многих наблюдается сильная боль в стопе, а также уплощение свода стопы и поперечное плоскостопие, при котором передние отделы стопы распластываются, а первый палец отводится кнаружи.

Как вылечить боль в плюсневой части стопы?

  • Ортопедические стельки для укрепления поперечного свода стопы
  • Упражнения для стопы и гимнастика
  • Обувь на низкой подошве, не сужающая пальцы
  • Operation (Weil-Osteotomie: Korrektur des Spreizfußes)Остеотомия (операция Вейля: коррекция поперечного плоскостопия)

Методика лечения патологии будет зависеть от причин, по которым началась боль в стопе. Однако, в любом случае врачи рекомендуют заменить обувь наиболее удобную. Иногда помогают гимнастические упражнения, способствующие укреплению переднего отдела стопы. При деформациях в стопе, вследствие поперечного плоскостопия используются стельки со специальными клиновидными элементами. В таких стельках на пятке делается выемка, а в области поперечного свода стопы устанавливают метатарзальную подушечку. Данная конструкция позволяет выпрямить поперечный свод стопы и снизить нагрузку в стопе.

Неврома Мортона: боль среднего отдела стопы вследствие ущемления нервов

Неврома Мортона — это патологическое утолщению общепальцевого нерва стопы вызывающее боль в стопе между третьим и четвертым пальцем. Данное заболевание, для которого характерна колющая боль в стопе, а также онемение и чувство жжения в пальцах, может быть спровоцировано поперечным плоскостопием. © Dr.Thomas Schneider Симптомы Невромы Мортона
  • Коющая боль в пальцах и переднем отделе стопы
  • Онемение пальцев
  • Чувство, что Вы как будто наступаете на горошину
  • Уменьшение болевого синдрома после снятия обуви

Заболевание Неврома Мортона Неврома Мортона проявляется в форме болезненного отека нервной оболочки между плюсневыми костями, а поперечное плоскостопие ускоряет ее развитие. Снижение переднего поперечного свода стопы при поперечном плоскостопии оказывает негативное влияние на состоянии переднего отдела стопы. В результате первый плюснефаланговый сустав находится прямо на полу, а область между костями плюсны сужается. Во время ходьбы плюсневые кости сдавливают срединный нерв (Nervus medianus), вследствие чего опухает соединительная ткань, образующая оболочки нерва.

В результате выше указанного отека усиливается давление на нервные окончания в стопе. Пациенты чувствуют сильную колющую боль в стопе, а иногда жжение либо онемение. Таким образом, затронута практически вся область кровоснабжения нервов в стопе.

Если у Вас есть чувство, что Вы как будто наступаете на горошину или гальку при ходьбе, то у вас скорее всего Неврома Мортона.

Как лечится Неврома Мортона?

  • Обувь на низкой подошве, не сужающая пальцы
  • Гимнастика для стоп
  • Местная анестезия
  • Оперативная декомпрессия — уменьшение степени сжатия плюсны
  • Остеотомия костей плюсны
  • Неврэктомия — оперативное иссечение воспаленного нерва

После того, как пациент снимает обувь, боль в стопе, вызванная Невромой Мортона сразу проходит. Узкие лыжные ботинки также могут спровоцировать боль в стопе.

Чтобы, боль в стопе, вызванная Невромой Мортона, прошла как можно быстрее рекомендуется отказаться от остроконечной обуви на высоком каблуке. Однако в некоторых случаях, при воспалении и уплощении нерва помогает только хирургическое лечение Невромы Мортона.

Вальгусная деформация – «шишка» или искривление пальцев ног

Симптомы вальгусной деформации
  • Искривление первого пальца стопы кнаружи
  • Отклонение внутрь стопы большого пальца
  • Отечность, покраснение, перенагревание и давящая боль в стопе
  • Боль в среднем отделе стопы (метатарзалгия)
Вальгусная деформация в стопе возникает при супинации большого пальца в направлении меньших пальцев. Воспаления околосуставной сумки (бурсы) первого плюснефалангового сустава и его износ могут вызвать болезненный артроз. © Dr. Thomas Schneider

Вальгусная деформация — это типичная женская проблема. Женщины страдают данным заболеваем в 10 раз чаще, чем мужчины. Для вальгусной деформации характерно болезненное увеличение косточки первого пальца стопы с внутренней стороны, а также отечность, покраснения и боль в стопе при нагрузке. Однако не у всех пациентов с вальгусной деформацией наблюдается боль в стопе.

При воспалении слизистых сумок в области суставов (бурсит) боль в стопе чувствуется при каждом шаге, а выносливость большого пальца значительно снижается. Бурсит большого пальца стопы формируется вследствие скопления, что в синовиальной лишней жидкости, которая иногда является гнойной.

В самых сложных случаях оказание чрезмерной нагрузки на малые пальцы в стопе может привести к стрессовым переломам, то есть к нарушению целостности костей.

Как лечится вальгусная деформация?

При сильной боли в стопе необходимо квалифицированное лечение. В большинстве вылечить боль в стопе помогает только оперативное лечение вальгусной деформации по выпрямлению деформации большого пальца стопы.

Hallux rigidus — артроз первого плюснефалангового сустава

Симптомы артроза первого плюснефалангового сустава
  • Отечность большого пальца
  • Ограничения подвижности большого пальца
  • Боль, зависящая от интенсивности движений в первом плюснефаланговом суставе
  • Шум трения в суставе

Артроз может наступить и вследствие оказания чрезмерной нагрузки на первый плюснефаланговый сустав. В таком случае специалисты рассматривают заболевание Hallux rigidus или другими словами жесткий (ригидный) палец. Одной из наиболее важных причин появления артроза первого плюснефалангового сустава является деформация большого пальца (вальгусная деформация) (Hallux valgus). Другими причинами болезни могут быть травмы, повреждения либо чрезмерно интенсивные нагрузки.

При артрозе боль в стопе усиливается, а большой палец становится ригидным, отчего и пошло определение Hallux rigidus. У пациентов отмечается ограниченность в движениях и сильная боль в стопе. Для того, чтобы уменьшить боль в стопе, при перекате стопы человек переносит вес тела на соседние малые пальцы, что является причиной появления переходной метатарзалгии (боль плюсневых костей вследствие переноса тяжести тела).

Лечение артроза первого плюснефалангового сустава

  • НПВП — нестероидные противовоспалительные препаратыli>
  • Инфильтрация — инъекция болеутоляющих препаратов (напр. кортизон)
  • Ортезы для иммобилизации сустава
  • Ортопедические стельки или обездвиживание больного сустава
  • Хейлэктомия — удаление костных разрастаний вокруг сустава
  • Остеотомия — укорочение первой плюсневой кости
  • Артродез (обездвиживание) первого плюснефалангового сустава
  • Протезирование

Лечение Hallux rigidus должно предотвратить или хотя бы приостановить развитие артроза. При этом целесообразно использование специальных стелек для ослабления нагрузки на сустав. Противовоспалительные медикаменты (НПВП) помогут уменьшить боль в суставе и снизить вероятность износа суставного хрящ.

Артроз может изменить всю структуру первого плюснефалангового сустава: Вследствие повышенного давления вокруг сустава образуются костные шпоры, ускоряющие износ суставного хряща. Во время хэйлектомии — малоинвазивной операции на суставе (хэйлектомия) хирург удаляет эти костные разрастания и таким образом, сохраняет жизнеспособность сустава.

Если вследствие артроза суставный хрящ был полностью изношен, то единственным методом лечения является обездвиживание (артродез) первого плюснефалангового сустава. Специалисты-ортопеды Геленк-Клиники проведут данное вмешательство без особых рисков ограничения для подвижности и спортивных способностей пациента. После артродеза пациент может вернуться и в большой спорт.

Деформация Тейлора («стопа портного»): отклонение V плюсневой кости и образование «шишки» у основания мизинца

Симптомы деформации Тейлора
  • Согнутое положение мизинца
  • Давящая боль в стопе. вследствие воспаления суставной сумки
  • Мозоли (натоптыши) на подошве стопы
  • Расширение поперечного свода стопы

Деформация Тейлора или «стопа портного» — это схожее по симптоматике с артрозом первого плюснефалангового сустава, заболевание мизинца, при котором пятый палец стопы отклоняется кнутри и перекрывает соседние пальцы. При этом воспаляется область 5-го плюснефалангового сустава, вследствие чего пациент ощущает сильную боль в стопе. Причиной «стопы портного», как и при вальгусной патологии, является поперечное плоскостопие. Частое ношение обуви на высоком каблуке с зауженным носком усиливает деформацию и боль в стопе.

Как лечится Деформация Тейлора?

  • Обувь на низкой подошве, не сужающая пальцы
  • Отказ от высоких каблуков
  • Силиконовые вкладыши в под дистальный отдел стопы
  • Хирургическое вмешательство

Ношение свободной обуви предотвращает прогрессирование деформации. При сбалансированном распределении нагрузки на стопу, процесс перенагрузки соединительных тканей и разрушения переднего свода стопы останавливается сразу. Силиконовые подушечки под дистальный отдел стопы способствуют предотвращению существующих воспалений и деформаций в стопе.

В сложных случаях проводится операция по выпрямлению «стопы портного». Данное вмешательство возвращает мизинец в прежнее положение, что способствует сужению стопы.

Боль в стопе у людей средней и старшей возрастной группы

В то время как у молодых людей боль в стопе наступает вследствие перенагрузок и травм, то у людей средней и старшей возрастной категории боль в стопе может возникнуть вследствие безобидных деформаций в стопе, которые не причиняют молодым и малейших неудобств. У людей более старшего возраста такие деформации проявляются намного быстрее и приводят к анкилозу (неподвижность) в суставах и артрозу. Причиной этому являются изменения в процессе обмена веществ под воздействием гормональных препаратов, которые оказывают негативное влияние на мышечное равновесие и сухожилия в стопе. Износ сустава приводит к артрозу в стопе или плюснефаланговом суставе.

Плосковальгусная деформация в стопе: болезненное уплощение продольного свода стопы на рентгеновском снимке.© Gelenk-doktor.de

Плосковальгусная деформация стопы

Симптомы плосковальгусной деформации стопы
  • Отечность медиальной лодыжки
  • Быстрая усталость в стопе при ходьбе
  • Боль с наружного края стопы
  • Боль в стопе, отдающая в голень
  • Плоскостопие
  • Нарушение процесса переката стопы при ходьбе
  • Боль в стопе при перекате стопы с пятки на носок

Плосковальгусная деформация — это одна из самых часто встречающихся и болезненных деформаций в стопе. Данное определение описывает две основные патологии в стопе, которые появляются одновременно: Вальгусная стопа — это Х-образное искривлением оси пятки, а плоскостопие снижение продольного свода стопы до пола.

При подъеме продольного свода стопы прозводится активная дейятельность задних мышц голени. Совместно с икроножной и камбаловидной мышцами задняя большеберцовая мышца осуществляет подошвенное сгибание в стопе. Также она участвует в супинациии приведении стопы. При слабости или нестабольности большеберцовой мышцы продольный свод стопы опускается.

Все обстоятельства, снижающие работоспособность мышц, могут стать причиной ослабления продольного свода стопы. Кроме мышечной слабости к таким патологиям относятся заболевания, вызванные нарушением обмена веществ, а так же ревматизм, подагра и стероидные гормональные средства. Читатайте подробнее о причинах плосковальгусной деформации стопы (pes planovalgus).

Пациенты, страдающие плосковальгусной деформацией чувствуют боль в стопе под нагрузкой. При данном заболевании сокращается дистанция «безболевой ходьбы», а медиальная лодыжка часто опухает. При патологиях задней большеберцовой мышцы, боль в стопе может отдавать прямо в голень. Данная деформация в стопе заметна и по обуви пациента: Внутренние края выглядят очень изношеными, так как перекат стопы ощуествляется не через большой палец, а через внутренний край стопы. При этом пальцы стопы отклоняются кнаружи.

Лечение болезненной плосковальгусной деформации в стопе

Плосковальгусная деформация стопы почти всегда лечится консервативно. Спортивные тренировки и болевая терапия помогают вылечить боль в стопе. Специальные ортопедические стельки поддерживают продольный свод стопы и улучшают походку.

Если при повреждениях и разрывах большеберцовой коллатеральной связки физитерапия не принесла желаемого результата, а боль осталась, специалисты нашей клиники проводят операцию на стопе.

Во время оперативного лечения большеберцовая коллатеральная связки укорачивается и очищается от воспалений.

Другим методом лечения дегеративных изменений большеберцовой коллатеральной связки является аутогенная трансплантация.

Кроме того, существует возможность проведения костной пластики для нормализации положения пяточной кости. Данное вмешательство является необходимым при контранктуре мышц и плосковальгусной деформации в стопе.

Артроз предплюсны: Износ плюсневого сустава (Артроз в суставе Лисфранка)

Артроз плюсневого сустава чаще всего образуется в области большого пальца и поражает другие суставы и кости предплюсны. Износ плюсневого сустава является причиной боли в подъеме стопы. © Dr. Thomas Schneider Симптомы артроза плюсневого сустава
  • Боль в тыльной части стопы
  • Отечность и боль в подъеме стопы
  • Изменение нагрузки в стопе
  • Боль в стопе при перекате с пятки на носок
  • Усиленная боль в стопе во время подъёма по лестнице
  • Боль в стопе в начале движения

Для артроза плюсневого сустава характерна боль над продольным сводом стопы в подъеме ноги. Кости предплюсны (тарзальные кости) находятся между костями плюсны и таранной костью. Они образуют переход между предплюсной и длинной костью плюсны. В медицине такой процесс называют суставом Лисфранка.

Зачастую боль и артроз плюсневого сустава появляются вследствие травм: Предшедствующие переломы костей предплюсны только усиливают боль в стопе. Однако, в некоторых случаях причина неясна. Тогда специалисты рассматривают проблему идиопатического износа в плюсневом суставе.

Довольно часто боль и артроз в плюсневом суставе возникает наряду с отечностью и перенагреванием тыльной части стопы. Поврежденные суставы в задней части стопы ортопеды определяют во время пальпаторного обследования.

На ранней стадии заболевания артроз плюсневого сустава и связанную с ним боль в стопе специалисты лечат при помощи специальных ортопедических стеле, которые поддерживают продольный свод стопы.. Если боль в стопе усиливяется, проводится артродез сустава Лисфранка.

Как лечится артроз плюсневого сустава?

  • Противовоспалительные обезболивающие
  • Ортопедические стельки для поддержания продольного свода стопы
  • Артродез сустава Лисфранка

Иногда боль в стопе, связанную с артрозом, можно вылечить при помощи противовоспалительных препаратов. В более запущенных случаях боль в стопе устраняется во время артродеза сустава Лисфранка. Хирургичческое обездвиживание не имеет негативного влияния на работоспособноть стопы и стабильность сустава Лисфранка. Пониженная подвижность сустава Лисфранка после операции играет лишь второстепенную роль.

Диабетическая стопа: Боль в стопе, вызванная диабетической невропатией и нарушением кровоснабжения

Симптомы диабетической стопы
  • Отсутствие чувствительности в стопе
  • Измененное восприятие давления, холода и тепла
  • Боль и зуд в стопе и в голени
  • Деформация мышц в стопе и в голени

Боль может чувствоваться в нескольких отделах стопы, однако в редких случаях она возникает по ортопедическим причинам. Как правило боль в стопе связана с нарушениями метаболизма.

Диабет — это одна из основных причин, по которым появляется боль в стопе. Периферическая невралгия — особенно боль в стопе — является одним из наиболее распространенных сопутствующих осложнений диабета. Диабетическая невропатия (поражение периферических нервов) сопровождается нарушением чувствительности и боли в стопе. Кроме того, для данной патологии характерна боль в пятке, онемение подошвы стопы, а также изменение восприятия тепла и холода. Боль и нарушения чувствительности в стопе увеличивают риск травматических повреждений. Язвенные образования и воспаления в стопе являются опасными, так как зачастую остаются незаметными.

Лечение диабетической полиневропатии

  • Улучшенный контроль уровня сахара в крови
  • Болевая терапия антидепрессантами
  • Отказ от алкоголя и никотина
  • Медикаменты, стимулирующие кровообращение

    Невропатическая боль в стопе лечится не у специалиста-ортопеда: С такой патологией необходимо обращаться к семейному врачу или к терапевту. Главными причинами невропатической боли в стопе и диабета являются лишний вес, курение, употребление алкоголя и неправильное питание.

    Нарушение метаболизма мочевой кислоты является причиной подагры и колющей боли в стоп

    Одним из признаков подагры может быть боль в стопе, сопровождающаяся покраснениями на коже и болезненностью при надавливании. Для начальной стадии подагры характерна внезапная колющая боль в стопе у основания большого пальца. Зачастую пациенты, страдающие этой патологией, просыпаются ночью и чувствуют сильную боль в большом пальце. Сустав при этом опухает и перенагревается.

    Подагра возникает вследствие отложения кристаллов мочевой кислоты в суставе. Из этого следует, что причиной подагра является нарушение метаболизма мочевой кислоты.

    Для нормального выведения мочи из организма, ограничьте себя в употреблении мясных продуктов и алкогольных напитков.

    Лечение подагры (гиперурикемии)

    • Питание: Меньше мяса и алкоголя
    • Похудение
    • Обезболивающие против острых приступов подагры
    • Больше жидкости (способствует выделению мочевой кислоты)
    • Уростатики (медикаменты, задерживающие производство мочевой кислоты)

    Нарушение обмена веществ можно вылечить путем изменения режима питания. Для нормального выведения мочи из организма, ограничьте себя в употреблении мясных продуктов и алкогольных напитков.

    Ревматоидная стопа: Ревматоидный артрит является причиной болезненной отечности и перегрева в стопе

    Симптомы ревматоидного артрита

    Ревматоидный артрит (ревматизм) — это болезненное, воспалительное заболевание мягких тканей и суставов, для которого характерна боль в стопе.

    Возбудителем болезни являются аутоиммунные патологии, при которых воспалительная реакция организма направлена против собственных тканей. Даный факт является причиной износа суставного хряща. Диагностика артрита проходит при помощи биохимического анализа крови. Колющая боль в стопе, отечность и перенагревания рассматриваются как последствия ревматоидного артрита.

    Как вылечить ревматоидный артрит?

    • Медикаменты: НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты
    • Физиотерапия
    • Лечебная физкультура
    • Редко: Инъекции кортизона
    • Дьявольский коготь (лекарственное растение)
    • Оме́га-3-полиненасыщенные жиирные кислоты (ПНЖК)
    • Оперативное лечение вальгусного плоскостопия, вальгусной деформации и молоткообразных пальцев

    Диагностическая визуализация (напр. УЗИ, ренген, МРТ) помогает отличить ревматоидный артрит от других заболеваний в стопе. Лечение данного заболевания связано с рядом сложностей, так как проводится при помощи антиревматических противовопалительных препаратов. Лечение ревматита рекомендуется проходить у высококвалифицированных врачей-ревматологов. При осложненных деформациях проводится хирургическая коррекция голеностопного сустава.

    Синдром тарзального канала: Колющая боль и онемение в стопе вследствие защемления большеберцового нерва голеностопного сустава. © Dr. Thomas Schneider

    Синдром тарзального канала: Боль с внешней стороны стопы вследствие защемления большеберцового нерва

    Симптомы синдрома тарзального канала::
    • Зуд и онемение в передней части подошвы стопы
    • Жгучая боль в плюсневой части стопы
    • Неприятные ощущения или острая боль с тыльной части стопы
    • Боль в стопе ночью и в состоянии покоя
    • Боль в стопе, отдающая в голень

    Синдром тарзального канала возникает вследствие защемления (компрессии) нервов, так же, как и Неврома Мортона. При этом поперечные связки голеностопного сустава сдавливают большеберцовый нерв. В свою очередь жгучая и тупая боль в стопе распространяется до ягодичной области по задней поверхности ноги, и затем усиливается при разгибании стопы. Иногда при компрессионной (туннельной) невропатии боль наступает в зависимости от интенсивности нагрузки в стопе в состоянии покоя. Многие пациенты сталкиваются с проблемой невропатии заднего большеберцового нерва после ношения лыжной обуви.

    Металлические стержни лыжных ботинок растягивают связки голеностопного сустава, вследствие чего пациент начинает чувствовать боль и онемение в стопе. Довольно часто отечность и боль в стопе вызывает синдром тарзального канала — например, у диабетиков или при опухоли мягких тканей и голеностопного сустава. В результате увеличивается давление в стопе, а связки, в свою очередь, ограничивают пространство для нервов, которые проходят внутри сустава.

    Диагностика заболевания основана на его клинических проявлениях и предварительном опросе пациента. В зависимости от результатов обследования пациентам предлагают два типа лечения — консервативное и хирургическое.

    Как вылечить синдром тарзального канала?

    • Болеутоляющие и противовоспалительные препараты
    • Мобилизация голени и голеностопного сустава
    • Инъекции кортизона
    • Ортезы
    • Ортопедические стельки
    • Хирургическое расширение тарзального туннеля (декомпрессия)

    При помощи нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) либо кортизона проводится консервативное лечение синдрома тарзального канала.

    Хирургическое расширение туннельного канала — как и в случае синдрома запястного канала кистевого сустава — проводится с целью устранения сдавления (декомпрессии) нервов. После успешной операции все симптомы туннельной невралгии постепенно проходят.

    Боль в стопе у детей и подростков

    Боль в стопе у детей наступает по разным причинам. Как правило, дети жалуются на боль в стопе при незначительных травмах — например, когда подворачивают ногу или ударяются пальцами стопы. Подошвенные бородавки на подошве стопы, также являются причинами появления боли.

    Если ребёнок жалуется на боль в костях, мышцах и суставах, рекомендуется обратит внимание на другие факторы.

    Если боль в стопе настолько сильна, что ребенок не может ступить на ногу, необходимо обратиться в отделение экстренной медицинской помощи. Во время диагностического обследования квалифицированные медики определят наличие структурных повреждений либо переломов в стопе.

    Боль в стопе вследствие островоспалительного процесса, проявляющего во время роста человек (апофизит)

    • Боль в пятке, усиливающаяся при нагрузке
    • Хромота при выполнении физической нагрузки
    • Давящая боль в стопе
    • Отечность и покраснение пятки

    Боль в стопе у детей и подростков, как правило, не связана со структурными изменениями костей, сухожилий и суставов.

    Зачастую боль в стопе возникает вследствие дисбаланса между ростом скелета и ростом мышц. Вследствие процесса роста наблюдаются раздражения сухожильных оснований — например инсерционная тендинопатия, энтезопатия и тендит. В стопе данная патология затрагивает место прикрепления ахиллова сухожилия к пятке. У детей здесь расположена зона роста кости, а именно костное сращение, в котором происходит рост стопы. Прежде всего боль в пятках, а именно у основания ахиллова сухожилия пяточной кости, является одним из признаков роста ребенка.

    Как вылечить боль роста у детей и подростков?

    • Физический покой
    • Силиконовые вкладыши под пятку
    • Ортопедические стельки под подъём стопы
    • Похудение
    • Болеутоляющие препараты

    У подростков, активно занимающихся спортом, боль в стопе и в пятке может быть связана с заболеванием Экзостоз Хаглунда.

    После ортопедического обследования и правильного диагноза жалобы на боль в стопе у подростков можно вылечить путем физио- и мануальной терапии

    Боль в голеностопном суставе вследствие рассекающего остеохондрита (болезнь Кёнига)

    • Боль в голеностопом суставе на фоне физической нагрузки
    • Защемления/блокады в суставе
    • Боль в стопе вследствие воспаления синовиальной оболочки сустава (синовит)

    Рассекающий остеохондрит или расслаивающий остеохондроз — это нарушение обмена веществ в хрящевой и костной ткани прямо под хрящевой плоскостью. Поражены, как правило, участки таранной кости, наиболее подверженные физической нагрузке. Именно поэтому, рассекающий остеохондрит в стопе отмечается у спортивно-активных детей и подростков.

    Для данного заболевания характерна потеря кровообращения в отдельном участке кости под суставом. На первой стадии заболевания появляется незначительная боль в стопе неопределенной локализации и устанавливается очаг остеонекроза. На второй стадии усиливается боль в стопе и появляется синовит.

    На третьем этапе происходит неполное отделение некротизированного тела, что приводит к защемлению сустава и образованию так называемой суставной мыши. На последней стадии некротизированное тело отделяется полностью, а боль в стопе усиливается.

    Лечение рассекающего остеохондроза у подростков

    • Иммобилизация, запрет на занятия спортом
    • Уменьшение нагрузки в стопе при помощи локтевых костылей
    • Нормализация метаболизма кальция при помощи Витамина Д3
    • Операция: Артроскопия голеностопного сустава
    • Хирургическое просверливание области остеохондроза в кости
    • Костная трансплантация (спонгиопластика)
    • Рефиксация отделенного костного фрагмента

    Если врач-ортопед ставит диагноз «Рассекающий остеохондроз», то, как правило, пациенту запрещается заниматься спортом долгое время. У детей остеонекроз кости проходит при соблюдении всех предписаний врача. С возрастом уменьшаются шансы пациента вылечить боль в стопе консервативно и поэтому начиная с 18-ти лет рассекающий остеохондроз лечится хирургическими методами. При отделении костных фрагментов необходима операция рассекающего остеохондроза. Аутогенная трансплантация (замена костной ткани) — путем взятия трансплантата из подвздошного гребня тазовой кости способствует полному излечению пациента.

    Боль и деформации в стопе вследствие костных срастаний: тарзальные коалиции

    • Частое подворачивание ноги
    • Боль и ограниченность движения в голеностопном суставе
    • Плосковальгусная деформация стопы у детей.

    Плоско-вальгусная деформация стоп у детей это одна з стадий развития. Однако родители воспринимают ее как деформацию в стопе и начинают активные поиски специалиста. Путем естественного развития продольный свод стопы у детей выпрямляется до 4-6 лет. Нормальному развитию в стопе, также способствуют активность и хождение босиком.

    Если же при плосковальгусной установке стоп дети жалуются на боль в стопе и мышечный спазм, отдающий в голень, родителям необходимо заняться поисками квалифицированного ортопеда. Часто боль в стопе ограничивает подвижность ребенка во время ходьбы и является причиной преждевременной усталости. При наличии данных симптомов существует опасность срастания костей в стопе, которые, как правило, должны развиваться отдельно. Боль в стопе, появившаяся вследствие костных срастаний отмечается у детей с 12-ти лет. Причиной этому служит спазмированная плоская стопа (плосковальгусная деформация), не выпрямившаяся во время процесса развития стопы ребенка

    Стопа человека состоит из 26-ти костей. В заднем отделе стопы и предплюсне эти кости стабильны и соединены между собой. Неправильное развитие костей, а именно их срастание во время роста стопы могут привести к серьёзным осложнениям. Согласно статистике, примерно у 1% детей наблюдаются такие тарзальные коалиции.

    В силу своего опыта специалисты Геленк Клиники во Фрайбурге отмечают регулярность следующих срастаний:

    • Срастание ладьевидной и таранной костей: талонавикулярная коалиция (Coalition talonavicularis) у 70% пациентов
    • Срастание пяточной и таранной костей: синостоз (Coalition talocalcanearis) у 30 % пациентов
    • Срастание пяточной и ладьевидной костей: пяточно-ладьевидное соединение (Coalitio calcaneonavicularis)

      Мышечный спазм является одним из самых распространненых проявлений тарзальной коалиции. Для быстрого устранения проблемы, необходимо выполнять рекомндации лечащего врача.

      Диагностика тарзальных коалиций основана на клинических обследованиях и использовании различных визуализирующих методов. Рентген стопы предназначен для более точного определения степени развития патологии а цифровая объемная томография (DVT) способствует получению трехмерного изображения костей, что являтся оптимальным методом диагностики тарзальной коалиции.

      Как вылечить коалицию костей в стопе под голеностопным суставом?

      • Хирургическое разделение костного сращения предплюсны
      • При неоходимости — подтаранный артродез для восстановления продольного свода стопы

      Тарзальные коалиции в стопе у детей — это порок развития костей стопы, вылечить который можно хирургическими методами. Проведение операции перед переходным возрастом ребенка необходимо для восстановления нормального процесса роста в стопе.

      Во время операции хирург разделяет срощенные кости в стопе. Если хирургическое вмешательство проводится уже после завершения процесса роста стопы пациента, существует большая вероятность появления артроза нижнего (талонавикулярного) голеностопного сустава , либо артроза костей предплюсны, что вызывает дополнительную боль в стопе.

      Варусная стопа, косолапость и конская стопа: Деформации и боль в стопе у детей

      Косолапость — это врожденная деформация в стопе, которая встречается у 0,1 % всех новорожденных. Ввиду специфической формы стоп, данная патология определяется сразу после рождения ребенка. Лечение косолапости проводится еще в грудном возрасте при помощи фиксирующих гипсовых бинтов.

      При конской стопе происходит деформация, которая проявляется в виде стойкого подошвенного сгибания и характерной установки стопы. Довольно часто у детей наблюдается двойная деформация в стопе — косолапость и конская стопа. Как и косолапость, конская стопа обнаруживается сразу после рождения ребенка либо еще до его рождения при помощи УЗИ. Нередко конская стопа имеет неврологический характер: повреждения нервов либо икроножных мышц могут послужит возникновению данной патологии.

      Как вылечить синдром «конской стопы» у детей?

      Физиотерапия является главным методом лечения синдрома «конской стопы» у ребенка.

      Хрящевой экзостоз/Остеохондрома (доброкачественная опухоль кости) у детей

      Хрящевой экзостоз — это доброкачественное костно-хрящевое разрастание на поверхности кости, которое образуется из окостеневающей хрящевой ткани. Как правило данный процесс заканчивается после прекращения роста стопы пациента. Оперативное вмешательство необходимо лишь в том случае, если остеохондрома вызывает боль в стопе и поражает нервные окончания и суставы. © Dr.Thomas Schneider

      Остеохондрома в голеностопном суставе — это доброкачественное разрастание хрящевой ткани в метафизе кости предплюсны, за счет которого происходит рост кости в длину в детском и юношеском возрасте. Костно-хрящевой экзостоз вызывает у детей боль на поверхности стопы. В таком случае необходимо обратиться к специалисту, который успешно проведет операцию по удалению данного разрастания в стопе.

      Лечение хрящевого экзостоза

      • Терпение и наблюдение
      • Если появляется боль в стопе: хирургическая резекция нароста

      Оперативное лечение патологии проводится в том случае, если костно-хрящевые разрастания проходят через нервы и кровеносные сосуды либо образуют защемления сустава предплюсны и боль в стопе.

      Часто задаваемые вопросы

      Боль в пальцах стопы

      Боль в пальцах стопы

      Боль в плюснефаланговых суставах появляется вследствие нарушения контакта суставных поверхностей и нарушения биомеханики в стопе. Это приводит к травмам синовиальной оболочки и остеоартрозу суставного хряща, а также к подвывихам суставов.

      Боль в пальцах ног возникает из-за вальгусной деформации Hallux valgus первого пальца стопы.При этом воспаляется околосуставная сумка внутреннего свода стопы. Воспаленная суставная сумка первого плюснефалангвого сустава отекает и начинет болеть при надавливании.

      Боль внешнего свода стопы возникает вследствие пронации малых пальцев. В медицине существует такое понятие как варусное отклонение мизинца (деформация Тейлора) или «стопа портного» (Digitus quintus varus). Варусная деформация пятой плюсневой кости может протекать безболезненно, а иногда пациенты даже не замечают ее.

      Аутоиммунные заболевания, например ревматит или такие нарушения обмена веществ, как подагра вызывают сильную боль в стопе.

      После усиленной физической нагрузки, беговых тренировок или туристических походов могут образоваться маршевые (усталостные) переломы метатарзальных костей (костей плюсны), которые вызывают сильную колющую боль в стопе и в пальцах.

      Как появляется боль с внешней стороны стопы?

      Защемления большеберцового нерва в области голеностопного сустава могут вызвать давящую боль в стопе и нарушения чувствительности с внешней стороны стопы (Синдром тарзального канала). Также невропатия большеберцового нерва вызывает колющую боль и онемение в стопе.

      Деформация пятого плюснефалангового сустава стопа портногоможет быть причиной боли в области внешнего свода стопы.

      В некоторых случаях боль с внешней стороны стопы может быть вызвана такой патологией как плосковальгусная деформация.

      Боль с тыльной стороны стопы

      Боль с тыльной стороны стопы

      У спортсменов боль в стопе возникает вследствие воспаления сухожильного влагалища (Тендовагинит) .

      Следующей причиной, по которой появляется боль у основания стопы является артроз сустава Лисфранка. Колющая боль в стопе во время каждого шага может привести к отечности в тыльной части стопы.

      Защемление нерва в голеностопном суставе может вызвать передний синдром тарзального каналаи колющую боль в стопе.

      При сильной нагрузке собственным весом либо продолжительном нахождении в положении «стоя» боль с внешней стороны стопы может появиться и без фонового заболевания.

      Боль с внутренней стороны стопы

      Боль внутри стопы

      Боль с внутренней стороны стопы является следствием деформации большого пальца (Hallux valgus). При этом кость первого пальца стопы начинает отклоняться от привычного положения и опухает вследствие воспаления околосуставной сумки (Бурсит).

      После продолжительной ходьбы или туристических походов также возникает боль в стопе, а именно с ее внутренней стороны. При недостаточной регенерации может воспалиться (длинный разгибатель большого пальца) проходящий по внутренней части стопы.

      Такие деформации как плосковальгусная стопа также вызывают боль с внутренней стороны стопы. При перекатывании подошвы вдоль внутреннего края стопы голеностопный сустав воспаляется, и пациенты начинают чувствовать боль в стопе.

      Боль в пятке

      Боль в пятке: причины

      Боль в пятке имеет несколько причин.

      Например, боль в пятке и в стопе. после травмы, аварии или падения с высоты может быть связана с переломом пяточной кости.

      Заболевания сухожилий вызывают колющую боль в пяточной кости (пяточная шпора) под подошвой, что приводит к ощутимому дискомфорту в стопе. При нижней пяточной шпоре затронуто основание подошвенного сухожилия пяточной кости, а при верхней пяточной шпоре — основание ахиллова сухожилия. .

      Колюща боль в пятке и в стопе сверху может указывать и на различные патологии ахиллова сухожилия..

      При костных разрастаниях в области пяточного бугра, приводящих к воспалениям мягких тканей в пятке и болевому синдрому в стопе, ставится диагноз «Болезнь Хаглунда». Данная проблема усугубляется при воспалении околосуставной сумки (бурсит) перед ахилловым сухожилием или за ним.

      Боль в стопе после отдыха или утром после сна

      Боль в стопе утром после сна

      Боль в стопе в начале движения, которая появляется утром после сна или после длительного нахождения стопы в состоянии покоя, имеет точные причины. Боль в стопе в начале движения, которая появляется утром после сна или после длительного нахождения стопы в состоянии покоя, имеет точные причины. Боль в стопе и в других суставах в начале движения — это один из признаков артроза, который поражает голеностопные и таранно-предплюсневые суставы. После разминки сустава боль в стопе проходит, однако после некоторого времени безболевой ходьбы боль в стопе появляется снова. Чаще всего встречается артроз верхнего голеностопного сустава.

      Артроз нижнего голеностопного сустава (пяточно-таранный сустав) вызывает боль в стопе при передвижении по неровной поверхности.

      Боль голеностопного сустава в начале движения может спровоцировать (артроз сустава Лисфранка).

      Боль в переднем отделе стопы в начале движения вызывает артроза первого плюснефалангового сустава. (Hallux rigidus).

      Кроме того, боль в стопе в начале движения может быть связана с различными воспалительными процессами. При воспалениях в области крепления связок и сухожилий к костям (энтезопатия) и воспалениях сухожильного влагалища (тендовагинит) в начале тренировки и после состояния покоя появляется колющая боль в стопе, которая сразу исчезает после разминки. Врачи не рекомендуют терпеть такую боль в стопе. Если человек чувствует вышеописанную боль в стопе, то ему необходимо пройти обследование и заняться лечением.

      Боль в стопе утром после снc встречается при таком заболевании как ахиллодиния..

      Также это касается и боли при нижней пяточной шпоре (Плантарный фасциит), котрая после нескольк шагов проходит.

      Боль в процесе переката стопы

      Очень часто при болях в стопе человек подворачивает ногу во внутрь, вследствие чего увеличивается объем нагрузки на сухожилия пяточной кости (ахиллово и пяточное сухожилия) и образуется пяточная шпора. В результата появляется боль в стопе при каждом шаге.

      Артроз нижнего голеностопного сустава причиняет колющую боль в области между голеностопным суставом и пяткой при перекате стопы с носка на пятку. Сустав, который находится между таранной и пяточной костью отвечает за передвижение стопы по неровной поверхности.

      Если пациент ощущает боль в пальцах при перекате стопы, то поражен первый плюснефаланговый сустав, на который приходится основная часть нагрузки. После длительных тренировок могут воспалиться и околосуставные сумки между плюсневыми костями и флангами пальцев ног. В таком случае специалисты по лечению стопы рассматривают такую патологию как интерметатарзальный бурсит. При перекате стопы с пятки на носок и наоборот, в воспаленных участках стопы чувствуется давящая боль.

      Боль в подошвенной части стопы

      В данном случае речь идет о разрыве пяточного сухожилия. Болевой очаг находится на переднем крае подошвенной фасции.

      Такие заболевания как подагра, диабет и ревматизм вызывают боль и дискомфорт в стопе.

      Защемление латерального и медиального подошвенного нерва приводит к болезненным ощущениям в пальцах (Неврома Мортона). Пациенты, страдающие этим заболеванием чувствуют, что как будто наступают на горошину или гальку при ходьбе. Чаще всего пациенты рассказывают о наличии инородного тела в стопе, а про боль забывают.

      Боль в стопе ночью сопровождается зудом, жжением и потерей чувствительности, а также защемлением других нервов — например большеберцового. В этом случае специалисты рассматривают такое заболевание как СТК или невралгическая боль заднего большеберцового нерва в стопе.

ПРИЧИНЫ БОЛИ В СТОПЕ И СУСТАВЕ СТОПЫ

Воспаление ахиллова сухожилия (тендинит) может возникнуть: 

  • при перегрузках ног, если пройти или пробежать непривычно большое расстояние;
  • делая это в некачественной или сношенной спортивной обуви;
  • если человек начинает интенсивную физическую нагрузку, не разогрев мышцы ног.

Однако у воспаления ахиллова сухожилия могут быть и более неясные причины. Зачастую причина проблемы не в сухожилии, а, например, в образе жизни – в случае, если человек курит, усиленно употребляет алкоголь, при лишнем весе. Воспаление ахиллова сухожилия также может быть результатом неправильной осанки или различий в анатомии стопы, ноги или колена, в результате чего нагрузка на ноги распределяется неравномерно.
 
На воспаление ахиллова сухожилия указывают: 

  • боль и скованность, которые более выражены по утрам и на следующий день после физической активности;
  • уплотнение в сухожилии;
  • отек, который усиливается в течение дня при нагрузке на ногу.

Если симптомы воспаления не проходят в течение двух-трех дней, необходимо обратиться к травматологу-ортопеду.
Воспаление ахиллова сухожилия лечат с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов, различных инъекций и физиотерапии. В отдельных случаях тендинит лечат хирургическим путем.
 
Если острый тендинит не лечить, воспаление может стать хроническим. При отсутствии лечения воспаления ахиллова сухожилия оно повторяется, что повышает вероятность разрыва сухожилия. Чем дольше не проходит хроническое воспаление ахиллова сухожилия, тем сложнее его лечить.
 
Разрыв ахиллова сухожилия могут вызвать те же причины, которые вызывают его воспаление. Для момента разрыва сухожилия характерны звук и ощущение, как будто лопнула широкая натянутая резинка. После разрыва ахиллова сухожилия невозможно встать на цыпочки, быстро образуется и усиливается отек, появляется сильная боль. Однако, хотя эти симптомы и являются крайне типичными, они могут указывать и на другие травмы, например, разрыв мышц.
 
Опыт врачей клиники ORTO свидетельствует о том, что наиболее эффективным и надежным решением в случае разрыва ахиллова сухожилия является его зашивание. Чем дольше откладывать этот процесс, тем больше становится расстояние между концами разорвавшегося сухожилия. Чтобы их соединить, возможно, будет необходимо сделать удлинение сухожилия. После своевременно сделанной операции – в течение первых пяти дней после разрыва – шрам ~ 5 см. При отдалении концов сухожилия нужно делать больший разрез и требуется пластика сухожилия.
 
Перелом лодыжки. Лодыжка может сломаться при ее неудачном повороте, при падении или ушибе. На перелом лодыжки указывает сразу возникшая острая боль, отек, кровоизлияние, боль усиливается, когда человек ставит  ногу и пытается идти, стопа может быть под необычным углом, поскольку в результате травмы образовался вывих. Учитывая, что симптомы, вызванные повреждением связок (вывихом), могут не отличаться от признаков, указывающих на перелом кости, необходимо обратиться к ортопеду-травматологу.
 
В зависимости от специфики перелома его можно лечить с помощью фиксации гипсовой повязкой. Если перелом сложный и повреждены мягкие ткани, может потребоваться хирургическое лечение.
 
Вывих лодыжки. Когда человек неудачно ставит ногу, связки стопы неравномерно нагружены. В зависимости от силы, с которой мы выполняем неправильное движение, часть связок рвется. В быту эту травму называют вывихом, а в медицине – повреждением связок стопы. Первый симптом, свидетельствующий о вывихе — это боль, появляющаяся в момент травмы. Боль может сопровождаться отеком и кровоизлиянием. После легких вывихов лодыжки можно ходить, а после более серьезных поставить ногу на землю сложно из-за выраженной боли. Если боль сильная и не уменьшается в течение 48 часов после травмы, следует обратиться к травматологу-ортопеду.
 
Первая помощь после вывиха: ограничить движения, зафиксировав стопу эластичным бинтом. В течение двух суток следует использовать ледяные компрессы, заворачивая кусочки льда и прикладывая их к опухшему месту на 10-15 минут. Эту процедуру необходимо повторять каждые 3-4 часа. После того, как с момента травмы прошло 48 часов, вместо холодных процедур нужно делать согревающие процедуры и компрессы. Это улучшает кровоснабжение и уменьшает воспаление.
 
Стопу желательно не нагружать, в случае необходимости принимать обезболивающие препараты. После серьезных растяжений (разрывов нескольких связок), последствия которых чувствуются в течение нескольких месяцев, после консультации с травматологом-ортопедом нужно начать курс физиотерапии для тренировки мышц стопы и восстановления эластичности связок. В домашних условиях нужно делать круговые движения стоп, а также упражнения на растяжение и расслабление.
 
Боль в пятке – плантарный фасцит вызывают разрывы и воспаление волокнистой ткани соединительной ткани пятки, вызванные перегрузкой соединительной ткани стопы. Воспаление приводит к появлению боли в районе пятки. Эта проблема чаще затрагивает женщин с лишним весом, а также людей, которые большую часть дня проводят стоя. Боль в пятке может появиться и у спортсменов – при нагрузке на ногу во время бега или длительной ходьбе.
 
Обычно плантарный фасцит развивается постепенно. Характерна боль утром, когда стопа после сна снова подвергается нагрузке. Боль также появляется при движении после долгого сидения.
Если плантарный фасцит не лечить, он может перейти в хроническую форму. У человека с постоянной болью обычно развивается неправильная походка, что в результате приводит к проблемам в коленях, бедрах и спине.
 
Для лечения плантарного фасцита травматологи-ортопеды обычно выписывают нестероидные противовоспалительные медикаменты и назначают курс физиотерапии. Цель физиотерапии – обучить пациента особым упражнениям на растяжение связок стопы. Боль в пятке можно уменьшить, сделав инъекцию стероидов. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с соединительной ткани стопы. Приблизительно в 90% случаев при таком лечении воспаления боль проходит в течение двух месяцев. В отдельных хронических случаях рекомендуется сделать операцию.
 
Боль в пятке может также быть вызвана компрессией нервов в области спины, лодыжки или стопы, переломом пяточной кости или хроническими заболеваниями, например, остеоартритом. Поэтому важно выяснить настоящую причину боли в пятке.
 
Пяточные шпоры – это утолщение пяточной кости (увеличенная масса) в ее нижней части. Обычно такие выросты безболезненны, но в отдельных случаях они могут вызвать боль, особенно при ходьбе, прыжках или беге. Пяточные шпоры образуются в случае перегрузки связок, мышц и волокон стопы, например, если много бегать или прыгать.
 
Для болезни характерна боль утром, когда человек снова нагружает ногу после сна. Боль также появляется при движении после долгого сидения.
 
Для лечения пяточных шпор травматологи-ортопеды обычно выписывают нестероидные противовоспалительные медикаменты и назначают курс физиотерапии. Цель физиотерапии – обучить пациента особым упражнениям на растяжение связок стопы. Боль в пятке можно уменьшить, сделав инъекцию стероидов. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с соединительной ткани пятки.
 
Если  эффективные результаты лечения не были достигнуты в течение 9-12 месяцев, рекомендуется сделать операцию.
 
Остеоартрит сустава стопы – это дегенеративное заболевание тазобедренного сустава, которое связано с общим старением организма и обычно наблюдается у людей после 50 лет. Остеоартрит может быть вызван ранее полученным переломом сустава стопы или другой травмой. При износе суставных хрящей уменьшается их способность эффективно защищать кости суставов от прямого соприкосновения друг с другом.  В результате возникает боль и воспаление. Признаки, которые могут указывать на остеоартрит: отек, скованность, боль. Постепенно к этим симптомам присоединяется деформация сустава стопы, уменьшается подвижность сустава и возникают трудности при ходьбе. 
 
Интенсивность симптомов может меняться, иногда возникает ощущение полного выздоровления, а временами — очень выраженные нарушения.
 
Остеоартрит не проходит, однако можно ограничить развитие этого заболевания и максимально улучшить качество жизни. Для этого необходимо заботиться о своем весе, под наблюдением физиотерапевта изучить и регулярно делать комплекс упражнений для укрепления связок и мышц лодыжки, беречь сустав стопы от большой нагрузки, а также принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты после консультации врача. Остеоартрит лечат также хирургическим путем – круг возможностей включает в себя артроскопические операции (чтобы удалить части хряща сустава, воспалившиеся ткани и шпоры (остеофиты)), а также эндопротезирование сустава стопы.
 
Жесткий палец (hallux rigidus) – это последствия остеоартрита. Жесткий палец вызывает боль в суставе большого пальца ноги. Боль усиливается при ходьбе. Наблюдается скованность в суставе пальца и ограничения движения. Это заболевание чаще развивается у людей с деформированной анатомией стопы, а  также после травм стопы.
 
Остеоартрит не проходит, однако можно ограничить развитие этого заболевания и максимально улучшить качество жизни.
Чтобы уменьшить нарушения, вызванные жестким пальцем, врачи обычно выписывают нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также предлагают сделать инъекцию стероидов в болезненный сустав пальца. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с сустава большого пальца.
 
Жесткий палец лечат и хирургическим путем – круг возможностей включает в себя чистку сустава, эндопротезирование сустава большого пальца или закрытие сустава.
 
Неврому Мортона вызывает неправильная нагрузка стопы, например, длительное ношение туфлей с узким носом. Симптомы невромы Мортона: резкая, внезапная боль в подушечках стоп возле 3 и 4 или 4 и 5 пальцев. Симптомы вызваны утолщением нерва в районе 3 и 4 или 4 и 5 пальцев ноги в нижней части стопы.  При увеличении объема нерва на него начинают давить расположенные рядом ткани. В результате может возникнуть боль и воспаление.
 
Чтобы уменьшить нарушения, вызванные невромой Мортона, врачи обычно выписывают нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также предлагают сделать инъекцию стероидов для быстрого снятия боли. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с подушечек стопы.
 
Неврому Мортона лечат и хирургическим путем, удаляя утолщенный нерв. В отдельных случаях неврому можно успешно лечить с помощью радиочастоты (сжигая утолщенный нерв с помощью специального инструмента).
 
Halux valgus или деформация первой плюсневой кости – внутренняя кость стопы (первая плюсневая кость) выдвигается наружу. Обычно ее называют ростом косточки и люди часто представляют себе этот процесс как увеличение кости. На самом деле кость не растет. Но вместо того, чтобы находиться вертикально по отношению к большому пальцу ноги, кость начинает двигаться наружу. Чем больше прогрессирует такое выдвижение кости, тем больше меняются соотношения с расположенными рядом костями, в результате чего второй палец стопы может находиться не рядом, а над большим пальцем.
 
Halux valgus провоцирует регулярное ношение туфель на высоком каблуке, а также естественный процесс старения человека. При выборе такой обуви стопа не нагружена равномерно, и пальцам стопы приходится выдерживать усиленную нагрузку. Это заболевание также часто развивается одновременно с плоскостопием. Выдвижение внутренней кости стопы наружу может также быть вызвано эндокринными заболеваниями, остеопорозом или генетической предрасположенностью.
 
Деформация кости происходит медленно, и при этом заболевании нужно выбирать и носить удобную, подходящую обувь.  Воспаление косточки лечат нестероидными противовоспалительными препаратами. Если деформация становится такой выраженной, что трудно носить обувь, а кость регулярно воспаляется и болит, решением станет операция.
 
Плоскостопие может появиться и прогрессировать как у детей, так и у взрослых. Главная задача подъема стопы (продольного свода стопы) – обеспечить равновесие тела и амортизацию при ходьбе. Чем меньше подъем, тем большую нагрузку приходится выдерживать нашему двигательному аппарату – ногам, суставам, позвоночнику. Последствием выраженного плоскостопия может быть боль в ногах, коленях, бедрах, крестце и спине.
 
Признаки плоскостопия: увеличение размера стопы, как в ширину, так и в длину, стаптывание обуви вдоль всего внутреннего края, боль и усталость в стопах после долгой прогулки или физической нагрузки.
 
Если во время консультации травматолог-ортопед не обнаружил серьезной деформации, а у человека нет жалоб на частую, доставляющую неудобства боль, состояние стопы можно улучшить, если выбирать удобную и качественную обувь, изучить под руководством физиотерапевта и регулярно выполнять специальные упражнения, цель которых – укрепить связки и мышцы стопы.
 
Плоскостопие можно лечить хирургическим путем, имплантируя между костями стопы специальный винт, который в дальнейшем обеспечит правильный изгиб свода стопы. Главное показание для операции на костях стопы – боль и нарушения при ходьбе, а не эстетические соображения.
 
Вросшие ногти на ногах являются распространенной проблемой, когда края ногтей врастают в мягкие ткани. Это вызывает боль, покраснение, отек и воспаление. Эта проблема чаще всего затрагивает ноготь на большом пальце ноги. Рекомендуется обратиться к травматологу-ортопеду, если эта проблема повторяется и доставляет неудобства. Врастанию ногтей на пальцах ног способствует обувь с узким носом, привычка обрезать ногти слишком коротко, вырезая их уголки, а также травма ногтя.
 
Воспаление, которое образуется при врастании ногтей на ногах в мягкие ткани, может вызвать воспаление кости большого пальца и привести к серьезной инфекции кости.
 
Для уменьшения вызванного вросшим ногтем дискомфорта врач может освободить часть вросшего ногтя, поместив между ногтем и кожей небольшую шину. Зафиксированный таким образом ноготь может изменить направление роста и перестать врастать в мягкие ткани. Для решения проблемы с врастанием ногтей иногда требуется частичное или полное хирургическое удаление ногтя на пальце ноги.

Боль в пятке – причины и лечение

Боль в пятке может быть связана со множеством патологий, нередко возникающих в процессе таких видов повседневной активности как ходьба, бег и даже сон. Боль в пятке является достаточно распространенной проблемой. Пяточная кость – это самая большая кость в стопе, которая поглощает большую часть нагрузки во время ходьбы или бега. Поэтому, нет ничего удивительного в том, что иногда она может болеть.

Чаще всего, боль ощущается на задней-нижней части пятки. Эти симптомы редко бывают признаками серьезного заболевания, но могут значимо влиять на качество повседневной жизни. В большинстве случаев, боль в пятке нарастает постепенно, но иногда это случается быстро, например, в результате травмы. Боль в пятке может провоцировать возникновение других проблем – избегая боли, мы начинаем двигаться по-другому.

Далее мы рассмотрим наиболее распространенные заболевания, а также причины их развития, типичные симптомы и возможные варианты лечения.

Плантарный фасциит

Плантарная фасция – это плотная широкая сухожильная пластинка (апоневроз), располагающаяся на подошвенной части стопы. Повреждение этой структуры встречается наиболее часто – примерно у каждого десятого человека, страдающего от боли в пятке.

Что такое плантарный фасциит? Это дегенеративное повреждение плантарной фасции.

Причины: Чрезмерное использование (например, регулярное пребывание на ногах в течение длительного периода времени), мышечная слабость и скованность, изменение биомеханики стопы, ожирение.

Симптомы: Боль под пяткой, которая может усиливается после отдыха, при стоянии на носочках или подъеме по лестнице. Боль может возникать при прикосновении.

Осложнения: Формирование пяточной шпоры.

Лечение: Покой, упражнения, использование ортезов, в тяжелых случаях – хирургическое вмешательство.

Тендинит ахиллова сухожилия

Тендинит ахиллова сухожилия является наиболее частой причиной возникновения боли в задней части пятки. Заболевания характеризуется воспалением и/или дегенерацией ахиллова сухожилия.

Что такое тендинит ахиллова сухожилия? Воспаление или дегенерация ахиллова сухожилия, которое берёт своё начало в месте слияния латеральной и медиальной головок икроножной и камбаловидной мышц и присоединяется к пяточной кости.

Причины: Повторяющиеся нагрузки на сухожилие, обычно вследствие мышечной слабости и/или скованности; измененная биомеханика стопы.

Симптомы: Боль в задней части пятки, которая может усиливается после отдыха или утром; скованность в голеностопном суставе или икроножных мышцах; отек и болезненность при пальпации ахиллова сухожилия на задней поверхности пятки или чуть выше голеностопного сустава.

Осложнения: Пяточный бурсит – это воспаление синовиальной сумки, которая располагается между ахилловым сухожилием и пяточной костью.

Лечение: Покой, упражнения, ортопедические стельки.

Костные шпоры

Костные шпоры могут возникать как на нижней, так и на задней части пятки. Они являются частой причиной боли в пятке.

Что такое костная шпора? Это костный вырост, который формируется в результате избыточного отложения кальция в кости. Они могут возникать как на задней части пятки (деформация Хаглунда), так и под пяткой.

Причины: Повторяющиеся чрезмерные нагрузки, например, бег или прыжки; мышечная слабость и скованность; ненормальное положение пяточной кости.

Симптомы: Боль в пятке, возникающая при опоре на стопу после отдыха – ощущение будто становишься на что-то острое. Чаще мучает ноющая боль, однако у некоторых людей совсем нет боли.

Осложнения: Костные шпоры часто сочетаются с плантарным фасциитом и тендинитом ахиллова сухожилия.

Лечение: Растяжки и упражнения для укрепления мышц, ортопедические стельки и хирургическое лечение.

Перелом пяточной кости

Перелом кости может быть причиной боли.

Что такое перелом пяточной кости? Это единичные или множественные разрывы/трещины в пяточной кости.

Причины: Повторяющиеся нагрузки на пяточную кость, например, бег, прыжки, вызывающие стрессовые переломы кости; приземление на пятки при падении с высоты.

Симптомы: Боль, которая усиливается при давлении на пятку; отек; изменение походки.

Лечение: Стрессовый перелом пяточной кости лечится с помощью лекарств и отдыха (защита, покой, холод, компрессия и возвышенное положение), но в более серьезных случаях требуется хирургическое вмешательство.

Пяточный бурсит

Что такое пяточный бурсит? Это воспаление синовиальной сумки, которая располагается между ахилловым сухожилием и пяточной костью.

Причины: Трение бурсы возникает вследствие мышечной скованности и слабости, а также может возникнуть вследствие резкого увеличения физической нагрузки.

Симптомы: Боль в задней части пятки, особенно при ходьбе, беге или стоянии на носочках; отек, покраснение и повышение температуры задней поверхности пятки.

Осложнения: Сочетается с тендинитом ахиллова сухожилия.

Лечение: Покой, лед, лекарства, упражнения для икроножных мышц, инъекции стероидов.

Синдром треугольной кости

Это одна из самых редких причин боли в пятке. Как правило, страдают артисты балета и спортсмены.

Что такое синдром треугольной кости? Это раздражение мягких тканей в задней части пятки.

Причины: Добавочная кость, боль известная как треугольная кость, застревает в голеностопном суставе и раздражает окружающие мягкие ткани.

Симптомы: Глубокая тупая боль в задней части пятки; усиливается при подошвенном сгибании стопы, проходит в покое.

Лечение: Покой, лед, инъекции стероидов, иногда хирургическое лечение.

Синдром тарзального канала

Что такое синдром тарзального канала? Это сдавление большеберцового нерва в тарзальном канале.

Причины: Отек, киста, артрит, нервный узел, доброкачественная опухоль или плоскостопие.

Симптомы: Боль в стопе и пятке, которая может распространяться на голеностопный сустав и даже голень; онемение и покалывание на внутренней стороне стопы и пятки; хуже ночью; как правило, поражается одна нога.

Лечение: Покой, противовоспалительные препараты, ортопедические стельки, инъекции стероидов, хирургия.

Болезнь Севера (воспаление эпифиза пяточной кости)

Болезнь Севера – это наиболее частая причина боли в пятке у детей.

Что такое пяточной эпифизит? Это воспаление заднего эпифиза пяточной кости.

Причины: Быстрый рост пяточной кости относительно окружающих мягких тканей с одной стороны, и чрезмерная механическая нагрузка во время длительного пребывания в положении стоя, бега или прыжков – с другой.

Симптомы: Боль в задней или нижней части пятки, возникающая при ходьбе; скованность в голеностопном суставе; симптомы усиливаются при физической активности и проходят в покое; одновременно поражаются обе ноги.

Лечение: Упражнения на растяжку и укрепление мышц, покой, ортезы, медикаменты. Симптомы исчезают в течение 2 месяцев.

Атрофия пяточного жирового тела

Причины: Высокий индекс массы тела, спорт с прыжками и приземлением на жесткую поверхность. Бег с жестким приземлением на пятку.

Симптомы: Ноющая тупая боль в центре пятки, усиливающаяся при пальпации, а также ходьбе босиком по жесткой поверхности, ношении туфель.

Лечение: Покой, анальгетики, ортезы (пяточные чашки), упражнения, тейпирование, массаж.

Чтобы уменьшить боль, нам часто приходится двигаться по-другому, а это может привести к возникновению других проблем, например, болям в колене, тазобедренном суставе или спине. Важно поставить точный диагноз, поэтому обязательно обратитесь к врачу.

В большинстве случаев, причина боли в пятке будет несерьезной, и симптоматика постепенно исчезнет при изменении уровня нагрузки и адекватном подборе упражнений.

боль, локализованная в ахилловом сухожилии

Что такое ахиллодиния и как она развивается?

Ахиллодиния — это болевой синдром в результате воспаления ахиллова сухожилия и окружающих его оболочек. Заболевание обычно развивается после чрезмерных нагрузок. Неподготовленные люди после чрезмерно интенсивных тренировок часто страдают ахиллодинией. Это касается не только беговых дисциплин, но и других видов спорта.

Люди с избыточным весом также часто имеют проблемы с ахилловым сухожилием. Ревматизм и деформации стопы повышают риск развития ахиллодинии.

Анатомия

Являясь самым мощным сухожилием в организме человека, ахиллово сухожилие (лат. tendon Achillis) передает усилие мускулатуры голени на стопу. Это обеспечивает отрыв стопы от поверхности при ходьбе и беге. При беге на ахиллово сухожилие действует сила, в восемь раз превышающая Ваш собственный вес.1

Анатомия ахиллова сухожилия

Факторы риска и причины

Основной причиной ахиллодинии является перенапряжение ахиллова сухожилия. При этом деятельность, способная вызвать боль, очень разнообразна.

Занятия спортом

  • Интенсивные беговые и прыжковые нагрузки
  • Непривычные нагрузки, например слишком большие нагрузке после начала занятий спортом
  • Систематические перегрузки

Внешние факторы

  • Неподходящая обувь
  • Курение
  • Прием некоторых антибиотиков

Анатомические факторы

  • Старение
  • Деформации стопы
  • Укорочение сухожилий или мышц
  • Повышение уровня мочевой кислоты
  • Ревматические заболевания
  • Избыточная масса тела

Признаки и симптомы

Клиническая картина варьирует от дискомфорта до воспаления ахиллова сухожилия. В некоторых случаях воспаление может стать причиной настоящего разрыва. Характерные симптомы воспаления: боль, локальное повышение температуры, отек и нарушение функции.

Сначала симптомы проявляются только в начале физической активности и исчезают после небольшого периода активности. В дальнейшем боль и отек сохраняются длительно.

Лечение ахиллодинии

Лечение ахиллодинии практически всегда консервативное. Чем раньше начинается лечение, тем оно успешнее. Наиболее эффективно комплексное лечение, которое состоит из пунктов, перечисленных ниже.

  • Лечебная физкультура: специальные эксцентрические упражнения2 способствуют перестроению ткани сухожилия. Рекомендуется выполнять упражнения в течение нескольких минут два раза в день. В зависимости от клинической картины и фазы заболевания, врач может назначить физиотерапию (ультразвук), электротерапию (TENS), поперечное разминание (специальный массаж), ударно-волновую терапию или иглоукалывание.   
  • Бандажи: специальные медицинские изделия (например, Achimed компании medi) уменьшают напряжение и нагрузку на ахиллово сухожилие. Компрессионное полотно и встроенная силиконовая вставка совместно оказывают бережное массажной действие на ахиллово сухожилие и улучшают циркуляцию крови в зоне воспаления, что уменьшает боль. Дополнительно, в острой фазе пациенты могут уменьшить боль в ахилловом сухожилии с помощью подпяточников, которые используются одновременно в обоих туфлях.
  • Стельки: ортопедические стельки (например, igli Heel Spur Light) уменьшают напряжение ахиллова сухожилия.
  • Холод: охлаждающие компрессы снимают боль и отек (температура компресса около 7°С).
  • Тепло: грелка, бутылка с горячей водой или массаж с помощью полотенца, смоченного в теплой воде, улучшают циркуляции крови в зоне воспаления.
  • Медикаменты: при необходимости и по рекомендации лечащего врача пациенты принимают противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или диклофенак, в течение одной-двух недель.   
  • Мази: противовоспалительные крема или мази можно втирать в пораженный участок несколько раз в день.

План лечения составляется лечащим врачом индивидуально для каждого пациента. При этом учитываются особые потребности пациента и клиническая картина в текущий момент времени.

Лечебная физкультура

Эксцентрические упражнения2 — эффективный метод лечения ахиллодинии. Это было доказано различными исследованиями3. Среди подобных упражнений подъем голени считается основным.

Упражнение следует выполнять два раза в день в течение как минимум 12 недель.

Упражнение может выполняться на ступеньке (например, на лестнице) и не требует оборудования для фитнеса.

Важно знать:

В течение первых двух недель выполнения упражнений возможна боль в мышцах голени. Наберитесь терпения и добросовестно продолжайте выполнять упражнение. Если боль становится слишком сильной, уменьшите количество подходов. Если это не помогает уменьшить боль, и если у вас возникает боль во время повседневной деятельности, прекратите упражнения и обратитесь к лечащему врачу.

Комплекс упражнений при ахиллодинии

Помимо основного упражнения, можно выполнять и другие упражнения для укрепления ахиллова сухожилия. Компания medi совместно с доктором Матиасом Марквардтом, спортивным врачом и активным спортсменом, составила комплекс упражнений для выполнения дома. В видеороликах доктор Матиас Марквардт вместе с профессиональным триатлетом и специалистом лечебной физкультуры Лорой Филипп демонстрируют, как правильно выполняются упражнения. Оптимальная частота — три-четыре раза в неделю

Перед выполнением упражнений проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, подходят ли они Вам.

Координация — стойка на одной ноге

Стабилизирующая подушка (альтернатива: свернутое полотенце, сложенный тренировочный мат).

Исходное положение:

  • Стоя босиком ровно на одной ноге на подушке
  • Держите колено ноги, на которую Вы опираетесь, слегка согнутым
  • Поднимите другую ногу вверх (стойка на одной ноге) (Рис. 1)

 

  • Мягкая поверхность подушки создает нестабильность, которую необходимо компенсировать.
  • Упражнение активизирует мышцы стопы и бедра.
  • Убедитесь в том, что мышцы туловища напряжены, и вы стоите прямо. 
  • Для этого напрягите мышцы живота и выпрямитесь и расправьте плечи.

Варианты выполнения:

  • Упростить упражнение можно, выполняя его на твердой поверхности (без подушки)
  • Усложнить упражнение можно, рисуя цифру 8 свободной ногой (рис. 2)
  • Усложнить упражнение можно, подняв колено свободной ноги (рис. 3)
  • Усложнить упражнение можно, подняв колено свободной ноги (рис. 3)

Режим выполнения:

  • Три подхода для каждой ноги, каждое удержание по 30 секунд
  • Делайте 15-секундный перерыв после каждого подхода

Тренировка мышц

Подъем голени с прямым коленом

Оборудование:

  • Ступеньки
  • Опционально: поручень сбоку

Исходное положение:

  • Встаньте на край ступеньки передней частью стопы
  • Пятки не должны стоять на ступеньке
  • Встаньте на цыпочки не сгибая колени
  • Согните здоровую ногу в колене (рис. 1)
  • Медленно опуститесь на опорной ноге, чтобы пятка оказалась ниже уровня ступеньки (рис. 2)
  • Поднимитесь, чтобы пятка оказалась на уровне ступеньки
    — держите спину и голову прямо
    — следите, чтобы коленный сустав не отклонялся внутрь или наружу

Варианты выполнения:

  • Можно усложнить упражнение, выполняя подъем на цыпочки с согнутыми коленями
  • Можно усложнить упражнение, выполняя его с отягощением (например, с рюкзаком)

Режим выполнения: 

  • 3 подхода по 15 повторов каждой ногой
  • делайте 30-секундные перерывы между подходами

Подъем голени с согнутым коленом

Оборудование:

  • Ступеньки
  • Опционально: поручень сбоку

Исходное положение:

  • Встаньте на край ступеньки передней частью стоп
  • Пятки не должны опираться на ступеньку
  • Встаньте на цыпочки с немного согнутыми коленями (приблизительно 60°)
  • Согните здоровую ногу в колене (рис. 1)
  • Медленно опуститесь на опорной ноге, чтобы пятка оказалась ниже уровня ступеньки (рис. 2)
  • Поднимитесь, чтобы пятка оказалась на уровне ступеньки
    — держите спину и голову прямо
    — следите, чтобы коленный сустав не отклонялся внутрь или наружу

Варианты выполнения:

  • Можно облегчить упражнение, выполняя подъем на цыпочки с прямыми коленями
  • Можно усложнить упражнение, выполняя его с отягощением (например, с рюкзаком)

Режим выполнения: 

  • 3 подхода по 15 повторов
  • делайте 15-секундные перерывы между подходами

Растяжка — перекат голени на валике

Оборудование:

  • Валик
  • Дополнительно: тренировочный мат

Исходное положение:

  • Сидя на полу
  • Согните одну ногу и положите икру другой ноги на валик
  • Упритесь руками в пол (рис. 1)

 

  • Приподнимите таз.
  • Теперь медленно прокатите валик по всей длине икры вперед и назад, от ахиллова сухожилия до подколенной ямки.
  • Вы почувствуете перемещение точки давления по толще икроножной мышцы.
  • Мышцы туловища участвуют в движении (рис. 2).
  • Согните пальцы ноги, чтобы задняя группа мышц голени расслабилась.
  • Поначалу упражнение может быть немного болезненным, но боль не должна быть нестерпимой.

Варианты выполнения:

  • Усложните упражнение, прокатывая одновременно обе ноги
  • Усложните упражнение, скрестив ноги

Режим выполнения:

  • 3 подхода по 10 повторов (вперед и назад) каждой ногой
  • Между подходами отдыхайте 30 секунд

Продукция компании medi

Бандажи

Бандаж Achimed поможет уменьшить боль в ахилловом сухожилии, не ограничивая объем движения в голеностопном суставе.

Силиконовые вставки в проекции ахиллова сухожилия оказывают массирующее действие и защищают сухожилие от внешних механических раздражителей.

Узнать больше о бандаже Achimed.

Стельки

Sources:

1 Klein, C. : Orthopädie für Patienten [Orthopaedics for Patients]. Publisher: Michels-Klein, Remagen 2014

2 Eccentric training means loading a muscle or a tendon by slowing down a weight or resistance.

Тело человека

Повреждение связок часто происходит во время занятий спортом.

Сухожилия и связки

Здоровый образ жизни

Узнайте о том, какой вид спорта подходит вам больше всего 

Спорт и отдых

УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ОЦЕНКА ПОДОШВЕННОГО БОЛЕВОГО СИНДРОМА ЗАДНЕГО И СРЕДНЕГО ОТДЕЛОВ СТОПЫ

Подошвенный болевой синдром заднего и среднего отделов стопы является распространенной ортопедической проблемой. Подошвенная фасциопатия является наиболее распространенной причиной подошвенной боли в стопе, и ее ультразвуковая оценка может легко выявить характерные патологические изменения. Кроме того, сонография хорошо подходит для оценки других потенциальных причин подошвенной боли в стопе. Мы представляем сонографический обзор результатов исследования подошвенной фасциопатии и других потенциальных причин подошвенного болевого синдрома заднего и среднего отделов стопы.

АВТОРЫ: Douglas Hoffman, MD; Stefano Bianchi, MD

Подошвенный болевой синдром является распространенным ортопедическим состоянием с частотой встречаемости от 1 из 4, до 1 из 5 пациентов в исследуемых популяциях. Несмотря на то, что подошвенная фасциопатия является наиболее распространенной причиной подошвенного болевого синдрома заднего и среднего отделов стопы, представленной в поликлиниках, ряд других расстройств также могут проявляться подошвенной болью в стопе и должны рассматриваться как часть дифференциальной диагностики. Оценка подошвенной боли в стопе начинается с тщательного анализа истории болезни, физикального исследования и стандартной рентгенографии. В случаях, когда симптомы пациента не поддаются лечению или причина симптомов у пациента не достаточно ясна, может быть показана расширенная диагностика. Ультразвуковая оценка подошвенной поверхности стопы может легко выявлять характерные патологические изменения, связанные с подошвенной фасциопатией. В случае, когда подошвенная фасция имеет нормальные признаки при проведении сонографии, рутинное изучение структур заднего и среднего отделов стопы может объяснить альтернативную причину боли, и её применение является обоснованным. Эта работа демонстрирует классические сонографические признаки подошвенной фасциопатии и других патологий стопы, которые следует учитывать у пациентов с подошвенным болевым синдромом стопы.

ПАТОЛОГИЯ ПОДОШВЕННОГО АПОНЕВРОЗА

Подошвенный апоневроз состоит из 3 пучков: медиального, центрального и бокового. Центральный пучок является наибольшим и самым сильным. Он начинается от медиального бугорка пяточной кости и делится на 5 расходящихся пучков, которые вплетаются в подошвенную пластинку плюснефалангового сустава и основания проксимальных фаланг. Боковой пучок начинается от бокового пяточного бугорка, проходит более поверхностно относительно мышцы, отводящей мизинец, и заканчивается на основании пятой плюсневой кости, ниже и латеральнее места прикрепления короткой малоберцовой мышцы. Тонкий медиальный пучок, клинически наименее значимый из 3 пучков, также начинается от медиальной поверхности пяточной кости, располагается над отводящей мышцей большого пальца и соединяется дистально с ее фасцией.

Оба – и боковой, и центральный пучки подошвенного апоневроза легко определяются при сонографии. Центральный пучок имеет равномерное гиперэхогенное фибриллярное строение. При сканировании с проксимальной стороны он толстый и треугольной формы, а с дистальной – тонкий. Нормальная толщина подошвенной фасции при сонографии в самом широком месте составляет примерно от 3 до 4 мм. В ее начале на уровне бугристости пяточной кости самые глубокие и задние волокна апоневроза имеют косое направление у их костного прикрепления, что может проявиться в виде гипоэхогенной структуры в результате анизотропии. Патология латерального пучка чаще всего развивается в месте ее фиксации на основании пятой плюсневой кости, где он легко оценивается эхографически. Латеральный пучок визуализируется в виде тонкой полосы, которая резко расширяется в месте своего окончания, сохраняя равномерную гиперэхогенную фибриллярную эхотекстуру на всем своем протяжении.

ПОДОШВЕННАЯ ФАСЦИОПАТИЯ

Подошвенная фасциопатия наиболее часто включает в себя проксимальную треть центрального пучка подошвенного апоневроза (Рис. 1). Характерные эхографические признаки подошвенной фасциопатии включают: утолщение гипоэхогенного центрального пучка с утратой обычной фибриллярной структуры в проксимальной трети, и в месте его фиксации на уровне медиального бугорка пяточной кости; гипоэхогенные очаги могут присутствовать в утолщенной части апоневроза, что отражает локальные области некроза коллагена и миксоидной дегенерации. Другие признаки включают в себя размывание глубоких и поверхностных границ апоневроза, перифасциальный отек и кортикальную неравномерность пяточной кости, зачастую с тракционным остеофитом (энтезофитом). Допплерография может выявлять гиперваскуляризацию в пределах проксимальных отделов подошвенного апоневроза и в окружающих тканях.

A

B

C

D

Рис. 1. Энтензопатия подошвенной фасции. A) и С) продольная сонограмма: (А) и соответствующее Т2-взвешенное с подавлением жировой ткани МРТ изображение; (С) проксимального отдела подошвенной фасции. А) сонограмма показывает утолщение гипоэхогенного апоневроза (черная стрелка) с утратой нормальной гиперэхогенной фибриллярной структуры. Обратите внимание на кортикальную неравномерность надкостницы пяточной кости и размывание глубоких и поверхностных краев апоневроза по сравнению с нормальным апоневрозом дистальнее (изогнутая белая стрелка). B) и D) сонограмма в поперечной проекции: (В) и соответствующее Т2-взвешенное с подавлением жировой ткани МРТ изображени;е (D) проксимального отдела подошвенной фасции. B) обратите внимание на локальную гипоэхогенную область (черные стрелки) медиального пучка подошвенной фасции в зоне до ее костной фиксации. Латеральный пучок имеет нормальный вид на обоих изображениях (белые стрелки).

Реже, подошвенная фасциопатия может развиваться в средней или дистальной трети подошвенного апоневроза, что в настоящее время связывают с устойчивой подошвенной пяточной болью (Рис. 2).

ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ УХАЖИВАЕТЕ ЗА УЗ-АППАРАТОМ?


Скачайте руководство по уходу прямо сейчас

РАЗРЫВЫ ПОДОШВЕННОЙ ФАСЦИИ

Острые разрывы подошвенной фасции могут встречаться как в проксимальной трети (Рис. 3А), так и в средней трети (Рис. 3В). Ультразвуковая картина включает в себя: локальное узловое утолщение подошвенной фасции с утратой фибриллярной непрерывности, чаще затрагивая поверхностные волокна, чем глубокие. Окружающий отек может присутствовать в зависимости от времени развития травмы. Проведение корреляции с анамнезом больного является полезным элементом в дифференциальной диагностике частичного разрыва от тяжелой фасциопатии, хотя и существует значительное совпадение признаков между этими двумя состояниями. Травматическое начало острой боли после щелчка, особенно у пациентов с уже существующей подошвенной фасциопатией, или недавние местные инъекции стероидов в фасцию, увеличивают вероятность разрыва подошвенной фасции. В случаях, когда полный разрыв апоневроза менее очевиден, динамическая оценка путем осторожного дорзального сгибания лодыжки и большого пальца может помочь отличить выраженную подошвенную фасциопатию или частичный разрыв от полного разрыва. Это проявляется в виде нарушения непрерывности движения или наличия промежутка между проксимальным и дистальным концами апоневроза.

A

B

Рис. 2. Подошвенный фасциит: средняя треть. А) и В) продольные сонограммы средней трети подошвенного апоневроза отражают сегментарное гипоэхогенное утолщение, утрату внутренней фибриллярной эхотекстуры и размытые края (черные стрелки) – характеристики подошвенного фасциита. Обратите внимание на обычную толщину и внешний вид проксимального и дистального участка подошвенного апоневроза (белые стрелки). На А) может быть измерено расстояние патологического сегмента подошвенного апоневроза от места его фиксации к пяточной кости (пунктирная двойная стрелка), что помогает точно определить место проведения локальной инъекции или ударно-волновой терапии.

A

B

C

Рис.3. Разрыв подошвенной фасции. А) продольная сонограмма показывает втянутый (белая стрелка) центральный пучок подошвенного апоневроза (отметки) от места его крепления к пяточной кости с внутренним и окружающим отеком и кровоизлиянием (черная стрелка). Обратите внимание на прогрессивное утолщение и утрату тонкой фибриллярной эхотекстуры апоневроза дистальнее разрыва, что наводит на мысль о наличии подошвенного фасциита до разрыва. В) и С) продольная сонограмма: (В) и соответствующее T1-взвешенное МРТ изображение; (C) другого пациента показывают разрыв центральной трети подошвенного апоневроза. Как проксимальный, так и дистальный концы апоневроза (белые стрелки) были утолщены, что свидетельствует о ранее существовавшем подошвенном фасциите. Обратите внимание на полное нарушение целостности апоневротической эхотекстуры на месте разрыва (черные стрелки).

ЭНТЕНЗОПАТИЯ ЛАТЕРАЛЬНОГО ПУЧКА ПОДОШВЕННОЙ ФАСЦИИ

Энтензопатия латерального пучка подошвенной фасции может присутствовать как при латеральном, так и подошвенном болевом синдроме стопы. Это состояние часто сосуществует с подошвенной фасциопатией, потому что пациенты могут ходить на латеральной стороне своей ноги, чтобы избежать прямого давления на медиальный бугорок пяточной кости. Боковой пучок подошвенной фасции вплетается в нижнюю поверхность основания пятой плюсневой кости и имеет гораздо более широкое прикрепление, чем сухожилие короткой малоберцовой мышцы, которое фиксируется на боковой стороне плюсневой кости (Рис. 4А). Знание этих зон фиксации облегчает дифференциальную диагностику энтензопатии латерального пучка от преинсерционной тендинопатии короткой малоберцовой мышцы. На сонограммах при энтензопатии выявляется гипоэхогенное утолщение и утрата фибриллярной эхотекстуры в месте фиксации (Рис. 4В). В случаях, когда эти изменения незначительные, необходимо обязательно провести сравнение с противоположной стороной. Цветная допплерография может выявить гиперваскуляризацию в более острых случаях. Очень часто давление, которое оказывает ультразвуковой датчик, вызывает болевые ощущения, что подтверждает диагноз.

А

В

Рис. 4. Энтензопатия латерального пучка подошвенной фасции. А) продольная сонограмма показывает место фиксации нормальной короткой малоберцовой мышцы (изогнутая белая стрелка) в основании пятой плюсневой кости, которая расположен выше, чем латеральный пучок подошвенной фасции. Кроме того, короткая малоберцовая мышца не расширяется в месте ее костной фиксации в отличие от латерального пучка. В) продольная сонограмма, полученная над латеральным пучком подошвенной фасции. Показывает его утолщение и гипоэхогенные структуры с утратой фибриллярной эхотекстуры в месте ее фиксации (черные стрелки). Обратите внимание на переход от нормальной эхотекстуры (белая стрелка) до патологической в месте ее фиксации, что свидетельствует об энтензопатии.

ПОДОШВЕННЫЙ ФИБРОМАТОЗ (БОЛЕЗНЬ LEDDERHOSE)

Подошвенный фиброматоз – доброкачественное фибропластическое пролиферативное расстройство, которое характеризуется идиопатическими локальными узелками подошвенной фасции, и чаще всего встречается у пациентов в возрасте от 30 до 50 лет, но может развиваться в любом возрасте, в том числе и у детей. Наиболее распространенной картиной является безболезненный узелок на медиальной поверхности продольного свода, множественное поражение в 33% случаев и двустороннее поражение от 20% до 50% случаев. У пациентов, которые имеют симптомы поражения, боль развивается из-за прямого давления на большой узелок, давление узелка на медиальный подошвенный нерв, или воспаление самого узелка. Характеристика эхографических признаков включает дискретное гипоэхогенное или смешанное эхогенное веретеновидное узелковое утолщение поверхностного подошвенного апоневроза с участием медиальной (60%) или центральной (40%) части апоневроза (Рис. 5). Симптоматические узелки могут проявлять гиперваскуляризацию в очаге поражения (Рис. 5А). Тесное примыкание узелка к подошвенной фасции отличает его от других опухолей мягких тканей.

А

В

Рис.5. Воспалительный подошвенный фиброматоз. А) продольная сонограмма показывает большой веретенообразный гипоэхогенный узелок (черные стрелки) в пределах подошвенного апоневроза. Обратите внимание на нормальное сухожилие глубокого сгибателя большого пальца стопы (белая изогнутая стрелка). При динамическом исследовании не было обнаружено сращений между сухожилием и узелком. В) продольная сонограмма того же пациента показывает цветную допплеровскую активность (белые стрелки), что свидетельствует о воспалительной природе узелка.

СТРЕССОВЫЙ ПЕРЕЛОМ ПЯТОЧНОЙ КОСТИ

Стрессовый перелом или усталостное разрушение пяточной кости следует учитывать при любом виде подошвенного болевого синдрома заднего отдела стопы. Диагноз обычно подтверждается характерными радиографическими признаками. В случаях, когда рентгенологические признаки нормальные, показано выполнение магнитно-резонансной томографии (МРТ). Оценка пяточной надкостницы должна быть рутинной частью ультразвукового исследования пяточного болевого синдрома. Наличие неравномерности пяточной надкостницы с окружающей гипоэхогенной полоской, которая является признаком утолщения и отека надкостницы, а также увеличение васкуляризации, должны вызывать подозрение о наличии стрессового перелома и необходимости проведения дальнейшего обследования (Рис. 6).

А

В

Рис. 6. Пяточный стрессовый перелом. А) продольная цветная допплерограмма подошвенной медиальной поверхности пяточной кости. Показано гиперэхогенное утолщение поверхности пяточной кости с прилегающим гипоэхогенным утолщением надкостницы. Цветная допплерография выявляет значительное увеличение васкуляризации надкостницы (белые стрелки). В) соответствующее сагиттальное Т1-МРТ изображение с усилением гадолинием показывает линию перелома (черные стрелки) в пределах тела пяточной кости, что характерно для стрессового перелома.

ТУННЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ МЕДИАЛЬНОЙ ПРЕДПЛЮСНЫ

Ущемление большеберцового нерва или его веточек в пределах канала предплюсны называют туннельным синдромом предплюсны. Туннельный синдром предплюсны является важной причиной подошвенного болевого синдрома стопы и является причиной хронической устойчивой боли в пятке. Конкретные причины туннельного синдрома предплюсны могут быть определены в примерно от 60% до 80% случаев, и включают в себя деформацию стопы, объемные образования, травмы, опухоли и тендовагинит сухожилий в пределах канала предплюсны. Сонография является хорошим методом оценки возможных причин туннельного синдрома предплюсны, и должна рутинно выполняться при исследовании подошвенного болевого синдрома стопы. Кроме того, в отдельных случаях сонография помогает определить ориентиры для диагностических или терапевтических процедур.

ТАРАННО-ПЯТОЧНОЕ СРАЩЕНИЕ

На таранно-пяточное сращение приходится около 45% всех сращений предплюсны, которое наиболее часто вовлекает среднюю грань подтаранного сустава. Сонография может помочь выявить наличие сращений путем выявления отчетливого неравномерного костного контура или клювовидной формы медиальной поверхности таранной кости, расположенной выше опоры таранной кости, в отличие от ее нормального округлого контура (Рис. 7, А и В). Медиальный подошвенный нерв проходит в непосредственной близости к медиальному таранно-пяточному суставу – это, тем самым, делает его восприимчивым к компрессионной нейропатии вследствие таранно-пяточного сращения (Рис. 7С).

А

В

С

Рис. 7. Таранно-пяточное сращение с компрессией медиального подошвенного нерва. А) и В) фронтальная косая сонограмма, которая получена на уровне опоры таранной кости: (А) и соответствующее T1-взвешенное МРТ изображение; (В) показывает фиброзное сращение (белая стрелка) между таранной костью и опорой таранной костью (ST). Обратите внимание на клювообразный костный выступ (белые стрелки) в связи со сращением. С) продольная сонограмма над медиальным подошвенным нервом показывает смещение и расширение (черные стрелки) вследствие таранно-пяточного сращения (белая стрелка). Обратите внимание на переход от нормальной анатомической картины нерва более проксимально (белый наконечник) до увеличенного и гипоэхогенного нерва, в результате его смещения из-за таранно-пяточного сращения.

Сонография имеет два преимущества в оценке компрессии медиального подошвенного нерва. Во-первых, продольные и поперечные проекции изображений патологического сегмента нерва могут быть четко получены при сканировании в режиме реального времени. Во-вторых, динамический осмотр во время движения лодыжки и локальной компрессии под сонографическим контролем помогает подтвердить диагноз путем воспроизведения симптомов пациента. Клинически, положительный симптом Тинеля (появление ощущения покалывания или “ползания мурашек” при постукивании пальцем или неврологическим молоточком дистальнее места постукивания по ходу нерва) на уровне костного выступа таранно-пяточного сращения должны насторожить рентгенолога в пользу возможной компрессии медиального подошвенного нерва. В случае, когда таранно-пяточное сращение подозревается при сонографии, необходимо проведение МРТ или компьютерной томографии для того, чтобы подтвердить наличие синдрома и провести дальнейшую подробную оценку патологии.

ГИГРОМА (ГАНГЛИЙ)

Гигромы в пределах предплюсневого канала хорошо описаны, как причины туннельного синдрома предплюсны. Они также могут сосуществовать с таранно-пяточным сращением. Чаще всего гигромы предплюсны возникают либо из таранно-пяточного, либо из голеностопного суставов. Компрессия большеберцового нерва в проксимальном туннеле предплюсны, или медиального подошвенного нерва более дистально, не является редкостью (Рис. 8).

А

В

С

Рис. 8. Гигрома канала предплюсны. А) продольная сонограмма медиального предплюсневого канала показывает анэхогенную гигрому (звездочка), которая сдавливает большеберцовый нерв. Ближняя часть большеберцового нерва (белая стрелка) имеет нормальный внешний вид, в то время как нерв проксимальнее ганглиев (черные стрелки) имеет «сморщенный» вид из-за компрессии. В) продольная сонограмма гигромы дистальнее медиального предплюсневого канала (звездочка) показывает компрессию медиального подошвенного нерва (черная стрелка). С) продольная сонограмма цветного допплеровского исследования того же пациента, как на (B) не показывает признаков васкуляризации в пределах гигромы.

Сонографически гигромы проявляются как хорошо отграниченные образования, которые варьируют от полностью анэхогенных до гипоэхогенных с несколькими внутренними перегородками, и всегда без внутренней васкуляризации. Непальпируемые, скрытые гигромы также отчетливо выявляются при ультразвуковом исследовании. Сонографическое наведение в реальном времени для аспирации содержимого гигромы может подтвердить диагноз, уменьшить давление гигромы на нерв и уменьшить дискомфорт пациента.

ТРАВМА

Травма медиальной стороны лодыжки может привести к туннельному синдрому предплюсны. Травма заднего большеберцового нерва или его ветвей может быть результатом прямой травмы, либо непосредственного удара или проникающего ранения (Рис. 9), или непрямой травмы в результате тракционной нейропраксии (Рис.10).

А

В

Рис. 9. Фрагмент стекла, который привел к разрыву медиального подошвенного нерва. А) поперечная сонограмма медиального канала предплюсны показывает фрагмент стекла (черные стрелки) с артефактом задней реверберации (белая стрелка). В) Продольная сонограмма того же пациента показывает нормальную проксимальную часть нерва (изогнутая белая стрелка) с культёй и с невриномой (черная стрелка), которая расположена сразу проксимальнее осколка стекла (черные стрелки).

A

B

C

Рис. 10 Травматический разрыв медиального подошвенного нерва. А) и В) поперечная сонограмма на уровне А) и В) на снимке С). А) медиальный подошвенный нерв (белый наконечник) визуализируется на уровне, где начинается разрыв (белый наконечник). Латеральный подошвенный нерв находится в непосредственной близости (черный наконечник). В) определяется только гипоэхогенный разрыв (белая стрелка) между двумя концами разрыва. Черный наконечник указывает на латеральный подошвенный нерв. С) продольная сонограмма показывает два конца медиального подошвенного нерва (белые стрелки), выявляя протяженность гипоэхогенного разрыва рядом с нормальным латеральным подошвенным нервом (черные стрелки).

Травма также может привести к повреждению других структур в пределах туннеля предплюсны, например, к перелому или травме сухожилия, в результате чего происходит либо прямая компрессия нерва, либо косвенная компрессия вследствие чрезмерного отека.

ОПУХОЛИ

И доброкачественные, и злокачественные опухоли встречаются в пределах канала предплюсны. На сонограмме опухоли проявляются как гипоэхогенные или гиперэхогенные очаговые образования, которые легко отличить от простой кистозной гигромы. Взаимоотношение с нервом является наиболее полезной находкой в диагностике опухолей оболочки нервов, таких как шванномы или нейрофибромы (Рис. 11). Ультразвуковые проявления других опухолей являются неспецифическими (Рис. 12).

А

В

С

D

Рис. 11. Туннельная шваннома предплюсны заднего большеберцового нерва. А) и С) поперечная проекция цветной допплеровской сонограммы: (А) и соответствующее Т2-взвешенное МРТ изображение; (C) через проксимальный предплюсневой канал. А) шваннома проявляется как гипоэхогенное, хорошо отграниченное округлое образование (черный наконечник стрелки) рядом с задней большеберцовой артерией и веной (изогнутая белая стрелка). C) Т2-взвешенное МРТ изображение показывает шванному как интенсивный узелок, который упирается в мышцу и сухожилие мышцы длинного сгибателя большого пальца. В) и D) продольная сонограмма: (В) и соответствующее взвешенное по протонной плотности МРТ изображение (D). В) сонограмма показывает гипоэхогенную шванному (черная стрелка) в пределах заднего большеберцового нерва (белые стрелки), который имеет нормальную пучковую структуру. Более поверхностно от нерва расположена задняя большеберцовая артерия (изогнутая стрелка). На D) обратите внимание на шванному (черная стрелка) в пределах нормального нерва (белые стрелки).

А

В

С

Рис. 12. Веретеновидноклеточная саркома, которая прилегает к медиальному подошвенному нерву. А) и В) поперечная сонограмма медиального канала предплюсны показывает медиальный подошвенный нерв (черные наконечники стрел), зажатый между основанием таранной кости (ST) и хорошо отграниченным гипоэхогенным образованием (звездочка), что расценено как веретеновидноклеточная саркома. Опухоль расположена ниже сухожилия задней большеберцовой мышцы (открытая стрелка) и сухожилия длинного сгибателя пальцев (белая стрелка). Обратите внимание на наличие цветного допплеровского потока на периферии опухоли: В) (белая стрелка). С) фронтальная проекция Т1-МРТ изображения с усилением гадолинием того же самого пациента показывает неравномерное усиление опухоли (звездочка). Открытая стрелка указывает на сухожилия задней большеберцовой мышцы, а белая стрелка – на сухожилия длинного сгибателя пальцев.

Наличие васкуляризации, неоднородности, плохое отграничение от тканей, широкий контакт с подлежащей фасцией, инвазия из костной ткани или сосудисто-нервных пучков предполагает возможное наличие злокачественности и требует дальнейшего визуального исследования, биопсии или использования обоих методов.

КОМПРЕССИЯ НЕРВА К ОТВОДЯЩЕЙ МЫШЦЕ МИЗИНЦА

Хроническая компрессия первой ветви латерального подошвенного нерва к отводящей мышце мизинца (также называемая нейропатия Бакстера) рассматривается в разрезе дифференциальной диагностики хронической подошвенной боли в стопе, и может присутствовать либо в качестве изолированной патологии, либо сосуществовать с подошвенной фасциопатией. Хотя прямую компрессию нерва к отводящей мышце мизинца нелегко обнаружить на сонограмме, атрофия и жировое перерождение мышцы в результате ее хронической денервации легко распознаются в виде небольшой гиперэхогенной полоски (Рис. 13).

А

В

С

Рис. 13. Жировая инфильтрация отводящей мышцы мизинца стопы вследствие хронической компрессии первой ветви латерального подошвенного нерва. А) фронтальная проекция Т1-взвешенного МРТ изображения показывает жировое замещение отводящей мышцы мизинца (ADM) латерально от нормальной мышцы короткого сгибателя пальцев (FDB). Также показаны квадратная мышца стопы (QP) и мышца, отводящая большой палец стопы (АН). С) поперечная сонограмма пораженной стопы (В), соответствующая (А) и контралатеральная стопа для сравнения (С). В) сонограмма показывает гиперэхогенную отводящую мышцу мизинца (черные стрелки), что указывает на жировое замещение. C) противоположная сторона показывает нормальную эхоструктуру отводящей мышцы мизинца стопы (белые стрелки).

Сравнение с прилегающими мышцами или отводящей мышцей мизинца на противоположной стороне может помочь в определении атрофических изменений. Рутинное сканирование этой мышцы важно во время ультразвуковой оценки подошвенной фасциопатии. Тем не менее, считается, что хроническая денервация отводящей мышцы мизинца бывает и бессимптомной. Таким образом, важным является интерпретировать эти данные в клинических условиях.

ПОДОШВЕННЫЙ ВЕНОЗНЫЙ ТРОМБОЗ

Подошвенный венозный тромбоз является нехарактерной причиной подошвенной боли в ногах, но должен присутствовать в дифференциальной диагностике, особенно в условиях внезапного приступа подошвенной боли в стопе при соответствующем отеке мягких тканей. Характерные находки включают в себя одну или несколько расширенных вен, которые содержат гипоэхогенный несжимаемый компонент или тромб при отсутствии кровотока на цветном допплеровском изображении (Рис. 14).

А

В

С

D

Рис. 14. Подошвенный венозный тромбоз. В) и С) поперечные сонограммы подошвенной поверхности стопы без (А) и с (С) компрессией. А) сонограмма показывает медиальные подошвенные вены (белые стрелки), увеличенные латеральные подошвенные вены содержат гипоэхогенный тромб (черная стрелка), и нормальную медиальную подошвенную артерию (изогнутая белая стрелка). C) латеральная тромбированная подошвенная вена не поддается компрессии (черный наконечник стрелки). В) продольная сонограмма латеральной подошвенной вены (соответствует черному наконечнику стрелки на С) показывает увеличенную вену, наполненную гипоэхогенным сгустком (черные наконечники). D) поперечная цветная допплеровская сонограмма латеральной подошвенной вены (соответствует черным стрелкам на В) показывает отсутствие сигнала внутри вены (белый наконечник) с потоком внутри соседней боковой подошвенной артерии.

ЭНТЕНЗОПАТИЯ ПЕРЕДНЕЙ БОЛЬШЕБЕРЦОВОЙ МЫШЦЫ

Энтензопатия сухожилия передней большеберцовой мышцы в месте ее фиксации на медиальной и подошвенной поверхности медиальной клиновидной кости может приводить к болевому синдрому в медиальной подошвенной поверхности стопы. Сонография инсерционной тендинопатии проявляется утолщенным гипоэхогенным сухожилием в месте его фиксации с прилегающей кортикальной неоднородностью ладьевидной и медиальной клиновидной костей (Рис. 15). Тендинопатия в основном влияет на подошвенный компонент сухожилия, в то время как дорзальный компонент может быть нормальным (Рис. 15).

А

В

С

Рис. 15. Энтензопатия сухожилия передней большеберцовой мышцы. А) Поперечная сонограмма дистальной части сухожилия передней большеберцовой мышцы показывает нормальный дорзальный компонент (белый наконечник) и отечный гипоэхогенный неправильной формы подошвенный компонент (черный наконечник). В) и С) продольная сонограмма подошвенного (B) и дорзального (C) компонентов показывает увеличенное сухожилие с потерей нормальной фибриллярной эхотекстуры (черные наконечники стрел) на (В) и нормальная эхотекстура сухожилия (белые стрелки) на (C).

РАЗРЫВ СУХОЖИЛИЯ МЫШЦЫ СГИБАТЕЛЯ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА СТОПЫ

Сухожилие мышцы сгибателя большого пальца стопы является наиболее задним из 3 сухожилий, которые проходят по медиальному каналу предплюсны. На сонограмме его легко идентифицировать по его ходу от задней поверхности стопы до точки фиксации на дистальной фаланге большого пальца. Травма сухожилия на уровне дистального отдела канала предплюсны или подошвенной поверхности стопы часто воспринимается как подошвенная боль, и поэтому должна быть частью рутинного сонографического обследования пациента с подошвенной болью в стопе (Рис. 16). Динамический осмотр при пассивных движениях в межфаланговых суставах большого пальца позволяет дифференцировать от частичного или полного разрыва.

А

В

С

Рис. 16. Разрыв сухожилия мышцы длинного сгибателя большого пальца стопы. А) продольная сонограмма медиальной лодыжки показывает дистальную культю разорванного сухожилия мышцы длинного сгибателя большого пальца стопы (черные стрелки), которая лежит дистально к опоре таранной кости (ST) и прилегает к здоровому сухожилию длинного сгибателя пальцев (белые стрелки). В) соответствующее T2-взвешенное МРТ изображение в сагиттальной проекции показывает разрыв сухожилия мышцы длинного сгибателя большого пальца стопы (черные стрелки) чуть дистальнее опоры таранной кости. С) более медиальное МРТ изображение показывает нормальную картину сухожилия мышцы длинного сгибателя большого пальца стопы (белая стрелка).

РАЗРЫВЫ ДИСТАЛЬНОГО СУХОЖИЛИЯ ДЛИННОЙ МАЛОБЕРЦОВОЙ МЫШЦЫ

Сухожилие малоберцовой мышцы на уровне канала кубовидной кости часто содержит небольшую сесамовидную кость. Разрыв сухожилия длинной малоберцовой мышцы часто происходит в результате травматического внезапного сокращения мышцы при инверсии и тыльном сгибании стопы. Когда разрыв происходит на уровне стопы, проксимальное смещение сесамовидной кости приводит к сокращению длинной малоберцовой мышцы. Хотя сонографическая оценка сухожилия длинной малоберцовой мышцы на подошвенной стороне стопы может быть сложной, описание проксимальной миграции сесамовидной кости не представляет сложности и является окончательным доказательством полного разрыва дистального сухожилия длинной малоберцовой мышцы (Рис. 17).

А

В

Рис. 17. Полный разрыв сухожилия длинной малоберцовой мышцы с проксимальным смещением сесамовидной кости. А) продольная сонограмма, полученная с латеральной стороны пяточной кости, показывает проксимальное смещение сесамовидной кости (черные стрелки). Обратите внимание на дистальное сухожилие культи (черные стрелки). B) Рентгенограмма в косой проекции подтверждает проксимальное смещение сесамовидной кости (черная стрелка). Пунктирные стрелки указывают направление смещения сесамовидной кости.

ИНОРОДНЫЕ ТЕЛА

Инородные тела подошвенной стороны стопы не являются редкостью, а сонография часто помогает определить рентгенопрозрачные инородные тела, такие как: дерево, шипы, пластик и небольшие фрагменты стекла с низким содержанием свинца. Кроме того, сонография используется для оценки размера и положения инородного тела в соотношении с соседними анатомическими структурами. Тщательное рутинное сканирование необходимо для определения небольших инородных тел, зон отека и прерывание структуры подошвенной жировой ткани, что может служить ключом к определению их расположения (Рис. 18).

А

В

Рис. 18. Инородное тело жировой ткани пяточной кости. А) и В) корональная сонограмма в оттенках серого (А) и цветная допплеровская (В) сонограмма подошвенной жировой ткани показывают гиперэхогенный осколок древесины (черные стрелки) с окружающим отеком (белые стрелки). Обратите внимание на наличие гиперваскулярных изменений в (B) (белые стрелки), указывающих на реактивную воспалительную реакцию.

Инородные тела, как правило, появляются как линейные гиперэхогенные структуры, которые часто окружены гипоэхогенным ореолом из-за гранулемы или воспалительной реакции. Окружающая васкуляризация при цветном допплеровском сканировании является обычным явлением. В общем, дерево, шипы и пластик, как правило, имеют заднюю акустическую тень, в то время как металл и стекло обычно показывают артефакт реверберации. Сонография имеет неоценимое значение для наведения при удалении инородного тела или предоперационного планирования для отметок на коже, оценки глубины фрагментов, а также для выявления расположенных рядом сосудисто-нервных структур.

Выводы

Подошвенный болевой синдром стопы является распространенной патологией опорно-двигательного аппарата. Сонография высокого разрешения является прекрасным методом визуализации для определения патологических особенностей, характерных для подошвенной фасциопатии – наиболее распространенной причины подошвенного болевого синдрома стопы, а также в дифференциальной диагностике при оценке других структур. Сонография является легко доступным, экономичным и динамичным инструментом, который наряду с обычной рентгенографией делает возможным провести эффективную оценку различных нарушений, являющихся причиной подошвенного болевого синдрома стопы. Для проведения исследований рекомендуем использовать аппарат от компании GE Voluson E8.

Ультразвуковая терапия

Отделение реабилитации

Ультразвуковая терапия (УЗТ-терапия) – это массаж на уровне клетки. Глубина воздействия составляет 4-6 см.

Эффекты УЗТ-терапии обусловлены механическим, слабым тепловым и физико-химическим действием фактора.
Под действием ультразвука расширяются кровеносные сосуды, улучшается микроциркуляция, уменьшаются спастические явления, повышается эластичность рубцовой ткани, растяжимость сухожилий.
Терапевтические дозы ультразвука повышают функциональную активность митохондрий и тканевого дыхания, активируют окслительные и гликолитические процессы.

Терапевтическое действие:

  • болеутоляющее;
  • противовоспалительное;
  • рассасывающее;
  • десенсибилизирующее;
  • фибринолитическое;
  • трофическое.

Показания:

  • Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата(артрозы; артриты травматические, псориатические, бруцеллезные; периартриты; тендиниты и тендинозы; бурситы; эпикондилиты;«пяточные шпоры»; контрактура Дюпюитрена; переломы костей, с т.ч. с замедленной консолидацией;  Частные противопоказания: выраженный синовит, высокая активность воспалительного процесса.
  • Неврологические заболевания (остеохондроз позвоночника с корешковым синдромом; невропатия лицевого нерва; невралгия тройничного нерва; невриты периферических нервов; межреберная невралгия).
  • Гинекологические заболевания (подострые и воспалительные заболевания придатков матки, спаечный процесс в малом тазу, гипофункция яичников, бесплодие после воспалительных процессов, лактостаз, гипогалактия, трещины сосков).
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта (спастический колит, хронический гастрит при пониженной или нормальной секреции, через 2-3 недели после холецистэктомии).
  • Заболевания органов дыхания (обструктивный бронхит, бронхиальная астма легкого с средней тяжести течения в период обострения).
  • Заболевания глаз (рубцовые изменения кожи век и конъюнктивы; помутнение роговицы; ириты; иридоциклиты; гемофтальм и гифема; хрусталиковые массы в передней камере глаза; частичная атрофия зрительного нерва; тапето-ретинальная абиотрофия; центральная атеросклеротическая хориоретинальная дистрофия. Частные противопоказания: гипотония глаза, отслойка сетчатки, рецидивирующие кровоизлияния в среды глаза, выраженный атеросклероз сосудов сетчатки, миопия высокой степени, наличие инородных тел внутри глаза.
  • Заболевания кожи (спаечные заболевания, нейродермит, кожный зуд, экзема).

Противопоказания:

  • онкологические заболевания или подозрение на них;
  • заболевания крови;
  • органические заболевания центральной нервной системы;
  • ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения III и IV функциональных классов;
  • нарушения сердечного ритма;
  • гипертоническая болезнь III стадии;
  • аневризма сердца, аорты;
  • недостаточность кровообращения II и выше стадии;
  • кровотечения и склонность к ним;
  • тромбофлебит;
  • беременность.
Лечение проходит с помощью физиотерапевтического аппарата «Медиосоно».

Услуги и цены отделения

Болезни периферической нервной системы

Болезни периферической нервной системы (невриты, полиневриты, невропатии).

В числе наиболее часто диагностируемых заболеваний периферической нервной системы человека выделяют несколько форм невритов, плакситов, невралгий, а также всевозможные разновидности данных патологий, имеющие различную топографию и проявляющиеся чаще всего резкими, а иногда слабыми болями перманентного характера. К слову, столь распространенный радикулит тоже является периферическим поражением.

Болезни периферической нервной системы являются наиболее распространенными в неврологической клинике и составляют до 50% амбулаторных больных. Не представляя, как правило, угрозы для жизни больных, они служат основной причиной утраты трудоспособности.

Причинами поражения периферической нервной системы могут быть острые и хронические инфекции, травмы, интоксикации, гиповитаминозы, ишемии, переохлаждения, компрессии, дегенеративные изменения в позвоночнике.

Патоморфологически при поражении периферического нерва наблюдается сначала набухание и распад миелиновой оболочки, пролиферация шванновских клеток, а затем наступают структурные изменения в самих нервных волокнах. При этом в соединительнотканных оболочках нерва отмечается расширение сосудов, экссудация, периваскулярный отек, кровоизлияния.

Если в этиопатогенезе преобладают воспалительные явления, то периферичекую патологию обозначают с окончанием «ит», если метаболические — то «ия». Если причиной болезни являются дегенеративные изменения позвоночника, то диагноз дополняют словами «вертеброгенный», «спондилогенный».

Патологии периферической нервной системы по месту локализации

В зависимости от места локализации и патогенеза различают следующие заболевания периферической нервной системы.

Неврит (невропатия) — болезнь, при которой патоморфологические изменения в нерве сопровождаются нарушением двигательных, чувствительных и вегетативных функций. Невралгия характеризуется приступами болей по ходу нерва без признаков его органического поражения.

Эта патология периферической нервной системы обусловливается преимущественно метаболическими, дегенеративными процессами в нервном волокне, при незначительных воспалительных изменениях в нем.

  • Полиневрит (полиневропатия) — поражение множества нервов.
  • Плексит — поражение нервного сплетения.
  • Ганглионит — поражение межпозвонковых узлов.
  • Радикулит — поражение корешков спинного мозга.
  • Радикулоневрит — одновременное поражение корешков спинного мозга и нервных стволов.
  • Миелорадикулоневрит — поражение спинного мозга, корешков и нервных стволов.

Самыми распространенными формами нарушений периферической нервной системы являются вертеброгенная патология (остеохондрозы), невриты (невропатии) и невралгии. Причем наиболее часто страдают те нервы, чьи стволы проходят через узкие костные каналы — лицевой, тройничный, седалищный.

Нарушения нервной системы периферического характера: лицевые невриты

Неврит глазодвигательного нерва. Заболевание преимущественно сосудистого, воспалительного, диабетического генеза. Наблюдается при интракраниальных опухолях.

Такой периферический неврит проявляется опущением верхнего века (птозом), расширением зрачка (мидриазом), расходящимся косоглазием и двоением в глазах (диплопией).

Лечение соответственно этиологии болезни, витаминотерапия, биостимуляторы.

Невропатия (неврит) лицевого нерва. Встречается чаще поражений других черепных нервов.

Причиной заболевания могут быть переохлаждение, инфекция, травма, воспаление уха или мозговых оболочек, опухоли основания черепа. Поскольку ствол лицевого нерва проходит по узкому костному каналу и конечные ветви его расположены поверхностно, то нерв легко травмируется, а при воспалительных процессах развивается отек тканей, что приводит к сдавлению нерва и питающих его сосудов.

Этот неврит периферического нерва развивается остро или подостро. Различают периферический и центральный паралич лицевого нерва.

Периферический паралич характеризуется асимметрией лица — лицо перекошено в здоровую сторону. На стороне поражения кожные складки сглажены, глаз не закрывается (лагофтальм), при попытке закрыть глаз глазное яблоко подворачивается вверх (симптом Белла), пища застревает за щекой, оскал зубов больше в здоровую сторону. Возможны сухость глаза или слезотечение, расстройства слуха, вкуса и слюновыделения.

При центральном параличе наблюдаются только сглаженность носогубной складки и опущение угла рта.

Осложнением этого заболевания периферических нервов может быть стойкая контрактура пораженных мышц и тонический спазм мышц — лицевой гемиспазм.

Диагностика основывается на клинических данных и для уточнения диагноза иногда проводят ЛOP-исследование, рентгенографию черепа, компьютерную томографию.

Лечение этого заболеванич периферической нервной системы должно начинаться рано и соответствовать причине поражения. При инфекционно-воспалительном генезе назначают салицилаты, уротропин, индометацин, ацикловир, преднизолон.

Параллельно этиологическому лечению назначают сосудорасширяющие препараты дибазол, эуфиллин, трентал, никотиновую кислоту, противоотечные (лазикс, фуросемид, гипотиазид), витамины группы С 5-7 дня заболевания назначают тепловые процедуры (УВЧ, парафин, озокерит). В восстановительном периоде применяют прозерин, алоэ, ФиБС, ультразвук с гидрокортизоном на сосцевидный отросток и пораженную половину лица, электростимуляцию мышц лица, ЛФК, адящий массаж, иглорефлексотерапию. При отсутствии эффекта в течение 12 месяцев прибегают к нейрохирургическому вмешательству.

Уход заключается закапывании увлажняющих глазных капель и ношении очков днем. На ночь закладывают глазную мазь и закрывают глаза повязкой.

Профилактика: избегать переохлаждений, противоэпидемические мероприятия.

Невриты периферических нервов конечностей: симптомы и лечение невропатий

В основе невропатий периферических нервов конечностей чаще всего лежат внешняя травма или компрессия нервного ствола. Возможно ущемление нерва в костном канале, сдавление его в глубоком сне, при запрокидывании руки, при длительном наркозе, при наложении жгута. Также причиной невритов могут быть инфекции, ишемия, интоксикации.

Невропатия лучевого нерва. Проявляется симптомом «свисающей кисти», при этом больной не может разогнуть руку в лучезапястном и локтевом суставах, не может отвести большой палец и супинировать ладонь, снижается карпорадиальный рефлекс, нарушается чувствительность на тыльной поверхности 1, 2, 3-го пальцев.

Невропатия локтевого нерва характеризуется деформацией кисти по типу «птичьей лапы» в результате паралича и атрофии мелких мышц кисти; нарушением приведения и разведения пальцев; болями и снижением чувствительности на 5 и 4-м пальцах.

Невропатия срединного нерва. Проявляется нарушением сгибания кисти и пальцев в межфаланговых суставах, противопоставления большого пальца; нарушением чувствительности по латеральной поверхности ладони и 1-4-го пальцев. Также симптомами такой периферической невропатии являются атрофия мышц предплечья и уплощение ладони по типу «обезьяньей лапы». Больной не может сжать пальцы в кулак. Характерны сильные боли с каузалгическим оттенком и выраженные вегетососудистые и трофические расстройства (гипергидроз, гиперкератоз, ломкость ногтей, атрофия и цианоз кожи).

Невропатия наружного кожного нерва бедра (болезнь Рота). Возникает в результате инфекции, интоксикации (алкоголь, никотин, сахарный диабет), атеросклероза, длительного травмирования нерва. Эта невропатия периферического нерва проявляется парестезиями и болями по наружной поверхности бедра. Боли усиливаются ночью и, особенно, в вертикальном положении и при ходьбе. Определяется гипер- или гипестезия по наружной поверхности бедра.

Невропатия (неврит) малоберцового нерва. Характеризуется свисанием стопы и невозможностью разгибания ее и пальцев. Больной не может стать на пятку. Атрофируются мышцы передней поверхности голени. Нарушается чувствительность по наружной поверхности голени и тыльной поверхности стопы. Походка становится степпажной, «петушиной».

Невропатия (неврит) большеберцового нерва. Приводит к нарушению сгибания стопы и пальцев. Больной не может стать на носок. Атрофируются мышцы задней поверхности голени, и угасает ахиллов рефлекс. Отмечаются нарушения чувствительности по задней поверхности голени, подошве; выраженные боли и вегетативно-трофические расстройства.

Лечение периферической невропатии конечностей включает применение витаминов В, С, никотиновой кислоты, экстракта алоэ, прозерина, при необходимости — противоболевые средства.

Широко используется физиолечение:

  • УВЧ
  • УФО
  • Электрофорез
  • Ультразвук
  • Лазеро- и магнитотерапия
  • Массаж
  • ЛФК

Уход заключается в предупреждении стойких парезов и контрактур (подвешивание, повязки, лонгеты для фиксации конечности, ортопедическая обувь), обучении больного элементам лечебной гимнастики. Если нет восстановления в течение двух месяцев, показана операция.

Поражения периферических нервов: невралгии

Невралгия тройничного нерва. Болезнь периферических нервов с выраженным болевым синдромом и рецидивирующим течением.

Причиной могут быть инфекции, интоксикации, атеросклероз, переохлаждение, патологические процессы на основании черепа, в придаточных пазухах носа, зубах, глазницах, сужение костных отверстий.

Основной симптом этого заболевания периферической системы — приступы резкой стреляющей боли в зоне иннервации одной или нескольких ветвей нерва. Боль длится несколько секунд, реже — минут. Провоцируется боль волнением, жеванием, разговором, прикосновением языка к чувствительным точкам (курковым) слизистой рта и десен. У больных поэтому может развиться навязчивый страх, и, чтобы не спровоцировать приступ, они застывают, задерживают дыхание, боятся совершить малейшее движение. Приступы могут сопровождаться покраснением половины лица, судорогами мимических мышц, слезотечением, обильным выделением из носа. В межприступный период можно обнаружить гиперстезию в зоне пораженной ветви и болезненность в точке ее выхода.

При поражении узла тройничного нерва наблюдаются постоянные жгучие боли и герпетические высыпания. Особенно опасен герпетический кератит при поражении первой ветви нерва.

Лечение в первую очередь направлено на устранение причины заболевания.

Далее назначают аналгезирующие и противовоспалительные средства (анальгин, седалгин, реопирин, индометацин, пенталгин):

Для подавления невралгических пароксизмов применяют карбамазепин (финлепсин), триметин, конвулекс клоназепам, нейронтин, ламиктал:

Также стимулируют метаболические процессы (ретаболил, солкосерил, актовегин, витамины группы В):Также применяют баклофен:При герпетических высыпаниях назначают ацикловир, герпесин:

Из физиолечения применяют УВЧ, УФО, диадинамические токи, СМТ, электрофорез новокаина, лазеротерапию..

Уход заключается в создании охранительного режима, профилактики переохлаждения больного и кормления его негорячей, хорошо протертой пищей.

Невралгия крылонёбного узла (синдром Сладера). Болезнь вызывается теми же причинами, что и невралгия тройничного нерва. Симптомами этого заболевания периферической нервной системы являются приступы боли в области глаза, корня носа, челюсти, зубов с распространением на язык, мягкое нёбо, ухо, шейно-плечелопаточную зону. Иногда боль охватывает половину головы, в ней появляются шум, головокружение, звон в ухе. При этом половина лица краснеет, усиливаются слезо- и слюнотечение. Приступ длится до одного часа.

Лечение и уход проводятся по той же схеме, что и при невралгии тройничного нерва. В качестве местной терапии проводят смазывание новокаином среднего носового хода.

Невралгия языкоглоточного нерва. Встречается чаще у пожилых людей. Причины — атеросклероз, опухоли, рубцы, остеофиты. Для этого нарушения периферической системы характерны приступы сильных болей в корне языка, миндалинах, с иррадиацией в ухо, глаз, шею. При этом больной испытывает сухость во рту, кашель, обильное слюновыделение.

Лечение проводится, как и при невралгии тройничного нерва; местно — смазывание корня языка кокаином.

Невралгия затылочного нерва. Вызывается переохлаждением, инфекциями, дегенеративными процессами в позвоночнике, арахноидитами и опухолями задней черепной ямки. Болезнь характеризуется приступами боли в одной половине затылка, иррадиирующими в ухо, шею, надплечье, лопатку. Боли усиливаются при движениях, кашле, чихании. Возможно вынужденное положение головы. При этом нарушении периферического характера отмечается болезненность точек выхода нерва и расстройства чувствительности в области затылка.

Лечение основного заболевания, противоболевые препараты, сосудорасширяющие, витамины, местно — УФО, УВЧ.

Межреберная невралгия. Может быть первичной и вторичной, т.е. возникающей на фоне других заболеваний, особенно при патологии позвоночника (остеохондроз, опухоли, туберкулез) и внутренних органов (легких, плевры, печени).

Для болезни характерны опоясывающие, стреляющие боли, распространяющиеся от позвоночника по межреберным промежуткам вокруг грудной клетки. Боли усиливаются при движениях, глубоком вдохе. Отмечаются расстройства чувствительности в зоне иннервации межреберных нервов, болезненность паравертебральных и межреберных точек. Возможны выпадения брюшных рефлексов и парез мышц брюшного пресса. При вовлечении в процесс межпозвонкового ганглия появляются симптомы опоясывающего лишая. Для уточнения диагноза необходимо тщательное обследование больного с целью исключить вторичный характер невралгии.

Лечение включает устранение причины заболевания, обезболивающие средства (анальгин, баралгин, диклофенак, индометацин):

Противосудорожные (финлепсин,  по 0,2 г 1—2 раза в день):

Витамины, физиолечение (УВЧ, ДДТ),

Уход предусматривает создание щадящего режима, выбор удобного положения, профилактику переохлаждения.

Опоясывающий лишай (ганглионит, герпетическая межреберная невралгия). Болезнь вызывается нейротропным вирусом herpes zoster и провоцируется переохлаждением. В спинномозговых узлах и их черепных аналогах развивается воспалительный процесс, распространяющийся на нервы и корешки.

Болезнь начинается с общего недомогания, повышения температуры и боли в зоне иннервации пораженного ганглия (чаще всего в грудном отделе). Спустя 2-3 дня в месте боли появляются покраснение и высыпания очень болезненных пузырьков, наполненных серозной жидкостью. Везикулы часто нагнаиваются, образуя пустулы, которые покрываются корочкой, отпадающей через несколько дней.

При поражении гассерова узла высыпания появляются на коже лба, верхнего века, спинке носа и на оболочках глаза, что может закончиться кератитом и слепотой.

У некоторых больных, перенесших опоясывающий лишай, надолго остается боль (постгерпетическая невралгия) и возможны рецидивы.

Лечение включает противовирусные препараты (ацикловир 0,8 х 3, ретровир 0,25 х 5, валацикловир), дезинтоксикацию (гемодез), дегидратацию (фуросемид), курантил, противоболевые средства (азафен 0,025 х 6, пиразидол 0,05 х 3, мексилетин, финлепсин, амитриптилин, герпесин):

Местно применяют теброфеновую мазь, гассипол, УФО.

Полиневриты и полиневропатии периферических нервов

Полиневрит — множественное поражение периферических нервов инфекционного генеза.

Полиневропатия — токсическое поражение нервов в результате интоксикации организма, метаболических нарушений, аллергических реакций, циркуляторных расстройств. Если наряду с нервами поражается их корешковая часть, то определяют полирадикулоневрит.

Анатомически при полирадикулоневрите определяются воспалительные изменения (отек, гиперемия, инфильтрация) корешков, а в периферических нервах видны признаки распада миелина и дегенерации осевых цилиндров. Причем, если патологический процесс ограничивается мезенхиальными образованиями оболочек и сосудов, то это — интерстициальный неврит. Если же к нему присоединяется поражение нервных волокон (демиелинизация, распад осевых цилиндров), то — интерстициально-паренхиматозный неврит. При полиневропатиях происходят дегенеративные изменения нервов с преобладанием распада их миелиновых оболочек или нервных волокон.

Полиневриты и полиневропатии проявляются болями и парестезиями в дистальных отделах конечностей, периферическими параличами, расстройствами чувствительности по типу «перчаток» и «носков» и вегетативно-трофическими нарушениями (сухость, истончение кожи или гиперкератоз ее, цианоз, трофические язвы).

Инфекционный полиневрит вирусной этиологии характеризуется острым началом с общим недомоганием, повышением температуры, болями и парестезиями в конечностях.

В дальнейшем развиваются слабость, атрофии, параличи мышц рук и ног, нарушения чувствительности. Нервные стволы резко болезненны при пальпации. Обратное развитие симптомов протекает медленно.

Лечение включает противовирусные препараты, антибиотики, аналгетики, кортикостероиды, витамины, биостимуляторы.

Острый инфекционный полирадикулоневрит возникает обычно в холодное время года, начинается остро с подъема температуры, катаральных явлений, болей и парестезий в дистальных отделах конечностей. Определяются нарушения чувствительности по периферическому типу, болезненность нервных стволов, симптомы натяжения, дистальные параличи и вегетососудистые расстройства.

Одной из наиболее частых форм множественного поражения нервной системы является острый инфекционный полирадикулоневрит Гийена-Барре. Болезнь начинается остро с подъема температуры и катаральных явлений, обычно в холодное время года. У больных появляется быстро нарастающая слабость в ногах, затруднение ходьбы, боль по ходу нервных стволов.

Характерны симметричные вялые параличи, начинающиеся с нижних конечностей и охватывающие мышцы туловища, верхних конечностей, шею, поражения черепных нервов, расстройства чувствительности и резкая белковоклеточная диссоциация в спинномозговой жидкости. Течение этой формы болезни доброкачественное.

Другая разновидность полирадикулоневрита — восходящий паралич Ландри, при котором поражаются преимущественно передние корешки. Характерно острое начало и бурное течение болезни. Болезнь начинается с парестезий, боли, слабости, параличей ног, которые быстро, за 2-3 дня, распространяются на верхние конечности и черепные нервы, в первую очередь — бульбарные. При этом нарушается речь, глотание, наступают расстройства дыхания и сердечной деятельности. Нередок смертельный исход.

Лечение заключается в подавлении аутоиммунной воспалительной реакции (преднизолон, или его аналоги, внутривенно струйно до 1,5-2,1 г в сутки первые 3 дня с последующим снижением дозы и переходом на таблетированные препараты), введении антибиотиков (бензилпенициллин до 20 млн ЕД в сутки, гентамицин, рифампицин) и гексаметилентетрамина:Уменьшении боли (анальгин, вольтарен): Дезинтоксикации (гемодез, глюкоза):Улучшении нервно-мышечной передачи (прозерин внутримышечно по 1-2 мл два раза в сутки, галантамин, АТФ, витамины группы В):Применяют также иммуноглобулин и плазмаферез: При нарушении акта глотания внутривенно капельно вводят глюкозу, альбумин, гидролизин; при нарушении дыхания проводят реанимационные мероприятия. После затихания острых явлений проводят ультрафиолетовое облучение, сеансы УВЧ, легкий массаж, пассивные движения, вводят биостимуляторы и витамины. Спустя 2-3 месяца после затихания процесса можно назначать сероводородные и радоновые ванны, грязевые аппликации, занятия ЛФК. Дифтерийный полиневрит возникает через две-три недели после перенесенной дифтерии. При нем поражаются преимущественно черепные нервы — блуждающий, лицевой и отводящий. Особенно опасно появление бульбарных расстройств. После выздоровления голос на долгие годы может остаться глухим.Лечение осуществляют срочным введением анти-дифтерийной сыворотки (5-10 тыс. ЕД). Для предупреждения анафилактической реакции сначала вводят под кожу 0,5-1,0 мл сыворотки, а через 12-24 часа — всю дозу.

Аллергический (антирабический) полиневрит является следствием аллергической реакции на вакцину. После начала прививок у больного появляются головокружение, слабость, диспепсия, диффузные боли. Затем повышается температура; появляются рвота, неукротимая, сильная головная боль, развиваются вялые параличи конечностей и тазовые нарушения. Обратное развитие симптомов быстрое.

Диабетическая полиневропатия развивается на фоне гипергликемии. Для нее характерны парестезии, зуд и боли в ногах, расстройства чувствительности в дистальных отделах конечностей, угасание ахилловых и коленных рефлексов. Возможно поражение глазодвигательных нервов и вегетативных ганглиев.

Лечение включает коррекцию гипергликемии (диабетон, инсулин), витамины, трентал, копламин, ноотропы, аналгетики, биостимуляторы, анаболические стероиды, липостабилы, тиоктацид:

Алкогольная полиневропатия развивается подостро при хронической алкогольной интоксикации. Болезнь начинается с парестезий, жгучей боли в стопах на фоне резко выраженных вегетативных расстройств (цианоз, похолодание, потливость) конечностей.

В дистальных отделах развиваются парезы, нарушается поверхностная и глубокая чувствительность (сенситивная атаксия), появляются атрофии мышц. Весьма характерен корсаковский синдром — потеря памяти на недавние и текущие события, конфабуляция, временная и пространственная дезорганизация.

Лечение заключается в исключении алкоголя, назначении больших доз витаминов группы В, бенфогамма, миль-гамма, вазодилятаторов (спазвин) и других средств, применяемых при полиневропатиях.

Полиневропатия беременных связана с нарушением витаминного обмена, недостаточностью функции печени. Характерны парезы, нарушения чувствительности по периферическому типу, угасание рефлексов расстройства вегетативной иннервации в виде гипергидроза, похолодания конечностей. Возможен синдром Ландри.

Поражения периферической нервной системы: плекситы

Шейный плексит вызывается инфекциями, опухолями, туберкулезом и травмами шейного отдела позвоночника. Проявляется болями и нарушениями чувствительности в области затылка, уха, шеи, верхних отделах лопатки и плеча. Характерны нарушения функции диафрагмального нерва (нарушение дыхания, икота, полная или частичная неподвижность диафрагмы).

Плечевой плексит возникает после травм плеча, перелома ключицы, инфекций, патологии позвоночника и легких. В зависимости от локализации поражения различают верхний, нижний и тотальный плечевой плексит.

Верхний (паралич Дюшенна-Эрба) проявляется болями в верхней трети плеча, снижением рефлекса с т. biceps, затруднением отведения плеча, супинации, сгибания руки в локтевом суставе, а также нарушение чувствительности по наружной поверхности плеча и предплечья.

Нижний (паралич Дежерин-Клюмпке) характеризуется болями и расстройствами чувствительности по внутренней поверхности плеча и предплечья, парезом и атрофией мышц кисти и предплечья, снижением карпорадиального рефлекса. Возможен синдром Горнера-Бернара.

Тотальный плексит встречается редко, характеризуется болями в над- и подключичной области, иррадиирующими в руку, выпадением рефлексо

в, парезами и нарушением чувствительности во всей руке, грубыми вегетативно-сосудистыми расстройствами.

Пояснично-крестцовый плексит возникает вследствие инфекций, интоксикаций, болезней органов малого таза и брюшной полости, в период беременности, при патологических родах и травмах позвоночника и тазовых костей. Клинически плексит проявляется болями и нарушением чувствительности в области ягодицы, бедра и голени, выпадением коленного и ахиллового рефлексов, парезом стопы и атрофией мышц ягодиц и бедер.

Лечение аналогично лечению полиневропатии.

« На предыдущую страницу

случаев повреждения нерва Бакстера?

Продолжая серию «необычных травм», Крис Маллак объясняет патогенез повреждения «нерва Бакстера», а также описывает типичные симптомы, сопровождающие эту травму, как с ней лучше всего справиться.

Боль в области пятки и вокруг нее — частая жалоба бегунов. В большинстве случаев наиболее частой причиной является повреждение подошвенной фасции. Тем не менее, по оценкам, примерно в 20% случаев медиальной боли в пятке невропатия первой ветви латерального подошвенного нерва (нижний пяточный нерв — обычно известный как «нерв Бакстера») может маскироваться под травму подошвенной фасции ( 1-6) .Травма нерва Бакстера — это часто недооцениваемая причина боли в средней части пятки.

Анатомия

Нерв Бакстера берет свое начало либо от латерального подошвенного нерва, около разветвления большеберцового нерва, либо от большеберцового нерва до его разветвления ( см. Рис. 1 ). В большинстве случаев (82,1% случаев) нерв образует первую ветвь латерального подошвенного нерва, который разделяется на уровне медиальной лодыжки. Однако были отмечены некоторые анатомические варианты (7) :

  • В 11.В 7% случаев этот нерв может представлять собой прямую ветвь от заднего большеберцового нерва.
  • Он может происходить от общей ветви, с задней ветвью латерального подошвенного нерва и с медиальной пяточной ветвью (4,1%).
  • Может происходить от ветви, общей с задней ветвью, до подошвенного квадрата (2,1%).

Поскольку нерв идет вертикально вниз, он располагается поверхностно по отношению к фасции на верхней границе мышцы, отводящей минимальный палец (ADMM).Здесь было отмечено, что фасция латерально толще из-за связи между медиальной межмышечной перегородкой и межпучковой связкой, которая укрепляет боковую фасцию.

Затем нерв продолжается дистально между медиальным краем мышцы quadrutus plantae и латеральной отводящей фасцией. На нижней границе мышцы, отводящей большой палец стопы, она поворачивается и перемещается в латеральном направлении, проходя кпереди от медиального бугра пяточной кости и между quadrutus plantae и нижележащим сгибателем большого пальца стопы, пока, наконец, не достигнет отводящего пальца минимального размера (8-10) .Нерв имеет сенсорные волокна, которые иннервируют надкостницу пяточной кости и длинную подошвенную связку, а также двигательные волокна для quadrutus plantae, flexor digitorum brevis и ADMM (1,9) .

Рисунок 1: Анатомия нервов стопы

Патогенез

Первоначально описанный Бакстером и Тигпеном в 1984 г. (11) , ущемление первой ветви латерального подошвенного нерва — это трудно диагностируемое состояние, которое может имитировать подошвенный фасциит и часто сочетается с подошвенным фасциитом.На самом деле это одна из многих причин боли в пятке. Дифференциальный диагноз боли в пятке включает (12) :

  • Подошвенный фасциит
  • ущемление первой ветви латерального подошвенного нерва
  • Расстройства жировых подушечек
  • Стресс-переломы тела пяточной кости
  • Усталостные переломы медиального бугра пяточной кости
  • Разрыв подошвенного апоневроза
  • Синдром тарзального канала
  • Ишиас
  • Болезненные пьезогенные папулы на пятке
  • Гломус опухоль пяточной подушечки

Есть ряд участков, где первая ветвь латерального подошвенного нерва может защемляться (8-11) .К ним относятся:

  • Между глубокой фасцией абдуктора большого пальца и медиальным каудальным краем медиальной головки quadrutus plantae (см. Рисунок 2 ниже).
  • Где нерв проходит через глубокую фасцию отводящего большого пальца стопы.
  • В области выходящей одновременно подошвенной шпоры (рисунок 2 ниже).
  • Там, где нерв проходит кпереди от медиального бугра пяточной кости.
  • Между коротким сгибателем пальцев и пяточной костью (12, 13) .

Рис. 2. Области сдавления «нерва Бакстера»

Также было отмечено, что нерв может быть защемлен после хирургических процедур, таких как подошвенная фасциотомия, поскольку фасция смещается дистально после этих процедур. Образовавшаяся рубцовая ткань может защемить нерв. Патомеханики, которые могут предрасполагать спортсмена к этой проблеме, включают:

  • Дисфункция сухожилия задней большеберцовой кости, приводящая к чрезмерной пронации среднего отдела стопы и вальгусной деформации заднего отдела стопы.
  • Сосуществующая тендинопатия ахиллова сухожилия, которая может ограничивать тыльное сгибание и приводить к компенсаторной гиперпронации.
  • Механическое сдавление нерва из-за подошвенного фасциита и / или подошвенных пяточных энтезофитов (8) .

Признаки и симптомы

Компрессия нерва Бакстера проявляется хронической болью в медиальной подошвенной пятке, которая часто по локализации сходна с таковой при подошвенном фасциите. Часто может сопровождать хронический подошвенный фасциит (8) .Это происходит из-за очагового отека подошвенной фасции, который может привести к защемлению нерва. Однако есть несколько признаков и симптомов защемления нерва Бакстера, которые могут помочь клиницисту отличить эту проблему от подошвенного фасциита. К ним относятся (13-15) :

  1. Боль обычно более проксимально и медиальна, обычно дистальнее медиального бугра пяточной кости.
  2. Отсутствие боли ранним утром, которая имеет тенденцию к ухудшению в течение дня, или боль, возникающая после продолжительной активности.
  3. При пальпации нерва может присутствовать иррадиация.
  4. Боль усиливается при пассивном вывороте и отведении стопы.
  5. Максимальная болезненность на медиальном крае пятки, где происходит ущемление — обычно вокруг начала и в глубине отводящего большого пальца. Это может вызвать иррадирующую и / или жгучую боль поперек подошвенной стопы.
  6. Тест Фалена положительный (пассивное перевертывание и подошвенное сгибание стопы). Это сдавливает нерв из-за сужения ворот стопы.
  7. Возможно слабое отведение пятого пальца стопы. Это связано с ADMM.
  8. Может быть положительный знак Тинеля. Парестезии можно воспроизвести, постукивая по нерву под мышцей, отводящей большой палец стопы.
  9. В хронических случаях у пациентов может наблюдаться снижение чувствительности латеральной подошвенной стопы.
  10. Диагностическая блокировка на участке нерва может помочь подтвердить диагноз (16) .

Потенциальный физический тест, который может использовать клиницист, представляет собой адаптацию теста большеберцового нерва, описанного Shacklock (17) .Поскольку латеральный подошвенный нерв ответвляется от большеберцового нерва, тест большеберцового нерва может использоваться для выявления проблемы нейродинамического интерфейса с «нервом Бакстера». Этот тест выполняется следующим образом:

  1. Пациент лежит на спине.
  2. Врач удерживает пораженную стопу, толкает стопу в тыльное сгибание голеностопного сустава и отмечает симптомы.
  3. Затем врач должен поднять ногу до сгибания бедра, с разгибанием колена и стопой в тыльном сгибании.Обратите внимание на любые симптомы, особенно на боль в пятке.
  4. Чтобы определить, является ли проблема проблемой нерва, проблемой сухожилия или чем-то еще, требуется сенсибилизатор, который изменяет натяжение нерва. Для этого нужно медленно опустить бедро из сгибания и отметить, изменились ли симптомы. Если боль в средней части пятки уменьшается при меньшем сгибании бедра, то поражается большеберцовый нерв и его ветви.

Изображения

Обычный рентгеновский снимок может помочь исключить патологию костей, например пяточную шпору.Тем не менее, МРТ является золотым стандартом исследования «нервной системы Бакстера». МРТ может определить наличие или отсутствие воспаления вокруг проксимальной фасции, а также утолщение фасции.

Атрофия, повышенный сигнал воды и жировая инфильтрация ADMM могут указывать на хроническое защемление нерва, ведущее к атрофии этой мышцы (5,18,19) . Такие результаты отчетливо видны на T1-взвешенных изображениях без подавления жира (20-22) . Обычно атрофия и жировая инфильтрация происходят в мышечном животе равномерно.

Чтобы подтвердить клиническое подозрение, что компрессия «нерва Бакстера» часто сопровождает подошвенный фасциит, Chundru et al. Показали значительную связь между атрофией ADMM с возрастом, образованием подошвенной пяточной шпоры и подошвенным фасциитом (23) . Патологическое состояние подошвенной фасции может потенциально сдавливать нерв, поскольку он проходит впереди медиального бугорка пяточной кости.

Лечение

Лечение сдавленного нерва Бакстера напоминает начальное лечение подошвенного фасциита.Первоначально можно использовать следующие методы: (12,24,25) :

  1. Тейп и / или стелька для контроля гиперпронации.
  2. Растяжение камбаловидной и икроножной мышц.
  3. Терапия мягких тканей подошвенной фасции и внутренней стопы.
  4. Нет стероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).
  5. Упражнения для укрепления внутренней стопы.

Пациенты с защемлением нерва Бакстера часто имеют относительно медленную и слабую реакцию на консервативное лечение.Следовательно, если симптомы сохраняются более шести месяцев, следующим курсом действий является инъекция стероида / местного анестетика в нерв и вокруг него. Это как диагностическое, так и терапевтическое. Если после инъекции симптомы уменьшаются, это указывает на защемление нерва, являющееся источником симптомов. Если нет, то наиболее вероятным сценарием будет травма подошвенной фасции. Если местная инъекция стероидов не удалась, может потребоваться хирургическое вмешательство. Это может быть декомпрессия нерва эндоскопическим доступом, радиочастотная абляция или открытая операция (12,25-27) .

Рекомендуемая процедура — это полный невролиз путем освобождения проксимальной глубокой фасции мышцы, отводящей большой палец стопы. Дальнейшее хирургическое высвобождение осуществляется путем прослеживания нерва в дистальном направлении и освобождения его от любого защемления, вызванного медиальной подошвенной фасцией или коротким сгибателем пальцев в момент их прикрепления к пяточной кости. Если в этой области имеется поражающая костная шпора, при необходимости можно удалить небольшую часть, но удаление всей шпоры не рекомендуется, поскольку это действие может привести к неблагоприятным результатам (11,28) .

Сводка

Хроническая боль в средней части пятки — частая жалоба у бегунов. В большинстве случаев источником боли является подошвенный фасциит. Однако еще одним потенциальным источником боли является первая ветвь латерального подошвенного нерва, также известная как нерв Бакстера. Часто невропатия нерва Бакстера может сосуществовать с подошвенным фасциитом.

Основные биомеханические факторы, влияющие на это состояние, аналогичны подошвенному фасцииту и включают вальгус задней части стопы, чрезмерную пронацию средней части стопы и отсутствие тыльного сгибания.Типичные признаки и симптомы могут быть похожи на подошвенный фасциит. Однако несколько явных признаков и симптомов могут помочь врачу отличить это состояние от подошвенного фасциита. Первоначально лечение может включать консервативное лечение; однако при упорных проблемах может потребоваться операция.

Список литературы

  1. Радиография 2003; 23: 613–623
  2. Foot Ankle Int. 2002; 23: 208–11
  3. .
  4. J Am Podiatry Assoc. 1981; 71: 119–24
  5. .
  6. Baxter DE.Освобождение нерва к минимальному отводящему пальцу. В кн .: Китаока HB, изд. Освойте методы ортопедической хирургии стопы и голеностопа. Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2002 год: 359
  7. AJR Am J Roentgenol. 2007; 189: W123–7
  8. .
  9. Хирургия травмы дуги ортопа. 2006, 126; 6-14
  10. Радиол Анат. 2002; 24: 18–22
  11. .
  12. Подиатрия сегодня 2004; 17: 52–58
  13. Acta Morphol Neerl Scand. 1986. 24: 269-279
  14. .
  15. Surg Radiol Anat 1999; 21: 169–173
  16. Нога голеностопного сустава.1984. 5; 16-25
  17. Clin Orthop и сопутствующие исследования. 1992; 279. 229-236
  18. Лодыжка стопы, международный 1994; 15 (10): 531-535
  19. 2008; 24. 1284-1288.
  20. Нога голеностопного сустава. Март-апрель 1993 г ​​.; 14 (3): 129-135
  21. Клинический журнал спортивной медицины. 2001; 11. 111-114
  22. Shacklock (2005) Клиническая нейродинамика. Новая система опорно-двигательного аппарата лечение. Эльзевир. Сидней
  23. Радиология 2001; 221 (П): 522
  24. Man Ther. 2008; 13: 103–11
  25. .
  26. 2011; 31: 319–32
  27. 1993; 187: 213–8
  28. Бюстгальтеры Radiol.2015 ноябрь / декабрь; 48 (6): 368–372
  29. Skeletal Radiol. 2008; 37: 505–510
  30. Хирургия травмы дуги ортопа. 2007; 127. 859-861
  31. J Foot Ankle Surg. 2010; 49 (3 доп.): S1–19
  32. .
  33. Eur J Orthop Surg Traumatol. 2010; 20: 563–7
  34. .
  35. Foot Ankle Spec. 2010; 3: 338–46
  36. Acta Orthop Belg 2008; 74 (4): 483-488

Связанные

Сесамовидный стресс-перелом: немалая проблема

в Травмы голеностопного сустава и стопы, диагностика и лечение

Сесамовидные кости — одни из самых маленьких в теле.Тем не менее, они могут стать серьезной проблемой при травмах. Тревор Лэнгфорд обсуждает анатомию, биомеханику и клиническую значимость стрессового перелома сесамовидной кости и рассматривает варианты лечения. Такие виды спорта, как бег, танцы и гимнастика, часто требуют мощного тыльного сгибания передней части стопы при нагрузке … БОЛЬШЕ

Необычные травмы: четырехсторонний космический синдром

в области диагностики и лечения, травм плеча, необычных травм

Спортсмены с постоянной и невыявленной болью в плече могут страдать от редкого, но болезненного четырехстороннего космического синдрома.Крис Маллак раскрывает этот сложный диагноз и предлагает практические решения для лечения. Синдром четырехугольного пространства (QSS), впервые описанный в 1983 году, представляет собой редкую и необычную патологию плеча, в первую очередь наблюдаемую у волейболистов, пловцов и бейсболистов-мужчин (1,2). Спортсмены с QSS … БОЛЬШЕ

Травмы отрыва бедра: полная картина лечения

в области Анатомия, диагностика и лечение, травмы бедра

Во второй части этой статьи, состоящей из двух частей, Эндрю Гамильтон рассматривает лучшие методы визуализации травм отрыва бедра и исследует самые современные рекомендации по лечению травм.Как уже говорилось в первой части этой статьи, форма и место отрыва бедра могут сильно различаться. Это связано с … БОЛЬШЕ

Необычные травмы: разрывы большой грудной мышцы, часть I

в области диагностики и лечения, травм плеча, необычных травм

В первой серии из двух частей Крис Маллак объясняет функциональную анатомию большой грудной мышцы и ее сухожилия, ситуации, в которых сухожилие подвергается риску травмы, а также признаки и симптомы разрыва сухожилия.Первый зарегистрированный случай разрыва сухожилия большой грудной мышцы (ПМ) произошел в Париже в 1822 году. Наверх … ПОДРОБНЕЕ

Гребля, гребля, гребля в лодке — последствия …

в области анатомии, основных травм, диагностики и лечения

Трейси Уорд рассматривает биомеханические и физические аспекты гребли и их вклад в травмы верхних конечностей, а также исследует стратегии профилактики травм, включая целевую силу и кондиционирование. Гребля — это повторяющийся спорт с опорой на вес, в котором большие объемы тренировок аналогичны езде на велосипеде, каякингу и плаванию (1).Несмотря на то, что гребцы бесконтактны и не подвержены ударам, они все же … БОЛЬШЕ

Вытягивание ноги: отрыв бедра — не шутка

в Диагностика и лечение, Травмы бедра

В первой серии из двух частей Эндрю Гамильтон рассматривает распространенные отрывные травмы бедра у спортсменов, взаимосвязь между механизмом и локализацией травмы, а также рекомендации по диагностике отрывных травм. Отрывная травма возникает, когда большие или хронические силы, передаваемые через мышцы, сухожилия и соединительную ткань, отрывают фрагмент кости на месте… БОЛЬШЕ

Зажатие нерва в стопе

Боль в пятке — одна из наиболее частых проблем стопы, с которой сталкиваются ортопеды. Как правило, виновником является подошвенный фасциит — состояние, вызванное воспалением подошвенной фасции. Однако несколько менее распространенных состояний вызывают боль в пятке и маскируются под подошвенный фасциит.

Боль в пятке, проявляющаяся как подошвенный фасциит, но не поддающаяся лечению, может быть защемлением подошвенного нерва. Основная причина — такие виды активности, как бег или балет, которые включают повторяющиеся движения и значительную нагрузку на свод стопы и пятку.Исследователи обнаружили, что люди с плоскостопием особенно склонны к защемлению нерва, поскольку дуга менее эффективна в поглощении и распределении ударов.

Нервы, подверженные риску защемления, включают главный подошвенный нерв, также известный как пяточный нерв, а также медиальный подошвенный нерв (который проходит по внутренней, центральной части дуги) и латеральный подошвенный нерв (который проходит снаружи , центральная часть арки).

Симптомы защемления подошвенного нерва

В отличие от подошвенного фасциита, характерным признаком защемления подошвенного или пяточного нерва является постоянная хроническая боль даже в состоянии покоя и без нагрузки.К другим симптомам защемления подошвенного нерва относятся следующие:

  • Чувство жжения в нижней части пятки
  • Нежность и боль при прикосновении в месте защемления нерва
  • Боль, усиливающаяся ночью в отличие от боли от подошвенной фасциит, который обычно усиливается утром
  • Боль, усиливающаяся при растяжении, в отличие от подошвенного фасциита, который положительно реагирует на растяжение
  • Сильная боль при стоянии и физической активности

Причины ущемления нерва и боли в пятке

Подошвенная или ущемление пяточного нерва чаще всего встречается у людей, которые излишне прогибаются при ходьбе или беге.Люди, которые занимаются высокоэффективными видами спорта с повторяющимися движениями, также подвержены риску. Еще одна причина — неподходящая обувь, которая может вызвать защемление нервов. Повторяющиеся движения в сочетании с сильным воздействием являются особым фактором риска защемления нерва, поскольку эти движения могут со временем привести к воспалению, травме и отеку, в то время как действия с высокой ударной нагрузкой могут сжимать и воздействовать на латеральные или медиальные пяточные нервы.

Диагностика ущемления нерва в стопе

Врачи часто используют простой тест, чтобы отличить защемление нерва от подошвенного фасциита.Если анестетик, нанесенный на наиболее чувствительную область пятки, снимает симптомы на несколько часов, скорее всего, вы имеете дело с защемлением нерва, а не с подошвенным фасциитом. Ваш врач может также растянуть и слегка надавить на различные точки вашей стопы и пятки, поскольку по реакции пальцев ног и стопы можно определить, произошло ли ущемление нерва.

Лечение и профилактика защемления подошвенного нерва

Для лечения боли в пятке, вызванной защемлением нерва, необходимо ослабить давление на нерв.В легких случаях может помочь переход на более поддерживающую, правильно подобранную обувь. Однако во многих случаях необходимы специальные прокладки и опора в виде стелек. Ортопедические приспособления с технологией Fascia-Bar поднимают пятку и обеспечивают амортизацию, уменьшая давление на защемленный нерв, одновременно обеспечивая облегчение чувствительной пятки.

Иммобилизация стопы на время также важна для процесса заживления. Хотя отдых не может уменьшить боль, он снизит давление и нагрузку на нерв, а также успокоит воспаление.Ваш врач также, вероятно, порекомендует использовать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, чтобы помочь с воспалением.

В редких тяжелых или сложных случаях ущемления нерва могут потребоваться инъекции кортизона или хирургическая декомпрессия.

Есть еще вопросы о подошвенном фасциите или защемлении нерва? Мы всегда готовы помочь!
Отправьте нам электронное письмо или позвоните нам по телефону 877-215-3200.

Статьи, рекомендованные для вас:

Жгучая боль в пятке

Стресс-перелом

Онемение пятки

Зажатие пяточного нерва

Что такое ущемление пяточного нерва (неврит Бакстера)?

Зажатие пяточного нерва — заболевание, которое обычно имитирует подошвенный фасциит.Однако это состояние имеет небольшие отличия, которые можно упустить, и, к сожалению, часто пациенты ошибочно диагностируются. Зажатие пяточного нерва в основном происходит, когда мышца прижимает нерв к пяточной кости. Пациенты, как правило, не испытывают боли по утрам и не реагируют на обычные процедуры подошвенной фасции.

Причины

Нерв сдавливается, и вы начинаете ощущать признаки и симптомы защемления пяточного нерва / неврита Бакстера.Есть много возможных причин, но некоторые из наиболее распространенных включают:

• Плоскостопие и выпавшие арки

• Костные шпоры и подошвенный фасциит

• Системные состояния, такие как диабет или ревматоидный артрит

Симптомы

Пациенты обычно испытывают один или несколько из следующих симптомов:

• Боль, переходящая в жжение, покалывание или боль электрического типа

• Онемение пальцев ног или пятки

• Боль, особенно стреляющая боль или иглы

Симптомы обычно проявляются на внутренней стороне стопы или пятки.Однако некоторые люди будут испытывать боль в нижней части стопы или пятом пальце ноги. Симптомы могут возникать внезапно или иногда со временем ухудшаться.

Очень важно как можно раньше обратиться за помощью к врачу, работающему со стопами и лодыжками, чтобы свести к минимуму такие долгосрочные осложнения, как необратимое онемение или потеря функции.

Диагностика

Врач стопы и голеностопного сустава осмотрит вашу стопу и голеностопный сустав и осмотрит соответствующие медицинские вопросы. Часто можно ударить по нерву и воссоздать ощущения.Можно заказать дополнительную медицинскую визуализацию или обследование, например, исследование нервной проводимости или МРТ. Даже местная инъекция, чтобы обезболить нерв и посмотреть, исчезнут ли симптомы, может помочь в диагностике.

Нехирургическое лечение

Для лечения защемления пяточного нерва / неврита Бакстера доступны различные варианты лечения, часто используемые в сочетании. К ним относятся:

Остальное. Держитесь подальше от стопы, чтобы предотвратить дальнейшие травмы и ускорить заживление.

Лед. Приложите пакет со льдом к пораженному участку, поместив тонкое полотенце между льдом и кожей. Используйте лед на 20 минут, а затем подождите не менее 40 минут, прежде чем снова заморозить.

Пероральные препараты. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, помогают уменьшить боль и воспаление.

Иммобилизация. Ограничение движения стопы с помощью гипса иногда необходимо для заживления нерва и окружающей ткани.

Физиотерапия. Ультразвуковая терапия, упражнения и другие методы физиотерапии могут быть назначены для уменьшения симптомов.

Инъекционная терапия. Инъекции местного анестетика облегчают боль, а вводимый кортикостероид может быть полезен при лечении воспаления.

Ортопедические аппараты на заказ. Могут быть прописаны специальные вкладыши для обуви, чтобы поддерживать дугу и ограничивать чрезмерное движение, которое может вызвать компрессию нерва.

Распорка. Пациенты могут найти облегчение с помощью специальных скоб.

Когда требуется операция?

Иногда хирургическое вмешательство является лучшим вариантом лечения ущемления пяточного нерва / синдрома неврита Бакстера. Хирург стопы и голеностопного сустава определит, необходима ли операция, и выберет соответствующую процедуру или процедуры в зависимости от причины заболевания.

(PDF) Захват медиального пяточного нерва

13.Приор Б.М., Ян Х.Т., Терджунг Р.Л. Что заставляет сосуды расти при тренировках

? J. Appl Physiol (Bethesda, MD: 1985).

2004; 97 (3): 1119–28.

14. Ранкин JW. Похудание и прибавка у спортсменов. Curr Sports Med Rep.

2002; 1 (4): 208–13.

15. Плоткин Д., Патель Д., Роберто Т. Неврома пятки: пример из практики. J Foot

Ankle Surg. 2009. 48 (3): 376–9.

16. Кампхуис В.П., Зегерс М.П., ​​Коппен Х. Двустороннее онемение пятки из-за

внешнего сдавления во время акушерской эпидуральной анальгезии.Кейс

Rep Neurol. 2015; 7 (1): 15–7.

17. Веселая GP, Згонис Т., Хендрикс КЛ. Нейрогенная боль в пятке. Клиника Подиатр

Med Surg. 2005; 22 (1): 101–13, vii.

18. Уотсон Т.С., Андерсон РБ, Дэвис У.Х., Кибзак Г.М. Дистальный тарзальный отдел

туннельное высвобождение с частичной подошвенной фасциотомией при хронической боли в пятке:

анализ результатов. Foot Ankle Int. 2002. 23 (6): 530–7.

19. О SJ, Ли К.В. Медиальная подошвенная нейропатия. Неврология.

1987; 37 (8): 1408–10.

20. Rose JD, Malay DS, Сорренто DL. Нейросенсорное тестирование медиального пяточного и медиального подошвенных нервов

у пациентов с подошвенной болью в пятке

. J Foot Ankle Surg. 2003. 42 (4): 173–7.

21. Раск MR. Медиальная подошвенная невропраксия (стопа бега): сообщение о 3

случаях. Clin Orthop Relat Res. 1978; 134: 193–5.

22. Дидия, Британская Колумбия, Horsefall AU. Медиальный пяточный нерв. Анатомическое исследование

. J Am Podiatr Med Assoc. 1990. 80 (3): 115–9.

23. Аренсон Д. Д., Косентино Г. Л., Суран С. М.. Нижний пяточный нерв

: анатомическое исследование. J Am Podiatry Assoc.

1980; 70 (11): 552–60.

24. Дэвис Т.Дж., Шон Л.К. Ветви большеберцового нерва: анатомическая вариация —

шт. Foot Ankle Int. 1995. 16 (1): 21–9.

25. Rondhuis JJ, Huson A. Первая ветвь латерального подошвенного нерва

и боль в пятке. Acta Morphol Neerl Scand. 1986. 24 (4): 269–79.

26. Ким Б.С., Чонг П.В., Квон С.В., Рью И.Дж., Ким Д.Х.Ветвление

медиальных и нижних пяточных нервов вокруг тарзального канала

. Ann Rehabil Med. 2015; 39 (1): 52–5.

27. Деллон А.Л., Ким Дж., Сполдинг К.М. Вариации происхождения медиального пяточного нерва

. J Am Podiatr Med Assoc.

2002; 92 (2): 97–101.

28. Деллон А.Л., Маккиннон С.Е. Ветвление большеберцового нерва в тарзальном туннеле —

nel. Arch Neurol. 1984. 41 (6): 645–6.

29. Хоффман Д., Бьянки С. Сонографическая оценка подошвенной задней части стопы

и боли в средней части стопы.J Ultrasound Med. 2013. 32 (7): 1271–84.

30. Гавел П.Е., Эбрахейм Н.А., Кларк С.Е., Джексон В.Т., ДиДио Л. Большеберцовая

нерв, ответвляющийся в тарзальном туннеле. Лодыжка стопы. 1988. 9 (3): 117–9.

31. Aszmann OC, Ebmer JM, Dellon AL. Кожная иннервация медиальной лодыжки

: анатомическое исследование подкожных, икроножных и большеберцовых нервов

и их клиническое значение. Foot Ankle Int.

1998; 19 (11): 753–6.

32. Пресли Дж. К., Мейда Е., Павлина В., Мурти Н., Риссман Д. Б., Смит

Дж.Сонографическая визуализация первой ветви латерального подошвенного нерва

(нерв Бакстера): методика и проверка с использованием периневральных инъекций

на модели трупа. J Ultrasound Med.

2013; 32 (9): 1643–52.

33. Schon LC. Зажатие нерва, невропатия и нервная дисфункция у

спортсменов. Orthop Clin North Am. 1994. 25 (1): 47–59.

34. Бакстер Д.Е., Пфеффер Г.Б., Тигпен М. Хроническая боль в пятке. Обращение

обоснование. Orthop Clin North Am.1989. 20 (4): 563–9.

35. Shandles ID, Pruchniewski J, Reynolds KL. Неврома пятки: загадка непокорной боли в пятке

и инновационный подход, охватывающий шестьдесят хирургических случаев и обзор двухсот пятидесяти

семи симптоматических, но нехирургических случаев. Оплачивать.

2002; 12 (1): 10–20.

36. Ларо С.Р., Сойер Г.А., Ван Дж.Х., ДиДжиованни К.В. Подошвенная и медиальная боль в пятке

: диагностика и лечение. J Am Acad Orthop

Surg.2014; 22 (6): 372–80.

37. Цай В.С., Чиу М.Ф., Ван К.Л., Тан Ф.Т., Вонг М.К. УЗИ

оценка подошвенного фасциита. Scand J Rheumatol.

2000; 29 (4): 255–9.

38. Чанг Ч.В., Ван Ю.С., Хоу У.Х., Ли XX, Чанг К.Ф. Медиальная нейропатия позвоночника

связана с подошвенным фасциитом. Clin

Neurophysiol. 2007. 118 (1): 119–23.

39. Yi TI, Lee GE, Seo IS, Huh WS, Yoon TH, Kim BR. Клиническая характеристика

Характеристика причин боли в подошвенной пятке.Ann Rehabil Med.

2011; 35 (4): 507–13.

40. Вробель Дж. С., Наджафи Б. Биомеханика диабетической стопы и дисфункция походки

. J Diabetes Sci Technol. 2010. 4 (4): 833–45.

41. Фантино О. Роль ультразвука в заднемедиальном тарзальном туннельном синдроме

дром: 81 случай. J Ультразвук. 2014. 17 (2): 99–112.

42. Farooki S, Theodorou DJ, Sokoloff RM, Theodorou SJ, Trudell DJ,

Resnick D. МРТ медиального и латерального подошвенных нервов. J Comput

Assist Tomogr.2001. 25 (3): 412–6.

43. Baxter DE, Thigpen CM. Боль в пятке — результаты операции. Лодыжка стопы.

1984; 5 (1): 16–25.

44. Чалиан М., Солдатос Т., Фаридиан-Араг Н., Уильямс Э.Х., Россон

Г.Д., Энг Дж. И др. 3Т магнитно-резонансная нейрография патологий большеберцового нерва

. J Neuroimaging. 2013. 23 (2): 296–310.

45. Чхабра А., Субхавонг Т.К., Уильямс Э.Х., Ван К.С., Хашеми С.,

Тавейт С.К. и др. МР-нейрография высокого разрешения: оценка

перед повторной операцией на тарзальном туннеле.AJR Am J Roentgenol.

2011; 197 (1): 175–83.

46. Seo JH, Oh SJ. Исследование сенсорной проводимости иглой около нерва медиального пяточного нерва

: новый метод и отчет о четырех случаях медиальной пяточной нейропатии

. Мышечный нерв. 2002. 26 (5): 654–8.

47. Деллон А.Л., Келлер К.М. Компьютерное количественное сенсорико-

тестирование у пациентов с синдромами запястного и кубитального каналов.

Ann Plast Surg. 1997. 38 (5): 493–502.

48. Tassler PL, Dellon AL. Восприятие давления в нормальной нижней конечности

и при синдроме тарзального канала. Мышечный нерв.

1996; 19 (3): 285–9.

49. Деллон А.Л. Определение нервного происхождения боли в пятке. J Foot

Ankle Surg. 2001. 40 (5): 341–5.

50. МакКеон П.О., Хертель Дж., Брамбл Д., Дэвис И. Система ядра стопы:

новая парадигма для понимания внутренней функции мышц стопы. Br

J Sports Med.2015; 49 (5): 290.

51. Trescot AM. Криоаналгезия в интервенционном обезболивании.

Врач по обезболиванию. 2003. 6 (3): 345–60.

52. Лиден Б., Симмонс М., Ландсман А.С. Ретроспективный анализ

22 пациентов, получавших чрескожную радиочастотную аблацию нерва

по поводу длительной умеренной и сильной боли в пятке, связанной с

подошвенным фасциитом. J Foot Ankle Surg. 2009. 48 (6): 642–7.

53. Cione JA, Cozzarelli J, Mullin CJ.Ретроспективное исследование теплового поражения радиочастотой

для лечения неврита медиального пяточного нерва

и его концевых ветвей при хронической боли в пятке

. J Foot Ankle Surg. 2009. 48 (2): 142–7.

54. Тапа Д., Ахуджа В. Комбинация диагностической медиальной пяточной блокады

с последующей импульсной радиочастотой для лечения подошвенного фасцита

боль: новый метод. Индийский J Anaesth. 2014. 58 (2): 183–5.

55. Ялцинкая М, Озерское УП, Ялцин МБ, Багатур АЕ.Невролиз по поводу

неудачная операция тарзального канала. J Foot Ankle Surg. 2014. 53 (6): 794–8.

77 Медиальное ущемление пяточного нерва

367

368

369

370

371

372

373

374

375

0002 374

375

000

375

000

381

382

383

384

385

386

387

388

389

390

391

390

391

392 9000 39000 39000 39000

392 39000 39000

398

399

400

401

402

403

404

405

406

407

408

407

408

409

408

409

408

409 414

415

416

417

418

419

420

421

4 22

423

424

425

426

427

428

429

430

431

432

433

432

433

432

433

432

433

432

439

440

441

442

443

444

445

446

447

448

449

450 450002

449

450 450002

449

450 450002

450 450002

456

457

458

459

460

461

462

463

464

465

466

465

466

465

466

467

466

467

466

467 472

473

474

475

476

477

478

479

480

9000 2 481

482

483

484

Боковой подошвенный нерв — обзор

Электродиагностическое подтверждение TTS основано на методах изучения нервных волокон, которые проходят через медиальные или латеральные подошвенные нервы.Ниже приведены наиболее часто используемые исследования EDX у пациентов с подозрением на TTS:

1.

Tibial Motor NCS, записанные от абдуктора большого пальца стопы (медиальный подошвенный мотор NCS) и отводящего пальца стопы стопы (латеральный подошвенный мотор NCS). Это первые NCS, описанные для диагностики TTS и состоящие из выполнения NCS большеберцовой моторики при записи с мышц, отводящих большой палец стопы (AH) и отводящих пальцев стопы стопы (ADQP). Длительная медиальная и / или латеральная латентность подошвенного мотора и дистального отдела, по абсолютным значениям или по сравнению с противоположной бессимптомной конечностью, считается диагностической.Абсолютное значение больше примерно 4,8 мс или разность сторон больше примерно 2 мс являются диагностическими значениями. Эти двигательные исследования легко выполнить, но они нечувствительны, поскольку оценивают только двигательные волокна большеберцовой кости. Они являются диагностическими только для половины конечностей с симптомами.

2.

Медиальный и латеральный подошвенный смешанный NCS . Это наиболее широко используемые исследования для оценки TTS. Это смешанные нервные потенциалы медиального и латерального подошвенных нервов, которые оценивают сенсорные и моторные волокна.Их получают путем чрескожной (поверхностной) стимуляции медиального и латерального подошвенных нервов на подошве стопы при ортодромной записи с помощью поверхностных электродов над большеберцовым нервом кзади от медиальной лодыжки. Эти исследования являются аналогами исследований медианы и смешанных локтевых ладоней, выполненных для оценки синдрома запястного канала, за исключением того, что они менее надежны и иногда не воспроизводятся. Асимметричная задержка латентного периода медиального или латерального (или обоих) смешанных потенциалов нервного действия считается ненормальной (Рисунок C6-4).Другой вероятной значительной, хотя и плохо локализуемой, аномалией является отсутствие смешанных подошвенных реакций на симптоматической стороне. Этот тест более чувствителен, чем латентный период большеберцовых моторных дистальных отделов, поскольку он отклоняется примерно в 2/3 конечностей с симптомами. Однако может быть технически сложно выявить эти потенциалы у субъектов с мозолями стопы, отеком стопы или голеностопного сустава, деформацией стопы или даже у здоровых взрослых старше 45 лет. Следовательно, отсутствие двусторонних подошвенных ответов нельзя рассматривать как определенную поддерживающую аномалию.

3.

Медиальный и латеральный подошвенный сенсорный NCS . Сообщается о методах NCS для оценки только сенсорных волокон медиального и латерального подошвенных нервов. Ортодромные методы состоят из стимуляции первого и пятого пальцев стопы с одновременной записью от большеберцового нерва проксимальнее удерживателя сгибателя. Также возможны антидромные исследования, стимулирующие голеностопный сустав и регистрирующие пальцы ног. Вариант ортодромной сенсорной методики NCS включает запись с помощью игольчатого электрода, расположенного рядом с большеберцовым нервом и проксимальнее удерживающего элемента сгибателя.К сожалению, с любой из этих процедур NCS вызванные SNAP имеют чрезвычайно низкую амплитуду у нормальных субъектов и требуют усреднения сигнала. Более того, у некоторых здоровых людей реакции не могут быть вызваны. Как и в случае с другими техниками подошвенного NCS, требуются длительные задержки. Возможно, значительный вывод — отсутствие SNAP только на симптоматической стороне. Эта конкретная процедура не получила широкой популярности, хотя по теоретическим соображениям она должна быть наиболее чувствительной техникой (считается ненормальной для более чем 90+ симптоматических конечностей).

4.

Обследование мышц подошвы иглой (например, AH и ADQP) может быть ненормальным при TTS, если произошла потеря аксона. Также можно обнаружить потерю MUAP, хронические нейрогенные изменения MUAP и потенциалы фибрилляции в различных комбинациях. Осложняющим фактором является то, что эти мышцы болезненны, их трудно активировать и могут проявляться денервационные изменения у бессимптомных пациентов, особенно в старшей возрастной группе.

Заключение эксперта: Обзор оценки и лечения боли в пятке, часть 1

Боль в пятке — обычное заболевание, при котором пациенты приходят к врачу.Говорят, что около 10 процентов населения будут страдать от боли в пятке в течение своей жизни. 1 Если не лечить, это может вызвать серьезный изнурительный дискомфорт, который в конечном итоге может привести к дисфункции. Разнообразные заболевания мягких тканей, костные и системные заболевания могут приводить к боли в пятке. Более конкретно, примеры распространенных причин включают подошвенный фасциит, пяточную шпору, синдром тарзального канала, стрессовые переломы, а также тендинит ахиллова сухожилия. 2

Чтобы обеспечить экономически эффективное обследование и поставить правильный диагноз, необходимы точный анамнез и физическое обследование нижних конечностей.Визуализирующие исследования также полезны при подозрении на инфекцию, стрессовый перелом или травму. Доступны различные варианты лечения в зависимости от источника боли; поэтому важен точный диагноз. Консервативное лечение может включать пероральные препараты, физиотерапию и медицинское оборудование длительного пользования. В зависимости от степени боли возможны инъекции и хирургическое вмешательство. 3 В этой статье представлен подробный обзор диагнозов и вариантов лечения различных болей в пятке.

ЭПИДЕМИОЛОГИЯ

Считается, что боль в пятке очень распространена среди населения в целом. Исследование показало, что до одного миллиона пациентов посещают врачей в год для диагностики и оценки боли в пятке в США3. Это наиболее частая жалоба, с которой сталкиваются специалисты по стопам и лодыжкам, по оценкам 11-15 процентов взрослых. 4 Средний возраст взрослых 40–60 лет. Наиболее частой причиной у детей и подростков является апофизит пяточной кости (болезнь Севера). 5 Текущие исследования показали противоречивые результаты, связывающие боль в пятке и пол. Расстройство наблюдается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, занимающихся рутинным / физическим трудом и повышенным ИМТ. На его долю приходится четверть всех травм стопы у бегунов. Считается, что причиной боли в пятке являются многофакторные, внутренние и внешние факторы риска. К ним относятся ограниченное тыльное сгибание, несоответствие длины ног, уменьшенная толщина пяточной накладки, чрезмерная пронация стопы, снижение силы икр, длительное стояние и несоответствующее ношение обуви. 6

АНАТОМИЯ стопы и голеностопного сустава

Пяточная кость — самая большая кость стопы. Его кортикальную кость часто сравнивают с корковой костью яичной скорлупы, поскольку кость в основном губчатая и, следовательно, не такая жесткая, как другие кости стопы. Глядя на пяточную кость, можно представить ее как трехмерный прямоугольник с уникальной формой / креплениями / суставами на всех шести поверхностях. Таким образом, его можно разделить на верхний, нижний, медиальный, латеральный, передний и задний аспекты.Сначала мы обсудим костную структуру пяточной кости, а затем окружающие мягкие ткани и сосудисто-нервную анатомию. 7 Верхняя поверхность состоит из трех фасеток, которые вместе образуют пяточную часть подтаранного сустава. Задняя, ​​средняя и передняя фасетки пяточной кости сочленяются с соответствующими фасетками таранной кости. Кзади от задней фасетки пяточной кости лежит неартикулируемая поверхность. Между задней и медиальной фасетками находится синус tarsi, образованный комбинацией sulcus calcanei и sulcus tali, часто содержащей межкостную связку, которая затем становится шейной связкой латерально.Медиальная фасетка лежит прямо над опорой талии и часто соединяется с передней фасеткой. В исследовании, проведенном Баннингом и Барнеттом по 492 пяточной кости, они классифицируют пяточную кость на типы A-C. 8 Тип A — это тот, в котором средняя и передняя грани разделены, тип B, в котором они соединены, и тип C, в котором все три грани объединены. Распространенность типа A составила 36 процентов, типа B — 63 процентов, а типа C — 1 процент. Брюшко мышцы Extensor Digitorum Brevis возникает из дорсолатеральной части пяточной кости [Рисунок 1.1]. 7

Нижняя поверхность — это задне-нижняя часть пяточной кости с двумя бугорками; более крупный медиальный и меньший латеральный бугорок. Медиальный бугорок — это основная часть пяточной кости, через которую проходит нагрузка. Медиальный и латеральный бугорки — это точки, в которых берут начало внутренние мышцы первого слоя стопы. Это также место прикрепления подошвенной фасции. Термин «пяточная шпора», который часто используется как синоним подошвенного фасциита, означает костный выступ медиального бугорка, вторичный по отношению к силам натяжения подошвенной фасции.Передний бугорок дает начало связкам, соединяющим пяточную кость с ладьевидной и кубовидной костями [Рисунок 1.2]. 7

Медиальная поверхность — это поддерживающая поверхность — выступ в виде полочки на медиальной стороне пяточной кости, который позволяет сухожилию Flexor Hallucis Longus проходить под ним на пути к большому пальцу стопы. Sustentaculum tali также является местом прикрепления одной из дельтовидных связок медиальной лодыжки. 7

На боковой поверхности посередине пяточной кости находится малоберцовый бугорок.Этот костный выступ является местом прикрепления нижнего ретинакула малоберцовой кости, который разделяет малоберцовую мышцу (верхнюю) и длинную (нижнюю). В статье Эдвардса и др. Бугорок был обнаружен в 98% из 150 пяточных костей (первое упоминание). Нижняя часть пяточной кости непосредственно подкожна. 7,8

Задняя часть пяточной кости разделена на три части. Верхняя треть не имеет сочленений и расположена под углом кпереди. У многих пациентов это место деформации Хаглунда или «шишки».«Непосредственно перед ахилловым сухожилием на этом участке находится задняя пяточная сумка. В средней трети имеется гребень для прикрепления ахиллова и подошвенного сухожилия. Нижняя одна треть прилегает к подошвенной части пяточной кости [Рисунок 1.3] 9

Передняя поверхность представляет собой седловидную суставную поверхность пяточно-кубовидного сустава 9

Анатомия мягких тканей пятки в основном состоит из жира, который на поверхности служит подушкой для ходьбы.Подошвенная жировая подушечка уникальна тем, что она состоит из мягких тканевых перегородок из эластина, что придает ей большую эластичность для поглощения ударов. Глубоко от подошвенной жировой подушечки находится подошвенная фасция, лежащая над первым слоем внутренних мышц. Подошвенная фасция — это толстая соединительная ткань, отходящая от медиального и латерального бугорков пяточной кости.9 Подошвенная фасция состоит из медиального, центрального (подошвенный апоневроз) и латеральных слоев. Он вводится дистально в мягкие ткани передней части стопы с помощью MPJ и проксимальных фаланг.Во время цикла походки, когда пальцы сгибаются назад, подошвенная фасция обучается так называемому механизму лебедки. Есть три вещи, которые поддерживают свод стопы, при этом подошвенная фасция является второй по важности после строения костей. Все, что вызывает натяжение подошвенной фасции, может вызвать боль в пятке.

В статье Харви Ламонта был исследован состав фасции, чтобы увидеть, действительно ли существует воспалительный компонент боли в пятке.Он обнаружил, что у пациентов с болью в пятке наблюдалась миксоидная дегенерация, а не воспаление. Поэтому он ввел термин «подошвенный фасциоз» в отличие от «фасциит», что указывает на дегенеративную этиологию, а не на воспалительную. 7,8 Под подошвенной фасцией лежит первый слой мышц, берущий свое начало в медиальном и латеральном бугорках пяточной кости. Отводящий палец большого пальца и Brevis сгибателя пальцев берут начало от медиального бугорка. Отводящий палец mini берет начало от латерального бугорка.Второй слой мышц состоит из квадратной мышцы подорожника и червеобразных мышц. Третий и четвертый слои мышц берут начало в области средней части стопы. Мышцы являются последними и наименее важными для поддержания высоты дуги 8,9

Кровоснабжение пятки состоит из ответвлений от задней большеберцовой артерии медиально и малоберцовой артерии латерально. Рядом с артериями вы найдете комитантные вены, которые проходят параллельно с обеих сторон артерии. Обе артерии отдают соответственно медиальный и латеральный пяточные нервы.Нервное распределение состоит из задне-медиального большеберцового нерва, который делится на медиальный и латеральный подошвенные нервы. Большеберцовый нерв также дает ответвления к медиальной пяточной кости. Латеральный подошвенный нерв отдает подъязычный нерв, известный как нерв Бакстера. Rundhuis и Huson отметили в своей статье 1986 года, что инфракалеальный нерв часто сталкивается с защемлением, когда он проходит между глубокой фасцией отводящего большого пальца большого пальца и медиальным краем квадратной кости.9,10 Многие считают, что часто причиной является сжатие нерва Бакстера. боли в пятке.В оригинальной статье Бакстера 1989 года он смотрел на 69 футов с болью в пятке, которая не уменьшалась консервативным лечением, после хирургической декомпрессии нерва. Он обнаружил, что 89 процентов пациентов показали хорошие результаты, а у 83 процентов боль полностью исчезла. Боковая часть пятки иннервируется икроножным нервом.10

БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ СООБРАЖЕНИЯ

Понимание нормальной биомеханики стопы позволяет понять патогенез различных клинических проявлений, проявляющихся в виде боли в пятке.Подтаранный сустав, срединный сустав и подошвенная фасция — это структуры задней стопы, регулирующие нормальную функцию стопы.

Три сочленения между таранной костью и пяточной костью составляют функциональный подтаранный сустав. Движение вокруг подтаранного сустава переводит стопу из положения инверсии, приведения и подошвенного сгибания в положение эверсии, отведения и тыльного сгибания. Это происходит вокруг оси, отклоненной приблизительно на 42 градуса от поперечной плоскости и приблизительно на 16 градусов от сагиттальной плоскости.В стойке движение таранной кости на пяточной кости сравнивают с винтом.11 При вывороте пяточной кости происходит приведение, подошвенное сгибание и переднее смещение таранной кости12

Срединный сустав состоит из таранно-ладьевидного и пяточно-кубовидного суставов. Классически среднетарзальный сустав описывался как двухосный сустав, оси которого параллельны как пронатам подтаранного сустава. 12 При параллельности осей срединный сустав является гибким, допускающим небольшую степень супинации и пронации.И наоборот, при супинации подтаранного сустава оси среднетарзального сустава расходятся, и движение становится незначительным; таким образом, срединный сустав запирается. Более поздняя работа поставила эту модель под сомнение, описав теорию Эльфтмана как более удобную гипотезу. Более надежная модель фиксации среднетарзального сустава является предметом постоянных исследований.13

Подошвенная фасция начинается на подошвенной медиальной части пяточной кости и проходит вперед, переходя в подошвенную пластинку каждого пальца.При разгибании пальцев, особенно большого пальца стопы, подошвенная фасция натягивается, вызывая субтаранную супинацию. Благодаря этому механизму, по сравнению с брашпилем, свод стопы поддерживается и стабилизируется14.

Во время обычного цикла походки человека нижняя конечность проходит через чередующиеся фазы стойки и поворота. Фаза стойки далее подразделяется на интервалы, характеризующиеся ударами пятки, средней стойки и отрывом носка. Для перехода через эти интервалы ступня должна быть способна действовать как амортизатор и как жесткий рычаг.15

При ударе пяткой подтаранный сустав частично супинирован, и реактивные силы земли переводят подтаранный сустав в положение пронации, разблокируя срединный сустав. В этой конфигурации стопа может поглощать удары весовой нагрузки при перемещении в среднюю стойку. Во время промежуточной позиции подтаранный сустав затем снова обновляется, блокируя срединный сустав, так что ступня может функционировать как жесткий рычаг. При снятом подошвенном сгибании лодыжки и пятки пальцы ног вынуждены разгибаться, приводя в действие механизм лебедки, благодаря чему свод стопы дополнительно стабилизируется.Любая недостаточность этих механизмов может привести к хроническому повреждению стопы в целом и боли в пятке в частности15

ИСТОРИЯ И СИМПТОМЫ

Подробный анамнез пациента с болью в пятке важен для определения диагноза и плана лечения. Что наиболее важно, следует провести подробный опрос пациента, чтобы точно локализовать боль либо в подошвенной, средней части стопы, либо в задней части стопы16. Затем следует четко указать качество боли.Например, пациентов с подошвенной болью следует расспросить о значительном компоненте жжения и покалывания, что может указывать на защемление нерва или неврому. Кроме того, необходимо узнать время приступов боли. Обычно пациенты с подошвенным фасциитом описывают свою наихудшую боль при первых шагах с отягощением после сна или других периодов отдыха. Однако, если в анамнезе пациенты описывают боль, усиливающуюся при длительной нагрузке, то возможной этиологией следует считать синдром пяточной подушечки или подошвенную бородавку.Пациенты, которые сообщают о постоянной боли в покое, должны быть обследованы на предмет наличия костных нарушений, таких как стрессовый перелом пяточной кости.17

Пациентов, у которых боль в пятке локализована до боли в средней части стопы, следует дополнительно расспросить о латеральном или медиальном расположении боли в средней части стопы. Медиальное расположение обычно связано с синдромом тарзального канала. Если, однако, в анамнезе пациент сообщает о заднем расположении боли в пятке, тогда становится важным расположение боли относительно ахиллова сухожилия.Боль, расположенная рядом с местом прикрепления ахиллова сухожилия, требует рассмотрения возможной тендинопатии ахиллова сухожилия, а боль рядом с местом прикрепления сухожилия поддается оценке на предмет деформации Хаглунда с сопутствующим бурситом или без него16,17

Как и в случае с другими болезненными синдромами, необходимо установить продолжительность симптомов и определить траекторию улучшения или ухудшения. Любое периферическое или центральное облучение болевого симптома должно быть выявлено. Практикующий должен узнать обо всех прошлых медицинских, интервенционных или хирургических методах лечения, а также об относительном успехе или неудаче каждого из них.Также следует обсудить любые другие сопутствующие заболевания, такие как диабет, сосудистая недостаточность, ревматологические заболевания, депрессия, подвижность, а также диетический или пищевой дефицит16,17

ФИЗИЧЕСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ

Тщательное медицинское обследование всей лодыжки, пятки и средней части стопы имеет решающее значение для постановки правильного диагноза. Тщательный экзаменатор может сначала осмотреть обувь, чтобы найти образец износа, который мог бы соответствовать чрезмерной пронации или чрезмерной супинации18.

Осмотр стопы должен выявить любое изменение цвета, толщину кожи, разрывы кожи, точки давления, изменения кровоснабжения, рост волос и толщину ногтевых пластин.Сенсорное обследование должно выявить любые области парестезии или онемения, которые могут указывать на невропатию или радикулопатию. 19 Затем следует проверить и задокументировать как активный, так и пассивный диапазон движений в голеностопном суставе. Если тыльное сгибание голеностопного сустава ограничено, врач может выполнить тест Сильверскиолда. Этот тест выполняется с одной рукой, оказывающей давление на подошвенную поверхность подушечки стопы, отталкиваясь от исследователя, а другой рукой, подтягивающей заднюю поверхность пяточной кости к исследователю, и проводится оценка герметичности икроножной мышцы или контрактуры.19,20 Болезненность в области пяточной кости и усиление боли при пассивном тыльном сгибании пальцев стопы могут указывать на подошвенный фасциит, одну из наиболее частых причин боли в пятке. Тыльное сгибание пальцев стопы с выворотом стопы (тест тыльного сгибания стопы) сжимает брашпиль свода стопы и, как классически считалось, усиливает боль при подошвенном фасциите.

Некоторые авторы оспаривают специфичность этого теста, но он все еще часто описывается в литературе.Боль при сильном сгибании пальца ноги усиливает боль в случае тендинита длинного сгибателя большого пальца стопы19

Часто боль усиливается при тыльном сгибании, когда присутствует эта патология. В тяжелых случаях следует рассмотреть вопрос о разрыве подошвенной фасции, если пальпируемый дефект присутствует на бугристости пяточной кости, сопровождающийся локализованным отеком и экхимозом.18 Если при пальпации души или пятки обнаруживается точечная и болезненная опухоль (знак шнура лампы) тогда следует рассмотреть возможность невриномы медиального пяточного нерва.19

Если при пальпации задней пяточной кости ощущается болезненность и болезненность, следует рассмотреть вопрос о ретро-пяточном или ретро-ахилловом бурсите. Пяточная бурса расположена между пяточной костью и местом прикрепления ахиллова сухожилия, а задняя бурса ахиллова сухожилия расположена между ахилловым сухожилием и кожей. Дополнительно следует оказать давление на туннель предплюсны. Если симптомы пациента воспроизводятся при перкуссии над тарзальным туннелем, следует заподозрить синдром тарзального канала.Туннель предплюсны расположен на медиальной стороне задней части пятки и ограничен удерживателем сгибателя, таранной костью и пяточной костью18. Симптомы этой патологии также могут воспроизводиться тыльным сгибанием и выворотом стопы. Это обычно называется тестом на выворот тыльного сгибания. Pes planus вызывает усиленное отведение в передней части стопы и может увеличить напряжение большеберцового нерва, тем самым предрасполагая пациента к синдрому тарзального канала. 21

Боль и болезненность в области прикрепления ахиллова сухожилия к пяточной кости могут указывать на тендинопатию ахиллова сухожилия.Если болезненность расположена рядом с ахилловым сухожилием на медиальной стороне голеностопного сустава, следует рассмотреть тендинопатию задней большеберцовой мышцы, длинного сгибателя пальцев и длинного сгибания или анализа. В качестве альтернативы, если болезненность наиболее высока на боковой стороне, прилегающей к ахиллову сухожилию, следует рассмотреть возможность малоберцовой тендинопатии. Если при медиальном или латеральном сдавливании пяточная кость становится болезненной, и пациент жалуется на диффузную боль в пятке, следует рассмотреть возможность стрессового перелома пяточной кости.19,21

ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА БОЛИ В ПЯТКАХ

Боль в пятке может быть вызвана артритом, неврологическими, травматическими или другими системными состояниями, но чаще всего носит механический характер (Таблица 1). Наиболее частыми местами возникновения механической боли в пятке являются подошвенная и задняя части пятки. Подошвенная боль в пятке является наиболее распространенной жалобой специалистов по стопам и голеностопному суставу, встречается у 11-15% взрослых и возникает из-за подошвенного фасциита, синдрома пяточной шпоры или подошвенного фасциоза.Чаще всего это проявляется в наихудших проявлениях утром во время первых шагов по удержанию веса с временным улучшением симптомов в течение дня, которое снова ухудшается в конце дня. Боль в задней части пятки может быть следствием инсерционной тендинопатии ахиллова сухожилия (или энтезопатии) или деформации Хаглунда (с ретрокалканеальным бурситом или без него). Энтезопатия ахиллова сухожилия чаще всего проявляется незаметно и часто приводит к хронической боли в задней части пятки с отеком, усугубляемым повышенной активностью и повышенным давлением, вызываемым каблуком.Деформация Хаглунда чаще всего поражает людей в возрасте от 20 до 30 лет, когда боль усиливается при ношении обуви и облегчается при ходьбе босиком или использовании обуви с открытым каблуком22

Дополнительные причины боли в пятке включают неврологические причины, артрит и травмы. Неврологическая боль в пятке определяется как боль в пятке из-за защемления или раздражения одного или нескольких нервов. Причины могут быть связаны с ожирением, венозной недостаточностью, травмой или объемным поражением. Чаще поражаются нервы или нервные ветви: задняя большеберцовая (синдром тарзального канала), медиальная пяточная (неврома пятки), медиальная подошвенная, латеральная подошвенная, включая ответвление до минимального отводящего пальца, и икроножная, включая боковую пяточную.

Неврологическая боль в пятке также может быть связана с более проксимальными синдромами соударения нерва, такими как радикулопатия S1. Синдром двойного сдавливания возникает при одновременном защемлении проксимального и дистального нервов. Боль в пятке, связанная с системным артритом, может быть связана с серонегативным артритом, псориатическим артритом, болезнью Рейтера, диффузным идиопатическим гиперостозом скелета (DISH), ревматоидным артритом, фибромиалгией и подагрой.23 Острая травма пяточной кости является наиболее частой причиной боли в пятке и обычно возникает в результате падения с высоты на пятку.Внутрисуставные переломы с вовлечением подтаранного сустава приводят к диффузной боли в задней части стопы, которая плохо локализуется на самой пятке, в то время как менее тяжелые травмы будут иметь более очаговые симптомы, соответствующие анатомической области перелома, такие как повреждение задней части стопы или подошвенные пяточные бугры, отрыв задней части клубня или даже перелом нижней пяточной шпоры.

Стрессовые переломы также могут возникать в результате повторяющейся нагрузки на пятку, причем наиболее частые участки находятся непосредственно кзади и ниже задней фасетки подтаранного сустава.22 При стрессовых переломах пациенты могут сообщать об увеличении активности ходьбы непосредственно перед появлением симптомов. Травма мягких тканей, такая как острый разрыв подошвенной фасции, также может быть причиной боли в пятке23 ​​

Другие менее распространенные причины боли в пятке включают слухи о доброкачественных и злокачественных новообразованиях, инфекции мягких тканей или костей и сосудистые заболевания. У подростков одной из наиболее частых причин боли в пятке является апофизит пяточной кости22,23

ДИАГНОСТИЧЕСКОЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ ПЯТКИ И НОГИ

Стандартные рентгенограммы — первый шаг в оценке боли в пятке.Источник боли от костных шпор, артрита и опухолей можно визуализировать с помощью переднезадних и сагиттальных рентгеновских снимков стопы. Пяточные шпоры, стрессовые переломы и поражения, занимающие пространство, будут оцениваться с помощью этого метода. На рис. 1.4 показано наличие большой пяточной шпоры у пациента с болью в пятке. После того, как был получен этот рентгеновский снимок, пациенту посоветовали правильно носить обувь и снять боль. Кальцификация мягких тканей может быть признаком подагры или сосудистой недостаточности, и могут быть предприняты соответствующие шаги для обучения и лечения пациента.24

В случаях, когда стандартные рентгеновские снимки не позволяют выявить источник боли, может быть показана более подробная визуализация. Сонографическая оценка подошвенной фасции и ее прикрепления к пяточной кости может легко показать характерные патологические изменения, связанные с подошвенной фасциопатией. 24,25 Это неинвазивный метод, который является относительно недорогим. Он выполняется квалифицированным специалистом по ультразвуковой диагностике и интерпретируется радиологом. Нет боли, связанной с исследованием, и никакого облучения.Характерные сонографические находки подошвенной фасциопатии включают утолщение гипоэхогенного канатика подошвенной фасции [Рисунок 1.5] с потерей нормального фибриллярного рисунка. Внутри утолщенной фасции могут присутствовать гипоэхогенные очаги, отражающие очаги некроза коллагена. 26

МРТ-сканирование стопы — наиболее сложный метод визуализации, дающий наибольший объем информации. Это самый дорогой из тестов, к тому же он неинвазивен. Пациентам с ферромагнитными имплантатами, такими как кардиостимуляторы или аневризматические зажимы, этот тест противопоказан.Визуализация костных структур, хрящей и мягких тканей возможна с помощью МРТ.25 При этом исследовании очевидны частичные и полные разрывы подошвенной фасции [рис. 1.6] или ахиллова сухожилия. Сигнальные изменения в мягких тканях могут указывать на отек или инфекцию. Утрата хряща и ранний артрит можно увидеть в голеностопном и подтаранном суставах. Это исследование лучше всего оценивает отек мягких тканей и скопление жидкости. Это наиболее полное исследование, в котором содержится больше всего информации.26

Часть 2 этой серии будет опубликована в июльском / августовском выпуске журнала Practical NeurologyTM.

Кевин Х. Трин, доктор медицины, главный врач-резидент, Отделение PM&R, Hofstra North Shore — Медицинская школа LIJ, Манхассет, Нью-Йорк

Эдуардо Чен, доктор медицины, врач-резидент. Отделение PM&R, Медицинская школа Hofstra North Shore LIJ, Манхассет, Нью-Йорк

Дана Саттон, доктор медицины, врач-ординатор, Отделение PM&R, Еврейская система здравоохранения Hofstra North Shore-Long Island

Джерард ДеГрегорис III, доктор медицины, директор по образованию и исследованиям в Manhattan Spine and Pain Medicine, Нью-Йорк, Нью-Йорк, и лечащий врач отделения анестезии в North Shore- LIJ, больница Lenox Hill, Нью-Йорк, Нью-Йорк. Йорк

Эдди Папа, врач-резидент, отделение PM&R, Медицинская школа Hofstra North Shore LIJ, Манхассет, Нью-Йорк

Ферги-Росс Монтеро-Круз, доктор медицинских наук, врач-ординатор, отделение PM&R, Еврейская медицинская школа Hofstra North Shore-Long Island

Николас Чиотола, DPM, MA является PGY 1- Программа ординатуры по ортопедической медицине и хирургии, Подиатрическое отделение, Отделение ортопедической хирургии, North Shore LIJ- Госпиталь Ленокс Хилл

Матвей Ягудаев, DPM является PGY 1- Программа ординатуры по ортопедической медицине и хирургии, Подиатрическое отделение, Отделение ортопедической хирургии North Shore LIJ- Lenox Hill Hospital

Уильям Д.Шпильфогель, DPM, FACFAS — руководитель отделения ортопедической хирургии подиатрического отделения и директор программы резидентуры по подиатрической медицине и хирургии, North Shore-LIJ — Lenox Hill Hospital

Пирс Дж. Ферритер, доктор медицины, отделение ортопедической хирургии, больница Ленокс-Хилл

Стивен Мандель, доктор медицины, клинический профессор неврологии, отделение неврологии, больница Ленокс Хилл / Медицинская школа Hofstra North Shore LIJ, Манхассет, Нью-Йорк

Стив М.Айдын, доктор медицинских наук, доцент кафедры PM&R Медицинской школы Hofstra North Shore-LIJ, Манхассет, штат Нью-Йорк, и директор отделения костно-мышечной медицины в Manhattan Spine and Pain, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк

1. Олдридж Т. Диагностика боли в пятке у взрослых. Am Fam Physician2004; 70: 332-338.

2. Бучиндер Р. Подошвенный фасциит. Медицинский журнал Новой Англии, 2004 г .; 350: 2159-2166.

3. Кроуфорд Ф., Аткинс Д., Янг П., Эдвардс Дж. Инъекция стероидов при боли в пятке: доказательства краткосрочной эффективности.Рандомизированное контролируемое исследование. Ревматология 1999; 38: 974-977.

4. Thomas JL, Christensen JC, Kravitz SR, Mendicino RW, Schuberth JM, Vanore JV, Weil LS, Zlotoff HJ, Bouche R, Baker J. Диагностика и лечение боли в пятке: руководство по клинической практике — редакция 2010 г. Журнал хирургии стопы и голеностопного сустава 2010; 49: S1-S19.

5. Ирвинг Д. Б., Кук Дж. Л., Янг М. А., Менз Х. Б.. Ожирение и пронированный тип стопы могут увеличить риск хронической боли в подошвенной пятке: подобранное исследование случай-контроль.Опорно-Расстройство 2007; 8:41.

6. Ландорф К.Б., Менц Х.Б. Боль в подошвенной пятке и фасциит. Clin Evid 2008; 1111.

7. Ламонт, Харви. «Подошвенный фасциит: дегенеративный процесс (фасциоз) без воспаления». Журнал Американской подиатрической медицинской ассоциации 93.3 (2003): 234-37.

8. Бакстер, Дональд. «Лечение хронической боли в пятке с помощью хирургического удаления первой ветви бокового подошвенного нерва». Клиническая ортопедия и родственные исследования 279 (1992): 229-36.

9. Генри Грей (1821–1865). Анатомия человеческого тела. 1918

10. Bunning PSC, Barnett CH. «Сравнение таранно-пяточных суставов взрослого и плода». J Anat. 1965; 99: 71

11. Manter JT. Движения подтаранного и поперечного суставов предплюсны. Анат Рек. 1941; 80: 397.

12. Эльфтман Х. Поперечный сустав предплюсны и его контроль. Clin Orthop. 1960; 16: 41-6.

13. Окита Н., Мейерс С.А., Чаллис Дж. Х., Шарки Н.А. Блокировка среднетарзального сустава: новые взгляды на старую парадигму.J Orthop Res. 2014; 32 (1): 110-5.

14. Hicks JH. Механика стопы. II. Подошвенный апоневроз и дуга. J Anat. 1954; 88 (1): 25-30.

15. Хаскелл А., Манн Р.А. Биомеханика стопы и голеностопного сустава. В: Coughlin MJ, Saltzman CL, Anderson RB, ed. Хирургия стопы и голеностопного сустава Манна. 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2014: 4-36

16. До, П. и До-младший, Журнал «Диагностика боли в пятке» Американской академии семейных врачей, Том 84, номер 8, октябрь 2011 г.

17. Олдридж Т. диагностика боли в пятке у взрослых. Журнал Американской академии семейных врачей, том 70, номер 2, июль 2004 г.

18. Ахстром, Дж. Спонтанный разрыв подошвенной фасции. Am J Sports Med 1988; 16: 306-7

19. Hossain, M Неподошвенный фасциит: дифференциальная диагностика и лечение болевого синдрома в пятке. Ортопедия и травмы 25; 3 2011.

20. Alshami, A, et al. Биомеханическая оценка двух клинических тестов на подошвенную пятку: тест тыльного сгибания-выворота при синдроме тарзального канала и тест брашпиля при подошвенном фасциите.Ступня и щиколотка International 28; 4 апреля 2007 г.

21. Schepsis AA, Jones H, Haas AL. Заболевания ахиллова сухожилия у спортсменов. AM J Sports Med 2002; 287-305.

22. Хосейн, Мунье и Нилеш Маквана. «Неподошвенный фасциит»: дифференциальная диагностика и лечение болевого синдрома в пятке. Ортопедия и травмы. Том 25: 3 стр. 198-206. 2011.

23. Thomas, James L. et al. Диагностика и лечение боли в пятке: пересмотренное руководство по клинической практике, 2010. Журнал хирургии стопы и голеностопного сустава.Том 49 стр. S1-S19. 2010.

24. Хоффман Д., Бьянки С. Сонографическая оценка боли в подошвенной и средней части стопы. Журнал ультразвуковой медицины 2013; 32: 1271-1284.

25. Флинн Дж .: Обновление ортопедических знаний 10 2013 г .; 85-102.

26. Карабай Н., Торос Т., Хурел С. Ультрасонографическая оценка подошвенного фасцита. J Foot Ankle Surg 2007; 14: 442-446.

27. Теро А. Х. Ярвинен, доктор медицины, Пекка Каннус, доктор медицины, Мика Паавола, доктор медицины, Теппо Л. Н. Ярвинен, доктор медицины, Ласло Йоза, доктор медицины, и Маркку Ярвинен, доктор медицины.Травмы ахиллова сухожилия. Current Opinion in Rheumatology 2001, 13: 150–155

28. К.М. Хан, Б. Б. Форстер, Дж. Робинсон, И Чеонг, Л. Луис, Л. Маклин, Дж. Э. Тонтон. Имеют ли значение УЗИ и магнитно-резонансная томография для оценки заболеваний ахиллова сухожилия? Двухлетнее перспективное исследование. Br J Sports Med 2003; 37: 149–153.

29. Никола Маффулли, MD FRCS (Орт), Pankaj Sharma MRCS, Карен Л. Ласкомб FRCS. Ахиллова тендинопатия: этиология и лечение. JR Soc Med 2004; 97: 472–476

30.Рашель Бухбиндер, MB, B.S., F.R.A.C.P. Подошвенный фасциит. Медицинский журнал Новой Англии 2004; 350: 2159-66.

31. Чарльз Коул, доктор медицины, Крейг Сето, доктор медицины, и Джон Газвуд, доктор медицины, магистр медицины Подошвенный фасциит: доказательные данные: обзор диагностики и терапии. Американский семейный врач 2005; 72: 2237-42, 2247-8

32. Ибрагим Турин, доктор медицинских наук; Карлос Риверо-Мелиан, доктор медицинских наук; Питер Гантнер, доктор медицины; и Кристер Рольф, доктор медицинских наук. Синдром тарзального туннеля: результат хирургического вмешательства в давних случаях.Клиническая ортопедия и исследования, номер 343, стр 151-156.

33. Грегор Антониадис, Конрад Шегльманн, Deutsches Ärzteblatt. Диагностика и лечение синдрома заднего тарзального туннеля, International 2008; 105 (45): 776–81.

34. К. Н. Ван Дейк, Л. С. Л. Лим, П. М. М. Боссайт, Р. К. Марти. Для диагностики растяжения голеностопного сустава достаточно медицинского осмотра. J Bone Joint Surg [Br] 1996; 78-B: 958-62.

35. С. С. Брукс, Б. Т. Поттер и Дж. Б. Рейни. Инверсионные повреждения голеностопного сустава: клиническая оценка и рентгенологический обзор.Br Med J (Clin Res Ed). 1981 Feb 21; 282 (6264): 607–608.

36. Присцилла Ту, DO, и Джеффри Р. Бытомски, DO. Диагностика боли в пятке. Американский семейный врач. 2011; 84 (8): 909-916.

37. Маркус Дж. Сормаала, доктор медицины, Мария Х. Нива, доктор медицины, доктор медицинских наук, Марти Дж. Киуру, доктор медицины, доктор медицинских наук, магистр медицины и науки, Вилле М. Маттила, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук и Харрик. Pihlajamaki, MD, PHD. Стрессовые травмы пяточной кости, обнаруженные с помощью магнитно-резонансной томографии у призывников. Журнал хирургии костей и суставов · JBJS.ORG Volume 88-A · Number10 · October 2006

38.Дэниел Б. Джадд, доктор медицины и Дэвид Х. Ким, доктор медицины. Переломы стопы, которые часто ошибочно принимают за растяжение связок голеностопного сустава. Am Fam Physician 2002; 66: 785-94.

39. Мария Х. Нива, доктор медицины, доктор медицины, Маркус Дж. Сормаала, доктор медицины, Марти Дж. Киуру, доктор медицины, доктор философии, Риина Хаатая, магистр наук, Юхани А. Аховуо, и Харри К. Пихладжамаки, доктор медицины, доктор философии. Костные стрессовые травмы голеностопного сустава и стопы. 86-месячное исследование физически активных молодых людей на основе магнитно-резонансной томографии. Американский журнал спортивной медицины, Vol. 35, № 4 2007.

40.Эндрю М. Макмиллан, Карл Б. Ландорф, Джоанна Т. Барретт, Хилтон Б. Менц и Адам Р. Берд. Диагностическая визуализация хронической боли в подошвенной пятке: систематический обзор и метаанализ. Журнал исследований стопы и голеностопного сустава 2009, 2:32.

41. Альварес-немегьеи Дж., Канозо Дж. Боль в пятке: диагностика и лечение, шаг за шагом. Кливлендский медицинский журнал клиники. Выпуск 73, # 5, май 2006 г., стр. 465-471

42. Донли Б., Мур Т., Сферра Дж., Гозданович Б., Смит Р. Эффективность пероральных нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) в лечении подошвенного фасциита: рандомизированное, проспективное, плацебо-контролируемое исследование .Foot and Ankle International, Том 28, # 1, январь 2007 г., стр. 20-23

43. Wolgin M, Cook C, Graham C, Mauldin D. Консервативное лечение боли в подошвенной пятке: долгосрочное наблюдение. Foot Ank Int 1994; 15: pp 97-102

44. Рэдфорд Дж., Ландорф К., Бухбиндер Р., Кук С. Эффективность тейпирования с низким содержанием красителей для краткосрочного лечения боли в подошвенной пятке: рандомизированное исследование. BMC Musculoskeletal Disorders, 2006. 7:64

.

45. Перхамре С., Лундин Ф., Классбо М., Норлин Р. Пяточная чашка улучшает функцию боли в пятке при травме Севера: влияет на толщину пяточной подушки, пиковое давление и боль.Скандинавский журнал медицины и науки в спорте, Том 22, выпуск 4, 516-522, август 2012 г.

46. Гилл Л.Х., Кибзак GM. Результат консервативного лечения подошвенного фасциита. Foot Ankle Int. 1996; 17: 527-532

47. Квонг П.К., Кей Д., Фонер Р.Т., Уайт М.В. Подошвенный фасциит. Механика и патомеханика лечения. Clin Sports Med 1988; 7: 119-26

48. Кроуфорд И., Аткинс Д., Янг П., Эдвардс Дж. Стероидная инъекция от боли в пятке: доказательства краткосрочной эффективности.Рандомизированное контрольное испытание. Ревматология. 1999; 38: 974-7

49. Schulhofer SD. Краткосрочные преимущества инъекции кортикостероидов под контролем УЗИ при подошвенном фасциите. Clin J Sport Med. 2013; 23: 83-4.

50. Болл Е., МакКиман Х, Паттерсон С., Бернс Дж., Яу В., Мур О., Бенсон С., Фу Дж., Райт Дж., Таггарт А. Энн Рум Дис. 2013; 72: 996-1002.

51. Асеведо Дж. И., Бескин Дж. Л.. Осложнения разрыва подошвенной фасции, связанные с инъекцией кортикостероидов. Foot Ankle Int. 1998; 19: 91-7.

52. Селлман-младший. Разрыв подошвенной фасции, связанный с инъекцией кортикостероидов. Foot Ankle Int. 1994; 15: 376-81.

53. Cotchett MP, Munteanu SE, Landorf KB. Эффективность сухого иглоукалывания триггерной точки при боли в подошвенной пятке: рандомизированное контролируемое исследование. Phys Ther. 2014; 94: 1083-94.

54. Kalaci A, Cakici H, Hapa O, Yanat AN, Dogramaci Y, Sevinc TT. Лечение подошвенного фасциита с использованием четырех различных методов местной инъекции: рандомизированное проспективное клиническое исследование.J Am Podiatr Med Assoc. 2009; 99: 108-13.

55. Рагаб Е.М., Осман А.М. Плазма, обогащенная тромбоцитами, для лечения хронического подошвенного фасциита. Arch Orthop Trauma Surg. 2012; 132: 1065-70.

56. Aksahin E, Dogruyol D, Yuskel HY, Hapa O, Dogan O, Celebi L, Bicimoglu A. Сравнение эффекта кортикостероидов и плазмы, богатой тромбоцитами (PRP) для лечения подошвенного фасциита. Arch Orthop Trauma Surg. 2012; 132: 781-5.

57. Monto RR. Эффективность обогащенной тромбоцитами плазмы по сравнению с лечением инъекциями кортикостероидов при хроническом тяжелом подошвенном фасциите.Foot Ankle Int. 2014; 35: 313-8.

58. CalderJDF, Saxby TS. Хирургическое лечение инсерционного тендиноза ахиллова сухожилия. Foot Ankle Int. 2003; 24 (2): 119-121.

59. Ригби Р. Б., Коттом Дж. М., Вора А. Ранняя нагрузка с использованием техники наложения ахиллова мостика при вставочном тендинозе ахиллова сухожилия: обзор 43 пациентов. J Foot Ankle Surg. 2013; 52 (5): 575-9.

60. ДиДжиованни Б.Ф., Мур А.М., Злотницкий Ю.П., Пинни С.Дж. Предпочтительное управление непокорного подошвенный фасциит среди ортопедических хирургов.Foot Ankle Int. 2012; 33 (6): 507-12. DOI: 10.3113 / FAI.2012.0507.

61. Кинли С., Фраскон С., Кальдерон Д. и др. Эндоскопическая подошвенная фасциотомия по сравнению с традиционной операцией на пяточной шпоре: проспективное исследование. J Foot Ankle Surg. 1993; 32: 595-603.

62. Маскилл Дж. Д., Бохай Д. Р., Андерсон Дж. Дж. Рецессия Gastrocnemius для лечения изолированной боли в стопе. Foot Ankle Int. 2010; 31 (1): 19-23. DOI: 10.3113 / FAI.2010.0019.

63. Раш С.М., Форд Л.А., Гамильтон, Джорджия. Заболеваемость, связанная с высокой рецессией икроножной мышцы: ретроспективный обзор 126 случаев.J Foot Ankle Surg. 2006; 45 (3): 156-160.

64. Лабиб С.А., Гулд Дж.С., Родригес-дель-Рио Ф.А., Лайман С. Триада боли в пятке (HPT): комбинация подошвенного фасциита, дисфункции заднего большеберцового дендона и синдрома тарзального канала. Foot Ankle Int. 2002; 23 (2): 212-220.

65. Lentz, TA et al. Связанный с болью страх способствует самооценке инвалидности у пациентов с патологией стопы и голеностопного сустава, Архивы физической медицины и реабилитации, том 91, выпуск 4, апрель 2010 г., страницы 557–561

66.Кляйн С.Е., Дейл А.М., Хейс М.Х., Джонсон Дж. Э., Маккормик Дж. Дж., Рэйсетт Б.А. Клинические проявления и самооценка боли и функций у пациентов с болью в подошвенной пятке. Foot Ankle Int. 2012; 33: 693-698.

67. Кори С.Х., Миллер Р.П., Тодд Д.Д. Кинизиофобия: новый взгляд на поведение при хронической боли. Управление болью, 1990; 3: 35–43.

68. Рисковски Дж. Л. и др., Измерение функции стопы, здоровья стопы и боли в стопе. Arthritis Care Res (Хобокен). 2011 ноябрь; 63 Приложение 11: S229-39. DOI: 10.1002 / акр.20554.

69. Мартин, Р.Л. и др., Боль в пятке — подошвенный фасциит: редакция 2014 г. Журнал ортопедии и спортивной физиотерапии, 2014 г., том: 44 Выпуск: 11 Страницы: A1-A33

70. Yi TI, Lee GE, Seo IS, Huh WS, Yoon TH, Kim BR. Клиническая характеристика причин боли в подошвенной пятке. Ann Rehabil Med. 2011; 35: 507-513.

Графство Дарем и Дарлингтон — Проблемы с пяткой и лодыжкой

Что такое боль в пятке?

Пятка — это особая часть тела, предназначенная для поглощают воздействие веса вашего тела при ходьбе, беге или выполнение любых других форм физических нагрузок или весовых нагрузок упражнение.Когда боль действительно развивается, она может сильно вывести из строя, делая каждый шаг — проблема, которая, в свою очередь, влияет на вашу общую поза.

В чем причина проблемы?

Боль в пятке — обычное явление и в большинстве случаев боль вызвана какой-либо формой механической травмы, вызванной небольшими повторяющиеся травмы, которые происходят быстрее, чем может сам организм исцели их.

Боль в пятке также может быть вызвана проблемами с поясницей или воспалительные состояния суставов.

Следующие типы боли в пятке не являются исчерпывающими, но может помочь вам понять сложность боли в пятке и почему совет специалиста может быть полезным.

Это наиболее частая причина, вызванная повреждением фасции. «полоса» (похожая на связку), которая соединяет пяточную кость с основание пальцев ног. Это состояние может быть вызвано разными способами. включая длительный бег, ходьбу или стояние в течение длительного времени времени, особенно при малоподвижном образе жизни.В в частности, смена поверхности (например, дорога на гусеницу), плохая обувь поддержка, избыточный вес, чрезмерное использование или внезапное растяжение вашего подошва, а также тугое ахиллово сухожилие могут привести к этому условие.

Пяточный бурсит (подкапывающий бурсит):

Это воспаление бурсы (наполненной жидкостью фиброзной мешок) под пяточной костью, где боль обычно больше центре пятки, чем при подошвенном фасциите и значительно ухудшается в течение дня.Это состояние может быть вызвано после падения с высоты на пятку.

Каблук:

Это твердые неровности на задней части пятки, обычно вызвано чрезмерным трением обувью в области пятки или утолщение тканей, связанное с тугим ахиллом сухожилие.

Синдром тарзального канала:

Может ощущаться как жжение или покалывание под пятка в своде стопы со случайной потерей ощущение в нижней части стопы.Это вызвано сжатием большеберцового нерва, когда он проходит внутри лодыжки. Нажатие нерва сразу за лодыжкой (известный как тест Тинеля) будет стимулировать симптомы состояния.

Хроническое воспаление пятки площадка:

Это вызвано сильным ударом пятки или иногда уменьшение толщины пяточной подушки, что может вызвать тупая боль в пятке, усиливающаяся в течение дня.

Перелом:

Часто становится причиной травм, например, падения с высота или посадка на неровной поверхности.

Болезнь Севера (пяточная апофизит):

Это болезненное состояние поражает маленьких детей, обычно в возрасте от 8 до 12 лет, особенно те, кто физически активны или переживают скачок роста. Это результат воспаление ахиллова сухожилия, где оно прикрепляется к пятке.

Тендиноз ахиллова сухожилия:

Это состояние возникает при наложении ахиллова сухожилия. под большим давлением, чем он может справиться, и появляются небольшие слезы вместе с воспалением и в некоторых случаях может привести к сухожилию разрыв.Эти слезы становятся источником дальнейших травм, которые могут привести к отеку в сухожилии.

Кто получает?

Боль в пятке может затронуть всех, независимо от вашего возраста, но чаще страдают люди среднего возраста (старше 40 возрастная группа), те, кто имеет избыточный вес или длительное время раз, как и спортсмены.

Как я узнаю, что он у меня?

При подошвенном фасциите часто отсутствуют видимые особенности на пятке, но глубокие локализованные болезненные точки, обнаруженные в или вокруг середины подошвы пятки, и боль обычно хуже при стоянии после длительного отдыха, особенно вначале вещь утром.

При бурсите боль может ощущаться в задней части пятки когда голеностопный сустав перемещается и может быть отек на обоих стороны ахиллова сухожилия. Или вы можете почувствовать боль глубоко внутри пяткой, когда она соприкасается с землей.

Это серьезно?

Боль в пятке — обычное заболевание, которое в большинстве случаев уменьшаются после некоторых рутинных мер по уходу за собой. Если боль сохраняется более трех недель, лучше обратиться к специалисту совет ортопеда, так как есть много видов боли в пятке, у каждого свои причины и разные формы лечение.

Какие методы лечения?

Если вы испытываете боль в пятке, немного позаботьтесь о себе. меры включают:

  • Избегайте ношения неподходящего или неудобного размера обувь
  • Носите обувь с хорошей амортизацией на пятке и эффективным сводом. поддержка
  • Свести к минимуму ходьбу или упражнения на твердой поверхности
  • Регулярно отдыхайте, старайтесь не ходить и не бегать быстро
  • Носить каблук (не более чем на 6-10 мм выше нормальный)
  • Худейте, если у вас избыточный вес

Другие специализированные процедуры включают:

Подошвенный фасциит (или фасциопатия):

Лечение может принимать разные формы, от отдыха стопы до по возможности, упражнения на растяжку и горячую терапию, чтобы инъекции стероидов и даже лекарства или хирургическое вмешательство, чтобы освободить плотная ткань «повязка».В острой стадии использовать ледяные компрессы на 10 минут два раза в день и ибупрофен (всегда уточняйте у своего Терапевт или фармацевт перед приемом любого нового лекарства). В некоторых футляры, набивка и обвязка применяются для изменения направления растяжение связок, чтобы облегчить симптомы в краткосрочной перспективе. Однако в долгосрочной перспективе специальные стельки (ортезы) могут быть предписано, чтобы помочь ногам функционировать более эффективно и помочь чтобы сделать возможное повторение менее вероятным.

Пяточный бурсит (пяточный бурсит):

Лекарства и ультразвук могут принести облегчение, но надолго срок может потребоваться вкладыш в обувь. Кроме того, внимание к Причина трения и подходящая набивка и обвязка будут позвольте воспалению уйти.

Каблук:

Корректировки обуви обычно достаточно, чтобы сделать их удобно, хотя кожаная стойка на каблуке и ботинки могут помощь.В более серьезных, повторяющихся случаях операция может быть необходимо.

Синдром тарзального канала:

Специальные вставки для обуви могут снизить давление на нерв и может подходить для определенных типов стопы, тогда как для других в некоторых случаях местные инъекции лекарств в область, где возможно воспаление большеберцового нерва.

Хроническое воспаление пятки площадка:

Мягкая подушка для пятки может помочь в этом состоянии.

Перелом:

При подозрении на это требуется рентгеновский снимок для подтверждения окончательный диагноз и определение степени травмы и план последующего лечения.

Болезнь Севера ( пяточная апофизит ):

Это временное состояние, самоограничивающееся, но может быть болезненно в то время. Отдых и упражнения на растяжку могут помощь.

Тендиноз ахиллова сухожилия:

Лечение включает в себя специальные упражнения, укрепляющие сухожилие и увеличение высоты каблука с помощью стельки на временная основа.

Благодарность. В содержании этого раздела есть была адаптирована из исходной информации, опубликованной Колледжем Подиатрия

Голеностопный сустав образован нижним концом большеберцовой кости (голени кость) и таранная кость (лодыжка). Хроническая боль в щиколотке часто бывает результат «износа» или остеоартрита в этом суставе или сустав, расположенный непосредственно под ним, называется подталярным суставом. Голеностопный сустав работает в основном в движениях вверх и вниз и в подталярном суставе обеспечивает больше наклонно-вращательного движения, связанного с подъем и уплощение свода стопы.

В нормальном здоровом суставе есть слой хряща, который действует как амортизатор и обеспечивает плавное скольжение. В остеоартроз изнашивается хрящом, что может вызвать боль. Иногда лишняя кость может образовывать остеофиты, которые вместе с рубцевание суставной подкладки может быть причиной сустава жесткость. Боль и скованность — два основных симптома голеностопного сустава. артрит.

Варианты лечения

Многие пациенты хорошо реагируют на безоперационное лечения.Есть много вариантов, и сначала нужно попробовать их. прежде чем рассматривать операцию.

Сюда входят:

Диета: потеря веса снизит нагрузку на ноги и лодыжки.

Лекарство: регулярный прием достаточного количества обезболивающих — это важная часть решения этой проблемы. Рекомендуется, чтобы вы поговорите об этом со своим терапевтом или фармацевтом.

Холод и высота: используйте холодный компресс, завернутый во влажное полотенце и применять на 10-15 минут.Кроме того, приподняв ступню, чтобы она выше бедра, может уменьшить отек.

Тепло: помогает уменьшить боль. Используйте грелку или горячую воду бутылка; оберните полотенцем, чтобы не обжечь кожу, и применять на 10-15 минут.

Обувь: ношение поддерживающей и амортизирующей обуви (например, кроссовки или ботинки выше щиколотки) могут помочь ваша лодыжка с большей поддержкой. Кроме того, небольшой каблук может помощь.

Опоры для лодыжки и стельки: есть много разных типов доступны, которые могут помочь поддержать вашу лодыжку / стопу. Базовая арка Подставки можно купить во многих аптеках или спортивных магазинах. Ваш Ортопед или физиотерапевт могут порекомендовать вам пройти обследование на нестандартные опоры в тяжелых случаях.

Средства для ходьбы: трость или локтевой костыль, удерживаемые в рука, противоположная артритической лодыжке, поможет разгрузить вашу масса. Посоветуйтесь с физиотерапевтом.

Модификация деятельности: Избегайте бега, приседаний и переноски. тяжелая ноша. Сердечно-сосудистые упражнения без нагрузки (например, плавание или езда на велосипеде), чтобы предотвратить раздражение.

Упражнение: Ваш ортопед или физиотерапевт может показать вам некоторые упражнения, чтобы предотвратить жесткость лодыжки

Благодарность. В содержании этого раздела есть было адаптировано из исходной информации, опубликованной NHS Северного Девона Турст

Растяжение связок голеностопного сустава

Как лечить растяжение связок голеностопного сустава?

РИС — отдых, лед и возвышенность

Полезно как можно скорее приложить лед к место боли.Используйте холодный компресс или пакет с замороженным горошком, завернутый в кухонном полотенце на 10-15 минут каждые два-три часа. Не приложите лед непосредственно к коже, так как это может вызвать повреждение кожи.

Постарайтесь дать лодыжке отдых после длительного стояния или активности поднятие тяжестей также может помочь при отеке. Это важно защитить лодыжку от дальнейших травм (подходящая шина на лодыжку может быть полезен при тяжелых травмах). Использование костылей может быть необходимо, но неплохо попробовать взять столько веса, сколько есть комфортно через ступню и щиколотку.

Если у вас легкое растяжение связок, ваша лодыжка должна начать немного чувствовать себя лучше через два-три дня. Важно постепенно возобновите движение и поощряйте мягкую ходьбу. Двигайте лодыжкой через все движения, насколько позволяет боль. Написание воображаемого алфавита ногой и лодыжкой — хорошее начальное упражнение.

Если ваше растяжение более серьезное и не проходит, это важно.

9Ноя

Как вылечить ушную боль в домашних условиях – Что делать при боли в ухе у взрослого. Народные средства в домашних условиях

Болит ухо — что делать, лечение в домашних условиях

Ушная боль сама по себе вызывает массу неприятных ощущений, часто это мешает нормальной деятельности. Но перед их устранением необходимо понять причину появления. К примеру, когда болит ухо, сначала человек задумывается о том, как лечить его в домашних условиях. Но чтобы ушная боль прошла, необходимо устранить причину ее появления, а не симптом, который вызывает неприятные ощущения.

Статьи по теме

Причины возникновения боли в ушах

Болезненные ощущения очень часто говорят об отите – воспалении среднего уха. К причинам, которые вызывают такое состояние, относятся:

Причины ушной болиПричины ушной боли
  • снижение иммунитета;
  • попадание бактерий и инфекций в ушную полость – вследствие астмы, простуды или вирусных заболеваний болезнетворные микроорганизмы поражают среднее ухо. Если болезнь запустить, инфекция опустится ниже и приведет к внутреннему отиту.
  • переохлаждение;
  • попадание инородного предмета в ухо;
  • задержка пота.

Эффективные народные средства для лечения ушной боли

Лечить слуховой орган дома народными средствами рекомендуется только после консультации опытного врача отоларинголога. Нетрадиционная медицина может хорошо помочь при комплексной терапии, но если случай запущен, одними народными средствами не обойтись – это часто приводит к залечиванию, что становится причиной хронической формы заболевания уха.

Нетрадиционная медицина обладает множеством рецептов для лечения среднего отита. К ней прибегают, только если лор-врач не видит опасности от такой терапии. Самые эффективные рецепты для лечения уха:

Средства лечения боли в ухеСредства лечения боли в ухе
  1. Бутылку горячей воды часто используют для эффективного устранения боли – емкость заворачивают полотенцем и прикладывают на несколько минут к больному уху.
  2. Лист алоэ или каланхоэ заворачивают марлей и аккуратно вставляют в слуховой канал.
  3. Луковая терапия – каждое ухо закапывается на ночь 3 каплями сока растения.
  4. Теплое оливковое масло закапывают по 3-4 капли или смачивают вату и вставляют в ушной проход.
  5. Сложенная трубочкой герань, помещенная в ухо, помогает снять сильную боль.
  6. Брусничный отвар. Горсть ягод заливают 3 стаканами крутого кипятка, настаивают; отвар принимают по 2 стакана за полчаса до еды.
  7. Настой из лавровых листьев. Несколько листочков измельчают и заливают кипятком, настаивают 30 минут. Полученным настоем смачивают вату или бинт и закладывают в ушной проход. Такой способ через 5-8 дней снимает даже гнойные воспаления.
  8. Чесночная вытяжка от шума в ушах. Для приготовления средства, 300 грамм чеснока заливают 0,5 л спирта, настаивают 3 недели. Употребляют чесночную вытяжку от шума 1 раз/ день, растворив в молоке: на 20 капель чесночного лекарства 150 мл молока.
  9. Настойка чистотела от сильной ушной боли. Готовят ее путем настаивания травы на водке 10 дней (на 100 мл водки 20 г чистотела). Настойкой смачивают тампон и закладывают в ухо 2-3 раза в день.

Как лечить отит лекарственными препаратами

Для лечения наружного отита врачи назначают вставку турунд, предварительно смоченных спиртовым или антибактериальным раствором. Если воспаление сильное, перед вложением турунды полость уха дезинфицируют растворами борной кислоты и фурацилина (для лечения ребенка не используют – средства небезопасны для нежной кожи и вызывают повреждения перепонки). При отите врачи практически всегда назначают антибиотики – если болезнь запустить, это приведет к расплавлению костных тканей уха. В случаях поражения костей слухового органа, их заменяют искусственными аналогами.

При среднем отите отоларингологи назначают компрессы, согревающие слуховой канал. Спиртовой раствор, противовоспалительные средства, камфара закапываются непосредственно в ухо. Согревающие турунды – важный элемент для лечения отита среднего уха. Эффективность их использования во многом зависит от правильности применения. Если взять неподходящий кусочек ваты, он будет выпадать из уха и не даст согревающего действия. Для правильного закладывания турунды необходимо:

  1. Скрутить кусок бинта спиралью и смочить в жидкости, применяемой для лечения отита.
  2. Перед размещением турунды капнуть в ухо немного лекарственного средства.
  3. Поместить скрученный бинт около барабанной перепонки.

Первая помощь при боли в ухе

Первое, что нужно сделать при боли в ухе, отправится на консультацию к врачу, который способен определить причины этого симптома и назначить лечение. Но иногда бывает, что неприятные ощущения возникают не вовремя. Если взрослый человек способен потерпеть немного боль, то ребенку порой сложно объяснить, почему сейчас не получится сходить к врачу на осмотр для установления диагноза и назначения лечения. В таких ситуациях требуется быстро устранить боль. Родителям необходимо действовать безопасно, но так, чтоб наверняка побороть симптом.

Первая помощь при отите сводится к 2 простым шагам:

Первая помощь при отитеПервая помощь при отите
  1. Закапать в нос сосудосуживающие капли (разрешается делать даже, если нет насморка, а дыхание чистое). Это делается для того, чтоб давление с внутренней стороны слухового органа на перепонку и среднее ухо снизилось.
  2. Принять любое обезболивающее средство, которое разрешено больному.

И первый, и второй шаг легко выполнить, так как практически в каждой аптечке содержатся сосудосуживающие капли и обезболивающие вещества. Если их нет, вам не составит труда найти эти средства. После проделывания таких манипуляций боль в ухе пройдет, но это не значит, что болезнь прошла. В ближайшее время необходимо будет показаться врачу, который осмотрит ухо и даст рекомендации по поводу дальнейшего лечения.

Что нельзя делать при ушной боли

Нельзя прогревать уши при боляхНельзя прогревать уши при болях

Иногда боль настолько сильная, что человек готов на все, чтоб от нее избавиться. Часто вместо похода к специалисту люди прибегают к использованию советов знакомых и рецептов народной медицины, которые проверены годами. Но такие эксперименты нередко не заканчиваются выздоровлением, а напротив – приводят к еще большим проблемам. Чтобы не навредить органу слуха, придерживайтесь следующих советов:

  1. Не занимайтесь лечением самостоятельно, даже рецепты народной медицины нужно использовать только после консультации врача.
  2. Не закапывайте ничего в ухо до того, как его осмотрит ЛОР.
  3. Не грейте ухо без назначения врача (особенно при температуре). В некоторых случаях это приводит к усиленному образованию гноя, вследствие чего барабанная перепонка не выдерживает и лопается.

Для устранения болевых ощущений лучше прибегнуть к первой помощи и обратится к врачу так быстро, насколько это будет возможно. Чтобы больное ухо лишний раз не раздражать и обезопасить от попадания большего количества бактерий, его накрывают ватой, потом полиэтиленом и закрепляют бинтом, шарфом или шапкой. Такая процедура не повлияет на скорость выздоровления и утоления боли, но защитит орган от более серьезных проблем.

Узнайте, как выбрать­капли в ухо при воспалении.

Видео-советы: чем лечить больное ухо

Отит вызывает сильный дискомфорт, и очень важно его начать лечить настолько быстро, насколько это возможно. В видео-ролике ниже содержится несколько простых советов, помогающих устранить ушную боль. Если вы будете следовать им, ваш слух скоро вернется в норму, а неприятные ощущения исчезнут. Каждый из представленных рецептов не требует дорогостоящих лекарств и специальной подготовки. Все способы доступны каждому человеку. Но прибегая к самолечению, учтите, что оно иногда вредно для вашего здоровья, поэтому вначале проконсультируйтесь у врача.

titleБолит ухо, как лечеть! Чем лечить больное ухо народными средствами.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям: Комментарии для сайта Cackle

sovets.net

7 способов способов вылечить ухо в домашних условиях

Автор Герман Романовский На чтение 6 мин. Просмотров 1k. Опубликовано

Чтобы вылечить ухо в домашних условиях, можно применять различные народные способы, но делать это необходимо под контролем врача. Если безответственно относиться к своему здоровью, можно потерять слух навсегда. Многие методы от травниц используются вместе с фармацевтическими препаратами для ускорения лечения и уменьшения боли.

Заболевания уха

Чтобы вылечить боль в ухе, выясните, почему она возникает. Этот симптом может свидетельствовать о развитии различных заболеваний:

  • закупорка уха серой или попадание в него постороннего предмета;
  • воспаление наружного уха;
  • инфекция среднего и внутреннего уха;
  • разрыв барабанной перепонки.

Не всегда болевые ощущения свидетельствуют о проблеме с органом слуха. Этот симптом возникает при воспалении гайморовых пазух, инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей, невралгии, проблемах с зубами и деснами. Чтобы вылечить ухо в домашних условиях, сначала убедитесь, что ваши действия не приведут у ухудшению состояния. Поделитесь своими народными средствами с врачом, он скажет, какие из них можно использовать без негативных последствий для здоровья.

Бороться следует с первопричиной недуга. Различные методы народной медицины избавляют от симптомов, помогают бороться с болью, улучшают общее состояние пациента. Если же не использовать медикаментозное лечение, то болезнь быстро рецидивирует, вернувшись с еще более сильными симптомами.

Как вылечить ухо в домашних условиях

Чтобы вылечить боль в ухе, отоларингологи сразу назначают антибактериальные препараты, потому что отиты и другие воспалительные процессы в большинстве случаев провоцируются болезнетворными бактериями. Такое лечение занимает не меньше недели. Оно эффективное, но с болевыми ощущениями на первых порах не борется. Существует ряд ушных капель-антисептиков, фармацевтических препаратов с обезболивающими компонентами в составе. Их тоже можно использовать, но противники традиционной медицины часто отказываются от такого лечения. Они предпочитают народные методы.

Сначала необходимо разобраться, какие способы не нанесут вреда организму. Можно попробовать предлагаемое нетрадиционное лечение, но тщательно контролировать, как организм на него реагирует. Если вы начинаете лечение травами, натуральными ингредиентами, это не означает, что стоит отказаться от антибактериальной терапии. Эти методы можно совмещать.

1. Растительное масло при борьбе с болью

Растительное масло при борьбе с болью в ухеРастительное масло при борьбе с болью в ухе

Чтобы вылечить ухо, в него можно закапывать теплое растительное масло. Самым простым и доступным является масло подсолнечника, но эффективнее использовать вытяжку миндаля. Подогрейте состав до 35-40 градусов, закапайте в каждое ухо по 1-2 капли, закройте проход ваткой и замотайте теплым шарфом.

Лечение теплом показано, если в полости нет гноя. В противном случае прогревания в домашних условиях противопоказаны. Процедура закапывания теплого масла проводится раз в день перед сном. После нее нежелательно вставать с постели. Маслянистый состав должен равномерно обволакивать внутреннюю поверхность наружного и внутреннего уха. Таким же способом размягчаются ушные пробки из серы, если причиной боли являются они.

После процедуры может чувствоваться легкая заложенность уха и частичная потеря слуха. Если к утру эти симптомы не исчезают, от закапываний маслом лучше отказаться. Нельзя чистить ушные проходы обычными гигиеническими палочками. Желательно для таких целей использовать мягкие ватные жгутики.

2. Закапывание отвара ромашки

Закапывание отвара ромашкиЗакапывание отвара ромашки

Ромашка славится своими противовоспалительными свойствами. В период болезни вы можете принимать отвар ее цветов внутрь в виде чая и делать закапывания и промывания ушей этой жидкостью. Несколько раз в день можно закапывать по 2-3 капли отвара в каждое ухо. Так вы сможете быстро вылечить боль и воспалительные процессы. Жидкость должна быть теплой, но не горячей. Нельзя самостоятельно увеличивать разовую дозу, в противном случае возникнет ощущение заложенности.

Одновременно позаботьтесь от отсутствии заложенности носа. Можно использовать аптечные сосудосуживающие препараты или отдать предпочтение соку каланхоэ. От него вы начнете чихать, содержимое носоглотки выйдет наружу, нос прочистится.

3. Компрессы из свеклы с медом

Компрессы из свеклы с медомКомпрессы из свеклы с медом

Хорошо помогают от боли в ухе компрессы из свежей свеклы с медом. Натрите корнеплод на терке, в него добавьте свежий мед из пропорции 1:1. Получившуюся кашицу заверните в марлю и прикладывайте к ушной раковине. Можно использовать свекольный сок для закапываний. Еще один народный рецепт заключается в том, что очищенный порезанный на кусочки овощ отваривается в меде, и полученную смесь прикладывают к уху.

4. Лук для борьбы с болью

Лук для борьбы с болью в ухеЛук для борьбы с болью в ухе

Репчатый лук известен своими антисептическими свойствами, он эффективно борется с ушной болью. Нарежьте некрупную луковицу на продольные кусочки. Один из них заверните в слой марли и введите неглубоко в ушной проход. Облегчение вы испытаете уже через 30-60 минут после процедуры. Это средство также способствует очищению носоглотки от слизи.

5. Прополис от боли в ухе

Прополис от боли в ухеПрополис от боли в ухе

Отлично справляется с болью в ухе прополис. Необходимо использовать его 40% спиртовую настойку. Ее смешивают с маслом миндаля в пропорции 1:4. Этим составом закапывают ухо перед сном. Вводится не более 2-3 капель. Лечение длится не менее 10 дней, даже если все неприятные симптомы уже исчезли.

Еще одно средство на основе прополиса готовится для ушных компрессов. Его спиртовая настойка смешивается пополам с медом. В этом составе вымачивается свернутая в несколько раз марля или ушной тампон. Состав не вводится слишком глубоко в ухо. Держать его так следует 2-3 часа.

6. Листья грецкого ореха от воспалений

Листья грецкого ореха от воспалений в ухеЛистья грецкого ореха от воспалений в ухе

Летом можно использовать для закапываний свежевыжатый сок листьев грецкого ореха. Зелень мелко нарезать и хорошенько отжать, полученный сок сразу закапать в ухо. Облегчение заметно сразу. Использовать этот рецепт можно каждый день в течение недели.

7. Прогревания – один из лучших способов лечения

Прогервение ухаПрогервение уха

Закапывания и компрессы можно совмещать с сухим прогреванием, если воспаление не носит гнойный характер. Для этого разогрейте на сковороде достаточное количество соли или чистого песка, пересыпьте сухой горячий состав в тканевый мешочек, хорошенько завяжите его и приложите к уху. Держите его до полного остывания.

Используя вышеописанные способы лечения боли в ухе, вы быстро избавитесь от недуга и не нанесете вреда здоровью.

lhealth.ru

Болит ухо у взрослого что делать в домашних условиях

Болезненные ощущения в ухе может застигнуть в самый неподходящий момент, когда нет возможности обратиться к врачу. Протянуло сквозняком, перекупались в речке, заболело горло, накануне перенесли простуду на ногах.

Причин может быть множество, но почти всегда они сопровождаются болезненными симптомами. Разберемся вместе, почему болит ухо у взрослого, что делать в домашних условиях и какие лекарства должны быть всегда под рукой.

Причины болезненных ощущений в ухе

Не всегда ушная боль сигнализирует о болезни, иногда такие симптомы появляются и у здоровых людей, например, у пловцов, при механической травме, артериального и внутричерепного давления, накоплении серы и образовании серной пробки и т.д.

Гораздо чаще уши болят по причине болезней воспалительного или невоспалительного характера. В числе таких болезней отит, отомикоз, евстахиит, перихондрит, фурункул и пр.

Иногда заболевания в других частях головы и шеи могут проявляться дискомфортными ощущениями в ушах – причиной могут быть проблемы с зубами, языком, миндалинами, горлом или челюстью.

Болит ухо у взрослого

К сильным болям приводят механические травмы головы и носа.

Для выявления причин боли в ушах проводится осмотр пациента ЛОР-врачом. Применяют такие методы исследований, как:

  • общий анализ крови;
  • бакпосев ушного эпителия или жидкости;
  • аудиометрия;
  • отоскопия;
  • определение проходимости евстахиевой трубы;
  • акустическая импедансометрия;
  • манометрия;
  • рентген;
  • КТ или МРТ;
  • электронистагмография.

После изучения анамнеза и осмотра врач определяет диагноз или направляет пациента к специалисту – травматологу, хирургу, инфекционисту.

Как снять боль: первая помощь

Если сильно болит ухо, но нет возможности прямо сейчас обратиться в больницу, можно помочь себе и в домашних условиях:

  1. Делают компресс на больное ухо, для чего складывают в несколько слоев марлю, делают разрез для ушной раковины и пропитывают ее медицинским спиртом. Прикладывают к больному месту, укрывают целлофаном и платком либо шарфом. Такой компресс оставляют на 15-20 мин.
  2. Обязательно принимают обезболивающее и жаропонижающее.

Это первые меры, которые помогут облегчить состояние, но не избавиться от собственно болезни. Обязательно, прежде чем лечить ушную боль в домашних условиях, обратитесь к ЛОР-врачу. Он проведет осмотр слухового прохода, целостности барабанной перепонки, при необходимости направит на анализы для подтверждения или опровержения определенного диагноза и даст направление к узким специалистам, если боль в ухе не самостоятельное заболевание.

Болит ухо у взрослого

Лечение лекарственными препаратами

Так как снять боль в ухе при заболевании просто обезболивающим невозможно – оно лишь притупляет боль, но проблема не уходит, врач назначает консервативную терапию. Сюда входят антибиотики и/или противовоспалительные ушные капли.

Антибиотики

Ингибировать патогенную флору, которая привела к воспалению в ушном проходе, можно только с помощью антибиотиков. Перед назначением специалист должен убедиться в отсутствии реакции пациента на действие метаболитов препарата, чтобы не спровоцировать аллергию.

В числе таковых:

  • Хлорамфеникол – активен в отношении штаммов, устойчивых к пенициллину, стрептомицину, сульфаниламидам;
  • Нормакс – оказывает бактерицидный эффект;
  • Фугентин – комбинированное антибактериальное средство, предназначенное для лечения инфекционных заболеваний, вызванных чувствительными к действующим веществам бактериям;
  • Цефазолин – цефалоспориновый антибиотик I поколения, оказывает бактерицидное действие, активен в отношении грамположительных и анаэробных бактерий;
  • Спирамицин – относится к группе наиболее безопасных антибиотиков (макролидов), которые разрешены даже беременным.

Антибиотики принимают курсом по 5-7 дней, не останавливая лечение, даже если стало заметно лучше.

Антибиотики

Капли

Когда болит ухо внутри или снаружи, можно использовать противовоспалительные капли, которые продают в аптеках без рецепта:

  • Софрадекс – комбинированный антибактериальный препарат;
  • Отипакс – комбинированное лекарственное средство, оказывает противовоспалительное, анестезирующее и анальгезирующее действие;
  • Отинум – является производным салициловой кислоты, при закапывании в ухо оказывает противовоспалительное и анельгезирующее действие;
  • Анауран – препарат с противомикробным и местноанестезирующим действием.

Принципиальной разницы в лечении нет – флакон с каплями сперва нагревают в ладонях или теплой воде, после чего закапывают в каждое ухо по 5-6 капель.

Важно! Закапали одно, полежали 5 минут, чтобы состав проник глубоко, повторили с другим.

капают ухо

Борный спирт

Любимое средство пациентов, которые при отите пытаются себя вылечить. Ничего не имеем против старого доброго метода, которым лечились еще 100 лет назад, но обращаем ваше внимание, что у него много побочных явлений и противопоказаний. Так, борный спирт не разрешено применять:

  • детям младше 15 лет;
  • беременным и в период лактации;
  • с заболеваниями почек.

Кроме того, препарат токсичен и дозировка должна точно соблюдаться.

Способы лечения у взрослых:

  1. Закапывать в ухо по 5 капель – повернулись ухом с одной стороны, закапали, полежали 10 минут, те же манипуляции повторили со вторым ухом.
  2. Сделать ватную или марлевую турунду, пропитать ее 5-6 каплями спирта и аккуратно вставить в слуховой проход так, чтобы кончик турунду оставался снаружи. Через час-полтора турунду вытащить и заменить ее сухой ватой.

Борная кислота

Народные средства от боли в ухе

Народные методы лечения довольно часто бывают эффективными, но использовать их нужно с большой осторожностью. Они не отменяют консервативного лечения, но способствуют облегчению состояния больного.

  1. Капли из меда и прополиса

Ингредиенты:

  • 1 часть спиртовой настойки прополиса;
  • 1 часть меда.

В руках разогреть чашу, чтобы мед полностью растворился и смешался с прополисом. Закапывают состав утром и вечером по 2 капли взрослому, закрывают слуховой проход сухой ватой.

  1. Отвар лаврового листа

Ингредиенты:

  • лавровый лист – 5 шт.;
  • кипяток – 1,5 ст.

Кипятят под крышкой на очень медленном огне в течение 2-х часов. Остужают, процеживают. Закапывают по 5 капель в каждое ухо перед сном. Курс лечения не более 5-ти дней.

  1. Луковые капли

Ингредиенты:

  • крупная луковица – 1 шт.;
  • сахар – 2 ст.л.

Вырезают центр луковицы, но не насквозь, а чтобы получился как стакан. Насыпают внутрь сахар и запекают в духовке в течение 30-40 мин. до мягкого состояния. Сливают сок, собравшийся внутри луковицы, и закапывают его по 3-4 капли в каждое ухо. Капли хранят в холодильнике. Перед употреблением обязательно согревают в ладони или теплой воде.

Народные средства от боли в ухе

Что нельзя делать при болях в ухе

Лечить уши самостоятельно в амбулаторных условиях можно и нужно, но некоторых приемов нужно избегать:

  • при выделении гноя или жидкости из уха запрещено греть его лампами, делать спиртовые и другие согревающие компрессы – при повышении температуры гнойное воспаление развивается очень быстро и отток гноя может начаться вглубь уха;
  • не закапывайте капли без рекомендации врача – условно безвредным обезболивающим является только Отипакс, но и он, например, при среднем отите усиливает боль;
  • не старайтесь самостоятельно вытащить серную пробку с помощью шприца Жанне, шпильками или пинцетом – только опытный врач ее может извлечь, не рискую повредить барабанную перепонку
  • не принимайте без назначения врача антибиотики;
  • не прерывайте антибактериальный курс лечения, даже если стало заметно лучше – капайте или принимайте ровно столько дней, сколько прописал специалист.

Когда следует обратиться к врачу

При любой боли в ухе рекомендуется сразу обращаться к специалисту – чем раньше диагностирована болезнь, тем быстрее ее вылечить. Врач по результатам осмотра может установить первичный диагноз, снять ушную боль, удалить серную пробку, словом, облегчить состояние.

Итак, врачебная помощь требуется в следующих случаях:

  • если из слухового прохода выделяется гной или жидкость;
  • если в течение суток невозможно сбить температуру, болезненность в ухе стреляющая, резкая;
  • если спустя 3 дня после начала лечения болезненные симптомы не прошли;
  • если в ухе застрял посторонний предмет.

доктор проверяет ухо

Общие рекомендации

При неприятных ощущениях в ухе, необходимо соблюдать рекомендации:

  1. Никогда не занимайтесь самолечением – можно лечить уши дома, но лекарствами, назначенными врачом.
  2. Старайтесь закрывать уши от сильного ветра или сквозняка.
  3. Не ковыряйте в ушах острыми предметами, не чистите их ватными палочками. В ухо нельзя вставлять ничего тоньше собственного мизинца.
  4. Не допускайте попадания воды в уши. Если это произошло, аккуратно высушите салфеткой и промокните ватой.

Заключение

Многим из нас лень или некогда идти к врачу, даже когда очень плохо или больно. Мы стараемся выпить обезболивающего, ищем народные рецепты или спрашиваем в интернете, что делать.

Но не стоит забывать, что правильное и эффективное лечение причин боли в ухе может назначить только профессиональный ЛОР-врач. Поэтому после того, как первая помощь была оказана, следует обращаться в больницу или поликлинику.

uhoonline.ru

Как правильно лечить боль в ухе в домашних условиях народными средствами

Если болит ухо, как лечить в домашних условиях? Это один из наиболее часто задаваемых вопросов среди людей, страдающих подобным симптомом. Конечно, чтоб на него ответить, нужно знать как минимум причину боли в ухе, для этого лучше всего обратиться к специалисту хотя бы для установления диагноза. Но если это невозможно, вы полностью уверены в точности диагноза или не доверяете современной медицине, лечение болей в ухе можно проводить и в домашних условиях.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

Проблема боли в ухе

Причины заболевания

Прежде чем решать, как лечить боль в ухе в домашних условиях, нужно разобраться в ее причинах. Ими, как правило, являются воспалительные процессы, что начинаются обычно вследствие простуды, серозной пробки, инфекции или ушиба в области ушной раковины. Среди других причин, способных вызвать боль в ушах, можно выделить проникновение насекомого, чрезмерную звуковую нагрузку. Кроме того, болевые ощущения в ушах возможны как сопутствующие при болезнях зубов, лимфатических узлов, лицевого нерва, языка, например, при паратонзиллярном абсцессе, раке языка и других. То есть боль в области ушей может свидетельствовать о различных заболеваниях, причем очень даже серьезных. Поэтому чтоб не навредить себе, любое лечение нужно начинать, лишь установив диагноз.

Но как показывает практика, чаще всего боли возникают вследствие отита — воспаления среднего уха. Его причиной могут стать: снижение иммунитета, переохлаждение, проникновение болезнетворных микроорганизмов и вирусов.

Традиционная терапия на дому

Лечение уха далеко не всегда требует госпитализации, это заболевание достаточно часто можно лечить и на дому. Как правило, ушные боли являются достаточно сильными и приносят больному дискомфорт. Что делать? Первое, что нужно предпринять, это снять боль. В случае когда она сопровождается подъемом температуры, необходимо принять и жаропонижающее. Обезболить область уха можно с помощью «Парацетамола», «Ибупрофена», капель с «Лидокаином» (при условии отсутствия выделений) и тому подобное.

Традиционная терапия на дому

Затем лучше всего обратиться к специалистам, ведь при наличии пробки ее просто вымоют. При повреждении барабанной перепонки и других заболеваниях ушей дадут специальные рекомендации, назначат лечение. Проводить терапию можно и в домашних условиях, но безопаснее и эффективнее это делать согласно рекомендациям доктора, самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Для лечения наружного отита специалисты рекомендуют капли с антибактериальным эффектом, чаще всего используются: «Анауран», «Ципромед», «Мирамидез», «Отофа» и тому подобное. Но нужно помнить, что все эти препараты имеют свои противопоказания, например, большинство из них запрещены при беременности.

Если заболевание проходит в легкой форме, то эти капли вовсе не назначают, считают, что достаточно и местных средств с анестетиком, например, для этих целей хорошо подойдет «Отипакс».

Антимикробные препараты внутреннего применения назначаются значительно реже: в основном при повышении температуры, болезненном увеличении лимфоузлов.

Традиционная терапия на дому фото

Если выясняется, что возбудитель грибковой природы, в зависимости от его чувствительности назначаются антигрибковые препараты, например, «Нитрофунгин», «Флуконазол» и тому подобное.

При домашнем лечении необходимо строго выполнять рекомендации доктора, принимать указанные препараты вовремя. При необходимости — соблюдать постельный режим, избегать сквозняков, переохлаждений.

Народные средства

Полечить боль в ухе можно и народными средствами. Многие из них помогут быстро и эффективно избавиться от болей и ликвидировать их причины. Народная медицина с древности проявляла свою эффективность в лечении заболеваний ушей. На сегодня известно огромное количество рецептов для лечения этого недуга и выбрать действенный бывает очень даже непросто.

Наиболее известным средством выступает камфорное масло. Перед использованием его необходимо подогреть. Применяют по одной капле.

Народные средства

Прекрасным средством при лечении болезней уха является сок репчатого лука, он отлично подходит для снятия воспаления. Но нежелательно применять свежевыжатый сок сам по себе, он может спровоцировать раздражение и ожоги. Во избежание этого его смешивают в равных долях со льняным маслом. Как вылечить ухо в домашних условиях этим способом? Все очень просто: приготовленной смесью необходимо смачивать тампон и вставлять в больное ухо на два-три часа.

Другое народное средство на основе лука — капли. Для их приготовления требуется запекать лук до появления коричневого сока и пока он теплый, закапывать в ухо.

Когда болит ухо можно применять и луковые свечи. Изготовляют их из серединки луковицы и вставляют в ушной проход, сверху кладут вату и закрепляют это все повязкой, бинтом или платком. Более эффективно проводить подобную процедуру на ночь, а утром делают новою свечу или просто затыкают ухо ватой.

Если ухо простыло и болит, справится с этим недугом поможет настойка календулы. Это народное средство обладает хорошим противовоспалительным и антибактериальным действием. При лечении промачивают настойкой кусочек бинта и вкладывают его в больное ухо.

Справиться с пробками в ушах в домашних условиях поможет обычная перекись водорода или же подогретое растительное масло. Для этого его необходимо закапать в ухо, что беспокоит, и через некоторое время механически удалить собравшуюся серу.

Народные средства фото

В случае когда заболело ухо, эффективным народным средством считается и лепешка с тмином. Для ее приготовления необходимо взять примерно пять ложек ржаной муки по 25 г измельченного до порошкоподобного состояния тмина и можжевельника. Добавить в вышеперечисленные ингредиенты воду и замесить тесто, выпечь из него лепешку, срезать верхушку и пропитать мякиш спиртом. Пока он еще теплый прикладывать к больному уху, когда остынет убрать, а ухо закрыть тампоном, смоченным в миндальном масле.

Лечить уши можно и с помощью свеклы. Для этого сырую свеклу измельчают на терке и складывают в специальный полотняный мешочек, затем накладывают в область больного уха. Прикрывают полиэтиленом, ватой и фиксируют повязкой. Кроме того, для этих целей подойдет и отвар свеклы в меде.

Воспаление среднего уха можно лечить и 40% вытяжкой из прополиса в смеси с растительным маслом, в пропорции один к четырем. Этим раствором пропитывают тампон и помещают его в ушной проход. Курс лечения составляет примерно от десяти до пятнадцати дней.

При отитах также будет полезно делать промывания подогретым настоем ромашки. Для этого используют одну чайную ложку сухой травы ромашки на стакан горячей воды.

Вытяжка из прополиса при болях в ухе

Если лечение запущено, инфекция может распространяться внутри уха и вызывать осложнения. Так, при инфекциях внутреннего уха у больного нарушается равновесие, понижается или полностью пропадает слух. Лечение этого заболевания можно провести с помощью настоя трав: череды, тысячелистника, цветков календулы, корня солодки и листьев эвкалипта. Одну столовую ложку этой смеси, нужно залить стаканом кипятка, настоять полчаса и выпить в течение дня.

Свежевыжатый сок грецкого ореха хорошо помогает при гнойных воспалениях в ушах. Также применяют глицерин, мяту, полынь, дудник лесной, лаванду, отвар из корня щавеля.

Целебные свойства каланхоэ и золотого уса уже давно применяются в народной медицине для лечения многих заболеваний, в том числе и ушей. При различных воспалениях рекомендуется капать по одной-две капли каланхоэ два-три раза в день. Для этих целей используется и спиртовая вытяжка, но тогда ее необходимо разбавлять.

Хорошие результаты дает и применение сока золотого уса, им пропитывают ватный тампон и помещают в ухо примерно на двадцать минут, два-три раза в день в продолжение нескольких дней.

Особенности лечения у детей

Организм ребенка очень восприимчив к различным инфекциям, переохлаждениям и тому подобное, поэтому достаточно часто у них могут появляться боли в ушах. Причина в основном связана со строением уха ребенка, в которое, могут попадать бактерии и жидкость. Чем лечить детское ухо?

В качестве обезболивающего для детей лучше всего подходит «Парацетамол», он относительно безвреден и достаточно неплохо снимает боль, можно также применить «Нурофен», «Эффералган» и т. п.

Ни в коем случаи не надо закапывать ушки ребенка борным или каким-либо другим спиртом, это может навредить, особенно если нарушена барабанная перепонка.

Среди традиционных медикаментозных препаратов, для лечения боли в ушах, детям оптимально применять лекарства на основе аминогликозидов — Гентамицин, Отофа, Изофра и тому подобное.

Боль в ушах у детей можно лечить и народными средствами тоже.

Например, при отите для снятия боли поможет закапывание миндального масла.

Особенности лечения у детей

Особенно полезным для снятия боли в ухе считается чесночное масло. Для его приготовления необходимо три четверти стакана чеснока и сколько же оливкового масла. Это все смешивают в банку и помешают на солнце в течение десяти дней, периодически перемешивая. После этого полученный настой процеживают, добавляют к нему глицерин или эвкалиптовое масло, помещают в темную банку и ставят в холодильник. Применяют по три капли в больное ухо.

Гнойный отит у ребенка, вызывающий боли в области ушей можно вылечить с помощью свежевыжатого морковного сока, соединенного с растопленным сливочным маслом в пропорции один к одному. Теплой смесью закапывать ухо.

Для этих целей подойдет и разведенный напополам с водой камфорный спирт, им смачивают ватку, закладывают ее за ухо и надевают ребенку шапочку.

Эффективным при болях в ушах считается масло грецкого ореха. Выдавливают его с помощью пресса для чеснока и закапывают по две-три капли в больное ушко ребенка.

Лечение отита у детей можно проводить еще и сухим паром. Для этого необходимо взять зерно (ячмень, просо, пшеница), нагреть его в духовке, затем высыпать в специальный мешочек, обмотать несколькими слоями полотенца, чтоб ребенок не обжегся. И на этой подушке необходимо лежать больным ухом. По мере остывания зерна слои полотенца требуется убирать. В большинстве случаев для лечения бывает достаточно две-три подобных процедуры.

Кроме того, лечение уха у детей можно проводить соком герани, сбором трав подорожника, плодов шиповника, чабреца, фиалки трехцветной, настоем ромашки, луком и так далее. Но прежде чем применять какое-либо народное средство, в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с доктором. Ведь организм ребенка очень чувствительный, и многие даже достаточно эффективные средства могут быть для него опасными.

Особенности лечения у детей Загрузка…

medboli.ru

Болит ухо с одной стороны. Чем лечить: лекарства, антибиотики, капли

Боль в ухе способна вызвать существенный дискомфорт и доставить множество неприятных ощущений. Болит ухо с одной стороны или оба уха сразу, колет или стреляет – все это может оказаться симптомами серьезных заболеваний, выявить и лечить которые необходимо своевременно.

Содержание статьи:

Основные причины боли в ухе, сопутствующие симптомы

Боль в ухе может появиться под воздействием внешних факторов или по причине различных болезней.

Болит ухо с одной стороны. Чем лечить: лекарства, антибиотики, каплиНаиболее часто они появляются при неправильной гигиене ушной полости, осложнениях в результате многих инфекционных заболеваний, попадании грязи или травмах, а также снижении иммунитета и физиологической предрасположенности. Некоторые из болезней представляют очень серьезную опасность для здоровья, так что необходимо знать их симптомы и вовремя диагностировать болезнь.

Наружный отит

Он представляет собой заболевание, при котором поражается ушная раковина и наружный слуховой проход, чаще всего имеет инфекционное происхождение. При неправильном лечении или запущенном состоянии может вызвать дальнейшее воспаление слуховых органов.

Очень часто данной болезни подвергаются дети до 5 лет. Однако опасность заражения есть у каждого.

Самым первыми симптомами развития наружного отита является появление боли и заложенности в ухе. Затем к ним могут присоединиться выделения в виде гноя, иногда с кровяными прожилками. На данном фоне может снизиться слух, а ухо заметно припухнуть. Иногда появляется общее ухудшение самочувствия, в том числе сопровождающееся существенным повышением температуры тела.

Средний отит

Средний отит – воспаление среднего уха (от внутреннего уха до барабанной перепонки), чаще всего вызванное инфекционным заболеванием.Болит ухо с одной стороны. Чем лечить: лекарства, антибиотики, капли

Для данной болезни характерны следующие симптомы:

  • Боль. Может иметь различный характер (пульсировать, стрелять, тянуть), также иногда появляется боль в висках и затылке, зубная боль.
  • Ухудшение слуха, сопровождающееся чувством заложенности.
  • Выделения из уха гнойного или серозного вида.
  • Увеличение и болезненность лимфоузлов.
  • Повышение температуры.

Внутренний отит

Эта патология является самой сложной формой заболевания, поскольку появляется во внутреннем отделе уха (лабиринте). Она представляет серьезную опасность здоровью из-за близкого расположения лабиринта к головному мозгу. Данная болезнь не может возникнуть самостоятельно и появляется вследствие осложнений других видов отита или в результате тяжелого инфекционного заболевания.Болит ухо с одной стороны. Чем лечить: лекарства, антибиотики, капли

Помимо симптомов, характерных для других видов отита, при внутренней форме появляются:

  • головокружения;
  • плохое равновесие;
  • подергивание глаз.

При воспалительных заболеваниях

Болит ухо с одной стороны или оба сразу – это может стать следствием воспалительных заболеваний носоглотки — тонзиллита, ангины, фарингита, синусита. Чтобы лечить такую боль, нужно избавиться от первоначального источника заболевания. При воспалительных заболеваниях характерно наличие других, основных для болезни, явившейся причиной боли, симптомов. При воспалении горла — появляется боль при глотании.

При травме

Под травмой уха подразумевается любое физическое воздействие – удар, укус, ожог. При этом повреждена может быть любая часть органа (ушная раковина, внутреннее ухо, барабанная перепонка). Для травм характерны такие симптомы, как боль, кровотечение, гематома. Если пострадала барабанная перепонка, может происходить снижение слуха.

Заболевание Меньера

Заболевание Меньера – это болезнь, протекающая во внутреннем ухе и вызывающая повышение давления внутри лабиринта.Болит ухо с одной стороны. Чем лечить: лекарства, антибиотики, капли

В процессе развития заболевания поочередно проявляются следующие симптомы:

  • На данном этапе время от времени чувствуется шум в ушах и появляется ощущение заложенности. Изредка может беспокоить чувство, что кружится голова и появляться приступы рвоты.
  • Рвота и головокружение появляются часто, после них происходит частичная потеря слуха. Звон в ушах присутствует постоянно.
  • На данном этапе последствия заболевания вылечить уже не представляется возможным. Все предыдущие симптомы проходят, но продолжается потеря слуха. Человек теряет координацию и устойчивость.

Евстахиит

Евстахиит представляет собой воспаление, поражающее слуховую трубу. Это приводит к нарушению вентиляции барабанной полости, что способствует возникновению среднего отита.  При заболевании появляется ощущение заложенности, появляется шум в ухе и чувство скопления там жидкости.

Лимфаденит

Лимфаденит – это воспаление лимфоузлов, расположенных за ухом, которое сопровождается болезненностью и повышением температуры. Человек может чувствовать головную боль, при появлении нагноении могут беспокоить прострелы в области уха. Причиной воспаления могут стать инфекционные заболевания.Болит ухо с одной стороны. Чем лечить: лекарства, антибиотики, капли

В таблице приведены основные причины боли в ухе и их симптомы:

Причина болиСимптомы
Наружный отитПоявление боли; заложенности в ухе; выделения в виде гноя, иногда с кровяными прожилками; снижение слуха; повышение температуры.
Средний отитБоль, может сопровождаться болью в висках и затылке, зубной болью; ухудшение слуха, сопровождающееся чувством заложенности; выделения из уха гнойного или серозного вид; увеличение и болезненность лимфоузлов; повышение температуры.
Внутренний отитПомимо симптомов, характерных для других видов отита, появляются головокружения; плохое равновесие; подергивание глаз.
При воспалительных заболеванияхПри воспалительных заболеваниях характерно наличие других, основных для болезни, явившейся причиной боли, симптомов: боль при глотании, насморк.
При травмеБоль, кровотечение, гематома. Если пострадала барабанная перепонка, может происходить снижение слуха.
ЕвстахиитОщущение заложенности; шум в ухе и чувство скопления там жидкости.
ЛимфаденитБоль в ухе; повышение температуры; головная боль; прострелы в области уха.

Первая помощь при сильной боли в ухе

Болит ухо с одной стороны (лечить его нужно незамедлительно) зачастую при воспалении. В первую очередь, при появлении ушной боли у ребенка или взрослого нужно осмотреть ушную раковину и убедиться в отсутствии инородного предмета. Для установления точного диагноза следует как можно скорее обратиться к врачу, а снять болевой синдром следует с помощью обезболивающих средств.Болит ухо с одной стороны. Чем лечить: лекарства, антибиотики, капли

При выявлении инородного тела в ухе также лучше обратиться к специалисту, поскольку самостоятельное изъятие может поранить органы слуха или предмет проникнет еще глубже. Категорически запрещено пользоваться ватными палочками. Первая помощь при боли в ухе зависит от причины заболевания.

При отсутствии выделений из уха можно использовать компрессы или вставить в ухо ватный тампон, пропитанный теплым борным спиртом. Если имеются любые выделения – использовать такой способ нельзя. Вообще обращение к врачу в случае болезненности в ухе – обязательно, поскольку неправильное лечение может ухудшить ситуацию и спровоцировать поражение мозга.

Медикаментозное лечение в домашних условиях

В настоящее время на рынке медикаментов предлагается множество средств, способствующих лечению и снятию симптомов боли в ушах, каждое из которых имеет свои особенности.

Ушные капли Ципромед, Отипакс

Самые распространенные капли при лечении болей в ушах – Ципромед и Отипакс относятся к разным лекарственным группам. Ципромед эффективен при борьбе с бактериями и относится к группе антибиотиков. Применятся 3 раза в сутки по 5 капель. В качестве побочного действия может появиться ощущение зуда.

Болит ухо с одной стороны. Чем лечить: лекарства, антибиотики, каплиЧем лечить больное ухо

Отипакс является противовоспалительным веществом. Доказал свою эффективность при отитах на начальных стадиях заболевания. Уже через несколько минут после закапывания возникает облегчение и снижается болезненность. Лекарство не попадает в кровь, поэтому разрешено к применению даже маленьким детям.

Сосудосуживающие капли

Сосудосуживающие капли могут существенно снизить боль в ухе, избавить от шумов. Однако выписать их может только специалист, поскольку при некоторых заболеваниях они могут только навредить. Применение таких препаратов оказывает положительный эффект в случаях отита, укусов насекомых и некоторых травмах.

Следует иметь в виду, что при сильной боли данные препараты вводят в нос, а не в уши. Также запрещено использовать данные лекарства продолжительное время. Наиболее часто в отоларингологии используются препараты Нафтизин, Виброцил, Санорин, Отривин.

Борный спирт

Борный спирт – один из старейших антисептиков, применяемых в комплексной терапии заболеваний уха. Для лечения используется 3% раствор борной кислоты, который закапывается в ушной проход (по 3 капли) или наносится на тампон и вставляется в ухо.

Лечение подобным способом можно продолжать не более 10 суток, поскольку препарат оказывает токсическое действие.

Анальгетики

Снять сильную боль помогут анальгетики. К самым эффективным анальгезирующим и противовоспалительным эффектом обладают Анальгин, Парацетамол, Кеторолак. Также используются анальгетики, которые воздействуют местно, это капли Отипакс и спрей Лидокаин.

Антибиотики

Антибиотики являются наиболее сильными препаратами, оказывающими противомикробное действие. Они способствуют снятию воспаления и быстрому выздоровлению. Однако, использовать их можно только по назначению врача, а на ранних этапах заболевания они могут быть бесполезны. Часто такие препараты назначают при гнойном отите.Болит ухо с одной стороны. Чем лечить: лекарства, антибиотики, капли

Также они применяются при:

  • повышении температуры;
  • снижении слуха;
  • головокружениях и тошноте.

При незапущенных состояниях используются антибиотики в каплях – Ципромед, Софрадекс, Анауран. При более серьезных проявлениях назначают таблетки или инъекции – Амоксициллин, Амоксил, Цефазолин, Аугментин, Доксициклин.

Народные средства

Болит ухо с одной стороны — лечить его можно и с помощью различных народных средств. Они доказали свою эффективность на протяжении долгого времени, и, хоть и не способны помочь так быстро как лекарство, оказывают положительное воздействие на организм.

Лук

Данный овощ обладает сильным противомикробным и бактерицидным действием. Его сок убивает вредные бактерии и способен принести облегчение уже через день после начала использования. Для применения лука из него необходимо отжать сок и закапать его в ухо. Капать нужно по 3 капли дважды в день. При использовании у ребенка, стоит разбавить сок водой в пропорции 1 к 2.

Прополис

Средство эффективно при заболевании среднего уха. Для приготовления лекарства необходимо смешать настойку прополиса и оливковое масло (1 к 4). Далее необходимо намочить данным раствором вату или марлю, стянутые в жгут и поместить в ухо перед сном.

Корень аира

Считается эффективным средством при боли и снижении слуха. Для достижения лечебного эффекта необходимо измельчить 1 столовую ложку корня аира и залить его 230 мл кипятка. В течение 30 минут необходимо подержать данный раствор на медленном огне. Когда остынет, данное средство необходимо принимать внутрь по 20 мл 3 раза в день. Осуществлять прием необходимо перед едой.

Сбор трав

Для снятия боли в ушах с помощью сбора необходимо в одинаковых количествах смешать перечную мяту, лаванду и лесной дудник. Затем следует залить данные травы кипятком и дать настояться в течение 2 часов. Получившуюся настойку следует процедить и использовать для пропитки ватных жгутов, которые вставляются в уши на сон.

Камфорное масло и камфорный спирт

Данное вещество имеет противовоспалительное и обезболивающее действие. Для лечения боли в ухе используют компрессы и закапывания с препаратом. В виде компресса промоченную камфорным маслом или спиртом марлю закладывают за ухо, а сверху накладывают пергамент и повязывают шарфом.Болит ухо с одной стороны. Чем лечить: лекарства, антибиотики, капли

Такой компресс следует носить несколько часов. Категорически запрещено использовать такое лечение при наличии температуры или гноя. Для закапывания используют 2% спиртовой раствор, предварительно разбавленный водой в пропорции 1 к 1. Такое лекарство закапывают в ухо в объеме 6 капель. При закапывании масла его рекомендуется немного нагреть и закапать 2-3 капли в больное ухо.

Перекись водорода

Для лечения отита используют 3% раствор перекиси, разведенный водой в пропорции 1 к 1 (детям – 1 к 3). Перед любыми манипуляциями ее нужно нагреть до температуры не более 37°С. Таким раствором можно пропитать тампон и вставить в больное ухо на 10-15 минут. Повторять процедуру следует 2 раза в день.

При гнойном отите рекомендуются закапывания – по 4-6 капель в больное ухо. Проводить данное лечение нужно дважды в день. Через 10 минут после закапывания рекомендуется наклонить голову, чтобы остатки препараты вытекли наружу.

Что противопоказано при ушной боли

Болит ухо с одной стороны – лечить его следует с осторожностью, поскольку некоторые действия могут только ухудшить ситуацию и спровоцировать развитие существенных осложнений.Болит ухо с одной стороны. Чем лечить: лекарства, антибиотики, капли

При боли в ухе запрещается:

  • использовать в виде капель любые растворы, приготовленные на уксусной кислоте;
  • самостоятельно пытаться извлечь инородный предмет их ушного канала;
  • пытаться прочистить ужи ватными палочками;
  • пользоваться сосудосуживающими каплями при лечении ребенка;
  • использовать компрессы при выделениях из ушей;
  • применять антибиотики без назначения врача.

Если болит ухо с одной стороны или сразу с обеих, — это может являться симптомом более серьезных заболеваний. Лечить боль можно с помощью множества медицинских и народных средств, лучшим решением будет обратиться к врачу. Только он сможет поставить точный диагноз и назначить правильное лечение.

Видео о боли в ухе

Что может вызвать боль в ушах:

healthperfect.ru

что делать в домашних условиях, как лечить народными средствами

Если болит ухо, как лечить в домашних условиях? Это один из наиболее часто задаваемых вопросов среди людей, страдающих подобным симптомом. Конечно, чтоб на него ответить, нужно знать как минимум причину боли в ухе, для этого лучше всего обратиться к специалисту хотя бы для установления диагноза. Но если это невозможно, вы полностью уверены в точности диагноза или не доверяете современной медицине, лечение болей в ухе можно проводить и в домашних условиях.

Проблема боли в ухе

Причины заболевания

Прежде чем решать, как лечить боль в ухе в домашних условиях, нужно разобраться в ее причинах. Ими, как правило, являются воспалительные процессы, что начинаются обычно вследствие простуды, серозной пробки, инфекции или ушиба в области ушной раковины. Среди других причин, способных вызвать боль в ушах, можно выделить проникновение насекомого, чрезмерную звуковую нагрузку. Кроме того, болевые ощущения в ушах возможны как сопутствующие при болезнях зубов, лимфатических узлов, лицевого нерва, языка, например, при паратонзиллярном абсцессе, раке языка и других. То есть боль в области ушей может свидетельствовать о различных заболеваниях, причем очень даже серьезных. Поэтому чтоб не навредить себе, любое лечение нужно начинать, лишь установив диагноз.

Но как показывает практика, чаще всего боли возникают вследствие отита — воспаления среднего уха. Его причиной могут стать: снижение иммунитета, переохлаждение, проникновение болезнетворных микроорганизмов и вирусов.

Традиционная терапия на дому

Лечение уха далеко не всегда требует госпитализации, это заболевание достаточно часто можно лечить и на дому. Как правило, ушные боли являются достаточно сильными и приносят больному дискомфорт. Что делать? Первое, что нужно предпринять, это снять боль. В случае когда она сопровождается подъемом температуры, необходимо принять и жаропонижающее. Обезболить область уха можно с помощью «Парацетамола», «Ибупрофена», капель с «Лидокаином» (при условии отсутствия выделений) и тому подобное.

Традиционная терапия на дому

Затем лучше всего обратиться к специалистам, ведь при наличии пробки ее просто вымоют. При повреждении барабанной перепонки и других заболеваниях ушей дадут специальные рекомендации, назначат лечение. Проводить терапию можно и в домашних условиях, но безопаснее и эффективнее это делать согласно рекомендациям доктора, самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Для лечения наружного отита специалисты рекомендуют капли с антибактериальным эффектом, чаще всего используются: «Анауран», «Ципромед», «Мирамидез», «Отофа» и тому подобное. Но нужно помнить, что все эти препараты имеют свои противопоказания, например, большинство из них запрещены при беременности.

Если заболевание проходит в легкой форме, то эти капли вовсе не назначают, считают, что достаточно и местных средств с анестетиком, например, для этих целей хорошо подойдет «Отипакс».

Антимикробные препараты внутреннего применения назначаются значительно реже: в основном при повышении температуры, болезненном увеличении лимфоузлов.

Традиционная терапия на дому фото

Если выясняется, что возбудитель грибковой природы, в зависимости от его чувствительности назначаются антигрибковые препараты, например, «Нитрофунгин», «Флуконазол» и тому подобное.

При домашнем лечении необходимо строго выполнять рекомендации доктора, принимать указанные препараты вовремя. При необходимости — соблюдать постельный режим, избегать сквозняков, переохлаждений.

Народные средства

Полечить боль в ухе можно и народными средствами. Многие из них помогут быстро и эффективно избавиться от болей и ликвидировать их причины. Народная медицина с древности проявляла свою эффективность в лечении заболеваний ушей. На сегодня известно огромное количество рецептов для лечения этого недуга и выбрать действенный бывает очень даже непросто.

Наиболее известным средством выступает камфорное масло. Перед использованием его необходимо подогреть. Применяют по одной капле.

Народные средства

Прекрасным средством при лечении болезней уха является сок репчатого лука, он отлично подходит для снятия воспаления. Но нежелательно применять свежевыжатый сок сам по себе, он может спровоцировать раздражение и ожоги. Во избежание этого его смешивают в равных долях со льняным маслом. Как вылечить ухо в домашних условиях этим способом? Все очень просто: приготовленной смесью необходимо смачивать тампон и вставлять в больное ухо на два-три часа.

Другое народное средство на основе лука — капли. Для их приготовления требуется запекать лук до появления коричневого сока и пока он теплый, закапывать в ухо.

Когда болит ухо можно применять и луковые свечи. Изготовляют их из серединки луковицы и вставляют в ушной проход, сверху кладут вату и закрепляют это все повязкой, бинтом или платком. Более эффективно проводить подобную процедуру на ночь, а утром делают новою свечу или просто затыкают ухо ватой.

Если ухо простыло и болит, справится с этим недугом поможет настойка календулы. Это народное средство обладает хорошим противовоспалительным и антибактериальным действием. При лечении промачивают настойкой кусочек бинта и вкладывают его в больное ухо.

Справиться с пробками в ушах в домашних условиях поможет обычная перекись водорода или же подогретое растительное масло. Для этого его необходимо закапать в ухо, что беспокоит, и через некоторое время механически удалить собравшуюся серу.

Народные средства фото

В случае когда заболело ухо, эффективным народным средством считается и лепешка с тмином. Для ее приготовления необходимо взять примерно пять ложек ржаной муки по 25 г измельченного до порошкоподобного состояния тмина и можжевельника. Добавить в вышеперечисленные ингредиенты воду и замесить тесто, выпечь из него лепешку, срезать верхушку и пропитать мякиш спиртом. Пока он еще теплый прикладывать к больному уху, когда остынет убрать, а ухо закрыть тампоном, смоченным в миндальном масле.

Лечить уши можно и с помощью свеклы. Для этого сырую свеклу измельчают на терке и складывают в специальный полотняный мешочек, затем накладывают в область больного уха. Прикрывают полиэтиленом, ватой и фиксируют повязкой. Кроме того, для этих целей подойдет и отвар свеклы в меде.

Воспаление среднего уха можно лечить и 40% вытяжкой из прополиса в смеси с растительным маслом, в пропорции один к четырем. Этим раствором пропитывают тампон и помещают его в ушной проход. Курс лечения составляет примерно от десяти до пятнадцати дней.

При отитах также будет полезно делать промывания подогретым настоем ромашки. Для этого используют одну чайную ложку сухой травы ромашки на стакан горячей воды.

Вытяжка из прополиса при болях в ухе

Если лечение запущено, инфекция может распространяться внутри уха и вызывать осложнения. Так, при инфекциях внутреннего уха у больного нарушается равновесие, понижается или полностью пропадает слух. Лечение этого заболевания можно провести с помощью настоя трав: череды, тысячелистника, цветков календулы, корня солодки и листьев эвкалипта. Одну столовую ложку этой смеси, нужно залить стаканом кипятка, настоять полчаса и выпить в течение дня.

Свежевыжатый сок грецкого ореха хорошо помогает при гнойных воспалениях в ушах. Также применяют глицерин, мяту, полынь, дудник лесной, лаванду, отвар из корня щавеля.

Целебные свойства каланхоэ и золотого уса уже давно применяются в народной медицине для лечения многих заболеваний, в том числе и ушей. При различных воспалениях рекомендуется капать по одной-две капли каланхоэ два-три раза в день. Для этих целей используется и спиртовая вытяжка, но тогда ее необходимо разбавлять.

Хорошие результаты дает и применение сока золотого уса, им пропитывают ватный тампон и помещают в ухо примерно на двадцать минут, два-три раза в день в продолжение нескольких дней.

Особенности лечения у детей

Организм ребенка очень восприимчив к различным инфекциям, переохлаждениям и тому подобное, поэтому достаточно часто у них могут появляться боли в ушах. Причина в основном связана со строением уха ребенка, в которое, могут попадать бактерии и жидкость. Чем лечить детское ухо?

В качестве обезболивающего для детей лучше всего подходит «Парацетамол», он относительно безвреден и достаточно неплохо снимает боль, можно также применить «Нурофен», «Эффералган» и т. п.

Ни в коем случаи не надо закапывать ушки ребенка борным или каким-либо другим спиртом, это может навредить, особенно если нарушена барабанная перепонка.

Среди традиционных медикаментозных препаратов, для лечения боли в ушах, детям оптимально применять лекарства на основе аминогликозидов — Гентамицин, Отофа, Изофра и тому подобное.

Боль в ушах у детей можно лечить и народными средствами тоже.

Например, при отите для снятия боли поможет закапывание миндального масла.

Особенности лечения у детей

Особенно полезным для снятия боли в ухе считается чесночное масло. Для его приготовления необходимо три четверти стакана чеснока и сколько же оливкового масла. Это все смешивают в банку и помешают на солнце в течение десяти дней, периодически перемешивая. После этого полученный настой процеживают, добавляют к нему глицерин или эвкалиптовое масло, помещают в темную банку и ставят в холодильник. Применяют по три капли в больное ухо.

Гнойный отит у ребенка, вызывающий боли в области ушей можно вылечить с помощью свежевыжатого морковного сока, соединенного с растопленным сливочным маслом в пропорции один к одному. Теплой смесью закапывать ухо.

Для этих целей подойдет и разведенный напополам с водой камфорный спирт, им смачивают ватку, закладывают ее за ухо и надевают ребенку шапочку.

Эффективным при болях в ушах считается масло грецкого ореха. Выдавливают его с помощью пресса для чеснока и закапывают по две-три капли в больное ушко ребенка.

Лечение отита у детей можно проводить еще и сухим паром. Для этого необходимо взять зерно (ячмень, просо, пшеница), нагреть его в духовке, затем высыпать в специальный мешочек, обмотать несколькими слоями полотенца, чтоб ребенок не обжегся. И на этой подушке необходимо лежать больным ухом. По мере остывания зерна слои полотенца требуется убирать. В большинстве случаев для лечения бывает достаточно две-три подобных процедуры.

Кроме того, лечение уха у детей можно проводить соком герани, сбором трав подорожника, плодов шиповника, чабреца, фиалки трехцветной, настоем ромашки, луком и так далее. Но прежде чем применять какое-либо народное средство, в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с доктором. Ведь организм ребенка очень чувствительный, и многие даже достаточно эффективные средства могут быть для него опасными.

pneumonija.com

что делать и как лечить в домашних условиях

Любое ушное заболевание может возникнуть в любое время года. Болевые ощущения могут носить различный характер и дополняться какими-либо симптомами. Боль может застать врасплох, когда по каким-либо причинам нет возможности обратиться к врачу. Чтобы избавиться от болевых ощущений, прежде всего каждый человек должен знать о симптомах различных ушных патологий, а также об их локализации. В нашей статье мы рассмотрим, что делать в домашних условиях если болит ухо.

Одной из частых причин боли в ухе является серная пробка.

Содержание статьи

Возможные причины болей

Какие-либо болевые ощущения в ушах всегда связаны с наличием воспалительного процесса, который вызван бактериями или инфекцией. Воспалительный процесс может быть вызван следующими факторами:

  • аллергическая реакция;
  • инородное тело в ушных проходах;
  • последствия после перенесённого гриппа или вирусной инфекции носоглотки;
  • попадание воды в ухо;
  • при нехватке витаминов и полезных веществ в организме воспаление может возникнуть при простудном заболевании;
  • боль в ушах также может быть второстепенной. То есть причина кроется в болезненности другого органа. Такое часто бывает при головной боли, отдающей в висках или при зубной боли. Пациенту кажется, что боль локализуется именно в ушном проходе;
  • повреждение ушных проходов или барабанной перепонки. Такое часто встречается при неудачном очищении ушных проходов ватной палочкой.

Определение локализации боли

Прежде чем приступить к устранению боли и исключению патологии, необходимо выяснить в каком отделе уха локализован воспалительный процесс. Пациент обычный человек может это понять по присущим симптомам. Рассмотрим подробнее:

  • Если речь идет о воспалении в среднем ухе, пациент испытывает болевые ощущения острого характера боли может быть стреляющие или пульсирующей не исключены выделения из уха они могут быть прозрачными или с примесью гноя. В таком случае наблюдается повышенная температура тела;
  • Боль может быть локализована в наружном ухе. В таком случае пациент испытывает резкую боль при нажатии на козелок;
  • Воспалительный процесс может быть локализован во внутреннем ухе. В таком случае пациента беспокоит снижение слуха, посторонний шум в ушах, острые или ноющие боли. К дополнительным симптомам относятся головокружение и тошноту.

Справка: Наиболее опасными являются воспаления в среднем и во внутреннем ухе. В таком случае необходимо обратиться к врачу в ближайшее время.

Диагностика

Осмотр уха с помощью отоскопа

Диагностику ушных заболеваний проводит врач-отоларинголог с помощью специального инструмента, который называется отоскоп. Для начала доктор спрашивает у больного, какие болевые ощущения беспокоят (характер болей), давно ли появились первые признаки ушной патологии и какую терапию выполнял пациент в домашних условиях. После составления клинической картины, врач может назначить сдачу общих анализов крови и мочи.

Данная манипуляция необходима для того, чтобы подтвердить наличие воспалительного процесса. С помощью отоскопа врач определяет место локализации воспаления и её степень тяжести. После осмотра врач выписывает необходимые препараты для лечения патологии.

Первая помощь

Болит ухо, что же делать в домашних условиях? Если нет возможности обратиться к врачу, кратковременно снять болевые ощущения вам помогут подручные средства, которые имеются в аптечке практически у каждого.

  • Для снятия болевых ощущений рекомендуется принять любое обезболивающее средство (кеторол, нимесулид, найз) которое вы использовали ранее;
  • При боли в ухе в домашних условиях нужно согреть ухо. В качестве согревающего компресса использовать обычную пищевую соль. На раскаленную сковороду помещаем горсть соли и помешиваем в течение 3 минут. Пересыпаем соль в хлопчатобумажную ткань и прикладываем к уху;
  • Ватку смачиваем в борном спирте, отжимаем и вставляем турунду в ухо. Лучше всего оставить на ночь;
  • Помимо борного спирта можно использовать настойку прополиса. Разогреваем её на водяной бане, окунаем ватку, отжимаем и вставляет в ухо.

Важно: ухо ни в коем случае нельзя греть при повышенной температуре тела.

Как лечить ухо в домашних условиях

Лечение отита с помощью капель.

Если нет возможности обратиться к врачу, лечить ухо можно в домашних условиях. При условии, что речь идёт не о гнойной форме воспаления, температура тела также должна быть в норме.

Противовоспалительные средства

Противовоспалительные препараты при ушных патологиях выпускаются в форме капель или таблеток. Использовать такие препараты желательно по назначению врача. Однако, их продают без рецепта. В домашних условиях можно применять эти лекарства только в течение 1-2 суток. При ухудшении самочувствия нужно отменить медикаментозное лечение и обратится к врачу.

НазваниеОписание
ОтинумПомимо противовоспалительного действия капли обладают антисептическим и противомикробным. Избавляются от болевых ощущений. Лекарство используют для лечения взрослых и детей младшего возраста. Так как медикаментозное средство не всасывается в кровь, Отинум признан безопасным средством. Для лечения рекомендуют капать в ушной проход по одной капле три раза в день.
ОтипаксПрепарат содержит в своём составе лидокаин, поэтому способен устранить боль за несколько минут. Обладает противовоспалительным свойством. Средство назначают взрослым и детям с 12 лет. Стандартная схема лечения: по одной капле в больное ухо три раза в сутки.
ЦипромедПротивовоспалительные капли используются для лечения ушей и глаз. Рекомендованы при среднем и внутреннем отите. Схема лечения аналогична вышеперечисленным.
ПарацетомолПрепарат выпускают в виде таблеток. Рекомендовано пить по одной таблетке два раза в день. Если речь идёт о ребёнке, Парацетамол заменяют препаратом Эффералган.

Обезболивающие препараты

При сильных болях помимо противовоспалительных препаратов необходимы обезболивающие средства. Без назначения врача запрещено использовать серьёзные препараты. Поэтому предоставляем список стандартных обезболивающих, которые не нанесут вреда:

  • Лидокаин. При ушной боли рекомендован в форме спрея. На небольшой кусочек марли брызгаем лидокоин и вставляем в ушной проход;
  • Кетарол. Обезболивающие препарат выпускаются в форме таблеток. Рекомендуют принимать непосредственно во время боли, по 1 таблетке не более 2 раз в сутки;
  • Анальгин. Препарат против боли в таблетированной форме. Можно применять не более двух таблеток в день. Помимо обезболивания средство оказывает жаропонижающее действие.

Народные средства

Не менее эффективны при боли в ушах средства народной медицины. Рассмотрим некоторые рецепты:

  • Многие знают, что ромашка обладает природным антисептическим и противовоспалительным действием. В боли в ушах рекомендуют использовать засушенные цветки, точнее настой на их основе. Горсть сухих цветков заливаем крутым кипятком, накрываем крышкой и даем настояться два часа. Затем с помощью ватки делает турунду на основе настоя. Можно по одной капле ромашкового настоя закапать в уши;
  • Добываем небольшое количество сока репчатого лука. Измельчаем лук любым способом и с помощью марли процеживаем сок. Смешиваем в равных пропорциях с жидким пчелиным медом. Перемешиваем и капаем в уши по одной капле;
  • Кастрюлю с водой ставим на огонь и доводим до кипения. Сбрасываем в воду три лавровых листа. Кипятим в течение 15 минут. Получившийся отвар капаем по две капле три раза в сутки в пораженное ухо. Также рекомендуют принимать отвар во внутрь.

Противопоказания при ушной боли

Чтобы не усугубить состояния, при болях в ушах следует быть предельно осторожным:

  • Ни в коем случае не принимайте ванну. Попадание воды во внутрь уха может вызвать осложнения и усилить боль;
  • Старайтесь не выходить из дома, соблюдайте постельный режим до облегчения;
  • Если из уза течёт какая-либо жидкость, ни в коем случае нельзя карать капли, особенно, на основе спирта;
  • При повышенной температура тела запрещены созревающие компрессы;
  • Нельзя самостоятельно начинать приём антибактериальных средств;
  • Нельзя затягивать с визитом к врачу.

Профилактические меры

Чтобы не возникало боли в ушах, специалисты рекомендуют своевременно лечить простудные, вирусные и инфекционные заболевания. Особенно важно своевременно лечить насморк. Именно из-за носоглотки чаще всего возникают различные воспаления в ушах.

Заключение

Проводить лечение уха в домашних условиях — крайне не желательно. Без осмотра врача можно обойтись в течение суток. Далее обязательно необходим отоскопический осмотр. В том случае если повреждена барабанная перепонка — любые капли в уши категорически запрещены. Чтобы не потерять слух и не доставить себе ещё массу проблем, выделите время и обязательно посетите врача.

stopotit.ru

8Ноя

Как приготовить квашеную капусту с морковью – Рецепт квашеной капусты с морковью

Быстрая квашеная капуста: хитрости, советы. Приготовление быстрой квашеной капусты с морковью, чесноком, болгарским перцем — Автор Екатерина Данилова

Квашеная капуста – это закуска, которую не стыдно поставить даже на праздничный стол. Но не у всех хватает терпения ждать несколько недель, а то и месяцев, пока она приготовится.

Выход из положения – использовать быстрые рецепты.

Быстрая квашеная капуста – общие принципы приготовления

Конечно, ускоренными способами приготовления не добиться настоящего квашения, на развитие нужных микроорганизмов понадобится гораздо больше времени. Но при использовании уксуса и правильного сочетания специй можно добиться максимально похожего вкуса. Квасят и маринуют обычно белокочанную капусту. Важно выбирать подходящие для этого осенние сорта. Летний и раннеспелый овощ быстро размягчается, зимняя капуста долго остается жесткой, поэтому они не подходят. При квашении с кочана нужно снять верхние листья, нарезать или натереть соломкой, минуя кочерыжку. Приближенные к ней части листьев с крупными жилами желательно удалить.

Что добавляют к капусте:

•    морковку;

•    перец болгарский;

•    свеклу;

•    чеснок.

Дополнительно всегда кладут соль. Очень часто в рецептах присутствует сахарный песок. Есть множество вариантов с добавлением уксуса, который дает нужную кислоту. Иногда вместо него заливают лимонный сок, но не во всех рецептах можно его заменять. Для аромата могут добавляться разные специи, но обычно это семена тмина или укропа, иногда перец. Так как капуста по этим рецептам быстрого приготовления, то храниться она долго не будет. После закисания до нужного вкуса закуску нужно убирать в холодильник.

Быстрая квашеная капуста: рецепт за 2 часа

Рецепт быстрой квашеной капусты. Закуска приготовится уже через пару часов. Если же она постоит ночь, то получится еще вкусней.

Ингредиенты

•    0,5 кочана капусты;

•    пол литра воды

•    100 мл уксуса;

•    90 мл масла;

•    морковь;

•    долька чеснока (по желанию)

•    лавр, перец горошком;

•    40 грамм сахара;

•    1,5 ложки соли.

Способ приготовления

1.    Натереть морковку. Закуска будет выглядеть красивее, если использовать терку соломкой. Сложить в миску.

2.    Нашинковать капусту обычным способом. Можно использовать нож или взять специальную терку. Пересыпать к моркови, слегка помять, чтобы убрать излишний объем.

3.    Добавить дольку чеснока, разрезанную на две части. Она даст легкий аромат, измельчать не нужно.

4.    Положить лавровый листок, добавить несколько горошков перца.

5.    Отмерить пол литра воды, добавить к ним соль и сахар, ввести уксус и вскипятить. В самом конце добавить растительное масло. Маринад нужно размешать, так как часть крупинок осаживается на дно и прилипает.

6.    Кипящей жидкостью залить капусту. Накрыть хорошей крышкой и встряхнуть несколько раз, чтобы маринад проник до самого дна.

7.    Оставить закуску на столе на пару часов, то есть дождаться полного остывания. Желательно периодически встряхивать, так как масло поднимается вверх.

Быстрая квашеная капуста: рецепт без уксуса

Рецепт быстрой квашеной капусты, которая будет готова через 4-5 дней. Если сравнивать с классической засолкой, то получается намного быстрее.

Ингредиенты

•    2 кочана капусты;

•    4 морковки;

•    4 ложки соли;

•    2 ложки сахара;

•    2 литра воды.

Способ приготовления

1.    Очистить морковки, натереть соломкой, пересыпать в большой таз.

2.    Берем два кочана капусты среднего размера, очищаем от верхних листочков и натираем на шинковке. Либо используем специальный нож. Пересыпаем  к моркови.

3.    Погружаем к овощам руки, перетираем капусту с морковкой до тех пор, пока они не станут влажноватые. Осенью овощи сочные, их долго мять не нужно. Если квашение проводится зимой, то придется помять немного дольше.

4.    Переложить капусту в банки или в другую удобную посуду. Но до самого верха и очень плотно набивать не нужно.

5.    Вскипятить воду, добавить соль, сразу же по рецепту засыпать сахарный песок.  Размешать.

6.    Залить подготовленные овощи кипятком, оставить при комнатной температуре на четыре дня. Ежедневно палочкой протыкать капусту, чтобы выходили образующиеся газы. Это очень важно, иначе у закуски появится нехороший вкус.

7.    Через 3-4 дня попробовать на вкус. Если он устраивает, то разложить капусту по банкам, поставить в холодильник. Если вкус еще недостаточно кислый, то оставить в тепле еще на сутки.

Быстрая квашеная капуста: рецепт за сутки

Еще один ускоренный рецепт быстрой квашеной капусты. Она будет готова уже через сутки.

Ингредиенты

•    1,8 кг капусты;

•    300 грамм морковки;

•    ложка сахара;

•    две ложки соли;

•    8 ложек уксуса ;

•    1 ч. л. тмина.

Способ приготовления

1.    Вскипятить литр воды с рецептурной солью и добавить ровно ложку сахара, не больше. Оставить до полного остывания.

2.    Пока можно порубить обычным способом капусту, добавить к ней натертую или тоже порезанную морковку.

3.    Насыпать ложку тмина и хорошо помять вместе с ним руками.

4.    Переложить подготовленный овощ в посудину, от которой есть плотная крышка.

5.    Остуженный маринад соединить с рецептурным уксусом, тщательно размешать.

6.    Залить маринадом подготовленные овощи, плотно закрыть, оставить на четыре часа при комнатной температуре.

7.    Открыть посудину, проткнуть всю капусту палочкой до самого дна, снова закрыть и убрать еще на 15-20 часов в холодильник. Больше закуску не трогать.

8.    При подаче маринад нужно слить, так как уксуса в нем достаточно много. Для вкуса добавить масло, репчатый лук, зелень.

Быстрая квашеная капуста: рецепт с перцем и чесноком

Этот вариант получается очень вкусный и ароматный, если использовать мясистый болгарский перец. Желательно брать спелые стручки, так как от зеленого перца появляется неприятное послевкусие.

Ингредиенты

•    кочан капусты;

•    ложка крупной соли;

•    5 горошин перца;

•    2 сладких перца;

•    400 мл воды;

•    3 лавра;

•    3 дольки чеснока;

•    одна морковка;

•    3 ст. л. масла.

Способ приготовления

1.    Нашинковать средний кочан капусты обычной соломкой, какую обычно делают для квашения, маринования. Пересыпать в миску.

2.    Добавить натертую морковку. Но можно готовить и без нее, используя только перец. Его очищаем от семечек и нарезаем тонкой соломкой. Отправляем к остальным ингредиентам.

3.    Очищаем чеснок, выдавливаем через пресс к овощам.

4.    Добавляем лавровые листочки, кидаем горошки перца, размешиваем и слегка подминаем руками.

5.    Кипятим воду. Бросаем соль, сахар в этой рецептуре не используется. Размешиваем, после закипания сразу снимаем с огня. Ждем минутку, чтобы сошел жар. Как раз можно разложить овощи по банкам, слишком туго набивать не нужно, рассол должен просачиваться.

6.    Добавляем в жидкость уксус, заливаем растительное масло, быстро размешиваем, разливаем горячий рассол в банки. Сразу закрываем капроновыми крышками.

7.    Укутываем банки в одеяло. Оставляем на сутки. Затем помещаем в холодильник на пару часов.

Быстрая квашеная капуста: рецепт «Провансаль» со свеклой

Капуста со свеклой – это очень вкусно и ярко. Вашему вниманию знаменитый рецепт «Провансаль». Если все сделать правильно, то уже через несколько часов можно будет насладиться вкусом потрясающей закуски.

Ингредиенты

•    500 грамм воды;

•    1 кочан капусты;

•    1 кусочек хрена;

•    2 гвоздики;

•    3 дольки чеснока;

•    100 грамм масла;

•    2 морковки;

•    1 свекла;

•    2 ст. л. уксуса;

•    5 горошин душистого перца;

•    0,5 ст. сахара;

•    1 ложка с горкой соли.

Способ приготовления

1.    Сразу поставить вариться рассол, чтобы он остыл. Смешиваем воду с сахаром, солью, кипятим, остужаем.

2.    Кочан нашинковать. Очистить корнеплоды и натереть соломкой. Очень часто свеклу просто нарезают. Но, так как этот рецепт быстрый, лучше натирать, иначе она не успеет промариноваться, останется жесткая.

3.    Чеснок и корешок хрена очистить, нарезать тонкими пластинками. Переложить к овощам, сразу же добавить перец горошком и хорошо все помять руками. Можно использовать перчатки, чтобы они не окрасились. Добавить гвоздику.

4.    Остывший рассол смешать с маслом и уксусом, залить капусту. Чем-нибудь накрыть, придавить гнетом.

5.    Оставить в тепле на 5 часов. Вкусная и яркая капуста готова!

Быстрая квашеная капуста: рецепт для винегрета

Очень часто хочется сделать винегрет, а квашеной капусты нет. Именно для этих случаев предназначен рецепт. Овощ приготовится быстрее, чем сварится свекла, но при этом в нем нет вредного уксуса.

Ингредиенты

•    500 грамм капусты;

•    0,5 лимона;

•    0,5 ч. л. соли;

•    2 щепотки сахара;

•    1 щепотка перца.

Способ приготовления

1.    Нарезать тонкой соломкой капусту. Очень часто для винегрета укорачивают длину, поэтому можно сразу не делать очень длинные кусочки, чтобы салат было удобно употреблять. Пересыпать в миску.

2.    Выдавить сок из лимона, полить капусту. Не нужно думать, что его много. В салате будут пресные овощи, которые заберут на себя часть кислоты.

3.    Добавить соль, перец, немного сахара и тщательно помять руками.

4.    Накрыть и оставить хотя бы на час. Затем повторно размешать и добавить к остальным овощам винегрета.

Быстрая квашеная капуста – полезные советы и хитрости

•    Квашеная капуста ценится за огромное количество витаминов и полезных веществ, как и ее рассол. Но стоит огорчить, в быстрых способах используется уксус и другие ускоряющие процесс вещества, они снижают пользу блюда. И тем более не нужно использовать такой рассол в лечебных и косметических целях.

•    Нельзя солить капусту в алюминиевой посуде. Лучше использовать эмалированные кастрюли, стеклянную тару, на худой конец пластиковое ведро, хоть оно тоже не очень пригодно.

•    Соль для капусты всегда используют обыкновенную и желательно крупную, йодированный продукт не подойдет.

•    Для заготовок и квашения капусты часто используется растительное масло, лучше брать нерафинированный продукт, то есть с запахом. Подсолнечные и оливковые масла взаимозаменяемы.

zhenskoe-mnenie.ru

Квашеная капуста, рецепт классический с яблоками и морковью



Опубликовано 04.11.2017
Разместил: Enchantress [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано Квашеную капусту по классическому рецепту готовить можно в любое время года. Свежую можно купить в магазине, дома заквасить пару баночек с яблоками, клюквой или морковью. Такая капуста всегда пользуется спросом у хозяек.


Квашеная капуста с яблоками и морковью — рецепт.

Ингредиенты:

— капуста белокочанная – 10 кг.;
— морковь – 500 грамм;
— соль поваренная (не йодированная) – 200 грамм;
— лавровый лист – 10 грамм;
— черный перец горошком – 10 грамм;
— яблоки кисло-сладких сортов – 5-6 шт.




1. Начнем с моркови, её мы хорошенько промываем, обязательно очищаем от кожицы, а затем натираем на крупной терке. Можно сделать это вручную или воспользоваться кухонным комбайном, используя второй вариант дело пойдет намного быстрее.



2. Далее нам необходимо подготовить капусту к шинковке, для закваски удобней брать крупные головки, от каждой отделяем верхние загрязненные и поврежденные листочки, после чего разрезаем пополам, так чтобы кочан разделился на две части. После этого вырезаем из обеих половинок части кочана.



3. Отдельно в глубокой миске соединяем соль, горошины черного перца и лавровый лист. Всё это аккуратно перемешиваем, старясь не поломать хрупкую лаврушку.



4. Затем берем шинковку и начинаем шинковать половинки капусты тонкой соломкой. Можно также сделать это вручную на разделочной доске большим острым ножом.



5. После этого часть нашинкованной капусты высыпаем в большую миску или таз, туда же добавляем немного тертой моркови и соли со специями.



6. Все соединенное в миске хорошенько перемешиваем, мнем и перетираем, до выделения сока.



7. Предварительно для засолки капусты подбираем подходящую емкость – это может быть большая кастрюля, ведро, кадка, пластиковый контейнер или любая другая подходящая посуда. Также можно квасить капусту в трехлитровых стеклянных банках. Чтобы вы не выбрали в качестве емкости для закваски, хорошенько промываем её горячей водой с добавлением небольшого количества питьевой соды и вытираем насухо. Плотно набиваем посуду сочной капустой, постоянно утрамбовывая её, так чтобы сверху образовался сок. Между слоями капусты прокладываем целые вымытые яблоки. Если вы засаливаете заготовку в банке, плоды можно разрезать на небольшие дольки.



8.Сверху капусту накрываем специальным деревянным кружком или перевернуто вверх дном обычной тарелкой и устанавливаем гнет. Оставляем емкость с капустой закисать при комнатной температуре на 4-6 дней, при этом каждый второй день обязательно протыкаем тугие слои заготовки до самого низа деревянной палочкой, чтобы выпустить пузырьки газа.



Еще через 1-2 дня заготовку переносим квашеную капусту с яблоками в прохладное место или раскладываем по банкам и убираем в холодильник.
Так же можно приготовить капусту, квашенную по-домашнему.

every-holiday.ru

Капуста белокочанная квашеная с морковью на зиму

Ингредиенты:

10 кг капусты,
2 кг моркови
200-250 г соли

Металлическую посуду для того, чтобы квасить капусту, использовать нельзя, особенно алюминевую. Возьмите эмалированную кастрюлю, стеклянную банку или деревянную бочку. Самая вкусная капуста получается в деревянной бочке.

Классический рецепт приготовления на зиму квашеной капусты:

Режем капусту и морковь тонкими полосками на очень крупной терке или специальной шинковке. Капусту засыпаем солью и хорошо перетираем вручную так, чтобы образовался сок. Все утрамбовываем в деревянную или эмалированную емкость, накрываем чистой тканью или марлей, ставим сверху гнет — например, тарелку, а на нее 3-литровую банку с водой. Оставляем в прохладном месте (не выше 20 градусов, но и не ниже 10 — это оптимальная температура).

Если вы при заготовке переборщите с солью или специями, этот недостаток легко исправить, перед подачей (или термообработкой) промыв капусту холодной водой.

Ежедневно пpотыкаем капусту до дна палочкой, чтобы выпустить образующиеся при квашении пузырьки газа. Через 7-10 дней, когда сок из мутного станет прозрачным, капусту можно раскладывать по банкам и ставить их в холодильник. Не закатывать!

На этапе раскладки по банкам можно добавить в капусту другие ингредиенты на ваш вкус: это или ягоды, или яблочко, или жгучий перец, или мята и эстрагон, или лавровый листик, семя укропа и перец горошком, или сахар. Лук в капусту добавлять не стоит, так она будет храниться менее продолжительное время.

Капуста с яблоками:

Капуста 10 кг
Морковь 300 г
Яблоки свежие 500 г
Соль 200 г
Сахар 100 г

Капуста с клюквой:

Капуста 10 кг
Морковь 300 г
Клюква (брусника) 200 г
Соль 250 г
Сахар 100 г

Капуста с тмином:

Капуста 10 кг
Морковь 500 г
Семена тмина 5 г (две чайные ложки)
Соль 250 г

Хранить при температуре около 5-0 градусов. Не замораживать, иначе капуста не будет приятно похрустывать и подойдет лишь на суп.

Квашеная капуста просится на стол и в качестве самостоятельного блюда, и охотно выступает основой для витаминных салатов. Она прекрасно сочетается со свежими или мочеными яблоками, корнем сельдерея, редькой, репкой, луком и зеленью. В качестве заправки же просит только капельку растительного масла.

Незаменима капуста и при изготовлении горячих зимних блюд. Жаль только, что при этом разрушается витамин С. Однако для его сохранения можно добавлять капустный рассол в уже готовый суп или соус. Кстати, рассол, вкусен и полезен и сам по себе. Вполне годится для основы утренних коктейлей, его можно пить в чистом виде, смешивать с томатным или другим овощным соком.

foto-recepti.ru

Быстрая квашеная капуста без уксуса – как приготовить квашеную капусту быстрого приготовления с морковью и яблоками

Vendanny — Окт 18th, 2015 Категории: Квашеная капуста

Когда моим домашним «приелась» квашеная капуста, приготовленная по классическому рецепту без добавок, я решила проэксперементировать и, при квашении, добавила в капусту нарезанные дольки яблок и натертую морковку. Получилось очень вкусно. Квашеная капуста получилась хрустящая, яблоки придали ей резкость, а морковь приятный цвет. С удовольствием делюсь своим рецептом быстрого приготовления.

Для квашения потребуется:

  • капуста (желательно белокочанная) – 2 кг;
  • морковь (желательно сладких сортов) – 200 гр;
  • яблоки (любого сорта) – 200 гр;
  • соль – 2 ч. лож.;
  • сахар – 2 ст.л.

Как солить капусту быстрого приготовления без уксуса в банке.

Для начала нам нужно все овощи вымыть под проточной водой.

Затем, у капусты мы удаляем верхние зеленые листы и разрезаем кочан пополам (большой кочан на 4 части). Теперь ее необходимо нашинковать при помощи специальной шинковки или острого ножа тоненькими длинными полосками одинаковой ширины.

Затем, очищаем морковь от кожуры и натираем ее на крупной терке.

У яблок, тоже, нужно очистить кожуру, удалить серединки, а затем, нарезать их на небольшие дольки. Какого размера должны быть составляющие рецепт хорошо видно на фото.

Теперь, когда все компоненты для нашей хрустящей быстро квашеной капусты подготовлены, необходимо ее перемешать с солью и сахарным песком.

Далее, нам нужно капусту давить руками на манер замешивания теста, пока не выделится капустный сок.

Затем, смешиваем с перетертой капустой натертую морковь и яблочные дольки. И перекладываем нашу заготовку в тару для квашения.

Обратите внимание, на фото хорошо видно, что капуста должна заполнять посуду не полностью. Это нужно для того, что бы при брожении образовавшийся сок не выливался из банки.

Оставляем капусту для брожения на 48 часов в тепле. Когда капуста проквасится, ее нужно будет убрать в холодное место.

Подавать такую аппетитную, хрустящую капусту быстрого приготовления лучше с мелко нарезанным лучком и ароматным постным маслом.

Tweet

suseky.com

Как приготовить квашеную капусту на зиму

Как квасить капусту

Квашеная капуста горячим способом

Продукты на 3-литровую банку
Капуста белокочанная — половина среднего по размеру кочана весом 2 килограмма
Морковь — 2 штуки среднего размера
Кипяток — 1,5 литра
Соль каменная крупная — 2 столовые ложки
Сахарный песок — 2 столовые ложки

Как приготовить квашеную капусту
1. Помыть и очистить морковь от кожицы, нарезать при помощи специальной доски для нарезки овощей. Если ее нет, то нарезать крупной соломкой обычным ножом.
2. Очистить капусту от грубых листьев и тонко нашинковать.
3. Перемешать капусту с морковью в глубокой миске.
4. В стерилизованную трехлитровую банку выложить капусту с морковью, тщательно утрамбовывая её, до полного заполнения банки.
4. Приготовить рассол для закваски: в мерный стаканчик положить по 1 столовой ложке сахарного песка и каменной соли, залить кипятком.
5. Перемешать рассол и залить им капусту в банке так, чтоб она была скрыта под рассолом полностью.
6. Банку с капустой поставить в широкую миску или кастрюлю, чтобы при брожении капустный сок не перелился из банки.
7. Оставить капусту на 2-3 суток при комнатной температуре, периодически (2-3 раза в день) нажимая на капусту деревянной палочкой (чтобы достать до дна банки), выжимая газ и убирая пену.
9. Накрыть банку с квашеной капустой крышкой и убрать на хранение в холодильник.

Квашеная капуста холодным способом

Продукты на 3-литровую банку
Капуста белокочанная — 1 небольшой кочан или половина большого, весом около 2 килограмм
Морковь — 2-3 штуки весом 300 грамм
Соль каменная — 40-50 грамм по вкусу

Как приготовить квашеную капусту
1. Удалить верхние зелёные капустные листья.
2. Нашинковать капусту при помощи доски или специальной терки для капусты.
3. Помыть и очистить морковь от кожицы, натереть на крупной терке.
4. Капусту и морковь тщательно перемешать, добавляя приготовленную соль.
5. При перемешивании нужно обязательно немного перетирать и давить капусту в большой емкости (можно взять таз), до появления сока.
6. На дно банки укладывать капусту, хорошо утрамбовывая.
7. После того, как вся капуста будет уложена, прикрыть ее сверху капустными листьями.
8. Положить на приготовленную капусту тарелку или блюдо, а сверху поставить гнет (например, полный чайник, банка или кастрюля воды).
9. Капусту оставить при комнатной температуре на 3 дня.
10. Для того чтоб газы выходили, нужно в течение всех трех дней протыкать капусту палкой по 3-4 раза в день. Определить, что газы вышли можно по пенке, которая образуется при брожении. Как только пенка исчезнет совсем (на 2-3 день) — значит, капуста готова.

Фкуснофакты

— Кухонный инвентарь для заготовки квашеной капусты: 3-х литровая стеклянная банка, глубокая тарелка, разделочная доска и мерный стаканчик. Для нарезки капусты и моркови необходима дощечка для тёрки капусты, а если ее нет, то обычный кухонный нож.

— Перед нарезкой капусты следует вымыть ее и убрать с нее верхние зеленые листья.

— Чтобы капуста получилась более мягкой по вкусу, следует добавить в неё немного сахара (на наше количество — 2-4 столовых ложки).

— Для того, чтобы капуста получилась хрустящей, не нужно ее переминать, лучше просто хорошо перемешать. Соль для засолки берут обязательно крупную. А если хочется разнообразить вкус, то можно добавить в капусту бруснику, клюкву или болгарский перец.

— Капусту можно подавать просто к гарниру, или использовать ее в качестве гарнира. В любом случае рекомендуется нарезать репчатый лук, добавить его в капусту. Потом присыпать немного сахарного песка по вкусу и растительного масла. Оставить настояться на пару часов. Чем дольше она постоит — тем вкуснее будет. Соль в капусту используется только крупная, каменная. А для того, чтобы она была хрустящей, после того, как выйдут газы, капусту рекомендуется выставить на холод.

— Капусту подбирают для квашения поздних сортов, чтобы квашеная капуста была хрустящей. Обычно это середина осени. Нужно отобрать для закваски капусту в зеленых листьях, несмотря на то, что потом вы их удалите. Выбирают ее так потому, что без зеленых листьев она может оказаться мороженной, а такая уже не подойдет для засолки.

— Можно разнообразить и вкус капусты, для этого в процессе приготовления можно, перед тем как будете ее укладывать – добавить в нее клюкву или бруснику, фрукты или грибы. Можно приправить специями.

— Хранится квашеная капуста всю зиму до весны в холодильнике или на открытом балконе.

— Капустную кочерыжку при квашении не используют.

— Классические пропорции квашения капусту: на 1 килограмм капусты 100 грамм моркови и 10 грамм соли.

— Оптимальная температура закваски капусты +2 — +15 градусов.

— Если во время настаивания капусты образовалась плесень, её необходимо удалить, а капусту и тарелку — тщательно помыть под холодной водой.

— Пену при закваске капусты обязательно необходимо удалять, и протыкать капусту — тоже. Иначе капуста получится с горчинкой.

— В качестве гнёта подойдёт, к примеру, булыжник или 2-литровая бутылка воды. Гнёт необходимо тщательно промыть, т.к. при холодном способе хранения выделяется сок — если он соприкоснётся с не стерильным гнётом, вероятно, что квашеная капуста испортится.

— Хранится квашеная капуста 3-4 месяца. Открытую банку употребляют в течение 2 недель, иначе станет горчить (тогда капусту пускают в щи). Так как капуста продаётся на протяжении всего года, можно готовить её регулярно и ненадолго.

От чего зависит время закваски капусты

Чем больше соли используется в рецепте, тем быстрее бродит капуста — от 3 дней (на каждый килограмм капусты 25 грамм соли) до 5-7 дней (15 грамм соли на килограмм капусты). После закваски холодным способом капусту необходимо разложить по банкам и убрать на хранение, она окончательно квасится 1 неделю.

— Время закваски зависит и от количества приготовляемой капусты. Так, если квасить бочку капусты, то она будет кваситься не менее месяца.

— Важно, что способ закваски с брожением (наш второй рецепт) значительно длительнее «горячего» способа, когда капусту квасят с кипячёной заливкой.

www.timeboil.ru

Как приготовить квашеную капусту с морковью в домашних условиях: рецепты и рекомендации

Еда и напитки 23 декабря 2015

Квашеная капуста представляет собой просто незаменимый источник полезных веществ и витаминов. К тому же это блюдо является неплохой закуской. Большой популярностью пользуются рецепты быстрой квашенной капусты. Приготовить ее можно в любое время года. Главное, чтобы в наличии были все необходимы продукты. Использовать готовую закуску можно в качестве начинки для пирогов, вареников и блинчиков. Как приготовить квашеную капусту в домашних условиях? Рецепты этой закуски есть в арсенале практически любой хозяйки. Каждый из них отличается своим неповторимым результатом.

Классический рецепт

Многими заготавливается капуста квашеная на зиму хрустящая. Рецепт этой закуски очень прост и не требует особых затрат. При этом готовый продукт можно использовать для приготовления других блюд. Очень вкусной получается тушеная квашеная капуста. Для ее приготовления требуется:

  1. Три килограмма белокочанной капусты.
  2. Несколько штук моркови.
  3. Две большие ложки соли.
  4. Ложка сахара.

Как приготовить квашеную капусту

С морковью капуста получается очень вкусной. Процесс приготовления занимает немного времени. Для начала следует подготовить все необходимые компоненты. Капусту следует очистить от грязных листьев и мелко нашинковать. Для этого можно использовать специальное оборудование или же очень острый нож.

Морковь также необходимо очистить, хорошо вымыть и измельчить. Лучше всего это делать при помощи крупной терки. Подготовленные овощи необходимо переложить в глубокую емкость. В смесь следует добавить соль и сахар. После этого продукты нужно хорошо перемешать. При этом можно немного перетереть смесь руками. Благодаря этому появится больше сока.

Будущую закуску следует переложить в кастрюлю или же глубокое ведро. После этого емкость нужно накрыть тарелкой. Капусту стоит придавить грузом и оставить примерно на четыре дня. Готовность закуски можно определить визуально: сверху появятся пузырьки или же пена. Хранить готовый продукт стоит в прохладном месте, например в погребе.

Подобная закуска пользуется большой популярностью, так как приготовить квашеную капусту с морковью может каждый. Продукт, приготовленный по этому составу, можно подавать к столу в сочетании с репчатым луком и растительным маслом.

Как приготовить квашеную капусту с морковью и клюквой

Капуста представляет собой полезный и недорогой овощ, который можно консервировать и мариновать в сочетании с другими продуктами. Такая закуска способна украсить любой стол. Для приготовления потребуется:

  1. Около 4 килограмм капусты. В данном случае стоит использовать зимние сорта данного овоща.
  2. Морковь – от 4 до 6 штук. Это зависит от личных предпочтений.
  3. До 4 столовых ложек крупной соли.
  4. Ягоды клюквы – по вкусу.

Подготовка продуктов

Как квасить капусту на зиму? Рецепт подобной закуски отличается от остальных простым набором ингредиентов. Конечно, к выбору компонентов стоит отнестись с особым вниманием. Так, кочаны капусты следует брать только зимних сортов. Они более плотные и белые. Капуста подобных сортов отличается от остальных видов сочными, хрупкими, но при этом толстыми листочками. Нарезать ее тонкими полосками очень сложно. Но в результате квашения получается хрустящая и вкусная закуска.

Перед приготовлением кочан капусты стоит очистить от плохих листьев, а затем разделить на небольшие кусочки. Так будет удобнее ее измельчать. Шинковать капусту следует соломкой. При необходимости можно использовать специальное оборудование. Конечно, толщина кусочков зависит от личных предпочтений, но шинковать тонко не стоит. В противном случае закуска получится менее хрустящей. Оптимальная толщина — пять миллиметров.

Морковь также нужно очистить, промыть под проточной водой, а затем измельчить на крупную терку. Конечно, можно сделать закуску и без этого компонента. Но так как приготовить квашеную капусту в домашних условиях нужно вкусной, стоит добавить в нее морковь. Ведь этот овощ содержит в больших количествах фруктовый сахар. Этого вещества нет в капусте. А ведь именно фруктовый сахар способствует скорейшему сбраживанию, а также образованию молочной кислоты, которая придает закуске неповторимый кислый вкус.

Процесс приготовления

Когда все компоненты подготовлены, можно приступить непосредственно к приготовлению. В большую емкость стоит выложить капусту и морковь. После этого овощи необходимо присыпать солью и все хорошенько перемешать. В итоге должен появиться сок. В процессе приготовления не стоит забывать, что соль от определенного производителя обладает своими вкусовыми качествами. Главное — не переборщить с данным компонентом. Капуста перетертая и помятая должна быть слегка пересоленной. Также стоит помнить, что хорошо перетертая овощная смесь должна уменьшится в объеме.

На данном этапе следует попробовать смесь, так как приготовить квашеную капусту с морковью можно пересоленной. Если вкус будущей закуски вам не понравился, то можно нарезать еще овощей. Если же капуста кажется недосоленной, то можно добавить еще немного соли. После того как продукты будут перетерты, можно добавить ягоды клюквы. Это сделает закуску еще более полезной. Готовую смесь следует разложить по банкам. Не стоит их наполнять до самого верха.

Сроки приготовления

Многие молодые хозяйки задаются вопросом о том, сколько готовить квашеную капусту. Закуску, разложенную по банкам, следует хранить при температуре не более 22 °С. Спустя сутки продукт должен дать небольшое количество сока. Также на поверхности капусты могут появится пузырьки – это первый признак брожения. Если сока очень много, то его можно слить. Но делать этого не стоит, так как в дальнейшем он «уйдет», и закуска будет более сочной.

На данном этапе квашеную капусту следует в нескольких местах проткнуть деревянной палочкой. Это позволит выпустить газы, которые образуются в процессе брожения. Подобную процедуру следует проводить регулярно на протяжении нескольких суток.

Через три дня банки с закуской можно будет поместить в холодильник или же погреб, так как капуста будет уже готова. Такую закуску можно использовать для приготовления вареников, блинчиков, пирожков, а также различных салатов. Блюда с квашеной капустой получаются не только вкусными, но еще и очень полезными.

Как приготовить быструю квашеную капусту со свеклой

Закуска, в составе которой имеется свекла, выглядит ярко и более аппетитно. На первый взгляд даже и не скажешь, что это квашеная капуста. К тому же подобное блюдо сочетает в себе полезные свойства сразу нескольких овощей. Так как приготовить квашеную капусту в домашних условиях проще простого, можно при желании немного разнообразить ее состав. Для изготовления понадобится:

  1. Пять килограмм капусты.
  2. 300 грамм свеклы.
  3. 100 грамм соли.

Этапы приготовления

Итак, как квасить капусту на зиму? Рецепт, который включает такой компонент, как свекла, может вызвать у многих хозяек подозрение. Однако не стоит волноваться, так как в результате приготовления получается очень вкусная закуска.

Для начала следует подготовить компоненты. Белокочанную капусту необходимо очистить от поврежденных листьев и нашинковать соломкой. Можно использовать специальное оборудование.

Свеклу перед приготовлением нужно вымыть. Ее следует поместить в емкость с водой и довести до кипения. Варить свеклу нужно пять минут. После этого овощ следует охладить. Свеклу необходимо очистить, а затем порезать на небольшие кусочки. Также можно натереть ее на терку.

Измельченную свеклу и капусту следует переложить в глубокую емкость и посолить. После этого продукт нужно хорошо перемешать и слегка перетереть. Емкость с будущей закуской нужно накрыть салфеткой. Продукт обязательно нужно придавить грузом. В данном случае можно использовать бутыль, наполненную водой.

Капусту необходимо оставить в теплом месте примерно на трое суток для брожения. Спустя указанное время закуску можно убрать в более прохладное месте: в холодильник или погреб. Несколько раз в сутки капусту необходимо протыкать деревянной палочкой, чтобы спустить скопившиеся в ней газы. В прохладном месте закуска будет готова спустя 7-10 дней.

Готовую квашеную капусту со свеклой при желании можно переложить в банки. Хранить закуску следует в прохладном месте. В противном случае процесс брожения продолжится, и продукт будет испорчен.

Употреблять квашеную капусту со свеклой можно в виде салата. Для этого закуску можно заправить растительным маслом. При желании в такой салат можно добавить немного измельченного репчатого лука.

В заключение

Теперь вы знаете, как приготовить вкусную квашеную капусту на зиму. При правильном хранении такая закуска дольше сохраняет свои полезный свойства. К тому же подобный продукт долго не портится и является просто незаменимым источником витаминов.

На данный момент существует множество способов приготовления квашеной капусты. При этом могут использоваться совершенно разные компоненты. В закуску, помимо капусты, можно положить клюкву, тмин, морковь, свеклу и даже сладкий перец. Вкусовые качества готового продукта от этого только выиграют.

Источник: fb.ru

monateka.com

8Ноя

Где сложные углеводы: Sports Training Camps in Madeira

Простые и сложные углеводы. Роль при похудении

Углевод – это соединение сахаров (сахара: фруктоза, декстроза, глюкоза, сахароза). Углевод – это основное питание организма, это его энергия. Все углеводы наш организм расщепляет до глюкозы, а затем гормон инсулин доставляет эту глюкозу в клетки организма, тем самым питая их. В сбалансированном питании человека углеводы составляют 50-60% от общей пищевой ценности продуктов питания (белки-жиры-углеводы). Углеводы бывают разные по своему химическому составу – простые и сложные, и действие их на организм тоже разное. Поэтому крайне важно понимать какие углеводы потреблять и каким отдавать предпочтение.

Простые углеводы

Простые углеводы — это продукты содержащие в цепочке углевода один или два сахара. К списку продуктов, содержащих простые углеводы относят:

  • сахар – все виды, включая тростниковый и неочищенны/нерафинированный
  • шоколад – любой, а также батончики и другие производные
  • белый хлеб, сдобу, торты и т. д.
  • очень сладкие фрукты – ананас, виноград,
  • мед,
  • манка
  • макароны быстрого приготовления
  • сладкую газированную воду
  • алкоголь – крепкий, сладкие вина, пиво

Простые углеводы наш организм расщепляет быстро, в силу того что цепочка этих сахаров короткая. Соответственно эти продукты способны очень быстро насытить, но они приводят к всплеску уровня сахара в крови, который после приема пищи начинает также быстро снижаться – поэтому быстро появляется чувство голода. С другой стороны потребность организма в энергии достаточно ровная, таким образом излишки от всплеска сахара в крови после употребления простых углеводов отправляется на хранение в жировые депо. Результат – Вам хочется кушать, а в жировых тканях уже отложилась новая партия жиров.

Сложные углеводы (или полисахариды)

Сложные углеводы – это соединение трех и более сахаров. К списку продуктов со сложными углеводами в составе относят:

  • бобовые (нут, маш, чечевицу, фасоль, сою),
  • зерновые (крупы – гречка, перловка, овес, кукуруза),
  • несладкие фрукты
  • овощи,
  • макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.

Действие сложных углеводов более ровное, организму требуется больше времени на расщепление длинной цепочки сахара, поэтому питание в виде глюкозы к клеткам поступает равномерно, чувство голода долго не возникает, в жировые депо ничего не откладывается.

Какие углеводы полезны для организма, как похудеть с помощью углеводов

Конечно, для здорового, сбалансированного питания необходимо сокращать поступления простых углеводов и насыщать рацион продуктами со сложными углеводами. Если Вы хотите похудеть, то в первую очередь необходимо полностью исключить (или хотя бы значительно минимизировать) продукты с содержанием простых углеводов. Ведь простые углеводы насыщают наш организм пустыми калориями.

Также не стоит перегибать палку и вовсе отказываться от углеводов – это чревато расстройствами здоровья, в первую очередь это будет влиять на печень и почки. При сбалансированном питании не будет необходимости полностью отказываться от углеводов, а оставив в питании только сложные углеводы можно очень значительно похудеть (при условии что общая калорийность дневного рациона будет в пределах 1500-200 калорий – в зависимости от Вашего возраста, метаболизма и уровня физической активности).

Если Вам интересна тематика низкоуглеводных диет — узнайте больше о диете Дюкана в этой статье.

Будьте красивыми и здоровыми!

Loading…

Читайте также

Связанных постов нет

Сложные углеводы

Сложные углеводы

Сложные углеводы (медленные) — Полисахариды.
Сложные углеводы, или полисахариды, характеризуются усложненным строением молекулы и плохой растворимостью в воде. К сложным углеводам относятся крахмал, гликоген, пектиновые вещества и клетчатка.Основное преимущество медленных углеводов – длительное усвоение, т.е. – низкий гликемический индекс(ГИ). И что это значит? – спросите вы. В общем и целом, сложные углеводы практически не влияют на наш внешний вид. Дело в том, что постепенное их переваривание не вызывает всплеска поджелудочного гормона – инсулина. Он, как вы помните, складирует излишние углеводы в жир. Однако именно этот факт делает сложные полисахариды наиболее невыгодным продуктом в после тренировочное время. Организму нужен инсулин и быстрый приток глюкозы, дабы восстановить потраченную на тренинге энергию. Медленные углеводы сделают это за довольно длительное время. Вот почему после тренировки рекомендуют использовать простые углеводы(быстрые). Это своего рода исключение из правил но только если вы работаете на набор массы, при работе на сброс жира после тренировки нужны медленные углеводы для продления углеводного голодания.

Мальтоза (солодовый сахар) — промежуточный продукт расщепления крахмала и гликогена в желудочно-кишечном тракте. В свободном виде в пищевых продуктах она встречается в меде, солоде, пиве, патоке и проросшем зерне.
Крахмал — важнейший поставщик углеводов. Он образуется и накапливается в хлоропластах зеленых частей растения в форме маленьких зернышек, откуда путем гидролизных процессов переходит в водорастворимые сахара, которые легко переносятся через клеточные мембраны и таким образом попадают в другие части растения, в семена, корни, клубни и другие. В организме человека крахмал сырых растений постепенно распадается в пищеварительном тракте, при этом распад начинается еще во рту. Слюна во рту частично превращает его в мальтозу. Вот почему хорошее пережевывание пищи и смачивание ее слюной имеет исключительно важное значение.
Крахмал имеет основное пищевое значение. Высоким его содержанием в значительной степени обуславливается пищевая ценность зерновых продуктов. В пищевых рационах человека на долю крахмала приходится около 80% общего количества потребляемых углеводов. Превращение крахмала в организме в основном направлено на удовлетворение потребности в сахаре.

Гликоген в организме используется в качестве энергетического материала для питания работающих мышц, органов и систем. Восстановление гликогена происходит путем его его ресинтеза за счет глюкозы.
Пектины относятся к растворимым веществам, усваивающимися в организме. Современными исследованиями показано несомненное значение пектиновых веществ в питании здорового человека, а также возможность использовать их с терапевтической целью при некоторых заболеваниях преимущественно желудочно-кишечного тракта.

Клетчатка по химической структуре весьма близка к полисахаридам. Высоким содержанием клетчатки характеризуются зерновые продукты. Однако помимо общего количества клетчатки, важное значение имеет ее качество. Менее грубая, нежная клетчатка хорошо расщепляется в кишечнике и лучше усваивается. Такими свойствами обладает клетчатка картофеля и овощей. Клетчатка способствует выведению из организма холестерина.

Основные источники медленных углеводов это: хлебные изделия из муки грубого помола и из ржаной муки, макароны из твёрдых сортов пшеницы, каши кроме манной, злаки. Все они содержат в основном крахмал, который попав в организм, поддается процессу гидролиза, что в свою очередь ведет к медленному расщеплению до глюкозы. Длительное усвоение возможно благодаря строению молекул крахмала, это длинные цепочки углеводов, которые постепенно распадаются при помощи гидролиза. Что касается натуральных источников крахмала, то это белый рис(отдавайте предпочтение коричневому рису), кукуруза и картофель. Стоит отметить, что данные продукты обладают относительно высоким ГИ, по крайней мере – выше среднего. Лучше отдать предпочтение хлебу, кашам и различным зерновым культурам. В общем и целом наибольшую ценность представляет гречка, овсянка и перловка. Эта троица обладает низким ГИ, вследствие чего энергетической ценности небольшой порции хватит вам на длительное время. Как вы заметили, мы не упомянули бобовые культуры и различные орехи. Дело в том, что они по большей части содержат клетчатку, нежели крахмал. Несмотря на то, что клетчатка не переваривается, она играет большую роль в пищеварении. Так что не будем сбрасывать ее со счетов, все-таки, как ни крути, а это тоже представитель медленных углеводов. Адекватное количество клетчатки в рационе позволит вам избежать различных пищеварительных расстройств, т.е. – поспособствует нормализации работы кишечника. Подводим итоги Итак, теперь вы знаете, что медленные углеводы – это единственный возможный способ восстановления энергии без моментальной конверсии в жирные кислоты. Употреблять их можно всегда, но желательно в первой половине дня. Однако сразу после тренинга лучше обойтись небольшой порцией простых углеводов (только при наборе массы). Наиболее целесообразно есть углеводы вместе с белками, так как при этом усвоение обоих макронутриентов проходит проще. Что касается суточной нормы, то здесь нет определенных рекомендаций. Необходимо понимать, что основная часть энергии поступающей из еды должна приходиться именно на медленные углеводы, однако при этом важно не переходить черту. Чтобы высчитать суточную потребность достаточно вспомнить, что 1 грамм углеводов дарит нам 4 килокалории. Исходя из этого, вы сможете подсчитать норму для себя.


Простые и сложные углеводы — Стань сильнее! Кроссфит в ЖЖ — LiveJournal

Одним из главных правил здоровой диеты, является исключение из своего рациона быстрых углеводов. Именно этот пункт мы разберем сегодня подробнее, т.к. он чаще всего вызывает вопросы, а на деле является одним из самых сложно выполнимых.

Что же такое быстрые и долгие углеводы (они же простые и сложные)?

Простые углеводы — это моносахариды и дисахариды. К моносахаридам относится глюкоза, галактоза и фруктоза, к дисахаридам сахароза, мальтоза и лактоза. Их химическая структура очень проста, а значит скорость их расщепления и всасывания достаточно высокая. В этом и состоит основная опасность такого вида углеводов. После всасывания быстрых углеводов, уровень сахара повышается, на что организм отвечает выбросом инсулина в кровь. Инсулин снижает уровень сахара в крови и превращает его в жир. После загрузки быстрыми углеводами уровень сахара в крови резко падает, что приводит к углеводному голоду. Для его утоления потребляется новая порция быстрых углеводов, в результате образуется замкнутый круг, который в конченом итоге ведет к ожирению.

Особую опасность влечет за собой потребление быстрых углеводов во второй половине дня. В это время возрастает вероятность их преобразования в жир. Такого рода углеводы необходимо исключить из питания, независимо от целей вашей диеты. Хотите ли вы похудеть, или наоборот — набрать мышечную массу — потребление быстрых углеводов будет вам только вредить. Потребление простых углеводов допускается сразу после тренировки, т.к. в этот момент открывается «белково–углеводное окно». Организм испытывает нужду в питательных веществах, таких как протеин или углеводы. Употребление после тренировки простых углеводов приводит к росту мышечной массы (анаболический отклик), а главное не ведёт к образованию жировой массы.

Один из главных признаков быстрых углеводов — сладкий вкус. Большинство продуктов, относящихся к этому типу — это те продукты, которые в народе принято называть «сладким». А именно: сахар, шоколад, все кондитерские изделия (торты, плюшки, булочки и т.д.), варенье, сладкие фрукты (виноград, хурма, бананы), сладкие напитки (включая сок) и т.д.

Простые углеводы — это продукты с высоким гликемическим индексом. Гликемический индекс (ГИ) показывает, как изменяется уровень сахара в крови после употребления какого-либо продукта питания. Отправной точкой для сравнения взята реакция организма на глюкозу, у нее ГИ равен 100. ГИ других продуктов сравниваются с ГИ глюкозы, в зависимости от скорости их всасывания. Если продукт имеет низкий гликемический индекс, значит, он всасывается медленно, если высокий, то быстро, а значит, относится к простым углеводам, которые употреблять не следует. При худении следует потреблять продукты с ГИ ниже 60. С перечнем продуктов с высоким и низким ГИ можно ознакомиться по этой ссылке.

Теперь поговорим о сложных углеводах. Сложные углеводы — это полисахориды. К ним относятся крахмал, гликоген и пищевые волокна. Сложные углеводы содержатся в изделиях из зерновых культур, макаронах из твердых сортов пшеницы, бобовых, некоторых овощах и фруктах, крупах, зелени, всех кашах (исключить манную и каши быстрого приготовления), неочищенном рисе. Их усвоение и всасывание в кровь происходит намного медленнее. Организм в течение длительного времени после их приема не испытывает голод. К сложным углеводам относятся продукты с ГИ меньше 40. Эти продукты можно и нужно часто употреблять в пищу.

Полностью исключать углеводы из своей диеты не рекомендуется. Есть диеты, во время которых следует употреблять только белковую пищу, но это диеты на время. Постоянно так питаться нельзя, это повредит организму. Здоровое питание — это прежде всего сбалансированное питание, когда в организм в правильных пропорциях поступают как белки, так и жиры с углеводами. В среднем, один приём пищи должен содержать 40-50% углеводов, 25-35% белков и 10-20% жиров. Придерживаясь таких пропорций, вы легко добьетесь поставленных целей.

Читай ru_crossfiters! Питайся правильно!

список продуктов питания для похудения с низким ГИ.

– это враг стройной фигуры номер один. Вот только углеводы бывают разные: быстрым действительно не место в диетическом рационе, а вот от медленных отказываться лучше не стоит. Сложные углеводы для похудения – это жизненно необходимая составляющая для здоровья организма, при оптимизации которой можно успешно бороться с излишками веса. Именно о них мы сегодня и расскажем на портале «Худеем без проблем».

Медленные или полезные – справедливые синонимы для сложных углеводов или полисахаридов с биологической точки зрения. Сложная молекулярная формула глюкозы становится настоящим испытанием для организма, который вынужден тратить уйму времени и сил на ее расщепление. Что это нам дает? Мгновенного выброса сахара в кровь не наблюдается, как это обычно происходит после употребления быстрых углеводов, а человек еще длительное время не чувствует голода. Используя правильный подход к употреблению медленных углеводов, можно справиться с любой диетой и похудеть назло всем!

Польза сложных углеводов для организма

Углеводы сложного типа выполняют в нашем организме несколько важных задач:

  1. Являются источником энергии. Низкоуглеводная диета является причиной голодания клеток мозга, что приводит к снижению умственных способностей и концентрации внимания. Кроме клеток мозга от недостатка энергии страдают и мышцы. Неудивительно, что людям, стремящимся похудеть на диете без углеводов, требуется три, а то и четыре дня на восстановление после тренировки. Добавь они хотя бы порцию каши в свой ежедневный рацион, заниматься спортом было бы намного легче.
  2. Способствуют ускорению обменных процессов. Если резко сократить употребление углеводов, то это приведет к увеличению выработки таких гормонов как кортизол и пролактин, а щитовидная железа, наоборот, снизит свою активность. Такой гормональный сдвиг грозит появлением усталости, отечности и плохого настроения. А самое главное – вес встанет. Пара-тройка порций сложных углеводов, например, или отварного картофеля, облегчили бы процесс похудения.
  3. Нормализуют пищеварение. Продукты с большим содержанием клетчатки являются одновременно и источниками полисахаридов. С ними организм не будет страдать от запоров, а витамины будут усваиваться легче и без потерь.
  4. Помогают быстрому утолению голода и длительному сохранению чувства сытости. Если диета длительная, то фактор сытости – важная составляющая здорового похудения. На одних белках и витаминах организму сложно долго продержаться. А вот если кусочек рыбы с овощами на обед дополнить парой ложек отварного коричневого риса, то можно отодвинуть чувство голода еще на пару часов.

Мы выяснили, что сложные углеводы полезны для похудения и при правильной дозировке способны оптимизировать энергетический запас организма, что очень важно для людей, занимающихся спортом и желающих похудеть.

Продукты питания – источники сложных углеводов

Продукты, которые отличаются высоким содержанием полисахаридов, не обладают сладкими вкусовыми качествами и им характерен низкий гликемический индекс (ГИ). Это понятие связано со способностью разных продуктов повышать уровень сахара в крови. Кроме того, углеводы медленного типа (крахмал, гликоген, клетчатка и пектины) плохо растворимы в воде и не откладываются в оргазме в виде жира. Присутствующие в разных продуктовых группах, они различаются по калорийности и по характеру воздействия на организм.

Чтобы проще было ориентироваться среди всего разнообразия полисахаридов, диетологами разработаны специальные таблицы, где сложные углеводы объединены в список для похудения.

Портал сайт предлагает более подробно ознакомиться со списком продуктов, где синтезируются сложные углеводы:

  1. Овощи: помидоры, огурцы, картофель, все виды капуста (кроме морской), зеленая фасоль, кабачки, сладкий и болгарский перец, свекла, морковь, тыква, сельдерей, репчатый лук и лук порей.
  2. Фрукты: цитрусовые, гранаты, яблоки, груши, айва, слива, персики.
  3. Ягоды: вишня, черная смородина, крыжовник, ежевика, оливки.
  4. Каши из цельнозерновых круп с низкой калорийностью и максимальным содержанием клетчатки: овсяная, перловая, ячневая, гречневая, пшеничная, а также из коричневого риса. А вот от белого риса, манки, разного рода хлопьев и лучше отказаться – похудеть с ними не получится.
  5. Свежая зелень: листовой салат, лук латук и шпинат.
  6. Молочные и кисломолочные продукты: йогурт без сахара и добавок, кефир и творог с нулевой жирностью. Все остальное богато быстрыми углеводами.
  7. Соки: томатный, морковный, апельсиновый, яблочный и ананасовый. Оказывается, не только твердая пища содержит полисахариды – в свежевыжатых соках они тоже присутствуют.
  8. Бобовые и зерновые: зеленый горох, чечевица, фасоль, нут, макароны из твердых сортов пшеницы, ржаной хлеб или хлеб грубого помола, хлебцы с отрубями.
  9. Орехи, семечки и сухофрукты: курага, инжир, чернослив, сушеные яблоки и груши, любые орехи, тыквенные и подсолнечные семечки. Тут необходима осторожность: нескольких сухофруктов или небольшой горсточки семечек будет вполне достаточно.

Молоко, любые растительные масла, животный жир, мясо и рыба содержанием сложных углеводов похвастаться не могут.

Чтобы вам было проще определиться с ежедневной дозировкой, предлагаем вам наглядное пособие.

Сложные углеводы: список продуктов питания и таблица для похудения

Для поддержания нормальной работоспособности в течение всего рабочего дня человеку необходимо в норме употреблять не менее 4-5 г углеводов на 1 кг своего веса. Если вы пытаетесь похудеть и занимаетесь кардионагрузкой, например, ходите на аэробику через день, то вам можно снизить свою норму до 3 г. Если вы силовик, то лучше сделать разбивку по дням: в дни силовых упражнений углеводов не менее 4-5 г, в выходные дни можно снизить потребление до 3 г.

Учитываем гликемический индекс

Сложные углеводы для похудения полезны только в том случае, если при планировании своего режима питания, вы учитываете значения ГИ. Чем меньше это число, тем полезнее продукт с точки зрения содержания в нем сложных соединений.

Сразу отметим, что все продукты с показателем ГИ более 65 могут нанести серьезный вред вашей фигуре, поэтому представляем вашему вниманию табличные значения только тех, которые находятся ниже этой цифры.

Сложные углеводы: список продуктов питания для похудения с низким ГИ

В конце поговорим относительно совместимости медленных углеводов с другими видами питательных веществ. Они не любят соседства с источниками жиров, поэтому лучше употреблять углеводосодержащие блюда отдельно от них. Белки и полисахариды сочетаются, если только последние не являются фруктами или ягодами. А растительное масло разрешается использовать в качестве заправки к или кашам.

Чтобы ваше питание было действительно сбалансированных и полноценным, необходимо включать в свое ежедневное меню медленные углеводы из разных групп продуктов. Их высокая питательная ценность позволит сократить количество дневных , что, несомненно, отразится на состоянии вашей фигуры.

Что такое сложные углеводы и таблица со списком основных продуктов, содержащих сложные углеводы. Об этом пойдет речь в данной статье, а так же рассмотрим почему сложные углеводы так называются и чем они отличаются от простых.

Без углеводов функционирование человеческого организма невозможно. Они являются источником энергии для работы мышц, нервной системы, внутренних органов. В последнее время в интернете появилось много систем питания со строгим ограничением углеводов для быстрого похудения. И все же, без этих веществ нам не обойтись. Давайте разберемся почему.

Сложные углеводы

Почему углеводы называют сложными? Молекулы таких углеводов длиннее, поэтому при расщеплении они дают большее количество энергии, чем простые. В то же время они перевариваются гораздо медленнее и дольше, не вызывая резкого выброса инсулина. Чувство сытости сохраняется значительно дольше, а человек чувствует себя бодрым и энергичным.

К этой группе относится крахмал, гликоген, пектин, клетчатка. Первый — самый ценный в питании, примерно 80% потребляемых сложных углеводов дают нам крахмалистые продукты. Гликоген как таковой синтезируется в организме, а не поступает с пищей (в небольшом количестве содержится в мясе, печени, грибах).

Пектин и клетчатка в организме перевариваются плохо и большой питательной ценности не имеют, однако тоже играют важную роль. Находясь в кишечнике, они создают благоприятные условия для развития нормальной микрофлоры, способствуют ее очищению и нормальному перевариванию пищи. Так же они способствуют снижению гликемического индекса пищи. Список, представленный ниже, покажет стратегию выбора блюд на примере риса.

Таблица 2. Убывание ГИ на примере риса:

Еще один важный момент: углеводы лучше употреблять в первой половине дня, поэтому блюда, богатые ими, предпочтительнее есть на завтрак или обед. К вечеру лучше перейти на белковую пищу или вовсе отказаться от ужина.

Таблица продуктов

В данной таблице представлен не весь список продуктов, содержащих сложные углеводы, но только те, которые наиболее полезны для похудения. К примеру картофель относится к сложным углеводам, но похудеть на нем не получится.

ПродуктБелкиЖирыУглеводыКалории
Гречка12,63,362328
Геркулес (овсянка)116,250300
Коричневый рис6,34,465,1331
Белый рис*7,52,656277
Перловка9,31,166,5313
Фасоль21246,6288
Горох20,5248,6294
Ржаной хлеб*6,81,340,7201
Отрубной хлеб*
Макароны из твердых сортов пшеницы10,71,368,4328
Отруби153,853,8309
Брокколи4,40,91,832,9
Шпинат2,90,3222,3

Белый рис незаслуженно вычеркивают из подобных таблиц, но крупа зарекомендовала себя среди профессиональных спортсменов как отличное средство для похудения. Бодибилдеры на сушке съедают очень много обычного белого риса, но не смотря на все противоречивые доводы и высокий гликемический индекс продукта все равно худеют.

Ржаной и отрубной хлеб нужно употреблять ограниченно, не стоит забывать что в составе этих хлебобулочных изделий входят белая мука и дрожжи.

Фрукты и овощи (помимо некоторых зеленых листовых овощей) содержат простые углеводы, но за счет высокого содержания клетчатки усваиваются медленно, без резкого выброса инсулина.

Простые углеводы

Теперь вы знаете что такое простые и сложные углеводы. Список продуктов, содержащих эти элементы, можно посмотреть выше. Я постараюсь классифицировать их так, чтобы было понятно, какие продукты стоит исключить из рациона и почему.

Простые углеводы называют быстрыми, потому что их молекулы достаточно короткие, они быстро расщепляются до глюкозы, которая моментально поступает в кровь. Поступление сразу большого количества глюкозы в кровь провоцирует резкий выброс инсулина, и он быстро понижает ее уровень. В результате мы снова ощущаем голод, хотя совсем недавно поели.

Таблица 1. Продукты, содержащие простые углеводы в высокой концентрации:

Этот список показывает не все продукты, которые содержат данные вещества, а лишь те, где они находятся в большом количестве. Обычное же молоко, хоть в нем есть и лактоза, и галактоза, не провоцирует резкий выброс инсулина.

В природе простые углеводы, придающие пище сладкий вкус, находятся лишь в овощах, фруктах и меде. Эти продукты в небольшом количестве можно употреблять в пищу (не натощак). Клетчатка фруктов замедляет всасывание сахара, а мед содержит полезные биологически активные вещества. А вот продукты промышленной переработки, содержащие простые углеводы (сахар), из питания лучше исключить совсем, если вы сидите на диете с целью похудения.

Если вы хотите узнать более подробно о простых углеводах и получить полный список продуктов, содержащих их, то почитайте .

Как происходит обмен углеводов

Гликоген — сложный углевод, который откладывается в некоторых клетках организма (больше всего его в печени и мышцах) — неприкосновенный запас энергии. Гликоген в мышцах расходуется непосредственно на их работу, а тот что находится в печени — на поддержание уровня глюкозы в крови. Ее нормальный диапазон — от 80 до 120 мг/дл. При дефиците питательных веществ гликогены печени вновь преобразуются в глюкозу и поступают в кровь. Так поддерживается равновесие в организме.

Что бывает при избытке углеводов

При избыточном поступлении углеводов поджелудочной железе приходится увеличивать выработку инсулина, перегрузка приводит к истощению клеток этого органа. При определенной предрасположенности это станет причиной развития сахарного диабета. Избыток гликогена в свою очередь откладывается в виде жира.

Избыток углеводов в пище, особенно если продукты были плохо пережеваны, провоцирует брожение в кишечнике. Токсины, получающиеся в результате, всасываются через стенки кишечника в кровь и отравляют организм. Такое явление называется бродильной диспепсией.

Что бывает при недостатке углеводов

Длительное жесткое ограничение углеводов в рационе приводит к нарушениям метаболизма , иногда даже необратимым. Не получая необходимой энергии из пищи, организм истощает все запасы гликогена в печени, что приводит к нарушениям в ее работе.

Не имея источников энергии, организм пытается расщеплять белки для получения энергии. Результат — снижение мышечной массы, дистрофия сердечной мышцы. Именно поэтому длительные низкоуглеводные диеты для быстрого похудения неэффективны и даже опасны – они приводят к снижению веса за счет мышечной ткани.

При дефиците глюкозы в крови человек ощущает голод. При длительном ее недостатке возникает слабость, тошнота, потливость, головная боль, головокружение и дрожание рук, ощущение перебоев в работе сердца. Такое состояние называется гипогликемией.

Избыток или недостаток углеводов в пище вреден для здоровья. Для нормального метаболизма необходимо, чтобы эти вещества в ежедневном рационе составляли не менее 60%.

Заключение

Если вы хотите добиться похудения, включайте в рацион пищу с низким гликемическим индексом, то есть богатую клетчаткой и пектином. Это даст надолго чувство сытости, избавит от колебаний настроения и проблем с пищеварением.

Для похудения следует придерживаться следующей стратегии:

  • полностью отказаться от пищи, содержащей простые углеводы;
  • блюда, содержащие сложные углеводы, употреблять в первой половине дня;
  • включать в рацион клетчатку и пектин (яблоки, зелень, овощи, муку грубого помола, отруби, цельные крупы).

Всем хорошего дня! Сегодняшнюю статью пишу про углеводы: простые и сложные, чем они отличаются друг от друга, каким нужно отдавать предпочтение.

Что же такое простые и сложные углеводы?

Углеводы — это основной источник энергии для нашего организма. Например, мозг берет энергию только с углеводов. Но в современном мире существует проблема: углеводов в нашем рационе слишком много. Настолько много, что организм не в состоянии их все преобразовать в энергию. Лишние углеводы не выводятся наружу, как нам бы хотелось, а запасаются в виде жира. На сегодняшний день количество людей с лишним весом постоянно растет, причем это касается всех социальных прослоек и всех возрастов. Обратите внимание на современных школьников. Практически у четверти из них уже есть проблемы с лишним весом. И основная причина этого явления — избыток углеводов в питании. Избыток, конечно же, простых углеводов…

Простые углеводы — это моносахариды, простые по своей структуре, легко и быстро усваиваются. Когда Вы кушаете еду, содержащую много простых углеводов, в кровь попадает много сахара (глюкозы). Очень много для одного раза… Инсулин, гормон поджелудочной железы, регулирует количество сахара в крови. Лишнюю глюкозу он быстренько убирает, чтобы она не успела навредить здоровью. И весь избыток печенью перерабатывается в жировые отложения, которые могут быть неограниченными. Только 2000 ккал организм может запасать в виде гликогена в печени. Гликоген в первую очередь тратится в случаях голода.

Простые углеводы хороши только в случае, когда их едят перед силовой тренировкой. Тогда избыток энергии будет потрачен.

Сложные углеводы — полисахариды. Более сложные соединения углерода и воды. Усваиваются дольше, сахар в кровь попадает не весь сразу, а постепенно, маленькими порциями.
Это помогает дольше сохранять чувство сытости, избегать колебаний сахара и выброса инсулина. Организм будет получать необходимую энергию на протяжении длительного времени, а не всю сразу, как при употреблении простых углеводов.

Для здоровья нужно отдавать предпочтение сложным углеводам!

Вред, наносимый избытком простых углеводов.

Когда Вы позавтракали, к примеру, простыми углеводами (чай с булочкой, каша быстрого приготовления), то уровень сахара в крови очень быстро увеличивается. Сразу же поджелудочная начинает вырабатывать инсулин, чтобы эту глюкозу переработать. Избыток глюкозы наносит вред здоровью сосудов. Люди, с повышенным сахаром, предрасположены к диабету, инфаркту, атеросклерозу, заболеваниям почек, слепоте, лишнему весу. Инсулин быстренько лишний сахар понижает, в следствие чего мы начинаем чувствовать голод, нам не хватает энергии. И мы опять тянемся за шоколадкой (конфетой, печенькой, выпечкой). Так мы попадаем в замкнутый круг. Простые углеводы приводят к привыканию, так как это самый быстрый способ получить много энергии, хоть и не надолго.


Чтобы этот порочный круг разорвать, нужно правильно начинать свой день, правильно . На эту тему есть отдельная статья, ознакомьтесь с ней . Также для перекусов нужно выбирать продукты, содержащие сложные углеводы, чтобы через час не бросаться на любую вредную еду.

Также детей нужно с детства приучать правильно питаться, рассказывать им о свойствах продуктов. Сейчас в мире каждый день 200 детей заболевают диабетом второго типа! А это, следует заметить, старческая форма. Раньше этим диабетом заболевали в основном люди после 50 лет, потому что раньше не было в избытке таких вредных продуктов, насыщенных сахаром. Сейчас мы слишком много употребляем этих быстрых углеводов и слишком мало двигаемся, энергию съеденную не тратим, отсюда и проблемы.

Взрослому человеку необходимо в день съедать от 150 до 400 гр. углеводов. Количество зависит от энергозатрат. Из этого количества 80 % должны быть сложные углеводы.

Гликемический индекс, или как отличить простые углеводы от сложных.

Разные продукты в разной степени повышают уровень сахара в крови. — сложный углевод — помогает контролировать уровень сахара. К примеру, фрукты содержат фруктозу — простой углевод, но они также содержат клетчатку — сложный углевод, который не дает фруктозе быстро усваиваться.

Чтобы люди могли разобраться, какие же продукты вызывают скачок сахара в крови, а какие нет, придумали понятие (ГИ). За основу была взята глюкоза — у нее ГИ 100. Низкий ГИ — до 40, от 41 до 69 — средний, 70 и выше — высокий. Предпочтение нужно отдавать продуктам с низким ГИ, умеренно кушать со средним и, по возможности, отказаться от продуктов с высоким ГИ.

Продукты с низким ГИ не вызывают повышения уровня сахара в крови, их можно кушать сколько угодно. Продукты с высоким ГИ, соответственно, сильно повышают сахар.

Таблица гликемических индексов продуктов.

Низкий ГИ Средний ГИ Высокий ГИ
семечки подсолнуха8фасоль цветная42сахар70
салат листовой10суп-пюре чечевичный44пельмени70
чеснок10консервированные груши44репа70
помидоры10хлеб с отрубями45Сникерс, Марс (батончики)70
лук10сок ананасовый без сахара46мармелад, джем с сахаром70
капуста10сок грейпфрута без сахара48фруктовые чипсы в сахаре70
брокколи10сок виноградный без сахара48вареная кукуруза70
баклажаны10зеленый горошек консервирован.48крахмал картофельный70
грибы10крахмал (амилоза)48шоколад молочный70
зеленый перец10овсяная каша49пшено71
грецкие орехи15щербет50апельсиновый сок в паке74
фруктоза20хлеб из гречневой муки50тыква75
арахис20гречка50кабачки75
абрикосы свежие20киви50крекеры80
соя сухая20отруби51чипсы картофельные80
черный шоколад (70% какао)22йогурт сладкий52рис пропаренный83
зеленая чечевица22печенье овсяное55вареный картофель83
сливы22манго55белый хлеб85
грейпфрут22дикий рис57морковь отварная85
перловка22белый рис60поп корн85
вишня22Твикс (батончик)62кукурузные хлопья85
желтый горох22оладьи из пшеничной муки62мороженое87
красная чечевица25свекла64рисовая каша быстрого приготовления90
яблоки30изюм64мед90
персики30черный хлеб65макароны из белой муки90
молоко 2%30бананы65консервированные абрикосы91
ягодный мармелад без сахара30дыня65французские булочки95
черные бобы30манка65рисовая мука95
цельное молоко32овощи консервированные65картофель печеный95
клубника32картофель «в мундире»65арбуз75
пророщенные ржаные зерна34бисквит66печенье песочное106
груша34ананас66пиво110
свежая морковь35овсянка быстрого приготовления66хлеб длинный французский136
курага35булгур68финики146
йогурт натуральный35мука пшеничная69
сухой зеленый горох35
инжир35
апельсины35
макароны из муки грубого помола38
хлеб цельнозерновой пшеничный, ржаной40
фасоль белая40
сок яблочный без сахара40
апельсиновый сок свежеотжатый40
зеленый горошек свежий40
виноград40
каша из кукурузной крупы40

Как уменьшить количество простых углеводов в рационе?

Если Вы решили ступить на путь здорового питания, следует научиться читать этикетки. Если в первых пяти ингредиентах в составе есть сахар, глюкоза, сироп, пшеничная мука, то такой продукт содержит очень много простых углеводов.

Лучше кушать продукты, которые не прошли путь «очистки», рафинирования, отбеливания, отшелушивания и т.д. Лучше есть свежие фрукты, чем пить из них сок. В соке уже отсутствует полезная .


Лучше не покупайте «быстрые» каши, лишенные полезной оболочки зерна. Хлеб ищите цельнозерновой, «черный» или с отрубями. В общем, зерно лучше искать минимально обработанное, там сохранились все нужные вещества.

Макароны лучше не есть из белой пшеничной муки. Найдите спагетти из твердых сортов пшеницы или цельнозерновые.

Белый рис тоже лучше исключить из своего меню. Покупайте нешлифованный, бурый или дикий рис. Нешлифованный рис будет вариться дольше белого, но и пользы в нем намного больше.

Если Вы захотите полакомиться сладеньким, то лучше это сделать в первой половине дня после еды. Так белок и клетчатка, съеденные до «вкусняшки», не дадут сахару быстро попасть в кровь. Никогда не ешьте сладкое на голодные желудок. В вечернее время отдайте предпочтение и овощам.

Из алкогольных напитков на праздник лучше выбрать сухое вино. От пива лучше совсем отказаться. В пиве, кроме простых углеводов с высоким ГИ, много женских гормонов, что плохо сказывается на здоровье как мужчин, так и женщин.

И напоследок посмотрите хорошее видео о простых и сложных углеводах.

Без продумывания рациона невозможно организовать правильное питание. В меню обязательно должны быть внедрены сложные углеводы, список которых вместе с описанием действия представлен в данной статье.

Польза сложных углеводов

Крахмал — сложный углевод

Крахмал по структуре сильно отличается от простых углеводов, так как выстроен из длинных линий молекул глюкозы. Полисахариды, представленные в обработанной форме, это полимер глюкозы, мальтодекстрин. У таких полисахаридов полимеры укороченные, в отличие от твердой формы, такой как картофельный крахмал. Для последних характерно отличное растворение в воде. Потому и происходит стремительное введение их в кровь. При употреблении крахмала не наблюдается вздутия живота. Категорически не рекомендуется заменять сложные углеводы простыми. Иначе может развиться ожирение, сахарный диабет. В целом сложные углеводы, в том числе и вещество растительного происхождения крахмал, позиционируются как наилучший источник энергии. По этой причине правильной углеводной пище уделяют значительное внимание деятели сферы пауэрлифтинга.

Что такое гликоген?

Гликоген, образованный цепочками молекул глюкозы, является полисахаридом. После его употребления протекают положительные процессы. Крови передается существенная доза глюкозы. Организм занимается откладыванием лишних объемов глюкозы, накапливая гликоген. При понижении в составе крови уровня глюкозы, что происходит во время физических нагрузок, ферменты организма действуют путем расщепления гликогена. При этом уровень глюкозы располагается на должном уровне. Такой подход обеспечивает наилучшее питание органов и мышц, которые при активности тела наделены нужным объемом энергии. Известно, что откладывание гликогена происходит в пределах мышц и печени. А в целом эти запасы приравниваются к ста или чуть более граммам. На фоне изнурительной физической работы, примером которой является выполнение упражнений в бодибилдинге, пауэрлифтинге, может ощущаться выраженная усталость. Это имеет место из-за уничтожения запасов гликогена. По этой причине за пару часов до существенных нагрузок или любой тренировки требуется обеспечить организм необходимым потенциалом. Такого пополнения запаса достигают путем употребления насыщенной углеводами пищи, что позволит накопить гликоген.

Употребление клетчатки

Вещество клетчатка, являющееся некрахмалистым полисахаридом, хронически недополучает организм обывателей. Они остро это ощущают на себе. Поэтому нужно изучать полезные свойства продуктов, в том числе и пищевых волокон. Их отличает от других углеводов факт невозможности их переваривания. Пищеварительные ферменты неспособны воздействовать на волокна. Если съедать достаточное количество клетчатки, достигается профилактика рака внутри толстой кишки, уменьшается вероятность развития диабета, снижается расположенность к сердечнососудистым заболеваниям. Уменьшается содержание плохого холестерина. Наш организм выводит наружу растворимые волокна, при этом активно задействованы желчные кислоты, которые идут на выработку холестерина. Из-за этого факта его объем падает. Растворимые волокна способны активировать лучшую работу пищеварительной системы. Уменьшается темп крахмального гидролиза. Продукты распада лучше выводятся. Тормозится всасывание глюкозы. Действие растворимых волокон влечет уменьшение скорости функционирования пищеварительной системы. Аналогично предыдущему варианту, в случае употребления растворимой клетчатки происходит снижение уровня нежелательного холестерина, идет задержка всасывания глюкозы.


Сложные углеводы: обязательно должны присутствовать в рационе

Из какой пищи организм сможет извлечь по максимуму сложные углеводы — список представлен ниже.

  • Крахмал можно получить из распространенных продуктов. Это хлеб, рис, фасоль, злаки, картошка, макароны, разные крупы. Правда, рис и картофель нельзя назвать диетическими продуктами. У них слишком велик гликемический индекс.
  • Чтобы полноценно насыщать организм клетчаткой, нужно активно употреблять не только орешки, овощи с фруктами, зерновую продукцию, но и обязательно есть бобовые. Это отличный источник белка. Стоит обратить внимание на продукты: чечевица, фасоль, а также периодически кушать нут, горох.
  • Полезно есть зелень. Особенно выделим шпинат, листовой салат, латук. Идеально, если зелень включается в салаты и поступает именно в сыром виде.
  • На пищу в виде овощей нужно обратить пристальное внимание. Вместе с ними тело может насыщаться сложными углеводами. Поставим акцент на капусту, кабачок, фасоль зеленую, перец болгарский, томаты, лук порей. Хорошо это употреблять в необработанном состоянии. В крайнем случае, допустима легкая термическая обработка.
  • Без круп немыслимо здоровое существование. Нужно выбирать цельнозерновые варианты и отказаться от переработанных продуктов. Малую пользу приносят хлопья, например, овсяные, гречневые, мюсли. Но вот овес, гречка, булгур, пшеница, киноа должны присутствовать в рационе. К сложным углеводам нельзя отнести манную кашу. Рис белый лучше поменять на рис коричневый или бурый.
  • Каждый день нам требуются сложные углеводы. Организм точно отблагодарит нас прекрасным самочувствием, если обычный белый хлебушек заменить на цельнозерновой. Вместе с употреблением этого чудесного продукта человек получает мало калорий, большой объем клетчатки. С таким багажом обеспечено естественное очищение организма и правильное пищеварение.

Список сложных углеводов

Сложными углеводами насыщены многие продукты питания. Составим список источников крахмала — перевариваемого полисахарида.

  • Гречка ядрица — 60%
  • Крупа рис — 70%
  • Злаковые продукты «Геркулес», толокно — 49%
  • Макароны — 62%-68%
  • Ржаной хлеб — 33%-49%
  • Изделия из пшеничной муки, в том числе хлеб — 35%-51%
  • Чечевица — 40%
  • Горох — 44%
  • Соя — 3,5%
  • Мука из сои — 10%-15,5%
  • Картофель — 15%-18%

Все мы желаем приблизить свой образ жизни к здоровому и настроить себя на правильное питание. Для этого стоит запомнить, где содержатся сложные углеводы, список их надо учитывать при продумывании рациона.

Углеводы – это главный источник энергии в организме человека, они помогают телу не чувствовать усталости и голода, а мозгу – эффективно работать. Существует 2 вида углеводов: простые и сложные. Первые являются главной причиной набора веса из-за стремительного усвоения, резкого увеличения уровня сахара, выбросов инсулина. Сложные углеводы, в свою очередь — неотъемлемая часть здорового питания. Этот вид углеводов медленно усваивается, надолго обеспечивая организм чувством насыщения, энергией, а при употреблении в разумных количествах, не вызывает набора веса.

Виды простых и сложных углеводов

Простые углеводы представляют собой химическое соединение одной или двух молекул. Этот источник энергии обладает выраженным сладким вкусом, легко идет его расщепление, быстро усваивается, достигая максимальной концентрации в крови почти сразу после употребления. Существует две основных группы простых углеводов: моносахариды и дисахариды.

1. Моносахариды (1 молекула).

  • Глюкоза. Усваивается быстрее всех остальных видов простых углеводных соединений. Она носит название декстроза. Огромные ее количества используют при производстве сладкой газированной воды, где глюкоза указывается как «кукурузный сироп». Не рекомендуется употреблять больше 10 ложек сахара за день, а сладкая вода содержит на треть больше.
  • Галактоза. Углеводное соединение, производящееся молочной железой коров и других млекопитающих. Не содержится в растениях.
  • Фруктоза. Быстрый углевод, который, попадая в печень, превращается в гликоген. Это улучшает работу мозга, питает мышечные ткани.

2. Дисахариды (2 молекулы).

  • Сахароза или обычный столовый сахар. Состав: глюкоза + фруктоза.
  • Лактоза. Состав: галактоза + глюкоза.
  • Мальтоза или мальтозный сахар. Состав: 2 молекулы глюкозы. Содержится в пророщенных семенах, злаковых и пиве, поэтому почти отсутствует в рационе человека.


Быстрые углеводы сразу же начинают поступать в кровь после употребления, после чего происходит выброс инсулина. Инсулин, в свою очередь, понижает сахарный уровень, превращая сахар в жир. Это способствует повышению «углеводного голода», провоцирует человека снова употребить простые углеводные соединения. Такой тип питания может привести к ожирению и к развитию других неприятных болезней, поэтому диетологи пришли к выводу, что более полезно употреблять медленные углеводы.

Углеводы сложного или медленного типа, наряду с белками и некоторыми жирами, в определенном соотношении составляют полезный рацион. Существует несколько их видов:

  • Крахмал. Представляет собой сложное химическое соединение, состоящее из многих молекул глюкозы. Этот медленный углевод растворяется в воде, быстро поступает в кровь, не вызывает вздутия живота. Крахмал составляет основу углеводного рациона человека, т.к. содержится во многих популярных продуктах питания.

  • Клетчатка. Клетчатка или «пищевые волокна» — ценное сложное соединение для правильной работы организма человека. Клетчатка не переваривается, оказывает позитивное воздействие на тело: предупреждает развитие рака прямой кишки, диабета, помогает снизить уровень холестерина благодаря выведению желчных кислот, которые его продуцируют, справиться с сердечно сосудистыми заболеваниями. Клетчаточные продукты надолго обеспечивают организм чувством насыщения, содержат кремний, выводящий вредные вещества.

Существует 2 вида клетчатки:

  1. Нерастворимая. Улучшает работу ЖКТ, выводит продукты распада, способствует медленному всасыванию глюкозы.
  2. Растворимая. Понижает уровень холестерина, способствует медленному всасыванию глюкозы.

К клетчатке относятся:

  • Целлюлоза. Это медленный углевод, не несущий энергетической ценности, но являющийся важным компонентом при образовании правильной кишечной микрофлоры. Благодаря целлюлозе, лучше проходит выработка витаминов группы В.


  • Гликоген. Гликоген – медленный тип углевода, который является резервным энергетическим хранилищем. Гликоген «сберегается» в печени, пока в организме не падает необходимый уровень глюкозы. Тогда углевод расщепляется на глюкозные соединения, повышая сахарный уровень, тем самым обеспечивая организм энергией.
  • Хитин. Хитин – второй медленный тип углеводного соединения животного происхождения. Он действует подобно целлюлозе, но кроме основных ее свойств, снижает риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы, помогает при профилактике сахарного диабета.


Таблица сложных углеводов и их состав в продуктах питания

В качестве источников сложных углеводов выступают: хлеб из муки грубого помола, макаронные изделия из цельнозерновой муки, разнообразные овощи и зелень, каши, крупы (кроме манной). К ним относятся фрукты, ягоды с низким содержанием сахара, неочищенный рис, грибы, бобовые, некоторые молочные продукты. Их необходимо употреблять во время первой половины дня – к завтраку или к обеду, а вечером отдавать предпочтение белковой пище. Смотрите таблицу, которая поможет разобраться, какие продукты содержат сложные, полезные для организма, углеводы.

Список продуктов насыщенных сложными углеводами

Список продуктов, которые насыщены сложными углеводными соединениями, обширен, поэтому любителям разнообразия будет нетрудно придерживаться здорового питания. Ниже будут рассмотрены разные виды продуктов для поддержания энергетического баланса организма, которые употреблять предпочтительнее и полезнее всего для организма в целом.

Овощи и зелень

Овощи давно известны как важный элемент правильного рациона. Наряду с макаронами, хлебобулочными изделиями, фруктами, крупами — они составляют основание пирамиды питания. Почти все овощи содержат медленные углеводные соединения, но самыми полезными считаются: капуста, зеленый лук-порей, болгарский сладкий перец, кабачки, зеленая фасоль, помидоры.

Чтобы сохранить максимальное количество витаминов, употреблять овощи следует сырыми или в полусваренном состоянии, поскольку они, прошедшие серьезную термическую обработку, теряют большинство полезных свойств. Что касается разной зелени, то необходимо включить в рацион лук латук, листовой салат и шпинат – их можно добавлять в салаты или употреблять отдельно.


Фрукты и ягоды

Фрукты, которые полезно и нужно употреблять: ягоды, киви, персики, папайя, вишня, инжир, гранат, груши, яблоки – все в сыром виде. Избегать следует фруктов, которые имеют высокий гликемический индекс. К ним относятся бананы, ананасы, манго и арбузы. Хороши для употребления фрукты, консервированные в собственном соку, свежевыжатые натуральные соки, варенье без сахара, некоторые сухофрукты (например, курага).

Зерновые и бобовые культуры

Как источник медленного вида углеводных соединений отлично подходят цельнозерновые продукты:

  • хлеб грубого помола
  • макароны из цельных зерен
  • овсяные и ячменные хлопья.

Желательно заменить обычный хлеб на цельнозерновой, который содержит большое количество клетчатки. Бобовые культуры, необходимые для поддержания углеводного баланса — фасоль, нут, чечевица, горох. Они содержат большое количество белка, особенно важного для вегетарианцев.


Каши

Каши, приготовленные при помощи круп цельного зерна, обязательно нужно сделать частью каждодневного рациона. Подойдут такие продукты, как гречка, овес, пшеница, булгур. Рис относится к полезным углеводам, но следует отказаться от белого риса в пользу бурого или коричневого. Не подойдут производные от классических круп, например, гречневые или овсяные хлопья, мюсли. Манную кашу лучше исключить из режима питания.


Молочные продукты

Молочные продукты почти полностью состоят из простых углеводов и содержат лактозу или «молочный сахар» – дисахаридный углевод. Однако не стоит полностью отказываться от этого вида пищи, невзирая на наличие простых углеводов. Молоко содержит множество полезных витаминов, большое количество кальция и фосфора, необходимых для нормального функционирования организма.

Напитки

Не стоит думать, что медленные углеводы есть только в твердой пище. Напитки могут являться источниками медленного вида углеводов. Основными из них считаются следующие напитки: 100% свежевыжатые фруктовые и овощные соки, томатный сок. Только в этих соках наибольшее скопление «жидких» медленных углеводов, которые удобны в употреблении.


Какова суточная потребность в углеводах?

Суточная норма потребления углеводов, определяет хорошее самочувствие человека на протяжении дня: 50% энергии, которую он получает, приходится на воздействие углеводов. При нормальной массе тела необходимо употреблять 4-5 грамм углеводов в день на один килограмм веса – это касается работников, не занятых тяжелым физическим трудом. Людям, занимающимся спортом или тяжелыми физическими нагрузками по работе, нужно употреблять 8 грамм углеводов на килограмм.

Если же имеет место сильный избыточный вес, суточная норма углеводов должна быть ниже и иметь значение того веса, на который нацеливается желающий похудеть. Из 100% углеводов, потребляемых организмом за сутки, 70% должно приходиться на крахмал, 20% — на простые углеводы, а 10% — на пищевые волокна. Пищевые волокна – это всевозможные овощи и крупы. Чтобы восполнить запас пищевых волокон за день, необходимо съесть примерно 500 грамм «грубых овощей» (в сыром виде).

Необходимость в крахмале могут обеспечить мучные, крупяные блюда, картофель, бобовые культуры. В среднем, чтобы употребить достаточное количество крахмала, нужно съесть примерно 400 грамм вышеуказанных продуктов. Что касается простых углеводов, моно- и дисахариды употреблять даже нужно, однако лучше отдать предпочтение фруктам (бананам, ананасам), чем шоколадным конфетам, ведь вместе с фруктами поступают необходимые витамины и микроэлементы.


Тем, кто хочет хорошо себя чувствовать на протяжении всего дня, следует разделить приемы пищи на 5 раз: это обеспечит равномерный прилив энергии и избавит от чувства голода, которое может возникать при длительных перерывах между завтраком, обедом и ужином. Маленькие частые порции позволят лучше работать пищеварительной системе, поспособствуют ощущению «тонуса».

Роль сложных углеводов для похудения

Сложные углеводы играют важную роль во время процесса похудения. Если ставится цель сбросить лишний вес, диетологи, как правило, советуют полностью исключить простые углеводы в диете, которые способствуют накоплению жировых тканей и перейти на медленные углеводные соединения. Это особенно важно, когда параллельно человек занимается спортом: медленные углеводы не дают расщеплять и использовать как энергию белки, необходимые для построения мышц, когда заканчивается глюкоза и уходит запас гликогена.

Сложный вид таких соединений дает организму возможность постоянно чувствовать насыщение, что позволяет избежать частых перекусов, а как следствие – лишней жировой ткани. Простые углеводы, наоборот, быстро становятся жировыми отложениями, убирают голод только на короткое время, что провоцирует скорое повторное принятие пищи. Худеющим ни в коем случае не следует отказываться от полезного завтрака, который обеспечивает силами на целый день.

Видео: что такое углеводы и их гликемический индекс?

Многие не знакомы с таким понятием, как гликемический индекс (ГИ). Смотрите видео, которое дает четкое представление о том: что такое сложные и простые виды углеводов, почему сложные углеводные соединения полезны и что такое гликемический индекс, который необходимо знать, соблюдая правильное питание. Будьте профи в вопросах своего здоровья!

в каких продуктах содержатся (таблица)

Для нормальной работы всех органов и систем необходимо сбалансировано питаться. Незаменимыми и обязательными в рационе питания являются углеводы, как сложные, так и быстрые. Именно сложные углеводы приносят максимальную пользу организму. Быстрые же углеводы в скорости усваиваются организмом, насыщение от приема пищи исчезает. Следовательно, организм начинает требовать больше еды. К простым углеводам можно отнести выпечку, фаст-фуды, сладости. А что такое сложные углеводы? Какие это продукты со сложными углеводами?

Что такое сложные углеводы?

Сложными углеводами называются вещества полисахариды. Они состоят минимум из трех соединений простых углеводов. Чем отличаются сложные (медленные) молекулы от простых (быстрых)? Сложные соединения не провоцирует резких скачков инсулина. Они распадаются в организме не быстро. Организму нужно потратить много энергии, чтобы разложить сложные углеводы. За счет чего достигается большой период чувства сытости (несколько часов).

К полисахаридам относятся:

  • Клетчатка;
  • Пектины;
  • Крахмал;
  • Гликоген.

О пользе клетчатки знают все. Она необходимо для нормализации пищеварительной функции. Данный полисахарид содержится во многих продуктах растительного происхождения. Очень полезна клетчатки при похудении. Она не провоцирует процесс отложения жировой ткани, при этом сохраняет ощущение сытости на несколько часов.

Пектины помогают организму справляться с токсическими веществами, выводить шлаки. Сам по себе этот углевод имеет клейкую структуру. Пектины часто добавляются при производстве стабилизаторов и загустителей. Главными продуктами, содержащими большое количество данного полисахарида являются фрукты.

Крахмал обладает высокой энергетической ценностью. Продукты с высоким содержание крахмала рекомендованы к употреблению в период соблюдения диеты для похудения. Среди полезных свойств этого продукта можно выделить такие:

  • Восстановления обменных процессов;
  • Регулирование уровня сахара в крови;
  • Повышение иммунитета;
  • Препятствие развитию онкологических заболеваний.

Крахмал содержится в таких продуктах, как картофель, крупы, бурый рис. Есть эти продукты нужно для на обед для лучшего усвоения. Гликоген является сложным компонентом, в структуру которого входят молекулы глюкозы. За счет этого полисахарида организм поддерживает постоянный уровень сахара в крови. Гликоген помогает спортсменам для быстрого наращивания мышц. Также, вещество стимулирует выработку белка в организме. Спустя три часа после попадания в организм человека, сложный углевод израсходуется, как источник силы и энергии. Главным источником гликогена считается печень разных животных.

Роль сложных углеводов для человеческого организма

Для полноценной работы всего организма очень важны простые и сложные углеводы. Список продуктов достаточно обширен. Но, прежде стоит выяснить функции сложных соединений. Основной задачей продуктов со сложными углеводами является подача в организм энергии. При дефиците этих веществ человек испытывает повышенную утомляемость, постоянную усталость, сонливость.

Многие, наверное слышали об особенностях низкоуглеводной (безуглеводной) диеты, которая должна помогать худеть. Так вот, при ее соблюдении клетки головного мозга испытывают голодание, истощение. Это провоцирует снижение умственной активности. Дефицит энергии разрушает и мышечную ткань. Поэтому, при данном варианте похудения человеку очень трудно приучить себя к спорту.

При похудении очень важно не отказываться от употребления полисахаридов. Отказавшись от них, организм женщины (мужчины) начинает активную выработку гормона стресса коризола и пролактина. При этом, синтез гормонов щитовидной железы резко снижается. Такой серьезный эндокринный сбой может привести к тяжелым последствиям. А главное — пролактин и кортизол «замораживают» вес на месте. Похудеть при этом не удастся. Поэтому, ежедневное употребление продуктов с углеводами (только сложными) ускорит этот процесс.

Список продуктов содержащих сложные углеводы

Продукты, содержащие сложные углеводы не имеют сладкого вкуса. Сладость характерна для быстрых соединений. Также, полисахариды славятся низким гликемическим индексом, что очень важно при сахарном диабете. Для диабетиков такие продукты просто спасение. Они не провоцируют резкого повышения как инсулина, так и глюкозы в крови.

К тому же, сложные углеводы (продукты) практически не растворяются в воде. А это значит, что от их употребления не происходит отложений в виде подкожного жира. Единственное, что стоит учитывать, это количество калорий. Такие продукты, в основном, отличаются именно калорийностью. Сложные углеводы это какие продукты? В целом, список продуктов богатых медленными соединениями выглядит следующим образом:

ФруктыГранат, яблоки, цитрусовые, персик, слива, айва.
ОвощиКартофель, томаты, огурец, кабачок, капуста, сладкий перец, морковка, тыква, сельдерей.
ЯгодыКрыжовник, ежевика, вишня, смородина (черная), маслины.
Молочная продукцияНатуральный йогурт, кефир обезжиренный, творог обезжиренный.
КрупыГречка, овсянка, перловка, пшеничная каша, бурый рис.
БобовыеФасоль, чечевица, зеленый горошек, орехи, нут.
ЗерновыеМакароны твердых сортов пшеницы, хлеб ржаной, хлебцы.
СухофруктыКурага, сушеное яблоко, чернослив, инжир.
СеменаТыквенные, подсолнечные семечки.

Некоторые соки тоже содержат в себе полисахариды. К таким стоит отнести томатный, яблочный, морковный и ананасовый. К списку продуктов со сложными соединениями можно приписать различную зелень, листовые овощи. А вот морепродукты, мясо, молоко и выпечка считаются источниками простых углеводов.

Список продуктов с полисахаридами

В таблице представлен список продуктов, содержащих разные полисахариды:

Тип сложного углеводаНазвание продукта
КлетчаткаЯблоки, малина, авокадо, киви, инжир, ананас, чернослив, гречневая крупа, овсянка, отруби, капуста, спаржа, капуста, горох, чечевица, фасоль, орехи, шпинат.
ПектиныКожура ягод и фруктов.
КрахмалРжаной хлеб, картофель, ячмень, пшеница, кукурузная крупа, пшено, макароны, рис.
ГликогенЖирные виды рыбы, печень.

Сложные углеводы для похудения

ПродуктКоличество сложных углеводов в 100 гПродуктКоличество в 100 г.ПродуктКоличество в 100 г.ПродуктКоличество в 100 г.
Белокочанная капуста5,5Апельсин8,4Гречневая крупа67Миндаль13,6
Кукуруза вареная22Банан22,3Ячневая крупа71,5Орех кедровый20
Сладкий перец5,6Абрикос10,4Пшено69Орех грецкий10,1
Картофель19,8Гранат11,6Крупа кукурузные75Кунжут12
Петрушка11Грейпфрут7,3Хлебцы с отрубями70,5Бобы8,2
Оливки12,6Инжир13,8Хлеб ржаной49,7Соя26,4
Баклажаны5,4Вишня11,2Хлеб пшеничный53,3Чечевица53,6
Горошек зеленый13,2Груша10,6Пшеничные сухари72Фасоль54,3
Свекла10,6Яблоко9Рис72,5Спаржа21,3

Чтобы функционирование всех систем было в норме, человеку нужно употреблять 5 г полисахаридов на 1 кг массы тела. Если же человек занимается физической активностью, спортом во время похудения, количество медленных соединений нужно снизить до 3 г.

Продукты, содержащие сложные углеводы с учетом гликемического индекса

При соблюдении диеты, а также при наличии такого заболевания, как сахарный диабет, нужно учитывать уровень гликемического индекса. Он должен быть невысоким. В таблице представлены продукты с низким индексом, и необходимым содержанием полисахаридов:

ПродуктГликемический индексПродуктГликемический индексПродуктГликемический индекс
Зеленый горошек40Инжир35Яблоко30
Виноград40Натуральный йогурт35Чечевица25
Кукурузная крупа40Курага35Вишня22
Апельсиновый сок40Морковка35Грейпфрут22
Яблочный сок40Груша34Абрикос20
Фасоль39Арахис32Баклажаны10
Ржаной хлеб39Банан30Капуста брокколи10
Макароны из муки грубого помола38Соевое молоко30Помидор10
Апельсин35Персик30Семена подсолнуха8

Очень важно правильно совмещать продукты. Так, углеводная пища не сочетается с жирами. Поэтому, стоит соблюдать раздельное питание. А вот белки и углеводы совместимы. Только, если полисахариды не представлены в ягодах или фруктах. Включение в рацион питания медленных углеводов сократит количество вредных перекусов, нормализует работу всей пищеварительной системы.

Отдельно сложные полисахариды лучше есть на завтрак. Так, человек получить заряд сил, энергетический потенциал. Их расщепление будет длительным, а значит чувство голода наступит не скоро. Так, можно сохранить свою фигуру, без ущерба для здоровья.

СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ. Список продуктов

Думаю каждый атлет понимает, что углеводы играют важнейшую роль в его рационе питания, так как для нашего организма они являются главным поставщиком энергии. Дефицит углеводов негативно сказывается не только на силовых показателях атлета, но и на работе организма в целом. Их недостаток может привести к снижению интенсивности тренировок, слабости и быстрой утомляемости, постоянной сонливости, головокружениям, сильным головным болям и даже развитию некоторых серьезных заболеваний, так как углеводы необходимы для поддержания нормального функционирования всех наших органов и систем.

Однако, нужно отметить, что наиболее полезными для атлетов являются только сложные (медленные) углеводы, которые способны поддерживать уровень энергии на соответствующем уровне достаточно долгое время. Они обладают низким ГИ (гликемическим индексом), поэтому не вызывают значительного повышения уровня инсулина в крови.

Медленные углеводы

Сложные или по-другому говоря медленные углеводы — это всевозможные полисахариды: гликоген, крахмал, декстрин, глюкоманнан, целлюлоза и хитин. Их молекулы насчитывают от трех до нескольких тысяч моносахаридов. Благодаря этому усвоение сложных углеводов происходит медленно, по мере расходования энергии организмом.

Не менее 50-60% от вашей суточной нормы калорийности должно приходится именно на углеводы. Крайне важно потреблять медленные углеводы перед каждой тренировкой. Они будут постепенно усваиваться организмом в течении нескольких часов, равномерно снабжая кровь глюкозой, что обеспечит стабильный уровень сахара в крови спортсмена. Проводились научные исследования, которые показали, что при употреблении сложных углеводов непосредственно перед тренировкой, выносливость атлетов повышалась, а жировые отложения сжигались более эффективно.

Сложные углеводы поддерживают устойчивый уровень энергии и помогают сохранить чувство насыщения длительное время после приема пищи. Также за их счет можно сократить потребляемое количество калорий, что поможет вам сбросить лишние килограммы, с помощью хорошей программы на рельеф, но при этом иметь достаточно энергии для проведения интенсивных тренировок 

Углеводы в рационе питания

Богатыми источниками сложных углеводов являются пищевые продукты, которые содержат крахмал и имеют менее сладкий привкус.

Список продуктов, содержащих сложные углеводы
  • Зерновые каши (гречневая, рисовая, овсяная, кукурузная и так далее…) 65,4-73,7 гр.
  • Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы 64-71 гр
  • Несладкое печенье 60-65 гр.
  • Хлеб грубого помола 43 гр.
  • Ячмень лущеный 71,7 гр.
  • Коричневый рис 65,1 гр.
  • Бобы печеные 22 гр.
  • Перловка 73,7 гр.
  • Соя 26,5 гр

Овощи

  • Капуста брюссельская 5,9 гр.
  • Капуста брокколи 5 гр.
  • Капуста цветная 5,4 гр.
  • Листовая зелень 1,3 гр.
  • Фасоль красная и белая 54,5 гр.
  • Фасоль стручковая 55,3 гр.
  • Горох турецкий 13,3 гр.
  • Лук репчатый 9,5 гр.
  • Помидоры 4,2 гр.
  • Кабачки 5,7 гр.
  • Шпинат 2 гр.
  • Перец 4,7 гр.
  • Грибы 3,4 гр.

Фрукты

  • Грейпфруты 6,5 гр.
  • Апельсины 8,1 гр.
  • Персики 9,5 гр.
  • Авокадо 7,4 гр.
  • Курага 51 гр.
  • Яблоки 9,8 гр.
  • Вишня 11,3 гр.
  • Груши 10,9 гр.
  • Сливы 9,6 гр.

Сложные углеводы необходимо принимать за 30–60 минут до начала тренировки и на протяжении дня.

В чём разница между сложными и простыми углеводами?

Чтобы похудеть, нужно есть только сложные углеводы? А если я хочу нарастить мышцы, нужно ли избегать простые углеводы? В чём между ними принципиальная разница?

Вся наша пища состоит из трёх макронутриентов: белков, жиров и углеводов. Если белкам, вполне заслуженно, просуживается звание «главного строительного труженика», то жиры и углеводы обычно остаются в аутсайдерах, которые, по мнению большинства, ничего кроме вреда организму не приносят. Это, конечно же, не так. О жирах я говорить не буду, всё-таки статья об углеводах, но отмечу, что нашему организму они всё-таки нужны: и для строительства новых клеток и для создания половых гормонов. 

Поговорим об углеводах. Углеводы принято делить на простые (или быстрые) и сложные (то есть медленные). Считается, что быстрый углевод — это наш недруг, а сложный углевод — его полная противоположность. Быстрый углевод приносит только кучу проблем: поднимает уровень глюкозы в крови до немыслимых высот, стимулирует жировые отложения и пр. Медленный или сложный углевод является же основой правильного питания и любой человек, который хоть немного разбирается в диетологии, скажет: медленный углевод — это наш друг и помощник.

Правда ли, что между простыми и сложными углеводами такая большая пропасть? Так ли они сильно отличаются друг от друга? Давайте разберёмся, прибегнув к биохимическим свойствам углеводов.

 

Строение и виды углеводов

По своему строение углеводы — это альдегидоспирты или кетоспирты и их производные. Молекулы углеводов бывают разных размеров, поэтому их принято делить на три класса: моносахариды, олигосахариды и полисахариды. 

Моносахарид — это мельчайшая молекула углевода, которая уже не поддаётся процессу гликолиза (то есть распаду на более мелкие частицы). К моносахаридам относится фруктоза, глюкоза, галактоза и пр.

Олигосахарид может состоять от 2 до 10 соединений моносахаридов. В процессе гидролиза они распадаются на моносахариды. В природе мы можем встретить олигосахариды, которые состоят из двух моносахаридов. К примеру, сахароза (то что мы обычно называем сахаром) — это соединение моносахаридов: глюкозы и фруктозы. Молочные же сахар (лактоза) состоит из глюкозы и галактозы. 

И третий тип молекулы углевода — это полисахариды. Полисахариды — это соединения длинных неразветвленных и разветвлённых цепей, которые включают сотни и тысяч моносахаридов. К полисахаридам относятся крахмал, целлюлоза (клетчатка) и гликоген. 

Глюкоза — это важнейший природные углевод, который может находится в пище в свободном виде (моносахарид), в соединении с другими моносахаридом (олигосахарид), либо в составе цепочек молекул полисахаридов. 

Когда мы съедаем любую пищу, содержащую углеводы, наш организм переваривает её до состояния моносахарида — глюкозы. Глюкоза — это главные углевод в нашем организме. Она постоянно находится в крови (в норме 3.6-6.1 ммоль/л у здорового человека) и выполняется главным образом энергетическую функцию, питая все клетки нашего организма энергией.  

 

Быстрый и медленный углевод: в чём разница?

Возвращаясь к нашей терминологии простых и сложных углеводов (в науке, как вы поняли нет таких понятий), можно сделать следующий вывод: всё моносахариды и олигосахариды — это простые или быстрые углеводы. Все сложные углеводы — это полисахариды. 

Благодаря нашему биохимическую экскурсу, я надеюсь, вы поняли различие этих углеводов. Моно и полисахариды — простые, потому что не требуют переваривания в желудке и кишечнике. Скорость их усвоения — моментальная. Полисахариды же, в зависимости от своей структуры, могут перевариваться от получаса до нескольких часов. В итоге любой полисахарид будет расщеплён до моносахариды и в нашу кровь поступит глюкоза, а не что-то иное.

Какой можно сделать вывод: любой углевод состоит из глюкозы (можете называть глюкозу сахаром, по сути это почти одно и то же). Разница лишь в том, что где-то глюкоза в виде отдельной молекулы, а где-то сотни и тысячи мелких молекул глюкозы. В конечном итоге у всех видов углеводов исход один — глюкоза, циркулирующая по нашей крови. 

 

Есть ли разница с точки зрения похудения между сложными и простыми углеводами?

С точки зрения похудения, а именно в состоянии дефицита калорий (когда вы с пищей получаете меньше калорий, чем тратите), разницы между простыми и сложными углеводами нет. В конечном счёте — это глюкоза. С точки зрения организма нет разницы: получите вы свою норму калорий из углеводов простых или сложных. Ему, на самом деле, проще даже их получить из простых — не надо переваривать. 

К примеру, в теории, вы можете снижать лишний вес, питаясь в фаст-фуде, при этом соблюдая дефицит калорий. Были зафиксированы случаи, когда люди ставили эксперименты над своим питанием и заменяли весь свой рацион на гамбургеры с картошкой фри. И вы не поверите: они худели. В чём секрет? Секрет в том, что важен именно дефицит калорий, получаемый из простых или сложных углеводов, а не их источник. 

Но почему же тогда ни один специалист по правильному питанию не посоветует есть только быстрые углеводы, питаюсь исключительно в фаст-фуде или съедая каждый день торт? Почему нам всё равно надо есть преимущественно сложные углеводы? 

Пища со сложными углеводами, обычно содержит, большое количество витаминов и минералов, необходимых нашему организму. В еде, где содержаться преимущественно быстрые углеводы, этих элементов, как правило, нет. По данным различных исследований, приём сложных углеводов помогает лучше контролировать аппетит и более долгое время оставаться сытым, что очень важно при похудении. Кроме того, на переваривание сложных углеводов организм тратит дополнительную энергию, тем самым мы увеличиваем дефицит калорий. 

В основе гибкой диеты, представленной Лайлом Макдональдом, лежит формула 80/20. По этой формуле: 20% мы получаем из простых углеводов (то есть из продуктов, которые нам нравятся и мы можем назвать «запретными»), а остальные 80% мы получаем из источников сложных углеводов. Это наиболее оптимальная формула, которую я советую придерживаться. 

 

Быстрый углевод — не враг?

Нет, и даже сахар нам не враг. Глюкоза, которую вы получите из гречки или глюкоза, которую вы получите их сахара — одна и та же. И та глюкоза и другая пойдут на энергетические функции. А есть будет переизбыток глюкозы (то есть калорий), то она будет сохранена нашим организмом в виде жировых отложений. Помните, что переизбыток или профицит калорий можно получить и из сложных углеводов. Тут нет никакой разницы. Другой вопрос, что получить профицит из источников быстрых углеводов в разы проще, нежели из сложных, тем самым заработав ожирение. 

Не бойтесь простых углеводов — они не враги. Но и заигрывать с ними особо сильно не надо. Позволять себе что-то сладкое и вредное — можно, даже при похудении и сушке. Но главное не увлекаться с этим и не выходить за дефицит дневной нормы калорий. 

Простые углеводы и сложные углеводы

Обзор

Углеводы являются одним из основных макроэлементов и одним из основных источников энергии вашего тела. Некоторые программы по снижению веса не рекомендуют есть их, но главное — найти правильные углеводы, а не избегать их полностью.

Возможно, вы слышали, что сложные углеводы лучше, чем простые. Но на этикетках не всегда указано, является ли содержание углеводов простым или сложным.

Понимание того, как эти продукты классифицируются и как они действуют в вашем организме, может помочь вам выбрать правильные углеводы.

Углеводы — важные питательные вещества, содержащиеся во многих продуктах питания.

Большинство из нас приравнивают углеводы к хлебу и макаронам, но вы также можете найти их в:

Углеводы состоят из трех компонентов: клетчатки, крахмала и сахара.

Клетчатка и крахмал — это сложные углеводы, а сахар — это простые углеводы. В зависимости от того, сколько каждого из них содержится в пище, определяется ее качество питательных веществ.

Простые углеводы — это сахара. Хотя некоторые из них естественным образом содержатся в молоке, большинство простых углеводов в американском рационе добавляются в продукты.

Общие простые углеводы, добавляемые в продукты, включают:

Старайтесь избегать некоторых из наиболее распространенных рафинированных источников простых углеводов и ищите альтернативы, чтобы удовлетворить эту тягу к сладкому: несколько способов. Вместо этого можно попробовать воду, приправленную лимоном.

2. Выпечка

Удовлетворите сладкоежек фруктами, а не выпечкой, полной простых углеводов и добавленного сахара.

3. Упакованное печенье

Выпекайте собственные продукты, используя заменители, такие как яблочное пюре или подсластители, или ищите другие смеси, содержащие более сложные углеводы.

4. Концентрат фруктового сока

Простой способ избежать использования фруктового концентрата — внимательно изучить этикетки с пищевыми продуктами. Всегда выбирайте 100-процентный фруктовый сок или готовьте его дома.

Попробуйте наш рецепт клубничного сока из киви.

5. Сухие завтраки

Сухие завтраки, как правило, содержат простые углеводы. Если вы просто не можете избавиться от этой привычки, ознакомьтесь с нашим кратким обзором хлопьев для завтрака, от лучших до худших для вашего здоровья.

Сложные углеводы содержат больше питательных веществ, чем простые углеводы.В них больше клетчатки, и они медленнее перевариваются. Это также делает их более наполненными, что означает, что они являются хорошим вариантом для контроля веса.

Они также идеально подходят для людей с диабетом 2 типа, поскольку помогают контролировать скачки сахара в крови после еды.

Клетчатка и крахмал — это два типа сложных углеводов. Клетчатка особенно важна, потому что она способствует регулярной работе кишечника и помогает контролировать холестерин.

Основными источниками пищевых волокон являются:

  • фрукты
  • овощи
  • орехи
  • бобы
  • цельнозерновые

Крахмал также содержится в некоторых из тех же пищевых продуктов, что и клетчатка.Разница в том, что некоторые продукты считаются более крахмалистыми, чем волокнистые, например, картофель.

Другие продукты с высоким содержанием крахмала:

  • цельнозерновой хлеб
  • злаки
  • кукуруза
  • овес
  • горох
  • рис

Сложные углеводы являются ключом к долгосрочному здоровью. Они облегчают поддержание здорового веса и могут даже помочь предотвратить диабет 2 типа и сердечно-сосудистые проблемы в будущем.

Обязательно включайте в свой рацион следующие сложные углеводы:

1.

Цельное зерно

Цельное зерно является хорошим источником клетчатки, а также калия, магния и селена. Выбирайте менее обработанные цельнозерновые продукты, такие как киноа, гречка и цельнозерновые макароны.

2. Фрукты, богатые клетчаткой

Некоторые из них — яблоки, ягоды и бананы. Избегайте консервированных фруктов, поскольку они обычно содержат добавленный сироп.

3. Овощи, богатые клетчаткой

Ешьте больше всех овощей, включая брокколи, листовую зелень и морковь.

4. Фасоль

Помимо клетчатки, это хорошие источники фолиевой кислоты, железа и калия.

Выбор правильных углеводов требует времени и практики. Проведя небольшое исследование и внимательно следя за этикетками питания, вы сможете начать делать более здоровый выбор, чтобы зарядить свое тело энергией и защитить его от долгосрочных осложнений.

Что в карбюраторе?

Углеводы состоят из клетчатки, крахмала и сахаров. Американская диабетическая ассоциация рекомендует получать от 25 до 35 граммов клетчатки в день.

Что нужно знать о простых и сложных углеводах

Отслеживание углеводов в рационе — важная часть лечения диабета 2 типа.Также полезно знать разницу между двумя типами углеводов: простые углеводы, которые содержатся во всем, от столового сахара до фруктов, и сложные углеводы или крахмалы, которые содержатся в таких продуктах, как цельнозерновые и крахмалистые овощи, например сладкие. картофель.

Каждый тип углеводов по-своему влияет на уровень глюкозы в крови. Таким образом, независимо от того, управляете ли вы углеводами в своем рационе, подсчитывая их, наблюдая за порциями с помощью метода тарелок или следуя другому протоколу отслеживания углеводов, понимание влияния каждого типа углеводов на ваше тело может помочь вам максимально использовать свой план лечения , контролировать уровень сахара в крови, избавляться от лишних килограммов и / или поддерживать здоровый вес, а также помогать предотвратить осложнения.

Verywell / Алекс Дос Диас

Углеводы 101

Углеводы — это один из трех макроэлементов в пище, которые обеспечивают нормальное функционирование организма. Два других — это белок и жир. Во время пищеварения все три элемента распадаются на элементы, которые организм может использовать для получения энергии: белок превращается в аминокислоты, а жир — в жирные кислоты, которые затем сохраняются для будущего использования.

Углеводы, с другой стороны, расщепляются на глюкозу (сахар), которая после быстрой остановки в печени попадает в кровоток и немедленно становится доступной для использования клетками для получения энергии.Вот почему углеводы могут так быстро и резко повлиять на уровень сахара в крови.

Именно поэтому людям с диабетом 2 типа так важно следить за потребляемыми углеводами. При этом заболевании либо поджелудочная железа не производит достаточного количества гормона, называемого инсулином, который регулирует уровень глюкозы в крови, либо организм становится устойчивым к воздействию инсулина. В обоих случаях глюкоза может накапливаться в кровотоке.

Простые углеводы

Простые углеводы, как следует из названия, представляют собой простые структуры. С химической точки зрения это небольшие молекулы, состоящие из одного моносахарида или двух связанных вместе моносахаридов — это называется дисахаридами.

Глюкоза, сахар, который организм и мозг используют для получения энергии, является моносахаридом, так же как фруктоза и галактоза. Дисахариды включают лактозу, сахарозу и мальтозу.

Простые углеводы довольно легко усваиваются организмом. Большая часть этих углеводов перерабатывается в тонком кишечнике, где ферменты расщепляют их на отдельные компоненты, которые затем проходят через стенки кишечника в кровоток и используются для получения энергии.

Любой сахар, который не используется сразу, превращается в жир и сохраняется. Вот почему употребление продуктов с большим количеством добавленного сахара может способствовать увеличению веса.

Примеры простых углеводов

Многие продукты, содержащие простые углеводы природного происхождения, являются богатыми источниками витаминов, минералов, антиоксидантов, клетчатки и других питательных веществ. Эти продукты могут и должны быть частью диеты, благоприятной для лечения диабета. Примеры включают:

  • Фрукты
  • Молочные продукты
  • Некоторые овощи

Фрукты — ценные источники витаминов, минералов, антиоксидантов и клетчатки, равно как и овощи и зерновые.Точно так же молочные продукты содержат белок, кальций и витамин D.

Однако не все простые сахара обрабатываются с одинаковой скоростью. Например, поскольку цельный фрукт содержит клетчатку, содержащаяся в нем фруктоза переваривается и всасывается медленнее, чем, скажем, сахароза, и может оказывать менее сильное влияние на уровень глюкозы в крови.

Сахар, добавленный во многие обработанные пищевые продукты, также представляет собой простые углеводы — например, сладкие напитки, сиропы, печенье и желе. Это, как правило, «пустые калории» с небольшой пищевой ценностью, и они легче приводят к увеличению веса и проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца.В здоровом питании следует избегать добавления сахара.

Сложные углеводы

Сложные углеводы, известные как олигосахариды и полисахариды, состоят из более длинных и сложных цепочек молекул сахара. Тело переваривает сложные углеводы дольше, чем простые. Некоторые сложные углеводные продукты содержат клетчатку, витамины и минералы, и их переваривание занимает больше времени. Это означает, что они менее быстро влияют на уровень сахара в крови, заставляя его повышаться медленнее.Взаимодействие с другими людьми

Примеры сложных углеводов

Некоторые сложные углеводы лучше, чем другие. Самые полезные сложные углеводы — это те, которые не подвергались обработке или рафинированию:

  • Цельнозерновые, такие как коричневый рис, дикий рис, овсянка, цельнозерновой (а не перламутровый) ячмень, булгур (который сделан из дробленой пшеницы) и фарро
  • Зерновые продукты, такие как киноа (семя) и гречка (трава)
  • Крахмалистые овощи, включая картофель, сладкий картофель и кукурузу
  • Некрахмалистые овощи — все, от спаржи до цуккини
  • Фасоль и бобовые, такие как чечевица, фасоль и нут

Обратите внимание, что все эти продукты являются отличными источниками клетчатки. Клетчатка помогает удерживать уровень сахара в крови от слишком высоких пиков, помогает регулировать уровень холестерина и важна для здоровья кишечника.

Что касается сложных углеводов, лучше избегать или ограничивать употребление рафинированных зерен и обработанных пищевых продуктов, сделанных из рафинированных зерен. «Рафинированный» означает, что два из трех элементов каждого ядра зерна были удалены, а именно отруби и зародыши, которые являются важными источниками клетчатки, полезных жиров и питательных веществ.

Оставшаяся часть ядра, эндосперм, крахмалистая и содержит меньше клетчатки и питательных веществ.Иногда витамины и минералы добавляются обратно в очищенные зерна (в этом случае они обычно маркируются как обогащенные), но это не заменяет встречающиеся в природе зерна.

К обработанным продуктам из очищенного зерна относятся:

  • Бублики
  • Торты, печенье, пончики, кексы, выпечка и другая сладкая выпечка
  • Крупы из очищенных зерен и сильно подслащенные
  • Крекеры
  • Булочки для гамбургеров или хот-догов
  • Блины и вафли
  • Тесто для пиццы
  • Рисовые закуски
  • Мягкий сэндвич-хлеб
  • Белый рис и макаронные изделия

Обратите внимание, что многие из этих продуктов также являются источниками добавленного сахара, что делает их менее идеальными для контроля уровня глюкозы в крови.

Баланс простых и сложных углеводов

То, как разные люди реагируют на определенные типы углеводов и даже на отдельные продукты, может сильно различаться. Это одна из причин, по которой не существует стандартизированного протокола лечения диабета.

Тем не менее, при планировании блюд и закусок, как правило, рекомендуется сосредоточиться на получении большей части ваших углеводов — как простых, так и сложных — из натуральных, нерафинированных и необработанных источников, таких как свежие фрукты и овощи, цельное зерно и продукты из цельного зерна, нежирные молочные продукты и бобовые.Таким образом, вы можете быть уверены, что получаете продукты, богатые питательными веществами, высоким содержанием клетчатки, низким содержанием калорий и насыщенных жиров, которые с большей вероятностью помогут вам контролировать уровень сахара в крови и управлять диабетом.

Понимание сложных углеводов

Сложные углеводы — важный источник энергии для вашего тела. Они обеспечивают ваше тело постоянным топливом, необходимым для тренировок, выполнения повседневных дел и даже для отдыха. Эти углеводы содержатся в таких продуктах, как злаки, овощи, бобовые, орехи и семена.Сложные углеводы также могут содержать витамины и минералы.

Различные типы углеводов

Есть два основных типа углеводов: простые углеводы и сложные углеводы. Разница между ними заключается просто в количестве молекул.

Простые углеводы состоят только из одной (моносахарид) или двух (дисахарид) сахарных единиц. Простые сахара включают фруктозу, сахарозу, глюкозу, мальтозу, галактозу и лактозу.Их можно найти в столовом сахаре, конфетах, меде и сиропах. Простой сахар дает быструю энергию.

Сложные углеводы — это множество отдельных (моносахаридных) единиц, связанных вместе. Олигосахариды содержат от двух до 10. Полисахариды содержат сотни и даже тысячи связанных моносахаридов. Сложные углеводы обеспечивают организм относительно устойчивой энергией. Самый важный пищевой источник углеводов — это крахмалы, и они должны быть расщеплены на моносахариды для усвоения.

Простые углеводы
  • Сахар столовый

  • Мед

  • Кленовый сироп

  • Конфеты

  • Безалкогольные напитки

  • Молочные продукты

  • Фрукты

Типы сложных углеводов

Волокно

Пищевые волокна — это волокна, которые естественным образом содержатся в клетках растений. Клеточная стенка содержит более 95% компонентов пищевых волокон, включая целлюлозу, гемицеллюлозу, лигнин, пектин и некоторые некрахмалистые полисахариды.Целлюлоза образует структуры, придающие растениям форму, и является основным компонентом пищевых волокон. Овощи, такие как стручковая фасоль, брокколи и шпинат, содержат крахмал, но в них больше целлюлозы или клетчатки.

Ваша пищеварительная система не может расщепить целлюлозу. Это означает, что наличие неперевариваемой клетчатки в пищеварительном тракте замедляет работу. Опорожнение желудка (скорость, с которой пища покидает желудок) замедляется, как и всасывание сахара в кровоток.Взаимодействие с другими людьми

Клетчатка может быть растворимой (растворимой в воде) или нерастворимой. Растворимая клетчатка помогает замедлить пищеварение и смягчить стул, а также может снизить риск сердечных заболеваний, помогая снизить уровень холестерина. Нерастворимая клетчатка способствует увеличению объема стула и его перемещению по толстой кишке, что помогает облегчить или предотвратить запор. Крупные исследования показывают, что высокое потребление нерастворимой клетчатки или цельного зерна может снизить инсулинорезистентность и риск развития диабета 2 типа на 20–30%.

Растворимая клетчатка содержится в овсе, цитрусовых, яблоках, ячмене, псиллиуме, семенах льна и бобах.Нерастворимая клетчатка содержится в цельнозерновых, орехах и овощах. Вам нужны оба типа, но если вы придерживаетесь разнообразной диеты с большим количеством продуктов с высоким содержанием клетчатки, вы должны получать достаточно обоих типов без необходимости отслеживать потребление. Однако большинство американцев не получают достаточного количества клетчатки. Женщины должны стремиться к 25 граммам в день; для мужчин цель — 38 граммов.

Крахмал

Крахмал используется растениями для хранения энергии. Крахмал естественным образом содержится в некоторых продуктах, таких как бобы гарбанзо, чечевица, ячмень, кукуруза, овес и пшеница.Некоторые овощи также содержат крахмал, например, морковь и картофель. Крахмал также можно добавлять в пищу во время обработки или подготовки, чтобы сделать ее более густой или стабилизированной.

Крахмал переваривается и усваивается организмом человека относительно быстро, хотя и не так быстро, как простой сахар. В результате крахмалистые продукты, такие как белый хлеб и макароны, могут вызвать скачок сахара в крови, например, употребление чего-то с высоким содержанием сахара.

Некоторым людям может потребоваться изменить потребление углеводов.Например, люди с диабетом 2 типа испытывают трудности с метаболизмом углеводов, поэтому им следует придерживаться модифицированной углеводной диеты, богатой клетчаткой.

Углеводородные продукты

  • Лапша рамэн с любым вкусом (49 г в пакете, сухая)
  • Картофель красновато-коричневый (30 г на маленький запеченный картофель)
  • Вареный коричневый рис (25 г углеводов на 1/2 чашки)
  • Вареный белый рис (22 г на 1 / 2 стакана)
  • Пшеничные крекеры (22 г на 1/2 стакана)
  • Паста, приготовленная (21 г на 1/2 стакана)
  • Крендели (16 г на 1/2 стакана)
  • Пшеничная мука (16 г на 1/2 стакана)
  • Овсяные хлопья быстрого приготовления (14 г на 1/2 чашки приготовленной)
  • Смесь для блинов, полная (14 г на 4-дюймовый блин)
  • Зерновые хлопья кукурузные хлопья (11 г на 1/2 чашки)
  • Чипсы Тортилла (10 г на 1/2 чашки)

Источник: USDA FoodData Central

Как крахмал влияет на пищеварение

Не все крахмалы одинаковы.Некоторые из них очень быстро перевариваются и вызывают более быстрое повышение уровня сахара в крови. Другие перевариваются медленнее, в результате чего уровень глюкозы в крови повышается меньше и в течение более длительного периода времени. Чем больше процент быстро перевариваемого крахмала в крахмалистой пище, тем выше гликемический индекс этой пищи.

Некоторый крахмал, называемый резистентным крахмалом, вообще не переваривается в тонком кишечнике и вызывает незначительное повышение уровня сахара в крови или его отсутствие.

Структура крахмала

Различные виды крахмала имеют разное расположение молекул, и пищеварительные ферменты получают доступ к некоторым из них легче, чем к другим.Один вид крахмала, называемый амилозой, расщепляется довольно медленно. Чем выше количество амилозы в крахмале, тем медленнее он переваривается.

Например, разные виды риса имеют разное процентное содержание амилозы. Длиннозерный рис содержит больше амилозы. В короткозернистом рисе мало амилозы, что означает, что он быстрее переваривается (более гликемический). Бобы содержат целлюлозу, которая является одним из видов клетчатки. Так что они перевариваются очень медленно.

Методы обработки

Некоторые зерна, которые мы потребляем, были переработаны. Например, многие продукты из пшеницы обрабатывались путем измельчения, вспенивания, шелушения и т. Д.

При переработке зерна все зерно (состоящее из отрубей, зародышей и эдосперма) отделяется, а большое количество клетчатки удаляется. Это ограничивает объем работы, которую должна выполнять пищеварительная система. Рафинированные крахмалы — это наиболее быстро усваиваемые крахмалы.

Если зерно или бобовые, такие как фасоль, коричневый рис или ячмень, остаются целыми, крахмал распадается на сахар гораздо медленнее.Фактически, некоторые крахмалы вообще не превращаются в сахар, а попадают в толстую кишку в неизменном виде — это называется устойчивыми крахмалом.

Прочие факторы

Считается, что макаронные изделия содержат много крахмала, но следует учитывать и другие факторы.

Молекулы крахмала в макаронных изделиях настолько плотно упакованы, что только половина из них быстро переваривается, когда макароны готовятся al dente или слегка твердые. Время приготовления и толщина макаронных изделий сильно влияют на гликемический индекс.Взаимодействие с другими людьми

Кроме того, когда некоторые вареные крахмалы, такие как определенные виды картофеля и риса, подвергаются тепловой обработке и охлаждению, небольшой процент крахмала переваривается дольше.

Как измерить удар

Определить точное влияние сложных углеводов (или любой пищи) на ваше тело может быть непросто. Трудно сказать, насколько быстро один человек переваривает отдельную пищу или когда происходит каждая часть процесса.

Кроме того, пищеварительная система каждого человека немного отличается, и на нее также влияют такие факторы, как то, как тщательно пережевывается пища и какие еще продукты едят с ней.

Существуют различные способы тестирования, которые не стандартизированы. Единственный реальный способ узнать, насколько пища является гликемической для его организма, — это контролировать уровень глюкозы в крови.

Факторы, включая структуру, методы обработки и способ приготовления пищи, могут повлиять на скорость переваривания крахмалистой пищи. Индивидуальные вариации в еде (в том числе то, сколько вы пережевываете) также могут иметь влияние.

Советы по выбору продуктов с крахмалом

Выбирая крахмалистые продукты, следует помнить о нескольких рекомендациях.

  • Крахмал в цельных бобах и чечевице представляет собой либо медленно перевариваемый крахмал, либо устойчивый крахмал. Однако из-за методов обработки консервированные бобы перевариваются немного быстрее, чем бобы, приготовленные из сушеного состояния.
  • Выбирая зерна, выбирайте цельные и неповрежденные при приготовлении, например коричневый рис, ячмень, амарант или киноа.
  • Ограничьте количество выпечки, например, печенья и тортов, которые, как правило, содержат больше сахара. Выбирайте хлеб и другие виды крахмала, приготовленные из цельного зерна, так как они будут содержать больше клетчатки.
  • Выбирайте хлопья для завтрака, которые содержат не менее 3 граммов клетчатки на порцию. Горячие каши, такие как овсянка, часто являются хорошим выбором.

Наконец, подумайте о продуктах, которые обладают другими полезными свойствами. Например, фрукты и овощи содержат углеводы и важные витамины. И вы получите целый ряд минералов во многих зернах.

Сложные углеводы — правда об углеводах и контроле веса

Сложные углеводы — правда об углеводах и контроле веса

Углеводы относятся к макроэлементам, т. Е. К основным продуктам питания, необходимым для выживания.Они помогают обеспечить энергией мозг и тело, а также помогают регулировать уровень сахара в крови.

Но, как бы важны они ни были, углеводы за последние годы получили довольно плохую репутацию, особенно когда дело касается набора веса. Так что же правда и как сохранить эту важную пищу в своем ежедневном рационе, не беспокоясь о весах?

Углеводы обвиняли в том, что они вызывают проблемы с весом, что привело к тому, что многие люди стали переходить на низкоуглеводные диеты для похудения.Фактически, большая часть этой вины неуместна. Хотя углеводы необходимы организму, проблема в том, что мы часто потребляем их гораздо больше, чем нам нужно, а это означает, что энергия не сжигается, а накапливается в организме.

Многие люди не осознают, что существует два типа углеводов, и потребление слишком большого количества неправильного типа также является важным фактором набора веса. На самом деле, употребление правильных углеводов может иметь противоположный эффект и помогает контролировать вес.

Две основные категории:

  • Простые углеводы — это быстрый источник энергии, так как они очень быстро перевариваются и представляют собой, по сути, просто сахара. Именно этот тип углеводов мы склонны потреблять слишком много, что приводит к увеличению веса.
  • Сложные углеводы — они содержат высокий уровень диетического крахмала, а также обычно богаты клетчаткой. Они медленно перевариваются организмом, высвобождая энергию в течение длительного периода времени.Поскольку сложные углеводы обычно содержатся в растительных источниках, они также богаты витаминами и минералами.

Сложные углеводы и контроль веса

Поскольку сложные углеводы перевариваются медленно, они помогают дольше чувствовать сытость. Это снижает желание перекусить между приемами пищи, что является основной причиной увеличения веса. Кроме того, поскольку энергия высвобождается медленно, это помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Падения и скачки сахара в крови вызывают тягу к сладкой пище, поэтому, если их избежать, употребляя сложные углеводы, шансы, что вы украдете несколько сладких угощений, уменьшатся.

Эти углеводы не только помогают контролировать аппетит, но также помогают сжигать жир. Считается, что они ускоряют метаболизм, стимулируя высвобождение кислот для сжигания жира, а также могут сохранять мышечную массу. Возможно, правильное количество сложных углеводов поможет вам достичь того тонуса, к которому вы стремитесь!

Топ-5 продуктов для сложных углеводов

Некоторые продукты питания от природы богаты сложными углеводами, и, поскольку многие из них также являются продуктами на растительной основе, они также содержат много необходимых витаминов и минералов.

  • Квиноа — этот отличный источник углеводов также очень богат белком и является отличным источником витаминов группы В и магния. Было обнаружено, что квиноа ускоряет обмен веществ и снижает аппетит, что делает ее отличным выбором при попытке похудеть.
  • Бобовые — включая фасоль, горох и чечевицу, этот класс овощей богат сложными углеводами и белком. Они также поддерживают пищеварительную систему, помогая поддерживать здоровый вес.
  • Корнеплоды — поскольку корнеплоды растут под землей, они впитывают все питательные вещества из почвы, а это означает, что они не только полны сложных углеводов, но также полны витаминов A, C и E, а также минералов, таких как магний. и калий. Корнеплоды включают пастернак, картофель, сладкий картофель, артишоки и лук.
  • Цельнозерновые — это группа продуктов с самым высоким содержанием сложных углеводов. Цельнозерновые продукты доступны, например, в хлебе, рисе и макаронах.Важно отличать цельнозерновые продукты от продуктов, приготовленных из рафинированной белой и пшеничной муки, например белого хлеба, поскольку они содержат простые углеводы, которые могут вызвать увеличение веса.
  • Фрукт — хотя фрукты содержат смесь простых и сложных углеводов, отрицательные эффекты простых углеводов перевешиваются большим содержанием сложных углеводов, а также изобилием жизненно важных питательных веществ, витаминов и минералов. Фрукты — отличная альтернатива обработанным сладким лакомствам, так как сахар является естественным и не вызывает колебаний уровня сахара в крови, как это происходит с рафинированным сахаром.

Рецепты, богатые сложными углеводами

Какие виды углеводов нужно есть и избегать

Углеводы считаются врагом номер один, когда дело касается потери веса.

Каждый раз, когда мы съедаем круассан, мы проклинаем слоеные масляные крошки и себя. Но не все углеводы одинаковы.

Различия между простыми и сложными углеводами существенны и имеют большое значение, когда дело доходит до того, как наш организм реагирует на каждый из них.

Но прежде чем просто исключить группу продуктов питания, примите во внимание, что нашему организму для функционирования необходимы углеводы.И вы обязательно должны съесть их обильно ежедневно.

Итак, чтобы помочь вам найти хорошие и плохие углеводы, мы попросили зарегистрированного диетолога Эбби Шарпа определить, какие углеводы вам следует есть, а каких следует избегать.

Вашему организму нужны углеводы.

«Диетические рекомендации для американцев» рекомендуют, чтобы от 45 до 65 процентов дневной нормы калорий приходилось на углеводы. Сахар из углеводов питает ваш мозг.

«Выбирая правильные углеводы, мы действительно можем улучшить наше здоровье и улучшить самочувствие», — говорит Шарп, добавляя, что употребление сложных углеводов также может помочь уменьшить тягу к сладкому.

На самом деле диета с низким содержанием углеводов может быть вредной. Низкоуглеводные диеты могут упускать необходимые витамины, минералы и клетчатку, что может привести к снижению энергии.

Вместо этого цель состоит в том, чтобы сосредоточиться на сбалансированной диете, включающей сложные углеводы, а также некоторые простые углеводы.

Итак, что такое простые углеводы?

В основном, простые углеводы, также известные как «плохие углеводы», содержат двухцепочечные сахара и практически не имеют пищевой ценности.

«Поскольку простые углеводы не содержат волокон или белков, которые замедляют абсорбцию, они сразу же всасываются в кровоток, обеспечивая мгновенную энергию», — говорит Шарп.Это может вызвать скачки сахара в крови, из-за которых вы чувствуете слабость и чувство голода вскоре после окончания еды.

Итак, какие продукты считаются простыми углеводами? В основном, это большинство обработанных продуктов. Вы могли слышать о людях, отказывающихся от «белой еды».

Это обычно означает, что они отказываются от углеводов из белой муки высокой степени переработки. К ним относятся утренний круассан или рогалик, обычный белый хлеб, выпечка и торты.

Но простые углеводы выходят за рамки очевидных крахмалистых продуктов.Сода, чипсы, соки и конфеты содержат добавленный сахар, который также считается простыми углеводами.

И большинство из них содержат кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, который является одним из худших сахаров для нашего организма.

При этом все в меру. Не стесняйтесь время от времени наслаждаться простыми углеводами, но старайтесь не делать их основным источником углеводов.

Что такое сложные углеводы?

Ключом к выбору сложных углеводов является сосредоточение внимания на натуральных продуктах без добавления сахара.

«Углеводы, богатые клетчаткой, помогают замедлить уровень сахара в крови и реакцию инсулина», — объясняет Шарп. Эти углеводы в буквальном смысле сложнее, чем их более простые аналоги.

Эти углеводы, связанные с белками или жирами, усваиваются дольше. Это помогает избежать скачков сахара в крови, — говорит Шарп. Она предлагает нам получать удовольствие от сложных углеводов с каждым приемом пищи, чтобы мы чувствовали себя менее обделенными и с меньшей вероятностью захотели употреблять простые углеводы.

Итак, каких углеводов вам следует придерживаться? Sharp рекомендует есть различные цельнозерновые продукты, такие как киноа, коричневый рис, ячмень и просо.

Также наслаждайтесь фруктами, богатыми клетчаткой, такими как яблоки, груши и ягоды. И добавляйте крахмалистые овощи, такие как сладкий картофель, корнеплоды и другие овощи, такие как брокколи и брюссельская капуста. Излюбленные сложные углеводы Шарп — киноа и жареный сладкий картофель, которые она бросает в салаты.

«Сложные углеводы состоят из длинно-разветвленных ориентаций, поэтому вашему организму приходится усерднее работать, чтобы их разделить», — объясняет Шарп.

Этот более медленный процесс всасывания также означает, что вы чувствуете себя сытым и получаете больше энергии в течение более длительного времени после еды.

Может ли тело действительно отличить?

В конечном итоге все углеводы влияют на уровень сахара в крови.

Организм перерабатывает весь сахар одинаково и не может отличить, сложный он углевод или простой. Но все дело в скорости поломки.

«Все углеводы повышают уровень сахара в крови, поскольку он транспортируется к нашим мышцам для использования», — объясняет Шарп. «Суть в том, что сложные углеводы делают это с гораздо более контролируемой скоростью, чем максимумы и минимумы простых углеводов.”

Как это может помочь моим тренировкам?

Sharp отмечает, что простые углеводы могут иметь место в легкой атлетике, поскольку они обеспечивают быстрый прилив энергии.

Вот почему вы можете увидеть, как бегуны употребляют простые углеводы в небольших количествах непосредственно перед соревнованиями. Но за несколько дней до этого они постепенно увеличивают потребление сложных углеводов.

«Углеводы важны для кардио, потому что они расщепляются на глюкозу, которая может подпитывать вашу тренировку», — говорит она.

После тренировки после Aaptiv, заправляйтесь комплексными углеводами.«Прием пищи или закуски с хорошими углеводами в течение часа после тренировки может помочь нам пополнить запасы гликогена и оптимизировать восстановление», — объясняет Шарп.

Ее любимая закуска после тренировки — это фрукт с греческим йогуртом или сладкий картофель с куриной грудкой для постного белка.

Что такое сложные углеводы? | POPSUGAR Fitness

Да, низкоуглеводная диета может помочь вам быстро сбросить вес, но если вы активный человек, стремящийся к устойчивой потере веса, пора перестать демонизировать все углеводов.Мы здесь для того, чтобы сделать сложные углеводы, хорошие углеводы, не такими сложными.

Углеводы, наряду с белками и жирами, являются макроэлементами. Все три нам нужны в больших количествах, поскольку они обеспечивают энергию, иначе говоря, калории. Углеводы можно разделить на две категории: простые и сложные. И простые, и сложные углеводы превращаются в организме в глюкозу (сахар в крови), которую наши мышцы используют в качестве топлива. Классификация зависит от молекулярной структуры углеводов, которая влияет на то, как углеводы расщепляются и усваиваются организмом.Сложные углеводы состоят из более длинных цепочек молекул, чем их простые аналоги, и поэтому организму требуется больше времени для разрушения и усвоения.

Разница между простыми и сложными углеводами

Простые углеводы, которые естественным образом содержатся в таких продуктах, как фрукты, молочные продукты, белый хлеб и столовый сахар, быстро расщепляются и усваиваются, вызывая резкое повышение уровня сахара в крови, что может вызвать чувство усталости и голода вскоре после их употребления. С другой стороны, сложные углеводы являются волокнистыми и крахмалистыми и содержатся в таких продуктах, как бобовые, крахмалистые овощи и цельнозерновые продукты.Сложные углеводы медленнее высвобождают глюкозу в кровоток, предлагая более стабильный источник энергии для поддержания стабильного уровня сахара в крови и устранения надоедливых приступов голода.

К счастью, сложные углеводы оставляют вас более удовлетворенными, чем их простые аналоги, но при попытке похудеть контроль порций здоровой и питательной пищи так же важен, как и продукты, которые мы предпочитаем есть. Многие диетологи предлагают включать соответствующие порции сложных углеводов в свои планы питания для похудания, поскольку они могут помочь вам сбросить вес , а — удержать его.

Рецепты со сложными углеводами

Если вы все еще потребляете простые углеводы и не знаете, что выбрать на кухне, мы вам поможем. Вот несколько рецептов, содержащих сложные углеводы, которые мы любим, и вам тоже понравится:

  • Яблочная выпечка из киноа с корицей: Квиноа, богатая белками и клетчаткой, является идеальным комплексным углеводом для ускорения метаболизма. Сделайте эту сытную выпечку из киноа в воскресенье вечером, чтобы вы завтракали всю неделю.
  • Ночная овсянка с семенами чиа и измельченным миндалем: этот цельнозерновой рецепт с высоким содержанием белка и клетчатки будет сдерживать чувство голода все утро.Более того, этот рецепт поддерживает здоровое пищеварение и даже может помочь избавиться от вздутия живота.
  • Чаша для суши из коричневого риса: Эта чаша из коричневого риса украшена оригинальной смесью ярких и красочных продуктов, а также нежного, экологически чистого тунца альбакора, полного витаминов группы B, белка и полезных жирных кислот омега-3. Если вы собираетесь похудеть, подавайте только одну треть или половину стакана коричневого риса, а не полную, чтобы контролировать количество калорий.
  • Острый салат из сладкого картофеля: вместо белой кочки выберите этот острый салат из сладкого картофеля, который содержит намного больше клетчатки, чем стандартный.Он идет с пряным, богатым антиоксидантами красным перцем и заправкой из халапеньо, которая связывает все воедино.
  • Выпечка из красного перца и чечевицы: ищете комплексные углеводы, богатые протеином? Принесите чечевицу! Эта запеканка из красного перца и чечевицы — отличное блюдо для похудения, которым можно наслаждаться после тренировки.

углеводов: типы и польза для здоровья

Что такое углеводы?

Углеводы (также называемые углеводами) — это тип макроэлементов, содержащихся в определенных продуктах питания и напитках.Сахар, крахмал и клетчатка — это углеводы.

Другие макроэлементы включают жир и белок. Вашему организму необходимы эти макроэлементы, чтобы оставаться здоровым.

Как организм перерабатывает углеводы?

Ваша пищеварительная система расщепляет углеводы на глюкозу или сахар в крови. Ваш кровоток поглощает глюкозу и использует ее в качестве энергии для подпитки вашего тела.

Количество потребляемых углеводов влияет на уровень сахара в крови. Потребление большого количества углеводов может повысить уровень сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови (гипергликемия) может подвергнуть вас риску развития диабета.У некоторых людей, которые не потребляют достаточно углеводов, наблюдается низкий уровень сахара в крови (гипогликемия).

Что такое общие углеводы?

Еда и напитки могут содержать три типа углеводов: крахмал, сахар и клетчатку. Слова «общее количество углеводов» на этикетке пищевых продуктов относятся к комбинации всех трех типов.

В чем разница между простыми и сложными углеводами?

Химическая структура пищи и скорость ее переваривания определяют, является ли продукт сложным или простым.Сложные углеводы с меньшей вероятностью вызывают скачки сахара в крови. Они также содержат витамины, минералы и клетчатку, которые необходимы вашему организму. (Возможно, вы знакомы с термином «хорошие углеводы», но, возможно, лучше думать о них как о здоровых углеводах.)

Слишком много простых углеводов может способствовать увеличению веса. Они также могут увеличить риск диабета, сердечных заболеваний и высокого уровня холестерина.

Что такое крахмал?

Крахмалы — это сложные углеводы. Многие крахмалы (но не все) подходят под эту категорию.Они содержат витамины и минералы. Вашему организму требуется больше времени, чтобы расщепить сложные углеводы. В результате уровень сахара в крови остается стабильным, а чувство полноты сохраняется дольше.

Крахмалистые углеводы можно найти в:

  • Фасоль и бобовые , такие как черная фасоль, нут, чечевица и фасоль.
  • Фрукты , такие как яблоки, ягоды и дыни.
  • Цельнозерновые продукты , такие как коричневый рис, овсяные хлопья, цельнозерновой хлеб и макаронные изделия.
  • Овощи , такие как кукуруза, фасоль, горох и картофель.

Что такое волокно?

Продукты растительного происхождения, такие как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, содержат клетчатку. Продукты животного происхождения, в том числе молочные продукты и мясо, не содержат клетчатки.

Клетчатка — это сложный здоровый углевод. Ваше тело не может расщеплять клетчатку. Большая его часть проходит через кишечник, стимулируя пищеварение и помогая ему. Клетчатка также регулирует уровень сахара в крови, снижает уровень холестерина и дольше сохраняет чувство сытости.

Эксперты рекомендуют взрослым потреблять от 25 до 30 граммов клетчатки каждый день. Большинство из нас получает половину этой суммы.

К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся:

  • Фасоль и бобовые , такие как черная фасоль, нут, чечевица и фасоль пинто.
  • Фрукты , особенно со съедобной кожурой (яблоки и персики) или семенами (ягоды).
  • Орехи и семена, включая миндаль, арахис, грецкие орехи, семена тыквы и семена подсолнечника.
  • Цельнозерновые продукты , такие как коричневый рис, овсянка, киноа, зерновые и цельнозерновой хлеб и макаронные изделия.
  • Овощи , такие как кукуруза, фасоль лима, брокколи, брюссельская капуста и кабачки.

Что такое сахар?

Сахар — это простой углевод. Ваше тело быстро расщепляет простые углеводы. В результате уровень сахара в крови повышается, а затем быстро падает. После употребления сладких продуктов вы можете заметить прилив энергии, за которым следует чувство усталости.

Есть два типа сахаров:

  • Сахара естественного происхождения , например, содержащиеся в молоке и свежих фруктах.
  • Добавленные сахара , например, содержащиеся в сладостях, фруктовых консервах, соках и газированных напитках. Сладости включают такие вещи, как выпечка, шоколадные батончики и мороженое. Выбирайте консервированные в соке фрукты по сравнению с другими сортами. Обратите внимание, что доступна газировка без сахара.

Ваш организм перерабатывает все сахара одинаково. Он не видит разницы между натуральным и добавленным сахаром. Но, помимо энергии, продукты с натуральным сахаром содержат витамины, минералы и иногда клетчатку.

У сахара много названий.На этикетках продуктов сахар может быть указан как

.
  • Нектар агавы.
  • Тростниковый сироп или кукурузный сироп.
  • Декстроза, фруктоза или сахароза.
  • Мед.
  • Меласса.
  • Сахар.

Ограничение сахара необходимо для поддержания нормального уровня сахара в крови. Кроме того, сладкие продукты и напитки часто содержат больше калорий, что может способствовать увеличению веса. Ограничьте употребление рафинированных продуктов и продуктов с добавлением сахара, таких как белая мука, десерты, конфеты, соки, морсы, газированные напитки и сладкие напитки.Американская кардиологическая ассоциация рекомендует:

  • Не более 25 г (6 чайных ложек или 100 калорий) в день добавленного сахара для большинства женщин.
  • Не более 36 г (9 чайных ложек или 150 калорий) в день добавленного сахара для большинства мужчин.

Какая рекомендуемая суточная доза (RDA) углеводов?

Не существует установленного рекомендуемого дневного количества углеводов. Ваш возраст, пол, состояние здоровья, уровень активности и целевые показатели веса — все это влияет на количество, которое вам подходит.Подсчет углеводов помогает некоторым людям с диабетом контролировать уровень сахара в крови.

Для большинства людей Министерство сельского хозяйства США (USDA) рекомендует использовать «здоровую тарелку» или подход MyPlate. Вам необходимо заполнить:

  • Половина тарелки с фруктами и овощами.
  • Четверть тарелки с цельными злаками.
  • Четверть вашей тарелки с белком (мясо, рыба, бобы, яйца или молочные продукты).

Здорова ли диета с низким или нулевым содержанием углеводов?

Некоторые люди сокращают потребление углеводов, чтобы способствовать снижению веса.Популярные низкоуглеводные диеты включают диету Аткинса и кетогенную (кето) диету. Некоторые врачи рекомендуют кето-диету при эпилепсии и других заболеваниях.

Строгие диетические ограничения трудно соблюдать в течение длительного времени. Некоторые диеты с ограничением углеводов включают большое количество животных жиров и масел. Эти продукты могут увеличить риск сердечных заболеваний. Эксперты до сих пор не уверены, является ли диета с низким или нулевым содержанием углеводов здоровой. Поговорите со своим врачом, прежде чем переходить на низкоуглеводную или безуглеводную диету.

Записка из клиники Кливленда

Возможно, вы думали об углеводах как о «хороших» или «плохих». Как и в случае со всеми продуктами, секрет углеводов заключается в том, чтобы принимать разумные решения и ограничивать те, которые не так полезны для вас.