Препараты для лечения анемии (при снижении уровня гемоглобина)
{{/if}}
{{each list}}
${this}
{{if isGorzdrav}}
Удалить
{{/if}}
{{/each}}
{{/if}}
На сайте «Горздрав» вы можете заказать препараты для поднятия гемоглобина в крови у взрослых по доступной цене. На сайте предусмотрена
возможность сравнения стоимости во всех пунктах сети для удобного подбора подходящего варианта. Представленные лекарства при низком гемоглобине
прошли обязательную сертификацию и сопровождаются подробной инструкцией по применению. Чтобы приобрести средства с повышенным содержанием железа в
составе, достаточно заказать товар на сайте. Оплата и выдача покупки проводятся в кассе аптеки.
Заказать препараты для повышения гемоглобина
В сеть аптек «Горздрав» входит более 800 отделений в Москве и Санкт-Петербурге и в их прилегающих областях. При заказе онлайн вы
можете посмотреть расположение всех аптек и подобрать удобную аптеку для получения товара. В каталоге представлены только препараты для повышения
гемоглобина, прошедшие сертификацию, которые можно посмотреть на странице интересующего лекарства. Благодаря продуманной сортировке по действующему
веществу на сайте можно ознакомиться с аналогами препаратов.
Применение препаратов при низком гемоглобине
Гемоглобин обеспечивает транспортировку кислорода ко всем внутренним органам. При его недостатке снижается трудоспособность человека,
ухудшается общее состояние, появляется слабость, головокружения, развивается анемия. Это заболевание наблюдается у 10-30% взрослого населения.
Причинами снижения гемоглобина и появления анемии могут быть:
Несбалансированное питание;
Хронические кровопотери;
Язвы желудка и кишечника;
Глистные инвазии;
Грыжи.
На организм также влияют курение, алкоголь, стресс, переутомления. При низком уровне гемоглобина назначается специальная диета и курс препаратов
железа. Лекарства принимают не менее 1,5-2 месяцев, а после нормализации гемоглобина продолжают прием в половинной дозе еще 4-6 недель[1].
Формы выпуска
Лекарства для повышения уровня гемоглобина в крови выпускаются в различных формах, что не влияет на их действие:
Таблетки,
Капсулы,
Сиропы,
Растворы,
Ампулы.
Для кого
Препараты железа при низком гемоглобине могут назначаться как взрослым, так и детям:
У женщин анемия наблюдается чаще, чем у мужчин, поэтому женщинам следует регулярно сдавать анализ крови и, при необходимости,
принимать железосодержащие препараты.
Для беременных разработаны сбалансированные лекарственные комплексы для поднятия уровня гемоглобина.
Анемия может появиться и у детей. Для нормализации уровня железа в крови прописываются специальные детские лекарства.
Противопоказания
Средства для поднятия уровня гемоглобина обладают определенными противопоказаниями. Перед покупкой обязательно ознакомьтесь с
инструкцией. Особое внимание стоит уделить людям с:
Индивидуальной непереносимостью компонентов;
Нарушениями механизма усваивания железа;
Анемией не железодефицитного характера.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Список литературы:
[1] Руководство по первичной медико-санитарной помощи. А. А. Баранов, Денисов И.Н., Чучалин А.Г. ГЭОТАР-Медиа, 2006. — 1584 с.
Как повысить уровень гемоглобина без дорогих лекарств
Содержание гемоглобина определяет самочувствие человека Фото: focus online
Привычные нам продукты нормализуют уровень гемоглобина без медицинских препаратов.
Гемоглобин отвечает за транспортировку кислорода в крови. Если его уровень слишком низкий, вы будете чувствовать усталость и недостаток энергии. С помощью простых домашних средств можно естественным образом повысить уровень гемоглобина.
Главную роль в борьбе с низким гемоглобином выполняют следующие продукты:
Содержащие витамин С. Организму необходим витамин С, чтобы усваивать железо, которое влияет на уровень гемоглобина. Продукты с большим содержанием витамина С — это не только цитрусовые, но и клубника. Из овощей подойдут перец, помидоры, брокколи и шпинат.
Мясо и морепродукты. Красное и белое мясо является отличным источником железа. С мидиями и устрицами, а также с некоторыми видами рыб, такими как тунец, сом, лосось и сардина, вы также можете повысить уровень гемоглобина.
Зерновые и бобовые. Фасоль, нут, горох, чечевица, пшеница и овес, являются хорошими источниками железа.
Овощи. Некоторые овощи содержат не только витамин С, но и железо. К ним относятся листовая зелень, такая как шпинат. Наши бабушки и дедушки ели свеклу, когда хотели оздоровить свою кровь. Кстати, картофель также является хорошим источником железа.
Вышеназванные продукты снабжают организм железом, но есть и такие, что обладают обратным эффектом. Среди них:
безалкогольные напитки с кофеином, такие как кола;
танины в кофе и черном чае мешают организму усваивать железо;
пища, богатая кальцием, полезна для здоровья, но ее следует употреблять только в умеренных количествах, когда речь идет об уровне гемоглобина. Кальций снижает усваиваемость железа, поэтому с молочными продуктами, если у вас низкий гемоглобин, лучше подождать.
Ранее «Кубанские новости» рассказали о необычных продуктах, повышающих гемоглобин.
Как повысить уровень гемоглобина в крови
12 декабря 2018
Недостаток гемоглобина – опасное явление, приводящее к железодефицитной анемии (малокровию). Речь идет об уменьшении функциональности крови, ее неспособности в достаточном количестве переносить кислород.
Недостаток гемоглобина – опасное явление, приводящее к железодефицитной анемии (малокровию). Речь идет об уменьшении функциональности крови, ее неспособности в достаточном количестве переносить кислород. Результаты плачевны – снижение иммунитета и обменных процессов. Организм не выдерживает привычных физических нагрузок.
На проблему, как правило, указывает увеличение частоты сердцебиения и появление шумов в сердце.
Источник гемоглобина в организме человека
В транспортировке кислорода принимает активное участие железо. Оно также необходимо для нормального функционирования щитовидной железы и защитной системы организма. Нехватка этого металла приводит к развитию малокровия.
Признаки заболевания:
невозможность приспособления к перепадам температурного режима;
затрудненное глотание пищи;
головные боли;
периодические приступы головокружения;
чувство усталости;
затрудненное дыхание;
нарушенный вкус и обоняние;
холодные конечности;
бледность и сухость кожи;
герпес.
Примечание. При обнаружении перечисленной симптоматики следует немедленно обратиться за врачебной помощью.
Методы повышения гемоглобина в крови
Правильное питание
Необходимо ввести в ежедневный рацион достаточное количество растительных плодов и сухофруктов, содержащих железо (не меньше 15 мг). Следует также пить травяные чаи и бальзамы.
Специальные препараты для повышения гемоглобина в крови
Конкретную терапию (железосодержащие препараты, их дозировку) определяет врач. Самолечение исключено! Синтетические соединения должны быстро поступать в кровь при сохранении естественной кислотности в желудке. С этой целью назначают прием аскорбиновой или соляной кислоты.
Врачи обычно советуют пациентам больше гулять на свежем воздухе, отрегулировать правильное дыхание, отказаться от употребления продуктов, снижающих возможность усвоения железа.
Приобретайте препараты для лечения и профилактики анемии, а также общеукрепляющие средства и витаминные комплексы в аптеках Столички по выгодным ценам.
10 Лучших Препаратов для Повышения Гемоглобина – Рейтинг 2020 года
Гемоглобин участвует в контроле непрерывного поступления кислорода в клетки организма, выводя из него углекислый газ. Когда его показатели снижаются, человек ощущает кислородное голодание, сопровождающиеся появлением головокружения, одышки, повышенной физической усталости. Вернуть утраченный процесс помогут только специальные лекарственные средства для повышения гемоглобина. Чтобы отсеять препараты не очень хорошего качества, был составлен рейтинг, куда вошли только лучшие препараты для повышения гемоглобина.
Препарат для повышения гемоглобина какой фирмы лучше выбрать
К решению любой проблемы, связанной со здоровьем и нарушением функций организма, нужно подходить ответственно. Принимать лекарства для нормализации всех функций необходимо только после предварительной консультации с врачом. Не все производители предлагают качественные средства. В рейтинге рассмотрим производителей, которые выпускают лучшие препараты для повышения гемоглобина:
Вифор – швейцарский производитель лекарственных средств для повышения функционирования сердечнососудистой и дыхательной системы. Медикаменты качественные, имеют хороший состав, проходят многие международные проверки, подтверждающие их эффективность.
Алкалоид – македонская компания, основанная в 1936 года. Уже более 80 лет она создает медицинские средства для лечения, поставляет их в разные города стран Сербии, Черногории, Болгарии, Словении, России и других. Впервые завод был открыт 15 августа 1936 года, с того момента в течение 9 лет на нем работало только 15 человек.
Лек – компания основана в 1946 году, штаб-квартира находится в Люблине. Она создает биодобавки, медикаментозные средства, фармацевтические ингредиенты и витамины. С 2009 году активно развивается и поставляет свой товар в страны Европы.
Ратиофарм – фирма создает медикаменты разной направленности, распространяются средства не только в Германии, но и в других странах Европы. В составе присутствуют преимущественно натуральные компоненты, оказывающие быстрое воздействие на организм, повышающие гемоглобин.
Abbott – американская компания, которая создает медицинские средства для лечения разных состояний и заболеваний. Основана в 1888 году, входит в список 500 лучших компаний. Основателем является Уоллас Эбботт, который первый начал создание таблеток от гемоглобина в Чикаго.
Экомед – фирма создает медикаментозные средства для повышения гемоглобина и улучшения работы сердца. Каждый препарат имеет натуральный состав, может применяться без назначения врача даже с целью профилактики. Компания создает медикаменты уже десятки лет.
Валеант – компания много лет выпускает медикаменты под своим брендом, но с 2018 года он обрел новое имя – Bausch Health. Исполнительный директор Джозеф Папа рассказал, что руководство бренда принимало решение о смене имени еще с 2016 года.
Эгис – фармацевтический завод, который расположен в Восточной и Центральной Европе. Он выпустил более 100 видов медикаментов, в год на производстве появляется до 5 млрд. таблеток и капсул, созданных для лечения разных заболеваний.
Сотекс – компания основалась в 1999 году, изначально занималась не созданием, а упаковкой лекарственных средств. Она сотрудничала с разными производителями, и со временем смогла получить свое имя, создавая новые лекарственные средства с хорошим составом.
Иннотера – фармацевтическая компания, основанная в 1913 году парижским фармацевтом. Фирма создавала лекарственные препараты во Франции, поставляла их во все страны Европы. Торговое название препаратов – Иннотера Шузи.
Рейтинг препаратов для повышения гемоглобина
Перед составлением рейтинга проверку на эффективность проходило много медикаментов, в которых оценивались все плюсы и минусы, скорость результата и другие особенности. Рейтинг препаратов для повышения гемоглобина в крови строился по результатам сравнительных тестов, мнению врачей и отзывам людей, которые на личном опыте убедились в плюсах и минусах тех или иных средств. Дополнительно учитывались следующие характеристики каждого препарата отдельно:
Форма выпуска;
Состав;
Дозировка активного вещества;
Противопоказания;
Побочные эффекты;
Способы приема;
Цена.
После получения всех данных составили рейтинг, который показывает, каким средствам нужно отдать предпочтение, чтобы повысить гемоглобин до оптимального уровня.
Лучшие препараты для повышения гемоглобина
Медикаменты, способствующие увеличению содержания гемоглобина в крови, состоят из железа, от которого и зависит его уровень. Иногда обеспечить поступление в организм нужной дозировки железа, подбирая продукты с его содержанием, не получается. В таком случае подбирают средства на основе железа и дополнительных полезных веществ. Они выпускаются в форме таблеток, капсул и даже инъекций. Чаще всего выбирают именно таблетки, так как в данной форме препарат удобно принимать, процедура приема не вызывает дискомфорт. Инъекции обладают более быстрым действием, но, несмотря на это, выбирают их только в критической обставноке. Рейтинг строился по результатам сравнительных тестов, всего рассматривалось более 20 номинантов, из них проверку прошли 10 препаратов с высоким содержанием железа, которое необходимо для повышения гемоглобина.
Мальтофер
Средство имеет в составе высокое содержание железа, выпускается в форме таблеток, сиропа, инъекций и жевательных капсул. Все четыре формы используются для повышения гемоглобина в крови, так как в них содержится оптимальное количество компонентов, необходимых организму человека при сниженных показателях. Препарат назначается взрослым и детям, принимается 1-2 раза в день, равномерно распределяя суточную дозировку. Для детей до 12 лет оптимальная дозировка составляет 2,5-5 мл в случае отсутствия железодефицитной анемии. Дозировка для взрослых – 5-10 мл. Мальтофер запрещено принимать при гемолитической анемии, нарушениях работы выделительной системы и желудочно-кишечного тракта.
Достоинства
Удобная форма выпуска;
Быстрый эффект;
Недлительный курс;
Немного побочных эффектов;
Улучшается общее состояние.
Недостатки
Много противопоказаний;
Возникают проблемы с пищеварительной системой.
В отзывах указывают, что таблетки для повышения гемоглобина в крови действительно улучшают состояние, но перед их принятием важно проконсультироваться с врачом. Первые побочные эффекты возникают с первых дней приема, затем они постепенно уменьшаются, позволяя организму адекватно реагировать на поступление в него дополнительных компонентов извне.
Хеферол
Медикамент выпускается в капсулах, в которых содержится по 350 мг фумарата железа. Их принимают за 30 минут до еды в размере 1 капсула, запивая большим количеством воды. Лекарство назначается взрослым и детям от 12 лет, при отсутствии резких заболеваний пищеварительной системы, острых болевых ощущений после приема пищи. Курс лечения составляет 6-12 недель, в зависимости от реакции организма. Он назначается индивидуально после сдачи нужных анализов. На курсе приема иногда возникают побочные эффекты в виде снижения артериального давления, головной боли, тошноты, появления аллергии. При резком ухудшении прием медикамента прекращается.
Достоинства
Небольшие капсулы;
Есть результат;
Нейтральный запах;
Хорошая дозировка;
Можно принимать детям.
Недостатки
Длительный курс приема;
Есть побочные эффекты.
Хеферол помогает повышать уровень железа в крови, улучшая общее самочувствие, повышая выносливость организма перед различными заболеваниями. Но, его нужно принимать со всей осторожностью, правильно дозируя количество приема. При передозировке возникают последствия.
Феррум Лек
Препарат выпускается в форме таблеток, сиропа и раствора для внутримышечного введения. В каждой форме присутствует концентрация вещества, необходимого для заполнения дефицита железа. Сироп и таблетки принимаются внутрь сразу после еды один раз в день. При желании суточную дозировку можно разбить на два раза. Сироп можно смешивать с фруктами или добавлять в соки. Дозировка зависит от степени нехватки железа, которую определяет только врач после взятия анализов. Курс длится от 1 до 5 месяцев, в зависимости от сложности анемии. Если анемия легкой формы, достаточно 1-2 месяцев регулярного приема. На курсе иногда возникают побочные эффекты в виде болей в области живота, кожного зуда, крапивницы, головных болей.
Достоинства
Быстрый результат;
Практически нет побочных проявлений;
Разные формы приема;
Повышение иммунитета;
Доступная цена.
Недостатки
Длительный курс.
В отзывах рассказывают, что побочные последствия на курсе приема возникают крайне редко, они связаны в первую очередь с повышенными дозировками и индивидуальной непереносимостью организмом определенных компонентов. Чаще всего последствия становятся заметными в первую неделю приема, затем организм адаптируется к поступлению добавок и адекватно на них реагирует.
Актиферрин
Медикамент выпускается в форме сиропа, капсул или каплей, которые подразумевают принятие разных дозировок, в зависимости от стадии анемии. В составе имеется серин, который отвечает за быстрое проникновение микроэлементов в кровоток, повышая эффект от препарата. Его назначают, как детям, так и взрослым. Актиферрин не опасен даже во время беременности, он не только избавляет от анемии, но и оказывает хорошую профилактику перед возникновением других подобных заболеваний. Принимается внутрь во время еды или после нее, курс рассчитан на 8 недель. Суточная дозировка составляет 1,3-4 мг железа на 1 кг веса. Дозировка подбирается индивидуально.
Достоинства
Разная форма выпуска;
Не вызывает побочных эффектов;
Хороший состав;
Нейтральный запах;
Нет аллергии;
Быстро усваивается.
Недостатки
Плохой дозатор на каплях;
Капли оставляют следы на одежде.
В отзывах пишут, что лучшим препаратом при низком гемоглобине у взрослых является именно Актиферрин. Он не вызывает побочных проявлений и аллергии, назначается не только взрослым, но и детям. Также в отзывах отмечают недлительный курс лечения, по сравнению с другими подобными лекарствами.
Ферроградумет
Медикамент выпускается в таблетках, в составе которых содержится 105 мг железа. Он направлен на противоанемическое действие, быстро восполняет дефицит железа. Используется не только для лечения, но и для профилактики. Принимается за 30 минут до первого приема пищи, запивается большим количеством воды. В день рекомендуемая дозировка составляет 1 таблетку. Курс приема длится до двух месяцев. Средство запрещено принимать при лейкозе, при гемолитической анемии. Препарат показан для приема во время беременности, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при разных фазах железодефицитной анемии.
Достоинства
Хороший результат;
Удобная форма выпуска;
Слабые побочные эффекты;
Облегчает общее самочувствие.
Недостатки
Принимается только натощак.
В отзывах пишут, что лекарство имеет хорошую концентрацию железа, он улучшает самочувствие, укрепляет ногти, препятствует ломкости волос. Курс относительно недлительный, но позволяет добиться хорошего результата. После приема Ферроградумета анализы показывают оптимальное количество железа в крови.
Анемин
Комплексный растительный медикамент производит противоанемический эффект благодаря быстрому усвоению витаминов и железа, а также полной стимуляции кровообращения в костном мозге. Принимается, как при лечении, так и во время профилактики анемии. Допустимая дозировка в день составляет 30-70 капель, разведенных в 50-100 мл воды. Анемин принимается в расчете 1 капля на 1 кг веса. Суточную дозировку нужно развести на два равных приема, которые принимаются утром и вечером. Побочные эффекты не наблюдаются, так как препарат не вызывает передозировки, адекватно воспринимается организмом.
Достоинства
Хороший результат;
Не вызывает побочных эффектов;
Легко переносится организмом;
Недлительный курс.
Недостатки
Не обнаружено.
По отзывам можно понять, что зачастую железодефицитная анемия возникает у женщин. Анемин – это лучший препарат для повышения гемоглобина женщинам, который адекватно переносится организмом, позволяет быстро усваивать все необходимые компоненты. На курсе приема побочных проявлений не наблюдается.
Ферретаб
Медикамент выпускается в капсулах, в которых содержится оптимальная концентрация железа и фолиевой кислоты. Он предназначается для профилактики и лечения анемии, принимается после родов, при длительных кровотечениях, а также при нестабильном и неправильном питании. С особой осторожностью его нужно принимать при анемии, которая не связана с дефицитом железа, в таком случае лучше всего проконсультироваться со специалистом и определить необходимость в лечении. Лекарство принимается по 1 капсуле в сутки до еды, запивая обильным количеством воды. В случае отсутствия результата на курсе, дозировка повышается до 2 капсул в сутки. После стабилизации гемоглобина в крови, прием медикамента нужно продлить еще на несколько недель, чтобы обеспечить стабильное усваивание железа в крови.
Достоинства
Быстрое поднятие гемоглобина;
Нет побочных эффектов;
Доступная цена;
Удобная форма приема;
Нейтральный вкус.
Недостатки
Не обнаружено.
В отзывах пишут, что на приеме Ферретаба практически не возникает побочных проявлений, но все же за реакцией организма нужно следить. Чаще всего ими являются головные боли, общая слабость организма и апатия. Последствия проходят уже на второй или третьей недели приема.
Сорбифер Дурулес
Лекарство выпускается в форме таблеток, в составе присутствует аскорбиновая кислота, которая помогает железу быстрее усваиваться. Процесс усваивания занимает до 6 часов, он безопасный, не травмирует оболочки желудочно-кишечного тракта. Разрешен для употребления детям от 10 лет и взрослым. Курс в среднем составляет до 4 месяцев, в случае необходимости он увеличивается. Сорбифер Дурулес запрещено принимать при наличии сахарного диабета или мочекаменной болезни. Также с осторожностью к нему нужно обращаться людям, склонным к тромбозу.
Достоинства
Слабые побочные эффекты;
Быстрый результат;
Полноценное снабжение железом;
Улучшение общего состояния;
Средняя продолжительность курса.
Недостатки
Много противопоказаний.
В отзывах указывают, что препарат для увеличения железа при низком гемоглобине дает существенные изменения уже в первый месяц его приема. Изменения наблюдаются, в общем самочувствии, человек становится более активным, пропадает сухость во рту и ломкость волос.
Ликферр
Препарат выпускается в виде раствора, способствует быстрому восполнению дефицита железа. Он показан при железодефицитной анемии, при наличии воспалительных заболеваний кишечника, а также при общем нарушении работы пищеварительной системы. Запрещено принимать Ликферр при повышенной чувствительности к железо-сахарозному комплексу, в 1 триместр беременности, при бронхиальной астме, наличии аллергии на компоненты, присутствующие в составе. Медикамент принимается в виде медленной инъекции или путем капельной инфузии. Введение должно проводиться строго под наблюдением врача, который сможет контролировать любые изменения. На курсе лечения могут возникать побочные эффекты, которые связаны с головными болями, общей апатией, потерей активности.
Достоинства
Повышается гемоглобин;
Доступная цена;
Недлительный курс;
Незамедлительный эффект.
Недостатки
Неудобная форма приема;
Лечение только под присмотром врача.
Препараты железа в ампулах дают мгновенный эффект, но их использование создает много дискомфорта для больного. Их принимают для скорой помощи, но не как курс приема.
Тотема
Средство принимают для стимуляции кровообращения, для повышения гемоглобина, улучшения общего состояния. Его назначают детям от трех месяцев, которые имеют врожденную анемию. Запрещено принимать препарат при отравлении медью, обострениях работы пищеварительной системы. Также его нельзя принимать в комлексе с разными препаратами, в составе которых содержится повышенное количество алюминия, магния, кальция. Среди побочных эффектов часто возникают головные боли, которые проходят уже через несколько недель. Курс приема индивидуальный, он составляет 2-3 месяца, в зависимости от стадии анемии и других сопутствующих заболеваний.
Достоинства
Быстро повышает уровень гемоглобина;
Хороший состав;
Безопасная дозировка;
Слабые побочные проявления.
Недостатки
Много противопоказаний.
По отзывам видно, что средство Тотема помогает восполнять дефицит железа, возвращает многие утраченные функции организма. Первые изменения наступают незамедлительно, но для полного эффекта важно пройти полноценный курс, который в среднем составляет 3 месяца.
Какой препарат для повышения гемоглобина лучше купить
Средства для улучшения работы организма и повышения уровня гемоглобина в крови должны содержать в составе оптимальную дозировку железа, которая будет полностью восполнять его дефицит. При выборе важно смотреть на отзывы пациентов, а также консультироваться с врачом. Многие препараты имеют резкие побочные эффекты, а также большое число противопоказаний, на которые важно обращать внимание. Среди всего рейтинга выделяют несколько безопасных медикаментов, способных повысить уровень гемоглобина:
Мальтофер – средство для детей и взрослых, которое быстро восполняет дефицит железа;
Феррум Лек – препарат в форме таблеток для повышения гемоглобина, курс приема составляет 1-5 месяцев;
Актиферрин – медикамент в форме сиропа для взрослых;
Анемин – лекарство для женщин, которое не вызывает побочных проявлений;
Сорбифер дурулес – выпускается в форме таблеток, принимается при низком гемоглобине у детей и у взрослых.
Все вышеперечисленные средства прошли тщательную проверку, но все же перед их приемом важно проконсультироваться с лечащим врачом.
Ferrodan (Ферродан) Fe2+ 100 мг
Описание
Ферродан Fe2 100 мг – таблетка с медленным высвобождением железа и витамина С. Таблетка высвобождает железо в течение 6 часов в кишечнике. Витамин С усиливает всасывание железа. Источник железа, ferrous(II)bisglycinate – это хелат железа и аминокислота глицин, из которых железо хорошо абсорбируется и имеет высокую биодоступность в организме. Кроме того, ferrous(II)bisglycinate хорошо переносится и не раздражает желудок и кишечник, давая гораздо меньше побочных эффектов, чем другие железосодержащие препараты.
Железо необходимо для формирования нормальных клеток крови и гемоглобина. Гемоглобин в составе красных кровяных телец переносит кислород от легких к тканям. Недостаток железа приводит к недостатку гемоглобина и к анемии, которая ведет к физической и умственной усталости, учащенному сердцебиению, бледности кожи, одышке и головокружению. Основная причина низкого гемоглобинв – хронические кровотечения из-за тяжелых менструальных периодов или из-за кровотечений в желудке или кишечнике.
Лучшие пищевые источники железа – это мясо и рыба, употребляемые вместе с овощами и фруктами, богатыми витамином С. Потребление желаза с пищей обычно достаточно у мужчин, но у женщин часто наблюдается его дефицит. Низкий гемоглобин – частое явление, и железо в виде пищевой добавки может понадобиться во время беременности и кормления грудью, при сильных менструальных кровотечениях, целиакии, спортивных тренировках и периодах активного роста у детей.
Пищевая добавка не заменяет разнообразную и сбалансированную диету и здоровый образ жизни.
Доза
Взрослым 1 таблетка в день.
Проглотить таблетку целиком, запив стаканом воды. Принимать таблетки независимо от приема пищи. Если принимаете теблетку за едой, избегайте кофе, чая, молока и цельнозерновых продуктов.
Железное притяжение: анемию победят с помощью магнитных наночастиц | Статьи
Сибирские ученые разработали частицы «наножелеза», способные доставлять лекарства в органы и ткани тела человека и лечить анемию. От нее страдает около 40% людей в мире. Современные препараты для повышения гемоглобина зачастую плохо усваиваются и вызывают побочные эффекты, например аллергию, поясняют специалисты. Новое же лекарство будет более биодоступным ввиду природного происхождения: изученные частицы — продукты жизнедеятельности бактерий. Сейчас ученые исследуют, можно ли использовать препарат в терапии железодефицита у сельскохозяйственных животных.
Вылечить малокровие
Ученые Сибирского федерального университета и Федерального исследовательского центра КНЦ СО РАН изучили свойства магнитных наночастиц ферргидрита (минерал оксигидроксида железа) и их воздействие на клетки крови человека. В перспективе они могут служить для адресной доставки лекарств в пораженные органы и ткани человеческого тела, а также для лечения анемии (или малокровия, уменьшения количества эритроцитов и гемоглобина в крови).
Частицы «наножелеза» получили в лабораторных условиях благодаря особой бактериальной культуре, рассказала «Известиям» соавтор исследования, профессор кафедры биофизики и кафедры медико-биологических основ физической культуры и оздоровительных технологий СФУ Оксана Коленчукова.
— Наночастицы ферргидрита привлекательны ввиду их биогенного (природного) происхождения. Это продукты жизнедеятельности бактерий Klebsiella oxytoca, — пояснила специалист. — Они обладают магнитным свойствами, поэтому нам стало интересно, смогут ли они решать задачи, связанные с медициной, — например, доставлять в больной орган лекарства, если их туда направит магнит.
Фото: РИА Новости/Константин Михальчевский
Наночастицы ферргидрита в различных концентрациях поместили в живые клетки, выделенные из крови 29 условно здоровых доноров. Затем изучили функциональную активность этих клеток: фагоцитов, нейтрофилов, моноцитов и эозинофилов, как в обычном состоянии, так и в «нагруженном» наночастицами.
— Представьте различные сосуды, в один из которых вы добавили, скажем, щепотку соли, в другой — чайную ложку, в третий — столовую и так далее. Мы изучали состояние клеток крови «без всего», а затем — с «насыщением» в виде частиц ферргидрита в разной концентрации. Причем фиксировали состояние клеток как моментально, сразу после добавления наночастиц, так и отсрочено, — сообщила Оксана Коленчкова.
Для животных и людей
В результате эксперимента ученые выяснили, что в определенных концентрациях наночастицы ферргидрита подавляют нормальное функционирование клеток крови, а в каких-то, напротив, его стимулируют. Специалисты считают, что свойство к стимуляции нормального кроветворения можно использовать для лечения железодефицитной анемии. Однако прежде чем создавать такое лекарство, необходимо испытать его на животных. Как подчеркивают разработчики, вполне вероятно, что в процессе исследований получится создать и отдельный ветеринарный препарат для терапии малокровия у животных.
— Такие эксперименты уже проводятся, ведь от анемий различного происхождения страдают не только люди. Эта проблема затрагивает также домашнюю птицу, крупный рогатый скот. И ее решение может улучшить производительность животноводческих комплексов и фермерских хозяйств, — отметила Оксана Коленчукова.
Фото: ТАСС/URA.RU/Вадим Ахметов
Еще одно вероятное применение изученных наночастиц — это сделать их «курьерами», доставляющими сильнодействующие лекарства адресно в пострадавший (например, от опухоли или травмы) орган, минуя здоровые органы и ткани человека и не раздражая желудочно-кишечный тракт. Предполагается, что препарат с «наножелезом» будут вводить пациенту инъекционно. Затем лекарство направят в нужную локацию с помощью магнита.
Биологические мини-фабрики
Анемия — нетяжелое заболевание, однако в той или иной мере им страдает около 40% людей на Земле. При этом она может быть причиной других патологий, например, ишемической болезни сердца, сообщил «Известиям» начальник Научно-исследовательской лаборатории компьютерного моделирования лекарственных средств ЮУрГУ Владимир Потемкин.
— Поскольку всегда важно устранять причину, а не следствие, лечение анемии до сих пор актуально. Существующие сегодня методики лечения анемии применяются давно, однако они не демонстрируют высокой эффективности. Поэтому необходимо искать новые способы лечения этой болезни. Использование наночастиц — один из вариантов, — считает специалист.
Возможность лечения железодефицитной анемии с помощью нанотехнологий путем прямой доставки исходных компонентов к месту образования гемоглобина выглядит многообещающе, сказал в разговоре с «Известиями» профессор Исследовательской школы химических и биомедицинских технологий Томского политехнического университета (ТПУ) Константин Бразовский. Дело в том, что во многих случаях малокровие возникает не только как следствие недостаточного содержания железа в пище, но из-за нарушения процессов формирования внутреннего депо трехвалентного железа.
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Кристина Кормилицына
— Эти биохимические процессы чрезвычайно сложны и многостадийны. Коррекция подобных состояний требует продолжительного времени и тщательного подбора схемы лечения, — пояснил профессор. — Представленная разработка при условии доказательства безопасности и эффективности созданных биогенных наночастиц ферргидрита может открыть новую страницу в лечении широкого спектра железодефицитных состояний, обусловленных нарушениями обмена железа в организме.
Кроме того, синтез наночастиц с помощью бактерий, выступающих своего рода «биологическими мини-фабриками», — один из ярких современных трендов, который укладывается в концепцию «зеленых технологий», уверена доцент кафедры микро- и наноэлектроники СПбГЭТУ «ЛЭТИ» (вуза — участника проекта повышения конкурентоспособности образования «5-100») Юлия Спивак.
— Проблема анемии остается актуальной, и разработка биодоступных форм железа с высоким процентом усвоения организмом является чрезвычайно востребованной тематикой, — рассказала Юлия Спивак. — Однако остается открытым вопрос «утилизации» и путей выведения таких наночастиц из организма.
Понять это, а также изучить, насколько частицы биосовместимы и нетоксичны, ученым СФУ еще предстоит во время доклинических и клинических испытаний препарата.
Железо в крови. 10 продуктов, которые повысят гемоглобин зимой | ОБЩЕСТВО
Сонливость, депрессия, головокружение, слабость в теле… Часто мы наблюдаем у себя эти симптомы зимой. Периодически они возникают из-за нехватки железа в крови. Какие ещё признаки говорят о пониженном гемоглобине и чем нужно питаться в зимнее время, чтобы его поднять — в материале «АиФ на Енисее».
Какая норма?
«Гемоглобин — особый железосодержащий белок в крови, и его нехватка в зимнее время года может понизить иммунитет, вызвать слабость, снизить работоспособность и внимание, увеличить риск возникновения ОРВИ с осложнениями, — рассказывает врач терапевт-гастроэнтеролог Татьяна Майорова. — Но эти симптомы могут перерасти и в более серьёзные заболевания — гепатит, заболевания крови, анемию, туберкулёз, воспаление лёгких и другие».
Определить уровень гемоглобина можно, сдав кровь из вены в поликлинике. Обычно анализ готов через 3-7 дней, результаты озвучивает пациенту лечащий врач. Перед сдачей крови не рекомендуют есть и пить много жидкости. От этого будут зависеть показатели.
Некоторые думают, что низкий гемоглобин — временное обстоятельство. Однако следует со всей ответственностью подойти к анализам: вовремя заметить недостаток железа и принять меры по его восполнению. Норма гемоглобина у мужчин: нижняя граница — 120 г/л, верхняя — 160 г/л. У женщин — 114 г/л и 150 г/л соответственно.
Что повысит гемоглобин?
Конечно, в зимнее время года не всегда найдёшь на прилавках магазинов свежие овощи и фрукты, но есть множество продуктов, которые очень быстро помогут поднять уровень железа в крови. О 10 самых полезных и эффективных рассказала консультант по здоровому питанию Наталья Билецкая.
Зимой надо есть как можно больше мяса и печени. Фото: pixabay.com
1. Халва. Мало того, что эта восточная сладость полезна для зрения и профилактики онкологических заболеваний, в ней содержится огромное количество железа, влияющего на уровень гемоглобина. Например, тахинная халва содержит 50 миллиграммов на 100 граммов продукта, а подсолнечная — 33 миллиграмма. Лакомство готовят из перемолотых зёрен кунжута, орехов, семян подсолнечника, которые сами по себе отличный источник не только железа, но и витаминов Е, В, фосфора, цинка и кальция.
2. Мясо. Каждый человек знает, что зимой надо есть как можно больше мяса. Хороший кусок стейка заправит энергией на полдня, и к тому же вы будете меньше мёрзнуть. Главное, белки животного происхождения помогают прийти в норму клеткам крови. В рационе всегда должны присутствовать говядина, кролик, телятина, печень, язык. Для поддержания нормального уровня гемоглобина достаточно 50 граммов мяса или субпродуктов в день, а для его повышения — не менее 100 граммов в день.
3. Сушёные грибы. Ароматный суп из сушёных грибов — это не только вкусный обед, но и отличное средство для повышения количества железа в организме. В 100 граммах содержится не менее 30 миллиграммов этого вещества. Всего 50 граммов в день — и показатели придут в норму. Качество и безопасность грибов — другой вопрос. Убедитесь, что они не собраны у автомобильных дорог и железнодорожных путей, вблизи сельскохозяйственных угодий и различных свалок.
4. Морепродукты. Креветки, моллюски, гребешки, кальмары, икра — в морепродуктах целый кладезь витаминов, в том числе и для поддержания гемоглобина. В магазинах вы найдёте в основном замороженные продукты, однако в таком виде большая часть полезных веществ сохраняется.
5. Пшеничные отруби. Они содержат не менее 15 миллиграммов железа на 100 граммов продукта, а также витамины группы В, которые участвуют в синтезе гемоглобина. Отлично подходят для завтрака, но увлекаться ими не стоит. Чтобы не заработать проблем с пищеварительной системой, рекомендуют в день съедать не более 30 граммов отрубей.
6. Морская капуста. Железо, содержащееся в капусте, предотвращает анемию и активирует процесс кроветворения. В профилактических и лечебных целях достаточно съедать в день 2 чайные ложки. Самые популярные и несложные блюда — салаты с добавлением фунчозы, варёных яиц, кукурузы, горошка.
7. Свёкла. Очень эффективен натуральный сок или квас из свёклы. Только употреблять его нужно регулярно. Чтобы напиток лучше усваивался, после приготовления рекомендуют подержать его полчаса в холодильнике. К слову, для вкуса можно добавить в него яблочный или морковный сок.
8. Гранат. Уникальный фрукт с множеством полезных витаминов. Пить гранатовый сок нужно регулярно, но в небольших количествах. Желательно не покупать в магазине, а сделать его самостоятельно дома и употреблять в свежем виде. Правда, гранатом не стоит увлекаться при серьёзных проблемах с желудком. В этом случае лучше пить не концентрированный сок, а разбавленный водой.
9. Витаминная смесь из сухофруктов и орехов. Изюм, чернослив, курага, грецкие орехи берутся в одинаковом количестве, тщательно перемешиваются. Получившаяся смесь прокручивается с помощью мясорубки, дополняется небольшим количеством мёда. Есть шесть столовых ложек в день.
10. Морковный сок. Свежевыжатый морковный сок эффективен в деле подъёма уровня гемоглобина. Пользу организму принесут 300-400 мл в день. Его можно смешать со свекольным соком и в одинаковых пропорциях с мёдом. Только пить не стаканами, а понемногу три раза в день.
Эпоэтин альфа, для инъекций: информация о лекарствах MedlinePlus
Продукты для инъекций эпоэтина альфа выпускаются в виде раствора (жидкости) для подкожного введения (непосредственно под кожу) или внутривенного (в вену). Обычно его вводят от одного до трех раз в неделю. Когда препараты для инъекций эпоэтина альфа используются для снижения риска необходимости переливания крови в связи с хирургическим вмешательством, иногда его вводят один раз в день в течение 10 дней до операции, в день операции и в течение 4 дней после операции. В качестве альтернативы препараты для инъекций эпоэтина альфа иногда вводят один раз в неделю, начиная с 3 недель до операции и в день операции.
Ваш врач назначит вам низкую дозу препарата для инъекций эпоэтина альфа и скорректирует дозу в зависимости от результатов лабораторных исследований и вашего самочувствия, обычно не чаще одного раза в месяц. Ваш врач также может посоветовать вам на время прекратить использование продукта для инъекций эпоэтина альфа. Внимательно следуйте этим инструкциям.
Инъекционные препараты эпоэтина альфа помогут контролировать вашу анемию только до тех пор, пока вы продолжаете их использовать.Может пройти 2–6 недель или дольше, прежде чем вы ощутите все преимущества инъекционного продукта эпоэтина альфа. Не прекращайте использование продукта для инъекций эпоэтина альфа, не посоветовавшись с врачом.
Препараты для инъекций эпоэтина альфа могут вводиться врачом или медсестрой, либо вам может быть предложено вводить лекарство дома. Если вы будете вводить лекарство дома, внимательно следуйте инструкциям на этикетке с рецептом и попросите своего врача или фармацевта объяснить любую часть, которую вы не понимаете. Используйте продукт для инъекций эпоэтина альфа точно так, как указано. Чтобы помочь вам не забыть использовать продукт для инъекций эпоэтина альфа, отметьте в календаре, когда вы должны получить дозу. Не используйте его больше или меньше или чаще, чем предписано вашим доктором.
Если вы используете препарат для инъекций эпоэтина альфа дома, поставщик медицинских услуг покажет вам, как вводить лекарство. Убедитесь, что вы понимаете эти указания. Перед тем, как использовать продукт эпоэтин альфа в первый раз, вы и человек, который будет делать инъекции, должны прочитать информацию производителя для пациента, который идет с ним.Спросите своего лечащего врача, есть ли у вас какие-либо вопросы о том, где на вашем теле следует вводить лекарство, как делать инъекцию, какой тип шприца использовать или как утилизировать использованные иглы и шприцы после введения лекарства. Всегда держите под рукой запасной шприц и иглу.
Не встряхивайте продукт для инъекций эпоэтина альфа. Если встряхнуть лекарство, оно может выглядеть пенистым, и его не следует использовать.
Вы можете ввести продукт для инъекций эпоэтина альфа прямо под кожу в любом месте на внешней поверхности ваших плеч, середины передних бедер, живота (за исключением 2-дюймовой [5-сантиметровой] области вокруг пупка [пупка] ]) или внешнюю область ягодиц.Не вводите продукт для инъекций эпоэтина альфа в нежное, красное, покрытое синяком, твердое место, а также на шрамы или растяжки. Выбирайте новое место при каждом введении лекарства в соответствии с указаниями врача.
Если вы проходите лечение диализом (лечение для удаления шлаков из крови, когда почки не работают), ваш врач может посоветовать вам ввести лекарство в порт венозного доступа. Спросите своего врача, есть ли у вас какие-либо вопросы о том, как вводить лекарства.
Всегда смотрите на раствор, прежде чем вводить его.Убедитесь, что на флаконе указано правильное название и сила лекарства, а также срок годности, который еще не прошел. Также убедитесь, что раствор прозрачный и бесцветный и не содержит комков, хлопьев или частиц. Если есть какие-либо проблемы с приемом лекарства, позвоните своему фармацевту и не вводите его.
Procrit для инъекций: использование, побочные эффекты, взаимодействия, изображения, предупреждения и дозировка
Может возникнуть головная боль, ломота в теле, кашель или раздражение / боль в месте инъекции. Если какой-либо из этих эффектов продолжается или ухудшается, немедленно сообщите об этом своему врачу или фармацевту.
Помните, что ваш врач прописал это лекарство, потому что он или она посчитали, что польза для вас больше, чем риск побочных эффектов. Многие люди, принимающие это лекарство, не имеют серьезных побочных эффектов.
Эпоэтин альфа может иногда вызывать или ухудшать высокое кровяное давление, особенно у пациентов с хронической почечной недостаточностью. Этот эффект может быть вызван слишком быстрым увеличением количества эритроцитов, обычно в течение первых 3 месяцев после начала лечения.Если у вас высокое кровяное давление, перед началом лечения этим лекарством следует хорошо контролировать его. Ваше кровяное давление следует часто проверять. Спросите своего врача, следует ли вам узнать, как проверить собственное артериальное давление. Если высокое кровяное давление развивается или ухудшается, следуйте инструкциям врача об изменении диеты и о начале или корректировке приема лекарств от высокого кровяного давления. Снижение высокого кровяного давления помогает предотвратить инсульты, сердечные приступы и дальнейшие проблемы с почками. Соблюдайте все посещения лаборатории, чтобы регулярно проверять количество эритроцитов / уровень гемоглобина, чтобы снизить вероятность этого побочного эффекта.
В редких случаях это лекарство может внезапно перестать работать через какое-то время, потому что ваше тело может вырабатывать к нему антитела. Это может привести к очень серьезной анемии. Немедленно сообщите своему врачу, если симптомы анемии вернутся (например, повышенная утомляемость, упадок сил, бледный цвет кожи, одышка).
Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо серьезные побочные эффекты, включая: симптомы сердечной недостаточности (такие как одышка, отек лодыжек / стоп, необычная усталость, необычное / внезапное увеличение веса).
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть очень серьезные побочные эффекты, в том числе: судороги.
Это лекарство может редко вызывать серьезные (иногда со смертельным исходом) проблемы из-за тромбов (например, сердечный приступ, инсульт, тромбы в ногах или легких). Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть: одышка / учащенное дыхание, боль в груди / челюсти / левой руке, необычное потоотделение, спутанность сознания, внезапное головокружение / обморок, боль / отек / тепло в паху / икре, внезапные / сильные головные боли, проблемы с речью, слабость на одной стороне тела, внезапные изменения зрения, сгустки крови в месте доступа к сосудам при гемодиализе.
Очень серьезные аллергические реакции на этот препарат возникают редко. Тем не менее, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили какие-либо симптомы серьезной аллергической реакции, включая: сыпь, зуд / отек (особенно лица / языка / горла), сильное головокружение, затрудненное дыхание.
Это не полный список возможных побочных эффектов. Если вы заметили другие эффекты, не перечисленные выше, обратитесь к врачу или фармацевту.
В США —
Обратитесь к врачу за медицинской консультацией по поводу побочных эффектов.Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088 или на сайте www.fda.gov/medwatch.
В Канаде — Обратитесь к врачу за медицинской консультацией по поводу побочных эффектов. Вы можете сообщить о побочных эффектах в Министерство здравоохранения Канады по телефону 1-866-234-2345.
Аранесп (в альбумине) для инъекций: использование, побочные эффекты, взаимодействия, изображения, предупреждения и дозировка
Могут возникать головная боль, боли в теле, диарея, кашель, боль в животе / животе или боль в месте инъекции. Если какой-либо из этих эффектов продолжается или ухудшается, немедленно сообщите об этом своему врачу или фармацевту.
Помните, что ваш врач прописал это лекарство, потому что он или она посчитали, что польза для вас больше, чем риск побочных эффектов. Многие люди, принимающие это лекарство, не имеют серьезных побочных эффектов.
Дарбэпоэтин альфа может иногда вызывать или ухудшать высокое кровяное давление, особенно у пациентов с хронической почечной недостаточностью. Этот эффект может быть вызван слишком быстрым увеличением количества эритроцитов, обычно в течение первых 3 месяцев после начала лечения.Если у вас высокое кровяное давление, перед началом лечения этим лекарством следует хорошо контролировать его. Ваше кровяное давление следует часто проверять. Спросите своего врача, следует ли вам узнать, как проверить собственное артериальное давление. Если высокое кровяное давление развивается или ухудшается, следуйте инструкциям врача об изменении диеты и о начале или корректировке приема лекарств от высокого кровяного давления. Снижение высокого кровяного давления помогает предотвратить инсульты, сердечные приступы и дальнейшие проблемы с почками. Соблюдайте все посещения лаборатории, чтобы регулярно проверять количество эритроцитов / уровень гемоглобина, чтобы снизить вероятность этого побочного эффекта.
В редких случаях это лекарство может внезапно перестать работать через какое-то время, потому что ваше тело может вырабатывать к нему антитела. Это может привести к очень серьезной анемии. Немедленно сообщите своему врачу, если симптомы анемии вернутся (например, повышенная утомляемость, упадок сил, бледный цвет кожи, одышка).
Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо серьезные побочные эффекты, включая: симптомы сердечной недостаточности (такие как одышка, отек лодыжек / стоп, необычная усталость, необычное / внезапное увеличение веса).
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть очень серьезные побочные эффекты, в том числе: судороги.
Это лекарство может редко вызывать серьезные (иногда со смертельным исходом) проблемы из-за тромбов (например, сердечный приступ, инсульт, тромбы в ногах или легких). Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть: одышка / учащенное дыхание, боль в груди / челюсти / левой руке, необычное потоотделение, спутанность сознания, внезапное головокружение / обморок, боль / отек / тепло в паху / икре, внезапные / сильные головные боли, проблемы с речью, слабость на одной стороне тела, внезапные изменения зрения, сгустки крови в месте доступа к сосудам при гемодиализе.
Очень серьезные аллергические реакции на этот препарат возникают редко. Тем не менее, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили какие-либо симптомы серьезной аллергической реакции, включая: сыпь, зуд / отек (особенно лица / языка / горла), сильное головокружение, затрудненное дыхание.
Это не полный список возможных побочных эффектов. Если вы заметили другие эффекты, не перечисленные выше, обратитесь к врачу или фармацевту.
В США —
Обратитесь к врачу за медицинской консультацией по поводу побочных эффектов.Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088 или на сайте www.fda.gov/medwatch.
В Канаде — Обратитесь к врачу за медицинской консультацией по поводу побочных эффектов. Вы можете сообщить о побочных эффектах в Министерство здравоохранения Канады по телефону 1-866-234-2345.
Procrit и Epogen — торговые наименования эпоэтина альфа. В некоторых случаях медицинские работники могут использовать торговые наименования Procrit или Epogen при ссылке на название генерического препарата эпоэтин альфа.
Тип препарата: Эпоэтин альфа — фактор, стимулирующий колонию. Это лекарство для лечения низкого уровня эритроцитов, известного как анемия. (Подробнее см. Ниже в разделе «Как работает Эпоэтин Альфа»).
Для чего используется Эпоэтин Альфа:
Эпоэтин альфа — препарат поддерживающей терапии.Он не лечит рак.
Эпоэтин альфа используется для лечения анемии, вызванной химиотерапией.
Эпоэтин альфа не показан пациентам с раковыми заболеваниями костного мозга, такими как острый миелолейкоз.
Эпоэтин альфа не подходит для лечения анемии, вызванной другими причинами, такими как дефицит железа или фолиевой кислоты или желудочно-кишечное кровотечение. Эпоэтин альфа не заменяет переливание крови.
Как дается эпоэтин альфа
Это лекарство вводится путем подкожной инъекции (слой ткани между кожей и мышцей) в руку, живот или бедро.
Количество принимаемого вами лекарства зависит от многих факторов, включая ваш вес, общее состояние здоровья, любые другие проблемы со здоровьем, которые могут у вас возникнуть, и то, как ваше тело на них реагирует. Ваш врач определит вашу точную дозу и график.
Побочные эффекты
Что важно помнить о побочных эффектах эпоэтина альфа:
Большинство людей не испытывают всех перечисленных побочных эффектов
Побочные эффекты обычно соответствуют тем, которые обычно наблюдаются при раке и химиотерапии
Побочные эффекты уменьшатся после завершения терапии
Побочные эффекты могут быть вполне управляемыми.Существует множество способов минимизировать или предотвратить побочные эффекты эпоэтина альфа
.
У пациентов, принимающих эпоэтин альфа, часто встречаются следующие побочные эффекты (встречающиеся у более чем 30%):
Это менее распространенные побочные эффекты (встречающиеся в 10-29%) у пациентов, получающих эпоэтин альфа:
Это редкие, но серьезные побочные эффекты эпоэтина альфа:
Обратите внимание, что все побочные эффекты перечислены выше.Очень редкие побочные эффекты, встречающиеся менее чем у 10 процентов пациентов, здесь не перечислены. Но вы всегда должны сообщать своему врачу, если у вас возникнут какие-либо необычные симптомы.
Когда обращаться к врачу
Немедленно обратитесь к своему врачу днем или ночью , если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов:
Тремор или судороги
Затрудненное дыхание
Боль в груди
Внезапная сильная головная боль
Следующие симптомы требуют медицинской помощи, но не являются неотложной. Свяжитесь со своим врачом в течение 24 часов заметив любое из следующего:
Тошнота (мешает принимать пищу и не проходит через назначенные лекарства)
Рвота (более 4-5 раз в сутки)
Диарея (4-6 эпизодов в течение 24 часов)
Отек лица, ступней, кистей, рук или ног
Отек, покраснение и боль в одной ноге или руке, а не в другой
Всегда сообщайте своему врачу, если вы испытываете какие-либо необычные симптомы.
Меры предосторожности
Перед началом лечения эпоэтином альфа обязательно сообщите своему врачу о любых других лекарствах, которые вы принимаете (включая лекарства, отпускаемые без рецепта, витамины или лечебные травы).
Эпоэтин альфа следует применять с осторожностью людям с высоким кровяным давлением или сердечными заболеваниями.
Сообщите своему врачу, если вы беременны или можете забеременеть, прежде чем начать это лечение.
Обсудите со своим врачом, когда вы можете безопасно забеременеть или зачать ребенка после терапии.
Кормящим женщинам проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, рекомендуется ли продолжать грудное вскармливание.
Советы по уходу за собой
Проконсультируйтесь с врачом относительно добавок железа во время приема эпоэтина альфа.
Если при приеме этого препарата вы испытываете некоторую тошноту и рвоту, но частые приемы пищи небольшими порциями могут помочь жевательная резинка, леденцы и тщательный уход за полостью рта.
Как правило, употребление алкогольных напитков должно быть сведено к минимуму или полностью исключено. Вам следует обсудить это со своим врачом.
Больше отдыхайте.
Поддерживайте полноценное питание.
Если вы испытываете симптомы или побочные эффекты, обязательно обсудите их со своим лечащим врачом. Они могут прописать лекарства и / или предложить другие эффективные способы решения таких проблем.
Мониторинг и тестирование при приеме эпоэтина альфа
Пока вы принимаете эпоэтин альфа, врач будет регулярно наблюдать за вами. Тесты будут включать анализы крови (в частности, гемоглобин и гематокрит) и измерения артериального давления.
Как работает Эпоэтин Альфа
Колониестимулирующие факторы
В костном мозге тела (мягкий губчатый материал, находящийся внутри костей) вырабатываются клетки крови.Есть три основных типа клеток крови; лейкоциты, борющиеся с инфекцией; красные кровяные тельца, которые переносят кислород и удаляют продукты жизнедеятельности из органов и тканей; и тромбоциты, которые позволяют крови свертываться. Лечение рака, такое как химиотерапия и лучевая терапия, может воздействовать на эти клетки, что подвергает человека риску развития инфекций, анемии и проблем с кровотечением. Колониестимулирующие факторы — это вещества, которые стимулируют производство клеток крови и повышают их способность функционировать.Они не влияют напрямую на опухоли, но благодаря своей роли в стимуляции клеток крови они могут быть полезны для поддержки иммунной системы во время лечения рака.
Эпоэтин альфа идентичен веществу, которое организм вырабатывает естественным образом, и называется эритропоэтином (e-rith-ro-poy-e-tin), белком, который обычно вырабатывается почками и помогает вырабатывать красные кровяные тельца. Эпоэтин альфа действует как это естественное вещество, стимулируя выработку красных кровяных телец. Во время химиотерапии пациенты могут не вырабатывать достаточно красных кровяных телец — состояние, известное как анемия.Эпоэтин альфа может лечить анемию за счет увеличения количества красных кровяных телец в организме.
Гемоглобин — железосодержащее вещество в красных кровяных тельцах, которое доставляет кислород по всему телу. Нормальный уровень гемоглобина составляет от 12 до 18 г / дл и варьируется в зависимости от возраста и пола. Врачи могут назначить эпоэтин альфа пациентам, проходящим курс химиотерапии, у которых уровень гемоглобина упал ниже нормального.
Примечание: Мы настоятельно рекомендуем вам поговорить со своим лечащим врачом о вашем конкретном заболевании и лечении.Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, носит полезный и образовательный характер, но не заменяет медицинские консультации.
методов лечения анемии и лекарств | SingleCare
Медицинский осмотр: Линдси Хадсон, APRN, NP-C
Последнее обновление:
Сделайте глубокий вдох. Позвольте воздуху наполнить ваши легкие жизненно важным кислородом. Каково это? Обновление? Успокаивающий? Этот глубокий вдох не только снимает напряжение с плеч и шеи — он также поддерживает насыщение крови кислородом и поддерживает функционирование вашего тела. У тех, у кого низкое количество эритроцитов, вызванное тяжелой анемией, каждый вдох не доставляет достаточного количества кислорода, что приводит к слабости, головокружению и расфокусированности.
К счастью, если вы страдаете анемией, вам не нужно отказываться от энергии. От лекарств до процедур и добавок — существует множество вариантов, которые помогут собрать эритроциты и восполнить запасы железа.
Что такое анемия?
На базовом уровне анемия — это дефицит эритроцитов или гемоглобина, который препятствует доставке кислорода к мышцам, органам и другим тканям.В результате к симптомам анемии относятся утомляемость, слабость, головокружение, одышка и головокружение. Существует множество причин анемии, каждая из которых имеет свои симптомы и методы лечения, поэтому состояние может сильно различаться по степени тяжести и продолжительности жизни.
Красные кровяные тельца, микроскопические переносчики кислорода в организме, вырабатываются стволовыми клетками красного костного мозга, но есть много факторов, способствующих этому, включая железо, витамин B-12 и фолиевую кислоту. Дисбаланс, аномалия или состояние, влияющее на любой из этих факторов, могут быть причиной анемии.
Существует много различных типов анемии, но все они возникают по трем основным причинам: потеря крови, снижение выработки эритроцитов или разрушение красных кровяных телец. Вот несколько наиболее распространенных типов:
Железодефицитная анемия : Костному мозгу требуется железо для производства гемоглобина, который позволяет клеткам крови переносить кислород. Кровопотеря в результате менструального кровотечения, язв, грыж или рака толстой кишки часто может приводить к снижению уровня гемоглобина.
Витаминно-дефицитная анемия : Витамин B-12 и фолиевая кислота необходимы для производства здоровых эритроцитов.Недостаток может препятствовать производству клеток крови.
Пагубная анемия : Этот тип витаминной анемии вызван неспособностью организма усваивать витамин B-12, препятствуя развитию красных кровяных телец.
Апластическая анемия : Это аутоиммунное заболевание, которое подавляет производство не только красных кровяных телец, но также лейкоцитов и тромбоцитов. Это намного реже, чем другие типы, но также может быть опасным для жизни.
Талассемия : наследственное заболевание крови, которое снижает выработку гемоглобина в организме.
Гемолитическая анемия : Это состояние разрушает эритроциты (гемолиз) быстрее, чем они производятся, вызывая дефицит.
Серповидно-клеточная анемия : Этот тип гемолитической анемии характеризуется дефектным гемоглобином и эритроцитами в форме полумесяца, которые умирают преждевременно. Поскольку это наследственное заболевание, серповидно-клеточная анемия обычно появляется на первом году жизни и, хотя степень тяжести варьируется от человека к человеку, часто ухудшается с возрастом, сообщает CDC.
Анемия хронического заболевания : Этот тип анемии возникает из-за постоянного уже существующего состояния, такого как хроническое заболевание почек, аутоиммунное заболевание и болезнь Крона.
Распространенное заблуждение состоит в том, что каждый пациент с анемией должен терять кровь, по словам Джесси П. Хоутона, доктора медицины, старшего медицинского директора отделения гастроэнтерологии Медицинского центра Южного Огайо. «Две другие очень распространенные формы анемии — это анемия в результате хронического заболевания почек (хроническое заболевание почек) и анемия в результате хронического заболевания (диабет, ХОБЛ, ХСН)», — сказал доктор.Говорит Хоутон.
При таком большом количестве различных причин случаи анемии довольно широко распространены. По данным Всемирной организации здравоохранения, анемия поражает 1,62 миллиарда человек во всем мире, что составляет ошеломляющие 24,8% населения мира. Это составляет более 3 миллионов случаев заболевания в США в год. К счастью, в большинстве случаев это поддается лечению, хотя конкретное лечение зависит от основной причины.
Как диагностируется анемия?
Усталость, головокружение, слабость и головокружение — особенно когда они сопровождаются такими заболеваниями, как рак или заболевание почек — являются ключевыми признаками анемии. При постановке диагноза первым шагом поставщика медицинских услуг часто является физический осмотр, а также вопросы о симптомах пациента, истории болезни и семейной истории, которые оказываются необходимыми для определения причины и наилучшего курса действий. Затем они обычно заказывают один или несколько анализов крови.
Общий анализ крови
Это часто первый тест, который заказывает поставщик медицинских услуг, потому что он анализирует несколько различных характеристик крови, в том числе:
Эритроциты
Лейкоциты
Тромбоциты
Уровни гемоглобина
Гематокрит, который представляет собой отношение объема эритроцитов к общему объему крови
Средний корпускулярный объем (MCV) или средний размер ваших эритроцитов
Вместе эти измерения могут указать на основную причину или лежащее в основе состояние.Например, дефицит всех трех типов клеток крови может указывать на апластическую анемию, а низкий MCV может указывать на железодефицитную анемию. Размер клеток крови также важен, говорит Шикха Джайн, доктор медицины, FACP, гематолог-онколог в Медицинском центре Университета Раш. «Если они слишком маленькие, это может указывать на анемию из-за дефицита железа или кровотечение», — объясняет доктор Джайн. «Но если красные кровяные тельца слишком большие, это может быть связано с дефицитом витаминов, таких как витамин B12 или фолиевая кислота».
Количество ретикулоцитов
Ретикулоциты — это молодые эритроциты.Большой объем этих незрелых клеток означает, что костный мозг производит их с нормальной скоростью, но они быстро разрушаются или теряются. И наоборот, низкое количество ретикулоцитов означает, что костный мозг испытывает трудности с производством клеток крови.
Мазок крови
Этот тест — именно то, на что он похож. Врач намажет каплю крови на предметном стекле, затем осмотрит ее, чтобы определить размер и форму кровяных клеток. Результаты могут быть особенно полезны при диагностике серповидно-клеточной анемии или авитаминоза.
Анализ крови на ферритин
Ферритин — это основной белок, запасающий железо. Врач, выполняющий этот тест, измерит уровень ферритина в венозной крови. Повышенный уровень может указывать на нарушение хранения железа.
Варианты лечения анемии
Лечение анемии может включать все: от пищевых добавок до переливания крови. В некоторых случаях врач может также использовать дополнительные методы лечения, такие как внутривенные вливания и обезболивающие, чтобы справиться с болью и предотвратить осложнения.
5 миллионам американцев, страдающих железодефицитной анемией, врачи часто рекомендуют добавки железа и изменения в диете для борьбы с низким содержанием железа. Аналогичным образом врачи могут назначить добавки с витамином B-12, витамином C или фолиевой кислотой при других недостатках. Однако в тяжелых случаях или случаях, вызванных основным заболеванием, могут потребоваться дополнительные процедуры, такие как переливание крови или пересадка костного мозга.
Переливание крови — распространенное и эффективное лечение различных типов анемии, включая апластическую анемию, гемолитическую анемию, серповидно-клеточную анемию и наследственные заболевания, такие как талассемия.Во время переливания врачи используют внутривенную линию (IV) для снабжения пациента кровью от жизнеспособного донора.
Это может восполнить потерю крови или увеличить количество клеток или тромбоцитов в кровотоке, что делает его универсальной процедурой для лечения широкого спектра заболеваний. В очень редких случаях переливание крови может вызвать аллергическую реакцию или инфекцию, передающуюся с кровью, но таких случаев очень мало.
Медицинский работник может также порекомендовать определенные лекарства для стимуляции выработки красных кровяных телец или уменьшения перегрузки железом, вызванной многократными переливаниями.
Лекарства от анемии
Средства, стимулирующие эритропоэз (ЭСС)
Эритропоэтин (ЭПО) — это гормон, вырабатываемый почками и помогающий катализировать выработку красных кровяных телец. Он также способствует синтезу клеток крови с гемоглобином, что позволяет клеткам переносить кислород по всему телу. Дефицит эритропоэтина является одной из причин анемии, а препараты, стимулирующие ЭПО, такие как Прокрит и Эпоген, могут помочь организму вырабатывать более важные эритроциты. Эти препараты эффективны при различных случаях анемии, но побочные эффекты могут включать гипертонию, головные боли, ломоту в теле, тошноту и рвоту.
Добавки железа (сульфат железа)
Эти добавки восполняют уровень железа в организме, позволяя ему продолжать производить адекватные эритроциты и гемоглобин. По данным UCSF Health, в организме взрослого мужчины содержится 1000 мг железа, а у взрослой женщины — 300 мг. Как правило, железо должно поступать из здоровой, сбалансированной диеты, но потеря крови из-за менструального кровотечения, желудочно-кишечного кровотечения или острой травмы может быстро истощить эти запасы. Именно здесь на помощь приходят добавки железа, такие как Feosol и Slow FE. Лучше всего их усваивать натощак или вместе с витамином С из стакана апельсинового сока. В отличие от других витаминов и минералов в организме, возможна передозировка железа, поэтому внимательно следуйте рекомендациям врача и рекомендациям по дозировке.
Добавки витамина B
При витаминно-дефицитной анемии часто требуются добавки витамина B-12 или фолиевой кислоты (витамин B-9), которые можно приобрести без рецепта в аптеках и магазинах здорового питания. Восполняя уровень витаминов, они позволяют организму возобновить нормальное производство клеток крови.Некоторые пациенты с анемией нуждаются в добавках только на короткий период времени, в то время как другие принимают их всю жизнь — все зависит от причины и степени тяжести анемии. Побочные эффекты возникают редко, но могут включать головную боль, головокружение, тошноту и рвоту.
Какое лучшее лекарство от анемии?
Анемия — это настолько разнообразное заболевание, что не существует единого всеобъемлющего лекарства. Вместо этого врачи и гематологи разрабатывают индивидуальные планы лечения на основе типа анемии каждого пациента, тяжести, возраста, истории болезни и принимаемых лекарств.Имея это в виду, вот несколько распространенных лекарств, которые могут помочь в его лечении.
Феосол (сульфат железа)
Добавка к железу
пероральный
600 мг в сутки в 1-3 приема
Расстройство желудка, диарея, запор
Медленное Fe
Добавка к железу
пероральный
600 мг в сутки в 1-3 приема
Расстройство желудка, диарея, запор
Витамин B-12 (цианокобаламин)
Добавка витамина B-12
Пероральный, для инъекций
100-1000 мкг ежемесячно
Головокружение, головная боль, тошнота
Фолиевая кислота (фолат)
Фолиевая добавка
Пероральный, для инъекций
250 мкг, 1 мг в день
Аллергическая сенсибилизация
Фольтрат (витамин B-12 + фолиевая кислота)
Добавка с витамином B-12 и фолиевой кислотой
пероральный
Одна таблетка в день
Аллергическая сенсибилизация
Procrit
Средство, стимулирующее эритропоэз
Впрыск
50-100 единиц / кг 3 раза в неделю
Гипертония, головные боли, ломота в теле, тошнота
Эпоген
Средство, стимулирующее эритропоэз
Впрыск
50-100 единиц / кг 3 раза в неделю
Гипертония, головные боли, ломота в теле, тошнота
Micera (метоксиполиэтиленгликоль-эпоэтин бета)
Средство, стимулирующее эритропоэз
Впрыск
0. 6 мкг / кг внутривенно или подкожно один раз в две недели
Гипертония, диарея, назофарингит
Дозировка определяется вашим лечащим врачом в зависимости от вашего состояния здоровья, реакции на лечение, возраста и веса. Существуют и другие возможные побочные эффекты. Это не полный список.
Каковы общие побочные эффекты лекарств от анемии?
У каждого лекарства от анемии есть небольшая вероятность побочных эффектов. По словам д-ра Др., Сочетание добавок железа с MiraLAX или молоком магнезии часто является хорошей идеей.Джайн. «Железные таблетки могут иметь побочный эффект — расстройство желудка и запоры», — говорит она. «Поэтому важно регулярно принимать смягчитель стула». Они также могут вызывать тошноту, рвоту и изжогу.
Добавки витамина B12 могут вызывать тошноту и рвоту, а также головокружение и головную боль, в то время как добавки фолиевой кислоты иногда вызывают вздутие живота, тошноту, проблемы со сном и плохой аппетит.
Пациенты с анемией, которым требуется средство, стимулирующее эритропоэз, такое как Прокрит, Эпоген или Аранесп, могут испытывать головные боли, ломоту в теле, тошноту и рвоту.
Это наиболее частые побочные эффекты, но это, конечно, не полный список. Перед началом приема лекарств или другого лечения важно проконсультироваться с врачом обо всех возможных побочных эффектах и взаимодействии лекарств.
Какое домашнее средство лучше всего от анемии?
Диета важна. Люди часто удивляются глубокому влиянию диетических изменений на их жизнь. Иногда для лечения анемии достаточно продуманных и целенаправленных изменений диеты, особенно в случаях, связанных с незначительным дефицитом витаминов.Например, люди с железодефицитной анемией захотят подкрепить свой рацион продуктами, богатыми железом, такими как:
Темно-зеленые листовые овощи
Красное мясо
Яйца
Соевые продукты
Бобовые
Брокколи
Рыба
Людям с дефицитом витамина B-12 следует добавлять следующие продукты:
Рыба
Греческий йогурт
Печень
Яйца
Молоко (как молочное, так и обогащенное немолочное)
Для повышения уровня фолиевой кислоты хорошие варианты включают:
Цитрусовые и соки
Листовая зелень
Морепродукты
Фасоль
Арахис
Цельное зерно
Хорошо сбалансированная диета, включающая многие из перечисленных выше продуктов, является отличным способом не только предотвратить анемию, но и сохранить общее состояние здоровья. Добавки — это здорово, но лучше всего получать железо и витамины с помощью естественной диеты.
Часто задаваемые вопросы об анемии
Может ли анемия быть вызвана лекарствами?
Да. Некоторые лекарства могут вызывать аутоиммунную гемолитическую анемию, когда иммунная система принимает эритроциты за инородные тела и атакует их. Эти препараты включают:
Это зависит от основной причины.Анемия в результате кровопотери, например, исчезнет после переливания крови и лечения корневого состояния или травмы. Однако хронические состояния или дефицит могут потребовать длительного лечения, приема лекарств или добавок.
Сколько времени нужно, чтобы вылечиться от анемии?
Это зависит от типа и причины анемии. Используя лекарства и процедуры, врачи могут вылечить железодефицитную анемию за несколько недель, но Национальный институт сердца, легких и крови утверждает, что восполнение запасов железа занимает от трех до шести месяцев.Другие типы, такие как апластическая анемия или серповидноклеточная анемия, часто требуют длительного лечения.
Что делать, если у вас анемия?
Посетите врача для анализа крови, чтобы определить причину анемии. Врач может назначить курс лечения для лечения любых основных состояний, который может включать лекарства, переливание крови, пересадку костного мозга или другие процедуры. Ваш лечащий врач может также направить вас к гематологу или сосудистому специалисту для дальнейшего обследования.
Какое лекарство лучше всего от анемии?
Железодефицитная анемия является наиболее распространенным типом, поэтому препараты железа являются наиболее распространенным лекарством. Однако лучшее лекарство для каждого типа разное. Анемия, вызванная дефицитом витаминов, хорошо реагирует на добавки витамина B-12 и фолиевой кислоты, в то время как другим типам могут потребоваться средства, стимулирующие эритропоэз, чтобы стимулировать производство красных кровяных телец.
Как быстро поднять уровень железа?
Пересмотр своего рациона, включив в него продукты, богатые железом, такие как красное мясо, яйца и темно-зеленые листовые овощи, может иметь большое значение.Однако прием добавок железа обеспечит гораздо более концентрированную дозу. Но будьте осторожны — слишком много железа может привести к отравлению железом, поэтому следуйте советам врача и инструкциям по дозировке добавки.
Что вы должны есть, если у вас анемия? Что пить?
При железодефицитной анемии ешьте красное мясо, рыбу, яйца, соевые продукты и много зеленых листовых овощей. При анемии, вызванной дефицитом витамина B-12, употребляйте рыбу, птицу, молоко и другие молочные продукты.Продукты, богатые фолиевой кислотой, включают бобы, листовую зелень, орехи и цитрусовые.
Джозеф Э. Маакарон, доктор медицины Научный сотрудник, Отделение внутренней медицины, Отделение гематологии / онкологии, Медицинский центр Американского университета в Бейруте, Ливан
Раскрытие: Ничего не раскрывать.
Соавтор (ы)
Али Т. Тахер, доктор медицины, доктор медицинских наук, FRCP Профессор медицины, доцент кафедры исследований, Отделение внутренней медицины, Отделение гематологии / онкологии, Директор по исследованиям, Центр рака NK Basile, Медицинский центр Американского университета Бейрута, Ливан
Раскрытие: Ничего не нужно раскрывать.
Марсель Е. Конрад, доктор медицины Заслуженный профессор медицины (на пенсии), Медицинский колледж Университета Южной Алабамы
Марсель Конрад, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Alpha Omega Alpha, Американская ассоциация содействия развитию науки , Американская ассоциация банков крови, Американское химическое общество, Американский колледж врачей, Американское физиологическое общество, Американское общество клинических исследований, Американское общество гематологии, Ассоциация американских врачей, Ассоциация военных хирургов США, Международное общество гематологов, Общество по экспериментальной биологии и медицине, SWOG
. Раскрытие информации: Партнер не получал никаких финансовых интересов ни для кого.
Главный редактор
Эммануэль Беса, доктор медицины Почетный профессор кафедры медицины, отделение гематологических злокачественных новообразований и трансплантации гемопоэтических стволовых клеток, Онкологический центр Киммела, Медицинский колледж Джефферсона Университета Томаса Джефферсона
Эммануэль Беса, доктор медицины, является членом следующих медицинских организаций: общества: Американская ассоциация по образованию в области рака, Американское общество клинической онкологии, Американский колледж клинической фармакологии, Американская федерация медицинских исследований, Американское общество гематологии, Нью-Йоркская академия наук
Раскрытие: нечего раскрывать.
Благодарности
Jose A Perez Jr, MD, MBA, MSEd Консультант, Отделение медицины, Методистская больница; Доцент клинической медицины, Медицинский колледж Вайля Корнелла
webmd.com»> Jose A Perez Jr, MD, MBA, MSEd является членом следующих медицинских обществ: Американского колледжа врачей, Американского колледжа врачей, Общества общей внутренней медицины и Общества госпитальной медицины
Раскрытие: Ничего не раскрывать.
Рональд Захер, MB, BCh, MD, FRCPC Профессор, внутренняя медицина и патология, директор Центра крови Хоксворта, Академический центр здоровья Университета Цинциннати
Рональд А. Захер, MB, BCh, MD, FRCPC является членом следующих медицинских обществ: Американской ассоциации развития науки, Американской ассоциации банков крови, Американской клинической и климатологической ассоциации, Американского общества клинической патологии, Американского общества Гематология, Колледж американских патологов, Международное общество переливания крови, Международное общество по тромбозу и гемостазу и Королевский колледж врачей и хирургов Канады
webmd.com»> Раскрытие: Глаксо Смит Клайн Гонорария Выступление и преподавание; Членство в совете директоров Talecris Honoraria
Франсиско Талавера, фармацевт, доктор философии Адъюнкт-профессор, Фармацевтический колледж Медицинского центра Университета Небраски; Главный редактор Medscape Drug Reference
Раскрытие информации: Medscape Salary Employment
Список лекарств от анемии (47 в сравнении)
Посмотреть информацию об эпоэтине альфа эпоэтин альфа
3.8
5 отзывов
Rx
C
N
Общее название: эпоэтин альфа системный
Бренды: Прокрит, Эпоген, Retacrit
Класс препарата: рекомбинантные эритропоэтины человека
лечение, список лекарств от кишечного гриппа для взрослых, антибиотики, противовирусные препараты, таблетки от тошноты
Вирус под микроскопом
Ротавирусная инфекция сопровождается сильным обезвоживанием, из-за чего появляется угроза для жизни ребенка. Взрослые легче переносят заболевание: при правильном лечении восстанавливаются в течение недели. Детям требуется более тщательный уход.
Симптомы ротавирусной инфекции
Ротавирусная инфекция или кишечный грипп характеризуется развитием специфической клинической картины:
постоянное чувство тошноты, изнурительная рвота в течение 3–4 дней;
расстройство стула: диарея, которая не проходит до 7 суток;
мышечная слабость;
нарушение водно-электролитного баланса;
спазмы желудка, боль в эпигастральной области;
отсутствие аппетита;
повышение температуры тела;
лихорадка, сильный озноб;
быстрая утомляемость;
гиперемия — появление на коже красных пятен или сплошных участков с повышенным кровоснабжением и температурой;
головная боль и головокружение;
нарушение психоэмоционального состояния: общее недомогание, высокая раздражительность, капризы у детей.
Из-за продолжительной рвоты и диареи организм теряет большое количество жидкости. Сильная дегидратация и тяжелая интоксикация патогенными возбудителями приводят к ухудшению общего состояния:
в каловых массах присутствуют сгустки крови, возможно кровотечение в кишечном тракте;
усиление диареи, рвоты;
появление мелены (почернение стула в результате взаимодействия крови и соляной кислоты) свидетельствует о кровотечении в желудке или пищеводе;
высыпания по всему телу;
снижение частоты мочеиспусканий;
высыхание слизистых оболочек в полости рта;
тахикардия;
сонливость.
Чем лечить кишечный грипп
Универсальное лекарство от ротавируса не разработано. Препараты, которыми проводится комплексная терапия при диагнозе «кишечная инфекция»:
средства для стабилизации водно-электролитного баланса — предотвращают обезвоживание;
энтеросорбенты;
жаропонижающие и ферментные медикаменты;
противорвотные средства.
Назначается специальная диета. Продуманный рацион помогает справиться с нарушением водно-электролитного баланса у детей младше 12 лет. Ребенка кормят по принципу дробного питания: часто, по 5–6 раз в сутки, небольшими порциями объемом по 150–200 г. Продукты подвергаются щадящей термической обработке. Разрешенные блюда:
Печеные яблоки
печеные яблоки с медом;
сухари;
злаковые каши на воде;
овощные и фруктовые пюре;
бульон.
При обострении симптомов и ухудшении общего состояния мясные изделия, супы и свежевыжатые соки исключают из рациона. В период болезни отсутствует аппетит: человек практически не ест — диета основывается на скудном и однообразном меню. Включенные в рацион продукты необходимы для поддержания метаболизма и водно-солевого баланса в организме.
Восстановление водно-солевого баланса
Препараты для лечения ротавирусных инфекций у взрослых включают средства для регидратации организма. При прогрессировании патологии человек страдает от сильного обезвоживания. Необходимо предотвратить дальнейшую потерю жидкости со рвотой и жидким стулом. Для восстановления водного баланса используют медикаменты:
Регидрон;
Энтеродез;
Цитроглюкосолан.
Возможно внутривенное и пероральное применение медикаментов. Редко прием небольшого количества жидкости провоцирует новый приступ рвоты. В результате процесс обезвоживания может продолжаться более 24 часов. Для предотвращения развития осложнений больного госпитализируют и в условиях стационара ставят капельницы. Для восполнения жидкости используют инфузионное введение физраствора, 5 % раствора глюкозы.
Важно! При обострении симптомов заболевания жидкость пьют небольшими объемами во избежание рвоты. Не обязательно принимать воду из кружки — можно воспользоваться столовыми или чайными ложками.
Сорбенты
Измельченный активированный уголь
Для выведения токсичных веществ из крови рекомендуется принимать при ротавирусе сорбенты. Это активные вещества, которые образуют безопасный комплекс с продуктами жизнедеятельности вирусов и выводят их из организма. Препараты оказывают дезинтоксикационный эффект: предотвращают мышечную слабость, головокружение, рвоту и тошноту. Средства облегчают общее состояние организма. При кишечном гриппе показаны лекарства:
Полисорб;
Диоктаэдрический смектит или Диосмектит;
Смекта;
Энтеросгель;
Активированный уголь;
Аттапулгит.
Обратите внимание! Сорбенты снижают терапевтический эффект других препаратов и выводят их активные вещества из организма. Параллельное применение энтеросорбентов в таблетках с другими лекарствами запрещено.
Препараты для микрофлоры кишечника
Против ротавирусной инфекции показано применение пробиотиков. Средства восстанавливают кишечную микрофлору, которая состоит из бифидо- и лактобактерий. Вирусы подавляют рост и развитие полезных бактерий на 3–4 день заболевания. Рекомендуется выпить один из препаратов:
Линекс;
Аципол;
Нормобакт;
Ацилакт;
Бифидумбактерин;
Бифистим.
При развитии вторичной инфекции на фоне кишечного гриппа назначают Энтерол, Интестопан и Энтерофурил. Поражение патогенными микроорганизмами возникает вследствие ослабления иммунитета.
Противовирусная терапия
Противовирусные препараты при ротавирусной инфекции — эффективный способ борьбы с патогенным возбудителем. Лекарства препятствуют проникновению вирусной рибонуклеиновой кислоты внутрь клеток человека, оказывают токсичное действие на инородные микроорганизмы. Медикаменты, которыми лечат кишечный грипп:
Виферон;
Анаферон;
Цитовир 3;
Арбидол.
Вспомогательные средства при лечении ротавируса
Панадол в таблетках
Заболевание сопровождается повышением температуры. Если показатель превышает +38 °C, возникает необходимость приема жаропонижающих препаратов:
Панадол;
Ибупрофен;
Нурофен;
Цефекон.
Высокая температура у детей — защитная реакция организма в ответ на раздражитель. Активность вирусов снижается при температуре +37 °C, выше +38 °C наблюдается гибель патогенной микрофлоры. В то же время показатели оказывают негативное действие на клетки нервной системы.
В качестве вспомогательных средств используют ферментные препараты, которые облегчают всасывание питательных веществ в тонком кишечнике, сокращают время переваривания пищи:
Мезим;
Креон;
Панкреатин;
Эрмиталь;
Микразим.
Лекарства улучшают процесс пищеварения.
Вспомогательные средства от тошноты и диареи
Можно принимать при ротавирусной инфекции противорвотные средства: Дамелиум, Мотилиум. Препараты устраняют тошноту, снимают спазмы гладкой мускулатуры желудка, которые вызывают приступы рвоты.
Какие средства принять для нормализации стула:
Белый уголь;
Хилак Форте;
Полифепан;
Лактофильтрум;
Бактисубтил.
Лекарства стабилизируют кишечную перистальтику, восстанавливают естественный процесс всасывания питательных веществ в тонком кишечнике и прохождение каловых масс по пищеварительному тракту.
Можно ли принимать антибиотики
Антибиотики
Антибиотики при ротавирусе принимать бесполезно. Противомикробные средства эффективны только в отношении патогенных бактерий. Кишечный грипп вызывают вирусы, которые отличаются от микроорганизмов по структуре и действию на организм.
Антибактериальные препараты назначаются, только когда на фоне ротавируса развивается бактериальная инфекция. Заболеть можно на 3–4 день развития патологии.
Бесконтрольный прием антибиотиков может спровоцировать развитие дисбактериоза. Противомикробные средства оказывают губительное влияние на микрофлору кишечника, из-за чего происходит ослабление иммунитета. Это облегчает дальнейшее распространение вирусной инфекции.
Народные средства при лечении кишечного гриппа
Бороться с ротавирусной инфекцией можно в домашних условиях. Средства нетрадиционной медицины применяют в качестве дополнительной терапии.
Зверобой
Зверобой применяется для облегчения симптомов диареи, нормализации кишечной перистальтики. При ротавирусе готовят лекарственный отвар:
1 ст. л. сухого сбора заливают 200 мл горячей воды.
Отваривают на водяной бане в течение 30 минут.
Раствор процеживают и разбавляют 200 мл кипятка.
Полученный отвар принимают за 30 минут до приема пищи по 100 мл 3 раза в сутки.
Внимание! Средство на основе зверобоя противопоказано детям младше 3 лет в связи с высоким риском развития аллергии.
Корень аира
Позволяет справиться с диспепсическими расстройствами: рвотой, диареей. Корень аира снимает спазмы желудка, нормализует работу кишечника. Для приготовления отвара 30 г растительного сырья в течение 10 минут кипятят в 1 л воды. Пьют 5–6 раз в день по 100–150 мл.
Можжевельник
Эфирное масло можжевельника используется для проведения ароматерапии. Вещество оказывает антисептический и противовирусный эффекты. В аромалампу закапывают 5 капель, для горячих ингаляций достаточно 7 капель народного средства. Пероральное применение масла не рекомендуется.
Грецкие орехи
Настой грецкого ореха помогает укрепить стул. Для его приготовления 1 ст. л. ядер ореха заливают 500 мл горячей воды и кипятят в течение 20 минут. Отвар процеживают и принимают ежедневно в течение 3–4 дней по 200 мл 1 раз в сутки.
Ротавирусная инфекция требует комплексного лечения препаратами. Для борьбы с дегидратацией используют растворы электролитов, проводят симптоматическую и поддерживающую терапию. Последняя заключается в приеме сорбентов для профилактики интоксикации организма и ферментных средств для улучшения пищеварения. Дополнительно допускается применение народных методов лечения для укрепления стула и противорвотного действия.
Автор статьи: Беспалова Ирина Леонидовна
Врач-пульмонолог, Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики. Врач высшей категории. Опыт работы: 9 лет. Закончила Хабаровский государственный мединститут, клиническая ординатура по специальности «терапия». Занимаюсь диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний внутренних органов, также провожу профосмотры. Лечу заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.
Беспалова Ирина Леонидовна опубликовала статей: 419
obotravlenii.ru
Как лечить ротавирусную инфекцию дома – 10 лучших способов — Народная медицина
Ротавирусная инфекция – это разновидность кишечной инфекции с фекально-оральным способом передачи непосредственно от человека человеку или через зараженные предметы, продукты питания. Практически 95% случаев данной болезни приходится на возраст до 5 лет, более половины заболеваний происходит в возрасте до 1 года. Это сезонное заболевание, пик которого фиксируется с ноября по апрель.
Причины появления ротавирусной инфекции
Возбудителем данного заболевания является определенный вирус Rotavirus, который может передаваться не только от зараженного человека, но и через любые предметы обихода, пищу. Существуют факторы, которые способствуют развитию данной болезни. Это:
Посещение детского коллектива
Несоблюдение правил гигиены
Искусственное вскармливание
Хронические заболевания кишечника, других органов и систем организма
Плохие социально-бытовые условия
Иммунодефицит
Неправильное, некачественное питание
Недоношенность
Смена характера питания
Симптомы
Симптоматика при ротавирусной инфекции достаточно специфическая. Основные ее проявления, это:
Тошнота и рвота в течение нескольких дней
Жидкий стул, диарея до 7 дней
Потеря аппетита
Спазматические болевые ощущения в районе живота
Высокая температура тела
Озноб, лихорадочное состояние
Слабость
Гипертермия, покраснение кожных покровов
Головная боль, головокружение
Раздражительность, плаксивость у детей
При тяжелой интоксикации организма, а также в случае сильного обезвоживания, возможны следующие признаки, означающие ухудшение состояния. Это:
Сгустки крови в каловых массах, их почернение. Это может свидетельствовать о наличии кровотечения в кишечнике
Учащение диареи и рвоты
Сыпь на теле
Уменьшение мочеиспускания
Высушивание слизистых оболочек
Сонливость
Учащение пульса
Диагностика
Для постановки правильного диагноза проводится анализ крови, мочи и кала. Это помогает выявить возбудитель, вирусные частицы. Также проводится микроскопия, реакция латексной агглютинации, серологическая диагностика, полимерная цепная реакция. Исключается бактериальная природа инфицирования. Проводятся также специфические экспресс-анализы, копрограмма, а также иммуноферментное исследование.
Виды ротавирусной инфекции
Существуют различные типы ротавируса, 5 из них способны заражать человека, вызывая ротавирусную инфекцию. По симптоматике выделяют типичную и атипичную формы болезни. Во втором случае проявления практически отсутствуют. По характеру протекания различают такие разновидности, как:
Легкая
Среднетяжелая
Тяжелая
Затяжная
Острая
Осложненная
Микст-инфекция
Действия пациента
При ротавирусной инфекции самое опасное состояние – это обезвоживание организма. Поэтому чрезвычайно важно пить больше жидкости, желательно использовать фруктовые компоты, народные средства на основе лекарственных трав или специальные медицинские растворы для регидратации. Чтобы снизить высокую температуру тела применяют жаропонижающие средства. Если в течение 5 дней не наступает улучшение, если не удается напоить больного или наблюдается ухудшение состояния, то необходимо незамедлительно обратиться за врачебной помощью. Также важно учитывать, что после перенесения данного заболевания возможно появление временной непереносимости лактозы.
Народные методы лечения ротавирусной инфекции помогают избавиться от высокой температуры тела, убрать неприятные симптомы, а также ускорить процесс выздоровления. Обильное питье помогает уберечь организм от обезвоживания. Настои и отвары на основе лекарственных трав восстанавливают иммунную систему, насыщают организм необходимыми для скорейшего излечения витаминами, восполняют потерю полезных веществ. Перед использованием народных средств для лечения детей желательно предварительно проконсультироваться с врачом.
Настой ягод черешни
Данный лечебный настой помогает не только снять неприятные симптомы при ротаврусной инфекции, но и способствует скорейшему выздоровлению, за счет наличия большого числа витаминов и полезных веществ. Такой напиток восполняет нехватку питательных элементов, которые уходят из организма во время болезни. Для его изготовления 4 столовые ложки высушенных или свежих ягод черешни без косточек нужно залить 1 литром кипятка. Данное средство должно простоять в термосе не менее 5 асов для максимального насыщения. Затем жидкость процеживают и принимают по 1 стакану до 4 раз в день.
Эхинацея при ротавирусной инфекции
Отвар эхинацеи является вспомогательным методом для борьбы с ротавирусной инфекцией, он помогает снять тошноту, укрепляет иммунную систему, ускоряет процесс выздоровления. Для этого предварительно заготавливают корешки эхинацеи, моют, высушивают и перетирают в порошок. Затем на 30 г данной смеси наливают 750 мл воды и ставят на слабый огонь или на водяную баню. Томят раствор на огне около получаса, не допуская закипания. После этого смесь остужают, процеживают и употребляют по 30 мл в сутки.
Лечебный сбор трав
Справиться с ротавирусной инфекцией помогает смесь из различных лекарственных растений, которые обладают укрепляющим, восстанавливающим, противовирусным и антисептическим действием. Нужно перемешать по 1 чайной ложке высушенной и измельченной травы яснотки, горца птичьего, лапчатки и добавить в эту массу 2 чайные ложки листьев подорожника. Все ингредиенты тщательно смешивают, берут 1 столовую ложку смеси и заваривают ее в 1 стакане кипящей воды. Раствор должен простоять в теплом месте (можно в термосе) в течение получаса, затем его принимают по трети стакана 3-4 раза в сутки.
Отвар земляничных листьев
Данное средство помогает избавиться от диареи и рвоты, ускорить выздоровление при ротавирусной инфекции. Для изготовления отвара нужно 1 столовую ложку высушенных и мелко нарезанных листьев земляники залить 500 мл воды и поставить на слабый огонь на 15 минут. Затем жидкость остужают и процеживают. Готовое средство принимают в лечебных целях 4 раза в сутки.
Корни синюхи голубой
Опасность при ротавирусной инфекции представляет понос, так как он вызывает обезвоживание организма. Это может привести к различным осложнениям, чтобы избежать негативных последствий, можно приготовить целебный настой. Для этого 6 г высушенных корней заваривают в 1 стакане кипящей воды. Следует отставить раствор на 1 час, затем его процеживают и употребляют по 20 мл трижды в сутки.
Медуница от симптомов ротавируса
Для приготовления настоя, который поможет справиться с симптомами ротавирусной инфекции, нужно засушить траву медуницы. Ее подсушивают и мелко нарезают или измельчают в блендере. Затем 1 столовую ложку данного сырья заливают 400 мл кипятка и ставят на 2 часа в тепло для настаивания. Затем готовое средство процеживают и выпивают в течение дня, разделив на 4 приема.
Настой черемухи
Данное средство помогает восстановить работу кишечника при ротавирусной инфекции. Для его изготовления 1 чайную ложку подсушенных плодов черемухи заливают 250 мл кипятка. Настаивается смесь в тепле 10 минут, после чего выпивается в 3 приема в течение суток.
Целебный фитосбор
Для изготовления лекарственного напитка для лечения ротавирусной инфекции и восстановления кишечника нужно смешать в одинаковых соотношениях мелко перемолотые шишки ольхи, корневища крапивы и лапчатки. Все компоненты перемешивают, 2 столовые ложки полученной массы заливают 500 мл кипящей воды и ставят на водяную баню на 10 минут для выпаривания. После этого раствор отстаивают в тепле несколько часов, процеживают и употребляют по половине стакана 3-4 раза в день.
Котовник кошачий при ротавирусной инфекции
Чтобы приготовить отвар котовника кошачьего, надо 50 г мелко перемолотой травы данного лекарственного растения залить 1 литром кипятка. Готовый раствор томят на водяной бане в течение получаса, затем остужают и процеживают. Употребляют в качестве лечебного средства по 1 стакану 3-4 раза в день.
Смородина черная от обезвоживания
Необходимо 1 столовую ложку свежесобранных ягод черной смородины залить 250 мл кипятка и настаивать на протяжении 3 часов в теплом месте. Затем раствор процеживают и принимают 3 раза в день для лечения ротавирусной инфекции и избавления от неприятных симптомов, которые может вызвать обезвоживание организма.
Профилактика ротавирусной инфекции
В настоящее время существуют вакцины от ротавирусной инфекции, которыми можно привить ребенка. Это единственный способ защитить его от данного заболевания, так как при попадании в детский коллектив в школе или дошкольных учебных заведениях инфицирование происходит с вероятностью 95%. Также рекомендуется укреплять иммунную систему, увлажнять слизистые оболочки, избегать посещения детского коллектива в разгар эпидемий.
Осложнения
Самую большую опасность представляет не сама инфекция, а ее симптомы, которые при неправильном лечении приводят к обезвоживанию организма. Данное состояние может спровоцировать возникновение опасных последствий:
Гиповолемический шок
Нарушение электролитного баланса в организме
Присоединение вторичной инфекции
Временная непереносимость лактозы
Геморрагический гастроэнтерит
Инвагинация кишечника
Некротический энтероколит
Противопоказания
Так как ротавирусной инфекцией болеют в основном в детском возрасте, рекомендуется перед началом использования народных средств проконсультироваться с лечащим доктором. Некоторые лекарственные травы могут вызывать аллергию при индивидуальной непереносимости. Важно с точностью повторять указанную в рецептах дозировку, не следует употреблять лекарственные настои и отвары бесконтрольно. При ухудшении состояния или появлении сыпи, других дополнительных симптомов следует срочно обратиться к доктору.
prirodushka.ru
Ротавирусная инфекция: симптомы и лечение
Многие наши читатели спрашивают о симптомах и лечении ротавирусной инфекции, об этом и будет наша статья. Ротавирусы – группа вирусных инфекций, чаще всего вызывающих кишечный грипп у детей в возрасте от 6 месяцев до 2 лет. Вирусы поражают не только детей, но и взрослых, у которых заболевание обычно протекает в легкой форме со стертыми симптомами. Заболевание, вызываемое ротавирусами, является заразным. Кишечный грипп передается через инфицированные продукты питания (чаще всего молочные), контактно-бытовым способом (через грязные руки), также есть сведения о передаче ротавирусной инфекции при кашле и чихании.
Заболеваемость ротавирусными инфекциями носит сезонный характер, наибольшее число заболевших регистрируется в период с ноября по апрель.
Симптомы ротавирусной инфекции
Один из ведущих симптомов ротавирусной инфекции — внезапно возникшая диарея.
В течении болезни выделяют инкубационный период длительностью до 5 суток, острый период длительностью 3–7 суток и период восстановления (4–5 суток).
Начало заболевания обычно острое, характеризуется резким повышением температуры, многократной рвотой, схваткообразными болями и урчанием в животе, возможно развитие диареи. Характер стула помогает диагностировать ротавирусную инфекцию. В первый день болезни стул жидкий желтого цвета, в последующие дни стул становится серо-желтым глинообразной консистенции. Кроме кишечных проявлений заболевания, больных беспокоят насморк, першение и боль в горле, кашель.
Вышеописанные симптомы больше характерны для детей. У взрослых симптомы ротавируса часто похожи на обычное расстройство пищеварения. Возможно снижение аппетита, жидкий стул, повышение температуры тела, которые сохраняются в течение короткого времени. Зачастую ротавирусная инфекция у взрослых протекает бессимптомно, тем не менее, они являются заразными для окружающих. Если в коллективе или семье есть больной человек, то поочередно начинают заболевать окружающие его люди.
Симптомы ротавирусной инфекции могут быть очень похожи на признаки других инфекционных заболеваний (сальмонеллез, холера), поэтому при их появлении, особенно у маленьких детей, следует вызвать врача. Ни в коем случае нельзя давать ребенку обезболивающие препараты до консультации с врачом, поскольку это может замаскировать симптомы более серьезных заболеваний.
Лечение
Специфических лекарственных препаратов, действие которых направлено на уничтожение ротавирусов, не существует. Лечебные мероприятия направлены на борьбу с симптомами заболевания.
Если у больных понижен аппетит, то не стоит насильно заставлять их есть, можно предложить выпить домашнего киселя из ягод или куриного бульона. Еду и питье необходимо употреблять небольшими порциями, чтобы не спровоцировать приступ рвоты. Нельзя употреблять в пищу никакие молочные продукты, поскольку они являются хорошей средой для распространения болезнетворных бактерий.
Во избежание развития обезвоживания организма необходима регидратационная терапия. Больным рекомендуется пить воду, а лучше солевые растворы (регидрон или раствор поваренной соли, приготовленный из расчета 1 ч. л. соли на 1 л воды). Жидкость следует принимать небольшими порциями не более 50 мл каждые полчаса. Внутривенное введение жидкости может потребоваться только в случае очень тяжелого течения заболевания с нарастающей интоксикацией организма.
Прием сорбентов (Энтеросгель, активированный уголь, Смекта) необходим для удаления токсинов из кишечника.
Для профилактики присоединения бактериальной инфекции и для ее лечения назначаются противодиарейные препараты, такие как Энтерофурил или Энтерол. Для коррекции нарушений пищеварения могут быть назначены ферментные препараты (Мезим, Панкреатин).
Снижать температуру ниже 38 С при ротавирусной инфекции следует только в случае ее плохой переносимости, поскольку ротавирусы погибают именно при такой температуре. Для снижения температуры у детей лучше использовать препараты в виде свечей (Цефекон) или сиропов (Панадол, Нурофен). Помимо использования лекарственных препаратов возможно применение физических методов для снижения температуры (обтирания, раздевание — подробнее в нашей статье Как снизить температуру без лекарств →).
С появлением аппетита больным назначаются препараты для восстановления микрофлоры кишечника: Линекс, Бактисубтил, Аципол, Бифиформ (читайте также нашу статью о пробиотиках и их предназначении →).
Профилактика ротавирусной инфекции
В тяжелых случаях, когда иными путями справиься с интоксикацией не удается, больному назначают внутривенное введение ждкости.
Для специфической профилактики на сегодняшний день разработаны две вакцины для борьбы с ротавирусной инфекцией, содержащие ослабленный вирус. Принимаются они орально.
Неспецифическая профилактика заключается в соблюдении правил личной гигиены (мытье рук после посещения туалета и общественных мест, перед едой), а также правил обработки пищи и воды. Овощи и фрукты необходимо тщательно мыть, а во время эпидемического периода рекомендуется обдавать их кипятком. Употреблять в пищу следует только кипяченую воду. Особое внимание нужно уделить качеству молочной продукции, нельзя употреблять продукты сомнительного происхождения и с истекшим сроком годности.
К какому врачу обратиться
При появлении признаков кишечной инфекции необходимо обратиться к инфекционисту. При более легком течении заболевания возможно лечение у терапевта, гастроэнтеролога, педиатра. В период восстановления не помешает консультация врача-диетолога.
Доктор Комаровский о ротавирусе:
Диета при ротавирусе для детей:
О пробиотиках:
Загрузка…
Посмотрите популярные статьи
myfamilydoctor.ru
Чем лечить ротавирусную инфекцию у взрослых препараты — proinfekcii.ru
На чтение 8 мин. Просмотров 69
Ротавирусная инфекция – одно из самых известных и наиболее распространенных желудочно-кишечных заболеваний у детей раннего возраста. Затрагивает почти всех детей в возрасте до 4 лет, но чаще всего – около 6–24 месяцев. Ротавирус является причиной тяжелой диареи. Очень быстро и легко распространяется. Инкубационный период инфекции очень короткий, от 12 часов до 4 дней.
Ротавирус чрезвычайно устойчив, распространяется в основном путем от рук в рот, через контакт с фекалиями инфицированного человека, воздушным путем.
Ротавирусный гастроэнтерит является одной из наиболее распространенных причин госпитализации детей в возрасте до двух лет. При ротавирусной инфекции этого типа необходимо немедленно начать принимать противовирусные препараты для лечения и лекарство для регидратации, т.к. симптомы болезни могут привести к значительному обезвоживанию, что ставит под угрозу жизнь ребенка.
При ротавирусной инфекции высокий риск заражения, даже небольшое количество вирусных частиц может вызвать заболевание.
Ротавирус чрезвычайно устойчив, распространяется в основном путем от рук в рот, через контакт с фекалиями инфицированного человека, воздушным путем. На игрушках и руках вирус выживает до нескольких дней, выдерживает даже действие некоторых дезинфицирующих средств. Максимальная заболеваемость приходится, в основном, на зимний и весенний период, в меньшей степени распространяется в течение всего года.
Проявляется диареей, как правило, водянистой, без примеси крови. Стул характерен резким запахом и происходит очень часто – до 20 раз в день. Другие признаки включают рвоту, боли в желудке или судороги, лихорадку, потерю аппетита, общую слабость и усталость.
Если ребенок не может справиться с приемом жидкостей, это приводит к развитию дегидратации. Ее характерные черты – сухость слизистых оболочек, губ, запавшие глаза, снижение эластичности кожи, уменьшение количества мочи. В этом случае вопрос о том, как вылечить заболевание, стоит очень остро, необходима госпитализация и постепенная регидратация (самое лучшее терапевтическое средство в этом случае – прием специального регидратационного раствора).
Поскольку ротавирусы чрезвычайно устойчивы, большинство детей хотя бы один раз с этой инфекцией сталкиваются.
Существуют ли эффективные методы лечения ротавирусной инфекции?
Каждый родитель должен знать о ротавирусах. Они вызывают диарею, рвоту и общее ослабление организма. У детей в возрасте до 6 лет к этим вирусам не выработан иммунитет. Поскольку ротавирусы чрезвычайно устойчивы, большинство детей хотя бы один раз с этой инфекцией сталкиваются.
Причина проста. Ротавирусы передаются орально, в воздухе выживают в течение нескольких дней. Они быстро размножаются, и если ребенок постоянно сует руки в рот, он заболевает.
Каждый родитель ответственен за то, чтобы максимально защитить своих детей от болезней. В случае ротавируса шансы на это чрезвычайно малы. Поэтому хорошо иметь как можно больше информации о симптомах заболевания и знать, как лечить ротавирусную инфекцию.
Инфекция и симптомы
Ротавирусы детьми переносятся легко. Вирус выделяется с фекалиями и может распространяться, например, через игрушки, пеленальный столик, унитаз или горшок. Инкубационный период заболевания составляет от 1 до 2 дней. После этого появляются первые признаки:
температура;
тяжелая водянистая диарея с резким запахом;
рвота;
физическая слабость и общее недомогание;
дегидратация.
Тело маленького ребенка при сильной диарее может потерять значительное количество жидкости уже в течение нескольких часов.
Диарея продолжается весь период заболевания, который составляет около недели. Рвота обычно проходит через 2–3 дня. Большой проблемой является обезвоживание (дегидратация) организма. Тело маленького ребенка в результате сильной диареи может потерять значительное количество жидкости уже в течение нескольких часов. Поэтому начинать лечить ротавирусную инфекцию у взрослых и детей целесообразно с повышенного потребления жидкости или введения регидратационных растворов. Другим осложнением является общее ослабление иммунной системы.
Нормальная VS ротавирусная диарея
Как распознать обычную диарею от ротавирусной? Самое большое отличие – в неожиданном начале диареи и ее интенсивности. Ротавирусная диарея более опасна также из-за повышенной температуры, которая сопровождает расстройство.
Для детей примерно в возрасте до 3 лет, однако, рискованным является и обычный понос. Уже упомянутое обезвоживание у новорожденных может даже привести к летальному исходу.
Прямые методы обследования
Обнаружение вирусного антигена с помощью ELISA (твердофазный иммуноферментный анализ) в фекальной суспензии. Это – очень надежный и чувствительный метод, недостатком являются его временные рамки.
Прямое обнаружение вируса в фекалиях при помощи электронного микроскопа. Метод надежный, захватывает практически все виды имеющихся вирусов, для клинического использования не считается рутинной процедурой из-за технологической требовательности.
Иммунологическая карта с использованием моноклональных антител. Принцип: на полоски из нитроцеллюлозы прикрепляются моноклональные и поликлональные антитела, конъюгированные с частицами золота. Полоска погружается в однородный раствор фекалий, по принципу капиллярности образец мигрирует вместе со связанным конъюгатом, пока не достигнет полоски с иммобилизованными специфическими и неспецифическими контрольными антителами. В случае положительного ответа возникает красное окрашивание полоски со специфическим антителом.
Как лечить ротавирусную инфекцию – время, диета и спокойствие
Чем лечить ротавирусную инфекцию? Не стоит ожидать чудесного действия от каких-либо антибиотиков или других таблеток. Отведите ребенка к врачу, который возьмет мазки и подтвердит присутствие ротавируса. После этого, скорее всего, врач отправит вас домой, где ваша задача будет заключаться в обеспечении ребенку спокойствия, тепла и обильного питья.
В качестве дополнительной терапии хорошо зарекомендовали себя пробиотики для детей. Они способствуют укреплению иммунной системы и быстрому восстановлению кишечника, соответственно, переходу к нормальному питанию.
Спокойствие действительно важно. Для организма воздействие вируса – большой удар, и он должен все силы направить на борьбу с болезнью и последующую регенерацию.
Не стоит забывать о соответствующей диете. Идеально подходит для детского питания вареный рис с тертой морковью (если малыш не полностью находится на грудном вскармливании), вода или детский успокаивающий чай.
После облегчения симптомов болезни можно добавить другие продукты. Избегайте слишком пряной, жирной или сладкой пищи. Оптимальное питание – тертые яблоки или пюре из банана.
В качестве дополнительной терапии хорошо зарекомендовали себя пробиотики для детей. Они способствуют укреплению иммунной системы и быстрому восстановлению кишечника, соответственно, переходу к нормальному питанию. Также рекомендуется иметь дома регидратационные растворы для детей – они помогут избежать обезвоживания организма.
Если ребенок потребляет достаточное количество жидкости, то есть больше, чем теряет, в лечении в домашних условиях применяются аналогичные меры, как при обычной диарее. В домашнем уходе, в дополнение к обеспечению ребенку достатка жидкости, рекомендуется безмолочная диета (исключение – грудное молоко), постельный режим и лечение симптомов болезни, при повышенной температуре – жаропонижающие средства. Из пробиотиков рекомендуется, например, Lactobacillus.
У ребенка, который постоянно рвет, если есть диарея, возможно обезвоживание. В этом случае требуется госпитализация и лечение в больнице. В больнице ставится капельница и делаются основные лабораторные тесты. Диагностика ротавирусной инфекции осуществляется путем анализа кала, определения антигена ротавируса в фекалиях, где присутствует высокая специфичность и чувствительность. Для этого обследование достаточно небольшого количества кала, результат получают относительно быстро.
В больнице после улучшения состояния пациента в течение нескольких чайными ложками дается чай. Если ребенок хорошо воспринимает чай, можно попробовать дать ему еду, как правило, достаточно круассана или булочки. Вводится симптоматическое лечение – при лихорадке назначаются жаропонижающие средства, в случае непрекращающейся рвоты – противорвотные препараты. Всем детям рекомендуется давать пробиотики.
Неотъемлемой частью успешного лечения малыша является также уход за кожей (которая часто раздражается, в частности, в области ягодиц).
Как предотвратить развитие ротавирусной инфекции?
Ввиду того, что болезнь распространяется очень быстро, очевидна необходимость превентивных мер по предотвращению передачи вируса. К превентивным мерам относятся:
гигиена и дезинфекция рук;
дезинфекция игрушек;
изоляция детей от коллектива.
Важную роль играет соответствующая гигиена, как со стороны родителей, так и со стороны детей. Конечно, хорошо регулярно мыть игрушки, пеленальный столик, а грязные подгузники выбрасывать в закрытую корзину или пакет. Детей с младенчества следует приучать к частому мытью рук после посещения туалета и перед едой. Это простое правило может предотвратить многие заболевания.
Многие родители сегодня обсуждают проблему вакцинации. Некоторые из них высказываются в пользу прививок, а другие от них наотрез отказываются. Сейчас вакцинация выполняется перорально, и должна быть завершена в течение первых 6 месяцев жизни ребенка.
Заключение
Ротавирусы играют значительную роль в этиологии острых желудочно-кишечных заболеваний. Инфекцию у детей и взрослых (особенно пожилых лиц) нельзя недооценивать. Диагностика ее очень проста, доступна и достаточно чувствительна, поэтому подходит для быстрого обнаружения возбудителя.
Учитывая распространенность и высокую способность к инфицированию, целесообразно проводить вакцинацию против этого заболевания.
proinfekcii.ru
«Чем лечить ротавирусную инфекцию у детей?» – Яндекс.Знатоки
Ротавирусная инфекция — это кишечная инфекция, в процессе попадания вируса в организм, происходит нарушение процессов переваривания пищи и разрушение клеток желудка и кишечника, тем самым, вызывая интоксикацию организма.
Данную инфекцию можно лечить дома, но в случае обезвоживания организма, либо сильной интоксикации, может быть показана госпитализация в стационар.
Если ребенку меньше года, госпитализация в инфекционное отделение показана всегда.
Обычно, основной упор в лечении делают на регидратацию, поскольку при сочетании рвоты с жидким стулом риски обезвоживания очень высоки. Обычно используют солевые растворы, которые можно приготовить из порошковых аптечных средств (регидрон био, хумана электролит, био гайя ОРС), данные препараты растворяются в необходимом объеме жидкости сразу. Чтобы не вызвать повторные эпизоды рвоты, растворы дают маленькими порциями (по 5-15 мл) каждые 10-15 минут.
Так же может быть рекомендовано противорвотные средства (домперидон — мотилиум или пирифиния бромид — риабал) согласно инструкции.
Для нормализации моторики кишечника, нормализации функции органов ЖКТ рекомендуют спазмолитический препарат тримедат.
При интоксикации или жидком стуле, обычно, назначают сорбенты (энтеродез, энтеросгель, смекта, нео-смектин, полисорб) за час до или через 2 часа после приема пищи и других лекарств. Возможно использование противодиарейных препаратов (энтерол, имодиум, лоперамид) по инструкции.
Для восстановления кишечной микрофлоры могут быть рекомендованы пробиотики или пребиотики (бак се, бэби флор, лактофильтрум, бифидумбактерин, аципол, хилак форте или др.) согласно инструкции, курсом не менее 14 дней.
В случае выявления бактериальной природы заболевания к лечению рекомендуется подключать кишечные антисептики (энтерофурил, экофурил, фуразалидон и другие).
Грудных младенцев с рвотой и жидким стулом рекомендуют чаще прикладывать к груди либо давать ребенку привычную смесь. Прикорм на время заболевания отменяется, а затем вводится очень осторожно.
Детям постарше во время приступов рвоты пищу обычно не дают, тем более что аппетит в это время снижен.
Когда ребенок захочет поесть, предложите перетертые полужидкие блюда, например, рисовую или гречневую кашу, пюре из овощей. Также можно давать сухарики из белого хлеба, бананы, печеные яблоки. Рекомендуют давать ребенку пищу в маленьких количествах, но чаще.
Свежие овощи, молочные продукты, свежие фрукты, грибы, жирные и жареные блюда из рациона заболевшего ребенка рекомендуют исключить. Некоторое время после рвоты и жидкого стула не рекомендуют нагружать пищеварительный тракт мясными и рыбными блюдами. Через 2-3 дня можно приготовить малышу рыбку или мясо на пару или в виде суфле.
При появлении симптомов ротавирусной инфекции у ребенка требуется очный осмотр врачом, который подбирает лекарственную терапию, с учетом возраста ребенка.
yandex.ru
лечение лекарствами, какие принимать препараты и таблетки
Ротавирусная инфекция является распространённой причиной возникновения диареи как у взрослого человека, так и у малыша. При заболевании больного беспокоит частая рвота, признаки лихорадки и понос. Кроме того, стоит помнить, что ротавирус протекает с индивидуальными особенностями у разных пациентов. Чем лечить ротавирусную инфекцию, чтобы эффективно справиться с недугом?
Чаще всего ротавирусная инфекция передаётся:
фекально-оральным способом;
через немытые руки;
путём использования предметов обихода, которыми пользовался заражённый человек;
при употреблении заражённой воды и пищевых продуктов.
Источником инфекции выступают больные люди, каловая масса которых выделяет миллиарды частиц опасного вируса. Инкубационный период недуга составляет от 1 до 3 дней. Возбудитель инфекции сохраняет свою жизнеспособность больше 20 дней.
Вирус очень заразный и способен за считаные дни распространиться по всему коллективу, который находится продолжительное время в замкнутом пространстве. Пик заболеваемости ротавирусом приходится на осенне-весенние месяцы. Специалист диагностирует недуг согласно следующим диагностическим признакам:
острому началу недуга;
отсутствию сыпи;
высокой температуре тела, которая может достигать 40 °C;
водянистому поносу;
частым рвотным позывам;
общим недомоганием и слабостью.
Для того чтобы подтвердить диагноз врач может направить больного на прохождение таких обследований, как:
Вирусологические исследования, позволяющий отследить механизмы действия ротавируса на живые клетки. Возбудитель недуга, который выделяется из каловой массы больного подселяется в живые клетки.
Серологический анализ крови, с помощью которого можно идентифицировать вирус путём добавления антигенов возбудителя в кровь.
Терапевтические методы применяются до результатов лабораторного подтверждения недуга. Полученные результаты исследования дают возможность корректировать курс лечения.
Лечение ротавирусной инфекции
Достаточно часто ротавирусную инфекцию у взрослого можно эффективно излечить в домашних условиях. Только при тяжёлом протекании заболевания больного могут направить на стационар. Во время прохождения лечения больной в обязательном порядке должен придерживаться специальной диеты, которую прописывает лечащий врач.
Во время терапии недопустимо питаться продуктами, стимулирующими функционирование системы пищеварения. Запрещено питаться продуктами с высоким уровнем содержания клетчатки, хлебобулочной продукцией, цельным молоком, жирной, острой и солёной пищей, бульонами. Во время терапии важно употреблять пищу маленькими порциями и пить много чистой воды.
Средства для лечения ротавирусной инфекции подбираются в индивидуальном порядке
Устранение ротавируса
Медикаментозное лечение поможет справиться с вирусным недугом. С целью устранения вирусных частиц с области пристеночного пространства кишечника могут использоваться разнообразные сорбенты. Очень важно во время приёма медикаментов придерживаться рекомендуемой дозы, чтобы не нанести вред здоровью. Лечиться против ротавирусной инфекции следует по предписанию врача.
Достаточно часто специалисты назначают приём:
Активированного угля – по 6-8 таблеток 2-3 раза в день;
Смекты – 4 пакетика в день;
Полисорба – пару пакетиков в сутки.
Для лечения маленьких детей дозировку в обязательном порядке должен подбирать педиатр. При терапии грудничков целесообразно использовать медикаменты, которые выпускаются в форме геля или сиропа.
Для усиления эффективности можно использовать такие препарат, как Анаферон и Арбидол. Данная категория лекарственных средств способна ускорить выздоровление на 3-4 дня. Противовирусные препараты при ротавирусной инфекции играют важную роль в лечении.
Как избежать обезвоживания и устранить интоксикацию
Частая диарея и рвота способна привести к потере значительного количества жидкости. Помимо жидкости, из организма человека выводятся и полезные микроэлементы. Очень важно при первых признаках ротавируса начать приём медикаментов, восстанавливающих водно-солевой баланс организма. К подобным медикаментам можно отнести:
Гастролит,
Регидрон,
Глюкосолан.
Если в домашней аптечке не оказалось перечисленных средств, можно приготовить раствор самостоятельно. В 1000 мл кипячёной воды растворяем 25 г сахарного песка, 4 г соли и 4 г питьевой соды. Состав тщательно размешивается и принимается по 1 стакану каждые 2 часа для облегчения состояния больного.
Как восстановить работу кишечника
Вирусные частички наносят ущерб полезной микрофлоре системы пищеварения. Чтобы восстановить полезные элементы очень важно пропить пробиотики, как только закончится диарея. К наиболее эффективым пробиотикам можо отнести Бифидум, Лактофильтрум и Бифидумбактерин. Кисломолочные продукты также способствуют развитию микрофлоры кишечника, но употреблять их возможно лишь после полного восстановления здоровья.
Лекарства для детей от ротавируса
Детей лечат от ротавирусной инфекции по той же схеме, что и взрослых. Медикаменты могут быть использованы те же, однако важно соблюдать дозировку и форму средства, которую прописывает педиатр. Как правило, в терапевтических целях медицинские специалисты назначают детям приём:
Сорбентных средств. Грудничкам подойдёт лечение Энтеросгелем, Смектой и Полифепаном. Активированный уголь чаще всего назначают детям, возраст которых достиг 7 лет и взрослым. Потребуется пить по 2–4 таблетки угля для лечения ротавируса.
Средств для устранения интоксикации и обезвоживания. Грудничкам назначают приём Регидрона и Педиалита. Деткам постарше можно давать Регидралит и приготовленный самостоятельно раствор на основе соды, сахарного песка и соли.
Медикаментов, восстанавливающих микрофлору. Лучшими пробиотиками для грудничков стали Бифиформ Бэби и Капли БиоГая. Деткам от 2 лет можно предложить Симбитер ацидофильный и Према Кидс.
Важно! Недопустимо лечить маленьких детей без консультации педиатра. Нужно принимать все лекарства, прописанные лечащим врачом.
Читайте также:
Противовирусные препараты при ротавирусной инфекции играют важную роль в лечении
Прием антибактериальных препаратов
При лечении ротавирусной инфекции в большинстве случаев не принято назначать приём антибиотиков. Но стоит учитывать, что тяжёлое течение заболевания способно серьёзно снижать иммунные способности пищеварительного тракта. Вследствие этого нередко развивается патогенная микрофлора ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). В данном случае целесообразно лечение противомикробными средствами, по типу Энтерофурила и Экофурила.
Обзор используемых средств
Какие препараты чаще всего прописывают при ротавирусе? Ниже представлены наиболее эффективные средства, которые позволяют быстро справиться с вирусом.
Линекс
Линекс оказывает эффективную борьбу с расстройством стула и способствует нормализации микрофлоры кишечника. Благодаря Линексу можно за короткий промежуток времени восстановить желудочную и кишечную функцию организма. Лекарственное средство позволяет вылечить инфекционный недуг дома.
Медикамент могут назначать для лечения детей и у взрослых, которые страдают диареей разнообразной этиологии, дисбактериозом, метеоризмом. Препарат абсолютно безопасен, поэтому может применяться для лечения младенцев. Как правило, врачи назначают пить лекарство по две капсулы несколько раз в сутки. Детям необходимо пить одну капсулу два раза в день.
Нифуроксазид
Нифуроксазид относится к противомикробным средствам, которые применяются для терапии инфекционных недугов кишечника. Нифуроксазид обладает антимикробными и антипаразитными свойствами. Главное вещество медикамента способно бороться с большинством возбудителей кишечных недугов.
Противомикробный медикамент может быть назначен в случаях, когда пациента беспокоит острая и хроническая диарея, вызванная грамположительными и грамотрицательными бактериями, нарушение работы кишечника, возникающее на фоне приёма антибиотиков, пищевое отравление, аутоиммунной хронический гастрит. Нифуроксазид применяют для лечения взрослых и детей.
Медикаменты для лечения детей от ротавируса могут быть использованы те же,что и для взрослых, однако важно соблюдать дозировку и форму средства, которую прописывает педиатр
Церукал
Церукал – противорвотный препарат, нормализующий тонус органов системы пищеварения. Медикамент изготовлен на основе метоклопрамида. Средство способно избирательным образом блокировать рецепторы допаминового и серотонинового типа.
Церукал эффективно справляется с нормализацией моторики верхнего отдела ЖКТ. Воздействие активного вещества способствует повышению тонуса гладкой мускулатуры стенок кишечника. Перистальтика тонкого кишечника улучшается.
Церукал эффективно препятствует гастростазу, пилорическому рефлюксу, эзофагеальному рефлюксу. Благодаря Церкалу можно эффективно справиться со рвотой. Однако рвотные позывы, которые обладают психогенным и вестибулярным характером не поддаются лечению данным медикаментом.
Важно! Пейте Церукал не превышая рекомендуемую дозировку, чтобы не нанести вред здоровью. Употребляйте препараты правильно, это позволит быстро избавиться от болезни.
Энтеросгель
Паста Энтеросгель – эффективный антидиарейный медикамент. Главным действующим веществом выступает полиметилсилоксан полигидрат. Энтеросгель обладает способностью к поглощению среднемолекулярных токсических продуктов метаболизма, солей тяжёлых металлов, алкоголя.
Препарат выводит скопления вредных веществ природным путём из организма. Средство позволяет ликвидировать проявление токсикоза, улучшает работу кишечника, печени, почек. Энтеросгель способен нормализовать показатели мочи и крови, защитить органы пищеварительной системы от химического и механического воздействия.
Лекарство способствует обновлению слизистой и восстановлению формирования слизи и микроциркуляции в организме. Активные компоненты медикамента дают возможность нормализовать течение процесса заживления защитного слоя, находящегося на стенках органов ЖКТ.
Кроме того, происходит ускорение полного выздоровления. Активные компоненты Энтеросгеля неспособны всасываться в кишечник, что не даёт возможности подвергаться метаболическим и химическим превращениям. Выделение активного вещества с вредными элементами происходит спустя 12 часов после приёма.
Профилактика
Чтобы не стать обладателем ротавирусной инфекции, важно позаботиться о мерах профилактики недуга:
соблюдаем личную гигиену – моем руки после посещения улицы и людного места, промываем под проточной водой фрукты и овощи и т. д.;
по необходимости термически обрабатываем продукты;
чтобы избежать инфицирования, кипятим питьевую воду;
чтобы избежать заражения систематически проводим влажную уборку в помещении.
Ротавирусная инфекция – опасный недуг, поэтому лечение должно осуществляться по предписанию врача. Медикаменты для терапии ротавируса должны быть назначены врачом!
vrbiz.ru
Способы распознать и вылечить ротавирус, о которых должны знать все родители
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то, что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Ротавирус — или, как его часто называют, «кишечный грипп» — не кажется слишком опасной болезнью. Однако он может нести нешуточную угрозу для малышей, и умение вовремя распознать его и принять срочные меры может даже спасти ребенку жизнь.
Мы в AdMe.ru не будем пугать вас статистикой. Просто расскажем, как грамотно действовать, чтобы вирус ушел быстро и без последствий для ребенка. Это особенно важно в тот период, когда дети вновь пошли в детские сады и школы.
И кстати, к гриппу ротавирус не имеет ни малейшего отношения.
Что такое ротавирус?
Название вируса не имеет отношения к слову «рот», хотя он действительно передается оральным путем. Классифицировала эту тяжелую кишечную инфекцию Рут Бишоп — врач-инфекционист из Австралии. Вирусные частицы оказались характерной формы колеса либо шара, по латыни «рота».
Когда они проникают в организм — начинается разрушение ворсинок эпителия тонкого кишечника, он «лысеет», нарушается процесс усвояемости пищи, возникают сильный понос и рвота, организм детей реагирует высокой температурой.
Основные симптомы
Основные симптомы ротавируса — это:
тошнота и рвота
диарея
высокая температура
боль и урчание в животе
Главная опасность заключается в том, что каждый этот симптом по отдельности вызывает обезвоживание. Можно представить, какой удар по организму дает их совокупность.
В отдельных случаях могут появиться кашель и насморк, поэтому так трудно определить, что именно происходит с ребенком. Иногда из-за быстро наступающего обезвоживания у малыша могут наступить судороги и потеря сознания.
Как отличить от отравления?
Отравился ли ребенок или подхватил вирус, можно понять довольно быстро, однако большой разницы в лечении нет. При отравлении также важно дать малышу сорбенты и следить за тем, чтобы он получал много жидкости.
Солянка мясная сборная самые вкусные пошаговые рецепты
Дорогие гости и постоянные читатели блога, рады вас видеть на нашей виртуальной кухоньке.
Сегодня мы собрали для вас самые вкусные, классические и не очень рецепты мясной сборной солянки.
Солянка это у нас такой «суп после праздника». Догадываетесь почему? 😊
Конечно потому что на любом праздничном столе присутствует целый ассортимент колбас, нарезок, копченостей, которые не всегда оказываются полностью съеденными.
И вот, чтобы добро не пропадало, была придумана солянка. Поэтому этот суп обычно состоит из мясного ассорти, которое нашлось в холодильнике.
А рецептов-то великое множество! Можно сказать, что каждая хозяйка готовит солянку по-своему из того, что набралось в холодильнике.
И все-таки мы рискнем предложить вам несколько вкусных рецептов!
Всеми любимое первое блюдо! Кто пробует — за уши не оттащишь.
Ингредиенты
Мясо свинина или говядина
Колбасы вареные, сырокопченые и т.д.
Куриное филе
Охотничьи сосиски
Копченый бекон (или любые копчености)
Мясной бульон — 2 л
Лук — 200 г
Огурчики соленые — 150 г
Маслины с соком — 350 г
Томатная паста — 2 ст. л
Растительное масло — 2 ст. л
Сливочное масло — 1 ст. л
Лимонный сок — 1,5 ст. л
Лавровый лист — 2 шт
Соль, черный перец — по вкусу
Сметана, зелень, дольки одного лимона, маслины — для подачи
Приготовление
По рецепту нам потребуется бульон, для него можно отварить говядину и курицу вместе. Готовим по всем правилам — варим часа полтора, убираем пенку, чтобы бульон был золотистым, прозрачным и красивым.
Подсолите, но немного. Когда суп будет готов, если будет недостаточно соленый можно будет добавить. Поскольку у нас планируется еще много кислых и соленых ингредиентов, соль лучше добавлять в конце.
Дальше нужно будет подготовить начинку для нашей солянки. Мясо, которое варилось в бульоне, нужно снять с кости (если она есть) и нарезать кусками, можно оставить покрупнее.
Колбасы, копчености и прочее режем некрупным кубиком.
Нарежем лучок и обжарим его на сковороде до «золотинки» на оливковом масле с добавлением сливочного. Вкус благодаря этому будет невероятный! Следом отправляем наше мясное ассорти.
Сильно обжаривать мясо не нужно, пусть останется сочным. Добавляем томатную пасту и все хорошо перемешиваем.
Получается красивая и яркая мясная зажарочка, которая пахнет просто сногсшибательно.
Нам остается залить ее бульоном. На этом этапе можно регулировать густоту будущей солянки. Если нравится пожиже — вливайте весь бульон, если погуще, то часть бульона можно не выливать.
Нарезанные огурчики тушим три минуты с небольшим количеством воды и тоже закидываем в солянку. Это нужно для того, чтобы их размягчить. Если вам в солянке нравятся хрустящие огурчики, то можно этот шаг пропустить и сразу же закинуть их в суп после нарезки.
Также кладем лавровый лист, сухой стручок перца чили и черный молотый перчик. Вливаем лимонный сок. Он придаст солянке интересную кислинку.
И также сейчас, когда все кислые ингредиенты мы добавили, самое время продегустировать на соль и подправить этот параметр по своему вкусу.
Даем супу покипеть 5 минут.
Маслины можно нарезать колечками, а можно оставить целыми. Мы нарезали на колечки, но оставили несколько целых для подачи.
Маслинки так же кладем в солянку. Также можно влить в солянку полстакана той темной водички, в которой были законсервированы маслины. Но это очень на любителя, поэтому добавляйте по вкусу.
После добавления маслин, ждем, пока супчик снова уверенно закипит и выключаем.
Солянка готова! Подаем в порционных тарелках, с лимончиком и сметаной, украсив маслинами и любимой зеленью.
Как видите, солянка готовится очень просто. Невероятный аромат и вкус! Приятнейшего вам аппетита!
Солянка мясная сборная с копченостями
Очень вкусная соляночка, смотрите видео-урок:
Очень красивый и вкусный супчик получился!
Суп солянка мясная с картошкой
Вариант с картошкой. Почему бы не попробовать, если нравится?
На самом деле картошкой этот суп не испортишь, он вытерпит любые вкусовые вариации и все равно будет очень вкусным!
После чего из готового бульона вынимаем отварное мясо, снимаем с кости и разрезаем. Кусочки возвращаем в бульон.
Картофель чистим, режем и тоже кладем в бульон.
Лук с морковью измельчаем и обжариваем на сковороде до золотистости, смешиваем с томатной пастой.
Огурчики нарезаем и тоже кладем в сковородку, все перемешаем и обжарим 1 минуту.
После чего заливаем в сковороду рассол, кладем нарезанные соленые помидоры без кожи и тушим все вместе 10 минут.
Готовые овощи выкладываем в мясной бульон.
Теперь очередь копченостей, их нужно измельчить на произвольные кусочки, обжарить до румяности и тоже отправить в суп.
Проверяем на соль/перец и варим до готовности картофеля. Маслинки и лавровый лист кладем за две минуты до готовности.
Приятнейшего аппетита!
Солянка сборная мясная с каперсами
Отличный рецепт, не совсем классический, но очень вкусный!
Ингредиенты
Говядина — 200 гр
Индейка — 200 гр
Копченые куриные окорочка — 2 шт
Колбаски охотничьи — 3 шт
Сосиски молочные — 2 шт
Окорок, варено-копченый — 50 гр
Сардельки копченые — 2 шт
Огурцы соленые, бочковые — 300 гр
Морковь средних размеров — 1 шт
Лук репчатый — 3 шт
Паста томатная — 50 гр
Паста из паприки — 10 гр
Лавровый лист — 2 шт.
Горошек черного перца — 1 ч.л.
Масло растительное — 1 ч.л.
Оливки, без косточек — 50 гр
Маслины, без косточек — 50 гр
Каперсы — 2 ч.л.
Сахар — 1 ч.л.
Сметана, для сервировки
Лимон — 1 шт
Зелень петрушки, для сервировки
Соль, перец — по вкусу
Приготовление
Начнем с бульона. Для этого говядину и индейку кладем в кастрюлю, заливаем водой и ставим на огонь.
Туда же кладем очищенную луковицу, морковь и перец горошком. Солить не нужно.
Варим бульон на медленном огне полтора часа. Не забываем убирать пенку, чтобы бульон получится прозрачным.
Пока бульон готовиться, есть время подготовить начинку для солянки.
Лук измельчим и отправим на разогретую сковороду (а лучше в глубокий сотейник), обжариваем до прозрачности.
Огурчики также режем мелким кубиком и добавляем к луку, а также смешиваем их с томатной пастой.
Обжариваем все вместе еще 2-3 минуты.
На этом этапе к луку и огурцам можно добавить примерно 100 мл рассола (это по желанию). А также добавляем туда же два половника бульона, чтобы содержимое кастрюльки не жарилось, а тушилось. Вносим сахар и хорошо размешаем.
Оставляем тушиться на медленном огне 15 минут.
За это время все мясные ингредиенты измельчаем кубиками, сосиски и колбаски — кружочками. С копченой курицы снимаем кожу и разрезаем ее на кусочки.
Из готового бульона вынимаем вареное мясо и так же режем его кусочками.
В бульон поочередно добавляем сначала томатно-огуречную заправку, лавровый лист, потом мясо.
Даем солянке закипеть, варим 2 минуты и выключаем.
Оливки и маслины нарезаем произвольно и кладем в уже готовый суп.
Солим и перчим в конце. Желательно дать супчику настояться 20 минут.
Подаем со сметаной, лимоном и зеленью! Вкуснятина!
Солянка мясная с капустой и грибами
Очень аппетитная вариация солянки, густая и насыщенная с вкуснейшими солеными грибами и капустой. Попробуйте!
Ингредиенты
Говядина – 1кг
Куриные бедрышки без кожи – 0,5кг
Ветчина – 150г
Сосиски любые – 150г
Свежая капустка – 300г
Грибы соленые – 100-150г
Соленые огурчики – 150-200г
Рассол огуречный 200-300мл
Томатная паста — 2 ст. л
Небольшой помидор- 50-70г
Лук — 1 шт
Маслины – 50-100г
Каперсы – 1 ст.ложка
Соль/черный перец/душистый перец – по вкусу
Приготовление
Сначала варим 1,5 часа на слабом огне бульон из говядины. Будет вкусно если говядина будет с жирком.
Курицу добавляем за 40 минут до готовности бульона.
Когда бульон готов, вынимаем мясо и разбираем его на аппетитные кусочки.
Измельчаем также ветчину и сосиски (вместо них можно взять любые другие мясные продукты — колбасу вареную или сырокопченую, копчености, сардельки).
Обжарим их с томатной пастой и луком и добавим к отварному мясу.
Капусту нарезаем не очень мелко и тоже кладем в кастрюлю.
Следом кладем соленые грибы. Если они не слишком крупные, то можно их не разрезать.
Сегодня в рубрике «Первые блюда» — рецепт солянки. Рецепт мужского супа, красного, очень пряного, густого, сытного, кислого супа солянка.
Это такое блюдо, которое на обед не требует второго, это блюдо, которое сочетает в себе и первое и второе, это полноценная еда, скажем так – «всё в одном флаконе».
Солянка требует определенных продуктов и предварительных заготовок.И самое главное это бульон, который лучше всего приготовить заблаговременно, а так как готовить будем солянку сборную, мясную, то и готовить его нужно из нескольких сортов мяса.
Как правильно приготовить насыщенный бульон для супа, вы можете посмотреть мастер – класс в конце статьи.
Не маловажную роль в этом блюде имеют и огурцы, они должны быть не консервированные или маринованные из банки, а лучше всего бочковые.
Они более кислые, ведь они подвергаются в бочке брожению и они имеют совершенно другой вкус.
Незаменимы в солянке и каперсы, без каперсов, это огуречный суп.
Сборная мясная солянка, рецепт супа от шеф – повара
Необходимо:
Крепкий мясной бульон – 1,5 л. (говядина, курица)
Говядина отварная – 200 гр.
Курица отварная (куриный окорочок) – 1 шт.
Сосиски – 2 шт.
Огурцы соленые – 7 шт. (бочковые)
Лук – ½ шт.
Сосиски 2 шт.
Томат-паста – 2 ст. л.
Каперсы – 1 ст. л. (с горкой)
Сахар – 1,5 ст. л.
Маслины – 15 шт.
Зелёный лук – 2 ветки
Лимон – ½ шт.
Лавровый лист – 1 шт.
Черный перец горошком – 10 шт.
Сметана
Соль
Приготовление:
Первым делом готовим бульон, желательно сварить его заранее.
Кусок говядины, лучше всего грудинку и куриный окорочок хорошо промываем, кладем в кастрюлю и заливаем холодной водой.
На сильном огне доводим до кипения, снимаем пену, убавляем огонь до минимума и на медленном огне варим до полной готовности говядины.
После закипания добавляем половину очищенной моркови и половину луковицы, не забываем периодически снимать появившуюся пену.
Солить бульон нужно только в конце приготовления
Вытащить сваренное мясо, морковь, лук, а бульон лучше всего процедить.
Подготавливаем огурцы, их лучше всего почистить от кожицы
Нарезаем их на мелкие кусочки, сначала делаем продольные надрезы на пластинки
Разрезаем их ещё раз по вдоль пополам и измельчаем на кусочки, чтобы они удобно помещались в ложке, когда вы будете есть
Складываем их в небольшую кастрюлю, подливаем чуть – чуть воды и ставим на огонь, нам нужно их немного потушить, чтобы они стали мягкими
Половину луковицы разрезаем на 3 части и нарезаем тонкими брусочками
Добавляем лук к огурцам и тушим вместе
Кладем томатную пасту, размешиваем и, если необходимо, добавляем немного воды, жидкость должна только слегка покрывать огуречную массу, по мере выкипания, можно подливать воду.
Всыпаем сахар и накрываем кастрюлю крышкой, тушиться всё это это будет до тех пор, пока огурцы и лук не станут мягкими, около 30 минут
Нарезаем мясо, говядину сначала режем на ломтики, а потом на мелкие фрагменты
У окорочка снимаем кожицу, отделяем мясо от кости и также измельчаем
Теперь будем из приготовленных ингредиентов, как конструктор, собирать наш суп
Берем готовые тушёные огурцы, так называемый «брез», кстати, его можно готовить впрок, он очень хорошо хранится в холодильнике и его можно приготовить больше, остатки убрать в холодильник и использовать при следующем приготовлении солянки
Перекладываем брез в кипящий бульон, если необходимо, можно подсолить, добавить сахара
Теперь выкладываем мясной набор, маслины, каперсы с 1 – 2 столовыми ложками маринада от каперсов
Добавляем лавровый лист, перец горошком и зелёный лук, выключаем плиту
Выкладываем в тарелку солянку погуще, кладем кружочек лимона, ложку сметаны и на неё немного черного молотого перца
Солянка готова, приятного аппетита!
Очень простой рецепт сборной мясной солянки
На 5 литровую кастрюлю понадобится:
Мясо свинина — 0,5 кг.
Копченая колбаса — 400 гр.
Буженина — 500 гр.
Огурцы маринованные — 200 гр.
Картофель — 3 шт.
Лук — 1 шт.
Соус — 200 гр.
Маслины — 150 гр.
Перец
Соль
Лавровый лист
Лимон
Сметана
Приготовление:
Наливаем в кастрюлю воды и ставим на огонь
Нарезаем кусок свинины на небольшие кусочки и отправляем её в кипящую воду, пока мясо варится, не забывайте снимать появляющуюся пену
Режем небольшими кубиками буженину и колбасу
Нарезаем мелко лук и обжариваем его на сковороде в растительном масле до золотистого состояния
Нарезаем мелко огурцы, отправляем их к луку в сковороду и обжариваем вместе
Добавляем томатный соус и тушим ещё минут 10
Нарезаем очищенный картофель, режем его обычным способом, как для супа
Мясо прокипело около 40 минут, оно почти готово, закладываем в кастрюлю буженину с колбасой и картошку и можно посолить
Когда сварится картошка, закладываем тушёные с луком огурцы, добавить перец, и как только суп закипит, пару листиков лаврушки
Дать супу несколько минут покипеть, выключить огонь, и оставить на 15 минут настояться
Раскладывая по тарелкам, в каждую кладем маслины, сметану, зелень и обязательно кружок лимона
Мясная сборная солянка с копчёностями
В этом рецепте будем использовать кроме отварного мяса, копченое, на косточке, копчёную колбасу и копчёные сосиски. Это придаст солянке особый аромат. Читать далее …
Рецепт сборной солянки на курином бульоне
Куриная грудка — 150 гр.
Колбаса вареная — 200 гр.
Колбаса копченая — 200 гр.
Огурцы соленые — 5 шт.
Лимон — 1 шт.
Маслины – 1/2 банки
Лук репчатый – 1/2 луковицы
Соль
Зелень
Томатная паста
Масло растительное для обжарки
Вода для бульона — 3 л.
Приготовление:
Первым делом готовим бульон, наливаем воду в кастрюлю и варим в ней куриную грудку
Режем лук для зажарки
Отваренную куриную грудку измельчаем на небольшие кусочки
Режем небольшими кубиками вареную и копчёную колбасу, и также измельчаем огурцы
Разогреваем в сковороде растительное масло, жарим лук до золотистого цвета, засыпаем порезанную варёную колбасу и куриное мясо
После того, как колбаса обжарится засыпаем копченую колбасу
По мере обжаривания, выкладываем солёные огурцы и наливаем немного бульона, чтобы вся смесь немного потушилась
Кладём 2 ложки томатной пасты, перемешиваем, если необходимо, добавляем немного бульона и оставляем тушиться на 5 минут на медленном огне
Готовую обжарку выкладываем в кипящий бульон, уменьшаем огонь, можно, если необходимо посолить, не забывайте, что в супе солёные огурцы и копчёная колбаса
Очищаем от кожуры лимон, удаляем косточки, режем на небольшие кусочки
Снимаем с огня готовый суп, засыпаем кусочки лимона и добавляем маслины
Даём настояться минут 15 – 20 и наш суп готов
Разливая по тарелкам кладем сметану и зелень
Видео рецепт от Ирины Хлебниковой, современная мясная сборная солянка
Мастер – класс, как правильно сварить прозрачный бульон для супа
kopilpremudrosti.ru
Сборная, мясная солянка, рецепт классической солянки пошагово
Тема — солянка, рецепт классической мясной солянки.
Сегодня будем готовить солянку сборную, мясную, классическую. Это очень вкусный суп.
Готовят его с различными сортами мяса, копченостями, колбасой, рыбой, добавляют иногда капусту, картофель, пшено. Но коль это рецепт классический, то и будем придерживаться классического вида этого супа.
Кто захочет поэкспериментировать, может попробовать самостоятельно привнести новые акценты вкуса исходя из классической основы.
Сборная мясная солянка, рецепт супа от шеф – повара
Основа этого супа — это насыщенный, наваристый бульон сваренный из мяса говядины и куриного окорочка.
Второй немаловажный ингредиент, огурцы, они должны быть обязательно бочковые и ни коем образом не консервированные или маринованные из банки.
И третье, это каперсы, без них получится просто огуречный суп. Читать далее …
Мясная сборная солянка
Для начала приготовим мясной бульон.
В кастрюлю, где вы собираетесь готовить солянку наливаем 2/3 воды, в ней мы будем отваривать мясо.
Мясо для солянки может быть любым – говядина, свинина, курица, баранина, а лучше, когда всего понемногу или в каком-либо сочетании.
В зависимости от размеров кастрюли и количества едоков берем мясо, ориентируемся на 500 г.
Мясо хорошо промываем, варим до полной готовности в подсоленной воде, не забывая снимать пену.
Также нам понадобятся копчености, приготовим:
копченые свиные ребрышки 300 г
копченая колбаса 200 г
копченые сардельки 200 г
3 – 4 соленых огурца
большая головка репчатого лука
большая морковка
лавровый лист
3 – 4 столовых ложки томат-пасты или томатный соус
черный перец горошками
оливки без косточек
с половину стакана огуречного рассола
немного растительного масла
петрушка, лимон и сметана.
Достаем сваренное мясо
Достаем из бульона мясо и оставляем его в чашке остужаться.
Обжариваем лук
В это время мелко порежем лук, разогреем растительное масло в сковороде, отправим лук обжариваться. Периодически его перемешивая, обжариваем до прозрачности. Теперь займемся морковкой. Пока обжаривается лук, трем на терке морковь.
Добавляем морковь
Как только лук стал прозрачным, в него добавляем тертую морковь. Перемешиваем и оставляем, чтобы хорошо прожарилось, протушилось.
Добавляем огурцы
Следующим ингредиентом будут огурцы, нарезаем их по вдоль сначала на пластики, потом соломкой.
Овощи в сковороде уже хорошо притомились и в них отправляем огурцы, хорошо перемешиваем, томим их в сковороде 1 – 2 минуты, добавляем томат-пасту или соус. Все хорошо перемешиваем, плиту можно выключать.
Режем копчености
Приступаем к нарезанию копченостей, колбасу, сардельки режем тонкой соломкой.
Копченые ребрышки нарезаем вдоль костей, порционно, один кусочек на тарелку.
Доводим бульон до кипения, закладываем в него ребрышки, несколько горошин перца, лавровый лист, а также добавляем зажарку.
Режем соломкой мясо
Пока бульон закипает, берем отварное мясо, быстро его нарезаем, стараемся нарезать тонкой соломкой.
Когда ребрышки хорошо прокипели, добавляем мясо и колбаски.
Финальная добавка – немного огуречного рассола.
Даем закипеть и варим 2 – 3 минуты.
Разливая в тарелки, добавляем 3 – 4 оливки, кружочек лимона и ложку сметаны.
Вот такая сборная солянка с мясом у нас получилась.
Очень вкусно, быстро и всем приятного аппетита.
Для наглядности всего процесса приготовления я предлагаю посмотреть видеоролик, как идет процесс приготовления сборной мясной солянки, классической.
Видео рецепт сборной мясной солянки
А также как можно приготовить этот суп в мультиварке, просто, быстро, удобно.
Видео рецепт сборной солянки в мультиварке
Смотрите еще интересные рецепты как приготовить борщ и вкусный гороховый суп.
kopilpremudrosti.ru
Рецепт сборной мясной солянки с подробным описанием этапов и пошаговыми фотографиями на Foodclub.ru
Рецепт сборной мясной солянки с подробным описанием этапов и пошаговыми фотографиями на Foodclub.ru Солянка сборная мясная
8 порций
3 часа
397
кКал на порцию
Этот рецепт солянки довольно распространенный, потому что солянка получается очень вкусной и многими любима. Для мясной солянки характерно присутствие трех и более мясных компонентов (мясо, их которого варится бульон, а также несколько видов копченостей) и соленых ингредиентов (огурцы, каперсы, маслины).
Вам понадобится
Буженина в/к
200 г
Голяшка говяжья с костью
600 г
Колбаса вареная
200 г
Колбаса сырокопченая
50 г
Окорок в/к
200 г
Каперсы
30 г
Солянка сборная мясная (этап 1)
Голяшка говяжья с костью
600 г
Для бульона хорошо подойдет кусок говядины с костью, например, голяшка, грудинка или шея.
Обмойте мясо холодной водой, положите в большую кастрюлю, налейте 2,5-3 литра холодной воды и поставьте на большой огонь.
Солянка сборная мясная (этап 2)
Когда на поверхности начнет появляться пена, убавьте огонь, чтобы бульон едва кипел, и удаляйте ее, пока она совсем не перестанет образовываться.
Солянка сборная мясная (этап 3)
Перец черный горошком
5 шт.
Лавровый лист
2 шт.
Через полчаса с начала варки положите лук, морковь, сельдерей перец и лавровый лист. Варите еще 30-40 минут, пока овощи не станут мягкими, затем удалите их и выбросьте. Когда мясо будет готово (время приготовления зависит от качества мяса), выньте его из бульона, отделите от костей, нарежьте кусочками около 1,5-2 см и верните в бульон.
Солянка сборная мясная (этап 4)
Пока бульон варится, нарежьте лук полукольцами и спассеруйте его в небольшом количестве масла до прозрачности.
Солянка сборная мясная (этап 5)
Соленые огурцы нарежьте небольшими кусочками. Если от них остался рассол (не маринад!), не выливайте, его можно будет использовать для солянки чуть позже. Добавьте огурцы к луку, перемешайте и тушите на небольшом огне около 15 минут.
Солянка сборная мясная (этап 6)
Добавьте томатное пюре или просто очищенные мелко нарезанные спелые помидоры, готовьте еще 10 минут на небольшом огне, помешивая.
Солянка сборная мясная (этап 7)
То, что получилось в итоге, называется «брез» — специальная заправка для солянки. Ее можно готовить заранее и при необходимости хранить в холодильнике в закрытой емкости.
А сейчас добавьте брез в бульон.
Солянка сборная мясная (этап 8)
Буженина в/к
200 г
Окорок в/к
200 г
Колбаса вареная
200 г
Колбаса сырокопченая
50 г
Колбасу и другие мясопродукты нарежьте мелкими кубиками и опустите в суп, продолжая варить на небольшом огне.
Солянка сборная мясная (этап 9)
Маслины с косточкой
50 г
Добавьте в бульон каперсы (1-2 ст.л.) и маслины. Попробуйте на соль, при необходимости посолите. Также можно добавить немного огуречного рассола.
Солянка сборная мясная (этап 10)
Дайте готовой солянке настояться хотя бы полчаса, накрыв кастрюлю крышкой.
Солянка сборная мясная (этап 11)
Подавайте солянку горячей, в тарелки положите ломтик лимона и мелко нарезанную свежую петрушку. Некоторые добавляют также сметану, но на мой взгляд, суп и так очень насыщенный и вкусный, и больше ему ничего не нужно.
Рецепт «Солянка сборная мясная» добавлен: 26 Июля 2019 года.
Похожие рецепты
www.foodclub.ru
Сборная мясная солянка — 3 классических рецепта с фото
Каждый из вас хотя бы однажды ел солянку, которую можно считать и первым и вторым блюдом. Это исконно русское кушанье служило прекрасной закуской для водки и первое её название было похмелка. Солянка представляет собой густой суп из мяса, приготовленный из концентрированного бульона с использованием острых приправ. Она имеет пряный аромат и характерный острый вкус. Готовить её несложно, но чтобы суп получился вкусным и запашистым нужно соблюдать порядок закладки ингредиентов и температуру варки. Сегодня мы расскажем рецепт приготовления классической солянки.
Как приготовить сборную мясную солянку в домашних условиях
Рецепт сборной мясной солянки, пошагово с фото
Первооснова каждой солянки — мясо. Для её приготовления лучше всего подойдет говяжья грудинка (500 г). Из копченостей можно взять охотничьи колбаски и сосиски из говядины. Помимо этого нам понадобятся огурчики, оливки, головка репчатого лука, томатная паста, половинка лимона и зелень.
2. Помытую говядину перед варкой лучше всего дважды ошпарить кипятком. Это поможет легко отделить пленки с мяса и уменьшит количество накипи.
3. Для получения наваристого бульона в кастрюлю наливаем 2 л холодной воды и складываем подготовленное мясо, доводим его до кипения и уменьшаем температуру. Он будет готовиться полтора часа с момента закипания.
4. Пока варится бульон, займемся огурцами. Для нашей солянки лучше всего подойдут квашенные, но если у вас их нет, то с маринованными она получится все равно очень вкусной. Итак, огурчики нарезаем мелкими кубиками.
5. После чего, на дно небольшой кастрюльки наливаем немного воды, высыпаем туда наши огурчики и ставим тушить.
6. Таким же образом нарезаем репчатый лук.
7. На разогретую сковороду наливаем немного растительного масла и буквально пару минут обжариваем лук.
8. Не забываем периодически снимать пенку с бульона шумовкой.
9. Подготовленный лук добавляем к огурцам.
10. В кастрюльку где тушатся огурчики кладем томатную пасту (70 г), перемешиваем и оставляем на медленном огне еще 30 минут.
11. За 15 минут до окончания варки нашего бульона, добавляем в него половину головки репчатого лука, 2-3 шт. лаврового листа и несколько горошин черного перца.
12. Говяжьи сосиски и охотничьи колбаски режем кружочками. Их количество зависит от вашего вкуса. Мы же взяли по две штуки разного вида.
13. Оливки разрезаем пополам и добавляем к копченостям и сосискам.
14. После того как время варки закончилось, достаем из кастрюли лук, мясо и лавровый лист.
15.Отделенную от костей говяжью грудинку нарезаем на небольшие кусочки.
16. В бульон выкладываем подготовленную массу из тушеных огурчиков.
17. Туда же высыпаем колбасные изделия с оливками.
18. И нарезанное мясо. Доводим до кипения.
19. Добавляем мелко нарезанную зелень. Пробуем, достаточно ли соли. При необходимости подсаливаем. Выключаем плиту.
20. Подаем к столу со сметаной и ломтиками лимона. Приятного аппетита!
Солянка сборная мясная классическая: рецепт с фото
Мясная солянка классическая – один из популярнейших рецептов супа среди отечественных хозяек. Он приобрел большую известность из-за двух причин: простоты в приготовлении и возможности использовать те продукты, которые залежались в холодильнике. Солянка сборная мясная либо рыбная готовится и в кастрюле, и в мультиварке. В это блюдо можно добавлять массу различных ингредиентов, что делает его более насыщенным и вкусным.
Перед тем как варить суп, необходимо предварительно ознакомиться с технологической картой мясной сборной солянки. Важна не только технология приготовления, но и ингредиенты, входящие в состав блюда. Готовя солянку в домашних условиях, необходимо соблюдать пропорции и время приготовления. Добиться потрясающего результата помогут рецепты с фото, которые пошагово раскладывают нам все нюансы приготовления.
Классический рецепт
Начнем знакомство с классической солянки сборной мясной, «сдобренной» пошаговыми фото. Предлагаем сначала сварить в домашних условиях ароматный мясной суп, который каждый раз получается неимоверно вкусным и аппетитным. Изюминка его заключается в том, что он будет всегда неповторимым в плане вкусовых оттенков. Ведь список ингредиентов каждый раз меняется, пусть даже незначительно, в зависимости от того, что есть в холодильнике.
Мы предлагаем классический рецепт, который смело можно корректировать. Если вы привыкли есть первое с картошкой, добавляйте и ее в наваристый суп. И наоборот – можно от чего-то отказаться. Это будет актуальным для тех женщин, которые предпочитают уменьшать калорийность блюд. Даже блюдо попроще будет очень вкусным и удивит всех гостей или домочадцев. Для того чтобы иметь представление о том, что именно должно получиться, можно посмотреть выложенные на сайте фото.
Вернемся к классическому способу приготовления. Перед началом приготовления нужно собрать все необходимые ингредиенты. Вкусная солянка получится только в том случае, если все рекомендации по приготовлению будут соблюдены.
Состав солянки на 3 л воды или бульона:
Мясо на косточке – 600 г.
Копченые ребра – 300 г.
Ветчина – 200 г.
Копчености (колбасы или сосиски) – 200 г.
Оливки – 100 г.
Каперсы – 50 г.
Соленые огурцы – 2-4 шт.
Душистый перец – 2-3 горошины.
Лук – 2 шт.
Томатная паста – 2 ст. л.
Растительное масло – 2 ст. л.
Сливочное масло – 1 ст. л.
Добавляем лимон, зелень, соль, лавровый лист и специи по вкусу. Суп-солянка сборная мясная, приготовленная по классическому рецепту, заправляется сметаной.
Солянка мясная классическая очень наваристая. Но стоит понимать, что калорийность меняется, если брать больше воды для супа. Также можно уменьшить количество калорий, если варить сборную мясную солянку с картошкой, а не с колбасой. Рецепт мясной солянки, предоставленный ниже, поможет сориентироваться и сотворить настоящий кулинарный шедевр!
Поэтапное приготовление
Для приготовления солянки по нашему рецепту уложите в кастрюлю ребрышки, мясо на кости и поставьте продукты вариться. В кипяток опустите очищенную луковицу. Готовить солянку мясную лучше всего на бульоне. Это позволяет добиться более выраженных вкусовых оттенков. Солится суп за 15 минут до окончания готовки. Вместе с солью добавьте перец горошком и лавровый лист. Заменить его можно свежей зеленью.
Варёное мясо нужно вынуть из кастрюли и остудить. Бульон лучше процедить, сваренное мясо снять с кости и нарезать. Аналогично поступаем с колбасой и ветчиной. Это придаст готовому супу привлекательный и аппетитный вид.
Приступаем к обработке огурцов. Их нужно очистить от кожицы, если она толстая и грубая. Далее овощи нарезаем соломкой. Массу из огурцов опускаем в сковороду, налив туда немного бульона. Необходимо готовить их на огне около 5-7 минут. После перекладываем соломку из огурцов в общую кастрюлю.
Вторую луковицу очищаем и нарезаем, обжариваем на сливочном масле. В конце вводим томатную пасту. Потушив, зажарку помещаем в кастрюлю, где уже лежит масса из огурцов. Можно отправлять сюда же мясо с колбасой и ветчиной, вводим оливки, нарезанные предварительно колечками.
Подержим солянку на огне четверть часа и добавим каперсы. Хотя можно смело сделать аппетитный суп и без этого ингредиента. Пробуем на вкус, если нужно, солим и приправляем специями.
Кастрюлю после выключения плиты оставляем под крышкой, потому что блюдо должно хорошенько настояться. После подаем его к столу: в каждую тарелку кладем по дольке лимона, зелень и сметану по вкусу.
Классический пошаговый рецепт приготовления солянки мясной сборной научит готовить блюдо быстро и правильно. Для получения более точного представления о процессе приготовления смотрите выложенное на сайте видео.
Ссылка на видео:
Экспериментируем с рыбой
Теперь предлагаем вам рецепт, который тоже может считаться классическим, поскольку с давних времен популярной была не только мясная солянка, но и сборная рыбная. Сегодня это весьма дорогое удовольствие, но оно того стоит. Порадуем новостью, что такое блюдо можно смело варить в домашних условиях не только в кастрюле, но и в мультиварке. А вот картошкой его портить не стоит: обилие рыбы придает угощению особый вкус, и крахмалистый корнеплод тут ни к чему.
Стоит предупредить, что сборная рыбная солянка получится весьма жирной и наваристой. Этот рецепт хорош для тех, кого не пугает высокая калорийность супа.
Рыбная домашняя солянка готовится на основе следующих ингредиентов:
Загрузка…
Бульон или вода – 2 л.
Свежее рыбное филе – 500 г.
Соленая и копченая рыба – 250 г.
Лук – 2 шт.
Томатная паста – 3 ст. л.
Соленые огурцы или каперсы – 150 г.
Растительное масло – 50 г.
Лимон, маслины, сметану и зелень добавляем по вкусу. Для того чтобы подробнее изучить процесс приготовления, смотрите пошаговый рецепт с фото.
Для начала рекомендуется заранее приготовить в мультиварке рыбный бульон. Приготовленный суп солянка мясная сборная на обычной воде будет не менее вкусным. Для этого лучше использовать морскую рыбу, но и речная тоже подойдет. Очень интересной получится сборная солянка, если в ней соединить сразу несколько видов рыбы.
Все продукты следует измельчить. Лук нарезать на кубики, а рыбу – на кусочки 1,5-2 см. Луковую массу отправить на сковородку и обжарить, пока она не приобретет приятный золотистый оттенок. В конце ввести в нее томатную пасту и прогреть все вместе.
Пора заняться огурцами. Их следует нарезать, положить в сковороду, залить водой и варить 2-3 минуты. Если же под руками есть каперсы, с ними намного проще и быстрее, потому что такой ингредиент не требует предварительной обработки.
Готовить суп следует именно так, как указано в рецепте. Сначала в кипящую жидкость опускают сырую рыбу. Сняв первую пену, можно добавлять копчености. Далее вводим лук с томатом и продолжаем варку в течение 5 минут.
Кладем огурцы вместе с той жидкостью, в которой их варили. Перемешиваем блюдо и пробуем на соль. Добавляем специи, ориентируясь на вкусовые предпочтения домашних. Рыбная солянка практически готова: пусть только еще раз закипит, и кастрюлю можно выключать. Готовить рыбную солянку недолго. Но после окончания процесса варки ей нужно дать настояться вместе с лавровым листком и зеленью.
Разлив суп по тарелкам, предлагаем домашним лимончик, маслины и сметану. Даже если вы привыкли есть первое с картошкой, попробуйте исключить этот ингредиент. Это кардинально изменит вкусовые качества и поставит на первое место рыбный продукт.
Впускаем на кухню настоящий дух Грузии
Можно в домашних условиях приготовить сборную солянку (мясную и рыбную). Но не только эти блюда достойны пристального внимания. Мы предлагаем не очень простой рецепт солянки – кушанье по-грузински. В классическом исполнении его тоже не принято готовить с картошкой. И на этом сходство с классической солянкой фактически заканчивается.
Домашняя солянка по-грузински готовится с использованием национальной приправы Грузии – хмели-сунели. А остальные ингредиенты наверняка найдутся в запасах у хорошей хозяйки.
Приготовить солянку сборную мясную по-грузински можно ничуть не хуже в домашних условиях. Мы предлагаем вашему вниманию самый лучший рецепт супа, дополненный фотографиями для лучшего восприятия информации.
Для того чтобы вкусно приготовить грузинский суп, необходимо подготовить следующие ингредиенты:
Говядина отборная – 600 г.
Лук репчатый – 4-5 шт.
Томатная паста – 3-4 ст. л.
Кориандр молотый – 4-5 щепоток.
Хмели-сунели – 3 щепотки.
Молотый перец и соль – по вкусу.
Чеснок – 2-3 зубчика.
Кинза, петрушка и укроп – 1-2 пучка.
Растительное масло – 2-3 ст. л. (для обжарки).
Мы предлагаем вам простой рецепт солянки сборной, который поможет без проблем состряпать вкусное первое блюдо, которое придется по душе всем членам семьи без исключения. Варить сытное блюдо можно в мультиварке. Иногда в него даже кладут соленые огурцы, как в классическую мясную солянку. Еще можно испытать новый способ приготовления – ввести зеленые соленые помидоры.
Но обо всем по порядку: сначала моем и нарезаем говядину на мелкие кусочки. Мясо варим до полной готовности вместе с морковкой и луком, так получается вкуснее. Тем временем измельчаем репчатый лук. Обжариваем его, добавляя томатную пасту, и тушим на протяжении 5 минут.
Далее в эту же сковороду можно добавлять готовую говядину. В этот же момент кладем и огурцы либо помидоры, если готовим солянку по-грузински с добавлением солений. Правильно будет залить все продукты бульоном, в котором варилась говядина. Но жидкости не нужно много: вкуснейшей считается та соляночка, в которой ложка «стоит».
Пока все тушится в кастрюле или в мультиварке, пора обработать последнюю луковицу, чеснок и зелень. Все ингредиенты измельчаем: лук режем на кольца, чеснок можно пропустить через давилку.
Говядина должна тушиться около получаса. До какой консистенции необходимо довести солянку по-грузински, можно посмотреть на фото. За пять минут до окончания процесса добавляем в кушанье специи, лук, чеснок и зелень. Пора подавать угощенье к столу!
Приготовить сборную солянку не сложно. В самом начале нужно определиться, какая она должна быть: постная, наваристая или же в традиционном стиле. Для солянки можно использовать все продукты, которые залежались в холодильнике. Чем шире будет круг ингредиентов, тем вкуснее получится блюдо.
Сварить солянку мясную сборную может каждая хозяйка. Для того чтобы правильно приготовить блюдо, следуйте нашим указаниям, и все обязательно получится!
Наваристый бульон солянки получается за счет мяса или жирной рыбы. Рецепт классической сборной солянки подразумевает использование и грибного бульона.
Для тех, кто вознамерился варить солянку с бульоном из грибов, следует выбрать несколько разновидностей последних. Одни шампиньоны не дадут такого наваристого бульона. Лучше всего бросить в солянку белые грибы. Если есть свежие. При отсутствии таковых можно использовать замороженные грибы. В крайнем случае – сушеные. Кроме белых грибов, для бульона прекрасно подойдут маслята, польские грибы.
Классическая рыбная сборная солянка должна включать в себя рыбу типа форели, горбуши, трески, осетра, белуги, палтуса или сайры. Эти виды рыбы относятся к разряду жирных. Особенности рыбы в солянке в ее виде – рыба может быть просто отварена, может быть в соленом или копченом виде.
Солянка — пальчики оближешь!
В солянку можно добавить солонину или копченое мясо. Но только добавить. Основой должно стать именно обжаренное мясо. Кроме солонины, особую остроту блюду могут преподнести охотничьи колбаски.
Выбранное мясо нарезается кусочками 2х0,5 см и обжаривается на сковороде в течение 10-15 минут. В это же время в кастрюле отваривается лук . Классический рецепт солянки мясной сборной предполагает использование только лука. Но, со временем, рецепт менялся, и в него стало можно добавлять картофель. Иногда, вместо картофеля добавляется пшенная каша – она дает бульону свой определенный навар и немного корректирует вкус блюда.
Постепенно к луку и картофелю добавляются куски обжаренного мяса, которые дают бульону навар. После того, как вода закипит, следует уменьшить огонь и проварить солянку в течение получаса. По истечении этого срока, в кастрюлю добавляются томатная паста, растительные и сливочное масла, ребрышки. В этот момент приготовления, можно добавлять солонину, копченые колбаски или ветчину. Все тщательно перемешивается, накрывается крышкой и проваривается еще в течение 15 минут. Масла добавляются перед мясом. Лучше дать им распределиться по солянке в течение 2 минут, под закрытой крышкой. После этого уже можно добавлять мясо.
Перед самым завершением процесса варки, в солянку добавляют кислые и соленые продукты. Это могут быть маринованные, соленые и даже квашеные огурцы, зеленые оливки, каперсы, квашеная капуста, лимон. Кислые продукты добавляют в зависимости от бульона, на котором была приготовлена солянка. Так, лимон идеально сочетается с рыбным бульоном и подчеркнет вкус мясной солянки. Оливки прекрасно сочетаются с мясным и грибным вариантами. Аналогично можно добавлять каперсы. Огурцы, вне зависимости от их маринада добавляются в любую солянку. Также и квашеная капуста будет подходить для любого вида бульона.
В конце приготовления, согласно классическому рецепту сборной мясной солянки, добавляется зелень – петрушка, укроп, кориандр. После этого, кастрюля с солянкой накрывается крышкой и доводится до готовности на медленном огне в течение 5 минут.
Соль и перец добавляются в солянку в течение всего приготовления. Лук остается в кастрюле постоянно – он не должен быть в тарелках вместе с блюдом.
Солянку едят горячей. Поэтому сразу же после варки, ее можно подавать на стол. Перед употреблением блюда, в него, в обязательном порядке добавляют ложку сметаны. Есть солянку лучше всего с хлебом из-за жирности полученного блюда.
Почему уровень гемоглобина в крови скачет то вверх, то вниз и как его держать в норме. — Верис
Гемоглобин в крови ниже нормы — это плохо. Выше нормы — ещё хуже. Почему его уровень в крови скачет и что делать, чтобы этот показатель всегда был в норме? 1. Главная функция гемоглобина — транспортировка кислорода во все органы и ткани. Понятия нормы гемоглобина у мужчин и женщин разнятся (для женщин нормальный уровень гемоглобина — 120-140 г/л, у мужчин — 130-160 г/л). Для беременных женщин (организм которых работает за двоих) и для младенцев нормальным уровнем гемоглобина считается 110 г/л. Однако будущим мамам необходимо постоянно контролировать уровень гемоглобина. Его недостаток может вызвать преждевременные роды или задержку развития плода, а избыток — смерть ребёнка. 2. Умеренное снижение гемоглобина (анемия, малокровие) — явление обычное, особенно у женщин. Это объясняется физиологически обусловленной ежемесячной потерей крови. Если месячные обильные, уровень гемоглобина может опускаться до 90 г/л. Даже у здоровых женщин при длительном снижении уровня гемоглобина может отмечаться слабость, головокружение, снижение аппетита, сонливость, падение работоспособности, сухость кожи, ломкость ногтей, хрупкость и выпадение волос. Нередко это отмечается у пациентов с воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта: воспалённая слизистая желудка не может полноценно усваивать железо. Самые опасные состояния — внутренние кровотечения (язвы, эрозии, опухоли, в том числе злокачественные). Бледность — отличительная особенность пациентов, страдающих этими заболеваниями. 3. Однако высокий уровень гемоглобина — это не повод для радости. Чаще всего это симптом опасных заболеваний (эритроцитоза, сгущения крови, врождённого порока сердца, последствий ожога, кишечной непроходимости, сердечной и лёгочной недостаточности, обезвоживания). 4. У детей высокие показатели гемоглобина — косвенный признак болезни крови или онкологических заболеваний. Поэтому оставлять без внимания высокий гемоглобин крайне опасно: нужно обязательно выяснять причину. 5. Признаки низкого уровня гемоглобина Непреходящая слабость, снижение аппетита, сонливость, головокружения, извращение вкуса, сухая кожа, ломкие ногти, выпадение волос, заеды в уголках рта. 6. Признаки высокого гемоглобина Сходны с признаками гепатитов. Желтушное окрашивание кожи, склер, нёба и языка, зуд, увеличение печени, нарушение сердечного ритма, бледность, худоба. Сдать анализ крови в лаборатории и оперативно получить консультацию врача-гематолога (взрослого или детского) можно у нас в Семейной клинике. Приемы ВЗРОСЛЫХ и ДЕТЕЙ! Запись по тел. 43-03-03 и 41-03-03.
Норма гемоглобина
Мы часто слышим или читаем о том, что спортсмена сняли с соревнований за высокий уровень гемоглобина, а также советы о том, как поднять уровень гемоглобина в крови. Что же хорошо? Высокий или низкий? Какова норма? И что такое гемоглобин?
Гемоглобин – это белок крови, содержащий железо, с его помощью в крови переносится кислород из органов дыхания к тканям, также он участвует и в обратном процессе — доставке углекислого газа от тканей в органы дыхания.
Соответственно, чем больше гемоглобина в крови человека, тем лучше у него идет доставка кислорода к клеткам, тем выше работоспособность мышц. Поэтому спортсмены так гонятся за высоким уровнем гемоглобина, ведь с его помощью они способны вынести большую нагрузку.
Какова же норма гемоглобина в крови человека? Норма отличается для мужчин и женщин, зависит от возраста, отдельные нормы для новорожденных детей и беременных женщин.
Норма гемоглобина в крови у мужчин – 140-160 граммов на литр (16-18 лет — 117-166 г/л, 19-45 лет — 132-173 г/л, 46-65 лет — 131-172 г/л, 66-90 лет — 126-174 г/л), у женщин – 120-150 г/л (15-18 лет — 117-153 г/л, 19-45 лет — 117-155 г/л, 46-65 лет — 117-160 г/л, 66-90 лет — 117-161 г/л)
Повышенный гемоглобин может наблюдаться после физических нагрузок, у жителей высокогорья, у летчиков после полетов на высоте, у альпинистов. То есть в условиях нехватки кислорода.
Пониженный гемоглобин (анемия) может возникнуть при нехватке железа или витаминов (В12, фолиевой кислоты). Поэтому важно поддерживать витаминно-минеральных баланс в организме. Например, используйте витаминный комплекс Доппельгерц® актив от А до Цинка, который поможет избежать снижения гемоглобина, так как содержит и железо, и необходимые витамины. Анемия также может возникнуть после потери крови, при заболеваниях крови, разрушающих эритроциты, в которых и содержится гемоглобин, при переливании крови.
Если наблюдается повышенный гемоглобин, выходящий за верхний предел нормы, то это может указывать на различные заболевания. Например, на увеличение эритроцитов в крови – эритроцитоз, сгущение крови, врожденные пороки сердца, кишечную непроходимость, сердечно-легочную недостаточность. А еще высокий уровень одного из видов гемоглобина (гликолизированного) является симптомом сахарного диабета и дефицита железа.
То есть хорошо, когда гемоглобин в норме, плохо – когда мы видим повышенный и пониженный гемоглобин. Сдавайте время от времени анализ крови, принимайте витамины, и вы сможете избежать больших проблем.
Гемоспорт
Железо – важнейший минерал для спортсмена, особенно для юных спортсменов. Профилактика железодефицита и рост выносливости.
Железо один из важнейших минералов в организме, который влияет на выносливость и при этом сильно зависит от питания и состояния организма спортсмена. Железо является составной частью гемоглобина, участвующего в процессе аэробного образования энергии, работе иммунной системы, транспорте кислорода в крови к мышцам, тканевом дыхании. Дефицит железа встречается не только у профессиональных спортсменов, с ним так или иначе сталкивались большинство девушек и женщин.
Стабильно высокий (на фоне возрастающего объема работы на выносливость) уровень гемоглобина в крови может служить одним из критериев перспективности спортсмена. Особого внимания заслуживает сочетание факторов риска снижения уровня гемоглобина в крови спортсменок подросткового и юношеского возраста (12-17 лет), таких как высокие физические нагрузки, повышенные потребности организма в период роста и развития.
Роль железа в организме
Железо является незаменимым микроэлементом, отвечающим за окислительно-восстановительные и другие процессы жизнеобеспечения клеток. Оно непосредственно участвует в синтезе железосодержащих молекул (гемоглобина, миоглобина и др.) и поддержании оксидантно-антиоксидантного баланса, а также широкого спектра очень важных ферментов и биологически активных веществ.
Железо широко и повсеместно представлено в воде, животных и растительных продуктах питания, но, несмотря на это более 20% населения Земли испытывают дефицит железа, являющийся результатом длительно существующего отрицательного баланса железа. Данный парадокс непосредственно связан со свойствами самого металла: являясь “переходным” элементом, железо хорошо окисляется и восстанавливается, что обусловливает его высокую токсичность. Попадая в организм в относительно больших количествах, железо очень плохо всасывается благодаря эволюционным механизмам защиты и активному участию железосвязывающих белков. Последние изолируют ионы железа (обладающие окислительной токсичностью) от внутренней среды организма и создают оптимальные условия для его целенаправленного использования. Эти же механизмы могут приводить к развитию железодефицита.
Проблема дефицита железа остается актуальной в наши дни, особенно в группах высокого риска, куда входят дети грудного и раннего возраста, подростки (в большей степени — девочки), менструирующие женщины, вегетарианцы, спортсмены, пожилые люди. При этом социальная значимость проблемы обусловлена не только самим дефицитом железа и связанной с ним железодефицитной анемией, которые легко излечиваются препаратами железа, а последствиями дефицита. Длительно существующий дефицит железа приводит у детей раннего возраста к задержке психомоторного и речевого развития, частым инфекционно-воспалительным заболеваниям. У подростков на фоне дефицита ухудшаются память и внимание, падает интерес к окружающему, занижается самооценка, развиваются апатия, неадекватные поведенческие реакции и другие. Описанные проявления могут отмечаться уже при латентном дефиците железа, но наиболее выражены они при анемии. Последствия этого могут сохраняться, несмотря на лечение, в течение многих месяцев, лет и даже всей жизни, поэтому Всемирная организация здравоохранения считает дефицит железа глобальной проблемой здравоохранения.
Существуют две основные причины развития дефицита железа: недостаточное поступление железа в организм и его повышенное расходование. Недостаточное поступление железа в значительной мере обусловлено социальными факторами, поэтому вполне понятно, что в “бедных” странах и регионах дефицит железа регистрируется намного чаще.
Повышенное расходование железа у детей и подростков возникает вследствие как физиологических, так и патологических процессов. В пубертатный период повышенная потребность в железе возникает вследствие интенсивного роста и увеличения мышечной массы, причем у девочек – в сочетании с кровопотерями из-за начала менструального цикла, а у занимающихся спортом подростков – еще и с усиленным разрушением эритроцитов. На обеспеченность организма железом основное влияние оказывает рацион питания. Помимо неадекватного питания, развитию дефицита железа у детей и подростков способствуют и другие причины. Так, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта приводят к снижению абсорбции пищевого железа; высокая степень травматизма вызывает острые, а паразитозы – хронические кровопотери. Не вызывает сомнения, что на развитие растущего организма оказывают влияние занятия спортом, которые в зависимости от условий способны увеличивать или снижать адаптивные возможности организма.
Как определить дефицит железа
Как уже говорилось выше симптомами дефицита железа, может быть вялость, бледность кожных покровов, низкая выносливость, ухудшение памяти и т.д. Для того, чтобы понять причину необходимо сдать биохимический анализ крови. В соответствии с рекомендациями ВОЗ (1993), диагноз латентного дефицита железа ставяят при снижении уровня сывороточного ферритина (СФ) ниже 12 мкг/л, диагноз ЖДА – при сочетанном снижении СФ и уровня гемоглобина (Hb) менее 120 г/л (у детей до 5 лет – менее 110 г/л).
Нужны ли использовать препараты для профилактики и лечения дефицита железа
Зарубежные специалисты приводят данные, согласно которым распространенность железодефицитных анемий среди профессиональных спортсменов-мужчин достигает 24%, среди женщин — 42%. С точки зрения зависимости дефицита железа от конкретного вида спорта, то наиболее часто анемии встречаются у спортсменов, специализирующихся в видах спорта с проявлением выносливости, с длительными аэробными и аэробно-анаэробными нагрузками.
Низкое содержание железа в организме негативно сказывается на производстве гемоглобина. Гемоглобин является основным компонентом, который участвует в механизме переноса кислорода в организме и содержится внутри эритроцитов. Если производство гемоглобина ограничено или уменьшено, то это отрицательно влияет на способность поглощать кислород и уменьшит его подачу к работающим мышцам. Кроме того, низкое содержание железа снижает способность мышц использовать кислород для химических реакций для образования энергии (через образование АТФ), поэтому аэробные нагрузки могут быть неэффективны. Кроме того, дефицит железа может мешать тренироваться спортсмену с нужной интенсивностью нагрузки.
Таким образом, использование специализированных продуктов для увеличения уровня гемоглобина, является необходимым фактором для развития выносливости и поддержания высокого уровня здоровья.
Компания АКАДЕМИЯ-Т в результате выполнения научно-исследовательской работы разработала новый продукт Гемоспорт для профилактики железодефицита, который прошел клинические исследования. Активные компоненты, входящие в состав Гемоспорта, являются необходимыми для кроветворения веществами и комплексно воздействуют на все процессы связанные с синтезом гемоглобина.
Описание основных компонентов и их действие:
С точки зрения диетологии выбор состава и соотношений микронутриентов обусловлен анализом данных о реальной обеспеченности витаминами, микро- и макроэлементами рационов питания, изучением публикаций о результатах масштабных исследований витаминного и минерального статуса населения России, проводимых ведущими научно-исследовательскими организациями, как в России, так и за рубежом.
Железо— незаменимый компонент, необходимый для образования гемоглобина, миоглобина, различных ферментов и протекания окислительных процессов в тканях.
железо принимает активное участие в кроветворении и оксигенации
катализирует окислительно-восстановительные процессы и процессы тканевого дыхания.
недостаток железа в организме приводит к развитию железодефицитной анемии, сопровождающейся нарушением физического развития, общей слабостью, снижением работоспособности, явлениями анемической гипоксии: одышка, тахикардия и др.
В качестве источника железа используется очищенный гемоглобин из крови животных, содержащий 0,3% железа в естественной для организма форме «Гемобин».
Поступление этого железа в организм идет за счет обычных механизмов транспорта и усвоения, то есть тем же путем, как из пищи или естественно обновляющихся эритроцитов – при помощи специальных белков-переносчиков (известно, что каждые сутки в организме человека разрушается и реутилизируется до 8 г гемоглобина, следовательно, всасывается обратно до 25 мг железа из разрушенных эритроцитов). Поэтому, во-первых, при использовании «Гемобина» невозможна передозировка, так как гемоглобин — это пищевой белок, повседневно потребляемый человеком с мясными продуктами питания. Во-вторых, очень высока эффективность при ликвидации дефицита железа, так как структура гема (железосодержащей части молекулы гемоглобина) абсолютно одинакова у человека и у животных. В составе гема, который всасывается в пищеварительном тракте целиком, более 80% железа сразу направляется на синтез железосодержащих белков организма.
Кроме того, очистка гемоглобина от клеточных стенок эритроцитов и высокомолекулярных белковых комплексов полностью исключает возникновение аллергии.
Также, гемоглобин содержит значительное количество гистидина — аминокислоты, которая способствует усвоению железа. Так называемый кооперативный эффект проявляется в том, что в присутствии «Гемобина» усваивается значительно больше железа даже из растительной пищи. Кроме того, использование «Гемобина» со временем восстанавливает у больных анемией естественные механизмы всасывания и усвоения железа.
«Гемобин» прошел испытания во многих ведущих клиниках г. Москвы (НИИ акушерства и гинекологии, НИИ детской гематологии, Институте хирургии им А.В. Вишневского, Институте Питания, Федеральном детском научно-практическом центре противорадиационной защиты), Медицинском радиологическом научном центре г. Обнинска и других медицинских учреждениях. У большей части больных, принимавших препарат, отмечено повышение концентрации гемоглобина в крови (на 10 – 30 г/мес.), числа эритроцитов и уровня сывороточного железа, а также улучшение общего состояния, аппетита и физической работоспособности. По результатам комплексных испытаний Минздрав России рекомендовал применение «Гемобина» для профилактики железодефицитной анемии, особенно у беременных и кормящих женщин, а также у детей. Добавка прошла широкую апробацию в больницах, детских лечебно-профилактических учреждениях Брянской, Калужской и Московской областей, в спортивных организациях (в том числе в олимпийских сборных), интернатах, домах престарелых и т. д.
В состав Гемоспорта входят витамины, которые принимают активное участие в метаболизме гемоглобина:
Витамин А
влияют на структуру и функцию мембран клеток и клеточных органелл
участвуют в обеспечении нормального функционирования анатомических барьеров
играют важную роль в процессах роста и репродукции, дифференцировки эпителиальной и костной ткани, поддержания иммунитета и зрения.
Витамин Е
стимулирует фагоцитарную активность гранулоцитов
обладает антиоксидантными свойствами
является универсальным стабилизатором клеточных мембран, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы
Витамин С
аскорбиновая кислота значительно улучшает всасывание железа в желудочно-кишечном тракте
способствует переносу железа из депо в костный мозг
способствует внедрению железа в порфириновое кольцо
Витамин В12
участвует в образовании и созревании эритроцитов.
Фолиевая кислота (Витамин В9) — класс веществ, главным составным компонентом которого является птероилглутаминовая кислота.
вместе с витамином В12, фолиевая кислота принимает участие в регуляции процессов кроветворения
участвует в синтезе гемоглобина, поэтому незаменима при производстве красных кровяных телец
поставляет углерод для синтеза железосодержащего протеина в гемоглобине
участвует в синтезе аминокислот, нуклеиновых кислот, пуринов, пиримидинов, в обмене холина
необходима для нормального созревания мегалобластов и образования нормобластов
предупреждает развитие мегалобластической гиперхромной анемии и атеросклероза.
при беременности защищает организм от действия тератогенных факторов.
Витамины В6
является коэнзимом ряда ферментативных процессов, необходимых для нормального протекания окислительно-восстановительных процессов в клетках костного мозга, причем энергия этих процессов идет на обеспечение созревания эритроцитов.
Как принимать
Детям от 12 до 14 лет по 2 капсулы 2 раза в день.
Подросткам от 14 до 18 лет и взрослым по 2 капсулы 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц.
Клинические исследования
Обследование проводили в рамках действующего учебно-тренировочного сбора на базе Училища олимпийского резерва №2 г. Москвы.
Общее число обследуемых составило 23 человека (все женщины) в возрасте от 14 до 18 лет (средний возраст 15,8 ± 1,2 лет). Специализация обследованных спортсменок – гребля 9, триатлон 7, тяжелая атлетика 2, пулевая стрельба 3, лыжные гонки 2. По возрасту, росту и весу группы сопоставимы
Для оценки эффективности разработанного нового продукта спортивного питания проведено проспективное контролируемое сравнительное рандомизированное исследование у 23 спортсменок, разделенных на две группы методом открытых конвертов.
Результаты исследований показали, что Гемоспорт продемонстрировал эффективность по большинству исследуемых параметров в основной группе по сравнению с контрольной (плацебо).
На фоне приема продукта в общеклиническом анализе крови обращает внимание увеличение таких показателей как количество эритроцитов и гемоглобина, а также содержание лимфоцитов, что отражает повышение адаптационных возможностей организма к физическим нагрузкам в гипоксических условиях, повышении аэробных возможностях организма, эффективности аэробных тренировочных занятий, улучшение состояния здоровья спортсмена.
Полученные результаты – увеличение ЖЕЛ, ОВФ и теста Тиффно свидетельствуют о повышении, как функциональных возможностей, так и функциональных способностей системы внешнего дыхания, а также – повышения работоспособности дыхательного центра у спортсменов, получавших испытуемый продукт. Функциональная активность внешнего дыхания является одним из важнейших показателей состояния спортивной работоспособности. Влияние физических нагрузок разной интенсивности на организм человека отражается в первую очередь на кардиореспираторной системе, поскольку данная система обеспечивает адаптацию организма к различным воздействиям и отражает динамику восстановительных процессов.
Позитивная динамика показателей вариабельности сердечного ритма позволяют дать общую оценку о состоянии спортсменов основной группы, как улучшения функционального состояния жизненно важных органов и систем организма, повышения их адаптационных возможностей и вегетативного баланса.
Эффективность разработанного специализированного продукта спортивного питания ГЕМОСПОРТ в коррекции уровня гемоглобина у высококвалифицированных спортсменов подтверждают результаты проведенных клинических исследований.
Заключение
Проблема дефицита железа остается актуальной как в России, так и во всем мире. В первую очередь с этой проблемой сталкиваются женщины и девушки, особенно спортсменки, а также пожилые люди. Использование качественных железосодержащих препаратов может нейтрализовать дефицит и улучшить состояние здоровья и функциональное состояние организма.
Анализ крови на гликированный гемоглобин А1c (hbа1c)
Гликированный гемоглобин — соединение глюкозы с гемоглобином эритроцитов, один из маркеров сахарного диабета. Количество гликированного гемоглобина зависит от среднего уровня глюкозы крови за последние 6-12 нед.
Согласно рекомендациям ВОЗ, определение уровня гликированного гемоглобина в крови — один из показателей, позволяющих наиболее точно контролировать уровень сахарного диабета. Пациентам, страдающим данным заболеванием, тест на гликированный гемоглобин рекомендуют проводить не реже 1 раза в 3 месяца.
При необходимости контроля гликемии за 2 последних месяца или менее, а также при предшествующих кровопотере, гемолизе, хронической анемии следует определять уровень фруктозамина в крови.
Общие сведения
Белок гемоглобин содержится в эритроцитах. Он отвечает за доставку кислорода к внутренним органам. Существует несколько фракций этого белка. Наиболее распространенная форма – это гемоглобин А. Одним из его компонентов является Гемоглобин А1c. В процессе транспорта глюкозы по организму часть гемоглобина преобразуется в HbА1c за счет реакции гликирования (присоединения глюкозы). Уровень этого вещества напрямую зависит от концентрации глюкозы. Соединение не распадается на протяжении всего срока существования эритроцита. Этот срок составляет около 3-х месяцев. Процесс образования такого соединения и его исчезновения в крови происходит постоянно, как и обновление эритроцитов.
Анализ используется для контроля состояния пациентов с сахарным диабетом. По его результатам врач может оценить эффективность проводимой терапии. Если исследования покажут, что лечение не дает результата, врач сможет оперативно изменить его тактику. Кроме того, для людей, страдающих сахарным диабетом, контроль уровня сахара в крови является жизненной необходимостью. Он позволяет минимизировать осложнения заболевания, сохранить здоровье и продлить жизнь. Пациентам, которым диагноз был поставлен недавно, исследование назначается с целью выявления неконтролируемых повышений уровня глюкозы. Анализ может назначаться в ходе профилактических осмотров для выявления заболевания на ранней стадии, но для установления точного диагноза, как правило, требуются дополнительные исследования.
Повышенный гемоглобин при беременности — Семейный медицинский центр «Лейб Медик»
От метро Нахимовский проспект (5 минут пешком)
Из метро Нахимовский проспект выход на Азовскую улицу, далее через 250-300 метров поверните налево на Сивашскую улицу, далее через 40-50 метров поверните направо во двор.
От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино (10 минут пешком)
От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино необходимо выйти на Азовскую улицу, далее повернуть на болотниковскую улицу и не доходя наркологической клинической больницы N17 повернуть налево во двор.
От метро Нагорная (15 минут)
От метро Нагорная до нашего медицинского центра можно добраться за 15 минут, проехав 1 остановку на метро.
От метро Варшавская (19 минут пешком)
От метро Варшавская удобно добраться на троллейбусе 52 и 8 от остановки «Болотниковская улица, 1» до остановки Москворецкий рынок, далее 550 метров пешком
От метро Каховская (19 минут пешком)
От метро Каховская необходимо выйти на Чонгарский бульвар, проследовать по Азовской улице, повернуть направо на Болотниковскую улицу, далее через 40-50 метров (за домом номер 20 повернут наалево во двор)
От метро Чертановская район Чертаново ( 20 минут)
Из района Чертаново до нашего медицинского центра можно добраться от Метро Чертановская за 20 минут или пешком за 35-40 минут.
От метро Профсоюзная (25 минут)
Выход из метро Профсоюзная на Профсоюзную улицу. Далее от Нахимовского проспекта с остановки «Метро Профсоюзная» проехать 7 остановок до остановки «Метро Нахимовский проспект». Далее по Азовской улице 7 минут пешком.
От метро Калужская (30 минут)
От метро Калужская можно добраться на 72 троллейбусе за 30 минут. Выход из метро на Профсоюзную улицу, от остановки «Метро Калужская» проследовать до остановки «Чонгарский бульвар», далее 7 минут пешком по Симферопольскому бульвару
От префектуры ЮГО-ЗАПАДНОГО (ЮЗАО) округа (30 минут пешком)
С Севастопольского проспекта повергуть на Болотниковскую улицу, не доходя наркологической клинической больницы N17 100 метров, повернуть во двор налево.
От метро Новые Черемушки (40 минут)
Выход из метро Новые Черемушки на ул. Грибальди, далее на остановке на Профсоюзной улице «Метро Новые черемушки» на троллейбусе N60 проследовать до остановки Чонгарский бульвар, далее 7 минут пешковм по Симферопольскому бульвару
Тендер 0311300157920000082: Поставка реактивов для клинико-диагностической лаборатории
71. Контроль гликозилированного гемоглобина, 1уровень
1
упак
2 362,97 ₽
2 362,97 ₽
0,05%
72. Контрольная сыворотка СРБ (Уровень 2)
1
упак
11 703,27 ₽
11 703,27 ₽
0,27%
73. Калибраторы для гликолизированного гемоглобина
1
упак
13 589,35 ₽
13 589,35 ₽
0,31%
74. Промывающий раствор
2
упак
4 337,56 ₽
8 675,12 ₽
0,20%
75. Мультикалибратор
3
упак
1 871,10 ₽
5 613,30 ₽
0,13%
76. Общий белок
9
упак
6 279,87 ₽
56 518,83 ₽
1,28%
77. Гематологический контроль
6
упак
7 401,90 ₽
44 411,40 ₽
1,01%
78. АСТ
9
упак
10 253,58 ₽
92 282,22 ₽
2,10%
79. Креатинин
9
упак
5 740,22 ₽
51 661,98 ₽
1,17%
80. СА-125
5
упак
5 195,85 ₽
25 979,25 ₽
0,59%
81. Мочевые тест-полоски
153
упак
980,00 ₽
149 940,00 ₽
3,41%
82. Т4 свободный
7
упак
4 034,25 ₽
28 239,75 ₽
0,64%
83. Билирубин прямой
9
упак
11 381,49 ₽
102 433,41 ₽
2,33%
84. Трансферрин
1
упак
8 942,90 ₽
8 942,90 ₽
0,20%
85. АЛТ
9
упак
10 253,58 ₽
92 282,22 ₽
2,10%
86. Тромбопластин
20
упак
4 880,00 ₽
97 600,00 ₽
2,22%
87. Антипаллидум-суммарные антитела
3
упак
2 257,20 ₽
6 771,60 ₽
0,15%
88. Хламидия IgМ
4
упак
4 439,33 ₽
17 757,32 ₽
0,40%
89. НЖСС
1
упак
3 899,05 ₽
3 899,05 ₽
0,09%
90. HBsAg-ИФА
3
упак
4 498,73 ₽
13 496,19 ₽
0,31%
91. Краснуха IgM
4
упак
5 502,75 ₽
22 011,00 ₽
0,50%
92. Гемолизирующий раствор для глик. гемоглобина
2
упак
3 139,42 ₽
6 278,84 ₽
0,14%
93. Альбумин
1
упак
4 709,46 ₽
4 709,46 ₽
0,11%
94. Кортизол
3
упак
4 245,45 ₽
12 736,35 ₽
0,29%
95. Антистрептолизин О
9
упак
12 874,04 ₽
115 866,36 ₽
2,63%
96. Сыворотка отрицательная для РСК/РМП
1
упак
3 500,00 ₽
3 500,00 ₽
0,08%
97. Контрольная сыворотка «Норма»
10
упак
1 907,47 ₽
19 074,70 ₽
0,43%
98. Щелочной промывающий раствор
3
упак
10 925,33 ₽
32 775,99 ₽
0,74%
99. Тест-ИХА на скрытую кровь
8
упак
1 960,20 ₽
15 681,60 ₽
0,36%
100. Очищающий раствор
4
упак
4 337,56 ₽
17 350,24 ₽
0,39%
101. Мультикалибратор
10
упак
1 852,87 ₽
18 528,70 ₽
0,42%
102. Набор специфических белков
1
упак
33 593,57 ₽
33 593,57 ₽
0,76%
103. Калибраторы для СРБ
1
упак
18 238,87 ₽
18 238,87 ₽
0,41%
104. Калибратор специфических белков высокой концентрации
1
упак
16 803,67 ₽
16 803,67 ₽
0,38%
105. Билирубин общий
10
упак
11 381,47 ₽
113 814,70 ₽
2,59%
106. Ревматойдный фактор
10
упак
7 886,75 ₽
78 867,50 ₽
1,79%
107. Мочевая кислота
1
упак
19 480,64 ₽
19 480,64 ₽
0,44%
108. С-реактивный белок
30
упак
4 828,35 ₽
144 850,50 ₽
3,29%
109. Сыворотка положительная для РСК/РМП
1
упак
3 547,04 ₽
3 547,04 ₽
0,08%
110. Калибратор антистрептолизина О (5 уровней)
1
шт
11 999,77 ₽
11 999,77 ₽
0,27%
111. Азопирам
3
шт
91,84 ₽
275,52 ₽
0,01%
112. Окраска по Романовскому
5
л; дм3
500,94 ₽
2 504,70 ₽
0,06%
113. Цоликлон Анти-C(w)-Супер
2
флак
527,34 ₽
1 054,68 ₽
0,02%
114. Цоликлон Анти-E Cупер
2
флак
168,30 ₽
336,60 ₽
0,01%
115. Цоликлон Анти-k Супер
2
флак
870,54 ₽
1 741,08 ₽
0,04%
116. Цоликлон Анти-C Cупер
2
флак
168,30 ₽
336,60 ₽
0,01%
117. Цоликлон Анти-A1 (Лектин) СМ
2
флак
178,20 ₽
356,40 ₽
0,01%
118. Масло иммерсионное
10
флак
84,22 ₽
842,20 ₽
0,02%
119. Йода спиртовый раствор 5%
50
флак
37,95 ₽
1 897,50 ₽
0,04%
120. Полиглюкин 33%
12
флак
72,60 ₽
871,20 ₽
0,02%
121. Раствор солевого мостика
5
флак
3 408,08 ₽
17 040,40 ₽
0,39%
122. Калибратор №2
8
флак
1 591,84 ₽
12 734,72 ₽
0,29%
123. Набор для определения ретикулоцитов
3
флак
742,50 ₽
2 227,50 ₽
0,05%
124. Цоликлон Анти-e-cупер
2
флак
456,72 ₽
913,44 ₽
0,02%
125. Калибратор №1
3
флак
7 264,95 ₽
21 794,85 ₽
0,50%
126. Удалитель белка
1
флак
575,03 ₽
575,03 ₽
0,01%
127. Кондиционер
1
флак
799,43 ₽
799,43 ₽
0,02%
128. Цоликлон анти-А
50
флак
54,32 ₽
2 716,00 ₽
0,06%
129. Цоликлон анти-D-супер
60
флак
98,34 ₽
5 900,40 ₽
0,13%
130. Очистительный раствор
1
флак
575,03 ₽
575,03 ₽
0,01%
131. Цоликлон анти-В
50
флак
54,32 ₽
2 716,00 ₽
0,06%
132. Цоликлон Анти-c Cупер
2
флак
456,72 ₽
913,44 ₽
0,02%
133. Контрольная сыворотка «Патология»
10
флак
1 867,08 ₽
18 670,80 ₽
0,42%
134. Цоликлон анти Kell супер
2
флак
193,38 ₽
386,76 ₽
0,01%
135. Цоликлон анти-АВ
50
флак
79,20 ₽
3 960,00 ₽
0,09%
136. Натрий лимоннокислый
2
кг
168,30 ₽
336,60 ₽
0,01%
137. Бромтимоловый синий
0,1
кг
50 311,80 ₽
5 031,18 ₽
0,11%
138. Метиленовый синий, насыщенный раствор
0,3
кг
19 765,35 ₽
5 929,61 ₽
0,13%
139. Сульфосалициловая кислота
2
кг
920,70 ₽
1 841,40 ₽
0,04%
140. Азотная кислота
1,4
кг
369,60 ₽
517,44 ₽
0,01%
141. Соляная кислота
2,4
кг
239,58 ₽
574,99 ₽
0,01%
142. Трилон-Б
0,5
кг
975,15 ₽
487,58 ₽
0,01%
143. Фуксин основной
0,3
кг
14 701,50 ₽
4 410,45 ₽
0,10%
144. Кислота уксусная ледяная
2,1
кг
310,20 ₽
651,42 ₽
0,01%
145. Натрий гидроокись (едкий)
1
кг
501,60 ₽
501,60 ₽
0,01%
146. Бруцелла- антитела- ИФА
2
набор
6 039,70 ₽
12 079,40 ₽
0,27%
147. Гемоглобин
40
набор
408,99 ₽
16 359,60 ₽
0,37%
148. Плазма контрольная
4
набор
2 671,68 ₽
10 686,72 ₽
0,24%
149. Цитрат натрия 5%-раствор
5
набор
544,50 ₽
2 722,50 ₽
0,06%
150. Фенотипированные эритроциты 0(I)
4
набор
624,11 ₽
2 496,44 ₽
0,06%
151. Аскарида -lgG
3
набор
12 975,44 ₽
38 926,32 ₽
0,88%
152. Токсокара-IgG
2
набор
9 503,34 ₽
19 006,68 ₽
0,43%
Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой (5DIFF) (венозная кровь)
Общий (клинический) анализ крови с формулой – основной лабораторный тест, чаще всего назначаемый при любом патологическом процессе. Анализ крови с формулой включает в себя определение количества всех клеток крови (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов), определение содержания гемоглобина, гематокрита, показателей эритроцитов (MCV, MCH, MCHC).
В каких случаях обычно назначают исследование клинического анализа крови с формулой?
Это исследование назначается, при подготовке к госпитализации и плановым оперативным вмешательствам, при ежегодной диспансеризации, неоднократно во время беременности, у детей перед любой прививкой.
При любом заболевании общий анализ крови с лейкоцитарной формулой – это исследование, которое дает необходимую информацию о текущем состоянии пациента. Наличие анемии и гематологических заболеваний, выраженность воспаления и ответ иммунной системы организма, показатели аллергического процесса и возможные признаки глистной инвазии – эту информацию можно получить из клинического анализа крови с формулой.
Что именно определяется в процессе анализа?
Эритроциты (RBC, red blood cells, «красные кровяные клетки»)- безъядерные клетки крови, содержащие гемоглобин. Форма эритроцитов в виде двояковогнутого диска обеспечивает увеличение площади их поверхности и возрастание возможностей газообмена; придает пластичность при прохождении по капиллярам. Основная функция эритроцитов — транспорт кислорода из лёгких в ткани и углекислого газа из тканей в легкие. Определение количества эритроцитов имеет наиболее важное диагностическое значение в диагностике анемий в комплексе с определением гемоглобина, гематокрита, эритроцитарных индексов.
Гемоглобин (Нв, HGB, hemoglobin) — основной компонент эритроцитов, по структуре состоит из белка (глобина) и железа (гема), основная функция — транспорт кислорода и углекислого газа и их обмен между легкими и тканями организма. Уровень гемоглобина зависит от пола, возраста, высота проживания над уровнем моря (жители высокогорья имеют более высокий гемоглобин), курения. Гемоглобин измеряется в граммах на 1мл крови, поэтому, оценивая уровень гемоглобина, нужно обращать внимание на гематокрит. Повышение гематокрита (обычно связанное с обезвоживанием) может ложно завышать концентрацию гемоглобина.
Гематокрит (Ht, Hematocrit) — процентная доля эритроцитов от общего объёма крови, отражает гемоконцентрацию. Определение гематокрита используют для оценки степени анемии, расчёта эритроцитарных индексов. Изменения гематокрита не всегда коррелируют с изменениями общего количества эритроцитов, поэтому величину гематокрита сложно интерпретировать сразу после острой кровопотери или гемотрансфузии.
MCV (Mean Cell volume) — средний объём эритроцита, расчетный показатель. Средний объем эритроцита используется в дифференциальной диагностике анемий. По значению МСV различают нормоцитарные анемии (МСV 80-100 фл у взрослых и детей с 5 лет), микроцитарные (MCV менее 80 фл) и макроцитарные (более 100фл). При наличии эритроцитов разной формы (анизоцитоз) или большого количества эритроцитов с измененной формой МСV может быть недостаточно информативным.
MCH (Mean Cell Hemoglobin) — среднее содержание гемоглобина в эритроците (в 1 клетке). Расчетный показатель, по клиническому значению МСН подобен цветовому показателю, но является более достоверным, исчисляется в абсолютных единицах (пг). Используется в дифференциальной диагностике анемий. На основании индекса МСН различают нормохромные, гипохромные и гиперхромные анемии.
MCHC (Мean Cell Hemoglobin Concentration) — средняя концентрация гемоглобина в эритроцитах. Показатель степени насыщения эритроцита гемоглобином. Это концентрационный индекс, который не зависит от объема клетки. МСНС — чувствительный показатель, отражающий изменения гемоглобинообразования; актуален в диагностике железодефицитных анемий, талассемий, некоторых видов гемоглобинопатий.
Отн. ширина распределения эритроцитов по объёму (RDW, Red cell Distribution Width) — мера различия эритроцитов по объему. В крови здорового человека эритроциты незначительно различаются, и показатель RDW граничит в пределах 12-15%. RDW выше нормы отражает гетерогенность (неоднородность) эритроцитов (степень анизоцитоза). Используется в дифференциальной диагностике и мониторинге лечения анемий.
Тромбоциты (PLT, Platelets) — форменные элементы крови, участвующие в свертывании. Являются безъядерными цитоплазматическими фрагментами своих предшественников — мегакариоцитов, образующихся в костном мозге. Средняя продолжительность жизни в кровотоке – 10 суток. В спокойном состоянии тромбоциты имеют дисковидную форму, при активации становятся сферической формы и образуют специальные выросты — псевдоподии, благодаря которым соединяются друг с другом и прилипают к сосудистой стенке (способность к агрегации и адгезии), выделяя при этом биологически активные вещества, способствующие восстановлению сосудистой стенки при повреждении (ангиотрофическая функция). Тромбоциты обеспечивают остановку кровотечения в мелких сосудах (тромбоцитарно-сосудистый гемостаз).
Определение числа тромбоцитов используют для оценки риска развития тромботических и геморрагических осложнений, при геморрагическом синдроме, в комплексном обследовании свертывающей системы крови, для мониторинга в процессе химиотерапии. Возможны колебания уровня тромбоцитов в течение суток.
Лейкоциты (WBC, White Blood Cell) – клетки иммунитета, их соотношение и зрелость определяется в лейкоцитарной формуле.
В лейкоцитарной формуле в норме можно увидеть следующие популяции клеток и их процентное соотношение: нейтрофилы, моноциты, лимфоциты, базофилы, эозинофилы. В норме эти клетки присутствуют в крови в относительно стабильных количествах. Их соотношение зависит от возраста. У детей до 5-6 лет в формуле крови преобладают лимфоциты, у взрослых отмечается явное преобладание нейтрофилов.
Что означают результаты теста?
Лейкоциты: повышенное количество лейкоцитов (лейкоцитоз) может быть признаком инфекции (как бактериальной, так и вирусной, маркером текущего воспаления ( включая аутоиммуное или аллергическое), признаком гематологического заболевания.
Снижение уровня лейкоцитов (лейкопения) может быть ассоциировано с тяжелой инфекцией ( вплоть до сепсиса), с токсическим действием принимаемых лекарственных препаратов, с поражением костного мозга.
Нейтрофилы: повышение числа нейтрофилов может быть связано с бактериальной инфекцией, воспалением, травмой, тяжелым стрессом или ранним послеоперационным периодом.
Снижение числа нейтрофилов обычно ассоциировано с реакцией на лекарственные препараты, аутоиммунными заболеваниями, иммунодефицитными состояниями, поражением костного мозга.
Лимфоциты: повышение числа лимфоцитов (лимфоцитоз) может наблюдаться при острых вирусных инфекциях, инфекциях группы герпеса (ВЭБ- инфекция, ЦМВ- инфекция и др.), при некоторых бактериальных инфекциях (коклюш, туберкулезная интоксикация), хронических воспалительных заболеваниях (например, язвенный колит), лимфолейкозе.
Снижение числа лимфоцитов (лимфопения) нередко связано с аутоимунными заболеваниями, хроническими вирусными инфекциями (ВИЧ, вирусные гепатиты), воздействием на костный мозг, приемом кортикостероидов.
Моноциты: моноциты могут повышаться при длительно текущих хронических инфекциях (туберкулез, грибковые инфекции), заболеваниях соединительной ткани и васкулитах, моноцитарном или миеломоноцитарном лейкозе.
Непродолжительное снижение числа моноцитов не имеет диагностического значения. Длительное снижение числа моноцитов, сочетающееся с другой патологией в анализе крови может быть связано с апластической анемией или поражением костного мозга.
Эозинофилы: повышение числа эозинофилов может быть связано с паразитарными инвазиями, астмой, аллергией, воспалительными заболеваниями желудочно- кишечного тракта.
Отсутствие эозинофилов в формуле крови может быть в норме и не имеет клинического значения.
Базофилы: повышение числа базофилов может наблюдаться при редких аллергических реакциях, хронических воспалительных заболеваниях, почечной недостаточности (уремии).
Снижение или отсутствие базофилов не имеет клинического значения.
Тромбоциты: кроме истинных тромбоцитопений (сниженного количества тромбоцитов) возможно возникновение такого редкого явления, как ЭДТА- зависимая тромбоцитопения. В настоящее время для выполнения общего анализа крови используется взятие крови в пробирки с антикоагулянтом – ЭДТА. В редких случаях, взаимодействие крови пациента с ЭДТА приводит к агрегации (слипанию) тромбоцитов между собой и невозможности точно подсчитать их число. В этом случае анализатор не способен выделить эти клетки и точно их подсчитать, что может приводить к ложному занижению количества тромбоцитов в крови. В случае выявления низкого числа тромбоцитов анализатором, лаборатория проводит микроскопию мазка крови и дает заключение о наличии агрегатов тромбоцитов в мазке.
Обычный срок выполнения теста
Обычно результат клинического анализа крови с формулой можно получить в течение 1-2 дней
Нужна ли специальная подготовка к анализу?
Специальная подготовка не требуется. Можно сдавать анализ через 3 часа после еды или натощак. У грудных детей обычно берут кровь перед очередным кормлением.
Гемоглобин и железо — NHS Blood Donation
Каждый раз, когда вы приходите сдавать кровь или тромбоциты, мы проверяем ваш уровень гемоглобина.
Гемоглобин или Hb — это белок, содержащийся в красных кровяных тельцах, который переносит кислород по вашему телу и придает крови красный цвет.
Уровни гемоглобина варьируются от человека к человеку. У мужчин обычно уровень выше, чем у женщин.
Мы установили довольно высокий «пороговый» уровень, потому что мы хотим быть уверены, что ваш гемоглобин не упадет ниже нормы после того, как вы сдадите кровь.
Если вы жертвуете тромбоциты, вы теряете определенное количество эритроцитов каждый раз, и после нескольких раз ваши запасы железа и гемоглобин могут упасть. Для обеспечения вашей безопасности нам необходимо, чтобы ваш гемоглобин был не менее 125 г / л для женщин и 135 г / л для мужчин до сдачи крови.
Почему уровень гемоглобина может быть слишком низким для сдачи крови
Есть три общие причины:
Различия между людьми — некоторые из нас обычно имеют «низкий» уровень.
Железо — всем нам нужно железо, чтобы производить гемоглобин. Если у вас низкие запасы железа, гемоглобин может упасть ниже нормы (или ниже донорского уровня).
Процедура тестирования — хотя мы очень внимательно относимся к нашему тесту во время сеанса, иногда он занижает количество гемоглобина в крови.
При следующем пожертвовании
Вам будет предложено уехать как минимум за 3 месяца до следующего донорства, чтобы ваш гемоглобин достиг более высокого уровня. Мы надеемся, что в следующий раз, когда вы придете сдавать кровь, ваш гемоглобин будет выше нашего «порогового» уровня, и вы больше не будете разочарованы.
Если вы не можете сделать пожертвование 3 раза подряд, вы будете отозваны как донор.
Подробнее о железе
Железо очень важно, потому что оно помогает вашему организму вырабатывать гемоглобин, и вы выделяете много железа, когда сдаете кровь.
Поскольку железо содержится в разнообразных продуктах, вы обычно можете получить его из сбалансированной диеты. В Великобритании основными источниками железа являются мясо и мясные продукты, злаки и овощи.
Повышение уровня железа
Вы можете повысить уровень железа, стараясь придерживаться хорошо сбалансированной диеты.
Хотя железо из немясных источников усваивается организмом с большим трудом, люди, соблюдающие хорошо сбалансированную вегетарианскую или веганскую диету, должны получать достаточное количество железа в своем рационе.
Каждый день старайтесь съедать три порции пищи ниже, являющейся хорошим источником железа:
нежирное красное мясо, индейка и курица
Рыба, включая скумбрию, сардины, лосось, сардины и моллюски
яиц
сухие завтраки — некоторые хлопья обогащены железом
Бобовые и фасоль, в частности печеные бобы, нут и чечевица
орехи (включая арахисовое масло)
коричневый рис
тофу
хлеб — особенно хлеб из непросеянной муки или черный хлеб
листовые зеленые овощи — особенно кудрявая капуста, кресс-салат, брокколи и шпинат
Сухофрукты, в частности абрикосы, изюм и чернослив
Витамин C
Витамин C помогает усваивать больше железа. Поэтому, чтобы получить максимальную пользу от еды, ешьте во время еды продукты, богатые витамином С: например, свежие фрукты и овощи или напитки, такие как свежий апельсиновый сок.
Не пейте чай непосредственно перед, после или во время еды, так как это может снизить всасывание железа из продуктов.
Дополнительная информация
Если вы обеспокоены или вам нужна дополнительная информация, позвоните в нашу службу поддержки доноров по телефону 0300123 23 23
Острая тяжелая гемодилюция до гемоглобина 1,3 г / дл, переносимая при умеренной гипотермии | Анестезиология
В редакцию: -Из-за неблагоприятных последствий периоперационной легкой гипотермии (33-35.9 [знак степени] C), например, ишемии миокарда в период восстановления, в последнее время уделяется больше всего внимания [1], важно еще раз подчеркнуть, что интраоперационная легкая гипотермия может быть полезной для поддержания существенной центральной нервной системы [2] и миокардиальная [3] защита при тяжелой анемии. Снижение температуры тела на 2 или 3 [градус] C снижает общее потребление кислорода и скорость мозгового обмена на 12-20%. [4] Кроме того, степень защиты мозга, обеспечиваемая умеренной гипотермией, часто намного выше, чем может быть объяснено вышеупомянутым снижением скорости церебрального метаболизма.[2] Это может иметь терапевтический потенциал, когда внезапно происходит непреднамеренная чрезмерная гемодилюция, вторичная по отношению к массивной хирургической кровопотере. [5] В нашем случае была 61-летняя женщина весом 65 кг, которой была назначена анестезия изофлураном, фентанилом и панкуронием для проксимальной резекции бедренной кости и установки композитного аллотрансплантата из-за метастазов почечно-клеточной опухоли. Она потеряла 9 л крови в течение 30 минут с последующей потерей 2 л крови в течение следующих 25 минут. Поскольку было легко получить только 2 Ед крови, реанимацию внутрисосудистого объема первоначально выполняли с использованием 3 л кристаллоида и 8 л альбумина, 5%, а затем, при необходимости, дальнейшего коллоида. Несмотря на замену сосудистого объема коллоидом, превышающим измеренную кровопотерю, и периодические болюсы фенилэфрина и хлорида кальция, систолическое артериальное давление составляло в среднем только 65-70 мм рт.ст. с двумя кратковременными эпизодами 55 мм рт.ст. в течение примерно 1 часа введения, в основном, не жидкости (рис. 1). Концентрация гемоглобина в первом образце крови, взятом из артериального катетера (примерно через 35 минут после начала объемной реанимации), составляла 1,3 г / дл, а примерно через 40 минут — 8.6 г / дл, после переливания от 7 до 8 Ед эритроцитов в упаковке. Поскольку введение этих упакованных эритроцитов было начато только через 20 минут после отбора пробы гемоглобина 1,3 г / дл, а кровопотеря резко замедлилась за 10 мин до взятия этой пробы, кажется разумным оценить, что гемоглобин пациента был близок до 1,3 г / дл (или меньше) в течение не менее 30 мин. PH, парциальное давление артериального углекислого газа (Pa CO (2)), парциальное давление или артериальный кислород (Pa O (2)) и HCO -3 первого образца артериальной крови были равны 7. 48, 25 мм рт. Ст., 411 мм рт. Ст. И 22 мэкв / л соответственно, а через 40 минут — 7,28, 26 мм рт. Ст., 418 мм рт. Ст. И 13 мэкв / л.
В течение 1 часа обширной кровопотери концентрация изофлурана в конце выдоха составляла 0,2%, а сатурация кислорода, измеренная с помощью пульсоксиметрии (Sp O (2)), оставалась выше 95%. Значительная депрессия ST и частые преждевременные сокращения желудочков были очевидны в течение как минимум 30 минут, уровень гемоглобина оценивался в 1.3 г / дл. Температура пищевода была 35 [градус] C в начале кровотечения, снизилась до 33,5 [градус] C через 75 минут, а затем постепенно повысилась до 34,3 [градус] C в конце операции (рис. 1). При последующих переливаниях крови концентрация гемоглобина составила 11,5 г / дл при поступлении в палату восстановления, и было применено одеяло с принудительным подогревом воздуха. Нормотермия наступила через 2 ч. Затем пациентку экстубировали и адекватно реагировали на словесные команды. Все послеоперационные электрокардиограммы и определения ферментов миокарда без особенностей.Точно так же неврологический осмотр и электроэнцефалограмма в отделении интенсивной терапии были нормальными. Пациент выписан из стационара на 9-е сутки после операции без осложнений.
Как и в нашем случае, Zollinger et al. [5] сообщили об успешном исходе у 58-летнего мужчины, анестезированного пропофолом, фентанилом и панкуронием, у которого была массивная острая кровопотеря во время удаления опухоли метастатической почечно-клеточной опухоли поясничного отдела позвоночника, что привело к гемоглобину 1.1 г / дл в течение примерно 30 минут, депрессия сегмента ST (но без нарушений ритма), преходящий метаболический ацидоз и низкое среднее артериальное давление (диапазон 50-60 мм рт. Ст.), Несмотря на допамин и ЦВД 15 мм рт. Частые преждевременные сокращения желудочков, отмеченные у нашей пациентки, могли быть вызваны ее более низким артериальным давлением (систолическое, 65-70 мм рт. Ст.), Вызывающим даже большее сокращение доставки кислорода, чем это произошло в Zollinger et al. [5] пациент в период тяжелой анемии. Тем не менее, оба пациента поддерживали Pa O (2)> 200 мм рт. Ст. И имели отрицательные послеоперационные тесты на миокардиальные и неврологические повреждения.Золлингер и др. [5] только в скобках отметили, что у их пациента во время операции была умеренная гипотермия с температурой в диапазоне от 33,9 [знак степени] C до 35,9 [знак степени] C в течение 30-45 минут тяжелой анемии.
Другой случай, в котором легкая гипотермия связывается с успешным исходом после тяжелой анемии, описывает 27-летнего Свидетеля Иеговы, который потерял сознание и потерял артериальное давление после того, как его гематокрит снизился до 6,6% вскоре после поступления в отделение интенсивной терапии после ремонта кровоточащей дуоденальной кишки. язва.[6] Затем его намеренно охлаждали до 34-35 [знак градуса] C после седации морфином и фенобарбиталом, паралича панкуронием, интубации трахеи и искусственной вентиляции легких. Вышеуказанные меры плюс введение кристаллоидов и дофамина были прекращены через 9 дней, когда гематокрит достигал 10%. Во время этого 9-дневного курса терапии сердечный индекс и Pa O (2) оставались выше 61 [средняя точка] мин. -1 [средняя точка] m -2 и 200 мм рт. Ст. Соответственно.
Хотя умеренная гипотермия была общим знаменателем для продолжительности чрезвычайно низкой концентрации гемоглобина у трех вышеупомянутых пациентов, вазоконстрикторов-инотропов, паралича мышц, искусственной вентиляции легких, депрессии центральной нервной системы, вызванной анестетиками, и Pa O (2)> 200 мм рт. ст. были другими важными общими факторами, которые также могли повлиять на способность каждого пациента пережить такую тяжелую анемию.Несмотря на предполагаемые преимущества легкой гипотермии во время ишемии, ограниченная доступная информация и наличие других полезных факторов не позволяют надежно определить ее относительный вклад в успешный исход нашего пациента. Наш случай, однако, предоставляет доказательства того, что находящийся под наркозом пациент старше 60 лет может выжить без неблагоприятных последствий как минимум 30 минут чрезвычайно низкого уровня гемоглобина, если агрессивное введение некровной жидкости и другие реанимационные меры предпринимаются для поддержания артериального давления, избегая сердечных заболеваний. задерживать, поддерживать Pa O (2)> 200 мм рт. ст. и способствовать снижению потребления кислорода и повышению толерантности к ишемии миокарда и центральной нервной системы.
Дуглас Э. Кентоп, доктор медицины
Доцент кафедры анестезиологии
Профессор анестезиологии; Отделение анестезиологии; Медицинская школа Университета Миннесоты; Миннеаполис, Миннесота, 55455; [email protected]
(Принята к публикации 13 января 1999 г. )
HBA1 — субъединица гемоглобина альфа — Homo sapiens (Human)
Обработка последовательности i : отображаемая последовательность далее обрабатывается до зрелой формы.
Эта запись содержит 1 описанную изоформу и 2 потенциальные изоформы, которые сопоставлены с помощью вычислений. Показать все Выровнять все
Функциональный ключ
Позиция (я)
Описание Действия
Графическое представление
Длина
Этот подраздел раздела «Последовательность» сообщает о различиях между канонической последовательностью (отображаемой по умолчанию в записи) и различными отправленными последовательностями, объединенными в записи.Эти различные материалы могут происходить из разных проектов секвенирования, разных типов экспериментов или разных биологических образцов. Конфликты последовательностей обычно имеют неизвестное происхождение.
Ручное утверждение, основанное на эксперименте в i
«Гемоглобин Тионвиль. Вариант альфа-цепи с заменой глутамата на валин в NA-1 и имеющий Nh3-конец ацетилированного метионина». Vasseur C., Blouquit Y., Kister J., Prome D., Kavanaugh JS, Rogers PH, Guillemin C., Arnone A., Galacteros F., Poyart C., Rosa J., Wajcman H. J. Биол. Chem. 267: 12682-12691 (1992) [PubMed] [Europe PMC] [Резюме]
Цитируется по: ВАРИАНТ THIONVILLE GLU-2.
Соответствует варианту dbSNP: rs33981821Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002720
3
L → R в Чунцине; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
«Гемоглобин Чунцин [альфа 2 (NA2) Leu -> Arg] и гемоглобин Харбин [альфа 16 (A14) Lys -> Met] найдены в Китае». Zeng Y.-T., Huang S.-Z., Qiu X.-K., Cheng G.-C., Ren Z.-R., Jin Q.-C., Chen C.-Y., Jiao C.-T., Tang Z.-G., Liu R.-H., Bao X.-H., Zeng L.- З., Дуань Ю.-К., Чжан Г.-Й. Гемоглобин 8: 569-581 (1984) [PubMed] [Europe PMC] [Резюме]
Цитируется по: ВАРИАНТЫ CHONGQING ARG-3 И HARBIN MET-17.
Соответствует варианту dbSNP: rs36030576EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002721
6
A → D в Дж. Торонто. Соответствует варианту dbSNP: rs340
EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002722
6
A → P в Карачи. Соответствует варианту dbSNP: rs34751764EnsemblClinVar.
1
uniprot.org/annotation/VAR_002723″>
Естественный вариант i VAR_002723
7
D → A в Sawara; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs33986902EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002724
7
D → G в Swan River.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864805Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002725
7
D → N в Данне; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs33961916EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002726
7
D → V в Ферндауне; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864805Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002727
7
D → Y в Вудвилле; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864806Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002728
8
K → E в Куросаки.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs34817956EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_038149
10
N → T в Broomfield. Соответствует варианту dbSNP: rs281860608Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002729
12
K → E в Анантарадж. Соответствует варианту dbSNP: rs33938574EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002730
13
A → D в J-Paris 1 / J-Aljezur. Соответствует варианту dbSNP: rs35615982EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_038150
14
A → P в парке Равенскорт; вызывает альфа-талассемию. Соответствует варианту dbSNP: rs35331909Ensembl.
Соответствует варианту dbSNP: rs33964317EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002732
16
G → R в Оттаве / Сиаме. Соответствует варианту dbSNP: rs35816645EnsemblClinVar.
1
uniprot.org/annotation/VAR_002733″>
Естественный вариант i VAR_002733
17
K → M в Харбине; немного нестабилен.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
«Гемоглобин Чунцин [альфа 2 (NA2) Leu -> Arg] и гемоглобин Харбин [альфа 16 (A14) Lys -> Met] найдены в Китае». Zeng Y.-T., Huang S.-Z., Qiu X.-K., Cheng G.-C., Ren Z.-R., Jin Q.-C., Chen C.-Y. , Цзяо С.-Т., Тан З.-Г., Лю Р.-Х., Бао Х.-H., Zeng L.-Z., Duan Y.-Q., Zhang G.-Y. Гемоглобин 8: 569-581 (1984) [PubMed] [Europe PMC] [Резюме]
Цитируется по: ВАРИАНТЫ CHONGQING ARG-3 И HARBIN MET-17.
Соответствует варианту dbSNP: rs35210126EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002734
17
K → N в Пекине. Соответствует вариантам dbSNP: rs281860648 и dbSNP: rs281860619EnsemblClinVarEnsembl.
1
Естественный вариант i VAR_002735
19
G → D в Аль-Айн Абу-Даби.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs359
EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002736
19
G → R в Хэндсворте. Соответствует варианту dbSNP: rs34504387EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002737
20
A → D в J-Kurosh.
1
org/annotation/VAR_002738″>
Естественный вариант i VAR_002738
20
A → E в J-Ташикуэргане.Соответствует варианту dbSNP: rs35628685EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002739
21
H → Q в Le Lamentin. Соответствует варианту dbSNP: rs41525149Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002740
21
H → R в Хобарте.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs33943087EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002741
22
A → D в J-Nyanza. Соответствует варианту dbSNP: rs11548605EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002742
22
A → P в Фонтенбло. Соответствует варианту dbSNP: rs34324664EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002743
23
G → D в J-Медельине.Соответствует варианту dbSNP: rs34608326EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002744
24
E → G в Реймсе; немного нестабилен.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs33939421EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002745
24
E → K в Чаде. Соответствует варианту dbSNP: rs281864819Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002746
25
Y → H в Люксембурге; нестабильный.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864821Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002747
27
A → E в Шэньяне; нестабильный.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864822EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_025387
27
A → V в Кампинасе.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864822EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002748
28
E → D на языке Hekinan. Соответствует варианту dbSNP: rs281865556EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002749
28
E → G в Форт-Уэрте.Соответствует варианту dbSNP: rs281864823EnsemblClinVar.
1
uniprot.org/annotation/VAR_002750″>
Естественный вариант i VAR_002750
28
E → V в испанском городе.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864823EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002751
31
E → K в О-Падуе. Соответствует варианту dbSNP: rs111033605Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_025002
32
R → K Вызывает альфа-талассемию.
Ручное утверждение, основанное на эксперименте i
«Альфа2 (CD31 AGG -> AAG, Arg -> Lys) вызывает неделционную альфа-талассемию в китайской семье с болезнью HbH». Zhao Y., Xu X. Haematologica 86: 541-542 (2001) [PubMed] [Europe PMC] [Abstract]
Цитируется по: ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ НУКЛЕОТИДОВ [ГЕНОМИЧЕСКАЯ ДНК], ВАРИАНТ LYS-32.
Соответствует варианту dbSNP: rs281864543Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002752
32
R → S в Прато; нестабильный.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs111033606EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002753
35
L → R в Queens / Ogi. Соответствует варианту dbSNP: rs281864825Ensembl.
1
uniprot.org/annotation/VAR_002755″>
Естественный вариант i VAR_002755
38
P → PE в Катонсвилле.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
1
Естественный вариант i VAR_002754
38
P → R в Бурме. Соответствует варианту dbSNP: rs281864826Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002756
41
K → M в Канагаве; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864828EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002757
42
T → S в Мияно; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281860623Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002758
44
F → L в Хиросаки; нестабильный.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs414
Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002759
45
P → L в Милледжвилле; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует вариантам dbSNP: rs33978134 и dbSNP: rs281864830EnsemblClinVarEnsembl.
1
org/annotation/VAR_002760″>
Естественный вариант i VAR_002760
45
P → R в кавачи; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864830Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002761
46
H → Q в Бари. Соответствует варианту dbSNP: rs281860624Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002762
46
H → R в Фор-де-Франс; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864831Ensembl.
1
uniprot.org/annotation/VAR_002763″>
Естественный вариант i VAR_002763
48
D → A в Корделе; нестабильный.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864833Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002764
48
D → G в Кокура; также в Уми / Мичиган; нестабильный.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864833Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002765
48
D → H в Хашароне / Синае; нестабильный.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864834EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002766
48
D → Y в Курдистане.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864834EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002767
49
L → R в Монтгомери.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs413EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002768
50
S → R в Саварии. Соответствует варианту dbSNP: rs41518249EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002769
51
H → R в Аичи; немного нестабилен.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864835Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002770
52
G → D в Дж-Абиджане. Соответствует варианту dbSNP: rs281864836Ensembl.
1
Натуральный вариант i VAR_002771
52
G → R на Рус. Соответствует варианту dbSNP: rs281864837Ensembl.
1
uniprot.org/annotation/VAR_002772″>
Естественный вариант i VAR_002772
54
A → D в J-Rovigo; нестабильный.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864838Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002773
55
Q → R в Хикосима / Симоносеки. Соответствует варианту dbSNP: rs281864839EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002774
57
K → R в Порт-Гурон.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864841Ensembl.
1
uniprot.org/annotation/VAR_002775″>
Естественный вариант i VAR_002775
57
K → T в Таиланде. Соответствует варианту dbSNP: rs281864841Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002776
58
G → R в L-Персидском заливе. Соответствует варианту dbSNP: rs281864843Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_025388
59
H → Q в Боге.
Ручное утверждение, основанное на эксперименте в i
«Два новых варианта альфа-цепи: Hb Boghe [alpha58 (E7) His -> Gln, alpha2], вариант на дистальном гистидине и Hb Charolles [alpha103 ( G10) His-Tyr, alpha1] «. Лакан П., Франсина А. , Суйе Г., Обри М., Купри Н., Дементон Л., Бекки М. Гемоглобин 23: 345-352 (1999) [PubMed] [Europe PMC] [Abstract]
Цитируется по: ВАРИАНТ BOGHE GLN-59, ВАРИАНТ CHAROLLES TYR-104.
Соответствует варианту dbSNP: rs41378349EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002777
59
H → Y в М-Бостоне / М-Осаке; O (2) близость вниз.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864845Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002778
60
G → D в Адане; нестабильный; вызывает альфа-талассемию.
Ручное утверждение, основанное на эксперименте в i
«Hb Adana или альфа 2 (59) (E8) Gly -> Asp beta 2, крайне нестабильный вариант альфа 1-глобина, наблюдаемый в сочетании с — ( альфа) делеция альфа-тал-1 размером 20,5 т. п.н. у двух турецких пациентов ». Cueruek M.A., Dimovski A.J., Baysal E., Gu L.H., Kutlar F., Molchanova T.P., Webber B.B., Altay C., Guergey A., Huisman T.H. Am. J. Hematol. 44: 270-275 (1993) [PubMed] [Europe PMC] [Реферат]
Цитируется по: VARIANT ADANA ASP-60.
Соответствует варианту dbSNP: rs28
8EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002779
60
G → V в Тоттори; нестабильный.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864846Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002780
61
K → N в Замбии. Соответствует вариантам dbSNP: rs281860659 и dbSNP: rs111033598EnsemblEnsembl.
1
Естественный вариант i VAR_002781
61
Отсутствует в клинике; нестабильный; вызывает альфа-талассемию.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
1
Естественный вариант i VAR_002782
62
K → N в J-Buda.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs33985574EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002783
62
K → T в J-Анатолии. Соответствует варианту dbSNP: rs281865558Ensembl.
1
uniprot.org/annotation/VAR_002784″>
Естественный вариант i VAR_002784
63
V → M по Эвансу; нестабильный.
Ручное утверждение, основанное на эксперименте в и
Цитируется по: ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ НУКЛЕОТИДОВ [ГЕНОМИЧЕСКАЯ ДНК] (HBA2), ВАРИАНТ EVANS MET-63.
Процитировано для: VARIANT EVANS MET-63.
Соответствует варианту dbSNP: rs41515649EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_066401
63
Отсутствует в HBH; гемоглобин Агиа София.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
1
Естественный вариант i VAR_002785
64
A → D в Понтуазе; нестабильный.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs34502246EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002786
65
D → Y в Персеполисе. Соответствует варианту dbSNP: rs33984024EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002787
69
N → K в G-Philadelphia.
Ручное утверждение, основанное на эксперименте в i
«Hb G-Philadelphia (Alpha, Codon 68; AAC> AAG / Asn> Lys) в черном цвете обнаружен на хромосоме, которая несет альфа 3.При делеции 7 т.п.н. была обнаружена полностью нормальная последовательность гена альфа-2-глобина ». Kutlar F. , Davis DH, Nechtman J., Elam D. Отправлено (APR-2006) в базы данных EMBL / GenBank / DDBJ
Цитируется по: ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ НУКЛЕОТИДОВ [ГЕНОМНАЯ ДНК] (HBA2), ВАРИАНТ G-PHILADELPHIA LYS-69.
Соответствует варианту dbSNP: rs1060339EnsemblClinVar.
VAR. → E в J-Habana.Соответствует варианту dbSNP: rs281864853EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002789
72
A → V в Озиери. Соответствует варианту dbSNP: rs281864853EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002790
73
H → R в Данескга-Тегеран. Соответствует варианту dbSNP: rs281864854Ensembl.
1
uniprot.org/annotation/VAR_002791″>
Естественный вариант i VAR_002791
75
D → A в Лилле.Соответствует варианту dbSNP: rs281864856Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002792
75
D → G в Чапел-Хилл. Соответствует варианту dbSNP: rs33
7EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002793
75
D → N в G-Pest.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864857Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002794
76
D → A в дуанях. Соответствует варианту dbSNP: rs339
EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002795
76
D → H в Q-Иране. Соответствует варианту dbSNP: rs281864858Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002796
77
M → K в Noko.Соответствует варианту dbSNP: rs33969953EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002797
77
M → T на ацтекском языке. Соответствует варианту dbSNP: rs33969953EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002798
78
P → R в Гуйчжоу. Соответствует варианту dbSNP: rs281864861Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002799
79
N → H в Давенпорте.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs111033602EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002800
79
N → K в Стэнливилле-2. Соответствует варианту dbSNP: rs281860607EnsemblClinVar.
1
uniprot.org/annotation/VAR_012662″>
Естественный вариант i VAR_012662
80
A → G в Сингапуре. Соответствует варианту dbSNP: rs281860603Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002801
81
L → R в Анн-Арборе; нестабильный.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864863Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002802
82
S → C в Нигерии. Соответствует варианту dbSNP: rs281864864Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002803
83
A → D в состоянии сада. Соответствует варианту dbSNP: rs281864865Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002804
85
S → R в Etobicoke; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281860612Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002805
86
D → V в Inkster; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs41331747EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002806
86
D → Y в Атаго; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Цитируется по: VARIANT ATAGO TYR-86.
Соответствует варианту dbSNP: rs281864777Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002807
87
L → R в Моабите; нестабильный.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864866Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002808
88
H → N в Окленде; нестабильный.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864868Ensembl.
1
uniprot.org/annotation/VAR_002809″>
Естественный вариант i VAR_002809
88
H → R в Ивате; нестабильный.Соответствует варианту dbSNP: rs281864867Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002810
89
A → S в Луаре; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs35239527EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002811
91
K → M in Handa; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864873Ensembl.
1
uniprot.org/annotation/VAR_049272″>
Естественный вариант i VAR_049272
92
L → F. Соответствует варианту dbSNP: rs281864494Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002812
92
L → P в Порт-Филлип; нестабильный.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864874Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002813
93
R → Q в J-Кейптауне; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864875Ensembl.
1
uniprot.org/annotation/VAR_020775″>
Естественный вариант i VAR_020775
93
R → W в Цеменеле; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864876Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_025389
95
D → A в Бассетт; заметно сниженное сродство к кислороду.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Цитируется по: ВАРИАНТ BASSETT ALA-95, ХАРАКТЕРИСТИКА ВАРИАНТА BASSETT ALA-95.
Соответствует варианту dbSNP: rs281864879Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002814
95
D → Y в сети; нестабильный.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864878Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002815
96
P → A на холме Дании; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864881Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002816
96
P → T в Годавари; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864881Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002817
98
N → K в Далласе; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs41338947Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002818
100
K → E в Turriff.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864882Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002819
103
S → R в Манитобе; немного нестабилен.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs41344646EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002820
104
H → R в Контальдо; нестабильный.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs63750752Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_025390
104
H → Y в Charolles.
Ручное утверждение, основанное на эксперименте в i
«Два новых варианта альфа-цепи: Hb Boghe [alpha58 (E7) His -> Gln, alpha2], вариант на дистальном гистидине и Hb Charolles [alpha103 ( G10) His-Tyr, alpha1] «. Лакан П., Франсина А., Суйе Г., Обри М., Купри Н., Дементон Л., Бекки М. Гемоглобин 23: 345-352 (1999) [PubMed] [Europe PMC] [Abstract]
Цитируется по: ВАРИАНТ BOGHE GLN-59, ВАРИАНТ CHAROLLES TYR-104.
Соответствует варианту dbSNP: rs63750073EnsemblClinVar.
1
uniprot.org/annotation/VAR_002821″>
Естественный вариант i VAR_002821
110
L → R в Суан-Док; нестабильный; вызывает альфа-талассемию.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs41479844EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002822
111
A → D в Петах-Тикве; нестабильный; вызывает альфа-талассемию.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs289Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002823
113
H → D в Hopkins-II; нестабильный.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864885Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002824
114
L → H в Твин Пикс.Соответствует варианту dbSNP: rs281860618Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002825
115
P → L в Нуакшоте. Соответствует варианту dbSNP: rs267607269EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002826
115
P → R в Чьяпасе. Соответствует варианту dbSNP: rs267607269EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002827
115
P → S в мелузине.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864887Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002828
116
A → D в Дж. Тонгарики. Соответствует варианту dbSNP: rs281864888Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002829
117
E → A в Ube-4. Соответствует варианту dbSNP: rs281864946Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002830
117
E → EHLPAE в Заире.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
1
uniprot.org/annotation/VAR_002831″>
Естественный вариант i VAR_002831
118
F → FI в Пномпене.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
1
Естественный вариант i VAR_002832
119
T → TEFT in Grady.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
1
Естественный вариант i VAR_002833
121
A → E в J-Meerut / J-Birmingham.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs36075744Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002834
122
V → M в Овари. Соответствует варианту dbSNP: rs35187567Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002835
123
H → Q в Уэстмиде.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs41479347EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002836
126
L → P в Quong Sze; вызывает альфа-талассемию. Соответствует варианту dbSNP: rs41397847EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_025391
126
L → R в Пласенсии; семья с умеренным микроцитозом и гипохромией.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs41397847EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_025392
127
D → G в West One.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs33957766Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002837
127
D → V в Фукутоми; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs33957766Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002838
127
D → Y в Монтефиоре; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs33933481EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002839
128
K → N в Джексоне.Соответствует варианту dbSNP: rs33972894Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002840
130
L → P в Тунис-Бизерте; нестабильный; вызывает альфа-талассемию.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs281864889Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002842
131
A → D в юде; O (2) близость вниз.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs41528545Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002841
131
A → P в Сан-Прерии; нестабильный.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs41529844EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002843
132
S → P в Кестемберте; крайне нестабилен; вызывает альфа-талассемию.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs63751417Ensembl.
1
org/annotation/VAR_002844″>
Естественный вариант i VAR_002844
134
S → R в Валь-де-Марн; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует вариантам dbSNP: rs56308100 и dbSNP: rs55948437EnsemblEnsembl.
1
Естественный вариант i VAR_002845
136
V → E в Пави.Соответствует варианту dbSNP: rs63749809Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002846
137
L → M в Чикаго. Соответствует варианту dbSNP: rs41364652EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002847
137
L → P в Биббе; нестабильный; вызывает альфа-талассемию.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs41469945EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_035242
137
L → R в Тояме.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs41469945EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002848
139
S → P в Аттлборо; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs63750801Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002849
140
K → E в Ханамаки; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs41361546EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002850
140
K → T в Tokoname; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs56348461Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002851
141
Y → H в Руане / Эфиопии; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs55870409Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002852
142
R → C в Нунобики; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs63750134Ensembl.
1
Естественный вариант i VAR_002854
142
R → H в Сюрене; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs33935328EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002853
142
R → L в леньяно; O (2) близость вверх.
Ручное утверждение на основе эксперимента в i
Соответствует варианту dbSNP: rs33935328EnsemblClinVar.
1
Естественный вариант i VAR_002855
142
R → P в Сингапуре. Соответствует варианту dbSNP: rs33935328EnsemblClinVar.
1
Тест A1C и калькулятор A1C
Результат теста на A1C (также известный как HbA1c или гликированный гемоглобин) может служить хорошим общим показателем вашего контроля над диабетом, поскольку он обеспечивает средний уровень глюкозы в крови за последние несколько месяцев.
В отличие от ежедневных результатов измерения уровня глюкозы в крови, которые указываются в мг / дл, A1C указывается в процентах. Это может затруднить понимание отношений между ними. Например, если вы проверяете уровень глюкозы в крови 100 раз в месяц, и ваш средний результат составляет 190 мг / дл, это приведет к A1C примерно 8,2%, что выше целевого показателя 7% или ниже, рекомендованного Американской диабетической ассоциацией. (ADA) для многих небеременных взрослых. Для некоторых более жесткая цель — 6.5% может быть подходящим, а для других может быть лучше менее строгая цель, например 8%. 1 Поговорите со своим врачом о правильной для вас цели.
A1C калькулятор *
Расчет, приведенный ниже, предназначен для иллюстрации взаимосвязи между A1C и средним уровнем глюкозы в крови. Этот расчет не предназначен для замены фактического результата лабораторного теста A1C, а для того, чтобы помочь вам лучше понять взаимосвязь между результатами вашего теста и вашим A1C. Используйте эту информацию, чтобы лучше познакомиться с взаимосвязью между средним уровнем глюкозы в крови и A1C — ни в коем случае не в качестве основы для изменения вашего лечения.
Узнайте, как средний дневной уровень сахара в крови может соотноситься с уровнем A1C. 2 Введите среднее значение сахара в крови и нажмите Рассчитать.
A1C Калькулятор
Средний уровень сахара в крови (100-300 мг / дл)
Используйте номер между 100 и 300.
Используйте номер от 100 до 300.
* Пожалуйста, обсудите эту дополнительную информацию со своим врачом, чтобы лучше понять ваш общий план лечения диабета. Расчет не следует использовать для принятия решений или изменений в терапии.
Что такое A1C?
Выполняемый вашим врачом во время регулярных посещений, тест A1C измеряет средний уровень сахара в крови путем взятия образца клеток гемоглобина A1C — компонента ваших красных кровяных телец.
Вот как это работает:
Некоторое количество сахара в крови (или глюкозы) естественным образом присоединяется к клеткам A1C, когда они перемещаются через ваш кровоток. Когда это происходит, клетка считается «гликированной».
После гликирования клетка остается такой. И поскольку срок службы каждой ячейки A1C составляет около 4 месяцев, ваш образец A1C будет включать клетки, возраст которых составляет несколько дней, несколько недель и несколько месяцев. В результате тест занимает от 2 до 3 месяцев.
Чем больше сахара в крови, тем выше будет процент гликированных клеток A1C — этот процент и является результатом вашего теста на A1C. 3
Самоконтроль уровня глюкозы в крови и A1C
A1C важен, но он не заменяет частый самоконтроль. Только регулярные проверки уровня сахара в крови показывают, как еда, активность, лекарства и стресс влияют на уровень сахара в крови в конкретный момент времени, а также в течение дня или недели.
Без регулярного самотестирования для получения повседневных аналитических данных результат A1C может сбивать с толку. Поскольку это дает долгосрочное представление, человек с частыми взлетами и падениями может иметь результат A1C в пределах диапазона, который выглядит вполне здоровым. 4
Единственный способ получить полное представление о вашем контроле уровня сахара в крови — это просматривать свои ежедневные самопроверки вместе с вашими регулярными тестами A1C и тесно сотрудничать с вашей медицинской бригадой для интерпретации результатов.
Как часто мне нужно сдавать тест A1C?
Этот калькулятор оценивает только то, как A1C человека, который довольно часто занимается самоконтролем, может коррелировать со средними показаниями счетчика. Но многие факторы могут повлиять на уровень глюкозы в крови, поэтому крайне важно регулярно проверять уровень A1C у врача.
ADA рекомендует проходить тест A1C не реже 2 раз в год для тех, кто находится под контролем. Тем, кто изменил терапию или кто плохо контролирует и не достигает гликемических целей, рекомендуется тест A1C ежеквартально. Ваш врач поможет вам решить, что вам подходит. 1
Преимущества снижения результата теста A1C
Низкие результаты теста A1C могут значительно снизить риск долгосрочных осложнений диабета, таких как нервные расстройства, повреждения глаз, болезни почек и проблемы с сердцем. 3
1 Американская диабетическая ассоциация. Стандарты медицинской помощи при диабете — 2017 [изложение позиции]. Помощь при диабете . 2017; 40 (1): S1-S135. Доступно по адресу: http: //care.diabetesjournals.org/content/diacare/suppl/2016/12/15/40.Sup …. Проверено 28 июля 2017 г.
2 Натан Д.М., Куенен Дж., Борг Р., Чжэн Х., Шенфельд Д., Хайне Р. Дж.. Перевод анализа A1C в расчетные средние значения глюкозы. Уход за диабетом. 2008; 31 (8): 1473-1478.Доступно на http://care.diabetesjournals.org/content/31/8/1473.full.pdf. По состоянию на 28 июля 2017 г.
3 Американская диабетическая ассоциация. A1C и eAG. Доступно по адресу: http: //www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-gl …. Проверено 28 июля 2017 г.
4 Тайли ТС, Трэнс ДЛ. Вариабельность гликемии: не ограничиваясь A1C. Диабетический спектр. 2012; 24 (3): 149-153. Доступно на http://spectrum.diabetesjournals.org/content/25/3/149.полный. По состоянию на 28 июля 2017 г.
Фильтруемость крови и сродство гемоглобина к кислороду у пациентов с диабетом с ретинопатией и без нее
org/ScholarlyArticle»> 1.
Аберман А., Канавиль Дж. М., Вейл М. Х., Шубейн Х .: Р50 в крови рассчитывается на основе простого измерения pH. , PO 2 и SO 2 — J.app. Physiol. 38 , 171, 1975.
PubMed
CAS
Google ученый
2.
Баба Ю., Кай М., Камада Т., Сетояма С., Оцудзи С.: Более высокие уровни микровязкости мембран эритроцитов при диабете — Диабет 28 , 1138, 1979.
PubMed
Статья
CAS
Google ученый
3.
Барнс А. Дж .: Вязкость крови при сахарном диабете. В: Лоу Г. Д. А., Барденель Дж. С., Форбс С. Д. (ред.): Клинические аспекты вязкости крови и деформируемости клеток. Springer-Verlag, Берлин-Гейдельберг-Нью-Йорк, 1981; п. 133–148.
Google ученый
org/ScholarlyArticle»> 4.
Колвелл Дж. А., Галушка П. В., Сарджи К. Э., Лопес-Вирелла М. Ф., Сагель Дж .: Заболевания сосудов при диабете. Патофизиологический механизм и терапия — Арх. интерн. Med. 139 , 225, 1979.
PubMed
Статья
CAS
Google ученый
5.
Динтенфасс Л .: Вязкость крови при тяжелой недиабетической и диабетической ретинопатии — Биореология 14 , 151, 1977 г.
PubMed
CAS
Google ученый
6.
Ditzel J .: Изменения способности выделять кислород эритроцитами при сахарном диабете — Fed. Proc. 38 , 2484, 1979.
PubMed
CAS
Google ученый
7.
Хоар Э. М., Барнс А. Дж., Дорманди Дж. А. Аномальная вязкость крови при сахарном диабете и ретинопатии — Биореология 13 , 21, 1976.
PubMed
CAS
Google ученый
8.
Юхан И., Buonocore M., Vovan L., Durand F., Calas M. F., Moulin J. P., Vague P .: Filtrabilité des hematies chez las diabétiques. Influence de la glycémie et changes aprés connection à un pancreas artificiel — Nouv. Presse méd. 8 , 4083, 1979.
PubMed
CAS
Google ученый
9.
Кениг Р. Дж., Петерсон К. М., Джонс Р. С., Саудек К., Лерман М., Керами А.: Корреляция регуляции глюкозы и гемоглобина A 1 при сахарном диабете — New Engl.J. Med. 295 , 417, 1976.
PubMed
CAS
Статья
Google ученый
10.
Кинох П. А. М., Леманн Х .: Быстрая оценка (2 1/2 часа) гликозилированного гемоглобина для рутинных целей — Ланцет II , 16, 1977 г.
Статья
Google ученый
11.
Лово Ж.П .: Хроническая роль гиперглицемии в аппа- рациях и развитии диабетической триопатии: невропатия, нефропатия, ретинопатия.Thése, Université Livre de Bruxelles, 1976.
12.
Макмиллан Д. Э .: Ухудшение микроциркуляции при диабете — диабет 24 , 944, 1975.
PubMed
Статья
CAS
Google ученый
13.
Макмиллан Д. Э .: Изменения белков плазмы, вязкость крови и диабетическая микроангиопатия — диабет 25 (Приложение 2), 858, 1976.
PubMed
CAS
Google ученый
14.
Макмиллан Д. Э., Гион К. М .: Гликозилированный гемоглобин и снижение деформируемости эритроцитов при диабете. В: Standl E., Mehnert H. (Eds): Патогенетические концепции диабетической микроангиопатии. Георг Тиме, Штутгарт-Нью-Йорк, 1981; п. 108–112.
Google ученый
15.
Макмиллан Д. Э., Аттербек Н. Г .: Снижение деформируемости эритроцитов при диабете — диабет 27 , 895, 1978.
PubMed
CAS
Google ученый
16.
Maneschi E., Cassar J., Lowy C., Kohner E.M .: Развитие диабетической микроангиопатии и контроль диабета. Исследование инсулиннезависимых диабетиков — Diabète et Métab. 7 , 181, 1981.
CAS
Google ученый
17.
Миллер Дж. А., Гравеллезе Э., Банн Х. Ф .: Неферментативное гликозилирование мембранных белков эритроцитов: значение для диабета — J. Clin. Вкладывать деньги. 65 , 896, 1980.
PubMed
CAS
Статья
Google ученый
18.
Пейси Р. Б., Харкнесс Дж., Хартог М., Чедвик Т .: Эффект улучшения контроля диабета на вязкость цельной крови — Diabetologia 19 , 345, 1980.
PubMed
Статья
CAS
Google ученый
19.
Рид Х. Л., Барнс А. Дж., Лок П. Дж., Дорманди Дж. А .: Простой метод измерения деформируемости эритроцитов — J. Clin. Патол. 29 , 855, 1976.
PubMed
CAS
Google ученый
20.
Schmid-Schönbein H., Volcer E .: Агрегация эритроцитов и их деформируемость при диабете — Диабет 25 (Дополнение 2), 897, 1976.
PubMed
Google ученый
21.
Severinghaus J. W .: Корректировка кривой диссоциации оксигемоглобина для изменения температуры и pH в крови человека — J.app. Physiol. 12 , 485, 1958.
PubMed
CAS
Google ученый
22.
Siggaard-Andersen O .: Опыт работы с новым фотометром насыщения кислородом с прямым считыванием показаний, использующим ультразвук для гемолиза крови — Scand. J. Clin. Лаборатория. Вкладывать деньги. 37 , 146, 1977 г.
Google ученый
23.
Спиро Р. Г .: Поиск биохимических основ диабетической микроангиопатии — Диабетология 12 , 1, 1976.
PubMed
Статья
CAS
Google ученый
24.
Волгер Э .: Влияние метаболического контроля и сопутствующего заболевания на реологию крови при различных состояниях диабетической ретинопатии. В: Standl E., Mehnert H. (Eds): Патогенетические концепции диабетической микроангиопатии. Георг Тиме Верлаг, Штутгарт-Нью-Йорк, 1981; п. 104–107.
Google ученый
25.
Wautier JL, Paton RC, Wautier M. -P., Pintigny D., Abadie E., Passa P., Caen JP: Повышенная адгезия эритроцитов к эндотелиальным клеткам при сахарном диабете и ее связь с сосудистыми осложнениями — New Engl.J. Med. 305 , 237, 1981.
PubMed
CAS
Статья
Google ученый
Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности. Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.
Настройка вашего браузера для приема файлов cookie
Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее частые причины:
В вашем браузере отключены файлы cookie.Вам необходимо сбросить настройки браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались.
Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, используйте кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г.,
браузер автоматически забудет файл cookie.Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie.
Вы должны отключить приложение при входе в систему или уточнить у системного администратора.
Почему этому сайту требуются файлы cookie?
Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Чтобы предоставить доступ без файлов cookie
потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.
Что сохраняется в файле cookie?
Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.
Как правило, в файле cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт
не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к
остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.
Обзор гемоглобин-везикул как искусственных переносчиков кислорода — Университет Васэда
TY — JOUR
T1 — Обзор гемоглобин-везикул как искусственных переносчиков кислорода
AU — Sakai, Hiromi
AU — Sou, Keitaro
AU — Horin , Hirohisa
AU — Kobayashi, Koichi
AU — Tsuchida, Eishun
PY — 2009/2
Y1 — 2009/2
N2 — Системы переливания крови значительно улучшили здоровье и благополучие людей.Тем не менее, некоторые проблемы остаются: инфекция, несоответствие группы крови, иммунологический ответ, короткий срок хранения и стоимость скрининговых тестов. Заменители крови разрабатывались десятилетиями для решения таких проблем. Уже созданы заменители компонентов плазмы: расширители плазмы, электролиты и рекомбинантные факторы свертывания крови. Здесь мы сосредоточены на разработке заменителей эритроцитов (RBC). Побочные эффекты препятствовали раннему развитию носителей кислорода (HBOC) на основе внеклеточного гемоглобина (Hb) и подчеркивали физиологическое значение клеточной структуры эритроцитов.Ожидается, что со временем будут реализованы хорошо спроектированные искусственные носители кислорода, отвечающие необходимым критериям. Инкапсуляция гемоглобина — одна из идей, позволяющих защитить от токсичности молекулярного гемоглобина. Однако необходимо решить внутренние проблемы инкапсулированного Hbs: трудности, связанные с регулированием молекулярной сборки и управлением его физико-химическими и биохимическими свойствами. Hb-везикулы (HbV) — это клеточный тип HBOC, который преодолевает эти проблемы. Безопасность и эффективность HbV in vivo были тщательно изучены.Результаты демонстрируют потенциал HbV как альтернативы переливанию крови и обещают его использование для других клинических применений, которые остаются недостижимыми при переливании эритроцитов.
AB — Системы переливания крови значительно улучшили здоровье и благополучие людей. Тем не менее, некоторые проблемы остаются: инфекция, несоответствие группы крови, иммунологический ответ, короткий срок хранения и стоимость скрининговых тестов. Заменители крови разрабатывались десятилетиями для решения таких проблем. Уже созданы заменители компонентов плазмы: расширители плазмы, электролиты и рекомбинантные факторы свертывания крови.Здесь мы сосредоточены на разработке заменителей эритроцитов (RBC). Побочные эффекты препятствовали раннему развитию носителей кислорода (HBOC) на основе внеклеточного гемоглобина (Hb) и подчеркивали физиологическое значение клеточной структуры эритроцитов. Ожидается, что со временем будут реализованы хорошо спроектированные искусственные носители кислорода, отвечающие необходимым критериям. Инкапсуляция гемоглобина — одна из идей, позволяющих защитить от токсичности молекулярного гемоглобина. Однако необходимо решить внутренние проблемы инкапсулированного Hbs: трудности, связанные с регулированием молекулярной сборки и управлением его физико-химическими и биохимическими свойствами.Hb-везикулы (HbV) — это клеточный тип HBOC, который преодолевает эти проблемы. Безопасность и эффективность HbV in vivo были тщательно изучены. Результаты демонстрируют потенциал HbV как альтернативы переливанию крови и обещают его использование для других клинических применений, которые остаются недостижимыми при переливании эритроцитов.
кВт — Кровезаменители
кВт — Гемоглобин
кВт — Липосомы
кВт — Перфузия
кВт — Переливание
UR — http: // www.scopus.com/inward/record.url?scp=5774
Почему у женщин в крови может быть уровень СОЭ 40 и каким должен быть в норме?
СОЭ определяют в крови, которую берут из пальца. Для мужчин и женщин нормативы разные. В зависимости от того, входят показатели в нормативные значения или нет, определяют наличие или отсутствие заболеваний у пациента. Лучше брать биоматериал утром натощак, в дневные и вечерние часы значения могут сильно повышаться и показывать неправильный результат.
Читайте также: Что делать, если повышен уровень СОЭ в крови у ребенка
Норма СОЭ у женщин
СОЭ у женщин постоянно меняется. Если не брать во внимание болезни, он зависит от физической нагрузки, активного или пассивного образа жизни и даже гормональных изменений. Терапевт, исследуя показатели СОЭ в крови, полагается на такие общепринятые нормативы:
если пациентка возрастом от 18 до 30 лет, скорость оседания эритроцитов должна составлять 4-15 мм/ч;
у женщин в интересном положении значение повышается до 20-45 мм/ч, особенно это касается беременных на 3-м триместре;
для женщин 30-50 лет, а у некоторых и до 60 лет, считается нормальным, если СОЭ показывает 8-25 мм/ч;
допустимо, чтобы эритроциты у женщин старше 50 лет были показаны на уровне 12-52 мм/ч.
СОЭ у женщин среднего возраста от 20 до 30 указывает на беременность или на то, что у пациентки критические дни. Если эти явления отсутствуют, врач предполагает воспалительный процесс или инфекцию, вызванную бактериями. Если эритроциты в анализе крови зафиксированы в значении 40, для женщины 30-40 лет – это тревожный симптом. Скорее всего, речь идет о прогрессирующем новообразовании.
Бывает так, что показатель 40 – тоже не предел. Эритроциты повышаются до 60, когда больному диагностированы телесное нагноение или острый хронический недуг, который длительное время не входит в стадию ремиссии (затухание болезни).
Читайте также:Что значит уровень СОЭ в крови 22 у женщин
Причины повышения СОЭ у женщин
Если погрешности в измерениях незначительные, не стоит впадать в панику. У некоторых пациентов эритроциты повышаются при хроническом недосыпе, усталости, бессоннице, волнении. Также их может тревожить небольшая температура, но как таковой воспалительный процесс отсутствует. Стоит только выспаться, отдохнуть и организм сам восстановится.
Безопасными причинами увеличения СОЭ в крови у женщин называют:
Продолжительное нахождение женщины на диете с тотальным ограничением пищи или полное голодание. Сегодня многие женщины, охваченные идеей чистки организма, изматывают себя до истощения.
Когда идет менструация, во время беременности и сразу после родов.
Обильное употребление плотной пищи перед самым исследованием.
Аллергия.
Отит, синусит и другие воспаления, связанные с горлом, ухом и носом.
Восстановительный период после хирургического вмешательства.
Читайте также:Как лечить уровень СОЭ в крови 25 у женщины
Если отклонения от нормы у пациентки, сдавшей кровь на анализ, значительные, терапевт может предположить серьезные нарушения:
неправильное функционирование желчного пузыря, толстого отдела кишечника;
панкреатит;
туберкулез;
заболевания печени;
грибковые поражения;
рак;
недостаток железа в крови;
красная волчанка;
болезни почек.
Способы снижения СОЭ 40 медикаментами
Если у женщины обнаружена скорость оседания эритроцитов в значении 40, не стоит пытаться купировать этот симптом. Рациональнее разобраться в причинах отклонений. Какие лекарства эффективны для уменьшения в крови эритроцитов?
Антибиотики, уничтожающие бактерии и инфекции, попутно влияющие на СОЭ. Представителями этой группы медикаментов являются Пенициллин, Тетрациклин, Эритромицин, Метронидазол, Ванкомицин, Левомицетин.
Несмотря на то что Аспирин также снижает СОЭ, неразборчиво, без предписаний врача препарат лучше не принимать. Он подавляет синтез веществ, поэтому дозировка должна быть строго ограниченной.
Снижение СОЭ народными средствами
Повышение скорости оседания эритроцитов у женщины до 40 единиц определяет воспалительный процесс. Чтобы улучшить самочувствие, необязательно пить таблетки, можно скорректировать норму эритроцитов народными средствами. Как это сделать?
Курсами пропивайте отвары трав: ромашку, липу. Осенью и зимой налегайте на чай с малиной, шиповник, добавляйте в настои мед и лимон.
Старайтесь отдавать предпочтение продуктам, богатым клетчаткой и природными белками. Одним из таких овощей считается красная свекла. Чтобы правильно ее приготовить, очистите свеклу от кожицы, промойте. Уложите в кастрюлю с водой и варите на слабом огне. После отвар нужно остудить и процедить через несколько слоев марли. Пьют настой натощак в утреннее время и дробными порциями в течение дня. Разовая дозировка – 50 граммов. Терапевтический курс составляет 7 дней. Свекла также помогает очистить кровь. Для этого нужно добыть сок, натерев овощ на терке или пропустив через соковыжималку. Помните, что свекла и свекольный сок послабляют стул, добавляйте овощ в рацион питания постепенно.
СОЭ снижают соки из цитрусов, смешанные с небольшим количеством жидкого меда. Также благотворно влияют на здоровье женщины киви и грейпфрут. Исключения составляют пациентки с повышенной секрецией желудочного сока, им от кислых продуктов нужно отказаться, в противном случае можно заболеть язвой желудка.
Бегайте по утрам.
Изучите и используйте дыхательную гимнастику, займитесь йогой. https://www.youtube.com/watch?v=wILQCIVdUXo
obanalizekrovi.ru
Повышен СОЭ — 40 ответов врачей на вопрос на сайте СпросиВрача
Педиатр, ЛОР, Детский ЛОР
Здравствуйте, прикрепите анализ , повышение СОЭ — любой воспалительный процесс.
Сергей, 26 января
Клиент
Екатерина, добрый день. Прикрепил. Может ли это быть пневмония, пиелонифрит
Педиатр, Аллерголог-Иммунолог, Терапевт
Здравствуйте о сильном воспалении Нужно подключить циклоферон Сдайте кровь на вэб ЦМВ Впг токсоплазму методом ИФА igg м
Терапевт
Здравствуйте .Нужен повторный осмотр ,посмотреть горло ,лимфоузлы ,послушать лёгкие . При необходимости антибиотик , отхаркивающие препараты , повторить анализы
Кардиолог, Терапевт, Педиатр
Здравствуйте! Уже нужен антибиотик , пожалуй.
Офтальмолог, Терапевт, Педиатр
Соэ показывает воспаление
Терапевт
Повышенное СОЭ , слабость , нужно исключить пневмонию .
Сергей, 26 января
Клиент
Олеся, слушали ребенка, хрипов нет. Пневмония может быть без хрипов?
Кардиолог, Терапевт, Педиатр
оам тоже надо проверить, сделать анализ мокроты с чувствительностью. Обильное питье,капли проспан.
Бывает при пневмонии не слышно хрипов — если очаг расположен глубоко или в начальной стадии . В динамике надо наблюдать — пока обильное тёплое питьё ,на улице не гулять ,полоскания горла фурацилином ,иммуномодулятор — циклоферон если ребёнку больше 4 лет или виферон , амброксол или ацц , клацид -антибиотик (при отсутствии противопоказаний )
Сергей, 26 января
Клиент
Олеся, при бронхите может быть такой показатель соэ? Может быть бронхит с несильным и нечастым сухим кашлем ?
Терапевт
нужен повторный осмотр ребёнка если прошло 3 дня ,повторные анализы крови ,мочи
Сергей, 26 января
Клиент
Олеся, в каком случае нужно говорить о срочной госпитализации ?
Терапевт
всё может быть ,бывают случаи что кашля и температуры нет ,а на рентгене пневмония .Ребёнка в динамике через 3 дня надо смотреть и слушать .
Сергей, 26 января
Клиент
Олеся, Лимфоциты 28.2 % , Моноциты 12.2 %, Эозинофилы 0.6% О чем говорят эти показатели. И что кроме СОЭ должно быть повышено при пневмании?
Терапевт
Если есть дыхательная недостаточность ,он жалуется что трудно дышать показана срочная госпитализация ,скорая помощь может сделать измерение кислорода в крови- у них есть пульсоксиметры
Педиатр, Терапевт
Здравствуйте! Необходим повторный осмотр врача для принятия решения о назначении антибиотика. Можно обратиться своим ходом в дежурный стационар(ребенка осмотрят, обследуют и выпишут назначения).
Педиатр
Необходимо начать а/б терапию. Активный воспалительный процесс! И муколитики, амброксол. Повторная аускультация для исключения картины развития пневмонии срочно.
Педиатр, Терапевт, Массажист
СОЭ- это показатель воспаления. 25 — ещё и не самый большой. Не катастрофично. Лечите бронхит. Антибиотики сама кровь- не требует. Только, если врач подключить, осмотрев ребёнка. Противовирусные- да . Выздоравливайте.
Сергей, 26 января
Клиент
Наталья, эффективны ли противовирусные через неделю после начала заболевания ?
Педиатр, ЛОР, Детский ЛОР
Скорее всего у вас не пневмония ещё , а бронхит в активной стадии, но бронхит по вашему описанию течения заболевания бактериальный. Нужно просто принимать а/ б . Чем лечитесь? Что назначили?
Терапевт
сниженные лимфоциты могут говорить о сниженном иммунитете , повышенные моноциты — о вирусной или бактериальной инфекции
Терапевт
при пневмонии повышаются лейкоциты ,но всё индивидуально ,иногда кровь быстро не реагирует и в начале заболевания лейкоциты остаются в норме
Педиатр, Терапевт, Массажист
При некоторых инфекциях- сейчас у меня, например, ребёнок попал в больницу СОЭ 40 температура 40, РС вирус, даже бронхита нет. У Вас что- то похожее скорее- всего.
Сергей, 26 января
Клиент
Наталья, ротовирус может быть без диареи ? Кашель у нас сухой.
Детский невролог, Невролог, Педиатр
Здравствуйте. Повышение СОЭ это признак воспаления. Наверно вирусная осложненная вторичной инфекцией. О необходимости включение антибиотика решает только педиатр при очном осмотре: осмотрев горло, ухо, аускультация легких, пальпация живот и т.п. желательно обратиться в дежурный стационар чтобы ребенока осмотрел дежурный педиатр.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Респираторно- синцитиальный.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Сергей, 26 января
Клиент
Наталья, понял, спасибо Вам за разъяснение.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Понимаете. Данный за прям » воспаление- воспаление»- там нет. Часто вижу такие анализы. Это реакция организма на вирус защкаливает. Чаще всего просто избыточная. В такой ситуации основным средством постановки диагноза является, конечно осмотр. И желательно ещё и Лора. Такая кровь часто ещё характерна для отитов- риносинуситов- бронхитов в начале » пути».
Сергей, 26 января
Клиент
Наталья, скажите пожалуйста, что может означать выражение: зачатки пневмонии?
Педиатр
Повторный осмотр и после очного осмотра решение о назначении антибиотика.
Сергей, 26 января
Клиент
Евгений, подскажите пожалуйста, что значит «зачатки пневмонии?»
Гинеколог, Кардиолог, Венеролог
Здравствуйте. Подключите антибиотик, ингалипт для орошения горла, фарингосепт для рассасывания и хорошо бы прослушать ребенка еще раз
Педиатр
не знаю, не знаком с данным термином, и сомневаюсь что он относится к современной медицине
Гематолог, Терапевт, Пульмонолог
Здравствуйте ,есть смысл назначить например Азитромицин как антибиотик широкого спектра. Нужно осмотреть селезенку, лимфоузлы, сдать анализы на вирусы э-б , ЦМВ, герпес6
Педиатр, Терапевт, Массажист
Рентгенологическое, как я поняла? Это значит , что на картине бронхита-усиление рисунка корней лёгких на рентгене, чуть более усилен рисунок, так иногда выглядит начинающаяся пневмония- когда воспаление чуть » вышло» на края бронхов.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Но это не медицинский термин. Больше — ощущение врача. Медицина все- таки искусство.
Педиатр
Начать антибактериальную терапию, по описанной клинике и анализам — начало бактериальных осложнений.
sprosivracha.com
таблица по возрасту, анализ крови, после 40, 50, 60 лет, скорость оседания эритроцитов выше нормы, повышенный, что это значит, старше 30, 20, 2, 34, 10, 15, 21, 18, 14, 32, нормальный уровень, означает, низкое, какая причина
Для оценки состояния здоровья врачи рекомендуют периодически делать анализы крови. Рассматривая его результаты, нужно обратить внимание на СОЭ, норма для мужчин связана с их возрастом. Скорость оседания эритроцитов меняется при воспалительных процессах и других заболеваниях, но установить диагноз, ориентируясь лишь на уровень СОЭ, нельзя.
Важность показателя в организме мужчины
Определение скорости, с которой оседают эритроциты, позволяет выявить воспалительный процесс даже на ранних стадиях. Но СОЭ является неспецифическим показателем, при увеличении либо понижении его уровня нельзя точно сказать, болен ли пациент. Понять, есть ли проблемы со здоровьем, можно после комплексной оценки полученных результатов общего анализа крови.
При наблюдении за изменение показателя СОЭ у мужчин в динамике можно судить о протекании основного заболевания и реакции организма на проводимое лечение. Значение имеют также другие отклонения: сдвиг лейкоцитарной формулы, изменение количества лейкоцитов, тромбоцитов.
Эритроциты могут склеиваться с иными элементами крови — альбуминами, глобулинами и пр. При заражении патогенными микроорганизмами (преимущественно бактериями) клетки повреждаются, в крови они начинают слипаться с красными тельцами крови. В результате эритроциты становятся тяжелее, поэтому скорость их оседания повышается.
Оценивая полученные показатели, необходимо учитывать, что норма для мужчин устанавливается в зависимости от возраста.
Как часто Вы сдаете анализ крови?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
Только по назначению лечащего врача 31%, 622 голоса
622 голоса 31%
622 голоса — 31% из всех голосов
Один раз в год и считаю этого достаточно 17%, 351 голос
351 голос 17%
351 голос — 17% из всех голосов
Только когда болею 15%, 305 голосов
305 голосов 15%
305 голосов — 15% из всех голосов
Как минимум два раза в год 15%, 300 голосов
300 голосов 15%
300 голосов — 15% из всех голосов
Чаще чем два раза в год но меньше шести раз 11%, 223 голоса
223 голоса 11%
223 голоса — 11% из всех голосов
Я слежу за своим здоровьем и сдаю раз в месяц 7%, 138 голосов
138 голосов 7%
138 голосов — 7% из всех голосов
Боюсь эту процедуру и стараюсь не сдавать 5%, 93 голоса
93 голоса 5%
93 голоса — 5% из всех голосов
Всего голосов: 2032
21.10.2019
×
Вы или с вашего IP уже голосовали.
Исследование
Для определения СОЭ кровь в лаборатории смешивают с антикоагулянтом — веществом, препятствующим ее свертыванию. Чтобы выяснить, с какой скоростью оседают эритроциты, нужно подождать, пока пройдет процесс отделения красных кровяных телец от плазмы и других элементов крови. Удельная масса эритроцитов выше по сравнению с массой плазмы и других элементов, поэтому они медленно опускаются на дно пробирки.
Для проведения исследования используют 2 метода:
Панченкова;
Вестергрена.
Значение СОЭ определяется в мм/час — это расстояние, на которое смогли осесть эритроциты за установленный промежуток времени. В бланке анализов этот показатель записывается как СОЭ или ESR, ранее использовался также термин РОЭ.
Как готовиться к анализу
Для определения скорости оседания эритроцитов делается общий анализ крови. Минимизировать вероятность получения недостоверных результатов можно, если разобраться с правилами подготовки к исследованию.
Сдавать кровь нужно натощак, от последнего приема пищи должно пройти не менее 8 часов.
С утра перед обследованием нежелательно принимать лекарства. За час до сдачи крови не рекомендуют курить. Накануне обследования нужно ограничить физические нагрузки и избегать стрессов.
Перед сдачей анализа разрешено только пить воду.
Метод Панченкова
Для проведения исследования, используя способ Панченкова, нужна капиллярная кровь, которая берется с пальца. Ее смешивают с антикоагулянтом в пропорции 1:4, переливают в специальную пробирку, которая имеет форму трубки со шкалой от 1 до 100.
Для определения ESR ее устанавливают вертикально. Полученные результаты оцениваются через 60 минут. Расстояние, на котором красные тельца визуально отделены от других элементов крови, является показателем СОЭ.
Определение скорости, с которой оседают эритроциты, по методу Панченкова используется в постсоветских странах, в т. ч. и России. Более точным считается способ Вестергрена.
Метод Вестергрена
ВОЗ рекомендует для определения СОЭ применять метод Вестергрена. Для выяснения скорости оседания красных телец используется шкала на 200 делений, которые расположены через 1 мм друг от друга. Но для проведения анализа по методу Вестергрена необходима не капиллярная, а венозная кровь.
Техника выполнения исследования существенно не отличается. Кровь смешивают с антикоагулянтом, переливают в пробирку со шкалой. Результаты оцениваются через час.
Сколько должно быть в норме
Скорость оседания кровяных телец у мужчин может меняться с возрастом. Для пожилых людей показатели нормы увеличиваются.
Уровень СОЭ в норме у мужчин по возрасту -таблица:
Возраст пациента, лет
СОЭ, мм/час
Метод Панченкова
Метод Вестергрена
До 20
2-10
1-10
20-50
2-10
2-15
Старше 50
2-12
5-20
Если у молодых людей СОЭ поднимется до 16, это будет означать, что идет активный воспалительный процесс. А для мужчин в 65 лет такой показатель считается нормальным.
До 20 лет
У молодых парней 18-20 лет эритроциты должны оседать медленно. Поэтому СОЭ 2 мм/час для людей этой возрастной категории является нормой. Если полученный показатель не более 10, то он укладывается в нормы СОЭ в крови у мужчин, повода для беспокойства нет.
Если становится СОЭ 12 мм/час, то врач может рекомендовать пересдать анализ. Незначительное повышение СОЭ может быть обусловлено недавно перенесенным простудным заболеванием, несоблюдением рекомендуемой диеты накануне исследования или стрессом.
До 60 лет
У зрелых мужчин в крови СОЭ будет выше, чем в 19-22 года. Увеличение уровня обусловлено запуском естественных механизмов старения. У людей старше 30 лет отклонений быть еще не должно. Но у мужчин после 50 лет СОЭ 13-14 мм/час не считается повышенным, для некоторых такие показатели становятся нормой и в 40-42 года.
Считается, что у мужчин старше 50 лет, нормальный уровень ESR может возрасти. При оценке значений необходимо учитывать, что для некоторых нормально, когда повышен СОЭ. У 5-8% пациентов этот показатель может превышать отметку 10-15 даже при отсутствии проблем со здоровьем.
В 60 лет и старше
Норма СОЭ у мужчин, которым более 60 лет, увеличивается. Если в результатах анализов указано, что ESR — 14 или 17, это означает, что проблем нет.
Повышенное СОЭ в крови у мужчин после 60 лет считается нормой, главное, чтобы уровень попадал в возрастные референсные значения. Физиологическое повышение скорости обусловлено тем, что клетки обновляются медленно, их части после разрушения задерживаются в организме, попадают в кровяное русло и склеиваются с эритроцитами. Из-за этого кровяные тельца становятся тяжелее, они начинают быстрее оседать.
Причины отклонений
Если по результатам полученных анализов видно, что СОЭ у мужчин выше либо ниже нормы, значит, надо искать заболевание, спровоцировавшее увеличение скорости оседания эритроцитов.
В зависимости от полученных результатов определяется степень отклонения:
1 степень — показатели не укладываются в норму на 1 мм/час, это допустимое отклонение;
2 степень — повышение до 15-30 ед. наблюдается при развитии в организме острого инфекционного или другого патологического процесса;
3 степень — СОЭ повышен до 30-60 ед., такой уровень будет при выраженном воспалительном либо некротическом процессе;
4 степень — уровень СОЭ в мужском организме превышает отметку 60 мм/час, это свидетельствует об угрозе для жизни пациента.
Но значения СОЭ в норме в разных лабораториях могут различаться. Поэтому при оценке результатов луче ориентироваться на референсные значения, указанные на выданном бланке.
Почему повышается
Высокий уровень ESR свидетельствует о развитии патологического процесса в организме. Среди причин повышения СОЭ чаще всего встречаются следующие:
Среди распространенных причин, которые приводят к тому, что уровень ESR становится выше нормы, называют также аллергии и неправильное питание. После проведенных операций скорость, с которой оседают эритроциты, может на протяжении длительного времени быть выше нормы. В такой ситуации допускается, чтобы скорость была на уровне 21-24 мм/час.
СОЭ 45 может свидетельствовать о том, что мужчина перенес инфаркт.
Не всегда повышенный СОЭ значит, что в организме идет патологический процесс. Увеличение этого показателя до 26-28 ед. является вариантом нормы у пациентов после ожогов. Не стоит переживать, если после перелома или травмы уровень повысится до 25-29 ед. Повышение возможно при интоксикации организма. При получении указанных показателей желательно пересдать анализ.
Ложные изменения параметра
При оценке результатов врачи смотрят не только на уровень ESR, но и на другие показатели крови. Отклонение скорости от нормы может быть спровоцировано действием внешних факторов. Одной из причин повышения показателя может стать прием гормональных препаратов.
Высота, на которую оседают эритроциты, определяется лаборантами.
Поэтому нельзя исключать вероятность ошибки. Перед началом комплексного обследования лучше повторно пересдать общий анализ.
Уменьшение значений возможно у людей, которые проходят курс лечения глюкокортикостероидами. СОЭ ниже нормы будет у голодающих мужчин и пациентов, которые являются вегетарианцами.
Пониженное значение
Пониженная скорость оседания красных кровяных телец свидетельствует о таких проблемах:
прогрессирующая мышечная дистрофия;
нарушение водно-солевого баланса;
неврологические патологии;
дисфункция печени, почек;
заболевания костного мозга, при котором повышается концентрация эритроцитов в крови;
изменение формы и размера эритроцитов;
повышение вязкости крови.
Низкое СОЭ не всегда свидетельствует о патологиях. Пониженное значение может быть вариантом нормы.
Что делать
Если по результатам общего анализа было выявлено, что СОЭ у мужчин по возрасту не соответствует норме, необходимо повторить исследование. Если второй анализ покажет отклонения, то врач должен собрать анамнез, оценить состояние пациентка для установки предварительного диагноза.
При скорости 32, 35 мм/час и выше с обследованием нельзя затягивать. Такой уровень свидетельствует об активном развитии патологического процесса. Если вовремя не начать лечение, то состояние может ухудшиться.
Терапия подбирается после установки диагноза. Специфического лечения, направленного на уменьшение уровня СОЭ нет. Показатель нормализуется, если пациент избавится от заболевания или ему удастся добиться стойкой ремиссии.
medicalok.ru
Если СОЭ достигла 40ед При каких заболеваниях может быть (кроме онкологии) ?
повышается при инфекционных болезнях (грипп, брюшной тиф) , туберкулез, системные заболевания соединительной ткани (ревматизм, красная волчанка) , гипотиреоз, гипертиреоз (это щитовидка) , воспаление желчного пузыря, печени, при язвенной болезни желудка, отравление мышьяком и свнцом, заболевание почек.
Как видите таких болезней многои это не все. СОЭ — не является специфическим показателем. Поэтому обратите внимание на другие симптомы и другие показатели крови
при остром и хроническом воспалительном процессе (например гепатит, затяжной бронхит и. т. д) при недостатке эритроцитов (в следствии истощения при воспалительных процессах, другой этиологии..), а также при приеме некоторых лекарственных средств ( по моему даже обычный аспирин повышает СОЭ) и в принципе 40 мм/час это еще не повод для паники… и в принципе только по этому анализу серьезных выводов никто не сделает…
В костном мозге недостаточность кроветворения. Нормализация продуктами питания…
Наиболее типичная причина повышения СОЭ- воспаление различного генеза (бактериальное, аутоимунное) , приводящее к изменениям белкового состава плазмы крови. По этой же причине увеличением СОЭ сопровождаются многие опухолевые заболевания.
Повышение до 20 — 40 мм/ч:
— беременность
— послеродовый период
— менструации
— острые и хронические инфекции
— пневмонии
— ревматизм
— инфаркт миокарда
— специфические инфекции (сифилис, туберкулез)
— травмы, переломы костей
— шок, оперативные вмешательства
— системные заболевания соединительной ткани
— сисиемные васкулиты (полимиозит, СКВ)
— болезнь Рейно
— отравления химическими соединениями (свинец, мышьяк)
— сепсис
— опухоли
— анемии
— гипер- и гипофункция щитовидной железы
— нефротическийсиндром
-пиелонефрит
-злокачественные гранулемы
-моноклональные гаммапатии (миелома, макроглобулинемия Вальденстрема, иммунопролиферативные заболевания)
— гиперхолистеринемия
— алкалоз
— прием лекарственных препаратов (морфин, декстран, метилдофа, витамин А)
Повышение более 40 мм/ч:
— тяжелые инфекционно — воспалительные заболевания
— сепсис
— системные васкулиты среднетяжелого течения
— миеломная болезнь
Факторы, влияющие на интерпретацию СОЭ
Изменение размера и формы эритроцитов
Анемия
Полицитемия
Беременность или прием пероральных контрацептивов
Нестероидные противовоспалительные препараты
Повышение содержания липидов в крови
Повышение содержания желчных кислот в крови
Где много кальция? В каких продуктах содержится кальций? :: SYL.ru
Дефицит кальция в организме сказывается на здоровье волос, ногтей, кожи, зубов. Важно серьезно относиться к своему питанию с детских лет, поддерживая баланс важных микроэлементов. Все понимают, что кальций – необходимый строительный материал для костной ткани человека. Попробуем разобраться, в каких продуктах содержится кальций. Список продуктов вы сможете найти ниже.
Суточная доза кальция
На что расходуется кальций в нашем организме? Все клетки организма нуждаются в нем. Он стабилизирует работу сердечной мышцы и кровеносной системы, участвуя в процессе сужения и расширения сосудов. Благодаря кальцию регулируются процессы свертываемости крови, поддерживается работа иммунной системы. Чтобы понимать, сколько кальция нужно употреблять в сутки человеку, надо знать правильную дозировку для разных категорий людей.
Взрослому человеку в сутки необходимо 1000 мг.
Беременным и кормящим женщинам — 2000 мг.
Подросткам — 1200 мг.
Детям до 10 лет — 800 мг.
Детям до 3-х лет — всего 600 мг.
Исходя из этих данных, можно рассчитать и разнообразить рацион так, чтобы соблюдался баланс белков, жиров, углеводов, и при этом восполнялась суточная доза кальция.
Как усваивается кальций в организме
Если кушать продукты, где много кальция, то многие думают, что дефицита можно избежать. На самом деле он усваивается только в присутствии других полезных продуктов. Чтобы кальций усвоился в достаточном количестве, требуется витамин D. Он образуется в организме человека под действием солнца, но и в продуктах также присутствует. Это яичный желток, сливочное масло, рыбий жир.
Малышам до 3-х лет педиатры назначают витамин D в каплях во время осенней и зимней непогоды, когда от прогулок приходится отказаться. Летом дополнительные витамины не нужны, так как ребенок их получает при прогулках на солнышке.
Обилие в рационе взрослого человека нерафинированного сахара и чрезмерное количество соли вредят усвояемости кальция. Минерал вымывается из организма и при употреблении алкогольных напитков, сладкой газировки и крепкого кофе. Его нехватку в обязательном порядке стоит компенсировать. Где много кальция, в каких продуктах?
Продукты, богатые кальцием
Многие думают, что именно в молочных продуктах с большим процентом жирности содержание полезного элемента на самом высоком уровне, но это не так. Однако кальций в таких продуктах усваивается лучше благодаря лактозе. В продуктах, выращенных на грядках, зачастую кальция содержится больше. Рассмотрим, в каких продуктах содержится кальций. Список продуктов следующий.
Молочные и кисломолочные продукты:
Молоко.
Кефир.
Йогурт.
Ряженка.
Творог от 2% жирности.
Сыр (особенно твердых сортов).
Овощи и зелень:
Капуста.
Чеснок.
Брокколи.
Щавель.
Орегано.
Петрушка.
Крапива.
Еще где много кальция? В мясе, рыбе, морепродуктах.
В рыбных консервах (сардины, лосось, горбуша) много кальция, и он хорошо усваивается, потому что в их составе есть кости рыб, которые и являются источником этого минерала. Рыбу рекомендуют включать в рацион 2 раза в неделю. Даже в детских садах в меню всегда присутствует паровая рыба, рыбные котлеты.
Кальций содержат:
Вяленая рыба (до 3000 мг кальция на 100 г).
Лосось.
Креветки.
Говядина.
Семечки, орехи:
Мак.
Кунжутное семя.
Фисташки.
Миндаль.
Фундук.
Семена подсолнечника.
Арахис.
Тыквенные семечки.
Процент содержания кальция в продуктах, рассмотренных выше, наибольший. Также много его в шиповнике, фасоли, овсяных хлопьях, инжире, морской капусте. Термически обработанные продукты сразу теряют часть полезных элементов, поэтому старайтесь употреблять больше свежих овощей и фруктов.
Кальций в молочных продуктах
Чтобы знать, сколько съесть творога или сыра для обеспечения суточной дозы кальция, нужно в этом вопросе разобраться. Планируя рацион, определим, сколько кальция в твороге, с помощью уже проведенных исследований. В 100 г творога (не обезжиренного) содержится до 200 грамм минерала.
Для ответа на вопрос, сколько кальция в молоке, определимся с его качеством. В козьем молоке его больше в среднем на 20%, чем в коровьем. В стакане обезжиренного коровьего молока — 244 мг Са, а в стакане цельного — 236 мг.
Многих интересует вопрос, сколько кальция в сыре и как определить сыр, богатый кальцием. Разнообразие видов сыра на прилавках магазинов с каждым днем увеличивается. Однако самой большой концентрацией кальция обладает твердый сыр пармезан: на 100 грамм продукта приходится 1200 мг минерала. В российском сыре 900 мг на 100 г, в моцарелле — 515 мг. Мягкий сыр имеет самую низкую концентрацию кальция.
Как усваивается кальций у грудных детей
При грудном вскармливании у младенца усвоение минерала происходит на 70%. При искусственном вскармливании смесями содержащийся в них кальций всасывается только на 30%. Искусственники бывают чаще подвержены заболеваниям, связанным с нехваткой кальция. А все потому, что термическая обработка продуктов преобразует этот элемент в неорганическое соединение, которое плохо усваивается человеческим организмом.
Замена молока как источника кальция
Вегетарианцы не употребляют молочные продукты. Кроме того, есть люди, у которых наблюдается непереносимость лактозы. Как же им получить тот самый необходимый элемент для своего организма? Им подойдет заменитель молочного жира на растительной основе. Больше всего в этом плане подходит миндальное молоко, где много кальция. Его содержание в этом продукте — 90 мг на стакан. Кальций также усваивается неплохо из растительных продуктов, поэтому коровье молоко не обязательно для всех.
Правда или миф: соль вымывает кальций
Почки отвечают и за натрий, и за кальций. Когда они выводят соль из организма, то вместе с этим теряется кальций. Многие диетологи сходятся во мнении: чтобы кости были крепче и не скапливалась жидкость в клетках тела, нужно ограничить употребление соли.
При переломах и после осложненных операций пациентам назначают бессолевую диету и легкоусвояемую пищу, овощи, фрукты и молочные продукты. Отварной рис, геркулесовая каша и холодец – основные спутники тех, кто заботится о своем здоровье и желает быстрейшего срастания костей.
Полноценное меню продуктов с кальцием на сутки
Что же нужно съесть, чтобы кальций усвоился организмом и полностью удовлетворил потребность в этом элементе на сутки? Если предположить, что непереносимости на молочные продукты у вас нет, то можно разработать такое меню:
Первый вариант
Завтрак: 100 грамм твердого сыра, можно на бутерброд с маслом. Яйцо.
Обед: салат из свежих овощей с фасолью, йогурт. (в течение дня можно кушать орехи: кешью, миндаль, арахис)
Ужин: стакан кефира или йогурта.
Второй вариант
Завтрак: творог 2% с йогуртом; чай с молоком.
Обед: стейк из лосося, овощи гриль.
Ужин: ряженка или стакан молока.
Третий вариант
Завтрак: сырники с йогуртом.
Обед: паста из морепродуктов, салат с овощами и зеленью.
Ужин: стакан молока.
Здесь рассмотрены варианты исключительно для соблюдения нормы употребления кальция. Остальные продукты дополняете по своему усмотрению.
Добавки и витамины с кальцием
Не всем удобно запоминать, сколько съесть продуктов, чтобы обеспечить необходимую дозу кальция в сутки. Удобнее принимать витамины или минералы в виде добавок к пище. Не доверяйте новинкам аптечной индустрии. Читайте состав тех препаратов, которые собираетесь приобретать.
Карбонат кальция принимать следует после еды, так он усваивается лучше. Самым лучшим образом усваивается минерал в препаратах с витамином Д. самые назначаемые препараты в этом плане: «Кальций Д3 Никомед», «Компливит Кальций Д3».
Помните, что без употребления в пищу витаминов С, Д, Е, группы В – кальций просто перейдет в нерастворимые соединения и осядет в мышцах и суставах.
Чем лечить недостаток кальция
Если все-таки не удается отучиться от вредных привычек и не получается кушать пищу, богатую кальцием, то на помощь приходят препараты, содержащие этот элемент. Не стоит также забывать о народных методах. Ученые доказали, что в яичной скорлупе карбонат кальция усваивается организмом человека на 90%. Кроме того, это доступное средство полезнее любой аптечной добавки.
Яичную скорлупу рекомендуют и детям до 6 лет, ведь у них идет активное формирование скелета. Пожилым людям из-за хрупкости костей назначают препараты кальция, но они вполне могут быть заменены натуральной яичной скорлупой.
Приготовить такой препарат может каждый в домашних условиях, только обязательно из домашних яиц. Скорлупу нужно высушить, измельчить с помощью кофемолки в мелкий порошок и принимать 1 ч. л. натощак на протяжении 10 дней. Затем нужно сделать перерыв на месяц. По истечении срока курс можно повторить.
Значение кальция для здоровья человека
Роль кальция в организме человека, безусловно, ответственная. Самостоятельно он не работает, а вот совместно с другими витаминами и минералами приносит несомненную пользу. В активном росте и развитии детского организма он поддержка и опора костям и суставам, формированию скелета и зубов. Для женщин его нехватка во время беременности и периода лактации может принести заметные негативные последствия — это ломкость зубов и ногтей, болезненные ощущения в поясничном отделе позвоночника, недостаток молока при кормлении. В мужском здоровье он тоже важен — для предупреждения остеопороза, сутулости, заболеваний сосудов, аллергии. Именно он играет роль в оплодотворении, поэтому дефицит кальция может быть причиной мужского бесплодия.
Заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких людей желательно постоянно. Даже если нет проблем со здоровьем, рекомендуется один раз в год сдавать кровь на анализ. Повышенное содержание кальция именно в крови уже может показать, что имеется его дефицит в организме.
В профилактических целях можно принимать добавки с кальцием, если у вас повышенные физические и умственные нагрузки, сухие и ломкие волосы, бессонница, раздражительность, профилактика кариеса. Употребляйте витамины и минералы в нужном количестве и будьте здоровы!
www.syl.ru
Продукты содержащие кальций в большом количестве
Всем известно, что кальций (Са) — это очень необходимый минерал для организма, который часто ассоциируют со здоровьем костей и зубов. Однако он выполняет множество других важных функций.
Например, ученые установили, что его низкий уровень в крови является фактором риска развития гипертонии. А еще помогает контролировать аппетит и облегчает процесс похудения. Считается, что продукты из этого минерала могут усилить ощущение сытости после еды.
Существуют различные альтернативы молочной пище, которую часто ошибочно считают его единственным источником. Овощи, фрукты, семена и морепродукты тоже содержат много кальция.
Для того, чтобы организм правильно его использовал, ему также необходимы и другие питательные вещества, в том числе магний, калий, фосфор и витамин D (их мы подробно разберем в статье). Именно поэтому лучше всего получать Са из пищи, а не из пищевых добавок.
Продукты с высоким содержанием кальция
Количество кальция, которое нужно каждый день употреблять зависит от возраста и пола.
Женщины:
до 50 и младше -1000 мг/сут.
от 51 и старше — 1200 мг/сут.
Мужчины:
до 70 и младше — 1000 мг/сут.
от 71 и старше — 1200 мг/сут.
Теперь пора узнать в каких продуктах он содержится больше всего. Итак, давайте начнем!
Молоко
Возглавляет список — молоко. Это один из самых популярных и простых источников Са. В чашке цельного молока содержится около 276 мг, а в обезжиренном — 316 мг.
Если же у вас непереносимость лактозы, попробуйте пить соевое, рисовое или кокосовое молоко.
Сыр
Это просто универсальный продукт, который может предложить много питательных веществ — белок, витамины, фосфор, цинк и, конечно же, кальций. Существует около 100 разных сортов сыра, некоторые из которых, представленные ниже, имеют его в очень больших количествах.
Сыр
Содержание кальция на 100 г, мг.
Швейцарский
1144
Пармезан
1009
Камамбер
954
Чеддер
952
Йогурт
Йогурт из цельного молока — еще один источник полезного элемента, который к тому же имеет в составе витамины А и С, белки, калий, фосфор и полезные жиры.
В чашке (250 г) йогурта — около 296 мг.
Он также богат микроорганизмами, которые помогают пищеварению и очищают кишечник.
Крестоцветные овощи
Известно, что овощи семейства крестоцветных имеют высокий уровень минерала. Ниже приведен список из широко используемых и доступных овощей.
Овощ
Содержание кальция на 100 г, мг.
Брокколи
47
Капуста белокочанная
42
Редис
29
Пекинская капуста
22
Бобовые и фасолевые
Они — отличные источники кальция, белка, железа, цинка, калия, фолиевой кислоты, магния и клетчатки.
Доступные в консервированном, сушеном и свежем виде, их можно готовить различными способами. Вот некоторые из них.
Бобовые
Содержание кальция на 100 г, мг.
Соевые бобы
515
Нут
210
Фасоль
153
Чечевица
108
Зеленые листовые овощи
Шпинат, капуста листовая, кале и кресс-салат богаты витаминами, железом и оксалатами. Ниже приводится количество Са на одну порцию.
Овощ
Содержание кальция на 100 г, мг.
Капуста кале
90
Кресс салат
40
Капуста листовая
52
Шпинат
29
Сухорукты
Сухофрукты тоже имеют высокий уровень кальция.
Сухофрукты
Содержание кальция на 100 г, мг.
Миндаль
251
Инжир
241
Изюм
82
Сушеные абрикосы
71
Ягоды
В этих маленьких сочных плодах он содержится не в таком большом количестве, но все же.
Ягода
Содержание кальция на 100 г, мг.
Малина
30
Ежевика
41
Годжи
28
Клубника
24
Семена
Одной порцией семян можно восполнить необходимую суточную потребность.
Семена
Содержание кальция на 100 г, мг.
Кунжут
1404
Семена льна
428
Семена чиа
177
Киноа
79
Морепродукты
Ниже перечислены морепродукты, которые являются самыми кальцийсодержащими.
Морепродукты
Содержание кальция на 100 г, мг.
Сардина
569
Моллюски
104
Креветки, анчоусы, устрицы, крабы
80-100
Омар
102
Какая диета должна быть при остеопорозе
Важнейшими питательными веществами для людей с остеопорозом являются кальций и витамин Д, который помогает организму его поглощать.
Рекомендуемая суточная норма витамина Д:
от 1 до 70 лет — 600 МЕ/сут.
после 70 лет — 800 МЕ/сут.
Чтобы определить его содержание в организме вам следует провести тест на 25-гидроксивитамин под названием анализ 25-OH.
Еда является лучшим источником этих двух микроэлементов.
Молоко, йогурт, сыр и другие молочные продукты богаты Ca и другими необходимыми питательными веществами для здоровья костей, такими как фосфор и белок.
Если же у вас непереносимость лактозы или аллергия на молочную пищу, то замените ее на:
соевое и миндальное молоко;
крупы;
зеленые листовые овощи, такие как капуста, брокколи и шпинат;
морепродукты (лосось, устрицы, окунь, моллюски, сардина и креветки).
Источниками витамина D могут быть апельсиновый сок, каши из зерновых и некоторые виды рыб, например лосось, тунец, форель и скумбрия.
Оливковое масло, соевые бобы, черника и продукты, богатые омега-3 — рыбий жир и льняное масло полезны для увеличения плотности костной ткани.
Больным остеопорозом также необходим белок при болях в суставах и для общего состояния здоровья, но не в слишком большом объеме. Многим пожилым людям его не хватает в рационе, что может привести к слабости костей. В этом случае полезно есть молочную еду с высоким количеством белка.
Помните, что употребление соленой пищи приводит к потери кальция. Кроме того, следует ограничить потребление обработанных и консервированных продуктов.
Алкоголь, кофеиносодержащие напитки тоже могут уменьшать усвояемость вещества и способствовать потере костной массы. Поэтому пить их следует умеренно.
Где содержится магний, калий и кальций одновременно
Магний, калий и кальций — вещества, которые необходимы для поддержания здоровья суставов и обеспечения правильной работы мышц. Все они являются электролитами, которые проводят электрические импульсы в теле, влияющих на работу сердца, мышц и нервов. Эти минералы помогают поддерживать водный баланс в организме и контролируют кровяное давление.
Их дефицит или дисбаланс может провоцировать мышечные судороги, боли в мышцах и развитие аритмии. Чтобы удовлетворить потребности организма во всех этих трех веществах ешьте нижеперечисленные продукты.
Продукт, 100 г
Содержание магния, калия и кальция, мг.
Семена тыквы
262, 919, 55
Фисташки
121, 1025, 105
Семена подсолнечника
325, 645, 78
Спагетти
18, 44, 7
Швейцарский сыр
38, 77, 791
Яблоко
12, 35, 10
Шпинат
79, 558, 99
Белый рис
12, 35, 10
Сельдерей
50, 430, 72
Пекинская капуста
8, 11, 29
Черника
6, 1, 6
Яйцо
11, 163, 7
Лук-порей
2, 4, 6
Мед
2, 52, 6
Молоко
11, 150, 125
Йогурт
11, 141, 110
Свёкла
23, 325, 16
В каких продуктах находится витамин Д и кальций
Знаете ли вы, что для лучшего усвоения кальция вам нужен витамин Д? Большая часть Ca, которого мы употребляем, находится в неактивной форме, а для того, чтобы его перенести в активную форму, как раз и приходит на помощь витамин Д.
При взаимодействии этих двух микронутриентов, улучшается усваиваемость питательных веществ, укрепляются кости, а также поддерживается здоровье сердца, мышц, нервов и пищеварительной системы.
Есть множество богатых ими пищевых источников, например молоко, йогурт, сыр, сметана, тофу, капуста, брокколи, яйца, зерновые, креветки, кале, щвейцарский сыр, рыбий жир, маргарин, орехи, злаки, крупы и грибы. Среди рыб это – треска, лосось, тунец, сардина и сельдь.
При их нехватке можно воспользоваться добавками, как альтернативный вариант. Но все же лучшим источником остается пища, поскольку в ней также имеются другие полезные микро- и макроэлементы, а также клетчатка.
Таблица пищевых источников фосфора и кальция
Фосфор (Р) является еще одним элементом, который должен идти в тандеме с Са. Как показывают новые исследования, ему он просто необходим для лучшего укрепления костной ткани.
Эксперты даже утверждают, что прием кальция без достаточного количества фосфора может быть пустой тратой времени.
При приеме карбоната кальция может блокироваться поглощение большей части фосфора. Если это происходит, то Са не принесет много пользы, потому что основа костной ткани как раз и состоит из обоих элементов.
Вот таблица с их количественным содержанием в продуктах питания.
Продукт, 100 г
Содержание фосфора, мг
Содержание кальция, мг
Сыр плавленный
1000
712
Семена тыквы
843
55
Семя подсолнечника
642
78
Сыр твердый
610
1004
Миндаль
500
264
Грецкие орехи
507
101
Яичный желток
501
129
Фундук
291
114
Творог
222
164
Овсянка
380
92
Красная фасоль
504
143
Как видите, высокие уровни кальция содержатся не только в молочной пище, но и во многих других полезных источниках питания. Употребляя продукты из разнообразного списка, можно просто удовлетворить в нем потребность.
anatalia.ru
в каких продуктах он содержится, как принимать, свойства
Принципы сбалансированного питания требуют познаний о деятельности организма. Он работает как часы: на все процессы – свое время, на прием и всасывание пищи – определенные условия. Это важно понимать, когда организм через симптомы передает сигналы о том, что ему чего-то не хватает. Особенно, если речь идет об элементах питания, на которых держится весь скелет. Кальций в чем он есть, какова его роль, при каких условиях усваивается?
Значение кальция для здоровья человека
Макроэлемент, попадая в кишечник, соединяется с нутриентами, минералами и витаминами. Результатом образования новых элементов служит созидательное или разрушительное воздействие на организм. Растворимые комплексы формируют костную ткань, контролируют уровень холестерина, участвуют во всех обменных процессах. Нерастворимые соединения оседают на стенках сосудов или образуют камни в почках, печени.
Свойства кальция:
вступает в реакцию с другими химическими элементами;
в организм доставляется с пищей и выводится через кишечник или почками;
активирует ферменты.
Функции кальция:
Строительная и опорная – отвечает за структуру костных тканей и их правильное развитие. 99% макроэлемента откладывается в скелете, ногтях, зубах. Оставшийся процент поступает в кровь.
Нервно-мышечная – обеспечивает передачу нервных импульсов, регулирует сокращение мышц, в том числе – сердца. Ритмичность сокращений влияет на функционирование головного мозга, память, скорость реакции и работоспособность мышц.
Клеточная – играет роль строительного материала для ядер и мембран клеток.
Сосудистая – участвует в свертывании крови.
Польза кальция заключается в бесперебойном выполнении всех этих функций. Ни одна система или орган не обходится без данного макроэлемента. Важно поддерживать норму его поступления. Недостаток вынуждает организм брать запасы из костных тканей и направлять их в кровь. Это приводит к заболеваниям: рахит у детей – гибкий скелет, а остеомаляция у взрослых – хрупкие и легко поддающиеся переломам кости.
Среди последствий избыточного содержания – развитие мочекаменной болезни, нарушение метаболизма магния, цинка и натрия, дисфункция сердечной деятельности из-за густой крови вплоть до инсульта или инфаркта.
На то, сколько кальция нужно употреблять человеку в день, влияет:
пол, возраст, вес;
образ жизни;
текущее состояние здоровья;
регион проживания.
Дозировка макроэлемента периодически пересматривается. Это связано с новыми исследованиями, которые показали, что переизбыток вещества тоже вреден. Повышенное содержание вызывает сильные спазмы мышц, бледность кожи, спутанность сознания, сбивает работу почек.
Кальций польза и вред которого очевидны, нуждается в четком нормировании. Поэтому так важно знать суточную потребность в солях, условия их усвоения и вымывания.
В каких продуктах содержится кальций
Продукты, содержащие соли кальция в большом количестве:
Сыр, молоко и молочно-кислые продукты неизменно входят в состав детского рациона. В раннем возрасте полезно употреблять эти продукты для формирования и укрепления скелета. Особенно много полезного макроэлемента в сырах, затем идут творог, молоко и варенец.
Семена мака и кунжута содержат нутриент в больших количествах. Намного меньше его в семечках подсолнуха, горчицы.
Рыба и морепродукты. Элемент присутствует во всех видах речных и морских обитателей. Самые богатые кальцием – консервы и вяленые продукты. Это объясняется тем, что в их состав входят непищевые отходы, в них солей больше всего.
Орехи занимают одну из последних позиций. Это обусловлено плохой всасываемостью Ca из орехов. Но содержание минерала высокое – 273 мг на 100 г миндаля.
Бобовые – источники кальция, и в то же время мешают усвоению калия. При их включении в рацион для подъема уровня Ca отдают предпочтение стручковой фасоли.
Овощи, фрукты, ягоды богаты витаминами и минералами. В этих растительных культурах кальция немного. Но зато они содержат другие элементы, благотворно влияющие на усвояемость исследуемой соли.
Ниже представлена таблица со списком продуктов, отобранных по принципу самых показательных по количеству вещества в группе или часто употребляемых. Из перечня исключены растительные и животные кулинарные жиры, в них нет Са или он не усваивается.
Таблица содержания кальция в различных продуктах питания
Наименование
Са(мг/100 г)
Молочные продукты
Молоко пастеризованное, кефир 1,1 — 3% жирности
120
Варенец 2,5%
118
Йогурт 1,5%
112
Творог 18%
150
Сметана 20%
86
Сыры
Российский
880
Голландский
980
Чеддер
1000
Адыгейский
1080
Рокфор
740
Русский камамбер
510
Брынза из овечьего молока
780
Овощи
Салат (зелень)
77
Лук зеленый перо
100
Чеснок
180
Капуста белокочанная
48
Огурцы парниковые
39
Репа
49
Рыбная продукция
Шпроты в масле
300
Сельдь атлантическая среднесоленая
80
Горбуша натуральная консервы
185
Скумбрия холодного копчения
80
Минтай
40
Лещ вяленый
274
Окунь морской
120
Икра кеты зернистая
90
Нерыбные объекты моря
Краб камчатский
100
Креветка дальневосточная
100
Крупы и бобовые
Крупа овсяная
64
Хлопья «Геркулес»
52
Крупа ячневая
80
Горох лущеный
89
Фасоль стручок
65
Семена и орехи
Грецкие
76
Горчица
254
Мак
1667
Кунжут
1474
Лещина
188
Миндаль
273
Фундук
170
Фрукты, ягоды свежие и сушеные
Курага с косточкой
166
Инжир сушеный
144
Хурма
127
Груша
19
Рябина садовая красная
42
Земляника
40
Малина
40
Виноград
16
Мясо
Баранина
9
Говядина
10
Свинина бескостная / жирная
8/6
Индейка первой/второй категории
12/18
Куры 1 / 2 категории
16 / 18
В зависимости от региона и технологии производства, отклонения от нормы достигают 20%. Среди продуктов богатых кальцием, есть те, что не рекомендуются при диетах для повышения уровня нутриента. Это связано с особенностями его усвоения.
Добавки и витамины с кальцием
В аптеках, помимо лекарственных средств от остеопороза, продаются БАДы и витаминизированный макроэлемент. Продукция предназначена для спортсменов, пожилых людей и рядовых граждан, страдающих от дефицита минеральных солей.
Морской кальций биобаланс – добавка выпускается с 5 разными составами. Основная формула содержит Ca и витамин C. К этому составу добавляют: а) йод; б) витамин D3; в) железо, медь и марганец; г) селен, цинк, магний.
Кальций из раковин устриц. Влияет на развитие скелета, нормализует работу мышц, защищает кости и зубы.
Горный Ca-D3 – обеспечивает восстановительный процесс после повреждений мышц, способствует нормальному развитию ногтей, зубов, костей. Поможет женщинам при климаксе.
Са Магний Хелат – ионы минерала в этом препарате обладают формой, которая легко воспринимается кишечником. Это повышает усвояемость.
Витамакс – комплекс макроэлементов.
Народная добавка – яичная скорлупа. Она на 90% состоит из углекислого кальция. Оболочку замачивают на 10 минут в 1%-ном растворе соды, тщательно очищают щеткой, промывают и измельчают в труху. Необходимо полностью раздробить скорлупу, чтобы осколки не поранили кишечник. Для усвоения необходимы витамины D и A, употреблять лучше в сочетании с морепродуктами, печенью или рыбой.
Прием кальция, пополнение запасов БАДами, таблетками и продуктами питания лучше осуществлять во второй половине дня, между обедом и ужином. Это обусловлено биоритмами. Разрушение костей происходит вечером и ночью. Поэтому молочные продукты с утра не дают эффекта. После завтрака макроэлемент осядет камнем в почках или будет выброшен организмом за ненадобностью. Также в утренние часы кортикостероидные гормоны мешают всасыванию Ca и P.
Ежедневная потребность в кальции
В мировой практике нет общих норм потребления для всего земного шара. Жителям Северной Америки рекомендуют 1,2 г/сутки; Японии и Китая – 0,35 г. Граждане восточных стран практически не едят молочные продукты, а количество больных остеопорозом не превышает европейские показатели. Причины медикам до конца не ясны.
В России действуют Методические Рекомендации 2.3.1.24.32-08, определяющие физиологические потребности в энергии и пищевых веществах для различных групп населения. Суточные нормы потребления кальция для женщин составляют:
от 18 до 50 лет, а также при климаксе (для получающих ЗГТ) – 0,8 – 1 г;
в периоды беременности и лактации, климакса (без заместительной гормональной терапии) – 1,3 – 1,5 г.
Для детей:
до полугода – 0,4 г;
до года – 0,6 г;
до 10 лет – 0,8 г;
до 12 лет девочки и до 14 мальчики – 1 г;
подростки – 1,5 г.
Для мужчин до 65 лет суточная рекомендуемая норма кальция колеблется от 0,8 до 1 г. При активном образе жизни, занятиях спортом, особенно бодибилдингом, доза может увеличиваться до 1,5 г. После 65 лет сильному полу необходимо 1,3 – 1,5 г. Это же количество употребляют представители обоих полов, достигшие 70-летнего возраста.
С чем усваивается кальций
Макроэлемент образует связи с другими нутриентами. При усиленном употреблении кальция обращают внимание на его совместимость со следующими элементами питания:
Витамин D – прогормон и основная движущая сила для усвоения исследуемого макроэлемента. Ежедневное пребывание на солнце по 30 минут с открытым лицом и руками способствует пополнению витамина в организме. Из продуктов – рыбий жир, печень трески, лосось. В яичном желтке содержится 10,4 мкг, что соответствует 69% от суточной нормы потребления.
Магний – конкурент кальция по расщеплению желчными кислотами. Недостаток Mg вызывает отложение кальциевых солей в виде атеросклеротических бляшек, разрушение костей. Избыток – негативно сказывается на усвоении Са. Оптимальное соотношение Ca и Mg 1:0,5. Ему приблизительно соответствуют химический состав продуктов: атлантической сельди, баклажанов, груш, яблок, фасоли стручковой, малины.
Фосфор – макроэлемент влияет на эффективность строительства костных тканей. При его дефиците Са не способен нормально формировать скелет. Избыток приводит к вымыванию кальция из костей. На 2 части поступившего Са, необходимо 1,2 – 1,8 частей фосфора. 100 граммов творога содержат 150 мг Са и 220 мг Р, что соответствует этим коэффициентам. Наиболее оптимальное содержание Mg, P, Ca в чесноке, винограде и огурцах.
Жиры – участники усвоения макроэлемента. Но при их высокой концентрации, кальций выводится с экскрементами из-за нехватки желчных кислот. При недостаточном содержании липидов Са всасывается плохо. На усвоение 10 – 15 мг минерала необходим 1 г жира с учетом насыщенных кислот. Поэтому маргарин, включающий 150 мг Са, бесполезен для пополнения запасов этим минералом. Содержание высокое, а усвояемость из-за липидов нулевая. Это касается всех животных жиров. Но мясные продукты исключать из меню нельзя.
Белки необходимы для усвоения кальция, но их поступление тоже нуждается в строгом контроле. При незначительном количестве аминокислот Са не образует растворимых соединений, а при избыточном – выводится из организма с мочой. Норма потребления белка в среднем составляет 80 – 90 г в сутки. Превышение на 50 г приводит к потерям 60 мг кальция.
Витамины А, С, Е, К, железо, марганец, медь, силен – положительно влияют на всасывание и работу кальциевых соединений.
Так как лучше усваиваются соли кальция из молока, то отдельного внимания заслуживает лактоза. При попадании в организм она сбраживается, что не дает сформироваться нерастворимым соединениям минерала и аминокислот.
Альтернативой молочному сахару по значению в кальциевом обмене служит только капуста. Но при стерилизации теряются практически все витамины и макроэлементы. Часть продукции, поступающей в магазины, готовится из восстановленного молока, где содержание нутриентов находиться под вопросом. Поэтому лучше отдавать предпочтение фермерским товарам.
Продукты, ухудшающие усвоение
Нехватку кальция в организме провоцируют:
Клетчатка – грубые элементы питания снижают усвояемость и способствуют выведению Са. Наиболее богаты ей гречневая крупа, кукуруза, овес, сушеные грибы, пшеничные отруби.
Фитиновая кислота – входит в состав растений и, попадая с ними в организм, препятствует образованию растворимых связей Са. Опасность действия сохраняется даже после термической обработки. Так, из овсяной молочной каши, где все ингредиенты содержат Са, организм не усвоит этот минерал из-за влияния антинутриента. Помимо геркулеса, высоким содержанием кислоты отличаются пшеница и рожь.
Щавелевая кислота – образует соединения с Са, которые откладываются в почках. В большом количестве содержится в ревене, свекле, щавеле, шпинате. Низкая доля вещества – в брокколи, репе и белокочанной капусте.
Удалять эти продукты из рациона, даже если содержание кальция низкое, не рекомендуется. Клетчатка очищает желудок, а наряду с вредными кислотами в растительной пище есть полезные флавоноиды.
Что вымывает кальций из организма
Два литра воды ежедневно приносят пользу, если кальциевый обмен в норме. При его нарушении количество выпиваемой жидкости необходимо сокращать. Вымыванию способствуют:
Фосфат натрия – создает кислотную среду, которая мешает всасыванию полезного макроэлемента. Он содержится в газированных напитках типа Cola, Фанта, продуктах быстрого приготовления. Организм нейтрализует деятельность фосфата, но направляет для этого Са из костей.
Продукты, провоцирующие обильное питье или содержащие много воды. Полезный элемент, в основном, выводится из организма с мочой. Свести потери к минимуму поможет контроль над употреблением напитков, арбузов, соленой пищи. Алкоголь лучше исключить из рациона.
Сладкие продукты. На усвоение сахара организм тратит запасы Са и витаминов группы В.
Соли и эфиры щавелевой кислоты – оксалаты мешают усвоению и способствуют вымыванию кальция из костей. Их высокая концентрация – в какао-бобах, черном чае, кофе. К этой группе относят и шоколад, но его негативное влияние на минерал не доказано. Врачи рекомендуют снизить потребление шоколада пожилым людям.
Возраст – еще один фактор вымывания. С годами потребность в макроэлементе возрастает из-за снижения производства желчных кислот в организме. А все продукты из этого списка продолжают поступать в желудок, что приводит к излишним затратам Са. Поддержать здоровье помогают добавки с витаминами и минералами. Кальций – активный участник процессов жизнеобеспечения организма. Из этого макроэлемента состоит 1,5% человеческого тела. 99% минерала находится в костях, зубах и ногтях. Им сформирован скелет и поддерживается здоровое состояние костных тканей. Но недостаток или избыток и неправильное употребление макроэлемента приводят к заболеваниям, угрожающим жизни. Чтобы этого не допустить, важно знать, в каких продуктах содержится кальций, как он ведет себя в сочетании с другими нутриентами. Необходимо вовремя обращать внимание на симптомы и стараться восстановить обмен.
vitaminic.ru
Продукты питания, где кальций содержится в большем количеств: таблица популярных продуктов
Химическая таблица элементов изобилует полезными веществами для развития человеческого организма, но особое место в ней занимает кальций. Этот уникальный «строительный» материал необходим костной системе, поскольку принимает участие в физиологических и биохимических процессах внутри клеток. Кальций стабилизирует функционирование сердца, иммунитета и нервной системы, укрепляет сосуды и благотворно воздействует на обменные процессы.
Количество этого макроэлемента в организме составляет 1,5—2% от человеческой массы. Около 99% присутствует в костях, зубах, волосах и ногтях и лишь 1% — в мышцах и межклеточной жидкости. При недостатках кальция появляется целый спектр нарушений работы различных систем. Именно поэтому важно употреблять продукты, содержащие кальций, таблица которых будет указана ниже.
Суточная потребность организма в кальции
По информации, предоставленной ВОЗ, ежедневная потребность в кальции отличается в зависимости от возраста человека:
до 3 лет — 0,6 г;
4—9 лет — 0,8 г;
10—13 лет — 1 г;
14—24 года — 1,2 г;
25—55 лет — 1 г;
от 56 лет — 1,2 г.
Женщинам в период климакса в день необходимо получать минимум 1400 мг кальция. Суточной дозой для молодых мам и беременных является 1800—2000 мг в день.
Полезные свойства макроэлемента
Если кальций будет поступать в организм в достаточном объеме, зубы и кости будут в здоровом состоянии. Полезный элемент принимает участие в процессах обмена, помогает координации движений и оптимизирует мышечную деятельность. Кроме того, он снижает свертываемость крови, поддерживает нервную систему и снимает воспаления.
Если рацион будет несбалансированным, при наличии заболеваний организм станет извлекать Ca из костей. Такое происходит при обезвоживании. В итоге формируется остеопороз, и кости подвергаются частым переломам.
В случае достаточного поступления продуктов, обогащенных кальцием, устойчивость организма к инфицированию, изменениям климата и снижению проницаемости сосудов повышается. Кроме того, минимизируется риск повышения артериального давления. Этот элемент способствует очищению сосудов от бляшек холестерина. При появлении известковых отложений часто говорят об избытке в рационе продуктов с большим содержанием кальция (таблица поможет точнее разобраться в вопросе).
Содержащие макроэлемент продукты
При ежедневном употреблении продуктов, обогащенных кальцием, в организм поступает лишь 1/3 элемента, а остальное выводится естественным путем. Потребление суточной нормы достаточно для красивой осанки, поддержания здоровья зубов и густоты волос. Если сочетать продукты с кальцием и витамин D, организм будет получать уникальный союз полезных макроэлементов.
Хотите знать, сколько кальция в продуктах различных групп? Давайте разберемся.
Орехи, бобовые и семечки
Пища растительного происхождения занимает лидирующие позиции в списке. В качестве добавки к мясным блюдам и супам каждый день можно употреблять чечевицу, бобы, сою, зеленый горошек, фасоль. Миндаль, кунжут и мак — категория продуктов с высоким содержанием макроэлемента.
Фрукты, овощи, злаковые, зелень и ягоды
Объем кальция в данной группе не столь высок. То, что человек потребляет много этих продуктов каждый день, гарантирует поступление нужного количества элемента. Чтобы наполнить организм кальцием, ежедневно можно употреблять листовой салат, брокколи, спаржу, цветную капусту, укроп, сельдерей, базилик и фрукты.
Примерное содержание элемента в продуктах-лидерах данной группы:
шиповник — 257 мг;
кресс-салат — 215 мг;
молодая крапива — 715 мг.
Ежедневное присутствие кальция в рационе ускоряет восстановление костей при переломах.
Рыба, яйца и мясо
Поддерживать стабильную работоспособность организма сможет грамотно подобранный рацион, включающий мясо, рыбу и яйца. Пища животного происхождения отличается низкими показателями кальция, однако, здесь имеются исключения. В мясе присутствует много белка, а вот Ca здесь 50 мг в 100 г продукта. Морепродукты с рыбой обогащены фосфором, а исключением является сардина. В этом виде рыбы 100 г чистого кальция на 300 г продукта.
Сделайте оригинальные бутерброды с сардиной на полдник, чтобы почувствовать себя здоровым!
Молочная продукция
Хоть эта категория продуктов не относится к лидерам по содержанию Ca на 100 г, кефир, молоко, закваска, йогурт и сыр должны входить в ежедневный рацион. Даже тем, кто на диете, можно употреблять их. Если фрукты и зелень необходимо предварительно обрабатывать, то кефир и йогурт есть можно сразу. Молочная продукция не отягощает желудок, а потому употреблять ее можно круглые сутки.
Табличные данные по продуктам с Ca
Итак, где больше всего кальция в продуктах, по таблице несложно понять. Разберемся с этим подробно:
Продукт
Содержание кальция в 100 г продукта
картофель
12
редиска
35
листовой салат
37
морковь
35
зеленый лук
86
брокколи
105
оливки
96
базилик
252
кресс-салат
180
капуста
210
укроп
126
петрушка
245
финики
21
смородина
30
виноград
18
абрикос
16
киви
38
малина
40
мандарин
33
изюм
50
курага
80
апельсин
42
соя
240
фасоль
194
горох
50
бобы
100
грецкий орех
90
семечки подсолнуха
100
овсянка
50
лещина
225
кунжут
780
гречка
21
манка
18
рис
33
Продукты для лучшего усвоения
Мало знать, где кальций в продуктах питания больше всего присутствует. Необходимо грамотно его сочетать с пищей, обогащенной витамином D, фосфором и магнием. Это поможет организму бороться с вирусами и простудами. Витамин D контролирует объем фосфора и кальция в крови и ускоряет процесс восстановления при переломах костей. Достаточный объем витамина D присутствует в жирных сортах рыбы, молочной продукции и синтезируется организмом под воздействием ультрафиолета.
Организму требуется получать и другую пищу, улучшающую состояние — овощи, мясо и бобы. Они содержат витамины E, A, C, B и насыщают органы кальцием.
Сбалансировать Ca позволяет одновременный прием магния. С его уменьшением кальций усваивается медленнее. Магний в достаточном количестве присутствует в отрубях и хлебе из муки грубого помола, орехах.
Важно! Есть продукты, способствующие выводу кальция из организма — кофеин, сахар, избыток соли, никотин и жир. Тем, кто решил питаться правильно, необходимо их исключить из рациона либо оставить минимальное количество.
Кроме того, причиной нехватки становится нарушенный процесс абсорбции в кишечнике при кандидозе, дисбактериозе и аллергии.
Причины и симптомы избытка Ca в организме
Гиперкальциемию доктора определяют, если уровень концентрации элемента в крови превышает допустимые 2,6 ммоль/л. Причинами появления патологии можно назвать:
нарушенный процесс обмена;
переизбыток при поступлении из продуктов, БАД и лекарств;
избыток витамина D;
наличие онкологии, провоцирующей разрушение костных тканей и повышенный выброс элемента в кровь;
пожилой возраст;
получение лучевой терапии для лечения недугов шеи;
длительная иммобилизация организма.
Симптоматикой, указывающей на гиперкальцемию, считается:
хроническая усталость;
эмоциональная нестабильность;
ухудшение памяти;
сонливость;
тошнота и рвота;
мочекаменная и желчекаменная болезнь;
мышечная слабость;
замедление реакций;
увеличение желудочной кислотности;
расслабление тонуса гладкой мышечной материи;
развитие заболеваний органов зрения;
зуд кожи;
ухудшение аппетита.
В случае легкой формы заболевания организм можно восстановить устранением первопричины патологии. При высокой концентрации кальция следует обратиться за квалифицированной помощью.
Таблетированный кальций либо яичная скорлупа
По причине нехватки элемента волосы тускнеют, истончаются. Часто ломаются ногтевые пластины, образуется кариес и портится эмаль зубов, учащается сердцебиение, возникают судороги. Когда данные признаки не относятся к симптоматике болезни, можно утверждать дефицит кальция.
К категории людей, нуждающихся в потреблении большого количества макроэлемента, относятся беременные и кормящие женщины, спортсмены и дамы в климактерическом периоде. В возрасте старше 55 лет организм перестраивает работу, и у женщин появляется риск образования остеопороза.
В данном случае уместно пользоваться дополнительными источниками кальция в форме таблеток, но только если они назначены докторами. В погоне за дорогостоящими препаратами не стоит забывать о натуральных источниках макроэлемента. Яичная скорлупа — вот уникальный источник кальция и остальных микроэлементов.
Кальций присутствует практически в каждом продукте, но в разных количествах. Улучшить его усвоение позволит грамотно сбалансированный рацион и активный образ жизни. Если в рацион хочется добавить этот минерал, предварительно необходимо проконсультироваться со специалистом.
vitaminki.guru
В каких продуктах содержится кальций в большом количестве, таблица, фото и видео
Ирина Камшилина
Готовить для кого-то гораздо приятней, чем для себя))
В детстве родители вас наверное заставляли кушать творог, кисломолочные продукты, приговаривая, что это очень полезно для растущего организма. Это правда. В перечисленных продуктах содержится кальций (Ca)– элемент, укрепляющий кости, зубы. Он так же принимает участие в процессах свертывания крови, мышечной деятельности, работе иммунной и нервной систем. Хотите быть здоровыми, красивыми? Употребляйте чаще пищевые продукты с кальцием, тогда даже лишний вес не будет вам грозить, поскольку этот элемент препятствует отложению жира.
Статьи по теме
В каких продуктах больше всего содержится кальций
Ученые составляют рейтинги продуктов, богатых кальцием. При ежедневном их употреблении, к вам поступает только третья часть, остальное – выводится естественным путем. Суточная норма для человека – 1 грамм. Для детей это число меньше. До 1 года – 270 мг, с 3 лет – 500 мг, в 4-8-летнем возрасте – 800 мг, старше 9 – от 1 г. Этого вполне хватает для здоровья зубов, красивой осанки, сильных, густых волос. Если комбинировать продукты, содержащие кальций и витамин Д, то такой союз начнет действовать оздоровительно на весь организм.
Вместе с критическими днями у женщин возникают неприятные болевые ощущения. Некоторые ученые связывают этот факт с дефицитом кальция. На протяжении этих дней нужно употреблять закваски, сырники, запеканку, сметану, тогда болевые ощущения сведутся к минимуму. Продукты богатые кальцием при беременности выступают основой для костной ткани, зубов, волос малыша. Суточная норма этого элемента для будущей мамы – 1,5 г, а при грудном вскармливании – 2 г. При нехватке, состояние зубов беременной девушки ухудшится, появится кариес, волосы станут сухими, ломкими.
Женщинам, которые проходят стадию климакса, необходимо знать, в каких продуктах много кальция. На этом этапе полезный элемент выводится из организма в больших количествах, а иногда это число даже превышает его поступление. Неприятным исходом таких процессов нередко является заболевание остеопороз, когда кости становятся мягкими, словно губка. Что делать, чтобы избежать переломов? Употреблять каждые сутки 1,5-2 г кальция. Норма полезного элемента не позволит вам превратиться в сутулую бабулю с хрупкими костями.
Бобовые, орехи и семена
Из каких продуктов лучше усваивается кальций? Кефир, творог – не правильный ответ. Пища растительного происхождения – первая в этом списке. Лидеры – это бобы, зеленый горошек, соя, фасоль, чечевица. Ежедневно их возможно употреблять как добавку к супам или мясным блюдам. Кунжутовые зерна, миндаль, мак – продукты содержащие кальций в больших количествах. Хотя они не смогут составлять ежедневный рацион, забывать о таком кладезе не стоит.
Мясо, рыба и яйца
Чтобы поддерживать отличную дееспособность, рацион любого человека должен включать мясо, рыбу или яйца. По сравнению с другими группами, у пищи животного происхождения не самые высокие показатели кальция, но и тут есть исключения. Мясо содержит много белка, а число элемента Ca достигает 50 мг на 100 г продукта. Рыба, морепродукты богаты фосфором, но сардина – исключение. Число кальция в этой рыбе на 100 г достигает 300 мг. Попробуйте делать вкусные закусочные бутерброды с сардиной на полдник, и вы почувствуете себя здоровее!
Злаковые, фрукты, овощи, ягоды и зелень
Показатели кальция в этой группе продуктов не так высоки, как в первой. Благодаря тому, что злаковые, фрукты, овощи, ягоды и зелень мы употребляем ежедневно большими объемами, даже малое количество Ca поступает к нам в суточной норме. Эта группа имеет высокие показатели других полезных элементов, которые в итоге помогают усваивать кальций быстрее.
Употребляйте сельдерей, брокколи, листовой салат, соцветия цветной капусты, репку, укроп, базилик, спаржу, всевозможные фрукты, чтобы наполнить организм этим элементом. Примерное содержание Ca среди лидеров данной группы на сто грамм продукта: 215 мг в кресс-салате, 257 мг в шиповнике, 715 мг в молодой крапиве. Ежедневное употребление данного элемента при переломах поможет клеткам кости быстрее восстановиться. Суп из крапивы, цветной капусты, укропа, отвары с шиповником, компоты с фруктами – рацион, который не только вкусен, но и полезен.
Список молочных продуктов, богатых кальцием
Хотя молочные продукты – не первые в объемах Ca на сто грамм, их все равно считают лучшими поставщиками данного элемента. Молоко, сыр, йогурт, сметана, кефир, закваска – все это входит в ежедневный рацион, в отличие от сои или горошка. Даже если вы на диете, то процент жирности никак не влияет на количество кальция. Это и делает молочную группу популярнее других продуктов.
Их употребляют всегда и везде, выпускают в удобных герметичных упаковках. Даже если зелень и фрукты нужно предварительно помыть, мясу необходима термическая обработка, то кефир или йогурт кушают сразу. Молочные продукты не отягощают желудок, помогают ему лучше функционировать, их употребляют утром, днем и вечером. Вот почему кальций поступает так легко в необходимых количествах.
Таблица продуктов с высоким содержанием кальция
Продукт
Содержание кальция (мг на 100 г продукта)
Овощи
Картофель
12
Помидор
14
Огурец
15
Редиска
35
Морковка
35
Салат листовой
37
Лук зеленый
86
Оливки зеленые консервированные
96
Базилик
252
Брокколи
105
Укроп
126
Кресс-салат
180
Белокочанная капуста
210
Савойская капуста
212
Петрушка
245
Фрукты, ягоды (сухофрукты)
Ананас
16
Виноград
18
Финик
21
Земляника
26
Смородина
30
Абрикос
16
Мандарин
33
Киви
38
Малина
40
Апельсины
42
Изюм
50
Инжир вяленый
54
Курага
80
Бобовые
Горох
50
Бобы
100
Фасоль
194
Соевые бобы
240
Орехи, семена
Арахис
60
Грецкие орехи
90
Семечки подсолнуха
100
Фисташки
130
Лещина
225
Кунжут
780
Зерновые
Овсянка
50
Гречневая крупа
21
Рис
33
Манка
18
С какими продуктами питания усваивается кальций
Знать, в каких продуктах содержится много кальция – мало. Необходимо его правильно сочетать с пищей, богатой витамином D, С, магнием и фосфором. Такой союз поможет вам бороться с любыми простудами и вирусами. Витамин D, как своеобразный ревизор, контролирует количество Ca и P в крови. Отвечая за поступление элементов в костную ткань, он ускоряет процесс восстановления клеток после переломов, предотвращает кариес. Витамин D находится в молочных продуктах, жирной рыбе, синтезируется нашим организмом под влиянием ультрафиолетовых лучей.
Но нам требуется и другая пища, улучшающая здоровье. Овощи, бобы, мясо – содержат витамины А, Е, С, группы В, которые помогают насыщать организм кальцием. Магний также необходим, ведь он балансирует количество усвоенного элемента Ca. Прочность костной ткани зависит от этих двух веществ. Если Магний уменьшается, то кальция тоже усваивается меньше, и наоборот. Элемент Mg содержится в орехах, хлебе из муки грубого помола или отрубей. Не забывайте про фосфор, который находится в рыбе и пище животного происхождения.
Кофеин, сахар, никотин, избыток соли, жир – продукты выводящие кальций из организма. Если вы встали на путь здорового питания, то исключите их полностью или попробуйте оставить в минимальных количествах. Злоупотребление вредными продуктами и привычками не только мешает усвоению кальция, но и приводит к ухудшению общего состояния организма. Вам нужны: бледность, нездоровые зубы, ломкие волосы, мягкие кости в итоге? Еще один совет – старайтесь питаться отдельно продуктами, насыщенными железом и кальцием, ведь они противостоят другу.
Видео: где содержится кальций в большом количестве
Ознакомьтесь с информацией медицинского диетологического центра о том, в каких продуктах содержится много кальция. Узнайте, что следует включать в ежедневный рацион и почему женщинам так важно придерживаться суточной нормы этого элемента? Ответ – в видео ролике, просмотрев который, вы будете знать, какие симптомы характерны для нехватки, переизбытка кальция и список продуктов, которые помогают усваивать этот элемент.
Продукты, в которых содержится кальций
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Рассказать друзьям:
Статья обновлена: 13.05.2019
sovets.net
Кальциевая диета, таблица содержания кальция в продуктах
Читайте нас и будьте здоровы!
Пользовательское соглашение о портале
обратная связь
Врачи
Болезни
Кишечные инфекции (5)
Инфекционные и паразитарные болезни (28)
Инфекции, передающиеся половым путем (6)
Вирусные инфекции ЦНС (3)
Вирусные поражения кожи (12)
Микозы (10)
Протозойные болезни (1)
Гельминтозы (5)
Злокачественные новообразования (9)
Доброкачественные новообразования (7)
Болезни крови и кроветворных органов (9)
Болезни щитовидной железы (6)
Болезни эндокринной системы (13)
Недостаточности питания (1)
Нарушения обмена веществ (1)
Психические расстройства (31)
Воспалительные болезни ЦНС (3)
Болезни нервной системы (19)
Двигательные нарушения (6)
Болезни глаза (20)
Болезни уха (6)
Болезни системы кровообращения (10)
Болезни сердца (12)
Цереброваскулярные болезни (2)
Болезни артерий, артериол и капилляров (9)
Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (8)
Болезни органов дыхания (36)
Болезни полости рта и челюстей (16)
Болезни органов пищеварения (30)
Болезни печени (2)
Болезни желчного пузыря (9)
Болезни кожи (32)
Болезни костно-мышечной системы (50)
Болезни мочеполовой системы (14)
Болезни мужских половых органов (8)
Болезни молочной железы (3)
Болезни женских половых органов (27)
Беременность и роды (5)
Болезни плода и новорожденного (4)
Симптомы
Амнезия (потеря памяти)
Анальный зуд
Апатия
Афазия
Афония
Ацетон в моче
Бели (выделения из влагалища)
Белый налет на языке
Боль в глазах
Боль в колене
Боль в левом подреберье
Боль в области копчика
Боль при половом акте
Вздутие живота
Волдыри
Воспаленные гланды
Выделения из молочных желез
Выделения с запахом рыбы
Вялость
Галлюцинации
Гнойники на коже (Пустула)
Головокружение
Горечь во рту
Депигментация кожи
Дизартрия
Диспепсия (Несварение)
Дисплазия
Дисфагия (Нарушение глотания)
Дисфония
Дисфория
Жажда
Жар
Желтая кожа
Желтые выделения у женщин
…
ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
Лекарства
Антибиотики (211)
Антисептики (123)
Биологически активные добавки (210)
Витамины (192)
Гинекологические (183)
Гормональные (155)
Дерматологические (258)
Диабетические (46)
Для глаз (124)
Для крови (77)
Для нервной системы (385)
Для печени (69)
Для повышения потенции (24)
Для полости рта (68)
Для похудения (40)
Для суставов (161)
Для ушей (15)
Другие (306)
Желудочно-кишечные (314)
Кардиологические (149)
Контрацептивы (48)
Мочегонные (32)
Обезболивающие (280)
От аллергии (102)
От кашля (137)
От насморка (91)
Повышение иммунитета (123)
Противовирусные (113)
Противогрибковые (126)
Противомикробные (145)
Противоопухолевые (65)
Противопаразитарные (49)
Противопростудные (90)
Сердечно-сосудистые (351)
Урологические (89)
ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
Справочник
Аллергология (4)
Анализы и диагностика (6)
Беременность (25)
Витамины (15)
Вредные привычки (4)
Геронтология (Старение) (4)
Дерматология (3)
Дети (15)
Другие статьи (22)
Женское здоровье (4)
Инфекция (1)
Контрацепция (11)
Косметология (23)
Народная медицина (17)
Обзоры заболеваний (27)
Обзоры лекарств (34)
Ортопедия и травматология (4)
Питание (103)
Пластическая хирургия (8)
Процедуры и операции (23)
Психология (10)
Роды и послеродовый период (35)
Сексология (9)
Стоматология (9)
Травы и продукты (13)
Трихология (7)
Словарь терминов
[А] Абазия .. Ацидоз (109)
[Б] Базофилы .. Булимия (9)
[В] Вазектомия .. Выкидыш (13)
[Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные (48)
[Д]
medside.ru
В каких продуктах содержится кальций в большом количестве: таблица и дозировка
Какие продукты богаты данным макроэлементом. Чем он полезен, к чему может привести его недостаток. Суточная дозировка.
Каждому человеку еще с детства внушается польза кальция (Ca), необходимого для укрепления костей и нормализации обменных процессов. И это действительно так. Поступление элемента в организм способствует укреплению зубов и костной ткани, улучшению работы мышц, сосудов и даже мозга.
Ниже подробно рассмотрим, в чем плюсы элемента, в каких продуктах содержится кальций, какой должна быть норма, а также в чем опасность его дефицита и переизбытка.
Роль в организме
Питание человека должно быть сбалансированным – это закон. При этом содержание в рационе кальция обязательно, ведь элемент необходим зубам и костной ткани. Благодаря его действию улучшается координация движений, оптимизируется работа мышечных групп, нормализуется процесс свертываемости крови.
Продукты с кальцием способны восполнить дефицит энергии, обеспечить организму устойчивость от различных инфекций, подготовить его к изменениям климатических условий. Кроме того, доказано, что вещество снижает проницаемость сосудов и сводит к минимуму риски повышенного давления. Но и это еще не все. Поступление макроэлемента способствует чистке сосудов, удалению холестерина, что укрепляет защитные силы организма.
Чем опасна нехватка и переизбыток?
Если не включать продукты, содержащие кальций, в рацион, то высок риск появления дефицита этого элемента. Стоит отметить, что активный образ жизни и занятия спортом способствуют лучшему усваиванию вещества из пищи. Нехватка возможна в случаях, когда человек бездействует. Такая же проблема возможна при частом посещении парной (бани или сауны). Объясняется это повышенным уровнем потоотделения.
Кроме того, проблемы могут возникнуть в случае:
заболеваний ЖКТ;
дисбактериоза;
болезни почек;
гиперактивности щитовидной железы;
чрезмерном поступлении калия;
железа;
цинка или магния в организм.
Дефицит проявляется при продолжительном приеме мочегонных или слабительных средств. Негативное действие оказывает и тетрациклин, который негативно действует на костную ткань, постепенно разрушая ее. Именно из-за его воздействия на эмали образуются желтые пятна.
Чтобы избежать дефицита, рекомендуется принимать в пищу продукты с большим содержанием кальция, исключив по возможности алкоголь, кофе, сахар и соль. Главные признаки нехватки:
боли в мышцах;
судороги;
снижение иммунитета;
появление проблем со свертываемостью крови.
С другой стороны, чрезмерный объем также опасен. Он приводит к повышенной возбудимости нервной системы, нарушению функциональности клеток, обезвоживанию. Большое количество этого макроэлемента становится причиной еще ряда проблем:
увеличения концентрации солей мочевой кислоты;
образования отложений в суставах, прироста солевой концентрации;
развития подагры;
появления риска развития мочекаменной болезни.
Снизить риски легко – нужно знать, в каких продуктах много кальция, снизив их потребление до требуемого уровня. Также рекомендуется пить воду с минимальным его объемом (дистиллированную). Продолжительность курса лечения жидкостью составляет 50-60 дней.
Какой должна быть норма?
При расчете дозировки стоит учитывать, что молочные продукты (молоко, кефир, творог и прочие) входят в рацион. Одновременно с этим учитывается вывод макроэлемента из организма. Так, высокий объем вещества выводится вместе со стулом (до 750 мг), с потом и мочой (до 200 мг). Если еда не содержит молочных продуктов, то в рационе должно быть мясо, овощи, фрукты и представители злаковых структур (подробнее список продуктов, содержащих кальций в большом количестве, рассмотрим ниже).
Так сколько требуется организму в сутки? Дневная норма зависит от возраста:
до одного года – 0,27 грамма;
от трех лет – 0,5 грамм;
в возрасте от четырех до восьми лет – 0,8 грамма;
взрослым – от 1 грамма.
Он особенно необходим женщинам в период критических дней или беременности. В течение этого времени нужно потреблять продукты с высоким содержанием кальция – сметану, сырники, закваски и прочие. В период беременности дневная норма возрастает почти на 50% – до 1,5 грамм в день. Во время лактации потребности еще выше – до двух грамм. В случае остеопороза, когда костная ткань становится чрезмерно хрупкой, норма макроэлемента – 1,7-2,0 г.
Как ускорить усвоение?
Интересен факт, что продукты с содержанием кальция не обеспечивают ожидаемого результата без поступления в организм другого элемента – витамина Д. Ученые доказали, что усвоение Ca напрямую зависит от поступления упомянутого вещества. Вот почему для укрепления иммунитета и костей часто рекомендуется бывать на солнце.
Пополнение рациона витамином Д снижает риски появления ревматизма, пародонтоза, проблем со свертываемостью крови и нервной системой. Почти весь его объем поступает вместе с солнечными лучами. При этом наиболее полезный загар – в утренние и вечерние часы, когда солнце наиболее лояльно к коже.
Список продуктов, содержащих этот элемент
Теперь переходим к самому главному – рассмотрению вопроса, в каких продуктах кальция больше всего:
Зерновые листовые овощи. Рекомендуется включать в рацион белокочанную и цветную капусту, а также брокколи. В таких продуктах находится 180-200 мг макроэлемента.
Орехи. Минерал содержится во многих видах орехов – миндале (0,26 г), бразильском (0,16 г) и прочих. Плюс в том, что он в данном случае быстро усваивается и приносит максимум пользы.
Молочные продукты. Выше упоминалось, что наиболее полезными для организма (с позиции питания данным элементом) являются сыры, творог, кефир, йогурт, молоко и прочие. Но высокое содержание не главное. Преимущество кальция в продуктах питания молочного происхождения – удобная форма, которая быстро усваивается и превращается в молочную кислоту. Стоит отметить, что жирные продукты более полезны с позиции содержания макроэлемента, нежели обезжиренные. Где содержится кальций в наибольшем объеме? Рекордсменами считаются сыры, в которых на 100 г продукта приходится 1 грамм вещества.
Семена. Стоит упомянуть и семена мака или кунжута. В них содержится 0,98 и 0,8 г элемента соответственно. Благодаря такой особенности их рекомендуется добавлять в рацион в период поста, чтобы компенсировать дефицит пищи животного происхождения.
Пшеница. Рекордсменом в плане содержания минерала является цельнозерновая мука – 0,9-1,0 г содержится в отрубях. Что касается привычной для нас муки высшего сорта, то в ней кальция нет вовсе.
Мясо, яйца и рыба – одни из главных источников макроэлемента. Так, в мясе – 50 мг, а в рыбе – 250-300 мг.
Указанный выше список неполный. Рассматриваемый элемент присутствует также в ягодах, овощах, фруктах, бобовых и многих других продуктах.
Итоги
Выше мы рассмотрели, в каких продуктах больше кальция и чем он полезен. Напоследок приведем ряд главных наблюдений:
Излишнее потребление соли и белковых продуктов становится причиной быстрого вывода элемента из организма.
В газированных напитках присутствует повышенный объем фосфатов, которые вытесняют вещество из костной ткани.
Курение или неумеренное потребление алкоголя повышают риски возникновения остеопороза.
Дефицит, как и избыток макроэлемента опасны для организма, поэтому его потребление должно быть нормированным, с учетом упомянутых рекомендаций.
Тепловая обработка приводит к превращению элемента в неорганическую форму, которая не усваивается, а накапливается в организме в виде камней.
Больше всего кальция в молоке матери, что способствует быстрому росту малыша, укреплению его костей и формированию зубов.
Несмотря на достижения современной медицины и появление новых эффективных антибактериальных препаратов, пневмония является чрезвычайно распространенным и угрожающим жизни заболеванием.
Пневмония – острое инфекционное воспаление нижних дыхательных путей с обязательным вовлечением легочной ткани – альвеол, бронхов, бронхиол. Обычно она поражает детей младше двух лет, взрослых старше 65 и людей с ослабленной иммунной системой (например, больных сахарным диабетом, СПИДом, алкоголиков). Существует множество видов пневмонии, которые отличаются по степени тяжести – от легких до тяжелых, а иногда даже смертельных. По частоте смертельных исходов пневмония стоит на первом среди всех инфекционных заболеваний месте.
Пневмония – это, прежде всего, бактериальное заболевание, основными возбудителями которого являются: пневмококк, стафилококк, гемофильная палочка, а также атипичные инфекции – хламидия, микоплазма, легионелла. Реже причиной острой пневмонии могут быть клебсиелла, кишечная палочка, грибки и др. Они чаще встречаются у пациентов с тяжелыми сопутствующими заболеваниями, у больных с ослабленной иммунной системой. Пусковым фактором развития пневмонии могут быть различные вирусные инфекции. Они вызывают воспаление верхних дыхательных путей и обеспечивают «комфортные условия» для развития бактериальных возбудителей.
Пневмония – острое инфекционное воспаление нижних дыхательных путей с обязательным вовлечением легочной ткани – альвеол, бронхов, бронхиол. Обычно она поражает детей младше двух лет, взрослых старше 65 и людей с ослабленной иммунной системой (например, больных сахарным диабетом, СПИДом, алкоголиков).
Основные симптомы пневмонии – лихорадка с подъемом температуры до 38–39,5 градуса, кашель чаще с отхождением обильной мокроты, одышка при физической нагрузке и в покое. Иногда больные могут ощущать неприятные ощущения или боль в груди. Все больные пневмонией отмечают общую слабость, снижение работоспособности, быструю утомляемость, потливость, нарушение сна, снижение аппетита.
У пожилых больных симптомы общей интоксикации могут доминировать. При аускультации больного пневмонией над очагом воспаления выслушиваются хрипы различного характера (чаще мелкопузырчатые). При перкуссии (простукивании) грудной клетки наблюдается притупление звука над областью воспаления. Но примерно у каждого пятого больного локальных симптомов пневмонии может и не быть. Возможные осложнения пневмонии: воспаления плевры (плевриты), отек легких, абсцесс легкого (полость в легком, заполненная гноем), нарушения дыхания.
Факторы риска для развития пневмонии среди взрослых
Частые простудные заболевания, приводящие к формированию хронического очага инфекции.
Курение. При курении стенки бронхов и альвеол покрываются различными вредными веществами, не давая структурам легкого нормально работать.
Злоупотребление алкогольными напитками.
Хронические заболевания. Особенно пиелонефрит, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца.
Какие анализы надо сдавать при подозрении на пневмонию?
При появлении соответствующих симптомов обязательно надо сделать клинический анализ крови. Резкое увеличение лейкоцитов, повышение количества палочкоядерных нейтрофилов и СОЭ могут указать на острое бактериальное воспаление.
Незаменима для постановки точного диагноза пневмонии рентгенография грудной клетки. Она проводится в прямой, а при необходимости и в боковой проекции и позволяет не только установить диагноз острой пневмонии и выявить возможные осложнения, но и оценить эффективность лечения. К сожалению, в ряде случаев рентгенография неинформативна. В таких ситуациях прибегают к более точному методу исследования – компьютерной томографии легких.
Обязательным является исследование мокроты. Проводят ее микроскопическое и бактериологическое обследование. При подозрении на наличие у больного пневмонией атипичной инфекции сдают анализ крови на антитела к возбудителям. При наличии у больного признаков развития туберкулеза необходима консультация фтизиатра с обязательным исследованием мокроты, углубленным рентгенологическим обследованием, проведением внутрикожных тестов.
Лечением неосложненных форм пневмонии могут заниматься врачи широкого профиля: терапевты, педиатры, семейные врачи и врачи общей практики. Тяжелое состояние пациента требует госпитализации, желательно в специализированные стационары (пульмонологическое отделение).
Основу лечения пневмонии составляет применение антибактериальных препаратов. Выбор препарата, его дозировку и длительность применения определяет врач, в зависимости от возраста пациента, особенностей клинической картины пневмонии и наличия сопутствующих заболеваний. Чаще всего для лечения пневмонии требуется комбинация из двух антибактериальных препаратов. При наличии кашля с мокротой назначают отхаркивающие и разжижающие мокроту препараты.
При развитии одышки назначают бронхорасширяющие препараты. По показаниям проводят инфузионную терапию. При тяжелых пневмониях возможно проведение иммуномодулирующей терапии. При повышении температуры свыше 38 градусов назначают жаропонижающие средства. Назначают поливитамины.
Профилактика пневмонии
Доказано, что эффективной мерой профилактики заболеваний легких, в том числе пневмонии, является отказ от курения. Часто пневмония развивается после перенесенной вирусной инфекции, поэтому ежегодная вакцинация от гриппа также считается превентивной мерой.
Статья подготовлена по материалам Центра медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края
ГБУЗ «Городская поликлиника»| Чем опасна вирусная пневмония для населения.
|
Для понимания проблемы вопроса следует начать с того, что вирусы являются одним из ведущих факторов развития пневмонии. Симптомы вирусной пневмонии могут напоминать клинику острой респираторной вирусной инфекции или гриппа и включает в себя: повышение температуры, кашель (иногда с одышкой), возможно насморк, а также общие проявления в виде головной и мышечной болей и озноба. На этом развитие событий в организме не всегда прекращается. Далее идет повреждение легких на фоне иммунного ответа организма на вторжение инфекции. Но, и на этом процесс не останавливается. Многие вирусы воздействуют на другие органы и могут привести к тяжелым последствиям. Параллельно идет ослабление иммунных защит организма, из-за чего организм может быть атакован еще и бактериальной или грибковой инфекции. Как осложнения рассматриваются: плеврит, бронхообструктивный синдром, отек легких и другие. Именно поэтому, мы так обеспокоены заражением новым коронавирусом больных, имеющих хронические заболевания легких. Каковы же причины вирусной пневмонии? Это могут быть вирус гриппа типов А или В, парагрипп, аденовирусы, коронавирусы и многие другие, в том числе новый коронавирус SARS-CoV-2. Для диагностики вирусной пневмонии используется рентгенологическое исследование и компьютерная томография, благодаря которым обнаруживаются признаки инфильтрации легких. Что такое инфильтрация легких? Это процесс замещения легочной ткани нормальной воздушности участком с повышенной плотностью, что увеличивает объем не функционирующей части легкого. Жалобы зависят от площади поражения и общего состояния организма. Но, чаще всего, пациенты жалуются на затрудненное дыхание, непродуктивный кашель, одышку, боль в груди, лихорадку. А доктор, при выслушивании легких отмечает отставание половины грудной клетки в акте дыхания (на «больной» стороне), притупление звука над очагом поражения, усиление голосового дрожания, ослабление дыхания, сухие или/и влажные хрипы. Развитию пневмонии также способствуют некоторые факторы риска. Это не только экологическая обстановка в мире, в виде загрязнения воздуха при работе наших производств и использования транспортных средств, но и факторы из образа жизни человека, которые бездумно использует население планеты. Я говорю об одном из них — о курении. Курение вот уже много столетий вошло в жизнь человека. Но такое активное и повальное курение населения стало отмечаться последние несколько десятков лет. И, конечно, это не могло не сказаться на функциях наших легких. Они ослаблены и подвержены любому негативному влиянию, в том числе и воздействию вирусов. Вот уже несколько поколений курящих родителей обеспечивают население планеты детьми с ослабленными органами и системами организма. И легкие на первом месте. И хотя государство старается предупредить развитие пневмонии у детей через иммунизацию (пневмококк, корь, коклюш), следует не забывать о таких простых способах повышения защитных сил организма ребенка как, адекватное питание, активная физическая нагрузка (утренняя гимнастика), соблюдение личной гигиены (мытье рук с мылом), соблюдение чистоты воздуха дома (соблюдение режима проветривания и ежедневная влажная уборка помещения) и другие простые правила профилактики. Если мы с Вами хотим хоть что-то сделать для того, чтобы оградить от столь опасной болезни наших детей, следует уже сейчас задуматься об образе жизни. Ведь зачастую именно родители, которые не следят за своим здоровьем и являются источником инфекции для своего ребенка, особенно при тех заболеваниях, которые передаются при тесном контакте. Соблюдение простых правил поможет Вам и всем вашим близким избежать заболевания, которое может стать причиной развития вирусной пневмонии. И помните, любые способы борьбы следует начинать с себя! Будьте примером для окружающих.
Берегите себя и своих близких!
«Быстро и молниеносно»: что такое ковидная пневмония и чем она опасна
При коронавирусе у пациентов с небольшой степенью поражения легких — до 25 процентов — может возникнуть пневмония, при которой нет кашля, одышки и даже температуры. Если же степень поражения легочной ткани превышает эту цифру, у человека возникают все симптомы COVID-19. Это сухой кашель, одышка, высокая температура. Об этом рассказала «Вечерней Москве» врач-пульмонолог Анна Власова.
Именно ковидная пневмония, по словам врача, поражает интерстициальную ткань в легких, вызывает развитие одышки достаточно быстро, молниеносно. Однако не у всех пациентов это происходит. Поэтому одним из лучших диагностических методов выявить заболевание считается определение сатурации крови, то есть ее насыщение кислородом, отмечает Власова.
— Все медучреждения сейчас оборудованы пульсоксиметрами для быстрого определения и выявления этих нарушений. Нормальные показатели колеблются от 95 до 98 процентов. Если меньше этих цифр, то это повод бить тревогу и вызывать скорую помощь, — говорит она.
Снижение показателя на пять позиций — это признак гипоксии и явного нарушения работы легких, отмечает врач.
При этом, по словам медика, при коронавирусной пневмонии молодые люди без хронических заболеваний даже не испытывают дискомфорта, но их легкие могут быть поражены до 20 процентов.
— У такой категории пациентов организм обладает невероятной прочностью, иммунитет справляет с вызовами извне. А вот пожилым людям намного сложнее преодолеть недуг. Вдвойне сложнее тем, у кого имеются сопутствующие недуги. У них как раз больше всего поражаются легкие, что может также привести к смерти. У пожилых людей признаком пневмонии выступает одышка, которая может появиться на седьмой или восьмой день болезни. И если не обратиться в стационар, то произойдет обострение, — говорит эксперт.
При этом врач отметила, что одностороннее поражение легких можно лечить в домашних условиях, но под очень бдительным вниманием амбулаторной службы. А вот с двусторонней пневмонией дома оставаться ни в коем случае нельзя. Потому что острый респираторный дистресс-синдром, который может развиться из-за двустороннего поражения, требует экстренных мер, поэтому в данном случае без помощи медиков никак не обойтись:
— Этот синдром может развиться буквально за несколько минут, и человеку понадобится подключение к ИВЛ и реанимационное лечение. Особенно шестые-восьмые сутки являются самыми опасными по цитокиновому шторму, периоду, когда больше всего пациентов погибают из-за несвоевременного обращения к медикам, — отмечает врач.
Собеседница «ВМ» также предупредила, что даже после выздоровления лучше проходить дополнительные процедуры.
— Даже при легком или среднетяжелом течении COVID-19 нужно обязательно проходить КТ-контроль через один-два месяца, поскольку риск осложнений в виде пневмофиброза очень высок, — подчеркнула она.
Последствиями коронавирсуной пневмонии может стать затруднение дыхания, постоянная одышка, вирусное повреждение легочной ткани. Второй момент — психогенная одышка. В отдельных случаях, по словам эксперта, одним из опасных последствий перенесенного COVID-19 может стать даже сахарный диабет.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также: Герои нашего времени: как становятся донорами надежды
Поделиться в FBПоделиться в VKПоделиться в TWПоделиться в OK
Пневмония.
Воспаление легких — Пульмонология
Пневмония — воспалительный процесс в тканях легкого — это серьезное и опасное заболевание. Пневмония в России является шестым заболеванием по смертности, поэтому относится к лечению нужно очень серьезно.
Как можно заразиться воспалением легких?
В некоторых случаях пневмония передается капельно-вирусным путем. Больной человек чихает, в его выделениях содержатся бактерии и микроорганизмы, которые, попадая в легкие здорового человека, вызывают воспалительные инфекционные процессы. Также пневмония возникает из-за повышенной активности бактерий, постоянно присутствующих в носу и горле человека. Во время снижения иммунной защиты, организм не может сопротивляться этим вирусам, они мгновенно начинают размножаться, попадают в легкие и вызывают воспаление. Такое может случаться из-за переохлаждения или вирусных инфекций, ослабляющих иммунитет.
Симптомы пневмонии.
Основные симптомы воспаления легких :
повышение температуры, в диапазоне от 37 до 39,5 градусов
одышка
отделение мокроты
озноб
кашель
боль в груди при попытке сделать глубокий вдох
В последнее время часто встречается бессимптомное течение пневмонии, когда во время болезни у человека нет повышенной температуры, кашля, не отходит мокрота. Такую пневмонию лечить начинают с опозданием, поэтому она опасна большим количеством осложнений.
Диагностика воспаления легких.
Осмотр врачом и прослушивание при помощи фонендоскопа
Рентгенография легких
При пневмониях на рентгенограмме отчетливо фиксируется воспалительный очаг
Лабораторный анализ мокроты, собранной при откашливании. При этом устанавливается природа пневмонии (наличие бактерий, вирусов и микроорганизмов свидетельствует об инфекционном процессе)
Анализы крови. Повышенное количество белых кровяных тел говорит о бактериальной или вирусной форме пневмонии.
Лечение воспаления легких.
Антибиотики используются при лечении всех типов пневмоний, вне зависимости от характера их возникновения. При подборе лечения пневмонии в Лечебно-диагностическом центре «Садко» для назначения наиболее эффективного лечения, в рамках лабораторных исследований на выявление бактерий, вызвавших воспаление делается антбиотикограмма — перечень препаратов к которым активны выявленные бактерии, вирусы или грибы.
Также применяется витаминотерапия для восстановления и поддержания иммунитета в комплексе с физиопроцедурами, такими как электротерапия, лазеротерапия, обладающими противовоспалительным, заживляющим и противоотечным действием.
Пневмония полностью излечима в течение 2-3 недель при своевременном обращении к врачу пульмонологу и соблюдению всех рекомендаций относительно приема антибиотиков и прохождения курса физиопроцедур.
«Она коварна». Воронежский пульмонолог – об отличиях коронавирусной пневмонии от «обычной». Последние свежие новости Воронежа и области
Пневмония – главное осложнение новой коронавирусной инфекции. С марта 2020 года всех больных пневмонией начали дополнительно обследовать на коронавирус.
О признаках и течении внебольничной пневмонии, а также ее отличиях от осложнения COVID-19, корреспонденту РИА «Воронеж» рассказала главный пульмонолог департамента здравоохранения Воронежской области Наталья Костина.
Как проходит болезнь?
– Внебольничная пневмония – это воспалительный процесс верхних дыхательных путей, вызываемый реагентом. Чаще всего это бактерии, иногда вирус. Имеет достаточно привычную симптоматику, хотя может протекать со стертой картиной, когда пациент ощущает мало симптомов. Классическая пневмония протекает с жалобами на кашель, пациента беспокоит тяжесть в грудной клетке, он жалуется на субфебрильную (37,1–38 градусов) и фебрильную (38–39 градусов) температуру, – сообщила Наталья Костина.
Если заболевание выявлено максимально рано, когда патогены только попали в организм и начали запускать воспалительные процессы, пациенту назначают антибактериальную или противовирусную терапию. При грамотном лечении воспалительный процесс проходит достаточно быстро и осложнений не возникает.
Как отметила Наталья Костина, течение заболевания во многом зависит от того, какой возбудитель вызвал пневмонию: есть патогены достаточно легкие, они дают небольшие пневмонии. К легким и классическим возбудителям относятся пневмококк, стафилококк и вирусы гриппа.
– Не вовремя полученная терапия – это практически полная гарантия того, что заболевание начнет прогрессировать. Симптомы зависят от двух моментов: первый – непосредственное воздействие патогена, быстро размножающегося в легочной ткани, а второй – собственная воспалительная реакция организма, иммунный ответ, – пояснила специалист.
У некоторых заболевание может пройти самостоятельно, но это случается нечасто.
Какими бывают осложнения пневмонии?
Наиболее часто встречающиеся – гнойные осложнения. Например, если пневмония бактериальная или вирусно-бактериальная, со скоплением гноя в плевральных областях, то происходит развал легочных тканей и образование абсцессов. Лечение проходит очень тяжело и бывает достаточно долгим.
– Начинаются внелегочные осложнения: поражения сердца (миокардиты), сепсис, и реакция патогена распространяется по всему организму. Таких пациентов тяжело лечить, множество из них попадает в реанимационное отделение, – рассказала Наталья Костина.
Кто в зоне риска?
Дети и пожилые люди. У детей, особенно у младших возрастных групп, еще не сформирован иммунный ответ, а у пожилых пациентов он снижен и продолжает снижаться пропорционально возрасту.
Помимо возраста на течение процесса влияют сопутствующие заболевания: пациенты, которые имеют серьезную сердечную патологию, патологию почек, онкозаболевание. В группе риска также люди с диабетом: у них крайне слабый иммунный ответ, и позднее обращение за медпомощью может привести к осложнениям и даже к фатальному исходу.
Можно ли лечиться дома?
В основном больные пневмонией подлежат госпитализации, если легочные ткани поражены больше, чем на один сегмент. Лечиться амбулаторно можно, если поражение легких фрагментарное или малого объема или организм молодой и нет критичных моментов.
– Существует определенный набор признаков, по которым мы определяем, нужна ли госпитализация. Ложиться в стационар нужно, когда требуется вводить лекарства внутривенно или необходима высокодозная терапия, когда пациент нуждается в круглосуточном наблюдении. Если пациента лечат амбулаторно, это не значит, что ему назначили терапию и бросили его. Как правило, дается 72 часа для наблюдений. Пациента отслеживают и, если через три-четыре дня у него не наступает улучшения, могут госпитализировать, – пояснила Наталья Костина.
Какова статистика по заболеванию пневмонией в регионе?
Существует статистика по заболеваемости внебольничной пневмонией по амбулаторному и стационарному этапам.
– Очень многие заболевания на амбулаторном этапе «слышатся» как пневмония. Когда к врачу общей практики приходит пациент, проводится первичный скрининг. Допустим, у обратившегося есть маленькая температура, врач слышит зону влажных хрипов и пишет донесение о том, что, на его взгляд, у пациента имеется пневмония. Его отправляют на рентгенологическое обследование. Выясняется, что пациент страдает хронической недостаточностью и у него формируется так называемый застой в легочной ткани с небольшим респираторным синдромом, и диагноз «пневмония» снимается, – привела пример Наталья Костина.
По данным статистической формы №14, количество госпитализированных пациентов с пневмониями за первый квартал 2020 года по сравнению с аналогичным периодом 2019-го уменьшилось. В 2019 году в больницу с пневмонией попали 2 тыс. 839 человек, а в 2020-м – 2 тыс. 701. За первый квартал 2020 года умерли 67 заболевших, а за аналогичный период 2019 года – 69. При этом, как сообщила пресс-служба департамента здравоохранения Воронежской области, с середины апреля отмечается рост количества пациентов с внебольничными пневмониями.
О росте внебольничной пневмонии на амбулаторном этапе сообщило регуправление Роспотребнадзора. Показатель в первом квартале 2020 года увеличился на 18% – до 3 тыс. 256.
Чем отличается КТ «классической» пневмонии от коронавирусной?
Компьютерную томографию сейчас делают пациентам при наличии двух из трех критериев: температура выше 38 градусов, жалобы на кашель и заложенность грудной клетки, одышка. Для каждой пневмонии характерен свой возбудитель – в зависимости от этого болезнь будет иметь характерное клиническое проявление и на рентгене.
– Не всегда коронавирусная инфекция, особенно когда она протекает на фоне иных заболеваний, настолько четко детерминирует. Тем не менее мы можем говорить, что она имеет свою картину. Как правило, это выглядит как шаровидные фильтраты из матового стекла, которые имеют тенденцию располагаться близко к плевре, – добавила специалист.
В случае если пневмония вызвана вирусом гриппа, «зоны матового стекла» тоже присутствуют, но у них нет такого четкого контура, а начинаются они с нижних отделов.
Бактериальные пневмонии имеют совсем другую КТ-картину: это плотные перибронхиальные инфильтрации, они далеки от матового стекла.
В чем опасность коронавирусной пневмонии?
По словам главного пульмонолога воронежского облздрава, коронавирусная пневмония отличается от других «коварством»: изначально у человека могут быть маленькие респираторные жалобы – боль в горле, кашель, невысокая температура и ничего больше. Признанных лекарств от коронавируса в мире пока нет. Большая часть пациентов выздоравливает без назначения каких-то особенных противовирусных препаратов.
– Однако у части пациентов с шестых-седьмых суток от начала заболевания может начаться резкое ухудшение. Оно может быть настолько резким, что пациент попадет в реанимацию за сутки. И вот начало ухудшения нужно ловить, – отметила медик.
При этом она отметила:
– Мы сейчас наблюдаем часть пациентов, у которых коронавирусная пневмония достаточно благоприятно рассасывается и исчезает. Такие пациенты испытывают минимальную клиническую симптоматику.
Заметили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Пневмония – это смертельно опасно
Пневмония – в народе «воспаление легких» — это острое инфекционное воспалительное заболевание конечных отделов дыхательных путей в легочной ткани — альвеол. Ежегодно в России это заболевание диагностируется у 1,5 миллиона человек. Всемирная организация здравоохранения назвала пневмонию причиной одного из десяти летальных случаев.
Как правило, заболевание вызывается бактериями, реже грибами или вирусами. Чаше всего им страдают курильщики или пациенты с хроническим бронхитом. Особые варианты тяжелых пневмоний встречаются у людей с ослабленным иммунитетом (врожденный иммунодефицит, ВИЧ-инфекция, наркомания, иммуносупрессия при длительном приеме некоторых лекарств).
Характерные симптомы пневмонии — кашель со слизистой, слизисто-гнойной мокротой или мокротой с примесью крови, слабость, недомогание, потливость, низкое артериальное давление, повышение температуры или, наоборот, низкая температура тела с высокой лихорадкой. При большом участке поражения легочной ткани и высокой степени интоксикации может возникнуть одышка при нагрузке или в покое — она проявляется как тягостное ощущение нехватки воздуха. Также человек может ощущать боли в грудной клетке при дыхании (не путать с болями в груди при нагрузке «сердечного» происхождения). Кроме того, гипертоники со стажем могут заметить, что на фоне кашля и лихорадки у них вдруг неожиданно снизилось артериальное давление.
Все эти симптомы являются поводом для немедленного обращения к врачу или для вызова бригады «скорой помощи». Промедление особенно опасно для беременных женщин, а также для людей возраста 65 лет и старше при наличии сопутствующей патологии, например, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, тяжелое поражение печени.
При подтверждении диагноза «пневмония» необходимо проведение рентгенографии органов грудной клетки. Для исключения онкопатологии, туберкулеза или редких заболеваний дыхательной системы может потребоваться компьютерная томография органов грудной клетки или фибробронхоскопия.
Лечение легких форм пневмоний может проводиться на дому под наблюдением участкового врача при условии строгого соблюдения рекомендаций. В случае тяжелой формы данной патологии необходимо обязательное пребывание в стационаре. Самолечение запрещено, поскольку оно приводит к затяжному течению болезни, увеличению зоны поражения легочной ткани, аллергическим реакциям и, в конечном итоге, к более длительному стационарному лечению.
Профилактические мероприятия в отношении пневмонии общеизвестны. Нужно избегать охлаждений, вести здоровый образ жизни: полноценный сон, физическая активность, отказ от вредных привычек, максимальное пребывание на свежем воздухе, рациональное питание, закаливание.
Одним из наиболее эффективных методов профилактики является вакцинация. Первая прививка делается детям в возрасте 2 месяца, вторая — в 4,5 месяцев, ревакцинация — в 15 месяцев. Эта защитная медицинская процедура должна также проводиться детям от 2 до 5 лет и взрослым из групп риска по развитию пневмонии (хронические заболевания легких и сердечно-сосудистой системы, эндокринные заболевания, иммунодефицитные состояния).
Врач Атянина Людмила Анатольевна
09 октября 2019 года
симптомы, причины появления, диагностика, лечение
Пневмония – острое заболевание легких инфекционной этиологии с поражением альвеол. К этой группе заболеваний относится множество патологий, у каждой из которых свой возбудитель, патогенез, клиническая картина и, соответственно, своя терапия.
Пневмония является одной из самых распространенных болезней в мире: ежегодно ей болеют до полумиллиарда человек, 1,5% случаев заканчиваются летальным исходом. Кроме того, часто пневмония может давать осложнения на другие органы и их системы, например, воспалительные поражения оболочек сердца или мозга.
Существует классификация пневмонии, основанная на локализации и протяженности процесса. Она включает в себя следующие виды:
1. Односторонняя – поражено одно легкое;
2. Двухстороняя – соответственно, поражены оба легких.
Также при указании этих видов пневмонии в диагнозе необходимо отметить их протяженность, обозначив номера пораженных сегментов.
Прикорневая пневмония – вид пневмонии, при которой в процесс вовлекаются структуры корня легкого: бронх, артерия, вена. Чаще бывает правосторонним, так как правый бронх короче и шире левого, соответственно, бактериям легче внедриться в его слизистую. Однако, из-за тех же анатомических особенностей левосторонняя прикорневая пневмония протекает несколько тяжелее по причине нарушения дренажа левого главного бронха.
Бронхопневмония – острый воспалительный процесс, преимущественно односторонний, локализующийся в стенках бронхиол. Страдают данным заболеванием, в основном, дети до года и люди пожилого возраста. Наиболее типичными возбудителями бронхопневмонии являются золотистый стафилококк, гемофильная палочка и различные анаэробы.
Госпитальная пневмония (она же внутрибольничная) – пневмония, которая развилась через 48-72 часа после поступления пациента в стационар. Таким образом, для того, чтобы считаться госпитальной, возбудитель должен проникнуть в легкие уже в стационаре. Является одним из самых распространенных внутрибольничных заболеваний (до 20%). Чаще всего возникает у пациентов с ИВЛ, больных иммунодефицитами, а также после полостных операций на груди и животе. Есть множество факторов риска, которые могут привести к развитию данного вида пневмонии:
1. Длительность госпитализации.
2. Бесконтрольное применение антибактериальных препаратов.
3. Общая тяжесть состояния пациента.
4. Гиподинамия.
5. Пожилой возраст.
6. Хронические заболевания легких.
7. Несанированные очаги инфекции в организме.
8. Иммуносупрессия.
Способствовать развитию внутрибольничной пневмонии могут и некоторые медицинские манипуляции, например, интубация трахеи, трахеостомия или бронхоскопия. Внутрибольничная пневмония считается одной из наиболее опасных, так как госпитальные штаммы бактерий устойчивы к большинству антибиотиков. Особое значение в структуре заболеваемости имеет синегнойная палочка.
Долевая пневмония – самый распространенный вид пневмонии. При нем поражается одна или несколько долей одного легкого, довольно часто в процесс вовлекаются прилегающие участки плевры. Возбудителем чаще всего являются пневмококки, попадающие в легкие преимущественно бронхогенно. Для данной патологии характерна четкая стадийность: гиперемия -> красная гепатизация -> серая гепатизация -> стадия разрешения.
Крупозная пневмония – характерной особенностью данного вида является накопление экссудата в альвеолах с дальнейшим уплотнением легочной ткани. Могут поражаться как целые доли, так и отдельные сегменты. Следует отличать от очаговой пневмонии, при которой поражаются дольки – составная часть долей.
Симптомы
Симптоматика пневмоний достаточно характерна и, при должном опыте, ее тяжело с чем-то перепутать. Для удобства симптомы можно сгруппировать в следующие синдромы:
Синдром интоксикации. Связан с выделением продуктов жизнедеятельности бактерий. Сюда можно отнести общую слабость, боли в голове и мышцах неясного происхождения, учащенное дыхание, тахикардия, бледность, потерю аппетита.
Синдром общевоспалительных изменений. К нему относятся жар, лихорадка, повышение уровней воспалительных маркеров в БАК – С-реактивный белок, фибриноген, a2-глобулин. Также характерно увеличение уровня лейкоцитов и ускорение СОЭ.
Синдром воспаления непосредственно паренхимы легких. Кашель(часто с мокротой), притупление перкуторного звука, усиление голосового дрожания, аускультативно – влажные хрипы в проекции поражения. Также наблюдаются рентгенологические изменения – очаги инфильтрации, которые могут иметь самые разнообразные форму, размер и локализацию. До выявления возбудителя именно рентгенологическая картина определяет тактику лечения.
Синдром поражения других органов и систем. Так, к примеру, пневмония может вызывать тяжелую сердечно-сосудистую недостаточность. Также в процесс могут вовлекаться почки, пищеварительный тракт, нервная система.
Возможно развитие атипичной пневмонии, при которой симптомы стерты либо отсутствуют. В таком случае определяющим исследованием будет являться рентгенография или компьютерная томография.
Первые признаки
Первые признаки пневмонии достаточно неспецифичны, вследствие чего заболевание легко можно спутать с гриппом или даже банальной простудой. В любом случае сразу необходимо задуматься о возможной пневмонии. Первые симптомы будут отличаться в зависимости от этиологии заболевания. Так, при бактериальной пневмонии ведущими признаками будут лихорадка, обильное потоотделение, боли в груди, густая зеленовато-ржавая мокрота. Вирусная пневмония отличается сухим кашлем, одышкой и сильной общей слабостью. Крайне похожа на них микоплазменная пневмония, но ее начало протекает более стерто.
Хоть пневмония и является достаточно тяжелым заболеванием, в наше время она вполне успешно поддается лечению. В настоящий момент самым эффективным способом лечения является этиотропная терапия – для бактериальных пневмоний таковой являются антибиотики. И все же, несмотря на изученность заболевания, обратиться к врачу и начать лечение необходимо как можно раньше, во избежание возможных осложнений.
Получить консультацию врача-терапевта
Можно ли умереть от пневмонии?
Пневмония — это инфекция легких, которая может быть смертельной. Это вызывает воспаление воздушных мешков в легких и их заполнение гноем и жидкостью. На его серьезность влияют разные виды пневмонии.
Пневмония может протекать в легкой форме, и люди с хорошим здоровьем могут выздороветь в течение 1–3 недель.
Младенцы, взрослые старше 65 лет, люди, которые курят, или те, у кого уже есть легкие или хронические заболевания, более подвержены риску пневмонии и опасных для жизни осложнений.
Бактерии, вирусы и грибки могут вызывать пневмонию, которая распространяется при кашле, чихании или тесном контакте с инфицированными людьми.
Пневмония может случиться с кем угодно в любом возрасте, но болезнь вызывает больший риск для одних групп, чем для других.
Следующие факторы также могут сделать пневмонию более серьезной или опасной для жизни:
Возраст
Поделиться на PinterestЛюди с существующим заболеванием легких могут иметь более высокий риск заболевания пневмонией.
Дети младше 2 лет более подвержены риску пневмонии, потому что их иммунная система не полностью развита.
По данным Американского торакального общества, пневмония — основная причина, по которой дети в Соединенных Штатах попадают в больницу.
Взрослые старше 65 лет также подвергаются большему риску из-за ослабления иммунной системы с возрастом. Это усложняет борьбу с инфекциями.
Существующие заболевания
Люди могут иметь более высокий риск заболевания пневмонией или более серьезными случаями пневмонии при следующих обстоятельствах:
У них есть существующие заболевания легких, такие как ХОБЛ, астма, муковисцидоз или бронхоэктазы .
Они находятся в отделении интенсивной терапии и используют вентилятор для облегчения дыхания.
У них хроническое заболевание, такое как болезнь сердца, серповидноклеточная анемия или диабет.
У них возникают трудности с кашлем или глотанием, часто из-за неврологического заболевания, при котором пища или слюна попадают в легкие и заражаются.
Они недавно переболели простудой или гриппом.
У них ослабленная иммунная система из-за ВИЧ или СПИДа, химиотерапии, трансплантации органов, крови или костного мозга или длительного приема стероидов.
Образ жизни
Курение и чрезмерное употребление алкоголя или наркотиков могут увеличить риск заболевания пневмонией или более опасных для жизни случаев пневмонии.
Окружающая среда
Если люди регулярно подвергаются воздействию токсичных химикатов, загрязнителей или пассивного курения, они могут подвергаться большему риску пневмонии, в том числе и более опасных для жизни случаев.
Пневмония иногда может вызывать серьезные осложнения, в том числе:
Поделиться на Pinterest Людям следует немедленно обратиться к врачу, если они испытывают затрудненное дыхание, боли в груди или высокую температуру.
Симптомы пневмонии могут включать:
высокая температура и потоотделение
озноб
ощущение одышки при повседневных действиях
кашель с образованием зеленой, желтой или иногда кровянистой мокроты
поверхностное или учащенное дыхание
боль в груди при дыхании или кашле
симптомы, которые не улучшаются или не ухудшаются
ощущение ухудшения после простуды или гриппа
тошнота, рвота или диарея
спутанность сознания
потеря аппетита
усталость
Если люди замечают вышеуказанные симптомы , они должны увидеть своего врача.Люди должны немедленно обратиться к врачу, если у них есть:
Любой, кто подвержен повышенному риску пневмонии, должен немедленно обратиться к врачу, если они заметят какие-либо признаки пневмонии. Это касается младенцев, людей старше 65 лет и всех, у кого есть хронические заболевания или ослабленная иммунная система.
Для диагностики пневмонии врач изучит историю болезни и проведет медицинский осмотр. Они будут использовать стетоскоп, чтобы прослушать легкие на предмет звуков пневмонии, когда человек вдыхает.Они также могут попросить сделать рентген грудной клетки и анализ крови.
Если причиной пневмонии являются бактерии, можно принимать пероральные антибиотики. Многие люди хорошо поддаются лечению в домашних условиях и быстро выздоравливают. Если люди замечают, что их симптомы ухудшаются, им следует немедленно обратиться к врачу.
Люди могут лечить вирусную пневмонию с помощью противовирусных препаратов, и обычно выздоравливают через 1-3 недели.
Людям с более серьезными симптомами, существующими заболеваниями или лицам, относящимся к более высокой категории риска, возможно, придется оставаться в больнице.
Скорость выздоровления будет варьироваться в зависимости от общего состояния здоровья человека, его возраста и любых факторов образа жизни. Некоторые люди с пневмонией могут вылечиться через несколько недель, в то время как другим может потребоваться от 6 до 8 недель, чтобы вернуться к норме.
Поделиться на PinterestЧеловек может регулярно мыть руки, чтобы предотвратить распространение инфекций.
Люди, которые могут быть подвержены более высокому риску заболевания пневмонией или осложнениями в результате инфекции, могут получить вакцину, чтобы снизить риск.
Есть два типа пневмококковой вакцины.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют, чтобы определенные группы людей получали следующие вакцины:
Пневмококковая конъюгированная вакцина : для взрослых старше 65 лет, детей в возрасте 2 лет и младше, а также для всех, у кого есть хронические заболевания. состояние.
Пневмококковая полисахаридная вакцина : Для взрослых старше 65 лет, всех лиц старше 2 лет с хроническим заболеванием и взрослых старше 19 лет, курящих сигареты.
Другие вакцины, которые могут помочь предотвратить заражение пневмонией, включают:
Вакцина против гриппа : Наличие гриппа может увеличить вероятность заболевания пневмонией. Вакцина от гриппа может помочь защитить людей от гриппа и пневмонии.
Вакцина против Hib : Тип бактерий под названием Haemophilus influenzae типа b (Hib) может вызывать пневмонию, а также менингит. Детям в возрасте до 5 лет и младше можно сделать прививку от Hib, чтобы защитить их от этих инфекций.
Есть также простые шаги и изменения образа жизни, которые люди могут сделать, чтобы предотвратить пневмонию.
Люди могут регулярно мыть руки, особенно в сезон простуды и гриппа, чтобы предотвратить распространение инфекций. Они могут использовать горячую воду с мылом или антибактериальные гели для рук, чтобы убить микробы, особенно перед едой или прикосновением к лицу и рту.
Здоровая иммунная система необходима для того, чтобы люди могли лучше бороться с инфекциями. Люди могут поддерживать свою иммунную систему сильной, соблюдая здоровую диету, много отдыхая и регулярно тренируясь.
Если кто-то курит сигареты, отказ от курения может помочь снизить риск инфекций пневмонии и их тяжесть. Курение повреждает легкие и снижает способность организма бороться с инфекциями.
Здоровые люди, заболевшие пневмонией, хорошо поддаются лечению и могут выздороветь в течение нескольких недель.
Если люди попадают в одну из следующих категорий, они могут подвергаться более высокому риску более тяжелой пневмонии и возможных осложнений:
детей в возрасте до 2 лет
взрослых старше 65 лет
любому лицу с существующим заболеванием легких или состояние здоровья, такое как болезнь сердца
людей с ослабленной иммунной системой
людей, находящихся в отделении интенсивной терапии или использующих вентилятор для дыхания
курящих
Если кто-то думает, что у него симптомы пневмонии, он должен немедленно обратиться к врачу , особенно если они относятся к группе повышенного риска.
Вакцины, помогающие предотвратить пневмонию, могут снизить риск инфекции. Поддержание сильной иммунной системы с помощью здорового образа жизни и отказа от курения также может снизить риск заболевания пневмонией, а это более серьезный случай.
6 серьезных осложнений пневмонии, о которых вы должны знать
Когда вы заболели пневмонией, вызванной ли она бактериями, вирусом или грибком, есть вероятность, что это может привести к другим заболеваниям. Выясните признаки этих осложнений и сразу же обратитесь за лечением, чтобы держать под контролем любые проблемы со здоровьем.
Бактериемия и септический шок
Если пневмонию вызвали бактерии, они могут попасть в кровь, особенно если вы не обратились за лечением к врачу. Это проблема под названием бактериемия.
Бактериемия может привести к серьезной ситуации, известной как септический шок. Это реакция на инфекцию в крови, которая может привести к падению артериального давления до опасного уровня.
Когда у вас слишком низкое кровяное давление, ваше сердце может не перекачивать достаточно крови к вашим органам, и они могут перестать работать.Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили такие симптомы, как:
. Ваш врач проверит вашу кровь на наличие бактерий и назначит вам антибиотики, если у вас бактериемия. Вы можете лечиться в больнице от бактериемии или септического шока.
Абсцессы легких
Иногда пневмония может вызвать скопление гноя в легких. Это более вероятно, если вы:
Мужчины и пожилые люди более подвержены абсцессам легких. Сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:
Ваш врач может проверить вашу слизь или гной в легких, чтобы найти инфекцию.Они также могут сделать рентген или компьютерную томографию ваших легких.
Скорее всего, ваш врач вылечит абсцессы легких антибиотиками. Они могут сделать процедуру с использованием иглы для удаления гноя.
Плевральные выпоты, эмпиема и плеврит
Легкие окружены двумя слоями тканей, которые называются плеврой. Один оборачивает легкие снаружи, а другой — часть груди, в которой находятся легкие. Они помогают вашим легким плавно двигаться, когда вы дышите.
Продолжение
Если пневмонию не лечить, плевра может опухнуть, вызывая резкую боль при вдохе. Если не лечить опухоль, область между плеврой может заполниться жидкостью, что называется плевральным выпотом.
Если в жидкость попадает инфекция, возникает проблема, называемая эмпиемой. Сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:
Боль в груди, усиливающаяся при дыхании, кашле или чихании
Боль, которая распространяется на вашу спину или плечо
Лихорадка
Трудное дыхание
Вы не носите Не хочу глубоко дышать, потому что это больно.
Ваш врач может проверить опухоль или жидкость с помощью рентгеновского, ультразвукового или компьютерного томографа.Они также могут сделать вам электрокардиограмму (ЭКГ), чтобы убедиться, что проблема с сердцем не является причиной боли в груди.
Если у вас плеврит, вам могут потребоваться лекарства, снимающие отек.
В случае плеврального выпота и эмпиемы врач может предложить процедуру по удалению жидкости из организма с помощью иглы. Антибиотики также являются вариантом лечения эмпиемы.
Дыхательная недостаточность
Когда у вас пневмония, ваши легкие могут наполняться жидкостью.Если это произойдет, они не смогут доставить достаточно кислорода в вашу кровь или избавиться от углекислого газа в вашей крови. Это серьезное заболевание, потому что вашим органам для работы необходим кислород.
Если у вас тяжелая пневмония или вы попали в больницу для ее лечения, ваша медицинская бригада будет наблюдать за вами на предмет признаков этого редкого, но опасного для жизни осложнения.
У вас больше шансов получить дыхательную недостаточность, если вы лечитесь в больнице, у вас слабая иммунная система, алкоголизм в анамнезе или вы пожилой человек.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:
Учащенное дыхание или невозможность дышать полностью
Ощущение, будто вам не хватает воздуха
Учащенное или нерегулярное сердцебиение
Путаница
Голубоватый оттенок оттенок кожи, кончиков пальцев или губ
Экстремальное беспокойство
Беспокойство
Усталость
Потливость
Потеря сознания
Чтобы выяснить, есть ли у вас респираторная недостаточность, ваш врач может использовать такие инструменты, как рентгеновские лучи, КТ, анализы крови и пульсоксиметры. Лучший способ вылечить это — получить больше кислорода через трубку в носу или маску, которую врач надевает вам на рот и нос. Вы также можете получить лекарства для лечения любой инфекции, вызывающей проблему.
Почечная недостаточность
Если у вас бактериемия или септический шок, ваше сердце может быть не в состоянии перекачивать достаточно крови к почкам. Это не частое осложнение пневмонии, но серьезное, потому что ваши почки перестанут работать, если они не будут получать достаточно крови.
Ваши шансы получить почечную недостаточность выше, если вы находитесь в больнице или имеете другие заболевания помимо пневмонии.
Ваш врач будет следить за признаками проблем с почками. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть следующие симптомы:
Ваш врач может проверить, работают ли ваши почки, посмотрев, сколько вы мочитесь, и проверив вашу мочу или кровь. Ваш врач будет лечить причину вашей почечной недостаточности, а в крайних случаях вам может потребоваться очистка крови с помощью диализного аппарата, пока ваши почки снова не заработают.
Сердечная недостаточность
Исследования показывают, что 20% людей, попадающих в больницу с пневмонией, также имеют проблемы с сердцем, и ученые выясняют, почему это так. Некоторые возможные причины включают попадание бактерий в сердце, стресс, вызванный болезнью, увеличивающий вероятность сердечных заболеваний, или то, что ваше тело не отправляет достаточно кислорода вашим органам. Шансы на проблемы с сердцем, связанные с пневмонией, выше, если вы пожилой человек, находитесь в больнице или уже страдаете сердечным заболеванием.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть.
Врач может определить сердечную недостаточность, послушав ваше сердце, проверив кровь или проверив результаты рентгеновского снимка, электрокардиограммы, эхокардиограммы, компьютерной томографии или МРТ. Многие лекарства и процедуры могут помочь вам справиться с сердечной недостаточностью.
Почему пневмония может быть опасной
В большинстве случаев пневмония представляет собой серьезную проблему для здоровья, но ее легко диагностировать и легко лечить. Однако иногда это может быть смертельно опасным.
Пневмония — это заболевание легких, обычно вызываемое инфекцией. Большинство людей выздоравливают через пару недель после лечения. Однако пневмония вызывает больше смертей во всем мире среди детей младше пяти лет, чем любой другой тип инфекции. Кроме того, пневмония, вызванная вирусом гриппа (гриппа), входит в десятку основных причин смерти в Соединенных Штатах.
Когда вы знаете, что инфекция может сделать с вашим телом, вы можете предпринять шаги, чтобы избежать серьезных осложнений и защитить свое здоровье.
Что делает пневмония с легкими
Пневмония заставляет крошечные воздушные мешочки (альвеолы) в легких наполняться гноем и жидкостью. Если достаточное количество из них наполнится жидкостью, у вас могут возникнуть проблемы с дыханием. Возможно, вы не сможете получить достаточное количество свежего кислорода из легких в кровоток. Медицинское название этого — дыхательная недостаточность.
Другие осложнения пневмонии включают:
Абсцесс легкого : Гнойный карман в легком.Антибиотики могут помочь, но вам может потребоваться операция, чтобы удалить гной.
Плевральный выпот : Жидкость скапливается в слоях ткани между легкими и влияет на вашу способность дышать. Возможно, вам потребуется вставить трубку для слива жидкости.
Бактериемия и сепсис : Бактериемия возникает, когда инфекция распространяется из легких в кровоток. Сепсис возникает, когда иммунная система вашего организма реагирует на инфекцию кровотока таким образом, что в тяжелых случаях это может привести к органной недостаточности.Наибольшему риску подвержены люди с любым типом иммунодефицита. Врачи лечат бактериемию и сепсис с помощью внутривенных (в / в) антибиотиков и сочетания поддерживающих мер в случае органной недостаточности.
Люди с риском опасной пневмонии
Вы можете подвергаться более высокому риску опасной пневмонии, если:
Ваша иммунная система ослабла из-за определенных условий или лечения, таких как ВИЧ / СПИД, химиотерапия или длительное лечение стероидами. Младенцы и очень маленькие дети также подвержены риску, потому что у них незрелая иммунная система.
У вас есть другое длительное заболевание или проблема со здоровьем, например, болезнь сердца, астма, диабет или ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких).
Вы старше 65 лет.
Вы курите.
Диагностика и лечение пневмонии
Ранняя диагностика и лечение могут снизить вероятность того, что пневмония станет опасной.Ваш врач может диагностировать пневмонию на основании ваших симптомов, прослушивания ваших легких и рентгенографии грудной клетки. Лечение будет зависеть от того, что вызвало пневмонию. Многие виды микробов могут вызывать пневмонию. То же самое можно сказать о вдыхании определенных веществ в легкие. Если тесты покажут, что причина бактериальная, вам назначат антибиотики, чтобы избавиться от инфекции.
Пневмония может возникнуть внезапно. Или это может развиться после симптомов простуды или гриппа. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов:
Кашель
Кашель с обесцвеченной или кровянистой слизью
Лихорадка
Озноб
Проблемы с дыханием
Боль при Ваша грудь при кашле или глубоком вдохе
Другие симптомы могут включать головную боль, потерю аппетита, потерю энергии и липкую кожу.
Если у вас начнется респираторная недостаточность, ваши губы или ногти могут посинеть, и вы можете почувствовать себя растерянным. Вам следует обратиться за неотложной помощью (позвоните по номеру 911), если у вас есть признаки дыхательной недостаточности. Кислородная терапия, дыхательные процедуры и внутривенное введение антибиотиков и жидкостей могут быть частью вашего общего лечения.
Это лучшие способы избежать пневмонии:
Часто мойте руки.
Не курите.
Хорошо питайтесь и достаточно отдыхайте.
Делайте прививку от гриппа каждый год. Грипп — частая причина пневмонии.
Спросите своего врача, следует ли вам делать пневмококковую вакцину.
Можно ли умереть от пневмонии? Что вам нужно знать
Обзор
Пневмония — это инфекция легких, которая может быть вызвана различными патогенами, включая вирусы, бактерии и грибки. Когда у вас пневмония, крошечные воздушные мешочки в легких воспаляются и могут заполняться жидкостью или даже гноем.
Пневмония может варьироваться от легкой до серьезной или опасной для жизни инфекции и иногда может привести к смерти. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 50 000 человек в Соединенных Штатах умерли от пневмонии в 2015 году. Кроме того, пневмония является ведущей причиной смерти детей в возрасте до 5 лет во всем мире.
Кто подвержен риску тяжелого или опасного для жизни случая пневмонии и почему? На какие симптомы следует обращать внимание? Как можно предотвратить заражение? Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Пневмония может поразить любого. Но есть некоторые из них с повышенным риском развития тяжелой или опасной для жизни инфекции. Как правило, люди из группы наибольшего риска имеют более слабую иммунную систему или состояние или фактор образа жизни, влияющий на их легкие.
К людям с повышенным риском серьезного или опасного для жизни случая пневмонии относятся:
детей младше 2 лет
взрослых 65 лет и старше
человек, госпитализированных, особенно если они были помещены на аппарат искусственной вентиляции легких
человек с хроническим заболеванием или состоянием, таким как астма, хроническая обструктивная болезнь легких или диабет
человек с ослабленной иммунной системой из-за хронического состояния, химиотерапии или трансплантации органов
тех, кто курить сигареты
Симптомы пневмонии могут быть слабее или слабее во многих группах риска.Это связано с тем, что многие группы риска имеют ослабленную иммунную систему, хронические или острые заболевания.
По этой причине эти люди могут не получить необходимой им помощи до тех пор, пока инфекция не станет серьезной. Очень важно знать о развитии любых симптомов и незамедлительно обращаться за медицинской помощью.
Кроме того, пневмония может усугубить ранее существовавшие хронические состояния, особенно болезни сердца и легких. Это может привести к быстрому ухудшению состояния.
Большинство людей в конечном итоге выздоравливают от пневмонии.Однако 30-дневная смертность составляет от 5 до 10 процентов госпитализированных пациентов. У пациентов, поступивших в реанимацию, он может достигать 30 процентов.
Причина пневмонии часто определяет тяжесть инфекции.
Вирусный
Вирусная пневмония обычно протекает легче, и симптомы возникают постепенно. Однако важно отметить, что вирусные пневмонии иногда могут еще больше осложняться, если бактериальная инфекция развивается одновременно или после вирусной пневмонии.
Бактериальные
Эти пневмонии часто более тяжелые. Симптомы могут развиваться постепенно или внезапно, поражая одну или несколько долей легкого. Когда поражены несколько долей легких, человеку обычно требуется госпитализация. Антибиотики используются для лечения бактериальной пневмонии. Также могут возникнуть такие осложнения, как бактериемия.
Возможно, вы слышали о «ходячей пневмонии». В отличие от других типов, эта форма бактериальной пневмонии обычно очень легкая, и вы можете даже не знать, что у вас она есть.
Грибковая
Грибковая пневмония обычно чаще встречается у людей с ослабленной иммунной системой, и эти инфекции могут быть очень серьезными.
Пневмонию также можно классифицировать по месту заражения — в сообществе, в больнице или медицинском учреждении. Пневмония, полученная в больнице или медицинском учреждении, часто более опасна, потому что вы уже больны или нездоровы.
Кроме того, бактериальная пневмония, приобретенная в больнице или медицинском учреждении, может быть более серьезной из-за высокой распространенности устойчивости к антибиотикам.
Если у вас или у вашего близкого есть следующие симптомы, вам следует записаться на прием к врачу для оценки возможной пневмонии:
Аномальная температура тела, такая как лихорадка и озноб или температура тела ниже нормы в пожилые люди или люди со слабой иммунной системой
одышка или затрудненное дыхание
кашель, возможно со слизью или мокротой
боль в груди при кашле или дыхании
усталость или утомляемость
спутанность сознания, особенно у пожилых людей
тошнота , рвота или диарея
Вы можете помочь предотвратить серьезную или опасную для жизни инфекцию пневмонии, выполнив следующие действия:
Наблюдение за своим здоровьем
Помните о любых тревожных симптомах, особенно если у вас есть какие-либо факторы риска.Кроме того, помните, что пневмония также может следовать за другими респираторными инфекциями, поэтому помните о любых новых или ухудшающихся симптомах, если вы уже или недавно заболели.
Как пройти вакцинацию
Многие вакцины могут помочь предотвратить инфекции, которые потенциально могут вызвать пневмонию. К ним относятся:
Соблюдение правил гигиены
Часто мойте руки, в частности:
после посещения туалета
перед едой
перед тем, как прикасаться к рукам, лицу и рту
Используйте дезинфицирующее средство для рук, если мыло нет. имеется в наличии.
Ведите здоровый образ жизни
Избегайте курения сигарет и обязательно поддерживайте свою иммунную систему с помощью регулярных физических упражнений и здорового питания.
Пневмония — это легочная инфекция, которая иногда может привести к тяжелым или опасным для жизни заболеваниям и даже смерти.
Если вы или ваш близкий человек испытываете симптомы пневмонии, важно обратиться к врачу, особенно если у вас есть определенные факторы риска. Если не лечить, инфекция может быстро обостриться и стать опасной для жизни.Ранняя диагностика является ключевой и ведет к лучшим результатам.
Узнайте о пневмонии | Американская ассоциация легких
Пневмония — это обычная легочная инфекция, вызываемая бактериями, вирусами или грибками. Он часто передается через кашель, чихание, прикосновение или даже дыхание, и те, у кого нет симптомов, также могут распространять болезнь.
Что такое пневмония?
Пневмония — это инфекция легких, которая может быть вызвана бактериями, вирусами или грибками. Инфекция вызывает воспаление воздушных мешков (альвеол) легких и их заполнение жидкостью или гноем.Это может затруднить попадание вдыхаемого кислорода в кровоток. Симптомы пневмонии могут варьироваться от легких до тяжелых и включают кашель, жар, озноб и затрудненное дыхание.
На степень серьезности пневмонии влияет множество факторов, таких как тип микроба, вызывающего легочную инфекцию, возраст человека и его общее состояние здоровья. К группе наибольшего риска относятся младенцы и маленькие дети, взрослые в возрасте 65 лет и старше, а также люди, имеющие другие проблемы со здоровьем.
Пневмония — основная причина госпитализации как детей, так и взрослых.В большинстве случаев можно успешно вылечить, хотя для полного выздоровления могут потребоваться недели. Десятки тысяч людей в США ежегодно умирают от пневмонии, большинство из них — взрослые люди старше 65 лет.
Что вызывает пневмонию?
Пневмония может быть вызвана множеством бактерий, вирусов и грибков в воздухе, которым мы дышим. Выявление причины пневмонии может быть важным шагом на пути к правильному лечению.
Узнайте больше о причинах пневмонии.
Каковы факторы риска?
Любой может заболеть пневмонией, но многие факторы могут увеличить ваши шансы заболеть или получить более тяжелое заболевание.Один из самых важных факторов — ваш возраст. Люди в возрасте 65 лет и старше подвергаются повышенному риску, потому что их иммунная система с годами становится все менее способной бороться с инфекцией. Младенцы и дети в возрасте двух лет и младше также подвергаются повышенному риску, поскольку их иммунная система еще не полностью развита.
Другие факторы риска можно разделить на три основные категории: заболевания, поведение, связанное со здоровьем, и окружающая среда.
Медицинские условия
Хронические заболевания легких, такие как ХОБЛ, бронхоэктазы или кистозный фиброз, которые делают легкие более уязвимыми.
Другие серьезные хронические заболевания, такие как болезни сердца, диабет и серповидноклеточная анемия.
Ослабленная иммунная система из-за ВИЧ / СПИДа, трансплантации органов, химиотерапии или длительного приема стероидов.
Затруднение при глотании из-за инсульта, деменции, болезни Паркинсона или других неврологических состояний, которые могут привести к аспирации пищи, рвоты или слюны в легкие, которые затем заражаются.
Недавняя респираторная вирусная инфекция — простуда, ларингит, грипп и т. Д.
Госпитализация, особенно в реанимации и при использовании аппарата ИВЛ для дыхания.
Поведение, связанное со здоровьем
Курение сигарет, которое повреждает легкие.
Злоупотребление наркотиками и алкоголем, повышающие риск аспирационной пневмонии.
Окружающая среда
Воздействие определенных химикатов, загрязнителей или токсичных паров, включая пассивное курение.
Нет большого дела или смертельно?
Хиллари Клинтон заболела пневмонией, и все задавались вопросом: что это значит? Было это серьезно или нет?
Когда кандидат в президенты Хиллари Клинтон недавно заболела пневмонией, средства массовой информации заполнили вопросы о серьезности и последствиях ее болезни.Мы также задавались вопросом, знаем ли мы о болезни столько, сколько думали.
Мы запросили ответы у Кэтрин ДеДжордж, MD, MS, врач семейной медицины UVA, признанный лучшим врачом общей практики в C-Ville Weekly’s Best of C-Ville 2015 и 2016, что дало нам некоторое представление.
Какие были ваши первые мысли, когда вы узнали, что Клинтон болен пневмонией? «О боже» или «ничего страшного»? Или «конечно, она, наверное, устала»?
Ничего страшного.
Почему?
Потому что пневмония — довольно распространенное явление, и подавляющее большинство в остальном здоровых пациентов выздоравливают и смогут заниматься своими делами в течение нескольких недель.
Что такое пневмония?
Независимо от того, вирусный или бактериальный организм вызывает инфекцию, пневмония возникает, когда инфекционные организмы группируются в легких вместе с иммунными клетками, которые пытаются бороться с инфекцией и мешают нормальной функции легких и могут блокировать отток кислород.
Иногда людей путают с гриппом и пневмонией — например, Билл Клинтон называл состояние своей жены гриппом. В чем разница, а что хуже?
Их легко запутать. Оба являются распространенными респираторными заболеваниями, которые:
Может вызывать жар, кашель и чрезмерную усталость
Могут вызвать серьезное заболевание или даже смерть, хотя большинство людей полностью выздоравливает
Простой рентген грудной клетки может помочь нам сделать правильный диагноз, если мы не уверены в этом после тщательного анамнеза и медицинского осмотра. Правильный диагноз важен, потому что он часто влияет на наши планы лечения.
Грипп против пневмонии
Грипп:
Вызван вирусом, поэтому антибиотики не помогут
Инфекция носа, горла и легких
Симптомы различаются, но могут включать жар, озноб, кашель, головную боль, боль в мышцах и суставах, боль в горле, заложенность носа, общая усталость и даже диарея или рвота (в основном у детей) и продолжаются около 3-7 дней
Отсутствие одышки в неосложненных случаях
Более заразно, чем пневмония
Обычно люди выздоравливайте самостоятельно с отдыхом, питьем и лекарствами, отпускаемыми без рецепта
Может развиться в пневмонию в более серьезных случаях
Пневмония:
Чаще всего вызывается бактериями
Поражает нижние дыхательные пути и легкие
Симптомы которые отличают его от гриппа, включают затруднение или боль при дыхании и постоянный кашель с густой желто-зеленой мокротой
Большинству людей необходимы антибиотики. йотики, чтобы поправиться
Более вероятно, что потребуется госпитализация, чем грипп
Кто заболеет пневмонией?
Некоторые люди более склонны? Означает ли пневмония слабая иммунная система или что-то в этом роде?
Заболевание пневмонией не обязательно означает ослабление вашей иммунной системы.Многие совершенно здоровые люди заболевают пневмонией.
Однако риск развития пневмонии выше у людей с определенными заболеваниями, такими как:
Пневмония также может иметь серьезные осложнения или даже быть смертельной, особенно для людей, которые:
Очень молодые (0-4 года)
Возраст 65 лет и старше
Имеют иммунная система ослаблена другими серьезными заболеваниями или лекарствами
В Соединенных Штатах около 10 процентов людей старше 65 лет, госпитализированных по поводу пневмонии, умрут в течение 30 дней, так что это может быть очень серьезным заболеванием.
По-разному проявляются ли симптомы у пожилых людей?
Конечно, могут. Типичные симптомы пневмонии могут быть более тонкими у пожилых людей или могут проявляться совершенно иначе, при этом единственным признаком болезни является слабость, спутанность сознания или коллапс.
Стресс и истощение усугубляют ситуацию?
Стресс и истощение определенно могут привести к ухудшению симптомов или осложнениям, особенно к обезвоживанию, у людей с пневмонией.Само по себе обезвоживание может привести к слабости и спутанности сознания, а также может вызвать низкое кровяное давление, что снова может привести к слабости, неустойчивости на ногах и коллапсу. Звучит банально, но наши бабушки были правы, когда сказали нам отдыхать и пить побольше жидкости, когда мы больны! Нашему организму необходимо сохранять все возможное, чтобы бороться с пневмонией и встать на путь полного выздоровления.
Очевидно, есть ли у кого? Например, если бы вы наблюдали за Клинтоном или коллегой по работе, были бы их симптомы очевидными или нет?
Большинство людей с пневмонией выглядят, по крайней мере, немного больными. Вы можете их заметить:
Сильный кашель
Выглядит покрасневшим или как будто они потеют
Медленная или неустойчивая ходьба
Трудно говорить или ходить без остановки, чтобы перевести дыхание
Некоторые люди, однако у вас есть легкие случаи пневмонии, которые могут остаться незамеченными или быть ошибочно приняты за простуду, кашель или аллергию.
Типы пневмонии
Некоторых людей сбивает с толку разница между вирусной и бактериальной пневмонией.Что тяжелее?
Часто, но не всегда, вирусная пневмония протекает менее серьезно, чем бактериальная пневмония, и требует только отдыха, жидкости и, в некоторых случаях, дополнительного кислорода. Люди с бактериальной пневмонией нуждаются в лечении антибиотиками, без которых гораздо выше риск длительного или более тяжелого течения болезни и осложнений.
Существует ли такое понятие, как «двойная» или «тройная» пневмония? Почему это называется ходячей пневмонией?
Пневмония при ходьбе — это разговорный язык, который обычно относится к легкому случаю пневмонии, часто вызываемому «атипичным» бактериальным организмом (потому что это не типичный агент, вызывающий пневмонию), который называется Mycoplasma pneumoniae . Эта легкая форма пневмонии может быть настолько легкой, что люди даже не подозревают о ней, а если и знают, то симптомы не исключают участия в обычной деятельности (включая ходьбу, отсюда термин «ходячая пневмония»).
Двойная пневмония (иногда называемая бронхиальной пневмонией ) просто относится к инфекциям в двух (из трех) долей легких и обычно указывает на более тяжелую инфекцию, которая часто требует госпитализации.
Тройная пневмония немного сложнее.В основном это происходит, когда человек с пневмонией (часто с двойной пневмонией) проходит лечение и избавляется от первоначальной инфекции, но затем получает следующий случай пневмонии, поражающей одно или оба легких. Тройная пневмония имеет гораздо худший прогноз, чем неосложненная долевая пневмония (поражающая только 1 долю).
Лечение и профилактика
Насколько легко от него избавиться или остановить его?
Когда соответствующие антибиотики при бактериальной пневмонии назначаются сразу же, многие люди с пневмонией могут вернуться к своему нормальному состоянию здоровья в течение нескольких недель, хотя у некоторых будет продолжительный кашель или усталость, которые могут длиться в течение месяца или более.
Курильщикам или людям с сопутствующими заболеваниями легких, такими как астма или хронический бронхит, может быть труднее вернуться к исходному уровню. Ключом к тому, чтобы остановить развитие пневмонии, является своевременная диагностика и лечение.
Есть ли вакцина?
Доступны два типа вакцин против пневмонии. Они защищают от наиболее распространенных и агрессивных серотипов Streptococcus pneumoniae , организма, наиболее часто вызывающего бактериальную пневмонию.Однако пневмония может быть вызвана другими организмами, включая вирусные, бактериальные, грибковые и паразитарные виды, поэтому вакцины не предотвращают всех форм пневмонии. Один раз заболеть пневмонией не означает, что вы не сможете заболеть снова.
Мы рекомендуем эти вакцины как часть плановой иммунизации детей, а также для людей в возрасте 65 лет и старше, а также для людей с определенными медицинскими проблемами, повышающими риск пневмонии или ее осложнений. Вакцины от пневмонии делаются всего несколько раз в течение вашей жизни, что отличается от прививок от гриппа, которые вы должны делать ежегодно.
Проблемы, которые следует учитывать
Как врач, что вас больше всего беспокоит, когда вы обнаруживаете, что у пациента пневмония?
Первое, что приходит мне в голову, когда я вижу пациента с подозрением на пневмонию, — «болен или не болен». Подобные инфекции могут привести к серьезной системной реакции, которую нельзя пропустить, называемой сепсис , которая требует незамедлительных действий. Жизненно важные показатели, такие как температура тела, частота сердечных сокращений, частота дыхания, уровень кислорода и артериальное давление, помогают определить, насколько болен пациент и нужно ли его госпитализировать.
Есть ли у вас симптомы пневмонии?
Найдите ближайшего к вам семейного врача или терапевта.
Еще одна важная часть головоломки — определить, могла ли инфекция быть передана в больнице или другом медицинском учреждении, например, в доме престарелых. Патогены, которые обитают в этих местах, имеют больше шансов быть устойчивыми к антибиотикам и требуют другого лечения.
Для большинства людей, особенно тех, у кого нет других серьезных заболеваний, подойдет простой курс антибиотиков, отдых и жидкости, и они быстро встанут на ноги.
8 фактов о пневмонии, которые следует знать
Пневмония — это инфекция, при которой воздушные мешочки в легких заполняются жидкостью или гноем, что затрудняет дыхание. Наиболее частыми симптомами являются сухой кашель с выделением мокроты, жар, озноб и усталость. Другие симптомы могут включать тошноту, рвоту, диарею и боль в груди. и одышка. Признаками, указывающими на более серьезную инфекцию, являются одышка, спутанность сознания, снижение мочеиспускания и головокружение.В США пневмония является причиной 1,3 обращения в отделение неотложной помощи и 50 000 случаев смерти ежегодно.
Поскольку пандемия COVID-19 продолжает поражать людей во всем мире, пневмония стала еще более серьезной проблемой для здоровья. У некоторых людей, инфицированных COVID-19, симптомы отсутствуют, в то время как у других может наблюдаться жар, ломота в теле, сухой кашель, усталость, озноб, головная боль, боль в горле, потеря аппетита и потеря обоняния.
Более серьезные симптомы COV-19, такие как высокая температура, сильный кашель и одышка, обычно означают значительное поражение легких.Легкие могут быть повреждены подавляющей вирусной инфекцией COVID-19, тяжелым воспалением и / или вторичной бактериальной пневмонией. COVID-19 может привести к длительному повреждению легких.
Вот другие важные факты о пневмонии, которые вы должны знать :,
Пневмония может быть бактериальной, вирусной или грибковой инфекцией. Любой из этих организмов сам по себе вызывает пневмонию. Бактериальная пневмония также может осложнить вирусное заболевание, такое как грипп. Многие вирусы могут вызывать пневмонию.Большинство случаев вирусной пневмонии относительно легкие, но некоторые из них могут вызывать серьезные симптомы, такие как тяжелый коронавирус острой респираторной системы (SARS) и более поздний SARS-CoV-2 (COVID-19). Наиболее частой причиной бактериальной пневмонии является Strep pneumoniae (часто называемая пневмококковой пневмонией).
И молодые, и старые подвергаются риску. Маленькие дети и пожилые люди (старше 65 лет) подвергаются наибольшему риску заболевания пневмонией и ее осложнений. Около миллиона взрослых получают помощь в больницах от пневмонии, и во всем мире это основная причина госпитализации и смерти детей в возрасте до 5 лет.
Вакцины для профилактики пневмококковой пневмонии . Вакцина PCV13 для детей младше двух и старше двух лет, у которых уже есть заболевания, помогает защитить от 13 типов пневмококковых бактерий, а вакцина PPSV23 для пожилых людей защищает от 23 типов. Тем не менее, около трети взрослых людей в возрасте 65 лет и старше не вакцинированы.
Пневмония может передаваться от человека к человеку, но также может быть вызвана другими факторами. Как и другие заразные респираторные заболевания, вирусы и бактерии, вызывающие пневмонию, могут распространяться, когда инфицированный человек кашляет или чихает, выпуская в воздух наполненные микробами капли. Заболевание может варьироваться от легкого до тяжелого.
Врачи делят пневмонию на два основных типа. Врачи используют термин пневмония, связанная с оказанием медицинской помощи (HCAP) , если человек, у которого развилась легочная инфекция, был госпитализирован, оставался в учреждении длительного ухода, например, в доме престарелых, или находился на диализе в течение последних трех месяцев. .В противном случае обычно обозначается как внебольничная пневмония (ВП).
Первоначальное лечение пневмонии зависит от того, является ли это HCAP или CAP, и имеет ли человек нормальную или ослабленную иммунную систему. Важно начать лечение пневмонии сразу после постановки диагноза. Поскольку конкретную причину невозможно определить сразу, врачи почти всегда сначала назначают антибиотики для лечения бактериальных инфекций.
При ВП, не требующей госпитализации, врачи обычно назначают один или комбинацию двух различных пероральных антибиотиков, таких как амоксициллин с азитромицином или доксициклином или без них. Пациенты с ВП, нуждающиеся в госпитализации, почти всегда получают два разных антибиотика. Большинство людей с пневмонией HCAP или ослабленной иммунной системой обычно нуждаются в лечении в больнице с помощью внутривенных (IV) антибиотиков.
Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы. Чтобы облегчить боль или снизить высокую температуру, хорошим выбором является ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (мотрин, адвил). Если кашель очень беспокоит или мешает вам спать по ночам, поищите продукты, содержащие декстрометорфан (DM) для облегчения кашля или гвайфенезин для разжижения секреции.Многие продукты от простуды и гриппа содержат и то, и другое. Обязательно изучите ингредиенты всех лекарств, чтобы убедиться, что вы не принимаете больше рекомендованного количества.
Пневмония, вызванная COVID-19, может вызвать длительное повреждение легких. В то время как большинство людей, выздоравливающих после пневмонии, как правило, не страдают от серьезных долговременных повреждений легких, пневмония, вызванная коронавирусом, часто бывает более серьезной и может привести к долговременным симптомам или форме легочной недостаточности, называемой острым респираторным дистресс-синдромом ( ОРДС). Пациентам, страдающим ОРДС, можно подключить аппарат искусственной вентиляции легких в больнице, чтобы кислород циркулировал по всему телу. ОРДС может вызвать рубцевание легких и привести к летальному исходу.
Изображение: andresr / Getty Images
Поделиться страницей:
Заявление об отказе от ответственности: В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного содержимого. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей.Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямых медицинских рекомендаций вашего врача или другого квалифицированного клинициста.
В рецептах по завариванию чая мы обычно пишем: «Требуется насыпать 2-3 грамма сухой заварки на чайник объемом 200 мл…» И как-то не задумывались, что вы меряете не граммами, а чайными ложками. А сколько же грамм чая в чайной ложке? Всё зависит от сорта чая. Есть чаи объёмные, вроде Белого Пиона, а есть, наоборот, очень плотные, такие как прессованный Пуэр. Чем объёмнее чай — тем меньше его по весу помещается в чайную ложку. И всё же вряд ли кто-то из вас перед началом чаепития аккуратно достаёт с полки весы и отвешивает 2 грамма Пуэра.
А теперь внимание на экран! Мы взвешиваем ложку с основными сортами китайского чая и пишем сколько грамм в каждом из них. Для наглядности мы выбрали абсолютно разные по форме и объёму чаи: прессованные, скрученные, плоские… словом, на любой вкус.
Первая ложка: Бай Му Дань (Белый пион) – вес 1 грамм.
Вторая ложка: Те Гуань Инь – вес 3 грамма.
Третья ложка: Кимун – вес 3 грамма.
Четвертая ложка: Цзинь Хао Дянь Хун – вес 2 грамма.
Пятая ложка: Да Хун Пао (А так же Шуй Сянь, Жоу Гуй, Фен Хуан Дань Цун и прочие подобные). – вес 1 грамм.
Шестая ложка: Бай Лун Чжу – вес 4 грамма.
Седьмая ложка: Женьшень улун – вес 5 грамм.
Восьмая ложка: Дворцовый пуэр (рассыпной пуэр) – вес 2 грамма.
Девятая ложка: Би Ло Чунь – вес 2 грамма.
Десятая ложка: Лунцзин – вес 2 грамма.
Одиннадцатая ложка: Тай Пин Хоу Куй – вес 2 грамма.
Двенадцатая ложка: Мао Фэн – вес 1 грамм.
Источник: http://degustea.com
www.tea-terra.ru
Сколько грамм чая в чайной ложке 🥄 онлайн калькулятор
Калькулятор количества чая в чайной ложке, рассчитает сколько ложек чая, необходимо положить для приготовления блюда.
Таблица
Грамм чая
Количество чайных ложек
С горкой
2 грамм
1
0.67
24 грамм
12
8
30 грамм
15
10
35 грамм
17.5
11.67
40 грамм
20
13.33
45 грамм
22.5
15
50 грамм
25
16.67
55 грамм
27.5
18.33
60 грамм
30
20
65 грамм
32.5
21.67
70 грамм
35
23.33
75 грамм
37.5
25
80 грамм
40
26.67
90 грамм
45
30
100 грамм
50
33.33
150 грамм
75
50
200 грамм
100
66.67
250 грамм
125
83.33
300 грамм
150
100
400 грамм
200
133.33
500 грамм
250
166.67
600 грамм
300
200
700 грамм
350
233.33
800 грамм
400
266.67
Понравился калькулятор? Поделитесь с друзьями:
oncalc.ru
Сколько грамм в чайной и столовой ложке? А сколько в стакане?
Начиная готовить что-то первый раз приходится пользоваться рецептом, потом, конечно, уже все делается на «глазок».
Но первый раз незнакомый рецепт хочется выполнить «всё, как написано». Вот тут иногда упираешься в граммы. Хорошо, когда есть точные весы, а если их нет? Чем отмерить ингредиенты? В ход идут чайная и столовая ложка.
Вот таблица продуктов, которые чаще всего вызывают вопросы. Первое число — ровно в край, второе — с горкой.
Сколько грамм в столовой ложке?
1 столовая ложка муки пшеничной — 20/30г.
1 столовая ложка сахара — 13/26г.
1 столовая ложка сахарной пудры — 14/28г.
1 столовая ложка соли экстра — 14/18г.
1 столовая ложка каменной соли — 20/25г.
1 столовая ложка соды пищевой — 22/28г.
1 столовая ложка риса — 20/25г.
1 столовая ложка молотого кофе — 15/20г.
1 столовая ложка меда — 25/30г.
1 столовая ложка гранулированного желатина — 10/15 гр.
1 столовая ложка сухих дрожжей — 8/11г.
1 столовая ложка какао — 20/25г.
1 столовая ложка корицы — 15/20г.
1 столовая ложка лимонной кислоты в кристаллах — 12/16г.
1 столовая ложка воды — 18г.
1 столовая ложка уксуса — 18г.
1 столовая ложка молока цельного — 18г.
1 столовая ложка растительного масла — 16г.
1 столовая ложка растопленного маргарина — 15г.
Сколько грамм в чайной ложке
1 чайная ложка муки — 9/12г.
1 чайная ложка сахара — 5/8г.
1 чайная ложка лимонной кислоты — 5/8г.
1 чайная ложка корицы — 5/8г.
1 чайная ложка какао — 6/9г.
1 чайная ложка сухих дрожжей — 2,5/3г.
1 чайная ложка молотого кофе — 4/7г.
1 чайная ложка соли экстра — 7/10г.
1 чайная ложка каменной соли — 8/12г.
1 чайная ложка лимонной кислоты — 5/8г.
1 чайная ложка риса — 5/8г.
1 чайная ложка желатина — 5/8 гр.
1 чайная ложка меда — 10/12г.
1 чайная ложка воды — 5г.
1 чайная ложка уксуса — 5г.
1 чайная ложка лимонной кислоты — 5/8г.
1 чайная ложка цельного молока — 5г.
1 чайная ложка растительного масла — 5г.
1 чайная ложка растопленного маргарина — 5г.
Сколько грамм в стакане?
За стакан мы возьмём классический гранёный и тонкостенный, все остальные варианты не рассматриваются. Первым указан вес продуктов в граненном стакане, вторым — в тонкостенном.
1 стакан воды — 200/250 гр.
1 стакан растительного масла — 180/225 гр.
1 стакан топленого масла — 190/240 гр.
1 стакан сливок — 210/250 гр.
1 стакан сметаны — 210/250 гр.
1 стакан муки пшеничной — 130/160 гр.
1 стакан сахара — 190/240 гр.
1 стакан соли — 200/250 гр.
1 стакан риса — 190/240 гр.
1 стакан грецких орехов — 140/150 гр.
1 стакан меда — 280/350 гр.
egeriya.ru
Сколько грамм чая в ложке (чайной, столовой)
Добрый день, сегодня мы расскажем сколько грамм чая в ложке чайной и столовой. В современном мире вкусы различаются. Многие люди любят крепкий и вкусный чай, другие отдают свое предпочтение ароматному кофе. Но чтобы правильно приготовить чай или кофе, нужно соблюдать точные пропорции, по рецепту от производителя или чайных гурманов. А если дома нет весов, не все знают что количество чая в граммах, можно отмерить чайными и столовыми ложками. Если Вам интересно прочитайте нашу статью сколько грамм кофе в ложке. В этой статье мы подробно рассмотрим сколько в 1 ложке чая. Смотрите таблицу ниже.
Сколько грамм чая в ложке
Внимание! Отмерять вес чая нужно ложками без горки, так как при каждом наборе чая,горка на ложке может получаться разной в объеме и от этого точность измерений ухудшится.
Ложка чая
Грамм чая
В столовой ложке (с горкой)
10 грамм (обычного чая)
В столовой ложке (без горки)
7 грамм (обычного чая)
В чайной ложке (с горкой)
3 грамма (обычного чая)
В чайной ложке (без горки)
2 грамма (обычного чая)
Сухой чай в чайной ложке (таблица)
Разновидность чая в чайной ложке
Вес
Женьшеневый улун в чайной ложке (с горкой)
5 грамм
Бай Му Дань в чайной ложке (с горкой)
1 грамм
Пуэр в чайной ложке (без горки)
2 грамма
Пуэр в чайной ложке (с горкой)
3 грамма
Би Ло Чунь в чайной ложке (с горкой)
2 грамма
Вес чая Тай Пин Хоу Куй в чайной ложке (с горкой)
2 грамма
Мао Фэн в чайной ложке (с горкой)
1 грамма
Одна столовая ложка с горкой 10 грамм (сухого черного чая)
В столовой ложке без горки 7 грамм (сухого черного чая)
Одна чайная ложка без горки 2 грамма (сухого чая)
В чайной ложке с горкой 3 грамма (сухого чая)
Для вычисления веса сухого черного чая стоит использовать следующие соотношения. Но, учтите, что в зависимости от типа чая, вес может отличаться. Кроме того, в расчетах указываются приблизительные, а не точные значения.
Всё зависит от сорта чая. Есть чаи объёмные, очень плотный, есть такие как прессованный Пуэр. Чем объемнее чай, тем меньше его по весу помещается в чайную ложку. И всё же вряд ли кто-то из вас перед началом чаепития аккуратно достаёт с полки весы и отвешивает 2 грамма черного сухого чая.
Надеемся что наша статья Вам понравилась и была полезной, если это действительно так, то Наш труд был не напрасным. Возможно Вам понравится наша статья про мерная таблица для кухни. Поддержите проект добавьте сайт в закладки веб браузера. Поделитесь статьей в социальных сетях. Спасибо!
Читайте также:
Сколько грамм сухого молока в ложке
Как хранить клубнику и другие ягоды
Сколько в одной ложке грамм крахмала
Поделись статьей в соц.сетях: Спасибо!
food-wiki.ru
Сколько грамм чая в столовой ложке 🥄 онлайн калькулятор
Калькулятор количества чая в столовой ложке, рассчитает сколько ложек чая, необходимо положить для приготовления блюда.
Таблица
Грамм чая
Количество столовых ложек
С горкой
5 грамм
1
0.71
24 грамм
4.8
3.43
30 грамм
6
4.29
35 грамм
7
5
40 грамм
8
5.71
45 грамм
9
6.43
50 грамм
10
7.14
55 грамм
11
7.86
60 грамм
12
8.57
65 грамм
13
9.29
70 грамм
14
10
75 грамм
15
10.71
80 грамм
16
11.43
90 грамм
18
12.86
100 грамм
20
14.29
150 грамм
30
21.43
200 грамм
40
28.57
250 грамм
50
35.71
300 грамм
60
42.86
400 грамм
80
57.14
500 грамм
100
71.43
600 грамм
120
85.71
700 грамм
140
100
800 грамм
160
114.29
Понравился калькулятор? Поделитесь с друзьями:
oncalc.ru
Сколько грамм в чайной ложке. Измерение количества различных продуктов :: SYL.ru
Разные люди имеют свое видение о количестве продуктов для приготовления всяческих блюд. Некоторые полагаются на свой глазомер и чувство меры и измеряют «на глаз», другие – в граммах, пользуясь кухонными весами, которые все время под рукой, третьи — в ложках. Однако те, у кого нет весов, но им нужна относительная точность во взвешивании продуктов, лекарств и трав, задаются вопросом: «Сколько грамм в чайной ложке?». В данной статье будет изложено, сколько и какого продукта содержится в чайной ложке.
Измерение в граммах количества продукта в чайной ложке
Спрашивая «сколько грамм в чайной ложке», всегда имеют в виду, что продукт набран с «горкой». Также необходимо учитывать, что данное измерение может иметь погрешность в несколько грамм. Это зависит от того, насколько велика «горка», от влажности сухого продукта, от объема ложки и т.д. Данные сведения будут очень полезны молодым хозяйкам, которые сталкиваются с тем, что в рецептах дается количество продуктов то в стаканах, то в чайных и столовых ложках, то в граммах. Ниже будут приведены соответствия, которые помогут ответить на вопрос: «1 чайная ложка — сколько грамм?».
Измерение жидких продуктов в чайных ложках
В чайную ложку вмещается:
воды — 5 г;
молока сгущенного — 12 г;
молока цельного — 5 г;
масла растительного — 5 г;
масла сливочного – 5 г;
сливок — 5 г;
сметаны средней консистенции — 10 г;
томата-пюре — 5 г;
ликёра — 7 г;
столового уксуса — 5 г;
варенья – 16 г.
Сколько грамм в чайной ложке сыпучих продуктов
Ниже будут приведены соответствия для сухих сыпучих продуктов. В чайную ложку вмещается:
гороха – 10 г;
горчицы – 4 г;
желатина – 5 г;
изюма – 7 г;
какао-порошка — 9 г;
корицы молотой — 8 г;
кофе молотого — 7 г;
крупы «Геркулес» — 6 г;
крупы гречневой – 7 г;
крупы ячневой – 7 г;
крахмала — 10 г;
крупы перловой – 8 г;
крупы манной – 7 г;
кислоты лимонной — 5 г;
маки — 15 г;
молока сухого — 12 гв;
молотого перца — 5 г;
орехов — 10 г;
сахарного песка — 10 г;
соды пищевой — 12 г;
соли — 10 г;
дрожжей сухих – 5 г;
муки — 5 г;
риса — 6 г;
лекарственной сухой травы — 3 г;
яичного порошка – 10 г;
хлопьев пшеничных – 2 г;
хлопьев овсяных – 4 г;
хлопьев кукурузных — 2 г;
фасоли – 11 г.
Сколько грамм в чайной ложке. Медицина
Многие в своей жизни сталкивались с тем, что когда врач выписывает рецепт, дозировка лекарственных препаратов часто измеряется в ложках. В медицине стандартно считают, что ложка чайная содержит 5 мл жидкости. Растворителем лекарства в основном является вода. Благодаря этому легче становится ответить на вопрос: «Сколько граммов в чайной ложке?». В данной ситуации 5 мл равно 5 граммам. Однако эти данные дают повод усомниться в их точности, которая так важна в приеме лекарств. В ходе специального эксперимента доказано, что это соответствие не совсем верное. Во-первых, различные стандартные чайные ложки имеют разный объем. Так, разница является существенной — от 2,5 до 7,3 мл. Во вторых, все люди набирают неодинаковое количество жидкости в ложку. Так, в эксперементальной группе показатели набранного колебались от 3,9 до 4,9 мл.
Подведение итогов
Что касается приготовления пищи, то здесь не нужно абсолютной точности в измерении продуктов. Поэтому данный способ вполне для этого подходит. Однако для дозировки лекарственных препаратов лучше использовать шприц.
www.syl.ru
Сколько граммов сухих дрожжей в 1 чайной ложке: таблица
Сколько грамм в столовой ложке
Обычно, когда в рецептах говорят столько-то столовых или чайных ложек, то подразумевают ложку с небольшой горкой. Иногда используют меру «ложка без горки». В таблице первое значение это ложка без горки и второе – общепринятая ложка с горкой.
1 столовая ложка муки пшеничной- 20/30г.
1 столовая ложка сахара — 13/26г.
1 столовая ложка сахарной пудры — 14/28г.
1 столовая ложка соли экстра — 14/18г.
1 столовая ложка каменной соли — 20/25г.
1 столовая ложка соды пищевой — 22/28г.
1 столовая ложка риса — 20/25г.
1 столовая ложка молотого кофе — 15/20г.
1 столовая ложка меда — 25/30г.
1 столовая ложка гранулированного желатина — 10/15 гр.
1 столовая ложка сухих дрожжей — 8/11г.
1 столовая ложка какао — 20/25г.
1 столовая ложка корицы — 15/20г.
1 столовая ложка лимонной кислоты в кристаллах — 12/16г.
1 столовая ложка воды — 18г.
1 столовая ложка уксуса — 18г.
1 столовая ложка молока цельного — 18г.
1 столовая ложка растительного масла — 16г.
1 столовая ложка растопленного маргарина — 15г.
1 чайная ложка муки — 9/12г.
1 чайная ложка сахара — 5/8г.
1 чайная ложка лимонной кислоты — 5/8г.
1 чайная ложка корицы — 5/8г.
1 чайная ложка какао — 6/9г.
1 чайная ложка сухих дрожжей — 2,5/3г.
1 чайная ложка молотого кофе — 4/7г.
1 чайная ложка соли экстра — 7/10г.
1 чайная ложка каменной соли — 8/12г.
1 чайная ложка лимонной кислоты — 5/8г.
1 чайная ложка риса — 5/8г.
1 чайная ложка желатина — 5/8 гр.
1 чайная ложка меда — 10/12г.
1 чайная ложка воды — 5г.
1 чайная ложка уксуса — 5г.
1 чайная ложка лимонной кислоты — 5/8г.
1 чайная ложка цельного молока — 5г.
1 чайная ложка растительного масла — 5г.
1 чайная ложка растопленного маргарина — 5г.
Сколько грамм в стакане
Сейчас в продаже имеется огромное количество различных по форме и по размеру стаканов, но в кулинарии, как правило, используется либо граненный, либо тонкостенный стакан. Эти стаканы отличаются по объему и, соответственно, вес продуктов в них разный. Стакан отмеряется с небольшой горкой. Первым в таблице указан вес продуктов в граненном стакане и вторым в тонкостенном.
Почти 90% населения в мире заражено вирусом герпеса. У 15% людей рецидивы герпеса на губах проявляются очень часто, иногда ежемесячно.
Самая распространенная форма проявления этого вируса – герпес на губах. Болезненный пузырек, появившийся на губах, не только расстраивает нас, но и осложняет жизнь.
Герпес. Процент заражения
В запущенном случае помочь может долговременное лечение противовирусными препаратами по рецепту. Оно длится от 6 до 12 месяцев.
Полностью излечить герпес, в том числе и устранить его появление на губах, пока не удается. Однако лечение позволяет надолго избавиться от рецидивов герпеса, иногда на несколько лет. Следует знать, что помимо риска заразить людей больной подвергается опасности перенести заболевание на другие части тела.
Важные правила
Нельзя прикасаться к высыпаниям герпеса на губах. Нужно стараться не трогать глаза (герпетическое поражение роговицы протекает тяжело и может привести к серьезным осложнениям).
Если прикоснулись, следует вымыть руки теплой водой с мылом.
Нельзя никому давать свое полотенце или брать чужое.
Также следует пользоваться отдельной посудой.
В период высыпаний необходимо воздержаться от поцелуев и орального секса — вирус способен поражать и половые органы.
Недавно стало известно, что вирус герпеса передается даже воздушно-капельным путем.
Как появляется герпес на губах?
Сначала кожа на губе начинает чесаться и ощущается жжение. Покрасневшее место распухает, и образуется пузырек — один или несколько. Как правило, они болезненные.
Постепенно эти пузырьки сливаются в нарыв, из которого вытекает прозрачная жидкость. Через несколько дней они высыхают и начинают заживать.
Со временем ранки затягиваются корочками. Срывать их нельзя. Во-первых, эти корки образованы лейкоцитами, которые борются с вирусом, и под ними язвочка заживает быстрее. Во-вторых, так вы можете дополнительно инфицировать губы, и ситуация только ухудшится.
Если у вас появились болезненные пузырьки с корочкой, это означает, что вы заразились герпесом губ. Чаще всего он атакует губы, однако может возникнуть и вблизи глаз или носа — в том месте, где слизистая оболочка переходит в кожу.
Появление герпеса на губах сопровождается повышенной температурой и плохим самочувствием. Очень часто недугом заражаются уже в детском возрасте, в 2-3 года. Однако вирус Herpes simplex может не проявляться на протяжении многих лет. После проникновения в организм он попадает в нервную систему, пребывая там в спящем состоянии, и не обнаруживается иммунной системой.
Когда возникает герпес на губах?
Вирус «просыпается» только тогда, когда создаются благоприятные условия, например, при ослаблении иммунитета организма. Поэтому высыпания часто дают о себе знать после болезни, сопровождающейся высокой температурой, при переутомлении, стрессе, невысыпании, внезапных изменениях погоды, а также перед или во время месячных.
Осенью или зимой вирус может проявиться в результате переохлаждения организма, летом — в результате перегревания.
Уберечься от заражения практически невозможно. Дело в том, что вирус очень легко распространяется, передаваясь воздушно-капельным путем непосредственно при контакте: через посуду, полотенца, поручни в транспорте…
Наиболее благоприятный момент для заражения — период, когда лопаются пузырьки: в вытекающей сывороточной жидкости находится наибольшее количество бактерий.
Как предупредить герпес?
Однажды попав в организм, герпес становится нашим верным, хотя и нежеланным спутником на всю жизнь. Может случиться и так, что несмотря на заражение мы никогда не заболеем и будем только его носителем. У некоторых людей вирус активизируется раз-два в год или раз в несколько лет, а у других появляется едва ли не каждый месяц.
При правильном питании и поступлении всех необходимых витаминов иммунная система человека вырабатывает антитела, которые препятствуют появлению герпеса на губах. Поэтому очень важно поддерживать свой иммунитет.
Чтобы предупредить частые появления герпеса на губах, нужно прежде всего побеспокоиться об укреплении иммунитета.
Избегайте переутомления и стрессовых ситуаций, хорошо высыпайтесь.
Старайтесь включать в ежедневное меню овощи и фрукты. Особенно те, которые богаты витамином С (цитрусовые, киви, белая и брюссельская капуста, шпинат, лук). Они обеспечивают правильное функционирование иммунной системы и ускоряют восстановление слизистой оболочки.
От герпеса предохраняют также витамины группы В, особенно В6 и В12. В период, когда вы больше всего подвержены риску заразиться вирусом герпеса, ешьте продукты, содержащие цинк (мясо, рыбу, ростки пшеницы, семена дыни и подсолнуха) и селен (морепродукты, яйца, орехи). Эти элементы укрепляют сопротивляемость организма инфекции, а цинк способствует заживлению ран.
Диета при герпесе губ
Некоторые виды продуктов не стоит употреблять в большом объеме в ходе лечения, поскольку они тормозят выздоровление. Ограничить необходимо следующие продукты:
шоколад;
орехи;
рис;
помидоры;
табак;
острые и жирные блюда;
спиртное;
кофе и черный чай;
сладости и сахар.
Заживление места после болезни
При некорректной терапии герпеса на губе могут остаться рубцы и пятна. Чтобы не допустить подобной ситуации, кожу нужно мазать маслом облепихи, каланхоэ и алоэ. Помогает крем на основе прополиса.
Восстановительный период займет не меньше недели. Если по окончании этого срока пятна не проходят, нужно сходить к врачу.
Профилактика проявлений герпеса на губах. Повышаем иммунитет
Для этого подойдут иммуномодулирующие аптечные препараты, например Иммунал, настойка эхинацеи. Противостоять герпесу помогут витаминные комплексы Геримакс с женьшенем, Супрадин, Нейромультивит.
Не следует забывать и о ежедневном приеме витамина С (аскорбиновая кислота): этот витамин обладает изумительной силой, укрепляя наш иммунитет.
Хорошим иммуномодулятором является отвар шиповника, но не забывайте, что постоянно его пить нельзя, так как увеличивается нагрузка на почки.
Необходимо также привести в порядок желудочно-кишечный тракт, ведь иммунные процессы «запускаются» именно в стенках кишечника. Чтобы это происходило нормально, пища должна хорошо перевариваться.
С целью поддержки тонуса в организме следует есть следующие продукты:
говядину и телятину;
рыбу;
морепродукты;
овощи с фруктами;
травяные чаи;
чеснок и лук;
лимон с имбирем;
молочные продукты;
зелень.
Соблюдая эти рекомендации, вы сможете поддерживать иммунитет во время борьбы с герпесом.
Что делать, если на губах появился герпес? Аптечные методы
Несмотря на то что лекарство или вакцина, которые позволяли бы успешно бороться с герпесом на губах, до сих пор не найдены, можно смягчать его проявления с помощью препаратов, содержащих ацикловир или пенцикловир.
Чем быстрее вы примените противовирусные и противовоспалительные средства от герпеса на губах, тем менее ощутимым будет протекание заболевания.
Лучше лечиться сразу же, как только почувствуете жжение на губе. Местное накладывание мазей и кремов (например, Зовиракс или Ацикловир) высушивает пузырьки и ускоряет их заживление.
Применять эти препараты от герпеса на губах следует несколько раз в течение дня, лучше всего каждые 2-4 часа. Рекомендуются также обеззараживающие мази, в состав которых входит цинк. Лечение герпеса ускоряют пластыри Compeed. Они скрывают болячки и почти не заметны.
Что делать, если на губах появился герпес? Домашние методы
Если у вас нет под рукой этих препаратов, для быстрого обеззараживания инфицированного места смажьте его смоченной в воде таблеткой парацетамола или аспирина.
Облегчение принесет также прикладывание ватки, смоченной в растворе морской соли (ложечку соли растворите в половине стакана воды).
К пузырькам можно прикладывать и охлажденный компресс с настоем ромашки или календулы.
Также против герпеса на губах эффективно использование аромамасел. Смешайте по 4 капли бергамотового, гераниевого и эвкалиптового масел с 2 ложечками оливкового. Помните, что этим способом можно пользоваться, только если нет аллергии.
Виды герпеса
Герпес бывает не только на губах. Так выглядит вирус герпеса губ Herpes simplex первого типа, или HSV-1, при многократном увеличении. Этот же вирус, но второго типа вызывает герпес половых органов.
Форм герпеса очень много, а самым опасным считается герпес глаз – он может иметь очень тяжелые последствия, вплоть до слепоты.
Иногда вирус поражает внутренние органы. Мишенью становится самый ослабленный из них.
Берегите себя, будьте здоровы! Если вы знаете метод, как справиться с герпесом, напишите нам!
ona-znaet.ru
что делать и чем лечить
Выскочил герпес на губе: что делать, какие меры можно предпринять? Этим вопросом время от времени задается каждый человек, инфицированный герпесвирусом 1 типа. Попробуем разобраться, почему появляются герпетические высыпания в области губ, какие факторы способствуют обострению этой патологии и как правильно бороться с ее проявлениями.
Причины появления
Лабиальный герпес, или так называемая простуда на губах — это вирусное заболевание, развивающееся на фоне инфицирования организма герпесвирусом 1 типа (ВПГ-1). Герпетическая инфекция передается от больного человека здоровому воздушно-пылевым, контактным (при взаимодействии с биологическими жидкостями, кожей или слизистыми оболочками носителя, с вещами, которыми он пользовался) или воздушно-капельным путем. При этом входными воротами для вирусных агентов становится эпителий дыхательных путей.
Вирус, попавший в организм человека, остается там навсегда. Инфекционные агенты проникают в скопления нервных клеток (ганглии) и длительно сохраняются в них, никак не проявляя себя. Инфекция активируется и провоцирует развитие болезни лишь при наступлении благоприятных для этого условий.
Факторами, под воздействием которых могут появиться болячки на губах, являются:
продолжительные и тесные контакты с людьми, у которых уже вылезла герпетическая простуда на губах;
переохлаждение;
ослабление иммунитета на фоне частых простуд, тяжелых системных заболеваний;
обезвоживание организма;
длительный прием стероидных гормонов;
проведение химиотерапии;
недостаток полезных нутриентов;
продолжительное пребывание под прямыми солнечными лучами;
непосильные физические нагрузки;
повреждение кожи и слизистой оболочки в области губ;
сильные стрессы;
соблюдение слишком строгих диет;
психоэмоциональное перенапряжение;
ошибки, допущенные при проведении косметических процедур;
некачественное стоматологическое лечение;
орально-генитальные контакты с сомнительными половыми партнерами;
несоблюдение гигиенических требований.
У женщин лабиальный герпес может вылезти практически беспричинно в период менструации.
Симптомы заболевания
Первый признак простуды на губе — покалывание, зуд и покраснение на пораженном участке. В дальнейшем клиническая картина заболевания претерпевает следующие изменения:
День 1 — зуд и жжение усиливаются, мягкие ткани в области поражения становятся припухлыми, губа может незначительно раздуться и деформироваться.
Дни со 2 по 3 — при отсутствии лечения на губах могут вскочить мелкие болезненные пузырьки, заполненные жидким содержимым.
День 4 — пузырьковая сыпь лопается, а на ее месте образуется мокнущая язвочка с ярко-красным дном. Боли на пораженном участке становятся более интенсивными.
Дни с 5 по 8 — на поверхности язвы может появиться плотная корка желтовато-коричневого цвета.
Дни с 9 по 14 — пораженные ткани губ полностью восстанавливаются, корка отпадает, не оставляя после себя рубцов и иных следов.
Больные, у которых на губе выскочил герпес, могут жаловаться на озноб, повышенную температуру, увеличение лимфатических узлов, общее недомогание и головные боли.
Первая помощь при простуде на губах
Современная медицина не владеет методиками, позволяющими уничтожить ВПГ-1 в организме человека и полностью вылечить лабиальный герпес. Местные и системные препараты, используемые для лечения этого заболевания, могут лишь снизить продолжительность и частоту рецидивов, устранить жжение, зуд и боли на пораженном участке. Ниже представлено описание самых доступных и эффективных из этих средств.
Мази и кремы
Если лабиальный герпес протекает в неосложненной форме, то для оказания первой помощи применяют препараты местного действия. Самыми эффективными из них считаются:
Ацикловир;
Приора;
Фенистил Пенцивир;
Цинковая мазь.
Ацикловир — антигерпетическая мазь, предупреждающая появление пузырьковых высыпаний на губах. Людям, у которых уже выскочила герпетическая простуда, лекарственное средство помогает ускорить формирование корок. Ацикловиром обрабатывают губы раз в 4 часа на протяжении недели. Основное преимущество мази — отсутствие возрастных рамок для ее применения, а недостаток — ограниченный спектр действия. Около половины штаммов ВПГ-1 демонстрируют устойчивость к препарату.
Приора — противовирусный крем на основе докозанола, которым можно лечить герпес на губах на начальных стадиях развития патологического процесса. Препарат препятствует внедрению ВПГ-1 в клеточную оболочку и предупреждает появление клинической симптоматики болезни. Приорой смазывают губу в том месте, где она опухла и покраснела, до 5 раз в сутки. Единственный недостаток лекарственного средства — запрет на его применение в педиатрии.
Фенистил Пенцивир — крем на основе пенцикловира, позволяющий взрослым и детям старше 12 лет быстро избавляться от неприятной симптоматики герпетической простуды. Лекарственное средство облегчает течение болезни, способствует ускоренной регенерации поврежденных тканей, снимает боли на пораженном участке, маскирует неэстетичные пузырьки на губах больного. Крем наносят на сыпь до 8 раз в сутки с помощью ватного диска или специального аппликатора.
Цинковая мазь — противовоспалительный препарат на основе оксида цинка. Лекарственное средство распределяют тонким слоем по болячкам до 6 раз в день. В отличие от большинства противовирусных препаратов, Цинковая мазь не имеет противопоказаний к применению в детском возрасте. Средство снимает воспаление и раздражение на пораженном участке, подсушивает сыпь и язвы, значительно ускоряет процесс выздоровления больного.
Системные препараты
Системные противовирусные средства целесообразно принимать при герпесе на губе, протекающем в осложненной форме. Согласно отзывам врачей и пациентов, наилучших результатов позволяют добиться такие препараты, как Фамцикловир-Тева и Валацикловир.
Фамцикловир-Тева — это таблетированное средство, препятствующее репликации (размножению) вирусных агентов в организме больного. Препарат могут принимать только взрослые — мужчины и женщины в возрасте старше 18 лет. При первичном эпизоде болезни Фамцикловир-Тева пьют трижды в день по 250 мг, лечение продолжают в течение 5 суток. При рецидивировании герпеса в области губ дважды в день принимают по 750 мг средства.
Валацикловир — препарат, способный замедлять процесс воспроизводства герпесвируса в организме человека. Лекарственное средство предназначено для лечения лабиального герпеса у детей от 12 лет и взрослых. Терапию начинают при появлении первых признаков болезни — покалывания, жжения и зуда. Согласно инструкции, препарат необходимо выпить дважды с интервалом в 12 часов. Разовая доза средства — 2 грамма.
Народное лечение
В тех случаях, когда дома нет подходящих фармацевтических препаратов, для лечения лабиального герпеса можно использовать и средства нетрадиционной медицины. Так, народные целители рекомендуют каждые 2 часа обрабатывать уже успевшую выскочить сыпь одним из перечисленных ниже составов:
облепиховым, пихтовым или миндальным маслом;
жидкой сосновой смолой;
раствором поваренной соли или соды — 5 щепоток на 100 мл воды;
отваром белой полыни — столовая ложка сырья на стакан воды, варить 10 минут;
мятной зубной пастой;
раствором лимонной кислоты (7 щепоток на 100 мл воды) или свежевыжатым соком лимона;
спиртовой настойкой прополиса;
свежим соком чистотела;
ушной серой;
соком каланхоэ или алоэ;
настоем шалфея — 2 столовые ложки на стакан воды, настаивать 40 минут;
отваром осиновых листьев — 3 столовые ложки на стакан воды, варить 15 минут;
крепко заваренным черным чаем — 2 столовые ложки заварки на ¾ стакана воды.
При первых признаках болезни можно обработать губы Валокордином или Корвалолом. В некоторых случаях это помогает предотвратить появление сыпи и значительно облегчить симптоматику патологического процесса.
Профилактика лабиального герпеса
В большинстве случаев появление герпетической сыпи на губах можно предотвратить. К числу мер, направленных на профилактику обострений лабиального герпеса, относят:
ведение здорового образа жизни;
соблюдение требований гигиены;
минимизацию контактов с лицами, у которых имеются признаки рецидива простуды на губах, отказ от использования принадлежащих им вещей;
укрепление иммунных сил организма;
сбалансированное питание, обеспечивающее поступление всех необходимых нутриентов;
ответственный подход к выбору половых партнеров;
соблюдение питьевого режима;
использование средств индивидуальной защиты при занятиях травмоопасными видами деятельности;
строгое соблюдение инструкций и рекомендаций врача при приеме стероидных и других медицинских препаратов;
сокращение времени пребывания под прямыми солнечными лучами.
Риск рецидивирования лабиального герпеса можно снизить, регулярно принимая в профилактических целях системные противовирусные препараты. При этом дозировку лекарственного средства, схему и продолжительность его приема должен определять терапевт или врач-инфекционист.
gerpinfo.com
Как вылечить герпес на губах за 1 день в домашних условиях: средства и препараты
Данное заболевание носит вирусный характер, его признаком являются прыщики или пузырьки на коже, которые в процессе заживления образуют на обширной язве корочку. Герпес на губах – распространенная болезнь, она приносит человеку дискомфорт, болезненные ощущения и зуд. Люди, которые страдают от герпеса, могут распознать его симптомы практически с самого начала проявления вируса. Незначительное пощипывание в области слизистой оболочки рта и более выраженное по контуру губ служит первым звоночком развития заболевания. Важно незамедлительно принять меры, чтобы убрать неприятные симптомы и ускорить лечение.
Статьи по теме
Чем опасен герпес на губах
Часто герпес приносит своему обладателю лишь косметические неудобства, однако в случае, если иммунитет человека ослаблен, наличие вируса может перерасти в серьезную проблему. Так, у онкобольных, пациентов с ВИЧ или тех, кто недавно пережил пересадку органов, инфекция способна заразить весь организм. Самые тяжелые случаи – это поражение нервной системы с одновременным развитием энцефалита и менингита. Кроме того, герпес небезобиден для детей, поскольку вирус может вызвать осложнения. Поэтому очень важно незамедлительно заняться лечением заболевания.
Можно ли вылечить вирус полностью
Многих людей с хроническим герпесом интересует, как вылечить герпес быстро в домашних условиях? Они знают, что полностью подавить инфекцию в своем организме невозможно. Вирус герпеса живет на генных клетках и при делении переходит к своим «соседям», поэтому подавить его до конца нельзя, однако бороться с очагами инфекции, предотвращая ее дальнейшее размножение, не так уж сложно.
Человек, который почувствовал первичные симптомы простуды на губах (пощипывание, зуд), должен незамедлительно пойти на прием к специалисту. Врач определит степень инфицирования и выпишет подходящие для лечения герпеса препараты. Терапия на ранней стадии болезни может предотвратить дальнейшее высыпание, и проблема решится сама собой. Однако, чтобы вылечить герпес на губах, необходимо знать, какие лечебные средства допускается применять.
Как избавиться от герпеса на губах: схема лечения
При возникновении первичных признаков герпеса на губах (зуд, легкое пощипывание) следует использовать специальную мазь. Людям, имеющим хроническое заболевание, такое средство нужно постоянно держать в домашней аптечке. Подобные мази имеют общий компонент – ацикловир. Данное вещество является аналогом элемента человеческой ДНК, встраиваемой в клетку вируса и разрушаемой ее. Мазью обрабатывают места высыпаний при помощи ватной палочки. Когда средство впитается, смажьте губы снова. Быстрая реакция и применение препарата предотвратят появление пузырьков.
Если время начальной стадии вируса упущено, возникают пузырьки, а позже язвочки в уголках рта и на губах. Вылечить их за 1 день не получится, поскольку был запущен процесс разрушения тканей. В этот период следует использовать таблетки на основе ацикловира или наружные средства (крема, мази). Плюсом местных препаратов является их щадящее для организма человека действие, поскольку лекарство не проникает в кровь. Мази или крема допускается использовать даже беременным либо кормящим женщинам. Однако таблетки считаются более эффективными – они подавляют вирус изнутри.
После раскрытия простудных пузырьков вылечить вирус быстро не получится, поскольку он уже достиг своего апофеоза. Не редким последствием запущенного герпеса становятся шрамы на губах. Задачей больного станет оказание помощи своему организму, включая иммунную систему. Принимайте витамины и иммуноглобулин наряду с мазями от герпеса. Последние необходимы, чтобы предотвратить распространение инфекции на окружающих людей. Кроме того, стоит применять народные средства, которые подсушивают кожу, к примеру, спиртовые настойки календулы или чистотела.
Какие препараты нужно использовать
Таблетки, мази, гели и кремы влияют на скорость и интенсивность развития инфекции внутри человеческого организма. Такие препараты замедляют размножение вируса и снижают выраженность симптомов. Лечение таблетками от герпеса на губах допускается с двухлетнего возраста, однако следует учитывать побочные эффекты таких средств. Порой их прием приводит к замедлению вывода жидкости из организма, поэтому исключительно врач должен решать, целесообразно ли проходить курс лечения таблетками.
Валацикловир
Препарат проникает в вирусные клетки и разрушает их изнутри. Дозировка для взрослых больных составляет примерно 0,25-2 грамма, причем частота приема таблеток и продолжительность курса лечения назначается врачом, в зависимости от степени герпеса на губах. Людям с нарушениями функций почек или печени дозы корректируют особым образом. Пожилым людям во время приема таблеток от герпеса на губах стоит увеличить объем употребляемой жидкости.
Фамвир
После приема таблеток человеком, который болен герпесом, действующее вещество фамцикловир быстро всасывается в кровь, трансформируясь в активный пенцикловир. Он эффективно борется с патогенными клетками герпеса, находящимися в организме. Препарат пьют не зависимо от приема пищи. Средней дозой является 0,25 г трижды в сутки в течение недели. Зависимо от тяжести вирусного поражения, врач может менять схему лечения.
Ацикловир
Попадая внутрь, Ацикловир встраивается в цепь вирусной ДНК, блокируя ее синтез. Препарат отлично проникает во все ткани и органы человека, включая кожу и головной мозг. Назначается пятидневный курс лечения таблетками для взрослых и детей возрастом от 2 лет по 0,2 г 5 раз за сутки с четырехчасовым интервалом. При более запущенных формах герпеса курс лечения может продлеваться врачом до выздоровления пациента.
Зовиракс-мазь
Препарат местного действия предупреждает синтез вирусной клетки ДНК, не повреждая здоровые клетки человека. Детям и взрослым назначают применение мази в виде полоски 1 см, которую помещают на пораженный участок губ. Зовиракс используют до пяти раз за сутки с временным интервалом в 4 часа. Лечение должно продолжаться еще на протяжение трех дней после выздоровления пациента. Врач может назначить средство беременной женщине, заразившейся вирусом, если посчитает, что угроза для плода будет минимальной.
Панавир-гель
Является противовирусным препаратом растительного происхождения. Его используют как составляющее комплексной терапии при герпесе разных типов, включая генитальный штамм. Уколы совершают медленно, по 200 мкг. Количество инъекций в сутки и продолжительность лечения Панавиром определяет врач. При беременности и герпесе препарат применяют в ограниченных дозах, в период лактации он противопоказан.
Эффективные народные средства
Сок алоэ. Для лечения заболевания на губах разведите 1 чайную ложку сока алоэ (также подойдет сок каланхоэ) с 0,5 чайной ложки меда и принимайте внутрь раз в день перед приемом пищи. Кроме того, остановить вирус герпеса помогает и само растение. Срежьте кусочек алоэ, очистите кожицу и поместите на ранку, закрепив пластырем на 20-30 минут. Спустя 3-4 дня вирус отступит.
Ушная сера. Смазывайте язвочки герпеса ушной серой дважды в день, положительный результат лечения будет заметен на вторые сутки.
Кубики льда. Прикладывайте лед к пораженным участкам кожи на 20 секунд 2-3 раза в день. Поскольку вирус боится низкой температуры, кубики льда помогут вылечить герпес на губах, подсушивая ранки.
Мелкая соль. Для избавления от герпеса часто используют соль. Прикладывайте к губам мелкую поваренную соль 3-4 раза в сутки. На ночь делайте солевой компресс, растворив ложку соли в 1/3 стакана воды и смочив в растворе марлю. Закрепить компресс можете пластырем.
Зубная паста. Нанесите на пораженный участок губы тонкий слой пасты, подождите, пока она подсохнет и смойте. Вместе с зубной пастой постепенно подсыхают и язвочки. Повторяйте процедуру до выздоровления. Если начать применять пасту до возникновения пузырьков, они так и не появятся.
Отвар ромашки. Настой следует пить во время герпеса и смазывать им пораженную кожу губ. Залейте столовую ложку травы стаканом кипятка, закройте и дайте настояться как минимум 30 минут. Процедите отвар, добавьте к нему столовую ложку спиртовой настойки прополиса. Этим настоем смачивайте язвы на губах и пейте его дважды в сутки по столовой ложке.
Свежезаваренный чай. Эффективен при лечении герпеса на губах черный крепкий чай. Заварите напиток, окуните в него ватный тампон и приложите к вирусным язвочкам или пузырькам. Проводите процедуру 3-4 раза в сутки до полного выздоровления.
Зола от сгоревшей бумаги. Приготовьте мазь от герпеса на губах, смешав ½ столовой ложки меда, измельченные 3 зубка чеснока и столовую ложку золы от сгоревшей бумаги. Полученной мазью смазывайте пораженную вирусом кожу дважды или трижды в сутки.
Луковица или зубчик чеснока. Разрежьте луковицу или зубок чеснока и натирайте пузырьки либо язвочки на губах стороной среза. Лучше проделывать процедуру перед сном, чтобы избежать неприятного запаха. После этого рекомендуется смазать губы медом или цинковой мазью.
Смесь из меда, растворимого кофе и муки.Мазь, чтобы устранить герпес: 5 грамм кофе, по 10 грамм муки и меда, 50 грамм кефира и 2 пропущенных сквозь пресс зубка чеснока. Тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите на язвочки, оставив мазь до высыхания. Затем покройте губы вторым слоем мази и спустя полчаса смойте теплой водой. Герпес пройдет после нескольких процедур.
Обжигание пузырьков разогретой ложкой. Как вылечить герпес появившийся на губах за 1 день в домашних условиях? Сделать это возможно при помощи такого действенного средства: нагрейте обычную чайную ложку (можете использовать чашку с кипятком) и прикладывайте 3-5 раз в сутки. На следующие сутки симптомы вируса пропадут.
Чем можно вылечить простуду на губах при беременности и лактации
У женщин риск заразиться герпесом при беременности возрастает, поскольку в этот период иммунитет ослаблен. Для лечения вируса принимать какие-либо препараты девушкам в положении не желательно, однако бороться с инфекцией все же необходимо. Для этого следует соблюдать диету (исключить выпечку, увеличить количество белковых продуктов), больше спать, принимать витамины для беременных. При беременности и лактации возможно использование мазей против герпеса, которые должен назначить врач. Наносить их на губы следует исключительно по инструкции.
Что делать для заживления кожи после болезни
При правильно подобранном лечении период заболевания составляет в среднем 3-4 дня. После этого в уголке либо на самой губе остается ранка. Для ускорения ее заживления необходимо использовать сок алоэ или каланхоэ, облепиховое либо пихтовое масло. Как правило, язвочка затягивается на протяжение недели. А весь процесс выздоровления от герпеса равен 10-18 дням, зависимо от эффективности лечения. Если успеть подавить заразный вирус на первой стадии развития, герпес отступает быстро и без внешних проявлений.
Видеосоветы: как вылечить герпес раз и навсегда
Простуда на губе – вирусная болезнь, которой подвержены миллионы людей со всего мира. Для ее лечения следует одинаково активно бороться как с наружными, так и внутренними симптомами. Существует множество эффективных препаратов и народных средств против герпеса, которые предоставляют возможность быстро побороть инфекцию. Однако фармацевтические средства стоит применять исключительно по назначению врача. С помощью видео вы узнаете, как возможно вылечить герпес на губах и обезопасить себя от рецидивов.
Простуда на губах! Узнаем, быстрый способ борьбы с герпесом!Как лечить герпес в домашних условиях
Отзывы о результатах
Анастасия, 20 лет, Саратов:Болею герпесом, сколько себя помню. Как правило, пузырьки выскакивают дважды в год – осенью и летом. Привыкла лечить вирус на самой начальной стадии. Если губа подпухает и начинается зуд, сразу смазываю ее Герпевиром либо зубной пастой. На второй день симптомы проходят. Еще один проверенный мною метод лечения – примочки с Корвалолом. Прижигать болячки им больно, но зато губы потом без некрасивых язвочек.
Николай, 31 год, Казань:Часто страдаю герпесом на губах и в носу. Если удается «поймать» первую стадию, то всегда помогает прижигание горячей ложкой. Нагреваю ее кипятком либо подержав над конфоркой. Немного болезненно, но эффект гарантированный. Если герпес успел проявиться пузырьками, то для лечения приходится мазать средствами типа Ацикловира. Спустя 3-4 дня язвочки начинают заживать.
Наталья, 28 лет, Белая Калитва:У меня герпес – постоянный спутник гриппа или простуды. Сразу повышается температура, начинает болеть горло, появляются высыпания на губах. Помогает Интерферон, Виворакс и народные средства. Бабушка научила мазать язвочки ушной серой, действеннее метода я пока не нашла. Для удобства пользуюсь ушной палочкой. Вирус уходит на третий день, а вот простуду приходится лечить дольше.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Рассказать друзьям:
Статья обновлена: 19.06.2019
sovets.net
чем лечить у взрослых и детей?
Герпес на губах – пятнышко небольшого размера красного или розового цвета, которое через некоторое время покрывается плотной корочкой. Герпес достаточно распространен и доставляет немало неудобств, как физических, так и эстетических.
Чем раньше распознаны симптомы герпеса и начато правильное лечение, тем быстрее можно избавиться от проблемы и снизить риск возникновения рецидивов.
Содержание статьи
Почему появляется?
Появление герпеса на губах провоцирует вирус простого герпеса первого типа (ВПГ- I), присутствующий у 95% людей и попадающий в организм в детском возрасте 3-4 лет, когда теряют силу антитела против вируса, полученные малышом от матери. У остальных 5% населения причины невосприимчивости к вирусу неясны.
У 80% людей с ВПГ – Iвирус находится в организме в неактивной форме, у 20% — периодически проявляет себя высыпаниями на коже.
Заражение происходит обычно в следующих случаях:
Через поцелуй носителя герпеса. Это могут быть родственники, родители, братья или сестры.
С биологическими жидкостями, например, со слюной. Вирус попадает в слизистые оболочки, в нервные окончания, полость черепа, где располагается в нервном сплетении и ждет момента повторной активации.
Признаки заражения не проявляются сразу, поэтому становится невозможным выявление момента попадания вируса в организм.
В редких случаях простуду на губах вызывает вирус простого герпеса второго типа, который проникает в организм человека при орально-генитальном контакте.
Вирус простого герпеса остается в организме человека пожизненно, его невозможно изгнать ни одним из известных современных препаратов.
Его активация высоковероятна в период снижения иммунитета.
Проблемы с иммунитетом человека возможны в следующих случаях:
длительные и частые переохлаждения;
грипп и простуда;
стрессовые ситуации;
период менструации;
интоксикации и отравления;
сильное ультрафиолетовое излучение;
частые переутомления;
нарушения работы желудка;
злоупотребление алкоголем.
При активации вирус движется по нервам к кожным покровам, вызывая воспаления нервной ткани, что сопровождается болевыми ощущениями в области поражения и по ходу нервного волокна.
На сегодня герпес на губах поражает около 10 миллионов россиян в год.
Каждый пятый человек страдает от простуды на губах более 2 раз за год.
Симптоматика
Различают 4 стадии заболевания, каждая из которых имеет собственные проявления.
1 стадия характеризуется:
пощипыванием;
покалыванием;
кожным зуд в области, где скоро появится простуда;
болевыми ощущениями в месте поражения;
покраснением кожи.
На данном этапе развитие герпеса можно остановить с помощью препаратов на основе ацикловира.
При нестерпимом зуде можно принять парацетамол или аспирин.
На 2 стадии появляются следующие признаки:
образование болезненного пузырька небольших размеров;
образование напряжено, и внутри находится прозрачная жидкость.
Постепенно пузырь увеличивается в размерах, и жидкость в нем мутнеет.
Для 3 стадии характерно:
вскрытие пузырька;
течение жидкости из ранки;
образование язвочки на месте пузырька;
болевые ощущения не стихают.
На этой стадии человек очень заразен по причине выделения в окружающую среду большого количества вирусных частиц вместе с жидкостью из лопнувшего пузырька.
Завершается процесс 4 стадией, имеющей следующие симптомы:
образование корочки над язвами;
при повреждении из корки течет кровь, наблюдаются сильные болевые ощущения.
Через некоторое время корочка отпадает.
К дополнительным признакам, сопровождающим простуду на губах, можно отнести:
Слюнотечение.
Боль при глотании.
Раздражительность.
Опухание слюнных желез.
Повышенная утомляемость.
Снижение аппетита.
Лихорадка.
Неприятный запах изо рта.
Обычно вирус герпеса проходит самостоятельно за 14-20 дней. Эффективное лечение и своевременная диагностика могут ускорить процесс выздоровления.
Как проводится диагностика?
Для постановки диагноза врач проведет следующие мероприятия:
медицинский осмотр пациента;
опрос с целью выявления жалоб;
изучение анамнеза заболеваний;
При подозрении на распространение вируса в органы и системы, наиболее вероятное при сильном снижении иммунитета у онкологических больных, после трансплантации органов и у зараженных СПИДом, специалист назначает анализ на вирусную культуру, берет образец из язвы, исследует антитела и антигены, а также проводит опыт – мазок по Tzanck.
Способы лечения
Лечебные процедуры рекомендуется осуществлять в перчатках, используя для нанесения средств одноразовые ватные палочки.
Обычно лечение заключается в применении специальных мазей и кремов, в тяжелых случаях – таблеток. Закрепить эффект от медикаментозных методов борьбы с герпесом на губах можно с помощью рецептов народной медицины.
Медикаментами
Лечение таблетками, мазями, гелями и кремами включает следующие препараты:
Таблетки Ремантадин.
Таблетки Минакер.
Таблетки или мазь Герпевир.
Мазь Оксолиновая.
Мазь или гель Виру-Мерц серол.
Гель Алломедин.
Гель Инфагель.
Крем Ацикловир.
Крем Валацикловир.
Правильно подобрать препарат от герпеса на губах поможет врач.
Важно начать лечение как можно раньше, при самых первых признаках простуды.
Для снятия болевого синдрома подойдет Лидокаин гель, не имеющий возрастных ограничений.
Не рекомендуется прекращать лечение до указанного в рекомендациях или определенного врачом срока для исключения рецидивов и заражений окружающих людей.
Народными средствами
Перед использованием средств на основе лекарственных растений и натуральных компонентов по рецептам народной медицины рекомендуется посоветоваться с врачом и применять их в качестве дополнительных к основному лечению.
Наиболее популярными и эффективными методами борьбы с герпесом на губах являются:
На любой стадии заболевания положительное действие окажет нанесение на место поражения обычной зубной пасты.
1 столовую ложку свежего сока листьев календулы необходимо смешать с 1 чайной ложкой вазелина. Полученную массу эффективно втирать в пораженную кожу и слизистые оболочки.
Простуду полезно смазывать соком чеснока или разрезанной напополам чесночной долькой. Выполнять процедуру рекомендуется перед сном. В завершении можно смазать область поражения яблочным уксусом и медом в равном соотношении.
При появлении зуда и отсутствии самого герпеса эффективно прикладывать кубики льда, предварительно обернутые салфеткой.
Если причиной возникновения герпеса стало переохлаждение организма, поможет поваренная соль. К простуде рекомендуется прикладывать солевые крупинки несколько раз в течение дня. Для максимального эффекта необходимо класть на язык не большую щепотку соли каждый час, проглатывая ее после растворения.
При лечении народными средствами следует в точности соблюдать правила приготовления рецептов и способы использования.
Герпес при беременности
Причиной появления герпеса на губах у будущих мам часто является резкое снижение иммунитета. Лечить простуду на губах во время беременности необходимо на любом сроке.
Остановить размножение вируса поможет аминокислота лизин, содержащаяся в рыбе, фруктах и овощах, яйцах, бобовых и мясе кур.
Стимулировать размножение вируса может аминокислота аргинин, которая в большом количестве обнаружена в изюме и шоколаде, поэтому эти продукты рекомендуется исключить из рациона или снизить их употребление.
Безопасное средство для лечения герпеса во время беременности поможет подобрать врач.
Обычно назначается противовоспалительная мазь, растительные иммуностимуляторы, иммуноглобулин и витамин B.
Вторичное проявление вируса герпеса не угрожает малышу, но если симптомы появились впервые, следует незамедлительно сообщить об этом специалисту.
Чтобы организм мог противостоять вирусам, рекомендуется больше находиться на свежем воздухе, правильно питаться и принимать витамины.
Особенности лечения у детей
Наиболее подвержены вирусу дети 3-4 лет. К 5 годам у малышей вырабатываются антитела.
У детей герпес часто протекает в более серьезной форме, чем у взрослых. У грудничков заболевание может вызвать тяжелые осложнения.
Родители должны соблюдать меры профилактики заражения малыша:
при простуде на губах мама может кормить ребенка грудью;
не запрещено применять мази от герпеса, они имеют местное действие;
на время лечения мама должна находиться в маске;
запрещено целовать малыша.
Признаки заражения герпесом у детей схожи с симптомами у взрослых. Иногда к ним присоединяется увеличение лимфатических узлов и поражение слизистой оболочки горла.
Для исключения травм в ротовой полости не следует давать крохе твердую и горячую пищу.
Лечить герпес рекомендуется на ранней стадии. Для подбора лекарственных средств необходимо обратиться за помощью к педиатру. Врач выпишет противовоспалительные средства, интерфероны и иммуностимуляторы.
От зуда малышу помогут примочки из настоя ромашки, замороженного в формочках.
Можно также смазать область поражения маслом чайного дерева, облепиховым маслом или зубной пастой.
При частом появлении герпеса у детей рекомендовано обследование у дерматолога и иммунолога.
Что не рекомендуется?
Для быстрого устранения симптомов и исключения распространения герпеса необходимо знать:
Старайтесь не прикасаться руками к областям поражения. После прикосновений тщательно мойте руки с мылом. Вирус герпеса заразен и представляет угрозу для окружающих и для вас вероятностью дополнительного самозаражения.
Не контактируйте с членом семьи, заболевшим герпесом, хотя бы первое время.
Не используйте предметы гигиены и посуду человека, страдающего простудой на губах.
При герпесе на губах нельзя смачивать контактные линзы слюной.
Нельзя трогать, сдирать или чесать герпес, выдавливать из пузырьков жидкость, отдирать от раны корочку.
Стоит исключить на время все половые контакты.
Профилактические меры
Меры предотвращения герпеса заключаются в исключении факторов, способствующих появлении рецидивов.
К правилам профилактики относятся:
Закаливание организма.
Исключение стрессовых ситуаций, переохлаждений, перегревов и переутомлений.
Ведение здорового образа жизни и отказ от вредных привычек.
Соблюдение правильного питания.
Прием витаминов в период обострения простудных заболеваний.
Во время массовых простуд и гриппа старайтесь избегать людных мест.
При обнаружении первых признаков герпеса на губах обратитесь за помощью к специалисту, который поставит диагноз и даст грамотные рекомендации по лечению. Своевременное лечение поможет избавиться от неприятных симптомов за кратчайшие сроки. Для исключения рецидивов соблюдайте все рекомендации врачей по профилактике простуды на губах.
Смотрите видео о том, как быстро убрать герпес:
omaskah.com
Герпес на губах — причины, лечение, как быстро избавиться от герпеса
Описание
В 99 процентах случаев высыпание на губах вызывается вирусом простого герпеса первого типа. Он в том или ином состоянии присутствует в организме у 2/3 жителей планеты, однако лишь у части людей переходит в активную фазу, провоцируя возникновение внешних и внутренних симптомов собственного активного размножения и поражения ядер клеток.
Особенность вируса заключается в его интеграции на уровне генетического аппарата организма человека — при переходе в активную фазу, полностью уничтожить герпес невозможно. Однако практически все заболевшие могут вести обычную полноценную жизнь и, поддерживая иммунитет в хорошем состоянии, не ощущать никакого дискомфорта.
Причины появления герпеса на губах
Герпес на губах обычно появляется в осенне-зимний период, после переохлаждения, а также на фоне общего снижении иммунитета. Передаётся он воздушно-капельным и контактным путём, при этом быстро преодолев тканевые барьеры, попадает в кровеносную систему, которая разносит его по всему организма. Естественно, иммунная система даёт ответ на это «вторжение», однако вырабатываемые антитела способны блокировать лишь часть вирусных структур, поразивших клетки, не препятствуя генерации новых «захватчиков».
Средняя величина вириона не превышает 180 нм. Вирус имеет симметрическую кубическую структуру, после проникновения в клетки реплицируется прямо в ядре, путём почкования ядерной мембраны формируя новые вирионы.
Симптомы
Внешние проявления герпеса на губах — зуд и жжение кожи, общее недомогание. Через некоторое время в районе оральных органов появляются группы пузырьков с полупрозрачным содержимым, которые могут со временем самостоятельно исчезать и возникать вновь, как на губах, так и на других слизистых организма, постепенно занимая всё большую площадь, изменяя клетки эпителия и приводя к их дистрофии/гибели.
Осложнения
В отдельных случаях при отсутствии лечения и практически полном отсутствии иммунного ответа организма, герпес может системно поражать нервную систему и провоцировать развитие менингита/энцефалита. Как показывают современные исследования, вирус является одним из ключевых факторов развития синдрома хронической усталости, а также в долгосрочной перспективе стимулирует формирование болезни Альцгеймера.
Лечение герпеса на губах
Медицина на текущем этапе своего развития пока не способна эффективно, полностью и безопасно удалить вирус герпеса из организма. Терапия болезни в основном направлена на подавление симптомов проблемы, повышение качества иммунного ответа и устранение неприятных косметических дефектов, сопутствующих герпесу.
Консервативная терапия
Противовирусные препараты, эффективные в отношении штаммов Human herpesvirus 1. Наиболее популярные — ацикловир, валацикловир, пенцикловир, фамцимкловир. Выпускаются в пероральной форме.
Мази, имеющие противовирусные, антисептические и регенеративные свойства. Типичные представители — доконазол, тромантадин, депантенол.
Имунномодуляторы, оказывающие регулирующее и стимулирующее действие на иммунную систему.
Вакцины. Препараты, содержащие антигены герпеса. Наиболее эффективна — витагерпавак.
Генная терапия
Современные медицинские технологии пока не позволяют полностью избавить человека от вируса герпеса, однако ряд передовых исследований в области генной терапии на ДНК животных показывает эффективность отключения участка вирусной структуры, интегрированной в геном живого существа. В результате ряда манипуляций число зараженных клеток стремится к нулю, а в среднесрочной перспективе приводит к полному удаление вируса из организма. Эксперты полагают, что через 10–15 подобные опыты могут быть применены в медицинской практике.
Лечение народными средствами
Самые популярные и действенные средства, по мнению народной медицины:
Выдавите сок из каланхоэ и смазывайте им высыпания герпеса на губах пять раз в день.
Возьмите аптечную настойку прополиса, смажьте ей место поражения. Через 10 минут салфеткой вытрите остатки настойки и нанесите на то же место мазь календулы. Процедуру повторять два раза в день до исчезновения «простуды».
Возьмите половинку дольки свежего чеснока и тщательно смажьте ею место поражения. Проводить мероприятие нужно два раза — утром и перед сном.
Как только почувствовали что начинается герпес, жжение в области губ, смочить ватку водкой и сильно прижечь. Очень часто, болька будет не большой при таком методе.
Вышеперечисленные рецепты, естественно, не смогут избавить вас от вируса герпеса, однако поспособствуют исчезновению внешних его проявлений на губах.
Профилактика
Поскольку вирус герпеса имеет глобальное распространение и может передаваться как контактным, так и воздушно-капельным путём, полностью защититься от возможного заражения де-факто не получится.
Однако укрепляя свой иммунитет, вы обезопасите свой организм от негативных проявлений размножения герпеса в организме. Правильное сбалансированное питание, регулярные физнагрузки, приём имунномодуляторов и витаминов в период эпидемий наряду с другими классическими профилактическими мерами здорового образа жизни, помогут избежать «простуды» на губах.
Герпес на губах при беременности
Современная медицина рассматривает наличие в организме будущей матери простого герпеса первого типа в активной фазе как вторичный фактор риска для плода. При этом важную роль играет причина развития болезни: если ранее у вас данная проблема проявлялась, то она считается вариацией нормы — антитела к вирусу в организме беременной присутствуют и они передадутся будущему потомству. Однако если герпес на губах проявился впервые — это сигнал о том, что иммунная система дала сбой.
Особенно опасна первичная «простуда» на губах для здоровья плода в первом триместре беременности, когда происходит формирование базовых систем организма плода. Потенциальные риски могут приводить к недоразвитию некоторых органов в дальнейшем и различным проблемам со здоровьем.
Лечить в вышеописанной ситуации герпес можно и нужно. Чаще всего, врач назначает имунномодуляторы, противовирусные средства наружного применения в виде мазей и прочие препараты, исходя из индивидуальных особенностей организма женщины и её текущего состояния.
Полезное видео
Елена Малышева. Лечение герпеса на губах
Доктор Комаровский. Лечение герпеса у детей
Ответы на вопросы
Как вылечить герпес на губах за 1 день?
Избавиться от внешних проявлений простого герпеса первого типа за одни сутки возможно в том случае, если у вас случился рецидив проблемы и лечение начато максимально оперативно. Как правило, первичное высыпание застаёт человека врасплох и в подавляющем большинстве случаев неприятные пузырьки успевают появиться — избавиться от них за сутки невозможно.
Однако если начальная стадия заболевания через время даёт о себе знать (легкое покраснение краёв губ, зуд и жжение в обозначенное области), то следует сразу же начать терапию. Наиболее эффективными препаратами для подавления внешнего проявления проблемы принято считать фамцикловир или валацикловир. В ½ всех случаев высыпания не проявятся вовсе.
Резюмируя, наиболее быстрый способ избавиться от герпеса состоит в следующем:
Используйте наружные мази на основе тех же противовирусных компонентов, а также имеющих очищающее/антисептическое воздействие.
Употребляйте препараты на основе интерферона — они активизируют защитные силы организма, дающие адекватный иммунный ответ на вирус герпеса.
Чем лечить герпес на губе. Есть ли быстрое лечение?
Скорость исчезновения высыпаний на губах, вызванных поражением вирусом простого герпеса первого типа, зависит от оперативности лечения. Чем раньше вы его начнете, тем быстрее избавитесь от проблемы.
В ряде случаев при обнаружении предвестников «простуды» на губах, можно полностью предотвратить появление неприятных пузырьков. Ощущается зуд и характерное жжение около губ? Незначительно повысилась температура? Образовалась припухлость и вы уверены, что это герпес? Тогда незамедлительно принимайте противовирусные препараты (например, валацикловир) или используйте идентичную по составу мазь!
Посоветуйте, пожалуйста, хорошую мазь от герпеса на губах.
К перечню наиболее эффективных мазей против герпеса на губах, обычно относят:
Ацикловир — недорогой и доступный, но является препаратом предыдущих поколений и не столь эффективен, как его более современные аналоги.
Пенцикловир — препарат первого выбора против герпеса для наружного применения в большинстве случаев.
Докозанол — широко применяется в косметологии, эффективен против высыпаний.
Тромантадин — мазь нового поколения, основной компонент которого ингибирует распространение вирусов герпеса 1 и 2 типа.
Панавир-гель — вариация мази на основе ацикловира с добавлением антисептика.
Как лечить герпес на губах у ребёнка?
Высыпания на губах у ребенка, особенно в юношеском и подростковом возрасте — проблема не сколько болезненная, сколько эстетичная. Чтобы ваше чадо не пережило психологическую травму, как можно скорее начинайте лечение.
Я рекомендую использовать противовирусные препараты в форме мазей — пенцикловир, доконазол и прочие лекарства этого ряда. Использование таблетированных форм нежелательно для быстрорастущего организма. В качестве дополнительной терапии можно употреблять интерферон в любой форме — это ускорит процесс заживления.
Обязательно посмотрите видео доктора Комаровского по этому поводу, чтобы убедиться в правильности ваших действий.
Опасен ли герпес на губах при ранних сроках беременности?
В ряде случаев простой герпес первого типа может быть опасен для вашего будущего малыша. Речь идёт о первом триместре беременности, когда у плода формируются основные системе организма.
Еще один немаловажный момент — причина высыпания на губах. Если она вторична (т.е. у вас ранее уже проявлялись герпетические высыпания), то поводов для беспокойства нет: плод до полугода использует в качестве основного защитного компонента вашу иммунную систему, соответственно вместе с вирусом к нему попадут и сформировавшиеся ранее антитела.
Однако в том случае, когда «простуда» на губах проявилась впервые, необходимо отнестись к проблеме максимально серьезно и пройти полноценный курс лечения (в основном это противовирусные средства наружного применения и интерферон). Обязательно сообщите о проявлениях герпеса вашему лечащему врачу!
www.doctorfm.ru
Причины возникновения герпеса на губах
Герпес на губах, который многие из нас считают проявлением простуды, на самом деле является заразным заболеванием. Вызывает его 1 штамм вируса простого герпеса, изредка пузырьки на лице могут выскочить по причине инфицирования вторым штаммом. Первичное заражение человека обычно происходит при ослаблении иммунитета. Рассмотрим более подробно, почему появляется герпес на губах и как быть, если рецидив случается слишком часто.
Содержание Статьи
От чего появляется герпес на губах
Причинами появления герпетической инфекции на лице могут послужить самые разные ситуации. Основным фактором является сниженный иммунитет. Естественная защита организма становится недостаточной из-за переохлаждения или перегрева, когда человек длительно пребывает в подобных условиях. Немаловажную роль в инфицировании играют вредные привычки и стрессы, скудное питание, физическое переутомление. На частоту рецидивов болезни также влияют различные соматические патологии, особенно хронического течения.
ВПГ-1 легче всего передается при прямых контактах зараженного человека со здоровым. Такой простой перенос происходит при поцелуях, оральных ласках гениталий, на которых имеются признаки герпеса, незащищенном половом акте и в бытовых условиях, если люди пользуются одной посудой и банными принадлежностями.
Независимо от разновидности штамма вирус герпеса распространяется по трем каналам:
Воздушно-капельный (слюна, чихание, разговор).
Восходящий – от матери новорожденному.
Бытовой – через личные и общие вещи.
Герпес на губах у ребенка причины возникновения зачастую имеет в виде контактов с родителями, которые целуют его при наличии у себя характерных признаков болезни. Главным источником заразы для новорожденного является мать. В первые месяцы жизни в хрупком организме сохраняется иммунитет, переданный женским организмом во время беременности. Но чем старше становится ребенок, тем меньше полезных иммуноглобулинов остается в его организме, и малыш теряет высокую устойчивость к вирусу.
На вопрос, почему часто появляется герпес на губах, медики дают несколько ответов:
Вредные привычки.
Наркомания, проституция, гомосексуализм.
Иммунодефицитные состояния.
Склонность к аллергии.
Ослабленная защита организма, пережившего такие лечебные процедуры, которые угнетают иммунную систему.
С первичным герпесом люди встречаются в возрасте 3–4 лет. В этот период они активно общаются со сверстниками и взрослыми и подвергаются риску инфицирования разнообразными болезнетворными микроорганизмами.
Признаки герпеса на губах
Рассматривая тему причин активизации герпеса на губах, следует осветить клиническую картину, характерную для данного состояния.
От момента проявления первичных симптомов и до полного разрешения пузырька патология проходит несколько этапов:
Стадия зуда и небольшого покраснения. Если при первичном инфицировании человек не придает значения этим изменениям, то в будущем они надежно сигнализируют о начале развития болезни. Зуд может распространяться на все лицо. Если провести лечение герпеса на этой стадии, можно купировать процесс и не довести до образования волдыря на губе.
Продромальный период. Ранее зудящие участки начинают разбухать и покрываться мелкими прозрачными пузырьками. Постепенно элементы увеличиваются в размерах и мутнеют. Переполненные вирусным содержимым, они причиняют человеку болезненность. Данная стадия протекает за 2–3 суток.
Самовскрытие пузырьков. Волдыри лопаются, обнаженные места кажутся изъязвленными, но быстро затягиваются корочками. Все это случается за 1 день, и к вечеру на верхней или нижней губе виднеются лишь подсохшие струпья. В это время ВПГ-1 наиболее контагиозный, т. е. заразный.
Период заживления тканей. Язвы затягиваются за 4–5 дней, оставляя в редких случаях рубцы, если элементы были крупными. Некоторое время на губах может ощущаться боль или покалывание.
Регенерация кожи. Пострадавший очаг полностью восстанавливается примерно за неделю. На этом же месте у слишком ослабленных людей может возникать рецидив герпеса на со своими признаками.
Редкими симптомами герпеса на губах являются реакции организма в виде тошноты, гипертермии, физической слабости. Держится негатив недолго и исчезает в период формирования пузырьков.
Причины герпеса на губах у женщин
Женщин вопрос, от чего у них появляется герпес на губах, волнует больше всего. Губки всегда на виду, их нужно красить помадой, но неприглядная болячка портит вид лица. Причины регулярного появления герпеса врачи видят в гормональных колебаниях, которые свойственны менструальному периоду и беременности. При таких деликатных состояниях иммунитет существенно ослабевает.
Кроме того, вскакивать на губах герпесные пузырьки могут у женщин и по причине глубокого влияния стрессов, увлеченности диетами, вредными привычками или беспорядочной интимной жизнью. Особенно плохо на организме отражаются жесткие со слабой витаминизацией рационы.
При беременности элементы герпеса на губах у женщин могут возникать из-за колебаний гормонального фона и ослабленности организма, который трудится за двоих. Для развивающегося плода ВПГ-1 тератогенен, т. е. способный вызывать пороки и уродства. В неблагоприятных обстоятельствах вирус делает неполноценной нервную систему будущего ребенка, отчего его внутренние органы остаются недостаточно сформированными либо все заканчивается гибелью плода.
Первичное заражение беременной несет большие опасности, нежели рецидив. Это объясняется тем, что потенциальная мать никогда не сталкивалась с герпесвирусом. По мнению гинекологов, пузырьки на губах, на лице, не так опасны, как элементы генитального герпеса. Но вероятность инфицирования половой системы существует всегда, поэтому лечение пораженной губы необходимо проводить обязательно. Тем более что терапия не требует госпитализации.
Причины частого герпеса
Если надоел частый герпес на губах, вы должны позаботиться об укреплении иммунитета. Именно плохая защита организма становится главной виновницей рецидивов. Если выскакивает герпес на губе каждые 2–3 месяца, это говорит о восприимчивости к простудным заболеваниям, онкологических проблемах, эндокринных нарушениях и воспалительных патологиях, перешедших в стадию хронизации. Зачастую появляющийся герпес на лице или губе, характерен для постоянных пациентов иммунологов и эндокринологов.
Чтобы предотвратить дальнейшие рецидивы ВПГ-1, лечение начинают проводить с выполнения мероприятий по повышению иммунитета. С этой целью налаживают рациональное питание, принимают поливитаминные препараты и используют средства для наладки микрофлоры кишечного тракта.
Что делать если часто появляется герпес на губах
Разобравшись с причинами активности ВПГ в человеческом организме, необходимо усвоить и такую информацию, что делать если постоянно на губе вскакивает герпес.
Лечение хронического заболевания проходит комплексно в форме трехфазной терапии:
Этиотропное вмешательство, нацеленное на уничтожение ДНК вируса.
Укрепляющее патогенетическое воздействие, важное для иммунитета.
Симптоматическая медпомощь, устраняющая дискомфортные ощущения и признаки интоксикации.
Также для общего оздоровления врач может порекомендовать щадящую питательную диету, полноценный сон и курсовой приём поливитаминов.
Если герпес на нижней губе (либо верхней части) беспокоит чаще 6 раз в год, в лечение включают противовирусные химиопрепараты с содержанием интерферона и его индукторов. В стадии ремиссии больному показаны иммуномодуляторы и антигерпесная вакцина.
Проще всего вирус побороть на начальной стадии, когда губу подергивает и пощипывает, но волдырь еще не успел появиться.
Мази
От косметики в этот период лучше отказаться и смазать пораженный участок лекарственной мазью или гелем противовирусной направленности:
Ацикловир.
Лавомакс.
Хелепин.
Герпевир.
Фамвир.
Зовиракс.
Алпизарин.
Панавир.
Для лечения частого герпеса на губах также назначают Амиксин, Кагоцел, Неовир, Ликопид, Камедон, Изопринозин, Реаферон и пр. Укреплять местный иммунитет на лице можно оксолиновой мазью. Из немедикаментозных средств поддержать организм помогут естественные иммуностимуляторы в форме экстрактов женьшеня, эхинацеи, лимонника китайского, родиолы розовой.
Преимуществами фитопрепаратов являются возможность длительного применения, в т. ч. у беременных и детей, а также для регулярной обработки губ путем их смазывания. Наружное использование иммуномодуляторов позволяет быстро купировать симптоматику заразного заболевания.
Если, несмотря на все старания, вирус герпеса продолжает периодически выходить из нервных аксонов на поверхность, доктор может порекомендовать вакцинацию. Укол ставят подкожно для стимуляции синтеза специфичных антител. Стопроцентную защиту гарантируют 5–10 инъекций, которые вводятся с частотой 2 ампулы в неделю.
Народные методы
Народная медицина предлагает собственные средства для лечения герпеса на губах в домашних условиях. Появившийся очаг можно смазывать смесью свежих лепестков календулы с вазелином (1 ст. л. на 1 ч. л.). Обработку зудящего участка или сформированного волдыря осуществляют несколько раз в сутки.
Быстро вылечить пораженную герпесом губу можно соком алоэ. Листик растения моют, продольно расчленяют и прикладывают срезом к проблемной поверхности. Примочку снимают через 20–30 минут. На ранней стадии развития инфекции алоэ устраняет все симптомы герпеса за 1 день. Требуется сделать 2–3 процедуры. Его можно заменять сырьём каланхоэ.
Еще одним эффективным вариантом домашней антигерпесной терапии является применение пихтового масла. Наносят его на ватный тампон и протирают больное место. Смазывать губу нужно каждые 2 часа и последнюю обработку обязательно выполнить перед сном.
Помните о заразности герпеса и лечите его вовремя. Укрепляйте иммунитет и ведите здоровый образ жизни. Это поможет вам избежать многих инфекций и родить крепкое потомство.
netgribkam.ru
Как вылечить герпес на губах. ТОП 10 лучших средств. Лекарство от герпеса
Здравствуйте, дорогие читатели. Сейчас, в сезон простудных и вирусных инфекций все чаще можно встретить на улицах людей с насморком, простудой, кашлем. Сегодня поговорим о такой распространенной проблеме, как герпес. Причиной появления герпеса является вирусная инфекция, в результате которой кожа покрывается небольшими прыщами с пузырьками, которые затем изъязвляются и образуют корку. У людей часто можно встретить герпес на губах. Многие даже не пытаются его лечить, поскольку предпочитают терпеть зуд, боль и неудобства. Когда появляется герпес, пациенту становится понятно, что у него за проблема, поскольку симптомы возникают сразу, и они очень характерны. Границы слизистой рта начинают пощипывать, что уже говорит о начале заболевания. Далее симптомы становятся еще более характерными.
Главное знать симптомы и причины герпеса или, попросту говоря, простуды на губах, и во время принять меры.
Почему герпес на губах опасен?
В большинстве случаев герпес на губах не несет опасности, а лишь портит внешний вид лица. Но когда болезнь поражает человека, у которого проблемы с иммунитетом, она перерастает в нечто большее.
К примеру, лица с иммунодефицитом, наличием онкологии в анамнезе, после недавней пересадки органов могут подвергнуться тотальной атаке вируса на весь организм.
И тогда возникнут тяжелые поражения вплоть до таких серьезных болезней как менингит и энцефалит.
Следует понимать, что вирус герпеса на самом деле локализуется не в местах высыпания, а циркулирует в организме. Поэтому победить его практически невозможно.
Но если вовремя начинать лечение и действовать правильно, появляется неплохой шанс продлить время ремиссии и предотвратить дальнейшие вспышки заболевания.
Не менее опасен герпес в детском возрасте, так как в это время организм с большими осложнениями переносит заболевание.
А это значит, что лучше не шутить и вовремя лечить проблему, не ожидая, что все решится самостоятельно. При этом важно обращаться за профессиональной медицинской помощью, а не практиковать непроверенные методики лечения.
Возможно ли навсегда избавиться от герпеса?
Многие знают, что герпес — хроническое заболевание. Вирус внедряется в клетки и поселяется там на генном уровне. А это значит, что уничтожить его до конца невозможно.
Но организм всегда будет пытаться победить очаги деления и вспышки инфекции. Поэтому борьба с заболеванием может быть вполне успешной.
Важно не столько победить сам вирус, сколько не дать ему размножаться в организме и образовывать очаги изъязвления на слизистой оболочке и других местах.
Как вылечить герпес на губах – быстро
Если появились первые симптомы, что вирус герпеса начал свое очередное обострение (губы покалывают, зудят, образуются ранки), лучше сразу прийти к соответствующему специалисту, чтобы он определил тяжесть заболевания и назначил адекватное и эффективное лечение.
Если начать принимать препараты, когда симптомы герпеса только появились, а болезнь и вовсе находится в зачаточном состоянии, образование пузырьков может прекратиться или даже не начинаться.
Но, нужно знать, какие лекарственные средства необходимо использовать, чтобы избавиться от герпеса на губах.
Классическая схема лечения и борьбы с герпесом на губах
Как только появляются на губах первичные признаки герпеса (к ним относят пощипывание и зуд), начинают применять противовирусную мазь.
Тем, у кого довольно регулярно возникают обострения герпеса, лучше подобные препараты приобретать заранее и иметь при себе, особенно, во время путешествий, когда климатические условия меняются, а организм не готов к подобным переменам.
Все они имеют общий принцип действия — содержат ацикловир, который убивает вирус. Препарат по строению похож на элемент ДНК человека, поэтому вирус к нему пристраивается, но потом гибнет, не имея возможности нормально функционировать и размножаться.
Применять мазь очень просто — ее нужно ватной палочкой намазывать на область высыпания. Далее периодически, когда старая порция лекарства впитывается, вносят новую.
За счет того, что препарат действует быстро и эффективно, от пузырьков и язв можно избавиться в краткие сроки.
В случае промедления с началом лечения герпеса следующей стадией является появление пузырьков и дальнейших изъязвлений в области уголков рта.
В этом случае понадобится уже не один день для удаления этих проблем, поскольку ткани должны восстановиться. Начинают также принимать таблетки с ацикловиром и мази.
Конечно, местные средства гораздо лучше внутренних, поскольку они действуют непосредственно на очаг воспаления и не разносятся с кровью по всему организму.
Даже беременные и кормящие женщины могут принимать крема и мази с ацикловиром, поскольку они безопасны. Но чтобы быстрее и эффективнее вылечить герпес, лучше принимать и таблетки, которые работают сильнее.
При этом важно посоветоваться с врачом перед началом лечения, поскольку внутренний прием противовирусных препаратов не всегда может быть верным решением.
Когда пузырьки с герпесом начинают вскрываться, на этой стадии наблюдается пик вирусного заболевания, поэтому быстро его вылечить не удастся.
Иногда после заживления последующих язв даже остаются шрамы. Поэтому на данном этапе нужно максимально помочь себе избавиться от проблемы и укрепить иммунитет.
Кроме приема противовирусных средств начинают употреблять иммуноглобулины и витамины. Это еще и поможет избежать заражения окружающих людей.
Также рекомендуется начать практиковать использование народных лекарств. Так, средства на основе чистотела и календулы хорошо подсушивают и заживляют кожу.
Неплохой противовоспалительный эффект имеет ромашка, применение которой ускоряет выздоровление.
Аптечное лекарства от герпеса — что из препаратов выбрать?
При приеме гелей, кремов, мазей, таблеток с разной долей эффективности угнетается развитие и размножение вируса герпеса в организме человека.
Благодаря этому снижается количество неблагоприятных симптомов вплоть до наступления длительной ремиссии.
Таблетки от герпеса можно начать принимать уже с 2 лет. Но пациенты должны помнить, что противовирусная терапия имеет множество побочных эффектов. Так, может начать накапливаться жидкость в теле, образуя отеки, нередко возникает аллергическая реакция.
А это значит, что должна быть четкая аргументация, почему необходимо принимать противогерпетические средства именно в таблетках.
Валацикловир
Для действующего вещества характерно внедрение в вирус для дальнейшего его уничтожения. Взрослым достаточно принимать по 0,25-2 г лекарства, чтобы добиться успеха в лечении.
Количество таблеток в сутки, а также длительность лечения лучше согласовать с врачом, который определит стадию заболевания и степень восприимчивости организма к лечению.
Если у пациента проблемы с деятельностью почек, печени, стоит это учесть при выборе дозировки.
Что касается пожилых пациентов, то им при применении этого противовирусного средства рекомендуется пить очень много жидкости.
Фамвир
Если человек болен герпесом, врач нередко назначает данный препарат. Он создан на основе фамцикловира — противовирусного средства, которое быстро попадает в кровь и превращается там в пенцикловир.
Это действующее вещество уничтожает возбудителя герпеса. Преимуществом препарата является возможность его приема в любое время, вне зависимости от приема пищи.
Обычно пациенту назначают по 0,25 г вещества для трехкратного приема в сутки. Курс лечения составляет неделю. Но некоторые врачи могут назначить другую схему, если ситуация отличается от стандартной.
Ацикловир
Классический противовирусный препарат, который внедряется в вирусную ДНК и разрушает ее. Внутренняя форма лекарства хороша тем, что она равно проникает во все ткани организма, где борется с вирусом.
Курс лечения составляет обычно пять дней. Схема лечения следующая — таблетки дозировкой 0,2 г принимают 5 раз в сутки, то есть через каждых 4 часа. Если пациент болеет тяжелой формой герпеса, врач может увеличить курс лечения.
Зовиракс-мазь
Данный препарат действует аналогично вышеуказанным, но на местном уровне. Его отличием является то, что здоровые клетки организма не подвергаются отрицательному влиянию.
Мазь в виде полоски наносят на зараженную часть кожи губ.
При этом частота нанесения составляет 5 раз в день. Всего курс приема средства составляет порядка нескольких дней, а когда признаков болезни уже нет, нанесение мази продолжают еще три дня, чтобы уничтожить остатки вируса герпеса и исключить вероятность рецидива.
Зовиракс-мазь хороша тем, что ее можно применять в крайних случаях даже беременным, если на то есть необходимость.
Панавир-гель
Данное средство отличается от остальных, поскольку имеет растительное происхождение. Но оно работает ничуть не хуже. Гель применяют, чтобы комплексно воздействовать на разные штаммы вируса герпеса.
Вводят препарат инъекциями по 200 мкг. Конечно, такое лечение должен прописывать врач. Средство могут применять даже для беременных, но ограниченно, а вот кормящим матерям оно запрещено.
Популярные народные средства от герпеса — ТОП 10 средств
У всех, у кого возникает герпес на губах, на первое место становится вопрос, как лечить герпес в домашних условиях. Народная медицина предлагает много средств, проверенных годами.
1. Сок алоэ
Чтобы вылечить высыпания на губах, необходимо добыть чайную ложку сока этого растения и смешать его с половинным количеством меда.
Это лекарство принимают раз в сутки непосредственно перед пищей. Но не обязательно готовить данную смесь, так как достаточно отрезать ломтик алоэ и обработать сочащимся растением ранку.
Для этого его можно прикрепить на нем на полчаса. Несколько дней подобных действий, и герпес будет побежден.
2. Ушная сера
Если два раза в день собственной ушной серой смазывать очаги герпеса, на 2-3 день лечение начнет давать серьезный результат.
3. Кубики льда
Каждый день необходимо на 15-20 секунд по 2-3 раза прикладывать лед к очагам болезни. Это начнет убивать вирус, который не переносит холода.
Кроме того, воздействие льда вызовет подсушивание ранок и ускорит выздоровление.
4. Обычная соль
Мелкими кристалликами поваренной соли можно вылечить герпес, если прикладывать ее к ране несколько раз в сутки. Также рекомендуется оставить ночью компресс из соли.
Для этого чайную ложку вещества разводят в трети стакана воды, затем этим раствором пропитывают марлю и закрепляют ее на раневой поверхности.
5. Зубная паста
Довольно необычный метод заключается в том, что поврежденную часть губы обрабатывают небольшим количеством пасты и ждут ее подсыхания.
Обычно это ускоряет процесс заживления и высыхания язвочек. Более того, применение средства до появления пузырьков исключает их возникновение.
6. Отвар ромашки
Традиционный растительный препарат не только пьют, но еще и используют в качестве местного средства. Для этого берут столовую ложку сырья и настаивают полчаса в стакане кипятка.
Затем отвар процеживают, смешивают со столовой ложкой прополисной настойки на спирту. Полученный препарат отлично подходит для обработки язв на губах и внутреннего применения по столовой ложке 2 раза в день.
7. Свежеприготовленный чай
Готовят крепкий чайный напиток и пропитывают им тампон из ваты. Далее прикладывают его к губе. Процедуру делают трижды в день, пока кожа не выздоровеет.
8. Бумажная зола
Применяют не сам порошок, а мазь на его основе. Для этого берут половину ложки меда, соловую ложку золы и 3 измельченных зубчика чеснока. Все смешивают и наносят на губы три раза в сутки.
9. Чеснок и лук
Разрезают пополам лук или чеснок, и соком растения натирают сами язвы на губах. Ввиду неприятного запаха лучше это делать на ночь, а затем покрыть губы тонким слоем меда.
10. Мед, кофе и мука
Известна эффективность следующего рецепта: 10 г меда и муки смешивают с 5 г кофе и 50 г кефира, добавляют 2 зубчика измельченного чеснока.
Все это смешивают и наносят на раневую поверхность, пока полученная мазь не засохнет. После этого снова намазывают вещество на рану, оставляя его на полчаса, после чего смывают. Спустя несколько сеансов вирус герпеса будет побежден.
Процедура обжигания
Это наиболее опасный, но действенный метод. Чайную ложку разогревают на огне и прикладывают к поврежденной коже. В сутки делают 4-5 сеансов, после чего вирус надолго пропадает.
Как лечить герпес беременным и кормящим матерям
Во время беременности женщины более склонны к обострению герпеса, поскольку иммунитет становится значительно слабее. При этом препараты без назначения врача принимать категорически запрещено.
Чтобы избавиться от проблемы, нужно бороться другими способами. Так, женщинам рекомендуется соблюдать определенную диету, содержащую минимум выпечки и максимум белков, начать принимать витамины, увеличить продолжительность сна.
В исключительных случаях возможно применение мазей против герпеса, но их должен назначить врач.
Как ускорить заживление ран и язв при герпесе
Если герпес лечить, он прекращается за 2-4 дня. Но болезнь после себя оставляет небольшие ранки, которые еще некоторое время будут заживать.
Чтобы ускорить этот процесс, можно наносить на язвочки сок каланхоэ, алоэ, облепиховое масло. Благодаря их применению за неделю от ранки не останется следа.
Но это касается случаев, когда допущены все стадии развития герпеса. Если же инфекцию подавить в самом начале, она даже не сможет себя проявить.
Поражение губ герпесом характерно для многих миллионов людей по всему миру. Вирус поселяется в организме, и уничтожить его практически невозможно.
Периодически при ослаблении иммунитета возникают моменты, когда он напоминает о себе, заставляя человека страдать.
Чтобы победить болезнь, нужно бороться не только с внешними ее проявлениями, но и внутренними. Ищите как вылечить герпес на губах – быстро? Есть очень много средств на сегодня, которые помогают в избавлении от герпеса, но их стоит применять под четким контролем врача, а не назначать себе самостоятельно.
Иногда необдуманное самолечение приводит к более плачевным результатам, нежели отсутствие медицинской помощи.
Диета по столу № 5 — это не безвкусное варево. Сохраняя требования к приготовлению пищи, можно приготовить дома ароматную еду. Если вы захотите, можете положить к себе в тарелку отдельно отварное мясо. Ведь при этой диете мясные бульоны запрещены и ограничено потребление соли. Для борща нам потребуются…
Ура!
You have all the ingredients, let’s start cooking!
Ингредиенты
0/13 ингредиентов
Картофель — 2 клубня
Капуста — 400 гр
Лук — 2 шт
Свекла — 100 гр.
Ботва от свеклы-1 шт.
Морковь — 200 гр.
Томаты пилати-250 гр.
Укроп-1/2 пуч.
Петрушка-4 веточки
Чеснок — 2 дол.
Соль-1/2 ч.л.
Филе курицы-600 гр.
Вода-2 л.
rubaki
3 / 5
2 54.93
Good job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0
Постное куриное филе отварить в небольшом количестве воды с морковью и луковицей до готовности (40 мин). Мясо вынуть и нарезать. Бульон нам не понадобится.
Нарезаем картошку и белокочанную капусту. Отвариваем их в 2 литрах воды 45 минут. Огонь должен быть тихим.
Томаты пилати рубим ножом или измельчаем блендером. Нарезаем лук, свеклу и морковку.
В сотейник выкладываем томаты и засыпаем сверху овощи. Тушим в томатном соусе 10 минут. Залив стакан бульона, в котором варятся капуста и картошка, готовим 10 минут под крышкой.
Выложить листья свеклы и готовить еще 5 минут.
Соединяем тушеные овощи с капустой и картофелем. Высыпаем ½ ч.л. соли, варим 5 минут и даем супу охладится. Суп подают в теплом виде. Разрешается добавить ложечку сметаны.
Ключевые слова:
ID: 55226
Диетический стол 5 — подробное описание и показания к применению
Запрещены продукты с повышенным содержанием холестерина (яйца) и экстрактивных веществ (крепкие бульоны из мяса, рыбы и грибов). Т.к. при обжаривании продуктов происходит окисление жиров, которые вредны при заболеваниях печени, то под запретом оказываются жареные блюда.
Эта лечебная диета рекомендует употреблять в пищу продукты, богатые веществами, которые оказывают липотропное действие, т.е. борются с жировой дистрофией печени. Такие полезные вещества содержатся в зеленых частях овощных культур, в обезжиренном твороге, в нерафинированном масле из подсолнечника.
Приветствуется употребление молочных продуктов, т.к. они благотворно влияют на нормализацию функций печени. Желчеотделению также способствуют блюда из пищевых продуктов, содержащих пектин (яблоки) и альгиновую кислоту (ламинария – морская капуста). Также показано употребления заменителей сахара (ксилит, сорбит).
При соблюдении диеты № 5 пища подвергается варке или запекается в жарочном шкафу. Рыбу и мясо перед запеканием необходимо слегка отваривать. Поджаривание муки и овощей при приготовлении супов или других блюд запрещено. Рекомендовано умеренное использование соли.
Блюда готовят из нежирных сортов рыбы (треска, сазан, щука, навага, камбала и т.д.). Из мяса птицы, нежирной говядины или кролика. Приветствуются блюда, приготовленные из котлетной массы (запеченные или приготовленные на пару).
В большом количестве разрешено употребление всех молочных продуктов. Творог, сметана, сливки, кефир, цельное молоко и блюда из этих продуктов оказывают лечебное воздействие на желчные пути и печень. Пудинги и суфле готовят в жарочном шкафу или на водяной бане, исключая жарение.
Яйца допускаются только в составе кулинарных изделий и с ограничением добавления желтка. Свежие овощи, картофель и зелень широко используются для приготовления блюд пятого диетического стола. Ограничения распространяются на кислые овощи (неспелые томаты), шпинат, щавель и грибы.
Приветствуются разнообразные каши и гарниры из круп (гречневая, овсяная), отварные макаронные изделия и мучные изделия из теста, не содержащего яиц, жира и дрожжей.
Хлеб рекомендован в слегка подсушенном виде из первосортной и второсортной пшеничной муки, из обойной муки и ржаной сеяной. Разрешено употребление в пищу при заболеваниях печени и желчного пузыря сухого печенья (галетное).
Все богатые углеводами фрукты, т.е. сладкие, рекомендованы этой лечебной диетой. Ягоды и фрукты не должны быть кислыми.Под запретом кислые сорта яблок, клюква, красная смородина. Желе, компоты, кисели, мед, сахар и варенье — обязательные блюда на этом столе.
Из жиров предпочтение отдается растительному маслу. Первые блюда представлены молочными, крупяными, овощными супами, щами со свежей капустой. Главное правило при приготовлении – это недопустимость обжарки овощей перед закладкой в суп.
Из напитков рекомендован чай с молоком, минеральная газированная вода, соки овощные и фруктовый, шиповниковый отвар.
Запрещено какао и кофе. Под строжайшим запретом пирожные с масляным кремом, консервы рыбные и мясные, любой животный жир, бобовые культуры, копчености, специи и приправы, мороженое.
Температура принимаемой пищи должна быть умеренно теплой. Холодные блюда под запретом.
Пациентам, страдающим заболеваниями печени и желчных путей, показана диета №5. Стол помогает нормализовать деятельность этих жизненно важных органов и способствует предотвращению образования и отложения камней в желчных путях, желчном пузыре, повышает желчеотделение. Этот диетический стол также рекомендован при атеросклерозе.
Пища для диетического стола № 5 должна содержать минимум жиров. Исключают все тугоплавкие жиры и повышают употребление жидкости и углеводов.
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Диета «Стол №5» по Певзнеру / Блог / Гастро-гепатоцентр ЭКСПЕРТ
При хронических и острых гепатитах различной этиологии пациентам необходимо придерживаться диеты №5. Суть этой диеты состоит в нормированном потреблении белков и углеводов, большого количества жидкости и клетчатки и в ограничении жиров и холестерина.
Стол №5 стимулирует выработку желчи, двигательную функцию кишечника, регулирует холестериновый и жировой обмен. Постепенно, при отсутствии вредных факторов, нормализуется функционирование печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей.
Режим питания– регулярные приемы пищи (5 раз в сутки) небольшими порциями. Блюда употребляются в вареном виде или на пару.
крепкий чай и кофе, газированные напитки, алкогольные напитки
Минеральная вода
Ессентуки №4, №17, Смирновская, Славяновская минеральная вода, сульфатный Нарзан по 100-200 мл в теплом виде (40-45°) 3 раза в день за 30-60 минут до еды
Рецепты свежих и вкусных блюд для диеты Whole30 Здоровое питание
Придерживаетесь диеты Whole30? Эти рецепты, подходящие для данной системы питания, основаны на постных белковых ингредиентах, фруктах, овощах и здоровых жирах без использования сахара, круп, сои или молочных продуктов.
Горячая яблочная каша
Яблоки и изюм обеспечивают натуральную сладость в этой каше без крупы. Молотые орехи кешью придают чудесную текстуру и служат источником полезных жиров.
Рецепт: Горячая яблочная каша
Маффины из бекона и яйца
Эти удобные корзинки с яичницей содержат ломтики картофеля и обернуты беконом без сахара. С этим диетическим вариантом сэндвича к завтраку вы не будете скучать по хлебу.
Рецепт: Маффины из бекона и яйца
Дважды запечённый батат к завтраку
Вместо зернового бейгла начините вашими любимыми ингредиентами для сэндвича запеченный батат. Это блюдо содержит почти 20 гр. белка на порцию и будет идеальным завтраком после физических тренировок.
Рецепт: Дважды запечённый батат к завтраку
Фритата с овощами к завтраку
Приготовьте на завтрак это яичное блюдо, богатое белком и витаминами; остатки можно есть в течение недели. Сыр прекрасно заменяют вкусный болгарский перец, лук, шпинат и вяленые помидоры.
Рецепт: Фритата с овощами к завтраку
Хрустящие куриные стрипсы
Панировочные сухари не используются в диете Whole30, так что хрустящую корочку обеспечивают орехи и семечки. Замените подслащенные добавки быстрым дип-соусом с запеченным болгарским перцем.
Рецепт: Хрустящие куриные стрипсы
Тайская овощная лапша карри с курицей
Зачем нужны макароны, если можно сделать лапшу из тонких полосок моркови и капусты? Перемешайте овощи с кремовой острой заправкой и сверху выложите запеченную куриную грудку — несложное и очень вкусное блюдо.
Рецепт: Тайская овощная лапша карри с курицей
Креветки в панировке из кокосовой стружки с острым ананасовым соусом
Морепродукты и фрукты играют важную роль в диете Whole30. В данном блюде эти ингредиенты используются необычным образом. Подавайте в качестве закуски либо основного блюда, дополнив его салатом.
Рецепт: Креветки в панировке из кокосовой стружки с острым ананасовым соусом
Овощная каша из цветной капусты и жареные креветки
В этом красивом блюде с морепродуктами цветная капуста заменяет собой кукурузную кашу. Листовая капуста придает яркий цвет и делает блюдо сбалансированным, обогащая клетчаткой и полезными веществами.
Рецепт: Овощная каша из цветной капусты и жареные креветки
Курица в кунжуте с рисом из брокколи
Преобразите еду в китайском стиле с этой диетической версией курицы и брокколи. Вместо риса используются нарезанные стебли брокколи — питательная основа для постной курицы и пикантного соуса с кунжутом.
Рецепт: Курица в кунжуте с рисом из брокколи
Простой фланк-стейк в духовке с маслом с зеленью
Постная говядина прекрасно подходит для диеты Whole30, поскольку является отличным источником белка и железа. Маринад с травами придает недорогому мясному блюду дополнительный вкус.
Рецепт: Простой фланк-стейк в духовке с маслом с зеленью
Печёный картофель с чесноком
Белый картофель прежде был под запретом в диете Whole30, но теперь его можно употреблять, ведь это богатый источник клетчатки и других полезных веществ, например калия и витамина C. Для чудесного гарнира приправьте картофель чесноком и оливковым маслом и запеките при высокой температуре.
Рецепт: Печёный картофель с чесноком
Бананово-кокосовый смузи
Идеально сладкий смузи можно приготовить без сахара. Этот кремовый напиток без молочных продуктов готовится на основе кокосовой воды; банан и мускатный орех уравновешивают вкус.
Рецепт: Бананово-кокосовый смузи
Салат из вареной свеклы с редисом
С этим свекольным салатом зелень вам не надоест. Домашняя заправка не содержит сахара, но она очень ароматная и богата полезными жирами.
Рецепт: Салат из вареной свеклы с редисом
Низкоуглеводный рис-обманка из цветной капусты
Рис и другие крупы недопустимы в диете Whole30, но измельченные овощи вроде цветной капусты могут успешно их заменить. Мягкий вкус цветной капусты позволяет использовать ее в любом рецепте, где нужен рис.
Рецепт: Низкоуглеводный рис-обманка из цветной капусты
Гуакамоле с кусочками авокадо
Полезные жиры в авокадо дают чувство сытости, к тому же в этом овоще много питательных веществ и антиоксидантов, защищающих клетки. Вместо чипсов (недопустимых в диете Whole30) окунайте в гуакамоле свежие овощи.
Рецепт: Гуакамоле с кусочками авокадо
Лосось на гриле в кубинском стиле
Белковые продукты, жареные на гриле — немаловажная часть системы Whole30. Наслаждайтесь пряным лососем, богатым кислотами омега-3, подавая его с овощным салатом.
Рецепт: Лосось на гриле в кубинском стиле
Руккола с жареными сливами
При жарке на гриле естественная сладость фруктов становится ярче; салаты и десерты получатся особенно вкусными. Когда хочется сладкого, попробуйте креативные рецепты со сладкими фруктами.
Рецепт: Руккола с жареными сливами
Диетический смузи с бананом
Орехи хороши не только в качестве снека. Измельчайте их в блендере для смузи, как в этом рецепте с бананом и грецкими орехами: они насыщают напиток белком, придают вкус и кремовую текстуру. Маленькая горсть фиников делает смузи в меру сладким.
Рецепт: Диетический смузи с бананом
Яйца в чашах из прошутто в духовке
Мясо — ключевой ингредиент большинства завтраков в диете Whole30, и эти корзинки из прошутто с яичницей не исключение. Благодаря соусу песто это богатое белком блюдо будет простым и ароматным завтраком.
Рецепт: Яйца в чашах из прошутто в духовке
Курица тикка масала в мультиварке
Ароматную и нежную курицу тикка масала можно приготовить в мультиварке за 10 минут. Рецепт подходит для диеты Whole30.
Рецепт: Курица тикка масала в мультиварке
Палео-буррито в капустных листьях
Листовая капуста — главный ингредиент этих рулетов к завтраку, подходящих для палео-диеты. Бекон, яйца и сальса из свежего авокадо завернуты в нежные листья кормовой капусты; рулеты можно приготовить за день до подачи.
Рецепт: Палео-буррито в капустных листьях
Салат со стейком и яйцом
Этот богатый белком салат из стейка с яичницей подходит для диеты палео и будет отличным началом дня. Замачивайте красный лук в холодной воде, чтобы убрать лишнюю горечь — этот прием вам пригодится еще не раз.
Рецепт: Салат со стейком и яйцом
20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5
Новая рубрика — плейлисты! Очень жду ваши отзывы в комментариях! Сразу 20 рецептов в одном видео!
00:20 — легкий овощной суп
01:10 — суп-пюре из овощей
02:17 — десерт из тыквы
02:55 — запеченная тыква
03:09 — запеченные яблоки
03:45 — безе
04:27 — бисквит на белках
05:50 — рисовая каша с яблоками
06:29 — минтай в микроволновке
07:39 — рыба в пергаменте
08:39 — рыба в рукаве для запекания
09:39 — куриные колбаски на пару
10:38 — котлеты в духовке
11:36 — котлеты с молодой капустой
12:53 — тефтели с гречкой
14:06 — тефтели в молоке
14:51 — картофель в молоке
15:45 — ужин в одной посуде
16:28 — индейка с гречкой и овощами
17:35 — гуляш из куриного филе
18:13 — кабачковая икра в пакете
РЕЦЕПТЫ:
1 Легкий овощной суп:
Бульон (у меня овощной) — 1,5 л
Капуста — 150 г
Лук — 0,5 шт.
Перец сладкий — 0,5 шт.
Сельдерей — 50 г
Кабачок — 200 г
Овощи замороженные — 100 г
Соль
2 Суп-пюре из кабачков:
Кабачки — 300-350 г
Молоко — 1 стакан
Вода — 1 стакан
Петрушка — 2-3 вет.
Чеснок — 1 зуб. (можно исключить!)
Специи — 0,5 ч.л.
Соль (по вкусу)
3 Десерт из тыквы:
Тыква — 300 г
Сахар — 1 ст.л.
Цедра лимона — щепотка
Корица
4 Яблоки запеченные:
Яблоки
Сахар
5 Безе:
Белок яичный — 3 шт.
Сахар — 190 г
Ванильный сахар — 10 г
Яблочный уксус — 1 ч.л.
Крахмал (любой) — 1 ч.л.
6 Ингредиенты:
Яичные белки — 5 шт.
Сахар — 40 г
Лимонная кислота — 1/4 ч.л.
Соль — щепотка
Мука — 60 г
Сахарная пудра — 80 г
Ванилин — 1 г
7 Рис с яблоками:
Рис — 220 г
Яблоки — 3-4 шт.
Масло сливочное — 20 г
Сахар — 2 ст.л.
Сметана (нежирная) — 1 ст. л.
Соль
8 Минтай в микроволновке:
Филе минтая — 250-300 г
Специи для рыбы — 1 ч.л.
Лук — 0,5 шт.
Морковь — 0,5 шт.
Петрушка — 1-2 веточки
Помидоры (можно исключить!)
Вода — 20 мл (можно не добавлять)
Сыр (нежирный) — 15-20 г
Соль
9 Рыба в пергаменте:
Стейки или филе рыбы (у меня кижуч)
Масло растительное
Капуста цветная
Сметана нежирная (или йогурт)
Специи для рыбы
Соль
10 Рыба в рукаве:
Рыба (любая) – 2 шт.
Специи для рыбы
Перец сладкий – 1 шт.
Брокколи – 350 г
Лук – 1 шт.
Стебель сельдерея – 1 шт.
Лимон (можно исключить!)
Соль
11 Куриные колбаски на пару:
Куриное филе — 900 г
Хлеб — 100 г
Молоко — 100 мл
Яйцо — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Зеленый горошек (отварной) — 150 г
Специи — 1 ч.л.
Соль
12 Котлеты в духовке:
Говядина – 500 г
Куриное филе – 500 г
Картофель – 300 г
Лук – 1 шт.
Яйцо – 1 шт.
Белый хлеб – 2-3 ломтика
Молоко – 100 мл
Соль
13 Котлеты с молодой капустой:
Мясо куриное (фарш) — 600 г
Капуста молодая (или пекинская) — 200 г
Творог — 80 г
Яйцо — 1 шт.
Укроп — 2-3 веточки
Лук сушеный — 0,5 ч.л.
Приправа из овощей и зелени — 0,5 ч.л.
Соль
14 Тефтели с гречкой «Два в одном»:
Куриное филе — 500 г
Гречневая крупа — 100 г
Лук — 1 шт.
Крахмал — 1 ст.л.
Мука — 1 ст.л.
Вода — 400 мл (для соуса)
Специи
Соль
15 Тефтели в молоке:
Фарш мясной — 500 г
Рис (отварной) — 500 г
Яичный белок — 1 шт.
Лук сухой — 1 ч.л.
Молоко — 800-900 мл
Соль
16 Картофель в молоке:
Картофель — 800 г (вес уже очищенного картофеля)
Молоко — 400 мл
Масло сливочное — 15-20 г
Соль
17 Ужин в одной посуде:
Куриное филе — 500 г
Картофель — 800 г
Морковь — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Перец сладкий — 1 шт.
Специи для курицы — 1/2 ч.л.
Масло оливковое — 1-2 ст.л.
Соль
18 Индейка с гречкой и овощами:
Гречневая крупа — 220 г
Индейка — 500 г
Приправа из овощей — 1 ст.л.
Масло оливковое — 2 ст.л.
Смесь из замороженных овощей — 250 г
Вода — 500 мл
Соль
19 Гуляш из куриного филе:
Куриное филе — 400 г
Лук — 1 шт.
Сметана — 2 ст. л.
Соль
20 Кабачковая икра в пакете:
Кабачок — 2 шт.
Помидор — 1-2 шт.
Морковь 1-2 шт.
Перец сладкий — 1 шт.
Лук — 1-2 шт.
Соль по вкусу
Специи
Масло подсолнечное — 1-2 ст.л.
Диетическая лазанья для диеты «Стол №5»
В данном рецепте все от начала и до конца готовится вручную. Начнем с листов для лазаньи. Замешиваем тесто из двух яиц, щепотки соли и примерно 2-х стаканов муки. Муку добавляйте постепенно, смотрите по консистенции теста, оно должно быть упругим, но не очень твердым, т.к. будет плохо раскатываться. Далее понадобится раскатать тесто очень тонко, у меня есть пресс для макарон, но можно раскатывать и при помощи скалки. Раскатанное тесто нарезать на полоски шириной 6-7 см. и подсушить, можно в духовке с открытой дверцей, а можно просто на свежем воздухе, правда это займет больше времени 🙂 Следующий шаг — приготовление соусов. Вообще, конечно, в оригинале, чеснок и лук обжариваются на оливковом масле, но у нас лазанья — диетическая. Поэтому, для соуса болоньез на сковородку наливаем 100 мл. воды и отправляем туда нарезанные чеснок (4 зубчика) и лук, а следом фарш из говядины. И тушим это все на небольшом огне. Когда фарш поменяет свой цвет, добавляем нарезанный кубиками помидор. Тушим до готовности, солим, и кладем специи по вкусу, в самом конце нужно класть в соус мелко нарезанный базилик. Соус болоньез готов! Вторым соусом для лазаньи является бешамель. Для этого соуса предварительно приготовим молоко. А именно: молоко вскипятить, добавить 6 лавровых листов и несколько горошков душистого перца, и оставить для остывания. Лавровый лист и душистый перец дадут соусу неповторимый пряный аромат. Далее молоко процедить. В сотейнике подсушить 2 столовые ложки муки и потихоньку влить молоко, интенсивно размешивая, во избежание образования комков. Варить соус до консистенции густой сметаны. Посолить по вкусу и снять с огня. Соус бешамель готов! Третий соус — базилково-чесночный. Для приготовления этого соуса понадобится пучок базилика и 4 зубчика чеснока, 100 мл воды. Все ингредиенты складываем в блендер и перебиваем в кашицу. Третий соус готов! Приступаем к варке листов лазаньи: опускаем листы в кипящую воду и варим 4-5 минут. Рядом с кипящей водой поставьте емкость с ледяной, и выкладывайте в ледяную воду готовые листы. Это нужно для того, чтобы листы были эластичными и не рвались при сборке лазаньи. Осталось только натереть на терку твердый сыр. Вот, наконец все подготовительные работы закончены и можно собирать лазанью 🙂 На дно формы для запекания с высокими бортами выкладываем 2-3 ст.ложки соуса бешамель, сверху на него кладем листы, на листы соусы болоньез, бешамель, базиликово-чесночный и посыпаем это великолепие тертым сыром, снова листы лазаньи и повторяем предыдущий шаг — болоньез, бешамель, базиликово-чесночный, тертый сыр. Верх лазаньи должен быть смазан только соусом бешамель и обильно засыпан тертым сыром. По желанию можно украсить оливками. Осталось только запечь лазанью в духовке, но это недолго 🙂 7-8 минут при 200 градусах Цельсия, чтобы сыр расплавился. Вынуть из духовки и дать немного остыть. Хотя, это практически невозможно, поскольку запахи просто невообразимые и вся семья уже стоит с тарелками наготове 🙂 Всем приятного аппетита!
Диета №5 – идеальное меню для проблемной печени, да и для относительно здоровой тоже. Такой рацион позволяет печени отдохнуть, как результат – хорошее самочувствие и чистая кожа.
Впрочем, такая диета может показаться очень скучной и однообразной, ведь из нее исключено много продуктов и кулинарных техник. Но на самом деле вкусных блюд для диеты №5 огромное количество. И tochka.net выбрала для тебя самые простые и аппетитные.
Диета №5 исключает супы на мясном или рыбном бульоне, зато овощной разрешен. Многие супы, конечно, потеряют вкус при такой замене, но есть и удачные варианты. Например, томатный гаспаччо, супы-пюре из брокколи, кабачка, цветной капусты или тыквы, постный борщ. А для классического минестроне овощной бульон вообще предпочтительней, чем мясной. Если такие супы кажутся недостаточно сытными, никто не запрещает добавить в почти готовый суп отварное мясо или фрикадельки из курицы или телятины.
Об отварной или паровой курице, телятине, нежирной рыбе ты уже давно знаешь, только вот причислить эти блюда к категории «аппетитных» сложно. Рекомендуем присоединиться к мировому кулинарному мейнстриму, увлекшемуся «митболз», то есть запеченными в духовке тефтелями. Оригинальные митболз готовятся из свинины с добавлением масла и жирной рикотты. Впрочем, если приготовить их из телятины с добавлением овощей или по старинке — риса — получится очень вкусно и вполне диетично.
Разрешены абсолютно все крупы, так что у тебя есть как минимум четыре варианта гарнира к мясным блюдам — гречка, кукурузная или пшеничная каша, разные виды риса. Картошку-пюре тоже никто не отменял, просто заправить ее нужно будет не сливками и маслом, а молоком. Если очень хочется картошки с румяной корочкой — тоже не отказывай себе в удовольствии. Разрежь картофелину на 4-6 долек, совсем немного смажь оливковым маслом при помощи кисточки, присыпь солью с травами и отправляй в духовку.
Макароны диетой №5 разрешены, но вот заправки к ним… болоньезе не подходит, альфредо тоже, лосося в большинстве случаев рекомендуют избегать, поджаренные овощи тоже не годятся. Да и вообще — запрещен твердый сыр, один из основных ингредиентов настоящей пасты. И даже из такой ситуации выход есть. Твердый сыр бывает не таким уже и жирным — если постараться, то в продаже можно найти 12%-ную гауду. А идеальной заправкой станет классический итальянский соус из тушенных с базиликом помидоров (правда, от добавления чеснока придется отказаться). Добвалять можно курицу, морепродукты, тунец. А если такой вариант быстро приестся, вспомни о равиоли! Они бывают с овощной начинкой и с нежирной рыбой, вполне диетические.
Классические торты и десерты слишком жирные для тех, кто придерживается диеты №5, но выбрать кое-что можно. Во-первых, разные желе (в том числе молочное), мармелад, рахат-лукум, безе, даже птичье молоко можно приготовить без масла, на сгущенном молоке. Кроме того, разрешены пироги на сметанном тесте и бисквиты. А это дает огромный простор для вариаций — от обычной яблочной шарлотки до открытых пирогов с замысловатыми фруктовыми начинками и йогуртовыми желейными прослойками.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net
Подписывайся на наш telegram
и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
10 идей плана питания на 5: 2 голодных дня
Все мы знаем, что дни голодания 5: 2 могут быть немного тяжелыми, поэтому мы придумали 10 быстрых и простых рецептов рецептов 5: 2, которые помогут решить ваши диетические дилеммы, когда вы едите менее 500 калорий
Имея всего 500 калорий, которые нужно использовать в постные дни в рамках первоначальной диеты 5: 2, бывает довольно сложно найти питательные и сытные блюда. К тому же, если у вас совсем немного времени, но вы очень голодны, вам достаточно заранее спланировать и подготовиться к дням подсчета калорий, чтобы подтолкнуть любого гурмана к грани (а подготовка важна — см. 10 правил одного эксперта 5: 2 по упрощению быстрой диеты).
Чтобы помочь вам снять стресс и напряжение при решении ваших диетических дилемм, мы составили 10-дневный план быстрого питания, который является быстрым, простым и чертовски вкусным — приятного аппетита. Эти меню содержат около 500 калорий (оригинальный совет постного дня для женщин, соблюдающих быструю диету), но хорошая новость заключается в том, что вы можете есть больше…
Новая и улучшенная диета 5: 2
Dr С тех пор Майкл Мосли обновил свой подход к быстрой диете после дополнительных исследований, выпустив свою книгу «Сахарная диета в крови» (которая предполагает употребление 800 калорий в день в течение восьми недель), а затем «Пост 800», в которой излагается пошаговый план голодания, включающий метод 5: 2: пять дней здорового питания и двухдневное голодание — 800 калорий в день.эта поправка немного упрощает выполнение (при этом остается проблемой), но все же дает доказанные результаты.
Хотите увеличить количество калорий с 500 до 800? В конце этих 10 идей плана питания зарегистрированный диетолог Дэниел О’Шонесси предлагает вам на выбор множество вариантов по 300 калорий; просто добавляйте по одной в день к наиболее подходящему варианту еды / закуски, чтобы выполнить свою квоту.
Вам может понадобиться : блендер для взбивания смузи и супов. Нам нравится серия Nutribullet 600 за 59 фунтов стерлингов.99 на Amazon.
Ужин : Жареный красный перец и томатный суп с крекерами Ryvita — 128 калорий
2 оригинальных крекера Ryvita — 70 кал.
½ x красный перец, ½ x помидор, ½ лука, зубчик чеснока, 1 чайная ложка томатного пюре, ½ чайной ложки тмина, курица Oxo, кубик бульона, ½ чайной ложки бальзамического уксуса, соль
Хотите узнать больше о планах голодания 5: 2? Вот книги и ссылки, которые помогут вам не сбиться с пути.
Быстрая диета доктора Майкла Мосли и Мими Спенсер, £ 8,99
Купить онлайн
The Fast 800 доктора Майкла Мосли, £ 8,99
Купить онлайн
Ищете полноценный план питания 5: 2 как для постных, так и для не постных дней? Ознакомьтесь с нашей шестинедельной серией диет 5: 2 здесь
Вы придерживаетесь диеты 5: 2? Подробнее о диете 5: 2 здесь вы найдете рецепты, советы, планы питания и дневники тех, кто ее пробовал
Сохранить
Сохранить
Сохранить
5: 2 диетических рецепта: 35 легких блюд менее 300 калорий
Эти простые рецепты идеально подходят для смешивания и сочетания в течение 5–2 разгрузочных дней диеты. Есть варианты завтрака, обеда и ужина, включающие от 80 до 286 калорий, включая блюда для вегетарианцев и веганов.
Знание того, что есть в постные дни (обычно от 500 до 800 калорий), поначалу может показаться пугающим … Но с небольшим планированием и некоторыми вкусными рецептами постного дня делать 5: 2 становится намного проще.
~ 5: 2 Рецепта на завтрак ~
Яйца могут быть хорошим выбором на завтрак в разгрузочный день, так как они содержат большое количество белка и дольше сохраняют чувство сытости.
Фрукты, йогурт, хлопья с высоким содержанием клетчатки и каши — все это хорошо подходит для завтрака и в постные дни.
Вы можете использовать дневник питания wlr , чтобы создавать рецепты ваших любимых завтраков и настраивать количество ингредиентов так, чтобы они соответствовали норме калорий 5: 2 в день голодания — попробуйте бесплатно …
80 кал: дыня с пармской ветчиной
Придумайте что-нибудь, чтобы начать свой день — менее 100 калорий вы можете съесть 150 г ломтиков дыни Галия и 2 ломтика пармской ветчины.
~ Вегетарианский ~
111 кал: яйцо-пашот со спаржей и помидорами
Приготовление и варка не требуют масла — меньше калорий … Варите 1 яйцо среднего размера и подавайте с 6 стручками спаржи и 5 помидорами черри. Это выглядит вкусно!
~ Вегетарианский ~
114 ккал: Йогурт с черникой
Для быстрого использования … Упакуйте 1 банку по 150 г Light & Free Blueberry Yogurt (Danone) с 50 ягодами черники.
~ Вегетарианский ~
124 кал .: Вареное яйцо и спаржа
Попробуйте традиционное вареное яйцо с копьями спаржи вместо обычных «солдатиков»… Просто сварите 1 яйцо среднего размера по своему вкусу и подавайте с 12 стручками спаржи.
~ Вегетарианский ~
127 кал .: греческий йогурт с курагой
1 банка (100 г) нежирного греческого йогурта с 3 курагой.
~ Вегетарианский ~
147 кал: хлопья с отрубями с обезжиренным молоком
Крупы с высоким содержанием клетчатки — тоже отличный выбор — следите за размером порции и переходите на обезжиренное молоко . .. 30 г хлопьев с отрубями и 125 мл обезжиренного молока.
~ Вегетарианский ~
149 кал: яйцо-пашот на тостах
Как вариант, смешайте яйцо с хлебом из непросеянной муки — все еще менее 200 калорий… 1 средний поджаренный хлеб из непросеянной муки с 1 средним яйцом-пашот.
~ Вегетарианский ~
156 кал: Вареное яйцо и мармитовые солдатики
Если вы хотите добавить немного вкуса с минимальным количеством калорий — посыпьте тост небольшим количеством мармита … Если вы ЛЮБИТЕ мармит, вам это понравится! Сварите 1 яйцо среднего размера по своему вкусу и подавайте с 1 поджаренным ломтиком хлеба из непросеянной муки, намазывая его небольшим количеством мармита и нарезав «солдатиками».
~ Вегетарианский ~ Веганский ~
157 кал: каша с яблоком и корицей
Каша, приготовленная на воде, может показаться безвкусной, но натрите яблоко и посыпьте корицей, и она будет намного более сливочной, чем кажется. … Сделайте кашу из 30 г овсяных хлопьев с 225 мл воды. Когда каша почти приготовится, добавьте 1 тертое яблоко (включая кожуру) и прогрейте. Подавать, посыпав ½ чайной ложки корицы.
~ Вегетарианский ~ Веганский ~
171 кал: арахисовое масло на тостах
О, а как насчет арахисового масла на тосте? … Намажьте 1 ломтик обжаренного хлеба из непросеянной муки 1 столовой ложкой арахисового масла.
~ Вегетарианский ~
180 кал: Каша с черникой
Или, чтобы получить более вкусную кашу (и больше калорий), попробуйте комбинацию молока и воды… Приготовьте кашу из 30 г овсяных хлопьев, 75 мл обезжиренного молока и 100 мл воды. Сверху выложите 50 ягод черники.
~ Вегетарианский ~
184 кал .: Яичница с помидорами и тостами
Яичница-болтунья тоже возможна — только будьте осторожны с маслом (Примечание: ½ чайной ложки масла добавляет 43 калории!) … Смешайте 1 среднее яйцо в ½ чайной ложки оливкового масла и подавайте на 1 ломтик обжаренного хлеба из непросеянной муки с 5 помидорами черри (по желанию !).
~ Вегетарианский ~
194 кал: омлет с фетой и помидорами
Вкратце, чуть менее 200 калорий и одинаково хороши для обеда или ужина в день голодания… Сделайте омлет из 2 средних яиц, приготовленных в 1 чайной ложке масла. Когда почти застынет, добавьте 3 разрезанных пополам помидора черри, 1 нарезанный зеленый лук и 15 г покрошенного сыра Фета.
Образец 5: 2 разгрузочных дня
Вот пример того, как можно комбинировать рецепты для разгрузочного дня на 500 калорий из плана диеты WLR 5: 2:
Завтрак: каша с черникой 180 ккал
Обед: суп из свежих овощей 118 ккал
Ужин: запеченная треска с брокколи 205 ккал
В нашем образце 5-2 разгрузочного дня завтрак, обед и ужин содержат всего 503 калории.Однако некоторым людям легче пропустить завтрак или обед … Если вам легче есть дважды в разгрузочные дни, у нас есть множество рецептов диеты 5: 2, менее 200 и менее 300 калорий.
~ Рецепты обедов и ужинов до 200 калорий ~
~ Вегетарианский ~
100 кал: цацики с крудитесом
100 г цацики с 100 г овощных палочек (морковь / сельдерей / огурец / перец).
133 кал: куриный суп с лапшой
Этот суп легко приготовить, он отлично подходит для сверхнизкокалорийного дневного обеда… Растворите 1 кубик куриного бульона в 400 мл кипящей воды, чтобы получился бульон. Нарежьте ½ моркови и ½ стебля сельдерея и быстро обжарьте с 50 г приготовленной куриной грудки на сковороде с антипригарным покрытием. Влить бульон, добавить 10 г яичной лапши, довести до кипения и тушить 20 минут.
~ Вегетарианский ~ Веганский ~
178 кал: скрембл с тофу
Раскрошить ½ пакета тофу на сковороде, обжарить с 5 порциями масла в течение 5-7 мин. Добавить 5 нарезанных помидоров черри, варить 2 мин. Добавьте 45 г детского шпината, пока он не завянет, перемешайте и подавайте.
~ Вегетарианский ~ Веганский ~
181 кал: Вальдорфский салат
Приготовьте вальдорфский салат из 4 измельченных листьев салата, 1 измельченного яблока (80 г), 1 нарезанного стебля сельдерея, 10 г султана и 3 нарезанных половинок грецкого ореха, смешанных с 2 чайными ложками низкокалорийной заправки и ½ чайной ложки лимонного сока.
~ Вегетарианский ~ Веганский ~
182 кал: Houmous и Crudites
3 столовые ложки хумуса с овощными крудитами из 1 моркови и огурца.
~ Вегетарианский ~ Веганский ~
188 кал: жареные средиземноморские овощи
Обжарка средиземноморских овощей придает им сладко-карамельный вкус — просто нарежьте кубиками ½ красного перца, ½ зеленого перца, 60 г баклажана и 1 кабачок, добавьте 6 половинок помидоров черри, бросьте их все в 2 ч.л. оливкового масла и запекайте в предварительно разогретой духовке при 190C в течение 30-40 минут.Перед употреблением сбрызните 1 столовой ложкой обезжиренной заправки!
196 кал .: Медовая курица и салат
Просто, но вкусно — покрытие куриной грудки медом помогает сохранить ее влажность … Глазурь 1 куриную грудку (100 г) 1 чайную ложку меда и готовь в духовке при температуре 190 ° C в течение 25-30 минут. Подавать с салатом (из 4 листьев салата, ¼ огурца, 6 помидоров черри и 1 столовой ложки нежирной заправки).
~ Вегетарианский ~
200 кал: Ривита и Филадельфия
4 Ryvita original с 1 маленькой ванной (35 г) Light Phidelphia и 2 нарезанными зелеными луковицами.
Какую пищу мне следует есть в постный день?
Поскольку в разгрузочные дни вы едите меньше, разумно выбирать продукты как можно более сытными и питательными.
Яйца — фантастический выбор, поскольку они универсальны и содержат полезные жиры и белки, чтобы вы дольше оставались сытыми.
Продукты с высоким содержанием белка и низким содержанием жира, такие как курица, рыба, йогурт, тофу, овес или бобы, также являются хорошим выбором.
Лучше избегать продуктов с высоким содержанием сахара, кроме целых фруктов (например, яблока), так как они, скорее всего, вызовут у вас приступы голода — тягу к большему количеству сахара!
~ Рецепты обедов и ужинов до 300 калорий ~
205 кал: запеченная треска и брокколи
Разогрейте духовку до 180 C. Нарежьте 80 г брокколи на соцветия и добавьте в форму для запекания с 140 г филе трески. Растолочь треску ½ чеснока, сбрызнуть все это чайной ложкой масла и приправить солью и перцем. Выпекайте 10 минут, затем поставьте под решетку на 2-3 минуты (по желанию). Подавать с добавлением свежевыжатого сока лайма.
209 ккал: салат из яиц и пармской ветчины
Нарежьте 1 вареное яйцо и 3 помидора черри, нарежьте 2 ломтика пармской ветчины и выложите на 80 г смешанных листьев салата. Посыпьте 1 столовой ложкой кедровых орехов и 1 столовой ложкой обезжиренной заправки.
216 кал: салат с креветками и авокадо
Авокадо полны здорового жира, который задерживает возвращение чувства голода. Вот некоторые из них, добавленные к классическому коктейлю из креветок … Измельчите салат Little Gem. Нарежьте 1 зеленую луковицу, 1 стебель сельдерея и ½ авокадо — затем добавьте к салату. Смешайте 2 столовые ложки обезжиренного йогурта с 2-3 каплями табаско и 2 чайными ложками лимонного сока, добавьте 100 г вареных креветок в глазурь, затем добавьте в салат.
218 кал: Ривита с копченым лососем
Если вы едите мало в разгрузочный день — ешьте любимую пищу — копченый лосось и филадельфию, тогда это именно то, что нужно… Намажьте 40 г нежирного творога поверх 2 штук Ryvita и сверху положите горсть молодых листьев шпината. Выложите 2 ломтика (62 г) копченого лосося сверху.
~ Вегетарианский ~
224 ккал: омлет со шпинатом и помидорами
Обычный омлет из 2 яиц, приготовленный в чайной ложке оливкового масла, содержит менее 200 калорий (186, если быть точным!). Вы можете поэкспериментировать с начинками или попробовать это … Сделайте омлет из 2 средних яиц, приготовленных в 1 чайной ложке оливковое масло. Когда все почти застынет, добавьте 6 разрезанных пополам помидоров черри и 90 г молодого шпината.Готовьте, пока шпинат не завядет, а яйца не застынут — приправьте и подавайте.
~ Вегетарианский ~
228 кал .: Греческий салат
Этот греческий салат лучше всего готовить заранее и подавать при комнатной температуре, чтобы ароматы усилились . .. Нарежьте примерно 2 помидора, 100 г огурца, 6 черных оливок и ½ красного лука. Сбрызните 1 чайной ложкой оливкового масла и перемешайте до образования покрытия, посыпьте ½ чайной ложки сушеного орегано и покрошите над 30 г сыра Фета.
~ Вегетарианский ~
232 кал .: Мини-пицца с баклажаном
Эти мини-пиццы с баклажанами, покрытые моцареллой, не только милые, но и полны аромата… Нарежьте из баклажана 3 толстых ломтика (всего 250 г). Смажьте ½ столовой ложки оливкового масла. Выпекать в предварительно разогретой духовке при 190 ° C в течение 5 минут, перевернуть и сверху положить 6 нарезанных ломтиками помидоров черри и моцареллу с пониженным содержанием жира. Вернитесь в духовку и запекайте, пока сыр не растает.
239 кал: салат с тунцом и оливками
Используя консервированный тунец и простые ингредиенты салата, этот салат можно быстро приготовить и транспортировать … Сделайте салат из 1 измельченного листа салата Little Gem, 50 г огурца, 1 зеленого лука и 1 стебля сельдерея. Обварить более 130 г баночного тунца в родниковой воде и посыпать 5 нарезанными черными оливками. Смешайте 1 чайную ложку оливкового масла первого холодного отжима, 1 чайную ложку белого винного уксуса и ¼ чайной ложки дижонской горчицы с небольшой щепоткой соли и перца и сбрызните салат.
240 калорий: жаркое с курицей и овощами Hoi Sin
В этом восхитительном жареном масле много овощей, так что вы даже не пропустите рис … Обжарьте, перемешивая, 1 нарезанную куриную грудку (100 г) в 1 чайной ложке оливкового масла. 40 г грибов, ¼ красного перца, ¼ желтого перца, 40 г зеленой фасоли и 1 столовая ложка соуса хойсин.
~ Вегетарианский ~
246 кал .: Салат из моцареллы и томатов капрезе
Помидоры, базилик и моцарелла просто смешиваются вместе в этом салате Капрезе, который так просто приготовить … Сверху 80 г салата из детских листьев с 2 нарезанными помидорами, ½ шарика (62,5 г) обезжиренной моцареллы и 3 нарезанных черными оливками. Смешайте 1 чайную ложку оливкового масла первого холодного отжима с 2 чайными ложками бальзамического уксуса и сбрызните салат. Украсить 10 свежими листьями базилика.
254 кал: Салат Цезарь с курицей
Немного читерского рецепта — купите предварительно приготовленную курицу и готовые гренки, и вы сможете за секунды приготовить этот салат «Цезарь»… Нарезать 80 г жареной куриной грудки и 3 анчоуса, разорвать 1 лист салата Little Gem и смешать с 10 г гренками и 1 столовой ложкой обезжиренной заправки «Цезарь». Посыпьте 10 г тертого пармезана.
~ Вегетарианский ~ Веганский ~
257 кал: тофу и овощные шашлычки
Нарезать ½ упаковки тофу (125 г) небольшими кубиками, сбрызнуть 2 столовыми ложками нежирной итальянской заправки и оставить мариноваться (20 минут или на ночь). Нанижите тофу на шпажки с 6 помидорами черри, ½ красного лука, ½ кабачка, ½ желтого перца.Жарьте и подавайте.
~ Вегетарианский ~ Веганский ~
275 кал: бобы и сыр на тостах
И если у вас есть лишние калории, вы не можете взбивать тосты с бобами и сыром для небольшого комфорта . .. Поджарьте 1 средний ломтик непросеянного хлеба. Сверху выложите ½ банки запеченных бобов (200 г) и тертый обезжиренный сыр Чеддер (15 г).
286 кал: Куриные фрикадельки в томатном соусе с фасолью
Если вы ищете «настоящую еду», содержащую менее 300 калорий, возможно, это самое лучшее… Приправьте 100 г куриного фарша и сформируйте 6 фрикаделек. Обжарить до золотистого цвета и прожариться. Добавьте ½ измельченного чеснока, ½ мелко нарезанного лука, ½ мелко нарезанного красного перца, 1 ч. Л. Бальзамического уксуса, ½ томатного пюре и 200 г нарезанных помидоров. Довести до кипения и тушить до загустения по вкусу. Подавать с 75 г стручковой фасоли и ½ столовой ложки тертого пармезана.
Сделайте 5: 2 работы для вас
План wlr 5: 2 дает целых 7 дней, поэтому вы можете убедиться, что ваши голодные дни учитываются, и быстро и эффективно похудеть — попробуйте!
Попробовать бесплатно »
Сделайте 5: 2 работы для вас
План wlr 5: 2 дает целых 7 дней, поэтому вы можете убедиться, что ваши голодные дни учитываются, и быстро и эффективно похудеть — попробуйте!
Попробовать бесплатно »
Эта маленькая книжка доказывает, что это не так.
Внутри 30 скрамм-завтраков, 30 аппетитных обедов и 30 изысканных ужинов … Так что вперед, начни строить свой собственный восхитительный план диеты уже сегодня!
20 & percnt; скидка здесь на wlr
Спонсируемый
Что есть в дни голодания на 500 калорий
Нашим диетическим планам питания 5: 2 легко следовать, они полны вдохновения и вкусных блюд, которые помогут вам не сбиться с пути во время диеты 5: 2.
Наши планы диетического питания 5: 2, представленные ниже, помогут вам в этом новом способе питания.Соблюдение диеты не означает отказ от любимых лакомств.
У нас есть множество низкокалорийных версий классических блюд, включая карри, жаркое, сэндвичи и многое другое.
Что такое диета 5: 2?
Короче говоря, диета 5: 2 — это диета неполный рабочий день. Это означает, что вы можете нормально питаться пять дней в неделю и голодать всего два. Как вы понимаете, это очень привлекательно для многих людей, которым не нравится идея сидеть на диете все время и не иметь возможности время от времени получать удовольствие от хорошей еды.
В два голодных дня вы можете съедать только 500 калорий из рекомендованных 2000. Из-за очень низкого потребления калорий в эти два дня рекомендуется распределить их, а не делать последовательно.
Диета работает за счет ограничения потребления калорий до 25 процентов от обычного, но только в течение двух дней в неделю, что все равно дает результаты.
Как работает диета 5: 2?
Все просто. Два дня в неделю вы потребляете не более 500 калорий.Остальные пять дней вы едите нормально. Это оно! Вы должны терять около 1,5 фунта в неделю — больше, если вам нужно сбросить много веса.
Двухдневное голодание также помогает нормально питаться в другие дни. Просто продолжайте придерживаться этого плана, используя планы диетического питания 5: 2, пока не наберете желаемый вес. На этом этапе вы можете поддерживать свой вес, еженедельно выделяя 500 калорий в день. Читайте подробности о том, что есть (и когда).
В те дни, когда вы обычно едите, вы должны стремиться к потреблению около 2000 калорий в день, но не беспокойтесь, если у вас случится недомогание, например, выйдете перекусить и / или выпить пару раз в неделю. Ваши 500 калорийные дни помогут стабилизировать уровень инсулина и чувство голода. В обычные дни вы обнаружите, что ваш аппетит меньше, поэтому вам не придется так много работать, чтобы оставаться на отметке в 2000 калорий.
Здорова ли диета 5: 2?
Поклонники диеты 5: 2 говорят, что она не только поможет вам похудеть, но и продлит жизнь, а также защитит от таких болезней, как болезни сердца, болезнь Альцгеймера и рак. Однако голодание может иметь неприятные побочные эффекты, в частности головокружение, недостаток энергии, раздражительность, головные боли и проблемы со сном, поэтому убедитесь, что вы готовы к этому!
Хотя считается, что диета 5: 2 также может помочь предотвратить диабет 2 типа, она не подходит для людей с диабетом, которым необходимо регулировать уровень сахара в крови.
Что и когда можно есть по диете 5: 2?
Хотя ограничения по калориям жесткие на два дня голодания, диета на самом деле очень гибкая. Вам решать, что вы будете есть в постные дни, если в них содержится не более 500 калорий в течение всего дня. Вы должны быть преданными своему делу и иметь достаточно сильную волю, чтобы сократить потребление калорий на 3/4, но если вы будете заняты и планируете, что собираетесь есть, это определенно достижимо.
Вы можете есть все, что хотите, но перечисленные ниже продукты являются одними из самых разумных, поскольку они низкокалорийны, поэтому вы можете есть больше в течение дня, чем если бы вы едите более мелкие и высококалорийные продукты:
Вы можете разделить свои 500 калорий по своему желанию на один прием пищи, два или три приема пищи на завтрак, обед или ужин, но самый здоровый способ — есть мало и часто в течение дня.
Хотя это и разрешено, но круассан на завтрак израсходует большую часть ваших калорий, и вы будете голодать до конца дня. Поэкспериментируйте, какое время подходит вам в разгрузочные дни. Возможно, вам подойдет отказ от завтрака и 2 небольших приема пищи на обед и ужин. Или лучше было бы съесть более сытный ужин вечером и несколько перекусов в течение дня — это действительно зависит от личных предпочтений.
Что можно пить при диете 5: 2?
Много воды! Вы можете пить столько воды, сколько хотите, и вы должны стремиться пить как можно больше во время голодных дней, это сохранит ваш водный баланс и может помочь вам немного дольше утолить голод.
Вам нужно следить за напитками с молоком, поскольку они расходуют калории, которые в противном случае можно было бы потратить на еду.
Можно ли тренироваться на диете 5.2?
Вы по-прежнему можете тренироваться по диете 5: 2 — и, по сути, вы должны это делать. Упражнения на 500 калорий в день могут показаться сложными, но они могут ускорить потерю веса и улучшить общее состояние здоровья и физическую форму. Некоторые люди даже считают, что упражнения облегчают чувство голода.
Исследования показывают, что голодание не оказывает отрицательного воздействия на способность выполнять умеренную активность.Но даже в этом случае важно прислушиваться к своему телу.
Кроме того, кардио может помочь вашему телу задействовать запасы жира и получить максимальную пользу от голодных дней. Интервальная тренировка высокой интенсивности (HIIT) может быть вашим лучшим выбором (проконсультируйтесь с вашим терапевтом, если сомневаетесь), так как короткие серии интенсивных упражнений оказались чрезвычайно эффективными, а сжигание жира продолжается в течение нескольких часов после завершения тренировки. ВИИТ может быть такой же простой, как бег короткими рывками во время бега. И постарайтесь сэкономить калории до окончания тренировки.Мысль о вкусной еде будет держать вас в курсе!
5: 2 плана диетического питания: что есть в дни голодания на 500 калорий
У нас есть 27 дней покрытия для вашей диеты 5: 2, идеи завтрака, обеда и ужина представлены ниже — Плюс, что лучше? Все дни содержат менее 500 калорий!
Рецепты для плана питания 5.2 — День 1
Завтрак: Начните свой день с 2 ржаных ривитов и намазывайте 2 ч.л. мармита. На данный момент калорий: 90.
Обед: На обед приготовьте суп из банки с начинкой из курицы, картофеля и лука-порея Weight Watchers (96 кал). Поскольку обед низкокалорийный, у вас есть место для еще одной закуски, и мини-бокс Sun-Maid Mini-Box (42 кал.) — отличный выбор. На данный момент калорий: 228
Ужин: У вас еще достаточно калорий на сегодня, поэтому съешьте наш вкусный куриный тикка масала (136 кал.), Два яффских торта для пудика (90кал).
Общее потребление на целый день без перекусов = 454 калории.
Рецепты для плана питания 5.2 — День 2
Завтрак: Сверху 25 г нежирного греческого йогурта с двумя нарезанными абрикосами.На данный момент калорий: 68.
Обед: Суп из брокколи и стилтона от Tesco (140 кал.) — отличный вариант, так как вы все еще можете попробовать сыр. На данный момент калорий: 228.
Ужин: Фузилли делает эту супер-начинку с жареным рисом с лимоном и курицей (204 кал.).
Общее потребление на целый день = 500 калорий.
Рецепты для плана питания 5.2 — День 3
Завтрак: Поджарьте ломтик белого хлеба — поджарьте и добавьте половину чайной ложки корицы. На данный момент калорий: 91.
Обед: Грибной суп сохраняет здоровый обед, а версия Knorr (106 кал.) Означает, что у вас будет больше калорий, чтобы использовать их на закуски. В качестве сладкого послеобеденного угощения съешьте два торта Jaffa (90 кал.). Сейчас калорий: 287.
Ужин: Одна порция тушеной свинины с острым перцем, которая понравится всей семье, содержит 290 калорий.
Общее потребление за весь день = 491 калория.
Рецепты для плана питания 5.2 — День 4
Завтрак: Начните день с йогурта Muller Light Strawberry (89кал).На данный момент калорий = 89.
Обед: Томатный суп Heinz Weight Watchers стоит всего 76кал, и если вам нужно немного больше начинки, попробуйте жевать два рисовых пирога (70кал). На данный момент калорий = 255.
Ужин: Низкокалорийность не значит безвкусная! Нам нравятся эти куриные ковши с кукурузными хлопьями, которые стоят всего 257кал.
Общее потребление за день = 492 калории.
Рецепты для плана питания 5.2 — День 5
Завтрак: Попурри из банана (90кал), 25 черники (20кал) и киви (46кал) На данный момент калорий = 156
Обед: Стейк из трески Young’s в соусе из петрушки (101 кал) идеален.Съешьте его на подушке из 60 граммов салата (8 калорий). На данный момент калорий = 261
Ужин: Попробуйте наши голодные вегетарианские балти, чтобы побороть голодную хандру! (131кал.) И два с половиной рисовых пирога (100кал.).
Общее потребление за день = 496 калорий.
Рецепты для плана питания 5.2 — День 6
Завтрак: Начните утро с небольшого рогалика — половинки и тосты, намазанные с каждой стороны 2 чайными ложками нежирного сливочного сыра. Калорийность на данный момент: 96
калорий
Обед: Мясные супы — отличный способ насытиться за обедом, сохраняя при этом низкое количество калорий.Нам очень нравится миска Weight Watchers из тосканского супа Минестроне Хайнца (129 кал). На данный момент калорий: 225.
Ужин: Сливочные куриные корма не исключены из меню, так как наша версия низкокалорийна (240 кал.) С 25 ягодами черники на десерт (20 кал.).
Общее потребление за день = 485 калорий.
Рецепты для плана питания 5.2 — День 7
Завтрак: Банан (90кал.) Идеально подходит для завтрака в дороге и придаст вам много энергии на остаток дня.На данный момент калорий = 9
Обед: Низкокалорийная еда не должна быть скучной. Загляните в Prêt и возьмите простой салат с тунцом (170 кал) и два рисовых пирога (70 кал). На данный момент калорий = 240.
Ужин: Попробуйте взбить низкокалорийное грибное рагу с кабачками (103 кал.) И 25 ягод черники на десерт (20 кал.).
Общее потребление за весь день = 453 калории.
Рецепты для плана питания 5.2 — День 8
Завтрак: Приготовьте фруктовый коктейль из клубнично-миндального йогурта, используя 25 г йогурта в греческом стиле, 50 г клубники и 4 г молотого миндаля. Пока калорий: 75.
Обед: На обед подайте наш жареный овощной перец чили (190 калорий). На данный момент калорий: 265
Ужин: На ужин это жареная треска и пармская ветчина (228 калорий).
У вас осталась 41 калория, так почему бы не выбрать закуску из наших низкокалорийных угощений, чтобы увеличить ее до 500?
Общее потребление за весь день без перекусов = 463 калории
Рецепты для плана питания 5.2 — День 9
Завтрак: Начните день с омлета из двух яиц, 50 граммов красного перца и 50 граммов лука (156 калорий).На данный момент калорий = 156.
Обед: Пакетик мисо-супа (14кал.) Согреет вас, попробуйте перекусить двумя морковными палочками (50кал.). На данный момент калорий = 220.
Ужин: Постное мясо идеально подходит для низкокалорийной диеты. Попробуйте небольшой стейк из вырезки с 200 граммами салата из салата. Сбрызните лимоном для дополнительного вкуса (275кал). Общее количество потребляемой пищи за день = 495 калорий.
Рецепты для плана питания 5.2 — День 10
Завтрак: Наслаждайтесь попурри из 100 г лущеной нарезанной клубники, 100 г нарезанного кубиками арбуза и 50 г половинного винограда без косточек.На данный момент калорий: 88.
Обед: Закажите в Sainsbury’s Be Good to Yourself Кус-кус и приготовленные на углях овощной горшок (127 ккал) и 25 черники (20кал) На данный момент калорий: 235.
Ужин: Сытно и вкусно приготовьте на ужин эту мускатную тыкву и лепешку из шпината (199кал). В качестве последнего угощения в конце дня возьмите ложку и насладитесь порцией малинового желе без сахара Hartley’s (10 кал.).
Всего за день: 444.
Рецептов на 5.2-х разовый план питания — день 11
Завтрак: Получите фруктовый вкус с 75 г обезжиренного персикового йогурта и посыпьте 30 г малины. На данный момент калорий: 100.
Обед: Накануне вечером приготовьте ароматные шипящие креветки в испанском стиле (171 кал) и разогрейте их на обед. Сейчас калорий: 271.
Ужин: Сделайте рыбу блюдом дня с китайским овощным чау-мейн (170 кал).
У вас все еще есть 50 калорий, которые нужно израсходовать на низкокалорийные напитки и закуски — взгляните на нашу галерею закусок без чувства вины.
Всего за день без перекусов: 441.
Рецепты для плана питания 5.2 — День 12
Завтрак: Возьмите банан и придайте ему сладкий вкус, добавив ½ чайной ложки меда. Пока калорий: 95.
Обед: На обед насладитесь нашим салатом из креветок и маринованных огурцов, который гарантированно насытит вас (100 кал.). Количество калорий: 195
Ужин: Вечером насладитесь нашим весенним запеканкой с курицей (273 калории).
Общее потребление за весь день = 468 калорий
Рецепты для плана питания 5.2 — День 13
Завтрак: Начните свой день с тарелки каши со сладкой начинкой из кленового сиропа. Положите 20 г овсяной каши в миску с 2 столовыми ложками воды и 2 столовыми ложками обезжиренного молока. Готовьте в микроволновой печи на высокой скорости в течение 1 минуты 20 секунд, пока овес не станет мягким, а затем добавьте 1 чайную ложку кленового сиропа. На данный момент калорий: 100
Обед: На обед в дороге выберите суп с курицей и лапшой от Tesco в кружке (44 кал) и одну закуску с солью и уксусом и рисовый пирог Jacks (41 кал).На данный момент калорий: 185.
Ужин: Наша восхитительная тайская лапша с карри — отличный вариант ужина (307 кал).
Общее потребление за день = 492 калории.
Рецепты для плана питания 5.2 — День 14
Завтрак: Использование яичных белков для омлета — отличный способ сократить количество калорий. Используйте 3 яичных белка, 80 г грибов и 80 г шпината. Сейчас калорий: 60.
Обед: Вы можете позволить себе побаловать себя, салат табуле в Сейнсбери (147 ккал) очень вкусный, но все же малокалорийный.Днем перекусить 50 г черники (28 кал). На данный момент калорий = 235,
.
Ужин: Этот марокканский корень тажин с кус-кусом (238 ккал) превосходит еду на вынос.
Общее потребление на целый день: 492 калории.
Рецепты для плана питания 5.2 — День 15
Завтрак: Начните день с фруктовой смеси из 1 киви, 1 среднего сацума и 25 г нежирного греческого йогурта. На данный момент калорий: 101.
Обед: Перекусите этим жареным овощным рататуем (150 кал.) И перекусите пакетом соли Weight Watchers и уксусом Crinkle Crisps во второй половине дня (78 кал).На данный момент калорий: 329.
Ужин: Быстрое и сверхнизкокалорийное блюдо из запеченных баклажанов стоит всего 81 кал на порцию.
Общее потребление за целый день = 410 калорий.
Рецепты для плана питания 5.2 — День 16
Завтрак: Начните свой день с банана, содержащего 90 калорий. На данный момент калорий = 90
Обед: Приобретите салат из свеклы и сыра от Waitrose, чтобы получить хрустящую корочку на 172 калории. На данный момент калорий = 262
Ужин: Этот суперпростой куриный тикка масала также удивительно хорош для вас — 130 калорий на порцию — и с мини-нааном Weight Watchers (108кал) вы также можете исправить свой углевод!
Общее потребление за день = 500 калорий.
Рецепты для плана питания 5.2 — День 17
Завтрак: Начните день с яйца вкрутую (78 калорий) и сацума (25 калорий) в качестве перекуса. На данный момент калорий = 103.
Обед: Возьмите половину средиземноморского овощного пирога с заварным кремом Weight Watcher (156 калорий) и салат Tesco (12 калорий) на полдник, чтобы зарядиться энергией. На данный момент калорий = 178
Ужин: Суп на ужин может показаться не очень сытным, но этот прекрасный морковный суп (103 калории), подаваемый с двумя поджаренными пышками, без масла, но с легкой посыпкой тертого сыра (200кал), оставит чувство сытости — идеально!
Общее потребление за день = 481 калория
Рецептов на 5.
2-х разовый план питания — день 18
Завтрак: сваренных вкрутую яиц (78кал) и 25 черники (20кал) На данный момент калорий = 98.
Обед: Половина сливочно-овощного супа Sainsbury — это суперполезный вариант, всего 53 калории. На данный момент калорий = 151.
Ужин: Согревающий, сытный, вкусный и легкий — что может не понравиться в этом овощном пироге с супер-начинкой, особенно когда он содержит 327 калорий на порцию?
Общее потребление за день = 478 калорий.
Рецепты для плана питания 5.2 — День 19
Завтрак : Альпийский ореховый батончик с фруктами и орехами идеально подходит для того, чтобы съесть его в дороге, с 109 калорий в начале дня. Калорий на данный момент = 109
Обед: Сделайте полдник сытным с кусочком поджаренного ржаного хлеба с небольшой банкой пониженного сахара и соленой запеченной фасоли (195 калорий). На данный момент калорий = 304.
Ужин: Забудьте о тайских блюдах на вынос и попробуйте вместо них эту зеленую мисо с лапшой. Всего за 198 калорий это ваш лучший вариант на милю!
Общее потребление за весь день = 502 калории.
Рецепты для плана питания 5.2 — День 20
Завтрак: Шоколад для брекки не так ужасен, как кажется. Батончик из хлопьев Tesco с белым шоколадом и клубникой содержит всего 85 калорий.
Обед: Упакуйте в обед зажигательный пунш с салатом Tesco’s Chilli с курицей и лапшой (195 калорий). На данный момент калорий = 280.
Ужин: Карри не исключают полностью из меню, если вы пытаетесь хорошо себя вести, поскольку это вегетарианское карри балтийского происхождения содержит всего 131 калорию с двумя рисовыми лепешками (70 калорий).
Общее потребление за весь день = 481 калория.
Рецепты для плана питания 5.2 — День 21
Завтрак: Начните день с согревающего начала с пакетика Tesco’s Micro Oats. Он быстрый и полезный — 105 калорий. Если вы любите полдник, выберите фруктовый цитрусовый йогурт Weight Watchers, содержащий 60 калорий. На данный момент калорий = 165.
Обед: Классический томатный суп не превзойти, а томатный крем с пониженным содержанием соли Heinz содержит 115 калорий.На данный момент калорий = 280.
Ужин: это восхитительное грибное рагу с кабачками — отличный выбор, он содержит 103 калории, вы даже можете побаловать себя небольшим бокалом вина (120 мл) на 80 калорий.
Общее потребление за весь день = 463 калории.
Рецепты для плана питания 5.2 — День 22
Завтрак: Тосты из мельбы отлично подходят для тех, кто придерживается диеты. Попробуйте съесть два тоста Мельба, залитые одной столовой ложкой легкого и полезного сливочного сыра Филадельфия (48 калорий каждый).На данный момент калории = 98 калорий.
Обед: Один мини-рулет с колбасой Quorn (48 кал) не даст вам пропустить привычную еду. Подавать с салатом, состоящим из 30 граммов шпината (7 кал), 4 помидоров черри (16 кал) и среднего огурца (24 кал). На данный момент калорий = 193.
Ужин: Приготовление этого вьетнамского карри с креветками (192 кал.) Займет всего 15 минут. Добавьте мини-наан для Weight Watchers (103 кал.), Чтобы получить больше углеводов.
Общее потребление за весь день = 488 калорий
Рецептов на 5.2-х разовый план питания — День 23
Завтрак: Вареное яйцо (78кал) и груша (100кал). На данный момент калорий = 178
Обед: Домашний суп из томатов и чечевицы (123 кал) приготовить очень легко. Просто используйте 150 граммов красной чечевицы, овощного бульона, чеснока, имбиря и специй и одну банку консервированных помидоров. Таким образом получится четыре порции, так что вам не придется какое-то время беспокоиться об обеде в разгрузочные дни! На данный момент калорий = 301
Ужин: Быстрый и легкий средиземноморский перец чили (190кал) идеально подходит после долгого дня!
Общее потребление за весь день = 491 калория
Рецептов на 5.2-х разовое питание — 24 день
Завтрак: Попробуйте начать день с яйца вкрутую (78 кал). Если вы после полуденного перекуса, съешьте сацуму (21 кал). На данный момент калорий = 99.
Обед: Если вы жаждете углеводов, съешьте небольшую картошку в мундире, заправленную 50 граммами творога (198 кал). На данный момент калорий = 297.
Ужин: Этот быстрый рыбный бургер без булочек (141кал) наполнит вас вечером и даст достаточно калорий для сладкого угощения! Попробуйте заменить пудинг на одно молоко Walls Mini Milk (30 кал.).
Общее потребление за весь день = 468 калорий.
Рецепты для плана питания 5.2 — День 25
Завтрак: Порция 100 грамм обезжиренного малинового и медового йогурта Onken (79 калорий) подарит вам сладкое начало дня. На данный момент калорий = 79,
.
Закуска: Порция мисо-супа Сайтаку (14 калорий) оставит вам достаточно калорий для утреннего или полуденного перекуса. Если вам не хватает чипсов, попробуйте перекусить упаковкой картофеля фри с солью Walkers и уксусом (97 калорий).На данный момент калорий = 190.
Ужин: Питта из свинины и сальса из манго (222 кал) и небольшой (120 мл) бокал вина (80 кал) сделают ужин немного более увлекательным!
Общее потребление за день = 492 калории.
Рецепты для плана питания 5.2 — День 26
Завтрак: для сладкого, попробуйте съесть одну лепешку с чайной ложкой меда (100 кал) и 20 ягод малины (20 кал). На данный момент калорий = 120
Обед: Наслаждайся любовной жизнью Ты считаешь обертку из утиного салата с тамариндом и салата от Waitrose (86 кал.).На данный момент калорий = 206.
Ужин: Этот пикантный салат из риса и креветок — идеальный полезный, сытный ужин (225 кал).
Общее потребление за весь день = 499 калорий
Рецепты для плана питания 5.2 — День 27
Завтрак: Порция квакерской каши, приготовленная из 180 мл обезжиренного молока (216кал), в 36 г обеспечит вам хорошее настроение в течение дня. На данный момент калорий = 216.
Обед: В разгрузочные дни еще можно полакомиться небольшими угощениями! Попробуйте приготовить один запеченный в духовке McCain палец пиццы (78 кал) с гарниром из зеленого салата Tesco (12 кал).Если вам нужно что-то сладкое, возьмите одно кольцо для вечеринки (29кал.) Калорий пока что = 335.
Ужин: Употребление 500 калорий — отличный способ получить 5 калорий в день. Попробуйте эту приправленную пряностями мускатную тыкву и овощной тагин (150кал) для здорового конца дня.
Общее потребление за день = 485 калорий.
Лучшие книги рецептов диет 5: 2
Несмотря на все эти идеи для диетических планов 5: 2, оставаться творческим в том, что вы едите, иногда бывает непросто.Если вы хотите узнать больше о диете 5: 2 или о том, что вы можете приготовить, ничто не сравнится с книгой рецептов старой школы.
Мы собрали некоторые из лучших диетических кулинарных книг 5: 2, в том числе Книгу рецептов быстрой диеты: 150 вкусных блюд с контролируемым содержанием калорий, чтобы облегчить ваши дни голодания, Простую книгу рецептов для тонких медленноварок с 5 ингредиентами и щепотку Nom Everyday Light: 100 вкусных рецептов для похудения, менее 400 калорий.
Посмотрите эти книги рецептов диеты 5: 2, чтобы получить больше вдохновения.
5 рецептов здорового питания для похудения
Приготовление еды для похудания
Вы, ребята, просили приготовить блюда из одних и тех же ингредиентов для приготовления разных блюд, поэтому я предлагаю вам 5 рецептов приготовления еды для похудения с использованием тех же 10 свежих ингредиентов. По этому рецепту для похудения у меня есть все блюда: завтрак, обед и ужин. Все рецепты для похудения очень вкусны и просты в приготовлении.
Я решил использовать куриные бедра без костей и кожи в качестве основного белка — они обладают таким сильным ароматом и не так быстро сохнут, как грудки.Все эти рецепты идеально подходят для веса. Да, даже пасту песто. Вы действительно можете планировать питание и худеть благодаря лапше ширатаки с низким содержанием углеводов, я люблю эту лапшу!
Простые идеи приготовления еды на неделю из тех же 10 свежих ингредиентов.
Рецепты блюд для похудения
Этот способ приготовления пищи разработан таким образом, чтобы вы тратили 60-90 минут на приготовление еды в воскресенье или понедельник и съедали как минимум 5 здоровых блюд в течение недели. Я говорю хотя бы потому, что рецепты приготовления завтрака могут длиться 2-3 дня, особенно фриттата.Нет ничего лучше, чем закончить еженедельное приготовление еды и знать, что у вас есть множество здоровых и вкусных блюд, которые помогут вам похудеть.
Я считаю, что это единственный способ помочь сбросить вес и придерживаться поставленных целей. Готовить себе еду и заниматься спортом — это так просто. Вы должны знать, что входит в ваше тело, если хотите оставаться здоровым после того, как начнете есть вне дома. Вы понятия не имеете, какие ингредиенты они используют. Еженедельное приготовление пищи поможет вам придерживаться диеты и достичь ваших целей в отношении здоровья.
Приготовление еды для похудения с помощью этого вкусного рецепта фриттаты на завтрак
Я использую низкоуглеводную лапшу ширатаки для приготовления пасты песто и жареной лапши с овощами. Мой любимый бренд — это паста ноль от Найсоя. Они не имеют неприятного запаха и отлично подходят в качестве заменителя лапши. Просто следуйте приведенным ниже инструкциям и приготовьте излишки влаги из лапши на сухой сковороде с антипригарным покрытием. В противном случае они сделают блюдо водянистым.
В моем блоге есть еще несколько рецептов с использованием лапши ширатаки, которые вам стоит попробовать.Это блюдо для рамена с низким содержанием углеводов и вкусно, и эти котлеты из лосося с жареной лапшой с низким содержанием углеводов просто необходимы.
Рецепты приготовления здорового питания на неделю
Эти рецепты приготовления еды просты в приготовлении и обладают огромным вкусом. То, что вы пытаетесь похудеть, не означает, что вам нужно есть скучную и скучную пищу! Вы заметите, что все пять рецептов приготовления еды агрессивно приправлены и имеют несколько слоев аромата. Самое главное, чтобы вы почувствовали вкус во время приготовления и затем соответствующим образом отрегулировали.Эти рецепты приготовления здоровой еды основаны на балансе вкуса, а это означает, что вы должны использовать соль, специи, кислое и сладкое. Если вы можете сделать это во всех своих блюдах, они будут вкусными почти всегда!
Обязательно загляните на мою страницу, посвященную приготовлению здоровой пищи. В нем более 100 рецептов для похудения и здорового питания. Также подпишитесь на мой канал FlavCity на YouTube, чтобы смотреть онлайн-видео с лучшими рецептами приготовления еды!
Ознакомьтесь с моими другими рецептами приготовления здоровой еды :
Вот как определить, подходит ли вам диета 5: 2
Marie Claire поддерживается своей аудиторией.Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать комиссию за некоторые товары, которые вы выбираете для покупки.
Если этого достаточно для Дженнифер Энистон, значит, и для нас.
Лето официально пришло, и мы изучаем диету 5: 2.
Если диета Дюкана не для вас и вы терпеть не можете вернуться к диете из капустных щей, эта диета может быть для вас.
От рецептов и советов до хитростей и низкокалорийной еды — вот наше исчерпывающее руководство по диете 5: 2.
Что такое диета 5: 2?
Диета 5: 2 проста. Два дня в неделю, не следующих подряд, вы должны ограничить себя 500 калориями в день (600 для мужчин), а остальное время вы можете есть нормально. Хотя вы можете быть разочарованы, услышав (как и мы), что «обычно» не означает, что вы можете полакомиться едой на вынос или семейными батончиками Galaxy, скорее, вам нужно придерживаться рекомендуемой суточной нормы калорий (2000 для женщин, 2500 для мужчин).Знаменитые поклонники диеты 5: 2, очевидно, включают Миранду Керр и Дженнифер Энистон. Да, секреты диеты богатых и знаменитых не перестают нас удивлять.
Как работает диета 5: 2?
Диета 5: 2 — это, по сути, причудливое название прерывистого голодания. Голодание считается более эффективным способом похудеть, потому что, сокращая потребление калорий периодически, а не все сразу, ваше тело переходит в «режим восстановления», а не в «режим голодания». Этот режим восстановления заставляет организм восстанавливать поврежденные клетки, что требует больше энергии, тогда как режим голодания заставляет ваше тело накапливать жир.
Getty Images
Рецепты диеты 5: 2
Итак, теперь вы знаете факты, вот несколько идей рецептов диеты 5: 2, которые помогут удержать вас ниже порога в 500 калорий. Эти рецепты диеты 5: 2 были взяты из книги The Ultimate 5: 2 Diet Recipe Book (Простая, подсчитываемая калорийность быстрого питания, которую вы полюбите) , Кейт Харрисон, 6,99 фунтов стерлингов.
План питания 5: 2
Банановые овсяные маффины
Готово: 12 Калорий на маффин: 219 Время приготовления: 15 минут Время приготовления: 20–25 минут
2 столовые ложки тыквенных или подсолнечных семечек или смеси 175–184 кал.
1.Разогрейте духовку до отметки 180 ° C / 350 ° F / газа 4. Выложите форму для кексов с 12 отверстиями бумажными коробками. 2. Смешайте овес (оставив столовую ложку для посыпки), муку, разрыхлитель, бикарбонат соды, соль и сахар. 3. Смешайте банановое пюре, яйцо и масло, затем вылейте в сухую смесь овса и муки и перемешайте. 4. Выложите ложкой в подготовленные формы для маффинов и посыпьте верх каждого маффина оставшимся овсом и семенами. Выпекать 20–25 минут, пока он не станет коричневым и слегка упругим на ощупь.
Запеченная на одном противне треска по-провансальски
Порций: 2 Калорий на порцию: 247 Время приготовления: 10 минут Время приготовления: 20 минут
Состав:
1 красный перец, очищенный от семян и нарезанный дольками 30 кал
1 желтый перец, очищенный от семян и нарезанный дольками 30 кал
1 кабачок, нарезанный толстыми ломтиками 34 кал.
1 красная луковица, очищенная и нарезанная 38 кал.
Спрей для приготовления на 1 кал
2 филе трески по 150 г без кожи 288 кал.
100 г помидоров черри 20 кал
30 г очищенных и промытых черных оливок без косточек 40 кал
цедра и сок ½ лимона 9 кал.
1 столовая ложка свежего орегано или листьев тимьяна 5 кал.
соль и перец
Как их сделать:
1.Разогрейте духовку до отметки 200C / 400˚F / газа 6. Положите нарезанный перец, кабачки и лук в неглубокую форму для запекания. Сбрызните небольшим количеством 1 калового спрея, хорошо приправьте солью и перцем и запекайте в течение 10 минут. 2. Выложите филе трески сверху, приправьте и сбрызните кулинарным спреем на 1 кал. Разложите вокруг рыбы помидоры, оливки и цедру лимона и полейте лимонным соком. Посыпьте зеленью, снова приправьте и запекайте 8–10 минут, пока треска не станет более плотно-белой (это показывает, что она приготовлена). Посыпать оливками и сразу же подавать.
Острые бургеры из мексиканской фасоли
Порций: 4 Калорий на порцию: 244 с халлуми; 459 с булочкой для гамбургеров, халлуми, гуакамоле и салатом Время приготовления: 20 минут, плюс охлаждение Время приготовления: 20 минут
Состав:
Спрей для приготовления на 1 кал
½ очищенного и мелко нарезанного красного лука 19 кал.
4 мелко нарезанных зеленых лука 6 кал
2 мелко нарезанных зубчика чеснока 8 кал.
1 большой красный перец чили, очищенный от семян и мелко нарезанный 5–10 кал.
2 ч.л. смеси мексиканских или каджунских специй 10 кал.
Банки 1½ x 400 г фасоль, высушенная и промытая 360 кал.
1 поджаренная булочка для бургеров с семенами 180 кал / булочка
1 столовая ложка нежирного гуакамоле 17 кал
10 г ракеты оставляет 2 кал
1 помидор, нарезанный ломтиками 16 кал
Как их сделать:
1.Сбрызните сковороду с антипригарным покрытием небольшим количеством 1-го калового спрея. Добавьте лук и зеленый лук, приправьте солью и перцем и обжарьте на слабом огне около 5 минут, пока не станет мягким, но не окрашенным. 2. Добавьте чеснок, перец чили и приправу каджун, затем обжаривайте 2–3 минуты. Перелить в миску, добавить фасоль и размять. 3. Дать немного остыть, затем добавить яйцо, панировочные сухари, кориандр и сок лайма. Хорошо приправить, затем перемешать. Осторожно добавьте покрошенную фету. 4. Слегка намочите руки и сформируйте из смеси 4 больших котлета. Охладите в холодильнике 20 минут, чтобы оно затвердело. 5. Разогрейте гриль до среднего. Распылите немного спрея на сковороду, устойчивую к грилю, и нагрейте на среднем огне. Добавить котлеты и обжаривать по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистого цвета. Сверху каждый бургер положите ломтиком халлуми, затем готовьте на гриле 3–4 минуты, пока сыр не начнет пузыриться и не растает. 6. Подавать в поджаренных булочках с гуакамоле, рукколой и по желанию нарезанными помидорами.
Getty Images
Каковы преимущества диеты 5: 2?
Мы спросили диетологов, писателей-медиков и экспертов, что они думают о диете, которая улучшает когнитивные функции и помогает предотвратить такие состояния, как болезнь Альцгеймера и деменция.Фелисити Клоук, обозреватель журнала Guardian и отмеченный наградами автор кулинарных исследований, говорит: «Диета 5: 2 — единственная, которую я когда-либо пробовал, которая кажется выполнимой в долгосрочной перспективе — идея лишать себя чего-либо семь дней в неделю — это так. угнетает, я неизбежно сдаюсь, но ничто не кажется таким ужасным в голодании один день за раз. В конце концов, я всегда могу съесть этот торт завтра! »
Анджела Дауден, автор книги The 5: 2 Diet Cookbook , говорит: «Пост — это рутина, которую вы можете выдержать, и к ней тоже можно приспосабливаться — позже вы можете делать только один день в неделю, чтобы похудеть.Кроме того, похоже, что это действительно помогает перевоспитать ваши привычки в еде, что является ключом к устойчивой потере веса ».
Доктор Сара Шенкер, автор книги The Fast Diet Recipe Book , говорит: «Хотя голодные дни покажутся вам трудными для начала, вы быстро привыкаете справляться с приступами голода, и некоторые люди чувствуют себя более сильными благодаря голоданию, другие говорят о нем. чувство свободы или облегчения, когда не возникает дилеммы выбора, что поесть ».
Кейт Харрисон, автор книги The Ultimate 5: 2 Diet Recipe Book , говорит: «Диета 5: 2 — первая диета, которую я когда-либо хотел придерживаться на всю жизнь — она невероятно проста и гибка. Кроме того, это сэкономит вам деньги — и, конечно же, вы по-прежнему сможете наслаждаться любимыми блюдами, поэтому соотношение 5: 2 означает, что больше никогда не придется чувствовать себя виноватым из-за еды ».
Как соблюдать диету 5 2
Мы попросили Кейт Харрисон, автора книги The Ultimate 5: 2 Diet Recipe Book (Легкое, подсчитываемое количество калорий, быстрое питание, которое вы полюбите) , дать несколько основных советов, приемов и обменов, чтобы вы могли заставить эту много обсуждаемую диету работать. для тебя. Вот что она сказала:
Максимум вкуса при минимуме калорий
Постные дни и углеводы несовместимы.Сладкий круассан съест большую часть вашего дневного рациона и оставит вас голодным к одиннадцати часам, вместо этого сосредоточьтесь на овощах, салате и небольших порциях нежирного мяса, рыбы, яиц или тофу. Почему бы не заправить их травами, специями и ароматизаторами? Хлопья чили или пасты карри в супах, рагу или запеченных бобах; ароматизированный уксус или лимонный сок для заправки салатов и свежая зелень в качестве добавки к большинству блюд. Супы — также отличная ставка, потому что доказано, что они насыщают вас дольше, чем те же ингредиенты, подаваемые на тарелке!
Эксперимент со временем приема пищи
Нам всегда говорят, что завтрак — самый важный прием пищи в день, но многие из нас, придерживающихся формата 5: 2, обнаруживают, что чем позже мы едим, тем меньше мы чувствуем голод, поэтому поэкспериментируйте со временем приема пищи, чтобы выбрать то, что вам больше подходит.Замена трех приемов пищи на два или даже одно дает больше калорий за один прием пищи. Попробуйте поздний завтрак в 12 и ужин в 6 или более крупный обед с партнером в 19:00. Есть некоторые свидетельства того, что более длительный перерыв между приемами пищи имеет большую пользу для здоровья. Если вам нравится «традиционное» мясо и два овоща, измените пропорции — подавайте небольшой кусок жареной курицы или обжаренного тунца с двумя или даже тремя большими порциями овощей.
Свежие ингредиенты самые лучшие и самые дешевые
Диета 5: 2 экономит ваши деньги, потому что вы едите меньше и потому, что свежие сезонные продукты являются наиболее удовлетворительным и лучшим вариантом. Выбирайте в супермаркете или рыночном прилавке свежее и дешевое блюдо — эти перезрелые помидоры будут восхитительно обжарены с бальзамическим уксусом и травами. Зимой корнеплоды, такие как пастернак и мускатная тыква, вкусны в супе или жареном и подаются с нежирной фетой. Нарезанный пополам перец можно фаршировать сливочным сыром, овощами или тунцом, а затем приготовить на гриле. В одном можно даже запечь яйцо.
Быстрая замена низкокалорийной пищи:
• Поменяйте бананы на свежие или замороженные ягоды в йогурте, чтобы снизить уровень сахара. • Замените пирог с заварным кремом или пирог на омлет — весь вкус, без калорийной выпечки. • Замените твердые сыры с высоким содержанием жира на рикотта, фета или сливочный сыр с пониженным содержанием жира. • Замените капучино на черный американо. • Замените мороженое домашними леденцами (сделанными из ликеров с низким содержанием сахара и черники или малины). • Замените рис на «рис» из цветной капусты — натрите порцию сырой цветной капусты и поставьте в микроволновую печь на 1-2 минуты, чтобы получить более низкокалорийный заменитель, который, честно говоря, не имеет вкуса цветной капусты! • Поменяйте тальятелле на кабачки, нарезанные тонкими лентами, с помощью картофелечистки — варите или готовьте на пару в течение 1 минуты и подавайте с обычным соусом для пасты.
Заменители пищи, когда хочется чего-то еще
• Имейте под рукой что-нибудь мгновенное на случай перекуса: если вы любите сладкое, то желе без сахара — идеальный вариант, содержащий менее 10 калорий. • Если вы хотите полакомиться, то пакетик мисо-супа или чашка низкокалорийного супа стоит 10-40 кал. • В те дни, когда вы слишком устали, чтобы готовить с нуля, готовый свежий суп или небольшая банка фасоли на кусочке непросеянной муки из небольшого хлеба потребляют менее 200 калорий. • Готовые блюда не в моде, но блюда серии M&S, Innocent Veg Pots и NuMe от Morrison получили высокую оценку поклонников 5: 2.
Если этого достаточно для Дженнифер Энистон и Миранды Керр, то для нас этого достаточно.
Диета 5 2: окончательный план прерывистого голодания
Представленная в 2013 году, диета 5 2 штурмом покорила мир похудания, и по сей день люди, сидящие на диете, во всем мире продолжают клятвенно придерживаться ее концепции прерывистого голодания.
Прерывистое голодание имеет множество обличий, включая популярную диету 16: 8, но диета 5 2 может быть самой популярной диетой в мире. Этот план здорового питания обещает, что вы увидите серьезную потерю веса и долгосрочные результаты для здоровья.
НОВАЯ диета 5 2: что в нее входит?
Разработанный доктором Майклом Мосли, бывшим врачом, экспертом по снижению веса, телеведущей BBC и журналистом по пищевым продуктам Мими Спенсер, план диеты 5 2 предусматривает, что люди, сидящие на диете, живут за счет ограниченного потребления калорий в течение двух дней.Когда план был первоначально представлен, он составлял 500 калорий в день для женщин и 600 калорий для мужчин.
Тогда в течение остальной части недели люди, сидящие на диете, могут есть все, что они хотят — это так просто!
Но в 2014 году доктор Мосли, также создатель fast800, обновил план, изменив лимит калорий для голодных дней до 800 калорий для обоих полов, оставив остальную часть плана неизменной.
Объясняя причину этого решения, он сказал: «Когда я придумал диету 5: 2, прерывистое голодание было радикальной идеей, но она действительно нашла отклик, но стало ясно, что 800 кажется «волшебное» число, когда дело доходит до потери веса, основано на исследованиях, которые показывают, что людям легче следовать, но они все равно получают те же преимущества в похудании.И исследования показывают, что именно количество веса, которое вы теряете в первый месяц, предсказывает долгосрочный успех похудания ».
5 2 результаты диеты
В дни голодания ваше тело входит в состояние кетоза, когда организм реагирует на недостаток глюкозы в энергии за счет сжигания жира. Этот процесс производит химическое вещество под названием кетоны — альтернативный источник энергии для вашего тела.
Диета 5: 2 помогает наблюдателям за весом во всем мире избавиться от этих неприглядных лишних килограммов.Фактически, вы можете потерять до одного фунта в неделю на диете.
По словам доктора Мосли, голодание в течение двух дней из семи также принесет участникам плана ряд других преимуществ голодания, включая следующие:
Повышение уровня нейротрофического фактора мозга (BDNF). В клетках мозга более высокие уровни BDNF связаны с большей устойчивостью к возрастным повреждениям; более низкие уровни BDNF, напротив, связаны с депрессией и болезнью Альцгеймера.
Уменьшение воспаления, снижение риска ряда хронических заболеваний, включая артрит, повышенный уровень холестерина и атеросклероз.Исследования даже показали, что это может снизить риск сердечных заболеваний.
Рецепты диеты 5 2
Но как вы придерживаетесь голодания 5: 2 из 800 калорий в день два дня в неделю, не падая при этом из-за недостатка энергии? Вы не поверите, но существует множество здоровых блюд с контролируемым содержанием калорий, которые помогут вам получить необходимую энергию, не разрушая при этом ежедневный рацион в 800 калорий.
От завтрака до ужина у нас есть варианты для каждого приема пищи, поэтому вам не нужно беспокоиться о планировании наперед, когда вы потребляете всего 800 калорий в день.Нет необходимости чувствовать себя обделенным или испытывать недостаток энергии, если вы начнете свой день с клубничного смузи или бананово-овсяного кекса. А как насчет пикантного бургера из мексиканской фасоли на обед, прежде чем завершить свой дневной план в 800 калорий хрустящим тайским салатом? Вкусный, малокалорийный и питательный.
Просто нажмите и выберите из представленных ниже вариантов наилучшего питания натощак, который вам подходит. А если вам нужно больше идей, взгляните на наш ассортимент низкокалорийных рецептов — все менее 300 калорий в каждом.
5 2 Диета: Завтрак постного дня — каша
(Изображение предоставлено Гетти)
На порцию: 197 кал. Простой и сытный завтрак, полный энергии медленного высвобождения. Залейте водой 40 г овсяных хлопьев и положите сверху горсть фруктов. Например, 145 г черники равняется 37 кал. Отлично подходит для холодного утра.
5 2 Диета: Завтрак постного дня — банановые овсяные маффины
На порцию: 219 кал. Если вы можете не пообедать, эти банановые овсяные кексы станут прекрасным началом вашего голодного дня и идеальны, чтобы противостоять вкусностям бариста по дороге на работу. Попробуйте рецепт бананово-овсяных маффинов, взятый из книги рецептов диеты 5: 2 Кейт Харрисон (6,99 фунтов стерлингов; Орион).
5 2 Диета: быстрый завтрак — копченый лосось на Ryvita
Сочетание белков и клетчатки для сытного завтрака.
(Изображение предоставлено Getty)
На порцию: 284 кал
Ингредиенты:
Копченый лосось, 112 г
1 обычная Ryvita
1 яйцо пашот
0 Метод:
Отварить яйцо в кипящей воде в течение 2 минут и подавать с обычной Ривитой с копченым лососем.
Сэкономьте 90 калорий, вынув яйцо, или замените его 1 чайной ложкой легкого сливочного сыра (11 кал.).
5 2 Диета: завтрак постного дня — рецепт клубничного смузи
(Изображение предоставлено Getty)
На порцию: 217 кал
Ингредиенты:
1 банан (около 100 г)
100 г свежей клубники
100 г нежирного йогурта
Метод:
Biltz в блендере и подавать.
5 2 Диета: обед постного дня — рецепт пикантного мексиканского бургера с фасолью
На порцию: 244 кал. Не пропустите барбекю только потому, что сегодня постный день. Замените этот вкусный пряный бургер бургером с жирной говядиной. Попробуйте этот пряный рецепт бургера из мексиканской фасоли, взятый из книги рецептов абсолютной диеты 5: 2 Кейт Харрисон (6,99 фунтов стерлингов; Орион).
5 2 Диета: обед в день поста — рецепт фриттаты с кабачком и рикоттой
(Изображение предоставлено: Future)
На порцию: 274 кал.Этот рецепт фриттаты с кабачками и рикоттой можно взбить за считанные минуты, и он удивительно сытный. Подавайте с обычным зеленым салатом, если вы хотите увеличить объем еды, не увеличивая слишком много калорий.
5 2 Диета: обед постного дня — рецепт салата из гороха, феты, мяты и соевых бобов
На порцию: 116 кал. Освежающий салат во время обеда, который едва ли снизит калорийность вашего голодного дня. Попробуйте этот рецепт салата из гороха, феты, мяты и соевых бобов.
5 2 Диета: обед в день поста — рецепт французской пасты с тунцом и нисуаз
На порцию: 300 кал. Восхитительный классический салат, который заполнит пробел во время постного дня. Откажитесь от яйца, чтобы сэкономить лишние калории и избегать ненужных приправ. Попробуйте этот рецепт французской пасты из тунца нисуаз.
5 2 Диета: постный ужин — хрустящий цыпленок из пахты с бальзамическими помидорами и кабачками. Рецепт
На порцию: 325 кал.Хрустящий цыпленок с пахтой в постный день — конечно же, нет? Ну вот где ты ошибаешься. Этот восхитительный рецепт на удивление низкокалорийный, поэтому вы можете рассчитывать на легкий вкус. Попробуйте эту хрустящую курицу из пахты с бальзамическими помидорами и кабачками. Рецепт взят из книги рецептов диеты 5: 2 Кейт Харрисон (6,99 фунтов стерлингов; Orion).
5 2 Диета: Ужин постного дня — Рецепт салата Цезарь со спаржей
(Изображение предоставлено: Future)
На порцию: 250 кал. В этом более свежем рецепте салата «Цезарь» со спаржей до сих пор есть классическая комбинация гренок, пармезана и драгоценного салата, а также легкая, но сливочная заправка. Ням!
5 2 Диета: Ужин постного дня — Рецепт супа ндуджа из сладкого картофеля
(Изображение предоставлено: Future)
На порцию: 234 кал. Этот согревающий рецепт супа ндуджа из сладкого картофеля состоит из трех порций на пять порций в день и определенно понравится публике. Если у вас есть лишние калории в конце дня, подавайте их с небольшим кусочком хлеба на закваске.
5 2 Диета: быстрый обед — рецепт жареной говядины
В этом вкусном, но легком салате действительно чувствуется азиатский вкус.
(Изображение предоставлено: www.thefast800.com)
На порцию : 307 кал. Предназначен для обслуживания 2. Рецепт предоставлен thefast800.com.
Состав:
1 столовая ложка оливкового масла
250 г говяжьей вырезки, нарезанной полосками
5 шампиньонов, нарезанных ломтиками
1 см свежий имбирь, тертый
½ чайной ложки китайских пяти специй
1 зубчик чеснока , очищенные и измельченные
200 г брокколи, нарезанные мелкими соцветиями
1 красный перец (стручковый перец), нарезанный
1 пучок пакчои, нарезанный
1 ½ столовой ложки соуса тамари
морская соль
черный перец
Метод:
Добавьте половину столовой ложки оливкового масла в большой вок и поставьте на средний огонь примерно на 2 минуты. Добавьте говядину и обжарьте ее, затем выньте из вок и отставьте.
Нагрейте оставшееся оливковое масло, добавьте грибы, имбирь, пять специй и чеснок и готовьте примерно 4 минуты.
Затем добавьте брокколи, перец и пакчой и готовьте еще 5 минут.
Снова добавьте говяжьи полоски, добавьте соевый соус и готовьте еще 2 минуты или до тепла.
Разделите пополам и поместите половину жаркого в герметичный контейнер и поставьте в холодильник.
Положите вторую половину жаркого в сервировочную миску, приправьте солью и перцем и наслаждайтесь!
5 2 перекуса
Если вам еще предстоит набрать 800 калорий, посмотрите, что 200 калорий приравниваются к пище. Или почему бы не попробовать эти полезные, но при этом сытные закуски менее 200 калорий?
5: 2 Культовая диета, которая действительно работает
Диета 5: 2 — в значительной степени самая революционная вещь, которая произошла в мире похудания со времен Аткинса. Мы видели больше новых диет (без глютена, молочных продуктов и сои), чем горячих обедов, но ничто не вызвало такой ряби, как 5: 2 за долгое время. Мы объясняем значительную часть этого успеха тем фактом, что а) это работает, и б) это абсолютно надежно.
В отличие от других планов питания, которые заставляют вас собирать много и мало супер-нишевых ингредиентов или требовать часов на кухне, неустанно готовя еду, 5: 2 (также известная как «быстрая диета») проста в соблюдении и также может выполняться довольно красиво. экономно, если у вас ограниченный бюджет.
Заинтригованы? Эта голодная диета следует очень простой посылке: пять дней в неделю вы едите нормально, не обращая особого внимания на подсчет калорий.Остальные два дня вы придерживаетесь строгой нормы в 500 калорий ( Примечание редактора: если вы мужчина, вы получаете 600 калорий, удачливые дьяволы ). Конечно, 500 калорий в день — это очень строгое ограничение и не рекомендуется в качестве ежедневного долгосрочного решения для похудания, но, придерживаясь этого в течение двух дней в неделю, вы переводите свое тело в «быстрый режим». Существует множество исследований, подтверждающих пользу для здоровья от прерывистого голодания: похоже, оно приводит к меньшей потере мышечной массы, чем другие диеты, и может снизить уровень инсулина. Взаимодействие с другими людьми
Затем, конечно же, есть очевидное: сократив «активную диету» до двух дней в неделю, у вас будет намного меньше времени, чтобы тратить на подсчет цифр на кухне и в супермаркете. Но это означает, что вы по-прежнему едите примерно на 2000 калорий меньше каждую неделю. Вы можете заранее спланировать свое постное питание, и, более того, вы можете выбрать те постные дни, которые вам подходят. Планируете провести «постный день» во вторник, а затем понимаете, что это счастливый час и два по цене одного на тако? Нет проблем; вы можете просто переключить свой постный день на любой удобный для вас.Единственное правило? Нельзя проводить два разгрузочных дня подряд.
В дни голодания, когда у вас всего 500 калорий, вы захотите проявить стратегию. Подумайте о своем типичном рабочем буднем дне (никому из команды Берди не нравился пост на выходных, большое спасибо). Вы больше склонны к 16:00? спад, или вы жаждете калорий до обеда, а затем чувствуете, что ваш аппетит немного пропадает? В зависимости от вашего аппетита выбирайте, когда в течение дня лучше перекусить, а когда — по-спартански.
Гибкость и беззаботный характер формата 5: 2 делают его идеальным для занятых девушек (как сообщается, Дженнифер Энистон и Миранда Керр являются фанатами, и вы знаете, что эти дамы на своем пути), плюс у этого плана есть легионы поклонников, которые клянутся скоростью. при котором это помогло им перенести фунты.
Мы попросили Камиллу Шаффнер, ведущего диетолога My London Nutritionist, поделиться своими шестью любимыми рецептами голодания. Вот ее главные советы.
Ужин из тунца и телятины
Камилла Шаффнер
«Возьмите небольшой кусок (120 г) очень свежего тунца и поджарьте с каждой стороны не более одной минуты.Половину большого авокадо нарезать мелкими кубиками, добавить измельченный чеснок, одну чайную ложку оливкового масла и сок половинки лайма. Измельчите около четверти небольшой пурпурной капусты и добавьте небольшое количество измельченного свежего розмарина, одну столовую ложку виноградного масла, столовую ложку рисового уксуса и приправьте по вкусу. Сальса из свежих помидоров не является обязательной, но в нее добавляется вода и немного ликопина «.
Всего калорий: 280 ккал, что оставляет вам 220 калорий на остаток дня.
Ужин из нута и стейка
Камилла Шаффнер
«Это протеиновый ужин, включающий в себя как животные, так и веганские белки.Нут не только богат веганским белком, но и является источником клетчатки, жизненно важной для здоровья и регулярности пищеварения. Добавление цветущей цветной капусты — это бонус, но если у вас ее нет, просто используйте обычную брокколи или цветную капусту в неограниченном количестве — все это питательные вещества, клетчатка и вода!
«Возьмите стейк обычного размера (200 г) и разрежьте его пополам — вы будете использовать только половину его для этого блюда. Я рекомендую использовать либо крупу, либо филе, поскольку они самые нежирные и обеспечивают более высокое содержание белка на порцию.Обжарить до желаемого вкуса в небольшом количестве кокосового масла. Приправьте и отложите. В отдельной кастрюле нагрейте банку готового нута, без воды — вы можете использовать всю банку. Добавьте дымный перец (очень хорошо сочетается со стейком), молотый кориандр и сушеную куркуму, чтобы получить дополнительный заряд питательных веществ. Подавать с соцветиями цветной капусты, приготовленными на пару или в мгновение ока ».
Всего калорий: 405 ккал, осталось всего 95 калорий, добавьте салат на обед и пейте много воды, чтобы поддерживать чувство сытости.
Йогуртовый завтрак
Камилла Шаффнер
Это удовольствие для тех, кто любит тропические ароматы. Наполненный вкусными фруктами и белком, вы даже не узнаете, что это ваш постный день! В миске для хлопьев смешайте четыре столовые ложки обезжиренного органического коровьего йогурта с двумя столовыми ложками кокосового йогурта. Добавьте мелко нарезанные спички яблока и кубики 1/2 папайи. Посыпать одной чайной ложкой мелко нарезанного миндаля. Если вам нравится кофе, подавайте его с капучино из кокосового молока. »
Всего калорий: 505 ккал. Это уносит калорийность рациона, поэтому мы предлагаем разделить их на две части, чтобы есть поздно утром и поздно вечером.
Несладкий завтрак
Камилла Шаффнер
«Это идеально подходит для тех, кто любит пикантные блюда с утра. Наполненный белком и клетчаткой, он является серьезным соперником для полного английского. Смешайте банку тунца в воде с небольшим количеством нарезанного красного лука и горсть нарезанных листьев рукколы.Возьмите одну столовую ложку обезжиренного йогурта, одну чайную ложку дижонской горчицы, щедрую порцию соуса Табаско и немного сока лимона или лайма, приправьте по вкусу и хорошо перемешайте. На сковороде растопите 1/2 чайной ложки кокосового масла и обжарьте спаржу и немного шиитаке (или любых других) грибов. Выложите салат из тунца на два крекера без глютена или палео с высоким содержанием белка (лебеда или гречка) ».
Всего калорий: 310 ккал. У вас останется 190 калорий, поэтому попробуйте крудитэ с сальсой на обед и мисо-суп с низкокалорийной лапшой на ужин.
Ужин для сжигания жира для суши
Камилла Шаффнер
«Это для тех, кто слишком устал, чтобы готовить, и склонен покупать обед в другом месте. Не ищите ничего, кроме местного японского кафе (этот ужин из коробки для еды васаби!) Или супермаркета, продающего сашими. Свежая сырая рыба (лосось и тунец здесь) является одним из лучших источников нежирного белка, а сторона морских водорослей, которая всегда входит в состав любой японской коробки для еды на вынос, является основным сжигателем жира, поскольку высокое содержание йода в ней очень мягко, но эффективно ускоряет работу щитовидной железы и обмен веществ.А бобы эдамаме богаты клетчаткой и растительным белком. Я тоже сказал, что это очень вкусно? »
Всего калорий: 290 ккал. Благодаря высокому содержанию белка вы дольше будете сыты, что идеально, если вы склонны перекусывать после ужина.
Завтрак с омлетом из яичного белка
Камилла Шаффнер
«Это большая еда, но она наполнена жизненно важным белком и клетчаткой, чтобы вы могли пережить голодный день. Это одно целое яйцо, 2 взбитых яичных белка и обжаренных в небольшом количестве кокосового масла в омлет.В самом конце добавьте небольшое количество сушеного укропа для усиления мочегонных свойств. Чайная ложка сальсы из свежих помидоров необязательна. Добавьте 2 столовые ложки обезжиренного органического молочного йогурта, 2 столовые ложки свежих зерен граната и 1 чайную ложку палеоглютеновой мюсли сбоку для легкости сладости. Я также добавил половину грейпфрута и капучино с кокосовым молоком «.
Всего калорий: 351 ккал. Этот завтрак настроит вас на весь день и оставит достаточно калорий, если вам понадобится что-то небольшое позже.
Мими Спенсер и доктор Майкл Мосли
Быстрая диета
17 долларов США
При заказе онлайн вы
можете посмотреть расположение всех аптек и подобрать удобную аптеку для получения товара. В каталоге представлены только препараты для повышения
гемоглобина, прошедшие сертификацию, которые можно посмотреть на странице интересующего лекарства. Благодаря продуманной сортировке по действующему
веществу на сайте можно ознакомиться с аналогами препаратов.
При низком уровне гемоглобина назначается специальная диета и курс препаратов
железа. Лекарства принимают не менее 1,5-2 месяцев, а после нормализации гемоглобина продолжают прием в половинной дозе еще 4-6 недель[1].
Перед покупкой обязательно ознакомьтесь с
инструкцией. Особое внимание стоит уделить людям с:
Следует также пить травяные чаи и бальзамы.
Вернуть утраченный процесс помогут только специальные лекарственные средства для повышения гемоглобина. Чтобы отсеять препараты не очень хорошего качества, был составлен рейтинг, куда вошли только лучшие препараты для повышения гемоглобина.
Уже более 80 лет она создает медицинские средства для лечения, поставляет их в разные города стран Сербии, Черногории, Болгарии, Словении, России и других. Впервые завод был открыт 15 августа 1936 года, с того момента в течение 9 лет на нем работало только 15 человек.
Основателем является Уоллас Эбботт, который первый начал создание таблеток от гемоглобина в Чикаго.
Она сотрудничала с разными производителями, и со временем смогла получить свое имя, создавая новые лекарственные средства с хорошим составом.
Курс длится от 1 до 5 месяцев, в зависимости от сложности анемии. Если анемия легкой формы, достаточно 1-2 месяцев регулярного приема. На курсе иногда возникают побочные эффекты в виде болей в области живота, кожного зуда, крапивницы, головных болей.
В составе имеется серин, который отвечает за быстрое проникновение микроэлементов в кровоток, повышая эффект от препарата. Его назначают, как детям, так и взрослым. Актиферрин не опасен даже во время беременности, он не только избавляет от анемии, но и оказывает хорошую профилактику перед возникновением других подобных заболеваний. Принимается внутрь во время еды или после нее, курс рассчитан на 8 недель. Суточная дозировка составляет 1,3-4 мг железа на 1 кг веса. Дозировка подбирается индивидуально.
Также в отзывах отмечают недлительный курс лечения, по сравнению с другими подобными лекарствами.
Курс относительно недлительный, но позволяет добиться хорошего результата. После приема Ферроградумета анализы показывают оптимальное количество железа в крови.
Также с осторожностью к нему нужно обращаться людям, склонным к тромбозу.
Медикамент принимается в виде медленной инъекции или путем капельной инфузии. Введение должно проводиться строго под наблюдением врача, который сможет контролировать любые изменения. На курсе лечения могут возникать побочные эффекты, которые связаны с головными болями, общей апатией, потерей активности.
Также его нельзя принимать в комлексе с разными препаратами, в составе которых содержится повышенное количество алюминия, магния, кальция. Среди побочных эффектов часто возникают головные боли, которые проходят уже через несколько недель. Курс приема индивидуальный, он составляет 2-3 месяца, в зависимости от стадии анемии и других сопутствующих заболеваний.
При выборе важно смотреть на отзывы пациентов, а также консультироваться с врачом. Многие препараты имеют резкие побочные эффекты, а также большое число противопоказаний, на которые важно обращать внимание. Среди всего рейтинга выделяют несколько безопасных медикаментов, способных повысить уровень гемоглобина:
Таблетка высвобождает железо в течение 6 часов в кишечнике. Витамин С усиливает всасывание железа. Источник железа, ferrous(II)bisglycinate – это хелат железа и аминокислота глицин, из которых железо хорошо абсорбируется и имеет высокую биодоступность в организме. Кроме того, ferrous(II)bisglycinate хорошо переносится и не раздражает желудок и кишечник, давая гораздо меньше побочных эффектов, чем другие железосодержащие препараты.
Потребление желаза с пищей обычно достаточно у мужчин, но у женщин часто наблюдается его дефицит. Низкий гемоглобин – частое явление, и железо в виде пищевой добавки может понадобиться во время беременности и кормления грудью, при сильных менструальных кровотечениях, целиакии, спортивных тренировках и периодах активного роста у детей.
Коррекция подобных состояний требует продолжительного времени и тщательного подбора схемы лечения, — пояснил профессор. — Представленная разработка при условии доказательства безопасности и эффективности созданных биогенных наночастиц ферргидрита может открыть новую страницу в лечении широкого спектра железодефицитных состояний, обусловленных нарушениями обмена железа в организме.
Халва. Мало того, что эта восточная сладость полезна для зрения и профилактики онкологических заболеваний, в ней содержится огромное количество железа, влияющего на уровень гемоглобина. Например, тахинная халва содержит 50 миллиграммов на 100 граммов продукта, а подсолнечная — 33 миллиграмма. Лакомство готовят из перемолотых зёрен кунжута, орехов, семян подсолнечника, которые сами по себе отличный источник не только железа, но и витаминов Е, В, фосфора, цинка и кальция. 
Чтобы не заработать проблем с пищеварительной системой, рекомендуют в день съедать не более 30 граммов отрубей.
В этом случае лучше пить не концентрированный сок, а разбавленный водой.
В качестве альтернативы препараты для инъекций эпоэтина альфа иногда вводят один раз в неделю, начиная с 3 недель до операции и в день операции.
Используйте продукт для инъекций эпоэтина альфа точно так, как указано. Чтобы помочь вам не забыть использовать продукт для инъекций эпоэтина альфа, отметьте в календаре, когда вы должны получить дозу. Не используйте его больше или меньше или чаще, чем предписано вашим доктором.
Если есть какие-либо проблемы с приемом лекарства, позвоните своему фармацевту и не вводите его.
Ваше кровяное давление следует часто проверять. Спросите своего врача, следует ли вам узнать, как проверить собственное артериальное давление. Если высокое кровяное давление развивается или ухудшается, следуйте инструкциям врача об изменении диеты и о начале или корректировке приема лекарств от высокого кровяного давления. Снижение высокого кровяного давления помогает предотвратить инсульты, сердечные приступы и дальнейшие проблемы с почками. Соблюдайте все посещения лаборатории, чтобы регулярно проверять количество эритроцитов / уровень гемоглобина, чтобы снизить вероятность этого побочного эффекта.
Многие люди, принимающие это лекарство, не имеют серьезных побочных эффектов.
В некоторых случаях медицинские работники могут использовать торговые наименования Procrit или Epogen при ссылке на название генерического препарата эпоэтин альфа.
Свяжитесь со своим врачом в течение 24 часов заметив любое из следующего: 
Лечение рака, такое как химиотерапия и лучевая терапия, может воздействовать на эти клетки, что подвергает человека риску развития инфекций, анемии и проблем с кровотечением. Колониестимулирующие факторы — это вещества, которые стимулируют производство клеток крови и повышают их способность функционировать.Они не влияют напрямую на опухоли, но благодаря своей роли в стимуляции клеток крови они могут быть полезны для поддержки иммунной системы во время лечения рака.
У тех, у кого низкое количество эритроцитов, вызванное тяжелой анемией, каждый вдох не доставляет достаточного количества кислорода, что приводит к слабости, головокружению и расфокусированности.
Дисбаланс, аномалия или состояние, влияющее на любой из этих факторов, могут быть причиной анемии.
При постановке диагноза первым шагом поставщика медицинских услуг часто является физический осмотр, а также вопросы о симптомах пациента, истории болезни и семейной истории, которые оказываются необходимыми для определения причины и наилучшего курса действий. Затем они обычно заказывают один или несколько анализов крови.
Размер клеток крови также важен, говорит Шикха Джайн, доктор медицины, FACP, гематолог-онколог в Медицинском центре Университета Раш. «Если они слишком маленькие, это может указывать на анемию из-за дефицита железа или кровотечение», — объясняет доктор Джайн. «Но если красные кровяные тельца слишком большие, это может быть связано с дефицитом витаминов, таких как витамин B12 или фолиевая кислота».
Он также способствует синтезу клеток крови с гемоглобином, что позволяет клеткам переносить кислород по всему телу. Дефицит эритропоэтина является одной из причин анемии, а препараты, стимулирующие ЭПО, такие как Прокрит и Эпоген, могут помочь организму вырабатывать более важные эритроциты. Эти препараты эффективны при различных случаях анемии, но побочные эффекты могут включать гипертонию, головные боли, ломоту в теле, тошноту и рвоту.
Лучше всего их усваивать натощак или вместе с витамином С из стакана апельсинового сока. В отличие от других витаминов и минералов в организме, возможна передозировка железа, поэтому внимательно следуйте рекомендациям врача и рекомендациям по дозировке.
Вместо этого врачи и гематологи разрабатывают индивидуальные планы лечения на основе типа анемии каждого пациента, тяжести, возраста, истории болезни и принимаемых лекарств.Имея это в виду, вот несколько распространенных лекарств, которые могут помочь в его лечении.
6 мкг / кг внутривенно или подкожно один раз в две недели
Добавки — это здорово, но лучше всего получать железо и витамины с помощью естественной диеты.
Используя лекарства и процедуры, врачи могут вылечить железодефицитную анемию за несколько недель, но Национальный институт сердца, легких и крови утверждает, что восполнение запасов железа занимает от трех до шести месяцев.Другие типы, такие как апластическая анемия или серповидноклеточная анемия, часто требуют длительного лечения.
Маакарон, доктор медицины Научный сотрудник, Отделение внутренней медицины, Отделение гематологии / онкологии, Медицинский центр Американского университета в Бейруте, Ливан
Раскрытие информации: Партнер не получал никаких финансовых интересов ни для кого.
webmd.com»> Jose A Perez Jr, MD, MBA, MSEd является членом следующих медицинских обществ: Американского колледжа врачей, Американского колледжа врачей, Общества общей внутренней медицины и Общества госпитальной медицины
webmd.com»> Раскрытие: Глаксо Смит Клайн Гонорария Выступление и преподавание; Членство в совете директоров Talecris Honoraria
9
5
0
Один из ведущих симптомов ротавирусной инфекции — внезапно возникшая диарея.
В тяжелых случаях, когда иными путями справиься с интоксикацией не удается, больному назначают внутривенное введение ждкости.
Загрузка… 
Маслины разрезаем пополам
Нарезаем зеленый лук
Лимон нарезаем тонкими кружками
Добавляем лавровый лист, перец горошком и зелёный лук, выключаем плиту
Добавляем томатный соус и тушим ещё минут 10
Раскладывая по тарелкам, в каждую кладем маслины, сметану, зелень и обязательно кружок лимона
Режем лук для зажарки
Отваренную куриную грудку измельчаем на небольшие кусочки
Режем небольшими кубиками вареную и копчёную колбасу, и также измельчаем огурцы
Разогреваем в сковороде растительное масло, жарим лук до золотистого цвета, засыпаем порезанную варёную колбасу и куриное мясо
После того, как колбаса обжарится засыпаем копченую колбасу
Кладём 2 ложки томатной пасты, перемешиваем, если необходимо, добавляем немного бульона и оставляем тушиться на 5 минут на медленном огне
Готовую обжарку выкладываем в кипящий бульон, уменьшаем огонь, можно, если необходимо посолить, не забывайте, что в супе солёные огурцы и копчёная колбаса
Очищаем от кожуры лимон, удаляем косточки, режем на небольшие кусочки
Разливая по тарелкам кладем сметану и зелень
Достаем сваренное мясо
Обжариваем лук
Добавляем морковь
Добавляем огурцы
Режем копчености
Режем соломкой мясо
Если месячные обильные, уровень гемоглобина может опускаться до 90 г/л. 
Поэтому оставлять без внимания высокий гемоглобин крайне опасно: нужно обязательно выяснять причину. 
Поэтому важно поддерживать витаминно-минеральных баланс в организме. Например, используйте витаминный комплекс Доппельгерц® актив от А до Цинка, который поможет избежать снижения гемоглобина, так как содержит и железо, и необходимые витамины. Анемия также может возникнуть после потери крови, при заболеваниях крови, разрушающих эритроциты, в которых и содержится гемоглобин, при переливании крови.
Последние изолируют ионы железа (обладающие окислительной токсичностью) от внутренней среды организма и создают оптимальные условия для его целенаправленного использования. Эти же механизмы могут приводить к развитию железодефицита.
Описанные проявления могут отмечаться уже при латентном дефиците железа, но наиболее выражены они при анемии. Последствия этого могут сохраняться, несмотря на лечение, в течение многих месяцев, лет и даже всей жизни, поэтому Всемирная организация здравоохранения считает дефицит железа глобальной проблемой здравоохранения.
На обеспеченность организма железом основное влияние оказывает рацион питания. Помимо неадекватного питания, развитию дефицита железа у детей и подростков способствуют и другие причины. Так, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта приводят к снижению абсорбции пищевого железа; высокая степень травматизма вызывает острые, а паразитозы – хронические кровопотери. Не вызывает сомнения, что на развитие растущего организма оказывают влияние занятия спортом, которые в зависимости от условий способны увеличивать или снижать адаптивные возможности организма.
Кроме того, дефицит железа может мешать тренироваться спортсмену с нужной интенсивностью нагрузки.
Поэтому, во-первых, при использовании «Гемобина» невозможна передозировка, так как гемоглобин — это пищевой белок, повседневно потребляемый человеком с мясными продуктами питания. Во-вторых, очень высока эффективность при ликвидации дефицита железа, так как структура гема (железосодержащей части молекулы гемоглобина) абсолютно одинакова у человека и у животных. В составе гема, который всасывается в пищеварительном тракте целиком, более 80% железа сразу направляется на синтез железосодержащих белков организма.
д.
Количество гликированного гемоглобина зависит от среднего уровня глюкозы крови за последние 6-12 нед.
Уровень этого вещества напрямую зависит от концентрации глюкозы. Соединение не распадается на протяжении всего срока существования эритроцита. Этот срок составляет около 3-х месяцев. Процесс образования такого соединения и его исчезновения в крови происходит постоянно, как и обновление эритроцитов.
изм.
Мочевина
Глюкоза
ЛГ ИФА
Фенолфталеин
ГГТ
Панкреатическая амилаза
Краснуха IgG
Иммуноглобулин Е
Сыворотки АВО стандартные
Набор для определения инфаркта миокарда
Общий белок в моче
Промывающий антибактериальный раствор
Холестерин ЛПНП
Холестерин
Желатин
Фибриноген
Калибраторы для гликолизированного гемоглобина
Гематологический контроль
Мочевые тест-полоски
АЛТ
Альбумин
Контрольная сыворотка «Норма»
Мультикалибратор
Билирубин общий
Сыворотка положительная для РСК/РМП
Цоликлон Анти-C(w)-Супер
Цоликлон Анти-A1 (Лектин) СМ
Раствор солевого мостика
Калибратор №1
Цоликлон анти-D-супер
Контрольная сыворотка «Патология»
Бромтимоловый синий
Соляная кислота
Натрий гидроокись (едкий)
Цитрат натрия 5%-раствор
Анализ крови с формулой включает в себя определение количества всех клеток крови (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов), определение содержания гемоглобина, гематокрита, показателей эритроцитов (MCV, MCH, MCHC).
Форма эритроцитов в виде двояковогнутого диска обеспечивает увеличение площади их поверхности и возрастание возможностей газообмена; придает пластичность при прохождении по капиллярам. Основная функция эритроцитов — транспорт кислорода из лёгких в ткани и углекислого газа из тканей в легкие. Определение количества эритроцитов имеет наиболее важное диагностическое значение в диагностике анемий в комплексе с определением гемоглобина, гематокрита, эритроцитарных индексов.
Используется в дифференциальной диагностике анемий. На основании индекса МСН различают нормохромные, гипохромные и гиперхромные анемии.
Являются безъядерными цитоплазматическими фрагментами своих предшественников — мегакариоцитов, образующихся в костном мозге. Средняя продолжительность жизни в кровотоке – 10 суток. В спокойном состоянии тромбоциты имеют дисковидную форму, при активации становятся сферической формы и образуют специальные выросты — псевдоподии, благодаря которым соединяются друг с другом и прилипают к сосудистой стенке (способность к агрегации и адгезии), выделяя при этом биологически активные вещества, способствующие восстановлению сосудистой стенки при повреждении (ангиотрофическая функция). Тромбоциты обеспечивают остановку кровотечения в мелких сосудах (тромбоцитарно-сосудистый гемостаз). 
Возможны колебания уровня тромбоцитов в течение суток. 
В настоящее время для выполнения общего анализа крови используется взятие крови в пробирки с антикоагулянтом – ЭДТА. В редких случаях, взаимодействие крови пациента с ЭДТА приводит к агрегации (слипанию) тромбоцитов между собой и невозможности точно подсчитать их число. В этом случае анализатор не способен выделить эти клетки и точно их подсчитать, что может приводить к ложному занижению количества тромбоцитов в крови. В случае выявления низкого числа тромбоцитов анализатором, лаборатория проводит микроскопию мазка крови и дает заключение о наличии агрегатов тромбоцитов в мазке.
Если у вас низкие запасы железа, гемоглобин может упасть ниже нормы (или ниже донорского уровня).
Снижение температуры тела на 2 или 3 [градус] C снижает общее потребление кислорода и скорость мозгового обмена на 12-20%. [4] Кроме того, степень защиты мозга, обеспечиваемая умеренной гипотермией, часто намного выше, чем может быть объяснено вышеупомянутым снижением скорости церебрального метаболизма.[2] Это может иметь терапевтический потенциал, когда внезапно происходит непреднамеренная чрезмерная гемодилюция, вторичная по отношению к массивной хирургической кровопотере. [5] В нашем случае была 61-летняя женщина весом 65 кг, которой была назначена анестезия изофлураном, фентанилом и панкуронием для проксимальной резекции бедренной кости и установки композитного аллотрансплантата из-за метастазов почечно-клеточной опухоли. Она потеряла 9 л крови в течение 30 минут с последующей потерей 2 л крови в течение следующих 25 минут. Поскольку было легко получить только 2 Ед крови, реанимацию внутрисосудистого объема первоначально выполняли с использованием 3 л кристаллоида и 8 л альбумина, 5%, а затем, при необходимости, дальнейшего коллоида.
Несмотря на замену сосудистого объема коллоидом, превышающим измеренную кровопотерю, и периодические болюсы фенилэфрина и хлорида кальция, систолическое артериальное давление составляло в среднем только 65-70 мм рт.ст. с двумя кратковременными эпизодами 55 мм рт.ст. в течение примерно 1 часа введения, в основном, не жидкости (рис. 1). Концентрация гемоглобина в первом образце крови, взятом из артериального катетера (примерно через 35 минут после начала объемной реанимации), составляла 1,3 г / дл, а примерно через 40 минут — 8.6 г / дл, после переливания от 7 до 8 Ед эритроцитов в упаковке. Поскольку введение этих упакованных эритроцитов было начато только через 20 минут после отбора пробы гемоглобина 1,3 г / дл, а кровопотеря резко замедлилась за 10 мин до взятия этой пробы, кажется разумным оценить, что гемоглобин пациента был близок до 1,3 г / дл (или меньше) в течение не менее 30 мин. PH, парциальное давление артериального углекислого газа (Pa CO (2)), парциальное давление или артериальный кислород (Pa O (2)) и HCO -3 первого образца артериальной крови были равны 7.
48, 25 мм рт. Ст., 411 мм рт. Ст. И 22 мэкв / л соответственно, а через 40 минут — 7,28, 26 мм рт. Ст., 418 мм рт. Ст. И 13 мэкв / л.
Все послеоперационные электрокардиограммы и определения ферментов миокарда без особенностей.Точно так же неврологический осмотр и электроэнцефалограмма в отделении интенсивной терапии были нормальными. Пациент выписан из стационара на 9-е сутки после операции без осложнений.
Ст.), Вызывающим даже большее сокращение доставки кислорода, чем это произошло в Zollinger et al. [5] пациент в период тяжелой анемии. Тем не менее, оба пациента поддерживали Pa O (2)> 200 мм рт. Ст. И имели отрицательные послеоперационные тесты на миокардиальные и неврологические повреждения.Золлингер и др. [5] только в скобках отметили, что у их пациента во время операции была умеренная гипотермия с температурой в диапазоне от 33,9 [знак степени] C до 35,9 [знак степени] C в течение 30-45 минут тяжелой анемии.
Вышеуказанные меры плюс введение кристаллоидов и дофамина были прекращены через 9 дней, когда гематокрит достигал 10%. Во время этого 9-дневного курса терапии сердечный индекс и Pa O (2) оставались выше 61 [средняя точка] мин. -1 [средняя точка] m -2 и 200 мм рт. Ст. Соответственно.
)
.. 
uniprot.org/annotation/VAR_002719″>
uniprot.org/annotation/VAR_002723″>
Соответствует варианту dbSNP: rs35331909Ensembl.
uniprot.org/annotation/VAR_002733″>
org/annotation/VAR_002738″>
Соответствует варианту dbSNP: rs11548605EnsemblClinVar.
uniprot.org/annotation/VAR_002750″>
uniprot.org/annotation/VAR_002755″>
org/annotation/VAR_002760″>
uniprot.org/annotation/VAR_002763″>
uniprot.org/annotation/VAR_002772″>
uniprot.org/annotation/VAR_002775″>
, Суйе Г., Обри М., Купри Н., Дементон Л., Бекки М. 
п.н. у двух турецких пациентов ». 
uniprot.org/annotation/VAR_002784″>
, Davis DH, Nechtman J., Elam D. 
uniprot.org/annotation/VAR_002791″>
Соответствует варианту dbSNP: rs339
uniprot.org/annotation/VAR_012662″>
Соответствует варианту dbSNP: rs281864865Ensembl.
uniprot.org/annotation/VAR_002809″>
uniprot.org/annotation/VAR_049272″>
uniprot.org/annotation/VAR_020775″>
uniprot.org/annotation/VAR_002821″>
uniprot.org/annotation/VAR_002831″>
Соответствует варианту dbSNP: rs35187567Ensembl.
Соответствует варианту dbSNP: rs33935328EnsemblClinVar.
1 Поговорите со своим врачом о правильной для вас цели.
В результате тест занимает от 2 до 3 месяцев.
Помощь при диабете . 2017; 40 (1): S1-S135. Доступно по адресу: http: //care.diabetesjournals.org/content/diacare/suppl/2016/12/15/40.Sup …. Проверено 28 июля 2017 г.
org/ScholarlyArticle»> 1.
org/ScholarlyArticle»> 4.
СОЭ определяют в крови, которую берут из пальца. Для мужчин и женщин нормативы разные. В зависимости от того, входят показатели в нормативные значения или нет, определяют наличие или отсутствие заболеваний у пациента. Лучше брать биоматериал утром натощак, в дневные и вечерние часы значения могут сильно повышаться и показывать неправильный результат.
Бывает так, что показатель 40 – тоже не предел. Эритроциты повышаются до 60, когда больному диагностированы телесное нагноение или острый хронический недуг, который длительное время не входит в стадию ремиссии (затухание болезни).
Обильное употребление плотной пищи перед самым исследованием.
Мало знать, где кальций в продуктах питания больше всего присутствует. Необходимо грамотно его сочетать с пищей, обогащенной витамином D, фосфором и магнием. Это поможет организму бороться с вирусами и простудами. Витамин D контролирует объем фосфора и кальция в крови и ускоряет процесс восстановления при переломах костей. Достаточный объем витамина D присутствует в жирных сортах рыбы, молочной продукции и синтезируется организмом под воздействием ультрафиолета.
Продукты, в которых содержится кальций
Реже причиной острой пневмонии могут быть клебсиелла, кишечная палочка, грибки и др. Они чаще встречаются у пациентов с тяжелыми сопутствующими заболеваниями, у больных с ослабленной иммунной системой. Пусковым фактором развития пневмонии могут быть различные вирусные инфекции. Они вызывают воспаление верхних дыхательных путей и обеспечивают «комфортные условия» для развития бактериальных возбудителей.
К сожалению, в ряде случаев рентгенография неинформативна. В таких ситуациях прибегают к более точному методу исследования – компьютерной томографии легких.
Чаще всего для лечения пневмонии требуется комбинация из двух антибактериальных препаратов. При наличии кашля с мокротой назначают отхаркивающие и разжижающие мокроту препараты.
|
Это не только экологическая обстановка в мире, в виде загрязнения воздуха при работе наших производств и использования транспортных средств, но и факторы из образа жизни человека, которые бездумно использует население планеты. Я говорю об одном из них — о курении.
Если мы с Вами хотим хоть что-то сделать для того, чтобы оградить от столь опасной болезни наших детей, следует уже сейчас задуматься об образе жизни. Ведь зачастую именно родители, которые не следят за своим здоровьем и являются источником инфекции для своего ребенка, особенно при тех заболеваниях, которые передаются при тесном контакте. 
Это сухой кашель, одышка, высокая температура. Об этом рассказала «Вечерней Москве» врач-пульмонолог Анна Власова. 
Особенно шестые-восьмые сутки являются самыми опасными по цитокиновому шторму, периоду, когда больше всего пациентов погибают из-за несвоевременного обращения к медикам, — отмечает врач.
Воспаление легких — Пульмонология
Повышенное количество белых кровяных тел говорит о бактериальной или вирусной форме пневмонии.
В группе риска также люди с диабетом: у них крайне слабый иммунный ответ, и позднее обращение за медпомощью может привести к осложнениям и даже к фатальному исходу.
839 человек, а в 2020-м – 2 тыс. 701. За первый квартал 2020 года умерли 67 заболевших, а за аналогичный период 2019 года – 69. При этом, как сообщила пресс-служба департамента здравоохранения Воронежской области, с середины апреля отмечается рост количества пациентов с внебольничными пневмониями.
Тем не менее мы можем говорить, что она имеет свою картину. Как правило, это выглядит как шаровидные фильтраты из матового стекла, которые имеют тенденцию располагаться близко к плевре, – добавила специалист.
Чаше всего им страдают курильщики или пациенты с хроническим бронхитом. Особые варианты тяжелых пневмоний встречаются у людей с ослабленным иммунитетом (врожденный иммунодефицит, ВИЧ-инфекция, наркомания, иммуносупрессия при длительном приеме некоторых лекарств).
Промедление особенно опасно для беременных женщин, а также для людей возраста 65 лет и старше при наличии сопутствующей патологии, например, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, тяжелое поражение печени.
Нужно избегать охлаждений, вести здоровый образ жизни: полноценный сон, физическая активность, отказ от вредных привычек, максимальное пребывание на свежем воздухе, рациональное питание, закаливание.
Могут поражаться как целые доли, так и отдельные сегменты. Следует отличать от очаговой пневмонии, при которой поражаются дольки – составная часть долей.
Также наблюдаются рентгенологические изменения – очаги инфильтрации, которые могут иметь самые разнообразные форму, размер и локализацию. До выявления возбудителя именно рентгенологическая картина определяет тактику лечения.
Вирусная пневмония отличается сухим кашлем, одышкой и сильной общей слабостью. Крайне похожа на них микоплазменная пневмония, но ее начало протекает более стерто.
Это касается младенцев, людей старше 65 лет и всех, у кого есть хронические заболевания или ослабленная иммунная система.
Некоторые люди с пневмонией могут вылечиться через несколько недель, в то время как другим может потребоваться от 6 до 8 недель, чтобы вернуться к норме.
Вакцина от гриппа может помочь защитить людей от гриппа и пневмонии.
Курение повреждает легкие и снижает способность организма бороться с инфекциями.
Вы можете лечиться в больнице от бактериемии или септического шока.
Если не лечить опухоль, область между плеврой может заполниться жидкостью, что называется плевральным выпотом.
Лучший способ вылечить это — получить больше кислорода через трубку в носу или маску, которую врач надевает вам на рот и нос. Вы также можете получить лекарства для лечения любой инфекции, вызывающей проблему.
Однако иногда это может быть смертельно опасным.
Медицинское название этого — дыхательная недостаточность.
Младенцы и очень маленькие дети также подвержены риску, потому что у них незрелая иммунная система.
Или это может развиться после симптомов простуды или гриппа. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов:
Симптомы могут развиваться постепенно или внезапно, поражая одну или несколько долей легкого. Когда поражены несколько долей легких, человеку обычно требуется госпитализация. Антибиотики используются для лечения бактериальной пневмонии. Также могут возникнуть такие осложнения, как бактериемия.
Правильный диагноз важен, потому что он часто влияет на наши планы лечения.
Вы можете их заметить:
Эта легкая форма пневмонии может быть настолько легкой, что люди даже не подозревают о ней, а если и знают, то симптомы не исключают участия в обычной деятельности (включая ходьбу, отсюда термин «ходячая пневмония»).
Вакцины от пневмонии делаются всего несколько раз в течение вашей жизни, что отличается от прививок от гриппа, которые вы должны делать ежегодно.
Патогены, которые обитают в этих местах, имеют больше шансов быть устойчивыми к антибиотикам и требуют другого лечения.
У некоторых людей, инфицированных COVID-19, симптомы отсутствуют, в то время как у других может наблюдаться жар, ломота в теле, сухой кашель, усталость, озноб, головная боль, боль в горле, потеря аппетита и потеря обоняния.
Наиболее частой причиной бактериальной пневмонии является Strep pneumoniae (часто называемая пневмококковой пневмонией).
Заболевание может варьироваться от легкого до тяжелого.
Пациенты с ВП, нуждающиеся в госпитализации, почти всегда получают два разных антибиотика. Большинство людей с пневмонией HCAP или ослабленной иммунной системой обычно нуждаются в лечении в больнице с помощью внутривенных (IV) антибиотиков.
Пациентам, страдающим ОРДС, можно подключить аппарат искусственной вентиляции легких в больнице, чтобы кислород циркулировал по всему телу. ОРДС может вызвать рубцевание легких и привести к летальному исходу.
Простуда на губах! Узнаем, быстрый способ борьбы с герпесом!
Как лечить герпес в домашних условиях
Признаки заражения не проявляются сразу, поэтому становится невозможным выявление момента попадания вируса в организм.
Причиной появления герпеса на губах у будущих мам часто является резкое снижение иммунитета. Лечить простуду на губах во время беременности необходимо на любом сроке.
Тушим в томатном соусе 10 минут. Залив стакан бульона, в котором варятся капуста и картошка, готовим 10 минут под крышкой.
Т.к. при обжаривании продуктов происходит окисление жиров, которые вредны при заболеваниях печени, то под запретом оказываются жареные блюда.
Рыбу и мясо перед запеканием необходимо слегка отваривать. Поджаривание муки и овощей при приготовлении супов или других блюд запрещено. Рекомендовано умеренное использование соли.
Свежие овощи, картофель и зелень широко используются для приготовления блюд пятого диетического стола. Ограничения распространяются на кислые овощи (неспелые томаты), шпинат, щавель и грибы.
Под запретом кислые сорта яблок, клюква, красная смородина. Желе, компоты, кисели, мед, сахар и варенье — обязательные блюда на этом столе.
Суть этой диеты состоит в нормированном потреблении белков и углеводов, большого количества жидкости и клетчатки и в ограничении жиров и холестерина.
Листовая капуста придает яркий цвет и делает блюдо сбалансированным, обогащая клетчаткой и полезными веществами.
Для чудесного гарнира приправьте картофель чесноком и оливковым маслом и запеките при высокой температуре.
Вместо чипсов (недопустимых в диете Whole30) окунайте в гуакамоле свежие овощи.
Благодаря соусу песто это богатое белком блюдо будет простым и ароматным завтраком.
л.
л.
Раскатанное тесто нарезать на полоски шириной 6-7 см. и подсушить, можно в духовке с открытой дверцей, а можно просто на свежем воздухе, правда это займет больше времени 🙂
И tochka.net выбрала для тебя самые простые и аппетитные.
Оригинальные митболз готовятся из свинины с добавлением масла и жирной рикотты. Впрочем, если приготовить их из телятины с добавлением овощей или по старинке — риса — получится очень вкусно и вполне диетично.
Да и вообще — запрещен твердый сыр, один из основных ингредиентов настоящей пасты. И даже из такой ситуации выход есть. Твердый сыр бывает не таким уже и жирным — если постараться, то в продаже можно найти 12%-ную гауду. А идеальной заправкой станет классический итальянский соус из тушенных с базиликом помидоров (правда, от добавления чеснока придется отказаться). Добвалять можно курицу, морепродукты, тунец. А если такой вариант быстро приестся, вспомни о равиоли! Они бывают с овощной начинкой и с нежирной рыбой, вполне диетические.
Цыпленок песто 
Есть варианты завтрака, обеда и ужина, включающие от 80 до 286 калорий, включая блюда для вегетарианцев и веганов.
.. 30 г хлопьев с отрубями и 125 мл обезжиренного молока.
… Сделайте кашу из 30 г овсяных хлопьев с 225 мл воды. Когда каша почти приготовится, добавьте 1 тертое яблоко (включая кожуру) и прогрейте. Подавать, посыпав ½ чайной ложки корицы.
Нарежьте 80 г брокколи на соцветия и добавьте в форму для запекания с 140 г филе трески. Растолочь треску ½ чеснока, сбрызнуть все это чайной ложкой масла и приправить солью и перцем. Выпекайте 10 минут, затем поставьте под решетку на 2-3 минуты (по желанию). Подавать с добавлением свежевыжатого сока лайма.
.. Нарежьте примерно 2 помидора, 100 г огурца, 6 черных оливок и ½ красного лука. Сбрызните 1 чайной ложкой оливкового масла и перемешайте до образования покрытия, посыпьте ½ чайной ложки сушеного орегано и покрошите над 30 г сыра Фета.
Обварить более 130 г баночного тунца в родниковой воде и посыпать 5 нарезанными черными оливками. Смешайте 1 чайную ложку оливкового масла первого холодного отжима, 1 чайную ложку белого винного уксуса и ¼ чайной ложки дижонской горчицы с небольшой щепоткой соли и перца и сбрызните салат.
Смешайте 1 чайную ложку оливкового масла первого холодного отжима с 2 чайными ложками бальзамического уксуса и сбрызните салат. Украсить 10 свежими листьями базилика.
.. Поджарьте 1 средний ломтик непросеянного хлеба. Сверху выложите ½ банки запеченных бобов (200 г) и тертый обезжиренный сыр Чеддер (15 г).
Ваши 500 калорийные дни помогут стабилизировать уровень инсулина и чувство голода. В обычные дни вы обнаружите, что ваш аппетит меньше, поэтому вам не придется так много работать, чтобы оставаться на отметке в 2000 калорий.
Вы должны быть преданными своему делу и иметь достаточно сильную волю, чтобы сократить потребление калорий на 3/4, но если вы будете заняты и планируете, что собираетесь есть, это определенно достижимо.
Интервальная тренировка высокой интенсивности (HIIT) может быть вашим лучшим выбором (проконсультируйтесь с вашим терапевтом, если сомневаетесь), так как короткие серии интенсивных упражнений оказались чрезвычайно эффективными, а сжигание жира продолжается в течение нескольких часов после завершения тренировки. ВИИТ может быть такой же простой, как бег короткими рывками во время бега. И постарайтесь сэкономить калории до окончания тренировки.Мысль о вкусной еде будет держать вас в курсе!
Поскольку обед низкокалорийный, у вас есть место для еще одной закуски, и мини-бокс Sun-Maid Mini-Box (42 кал.) — отличный выбор. На данный момент калорий: 228
На данный момент калорий: 91.
На данный момент калорий: 225.
Пока калорий: 75.
Сейчас калорий: 271.
Готовьте в микроволновой печи на высокой скорости в течение 1 минуты 20 секунд, пока овес не станет мягким, а затем добавьте 1 чайную ложку кленового сиропа. На данный момент калорий: 100
На данный момент калорий = 262
2-х разовый план питания — день 18
Всего за 198 калорий это ваш лучший вариант на милю!
На данный момент калорий = 165.
Если вы после полуденного перекуса, съешьте сацуму (21 кал). На данный момент калорий = 99.
Я говорю хотя бы потому, что рецепты приготовления завтрака могут длиться 2-3 дня, особенно фриттата.Нет ничего лучше, чем закончить еженедельное приготовление еды и знать, что у вас есть множество здоровых и вкусных блюд, которые помогут вам похудеть.
Просто следуйте приведенным ниже инструкциям и приготовьте излишки влаги из лапши на сухой сковороде с антипригарным покрытием. В противном случае они сделают блюдо водянистым.
Если вы можете сделать это во всех своих блюдах, они будут вкусными почти всегда!
Голодание считается более эффективным способом похудеть, потому что, сокращая потребление калорий периодически, а не все сразу, ваше тело переходит в «режим восстановления», а не в «режим голодания». Этот режим восстановления заставляет организм восстанавливать поврежденные клетки, что требует больше энергии, тогда как режим голодания заставляет ваше тело накапливать жир. 
л. разрыхлителя 10 кал
Посыпать оливками и сразу же подавать.
Охладите в холодильнике 20 минут, чтобы оно затвердело. 
угнетает, я неизбежно сдаюсь, но ничто не кажется таким ужасным в голодании один день за раз. В конце концов, я всегда могу съесть этот торт завтра! »
Кроме того, это сэкономит вам деньги — и, конечно же, вы по-прежнему сможете наслаждаться любимыми блюдами, поэтому соотношение 5: 2 означает, что больше никогда не придется чувствовать себя виноватым из-за еды ».
Супы — также отличная ставка, потому что доказано, что они насыщают вас дольше, чем те же ингредиенты, подаваемые на тарелке!
Выбирайте в супермаркете или рыночном прилавке свежее и дешевое блюдо — эти перезрелые помидоры будут восхитительно обжарены с бальзамическим уксусом и травами. Зимой корнеплоды, такие как пастернак и мускатная тыква, вкусны в супе или жареном и подаются с нежирной фетой. Нарезанный пополам перец можно фаршировать сливочным сыром, овощами или тунцом, а затем приготовить на гриле. В одном можно даже запечь яйцо.
В клетках мозга более высокие уровни BDNF связаны с большей устойчивостью к возрастным повреждениям; более низкие уровни BDNF, напротив, связаны с депрессией и болезнью Альцгеймера.
А как насчет пикантного бургера из мексиканской фасоли на обед, прежде чем завершить свой дневной план в 800 калорий хрустящим тайским салатом? Вкусный, малокалорийный и питательный.
Попробуйте рецепт бананово-овсяных маффинов, взятый из книги рецептов диеты 5: 2 Кейт Харрисон (6,99 фунтов стерлингов; Орион).
Попробуйте этот рецепт салата из гороха, феты, мяты и соевых бобов.
В этом более свежем рецепте салата «Цезарь» со спаржей до сих пор есть классическая комбинация гренок, пармезана и драгоценного салата, а также легкая, но сливочная заправка. Ням!
Добавьте говядину и обжарьте ее, затем выньте из вок и отставьте.
Мы объясняем значительную часть этого успеха тем фактом, что а) это работает, и б) это абсолютно надежно.
Взаимодействие с другими людьми
Приправьте и отложите. В отдельной кастрюле нагрейте банку готового нута, без воды — вы можете использовать всю банку. Добавьте дымный перец (очень хорошо сочетается со стейком), молотый кориандр и сушеную куркуму, чтобы получить дополнительный заряд питательных веществ. Подавать с соцветиями цветной капусты, приготовленными на пару или в мгновение ока ».
»
Это одно целое яйцо, 2 взбитых яичных белка и обжаренных в небольшом количестве кокосового масла в омлет.В самом конце добавьте небольшое количество сушеного укропа для усиления мочегонных свойств. Чайная ложка сальсы из свежих помидоров необязательна. Добавьте 2 столовые ложки обезжиренного органического молочного йогурта, 2 столовые ложки свежих зерен граната и 1 чайную ложку палеоглютеновой мюсли сбоку для легкости сладости. Я также добавил половину грейпфрута и капучино с кокосовым молоком «.