26Июл

Какие бывают съемные протезы – Съемные зубные протезы какие лучше – отзывы, нового поколения без неба

Съемные зубные протезы: виды, особенности, отзывы, цены

Утрата даже одного зуба в ряду может привести к серьезным негативным последствиям для здоровья ротовой полости в целом, поэтому решать проблему и восстанавливать утерянные зубные единицы требуется незамедлительно. Для реставрации потерянных зубов современная стоматология предлагает разные виды процедур — протезирование и имплантацию. Наибольшим спросом пациентов пользуется более доступное в ценовом отношении протезирование, в котором могут быть задействованы как несъемные, так и съемные виды зубных протезов.

По показателям долговечности и прочности фиксации оптимальным вариантом будут несъемные зубные протезы, однако их установка не всегда возможна, и тогда вернуть красоту улыбке могут помочь съемные зубные протезы. Однако такие ортодонтические конструкции выпускаются в широком ассортименте, и порой пациент затрудняется с выбором конкретного типа изделий для протезирования. Данная статья призвана помочь вам узнать все полезные подробности по съемным зубным протезам, и начнем мы с подробного обзора всех существующих видов конструкций съемного типа.

Бесплатная консультация по стоимости лечения в нашей стоматологии

Оставьте заявку и администратор клиники свяжется с вами в течении 15 минут!

Съемные зубные протезы: определение и классификация

Ортодонтические изделия для протезирования могут быть как съемными, так и несъемными. Ключевое различие между конструкциями заключается в том, что выбрав съемный зубной протез, вы всегда можете как снять, так и надеть его без помощи специалиста. Съемные зубные протезы имеют собственную градацию на отдельные разновидности, познакомиться с которой важно – это поможет вам сделать грамотный выбор конкретного вида изделий. В первую очередь стоит знать, что существуют отдельные разновидности съемных зубных протезов для полной и единичной реставрации.

Зубные протезы для реставрации при полной адентии

Полная реставрация зубных рядов необходима тогда, когда произошла утрата всех зубов и для нее задействуется полный съемный протез, позволяющий эффективно решить проблему с утратой зубов, однако учтите – надежностью и долгим сроком полезной службы такие конструкции не отличаются и особенно так называемые мягкие ортодонтические изделия – из пластика или же нейлона.

Быстрый износ протеза объясняется тем, что при полной реставрации нет возможности добиться координированной работы жевательных мышц: основное давление будет оказываться на слизистую и десенную часть ротовой полости и вызывать уменьшение естественного объема тканей челюстного сустава. В результате такого воздействия высота десны будет постепенно понижаться, и этот процесс в итоге приведет к тому, что старый протез просто-напросто не будет держаться на ложе установки. Более того – неправильное положение съемного протеза во рту будет провоцировать проявления болевого синдрома при употреблении еды или активном разговоре.


Полные съемные ортодонтические изделия – не лучший вариант для реставрации потерянных зубов и потому, что их невозможно качественно зафиксировать в ротовой полости и, особенно – в нижней челюстной области. Даже использование специальных клеящих гелей не даст вам гарантии того, что съемный протез не выпадет со своего места в самый неподходящий момент. В таких случаях стоматологи советуют не экономить и изначально проводить реставрацию съемными протезами на имплантах, о которых мы обстоятельно поговорим ниже.

Съемные зубные протезы для частичного протезирования

Если у пациента в рядах сохранились зубы и эти единицы абсолютно здоровы – для реставрации оптимально подобрать одну из существующих разновидностей съемных ортодонтических систем для частичного протезирования.

В частичном протезировании стоматологами применяются конструкции, оснащенные специальным видом крепежа – кламмерами. По своей сути кламмеры – это миниатюрные замки, которые крепятся к челюсти. Изготавливаются элементы из достаточно прочной металлической проволоки, что гарантирует надежность фиксации съемного зубного протеза.

Важно понимать, что частичное протезирование возможно только в том случае, если сохранены в зубных рядах единицы, которые можно задействовать в качестве опоры под установку съемного протеза. Еще один важный нюанс, который необходимо учесть при подборе протеза для реставрации при единичной адентии – не все виды конструкций эстетичны по внешнему виду и потому их не рекомендуется использовать для установки в зоне улыбки.

Классификация съемных зубных протезов в стоматологии ведется и по материалу их производства. Материал изготовления ортодонтического изделия – один из ключевых критериев грамотного подбора съемного протеза, поскольку именно от него зависят такие важные показатели как комфортность использования конструкции, ее надежность и долговечность. Ниже мы подробно рассмотрим все виды съемных протезов по материалу изготовления.

Пластмассовые или акриловые съемные зубные протезы

Акриловые или пластмассовые съемные зубные протезы — конструкции недорогие и простые в изготовлении и использовании. Для их изготовления применяется особая разновидность акрилового пластика, отличающаяся повышенными характеристиками прочности, гигиеничности и гиппоаллергенности. Фиксируется изделие к челюсти мягкими клапанами, которые просторечно чаще именуют «присосками». Естественно, что качество фиксации при этом оставляет желать лучшего – мягкий крепежный элемент не обеспечивает надежной адгезии конструкции и тканей ротовой полости.

venstom.ru

Съемные зубные протезы: какие лучше при частичном и полном отсутствии зубов

Услышав о съемных протезах, у большинства людей воображение рисует стакан с водой, в котором лежат «бабушкины челюсти». Еще недавно необходимость хранения протезов в воде объяснялась особенностями материала, из которого их изготавливали. Обычно это был каучук, который без влаги пересыхал, растрескивался. У современных материалов, даже самых недорогих, такого недостатка нет.

Почему многие люди отдают предпочтение именно съемному протезированию? Это обусловлено присущим ему преимуществам:

  • подходят людям любого возраста;
  • человек к ним быстро привыкает;
  • установка занимает минимум времени.

Кроме того, этот вид обойдется по доступной цене, а качеством он ничем не уступает другим более дорогим вариантам. К минусам съемных протезов можно отнести необходимость постоянного ухода, иначе накопившиеся на конструкции бактерии могут спровоцировать воспаление. Однако за любыми зубами нужно ухаживать: как минимум чистить. Бытует мнение, что съемные протезы менее долговечны. Если они выполнены из качественных материалов и владелец правильно за ними ухаживает, то они прослужат не менее 10 лет.

Съёмное протезирование. Введение

Популярным вариантом восстановления утраченных зубов являются съемные протезы. Обычно их конструкция предусматривает периодическое самостоятельное удаление из полости рта для гигиенической чистки. Съемные протезы восстанавливают зубной ряд и позволяют без стеснения улыбаться, разговаривать, употреблять любые продукты. Если утрачена большая часть собственных зубов, протез поможет восстановить их. При этом современные модели выглядят эстетично. Внешне абсолютно не заметно, что у человека искусственные зубы.

Достоинствами съемного протеза считаются его легкость, комфортность, простота ухода. Его необязательно снимать на ночь. Уход за протезом заключается в повседневной чистке обычной пастой и щеткой. Периодически рекомендуется обрабатывать конструкцию антибактериальным средством.

Виды протезов

Выделяют несколько видов съемных протезов:

  • полные;
  • условно-съемные;
  • частичные.

Одни можно в любой момент извлечь изо рта, чтобы почистить, другие не нужно снимать каждый день, достаточно обычной гигиенической чистки.

Многие пациенты долго раздумывают перед визитом к врачу, задаваясь вопросом: какое протезирование выбрать, во сколько оно обойдется? Чтобы получить ответ на этот вопрос, нужно сделать первый шаг и пойти к стоматологу. Решение специалиста будет зависеть от состояния оставшихся зубов и всей полости рта. Выбор типа конструкции зависит от расположения зубов и их оставшегося количества. Никто не будет отрицать, что несъемные конструкции по многим показателям удобнее, чем съемные. Но в определенных случаях их установка невозможна.

Частичные и полные

От недостатка, обусловленного отсутствием одного или нескольких зубов, помогают избавиться частичные протезы (пластинчатые, иммедиат-протезы, бюгельные). С их помощью восстанавливают жевательные зубы или исправляют другие дефекты.

Простой и доступный способ вернуть красоту улыбке пластинчатые протезы. Чтобы уменьшить дискомфортные ощущения в период протезирования, стоматологи предлагают установку иммедиат-протеза. Чтобы восстановить зубы по одной стороне челюсти используют сегменты или сектора. Самым надежным и удобным считается бюгельный протез. Кроме восстановления зубного ряда, он выполняет лечебные задачи: снижает подвижность оставшихся зубов, выполняет шинирующую функцию при пародонтозе. Из частичных конструкций бюгельная обойдется дороже всего.

Полный съемный протез из акрила

Если у пациента отсутствуют все зубы, то используют полную съемную конструкцию. Она представляет собой пластину изогнутой формы, охватывающую небо и челюсть. Базисом протеза выступает пластмасса. Этот вид показан при врожденном или возрастном отсутствии зубов, как временная процедура перед имплантированием.

По типу крепления

Для крепления съемных конструкций используют несколько разных способов:

  1. На кламмерах. Это специальные металлические крючки, которые закрепляются на опорных зубах. Для изготовления кламмера используют нержавеющую сталь или благородный металл. Они надежно фиксируются на зубах, не видны при разговоре.
  2. На замках (аттачменах). Конструкция замка состоит из 2-х частей: одну размещают в корне или коронке опорного зуба, вторую в искусственном зубе на протезе. Этот вариант обладает высокими эстетическими свойствами и надежностью.
  3. На присосках. За счет эластичности материала, из которого изготовлена пластинчатая часть протеза, он «присасывается» к десне. Р

zubz.ru

Съемные зубные протезы — фото до и после, что это такое, показания и побочные явления

Фото: Съемные зубные протезы

Современные зубные протезы, как съемные, так и несъемные применяются при полном или частичном отсутствии зубов.

К сожалению, в настоящее время, даже при наличии новейших технологий восстановления зубов и материалов не всегда имеется возможность прибегнуть к несъемному протезированию.

В таком случае на помощь приходит использование съемных протезов. Съемное протезирование зубов — это одно из наиболее востребованных направлений в стоматологии.

Что это такое

Съемные зубные протезы – это конструкции, которые пациент может снимать и устанавливать самостоятельно.

Их применяют при отсутствии нескольких зубов, но нередко съемная конструкция может использоваться даже для восстановления одного зуба.

Съемный протез опирается на десну, но при наличии сохранившихся зубов, часть нагрузки передается и на них.

Протезирование зубов в современных условиях – это наличие таких технологий, которые позволяют изготавливать удобные съемные протезы, обладающие отличными эстетическими свойствами и высокой износостойкостью.

Какие бывают

Фото: Виды съемных зубных протезов

Съемные конструкции могут быть:

  • Полными – восстанавливают всю челюсть.
  • Частичными – замещают несколько зубов подряд.

Они бывают:

  • Пластинчатые.
  • Бюгельные.
  • Иммедиатпротезы.
  • Съемные сектора или сегменты зубного ряда.
  • Единичные – применяются для восстановления одного зуба.

Полные съемные протезы

Применяются при полном отсутствии зубов на челюсти.

  • Полные съемные конструкции опираются на альвеолярные отростки верхней или нижней челюсти, на верхней челюсти дополнительной опорой является небо.
  • Фиксация полных протезов является недостаточной по причине отсутствия зубов, которые могли бы стать опорой конструкции.
  • Изготавливают такие изделия из акриловой пластмассы, либо – из нейлона.

Существуют также условно-съемные зубные протезы. Они лучше фиксируются к челюсти за счет вживления в нее мини-имплантов.

Частично-съемные конструкции

Фото: Частичный семный протез на нижнюю челюсть
  • В отличие от полного протезирования, частичный съемный протез фиксируется к опорным зубам. При этом нагрузка распределяется между десной и зубами.
  • Частичные конструкции изготавливают из акрила или нейлона, а также для изготовления каркаса бюгельного протеза может применяться металл.
  • Частичные протезы используются при отсутствии одного и более зубов в ряду.
  • Иммедиатпротез представляет собой временную конструкцию, которая фиксируется на челюсть после удаления зуба или на время изготовления постоянной конструкции.
  • Бюгельная конструкция может применяться при полном или частичном протезировании. Основное отличие конструкции в том, что нагрузка при жевании распределяется равномерно между челюстной костью и опорными зубами. Применяется бюгельный протез для иммобилизации, шинировании зубов при расшатанных зубах по причине пародонтоза.
  • Односторонние протезы – съемные сектора и сегменты применяются для восстановления жевательной группы зубов на одной стороне челюстной кости.
  • Единичные протезы могут быть закреплены на опорных зубах при помощи металлических лапок, которые могут приклеиваться к ним или фиксироваться с помощью цемента.

Виды

Бюгельный протез

Фото: Бюгельный протез

Конструкция имеет металлическую основу, к которой крепятся десна из пластмассы и коронки из керамики. Основой протеза является бюгель (металлическая дуга).

Фиксация бюгельных конструкций осуществляется за счет их прикрепления к опорным зубам с помощью кламмеров или замочков. При отсутствии опорных зубов на их месте вживляют импланты, к которым фиксируется протез.

Фиксация бюгельных конструкций может осуществляться двумя способами:

Фото: Бюгельный протез с кламмерной фиксацией
  • При помощи кламмеров – ответвлений металлического каркаса. Такая система фиксации является достаточно надежной и комфортной. Недостатком кламмерного крепления является то, что если металлические кламмера попадают в линию улыбки, то такие конструкции выглядят неэстетично.
  • С помощью аттачменов (микрозамков), элементы которых монтируются на коронках опорных зубов и теле съемного протеза. При надевании конструкции части аттачменов соединяются и защелкиваются. Так как микрозамки совершенно незаметны, то эстетика зубного протеза абсолютно не страдает.

Нейлоновые конструкции

Фото: Частичные нейлоновые зубные протезы
  • Гибкие протезы из нейлона являются очень эластичными конструкциями. При их изготовлении металл не применяется.
  • Крепление конструкций осуществляется за счет присасывания к деснам.
  • Нейлоновые протезы более эстетичны, по — сравнению с пластмассовыми и бюгельными конструкциями.
  • Однако, протезы из нейлона имеют ряд недостатков: отсутствие привыкания к такой конструкции, невозможность нормально пережевывать пищу и другие минусы.

Пластиночный протез

Фото: Съемный пластиночный протез

Изготавливается из акрила с зубами, изготовленными из мягкой или твердой пластмассы.

Акриловая конструкция имеет кламмера, изготовленные из жесткой проволоки, которые идут от базиса протеза и фиксируются на опорных зубах.

Единичный протез

Фото: Протез «Бабочка»

При отсутствии одного или двух зубов применяется зубной протез бабочка. Наиболее часто его используют для восстановления дальних жевательных зубов.

Протез бабочка можно носить постоянно, и конструкция незаметна  в полости рта.

Протезы на имплантах

  • Крепление съемных зубных конструкций осуществляется на заранее вживленных имплантах.
  • На имплантах могут фиксироваться различные виды съемных конструкций.
  • Съемные конструкции на имплантах устанавливают при полной адентии челюсти, так как фиксация протеза за счет эффекта присасываемости не дает должного эффекта.
  • Это приводит к тому, что конструкция постоянно соскальзывает, изменяется дикция, а также возникают неудобства при жевании.

Особенно недостаточно плотно протез фиксируется на нижней челюсти, в связи с чем, существует несколько способов улучшения фиксации полного съемного протеза.

Способы улучшения фиксации

Протезирование на мини-имплантах

В челюстную кость вживляют два-три мини-импланта кнопочного типа, в которые вкручиваются шаровидные аттачмены.

На внутренней поверхности съемной конструкции в проекции аттачменов делают углубления, в которые вставляют силиконовые матрицы.

Протезирование на имплантах с креплением на замках балочного типа
Фото: Крепление съемного протеза на замках балочного типа

В челюсть вживляется два-три импланта, а между ними изготавливается металлическая балка.

На внутренней поверхности съемной конструкции делается углубление, которое соответствует размерам балки и туда же вставляются силиконовые матрицы, которые при надевании протеза очень прочно его удерживают.

Полная съемная конструкция на внутриканальных имплантах
  • Для того, чтобы изготовить такую конструкцию необходимо, чтобы у пациента было не менее 2-4 однокорневых зуба (или корня). Лучше, если это будут клыки и премоляры.
  • Для производства протезов коронковая часть зуба спиливается под корень с дальнейшей пломбировкой каналов.
  • В корневые каналы вкручиваются импланты, которые напоминают штифты. Они имеют выступающие элементы в виде металлической головки.
  • На внутренней поверхности съемной конструкции в проекции металлических головок делаются углубления, заполненные силиконовыми матрицами.
  • Съемный протез прочно удерживается на челюсти за счет корней зубов.

При этом атрофические процессы нижней челюсти резко замедляются, что увеличивает срок службы конструкции.

Видео: «Изготовление нейлоновых протезов»

Из чего изготавливают

  • Съемные конструкции изготавливают из акриловой пластмассы методом литьевого прессования с применением горячей и холодной полимеризации. Применение такой пластмассы позволяет зубному протезу продолжительное время сохранять свои свойства – цвет, форму, прочность и плотность.
  • Зубы для конструкций выпускаются в виде готовых наборов, которые различаются по размеру, оттенку, форме. Это дает возможность подобрать пациенту именно тот набор, который больше ему подходит. Наборы зубов могут быть импортными или отечественными. Импортные зубы отличаются лучшим качеством.
  • Пластмасса для изготовления базиса конструкции также отличается своими свойствами. Импортная пластмасса является более прочной. Конструкции из такой пластмассы более тонкие, чем их отечественные аналоги, что оказывает влияние на удобство использования такого протеза.
  • Конструкция, изготовленная путем горячей полимеризации пластмассы, после изготовления имеет некоторые неточности, что отражается на прочности ее удержания в полости рта. Пластмассы холодной полимеризации таких усадок не дают. В настоящее время небная поверхность конструкции изготавливается с нанесением на нее рельефа, что оказывает благоприятное влияние на дикцию, а также ускоряется адаптация к съемной конструкции.

Как изготавливают

Фото: Изготовление съемных зубных протезов в лаборатории

Изготавливают съемные протезы в несколько этапов:

  • Вначале проводится рентгенологическое обследование зубочелюстной системы.
  • Производится снятие слепков.
  • Изготовление зубной конструкции в лаборатории.
  • Примерка готового протеза.

В настоящее время, благодаря совершенной технологии снятия оттисков и возможностям D моделирования, имеется возможность сделать съемную конструкцию максимально анатомически правильную, чтобы исключить нарушение прикуса и наличие дискомфорта у пациента.

Показания

Установка съемных зубных протезов имеет следующие показания:

  • Утрата одного и более зубов.
  • Полное отсутствие зубов на челюсти.
  • Если невозможна установка имплантов.
  • В качестве временной конструкции.
  • Дефекты зубного ряда.
  • Наличие расшатанных зубов. Применение бюгельной конструкции способствует их укреплению.
  • Тяжелая форма пародонтита и пародонтоза.
  • Отсутствие опорных зубов для протезирования мостовидными конструкциями.

Преимущества и недостатки

Достоинствами съемного протезирования являются:

  • Изготовление съемной конструкции без обточки опорных зубов.
  • За протезами легко ухаживать.
  • Хороший эстетический вид.
  • Идеальное решение при полной адентии.
  • Доступная стоимость протезирования.

Съемное протезирование имеет следующие побочные явления:

  • Слабая фиксация конструкции в полости рта. При разговоре или при жевании конструкция может легко выскальзывать за границы челюсти. Решением данной проблемы может стать применение фиксирующих материалов.
  • Атрофические изменения альвеолярных отростков. Жевательная нагрузка передается на слизистую альвеолярных отростков, при этом наблюдается сужение сосудов, в результате уменьшения оттока крови развивается отек слизистой оболочки в целом.
  • Наличие парникового эффекта. Низкая теплопроводность приводит к образованию разницы температур под конструкцией и вокруг нее. В совокупности с наличием пористости материала и скоплением в порах пищевых частичек может стать причиной воспаления и источником неприятного запаха изо рта.

Видео: «Бюгельные протезы»

Какие протезы лучше

Полные съемные конструкции

Фото: Полный съемный зубной протез
  • При полной адентии наилучшим вариантом будет применение конструкции, изготовленной из акриловой пластмассы.
  • Протезирование пластмассовыми конструкциями – самый доступный способ восстановить функциональность и эстетику полости рта.
  • К недостаткам можно отнести дискомфорт, натирание десен, снижение вкусовой чувствительности во время приема пищи, нарушение дикции. Таким конструкциям необходима постоянная коррекция и чистка.

Частично-съемные протезы

При частичном восстановлении лучшим вариантом будет протезирование бюгельными конструкциями.

  • Они получили наибольшую популярность, т.к. являются самыми доступными по стоимости, он удобны и эстетичны, показаны при воспалительных заболеваниях десен и имеют продолжительный срок службы.
  • Для бюгельных протезов предлагаются различные способы фиксации: с помощью кламмеров, замков и телескопических коронок.
  • Недостатком бюгельных протезов является длительность адаптационного периода, присутствие кламмеров в зоне улыбки не может обеспечить их идеальную эстетику.
  • Фиксация крючков к опорным зубам может стать причиной кариеса и расшатывания зубов.

Конструкции из нейлона

  • Применение нейлоновых протезов имеет ряд преимуществ, которые сводятся к тому, что в составе конструкции отсутствуют металлические детали, что является плюсом для людей, страдающих от аллергии на металл.
  • Нейлоновые конструкции обладают отличной эстетикой.
  • К минусам нейлонового протезирования относится неправильное распределение жевательной нагрузки, что приводит к быстрому развитию атрофии костной ткани.
  • Такими конструкциями неудобно пережевывать твердую пищу. Стоимость нейлоновых протезов достаточно высокая.

Все вышеперечисленные конструкции могут быть установлены на имплантах.

  • Идеальным вариантом протезирования на имплантах являются бюгельные съемные конструкции, так как они имеют металлическое основание с помощью которого соединение с имплантом становится более надежным.
  • При установке пластмассовых протезов на импланты устраняется такой недостаток, как нарушение дикции.
  • Нейлоновые протезы также можно фиксировать на импланты, но данный способ протезирования значительно сокращает срок службы нейлоновой конструкции.

Фото: до и после

 

Видео: «Стоматология. Зубные протезы»

protezi-zubov.ru

Виды зубных протезов и их классификация, обзор и рекомендации

Протезирование

Протезирование — востребованная отрасль стоматологии. Благодаря протезированию человек получает возможность восстановления зубного ряда, жевательных функций и эстетических качеств. Современные виды зубных протезов отличаются безболезненностью установки и качественной имитацией натурального ортодонтического ряда.

Основные виды зубных протезов

При помощи современного протезирования можно не просто восстановить функциональность ортодонтического ряда, но и избавиться от ощущений дискомфорта при ношении протезов. Ортодонтия предлагает следующие виды:

  • съемные зубные конструкции;
  • несъемные протезы;
  • имплантационное протезирование.

Виды съемных зубных протезов крепятся на десны с помощью адаптированных анатомически пластин. Данные конструкции применяются в случаях утраты всего зубного ряда.

Несъемные зубные протезы применяются в случае утери нескольких единиц ортодонтального ряда или для восстановления разрушенной денты.

Имплантационное протезирование осуществляется с помощью специальных штифтов, вживляемых в костную ткань. По прошествии определенного времени происходит интеграция вживленного элемента в костную массу и полная адаптация протеза.

Съемные протезы

Рассмотрим виды съемных зубных протезов. Данная конструкция применяется для восстановления нескольких (или всех) зубов. В основном, съемной конструкцией пользуются пожилые люди, пенсионеры. Съемные протезы можно установить без обточки и специальной обработки уцелевших зубов.

Виды зубных протезов:

  • пластмассовые;
  • нейлоновые;
  • бюгельные;
  • условно-съемные.

Акриловый пластмасс используется как материал для протезирования челюсти. Конструкция представляет собой изогнутую пластину с прикрепленными макетами зубов. Данный вариант восстановления ортодонтального ряда является самым распространенным и популярным. К преимуществам можно причислить простоту установки, несложность в уходе за вставной челюстью и недорогую стоимость. Недостатком является индивидуальная аллергическая реакция на составляющие пластины.

Нейлоновые протезы схожи с акриловыми, но отличаются некоторыми конструктивными особенностями: вставную челюсть можно оставлять на ночь в полости рта. К недостаткам относится более высокая цена, вероятность травмирования десен, а также вероятность деформации конструкции при жевании.

Бюгельные протезы имеют отличную от нейлоновых и акриловых протезов конструкцию: они крепятся на специальной соединительной дуге. Применяются данные конструкции при большом числе утраченных зубов — в нижнем и верхнем ряде. Бюгельные протезы стоят дорого.

Условно-съемная конструкция применяется для замены единичных утерянных зубов и крепится на соседних зубах. Отличительной чертой данного протеза является:

  • устойчивость;
  • длительный срок эксплуатации;
  • быстрая адаптация.

Современным вариантом условно-съемных конструкций являются разные протезы на присосках. Плюсом такие устройств является самостоятельная регулировка протеза: установка и снятие. Протезы крепятся на выступах челюсти, а вакуумная присоска надежно удерживает их в полости рта.

Несъемные протезы

Данные конструкции применяются в случаях существенных повреждений зубной ткани и разрушения зубов кариесом. Также несъемное протезирование применяется как новая форма и цвет зубного ряда в случаях невозможности коррекции. Ортодонтический аппарат может быть изготовлен из металлокерамики, керамики или металла.

Какими бывают виды несъемных зубных протезов? Распространение получили:

  • коронки;
  • мостовидные протезы;
  • виниры;
  • импланты.

Коронки устанавливают в месте отсутствия одного/двух зубов. Мосты представляют собой связку нескольких коронок, устанавливаемую в месте утраты нескольких соседних зубов. Мостовидные протезы очень популярны. К преимуществам относится:

  • качественная имитация зубного ряда;
  • надежное крепление на челюсти;
  • быстрая адаптация.

Недостатком является необходимость предварительной обточки соседних зубов для крепления моста.

Виниры представляют собой форму из тонких пластин, крепящихся к зубам с помощью специальной смазки. Данные протезы используются в декоративных и профилактических целях: визуального изменения цвета эмали, маскировки отколотой части зуба, исправлении прикуса.

Импланты — это комбинация съемных и несъемных конструкций. Некоторые виды имитируют корневую базу зуба, на основание которой крепится коронка. Импланты полностью имитируют анатомическое строение зуба. К преимуществам относится постепенное срастание (интеграция) стержня с костной тканью, за счет чего обеспечивается устойчивость протеза.

Материалом изготовления имплантов служат гипоаллергенные биоинертные составы и сплавы, которые хорошо интегрируются в костную ткань и не провоцируют отторжение. Практикуется и установка мостовидного протеза на несколько соседних вживленных имплантов.

Альтернативой несъемных конструкций имплантов является условно-съемный протез. Однако на практике данный вид протезирования применяется редко из-за ненадежности крепления. К преимуществу можно отнести возможность самостоятельно снимать и ухаживать за протезом.

Какие протезы лучше?

Современные виды зубных протезов и мостов очень разнообразны. Как выбрать лучшие зубные протезы? Сначала необходимо пройти тщательное обследование у стоматолога и ортодонта. Не исключена консультация и у хирурга с терапевтом. Зубное протезирование может повлиять на общее состояние здоровья организма, поэтому необходимо заранее знать о возможных реакциях на изменение условий жевательной функции.

После обследования ортопед назначает рентгеновский снимок, с помощью которого определяется клиническая картина ротовой полости: состояние опорных зубов. Далее необходимо выяснить наличие аллергических реакций на составляющие протезных материалов, выяснить состояние слизистой оболочки и оставшихся зубов.

В зависимости от результата обследования подбирается подходящий протез. Выбор происходит и с учетом следующих позиций:

  • количество утраченных зубов;
  • восстановление жевательной функции;
  • комфорт в эксплуатации;
  • общая стоимость протезирования.

Характеристика съемных конструкций

В каких случаях лучше выбрать съемные аппараты? Данные аппараты применяют при отсутствии большого числа зубов. Какой материал предпочесть — акрил или пластик? Это зависит от комфорта в эксплуатации:

  • акриловая конструкция не отличается гибкостью и может поломаться, но долго держит изначальную форму — не деформируется;
  • в отношении гигиеничности лучше нейлон — он не впитывает влагу и запахи, не провоцирует воспалительные процессы в ротовой полости;
  • в отношении эстетичности выигрывает акрил: нейлоновые протезы более заметны;
  • в отношении гипоаллергенности выигрывает нейлон: акрил может спровоцировать достаточно сильные аллергические реакции;
  • в отношении цены выигрывает акрил: нейлоновые конструкции значительно дороже.

Виды вставных зубных протезов отличаются одной особенностью — наличием десневой основы из пластмассы. Это пластина розового цвета, к которой крепятся зубы. В некоторых случаях конструкция может быть дополнена следующим функционалом:

  • крючками и замками;
  • каркасом из металла.

Для плотности прилегания пластмассовой основы используются специальные гели/кремы. При наличии оставшихся зубов в полости рта протез прикрепляется к ним. Чтобы протез не причинял дискомфорт при ношении, используют специальные гибкие пластиковые материалы, плотно прилегающие к небу.

Характеристика несъемных конструкций

Какие несъемные протезы лучше? Ответ будет зависеть от степени повреждения зубной ткани. При незначительных повреждениях используют маскировку — виниры. Для маскировки более значительных повреждений используются специальные зубные вкладки — они скрывают дефекты после пломбировки зубов.

При замещении нескольких отсутствующих зубов используют мостовидные протезы либо коронки. Помните, что при установке мостов производят обточку здоровых соседних зубов!

Характеристика имплантов

Выбор в пользу имплантов будет зависеть от нескольких факторов:

  • возможность проведения пациенту костной пластики;
  • быстрота интеграции титанового элемента в костную массу;
  • срок эксплуатации выбранной конструкции;
  • общая стоимость вживления и установки имплантов.

Среди всех видов имплантов лучше интегрируются в костную ткань титановые штифты. По статистике процент отторжения титановых элементов равен пяти из ста.

При выборе производителей лучших имплантов ориентируйтесь на ведущие фирмы по изготовлению протезов.

К высокой ценовой категории (35 000 — 55 000 р) относятся:

К средней ценовой категории (15 000 — 35 000) относятся фирмы:

Ваш выбор для исправления визуальных дефектов зубов

Каждый вид ортодонтальных протезов обладает характерными преимуществами/недостатками. Выбор правильной ортопедической конструкции будет зависеть от степени повреждения/отсутствия зубного ряда, состояния вашего здоровья, срока эксплуатации, качества материала и фирмы-изготовителя.

Если вам необходимо исправить визуальный дефект зубов — цвет эмали, сколы — смело выбирайте виниры или люминиры. Эти маскирующие элементы похожи на накладные ногти из фосфора/керамики, создают эстетический вид. Виниры накладываются на переднюю (фронтальную) часть зуба, задняя часть остается не покрытой.

При повышенной стираемости эмали в целях защиты используются керамические виниры — они представляют собой несъемные конструкции и устанавливаются на поврежденный после пломбирования зуб. Срок годности данных конструкций — более десяти лет.

Ваш выбор для замены утраченных зубов

Для замены нескольких утерянных зубов можно использовать коронки. Если утерянные зубы находятся по соседству — устанавливают мостовидные коронки. Для замены большого количества утерянных зубов используют съемные и условно-съемные аппараты.

Выбор конструкции съемных протезов зависит от ценового сегмента и качества материала. Однако не каждый человек сможет носить элементы из металла и пластмассы, а недорогие модели имеют тенденцию разбалтываться со временем и выпадать из полости рта. Помните, что материал изготовления пластины в съемных аппаратах может вызвать аллергию. Рекомендуется предварительно проверить реакцию организма на данный состав.

Если вы выбирается имплантационное протезирование, будьте готовы к оперативному вмешательству. Недостатком такой установки является отсутствие гарантии интеграции вживленного инородного материала в костную массу и развитие осложнений. Сами коронки на вживленных стержнях могут быть съемными и несъемными — в зависимости от конструкции изделия.

Процесс адаптации к инородному материалу в ротовой полости может проходить длительное время. Если вы ощущаете дискомфорт, это не говорит о некачественной установке аппарата: требуется время для адаптации и привыкания. Многие пациенты снимают конструкцию из-за неприятных ощущений — это не правильно. Так же не правильно обращаться к ортодонту с просьбой заменить протез другой конструкцией.

Итог

Восстановление отсутствующего ряда зубов или его части — важный фактор для общего здоровья организма. Полный ряд зубов необходим для качественного пережевывания пищи, правильной дикции и правильного смыкания челюсти. Если не восстановить ортодонтальный ряд, через некоторое время может произойти смещение и наклон зубов. На оставшиеся зубы увеличивается нагрузка, что может спровацировать преждевременное разрушение целых зубов.

Нужно ли бояться протезирования? Современные ортодонтические технологии позволяют осуществлять установку безболезненно и быстро. Материал изготовления конструкций эргономичен, цвет и форма искусственных зубов максимально приближена к природной. Иногда даже специалисту трудно отличить природные зубы от искусственных. Красивая улыбка — вот девиз современного протезирования.

Какими марками зубных паст из представленных вы пользовались?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

createsmile.ru

Съемное протезирование зубов, съемные зубные протезы

Фото: Съемный зубной протез

Съемные зубные протезы рекомендуются при утрате пациентом одного и более зубов.

Протезирование съемными протезами – это установка зубных конструкций, которые, при необходимости можно снимать.

Съемные зубные конструкции позволяют восстановить функциональность зубных рядов, а также ликвидировать эстетические недостатки зубов в том случае, если несъемное протезирование является невозможным.

Современная стоматология в своем арсенале имеет технологии изготовления съемных конструкций, которые необычайно удобны в применении, износостойкие и высокоэстетичные.

Преимущества и недостатки

Плюсы съемных протезов:

Фото: Съемный протез «бабочка» на один зуб
  • Легкость в использовании конструкции.
  • Эстетичность.
  • Достаточно легкий уход за протезом.
  • Прочность.
  • Для временного протеза – идеальный вариант.
  • Легкая, комфортная конструкция.
  • Не имеют возрастных ограничений.
  • Изготавливаются индивидуально под пациента.
  • Доступность по цене.

Минусы съемных протезов:

  • Недостаточно надежная фиксация.
  • Требуют частого снятия для проведения гигиенических процедур.
  • Длительное привыкание к конструкции.
  • Ощущение дискомфорта во время еды.
  • Съемные конструкции зубов из акрила могут вызвать аллергию и обладают токсичным действием.
  • Съемные протезы зубов быстро изнашиваются и подвержены поломкам.
  • Часто нарушается дикция.
  • Регулярное посещение стоматолога для профосмотра десен и челюстей.
  • Непродолжительный срок службы конструкции.

Как устроен съемный протез

  • Конструкция съемного протеза состоит из базиса и искусственных зубов. Съемная зубная конструкция может присасываться к твердому небу, или крепиться к опорным зубам – при их наличии.
  •  Съемный протез прикрепляется к опорным зубам или имплантатам с помощью замков или кламмеров. Замки являются более современным устройством для фиксации зубной конструкции. С помощью кламмеров конструкция надежно фиксируется. Зубная эмаль не повреждается, но кламмера заметны при улыбке.
  •  Замок состоит из двух частей, одна из которых закрепляется на опорном зубе, а вторая не протезе. Фиксация протеза осуществляется аналогично кнопке на одежде. Конструкция на замках выглядит эстетичнее, чем та, которая крепится на кламмерах. Замок не виден в улыбке и очень надежен.
  •  Современная ортопедия предлагает в качестве опоры для съемного протеза использовать имплантаты в случае отсутствия опорных зубов.

Видео: «Съемный протез»

Виды съемных зубных протезов

Съемные зубные конструкции подразделяют на:

  • Полные зубные съемные  протезы. Используются при полном отсутствии зубов на челюсти. К таким протезам относят пластмассовые и нейлоновые конструкции.
  • Частичные съемные протезы. Рекомендуются при отсутствии одного (например, съемный зубной протез бабочка) и более зубов в ряду. Такие конструкции используются при дефектах зубных рядов. Протез может использоваться в качестве временной конструкции при стоматологических вмешательствах. К частично – съемным конструкциям относят пластмассовые, нейлоновые, бюгельные протезы.
  • Условно-съемные протезы. Используются для восстановления одного зуба. Конструкция закрепляется на соседних опорных зубах при помощи металлических лапок. Они фиксируются с помощью приклеивания, либо с помощью специального цемента.

К частичным съемным конструкциям относят:

  • Пластинчатые протезы. Применяются при отсутствии жевательных зубов или при утрате нескольких зубов подряд.
  • Сегменты зубных рядов или съемные сектора – односторонние конструкции, их используют при потере нескольких зубов на одной стороне челюсти.
  • Иммедиатпротезы. Являются временными конструкциями.
  • Бюгельные протезы. Они популярны при утрате большого количества зубов.

Какие лучше?

Фото: нейлоновый зубной протез
  • Съемные зубные конструкции из нейлона легкие, гибкие и мягкие, но одновременно еще и прочные. Акриловые протезы не такие пластичные, как нейлоновые и из-за этого высока вероятность их поломки. В то же время, акриловая пластмасса — довольно легкий и плотный материал. Поэтому протез из акрила, будь то верхние или нижние зубные конструкции, способен в течение длительного времени долго сохранять форму.
  • Если у пациента аллергия на акриловую пластмассу или металл, актуальность приобретает нейлоновое протезирование в качестве альтернативы бюгельному или пластиночному.
  • По эстетическим характеристикам нейлоновые конструкции хороши по цвету и форме. Внешний вид протезов из нейлона не подвергается изменениям на протяжении всего периода использования. Но съемные нейлоновые конструкции имеют один минус — просвечивание искусственных зубов сквозь базис протеза.
  • Для более прочного закрепления конструкций из акрила ставят мини-имплантаты. На них фиксируется основание съемного зубного протеза. При протезировании нейлоновыми конструкциями данная методика не применяется. Бюгельный протез, в отличие от нейлонового и акрилового равномерно распределяет нагрузку между деснами и оставшимися зубами.

Из чего изготавливаются

Съемные конструкции зубных протезов изготавливаются из акриловой стоматологической  пластмассы  путем  горячей и холодной полимеризации, либо с использованием методики литьевого прессования.

Применение таких пластмасс позволяет конструкции на протяжении длительного времени сохранять свои свойства – цвет, прочность, плотность и форму.

Нейлоновые зубные конструкции изготавливают из нейлона.

Как закрепляются во рту

Фото: зубной протез на кламмерах
  • Фиксация полных съемных конструкций из акрила и нейлона происходит с помощью их присасывания к десне. При замещении полного зубного ряда такой способ крепления конструкции является ненадежным.
  • Для лучшего сцепления рекомендуется применять специальный клей. С целью более качественного прикрепления конструкций из акриловой пластмассы устанавливают мини-имплантаты, затем на них фиксируется протез.
  • Частично — съемные конструкции могут крепиться на опорных зубах при помощи кламмеров или аттачменов. Кламмера изготавливают из металла, который обладает пружинистыми свойствами. Благодаря им кламмер способен надежно удерживать конструкцию в ротовой полости во время приема пищи, при разговоре и т.п. Кламмеры прикрепляются у основания опорного зуба. Этот вид крепления используется в частичном пластинчатом протезе.
  • Другой вид крепления – с помощью замков (аттачменов), которые состоят из двух частей. Одна из них находится у основания протеза или внутри искусственного зуба, а вторая – в корне зуба или под коронкой опорного зуба. Такой вид крепления более надежен и эстетичен.

Рекомендации по использованию

Пациентам, которые пользуются съемными протезами зубов, не рекомендуется:

  • Употреблять клейкие и вязкие продукты, т. к.  они могут способствовать поломке протеза.
  • В первое время после установки следует воздержаться от употребления твердой пищи. Она должна быть мягкой и хорошо измельченной.
  • Некоторые стоматологи советуют в первые месяцы использования протеза держать его во влажной среде: днем — во рту или в стакане с дезинфицирующим средством. Объясняют они такой подход тем, что влажная среда способствует окончательному закреплению свойств конструкции.

Если же съемная конструкция вызывает дискомфорт во рту или натирает десны, необходимо обратиться к стоматологу для коррекции протеза.

Показания

Фото: показания к протезированию
  • Концевые дефекты в зубном ряду.
  • Частично или полностью  отсутствуют жевательные зубы на челюсти.
  • Пародонтоз.
  • Пародонтит.

Противопоказания

  • Атрофия десен сильно выраженная.
  • Повышенная податливость слизистой оболочки десен.
  • Воспалительные процессы десен и полости рта.
  • Расшатанность зубов.
  • Низкая высота присутствующих зубов.

Как быстрее привыкнуть

  • Первые несколько часов после установки протеза возможно повышенное слюноотделение, может проявляться рвотный рефлекс. Чтобы уменьшить его проявление, рекомендуется к небу приложить сосательную конфетку и, придерживая, ее языком, рассасывать.
  • Для ускорения привыкания к конструкции — частое полоскание полости рта теплой водой.
  • Чтобы улучшить дикцию, необходимо больше говорить.
  • Есть надо на обе стороны протеза. Это делается с целью уменьшения подвижности конструкции.
  • Для приобретения навыка жевания с помощью конструкции можно есть порезанные дольками фрукты.
  • Большинство стоматологов рекомендуют: первое время после протезирования оставлять съемную конструкцию во рту, даже на ночь, для лучшего к ней привыкания.

Если протез давит на десны – ему необходима коррекция. Полное привыкание к конструкции происходит через один — полтора месяца.

Уход за съемными протезами

Съемные конструкции зубов требуют тщательного ухода:

Фото: уход за съемным протезом
  • Их необходимо тщательно очищать от налета и остатков пищи, в течение дня после еды и обязательно перед сном.
  • Очищать конструкцию надо специально предназначенным для этого средством
  • Каждый раз после приема пищи, необходимо, сняв зубной протез, тщательно прополоскать полость рта водой. Затем, вернуть конструкцию на место.
  • При пользовании съемными зубными конструкциями, не рекомендуется есть твердую, вязкую и клейкую пищу, а также жевать жевательную резинку.
  • Оберегать протез от падения и ударов, т. к. в первую очередь повреждаются искусственные зубы для съемных протезов.

Цены на съемные зубные протезы

Цена на съемные зубные конструкции зависит от материала, из которого они изготовлены.

Полный съемный зубной протез на всю челюсть из акрила стоит дешевле, чем из нейлона. Цена частичного съемного протеза зависит от качества искусственных зубов, входящих в конструкцию.

Вид съемного протезаЦена (в рублях)
Полный съемный протез с импортными зубами70000
Частичный съемный протез с импортными зубами (7 — 12 шт.)19000 — 27000
Съемный протез на один зуб3000
Съемный протез на два зуба5500
Иммедиат протез19800
Полный съемный протез из нейлона25500

Часто задаваемые вопросы

  • Вопрос: Можно ли оставлять во рту зубной протез на всю ночь?

Ответ: После проведения вечерней гигиены по очистке протеза и ротовой полости, конструкцию  вполне допустимо оставить во рту на ночь.

  •  Вопрос: Какой съемный протез является более эстетичным?

Ответ: Более эстетичным являются съемные нейлоновые протезы зубов, т. к. по форме и цвету соответствует естественному цвету десен и зубов.

  •  Вопрос: В каких случаях применяются съемные протезы?

Ответ:  Съемные конструкции применяются, когда отсутствуют один или несколько жевательных зубов.

  • Вопрос: Пока будут устанавливать импланты, возможно ли в этот период носить съемный протез?

Ответ: Да, установка временных протезов возможна в тот же день, когда и вживление имплантатов. Временными могут быть как съемные, так и не съемные конструкции.

Фото до и после съемного протезирования зубов

Видео: «Искусственные зубы. Как это работает»

protezi-zubov.ru

акриловые, бюгельные или нейлоновые, какова разница в цене

К сожалению, не всем доступны современные стоматологические методики лечения и новейшие материалы. Не каждый имеет возможность установить импланты. Поэтому на сегодняшний день одним из востребованных направлений в стоматологии является съемное протезирование зубов: полное или частичное.

Виды съемных зубных протезов

Частичные съемные зубные протезы

Если на челюсти пациента сохранилось какое-то количество зубов – применяется частично съемное протезирование. В этом случае протез опирается не только на десну, но и на сохранившиеся зубы.

Изготавливаются такие конструкции из нейлона и пластмассы, а также с использованием металлического каркаса.

Полные съемные зубные протезы

Изготавливаются для челюсти, в которой полностью отсутствуют зубы. Опираются они на верхней челюсти на небо и на десну. В связи с тем, что зубы отсутствуют, фиксируются такие конструкции не очень хорошо. Съемный протез может быть традиционно сделан из нейлона или пластмассы.

Существуют полные съемные конструкции, которые называют покрывными или условно-съемными. За счет того, что пред их установкой в челюсть вживляются мини-импланты, улучшена фиксация таких протезов.

Плюсы и минусы съемных зубных протезов

Пластмассовые конструкции

Этот вид протезов применяется при частичном или полном отсутствии зубов, и изготавливается из акриловой пластмассы.

  • При полной утере зубов у пациента, протез будет опираться на десну. Если конструкция изготовлена правильно, то при ее надевании между протезом и слизистой создается разряженное пространство (эффект присасываемости), благодаря которому протез удерживается.
  • При наличии некоторого количества зубов конструкция удерживается с помощью кламмера из жесткой проволоки, который обхватывает опорные зубы.
  • При утрате одного или двух зубов и нежелании пациента вживлять импланты или обтачивать для опоры здоровые зубы, стоматологи предлагают зубной протез-бабочку. Он незаметен во рту и носится неограниченное время.

Акриловые съемные зубные конструкции проверены временем, легки в использовании и не имеют противопоказаний. Носить их рекомендуется от трех до четырех лет. Однако этот срок может быть увеличен до пяти лет, в случае, если у пациента замедленная атрофия костной ткани.

Минусы:

  • Из-за пластины, которая полностью закрывает небо, установка акриловой конструкции может привести к частичной потере вкуса.
  • Ввиду невысокой прочности пластмассовой вставной челюсти, она непригодна для пережевывания твердой пищи.
  • Мономер, входящий в состав акриловых конструкций, может вызвать в ротовой полости воспалительный процесс или чувство жжения.
  • Чтобы обеспечить более надежную фиксацию искусственной челюсти, иногда приходится препарировать и закрывать металлическими коронками здоровые зубы.
  • Для проведения коррекции не обойтись без регулярных посещений стоматолога.

Нейлоновые конструкции

Конструкции из этого материала, которые изготавливаются из мягкого пластика, достаточно эластичны. Крепятся они за счет эффекта присасывания и не имеют металлических деталей.

  • Не требуется обтачивание опорных зубов из-за особого способа крепления нейлоновых искусственных челюстей.
  • Более надежная фиксация искусственной челюсти обеспечивается с помощью гелей и кремов.
  • Пластмассовые крючки конструкции во время разговора незаметны.
  • Применяются нейлоновые протезы при отсутствии одного, всего ряда зубов или их дефектах, а также при наличии воспалительных заболеваний десен.
  • Несмотря на то что конструкция из этого материала эластична, она обладает достаточной прочностью.
  • Так как для изготовления искусственной челюсти используются мягкие пластмассы, десны не подвергаются раздражению.
  • Нейлоновые протезы можно подобрать под цвет натуральной зубной эмали.
  • Срок службы такой съемной челюсти составляет от пяти до семи лет.

Минусы:

  • При ношении такого вида конструкции может развиться атрофия альвеолярного отростка челюсти.
  • Пища высокой твердости пережевывается некачественно.
  • Нагрузка на челюсть, в процессе пережевывания пищи, распределяется неправильно.
  • Из-за того, что конструкция может проседать, для ее коррекции требуется регулярно посещать стоматолога.
  • Чистятся нейлоновые протезы только специальными средствами.
  • Пациентам не рекомендуется употреблять продукты с повышенной кислотностью и горячие блюда, пить кофе и крепкий чай.
  • Цена на зубные конструкции из нейлона примерно в полтора раза выше бюгельных.

Бюгельные протезы. Фото

Этот вид конструкций крепится с помощью крючков, поэтому обязательно наличие зубов в ротовой полости. При их полном отсутствии необходимо будет установить импланты.

  • Современная стоматология позволяет делать бюгельные зубные протезы без неба. Это максимально удобно в использовании и эстетически привлекательно.
  • В зависимости от строения зубного ряда и финансовых возможностей есть возможность выбора креплений.
  • Бюгельные конструкции можно устанавливать даже при наличии воспалительных заболеваний десен или дефектов зубов.
  • Их не нужно часто снимать.
  • Служить они могут от пяти лет и более.
  • И самое главное, если сравнивать с другими съемными протезами, – это доступная цена съемных бюгельных протезов.

Минусы:

  • После установки бюгельных конструкций долгое время во рту может присутствовать металлический привкус.
  • При установке на передние зубы будут видны фиксирующие крючки, что нарушает эстетический вид.
  • Стоимость протеза повышается при выборе на него более совершенных и удобных конструкций.

Протезы на имплантах

Их лучше всего использовать при полном отсутствии зубов, так как протезы на присосках оставляют желать лучшего. Съемные челюсти с эффектом присасываемости могут открепляться от челюсти, в результате чего становится неудобно пережевывать пищу и нарушается дикция. Поэтому были разработаны конструкции, которые улучшили фиксацию съемных протезов. Называется такой вид конструкций – покрывные зубные протезы и имеет несколько вариантов протезирования.

1. На внутриканальных имплантах

  • Зубы, оставшиеся в ротовой полости, спиливаются под корень.
  • Пломбируются зубные каналы.
  • В корневой канал вкручиваются импланты с выступающей над корнем металлической головкой.
  • На внутренней проекции конструкции прорезаются углубления для этих головок и вставляются удерживающие матрицы из силикона.

Такая съемная челюсть держится надежно, а атрофия костной ткани замедляется . За счет этого увеличивается срок службы конструкции.

2. С замковым креплением балочного типа

  • В челюсть вживаются несколько имплантов (на усмотрение стоматолога), между которыми делается металлическая балка.
  • Прорезается углубление на внутренней поверхности конструкции, которое должно точно соответствовать размеру балки.
  • Вставляются в углубления силиконовые матрицы, которые плотно обхватят балку и прочно зафиксируют протезы.

3. С замковым креплением кнопочного типа

  • Несколько имплантов вживляются в челюсть.
  • В импланты вкручиваются аттачмены с выступающей круглой головкой.
  • Под аттачмены на конструкции прорезаются углубления, и вставляются силиконовые матрицы (фиксирующий механизм). За счет этого искусственная челюсть надежно удерживается.

Цены

Цена зубных конструкций зависит от материала, из которого они изготавливаются. Стоимость акриловых протезов несколько дешевле, чем нейлоновых конструкций, которые изготавливаются за границей. В принципе, цена на полностью съемные зубные протезы вполне демократична, если сравнивать ее со стоимостью мостов или имплантов.

Какие съемные зубные протезы лучше

  • В случае если в ротовой полости осталось какое-то количество зубов, но невозможно протезирование несъемными конструкциями, то лучше всего подойдет бюгельная конструкция.
  • При полностью утраченных зубах хорошим вариантом будет съемная конструкция из акрила. Для улучшения ее крепления на челюсть можно использовать импланты.
  • Пациенты не очень любят протезы из нейлона, хотя стоматологи рекламируют их (делать их выгодно из-за высокой стоимости). Конечно, они имеют большую эстетику, но пищу, особенно твердую, на них пережевывать мучительно.

stoma.guru

Частично съемные протезы, особенности и разновидности

С помощью современного протезирования можно заменить любое количество отсутствующих зубов. Если их несколько, но в то же время остались собственные здоровые зубы, устанавливаются частично съемные протезы.

Показания к установке частичного зубного протеза

Такие протезы часто используются в качестве временных.

Съемное протезирование предполагает, что пациент сам может снимать конструкции, а потом снова устанавливать их, тоже без помощи врача. Некоторое время назад такие изделия не пользовались популярностью, поскольку были громоздкими и сложными в изготовлении.

Но сегодня стоматология использует удобные и незаметные частичные съемные протезы. Показаниями к их установке считаются:

  • Отсутствие нескольких жевательных зубов.
  • Отсутствие возможности зафиксировать мост.
  • Наличие противопоказаний для фиксации имплантов.

Частичный съемный протез может быть установлен и в качестве временного – например, на тот период, пока делается мостовидная конструкция или на время имплантации.

Крепления

Одна из особенностей конструкций – наличие креплений, с помощью которых протезы крепятся к опорным зубам. Фиксация может производиться следующими способами:

  1. Кламмеры, или крючки, которые обхватывают опорные зубы и тем самым удерживают конструкцию. Чаще всего при таком способе крепления рекомендуется покрывать опорный зуб коронкой, поскольку металлический крючок может повредить эмаль.
  2. Аттачмены – устройства замочного типа, одна часть которых крепится к опорному зубу, вторая – к протезу.
  3. Телескопические коронки, состоящие из двух частей, одинаковых по форме, но разных по размеру. Большая часть надевается на меньшую, тем самым обеспечивается прочная фиксация.

Разновидности частичных протезов

Сегодня применяется несколько методик частично съемного протезирования. Каждая из них имеет как достоинства, так и недостатки.

Акриловые частично съемные зубные протезы

Наиболее популярные системы, что объясняется их невысокой стоимостью. Базис изделий выполняется из акриловой пластмассы, к нему крепятся коронки. Чаще всего такие конструкции имеют кламмерную фиксацию. К достоинствам изделий относятся:

  • невысокая цена;

    Акрил часто вызывает аллергию.

  • удобство в использовании;
  • прочность материала;
  • компактность конструкции;
  • возможность ремонта при поломке.

Однако большинство стоматологов не рекомендуют отдавать предпочтение изделиям из пластмассы по ряду причин:

  1. Существует риск возникновения аллергии на компоненты, входящие в состав пластмассы.
  2. Материал имеет пористую структуру и становится рассадником бактерий, для размножения которых в ротовой полости есть все условия. Это приводит к воспалению, захватывающему слизистые.
  3. Адаптация к протезам довольно сложная. При малейших отклонениях в размерах они могут натирать небо, вызывать рвотный рефлекс.
  4. Конструкция покрывает значительную часть неба (поэтому называется покрывной) и вызывает атрофию костной ткани.

Важно! В связи с перечисленными недостатками большинство стоматологов рекомендуют использовать акриловый съемный протез в качествен временного.

Нейлоновые конструкции

Нейлон – мягкий и эластичный материал. Из него изготавливаются не только базис, но и кламмеры, поэтому носить такие конструкции удобно. Есть у них и другие достоинства:

  • Благодаря тому, что кламмеры делаются из прозрачного нейлона, обеспечивается хорошая эстетика.
  • Протез имеет маленькую массу, он не меняет форму во время использования.
  • Материал не вызывает аллергию.

    Это протезы бабочки.

Тем не менее, имеются и весьма серьезные недостатки:

  1. Гибкость и эластичность препятствуют равномерному распределению жевательной нагрузки.
  2. Изделие оправдывает себя, когда нужно заменить не более 3-4 зубов. Если дефект больше, протез может деформироваться при жевании.

Бюгельные протезы

Протезирование зубов при частичном отсутствии с помощью бюгельных конструкций считается одним из оптимальных решений. Такие изделия представляют собой уменьшенный базис и коронки, которые крепятся на металлическую дугу. К опорным зубам они могут крепиться как с помощью кламмеров, так и посредством микрозамков. Специалисты рекомендуют такие изделия благодаря их преимуществам:

  • Конструкция очень надежная, она прочно удерживается во рту.
  • Бюгель способствует равномерному распределению нагрузки, поэтому атрофия костной ткани замедляется.
  • Эстетичный внешний вид, отсутствие влияния на дикцию и вкусовые ощущения.
  • Удобство и простота использования.

К недостаткам частичного протезирования зубов при помощи бюгельных конструкций относят:

  1. Кламмерное крепление, представляющее собой, как уже было сказано, фиксацию с помощью крючков, заметно, особенно если речь идет о передней области.
  2. Кламмеры могут натирать десну и вызывать воспаление.
  3. Изделия требуют особого ухода после каждого приема пищи.
  4. Опорные зубы необходимо обрабатывать – устанавливать коронки для фиксации с помощью кламмеров или аттачменов.

    Бюгельный частичный протез.

Определенным решением этих проблем стали протезы Квадротти. Это бюгельные конструкции, имеющие несколько важных отличий от стандартных:

  • Базис изготовлен их пластмассы Dental D, которая отличается упругостью, стойкостью к воздействиям, эластичностью.
  • Кламмеры также выполняются из пластмассы Dental D, поэтому они незаметны и не повреждают эмаль. В связи с этим отсутствует необходимость установки коронок на опорные единицы.

При этом надежность фиксации у Квадротти ниже, чем у обычных бюгелей, поэтому нельзя однозначно сказать, какой вариант будет предпочтительней.

Иммедиаты

Такие изделия называют «бабочками» за их внешнее сходство с крыльями бабочек. Они представляют собой коронки с «крыльями» — пластиковыми кламмерами, которые будут обхватывать расположенные рядом зубы. Чаще всего они выполняются из нейлона и заменяют не более трех зубов.

Эта конструкция достаточно удобна, однако ее трудно назвать надежной, поэтому «бабочки» чаще всего используются как временная мера в процессе протезирования или имплантации.

Особенности ухода

Независимо от того, какие конструкции применялись при частичном отсутствии зубов, за ними необходим тщательный уход. Чтобы продлить срок их службы и предотвратить осложнения, необходимо соблюдать некоторые правила:

  1. После еды снимать изделия и полоскать их.
  2. Дважды в день чистить так же, как натуральные зубы.
  3. Лучше отказаться от употребления вязких продуктов, жевательных резинок.
  4. Обязательно проводятся коррекции конструкции: не менее трех в течение двух недель после установки.

Привыкание к протезам длится от недели до пяти месяцев, в зависимости от состояния ротовой полости, используемых типов конструкции и креплений. Если ощущается сильный дискомфорт, появляются признаки воспаления или аллергии, необходимо обратиться в стоматологический центр, где проводилось протезирование.

Источники:

  1. Жулев Е.Н. Частичные съемные протезы (теория, клиника и лабораторная техника). Нижний Новгород, 2000.
  2. Копейкин В.Н. Ортопедическая стоматология. Москва, 2001.

skzub.ru

26Июл

Диета группа крови 2 положительная твоя диета: Диета по группе крови 2 положительная: таблица продуктов для женщин и мужчин, меню и рацион питания

Диета по 2 отрицательной группе крови

Вас заинтересовала диета по 2 отрицательной группе крови? Диета по 2 группе крови не различается по резус-фактору, то есть для людей с отрицательным и положительным резус-фактором набор употребляемых продуктов остается одинаковым. Представленный ниже материал и статья «Диета по 2 положительной группе крови» по информации соответствуют друг другу.

Рацион питания при диете по 2 отрицательной группе крови

Для людей со 2 группой крови характерно замедление метаболизма при употреблении мяса, поэтому лучше в рацион включать мясо курицы или индейки, которые лучше усваиваются организмом, чем говяжье мясо. Плохо усваиваются молочные продукты. Именно поэтому необходимо употреблять кисломолочные продукты, такие как кефир, творог, ряженка, брынза, отличающиеся также малой жирностью. В рацион можно включать яйца, соевые продукты, бобовые. Для приготовления пищи, салатов можно использовать растительное, оливковое, льняное масло. Из овощей также необходимо употреблять чеснок, морковь, лук.

Продукты под запретом: перец (острый и сладкий), соленая рыба, картофель, шампиньоны , помидоры, кетчуп и майонез, кислые фрукты и ягоды.

 

Из витаминов необходимо обеспечить достаточное количество таких как С, В, Е; среди микроэлементов – селен, железо, хром, цинк. Также следует ограничить употребление таких продуктов как сахар (не ищите ему альтернативу в сахарозаменителе), шоколад (у людей 2 группы крови наблюдается склонность к диабету). Кочанная, брюссельская, а также цветная капуста прибавляют людям 2 отрицательной группы крови лишние килограммы, поэтому также необходимо исключить, однако брокколи входит в число полезных продуктов. Также пойдут на пользу ананасы, грецкие орехи, семена подсолнуха и тыквы.

 

Ананасы полезны и как сырье для сока, другие напитки, входящие в список полезных при диете по 2 отрицательной группе крови, это сок вишни и грейпфрута, сливы, овощные соки (в умеренном количестве морковный), полезен сок сельдерея, входяшего в список продуктов с отрицательной калорийностью. В зависимости от уровня вашего давления отдавайте предпочтение зеленому чаю или качественному кофе. Из алкоголя вам не повредит время от времени выпивать бокал красного вина.

Напитки под запретом: содовые напитки, черный чай, сок апельсина (а вот подкисленную лимоном воду пить можно и нужно).

Рекомендации по снижению веса у людей со 2 отрицательной группой крови

Обладатели 2 отрицательной группы крови – люди с довольно чувствительным пищеварительной системой и толерантным иммунитетом. Такие люди отлично приспосабливаются к внешним условиям, а в случае возникновения стресса им лучше воспользоваться медитацией. Следите за умеренной физической нагрузкой, явные силовые упражнения в тренажерном зале – не лучший вариант. Именно расслабляющие техники, йогу вам следует использовать в качестве спортивных занятий повышающих действие диеты для похудения.

 

Людям со 2 отрицательной группой крови необходимо обеспечить употребление натуральной и экологически чистой пищи (возможно, стоит подумать о приобретении нитрат-тестера и в любом случае тщательно выбирать продукты, мыть их, используя на последнем этапе кипяченую воду). Из рациона исключается трудноперевариваемое мясо. Молочные продукты могут вызвать инсулиновые реакции, которые, в свою очередь, замедляют обмен веществ. Кроме того, в натуральных молочных продуктах содержится много насыщенных жиров, которые негативно воздействуют на работу сердца. Так как чрезмерное употребление пшеницы повышает кислотность мышечных тканей, ее также необходимо ограничить.

 

Для того, чтобы нормализовать вес, необходимо употреблять бурые водоросли, различные морепродукты, соль с содержанием йода, шпинат.

Комментарии по основе диеты по 2 отрицательной группе крови

Решив воспользоваться диетой по группе крови, необходимо помнить, что за многие годы развитие человечества проделало огромный путь. Изменился человек, его потребности, а также те продукты, которые он употребляет в пищу. Диета, основанная на группе крови, является своего рода подсказкой к тому, какие бы продукты следовало употреблять, но если организм по каким-то причинам отвергает вроде бы нужный продукт, то нет необходимости его заставлять. Любая диета должна снижать вес, не нанося большого вреда организму. Еще один важный момент диета по 2 отрицательной группе крови не является быстрой при ориентации главным образом на похудение, однако это качественный результат при общем оздоровлении организма.

 

 

 

 

 

Диета по группе крови: В (третья) Здоровое питание — читайте на официальном сайте

Группа продуктов

Полезны

Нейтральны

Вредны

Мясо, птица и рыба

крольчатина, зайчатина, баранина, оленина, треска, пикша, икра, сельдь, сардина, судак, щука, окунь, макрель, палтус, хек

говядина, телятина, фазан, индейка, тунец, горбыль, кальмары, рыба-меч, корюшка, акула, лосось, форель, зубатка, карп

свинина, курятина, гусятина, перепёлки, куропатки, анчоусы, черепаха, креветки, осьминог, лангуст, омар, рак, краб, угорь, белуга, барракуда

Молоко, молочные продукты и яйца

4 яйца в неделю, домашний сыр, моцарелла, козий сыр, обезжиренное и маложирное молоко, кефир, йогурт

сливочное масло, пахта, сыворотка, пармезан, чеддер, швейцарский сыр, камамбер

плавленый сыр, мороженое, рокфор и бри

Фрукты и ягоды

сливы, ананас, папайя, виноград, клюква, бананы

мандарины, апельсины, клубника, земляника, малина, изюм, чернослив, груши, персики, арбузы, дыни, лаймы, лимоны, грейпфрут, киви, крыжовник, инжир, финики, смородина, вишня, ежевика, черника, абрикосы

карамбола, ревень, гранат, хурма, кокос

Семечки и орехи

нет

грецкие орехи, пекан, макадамия, каштаны, бразильские орехи, миндаль

семечки подсолнуха, кунжут, тыквенные семена, мак, арахис, фисташки, кедр, фундук, кешью

Бобовые и злаки

фасоль, пшеница, рис, овёс, просо

бобы, зелёный горошек, соевые бобы, стручковый горох

чечевица, нут, ячмень, гречка, кукуруза, рожь

Овощи, зелень и грибы

ямс, капуста, батат, перец болгарский, пастернак, петрушка, грибы, баклажаны, морковь, свёкла и свёкольная ботва

цукини, репа, мангольд, кабачки, шпинат, водоросли, картофель, лук, листовой салат, хрен, имбирь, чеснок, фенхель, укроп, одуванчик, редис, огурец, дайкон, сельдерей, аспарагус

помидоры, оливки, кукуруза, авокадо, топинамбур

Жиры и масла

оливковое масло

сливочное масло, масло из печени трески, льняное масло

масла: кунжутовое, сафлоровое, арахисовое, хлопковое, кукурузное, рапсовое, жиры животного происхождения (кроме сливочного масла)

Сладости

мёд и горький шоколад

варенье, желе, пюре или джем из разрешённых ягод и фруктов, кленовый сироп, сахар

кондитерские изделия с большим количеством рафинированных углеводов и жиров

Напитки

чаи: малиновый, шалфеевый, шиповниковый, боярышниковый, мятный, женьшеневый, соки виноградный, из папайи, капусты, клюквы, зелёный чай

чаи из коры берёзы, тысячелистника, хмеля, ревеня, мать-и-мачехи, кукурузных рыльцев, валерианы, вербены, зверобоя, шелковицы, ольхи, эхинацеи, ромашки, одуванчика, мяты, соки из абрикосов, яблок, грейпфрутов, черешни, слив, моркови, чёрный чай, кофе, пиво, вино белое и красное

чаи из пастушьей сумки, липы, томатный сок, спиртосодержащие крепкие напитки, газированные напитки

Индивидуальный подход: диета по группе крови

Диета по группе крови 4-я положительная

Диета для людей с 4-й положительной группой крови представляет собой сочетание меню из диеты для 1-й и 3-й групп крови. Основные продукты — морепродукты, тофу, молочные продукты, бобы и злаки. 

Диета по группе крови 4-я положительная: подробная таблица продуктов

Разрешенные продукты

Готовьте блюда из следующих продуктов:

  • рыба и морепродукты;
  • соевый белок, например тофу;
  • зерна, например ячмень;
  • грецкие орехи, тыквенные семечки и арахис;
  • оливковое масло;
  • некоторые фрукты, например черника и бузина;
  • овощи, в том числе темная листовая зелень, например капуста и шпинат;
  • чеснок и лук;
  • овсяная и рисовая мука;
  • треска, скумбрия и лосось;
  • ягненок и кролик;
  • молочные продукты, например творог и кефир.

Продукты-табу

Избегайте этих продуктов:

  • пшеница;
  • кукуруза;
  • бобы;
  • фасоль;
  • кофеин и алкоголь;
  • помидоры и баклажаны;
  • жирный сыр;
  • мороженое;
  • газированная вода.

Диета по группе крови: 1-я, 2-я, 3-я и 4-я положительная — результаты и противопоказания

Серьезных противопоказаний у диеты нет, но в любом случае перед стартом проконсультируйтесь с врачом, возможно, вам не подойдет такое питание. Диета полезна не только для похудения, но и общего здоровья, так как меню разнообразно и исключает вредные продукты.

Нельзя сказать, что диеты по группе крови дадут стопроцентный результат. Но снижение количества высокоуглеводных продуктов в рационе и повышение количества высокобелковых точно поможет скинуть 4-5 килограммов за месяц.

Диета по группам крови — Лечение в Израиле, Медицина Израиля

В последнее время довольно большое распространение получила диета, которая рекомендует людям с различной группой крови разное питание. Каждой группе соответствует свой набор рекомендуемых продуктов, а также — продуктов, которых следует избегать.  Рекомендации были предложены американским натуропатом Питером Д’Адамо в его книге «Eat Right 4 Your» (Русский перевод книги называется «4 группы крови — 4 пути к здоровью») 

Диета по группам крови

Судя по тому интересу, который проявляют к такой диете мои пациенты, эти рекомендации находятся сейчас на пике моды.

Я полагаю, что подобные рекомендации, как и многие сотни диет, предлагавшихся ранее, не станут той «панацеей», которая решит проблему избыточного веса.

Вряд ли эффективность данной диеты существенно отличается от многих ранее использовавшихся рекомендаций. 
Мода на различные диеты меняется, как и мода на платья, а борьба с ожирением не может похвастаться большими успехами. 

Впрочем, и конвенциональная медицина не слишком преуспела в этом отношении. О том, какие препараты существуют для лечения ожирения, я писал в одной из предыдущих статей. В Израиле, несомненно, существуют много клиник, которые занимаются диетологией, в том числе — и использующие данные рекомендации.

Для начала, попробуйте обратиться к диетологу в больничной кассе. Направление можно попросить у семейного врача.
Альтернативный путь — поискать объявления о услугах клиник по лечению избыточного веса в русскоязычной прессе.
Можно просто поискать книгу в русскоязычных книжных магазинах. Издательство «Попурри», автор: Д Адамо П., Уитни К. Год издания: 2001

Довольно подробная статья о теории и рекомендациях Питера Д’Адамо напечатана в Российской Газете. Именно ее я и хочу Вам предложить:

Капля крови для… дегустации. Все мы — мутанты, кроме Адама
     

     Сенсационное открытие сделал американский врач-натуропат Питер Д’Адамо: имеется фундаментальная связь между группой крови человека, его    питания и правильным выбором образа жизни.
     Кровь несет в организме гораздо больше функций, чем считалось еще недавно. Определяя восприимчивость организма к заболеваниям, к той пище, которую потребляет человек, к тем физическим нагрузкам, которым он отдает предпочтение, именно группа крови является тем ключом, который отпирает дверь, ведущую к тайнам здоровья и долголетия, физической активности и эмоциональной выносливости.
     Особенно поразительна связь между группой крови и режимом питания. Ее долго не признавали специалисты, хотя давно ощущали: есть какое-то упущенное звено в понимании процесса, ведущего либо по пути прекрасного самочувствия, либо по тропе гнетущей болезни. Должна существовать определенная причина столь многих парадоксов, встретившихся в исследовании рационов питания и выживаемости при заболеваниях. Где объяснение тому факту, что одинаковая диета одной группе людей позволяет сбросить вес, а другой — нет? Отчего некоторые сохраняют телесную бодрость, здравый ум и твердую память до глубокой старости, а у иных моральные и физические силы истощаются гораздо раньше? Анализ крови дает возможность разрешить эти загадки природы.
     Группы крови являются беспримерно фундаментальными характеристиками живого существа, утверждает Питер Д’Адамо в своей книге «4 группы крови — 4 пути к здоровью». Это ключ ко всей иммунной системе организма, контролирующий влияние вирусов, бактерий, инфекций, химических веществ, стрессов и всех прочих внешних факторов и условий, с которыми имеет дело иммунная система. Подчиняясь мудрости природы, группы крови по большому счету не изменялись от времен появления человека и до наших дней. Это роспись наших древних предков на вечном пергаменте истории.
     С истории и начнем. Человечество вовсе не начало свою эволюцию на Земле с отличиями в крови у разных индивидуумов. Отнюдь, кроманьонцы, появившиеся примерно 40 тысяч лет назад, обладали одной группой — первой. Это и поныне самая распространенная кровь на всех континентах.
     В каждом человеке с первой группой крови генетически заложены сила, самостоятельность, отвага, интуиция и неистощимый оптимизм — те факторы, которые помогли выжить нашим далеким предкам. Подпитка продуктами с высоким содержанием белка обеспечивает выносливость и крепость. Эти люди наилучшим образом реагируют на тяжелые физические нагрузки, а при их отсутствии падают духом, становятся вялыми и набирают вес.
     И еще одно качество обладателей первой группы: они не боятся риска. Так, первая группа была у знаменитого гангстера Аль Капоне. Имеет первую группу и Михаил Горбачев — самый, пожалуй, рискованный президент в мире.
     Но вернемся к кроманьонцам. Питаясь исключительно мясом, они передвигались по планете, перемещаясь из Африки в Европу и Азию и истребляя громадные количества крупных животных до такой степени, что надо было приниматься за поиски другой пищи. И похоже, они очень быстро стали всеядными: в пищу пошли речная и морская рыба, ягоды, личинки, орехи, корни и небольшие животные.
     А новая пища определила и новый образ жизни. Между 25 и 15 тысячами лет до н.э. в Азии возникло земледелие и скотоводство. И это вызвало грандиозные перемены. Теперь люди стремились не к объединению во временные охотничьи группы по принципу силы и выносливости, а к созданию постоянных общин со стабильными внутренними отношениями. А всевозрастающая скученность населения вызвала взрыв инфекционных заболеваний, косивших людей направо и налево, и против которых организм обитателей неолита постепенно находил новые способы борьбы, становясь все более устойчивым к атакующим его микробам. Такие радикальные изменения в образе жизни и питании спровоцировали полную перестройку пищеварительного тракта и иммунной системы, что обеспечило лучшее усваивание культивируемых злаков и других продуктов земледелия. Со временем пищеварительная система людей утратила способность справляться с сырой пищей. Это и привело к возникновению второй группы крови, которая выделилась посредством мутаций из первой.
     Третья группа крови развилась примерно за 10-15 тысяч лет до н.э. в холодных и бесплодных предгорьях Гималаев на территории нынешних Пакистана и Индии, куда некоторая часть людей была вытеснена из жарких и пышных саванн Восточной Африки. Ориентация на приручение животных и развитие скотоводства отразилась в рационе их питания, состоящем из мяса и продуктов переработки молока, что и вызвало дальнейшую мутацию крови.
     Из всех групп крови третья имеет наиболее выраженное географическое распределение. Она распространена на территории, похожей на огромный пояс, начиная с евроазиатских равнин и заканчивая полуостровом Индостан. По направлению от Японии, Монголии, Китая и Индии к Уральским горам концентрация «носителей» крови этой группы увеличивается, а далее к западу уменьшается, и на западных окраинах Европы ее уровень низок.
     И наконец, четвертая группа крови — самая редкая, встречается менее чем у 5 процентов населения. И самая «новая»: двенадцать — пятнадцать веков назад ее еще не было вообще.
     Она появилась в результате смешения второй и третьей групп, когда орды варваров буквально прошили насквозь многие отжившие свой век цивилизации и расселились на всей территории Древнего Рима. Взаимные браки завоевателей и покоренных и обусловили возникновение этой группы. Ее обладатели унаследовали стойкость к болезням от второй и третьей групп, их иммунная система производит более специфицированные антитела против микробов-возбудителей болезни. Это сводит к минимуму склонность организма человека к аллергиям, однако существует повышенная предрасположенность к некоторым злокачественным опухолям.
     Такова история. Что касается практики, то открытие роли, которую играет группа крови для организма, вызвало, можно сказать, волну энтузиазма среди специалистов, начавших приписывать ей совсем уж удивительные свойства. Так, в Японии убеждены, что тип крови определяет индивидуальность человека. Проведение анализов и учет группы крови воспринимаются там очень серьезно. Менеджеры-кадровики учитывают эти данные при найме сотрудников на работу, специалисты по маркетингу — для предсказания спроса на предполагаемую продукцию, большинство людей — для выбора друзей, романтических партнеров и спутников жизни. Мгновенно стала бестселлером книга «Ты — это твоя группа крови», в которой содержатся описания особенностей характера и рекомендации для людей с разными группами крови — как надо поступать, чтобы хорошо жить, на ком следует жениться, какие страшные последствия вас постигнут, если вы проигнорируете данный совет… Наверное, есть здесь рациональное зерно, хотя специалисты относятся скептически ко многим этим советам. Среди них и Питер Д’Адамо. Он не верит, что друга жизни или романтического партнера следует выбирать по группе крови, иначе грозит какая-то «духовная несовместимость». У него вторая группа, и он очень любит свою жену Марту, у которой кровь первой группы, и они прекрасно живут вместе уже много лет.
     Питер Д’Адамо уверяет: да, группа крови определяет личность человека, но многое мы здесь еще не знаем, многое еще предстоит исследовать. Но наиболее исследовано и уже неопровержимо — тип крови определяет состав питания: какие именно продукты полезны для данного организма, а какие — противопоказаны. По старинной пословице: «Что для одного — лакомство, для другого — отрава». И разработал диеты для каждой группы. Из составленного им обширного перечня приводим только те продукты, которые массово употребляются в России.
Первая группа: Сила требует калорий
     Продукты, способствующие наращиванию веса:
     Пшеница и кукуруза — уменьшают эффективность действия инсулина. Ухудшают интенсивность обмена веществ.
     Овощная фасоль и темные бобы — препятствуют утилизации калорий.
     Чечевица — замедляет обмен питательных веществ.
     Капуста кочанная, брюссельская, цветная — провоцируют гипотиреоз.
     Молодые листья горчицы — угнетают секрецию гормонов щитовидной железы.
     Продукты, способствующие сбрасыванию лишнего веса
     Морские водоросли и другие морские продукты, йодированная соль — содержат йод. Стимулируют секрецию гормонов щитовидной железы. Должны стать главными компонентами диеты.
     Печень — источник витаминов группы В. Улучшает эффективность обмена веществ.
     Красное мясо, капуста листовая, спаржевая (брокколи), шпинат — способствуют эффективному обмену веществ.
     Особо полезные продукты
     Баранина, говядина, говяжий фарш, мясо ягненка, телятина, печень, сердце, палтус, окунь, лосось, осетр, скумбрия, щука, сардина, льняное и оливковое масла, грецкие орехи, тыквенные семечки, инжир, сливы, чернослив.
     Нейтральные продукты
     Крольчатина, курятина мясных пород, мясо индейки, куропатки, перепелки, фазана, цыпленка, утятина, камбала, карп, рак, угорь, сливочное масло, сыр из козьего молока, соевое молоко и сыр из него, жир печени трески, кедровые и миндальные орехи, семена подсолнечника, хрустящие хлебцы, чисто ржаной хлеб.
     Чего избегать
     Бекон, гусятина, окорок (ветчина), свинина, икра, все разновидности и сорта йогурта, козье молоко, мороженое, обезжиренное молоко, плавленый сыр, прессованный творог, сыры — «Бри», «Гауда», «Камамбер», «Невшатель», «Пармезан»,»Чеддер», Швейцарский, Эдамский, арахисовое, кукурузное и хлопковое масла, арахис, фисташки, чечевица, пшеничный хлеб, картофель.
Вторая группа: Всеядность от всех болезней
     Самый подходящий рацион для лиц со второй группой крови — вегетарианский. Таково наследие, оставленное им более оседлыми и менее воинственными предками, занимавшимися земледелием.
     Продукты, способствующие наращиванию веса
     Мясо — плохо переваривается. Откладывается в виде жира. Повышает содержание пищевых токсинов.
     Молочная пища — затормаживает обмен веществ.
     Фасоль — взаимодействует с пищеварительными ферментами, замедляя обмен веществ.
     Пшеница (потребляемая сверх меры) — ослабляет действенность инсулина. Ухудшает утилизацию калорий.
     Продукты, способствующие сбрасыванию лишнего веса
     Растительные масла — помогают эффективному пищеварению. Препятствуют отекам.
     Соевые продукты — помогают эффективному пищеварению. Быстро усваиваются организмом.
     Овощи — помогают эффективному обмену веществ. Стимулируют мобильность кишечника.
     Ананасы — улучшают утилизацию калорий. Стимулируют мобильность кишечника.
     Особо полезные продукты
     Карп, окунь, лосось-таймень, сиг, скумбрия, треска, соевое молоко и сыр из него, льняное и оливковое масла, арахис, тыквенные семечки, бобы, горох, чечевица, гречиха, абрикосы, ананасы, брусника, вишня, голубика, изюм, инжир, клюква, лимон, слива, черника, чернослив.
     Нейтральные продукты
     Курятина мясных пород. Мясо индейки и цыпленка, морской окунь, осетр, щука, домашний сыр, йогурт, кефир, козье молоко, плавленый сыр, сыр из козьего молока, жир печени трески, грецкие, кедровые и миндальные орехи, семена подсолнечника, персики, финики, яблоки, крыжовник, смородина.
     Чего избегать
     Говядина и говяжий фарш, баранина, бекон, гусятина, крольчатина, мясо ягненка, куропатки, перепелки, фазана, ветчина, свинина, телятина, печень, сердце, утятина, камбала, речной рак, икра, кальмар, краб, лосось копченый, сельдь, сливочное масло, мороженое, цельное молоко, те же сыры, что и для первой группы, арахисовое, кукурузное и хлопковое масла, овощная фасоль, баклажаны, пшеничный хлеб, апельсины, бананы, дыня, мандарины.
Третья группа: Южный характер с изюминкой
     Люди этой группы обычно крепки и недоверчивы. Их организм способен противостоять многим серьезным болезням, в том числе стенокардии и раку. В их диете сбалансированы весьма разнообразные продукты. Как образно выразился Питер Д’Адамо, она взяла все наилучшее из царства животных и царства растений.
     Продукты, способствующие наращиванию веса
     Кукуруза — ослабляет действенность инсулина, затормаживает обмен веществ, вызывает гипогликемию.
     Чечевица, арахис, гречка — замедляет усвоение питательных веществ, уменьшает эффективность обмена веществ, вызывает гипогликемию.
     Пшеница — замедляет процесс пищеварения, затормаживает обмен веществ, превращает пищу в запасаемый жир, а не в энергию, ослабляет действенность инсулина.
     Продукты, способствующие сбрасыванию лишнего веса
     Зеленые овощи, мясо, яйца, молочные продукты с низкой жирностью, печень и ливер помогают эффективному обмену веществ.
     Особо полезные продукты
     Баранина, крольчатина, мясо ягненка, оленина, палтус, камбала, лосось-таймень, морской окунь, осетр, черная икра, скумбрия, треска, щука, домашний сыр, кефир, козье молоко, йогурт, прессованный творог, сыр из козьего молока, оливковое масло, овсяная крупа, просо, рис воздушный, пшенный хлеб, рисовые лепешки, хрустящие хлебцы, баклажаны, морковь, петрушка, свекла, листья свеклы, капуста брокколи.
     Нейтральные продукты
     Говядина, говяжий фарш, индейка, фазан, телятина, печень, карп, сельдь, корюшка, масло сливочное, соевое молоко и сыр из него, сыры: «Бри», «Камамбер», «Гауда», «Невшатель», «Пармезан», «Чеддер», Швейцарский, Эдамский, цельное молоко, жир печени трески, льняное масло, грецкие и миндальные орехи, зеленый горошек, стручковая фасоль, картофель.
     Чего избегать
     Бекон, гусятина, курятина мясных пород, цыпленок, куропатка, перепелка, ветчина, утятина, свинина, сердце, белуга, краб, креветки, речной рак, копченый лосось, мороженое, арахисовое, подсолнечное и хлопковое масла, арахис, кедровые орехи, семена подсолнечника, фисташки, фундук, гречиха, ячмень, чисто ржаной хлеб.
Четвертая группа: Меню с христианским прошлым
     Четвертая группа крови биологически наиболее сложна. Недаром, как показали исследования Туринской плащаницы, она текла в жилах Иисуса Христа. Впрочем, исследователи подвергают это сомнению, поскольку Иисус умер за тысячу лет до того, как появилась четвертая группа. Многообразие ее качеств может играть в зависимости от обстоятельств и положительную, и отрицательную роль. Поэтому людям с этой группой наиболее важно соблюдать правильную диету.
     Продукты, способствующие наращиванию веса
     Красное мясо — плохо переваривается, откладывается в виде жира, токсично для кишечного тракта.
     Фасоль — ослабляет действие инсулина, вызывает гипогликемию, замедляет обмен веществ.
     Кукуруза — ослабляет действенность инсулина.
     Гречка — вызывает гипогликемию.
     Пшеница — затормаживает обмен веществ, препятствует расходованию калорий, ослабляет действенность инсулина.
     Продукты, способствующие сбрасыванию лишнего веса
     Морские продукты — способствуют эффективному обмену веществ.
     Молочные продукты — улучшают вырабатывание инсулина поджелудочной железой.
     Зеленые овощи — улучшают эффективность обмена веществ.
     Ананасы — помогают пищеварению, стимулируют мобильность кишечника.
     Особо полезные продукты
     Баранина, крольчатина, мясо индейки и ягненка, лососевые рыбы, морской окунь, осетр, скумбрия, треска, щука, сардины, домашний сыр, йогурт, козье молоко и сыр из него, прессованный творог, сметана, оливковое масло, арахис, грецкие орехи, бобы красной сои, чечевица зеленая, овсяная крупа, просо, рис воздушный, пшенный хлеб, хрустящие хлебцы, чисто ржаной хлеб, овсяная, ржаная и рисовая мука, баклажаны, батат, капуста листовая, капуста брокколи, свекла, сельдерей, цветная капуста, чеснок, ананасы, виноград, грейпфрут, вишня, клюква, крыжовник, лимон, слива.
     Нейтральные продукты
     Мясо фазана печень, икра, карп, корюшка, мидия, плавленый сыр, обезжиренное молоко, соевое молоко, соевый сыр, сыры «Гауда», «Невшатель», «Чеддер», Швейцарский, Эдамский, арахисовое масло, жир печени трески, льняное масло, орехи миндальные и кешью, фисташки, чечевица красная, соевые хлопья, ячмень, пшеничный хлеб, пшеничный бублик, пшеничная и ячменная мука, брюква, брюссельская капуста, зеленый лук, имбирь, краснокочанная капуста, кольраби, маслины, хрен, салат-латук, абрикосы, арбуз, брусника, голубика, груша, дыня, ежевика, изюм, мандарины, персики, финики, черника, чернослив, яблоки, ягоды бузины.
     Чего избегать
     Бекон, говядина, говяжий фарш, гусятина, курятина мясных пород, мясо куропатки, перепелки, цыпленка, ветчина, оленина, свинина, телятина, утятина, сердце, камбала, краб, креветки, копченый лосось, речной рак, сельдь, угорь, сливочное масло, мороженое, сыры «Бри», «Камамбер», «Пармезан», цельное молоко, кукурузное, подсолнечное и хлопковое масла, обыкновенная овощная фасоль, черные бобы, гречиха, кукурузные хлопья, сдобные изделия из кукурузы, макароны из топинамбура, авокадо, артишоки, топинамбур, острый перец, кукуруза, маслины, редька, апельсины, бананы, гранаты, манго, хурма.
     Вот такие меню для всех групп крови составил Питер Д’Адамо. И уверяет, что с их помощью более 4 тысяч его пациентов поправили свое здоровье — за короткий период у них возросла активность, исчезли лишние килограммы, нормализовалась работа пищеварительного тракта, улучшилось самочувствие тех, кто страдал хроническими заболеваниями вроде астмы, мигрени, изжоги. Попробуйте и вы следовать этим советам. В любом случае, вреда не будет.

Похудеть группа крови 2 положительная

Сегодня — подробнее именно о диете по группе крови 2. Напомним: автор системы похудения и нормализации обмена веществе по группе крови, американский натуропат Питер Д’Адамо, был убежден, что хорошее самочувствие и особенно вес человека напрямую зависит от того, какая у него групп

Сегодня — подробнее именно о диете по группе крови 2. Напомним: автор системы похудения и нормализации обмена веществе по группе крови, американский натуропат Питер Д’Адамо, был убежден, что хорошее самочувствие и особенно вес человека напрямую зависит от того, какая у него группа крови и что он при этом ест. Для представителей каждой группы крови он разработал специальный рацион. Какие же продукты, по мнению Д’Адамо, подходят для диеты по второй группе крови, а какие подлежат исключению из нее?

Особенность диеты по группе крови 2

Диета по 2 группе крови, в первую очередь отличается тем, что почти полностью исключает из рациона мясные и молочные продукты. Питер Д’Адамо полагал, что никому не подходит вегетарианство так идеально, как именно людям со второй группой крови, поскольку первые носители этой группы появились именно в тот период истории, когда человечество вступило в эру земледельчества.

Напомним: по мнению автора диеты по группе крови, Питера Д’Адамо, питание, основанное на той или иной группе крови, способствует не только быстрому похудению и нормализации обмена веществ, но и предупреждению развития многих болезней. Даже таких тяжелых, как инсульт, рак, болезнь Альцгеймера, сахарный диабет и другие.

Список разрешенных продуктов в диете по второй группе крови

В диете по 2 группе крови должны присутствовать следующие продукты:

    Овощи во всем их разнообразии. Они должны стать основой основой при диете для 2 группы крови, наравне с крупами. Овощи обеспечивают бесперебойную работу системы ЖКТ, насыщают организм витаминами и полезными минералами, улучшают обмен веществ и препятствуют всасыванию токсинов.

Растительные масла. Они способствуют восстановлению водно-солевого баланса, улучшают пищеварение и при недостатке мяса и рыбы обеспечивают организм ценными полиненасыщенными жирными кислотами.

Крупы и злаки, за исключением тех, в которых присутствует большое содержание клейковины. Люди с 2 группой крови особенно хорошо усваивают такие крупы как греча, рис, просо, ячмень, амарант.

Из фруктов в диете по 2 группе крове предпочтение следует отдавать ананасам, которые значительно усиливают обмен веществ и усвоение пищи. А также полезны абрикосы, грейпфруты, инжир, лимоны, сливы.

Пить при диете по 2 группе крове лучше всего воду с добавлением лимонного сока, а также абрикосовый или ананасовый соки.

  • Употребление мяса, как уже было упомянуто, не рекомендуется вовсе, но вот из рыбы и морепродуктов допускаются треска, окунь, карп, сардины, форель, скумбрия.
  • Диета по 2 группе крови: продукты, способствующие набору веса и ухудшению здоровья

    Только мясом ограничения в диете по 2 группе крови конечно не исчерпываются. Нежелательно также употребление следующих продуктов:

    • Молочные продукты, которые резко тормозят обмен веществ и плохо усваиваются.
    • Блюда из пшеницы. Глютен, который в них присутствует, снижает действие инсулина и замедляет обмен веществ.
    • Фасоль. По той же самой причине — она замедляет обмен веществ.
    • Из овощей стоит избегать употребление баклажанов, картофеля, грибов, томатов и маслин. Из фруктов «запрещены» апельсины, бананы, манго, кокосы и мандарины. А также папайя и дыня.

    Диету по группе крови 2 относят к типажу «Земледелец». Почти 38 % жителей Земли в наше время относятся именно к этому типу, то есть, имеют вторую группу крови.

    Их сильные особенности — они обладают выносливой пищеварительной системой и прекрасным иммунитетом (при условии, что они не употребляют мяса, заменив его в своей диете на соевые продукты). Но, увы, и слабые стороны присутствуют — среди представителей второй группы крови наибольшее количество людей с сердечными заболеваниями и онкологических больных.

    Поэтому соблюдение диеты по группе крови 2 имеет для них особое значение — возможно, это единственный эффективный путь обезопасить себя от будущего развития болезни. Во всяком случае, в этом был убежден доктор-натуропат Питер Д’Адамо.

    28 июля 2018 · Текст: Полина Сошка · Фото: Getty Images

    Диета по группе крови

    Ты знаешь, что все люди отличаются внешне и внутренне. Если с внешностью все понятно, то вот внутренние отличия лежат гораздо глубже, чем просто интеллект и характер. Например, ты знала, что самое эффективное похудение – это диета, основанная на группе крови человека. Ведь в крови заложена вся информация о человеке, его прошлое (ДНК) и даже будущее (ведь твоя ДНК передастся твоему ребенку).

    Наши диеты по группе крови позволят тебе нормализовать процесс пищеварения, избавиться от токсинов и лишнего жира. Ты просто худеешь, не изнуряя себя голодом.

    Диета по группе крови: первая положительная и отрицательная

    Люди с первой группой крови — лидеры по натуре. Вспоминаем животный мир – любой лидер на всех охотится, а потом и кушает их. Он мясоед. Я не думаю, что ты видела где-нибудь травоядного лидера. Скорее он станет обедом для более сильной особи. То же самое и в человеческом мире. Но мы ведь не едим сырое мясо, и мы — не звери. Для диеты первой группы крови рекомендовано употребление продуктов, содержащих йод. Из круп отдаем предпочтение грече. Следует исключить потребление кофе, крепких спиртных напитков, свежей капусты, кукурузы, картошки, сахара. Избегаем потребления дрожжевой пищи. Следует быть осторожным с аспирином – он повышает кислотность и разжижает кровь.

    Диета по группе крови: вторая положительная и отрицательная

    Человек со второй группой крови – «земледелец», вегетарианец. Лучше употреблять кефир, ряженку, нежирные сыры, творог. Можно употреблять яйца, брокколи, бобовые. Необходимо потребление витаминов В, С и Е. Ограничиваем себя в сахаре (ты ведь худеешь), острую и соленую пищу, огурцы, картофель, капусту. Никаких соусов и специй. Для поддержания физической формы будет полезно заниматься йогой.

    Диета по группе крови: третья положительная и отрицательная

    Человек с третьей группой крови — «странник», даже «кочевник». Для людей с третьей группой крови рекомендуется употребление мяса (кроме куриного), рыбы, яиц, круп (кроме гречневой и пшеничной). Очень хорошо употреблять фрукты. Не рекомендуется потребление морепродуктов, свинины, куриного мяса, кукурузы, пшеницы, гречи. Физические нагрузки: ходьба, велосипед, теннис, йога, плаванье.

    Диета по группе крови: четвертая положительная и отрицательная

    Люди с четвертой группой крови таинственны и загадочны. Полезна умеренно-смешанная диета. Для людей с четвертой группой крови рекомендуется употребление баранины, кролика, индейки. Также можно употреблять молочные продукты, сыры, орехи, крупы (кроме гречневой и кукурузной) Можно кушать абсолютно любые овощи и фрукты. Для диеты по четвертой группе крови недопустимы морепродукты, ветчина, бекон, гречневая крупа, пшеница, кукуруза.

    Используя эти нехитрые советы и рекомендации, ты сможешь улучшить свое самочувствие и скинуть ненавистные килограммы. Для определения своей группы крови следует обратиться к врачу и сдать необходимый анализ.

    Самый женский портал Микруша.ру желает тебе всегда оставаться стройной и подтянутой.

    Питание по группе крови 1, 2, 3, 4. Резус фактор.

    Теория Питания по группе крови появилась после того, как выяснилось, что у людей существуют различные группы крови. И представители с разными группами крови по разному реагируют на продукты питания.

    Во многих языках существуют выражения «кровное родство», «кровная месть»; на крови клянутся; ее смешивают, становясь побратимами; кровь фигурирует во многих ритуалах и верованиях.
    Все это отнюдь не случайно. Мы не можем существовать без крови – в прямом и переносном смысле. Кровь – это сама жизнь. Это не просто транспортная и защитная система организма – кровь определяет само наше существование.

    Давно люди задумывались о связи группы крови и питании.
    Начало двадцатого века ознаменовалось очень важным открытием, все значение которого было оценено в полной мере далеко не сразу.

    Группа крови и резус фактор

    Резус-фактор это белок или как еще его называют – антиген. Он расположен в эритроцитах крови человека. Люди у которых этот антиген есть являются резус-положительными. А те у которых этого элемента нет – резус-отрицательными. Это необходимо учитывать при переливании крови.

    В 1901 году замечательные ученые – австрийский исследователь Карл Ландштейнер и чешский врач Ян Янский – обнаружили причину, по которой попытки переливания крови от одного человека другому порой оканчивались трагически. Они выяснили, что в ряде случаев под действием крови донора эритроциты того, кому пере-
    ливают кровь, как бы слипаются, склеиваются. Такое явление назвали агглютинацией.

    Было установлено, что по свойствам крови все человечество можно разделить на четыре группы. В 1928 году были утверждены следующие обозначения этих групп: О, А, В и АВ (I, II, III, ft/).
    Сразу же было понятно, что открытие привело к революции в медицине, позволяя безопасно проводить переливание крови больным. Но тогда, в начале века, никто не мог предвидеть, насколько важным станет учение о группах крови для антропологии, генетики, судебной медицины, и не только для них.

    Генетики предположили, что группы крови возникли в результате естественного отбора. Это означает, что различные условия окружающей среды и непривычные обстоятельства могут быть более благоприятными для одной группы крови по сравнению с другой. Иными словами , для всех групп крови факторы риска различны.

    Соответственно можно подбирать питание по определенной группе крови. Это поможет поддерживать хорошее самочувствие и естественный баланс в организме.
    Это подтвердилось, когда исследователи начали получать сведения о частоте различных болезней у людей с разными группами крови.

    Оказалось, что, например, у людей с кровью группы А чаще, чем у других, встречается заболевание раком желудка; при крови группы 0 более высок процент язвы 12-перстной кишки. Можно было бы привести множество других примеров.
    Такие исследования ставили больше вопросов, чем давали ответов, но мало-помалу картина связи питания и группы крови стала проясняться.
    На протяжении нескольких последних десятилетий изучение крови, а точнее, ее групп, помогло исследователям глубже проникнуть в историю человечества.

    Группы крови служили при этом своеобразным биологическом маркером, с помощью которого удалось проследить, как и куда мигрировали наши далекие предки и то, как они объединялись, формируя группы и сообщества разной величины. Изучая, как люди древности приспосабливались к постоянно меняющимся условиям климата, питания, к болезнетворным микроорганизмам.

    Современные люди смогли больше узнать о самих себе и увидеть реальную связь между питанием по группе крови и хорошим самочуствием .
    Исследования показали, что появление новых групп крови в ходе эволюционного развития человека было вызвано изменениями климата и доступной пищи.

    Совместимость продуктов для разных групп крови

    Ранняя история – это история того, где люди жили и чем они могли там питаться. Чтобы выжить, необходимо было найти пищу. Если ее не хватает,
    приходится перебираться в другие места. Теперь уже не вызывает сомнений, что различия между группами крови отражают гибкость человечества, умение приспособиться, выстоять в сложных условиях изменения окружающей среды. Столкновение с враждебной внешней средой по большей части требовало напряжения от пищеварительной и иммунной системы: кусок плохого мяса мог убить, порез или рана – вызвать смертельное заражение. Важность питания по группе крови стала необходимостью, которая помогала выживать.

    Это гибкость, – одна из причин по которой человек, как биологический вид, выжил. И в результате появились мы с вами, со всеми присущими нам особенностями; именно в ходе этой борьбы за выживание сформировались наши организмы, причем в первую очередь это относится к пищеварительной и иммунной системе.
    Так что нет ничего удивительного в том, что именно эти две системы наиболее сильно отличаются у людей с разными группами крови.

    Неандертальцы страдали от инфекций и паразитов, их питание было скудным и состояло главным образом из растений (разумеется, дикорастущих), личинок и остатков добычи хищных животных, которые им удавалось найти.

    Именно такой ход вещей позволял человеку выживать, а затем уже и просто жить, каждый раз чувствовать себя как дома на новой территории, в новом климате, в новом экологическом сообществе. Эти изменения отразились в развитии групп крови, которые появлялись в критические переходные периоды развития человечества.

    Период, когда у всех наших предков была одна группа крови – группа 0, был самым длинным. Все обитали на ограниченном жизненном пространстве; питались одинаковой пищей; вдыхали с воздухом одни и те же микроорганизмы. Ни в каких изменениях до поры до времени не было нужды. Однако рост населения повлек за собой необходимость миграций, и вследствие этого уровень изменчивости стал возрастать. Следующие группы А и В гораздо моложе – они возникли 15-25 тысяч лет назад. Возраст группы крови АВ просто младенческий – он исчисляется не тысячелетиями, а веками.

    Каждая группа крови несет в себе информацию о наших предках, о том, кем они были, в каких условиях жили, каково было их поведение, питание. Хотя нас разделяют сотни, а порой тысячи и десятки тысяч лет, многие их черты передались нам и проявляются в нас.
    Зная, каковы они, мы сможем понять логику того, почему каждой группе крови соответствует определенный способ питания.

    Что есть и чего избегать, Преимущества и R

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Обзор

    Концепция диеты по группе крови была первоначально выдвинута врачом-натуропатом доктором Питером Дж. Д’Адамо в его книге «Ешьте правильно, 4 вашего типа». Он утверждает, что разные группы крови развивались на разных этапах нашей генетической истории и что ваша группа крови должна определять, что вы едите и как тренируетесь.

    Диеты по группе крови — это система питания, в которой продукты делятся на полезные, нейтральные или вредные. Он основан на группе крови человека и других факторах.

    Д’Адамо утверждает, что продукты, вредные для вашей группы крови, вызывают реакцию агглютинации. Это заставляет клетки крови слипаться, увеличивая риск заболевания.

    Читайте дальше, чтобы узнать больше об этой диете и утверждениях Д’Адамо.

    Диета по группе крови требует режима, называемого комплаенс. Это относится к поеданию «полезного».«Полезные вещества выбираются для каждой группы крови на основе лектинов или молекул, содержащихся в пище.

    На этой диете людей определяют как «секретарей» или «не секретарей». Эти термины относятся к способности человека секретировать антигены группы крови в жидкости организма. То, что вы едите, частично зависит от вашего секретарского статуса. Вот почему диета известна как индивидуальный план.

    Соотношения продуктов питания также указаны для каждой группы крови. Они далее разбиты на соотношения, специально рекомендованные для людей африканского, кавказского и азиатского происхождения.Для диет по группе крови рекомендуются добавки, которые продаются на сайте Д’Адамо.

    По словам доктора Д’Адамо, А-положительная группа крови стала преобладать в первые годы сельскохозяйственной эпохи. Он предполагает, что именно поэтому люди с этой группой крови могут легко переваривать овощи и углеводы, но испытывают трудности с перевариванием белков и жиров животного происхождения.

    Диета с положительной группой крови в основном вегетарианская. Д’Адамо считает, что у людей с этой группой крови слабая иммунная система и они склонны к тревоге.Его план диеты обещает:

    • потеря веса
    • меньше болезней
    • больше энергии
    • лучшее пищеварение

    Как и с любой диетой, люди могут попробовать этот план, чтобы похудеть или получить другую пользу для здоровья. Люди, пробовавшие эту диету, сообщили о потере веса и понижении уровня холестерина. Однако нет никаких доказательств того, что теория, лежащая в основе этой диеты, привела к таким результатам.

    Как и многие другие планы питания, этот план подчеркивает необходимость избегать:

    • полуфабрикатов
    • продуктов с высоким содержанием сахара
    • простых углеводов

    Известно, что эти диетические меры приносят пользу любому здоровью, независимо от группы крови.

    Д’Адамо рекомендует людям, придерживающимся диеты с положительной группой крови, придерживаться органической, вегетарианской или почти вегетарианской диеты. Продукты, которые стоит съесть, включают:

    • соевый белок, такой как тофу
    • определенные зерна, такие как полба, лущеный ячмень и проросший хлеб
    • грецкие орехи, семена тыквы и арахис
    • оливковое масло
    • определенные фрукты, такие как черника и бузина
    • некоторые виды фасоли и бобовые
    • некоторые овощи, особенно темные листовые овощи, такие как капуста, мангольд и шпинат
    • чеснок и лук
    • холодноводная рыба, например сардины и лосось
    • ограниченное количество количество курицы и индейки
    • зеленый чай
    • имбирь

    Диета рекомендует употреблять белок в начале дня. Консервированные сардины или смузи из шелкового тофу и козьего молока могут быть хорошим вариантом.

    В этой диете разрешено ограниченное количество животного белка, такого как индейка и яйца. Их можно есть на завтрак. Овощи, фрукты и разрешенные злаки можно есть во время любого приема пищи.

    Список продуктов, которых следует избегать людям с A-положительной кровью, чрезвычайно обширен. Он включает, но не ограничивается:

    • говядина
    • свинина
    • баранина
    • коровье молоко
    • картофель, батат и сладкий картофель
    • определенные овощи, такие как капуста, баклажаны, помидоры, перец и грибы
    • фасоль лима
    • некоторые фрукты, такие как дыни, апельсины, клубника и манго
    • домашняя птица, кроме курицы и индейки, например утка
    • оленина
    • рыба, такая как голубая рыба, барракуда, пикша, сельдь и сом
    • некоторые зерна и зерновые продукты, такие как пшеничные отруби, мультизерновой хлеб и твердая пшеница
    • сахар-рафинад
    • рафинированные углеводы, такие как белая мука и белый хлеб
    • масла, кроме оливкового
    • искусственные ингредиенты
    • большинство приправ

    Нет никаких научных доказательств того, что эта диета работает или что она облегчает какое-либо конкретное состояние здоровья. Медицинские состояния, которые, по словам Д’Адамо, связаны с этой группой крови, включают:

    Было проведено исследование, изучающее, подвержены ли группы крови риску развития определенных состояний. Крупное исследование 2012 года показало, что группы крови, не относящиеся к группе O, включая кровь группы A, были связаны с более высоким риском ишемической болезни сердца. Исследование 2015 года показало, что группа крови типа А имеет повышенный риск развития диабета 2 типа. Чтобы понять почему, необходимы дополнительные исследования.

    Одно исследование 2014 года показало, что соблюдение диеты с положительной группой крови может дать такие преимущества, как:

    • снижение индекса массы тела (ИМТ)
    • артериальное давление
    • триглицериды сыворотки
    • холестерин

    Однако эти Не было замечено, что преимущества влияют на группу крови участников исследования или не связаны с ней.

    Хотя эта диета не связана с определенными рисками для здоровья, она очень строгая и ее трудно соблюдать. Важно, чтобы каждый, кто старается следовать этому плану питания, получал полноценное питание из широкого спектра продуктов, включая источники белка.

    Диеты по группе крови могут привести к потере веса и другим положительным результатам, поскольку они очень ограничительны. Они также исключают продукты, которые, как известно, отрицательно влияют на здоровье.

    Однако нет никаких научных данных, связывающих группу крови человека с его потребностью избегать или есть определенные продукты.

    Если вы все же решите следовать этому плану, убедитесь, что вы употребляете как можно более широкий выбор продуктов, чтобы получать достаточно питания. Вы также можете поговорить со своим врачом о вашем индивидуальном риске развития болезни. Они могут помочь вам изменить свой образ жизни, чтобы вести здоровый образ жизни.

    Купите книгу «Правильно питайся, 4 свой типаж».

    Диета не работает? Может быть, это не в твоем вкусе — Harvard Health Blog

    Следуй за мной в Twitter @RobShmerling

    Вы слышали о диете по группе крови? Я думал, что это было давно опровергнуто, но пациенты продолжают спрашивать об этом, поэтому я решил, что мне нужно узнать больше.

    Какая диета по группе крови?

    В 1996 году Питер Д’Адамо, врач-натуропат, опубликовал книгу, в которой описал, как люди могут быть здоровее, жить дольше и достичь идеального веса, питаясь в соответствии с их группой крови. Выбор приправ, специй и даже упражнений должен зависеть от группы крови. Вскоре книга стала бестселлером, и люди повсюду выясняли их группу крови, пересматривали списки продуктов и меняли то, как они едят, занимаются спортом и думают о своем здоровье.

    Вот некоторые из рекомендаций в соответствии с диетой «Правильное питание для вашего типа»:

    • Те, у кого кровь группы O , должны выбирать продукты с высоким содержанием белка и есть много мяса, овощей, рыбы и фруктов, но ограничить зерновые, бобовые и бобовые. Для похудения лучше всего подходят морепродукты, водоросли, красное мясо, брокколи, шпинат и оливковое масло; следует избегать пшеницы, кукурузы и молочных продуктов.
    • Людям с группой крови A следует выбирать фрукты, овощи, тофу, морепродукты, индейку и цельнозерновые продукты, но избегать мяса. Для похудения лучше всего подходят морепродукты, овощи, ананас, оливковое масло и соя; следует избегать молочных продуктов, пшеницы, кукурузы и фасоли.
    • Те, у кого кровь типа B , должны выбирать разнообразную диету, включая мясо, фрукты, молочные продукты, морепродукты и злаки. Чтобы похудеть, людям с типом B следует выбирать зеленые овощи, яйца, печень и чай из солодки, но избегать курицы, кукурузы, арахиса и пшеницы.
    • Те, у кого кровь типа AB , должны есть молочные продукты, тофу, баранину, рыбу, зерно, фрукты и овощи.Для похудения лучше всего подходят тофу, морепродукты, зеленые овощи и водоросли, но следует избегать курицы, кукурузы, гречки и фасоли.

    Как уже упоминалось, рекомендации по диете по группе крови выходят далеко за рамки выбора продуктов питания. Например, людям с кровью типа O рекомендуется выбирать аэробные упражнения высокой интенсивности и принимать пищевые добавки для своего чувствительного желудка, а людям с кровью типа A следует выбирать упражнения низкой интенсивности и включать медитацию в свой распорядок дня.

    Но влияет ли еда на вашу группу крови?

    Высококачественные исследования диеты по группе крови не были опубликованы в рецензируемой медицинской литературе. Даже сейчас поиск в медицинской литературе по имени автора не обнаруживает исследований, касающихся этой диеты. Стоит отметить опубликованные в 2013 и 2014 годах исследования диет по группе крови. Исследование 2013 года проанализировало мировую медицинскую литературу и не обнаружило исследований, демонстрирующих пользу диеты по группе крови. Исследование 2014 года показало, что, хотя у людей, соблюдающих любую из диет по группе крови, наблюдалось некоторое улучшение определенных кардиометаболических факторов риска (таких как холестерин или артериальное давление), эти улучшения не были связаны с группой крови.

    Есть ли в этом смысл?

    Теория, лежащая в основе этой диеты, заключается в том, что группа крови тесно связана с нашей способностью переваривать определенные типы продуктов, поэтому правильная диета улучшает пищеварение, помогает поддерживать идеальную массу тела, увеличивает уровень энергии и предотвращает заболевания, включая рак и сердечно-сосудистые заболевания. болезнь.

    Тип O считался исходной «наследственной» группой крови самых ранних людей, которые были охотниками-собирателями, и их диета была богата животным белком.Говорят, что группа А эволюционировала, когда люди начали заниматься сельским хозяйством и стали больше вегетарианцев. Говорят, что группа крови B возникла у кочевых племен, потреблявших много молочных продуктов. А поскольку кровь группы AB должна была образоваться в результате смешения людей с кровью типов A и B, рекомендации группы AB были промежуточными между рекомендациями для людей с кровью типов A и B.

    Каждая из этих теорий подвергалась сомнению. Например, есть свидетельства того, что на самом деле первой группой крови, развившейся у людей, был тип А, а не тип О.Кроме того, нет доказанной связи между группой крови и пищеварением. Таким образом, помимо отсутствия доказательств того, что диета работает, остаются серьезные вопросы о том, почему она вообще должна работать.

    Итак, в чем же обратная сторона?

    Это справедливый вопрос, тем более, что некоторые улучшения были замечены у людей, которые придерживались определенных диет по группе крови (см. Ссылку выше). Питание на основе вашей группы крови требует, чтобы вы знали свою группу крови, а затем соблюдали ограничительную диету.Личные предпочтения могут быть проблемой: вегетарианцу с кровью группы O может быть сложно придерживаться назначенной диеты, а люди, которые любят красное мясо, могут быть разочарованы, узнав, что у них кровь группы A. Рекомендуемые добавки стоят недешево; также не рекомендуются органические продукты. А если у вас есть определенные заболевания, такие как высокий уровень холестерина или диабет, диетолог может дать вам более обоснованные рекомендации, чем те, которые определены вашей группой крови.

    Что теперь?

    Сторонники диет по группе крови могут сказать, что, хотя идеальное исследование еще не проведено, отсутствие доказательств не доказывает их неэффективность.И нет никаких доказательств того, что эти диеты вредны. Итак, я предполагаю, что интерес к диетам по группам крови не исчезнет в ближайшее время. Но есть причина, по которой в книжных магазинах есть ряды книг по диетам, каждая из которых утверждает, что она очень эффективна, если не самая лучшая. Мы просто не знаем, какая диета лучше всего подходит каждому человеку. И даже если бы мы это сделали, придерживаться какой-либо одной диеты часто бывает непросто.

    Подождите — вероятно, скоро вы услышите об еще одной лучшей диете. И я предполагаю, что это не имеет никакого отношения к вашей группе крови.

    Еда, которую нужно есть и избегать

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Многие люди считают, что их группа крови, будь то A, B, AB или O, имеет значение только в отношении переливания крови. Но дискуссии последних десятилетий показывают, что питание для определенной группы крови может принести пользу для здоровья.

    Диеты, основанные на группе крови человека, были поддержаны врачами, в том числе натуропатом Питером Дж.Д’Адамо.

    Однако отсутствуют подтверждающие доказательства, подтверждающие предполагаемую пользу для здоровья от соблюдения диеты по группе крови.

    Обзор данных, опубликованных в American Journal of Clinical Nutrition , пришел к выводу: «В настоящее время не существует доказательств, подтверждающих предполагаемую пользу для здоровья от диет по группе крови».

    Несмотря на отсутствие научных доказательств, сторонники диет по группам крови утверждают, что они помогают людям достичь общего хорошего здоровья и снизить риск заболеваний через питание, соответствующее их группе крови.

    Определенно необходимы дополнительные исследования, но здесь мы узнаем больше о важности группы крови тела и предполагаемых преимуществах еды для группы крови A, B, AB или O.

    Краткие сведения о диете с положительной (и отрицательной) группой крови:

    • Людям с кровью группы А лучше подходит естественная вегетарианская диета.
    • Было доказано, что у людей с кровью типа А уровень кислоты в желудке ниже, чем у других групп крови, поэтому мясная диета не может быть усвоена так же легко, как вегетарианская.
    • Исследования показали, что определенные группы крови могут быть подвержены риску развития определенных заболеваний или состояний.
    • Люди с кровью типа А также имеют более высокую естественную предрасположенность к развитию других заболеваний, таких как рак и диабет.

    Кровь имеет множество клеток, которые необходимы для правильного функционирования организма. К ним относятся плазма, красные и белые кровяные тельца и тромбоциты.

    Антигены также присутствуют в крови и отвечают за запуск реакции иммунной системы на противодействие атакам посторонних веществ, таких как бактерии и вирусы.

    Каждый третий житель США имеет положительную группу крови, что делает ее второй по распространенности в стране. Таким образом, это может быть хорошим вариантом, если человеку в США требуется переливание крови или он желает сдать кровь.

    Люди с положительной группой крови могут получить следующие группы крови:

    • Положительный
    • Отрицательный
    • О положительный
    • О отрицательный

    Отрицательный встречается реже, 1 из 16 человек имеет группу крови, и может получить только отрицательные переливания A и O отрицательные переливания.

    Общие группы крови различаются в разных странах, поэтому, если вы находитесь за пределами США и нуждаетесь в переливании крови, обязательно проверьте общие типы крови в вашем регионе.

    Обязательно примите необходимые меры, если вы находитесь в той части мира, где меньше A-положительных доноров, например в Азии, поскольку получить необходимое лечение может быть труднее.

    Поделиться на Pinterest Считается, что разные группы крови по-разному реагируют на определенные продукты. Диета с группой крови A предназначена для обеспечения максимальной пользы для людей с группой крови A.

    Д’Адамо утверждает, что когда кровь вступает в контакт с определенными пищевыми компонентами, происходит химическая реакция, в частности, с белками, называемыми лектином.

    Считается, что лектины, белки, содержащиеся в пище, оказывают прямое воздействие на кровь и пищеварительный тракт.

    Эти белки связываются с клетками в организме, заставляя их слипаться вместе и потенциально вызывать гормональные сбои. Это нарушение оказывает на организм такое же воздействие, как и инородное вещество.

    Людям с кровью типа А рекомендуется есть определенные продукты, а также избегать их употребления в целях поддержания оптимального здоровья. Согласно диете, люди с группой крови A могут получить пользу от следующих продуктов:

    Белки животного происхождения

    Хотя люди с группой крови A могут лучше всего подходить для вегетарианской диеты, разрешены некоторые продукты животного происхождения, в том числе:

    Согласно диете, люди с группой крови A могут потреблять большинство видов морепродуктов, наиболее полезными из которых являются:

    • карп
    • треска
    • морской окунь
    • скумбрия
    • морской черт
    • пиккер
    • красный окунь
    • радужная форель
    • лосось
    • сардина
    • морская форель
    • серебристый или желтый окунь
    • улитка
    • сиг

    Исключения указаны в «списке избегания» животных белков далее в этой статье.

    Молочные продукты

    Утверждается, что людям с кровью группы А сложно переваривать молочные продукты, но некоторые виды молочных продуктов могут быть приемлемыми, в том числе:

    • йогурт
    • кефир
    • сыры, включая моцареллу, фету, козий сыр, рикотту и строка
    • сыр
    • козье молоко

    Орехи и жиры

    Орехи — отличный источник белка и полезных жиров. Люди, соблюдающие диету с кровью типа А, обычно могут есть большинство орехов, за исключением тех, которые перечислены в списке «избегать».К наиболее полезным орехам для людей, соблюдающих диету, относятся:

    Самые полезные жиры для людей, соблюдающих диету, включают льняное масло и оливковое масло. Другие допустимые жиры включают масло канолы и печени трески.

    В Интернете можно купить арахис, тыквенные семечки и грецкие орехи.

    Фасоль

    Поделиться на Pinterest Фасоль — отличный источник белка, железа и клетчатки, и большинство из них приемлемы для диеты с группой крови А.

    Согласно диете, фасоль хорошо переносится людьми с группой крови А, и наиболее полезными считаются:

    • фасоль адзуки
    • спинка и зеленая фасоль
    • фасоль пинто
    • красная соя
    • черная- горох с глазками
    • чечевица

    Зерна

    В то время как большинство злаков хорошо переносятся людьми с кровью типа А в соответствии с диетой, наиболее полезными могут быть:

    Амарант и гречка можно купить в Интернете.

    Допустимые виды хлеба и зерна:

    • essene, Ezekiel, соевая мука и проросшая пшеница
    • рисовые лепешки
    • овсяная, рисовая и ржаная мука
    • лапша соба
    • макароны из артишока

    овощи

    Многие овощи может хорошо подойти людям, соблюдающим диету. Вот некоторые из рекомендуемых:

    • чеснок
    • лук
    • брокколи
    • морковь
    • листовая капуста
    • капуста
    • тыква
    • шпинат
    • артишок
    • цикорий
    • зелень, например одуванчик и швейцарский мангольд
    • хрен
    • лук-порей
    • ромэн
    • окра
    • петрушка
    • ростки люцерны
    • темпе
    • тофу
    • репа

    Исключения из правила овощей перечислены ниже.

    Фрукты

    Как и овощи, люди с группой крови А могут хорошо питаться фруктами. Некоторые из рекомендуемых фруктов для людей, соблюдающих диету, включают больше щелочных фруктов, например:

    • слив
    • чернослив
    • инжир
    • грейпфрут
    • лимон
    • ананасы
    • вишня
    • абрикосы
    • большинство ягод, включая ежевику , черника, бойзеновая ягода и клюква

    Исключения из правила о фруктах перечислены ниже в этой статье.

    Специи и приправы

    Специи и приправы, от которых предположительно получают пользу люди, соблюдающие диету, включают:

    • тамари
    • мисо
    • соевый соус
    • чеснок
    • имбирь
    • меласса черная полоса

    Есть выбор тамари, мисо, соевого соуса, чеснока, имбиря и патоки можно купить в Интернете.

    Напитки

    К напиткам, которые позволяет диета, относятся:

    Здесь перечислены некоторые из продуктов, которые лицам с группой крови A рекомендуется избегать для оптимального здоровья в соответствии с диетой типа A.

    Белки животного происхождения

    Поделиться на Pinterest Моллюски, в том числе креветки, мидии, гребешок и устрицы, избегают диеты группы крови А.

    Диета для группы крови А рекомендует людям избегать употребления большинства продуктов из мяса животных и некоторых морепродуктов, таких как:

    • говядина
    • свинина
    • баранина
    • телятина
    • оленина
    • утка и гусь
    • анчоусы
    • барракуда
    • белуга
    • голубая рыба
    • синежаберный окунь
    • сом
    • икра
    • моллюск
    • раковина
    • краб
    • раки
    • угорь
    • камбала
    • лягушка
    • серая подошва
    • палка
    • окунь
    • сельдь
    • омар
    • lox
    • мидии
    • осьминог
    • устрицы
    • гребешок
    • shad
    • креветки
    • кальмар
    • полосатый окунь
    • кафельная рыба
    • черепаха

    9000 Молочные продукты 9015 людям следует избегать молочных продуктов, в том числе g все сыры и молоко, не указанные в разрешенном списке.

    Орехи и жиры

    Людям, соблюдающим диету, следует избегать определенных орехов и жиров, в том числе:

    • Бразильских орехов
    • кешью
    • фисташек
    • кукурузного, хлопкового, арахисового, сафлорового и кунжутного масел

    Бобы

    Хотя фасоль обычно хорошо переносится в соответствии с диетой, есть некоторые, которых следует избегать, в том числе:

    • гарбанзо
    • почка
    • лима
    • темно-синий
    • красный
    • тамаринд

    зерна

    Хотя большинство злаков могут хорошо переноситься людьми с кровью типа А, диета предполагает, что некоторых следует избегать, в том числе:

    • месиво
    • фарина
    • гранола
    • виноградные орехи
    • зародыши пшеницы
    • измельченная пшеница
    • пшеничные отруби
    • твердая пшеница

    Хлеб, которого избегают при диете, включает:

    • английский муф плавники
    • хлеб, такой как цельнозерновой и многозерновой хлеб с высоким содержанием белка
    • маффины
    • пумперникель
    • маффины из пшеничных отрубей
    • белая и цельнозерновая мука
    • макаронные изделия, включая манную крупу и шпинат

    овощи

    Хотя многие овощи хорошо переносятся людьми с группой крови A в соответствии с диетой, рекомендуется избегать их:

    • перец
    • оливки
    • картофель
    • сладкий картофель
    • ямс
    • капуста
    • помидоры
    • лима фасоль
    • баклажаны
    • грибы

    Фрукты

    Согласно диете, люди с кровью группы А обычно очень хорошо переносят большинство фруктов, за потенциальными исключениями:

    • дыни, такие как дыня и падь
    • апельсины
    • мандарины
    • клубника
    • ревень
    • манго 90 026
    • папайя
    • бананы
    • кокос

    Специи и приправы

    Приправы и приправы, которых следует избегать, включают:

    • уксус
    • перец, включая черный, кайенский и белый
    • каперсы
    • простой желатин
    • зимний
    • кетчуп
    • майонез
    • соленья
    • приправ
    • Вустерширский соус

    Напитки

    Напитки, которых избегает диета, включают:

    • пиво
    • черный чай
    • дистиллированный ликер
    • сельтерская вода
    • 9 газированная вода Хотя в последние годы диета по группе крови приобрела популярность, важно помнить об отсутствии доказательств, подтверждающих ее заявленные преимущества.

      Диета может быть жесткой и дорогой, а приготовление блюд из предоставленных списков может занять очень много времени.

      Строгое научное исследование диеты по группе крови, как заявил сам Д’Адамо, не проводилось, за исключением исследования, проведенного в 2014 г. PLoS ONE , которое заключило, что «результаты не подтверждают гипотезу диеты по группе крови».

      Как и в случае любой диеты или программы упражнений, важно поговорить с врачом перед тем, как начать диету по группе крови.

      Диета с положительной и отрицательной группой крови: работает ли она?

      Многие люди считают, что группа крови человека важна только тогда, когда речь идет о сдаче крови или о переливании крови. Однако некоторые утверждают, что соблюдение диеты, специфичной для определенной группы крови, может принести пользу для здоровья.

      Натуропат по имени Питер Д’Адамо популяризировал идею о том, что диета, основанная на группе крови, может помочь человеку достичь хорошего общего состояния здоровья и снизить риск развития определенных заболеваний.

      Однако исследования влияния диеты по группе крови немногочисленны, а имеющиеся исследования не доказали ее эффективность. Например, авторы исследования 2014 года пришли к выводу, что их результаты не подтверждают утверждения о том, что диета по группе крови дает определенные преимущества.

      Обзор данных, касающихся диеты по группе крови за 2013 год, также показал, что в настоящее время нет доказательств, подтверждающих преимущества этого плана питания.

      В этой статье мы объясняем, почему некоторые люди считают, что их группа крови должна влиять на их питание.Мы также более подробно рассмотрим предлагаемые преимущества еды для положительных и отрицательных групп крови и обсудим, какие продукты следует есть и избегать.

      Различные группы крови могут сделать людей более или менее восприимчивыми к определенным состояниям. Например, крупное генетическое исследование, проведенное в 2019 году, показало, что люди с кровью типов A и AB имеют повышенный риск рака желудка.

      Результаты более раннего исследования показали, что люди, принадлежащие к группам крови A, B или AB, имеют повышенный риск ишемической болезни сердца.

      Исследование, проведенное в Хорватии в 2019 году, также обнаружило связь между группой крови AB и риском психических расстройств. Исследователи предположили, что люди из группы крови AB в три раза чаще страдают психическим расстройством, чем люди из других групп крови.

      По словам Д’Адамо, при контакте крови с определенными продуктами питания, в частности с белком лектином, происходит химическая реакция.

      Лектины оказывают прямое действие на кровь и пищеварительный тракт.Белок связывается с клетками в организме, заставляя их слипаться, что потенциально может привести к гормональным сбоям.

      Воздействие, которое это оказывает на тело, аналогично действию постороннего вещества.

      Д’Адамо предполагает, что люди с разными группами крови по-разному реагируют на определенные виды пищи и их лектины. В результате он рекомендует определенные диеты для людей с этими разными группами крови.

      Тем не менее, на сегодняшний день нет исследований, свидетельствующих о том, что лектины по-разному влияют на людей в определенных группах крови.

      Исследование 2014 года показало, что соблюдение диеты группы крови O снижает уровень триглицеридов в крови — формы хранения жира. Несмотря на это, авторы исследования пришли к выводу, что падение уровня триглицеридов произошло из-за факторов, не связанных с группой крови человека.

      Подробнее о диете без лектинов можно узнать здесь.

      По мнению сторонников диеты, люди с группой крови O должны есть и избегать определенных продуктов.

      Стоит еще раз отметить, что существует мало надежных доказательств, подтверждающих использование этой диеты.

      Белки животного происхождения

      План диеты диктует, что люди в группе крови O должны потреблять «полезные» продукты животного происхождения, в том числе:

      • говядину
      • баранину
      • баранину
      • телятину
      • оленину
      • треску
      • сельдь
      • скумбрия

      Людям с кровью группы O, соблюдающим диету, разрешается употреблять большинство мясных продуктов, включая холодноводную рыбу.

      Молочные продукты

      Хотя люди, соблюдающие диету группы крови O, как правило, должны избегать молочных продуктов и яиц, они могут время от времени употреблять следующие продукты:

      • масло
      • сыры, такие как фермерский, фета, моцарелла и козий сыр
      • соевое молоко

      Орехи

      Орехи — отличный источник белка и полезных жиров, и люди, соблюдающие диету, обычно могут есть большинство орехов, за исключением тех, которые указаны в списке «продуктов, которых следует избегать» ниже.

      Подходящие орехи и семена, включая грецкие, фундук и миндаль, можно приобрести в Интернете. Предположительно, семена тыквы и грецкие орехи приносят наибольшую пользу.

      Фасоль

      Люди с кровью группы O хорошо переносят фасоль. Сторонники диеты считают, что наиболее полезными бобами для этих людей являются:

      • бобы адзуки
      • бобы пинто
      • черноглазый горох

      Зерна

      Хотя большинству людей, придерживающихся положительной и отрицательной диеты O, следует избегать зерновых немногие могут оставаться в диете, в том числе:

      • амарант
      • гречка
      • рис
      • камут
      • каша
      • просо

      Некоторые люди также могут есть злаки, содержащие глютен, в то время как другие не могут есть терпеть их. К этим зернам относятся:

      • ячмень
      • рожь
      • полба
      • хлеб Эссей и хлеб Иезекииль

      Многие из менее доступных зерен доступны для покупки в Интернете, в том числе амарант, камут и каша, а также хлеб Иезекииля. .

      Овощи

      За некоторыми исключениями, которые включены в список продуктов, которых следует избегать, люди с кровью группы O могут есть большинство овощей, в том числе:

      • помидоры
      • артишоки
      • цикорий
      • одуванчик
      • чеснок
      • хрен
      • капуста
      • бамия
      • лук
      • петрушка
      • пастернак
      • красный перец
      • сладкий картофель
      • тыква
      • водоросли
      • репа

      Фрукты

      Некоторые из фруктов, рекомендованных для людей с O-типом крови включают:

      • слив
      • чернослив
      • инжир
      • грейпфрут
      • большинство ягод

      Специи и приправы

      Приправы, которыми могут наслаждаться люди, соблюдающие диету, включают:

      • приправа на основе водорослей
      • йодированная соль
      • петрушка
      • карри
      • кайенский перец
      • 900 25 шоколад
      • какао
      • мед

      Многие из этих ингредиентов можно купить в Интернете, включая приправы на основе водорослей и йодированную соль.

      Напитки

      Люди, соблюдающие положительную и отрицательную диету, могут пить следующее:

      • сельтерская вода
      • газированная вода
      • газированная вода
      • чай
      • вино

      Сторонники диеты рекомендуют людям с типом О. кровь может испытывать нежелательное увеличение веса, когда они едят определенные группы продуктов, например, молочные. Конкретные продукты, такие как продукты на основе пшеницы, содержащие глютен, также могут вызывать воспалительный и аутоиммунный ответ.

      Белки животного происхождения

      В диету для людей с группой крови O не входят:

      свинина, включая ветчину и бекон

      • гусь
      • барракуда
      • маринованная сельдь
      • сом
      • копченый лосось
      • икра
      • осьминог
      • раковина

      Молочные продукты

      Люди, соблюдающие диету, должны избегать молочных продуктов, не включенных в список «продуктов для употребления», включая йогурт.

      Орехи

      Определенные орехи также не входят в план диеты, в том числе:

      • Бразильские орехи
      • кешью
      • арахис
      • фисташки
      • мак

      Фасоль

      Фасоль, которую сторонники диеты не рекомендуют включают:

      • медные бобы
      • фасоль
      • тамариндовая фасоль
      • чечевица, включая домашнюю, зеленую и красную чечевицу

      зерна

      Из рациона также исключаются следующие зерна:

      • кукуруза
      • глютен
      • грэм
      • булгур, твердые, проросшие, белая и цельная пшеница
      • зародыши пшеницы и отруби
      • фарина
      • овес
      • семь зерен

      Овощи

      Хотя люди в группе крови O хорошо переносят многие овощи, совет заключается в том, что им следует избегать:

      овощей, принадлежащих к семейству Brassica , включая капуста, брюссельская капуста, цветная капуста и зелень горчицы

      • Ростки люцерны
      • грибы шиитаке
      • ферментированные оливки
      • овощи из семейства пасленовых, включая баклажаны и картофель
      • кукуруза
      • лук-порей

      Фрукты

      9000 Люди, следующие за В положительной и отрицательной диете также следует избегать нескольких определенных фруктов:

      • дынь, включая дыню и медвую росу
      • апельсины
      • мандарины
      • клубника и ежевика
      • ревень
      • авокадо
      • кокос и продукты, содержащие кокос

      Специи и приправы

      • Приправы и приправы, которых следует избегать в диете, включают:
      • перец, белый и черный
      • уксус
      • каперсы
      • корица
      • кукурузный крахмал и кукурузный сироп
      • мускатный орех
      • ваниль
      • кетчуп
      • соленые огурцы 9 0026
      • майонез
      • приправ

      Напитки

      Людям с кровью группы O следует избегать употребления в соответствии с диетой следующих продуктов:

      • пиво
      • кофе
      • дистиллированный ликер
      • черный чай

      Кровь состоит из многие жизненно важные компоненты, включая плазму, красные и белые кровяные тельца и тромбоциты.

      Кровь также содержит антигены. Это вещества на поверхности клетки, которые заставляют иммунную систему атаковать чужеродные соединения и организмы, такие как бактерии. Антигены также могут заставить иммунную систему атаковать группы крови с разными антигенами.

      Врачи классифицируют группы крови как A, B, AB и O. Они также маркируют их как резус-положительные или резус-отрицательные, чтобы обозначить наличие или отсутствие антигена, называемого резус-фактором.

      Например, человек с кровью O + не имеет антигенов A или B на поверхности клеток, но имеет резус-фактор.Напротив, O-кровь не содержит антигенов A или B и резус-фактора. По этой причине медицинские эксперты считают кровь типа O универсальным донором эритроцитов.

      В настоящее время нет убедительных доказательств эффективности этой диеты или ее использования.

      Люди, соблюдающие диету с определенной группой крови, могут сообщать об улучшении здоровья, но это может происходить из-за того, что они в целом едят более здоровую пищу.

      Человеку всегда важно обращать внимание на то, как его организм реагирует на пищу и напитки, которые он потребляет, чтобы он мог узнать, какая диета ему больше подходит.Лучше всего придерживаться сбалансированной и разнообразной диеты, содержащей продукты с высоким содержанием питательных веществ.

      Как и в случае любой диеты или программы упражнений, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем переходить на диету, соответствующую группе крови.

      Q:

      Я слышал, что лектины, такие как содержащиеся в фасоли, ядовиты. Следует ли мне избегать их, даже если исследования не подтверждают диету по группе крови O?

      A:

      Лектины присутствуют во многих пищевых продуктах, кроме фасоли.Они есть в зернах, орехах, семенах и бобовых.

      Поскольку исследования показали, что лектины снижают всасывание минералов и влияют на пищеварительную функцию, уменьшение воздействия лектинов — хорошая идея, независимо от того, соблюдаете ли вы диету по группе крови или нет.

      Вы можете легко сделать это, замочив, прорастив или приготовив эти продукты перед их употреблением.

      Натали Батлер, R.D., L.D. Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

      Плюсы, минусы и то, что можно съесть

      В Verywell мы считаем, что не существует универсального подхода к здоровому образу жизни. Успешный план питания должен быть индивидуальным и учитывать человека в целом. Перед тем, как начать новую диету, проконсультируйтесь со своим врачом или диетологом, особенно если у вас есть какое-либо заболевание.

      Диета по группе крови — это модная диета, которую иногда используют в альтернативной медицине для снижения веса и борьбы с болезнями.Альтернативная медицина обычно стремится признать биохимическую уникальность человека и соответствующим образом адаптировать лечение. Диета по группе крови основана на теории, согласно которой ваша группа крови определяет продукты, которые вы должны потреблять для достижения оптимального здоровья.

      План диеты был разработан Питером Д’Адамо, врачом-натуропатом, который теоретизирует, что люди реагируют на различные продукты питания в зависимости от их группы крови. Диета по группе крови была представлена ​​в книге Д’Адамо 1996 года «Правильно питайтесь, 4 свой тип», которая была дополнена 20-летним изданием в 2016 году.

      Четыре разные группы крови — это один маркер, который теоретически можно использовать для определения правильной диеты для вашего здоровья и жизненных сил. Идея диеты заключается в том, что употребление в пищу продуктов с лектинами (типом белка), несовместимыми с группой крови человека, может вызвать скопление кровяных клеток, называемое агглютинацией, и привести к проблемам со здоровьем, таким как болезнь сердца или почек или рак. Однако отсутствуют научные доказательства, подтверждающие эти утверждения.

      Д’Адамо также считает, что группа крови человека влияет на его способность переваривать различные продукты из-за различий в пищеварительной секреции, связанной с разными группами крови. Например, считается, что люди типа O хорошо переваривают мясо из-за высокого уровня желудочной кислоты.

      Д’Адамо предполагает, что, следуя плану питания, разработанному для вашей конкретной группы крови, вы сможете более эффективно переваривать пищу, избегать негативного воздействия определенных лектинов и, в свою очередь, худеть и улучшать общее состояние здоровья.

      Что говорят эксперты

      «Выбор диеты на основе вашей группы крови не основан на фактических данных и ограничивает многие полезные продукты. Эксперты по питанию не поддерживают и не рекомендуют эту диету для достижения целей в области питания или здоровья.»

      Келли Плау, MS, RD

      Что можно съесть?

      Диета по группе крови делает упор на определенные продукты и планы упражнений для разных групп крови. Независимо от группы крови, в диете упор делается на употребление цельных продуктов и минимизируется потребление обработанных продуктов. Вот подробный обзор предписанных планов:

      • Тип A : По словам Д’Адамо, люди с кровью типа A предрасположены к сердечным заболеваниям, раку и диабету и лучше придерживаются органической вегетарианской диеты с успокаивающими и центрирующими упражнениями, такими как йога и тай-чи.
      • Тип B: Люди с кровью типа B, согласно Д’Адамо, имеют крепкую иммунную систему и толерантную пищеварительную систему, а также более приспособляемы, чем другие группы крови. Он рекомендует умеренные физические упражнения и упражнения на равновесие, а также «всестороннюю» диету. Однако согласно теории, лежащей в основе диеты, люди с типом B более восприимчивы к аутоиммунным расстройствам, таким как хроническая усталость, волчанка и рассеянный склероз.
      • Тип AB : По словам Д’Адамо, люди с кровью группы AB более сложны в биологическом отношении, чем другие типы крови.Основываясь на этом убеждении, эти люди якобы лучше всего справляются с комбинацией упражнений и диет для типов A и B, хотя мясо должно быть ограничено. Считается, что эта группа крови имеет более низкий уровень аллергии, но часто встречаются сердечные заболевания, рак и анемия.
      • Тип O : Согласно теории диеты по группе крови, люди с группой крови O лучше всего справляются с интенсивными физическими упражнениями и животными белками, в то время как молочные продукты и злаки могут вызывать проблемы. По словам Д’Адамо, глютен, чечевица, фасоль, кукуруза и капуста могут привести к увеличению веса у людей с этой группой крови.Состояния здоровья, связанные с типом O, включают астму, сенную лихорадку и другие аллергии, а также артрит.

      Что нужно знать

      В диете по группе крови нет определенного времени приема пищи или периодов голодания. Тем не менее, этот план не рекомендует пить воду или другие напитки во время еды, поскольку они разбавляют естественные пищеварительные ферменты и затрудняют переваривание пищи.

      Что есть
      • Тип A : В основном вегетарианские, включая фрукты, овощи, злаки, бобы, бобовые, орехи и семена

      • Тип B : разнообразное питание — фрукты, овощи, зерно, бобы, бобовые, мясо, птица, рыба, яйца и молочные продукты

      • Тип AB : В основном веганский, но можно употреблять любые продукты, рекомендованные для типов A или B

      • Тип O : Мясо с умеренным количеством овощей, яиц, орехов и семян

      • Людям с группой крови A, , которых Д’Адамо называет «культиваторами», следует придерживаться безмолочной, в первую очередь вегетарианской диеты с высоким потреблением фруктов, овощей, зерна, бобовых, орехов и семян.
      • Люди с группой крови B, , которых Д’Адамо называет «кочевниками», должны есть разнообразную диету, включая фрукты и овощи, зерновые, бобы, бобовые, мясо, птицу, рыбу, яйца и молочные продукты, но избегайте употребления орехов и семян.
      • Люди с группой крови AB, , которых Д’Адамо называет «загадкой», могут употреблять любую пищу, рекомендованную для групп крови A и B, хотя для этого типа рекомендуется придерживаться в основном веганской диеты.
      • Людям с группой крови O, которых Д’Адамо называет «охотником», следует придерживаться безмолочной и беззерновой диеты с высоким содержанием мяса, низким содержанием зерна и умеренным количеством овощей. яйца, орехи и семена.

      Помимо определенных продуктов, доктор Д’Адамо рекомендует разные добавки для каждой группы крови, которые доступны на веб-сайте его книги. Для каждой группы крови есть специально разработанные поливитамины, мультиминералы, блокаторы лектинов и смесь пробиотиков / пребиотиков.

      Никакие продукты не являются полностью запрещенными при диете по группе крови, хотя не все продукты считаются полезными для разных групп крови, согласно Д’Адамо.

      Плюсы и минусы

      Плюсы
      • Повышает энергию

      • Повышает иммунную систему

      • Улучшает здоровье

      Как и все модные диеты, у диеты по группе крови есть как положительные, так и отрицательные стороны.Вот более подробный анализ плюсов и минусов.

      Плюсы

      Сторонники утверждают, что диета по группе крови может помочь вам более эффективно сжигать жир, повысить уровень энергии, поддержать вашу иммунную систему, способствовать снижению веса и снизить риск серьезных проблем со здоровьем, таких как болезни сердца и рак. Однако в настоящее время нет научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.

      Планы для типов A и O ограничивают определенные группы продуктов, что не считается планом здорового питания. Планы для типов B и AB более всесторонние и при правильном планировании могут обеспечить все необходимые питательные вещества.

      Минусы

      Еда для вашей конкретной группы крови не коренится в науке. Доступное исследование диеты по группе крови включает исследование, опубликованное в журнале PLoS One в 2014 году. В рамках исследования 1455 участников заполнили анкеты, предназначенные для определения того, как часто они потребляли определенные продукты в течение одного дня. месячный период.

      В своем анализе анкет исследователи обнаружили, что соблюдение диеты, аналогичной диете, предписанной для группы крови A или группы крови AB, было связано с более низким артериальным давлением и более низким уровнем холестерина.

      Соблюдение диеты, аналогичной диете, предписанной для группы крови O, было связано с более низким уровнем триглицеридов (высокий уровень этого жира в крови был связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний), в то время как для диеты группы крови B не было обнаружено значительной связи. .

      Поскольку эти ассоциации возникли независимо от групп крови участников, авторы исследования пришли к выводу, что их результаты не подтверждают общую теорию, лежащую в основе диеты по группе крови.

      Является ли диета по группе крови здоровым выбором?

      Диета по группе крови основана на теории; он не основан на научных фактах, и его эффективность не была доказана в клинических условиях. Однако общий план делает упор на цельные, натуральные и необработанные продукты, что делает его более здоровым, чем некоторые предварительно упакованные планы питания или планы замены еды.

      Диетические рекомендации Министерства сельского хозяйства США (USDA) содержат рекомендации по здоровому и сбалансированному питанию.Следующие продукты, богатые питательными веществами, считаются частью здорового питания:

      • Овощи и темная листовая зелень (например, капуста, шпинат, брокколи, мангольд, зеленая фасоль)
      • Фрукты (например, яблоки, ягоды, дыня)
      • Зерна (например, киноа, коричневый рис, овес)
      • Постное мясо (например, куриная грудка, рыба, грудка индейки)
      • Фасоль и бобовые (например, фасоль, чечевица, горох)
      • Орехи и семена (например, грецкие орехи, миндаль, семена подсолнечника)
      • Молочные продукты (e. г., обезжиренное молоко, сыр, йогурт)
      • Масла (например, оливковое масло, масло авокадо)

      В зависимости от вашей группы крови этот план может соответствовать определению здорового питания Министерства сельского хозяйства США (USDA).

      • Диета типа AB является наименее строгой и позволяет использовать самый широкий выбор продуктов для обеспечения полноценного питания.
      • Диета Тип A запрещает мясо и молочные продукты, содержащие питательные вещества, а именно белок, которые можно найти в других продуктах питания при тщательном планировании.
      • Диета Тип B также предлагает разнообразный рацион, за исключением орехов и семян, и отвечает большинству требований плана здорового питания Министерства сельского хозяйства США.
      • Согласно Министерству сельского хозяйства США, в рационе типа O не используются молочные продукты и злаки, которые считаются важными составляющими здорового питания. Однако при тщательном планировании питательные вещества, содержащиеся в злаках и молочных продуктах, можно восполнить за счет употребления в пищу различных овощей.

      Министерство сельского хозяйства США рекомендует потреблять примерно 1500 калорий в день для похудения, но это количество зависит от возраста, пола, веса и уровня активности.Используйте этот калькулятор, чтобы определить правильное количество калорий.

      Из прописанных планов для каждой группы крови в диете по группе крови исключаются некоторые продукты, которые считаются важными для хорошего здоровья. В зависимости от вашей группы крови, диета может соответствовать или не соответствовать федеральным диетическим рекомендациям и, следовательно, не является рекомендуемым планом питания для общего состояния здоровья или управления весом.

      Польза для здоровья

      Хотя сторонники утверждают, что диета по группе крови может улучшить здоровье, увеличить энергию и снизить риск некоторых заболеваний и рака, существует мало научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.

      Кроме того, нет исследований, подтверждающих, что диета по группе крови является эффективной стратегией похудания.

      Риск для здоровья

      Хотя сторонники диеты по группе крови предполагают, что использование пищевых добавок может помочь людям, соблюдающим диету, удовлетворить их потребности в питании, такие добавки не считаются разумной заменой здорового, сбалансированного плана питания.

      Поскольку диеты, предписанные для групп крови A и O, являются ограничительными, есть некоторые опасения, что люди, соблюдающие эти диеты, могут не обеспечить достаточное потребление многих витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья.

      Кроме того, обзор исследований, опубликованный в 2013 году, показал, что все еще необходимы дальнейшие исследования для подтверждения любых заявлений о здоровье, связанных с диетой по группе крови. В этом обзоре ученые рассмотрели 16 ранее опубликованных отчетов о диете по группе крови и пришли к выводу, что «в настоящее время не существует доказательств, подтверждающих предполагаемую пользу для здоровья от диет по группе крови».

      Слово от Verywell

      Хотя в определенных случаях диета по группе крови может дать некоторые преимущества, соблюдение режима здоровья, сочетающего разумное ограничение калорий и регулярные упражнения, обычно считается наиболее эффективной стратегией для похудания.Если вы рассматриваете эту диету для похудания или общего состояния здоровья, обязательно сначала поговорите с врачом функциональной медицины или диетологом.

      Помните, что соблюдение долгосрочной или краткосрочной диеты может быть для вас необязательно, и многие диеты просто не работают, особенно в долгосрочной перспективе. Хотя мы не поддерживаем модные диеты или неустойчивые методы похудания, мы приводим факты, чтобы вы могли принять обоснованное решение, которое лучше всего подходит для ваших потребностей в питании, генетической модели, бюджета и целей.

      Если ваша цель — похудеть, помните, что похудение — это не обязательно то же самое, что и достижение самого здорового образа жизни, и есть много других способов сохранить здоровье. Физические упражнения, сон и другие факторы образа жизни также играют важную роль в вашем общем здоровье. Лучшая диета — это всегда та, которая сбалансирована и соответствует вашему образу жизни.

      Существуют ли действительно разные диеты по группе крови: миф об отсутствии лектина

      Каждое десятилетие имеет свою коллекцию необычных диет.Печально, но факт, что диета по группе крови — одна из них. Мы объясняем, почему диеты по группе крови — это ерунда.

      Немногие диеты вызывают больше раздражения у исследователей и врачей, чем диета, бросающая вызов фактам и научным исследованиям. К сожалению, среди них есть диета по группе крови. Диета по группе крови постулирует, что ваша группа крови определяет, что вы можете есть, в зависимости от того, когда каждая группа крови появилась в истории.


      Содержание


      Входит в топ-5 диет для знаменитостей , которых следует избегать в 2019 году Британской диетической ассоциацией, их вердикт не может быть более однозначным: «заставляет нашу кровь закипать!». Тот факт, что диетологи поставили диету по группе крови выше «пить мочу», безусловно, вызывает тревогу. Эти крики отчаяния повторяют исследователи, которые уже в 2014 году опровергли эту диету как причуду.

      Топ-5 диет для знаменитостей, которых следует избегать в 2019 году

      • 1– Диета по группе крови
      • 2– Пить свою мочу
      • 3– Детокс-чаи и кофе скинни
      • 4– Пакетики для похудения
      • 5– Щелочная вода

      Однако, если вы хотите провести разумный и рациональный разговор с сторонником диеты по группе крови или если вы думаете об этом сами, вы заслуживаете того, чтобы факты были на вашей стороне.Пойдемте с нами, сторонниками настоящей науки и честного питания, в путешествие к странным основам мифа о — ешьте для своей группы крови .

      Разные диеты для разных групп крови?

      Вы уже должны знать свою группу крови (A, B, AB или O). Это очень важный личный факт, который врачи могут спросить у вас в отделении неотложной помощи. Он может быть положительным или отрицательным, это известно как резус , обычно обозначается как rh , отдельное определение группы крови.

      На самом деле существуют десятки систем классификации крови. Уже сам по себе этот факт бросает тень на простую гипотезу о том, что группа крови ABO может определять различные типы диет для людей. В конце концов, гипотеза, лежащая в основе диеты по группе крови, заключается в том, что генетика определяет группу крови и, таким образом, может определять ваши потребности в питании.

      Но ваша генетика определяет цвет волос, но (насколько нам известно) диеты для окрашивания волос не существует, потому что такие связи были бы в лучшем случае незначительными.Ваша группа крови — ценная информация, особенно если вам требуется переливание крови или трансплантация органов, но вы не должны позволять ей диктовать ваши диетические решения не больше, чем кардашьян.

      Связь между эволюцией человека и диетой

      Группы крови возникли в разных местах и ​​в разное время в эволюции нашего вида, и это основа гипотезы диеты. Итак, давайте немного вернемся во времени и рассмотрим некоторые основы нашей древней истории, потому что именно здесь все начинается.

      Рацион человека эволюционировал от охоты и собирательства до земледелия и приручения новых видов животных. Это также повлекло за собой некоторые другие важные параметры. Во-первых, мы научились управлять огнем — это позволило нам готовить пищу, процесс, который высвобождает больше энергии и способствовал нашей быстрой эволюции и преобладанию людей над другими видами.

      Ешьте в соответствии с вашей группой крови часто означает отказываться от важных продуктов, таких как бобы.

      Мы также научились бить животных по голове, а затем использовать острые камни для наконечников стрел и копий.Только позже мы поняли, что можем превращать глину в сосуды, в которых можно было бы хранить жидкости, и превращать металлы в различные инструменты. Все эти достижения изменили то, как мы ели, потому что выращивать зерно было бесполезно, пока у нас не было чего-нибудь, чтобы их приготовить или использовать.

      Одомашнив зерновые и бобовые, мы разработали устойчивый источник пищи (сухое зерно и бобовые не гниют при правильном хранении), который был ценен только потому, что у нас были средства для их правильного приготовления.

      Нам не приходилось так сильно полагаться на скоропортящиеся свежие растения в течение вегетационного периода, и мы смогли разнообразить свой рацион, отказавшись от мяса, потому что охота непредсказуема и трудна без эффективного оружия убийства, которое у нас есть сегодня.

      По мере нашего развития наш вид распространился по миру, и в разных популяциях появились определенные генетические черты. Группы крови являются частью этого генетического предка, но то, что эти два факта верны, не означает, что гипотеза о диете по группе крови верна.

      Согласно его сторонникам, если ваша группа крови возникла раньше в ходе генетической эволюции человека, чем конкретная диета, то определенные вещества могут быть более или менее усваиваемыми для вас. В результате вам может быть рекомендовано исключить или включить мясо, молочные продукты и определенные растительные продукты.

      Диетические ограничения диеты по группе крови

      В этой диете говорится, что нужно есть в соответствии с вашей группой крови, потому что ваша группа крови является эволюционным достижением, которое произошло в определенный момент нашей кулинарной истории. Следовательно, он рекомендует определенные типы диет для разных групп крови, которые исключают и включают определенные группы продуктов.

      Пищевые ограничения по группам крови
      Молочные продукты
      Лектины (бобовые и зерновые)
      Мясо, рыба и продукты животного происхождения

      ☝️СОВЕТ ☝️Получите научно обоснованные рекомендации по питанию для здоровья кишечника, адаптированные для вас, с помощью теста микробиома Атлас.

      Лектины в фасоли и бобовых

      В этой диете говорится, что ваша группа крови влияет на вашу способность переваривать определенные типы лектинов и усложняет другие.

      Лектины — это белок, который содержится в зерновых и бобовых культурах. Считается, что они играют роль в удержании вредителей от поедания растений и их семян. Некоторые растительные лектины токсичны, а лектины в сыром виде неперевариваемы, но приготовление пищи разлагает лектины, делая пищу пригодной для употребления.

      Ограничение потребления мяса — это здравый смысл, а не группа крови A — диета

      Если вы когда-либо пробовали есть сырые, сырые бобы, вымоченные или нет, вы поймете, что они отвратительны на вкус и имеют неприятную консистенцию. Если нет, не рекомендуем. Точно так же, если вы когда-либо замачивали овес до тех пор, пока он не станет мягким и вкусным, вы, возможно, заметили, что вы быстро удалили его из-за легкой диареи.

      Резюме того, что мы здесь говорим, заключается в том, что растения, содержащие лектины, необходимо подвергать тепловой обработке, чтобы они были легкоусвояемыми, и это не зависит от вашей группы крови.Это просто основы питания и научный факт. Независимо от вашей группы крови, вы не можете переваривать лектины, но, как биологический вид, мы рано узнали, что приготовление пищи может сделать фасоль, бобовые и зернобобовые удобряемыми для всех.

      Продукты с высоким содержанием белка

      В этой диете говорится, что группа крови O лучше переваривает мясо, потому что эта группа крови появилась, когда мясо было основным источником энергии.

      На самом раннем этапе нашей эволюции мы охотились ради мяса и собирали дикие сезонные растения.Однако было бы карикатурой предполагать, что люди большую часть времени сидели и грызли мясо, потому что охота — сложная игра (#punintended), и не было никакой гарантии, что доставят домой тушу.

      На самом деле, наша предполагаемая зависимость от мяса, вероятно, была преувеличена предыдущими исследованиями, потому что, в отличие от растений, кости намного более устойчивы к воздействию времени. Это означает, что доказательств того, что мы едим мясо, гораздо больше, чем поедания растений. Это также объясняет, почему мы обнаружили так много костей динозавров — палеоботаника уже не так привлекательна.

      В настоящее время многие люди принимают лекарства под названием ингибиторы протонной помпы (ИПП) для лечения изжоги за счет снижения кислотности желудка. Кроме того, если вы станете вегетарианцем или веганом, ваше тело отреагирует на это снижением кислотности, и это затруднит переваривание мяса, когда оно снова будет добавлено в рацион.

      Нет молочных продуктов для вас?

      В этой диете говорится, что, поскольку молочные продукты появились позже, только более поздние группы крови способны переваривать молочные продукты.

      Молоко, сыр, сливки и йогурт появились позже, чем приручение мяса и растений.В частности, молочные продукты предоставили новый способ устойчивого производства высококалорийного источника питания без убийства и употребления в пищу животного, которое его произвело.

      В чем мы можем согласиться, так это в том, что непереносимость лактозы на самом деле является очень распространенным явлением, поэтому европейцы, переваривающие молочные продукты, пользуются большим преимуществом. На самом деле, согласно некоторым статистическим данным, до 75% людей из Восточной Азии не переносят лактозу, но не менее важно отметить, что ваша кровь не помогает вам переваривать молочные продукты — эту работу выполняет фермент, называемый лактазой.

      Группа крови O — диета

      Согласно этой диете, группа крови O — самая старая группа крови, и поэтому такие люди являются «охотниками», которые преуспеют на диете с высоким содержанием белка. Однако большинство исследований групп крови сосредоточено на их географическом распределении, и исследователи оспаривают утверждение, что O действительно является самой старой группой крови.

      Нет никаких конкретных рекомендаций для диеты с положительной или отрицательной группой крови.

      Здесь в равной степени стоит отметить, что диеты племен (ближайшие примеры первичного питания) в основном сосредоточены на мясе внутренних органов, а не на мышцах, потому что органы гораздо более богаты питательными веществами. Напрашивается другой вопрос. Различные ткани животных, как виды, так и органы по сравнению с мышцами, имеют разные питательные свойства, потому что они имеют разный состав.

      Различные типы диет не содержат молочных продуктов, а не только диета по группе крови

      Таким образом, как можно убедиться, что употребление мяса, выращенного с использованием современных методов, от рационализированных пород (выбранных по объему мяса, а не по качеству) может дать такие же результаты? для человеческого тела? Без надежных доказательств этого трудно сделать выводы о рекомендациях по диете для группы крови О.

      Группа крови A — диета

      На самом деле, ваш резус-фактор (положительный или отрицательный) ничего не значит в этой диете. Так что, если вы читаете это, помните, что диета с группой крови A включает людей с A + и A-. Согласно этой диете, группа крови Диетический список продуктов для «культиватора» должен включать фрукты, овощи и соевый белок.

      Нет никаких конкретных рекомендаций для положительной или отрицательной группы крови.

      Вот, стоит спросить эти продукты.В конце концов, сою исторически выращивали в Азии, а не в Европе или Америке. Не говоря уже о том, что соя также содержит лектины, и появление сельского хозяйства произошло в Плодородном полумесяце с выращиванием зерновых и зернобобовых. Так действительно, для кого эта диета?

      Напротив, другие исследователи предполагают, что группа крови А (отрицательная и положительная) была первой наследственной группой крови, поэтому в этой теории явно появляются дыры. Это не помогает этому натуропату по образованию, доктор Питер Д’Адамо также приписывает индивидуальные черты каждой группе крови, что напоминает астрологию и псевдонауку по форме стопы.

      Диета группы крови B

      Диета по группе крови B разработана для генетических «кочевников», которые якобы обладают наиболее компетентной иммунной системой и легко могут переваривать молочные продукты. Судя по всему, такие люди так же хорошо переваривают мясо, зерно, фрукты и рыбу.

      Нет никаких конкретных рекомендаций для положительной группы крови B или отрицательной группы крови B.

      Исходя из этого, только группа крови B предназначена для современной жизни.Настолько сильно, что, если мы экстраполируем эту теорию, всеядная диета, вероятно, серьезно ухудшит состояние всех остальных групп крови. Тем не менее, мы здесь, все живы и процветаем, когда нам за восемьдесят.

      Сторонники питания в соответствии с вашей группой крови также говорят, что люди с группой крови B могут любить ездить на велосипеде, ходить в походы и играть в теннис. Само по себе это утверждение сомнительно и кажется более подходящим для астрологии, чем диетические рекомендации, основанные на фактических данных — хорошее напоминание о том, что не все в Интернете надежно.

      Диета по группе крови AB

      Если у вас смешанная группа крови AB, то, очевидно, у вас есть немного крови группы A и B, так что вы можете выбирать из каждой в соответствии с этой диетой. Однако, по словам одного из самых выдающихся сторонников диет Питера Д’Адамо, очевидно, что вы больше подвержены риску некоторых заболеваний. Кстати, на его сайте также продается много добавок, которые вы тоже можете приобрести.

      Нет никаких конкретных рекомендаций для положительной группы крови AB или отрицательной группы крови AB.

      Здесь мы, как специалисты по анализу риска заболеваний, можем утверждать, что ваша группа крови обычно не является фактором риска заболевания. Фактически, риск заболевания чаще всего представляет собой комбинацию генетического риска (редко, если вообще, генов, определяющих вашу группу крови), вашего окружения, образа жизни и диеты.Короче говоря, независимо от группы крови у вас может быть риск заболевания.

      Что говорит наука

      Активные сторонники этой диеты утверждают, что она может улучшить самочувствие и даже снизить риск заболевания. Чтобы проверить эти утверждения, группа исследователей попросила 1639 человек попробовать диету по группе крови в течение одного месяца. Им были даны инструкции относительно того, что им есть, и они отслеживали свой рацион в течение месяца. В общей сложности 1455 человек успешно завершили этот эксперимент.

      Другие диеты дают лучшие результаты для здоровья и похудания

      Авторы измерили массу тела участников и также приняли во внимание их этническую принадлежность.Их цель — выяснить, может ли диета по группе крови влиять на кардиометаболическое здоровье, они проверили уровень липидов в крови, инсулин и биомаркеры воспаления. По прошествии одного месяца соблюдения диеты по группе крови не было зарегистрировано значительных изменений в здоровье или весе участников.

      Это важно, потому что ваш метаболизм может быстро реагировать на изменения в вашем рационе, и это может быть показано диагностическим тестированием. Однако в течение одного месяца после соблюдения диеты это исследование не выявило каких-либо важных изменений, что значительно ставит под сомнение возможность получения каких-либо преимуществ, избегая определенных групп продуктов питания в зависимости от вашей группы крови.

      Просто запомни это

      В Интернете слишком много модных диет, и они обещают чудесные результаты, ограничивая то, что вы едите — часто большие группы продуктов, макроэлементов и очерняемых молекул (например, глютена и лектинов). Тем не менее, они часто упускают важный факт: наш организм с помощью кишечных бактерий эволюционировал, чтобы есть и переваривать различные натуральные продукты.

      Если вы хотите похудеть, почувствовать себя более здоровым или повысить свою работоспособность, делайте разумный выбор.В конце концов, вы уже знаете, что вам нужно много клетчатки (30 г, если быть точным) в день. Вы можете получить это из фруктов, овощей, цельнозерновых и бобовых. Вы также знаете, что вам следует умеренно потреблять жиры и мясо, особенно красное мясо и обработанное мясо.

      Не существует чудесного решения, которое могло бы освободить вас от научных фактов: ваше тело — это хорошо смазанная машина, поэтому относитесь к нему как к одной. Положите пульт от телевизора, соберите всех на кухню и научитесь готовить. Вы получите гораздо больше пользы от домашней еды, чем от ограничительных модных диет, противоречащих здравому смыслу.

      видов продуктов, которых следует избегать при положительной группе крови B | Здоровое питание

      Сара Ипатенко Обновлено 7 декабря 2018 г.

      Не все группы крови одинаковы. Согласно американскому Красному Кресту, существует четыре типа крови: A, B, AB и O, и наличие или отсутствие определенных антигенов определяет вашу группу крови. Основываясь на этих различиях, доктор Питер Д’Адамо создал диету по группе крови, которую часто называют диетой, соответствующей вашему типу крови.Если у вас кровь типа B, есть определенные продукты, которых Д’Адамо рекомендует избегать для достижения и поддержания хорошего здоровья. Однако, прежде чем исключить их из своего рациона, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что их исключение — правильный выбор для вашего здоровья. И имейте в виду, что нет никаких научных доказательств того, что ваша группа крови влияет на тип диеты, которой вы должны следовать.

      Мясо

      В конечном счете, не имеет значения, есть ли у вас B-положительная или B-отрицательная кровь, продукты, которые вам не следует есть, включая мясо, одинаковы.Хотя вам рекомендуется есть баранину, оленину, кролика и рыбу, вам не рекомендуется есть курицу и свинину. Согласно веб-сайту Everydiet, вы также должны отказаться от других видов домашней птицы, таких как утка, хотя вы можете есть небольшие порции индейки. Д’Адамо также рекомендует не есть моллюсков, таких как омары, крабы или креветки. Вам также следует ограничить количество потребляемой говядины, если у вас кровь группы B.

      Фрукты и овощи

      Хотя фрукты и овощи являются важной частью вашего рациона, потому что они содержат ключевые витамины и минералы, доктор Др.Д’Адамо рекомендует несколько сортов, которые нельзя есть, если у вас кровь на B. Хотя вы можете есть большинство фруктов, придерживаясь диеты по группе крови, следует избегать двух разновидностей фруктов: кокосовых орехов и гранатов. Если у вас кровь типа B, вы можете съесть листовую зелень, но откажитесь от кукурузы, помидоров, авокадо и тыквы.

      Зерновые и бобовые

      Рис и овсянка относятся к зерновым культурам, которые разрешены, если у вас кровь типа B, но есть и другие варианты, которые вам следует исключить из своего рациона.Д’Адамо рекомендует. К ним относятся чечевица и пшеница, в том числе продукты на основе пшеницы, такие как хлеб и макаронные изделия. Вам также следует избегать определенных сортов бобов, в том числе бобов гарбанзо и черных бобов, если у вас кровь типа B.

      Дополнительные продукты

      Вы можете есть большинство молочных продуктов, если у вас B-положительный анализ крови, но вам следует избегать голубого сыра и американского сыра, согласно Everydiet. Вам также следует отказаться от некоторых приправ и специй, таких как кетчуп и перец. Дистиллированные спиртные напитки, такие как бренди, виски, ром, джин и водка, также запрещены, если у вас есть B-положительная кровь.

    26Июл

    Немеют руки к какому врачу обратиться – к какому врачу обратиться ~ К каким врачам идти при болях и осложнениях

    Онемение рук, к какому специалисту обращаться?

    Онемение верхних конечностей относится к расстройствам чувствительности. Оно развивается из-за нарушения кровоснабжения, нервной проводимости или как следствие обменной патологии. Возникает закономерный вопрос, если немеют руки, что делать? Необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить этиологию парестезии. Причиной подобного дискомфорта может оказаться как однообразная физическая нагрузка на руки, так и серьезное заболевание внутренних органов.

    Немеют руки: что делать при подобном состоянии

    Зависит от причины. Если она физиологична, спровоцирована конкретной ситуацией: сдавливанием, холодом, неудобной позой, то достаточно растереть место причиняющее дискомфорт.

    Отправляться к доктору в плановом порядке нужно, когда парестезия возникает часто и беспричинно, ей предшествует болевой синдром, двигательные и чувствительные расстройства.

    Экстренная помощь требуется при наличии сопутствующей симптоматики:

    • слабость, головокружение, головная боль;
    • потеря координации;
    • двоение в глазах;
    • внезапная дефекация или мочеиспускание;
    • речевые нарушения.

    Если немеют руки, к какому врачу обратиться

    Когда немеют руки, чем лечить их, должен решать врач. Поскольку регулярное чувство жжения, покалывание, боль чаще относятся к неврологической симптоматике, вначале следует посетить невролога или терапевта.

    Осмотр у доктора — это начало. Далее, в зависимости от назначений, пациенту понадобится пройти инструментальные исследования — УЗИ, МРТ, ЭЭГ, сдать лабораторные анализы — кровь и мочу, анализы на гормоны. После получения результатов специалист может перенаправить пациента к кардиологу, эндокринологу, ревматологу или взять терапию на себя.

    Когда немеют руки, чем лечить неприятный симптом? Лечение направлено на заболевание, вызвавшее симптом, и иногда занимает длительный период. Лечебные мероприятия могут включать:

    • прием лекарственных препаратов;
    • лечебную гимнастику;
    • рефлексотерапию;
    • физиотерапию;
    • массаж;
    • мануальную терапию;
    • хирургическое вмешательство.

    При сопутствующей ишемической болезни сердца, других сердечных патологиях, если немеют руки ночью, к какому врачу обратиться в этом случае? При большой продолжительности приступа (15−20 минут) сопровождающимся иррадиацией в левое плечо и в шею, жжением за грудиной, неприятное ощущение может быть спровоцировано инфарктом миокарда. Необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

    doktorpozvonkov.ru

    Почему немеют руки | Сеть клиник «Здравствуйте»

    С парестезией, т. е. онемением рук, время от времени сталкиваются практически все. Неметь могут:

    • кончики пальцев;
    • вся рука;
    • ладонь.

    Такое состояние способно проявляться по утрам, продолжаться некоторое время или наблюдаться длительные периоды. Затекать способна одна и обе конечности. К онемению присоединяется жжение, «мурашки» или покалывание. Эти нюансы подсказывают,  почему немеют руки, помогают определить причину, вызвавшую неприятные   ощущения.

    почему немеет рукаСпециалисты выделяют здесь несколько групп причин, к которым относятся:

    • нарушения кровообращения;
    • недуги суставов и хребта;
    • туннельный синдром;
    • неправильная поза во время сна.

    Соответственно, если конечности немеют, нельзя говорить, что это болезнь. Такое состояние – симптом многих, самых разнообразных недугов различных систем и органов тела.  Вопрос – почему немеют руки и как лечить – важен всех, кто столкнулся с такой проблемой. Насколько она опасна, какими последствиями может угрожать, рассмотрим в статье.

    Из-за чего руки теряют чувствительность?

    Самые безобидные причины, из-за которых ощущается онемение, вызваны сдавлением нервов, которое вызывает сбои в кровообращении.   Это случается, если человек спит на слишком высокой подушке, неподходящем матрасе или не в той позе, которая ему подходит. Такое затекание длится недолго, легко снимается сменой позы, легким массажем кистей, их встряхиванием.

    причины онемения рукКак ни странно, слишком тесные украшения также могут пережимать сосуды и нервы и вызывать утрату чувствительности. В этом случае просто подбирается браслет или ремешок подходящего размера – и все симптомы уходят.

    Неправильный образ жизни – причина, по которой часто немеют руки. Например, у активных курильщиков, как правило, происходит сужение просвета сосудов. Кровь по ним движется плохо, что приводит к затеканию и покалыванию пальцев. Со временем положение все ухудшается, не исключен даже склероз сосудов рук.
    Лишний вес чаще всего вызван неправильным обменом веществ, сбоями в метаболизме, что сказывается и на кровотоке.

    Алкоголь при его неконтролируемом потреблении приводит к нарушениям работы нервов, а это также проявляется ухудшением чувствительности пальцев.

    Почему рука немеет и болит

    Неприятные ощущения в верхних конечностях могут вызываться различными заболеваниями. Рассмотрим самые распространенные из них, хотя перечень весьма обширный:

    • гипертоническая болезнь;
    • заболевания сердечно-сосудистой системы;
    • нехватка витаминов (особенно В12) и микроэлементов;
    • анемия;
    • сахарный диабет;
    • нехватка кальция и калия;
    • ревматоидный артрит;
    • аллергии;
    • заболевания нервной системы.

    Онемение рук - причиныНедуги позвоночника – частая причина проблем с руками. Необходимо обратить внимание на то, не возникает ли потери сознания, головокружений и беспричинной болезненности в каких-либо участках головы. Остеохондроз, грыжи, протрузии способны давать такие симптомы.

    Если в позвонках и дисках возникают дегенеративные процессы, то есть они понемногу разрушаются, то нервные корешки сдавливаются. Это вызывает сильные боли и онемения.

    Остеохондроз характерен для многих профессий, представители которых часами сидят неподвижно. Помимо армии офисных работников, это водители, швеи, музыканты, кассиры, ювелиры.  При слабых нетренированных мышцах, недостаточной физической активности, межпозвоночные диски становятся тонкими, хребет теряет эластичность. Часто возникают разнообразные боли, слабеет зрение и слух, немеет затылок, голова, руки. Не все движения человек может выполнять при полной амплитуде, слышен хруст, покалывания.

    Пациенту следует внести коррективы в жизненный распорядок, включив в него физические нагрузки, сбалансированное питание.

    За ответами — к врачу!

    Человек, у которого немеют руки, справедливо задается вопросом: к какому врачу обратиться. Данный симптом должен заставить посетить ревматолога, травматолога, невропатолога, хирурга, эндокринолога, кардиолога.

    Лечебные мероприятия включают прием антивоспалительных средств, физиотерапевтические процедуры, массажи, гирудотерапию. Все направлено на укрепление организма и улучшение состояния позвоночника.  

    Воспаление суставов на руках проявляется:

    • гиперемией;
    • локальным повышением температуры;
    • общей слабостью;
    • болезненностью  сочленения;
    • утратой функций рук.

    Здесь понадобится помощь ревматолога, который назначит медикаменты, снимающие воспаление, хондропротекторы, обезболивающее. Как и при патологиях позвоночника, суставы необходимо разрабатывать, поддерживать их в рабочем состоянии и не допускать рецидивов. Пациенту также показана лечебная гимнастика, плавание, мануальные практики. В противном случае,  сочленения разрушаются, и человек утрачивает способность производить самые простые действия руками, становится инвалидом.

    Наличие у пациента туннельного синдрома также приводит к тому, что руки немеют и покалывают.  Что делать в этом случае? Специалисты советуют:Лечение при онемении рук

    • улучшить состояние рук при помощи мини-тренажеров, например, обычного резинового кольца или мячика;
    • раз в час отвлекаться от компьютера для несложной разминки;
    • дома растирать сочленения эвкалиптовым или мятным маслами;
    • беречься от сквозняков, высокой влажности, переохлаждений;
    • делать массаж;
    • тяжести не перемещать;
    • сделать рабочее место максимально комфортным.

    Диагностика заболевания

    Поскольку утрата чувствительности рук – показатель целого ряда патологий, то человеку придется пройти комплексное исследование, ведь необходимо проверить состояние систем:

    • сердечно-сосудистой;
    • опорно-двигательной;
    • эндокринной;
    • нервной.

    Помимо различных анализов мочи и крови, врач, скорее всего, назначит:

    • допплерографию сосудов головы, шеи, позвоночника;
    • томографию хребта;
    • электроэнцефалограмму;
    • ЭКГ;
    • рентгенографию.

    Чем нагляднее диагностика – тем более точную схему лечения сможет назначить врач. Руки немеют и отекают у многих, но причины различаются. Поэтому единого подхода к избавлению пациента от выявленного недуга быть не может.

    Что можно сделать самостоятельно

    Если конечности затекают нечасто и не похоже, что у человека проблемы с сердцем, то поможет растирание ладоней, «локальная» зарядка. Всего несколько круговых движений кистью, а затем и всей рукой помогут восстановить кровоток.

    Однако если потеря чувствительности случается часто – это может быть предвестником инфаркта и инсульта. Что делать в домашних условиях, если рука немеет регулярно – не рисковать жизнью и идти к врачу.

    zdravclinic.ru

    причины, лечение, к какому врачу обратиться

    Содержание статьи:

    Когда немеет левая рука, причин может быть несколько. Нередко при появлении этого симптома люди испытывают чувство страха, полагая, что это ощущение является первым симптомом инсульта или инфаркта. Но так ли это на самом деле? В этой статье мы подробно разберем, почему немеет левая рука, и покалывают пальцы рук, что делать в этой ситуации и к какому врачу необходимо обращаться.

    Нередко рука немеет во время сна, и после смены положения тела онемение проходит. В этом случае беспокоиться не о чем.Нередко рука немеет во время сна, и после смены положения тела онемение проходит. В этом случае беспокоиться не о чем.

    Онемение левой руки: причины и симптомы

    Ощущение в определенной зоне тела человека онемения, жжения, ползания мурашек, т. е. нарушения чувствительности, называются в медицине парестезией. В основе возникновения этого неприятного состояния лежат нарушение иннервации и/или кровообращения, обусловленные различными как физиологическими, так и патологическими причинами.

    Физиологические причины

    Довольно часто люди испытывают потерю чувствительности верхней конечности во время сна. Дело в том, что при положении на боку левая или правая рука оказываются придавленными к постели корпусом тела. Это вызывает сдавление кровеносных сосудов и нервных окончаний. В результате человек просыпается с ощущением онемения. Нередко оно сопровождается болью, покалыванием, мышечной слабостью. После изменения положения тела кровоток в верхней конечности восстанавливается, и явления парестезии быстро проходят.

    Патологические причины

    Если онемение левой руки возникает слишком часто или сохраняется на протяжении длительного времени (свыше 3-4 часов), это следует рассматривать как патологический признак, связанный с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной или опорно-двигательной системы. Ниже в таблице приведены основные заболевания, сопровождающиеся парестезией в левой руке, а также их характерные симптомы:

    Читайте также:

    5 признаков приближения инфаркта

    5 болезней, обостряющихся в мороз

    5 важных причин заняться исправлением осанки

    Диагностика

    Чтобы выявить точную причину возникновения онемения левой руки, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование, которое может включать в себя различные методы лабораторной и инструментальной диагностики:

    • рентгенография шейного и грудного отделов позвоночника, суставов верхней конечности;
    • УЗИ суставов верхней конечности;
    • допплерография сосудов верхних конечностей и головы;
    • ЭКГ, Эхо-КГ;
    • МСКТ головного мозга;
    • общий анализ крови;
    • биохимическое исследование крови, включающее в себя определение концентрации глюкозы, мочевины, креатинина, билирубина и печеночных ферментов.

    При необходимости пациента консультируют врачи узкой специализации:

    Лечение

    Мы уже разобрались, что причины, по которым немеет левая рука, могут быть различными. Это значит, что нет и единого метода лечения. Терапия должна назначаться врачом и быть направленной на основную патологию. Она может строиться на следующих направлениях:

    Хотелось бы еще раз обратить ваше внимание на то, что лечить онемение левой руки должен только врач, после проведения необходимого обследования и постановки диагноза. Это важно, ведь иногда легкое на первый взгляд недомогание может оказаться первым признаком серьезной патологии.
    Если рука немеет часто и без видимой причины, необходимо обратиться к врачуЕсли рука немеет часто и без видимой причины, необходимо обратиться к врачу

    Народные методы и средства

    Народные методы лечения парестезии верхних конечностей в большинстве случаев направлены на рефлекторное расширение кровеносных сосудов, благодаря чему улучшается кровоток и обменные процессы в мягких тканях. Применять их следует только по согласованию с лечащим врачом. Наиболее известными являются следующие средства:

    1. Настойка сирени. Литровую банку заполнить доверху мелко порезанными соцветиями сирени. Залить водкой и настаивать в течение месяца. Использовать для растирания онемевших участков кожи 2-3 раза в день. Этот рецепт очень эффективен в и тех случаях, когда суставы начинает ломить при смене погоды.
    2. Камфорная мазь. В баночку с готовой камфорной мазью (можно приобрести в аптеке) добавьте 10 капель эвкалиптового масла. Растирать участки кожи с нарушенной чувствительностью 1-2 раза в день.
    3. Компресс с прополисом. Кусочек прополиса необходимого размера согреть при комнатной температуре. Раскатать его в тонкий лист и приложить к проблемному месту. Закрепить при помощи лейкопластыря и сверху укутать шерстяным шарфом. Компресс держать 10-12 часов. При необходимости можно повторить через 6-8 часов.

    Видео

    Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

    Елена Минкина Елена Минкина Врач анестезиолог-реаниматолог Об авторе

    Образование: окончила Ташкентский государственный медицинский институт по специальности лечебное дело в 1991 году. Неоднократно проходила курсы повышения квалификации.

    Опыт работы: врач анестезиолог-реаниматолог городского родильного комплекса, врач реаниматолог отделения гемодиализа.

    Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

    Знаете ли вы, что:

    Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

    В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

    На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

    Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

    Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

    Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

    Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

    Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

    Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

    Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

    Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

    У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

    Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

    Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

    Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

    www.neboleem.net

    Причины онемения рук и ног

    Почему немеют ноги и руки?
    Какие заболевания могут приводить к этим симптомам?
    К какому врачу обращаться?
    Как диагностировать причину?

    Онемение рук и ног — неврологический симптом, который чаще всего говорит о повреждении, воспалении или сдавлении чувствительных нервов. Зачастую онемение сопровождается болями и такими неприятными ощущениями, как покалывание, «ползание мурашек». Многие нервы являются смешанными, то есть в их состав входят как чувствительные, так и двигательные волокна. В таких случаях онемение сочетается со снижением мышечного тонуса, нарушением движений.

    Причин онемения конечностей существует очень много. Чаще всего они связаны с патологическими процессами в периферических нервах. Чем крупнее нерв, тем большая часть конечности утрачивает чувствительность. В редких случаях симптом бывает вызван нарушениями со стороны головного и спинного мозга.

    онемение конечностей ног

    Онемение от сдавления нервов и нервных корешков

    Одно из самых распространённых состояний, которое приводит к сдавлению нервных корешков — межпозвонковая грыжа. Чаще всего она образуется в поясничном отделе позвоночника, так как он испытывает самые большие нагрузки. К счастью, в большинстве случаев при своевременном обращении к врачу межпозвонковые грыжи можно лечить без операции.

    К онемению, покалыванию в кисти и другим симптомам приводит синдром запястного канала. В области запястья находится туннель, образованный костями и связками. В нём проходит нерв, который при определенных условиях может сдавливаться.

    В области надплечья и ключицы находится плечевое нервное сплетение — от него отходят все основные нервы, иннервирующие руку. Во время травм (чаще всего ДТП) эти нервы растягиваются и сжимаются, в итоге возникает онемение, в тяжелых случаях — паралич руки.

    При спондилолистезе верхний позвонок как бы немного «соскальзывает» с нижнего, это приводит к сдавлению спинного мозга и нервных корешков, расстройству чувствительности.

    Сосудистые расстройства

    Одно из осложнений сахарного диабета — диабетическая нейропатия, повреждение чувствительных, двигательных и вегетативных нервов в результате нарушения кровотока в мелких сосудах. Один из возможных симптомов — онемение конечностей.

    Существует большая группа заболеваний — васкулиты. В стенке сосуда развивается аутоиммунное воспаление, она утолщается, становится ослабленной, происходит её рубцевание. В просвете сосуда возникают участки сужения, в которых нарушается кровоток. От этого могут страдать разные органы, в том числе нервы.

    При одном из системных заболеваний соединительной ткани — болезни Рейно — происходит спазм мелких сосудов, кровоснабжающих пальцы рук и ног. В ответ на охлаждение или стресс в пальцах возникает чувство холода, онемение.

    Токсические повреждения нервов

    Различные вещества, попадая в организм, могут вызывать повреждение нервов. Например, у людей, которые злоупотребляют спиртным, возникает алкогольная полинейропатия. Токсическое воздействие на нервную систему оказывают тяжелые металлы, возбудители некоторых инфекций (опоясывающий лишай, ВИЧ, гепатит С). Онемение в руках и ногах может быть побочным эффектом химиотерапии, лечения ВИЧ.

    Онемения и невриты

    Неврит — воспалительный процесс в нерве. Причиной его могут стать инфекции, токсины, сильное переохлаждение, травмы нервов, сосудистые расстройства. Многие состояния, которые были рассмотрены выше, приводят к невритам.
    К онемению рук и ног может приводить неврит лучевого, локтевого, срединного, седалищного нерва. Воспаление в многочисленных мелких нервах называется полиневритом.

    Заболевания головного и спинного мозга

    Одна из самых распространенных причин онемений в разных частях тела, связанная с поражением головного мозга — инсульт, а также транзиторная ишемическая атака, которую в народе принято называть «мини-инсультом». К нарушению чувствительности способны приводить тяжелые травмы головного и спинного мозга.

    Реже встречаются такие поражения центральной нервной системы, как аневризма (патологически расширенный, ослабленный участок) сосуда головного мозга, артериовенозная мальформация (неправильное сообщение между артерией и веной, когда кровь сбрасывается напрямую, минуя сеть капилляров), опухоли головного и спинного мозга, паранеопластический синдром (поражение нервной системы, вызванное опухолью, которая находится за пределами головного мозга).

    В статье перечислены только основные распространенные причины онемения в руках и ногах. Существуют и другие. Для того чтобы получить точный диагноз и начать правильное эффективное лечение, нужно посетить врача.

    К кому обращаться?

    Диагностикой и лечением неврологических расстройств, таких как нарушение чувствительности и онемение в конечностях, занимается врач-невролог. Для того чтобы правильно предположить, что стало возможной причиной, и выбрать верное направление диагностического поиска, невролог должен осмотреть пациента, выяснить, в каких участках тела возникает онемение (только в пальцах, в кистях или стопах, во всей руке или ноге, в одной конечности, или справа и слева симметрично), нет ли других неврологических симптомов, сопутствующих заболеваний.

    В зависимости от результатов осмотра, невролог может направить к другим специалистам:

    • При васкулитах, болезни Рейно — к ревматологу.
    • При сердечно-сосудистых патологиях — к кардиологу.
    • При сахарном диабете — к эндокринологу.
    • При опухолях, травмах — к нейрохирургу.
    • При инфекционных заболеваниях — к инфекционисту.
    • При отравлении вредными веществами на производстве — к профпатологу.

    Обследование при онемении конечностей

    • В зависимости от предполагаемой причины онемения в конечностях, врач может назначить разные виды диагностики. Рентгенография помогает диагностировать заболевания, связанные с нарушениями со стороны черепа и позвоночника, например, межпозвонковую грыжу. Если есть подозрение на сосудистую патологию, проводят ангиографию — рентгенологическое исследование с введением в сосуды контрастного раствора.
    • При необходимости вам могут назначить другие методы визуализации: УЗИ, КТ, МРТ.
    • Для того чтобы проверить, в каких нервах нарушено проведение импульсов, применяют электронейромиографию — исследование при помощи специальных электродов.
    • Иногда прибегают к методу вызванных потенциалов. На голову пациента помещают специальные датчики, которые регистрируют активность головного мозга. Пораженный нерв раздражают через кожу при помощи электрических импульсов и наблюдают, как мозг реагирует на раздражение.

    Так как к онемению рук и ног способны приводить десятки разных причин, диагностическая программа должна быть индивидуальной для каждого пациента. При некоторых патологиях, если долго не лечиться, могут возникнуть еще более серьезные, необратимые неврологические расстройства. Посетите врача-невролога, запишитесь на прием по телефону: +7 (495) 125-30-32

    profmedlab.ru

    Немеют руки, что делать? Симптомы и причины, какого врача посетить?

    Наша кожа испытывает много ощущений — тепло и холод, сухость и влажность, движения воздуха, даже самые невесомые прикосновения не останутся незамеченными. А что делать, если ощущения пропали? К какому врачу обратиться зависимости от симптомов.

    Немеют руки, что делать Симптомы и причины, какого врача посетить 3

    Визит к невропатологу

    Симптомы:

    Немеют все пальцы рук, скованность движений и слабость в мышцах, боли в кисти.

    Туннельный синдром — защемление нерва, расположенного в запястном канале. Из-за постоянной однообразной нагрузки на одни и те же мышцы нарушается проходимость нервных сигналов, нерв сдавливается, воспаляется и вызывает болевые ощущения.

    Лечение:

    Заключается в уменьшении давления на нерв. Для этого используются противовоспалительные препараты, обезболивающие. Существует и операция по восстановлению нормального положения нерва.

    Однако на первых порах достаточно домашних мер:

    Во время работы за компьютером каждый час устраивайте себе 5 минутный перерыв, чтобы дать возможность рукам размяться. К примеру, сожмите руки в кулаки и вращайте ими по 30 раз в каждую сторону.

    Выручат и перчатки с обрезанными пальцами — «митенки»: в них можно продолжать свою работу. Конечно, идеальным вариантом будут митенки из натуральной шерсти.

    Чтобы снять отек, смешайте по 2 капли мятного и эвкалиптового масел, вмассируйте в кожу рук.

    Визит к врачу-ортопеду

    Симптомы:

    Возникающее ночью, после физ нагрузки онемение только одной из кистей рук — правой или левой, причем чаще всего отсутствует чувствительность в большом и указательном пальцах.

    Шейный остеохондроз — недуг, при котором сместившиеся шейные позвонки сдавливают кровеносные сосуды, вызывая защемление нервных окончаний, в том числе рук.

    Лечение:

    Врач пропишет хондропротекторы — препараты, позволяющие улучшить обмен веществ в хряще, мочегонные препараты для усиления микроциркуляции. Но и вы сами можете облегчить состояние.

    Укрепляйте мышечный корсет. Для этого несколько раз в день выполняйте несложное, но очень действенное упражнение: сцепите руки за головой, пальцы переплетены, локти разведены. Давите затылком на руки в течение 2-5 секунд, затем расслабьте.

    Немеют руки, что делать Симптомы и причины, какого врача посетить 2

    Визит к врачу-кардиологу

    Симптомы:

    Онемение в левой руке, в особенности мизинца и безымянного пальца, развивающееся обычно после физ нагрузки.

    Ишемия (ИБС) — нарушение кровоснабжения, вызванное атеросклерозом сосудов, то есть сужением просвета артерий бляшками. В результате к сердечной мышце поступает меньше крови, чем требуется, что вызывает «голодание». По той же причине возникает онемение кистей рук.

    Лечение:

    Кроме того, потребуется пройти электрокардиографию, УЗИ сердца, исследование крови на определение в ней холестерина.

    Результаты исследований помогут подобрать эффективную лекарственную терапию, задача которой увеличить доступ кислорода к миокарду. Для этого одни препараты будут направлены на расширение коронарных сосудов, другие — на снижение нагрузки на сердце.

    Если этих мер недостаточно врач может предложить стентирование — операцию, во время которой через бедренную артерию с помощью катетера вводят баллон и расправляют в месте сужения. Мешающий нормальному кровоснабжению тромб расплющивается, кровоток восстанавливается.

    Конечно, необходимо внести коррективы в образ жизни. Прежде всего бросить курить, свести к минимуму потребление спиртного изменить рацион питания в сторону растительного. На пользу пойдут оливковое и льняное масла. Не забывайте про двигательную активность. Идеальный вариант в вашем случае — прогулки на свежем воздухе, плавание.

    Немеют руки, что делать Симптомы и причины, какого врача посетить 1

    Ошибки на пути к выздоровлению

    Порой даже, пустяковые симптомы могут говорить о нешуточных расстройствах в организме. Так что, лучше сдать лишние анализы, чем сомневаться в серьезности своего недомогания.

    Остеохондроз, например, начинается с «мурашек» в руках и ногах.

    Откладывание похода к врачу. Кто-то не спешит на прием из-за нехватки времени, кто-то опасается получить рецепт на покупку дорогих лекарств, кто-то боится боли. Есть даже такой вид фобии — ятрофобия, «боязнь врачей», которая может быть основана на своем же неудачном опыте общения с последователями Гиппократа или рассказах знакомых. Но, какими бы ни были причины, результат оттягивания встречи печален.

    Путаница в лечении. Вы внимательно слушаете рекомендации врача по поводу схемы лечения, а выйдя из кабинета, с трудом вспоминаете, сколько раз в день нужно принимать таблетку и какие из них — как указано в инструкции, а какие — по четвертинке? Конечно, ждать положительной динамики от неверной схемы лечения не приходится.

    Важный совет! Берите с собой ручку с блокнотом и записывайте все, что говорит врач. И не стесняйтесь переспрашивать.

    Почему немеют руки — видео

    pristor.ru

    причины, признак заболеваний, что делать, к какому врачу обращаться, как лечить

    Симптом онемения — что это означает и что с этим делать, давайте разбираться. Почему немеют руки, как это связано с возрастом, образом жизни, является ли это симптомом серьезной болезни или всего лишь следствие неудобного положения тела?

    Общие сведения

    Есть несколько вариантов онемения рук:

    • когда немеют три пальца — большой, указательный и средний
    • когда немеют два пальца — безымянный и мизинец
    • когда немеет рука (кисть) полностью или только кончики пальцев

    Можно провести небольшой тест на онемение руки. Для этого нужно согнуть кисть перпендикулярно к запястью и подержать в течение 1 минуты. Если онемели пальцы или вся кисть, то тест положительный. То есть имеется предрасположенность, и рано или поздно Вы столкнетесь с таким состоянием в повседневной жизни.

    Почему немеют пальцы и руки — ищем причину

    Причина, почему немеют руки, связана с двумя нервами, которые идут от шейного отдела позвоночника, спускаются по руке, у кисти разветвляются к пальцам, и получается:

    • срединный нерв — располагается в запястном канале
    • локтевой — в канале Гийона

    Они доставляют нервные импульсы к разным частям нашей кисти.

    Внутри запястья в особом тоннеле лежит срединный нерв и отвечает за работу трех пальцев на руке, именно этот нерв дает нам возможность совершать движение. Пространство, в котором находится нерв не очень большое, так как он еще идет в компании с сухожилиями. Очень часто у женщин после 45 лет в связи с менопаузой в организме возникают отеки, в результате тоннель срединного нерва может отечь и сдавиться, передача импульсов нарушится, пальцы онемеют. На медицинском языке это называется тоннельный синдром.

    Такой синдром может также возникнуть у людей, работающих за компьютером, так как рука на мышке и клавиатуре длительно находится в неподвижном положении. По статистике это одна из самых распространенных причин, почему часто немеют кисти рук у достаточно молодых людей.

    Почему немеют руки по ночам

    Ночью, как известно, все негативное в нашем организме обостряется. Потому и руки во время сна немеют гораздо чаще, так как днем у человека есть возможность на самом начальном этапе движениями снять это болезненное состояние. Во сне же мы беззащитны.

    Если во сне затекают руки, то стоит понаблюдать за своей позой в течение дня. Возможно, излюбленным положением тела может быть поза «нога на ногу» (это может сказаться не только на руках, но и привести к онемению ног) или «скрещенные руки на груди» (передавливаются плечевые артерии). Если узнали себя, то нужно срочно менять свои пристрастия.

    К онемению рук ночью может привести неудобная подушка, если она слишком высокая.

    Для комфортного сна стоит придерживаться правильного положения тела. Этим часто пренебрегают молодые мамочки, если спят с малышом. Зачастую они выбирают положение для сна на боку с вытянутой вперед рукой и положенной под голову. Такое положение совсем не способствует нормальному кровотоку.

    Также причиной онемения могут быть вредные привычки — курение, алкоголь, крепкий кофе перед сном.

    Прежде чем бить тревогу, попробуйте исключить все эти факторы и наладить правильный образ жизни. Если же ситуация остается неизменной, то нужно обязательно обратиться к врачу.

    Почему немеют руки и ноги

    Основная причина, почему немеют руки или ноги, кроется в нарушении кровотока или нервных импульсов. А вот что стало причиной нарушений должен выяснить врач.

    Если такое состояние наблюдается у беременной женщины, то, как правило, это говорит о нехватке железа и кальция в организме. На первом же приеме у врача нужно сообщить ему о своем состоянии, он назначит препараты, которые скорректируют недостаток этих микроэлементов в организме.

    К такому состоянию также могут приводить заболевания позвоночника и суставов, сосудистые заболевания, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, а также нарушение содержания микроэлементов и витаминов в организме (нехватка витаминов группы B, группы K, а также магния). При диагностике стоит учитывать важные нюансы, немеют все конечности или только одна, немеют пальцы или вся конечность. Так, если затекает левая рука, то это косвенно может сигнализировать о предынфарктном состоянии.

    Что делать в первую очередь — к какому врачу обращаться

    Если Вы убедились, что руки немеют не из-за Вашего образа жизни, то нужно обратиться к врачу. С этим сможет разобраться только опытный врач-терапевт. В случае если речь идет о плохой проходимости нервных импульсов, то он направит Вас к врачу-неврологу.

    Как уже упомянули, срединный нерв берет свое начало в шее, и врач-невролог сразу начнет проверять, где находится проблема (то есть, где именно сдавливается нерв) — в запястье или в шейном отделе.

    Прежде чем сделать какие-то лечебные манипуляции врач проверит специальным способом, который называется электронейромиография, скорость проведения по тому или иному нерву. То есть сначала будет проверена скорость электрического импульса по срединному нерву. Два электрода крепятся на возвышении большого пальца и есть еще специальный электрод, который дает слабый ток. Чтобы доказать, что причина онемения именно в тоннеле, по нему пускают специальный электрический заряд, и замеряют скорость прохождения импульса от одного датчика на ладони до другого. Если скорость замедленна значит в тоннеле отек, и он не дает нормально распространятся импульсу.В результате немеют пальцы.

    Основное лечение будет направлено на лечение тоннеля, но и про шейный отдел позвоночника тоже забывать не стоит, так как именно отсюда выходят нервы. И врач-невролог скорее всего будет работать на два фронта.

    Первое воздействие должно быть направлено на шейный отдел позвоночника, так как здесь возник мышечный спазм, мышцы сдавливают межпозвонковые нервы и прохождение нервных импульсов нарушается.

    Второй этап — это инъекция стероидного препарата гидрокортизона в запястье. Тут необходимо пациента попросить потянуть кисть на себя, чтобы видеть расположение сухожилие, так как препарат ни в коем случае не должен попасть в сухожилие.

    Итак, при помощи иглы обезболивающее противовоспалительное средство вводится прям внутрь, где образовался отек. Под действием лекарств отек и боль проходят.

    Такая процедура показана любому пациенту, у которого наблюдается онемение в кисти. И тут неважно какого типа онемение происходит — двух, трех пальцев или всей кисти. Если это состояние усугубляется ночью и человек просыпается, то тем более такая процедура должна быть проведена. И тут важно не терпеть, потому что длительное пребывание нерва в таком состоянии грозит потерей функции — а ведь нерв осуществляет не только чувствительную, но и двигательную функцию.

    Что еще нужно делать, если немеет рука? Можно ли решить вопрос просто зарядкой, не прибегая к уколам? Да, можно, и физическая активность даже нужна. Но к врачу приходят обычно люди, которые уже не в силах терпеть, когда онемение приводит не просто к дискомфорту, а ухудшается качество жизни, это может отражаться на работоспособности человека. И лекарственный метод лечения — это единственный вариант помощи таким пациентам.

    Для правильного лечения и постановки диагноза, а также дообследования всегда обращайтесь к врачам.

    Похожие статьи

    perelomu.net

    К какому врачу обратиться если немеют руки

    • 01 Август
    • 0 просмотров
    • 0 рейтинг

    Онемение рук и ног — неврологический симптом, который чаще всего говорит о повреждении, воспалении или сдавлении чувствительных нервов. Зачастую онемение сопровождается болями и такими неприятными ощущениями, как покалывание, «ползание мурашек». Многие нервы являются смешанными, то есть в их состав входят как чувствительные, так и двигательные волокна. В таких случаях онемение сочетается со снижением мышечного тонуса, нарушением движений.

    Причин онемения конечностей существует очень много. Чаще всего они связаны с патологическими процессами в периферических нервах. Чем крупнее нерв, тем большая часть конечности утрачивает чувствительность. В редких случаях симптом бывает вызван нарушениями со стороны головного и спинного мозга.

    Онемение от сдавления нервов и нервных корешков

    Одно из самых распространённых состояний, которое приводит к сдавлению нервных корешков — межпозвонковая грыжа. Чаще всего она образуется в поясничном отделе позвоночника, так как он испытывает самые большие нагрузки. К счастью, в большинстве случаев при своевременном обращении к врачу межпозвонковые грыжи можно лечить без операции.

    К онемению, покалыванию в кисти и другим симптомам приводит синдром запястного канала. В области запястья находится туннель, образованный костями и связками. В нём проходит нерв, который при определенных условиях может сдавливаться.

    В области надплечья и ключицы находится плечевое нервное сплетение — от него отходят все основные нервы, иннервирующие руку. Во время травм (чаще всего ДТП) эти нервы растягиваются и сжимаются, в итоге возникает онемение, в тяжелых случаях — паралич руки.

    При спондилолистезе верхний позвонок как бы немного «соскальзывает» с нижнего, это приводит к сдавлению спинного мозга и нервных корешков, расстройству чувствительности.

    Сосудистые расстройства

    Одно из осложнений сахарного диабета — диабетическая нейропатия, повреждение чувствительных, двигательных и вегетативных нервов в результате нарушения кровотока в мелких сосудах. Один из возможных симптомов — онемение конечностей.

    Существует большая группа заболеваний — васкулиты. В стенке сосуда развивается аутоиммунное воспаление, она утолщается, становится ослабленной, происходит её рубцевание. В просвете сосуда возникают участки сужения, в которых нарушается кровоток. От этого могут страдать разные органы, в том числе нервы.

    При одном из системных заболеваний соединительной ткани — болезни Рейно — происходит спазм мелких сосудов, кровоснабжающих пальцы рук и ног. В ответ на охлаждение или стресс в пальцах возникает чувство холода, онемение.

    Токсические повреждения нервов

    Различные вещества, попадая в организм, могут вызывать повреждение нервов. Например, у людей, которые злоупотребляют спиртным, возникает алкогольная полинейропатия. Токсическое воздействие на нервную систему оказывают тяжелые металлы, возбудители некоторых инфекций (опоясывающий лишай, ВИЧ, гепатит С). Онемение в руках и ногах может быть побочным эффектом химиотерапии, лечения ВИЧ.

    Онемения и невриты

    Неврит — воспалительный процесс в нерве. Причиной его могут стать инфекции, токсины, сильное переохлаждение, травмы нервов, сосудистые расстройства. Многие состояния, которые были рассмотрены выше, приводят к невритам.
    К онемению рук и ног может приводить неврит лучевого, локтевого, срединного, седалищного нерва. Воспаление в многочисленных мелких нервах называется полиневритом.

    Заболевания головного и спинного мозга

    Одна из самых распространенных причин онемений в разных частях тела, связанная с поражением головного мозга — инсульт, а также транзиторная ишемическая атака, которую в народе принято называть «мини-инсультом». К нарушению чувствительности способны приводить тяжелые травмы головного и спинного мозга.

    Реже встречаются такие поражения центральной нервной системы, как аневризма (патологически расширенный, ослабленный участок) сосуда головного мозга, артериовенозная мальформация (неправильное сообщение между артерией и веной, когда кровь сбрасывается напрямую, минуя сеть капилляров), опухоли головного и спинного мозга, паранеопластический синдром (поражение нервной системы, вызванное опухолью, которая находится за пределами головного мозга).

    В статье перечислены только основные распространенные причины онемения в руках и ногах. Существуют и другие. Для того чтобы получить точный диагноз и начать правильное эффективное лечение, нужно посетить врача.

    К кому обращаться?

    Диагностикой и лечением неврологических расстройств, таких как нарушение чувствительности и онемение в конечностях, занимается врач-невролог. Для того чтобы правильно предположить, что стало возможной причиной, и выбрать верное направление диагностического поиска, невролог должен осмотреть пациента, выяснить, в каких участках тела возникает онемение (только в пальцах, в кистях или стопах, во всей руке или ноге, в одной конечности, или справа и слева симметрично), нет ли других неврологических симптомов, сопутствующих заболеваний.

    В зависимости от результатов осмотра, невролог может направить к другим специалистам:

    • При васкулитах, болезни Рейно — к ревматологу.
    • При сердечно-сосудистых патологиях — к кардиологу.
    • При сахарном диабете — к эндокринологу.
    • При опухолях, травмах — к нейрохирургу.
    • При инфекционных заболеваниях — к инфекционисту.
    • При отравлении вредными веществами на производстве — к профпатологу.

    Обследование при онемении конечностей

    • В зависимости от предполагаемой причины онемения в конечностях, врач может назначить разные виды диагностики. Рентгенография помогает диагностировать заболевания, связанные с нарушениями со стороны черепа и позвоночника, например, межпозвонковую грыжу. Если есть подозрение на сосудистую патологию, проводят ангиографию — рентгенологическое исследование с введением в сосуды контрастного раствора.
    • При необходимости вам могут назначить другие методы визуализации: УЗИ, КТ, МРТ.
    • Для того чтобы проверить, в каких нервах нарушено проведение импульсов, применяют электронейромиографию — исследование при помощи специальных электродов.
    • Иногда прибегают к методу вызванных потенциалов. На голову пациента помещают специальные датчики, которые регистрируют активность головного мозга. Пораженный нерв раздражают через кожу при помощи электрических импульсов и наблюдают, как мозг реагирует на раздражение.

    Так как к онемению рук и ног способны приводить десятки разных причин, диагностическая программа должна быть индивидуальной для каждого пациента. При некоторых патологиях, если долго не лечиться, могут возникнуть еще более серьезные, необратимые неврологические расстройства. Посетите врача-невролога, запишитесь на прием по телефону: +7 (495) 125-30-32

    Онемение верхних конечностей беспокоит каждого человека хотя бы раз в жизни. Обычно такое состояние возникает во время ночного отдыха, что негативно сказывается на продолжительности и качестве сна. Если оно появляется слишком часто и доставляет дискомфорт, необходимо обратиться к врачу. Специалист назначит исследование и на основании этого расскажет, почему немеют руки. Врач также определит соответствующие терапевтические мероприятия.

    Общая информация

    Онемение рук – потеря чувствительности верхней конечности или какой-то ее части. Состояние характерно для людей разного возраста. Обычно возникает во время ночного отдыха, но периодически может появляться и в дневные часы.

    По этой причине врачи рекомендуют не игнорировать такое состояние и при частых проявлениях обращаться к врачу.

    Почему немеют руки?

    Существует несколько причин того, почему немеют руки. Определить точный фактор может только врач после проведения соответствующих исследований.

    Неправильный образ жизни

    Вредные зависимости и неправильное питание вызывают онемение рук. Если непосредственно перед ночным отдыхом была употреблена острая пища, выпиты спиртные напитки, кофе или черный чай, то во время сна возникнет болевой синдром в области головы и живота.

    Неправильные положения тела

    Онемение верхних конечностей возникает из-за неудобной позы или длительного пребывания в одном положении тела. Неприятные ощущения появляются в любое время дня и ночи и не только в руках, но и в других частях тела. Онемение происходит не сразу. Сначала появляется дискомфорт – покалывание в руке или жжение. После этого происходит онемение.

    Если позу не поменять, конечность отекает, появляется ломота. Затем руку сводит и возникает сильная боль. После шевеления рукой состояние усиливается, а через какое-то время полностью исчезает.

    Неудобная подушка

    Если немеют руки, то причиной тому может быть неудобная подушка. Слишком большая высота и повышенная плотность этого предмета приводит к чрезмерному прогибу позвонков в районе шейного отдела. В результате кровь перестает хорошо циркулировать в нервных окончаниях межпозвоночных дисков, которые несут ответственность за подвижность рук. От этого возникает их онемение.

    Если состояние возникает из-за высокой и жесткой подушки, можно самостоятельно решить эту проблему. Для этого данный предмет ночного отдыха рекомендуется поменять на ортопедическую модель. Она будет полностью повторять все изгибы тела, что положительно скажется на состоянии позвоночника, а также на качестве сна. Также можно будет избавиться от онемения конечностей по ночам.

    Туннельный синдром

    Такая патология чаще всего возникает у женщин после 40 лет, чья профессиональная деятельность связана с постоянным напряжением кистей рук. Это возникает при работе за компьютером, с музыкальными инструментами и швейным оборудованием.

    Патологии также подвержены мужчины, которым в течение длительного времени приходится находиться за рулем автомобиля. Причина возникновения такого состояния – отечность и защемление нерва, отвечающего за подвижность кисти и пальцев, а также за чувствительность кисти.

    Характерная симптоматика – онемение мизинца и большого пальца рук, а через какое-то время чувствительность теряет вся кисть. Состояние возникает по ночам, что приводит к прерыванию сна.

    Болезни позвоночника

    Такая патология характеризуется сдавливанием нервных окончанием позвонков, что ухудшает их кровоснабжение. Симптомы болезни – онемение верхних конечностей по ночам, появление болевого синдрома в области головы, головокружения. Если патологию запустить, то возникает потеря сознания.

    Вегето-сосудистая дистония

    При вегето-сосудистой дистонии возникает нарушение кровоснабжения периферийных тканей. Сосуды не могут полноценно функционировать, что и вызывает проблемы с циркуляцией крови. Это приводит к онемению конечностей. Обычно немеют руки, а не ноги.

    Диабет

    Онемение верхних конечностей – один из симптомов сахарного диабета любого типа. При этой патологии повышается уровень глюкозы, что и вызывает неприятные ощущения в руках. Такому состоянию предшествует перегревание или переохлаждение, нестабильный эмоциональный фон или чрезмерная физическая нагрузка.

    Прочие заболевания

    Патологии, при которых наблюдается онемение верхних конечностей:

    • болезни кровеносной системы, в частности, анемия и хроническое нарушение циркуляции крови;
    • повышенное артериальное давление;
    • заболевания нервной системы;
    • болезни сердечно-сосудистой системы;
    • недостаток питательных веществ;
    • болезни суставов;
    • рассеянный склероз.

    Есть ли разница между онемением правой и левой руки?

    Некоторые патологии характеризуются онемением обеих верхних конечностей, но есть и такие заболевания, при которых немеет только одна из них. Левая рука говорит о состоянии сердечно-сосудистой системы. Если возникает ее онемение, это свидетельствует о возможных патологиях сердца или суставов.

    Если немеет правая верхняя конечность, то обычно это свидетельствует о неудобной позе во время ночного отдыха, развитии туннельного синдрома, артрита или остеохондроза. Это состояние также возникает перед инфарктом или инсультом.

    Почему немеют пальцы?

    Случается, что немеет не вся конечность, а только пальцы. Это происходит по тем же причинам, что и в случае с руками, но есть и свои основания возникновения дискомфорта.

    При беременности

    Причины онемения пальцев во время вынашивания малыша:

    • нарушение водно-солевого баланса;
    • дефицит железа и низкий гемоглобин;
    • дисбаланс гормонов;
    • недостаток полезных веществ;
    • отсутствие нормальной двигательной активности;
    • набор большого веса.

    Во время беременности онемение рук также может говорить о наличии патологий, симптомом которых является потеря чувствительности верхних конечностей. По этой причине при возникновении такого состояния рекомендуется обратиться к врачу.

    Полинейропатия

    Полинейропатия – осложнения сахарного диабета. Характерные симптомы патологии – боль в верхних конечностях и их онемение. Полинейропатия может быть не только диабетической, но и алкогольной. Патология развивается из-за чрезмерного потребления спиртных напитков. Характеризуется также онемением рук.

    Тромбоз верхних конечностей

    Патология, при которой происходит закупорка артерий тромбами. Если немеют пальцы рук, а через какое-то время и вся конечности и такое состояние наблюдается более 60 минут, рекомендуется обратиться к врачу.

    Синдром Рейно

    Вазоспастическая патология, при которой происходит повреждение кровеносных сосудов. Это приводит к ухудшению циркуляции крови в пальцах рук. В результате возникает онемение. Такое состояние появляется в любое время суток. Возникает преимущественно в осенне-зимний период и ранней весной.

    Синдром Гийена-Барре

    Это аутоиммунная патология, при которой развивается воспалительный процесс в нервных окончаниях, отвечающих за двигательную активность верхних конечностей. Один из симптомов заболевания – онемение пальцев рук и всех верхних конечностей. При такой патологии также появляются болевые ощущения в области ягодиц, бедер и спины, возникает одышка, слабость и учащенный пульс.

    Общие принципы лечения онемения рук

    При возникновении онемения верхних конечностей рекомендуется обратиться к терапевту, кардиологу или невропатологу. Пациенту назначат диагностические мероприятия, после чего будет определена причина такого состояния.

    Если признано, что онемение верхних конечностей не связано с патологией, а является следствием ухудшения местного кровообращения, то врач назначает пациенту лечебный массаж и рекомендует выполнять специальные упражнения, улучшающие циркуляцию крови. Рекомендуется посетить мануального терапевта.

    Главное – выбрать высококвалифицированного специалиста с большим опытом работы. Неопытный врач одним движением может ухудшить состояние больного.

    При онемении рук также назначают физиотерапевтические мероприятия. Применение лазера или ультразвука положительно сказывается на состоянии мягких тканей и сосудов. В некоторых случаях назначается электрофорез. Суть процедуры – введение лекарственных препаратов в проблемную зону.

    Народные средства

    При онемении верхних конечностей также используют народные средства терапии. Их применение возможно только после консультации у врача. Нетрадиционную медицину рекомендуют не использовать как самостоятельный способ лечения, а включить в состав комплексной терапии.

    При онемении рук советуют использовать спиртовую смесь. Для ее приготовления берут 10 мл камфорного спирта и 50 мл нашатырного спирта. Оба продукта смешивают и разбавляют литром воды комнатной температуры. В полученном средстве разбавляют ложку поваренной соли. Состав используют для протирания проблемных зон при их онемении.

    Если немеют руки, рекомендуется принимать ванны с розмарином. Для этого горсть розмарина заливают тремя литрами кипящей воды. Средство настаивается в течение получаса и добавляется в ванную. Процедура проводится перед ночным отдыхом. Продолжительность принятия ванны – четверть часа.

    Заключение

    Почему немеют руки? На этот вопрос ответит только доктор, поскольку так проявляют себя многие патологии. При отсутствии своевременной квалифицированной терапии могут возникнуть осложнения. В некоторых случаях из-за неоказания своевременной помощи последствия могут быть самыми серьёзными.

    Чтобы этого не произошло, нужно вовремя обращаться к специалисту. Только врач может сказать, от чего немеют руки и назначить соответствующее лечение.

    Онемение конечностей это достаточно распространенная проблема среди жителей мегаполисов. Основная причина этого явления гиподинамия и отсутствие адекватной физической нагрузки, которая требуется для тонуса мышечного аппарата. А при чем здесь мышцы, если чувствительность напрямую связана с нервными окончаниями, мы расскажем чуть далее. А пока приведем случай из врачебной практики.
    На прием к терапевту обратился молодой мужчина с жалобами на то, что чувствует частичное или полное онемение конечностей в различное время суток. При чем чаще это состояние его беспокоило перед отхождением ко сну и после утреннего пробуждения. Он буквально описывал свое состояние так, что он не мог утром подняться с постели по причине того, что не чувствовал своих ног и рук.

    Провели детальное обследование, сделали рентгеновские снимки поясничного и крестцового отдела позвоночного столба, сканирование сосудов. Никаких патологических нарушений выявлено не было. Назначено симптоматическое лечение, успокаивающие и витаминные препараты. Спустя некоторое время больной обратился с повторными жалобами. Состояние не улучшилось. В ходе консультации у невропатолога были выяснены обстоятельства его привычного ночного отдыха. Оказалось, что молодой человек предпочитает спать на диване, при чем перед сном он подолгу смотрит телевизор и засыпает в неестественной позе, с высоко поднятой головой. Были даны рекомендации по организации спального места. Назначен повторный прием у невропатолога через 2 недели. В следующее свое посещение врача жалоб молодой мужчина больше не предъявлял.

    Вот такая вот реальная история из практики врача. Хотите знать, в чем была причина такого болезненного состояния? В слабости мышечного аппарата, которые был не в состоянии регулировать кровообращение молодого организма под нагрузкой в виде неестественного положения тела. Т.е. этому человеку всю жизнь придется создавать для себя особые условия для ночного сна, чтобы никогда не испытывать повторно подобных проблем.

    Как избежать проблем с онемением

    Для того чтобы у вас прошли подобные симптомы, и вы никогда о них не вспоминали, попробуйте немного изменить свой привычный ритм жизни. Обязательно ежедневно находите время утром и вечером для того, чтобы делать элементарную утреннюю зарядку. В этом случае у вас никогда не будут неметь руки или ноги ни по ночам, ни по утрам.

    Второй важный элемент — это пешие прогулки или легких бег 1 раз в день. Лучше это делать во второй половине дня, когда индекс вязкости крови имеет наименьшее значение. Прогулка по парку заменит вам все антидепрессанты и поможет отвлечься от прошедшего трудового дня.

    Следите за своим питанием. Старайтесь употреблять пищу, которая содержит как можно меньше искусственных консервантов и красителей. Все они оказывают негативное влияние на сосуды, вязкость крови и состояние нервных волокон.

    Что делать если уже есть проблемы с чувствительностью конечностей

    Если вы уже жалуетесь на то, что у вас периодически немеют ноги и руки, то следует немедленно пройти полной медицинское освидетельствование. В программу обследования рекомендуем обязательно включить:

    • посещение терапевта и сдачу общего и биохимического анализов крови;
    • посещение сосудистого хирурга и проведение дуплексного сканирования магистральных кровеносных сосудов;
    • посещение врача невропатолога и обследование позвоночного столба на предмет сколиоза, остеохондроза, защемление нервных окончаний, грыжи позвоночного диска.

    Если особых проблем со здоровьем не выявлено, то рекомендуется изменить режим дня, снизить эмоциональные и умственные нагрузки. Также можно порекомендовать систематический прием курсами витаминных препаратов группы В. Можно провести курс инъекций, чередуя постановку уколов витамина В6 и В1 через день. Курс лечения составляет 20 дней. К этому можно добавить инъекции или прием в таблетках никотиновой кислоты. Это препарат отлично восстанавливает кровоснабжение в мелких сосудах и улучшает состояние нервных окончаний.

    В дополнение можно использовать массаж, контрастное обливание холодной и горячей водой, физические упражнения.

    Когда без врача никак?

    В большинстве случаев справиться с проблемой онемения рук и ног можно самостоятельно. Но обследование все-таки необходимо. По маской этого симптома могут скрываться достаточно серьезные проблемы со здоровьем. В частности, если вы чувствуете онемение в левой руке, то это может говорить о том, что у вас имеются проблемы с сердцем. Несвоевременно обращение к врачу в этом случае может привести к инфаркту миокарда и смерти.

    Также опасно состояние, когда немеют обе конечности с одной стороны тела. Тут можно подозревать нарушение мозгового кровообращения. В дальнейшем это может грозить полным или частичным параличом и инвалидностью.

    Аналогичным образом следует насторожиться, если немеют обе руки или обе ноги. Особенно если это происходит по ночам. Пожалуйста, ознакомьтесь с такими материалами на нашем сайте:

    Почему немеют пальцы на руках и ногах?

    По какой причине немеют рука и нога справой стороны?

    Какие заболевания вызывают онемение левой руки и ноги?

    Это поможет вам сделать правильный вывод о своем состоянии здоровья. Не шутите с такими вещами, как иннервация и система кровообращения. Это может стать причиной вашей инвалидности и преждевременной смерти.


    papillomnet.ru

    25Июл

    Низкий уровень гемоглобина – причины, лечение, чем опасен, как повысить

    Пониженный гемоглобин

    Согласно статистическим данным, низкий гемоглобин в крови характерен для трети населения планеты. О чём говорит этот популярный недуг и что делать в случае его обнаружения?

    Причины низкого уровня гемоглобина

    Разговаривая о причинах и последствиях низкого гемоглобина, стоит начать с первого:

    • Быстрее всего гемоглобин ниже нормы опускается при кровопотерях. Они могут быть как явными, так и скрытыми. Явные – это последствия операций, ранений, травм. Низкий гемоглобин у женщин также может возникнуть после обильных месячных, которые длятся более 5 суток. Роды тоже приводят к обильной потере крови.
    • Низкий уровень гемоглобина наблюдается и при внутренних кровотечениях. То есть в результате сильных проблем с желудочно-кишечным трактом, некоторых патологиях. Последнее, кстати – это нередко причины низкого гемоглобина у женщин. Это миома матки, киста яичников.
    • Низкий гемоглобин в крови образовывается также в том случае, если человек часто становится донором. Под словом «часто» подразумевается периодичность более 4 раз за год.
    • Говоря о причинах и последствиях у женщин, стоит вспомнить столь любимые прекрасным полом диеты. Как и в случае с переливанием крови, систематичность в вопросе диет также чревата. Люди, которым присуща подобная систематичность, находятся в зоне риска. Почему низкий гемоглобин появляется в их случае? Из-за неправильно организованного питания и стрессов, которые сопровождают неверно спланированное похудение.
    • Кстати о несбалансированном питании: почитатели вегетарианства тоже находятся в зоне риска. Организму белки необходимы! Одними углеводами обойтись нельзя.
    • Низкий гемоглобин у мужчин, женщин и детей может наблюдаться при нехватке витамина В15.
    • К заболеваниям, являющимся причиной низкого содержания белка, относятся дисбактериоз, малокровие в хронической форме и злокачественные патологии, пневмония, туберкулёз, гепатит. Стоит вспомнить и аутоиммунные заболевания – то есть артрит ревматоидный, волчанку.
    • Низкий гемоглобин у мужчин и женщин может диагностироваться в случае варикозного расширения вен.
    • Говоря о причинах и последствиях низкого гемоглобина, нельзя не вспомнить о банальной наследственности. Как и многие другие вещи, склонность к тому или иному объёму белка в крови может передаваться генетически.
    • К небольшой концентрации белка склонны также люди пожилого возраста. По табличке, приведённой ниже, видно, что низкий гемоглобин у мужчин и женщин нередко встречается после 65 лет.

    Низкий уровень содержания белка во время беременности

    В крови у женщин в положении и должно в большинстве случаев быть меньше белка. Конечно, каждый организм переносит вынашивание ребёнка по-разному. Но в основном встречается низкий гемоглобин при беременности. Он может опускаться даже до показателя 110 г/л.

    Дело в том, что на формирование плаценты и плода из организма будущей матери примерно с 20 по 34 неделю уходит немалое количество железа.

    Однако анализы на определения уровня содержания в крови белка всё равно сдавать необходимо, так как даже для будущих мам имеются границы нормы. Насторожить должен следующий низкий гемоглобин у беременных:

    ПоказателиСтепени анемии
    110-90 г/лЛёгкая
    90-70 г/лСредняя
    Менее 70 г/лТяжёлая

    Чем опасен низкий гемоглобин в подобных случаях, если не обратить на проблему вовремя должного внимания?

    • Внутриутробное развитие плода будет происходить с задержкой. Он начнёт испытывать кислородное голодание – произойдёт так называемая гипоксия плода.
    • Вероятен поздний токсикоз.
    • Вполне возможны роды, начавшиеся ранее установленных врачом сроков.
    • У женщины может не доставать сил для родов.
    • Вероятны кровоизлияния.
    • Послеродовой период может оказаться проблематичным.

    Низкий уровень белка в крови у новорожденных: причины

    Низкий гемоглобин у ребёнка, который недавно родился – тоже тема для отдельного обсуждения. Ненормальным считается показатель 70-80 г/мл и менее.

    Для того чтобы понять, чем обусловлен низкий гемоглобин у грудничка, стоит классифицировать вид анемии у него:

    • Железодефицитная – низкого гемоглобина у детей такого типа стоит ожидать в том случае, если у их матерей во время вынашивания было слишком мало железа в организме. Впрочем, вполне возможно, что малыш потребляет мало железа после рождения либо оно попросту не всасывается кишечником.
    • В12-дефицитная – этот низкий гемоглобин у грудничка проявляется тогда, когда слишком большие дозы витамина С мешают усвоению витамина В12.
    • Фолиеводефицитная – дефицит витамина В9, который способствует синтезу ДНК, нуклеиновых кислот, РНК. Процесс этот напрямую относится к эритроцитам.
    • Гемолитическая – заключается в распаде эритроцитов. Такого низкого гемоглобина у детей стоит ожидать в том случае, если они родились раньше срока, несовместимы по крови с матерью, испытали побочные эффекты некоторых лекарственных средств. В некоторых случаях причиной может послужить интоксикация некоторыми веществами.
    • Дисгемопоэтическая – является результатом нарушения кроветворения, происходящего в красном костном мозгу. Подобный низкий гемоглобин у ребёнка встречается нечасто.
    • Постгеморрагическая – возникает ещё реже. Причины – травмы, операция.
    • Но самый редкий вид анемии – тот, при котором изменена белковая составляющая молекулы. Эритроциты в таком случае переносят кислород с большим трудом. Возникают подобные изменения по наследственным причинам, из-за мутаций.

    Низкий уровень белка у новорожденных: признаки

    Каковы признаки низкого гемоглобина у таких маленьких детей?

    • Ослабленное состояние, плохой иммунитет, быстрая заболеваемость.
    • Слабость, проявляющаяся в неохотном поглощении молока, быстрой утомляемости и сонливости.
    • Бледность.
    • Понос либо запор – иными словами, любые нарушения стула.
    • Тактильная чувствительность становится слабее.
    • Вероятны сердечные шумы.
    • Вероятна желтуха.

    Симптомы пониженного содержания белка

    Какие признаки низкого гемоглобина помогают определить эту проблему?

    • Общая слабость – довольно характерный симптом не только для малышей. Дети старшего возраста и взрослые тоже часто утомляются, испытывают постоянную сонливость.
    • Нарушается концентрация внимания.
    • Головные боли, головокружение – ещё одни спутники пониженного содержания в крови белка. Вероятны даже обмороки.
    • Мышцы становятся более слабыми. Иногда такое явление приводит к недержанию мочи.
    • Давление понижается.
    • Внешность также ощутимо страдает. К примеру, ногти и волосы становятся более ломкими и растут медленно. Кожа тоже пересушивается, покрывается трещинками, бледнеет.
    • Вероятны нарушения вкуса и обоняния. Человеку могут нравиться обычно неприятные запахи вроде запахов ацетона, выхлопных газов, нафталина. Либо появляется желание попробовать что-нибудь несъедобное вроде песка, мела.
    • Во рту начинает ощущаться сухость. В языке появляется ощущение пощипывания.
    • В некоторых случаях наблюдается одышка.
    • Вероятны сердечные шумы.
    • Руки и ноги часто холодеют.

    Для наглядности приводим схему, на которой обозначены основные симптомы и отдельно выделены симптомы при анемии в запущенном состоянии:

    Последствия понижения уровня белка в крови

    Говоря о причинах и последствиях анемии у женщин, мужчин и детей, стоит затронуть и последний пункт. Итак, к чему может привести содержание железосодержащего белка ниже нормы:

    • Первым делом, у человека снижается иммунитет. В итоге даже самая обычная простуда может повлечь за собой осложнения. Более серьёзные заболевания – тем более.
    • Часто последствия низкого гемоглобина у женщин, мужчин и детей проявляются в виде нарушения нормальной работы мозга, центральной нервной системы. Последнее приводит не только к вялости, но и к плаксивости, повышенной раздражительности.
    • Некоторые органы тоже не получают достаточного количества кислорода, работают со сбоями. Проблема заключается в том, что, не имея нервных окончаний, многие органы никак не сигнализируют о сбое.
    • Печень может увеличиться в размерах, на ногах возникают отёки.
    • Анемия – вполне логичный итог нехватки железа.
    • На сердце ложится огромная нагрузка, что приводит в результате в большинстве случаев к кардиопатии. Дело в том, что, несмотря на недостаток белка, организм всё равно будет стремиться любыми путями обеспечить себя кислородом. А это значит, что сердце начнёт работать активнее, разгоняя эритроциты с имеющимся кислородом по организму.
    • Как упоминалось при разговоре о симптомах, страдает кожа. Нередко возникают, если не решить проблему, дерматит, экзема.

    Как повысить уровень белка в крови: лекарства

    Прежде, чем рассказать о том, чем и как повысить уровень белка в крови, следует дать хороший совет: любые препараты при низком гемоглобине необходимо принимать строго исходя из той дозировки, которая указана в инструкции. В противном случае можно получить обратный эффект – переизбыток железа. Также следует помнить о подобных эффектах, которые иногда случаются в виде поноса, рвоты, тошноты.

    Впрочем, побочная реакция встречается не всегда. А в случае соблюдения дозировки следующие препараты с железом при низком гемоглобине у взрослых и детей принесут лишь пользу:

    • К хорошо зарекомендовавшим себя препаратам с железом при низком гемоглобине у взрослых можно отнести «Сорбифер Дурулес». Он содержит 320 г сульфата железа, а также аскорбиновую кислоту. Принимается по таблетке дважды в сутки. Важно запивать таблетку водой в большом объёме.
    • «Фенюльс» — является витаминным комплексом с железом в составе. Правда, его содержится меньше, чем в предыдущем средстве. А именно, около 150 г. Помимо железа, имеет в составе пантотеновую и аскорбиновую кислоты, витамин В. За счёт такого состава комплекс отлично усваивается, что и помогло ему попасть в рейтинг «лучшие препараты для профилактики и лечения анемии». Принимается в первом случае в течение 30 дней по капсуле в сутки, во втором – трижды в сутки.
    • «Феррум лек» — имеет как форму жевательных таблеток, так и форму инъекций. Первый случай пользуется большей популярностью. Каждая такая таблеточка содержит примерно по 100 мг железа. Для лечения анемии рекомендуется жевать по таблетке дважды или трижды в сутки, для её профилактики – раз. Лечение может продолжаться 3 месяца.

    Почему железо может не усваиваться

    Разговаривая о том, чем и как повысить содержание гемоглобина в крови, следует отдельно отметить, что железо при анемии не всегда может усвоиться. Вот почему это может произойти:

    • Неправильно подобран тип железа. Некоторые препараты содержат так называемое трёхвалентное железо. Потребитель не всегда обращает на это внимание, выхватывая взглядом только заветное слово «железо». Этот тип тоже может усвоиться, но не всеми. В некоторых случаях он провоцирует лишь тяжесть в желудке и запор. Предпочтительно найти препараты с двухвалентным железом.
    • Казеин – следующая причина. Так называется белок, содержащийся в молочных продуктах и склеивающийся с железом. Казеин мешает железу усвоиться – в результате оно просто выводится из организма. Поэтому предпочтительно ограничить употребление молочных продуктов. Но если это сделать сложно, стоит прислушаться к следующему совету: за 5 часов до и в течение 5 часов после приёма лекарств, содержащих железо, не нужно употреблять молочные продукты.
    • Чем ниже кислотность желудка, тем хуже станет усваиваться железо.

    О переливании крови при анемии

    Переливание крови при низком гемоглобине врач прописывает в том случае, если показатели содержания белка сильно занижены. Эта процедура является неплохим дополнением к приёму витаминных препаратов. Вот какие преимущества даёт переливание крови при низком гемоглобине:

    • Содержание железосодержащего белка повышается в максимально быстрые сроки.
    • Общее состояние человека, как и его работоспособность, заметно улучшаются.

    Но, несмотря на явные плюсы и скорость улучшения состояния здоровья больного, врачи не так уж часто назначают переливание крови при низком гемоглобине. Преимущественно это происходит в качестве экстренного случая, так как переливание чужой крови является стрессом для организма.

    Производится оно как в один этап, так и в несколько. В любом случае это происходит по определённой схеме.

    Когда содержание железа низкое, игнорирование этого факта является очень плохой идеей. Последствия низкого гемоглобина у женщин, мужчин и детей достаточно серьёзны, поэтому важно изучить все симптомы, а затем – не затягивать лечение.

    gemoglobin.top

    симптомы, причины и последствия, чем опасен

    Вы здесь: Низкий гемоглобин

    Низкий гемоглобин — клинический признак разных заболеваний, но обнаруживается только после того, как будет проведен общеклинический анализ крови. В случае игнорирования изменений велика вероятность развития опасных для жизни осложнений.

    Источниками снижения концентрации главной составляющей части эритроцитов часто выступают болезни, например, хроническая анемия, хронические заболевания ЖКТ, онкология крови и аутоиммунные процессы. Есть несколько физиологических провокаторов.

    Симптомы низкого гемоглобина довольно специфичны, но недомогание может остаться незамеченным, поскольку маскируется под клинические проявления базовой болезни. Главные признаки низкого содержания гемоглобина в крови: изменения волос и ногтей, сухость кожи, головокружения, сильная слабость и приступы потери сознания.

    Определить, что гемоглобин понижен, можно только при помощи лабораторных тестов. Для выявления основного этиологического фактора могут потребоваться инструментальные процедуры.

    Коррекция состояния проводится консервативными методами, например, приемом лекарственных препаратов или потреблением в пищу определенных продуктов. Схема ликвидации причины патологии индивидуальна .

    О пониженных значениях железосодержащего белка говорят в тех случаях, когда показатели отклоняются от нормы в меньшую сторону. Допустимыми для мужчин считаются 130–170 г/л, а для женщин — 120–150 г/л. У детей нормальный уровень отличается в зависимости от возрастной категории.

    Низкий уровень гемоглобина в большинстве ситуаций выступает в качестве вторичного проявления, т. е. развивается на фоне течения какого-либо заболевания. Наиболее частые источники:

    • хроническая железодефицитная анемия;
    • атрофический гастрит в хронической форме;
    • воспалительное поражение кишечника;
    • дисбактериоз;
    • системная красная волчанка;
    • ревматоидный артрит и иные патологии аутоиммунного характера;
    • гломерулонефрит;
    • вирусный гепатит;
    • пневмония и туберкулез;
    • гастроэнтероколит;
    • воспаление почек;
    • обильные кровопотери — сочетаются повышенная СОЭ и низкий гемоглобин;
    • онкологические новообразования, особенно с локализацией в органах ЖКТ;
    • злокачественные болезни кроветворной системы;
    • широкий спектр инфекций;
    • глистные и паразитарные инвазии;
    • различные травмы и ранения;
    • цирроз печени;
    • болезни щитовидной железы и других сегментов эндокринной системы;
    • хирургические вмешательства;
    • образование как наружных, так и внутренних геморроидальных шишек.

    Что касается менее безобидных источников, т. е. не связанных с течением патологиями, такие причины низкого гемоглобина представлены следующим перечнем:

    • период вынашивания ребенка;
    • менструация;
    • нерациональное питание — наиболее частый провокатор аномального содержания гемоглобина у детей;
    • соблюдение чрезмерно строгих диет;
    • родовая деятельность;
    • гормональный дисбаланс;
    • длительное влияние стрессовых ситуаций;
    • грудное вскармливание.

    Необходимо отметить, что пониженный гемоглобин может быть врожденным отклонением, нередко встречается у лиц преклонного возраста. Уровень железосодержащего белка нередко понижен у доноров крови.

    Каждая из причин влияет на развитие последствий низкого гемоглобина, которые могут быть опасны для жизни человека и закончиться летальным исходом.

    Структура крови человека с железодефицитной анемией

    Низкий гемоглобин обладает несколькими характерными клиническими проявлениями. Проблема заключается в том, что клиника нередко остается незамеченной, поскольку на первый план выходят симптомы базового заболевания.

    Основные признаки низкого гемоглобина:

    • сильнейшие головокружения;
    • шум и звон в ушах;
    • нарушение менструального цикла вплоть до полного отсутствия критических дней;
    • одышка;
    • снижение потенции у мужчин — такая проблема может доходить до временной импотенции;
    • снижение аппетита или полное отвращение к пище;
    • резкое возрастание кровяного тонуса;
    • расстройство акта дефекации — возникают жалобы на диарею;
    • проблемы с дыхательной функцией;
    • тошнота и рвота;
    • ломкость и деформация ногтевых пластин;
    • сухость, выпадение или замедленный рост волос;
    • покраснение языка;
    • болезненная бледность и сухость кожных покровов;
    • судорожные припадки — наиболее часто страдают нижние конечности;
    • покалывание и онемение стоп;
    • появление болевых ощущений на языке;
    • учащение частоты сердечного ритма;
    • искажение вкусовых ощущений и обоняния;
    • шелушение губ;
    • сухость ротовой полости;
    • снижение концентрации внимания;
    • появление трещинок в уголках губ;
    • быстрое утомление и снижение работоспособности;
    • постоянные головные боли;
    • приступы потери сознания;
    • недержание урины;
    • снижение сопротивляемости иммунной системы.

    Примечательно, что последние 3 внешних проявления встречаются только при значительном понижении основной составляющей части эритроцитов.

    Симптоматика может проявляться у всех людей, вне зависимости от возрастной категории.

    Если среднее содержание гемоглобина в эритроците понижено, это может быть обнаружено только по данным общеклинического анализа крови. Для процедуры может потребоваться биологический материал из вены или из пальца. В специфической подготовке пациенты не нуждаются.

    Чтобы выяснить причины, на фоне которых появились симптомы пониженного гемоглобина, необходимо всестороннее обследование человеческого организма. Дополнительные лабораторные исследования и инструментальные процедуры подбираются в индивидуальном порядке.

    Существует несколько общих диагностических мероприятий, выполняемых непосредственно клиницистом:

    • ознакомление с историей болезни — для поиска главного патологического этиологического фактора;
    • сбор и анализ жизненного анамнеза — для подтверждения или опровержения влияния физиологических причин;
    • измерение значений артериального давления и сердечного ритма;
    • оценка состояния кожных покровов и слизистых оболочек, волос и ногтевых пластин;
    • детальный опрос пациента — чтобы выяснить, когда впервые появились и какими признаками сопровождаются у низкого гемоглобина симптомы.

    В дополнение могут потребоваться консультации специалистов из различных областей медицины.

    Лечение низкого гемоглобина зависит от первоисточника патологии: может быть консервативным или хирургическим, но чаще имеет комбинированный характер.

    Для нормализации значений концентрации железосодержащего белка без влияния на провоцирующий фактор применяются следующие методы:

    • прием лекарственных препаратов;
    • соблюдение специального рациона;
    • применение рецептов народной медицины.

    Продукты для повышения гемоглобина

    Медикаменты, направленные на повышение уровня гемоглобина:

    • «Гемобин»;
    • «Ферретаб»;
    • «Мальтофер»;
    • «Сорбифер Дурулес»;
    • «Тотема»;
    • «Хеферол»;
    • «Ировит»;
    • «Фефол»;
    • «Ферроградумет»;
    • «Фенюльс»;
    • «Актиферрин»;
    • «Тардиферон».

    Больным показано прием или внутривенное введение витаминных комплексов.

    Пониженный гемоглобин может быть повышен при соблюдении определенного режима питания. Рекомендуется принимать в пищу:

    • говядину;
    • свинину;
    • курицу;
    • баранину;
    • рыбу и морепродукты;
    • гранат;
    • клубнику;
    • свеклу;
    • тыкву;
    • бобовые культуры;
    • орехи;
    • спаржу и шпинат;
    • сухофрукты;
    • каши;
    • цельнозерновой хлеб;
    • капусту;
    • томаты;
    • картофель;
    • цитрусовые;
    • зелень и салат;
    • дыню;
    • перец;
    • черную смородину и иные продукты, обогащенные железом.

    Не запрещается повышать низкий гемоглобин при помощи рецептов народной медицины, но делать это можно только после одобрения лечащего врача. Наиболее эффективные компоненты целебных напитков:

    • розмарин;
    • шалфей;
    • крапива;
    • тимьян;
    • семена кунжута;
    • кориандр;
    • шиповник;
    • тысячелистник;
    • корень одуванчика;
    • клевер;
    • полынь;
    • кипрей.

    В тяжелых ситуациях обращаются к такой процедуре, как переливание крови при низком гемоглобине. В любом случае терапия должна проходить под контролем лечащего врача.

    Снижение концентрации гемоглобина при условии отсутствия терапии, может повлечь формирование серьезных осложнений. Перечень состояний, чем низкий гемоглобин опасен:

    • нарушение функционирования внутренних органов и систем;
    • дыхательная или сердечная недостаточность;
    • частая подверженность организма простудным заболеваниям;
    • травмы, полученные при обмороке;
    • увеличение печени;
    • малокровие;
    • атеросклероз сосудов;
    • эмоциональная неустойчивость.

    Избежать развития такой ситуации, как низкий гемоглобин, можно при помощи соблюдения несложных правил. Профилактика подобного состояния включает:

    • ведение здорового и в меру активного образа жизни;
    • полноценное и сбалансированное питание;
    • предупреждение стрессовых ситуаций;
    • отсутствие каких-либо травм и ранений;
    • контроль над гормональным фоном;
    • регулярное прохождение полного профилактического осмотра в медицинском учреждении.

    Причины и последствия низкого гемоглобина диктуют прогноз патологии. При отсутствии терапии отмечают усугубление базовой проблемы, частые рецидивы симптоматики, не исключают вероятность летального исхода из-за осложнений.

    medanaliz.pro

    Низкий гемоглобин: симптомы, лечение | Азбука здоровья

    Каждый из нас в течение своей жизни много раз сдает анализ крови из пальца. Приходя к врачу за результатом анализа, мы слышим от него определенные цифры о количестве гемоглобина, которые всегда находятся на высоком месте по значимости показателей, и, соответственно, свидетельствуют о состоянии организма.

    Попробуем разобраться, что означает это звучное слово – гемоглобин, и в каких случаях возникает его недостаток, именуемый анемией. Гемоглобин представляет собой двухкомпонентный элемент эритроцитов и состоит из белковой (глобина) и железосодержащей (гемма) части. Гемоглобин крови представлен в нашем организме в нескольких формах:

    • Оксигемоглобин — то есть гемоглобин + кислород. Он содержится в артериальной крови и обуславливает ее алый цвет;
    • Восстановленный гемоглобин – тот, который отдал кислород тканям;
    • Карбоксигемоглобин — это гемоглобин + углекислый газ. Он находится в венозной крови и формирует ее темно-вишневый цвет.

    Функции гемоглобина в организме

    • Перенос кислорода, поступившего в легкие, в ткани
    • Перенос протонов и углекислого газа из тканей обратно в легкие
    • Поддержание рН крови

    Норма гемоглобина

    Нормальный уровень гемоглобина свидетельствует о нормальных физиологических функциях, за которые он отвечает. При показателях ниже указанных диапазонов речь идет об анемии – опасном для организма состоянии.

    МужчиныЖенщиныДети
    135-160 г/л 120-140 г/л 120-140 г/л

    Основные причины низкого гемоглобина

    • при онкологических заболеваниях, болезнях почек, эндокринной недостаточности, хронических инфекциях — когда происходит нарушение эритропоэза или выработки эритроцитов костным мозгом
    • голодании — часто у женщин, придерживающихся диеты для похудения, развивается анемия
    • разрушение эритроцитов или укорочение длительности их жизни в крови (менее 4 месяцев)
    • острое либо хроническое кровотечение
    • недостаточность железа, витаминов В 12, С, фолиевой кислоты и пиридоксина
    • лечение аспирином или ибупрофеном (см. список НПВС уколи от боли в спине).

    Стоит отметить, что анемия часто сопутствует сердечной недостаточности и диагностируется в 5-55 % случаев. Исследование выборочной группы пациентов в количестве около тысячи с хронической сердечной недостаточностью привело к следующим результатам:

    • низкий уровень гемоглобина ассоциируется с повышением мочевины и креатинина и ухудшением гемодинамики
    • уровень гемоглобина менее 136 г/л повышал риск прогрессирования сердечной недостаточности до терминальных стадий
    • уровень гемоглобина выступил независимым фактором риска смерти при данной патологии — каждое падение уровня гемоглобина на 10 г/л увеличивало относительный риск летального исхода на 13%

    Диагностика анемии

    Все анемии представляют собой вторичные состояния и в основной массе выступают симптомом основного заболевания. Дифференциальную диагностику анемий условно разделяют на 2 этапа. На практике два этапа диагностики осуществляются одномоментно.

     

    На первом этапе определяется патогенетический вариант анемии, а именно основной механизм, обуславливающий снижение гемоглобина. Фактически это синдромная диагностика, поскольку все патогенетические варианты дефицита гемоглобина представляет собой только отдельный синдром. Этот этап осуществляется в лаборатории. На этом этапе проводятся следующие исследования:

    • Определение гемограммы при помощи гематологического анализатора
    • Исследование мазка крови с подсчетом количества ретикулоцитов и составлением лейкоцитарной формулы
    • Биохимический анализ сыворотки крови с определением содержания железа, уровня ферритина и общей способности сыворотки связывать железо
    • Микроскопический анализ пунктата костного мозга

    Второй этап диагностического поиска – это полностью прерогатива лечащего врача. Задача врача заключается в диагностике патологического процесса, представляющего собой основу анемического синдрома у каждого индивидуума. Проще говоря, лечащий врач выявляет причины анемии у больного. Как правило, врач действует методом исключения. Изначально исключаются самые опасные состояния:

    • скрытые кровотечения (желудочно-кишечного тракта, истечение крови в грудную полость, в брюшную полость, в полость сустава, в полость перикарда)
    • онкологическая патология, для чего больному назначаются дополнительные исследования (например, МРТ всего тела для исключения онкологии, анализ кала на скрытую кровь для исключения кровотечения из ЖКТ и пр.)
    • проводится тщательный опрос пациента с выяснением всех симптомов, которые настораживают человека либо ранее никогда не проявлялись
    • обязательно уточняется характер питания, проводилась ли медикаментозная терапия, и какими препаратами

    Симптомы низкого гемоглобина у детей

    Если определяется низкий гемоглобин у ребенка симптомы могут быть со стороны разных систем и органов. Но их совокупность позволяет заподозрить данное состояние.

    • Изменения кожи, ногтей, волос.  Снижение гемоглобина приводит к сухости кожных покровов, формированию трещин, особенно в уголках рта, ломкости и тусклости ногтей и волос.
    • Изменения мышечной ткани. Симптомы при низком гемоглобине – это мышечная слабость (вялость и усталость ребенка) и недержание мочи у детей (при смехе, ночное).
    • Изменение функции ЖКТ. Наблюдается снижение аппетита, сухость слизистой рта, запоры и поносы, изменения вкусовых предпочтений вплоть до извращения вкуса (например, употребление глины), появление изъязвлений на слизистой рта, желудка, кишечника.
    • Изменения психофизического развития — отставание в росте, повышенная утомляемость, слабая успеваемость.
    • Изменения со стороны иммунитета. Наблюдаются частые рецидивирующие инфекции органов дыхания, частые синуситы, тонзиллиты.

    Симптомы низкого гемоглобина у женщин и мужчин

    Наиболее типичные симптомы низкого гемоглобина у женщин и мужчин схожи с таковыми у детей. Однако взрослые люди не всегда вовремя обращают внимание на тревожные проявления, усугубляя тем самым свое состояние.

    Какие симптомы низкого гемоглобина являются общими?

    • это постоянная слабость
    • сонливость, утомляемость
    • головные боли, головокружение
    • тахикардия, пониженное артериальное давление и даже обмороки

    Снижение гемоглобина в превалирующем большинстве случаев выступает косвенным признаком дефицита железа в тканях организма. Соответственно этому отмечаются следующие симптомы:

    • изменения ногтей в виде ломкости, истончения, расслоения
    • сухость кожи и болезненные заеды
    • выпадение волос либо медленный рост
    • нарушения вкуса и обоняния (употребления в пищу мела, земли, глины, сырого фарша, теста; принятие запахов ацетона, красок, выхлопных газов)
    • беспричинный субфебрилитет до 37,5 С

    Внешний вид таких людей также имеет характерные черты. В целом человек выглядит осунувшимся и болезненным, наблюдается бледность кожи, иногда даже желтушность (см. желтуха: симптомы), синюшность губ, ярко красный окрас поверхности языка.

    Однако не всегда клиническая картина позволяет заподозрить низкий гемоглобин. Патология может протекать бессимптомно, поэтому необходимо регулярно проходить профилактическое обследование.

    Если обнаружен низкий гемоглобин при беременности, симптомы соответствуют вышеописанным. Единственное, что для беременных характерна пониженная температура тела, а не субфебрилитет. Любой из подобных симптомов у беременных является сигналом для немедленного обращения к врачу (см. беременность при низком гемоглобине).

    Лечение различных видов анемий

    Универсального препарата от анемии пока не существует. Лечение при низком гемоглобине зависит от причин возникновения данного состояния и всегда является длительным.

    Обязательно корректируется рацион питания с включением ягод, фруктов и овощей, улучшающих обновление эритроцитов и кроветворение в целом: лука, чеснока, земляники, зеленого салата, гречихи. Обязательно употреблять красное мясо – человеческим организмом наиболее усвояемо железо именно из мяса.

    • При массивных кровопотерях обязательно проводится переливание крови, восстанавливающее объем свободной крови. Это крайняя мера, однако, наиболее эффективная, а порой и единственно возможная, чтобы спасти жизнь.
    • При недостатке железа назначаются советующие железосодержащие препараты: Тардиферон, Ферлатум, Ферумлек, Мальтофер, Сорбифер и пр. (см. полный список препаратов железа при анемии). Параллельно данной группе препаратов назначается витамин С, способствующий лучшему усвоению железа.
    • При дефиците фолиевой кислоты назначают ее искусственные заменители в виде лекарственных средств (витогепат, фолиевая кислота).
    • При гипохромных анемиях показаны кроветворные препараты (гемостимулин, эритропоэтин).
    • При дефиците витамина В-12 проводятся подкожные инъекции витамина курсом до 6 недель.

    Народные средства в борьбе с низким гемоглобином

    Если обнаружен низкий гемоглобин лечение народными средствами является эффективной практикой в борьбе с этим опасным состоянием.

    • Отвар из ягод шиповника и листьев земляники укрепляет организм в целом и обогащает его витаминами. Можно пить его вместо привычного чая в течение дня.
    • Хорошим действием обладает свежий сок из красной свеклы, который пьют по одному стакану в день. Особенностью свекольного сока является то, что его нельзя пить сразу же после отжима, как только выжать сок из свежей свеклы его следует поставить в холодильник на 3-4 часа, чтобы улетучились токсичные соединения, только после этого сок можно пить.
    • Настой из ягод смородины является богатым витамином С и хорош при анемии.

    Все описанные лечебные составы необходимо пить не менее месяца – только в этом случае они эффективны. В целом же, показаны все красные фрукты и ягоды, а также зеленые овощи. После курса лечения повторно сдаются клинические анализы на эффективность терапии.

    zdravotvet.ru

    Низкий гемоглобин у женщин: причины, симптомы и последствия. Лечение пониженного уровня гемоглобина

    Низкий гемоглобин в крови у женщин свидетельствует о неблагоприятных изменениях, происходящих в организме, причины которых могут быть самыми разными, а последствия – достаточно опасными для здоровья.

    Если анализы крови свидетельствуют об анемии, то необходимо прежде всего досконально разобраться в ситуации. Понять, какие факторы привели к этому состоянию и устранить их.

    Содержание статьи:

    Что из себя представляет гемоглобин

    Кровь – это жидкая субстанция, которая посредством кровеносных сосудов распределяется по всему организму. Она выполняет транспортные функции, перенося питательные вещества, углекислый газ и кислород к различным органам. По составу она представляет собой плазму, являющуюся жидкой средой, в которой находятся во взвешенном состоянии клетки – эритроциты, лейкоциты и тромбоциты.

    Эритроциты в своём составе содержат гемоглобин, в котором присутствует железо. Он и придаёт крови алый цвет и может обратимо связывать кислород и углекислый газ. Благодаря чему и осуществляется транспортировка нужных для функционирования организма газов от легких к другим органам через артерии и вены.

    Структура крови человека с низким гемоглобином

    Если в составе крови не хватает гемоглобина, то идет нарушение процесса обмена углекислого газа и кислорода. Органы и ткани страдают от дефицита кислорода, отработанный углекислый газ плохо выводится в легкие.

    Нормальные показатели гемоглобина у женщин

    Установить, каковы показатели гемоглобина в крови, можно по общему анализу крови. У женщин норма представляет собой цифры от 120 до 140 г/л.

    Злоупотребляющие курением женщины имеют иные значения гемоглобина – до 150 г/л. У представительниц профессионального спорта можно наблюдать тоже повышенные показатели – до 160 г/л. Врачи не видят в этом патологии и считают подобные вариации нормальными.

    Гемоглобин у беременных женщин определяется по иной шкале, в зависимости от триместра. В первом и третьем триместре беременности нормой считается показатель 110-120 г/л, во втором – это будет 105-120 г/л. Эти цифры связаны с теми особенными процессами физиологии, что происходят в организме женщины, готовящейся стать матерью. Поскольку количество крови в этот период увеличивается наполовину.

    Симптомы низкого гемоглобина

    Симптомы, свидетельствующие о низком содержании гемоглобина, могут быть астеническими и дистрофическими.

    Астенические симптомы:

    • Слабость.
    • Быстрая утомляемость.
    • Сонливость.
    • Головокружение.
    • Понижение артериального давления.
    • Головные боли.
    • Сердцебиение.
    • Обмороки.

    Эти симптомы можно выявить у и самостоятельно, не прибегая к специальному медицинскому исследованию, и не обращаясь к врачу.

    Дистрофические симптомы:

    • Сухость кожи.
    • Ломкость и сухость ногтей.
    • Медленный рост волос, их сухость, ломкость, выпадение.
    • Изменение вкуса и обоняния.
    Симптомы низкого гемоглобина в крови

    Низкий гемоглобин может быть одним из симптомов различного рода заболеваний. Например, желудочно-кишечного тракта — это хронический атрофический гастрит, воспаление кишечника и дисбактериоз. Инфекционные поражения – гепатит, пневмония, туберкулез, заболевания почек.

    Среди этих диагнозов могут быть и заболевания, связанные с нарушением иммунитета, – ревматоидный артрит, гломерулонефрит, различные злокачественные опухолевые.

    Причины пониженного гемоглобина

    Низкий гемоглобин у женщин: причины и последствия четко взаимосвязаны. Существует 3 основные причины недостатка гемоглобина. В первую очередь — дефицит железа в организме. Ведь именно этот микроэлемент активно расходуется при синтезе гемоглобина.

    Низкий гемоглобин у женщин: причины и последствия

    Вторая серьезная причина – это кровотечения. Они могут быть как крупными, во время проведения операций, получения травм, родах и т.д. Так и незначительными, скрытыми. Например, небольшая, но постоянная кровопотеря при язве желудка.

    Третья причина – когда организм не в состоянии усваивать поступающее с пищей железо. Такое происходит при недостатке в питании веществ-катализаторов гемоглобина, ими являются витамины группы B, PP и С.

    Дефицит железа

    Дефицит железа в организме чреват самыми разнообразными заболеваниями. Ведь это нарушение обмена веществ и иммунитета. В слизистых оболочках происходят неблагоприятные изменения, их барьерная функция нарушается. В результате в организм легко проникает инфекция, вызывающие всевозможные расстройства.

    Потому человек, страдающий железодефицитом, чаще всего заболевает гриппом, ОРЗ, которые дают серьезные осложнения – гайморит, ринит. Могут возникать и заболевания внутренних органов, например, различного рода гастриты. Идет и нарушение сердечно-сосудистой деятельности – возникает одышка и тахикардия. Артериальное давление снижается.

    Функции железа в организме

    Со стороны печени тоже выявляются проблемы, она не может выполнять полностью свои функции. Поэтому идет снижение глюкозы в крови, альбуминов и протромбина.

    Особенно опасен дефицит железа для беременных женщин, ведь это вызывает недостаточность плацентарную. Снижается выработка необходимых гормонов, что сказывается отрицательно на формировании и вынашивании плода.

    Кровопотери

    Причинами низкого содержания гемоглобина в крови у женщин может быть кровопотеря, как последствие хирургического вмешательства, хронических заболеваний и т.д. Бывают как обширные, так и совсем небольшие, но хронические потери крови.

    Быстрая кровопотеря в больших количествах провоцирует возникновение постгеморрагической анемии. Это могут быть различные травмы и внутренние кровотечения, например, почечные, маточные, легочные и т.д.

    При этом через 2 дня восстанавливается объем крови в организме, однако, количество лейкоцитов и гемоглобин значительно снижается. Спустя 4 дня количество лейкоцитов и гемоглобина начинает расти, но медленными темпами. Поэтому в этот период весьма важно поддержать организм, дать ему необходимое количество питательных веществ, и прежде всего – железа.

    Хроническая анемия

    Низкое содержание гемоглобина в крови может возникнуть у женщин по причине постоянно повторяющихся малых кровопотерь, что чревато серьезными последствиями. Например, носовые кровотечения, сильные менструальные, при язве желудка или геморрое и других причинах. Результатом чего становится значительное снижение уровня железа и, соответственно, гемоглобина.

    Нарушения эритропоэза

    Эритропоэз – это процесс кроветворения. Следствием нарушения эритропоэза является кислородное голодание тканей организма, поскольку он распределяется по телу в недостаточном количестве. Это приводит к различного рода заболеваниям. Возникнуть такая ситуация может в результате хронических инфекционных процессов, при отравлениях и интоксикации, злокачественных образованиях.

    Главная же причина эритропоэза – это дефицит белков, витамина B12, фолиевой кислоты и железа.

    Соответственно, одним из последствий этого нарушения является снижение гемоглобина и количества эритроцитов в крови у женщин.

    Повышенное разрушение эритроцитов

    Быстрое разрушение эритроцитов может возникнуть в результате отравления ядами, появления сепсиса, различных серьезных инфекционных заболеваниях, таких как малярия. Причиной также могут быть кожные поражения, ожоги и переливание крови в том случае, если она была неподходящей группы.

    При этом эритроциты разрушаются быстрее, чем успевают созреть новые. Это заболевание носит название гемолитической анемии. Она бывает двух основных типов – внутрисосудистая и когда распад эритроцитов происходит вне сосудистой системы, в костном мозге, лимфатических узлах, в печени или селезенке.

    Нехватка эритроцитов в крови вызывает анемию

    При гемолитической анемии количество эритроцитов и гемоглобина снижается, а вот железа – увеличивается. При этом в костном мозге продолжается активное кроветворение.

    В некоторых случаях, чтобы избавить человека от этой проблемы прибегают даже к хирургическому вмешательству, удаляя селезенку.

    Пониженный гемоглобин у беременных

    Во время беременности в организме женщины происходит множество изменений, к примеру, значительно увеличивается объем крови. Однако, количество эритроцитов при этом уменьшается, и соответственно, понижается и уровень гемоглобина в определенный период беременности, это естественный процесс.

    Обычно снижение уровня гемоглобина происходит после 20 недели беременности, а перед родами – восстанавливается. Иногда может развиться и патология, когда гемоглобин начинает снижаться слишком рано и не повышаться перед родами.

    Причинами низкого гемоглобина в крови у беременных женщин может послужить множество факторов, а последствия всегда весьма неблагоприятны. В большинстве случаев анемию вызывает несбалансированное питание, в котором содержится слишком мало животных белков и железа.

    При этом кальция чересчур много, а ведь именно этот микроэлемент препятствует всасыванию железа в организме. Среди неблагоприятных факторов – это гормональные сбои, сильный токсикоз, слишком малый срок между беременностями, когда организм женщины не успевает полностью восстановиться.

    Различного рода хронические заболевания, стрессы тоже могут послужить причиной низкого гемоглобина в крови у будущей мамы.

    Медикаментозное повышение гемоглобина

    Лечение железодефицитной анемии медикаментозными  средствами назначает исключительно врач. Поскольку необходимо устранить причину проблемы, определить которую самостоятельно бывает невозможно. Обычно фармацевтические препараты применяются в следующих случаях:

    • Когда по результатам анализов замечено серьезное отклонение показателей гемоглобина от нормы;
    • Когда не помогает специальная диета, и результаты анализов по-прежнему не удовлетворительны;
    • Когда возможность организовать специальное лечебное питание невозможно;
    • Когда назначен курс лечения препаратами, которые могут повлиять на обмен веществ в организме;
    • Когда назначено проведение серьезной операции с возможно большой кровопотерей;

    У всех медикаментозных препаратов существуют свои противопоказания. В частности – это те или иные заболевания желудочно-кишечного тракта, повышенная чувствительность к компонентам, нарушение выведения лишнего железа из организма, гемохроматоз.

    Медикаментозные препараты для повышения уровня гемоглобина обычно представляют собой комплекс сульфата железа и витаминов. Прежде всего, аскорбиновой кислоты, улучшающей процесс всасывания железа.

    Основная задача медикаментов — повысить уровень железа в крови

    Лекарства выпускаются в самых разных формах – это таблетки, жевательные таблетки, сиропы и растворы для внутримышечного применения. Наиболее часто назначаются врачами сорбифер-дурулес, фелюльс, феррум лек и ферро-фольгама.

    Повышение гемоглобина народными средствами

    Народные рецепты не содержат вредных веществ в своем составе, практически не имеют противопоказаний. Природные растительные компоненты легко усваиваются организмом, поэтому повышение уровня гемоглобина происходит достаточно быстро.

    Народные рецепты уже опробованы тысячами людей, их состав определен опытным путем, эффективность подтверждают и медицинские работники. Зачастую именно врачи и советуют дополнительно к медикаментозному лечению добавить еще и какое-нибудь из народных средств, чтобы усилить эффект.

    Особенно хороши натуральные средства народной медицины для беременных женщин. Поскольку некоторые фармацевтические лекарства имеют соответствующие противопоказания, а потому будущим мамам их применять не рекомендуется.

    Рецепт с медом, сухофруктами и лимоном

    Сухофрукты – чернослив, абрикосы, изюм – содержат большое количество полезных веществ, которые способны предотвратить железодефицитную анемию. Это замечательный источник витаминов, полезных кислот и микроэлементов.

    Лимон – очень богат витамином С, мощное антиоксидантное средство, способное помочь при анемии быстрее усваивать необходимые микроэлементы.

    Повышение уровня гемоглобина может быть приятным

    Мёд – дополнительный источник полезных веществ, необходимых, для того чтобы поддержать организм женщины. Устранить неприятные симптомы анемии, такие как пониженное давление.

    Смесь этих трёх ингредиентов очень приятна на вкус, даёт положительный настрой, что немаловажно для быстрого выздоровления. А по составу это чудесное народное средство значительно превосходит любое фармацевтическое лекарство.

    Приготовить его легко: хорошо вымытый лимон вместе с кожурой измельчают в мясорубке. Затем к лимону добавляют по стакану изюма, кураги и чернослива. Далее эта смесь заливается мёдом. Хранить ее можно в холодильнике в стеклянной емкости, употреблять каждый день вместо сладостей с чаем. Добавлять можно и в разные блюда – каши, мюсли, творог.

    Настой шиповника

    В состав шиповника входит множество веществ, которые как раз стимулируют кроветворение и увеличивают содержание железа в организме. Особенно известны красные плоды высоким уровнем витаминов группы В и С – аскорбиновой кислоты, что усиливает всасывание полезных микроэлементов, в частности, железа.

    Заваренный шиповник

    Благотворно сказываются на процессе усвоения также и другие органические кислоты, что входят в состав шиповника.

    Заварить сушеные ягоды можно двумя способами.

    • Первый способ. Потребуется термос или эмалированная посуда с крышкой. Стаканом кипятка заливают столовую ложку сухих ягод и настаивают 4 часа. Затем стакан настоя процеживают и принимают перед едой. Следует увеличить дозу втрое, чтобы настоя хватило на один день, а запаривать его можно на ночь.
    • Второй способ. Размять свежие ягоды шиповника и стаканом кипятка залить столовую ложку подготовленной кашицы. Настой держится полчаса, затем процеживается. Употреблять его нужно с мёдом.

    Состав из клюквы, меда и орехов

    Клюква – очень полезная ягода, так как содержит не только большое количество железа, но и витамина С, что способствует лучшей усваиваемости этого микроэлемента.

    Мёд добавит в состав этого замечательного вкусного и полезного народного средства дополнительные витамины, поможет повысить не только гемоглобин, но и сопротивляемость организма различного рода заболеваниям. Таким образом, усилит действие клюквы.

    Грецкие орехи – это кладезь микроэлементов, они тоже содержат достаточно большое количество природного железа, которое быстро будет впитываться организмом. Поэтому смесь из клюквы, мёда и орехов будет не менее эффективной, чем любое медикаментозное средство, но при этом абсолютно безопасным, особенно будущим мамам.

    Все три ингредиента нужно взять в равном количестве. Орехи предварительно измельчить в кофемолке, мясорубке или блендере. Добавить клюкву и мёд, тщательно перемешать. Хранить смесь можно в холодильнике.

    Употреблять её следует несколько раз в день, по одной-две чайные ложки. Добавлять в утреннюю кашу и есть вместо сладостей, запивая чаем или травяным настоем.

    Кефир и гречка

    Быстро поднять гемоглобин и позабыть об анемии помогает гречневая крупа. Это необычайно простое, но в то же время очень вкусное средство.

    Необходима сырая гречневая крупа, которую следует перемолоть в муку на мясорубке или с помощью кофемолки. Употреблять полученную гречневую муку нужно по 2 столовые ложки утром и вечером с полным стаканом яблочного сока, желательно натурального, свежевыжатого. Гречневую муку можно размешать в стакане с соком.

    Вместо яблочного сока можно использовать кефир или сквашенное молоко. Это поможет желудочно-кишечному тракту быстро переваривать гречневую муку и полностью усвоить содержащиеся в ней микроэлементы, и прежде всего – железо.

    Настой гречишных цветков

    Цветки гречихи необычайно эффективны при железодефиците, ведь это народное средство помогает даже при белокровии и лучевой болезни.

    Для приготовления настоя необходимо столовую ложку гречишных цветков, залить 2 стаканами кипятка. Далее готовят настой на водяной бане 20 минут, затем снимают емкость с пара и оставляют на 40 минут для насыщения. Потом требуется жидкость процедить через хлопчатобумажную ткань или марлю, сложенную в несколько раз.

    Пить полученный настой нужно до еды 3 раза в день по 150 мл. Во время приготовления, вместе с цветами гречихи, можно добавить в настой и другие полезные травы – листья ежевики, крапивы, корень одуванчика. Это значительно усилит эффект.

    Есть иной, простой способ приготовления полезного настоя. Вместе с другими травами цветки гречихи засыпают в термос и заливают стаканом кипятка, плотно закрывают пробку. Через 2 часа настой готов, его можно употреблять по половине стакана 2 раза в день.

    Желуди

    Приготовление народного средства для повышения уровня гемоглобина из желудей потребует некоторых усилий и времени. Сначала желуди следует разбить и хорошо очистить от твердой кожицы. Серединки необходимо перемолоть на мясорубке.

    Далее стакан полученного порошка нужно залить 2 стаканами воды. Варить необходимо на медленном огне, помешивая, до получения консистенции кащицы. После остывания средство следует выложить на хлопчатобумажную ткань, разровнять и оставить сушиться. Далее сухую массу нужно поджарить на хорошо разогретой сковороде и затем, после остывания, снова перемолоть до состояния мелкого порошка.

    Напиток из перетертых желудей повышает гемоглобин

    Из полученного порошка следует готовить специальный напиток. Столовую ложку желудового порошка нужно залить стаканом молока и прокипятить несколько минут. Эту смесь следует принимать 3 раза в день перед едой по 2 столовые ложки.

    Сок свеклы и моркови

    Морковь и свекла очень полезны при железодефицитной анемии. Эти овощи следует принимать в пищу как сырыми, в салатах, так и вареными. Однако, особенно хорош для быстрого эффекта их свежевыжатый сок.

    Хранить этот сок долго нельзя, даже в холодильнике. Поэтому предпочтительно употребить его сразу после приготовления или в течение 5 часов. Свежевыжатый сок моркови и свеклы смешивают между собой в пропорции 1:1. Принимать его лучше слегка разбавив водой, поскольку сок получается слишком концентрированным и терпким на вкус.

    Пить его лучше за 20 минут до еды или спустя 60 минут после приема пищи. В день нужно выпивать как минимум 2 стакана сока, разделив прием на 2-3 раза.

    Сок граната

    Гранат необычайно эффективен при железодефицитной анемии, особенно хорошо его употреблять после кровопотерь. Он быстро восстанавливает не только гемоглобин, но и способствует кроветворению. Ягоды граната можно употреблять в любое время суток, каждый день.

    Однако, самым подходящим способом будет свежевыжатый гранатовый сок. При этом лучше всего использовать фрукт полностью, вместе с кожурой, измельчив его сначала на мясорубке. После чего и отжать сок, поскольку кожица и мякоть граната содержат большое количество полезных веществ, способствующих быстрому усвоению железа в организме.

    Польза граната

    Полученный сок будет концентрированным, поэтому его лучше разводить водой на 50%. Можно вместо воды использовать морковный и свекольный соки, чтоб только усилить эффект. Пить сок граната следует понемногу перед едой за 10 минут по столовой ложке.

    Можно приготовить и полезную смесь, смешав по столовой ложке сока граната и лимона, а затем добавить 2 столовые ложки меда. Эту смесь следует употреблять 2 раза в сутки по 2 столовые ложки, запивая содой или разбавляя в небольшом её количестве.

    Как повысить гемоглобин с помощью диеты?

    Быстро повысить уровень гемоглобина в крови можно с помощью специальной диеты. Причем, важно не просто употреблять как можно больше продуктов, что содержат большое количество железа. Главное – правильно подобрать в оптимальном сочетании такие пищевые ингредиенты, которые будут помогать организму наиболее полно и легко усваивать этот необходимый микроэлемент.

    Большое количество железа входит в состав мяса, особенно печени и телятины – до 22%.

    Приблизительно 11% железа можно получить из морепродуктов. Растительная пища содержит лишь 5% необходимого микроэлемента.

    Однако, обладает очень важным качеством – витаминами, которые будут помогать усваивать его.

    Поэтому в рацион обязательно нужно вводить капусту, клубнику, цитрусовые, гранат, арбузы и персики, яблоки и тыкву. Хорошо добавить бобовые, что не только обладают достаточно повышенным содержанием железа, но и сопутствующими веществами, ценными белками и витаминами.

    Продукты, богатые железом

    Существует две группы железа, которые хорошо усваиваются в организме – это гемовое и не гемовая формы. Гемовое железо лучше усваивается, именно оно является источником для формирования гемоглобина в крови. Оно содержится в продуктах животного происхождения, имеющее большое содержание белка, а не гемовое – в растительных.

    Источники железа

    Животные продукты, которые содержат наиболее высокое количество железа:

    • печень;
    • говядина и телятина;
    • свинина;
    • индейка;
    • желток яиц;
    • рыба – горбуша, скумбрия, сардины, анчоусы;
    • морепродукты – устрицы, мидии, моллюски;

    Растительные продукты с наибольшим содержанием железа:

    • орехи;
    • тыквенные семечки;
    • кунжут;
    • гречка;
    • чечевица;
    • фасоль;
    • фрукты: абрикосы, гранаты, сливы, яблоки, облепиха, шиповник.

    Продукты, богатые фолиевой кислотой

    Фолиевая кислота важна для кроветворения, образования лейкоцитов в костном мозге. Поэтому её недостаток является одной из косвенных причин возникновения железодефицитной анемии и снижения гемоглобина.

    Ежедневная норма потребления фолиевой кислоты для беременных женщин составляет 600 мкг/сутки.

    Фолиевой кислотой богаты овощи, фрукты, яйца, печень, крупы и цельнозерновой хлеб.

    Пополнить запас этого очень важного вещества в организме можно, употребляя в пищу следующие продукты:

    • свежую зелень;
    • бобовые;
    • капусту, особенно брокколи и цветную;
    • морковь;
    • тыкву;
    • свеклу и репу;
    • спаржу;
    • цитрусовые – особенно апельсины и лимоны;
    • груши и яблоки;
    • абрикосы;
    • ягоды – клубника и смородина;
    • гречку;
    • рожь – цельнозерновой ржаной хлеб;
    • орехи всех видов;
    • семена – кунжут, тыквенные, подсолнечные;
    • арбузы;
    • помидоры;
    • кукурузу;
    • авокадо;
    • печень, в том числе тресковую;
    • яйца – куриные, перепелиные, гусиные, утиные;
    • крупы – гречневая, овсяная, ячневая, перловая;

    Опасные последствия снижения гемоглобина

    Последствия снижения гемоглобина в крови у женщин могут быть опасны и привести к летальному исходу, даже несмотря на то, что причина поначалу кажется незначительной.  Прежде всего, нарушается иммунитет, организм становится уязвимым для всевозможных инфекций и осложнений.

    Внутренние органы – печень, селезенка – перестают выполнять эффективно свои функции, изнашиваются быстро, увеличиваются в размерах. На сердце идет значительная нагрузка из-за недостатка кислорода. Оно начинает усиленно работать, перегоняя кровь быстрее, чтобы насытить ткани кислородом. Результат – сердечная недостаточность.

    Хроническая сердечная недостаточность

    Самую большую опасность снижение гемоглобина представляет собой для беременных женщин. Поскольку в результате может быть нарушено развитие плода.

    Видео о лечении низкого гемоглобина у женщин

    Как лечить анемию:

    5 способов повысить гемоглобин:

    healthperfect.ru

    За что отвечает гемоглобин и что значит пониженный и повышенный показатель?

    Цифры напротив символа Hb, или гемоглобина, в бланке с результатами общего анализа крови могут раскрыть врачу причины низкого давления, головокружения, судорог ног пациента, а также оповестить о надвигающихся серьезных угрозах. Своевременное выявление отклонений и приведение концентрации гемоглобина в норму позволит избежать серьезных проблем со здоровьем. Речь идет о снижении рисков инфарктов и инсультов у людей в возрасте, патологий развития детей, ухудшения состояния матери и плода во время беременности.

    Что такое гемоглобин и каковы его функции

    Гемоглобин (Hb) — сложный железосодержащий белок, содержащийся в эритроцитах (красных кровяных тельцах) крови и частично присутствующий в свободном виде в плазме. Именно он осуществляет перенос кислорода от легких к клеткам и углекислого газа — в обратном направлении. Если говорить образно, то эритроцит — это своеобразное грузовое судно, курсирующее по кровяному руслу, а молекулы гемоглобина — контейнеры, в которых транспортируется кислород и углекислый газ. В норме один эритроцит вмещает порядка 400 млн молекул гемоглобина.

    Участие в газообмене — важнейшая, но не единственная функция «кровяных шаров» (от греч. haima — «кровь» + лат. globus — «шар»). Благодаря своим уникальным химическим свойствам гемоглобин является ключевым элементом буферной системы крови, поддерживающим кислотно-щелочной баланс в организме. Hb связывает и выводит на клеточном уровне кислые соединения (препятствует ацидозу — закислению тканей и крови). А в легких, куда он поступает в форме карбгемоглобина (HbCO2), за счет синтеза углекислоты предотвращает противоположный процесс — защелачивание крови, или алкалоз[1].

    Производная Hb — метгемоглобин (HbOH) — обладает еще одним полезным свойством: прочно связывать синильную кислоту и другие токсичные вещества. Таким образом, железосодержащий белок принимает удар на себя и снижает степень отравления организма[2].

    Итак, гемоглобин крайне важный элемент жизнедеятельности и патологическое уменьшение его концентрации (анемия или малокровие) может спровоцировать в лучшем случае ломкость ногтей и волос, сухость и шелушение кожи, мышечные судороги, тошноту и рвоту, головокружение. Острая же форма анемии вызывает кислородное голодание клеток, приводящее к обморокам, галлюцинациям и фатальным последствиям — гипоксии мозга, атрофии нервных клеток, параличу дыхательной системы.

    Как должно быть в норме

    Уровень гемоглобина в нашей крови может несколько увеличиваться и уменьшаться по естественным причинам. Обновление гемоглобина связано с жизненным циклом эритроцита, к которому он прикреплен. Так, примерно каждые 120 дней часть молекул гемоглобина вместе с эритроцитами отправляется в печень — на расщепление и после вновь синтезируется, присоединяясь к свободному эритроциту[3].

    Количество гемоглобина зависит от возраста и пола, меняется в процессе вынашивания и рождения ребенка[4].

    На гемоглобин также оказывают влияние специфические условия труда или проживания (например, повышенные показатели бывают у пилотов и жителей гористой местности), приверженность вегетарианству и донорство (эти факторы, напротив, снижают гемоглобин)[5].

    Согласно рекомендациям ВОЗ[6], нормой гемоглобина считается:

    • для детей от полугода до 5 лет — 110 г/л и выше;
    • для детей 5–11 лет — 115 г/л и больше;
    • для детей 12–14 лет, а также девушек и женщин (15 лет и старше) — 120 г/л и выше;
    • для мужчин (15 лет и старше) — 130–160 г/л.

    Беременным женщинам, обеспечивающим минералами (в том числе железом) себя и малыша, важно следить, чтобы уровень гемоглобина не падал ниже 110 г/л. Отметим, что, по данным ВОЗ, железодефицитная анемия (ЖДА) диагностируется у 38,2% беременных на планете[7]. Дефицит молекул гемоглобина может возникнуть после 20-й недели «интересного положения»: из-за увеличения объема циркулирующей крови, растущих потребностей плода, уменьшения поступления и всасывания железа вследствие токсикоза и расстройств ЖКТ. В это время женщину может мучить слабость, головокружение, одышка даже при непродолжительной ходьбе, судороги нижних конечностей. Опасное следствие острых форм ЖДА — преждевременные роды, задержки в развитии плода.

    Кстати, необычные вкусовые запросы беременных (вплоть до анекдотичных, таких как салат из жареной клубники и селедки) порой тоже связаны с потребностью в железе для синтеза гемоглобина. Роды, сопровождающиеся потерей крови, ведут к дополнительному понижению гемоглобина. В целом от зачатия до появления ребенка на свет организм женщины утрачивает порядка 700 мг железа, еще 200 мг — за период лактации[8]. На восстановление запасов требуется не менее трех лет.

    Виды анализов на гемоглобин

    Подсчет числа молекул гемоглобина производится при общем анализе крови. Помимо количества белка (строка Hb), в бланке анализа могут указать MCH/MCHC, что соответствует среднему содержанию/концентрации гемоглобина в эритроците. Это уточнение позволяет подсчитать полезный железопротеин и исключить из расчета аномальные, нестабильные формы гемоглобина, не способные переносить кислород.

    Для измерения гемоглобина во внелабораторных условиях — в машинах скорой помощи или при проведении профилактических выездных осмотров — применяются специальные гемоглобинометры. Это портативные приборы, в которые помещается кровь с реагентом для фотометрического автоматического определения количества гемоглобина.

    Для массового тестирования на анемию в странах третьего мира ВОЗ разработала малозатратный колорометрический метод исследования. При колориметрии каплю крови наносят на специальную хроматографическую бумагу и сопоставляют ее со шкалой цветов, соответствующих разным показателям гемоглобина с шагом 20 г/л[9].

    Уровень гликированного гемоглобина определяется и при биохимическом анализе венозной крови. Цель исследования в данном случае — определение глюкозы в крови, которая образует прочное соединение с гемоглобином и лишает его возможности транспортировать кислород. Показатель важен для диагностики сахарного диабета и оценки эффективности его лечения.

    Чем опасен повышенный гемоглобин в крови

    Высокий гемоглобин может быть вызван объективной нехваткой кислорода, стимулирующей организм на увеличенное производство этого белка крови. Подобная патология часто фиксируется у экипажей воздушных судов и часто летающих пассажиров, жителей высокогорья, альпинистов, горнолыжников. В силу большей потребности в кислороде повышенный уровень гемоглобина свойственен профессиональным спортсменам, преимущественно лыжникам, легкоатлетам, борцам, тяжелоатлетам. Это физиологический механизм компенсации, не вызывающий никаких медицинских опасений (кавказское долголетие — яркий тому пример).

    Повысить гемоглобин может и пагубная привычка: во время курения человек вдыхает меньше кислорода, чем требуется, и организм реагирует на это выработкой дополнительного гемоглобина.

    К сожалению, повышенный гемоглобин может указывать и на патологии системы кроветворения: эритроцитоз, рак крови, обезвоживание организма, порок сердца и легочно-сердечную недостаточность, а также на непроходимость кишечника[10].

    Увеличенное количество гликированного гемоглобина отмечается при сахарном диабете: часть молекул Hb «перетягивает» на себя глюкозу, и для нормального дыхания требуются добавочные кислородные «контейнеры»[11].

    Повышенный свободный гемоглобин в плазме фиксируется и при ожоговых поражениях вследствие разрушения эритроцитов с высвобождением из них гемоглобина[12].

    Опасность высокого гемоглобина (+20 г/л от нормы и более) заключается в сгущении и увеличении вязкости крови, приводящему к образованию тромбов. Тромбы, в свою очередь, могут вызвать инсульт, инфаркт, кровотечение в ЖКТ или венозный тромбоз[13].

    Гемоглобин ниже нормы: что это значит и к чему приводит

    Железо — один из самых распространенных и легко добываемых химических элементов на Земле. При этом, как ни парадоксально, от дефицита железа в организме страдает больше людей, чем от какого-либо другого нарушения здоровья[14]. В группе риска население из низких социальных слоев, не получающее достаточного количества железа из продуктов питания, женщины репродуктивного возраста и дети, то есть люди, у которых «приход» элемента меньше «расхода».

    Причиной низкого уровня гемоглобина (минус 20 г/л от нормы и более) зачастую являются скудное или несбалансированное питание — недостаточное поступление железа и меди, витаминов A, С и группы B или употребление железосодержащей пищи совместно с цинком, магнием, хромом или кальцием, которые не позволяют Fe усваиваться[15].

    Низкие показатели могут наблюдаться у вегетарианцев, т.к. негемовое железо из растительной пищи усваивается намного хуже, чем гемовое, источником которого служат продукты животного происхождения[16].

    Смежная причина — наличие кишечных паразитов, которые перехватывают поступающие микроэлементы и витамины. Усвоению железа могут также мешать проблемы с желудочно-кишечным трактом.

    Заметное снижение уровня гемоглобина сопровождает кровопотери, вызванные ранениями, оперативным вмешательством, менструацией, кровотечениями, возникающими во время родов и абортов, а также при донации крови и ее компонентов.

    На уровень гемоглобина влияют и скрытые кровопотери при патологии ЖКТ (язвы желудка и ДКП), варикозе, миомах и кистах органов женской половой системы, кровоточивость десен.

    Причины снижения гемоглобина, возникающие во время беременности и лактации, а также осложнения, к которым они могут привести, мы рассмотрели выше. Длительный железодефицит у мужчин, детей и небеременных женщин имеют сходную симптоматику: ухудшение состояния кожи, ногтей и волос, головокружение, обмороки, онемение рук и ног, беспричинная слабость.

    Кислородное голодание вследствие недостатка гемоглобина может привести к ухудшению памяти, замедлению нервных реакций, в запущенной форме — к атрофии клеток мозга и других органов и систем организма.

    Усиленное кровообращение (более частый прогон гемоглобина от легких к тканям и обратно) чревато проблемами с сердцем и сосудами: кардиомиопатией и развитием сердечной недостаточности.

    Низкий гемоглобин негативно отражается на буферной функции: это значит, что закисление крови подрывает иммунную защиту организма, снижает сопротивляемость простудным и инфекционным заболеваниям.

    Наиболее уязвимы перед анемией дети и подростки. Острый дефицит жизненно важного минерала может сказаться на их умственном и физическом развитии[17].

    Гемоглобин — незаменимый участник жизнедеятельности, на который возложены важнейшие функции: перенос кислорода и углекислого газа, сохранение кислотно-щелочного баланса, противостояние ядам. Еще одна функция — сигнальная — помогает по отклонению уровня гемоглобина от нормы выявить риски развития патологий и принять контрмеры. Таким образом, контроль и оперативная коррекция уровня гемоглобина — не прихоть врачей, а действенный способ сохранить здоровье.


    www.pravda.ru

    Пониженный гемоглобин: симптомы — подробная информация

    В здоровом организме в крови отмечается достаточное количество функциональных красных клеток (эритроцитов). Благодаря железосодержащему пигменту (гемоглобину), что содержится в эритроцитах, кровь имеет насыщенно красный цвет. Следовательно, при понижении уровня гемоглобина, кровь также будет видоизменять цвет. К тому же, низкий уровень гемоглобина может влиять на состояние организма. Все объясняется его функциональностью. Именно от гемоглобина зависит транспортировка кислородных молекул по всему организму. Захват кислорода происходит в легких, а после разносится по нуждающимся тканям и структурам. Таким образом, в организме полноценно происходят окислительно-восстановительные реакции, которые вырабатывают энергию для совершения дальнейшей жизнедеятельности.

    Пониженный гемоглобин: симптомы

    Содержание материала

    Что необходимо для образования гемоглобина?

    1. Употребляемая пища должна быть богата железом.
    2. Нормализованный процесс всасывания в тонком кишечнике и желудке.
    3. В рационе питания в обязательном порядке должен присутствовать животный белок.
    4. Необходим прием фолиевой кислоты и витамина В12. Эти компоненты отвечают за процесс творения эритроцитов в костном мозге. Соответственно, при снижении количественного числа эритроцитов уровень гемоглобина начнет значительно падать.
    5. Для образования гемоглобина необходимо отсутствие патологических состояний в кровообразовательной системе. То есть, никаких врожденных и приобретенных недугов крови.

    Красные кровяные тельца — в норме и при анемии

    Нормы гемоглобина

    Характерно, что для мужчин и женщин показатель будет значительно отличаться.

    Группа людейПоказатель нормы
    МужчиныОт 130 г/л. крови до 160 г/л. крови
    ЖенщиныОт 120 г/л. крови до 148 г/л. крови
    БеременныеВ пределах 110 г/л. крови

    Норма гемоглобина по возрасту

    Симптоматика

    Каждый пациент должен осознавать, что низкий уровень гемоглобина не является отдельным недугом, поэтому определенная симптоматика может отсутствовать. Патология определяется только путем исследования крови в условиях лаборатории. Но, когда необходимо отправляться на внеплановый анализ крови? Какие симптомы могут насторожить и подтолкнуть посетить медицинское учреждение?

    Общие симптомы, свидетельствующие об отклонениях показателей от нормы

    1. Человек ощущает постоянную слабость и быстро утомляется даже после незначительных физических нагрузок.
    2. Отмечается плохой сон.
    3. Нехарактерно часто возникают головные боли.

    Внимание! Данные симптомы свидетельствуют о том, что уровень гемоглобина значительно отклонился от нормы, при этом могут отмечаться высокие его показатели. Это подтверждение, что физико-химические характеристики крови изменились.

    Симптомы недостатка железа в организме

    Субъективная симптоматика пониженного уровня

    1. У человека возникает головокружение, а затем слабость.
    2. С повышением нагрузки наблюдается одышка.
    3. Слышен в ушах шум.
    4. У женщин могут возникать проблемы с менструальным циклом (как сбои в дате менструации, так полное отсутствие ее).
    5. Для мужчин характерно снижение потенции (может отмечаться импотенция временного характера, если уровень гемоглобина критичен).
    6. Отсутствие аппетита, что может закончиться анорексией.

    Данная симптоматика может быть свидетельством двух моментов:

    • гемоглобина в малых количествах не способен в полной мере насыщать кислородными молекулами ткани;
    • проблемы с кислотно-щелочным балансом (гемоглобин отвечает за уровень кислотности в клетках).

    Это опасно! Когда показатели становятся ниже 50 г/л. крови, то развивается такой патологический процесс, как ацидоз, то есть происходит закисление крови. В результате отмечается тревожная симптоматика: рвота, гипертония, угнетение сердечной деятельности.

    Симптомы низкого гемоглобина

    Субъективная симптоматика, свидетельствующая о дистрофических изменениях

    • поражение ногтевой пластины (возникают микозные патологии, становится характерной ломкая

    med-explorer.ru

    Пониженный уровень гемоглобина у женщин: причины и лечение

    Гемоглобин является основным компонентом клеток крови – эритроцитов, отвечающих за снабжение тканей кислородом.

    Именно уровень гемоглобина считается важнейшим показателем состава крови при проведении любых биохимических анализов, и его колебание в ту или иную сторону у женщин позволяет судить не только о наличии проблем в работе организма, но и о причинах их появления.

    В статье вы узнаете, почему у женщин возникает пониженный уровень гемоглобина, о чем то говорит и что надо сделать для его восстановления.

    Причины низкого гемоглобина у женщин

    Рассмотрим, почему возникает низкий уровень гемоглобина в крови у женщин. Терять естественный гемоглобин организм может по многим причинам. К быстрым потерям обычно приводят кровотечения, которые могут быть как явными (видимыми), так и скрытыми, проходящими где-то внутри организма.

    К явным кровопотерям у женщин можно отнести:

    • Длительные (дольше 5 дней) и очень обильные менструации.
    • Кровотечения при получении ран и травм.
    • Кровотечения послеоперационного характера.
    • Геморроидальные кровотечения.
    • Проведение абортов.
    • Самопроизвольные выкидыши.
    • Естественные роды.

    К скрытым кровопотерям могут привести:

    • Различные недуги системы пищеварения, например, язвы кишечника или желудка.
    • Всевозможные патологии женской половой системы, в частности, наличие полипов в маточной полости, миомы, опухолевых процессов, кист яичников.

    Снижение уровня этого вещества может произойти и по причине слишком короткого периода жизни эритроцитов, к чему нередко приводят различные недуги аутоиммунного характера, многие наследственные недуги, а также инфекции.

    Очень часто пониженный гемоглобин наблюдается у доноров крови, в основном у тех, кто систематически сдает кровь для переливания другим людям.

    Еще одной причиной снижения гемоглобина в крови у женщин может являться неправильное и несбалансированное питание, при котором организм не получает необходимую ему ежедневную норму важных питательных веществ, минералов и многих витаминов.

    Нередко такое состояние наблюдается у женщин в период беременности, когда они начинают соблюдать различные диеты, чтобы поддерживать в норме свой вес, ограничивая потребление многих продуктов, принимая взамен мультивитаминные комплексы, которые не могут возместить недостаток натуральных веществ.

    Норма и допустимые отклонения

    Нормы гемоглобина различны для разных возрастных групп и зависят от многих особенностей организма человека, а также от пола. У женщин в обычном состоянии нормой принято считать значение от 120 до 155 г/л, а в период вынашивания младенца этот показатель немного снижается и составляет от 105-110 до 120 г/л, поскольку в этот период женский организм начинает гораздо активнее использовать поступающее железо.

    Если женщина занимается профессионально каким-либо видом спорта, ее нормальный уровень гемоглобина может составлять до 160 г/л, и это не считается серьезным отклонением.

    У курящих женщин также этот показатель может быть завышен и достигать 150 г/л, что тоже считается своеобразной нормой.

    При беременности этот показатель оценивается совсем по другой шкале, при этом учитывается и срок вынашивания. В частности, в 1 и 3 триместре уровень гемоглобина не должен опускаться ниже 110 г/л, а во 2 триместре нижним пределом является значение 105 г/л.

    При этом максимальный показатель на всем протяжении этого ответственного периода не должен быть выше 120 г/л. Подробнее про нормальный уровень гемоглобина у беременных можно узнать здесь.

    Отклонения в показателях при беременности и в обычном состоянии у женщин объясняются изменениями физиологических процессов. При вынашивании младенца в организме естественным образом увеличивается объем крови, практически на 50%. По этой причине костный мозг начинает не справляться с поставленной задачей и не может поставлять организму требуемый объем гемоглобина, поэтому его уровень снижается.

    Симптомы при низком гемоглобине у женщин

    Основными признаками того, что в организме низкий уровень гемоглобин, можно назвать:

    • Чувство постоянной усталости;
    • Слабость;
    • Постоянную сонливость;
    • Быструю утомляемость;
    • Частые головокружения;
    • Нарушения сердечного ритма;
    • Головные боли;
    • Понижение давления;
    • Появление одышки;
    • Ощущение зуда в области паха;
    • Нарушение вкусовых предпочтений: больному хочется съесть какие-либо определенные продукты, к которым ранее не было пристрастия, или несъедобные вещества, например, известь, мел, сырое тесто или сырое мясо, хозяйственное мыло.
    • Может нарушаться обоняние: человека начинают привлекать различные токсичные запахи, в частности, выхлопные газы, запах краски, ацетона, растворителей, нафталина. Он может ощущать запахи, которых на самом деле рядом нет.

    При сильном снижении показателей у женщин могут начаться частые обмороки.

    Иногда уровень гемоглобина падает из-за недостаточности в организме железа, в этом случае симптомами считаются определенные дистрофические состояния, например:

    • Появление трещинок на коже в уголках губ;
    • Общая сухость кожи;
    • Ломкость волос и ногтей;
    • Выпадение волос;
    • Медленный рост ногтей и волос;
    • Изменения вкусовых ощущений и обоняния (могут наблюдаться в некоторых случаях).

    Подробнее про симптомы пониженного гемоглобина у женщин и мужчин можно узнать здесь.

    Последствия низкого уровня гемоглобина и чем он опасен

    Чем опасен низкий гемоглобин для женщин? Если уровень гемоглобина сильно снижается, все ткани организма начинают испытывать дефицит кислорода, что отражается на работе практически всех органов и систем, нарушая их нормальную функциональность. В первую очередь, от нехватки кислорода страдает мозг человека и его нервная система, чем и объясняется появление чувства усталости, сонливости, головокружений и обмороков.

    Из-за недостатка в тканях кислорода нарушается работа и других органов, но человек редко ощущает это, поскольку большинство из них не содержат нервных окончаний, а, значит, не могут сигнализировать о наличии нарушений появлением болевых ощущений. Но при этом начинается скрытое появление многих заболеваний.

    Важным моментом является то, что сильное снижение уровня гемоглобина приводит к резкому ухудшению работы иммунной системы, отчего снижаются естественные защитные функции и организм становится восприимчивым к всевозможным инфекциям.

    В период вынашивания младенца снижение этого вещества может привести к серьезным последствиям, в частности, к слишком низкой массе малыша при рождении, к внутриутробной гипоксии, задержке развития плода (как физического, так и умственного, что проявится позднее), вызвать у крохи нарушения работы системы дыхания, снизить родовую активность из-за гипотонии матки.

    Многие женщины не осознают того, к каким последствиям может привести снижение в крови гемоглобина, и стараются не обращать внимания на явные признаки недостатка вещества. В том случае, когда уровень гемоглобина понижен длительное время, общая ситуация в организме обостряется, что может спровоцировать развитие многих недугов.

    Поэтому, заметив у себя какие-либо симптомы, указывающие на снижение гемоглобина, следует обратиться к врачу и сдать анализ крови для проверки показателей, чтобы вовремя принять необходимые меры.

    Диета и питание при низком гемоглобине у женщин

    При анемии пациент должен питаться 5 раз в сутки, соблюдая особую диету, чтобы обеспечить организм необходимыми веществами и особенно железом. Примерное меню на день может быть таким:

    • Первый завтрак: тарелка пшенной каши с добавлением чернослива, кураги и орехов, а также небольшая пшеничная булка и стакан свежевыжатого яблочного сока.
    • При втором завтраке можно съесть кусочек белого хлеба с натуральным сыром и выпить стакан крепкого отвара шиповника.
    • Обед больного должен состоять из супа на крепком говяжьем бульоне с овощами, компота из сухофруктов, а также многосоставного овощного салата с добавлением отварного мяса.
    • На полдник можно съесть свежий салат из ягод и фруктов (можно заменить просто отдельными фруктами), сухарики, и выпить стакан свежего морковного сока.
    • На ужин лучше всего приготовить кашу из гречки с говядиной, овощной салат с обязательным добавлением зеленого горошка, и выпить чашку хорошего зеленого или красного чая.

    На ночь есть не рекомендуется, но если очень хочется что-то перекусить, можно выпить небольшой стакан свежего кефира, но не больше указанной нормы, поскольку потребление молочных продуктов снижает уровень усвоения организмом железа.

    Конечно, ежедневное меню может быть достаточно разнообразным, но в любом случае оно должно быть полностью сбалансированным, обеспечивать организм всеми необходимыми веществами и содержать большое количество железа.

    Но с помощью только диеты, даже при строжайшем ее соблюдении, устранить состояние анемии невозможно. Нормализация питания в этом случае создает основу для более быстрого восстановления организма и обеспечивает его необходимыми веществами для нормального существования.

    Кроме нормализации питания при пониженном гемоглобине у женщин, следует дополнительно принимать препараты, повышающие уровень железа, которые сегодня выпускаются в разных видах, например, капсулы, таблетки, инъекционные растворы, сиропы. Вид препарата, форму его приема и дозировку определяет врач, учитывая состояние пациентки.

    В дополнение к препаратам железа, в большинстве случаев врач назначает прием фолиевой кислоты и витамина С, сроком примерно на 2-3 месяца с обязательным контролем уровня гемоглобина.

    Важно не принимать одновременно с препаратами железа и продуктами, его содержащими, кальций (аптечные средства и молочные продукты), а также антибиотики ряда тетрациклинов и антациды, поскольку они значительно снижают способность организма к усвоению железа, делая терапию почти бесполезной.

    Отличным средством восстановления уровня гемоглобина считается особый витаминный коктейль из свежевыжатых соков яблока, свеклы и моркови в равных долях. Принимать его необходимо перед каждым приемом пищи примерно за полчаса до еды.

    Препараты для повышения уровня гемоглобина

    Для восполнения дефицита гемоглобина обычно назначаются препараты, в которых содержится большое количество двухвалентного железа, поскольку именно оно лучше всего усваивается в системе пищеварения человека. В большинстве случаев такие препараты назначаются именно для внутреннего приема, при этом в сутки больной должен принимать от 100 до 300 мг вещества, в зависимости от состояния организма и показателей гемоглобина.

    Не стоит превышать максимальную дозу, поскольку в сутки организм способен усвоить лишь ограниченное количество железа, а значит, такие действия не имеют смысла. Дозировка всегда определяется врачом с учетом выраженности анемии и способности организма к усвоению элемента.

    Назначаются препараты за час до еды, при этом рекомендуется одновременно принимать янтарную кислоту или витамин С. Но, кроме этого, важно помнить, что максимальному усвоению железа способствует употребление фруктозы.

    В большинстве случаев врачи назначают препараты:

    • Сорбифер Дурулес;
    • Актиферрин;
    • Тотема;
    • Гемофер;
    • Тардиферон;
    • Ферроплекс;
    • Фенюльс.

    Не следует забывать и о том, что такие препараты нередко вызывают ряд побочных эффектов, например, запоры или, наоборот, диарею, ощущение тяжести и дискомфорта в животе, вздутие, метеоризм. Такие проявления, как правило, проходят самостоятельно после прекращения терапии или снижения дозировки.

    Если по какой-либо причине организм человека неспособен полноценно усваивать железо из системы пищеварения, врач может назначить введение вещества внутривенно. Такая мера обычно требуется при наличии у человека серьезных недугов ЖКТ, нарушающих нормальный процесс всасывания.

    В этом случае применяются препараты: Феррум-Лекс, Эктофер и Венофер.

    Чего не стоит употреблять при пониженном гемоглобине

    Важно помнить о том, что некоторые продукты и вещества при наличии анемии могут оказаться опасными для здоровья. Поэтому при наличии такой проблемы рекомендуется отказаться от:

    • Жирной пищи;
    • Сладкой сдобы;
    • Молока;
    • Различных газированных напитков, особенно кока-колы и пепси;
    • Кофе;
    • Черного чая;

    Стоит отказаться и от прочих продуктов и лекарств, содержащих кофеин, поскольку он мешает нормальному усвоению железа.

    Следует исключить из своего меню все блюда, которые содержат уксус и различные рассолы, поскольку они оказывают на кровь разрушительное действие. Нельзя в период лечения принимать и кальций в любой форме.

    Употребление алкогольных напитков при наличии анемии может оказаться опасным для жизни.

    Особенно это касается напитков большой крепости и веществ неизвестного домашнего производства. Подобные напитки вызывают многие патологические процессы в организме, но при анемии создают и множество опасных осложнений, одним из которых является нарушение свертываемости крови.

    vseanalizy.com

    25Июл

    Симптомы рака желудка и кишечника: Рак желудка: описание заболевания | Клиника Рассвет

    Рак желудка: описание заболевания | Клиника Рассвет

    Быстрый переход
    Рак желудка — злокачественное образование слизистой оболочки желудка, находящееся на 6 месте в структуре заболеваемости онкологическими заболеваниями в России (в 2017 г. в РФ раком желудка заболело 37291 человек).

    Рак желудка обычно развивается в клетках, которые вырабатывают слизистый секрет, эти клетки расположены в слизистой оболочке желудка. Этот тип рака называется аденокарцинома.

    За последние несколько десятилетий заболеваемость раком желудка снижается во всем мире. В то же время, рак в области, где верхняя часть желудка (кардия) встречается с нижним отделом пищевода, становится гораздо более распространенным заболеванием.

    Эта область желудка называется гастроэзофагеальным переходом. А рак в этой зоне – гастроэзофагеальным раком.

    Какие симптомы у рака желудка?

    Признаки и симптомы гастроэзофагеального рака и рака желудка:

    • Чувство вздутия после еды
    • Чувство сытости после приема небольшого количества пищи
    • Сильная, постоянная изжога
    • Выраженные, частые желудочные расстройства
    • Необъяснимая, стойкая тошнота
    • Боль в животе
    • Частая рвота, обычно связанная с приемом пищи
    • Непреднамеренная потеря веса
    • Усталость

    Когда стоит обратиться к врачу?

    Если у вас есть признаки и симптомы, которые вас беспокоят, запишитесь на прием к врачу. В клинике Рассвет работает мультидисциплинарная команда высококвалифицированных специалистов — гастроэнтерологов, терапевтов, диетологов, к которым вы можете обратиться за помощью.

    Врач сначала изучит более распространенные причины этих признаков и симптомов, а при выявлении опухолевого процесса направит на консультацию к врачу-онкологу клиники Рассвет.

    Причины рака желудка

    Рак возникает тогда, когда количество приобретенных мутаций в ДНК определенной популяции клеток, вызванных различными причинами, позволяет им бесконтрольно делиться и «прятаться» от иммунной системы.

    Накапливающиеся раковые клетки образуют опухоль, которая способна проникать в близлежащие структуры. Раковые клетки могут отделяться от опухоли и распространяться по всему телу. Это называется метастазирование.

    Несмотря на то, что основная причина развития рака желудка до сих пор не ясна, есть четкие представления о факторах риска и предрасполагающих факторах.

    В последние годы набирает обороты доказательная база связи рака желудка с инфицированностью бактерией Helicobacter pillory, которая часто вызывает хронический гастрит и язвенную болезнь желудка.

    Существует доказанная связь между диетой с высоким содержанием соленой и копченой пищи и раком, расположенным в основной части (теле) желудка. По мере расширения использования холодильной техники для сохранения пищевых продуктов во всем мире снизились показатели заболеваемости раком желудка.

    Факторы риска

    Основными факторами риска развития кардиоэзофагиального рака являются ГЭРБ и ожирение в анамнезе.

    Факторы, повышающие риск заболевания раком тела желудка, включают:

    • Диета с высоким содержанием соленой и копченой пищи
    • Диета с низким содержанием фруктов и овощей
    • Случаи рака желудка в семье
    • Инфекция Helicobacter pylori
    • Длительно существующее воспаление желудка
    • Пернициозная (В12) анемия
    • Курение
    • Полипы желудка

    Рекомендации врачей клиники Рассвет по профилактике рака желудка

    До конца остается невыясненным, какой именно ключевой фактор вызывает гастроэзофагеальный рак или рак тела желудка, поэтому его невозможно предотвратить. Но Вы можете предпринять меры для снижения риска развития этого грозного заболевания.

    Для этого необходимо внести небольшие изменения в вашу повседневную жизнь:

    • Контролируйте свой вес. При наличии признаков ожирения проконсультируйтесь с диетологом по вопросам изменения пищевого поведения.
    • Постарайтесь быть физически активными большую часть дней в неделе. Регулярные физические упражнения связаны со снижением риска заболевания раком желудка.
    • Ешьте больше фруктов и овощей. Старайтесь ежедневно добавлять в рацион больше фруктов и овощей. Важно не только количество, но и разнообразие, доказано, что употребление в течение дня 5 и более видов овощей и/или фруктов значительно снижает риск рака желудка.
    • Уменьшите потребление соленой и копченой пищи.
    • Откажитесь от курения. Если куришь — бросай. Если не куришь — не начинай. Курение повышает риск заболевания не только раком желудка, но и многих других видов рака. Бросить курить самостоятельно может быть очень сложно, вы можете обратиться к врачам клиники Рассвет, вам предоставят практические советы и информацию о существующих медикаментах, позволяющих облегчить отказ от курения.

    Диагностика рака желудка

    Исследования и процедуры, используемые для диагностики гастроэзофагеального рака и рака тела желудка, включают следующее:

    ЭГДС – это эзофагогастродуоденоскопия, исследование, при котором с помощью маленькой видеокамеры производится осмотр слизистых оболочек пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки.

    Во время этого исследования с помощью специальной видеокамеры врач осматривает слизистые оболочки и ищет признаки опухолевого процесса. При обнаружении подозрительных участков проводится забор кусочка ткани для анализа, это биопсия.

    Биопсия ткани крайне важна, так как ткань подвергается современной патоморфологической диагностике, с проведением гистологического, а в ряде случаев иммуногистохимического и молекулярно–генетического исследования — это позволяет поставить правильный диагноз и назначить лечение.

    Эндоскопическая ультрасонография – это ультразвуковое исследование, которое выполняется специальным датчиком, встроенным в эндоскоп, то есть исследование делается непосредственно стенки желудка. Это необходимо для оценки истинной глубины прорастания, чего не видно другими методами, для выделения пациентов, которым может быть выполнена эндоскопическая резекция слизистой с диссекцией подслизистого слоя – современный миниинвазивный вид лечения раннего (только!) рака желудка.

    Лучевая диагностика. Для выявления рака желудка используются такие методы, как компьютерная томография (КТ) и специальный вид рентгеновского исследования – ренгеноскопия с контрастированием, когда пациент проглатывает специальное ренгенконтрастное вещество, которое позволяет выявить опухолевые изменения. Это исследование позволяет оценить проходимость пищевода и желудка, что особенно актуально при явлениях стеноза – затруднения прохождения пищи и воды через суженный из-за опухолевого роста просвет желудка.   

    Дополнительные исследования, необходимые для определения распространенности опухолевого процесса. Они могут включать КТ и МРТ других отделов организма для исключения отдаленного метастазирования. Определение стадии развития рака необходимо врачу для выбора наиболее подходящего для вас лечения.

    Радионуклидное исследование, которое может быть выполнено при появившихся болях в костях – остеосцинтиграфия, позволяющая оценить поражение костей скелета.

    Для определения стадии рака используются следующие методики и процедуры:

    • Лучевая диагностика, которая включает методики, компьютерную томографию, магнитно-резонансную томографию, позитронно-эмиссионную томографию (ПЭТ).
    • Для оценки общего состояния пациента обязательно применяются различные клинические анализы крови.
    • Диагностическая операция. Если другими методиками невозможно достоверно установить распространенности опухолевого процесса, врач может порекомендовать операцию для поиска признаков того, что рак распространился за пределы пищевода или желудка, в грудной или брюшной полости. Такая операция обычно проводится лапароскопически. Это означает, что хирург делает несколько небольших разрезов, через которые в живот вводится специальная камера, которая передает изображения на монитор в операционной.

    В зависимости от ситуации могут использоваться и другие методы.

    Стадии рака желудка

    Выделяют следующие стадии аденокарциномы желудка или пищевода:

    • I стадия. На этом этапе опухоль ограничивается слизистой оболочкой, которая покрывает внутреннюю часть пищевода или желудка.
    • II стадия. Рак на этом этапе распространился глубже, прорастая в более глубокий мышечный слой пищевода или стенки желудка. Рак может распространиться и на лежащие рядом с желудком лимфатические узлы, это регионарные метастазы.
    • III стадия. На данном этапе рак может распространиться через все слои пищевода или желудка и распространиться на соседние структуры. Или это может быть опухоль меньшего размера, которая более широко распространилась на лимфатические узлы.
    • IV стадия. Она указывает на то, что рак распространился на отдаленные участки тела и имеются отдаленные метастазы.

    Как лечить рак желудка

    В клинике Рассвет для лечения злокачественных опухолей желудка применяется тактика мультидисциплинарного подхода с обсуждением сложных случаев на консилиуме с привлечением хирурга, химиотерапевта и радиотерапевта.

    У нас есть все необходимое для проведения химиотерапии по российским и западным протоколам, проведения сопроводительной терапии и при необходимости маршрутизации пациента на другие методы лечения.

    Автор:

    Рак желудка — симптомы и признаки

    Содержание статьи:

    Рак желудка – злокачественная опухоль, формирующаяся из клеток внутреннего слизистого слоя желудочной стенки. По мере увеличения она прорастает в средний мышечный и внешний серозный слои, соседние и отдаленные органы. Чаще возникает у мужчин. Средний возраст больных – 38 лет.

    Патология занимает 3 место в мире по уровню смертности от онкозаболеваний: ежегодно от нее умирает 800 000 человек.По статистике выздоравливают 30% пациентов с раком желудка.Метастазы выявляют у 80-90% больных. При ранней диагностике 6-месячная выживаемость – 65%, при поздней – 15%. На практике чаще выявляется на 4-й стадии. У 1 из 50 больных с диспепсией диагностируют рак желудка.

    Причины рака желудка и факторы риска

    На вероятность возникновения заболевания влияют:

    • наличие близких родственников с раком желудка в анамнезе;
    • полипы желудка или аденоматозный полипоз;
    • язвенная болезнь и хронический гастрит;
    • повышенный уровень Helicobacter Pilory;
    • дуодено-гастральный рефлюкс;
    • кишечная метаплазия – замещение желудочного эпителия кишечным;
    • неправильное питание – большое количество соленой, острой и копченой пищи, животных жиров, низкое содержание овощей и фруктов;
    • недостаток витамина С;
    • употребление низкокачественных и просроченных продуктов;
    • курение и избыточное потребление алкоголя;
    • возраст старше 60 лет, особенно у мужчин;
    • срок 5-10 лет после операции на желудке.

    Наличие факторов риска не означает, что вы точно заболеете. Отсутствие факторов риска не означает, что вы точно не заболеете.

    Виды рака желудка

    В зависимости от типа клеток опухоли различают плоскоклеточный и железистый рак – аденокарциному. Плоскоклеточный рак развивается из клеток слизистой пищевода, локализуется в верхнем отделе желудка и встречается редко – примерно у 1% пациентов группы.

    Аденокарцинома развивается из клеток слизистой желудка в любой части органа. По строению бывает тубулярной, папиллярной и муцинозной.

    Стадии

    По степени злокачественности и распространенности процесса различают стадии заболевания:

    • 0 – единичные атипичные клетки обнаруживают только в верхнем слое слизистой желудка;
    • I – клетки опухоли поражают слизистый и подслизистый слои желудочной стенки.

    I стадия делится на подстадии:

    • IА – поражен только подслизистый слой;
    • IВ – поражен также мышечный слой желудка, выявлены метастазы в 1-2 близлежащих лимфоузлах.

    IIстадия делится на подстадии:

    • IIA – опухоль распространяется:
      • на подслизистый или мышечный слои желудочной стенки, в 1-2 близлежащих лимфоузлах выявлены метастазы;
      • подслизистый слой с метастазами в 3-6 близлежащих лимфоузлах.
    • IIB – опухоль распространяется:
      • на внешний слой желудочной стенки;
      • субсерозный слой ткани под внешней оболочкой с метастазами в 1-2 близлежащих лимфоузлах;
      • мышечный слой желудочной стенки с метастазами в 3-6 близлежащих лимфоузлах;
      • подслизистый слой желудочной стенки с метастазами в 7 или более близлежащих лимфоузлах.

    III стадия делится на подстадии:

    • IIIA – опухоль распространяется:
      • на внешний слой желудочной стенки с метастазами в1-2 близлежащих лимфоузлах;
      • серозный слой ткани под внешней оболочкой с метастазами в 3-6 близлежащих лимфоузлах;
      • мышечный слой желудочной стенки с метастазами в 7 или более близлежащих лимфоузлах.
    • IIIB – опухоль прорастает:
      • в близлежащие органы – селезенку, печень, диафрагму, почку, надпочечник, поджелудочную железу, поперечно-ободочную или тонкую кишку с метастазами в 1-2 близлежащих лимфоузла;
      • во внешний слой желудочной стенки с метастазамив 3-6 близлежащих лимфоузлах.
    • IIIC– опухоль прорастает:
      • в близлежащие органы – селезенку, печень, диафрагму, почку, надпочечник, поджелудочную железу, поперечно-ободочную или тонкую кишку с метастазами в 3 и более лимфоузла;
      • во внешний слой желудочной стенки с метастазами в 7 и более близлежащих лимфоузла.
    • IV– опухоль за счет метастазирования распространяется в отдаленные органы и ткани – печень, яичники, надключичные лимфоузлы и т.п.

    Основные симптомы

    Первые признаки заболевания – дискомфорт и боль в области желудка, диспепсия. Кроме них на ранних стадиях возникают Источник:
    Бессимптомное течение рака желудка. Шут.С.А., Платошкин Э.Н., Дорогокупец А.Ю.: Проблемы здоровья и экологии, 2019 г.:

    • изжога;
    • тошнота;
    • снижение аппетита;
    • ощущение вздутия после еды;
    • дискомфорт в верней части живота;
    • повышенная утомляемость, слабость.

    На более поздних стадиях симптомы рака желудка:

    • рвота;
    • кал черного цвета;
    • отрыжка;
    • чувство переполненного желудка;
    • боли в животе;
    • желтуха;
    • асцит – увеличение объема живота из-за скопления жидкости;
    • потеря веса.

    Без лечения возможны осложнения рака желудка – кровотечения, перфорация опухоли, желудочная непроходимость, флегмона.

    Диагностика

    Чтобы поставить диагноз, проводят эндоскопическое исследование желудка ЭГДС. Через рот и пищевод вводят зонд с миниатюрной видеокамерой и источником света. Процедура позволяет выявлять местоположение опухоли. В ходе ее выполнения также делают биопсию– забор образца тканей для гистологического анализа. Диагноз подтверждают только после исследования тканей опухоли под микроскопом.

    Для определения точных размеров новообразования проводят КТ, иногда – с контрастным усилением. Для оценки распространенности процессов, состояния лимфоузлов и выявления метастазов назначают УЗИ. Для уточнения специфических характеристик опухоли делают рентгенографию с препаратами бария.

    Уточняющая диагностика помогает выбирать наиболее эффективную лечебную тактику. Так, исследование крови на мутацию гена HER2/neuпомогает подобрать наиболее эффективныепротивоопухолевыепрепараты.Кроме этого, назначают:

    • анализы на онкомаркеры РЭА и СА-19,9;
    • внутрижелудочное УЗИ;
    • позитронно-эмиссионную томографию (ПЭТ).

    Методы лечения

    Основной метод лечения рака желудка – хирургический. Лучевую и химиотерапию проводят дополнительно для повышения эффективности лечения Источник:
    Комбинированное лечение рака желудка. Афанасьев С.Г., Тузиков С.А., Давыдов И.М.: Сибирский онкологический журнал, 2015 г.. В качестве монометодик при раке желудка они малоэффективны и назначаются, если операция противопоказана.

    Хирургическое лечение

    Хирургическое лечение проводят на всех стадиях рака желудка: на ранних для радикального удаления опухоли и полного восстановления пациента, на поздних –чтобы улучшить качество жизни больного и уменьшать выраженность симптоматики.Объем операции зависит от злокачественности и распространенностиновообразования, возраста и состояния здоровья пациента Источник:
    Хирургическое лечение рака желудка. Рахов С.Б.:Вестник Казахского Национального медицинского университета, 2012 г..

    Гастрэктомия – удаление всего желудка с опухолью, окружающей жировой клетчаткой и регионарными лимфоузлами. В ходе вмешательство возможна частичная либо полная резекция пораженных соседних органов. После иссечения формируют искусственное соустье – аностомоз – между пищеводом и тонким кишечником.

    Резекция желудка дистальная либо проксимальная – удаление пораженной верхней либо нижней части с клетчаткой и регионарными лимфоузлами.

    Эндоскопическая резекция желудочной слизистой – удаление пораженного участка слизистой через проколы без разрезов. Эффективна на начальной стадии онкопроцесса, а также у пожилых и ослабленных больных, которым из-за состояния противопоказана полноценная операция.

    Паллиативное стентирование – установка специального стента, обеспечивающего просвет желудка. Показано больным на поздних стадиях для обеспечения беспрепятственного пищеварения.

    Гастроэнтероаностомоз – паллиативная хирургическая помощь для восстановления просвета выходного отверстия из желудка в кишечник.

    Химиотерапия

    Лечение с помощью лекарственных препаратов, разрушающих раковые клетки либо блокирующих их деление. Введение одновременно нескольких таких медикаментов – полихимиотерапия – позволяет снизить дозировки каждого их них и негативные побочные эффекты лечения, повысить его эффективность. Назначается перед хирургической операцией либо после нее.

    Лучевая терапия

    Использование рентгеновских лучей для разрушения клеток опухоли или замедления ее роста. Показано до или после операции, при метастазах в лимфоузлах, на поздних стадиях и при невозможностихирургическоголечения. Для точной фокусировки (чтобы убивать опухоль, не воздействуя на близлежащие ткани)используют КТ-разметку.

    Прогноз заболевания

    Прогноз зависит от стадии онкопроцесса – насколько обширно и глубоко поражена желудочная стенка, поражены ли лимфоузлы и есть ли метастазы, а также от возраста и общего состояния здоровья пациента. При ранней диагностике и качественном лечении шанс на полное выздоровление значительно выше.

    Пятилетняя выживаемость:

    • у пациентов с 1-й стадией – 80%, из них 70% полностью выздоравливают;
    • у больных со 2-й стадией – 56%, из них полностью выздоравливает 50%;
    • у пациентов с 3-й стадией – 38%, из них полностью выздоравливает 25%;
    • у больных с 4-й стадией – 5%, из них полностью выздоравливают 1,4%.

    Если пациент прожил 5 лет после окончания лечения рака желудка, дальнейший прогноз улучшается. Риск рецидива зависит от стадии и обширности метастаз. Он выше через 2 года и снижается после 5-летней ремиссии.

    Профилактика

    • Сбалансированный рацион с преобладанием фруктов и овощей.
    • Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
    • Современное лечение болезней желудка – в частности HelicobacterPilory – с последующим врачебным наблюдением.

    Важны также регулярные профилактические осмотры и скриниг людей с генетической и наследственной предрасположенностью к заболеванию. Чтобы проконсультироваться у профильного специалиста в СПб, заполните форму онлайн.

    Источники:

    1. Бессимптомное течение рака желудка. Шут.С.А., Платошкин Э.Н., Дорогокупец А.Ю.: Проблемы здоровья и экологии, 2019 г.
    2. Комбинированное лечение рака желудка. Афанасьев С.Г., Тузиков С.А., Давыдов И.М.: Сибирский онкологический журнал, 2015 г.
    3. Хирургическое лечение рака желудка. Рахов С.Б.:Вестник Казахского Национального медицинского университета, 2012 г.
    4. Иммунотерапия рака желудка. Мансорунов Д.Ж., Алимов А.А., Апанович Н.В., Кузеванова А.Ю., Богуш Т.А., Стилиди И.С., Карпухин А.В.: Российский биотерапевтический журнал, 2019 г.

    Информация в статье предоставлена в справочных целях и не заменяет консультации квалифицированного специалиста. Не занимайтесь самолечением! При первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу.

    Читайте также

    Первые симптомы рака желудка

    Онкологические заболевания – настоящий бич современного человечества. Несмотря на достижение медицины, их распространенность остается очень высокой. И на 4 месте по онкозаболеваемости во всем мире стоит рак желудка.

    Что считают раком желудка

    Раком желудка называют злокачественное новообразование, которое происходит из слизистой оболочки любого отдела желудка. Такая опухоль не имеет четкого отграничения от здоровых клеток, она легко прорастает в окружающие ткани, преодолевает наружную серозную оболочку и распространяется за пределы органа. Поэтому на поздних стадиях в брюшной полости образуется конгломерат, в который могут вовлекаться все смежные анатомические образования.

    Кроме того, рак желудка быстро прорастает в стенки сосудов и начинает распространяться гематогенным и лимфогенным путем (по кровеносному и лимфатическому руслу). Ее частицы оседают в виде метастазов в лимфатических узлах и органах, излюбленные места для таких раковых отсевов – печень, легкие, головной мозг, а у женщин еще и яичники.

    Но на первой стадии рак желудка ограничивается слизистой оболочкой (стадия 1А) или подслизистым слоем (стадия 1В), регионарных и тем более отдаленных метастазов пока нет. Опухоль при этом небольшая, ее влияние на работу органа и весь организм еще незначительное. Поэтому появляющиеся первые признаки рака желудка не доставляют пациенту выраженного дискомфорта. В большинстве случаев они игнорируются или принимаются за проявления банального гастрита или даже переедания. Поэтому люди с первыми симптомами рака желудка предпочитают самолечение, не обращаются к врачу и не видят повода для самостоятельного обследования. Это и приводит к поздней выявляемости этого грозного заболевания.

    Почему при раке желудка так важна ранняя диагностика

    Рак желудка – достаточно распространенное заболевание. Ежегодно только на территории РФ диагностируется чуть менее 40 тысяч новых случаев этого заболеваний. Причем во большинстве случаев он выявляется уже при прорастании опухолевой ткани за пределы слизистой оболочки или даже ее распространении за пределы органа. Это намного ухудшает прогноз, утяжеляет и усложняет лечение.

    Именно такая тенденция к поздней диагностике объясняет высокую летальность от рака желудка: по показателю смертности он занимает 2 место среди всех онкологических болезней. И эта ситуация, к сожалению, в последнее десятилетие в РФ остается неизменной. В 2016 году официально зарегистрированная заболеваемость раком желудка составила 38 тыс. новых случаев, а летальность – аж 32 тыс! Ведь 5-летняя выживаемость пациентов с раком 3 стадии составляет не более 15%.

    А вот ранняя диагностика дает совсем другой, гораздо более благоприятный прогноз. 

    Среди пациентов, обратившихся к врачу с первыми симптомами рака желудка, 5-летняя выживаемость составляет более 80%. Это очень высокий показатель для онкологических заболеваний с поражением внутренних органов.

    Первые признаки рака желудка: когда стоит насторожиться?

    При раке желудка первые симптомы в большинстве случаев местные, обусловленные с возникающей дисфункцией пораженного опухолью органа. Но не исключены и общие неспецифические проявления. Причем на начальных этапах болезни они связаны не с раковой интоксикацией, как при развитых стадиях, а с анемией на фоне рецидивирующих (повторяющихся) желудочных кровотечений.

    Первыми симптомами рака желудка могут быть:

    • Дискомфорт в области желудка вскоре после приема пищи. Испытываемые болевые ощущения обычно вполне переносимы по интенсивности, многие пациенты описывают их как чувство переполнения, неприятного распирания на фоне небольшого (привычного) объема съеденного.
    • Появление склонности к отрыжке, причем обычно она носит кислый характер и не связана с перееданием.
    • Повышенная кислотность желудочного сока, из-за чего отрыжка нередко сопровождается чувством изжоги.
    • Слабость, утомляемость, дискомфорт и склонность к несистемному головокружению при физической нагрузке. Обычно такие жалобы при начальном раке желудка – первые симптомы развившейся исподволь хронической анемии. К ее появлению приводят повторные небольшие по объему кровотечения из разрушаемых опухолью поверхностных сосудов. Они могут сопровождаться изменением густоты и цвета стула, он становится вязким и темнеет. Но многие пациенты не обращают на это внимания. Но во многих случаях такие ранние кровотечения при раке желудка выявляются лишь с помощью исследования кала на скрытую кровь.
    • Умеренное изменение вкуса и пищевых предпочтений, что тоже можно объяснить проявлением анемии. Но эти симптомы все же более характерны для более поздних стадий рака.

    Некоторые пациенты отмечают небольшое снижение веса. Но на ранних стадиях болезни это еще не типичная раковая кахексия (истощение), а скорее следствие изменения аппетита и уменьшения объема съедаемой пищи.

    Когда же обращаться к врачу?

    Первые признаки рака желудка малоотличимы от симптомов вялотекущего гастрита. Поэтому самостоятельно распознать начало заболевания очень сложно, особенно если опухоль у пациента появляется на фоне предшествующей хронической патологии пищеварительного тракта.

    Единственное верное решение в такой ситуации – обращение к врачу-гастроэнтерологу при появлении даже небольших изменений в характере, интенсивности, продолжительности и комбинации симптомов. Кроме того, людям с хроническими гастроэнтерологическими заболеваниями рекомендуется регулярно проходить профилактические обследования. Это поможет контролировать состояние слизистой оболочки желудка и выявлять злокачественные опухоли на 1 или даже 0 (предраковой) стадии, когда они еще представляют собой небольшой поверхностно расположенный островок клеток.

    Как диагностировать рак желудка

    Общеклинические исследования крови и сопоставление симптомов при первых стадиях рака желудка не дадут достоверной информации. Подтвердить наличие злокачественной опухоли может лишь гистологическое исследование тканей, которые получены путем биопсии подозрительных на опухоль участков. Поэтому золотой стандарт диагностики рака желудка – ФГС (фиброгастроскопия).

    Эту методику не может заменить ни один другой способ визуализации. Ведь именно ФГС позволяет врачу в режиме реального времени и с увеличением осматривать слизистую оболочку желудка, откуда и происходят раковые клетки. А биопсия дает возможность гистологического подтверждения диагноза, что является единственным абсолютно достоверным методом диагностики онкологических заболеваний.

    Согласно современным клиническим рекомендациям, пациентам с повышенным риском развития рака желудка необходимо проходить ФГС 1 раз в год. Причем малейшие подозрения на онкопатологию в виде появления новых симптомов или изменения характера уже имеющихся – однозначный повод для внепланового обследования.

    Где пройти ФГС

    ФГС не относится к инновационным и редким диагностическим методикам, многие медицинские учреждения предлагают услуги по такому обследованию. Но по возможности предпочтение все же стоит отдавать специализированным центрам, оснащенным наиболее современными моделями эндоскопических аппаратов.

    ICLINIC – многопрофильная клиника, на базе которой функционирует Центр профилактики рака пищеварительной системы. Поэтому специалисты ICLINIC имеют богатый клинический опыт выявления самых ранних признаков малигнизации (озлокачествления) слизистой оболочки желудка. А новейшие модели фиброгастроскопов с высокоточными оптическими системами, атравматическими трубками малого диаметра и чувствительными манипуляторами позволяют проводить обследование прицельно, быстро, с высокой степенью достоверности и при этом с минимальным для пациента дискомфортом.

    Мы рекомендуем:

    ФГДС

    ФГДС с консультацией ведущего специалиста

    Взятие биопсии при эндоскопических исследованиях

    Прием врача-гастроэнтеролога

    В чем преимущества ICLINIC?
    • Высочайший уровень специалистов: среди них доктора медицинских наук и члены мировых врачебных сообществ, а средний стаж врачей клиники – 16 лет безупречной работы.

    • Современное экспертное оборудование: диагностические аппараты медицинского центра выпущены в 2017 году ведущими мировыми производителями (Pentax и другими того же уровня).

    • Безупречная точность эндоскопической диагностики благодаря высокому разрешению изображения в 1,25 млн. пикселей.

    • Уникальные технологии ранней диагностики рака, среди которых i-scan – виртуальная хромоэндоскопия. С помощью данной технологии можно распознать даже самые мелкие, начальные опухолевые изменения.

    • Все для комфорта пациента: эффективное обезболивание, включая общий наркоз; тонкие эндоскопы менее 10мм в диаметре; быстрое и точное проведение манипуляций.

    • Безопасность: автоматизированная дезинфекция оборудования с контролем качества, мониторинг жизненно важных функций пациента в процессе исследований.

    • Узкая специализация: медцентр занимается заболеваниями пищеварительной системы, постоянно совершенствуясь именно в своей отрасли. Наши специалисты постоянно проходят повышение квалификации, участвуют в международных конференциях, тренингах и семинарах в России и Европе.

    • Удобное расположение: Петроградский район Санкт-Петербурга расположен недалеко от ценра. Сюда удобно добираться как на машине, так и на общественном транспорте. Совсем рядом с клиникой находится станция метро Чкаловская, также недалеко от медицинского центра станции СПб Спортивная, Петроградская и Горьковская.

    Наш профессионализм всегда на страже вашего здоровья.

    Запишитесь на прием

    Тест на вероятность рака желудка

    Ваш возраст более 45 лет?

    Да Нет

    У Ваших родственников были онкологические заболевания?

    Да Нет

    У Вас есть хронические заболеваний желудочно-кишечного тракта:


    — хронический гастрит,
    — язвенная болезнь,
    — хронический колит и другие воспалительные заболевания кишечника,
    — болезнь Крона,
    — неспецифический язвенный колит,
    — выявленные ранее полипы желудка и кишечника,
    — выявленные подслизистые эпителиальные образования желудочно-кишечного тракта?

    Да Нет

    Вы переносили операции на желудке и кишечнике?

    Да Нет

    У Вас есть рубцово-спаечные изменения желудочно-кишечного тракта?

    Да Нет

    Вы курите (более 1 сигареты в день)?

    Да Нет

    Вы допускаете погрешности в диете (низкое потребление овощей и фруктов, высокое потребление мяса и животных жиров)?

    Да Нет

    У Вас есть хотя-бы один из перечисленных симптомов:


    — лишний вес,
    — затруднения при глотании,
    — раздражительность,
    — бледность кожи,
    — боли за грудиной,
    — немотивированная слабость,
    — нарушение сна,
    — снижение аппетита,
    — неприятный запах изо рта,
    — отрыжка,
    — тошнота и/или рвота,
    — чувство тяжести в животе,
    — изменение стула (запоры и/или поносы),
    — следы крови в стуле,
    — боли в животе.

    Да Нет

    Записаться на прием

    Рак желудка — Лечение рака желудка

    Рак желудка

     

    Что такое рак желудка?

    Злокачественному перерождению могут подвергаться любые клетки, выстилающие стенку желудка изнутри. Раковая опухоль способна формировать разрастание или язву на внутренней оболочке органа либо проникает через все слои желудочной стенки. Самым распространенным видом (более 95%) рака желудка является аденокарцинома.

    Обычно рак желудка развивается у людей в возрасте от 50 до 70 лет. Как правило, данная опухоль поражает мужчин.

    Причины развития опухоли желудка

    У пациентов с аденокарциномой желудка крайне часто обнаруживается инфицирование бактерией под название Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori).

    Тем не менее, у подавляющего большинства людей присутствие данного микроорганизма в желудке развитием злокачественной опухоли не сопровождается. Риск развития аденокарциномы желудка существенно увеличивается при злоупотреблении копчеными продуктами, соленым мясом и рыбой, маринованной пищей.

    С другой стороны, большое количество в рационе овощей и фруктов, богатых витаминами С и А, снижает риск развития аденокарциномы желудка.

    Симптомы и признаки

    У большинства пациентов появляются такие неспецифические жалобы, как неприятные ощущения в области живота или нарушения пищеварения. В редких случаях, опухоль нарушает проходимость пищи из желудка в кишечник, поскольку представляет собой разрастание ткани. Следовательно, у пациента возникает рвота. Кроме этого, на фоне хронической кровопотери возможно появление симптомов анемии.

    Диагностика желудка на рак

    Обследование

    Настороженность у врача должны вызвать общеклинические анализы крови, в которых обнаруживается анемия или дефицит эритроцитов (эритроцитопения). Другим немаловажным признаком аденокарциномы желудка считается появление крови в стуле.

    Рентген. В ходе диагностики опухоли желудка назначается рентгеновское обследование с взвесью бария. Во время процедуры пациент выпивает жидкий раствор, содержащий барий. После этого проводится рентгеновское исследование для отображения контуров желудочной стенки, которое позволяет выявить изъязвление и новообразования. Затем требуется проведение эндоскопического исследования, в ходе которого в желудок через рот вводится оптоволоконный прибор, что позволяет также произвести биопсию тканей желудочной стенки.

    Биопсия

    Биопсия. Данная процедура неприятна, но длится всего 10-20 минут. Она проводится амбулаторно с использованием легких обезболивающих препаратов. В ходе биопсии удаляется небольшой участок ткани, которая затем исследуется под микроскопом. Это позволяет врачу сказать, является ли изъязвление или новообразование доброкачественным или злокачественным. В целом, точность эндоскопического исследования, по сравнению с рентгеноскопией с бариевой взвесью, более высока.

    Рентгенография — выявление метастаз рака желудка. После постановки диагноза аденокарциномы желудка проводится рентгенография грудной клетки и КТ органов брюшной полости, что позволяет выявить метастазирование опухоли.

    Рак толстой, прямой кишки и тонкого кишечника

    Рак толстой, прямой кишки и тонкого кишечника

    Колоректальный рак (толстой и прямой кишки)

    Под колоректальным раком, или раком прямой кишки, понимают совокупность злокачественных опухолей, которые возникают в области толстой и прямой кишок. Рак кишечника опасен метастазами (в тяжелых стадиях), которые по кровотоку и лимфотоку переносятся не только в соседние органы, но могут попасть и в легкие и головной мозг.

    В свою очередь толстая и прямая кишка представляют собой отделы пищеварительной системы, или желудочно-кишечного тракта. Как правило, длина толстой кишки составляет от 1,5 до 2 м, а прямой кишки, которая расположена непосредственно перед заднепроходным отверстием (анусом), — 12-15 см.

    В России колоректальный рак является третьей по распространенности злокачественной опухолью. Рак тонкого кишечника встречается гораздо реже — в 2% случаев онкологии ЖКТ.

    Симптомы при раке тонкого кишечника

    Онкология кишечника характеризуется разнообразными и неспецифическими симптомами. К ним можно отнести:

    • утомляемость,
    • слабость,
    • одышку,
    • изменение ритма дефекаций,
    • появление узкого лентовидного стула,
    • запоры или поносы,
    • выделение со стулом ярко-красной или темной крови,
    • похудание,
    • боли в животе,
    • спазмы кишечника или вздутие живота.

    Подобные симптомы рака кишечника — характерные признаки для массы других заболеваний, например синдрома раздраженного кишечника (спастический колит), неспецифического язвенного колита, болезни Крона, дивертикулита, язвенной болезни желудка, и имитируют рак толстой кишки или рак тонкого кишечника. Только медицинская диагностика позволит выявить действительное заболевание, поэтому не следует затягивать визит к врачу и строить самостоятельные прогнозы.

     

    С момента возникновения рака толстой кишки до появления его симптомов может пройти несколько лет. Признаки рака кишечника зависят от точной локализации опухоли в кишечнике.

    Симптомы при раке толстого кишечника и прямой кишки

    Правые отделы толстого кишечника весьма вместительны. В силу этого симптомы рака кишечника правых отделов толстой кишки нередко возникают при уже довольно больших размерах новообразования.

    Обычно опухоли с правосторонним расположением вызывают железодефицитную анемию, которая связана с медленной кровопотерей в течение длительного периода времени. Подобная анемия вызывает симптомы, как: слабость, утомляемость и одышка.

    Левые отделы толстого кишечника по сравнению с правыми более узкие. Следовательно, злокачественные поражения левых отделов чаще сопровождаются частичной или полной обструкцией (нарушением проходимости) кишечника. Этот симптом может говорить о раке толстой кишки. Даже при частичной непроходимости следует немедленно обратиться за диагностикой.

    При раке толстой кишки с частичной обструкцией наблюдаются симптомы: запоры, появление узкого (лентовидного) кала, поносы, боли в животе, нередко по типу спазмов, вздутие живота. Выделение с калом ярко-красной крови может указывать на новообразование, расположенное в левых отделах толстого кишечника или в области прямой кишки. Помните, что все вышеперечисленные симптомы могут конечно не являться признаками рака кишечника, но это однозначный повод для обращения за медицинской помощью и тщательной диагностике.

    )). Данный способ проведения лучевой терапии снижает риски развития долгосрочных, хронических осложнений со стороны толстого кишечника — повышает прогноз выживаемости.

    Рак желудка

    Среди всех злокачественных новообразований рак желудка занимает второе место. Мужчины болеют чаще женщин: соотношение полов 2:1, однако в молодом возрасте до 30 лет рак желудка у женщин регистрируется чаще. Пик заболеваемости приходится на возрастную группу старше 60 лет. В Республике Беларусь заболеваемость в течение последних 10 лет остаётся стабильной с тенденцией к некоторому снижению.

    Что такое рак желудка и каковы причины его возникновения?

    Рак желудка – это злокачественная опухоль желудка, развивающаяся из эпителиальной (поверхностной) ткани.

    Причины развития рака желудка, как и рака, вообще, до конца не выяснены. Выделяют ряд факторов, предрасполагающих к развитию рака желудка. К ним относятся:

    • Экзогенные (внешние) – особенности почвы, состав воды, содержание в них микроэлементов.
    • Питание в сухомятку, нерегулярное питание.
    • Риск развития рака желудка повышается при частом употреблении в пищу копченой рыбы и мяса, длительно хранящихся продуктов, пряных и острых приправ.
    • Канцерогенами являются также пищевые добавки, прежде всего нитраты, используемые в качестве консервантов. Они содержатся в овощах, выращенных при избытке минеральных удобрений. Нитраты сами по себе не приводят к развитию рака, но становятся канцерогенными при превращении в нитриты.
    • Пищевые продукты, содержащие перекисленные липиды животного происхождения.
    • Нитрозамины и анилиновые красители.
    • Злоупотребление алкоголем, курение и т.п.
    • Эндогенные (внутренние) — первичные и вторичные иммунодефициты повышают риск возникновения злокачественных новообразований. Рак желудка в этих случаях наблюдается у лиц в молодом возрасте. Отмечена более высокая заболеваемость среди людей, имеющих группу крови 0 (1).

    Рак обычно развивается на фоне предшествующих патологических изменений слизистой оболочки желудка.

    По мнению экспертов ВОЗ, следует различать предраковые состояния (условия) и предраковые изменения:

    • Полипы и полипоз (озлокачествление 25-30%).
    • Хроническая каллезная язва желудка (озлокачествление 10-25%).
    • Болезнь Менентрие (гипертрофия складок — озлокачествление -10%).
    • Дуодено-гастральный рефлюкс, в т.ч. после перенесённой резекции желудка.
    • Хронический атрофический гастрит.
    • Железодефицитная анемия.

    Симптомы болезни

    Как и многие злокачественные новообразования, рак желудка может длительное время развиваться без видимых и ощущаемых симптомов: его клиническая картина совпадает с клиникой гастрита, язвенной болезни, холецистита, панкреатита и др. ; ранних признаков заболевания нет.

    В то же время человек должен насторожиться и обратиться к врачу при таких симптомах, как:

    Боль – наиболее частый симптом. В начале заболевания может быть чувство давления в области желудка. Такое состояние возникает периодически, при обильном приёме пищи. Может быть чувство переполнения желудка после приёма небольшого количества пищи. При поздних формах рака желудка боли стойкие, не связаны с приёмом пищи, возникают без видимых причин и усиливаются после еды. Для рака желудка характерна постоянная боль, но сила её может меняться в течение суток.

    Отсутствие аппетита (анорексия) – некоторые больные не получают удовольствия от еды, у других потребность в еде исчезает после первых порций пищи. Может появиться отвращение к определённому виду пищи- мясной или жирной. В последствии развивается похудание, быстрое истощение и обезвоживание.

    Отрыжка, тошнота – встречаются часто. Возникает стойкая отрыжка воздухом, а в последствии – тухлым. При значительном сужении просвета желудка возникает рвота.

    Рак желудка характеризуется общими симптомами: слабость, выраженная утомляемость, психическая депрессия (потеря интереса к окружающему, отчужденность, апатия).

    Клинические проявления рака желудка определяются следующими факторами:

    • локализацией опухоли;
    • клинико-анатомической формой её роста;
    • степенью распространения опухоли.

    Диагностика и лечение

    Обязательными первичными методами диагностики являются:

    • Рентгенография (2 проекции).
    • Эзофагогастродуоденоскопия
    • (осмотр слизистой оболочки пищевода, желудка и 12-перстной кишки).
    • Биопсия опухоли.
    • Мазки для цитологического исследования.
    • УЗИ брюшной полости и забрюшинного пространства.

    Уточняющая диагностика осуществляется с помощью:

    • компьютерной томографии;
    • ректоскопии;
    • колоноскопии;
    • ирригоскопии;
    • гинекологического осмотра;
    • рентгенографии органов грудной клетки.

    Основным методом лечения рака желудка является хирургический.

    Хирургическое лечение — заключается в удалении опухоли с частью желудка или всего желудка. Выполнение операции при ранней стадии рака позволяет считать пациента излеченным.

    Применяются при лечении также лучевая терапия и химеотерапия, но при раке желудка они не имеют самостоятельного значения и используются только в качестве дополнительных воздействий.

    Профилактика рака желудка

    Меры профилактики условно можно разделить на два вида:

    Первичная профилактика – направлена на изменение как внутренних, так и внешних факторов. Первичные профилактические факторы (отказ от курения, изменение диеты, добавки микроэлементов) могут оказать действие на любой стадии образования опухоли до появления гистологически распознаваемой опухоли.

    Вторичная профилактика – направлена на выявление и лечение предраковых состояний или ранних стадий злокачественных новообразований для предотвращения прогресса раковой опухоли. Вторичные профилактические мероприятия, проводятся у лиц, принадлежащим к разным группам риска.

    По мнению ученых, Американского противоракового союза, уменьшению риска развития рака, способствуют следующие шесть основных принципов диеты:

    • Профилактика ожирения.
    • Уменьшение потребления жира с пищей.
    • Включение в ежедневную диету различных овощей и фруктов, обеспечивающих организм клетчаткой и витаминами.
    • Потребление пищи, богатой клетчаткой – цельные зёрна злаковых (овощи и фрукты). Уменьшение длительности переваривания пищи и уменьшение воздействия на слизистую оболочку желудка.
    • Ограничение потребления алкогольных напитков.
    • Ограничение потребления копчёной и нитритсодержащей пищи. При взаимодействии нитритов с белками в кислой среде желудка образуются высококанцерогенные нитрозамины.

    Помните! Только при раннем выявлении этого грозного заболевания и своевременном обращении к врачу последствия его могут быть преодолены. Ваша полноценная жизнь зависит от Вашего отношения к собственному здоровью.

     

    Автор: Писаренко А.М. – заместитель главного врача МГКОД

    Как вовремя обнаружить рак? Первые тревожные признаки

    • Николай Воронин
    • Корреспондент по вопросам науки

    Автор фото, noipornpan/Getty Images

    В понедельник, 4 февраля, отмечается Всемирный день борьбы против рака.

    Строго говоря, такой болезни как «рак» не существует. Этим термином описывается более 200 различных заболеваний, при которых обычные клетки начинают ненормально размножаться, формируют быстро растущую опухоль и могут заражать соседние органы.

    Несмотря на то что уровень смертности от рака падает вот уже четверть века, онкологические заболевания остаются одной из ведущих причин смерти по всему миру.

    В 2018 году рак был диагностирован почти у 18 млн человек. Из них почти в 5 млн случаев болезнь можно было выявить на более ранней стадии — а значит, раньше начать лечение и сделать его более эффективным.

    «Мы хотим, чтобы люди знали: многие виды рака поддаются лечению и даже полностью излечимы, особенно если как можно раньше обнаружить болезнь и начать терапию», — подчеркивает глава Союза за международный контроль над раком Кэри Адамс.

    Например, если рак шейки матки диагностирован на поздней стадии, шансы пациентки прожить еще пять лет не превышают 15%. Однако если болезнь выявить вовремя, этот показатель повышается до 93%.

    Именно поэтому важно регулярно проходить обследование. Хотя в Британии, например, судя по опросам, каждый четвертый пациент не хочет идти к врачу ровно потому, что боится услышать страшный диагноз.

    Очаг заболевания может располагаться в любом органе и принимать самые разные формы. Однако есть некоторые симптомы и тревожные признаки, заметив которые, стоит как можно скорее обратиться к врачу.

    Поводы для беспокойства:

    Необычные узелки ткани, вздутия и припухлости. Нужно помнить, что раковые опухоли часто бывают безболезненными, особенно на ранних этапах заболевания. Особое внимание нужно обращать на шею, яички у мужчин и молочные железы у женщин, и также подмышечные впадины.

    Затяжной кашель, одышка или трудности при глотании.

    Изменения в привычной работе кишечника. Внезапно начавшиеся запоры или, напротив, частые приступы диареи — особенно если в стуле можно заметить следы крови.

    Неожиданные кровотечения — включая небольшие выделения крови из вагины, прямой кишки, включения крови в моче или мокроте при кашле.

    Необъяснимая потеря веса. Если вы неожиданно для себя заметно похудели за относительно небольшой период времени (около пары месяцев), — это повод для беспокойства и похода к врачу. Помимо рака, резкая потеря веса может сигнализировать о серьезном нарушении работы щитовидной железы или развитии диабета.

    Хроническая усталость и катастрофическая нехватка энергии на привычные вещи — несмотря на нормальный здоровый сон. Обычно, если причина хронической усталости в начавшемся раковом заболевании, то у пациента проявляются и другие симптомы.

    Автор фото, kali9/Getty Images

    Необъяснимые боли — любого характера и периодичности: как острые приступы, так и ноющие; как хронические, так и появляющиеся лишь изредка.

    Появление новых родинок или трансформация уже существующих: изменения размера, формы или цвета; затвердевание поверхности родимого пятна или любые выделения.

    Проблемы при мочеиспускании, в том числе более частые или более острые позывы, а также затруднения или боли в процессе.

    Необычные изменения груди. Поводом для беспокойства может быть неожиданное изменение размера или формы грудных желез, а также изменения ощущений при прикосновении, в том числе к коже груди, или боли.

    Потеря аппетита. Если у вас надолго притупилось чувство голода, и вы стали есть меньше, чем обычно, это тоже тревожный сигнал, даже если у вас отсутствуют другие симптомы.

    Незаживающая язвочка или другая рана — особенно во рту.

    Хроническая изжога или другие регулярные расстройства пищеварения — тошнота, рвота, вздутие живота и другие.

    Обильное потоотделение в ночное время.

    Автор фото, nito100/Getty Images

    Как снизить риск рака

    Появление рака может быть спровоцировано как генетической предрасположенностью, так и внешними факторами — в том числе ионизирующим излучением, веществами-канцерогенами (например, асбест или мышьяк) или болезнетворными организмами.

    Полностью защититься от рака невозможно, однако можно существенно снизить риск онкологических заболеваний. Для этого эксперты ВОЗ дают пять советов.

    Избегайте курения и табачного дыма. Предупреждения, написанные крупными буквами на сигаретных пачках, появились там не просто так. Курение или жевание табака может стать причиной не только рака легких, но и рака гортани, простаты, поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря и других органов.

    Безопасный секс и медицинские процедуры. Вирусы, которые могут увеличивать риск развития некоторых видов рака, передаются половым путем, а также через кровь — например, при использовании общих игл или медицинских инструментов многоразового использования.

    Регулярно проходите проверку. В идеале полный профилактический осмотр у врача нужно проходить каждые полгода.

    Вакцинируйтесь. За небольшую плату или даже бесплатно можно поставить прививку от гепатита, вируса папилломы человека и других заболеваний, что заодно существенно снизит риск возникновения некоторых видов рака.

    Здоровая диета и активный образ жизни. Сбалансированный рацион с обилием овощей и фруктов, хороший режим сна и хотя бы небольшие регулярные физические нагрузки помогут вам существенно повысить иммунитет и избежать множества болезней — в том числе и рака.

    Рак желудка: причины, симптомы и лечение

    Что такое рак желудка?

    Рак желудка характеризуется ростом раковых клеток в слизистой оболочке желудка. Этот тип рака, также называемый раком желудка, трудно диагностировать, потому что у большинства людей симптомы на ранних стадиях обычно не проявляются.

    По оценкам Национального института рака (NCI), в 2017 году будет около 28 000 новых случаев рака желудка. NCI также оценивает, что рак желудка равен 1.7 процентов новых случаев рака в США.

    Хотя рак желудка встречается относительно редко по сравнению с другими видами рака, одной из самых больших опасностей этого заболевания является сложность его диагностики. Поскольку рак желудка обычно не вызывает каких-либо ранних симптомов, его часто не диагностируют, пока он не распространился на другие части тела. Это затрудняет лечение.

    Хотя рак желудка бывает сложно диагностировать и лечить, важно получить знания, необходимые для того, чтобы победить болезнь.

    Ваш желудок (вместе с пищеводом) — это лишь одна часть верхнего отдела пищеварительного тракта. Ваш желудок отвечает за переваривание пищи, а затем за транспортировку питательных веществ к остальным органам пищеварения, а именно за тонкий и толстый кишечник.

    Рак желудка возникает, когда в норме здоровые клетки верхних отделов пищеварительной системы становятся злокачественными и бесконтрольно разрастаются, образуя опухоль. Этот процесс происходит медленно. Рак желудка имеет тенденцию развиваться в течение многих лет.

    Рак желудка напрямую связан с опухолями желудка. Однако есть некоторые факторы, которые могут увеличить риск развития этих раковых клеток. Эти факторы риска включают определенные заболевания и состояния, такие как:

    • лимфома (группа рака крови)
    • H. pylori бактериальные инфекции (распространенная инфекция желудка, которая иногда может приводить к язвам)
    • опухоли в других частях пищеварительной системы
    • полипы желудка (аномальные разрастания ткани, образующиеся на слизистой оболочке желудка)

    Рак желудка также чаще встречается среди:

    • пожилых людей, обычно людей 50 лет и старше
    • мужчин
    • курильщики
    • человек с семейным анамнезом заболевания
    • человек азиатского (особенно корейского или японского), южноамериканского или белорусского происхождения

    Хотя ваша личная история болезни может повлиять на риск развития рака желудка, определенный образ жизни факторы также могут играть роль. У вас может быть больше шансов заболеть раком желудка, если вы:

    • едите много соленой или обработанной пищи
    • едите слишком много мяса
    • злоупотребляете алкоголем
    • не занимаетесь спортом
    • не храните или правильно готовить пищу

    Возможно, вы захотите пройти скрининговый тест, если считаете, что у вас есть риск развития рака желудка. Скрининговые тесты проводятся, когда люди подвержены риску определенных заболеваний, но еще не проявляют симптомов.

    Согласно NCI, обычно нет ранних признаков или симптомов рака желудка.К сожалению, это означает, что люди часто не подозревают, что что-то не так, пока рак не достигнет поздней стадии.

    Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов распространенного рака желудка:

    Поскольку у людей с раком желудка симптомы редко проявляются на ранних стадиях, болезнь часто не диагностируется, пока она не перейдет в более позднюю стадию.

    Чтобы поставить диагноз, врач сначала проведет физический осмотр, чтобы проверить наличие каких-либо отклонений. Они также могут заказать анализ крови, в том числе тест на наличие H.pylori бактерии.

    Дополнительные диагностические тесты необходимо будет сделать, если ваш врач считает, что у вас есть признаки рака желудка. Диагностические тесты специально предназначены для выявления предполагаемых опухолей и других аномалий желудка и пищевода. Эти тесты могут включать:

    Традиционно рак желудка лечат одним или несколькими из следующих методов:

    Ваш точный план лечения будет зависеть от происхождения и стадии рака. Возраст и общее состояние здоровья также могут иметь значение.

    Помимо лечения раковых клеток в желудке, целью лечения является предотвращение распространения клеток. Если не лечить рак желудка, он может распространиться на:

    Рак желудка невозможно предотвратить. Тем не менее, вы можете снизить риск развития всех видов рака:

    В некоторых случаях врачи могут даже назначить лекарства, которые могут помочь снизить риск рака желудка. Обычно это делают люди, у которых есть другие заболевания, которые могут способствовать развитию рака.

    Вы также можете подумать о том, чтобы пройти ранний скрининговый тест. Этот тест может быть полезен при обнаружении рака желудка. Ваш врач может использовать один из следующих скрининговых тестов для выявления признаков рака желудка:

    • физический осмотр
    • лабораторные тесты, такие как анализы крови и мочи
    • процедуры визуализации, такие как рентген и компьютерная томография
    • генетический тесты

    Ваши шансы на выздоровление выше, если диагноз поставлен на ранней стадии.По данным NCI, около 30 процентов всех людей с раком желудка выживают как минимум через пять лет после постановки диагноза.

    Большинство выживших имеют локальный диагноз. Это означает, что желудок был изначальным источником рака. Когда происхождение неизвестно, может быть сложно диагностировать и определить стадию рака. Это затрудняет лечение рака.

    Лечить рак желудка на поздних стадиях также сложнее. Если ваш рак находится на более поздней стадии, вы можете рассмотреть возможность участия в клиническом исследовании.

    Клинические испытания помогают определить, эффективна ли новая медицинская процедура, устройство или другое лечение для лечения определенных заболеваний и состояний. Вы можете увидеть, есть ли какие-либо клинические испытания методов лечения рака желудка, на сайте NCI.

    На сайте также есть ресурсы, которые помогут вам и вашим близким справиться с диагнозом рака желудка и его последующим лечением.

    7 потенциальных предупреждающих признаков рака желудка — основные сведения о здоровье от клиники Кливленда

    Хотя у всех нас время от времени возникает боль в животе, боль обычно не является ранним признаком рака желудка.Так чего же вам следует искать вместо этого? По словам общего хирурга Кевина Эль-Хайека, доктора медицинских наук, FACS, вот краткая информация о раке желудка.

    Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

    Ранние симптомы обычно упускается из виду

    Ранние симптомы рака желудка, как правило, настолько ничем не примечательны, что остаются совершенно незамеченными.

    Рак желудка — один из тех сложных диагнозов, при котором у большинства людей могут быть ретроспективно ощущаемые симптомы, но обычно это расплывчатые симптомы, которые можно спутать со многими другими доброкачественными желудочно-кишечными (ЖКТ) расстройствами.

    Некоторые из этих ранних симптомов включают:

    • Вздутие живота.
    • Изжога.
    • Тошнота.
    • Общее чувство дискомфорта.

    Поскольку эти симптомы, как правило, игнорируются как обычные проблемы с желудочно-кишечным трактом — а они таковы для большинства людей, — когда наконец диагностируется рак желудка, он часто находится на поздних стадиях.

    Знаки, на которые стоит обратить внимание для

    По словам доктора Эль-Хайека, потенциальные предупреждающие признаки рака желудка включают:

    1. Вы неожиданно худеете, и аппетит резко падает. «Люди больше не чувствуют голода и в конечном итоге начинают худеть, даже не пытаясь», — говорит д-р Эль-Хайек. «Это, наверное, самый тревожный симптом».
    2. Вы очень устали. Доктор Эль-Хайек говорит, что это могло быть из-за медленной потери крови, которая в сочетании с неожиданной потерей веса может быть признаком рака.Кровопотеря также может привести к анемии — низкому количеству эритроцитов, что, вероятно, является источником вашего истощения.
    3. У вас кровь в стуле или рвота . Это встречается гораздо реже, но может произойти, если вы сильно теряете кровь.
    4. Вы чувствуете сытость даже после того, как съели совсем небольшое количество .
    5. У вас изменились привычки кишечника . Возможно, вы испытываете необычные периодические приступы диареи или запора.
    6. Не исчезающие желудочно-кишечные симптомы .Например, у вас тошнота или дискомфорт в животе, который длится более пары дней.
    7. У вас есть желудочно-кишечные симптомы, которых вы не испытывали до . Рефлюкс — когда содержимое желудка возвращается в пищевод — хороший пример.

    «Это все признаки того, что вам, вероятно, следует обратиться к своему лечащему врачу, чтобы узнать, требуете ли вы дальнейшего тестирования», — советует д-р Эль-Хайек. В большинстве случаев эти симптомы вызваны чем-то другим, но лучше всего проверить их, чтобы, если вам действительно нужно лечение, вы могли получить его как можно скорее.

    Рак желудка идет на убыль

    «Хорошая новость заключается в том, что этот тип рака очень редко встречается в Соединенных Штатах, и заболеваемость им на самом деле снижается», — говорит д-р Эль-Хайек. «Менее 2 процентов всех новых диагнозов рака связаны с раком желудка».

    Основная причина снижения заболеваемости, вероятно, заключается в том, что инфекции, вызванные Helicobacter pylori, типом бактерий, более известным как H. pylori, диагностируются раньше, чем раньше.Эль-Хайек отмечает. Хеликобактер пилори считается одной из основных причин рака желудка, поскольку он может вызвать хроническое воспаление слизистой оболочки желудка, а также язвы.

    «Теперь, когда мы ставим диагноз H. pylori раньше, когда у пациентов появляются симптомы, их лечат антибиотиками, инфекция искоренена и общий риск рака желудка, по-видимому, снижается», — говорит д-р Эль-Хайек.

    Хотя инфекции H. pylori чрезвычайно распространены, у многих людей симптомы отсутствуют.«У тех, у кого есть симптомы, обычно это тупая, ноющая боль после еды», — говорит доктор Эль-Хайек. Вы также можете заметить тошноту, вздутие живота, отрыжку, потерю веса и отсутствие аппетита. Если вы испытываете какие-либо из них, доктор Эль-Хайек рекомендует вам обратиться к врачу для тестирования.

    Каковы факторы риска рака желудка?

    Есть и другие факторы, помимо H. pylori, которые могут увеличить риск развития рака желудка, говорит доктор Эль-Хайек, например:

    • Курение.
    • Мужчина.
    • Возраст (риск возрастает с возрастом).
    • Избыточный вес или ожирение.
    • Предыдущие операции на желудке по поводу язвы.
    • Имеющий кровь группы А.
    • Определенные генетические нарушения.
    • Диета с высоким содержанием копченостей, соленой рыбы и колбасных изделий.
    • Семейная история.

    Как снизить риск

    «Как общество, мы едим много обработанной и нездоровой пищи, которая вызывает эти доброкачественные симптомы, которые у нас есть.Нам действительно нужно вернуться к более чистой диете, в основном на растительной основе », — говорит д-р Эль-Хайек. «Нет сомнений в том, что данные подтверждают диету, богатую свежими овощами, минимальным количеством фруктов и минимальным количеством мяса, особенно обработанного мяса. Отказ от этих токсичных продуктов не только снизит риск развития рака, но и снизит симптомы пищеварения от их употребления ».

    Итог

    Не паникуйте, если ваш желудочно-кишечный тракт ведет себя странно. «В большинстве случаев симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта не связаны с раком желудка — они имеют доброкачественные причины.Наши желудочно-кишечные системы иногда очень непостоянны, — говорит доктор Эль-Хайек.

    Рак желудка: симптомы и признаки

    НА ЭТОЙ СТРАНИЦЕ: Вы узнаете больше об изменениях тела и других вещах, которые могут сигнализировать о проблеме, которая может потребовать медицинской помощи. Используйте меню для просмотра других страниц.

    Люди с раком желудка могут испытывать следующие симптомы или признаки. Иногда у людей с раком желудка нет ни одного из этих изменений. Или причиной может быть другое заболевание, не являющееся раком.

    Рак желудка обычно не обнаруживается на ранней стадии, потому что он часто не вызывает специфических симптомов. Когда симптомы все же возникают, они могут быть неопределенными и включать перечисленные ниже. Важно помнить, что эти симптомы также могут быть вызваны многими другими заболеваниями, такими как вирус желудка или язва.

    • Расстройство желудка или изжога

    • Боль или дискомфорт в животе

    • Тошнота и рвота, особенно рвота твердой пищей вскоре после еды

    • Диарея или запор

    • Вздутие желудка после еды

    • Потеря аппетита

    • Ощущение застревания пищи в горле во время еды

    Симптомы распространенного рака желудка могут включать:

    Если вас беспокоят какие-либо изменения, которые вы испытываете, поговорите со своим врачом.В дополнение к другим вопросам врач спросит, как долго и как часто вы испытываете этот симптом (ы). Это поможет выяснить причину проблемы, которая называется диагностикой.

    Если рак диагностирован, облегчение симптомов остается важной частью лечения и лечения рака. Часто его начинают сразу после постановки диагноза и продолжают на протяжении всего лечения. Это может называться паллиативной или поддерживающей терапией. Обязательно поговорите со своим лечащим врачом о симптомах, которые вы испытываете, включая любые новые симптомы или изменение симптомов.

    Следующий раздел в этом руководстве — Диагностика . В нем объясняется, какие тесты могут потребоваться, чтобы узнать больше о причине симптомов. Используйте меню, чтобы выбрать другой раздел для чтения в этом руководстве.

    Признаки и симптомы рака желудка

    Клетки, образующие опухоль, определяют тип рака желудка или рака желудка. Большинство видов рака желудка начинаются в железистых клетках желудка и называются аденокарциномой, наиболее распространенной формой рака желудка.Другие типы рака желудка включают: лимфому, которая начинается в иммунной системе; карциноидный рак, который начинается в клетках, вырабатывающих гормоны; и опухоль стромы желудочно-кишечного тракта (GIST), которая начинается в тканях нервной системы. Есть и другие, более редкие виды рака желудка.

    На что обращать внимание

    Рак желудка редко вызывает симптомы на ранних стадиях. Хотя это сложно обнаружить на ранней стадии, все же есть некоторые признаки, на которые следует обратить внимание. Симптомы рака желудка включают:

    • Боль в животе
    • Кровь в стуле
    • Изжога или несварение желудка
    • Низкое количество эритроцитов
    • Тошнота
    • Плохой аппетит
    • Набухание или скопление жидкости
    • Неопределенный дискомфорт в животе
    • Рвота
    • Похудание без попыток

    Возможно, что многие из этих симптомов могут быть вызваны чем-то другим, кроме рака, например, язвой желудка или вирусом.Если симптомы не исчезнут или ухудшатся, позвоните своему врачу для посещения.

    Факторы риска рака желудка

    Некоторые факторы риска могут быть связаны с образом жизни и, следовательно, могут быть изменены. Однако есть и факторы риска, которые нельзя контролировать. Наличие фактора (факторов) риска не означает, что вы заболеете, но ученые обнаружили несколько факторов риска, которые повышают вероятность заболевания раком желудка. Их:

    • Пол — чаще встречается у мужчин, чем у женщин.
    • Чаще встречается у выходцев из Латинской Америки, Африки, коренных американцев и жителей островов Тихого океана, чем у кавказцев.
    • Люди с лимфомой из лимфоидной ткани слизистой оболочки (MALT) имеют повышенный риск.
    • Диеты с большим количеством копченостей, соленого мяса и рыбы и маринованных овощей.
    • Курение увеличивает риск
    • Избыточный вес или ожирение являются возможной причиной рака желудка.

    Лечение рака желудка

    Тесты и процедуры, используемые для диагностики рака желудка, могут включать верхнюю эндоскопию, визуализационные тесты, такие как компьютерная томография, и специальный рентгеновский снимок, называемый тестом на проглатывание бария.Иногда исследовательская операция необходима, чтобы полностью понять стадию и масштабы рака желудка, что помогает определить лучший курс лечения.

    Есть несколько основных методов лечения рака желудка, которые врачи используют. Эти варианты включают:

    • Химиотерапия
    • Иммунотерапия
    • Лучевая терапия
    • Хирургия
    • Таргетная терапия

    В вашу команду врачей войдут гастроэнтеролог, хирург-онколог, медицинский онколог и онколог-радиолог.

    Рак брюшной полости — симптомы, диагностика, лечение и причины

    Рак брюшной полости — это тип рака, который возникает при неконтролируемом росте аномальных клеток в любом месте живота, в области между нижней частью грудной клетки и пахом. Брюшная полость состоит из множества органов, включая желудок, кишечник, печень, желчный пузырь, поджелудочную железу, пищевод и многочисленные кровеносные сосуды. Рак брюшной полости — это общий термин для различных видов рака.

    Распространенные формы рака брюшной полости включают:

    Редкие формы рака брюшной полости включают:

    • Рак надпочечников (рак надпочечников, пары органов, вырабатывающих гормоны)
    • Первичный рак брюшины (рак внутренней оболочки брюшной полости, покрывающий многие органы брюшной полости)
    • Мезотелиома брюшины (рак слизистой оболочки внутренней части брюшной полости, вызванной воздействием асбеста)

    Обычно старые или поврежденные клетки брюшной полости перестают делиться и погибают. Эти клетки заменяются здоровыми молодыми клетками. Рак брюшной полости возникает, когда старые или поврежденные клетки бесконтрольно делятся и размножаются. Обычно это приводит к развитию злокачественного образования ткани (опухоли) в конкретном органе брюшной полости.
    Если не лечить, раковые клетки брюшной полости могут продолжать размножаться и распространяться на другие части тела — процесс, называемый метастазированием. По мере прогрессирования рака брюшной полости он нарушает жизненно важные процессы и функции органа, в котором он начался, и органов, в которых он распространился, таких как лимфатическая система, легкие и другие органы брюшной полости.

    Рак брюшной полости может быть смертельным, особенно если его не выявить и не лечить. Прогноз рака брюшной полости варьируется в зависимости от типа рака и стадии развития; ваш возраст, история болезни и сопутствующие состояния или заболевания; и другие факторы.

    Например, колоректальный рак часто развивается из доброкачественных аденоматозных полипов кишечника в толстой кишке, которые со временем могут стать злокачественными или злокачественными. Прогноз благоприятный, если полипы кишечника обнаруживаются и удаляются до развития рака.Прогноз также хорош, если раковые клетки не распространились за пределы полипа. Регулярный скрининг, например колоноскопия, позволяет выявить ранние признаки колоректального рака.

    Другие типы рака брюшной полости, особенно рак поджелудочной железы, рак желудка и рак печени, могут быть более трудными для выявления и лечения и имеют более мрачный прогноз, особенно если они диагностированы на более поздних стадиях заболевания.

    Рак брюшной полости может привести к опасным для жизни осложнениям и быть смертельным.Обращение за регулярной медицинской помощью дает наилучшие шансы обнаружить рак брюшной полости на самой ранней, наиболее излечимой стадии. Если у вас рак брюшной полости, соблюдение плана лечения может помочь снизить риск серьезных осложнений.

    Симптомы и лечение рака желудка — Болезни и состояния

    Рекомендуемые методы лечения рака желудка будут зависеть от вашего общего состояния здоровья и степени распространения рака.

    В большинстве больниц работают многопрофильные бригады, состоящие из разных специалистов (см. Ниже), которые работают вместе, чтобы спланировать и провести лучшее лечение с учетом ваших обстоятельств.

    Не стесняйтесь обсуждать лечение со своей командой в любое время и задавать вопросы.

    Ваш план лечения

    Основными видами лечения рака желудка являются хирургия, химиотерапия и лучевая терапия. Вы можете пройти один из этих методов лечения или их комбинацию.

    Если рекомендовано хирургическое вмешательство, вы можете предварительно пройти курс химиотерапии. Если опухоль находится в верхней части желудка, включая соединение между пищеводом и желудком, вам также может быть назначена лучевая терапия перед операцией.

    Хирургия в основном применяется, если рак желудка диагностируется на ранней стадии, тогда как химиотерапия и лучевая терапия обычно используются, когда заболевание диагностируется на более поздней стадии.

    По возможности, основной целью лечения является полное удаление опухоли и любых других раковых клеток в организме. Считается, что излечение возможно в 20-30% случаев рака желудка.

    Если опухоль удалить невозможно, врачи постараются не допустить, чтобы опухоль стала больше и не причиняла дополнительный вред вашему организму.Это можно сделать с помощью хирургического вмешательства или химиотерапии.

    В некоторых случаях невозможно устранить рак или замедлить его развитие. В этом случае ваше лечение будет направлено на облегчение ваших симптомов и обеспечение максимального комфорта, обычно с помощью операции или лучевой терапии.

    Относительно новый препарат под названием трастузумаб (см. Ниже) также может использоваться для лечения некоторых типов запущенного рака желудка.

    Ваша медицинская бригада обсудит с вами наиболее подходящие методы лечения.

    Хирургия

    Если у вас диагностирован рак желудка на ранней стадии, возможно, он удастся полностью удалить во время операции.

    В некоторых случаях можно провести тонкую гибкую трубку (эндоскоп) по пищеводу (пищеводу) вместо того, чтобы делать надрезы в животе. Это называется эндоскопической операцией, и ее можно использовать для удаления образца опухоли для исследования (биопсии). Его также можно использовать для полного удаления опухоли, если рак желудка диагностирован на ранней стадии.

    Однако, если рак распространился за пределы желудка, полностью удалить его не удастся. Если это так, вам все равно может быть сделана операция по удалению любого рака, блокирующего ваш желудок, чтобы облегчить симптомы. Это будет зависеть от того, можно ли контролировать ваши симптомы, а также от рисков и побочных эффектов проведения серьезной операции.

    Любая операция при раке желудка требует большой операции и длительного периода восстановления. Если вам сделали операцию по поводу рака желудка, вам обычно нужно оставаться в больнице около 2 недель.Вам также понадобится несколько недель дома для восстановления.

    Операция по удалению желудка

    Возможно, вам потребуется удалить часть или весь желудок.

    Операция по удалению части желудка известна как частичная или субтотальная гастрэктомия, а операция по удалению всего желудка известна как полная гастрэктомия. В некоторых случаях хирург может удалить часть пищевода, а также весь желудок, используя процедуру, известную как эзофагогастрэктомия.

    Эти операции могут выполняться либо через большой разрез на животе (открытая операция), либо через несколько меньших разрезов, через которые можно провести хирургические инструменты (лапароскопическая операция или операция «замочная скважина»).Оба эти метода выполняются под общим наркозом, что означает, что вы будете без сознания на протяжении всей процедуры.

    Во время этих операций ваш хирург также удалит лимфатические узлы (маленькие железы, которые помогают бороться с инфекцией), ближайшие к раку. Возможно, ваш рак желудка распространился на эти лимфатические узлы, и их удаление помогает предотвратить возвращение рака.

    Частичная резекция желудка

    Если ваш рак находится в нижней части желудка, вам может потребоваться частичная гастрэктомия, чтобы удалить его.

    После операции ваш живот будет меньше, чем был до операции. Однако верхняя часть желудка, в которую впадает пищевод, не пострадает.

    Тотальная гастрэктомия или эзофагогастрэктомия

    Если ваш рак находится в средней или верхней части желудка, вам может потребоваться полная гастрэктомия. Если рак находится близко к концу пищевода, там, где он встречается с желудком, вам может потребоваться эзофагогастрэктомия.

    Если у вас полная резекция желудка, конец пищевода будет соединен с верхушкой тощей кишки (верхняя часть тонкой кишки).Если у вас есть эзофагогастрэктомия, оставшаяся часть пищевода будет соединена с тощей кишкой.

    Операция по облегчению симптомов

    Если ваш рак желудка распространился за пределы вашего желудка, его невозможно удалить хирургическим путем.

    Однако, если ваш желудок серьезно пострадал от рака, он может вызвать закупорку, которая препятствует правильному перевариванию пищи. Заложенный желудок может вызывать такие симптомы, как боль в животе, рвота и чувство сытости после еды.

    Если ваш желудок заблокирован, есть несколько вариантов:

    • стентирование — стент представляет собой трубку из пластмассы или проволочной сетки, вводимую через пищевод с помощью эндоскопа под местной анестезией; после установки стент расширяется и открывает желудок
    • частичная или полная гастрэктомия — для устранения закупорки и улучшения симптомов
    • Шунтирование — операция, при которой часть желудка, расположенная над блокировкой, соединяется с тонкой кишкой, в результате чего заблокированная часть желудка не попадает в пищеварительную систему

    Химиотерапия

    Химиотерапия — это специальное лечение рака, при котором используются лекарства, называемые цитотоксическими лекарствами, для остановки деления и размножения раковых клеток.По мере того, как оно циркулирует по вашему телу, лекарство может нацеливаться на раковые клетки в вашем желудке и любые клетки, которые могли распространиться на другие части вашего тела.

    Перед операцией вы можете пройти курс химиотерапии рака желудка, чтобы уменьшить количество рака, который необходимо удалить во время операции. Химиотерапию также можно использовать после операции, чтобы уничтожить оставшиеся раковые клетки и предотвратить рецидив рака.

    Химиотерапия также может помочь замедлить прогрессирование рака и облегчить симптомы более запущенного рака желудка, который может не подходить для хирургического вмешательства.

    If можно вводить перорально (в виде таблеток) или внутривенно (путем инъекции или капельного введения через вену непосредственно в кровоток) или их комбинации.

    Внутривенная химиотерапия обычно проводится в больнице, а пероральная химиотерапия — дома. Химиотерапия часто проводится циклами, каждый обычно длится около трех недель.

    В качестве альтернативы химиотерапия может вводиться через небольшую помпу, которая обеспечивает постоянную низкую дозу в течение нескольких недель или месяцев.Насосы портативны, и их можно носить дома, что означает меньшее количество поездок в больницу.

    Побочные эффекты химиотерапии

    Химиотерапия предотвращает быстрый рост раковых клеток. Однако он также разрушает незлокачественные клетки, такие как волосяные фолликулы, красные и белые кровяные тельца. Побочные эффекты могут включать:

    • усталость
    • тошнота и рвота
    • Повреждение нерва (периферическая невропатия)
    • Выпадение волос
    • понос
    • анемия (недостаток эритроцитов)
    • потеря веса
    • кожные изменения, такие как покраснение, отек и покалывание в ладонях рук и / или подошвах ног

    Побочные эффекты, которые вы испытываете после химиотерапии, будут зависеть от типа химиотерапии и количества необходимых вам сеансов лечения.Вам сообщат, к кому обратиться, если вы испытываете серьезные побочные эффекты от химиотерапии, и очень важно, чтобы эта контактная информация была тщательно записана.

    Если вы испытываете тошноту и рвоту в результате химиотерапии, вы можете принять лекарство от болезней, чтобы противостоять этому. Его можно вводить внутривенно (путем инъекции непосредственно в кровоток) одновременно с химиотерапией.

    Побочные эффекты химиотерапии будут длиться до тех пор, пока длится ваш курс лечения.По окончании лечения волосяные фолликулы и клетки крови восстановятся. Это означает, что ваши волосы будут снова расти, хотя они могут выглядеть или ощущаться иначе, чем до химиотерапии (например, они могут быть немного другого цвета, мягче или вьющимися, чем раньше).

    Лучевая терапия

    Радиотерапия использует лучи излучения высокой энергии для уничтожения раковых клеток. Его не часто используют для лечения рака желудка, потому что существует риск того, что лечение может повредить другие органы, расположенные рядом с желудком.

    Однако, если у вас запущенный рак желудка, вызывающий боль или кровотечение, вам может потребоваться лучевая терапия. В некоторых случаях после операции вам могут пройти химиотерапию и / или лучевую терапию, чтобы предотвратить рецидив рака желудка.

    Если рак кровоточит медленно и вызывает анемию, можно использовать одну фракцию лучевой терапии, чтобы попытаться предотвратить дальнейшее кровотечение.

    Если вам нужна лучевая терапия, ваше лечение обычно начинается через 2 или 3 месяца после операции или химиотерапии, чтобы дать вашему организму шанс восстановиться.Это безболезненная процедура, когда вы лежите под аппаратом лучевой терапии, пока он направляет излучение на ваш живот. Вас назначит рентгенолог (специалист по лучевой терапии), чтобы аппарат нацелился на раковые клетки и избегал как можно большего количества здоровых тканей.

    Радиотерапия часто включает сеансы лечения 5 дней в неделю. Каждое занятие длится всего несколько минут. После этого излучение не остается в вашем организме, и в перерывах между процедурами находиться рядом с другими людьми совершенно безопасно.

    Как долго вам понадобится лучевая терапия, зависит от того, как она используется. Лучевая терапия, используемая после операции для предотвращения рецидива рака желудка, обычно длится 5 недель. Если его используют для контроля симптомов прогрессирующего рака желудка, он может длиться всего 1-2 недели.

    Побочные эффекты лучевой терапии

    После лучевой терапии у вас могут возникнуть следующие побочные эффекты:

    • усталость
    • тошнота
    • понос
    • раздражение и потемнение кожи в зоне лечения

    Эти побочные эффекты обычно проходят в течение нескольких недель после окончания лечения.

    Трастузумаб

    Трастузумаб (продается под торговой маркой Герцептин) — это лекарство, используемое для лечения рака груди и некоторых случаев распространенного рака желудка.

    Некоторые виды рака желудка стимулируются белком, который называется рецептором 2 эпидермального фактора роста человека (HER2). Трастузумаб блокирует действие этого белка. Это не лечит рак желудка, но может замедлить его рост и увеличить время выживания.

    Если у вас диагностирован рак желудка на поздней стадии, и тесты показывают высокий уровень белка HER2 в раковых клетках, ваши врачи могут порекомендовать лечение с использованием комбинации химиотерапии и трастузумаба.

    Трастузумаб вводят внутривенно, капельно, и вам предстоит лечение в больнице. Каждый сеанс лечения занимает до 1 часа, и вам обычно требуется сеанс один раз в 3 недели.

    Трастузумаб может вызывать побочные эффекты, в том числе проблемы с сердцем. Поэтому он может не подходить, если у вас проблемы с сердцем, такие как стенокардия, неконтролируемое высокое кровяное давление (гипертония) или заболевание сердечного клапана. Если вам нужно принять трастузумаб, вам также потребуются регулярные анализы сердца, чтобы проверять наличие каких-либо проблем.

    Другие побочные эффекты трастузумаба могут включать:

    • Первоначальная аллергическая реакция на лекарство, которая может вызвать тошноту, одышку, озноб и жар
    • понос
    • усталость
    • боли

    Симптомы рака желудка | Стэнфордское здравоохранение

    Симптомы рака желудка

    Симптомы рака желудка разделяются на две стадии:

    • Симптомы рака желудка на ранней стадии
    • Расширенные симптомы рака желудка

    Симптомы рака желудка на ранней стадии

    Люди с раком желудка на ранней стадии обычно не испытывают никаких симптомов.Однако по мере того, как рак желудка растет и распространяется, он проявляет некоторые характерные признаки и симптомы, даже находясь на ранних стадиях.

    Симптомы могут включать:

    • Необъяснимая потеря веса
    • Боль в животе или неопределенная боль чуть выше области пупка
    • Расстройство желудка, изжога или рвота
    • Потеря или снижение аппетита
    • Слабость или утомляемость
    • Кровь в рвоте или стуле
    • Чувство сытости после небольших приемов пищи

    Многие симптомы рака желудка на ранней стадии также являются симптомами менее серьезных проблем с желудком.Если вы испытываете какие-либо из этих признаков и симптомов, важно обратиться к врачу. Чем раньше мы диагностируем рак, тем успешнее мы его лечим.

    Продвинутые симптомы рака желудка


    Симптомы распространенного рака желудка более серьезны, чем симптомы рака желудка на ранней стадии. Поскольку рак желудка на поздней стадии вырос и распространился, он также может поражать близлежащие органы, в том числе:

    • Печень
    • Толстая кишка (также известная как толстая кишка)

    Если рак желудка вырос и создал закупорку в желудке или толстом кишечнике, вы можете испытать:

    • Потеря аппетита
    • Значительная потеря веса
    • Неконтролируемая рвота

    Признаки распространения рака желудка на печень включают:

    • Желтуха (пожелтение кожи или глаз)
    • Асцит (увеличение желудка из-за жидкости)

    Диагностика рака желудка

    Если вы испытываете какие-либо необъяснимые симптомы со стороны желудка или пищеварения, обратитесь к врачу для экспертного диагноза.
    25Июл

    Стол 9 при сахарном диабете меню – Стол 9 при диабете | меню на неделю и рецепты блюд

    9 стол, диета при сахарном диабете

    По сравнению с другими заболеваниями при сахарном диабете в большей мере принципиально важную роль играет активность пациента в лечебном процессе. Компетентность больного, его грамотные действия, как и эффективные способы контроля болезни, сохранят продолжительность жизни пациента, не снижая ее качество. Поэтому заболевший диабетом должен обладать подробными сведениями о своей болезни.

    Диетотерапия – необходимая составная часть лечения диабета 2 типа при любом варианте терапии лекарственными препаратами для снижения уровня сахара. У пациентов с нормальной массой тела ограничение калорий нецелесообразно. При ожирении рекомендовано снижение массы тела на 5 – 7 % в течение 6 – 12 месяцев. Снижение веса достигается умеренно гипокалорийным питанием с дефицитом калорий 500 – 1000 ккал в сутки, но не менее 1500 ккал в сутки (мужчины) и 1200 ккал в сутки (женщины). Голодание категорически противопоказано.

    Диета при сахарном диабете 2 типа – основа лечения

    Основным фактором, формирующим снижение чувствительности к инсулину (инсулинорезистентности), является ожирение. Множество исследований ученых привело к выводу, что при избавлении от лишнего жира у большинства диабетиков показатели сахара значительно улучшаются. Нередки случаи, когда похудение всего на 4 – 5 кг существенно снижает уровень глюкозы в крови. Также правильное питание уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

    Чтобы не применять лекарства, необходимо соблюдение диеты. Диета при сахарном диабете 2 типа и физические нагрузки составляют основу лечения болезни. Медикаменты назначаются только тогда, когда особенности питания и физическая активность не помогают добиться нормальных показателей гликемии.

    Коррекция веса дает возможность принимать лекарства при сахарном диабете в минимальных дозах. Это уменьшает риск возникновения нежелательных побочных эффектов от препаратов, а также при необходимости оставляет зазор для увеличения дозы лекарства.

    Достижению и постоянному поддержанию нормального уровня сахара в крови способствует специально разработанное меню при диабете 2 типа – стол 9. В 30 % случаев на фоне правильного соблюдения диеты прием лекарств при диабете 2 типа отменяют.

    Диета 9: стол при сахарном диабете 2 типа

    Больным сахарным диабетом предписывается диета №9 по Певзнеру или диета «Д». Однако подход к диете в случае сахарного диабета 1 и 2 типа различен. При диабете 2 типа болезнь связана с избыточным весом, поэтому основная цель пациента – похудеть. Соответственно питание должно быть низкокалорийным. Меню ограничивает употребление пищи с высоким содержанием жира, углеводов, холестерина, а также экстрактивных веществ при нормальном содержании белков.

    Продукты и блюда по столу № 9, рекомендованные в питании для диабетиков, представлены в Таблице 1.
    Таблица 1

    хлеб и хлебобулочные изделияхлеб ржаной, белково-отрубяной 200 – 300 грамм в сутки
    мясо, птица, рыба – нежирные сортаговядина, свинина баранина, птица (кроме гуся, утки), кролик, сельдь, постная ветчина, колбаса, сосиски (нельзя копченые)
    яйцов любом виде до двух штук в день
    молочные продуктылюбые, кроме жирных сливок и сладких творожных сырков, сметану можно употреблять в блюдах
    жирысливочное масло, растительное масло – ограничено
    крупы и макаронные изделиякаши из гречневой, перловой, овсяной, пшенной, ячневой круп; горох

    med.vesti.ru

    стол 9 при сахарном диабете

    Диета - стол 9 при сахарном диабетеВ современной медицине существует пятнадцать лечебных диет, разработанных известным врачом и представителем Института Здорового Питания Певзнером.

    Данный метод достаточно распространен и используется в профилактических и лечебных целях многих болезней, обусловленных нарушением метаболизма.

    Диета номер 9 направлена на сохранение нормальной функции поджелудочной железы. Сокращение углеводов в рационе значительно снижает нагрузку на орган эндокринной системы и предупреждает развитие возможных осложнений сахарной болезни.

    Правила диеты

    Соблюдение правил питания, прежде всего, требуется при сахарном диабете 2 типа. Патология никак не зависит от наследственности, нарушение напрямую зависит от переедания.

    Правила диеты

    При ожирении выше первой степени и диабете средней тяжести калорийность пищи составляет около 1500 ккал. Отсутствие лишнего веса у пациента позволяет превышать данное количество килокалорий до 2500 в сутки.

    Предпочтительно термическая обработка продуктов питания путем варки, тушения, запекания и готовки на пару. Желательно исключить копчение и жарку на масле.

    Разрешаемые продукты

    В диету номер 9 включаются не жирные сорта мяса животных и рыбы, обезжиренные молочные продукты, крупы, некоторые фруктовые плоды и овощи.

    Значительную часть рациона занимают продукты богатые клетчаткой. Количество потребления белков, жиров и углеводов в сутки допускается в пределах конкретной пропорции: 1:1,5:3,5.

    Разрешаемые продукты

    Так как углеводистая еда должна входить в рацион, то рекомендуется отдавать свое предпочтение продуктам с их длительным всасыванием, например: отрубной хлеб, баклажаны, кабачки, фасоль, капуста.

    Питание стол 9 при сахарном диабете 2 типа шестиразовое, перерывы между приемами пищи не более 3 часов.

    Распределение суточного рациона пищи базируется по следующей схеме:

    • первый завтрак — 20%;
    • второй завтрак — 10%;
    • обед — 30%;
    • полдник 10%;
    • ужин 20%;
    • вечерний перекус 10%.

    Количество выпиваемой питьевой воды должно быть не меньше 2 литров в сутки, поваренной соли — не более 12 гр. В случае тяжёлого состояния с присутствием осложнений на почки и сердце норма соли опускается до 3 гр. в сутки.

    Недопустимые продукты

    При диете стол №9 противопоказано употреблять блюда с повышенной концентрацией сахара и холестерина. К ним относятся: газированные напитки, чипсы, шоколад, острые и сладкие соусы, каши и макароны быстрого приготовления и т.д.

    Диетическое питание стола 9 исключает все фрукты и овощи с гликемическим индексом выше 50. Высокий уровень индекса в продуктах отрицательно влияет на поджелудочную железу, глюкоза в крови повышается.

    Недопустимые продукты

    Для удобства и облегчения придерживания диеты диабетикам разрешается прием заменителей сахара: сорбит, ксилит, фруктоза. Ксилит по своему составу напоминает обычный сахар, поэтому его потребление ограничивается до 25 гр/сут. Фруктоза имеет более низкую энергетическую ценность и приторный вкус, достаточно одной чайной ложки.

    Чтобы лучше ориентироваться в том, что можно и нельзя при сахарном диабете, ниже представлена таблица допустимых продуктов.

    Разрешено полностьюРазрешено в ограниченных количествахЗапрещено
    Хлеб с отрубями;

    Капуста во всех видах, помидоры, кабачки, огурцы, морковь, редиска и прочие овощи, зелень;

    Лимоны, клюква, айва;

    Специи;

    Нежирные бульоны на рыбе и овощах;

    Нежирная рыба;

    Фруктовые салаты;

    Сахарозаменители.

     

    Хлеб, крупы, макароны;

    Картофель отварной,бобовые, кукуруза;

    Фрукты – яблоки, вишни, сливы, ягоды;

    Салатные приправы, майонезы нежирные;

    Бульоны, содержащие крупы;

    Молочные продукты – только нежирные;

    Нежирные морепродукты, рыба;

    Мясо курицы, кролика, индюшачье;

    Масло подсолнечное, оливковое;

    Орехи, семечки.

     

    Печенье, другие сладости;

    Жареное;

    Кетчупы и жирные майонезы;

    Сливочное масло, жирные бульоны, молочные продукты;

    Консервы;

    Жирные сорта рыбы;

    Сосиски, утиное, гусиное мясо;

    Сало;

    Мороженое;

    Алкоголь.

    Единица измерения углеводов

    Если продукт разрешается для потребления, то это не значит, что его допустимо есть в неограниченном числе. У здорового человека разовый приём пищи составляет 7 хлебных единиц, суточное содержание — примерно 25 ХЕ.

    Единица измерения углеводов

    Что обозначает хлебная единица? ХЕ — это ключевая мера, введенная диетологами для гликемического контроля сахарного диабета. Применяется для примерной оценки концентрации углеводов в продуктах. Одна такая единица приравнивается 10-12 гр углеводам или 25 гр хлеба.

    При сахарном диабете 1 типа для усвоения одной ХЕ требуется 2 единицы инсулина. Этот способ подсчёта помогает безошибочно определить точную дозу инсулина в зависимости от количества углеводов в съеденной порции.

    Классификация диеты «стол No9» (9а, 9б)

    Общий стол номер 9 при диабете назначается для оценки функций поджелудочной. На протяжении всей пробной диеты ежедневно измеряют показатель сахара в крови и устанавливают толерантное отношение к углеводам. В случае отсутствия эффекта от диеты, стол остаётся неизменным, тактика лечения меняется и большую часть внимания уделяют подбору диабетических препаратов.

    Стол 9а при сахарном диабете

    Лечебное свойство питания заключается в снижении калорий в рационе. Применяемая девятая диета показана диабетикам 2 типа с легкой или средней формой и с лишним весом.

    Стол 9а при сахарном диабете

    Диетотерапия способствует восстановлению всех видов обмена веществ, регулированию уровня глюкозы и стерина в крови. Отличием диеты 9а является:

    • низкий показатель калорийности — 1500 ккал;
    • белки составляют 30% — 120 гр;
    • жиры (преимущественно растительные) 20 % — 80 гр.;
    • углеводы 50% — 200 гр.;
    • соль до 12 гр.;
    • вода до 1,5 л.

    Стол 9б при сахарном диабете

    Этот стол при диабете 1 типа назначается пациентам с тяжелой степенью состояния. Помимо диетотерапии при данной патологии в качестве терапии параллельно применяются инсулин и активные физические нагрузки.

    Стол 9б при сахарном диабете

    По сравнению со столом 9а допускается:

    • суточная калорийность блюд до 3000 ккал;
    • белки 25% — 145 гр.;
    • жиры 15% — 90 гр.;
    • углеводы 60% — 350 гр;
    • соль до 15 гр;
    • вода до 2 л.

    Диета девять б значительно легче и по дозволяемости продуктов питания напоминает стол номер 15.

    Меню на неделю

    Для диабетиков диета заключается в равномерном распределении допустимого суточного количества углеводов в своем рационе. Однако значение ХЕ врач каждому пациенту подбирает индивидуально, отталкиваясь от общего самочувствия, наличия осложнений. Важным критерием относится ежедневный подсчёт ХЕ, по которому ориентировочно создают меню на каждый день.

    Меню на неделю

    Построение меню на неделю диетического стола 9 должно производиться с учетом рекомендаций специалиста. Пациентам позволяется включать как можно больше разнообразных продуктов питания из разрешенного списка, но только в том количестве, в котором содержание углеводов не превышается. Приветствуются питьевые напитки с добавлением сахарозаменителей и перекусы низкокалорийными плодами.

    Ниже представлено меню на каждый день.

    Понедельник

    Завтрак: каша с овсяными хлопьями, кофе с сорбитом.

    Второй завтрак: клюквенный морс, отрубные хлебцы.

    Обед: щи со сметаной.

    Полдник: зеленое яблоко.

    Ужин: вареный минтай, маринованная капуста.

    Перекус вечерний: ряженка.

    Вторник

    Завтрак: яичница с помидорами, хлебцы, сырок, чай без подсластителей.

    Второй завтрак: салат с яйцом, зеленый мате.

    Обед: овощное рагу с телятиной.

    Полдник: гранат.

    Ужин: зразы из рыбы.

    Перекус вечерний: теплое молоко.

    Меню на неделю

    Среда

    Завтрак: вареный рис, яйцо всмятку, мате с сорбитом.

    Второй завтрак: творожок.

    Обед: борщ, говяжье мясо, гранатовый сок.

    Полдник: ягодное суфле на ксилите.

    Ужин: тушеный окунь с овощами, травяной настой.

    Перекус на ночь: йогурт.

    Четверг

    Завтрак: ячневая каша, хлеб с сыром, какао.

    Второй завтрак: салат из огурцов с рафинированным маслом.

    Обед: суп с грибами, морс.

    Полдник: кисель из земляники.

    Ужин: шпинат, куриное филе грудки.

    Перекус перед сном: кефир.

    Пятница

    Завтрак: маффины, цикорий с сорбитом.

    Второй завтрак: белковый батончик.

    Обед: суп из чечевицы , мясо говядины, напиток из сушеных фруктов.

    Полдник: апельсиновый сок.

    Ужин: тушеные кабачки, рыбные тефтели.

    Перекус перед сном: айран.

    Меню на неделю

    Суббота

    Завтрак: вареники, мате с фруктами.

    Второй завтрак: запеченное яблоко.

    Обед: голубцы с грибами, желе.

    Полдник: яблочное пюре.

    Ужин: запеченная щука, рагу из баклажанов, травяной настой.

    Перекус перед сном: облепиховый сок.

    Воскресенье

    Завтрак: перловка, хлебцы, чай с ромашкой.

    Второй завтрак: шарлотка с ягодами.

    Обед: суп из кальмаров, паштет из гусиной печени, тыквенный сок.

    Полдник: лесные орехи.

    Ужин: шницель из сазана на пару, тушеные баклажаны.

    Перекус перед сном: йогурт.

    Особые рецепты (праздничные)

    Летний суп

    Ингредиенты:

    • капуста;
    • стручковая фасоль;
    • морковь;
    • лук;
    • растительное масло.

    Летний суп

    Алгоритм приготовления:

    1. положить картошку в приготовленный бульон;
    2. через 20 минут закинуть фасоль и мелко резаную капусту;
    3. отдельно потушить в масле лук и морковь;
    4. Готовую пассеровку отправить в суп;
    5. перед подачей на стол украсить зеленью.

    Паровые котлеты

    Ингредиенты:

    • мясо из телятины;
    • молоко;
    • репчатый лук;
    • сухари.

    Паровые котлеты

    Алгоритм приготовления:

    1. измельчить мясо и лук с помощью мясорубки;
    2. смочить сухари в молоке, добавить к полученному фаршу;
    3. при править фарш солью и перцем;
    4. сделать котлеты, выложить их на противень, смазанную маслом;
    5. отправить в нагретую печь на 30 минут;
    6. подавать с тушеными овощами;

    Запеченная рыба

    Ингредиенты:

    • сазан;
    • лук;
    • растительное масло;
    • сметана;
    • зелень.

    Запеченная рыба

    Алгоритм приготовления:

    1. очистить и разделать рыбу, положить на противень;
    2. приправить, полить сметаной и украсить луком;
    3. запекать в течение 40 минут;
    4. выложить на листья салата и подать на стол.

    Рулет с мясной начинкой

    Ингредиенты:

    • картофель;
    • говядина;
    • сыр;
    • лук;
    • укроп;
    • растительное масло.

    Алгоритм приготовления:

    1. Отварить картофель, потушить лук. Оба компонента растолочь до образования пюре.
    2. Посолить по вкусу.
    3. Скатать блин из картофеля, выложить внутрь говядину, скатать шарики.
    4. Полученные шарики посыпать тёртым сыром и выложить на противень.
    5. Запекать в духовке в течение 30 минут.
    6. Украсить зеленью.

    Запеканка из творога с кусочками тыквы

    Ингредиенты:

    • творог;
    • топленое молоко;
    • тыква;
    • яйца;
    • ванилин;
    • сорбит.

    Запеканка из творога с кусочками тыквы

    Алгоритм приготовления:

    1. в творог добавить яйца, ванилин и сорбит, смешивать до получения однородной массы;
    2. полученную смесь слить в форму для запекания, сверху выложить кусочки тыквы;
    3. готовить 35 минут.

    Диета номер девять положительно воздействует на обмен веществ и ликвидирует лишние килограммы. Меню включает доступные продукты и блюда, не требующие навыков кулинарии. Единственным минусом диеты для диабетиков становится ограничение простых, быстроусвояемых углеводов.

    Запеканка из творога с кусочками тыквы

    Диабет всегда приводит к фатальным осложнениям. Зашкаливающий сахар в крови крайне опасен.

    Людмила Антонова дала пояснения по поводу лечения сахарного диабета.

    Читать полностью

    Рейтинг автора

    Написано статей

    Была ли статья полезной?
    Оцените материал по пятибальной шкале!

    Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

    diabeto.ru

    Диета стол №9 при сахарном диабете 2 типа: меню на неделю

    Диета «Стол №9 — один из вариантов меню сбалансированного питания при сахарном диабете. Ее рацион способствует нормализации углеводного обмена, предупреждает нарушения жирового обмена и помогает похудеть. При этом организм больного диабетом получает все необходимые витамины и минералы, а уровень сахара остается в пределах нормы.

    диета стол №9

    Описание и принцип диеты

    Цель диеты «Стол №9» – мягко и безболезненно отучить организм больного сахарным диабетом от продуктов питания с высоким гликемическим индексом и быстроусвояемых углеводов. Для этого необходимо придерживаться описанных ниже принципов.

    • Отказаться от жареной, соленой и копченой пищи, консервированных продуктов, алкоголя и острых блюд.
    • Заменить сахар на подсластители или природные сахарозаменители (например, стевию).
    • Поддерживать количество белков на уровне, который характеризует питание здорового человека.
    • Питаться часто и небольшими порциями: минимум 5–6 раз в день через каждые 3 часа.
    • Снизить количество жиров и углеводов.
    • Готовить только тушеные, запеченные или вареные блюда.

    Меню диеты «Стол №9» построено так, чтобы организм больного ежедневно получал необходимые витамины и минералы. Для этого в рацион включены отвар из шиповника, зелень, свежие овощи и фрукты. Чтобы нормализовать работу печени, рекомендуется есть больше сыра, овсянки и творога. Эти продукты содержат много липидов и активно участвуют в сжигании жиров. Для нормального течения жирового обмена желательно включать в рацион нежирные сорта рыбы и растительное масло (оливковое или подсолнечное).

    Суточная норма диетического «Стола №9» составляет 2200–2400 калорий. Химический состав рассчитан так, чтобы ежедневно диабетики получали 80–90 г белков, 70–80 г жиров, 300–350 г углеводов и 12 г соли. Необходимое условие – употребление 1,5–2 л воды в день.

    Диета имеет две разновидности.

    1. «Стол №9 А» назначается при сахарном диабете 2 типа для устранения ожирения. 
    2. «Стол №9 Б» — диета данного вида показана при диабете 1 типа тяжелой степени. Она отличается тем, что содержит больше углеводов (400–450 г). В меню разрешено включать картофель и хлеб. Энергетическая ценность рациона составляет 2700–3100 калорий.
    Читайте также:

    Разрешенные продукты

    Список продуктов, разрешенных при диете «Стол №9», довольно велик. Однако употреблять их нужно в соответствии с суточной нормой по содержанию белков, жиров и углеводов. Возглавляют список супы. Их можно готовить из овощей (щи, свекольник, окрошка). Разрешены нежирные бульоны из мяса и рыбы. Грибные бульоны можно сочетать с овощами, картофелем и крупами (гречкой, ячкой, пшеном, овсянкой, перловкой).

    Большую часть рациона питания должны составлять овощи и зелень: баклажаны, огурцы, тыква, салат, кабачки, капуста. При употреблении моркови, картофеля, свеклы и зеленого горошка необходимо обращать внимание на количество углеводов и помнить, что при варке гликемических индекс этих овощных культур значительно повышается.

    Из мясных продуктов предпочтение следует отдавать курице, индейке и телятине. В небольших количествах диета «Стол №9» допускает говядину, баранину, отварной язык и диетические колбасы. Яйца можно есть по 1–2 в день. При этом желтки должны быть учтены в суточной норме. Рыба представлена речными и морскими обителями нежирных видов (хек, щука, минтай, лещ, линь, треска). В список разрешенных продуктов попадают рыбные консервы в собственном соку или томате.

    Ежедневно рекомендуется съедать немного свежих овощей и ягод. При сахарном диабете полезны абрикосы, апельсины, грейпфруты, гранат, вишня, крыжовник, ежевика и смородина. В небольшом количестве разрешены яблоки, груши, персики, черника и лимон. Из сухофруктов предпочтение следует отдавать кураге, черносливу, сушеным яблокам и грушам.

    При диете «Стол №9» больному сахарным диабетом из мясных продуктов разрешены курятина, индейка и телятина.

    В рационе диеты обязательны нежирные молочные продукты. Употребление сметаны следует ограничить: не более 2–3 ч. л. в день. Что касается масла и жиров, то их рекомендуется употреблять не более 40 г в день. Следует помнить, что жиры содержатся в орехах. Поэтому если вы включили в меню арахис, миндаль, грецкие или кедровые орехи, то количество топленого, сливочного или растительного масла придется сократить.

    Кондитерские и мучные продукты ограничены. Предпочтение лучше отдавать несдобным изделиям из муки 2 сорта. В день можно съесть не более 300 г выпечки из пшеничной, ржаной и отрубной муки. Кондитерские изделия должны быть диетическими и не содержать сахаров. 

    Запрещенные или частично ограниченные продукты

    При диете «Стол №9» из рациона больного сахарным диабетом следует исключить, полностью или частично, представленные ниже продукты:

    • Сладости и сдобную выпечку: торты, пирожные, варенье, конфеты, мороженое.
    • Продукты из филе утки и гуся. Жирные сорта рыбы. Копченые изделия. Колбасы. Рыбную икру.
    • Сладкие молочные продукты: творожные сырки, йогурты. Ряженку, топленое молоко и сливки. Молочные каши.
    • Крупы (рис, манку) и макаронные изделия.
    • Некоторые виды фруктов: бананы, инжир, виноград и изюм.
    • Маринованные и соленые овощи, пряные и острые закуски.
    • Алкоголь, покупные соки, коктейли, кофе.

    В группу условно разрешенных продуктов диеты «Стол №9» входят те, что допустимы только при диабете 1 типа легкой степени: арбуз, дыня, финики, картофель, говяжья печень, кофейные напитки и пряности (хрен, горчица, перец). Их следует употреблять в ограниченном количестве и только после согласования с лечащим врачом.

    Меню на неделю

    Чтобы понять, как правильно питаться согласно диете «Стол №9», достаточно ознакомиться с примерным меню на неделю.

    Понедельник. Завтрак: нежирный творог или гречневая каша и несладкий чай. Второй завтрак: отвар шиповника и хлебцы. Обед: борщ со сметаной, мясо отварное, тушеные овощи и зелень, фруктовое желе с сахарозаменителем. Полдник: свежие фрукты. Ужин: отварная рыба, овощная запеканка и чай с подсластителем.

    Вторник. Завтрак: омлет с овощами, кусочек сыра, отрубной хлебец, кофе без сахара. Второй завтрак: салат из овощей, отвар из отрубей. Обед: гречневый суп, отварная куриная грудка, винегрет, компот. Полдник: печенье из отрубной муки и гранат. Ужин: куриная котлета, перловая каша, овощи, чай с сахарозаменителем.

    Среда. Завтрак: пшенная каша, салат из капусты, чай. Второй завтрак: фруктовый салат. Обед: овощной суп «Летний», овощное рагу, картофельные зразы и томатный сок. Полдник: овсяное печенье и компот. Ужин: творожная запеканка или гречневая каша с молоком, чай.

    Четверг. Завтрак: омлет (2 яйца), овощи, тост с маслом, чай с молоком. Второй завтрак: салат и сыр (несоленый и нежирный). Обед: щи со сметаной, тушеная курятина в молочном соусе, 1 отварная картофелина, овощной салат и свежеотжатый сок. Полдник: фруктовое желе. Ужин: тушеная рыба, стручковая фасоль в томатном соусе, отвар шиповника.

    Пятница. Завтрак: геркулесовая каша, кусочек отрубного хлеба, овощи, сливочное масло или сыр, кофейный напиток. Второй завтрак: фруктовый салат. Обед: свекольник, запеченная рыба, овощной салат и томатный сок. Полдник: фрукты или свежеотжатый сок. Ужин: отварная курица, кабачки, тушенные с томатами, хлебцы и несладкий чай.

    Суббота. Завтрак: омлет с овощами, сыр или масло, кусочек ржаного хлеба и кофе с молоком. Второй завтрак: запеченные яблоки с сахарозаменителем. Обед: мясной бульон с фрикадельками, кукурузная каша, свежие овощи и кисель. Полдник: хлебцы и отвар шиповника. Ужин: молочная каша из тыквы и пшена, запеченная курица и сок.

    Воскресенье. Завтрак: вареники с творогом, клубника и кофе без кофеина. Второй завтрак: фрукты. Обед: рассольник, говяжьи котлеты на пару, овощное рагу и томатный сок. Полдник: творожная запеканка. Ужин: рыба в соусе, овощные оладьи (из тыквы или кабачка), хлебцы и чай.

    Перед сном разрешается вводить еще один прием пищи. Это может быть кефир, нежирная простокваша или молоко.

    Специалисты считают, что диета «Стол №9» эффективна и безопасна при сахарном диабете любого типа. При этом в рацион питания включены нужные и полезные продукты, которые позволяют нормализовать уровень сахара в крови, улучшают работу поджелудочной железы, повышают жизненный тонус и общее состояние здоровья. Однако прежде, чем переходить на такой рацион, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, он расширит меню и введет продукты, которые необходимы вашему организму. 

    Оцените статью

    bezdiabeta.net

    Диета 9 при сахарном диабете 2 типа – меню на неделю

    Содержание статьи:

    Статистика диабета неутешительна. По данным ВОЗ на 2010 год в России диабетом 2 типа страдает каждый 20 житель страны! 2 тип диабета считается болезнью людей пожилых, развивается после 40 лет и связан с малой подвижностью, лишним весом и хроническими болезнями ЖКТ. Сахароснижающие препараты назначаются пациентам не сразу, первоочередная задача – коррекция рациона. Для этого разработана и успешно применяется диета 9 при сахарном диабете.

    Оптимальный вариант питания позволяет поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови, не дает формироваться лишним килограммам, полностью удовлетворяет физиологические потребности организма в витаминах и микроэлементах.

    Общая характеристика рациона

    Стол 9 при сахарном диабете назначается всем без исключения пациентам, не получающим инсулин. Диета строится на резком ограничении углеводов при нормальном содержании жиров, белков, минеральных солей и витаминов. Калорийность несколько ограничена, потому, что диабетики — люди преимущественно склонные к полноте или уже имеющие лишний вес. Также сокращается потребление поваренной соли, т. к. натрий способствует задержке жидкости. Следовательно, у любителей «солененького» чаще наблюдаются проблемы с сердцем и почками, высокое АД, отеки, что при диабете недопустимо.

    Основными показаниями диеты 9 для диабетиков является наличие сахарной болезни, не требующей лечения инсулином (2 тип).

    Оптимальное химическое соотношение элементов распределяется так:

    • Белок – 126 гр/сут;
    • Жир – 114 гр/сут;
    • Углеводы – 163 гр/сут;
    • Калорийность – 2245 Ккал/сут;
    • Витамин А – 2 мг;
    • Витамин В 1, В 12 – по 4 мг;
    • Витамин РР — 30 мг;
    • Витамин С – не меньше 100 мг;
    • Кальций – 0,8 г;
    • Магний – 0,5 г;
    • Фосфор – 1,6 г;
    • Железо – 15 мг;
    • Натрий (поваренная соль) – не более 12 г. При проблемах с давлением до 6 граммов.

    Понятно, что цифровое соотношение вам мало о чем говорит. Однако при недостатке или избытке любого из перечисленных элементов, состояние здоровья может серьезно ухудшится: при недостатке магния страдает интеллект, дефицит кальция ведет к остеопорозу, недостаток витаминов вызовет апатию, слабость и преждевременное старение. Поэтому лучше, если рацион составит профессиональный диетолог. Он сможет учесть особенности вашего организма и разработает только ваш, индивидуальный рацион.

    Важно! Общая суточная калорийность может быть снижена до 1600 – 1800 Ккал, если у пациента присутствует ожирение тяжелой степени.

    Запреты и советы

    Диета 9 стол, применяемая при сахарном диабете, как и любые другие медицинские диеты, имеет ограничения. Скажем больше, есть продукты, которые откровенно запрещены. Соблюдать эти ограничения невероятно сложно в начале перехода к правильному питанию от свободного рациона. Поэтому возьмем на себя смелость посоветовать вам, как легко расстаться с теми продуктами, о которых заболевание заставляет забыть. Итак:

    Запрет основной – сахар

    Стол при диабете не предусматривает использование сахара. Что же, несчастному пациенту следует навсегда забыть даже о сладком чае? В принципе, да. Ни белый сахар, ни мед, ни конфеты в меню не включаются.

    Совет:  Используйте сахарозаменители. Современная пищевая промышленность выпускает их в достаточном ассортименте – это и ксилит, и фруктоза, и сорбит, и многие другие. Пользуясь постоянно, не забывайте о том, что сахарозаменители нужно периодически менять. Не отдавайте предпочтения какому-то одному виду, чередуйте их. Самым безвредным растительным сахарозаменителем является стевия. Обратите внимание именно на этот продукт.

    Запреты дополнительные

    1.     Кондитерские и мучные изделия. Употреблять их нельзя.

    Совет: В супермаркетах, в отделах здорового питания можно приобрести специальные сладости для диабетиков. Это и печенье, и мармелад, и конфеты. Сахар в их приготовлении не используется, поэтому при неутолимой тяге к сладкому используйте именно их.

    2.     Жирные продукты. Запрет распространяется не только на сало, мясо уток и гусей, но и на молочные продукты с высоким процентом жирности.

    Совет: Мясо используйте нежирное – говядину, телятину. Птица – желательно индейка. Если в семейном питании используете курицу или цыплят, приготавливайте их, предварительно удаляя лишний жир и кожу. Молочные продукты покупайте не выше 1,5 – 2% жирности и без добавления сахара.

    3.     Жирная и соленая рыба.

    Совет: Из жирных рыб диабетикам разрешена к редкому использованию – пикша, сайда, семга, горбуша, осетр. Нежирные сорта можно всегда. А вот соленую рыбу есть нежелательно, можно, но в очень небольшом количестве. Причем посол должен быть домашний, без добавления сахара.

    Важно! Молоки и рыбная икра провоцируют дополнительную нагрузку на поджелудочную железу, их употреблять нельзя.

    4.     Манка, макароны, рис

    Совет: Стол 9 при сахарном диабете 2 типа предлагает навсегда отказаться от манной крупы, белого риса, макаронных изделий. Однако макароны из твердых сортов пшеницы допустимы, а рис замените чечевицей. Ешьте больше гречки. Диетологи не зря именуют ее королевой круп – настолько много в ней полезных элементов.

    5.      Колбаса, копчености, маринады

    Совет: Откажитесь без сожаления. Колбасу замените отварным мясом, а если невмоготу без копченостей, в редких случаях используйте соевый соус. Сыровяленая продукция собственного приготовления не противопоказана, так что осваивайте кулинарные умения, готовьте домашние мясные продукты. Не сомневайтесь, понравится не только вам, но и всем домашним.

    6.     Сладкие соки, фрукты и газированные напитки, алкоголь

    Совет: Готовим домашние морсы без варки из кислых мороженных и свежих ягод. Заливаем ягоды кипятком, настаиваем, пьем. Соки из пакетов не употребляем – пользы в них никакой. Сладкая газировка и напитки с сахаром диабетику злейшие враги. По мнению медиков, именно увлечение ими в молодые годы приводит к диабету 2 типа в зрелом возрасте. Алкоголь не пьем. Этот продукт способен перечеркнуть все ваши усилия – обмен веществ он нарушает мгновенно.

    Среди фруктов не ваши – бананы, инжир, виноград. Замените их яблоками, лимонами, грейпфрутами. Хуже не будет.

    7.     Жирные бульоны и супы

    Совет: Мы научим, как готовить нежирное первое блюдо! Варите бульон как обычно, а после дайте ему остыть. Образовавшуюся на поверхности жирную пленку удалите, получится вполне диабетический продукт.

    Основные запреты, предусмотренные диетой 9 при сахарном диабете 2 типа, мы разобрали. Теперь поговорим, как правильно составить меню на неделю, если услугами диетолога вы не пользуетесь.

     

    Условия, обеспечивающие успех

    • Для того чтобы правильно питаться всегда, разместите на видном месте таблицу, в которой указан гликемический индекс (ГИ) продукта. Диета номер 9 разрешает буквально все продукты, индекс которых не превышает 49. Продукты с ГИ от 50 до 70 можно использовать редко. Все, что выше – нельзя. Наиболее оптимальной нам кажется таблица ГИ по Мотиньяку, — скачайте, распечатайте, руководствуйтесь.
    • Из способов приготовления выбирайте варку, тушение, запекание, пар. Купите пароварку или мультиварку, а старую подругу семьи сковородку — просто выбросьте. Другого выхода нет.
    • Старайтесь принимать пищу часто, 5 – 6 раз. Объемы при этом будут постепенно уменьшаться, как вашего тела, так и ваших порций.
    • Не забывайте о движении. Занимайтесь любым видом оздоровительной гимнастики, который вам по душе.
    • Не нервничайте, не курите и достаточно отдыхайте. Быть счастливым, наслаждаться жизнью диабет не мешает.

    С понедельника начнем!

    В приведенной ниже таблице мы приводим меню на одну неделю. Прочтите, рассмотрите, на предложенной основе составьте свой вариант.

     

    Как видите, ничего сложного и невыполнимого диета 9 не содержит. Подходите к процессу приготовления творчески, варьируйте ингредиенты, заменяя их равноценными. Не забудьте, что основной указатель для диабетика – гликемический индекс продукта. Стремитесь к здоровью и будьте здоровыми. Соблюдая диетологические требования, вам удастся усмирить диабет 2 типа – ведь правильная коррекция питания способна избавить вас от приема сахароснижающих препаратов.
    «








    «

    diabethelp.org

    Диета 9 стол при сахарном диабете (питание, меню, рецепты)

    Так как в основе развития «сахарной болезни» лежит так называемый метаболический синдром, при котором нарушается естественное энергообеспечение всего организма, то и вся терапия основывается на простых закономерностях: «Правильное и сбалансированное питание позволяет добиться нормализации гликемии, а это залог дальнейшего благополучия пациента».

    Поэтому, первое что рекомендует любой эндокринолог своим пациентам — пересмотрите свой ежедневный рацион.

    В данной методике, о которой мы сегодня поговорим, все направлено на то, чтобы до минимума снизить потребление углеводов, чрезмерно жирной, мучной пищи, но при этом не ограничивать организм витаминами, микроэлементами, минералами, потребляемыми с пищей. Более того, девятый стол при диабете сложно назвать голодной диетой. Скорее наоборот, это полноценная и полезная диета не только для диабетиков, но и для тех, кто хочет поправить свое здоровье, сбросить лишний вес и нормализовать все обменные процессы. Она подходит как взрослым, включая пожилых, так и детям.

    Показания

    Основоположник данной терапии — терапевт, гастроэнтеролог, диетолог Певзнер Мануил Исаакович, который окончил медицинский факультет при Московском университете, а в дальнейшем проходил стажировку в Германии.

    Он разработал несколько видов диет и назвал их «столами». Каждому такому столу соответствует свой номер (основных всего 15 с несколькими подвидовыми категориями). Разработка лечебного питания велась строго по определенному принципу и отвечала ряду требований. Например, стол 9, 9а, 9б назначается при диагностировании сахарного диабета легкой или средней тяжести, стол 8 и его подвиды при ожирении, столы 7, 7а, 7б, 7г при заболеваниях почек и т.д.

    Однако 9 стол рекомендуют также и тем, кто страдает от аллергии, ревматизма, полиартрита, бронхиальной астмы, крапивницы или при отеке Квинке (ангионевротический отёк).

    Его деятельность заложила прочный фундамент в основу лечебного питания еще со времен СССР, и в 1936 году ему присвоили звание заслуженного деятеля науки РСФСР.

    Мы не будем рассматривать все виды диет по Певзнеру, а возьмем лишь несколько из них, которые можно отнести к нашей теме, а именно диета №9 (если наши читатели захотят узнать побольше о лечебном питании М.И. Певзнера, то в дальнейшем расскажем и о других столах).

    Хоть со времен деятельности Певзнера и его последователей прошло не мало времени, однако никаких серьезных нововведений в основу диабетической диетологии никто не внес. Зачем изобретать колесо, если оно уже было изобретено и подтверждено клинически?

    Поэтому, не удивительно, что все ноу-хау лишь попусту сотрясают воздух, и «вытрясают» денежные средства из карманов отчаявшихся диабетиков, которые готовы платить за все то, что хорошо прорекламируется. Что уж говорить о тех, кто стремится похудеть, поедая калорийный шоколад и запивая его шоколадными напитками, а вечером обмазывая себя килограммами крема для похудения, содрогается от нервного импульса, посылаемого от портативного тренажера «бабочки», который зачем-то покупает до сих пор.

    Нет смысла вдаваться в ленивую человеческую природу и психологию, так как человек всегда будет верить в чудо, даже если оно возможно исключительно на экране телевизора, в рекламных буклетах, на «отфотожопенных» картинках в интернете и прочих зомбоисточниках.

    А между тем, вся информация спокойно пылится в архивах российских публичных библиотек, и более умные или более ушлые так называемые диетологи спокойно черпают из них свое «вдохновение».

    Но перейдем к делу.

    Принципы лечебного питания по Певзнеру в диете номер 9

    Итак, стол 9 при сахарном диабете ориентирован на группу людей. Поэтому, стоит делать серьезную скидку на то, что в ней не учтены индивидуальные особенности каждого из пациентов. Вполне может быть, что у какого-то человека имеется индивидуальная непереносимость каких-то продуктов питания или отдельных их компонентов, которые лежат в основе данной методики. Один только этот факт делает лечебное питание неприемлемым для определенного круга людей.

    Наработки пытливого терапевта, который связал свою жизнь с диетологией, стали основой для обновления новейшей системы стандартных диет, принятых и утвержденных в рамках спецпрограммы Минздравсоцразвития России от 26.04.2006 г. № 316. И такие столы, как: 8, 8а, 8о, 9а и 10с позволили разработать низкоуглеводную диету (НКД), о которой мы обязательно поговорим, но чуть позже.

    Данная методика и ее производные назначается диабетикам на постоянной основе.

    Это напрямую говорит о том, что придерживаться ее придется всю жизнь, ибо без ее основ невозможна нормальная жизнедеятельность человека максимально приближенная к нормам здоровой жизни.

    Опираясь на базисные принципы девятого стола, можно выявить несколько основных правил данного питания, которое имеет ряд ограничений. Ежедневно рекомендуется потреблять:

    белки/г
    100
    жиры/г80
    углеводы/г300
    энергетическая ценность/кДж
    9630
    калорийность/ккал
    2300
    соль поваренная пищевая/г10 — 12

    Глядя на эту таблицу, многие удивятся, ибо Певзнер рекомендует в сутки потреблять 300 грамм углеводов. Может показаться, что такое количество взято просто с потолка и скорее всего их должно быть немного меньше. Ведь при нарушениях в работе поджелудочной железы, снижение количества глюкозы — есть основная цель в нормализации гликемии.

    В сутки приемов пищи должно быть от 5 до 6, а разовая порция меньше той, что обычно рекомендуется при трехразовом питании.

    Однако, если вы уже ознакомились с другими нашими статьями о диабете то знаете, что углеводы полностью исключать из рациона питания нельзя. А все потому, что глюкоза, которая в процессе метаболического окисления, посредством воздействия ферментов, преобразуется из углеводов, поступивших с пищей, необходима для обеспечения энергопитания клеток и тканей нашего тела. Без нее невозможно запустить питательные, регенерирующие, защитные функции организма и обеспечить энергией головной мозг.

    Кроме того, стоит понимать, что в советские времена дела с питанием обстояли несколько иначе. В то время на прилавках магазинов не было такого изобилия кондитерских изделий, полуфабрикатов и консервированных продуктов с большим количество красителей, химических консервантов и Е. Все продукты проходили более строгий контроль качества. Тогда вообще мало что можно было купить, скорее получить по талону…

    Что уж говорить о местах общепита. Какой там «Макдональдс», боже упаси!

    Первое его открытие создало настоящий фурор, и более благоразумные жители Москвы и московской области могли наблюдать огромную живую змею, состоящую из желающих отведать гамбургер, картофель фри и колу, чья ошалелая и голодная голова уперлась в еще закрытые двери Макдональдса. Страшно представить что могло произойти тогда, если бы он так бы и не открылся…куда был бы направлен гнев разочарованной змеи? В такие моменты некто не обращает внимание за тем, что творится за спинами зомбированного населения…

    Другое дело сейчас…

    В наше время практически все полуфабрикаты, и вся еда из вышеупомянутых забегаловок перенасыщена жирами и простыми углеводами в силу того, что вынужденным «трудоболикам» необходима чистая и быстрая энергия, чтобы меньше думать и больше делать.

    Поэтому, если хотите придерживаться стола 9, то в рацион включайте исключительно сложные углеводы, полностью ликвидируя даже намек на простые. Более внимательные читатели уже знают, в чем заключается отличие простых и сложных углеводов.

    Далее что касается белков, жиров и соли. Диета направлена на нормализацию не только углеводного, липидного, пуринового обмена веществ, но и на нормализацию кислотно-щелочного равновесия, поэтому мы сталкиваемся с целесообразным ограничением пациентов в количестве потребляемой ими соли, жиров (должно быть около 80 г/сутки, 20 -30% из которых приходится на растительные жиры) и нормальным потреблением белковой пищи (причем 60% белков должны быть животного происхождения).

    Чем меньше едим соленого — тем меньше жидкости задерживается в организме.

    Так мы предупреждаем отеки, скачки артериального давления и снижаем нагрузку на естественный очищающий фильтр в нашем теле  — почки (за исключением легких). Это в значительной степени ускоряет все метаболические процессы, и очищение организма тоже ускоряется, следовательно, мы восстанавливаемся, в дальнейшем можем почувствовать себя полноценным и здоровым человеком.

    Что касается белковой пищи, то белок — один из основных конструктивных элементов, как и жиры, которые тоже обеспечивают нас питанием и ускоряют процесс регенерации клеток.

    Теперь мы плавно дошли до калорийности. В сутки можно потреблять не более 2300 ккал. Опять же, если мы говорим о ребенке, болеющем сахарным диабетом 2 типа, который при этом страдает от ожирения, то такое количество калорий для него будет явно лишним. И грести всех под одну гребенку бессмысленно и опасно для здоровья. Поэтому, важно знать какова суточная норма калорий для каждого конкретного человека.

    Более того, если мы говорим о сахарном диабете 1 типа, то находясь на данной диете, не забывайте отслеживать гликемию!

    Если сказать наверняка, то методика Певзнера номер 9 скорее рассчитана на пациентов, болеющих сахарным диабетом 2 типа, при осложнении которого применяется инсулинотерапия с ежедневными инъекциями гормона не более 20 — 30 ЕД. При повышенной дозировке инсулина, диету в любом случае стоит откорректировать совместно с эндокринологом и выбрать один из подвидов девятого стола.

    Энергетическая ценность суточного рациона в подвидовых категориях диеты стол 9

    Назначение: начальная стадия сахарного диабета (легкая форма) при наличии ожирения II или III степени.

    белки/г
    100
    жиры/г50
    углеводы/г200
    энергетическая ценность/кДж
    6908
    калорийность/ккал
    1650
    соль поваренная пищевая/г10 — 12

    Вполне очевидно, что данный вид лечебного питания ориентирован на более жесткие ограничения, при которых ежедневный рацион становится менее калорийным за счет уменьшения количества жирной и углеводосодержащей пищи.

    Она ориентирована на ускорение метаболизма, нормализацию всех обменных процессов, при этом «запускается» процесс сжигания жаровых запасов, но без применения физической нагрузки и гормональных уколов.

    Назначение: сахарный диабет средней тяжести или тяжелый, включая сахарный диабет 1 типа

    белки/г
    120
    жиры/г80 — 100
    углеводы/г400 — 450
    энергетическая ценность/кДж
    11723 — 13398
    калорийность/ккал
    2800 — 3200
    соль поваренная пищевая/г15

    Вы уже заметили, что эта диета относится к полнорационным, при которой обязательна инсулинотерапия, применяемая в лечение сахарного диабета 1 типа и второго типа в запущенной стадии, когда поджелудочная железа практически не вырабатывает гормоны. Кроме того, если в первых двух столах ничего не говорится о физической активности, то в данном случае разрабатывается групповая программа с применением физической нагрузки. Диета приближена к рациону здорового человека, который иногда занимается спортом.

    Она требует более детального анализирования как со стороны врача, так и со стороны пациента.

    Разрешенные и запрещенные продукты питания

    В основе лечебного питания при сахарном диабете лежит принцип ограничения и исключения ряда продуктов из ежедневного рациона. Особое внимание уделяется, разумеется, углеводам. Но раз мы исключаем часть продуктов питания, то возникает острая необходимость в поиске дополнительных источников витаминов, минералов и прочих микроэлементов, поэтому, здесь допускается прием каких-то витаминных комплексов (особенно аскорбиновая кислота — витамин С, ретинол, рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин, ниацин).

    Помимо ограничений увеличивается потребление белка, принимающего активное участие в ферментативном, гормональном синтезе, а также липотропных веществ, к которым относится лецитин и метионин, наибольшее количество которых сконцентрировано в: баранине, некоторых сортах рыбы (судаке, треске), бобовых (фасоль, горох, соя), гречневой крупе и т.д.

    Кстати, гречневая, гороховая каши являются одними из самых ценных и питательных.

    Кушать их обязательно тем, кто хочет скорее восстановится, занимается спортом и следит за своей внешностью. Если мы будем употреблять больше таких продуктов, то автоматически проводим профилактику атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.

    При столах 9, 9а, 9б в сутки необходимо выпивать не менее 1.5 литров чистой воды!

    При таком объеме питьевой воды особое внимание уделяется количеству хлорида натрия (т.е. соли). Нельзя кушать чрезмерно соленую, острую, копченую пищу, поэтому, исключаем: острую, соленую, копченую, в пряной заливке, с приправами в масле сельдь, скумбрию, мойву и прочие сорта рыб и мяса, копченую колбасу, сосиски, все виды сала, рыбные и мясные консервы, пресервы и т.д.

    Список продуктов

    Стоит учитывать тот факт, что за сутки нельзя превышать норму калорийности и количественное содержание белков, жиров, углеводов и соли в зависимости от: пола, возраста, наличия каких-либо осложнений при сахарном диабете, прочих хронических заболеваниях, приема инсулина или любых других лекарственных препаратов (включая сахароснижающие), физической активности, эмоционального состояния, состояния здоровья (инфекционные, простудные заболевания), ожирения и т.д.

    что можно кушать
    что нельзя кушать
    Хлебобулочные и прочие мучные изделия
    • хлеб ржаной (не более 250 гр/сутки),
    • белково-пшеничный,
    • белково-отрубный,
    • пшеничный второго сорта (не более двух 30гр кусочков в сутки
    • сдобные сорта хлеба, булочек
    • пироги с начинкой и без
    • любые сладкие мучные изделия
    Мясные продукты
    • нежирная говядина
    • телятина
    • баранина
    • обрезная и мясная свинина
    • кролик
    • курица
    • студень говяжий
    • курица заливная
    • постная ветчина
    • докторская или диетическая колбаса (из говядины)
    • докторские сосиски (из говядины)
    • докторские сардельки (из говядины)
    • мясные консервы и пресервы
    • гусь
    • утка
    • жирная ветчина
    • копченые колбасы (сервелат, краковская и т.д.)
    • жирные колбасы, сосиски, шпикачки
    Все мясо можно отваривать, тушить, запекать. Жарить только после отваривания и практически без масла, жиров для обжарки с минимальным добавлением соли или без нее.
    Рыба и морепродукты
    • нежирные сорта рыбы (минтай, салака, окунь пресноводный, щука и т.д.)
    • рыбные консервы в томатной заливке
    • рыбные консервы в собственном соку
    • прочие морепродукты (кальмары, креветки), но не превышая суточную норму потребление белков
    • вся соленая и копченая рыба
    • рыба в пряной заливке с маслом
    • рыбная икра в любом виде (включая всевозможные жирные соусы с ней)
    • жирные сорта рыбы (форель, осетр, скумбрия, сельдь и т.д.)
    Рыбу отваривают, запекают, тушат, желируют (готовят заливное рыбное блюдо с овощами и зеленью). Допустимо обжарить на небольшом количестве масла без пассеровки мукой, специями, панировочными сухарями и маринования.
    Яйца
    • не употреблять более 2х  штук за сутки
    Яйца можно употреблять в сыром, вареном или жаренном виде.
    Молочные продукты
    • молоко
    • простокваша
    • кефир
    • творог нежирный или полужирный
    • несоленые и маложирные сорта сыра
    • нежирная сметана
    • сливки
    • сырки
    • сырники
    • творожная масса
    • сладкие творогосодержащие продукты и продукты на основе творожных масс
    • жирная сметана
    • козье молоко
    • мороженное
    Жиры и масла
    • сливочное масло
    • растительное масло
    • все мясные и кулинарные жиры (маргарин, спред)
    Крупы и макаронные изделия
    • каши (кроме манной и рисовой)
    • гречка
    • перловка
    • горох
    • соя
    • бобы
    • маш
    • ячка
    • пшено
    • фасоль
    • нут
    • овсянка
    • манная крупа
    • рис
    • манная каша
    • все виды макаронных изделий (включая рисовую, яичную лапшу, кроме гречневой)
    Овощи и зелень
    • капуста (все виды и сорта)
    • кабачки
    • салат
    • тыква
    • огурцы
    • помидоры
    • баклажаны
    • лук
    • петрушка
    • укроп
    • базилик
    • все маринованные и соленые овощи
    С осторожностью потреблять: картофель, свеклу, морковь, зеленый горошек.
    Супы
    • на нежирных говяжьих, грибных, рыбных бульонах
    • с добавлением кусочков нежирного, обрезного мяса (допустимы фрикадельки), картофеля или без него, разрешенных круп и овощей
    • щи
    • борщ
    • свекольник
    • солянка
    • окрошка
    • молочный суп
    • гороховый суп с лапшой
    • все виды супов с добавлением макаронных изделий
    Ягоды, фрукты и сладкие блюда
    • кисло-садкие фрукты и ягоды в любом виде
    • все сладкие блюда и сладости на сорбите, ксилите, сахарине, фруктозе (ореховые печенья, конфеты, желе, муссы)
    • все изделия с сахаром
    • сладкие фрукты и годы (виноград, финики, инжир, бананы, изюм)
    • джем, варенье
    • конфеты
    • печенье
    • вафли
    • торты
    • консервированные фрукты и ягоды
    • шоколад
    • мед
    В сутки: сорбит 20 — 30гр, ксилит 15 — 20гр 1 или 2 раза в день, фруктоза 45гр.
    Соусы и пряности
    • соусы на овощном отваре, на постных мясных, грибных, овощных бульонах
    • хрен, перец и горчица в ограниченном количестве
    • острые
    • соленые
    • жирные соусы
    • майонез и прочие майонезные заправки, а также с жирной сметаной или сливками
    Напитки
    • томатный сок (без чрезмерного количества соли и без сахара)
    • чай без сахара
    • слабый кофе без сахара (можно с молоком)
    • кофейные несладкие напитки
    • цикорий без сахара (можно с молоком)
    • отвар шиповника
    • какао на молоке, на воде без сахара
    • соки несладких свежих фруктов и ягод
    • сладкие газированные напитки
    • лимонады, компоты, фруктово-ягодные соки с сахаром
    • квас
    • кисель

    Состав диетического стола 9

    Разумеется, ознакомившись сданной таблице, возникает вполне резонный вопрос: «Какова должна быть суточная норма потребляемых продуктов с учетом всего вышеописанного?»

    Для этого необходимо разделить продукты на суточные порции, которые бы соответствовали тому или иному диетическому питанию по принципу стола 9 при диабете.

    Отдельно стоит упомянуть о том, что слепо следовать нижеописанному не рекомендуется, так как состояние здоровья у каждого человека разное. Кроме того, немаловажное значение имеет и пол, возраст человека и его профессиональная деятельность, например, то где он работает, занимается ли спортом, зависим ли от вредных привычек, стабилен ли в психологическом плане и т.д

    Более того, при диабете всегда следите за гликемией!

    Измеряйте уровень сахара в крови утром натощак, после каждого приема пищи (через 30 минут или через час), перед сном, до тренировки, во время нее и после. Следить после тренировки за гликемией стоит в течение как минимум 3 часов, чтобы предупредить гипогликемию и последующее пограничное состояние, если необходимое количество глюкозы вовремя не поступит в организм. Не забывайте, что разгоряченная мышечная ткань начинает более интенсивно поглощать глюкозу, дабы восстановиться после физической нагрузки.

    СоставКоличество/гр
    белки116
    жиры136
    углеводы130
    калорийность/ккал2208
    энергетическая ценность/кДж
    9245
    мясные, рыбные продукты и блюда
    250
    творог300
    сыр25
    молоко, кефир, простокваша
    500
    хлеб ржаной (разделить на 4 порции)
    100
    масло (животного и растит. происхождения)
    60
    овощи (кроме картофеля и бобовых)до 1000
    фрукты (кроме бананов и винограда)
    300

    Период: рассчитана на 5 — 7 дней.

    Пояснение:

    Если гликемия остается в пределах допустимой нормы, то после 1 недели пребывания на такой диете допускается постепенное увеличение количества углеводосодержащей пищи в течение последующей недели или двух недель.

    Например, через неделю добавляем 50гр ржаного хлеба, затем еще спустя 3 дня 15гр любой крупы (кроме риса или манки), 50гр вареного картофеля или в составе какого-то блюда (супа, овощной запеканки).

    Разумеется, нельзя есть запрещенные продукты  из вышеописанного списка (кондитерские изделия, сахар, сладкие напитки, соки включая чай, кофе, какао, кисель с сахаром).

    СоставКоличество/гр
    белки113
    жиры92
    углеводы120
    калорийность/ккал1760
    энергетическая ценность/кДж
    7369
    мясные, рыбные продукты и блюда
    250
    творог средней жирности
    300
    масло15
    молоко
    500
    хлеб ржаной (разделить на 4 порции)
    100
    овощи (кроме картофеля и бобовых)700
    фрукты (кроме бананов и винограда)
    300

    Период: рассчитана на 2 — 4 недели.

    Пояснение:

    Диета ориентирована на людей, чья масса тела превышает 40% от нормы, т.е. при диагностировании ожирения II или III степени.

    Поэтому, если после первых двух недель отмечается резкое снижение массы тела, то постепенно увеличивайте количество жиров и углеводов путем добавления 50гр хлеба и 5гр сливочного масла. В месяц можно добавить указанное количество углеводов не более 1 раза.

    При диабете также можно устраивать разгрузочные дни: творожные, мясоовощные, вегетарианские.

    Примерное однодневное меню

    ПродуктКоличество/гр
    Завтрак
    рыба отварная
    80
    отварной картофель*¹
    210
    чай с молоком без сахара
    200
    Обед
    вегетарианский суп
    500
    мясо отварное
    50
    капуста тушеная на растительном масле
    200
    Полдник
    морковь свежая тертая без сахара
    130
    сухарики из расчета дневной нормы хлеба*²
     —
    Ужин
    творожно-сметанный пудинг без сахара
    140
    капустный шницель на растительном масле
    150
    чай без сахара
    200
    Перед сном за час
    кефир180

    *1 В меню присутствует отварной картофель. Лучше всего его заменить на салат из свежих овощей, заправленных лимонным соком или растительным маслом с минимальным количеством соли или вообще без нее.

    *2 Что касается хлеба, то в сутки разрешено съедать не более 150гр ржаного хлеба, а белого хлеба не более 60гр.

    Несколько рецептов блюд, которые можно включить в меню стола 9

    Диетический суп «Летний»

    Ингредиенты

    •  300 мл нежирного бульона,
    • 20 гр свежего лука,
    • 40 гр свежей моркови,
    • 120 гр порезанной капусты,
    • 60 гр вымоченного, порезанного картофеля,
    • 40 гр помидоров,
    • 30 гр сметаны,
    • зелень по вкусу.

    Приготовление

    Мелко нарезаем лук, заливаем растительным маслом (1 ст. ложка). Морковь трем на крупной терке, припускаем на сковороде вместе с луком до полуготовности. Бульон ставим на огонь и доводим до кипения, затем в него добавляем нарезанный картофель. После того как картофель сварится, добавляем нашинкованную капусту и припущенные на сковороде овощи. Варим на медленном огне до полной готовности.

    Подавать на стол со сметаной, украсить нарубленной зеленью.

    В суп можно добавить: грибы, болгарский перец, брюссельскую капусту, сельдерей и прочие овощи на свой вкус.

    Тефтели на пару

    Ингредиенты

    • 200 гр говяжьей вырезки,
    • 1 небольшая луковица
    • 1 яйцо
    • 30 гр риса,
    • 20 гр сметаны и зелени.

    Приготовление

    Из говядины делаем фарш, пропуская через мясорубку с луком. Отправляем в холодильник на несколько минут. Рис промываем в холодной воде, ставим на медленный огонь и отвариваем до готовности в слабосоленой воде. Снять с огня, отсудить. Добавить к фаршу и вновь пропустить через мясорубку, добавить 1 яйцо, немного посолить, поперчить и тщательно перемешать. Формируем мясные шарики и отправляем их в пароварку. Варим до готовности.

    Перед тем как подавать к столу, украшаем сметаной и зеленью.

    Пудинг диетический

    Ингредиенты

    • 130 гр свежих кабачков,
    • 70 гр яблок,
    • 30 гр свежего молока,
    • 15 гр манной крупы,
    • 1 ст. л. сливочного масла,
    • 1 перепелиное яйцо
    • 1 ст. л. сметаны.

    Приготовление

    Кабачки очищаем от кожуры, мело шинкуем (лучше измельчить все в блендере). Добавляем молоко, ставим на медленный огонь и, постоянно помешивая, тушим несколько минут до готовности кабачков. Затем добавляем мелко порезанные (или натертые на мелкой терке) яблоки и томим еще 5 минут. В кастрюльку с кабачками, яблоками и молоком добавить манную крупу, сливочное масло и выключаем газ. Плотно закрываем крышкой, накрываем махровым полотенцем. Даем смеси остыть. После этого добавляем яйцо, хорошо все перемешиваем.

    Берем форму для выпечки, предварительно смазанную маслом или застеленную промасленной пергаментной бумагой, вливаем полученную смесь. Разравниваем. Отправляем форму в разогретую до 180° духовку. Выпекаем до полной готовности. Старайтесь не открывать духовку во время готовки (если пудинг не испечется до конца, то он опадет).

    Перед подачей украшаем сметаной.

    Творожные ленивые вареники

    Ингредиенты

    • 100 гр творога,
    • 10 гр муки пшеничной,
    • сахарозаменитель по вкусу,
    • 1 яйцо,
    • 20 гр сметаны.

    Приготовление

    Творог растираем до однородной массы, добавляем яйцо, муку и заменитель сахара (фруктозу). Все перемешиваем. Если тесто получилось слишком жидким, то добавляем еще немного муки. Из полученной массы формируем шарики и опускаем их в кипящую воду. Варить до полной готовности.

    Перед подачей украшаем сметаной.

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Не стесняйся, а скорей делись информацией с друзьями!
    Чем нас больше — тем лучше для всех!
    Большое спасибо всем, кто не остается равнодушным и поделился записью!

    netdia.ru

    Диета 9 при сахарном диабете

    Каждый диабетик должен знать рецепты и диетическое меню на наделю, которое специально предусматривает диета 9 при сахарном диабете. Это хорошая возможность поддерживать показатель сахара в крови и не жаловаться на здоровье в стадии длительной ремиссии. Важно отчетливо понимать, что 9 стол при диабете является важной составляющей комплексного лечения этого хронического заболевания.

    Статьи по теме

    Что такое диета 9

    Девятый стол – это специальная система питания, которая помогает своевременно предотвратить развитие диабетической комы. Лечебное питание является сытным, сбалансированным и полезным, а пациент может ощутить себя полностью здоровым. Диабетику важно навсегда отказаться от алкоголя, обязательно заменить сахар сахарозаменителем. Кроме того, диетическое меню имеет свои особенности и ценные рекомендации на каждый день. Организм на диете должен получать полезные витамины, микроэлементы и минералы, остальные принципы питания подробно изложены ниже.

    Стол 9 при сахарном диабете

    Лечащий врач подбирает суточный рацион пациенту индивидуально, исходя из особенностей диагноза, степени сахарного диабета, специфики ослабленного скачками глюкозы организма. Прежде чем составлять суточное меню, требуется внимательно ознакомиться с основными принципами стола номер девять, который настоятельно рекомендован больным сахарным диабетом:

    1. Питаться необходимо маленькими порциями до 6 раз за сутки с временным интервалом 3 часа, при этом оставлять в организме легкое чувство голода.
    2. Жирная, жареная, острая, копченая, соленая, перченая пища при сахарном диабете навсегда остается под запретом; алкоголь, сладкое и мучное, консервы и полуфабрикаты – тоже.
    3. Белки в суточном меню положено оставить в прежнем количестве, жиры и углеводы – существенно снизить, к минимуму.
    4. Блюда при сахарном диабете требуется употреблять тушеные, вареные, пареные, запеченные, приготовленные в собственном соку.
    5. Организму на диете необходимы природные витамины, растительную клетчатку, натуральные антиоксиданты, зелень.
    Продукты питания и глюкометр с нормальным показателем сахара в кровиПродукты питания и глюкометр с нормальным показателем сахара в крови

    Разрешенные продукты

    Стол номер 9 при сахарном диабете по Певзнеру является частью комплексной терапии, поскольку в характеристике заболевания помогает сократить число приступов, рецидивов. Разрешенные продукты питания позволяют ощутить чувство сытости, обогащают организм витаминами, абсолютно не вредят здоровью больного сахарным диабетом человека. Вот что разрешается кушать на диете:

    • рыба нежирных сортов;
    • мясо кролика, птицы говядины;
    • свежие овощи и некоторые несладкие фрукты, например, очень полезны яблоки;
    • овсяная, гречневая крупа, пшено;
    • обезжиренные молочные продукты;
    • не более 1 яйца в день.

    Запрещенные продукты

    9 стол при сахарном диабете имеет свои существенные ограничения, нарушение которых способствует возникновению очередного приступа основного заболевания. Можно только ухудшить свое состояние. Чтобы этого не произошло, ниже представлен список продуктов питания, которые при сахарном диабете попадают в категорию «табу», находятся для пациентов под строгим запретом:

    • сладости;
    • первые бульоны;
    • жирное мясо и рыба;
    • сливки, топленое молоко;
    • маринованные и консервированные овощи;
    • изюм, виноград;
    • соки из сладких фруктов;
    • макароны и рис;
    • мясо утки и гуся;
    • жирная молочная продукция.

    Рецепты блюд на каждый день

    9 стол для диабетиков тоже может быть весьма разнообразным, главное – подобрать подходящие диетические рецепты, четко следовать инструкции по их приготовлению на диете. Блюда лучше тушить или варить, избегать жарки, маринадов. Чтобы диета 9 при сахарном диабете не оказалась унылой и монотонной, рекомендуется обратить внимание на следующие рецепты на каждый день:

    Мясные котлеты на пару

    Понадобится:

    • нежирное мясо – 200 г;
    • сливочное масло – 7 г;
    • обезжиренное молоко – 30 г;
    • булка сухая, 20г.

    Способ приготовления:

    1. Замочить измельченную булку в молоке, оставить на некоторое время.
    2. Мясо прокрутить на мясорубку, добавить мягкую булку.
    3. Соль, специи по вкусу, но в минимальном количестве.
    4. Сформировать котлеты, выложить в форму для запекания.
    5. Готовить при температуре в 180 градусов 15 минут.
    Паровые котлеты на тарелкеПаровые котлеты на тарелке

    Диетический пудинг

    Понадобится:

    • яблоки – 70 г;
    • кабачки – 130 г;
    • молоко – 30 мг;
    • яйцо – 1 шт.;
    • мука – 4 ст. л.;
    • нежирная сметана – 40 г;
    • сливочное масло, растопленное – 1 ст. л.

    Способ приготовления:

    1. Овощи и фрукты измельчить на терке.
    2. Добавить остальные ингредиенты, приготовить однородную смесь.
    3. Запекать в духовке при температуре в 180 градусов 20 минут.

    Тушеная капуста

    Понадобится:

    • капуста краснокочанная – вилок;
    • яблоки – 100 г;
    • мука пшеничная – 20 г;
    • масло сливочное – 5 г.

    Способ приготовления:

    1. Измельчить капусту и яблоки.
    2. Уложить ингредиенты в сковороду, добавить оливкового масла.
    3. Тушить под накрытой крышкой до готовности 15 минут.
    Тушеная капуста на тарелкеТушеная капуста на тарелке

    Меню на неделю

    Диета 9 при диабете может стать причиной депрессии, вызывать чувство отвращения к еде в целом. Чтобы правильно питаться, ниже представлено примерное меню, которое предусматривает лечебная диета 9 для диабетиков на каждый день. Предложенные ингредиенты на диете при сахарном диабете можно менять и дополнять в зависимости от своих вкусовых предпочтений:

    1. Завтрак: овсяная каша на воде с минимальным количеством сахара, сваренное в крутую яйцо, несладкий зеленый чай с сухариком.
    2. Второй завтрак: стакан кефира обезжиренного.
    3. Обед: куриный или овощной бульон, салат из свежих овощей, стакан томатного сока с ржаным сухариком и без соли.
    4. Полдник: несладкое яблоко или другой фрукт, кроме сладких сортов винограда.
    5. Ужин: тушеный кролик с гречкой, запеченные в фольге овощи, порция отварной рыбы на выбор. В качестве альтернативы на диете при сахарном диабет порция несладкого творога.

    Видео

    titleEKMed — Лечебная диета СТОЛ №9 (При сахарном диабете)

    Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

    Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям: Комментарии для сайта Cackle

    sovets.net

    Стол 9 при сахарном диабете 2 типа: меню на неделю, правила питания

    Сахарный диабет эндокринная патология, при которой происходит нарушение усвоения глюкозы вследствие нарушения синтеза инсулина поджелудочной железой. СД 2 типа связан со снижением чувствительности клеток к воздействию инсулина (инсулинорезистентности). Чаще причиной болезни становится неправильное питание, злоупотребление углеводной пищей, перееданием. Вследствие этого поджелудочная железа начинает неправильно функционировать, недостаток выработки инсулина вызывает повышение сахара к крови.

    Один из основных способов стабилизировать состояние диабетиков правильное питание. Благодаря соблюдению определенных правил диеты можно существенно снизить необходимость в применении инсулина. Одним из вариантов диеты при СД 2 типа является стол №9. Он разработан специально диетологом Михаилом Певзнером для нормализации углеводного и жирового обмена, позволяет определить порог чувствительности организма к углеводам.

    Почему важно соблюдать диету при диабете

    стол номер 9

    стол номер 9

    Как при первом, так и при втором типе СД в рационе не должно быть большого количества углеводной пищи. Когда углеводы попадают в организм, они трансформируются в глюкозу, для нормального усвоения которой требуется синтез определенного количества инсулина поджелудочной железой.

    У диабетиков данного гормона вырабатывается недостаточно, поэтому в их рационе блюда должны быть блюда низкоуглеводными или безуглеводными. В свою очередь, такое питание позволяет нормализовать вес при его избытке. При 2 типе диабета исключаются быстрые углеводы, поскольку они очень быстро расщепляются и сахар в крови повышается резко, что чревато развитием гипергликемии.

    Сложные углеводы после попадания в ЖКТ расщепляются медленно, что позволяет избежать резких скачков глюкозы в крови и одновременно насытить организм энергией. Диабетики при употреблении любой пищи должны учитывать ее гликемический индекс, строго соблюдать количество и качество употребляемых продуктов.

    Особенности и общие принципы питания

    Данный вид диеты предназначен, в первую очередь, людям с легкой и средней степенью СД 2 типа. Ее назначают диабетикам с нормальным весом, не проводящим инсулинотерапию или принимающим дозировку инсулина не более 20-30 ЕД в день. Иногда диету 9 рекомендуют беременным женщинам, а также с целью выяснения переносимости углеводов для распределения схемы лечения инсулином.

    трийодтиронин

    трийодтиронинУзнайте инструкцию по применению таблеток Трийодтиронин для лечения заболеваний щитовидной железы.

    О симптомах гиперплазии надпочечников у женщин, а также о методах лечения патологии прочтите по этому адресу.

    Диета № 9 бывает 2 видов:

    • соблюдают при 2 типе диабета люди с ожирением, не использующие инсулинотерапию, а также беременные,
    • назначается при тяжелом течении СД, подстраивается под прием препаратов инсулина.

    Общие принципы диеты стола 9:

    • Количество потребляемых калорий в день не должно превышать 2500 ккал.
    • Питаться небольшими порциями.
    • Принимать пищу 5-6 раз в день.
    • Полностью исключить консерванты, копчености, соленья, маринады из рациона.
    • Использовать вместо сахара его заменители.
    • Пища должна быть отварной, запеченной или приготовленной на пару,
    • Нельзя допускать как голодания, так и переедания.
    • Допускается незначительное добавление в рацион некоторых слабых специй (гвоздика, душица, корица).
    • Животные жиры заменить растительными.
    • Для улучшения моторики кишечника увеличить количество грубой клетчатки.
    • Высококалорийные продукты лучше употреблять до 15 часов.

    На заметку! Очень важно при диете №9 равномерно распределять количество употребляемой углеводной пищи. В течение дня осуществлять проверку уровня сахара в крови, чтобы выяснить индивидуальную чувствительность организма к инсулину.

    Разрешенные и запрещённые продукты

    Данная низкоуглеводная диета эффективна благодаря сбалансированному составу и полноценным обеспечением белками (90 г в день), жирами (80 г), минимумом углеводов (не больше 350 г).

    9 стол что можно что нельзя таблица

    9 стол что можно что нельзя таблица

    Продукты, которые разрешены при столе 9:

    • нежирное мясо, рыба, птица,
    • из морепродуктов крабы, моллюски,
    • творог низкой жирности и другие кисломолочные продукты,
    • растительное или сливочное масло,
    • ржаной хлеб,
    • белок куриного яйца,
    • фрукты: клюква, айва, цитрусы,
    • овощи: капуста, томаты, редис, перец, огурцы, зелень,
    • чечевица, фасоль,
    • допускаются крупы: гречка, ячка, перловка, пшенка, овсянка.

    Запрещено употреблять:

    • любая сдоба, сладости,
    • молочные супы с рисом, макаронами,
    • манка,
    • жирные сорта рыбы, мяса,
    • животные жиры, субпродукты,
    • копченая рыба, колбасы, икра,
    • соленые и острые сорта сыра,
    • сладкие йогурты, сырки, сливки, сметана,
    • соленья и маринады,
    • магазинные соки,
    • курага, изюм, виноград, финики, инжир.

    т4 свободный

    т4 свободныйТироксин или Т4 свободный: что это за гормон и каковы функции важного регулятора в организме? У нас есть ответ!

    О том, что показывает анализ крови на кальцитонин и каковы пределы нормы показателей гормона узнайте из этой статьи.

    На странице https://fr-dc.ru/zabolevaniya/simptomy/norma-insulina-u-muzhchin.html прочтите о причинах повышенного инсулина в крови у мужчин и методах стабилизации патологического состояния.

    Примерное меню на неделю

    Проще контролировать свой рацион, если заранее составить меню. Его можно составить самостоятельно, но лучше сделать это с помощью специалиста. Нужно обязательно учитывать индивидуальные особенности организма, стадию СД 2 типа, гликемический индекс продуктов, их энергетическую и питательную ценность.

    Один из вариантов меню на неделю:

    День

    Завтрак

    2 завтрак

    Обед

    Полдник

    Ужин

    Вечерний перекус

    Первый

    Нежирный творог с клюквой

    Запеченное яблоко

    Овощной суп, отварная курица

    Компот из сухофруктов, запеканка из творога

    Тушеная капуста, отварной хек

    Нежирный йогурт

    Второй

    Гречневая каша, чай

    Молоко, ржаные сухарики

    Рассольник, чечевица, рагу из томатов и болгарского перца

    Творожное суфле, клюквенный морс

    Отварной кролик,

    Салат из свежих овощей

    Тертое яблоко

    Третий

    Перловка, кусочек черного хлеба с маслом

    Апельсин

    Щи с цветной капустой,

    Тушеная куриная грудка с баклажанами

    Кисель из смородины и клюквы

    Морковная запеканка с яйцом, компот

    Простокваша

    Четвертый

    Гречневая каша, зеленый чай

    Тертая морковь со свеклой, заправленные растительным маслом

    Борщ на овощном бульоне, котлета из телятины на пару, отварной картофель

    Салат с редиса, огурца с зеленью

    Тушеная скумбрия с овощами,

    Кусочек ржаного хлеба с йогуртом

    Пятый

    Пшенная каша, яйцо всмятку

    Стакан нежирного йогурта

    Суп-пюре из овощей,

    Кусочек адыгейского сыра с чаем

    Сырники, фруктовый морс

    Шестой

    Обезжиренный творог, морс из смородины

    Яблоко

    Уха из нежирной рыбы, тефтели из телятины на пару

    Салат с яблока и моркови

    Карп, запеченный в духовке, овощи-гриль

    Нажирный кефир

    Седьмой

    Гречневая каша,

    Салат с пророщенной пшеницы

    Суп с чечевицей, отварная индейка с кабачками

    Ягодное желе с фруктозой

    Омлет из 2 яиц

    яблоко

    Стол № 9 при сахарном диабете 2 типа один из вариантов комплексного лечения. При соблюдении всех рекомендаций питания можно поддерживать уровень сахара в норме, стабилизировать вес и получать необходимое количество питательных элементов. Варианты ежедневного меню могут быть разнообразными. Состояние при СД 2 типа можно контролировать. Кроме правильного питания необходимо также отказаться от вредных привычек, больше двигаться, избегать стрессовых ситуаций.

    Из нижеследующего видеоролика можно узнать рецепты полезных диетических блюд, которые разрешены при сахарном диабете второго типа:

    fr-dc.ru

    24Июл

    О чем говорит низкий креатинин в крови – что это значит, причины, что делать (+отзывы)

    Креатинин понижен в крови: основные причины и лечение

    Креатинин вполне можно назвать индикатором, позволяющим оценить работу почек. И проведение анализа на определение уровня этого вещества в крови человека – своеобразный тест на качество работы почек в целом.

    Особенно большой процент креатинина обнаруживается в мышцах. В небольших количествах вещество находится и в головном мозге. Но если говорить именно о его содержании в крови, то здесь показатели будут зависеть от следующих факторов:

    • общего состояния мышечной системы человека;
    • качества работы выделительной функции почек.

    Что такое креатинин?

    Креатинин представляет собой молекулярную структуру, являющуюся продуктом мышечного метаболизма. Выделяется вещество при разрушении белковых соединений. И основное количество креатинина образуется именно в мышцах. Затем с током крови креатинин поступает в почки, где происходит его фильтрация, и вещество становится частью мочи. Почти весь объем креатинина выводится почками.

     

    Общее количество вещества в течение суток остается практически неизменным, поскольку мышечная масса человека никаких сильных изменений не претерпевает. И если у человека наблюдается отклонения показателей креатинина крови (увеличение его количества), то речь может идти о проблемах с работой почек.

     

    В отдельных случаях, напротив, наблюдается снижение содержания вещества в крови. Почему это происходит и что это значит? И именно об этом и пойдет сегодня речь.

    Креатинин при беременности

    Анализ сыворотки крови на креатинин при беременности назначается с целью отслеживания работы почек, вынашивающей ребенка женщины. Но если вне беременности повышенный показатель указывает на проблемы с их работой, то в период гестации он чаще всего бывает понижен.

    Норма креатинина крови у женщин составляет 53-97 мкмоль /л. При беременности (чаще всего в первом и втором триместре) после проведения лабораторного анализа диагностируется его понижения.

    Объясняется такое отклонение от нормы значительным увеличением общего объема крови. Почки при этом также работают в более напряженном режиме. Снижение креатинина крови при беременности – это физиологическая норма. И показатели в 35-70 мкмоль/л не являются патологией.

    Совет! Если во время беременности женщина плохо набирает вес, либо придерживается вегетарианского меню, то снижение количества вещества может быть не совсем хорошим знаком. И будущей маме будет рекомендовано пересмотреть свой рацион, чтобы набрать необходимый по срокам гестации вес.

    Креатинин: детские показатели

    Норма креатинина в крови у ребенка во многом зависит от его возраста, а также активности роста и увеличения мышечной массы. У новорожденных деток вследствие повышенной нагрузки, перенесенной малышом в период родов, показатели всегда высокие и сопоставимы с уровнем креатинина у взрослого человека. Значительным уровень креатинина будет и в подростковом возрасте, что обусловлено активным ростом организма.

    Возраст

    Норма, мкмоль/л

    От рождения до двух недель

    55-110

    От рождения до года

    50-90 (при этом ежемесячно показатель должен снижаться на 5-10 мкмоль/л)

    От 1 года до 14 лет

    23-65

    В 16 лет

    У девушек – 50-80

    У мальчиков – 60-95

    Основная причина понижения количества креатинина крови в детском возрасте заключается в уменьшении мышечной массы. Креатинин – побочный продукт, выделяемый при сокращении мышц. Именно поэтому при любых заболеваниях, связанных с существенным снижение объема мышечной массы, диагностируется патологическое понижение его показателей.

    Креатинин в крови у женщин: почему может быть понижен

    Показатели креатинина в крови женщин зависят от возраста, а также работоспособности почек.

    ВозрастНорма, мкмоль/л
    До 1 месяца

    27-88

    От 1 месяца до 1 года

    18-35

    1-12 лет

    27-62

    12-17 лет

    44-88

    Старше 17

    58-96

    Старше 60

    53-106

    Почему происходит понижение показателей, точно медики не знают. Но считается, что снижение содержания этого вещества у женщин может быть спровоцировано следующими состояниями:

    • строгим соблюдением вегетарианской диеты;
    • нехваткой веса;
    • беременностью;
    • приемом глюкокортиковых препаратов.

    Креатинин у мужчин

    Почки не могут отфильтровывать все поступившее в них вещество, поскольку выделение креатинина в кровь не прекращается ни на секунду. При этом плазма крови мужчин содержит стабильные показатели вещества, напрямую зависящие от возрастных показателей, особенностей мышечной активности и типа питания.

    Для получения более точных показателей при расшифровке лабораторных анализов желательно соблюдать следующие правила:

    • забор крови должен проводиться исключительно утром на голодный желудок;
    • перед посещением лаборатории рекомендуется полностью воздержаться мышечных нагрузок, а также избегать перегрева либо переохлаждения;
    • за сутки до забора материала нужно исключить из рациона пищу богатую белками;
    • в это же время надо отказаться от употребления кофе либо слишком крепкого чая.

    Нормы креатина у мужчин представлены в таблице.

    ВозрастНорма, мкмоль/л
    До 1 месяца27-88
    От 1 месяца до 1 года18-35
    1-12 лет27-62
    12-17 лет44-88
    Старше 1774-110
    Старше 6072-127

    Совет! У мужчин уровень креатинина крови несколько выше, чем у женщин. Объясняется это ведением несколько иного образа жизни, а также различием работы органов и систем.

    Большое влияние на показатели у мужчин оказывают и возрастные характеристики. Многие из них регулярно посещают спортивные залы, принимают допинговые средства, усиливающие работоспособность мышечной системы.

    Частые причины

    Причинами понижения уровня вещества в организме у мужчин могут быть:

    • снижение общего объема мышечной массы, спровоцированное различными заболеваниями;
    • при поддержании низкобелковой диеты;
    • при тяжелых поражениях печени;
    • при выраженных нарушениях функции почек;
    • развитие раковой опухоли;
    • шоковое состояние;
    • плохое поступление крови к почкам;
    • перекрытие мочевыводящих путей;
    • развитие сердечной недостаточности;
    • сильное обезвоживание организма;
    • цирроз печени.

    Общие причины понижения креатинина

    Низкий показатель вещества диагностируются относительно нечасто. Причины такого отклонения могут крыться в имеющейся беременности либо в возрасте. Но существуют и вполне объективные причины:

    • Резкая потеря мышечной массы, что является следствием развития мышечной дистрофии. Опасность также представляет и травмирование мышц.
    • Причины низких показателей могут крыться в развитии тяжелых заболеваний печени, в частности, цирроза.
    • Поддерживание вегетарианского типа питания, строгие диеты, полное голодание – еще частые причины снижения показателей креатинина, поскольку в этом случае в организм перестает поступать такой необходимый для него белок.
    • Сердечная недостаточность также может сопровождаться пониженными показателями.
    • Иногда причины нехватки креатинина – онкологические заболевания, а также инфекционные болезни, для которых характерно плохое питание почек кровью.
    • На показатели может оказывать влияние и прием кортикостероидных препаратов.
    • Опасность в этом плане представляет и обезвоживание организма, а также нехватка антидиуретического гормона.

    Совет! Точные причины позволят установить дополнительные лабораторные исследования.

    Как повысить низкий уровень креатинина

    Меры, которые можно предпринять для повышения показателей, зависят от установленного диагноза. Но чаще всего рекомендуется заняться наращиванием объема мышечной массы.

    Потребуется также отказаться от соблюдения диеты и начать включать в свой рацион как можно больше продуктов, содержащих недостающий человеческому организму белок. Дневное меню в этом случае должно содержать:

    • мясо;
    • рыбу;
    • морепродукты;
    • орехи.

    Рекомендован также и прием витаминно-минеральных комплексов, способных восстановить дефицит данных веществ. Если причины низкого креатинина – какие-либо заболевания, то потребуется проведение курса необходимой терапии.

    analiz-diagnostika.ru

    причины, что это значит у женщин и мужчин

    На протяжении всей жизни человека все его органы и системы функционируют без перерывов и выходных. Чтобы проверить состояние организма необходимо периодически проходить медицинское обследование, включающее методы лабораторной диагностики. Ежедневную очень серьезную нагрузку в человеческом организме выполняют почки – выводят конечные продукты обменных процессов: азотистые отходы (носящие название «мочевины»), метаболиты белков, мочевой и нуклеиновых кислот.

    Оценить качество функциональной деятельности всей мочевыделительной системы возможно с помощью биохимического анализа, который позволяет определить концентрацию креатинина в периферической крови. Метаболит креатин-фосфатной реакции (конечный продукт аминокислотно-белкового обмена) образуется в тканях мышечного аппарата и выделяется в циркулирующую кровь.

    Для человеческого организма это вещество имеет очень важное значение, ввиду его участия в энергетическом обмене мышц. После реализации полезного действия креатин-фосфата, он преобразуется в креатинин, который легко удаляют почки вместе с мочой. При избыточном накоплении данного соединения в организме человека начинаются функциональные нарушения. Это явление приводит к токсическому поражению клеток его тканей, изменению нормального кислотно-щелочного баланса биологических жидкостей и метаболизма в органах.

    Значительное превышение нормальных параметров требует своевременного использования средств, уменьшающих креатинин. В противном случае его высокий уровень приводит к развитию серьезных патологических процессов в головном мозге, кровеносной и дыхательной системах, которые могут завершиться летальным исходом.

    Снижение количества креатинина наблюдается под влиянием различных факторов – голодания, снижения мышечной массы, беременности, применения кортикостероидных препаратов, наличия у пациента сахарного диабета I типа или ХПН (хронической почечной недостаточности). Низкий креатинин в циркулирующей крови часто обусловлен пубертатным периодом, истощением организма, ампутацией конечностей, частичным или полным отказом от продуктов, имеющих животное происхождение.

    В этой статье мы хотим предоставить нашим читателям подробную информацию о том, когда нужно проверить концентрацию креатинина в крови, каковы показатели нормы, о необходимости устранения причины его понижения и способах повышения уровня содержания данного соединения.

    Допустимое количество

    До синтеза в мышечной ткани при участии ферментов путь данного вещества в человеческом организме начинается в паренхиме почек. Далее модификация молекул креатинина происходит в печени, затем он с током крови транспортируется в мышцы – здесь под воздействием энзима креатин-фосфокиназы синтезируется в креатин-фосфат, обеспечивающий сокращение нитевидных структурных частиц мышечной ткани.

    Именно в миофибриллах и происходит его разрушение с выделением энергии, которая используется сократительными мышцами, остатка воды, неорганического фосфора и образованием креатинина. Все азотсодержащие вещества считаются беспороговыми – это значит, что они не ре-абсорбируются в организме (не подвергаются обратному всасыванию в кровяном русле), а беспрепятственно полностью удаляются из организма с мочой.


    Изменение концентрации креатинина в крови указывает на нарушение клубочковой фильтрации почек, используя специфическое исследование – пробу Реберга, практикующие специалисты могут рассчитать количество плазмы, фильтрующейся в клубочках почечного тельца за единицу времени

    Процесс выведения креатинина непрерывен, его колебания в крови незначительны, а допустимая концентрация в крови является постоянной величиной, которая зависит от гендерной принадлежности, возраста, телосложения, образа жизни человека, состояния его гормонального фона, уровня физических нагрузок и пищевых предпочтений.

    Референсные значения креатинина у женщин (от 53 до 108 мкмоль/л) отличаются от нормальных показателей у мужчин (от 55 до 123) – это объясняется тем, что представители сильной половины человечества наделены большей мышечной массой. У детей параметры изменяются в зависимости от возраста:

    • до 1 года – от 18 до 36 мкмоль/л;
    • до 7 лет – от 21 до 76;
    • до 14 лет – от 30 до 83;
    • до 16 лет – от 51 до 98.

    О чем говорит уровень ниже нормы?

    В течение суток концентрация конечного продукта аминокислотно-белкового обмена остается стабильной – его выводится столько же, сколько образуется в мышечной ткани. Незначительное понижение креатинина в крови наблюдается при изменениях рациона питания, веса и гормонального статуса.

    Резкие колебания показателей наблюдаются:

    • При тяжелых патологиях почек (пиело- и гломерулонефрите, мочекаменной болезни, поликистозе, амилоидозе), наносящих организму человека серьезный вред и провоцирующих появление ХПН. Для уточнения заболевания, которое приводит к тому, что креатинин в крови значительно снижен, пациенту необходимо пройти комплексное обследование.
    • При нарушении обменных процессов – этому явлению могут способствовать изменение функциональной деятельности щитовидной железы, гипофиза, надпочечных и половых желез. Большое количество жиров, которые содержат молочные и мясные продукты подавляют иммунную и другие жизненно важные системы – после пересмотра рациона питания расстройство метаболизма проходит.
    • При истощении ресурсов энергии – постоянные чрезмерные физические нагрузки приводят к тому, что энергетические запасы человеческого организма исчерпываются. Снизить параметры креатинина может уменьшение массы тела и белковых запасов, пополнение которых происходит в мышечной ткани.
    • При прогрессирующей мышечной дистрофии, обусловленной несоответствием потерей энергии и питательной ценностью продуктов либо атрофией мышечных волокон после потери трудоспособности – при неизлечимых хронических патологических процессах или после перенесенного инсульта.
    • При длительном применении синтетических аналогов эндогенных гормонов коры надпочечников (глюкокортикостероидов) – их воздействие на человеческий организм способствует подавлению некоторых метаболических процессов.
    • При бесконтрольном использовании медикаментов с выраженным токсическим эффектом – ртутных соединений, сульфаниламидных и антибактериальных средств, барбитуратов, тиазидовых мочегонных препаратов.

    Пониженный креатинин в крови у женщины, вынашивающей ребенка, не должен вызывать излишних волнений – изменение количества фермента в период гестации считается нормой

    Изменение показателей элемента остаточного азота может быть связано со следующими специфическими причинами:

    • половой принадлежностью – в женском организме наблюдается повышенный уровень эстрогенов, которые оказывают влияние на метаболизм белков;
    • беременностью – уменьшение количества креатинина характерно для I триместра, в этот период в организме женщины происходит перестройка гормонального фона, а энергетические ресурсы тратятся на формирование органов будущего младенца;
    • врожденными патологиями – наличие у ребенка пороков сердца, сахарного диабета, различных хронических инфекций способствует снижению важных биологически активных веществ;
    • мальабсорбцией – нарушением процесса всасывания креатинина стенками кишечника;
    • циррозом или некрозом печени – эти патологии приводят к отмиранию гепатоцитов и снижению синтеза вещества из поступающих с продуктами питания белков;
    • слабой сократительной способностью сердечной мышцы;
    • онкологическими заболеваниями, для которых характерно уменьшение мышечной массы и, следовательно, количества креатинина в крови;
    • инвалидностью (чаще всего с отсутствием нижних конечностей) – это явление объясняется дефицитом мышечной ткани и недостаточной физической активностью;
    • пагубными привычками (курением и злоупотреблением спиртными напитками), неправильным образом жизни и плохим питанием – эти факторы провоцируют нарушение функции важных систем человеческого организма.

    Анорексия (преднамеренное расстройство приема пищи) характеризуется истощением организма, которое связано с отсутствием поступления в организм человека белка, важных витаминов и микроэлементов – при этом патологическом состоянии требуется немедленное вмешательство медицинских специалистов, в противном случае существует угроза летального исхода .

    Симптоматика

    Специфических проявлений дефицита данного фермента не существует – они напрямую связаны с изменением состояния здоровья человеческого организма. Именно поэтому при изменениях показателей важного продукта метаболизма практикующие специалисты учитывают наличие у пациента:

    • признаков нарушения функции кишечника – несварения пищи, диспепсии;
    • чувства тяжести и боли в области правого подреберья;
    • упадка сил неустановленной этиологии;
    • снижения активной деятельности;
    • видимой потери веса;
    • перенесенных травм;
    • чрезмерного психоэмоционального напряжения;
    • болезненных ощущений в сердце.

    Пациенту необходимо пройти дополнительные диагностические исследования, по их результатам назначаются адекватные лечебные мероприятия.

    Почему креатинин в крови беременных женщин понижен?

    Период вынашивания ребенка характеризуется изменением референсных значений многих биохимических параметров. У будущих мам увеличивается общий объем крови, в связи с этим явлением повышается нагрузка на почки – в течение суток они фильтруют более 150 л биологической жидкости. Нормальной концентрацией креатинина в крови при беременности считаются показатели от 37 до 76 мкмоль/л.


    Если у будущей мамы наблюдается дефицит массы тела, акушер-гинеколог может заподозрить, что причиной понижения креатинина является недостаточное количество белка (очень важного элемента формирования мышечной ткани плода) в рационе питания

    Как повысить?

    Лечебные мероприятия зависят от причин, которые повлияли на понижение его показателей. Быстро нормализовать концентрацию креатинина можно с помощью народных средств:

    • измельчить в кофемолке семена льна и корни окопника, добавить мед в пропорции 3:1, хорошо перемешать и принимать 3 раза в день после еды с чаем;
    • 1 ч. л. цветочной пыльцы растворить в 200 мл кипяченой воды, принимать 2 раза по 1 ст. л.;
    • из ягод барбариса (их можно купить в аптечной сети) приготовить настой и принимать его по 80 мл 2 раза до еды.

    Значительную роль играет рациональное питание – ежедневно в меню должны присутствовать продукты, которые содержат белок:

    • мясо и рыба;
    • гречневая, рисовая и манна крупа;
    • грибы;
    • грецкие орехи и арахис;
    • курага;
    • бананы;
    • картофель;
    • киви;
    • свиная печень;
    • куриные яйца;
    • макаронные изделия высшего сорта;
    • бобовые и морепродукты.

    Особое внимание необходимо уделить лечению основного патологического процесса, увеличению физических нагрузок для наращивания мышечной массы, соблюдению режима сна, употреблению достаточного количества жидкости (не менее 1,5 л в день) и приему витаминно-минеральных комплексов.

    В завершении всего вышесказанного хочется еще раз подчеркнуть, что креатинин считается важным параметром обследования пациента, который являться предвестником различных серьезных патологических процессов. Установить причины его изменения – это дело квалифицированных специалистов! Своевременное диагностирование заболеваний и соответствующие лечебно-профилактические мероприятия помогут избежать возникновения серьезных осложнений.

    apkhleb.ru

    причины, что это значит, снижен, нормы

    Химическое исследование крови — это анализ, который позволяет оценить состояние здоровья пациента и выявить возможные заболевания. В лаборатории оцениваются десятки показателей состава крови и один из них креатинин (Crea). Что же значит, когда ваш анализ показал отклонения от нормы? Креатинин в крови понижен причины. Что значит, этот диагноз, и о каких сбоях в организме он сигнализирует.

    Зачем нужен анализ

    Креатинин образуется в мышечной ткани человеческого тела. Это конечный продукт белкового обмена. Само вещество нашему организму не нужно и должно выводиться почками вместе с мочой. Исследование на предмет содержания креатинина в крови врачами проводится для того чтобы оценить функцию почек и состояние мышечной ткани. Эти две системы непосредственно задействованы в производстве и выводе креатинина.

    Нормы креатинина в крови составляют:

    ПолСредние нормы
    Женщины56-94 мкмоль/л
    Мужчины79-116 мкмоль/л

    Показатель количества этого вещества в крови в течение суток остается стабильным. Что это значит? Его должно выводиться ровно столько, сколько образуется в мышцах.Вещество токсично для организма и его превышение в крови ведет к интоксикации. О чем же говорит снижение креатинина?

    Низкий уровень при беременности

    Во время вынашивания ребенка многие показатели биохимического анализа показывают отклонения. У будущих мам снижение уровня у креатинина в крови наблюдается вплоть до третьего триместра. Это обусловлено увеличением общего объема крови и напряженной работой почек. Нормальный уровень креатинина у беременных женщин составляет 34-71 мкмоль/л.

    Однако если у будущей мамы недостаток веса, врачи могут заподозрить понижение креатинина от недостатка белковой пищи в рационе. Белок очень важен для будущих мам и их еще не родившихся малышей. Он является строителем мышечной ткани и при его недостатке ребенок может родиться слабым и с низким весом.

    Низкий уровень при диетах

    Сегодня многие женщины и мужчины стараются отказываться от животной пищи. Вегетарианство набирает популярность в нашей стране. Однако растительная пища не может обеспечить организм необходимым белком. По этой причине у вегетарианцев всегда низкий креатинин в крови от недостатка белка в организме.

    Если уровень креатинина в крови (Crea) понижен критически, врачи рекомендуют пациентам отказаться от строгой диеты и скорректировать питание в пользу употребления белковой пищи. Недостаток белка в организме грозит ослаблением мышечной системы, в том числе и сердечной мышцы. Это грозит развитием различных заболеваний.

    Снижение физической активности

    Снижение у креатинина в крови может происходить пропорционально уменьшению физической активности. Так у людей, долгое время соблюдающих постельный режим наблюдаются низкие показатели креатинина в крови.

    Это отклонение чаще всего временное и уровень нормализуется при возвращении к обычному образу жизни.

    Также низкий уровень креатинина может возникать при повреждениях мышц, врожденных патологиях мышечной ткани и у пожилых людей. Все эти изменения не считаются опасными для жизни, но могут требовать корректировки физической активности и питания.

    Патологическое снижение

    Несмотря на то, что когда уровень креатинина в крови понижен причины чаще всего являются физиологическими, при отсутствии явных причин врачи могут заподозрить патологические изменения. Креатинин понижен возможные причины:

    • Нарушение работы кишечника. Белок попадает к нам в организм с пищей и если кишечник работает неправильно, это вещество может просто не всасываться его стенками, эта патология может вызвать понижение у креатинина в крови. В этом случае пациенту назначаются дополнительные диагностические процедуры и адекватная терапия.
    • Нарушения работы печени. Креатинин это продукт распада белка под названием креатин. Это вещество синтезируется в печени из собственных белков организма и поступающих с пищей. Если у пациента наблюдаются серьезные нарушения работы печени, связанные с отмиранием ткани, креатин просто не может синтезироваться ею в достаточном количестве и показатель в крови значительно понижен. Такая картина чаще всего наблюдается на поздней стадии цирроза и некроза печени.
    • Сердечная недостаточность. Оценка показателей креатинина в крови проводится всем пациентам с подозрением на сердечную недостаточность. При слабом сокращении сердечной мышцы уровень креатинина падает.
    • Онкологические болезни. В некоторых случаях при развитии опухоли наблюдается снижение мышечной массы, а значит и креатинина в крови. Однако к ранней диагностике онкологии этот анализ отнести нельзя.
    • Инвалидность. Часто у пациентов с отсутствием нижних конечностей наблюдается пониженный креатинин в крови. Это объясняется недостатком мышечной ткани и отсутствием нормальной физической активности.
    • Истощение организма. При полном истощении организма в кровь не поступают жизненно важные витамины и микроэлементы, в том числе и белок. Истощение может развиваться от длительного голодания и при тяжелых длительных заболеваниях. При анорексии также присутствуют явные признаки истощения, которые несут смертельную угрозу для человека. Это состояние требует немедленного вмешательства специалистов, ведь каждый потерянный день уменьшает шанс на выздоровление.

    Если снижен у ребенка

    Сыворотка крови у детей исследуется при рождении и по особым показаниям врача. У новорожденных детей уровень креатинина всегда высокий, это обусловлено сильным напряжением мышц при прохождении через родовые пути. Начиная с первого месяца жизни, норма этого вещества в крови у детей рассчитывается в соответствии с возрастом, если у ребенка происходит повышение креатинина, это чаще всего может означать о скачке роста.

    Такое явление наблюдается в подростковом возрасте. Но если причиной повышения стало неправильное питание, врачи могут посоветовать родителям пересмотреть детское меню в пользу увеличения в рационе овощей и фруктов, которое может понизить показатели. Это поможет снизить креатинин до нормальных показателей.

    А вот снижение уровня у креатинина (Crea) в крови ребенка без патологий означает уменьшение мышечной массы тела. Это может происходить в результате инфекционных заболеваний или от неправильного питания. Корректирующая терапия для детей назначается врачом после полного обследования на предмет патологии.

    Когда нужно обратиться к врачу

    Итак, низкий ваш креатинин может быть вызван как физиологическими, так и патологическими причинами. Важно своевременно обращаться к врачу при следующих признаках:

    • Нарушение работы кишечника.
    • Боль и тяжесть в правом подреберье.
    • Боли в сердце.
    • Общая слабость.
    • Инфекционные заболевания.
    • Травмы.
    • Шоковые состояния.

    Многие пациенты не придают должного значения снижению данного вещества, но на самом деле этот показатель может говорить о развивающихся патологиях, которые могут вылиться в серьезные заболевания. Помните, что наш организм это отлаженный механизм. Сбой в любом процессе ведет к нарушению всей работы организма. Поэтому важно тщательно следить, чтобы все органы полностью выполняли свои функции, а это возможно только при правильном питании и адекватных физических нагрузках. Ведите здоровый образ жизни, и вы избежите многих болезней.

    Вконтакте

    Facebook

    Twitter

    Google+

    Одноклассники

    krov.expert

    Креатинин понижен в крови: причины, что это значит?

    Биохимический анализ мочи и крови на уровень креатинина – это распространенное медицинское исследование, которое позволяет врачам судить об общем состоянии здоровья человека и отдельных органов: если креатинин понижен или повышен, то определенные обменные процессы в организме пациента происходят неправильно.

    Изменение уровня креатинина может быть спровоцировано целым рядом причин, от неправильного питания до атрофии мышечных тканей.

    Расшифровка результатов анализа на креатинин – это непростая задача даже для профессионального врача.

    Что такое креатинин?

    Креатинин – это особое молекулярное соединение, которое образуется в мышечных тканях.

    С пищей в организм поступают различные питательные вещества, которые выполняют разнообразные функции в организме человека.

    Белковая пища (мясные продукты, бобовые, орехи) – основной строительный материал для мышечной массы и источник энергии. Белки расщепляются до аминокислот и направляются в почки и печень.

    Далее аминокислоты преобразуются в креатинфосфат и поступают в мышечную ткань.

    Именно креатинфосфат является основным источником силы мышц: в результате расщепления этого соединения образуется большое количество энергии и побочный продукт, креатинин. За счет полученной энергии происходит сокращение мышц, а креатинин просто выводится в кровь.

    Поскольку никакой дальнейшей полезной функции для организма креатинин не выполняет, он отфильтровывается в почках и выводится вместе с мочой.

    Мышечные сокращения происходят в организме постоянно и, соответственно, постоянно образуется креатинин.

    Именно поэтому концентрация этого вещества в крови и моче позволяет судить о качестве работы почек: если правильная фильтрация нарушена, то креатинин в крови накапливается и анализ выдает превышение допустимой нормы.

    Причины пониженного креатинина чаще спровоцированы процессом его образования: недостаточная выработка этого вещества свидетельствует о сниженной мышечной активности.

    Как проходит анализ?

    Исследовать уровень креатинина в организме можно с помощью анализа крови и анализа мочи. Кровь для анализа берется из вены, желательно натощак.

    Особой подготовки к забору биоматериала не требуется. Рекомендуется соблюдать умеренную диету за 1-2 дня до анализа: исключить спиртные напитки, не злоупотреблять богатой белками пищей, избегать повышенных физических нагрузок.

    Если вы принимаете какие-либо медикаменты, то обязательно проинформируйте об этом врача. Некоторые препараты, особенно направленные на коррекцию работы мочевыделительной системы, могут исказить результаты анализа.

    Врач либо примет решение о временной отмене препарата, либо будет учитывать медикаментозное лечение во время расшифровки анализа.

    Анализ мочи на креатинин сдать несколько хлопотнее, поскольку, в отличие от классического анализа на биохимию, данное исследование предполагает измерение среднесуточных показателей и клиренса (способности почек очищать кровь от креатинина).

    Потребуется собирать мочу в течение суток, а затем предоставить в лабораторию небольшое количество полученной жидкости.

    Как правило, рекомендуется запастись большим стерильным или начисто вымытым с мылом контейнером и сливать в него мочу в течение суток. Начинать забор лучше с утра, за исключением первого мочеиспускания.

    Хранить мочу необходимо в темном прохладном месте с соблюдением строгих правил гигиены: если в контейнер попадут посторонняя жидкость или грязь, то результаты анализа могут оказаться недостоверными.

    За 1-2 дня до сдачи анализа рекомендуется употреблять белковую пищу в умеренных количествах и ограничить физические нагрузки.

    Необходимо полностью исключить алкоголь и проконсультироваться с врачом по поводу приема медикаментов.

    В день сдачи анализа лучше не употреблять фруктов и овощей, которые могут изменить цвет мочи (свекла, морковь и пр.)

    Расшифровка результатов

    Уровень креатинина в крови зависит, в первую очередь, от объема мышечной массы, поэтому предельно допустимое содержание этого вещества разное для женщин и мужчин.

    Для сильной половины человечества нормой считается 75 – 110 микромолль на литр. В крови у женщин должно содержаться несколько меньше – 45 – 80 мкмолль/л. У детей нормы содержания креатинина зависят от возраста.

    В большинстве лабораторий к результатам анализа прикрепляют аннотацию с референсными значениями, по которым можно самостоятельно оценить, находятся ли ваши показатели в пределах нормы.

    Но просто знания коридора допустимых значений недостаточно, чтобы оценить состояние здоровья, а тем более установить причины нарушения баланса.

    Как было сказано выше, уровень креатинина во многом зависит от объема мышечной массы. Поэтому у спортсменов, бодибилдеров и просто людей с развитой мускулатурой норма может несколько отличаться.

    Причины повышения уровня креатинина в таком случае – естественные процессы в мышечных тканях.

    Аналогичным образом результаты анализа тех, кто активно наращивают мышечную массу (например, усиленно занимаются в тренажерном зале), могут несколько разниться с допустимыми показателями.

    Немаловажное значение имеет и диета. У вегетарианцев, приверженцев голодания и людей, которые по каким-либо иным причинам соблюдают низкобелковую диету, уровень креатинина в крови может быть несколько ниже. При этом функциональность органов, в т. ч. почек, не играет тут никакой роли.

    Гормональные изменения могут сказаться на уровне креатинина. Беременность, особенно первый и второй триместр, – это сложный период для организма в целом.

    Организм будущей матери претерпевает серьезные гормональные и структурные изменения, в т. ч. увеличение сосудистого русла, смещение внутренних органов и пр.

    Неудивительно, что выработка креатинина может несколько колебаться. Подростковый возраст и половое созревание, помимо гормональных изменений, сопряжены с психоэмоциональными нагрузками, что тоже может сказаться на результатах анализа.

    Пониженный уровень креатинина

    Гипокреатинемия, пониженное содержание креатинина в крови, – достаточно редкое явление. Сам по себе низкий уровень креатинина не несет угрозы здоровью, но является внешним проявлением опасного процесса – истощения белковых запасов организма.

    Если белковый баланс вовремя не восстановить, то возможно развитие различных осложнений, от атрофии мышечных тканей до нарушения работы различных внутренних органов. Важно установить точные причины возникновения дисбаланса.

    Пониженное содержание креатинина может наблюдаться у пациентов, соблюдающих низкобелковую диету. Вегетарианство при недостаточной замене животных белков растительными может спровоцировать понижение уровня креатинина.

    Видео:

    В таком случае основным методом лечения станет корректировка рациона: включение большего количества мяса, особенно говядины.

    Вегетарианцы могут заменить мясные продукты растительными: все виды бобовых, молочные продукты и орехи богаты белками.

    Причины понижения креатинина могут заключаться в том, что растительные белки хуже усваиваются, и в рацион обязательно необходимо включать дополнительные продукты, которые помогают организму произвести синтез необходимых веществ из растительной пищи.

    Врач может порекомендовать витаминный комплекс или специальные протеиновые коктейли для быстрого восстановления количества белков в организме.

    Если от низкого уровня креатинина страдает ребенок, то корректировать питание необходимо с учетом возраста.

    Низкий уровень креатинина может говорить о патологической атрофии мышц. Существуют наследственные и приобретенные заболевания, которые проявляются дистрофией и нарушением обмена веществ.

    В таких случаях лечение будет включать медикаменты, корректировку питания, ограниченные физические нагрузки.

    Атрофия мышц может быть спровоцирована и тяжелым инфекционным заболеванием, особенно длительным.

    Видео:

    При проникновении в организм болезнетворных бактерий и вирусов, помимо нарушения работы внутренних органов, происходит острая интоксикация всего организма. Пациенты часто мало двигаются из-за общего состояния слабости и рекомендаций врачей.

    Все эти факторы в совокупности могут спровоцировать потерю мышечной массы, а в долгосрочной перспективе и дистрофию мышц.

    Раковые заболевания, особенно на поздних стадиях, тоже провоцируют тяжелую общую интоксикацию организма и нарушение обменного процесса.

    moydiagnos.ru

    Креатинин в крови понижен: причины

    Как образуется креатинин?

    Белки являются одним из основных структурных компонентов тканей организма. Наибольшее количество этих соединений содержится в мышечной ткани (в первую очередь поперечнополосатые скелетные мышцы). Белки состоят из аминокислот, включающих в свой состав атомы азота. Распад белковых молекул и аминокислот сопровождается образованием водорастворимого азотсодержащего органического соединения креатинина, который является конечным продуктом метаболизма белков в организме человека.

    Так как он является водорастворимым органическим соединением, его выведение осуществляется почками. Изменение уровня этого соединения является показателем нарушения обмена белков в организме или функционального состояния мочевыделительной системы. Оно определяется в плазме крови в процессе ее биохимического исследования.

    Норма

    Уровень креатинина в крови определяется при проведении биохимического исследования. Его нормальная величина колеблется в пределах 57 – 93 микромоль на 1 л крови у женщин, 80 – 115 мкмоль/л у мужчин. У детей этот показатель значительно ниже и зависит от возраста и веса ребенка. Более высокий нормальный показатель у мужчин связан с тем, что их мышечная масса выше, чем у женщин. Для дифференциальной диагностики почечных причин изменения уровня данного показателя проводится определение его концентрации в моче, которая снижается при недостаточности органов мочевыделительной системы.

    Почему креатинин повышается?

    Повышение уровня продукта распада белков в крови является результатом двух основных групп причин.

    • Повышенный распад белков, в частности при повреждении значительного объема мышечной ткани (травмы, нарушение кровообращения в мышцах). Также повышение распада белков мышечной ткани возможно на фоне повышенной продукции гормонов щитовидной железы (гипертиреоз).
    • Уменьшение выведения из организма при нарушении функционального состояния органов мочевыделительной системы (почечная недостаточность, поликистоз почек, гломерулонефрит, пиелонефрит).

    В норме показатель может повышаться у людей с большой мышечной массой (спортсменов), а также при избыточном поступлении белков с пищей (большое количество мяса в рационе питания человека).

    Причины снижения

    Снижение креатинина является диагностически ценным лабораторным биохимическим показателем. Это означает, что креатинин в крови понижен вследствие снижения распада белков, которое в большинстве случаев не является результатом патологического процесса. Выделяют несколько основных факторов снижения распада структурных соединений поперечнополосатых мышц:

    • Первый и второй триместр беременности – при беременности на этих сроках происходит изменение состояния организма женщины, которое заключается в перестройке кровообращения и увеличении суммарного объема сосудистого русла, что приводит к относительному снижению концентрации азотсодержащих соединений.
    • Низкое поступление белков человека с продуктами питания – в первую очередь наблюдается при невысоком содержании в рационе питания продуктов животного происхождения (мяса, молочных продуктов), в частности у лиц, предпочитающих растительную пищу (вегетарианцев).

    Низкий показатель также может быть результатом патологического снижения объема поперечнополосатой мускулатуры тела человека, в частности при мышечной дистрофии. Существует несколько причин развития такого патологического состояния:

    • Наследственная предрасположенность – генетически обусловленное заболевание, которое передается по наследству (мышечная дистрофия Дюшенна и Беккера у мужчин).
    • Хроническая тяжелая инфекционная патология с высоким уровнем интоксикации и длительным снижением двигательной активности человека.
    • Злокачественные новообразования в терминальной стадии развития независимо от локализации вызывают тяжелую интоксикацию, уменьшение мышечной массы тела и двигательной активности.
    • Длительный постельный режим человека, обусловленный тяжелой соматической патологией (инфарктом миокарда, перенесенным инсультом) или тяжелыми травмами, сопровождающимися переломом костей и необходимостью иммобилизации тела человека.

    Уменьшение уровня креатинина в этих случаях (за исключением наследственной врожденной мышечной дистрофии) может быть временным, восстановление показателя возможно по мере наращивания объема поперечнополосатых скелетных мышц и повышения двигательной активности человека.

    Повышение креатинина определяется чаще, чем уменьшение его концентрации. При определении низкого показателя уровня этого соединения в крови обязательно проводится комплексная диагностика с целью выяснения причин такого состояния. Затем при необходимости проводится коррекция обмена веществ за счет повышения объема употребления продуктов преимущественно животного происхождения и повышения двигательной активности с целью набора мышечной массы.

    kardioportal.ru

    причины, симптомы, лечение, последствия, какие заболевания, риски и осложнения

    Низкий уровень продукта обмена веществ креатинина может указывать на неправильную работу мышц или печени.

    В текущей статье мы объясним, по каким причинам уровень креатинина в крови может падать, а также поговорим о способах его восстановления и связанных осложнениях.

    Когда организм использует аминокислоту креатин для получения энергии, в качестве побочного продукта образовывается креатинин. Уровень креатинина в кровотоке или моче можно проверить, если есть беспокойство по поводу возможных заболеваний печени или мышц.

    Чаще всего низкий уровень креатинина становится признаком утраты мышечной массы, которая проявляется по мере старения организма. Кроме того, рассматриваемое состояние может временно возникать в связи с беременностью, болезнью или из-за плохого питания.

    Содержание статьи:
    1. Быстрые факты о креатинине
    2. Что такое креатинин?
    3. Анализы и влияние креатинина на организм
    4. Причины низкого уровня креатинина
    5. Симптомы низкого уровня креатинина
    6. Низкий и высокий уровень креатинина
    7. Лечение
    8. Как повысить уровень креатинина?
    9. Заключение

    Быстрые факты о креатинине

    1. Креатин — аминокислота, которую организм человека вырабатывает естественным образом. Небольшие объёмы креатина попадают в тело через продукты питания.
    2. Креатин, который используется в организме для получения энергии, вырабатывается печенью и находится в мышцах.
    3. Низкий уровень креатинина у пожилых людей или у тех, кто имеет недостаточный вес, не должен становиться источником беспокойства.

    Что такое креатинин?

    Креатин в порошке — популярная добавка, принимаемая для повышения мышечной массы

    Аминокислота, называемая креатином, получила популярность в качестве пищевой добавки из-за ряда полезных свойств. В частности, она повышает мышечную массу, улучшает краткосрочные спортивные результаты и помогает телу быстрее восстанавливаться.

    Во время использования организмом для получения энергии креатин расщепляется, в результате чего образуется ненужный продукт обмена креатинин.

    Уровень креатинина у разных людей отличается. Он зависит от нескольких факторов, включая размеры тела, возраст и половую принадлежность. То есть абсолютного показателя для определения «нормального» уровня креатинина не существует.

    При этом низкий уровень креатинина может указывать на проблемы с мышцами или печенью. Впрочем, такое состояние иногда является следствием менее серьёзных факторов, например беременности или снижения мышечной массы у пожилых людей.

    Анализы и влияние креатинина на организм

    Креатинин всегда представлен в кровотоке. Оттуда он удаляется почками, а затем окончательно выводится из организма вместе с мочой.

    Фактически это вещество является побочным продуктом, но американские учёные предполагают, что оно может помогать человеку бороться с заболеваниями. По крайней мере доказано, что креатинин способен останавливать размножение бактерий.

    Клиренс креатинина — анализ, который позволяет врачам определить, насколько эффективно почки удаляют креатинин из кровотока.

    Данный анализ врачи проводят путём изучения всей мочи, которая выделяется у человека в определённый промежуток времени, например в течение 24 часов. Поле сбора материала эксперты оценивают, насколько хорошо креатинин удаляется почками из организма.

    Эту экспертизу чаще применяют, чтобы оценить высокий, а не низкий уровень креатина в организме. Наряду с ней проводятся и другие тесты, позволяющие оценить общее состояние почек.

    Причины низкого уровня креатинина

    К низкому уровню креатинина может приводить беременность

    К числу основных четырёх причин низкого уровня креатинина относится следующее:

    • низкая мышечная масса;
    • проблемы с печенью;
    • диета;
    • беременность или болезнь.

    Низкая мышечная масса

    Уровень креатинина часто связывают с мышечной массой. Данный параметр может понижаться с возрастом или в результате заболеваний.

    Низкий уровень креатинина может указывать на то, что мышцы повреждены или ослаблены. К таким последствиям способны приводить различные медицинские состояния, например мышечная дистрофия (МД).

    Пожилые люди обычно теряют мышечную массу с возрастом, и это в подавляющем большинстве случаев не угрожает здоровью.

    Проблемы с печенью

    Креатин вырабатывается печенью, а если печень нездорова и не работает правильно, то она не сможет выделять достаточные объёмы креатина.

    При хроническом заболевании печени снижение объёмов производства креатина может составлять до 50% и больше. Поэтому в крови при таком состоянии будет содержаться пониженный уровень креатинина, что можно проверить при помощи простой экспертизы крови, которая называется анализом креатинина в сыворотке.

    Диета

    Несмотря на то, что большая часть креатина естественным образом производится в организме, небольшие количества этого вещества люди потребляют с пищей. Из этого следует, что низкий уровень креатинина также может быть связан с неправильной диетой.

    Главный источник креатина — мясо, поэтому люди, которые придерживаются вегетарианских диет с низким содержанием белка, с более высокой вероятностью могут столкнуться с пониженным уровнем креатинина по сравнению с теми, кто регулярно включают в свой рацион мясные блюда.

    Продолжительные периоды воздержания от еды или заболевания, которые обуславливают проблемы с питанием, также могут представлять собой причину низкого креатинина.

    Беременность

    Беременность часто приводит к низкому уровню креатинина, но после того как женщина рожает ребёнка, содержание этого вещества в крови возвращается к норме.

    Симптомы низкого уровня креатинина

    Характер симптомов при низком уровне креатинина зависит о состояния, которое приводит к проблеме. Ниже приведён список наиболее распространённых симптомов для каждой из описанных выше основных причин.

    • При низкой мышечной массе: недостаток силы, трудности при ведении физической активности, недостаток веса, щуплое тело.
    • При болезни печени: воспалённая печень, которая может вызывать боль в верхней правой части живота, утомляемость и тошноту.
    • При неправильной диете: слабость, головокружение, потеря веса.

    В большинстве случаев перечисленные симптомы возникают не только из-за низкого уровня креатинина, но и вследствие других проблем со здоровьем.

    Проверка уровня креатинина обычно входит в комплекс диагностических процедур при обнаружении симптомов других заболеваний.

    Низкий и высокий уровень креатинина

    Обычно низкий уровень креатинина свидетельствует о том, что организм человека вырабатывает слишком мало креатина. Такое состояние, как правило, связано с печенью, мышцами или диетой.

    Высокий уровень креатинина означает, что в организме содержится слишком большое количество креатина. Это также может указывать на то, что креатинин не фильтруется и не удаляется из организма правильно.

    Уровень креатинина часто возрастает во время интенсивных тренировок, когда организм активно сжигает креатин при выработке энергии. Кроме того, уровень вещества может повышаться у тех людей, которые придерживаются богатой протеинами диеты.

    Высокий уровень также может указывать на проблемы с почками, поскольку эти органы избавляют организм от продуктов обмена и таким образом поддерживают чистоту крови.

    Лечение

    Если низкий уровень креатинина указывает на проблемы с печенью, то в лечение будет входить отказ от алкоголя

    Низкий уровень креатинина может быть признаком различных медицинских состояний, поэтому врачу необходимо использовать анализ крови наряду с другими экспертизами, чтобы узнать о проблемах, которые имеют место в организме пациента.

    Если низкий уровень креатинина вместе с другими симптомами указывает на болезнь печени, то врач назначит определённые лекарственные препараты и предложит изменить образ жизни. К числу таких изменений может входить корректировка диеты и отказ от употребления алкоголя.

    Если у пациента будут обнаружены заболевания мышечной системы, лечение может включать физиотерапию, медикаменты или операции для сохранения подвижности.

    Как повысить уровень креатинина?

    Пациентам с низким уровнем креатина могут помочь лёгкие упражнения, направленные на увеличение объёмов мышечной массы, или диета с повышенным содержанием белковых продуктов, которая будет особенно полезна для вегетарианцев.

    Люди, которые регулярно занимаются интенсивной физической активностью, могут принимать креатин в качестве добавок без вреда для здоровья.

    Однако необходимо помнить, что организм вырабатывает креатин естественным образом, поэтому большинству людей, которые ведут умеренную физическую активность и придерживаются сбалансированной диеты, добавки креатина не нужны.

    Заключение

    Низкий уровень креатинина может указывать на скрытые проблемы со здоровьем, например на заболевания печени. Однако в таких случаях обычно возникают и другие симптомы, которые должен расследовать врач.

    Гораздо чаще низкий уровень креатинина представляет собой признак естественного старения человеческого организма или является временной проблемой, которая легко устраняется корректировкой диеты.

    medmaniac.ru

    причины у женщин, мужчин и детей

    Понижение креатинина в крови нельзя оставлять без внимания, ведь креатинин смело можно назвать одним из факторов, определяющих работу почек. Уровень этого вещества в крови показывает, насколько корректно функционируют почки и есть ли в их работе нарушения.

    На уровень креатинина в крови человека оказывают влияние следующие факторы:

      Общее состояние всех групп мышц пациента.

      Деятельность выделительной функции почек.

    Наибольшее значение уровня креатинина наблюдается в мышечной системе человека. Хотя некоторое количество его встречается даже в головном мозге.

    Что это такое?

    Креатинин – это результат мышечного метаболизма. Основной его процент возникает в мышцах, выделяясь при распаде белковых соединений. Следующий пункт – почки, в которых осуществляется фильтрация креатинина. Практически весь он покидает организм вместе с мочой.

    Ввиду постоянства мышечной массы человека в течение суток, количество вещества в крови практически не меняется.

    Важно: нарушения, связанные с фильтрационной способностью почек сопровождаются наличием слишком высокого уровня креатинина в крови.

    Встречаются случаи, когда количество креатинина, наоборот, по некоторым причинам понижается. Чтобы понимать суть сложившейся ситуации, необходимо разобраться в причинах ее возникновения.

    Норма уровня креатинина и причины понижения

    У беременной

    Для женщин нормальным показателем считается значение 53-97 мкмоль/л. Будучи беременной, пациентка должна сдать анализы на проверку уровня креатинина в крови. Это поможет специалисту оценить работу почек пациентки.

    Креатинин при беременности зачастую понижен до цифр 35-70 мкмоль/л, что является вариантом нормы. Такое отклонение от привычных значений обуславливается значительно увеличившимся объемом крови и усиленной работой почек.

    Важно: если низкий креатинин в крови зафиксирован у маловесной пациентки или вегетарианки, это повод бить тревогу.

    Улучшить положение и поднять результаты в анализе и увеличить концентрацию креатинина поможет набор веса до значений, рекомендованных по срокам беременности.

    У детей

    У детей нормальный показатель вещества в крови варьируется в зависимости от возраста и степени роста. Наибольшее значение (как у взрослого) наблюдается в первые две недели жизни, что объясняется серьезной нагрузкой на организм в момент рождения.

    Возрастная категорияНормальное значение, мкмоль/л
    Первые 2 недели жизни55-110
    Дети первого года жизни50-90 с регулярным уменьшением
    1-14 л23-65
    16-17 лДевушки – 50-80
    Парни – 60-95

    Креатинин является побочным результатом сокращения мышц. Если у ребенка креатинин понижен, следует обратить внимание на его мышечную массу. Любые болезни, связанные с резким уменьшением объема мышц, предполагают снижение креатинина в крови.

    У женщин

    Уровень вещества в крови у женщин напрямую связан с возрастом и активностью почек.

    Возрастная категорияНормальное значение, мкмоль/л
    До 1 мес.27-88
    1 мес. – 1 год18-35
    1-12 лет27-62
    13-1743-87
    18 и старше59-96
    Старше 6053-105

    Принято считать, что пониженный креатинин в крови пациентки может быть обусловлен такими фактами:

      Недостаточность веса.

      Гестационный период.

      Употребление глюкокортикоидных гормонов;

      Вегетарианство.

    У мужчин

    Непростая работа почек осложняется безостановочной выработкой креатинина. У представителей мужского пола количество этого вещества колеблется в силу возраста, питания, мышечной массы. Поскольку у мужчин мышцы развиты сильнее, чем у женщин, то и креатинин у них в норме выше.

    Чтобы результаты анализов были максимально правдивы, необходимо заранее начать подготовку к ним:

      Посещать лабораторию натощак, в дообеденное время.

      Исключить насыщенную белками пищу за сутки до визита в лабораторию.

      В то же время перестать употреблять кофе, крепкий чай.

    Минимизировать мышечные нагрузки, стараться не допустить переохлаждение или перегрев (перед взятием крови).

    Норма вещества в крови у мужчин следующая:

    Возрастная категорияНормальное значение, мкмоль/л
    До 1 мес.27-88
    1 мес. – 1 год18-35
    1-12 лет27-62
    13-1743-87
    18 и старше74-109
    Старше 6072-126

    У мужчин показатели чуть выше, что объясняется иным образом жизни, физическими нагрузками, другой работой организма. Играют роль возраст, состояние мышечной массы, употребление допинговых препаратов.

    У мужчин снижение креатинина в крови происходит по следующим причинам:

      Потеря мышечной массы в результате болезни.

      Соблюдение низкобелкового рациона.

      нарушения в работе почек.

      Саркома.

      Длительный шок.

      Ухудшение кровоснабжения почек.

      Сердечная недостаточность.

      Обезвоживание.

      обструкция (закупорка)  мочевыводящих путей.

     цирроз печени.

    Общие причины

    Во врачебной практике низкий уровень креатинина в сыворотке крови – явление редкое. В основном, причинами отклонений от нормы является гестационный период либо возраст. Однако не стоит забывать о вполне общих причинах, характерных для представителей обоих полов:

      Мышечная дистрофия, травмы.

      Ухудшение работы печени, тяжелые патологические изменения ее ткани.

      Безбелковая диета, вегетарианство, голодание.

      Проблемы с сердцем, недостаточность.

    Онкология, любые патологии инфекционной природы, которые ухудшают кровоснабжение почек.

      Применение кортикостероидных медикаментов.

      Обезвоживание, нехватка вазопрессина.

    Для установления точной причины, почему креатинин в крови понижен, следует провести дополнительные исследования.

    Повышение значений

    Установив причину патологии, пациент задается вопросом: как повысить уровень вещества в крови? В зависимости от диагноза и причин ухудшения состояния, применяется комплекс мер, по повышению уровня креатинина. Основным решением проблемы является набор мышечной массы.

    Следующий шаг – отказ от всевозможных диет, и употребление продуктов с повышенным содержанием белка (орехи, мясо, рыба, морепродукты). Рекомендован прием витаминов, способных улучшить общее состояние организма.

    Если причиной низкого содержания креатинина в крови является какое-либо заболевание, основной метод – проведение соответствующей терапии.

    myanaliz.ru

    24Июл

    Стул зеленого цвета у взрослого причины: причины жидкого стула зеленого цвета у взрослых и лечение диареи| ИМОДИУМ®

    причины жидкого стула зеленого цвета у взрослых и лечение диареи| ИМОДИУМ®

    Количество просмотров: 57 134

    Дата последнего обновления: 21.01.2021

    Среднее время прочтения: 7 минут

    Содержание:

    Причины зеленого поноса
    Сопутствующие симптомы
    Чем опасен понос
    Лечение
    ИМОДИУМ® Экспресс в борьбе с диареей
    Узнайте из нашего видео об основных причинах появления диареи!

    Каловые массы с зеленым оттенком, которые не связаны с изменениями рациона, могут указывать на развитие некоторых желудочно-кишечных заболеваний. Если при этом наблюдается жидкий стул, нарушение функций пищеварительной системы не вызывает сомнений. Диарея любого происхождения, оставленная без лечения, – опасное явление, которое может привести к серьезному ухудшению состояния здоровья.

    Причины зеленого поноса

    Жидкий стул с калом зеленого цвета может быть вызван множеством причин. Наиболее распространенными являются следующие.

    Кишечная инфекция.

    Такие заболевания, как ротавирусный энтерит, дизентерия, амебиаз и многие другие вызывают болезнетворные микроорганизмы, попадающие в пищеварительную систему вместе с пищей и водой, через немытые руки или совместное использование посуды и предметов личного обихода здоровых и больных людей.

    Пищевое отравление.

    Неправильное хранение приготовленных блюд, некачественные или просроченные продукты, их неверная или недостаточна термическая обработка и другие обстоятельства могут привести к тому, что в еде размножаются бактерии, нередко вызывающие нарушения работы ЖКТ.

    Хронические и острые патологии.

    Заболевания органов пищеварения и гепатобилиарной системы могут стать причиной окрашивания каловых масс от темно-зеленого до болотного цвета и вызвать нарушения стула.

    Пищевая аллергия.

    Для аллергии, вызванной потреблением в пищу продуктов-аллергенов, характерна в числе прочих симптомов диарея. В зависимости от химического состава такого продукта каловые массы могут приобретать неестественный цвет, в том числе зеленоватый.

    Другие причины.

    Среди физиологических причин темно-зеленого поноса наиболее вероятная – потребление в пищу большого количества свежих овощей и фруктов, которые одновременно усиливают перистальтику кишечника и разжижают каловые массы. Также во время приема некоторых лекарственных средств кал с зеленью – нередкое явление, которое проходит после отмены препарата.

    Сопутствующие симптомы

    Метеоризм.

    Боль.

    Повышение температуры тела.

    Тошнота.

    Это один из частых симптомов, сопутствующих диарее. Повышенное газообразование в кишечнике нередко сопровождается вздутием живота и кишечной коликой, которая облегчается или на время исчезает после отхождения газов.

    Она может быть тупой и ноющей, острой и приступообразной, локализоваться в верхней части живота или разливаться по передней брюшной стенке и отдавать в бока, поясницу.

    Этот симптом обычно сопровождает диарею инфекционного происхождения, а также может проявляться при острых воспалительных заболеваниях желудка и кишечника.

    Она может быть различной интенсивности: от легкой до тяжелой, проходящей только после нескольких эпизодов рвоты.

     

    Каждый из перечисленных симптомов имеет важное значение, поэтому при обращении к врачу важно рассказать о каждом из таких признаков, о том, когда он начал проявляться, насколько сильно и пр. Это позволит врачу составить общую картину заболевания и облегчит постановку диагноза.

    Чем опасен понос

    Диарея, оставленная без соответствующего лечения, способна привести к тяжелым осложнениям на организм в целом. Наиболее опасными из них являются следующие.

    Обезвоживание. При поносе механизм всасывания воды стенками кишечника нарушен. Жидкость выводится из организма, не успевая принять участие в обмене веществ. Кроме того, в просвет кишечника выделяется вода, что усиливает потери жидкости. Особенно опасно, если у ребенка первых 2–3 лет жизни или у взрослого, восстанавливающегося после тяжелого заболевания, развивается обезвоживание. Оно может быть опасно не только для здоровья, но и для жизни.

    Дисбаланс электролитов в организме. Вместе с водой организм теряет соли, без которых невозможно правильное функционирование клеток, проникновение через их мембраны необходимых веществ и выведение продуктов клеточного метаболизма. В результате это может привести к нарушению работы жизненно важных органов.

    Истощение. При поносе, особенно если он продолжается долгое время, нередко развивается дефицит питательных веществ, витаминов, минералов и других биологически значимых элементов. Это приводит к хроническому упадку сил, снижению массы тела, а внутренние органы страдают из-за недостатка необходимых им веществ, что отражается на их функциях.

    Возникновение анальных трещин. Постоянное раздражение анальной области во время поноса приводит к раздражению слизистой прямой кишки и кожи вокруг заднего прохода. Длительное течение поноса нередко становится причиной образования анальных трещин и сопутствующих симптомов: острой боли и кровотечения.

    Лечение

    Для лечения поноса важно определить причину появления этого симптома, оценить общее состояние здоровья и выяснить, не привела ли диарея к серьезным осложнениям. Поэтому при зеленом поносе нужно обратиться к врачу, который проведет осмотр, соберет анамнез и назначит диагностику. Лечение рекомендуется на основании полученных данных. Оно может включать в себя прием самых разных лекарственных средств, в перечень которых могут входить:

    • антибактериальные препараты – назначаются при лечении диареи бактериального происхождения;
    • антидиарейные средства – позволяют нормализовать моторную функцию кишечника, снизить потери жидкости и восстановить ритм работы кишечника;
    • противовоспалительные препараты – помогают купировать воспаление стенок кишечника;
    • энтеросорбенты – поглощают токсины и выводят газы.

    Лечение диареи проводится комплексно: устраняется как основное заболевание или состояние, вызвавшее этот симптом, так и последствия поноса (снижение уровня электролитов и пр.).

    ИМОДИУМ

    ® Экспресс в борьбе с диареей

    ИМОДИУМ® Экспресс — препарат, который разрешен к использованию в рамках симптоматического лечения острого и хронического поноса различного происхождения. Активное вещество, лоперамид, оказывает следующее действие:

    • помогает восстановить моторную функцию кишечника – замедляет продвижение каловых масс и сокращает частоту позывов к дефекации;
    • способствует снижению объема воды, выделяемого в просвет кишечника;
    • помогает регулировать и восстановить нормальный уровень поглощения воды и растворенных в ней солей стенками кишечника.

    Перед приемом препарата ИМОДИУМ® Экспресс следует ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться со специалистом.

    Узнайте из нашего видео об основных причинах появления диареи!

    Данный материал носит рекомендательный характер и не заменяет обращения к врачу.

    * Среди средств на основе Лоперамида. По продажам в деньгах за февраль 2018 г. — январь 2019 г., по данным IQVIA (с англ. АйКЬЮВИА).

    Обесцвеченный кал

    ВАЖНО!
    Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

    Цвет кала зависит от количества желчных пигментов (продуктов распада гемоглобина), красящих веществ, содержащихся в продуктах питания и лекарственных препаратах, примесей свежей или свернувшейся крови, продуктов метаболизма микроорганизмов, живущих в кишечнике.

    При отсутствии сильно красящих пищевых пигментов цвет кала в норме от светло- до темно-коричневого.

    Коричневую окраску придает калу стеркобилин – продукт распада билирубина. Изменение цвета каловых масс от светло-зеленого до желтовато-серого может возникать при различных болезнях.

    Если билирубин по какой-либо причине не поступает в желудочно-кишечный тракт, то кал будет обесцвечиваться. Такой кал называется ахоличным. Обесцвеченный кал может иметь различную консистенцию, которая определяется количеством потребляемой воды, растительных волокон, тонусом кишечника и другими факторами. Эти факторы учитываются при диагностике заболеваний печени.

    Возможные причины

    Поражение печеночных и желчных протоков. При нарушении проходимости печеночных протоков развивается холестаз, для которого характерен ахоличный кал. Холестаз может быть вызван закупоркой протоков мелкими камнями (желчнокаменная болезнь), сгустками крови, паразитами (при описторхозе, фасциолезе, клонорхозе), а также может быть следствием врожденных аномалий, рубцовых стенозов, наличием опухолей желчных протоков. Просвет общего желчного протока может быть сужен в связи с опухолевым ростом, из-за воспаления и кист поджелудочной железы, рецидивирующих холангитов, лимфаденита на фоне туберкулеза, саркоидоза или быть следствием хирургического лечения и спаечного процесса. Во всех случаях нарушено поступление желчи из печени.

    Симптомами холестаза являются: кожный зуд, желтуха, обесцвечивание кала и потемнение мочи, тяжелое течение проявляется гриппоподобным состоянием (озноб и повышение температуры).

    Склерозирующий холангит – патология, которая так же сопровождается обесцвечиванием кала из-за нарушения оттока желчи. При этом заболевании происходит склерозирование желчных протоков (замещение здоровой ткани органа рубцовыми соединительными волокнами) вследствие воспалительных процессов.

    Склерозирующий холангит в большинстве случаев сопровождается воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язвенный колит, болезнь Крона).

    У пациентов развиваются желтушность кожных покровов, слизистых оболочек и склер, зуд, слабость и утомляемость, похудание, нарушение двигательной активности за счет ограничения подвижности конечностей (симптомы остеопороза).

    Функциональные расстройства желчевыводящих путей. Функциональное нарушение моторики желчевыводящих путей – дискинезия желчных путей – относится к числу наиболее распространенных причин изменения окраски каловых масс. Это связано с сужением (мышечным спазмом) просвета желчных протоков и дуоденального сосочка, регулирующего поступление желчи в кишку.

    Спазм может возникать вследствие гормональных расстройств, системных заболеваний, при болевом синдроме, после хирургических вмешательств. В этом случае обесцвечивание кала не будет носить постоянного характера. Стул становится светлым только после спастических приступов, а в период возобновления моторики желчевыводящих путей его цвет возвращается к норме.

    Учитывая, что коричневый оттенок кала обусловлен желчными пигментами, любой процесс нарушения их синтеза или поступления в желудочно-кишечный тракт, сопровождается изменением цвета стула. Не всегда обесцвеченный кал свидетельствует о болезни: при чрезмерном потреблении жирной пищи обычного количества желчи не хватает для переработки всех поглощенных жиров, и кал приобретает светлую окраску. При некоторых инфекционных заболеваниях (холера, сальмонеллез, дизентерия), нарушении процессов пищеварения (неадекватность всасывания питательных веществ, синдром раздраженной кишки) усиленная перистальтика кишечника приводит к быстрому продвижению каловых масс, которые не успевают изменить цвет.

    При стойком формировании обесцвеченного кала следует подозревать заболевания органов гепатобилиарной системы (печени, желчного пузыря, печеночных и желчных протоков, сфинктера Одди).

    Дегенеративно-воспалительные болезни печени (гепатиты различной этиологии, циррозы) влияют на синтез и метаболизм желчных пигментов и билирубина, что часто проявляется неокрашенным калом.

    Поражение клеток печени (гепатоцитов). Гепатоциты, вырабатывающие желчь, могут погибать под воздействием многих факторов.

    Инфекционную природу заболеваний печени следует рассматривать прежде всего.

    При попадании в кровь вирусов гепатита развивается острое инфекционное заболевание, которое проявляется высокой температурой, тошнотой, рвотой, тяжестью и болью в правом подреберье, появляется желтая окраска склер (иктеричность), темнеет моча, а кал обесцвечивается. При заражении вирусами гепатита В, С процесс часто приобретает хронический характер. Инкубационный период гепатита С может достигать шести месяцев, а в острый период заболевания симптомы напоминают респираторную инфекцию. Хронические вирусные гепатиты В и С при отсутствии лечения могут приводить к циррозу и раку печени.  Гепатитами может сопровождаться цитомегаловирусная инфекция, заболевания герпесвирусной этиологии, инфекционный мононуклеоз (возбудитель – вирус Эпштейна-Барр).

    В настоящее время часто диагностируется алкогольный гепатит.

    Продукты этилового спирта и его метаболиты оказывают прямое поражающее воздействие на клетки печени.

    Хроническое течение алкогольной болезни печени завершается массивным замещением гепатоцитов соединительной тканью с полной потерей их функций. В клинической картине основными становятся жалобы на тяжесть и характерные боли в правом подреберье, которые могут отдавать в руку, лопатку, поясничную область. Развивается желтушность кожных покровов, склер, кал обесцвечивается, моча темнеет, возникают признаки энцефалопатии. На последних стадиях алкогольной болезни развивается цирроз печени, печеночная недостаточность, кровотечение из варикозно-расширенных вен пищевода и т. д.

    К числу токсинов, оказывающих разрушительное воздействие на клетки печени, относятся растительные яды (некоторые грибы, сок горчака и крестовника) и химические промышленные вещества (фосфор, мышьяк, хлорорганические вещества, фенолы, пестициды). Многие лекарственные средства (противовоспалительные, противовирусные, противотуберкулезные, противосудорожные) изменяют функциональную активность гепатоцитов, что влияет на цвет кала.

    Клетки печени погибают при кислородном голодании, вызванном недостаточностью кровообращения и дефицитом кислорода в крови. При синдроме печеночно-клеточной недостаточности, возникает нарушение функции гепатоцитов, что сопровождается общей интоксикацией организма.

    Диагностика и обследование

    При жалобах на обесцвеченный, ахоличный стул диагностика включает физикальные и лабораторные исследования.

    Информацию о работе печени и желчного пузыря дают общие анализы крови и мочи; биохимическое исследование крови (аспартатаминотрансфераза, аланинаминотрансфераза, щелочная фосфатаза, билирубин, глюкоза, амилаза и липаза).

    Зеленый понос у взрослого: причины и лечение

    Диарея может проявляться в разных формах и по разным причинам. Особое внимание следует уделить внешнему виду стула — цвету, наличию примесей, консистенции. О каких нарушениях в работе органов ЖКТ свидетельствует понос зеленого цвета, рассмотрим далее.

    Причины поноса зеленого цвета 

    • Наличие в организме бактериальной или вирусной инфекции;
    • Ферментная недостаточность, например, непереносимость лактозы, переедание или употребление в рацион трудно перевариваемых продуктов;
    • Заболевания желудочно-кишечного тракта, чаше хронические (энтерит, колит, болезнь Крона и др.) – при которых поражается слизистая оболочка кишечника и желудка, нарушается процесс всасывания веществ;
    • Дисбактериоз – нарушение состава микрофлоры кишечника;
    • Патология хирургического типа – опухоли, полипы;
    • Эмоциональные стрессы, нервное перенапряжение;
    • Недостаток витаминов, например, В 2;
    • Побочное действие некоторых лекарств – антибиотики, противовоспалительные средства, передозировка слабительным.  

    Диагностика и лечение

    Для того чтобы избавиться от жидкого зеленого стула, нужно в первую очередь избавиться от причин его появления. Поэтому не стоит заниматься самолечением, так как причины могут быть разными, приводящими порой к тяжелым последствиям. Для диагностики необходимо обратиться к врачу, который, в свою очередь, назначит ряд анализов, таких как копрограмма, анализ крови и мочи, ультразвук для обследования брюшной полости.

    В зависимости от диагноза лечение может состоять из следующих процедур:

    • Приема лекарственных препаратов. Например, при выявлении кишечной инфекции назначаются противомикробные средства. Лечение длится минимум одну неделю. Для выведения токсинов из организма прописываются сорбенты, которые препятствуют возникновению газообразования и брожения в желудке – Смекту, Энтеросгель;
    • Восстановительного процесса баланса микрофлоры в кишечнике. При наличии дисбактериоза врач назначает препараты, которые содержат в себе лакто- и бифидобактерии, а также непатогенные кишечные палочки – Бификол, Бифидумбактерин. Курс лечения длится около месяца. При этом важно включить в рацион употребление кисломолочных продуктов (молоко, кефир, натуральный йогурт без добавок). При сильном обезвоживании организма не обойтись без внутривенных капельниц;
    • Приема ферментов в том случае, если организм не может самостоятельно полноценно их вырабатывать – Иммодиум, Линекс, Мезим. Курс приема может продолжаться несколько месяцев;
    • Оперативного вмешательства, необходимость которого возникает только в случае наличия кровотечения. Чаще всего для этого использует метод лапароскопии, так как она протекает менее болезненно, а восстановительный период более короткий.

    Народные средства лечения зеленого поноса

    Зеленый понос можно лечить и в домашних условиях, если только его причиной не является кровотечение внутреннее.

    Рассмотрим некоторые рецепты:

    • Крахмал (достаточно одной чайной ложки) растворяют в теплой воде и принимают каждый час. Вместо крахмала можно использовать и марганцовку;
    • Можно использовать для приема внутрь сок крыжовника три раза в день по 50 мл перед едой. Также заменой может служить сок свеклы, сельдерея или моркови;
    • Смешать порошок липового угля с теплой водой. Принимать до еды. Курс длится один месяц;
    • Еще одно довольно известное средство в народной медицине – отвар овсянки. Для этого нужно отварить 4 ложки крупы в воде (500 мл), после дать настояться один час. Выпивают по пол стакана один раз в день. Если диарея не прекратилась, то дозу увеличивают в два раза;
    • Использование активированного угля. Это лекарство проверено, но не всегда эффективно. При попадании в организм уголь действует, как мощный адсорбент, выводящий токсины, но также вместе с ними он захватывает и полезные вещества, витамины.

    Лечебная диета

    Пациенту запрещается употреблять в пищу: сладости, алкогольные и газированные напитки, выпечку (особенно белый хлеб), жирную, копченую и жареную пищу, пряности и специи. В рацион необходимо включить каши, кисель, легкие овощные супы. Ни в коем случае нельзя пренебрегать употреблением жидкости (пить нужно не менее десяти стаканов воды). Благодаря этому уменьшается риск заболеваний легких, сердца, почек и не происходит обезвоживание.

    Нельзя не отметить, что очень полезно есть при поносе сухие продукты (сушки, сухарики, печенье). Сухари (лучше ржаные) рекомендуют замачивать в воде и употреблять получившуюся кашицу 3 раза в день после еды. Таким же способом можно использовать и рисовую крупу. И хлеб, и рис будут являться естественными сорбентами, которые скрепят каловые массы и выведут вредные вещества из организма.

    Что же касается напитков, то лучшим средством от зеленого поноса будет служить употребление черного крепкого чая.  При этом важно, чтобы чай был горячим. Любителям кофе рекомендуется пить его приготовленным на основе ячменя и желудей. Можно отметить и такие напитки, как кисель, рисовый отвар, лимонный сок, компот из фруктов только без мякоти, так как волокна плодов могут усилить диарею. 

    Профилактика диареи

    Предупредить появление поноса зеленого цвета позволит соблюдение простых правил:

    • Не забывать о личной гигиене – мыть руки после контакта с животным, посещения туалета и других общественных мест;
    • Перед употреблением в пищу овощи и фрукты следует обдать кипятком;
    • В рацион должны входить только свежие продукты – для этого соблюдают все условия их хранения, придерживаются срока годности;
    • Нужно избегать стрессовой ситуации;
    • Всю пищу содержат в чистой посуде;
    • Лучше избегать приемов пищи в общественных местах, где продукты могут оказаться несвеже приготовленными;
    • Воду употребляют только очищенную.

    Во время пребывания в странах с экзотическим климатом и питанием не следует экспериментировать с кухней, так как это может вызвать сильное кишечное расстройство. Не следует употреблять сырую воду, чтобы избежать инфицирования. Перед поездкой необходимо собрать аптечку на случай непредвиденных обстоятельств.

    Таким образом, зеленый стул может возникнуть из-за незначительных проблем с пищеварением или в связи с наличием какого-либо серьезного заболевания. Поэтому в любом случае необходимо сделать обследование и при необходимости пройти курс лечения.

    Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

    Зеленый кал у взрослого человека и ребенка: возможные причины и терапия

    Как только человек начинает себя чувствовать недостаточно хорошо, появляется необходимость сдать анализы кала и мочи. Дело в том, что изменение цвета кала может рассказать о многих заболеваниях. Если в пищеварительной системе наблюдаются сбои, то стоит немедленно отправиться к врачу, а подсказкой может послужить именно цвет кала, особенно если он становится зеленым.

    Причины возникновения зеленого стула

    За окраску фекалий отвечают билирубиновые жирорастворимые соединения, которые входят в состав желчи и проникают в кишечник вместе с нею. Если скорость продвижения пищи по кишечнику нормальная, то эти билирубиновые соединения успевают окисляться и приобретают коричневый цвет.

    Когда в пищеварительном процессе происходят патологические изменения, то не окисленный билирубин выходит наружу, и появляется зеленый кал. Естественно, что причин для изменений цвета достаточно, но есть основные причины:

    1. Первая причина скрывается в употреблении в пищу большого количества продуктов, которые содержат в себе железо. Например, это могут быть овощи и фрукты, красная рыба, бобы, напитки с красителями, медикаментозные препараты и витамины.
    2. Не исключаются патогенные факторы, которые связаны напрямую с патологическими нарушениями в системе ЖКТ. Как правило, зеленый кал может быть вызван пищевыми отравлениями, хроническими воспалениями кишечника, кишечным гриппом, пищевой аллергией.

    Надо отметить, что любой воспалительный процесс будет вызывать сильную боль в кишечнике.

    Симптомы

    Родители должны знать, что иногда зеленый кал у ребенка может считаться нормой, но это только тогда, когда ребенку не исполнилось больше трех месяцев и он питается исключительно грудным молоком. Во всех остальных случаях это может быть связано с патологией. Молодым родителям стоит обратить внимание не только на цвет каловых масс, но и на консистенцию. У взрослых людей все обстоит иначе, поэтому бить тревогу следует, когда начинают проявляться такие симптомы:

    1. Отсутствует аппетит у человека на протяжении долгого времени.
    2. Могут возникать рвотные позывы, есть тошнота и тяжесть в желудке, иногда появляются тянущие боли.
    3. Меняется температура тела.

    При таких симптомах совсем не обязательно, что фекалии поменяют свой цвет, но в любом случае необходимо обратиться к специалисту, который сможет провести диагностику и установить причину возникших отклонений.

    Причины кала со слизью зеленого цвета

    Если возникает зеленый кал, причины могут быть обусловлены многими факторами:

    1. В первую очередь в кишечник могут проникнуть инфекции. Кал будет сопровождаться слизью и иметь зеленый оттенок.
    2. Меняется цвет кала и в том случае, когда проявляется комплексное нарушение всех отделов ЖКТ. В таком случае человек может наблюдать изменение в фекалиях на протяжении месяца, а также будет проявляться множество негативных симптомов, на которые невозможно не обратить внимание.
    3. Зеленый кал может появиться, если у человека на протяжении долгого времени наблюдается геморрой.
    4. Изменяется цвет фекалий, когда есть предпосылки к образованию опухолей и полипов. Тогда выделения из анального отверстия могут не только иметь зеленый цвет, но и быть желтоватыми.
    5. Меняться цвет фекалий может от того, что есть врожденные патологии, но в таком случае удивляться не приходится, так как, скорее всего, такие проявления уже были.
    6. Не исключена генная мутация, которая появляется вследствие атрофии кишечных стенок.

    Любая причина требует внимательного обследования врачом, тем более что из-за сильно густой слизи кал вообще может приобретать серо-зеленый оттенок.

    Почему становится желто-зеленым цвет фекалий?

    У взрослого зеленый кал не может быть нормой. Скорее всего, проблема состоит в несостоятельности процессов всасывания и переваривания углеводов. Иногда фекалии могут быть желтоватого оттенка, происходит это из-за того, что ферменты не могут справиться со своими прямыми обязанностями, в кишечнике начинается брожение, и образовываются испражнения данного оттенка. Для маленького ребенка такой цвет считается нормой, поэтому родителям бить тревогу не стоит. Специалисты чаще всего советуют в таком случае поменять питание и включить в рацион другие продукты. Если цвет поменяется, значит, были в рационе те питательные вещества, которые не совсем подходят организму.

    Причины зеленого стула у ребенка

    В первую очередь важно обратить внимание на особенности проявления кала зеленоватого оттенка у малыша. Если малыш совсем маленький, то зеленый кал у ребенка считается нормой, связано это с адаптацией к жизни. Родители должны обратить внимание, что при грудном вскармливании кал не имеет неприятного запаха, а вот если ребенок находится на искусственном типе кормления, то, кроме зеленого цвета, можно будет наблюдать и неприятный запах. Измениться цвет фекалий может, если у младенца начинают прорезываться зубы, но это бывает не у всех детей, поэтому родители должны быть внимательны к здоровью своего малыша.

    Когда взрослые начинают наблюдать у ребенка не только зеленый кал, но и ухудшение общего состояния, тогда требуется немедленная диагностика. Маленький человечек может пострадать от обезвоживания организма, что происходит вследствие диареи. Причины скрываются в следующих заболеваниях:

    1. Дизентерия или сальмонеллез.
    2. В организм попадают эшерихиозы в больших количествах.
    3. Может развиваться кишечный дисбиоз.

    Выявить такие патологии можно только после проведенной тщательной диагностики.

    Что делать при появлении стула зеленого цвета?

    Многие интересуются, что означает, если кал зеленого цвета, и как действовать при его обнаружении. В первую очередь необходимо выявить причину проявления такого симптома. В случае если человек себя чувствует нормально и у него не проявляется никаких дополнительных симптомов, то достаточно просто откорректировать диету и исключить продукты, которые могут вызывать изменения фекалий, иногда проблема скрывается в приеме медикаментов.

    Когда человек чувствует дискомфорт и его общее состояние ухудшается, то срочно следует вызвать врача.

    Как проявляется сальмонеллез?

    Сальмонеллез – это опасное заболевание, которое бывает следствием проникновения в организм человека инфекции. Всего через несколько минут больной может почувствовать первые симптомы. У человека начинается обильная диарея, появляется зеленый кал, болит живот, со временем может наступить обезвоживание организма, приводящее к инфекционно-токсическому шоку. Естественно, при таких симптомах необходимо вызвать скорую, а до приезда квалифицированных врачей оказывать первую медицинскую помощь:

    1. Больному потребуется выпить большое количество сорбентов. В этом случае отлично подойдет активированный уголь или современные препараты, например «Атоксил».
    2. Человек должен пить большое количество воды, желательно, чтобы это была обычная вода без примесей.

    Не стоит заниматься самолечением, потому что в большинстве случаев без квалифицированной помощи сальмонеллез заканчивается летальным исходом.

    Диагностика

    Зеленый кал у взрослого чаще всего указывает на серьезные заболевания, поэтому требуется тщательная диагностика. Обследование делится на лабораторное и инструментальное, все зависит от клинической картины. Методы диагностики могут быть следующими:

    1. Общий анализ крови.
    2. Анализ мочи.
    3. Биохимический анализ крови.
    4. Исследования каловых и рвотных масс на бактерии.
    5. Проводится обследование внутренних органов.
    6. Обязательной является колоноскопия и гастроскопия.
    7. МРТ органов брюшной полости.

    Какие анализы придется сдать пациенту, устанавливает только врач, после того как соберет анамнез.

    Как лечить зеленый стул?

    Когда у человека появляется зеленый кал, причины могут быть самыми разнообразными. Прежде чем начать лечение, специалист не только определит причину, но и учтет общее состояние больного. Если обнаруживается сальмонеллез, то больного в обязательном порядке госпитализируют. Пациентов, которые находятся в тяжелом состоянии, могут срочно оперировать или даже поместить в палату интенсивной терапии. В основном лечение состоит из диет, приема антибактериальных препаратов, капельниц и лекарств, которые направлены на устранение симптомов. В большинстве случае проводится именно консервативное лечение, и реже требуется хирургическое вмешательство.

    Особенности лечения

    Когда есть такой симптом, как зеленый кал, лечение не может обойтись без приема пациентом пробиотиков. Выпускаются таблетки в форме капсул или порошка. Если наблюдается пищевое отравление, то нейтрализовать негативные последствия стоит с помощью активированного угля. Надо отметить, что это средство абсолютно безвредное, и его можно применять в разных случаях, рекомендуется даже детям. Часто женщины сталкиваются с тем, что проявляется зеленый кал при беременности, в таком случае тоже можно использовать активированный уголь, он не повлияет негативно на развитие плода, и здоровье мамы и малыша будет в безопасности. Конечно, назначить препараты может только опытный врач, поэтому без помощи специалиста справиться вряд ли получится. В лечении применяется препарат «Регидрон». Он назначается в том случае, если у больного открывается рвота. Как только стул приходит в нормальное состояние, лечение можно считать оконченным. Больным сдаются контрольные анализы, которые, скорее всего, покажут норму.

    Профилактика заболеваний

    Когда основной симптом – зеленый кал, заболевание может быть серьезным, и его сразу надо начинать лечить. Но мало кто знает, что существуют и меры профилактики, которые не так уж и сложно соблюдать. В первую очередь стоит нормализовать свое питание, придерживаться диеты, но она должна быть полноценной, а также избегать всевозможных пищевых отравлений. В качестве профилактики следует проходить обследования всего организма хотя бы раз в год, чтобы выявить некоторые заболевания на начальных стадиях.

    Не стоит слишком обольщаться, если симптомы проходят через некоторое время сами по себе. Это не означает, что заболевание исчезло и больше беспокоить не будет. Оно может вернуться с новой силой и с более тяжелыми последствиями, поэтому поход к специалисту и обследование неизбежны. Чем раньше врач сможет выявить отклонения в работе ЖКТ, тем эффективнее будет лечение с минимальными затратами без операционного вмешательства.

    Пищевые привычки

    Употребление большого количества зеленых листовых культур (шпинат, укроп) и овощей приводит к характерным изменениям цвета кала вследствие избыточного содержания пигмента хлорофилла. При этом каловые массы оформленные, не имеют гнилостного запаха, частота дефекации не изменяется. Темную зеленоватую окраску испражнений вызывает употребление черной лакрицы, карамели и мармелада с красителями. Цвет стула нормализуется через 2-3 дня.

    Дисбактериоз

    Накопление в кишечнике патогенных микроорганизмов провоцирует процессы гниения, при этом происходит образование специфических белковых соединений, которые обусловливают отхождение зеленого кала, имеющего резкий зловонный запах. Каловые массы при дисбактериозе неоформленные, мягкие, иногда жидкие. Окраска колеблется от зеленовато-желтой до темно-зеленой. Иногда на поверхности кала формируется светло-зеленый налет.

    Выделение стула нетипичного зеленоватого цвета сочетается с дискомфортом и урчанием в животе, метеоризмом, болями и спазмами. Во время дефекации пациенты отмечают резкую болезненность по ходу кишечника, особенно в левых отделах. Измененная окраска испражнений сохраняется длительное время, до устранения причины дисбактериоза. Подобная клиническая картина является показанием для посещения врача.

    Кишечные инфекции

    Попадание в кишечник болезнетворных микроорганизмов и их размножение — основные причины появления зеленого кала у взрослых и детей. Симптом является патогномоничным для сальмонеллеза. Эта кишечная инфекция характеризуется жидкими пенистыми испражнениями темно-зеленого цвета неоднородной консистенции. Каловые массы имеют сильный гнилостный запах, частота дефекации увеличивается от 5 до 15 раз в сутки, что зависит от тяжести расстройства.

    Зеленоватая окраска кала типична и для вирусных инфекций — ротавирусного энтерита, энтеровирусного гастроэнтерита. Сначала наблюдается зеленый понос, затем испражнения теряют каловую консистенцию — в случае тяжелого поражения кишечника при дефекации может выделяться зеленоватая жидкость с неприятным запахом. Симптому сопутствуют тошнота, рвота, разлитые боли в животе, отсутствие аппетита.

    Хронические болезни ЖКТ

    Изменение цвета кала наиболее часто встречается при хронических энтеритах, которые характеризуются ухудшением полостного пищеварения, брожением и гниением пищи в кишечнике. Гнилостные реакции обусловливают образование патологических химических соединений, окрашивающих испражнения в зеленый цвет. Отмечается диарея, каловые массы обильные, зловонные, иногда приобретают «маслянистый» вид. Основные причины выделения зеленого кала:

    • Заболевания желудка: гиперацидный гастрит, язвенная болезнь, функциональная диспепсия.
    • Воспаление кишечника: неспецифический язвенный колит, энтероколит, болезнь Крона.

    Аллергия

    Для людей, склонных к аллергическим реакциям, патогномонично развитие диспепсических симптомов после употребления в пищу экзотических блюд и продуктов-аллергенов. При пищевой аллергии начинается диарея, нарушается ритм выделения желчи в кишечник, что и обуславливает наличие зеленоватой окраски каловых масс. Длительность неприятных симптомов — 3-5 дней, после чего состояние улучшается, цвет кала возвращается к норме.

    Поражение гепатобилиарной системы

    Привычная коричневая окраска кала обусловлена присутствием желчных пигментов, которые подвергаются химическим превращениям в кишечнике. Если цвет испражнений сменился на зеленый, а в правом подреберье появилась тяжесть и тупые боли — значит, изменения окраски вызвали причины со стороны желчного пузыря и печени. Обычно кал мягкой консистенции, неоформленный, светло-зеленого или желтоватого цвета.

    При обострении заболевания окраска стула сменяется на серовато-белую. Также человека беспокоит постоянная тошнота и периодическая рвота с примесями желчи. Длительность изменения цвета кала колеблется от нескольких дней при дискинезии желчевыводящих путей до нескольких недель и даже месяцев — при холециститах и холангитах. При гепатитах бывают зеленоватые испражнения, но более характерно осветление каловых масс.

    Целиакия

    Симптомы зачастую выявляются еще в детском возрасте. Возникает длительная диарея без видимой причины. Из-за нарушений переваривания пищи в тонком кишечнике каловые массы становятся зеленого цвета, испражнения жидкие, обильные, зловонные. Пациенты с целиакией жалуются на постоянную боль в животе, потерю веса, иногда бывает рвота. Диарея может сменяться запорами, когда кал приобретает темный, почти черный цвет. Состояние больного прогрессирующе ухудшается.

    Осложнения фармакотерапии

    Существует ряд лекарственных средств, способных изменять цвет каловых масс. Чаще всего симптом проявляется при лечении анемии препаратами железа. Микроэлемент выводится с испражнениями, что характеризуется темно-зеленой или черной окраской. Симптом сохраняется в течение всего периода приема железа. Кал зеленого цвета у взрослого обусловливают и другие медикаментозные причины: лечение слабительными средствами, препаратами йода, поливитаминными комплексами.

    Редкие причины

    Помощь до постановки диагноза

    Зеленоватый цвет испражнений, связанный с употреблением определенных продуктов, не требует специфической терапии. Достаточно исключить провоцирующие факторы из своего рациона, и через пару дней окраска стула нормализуется. Если симптом сопровождается тошнотой, диареей, болями в брюшной полости, следует обратиться к врачу для выяснения, почему кал приобрел зеленый цвет. Наличие в каловых массах прожилок крови — показание для экстренной госпитализации.

    Консервативная терапия

    Важной составляющей лечения является специальная диета. В остром периоде кишечных инфекций, других желудочно-кишечных патологий человека переводят на щадящий рацион — слизистые супы, протертые каши на воде. После нормализации стула больной постепенно возвращается к привычному питанию. Целиакию лечат при помощи пожизненной безглютеновой диеты. Медикаменты подбирают в зависимости от причины зеленого кала. С терапевтической целью используют:

    • Сорбенты. Назначаются при всех случаях зеленоватого стула и диареи, поскольку эффективно выводят из организма токсические продукты метаболизма и бактериальные агенты. Потемнение кала на фоне применения препаратов активированного угля является вариантом нормы.
    • Пробиотики. При дисбактериозе, в период восстановления после инфекций кишечника пробиотические средства необходимы для колонизации толстой кишки полезными лактобактериями. Препараты улучшают моторику, устраняют дискомфорт в животе, помогают нормализовать частоту и консистенцию стула.
    • Антисекреторные средства. При гиперацидных состояниях эффективны медикаменты, которые снижают кислотность в желудке, предотвращают развитие язв и кровотечений из ЖКТ. Предпочтение отдается ингибиторам протеиновой помпы, отличающимся длительным действием и минимальными побочными эффектами.
    • Ферменты. При гастроинтестинальной форме кишечных инфекций и хронических энтеритах хороший терапевтический эффект оказывает панкреатин, сухая желчь. Заместительная энзимотерапия стимулирует пищеварение и устраняет синдром мальабсорбции, благодаря чему исчезают все диспепсические расстройства.
    • Антибиотики. Противомикробные средства показаны при тяжелых генерализованных формах бактериальных заболеваний для воздействия на инфекционные причины расстройства. Преимущественно используют медикаменты из группы фторхинолонов, тетрациклинов. Иногда терапию дополняют сульфаниламидами. При вирусных инфекциях этиотропные препараты не назначают.

    Зелёный понос у взрослого: причины и быстрое лечение

    Когда у человека понос, его редко заботит цвет каловых масс, скорее беспокойство вызывает сама диарея, которая не только сопровождается неприятными ощущениями, но и рушит планы, вынуждая сидеть дома. Между тем, окраска испражнений у взрослого имеет большое значение, так как указывает на возможную причину расстройства. Зелёный понос – нередкое явление, причиной которого становятся различные патологии внутренних органов. Каждый взрослый человек должен знать, что делать при появлении симптома, отчего возникает подобное нарушение.

    Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

    Виды поноса зелёного цвета

    Понос зелёного цвета принято разделять на виды:

    • Инфекционный понос – серьёзное заболевание желудочно-кишечного тракта, вызванное деятельностью болезнетворной инфекции. При таком поносе в кале присутствует слизь и кровь.
    • Алиментарный понос – аллергическое расстройство стула, имеющее жидкую консистенцию и резкий запах.
    • Токсическая диарея вызвана отравлением ядовитыми веществами, к примеру, мышьяк или ртуть. Помимо поноса, присутствует специфический привкус во рту.
    • Медикаментозная диарея. Из названия понятно, что вызывает расстройство приём медикаментов и связанный с ним дисбактериоз.

    Заболевание поддаётся диагностике по внешнему виду стула, но иногда требуются более серьёзные исследования, помогающие доктору поставить правильный диагноз и назначить терапию.

    Причины зелёного поноса

    Поводов для окрашивания испражнений в зелёный цвет немало. От безобидного – переедание овощей, фруктов зелёного цвета, до серьёзных патологий желудочно-кишечного тракта. Одна из наиболее частых причин испражнений зелёной окраски, связанных с патологиями органов – нарушения в работе тонкого кишечника. Прочие причины зелёного поноса:

    • Инфекционные заболевания кишечника.
    • Патологии поджелудочной железы.
    • Кровотечение в желудке или кишечнике.
    • Нарушение работы печени.
    • Язва желудка.
    • Реакция организма на продукты.
    • Реакция на антибиотики и другие препараты.

    Кишечная инфекция способствует появлению жидкого зелёного стула со слизью. Иногда с примесью крови.

    Важно посмотреть на оттенок испражнений. Это поможет определить причину проявления симптома.

    Кал тёмно-зелёного оттенка часто возникает у людей – вегетарианцев либо находящихся на овощной диете. Помимо этого кал подобной окраски вызывает дисбактериоз. Для дисбактериоза характерны симптомы: вздутие, боли в животе, тошнота.

     

    Жёлто-зелёные испражнения могут возникать по причине кишечной инфекции. При заболеваниях инфекционного характера отмечается повышенная температура тела, тошнота. Организм ослаблен. Дизентерия вызывает жёлто-зелёный понос со слизью, водой. Испражнения неестественного цвета могут указывать и на другие патологии ЖКТ: гастрит, панкреатит, язва. Для перечисленных заболеваний характерен серо-зеленоватый понос.

    Диагностика и лечение

    Жидкий стул зелёного цвета требует лечения, если он продолжителен и интенсивен. Приступая к терапии, необходимо выявить заболевание, повлёкшее симптом.

    Диагностика

    Для постановки диагноза доктор уточняет данные о симптоме, обстоятельствах возникновения. Врач обычно назначает анализы и диагностику:

    • Исследование каловых масс.
    • Общий анализ мочи.
    • Анализ кала, показывающий нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
    • Ультразвуковое исследование органов брюшной полости.

    По результатам анализов назначается дополнительное обследование, если они не полностью отражают картину. Врач может порекомендовать эндоскопию, колоноскопию, КТ органов брюшной полости. Если причина выявлена, доктор назначает лечение.

    Лечение зелёного поноса у взрослых

    Если причиной зелёного поноса не является заболевание, вызванное патогенным микроорганизмом, достаточно соблюдать щадящую диету и принимать препараты с ферментами в составе.

    Инфекция требует комплексной терапии, включает в себя приём противомикробных препаратов, антибиотиков. Пробиотики необходимо принимать для восстановления микрофлоры.

    Медикаменты, назначаемые взрослым:

    • Антибиотики, среди которых Метронидазол, Амоксициллин.
    • Сорбенты, способствующие быстрому выведению токсинов из организма: Смекта, Актированный уголь.
    • Ферменты, которые поспособствуют расщеплению пищи: Мезим, Панкреатин.
    • Противодиарейные таблетки – Лоперамид.
    • Пробиотики, восстанавливающие полезную микрофлору: Линекс, Бифидумбактерин.

    Понос и рвота приводят к потере жидкости и солей. Их необходимо восполнить при помощи Регидрона, принимая препарат каждые два часа.

    Если при поносе болит желудок – принять Но-шпу.

    Особо сложные случаи требуют госпитализации и лечения в условиях стационара. Если симптом вызван внутренним кровотечением – хирургическое вмешательство обязательно. Лапаротомическим или лапароскопическим методом под общим наркозом кровотечение устраняется в органах пищеварения. Для устранения патологии в кишечнике могут использоваться прочие способы вмешательства.

    Лечение без медикаментов

    Лечить расстройство народными методами возможно, если зеленоватый оттенок стула вызван перееданием или употреблением большого количества продуктов растительного происхождения. Если болен ребёнок – лечение должен назначать доктор.

    При диарее с зеленью, вызванной перееданием растительной пищи, допустимо пить крепкий чай или отвар ромашки.

    Отвар овсянки для закрепления нужно употреблять по полстакана два раза в сутки.

    Рис, отваренный до состояния жидкого киселя, создаёт скрепляющий эффект. Рябиновый отвар превосходно крепит.

    Справиться с диареей поможет чеснок. Если принимать по зубцу каждые два часа, симптом быстро пройдет.

    Если спустя два дня самостоятельного лечения работа желудочно-кишечного тракта не восстановилась – пора обратиться за медицинской помощью. Возможно, случай более серьёзный, чем банальное переедание. Если помимо поноса температура выше 38 градусов, сильная рвота и боль, значит, нужно вызывать скорую медицинскую помощь и не проводить лечение самостоятельно.

    Когда стоит вызывать врача

    Многие привыкли заниматься самолечением при возникновении неприятного симптома. Реклама с подробностями рассказывает, что принимать при расстройствах, диарее и прочих неприятностях. Но помощь специалиста необходима, если жидкий стул сопровождается:

    • Повышением температуры.
    • Резкие сильные боли в области живота.
    • В испражнениях обнаружена кровь и гной.
    • Метеоризмом, тошнотой, рвотой.

    Вызвать скорую помощь требуется, если заболел ребёнок до трёх лет; человек, чей возраст превышает 60 лет; а также беременной женщине.

    Диета

    Для быстрого восстановления больной должен придерживаться правильного питания. Легкоусвояемые блюда должны являться основой меню пациента. Приём пищи осуществляется маленькими порциями.

    Не рекомендована пища, способная вызывать брожение в кишечнике – свежие фрукты и овощи. Противопоказан алкоголь и газированная вода. Не стоит употреблять продукты с большим содержанием углеводов. Острые блюда, пищу с большим количеством специй следует исключить.

    Можно употреблять:

    • Рисовую, овсяную кашу на воде.
    • Отварную нежирную рыбу, а также куриное филе или филе индейки.
    • Отварные овощи.
    • Сушки, галеты.
    • Несладкие компоты, чистую воду, чаи.

    Жидкости нужно употреблять больше обычного, так как осложнением диареи может быть обезвоживание организма.

    Нельзя употреблять:

    • Цельное молоко и сливки.
    • Консервы, колбасные изделия.
    • Кислые яблоки, киви, цитрусовые.
    • Свинина, жареное мясо.
    • Супы на жирном бульоне.

    Питание при расстройстве кишечника должно быть разумным. В первые сутки объем пищи сократить до минимального либо исключить вовсе. Далее можно понемногу вводить разрешённые продукты. Если расстройства кишечника случаются часто, ограничиваться в потреблении некоторых продуктов лучше постоянно.

    Профилактика расстройства

    Предупредить заболевания, вызвавшие кишечное расстройство в виде зелёного поноса возможно, соблюдая элементарные правила:

    • Употреблять свежие продукты, внимательно следить за сроком годности при покупке.
    • Хранить продукты питания в холодильнике и не употреблять их, если срок годности вышел.
    • Тщательно мыть посуду, используя моющее средство. После прополаскивать.
    • Меньше посещать заведения общественного питания.
    • Пить только чистую воду.
    • Мыть овощи и фрукты со слабым раствором уксуса или лимона.

    Часто мыть руки с использованием мыла. Особенно перед едой, после посещения улицы, после туалета. В период эпидемий лучше отказаться от посещения мест, где большое скопление народа – массовых мероприятий.

    Зелёный жидкий стул означает, что в организме не все в порядке. Лучшим вариантом будет обратиться за квалифицированной помощью. Врач поставит диагноз и даст рекомендации, соблюдение которых поспособствует быстрому выздоровлению. Профилактические мероприятия помогут избежать заболевания.

    Диарея (понос) – причины, виды и чем опасно такое состояние — Сорбекс — официальный сайт | Sorbex

    Диарея – причины, виды и чем опасно такое состояние

    Что такое диарея? Это один из наиболее распространенных признаков кишечных расстройств. У взрослых и детей после 1 года диареей принято считать частый жидкий стул более 3-х раз в сутки.

    При этом может возникать дискомфорт или болевые ощущения в животе. Понос не является заболеванием, а только одним из проявлений той или иной патологии.

    В зависимости от конкретной причины, он также может сопровождаться другими признаками, например рвотой, тошнотой, высокой температурой тела и др.

    У малышей до года, которые находятся на естественном вскармливании, частота стула равна количеству кормлений, поэтому у них диареей принято считать изменение консистенции стула и увеличение его обычной частоты.

    Причины диареи

    Понос может возникать по разным причинам. Важно хорошо изучить их, приступая к лечению, ведь в противоположном случае оно не всегда бывает эффективным. 

    Если появилась диарея, причины могут быть следующие:

    • кишечная инфекция – острая или хроническая;
    • переедание, погрешности в питании;
    • паразитарные болезни;
    • отравления;
    • нарушение кишечной моторики;
    • дефицит пищеварительных ферментов;
    • дисбаланс кишечной микрофлоры;
    • воспалительные заболевания пищеварительной системы;
    • новообразования ЖКТ.

    Кроме того, можно выделить такие факторы, способствующие развитию поноса:

    • игнорирование личной гигиены;
    • неврозы, стрессы;
    • плохое пережевывание пищи;
    • иммунодефицит;
    • малоподвижность;
    • детский возраст;
    • период вынашивания малыша;
    • прием некоторых лекарств.

    Важно серьезно отнестись к этому симптому и обратиться к врачу, который посоветует, как остановить понос.

    Виды поноса

    Диарея, в зависимости от вызвавшей ее причины, может быть таких видов:

    • алиментарного характера, возникающая при аллергии, несбалансированном питании;
    • инфекционная – при бактериальных и вирусных заболеваниях;
    • токсическая диарея, при некоторых отравлениях, например, мышьяком;
    • диспепсическое расстройство при дефиците ферментов;
    • «медвежья болезнь» – понос на нервной почве.

    В зависимости от цвета и консистенции каловых масс, диарея бывает:

    • Желтый понос – имеет самый благоприятный прогноз. Возникает в результате усиления кишечной перистальтики – каловые массы продвигаются быстро и не сформированы полностью. Может сопровождаться резью, тяжестью в животе.
    • Жидкий кал зеленого цвета встречается при вирусных и бактериальных инфекционных болезнях. Зеленый цвет, возникает из-за активного роста возбудителей и скопления лейкоцитов. Может сопровождаться частыми позывами на рвоту, болью в животе.
    • Понос с кровью – это чаще всего тревожный симптом, который возникает при желудочно-кишечных кровотечениях. Если поражены верхние отделы пищеварительной системы, кал окрашивается в черный цвет. Кал с кровью алого цвета бывает при кровотечении из прямой кишки. Изменить цвет кала на черный может свёкла, черника, употребление активированного угля, поэтому это обязательно следует учитывать.
    • Белый жидкий стул чаще возникает в результате недостаточной обработки желчью пищи. Такое бывает при наличии в организме новообразований или камней, сдавливающих желчный проток. Это также сопровождается потемнением мочи и желтушностью кожных покровов.
    • Понос водой встречается при холере. В этом случае испражнения очень частые, существует очень большой риск быстрого обезвоживания.

    Симптомы

    Часто у взрослых диарею могут сопровождать такие симптомы:

    • болевые ощущения: приступы, спазмы, рези. Возникают при диарее микробного характера, пищевом отравлении;
    • рвота, тошнота – организм старается освободиться от поступивших в него токсинов;
    • отрыжка тухлым – сопровождает понос, который возник при дефиците ферментов;
    • повышение температуры тела при диарее свидетельствует о ее инфекционном происхождении или отравлении; если при инфекционной диарее температура тела в пределах нормы, это свидетельствует о развитии иммунодефицита.

    Многие беременные бьют тревогу, если у них появился понос, что делать в таком случае?

    Часто на ранних сроках гестации может возникнуть физиологическое кишечное расстройство. Причина этого – увеличение гормонов в крови, которые нужны для нормального течения беременности. Поэтому не стоит волноваться, а лучше обратиться к врачу, который поможет разобраться что к чему.

    Жидкий стул является нормой у новорожденных и малышей грудного возраста. Так как дети такого возраста питаются исключительно жидкой пищей, то частый стул не должен вызывать панику. Иногда у вполне здоровых детей частота испражнений может быть в сутки до 10 раз.

    Чем опасна диарея?

    При попадании большого количества патогенной микрофлоры в человеческий организм происходит ее быстрое размножение. Во время этого выделяются токсины, провоцирующие воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте и раздражение ее слизистой оболочки.

    При этом нарушается всасывание питательных веществ и воды. Микроорганизмы способствуют гибели полезной кишечной микрофлоры, а именно она отвечает за иммунитет и здоровье кишечника. В результате этого заболевание еще больше усугубляется. Поэтому часто диарея инфекционного происхождения может вызывать такие осложнения:

    • нарушение водно-солевого баланса;
    • острый дефицит питания;
    • даже после купирования поноса нормальная функция кишечника остается нарушенной.

    Особенно опасен понос для детей.
    Из-за анатомо-физиологических особенностей организма они быстро теряют много жидкости, в результате чего возникает нарушение работы всех систем и органов. Поэтому, как только этот симптом возник у малыша, следует немедленно обратиться за врачебной помощью, чтобы избежать более серьезных последствий.

    К врачу обязательно следует обратиться, если у пациента диарея не прекращается более 3 суток. На фоне поноса учащается дыхание, в кале есть кровь, слизь, зелень, температура тела высокая.

    Тактика при поносе

    Итак, у вас возникла диарея, что делать в таком случае? Конечно же, лечение должен назначить врач, учитывая другие симптомы. Но, чтобы облегчить состояние и предотвратить риск развития осложнений, до осмотра врача пациенту рекомендуется дать сорбенты, например, Сорбекс.

    Он связывает поступившие в желудок и кишечник токсины, нейтрализует их и выводит наружу. Это позволит ненадолго нормализовать состояние. Но употребление сорбентов не исключает визит к врачу. Даже если пациенту стало лучше, это может быть только временно. Обязательно нужно обратиться к специалисту, который выяснит причину поноса и определится с дальнейшей тактикой.

    Принимать сорбент нужно, как можно раньше при первых признаках заболевания (диарея). Взрослым при отравлении — по 2–6 капсул 3 раза в сутки. Препарат применяют внутрь, запивая водой, с интервалом 1,5–2 часа до или после приема пищи, или приема лекарственных препаратов. Курс лечения при острых состояниях составляет 3–5 дней, при хронических заболеваниях, обусловленных эндогенными интоксикациями – 10-15 дней.

    Учитывая, что при диарее теряется много воды, необходимо обильное питье, а т.к. теряется не только жидкость, но и микроэлементы — лучше пить не обычную воду, а минеральную или самостоятельно приготовленные глюкозо — солевые растворы: на литр воды — чайная ложка соли, вдвое меньше соды, четверть ложки хлористого калия, 4 столовых ложки сахара. Если соли калия в доме нет (что вполне вероятно), её можно заменить стаканом апельсинового сока или компота из кураги.

    Однако следует немедленно обратиться к врачу, если:

    • Диарея продолжается более 3-х суток;
    • Температура выше 38.3 градусов;
    • Был черный, дегтеобразный стул или стул с кровью;
    • Появились отеки;
    • Отсутствие мочеиспускания или недостаточное мочеиспускание;
    • Имеются подозрения, что причиной диареи является лекарство;
    • Сильная боль в животе;
    • Большая потеря воды (обезвоживание).

    Особенности медикаментозного лечения

    Независимо от причины, лечение поноса, требует комплексного подхода. Врач назначает препараты, которые действуют по разным направлениям:

    • Антимикробные средства являются основой терапии. Они позволяют устранить причину – уничтожить вызвавшего понос возбудителя.
    • Про- и пребиотики помогают восстановить нормальную микрофлору кишечника, которая часто массово гибнет при диарее.
    • Препараты, уменьшающие кишечную перистальтику – тормозят скорость продвижения кала, снижая проявления поноса. Это симптоматические средства, их нельзя использовать при диарее инфекционного происхождения.
    • Растворы для оральной регидратации позволяют восполнить водно — электролитный баланс, который нарушается при поносе, вызывая за собой дисфункцию всех систем и органов. Кроме обычного обильного питья обязательно нужно давать такие средства.

    Все эти препараты должен назначить врач. Категорически запрещено самолечение!

    Диета

    Если у пациента диарея, лечение обязательно предполагает специальную диету. Обязательно нужно исключить продукты, раздражающие пищеварительные органы. Ведь при их употреблении, болезнь только затянется. Питание зависит от конкретной болезни, но есть общие принципы, которые важны при поносе:

    • Из рациона исключить продукты, которые провоцируют газообразование и брожение, слишком острую, жирную, копченую и сладкую пищу.
    • Стараться блюда варить или запекать.
    • Не употреблять трудно перевариваемые продукты, например грибы.
    • Отказаться от свежих овощей и фруктов.
    • Блюда должны быть легкоусвояемые.
    • Много пить, например крепкий чай, отвар шиповника, ромашки. Категорически запрещены кофе, фруктовые соки, алкогольные напитки.

    Профилактика

    Чтобы избежать поноса, крайне важно придерживаться простых правил:

    • Не забывать о правилах личной гигиены: хорошо мыть руки перед приемом и приготовлением пищи, после посещения туалета, прогулок на улице, пеленания малыша.
    • Избегать вредных привычек, как сосание ручек, карандашей, пальцев, отучиться грызть ногти, особенно это касается детей.
    • Сбалансировать свой рацион, не злоупотреблять сладкой пищей.
    • Продукты покупать только у проверенных продавцов, обязательно следить за их сроком годности, не есть те, в свежести которых возникли сомнения.
    • Все кухонные принадлежности после контакта с мясом или рыбой хорошо мыть теплой водой с моющим средством.
    • Не употреблять непастеризованное молоко.
    • Не оставлять в тепле приготовленную пищу, в результате возможно размножение опасной микрофлоры.
    • Не готовить пищу впрок, это может быть опасно.
    • Фрукты и овощи хорошо мыть проточной водой непосредственно перед употреблением.
    • Пить только чистую воду, избегать использования воды из различных источников, ручьев, колодцев, в качестве которой можно сомневаться.

    Полностью защитить человека от диареи и возможного инфицирования вряд ли получится. Но эти рекомендации позволят снизить риск возникновения поноса.

    Помните, самолечение может нанести вред Вашему здоровью!

    По теме: понос, понос у ребенка, рвота и понос, понос и температура, понос живот, понос без температуры, понос лекарство, понос причина, причины поноса, рвота понос температура, понос и температура у ребенка, рвота без поноса, таблетки от поноса, понос лечение, жидкий стул, желудок расстройство, диарея, лечение ребенок рвота

    Почему моя корма зеленая?

    Значит, из вашего кишечника выпал узелок цвета брокколи? Что ж, вы далеко не одиноки, когда читаете это с фарфорового трона. «Почему у меня какашки зеленые?» — один из самых распространенных вопросов, которые англоговорящие люди задают Google.

    Посмотрев в таз, вспомните, что вы недавно клали в рот. Скорее всего, вы найдете ответ в том, что ели. Но есть и другие причины цветного стула:

    • основное заболевание
    • антибиотики
    • недавняя медицинская процедура
    • бактериальная инфекция

    Обычный коричневый цвет экскрементов обусловлен остатками мертвенно-красного цвета. клетки крови и отходы бактерий в кишечнике.Желчь в кишечнике обычно имеет желтовато-зеленый цвет, но бактерии добавляют остальной оттенок. Помимо коричневого цвета фекалий, бактерии выполняют жизненно важные функции, например помогают усваивать питательные вещества из пищи.

    Кал может быть другого цвета, если пища не проходит достаточно времени в пищеварительном тракте. Это может произойти, если у вас понос. В этом случае содержимое кишечника проходит через процесс слишком быстро, чтобы бактерии могли придать вашим фекалиям характерный оттенок.

    Самая частая причина зеленого стула — это изменение или изменение диеты. Пищевые продукты, которые могут вызвать зеленый стул, включают:

    • капусту
    • шпинат
    • брокколи
    • черника

    Темно-зеленые овощи и добавки зеленого порошка содержат много хлорофилла, химического вещества, которое позволяет растениям получать энергию от солнца. Это может превратить ваш Cleveland Brown в упаковщик Green Bay. Это не значит, что что-то не так. Продолжайте есть эту зелень!

    Некоторые продукты содержат пищевые красители, которые не обрабатываются должным образом.Это также может оставить красочный осадок на стуле. Так что, если вы просыпаетесь после Дня Святого Патрика, потраченного на кружку зеленого пива, и замечаете что-то странное, когда идете в ванную, вам, вероятно, просто нужно немного воды.

    Пищевой краситель, который вы потребляете, не обязательно должен быть зеленым, чтобы ваша корма стала зеленой. Фиолетовый, синий и черный красители также могут привести к зеленому цвету какашек. Например, в 2015 году сеть ресторанов быстрого питания Burger King стала вирусной с сообщениями от людей, которые купили свой «Хэллоуинский гамбургер» с черной булочкой.Многие люди, которые принимали участие в «Хеллоуинском гамбурге», сообщали, что после того, как их съели, их корма стала зеленой.

    Желчь — это жидкость, вырабатываемая в печени и хранящаяся в желчном пузыре. Эта жидкость от природы имеет желто-зеленый цвет. Когда желчь сочетается с пищей, которую вы едите, она помогает повысить эффективность липазы поджелудочной железы, чтобы ваше тело могло расщеплять больше жира из рациона. Это позволяет большему количеству жира усваиваться в тонком кишечнике.

    Однако ваше тело должно расщеплять желчь, чтобы ее можно было выводить как отходы.Обычно это достигается путём прохождения через кишечник. Иногда, когда у вас диарея или другие спазмы желудка, желчь расщепляется не так быстро. В результате фекалии приобретают зеленый оттенок из-за естественного зеленого цвета солей желчных кислот в организме.

    Если вам недавно прописали курс антибиотиков, особенно сильнодействующего против серьезной инфекции, это лекарство может убить большую часть нормальных бактерий в кишечнике. Это снижает популяцию коричневых бактерий в нижнем отделе кишечника.Пробиотики, такие как йогурт или чайный гриб, могут помочь восстановить баланс кишечной флоры.

    Некоторые другие лекарства и добавки также могут вызывать расщепление пигментов, которое делает стул зеленым. Примеры из них:

    • индометацин (Тиворбекс), который является нестероидным противовоспалительным препаратом, используемым для уменьшения боли
    • добавки железа
    • медроксипрогестерон (Депо-Провера), лекарство, используемое в качестве контрацептива

    Изменение цвета стула также может возникают после серьезной медицинской процедуры, такой как пересадка костного мозга.Если ваше тело отвергает трансплантат, может развиться состояние, известное как болезнь трансплантат против хозяина, которое вызовет серьезное расстройство желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), которое может привести к диарее и зеленому стулу.

    Паразитарные, вирусные и бактериальные захватчики также могут быть причиной зеленого стула. Да, ваше тело уже содержит миллиарды бактерий, которые служат жизненно важной цели. А вот посторонние могут нанести вред вашему кишечному тракту.

    Бактерии, такие как Salmonella (частый виновник большинства пищевых отравлений), лямблии водяных паразитов и норовирус, могут вызывать более быстрое промывание кишечника, чем обычно, что может привести к зеленому стулу.

    Если вы читаете это во время отпуска, возможно, у вас диарея путешественника. Это не считается серьезным заболеванием и обычно быстро проходит без лечения.

    Если у вас болезнь Крона или другое заболевание желудочно-кишечного тракта, желчь может проходить через кишечник слишком быстро, вызывая зеленый цвет фекалий. Болезнь Крона — это заболевание кишечника, которое вызывает воспаление пищеварительного тракта.

    Целиакия, которая представляет собой непереносимость глютена, вызывает различные проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как газы, вздутие живота, диарея и боли в желудке.Если у вас диарея или жидкий стул при целиакии, у вас также может быть зеленый стул.

    Другие возможные причины зеленого стула включают синдром раздраженного кишечника, язвенный колит и чрезмерное употребление слабительных.

    Анальные трещины — это небольшие разрывы в тканях, выстилающих задний проход, часто возникающие в результате твердого стула. Но эти слезы также могут появиться, если у вас хроническая диарея или воспалительное заболевание кишечника. Поэтому, если у вас анальная трещина, связанная с диареей, вы можете заметить зеленый стул.Трещины также могут вызывать появление ярко-красной крови в стуле.

    Не паникуйте и не воображайте худшего, если у вас зеленый стул. Это правда, что стул разного цвета может быть признаком раковой опухоли. Но при раке стул часто бывает черного или дегтеобразного цвета. Обычно это указывает на кровотечение из верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Кроме того, иногда при раке нижних отделов желудочно-кишечного тракта возникает ярко-красная кровь.

    Хотя зеленый стул обычно не является поводом для беспокойства или признаком рака, вы не должны игнорировать зеленый стул, который сопровождается другими симптомами.Если у вас зеленый стул без каких-либо других симптомов, вероятно, виноваты листовые зеленые овощи или пищевой краситель.

    Если у вас есть другие симптомы, такие как повторяющаяся диарея или рвота, которые не проходят, это может указывать на такое заболевание, как болезнь Крона или синдром раздраженного кишечника. Поговорите со своим врачом.

    Если вы страдаете диареей более трех дней, самое время позвонить своему врачу и обратиться за медицинской помощью. Длительная нелеченная диарея может привести к обезвоживанию и ухудшению питания.

    Если хронический зеленый стул сопровождается более серьезными симптомами, такими как расстройство желудка, кровь в стуле или тошнота, эти симптомы также требуют посещения врача.

    Хотя характер посещения может быть немного неудобным для обсуждения, врач может просмотреть ваш список лекарств, диету и другие медицинские условия, чтобы определить потенциальные причины хронического зеленого стула.

    Если вы испытали зеленый стул как разовое явление, это вряд ли станет поводом для беспокойства.

    Однако наличие других цветов на стуле может указывать на проблему. Ярко-красный цвет означает возможное кровотечение в нижнем отделе кишечника. Черный или темно-коричневый цвет может указывать на кровотечение в верхних отделах желудочно-кишечного тракта. Но помните, что это также может быть черника или черная лакрица, которые вы съели за обедом.

    Если у вас диагностировано какое-либо заболевание, предотвращение появления зеленой кормы начинается с устранения основной проблемы. Например, избегайте таких продуктов, как глютен, которые вызывают диарею, если у вас глютеновая болезнь.

    Кроме того, ограничьте употребление продуктов, которые ухудшают синдром раздраженного кишечника и симптомы болезни Крона, например кофеин, молочные продукты, жирную пищу и газированные напитки. Ведите дневник питания, чтобы определить свои триггеры.

    В большинстве случаев зеленый стул не о чем беспокоиться. Длительные приступы обесцвечивания стула могут сигнализировать о чем-то более серьезном, но однократный случай обычно означает, что вы едите овощи.

    Зеленый стул: симптомы, причины, лечение

    Стул естественно коричневый из-за переваривания солей желчных кислот, вырабатываемых печенью, и пигментов крови, таких как билирубин. По мере прохождения пищи по пищеварительному тракту пищеварительные ферменты расщепляют желчь, которая имеет желто-зеленый цвет, изменяя цвет стула на коричневый.

    На цвет вашего стула могут влиять различные факторы, многие из которых не вызывают беспокойства, но другие могут указывать на более серьезное основное заболевание.

    Черный стул

    У новорожденных в первые дни выделяется меконий, палочка, черный стул, состоящий из клеток, жидкостей и тканей, потребляемых в утробе матери. Этот стул нормальный и должен стать желтым или коричневым, когда ребенок начнет кормить.

    У детей старшего возраста и взрослых черный стул может быть вызван определенными веществами или лекарствами, такими как добавки железа и пепто-бисмол. Однако черный стул также может быть вызван серьезным заболеванием, например, кровотечением в пищеварительном тракте, вызванным язвенной болезнью.

    Немедленно обратитесь за медицинской помощью , если у вас необычно темный стул или изменился цвет или текстура стула. Если ваш стул черный и дегтеобразный, с кровью или если у вас сильное ректальное кровотечение, немедленно обратитесь за медицинской помощью (позвоните 911) .

    Зеленый стул

    Зеленый стул может быть результатом употребления в пищу продуктов естественного или искусственно зеленого цвета. Острая пища, напитки с кофеином или лекарства, такие как антибиотики, которые влияют на ваш пищеварительный тракт, могут привести к тому, что еда будет двигаться быстрее, чем обычно, и привести к зеленому или темному стулу.

    Бледный стул

    Бледный стул белого, светлого или глиняного цвета означает, что ваша пищеварительная система не получает достаточно желчи из печени.Это может быть следствием сужения или непроходимости желчного протока, что является серьезным заболеванием, требующим немедленного лечения. Бледный стул может также сопровождаться желтухой , пожелтением кожи и белков глаз (склер), вызванным накоплением билирубина в организме. В некоторых случаях бледный стул может быть вызван приемом некоторых безрецептурных лекарств или веществ, используемых при рентгенологических процедурах, таких как барий.

    Поскольку бледный стул может быть вызван серьезным заболеванием или состоянием, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью , если у вас или вашего ребенка стул необычно бледный или светлый.Ранняя диагностика и лечение основной причины бледного стула могут снизить риск возможных осложнений, таких как печеночная недостаточность .

    Красный стул

    Небольшое количество свежей красной крови является нормальным, если у вас геморрой или любой вид травмы перианальной области. Однако, если ваш стул темно-красный или черный, это может указывать на желудочно-кишечное кровотечение, которое находится дальше по пищеварительному тракту. Немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили этот тип темно-красного стула или если ваш ярко-красный стул превратился в кровавый понос.
    Желтый стул

    Желтоватые, вонючие или жирные фекалии могут указывать на слишком много жира в стуле. Это может быть результатом расстройства, такого как глютеновая болезнь, которое мешает вашему пищеварительному тракту правильно извлекать и переваривать питательные вещества.

    Заболевания, поражающие кишечник, особенно те, которые препятствуют всасыванию жиров, также могут вызывать желтый стул. Например, Giardia , паразит, который можно найти в отходах и загрязненной воде, может вызывать желтый понос, лихорадку и гриппоподобные симптомы .

    Желтый стул необычен и может быть симптомом серьезного заболевания. Немедленно обратитесь за медицинской помощью (позвоните 911) в случае сильной боли в животе , стула с кровью или гноем, высокой температуры (выше 101 градуса по Фаренгейту), значительной рвоты, приступов , изменений психического статуса или внезапных изменение поведения. Симптомы обезвоживания , такие как уменьшение мочеиспускания, повышенная жажда , утомляемость и головокружение, также требуют немедленной медицинской помощи.

    Если ваш желтый стул сохраняется более одного-двух дней или вызывает у вас беспокойство, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

    Что это значит, если у вас зеленые корма?

    Обычное изменение цвета стула, зеленый фекалий может означать, что вы ели зеленые овощи (которые богаты хлорофиллом) или зеленый, синий или фиолетовый пищевой краситель, или это может быть вызвано любым состоянием, которое приводит к диарее или жидкому стулу . Хотя стул обычно коричневый, иногда зеленый стул может соответствовать нормальному цвету стула.

    Обратитесь к врачу, если зеленый стул (или стул другого необычного цвета) продолжается или у вас есть другие симптомы, такие как лихорадка, диарея, тошнота, рвота или боль. Вот восемь возможных причин зеленых фекалий (темных, ярких, светло-зеленых или плавающих).

    Веривелл / Джошуа Сон

    Грин Фудс

    Зеленые фекалии могут быть просто результатом употребления блюд с зелеными овощами, такими как шпинат, капуста, брокколи, мангольд, бок-чой, свекла, руккола и кресс-салат. Это не значит, что что-то не так. Темно-зеленые листовые овощи богаты хлорофиллом — пигментом, который придает цвет растениям.

    Практически любая богатая хлорофиллом растительная пища может вызвать зеленый оттенок стула, если вы ее съедите в достаточном количестве. Это включает овощи, такие как стручковая фасоль, сельдерей, сахарный горошек, зеленый перец, брюссельская капуста, горох, спаржа, ростки, кабачки, огурцы и т. Д. и салат ромэн, и такие фрукты, как авокадо, зеленые яблоки, медвяная роса, киви, халапеньо и зеленый виноград.

    Орехи, такие как фисташки, семена, такие как семена конопли, и травы, такие как петрушка, базилик и кинза, также богаты хлорофиллом. Матча, разновидность порошкообразного зеленого чая, также может придать стулу ярко-зеленый оттенок.

    Небольшой порции может быть недостаточно, чтобы ваш стул стал зеленым, но это может быть проблемой, если у вас есть большие порции, такие как те, что содержатся в смузи, соках, супах-пюре, больших салатах, гуакамоле или комбинации различных продукты, богатые хлорофиллом.

    Некоторые продукты содержат зеленый (или сине-желтый) пищевой краситель, который может сделать ваш стул зеленым.Эти красители иногда используются в консервированном зеленом горошке, зеленом пиве, хлопьях для завтрака, конфетах, соленых огурцах, заправках для салатов, напитках, глазури для торта и печенья, а также в десертах. Вы также увидите эти красители в продуктах питания во время Дня Святого Патрика и Рождества.

    Blue and Purple Foods

    Помимо очевидных зеленых продуктов, темно-синие или фиолетовые продукты иногда могут приводить к зеленым коркам. Например, черника, виноград и красное вино могут вызвать темно-зелено-синий стул.

    Фиолетовый (или красный и синий) пищевой краситель в смесях для напитков, виноградный Kool-Aid и содовая, замороженный ледяной лед, глазурь для торта, синий Gatorade, упакованные фруктовые закуски, лакричник и Pedialyte со вкусом винограда также могут вызывать темно-зеленые какашки.Эти пищевые красители часто используются во время праздников, таких как Пасха, День независимости и Хэллоуин.

    Кофе, пряные продукты и алкоголь

    По мере того, как желчь проходит через тонкий кишечник в толстую кишку через желчные протоки, она постепенно меняет цвет с зеленого на желтый и затем на коричневый. Это связано с действием бактерий в толстом кишечнике, действующих на соли желчных кислот.

    В некоторых случаях употребление большого количества кофе, перца чили, перца чили и алкоголя может иметь слабительный эффект, заставляя продукты проходить через кишечник быстрее, чем обычно (так называемое сокращение времени прохождения), и прежде, чем стул изменит цвет с зеленого на коричневый.

    Витамины, пищевые добавки и лекарственные препараты

    Прием добавок железа может изменить цвет ваших фекалий на темно-зеленый (или черный). Другие витамины, добавки и чаи, которые могут привести к зеленому фекалии, включают:

    • Сенна, каскара саграда, ревень, пищевые добавки с клетчаткой и другие слабительные
    • Пищевые добавки, содержащие хлорофилл, такие как порошок зелени, зеленый чай, пырей, спирулина, трава ячменя, хлорелла, сине-зеленые водоросли и хлорофилл
    • Ерба чай мате
    • Лекарства, которые могут вызвать жидкий стул или диарею в качестве побочного эффекта, например метформин, лексапро (эсциталопрам), никвил, золофт (сертралин) или антибиотики, такие как ципрофлоксацин

    Специальные диеты

    Соблюдаете ли вы в целом здоровую диету или придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты, употребление большого количества богатых хлорофиллом зеленых овощей и фруктов может сделать ваш стул зеленым. Приготовление сока или очистка с помощью сока также увеличивают потребление хлорофилла и, в свою очередь, увеличивают вероятность появления зеленоватого стула.

    Зеленый стул во время очищения толстой кишки может быть вызван тем, что пища проходит через кишечник слишком быстро, чтобы бактерии могли придать стулу характерный коричневый цвет.

    Диета с высоким содержанием жиров, такая как кето-диета, может придать вашим фекалам ярко-зеленый оттенок. При высоком потреблении жиров ваше тело производит больше желчи для переваривания этих жиров, а избыток желчи зеленого цвета может попасть в унитаз.

    Беременность

    Зеленый стул может возникнуть при беременности. Некоторые женщины получают его на первых неделях беременности, иногда даже до BFP («большой жирный положительный результат») теста на беременность. Другие женщины получают это, потому что они принимают пренатальные витамины (которые содержат более высокую дозу железа, чем обычные поливитамины) или добавки железа.

    Зеленый стул также может случиться в третьем триместре. У некоторых женщин на поздних сроках беременности наблюдается жидкий зеленый стул, так как пища быстро перемещается по кишечнику.

    Младенцы, дети ясельного и старшего возраста

    Первые дефекации у младенцев обычно зелено-черного цвета. Известный как «меконий», вы обычно не видите его после трехдневного возраста.

    Темно-зеленые (или зелено-черные) фекалии у младенцев могут быть вызваны добавками железа и продуктами, обогащенными железом, например детскими смесями. Если фекалии у вашего ребенка черные или темные, рекомендуется проконсультироваться с педиатром.

    Если у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, есть зеленые фекалии, это может быть что-то из рациона матери, например, зеленые овощи или пища, приготовленная с использованием зеленого или фиолетового пищевого красителя.В некоторых случаях это может быть чувствительность или аллергия на что-то в рационе матери или ребенка.

    Зеленые фекалии у детей, находящихся на грудном вскармливании (особенно «EBF» или детей, вскармливаемых исключительно грудью), также могут быть признаком того, что ребенок получает слишком много низкокалорийного нежирного переднего молока (молока, которое является первым при кормлении) и недостаточного количества заднего молока. в котором больше жира.

    Это может означать, что ребенок недостаточно долго кормит каждую грудь или эффективно не осушает грудь, или что грудное молоко переизбыток.Консультант по грудному вскармливанию может помочь определить проблему.

    Дети часто едят продукты, содержащие пищевые красители, в том числе зеленый, фиолетовый, синий и желтый или красный и синий. Они содержатся в винограде Педиалит и некоторых детских хлопьях для завтрака, напитках, конфетах, праздничных тортах и ​​печенье. Жевание зеленых или фиолетовых мелков также может изменить цвет стула.

    Медицинские условия

    Диарея сокращает время прохождения кишечника, поэтому любое состояние, вызывающее диарею, может привести к зеленому стулу, в том числе:

    • Пищевое отравление
    • Инфекционная диарея или диарея путешественников, особенно Salmonella, E. coli и Giardia (бактериальные, паразитарные и вирусные кишечные инфекции могут вызвать промывание кишечника быстрее, чем обычно.)
    • Диарея, связанная с антибиотиками (также известная как псевдомембранозный колит)
    • Непереносимость лактозы
    • Предменструальный синдром
    • Целиакия
    • Язвенный колит
    • Болезнь Крона
    • Синдром раздраженного кишечника (СРК)
    • Расстройства пищевого поведения, связанные со злоупотреблением слабительными
    • После операции, например, кесарево сечение (также известное как кесарево сечение)
    • Трансплантат против хозяина заболевание (состояние, которое может развиться после операции по трансплантации костного мозга)

    Когда обращаться к врачу

    Важно проконсультироваться с врачом, если зеленый стул не проходит и / или сопровождается лихорадкой, болями или болями в животе, кровью в стуле (или черным стулом), водянистым или жидким стулом или другими симптомами. Редкая, но серьезная причина зеленого стула у детей и взрослых — отравление химическими веществами, такими как пестицид паракват.

    Зеленый стул с видимой слизью может сигнализировать о раздражении или воспалении слизистой оболочки кишечника. Если это происходит регулярно, это может быть признаком состояния, которое может потребовать лечения (особенно если оно сопровождается диареей, запором, болью в животе, тошнотой или рвотой).

    Как и зеленые корма, плавающий зеленый стул часто является нормальным явлением и связан с тем, что вы ели.В некоторых случаях (особенно если это постоянная проблема) плавающий стул может означать, что ваш кишечник не всасывает жир должным образом.

    Слово Verywell

    Зеленый стул может находиться в пределах нормальной цветовой гаммы дефекации. В то время как продолжающееся обесцвечивание стула или наличие других симптомов могут указывать на то, что требует лечения, в большинстве случаев случайные зеленоватые фекалии не о чем беспокоиться. Если причиной появления зеленых фекалий стало то, что вы съели, ваш стул должен вернуться к своему нормальному цвету в течение дня или двух.

    Что вызывает зеленую диарею?

    Не паникуйте, если у вас время от времени появляется зеленый стул (зеленые какашки). В большинстве случаев существует разумное объяснение зеленого испражнения, которое не связано с проблемами со здоровьем или состоянием. Наличие одного сформировавшегося зеленого стула может не вызывать беспокойства, если цвет следующего испражнения возвращается к более типичному цвету.

    Веривелл / Джошуа Сон

    Однако зеленый понос может вызывать беспокойство, если он продолжается несколько дней.Если зеленый понос нельзя объяснить источником пищи или вирусом, вызывающим рвоту и диарею, лучше проконсультироваться с врачом.

    Зеленый понос все еще может быть в пределах нормы, считающейся нормальным стулом, даже если он жидкий. Чтобы объяснить зеленый стул, вспомните о недавно съеденных продуктах, витаминах или добавках, принимаемых в течение последних нескольких дней, даже если на самом деле они не зеленые. Фиолетовый, черный или другие темные цвета в продуктах питания также могут вызывать стул стать зеленым.

    Медицинские причины зеленой диареи

    Это нечасто, но стул может казаться зеленым по физическим причинам, а не из-за еды или добавок. В некоторых случаях зеленый стул может быть признаком заболевания.

    Здоровый стул имеет тенденцию к коричневому цвету с некоторыми вариациями оттенка. Однако желчь, которая выделяется в первой части тонкой кишки, на самом деле зеленого цвета. По мере того как стул проходит через пищеварительный тракт и толстую кишку, он становится более темно-коричневым.

    Если стул все еще остается зеленым к тому времени, когда он выводится из организма во время дефекации, это может означать, что он прошел через толстую кишку слишком быстро, чтобы стать коричневым. Это часто называют «быстрым транзитом» или «уменьшенным временем прохождения через толстую кишку». Из-за быстрого перехода стул может стать зеленым.

    Это особенно верно, если это зеленый понос, а не полностью сформировавшийся зеленый стул. Пища, которая так быстро движется по пищеварительной системе, не будет находиться в толстом кишечнике достаточно долго для всасывания воды, что приведет к жидкому стулу.

    Зеленая диарея должна быть проверена врачом, особенно если она сопровождается другими симптомами, или если зеленый цвет никоим образом нельзя объяснить пищей или добавкой.

    Причины пищевых продуктов или добавок

    Стул может казаться зеленым по нескольким причинам немедицинского характера. Если зеленый стул — это тоже диарея, это может быть связано с употреблением незнакомой пищи или из-за болезни.

    Если зеленый цвет может быть связан с одной из нижеприведенных причин, и диарея проходит сама по себе через день или два, зеленый понос, вероятно, не является поводом для беспокойства:

    • Употребление зеленой пищи : Первая и наиболее очевидная причина, по которой стул становится зеленым, — это употребление зеленой пищи.Зеленые листовые овощи содержат хлорофилл, который может окрашивать стул в зеленый цвет. Зеленый пищевой краситель также является частой причиной зеленого стула.
    • Употребление в пищу продуктов фиолетового цвета : Продукты с темно-фиолетовым цветом, такие как Kool-Aid, фруктовое мороженое и желатин (Jell-O), также могут вызывать зеленоватый или зеленый стул.
    • Продукты питания или добавки, богатые железом : Добавки железа или даже продукты, богатые железом, также могут придавать стулу зеленый оттенок.Если добавка железа вызывает слишком сильное расстройство пищеварения (например, вздутие живота или запор), поговорите с врачом о смене добавок.

    Праздничные источники зеленой диареи

    Это неделя праздника или особого события? Один из самых больших случаев, когда можно увидеть зеленый стул, — это праздники, когда продукты могут умереть зеленым искусственно, например, в День Святого Патрика, Пасху или Рождество.

    Многие люди могут не связывать зеленый цвет со своим стулом или могут даже забыть, что праздник изменил их привычный режим питания. Употребление незнакомых продуктов с новыми ингредиентами может вызвать более жидкий стул, особенно если в пище много жира.

    Зеленый стул может не появиться в течение дня или двух после употребления зеленой пищи, и к тому времени легко забыть, что было съедено.

    Зеленый стул у младенцев и детей

    У младенцев, находящихся на грудном вскармливании, зеленый стул является нормальным явлением, особенно в первые дни после родов, и не является поводом для беспокойства. У младенцев стул постепенно становится желтым, а затем коричневым, когда ребенок приближается к первому. день рождения и в рацион добавляются более разнообразные продукты.

    У детей, находящихся на искусственном вскармливании, зеленый стул может сохраняться в течение нескольких месяцев, вероятно, из-за содержания железа в некоторых смесях. Введение добавок железа младенцу или ребенку (как обычно рекомендуется педиатрами) также может вызвать зеленый стул.

    У детей старшего возраста причиной зеленого стула может быть пища, как описано выше, или даже непродовольственные товары. Прием пищи или сосание цветных предметов, таких как мелки или фломастеры, также может вызвать зеленый цвет в пищеварительном тракте и сделать стул зеленым.

    Поговорите с педиатром о любых проблемах со стулом у ребенка. Если ребенок проглотил или съел непродовольственный предмет, позвоните в Американскую ассоциацию центров по борьбе с отравлениями по телефону 1-800-222-1222.

    Когда вызывать врача

    Если зеленый понос продолжается или привычки кишечника изменились иным образом, обратитесь к врачу, чтобы узнать, есть ли повод для беспокойства. Это особенно верно, если диарея длится несколько дней и приводит к обезвоживанию или другим осложнениям.Немедленно обратитесь к врачу, если наряду с зеленой диареей появляется боль в животе, тошнота или рвота.

    Слово Verywell

    Периодический зеленый стул обычно не является поводом для беспокойства, особенно если он проходит сам по себе или вызван довольно известной причиной, например, зеленой пищей. Вспоминая последние несколько дней, какие продукты были съедены, обычно можно понять, что происходит (имейте в виду, что это не всегда должно быть из зеленой пищи: она также может быть синей, фиолетовой или черной).

    Зеленая диарея — другая история, особенно если она не проходит сама по себе и не может быть связана с продуктами питания, добавками или вирусным заболеванием. В этом случае обратитесь к врачу для обследования, особенно если есть другие симптомы.

    Почему моя корма зеленая? | Желчь зеленой кормы

    Зеленые фекалии в унитазе могут вызывать тревогу, но это не обязательно повод для беспокойства.

    Цвет вашего стула часто отражает то, что вы едите. Черный стул, например, может быть результатом употребления в пищу черники или приема лекарств, содержащих субсалицилат висмута, таких как пепто-бисмол.

    Ваши фекалии могут быть зелеными, если вы едите много зеленых овощей, таких как шпинат и брокколи, потому что эти продукты содержат большое количество зеленого пигмента хлорофилла.

    Другими причинами появления зеленого стула с пищей являются добавки железа и зеленый пищевой краситель, которые можно найти в ароматизированных смесях для напитков, ледяном мороженом и глазури для торта на день рождения.

    [5 способов, которыми ваши фекалии могут посоветовать вам здоровье]

    Желчь — переваривающая жиры желто-зеленая жидкость, которая выделяется печенью и хранится в желчном пузыре — также может вызывать появление зеленых фекалий.

    «Когда желчные пигменты проходят через ваш желудочно-кишечный тракт, они химически изменяются ферментами, меняя пигменты с зеленого на коричневый», — пояснил гастроэнтеролог доктор Майкл Ф. Пикко на веб-сайте Mayo Clinic.

    Однако, если пища проходит через толстую кишку слишком быстро, желчь не успевает полностью разложиться и окрашивает стул в зеленый, а не коричневый цвет.

    Иногда зеленые корма указывают на проблемы со здоровьем. Например, по данным Национального института рака, у онкологических больных, перенесших трансплантацию донорского костного мозга, может развиться болезнь трансплантат против хозяина, которая характеризуется рядом желудочно-кишечных симптомов, включая водянистую зеленую диарею.

    Определенные инфекции, например, вызываемые бактерией Salmonella или паразитом Giardia, , также могут вызывать зеленый стул. Но другие симптомы, в том числе сильная диарея, спазмы в животе и лихорадка, обычны для этих заболеваний.

    [5 способов воздействия кишечных бактерий на ваше здоровье]

    Вкратце: зеленый стул обычно доброкачественный, и вам не о чем беспокоиться, если он не сопровождается симптомами других проблем со здоровьем.

    Следуйте Джозеф Кастро на Twitter .Следуйте за нами @livescience , Facebook и Google+ .

    6 Причины появления зеленых какашек и способы оказания помощи

    Почему ваши какашки зеленые?

    Подробнее о окраске стула

    Коричневый цвет стула обусловлен билирубином, продуктом, вырабатываемым печенью при обычном расщеплении старых клеток крови. Затем билирубин попадает в кишечник, где смешивается с переваренной пищей, ферментами и кишечными бактериями. Если стул движется по кишечнику со здоровой скоростью, бактерии взаимодействуют с содержимым стула и окрашивают его в коричневый цвет. Любые изменения в этом процессе, например, во время болезни, могут означать, что стул обрабатывается по-другому и окажется другого цвета.

    Причины, связанные с питанием и приемом лекарств

    Ниже перечислены вероятные причины зеленого стула из-за того, что вы принимаете внутрь.

    • Изменения в диете: Наиболее частой причиной зеленого стула является употребление зеленой пищи, такой как листовая зелень, такая как шпинат или капуста.Пищевые красители, содержащиеся в определенных продуктах, таких как желатин или ледяное мороженое, также могут быть виноваты.
    • Антибиотики: Хотя вы можете принять их за инфекцию в других частях тела, антибиотики также оказывают сильное влияние на здоровые бактерии в кишечнике, которые обрабатывают стул.
    • Другие лекарства: Некоторые обезболивающие и добавки, отпускаемые без рецепта, могут изменить цвет стула в зависимости от того, как вы их перевариваете.

    Естественные причины

    Причины зеленого стула из-за более естественных процессов в организме включают следующее.

    • Желчь: Это вещество, вырабатываемое в печени и хранящееся в желчном пузыре, помогает переваривать жиры и имеет естественный зеленый цвет. Обычно он расщепляется в кишечнике, но иногда остается в стуле.
    • Молодой возраст: У новорожденных стул может быть зеленым в первые несколько дней жизни, прежде чем он изменится на желтый или коричневый цвет.

    Причины, связанные с заболеванием

    Причины зеленого стула из-за болезни могут включать следующее.

    • Желудочно-кишечные заболевания: Такие состояния, как болезнь Крона или синдром раздраженного кишечника, ухудшают всасывание в кишечнике и изменяют состав стула.
    • Паразиты: Паразиты, хотя и редко встречаются в развитом мире, могут вызывать зеленый стул и возможны, если вы выезжали за пределы страны или ели сырую пищу.
    • Гастроэнтерит: Инфекция, вызывающая диарею, заставляет стул перемещаться по кишечнику гораздо быстрее, чем обычно, поэтому бактерии в кишечнике не успевают нормально перевариваться.

    Неспецифическая смена стула

    На внешний вид чьего-либо стула влияет множество факторов. Часто изменение цвета и / или консистенции стула вызвано приемом пищи или лекарств. Листовая зелень и некоторые овощи, такие как шпинат и капуста, могут сделать стул зеленым. Железо и лекарства, содержащие висмут, такие как пепто-бисмол, могут сделать стул черным. Похоже, ваша смена стула, вероятно, является отклонением от нормы.

    Редкость: Обычная

    Основные симптомы: черный стул, зеленый стул, темно-коричневый стул, красный стул

    Симптомы, которые никогда не возникают при неспецифическом изменении стула: дегтеобразный стул, потеря веса, ректальное кровотечение, лихорадка

    Срочно: Подожди и смотри

    Синдром раздраженного кишечника (СРК)

    Синдром раздраженного кишечника (СРК) — хроническое заболевание толстой кишки. Он характеризуется периодическими болями в животе и проблемами с дефекацией, которые трудно поддаются лечению. Признаки и симптомы СРК обычно не являются серьезными или опасными для жизни …

    Нормальные вариации запора

    Запор — это испражнение, которое стало нечастым и / или затвердевшим и трудно проходящим.

    Существуют большие различия в том, что считается «нормальным», когда речь идет о частоте дефекации. Нормальным считается от трех до трех раз в неделю.

    Пока стул легко отходит, слабительные не следует использовать, чтобы заставить организм более частое расписание.

    Запор обычно возникает из-за недостатка клетчатки в пище; не пьете достаточно воды; недостаточная физическая нагрузка; и часто подавление позывов к дефекации.

    Ряд лекарств и средств правовой защиты, особенно наркотические болеутоляющие, могут вызвать запор.

    Женщины часто страдают из-за беременности и других гормональных изменений.Маленькие дети, которые требуют диеты с низким содержанием клетчатки или «нездоровой пищи», также подвержены этому заболеванию.

    Запор — это состояние, а не болезнь, и в большинстве случаев легко поддается лечению. Если простые изменения в диете, упражнениях и привычках кишечника не помогают, можно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить более серьезную причину.

    Редкость: Обычная

    Основные симптомы: боль в животе (боль в животе), тошнота, вздутие живота, запор, запор

    Симптомы, которые всегда возникают при нормальных вариациях запора: Запор

    возникают при нормальной вариации запора: рвота

    Срочность: Самолечение

    Вирусная (норовирусная) инфекция

    это был норовирус.К счастью, норовирус обычно проходит сам по себе через несколько дней, но это довольно неприятно и может очень легко распространяться. …

    Диарея в норме

    Диарея может указывать на серьезное заболевание, особенно у маленьких детей, но в некоторых случаях она имеет гораздо более простую причину и легко поддается лечению.

    Если жидкий стул бывает часто — три или более раз в день — без других симптомов болезни, наиболее частой причиной является еда или питье.

    Чрезмерное употребление кофеина, пива или вина оказывает на некоторых людей слабительное действие. Искусственные подсластители сорбит и маннит являются известными слабительными средствами, как и некоторые травяные добавки и некоторые витаминные и минеральные препараты, отпускаемые без рецепта.

    Непереносимость лактозы или неспособность переваривать натуральный сахар в молоке вызывает расстройство пищеварения и диарею.

    Диарея может вызывать обезвоживание и минеральный дисбаланс, независимо от причины, поэтому все еще важно бороться с этим.

    Лучшее лечение — исключить из рациона некоторые продукты или добавки и наблюдать за результатами. Это покажет, какие предметы вызывают диарею.

    Всегда разумно использовать любые новые добавки в умеренных количествах, чтобы в случае повторения проблемы причина была очевидна.

    Редкость: Обычная

    Основные симптомы: диарея, легкая диарея

    Симптомы, которые всегда возникают при нормальном возникновении диареи: диарея

    Симптомы 903 диареи при нормальном течении диареи: 903 тяжелая диарея, ухудшение диареи, тяжелое заболевание, плохой внешний вид

    Срочность: Самолечение

    Возможный ранний синдром раздраженного кишечника (ibs)

    Синдром раздраженного кишечника (СРК) — очень распространенная проблема, поражающая толстый кишечник.Это может вызвать боль в животе, спазмы, вздутие живота, запор или диарею. Врачи считают, что СРК возникает из-за того, что мозг отправляет неверные сообщения в кишечник, например, во время сильного стресса, вызывая физические изменения. Формальные критерии для этого диагноза требуют 3 месяца симптомов. Поэтому у вас может быть ранняя презентация.

    Редкость: Обычная

    Основные симптомы: усталость, боль в животе (боль в животе), тошнота или рвота, изменения стула, запор

    Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

    Что означают разные цвета кормы?

    Что означают разные цвета стула?

    Стул разных цветов может означать разные вещи, в основном в зависимости от того, что вы ели.

    Вы, вероятно, заметили бы, если цвет ваших фекалий отличается от обычного. Но что это значит, если он зеленый? А как насчет красного, желтого, белого или черного? Или апельсин?

    В большинстве случаев незначительные изменения цвета ваших отходов происходят из-за диеты. В конце концов, мы не едим одно и то же каждый день, каждый день. Но иногда изменение цвета может сигнализировать о незначительных проблемах со здоровьем. В редких случаях это означает, что с вашей пищеварительной системой что-то не так.

    Если цвет, который вы видите перед смывом, беспокоит вас, обратитесь к врачу.

    Нормальный цвет кормы

    Корма обычно коричневые. Цвет зависит от того, что вы едите, и от количества желчи в стуле.

    Желчь — это жидкость, которую печень вырабатывает для переваривания жиров. Он начинается с желтовато-зеленого цвета. Но по мере того, как пигменты, придающие цвет желчи, проходят через пищеварительную систему, они претерпевают химические изменения и становятся коричневыми.

    Зеленые фекалии

    Иногда ваши фекалии могут иметь слегка зеленоватый оттенок или даже быть более ярко-зелеными.В большинстве случаев зеленые или зеленоватые фекалии являются нормальным явлением.

    Вызывает ли зеленая корка ваша диета?

    Вспомните, что вы ели. Эти продукты и добавки могут сделать ваши фекалии зелеными:

    • Зеленые овощи, такие как шпинат или капуста
    • Зеленый пищевой краситель, например, в смесях для напитков или ледяных леденцах
    • Железные добавки

    Другие причины зеленых фекалий

    Если у вас диарея зеленого цвета, возможно, не виноват цвет вашей еды.Вполне вероятно, что еда прошла через кишечник слишком быстро, поэтому желчь, переваривающая жир, не успела стать коричневой.

    Желтые какашки

    Иногда ваши какашки выглядят скорее желтыми, чем коричневыми.

    Этот оттенок также является нормальным для многих людей. Это обычное явление для младенцев, особенно тех, кто кормит грудью. Но если у вас желтые фекалии, которые выглядят жирными и очень плохо пахнут, возможно, в них слишком много жира. Это может быть признаком того, что ваше тело плохо переваривает пищу.

    Продолжение

    Вызывает ли ваша диета желтые корма?

    Косвенно, ваша диета может вызвать желтую корку.Если у вас глютеновая болезнь, ваше тело не может справиться с белком под названием глютен, который содержится в пшенице, ячмене и ржи. Если у вас есть такое состояние, и вы употребляете продукты, содержащие глютен, такие как хлеб, макаронные изделия и печенье, ваш кишечник не будет работать должным образом. Итак, если вы едите эти продукты, а ваши фекалии желтые, возможно, пора обратиться к врачу.

    Другие причины желтых какашек

    Могут быть и другие причины желтых какашек, жирных и пахнущих. Если это случается с вами часто, сообщите об этом своему врачу.

    Белые, бледные или глиняные фекалии

    Иногда фекалии могут быть совсем не яркими.

    Вызывает ли ваша диета бледные какашки?

    Если ваши фекалии бледные, скорее всего, это не связано с едой. Но лекарства от диареи, такие как субсалицилат висмута (Kaopectate, Pepto-Bismol), иногда могут вызывать бледные или глиняные фекалии. То же самое и с барием, меловой жидкостью, которую вы пьете до того, как сделаете рентгеновский снимок верхней части пищеварительного тракта.

    Продолжение

    Другие причины бледного стула

    Более серьезная причина — недостаток желчи в стуле.(Помните, желчь придает фекалам коричневый цвет.) Организм вырабатывает желчь в печени, накапливает ее в желчном пузыре и выделяет в тонкий кишечник, чтобы помочь переваривать пищу. Если его недостаточно, чтобы ваши фекалии приобрели типичный коричневый цвет, это может быть признаком проблемы.

    Заболевания печени, такие как гепатит, могут препятствовать попаданию желчи в отходы организма. Также возможна закупорка трубок (называемых протоками), по которым проходит желчь. Это может произойти по следующим причинам:

    • Камни в желчном пузыре
    • Опухоль
    • Заболевание, с которым вы родились, называется атрезией желчных путей

    Черная какашка

    Какашки у младенцев первые несколько дней после рождения черные.В противном случае это может быть связано с тем, что вы съели что-то очень темного цвета или приняли лекарство или добавку, вызывающую появление черных какашек. Но этот цвет может быть признаком более серьезной проблемы: кровотечения в верхней части пищеварительного тракта.

    Продолжение

    Вызывает ли ваша диета черные какашки?

    Пищевые продукты и добавки, которые превращают фекалии в черный, включают:

    • Черная солодка
    • Черника
    • Железные добавки

    Лекарства, содержащие субсалицилат висмута (Kaopectate, Pepto-Bismol), также могут вызывать очень темный стул.

    Другие причины черных фекалий

    Фекалии, похожие на смолу, часто являются признаком кровотечения в пищеварительном тракте. Вот некоторые причины:

    Если вы не думаете, что черные какашки образовались из-за того, что вы ели, вам нужно поговорить со своим врачом.

    Красный или красноватый фекалии

    Если вы видите красный или красноватый фекалии в туалете, не беспокойтесь сразу. Сначала спросите себя, ели ли вы в последнее время красную пищу.

    Вызывает ли ваша диета красные или красноватые корма?

    Некоторые продукты могут изменить цвет стула на розовый или красноватый:

    • Свекла
    • Томатный суп
    • Желатиновый десерт
    • Красные напитки

    Другие причины красных или красноватых фекалий

    Если вы не думаете, что ваша диета является причиной, красный цвет может быть кровью.А если он ярко-красный, кровь, скорее всего, идет из нижней части пищеварительного тракта. К частым причинам относятся:

    • Доброкачественные опухоли
    • Рак
    • Воспаление толстой кишки, называемое колитом
    • Разрастания в толстой кишке, называемые полипами
    • Состояния, вызванные небольшими мешочками в стенке толстой кишки, называемые дивертикулярной болезнью
    • Геморрой

    Если вы заметили красный цвет, скорее всего, не от еды, которую вы съели, обратитесь к врачу.

    Апельсиновые корма

    Какашки часто могут стать того же цвета, что и пища, которую вы принесли, особенно если у вас диарея.Если ваши фекалии имеют оранжевый оттенок, скорее всего, это связано с некоторыми продуктами оранжевого цвета.

    Вызывает ли ваша диета апельсиновые корма?

    Продукты, содержащие бета-каротин, могут сделать ваши корма оранжевыми, например:

    Продукты с оранжевой окраской, такие как газированные напитки, конфеты или желатиновый десерт, также могут придать вашим фекалам оранжевый цвет.

    Продолжение

    Кроме того, антибиотики и антациды, содержащие гидроксид алюминия, могут сделать ваш стул оранжевым.

    Другие причины оранжевых фекалий

    Редко фекалии могут быть оранжевыми, если у вас есть проблемы с печенью, из-за которых она вырабатывает меньше желчи, чем обычно, или закупорка, не позволяющая желчи покидать печень и попадать в ваш организм.Но обычно в этом случае ваши фекалии будут бледными или глиняного цвета.

    24Июл

    Воспаление околоушных лимфоузлов – Околоушные лимфоузлы: причины воспаления, что делать

    Что делать, если воспалились околоушные лимфоузлы: причины и диагностика

    При простудных заболеваниях или при переохлаждениях мы сталкиваемся с увеличением лимфатических узлов. Это ведет не только к болезненным и неприятным ощущениям, но и значительно усложняет процесс выздоровления при лечении определенного заболевания.

    Воспаление лимфоузлов в большинстве случаев не воспринимается серьезно, так как достаточно часто их размер возвращается к прежним нормам самостоятельно. Но случаются и случаи, когда воспалительный процесс затягивается, что ведет к общем ухудшению состояния человека.

    Одним из наиболее опасных воспалений считается воспалительный процесс, происходящий в области головы и челюсти. Так, околоушные и околочелюстные лимфоузлы имеют свойство увеличиваться в течение короткого промежутка времени, приводя к серьезнейшим последствиям, требующим сугубо оперативного лечения.

    Воспалились околоушные лимфоузлы

    Лимфатические узлы является своеобразным защитным барьером, который не позволяет распространяться вредоносным микроорганизмам и инфекциям, попадающим в организм человека. Так, при наличии серьезного вируса, с которым иммунная система не в состоянии бороться самостоятельно, подключаются лимфатические узлы.

    При значительном воспалении отток лимфы нарушается, что ведет к увеличению лимфатического узла в размерах. Так, околоушные лимфоузлы, доведенные до болезненного состояния, значительно влияют на самочувствие, провоцируя развитие гнойного процесса.

    Где расположены околоушные лимфоузлы

    Причины

    Вызвать воспаление околоушных лимфоузлов может банальное переохлаждение. Неправильно подобранная одежда, игнорирование головных уборов при холодной погоде, может легко спровоцировать простуду, а после и околоушной лимфаденит.

    Негативная реакция, к сожалению, бывает вызвана не только холодной погодой и слабым иммунитетом. Спровоцировать развитие столь неприятной проблемы могут и следующие причины:

    Лимфоузлы абсолютно всегда реагируют на всевозможные изменения в организме, которые могут так или иначе повлияет на нормальную работу его функций. Не стоит особо поддаваться панике, если произошло незначительно увеличение одного лимфатического узла.

    В норме размер узла не должен превышать 5 миллиметров. Также он должен свободно прощупываться и не быть болезненным.

    На сколько увеличивается лимфоузел

    Сопутствующие симптомы

    В самом начале воспаления околоушной лимфаденит не проявляет себя агрессивным способом. Человека может беспокоить незначительная болезненность, которая обнаруживается при его ощупывании. Дополнительно при негнойной форме недуга присутствовать такие симптомы:

    • увеличение размеров и плотности узлов;
    • подвижность узла при нажатии;
    • болезненность.

    Если проблема перетекает в гнойную форму, то признаки обостряются, что напрямую указывает на необходимость обращения к квалифицированной помощи. Симптомы выглядят таким образом:

    При наличии симптомов гнойного околоушного лимфаденита, следует незамедлительно предпринимать меры по устранению боли и уменьшению размеров лимфатического ушла. Так, если размер узла не уменьшается, следует в ближайшее время посетить хирурга.

    Он определит состояние проблемы и проведя все необходимые исследования, назначит наиболее уместное лечение.

    Диагностика

    Диагностирование проводит хирург. Он только проводит сбор анамнеза и осуществляет визуальный осмотр, но и назначает ряд анализов:

    Главная цель диагностических мер — исключение онкологических новообразований. Так, основное внимание сосредотачивается на анализе крове и полученных результатов УЗИ. На основе полученных результатов назначается необходимое лечение.

    При дополнительных возникших вопросах может потребоваться помощь терапевта, гематолога, онкогематолога.

    Как выглядит воспаленный околоушной лимфоузел

    Что можно, а что нельзя делать

    В первую очередь, при обнаружении воспалённого лимфоузла стоит незамедлительно обратиться к компетентному врачу. Если воспаление значительно и сопровождается повышением температуры, доктора рекомендуют выпить жаропонижающее. В случае, когда пациент дополнительно страдает от головных болей, головокружения и упадка сил, необходимо вызвать врача на дом.

    Когда пациент замечает покраснение воспаленной области, то стоит немедленно вызвать скорую помощь. Такой симптом говорит о нагноении лимфоузла. Данная проблема в 50% случаев решается только хирургическим путём.

    Врач обязательно назначает комплексное лечение. Облегчение симптомов наступает в течение 5-14 дней с момента начала лечения. Однако, если терапия назначенная доктором не дала результатов, специалист может отправить больного к другим врачам для продолжения обследования.

    При воспалении лимфатических узлов есть и несколько процедур, которые нельзя применять ни в коем случае:

    1. Нельзя греть лимфоузлы. Знать это правило нужно на зубок, ведь наши мамы и бабушки нередко могут посоветовать этот известный советский метод борьбы с воспалительным процессом. Прогревания вызывают ухудшение общего состояния пациента и вызывают усиление болевого синдрома.
    2. Компрессы хороши для лимфоузлов не всегда. К примеру, специальные, приписанные врачом препараты для компрессов смогут снять боли и уменьшить размер лимфатических узлов. А вот компрессы из водки, меновазина и согревающих мазей – опасны для здоровья. Их применять ни в коем случае нельзя.
    3. Как показывает практика, ещё один «дедовский способ», а именно йодная сетка, помогает не всегда. Наносить йодную сетку на лимфоузел не стоит.

    И, конечно, стоит помнить, что самолечение в лучшем случае только слегка снимет симптомы болезни, в худшем – значительно усугубит состояние больного.

    Диагностика лимфатических узлов в нашем видео:

    Осложнения и последствия

    Лимфаденит может привести к очень серьёзным последствиям для больного. Так, прогрессирование гнойных процессов может привести к заражению крови, разрушению лимфоузлов, а также некрозу тканей.

    При перерастании лимфаденита в хроническую форму, болезнь может привести к таким последствиям, как:

    • слоновость или массивное разрастание соединительных тканей;
    • дисфункция лимфообращения;
    • отечность;
    • лимфостаз.

    Самыми опасными последствиями при воспалении лимфоузлов являются возможность появления и распространения по организму раковых клеток и инфекций. Если лечение не проводилось своевременно и больной не пользовался правильной, назначенной врачом схемой терапии, воспаление может сильно развиться и привести к необратимым последствиям.

    Народные способы

    Лечение околоушных лимфоузлов народными средствами не совсем компетентно. Они не в состоянии снять воспаление изнутри и нормализовать отток лимфы. Их использование иногда уместно в качестве дополнительного средства лечения, но никак не в качестве основного.

    Народные средства может посоветовать лечащий врач. Это могут быть некоторые компрессы, сделанные на основе мяты, сока одуванчика, пустыря. Но без применения специальной антибактериальной терапии болезнь не отступит.

    Применение исключительно народных средств для устранения воспаления лимфатических узлов уместно, если оно не перешло в острую стадию. Увеличенные узлы проходят в течение коротких сроков, если использовать:

    • компресс из цикория;
    • настой из душицы;
    • настой из зверобоя;
    • липовый чай;
    • листья грецкого ореха;
    • чеснок;
    • лук;
    • свекольный сок.

    Следует быть разборчивым и крайне осторожным в подборе средства лечения. Оно должно быть максимально безопасным, не вызывать дискомфортных ощущений и побочных эффектов. Следует учитывать также индивидуальную непереносимость отдельных веществ, о которой нужно заведомо позаботиться.

    Что делать, если воспалились лимфоузлы у ребенка, смотрите в нашем видео:

    Профилактические меры

    Профилактические методы, которые способны обезопасить человека от воспаления околоушного лимфоузла, достаточно просты. Соблюдать стоит всего несколько простых рекомендаций:

    1. Крепкий иммунитет-вот важнейший аспект хорошего самочувствия. Укреплять иммунную систему нужно круглый год. Для этого нужно обратить внимание на качество своего питания, рацион, а также режим дня.
    2. Также, независимо от возраста, врачи советуют щадящие физические нагрузки – бег трусцой, спортивная ходьба или просто пешие прогулки.
    3. Голову необходимо держать в тепле. Сквозняки и холодный ветер, а также небольшой мороз – всё это может привести к воспалению околоушного лимфоузла. При выходе на улицу в холодное время года, стоит позаботиться о шапке и теплом шарфе.
    4. Лечение вирусных и инфекционных заболеваний должно быть своевременным. В таком случае, болезнь просто не успеет распространиться на лимфоузел.

    Соблюдая эти правила, человек избавляет себя не только от воспалительного процесса, но и от других, неприятных симптомов, сопровождающих его.

    gidmed.com

    Воспаление околоушного лимфоузла у ребенка

    Что делать, если воспалились околоушные лимфоузлы: причины и диагностика

    Воспаление околоушного лимфоузла у ребенка

    При простудных заболеваниях или при переохлаждениях мы сталкиваемся с увеличением лимфатических узлов. Это ведет не только к болезненным и неприятным ощущениям, но и значительно усложняет процесс выздоровления при лечении определенного заболевания.

    Воспаление лимфоузлов в большинстве случаев не воспринимается серьезно, так как достаточно часто их размер возвращается к прежним нормам самостоятельно. Но случаются и случаи, когда воспалительный процесс затягивается, что ведет к общем ухудшению состояния человека.

    Одним из наиболее опасных воспалений считается воспалительный процесс, происходящий в области головы и челюсти. Так, околоушные и околочелюстные лимфоузлы имеют свойство увеличиваться в течение короткого промежутка времени, приводя к серьезнейшим последствиям, требующим сугубо оперативного лечения.

    Воспалились околоушные лимфоузлы

    Лимфатические узлы является своеобразным защитным барьером, который не позволяет распространяться вредоносным микроорганизмам и инфекциям, попадающим в организм человека. Так, при наличии серьезного вируса, с которым иммунная система не в состоянии бороться самостоятельно, подключаются лимфатические узлы.

    При значительном воспалении отток лимфы нарушается, что ведет к увеличению лимфатического узла в размерах. Так, околоушные лимфоузлы, доведенные до болезненного состояния, значительно влияют на самочувствие, провоцируя развитие гнойного процесса.

    Где расположены околоушные лимфоузлы

    Причины

    Вызвать воспаление околоушных лимфоузлов может банальное переохлаждение. Неправильно подобранная одежда, игнорирование головных уборов при холодной погоде, может легко спровоцировать простуду, а после и околоушной лимфаденит.

    Негативная реакция, к сожалению, бывает вызвана не только холодной погодой и слабым иммунитетом. Спровоцировать развитие столь неприятной проблемы могут и следующие причины:

    Лимфоузлы абсолютно всегда реагируют на всевозможные изменения в организме, которые могут так или иначе повлияет на нормальную работу его функций. Не стоит особо поддаваться панике, если произошло незначительно увеличение одного лимфатического узла.

    В норме размер узла не должен превышать 5 миллиметров. Также он должен свободно прощупываться и не быть болезненным.

    На сколько увеличивается лимфоузел

    Сопутствующие симптомы

    В самом начале воспаления околоушной лимфаденит не проявляет себя агрессивным способом. Человека может беспокоить незначительная болезненность, которая обнаруживается при его ощупывании. Дополнительно при негнойной форме недуга присутствовать такие симптомы:

    • увеличение размеров и плотности узлов;
    • подвижность узла при нажатии;
    • болезненность.

    Если проблема перетекает в гнойную форму, то признаки обостряются, что напрямую указывает на необходимость обращения к квалифицированной помощи. Симптомы выглядят таким образом:

    При наличии симптомов гнойного околоушного лимфаденита, следует незамедлительно предпринимать меры по устранению боли и уменьшению размеров лимфатического ушла. Так, если размер узла не уменьшается, следует в ближайшее время посетить хирурга.

    Он определит состояние проблемы и проведя все необходимые исследования, назначит наиболее уместное лечение.

    Диагностика

    Диагностирование проводит хирург. Он только проводит сбор анамнеза и осуществляет визуальный осмотр, но и назначает ряд анализов:

    • биохимический анализ крови;
    • клинический анализ крови;
    • серологический анализ крови;
    • ультразвуковая диагностика;
    • рентген лимфоузлов.

    цель диагностических мер — исключение онкологических новообразований. Так, основное внимание сосредотачивается на анализе крове и полученных результатов УЗИ. На основе полученных результатов назначается необходимое лечение.

    При дополнительных возникших вопросах может потребоваться помощь терапевта, гематолога, онкогематолога.

    Как выглядит воспаленный околоушной лимфоузел

    Что можно, а что нельзя делать

    В первую очередь, при обнаружении воспалённого лимфоузла стоит незамедлительно обратиться к компетентному врачу. Если воспаление значительно и сопровождается повышением температуры, доктора рекомендуют выпить жаропонижающее. В случае, когда пациент дополнительно страдает от головных болей, головокружения и упадка сил, необходимо вызвать врача на дом.

    Когда пациент замечает покраснение воспаленной области, то стоит немедленно вызвать скорую помощь. Такой симптом говорит о нагноении лимфоузла. Данная проблема в 50% случаев решается только хирургическим путём.

    Врач обязательно назначает комплексное лечение. Облегчение симптомов наступает в течение 5-14 дней с момента начала лечения. Однако, если терапия назначенная доктором не дала результатов, специалист может отправить больного к другим врачам для продолжения обследования.

    При воспалении лимфатических узлов есть и несколько процедур, которые нельзя применять ни в коем случае:

    1. Нельзя греть лимфоузлы. Знать это правило нужно на зубок, ведь наши мамы и бабушки нередко могут посоветовать этот известный советский метод борьбы с воспалительным процессом. Прогревания вызывают ухудшение общего состояния пациента и вызывают усиление болевого синдрома.
    2. Компрессы хороши для лимфоузлов не всегда. К примеру, специальные, приписанные врачом препараты для компрессов смогут снять боли и уменьшить размер лимфатических узлов. А вот компрессы из водки, меновазина и согревающих мазей – опасны для здоровья. Их применять ни в коем случае нельзя.
    3. Как показывает практика, ещё один «дедовский способ», а именно йодная сетка, помогает не всегда. Наносить йодную сетку на лимфоузел не стоит.

    И, конечно, стоит помнить, что самолечение в лучшем случае только слегка снимет симптомы болезни, в худшем – значительно усугубит состояние больного.

    Диагностика лимфатических узлов в нашем видео:

    Осложнения и последствия

    Лимфаденит может привести к очень серьёзным последствиям для больного. Так, прогрессирование гнойных процессов может привести к заражению крови, разрушению лимфоузлов, а также некрозу тканей.

    При перерастании лимфаденита в хроническую форму, болезнь может привести к таким последствиям, как:

    • слоновость или массивное разрастание соединительных тканей;
    • дисфункция лимфообращения;
    • отечность;
    • лимфостаз.

    Самыми опасными последствиями при воспалении лимфоузлов являются возможность появления и распространения по организму раковых клеток и инфекций. Если лечение не проводилось своевременно и больной не пользовался правильной, назначенной врачом схемой терапии, воспаление может сильно развиться и привести к необратимым последствиям.

    Народные способы

    Лечение околоушных лимфоузлов народными средствами не совсем компетентно. Они не в состоянии снять воспаление изнутри и нормализовать отток лимфы. Их использование иногда уместно в качестве дополнительного средства лечения, но никак не в качестве основного.

    Народные средства может посоветовать лечащий врач. Это могут быть некоторые компрессы, сделанные на основе мяты, сока одуванчика, пустыря. Но без применения специальной антибактериальной терапии болезнь не отступит.

    Применение исключительно народных средств для устранения воспаления лимфатических узлов уместно, если оно не перешло в острую стадию. Увеличенные узлы проходят в течение коротких сроков, если использовать:

    • компресс из цикория;
    • настой из душицы;
    • настой из зверобоя;
    • липовый чай;
    • листья грецкого ореха;
    • чеснок;
    • лук;
    • свекольный сок.

    Следует быть разборчивым и крайне осторожным в подборе средства лечения. Оно должно быть максимально безопасным, не вызывать дискомфортных ощущений и побочных эффектов. Следует учитывать также индивидуальную непереносимость отдельных веществ, о которой нужно заведомо позаботиться.

    Что делать, если воспалились лимфоузлы у ребенка, смотрите в нашем видео:

    Профилактические меры

    Профилактические методы, которые способны обезопасить человека от воспаления околоушного лимфоузла, достаточно просты. Соблюдать стоит всего несколько простых рекомендаций:

    1. Крепкий иммунитет-вот важнейший аспект хорошего самочувствия. Укреплять иммунную систему нужно круглый год. Для этого нужно обратить внимание на качество своего питания, рацион, а также режим дня.
    2. Также, независимо от возраста, врачи советуют щадящие физические нагрузки – бег трусцой, спортивная ходьба или просто пешие прогулки.
    3. Голову необходимо держать в тепле. Сквозняки и холодный ветер, а также небольшой мороз – всё это может привести к воспалению околоушного лимфоузла. При выходе на улицу в холодное время года, стоит позаботиться о шапке и теплом шарфе.
    4. Лечение вирусных и инфекционных заболеваний должно быть своевременным. В таком случае, болезнь просто не успеет распространиться на лимфоузел.

    Соблюдая эти правила, человек избавляет себя не только от воспалительного процесса, но и от других, неприятных симптомов, сопровождающих его.

    Источник: //gidmed.com/otorinolarintologija/simptomu/vospalilis-okoloushnue-limfouzlu.html

    Воспаление лимфоузлов у ребенка: причины, симптомы, лечение

    Воспаление околоушного лимфоузла у ребенка

    Каждая мама должна понимать, что воспаленные лимфатические узлы у ребенка – это не отдельное заболевание, а только симптом. Для предотвращения тяжелых последствий необходимо дополнительно обследоваться и выяснить причину воспалительного процесса.

    Лимфоузлы у ребенка – норма

    В норме у ребенка не должны быть увеличены надключичные, подбородочные, локтевые, подколенные лимфоузлы. Размер лимфатического узла должен быть не более горошины.

    В норме, когда образование является единичным, имеет мягкую эластичную консистенцию и безболезненное.

    Когда у ребенка лимфатический узел значительно увеличивается, при этом изменяется его консистенция, диагностируют лимфаденопатию.

    Почему увеличиваются лимфоузлы у детей?

    Чаще всего проблемы с лимфатическими узлами возникают при инфекционном и опухолевом процессе, серьезных сбоях в обмене веществ. Важно следить, насколько распространен процесс, не поражает ли он соседние ткани. Обязательно обращайте внимание на сопутствующую симптоматику.

    Диагностика изолированных лимфатических узлов у детей

    • Клинические методы диагностики основываются на исследовании мочи, крови.
    • Туберкулинодиагностика. Обязательно дополнительно проверяется, нет ли у ребенка туберкулеза.
    • Разные анализы крови при подозрении инфекционного заболевания.
    • Диагностика на основе наблюдений, насколько эффективно лечение.

      Например, часто лечащий врач назначает прием антибиотиков. Если они помогает, скорее всего, у ребенка воспаление лимфатических узлов спровоцировано бактериями.

    • Биопсия лимфоузла, пункция, исследование тканей лимфатических узлов – методы диагностики используются, если у ребенка подозревается злокачественная опухоль.

    Увеличенные лимфоузлы в разных участках тела у ребенка

    • Воспаление лимфоузлов в области затылка появляется, если поражена волосяная зона головы. В данном случае появляется гнойная сыпь, большое количество фурункул, наблюдается остеомиелит черепа, грибок. Часто затылочные и другие лимфатические узлы воспаляются при краснухе.
    • Околоушные лимфоузлы воспаляются при воспалительном процессе в наружном и среднем ухе, также при вшивости, пиодермии, фурункулезе. Также часто лимфоузлы около ушей сопровождаются атопический дерматит, экзему, аллергическую сыпь.
    • Лимфатические узлы задних шейных мышц или нижней челюсти увеличиваются при ангине, инфекционном мононуклеозу, а также при хроническом тонзиллите, туберкулезе.
    • Лимфоузлы посередине шеи могут воспаляться при скарлатине, ангине. Если у ребенка дифтерия миндалин, лимфоузлы увеличиваются до очень больших размеров.

      Они начинают болеть, становятся эластичными, могут сильно отекать окружающие ткани, затем увеличивается в размерах шея. Если ангина протекает тяжело, начинает развиваться лимфаденит. Воспаляться эта группа лимфоузлов может при синдроме Кавасаки, токсоплазмозе, раке крови, а также при поражении лимфатической системы.

    • Воспаляются лимфатические узлы в боковой части шеи из-за инфекционного заболевания носоглотки.
    • Увеличиваться лимфоузлы в области подбородка могут при стоматите, кариесе.
    • Подмышечные лимфоузлы у ребенка воспаляются при инфекционных заболеваниях рук, плечевых суставах – при ветряной оспе, гнойном поражении кожи.

      Лимфатические узлы могут воспалиться после прививки, а также, если поцарапал кот.

    • Воспаленные лимфатические локтевые узлы характерны для инфицирования кисти, предплечья.

    Опасность воспаления паховых лимфоузлов у ребенка

    Внимание! Паховые лимфатические узлы увеличиваются при инфекции нижних конечностей. Симптоматика обостряется, если у ребенка воспалился сустав, тяжело протекает пеленочный дерматит.

    Также паховый лимфаденит часто является последствием фурункулеза на ягодицах, воспалительного процесса в половых органах. Иногда лимфоузел может воспаляться после неудачной вакцины БЦЖ в бедро.

    Если симптоматика длится более трех месяцев, при этом снижается активность иммунитета, необходимо срочно проконсультироваться с лечащим врачом. В данном случае анализ крови показывает повышенный уровень лейкоцитов.

    Нужно учитывать, что часто у маленьких деток воспалительный процесс в области паха происходит после того, как была ранена стопа, нога. Во время диагностики важно полностью осматривать нижние конечности ребенка.

    Обострение воспаления лимфоузлов у детей

    Сначала может воспаляться лимфатический узел в одной зоне, если вовремя не принять меры, могут быть поражены разные группы лимфоузлов. Чаще всего такая ситуация характерна для краснухи, гриппа, инфекционного мононуклеоза, вирусного гепатита, вирусной пневмонии, токсоплазмоза, врожденного сифилиса.

    Опасно, когда под кожей прощупываются новообразования. У некоторых детей наблюдается лимфангиома (сосудистое подкожное образование). Чаще всего лимфангиома поражает область шеи и является врожденной, от нее избавляются только с помощью операции.

    Иногда у ребенка лимфатические узлы могут увеличиться в грудной клетке, в данном случае наблюдается такая симптоматика:

    • Нарушается дыхание.
    • Трудно глотать.
    • Длительное время беспокоит икота.

    В некоторых ситуациях воспалительный процесс в лимфатических узлах является реакцией на вирус, бактерии.

    На заметку родителям! Ни в коем случае не занимайтесь самолечением ребенка. Сразу же ведите ребенка к терапевту. Запрещено греть воспаленные лимфатические узлы, иначе могут быть тяжелые последствия.

    Итак, воспаляться лимфатические узлы у ребенка могут в разных зонах. Важно своевременно выяснить причину заболевания, которое привело к серьезному воспалительному процессу.

    Для этого ребенок должен сдать все необходимые анализы, пройти УЗИ селезенки, печени, щитовидной железы.

    В профилактических целях необходимо постоянно укреплять иммунную систему ребенка, одевать его по погоде, избегать переохлаждения.

    Источник: //medportal.su/vospalenie-limfouzlov-u-rebenka-prichiny-simptomy-lechenie/

    ‘; blockSettingArray[1][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[1][«element»] = «h3»; blockSettingArray[1][«elementPosition»] = 0; blockSettingArray[1][«elementPlace»] = 3; blockSettingArray[2] = []; blockSettingArray[2][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[2][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[2][«text»] = ‘

    ‘; blockSettingArray[2][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[2][«element»] = «h3»; blockSettingArray[2][«elementPosition»] = 0; blockSettingArray[2][«elementPlace»] = 4; blockSettingArray[6] = []; blockSettingArray[6][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[6][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[6][«text»] = ‘

    ‘; blockSettingArray[6][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[6][«element»] = «h2»; blockSettingArray[6][«elementPosition»] = 0; blockSettingArray[6][«elementPlace»] = 1; blockSettingArray[8] = []; blockSettingArray[8][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[8][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[8][«text»] = ‘

    ‘; blockSettingArray[8][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[8][«elementPlace»] = 1; blockSettingArray[9] = []; blockSettingArray[9][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[9][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[9][«text»] = ‘

    ‘; blockSettingArray[9][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[9][«elementPlace»] = 1; var jsInputerLaunch = 15;

    lechimsm.ru

    причины и симптомы воспаления, методы лечения и профилактики

    Особенности лечения воспаления лимфоузлов за ушамиЛимфатическая система является защитным барьером всего организма человека и именно она первой встречает микробы и вирусы, которые могут поразить человека.

    Общая функция лимфатической системы заключается в том, чтобы разрушать бактерии и вирусы, попадающие в кровь извне. Как только вирус попадает в организм, лимфатическая система сразу начинает реагировать на это своеобразными процессами.

    Одним из вариантов реакции может стать воспаление лимфоузла за ухом, в области паха или на шее. Система лимфы для организма столь же важна, как и кровеносная. Именно она помогает очищать клетки и ткани организма, а также регулирует обмен веществ в организме.

    Причины воспаления лимфоузлов

    Описание причин воспаления лимфоузлов за ушамиПрежде чем определить причины воспаления лимфоузлов, следует знать из чего, вообще, состоит лимфатическая система.

    В общих чертах лимфоузлы — это небольшие, овальной формы образования, которые располагаются в организме в огромном количестве. Они чаще всего располагаются небольшими группками по ходу тока лимфатических сосудов.

    Околоушный лимфоузел располагается сразу за раковиной уха. Но в здоровом виде его прощупать практически невозможно, слишком он мягкий. А вот когда заушный узел воспаляется, то его легко можно определить просто проведя пальцем по внутренней стороне раковины.

    Но его воспаление в большинстве случаев говорит о том, что у больного наблюдается ЛОР-инфекция, такая как отит, фарингит, отит, ларингит и так далее. Достаточно часто причиной воспаления узла за ухом становится инфекция. Но может быть и так, что подобный симптом свидетельствует о более тяжёлых болезнях, таких как свинка или краснуха.

    Если увеличение лимфоузлов не сопровождается тяжёлыми заболеваниями или в них не скапливается гной, то чаще всего врач поставит диагноз околоушная лимфаденопатия. Это означает, что организм отреагировал на присутствие в нём посторонних вирусов и бактерий.

    Если же недуг сопровождается нагноением, то диагностируется околоушный лимфаденит. Это же заболевание сопровождается головной болью и высокой температурой.

    Как выглядит воспаление лимфоузла за ухом

    Кроме узлов, лимфатическая система состоит из селезёнки, миндалин и тумуса. Эти органы производят специальные антитела, которые борются с инфекцией, уже попавшей в организм. В чём различие между здоровым лимфоузлом и здоровым можно увидеть на фото с медицинских порталов или журналов.

    Основным признаком воспалительных процессов станет болевой симптом в области уха. Кроме того, боль перетекает часто на челюсть или само ухо. Может также появиться и покраснение в месте поражения.

    Нагноение и увеличение узла может сопровождаться повышением температуры и образованием шишки в области лимфоузла. У больного пропадает аппетит и нарушается сон. Нередко в области поражённого участка появляется сыпь. Но последнее, возможно, только в том случае, если болезненное состояние продолжается длительное время.

    Но если ощущается боль в заушной области и образовывается гной, то следует немедленно обратиться к врачу. Промедление может сказаться весьма неблагоприятно на здоровье. Как говорят, врачи, любое воспаление в области головы может привести к серьёзным последствиям, даже к заражению крови.

    Методы диагностики

    Методы диагностики воспаления околоушных лимфоузловКак уже говорилось, лимфатические узлы могут увеличиваться в размерах только после того, как в организм попадает инфекция. При это узел может увеличиваться до размеров горошины или грецкого ореха.

    Определить, в чём причина воспаления можно только после тщательного обследования. Но на начальном этапе врач может провести осмотр визуально, определить насколько сильные боли возникают при нажатии на узел.

    Кроме того, врач может провести обследование остальных лимфоузлов, щитовидной железы и миндалин. Это делается для того, чтобы поставить правильный диагноз и подобрать объективное лечение, а также врач сможет быстрее понять, почему может воспаляться узел в этом случае.

    Чаще всего лечение помогает устранить основные симптомы заболевания и остановить воспалительный процесс. Но если лечение не даёт нужных результатов, то больному может быть назначено полное обследование организма.

    Кроме того, врач, может, назначить УЗИ или томографию. Ведь опасность воспаления лимфоузла в том, что это может привести к злокачественной или доброкачественной опухоли. Поэтому для устранения возможности осложнений врач, может, назначить ещё и биопсию.

    Способы лечения воспаления лимфоузлов

    Препараты и процедуры для лечения воспаления лимфоузлов за ушамиЕсли у больного определён лимфаденит, то для его лечения иногда достаточно простого симптоматического лечения, которое поможет снять основные болевые признаки и устранить воспалительный процесс.

    Но категорически запрещено применять самолечение. Это может привести к осложнению недуга и даже привести к заражению крови.

    Крайне нежелательно применять грелки и самые разные прогревающие процедуры, это может привести к увеличению узлов и тому, что лимфаденит перейдёт в более сложную фазу.

    Подобрать адекватное лечение, может, только опытный врач. Чаще всего больному назначаются следующие препараты и процедуры:

    1. Антибиотик широкого спектра действия, который поможет снять воспаление.
    2. Обезболивающие и противовоспалительные лекарства.
    3. Если есть отёки — назначаются физиопроцедуры.

    Если у больного обнаруживается нагноение в области лимфоузлов, то может быть назначена их чистка. И по окончании этой процедуры больному назначается курс антибиотиков и другие препараты, которые помогут организму восстановиться.

    Может ли воспалиться лимфоузел у ребёнка

    Причины болей в ушах у детей и особенности воспаления лимфоузлов за ушамиЛимфоузел у ребёнка может воспалиться по разным причинам. А потому, если у него заболело ухо, не занимайтесь самолечением, а немедленно обращайтесь к врачу.

    Только опытный специалист назначит правильное лечение ребёнку. Особенно если лимфоузел с гнойным образованием и ребёнка подозревается лимфаденит. Ухо может болеть по следующей причине:

    • ухудшение иммунитета;
    • тонзиллит;
    • гайморит;
    • ангина.

    Профилактические меры

    Профилактика околоушного лимфоденитаТеперь вы знаете расположение лимфоузлов в области уха. И если у вас или ребёнка заболело ухо, нужно немедленно обратиться к врачу, вы тоже знаете. Но игнорировать симптомы болезни не стоит ни в коем случае.

    Однако, ухо стоит защищать от попадания воды и холода, а также не стоит переохлаждаться или перегреваться. Лимфаденит может возникнуть внезапно и привести к серьёзным осложнениям. А потому лимфаденит проще предотвратить, чем вылечить.

    Основные меры профилактики заключаются в том, что следует посещать врача в профилактических целях, чтобы предотвратить образование каких-либо осложнений. Постарайтесь не травмировать кожу в ухе, это в большинстве случаев, становится причиной болезней уха. Вовремя лечите зубы, кариес тоже приводит к воспалительным процессам в ухе.

    lor.guru

    Воспаление околоушных лимфоузлов: причины, симптомы и лечение

    Особенности лечения воспаления лимфоузлов за ушамиЛимфатическая система является защитным барьером всего организма человека и именно она первой встречает микробы и вирусы, которые могут поразить человека.

    Общая функция лимфатической системы заключается в том, чтобы разрушать бактерии и вирусы, попадающие в кровь извне. Как только вирус попадает в организм, лимфатическая система сразу начинает реагировать на это своеобразными процессами.

    • Причины воспаления лимфоузлов
      • Методы диагностики
    • Способы лечения воспаления лимфоузлов
      • Может ли воспалиться лимфоузел у ребёнка
      • Профилактические меры

    Одним из вариантов реакции может стать воспаление лимфоузла за ухом, в области паха или на шее. Система лимфы для организма столь же важна, как и кровеносная. Именно она помогает очищать клетки и ткани организма, а также регулирует обмен веществ в организме.

    Причины воспаления лимфоузлов

    Описание причин воспаления лимфоузлов за ушамиПрежде чем определить причины воспаления лимфоузлов, следует знать из чего, вообще, состоит лимфатическая система.

    В общих чертах лимфоузлы — это небольшие, овальной формы образования, которые располагаются в организме в огромном количестве. Они чаще всего располагаются небольшими группками по ходу тока лимфатических сосудов.

    Околоушный лимфоузел располагается сразу за раковиной уха. Но в здоровом виде его прощупать практически невозможно, слишком он мягкий. А вот когда заушный узел воспаляется, то его легко можно определить просто проведя пальцем по внутренней стороне раковины.

    Но его воспаление в большинстве случаев говорит о том, что у больного наблюдается ЛОР-инфекция, такая как отит, фарингит, отит, ларингит и так далее. Достаточно часто причиной воспаления узла за ухом становится инфекция. Но может быть и так, что подобный симптом свидетельствует о более тяжёлых болезнях, таких как свинка или краснуха.

    Если увеличение лимфоузлов не сопровождается тяжёлыми заболеваниями или в них не скапливается гной, то чаще всего врач поставит диагноз околоушная лимфаденопатия. Это означает, что организм отреагировал на присутствие в нём посторонних вирусов и бактерий.

    Если же недуг сопровождается нагноением, то диагностируется околоушный лимфаденит. Это же заболевание сопровождается головной болью и высокой температурой.

    Как выглядит воспаление лимфоузла за ухом Описание симптомов околоушного воспаления лимфоузловВиды воспаления лимфоузлов за ушамиСимптомы и признаки воспаления лимфоузлов за ушами у детейОписание внешних признаков воспаления лимфоузлов за ушами

    Кроме узлов, лимфатическая система состоит из селезёнки, миндалин и тумуса. Эти органы производят специальные антитела, которые борются с инфекцией, уже попавшей в организм. В чём различие между здоровым лимфоузлом и здоровым можно увидеть на фото с медицинских порталов или журналов.

    Основным признаком воспалительных процессов станет болевой симптом в области уха. Кроме того, боль перетекает часто на челюсть или само ухо. Может также появиться и покраснение в месте поражения.

    Нагноение и увеличение узла может сопровождаться повышением температуры и образованием шишки в области лимфоузла. У больного пропадает аппетит и нарушается сон. Нередко в области поражённого участка появляется сыпь. Но последнее, возможно, только в том случае, если болезненное состояние продолжается длительное время.

    Но если ощущается боль в заушной области и образовывается гной, то следует немедленно обратиться к врачу. Промедление может сказаться весьма неблагоприятно на здоровье. Как говорят, врачи, любое воспаление в области головы может привести к серьёзным последствиям, даже к заражению крови.

    Методы диагностики

    Методы диагностики воспаления околоушных лимфоузловКак уже говорилось, лимфатические узлы могут увеличиваться в размерах только после того, как в организм попадает инфекция. При это узел может увеличиваться до размеров горошины или грецкого ореха.

     

    Определить, в чём причина воспаления можно только после тщательного обследования. Но на начальном этапе врач может провести осмотр визуально, определить насколько сильные боли возникают при нажатии на узел.

    Кроме того, врач может провести обследование остальных лимфоузлов, щитовидной железы и миндалин. Это делается для того, чтобы поставить правильный диагноз и подобрать объективное лечение, а также врач сможет быстрее понять, почему может воспаляться узел в этом случае.

    Чаще всего лечение помогает устранить основные симптомы заболевания и остановить воспалительный процесс. Но если лечение не даёт нужных результатов, то больному может быть назначено полное обследование организма.

    Кроме того, врач, может, назначить УЗИ или томографию. Ведь опасность воспаления лимфоузла в том, что это может привести к злокачественной или доброкачественной опухоли. Поэтому для устранения возможности осложнений врач, может, назначить ещё и биопсию.

    Способы лечения воспаления лимфоузлов

    Препараты и процедуры для лечения воспаления лимфоузлов за ушамиЕсли у больного определён лимфаденит, то для его лечения иногда достаточно простого симптоматического лечения, которое поможет снять основные болевые признаки и устранить воспалительный процесс.

    Но категорически запрещено применять самолечение. Это может привести к осложнению недуга и даже привести к заражению крови.

    Крайне нежелательно применять грелки и самые разные прогревающие процедуры, это может привести к увеличению узлов и тому, что лимфаденит перейдёт в более сложную фазу.

    Подобрать адекватное лечение, может, только опытный врач. Чаще всего больному назначаются следующие препараты и процедуры:

    1. Антибиотик широкого спектра действия, который поможет снять воспаление.
    2. Обезболивающие и противовоспалительные лекарства.
    3. Если есть отёки — назначаются физиопроцедуры.

    Если у больного обнаруживается нагноение в области лимфоузлов, то может быть назначена их чистка. И по окончании этой процедуры больному назначается курс антибиотиков и другие препараты, которые помогут организму восстановиться.

    Может ли воспалиться лимфоузел у ребёнка

    Причины болей в ушах у детей и особенности воспаления лимфоузлов за ушамиЛимфоузел у ребёнка может воспалиться по разным причинам. А потому, если у него заболело ухо, не занимайтесь самолечением, а немедленно обращайтесь к врачу.

    Только опытный специалист назначит правильное лечение ребёнку. Особенно если лимфоузел с гнойным образованием и ребёнка подозревается лимфаденит. Ухо может болеть по следующей причине:

    • ухудшение иммунитета,
    • тонзиллит,
    • гайморит,
    • ангина.

    Профилактические меры

    Профилактика околоушного лимфоденитаТеперь вы знаете расположение лимфоузлов в области уха. И если у вас или ребёнка заболело ухо, нужно немедленно обратиться к врачу, вы тоже знаете. Но игнорировать симптомы болезни не стоит ни в коем случае.

    Однако, ухо стоит защищать от попадания воды и холода, а также не стоит переохлаждаться или перегреваться. Лимфаденит может возникнуть внезапно и привести к серьёзным осложнениям. А потому лимфаденит проще предотвратить, чем вылечить.

    Основные меры профилактики заключаются в том, что следует посещать врача в профилактических целях, чтобы предотвратить образование каких-либо осложнений. Постарайтесь не травмировать кожу в ухе, это в большинстве случаев, становится причиной болезней уха. Вовремя лечите зубы, кариес тоже приводит к воспалительным процессам в ухе.

     

     

     

    lordok.ru

    Околоушные лимфоузлы: размеры, расположение, лечение

    Околоушные лимфоузлы остро реагируют на наличие в организме инфекции или какого-либо патологического процесса. Иногда заболевание, являющееся причиной изменений, безобидно и серьезной опасности для организма не представляет. В некоторых же случаях лимфоузлы возле ушей воспаляются из-за серьезных патологий. Далее рассмотрим, где расположены околоушные лимфоузлы, виды, симптоматику и методы лечения лимфаденита данной области.

    Расположение и размеры

    Расположение со стороны лицаОдин околоушной лимфоузел локализуется на передней части уха, ближе к щеке и скуле, второй (заушный) находится за раковиной, ближе к мочке.

    Лимфоузлы возле ушей имеют меньший размер, чем паховые или шейные. Он варьируется от 3-х до 5-ти мм. При воспалительном процессе диаметр может увеличиваться до 3-х и более см.

    Основные заболевания

    Увеличение околоушных лимфоузлов вызвано воспалительным процессом, которое имеет несколько разновидностей:

    Основание

    № п/п

    В зависимости от наличия гнояПо длительности течения

    В зависимости от причины

    1.

    Гнойный. Заподозрить его можно как по внешним признакам, так и по иной симптоматике. Так, кожа в месте воспаления около уха краснеет, становится горячей, прослеживаются четкие контуры лимфоузла. При этом присутствует высокая температура, пульсирующая боль.

    Острый. Заболевание возникает резко и быстро прогрессирует. Общее самочувствие при этом ухудшается, появляется температура. Вылечивается в течение 1-2х недель

    Инфекционно-воспалительный. Возникает при острых вирусных или бактериальных инфекциях. Иногда сопровождается болью в ухе, горле, насморком и кашлем. Присутствуют головные боли.

    2.

    Негнойный. Лимфоузлы около уха увеличены незначительно, болят только при надавливании.

    Хронический. Присутствует на протяжении длительного времени, боль может отсутствовать, есть только признаки увеличения узла. Возникает вследствие неправильного или несвоевременного лечения острой формы или как признак онкологического заболевания.

    Злокачественного характера при раке как самой лимфатической системы, так и других органов.

    3.

    Аутоиммунный, если в анамнезе имеется системная красная волчанка, ревматоидный артрит или аутоиммунный тиреоидит (болезнь Хашимото).

    Причины нарушений

    Развитая система защиты организмаПричины, по которым увеличены лимфоузлы возле уха, делятся в зависимости от заболеваний:

    1. Инфекционно-воспалительные. Это наиболее распространенная группа патологий. При попадании в организм различные бактерии, вирусы или грибки вызывают ангину, отит, ринит, грипп, и более серьезные – туберкулез, токсоплазмоз и др. Данные болезни провоцируют воспаление лимфоузла, появляется отек рядом с ушной раковиной, и ряд других симптомов, которые характерны для указанных заболеваний (о них речь пойдет ниже).
    2. Болезни слуха и различные патологии слухового аппарата.
    3. Травмы головы, удары по лицу или ушам служат причиной отека, который распространяется на лимфатическую систему. Так как околоушные лимфоузлы являются частью иммунной системы, то любые нарушения целостности кожного покрова и мягких тканей влияют на них.
    4. Аллергии. Возникают из-за различных «неполадок» в иммунной системе, поэтому в некоторых случаях околоушные лимфатические узлы реагируют увеличением.
    5. Аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, системная красная волчанка, аутоиммунный тиреоидит, сахарный диабет вызывают увеличение лимфоузлов возле ушей.
    6. Заболевания, передающиеся половым путем, в том числе венерические (сифилис, ВИЧ, СПИД) провоцируют воспаление, причем узлы увеличиваются одновременно в нескольких местах.
    7. Патологии самой лимфатической системы – болезнь Ходжкина, другие доброкачественные и злокачественные процессы. Гнойный лимфаденит для этой группы заболеваний не характерен. Узел просто увеличивается в размерах и болит.
    8. Онкологические процессы других органов, при которых в околоушных лимфоузлах появляются метастазы. При таком воспалении гноя не бывает.
    9. Болезни эндокринной системы.
    10. Стоматологические заболевания (стоматит, флюс, воспаление корневой системы, периодонтит), при которых не только ушные, но и подчелюстные узлы воспаляются.

    Симптоматика

    Клинические проявления околоушного лимфаденита различаются в зависимости от вида заболевания, его вызвавшего. Одинаковыми признаками во всех случаях будет увеличение узлов возле уха, которое заметно невооруженным глазом или при пальпации. Нажатие на орган реагирует болью. При наличии гноя кожа в этом месте краснеет, становится горячей, появляется пульсация.

    Если воспалительный процесс вызван респираторными заболеваниями, то присутствует кашель, насморк, боль в горле и в ухе. Нарушения слуха в этих случаях не наблюдается. Повышается температура тела.

    В случае аутоиммунных и аллергических реакций гной при воспалении отсутствует, но увеличение желез и боль есть. Причем она может присутствовать длительное время, так как аутоиммунные заболевания имеют хронический характер течения.

    При онкологии боль в лимфоузлах возле ушей отсутствует вовсе, но признаки увеличения есть. Также человек испытывает слабость, длительный субфебрилитет.

    При венерических заболеваниях не просто увеличиваются лимфоузлы, но также появляется гинекологическая специфичная картина.

    Диагностика

    Определение изменения плотности и величены

    При появлении вышеуказанной симптоматики необходимо незамедлительно обратиться в медицинское учреждение. Первичный осмотр проводит терапевт или врач общей практики. Впоследствии, при необходимости, он может дать направление к другому специалисту более узкой направленности.

    Выявление причины заболевания околоушных лимфатических узлов включает в себя ряд диагностических мероприятий:

    1. Сбор анамнеза, изучение симптоматики позволяет заподозрить одни и исключить другие заболевания. Врач изучает длительность воспаления, а также его частоту, есть ли иные симптомы, помимо боли.
    2. Лимфоузел возле уха осматривается внешне; пальпация позволяет выяснить степень воспаления, есть ли гнойный процесс.
    3. Лабораторные анализы: сдается кровь, моча на определение количества лейкоцитов, бактериальные инфекции и другие, необходимые в конкретном случае показатели.
    4. Аппаратные исследования: УЗИ и тонкоигольная биопсия (пункция) околоушного лимфоузла, позволяющие определить размер и строение тканей железы, а также клеточный состав лимфы. Такие анализы проводятся при подозрении на онкологические процессы.

    После получения результатов обследования врач ставит диагноз, в соответствии с которым выбирает направление лечения.

    Методы терапии

    Устранение увеличения околоушных лимфоузлов проводится исходя из основного заболевания. Так, при бактериальных и вирусных инфекциях назначают антибиотики широкого спектра действия, противовирусные препараты, иногда – иммуномодуляторы.

    Консультация и смотр у терапевтаПри наличии стоматологических заболеваний проводится санация ротовой полости.

    В случае травм необходимы противовоспалительные и обезболивающие препараты.

    Аллергические реакции устраняются при помощи антигистаминных средств и исключения контакта с аллергеном.

    Аутоиммунные нарушения требуют специфической терапии, которая назначается в зависимости от вида болезни.

    При онкологических заболеваниях проводится хирургическое вмешательство (при необходимости), а затем – химио-, лучевая- и радиотерапия. Причем операция проводится как на самом лимфатическом узле, так и на другом органе, который служит источником распространения раковых клеток.

    Во всех случаях устранение основного заболевания позволяет снять увеличение лимфоузлов около уха, поэтому больше никаких мер предпринимать не требуется. Однако есть ряд способов, которые позволяют облегчить боль и неприятную симптоматику:

    • йодная сетка;
    • мазь Вишневского;
    • Ихтиоловая мазь;
    • бальзам «Звездочка»;
    • мазь «Левомеколь»;
    • физиотерапия.

    Указанные местные средства можно применять только с разрешения лечащего врача и при отсутствии гнойного процесса, так как все они имеют противопоказания. Греть самостоятельно в домашних условиях околоушные лимфоузлы категорически запрещено.

    Увеличение лимфоузлов возле уха говорит о наличии в организме какого-либо патологического процесса. Он может быть инфекционным, аллергическим, аутоиммунным или онкологическим. В каждом из этих случаев необходимо своевременное и комплексное лечение во избежание осложнений и серьезных последствий для здоровья.

    prolimfouzly.ru

    фото, причины воспаления, расположение, симптомами каких болезней является увеличение

    Часто люди обнаруживают у себя заушные воспаления и не спешат обращаться к врачам, списывая недомогание на холодный ветер, думая, что опухоли пройдут. Однако подобные воспаления могут служить симптомами распространения инфекций внутри организма, порой даже опасных. В данной статье пойдёт речь о том, что делать, если воспалился лимфоузел за ухом, о возможных причинах, почему узел опух, симптомах и что предпринимать, если он увеличился.

    Лимфатическая система – это биологическая сеть из лимфоузлов и сосудов, по ним протекает жидкость без цвета и запаха – лимфа. Именно она выполняет защитную функцию в организме, вырабатывает специальные клетки, подавляющие патогены.

    В здоровом, не воспалённом состоянии лимфоузлы не прощупываются, не ощущаются человеком. Их стандартный размер достигает от двух миллиметров до пяти сантиметров, в зависимости от месторасположения и количества узлов в группе. Лимфоузлы воспаляются, когда важно увеличить выработку антител для подавления инфекции и при поражении их самих. Оба случая требуют диагностики у врача, т. к. сигнализируют о неполадках в организме.

    Лимфатические узлы располагаются по телу группами. Главными считаются узлы на голове: на шее, под челюстью, подбородком и за ушами. Они защищают головной мозг.

    Причины увеличения

    Воспаляться заушные узлы могут из-за болезней уха, ротовой полости, инфекции и прочих недомоганий:

    На осмотре у ЛОР-врачаНа осмотре у ЛОР-врача

    • Отит среднего и верхнего уха.
    • Краснуха.
    • Паротит.
    • ЗППП.
    • ВИЧ.
    • Механические повреждения.
    • Мастоидит.
    • Энцефалит.
    • Туберкулёз.
    • Болезни кожи головы.
    • Лимфома.
    • Корь.
    • Воспаление слухового прохода.
    • Акне в ухе.
    • Насморк.

    Воспаления лимфоузлов возникают на фоне инфекционных, вирусных, грибковых, бактериальных патогенных веществ, где возможным фактором воспаления являются нервные болезни и аллергии.

    Группа риска

    Опуханиям лимфатических узлов подвержены люди вне зависимости от возраста. Однако среди них выделяются группы с повышенным риском заработать данную проблему:

    • Пациенты с проблемами с иммунитетом.
    • Больные со слабой щитовидной железой.
    • ВИЧ-инфицированные.
    • Хронически болеющие волчанкой и артритом.

    Околоушные лимфоузлы часто воспаляются у ребёнка дошкольного возраста и у грудничка. Их организмы остро реагируют на любые инфекции воспалениями, поэтому лечение лимфоузлов препаратами после недавно перенесённой простуды не требуется. У взрослого человека такое случается реже.

    Осмотр лимфоузлов за ушамиОсмотр лимфоузлов за ушами

    Осмотр лимфоузлов за ушами

    Классификация

    В основном болезнь вызывают указанные микроорганизмы:

    • кишечная палочка;
    • бледная трепонема;
    • стрептококк;
    • стафилококк;
    • возбудитель туберкулёза;
    • хламидия.

    Исследователи выделили четыре типа протекания болезни:

    1. Катаральный. Воспаление протекает без внешних признаков, присутствует боль при повороте головы, пережевывании пищи, надавливании.
    2. С гноем. Лимфатический узел сильно увеличивается в размерах, сильно болит. На месте появляется опухоль, краснота. Сопровождается слабостью, тошнотой, сонливостью, повышением температуры. Внутри происходят процессы выделения гноя.
    3. Геморрагический. Покраснение поражённой области, начало разрушения капилляров.
    4. Хронический. Воспалительный процесс протекает на протяжении одного-двух месяцев без медикаментозных мер. Характеризуется распространением инфекции в мягкие ткани, увеличением узла до огромных размеров, началом развития аденофлегмоны.

    По источнику заражения выделяют поступление:

    • из ротовой и зубной полостей;
    • из носа;
    • из миндалин;
    • из внешних повреждений;
    • из уха.

    Симптомы

    Для грамотного определения, воспалился ли лимфоузел за ухом, нужно понаблюдать за состоянием здоровья:

    Температура у человекаТемпература у человека

    • Повышение общей и местной температуры. Организм борется с вирусом, поэтому возможно повышение температуры минимум до 37.2 градусов, местное покраснение кожных покровов за ушами справа или слева.
    • Головная боль. Пульсирующая или ноющая височная боль.
    • Отёк. С одной стороны уха образуется большой отёк из-за застоя лимфы.
    • Образование шишки. Под ухом появляется твёрдый бобовидный шарик, достигающий различных размеров.
    • Бессонница.
    • Слабость в организме.
    • Быстрая утомляемость, общая вялость.
    • Частый плач и капризы у детей.
    • Высыпания с гнойными образованиями, расположение которых может распространяться на все тело.

    При обнаружении пары симптомов важно немедленно обратиться к врачу для исключения риска возможных осложнений.

    К какому врачу обратиться?

    Для постановления первоначального диагноза надо проконсультироваться с терапевтом. Доктор при необходимости посоветует, к какому узконаправленному специалисту обратиться:

    • отоларинголог – при обнаружении проблем с областью носоглотки;
    • хирург – при сложных клинических случаях, когда требуется оперирование;
    • стоматолог – при болях в полости рта;
    • онколог – при обнаружении патологий в гнойном веществе;
    • дерматолог – при нарушении функционирования кожных покровов.

    Женщина на приёме у врачаЖенщина на приёме у врача

    Лечение

    Лечение заушного лимфаденита требует предельного внимания, важно поставить диагноз. Этим занимается врач-терапевт на начальной стадии. Проводится пальпация, прощупывание кончиками пальцев в области расположения лимфоузлов. Возможны неприятные ощущения в виде боли. Далее врач вправе отправить пациента на точное диагностирование проблемы:

    • УЗИ;
    • анализ крови;
    • рентген;
    • томография;
    • биопсия – отбор материала из самого лимфатического узла для анализа на онкологию путём прокалывания кожных покровов и узла полой иглой с зубцами.

    После вышеперечисленных исследований и анализов врачи устанавливают точную причину воспаления, прописывают медикаментозное лечение, физиотерапию. При отсутствии результатов проводят операцию по удалению нагноений, самого воспалённого узла.

    Медикаментозная терапия

    Лимфаденит – это не самостоятельное заболевание в большинстве случаев, поэтому для грамотного лечения требуется устранить первопричину. Врачи прописывают лекарства наружного применения и внутреннего.

    • Иммуностимулирующие вещества. Лекарства, помогающие иммунитету восстановиться, ускоряют выздоровление путём повышения выработки естественных антител (Иммунал, Эхинацея).
    • Антигистаминные препараты. Вещества, помогающие справиться с болью, отёками, воспалениями (Зодак, Супрадин).
    • Витамины. Для повышения активности клеток организму требуется повышенное употребление витамина С. Поэтому больным рекомендуется пропить витаминные комплексы с повышенным содержанием данного витамина.
    • Антибиотики. Назначаются для блокировки размножения патогенных бактерий и их уничтожения (Зацеф, Спирамицин).
    • Противовоспалительные вещества. Назначаются для понижения температуры тела, борьбы с отёчностью и болями (Найз, Нимесил).

    Хорошо справиться с гнойными воспалениями помогает Левомеколь. Мазь накладывают на поражённое место дважды в день, после – делать сухую повязку.

    Препарат ЛевомекольПрепарат Левомеколь

    Хирургическое вмешательство

    Если стадия болезни – выделения гноя, требуется срочное операционное вмешательство, чтобы инфекция не успела распространиться в мягкие ткани. Хирурги проводят процедуру в стационарных условиях под местной анестезией.

    Поражённое место разрезают, удаляют гнойные вещества, отмершие кусочки ткани при последних стадиях воспаления. В место разреза вставляют специальный тампон, содержащий в себе лекарства противовоспалительного, противомикробного и обезболивающего действия. Возможна замена тампона на специализированное устройство для оттока гнойной жидкости.

    После операции пациенты пропивают противовоспалительные средства. Также гнойная масса должна пройти обследование на наличие онкологических клеток.

    Физиотерапия

    На начальных и восстановительных стадиях пациенты могут проходить физиопроцедуры. Они обеспечивают отток лимфы и стимуляцию кровообращения.

    • Лазер. Обработка поражённого участка позволяет снять болевой синдром, способствует и ускоряет регенерацию клеток внутри и снаружи.
    • Ультразвуковое излучение. Терапия поможет избавиться от болевых ощущений, рассасывает кровяные и лимфатические сгустки, образовавшиеся во время воспалительного процесса.
    • Электрофорез. Данный метод физиотерапии используют в сочетании с гидрокортизоновой мазью для того, чтобы вещества проникали вглубь воспаления и воздействовали на него изнутри.
    • УВЧ. Воздействие температуры может благоприятно повлиять на воспалённый узел, уменьшить отёк, болевой синдром, стимулировать регенерацию клеток.

    Народная терапия

    Совместно с медикаментозным лечением укрепить иммунитет и помочь побыстрее справиться с воспалениями помогут народные средства.

    Травяные отварыТравяные отвары

    Отметим, что лечение в домашних условиях без рекомендаций врача и медицинских обследований может привести к осложнениям, трудно поддающимся лечению.

    1. Для первого рецепта требуется собрать охапку одуванчиков, выжать из зелени сок – именно он является противовоспалительным средством природного характера. Бинт либо ватку смочить в полученном соке, приложить к поражённому месту на два часа. Повторять такую процедуру надо пять раз в день.
    2. Одним из народных рецептов очищения лимфы является употребление сока свёклы. Требуется натереть овощ на крупной тёрке, выжать сок, перелить в посуду и дать настояться в холодильнике сутки. Употреблять внутрь по сто миллилитров один раз в день.
    3. Зеленый жадеит. Камень, известный в народе целебными свойствами, способен облегчить боль и снять воспаление. Потребуется прикладывать за ухо раз в день и держать на протяжении двух часов. Для удобства камень необходимо подобрать размером, подходящим под опухоль, и привязать стерильной повязкой или эластичным бинтом.
    4. Настойки и сиропы эхинацеи также выполняют противовоспалительное и иммуностимулирующее действие. Для этого надо купить спиртовой настой травы, добавить десять капель на стакан воды и принимать трижды в день по три чайной ложки. Также сироп можно приготовить из сушеного корня эхинацеи и настойки перечной мяты. Довести до кипения полтора стакана воды, добавить эхинацею и варить тридцать минут. Далее растворить 15 мл мяты, добавить мёд по вкусу. Пить три раза в день по три столовых ложки за полчаса до приёма пищи.

    Запрещено применять народные средства и рецепты лечения воспалённых заушных лимфоузлов в домашних условиях в качестве основного средства. Допустим только добавочный эффект. В противном случае будут осложнения, способные закончиться летальным исходом.

    Профилактика

    Для избегания воспаления лимфоузлов и рецидивов важно следить за состоянием здоровья и выполнять следующие рекомендации:

    • соблюдать здоровый образ жизни;
    • не употреблять алкогольную и табачную продукцию;
    • закаляться;
    • укреплять иммунную систему;
    • своевременно лечить простудные болезни и проблемы с полостью рта;
    • каждый год пропивать курс поливитаминов;
    • избегать переохлаждения организма.

    Осложнения

    Околоушной воспалённый лимфоузел представляет большую опасность для каждой категории населения.

    Воспалительные процессы могут распространиться вглубь, в мягкие ткани. Лимфоузел атрофируется, утрачивает свою фильтрационную, защитную функции. Появляется огромный риск заразиться различными возможными инфекциями головного мозга. Также большая вероятность распространения гноя в кровь и её заражения. Это может стать смертельной болезнью.

    Хронический вид болезни будет периодически воспаляться и утихать, но при долгом отсутствии лечения развивается ухудшение состояния кожи, вен, снижение иммунитета.

    Увеличение лимфатических узлов в любом месте, даже безболезненное, всегда свидетельствует о скрытых признаках. Не исключаются также причины развития болезни в близлежащих органах и тканях. Лишь после комплексного медицинского обследования возможно установить диагноз и приступить к лечению. Нужно начинать принимать меры как можно раньше, чтобы избежать дальнейших осложнений.

    onko.guru

    Воспалился околоушной лимфоузел — Онкология

    анонимно (Женщина, 28 лет)

    Воспалились лимфаузлы за ушами

    Здравствуйте,у меня воспалились лимфоузлы за ушами,два лимфаузла за правом ухом и они немного болезненные и один за левым ухом,часто беспокоят головные боли,то резкие,то ноющие,температуры нет,признаков простуды тоже.Иногда воспаляется лимфоузел в…

    анонимно (Мужчина, 19 лет)

    Увеличенные лимфоузлы

    Здравствуйте,начну с самого начало. В прошлом году (летом был половой акт с девушкой статус , которой мне неизвестен) после акта , я сильно начал фобить причём очень, из-за того что…

    анонимно (Женщина, 24 года)

    Не проходит кашель

    здравствйте! полтора года назад я переболела орви+вазоматорный ринит, после этого воспалился околоушной лимфоузел который не прошел по сей день, также осталось покашливание, периодически оно проходило, месяц назад усилилось и начался…

    анонимно (Мужчина, 19 лет)

    Увеличенный лимфоузел подчелюстной

    Здравствуйте, у меня воспалился лимфоузел 2-3 недели назад под челюстью (слева) состояние хорошее , температура иногда скачет поставили диагноз ВСД. Ношу брекеты часто болят зубы , но до сегодняшнего воспаления…

    Артёмова .* (Женщина, 18 лет)

    Опухла щека и воспалился лимфоузел

    Здравствуйте, помогите пожалуйста. Я простудилась и начала кашлять ( с мокротой) к вечеру, утром немного покашливала но не сильно, в горле было сжатие небольшое,потом опухла щека, начал болять заушный лимфоузел…

    анонимно (Женщина, 20 лет)

    Воспалился околоушной лимфоузел

    Здравствуйте!Месяц назад воспалился лимфоузел за ухом,появился небольшой шарик. Не болит при нажатии,температуры нет ,в общем, болезненно он меня не беспокоит. Пропила Витамин С , заметила что он уменьшился , но…

    Уралгрунтмаш

    Воспаленный лимфоузел.

    Здравствуйте Иван Васильевич, у меня такая ситуация, моему ребенку 7лет, примерно год назад при простуде был воспален околоушной лимфоузел справа, было небольшое повышение температуры до 38градусов, и сам лимфоузел был…

    health.mail.ru

    23Июл

    Меню диеты для похудения живота и боков – ТОП-1 Диета для похудения живота и боков для женщин: меню на неделю

    ПРОСТАЯ диета для похудения живота и боков. Быстрая, легкая и эффективная диета для похудения живота и тонкой талии, примеры меню.

    Гарантированный способ, как похудеть без диеты и убрать живот – тренажер, недожер и ухажер, хорошо помогает и французская классическая диета для похудения живота: секс и кекс, для ускорения результата – мучное лучше исключить. Но не все так просто, лишний вес накапливается не только от неправильного питания, есть еще ряд веских причин, по которым наша фигура становится далека от идеала. В этой статье мы подобрали ряд эффективных диет для избавления от жировых отложений на животе и боках, особое внимание уделим рациону для мужчин.

    Подтянутая фигура и красивый живот – это залог здоровья, хорошего настроения и успеха у противоположного пола

    Основа основ

    Существует много диет, чтобы убрать живот и бока. Некоторые вообще могут обходится только правильным питанием и физическими упражнениями, этого достаточно, чтобы поддерживать фигуру в форме. Но для большинства требуется серьезная работа над собой: диета для похудения живота должна быть в комплексе со спортивными нагрузками, а также необходимо привести в порядок обменные процессы в организме, соблюдать водный баланс, плюс косметические оздоравливающие процедуры: обертывания, массажи и т.д.

    Основное правило похудения: в сутки надо употреблять меньше калорий, чем вы тратите. Но сидячий образ жизни, малоподвижность, отсутствие физических нагрузок, прогресс, который подарил нам много машин-помощниц – не позволяют расходовать энергию в полном объеме, поэтому, если цель – похудеть и убрать живот, бока, подтянуть фигуру, то правильная диета для похудения живота – это снизить количество потребляемых калорий.

    Среднестатистическому человеку требуется 2000 калорий

    Полезности — как похудеть без диеты и убрать живот

    Рациональное питание и физические упражнения – залог красивой, стройной фигуры, тонкой талии и плоского живота. Научно доказано, что некоторые продукты регулируют обменные процессы в организме, сжигают жир с бедер, живота, ног, рук, ягодиц, помогают похудению:

    • Молочка, за исключением молока.
    • Имбирь – обеспечивает хорошее кровообращение и секрецию желудка.
    • Капуста: брокколи и цветная – сундук с микроэлементами и витаминами, белокочанная – щетка для организма, выводит шлаки.
    • Огурцы в комбинации с низкокалорийной диетой способствуют быстро похудеть и убрать живот.

    Рекомендуются молодые плоды, употреблять лучше с кожицей

    • Зеленый чай — мощный сжигатель жира, натуральный кофеин, содержащийся в напитке, растворяет подкожные жировые отложения и внутренний висцеральный жир, вот почему в диеты для похудения живота и боков в меню почти всегда рекомендуется добавлять 3 чашки зеленого чая в день.
    • Грейпфрут для похудения надо есть с перепонками, очистив от кожуры. Благодаря большой концентрации витамина С, снижается инсулин, а флавоноин нирингин –желчегонное средство.

    Любая эффективная диета для похудения живота и боков нуждается в дополнительных «помощниках»

    Чтобы ускорить метаболизм добавляем в диету:

    • Корица, добавлять для похудения в еду и к напиткам, плавит жир коктейль: 1 стакан кипятка, ½ ч. ложки корицы,1 ч.л. меда.
    • Хрен — его ферменты сжигают жир, уходит живот.
    • Бобовые – белковый продукт, чтобы его переварить организму требуется затрачивать большое количество энергии, отсюда и эффект похудения.
    • Красное вино содержит резветрол, который расщепляет жировые клетки и не дает им развиваться, для похудения необходимо 100 мл в сутки.
    • Овсянка – кладезь растворимой клетчатки, насыщает и дает энергию для физических нагрузок, чтобы убрать живот.

    Диета в купе с физическими нагрузками – вот способ похудеть и обрести плоский живот

    Способы ускорить обменные процессы для похудения

    Даже лучшие диеты для похудения живота и боков необходимо соблюдать правильно, а также важно стимулировать работу организма:

    • Режим питания для похудения – минимум 5 приемов пищи, небольшими количествами.
    • Полноценный сон.
    • Вода – 1,5-2 л в сутки.
    • Физические упражнения, больше движения.
    • Массажи и обертывания.
    • Баня и сауна способствуют похудению и уменьшают живот.

    Вода обязательна при всех диетах, кроме сухой

    Для очищения

    Чтобы ускорить похудение и уменьшить живот, следует очистить кишечник:

    • капуста, салаты, свекла, морковь, предпочтительно зеленые яблоки, ананас, горох, фасоль, чечевица;
    • цельнозерновые культуры: ячмень, пшено, овсянка, гречка, хлеб грубого помола;
    • сухофрукты, льняное семя, отруби, дозировано семечки и орехи;
    • природные пребиотики: кисломолочка, капуста квашенная, гриб чайный, цикорий, лук репчатый, чеснок.

    Овощи, помогающие обогатить диету клетчаткой

    Диеты похудения

    Чтобы сесть на диету без вреда для здоровья необходимо пройти медицинское обследование и узнать советы диетолога, который порекомендует диеты для похудения и упражнения от живота.

    Легкая диета для быстрого похудения живота тем, кто ведет малоподвижный образ жизни

    Завтрак для похудения:

    • кукурузная каша, посыпанная тертым сыром;
    • овсянка на разбавленном молоке или воде с фруктами;
    • омлет — 2 яйца;

    На перекус диета для живота допускает нежирный кефир.

    Обед на выбор:

    • запеченный или парной минтай, салат из огурцов и капусты;
    • куриная грудка или индейка и легкий салат

    До ужина простая диета для похудения живота и боков допускает съесть апельсин, яблоко или банан.

    Ужин:

    • кальмар отварной, заправленный йогуртом;
    • салат из марикультуры с небольшим количеством авокадо, заправка — лимон и оливковое масло;
    • нежирный кусок курицы, рыбы, мяса и чуть припущенные либо сырые овощи.

    Важно: При диете запрещается жарить в масле, продукты следует варить, запекать, готовить на гриле, на пару, в мультиварке.

    При диете для похудения не забудьте считать калории

    Похудение на помидорах

    Помидорная быстрая диета для похудения живота и боков, экспресс питание на 4 дня:

    • 1: З — тонкий ломтик черного хлеба + сыр + средний овощ + кофе без сахара, но с молоком. О — 2 зубка чеснока мелко режим и обжариваем в ложке растительного масла, наливаем 150 мл воды, выжимаем сок лимона 1 ст. л, перец и соль, в этот соус добавляем спагетти. На ужин — макароны со шпинатом, 400 г зелени обдать кипятком+60 г спагетти, посыпать сыром и запечь в духовке.
    • 2: утром – творог 80 г с малиной или др. фруктами, днем – вареная грудка курицы 100 г со свежим томатом и рубленной петрушкой, вечером – гаспачо.
    • 3: завтрак повторяем от 2 дня, обед — обжарить зеленый перец небольшой и тыкву – 150 г на ложке растительного масла + мелко порезанные помидор 100 г + 50-75 г легкого йогурта + измельченный чеснок и лук, в соус добавить спагетти альденто 60 г, тушить до готовности, на ужин 2 средних томата порезать дольками, к ним 100 г. жареных грибочков, потушить, смешать с макаронами и запечь с небольшим количеством сыра.
    • 4: начало дня — хлеб, ломтик сыра, томат и кофе, в середине – хлеб, сыр, сверху дольки овоща и лист салата, вечером: 2 средних моркови, порезать и пожарить, развести 100 мл воды, тушим 5 мин, заправляем петрушкой или базиликом, перчим, солим и подаем соус с 60 г готовых спагетти.

    Диета для живота и талии, фото до и после

    Известная диета, помогающая похудеть и избавиться от живота

    Стол № 8 – это лечебная, щадящая диета для похудения живота и помогающая избавится от жира. Разработана диетологами для людей с ожирением и тех, кто склонен к перееданию.

    Важно: При диете необходимо следить за калорийностью, не вводить в меню быстрые углеводы и лишние жиры. Даже если это самые строгие диеты для похудения живота и боков, меню должно содержать не менее 1,5 л воды.

    Можно есть для похудения:

    • Нежирную рыбу, мясо, птицу – 150 г. в сутки.
    • 2 яйца любом виде.
    • Ржаной и пшеничный хлеб, грубого помола.
    • Обезжиренная кисломолочка, сыр желательно исключить.
    • Овощи в неограниченном количестве, большую часть в сырыми.
    • Крупы допускаются, но исключить хлеб.
    • Компоты без сахара, разбавленные 1 к 1 с водой.

    Сладкое, выпечка, копчености, полуфабрикаты – на диете под строгим запретом. При таком разнообразии, можно составить вполне сытную и сбалансированную диету и в короткие сроки избавится от живота и отложений на бедрах, боках, ляшках.

    Овощи рекомендуется употреблять в сыром виде

    Похудение на гречке

    Гречневое меню — эффективная диета для плоского живота и тонкой талии, при строгом соблюдении, помогает похудеть более чем от 10 кг за 14 дней.

    Кашу готовим на день: полкило крупы заливаем кипятком — 1,5 л, заворачиваем кастрюлю в одеяло, утром она готова.

    В конце диеты, чтобы убрать живот достаточно всего 100 г крупы

    Делите на целый день, на 5-6 приемов, можно добавить кефир, плюс 2 стакана воды.

    Важно: Жесткая гречневая диета хоть и эффективна, но подходит не всем, поэтому до начала диеты для похудения необходимо проконсультироваться у врача.

    Для большего эффекта похудения, воду при диете заменяют зеленым чаем

    Вкусная диета для похудения, помогает убрать живот

    Апельсиновая диета для быстрого похудения живота, за неделю уходит от 3 кг. Завтрак всегда одинаковый: 1 цитрусовый, 1 хлебец, чай или кофе, сахар исключить.

    Далее, сбросить лишний вес поможет меню на 5 дней:

    ДеньОбедУжин
    1яйцо вкрутую – 1 шт., стакан кефира, апельсин -1 шт.яйцо — 2 шт, сухарик, средний помидор
    2фрукт – 1, йогурт – 200 мл, хлебец, яйцо вареное — 1говядина вареная -150 г, апельсин -1, помидор – 1 средний, сухарик, стакан кефира
    3апельсин – 1, 400 мл йогурта, яйцо вкрутую – 1, хлебецбифштекс на пару – 150 г, фрукт — 1, кефир – стакан, сухарик
    4творог нежирный – 150 г, огурец средний – 1, помидор – 1, хлебециндейка или говядина — 150 г, яблоко – 1, тост с помидором
    5Отварная рыба – 200 г, 400 мл кефира, 2 помидора, 2 листика салатаЯйцо -1, салат – 5 листиков, помидоры – 2 шт.

    Апельсиновая диета для похудения и от живота не подходит для людей с аллергией на цитрусовые и при хронических заболеваниях кишечно-желудочного тракта

    Недельная белковая диета для похудения

    Белковая диета, чтобы убрать живот и похудеть, хороша для тех, кто любит мясо и овощи.

    Деньзавтракобедужин
    1150 г говядины + ассорти квашенная капуста с горошком – 100 г, чай зеленый – 200 мм150 г говядины + ассорти из свежей капусты с болгарским перцем и рубленной зеленью – 100 г150 г вареного минтая (хека, трески) + 2 маленькие вареные картошки + тертая свекла, заправленная обезжиренным йогуртом
    2100 г говядины, морковь сырая тертая с йогуртом — 100 г, зеленый чай

     

    200 г. рыбы на пару, 1 яблоко, разбавленный 1 к 1 компот из сухофруктов

     

    100 г рыбы парной с капустным салатом – 100 г, ломтик черного хлеба
    3100 г отварной нежирной свинины, яблоко

     

    200 г. фасоли + 200 г овощей (любых, сырых)

     

    150 г свинины и 100 г квашеной капуста с горошком
    4100 г творога, чай150 г салата из свежих овощей и 150 г тушеного постного мясасалат из томата с репчатым луком – 150 г, заправленный маслом
    52 хлебца запить стаканом кефираРыба 150 г + порезанные помидоры с маслом -100 г200 г постного мяса, запить яблочным соком + 1 яблоко
    6150 г творога и 200 мл зеленого чая100 г бобовых вареных, тертая морковь — 100 г150 г рыбы на пару и винегрета – 100 г
    72 хлебца запить 200 мл молока200 г мяса с овощами – 100гСуп на мясном бульоне с овощами. 100 г баранины нежирной, 1 ломтик черного хлеба

    Недельная диета для похудения живота и боков рассчитана на активный образ жизни, поэтому важны интенсивные физические упражнения.

    Мясо разрешено только постное

    Диета для сильной половины человечества – убираем пивной живот

    Необходимо подобрать для себя оптимальный рацион, не есть после 18 часов, сократить (о ужас!) количество пива, режим питания 5-6 раз за день.

    Без диеты и физических нагрузок избавится от пивного живота не удастся

    Диета для плоского живота разрешает:

    • белки — постное мясо, яйца и рыбу, кисломолочные изделия обезжиренные;
    • сложные углеводы – крупы и овощи в небольших количествах;
    • жирные кислоты – растительное масло.

    Эффективно избавляет от живота бессолевая диета. И конечно каждодневные упражнения:

    • уменьшаем живот — качаем мышцы пресса с положения лежа – 30 раз;
    • глубокие приседания – 30 раз;
    • лежа, руки под попу и начинаем поднимать ягодицы вверх, как можно выше – 30 раз.

    5 минут в такой позе каждый день и живот исчезнет

    Чтобы убрать бока и живот помогает обертывание: яблочный уксус разводим 1:3, смачиваем хлопковую ткань, отжимаем, обворачиваем вокруг проблемной зоны, укутываемся пленкой, сверху теплая одежда, ходим в таком виде около часа.

    Почувствуйте разницу

    votfit.ru

    Это самая эффективная диета для похудения живота и боков для женщин. Подробное меню на неделю!

    Согнать жир с конкретных областей могут упражнения и специальная диета. Снижение большого веса –длительный процесс, и неделей не обойтись. А при достижении быстрого эффекта он сохраняется ненадолго. Приведенная диета позволяет сделать похудение плавным. А рацион можно повторять несколько раз.

    Единственная причина отказаться от диеты – непереносимость продуктов, указанных в меню. При наличии аллергии заменяйте перечисленные блюда подходящими. Продолжительность диеты любая.

    Принципы диеты

    • День начинается с полноценного завтрака. Заменять его кофе или чаем нельзя.
    • Приемы пищи небольшие по объему, но частые – до 6 раз.
    • Ужин некалорийный, без жирных блюд, за 3 часа до отхода ко сну.
    • Пить около 2 л воды на протяжении всего дня.
    • Устранить быстрые углеводы: сладкое, выпечку, хлеб, газированные напитки.
    • Не готовить пищу методом жарки, не добавлять соль, не принимать алкоголь.
    • Овощи и фрукты в сыром, вареном виде – приветствуются в каждом приеме пищи.
    • Дополнить диету аэробной нагрузкой: бег, плавание, езда на велосипеде.

    Разрешенные продукты

    Меню составляется из продуктов, лишенных опасных канцерогенных жиров:

    • Кефир с жирностью 1–1,5%, натуральный йогурт, несоленые сыр и творог.
    • Вареные яйца, нежирные сорта рыбы, куриная грудка, постная говядина и свинина.
    • Злаки и бобы. Гречка, овес (лучше помол, а не хлопья), рис, горох, фасоль.
    • Овощи без термической обработки, фрукты, ягоды, витаминные салаты.
    • Мед в объеме до 1 ст. ложка, орехи без соли, сухофрукты.

    Запрещенные продукты

    От представленных продуктов придется отказаться совсем или уменьшить их в рационе до минимального объема:

    • Соленые, малосольные продукты и саму соль. Добавка вызывает накопление жидкости в клетках, что затрудняет снижение массы и объемов.
    • Выпечка, макароны, хлеб. Содержащиеся в продуктах простые углеводы откладываются на животе и бедрах в виде жира.
    • Сахар и блюда, содержащие его: конфеты, сладости, белый и молочный шоколад, варенье, фруктовые и ягодные сиропы.
    • Блюда, приготовленные способами копчения, жарки, запекания. Если последний метод еще приемлем, то остальные затрудняют процессы пищеварения и содержат жиры в чистом виде.
    • Полуфабрикаты, фастфуд, чипсы, сухарики, сладкая газированная вода, готовые соусы.
    • Алкогольные напитки, табак.

    Режим приема пищи по часам

    • Завтрак – 7.00
    • Второй завтрак – 10.00
    • Обед – 13.00
    • Полдник – 16.00
    • Ужин – 19.00

    Меню на неделю

    Таблица

    Читатели рекомендуют!

    После программы Елены Малышевой про лишний вес и мощнейший природный жиросжигатель, некоторые девушки, решив ускорить похудение, нарушили инструкцию и дошли до анорексичного состояния. Однако, большинство следовавших правилам женщин, по истечении 4-х недель смогли сбросить от 10 до 20 кг.

    ЗавтракВторой завтракОбедПолдникУжин
    ПнОвсяные хлопья на воде, кислое яблоко с зеленым чаем без сахараГрейпфрут или йогурт без консервантов и добавокМинтай на пару с вареным рисом, листовой салатГорсть кураги, чернослива, изюма с зеленым чаемОвощной салат с вареной фасолью
    ВтКуриное яйцо вареное (или только белок), пара диетических хлебцевЗеленое яблокоБелое куриное мясо, гречка на воде, свежий сладкий перецЙогурт натуральный, с низкой жирностью, 200 млГовядина без жира, вареная, огурцы или помидоры
    СрСтакан кефира обезжиренного, средний по размеру апельсинНебольшой бананСуп с курицей и овощами (бульон лучше слить)Кислое яблокоВареный рис в объеме одного стакана, столько же кефира
    ЧтНесоленый творог с небольшой жирностью, зеленая грушаПоловина грейпфрутаПеченая треска или путассу со свежими овощамиКурага или чернослив с зеленым чаемКартофель вареный в шкурке с салатом из овощей
    ПтПара вареных перепелиных яйца с 200 мл йогуртаМюсли или диетический батончикСуп с грибами, ломтик несоленого сыраКефир обезжиренныйВареное мясо куриной грудки, салат из фруктов
    СбРаспаренная в воде гречка (заливать надо вечером предыдущего дня)Несладкое яблокоГовядина без жира с рисом, общий вес – 250 гОрешки без соли или курагаВареный рис с ломтиками лимона
    ВсОтварная перловка с бананом среднего размераГрейпфрутНежирная индейка на пару с овощным салатомТворог несоленый, нежирный, без добавок200 мл обезжиренного кефира и кислое яблоко

    Рецепты

      • Овощной суп с курицей. Порезать сельдерей, лук, помидоры, морковь, брюссельскую капусту. Курицу поставить варить отдельно, за 10 мин. до готовности слить бульон, долить кипяченой воды, положить овощи. Добавить лаврушку, душистый горошек, перец. Варить оставшиеся 10 мин.
      • Нежирная запеченная рыба. Филе минтая (трески, путассу) порезать на 3–4 куска, нашинковать лук. Уложить ингредиенты на фольгу, приправить петрушкой, соком лимона. Завернуть фольгу и запекать при +200 °C.
    • Нежирный грибной суп. Разрубить картофель на кубики, проварить 5–8 мин. Нарезать шампиньоны, обжарить 5 мин. на сковороде, добавить нашинкованные лук и морковь, оставить до полуготовности на огне. Из сковороды грибы и овощи отправить к картофелю, положить базилик, варить еще 10 мин.
    • Салат из свежих овощей. Нашинковать свежие: капусту, перец, лук, чеснок, зелень. Нарезать дольками огурцы и помидоры. Перемешать, досыпать молотый перец, приправить ложкой масла.
    • Салат из отварных овощей. Сварить вместе неочищенные картофель и свеклу, остудить, снять кожицу, нарезать дольками. Отварить морковь, кабачок, брокколи, после готовки порезать. Уложить ингредиенты вместе в салатницу, добавить лимонный сок, масло.

    Физические нагрузки для живота и боков

    Если поставите «Нравится»))) будем вам благодарны!!!


    И много чего интересного будем показывать каждый день!!!


    Добиться снижения веса и улучшения очертаний тела помогают физические нагрузки в добавление к диете. Люди, достигшие впечатляющих результатов в коррекции фигуры, советуют выполнять такие упражнения:

    1. Поочередный подъем ног лежа.
    2. Скручивая корпуса на полу.
    3. Подъем таза лежа на боку.
    4. Развороты корпуса, сидя на полу.
    5. Подъем туловища к выпрямленным ногам.
    6. Подъем ног поочередно с опорой на прямые руки.
    7. Складывания лежа для пресса.

    Отзывы о диете

    • Соблюдала меню месяц. Варила нежирные борщи, овощные супы, готовила винегреты, свежие салаты с большим количеством зелени: салата, укропа, зеленого лука, петрушки. Сметану не ела, а вот масла в салаты добавляла, льняное, расторопши. Солила блюда ламинарией. На завтрак были каши на воде, омлет. Йогурты, ряженка и кефир – на ночь. Перекусывала фруктами, сухофруктами. Куриные грудки и филе индейки запекала в духовке в фольге, сочетала с овощами. С талии ушло 4 см, вес снизился с 63 до 58. Снижение веса далось легко, без голода и срывов.
    • Каша из льняных семечек – блюдо для чистки кишечника, богатое витаминами и минералами. Ела на завтрак – живот исчез, будто и не появлялся никогда.
    • Не ждите, что пропадет только живот. Худеет все сразу: попа, грудь, бока. И чтобы животика у вас не было, надо постоянно правильно питаться, заниматься спортом и выводить токсины. Вот тогда вся фигура станет на зависть.
    • Быстрее похудеть получится, пропив предварительно курс простого и безопасного сорбента. Рекомендую Энтеросгель. Прочищаешь им организм, выводишь все лишнее, что скопилось. И после – на диету.
    • Пробовала в течение недели. Минус 1 кило и 2 см с талии. Это не диета, а правильный образ жизни.
    • Если беретесь за диету, то соблюдайте ее постоянно. Только сорветесь – и килограммы вернутся. Питайтесь по программе, ходите в спортзал или дома занимайтесь. Обеспечена стабильно хорошая форма.
    • Нельзя скинуть только в одном месте. Тело худеет равномерно. От упражнений на пресс и приема «чистящих средств» живот немного сдувается и становится впалым. Но выполнять правильно надо – желательно с тренером. Иначе выйдет вода, сожжется мышечная масса, а жир останется!
    • У меня есть жирок на животе – немного совсем, но на фоне общей субтильной конституции и выпирающих костей хорошо заметно. От сладкого отказывалась, на диетах сидела, бегала. Ничего не помогает – генетика, видимо…
    • Нет лучше нагрузок, чем секс! Как только подберете подходящего партнера и отдадитесь полностью этому прекрасному делу, сразу бесплатно получите очертания без огрехов и нареканий!
    • Воспитайте в первую очередь любовь к себе. Когда почувствуете, что вы для себя – самое главное, то диеты пойдут в радость.
    • Движения должно быть как можно больше. Одного качания пресса недостаточно, жир останется, и пресс сформируется под ним. А в одном животе не похудеешь.
    • Упражнения + диета за 10 дней дали убавку в 4 кг. Талию не мерила, но высокие джинсы на животе стали сидеть на животе свободнее, и бока из шорт не вываливаются.

    Дополнения к диете

    1. Кефир

    Калорийность напитка составляет в среднем 100 Ккал на стакан 200 мл. Но он утоляет голод, улучшает пищеварение, стимулирует вывод токсинов, снимает отечность, снабжает организм молочными белками, ускоряет метаболизм. Принимают на завтрак или незадолго перед сном, используют как основной продукт разгрузочного дня. 

    1. Советы Малышевой

    Более продвинутый вариант раздельного питания: белки и углеводы разносятся не по приемам пищи, а по разным дням. В меню нет изысков и деликатесов, зато оно не голодное. О способе достижения цели поведает сама Елена Малышева и специалисты, приглашенные в студию.

    Видео

    1. Правила для кормящих мам
    • Вводить небольшие ограничения в рационе разумно спустя 4 месяца и позже после рождения ребенка.
    • Рацион формируется из гипоаллергенных продуктов. Исключить придется цитрусовые, фрукты и ягоды с яркой окраской, морскую рыбу и морепродукты. Коровье молоко не противопоказано, но в небольшом объеме.
    • Для очищения ЖКТ принимать исключительно специальные травяные сборы, рекомендованные кормящим женщинам.
    • Составлять меню из продуктов разного происхождения, отказавшись от монодиет.
    • Мясо из магазина – частая причина появления аллергии у ребенка. Желательно есть домашнюю курицу, говядину или крольчатину.

    Источник

    1minutku.ru

    Самая эффективная диета для похудения живота и боков

    Живот и бока — наиболее проблемные зоны у женщин, которые с легкостью увеличиваются в объеме при употреблении высококалорийных продуктов питания. Наша статья предлагает вам избавиться от данной проблемы путем самой эффективной диеты для похудения. Сделать это можно в домашних условиях.

    В чем суть такого рода диет для похудения и каковы основные принципы, рассмотрим в нижеследующем материале. А также ознакомим вас с примерным меню на месяц и наиболее эффективными упражнениями в домашних условиях.

    Как избавиться от живота и боков в домашних условиях?

    Избавиться от вышеуказанных проблем можно с помощью диеты для похудения, упражнений для живота и боков, кардио тренировок. Эффективному и результативному похудению поспособствует строгое придерживание основных правил диеты и умеренные физические нагрузки.

    Подробнее о специальном комплексе упражнения для избавления от лишних объемов в области живота и боков в домашних условиях, поговорим в нижеследующих пунктах. А пока давайте ознакомимся с основными принципами питания самой эффективной диеты для похудения.

    Принципы питания

    Прежде чем посвящать определенный отрезок своего времени данной диете, ознакомьтесь с главными правилами ее соблюдения. Итак, основные принципы питания диеты для похудения живота и боков таковы:

    • В первую очередь, пересмотрите свой рацион питания. При диете для похудения следует употреблять продукты только с низким содержанием калорий;
    • Также основной причиной появления лишних жировых отложений является малоподвижный образ жизни. Начните с умеренных физических нагрузок в домашних условиях;
    • При соблюдении диеты для похудения в домашних условиях, в день необходимо употреблять от полутора до двух литров чистой питьевой воды без газа;
    • Данная диета для похудения подразумевает трехразовое питание в сутки. Размер одной порции не должен превышать 250 грамм;
    • Перерыв между каждым приемом пищи — три часа. Последний прием — за три часа до сна.

    Давайте рассмотрим в нижеследующем пункте, какие продукты стоит включить в рацион питания диеты для похудения в домашних условиях, а от каких в обязательном порядке следует отказаться.

    Что можно, а что нельзя есть?

    Диета для похудения живота и боков в домашних условиях может содержать в рационе питания следующие продукты:

    • курятина, телятина, крольчатина;
    • зелень;
    • все овощи и фрукты, кроме бананов, картофеля и винограда;
    • сухофрукты, ягоды;
    • фасоль;
    • овсяная, гречневая, перловая и пшенная каши;
    • куриный яйца;
    • нежирные виды рыбы и морепродукты;
    • кефир, сметана, молоко, творог, сыр и йогурт с низким процентом жирности;
    • оливковое и льняное масло;
    • имбирь;
    • зеленый чай;
    • хрен, корица.

    Также вышеуказанная диета для похудения допускает в своем рационе питания около ста миллилитров красного вина в сутки, поскольку в нем содержится вещество, способствующее быстрому расщеплению жировых клеток.

    Отказаться же при соблюдении диеты для похудения живота и боков в обязательном порядке необходимо от следующих продуктов питания:

    • жирная, жареная, копченая пища;
    • мучные и кондитерские изделия;
    • фаст-фуд, полуфабрикаты;
    • алкогольные и газированные напитки.

    Меню на месяц

    Примерное меню на месяц диеты для похудения живота и боков в домашних условиях выглядит следующим образом:

    Первая неделя диеты для похудения

    Понедельник

    • Завтрак: вареное яйцо и 150 грамм творога;
    • Обед: нежирный рыбный суп, чашка травяного чая;
    • Ужин: салат из фасоли и зелени —  200 г и стакан обезжиренного кефира.

    Вторник

    • паровой омлет, салат из огурцов и помидоров, апельсиновый фреш;
    • суп-пюре из капусты и брокколи;
    • хек на пару, тушенные перцы с луком и томатами.

    Среда

    • тост с медом и стакан несладкого черного чая;
    • 200 г отварного риса с кусочками курятины;
    • 300 г запеченного кроличьего мяса с зеленью.

    Четверг

    • 200 мл натурального обезжиренного йогурта с фруктами, овсяная каша;
    • куриный бульон с кабачками и морковкой;
    • 250 г вареной телятины и 150 мл кефира с низким процентом жирности.

    Пятница

    • паровой омлет со сладким перцем и брынзой, зеленый чай;
    • рагу из овощей и кроличьего мяса;
    • суп-пюре из брокколи с натуральным йогуртом.

    Суббота

    • тост с сыром и чашка кофе с молоком;
    • чечевичный суп, 2 рыбные котлеты на пару, зелень;
    • творог с натуральным йогуртом.

    Воскресенье

    • свежие огурцы и помидоры, стакан молока, 2 вареных яйца;
    • пшенная каша с черносливом и апельсиновый фреш;
    • 200 г запеченного куриного мяса с томатами и шпинатом.

    Вторая неделя диеты для похудения

    Понедельник

    • Завтрак: пшенная каша и морковный сок;
    • Обед: кабачковый суп пюре со свеклой и морковкой;
    • Ужин: салат из вареных яиц и цитрусовых.

    Вторник

    • овсяная каша, грейпфрут, чай и вареное яйцо;
    • перловый суп с кусочками нежирного кроличьего мяса;
    • фруктовый салат, заправленный натуральным обезжиренным йогуртом.

    Среда

    • 200 г творога с изюмом и чашка какао;
    • суп-пюре из капусты;
    • яблочное пюре и морковный сок.

    Четверг

    • омлет с брынзой — 200 г;
    • гречневый суп с нежирными мясными фрикадельками;
    • яблоко, имбирный чай.

    Пятница

    • 150 г отварного риса и зеленый чай;
    • нежирный куриный бульон с морковкой и сельдереем;
    • грейпфрут и два вареных куриных яйца.

    Суббота

    • творожно-сметанная смесь — 200 г и стакан простокваши;
    • гречневая каша и кефир;
    • суп-пюре из брокколи и сельдерея.

    Воскресенье

    • бутерброд из цельнозернового хлеба с сыром и вареное яйцо;
    • тушеное куриное мясо с перцем и баклажанами — 300 г;
    • запеченая форель с зеленью, обильно политая соком половины лимона — 300 г.

    Третья неделя диеты для похудения

    Понедельник

    • Завтрак: тост с плавленным сырком и стакан теплого молока;
    • Обед: перловый суп с зеленью;
    • Ужин: тушеные баклажаны и кабачки, яблочный компот.

    Вторник

    • салат из яблок и цитрусовых запить морковным соком;
    • рисовый суп с куриным мясом и зеленью;
    • вареная куриная грудка и шпинат.

    Среда

    • салат из капусты и редиса, 2 вареных яйца, чашка зеленого чая;
    • суп-пюре из брокколи и кабачков с обезжиренной сметаной и зеленью;
    • апельсин и творог.

    Четверг

    • 250 г обезжиренного творога с изюмом;
    • куриные котлеты с овощами;
    • фруктовый смузи.

    Пятница

    • овощной смузи;
    • салат из  вареных яиц и грейпфрута;
    • творог и стакан кефира.

    Суббота

    • яблоко и тост с сыром;
    • запеканка с сухофруктами — 300 г и несладкий горячий напиток;
    • салат из цитрусовых с обезжиренным йогуртом.

    Воскресенье

    • бутерброд с сельдью и зеленью, мультифруктовый сок;
    • рыба, приготовленная на пару и отвар шиповника;
    • овощной салат, ягодный морс.

    Четвертая неделя диеты для похудения

    Понедельник

    • Завтрак: омлет, приготовленный на пару и яблочный компот;
    • Обед: гречневый суп;
    • Ужин: яблочное пюре и морковный сок.

    Вторник

    • тост с медом и кофе с молоком;
    • цитрусово-творожная запеканка — 200 грамм и стакан ягодного киселя;
    • суп-пюре из брокколи.

    Среда

    • легкий витаминно-овощной салат и ананасовый фреш;
    • куриный суп с морковкой;
    • тушеный кролик с овощами.

    Четверг

    • 250 г творога со сметаной и горячий напиток;
    • паровые говяжьи котлеты, овощное пюре и ягодный сок;
    • 250 мл нежирного натурального йогурта с клубникой.

    Пятница

    • пшенная каша с черносливом;
    • чечевичный суп с петрушкой и укропом;
    • брокколи с нежирными рыбными котлетами.

    Суббота

    • тост с вареньем и чашка какао;
    • 200 г отварного риса с тушеными кабачками;
    • 350 г запеченной форели.

    Воскресенье

    • 150 г творога с изюмом и большое зеленое яблоко;
    • суп пюре из капусты, кабачков и брокколи, стакан обезжиренного кефира;
    • вареное яйцо и грейпфрут.

    Упражнения для похудения живота и боков

    Для наибольшего эффекта похудения от диеты, в перерывах между приемами пищи 2-3 раза в неделю в домашних условиях рекомендуется выполнять следующие упражнения для уменьшения объема живота и боков:

    • Наклоны туловища. Встать прямо. Руки на поясе. Ноги на ширине плеч. Наклоняйтесь таким образом по 15-20 раз влево и вправо;
    • Повороты туловища. Встаньте прямо. Руки согните в локтях на уровне груди. Выполняйте повороты в разные стороны в течение 5-10 минут;
    • Ножницы. Для выполнения следующего упражнения, сочетаемого с диетой для похудения, необходимо лечь на пол, руки расположив вдоль тела. Нижние конечности слегка оторвите от пола и совершайте ножницеобразные движения;
    • Велосипед. Лягте на спину. Приподнимите немного ноги и согните их в коленях. Необходимо быстро передвигать нижними конечностями, имитируя езду на велосипеде;
    • Замирание. Примите исходное положение лежа. Руки расположите вдоль тела, ноги вытяните вниз. Находясь в таком положении, максимально втяните живот и задержитесь на несколько секунд. Затем расслабьтесь.

    Правильный выход и результаты

    Для того, чтобы сохранить полученные результаты похудения живота и боков с помощью диеты, необходимо из нее правильно выйти. Правильный выход из диеты в домашних условиях подразумевает придерживание все того же правильного питание на протяжении нескольких 3-4 недель. Возможно постепенное ввождение в рацион привычных продуктов питания. Разумеется, они должны быть низкокалорийны, иначе сохранить результат похудения не получится.

    Давайте поближе ознакомимся с результатами вышеуказанной диеты для похудения живота и боков в домашних условиях с помощью фото «до» и «после» успешно похудевших женщин:





    Загрузка…

    diet-diet.ru

    Диета для похудения живота — меню на 7 дней, физические нагрузки (фото и видео)

    Оля Лихачева

    Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее 🙂

    Женская природа такова, что убрать жир на талии непросто. Существуют разные способы для решения проблемы жировых отложений на животе. Например, гречневый или ­кефирный вариант монодиеты для похудения. Особенно эффективно помогает избавиться от лишнего жира на талии диета для похудения живота. Она основана на принципах правильного питания, поэтому диета положительно влияет на обменные процессы и работу желудочно-кишечного тракта. Для достижения заветной цели, плоского живота, придется кардинально поменять привычки питания.

    Статьи по теме

    Основные принципы диеты

    Диета для похудения боков и живота предполагает исключение из рациона жиров в любом виде и минимальное употребление продуктов с содержанием белка. Основу питания во время диеты составляют растительные продукты: овощи, фрукты, несладкий зеленый чай. Данная система похудения разделена на 3 этапа:

    1. Подготовительный период. Его продолжительность составляет 7 дней. Для похудения живота за это время потребуется постепенно отказаться от высококалорийных, запрещенных диетой продуктов
    2. Основной этап. Этот период необходимо будет соблюдать все принципы диеты для похудения живота. Второй период длится от 1 до 3 недель. Продолжительность этого этапа зависит от исходного веса человека. Женщинам с весом более 80 кг рекомендуется растянуть второй период диеты на 3 недели, а рацион составляется для них менее строгий. Эти меры необходимы для сохранения хорошего состояния кожи и предупреждения образования дряблости по причине быстрой потери килограммов.
    3. Заключительный период длится 6 месяцев. Он необходим для закрепления результата похудения живота после соблюдения диеты. Ежедневное меню в этот период составляется на основании принципов сбалансированного и здорового питания.

    Запрещенные и разрешенные продукты

    Нельзя во время соблюдения диеты для похудения зоны живота употреблять алкоголь, курить, потому что эти вещества ухудшают обменные процессы. Придется ограничить потребление некоторых продуктов, препятствующих правильному обмену веществ или являющиеся источником тяжелых углеводов, которые стимулируют образование жира.

    Перечень запрещенных продуктов:

    • Соль. Задерживает воду, тормозит обменные процессы.
    • Сахар. Торты, шоколад, варенье, попадая в организм, превращаются в жировые отложения.
    • Разного вида сдоба, макароны. В этих продуктах содержится огромное количество тяжелых углеводов, которые в организме превращаются в жир.
    • Фаст-фуд, жареные, копченые, соленые блюда.
    • Газированные напитки, пакетированные соки, кофе, алкоголь.
    • Овощи с большим содержанием крахмала -­картофель, свекла, цветная капуста.
    • Фрукты с большим содержанием сахара -­инжир, бананы, виноград.
    • Жирное мясо — свинина, баранина.
    • Жирная рыба.
    • Горчица, майонез, кетчуп, другие соусы.
    • Сыр с высокой жирностью.
    • Консервы.

    Что же есть для похудения живота? Эта диета основана на принципах здорового питания, поэтому в меню для похудения надо включать богатые клетчаткой, витаминами или полезными углеводами продукты. Суточная калорийность потребляемых продуктов не должна превышать 1700 ккал.

    Продукты для составления меню диеты для похудения боков и живота:

    • Овощи. Помидоры, морковь, спаржа, редис, зеленый горошек, капуста, сладкий перец, огурцы в ежедневный рацион включают, как в свежем виде, так и в виде постных супов, паровых блюд, салатов.
    • Фрукты и ­ягоды. Абрикосы, яблоки, персики, сливы, груши, алыча, вишни и многие ягоды богаты на клетчатку, поэтому их употребление нормализует процессы в кишечнике, помогает уменьшить жировые отложения.
    • Зелень. Салаты с сельдереем, рукколой, укропом, кинзой или базиликом богаты полезными микроэлементам.
    • Постная говядина, мясо птицы. Белковый рацион позволяет не испытывать чувство голода, стимулирует метаболизм.
    • Рыба нежирных сортов.
    • Молочные продукты. Кефир, молоко нужно употреблять 3 раза в неделю по 1 стакану за день. Творог разрешается есть 1 раз в 7 дней, но только в чистом виде.
    • Сыр твердый. Этот продукт разрешается употреблять дважды в неделю по 80 г. Сочетать его рекомендуется с фруктами или добавлять в овощные салаты.
    • Сухофрукты, семечки и орехи. Дважды в неделю разрешается есть эти продукты по небольшой горсти. Семечки надо употреблять только в сыром виде. Арахис, цукаты, сушеный инжир употреблять во время диеты не рекомендуется.
    • Овсянка, рис, гречка. Каши снабжают организм полезными углеводами, уменьшают чувство голода.

    Правильное питание

    Диета для похудения живота поможет освободиться от лишних килограммов на талии, восстановит правильную работу внутренних органов, наладить обмен веществ. Существуют особые правила питания во время диеты для избавления от жира на животе. Они помогут быстрее достичь поставленной цели .

    Основные принципы правильного питания для похудения в области живота:

    • Обязательно завтракайте. Это необходимо для правильной работы обмена веществ, которая влияет на процесс похудения. Обед должен быть полноценным. Ужин планируйте за 3-4 часа до ночного отдыха.
    • Пейте много воды в течение дня. В сутки выпивайте 2 л воды.
    • Дополните диету тренировками. Это ускорит процесс похудения.
    • Перекусывайте фруктами.
    • В каждый прием пищи включайте салаты.

    Меню диеты для плоского живота на 7 дней

    Чтобы достичь эффективного результата, необходимо соблюдать все предписания диеты для уменьшения жира на животе. Ниже приводиться примерное меню диеты на неделю. Между основными приемами пищи делайте перекусы, состоящие из фруктов или овощей. В течение дня пейте не менее 2 л воды.

    День диеты

    Завтрак

    Обед

    Ужин

    1-й день

    1 стакан йогурт, тост

    150 г отварного риса, салат с перцем, белокочанной капустой, огурцом

    100 г отварной говядины или птицы, 1 стакан яблочного сока, баклажаны запеченные

    2-й день

    Нежирный творог, некрепкий чай без сахара

    Вареный рис (100 г), отварная говядина (100 г)

    Помидорно-луковый салат с оливковым маслом, перед сном советуется выпить 1 ст. томатного сока

    3-й день

    100 г отварной индейки, зеленый чай

    150 г отварной нежирной рыбы, салат с капустой, луком и горошком

    Отварной рис и яблоко, пред сном советуется выпить 1 стакан свежевыжатого сока

    4-й день

    100 г отварной говядины, некрепкий чай без сахара

    Овощной суп, хлеб с содержанием отрубей

    150 г отварного мяса птицы, отварной рис

    5-й день

    1 ст. нежирного кефира, тост

    2 шт. запеченного картофеля, салат из моркови, 150 г отварной рыбы

    Помидорный салат с перцем и огурцом, 100 г отварной телятины

    6-й день

    Яйцо всмятку, 2 овсяного печенья, чай из трав

    100 г отварной индейки, отварной рис

    200 г отварного куриного мяса, фруктовый салат с апельсином

    7-й день

    100 г твердого сыра нежирного, зеленый чай с тостом

    Отварной рис, салат с луком, огурцом, помидорами, перцем

    200 г отварной говядины, капустный салат с огурцом

    Диета и физические нагрузки для живота и ног

    Лишние сантиметры с талии быстро уйдут, если вместе с соблюдением диеты для уменьшения живота выполнять упражнения для талии. В комплекс ежедневной гимнастики включайте упражнения на скручивания, «велосипед», прыжки на скакалке. Отзывы похудевших женщин говорят об эффективности домашних занятий с обручем для уменьшения размеров талии. Хороший результат для похудения в области живота даст выполнение следующего комплекса упражнений:

    1. Лягте на пол на спину, ноги согните в коленях, руки положите за голову. Сделайте вдох, оторвите плечи от пола, напрягите мышцы пресса, зафиксируйте это положение на два счета, сделайте выдох, опуститесь в начальное положение и расслабьтесь. При выполнении упражнения старайтесь локти не вытягивать вперед, а ягодицы не напрягать. Повторите 10 раз.
    2. Лягте на спину, ноги согните и поднимите так, чтобы лодыжки были параллельно полу. Руки положите за голову. Сделайте вдох, напрягите мышцы пресса. Подтяните колени и грудь друг к другу, отрывая от пола плечи, бедра. Сделайте выдох, опустите ноги, расслабьтесь. Выполните 10 раз.
    3. Исходное положение аналогично, как в предыдущем упражнение, но руки положите в стороны на пол. Делая вдох и напрягая мышцы пресса, оторвите от пола бедра. Задержитесь на несколько секунд, сделайте выдох. Опуститесь на пол, расслабьтесь. Выполните 10 раз.
    4. Лежа на животе, упершись на локти, поставьте ноги на носки. Тело вытяните в струнку и держите прямым при выполнении упражнения. Поднимайте одну ногу на высоту уровня бедра, затем задерживайтесь на несколько секунд в таком положении и возвращайтесь в положение. Проделайте то же действие со второй ногой. Повторите по 10 раз с каждой ногой.

    Узнайте и другие эффективные способы,­ как быстро похудеть в животе.

    ?

    Видео: недельная диета для живота, бедер и боков

    Вам необходимо срочно­ похудеть на 5 кг? Это непросто, потому что придется придерживаться строгого рациона питания. Как правильно быстро худеть в области живота, расскажут диетологи в программе Е. Малышевой. Меню с диетическими блюдами из курицы и овощными салатами помогут быстро убрать живот и «ушки» на бедрах. Рецепт блюд для быстрого похудения узнайте, посмотрев видео.

    диеты для похудения живота

    Видео: щадящая диета для сжигания жира у мужчин

    Не только женщин беспокоит проблема лишнего жира в области живота, но и представителей сильного пола. Все мужчины мечтают о кубиках пресса на животе. Как этого добиться? Необходимо начать с перемены в своем рационе питания, которые заставят живот похудеть. На видео известный тренер-диетолог Ю. Спасокукоцкий объясняет простой принцип похудения.

    Диета — Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Похудение

    Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

    Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Рассказать друзьям:

    Статья обновлена: 20.06.2019

    sovets.net

    Диета для похудения живота и боков для женщин: меню на неделю

    Содержание статьи

    В мире не существует женщины, которая бы не хотела обладать стройной, подтянутой фигурой,
    плоским животом и женственными боками. Простого желания, как правило, недостаточно и самым популярным способом для похудения среди слабого пола является действующая диета. Но какую именно выбрать диету для похудения живота и боков женщинам, при этом, не навредив своему здоровью?

    Стоит отметить, что при использовании любой диеты следует придерживаться правил здорового питания. Благодаря сбалансированному и полноценному питанию, вы не только добьетесь стройности боков и живота, но и нормализуете свой обмен веществ, работу кишечника и желудка .

    Основные принципы диеты для похудения живота и боков для женщин:

    • Обязательно завтракайте! Никакой чашечки кофе с утра.
    • Ешьте меньше, но чаше. Оптимальное количество приемов пищи – 4-6 раз за день.
    • Легкий ужин за 3 часа до сна – ваш лучший друг.
    • Выпивайте, как минимум, 2 литра воды в день.
    • Сократите до минимума употребление быстрых углеводов (сладкого, мучного).
    • Откажитесь от жареной жирной пищи, алкоголя и соли.
    • Употребляйте больше овощей и фруктов.
    • Самый мощный эффект даст сочетание диеты для похудения боков и живота с физическими упражнения высокой интенсивности .

    Список разрешенных продуктов для употребления

    Ниже перечислены низкокалорийные продукты с минимальным содержанием жиров:

    • Обезжиренные молочные продукты: творог, кефир, йогурт, нежирный сыр;
    • Вареные яйца, нежирная рыба, диетическое мясо;
    • Крупы: гречневая, рис, овсяные хлопья. Бобовые: горох, чечевица, фасоль;
    • Любые овощи, фрукты, ягоды и салаты;
      Орехи и сухофрукты, мед ;

    Список запрещенных продуктов для употребления

    Ниже приведенные продукты желательно полностью исключить из своего рациона, или, как минимум, сократить до минимума их потребление:


    • Соль и малосоленые продукты. Соль задерживает жидкость в организме, что будет мешать снижению веса;
    • Выпечка и мучные изделия. Это быстрые углеводы в чистом виде. У людей с медленным обменом веществ данные продукты будут превращаться в жир;
    • Сахар: сладкое, кондитерские изделия, шоколад, сиропы, варенья и т.д.;
    • Жареные, печеные и копченые блюда. Отказ от этих блюд в большей степени обусловлен необходимостью наладить функционирование желудочно-кишечного тракта;
    • Фастфуд: гамбургеры, сендвичи, газировка, чипсы, сухарики, соусы;
    • Алкоголь и сигареты .

    Меню на неделю: диета для похудения живота и боков для женщин по дням

    Чтобы диета действовала, особенно после 40 или 50 лет, необходимо соблюдать ее основные принципы, расширить свой рацион разрешенными продуктами, и исключить продукты, не рекомендованные для употребления во время диеты. Мы составили для вас примерное диетическое меню, которым удобно пользоваться, не думая o том, что сегодня приготовить.

    ЗавтракВторой завтракОбедПолдникУжин
    ПонедельникОвсяная каша на воде и яблоко или зеленый чай.Апельсин или яблоко.Рыба на пару и порция риса, листья салата.Порция сухофруктов и орехов с зеленым чаем.Салат из овощей и фасоль на пару. Либо обезжиренный творог.
    Вторник1 отварное яйцо и 2 хлебца.1 яблоко.Куриное филе на пру и порция гречки. Болгарский перец.Стакан обезжиренного йогурта.Отварная говядина и свежие овощи.
    СредаОбезжиренный йогурт 200 мл., 1 апельсин.1 банан.Овощной постный суп с курицей, салат из помидоров и огурцов.1 яблоко.200 г. отварного риса без соли. Стакан кефира.
    ЧетвергОбезжиренный творог 100 г., яблоко.Грейпфрут или другой любимый фрукт.Нежирная запеченная рыба, тушеные овощи.Сухофрукты с зеленым чаем.Овощной салат и картофель в мундире.
    Пятница1 вареное яйцо, стакан йогурта.Батончик мюсли.Нежирный грибной суп. Нежирный творожный сыр – 40 г.1 стакан кефира.Отварное куриное филе, фруктовый салат с апельсином.
    СубботаОвсяная каша на воде – 200 г.1 яблоко.Отварная говядина — 200 г.  Гречневая крупа – 100 г.Орехи и сухофрукты.Рис отварной – 200 г., 1 яблоко.
    ВоскресеньеПерловая каша – 200 г., 1 банан.ГрейпфрутСалат из свежих овощей, 150 г. индейки на пару.Творог обезжиренный.1 стакан кефира и яблоко .

    Диета и физические нагрузки для живота и боков

    Для того, чтобы достичь максимально эффективного результата от диеты, нужно подкреплять ее физическими упражнениями. Особенно это правило касается живота и боков – проблемных зон для сгонки лишнего веса. Отзывы людей, добившихся внушительных результатов благодаря этой диете,
    говорят об эффективности следующих упражнений:

    1) Скручивания;

    2) Бег;

    3) Велосипед;

    4) Скакалка;

    Если вы считаете скучными эти упражнения, либо просто не можете заставить себя их выполнять, то можете воспользоваться гораздо более веселыми способами, которые заменят вам кардио-упражнения – активными играми. Идеальными играми для похудения являются: настольный теннис, волейбол, бадминтон и т.д .

    Видео: диета для похудения живота и боков

    Отзывы о диете для похудения живота и боков

    Ниже вы можете прочитать отзывы о данной щадящей диете, поделиться о ней своим мнением, результатами, написать рецепты и свои принципы построения рациона!

    devoe.ru

    Диета для похудения живота и боков для женщин: меню на неделю.

    Здравствуйте, девчонки! Сегодняшняя статья о диете для похудения живота и боков. Диет в нашем мире миллионы. И очень трудно подобрать подходящую именно для себя. Каждая хочет похудеть быстро, но при этом кожа должна остаться упругой, о растяжках и речи быть не может, и, желательно, при этом ни в чем себя не ограничивать. Если задуматься, то такое желание вполне естественное, но, к сожалению, нереальное. Как бы нам не хотелось, но нельзя сидеть на диване, кушать пончики (конфетки, булочки, шоколадки, бутерброды, жаренную картошечку — выберите свое) и худеть, быстро худеть.

    Не существует волшебной пилюли, выпив которую, жир уйдет, мышцы останутся, здоровье улучшится, а волосы начнут быстро расти. Чтобы добиться такого результата, надо работать над собой. И я на своем блоге стараюсь писать ту информацию, которая поможет вам в этом стремлении.

    У каждой девушки свой тип фигуры и свои проблемные места. У кого-то жир распределяется равномерно по всему телу, у кого-то самая «жирная» точка — ягодицы и бедра (груша), а кто-то мучается с ненавистными боками и большим животом (яблоко).

    Так вот сегодня напишу диету для похудения живота и боков. Хотя при этом другие места тоже будут худеть. К сожалению, невозможно похудеть только в одном конкретном месте, жир уходит отовсюду, где он есть, и из груди тоже. У женщин жир скорее уходит из живота, из бедер уходит медленнее. Это связано с физиологией, потому что в жировых клетках «прячутся» токсины. И женский организм быстрее их убирает из живота, чтобы вынашивание ребенка было более безопасным. У мужчин, наоборот, быстрее худеют бедра.

    Диета для похудения живота и боков: основные принципы

    1.Калорийность рациона должна быть на уровне основного обмена веществ

    Основной обмен веществ — это то количество энергии, которое организм тратит в состоянии покоя. То есть, когда Вы лежите и ничего не делаете, организм все равно тратит калории на сердцебиение, дыхание, очищение от биологического мусора, строительство новых клеток, пищеварение и т.д. Кушать калорий меньше, чем основной обмен веществ, нельзя. Иначе организм начнет экономить энергию. Сердце может начать биться медленнее, обмен веществ замедлится, температура тела может немного снизиться и будет хроническая слабость.

    Если же Вы снизите калорийность рациона до основного обмена веществ, то дополнительную энергию для физической активности организм будет брать из собственных запасов, то есть жира.

    Наиболее точно основной обмен веществ можно узнать в медицинских центрах, где есть специальное оборудование. Также во многих фитнес-клубах есть прибор, похожий на весы, на котором тоже можно узнать этот показатель.

    Или можно высчитать основной обмен веществ по этой формуле:

    • для мужчин: 66 + (13,7 * вес) + (5 * рост в см) – (6,8 * возраст)
    • для женщин: 655 + (9,6 * вес) + (1,8 * рост в см) – (4,7 * возраст)

    Подводим итог — снижаем калорийность до основного обмена веществ.

    2. Учимся обязательно завтракать

    Завтрак — очень важный момент для похудения. Именно с утра запускается обмен веществ. Утром надо дать организму все необходимые полезные вещества. Энергетической заправкой должны служить сложные углеводы: полезные крупы (гречка, овсянка, нешлифованный рис). И обязательно белок — строительный материал для мышц (яйца, кефир, куриная грудка, рыба, творог). А для здоровья кишечника — клетчатка (свежие овощи, отруби, фрукты).

    Варианты завтраков для похудения смотрите в этой статье.

    3. Дробное питание

    Кушать надо каждые 3-4 часа небольшими порциями. Это может быть завтрак, обед и ужин + два перекуса. На первый перекус лучше съесть какой-либо фрукт, или сырые орехи (не больше 30 гр.!), можно отварное яйцо.

    На второй перекус уже нельзя есть сладкие фрукты с высоким гликемическим индексом. Вечером делаем акцент на белок. На перекус можно съесть творог (или такую вкусную творожную запеканку без сахара), яйцо, выпить стакан кефира.

    На ужин нельзя есть каши, фрукты. Схема ужина — белок + клетчатка (куриная грудка, рыба запеченная или на пару, печень (можно суфле), морепродукты, нежирное мясо + 300 гр. овощей, заправленных чайной ложкой льняного масла).

    Дробное питание хорошо ускоряет основной обмен веществ, за счет чего Вы больше сжигаете калорий.

    4. Обязательно нужно пить 2 литра воды

    Вода — обязательная составляющая похудения и здорового образа жизни. Во время похудения количество воды нужно увеличить. Для более быстрого похудения можно воспользоваться «ленивой» диетой. А можно просто в течении дня пить воду небольшими порциями.

    Также для быстрого похудения именно живота включите в рацион имбирный чай, он считается хорошим жиросжигателем.

    5. Во время диеты нельзя употреблять спиртное

    Алкоголь достаточно калорийный. Калорийность сухого вина в среднем около 80 ккал на 100 гр. Сладкое вино имеет около 150 ккал в 100 гр. В пиве — 45 ккал в 100 гр. Но пиво обычно употребляется в больших количествах. И еще в пиве находятся женские гормоны (эстрогены), которые нарушают гормональный фон как мужчин, так и женщин.

    В водке около 250 ккал в 100 гр.

    Так вот, все алкогольные напитки, помимо калорий, способствуют выработке кортизола. Этот гормон способствует более быстрому накоплению жира. Алкоголь нарушает обмен веществ и во время диеты для похудения живота он противопоказан.

    6. Для похудения живота нужно перестать есть вредные и калорийные продукты

    Во время этой диеты исключите из рациона всю выпечку, сладости, маринованные продукты, солености, полуфабрикаты, твердый сыр, колбасу, каши быстрого приготовления, фаст-фуд, картофель, белый рис, макароны из муки высшего сорта, газировку, все сладкие напитки.

    7. Используйте дополнительные способы для похудения живота и боков

    Помимо питания для похудения живота и боков нужно делать специальные упражнения. Посмотреть видео и фото, как выполнять эффективные упражнения для этих частей тела можно здесь.

    Также хорошо делать обертывание в этих локальных зонах. Как правильно сделать домашнее обертывание и рецепты читайте в этой статье.

    Еще существует такое средство, называется «Биолипосактор живота«. В дополнение ко всем остальным средствам достаточно хорошо его также использовать. Это средство как раз создано для того, чтобы убирать жир именно с живота.

    Экспресс-диета Елены Малышевой: минус 5 кг за 10 дней

    Сразу скажу, что похудеть за неделю не получится. Похудение должно быть постепенным, тогда и меньше шансов будет на возвращение жировых отложений. Если же хотите похудеть быстро, например, к какому-либо событию, то можно воспользоваться экспресс-диетой: минус 5 кг за 10 дней. Эту диету рекомендует Елена Малышева использовать в экстренных случаях. Вообще же идеальное похудение происходит с помощью правильного питания.

    Диета эта низкокалорийная и действенная. Только не стоит слишком часто ею злоупотреблять, иначе нарушится обмен веществ. Как я уже писала, это вариант на крайний случай, когда срочно надо похудеть.

    И важно правильно выйти из диеты. Не набрасываться с круглыми глазами на всю еду подряд. После диеты нужно есть только полезные продукты, приготовленные на пару, отварные, запеченные, тушенные.

    Только изменив свои пищевые привычки (а на это необходимо около 3 месяцев), научившись выбирать правильные продукты и правильно их готовить, Вы не будете поправляться и сохраните свой нормальный вес.

    Итак, если Вам нужно быстренько сбросить пять килограммов, то запасайтесь терпением на 10 дней. В течение этого времени нужно будет чередовать куриные и овощные дни. При этом обязательно в течении дня выпивать 2 литра чистой негазированной воды.

    Меню диеты: минус 5 кг за 10 дней

    1 деньЭтот день белковый.

    Стакан воды натощак. Утром на завтрак съедаете сваренное вкрутую яйцо. К нему можно добавить любую зелень. Все без соли.

    Далее нужно сварить одну целую курицу. Кожу не снимайте. Вначале кладете курицу в холодную воду, доводите до кипения, варите 5 минут. Потом воду сливаете, курицу промываете до чистой воды. Опять заливаете водой и варите до готовности. Не солить!

    Эта курица и будет едой на день. Получится около 700-800 гр. куриного мяса. Ешьте эту курицу на обед, полдник и ужин. Съесть курицу до 19:00, после этого времени можно только пить воду.

    2 день Этот день углеводный.

    Стакан воды натощак. И потом в течении дня остальную норму (всего 2 литра).

    Едой на целый день будет овощной салат «Щетка». Приготовить его просто. Берете по полкилограмма капусты, моркови, свеклы. Все овощи сырые. Капусту мелко шинкуете, морковь и свеклу натираете на терке. Все овощи смешиваете, добавляете 1 ст. л. лимонного сока и рукой мнете салат и отжимаете, чтобы овощи пустили сок. Солить не надо!

    Этот салат ешьте в течении дня, 7-8 раз. Можно каждый час съедать по стакану такого салатика. Опять, как и в белковый день, едим до 19:00. Потом только вода.

    3 день Белковый день (с курицей и яйцом).
    4 день Углеводный день (салат «Щетка»).
    5 день Белковый день (с курицей и яйцом).
    6 день Углеводный день (салат «Щетка»).
    7 день Белковый день (с курицей и яйцом).
    8 день Углеводный день (салат «Щетка»).
    9 день Белковый день (с курицей и яйцом).
    10 день Углеводный день (салат «Щетка»).

    Продукты, которые уменьшают объем живота

    Есть три чудесных продукта, кушая которые ежедневно, живот будет уменьшаться. Включите в свой ежедневный рацион эти продукты, при этом следите, чтобы общая дневная калорийность была не больше 1500 ккал, и тогда живот и бока начнут благополучно худеть.

    Первый продукт — это авокадо.

    В нем содержатся полезные мононенасыщенные растительные жиры. В Ельском университете проводились исследования, которые показали, что ежедневное употребление таких жиров в течении 28 дней снижают жир именно на животе на 33%! При этом рацион не должен превышать 1500 ккал ежедневно.

    То есть, каждый день нужно съедать 1 шт. авокадо (это где-то 290 ккал).

    Авокадо хорошо утоляет голод, в нем много клетчатки, витаминов и минералов. А если употреблять авокадо с другими продуктами, то полезные вещества этих продуктов усваиваются лучше. Авокадо можно добавлять в овощные салаты, есть вместе с рыбой, птицей, морепродуктами. Но только в свежем виде.

    Чтобы авокадо не потемнел, его нужно сбрызнуть лимонным соком.

    Второй продукт — имбирный чай.

    Корень имбиря содержит вещество — гингерол. Это очень полезное вещество для здоровья и для похудения. Гингерол способен блокировать накопление жира в жировых клетках и помогает сжигать жир в области живота и боков. А также имбирный чай уменьшает количество газов в кишечнике, что также уменьшает объем живота.

    Дневная норма имбиря — 10 гр. (это маленький кусочек), который натирается и заваривается.

    Как приготовить имбирный чай, читайте в этой статье.

    Третий продукт — голубика.

    В голубике содержится много биофлавоноидов, которые имеют антиоксидантный эффект (то есть защищают организм от свободных радикалов, которые разрушают клетки и приводят к старению) и противовоспалительный. При похудении нужно снижать количество воспалений в организме. Потому что воспаление может приводить к нечувствительности клеток к инсулину. В такие клетки не может попасть глюкоза. И тогда глюкоза остается в крови, в сосудах и приводит к сильному чувству голода. Такой человек много ест и, конечно, набирает вес.

    В день нужно съедать 150-200 гр. голубики для эффективного похудения живота.

    Если у Вас есть вопросы, пишите их в комментариях, обязательно отвечу! И поделитесь этой статьей с друзьями, нажав кнопки социальных сетей.

    Также есть возможность похудеть с консультантом онлайн. Условия для получения индивидуального меню читайте здесь.

    До встречи!

    russkajakrasota.ru

    Диета для похудения живота и боков для женщин – меню на неделю

    Сложнее всего избавиться от ненавистных сантиметров в талии. В этом поможет диета, предназначенная для похудения живота и боков. Она разработана для женщин (девушек), меню на неделю мы распишем во всех подробностях. Существует классическая методика снижения веса и её вариации (на кефире, гречке и пр.). Давайте разберём основные аспекты по порядку.

    Правила диеты для похудения живота и боков

    1. Не пренебрегайте завтраком, он запускает обмен веществ. Если у вас нет привычки трапезничать по утрам, пора всё изменить.

    2. Не нужно за раз съедать дневную норму продуктов. Питание должно осуществляться по часам. Кушайте 5 раз в сутки.

    3. Не отказывайтесь от ужина, последний приём пищи должен осуществляться за 4 часа до подготовки ко сну.

    4. Пейте много, но не сразу после еду. Ежесуточно необходимо употреблять минимум 2 л. очищенной воды (за 40 минут до трапезы или через 1 час после неё).

    5. Представленные ниже методики похудения нельзя назвать сбалансированными. Они, скорее, средне-агрессивные. Поэтому пейте витамины (комплекс продаётся в аптеке).

    6. Диета для похудения живота и боков, разработанная для женщин, должна сопровождаться приёмом овощей и фруктов в приличном количестве (дополняйте ими меню на неделю).

    7. Чтобы добиться поразительного результата, крутите обруч, делайте наклоны в стороны, планку и базовые упражнения для пресса.

    Запрещённые к приёму продукты

    Чтобы запустить расщепление жировой ткани в области живота и боков, уберите из рациона следующие продукты:

    • спиртное;
    • пакетированные соки, морсы и пр.;
    • сладкую газированную воду;
    • сахар, соль и все блюда с их включением;
    • сдобу, выпечку;
    • копчёности, соления, домашние закрутки, консервы;
    • колбасу;
    • быстрые перекусы (чипсы, сухари и пр.).

    Когда диета подойдёт к концу, желательно ограничить приём представленных продуктов. Таким образом вы обеспечите плавный выход, без стресса и срывов.

    №1. Диета для похудения живота и боков – меню на 7 дней по часам

    Придерживаясь этой диеты для похудения, вы за короткий срок избавитесь от живота и боков. Методика разработана для женщин, меню на неделю расписано по часам.

    Питайтесь в одно и то же время:

    1. Завтрак – 08:00—10:00 часов.
    2. Второй завтрак – 11:00—12:00 часов.
    3. Обед – 14:00—15:00 часов.
    4. Полдник – 16:00—17:00 часов.
    5. Ужин – 18:00—20:00 часов.

    Такой приём пищи не позволит голоду дать о себе знать в неподходящий момент. Главное, не пропускайте трапезы, чтобы потом не съесть двойную порцию.

    День 1

    1. Овсянка, вымоченная в кефире с ночи (200 гр.), груша.
    2. Гречиха, замоченная в кефире (130 гр.).
    3. Отварной нешлифованный рис (140 гр.), тушёная курица или печёная рыба (150 гр.), яблоко.
    4. Орехи (1 горсть), зернёный творог (180 гр.).
    5. Кефир с семенами льна или порубленным укропом (200 мл.).

    День 2

    1. Хлебец с ломтиком твёрдого сыра, варёные яйца (2 шт.).
    2. Отварная красная фасоль с растительным маслом (150 гр.).
    3. Суп-пюре из брокколи, курицы и шпината (250 гр.), тушёная говядина (100 гр.).
    4. Сухофрукты (0,5 горсти).
    5. Творог низкожирный (100 гр.), питьевой йогурт без добавок (200 мл.).

    День 3

    1. Овсянка на воде (150 гр.), яблоко.
    2. Тост из чёрного хлеба, сыр (2 ломтика), листовой салат (не ограничено).
    3. Любой диетический суп без зажарки (170 гр.), отварная индейка (100 гр.).
    4. Зернистый творог (150 гр.).
    5. Огурец, помидор, сладкий перчик (заправить маслом).

    Третий день диеты для похудения живота и боков может показаться сложным для женщин. Меню на неделю разрешается разнообразить, употребив непосредственно перед сном 100—150 мл. кефира.

    День 4

    1. Рисовая/овсяная каша с кислыми ягодами (170 гр.).
    2. Грейпфрут, тунец в своём соку (80 гр.).
    3. Отварная фасоль (150 гр.) с маслом, овощи (150 гр.).
    4. Варёные яйца (2 шт.), огурец, листовой салат (не ограничено).
    5. Запечённая рыба (150 гр.).

    День 5

    1. Хлебец (2 шт.), сыр (4 ломтика).
    2. Груша, яблоко, тунец в своём соку (60 гр.).
    3. Говядина/курица/индейка на пару (200 гр.).
    4. Орехи (1 жменя).
    5. Низкожирная ряженка (180 мл.), семена льна (8 гр.).

    День 6

    1. Овсянка с бананом (130 гр.).
    2. Отварная гречка (60 гр.), салат из зелёных овощей (100 гр.).
    3. Суп диетический (200 гр.).
    4. Сыр твёрдых сортов (50 гр.).
    5. Фруктовый салат, заправленный соком лимона (130 гр.).

    День 7

    1. Творог, залитый ряженкой (200 гр.).
    2. Тунец в собственном соку (80 гр.), яблоко.
    3. Отварная курица (130 гр.), листья салата (без ограничений), груша.
    4. Орехи (1 горсть), сухофрукты (0,5 горсти).
    5. Запечённая нежирная рыба (160 гр.), огурец.

    Придерживаясь диеты для похудения, вы с лёгкостью избавитесь от живота и боков. Эта вариация идеально подходит для женщин, которые не любят голодать. Меню на неделю достаточно разнообразное, если сравнивать с иными методиками (к примеру, на гречке).

    №2. Гречневая диета для похудения живота и боков – меню на неделю

    Питание скудное, рекомендуем набраться терпения. Кушать нужно 4 раза в сутки, соблюдая равные интервалы между трапезами. За весь курс вы потеряете минимум 4—5 кг.

    День 1

    1. Вымоченная в кефире гречиха (200 гр.).
    2. Измельчённая в муку гречка (40 гр.), залитая кефиром (230 мл.).
    3. Йогурт натуральный (100 гр.), орехи (1 жменя).
    4. Ряженка с добавлением порубленного укропа (150 мл.).

    День 2

    1. Отварная крупа без соли (160 гр.).
    2. Сухофрукты (0,5 горсти), орехи (0,5 горсти).
    3. Гречка, замоченная с вечера в кефирном напитке (170 гр.).
    4. Груша.

    День 3

    1. Каша гречневая, варёная на молоке (160 гр.).
    2. Варёная курица (150 гр.).
    3. Гречка в кефире (160 гр.).
    4. Творог зернистый или обычный низкожирный в пачках (150—170 гр.).

    День 4

    1. Гречиха (100 гр.), чернослив/финики (2 шт.), курага (2 шт.).
    2. Мюсли (30 гр.), замоченные в молоке (200 мл.).
    3. Крупа гречневая отварная (160 гр.).
    4. Кефир с добавлением семян льна (180 мл.).

    День 5

    1. Творог зернёный (160 гр.).
    2. Гречневая каша тушёная с кабачком (200 гр.).
    3. Орехи (1 жменя).
    4. Грейпфрут.

    День 6

    1. Замоченная с ночи гречка на воде (120 гр.), тёртая груша.
    2. Грейпфрут, яблоко.
    3. Печёная рыба или тушёная говядина (170 гр.).
    4. Стакан кефира.

    День 7

    1. Молочная гречневая каша (180—200 гр.).
    2. Яблоко, мёд (10 гр.), орехи (0,5 горсти).
    3. Салат из тёртой морковины и капусты-белокочанки (200 гр.).
    4. Ряженка минимальной жирности (150 мл.).

    №3. Яблочная диета для похудения живота и боков

    Диета для похудения живота и боков на яблоках будет эффективна для женщин, которые неукоснительно придерживаются правил. Ниже расписано меню на неделю.

    День 1

    1. Салат с апельсином, яблоком, орехами и домашним нежирным йогуртом (180 гр.).
    2. Салат из яблока, 2 варёных яиц и свежей зелени, заправленный маслом оливы.
    3. Печёные яблоки (2 шт.).

    День 2

    1. Гречка на воде (180 гр.).
    2. Рисовая каша без добавок (150 гр.).
    3. Яблоко, груша.

    День 3

    1. Запеканка из творога с яблоками (120 гр.).
    2. Творог с кусочками яблок, апельсина и орехами (180 гр.).
    3. Низкожирный творог (160 гр.).

    День 4

    1. Салат из тёртой морковки, яблока и изюма, заправленный оливковым маслом (160 гр.).
    2. Сделайте такой же салат (180 гр.), как на завтрак, только заправьте небольшим количеством мёда.
    3. Три печёных яблока.

    День 5

    1. Целое яблоко, салат из отварной свеклы и моркови (140 гр.).
    2. Овсянка на воде (180 гр.), яблоко и отварное яйцо.
    3. Свежая тёртая морковь с изюмом, заправленная соком лимона (150 гр.).

    День 6

    1. Салат с сельдереем, огурцом и орехами, заправленный маслом оливы (180 гр.).
    2. Салат из большого количества зелени и яблока, заправленный лимонным соком (180 гр.), 2 отварных яйца.
    3. Два пропаренных яблока с корицей.

    День 7

    1. Овсянка на воде с кусочками яблок и изюмом (200 гр.).
    2. Каша из риса на воде без добавок (150 гр.).
    3. Салат из яблок и сельдерея с маслом оливы (180 гр.).

    №4. Белковая диета для похудения живота и боков

    Белковая диета для похудения живота и боков подразумевает приём продуктов с повышенным содержанием протеина. Это отличная методика для женщин, желающих избавиться от ненавистных килограммов. Рассмотрите подробное меню на неделю.

    День 1

    1. Низкожирный творог (160 гр.).
    2. Яблоко зелёного сорта.
    3. Ломтик хлеба из цельного зерна, тушёное филе курицы (150 гр.).
    4. Домашний обезжиренный йогурт (120 гр.).
    5. Салат из овощей (120 гр.), пареная рыба (200 гр.).

    День 2

    1. Нежирный йогурт (150 мл.).
    2. Апельсин.
    3. Тушёные овощи с говядиной (180 гр.).
    4. Низкожирный кефир (200 мл.).
    5. Свежие овощи (200 гр.), запечённая рыба (200 гр.).

    День 3

    1. Три отварных яичных белка.
    2. Грейпфрут.
    3. Отварной бурый рис (120 гр.), отварная индейка (200 гр.).
    4. Творожный сыр несладкий (100 гр.).
    5. Капустный салат (150 гр.), отварная говядина (150 гр.).

    День 4

    1. Овсяное печенье (2 шт.), низкожирный кефир (180 мл.).
    2. Грейпфрут.
    3. Спаржа (160 гр.), вареное филе курицы (180 гр.).
    4. Ряженка низкожирная (180 мл.).
    5. Овощи (160 гр.), отварная рыба (200 гр.).

    День 5

    1. Низкожирный творог (140 гр.).
    2. Яблоко зелёное.
    3. Ломтик цельнозернового хлеба, отварная рыба (200 гр.).
    4. Домашний йогурт (120 гр.).
    5. Салат из овощей (160 гр.), пареная говядина (200 гр.).

    День 6

    1. Яичный омлет из 2 белков.
    2. Помело небольшого размера.
    3. Овощи свежие (150 гр.), тушёная фасоль (200 гр.).
    4. Кефир 1% (180 мл.)
    5. Салат из огурцов, перца, помидоров (140 гр.), рыба (200 гр.).

    День 7

    1. Творог маложирный (160 гр.).
    2. Груша.
    3. Суп на овощах с варёной говядиной (180 гр.).
    4. Творожный сыр (120 гр.).
    5. Салат из свежей капусты (120 гр.), говядина на пару (140 гр.).

    №5. Кефирная диета для похудения живота и боков

    Диета для похудения живота и боков, предназначенная для женщин, включает в себя подробное меню на неделю. Сбросить вес, сидя на кефире, очень легко.

    День 1

    Низкожирный кефир (1,3 л.), запечённый картофель (250 гр.).

    День 2

    Кефир 1% (1,2 л.), низкожирный творог (0,4 кг.).

    День 3

    Фрукты, за исключением банана и винограда (0,5 кг.), кефир 1% (1,2 л.).

    День 4

    Куриное филе отварное (0,5 кг.), низкожирный кефир (0,8 л.).

    День 5

    Овощи свежие (0,4 кг.), кефир низкой жирности (1,2 л.).

    День 6

    Яблоки зелёного сорта (1 кг.), вода фильтрованная (2 л.).

    День 7

    Несладкие фрукты (0,6 кг.), низкожирный кефир (1 л.).

    Все представленные диеты помогут вам избавиться от жира в области живота и боков. Соблюдайте рацион и выпивайте достаточное количество воды. Как и при любой методике, делайте гимнастику, чтобы быстрее достигнуть желаемого результата.

    more-vsego.net