Разное — Страница 208 — serovodorod-okt.ru — Октябрьская Мацеста

В инкубационном периоде в организме происходят следующие процессы

Иммунная система сталкивается с неизвестной ей до сего момента инфекцией и не может сразу начать бороться с ней, вирус начинает активно размножаться, его количество в организме быстро растет. Разным организмам требуется различное время для идентификации вируса и начала выработки нужных антител, но в большинстве случаев антитела к ВИЧ начинают активно вырабатываться через 10-12 дней после заражения, что приводит к уничтожению большого количества вирусов. В первую очередь уничтожаются вирусы, “плавающие” в крови и не успевшие внедриться в клетки. В результате количество вируса в организме значительно снижается. Именно с этими процессами связано появление и неожиданное исчезновение симптомов, похожих на острую респираторную инфекцию.

После заражения ВИЧ человек еще долгое время — от 2 до 10-12 лет — может чувствовать себя совершенно здоровым. Все это время инфицированный ВИЧ будет выглядеть нормально, и оставаться вполне дееспособным физически. Период, когда человек уже инфицирован ВИЧ, но у него нет никаких значительных симптомов, называется латентным или “бессимптомным”. В этой стадии единственным признаком ВИЧ- инфекции является распространенная лимфаденопатия — увеличение 2-3 лимфоузлов в различных местах на теле ВИЧ-позитивного человека (обычно, набухают и пальпируются шейные, надключичные, подключичные и подмышечные лимфатические узлы). Такая лимфаденопатия обусловлена тем, что с течением времени количество вируса в организме медленно растет. Постоянное присутствие вируса держит иммунитет в постоянном напряжении. Вирус поражает все новые и новые CD4+ клетки и нарушает оболочки других клеток организма. Чем больше становится вирусов, чем больше поражается CD4+ клеток, тем больше сил организм тратит на борьбу с инфекцией.
У каждого организма есть свои ресурсы и свой потенциал, они не бесконечны. Через некоторое время организм исчерпывает ресурсы, и вирус встречает все меньше и меньше сопротивления. Снижается число вырабатываемых новых CD4+ клеток, а с ними снижается количество антител к ВИЧ. В результате у клеток «киллеров» остается все меньше возможности уничтожить вирус. Так как CD 4 клетки нужны для борьбы со всеми инфекциями, у организма снижается возможность в противостоять заболеваниям, начинает развиваться иммунодефицит, который приводит к стадии вторичной болезни со следующими симптомами (симптом — это какой-либо отдельный признак (проявление) заболевания.

В терминальной стадии ВИЧ- инфекции или в стадии СПИДа человек становится беззащитным не только перед обычными инфекциями, как грипп или дизентерия, но также перед бактериями и вирусами, которые ранее не могли вызвать заболевания, так как иммунная система не позволяла им размножаться в большом количестве. Инфекции, которые при здоровой иммунной системе не приносили вреда организму, на фоне иммунодефицита вызывают серьезные болезни, которые называются оппортунистическими (в переводе с латинского языка “оппортунистические” означает “использующие случай»).

Наиболее распространенные оппортунистические инфекции и заболевания:

пневмоциста карини — вызывает тяжелую пневмонию;
цитомеголовирус (ЦМВ) — вызывает поражения глаз, слизистых оболочек и нервных клеток, что приводит к потере зрения, язвам внутренних органов и нарушениям деятельности мозга;
герпетическая инфекция- поражает слизистые и кожные покровы, приводит к значительным изъязвлениям на внутренних органах и коже;
туберкулез — развиваясь чаще всего в легких, при иммунодефиците может проникать в различные ткани и органы и вызывать там значительные разрушения;
различные грибки — поражают кожу и слизистые оболочки, приводят к значительным изъязвлениям внутренних органов и кожи, особенно значимые поражения, могут быть во рту и желудочно-кишечном тракте;
саркома Капоши — рак стенок кровеносных сосудов (еще ее называют раком кожи, что не верно). Эта опухоль может развиться в любой части тела, но самое главное — она может нанести человеку значительные физические уродства. Часто она проявляется в значительных по размеру темно-вишневых или коричневых бляшках на коже, которые со временем переходят в глубокие язвы.

Идентификация сторожевых лимфатических узлов при раке простаты

Профессор Пьер Моно совместно с руководителем Центра радионуклидной диагностики Максимом Смолярчуком выполнили уникальную процедуру идентификации сторожевых лимфатических узлов при раке предстательной железы. Для этого был использован диагностический изотоп технеция, который безвреден для человека и способен избирательно накапливаться в лимфатических узлах.

У больных раком предстательной железы первичное метастазирование (распространение опухоли) осуществляется в лимфатические узлы таза или так называемой подвздошной ямки. Эти «сторожевые» лимфоузлы являются первым барьером к дальнейшему распространению опухолевого процесса по организму. Именно эти лимфатические узлы во время операции радикальной простатэктомии (полное удаление предстательной железы) подлежат удалению у больных с подозрением на метастазы в лимфатические узлы по данным КТ или МРТ.

К сожалению, помимо подвздошных лимфоузлов, распространение опухоли может происходить и в другие лимфатические узлы таза. И если эти распространения не заметить, это может привести к прогрессированию злокачественной опухоли и возникновению опасности для жизни пациента. Чтобы этого избежать, был разработан метод радиоизотопного отслеживания и выявления лимфоузлов, в которые опухоль может распространиться в первую очередь.

Пациенту в простату ввели изотоп технеция, затем, с помощью специального детектора излучения, прямо на операционном столе определили, в каких лимфоузлах он накапливался. Именно эти лимфоузлы были удалены с помощью роботической хирургической системы Da Vinci. В их числе оказались и абсолютно нетипичные для распространения рака простаты лимфоузлы – пресакральные. Если бы врачи не применили данную методику, пораженные лимфоузлы были бы оставлены в организме, что с высокой вероятностью создало бы риск для здоровья и жизни пациента.

Пациент был выписан из клиники, как это обычно бывает после радикальной роботической простатэктомии, уже на 3-и сутки.

Паховый лимфаденит — лечение медикаментами и народными способами

Паховый лимфаденит представляет собой разновидность воспаления лимфоузлов. Основной функцией лимфатической системы является защита организма от различного рода внешних воздействий. Осуществляется это путем образования в ней специальных иммунных клеток, которые защищают организм от всяческих инфекций. Таким образом, здоровье человека напрямую зависит от состояния лимфатической системы. Если у человека происходит воспаление лимфатических узлов, это свидетельствует о наличии в организме опасной для здоровья инфекции.

Паховый лимфаденит у мужчин и женщин является вторичным заболеванием, которое возникает вследствие наличия воспаления в какой-либо части организма. Самой распространенной причиной пахового лимфаденита является какое-либо венерическое заболевание. Первичное воспаление лимфатических узлов происходит очень редко, а возбудителями его является патогенная микрофлора.

Что такое лимфаденит

Этот диагноз ставят при воспалении лимфоузлов. Заболевание является ответной реакцией организма на инфекцию и развивается, когда микробы и их токсины попадают в кровь или лимфу. Воспаление в области паха часто связано с болезнями органов малого таза и имеет 3 стадии:

Серозный лимфаденит – возникает локальный отек, температура поднимается до 37 градусов.
Гнойный – паховые лимфоузлы спаиваются с соседними тканями, начинает накапливаться патологический экссудат (жидкость), возникает абсцесс.
Осложненный – лимфаденит затрагивает жировую клетчатку, развивается флегмона, требуется срочное врачебное вмешательство.

Чем опасно увеличение лимфоузлов в паху

Если не лечить болезнь, воспаленный узел начинает разрушаться, гной переходит на соседние ткани. Это приводит к сепсису – заражению крови, которое развивается стремительно и опасно летальным исходом. Другие осложнения лимфаденита:

Свищи – каналы, через которые из гнойной полости наружу вытекает экссудат.
Флегмона – нагноение клетчатки с расплавлением тканей, на фото выглядит как обширный отек.

Чем опасно заболевание?

Запущенное и не вовремя выявленное заболевание может привести к заражению крови

Паховый лимфаденит сильно подрывает женское и мужское здоровье. Помимо того, что патология вызывает дискомфорт и ухудшает качество жизни, воспаление этой группы лимфоузлов может иметь негативные последствия для всего организма. В первую очередь следует учесть, что заболевание вызывают инфекции, передающиеся половым путем. Некоторые заболевания могут протекать бессимптомно, например, гонорея, поэтому воспаление лимфоузлов может долгое время оставаться единственным видимым нарушением в работе организма. В этом случае необходимо своевременно обратиться к врачу, чтобы выявить опасную инфекцию и пройти лечение.

Обратите внимание! Само по себе наличие очага инфекции в организме очень опасно. При паховом лимфадените важно воздействовать на причину воспаления лимфоузлов, выявить которую можно только путем комплексного обследования.

Гнойное воспаление потенциально опасно образованием абсцесса. Он может прорываться при механическом повреждении, тогда гнойное содержимое проникает в лимфосистему, а затем и в общий кровоток. Это вызывает сепсис – заражение крови. Кроме того, при нагноении в лимфоузлах формируются очаги некроза, что может приводить к появлению гранулем, потенциально опасных риском перерождения клеток в злокачественные, и к образованию свищей.

Виды пахового лимфаденита

Болезнь делят на виды по причинам развития, форме течения. Если воспалились 1-2 лимфоузла, это локальное заболевание, а если затронута целая группа в паховой зоне – генерализованное или общее. По зоне поражения выделяют односторонний и двухсторонний лимфаденит. Другие виды болезни:

Острый – характеризуется сильной болью в паховой области, подъемом температуры и общим ухудшением состояния. Ярко выраженная симптоматика сохраняется до недели.
Хронический – лимфатические узлы постоянно плотные и увеличенные, постепенно затвердевают, общее состояние пациента удовлетворительное.
Первичный – такой лимфаденит возникает редко и связан с попаданием патогенных микроорганизмов через повреждения кожи или слизистых.
Вторичный – возникает при инфекциях на других участках организма, венерических заболеваниях, которые вызывают хламидия, уреаплазма.
Специфический – развивается при тяжелых системных болезнях: тиф, сифилис, метастазирующий рак, туберкулез.
Неспецифический – лимфаденит возник на фоне инфекции, вызванной кокками, вирусами, грибами.
Инфильтративный – кожные покровы не изменены, воспаленный лимфатический узел увеличен, уплотнен, но соседние ткани здоровые.
Индуративный – развитие лимфаденита медленное, симптоматика стертая, узлы атрофируются.
Казеозный – лимфоузлы в паховой области спаяны с соседними тканями, воспаление протекает с некрозом и нагноением. При восстановлении образуются рубцы.

Симптомы

Основной фото-симптом – увеличение размера пахового лимфоузла, что можно выявить не вооруженным глазом и без увеличительных приспособлений. По внешнему виду – это округлое новообразование, шишка, которая возвышается над уровнем кожного покрова. Последний краснеет или не изменяет свой окрас. При ощупывании возникает боль.

При гнойной форме заболевания наблюдается выраженная болевая симптоматика в паховой области, которая препятствует осуществлению активных движений тазобедренным суставом. При малейшем отведении ноги происходит растяжение паховой связки, что вызывает существенный дискомфорт.

Иногда гнойная полость самостоятельно вскрывается, из нее наружу вытекает желтый экссудат. При несвоевременном принятии лечебных мер воспалительный процесс переходит во флегмону, которой характерны такие симптомы:

повышается общая температура до критических показателей:
возникает суставно-мышечный синдром, характеризующийся ломотой, болью, скованностью;
снижается или утрачивается аппетит;
возникает боль в голове.

На начальном этапе развития патологии спаянность лимфатических узлов с окружающей тканью не наблюдается. Они подвижны при пальпации. По мере прогрессии заболевания в патологический процесс вовлекается подкожно-жировой слой и соседние узлы, формируя неподвижный болезненный конгломерат.

Как проявляется заболевание

Клиническая картина зависит от причин и формы болезни. Сначала развивается лимфаденопатия: в паховой области справа или слева появляются круглые уплотнения размером 1,5-2 см. Они создают дискомфорт, но не болят. Дети 1-6 лет переносят лимфаденит тяжелее: с высокой температурой, тошнотой, слабостью. Воспаление лимфоузлов в паху у женщин и мужчин имеет одинаковые симптомы:

гиперемия (покраснение кожи) паховой области;
болезненность при пальпации, ходьбе;
повышение температуры;
увеличение лейкоцитов и СОЭ в анализе крови;
озноб, слабость, головная боль, потеря аппетита – при гнойном лимфадените;
припухлость в зоне пораженных лимфоузлов;
появление свищей, через которые выделяются творожистые массы или жидкость;
резкие боли внизу живота, влагалищные выделения у женщин – при лимфадените на фоне половых инфекций.

Диагностика

В первую очередь для диагностики пахового лимфаденита проводят наружный осмотр паха и лимфатических узлов

Для постановки диагноза необходимо пройти обследование у уролога, гинеколога или дерматовенеролога. Сама по себе диагностика лимфаденита не вызывает проблем, однако болезнь важно дифференцировать с лимфомой – злокачественным заболеванием лимфатической системы.

Необходимые анализы и исследования:

общий и биохимический анализы крови,
урогенитальный мазок,
УЗИ лимфоузлов,
анализ ПЦР,
УЗИ органов малого таза.

При лимфадените выявляются изменения в анализе крови. В первую очередь это проявляется снижением количества лимфоцитов – основных иммунных клеток. Кроме того, по характеру изменений в крови можно исключить лимфому.

Микроскопия урогенитального мазка позволяет исключить наиболее распространенные инфекции половых органов. Для получения более полной картины делается бактериальный посев и анализ ПЦР. На основании этих обследований удается выявить заболевания, передающиеся половым путем.

УЗИ органов таза для женщин и мужчин, а также обследование предстательной железы для мужчин – это необходимые исследования, позволяющие исключить наличие воспалительных заболеваний, которые могут привести к увеличению лимфоузлов.

Как самому определить лимфаденит?

Существует не так много заболеваний лимфоузлов, и самым опасным из них является лимфаденит. При самообследовании его необходимо дифференцировать с лимфаденопатией и лимфомой. Лимфаденопатия не всегда является патологией, это нарушение проявляется увеличением лимфоузлов без воспаления. Главное отличие лимфаденопатии от лимфаденита – отсутствие выраженного болевого синдрома в первом случае.

Отличить болезнь от лимфомы также можно по характеру болевого синдрома и по локализации воспаления. Как правило, при лимфоме заметное увеличение лимфоузлов наблюдается при прогрессировании болезни, однако при этом поражается не одна, а сразу несколько групп лимфатических узлов.

Важно! Ни лимфома, ни лимфаденопатия не сопровождаются высокой температурой и острой болью, в отличие от лимфаденита.

Почему воспаляются паховые лимфоузлы

Инфекция может проникнуть через кожу или слизистые при их повреждении, но чаще она переносится в узел из другого воспалительного очага. При травмах болезнь развивается быстро, при других патологиях – медленнее. Причины лимфаденита в паху:

злокачественные опухоли, особенно половых органов;
вирусные инфекции – корь, краснуха, ветрянка, герпес;
воспалительные процессы, вызванные туберкулезной палочкой, стрептококком, стафилококком;
остеомиелит нижних конечностей;
паховые травмы – при ударах, падениях;
трофические язвы, рожа;
венерические заболевания – сифилис, хламидоз, уреаплазмоз;
воспалительные процессы в органах половой системы;
дерматологические заболевания паховой области – фурункулы, карбункулы;
кошачьи царапины.

Статьи по теме

Боль в паху у мужчин — диагностика по локализации и виду, терапия
Туберкулез лимфоузлов у детей и взрослых — возбудитель, симптомы и методы лечения
Первые признаки ВИЧ у мужчин — когда и как проявляются, стадии, клиническая картина, неотложная терапия

Паховый лимфаденит у женщин

Частая причина болезни это молочница – грибковое поражение влагалища. Ее симптомы: творожистые выделения, неприятный запах, зуд. Опухоли и кисты становятся причиной лимфаденита у женщин чаще, чем у мужчин. Кроме этого, болезнь вызывают:

инфекционные воспаления органов мочеполовой системы: кольпит, вульвит, бартолинит, цистит;
генитальный герпес;
лимфома Ходжкина – раковое заболевание кровеносной системы;
венерические болезни от незащищенного полового контакта – вызванные хламидией, уреаплазмой;
ослабление иммунитета при беременности.

У мужчин

Самые частые причины лимфаденита – уретрит, воспаление крайней плоти, венерические инфекции: сифилис, гонорея. Реже у мужчин появляются в паховой области метастазы раковой опухоли и фурункулез. У спортсменов болезнь возникает из-за травм ног и органов половой системы.

У детей

Лимфаденит развивается у новорожденного после заражения инфекцией в утробе матери или при травмах кожи в первые недели жизни. У детей грудного возраста и старше болезнь вызывают:

слабый иммунитет;
врожденные патологии оттока лимфы;
туберкулез;
инфекционный мононуклеоз;
краснуха.

Особенности воспаления у женщин и мужчин

Воспалительные очаги, локализующиеся в мочеполовых органах, неизбежно затрагивают лимфатическую систему, поэтому у женщин лимфаденит часто развивается на фоне таких гинекологических проблем, как:

эндометрит — воспаление матки;
аднексит — поражение маточных труб и яичников;
бартолинит — нарушение работы желез, расположенных внутри половых губ;
перитонит — воспаление брюшины асептической или бактериальной этиологии;
опухоли половых органов — доброкачественные и злокачественные;
кандидоз (молочница) — воспаление паховых лимфоузлов служит ответной реакцией на размножение грибковых микроорганизмов.

Во время вынашивания ребёнка иммунитет женщины работает вполсилы, поэтому бактериальным и вирусным патогенам проще распространяться по организму, провоцируя всевозможные инфекционные заболевания. Также вероятны непатогенные причины увеличения ЛУ. Незначительное воспаление паховых лимфоузлов при беременности отмечается вследствие гормональной перестройки, роста грудных желез, индивидуальной реакции на белки плода и плаценты.

У мужчин воспаление паховых лимфоузлов обычно сопровождает: простатит, эпидидимит, орхит, уретрит, баланопостит, аденому простаты.

Лечение лимфаденита

За помощью обращаются с гинекологу, хирургу, венерологу. Терапию составляет врач по результатам анализов и обследований. Увеличенные лимфоузлы в паху у мужчин и женщин нужно защитить от переохлаждения, но и прогревать их нельзя. Пациенту показаны полный покой, отказ от физических нагрузок. Лечат болезнь местно и системно, тактика зависит от ее причины и формы:

На ранней стадии лимфаденита без абсцесса делают компрессы с антисептическими мазями (Левомеколь).
Фурункулы и карбункулы лечат местно, при помощи противовоспалительных мазей, компрессов.
При лимфадените на фоне инфекционных заболеваний показаны прием лекарственных препаратов и физиотерапия: электрофорез, гальванизация.
При гнойном лимфадените в паховой области дренируют абсцесс – вытягивают патологический экссудат через иглу и обрабатывают полость антисептиком.
Метастазировавшие с лимфой злокачественные опухоли лечат химио- или лучевой терапией. Хирургическое вмешательство проводят редко.
В случае некроза воспаленных узлов показана операция по их удалению. Ее выполняют при отсутствии альтернативных выходов, поскольку она нарушает отток лимфы.

Антибиотики при воспалении лимфоузлов в паху

Эти лекарства назначают при гнойной форме болезни, флегмоне, чтобы убить микробы, которые попали в лимфу и кровь. При тяжелом течении лимфаденита препараты применяют в уколах, в остальных случаях – в таблетках. Для лечения используются средства широкого спектра действия, которые выбирают по типу инфекции, возрасту пациента:

пенициллины (Амоксициллин, Ампициллин) – эффективнее остальных при лимфадените, но имеют много противопоказаний;
цефалоспорины (Цефазолин, Цефтриаксон) – при мочеполовых инфекциях;
макролиды (Эритромицин) – при непереносимости лекарств пенициллинового ряда.

Анализы при воспалении паховых лимфоузлов

Какие врач назначит лабораторные и инструментальные исследования, зависит от:

особенностей увеличенных и воспаленных лимфоузлов
сопутствующих симптомов
данных анамнеза, полученных при осмотре пациента и изучении медицинской документации

При подозрении на сифилис диагностическая тактика может быть разной, в зависимости от клинических проявлений.

В основном воспаление лимфоузлов обнаруживается в первичной стадии заболевания.

Но они могут оставаться увеличенными довольно долго: вплоть до появления симптомов вторичного периода.

Используются прямые или непрямые методы диагностики.

Более достоверным способом первичной диагностики заболевания является обнаружение непосредственно бледной трепонемы в очаге воспаления.

Если врач обнаруживает твердый шанкр, он берет клинический материал для исследования с поверхности эрозии.

Его исследуют в основном одним из двух способов:

микроскопия в тёмном поле – обнаруживаются живые бактерии, которые по внешнему виду отличаются от любых других микроорганизмов, в том числе сапрофитных спирохет
ПЦР – определение участка ДНК, характерного только для возбудителя сифилиса

Если шанкра нет, в качестве материала для диагностики может использоваться пунктат лимфоузла.

Используются и непрямые диагностические тесты.

Анализ крови на антитела к бледной спирохете позволяет установить диагноз.

Но для его подтверждение требуется минимум два разных исследования.

Если врач видит пузырьки с жидкостью или другие элементы сыпи в аногенитальной зоне, он берет соскоб кожи и отправляет на ПЦР-диагностику герпетической инфекции.

В случае выявления выделений из уретры или половых путей доктор может заподозрить:

неспецифический уретрит, кольпит, цервицит
воспалительные процессы малого таза у женщин
воспаление простаты или органов мошонки у мужчин
венерические инфекции

Он берет мазок из нижних отделов мочеполовой системы.

Он исследуется под микроскопом.

При выявлении повышенных лейкоцитов показаны дополнительные исследования.

При помощи ПЦР врач может обнаружить гонорею, хламидиоз, трихомониаз или другие патологии.

Для выявления возбудителей неспецифических воспалительных процессов проводится бактериологический посев.

Он необходим в первую очередь тем, у кого при микроскопии отделяемого урогенитального тракта в мазке было обнаружено большое количество бактерий.

При размере лимфоузла свыше 2 см показана его биопсия.

Если размер превышает 1 см, но не достигает 2 см, возможна выжидательная тактика.

Врач оценивает динамику.

Он также направляет пациента на УЗИ органов таза.

Ультразвуковое исследование помогает выявить первичную опухоль в случае её наличия.

При подозрении на тромбофлебит выполняется УЗИ сосудов с доплером.

Некоторые диагнозы могут быть установлены клинически, на основании одного только осмотра.

Доктор может диагностировать рожистое воспаление кожи, фурункулы, абсцессы или флегмоны.

В этом случае становится очевидной связь этих воспалительных процессов с поражением лимфоузлов.

После ликвидации воспаления узлы быстро уменьшаются в размерах.

Как лечить воспаленный лимфоузел в домашних условиях

Народные средства используют только после консультации врача как метод поддерживающей терапии. При нагноении они запрещены. Компрессы должны быть прохладными, тепло к воспалению прикладывать нельзя. Проверенные рецепты:

Разбавить настойку эхинацеи теплой водой в пропорции 1:2. Пропитать средством сложенный трижды бинт, приложить к области лимфаденита. Закрепить пластырем, оставить на ночь. Делать до исчезновения болей.
Взять сбор из тысячелистника, омелы и зверобоя. Залить 1 ст. л. с горкой стаканом кипятка, греть 5 минут на среднем огне. Когда отвар остынет, пропитать им марлю, приложить вечером к больному месту. Повторять раз в сутки 1-2 недели.

Профилактика

Для защиты от лимфаденита укрепляйте иммунитет витаминами и правильным питанием. Взрослые должны следить за здоровьем половых органов, показываться гинекологу или урологу каждые полгода. Кроме этого, нужно исключить факторы риска:

Использовать презервативы при половом контакте.
Своевременно лечить заболевания мочеполовой системы.
Соблюдать осторожность при занятиях спортом, беречься от травм паховой области.
Обрабатывать антисептиками микротравмы на коже.

Воспаленные лимфоузлы: как отличить «плохой узел» от «нормального» — Новости здоровья

Воспаление лимфоузлов возникает как следствие той или иной болезни. Лимфатические узлы невероятно важны для организма и выполняют функцию фильтров жидкости (лимфы) ткани. Иногда узлы могут увеличиться вследствие простуды, а иногда причины могут быть более серьезными.

Врач-инфекционист Елена Луцка рассказала, какие симптомы лимфаденита. Когда увеличенные лимфоузлы представляют угрозу и требуют дальнейшей диагностики, а когда беспокоиться не следует.

Читайте также: Что убивает клетки мозга: ответ ученых

Лимфоузлы — что это?

Лимфоузлы – это образования, расположенные вдоль лимфатических сосудов по всему телу. Служат они своеобразными «фильтрами».

Поэтому абсолютно нормально, когда лимфоузлы шеи и головы периодически увеличиваются, ведь их функция связана с работой ЛОР органов.

Однако, если лимфоузлы увеличены, стоит обратить внимание на такие моменты

Есть ли симптомы инфекции верхних дыхательных путей, ушей, конъюнктивит, кашель, поражения кожи.

Есть ли лихорадка, нарушение общего состояния.

Был ли контакт с животными, особенно котами.

Есть ли проблемы с зубами, были ли недавно стоматологические вмешательства.

Увеличен один лимфоузел, группа или несколько групп.

Характер самого лимфоузла.

При неверном лечении воспаление может распространиться по всему организму

Лимфоузел считается нормальным, если он:

размером до 2 см
эластичной консистенции
не болит
подвижный, не соединенный с другими тканями
кожа над ним не изменена

Если лимфоузел болит, кожа над ним горячая, покраснела, нужно обратиться к врачу – может понадобиться хирургическое вмешательство.

Лимфоузлы могут воспаляться и под мышками и в паху

Лимфоузел, который требует дополнительного исследования:

более 2 сантиметра, непрерывно увеличивается в течение более 2 недель и не имеет тенденции к уменьшению в течение 4-6 недель;
особенно должны насторожить увеличение надключичных лимфоузлов;
плотный лимфоузел;
лимфоузлы подвижные, соединены между собой или с окружающими тканями;
нет признаков острого воспаления;
«плохой» лимфоузел, как правило, не болит;
кожа над ним может покрыться язвами.

В зависимости от ситуации, врач может предложить дополнительные обследования: общий анализ крови, маркеры инфекций, биопсию лимфоузла и другие.

На данный момент нет убедительных доказательств пользы УЗИ, оно не помогает врачу отличить доброкачественный лимфаденит от злокачественного.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Увеличенные лимфатические узлы в женском паху: причины и методы лечения

Лимфатические узлы работают как фильтры в нашем организме, задерживая инфекции и болезни, чтобы предотвратить их распространение. Эти гладкие железы размером с горошину могут увеличиваться в размерах, достигая размера виноградного или теннисного мяча.

Увеличение лимфатических узлов в паху у женщин имеет многие из тех же причин, что и у мужчин. Наиболее вероятной причиной является инфекция нижней части тела, например, грибковая инфекция или микоз.

Легкая инфекция, вызванная травмой во время бритья ног или волос на лобке, также может вызвать увеличение паховых лимфатических узлов.

Другими возможными причинами являются инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) и рак.

В этой статье рассматриваются все эти потенциальные причины, другие симптомы, о которых следует знать, и когда следует обращаться к врачу.

Отек обычно возникает в лимфатических узлах, ближайших к области инфекции. Паховые лимфатические узлы, также называемые паховыми узлами, обычно поражаются инфекцией или заболеванием нижней части тела.

Наиболее частыми причинами увеличения паховых лимфатических узлов у женщин являются:

вагинальная дрожжевая инфекция , которая вызвана чрезмерным ростом грибка Candida
бактериальный вагиноз , распространенная инфекция, которая возникает, когда большая часть определенных видов бактерий изменяет pH-баланс влагалища
легкая инфекция от бритья лобковых волос или ног
стопа спортсмена , грибковая инфекция кожи, которая начинается с чешуйчатой сыпи между пальцами ног
Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) , инфекция, которая может поражать любую часть мочевыводящих путей
целлюлит , потенциально серьезная кожная инфекция, которая чаще всего поражает голени и может распространяться в кровоток, если не лечить
гонорея , распространенная ИППП, которая часто протекает бессимптомно, но при отсутствии лечения может повредить женскую репродуктивную систему
900 18 генитальный герпес , ИППП, вызванная вирусом простого герпеса, которая часто начинается с гриппоподобных симптомов и увеличения паховых лимфатических узлов
сифилис , серьезная ИППП, которая начинается с язвы и развивается поэтапно с возможностью причинения вреда по всему телу, если не лечить
ВИЧ , вирус, вызывающий СПИД и начинающийся с гриппоподобных симптомов и увеличения лимфатических узлов через две-четыре недели после первоначального заражения

Хотя другие причины более распространены, рак может вызвать опухание лимфы узлы в паху у женщин и мужчин.

Рак таза, спины и нижних конечностей может распространяться на ваши паховые лимфатические узлы. Примеры таких видов рака включают:

Увеличение лимфатических узлов также может быть вызвано лимфомой и лейкемией, хотя эти типы рака с большей вероятностью вызывают генерализованную лимфаденопатию. Это когда опухает более одной области лимфатических узлов, например, подмышки и пах.

Другие состояния, которые могут вызвать увеличение более чем одной области лимфатических узлов:

Лимфатический узел считается ненормальным, если его размер превышает 1 сантиметр (0.4 дюйма). Помимо увеличения лимфатических узлов в паху, в зависимости от того, что вызывает опухоль, могут наблюдаться и другие симптомы.

Увеличенные лимфатические узлы, вызванные инфекцией, включая ИППП, могут быть болезненными, а кожа над ними теплая и красная.

Если ваши опухшие паховые узлы вызваны инфекцией, у вас также может быть один или несколько из следующих симптомов:

Предупреждающие признаки рака включают:

Чтобы диагностировать причину увеличения лимфатических узлов в паху, врач начнет с просмотром вашей истории болезни, включая информацию о вашей сексуальной практике.

Они захотят узнать, как долго ваши лимфатические узлы были опухшими, и узнать о любых других симптомах, которые вы испытываете.

Следующим шагом является физический осмотр узлов:

размер
консистенция
боль
покраснение

Врач также может проверить лимфаденопатию и другие признаки травмы или инфекции.

Другие тесты, которые может запросить ваш врач, включают:

гинекологический осмотр, который включает визуальный и физический осмотр ваших репродуктивных и половых органов
Пап-тест для проверки клеточных изменений и аномальных клеток в шейке матки
ИППП анализы, которые могут включать мазки, кровь или анализы мочи
общий анализ мочи для проверки на ИМП и другие инфекции
анализы крови для проверки на наличие инфекции или признаков определенных видов рака
визуализационные тесты, такие как УЗИ или компьютерная томография для просмотра вашего брюшная полость, таз и пах
Биопсия лимфатического узла, если другие тесты не обнаруживают причину и не исключают рак

Лечение зависит от основной причины увеличения лимфатических узлов.

Когда инфекция вызывает увеличение лимфатических узлов, лечение может включать одно или комбинацию следующих действий, в зависимости от типа инфекции:

Если рак является причиной опухших лимфатических узлов, ряд факторов помогает определить лечение, в том числе тип и стадия рака, ваш возраст и общее состояние здоровья.

Лечение рака может включать:

Любое новое образование в паховой области должно быть осмотрено врачом, особенно если оно твердое и зафиксировано на месте или присутствует более двух недель.

Немедленно обратитесь к врачу, если:

ваши опухшие лимфатические узлы появились без очевидной причины
есть вероятность, что вы заразились ИППП
ваши опухшие лимфатические узлы сопровождаются стойкой лихорадкой, ночной потливостью , или необъяснимая потеря веса
у вас есть признаки серьезной инфекции, такие как высокая температура, учащенное сердцебиение и дыхание

В большинстве случаев увеличение лимфатических узлов в паху у женщин вызвано нижней частью тела инфекционное заболевание. Это может быть легкая кожная инфекция, вызванная повреждением или травмой кожи при бритье ног или зоны бикини, или более серьезной инфекцией, вызванной ИППП.

Рак также может вызывать опухание паховых узлов, но это гораздо менее распространенная причина. Поговорите со своим врачом, если у вас есть опасения по поводу увеличения лимфатического узла. Они могут помочь определить причину.

Увеличение лимфатических узлов в женском паху: причины и методы лечения

Лимфатические узлы работают как фильтры в нашем организме, задерживая инфекции и болезни, чтобы предотвратить их распространение.Эти гладкие железы размером с горошину могут увеличиваться в размерах, достигая размера виноградного или теннисного мяча.

Другими возможными причинами являются инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) и рак.

Наиболее частыми причинами увеличения паховых лимфатических узлов у женщин являются:

вагинальная дрожжевая инфекция , которая вызвана чрезмерным ростом грибка Candida
бактериальный вагиноз , распространенная инфекция, которая возникает, когда большая часть определенных видов бактерий изменяет pH-баланс влагалища
легкая инфекция от бритья лобковых волос или ног
стопа спортсмена , грибковая инфекция кожи, которая начинается с чешуйчатой сыпи между пальцами ног
Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) , инфекция, которая может поражать любую часть мочевыводящих путей
целлюлит , потенциально серьезная кожная инфекция, которая чаще всего поражает голени и может распространяться в кровоток, если не лечить
гонорея , распространенная ИППП, которая часто протекает бессимптомно, но при отсутствии лечения может повредить женскую репродуктивную систему
900 18 генитальный герпес , ИППП, вызванная вирусом простого герпеса, которая часто начинается с гриппоподобных симптомов и увеличения паховых лимфатических узлов
сифилис , серьезная ИППП, которая начинается с язвы и развивается поэтапно с возможностью причинения вреда по всему телу, если не лечить
ВИЧ , вирус, вызывающий СПИД и начинающийся с гриппоподобных симптомов и увеличения лимфатических узлов через две-четыре недели после первоначального заражения

Хотя другие причины более распространены, рак может вызвать опухание лимфы узлы в паху у женщин и мужчин.

Другие состояния, которые могут вызвать увеличение более чем одной области лимфатических узлов:

Предупреждающие признаки рака включают:

Следующим шагом является физический осмотр узлов:

размер
консистенция
боль
покраснение

Врач также может проверить лимфаденопатию и другие признаки травмы или инфекции.

Другие тесты, которые может запросить ваш врач, включают:

гинекологический осмотр, который включает визуальный и физический осмотр ваших репродуктивных и половых органов
Пап-тест для проверки клеточных изменений и аномальных клеток в шейке матки
ИППП анализы, которые могут включать мазки, кровь или анализы мочи
общий анализ мочи для проверки на ИМП и другие инфекции
анализы крови для проверки на наличие инфекции или признаков определенных видов рака
визуализационные тесты, такие как УЗИ или компьютерная томография для просмотра вашего брюшная полость, таз и пах
Биопсия лимфатического узла, если другие тесты не обнаруживают причину и не исключают рак

Лечение зависит от основной причины увеличения лимфатических узлов.

Лечение рака может включать:

Немедленно обратитесь к врачу, если:

ваши опухшие лимфатические узлы появились без очевидной причины
есть вероятность, что вы заразились ИППП
ваши опухшие лимфатические узлы сопровождаются стойкой лихорадкой, ночной потливостью , или необъяснимая потеря веса
у вас есть признаки серьезной инфекции, такие как высокая температура, учащенное сердцебиение и дыхание

Увеличение лимфатических узлов в женском паху: причины и методы лечения

Лимфатические узлы работают как фильтры в нашем организме, задерживая инфекции и болезни, чтобы предотвратить их распространение.Эти гладкие железы размером с горошину могут увеличиваться в размерах, достигая размера виноградного или теннисного мяча.

Другими возможными причинами являются инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) и рак.

Наиболее частыми причинами увеличения паховых лимфатических узлов у женщин являются:

вагинальная дрожжевая инфекция , которая вызвана чрезмерным ростом грибка Candida
бактериальный вагиноз , распространенная инфекция, которая возникает, когда большая часть определенных видов бактерий изменяет pH-баланс влагалища
легкая инфекция от бритья лобковых волос или ног
стопа спортсмена , грибковая инфекция кожи, которая начинается с чешуйчатой сыпи между пальцами ног
Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) , инфекция, которая может поражать любую часть мочевыводящих путей
целлюлит , потенциально серьезная кожная инфекция, которая чаще всего поражает голени и может распространяться в кровоток, если не лечить
гонорея , распространенная ИППП, которая часто протекает бессимптомно, но при отсутствии лечения может повредить женскую репродуктивную систему
900 18 генитальный герпес , ИППП, вызванная вирусом простого герпеса, которая часто начинается с гриппоподобных симптомов и увеличения паховых лимфатических узлов
сифилис , серьезная ИППП, которая начинается с язвы и развивается поэтапно с возможностью причинения вреда по всему телу, если не лечить
ВИЧ , вирус, вызывающий СПИД и начинающийся с гриппоподобных симптомов и увеличения лимфатических узлов через две-четыре недели после первоначального заражения

Хотя другие причины более распространены, рак может вызвать опухание лимфы узлы в паху у женщин и мужчин.

Другие состояния, которые могут вызвать увеличение более чем одной области лимфатических узлов:

Предупреждающие признаки рака включают:

Следующим шагом является физический осмотр узлов:

размер
консистенция
боль
покраснение

Врач также может проверить лимфаденопатию и другие признаки травмы или инфекции.

Другие тесты, которые может запросить ваш врач, включают:

гинекологический осмотр, который включает визуальный и физический осмотр ваших репродуктивных и половых органов
Пап-тест для проверки клеточных изменений и аномальных клеток в шейке матки
ИППП анализы, которые могут включать мазки, кровь или анализы мочи
общий анализ мочи для проверки на ИМП и другие инфекции
анализы крови для проверки на наличие инфекции или признаков определенных видов рака
визуализационные тесты, такие как УЗИ или компьютерная томография для просмотра вашего брюшная полость, таз и пах
Биопсия лимфатического узла, если другие тесты не обнаруживают причину и не исключают рак

Лечение зависит от основной причины увеличения лимфатических узлов.

Лечение рака может включать:

Немедленно обратитесь к врачу, если:

ваши опухшие лимфатические узлы появились без очевидной причины
есть вероятность, что вы заразились ИППП
ваши опухшие лимфатические узлы сопровождаются стойкой лихорадкой, ночной потливостью , или необъяснимая потеря веса
у вас есть признаки серьезной инфекции, такие как высокая температура, учащенное сердцебиение и дыхание

Увеличение лимфатических узлов в паху: 9 причин

Лимфатические узлы — это небольшие железы в различных частях тела, включая голову, шею, подмышки и пах.

Лимфатические узлы — жизненно важная часть иммунной системы организма. Они улавливают вирусы, бактерии и другие вторгшиеся микробы. Затем определенные лейкоциты внутри лимфатических узлов уничтожают этих захватчиков.

Лимфатические узлы в паху также называют бедренными или паховыми лимфатическими узлами.

В большинстве случаев люди не видят или не чувствуют свои лимфатические узлы. Однако если узлы набухают, они могут быть болезненными и болезненными. Когда это происходит, обычно это признак того, что организм борется с болезнью или воспалением.

Увеличенные лимфатические узлы в паху могут указывать на инфекцию или воспаление рядом с этими конкретными лимфатическими узлами.

Из этой статьи вы узнаете о возможных причинах увеличения лимфатических узлов в паху, а также о том, когда следует обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest Целлюлит, зуд и травмы стопы могут вызвать увеличение лимфатических узлов в паху.

Целлюлит — это инфекция, поражающая глубокие слои кожи. Ежегодно в Соединенных Штатах регистрируется более 14 миллионов случаев целлюлита.

Американская академия дерматологии утверждает, что голень или ступня являются частым местом возникновения целлюлита у взрослых. Если инфекция возникает в этой области, это может вызвать отек лимфатических узлов в паху.

Любой разрыв кожи может вызвать целлюлит, который может вызывать следующие симптомы рядом с местом травмы:

Целлюлит может стать серьезным без лечения. Людям, у которых есть симптомы целлюлита, следует обратиться за медицинской помощью.

Человек может заразиться инфекцией, передающейся половым путем (ИППП), если он вступит в половой контакт с другим инфицированным человеком.ИППП, такие как гонорея, сифилис, генитальный герпес и ВИЧ, могут вызывать увеличение лимфатических узлов в паху.

Симптомы ИППП могут сильно различаться, но могут включать:

боль, отек или зуд в области гениталий
необычные выделения из полового члена или влагалища
волдыри, язвы или бородавки на половых органах
межменструальное кровотечение
лихорадка, головные боли или усталость

Многие ИППП вообще не имеют симптомов, поэтому люди должны проходить регулярные анализы.

Джок зуд — грибковая инфекция, которая часто поражает пах, ягодицы и внутреннюю поверхность бедер. Наряду с отеком лимфатических узлов в паху он может вызвать сильный зуд и кольцевидную сыпь.

Джок зуд — симптом инфекции стригущего лишая. Безрецептурные противогрибковые кремы или порошки для лечения стригущего лишая часто помогают избавиться от него.

Если сыпь не проходит после лечения противогрибковыми препаратами, лучше обратиться к врачу.

Разрастание грибка Candida может вызвать инфекцию влагалища или полового члена.

Как и другие грибковые инфекции в области гениталий, это может поражать лимфатические узлы в паху. Другие симптомы дрожжевой инфекции включают:

жжение во время мочеиспускания
зуд и раздражение кожи
комковатые белые выделения с неприятным запахом
покраснение и бугорки, которые могут содержать гной

Влагалищные дрожжевые инфекции или инфекции полового члена часто хорошо поддаются лечению противогрибковыми препаратами лекарства. Люди должны обратиться к врачу для постановки диагноза, прежде чем лечить дрожжевую инфекцию дома, если они впервые столкнулись с ней.

Болезнь кошачьих царапин, также называемая лихорадкой кошачьих царапин, является бактериальной инфекцией. Человек может заразиться им, если зараженная кошка поцарапает их и сломает кожу.

Болезнь кошачьих царапин также может развиться, если инфицированная кошка зализывает открытую рану на теле человека.

Если эта инфекция возникает на ступнях или ногах, это может вызвать увеличение лимфатических узлов в паху.

Другие симптомы болезни кошачьих царапин включают:

припухлость, боль или покраснение возле царапины или раны
круглые выпуклые язвы, содержащие гной
лихорадка
усталость
головные боли
отсутствие аппетита

инфицированы кошки обычно не проявляют никаких признаков болезни.У людей со здоровой иммунной системой болезнь кошачьих царапин часто проходит со временем.

У некоторых людей это может привести к серьезным осложнениям, но редко.

Бактерии могут вызывать инфекции мочевыводящих путей (ИМП) и мочевого пузыря, что приводит к увеличению лимфатических узлов в этой области. Некоторые другие симптомы включают:

частые позывы к мочеиспусканию
болезненное мочеиспускание
чувство жжения или покалывания в этой области
мало моча

Эти инфекции могут иногда требовать антибиотиков.ИМП могут привести к более тяжелым инфекциям, если человек не получает лечения.

Если у человека порез или волдырь на ступне, бактерии могут проникнуть через кожу и вызвать инфекцию. Эта инфекция, в свою очередь, может вызвать опухоль лимфатических узлов в паху.

Люди, страдающие диабетом или невропатией, могут быть особенно подвержены риску травмы стопы, даже не подозревая об этом. Им следует ежедневно проверять свои ноги на наличие признаков травм и не ходить босиком на улице.

Стопа атлета, также известная как tinea pedis, представляет собой грибковую инфекцию, поражающую стопы.

Люди могут заразиться при ходьбе босиком во влажных общественных местах, таких как бассейны и раздевалки.

Поскольку организм борется с грибком, он может вызвать увеличение лимфатических узлов в паху. Однако стопа спортсмена не является частой причиной этого симптома, поэтому человеку с увеличенными лимфатическими узлами в паху следует рассмотреть другие причины, прежде чем предположить, что стопа спортсмена виновата.

Общие симптомы стопы спортсмена включают:

зуд и жжение между пальцами ног
шелушение или шелушение кожи на ступнях, особенно между пальцами ног
опухоль ступни или пальцев ног
потрескавшаяся кожа или волдыри на стопы или пальцы ног

В редких случаях увеличение лимфатических узлов в паху может быть признаком определенных видов рака, поражающих эту область.

Типы рака могут включать:

Поначалу эти виды рака могут иметь очень мало симптомов.Если человек замечает увеличение лимфатических узлов в паху без очевидной причины, ему следует обратиться к врачу для обследования.

Когда инфекция, воспаление, травма или другое заболевание поражает организм, лимфатические узлы могут увеличиваться, поскольку они собирают вредные клетки и фильтруют их.

Человек может почувствовать увеличение лимфатических узлов, осторожно нажав на эту область. Они могут быть нежными или болезненными.

Увеличенный лимфатический узел в одной области может сигнализировать о воспалении или инфекции в этой конкретной области тела.Врачи называют это локализованной лимфаденопатией.

Например, увеличенные лимфатические узлы на шее могут быть симптомом простуды или гриппа. Увеличение лимфатических узлов в паху обычно является признаком инфекции или воспаления гениталий или нижней части тела, например ног или, возможно, ступней.

Когда набухает более одной области лимфатических узлов, это называется генерализованной лимфаденопатией. Это может означать, что у человека инфекция всего тела, нарушение оттока или нарушение иммунной системы.

Примеры включают:

Людям следует обратиться к врачу, если у них постоянно увеличиваются лимфатические узлы, которые не уменьшаются в течение нескольких дней, или если лимфатические узлы болезненны или вызывают дискомфорт.

Лечение опухших лимфатических узлов зависит от причины. Например, при целлюлите или кожных инфекциях обычно требуются антибиотики.

Зуд спортсмена или стопа спортсмена могут исчезнуть с помощью противогрибковых препаратов. Если нет четкой причины инфекции, врач может провести тесты на другие заболевания.

После устранения основной причины опухшие лимфатические узлы вернутся к своему нормальному размеру.

Увеличение лимфатических узлов не является заболеванием. Они являются признаком того, что организм борется с инфекцией.

В большинстве случаев лучше обратиться к врачу, чтобы определить причину увеличения лимфатических узлов в паху. Врач может порекомендовать необходимое лечение или назначить дальнейшее обследование, чтобы подтвердить диагноз.

Лимфатических узлов — Kids Plus Pediatrics

Это происходит из ниоткуда.Обычно это происходит во время купания. Вот тогда вы замечаете «шишку».

Часто на шее. Иногда это может быть под мышками или около паха. Кажется, это его не беспокоит. Фактически, он, кажется, даже не знает, что это там есть. Вы задаетесь вопросом, было ли это всегда или есть что-то новое.

Хотя вы знаете, что это плохая идея, вы решаете погуглить — не волнуйтесь, это делают все — и начинается паника, когда вы читаете заголовки о лейкемии и микобактериях. Вы проклинаете само существование Google, а затем звоните в нашу службу поддержки в нерабочее время, чтобы узнать, с чем вы имеете дело.

Хорошая новость в том, что вы, скорее всего, обнаружили увеличенный лимфатический узел. Лимфатические узлы — это, по сути, фильтры по всему телу, которые помогают бороться с инфекциями и удалять вредные вещества из организма. Они содержат клетки вашей иммунной системы (это ребята, которые борются с инфекциями). Они могут увеличиваться или воспаляться в результате болезни или травмы.

Верно и то, что лимфатические узлы могут увеличиваться при определенных типах рака (хотя в педиатрии это наименее распространенная причина). Они могут быть нежными и со временем изменяться в размере. Вы также можете заметить изменение цвета кожи над опухшим участком; при прикосновении он может стать красным или твердым. Лимфатические узлы чаще всего обнаруживаются вокруг шеи и ушей, под мышками и в районе паха.

В этом примере показаны различные лимфатические узлы головы и шеи. Обратите внимание, что некоторые из них находятся глубоко под поверхностью кожи и не ощущаются.

Итак, мы установили, что это увеличенный лимфатический узел. В чем причина?

1.Скорее всего, увеличенный лимфатический узел является результатом текущей или недавней инфекции. Часто у вашего ребенка в анамнезе недавняя лихорадка, симптомы простуды, боль в ушах, боль в горле, желудочный вирус и т. Д. Эта область может некоторое время быть болезненной и увеличиваться в размерах. По мере улучшения симптомов у ребенка эта область перестает быть болезненной и возвращается к нормальному размеру. Вы все еще можете заметить, что он там (скорее всего, он был всегда, вы просто не замечали его, пока он не увеличился). Для того чтобы увеличенные лимфатические узлы вернулись в нормальное состояние, может потребоваться до 2 недель — часто после того, как другие симптомы давно исчезли.

2. Иногда эти лимфатические узлы могут инфицироваться бактериями. Когда это происходит, лимфатический узел обычно продолжает увеличиваться в размере (иногда очень большой и заметно заметный). Эта область может быть теплой или трудной для прикосновения, а кожа может начать краснеть. Область обычно значительно нежная. У вашего ребенка может быть температура и никаких других симптомов. Обычно это требует лечения антибиотиками. Иногда может быть скопление инфицированной жидкости (абсцесс), которое требует дренирования и внутривенного введения антибиотиков в больнице.

3. Технически Google не лгал вам. Он просто предполагал наихудший сценарий. Это правда, что увеличенные лимфатические узлы иногда могут быть признаком рака в педиатрии. Однако это НАИМЕНЕЕ вероятная причина увеличения лимфатических узлов у детей. Предупреждающим признаком рака часто является стойкое увеличение лимфатического узла (или узлов) в сочетании с другими симптомами (потеря веса, необъяснимая лихорадка, ночная потливость, увеличение печени / селезенки и т. Д.).

Итак, я нашел шишку.Что теперь?

Мы рекомендуем посетить офис при любых необъяснимых «шишках» или участках, связанных с увеличенными лимфатическими узлами. После сбора полного анамнеза и физического обследования мы чаще всего можем заверить семьи в безобидности этого заболевания и попросить родителей следить за любыми изменениями в размере или другими симптомами (боль, изменение кожи и т. Д.).

В случае подозрения на бактериальную инфекцию мы можем порекомендовать пероральные антибиотики или, возможно, оценку ER для визуализации, чтобы определить, есть ли жидкость, которую нужно дренировать, или если мы считаем, что необходимы внутривенные антибиотики.Если есть опасения по поводу более серьезной причины, мы закажем дальнейшее тестирование.

Надеюсь, это даст вам немного больше понимания о том, что может вызвать опухоль у ребенка, и о том, как мы подходим к визиту. Как всегда, если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь их задавать. Вот почему мы здесь!

Доктор Крис Дескинс — бывший поставщик услуг Kids Plus.

Боль в паху и увеличение лимфатических узлов у мужчин

11 августа 2016 г.

Боль и опухоль в паху могут быть тревожным сигналом для мужчин и потенциально указывать на множество различных состояний, таких как увеличение лимфатических узлов в области паха или грыжа.Важно знать, что это за состояния, поскольку они могут варьироваться от камней в почках до рака, и уметь определять, когда что-то не так. Это не только может беспокоить любого мужчину, испытывающего аномальный отек или боль, но и в зависимости от степени боли и симптомов может быть причиной обращения к врачу.

Самая частая причина боли или отека в паху

Область между животом и бедром — это грыжа. Этот тип грыжи более конкретно называется паховой грыжей, и он возникает, когда часть тонкой кишки выпячивается через слабый участок в нижних мышцах живота.Паховые грыжи проявляются в виде выпуклости в паху, и их часто можно принять за опухоль. Даже небольшая грыжа вызовет периодическую боль, которая приходит и уходит. Однако более серьезные грыжи могут вызвать у больных невыносимую боль, вплоть до потери трудоспособности. Этот симптом нельзя игнорировать. При отсутствии лечения грыжи могут быть ущемлены, когда кровоток в кишечнике прекращается, что приводит к гибели кишечной ткани. Такое осложнение опасно для жизни и требует неотложной операции.

Другой частой причиной опухоли в паховой области являются увеличенные лимфатические узлы

Чаще всего мы не замечаем эти железы, но когда они опухшие или увеличены, они становятся очевидными для нас. Лимфатические узлы являются важной частью иммунной системы и расположены по всему телу. В паху имеется уникально высокая концентрация лимфатических узлов, и лимфатические узлы, являющиеся частью иммунной системы, отражают аномалии в этой области. Следовательно, вы можете испытывать отек узлов из-за инфекции мочевыводящих путей или какой-либо другой инфекции, с которой борется ваше тело.

В целом инфекции являются наиболее частой причиной увеличения лимфатических узлов. Как уже упоминалось, это может быть инфекция мочевыводящих путей, но также может быть что-то более серьезное, например, инфекция от болезней, передающихся половым путем (ЗППП). В настоящее время в стране зарегистрировано более 300 000 случаев ЗППП, таких как гонорея. Если у вас опухший лимфатический узел, и это НЕ грыжа, то другой возможностью будет вышеупомянутое.

Другие причины включают воспаление и рак.

Раковые образования, такие как рак яичек или полового члена, могут проявляться увеличением лимфатических узлов в паху, как и инфекции.Помимо увеличения паховых узлов, тупая боль внизу живота или в паху также является симптомом рака яичек. Не все увеличенные лимфатические узлы являются ненормальными, поэтому не забудьте проконсультироваться с врачом. Обращение внимания на ваши симптомы и прогрессирование отека может быть большим подспорьем для вашего врача в определении причины. Сообщите своему врачу, если опухоль появилась внезапно или постепенно, и если с ней связана боль. Эти мелкие детали могут дать врачу ценную информацию о диагнозе.

Это лишь некоторые из возможных причин боли и отека в паху.

Консультация врача — лучшая защита от выяснения причины симптомов и раннего лечения инфекции, грыжи или рака. При консультации с врачом не забудьте подробно рассказать. Чем больше информации вы предоставите, тем лучше ваш врач сможет вам помочь.

Часто задаваемый вопрос:

У меня отек в паху, который не проходит, стоит ли волноваться?

Др.Ответ Самади: Многие пациенты приходят в клинику и жалуются на боль в паху, поэтому часто первое, что приходит на ум, — грыжа. Итак, грыжа, если мы говорим о маленькой, не о чем беспокоиться, поскольку она вызывает легкую и промежуточную боль, но реальная опасность грыжи, если вы ее не исправите, заключается в том, что часть чаши может вылететь. эта грыжа, и у вас будет неотложная помощь.
Итак, если вы не хотите попасть в срочную операцию, обязательно обратитесь к врачу и сделайте обследование грыжи.

Неужели больно? Боль при грыже приходит и уходит, и если она станет очень сильной, вы просто упадете на пол, это может быть так плохо!

Доктор Самади говорит, что еще одна серьезная причина боли в паху — камни в почках. Часто это начинается с почки, но излучается в область роста, так что это может быть частью диагностики.

Нам также нужно понимать, что у нас много лимфатических узлов в этой области, поэтому, если у вас опухшие лимфатические узлы, вы собираетесь привлечь инфекции.Другой причиной может быть рак, например рак полового члена, или даже рак яичек, который может спровоцировать опухоль лимфатических узлов.

Итог: Обратитесь к врачу и убедитесь, что вы прошли надлежащее обследование.

4.4 / 5174 оценки

Вы нашли этот пост ОК!

Онкология
Как проверить свои лимфатические узлы

У вас диагностировали рак кожи, который иногда может распространяться на лимфатическую систему. Вот почему в рамках вашего обследования ваши лимфатические узлы исследуются вашим врачом или клинической медсестрой по лечению рака кожи при последующих посещениях.Обследуемые лимфатические узлы зависят от локализации рака кожи, например: если рак кожи был на ноге, то будут прощупываться лимфатические узлы в паховой области (пах), а если на лице, то будут исследованы узлы на голове и шее. Цель состоит в том, чтобы обнаружить любое увеличение лимфатических узлов и провести обследование на ранней стадии. Некоторые люди заинтересованы в том, чтобы узнать, какие лимфатические узлы следует исследовать и как проводить эту процедуру между визитами в клинику.
Лимфатическая система
Эта система состоит из лимфатических сосудов и тканей, которые отводят лимфатическую жидкость из тканей тела, помогая защитить вас от инфекций и болезней.Лимфатические узлы — это небольшие овальные образования лимфатической ткани, обнаруживаемые в определенных частях тела.
Эти лимфатические узлы отфильтровывают бактерии и болезнетворные клетки из лимфатической жидкости, прежде чем она возвращается в кровоток. Лимфатические узлы можно прощупать только в областях, показанных на схеме.
Обычно лимфатические узлы не увеличены и, следовательно, их нельзя прощупать, но если у вас ранее была инфекция (например, тонзиллит), вы могли заметить и почувствовать увеличение лимфатических узлов, болезненность и болезненность.Лимфатические узлы также могут увеличиваться из-за поселения в них раковых клеток.
Есть также видео на YouTube, которое иллюстрирует это, которое может оказаться полезным:

Как часто нужно проверять лимфатические узлы?
Достаточно проверять лимфатические узлы один раз в месяц, и это можно делать одновременно с проверкой кожи на предмет изменений родинок. Их более частая проверка может затруднить обнаружение каких-либо изменений.
Не паникуйте, если вы почувствовали лимфатический узел, так как это может быть связано с инфекцией, но если он не исчез в течение недели, обратитесь к врачу или медсестре-специалисту.
Как проверить лимфатические узлы головы и шеи
Осмотрите в указанном порядке, начиная с номера 1.
Кончиками пальцев и мягкими круговыми движениями нащупайте лимфатические узлы, изображенные на рисунке
Начните с узлов перед ухом (1), затем следуйте по порядку, заканчивая чуть выше ключицы (10)
Всегда проверяйте свои узлы в этом порядке
Проверьте обе стороны для сравнения.Если у вас увеличенный лимфатический узел, он может ощущаться как опухоль размером с горошину, иногда они могут быть больше.
Нащупывая узлы на шее (отмечены 8), наклоните голову в сторону исследуемой стороны, это помогает расслабить мышцы
Теперь прижмите пальцы под мышцу
При проверке лимфатических узлов над ключицей согните плечи и вытяните локти вперед, чтобы расслабить кожу.
Теперь пощупайте область, показанную на диаграмме 4.
Как проверить лимфатические узлы в подмышечной впадине
Снимите верхнюю одежду до пояса, чтобы получить легкий доступ к подмышкам.
Сядьте в удобное положение.
Проверьте каждую подмышку по очереди.
Чтобы проверить левую сторону, слегка приподнимите руку, затем поместите пальцы правой руки высоко в подмышечную впадину и затем опустите руку.
Ощупайте центральную область подмышечной впадины. Теперь плотно прижмите пальцы к грудной стенке следующим образом
По лицевой границе подмышечной впадины
По заднему краю подмышечной впадины
Нащупайте внутреннюю границу руки
Теперь проверьте другую подмышку.
Как проверить лимфатические узлы в паху
Есть две области для поиска паховых (паховых) узлов:
Почувствуйте горизонтальную цепочку узлов в правой паховой области чуть ниже связки.

10Дек
Болит горло как будто что то мешает – Что-то мешает в горле при глотании. Ощущение что-то застряло
10 Дек 2019 alexxlab Комментировать
возможные заболевания и методы их лечения
Пациенты нередко жалуются доктору на неприятные ощущения в горле и утверждают, что им что-то мешает глотать. Безусловно, явление нередкое, но как правильно действовать в подобных ситуациях знают немногие.
В первую очередь, важно определить истинную причину дискомфорта в горле и, уже исходя из доступной информации об этиологии недуга, назначать конкретный курс терапии. Именно об избавлении от «кома» в горле пойдет речь в представленном ниже материале.
Причины дискомфорта и возможные заболевания
Дискомфорт при глотании может быть вызван разными причинами
Ощущение «кома» в горле – это крайне неприятное явление, которое доставляет немалый дискомфорт больному и даже мешает ему нормально жить. Зачастую усиливается чувство того, что что-то мешает в горле, при глотании. На самом деле ничего загадочного в подобной патологии нет.
Дискомфорт данного рода достаточно просто объяснить. Основной его причиной является увеличение всей или некоторой части горловой ткани. В зависимости от причины увеличения назначается и курс терапии. Стоит понимать, что полностью избавиться от «кома» в горле можно только в том случае, если устранить причину его появления. В остальных случаях борьба будет направлена лишь на временное и не всегда эффективное устранение неприятной симптоматики.
Вернувшись к возможной этиологии рассматриваемой нами патологии, необходимо выделить следующие заболевания, чаще всего вызывающие ощущения «кома» в горле:
любой инфекционный недуг ЛОР-характера, так или иначе затрагивающий область носоглотки (ангина, грипп, простуда и т.п.)
проблемы со щитовидной железой, вызванные недостатком йода в организме или нарушением функционирования органа
нарушения в функционировании или структуре ЖКТ (а также близлежащих органов) и позвоночника
стрессовые явления, провоцирующие нарушения в нервной системе горла
появление новообразований в носоглотке (опухоли, фиброзы и т.п.)
развитие абсцессов тканевых структур в области горла
Помимо представленных выше причин появления «кома» в горле, подобное явление также может быть вызвано попаданием в носоглотку инородного тела или быть следствием переедания.
В подобных ситуациях лечить патологию, как правило, не обязательно, ведь она способна «рассосаться» сама собой. В любом случае, при появлении чувства, что что-то мешает в горле, настоятельно рекомендуем посетить доктора, который быстро и с максимальной гарантией сумеет определить причину проблемы, а затем – назначить верный и эффективный курс терапии.
Опасные симптомы или когда нужен доктор
Ком в горле может быть признаком серьезного заболевания
Несмотря на относительную неопасность «кома» в горле, подобная патология может указывать на достаточно серьезные заболевания, поразившие человека. Стоит учитывать, что в подобном стечении обстоятельств одним дискомфортом в горле точно не обойдется.
Поэтому, распознав у себя или у больного другую симптоматику, помимо неприятного «комка», обращение в поликлинику откладывать не стоит. Наиболее опасны следующие симптомы:
«ком» в горле не просто мешает при глотании, но и ощущается на протяжении всего дня или даже ночи
наблюдается жжение, боль или любой другой вид дискомфорта в зоне «комка»
появилось ухудшение в работе или частичная дисфункция дыхательной системы
при вдохе или выдохе больной ощущает боль, отдающую в другие области организма
ощущение дискомфорта в горле дополняется сильной сухостью во рту, зачастую не устраняемую водой
патология сопровождается головными болями, высокой температурой, лихорадочными состоянием больного и подобными явлениями
Стоит понимать, что представленная выше симптоматика не просто неприятна, но также опасна, по крайней мере, потенциально опасна.
Ее игнорирование может спровоцировать развитие крайне тяжелых заболеваний или даже летальный исход.
Учитывая подобный факт, при появлении таких симптомов нужно незамедлительно посетить доктора и подробно рассказать ему суть проблемы.
Медикаментозное лечение
Лекарства назначает врач поле обследования горла
Организация терапии при избавлении от «кома» в горле осуществляется с учетом индивидуальных особенностей патологии у каждого пациента, так как эффективно воздействовать нужно не на сам неприятный симптом, а на причину его появления.
Несмотря на это, общая суть лечения в таких ситуациях достаточно схожа и представляет собой выполнение следующего алгоритма действий:
Организация больному комфортных окружающих условий (температура, влажность и т.п.) и специальной диеты, исключающей потребления в пищу острой, кислой, слишком горячей и холодной пищи.
Организация медикаментозного лечения, направленного на избавление от причины, вызвавшей дискомфорт в горле.
Устранение неприятной симптоматики, то есть «кома» в горле, путем использования медикаментов и методов народной медицины.
Укрепление иммунитета и, по полному выздоровлению, осуществление профилактических мероприятий.
Так как рассматривать медикаментозную терапию, направленную на избавление от причины дискомфорта, не рационально из-за большого количества этих самых причин, давайте сделаем акцент на то, чем и как правильно избавляться непосредственно от «кома» в горле.
Полезное видео — Почему возникает ощущение кома в горле:
Итак, основной перечень медикаментов для данной цели таков:
препараты, направленные на смягчение воспаления с тканей горла
средства, направленные на снятие отека с тканей горла
медикаменты, помогающие усилить местную защиту носоглотки
лекарственные средства для полоскания, обладающие противовоспалительным, противоотечным, противоинфекционным и седативным свойствами
Обобщая информацию о методах терапии конкретных причин, вызвавших ощущение «кома» в горле, можно выделить следующее:
при заболеваниях ЛОР-характера используются противовоспалительные, противоинфекционное и иммуностимулирующие препараты
при нервных расстройствах – устранение стрессовой составляющей патологии и применение успокоительных медикаментов
при наличии новообразований или абсцессов в горле – медикаментозные или хирургические методы избавления от них
при проблемах с ЖКТ или близлежащих органов — медикаментозные или хирургические методы терапии
при дисфункции щитовидной железы — медикаментозные или хирургические методы терапии
при нарушении в функционировании позвоночника – соответствующие методики реабилитации
Точно определить верный курс терапии для конкретного пациента может только его лечащий врач, так как именно он обладает необходимым опытом и информацией. Не забывайте, что неправильно организованное лечение иногда приравнивается к его полному отсутствию или, даже, наносить больному больше вреда, чем пользы.
Народные методы терапии
Полоскание горла – эффективнее лечение заболеваний горла
Народные методы избавления от «кома» в горле применимы как для устранения самой симптоматики, так и причины, ее вызвавшей. Однако подобный вид терапии должен быть уместен и одобрен лечащим врачом. В противном случае, вместо положительного эффекта от терапии можно получить отрицательный.
Организовывая лечение народными средствами, важно удостоверится в том, что оно будет:
уместным
эффективным
полезным
безвредным
Узнать об эффективности того или иного метода терапии можно, если прочитать о нем отзывы в Интернете. Сделав это, наш ресурс выделил наилучшие способы народной медицины, помогающие избавиться от «кома» в горле в максимально короткие сроки, естественно, при наличии соответствующего медикаментозного лечения причины данной симптоматики.
Итак, наиболее эффективны при избавлении от дискомфорта в горле следующие народные средства:
При заболевании ЛОР-характера помогут систематичные полоскания и принятие некоторых отваров трав. Полоскания проводятся смесью стакана воды с чайной ложкой соли и половиной чайной ложки соды. Полоскать горло необходимо 3-5 раз в день и каждый раз – после приема пищи. Среди отваров трав наибольшим эффектом обладает смесь столовой ложки ромашки и столовой ложки календулы, залитая стаканом кипятка. Принимать подобное лекарство нужно по 100 грамм трижды в день или же использовать для полоскания (3-5 раз в день).
При проблемах со щитовидной железой отлично помогают чаи, заваренные с добавлением целебных трав или их отваров. Наиболее эффективны среди таких трав – это чистотел и чабрец. На одну чашку чая достаточно добавлять 20-30 грамм их отвара, при этом напиток должен быть не слишком горячим. Оптимальным лечением чаем будет принятие целебного напитка 4-6 раз в день на протяжении всего курса терапии.
При нервных нарушениях оптимальным выбором среди средств народной терапии будет использование седативных (успокоительных) отваров трав. Седативным эффектом наделены такие травы как: зверобой, ромашка, полынь, мята и тысячелистник. Их отвары можно употреблять и в чистом виде (по 50-100 грамм трижды в день), и в разбавленном, например, с чаем (по 20 грамм на чашку 5-7 раз в день).
В остальных случаях, провоцирующих ощущение «кома» в горле, способны помочь народные растворы для полоскания, приготовленные из отваров трав, которые обладают противовоспалительным и седативным свойствами. Наиболее эффективным среди таковых является отвар эвкалипта. Его можно приготовить, если залить две столовые ложки листьев растения литром кипятка и настоять смесь 2-3 часа. Полоскания отваром стоит проводить 3-5 раз в сутки.
Не забывайте, что народные методы терапии – это лишь подспорье к основному курсу медикаментозной терапии и не могут самостоятельно избавить вас от дискомфорта в горле. Исходя из этого, не стоит ставить народную терапию в основные методы избавления от «кома» в горле, иначе есть риск не только не вылечить заболевание, но и допустить развитие осложнений.
В целом, избавиться от подобного дискомфорта в горле не столь проблематично. Главное при организации терапии – опирайтесь на представленную выше информацию. Удачи в лечении недугов!
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Поделись с друзьями! Будьте здоровы!
tvojlor.com
Как будто что-то мешает в горле, но не болит как лечить
Чувство инородного тела в горле хотя бы раз в жизни было у каждого. Иногда такой симптом может появиться спонтанно и незаметно исчезнуть. Но чаще ощущение, будто что-то мешает в горле, появляется на определенный период и заставляет больного паниковать.
Описание проблемы и что делать пациенту
Когда беспокоит ком в горле, то пациент в основном жалуется на чувство стеснения и давления в шее, он четко указывает место, где мешает и давит. Естественно такое состояние сигналит о сбое в организме, причем данный симптом может быть единичным, или выступать в комплексе с другими жалобами.
Устранить эту проблему тяжело без предварительной диагностики, и только определенное обследование четко укажет пути избавления от всяческих помех в глотке, и ответит на вопрос: Что-то мешает в горле, что делать?
Даже если вы позвоните доктору по телефону и предъявите жалобы на чувство комка в горле, никто данную проблему в телефонном режиме не решит, врач сможет только заподозрить патологию, и то, если досконально знает весь анамнез пациента.
Очень часто, казалось бы, на такой пустяковый симптом, больные реагируют неоднозначно. Большинство людей начинают ставить себе страшные диагнозы, становятся канцерофобами, и даже худеют от горя.
Поэтому не нужно надумывать себе то, чего нет (неизлечимые болезни), читать медицинские энциклопедии, находя у себя все патологии и заниматься самодиагностикой. Что-то мешает в горле, и день-два такое чувство не проходит, это повод обратиться к терапевту или отоларингологу.
Если эти специалисты не найдут проблему, вам обязательно расширят круг обследования и направят к коллегам других медицинских специальностей.
Что-то мешает в горле причины и жалобы больных
Несмотря на такой специфический симптом, причин может быть достаточно. К наиболее распространенным относятся следующие:
Стрессовые ситуации
Стрессовые ситуации в результате повышенной выработки адреналина появляется перенапряжение нижней части мышц горла, и возникает своеобразный истерический комок. Из-за сильного волнения обнаруживается, что при глотании в горле что-то мешает, как бы сковывает нормальный вдох.
Когда пациент успокаивается, данный симптом исчезает бесследно (обычно он проходит в течение 12 часов). При затянувшемся стрессе такое чувство сохраняется более продолжительный период.
Остеохондроз
Остеохондроз в результате дистрофических заболеваний хрящей и межпозвоночных дисков, особенно шейного отдела, возможны неприятные симптомы в горле, и у пациента появляется чувство, вроде стало что-то мешать при глотании. Такое состояние устраняется только благодаря комплексному лечению остеохондроза.
Заболевания ЖКТ
Заболевания желудочно-кишечного тракта из-за патологических процессов в ЖКТ наблюдается ряд неприятных симптомов: боль в желудке, отрыжка, попадание желудочного сока в пищевод (он является раздражителем глотки), тошнота, потеря аппетита, изжога, что-то мешает в горле и чешется, другие.
Эндокринные нарушения
Эндокринные нарушения патологические и функциональные сбои в работе щитовидной железы. Больные замечают, стало трудно глотать слюну, и вроде что-то в горле мешает.
Наиболее частая причина таких сбоев это недостаток йода в организме или переизбыток тиреоидных гормонов. Щитовидная железа гипертрофируется и сжимает горло. Такое состояние требует консультации эндокринолога и коррекции гормонального фона в организме. Необходимо восполнить йод и отрегулировать гормональный дисбаланс. Помимо комка в горле при эндокринологических патологиях присутствуют и другие жалобы.
Заболевания лор органов
Заболевания лор органов на фоне вирусных и бактериальных заболеваний (ангина, тонзиллит, фарингит) может возникнуть жалоба на то, что в горле все болит и мешает. Действительно при данных патологиях возникает резкая гиперемия, отечность, раздражение, что и провоцирует такие чувства.
После стихания симптомов лор инфекций чувство заложенности горла проходит. Для более быстрого избавления от комка в горле отоларинголог предложит специальную противовоспалительную и противоаллергическую терапию.
Сердечнососудистые сбои
Сердечнососудистые сбои некоторые функциональные сбои провоцируют симптомы, напоминающие чувство комка в горле, или, как говорят больные, в горле как будто что-то мешает.
К таким симптомам может приводить частая экстрасистолия, когда больному кажется все подряд, и комок в горле, и кувырки, и щекотания, и т.д. Также таким ощущениям способствуют кардионеврозы, только еще появляется жалоба и на болевые ощущения в области в сердца.
Новообразования глотки и гортани
Новообразования глотки и гортани разрастание патологических тканей ведет к сдавливанию различных участков указанных органов, а это приводит к ощущению, что в горле что-то мешает, а также появляется дополнительная жалоба на то, что стало тяжело дышать.
Чувство что в горле что-то мешает, может появиться и по другим причинам, но они встречаются намного реже. К таким относят:
аллергические реакции на пищу, лекарства, пыльцу и другие аллергены,
ожирение,
травмы,
попадание инородного предмета (чаще встречается у детей, и тогда ребенку что-то мешает в горле),
заселение паразитами (не многие знают, что паразитарная инфекция может поселяться везде, не только в кишечнике, поэтому в редких случаях именно паразиты становятся причиной кома в горле),
другие.
Что-то мешает в горле: основные жалобы пациентов
На приеме у доктора не каждый больной четко рассказывает о своих ощущениях, часто можно услышать следующие высказывания:
в горле что-то мешает дышать,
болит и трудно глотнуть,
давит внутри горла,
похоже, как ком в горле стоит,
появилось чувство сдавливания в горле,
трудно сделать глоток воды,
давит в горле и отдает в грудную клетку,
сильно болит горло при глотании и давит,
что-то мешает в горле и хочется откашляться,
чувство першения, дискомфорта и комка одновременно,
жжет и давит в горле,
ком стоит и тяжело дышать.
Если такие жалобы не проходят в течение недели, да еще и дискомфорт нарастает, необходимо срочно пройти обследование в условиях больницы.
На приеме у доктора постарайтесь четче рассказать о своих проблемах и ощущениях. Каждая деталь очень важна и сориентирует врача, в какой области нужно искать причину.
Что делать и куда бежать, если будто что-то мешает в горле, но не болит?
При появлении дискомфорта и кома в горле, обращаться необходимо в первую очередь к участковому терапевту. Исходя из предъявленных жалоб, врач определит дальнейший план действия.
Возможно, будут предложены консультации ортопеда, хирурга, отоларинголога, терапевта, онколога, гастроэнтеролога или других специалистов. Доктора проведут осмотр, опрос и специальные обследования: УЗИ, КТ или МРТ, ларингоскопию, фарингоскопию, лабораторные исследования крови и мочи, или другую диагностику.
Важно! Не нужно самостоятельно стараться избавиться от ощущения, что как будто бы в горле что-то мешает. Не стоит ничего пропихивать твердой пищей или лить в горло кружками воду. Ни одна из причин такому лечению не поддается. Запить можно только застрявшую пищу, чтобы продвинуть ее по пищеводу.
Как вылечить дискомфорт в горле?
Схема лечения составляется сразу после установки диагноза, и будет полностью зависеть от полученных результатов обследования.
Если причина в стрессе
Стрессовые ситуации главные виновники, так называемого кома в горле, когда пациент может предъявлять самые невероятные описания данной проблемы. Прежде всего, необходимо определить причину стресса. Иногда нужна помощь не таблеток, а психотерапевта, который поможет разобраться во всех проблемах и вдохнуть в пациента новый глоток жизненной энергии.
В ряде случаев показаны успокаивающие препараты. Из растительных средств чаще всего используют валериану, пустырник, пион, боярышник. Также применяют валокордин, корвалол, барбовал и другие капли. Неплохо зарекомендовал себя препарат адаптол (транквилизатор), но такие средства должны назначаться только врачом.
Панические атаки
Во время панических атак будут полезны различные дыхательные методики, которые устраняют приступы тахикардии и тревожности. Таким манипуляциям пациента должен обучить невропатолог.

Бывает, что долгие годы пациент ощущает, что ему что-то мешает в горле, он проходит многих врачей, а проблема остается. О стрессе многие больные не думают, тратят деньги на дорогостоящие исследования, в страхе ожидая получить диагноз-приговор неизлечимой болезни, а всему виной, на самом деле, расшатанная психика и хроническая депрессия.
Болезни щитовидки
Заболевания щитовидной железы требуют постоянного контроля в виде УЗИ и анализов крови на гормоны. При недостаточности йода и узловых образованиях назначают препараты йода (калия йодид, йодомарин, йод-актив, йод-баланс), и препараты лапчатки (эндонорм, эндокринол).
Все эти средства рекомендуют принимать после еды. Если у ребенка, будто что-то мешает в горле, и обнаружен недостаток йода, то вместо воды запивать таблетки можно молоком или соком.
Взрослые и дети принимают представленные препараты длинными курсами, минимум 12 месяца.
При других патологиях щитовидной железы лечение более длительное и сложное. Основная корректировка патологического процесса проводится гормональными средствами.
Лечение горла при болезнях щитовидки

Остеохондроз в шейном отделе
Остеохондроз шейного отдела вылечить сложно, т.к. в основном пациенты страдают необратимыми поражениями хрящей, при которых диски теряют прочность и эластичность. В запущенных случаях на МРТ определяются грыжи, протрузии и другие патологии. Иногда пациенту можно помочь лишь при помощи оперативного вмешательства.
В качестве консервативного лечения рекомендуется специальная гимнастика и хондропротекторы: терафлекс, дона, хондроксид, мукосат, артрон комплекс, структум и другие. Показаны также препараты для улучшения микроциркуляции крови, например, трентал.
Важным моментов лечения остеохондроза остается питание. В меню нужно включать больше блюд с желатином: заливное, студень, другие. Отдайте предпочтение нежирным сортам мяса, фруктам, овощам, творогу, сыру, рыбным продуктам. Откажитесь от солений, сладостей, бобовых, копченостей, острых и мучных продуктов.
Выполнение всех рекомендаций поможет значительно улучшить состояние шейного отдела позвоночника и устранить дискомфорт, напоминающий инородное тело в горле.
Травмы горла
Травмы горла возникают по разным причинам:
застрявшая рыбная кость,
попадание твердых предметов,
выполнение медицинских процедур (промывания миндалин, удаление гланд, и т.д.).
Если что-то мешает в горле, когда глотаешь, то, скорее всего, причина кроется либо в травме, либо в воспалительной природе такого симптома.
В любом случае обратитесь на прием к отоларингологу. При травмах горла доктор извлечет все инородные предметы и проведет обработку антисептиками. В домашних условиях еще несколько дней понадобятся полоскания такими противомикробными средствами, как: хлорофиллипт, мирамистин, хлоргексидин или другими.
Новообразования в горле
Новообразования горла не всегда носят злокачественный характер, поэтому своевременное обращение к врачу позволяет полностью избавиться от данной проблемы. Опухолевые процессы наблюдает онколог, а при необходимости выполнятся химиотерапия, лазеротерапия, лучевая терапия и хирургическое иссечение новообразования.
Пациентам рекомендуется диетическое питание, успокоительные средства, детоксикационная терапия, психологическая помощь.
Заболевания ЖКТ
Заболевания желудочно-кишечного тракта могут проявляться не только комом в горле, но и другими симптомами. Для лечения часто используются антибактериальные средства (амоксициллин + кларитромицин), чтобы уничтожить хеликобактер пилори грамотрицательную бактерию, вызывающую воспаление в желудке и двенадцатиперстной кишке.
Также используются обезболивающие средства дротаверин гидрохлорид, но-шпа, гастроцепин, альмагель А.
Для нейтрализации кислотности назаначают маалокс, алтацид, гевискон, тальцид.
Обязательными для лечения гастрита считаются препараты блокаторы протонной помпы. Данные средства не дают соляной кислоте выделяться в просвет желудка. К ним относят: омепрозол, ланзопразол, другие.
Неотъемлемой частью лечения заболеваний ЖКТ является диетотерапия. Ее следует соблюдать длительно, иногда всю жизнь.
Как я вылечила ком в горле при заболевании ЖКТ

Заболевания ЛОР-органов
Заболевания лор органов часто влекут за собой жалобу на боль при глотании, и как будто что-то мешает в горле. Очень часто так начинается вирусная инфекция, тонзиллит, фарингит и ангина.
Для облегчения симптомов при этих заболеваниях показаны полоскания, рассасывание таблеток-антисептиков, ингаляции, промывания миндалин, физиотерапия.
Для полоскания горла хорошо подойдут травы череда, ромашка, девясил, календула, эвкалипт. При бактериальной инфекции лучше отдать предпочтение мирамистину, декасану, хлоргексидину, октенесепту.
Смягчить горло поможет 3% перекись водорода, а также масло персика, облепихи и абрикоса. При хорошей переносимости перекись не разводят, а просто набирают столовую ложку раствора в рот и полощут горло. При необходимости раствор перекиси (только 3%-ый) можно развести 1: 1 с водой.
Для устранения болезненных симптомов в горле полезными будут спреи тантум верде, хлорофиллипт, пропосан, другие. Для маленьких пациентов с двухлетнего возраста можно применять спрей орасепт и ингалипт.
При снятии отека и устранения комка в горле используют антигистаминные препараты: телфаст, зиртек, цетрин, эриус и другие.
При необходимости (ангина, тонзиллит) назначаются антибиотики. Чаще всего используются препараты группы пенициллинов (аугментин, амоксиклав) или макролидов (сумамед).
Рекомендована щадящая диета с исключением кислых, острых и раздражающих блюд.
Общие рекомендации для предупреждения дискомфорта в горле
Всегда лучше предупредить болезнь, чем тратить время, деньги и нервы на ее излечение. Мешает что-то в горле, сдавливает, стоит комок эти все симптомы могут быть следствием чего угодно, поэтому и рекомендации по их недопущению будут разными. Давайте составим список основных профилактических мер, которые с большой вероятностью не запустят развитие болезней горла. Итак, они следующие:
санация очагов инфекции в носоглотке при хронических заболеваниях,
защитные мероприятия по недопущению попадания дыма, пыльцы, вредных веществ в носоглотку,
голосовой режим (беречь горло на морозе, не кричать, долго не петь и т.д.),
не переохлаждаться,
физкультура и плавание,
диетотерапия,
отказ от алкоголя и курения,
увлажнение воздуха в помещение,
периодические промывания носоглотки солевыми растворами,
профилактические осмотры у специалистов +УЗИ,
профилактика дисбактериоза,
полноценный сон и режим дня,
прогулки (не менее 2 часов в день),
курортология (пребывание на морских курортах и в сосновых лесах),
занятия йогой и другими медитациями,
гимнастика для горла,
очищение организма (борьба со шлаками),
сокотерапия,
борьба со стрессами, неврозами и депрессией,
выполнение всех указаний врача.
Как избавиться от чувства инородного тела в горле

Заключение
Почему в горле что-то мешает разбираться нужно не дома, а на приеме у специалиста, особенно когда такой симптом не исчезать в течение несколько дней. Зачем долго ждать, когда проблема в большинстве случаев решается в короткие сроки.
Что касается более сложных заболеваний, то своевременное их выявление это шанс на устранение их рецидивов, а иногда и на жизнь. Поэтому пациенты должны со всей ответственностью относиться к своему здоровью, даже, если на первый взгляд, появившиеся симптомы кажутся пустяком. Будьте здоровы!

lordok.ru
В горле что-то мешает. То ли тяжесть, не могу объяснить что. Глотать мешает. Что такое, что делать и к какому врачу обратится
1. Часто ком в горле ощущается после стрессовых ситуаций. Этот вид ощущений не связан с функционированием систем организма. Волнение, депрессия, стресс вызывают напряжение мышц нижней части горла, создавая «истерический комок», который исчезает сам через несколько часов. 2. Ком в горле после еды может ощущаться в ряде заболеваний желудочно-кишечного тракта, в том числе, при гастро-эзофагиальной рефлюкной болезни, когда в пищевод попадает желудочный сок, раздражающий органы глотки. Может беспокоить изжога и кисловатый привкус во рту, отрыжка. Обычно это разновидность гастрита, для которого подбирается соответствующее лечение — диета и медицинские препараты. Болезни поджелудочной железы, печени, желчного пузыря, пищевая аллергия, нарушение обмена веществ могут привести к гастриту. 3. Нарушение функций щитовидной железы, связанное: — с дефицитом йода в организме; — с аутоимммунным заболеванием, для которого характерна избыточная секреция тиреоидных гормонов (диффузный токсический зоб) ; — с воспалением щитовидной железы (аутоиммунный тиреоидит) . Для лечения назначают йод-содержащие препараты, стабилизирующие состояние организма (Йодис+С, и другие) . 4. Хронические фарингиты (воспаление глотки) имеют вирусное происхождение, чаще всего ком в горле ощущается вследствие стрептококка, вызывающего ангину. Вирусное воспаление может постепенно исчезнуть само, а бактериальное нужно лечить антибиотиками, назначенными доктором. Лечение сопровождается полосканием горла щелочными растворами и травами, препаратами, содержащими производные йода, а также, теплыми компрессами. 5. Остеохондроз шейного отдела позвоночника (поражение тканей позвоночника, затрагивающее кости и связки) , что происходит вследствие малоподвижного образа жизни, вредных привычек, нарушения сна, обмена веществ и других причин. Лечение производится различными методами: лазеротерапией, иглорефлексотерапией, мануальной и вакуумной терапией, электростимуляцией и прочими. 6. Вегето-сосудистая дистония, которая развивается в результате отклонений вегетативной нервной системы и усложняется сопутствующими заболеваниями: язвенной болезнью, артериальной гипертензией, бронхиальной астмой, ишемической болезнью сердца. Гипервентиляционный синдром способствует сухости во рту, онемению языка, активации дыхания с опасностью поперхивания. Комплексное индивидуальное лечение включает устранение гиподинамии, ограничение эмоциональных напряжений и физических нагрузок, семейную психотерапию, здоровое питание. 7. Рак горла. При этом отмечается сухой кашель, поперхивание во время еды, сиплый голос. Заболевание может развиться от злоупотребления курением и алкоголем, от воздействия химических веществ (никель, серная кислота) . Лечение рака гортани требует хирургического вмешательства. 8. Ощущение кома в горле может быть также следствием самых разнообразных причин: — травма, смещение шейных позвонков; — напряженное откашливание; — побочные эффекты от лекарственных препаратов, в том числе, антигистаминных средств, антидепрессантов и лекарств от повышенного давления; — последствия простуды или кашля; — грыжа пищевода или диафрагмы; — излишний вес; — нарушение пищеварительных процессов, особенно, при нерациональном питании. Чаще всего настоящие причины ощущения кома в горле обнаруживаются после посещения гастроэнтеролога, это заболевания глотки, пищевода или смешанные. Для каждого случая с характерными симптомами назначается индивидуальное лечение. Как видите причин много. Поэтому обратитесь сначала к терапевту, а он уже определит у какого специалиста вам понадобится проконсультироваться) )
ЛОР — ухо, горло, нос
Срочно к врачу это может быть воспаление!
Идите к ЛОРу. У меня похожее состояние было — как будто комок в горле стоит, оказалось — тонзиллит.
к терапевту. а он направит к кому следует.. самое правильное..
иди к терапевту, он если что направит к лору…. у меня тоже такое же было…. оказалось фарингит…
эндокринолог- если тяжесть на шее-внутри
не переживайте это скорее всего тонзиллит у меня сейчас такое лечу аппаратом тонзилор
Обратись к лору, терапевту
Это «исторический комок» пройдет через 3-5 часа
У меня так после депрессии было, проходит, но не сразу, ощущения ужасные.
у меня сейчас такая же болезнь мне 13 и пошла к врачу рассказали что в горле какое-то расширение выпишут лекарство и потом на узи
Полощи горло соль сода, хлорофиллипт, корой дуба, гексоралом, шалфеем или ромашкой
touch.otvet.mail.ru
Болит горло больно глотать как будто что то мешает
Пациенты нередко жалуются доктору на неприятные ощущения в горле и утверждают, что им что-то мешает глотать. Безусловно, явление нередкое, но как правильно действовать в подобных ситуациях знают немногие.
В первую очередь, важно определить истинную причину дискомфорта в горле и, уже исходя из доступной информации об этиологии недуга, назначать конкретный курс терапии. Именно об избавлении от «кома» в горле пойдет речь в представленном ниже материале.
Дискомфорт при глотании может быть вызван разными причинами
Ощущение «кома» в горле – это крайне неприятное явление, которое доставляет немалый дискомфорт больному и даже мешает ему нормально жить. Зачастую усиливается чувство того, что что-то мешает в горле, при глотании. На самом деле ничего загадочного в подобной патологии нет.
Дискомфорт данного рода достаточно просто объяснить. Основной его причиной является увеличение всей или некоторой части горловой ткани. В зависимости от причины увеличения назначается и курс терапии. Стоит понимать, что полностью избавиться от «кома» в горле можно только в том случае, если устранить причину его появления. В остальных случаях борьба будет направлена лишь на временное и не всегда эффективное устранение неприятной симптоматики.
Вернувшись к возможной этиологии рассматриваемой нами патологии, необходимо выделить следующие заболевания, чаще всего вызывающие ощущения «кома» в горле:
любой инфекционный недуг ЛОР-характера, так или иначе затрагивающий область носоглотки (ангина, грипп, простуда и т.п.)
проблемы со щитовидной железой, вызванные недостатком йода в организме или нарушением функционирования органа
нарушения в функционировании или структуре ЖКТ (а также близлежащих органов) и позвоночника
стрессовые явления, провоцирующие нарушения в нервной системе горла
появление новообразований в носоглотке (опухоли, фиброзы и т.п.)
развитие абсцессов тканевых структур в области горла
Помимо представленных выше причин появления «кома» в горле, подобное явление также может быть вызвано попаданием в носоглотку инородного тела или быть следствием переедания.
В подобных ситуациях лечить патологию, как правило, не обязательно, ведь она способна «рассосаться» сама собой. В любом случае, при появлении чувства, что что-то мешает в горле, настоятельно рекомендуем посетить доктора, который быстро и с максимальной гарантией сумеет определить причину проблемы, а затем – назначить верный и эффективный курс терапии.
Ком в горле может быть признаком серьезного заболевания
Несмотря на относительную неопасность «кома» в горле, подобная патология может указывать на достаточно серьезные заболевания, поразившие человека. Стоит учитывать, что в подобном стечении обстоятельств одним дискомфортом в горле точно не обойдется.
Поэтому, распознав у себя или у больного другую симптоматику, помимо неприятного «комка», обращение в поликлинику откладывать не стоит. Наиболее опасны следующие симптомы:
«ком» в горле не просто мешает при глотании, но и ощущается на протяжении всего дня или даже ночи
наблюдается жжение, боль или любой другой вид дискомфорта в зоне «комка»
появилось ухудшение в работе или частичная дисфункция дыхательной системы
при вдохе или выдохе больной ощущает боль, отдающую в другие области организма
ощущение дискомфорта в горле дополняется сильной сухостью во рту, зачастую не устраняемую водой
патология сопровождается головными болями, высокой температурой, лихорадочными состоянием больного и подобными явлениями
Стоит понимать, что представленная выше симптоматика не просто неприятна, но также опасна, по крайней мере, потенциально опасна.
Ее игнорирование может спровоцировать развитие крайне тяжелых заболеваний или даже летальный исход.
Учитывая подобный факт, при появлении таких симптомов нужно незамедлительно посетить доктора и подробно рассказать ему суть проблемы.
Лекарства назначает врач поле обследования горла
Организация терапии при избавлении от «кома» в горле осуществляется с учетом индивидуальных особенностей патологии у каждого пациента, так как эффективно воздействовать нужно не на сам неприятный симптом, а на причину его появления.
Несмотря на это, общая суть лечения в таких ситуациях достаточно схожа и представляет собой выполнение следующего алгоритма действий:
Организация больному комфортных окружающих условий (температура, влажность и т.п.) и специальной диеты, исключающей потребления в пищу острой, кислой, слишком горячей и холодной пищи.
Организация медикаментозного лечения, направленного на избавление от причины, вызвавшей дискомфорт в горле.
Устранение неприятной симптоматики, то есть «кома» в горле, путем использования медикаментов и методов народной медицины.
Укрепление иммунитета и, по полному выздоровлению, осуществление профилактических мероприятий.
Так как рассматривать медикаментозную терапию, направленную на избавление от причины дискомфорта, не рационально из-за большого количества этих самых причин, давайте сделаем акцент на то, чем и как правильно избавляться непосредственно от «кома» в горле.
Полезное видео — Почему возникает ощущение кома в горле:
Итак, основной перечень медикаментов для данной цели таков:
препараты, направленные на смягчение воспаления с тканей горла
средства, направленные на снятие отека с тканей горла
медикаменты, помогающие усилить местную защиту носоглотки
лекарственные средства для полоскания, обладающие противовоспалительным, противоотечным, противоинфекционным и седативным свойствами
Обобщая информацию о методах терапии конкретных причин, вызвавших ощущение «кома» в горле, можно выделить следующее:
при заболеваниях ЛОР-характера используются противовоспалительные, противоинфекционное и иммуностимулирующие препараты
при нервных расстройствах – устранение стрессовой составляющей патологии и применение успокоительных медикаментов
при наличии новообразований или абсцессов в горле – медикаментозные или хирургические методы избавления от них
при проблемах с ЖКТ или близлежащих органов — медикаментозные или хирургические методы терапии
при дисфункции щитовидной железы — медикаментозные или хирургические методы терапии
при нарушении в функционировании позвоночника – соответствующие методики реабилитации
Точно определить верный курс терапии для конкретного пациента может только его лечащий врач, так как именно он обладает необходимым опытом и информацией. Не забывайте, что неправильно организованное лечение иногда приравнивается к его полному отсутствию или, даже, наносить больному больше вреда, чем пользы.
Полоскание горла – эффективнее лечение заболеваний горла
Народные методы избавления от «кома» в горле применимы как для устранения самой симптоматики, так и причины, ее вызвавшей. Однако подобный вид терапии должен быть уместен и одобрен лечащим врачом. В противном случае, вместо положительного эффекта от терапии можно получить отрицательный.
Организовывая лечение народными средствами, важно удостоверится в том, что оно будет:
Узнать об эффективности того или иного метода терапии можно, если прочитать о нем отзывы в Интернете. Сделав это, наш ресурс выделил наилучшие способы народной медицины, помогающие избавиться от «кома» в горле в максимально короткие сроки, естественно, при наличии соответствующего медикаментозного лечения причины данной симптоматики.
Итак, наиболее эффективны при избавлении от дискомфорта в горле следующие народные средства:
При заболевании ЛОР-характера помогут систематичные полоскания и принятие некоторых отваров трав. Полоскания проводятся смесью стакана воды с чайной ложкой соли и половиной чайной ложки соды. Полоскать горло необходимо 3-5 раз в день и каждый раз – после приема пищи. Среди отваров трав наибольшим эффектом обладает смесь столовой ложки ромашки и столовой ложки календулы, залитая стаканом кипятка. Принимать подобное лекарство нужно по 100 грамм трижды в день или же использовать для полоскания (3-5 раз в день).
При проблемах со щитовидной железой отлично помогают чаи, заваренные с добавлением целебных трав или их отваров. Наиболее эффективны среди таких трав – это чистотел и чабрец. На одну чашку чая достаточно добавлять 20-30 грамм их отвара, при этом напиток должен быть не слишком горячим. Оптимальным лечением чаем будет принятие целебного напитка 4-6 раз в день на протяжении всего курса терапии.
При нервных нарушениях оптимальным выбором среди средств народной терапии будет использование седативных (успокоительных) отваров трав. Седативным эффектом наделены такие травы как: зверобой, ромашка, полынь, мята и тысячелистник. Их отвары можно употреблять и в чистом виде (по 50-100 грамм трижды в день), и в разбавленном, например, с чаем (по 20 грамм на чашку 5-7 раз в день).
В остальных случаях, провоцирующих ощущение «кома» в горле, способны помочь народные растворы для полоскания, приготовленные из отваров трав, которые обладают противовоспалительным и седативным свойствами. Наиболее эффективным среди таковых является отвар эвкалипта. Его можно приготовить, если залить две столовые ложки листьев растения литром кипятка и настоять смесь 2-3 часа. Полоскания отваром стоит проводить 3-5 раз в сутки.
Не забывайте, что народные методы терапии – это лишь подспорье к основному курсу медикаментозной терапии и не могут самостоятельно избавить вас от дискомфорта в горле. Исходя из этого, не стоит ставить народную терапию в основные методы избавления от «кома» в горле, иначе есть риск не только не вылечить заболевание, но и допустить развитие осложнений.
В целом, избавиться от подобного дискомфорта в горле не столь проблематично. Главное при организации терапии – опирайтесь на представленную выше информацию. Удачи в лечении недугов!
источник
Иногда многие сталкиваются с такой проблемой и неприятным симптомом, как ощущение того, что что-то мешает в горле. Вместе с таким симптомом возникает проблема с затруднением дыхания, болями в грудях и дискомфортом при разговоре и употреблении пищи.
Причинами этого могут быть различные факторы, начиная от кусков еды, которая могла застрять в горле, и заканчивая заболеваниями и опухолями, которые могли перерасти в злокачественные. Чтобы узнать точно, необходимо посетить врача и пройти обследование, в ходе которого причина таких ощущений станет известна.
Симптомы могут беспокоить по разным причинам, поэтому на них стоит внимательно обратить внимание. Специалисты выяснили, что в основном такая проблема возникает:
В результате нетщательного пережевывания пищи, которая могла застрять в горле. Это могут быть яблоки, хлебобулочные изделия, мясо или косточка от рыбы, которая создает ощущение, что в горле как будто что-то мешает.
При простуде и заболеваниях, которые начинают воспаляться и прогрессировать. К таким заболеваниям относится бронхит, тонзиллит, ларингит, трахеит и ангина, которая может быть и гнойной. В горле начинает скапливаться гной, и возникают сильные болевые ощущения, которые начинают прогрессировать и дальше.
Стрессовые ситуации и психологическое перенапряжение, которое может стать причиной таких ощущений. Нередко при психологических перенапряжения
fiwap.ru
причины, возможные отклонения, способы лечения
Было ли у вас когда-либо чувство, как будто в горле что-то застряло? Будто что-то мешает вам нормально глотать пищу, говорить или даже дышать? Это ощущение знакомо практически каждому, и если вы входите в их число, тогда эта статья для вас.
Что ощущает человек?
Помимо наличия самих неприятных ощущений, будто в горле что-то застряло, человек может также испытывать следующие жалобы и симптомы:
трудности глотания жидкой и твердой пищи, иногда даже слюны;
постоянные кашлевые позывы;
боль в шее и затылке из-за постоянного прикладывания усилий для того, чтобы избавиться от неприятных ощущений;
постоянное желание проглотить этот ком, а после его проглатывания – возникновение болей за грудиной, которые часто сопровождаются отрыжкой;
болит горло, как будто что-то застряло;
трудности совершения вдоха, что может привести к психическим нарушениям в виде постоянного страха смерти;
снижение аппетита, за которым следует и снижение массы тела из-за страха принимать пищу.
Таким образом, один на первый взгляд незначительный симптом может привести к тяжелым последствиям – психическим нарушениям и истощению организма.

Основные причины
Неприятное чувство, как будто в горле что-то застряло, может быть вызвано рядом физиологических, психических и физических нарушений организма. К основным таким заболеваниям и патологическим состояниям относятся:
хронический стресс и другие психические расстройства, как одна из наиболее частых причин неприятных ощущений наличия кома в горле;
застревание еды, что чаще встречается у людей преклонного возраста, которые носят зубные протезы;
вязкая мокрота, при которой тяжело откашляться, что возникает при воспалении органов дыхательной системы (трахеите, бронхите, пневмонии).;
рефлюкс-эзофагит – воспалительное заболевание пищевода, при котором содержимое желудка попадает в пищевод;
образование сужений и рубцов на пищеводе после операционных вмешательств и воспалительных заболеваний;
образование выпячивания на пищеводе (дивертикула), который может воспаляться с развитием дивертикулита;
воспаление миндалин (тонзиллит) – возникает при бактериальных и вирусных инфекциях и может стать причиной ощущений, как будто комок в горле застрял;
воспаление гортани и глотки при аллергических реакциях;
эндокринные заболевания, а именно повреждение щитовидной железы;
новообразования пищевода;
увеличение лимфатических узлов расположенных возле пищевода;
повреждение центральной нервной системы – нарушение кровообращения в головном мозге (инсульт), травы спинного и головного мозга;
функциональные нарушения центральной нервной системы, при которых может возникать расстройство глотания и появление ощущения, как будто еда в горле застряла;
системные заболевания соединительной ткани с поражением пищевода, такие, как системная склеродермия, системная красная волчанка;
остеохондроз шейного отдела позвоночника;
кратковременные спазмы мышечной оболочки пищевода при нервных перегрузках.
Причин неприятных ощущений в горле действительно очень много, поэтому для лучшего понимания, что же вызвало проблему, нужно рассматривать этот симптом в совокупности с другими жалобами. Ниже будут подробнее рассмотрены основные причины этого неприятного ощущения и другие симптомы, которые могут его сопровождать.

Хронический стресс
Данная проблема является основной причиной, из-за которой человек может сказать: «Как будто застряло в горле». Такое состояние в психологии называется globus histericus и возникает после перенесенных сильных потрясений, психологических травм, лишений.
Симптомы. Как правило, помимо ощущений, как будто пища застряла в горле, на первый план выступают депрессивные и тревожные расстройства. Хотя иногда явных нарушений настроения может и не быть. В таких случаях ощущение кома в горле является зеркалом реальных проблем, которые тревожат человека.
Диагностика. Данный диагноз является диагнозом исключения. То есть только после полного обследования пациента, лабораторного и инструментального, после исключения всех органических причин, которые могут вызвать повреждение пищевода и органов, окружающих его, можно поставить диагноз globus histericus.
Лечение. Для избавления от неприятных ощущений в горле необходимо обратиться к психотерапевту. К сожалению, в странах постсоветского пространства обращение к подобного рода врачу кажется чем-то постыдным, и люди часто избегают этого. Однако в данном случае терапевтические беседы со специалистом являются эффективным методом лечения.

Рефлюкс-эзофагит
Это заболевание также носит название «гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь». Являясь еще одной частой причиной ощущения, будто в горле что-то застряло, эта патология возникает из-за слабости мышц нижнего пищеводного сфинктера, который находится между пищеводом и желудком. Поэтому пища и желудочный сок из желудка попадает в пищевод, вызывая повреждение его стенки и воспаление.
Симптомы. Помимо того, что у человека болит горло, как будто что-то застряло в нем, характерным проявлением болезни является изжога. Она возникает или увеличивается после приема некоторых продуктов, шоколада, кофе, красных овощей, после употребления определенных медикаментов (нитроглицерина, противосудорожных), так как эти продукты и лекарства снижают тонус нижнего пищеводного сфинктера. Также характерна ночная изжога, усиление болей и неприятных ощущений в положении лежа и с наклоненной вниз головой.
Внепищеводные проявления характеризуются наличием у больного постоянного стоматита, гингивита, бронхита, пневмонии из-за того, что содержимое желудка попадает в ротовую полость и дыхательные пути.
Диагностика. Среди инструментальных методов применяют эзофагогастроскопию, которая позволяет увидеть изменения слизистой оболочки пищевода, и интрагастральную pH-метрию, с помощью которой измеряют кислотность пищевода.
Лечение. Для устранения симптомов и восстановления слизистой оболочки пищевода применяют препараты, снижающие кислотность, – ингибиторы протонной помпы («Омепразол», «Лансопразол»), блокаторы гистаминовых рецепторов («Фамотидин», «Ранитидин»), антациды («Маалокс»). Также использую прокинетики для предотвращения возврата желудочного содержимого в пищевод («Мотилиум», «Метоклопрамид»).

Воспалительные заболевания органов дыхания
Возникновение чувства, как будто в горле сопли застряли, часто возникает при заболеваниях верхних дыхательных путей (ринит, трахеит, тонзиллит, бронхит).
Симптомы. К неприятным ощущениям постороннего тела в горле присоединяются также кашель с мокротой или без нее, ринорея (вытекание соплей из носа), усталость, слабость, ломота в теле, боль за грудиной. Также может возникать повышение температуры, обычно продолжающееся несколько дней при отсутствии бактериальных осложнений.
Диагностика. В первую очередь для подтверждения диагноза необходима консультация терапевта и ЛОР-врача. Эти специалисты могут выписать направление на рентгенографию органов грудной полости, рентген черепа, бронхоскопию (метод визуализации бронхиального дерева), назначить посев мокроты для определения причины заболевания.
Лечение. Лечение воспалительных заболеваний органов дыхания должно быть комплексным и направленным как на устранение причины, так и на облегчение симптомов. Если причиной является вирус, целесообразно назначить противовирусные препараты, а когда подтверждена бактериальная природа заболевания (по картине крови, посеву мокроты), следует назначить антибиотики. Симптоматическое лечение подразумевает применение муколитиков для разжижения мокроты, отхаркивающих средств для лучшего ее отхождения, закапывание сосудосуживающих капель в нос для уменьшения ринореи.

Болезни щитовидной железы
Порой причиной наличия ощущений, как будто в горле что-то застряло, могут быть заболевания щитовидной железы, которые приводят к ее значительному увеличению и сдавливанию ею пищевода, что мешает прохождению пищи и вызывает эти неприятные ощущения. Увеличение щитовидной железы называется зобом. Зоб может развиваться вследствие недостатка йода в организме, аутоиммунного поражения тканей, повышенной выработки гормонов гипофиза, которые стимулируют деятельность щитовидной железы.
Симптомы. Помимо видимого увеличения щитовидной железы (зоба) и ощущений, что как будто в горле волос застрял, заболевания щитовидной железы могут сопровождать и другие клинические проявления. Они зависят от того, какое количество тиреоидных гормонов вырабатывает железа. Если их количество в крови повышено (гипертиреоз), человек чувствует постоянное нервное возбуждение, потливость, теряет массу, несмотря на повышенный аппетит. Это связано с ускорением процессов метаболизма. Если же возникает недостаток гормонов (гипотиреоз), наблюдается такие симптомы, как постоянная усталость, слабость, озноб, отечность, повышение массы тела.
Диагностика. В первую очередь необходимо выяснить количество тиреоидных гормонов и гормонов гипофиза, чтобы выяснить уровень поражения эндокринной системы. Также проводят такие инструментальные методы обследования, как ультразвуковое обследование, на котором можно увидеть структуру щитовидной железы. Наиболее информативным методом является биопсия подозрительного на УЗИ образования.
Лечение. Лечение напрямую зависит от функционального состояния щитовидной железы. При повышенной выработке гормонов используются препараты, угнетающие ее функцию («Мерказолил»), а при пониженной – заместительная терапия недостающими гормонами («Тироксин»).

Новообразования пищевода
Одним из наиболее опасных состояний, вызывающих ощущение, как будто кость застряла в горле, является рак пищевода. К сожалению, неприятные ощущения появляются уже на поздних стадиях рака, что затрудняет своевременную диагностику и лечение.
Симптомы. При злокачественных образованиях пищевода неприятные ощущения в горле возникают постепенно, постоянно нарастая, и сохраняются на протяжении длительного времени. Больные отмечают также нарушение глотания жидкой, а потом и твердой пищи, боль при глотании, неприятный запах изо рта. На поздних стадиях развиваются похудение и истощение.
Диагностика. Для постановки точного диагноза и определения вида новообразования необходимо провести эзофагогастроскопию с последующей биопсией и гистологическим исследованием биоптата.
Лечение. Терапия зависит от стадии заболевания, вида новообразования, от наличия метастазов. Так, на первых стадиях болезни, при наличии доброкачественной опухоли можно ограничиться хирургическим лечением, которое заключается в удалении пораженной стадии пищевода. На поздних же стадиях хирургию необходимо комбинировать с химио- и лучевой терапией.

Системные воспалительные заболевания
Системные заболевания чаще всего имеют аутоиммунный характер и поражают не только пищевод, вызывая неприятное чувство, как будто в горле что-то застряло. Страдают также суставы, сердце, мышцы, легкие, сосуды, почки. Наиболее часто пищевод повреждается при таких болезнях, как дерматомиозит (воспаляются также кожа и мышцы), склеродермия (разрастание коллагеновых волокон на суставах, коже, сосудах), красная волчанка (поражает также почки, легкие, сердце).
Симптомы. Клинические проявления зависят от того, какие системы вовлечены в патологический процесс. При вовлечении суставов появляется их болезненность, отечность, покраснение, скованность движений; при поражении сердца – боли за грудиной, одышка, отеки в конце дня; при воспалении мышц – мышечные боли, слабость, кожи – высыпания различных форм и размеров, плотные подкожные узелки. При вовлечении в процесс пищевода воспаляется слизистая оболочка, на которой впоследствии образуются наросты и сужения, что и вызывает эти неприятные ощущения, как будто кость в горле застряла.
Диагностика. В зависимости от локализации поражения проводят комплексное обследование этого органа. Для подтверждения аутоиммунного характера заболевания определяют аутоантитела в крови, делают биохимический анализ крови, в котором можно увидеть маркеры воспалительного процесса (С-реактивный белок, повышение уровня глобулинов).
Лечение. Для снижения активности аутоиммунного процесса назначают препараты, угнетающие иммунитет. Это такие лекарства, как кортикостероиды («Преднизолон», «Гидрокортизон»), цитостатические средства («Циклофосфамид», «Азатиоприн»).

Что делать при ощущении кома в горле?
При наличии чувства, как будто в горле застряли крошки, необходимо срочно обратиться к врачу! Как вы видите, спектр заболеваний, способных вызвать этот неприятный симптом, чрезвычайно велик. И только опытный специалист или же группа специалистов после полноценного обследования может поставить диагноз и назначить лечение. В первую очередь, следует обратиться к таким врачам, как ЛОР, эндокринолог, невропатолог. Если, кроме неприятных ощущений в горле, вы испытываете боль в суставах, сердце, отмечаете наличие высыпаний на коже, следует пойти к ревматологу.
Если же все органические поражения пищевода и органов около него исключены, помимо психотерапевтических бесед, нужна помощь самого пациента. Он должен обеспечить себе хороший сон, максимально оградить себя от стрессов. Возможно, стоит взять отпуск и хорошо отдохнуть.
Как избежать неприятных ощущений в горле?
Чтобы чувство, как будто в горле застряла таблетка или пища, не беспокоили в вас, необходимо самостоятельно свести к минимуму риски его возникновения:
нужно тщательно пережевывать пищу и держать голову ровно при глотании;
после приема пищи избегайте положения лежа в течение 1,5-2 часов;
избегать приема пищи во время движения;
при наличии аллергии, следует избегать аллергенов и принимать специальные лекарства;
избегать стрессов, нервных перегрузок;
употреблять здоровую пищу;
следить за своим здоровьем.
Какой бы причиной ни было вызвано ощущение кома в горле, необходимо помнить, что своевременное обращение к врачу, прохождение полноценного обследования позволит установить эту причину. А своевременная диагностика является залогом полноценного лечения и избавления от неприятных ощущений в горле навсегда!
fb.ru
Чувство инородного тела в горле слева — Отоларингология
Валентина Власова, Женщина, 62 года
Здравствуйте !. Меня зовут Валентина .У меня вот такая ситуация- месяца 2 назад в горле появилось ощущение инородного тела в глотке строго слева в одном месте, без боли, при пустом глотке слюна проходит свободно, но когда глотаешь пищу, даже очень мягкую , появляется ощущение как будто подавился. Через неделю появилось чувство жжения и такое ощущение как будто я проглотила репей, т. е дерет и, жжет. Иногда такое ощущение как бы поднимается еще и в носоглотку. Было периодическое першение с левой стороны (чувство сухости что ли). Появился дискомфорт в области левого подчелюстного лимфоузла. температура в норме. По УЗИ — увеличены подчелюстные и верхне-шейные лимфоузлы максимальными размерами 14х7мм пониженной эхогенности Нижнешейные лимфоузлы не увеличены. При обращении к Лор- врачу было назначено: Амоксиклав500х2 раза, Мирамистин полоскать горло. на 7 дней . на фоне лечения на 5-й день, появилась болезненность в области подчелюстного лимфоузла и увеличение его при пальпации. Далее — осмотр челюсно-лицевого хирурга, где поставлен диагноз . Серозный подчелюстной лифоденит слева и назначены антибиотики — Цифран 500+600 х2 раза в день., спиртовые компрессы. После лечения все ощущения болевые исчезли а чувство инородного тела в горле притупилось. Через месяц после лечения все повторяется.!! Повторно обращаюсь к лор -врачу , сдаю мазок из зева на микрофлору и чувствительность к а/б. диагноз (еще без результата мазка) — лимфоаденопатия неуточненная. далее пишу дословно » «Консультация терапевта , препараты для лечения верхних дыхательных путей» (странно! видимо доктор не знает что делать дальше ? ). Готов результат мазка на микрофлору — высеян streptococcus sanguis 1, ОЕ+05КОЕ/г*** и Klebsiella pneumoniae 1, ОЕ+01КОЕ/г***. Чувствительность сразу к обеим микроорганизмам к Цефтриаксону. Могут ли данные микроорганизмы давать вышеописанную клинику и что делать дальше ? Стоит ли снова принимать антибиотики 3-й раз ? Буду очень благодарна за ответ.
health.mail.ru
Горло не болит но как будто что то мешает и отдает в ухо
Что-то мешает в горле, да так, что хочется откашляться? Это знакомое чувство для многих людей. Тому могут быть многие причины, и в этой статье мы постараемся максимально раскрыть эту тему.
Иногда может возникать такое чувство, что в горле есть что-то лишнее. Вы точно знаете, что там ничего нет — ни остатков пищи, ни мокроты — и тем не менее в горле как будто что-то мешает.
Это ощущение обычно появляется в задней части горла, за языком — словно объект не может выйти оттуда, мешает, независимо от того, как старательно вы пытаетесь избавиться от него, откашливаясь или полоская горло. Иногда чувство, как будто что-то мешает в горле, может сопровождаться затруднённым глотанием, обильным слюноотделением, хрипотой из-за непрерывных попыток откашляться, болью и даже потерей аппетита и неприятным чувством в верхней части грудной клетки.
Еда. Чаще всего это встречается у детей и пожилых людей, которые носят зубные протезы.
Мокрота. Обычное состояние гортани при многих вирусных заболеваниях.
Состояние, когда ткани пищевода сужаются и твердеют, или склеродермия. Это состояние может вызывать застревание пищи или мокроты в горле.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Нижний пищеводный сфинктер не закрывается должным образом и содержимое желудка поднимается обратно в пищевод.
Тонзиллит. Миндалины воспаляются от вирусной или бактериальной инфекции. Это может вызывать трудности при глотании и ощущение, что к горлу как будто что-то прилипло.
Аллергия. Одна из самых распространённых причин ощущения дискомфорта при глотании — небольшие воспаления при аллергиях.
Опухоли и воспалённые лимфоузлы в пищеводе.
Увеличение щитовидной железы.
Доброкачественные или раковые опухоли в пищеводе.
Стрессовые и тревожные состояния. Очень часто именно они становятся причинами ощущения, как будто в горле что-то застряло.
Травма спинного или головного мозга, инсульт. У переживших подобное часто может возникать дискомфорт в гортани.
Сужение пищеводного кольца. С возрастом тонкая область пищевода может сузиться, вызывая трудности при глотании и ощущение чего-то постороннего в горле.
Дивертикулы. Это образования в горле или пищеводе, которые обычно формируются у пожилых людей.
Некоторые воспалительные состояния, такие как дерматомиозит или полимиозит, могут повлиять на иммунную систему и вызвать слабость и отеки в горле.
Дисфункции нервной системы, влияющие на нервную и мышечную функции, необходимые при глотании, могут вызвать дискомфорт. Дисфункции нервной системы включают в себя болезнь Паркинсона и рассеянный склероз.
Спазм пищевода из-за нервного возбуждения.
Когда причина дискомфорта найдена, время заняться её устранением.
Если в горле застряла еда, необходимо выпить побольше жидкости. Если же в гортани застряло что-то наподобие рыбной кости, чтобы удалить её может потребоваться помощь врача.
Методы борьбы с мокротой зависят от причины её появления. В бо
fiwap.ru

9Дек
Куриное рагу в мультиварке – Рагу с курицей в мультиварке
9 Дек 2019 alexxlab Комментировать
Овощное рагу с курицей в мультиварке
Овощное рагу с курицей в мультиварке – вкусное блюдо, которое несложно приготовить. При этом можно использовать абсолютно любые овощи, каждый раз получая оригинальный результат. Экспериментировать можно бесконечно. О некоторых рецептах приготовления этого блюда пойдет речь в данной статье.
Рагу из курицы и овощей с картошкой. Ингредиенты
Это кушанье включает в себя самые доступные ингредиенты. Данное овощное рагу с курицей в мультиварке готовится с привычной картошкой и луком. Некоторую остроту ему придадут болгарский перец и специи. Особенно хорошо это блюдо выходит в мультиварке «Редмонд».
Ингредиенты:
мясо курицы — полкилограмма;
помидоры — три штуки;
картофель — три штуки;
лук — три штуки;
морковь — три штуки;
болгарский перец — одна штука;
растительное масло — по вкусу;
перец, лавровый лист, соль — по вкусу.
Рагу из курицы и овощей с картошкой. Способ приготовления
Сначала необходимо подготовить куриное мясо. Его нужно промыть, обсушить и порезать на кусочки небольшой величины.
Далее в чашу мультиварки следует налить масло, положить в нее курицу и включить в режиме «Жарка» на десять минут.
После этого необходимо почистить и помыть овощи. Лук нужно нарезать полукольцами, а морковь – соломкой.
Затем их следует отправить в чашу мультиварки и жарить вместе с курицей еще 5 минут.
Далее необходимо добавить к мясу болгарский перец и морковь.
В последнюю очередь надо заняться картофелем. Его следует вымыть, почистить, измельчить на кубики среднего размера и заложить в мультиварку.
Далее все ингредиенты нужно залить водой.
После этого продукты нужно сдобрить солью и специями и оставить готовится в режиме «Тушение» на тридцать минут.
Уже через полчаса овощное рагу с курицей в мультиварке «Редмонд» будет готово! Его можно подавать на стол, посыпав измельченной зеленью.
Рагу из курицы и овощей с кабачками. Ингредиенты
Рагу – полезное диетическое блюдо. Его часто включают в свой рацион приверженцы здорового питания. С кабачками оно получается особенно сочным и свежим. Овощное рагу с курицей в мультиварке «Поларис» (или любой другой) можно приготовить из следующих продуктов:
куриное филе — один килограмм;
картофель — один килограмм;
кабачки — две-три штуки;
помидоры — три штуки;
лук — одна штука;
чеснок — пять зубчиков;
сливочное масло (для обжаривания) — по вкусу;
укроп (кинза, петрушка и т. д.) — по вкусу;
соль и перец молотый — по вкусу.
Рагу из курицы и овощей с кабачками. Способ приготовления
Прежде всего, нужно заняться куриным филе. Сначала его необходимо хорошенько вымыть и высушить, а потом нарезать на небольшие кусочки и отправить в чашу мультиварки для предварительного обжаривания.
Далее устройство следует поставить на режим «Жарка», заранее добавив в него растительное или сливочное масло.
Затем нужно порезать лук и соединить его с куриным филе.
Пока продукты обжариваются, необходимо почистить и нарезать на кубики картофель и кабачок. Овощное рагу с курицей в мультиварке по этому рецепту также можно готовить с цуккини или баклажанами.
Все это время мясо вместе с луком должно томиться в мультиварке. Иногда рагу из диетического белого мяса выходит недостаточно наваристым. Поэтому к курице и луку можно примешать пару ложек жидкой сметаны.
После этого в мультиварку необходимо добавить кабачки и картофель и включить ее в режиме «Жарка».
Далее нужно нарезать очищенный от кожуры помидор кубиками, а также мелко порубить чеснок и зелень. Лучше брать для этого твердые помидоры, которые легко нарезаются и не превращаются в кашу.
Затем помидоры следует добавить к курице и другим овощам, все посолить, поперчить и оставить готовится в режиме «Тушение» на один час двадцать минут.
Если блюдо получается слишком сухим, то в него необходимо добавить немного воды.
После приготовления овощное рагу с курицей в мультиварке «Поларис» можно выложить в порционные тарелки и присыпать свежей зеленью. После этого вы и ваши гости могут наслаждаться ароматом и вкусом летних овощей, приготовленных в собственном соку.
Заключение
Рецепт овощного рагу с курицей в мультиварке хорош тем, что каждый может самостоятельно определить состав и количество ингредиентов, используемых в нем. А в мультиварке это блюдо выходит по-настоящему восхитительным. Поэтому смело экспериментируйте и наслаждайтесь полученными результатами. Приятного аппетита!
fb.ru
Овощное рагу с курицей в мультиварке
Для мультиварки
Автор На чтение 3 мин. Просмотров 177 Опубликовано 16.07.2016
Овощное рагу в мультиварке — это идеальный вариант для быстрого ужина или другого приема пищи. Его можно готовить из любых продуктов, которые есть у вас в холодильнике. Особенно актуально рагу в весенне осенний период, когда на рынках и в магазинах продается много свежих овощей. Лучше всего готовить рагу из сезонных овощей, то есть летом это молодые кабачки, молодой картофель, молодая хрустящая капуста, зеленый горошек, ближе к осени в рагу можно добавить и баклажаны, сладкий перец, сладкую кукурузу; осенью в рагу можно добавить тыкву, фасоль. Зимой тоже можно готовить рагу из свежих овощей, которые тяжело достать или они дорого стоят в этот период, достаточно летом сделать заготовки в виде замороженной кукурузы, зеленого горошка, стручковой фасоли и других любимых овощей.
Рагу очень универсальное блюдо, его можно есть в холодном и в горячем виде, на завтрак, обед и ужин. Так же овощное рагу можно давать и детям грудного возраста, но при условии, что ваш ребенок уже ел тот или иной овощ и у него нормальная на него реакция.
Можно порадовать любителей мяса рагу с добавлением мяса. Если нет мяса, то можно его заменить сосисками, колбасой, ветчиной и другими мясными изделиями. Мне нравится рагу с курицей. Кстати, доказано, что мясо лучше усваивается с овощами, нежели с макаронами.
Для рецепта понадобится:
Капуста — 1 вилок
Морковь — 1 большая или 2 шт. среднего размера
Лук репчатый — 2 больших или 3-4 небольших
Картофель — 5-7 штук среднего размера
Куриное филе — 1 штука (можно использовать совершенно любое мясо, будь то любая часть курицы, свинина, говядина, утка и другие)
Томатная паста — 2 ст. л. (или же 2-3 свежих спелых томата)
Растительное масло для обжаривания
Способ приготовления:
Подписывайтесь на канал «Все в Кулинары.ру» в Яндекс.Дзен и получайте интересные рецепты каждый день!
vsevkulinary.ru
Овощное рагу с курицей в мультиварке: рецепт с фото пошагово

Куриное мясо любимо многими хозяюшками, потому как готовится легко и быстро, блюд из него придумано веками великое множество, и с одной только курочки можно много вкусностей приготовить. Вот и сегодня у нас овощное рагу с курицей в мультиварке, рецепт с фото пошагово представляем. Это вкусно, сытно, и вашим домочадцам точно по вкусу придется.
2 болгарских перчика сладких
2 баклажана
5 картошин
граммов 300-400 куриного мяса (у меня крылышки)
помидоры 2-3 штуки (у меня мелкие, потому больше)
1 крупная луковица (у меня мелочь с огорода, потому больше)
1 ложка томат-пасты
стакан воды
зелень петрушки
Посмотрите, как вкусно приготовить жульен с курицей и грибами .
Как будем готовить овощное рагу с курицей:
Изначально все продукты нужно подготовить. Курицу промыть, от всего лишнего избавить, если это крылышки, как у меня, убрать хвостики, разрезать по суставам.
Баклажаны, не очищая, нарезать в кубик.
Перец от семян избавить, порезать произвольно.
Помидоры дольками.
Лук кубиком.
Выкладываем поочередно все в мультиварку.
Готовим соус — развести томат-пасту в воде, перемешать.
Залить соус в мультиварку, посолить, перчиком притрусить, перемешать, закрыть крышку и включить мультиварку. У меня на 700 вТ и мне хватает 45 минут в режиме Тушение.
Все, идете своими делами заниматься, через 45 минут мультя выключится, можете дать ей так постоять еще минуток 10 и смело открывайте — ваше овощное рагу с курицей в мультиварке готово, оно ароматное и аппетитное, угощайте домочадцев!
prostye-retsepty.com
Овощное рагу с кабачками и курицей в мультиварке. Пошаговый рецепт с фото
В мою кулинарную книгу

С наступлением лета меню домашнего стола становится разнообразнее. В основном за счет различных овощей. Сегодня речь пойдет об очень полезном и правильном блюде, которое легко готовить и которое обязательно всем понравится. Это овощное рагу.
Существует множество рецептов различных рагу. Только представьте все вариации, которые можно собрать из имеющихся в природе овощей, видов мяса, трав и соусов. Но все эти рецепты объединяет общее – основа из тушеных овощей. Именно тушеные овощи выступают здесь “первой скрипкой”, поэтому очень важно подобрать такое их сочетание, которое бы идеально вписывалось в ваше представление о вкусной еде.
Лично мне по душе именно такая композиция овощного рагу, где присутствуют картошка, морковь, кабачок и помидоры, а в качестве вкусного “бонуса” – кусочки нежнейшего и сочного куриного филе. Как сделать так, чтобы курица в овощном рагу оставалась сочной и нежной, я расскажу по ходу приготовления.
Этот рецепт овощного рагу с кабачками и курицей я решила реализовать в мультиварке. Во-первых, наступила жара и раскалять сковородку (и стоять над плитой, хоть и не долго) совсем не хотелось. А во-вторых, овощное рагу в мультиварке, на мой взгляд, получается вкуснее.
Ингредиенты:
2 крупные картофелины
2 средние морковки
2 молодых средних кабачка
2 средних помидора
2 зубчика чеснока
0, 5 куриной грудки
1 стакан воды
лавровый лист
3 столовые ложки муки
50 мл подсолнечного масла
0,3 столовой ложки соли
0,3 чайной ложки молотого перца
Как приготовить овощное рагу с кабачками
Сегодняшний рецепт овощного рагу с кабачками предполагает наличие мяса, а именно курицы, поэтому хочу внести немного ясности по этому вопросу. При желании можно приготовить рагу по этому рецепту вовсе без мяса, вкус блюда от этого не пострадает. Можно взять любые части курицы, даже с косточками, но в этом случае курицу следует мелко порубить на порционные кусочки. Почему именно курица, а не свинина или говядина? Можно взять любое мясо, но время приготовления овощного рагу увеличится в два, а то и в три раза. Поэтому курица и точка.
Половинку куриной грудки (куриного филе) моем и нарезаем крупными кубиками. В глубокую тарелку накладываем 4 столовые ложки муки и добавляем кусочки мяса. Обваливаем курицу в муке со всех сторон. Благодаря этому “фокусу” курица сохранит в себе максимум сочности, поскольку при ее обжаривании мука как бы “запечатает” жидкость в мясе.

Включаем мультиварку, выбираем режим “жарить”, даем ей пару минут нагреть чашу и добавляем подсолнечное масло. Масло берем рафинированное, около 50 мл. В процессе приготовления овощного рагу масло соединится с овощными соками, солью, перцем, ароматом лаврового листа, к тому же чуть позже мы добавим воду, и получится чудесный соус или подливка.
Отправляем кусочки куриного филе в чашу мультиварки и не спеша обжариваем мясо до легкого золотистого цвета (примерно 10 минут).
Уточнение: процесс обжарки будет происходить при открытой крышке мультиварки.

Тем временем чистим морковку и картошку. Картофель нарезаем крупными кубиками, а морковку – кружочками.

Добавляем морковь и картофель в чашу мультиварки к курице и продолжаем все обжаривать еще 5 минут.

Если у вас, как и у меня на этот раз, молодые и достаточно тонкие кабачки, то нарезаем их кружочками толщиной 5 мм. Экземпляры большого диаметра нарезаем полукругами или четвертькругами.

Два небольших помидора нарезаем небольшими кусочками вместе с кожурой.

Отправляем в чашу мультиварки кабачки и помидоры. Добавляем соль, молотый перец, лавровый лист, стакан воды. Закрываем крышку мультиварки и переключаем режим на “тушить”. Готовим овощное рагу с кабачками и курицей до полной готовности всех ингредиентов еще примерно 20 минут.

После того, как овощное рагу с кабачками и курицей будет готово, заправляем блюдо пропущенным через пресс чесноком и аккуратно перемешиваем.

Подаем овощное рагу с курицей в горячем или теплом виде, обязательно с кусочком хлеба. Приятного аппетита и до новых встреч!
vkusno-blog.ru
Овощное рагу с курицей в мультиварке Redmond
Как приготовить овощное рагу с курицей в мультиварке Redmond? – именно об этом пойдет речь в представленном кулинарном рецепте.
1. Курицу нарезать на кусочки. Овощи очистить и нарезать кубиком (картофель и кабачок крупными кубиками), остальные овощи мелким кубиком. Чеснок измельчить.
2. В чашу мультиварки налить масло, добавить курицу. Включить мультиварку в режим «Выпечка» и установить время на 30 минут. За 15 минут до готовности добавить картофель, посолить и поперчить, перемешать.
3. После сигнала добавить все оставшиеся овощи, еще раз посолить, поперчить, добавить чеснок, томатную пасту, лавровый лист, перемешать и включить еще в режиме «Выпечка» на 20 минут.
Овощное рагу с курицей из мультиварки Redmond готово!
Приятного аппетита!
multipovara.ru
Овощное рагу с курицей в мультиварке
Овощное рагу с курицей в мультиварке – море витамин и здоровья, это краткая характеристика блюда, а еще оно очень вкусное, полезное, сочное, ароматное и быстрое. Даже не знаю второго такого блюда, которое можно охарактеризовать также.
Сохранить в кулинарную книгу
Порций – 4,
Время приготовления – 15 мин,
Время подготовки – 10 мин.
Ингредиенты:
Морковь – 1 шт.,

Кабачок (цуккини) – 1 шт.,

Картофель – 3 клубня,

Лук репчатый – 1 большая головка,

Цветная капуста (или брокколи) – ¼ — ½ кочана,

Капуста белокочанная – ¼ кочана,

Курица – 500 гр. (2 окорочка),

Томатная паста (у меня был домашний томат) – 2 ст.л.,

Тмин – 1 ч.л.,

Зелень резаная (петрушка укроп) – 4 ст.л.,

Чеснок – 2 больших зубца,

Свежемолотый черный перец – 0,5 ч.л.,

Соль – 2 ч.л.

Готовим овощное рагу с курицей в мультиварке так:
Все овощи тщательно моем и протираем насухо бумажными полотенцами.

Морковь и кабачок режем вдоль пополам, а затем нарезаем полукружьями.
Кожица у кабачка полностью съедобна , поэтому, если кабачок молодой, то ее можно не срезать.

Белокочанную капусту рубим кубиками, не забыв предварительно удалить вялые верхние листья.

Картофель с луком чистим и нарезаем — картофель суповыми кубиками, а лук измельчаем произвольно.

Курицу моем, обсушиваем и разделываем порционными кусочками.

Цветную капусту моем и разбираем на соцветия.
Цветная капуста очень быстро готовится и многим такая капуста нравится твердой в блюде. Для этого ее нужно отварить 3 минуты в кипящей подсоленной воде, а затем откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой, чтобы остановить приготовление. Добавлять такую капусту нужно в готовое блюдо, после того, как крышка муьтиварки открыта. Я же люблю такую капусту в любом виде, да и мороки меньше, если цветную капусту добавить непосредственно в мультиварку, поэтому загрузим ее вместе с остальными овощами.

Итак, в чашу мультиварки загружаем подготовленные овощи:

Морковь

Кабачок

Цветную и белокочанную капусту

Картофель

Лук

Затем добавляем курицу и томатную пасту (ее не нужно разводить водой, так как овощи дадут много сока), солим и приправляем черным молотым перчиком и тмином.

Все перемешиваем.
Перемешивать содержимое мультиварки очень удобно руками.

Закрываем крышку мультииварки и ставим режим «мясо».
У меня мультиварка с функцией скороварки, поэтому 15 минут – достаточное время для приготовления рагу, но если у вас такой функции нет, то время нужно выставить в районе 30 минут.

Овощное рагу с курицей в мультиварке готово, выкладываем его по тарелкам, сверху присыпаем резаной зеленью и чесноком, а для пикантонсти можно еще приправить черным свежемолотым черным перцем.
Совет.
Кроме вышеуказанных овощей в ингредиентах, можно также добавить 1 стручок красного сладкого перца, ¼ стручка жгучего перчика, молодой стручковый горошек или спаржевую фасоль, кочанчики брюссельской капусты.
Приятного аппетита!

Сохранить в кулинарную книгу
priyatnogo-appetita.com
Овощное рагу с курицей -пошаговый рецепт с фото
Описание

Из простых овощей можно приготовить много разных и вкусных блюд. А если к ним добавить кусочек мяса и пусть даже диететического, вкус блюда сразу преобразится. Хотите отведать такое блюдо? Тогда предлагаю вашему вниманию очень простой рецепт овощного блюда — рагу овощное с курицей. А сочное и ароматное овощное рагу с курицей получится в мультиварке.
Ингредиенты:
куриное мясо — 500 гр.,

одна средняя морковка,

репчатый лук — 1 шт.,

сладкий болгарский перец — 1 шт.,

картофель — около 1 кг.,

консервированная стручковая фасоль — 200 гр.,

помидоры — 4 шт.,

сметана — 0,5 мульти стакана,

майонез — 1 ст. ложка,

раст. масло для жарки — 2 ст. ложки,

соль, молотый черный перец — на вкус.
Как приготовить:
В сезон овощное рагу можно приготовить со свежими овощами. Ну, а так как сейчас не сезон, будем пользоваться домашними заготовками.
1. Очищенную морковь с луком мелко порезать и поместить в мультиварку с рас. маслом.
В режиме «поджаривание» обжарить овощи несколько минут. Свежий сладкий перец нужно добавить с мясом. Но так как он у меня замороженного вида, я его присоединяю к морковке с луком.
2. Следом выложить на овощи куски мяса курицы, присолить и поперчить по вкусу. При открытой крышке обжариваем мясо с овощами, в течение 7 минут.
3. После чего, добавить сметану и майонез, 1/2 мульти стакана воды, очищенный заранее и порезанный картофель, а так же консервированные овощи: стручковую фасоль и помидоры. Слегка перемешать содержимое чаш мультиварки, закрыть крышку и тушить в режиме «тушение», в течение 45 минут.
Рагу овощное с курицей это всегда просто и вкусно, а благодаря мультиварке это ещё и быстро. Овощное рагу получается сытным и легким блюдом, поэтому вполне подайдет для семейного ужина.
Приятного аппетита!
kulinaroman.ru

9Дек
Почему нет обоняния: Врач объяснила разницу потери обоняния при коронавирусе и ОРВИ
9 Дек 2019 alexxlab Комментировать
Врач объяснила разницу потери обоняния при коронавирусе и ОРВИ
https://ria.ru/20201206/obonyanie-1587870553.html
Врач объяснила разницу потери обоняния при коронавирусе и ОРВИ
Врач объяснила разницу потери обоняния при коронавирусе и ОРВИ
Потеря обоняния не всегда свидетельствует о заражении коронавирусной инфекцией, рассказала «Вечерней Москве» врач-терапевт Елена Селькова. РИА Новости, 06.12.2020
2020-12-06T09:18
2020-12-06T09:18
2020-12-06T14:19
распространение коронавируса
коронавирус в россии
коронавирус covid-19
россия
орви
здоровье — общество
общество
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn21.img.ria.ru/images/155280/72/1552807207_0:162:3068:1888_1920x0_80_0_0_6f69c373fae8b0c16cccbce939ff03ad.jpg
МОСКВА, 6 дек — РИА Новости. Потеря обоняния не всегда свидетельствует о заражении коронавирусной инфекцией, рассказала «Вечерней Москве» врач-терапевт Елена Селькова. Так, человек может перестать различать запахи при простуде из-за отека слизистой оболочки носа или при острой аллергии. В то же время, заразившись коронавирусом, человек теряет обоняние, при этом не испытывая проблем с заложенностью носа. «Нет выделений, отсутствует заложенность носа, нет вообще никакого затруднения носового дыхания, а потом бывает так, что через несколько дней начинает возникать симптоматика самого основного заболевания», — пояснила врач.Потеря обоняния также может быть симптомом опухоли головного мозга, болезни Альцгеймера или возникать при болезни Паркинсона. Подобное недомогание возможно и при постинфарктных состояниях.О том, что человек может потерять обоняние не только при заражении коронавирусом, сообщал и отоларинголог Владимир Зайцев. Так, по его словам, люди с острым или хроническим ринитом, а также при воспалении слизистой носа могут иметь проблемы с обонянием или вовсе потерять его. По словам врача Алены Парецкой, такое состояние может быть признаком заболеваний центральной нервной системы, а также указывать на старческие изменения. Кроме того, аносмию может спровоцировать и прием некоторых медикаментов или воздействие химикатов.Ранее сообщалось, что у заразившихся коронавирусом людей до потери обоняния и вкуса появляется сухость и неприятные ощущения в носу. Об этом свидетельствует исследование испанских ученых, опубликованное на сайте препринтом medRxiv.
https://ria.ru/20201206/koronavirus-1587859975.html
россия
РИА Новости
[email protected]
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
[email protected]
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
[email protected]
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/
https://cdn21.img.ria.ru/images/155280/72/1552807207_169:0:2900:2048_1920x0_80_0_0_9ced1da401a351bb2ed6d78905496912.jpg
РИА Новости
[email protected]
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
[email protected]
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
коронавирус в россии, коронавирус covid-19, россия, орви, здоровье — общество, общество
МОСКВА, 6 дек — РИА Новости. Потеря обоняния не всегда свидетельствует о заражении коронавирусной инфекцией, рассказала «Вечерней Москве» врач-терапевт Елена Селькова.
Так, человек может перестать различать запахи при простуде из-за отека слизистой оболочки носа или при острой аллергии. В то же время, заразившись коронавирусом, человек теряет обоняние, при этом не испытывая проблем с заложенностью носа.
«Нет выделений, отсутствует заложенность носа, нет вообще никакого затруднения носового дыхания, а потом бывает так, что через несколько дней начинает возникать симптоматика самого основного заболевания», — пояснила врач.
6 декабря 2020, 00:48Распространение коронавирусаУченые нашли мутации коронавируса, устойчивые к антителам
Потеря обоняния также может быть симптомом опухоли головного мозга, болезни Альцгеймера или возникать при болезни Паркинсона. Подобное недомогание возможно и при постинфарктных состояниях.
«При серьезных хронических заболеваниях обоняние пропадает за три-четыре года до появления уже тяжелых проявлений болезни», — подчеркнула Селькова.
О том, что человек может потерять обоняние не только при заражении коронавирусом, сообщал и отоларинголог Владимир Зайцев. Так, по его словам, люди с острым или хроническим ринитом, а также при воспалении слизистой носа могут иметь проблемы с обонянием или вовсе потерять его. По словам врача Алены Парецкой, такое состояние может быть признаком заболеваний центральной нервной системы, а также указывать на старческие изменения. Кроме того, аносмию может спровоцировать и прием некоторых медикаментов или воздействие химикатов.
Ранее сообщалось, что у заразившихся коронавирусом людей до потери обоняния и вкуса появляется сухость и неприятные ощущения в носу. Об этом свидетельствует исследование испанских ученых, опубликованное на сайте препринтом medRxiv.
21 марта 2020, 07:57Распространение коронавирусаТак победим: как остановить коронавирус
Коронавирус: потеря обоняния и вкуса отличается от обычной простуды и гриппа
19 августа 2020
Автор фото, Getty Images
Потеря обоняния, которая может сопровождать Covid-19, сильно отличается от того, что люди порой испытывают при обычной простуде или гриппе.
Об этом с уверенностью заявляют теперь европейские исследователи, изучившие опыт пациентов, переживших коронавирус, и опубликовавшие результаты своей работы в журнале Rhinology.
При Covid-19 потеря обоняния бывает мгновенной и практически полной. При этом таких симптомов, как забитый нос или сильный насморк, обычно не наблюдается: чаще всего больные коронавирусом могут свободно дышать (проблемы с легкими — это уже отдельная история).
К этому следует добавить и потерю вкуса. Причем потерю реальную: то есть у больных не просто изменяются вкусовые ощущения в связи с потерей обоняния, что было бы вполне объяснимо, а они напрочь его теряют, так, что не в состоянии отличить сладкое от горького.
Специалисты подозревают, что вирус непосредственно действует на нервные клетки, отвечающие за восприятие вкуса и запаха.
Простой анализ
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Быстрый тест нетрудно провести в домашних условиях
В ходе исследования руководитель группы из Университета Восточной Англии, профессор Карл Филпот отобрал группу из 30 добровольцев: 10 были больны коронавирусом, еще 10 страдали от простуды и последняя десятка было совершенно здорова.
У пациентов с Covid-19 потеря обоняния наблюдалась особенно ярко. Они с трудом различали запахи и вовсе не могли отличить сладкое от горького.
«Похоже, и в самом деле имеются характерные признаки, отличающие коронавирус от других респираторных заболеваний, — полагает профессор Филпот. — А это очень важно, поскольку тестирование на обоняние и вкус помогли бы отличать пациентов с коронавиурсом от больных обычных гриппом или простудой».
По словам профессора, люди могли бы сами успешно проводить такие тесты в домашних условиях, используя подручные продукты вроде кофе, чеснока, лимонов и сахара.
При этом он подчеркивает, что при подозрении на коронавирус обычный тест, при котором берутся пробы из носа и горла, по-прежнему необходим.
Кстати, у большинства пацинтов, переболевших коронавирусом, обоняние и вкус возвращаются в норму через несколько недель.
Все дело в носу?
Чтобы понять биохимический механизм потери обоняния, профессор Эндрю Лэйн из Университета Джонса Хопкинса решил заглянуть поглубже в носы пациентов и сделал там одно важное открытие, результаты которого были опубликованы в издании European Respiratory Journal.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,
Тестирование на обоняние и вкус помогли бы отличать пациентов с коронавиурсом от больных обычных гриппом или простудой
Профессор Лэйн с коллегами обнаружил в зоне, отвечающей за обоняние, чрезвычайно высокую концентрацию фермента АПФ-2 (это ангиотензин-превращающий фермент 2, или цинксодержащий металлофермент). Этот фермент, по мнению ученых, служит своеобразными воротами, позволяющими коронавирусу проникать в клетки организма и вызывать заражение.
«Сейчас мы проводим дополнительные лабораторные эксперименты, чтобы выяснить, в самом ли деле вирус использует эти клетки для проникновения в человеческий организм и его заражения, — поясняет профессор Лэйн. — Если это и в самом деле так, мы могли бы справиться с этой инфекцией посредством антивирусной терапии, проводя лечение непосредственно через нос».
«6-й день болезни. Обоняние пропало так, что я не чувствовал даже запаха нашатырного спирта.
..»
GOROD48 получил дневник перенесшего COVID-19 липчанина, который боролся с болезнью 33 дня.
В редакцию GOROD48 обратился 28-летний житель Липецка. Он предоставил нам право на публикацию дневника, в котором рассказывает, как заразился COVID-19 и как лишь спустя 33 дня победил смертельно опасную болезнь. Приводим дневник с небольшими сокращениями.
— Сразу хочу сказать, что до заболевания я очень ответственно подходил к мерам профилактики: перестал здороваться за руку с друзьями, в магазины и аптеки обязательно надевал маску либо респиратор (даже когда в городе были послабления и в магазин можно было войти без маски), обязательно мыл руки с мылом после улицы. И я не заболел.
Но! Я допустил одну лишь ошибку, и болезнь не заставила ждать.
У меня есть друг , он тоже адекватно оценивает ситуацию с коронавирусом, не разгильдяй и в общественных местах использует маски, придерживается рекомендаций ВОЗ. Последнее время мы общались довольно часто, так как помогали друг другу с ремонтами. При встречах маски не надевали, потому что симптомов болезни у нас не было.
13 сентября. Друг помогал мне поднять груз на этаж. Мы были без масок, за руку не здоровались, но в тот день ездили в одной машине. Чувствовали себя замечательно, ни насморка, ни слабости, абсолютно никаких симптомов.
14 сентября. Друг звонит и сообщает, что у его папы пропало обоняние, но температуры нет и самочувствие вполне здорового человека. А у товарища при этом поднялась температура до 37.7, на следующий день продолжала подниматься. В 38.0 он начал принимать жаропонижающие.
16 сентября. Друг пишет мне, что температуры нет. И скорее всего это не коронавирус, раз так быстро прошла температура. Я выдохнул и продолжил работать. Вечером вернулся домой, поужинал и тут у меня начался очень странный кашель, словно в горле что-то мешало. Я немного насторожился: кашель был совершенно не похож на обычный простудный. Измерил температуру ртутным термометром — 37.2, невысокая. Слабости нет, других симптомов нет. «Ну, может переутомился», — подумал я и решил, что нужно повторно замерить температуру с утра перед работой. И тут понеслось…
17 сентября, 1 день болезни. Просыпаюсь, измеряю температуру — 37.5. Ужасная слабость, хотя, казалось бы, температура невысокая. Поставил в известность начальника и сказал, что вызову врача на дом.
Дозвонился утром до поликлиники по месту жительства (тогда это еще было возможно). Мне сказали ожидать врача. Приблизительно в 14:00 пришел терапевт с медсестрой и начали возмущаться, что я такой молодой и мог бы сам прийти в поликлинику! На мою фразу: «У меня же температура, всем говорят оставайтесь дома — вызывайте врача» ответ: «И что, вас с температурой таких полно!»
Побурчала, послушала стетоскопом: «У вас все хорошо, хрипов нет», выписала рецепт на антибиотик и противовирусное (не буду озвучивать названия препаратов, чтобы никто не решил заняться самолечением), открыла больничный до 22 сентября. К вечеру опять ужасная слабость, есть сухой кашель, уже похожий на простудный, но откашляться невозможно, при этом температура не поднимается выше 37,5, нос дышит свободно, горло не болит. Я изолировался в отдельную комнату от жены и ребенка, стал надевать маску, когда выходил из комнаты, старался все, чего касался, обработать спиртовым антисептиком.
18-21 сентября, 2-5 день болезни. Слабость нарастала, иногда такая, что вставать с кровати было тяжело. Постепенно пропадал аппетит. 21-го начало пропадать обоняние. Я перестал чувствовать запах и вкус чеснока. Очень странное ощущение, просто горит язык, а вкуса нет! Хотя другие резкие запахи я все еще чувствовал. Плюсом к этому очень сильно был заложен нос.
22 сентября, 6 день болезни. Обоняние пропало так, что я не чувствовал даже запаха нашатырного спирта. Вкус частично тоже пропал, различал только сладости и соленое, остальное как вода, без вкуса и запаха. Температура 37.0. Начинаю звонить в поликлинику, чтобы продлили больничный и чтобы взяли мазок на коронавирус. Но телефонная сеть у поликлиники уже перегружена. Дозвониться невозможно ни по одному номеру: ни в регистратуру, ни главврачу, Никому! Звонок моментально обрывается.
Звоню на «103», объясняю ситуацию. Мне отвечают: «Пытайтесь дозвониться, температура у вас невысокая — «скорая» к вам не приедет». Но попытки были безуспешны. Понял, что ничего не остается, как идти в поликлинику, благо до нее — не более 10 минут пешком.
Надел маску, перчатки. Пришел. В поликлинику с температурой не пускают. Отправили к отдельному кабинету на торце здания для температурящих. Очередь из 15 человек стоит на улице, внутри — всего два сидячих места. Все пациенты кашляют, кто-то уже не может стоять, но очередь не продвигается. Оказывается, не хватает терапевтов. Простояв в очереди два часа, наконец попадаю на прием. Меня снова послушали стетоскопом и говорят, что все хорошо, дыхание чистое, хрипов нет. Продлевают больничный до 26-го, назначают другой антибиотик и другое противовирусное. Купил себе пульсоксиметр. Сатурация — 96, это норма, но у здорового человека должно быть 98.
23 сентября, 7 день болезни. Слабость ужасная, началась тошнота, аппетита нет, обоняния нет, температура 38. 0, кашель ужасный, сухой. Сатурация колеблется — то 95, то 96. Ночью странное ощущение, словно закладывает грудь. Но дышать не тяжело, одышки нет. Бросает в холодный пот.
24 сентября, 8 день болезни. Слабость на том же уровне, появился шум в ушах, головная боль. Температура 39.0. Понял, что те таблетки, что мне выписали, не дают абсолютно никакого эффекта. Пора госпитализироваться.
Увы, сказать легче, чем сделать. Результата мазка еще нет, а без него никто в больницу отправлять не будет. Вызываю врача через «скорую» (примерно в 9 утра), прошу госпитализировать, называю температуру. Врач приезжает примерно в час и так совпало, при присутствии врача мне звонят и сообщают о положительном тесте на коронавирус. Врач слушает меня и говорит, что дыхание хоть и без хрипов, но очень жесткое. Спрашивает: «В инфекционку поедете?».
Я был готов лежать хоть в коридоре, лишь бы мне стало легче. Конечно поеду! Врач выдает направление на госпитализацию, указывает, что анализ на «ковид» положительный и, вероятно, у меня пневмония.
Вызов на госпитализацию врач «скорой» сделала примерно в 14:00 и тут началось самое мучительное. Морально я не переживал, что у меня короновирус, но физически было очень тяжело: такой слабости при ОРВИ или гриппе я никогда еще не испытывал.
Время 17:00. «Скорой» нет. Звоню на «103». Отвечают, что очень много вызовов, велят ждать. Температура спала благодаря жаропонижающим до 38.5.
20:00. «Скорой» все нет, температура 39.1. Звоню. Отвечают, что обо мне помнят, но машины заняты.
23:10. «Скорой» нет. Звоню снова на «103» и говорю: «У меня температура 39.1 и не сбивается, мне умирать? Уже следующие сутки пошли, что мне делать». Говорят, что первая освободившаяся машина вас заберет.
23:50. Приезжает «скорая» и меня наконец-то забирают. Но в машине говорят, что меня повезут не в инфекционку, а в городскую больницу №4.
25 сентября, 9 день болезни. Время — час ночи. Еле сижу и жду, пока меня оформят. В очереди нас человек 7-8. Там-то я и понял, что мое состояние — это еще цветочки.
Рядом сидел мужчина лет 60-ти и еле дышал. Когда его пригласили на осмотр, он чуть не упал. В итоге его в палату повезли на каталке. Жуткое зрелище. В 01:30 я оказался в палате пульмонологического отделения, куда направляли всех с положительным тестом на COVID. Мне сразу же поставили капельницу с антибиотиком. Меня всю ночь знобило и трясло, видимо температура не спадала. Утром измерил температуру — 38.0 (у соседа по палате был с собой ртутный градусник и он мне его одолжил). А бесконтактный рефлектометр показывал 36.8, то ли батарейки сели, то ли просто некачественный прибор, то ли неоткалиброванный — история умалчивает. Сатурация 95.
Утром в 10:00 мне сделали КТ — результат «двусторонняя пневмония 1-ой степени, поражение легких 20%»
26-28 сентября,10-12-й день болезни. Каждый вечер температура поднималась до 38.7-38.8. Медсестры выдавали жаропонижающее. Антибиотик пока не давал результата. Проходил очередной обход, на котором присутствовала заведующая отделением по пульмонологии. Замерили сатурацию — 90. Она назначает изменить лечение. Назначает курс противовирусного препарата, и помимо антибиотика к капельницам добавляется еще 2 флакона по 200 мл лекарств. Мне дают кислородную маску (не путать с ИВЛ), а также два дня подряд внутримышечно колют жаропонижающее. И только после этого температура стала спадать.
29 сентября, 13 день болезни. Из палаты выписывают всех, кроме меня. Температура 37.0, лечение продолжается, объем капельниц тот же.
30 сентября, 14 день болезни. Состояние гораздо лучше. Начал чувствовать запах антисептика, хлорки и некоторых фруктов. Меня переводят в другую палату, а эту освобождают для вновь поступивших. Палаты предназначены под 4 человека, но в каждой — по 6 коек. Медсестры и санитарки бегают и думают, что сделать, чтобы хоть как-то разместить людей, чтобы они не лежали в коридоре.
1 октября, 15 день болезни. К нам в палату поступает мужчина 70 лет, до этого он 7 дней лежал на Матырском, и его перевели к нам. Сатурация 88, человек еле дышит. Ему дают дышать кислородом, ставят, как и мне, капельницы. На следующий день выясняется, что пневмония у него всего лишь 1-ой степени, но сатурация уже 76. На третий день сатурация 68. У него посинели губы, капельницу ставят с трудом, потому что у него началась гипоксия и вены найти очень тяжело. Заведующая отделением принимает решение перевести его в реанимацию. Позже мы спросили, как у него дела? Заведующая сказала: «Все хорошо, раздышался, идет на поправку, передадим привет».
2-13 октября, 16-27 день болезни. Состояние гораздо лучше. Температуры нет, кашель по минимуму, лечение продолжается. Но обстановка в больнице всё тяжелее и тяжелее с каждым днем. Медсестры «бегают как белки в колесе», их две на весь этаж, в котором должно быть 40 пациентов, а по факту там все 80. Работать некому, многие сами заболели, кому-то приходится работать несколько смен подряд. Медперсоналу очень тяжело, и несмотря на это всем успевают оказать помощь.
За пациентами, у которых появляется какое-либо ухудшение, сразу же устанавливают усиленный контроль. 10 октября нас 30 человек ведут на повторное КТ. Один аппарат в терапевтическом корпусе сломался и на ремонте. Нас ведут в хирургический корпус. Помимо нас еще каждые 5 минут приходит человек с направлением от «скорой», в сумме их было человек 15. В итоге в очереди стоял 4 часа. Результат повторного КТ — «положительная динамика, поражение 15%». 13-го числа меня выписывают с одним отрицательным ПЦР. Местный терапевт продлевает мне больничный до 19-го. А 17-го старшая медсестра из ЛГБ №4 сообщает, что и последний ПЦР у меня отрицательный.
19 октября, 33 день болезни. Мне наконец-то закрывают больничный. В местной поликлинике хаос, половина терапевтов на больничном с COVID+. В очереди к терапевту, чтобы открыть больничный или продлить, около 60 человек.
Мне 28 лет. У меня, слава богу, нет никаких хронических заболеваний, но «коронавирус скосил меня словно косой» — 33 дня на больничном. И если вы, кто читает эту статью, считаете, что молодые не болеют, что коронавирус — это просто грипп, что маски не нужны, потому что не спасают, значит вы просто «диванный аналитик», которого никак не коснулся этот ужасный вирус. Дай бог, если вы не столкнетесь с ним. Носите маски в общественных местах, мойте руки и соблюдайте дистанцию. Спасибо, что дочитали до конца. Будьте здоровы, берегите себя и своих близких.
Потеря обоняния (аносмия) при коронавирусе
Содержание:

Аносмия возникает по разным причинам, среди которых, как местные нарушения обонятельного анализатора (аллергический насморк, последствия длительного использования сосудосуживающих капель, атрофический ринит), так и поражение нервных путей (вирусные заболевания, отравление тяжелыми металлами, злоупотребление некоторыми медикаментозными препаратами – иАПФ, гормональные средства; нейродегенеративные патологии – ЧМТ, последствия хирургических вмешательств на головном мозге, болезнь Альцгеймера).

Согласно статистическим данным, у 25% людей, перенесших COVID-19 подтвержденный лабораторно, отсутствовали клинические признаки, помимо утраты обоняния.

За способность ощущать и определять запах ответственны обонятельные нервы, по которым проходят нервные импульсы в часть обонятельного мозга, затем в подкорковые центры и наконец в корковый центр, где и проходит их обработка. Следовательно, аносмия развивается не только на фоне вирусов и бактериальных инфекций.

С чем связана аносмия при коронавирусе?

Изучением связи коронавирусной инфекции и развитием аносмии занимались группа американских ученных при Гарвардской медицинской школе. После многочисленных исследований специалисты пришли к единому мнению, что коронавирус воздействует на нервную систему не напрямую, а повреждая функции вспомогательных — шванновских клеток, тем самым провоцируя сбои в работе обонятельных нервов.

Отличия аносмии при простуде и коронавирусе (COVID-19)

Признаки коронавируса Признаки простудного заболевания

Причина аносмии

Повреждение структур, окружающих клетки нервной системы

Отек слизистой, затруднение носового дыхания

Температурный режим тела
В преобладающем большинстве случаев высокая, до 38,5-40 градусов При ОРВИ 37,3-38 градусов; при гриппе может подыматься до 39-40 градусов

Клиника поражения носоглотки
Сухость слизистой носа, легкая заложенность либо нормальное носовое дыхание; чихание и насморк встречается редко Затруднение носового дыхания, насморк, обильные выделения из носовых ходов, чихание

Изменения вкусовых рецепторов
Большинство пациентов с COVID-19 жалуются на потерю вкуса, сравнивают прием пищи с жеванием бумаги Искажение или снижение вкусовых ощущений, возникающее в связи с аносмией

Сопутствующие симптомы
Тяжелое дыхание, повышенная слабость, быстрая утомляемость, мигрень, болезненность в мышцах, гиперемия глазного яблока, кашлевые приступы без выделения мокроты Озноб и ломота, боли в горле, приступы сухого кашля (покашливание), вялость

Как быстро после начала болезни возникает аносмия?

Как правило, при типичном развитии коронавируса аносмия возникает спустя три-пять дней болезни. Чаще потеря обоняния — это первый признак вирусного заболевания, возникающий после окончания периода инкубации и свидетельствующий о COVID-19.

Когда возвращается запах?

Полное восстановление обоняния после перенесенного коронавируса происходит на протяжении от трех недель до четырех-шести месяцев.

Что делать при развитии аносмии?

Как показывают многочисленные наблюдения, возникновение таких признаков COVID-19, как потеря вкусовых качеств и способности ощущать запахи, говорят о легкой форме течения болезни, но ни в коем случае не освобождают пациентов от необходимости соблюдать самоизоляцию.

При нарушениях обоняния следует обратиться к врачу-отоларингологу для обсуждения необходимости сдачи анализов на коронавирус. Пациенту рекомендуется быть постоянно на связи с лечащим врачом, так как существуют риски развития осложнений.

Как вернуть обоняние самостоятельно, в домашних условиях?

Основной целью лечения является снижение выраженности симптома, устранение воспалительных процессов и отечности слизистой носа.

В качестве симптоматического лечения используются гормональные, противовоспалительные и антисептические растворы в нос. Перед началом терапии рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, так как бесконтрольное применение медикаментов может привести к негативным последствиям.

Чтобы вернуть обоняние можно постараться активизировать работу обонятельных рецепторов с помощью простой и безопасной тренировки. Для этого ежедневно в течение 10-15 минут следует нюхать продукты или вещества с сильным (концентрированным) запахом, например, чеснок или кофе, цитрусы.

Какие сопутствующие осложнения возникают при аносмии?

Часто аносмия сопровождается нарушениями вкуса. При простудном заболевании отсутствие вкуса связано исключительно с потерей обоняния. Но при коронавирусе в основе расстройств вкусовых качеств человека лежит повреждение нервных окончаний (языкоглоточного и лицевого нервов), отвечающих за вкусовые рецепторы языка.

Многие люди, перенесшие коронавирусную инфекцию, свидетельствуют о том, что при заболевании утрачивается способность отличать разные вкусы – соленое, кислое или сладкое, то есть вкус искажается. Вкус восстанавливается приблизительно в один и тот же период с обонянием.

Рекомендации врачей при развитии аносмии

Основное правило для людей с нарушениями обоняния, вкуса и прочими признаками заболевания – это не пытаться на основе данных из интернет-ресурсов поставить себе диагноз самостоятельно. Также важно исключить самолечение, которое может в разы ухудшить ситуацию.

При утрате обоняния, связанного с насморком или возникающего в качестве единственного симптома, следует незамедлительно связаться с семейным врачом, терапевтом или отоларингологом.

В клинике БалтМед разрабатываются индивидуальные, современные программы восстановительного лечения для пациентов с длительной аносмией. Реабилитация включает медикаментозную терапию, физиотерапевтические процедуры, манипуляционные техники.
Ученые объяснили, как отличить коронавирус от гриппа
Новое исследование показало: больные коронавирусом не могут определять не только запахи, но и вкусы. Например, они не различают горькое и сладкое. При этом у таких пациентов отсутствуют насморк и заложенность носа.
Исследователи нашли простой способ отличить коронавирусную инфекцию от гриппа или простуды. По словам ученых из Университета Восточной Англии, потеря обоняния и вкуса у зараженных COVID-19 отличается от аналогичных проблем, которые люди испытывают при сезонных вирусных заболеваниях. Результаты соответствующего исследования опубликованы в научном журнале Rhinology.
Группа европейских ученых, специализирующихся на расстройствах обоняния, протестировала 30 добровольцев. У десяти из них незадолго до эксперимента диагностировали коронавирус, еще у десяти — тяжелую форму простуды. Остальные участники исследования были абсолютно здоровы. Выяснилось, что у пациентов с COVID-19 потеря обоняния выражена наиболее ярко. При этом они не испытывали заложенности носа, а также не могли отличать вкусы. Например, сладкое от горького.
И наоборот, у пациентов с привычными респираторными заболеваниями, как правило, наблюдаются заложенность носа и насморк, а вкусовые расстройства отсутствуют. Это свидетельствует о том, что COVID-19, в отличие от других распространенных вирусных инфекций, поражает мозг и нервную систему, считают британские исследователи.
Ученые надеются, что результаты проделанной работы помогут быстрее выявлять больных с коронавирусной инфекцией. Для этого достаточно использовать уже существующие стандартные тесты.
«Хотя такие тесты не заменят пробы из носа или горла, они могут стать хорошей альтернативой. Например, когда необходим быстрый скрининг — в отделениях неотложной помощи или в аэропортах», — говорит ведущий исследователь Карл Филпот.
Кроме того, проверить себя на наличие коронавируса можно самостоятельно в домашних условиях, отмечает профессор. Для этого подойдут любые продукты с резким запахом и насыщенным вкусом: кофе, чеснок, лимоны, сахар. Ученый также порекомендовал обращаться за медицинской помощью при малейших проблемах с обонянием и вкусом.
Вирусологи рассказали, почему при COVID-19 пропадает обоняние и что с этим делать
Количество поисковых запросов о потере обоняния среди россиян выросло на треть за последнюю неделю. Об этом сообщил один из основателей исследовательского агентства Data Insight Борис Овчинников. Рассказываем, почему у зараженных COVID-19 пропадает обоняние и аппетит и какими еще болезнями это может быть спровоцировано.
Спрос на «обоняние»
Фото: depositphotos/Elnur_
Овчинников приводит данные поисковика «Яндекс», согласно которым за неделю, с 5 по 11 октября, россияне отправили 355 тысяч запросов со словом «обоняние». Это на 35% больше, чем неделей раньше, и в 2,4 раза превышает майский рекорд, когда в стране была первая волна коронавируса.
При этом эксперт отметил, что рост не вызван медийным шумом или сезонными простудами, потому что запросы со словами «насморк» и «простуда» не растут.
Наблюдается повышение запросов с фразой «симптомы коронавируса», но и тех меньше, чем запросов про исчезновение обоняния и вкуса.
В первую очередь людей волнует, почему это происходит и как понять, это из-за коронавируса или по каким-то другим причинам. Второй вопрос: как быстро вернется обоняние?
Борис Овчинников
сооснователь исследовательского агентства Data Insight
Овчинников добавил, что основной рост запросов идет из регионов, а доля Москвы не превышает 17% от общего их числа. По мнению эксперта, это может быть связано с различием в условиях для выявления инфицированных в столице и регионах. «В Москве больше возможностей с точки зрения инфраструктуры и бюджетной обеспеченности для того, чтобы в более полной мере выявлять заболевших», – подчеркнул эксперт в диалоге с «Москвой 24».
Овчинников также отметил, что среди россиян идет рост запросов не только про обоняние, но и в целом широкий спектр вопросов о COVID-19. Людей волнуют симптомы коронавируса, отслеживание течения болезни, тестирование на ковид и лечение с привлечением врачебной помощи.
«Имбирь, чили, васаби – ничего не чувствую»
Фото: портал мэра и правительства Москвы
Москвичка Алина Тюрина рассказала «Москве 24», как протекало ее заболевание коронавирусом. Она заметила ухудшение обоняния еще с вечера, а на следующее утро оно исчезло полностью. «Встаю я на утро, когда пропало обоняние, и начинаю пытаться усиленно все понюхать и учуять хоть какой-то запах. Понюхала кофе – нет запаха, понюхала колбасу и еще что нашла в холодильнике из ярких запахов – ничего не почувствовала», – вспоминает Алина.
Съела целый кусок имбиря – и ничего не почувствовала. Попробовала перец чили, тестировала васаби – и то же самое.
Девушка сравнивает это с состоянием полного вакуума, когда не чувствуешь ничего, кроме горького и соленого вкусов. Также Алину удивлял тот факт, что на фоне потери обоняния она перестала ощущать чувство голода. «Когда поешь, то не чувствуешь, что наелся или переел. Ощущение, что желудка не существует, будто его вырвали. И он не урчит. Я могла не поесть до семи вечера, не чувствуя голода, и желудок не давал об этом знать», – отмечает девушка.
В момент, когда я поняла, что у меня пропадает обоняние и вкус, я пошла и поужинала еще раз, чтобы запомнить вкус еды навсегда.
Некоторые москвичи, переболевшие коронавирусом, отмечали, что не ощущали аромата кофе, не чувствовали вкуса острых блюд, например корейской морковки, аджики или соленых огурцов. Безвкусными для них стали пирожные и даже фастфуд. «Ем бумагу, пью из лужи», «Мир потерял краски», «Пять дней без обоняния были адом», – делятся своими впечатлениями переболевшие ковидом.
О потере обоняния рассказал и пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков, перенесший коронавирус. Он сообщил, что испытал при этом совершенно необычные ощущения. «Клубнику от курицы вы не сможете отличить», – объяснил он.
Почему происходит потеря обоняния?
Фото: портал мэра и правительства Москвы
Врач-инфекционист Георгий Викулов рассказал в диалоге с Москвой 24, что частицы вируса воздействуют на определенную зону в носу человека. «Коронавирус внедряется в том месте полости носа, где находится обонятельная зона, и вызывает воспалительный отек в области обонятельной луковицы, обонятельных зон. Поэтому временно исчезает чувство обоняния – частично или полностью, а также вкус пищи», – сообщил Викулов.
В свою очередь, врач-эксперт Тимур Пестерев считает, что здесь скорее оказывает влияние невралгия.
Потеря обоняния, или по-другому аносмия, – это неврологический симптом. Это действие самого коронавируса на нервные окончания, которые отвечают за восприятие запаха.
Тимур Пестерев
врач-эксперт
По мнению врача-инфекциониста Викулова, потеря обоняния может привести к ощущению, что человек не наелся. «Если человек не чувствует вкуса пищи и нет ощущения запаха пищи, то насыщения не происходит в полной мере. Потому что насыщение зависит не только от внешнего вида еды, не только от чувства голода, которое формируется от вида пищи, но и от вкуса и запаха пищи», – подчеркнул эксперт.
До 50% людей с коронавирусной инфекцией нового типа имеют нарушения обоняния и вкуса. Но это не стопроцентный симптом, потому что есть множество других причин для изменения или исчезновения обоняния.
Георгий Викулов
врач-инфекционист
Что касается других заболеваний, из-за которых может пропасть обоняние, вирусолог указал на вирусные, респираторные инфекции (например грипп) и многие аллергические заболевания с поражением дыхательной системы. Они часто сопровождаются уменьшением или исчезновением обоняния на разный период времени.
Викулов подчеркнул, что если человек переболел коронавирусом, а обоняние не вернулось или вернулось частично, то необходимо обращаться к специалистам (отоларингологам и отоневрологам), а не заниматься самолечением.
Читайте также
«Вопросы доктору»: потеря обоняния при коронавирусе
Почему при коронавирусе пропадает обоняние?

«Действительно, сегодня понятия «потеря обоняния» и «коронавирус» близки. Многие зарубежные руководства рекомендуют при потере обоняния оставаться дома, начинать самоизоляцию, постараться подтвердить свой ковид-статус с помощью анализов. У нас рекомендаций таких нет, но, тем не менее, мы должны помнить, что половина пациентов с коронавирусной инфекцией теряют возможность различать запахи, а часть еще и различать вкусы.
Сначала ученые думали, что это проблема ЛОР и связана со слизистой носа также как при ОРЗ. Но потом выяснили, что при коронавирусе механизм другой, и сегодня мы считаем, что проблема лежит скорее в области неврологии.
В носу наверху, сразу под решетчатой костью, есть обонятельная зона. Если при ОРЗ отек мешает попадать воздуху, и мы перестаем различать запахи, то при коронавирусе воздух спокойно циркулирует, но нервные обонятельные клетки теряют чувствительность.

Как выяснилось, вирус ноотропен, то есть имеет сродство к нервной ткани. Идут споры: первый нейрон поражается или второй. Скорее всего, оба сразу, но тем не менее это обратимое повреждение нервной ткани, которое приводит к неприятной симптоматике».
Всегда ли потеря обоняния означает, что это именно коронавирус?

«Да, конечно, есть другие заболевания, при которых мы теряем обоняние. Но в условиях пандемии, когда много людей болеют одним и тем же, мы считаем, что потеря запахов очень симптоматична и специфична для коронавирусной инфекции, и это должно нас сильно настораживать».
Как долго восстанавливается обоняние? Есть ли какие-то упражнения, чтобы поскорее его вернуть?
«Есть большие европейские исследования, в которых опрашивали тысячи пациентов. Эти опросы показали, что в течение месяца 90% пациентов возвращают себе возможность различать запахи. Эти 90% разделены на равные четыре части: одни восстанавливают в первую неделю, вторые – во вторую. В итоге спустя месяц почти все возвращают себе способность различать запах корицы от запаха кофе.
10% пациентов сохраняют этот дефицит. Но мы считаем, что поскольку это транзиторный неврологический синдром, он должен пройти за два месяца сам вне зависимости от лечения.
Есть исследования, которые показали, что люди, которые пьют одну-две чашки кофе ежедневно, восстанавливают обоняние позже».
Свои вопросы доктору Хиновкеру вы можете задавать по номеру 200-00-65. Также пишите в Viber и WhatsApp по номеру 8(923)165-45-00 и в любые социальные сети ТВК.
Напомним, переболевшие COVID-19 жалуются на долговременное влияние болезни на организм. Пациенты говорят: с инфекцией справились, но осложнения остались. Апатия, температура, проблемы с сосудами и сердцем – все это признаки «постковидного синдрома». Это уже официальный диагноз, который ставят и красноярцам. «ТВК Красноярск» узнали, что говорят о нем врачи.
Что это такое и что вы можете сделать
Обзор
Хорошо функционирующее обоняние — это то, что большинство людей считает само собой разумеющимся, пока оно не потеряно. Утрата обоняния, известная как аносмия, влияет не только на вашу способность обнаруживать запахи, но и на другие сферы вашей жизни. Многие люди сообщают о снижении качества жизни как при временной, так и при постоянной аносмии.
Ваше обоняние напрямую зависит от вашей способности ощущать вкус. Когда вы не чувствуете запаха или вкуса еды, ваш аппетит, скорее всего, ослабевает.
Аносмия может быть временной или постоянной. К распространенным причинам относятся:
аллергия
простуда или грипп
инфекции носовых пазух
хроническая заложенность
Другие состояния, которые могут повлиять на ваше обоняние:
Некоторые лекарства или недостаток питательных веществ также могут влиять на ваше обоняние.
Ларри Лануетт временно потерял обоняние из-за последствий химиотерапии. Аносмия значительно изменила его вкусовые ощущения и способность получать удовольствие от еды.Он попытался использовать свою память, чтобы еда была более приятной.
«Когда я ел пищу, я вспомнил, какой она должна быть на вкус, но это была полная иллюзия», — сказал он. «Еда стала тем, чем я должен был заниматься, потому что мне это нужно, а не потому, что это было приятным опытом».
Во время битвы с раком Ларри предпочитал консервированные персики. «Я хотел насладиться их ароматом, но не смог», — вспоминает он. «Я вызывала в воображении воспоминания о персиковом сапожнике моей бабушки, чтобы получить удовольствие от этого опыта.
Когда однажды его спросили, что он хочет съесть на ужин, Ларри ответил: «Это не имеет значения. Вы можете положить что угодно в сковороду и пожарить, и я бы не заметил разницы.
Понюхать пакет молока или остатки еды, чтобы увидеть, не испортились ли они, было невозможно. Ларри должен был попросить кого-нибудь сделать это за него.
Утрата Ларри обоняния — не единственное, на что повлияла еда. Он сказал, что отсутствие запаха на открытом воздухе — это одна из вещей, по которым он скучает больше всего.Он вспоминает, как покинул больницу после длительного пребывания в ожидании запаха свежего воздуха и цветов. «Я ничего не чувствовал», — признается он. «Я мог только чувствовать солнце на своем лице».
Близость тоже пострадала. «Отсутствие запаха женских духов, волос или запаха делает интимную близость приглушенной, — сказал он.
По словам Ларри, потеря обоняния заставляет вас чувствовать, что вы теряете контроль. «Вы теряете простой комфорт найти то, что ищете, — объяснил он.
К счастью, аносмия Ларри была временной. Он постепенно вернулся, поскольку лекарства от рака закончились. Он больше не принимает обоняние как должное и чувствует, что его обоняние обострилось. «Теперь я чувствую все индивидуальные вкусы и запахи продуктов».
Десять вещей, которые вы можете испытать, если потеряете обоняние:
неспособность ощущать вкус пищи, которая может привести к тому, что есть слишком много или слишком мало
неспособность почувствовать запах испорченной пищи, что может привести к пищевому отравлению
повышенная опасность в случае пожара, если вы не чувствуете запаха дыма
потеря способности вспоминать связанные с запахом воспоминания
потеря близости из-за неспособности чувствовать запах духов или феромонов
потеря способности обнаруживать химические вещества или другие опасные вещества запахи в доме
отсутствие сочувствия со стороны семьи, друзей или врачей
неспособность обнаружить запахи тела
расстройства настроения, такие как депрессия
10. отсутствие интереса к социальным ситуациям, которые могут включать невозможность насладиться едой на общественном мероприятии
Потеря обоняния травмирует, но надежда есть. По данным Нью-Йоркской отоларингологической группы, половину всех случаев аносмии можно вылечить и обратить вспять с помощью нехирургических методов лечения. Симптомы и последствия потери обоняния можно уменьшить в большинстве других случаев с помощью стратегий выживания.
Что это такое и что вы можете сделать
Обзор
Хорошо функционирующее обоняние — это то, что большинство людей считает само собой разумеющимся, пока оно не утрачено.Утрата обоняния, известная как аносмия, влияет не только на вашу способность обнаруживать запахи, но и на другие сферы вашей жизни. Многие люди сообщают о снижении качества жизни как при временной, так и при постоянной аносмии.
Ваше обоняние напрямую зависит от вашей способности ощущать вкус. Когда вы не чувствуете запаха или вкуса еды, ваш аппетит, скорее всего, ослабевает.
Аносмия может быть временной или постоянной. К распространенным причинам относятся:
аллергия
простуда или грипп
инфекции носовых пазух
хроническая заложенность
Другие состояния, которые могут повлиять на ваше обоняние:
Некоторые лекарства или недостаток питательных веществ также могут влиять на ваше обоняние.
Ларри Лануетт временно потерял обоняние из-за последствий химиотерапии. Аносмия значительно изменила его вкусовые ощущения и способность получать удовольствие от еды. Он попытался использовать свою память, чтобы еда была более приятной.
«Когда я ел пищу, я вспомнил, какой она должна быть на вкус, но это была полная иллюзия», — сказал он. «Еда стала тем, чем я должен был заниматься, потому что мне это нужно, а не потому, что это было приятным опытом».
Во время битвы с раком Ларри предпочитал консервированные персики.«Я хотел насладиться их ароматом, но не смог», — вспоминает он. «Я вызывала в воображении воспоминания о персиковом сапожнике моей бабушки, чтобы насладиться этим опытом».
Когда однажды его спросили, что он хочет съесть на ужин, Ларри ответил: «Это не имеет значения. Вы можете положить что угодно в сковороду и пожарить, и я бы не заметил разницы.
Понюхать пакет молока или остатки еды, чтобы увидеть, не испортились ли они, было невозможно. Ларри должен был попросить кого-нибудь сделать это за него.
Утрата Ларри обоняния — не единственное, на что повлияла еда.Он сказал, что отсутствие запаха на открытом воздухе — это одна из вещей, по которым он скучает больше всего. Он вспоминает, как покинул больницу после длительного пребывания в ожидании запаха свежего воздуха и цветов. «Я ничего не чувствовал», — признается он. «Я мог только чувствовать солнце на своем лице».
Близость тоже пострадала. «Отсутствие запаха женских духов, волос или запаха делает интимную близость приглушенной, — сказал он.
По словам Ларри, потеря обоняния заставляет вас чувствовать, что вы теряете контроль. «Вы теряете простой комфорт найти то, что ищете, — объяснил он.
К счастью, аносмия Ларри была временной. Он постепенно вернулся, поскольку лекарства от рака закончились. Он больше не принимает обоняние как должное и чувствует, что его обоняние обострилось. «Теперь я чувствую все индивидуальные вкусы и запахи продуктов».
Десять вещей, которые вы можете испытать, если потеряете обоняние:
неспособность ощущать вкус пищи, которая может привести к тому, что есть слишком много или слишком мало
неспособность почувствовать запах испорченной пищи, что может привести к пищевому отравлению
повышенная опасность в случае пожара, если вы не чувствуете запаха дыма
потеря способности вспоминать связанные с запахом воспоминания
потеря близости из-за неспособности чувствовать запах духов или феромонов
потеря способности обнаруживать химические вещества или другие опасные вещества запахи в доме
отсутствие сочувствия со стороны семьи, друзей или врачей
неспособность обнаружить запахи тела
расстройства настроения, такие как депрессия
10. отсутствие интереса к социальным ситуациям, которые могут включать невозможность насладиться едой на общественном мероприятии
Потеря обоняния травмирует, но надежда есть. По данным Нью-Йоркской отоларингологической группы, половину всех случаев аносмии можно вылечить и обратить вспять с помощью нехирургических методов лечения. Симптомы и последствия потери обоняния можно уменьшить в большинстве других случаев с помощью стратегий выживания.
Что это такое и что вы можете сделать
Обзор
Хорошо функционирующее обоняние — это то, что большинство людей считает само собой разумеющимся, пока оно не утрачено.Утрата обоняния, известная как аносмия, влияет не только на вашу способность обнаруживать запахи, но и на другие сферы вашей жизни. Многие люди сообщают о снижении качества жизни как при временной, так и при постоянной аносмии.
Ваше обоняние напрямую зависит от вашей способности ощущать вкус. Когда вы не чувствуете запаха или вкуса еды, ваш аппетит, скорее всего, ослабевает.
Аносмия может быть временной или постоянной. К распространенным причинам относятся:
аллергия
простуда или грипп
инфекции носовых пазух
хроническая заложенность
Другие состояния, которые могут повлиять на ваше обоняние:
Некоторые лекарства или недостаток питательных веществ также могут влиять на ваше обоняние.
Ларри Лануетт временно потерял обоняние из-за последствий химиотерапии. Аносмия значительно изменила его вкусовые ощущения и способность получать удовольствие от еды. Он попытался использовать свою память, чтобы еда была более приятной.
«Когда я ел пищу, я вспомнил, какой она должна быть на вкус, но это была полная иллюзия», — сказал он. «Еда стала тем, чем я должен был заниматься, потому что мне это нужно, а не потому, что это было приятным опытом».
Во время битвы с раком Ларри предпочитал консервированные персики.«Я хотел насладиться их ароматом, но не смог», — вспоминает он. «Я вызывала в воображении воспоминания о персиковом сапожнике моей бабушки, чтобы насладиться этим опытом».
Когда однажды его спросили, что он хочет съесть на ужин, Ларри ответил: «Это не имеет значения. Вы можете положить что угодно в сковороду и пожарить, и я бы не заметил разницы.
Понюхать пакет молока или остатки еды, чтобы увидеть, не испортились ли они, было невозможно. Ларри должен был попросить кого-нибудь сделать это за него.
Утрата Ларри обоняния — не единственное, на что повлияла еда.Он сказал, что отсутствие запаха на открытом воздухе — это одна из вещей, по которым он скучает больше всего. Он вспоминает, как покинул больницу после длительного пребывания в ожидании запаха свежего воздуха и цветов. «Я ничего не чувствовал», — признается он. «Я мог только чувствовать солнце на своем лице».
Близость тоже пострадала. «Отсутствие запаха женских духов, волос или запаха делает интимную близость приглушенной, — сказал он.
По словам Ларри, потеря обоняния заставляет вас чувствовать, что вы теряете контроль. «Вы теряете простой комфорт найти то, что ищете, — объяснил он.
К счастью, аносмия Ларри была временной. Он постепенно вернулся, поскольку лекарства от рака закончились. Он больше не принимает обоняние как должное и чувствует, что его обоняние обострилось. «Теперь я чувствую все индивидуальные вкусы и запахи продуктов».
Десять вещей, которые вы можете испытать, если потеряете обоняние:
неспособность ощущать вкус пищи, которая может привести к тому, что есть слишком много или слишком мало
неспособность почувствовать запах испорченной пищи, что может привести к пищевому отравлению
повышенная опасность в случае пожара, если вы не чувствуете запаха дыма
потеря способности вспоминать связанные с запахом воспоминания
потеря близости из-за неспособности чувствовать запах духов или феромонов
потеря способности обнаруживать химические вещества или другие опасные вещества запахи в доме
отсутствие сочувствия со стороны семьи, друзей или врачей
неспособность обнаружить запахи тела
расстройства настроения, такие как депрессия
10. отсутствие интереса к социальным ситуациям, которые могут включать невозможность насладиться едой на общественном мероприятии
Потеря обоняния травмирует, но надежда есть. По данным Нью-Йоркской отоларингологической группы, половину всех случаев аносмии можно вылечить и обратить вспять с помощью нехирургических методов лечения. Симптомы и последствия потери обоняния можно уменьшить в большинстве других случаев с помощью стратегий выживания.
Что это такое и что вы можете сделать
Обзор
Хорошо функционирующее обоняние — это то, что большинство людей считает само собой разумеющимся, пока оно не утрачено.Утрата обоняния, известная как аносмия, влияет не только на вашу способность обнаруживать запахи, но и на другие сферы вашей жизни. Многие люди сообщают о снижении качества жизни как при временной, так и при постоянной аносмии.
Ваше обоняние напрямую зависит от вашей способности ощущать вкус. Когда вы не чувствуете запаха или вкуса еды, ваш аппетит, скорее всего, ослабевает.
Аносмия может быть временной или постоянной. К распространенным причинам относятся:
аллергия
простуда или грипп
инфекции носовых пазух
хроническая заложенность
Другие состояния, которые могут повлиять на ваше обоняние:
Некоторые лекарства или недостаток питательных веществ также могут влиять на ваше обоняние.
Ларри Лануетт временно потерял обоняние из-за последствий химиотерапии. Аносмия значительно изменила его вкусовые ощущения и способность получать удовольствие от еды. Он попытался использовать свою память, чтобы еда была более приятной.
«Когда я ел пищу, я вспомнил, какой она должна быть на вкус, но это была полная иллюзия», — сказал он. «Еда стала тем, чем я должен был заниматься, потому что мне это нужно, а не потому, что это было приятным опытом».
Во время битвы с раком Ларри предпочитал консервированные персики.«Я хотел насладиться их ароматом, но не смог», — вспоминает он. «Я вызывала в воображении воспоминания о персиковом сапожнике моей бабушки, чтобы насладиться этим опытом».
Когда однажды его спросили, что он хочет съесть на ужин, Ларри ответил: «Это не имеет значения. Вы можете положить что угодно в сковороду и пожарить, и я бы не заметил разницы.
Понюхать пакет молока или остатки еды, чтобы увидеть, не испортились ли они, было невозможно. Ларри должен был попросить кого-нибудь сделать это за него.
Утрата Ларри обоняния — не единственное, на что повлияла еда.Он сказал, что отсутствие запаха на открытом воздухе — это одна из вещей, по которым он скучает больше всего. Он вспоминает, как покинул больницу после длительного пребывания в ожидании запаха свежего воздуха и цветов. «Я ничего не чувствовал», — признается он. «Я мог только чувствовать солнце на своем лице».
Близость тоже пострадала. «Отсутствие запаха женских духов, волос или запаха делает интимную близость приглушенной, — сказал он.
По словам Ларри, потеря обоняния заставляет вас чувствовать, что вы теряете контроль. «Вы теряете простой комфорт найти то, что ищете, — объяснил он.
К счастью, аносмия Ларри была временной. Он постепенно вернулся, поскольку лекарства от рака закончились. Он больше не принимает обоняние как должное и чувствует, что его обоняние обострилось. «Теперь я чувствую все индивидуальные вкусы и запахи продуктов».
Десять вещей, которые вы можете испытать, если потеряете обоняние:
неспособность ощущать вкус пищи, которая может привести к тому, что есть слишком много или слишком мало
неспособность почувствовать запах испорченной пищи, что может привести к пищевому отравлению
повышенная опасность в случае пожара, если вы не чувствуете запаха дыма
потеря способности вспоминать связанные с запахом воспоминания
потеря близости из-за неспособности чувствовать запах духов или феромонов
потеря способности обнаруживать химические вещества или другие опасные вещества запахи в доме
отсутствие сочувствия со стороны семьи, друзей или врачей
неспособность обнаружить запахи тела
расстройства настроения, такие как депрессия
10. отсутствие интереса к социальным ситуациям, которые могут включать невозможность насладиться едой на общественном мероприятии
Потеря обоняния травмирует, но надежда есть. По данным Нью-Йоркской отоларингологической группы, половину всех случаев аносмии можно вылечить и обратить вспять с помощью нехирургических методов лечения. Симптомы и последствия потери обоняния можно уменьшить в большинстве других случаев с помощью стратегий выживания.
Что это такое и что вы можете сделать
Обзор
Хорошо функционирующее обоняние — это то, что большинство людей считает само собой разумеющимся, пока оно не утрачено.Утрата обоняния, известная как аносмия, влияет не только на вашу способность обнаруживать запахи, но и на другие сферы вашей жизни. Многие люди сообщают о снижении качества жизни как при временной, так и при постоянной аносмии.
Ваше обоняние напрямую зависит от вашей способности ощущать вкус. Когда вы не чувствуете запаха или вкуса еды, ваш аппетит, скорее всего, ослабевает.
Аносмия может быть временной или постоянной. К распространенным причинам относятся:
аллергия
простуда или грипп
инфекции носовых пазух
хроническая заложенность
Другие состояния, которые могут повлиять на ваше обоняние:
Некоторые лекарства или недостаток питательных веществ также могут влиять на ваше обоняние.
Ларри Лануетт временно потерял обоняние из-за последствий химиотерапии. Аносмия значительно изменила его вкусовые ощущения и способность получать удовольствие от еды. Он попытался использовать свою память, чтобы еда была более приятной.
«Когда я ел пищу, я вспомнил, какой она должна быть на вкус, но это была полная иллюзия», — сказал он. «Еда стала тем, чем я должен был заниматься, потому что мне это нужно, а не потому, что это было приятным опытом».
Во время битвы с раком Ларри предпочитал консервированные персики.«Я хотел насладиться их ароматом, но не смог», — вспоминает он. «Я вызывала в воображении воспоминания о персиковом сапожнике моей бабушки, чтобы насладиться этим опытом».
Когда однажды его спросили, что он хочет съесть на ужин, Ларри ответил: «Это не имеет значения. Вы можете положить что угодно в сковороду и пожарить, и я бы не заметил разницы.
Понюхать пакет молока или остатки еды, чтобы увидеть, не испортились ли они, было невозможно. Ларри должен был попросить кого-нибудь сделать это за него.
Утрата Ларри обоняния — не единственное, на что повлияла еда.Он сказал, что отсутствие запаха на открытом воздухе — это одна из вещей, по которым он скучает больше всего. Он вспоминает, как покинул больницу после длительного пребывания в ожидании запаха свежего воздуха и цветов. «Я ничего не чувствовал», — признается он. «Я мог только чувствовать солнце на своем лице».
Близость тоже пострадала. «Отсутствие запаха женских духов, волос или запаха делает интимную близость приглушенной, — сказал он.
По словам Ларри, потеря обоняния заставляет вас чувствовать, что вы теряете контроль. «Вы теряете простой комфорт найти то, что ищете, — объяснил он.
К счастью, аносмия Ларри была временной. Он постепенно вернулся, поскольку лекарства от рака закончились. Он больше не принимает обоняние как должное и чувствует, что его обоняние обострилось. «Теперь я чувствую все индивидуальные вкусы и запахи продуктов».
Десять вещей, которые вы можете испытать, если потеряете обоняние:
неспособность ощущать вкус пищи, которая может привести к тому, что есть слишком много или слишком мало
неспособность почувствовать запах испорченной пищи, что может привести к пищевому отравлению
повышенная опасность в случае пожара, если вы не чувствуете запаха дыма
потеря способности вспоминать связанные с запахом воспоминания
потеря близости из-за неспособности чувствовать запах духов или феромонов
потеря способности обнаруживать химические вещества или другие опасные вещества запахи в доме
отсутствие сочувствия со стороны семьи, друзей или врачей
неспособность обнаружить запахи тела
расстройства настроения, такие как депрессия
10. отсутствие интереса к социальным ситуациям, которые могут включать невозможность насладиться едой на общественном мероприятии
Потеря обоняния травмирует, но надежда есть. По данным Нью-Йоркской отоларингологической группы, половину всех случаев аносмии можно вылечить и обратить вспять с помощью нехирургических методов лечения. Симптомы и последствия потери обоняния можно уменьшить в большинстве других случаев с помощью стратегий выживания.
Лучшие приложения по отказу от курения в 2020 году
Курение остается основной причиной предотвратимых заболеваний и смерти в Соединенных Штатах.А из-за природы никотина избавиться от этой привычки практически невозможно. Но есть варианты, которые могут помочь, и ваш смартфон — один из них.
Мы собрали лучшие приложения для iPhone и устройств Android, которые помогут вам бросить курить. Благодаря их качеству, надежности и отличным отзывам, эти приложения помогут вам однажды избавиться от привычки.
Рейтинг iPhone: 4,6 звезды
Рейтинг Android: 4,6 звезды
Цена: Бесплатно с покупками из приложения
QuitNow! облегчает отказ от курения, помогая вам сосредоточить вашу энергию на четырех составляющих — ваш новый статус бывшего курильщика, 70 достижений бывшего курильщика, которые сохранят вашу мотивацию, сильное сообщество бывших курильщиков и ваши новообретенные улучшения здоровья. Просмотрите часто задаваемые вопросы или задайте QuitNow! собственные вопросы бота.
Рейтинг iPhone: 4,8 звезды
Рейтинг Android: 4,7 звезды
Цена: Бесплатно с покупками в приложении
В этом приложении используется научно обоснованный подход с более чем 20 научно-обоснованными методами, чтобы помочь ты бросишь курить навсегда. Регистрируйте свои пристрастия и получайте советы по их контролю, а также информацию о моделях пристрастия и графики для отслеживания вашего общего прогресса.У вас также есть возможность принять участие в тщательном научном эксперименте, который поможет большему количеству людей успешно бросить курить.
Рейтинг Android: 4,2 звезды
Цена: Бесплатно
Есть два способа выйти из SmokeFree. Выберите режим выхода, если у вас высокая мотивация, или используйте режим сокращения, если вам нужно больше времени. Это приложение действует как ваш компаньон в процессе отказа от курения, помогая вам постепенно сокращать потребление сигарет, чтобы ваше тело адаптировалось. Функции включают в себя богатые мотивационные советы, личную статистику, а также финансовые достижения и достижения в области здравоохранения.
Рейтинг Android: 4,7 звезды
Цена: Бесплатно с покупками в приложении
Это приложение представляет собой мотивационный инструмент, который отслеживает вашу пользу для здоровья и финансовую выгоду каждый день, когда вы сопротивляетесь сигарете. Используйте приложение, чтобы отслеживать, насколько вы близки к тому, чтобы жить без табачного дыма, сколько денег вы откладываете и сколько жизни вернули. Также есть временная шкала, показывающая, как быстро вы начнете получать пользу для здоровья.
Рейтинг Android: 4,8 звезды
Цена: Бесплатно
С помощью этого приложения вы можете наблюдать за улучшением всех аспектов своего здоровья, от кровообращения и уровня кислорода до ощущений вкуса и запаха. Используйте медленный режим, чтобы помочь вам бросить курить медленно, с индивидуальным планом специально для вас. Зарабатывайте значки в качестве награды и попробуйте игру на память, когда возникнет тяга.
Рейтинг iPhone: 4,5 звезды
Цена: Бесплатно
Это приложение использует инструменты изменения поведения, основанные на идеях когнитивно-поведенческой терапии (CBT), чтобы помочь вам контролировать свои собственные действия при попытке бросить курить.Вместо того, чтобы заставлять вас бросить курить сразу, приложение позволяет вам ставить собственные цели для отказа. Затем приложение награждает вас, сообщая вам, сколько денег вы сэкономили, сколько лет своей жизни вы вернули, и предлагает инструменты, которые помогут вам медленно, но верно достичь финишной черты отказа от курения.
Рейтинг iPhone: 4,4 звезды
Цена: Бесплатно
My QuitBuddy — это в буквальном смысле «компаньон» приложение, которое поможет вам отслеживать изменения в вашем здоровье и образе жизни, когда вы бросаете курить. Используя живую карту вашего тела, показывающую, насколько здоровее ваши легкие и другие части вашего тела, а также списки сэкономленных денег и смолы, которую вы не вложили в свое тело, My QuitBuddy на вашей стороне. Приложение даже даст вам возможность поиграть в небольшие игры, например рисовать, чтобы отвлечься от пристрастий.
Рейтинг Android: 4,8 звезды
Цена: Бесплатно с покупками из приложения
Flamy не теряет времени даром. С самого начала приложение предлагает вам 14-дневную задачу бросить курить за две недели или вариант «на одну меньше каждый день», который позволяет постепенно исключать сигареты из вашего образа жизни.Приложение также предлагает игры, которые отвлекают вас от пристрастия, а также задачи для вас и ваших друзей, чтобы вы могли мотивировать друг друга бросить курить. Бросить курить непросто, но Flamy делает это настоящим достижением.
Рейтинг Android: 4,4 звезды
Цена: Бесплатно с покупками в приложении
Это приложение поможет вам сделать именно то, что написано: бросить курить. И он не остановится ни перед чем, чтобы убедиться, что у вас есть правильные инструменты, чтобы бросить курить: трекер, сообщающий вам, сколько денег вы сэкономили, дневник, чтобы отслеживать ваш прогресс или делиться с другими пользователями приложения, и даже функция, которая позволяет вам посмотрите, как сэкономленные деньги можно потратить на товары из вашего списка желаний Amazon.
Рейтинг Android: 4,8 звезды
Цена: Бесплатно с покупками в приложении
Это приложение предназначено для отслеживания данных, источника информации и системы поддержки. Он расскажет вам, от какого количества никотина и смол вы спасаете свое тело, а также о других преимуществах отказа от курения. Послушайте рассказы и советы людей, которые успешно бросили курить, используя различные методы, и следуют проверенным методам, впервые предложенным британским писателем Алленом Карром.
Рейтинг Android: 4.5 звезд
Цена: Бесплатно
Это приложение посвящено целям: вы вводите каждую сигарету, которую вы выкуриваете, а затем устанавливаете свои собственные цели для отказа от курения. Затем приложение предоставляет вам инструменты и информацию, чтобы показать, как вы продвигаетесь каждый день в отношении этих целей и как сохранить мотивацию, чтобы бросить курить. Вы увидите панель управления и диаграммы, которые показывают ваш прогресс с течением времени, статистику, которая отслеживает ваши привычки к курению с течением времени, и уведомления, которые измеряют ваш прогресс в достижении поставленных целей.
Если вы хотите номинировать приложение для этого списка, напишите нам по адресу [email protected].
Простуда: симптомы, лечение и многое другое
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Обзор
Простуда, также известная как обычная простуда, обычно является легким заболеванием, но может повлиять на вашу повседневную жизнь. Помимо чихания, сопения, кашля и боли в горле, насморк может вызвать у вас чувство усталости, изможденности и в целом недомогания в течение нескольких дней.
Взрослые ежегодно болеют двумя или тремя случаями насморка. Дети могут заболеть восемью или более из этих болезней ежегодно. Простуда — основная причина, по которой дети не ходят в школу, а взрослые пропускают работу.
Большинство простудных заболеваний протекает в легкой форме и продолжается около недели. Но у некоторых людей, особенно с ослабленной иммунной системой, могут развиться более серьезные заболевания как осложнение простуды, например, бронхит, инфекция носовых пазух или пневмония.
Узнайте, как определить симптомы простуды, и узнайте, как лечить симптомы, если вы действительно заболели.
Возможно, вы слышали термины «насморк» и «насморк в груди». Все простуды — это респираторные инфекции, вызываемые вирусом. Разница в терминах обычно связана с локализацией ваших симптомов.
«Простуда» проявляется в головных симптомах, таких как заложенность носа, насморк и слезотечение. При простуде в груди у вас будет заложенность груди и кашель. Вирусный бронхит иногда называют «простудой грудной клетки». Как и простуда, вирусы также вызывают вирусный бронхит.
Один из способов узнать, простудились ли вы, — это симптомы.К ним относятся:
заложенный нос или насморк
чихание
боль в горле
кашель
субфебрильная температура
общее недомогание
легкая ломота в теле или головная боль
симптомы насморка обычно проявляются от одного до трех через несколько дней после контакта с вирусом. Ваши симптомы должны длиться от семи до 10 дней.
Простуда и инфекция носовых пазух имеют много общих симптомов, в том числе:
заложенность носа
капающий нос
головная боль
кашель
боль в горле
Тем не менее, их причины разные.Вирусы вызывают простуду. Хотя вирусы могут вызывать инфекции носовых пазух, часто эти заболевания вызваны бактериями.
Инфекция носовых пазух возникает, когда бактерии или другие микробы разрастаются в заполненных воздухом пространствах за вашими щеками, лбом и носом. Дополнительные симптомы включают:
выделения из носа, которые могут быть зеленоватого цвета
постназальные выделения, которые представляют собой слизь, стекающую по задней стенке горла
боль или нежность в лице, особенно вокруг глаз, носа, щеки и лоб
боль в зубах
снижение обоняния
лихорадка
усталость
неприятный запах изо рта
Простуда вызывается вирусами, чаще всего риновирусами.Другие вирусы, вызывающие простуду, включают:
Бактерии не вызывают простуду. Вот почему антибиотики не помогают при простуде.
Подробнее: Причины простуды »
Вы простужаетесь, когда инфицированный чихает или кашляет и распыляет в воздух капли, содержащие вирус. Другой способ заболеть — это прикоснуться к поверхностям, например дверным ручкам, телефонам или игрушкам, на которых есть вирус. Вирус может попасть в ваше тело, когда вы дотронетесь до глаз, носа или рта.
Вероятность простуды выше, если у вас ослабленная иммунная система или вы курите. В осенние и зимние месяцы холода распространяются больше, чем весной и летом.
Простуда — обычно легкое заболевание. Вам не нужно обращаться к врачу при общих симптомах простуды, таких как заложенность носа, чихание и кашель. Обратитесь к врачу, если у вас есть следующие более серьезные симптомы:
затрудненное дыхание или свистящее дыхание
температура выше 101,3 ° F (38,5 ° C)
сильная боль в горле
сильная головная боль, особенно с лихорадкой
кашель, который трудно остановить или который не проходит
боль в ухе
боль вокруг носа, глаз или лба, которая не проходит
сыпь
крайняя усталость
спутанность сознания
Позвоните обратитесь к врачу, если ваши симптомы не улучшились через семь дней или они ухудшились.У вас может быть одно из следующих осложнений, которые развиваются у небольшого числа людей, заболевших простудой:
. Вы не можете вылечить простуду. Антибиотики убивают бактерии, а не вирусы, вызывающие простуду.
Ваши симптомы должны улучшиться в течение нескольких дней. А пока вот несколько вещей, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно:
Успокойтесь. Отдыхайте как можно больше, чтобы дать телу время на восстановление.
Пейте много жидкости, желательно воды и фруктовых соков.Держитесь подальше от напитков с кофеином, таких как газированные напитки и кофе. Они еще больше обезвожат вас. Также избегайте алкоголя, пока не почувствуете себя лучше.
Успокойте боль в горле. Полощите горло смесью из 1/2 чайной ложки соли и 8 унций воды несколько раз в день. Рассосите леденец. Пейте горячий чай или суповой бульон. Или воспользуйтесь спреем от боли в горле.
Вскрыть забитые носовые ходы. Солевой раствор может помочь разжижить слизь в носу. Вы также можете попробовать противозастойный спрей, но прекратите его использование через три дня.Использование противозастойных спреев более трех дней может привести к появлению духоты.
Используйте испаритель или увлажнитель воздуха в комнате во время сна, чтобы уменьшить скопление.
Возьмите обезболивающее. При легкой боли вы можете попробовать безрецептурное обезболивающее, такое как ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил, Мотрин). Аспирин (Bufferin, Bayer Aspirin) подходит для взрослых, но избегайте его использования детьми и подростками. Это может вызвать редкое, но серьезное заболевание, называемое синдромом Рея.
Если вы используете безрецептурное средство от простуды, установите этот флажок.Убедитесь, что вы принимаете только те лекарства, которые лечат ваши симптомы. Не давайте детям младше 6 лет лекарства от простуды.
Подробнее: 11 домашних средств от простуды и гриппа »
Обычно простуда проходит в течение недели или 10 дней. Реже простуда может перерасти в более серьезную инфекцию, например, пневмонию или бронхит. Если симптомы сохраняются более 10 дней или ухудшаются, обратитесь к врачу.

9Дек
Причины воспаления лимфоузлов под мышкой – Воспаление подмышечных лимфоузлов у женщин. Фото, причины, симптомы, лечение
9 Дек 2019 alexxlab Комментировать
причины, что делать, чем лечить

Воспаление лимфоузлов под мышкой возникает на фоне определенных причин. Каждый человек может самостоятельно разобраться в этом, но лечение должен назначать только врач.
Специалист проведет ряд диагностических исследований и пропишет только те препараты, которые действительно нужны в данном случае.
К какому врачу обращаться при возникновении подобных нарушений в организме? В первую очередь нужно посетить терапевта, который проведет визуальный осмотр и выяснит первопричину развития происходящих нарушений.
Далее пациент будет направлен к хирургу, дерматологу или маммологу, что зависит от показаний.
Особенности лимфатической системы
Для того чтобы понять почему происходит увеличение капсул, следует разобраться в том, как работает лимфатическая система и для чего она предназначена.
Главная функция лимфоузлов – купирование инфекционного процесса путем резорбции белкового компонента с условием последующего возвращения их в кровоток.
Лимфатическая система – своего рода транспортная магистраль, которая выводит отфильтрованные вещества наружу с целью обеспечения чистоты межклеточного пространства. Лимфатические узлы предназначены для защитных целей.
Они блокируют инфекционный процесс и представляют собой основной источник синтеза клеток, которые необходимы для выработки в организме определенных антител. Чистота происходящего процесса зависит от иммунного ответа клеточных структур.
Если потенциал ниже установленного уровня, то происходит проникновение инфекции в кровь, что чревато развитием лимфаденита в различных областях тела, где имеются скопления лимфатических узлов.
Причины лимфаденита
Воспаление лимфоузлов под мышками происходит на фоне целого ряда факторов, которые являются предрасполагающими. Капсулы, расположенные в данной области, отвечают за состояние верхних конечностей, плечевой зоны и молочных желез.
При нормально функционирующем организме, они не превышают 1 см в диаметре. При пальпации, как правило, не прощупываются.
При возникновении любых изменений, например спаянности друг с другом или с кожным покровом, при нарушении подвижности и при появлении боли, следует обратиться к врачу, так как речь идет о развитии патологического процесса в организме.
Воспаление в подмышечной впадине происходит чаще всего под воздействием следующих факторов:
Острые процессы бактериальной инфекции в области оттока лимфы.
Проникновение в организм различных штаммов кокковых микроорганизмов.
Ответ иммунного статуса на воспаление в области груди, например при мастопатии.
Прогрессирование специфического воспалительного процесса, спровоцированного микробактериями, например туберкулеза или гранулематоза.
Сопровождение катаральными явлениями аденовирусной инфекции.
Следствие кошачьих царапин на руках, что встречается чаще всего у детей.
У лиц, которые имеют предрасположенность к атипии, увеличение подмышечных лимфоузлов происходит на фоне повреждений кожного покрова в области рук, плечевого пояса или груди. Вызван лимфаденит может быть экземой, атопическим дерматитом и дерматозом.
Обусловлено это длительным течением аллергического процесса в организме, который является причиной скопления большого количество токсинов и процесса распада белка в области локализации воспаления. При этом происходит превышение нагрузки на лимфатические сосуды, что в результате приводит к их увеличению.
Характерные проявления
Лимфоузлы подмышками характеризуются течением изолированного воспалительного процесса. Он может иметь не только катаральную и гнойную стадию течения, а также проявляется хронической и острой формой.
Фото

Классификация заболевания и основные симптомы:
Острый катаральный процесс. В данном случае увеличение лимфатических узлов протекает в легкой форме. При этом возникает умеренная болезненность. Узлы становятся плотными и увеличиваются. При этом при пальпации подвижность капсул не утрачивается. Не исключена вероятность появления отеков и покраснения кожного покрова. Как правило, ухудшается общее самочувствие. Появляется легкий дискомфорт во время движения верхних конечностей и отмечается субфебрилитет. Обратите внимание, что при легкой степени заболевания симптоматика вообще может отсутствовать. Защитные силы организма самостоятельно устраняют воспалительный процесс. В данном случае также требуется врачебное наблюдение, чтобы исключить вероятность перехода заболевания в хроническую стадию течения.
Гнойный воспалительный процесс. Такого рода поражение лимфатических узлов чревато развитием серьезных осложнений. При этом речь идет о созревании гнойника в области лимфатических структур. Узлы при том болезненны и неподвижны. Ткани, которые находятся рядом с очагом поражения гиперемируются и подвергаются расплавлению или альтерации. Не исключена вероятность спаивания лимфатических узлов с кожным покровом. В том случае капсулы утрачивают возможность фильтрации плазмы, поэтому отдельная часть организма остается незащищенной. Если воспалились лимфоузлы и развился гнойный процесс, то присоединяется такая общая симптоматика, как жар, лихорадка и интоксикация организма.
Если лечение гнойного воспалительного процесса отсутствует, то происходит расплавление гнойной капсулы. При этом появляются так называемые свищевые ходы, через которые гнойная масса и пораженные ткани выходят наружу, инфицируя находящиеся рядом структуры.
При самопроизвольных прорывах возникает необходимость в проведении хирургического вмешательства, которое подразумевает очищение внутренних структур и капсулы от гноя.
Когда лимфоузлы под мышкой увеличиваются, и лечение не проводится своевременно, то, как правило, гнойного процесса и прорыва капсулы избежать не удается. Симптомы воспаления прогрессируют, и процесс нагноения может привести к развитию сепсиса.
Некрозирование самого лимфатического узла происходит достаточно редко, преимущественно при заражении бубонной чумой.
Для хронического воспалительного процесса характерно наличие вялотекущих патологических процессов. Данный признак чаще всего является маркером сифилиса или туберкулеза. Симптомы при этом выражены достаточно слабо, капсулы сохраняют подвижность.
Несмотря на увеличение лимфатических узлов болезненность при этом незначительна.
Фото

Обратите внимание, что увеличение лимфатических узлов может происходить при отсутствии патологических нарушений, в виде физиологических особенностей. Если же капсулы никогда не восстанавливаются до установленной нормы, то речь идет о хроническом воспалительном процессе в организме.
Постановка диагноза
Перед тем, как начинать лечение, следует выяснить, почему воспаляются лимфоузлы под мышками. Необходимость в этом связана с тем, что лимфаденит не является самостоятельным заболеванием и развивается на фоне определенных причин.
Лечение направлено в первую очередь на устранение основного заболевания, после чего симптомы проходят самостоятельно или же проводится медикаментозное симптоматическое лечение.
Если увеличивается лимфатический узел, то назначается целый ряд диагностических исследований:
Проба Манту и рентген при подозрении на туберкулез.
Серологическая проба при подозрении на сифилис и ВИЧ.
Гистологическое исследование (пункция из пораженной капсулы) при подозрении на онкологический процесс.
УЗИ проводится для оценки состояния внутренних структур, определения спаечного процесса в области лимфатических узлов.
Своевременное определение причины воспаления лимфоузла позволяет вовремя принять меры для устранения патологического процесса. Это исключает вероятность развития серьезных осложнений.
Если лечение начато не вовремя, то существуют большие риски разрушения тканей лимфатического узла, что чревато проникновением инфекции в кровь.
Лечебные мероприятия
Что следует делать, если воспалился лимфоузел под мышкой? В первую очередь нужно обратиться к врачу. Только специалист может определить причины воспаления лимфоузлов под мышкой, проведя ряд диагностических исследований.
Увеличение капсулы – ответ на инфекционный или воспалительный процесс в организме. Вылечить лимфаденит можно только после устранения основной причины заболевания. В обязательном порядке врач принимает меры для подавления инфекционного процесса и для улучшения общего самочувствия пациента.
Наиболее эффективные антибиотики при воспалении лимфоузлов:
«Амоксиклав»;
«Азитромицин»;
«Амоксициллин».
Препараты пенициллинового ряда назначаются врачом. Лучше всего начать терапию в самом начале развития заболевания, что позволяет избежать развития осложнений и сокращает время на терапию.
Если воспаленный лимфоузел имеет связь с хроническими воспалительными заболеваниями, то следует принимать более кардинальные меры. В этом случае назначаются такие системные препараты, как:
«Этионамид»;
«Тубазид».
Если системные препараты не дают должной эффективности, то назначаются инъекции в область пораженной капсулы. Если речь идет о хронической форме заболевания, то в обязательно порядке используются компрессы с таким препаратом, как:
«Стрептомицин».
Если уплотнение подмышкой появилось в ответ на туберкулез, то лечение возможно только в условиях стационара. При онкологии лечение должно быть проведено по схеме опытного врача-онколога.
В данном случае лимфатические узлы, пораженные лимфаденитом. Удаляются хирургическим путем вместе с прилежащими мягкими тканями. Это исключает вероятность метастазирования.
Фото

У женщин чаще всего уплотнение подмышкой возникает при мастопатии. У мужчин и детей также возможно развитие данного заболевания, но гораздо реже. При беременности у женщин часто лимфаденит появляется на фоне гормональной перестройки.
В этом случае не принимают никаких мер. Если шишки подмышкой локализуются только с одной стороны, то особого повода для беспокойства нет.
Как лечить лимфаденит в данном случае? Так как при беременности не рекомендуется использовать медикаментозные препараты, то врач может назначить физиотерапевтическое воздействие. Среди наиболее эффективных процедур следует выделить воздействие ультразвуком и электрофорез.
Медикаменты при лимфадените
При увеличении лимфоузлов у мужчин и женщин подмышкой, чаще всего назначаются такие мази, как:
«Тибоновая»;
«Тубазидовая»;
«Салициловая»;
«Виферон».
Данные препараты наносятся на пораженный участок с целью уменьшения симптоматики заболевания. Для скорейшего выздоровления используются гомеопатические средства, такие как:
«Димексид»;
«Ихтиоловая мазь».
Хирургическая коррекция
Как лечить гнойный воспалительный процесс в области лимфатических узлов подмышкой?
В данном случае в обязательном порядке нужно идти к специалисту, который проведет диагностику и назначит лечение.
При беременности данный патологический процесс несет серьезную опасность.
Если опух лимфоузел, стал неподвижен и сильно болит, то речь может идти о гнойном процессе. В этом случае без хирургического вмешательства не обойтись. В домашних условиях данное заболевание вылечить невозможно.
Операция подразумевает вскрытие лимфатического узла и промывание внутренних структур с целью удаления гнойного содержимого. После этого в лимфоузел устанавливается дренаж, который необходим для откачивания оставшегося гноя.
Видео: лимфодренаж под мышкой
При возникновении воспаленных лимфоузлов в подмышечных ямках, рекомендуется не медлить с визитом к врачу. Этот сигнал может указывать на достаточно серьезные патологии, требующие незамедлительного лечения.
Воспаление лимфоузла под мышкой – не самостоятельное заболевание, а симптом того или иного воспаления. Вылечиться можно только после устранения основной причины лимфаденита.
prolimfo.ru
Воспаление лимфоузлов под мышкой — причины, фото, лечение
Быстрый переход по странице
Лимфатическая система – это недремлющий страж, чутко охраняющий здоровье. В состав ее входят капилляры, сосуды, протоки и лимфатические стволы. По ним медленно перемещается лимфа. Это, своего рода, транспортные магистрали.
Однако, помимо сосудов разного диаметра, лимфатическая система содержит особые образования преимущественно бобовидной формы – узлы. Они распределены по всему телу и располагаются чаще всего скоплениями.
В норме лимфоузел по величине не превышает размера горошины, но при некоторых патологических состояниях возможно воспаление и вызванное им увеличение этих структур.
Механизм развития воспаления в лимфоузле
В подмышечной области локализовано одно из самых крупных скоплений лимфатических узлов. Функции этого образования состоят в том, чтобы улавливать и инактивировать антигены (в частности, возбудителей инфекционных заболеваний, среди которых бактерии, вирусы, грибки), циркулирующие в тканевой жидкости.
Лимфатический узел содержит иммунные клетки – лимфоциты. Встретившись с бактерией или вирусным агентом, они начинают созревать, приобретая специфичность именно к этому возбудителю.
При сильной инфекции в узлы поступает лимфа с высоким содержанием антигенов. Для того чтобы обезвредить их, требуются повышенные концентрации иммунных клеток. Обеспечить их лимфоузел сможет только при усиленной работе.
В результате он увеличивается в размере сначала незначительно, а если инфекция не отступает, опухает сильнее и сильнее.
Постепенно по мере роста лимфоузлов появляются дискомфортные ощущения при надавливании, а впоследствии выраженная боль, сопровождающая движения руки. Если организм больного ослаблен, и иммунитет не справляется, в лимфоузлах может появиться нагноение.
Такое состояние сопровождается покраснением кожи над пораженной областью, лихорадкой и требует немедленного обращения к врачу: терапевту или хирургу.
Симптомы воспаления лимфоузла
Довольно часто воспаление лимфоузлов (лимфаденит) под мышкой не приносит существенного дискомфорта и проходит самостоятельно по мере затухания инфекции. Больной может даже не заметить этого состояния.
Возможна и такая ситуация: лимфоузлы увеличены, но при ощупывании болезненные ощущения отсутствуют. Это состояние свидетельствует об усиленной работе иммунной системы. Если она справится с антигеном, узлы со временем уменьшатся в размере.
Сильное воспаление подмышечных лимфоузлов сопровождается выраженным повышением температуры тела и симптомами интоксикации:
головной болью;
тошнотой;
слабостью.
При таком состоянии кожа под мышкой краснеет, пораженная область заметно опухает. Когда в лимфоузлах начинает образовываться гной, лихорадка усиливается. Температура тела при этом может приближаться к отметке 40˚С и достигать критических значений.
Причины воспаления лимфоузлов под мышкой
Основные причины воспаления лимфоузлов под мышкой – инфекции бактериальной, вирусной или иной природы. В подавляющем большинстве случаев это ОРВИ, грипп и другие простудные заболевания. Лимфаденит нередко начинается на фоне или после перенесенной ангины.
Однако возбудитель может быть и более грозным. Например, лимфаденит является симптомом бруцеллеза. При этом заболевании, как правило, воспаляется несколько лимфоузлов (генерализованная форма), наблюдаются боли в мышцах и суставах, повышение температуры тела.
Часто лимфоузлы под мышкой реагируют на развитие туберкулеза легких.
Впрочем, увеличиваются и грудные лимфоидные образования, но, поскольку расположены они достаточно глубоко, заметить их не удается. У ребенка воспаление лимфоузлов под мышкой и на шее является наиболее типичным признаком туберкулеза.
Впрочем, не всегда всё так трагично. Лимфаденит у детей может появиться на фоне перенесенных или развивающихся простудных заболеваний, патологий ЛОР-органов или из-за переохлаждения.
Не стоит забывать и о так называемой «болезни кошачьих царапин». Вызывает ее бактерия под названием «бартонелла». Попадая в организм ребенка через царапину на руке, она начинает размножаться, вызывая нагноение раны и мигрируя далее с током лимфы.
У женщин при воспалении лимфоузлов под мышкой нельзя исключать такого заболевания груди, как мастит. Очень часто эта патология развивается на фоне лактостаза – застоя молока (неинфекционный мастит).
Кроме того, возможны случаи попадания возбудителя в молочные железы из очагов инфекции: кариозных зубов, воспаленных миндалин или гайморовых пазух. Так развивается инфекционный мастит. Воспаление лимфоузла под мышкой при грудном вскармливании требует внимательного отношения.
Важно своевременно устранить застой в молочной железе, чаще прикладывая к ней ребенка или сцеживая остатки молока. В противном случае неинфекционный процесс может осложниться присоединением инфекции.
Если мастита нет, но в груди появилось одно или несколько уплотнений, а также как будто без явной причины увеличились подмышечные лимфоузлы, стоит как можно скорее обратиться к терапевту. Он назначит обследования у маммолога и онколога для исключения онкопатологии.
Дело в том, что при развитии в молочной железе или легких злокачественных опухолей, переродившиеся клетки мигрируют с током крови и лимфы. Оседая в лимфоузлах, они вызывают их воспаление и увеличение.
Однако не исключено и перерождение самого лимфоузла, но это достаточно редкая патология.
Локальный лимфаденит могут вызвать аллергены. Они также являются антигенами и вызывают в организме иммунный ответ. Реакция может возникнуть на компонент дезодоранта. Если прекратить им пользоваться, проявления быстро исчезнут.
Кроме того, низкокачественные дезодоранты опасны еще и тем, что вызывают закупорку потовых желез, а отсутствие кислорода создает оптимальные условия для размножения многих бактерий. На этом фоне может развиться серьезный воспалительный процесс – фурункулез. Впрочем, толчком к нему может стать и обычное механическое повреждение кожи в процессе бритья подмышек.
Лечение воспаления лимфоузлов под мышкой
Многие пытаются самостоятельно снять воспаление лимфоузлов под мышкой народными средствами, не прибегая к помощи врача. Но не всегда это правильно. Ведь пока в организме не будет устранен источник инфекции, лимфаденит будет возвращаться снова и снова.
Не стоит пренебрегать походом к терапевту или педиатру, если заболевание появилось у ребенка. Врач проведет осмотр, назначит анализы мочи и крови.
При подозрении на разви
zdrav-lab.com
Воспаление и боли лимфоузлов под мышкой
Огромную роль в состоянии здоровья человека играет лимфатическая система. Главная ее функция — купирование распространения инфекции, путем поглощения (резорбации) белковых компонентов с последующим возвращением их в систему кровотока. Представляет своего рода транспортную магистраль, выводящую отработанные вещества и обеспечивающую чистоту межклеточного пространства.
Лимфатические узлы обеспечивают защиту организма от инфекций и являются основным источником клеток, главная функция которых – выработка определенных антител. Чистоту процесса определяет иммунный ответ клеток, низкий потенциал которого, способствует проникновению в кровь инфекции и развитию лимфаденита на различных участках тела человека, в том числе – воспаление лимфоузлов под мышкой.
Причины воспаления лимфоузлов мод мышкой
Лимфоузлы подмышками фильтруют лимфу поступающую из области кисти руки, плеча, плече-лопаточной зоны и грудных желез. В здоровом состоянии они не больше 1 см. и не прощупываются при пальпации. Любое изменение в их структуре и состоянии – спаянность между кожей и собой, нарушение подвижности и болезненная симптоматика, всегда свидетельствуют о развитии каких-либо патологий.
Причина воспаления лимфоузлов под мышкой обусловлена множеством факторов. Это прежде всего острые процессы бактериальных инфекций в зоне оттока лимфы, проходящего через лимфоидные узлы в ложбинке подмышек. Источником инфекции служат различные штаммы кокковых микроорганизмов.
Часто воспалительная реакция лимфоузлов подмышками проявляется:
В виде ответа иммунного статуса на реакцию воспаления тканей грудных желез, при мастопатии или опухолевых локализациях;
Вследствие специфических воспалительных процессов, вызываемых микобактериями при хроническом гранулематозе или туберкулезе;
Вследствие аденовирусной инфекции, сопровождающейся катаральными явлениями. Повторный вирусный синтез (репликация) в тканях, провоцирует усиленный лимфоотток и реактивное увеличение лимфатических узлов;
Не редкость, когда проявление воспалительных реакций под мышкой у ребенка диагностируется, как следствие кошачьих царапин.
Часто, у расположенных к атипии людей, к патологическим изменениям и воспалительным процессам в лимфоузлах подмышечных впадин приводят кожные патологии – рецидивирующие воспалительные процессы дермы и эпидермиса (атопические дерматиты, дерматозы, экземы).
Это обусловлено длительно протекающим аллергическим процессом, проводящим к избыточному накоплению токсинов и веществ распада белков в очагах воспалительных процессов. Вызывает повышенную нагрузку на лимфатические сосуды при их выведении, как результат – увеличение узлов.
Признаки и симптомы воспаления
Воспалительный процесс подмышечных лимфоузлов проходит изолированно, имеет катаральную и гнойную стадию течения, проявляясь острой или хронической формой.
Острое катаральное воспаление
Данный процесс проявляется довольно часто, но протекает в легкой форме. Отмечается болезненность, увеличение и уплотнение узлов. Они не теряют подвижности при пальпации. Возможно покраснение и отечность прилегающих тканей. У пациента ухудшается состояние, отмечается легкий субфебрилитет и дискомфорт при движении рукой.
Легкое течение болезни может проходить вовсе без каких-либо признаков, организм вполне может справиться с патологией самостоятельно, но высок риск перехода подмышечного воспаления узлов в хроническую форму течения.
Гнойное воспаление лимфоузлов
Гнойное воспаление представляет наибольшую опасность. В структурной ткани узла зреет гнойничковый абсцесс или даже несколько. Сам узел болезнен и неподвижен. Прилегающие ткани гиперемированы, подвержены альтерации и расплавлению. Возможно спаивание узлов с кожей.
При таком состоянии, узлы не в состоянии обеспечить защитную фильтрацию — сами создает угрозу распространения инфицирования, так как становятся источником инфекции. Тяжелое состояние проявляется лихорадкой, жаром и признаками интоксикации.
Спустя время, под действием расплавления гнойной капсулы, образуются свищевые ходы, сквозь которые выделяются сгнившие ткани и гнойная масса. Но самостоятельный прорыв гноя не означает, что он вытечет полностью.
Если срочно не начать лечение воспаления лимфоузла под мышкой, процесс нагноения может продолжаться, и в следующий раз вскрыться внутрь и спровоцировать сепсис. Некроз самого узла происходит редко – при возможном заражении бубонной чумой.
Хроническое воспаление
Нередко, различные хронические вялотекущие инфекционные патологии в организме способствуют проявлению хронических воспалительных реакций в лимфоузлах подмышечной зоны. Такой признак иногда является своеобразным маркером туберкулеза или сифилиса. Симптоматика мало выражена, узлы подвижны, хотя и увеличены болезненность незначительна.
Хотя, увеличение лимфоузлов может быть и физиологической особенностью у некоторых пациентов, но узлы, которые никогда не приходят в нормальное состояние – верный признак хронического воспалительного процесса. Дать оценку состояния может лишь тщательное обследование.
Диагностическое обследование
Во всех спорных и сомнительных случаях по определению причины воспаления лимфоузла под мышкой, проводятся биопсия и пункция лимфатических узлов. Назначается комплексный анализ крови (клиническое, биохимическое, серологическое и иммунологическое исследование).
В качестве дополняющих методик, применяется УЗИ и рентгенологическое обследование. Обязательно проводится исключающая, либо подтверждающая дифференциальная диагностика на рак груди, лимфому, лимфатический лейкоз, и рак самих лимфоузлов.
Диагностическое обследование ведут терапевт и хирург. По показаниям может рекомендоваться консультативный прием у гематолога, либо онкогематолога, которые помогут точно определить, что из себя представляет данное воспаление лимфоузлов под мышкой. При подтверждении опухолевого процесса, лечение пойдет уже по совершенно другому «руслу».
Тактика лечения воспаленных лисмфоузлов
Лечение воспаления лимфоузлов мод мышкой начинается с устранения причины, спровоцировавшей патологию.
Аденовирусную инфекцию купируют противовирусными средствами, кожные патологии – антигистаминными и гормональными препаратами. Антифунгицидные вещества – грибковые заболевания. Хирургическому лечению подлежат гнойные образования в зонах кистевой и плече-лопаточной локализации.
Их разделяют на гнойный фурункулез и флегмонозные образования. При любых условиях, отток из гнойных очагов идет сквозь лимфоузлы локализованные подмышками. Воспалительные реакции в узлах могут пройти и самостоятельно, если вовремя устранен основной инфекционный очаг.
Для снятия воспаления лимфоузлов под мышкой назначают терапию антибиотиками – препараты пенициллиновой группы и медикаментозные средства подгруппы бета-лактамных антибиотиков. Такое лечение оправдано при невозможности выяснить причину инфекции методом посева лимфы.
Для устранения лихорадочного состояния и обезболивания, назначаются противовоспалительные нестероидные средства – Ибуклин, Нурофен или Парацетамол.
Устранение действия аллергенов и снижение отечности достигается действием антигистаминных препаратов. Что касается гнойных очаговых образований, то здесь без вскрытия и дренирования очага не обойтись.
До полного отхождения гноя, рана обрабатывается антисептиками – Мирамистина, Фурацилином, или любым другим обеззараживающим препаратом по выбору врача с последующим наложением стерильной повязки с мазью Левомеколь или ее аналогов. Заживление раны сопровождается образованием рубцов. Для снижения их разрастаний применяют гель «Контрактубекс» или проводят прижигание чрезмерных грануляций.
Пациентам важно знать — самостоятельное прогревание при воспалительных реакциях в узлах лимфа-системы, до выявления истинной причины, недопустимо. Под личиной лимфаденита может скрываться опухолевая патология и прогревание только ускорит развитие болезни.
К какому врачу стоит обратиться?
Причин развития воспаления лимфатических узлов под мышкой множество. Каждую из них лечит определенный специалист – фтизиатр, инфекционист, онколог, иммунолог и так далее.
Конечно можно посещать их всех поочередно, но чтобы сэкономить время, следует обратиться к участковому терапевту, который выявит точную причину и направит на лечение к конкретному врачу.
medknsltant.com
причины воспаления, к какому врачу обратиться, лечение
Лимфатические узлы есть во всем человеческом теле. В организме их насчитывается более 150. Однако самое большое скопление лимфатических узлов располагается в местах, которые подвергаются наиболее частым атакам микробов и бактерий. Поэтому при возникновении воспаления или неприятных ощущений в области паха, подмышечных впадин и на шее стоит проявить особенное внимание.

При нормальном состоянии человеческого организма лимфатическая система не доставляет серьезного беспокойства. Однако в некоторых ситуациях человек испытывает болевые ощущения в подмышках. В первую очередь, это может говорить о том, что произошло увеличение лимфатических узлов (лимфаденит). Стоит поподробнее рассмотреть, почему такие образования появляются и как с ними справляться.
Причины появления недуга
Если лимфоузел под мышкой увеличенный, то данное явление может спровоцировать огромное количество факторов. Как правило, подобная патология развивается из-за хронических воспалительных процессов, протекающих во внутренних органах. Это объясняется тем, что в организм человека постоянно проникают бактериальные инфекции, которые необходимо как можно быстрее обезвредить.
Если говорить о причинах воспаления лимфоузлов под мышкой, то среди них стоит рассмотреть наиболее часто встречающиеся.
Вирусное заболевание. Как правило, воспалительные процессы в области лимфоузлов вызываются недугами горла (например, ангиной, ОРВИ, гриппом и другими инфекциями). Для того чтобы избавиться от воспалительного процесса в лимфоузле, достаточно вылечить основную болезнь, и тогда все системы организма придут в норму.
Вирусы или бактерии. Лимфаденит может появиться у человека на фоне стафилококка или стрептококка.
Онкология. Если говорить о заболеваниях этого типа, то увеличенный лимфоузел под мышкой чаще всего появляется на фоне рака молочной железы. Однако в случае появления опухолей в легких и горле симптоматика будет схожей. Нередко злокачественное образование затрагивает сами лимфоузлы.
Тромбофлебит. Лимфаденит провоцируется закупоркой, что приводит к воспалительным процессам в области подмышечной впадины.
Токсическое отравление. Если в организм человека попали яды, то защитная система будет пытаться вывести их в первую очередь при помощи потовых желез. Больше всего их находится в подмышечных впадинах.
Аллергия. В этом случае принцип действия будет такой же, как и при токсическом отравлении.
Гипергидроз. Если человек страдает от очень сильного потоотделения, то в этом случае железы в подмышечных впадинах вынуждены сталкиваться с огромным количеством бактерий. В этом случае лимфатические узлы не всегда способны выполнять свою основную задачу, из-за чего происходит их воспаление.
Фурункулез. Если человек страдает от воспаления волосяных фолликулов, то это также нередко приводит к патологии.
Если говорить про увеличенные лимфоузлы под мышкой у ребенка, то чаще всего малыши страдают от простудных заболеваний. У подростков происходит перестроение организма, что приводит к повышенному потоотделению.
Признаки патологии
Если говорить в симптомах, которые указывают на изменение размера лимфоузлов под мышками, то стоит обратить внимание на то, что каждая ситуация индивидуальна. Все зависит от состояния человека и его иммунитета.
В некоторых ситуациях лимфаденит развивается очень быстро, а в других – протекает в хронической форме. Симптоматика будет менее выражена, если человек страдает от хронической стадии этого недуга.
Стоит обратить внимание на несколько факторов, которые могут говорить о том, что у больного появились проблемы с лимфоузлами под мышкой.
В первую очередь, необходимо обратить внимание на изменение размеров узлов. Стоит произвести самостоятельную пальпацию. Если при надавливании на область подмышки человек испытывает сильные болевые ощущения, то это является серьезным признаком недомогания.

Также к специалисту стоит обратиться, если человек страдает от дискомфорта при движении руками, повышенной температуры тела, появления отеков и покраснений на кожных покровах в области пораженного участка. При утрате чувствительности конечностей нужно незамедлительно обратиться за помощью.
Острая стадия развития лимфаденита
Если речь идет о данной разновидности патологии, то стоит обратить внимание на несколько этапов течения недуга. На первой стадии человек наблюдает незначительное увеличение лимфоузлов под мышкой и испытывает боль при надавливании на них. Некоторые обращают внимание на появление твердых образований, которые постепенно начинают меняться в размерах. Если данные воспаления не проходят на протяжении долгого срока и становятся все больше, то необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.
На второй стадии, помимо того, что у человека болят лимфоузлы под мышками, у него поднимается жар. Больные жалуются на проблемы со сном, апатию и озноб. Многие мучаются от сильных головных болей.
Если патология доходит до третьей стадии, то в этом случае в лимфатических узлах начинает скапливаться гной. При этом человек будет испытывать сильное недомогание. Пациенты жалуются, что у них сильно болят лимфоузлы под мышками и критически подскакивает температура тела. В этом случае нужно вызвать скорую помощь. Скопление гноя очень опасно.
Лимфоузел под мышкой: к какому врачу обратиться
Чтобы определить наличие этой патологии, в первую очередь необходимо посетить терапевта. После осмотра и уточнения всех симптомов, которые беспокоят больного, специалист направит его к профильному специалисту.

Чаще всего необходимо посетить лора, стоматолога и маммолога. Они помогут выяснить причины воспаления лимфоузлов под мышкой. Дополнительно проводятся лабораторные исследования, включая изучение анализов крови. Если этого недостаточно, то специалист просит выполнить рентген грудной клетки, чтобы исключить возможность появления туберкулеза. Также потребуется УЗИ и в самых редких ситуациях биопсия. Последнее мероприятие проводится только в том случае, если лечение воспалений лимфоузлов под мышкой на протяжении долгого времени не дает никакого результата.
Терапия
Все зависит от индивидуальных особенностей конкретного человека. Однако в первую очередь нужно учитывать первичную болезнь, которая вызывает проблемы со здоровьем. Когда воспалился лимфоузел под мышкой, что делать, определяет врач. Если недомогание вызвано бактериальной инфекцией, то специалист чаще всего принимает решение прописать курс антибиотиков.
При обнаружении в организме вирусов рекомендованы противовирусные и противовоспалительные средства. Если защитные функции организма не справляются со своими функциями, то требуется пропить курс иммуномодуляторов.
Дополнительные средства терапии
Помимо медикаментозного лечения широко применяется физиотерапия. Например, если воспалился лимфоузел под мышкой, что делать, стоит спросить у врача. Он может назначить курс электрофореза. В этом случае человек подвергается незначительным электрическим разрядам тока, благодаря чему лекарственные средства быстрее и лучше проникают в клетки организма. Неплохие результаты дает ультразвуковая терапия.
Если же у человека диагностирована последняя стадия патологии, и в лимфатических узлах стал скапливаться гной, то в этом случае не обойтись без хирургического вмешательства. В этом случае пораженная область очищается от сторонних масс и проводится дренаж. После этого человек проходит восстановительную терапию.
Местное лечение
Если внутри лимфатических узлов не скапливается гной, и сама патология не вызывает серьезных опасений у специалиста, то он может решить ограничиться противовоспалительными мазями и другими средствами. Также подобные препараты применяются в качестве комплексного лечения совместно с использованием лекарств, принимаемых внутрь.

При лечении воспаления лимфоузлов под мышкой наибольшей эффективностью обладают «Троксевазин», гепариновая мазь.
Осложнения
Если лимфаденит своевременно не вылечить, особенно при наличии гноя, то это может привести к серьезным последствиям. В первую очередь, ухудшается работа лимфатической системы, что влияет на кровообращение.
Если гной, который находится в узле, перейдет в руку или грудную клетку, это может спровоцировать тяжелейшее состояние.

Нужно понимать, что данная патология развивается очень непредсказуемо и может оказать влияние на многие системы организма. У человека может развиться тромбофлебит, общее инфицирование и другие неприятные патологии.
Особенности развития недуга у женщин
Из-за расположения лимфоузлов под мышкой в непосредственной близости с молочными железами, есть несколько патологических процессов, которые могут привести к развитию недуга у дам.
Мастит. Данное заболевание диагностируется у кормящих мам в ситуации, когда молочные протоки закупориваются. В этом случае женщины страдают от сильного жара, озноба и общего ухудшения состояния.
Доброкачественная опухоль молочной железы. В этом случае речь идет о кисте или фиброаденоме. Нужно учитывать, что опухоль может образовываться в груди женщины совершенно незаметно для нее. Единственный слабо выраженный признак этого неприятного недуга – это незначительное увеличение лимфоузлов подмышечной области.
Злокачественная опухоль. Как в предыдущем случае при появлении данного недуга происходит увеличение узлов, только чуть более заметно. Если женщина страдает от воспалительных процессов, которые происходят в подмышечной впадине на протяжении более 6 месяцев, то в этом случае в обязательном порядке необходимо провести процедуру биопсии лимфатических тканей.
Лечение народными средствами
В первую очередь, нужно понять, какое именно заболевание привело к подобной патологии. Если говорить о натуральных средствах, то от лимфаденита удается избавиться при помощи различных компрессов, настоев и отваров. Однако все зависит от стадии и запущенности заболевания.
Настойка женьшеня. Как известно, это растение отличается прекрасными противовоспалительными свойствами. Кроме этого, женьшень улучшает работу иммунной системы. Для лечения лимфаденита необходимо приобрести в аптеке настойку этого растения и принимать ее по 10-15 капель (с небольшим количеством воды) 2 раза в сутки.
Алоэ. Если использовать сок этого растения, то можно довольно быстро избавиться от воспалительных процессов, протекающих в организме. Необходимо дважды в день выпивать по чайной ложке сока алоэ. Для приготовления этой жидкости достаточно отрезать один лист растения, измельчить его и выдавить сок через марлю.
Профилактика
Для того чтобы противостоять воспалительным процессам, человек должен укрепить свой иммунитет. Для этого нужно перестать употреблять алкоголь и курить. Необходимо питаться только здоровой пищей, вести здоровый образ жизни. Желательно заниматься спортивными упражнениями, чтобы увеличить работоспособность лимфатической системы.
Не лишним будет периодически принимать витамины. Особенно это касается периодов межсезонья, когда человеческий организм больше всего подвержены инфекциями. Все воспалительные процессы в организме должны быть своевременно вылечены. То же самое касается хронических заболеваний. Очень важно своевременно обращаться к специалисту и проходить плановый осмотр.
fb.ru
причины, как определить, лечение препаратами и народными средствами в домашних условиях
Главная » Здоровье » Причины и симптомы воспаления лимфоузлов под мышкой у женщин: лечение народными средствами и современными препаратами
Лимфоузлы считаются «зеркалом» вашей иммунной системы. Поскольку лимфоузлы играют роль фильтра для вирусов и бактерий, серьёзные заболевания провоцируют воспаления узлов. Они становятся похожи на болезненные твёрдые бугорки в виде шишки.
Воспаление лимфоузлов – это не отдельное заболевание, а тревожный сигнал организма. Поэтому необходимо разобраться с причинами, которые спровоцировали воспаление.
Причины воспаления лимфоузлов под мышкой
Воспаление лимфоузлов под мышкой у женщин возникает из-за нескольких факторов. Это случается и у мужчин, однако у женщин больше вероятность заполучить подобный симптом.
Причинами воспаления могут послужить следующие факторы:
Изменения в структуре молочных желез, появление раковых клеток, кист или фибром.
Микротравмы нежной кожи подмышек открывают прямой путь попадания бактериальной инфекции внутрь.
Внешнее раздражение провоцирует воспаление сальных желёз и волосяного фолликула – фолликулит.
Частые ОРВИ, ОРЗ и хронические заболевания способствуют ослаблению иммунитета, нагружают лимфатическую систему.
Гнойное воспаление потовых желёз формирует их закупорку и уплотнение в подмышечной впадине – гидраденит.
Все названные причины создают стойкий очаг воспаления вблизи лимфоузлов, ухудшая их состояние.
Каковы первые симптомы?
Не каждое уплотнение под мышкой является увеличением лимфоузла, поэтому следует знать основные симптомы этого состояния.
Оно проявляется следующим образом:
Болезненные ощущения в области впадины, особенно при надавливании.
Стойкое повышение температуры тела.
Слабость, вялость.
Краснота и вздутость кожных покровов с одной стороны или с обеих сторон.
Эти признаки могут сопровождать и другие очаги воспаления в подмышечной области.

Но внешне воспалённый лимфатический узел легко отличить от фурункула, жировика, фолликулёза или гидраденита.
Увеличенный лимфатический узел Гидраденит Жировик Фурункул Фолликулёз
Красная болезненная опухоль размером с грецкий орех, твёрдая или мягкая на ощупь Большое шишковидное образование, плотное на ощупь и зудящее на начальной стадии Мягкое безболезненное подкожное образование без покраснения Крупный красно-фиолетовый гнойник в диаметре не более 1-2 см Обширное поражение кожи сыпью, состоящей из мелких красных воспалений
Обратите внимание! Чем крупнее выглядит узел, чем твёрже на ощупь – тем запущенней оказывается заболевание.
Диагностировать воспаление лимфоузлов в домашних условиях нетрудно, однако для правильного лечения и выявления причин следует обратиться за медицинской помощью.
К какому врачу обратиться?
Проблемы с иммунной системой возникают из-за различных заболеваний, поэтому с данным вопросом обращаются к нескольким врачам.
Первичный приём осуществляет терапевт, чтоб выявить жалобы и направить на анализы.
По результатам анализов пациент обращается к одному из специалистов:
Инфекционист.
Маммолог.
Иммунолог.
Онколог.
Фтизиатр.
Эндокринолог.
Хирург.
Дерматолог.
В особой зоне риска находятся будущие мамы и те женщины, которые недавно родили ребёнка.
При беременности острые вирусные и бактериальные процессы могут навредить не только маме, но и малышу, поэтому обследование должно быть оказано незамедлительно.
После родов организм женщины ослаблен, заболевания протекают тяжелее. Если пропустить тревожный звоночек и не вылечить вовремя припухлость под мышкой, врачу будет непросто поставить вас на ноги.
Чтобы самостоятельно определить, в какой области скрывается причина недомогания, ответьте себе на несколько вопросов:
Часто страдаете от простуд, ангины или гриппа? Проблемы с иммунитетом решает иммунолог.
Среди результатов маммографии или онкомаркеров были отклонения от нормы? Посетите маммолога или онколога.
Присутствуют нагноения? Вам поможет хирург.
Есть проблемы с кожей подмышек: сыпь, прыщи, фурункулы? Консультация дерматолога будет нелишней.
Имеете такие хронические заболевания, как туберкулёз, СПИД, сифилис? Регулярно наблюдайтесь у врачей в специализированных диспансерах.
Обследовались на скрытые инфекции, вирусы, паразиты? Был ли положительный результат на вирус папилломы человека, токсоплазмоз, вирус Эпштейна-Барра и т. д.?

Инфекционист поможет разобраться с анализами и назначит лечение.
Игнорировать недомогание опасно: воспалённый узел вызывает сжатие соединительных тканей, защемление нерва, ухудшает кровообращение.
А запущенное заболевание, которое послужило причиной, не пройдёт без должного лечения.
Способы лечения в домашних условиях
В домашних условиях возможно вылечить только лёгкую форму воспаления лимфоузлов.
Терапию можно разделить на несколько направлений:
Укрепление иммунитета. Применяется настойка эхинацеи, женьшеня, витамин С, элеутерококк, корень цикория.

Нелишними будут контрастный душ, массаж стоп, употребление фруктов и овощей.
Лечение кожных покровов и нагноений. Компрессы с противомикробным средством будут лучшим средством.

Подойдёт мазь Вишневского, Гепариновая мазь, Левомеколь, Синтомицин, Вулнузан. Также применяется Димексид, позволяющий ускорить процесс заживления.
Бактериальные инфекции. Лечатся антибиотиками, подойдёт Амоксиклав или другой антибиотик пенициллинового ряда.
При грудном вскармливании следует ограничиваться местными средствами, а лекарственную терапию подбирать с врачом. Таблетки могут напрямую влиять на молоко.
Лечение народными средствами для повышения тонуса и защитных сил организма весьма эффективно.
Однако серьёзную болезнь нельзя победить фитотерапией. Гораздо лучше использовать современные методы диагностики и медикаментозное лечение.
Профилактика воспаления лимфатических узлов у женщин, мужчин и детей
Основное, что вы можете сделать для себя и своей семьи – убрать провоцирующие факторы, ослабляющие организм.
Хронические заболевания необходимо вывести на стадию ремиссии. Укрепляйте иммунную систему и закаляйтесь.
Не стоит недооценивать своевременное лечение инфекций и вирусов. Люди экономят на дополнительных исследованиях после лечения, наивно полагая, что назначенная терапия будет эффективна. Но бывает и так, что недолеченный вирус остаётся жить в организме.
Не бросайте лечиться, пока не убедитесь, что болезнь побеждена. Организм склонен к адаптации и привыканию к лекарствам, поэтому их эффективность снижается с каждым применением. Прерванный курс и вовсе может свести всю пользу лечения на «нет».
Обратите внимание! У ребёнка и подростка часто бывают содраны локти и коленки в процессе игры, поэтому сразу обрабатывайте ранки и царапины, чтоб не занести инфекцию.
Полезное видео

Поделитесь записью
woman-team.ru
Воспаление лимфатического узла подмышкой — 35 ответов врачей на вопрос на сайте СпросиВрача

Андролог, Терапевт, Уролог
Добрый вечер.По описанию у Вас лимфаденит.Причин много.Назначается курс антибиотиков +местно мази.если это рецидивирующий лимфаденит-консультация гематолога,онколога.

Оксана, 15 марта
Клиент
Луиза, какие мази можно подойдут?

Андролог, Терапевт, Уролог

Оксана, 15 марта
Клиент
Как быстро нужно начать лечение?

Андролог, Терапевт, Уролог
Как появмлась проблема с первого дня,антибиотик курсом в 10-14 дней,мазь местно.

Оксана, 15 марта
Клиент
Если точного диагноза нет, можно ли пользоваться мазью?

Терапевт
Здравствуйте! Причин лимфоаденопатии в подмышечной области много, часто бывает после использования дезодорантов, повреждения кожи после депиляции, бритья подмышечной области, инфекция распространяется по лимфатической системе восходящим путем, поэтому раны на плече, предплечье могут стать причиной лимфоаденопатии. Если причину не выяснили нужно начать лечение антибиотиками. У вас просто увеличение лимфатических узлов? Или гно́йное воспаление?

Оксана, 15 марта
Клиент
Здравствуйте. Подмышкой нет гнойных ран, но на пальце была ранка, которая сейчас уже зарубцевалась. Она может быть причиной инфекции?

Андролог, Терапевт, Уролог
Да,хуже не будет.

Оксана, 15 марта
Клиент
Недавно выступила вена на руке. Это тоже от воспаления может быть?

Гастроэнтеролог, Терапевт, Кардиолог
Здравствуйте! Сделайте УЗИ подмышечной области. Если будет необходимо, пройдёте пункцию узла или иного образования, имитирующего лимфоузел. Сдайте общий анализ крови и кровь на СРБ. Также стоит дифференцироваться с гидраденитом.

Оксана, 15 марта
Клиент
Узи делала, ставят сильное воспаление лимфоузла.

Андролог, Терапевт, Уролог
Оксана,как давно Вас беспокоит проблема?Сколько дней принимали антибиотик.Если есть возможность скиньте фото,будет проще понять проблему.

Оксана, 15 марта
Клиент
Уже 10 дней пью антибиотики, но боль не проходит

Педиатр, Терапевт, Массажист
Добрый день. Лимфоузел реагирует на какой-то воспалительный процесс. на самом деле именно этот воспалительный процесс который ощущается как боль в руке , является первичным. Возможно это флебит.

Дерматолог, Косметолог, Трихолог
Добрый вечер. Можете приложить фото подмышечной области и руки? И протокол УЗИ? Из вашего описания не ясно, речь идет о лимфаденит или лимыфаденопатии. Какого плана была ранка на пальце? Как давно?

Оксана, 15 марта
Клиент
Никаких внешних признаков нет. Ни уплотнений, ни высыпаний

Педиатр, Терапевт, Массажист
Так как воспалительный процесс и уже пролечили, лимфоузел должен скоро прийти в норму. Т рука болеть перестанет.

Оксана, 15 марта
Клиент
Кроме антибиотиков никакого лечения не было. Самочувствие только ухудшается

Педиатр, Терапевт, Массажист
Тогда приложите пожалуйста протокол УЗДГ верхней конечности. Хуже в плане сильнее болит ?

Оксана, 15 марта
Клиент
Болит также, слабость сильнее

Оксана, 15 марта
Клиент
Это может быть онкологией?

Дерматолог, Венеролог, Трихолог
Здравствуйте! Пришлите фото проблемной зоны. Возможно, это гидраденит.

Педиатр, Терапевт, Массажист
Болеть в этой области могут или мышцы или кости или сосуды. Обязательно нужно чтобы вас осмотрел хирург. Он посмотрит Кости и мышцы. Так как тромбофлебит вам уже исключили нужно лечить эту проблему если она болит. Но осмотр нужен обязательно очный.

Оксана, 15 марта
Клиент
Смотрело уже много врачей, точного диагноза никто не ставит. Направил один хирург к инфекционисту, другой к онкологу

Терапевт
Состояние с ухудшением, в чем это проявляется? Температура? Боли? Увеличение узла? Рана на руке может стать причиной, если она имела воспалительный характер. Кровь сдавали? Можно было к лечению добавить Лоратадин , Зодак для снятия проявления отёка и воспаления, НПВП они тоже убирают проявления воспаления.

Дерматолог, Косметолог, Трихолог
Опишите в чем ухудшение? Что в анализах? Если просто увеличен региональный узел в одной зоне , с недавней травмой,т о это реакция на инфекцию.

Дерматолог, Косметолог, Трихолог

Гематолог, Терапевт, Пульмонолог
Здравствуйте , смотреть органы грудной клетки, целостность кожи в подмышечных областях, наруках, молочные железы ,острофазовые маркеры воспаления сдавать

Педиатр, Терапевт, Массажист
Тогда выложите здесь исследования. Все. И будем разбираться. Приложите всё что вам делали за всё это время. Все протоколы УЗИ и осмотры. Иначе всё бестолку.

Терапевт
Здравствуйте .Для установления причины лимфаденита необходимы обследования — ОАК , Рентген лёгких ,УЗИ подмышечной области , маммография , рекомендую осмотр гематолога и онколога

Терапевт
для исключения инфекционной причины при лимфадените обязательным считается — сдать на RW ,ВИЧ ,маркёры гепатита

Хирург
Добрый день,а врачи точно определились,что это лимфаденит? или все таки может быть гидраденит?

Педиатр, Аллерголог-Иммунолог, Терапевт
Здравствуйте Сдайте кровь на вэб ЦМВ Впг токсоплазму методом ИФА igg м

Хирург
Здравствуйте. Нужен контроль УЗИ лимфоузла. Если динамика на УЗИ отрицательная, то надо пунктировать узел. И по результату пункции назначать лечение. Будет гной — значит надо вскрывать абсцесс. Если просто жидкость или хлопья, но надо делать цитологию. Ну а дальше по ситуации.
Надо сдать анализы и не только общие, но и на ВИЧ. Возможно надо менять антибиотики.
sprosivracha.com

8Дек
Как лечить грыжа позвоночника – Лечение грыжи позвоночника без операции народными средствами
8 Дек 2019 alexxlab Комментировать
Как избавиться от грыжи позвоночника без операции – это реально?
Автор статьи: Ячная Алина, хирург-онколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».
Дата публикации статьи: 21.04.2015
Дата обновления статьи: 10.11.2018
Содержание статьи:
Чтобы ответить на вопрос, можно ли избавиться от межпозвонковой грыжи без операции, необходимо определиться с типом грыжи и ожидаемым результатом от излечения.
Межпозвонковый диск состоит из двух частей – желеобразного ядра и более твердого наружного слоя. Грыжа может характеризоваться:
Лишь выпячиванием диска: то есть изменением его формы.
Или повреждением оболочки, удерживающей ядро диска. Тогда желеобразная субстанция (ядро) через разрыв или трещину просачивается во внешний слой.
Теперь рассмотрим ожидаемые результаты лечения каждого типа грыжи и пути их достижения.
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
Теперь рассмотрим возможные варианты лечения грыжи межпозвоночного диска без операции, которые можно использовать в том числе в домашних условиях.
Внимание! Практически у всех методов имеются те или иные противопоказания. Обязательно обсудите возможность их применения с неврологом, перед тем как начать лечить грыжу.
Консервативные методы лечения без операции
Медикаменты
Для того, чтобы лечить грыжу позвоночника без операции применяют различные препараты.
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
Самостоятельно принимать лекарства нельзя ни в коем случае – обратитесь к неврологу, которые назначит действенное лечение.
Растяжение позвоночника
Существуют специальные столы для растяжения позвоночника, которые оказывают лечебный эффект благодаря созданию благоприятных условий для восстановления диска. При нахождении на них увеличивается расстояние между позвонками, снижается давление на диски и их воздействие на расположенные рядом нервные окончания.
В продаже есть как профессиональное медицинское оборудование для растяжения позвоночника, так и столы для домашнего использования.

Аппараты для скелетного вытяжения позвоночника
Чрескожная электрическая стимуляция нервов
Данные процедуры применяют для устранения болевого синдрома, вызванного грыжей позвоночного диска.
Через проблемные участки пропускают электрический ток в безопасных дозах. Электрические импульсы, стимулируя нервы, «смазывают» болевые ощущения. Процедура безболезненна и проводится без анестезии.
Лечить хроническую боль в спине данным методом неэффективно.
Ультразвуковая терапия
Сеансы ультразвукового лечения помогают пациенту избавиться от боли и воспаления. Ультразвук ускоряет кровоток и устраняет мышечные спазмы, повышает пластичность тканей, что способствует заживлению поврежденных дисков и облегчению симптомов. Данный метод прекрасно сочетается с иными видами терапии и быстро возвращает пациенту радость движений.
По достигаемым результатам ультразвуковые сеансы похожи на мануальную терапию.

Альтернативные методы лечения без операции
Насчет данной категории методов не утихают споры: многие говорят об их неэффективности; другие же пациенты, прошедшие лечение, отмечают потрясающие результаты. «Все индивидуально» – это важно понимать, если вы собираетесь попробовать какой-либо из нижеперечисленных способов лечения грыжи позвоночника.
Иглоукалывание
Иглотерапия – введение игл в биологически активные точки тела – помогло многим пациентам забыть о боли и скованности движений. В то же время есть примеры, когда акупунктура оказалась недостаточно эффективной.
Если вы решите попробовать данный метод, чтобы избавиться от симптомов межпозвонковой грыжи – найдите опытного проверенного специалиста.
Массаж биологически активных точек
Эта древняя лечебная практика очень схожа с акупунктурой. Отличие в том, что на биологически активные точки оказывают давление с помощью пальцев, а не игл.
Лечить таким методом также должен только опытный специалист, в совершенстве владеющий практикой. Эффективность метода сильно отличается от пациента к пациенту.
Традиционный массаж
Массаж спины расслабляет и укрепляет мышцы, стимулирует кровоснабжение тканей, устраняет боли.
Разговоры о том, что с помощью массажа можно «втолкнуть» ядро на место и тому подобное – не более, чем мифы.
Прежде чем записаться на курс процедур, обязательно скажите массажисту, что у вас позвоночная грыжа. Это важно, т. к. занятия с вами будут отличаться от классического массажа спины (а специалист должен иметь соответствующие знания и практику).
Биоэлектронная обратная связь
Данный нехирургический и абсолютно безболезненный метод лечения межпозвоночной грыжи предполагает считывание, обработку и обратную передачу измененной информации посредством специальных устройств.
Метод биоэлектронной связи – хорошая альтернатива медицинским препаратам при хронической боли, а также отличный способ постоянно быть в курсе любых изменений имеющейся проблемы.
Йога
Существуют специальные курсы йоги для людей с проблемами позвоночника.
Важно: обычные занятия йогой могут только ухудшить состояние, поскольку предполагают скручивания тела в разные стороны, что усиливает давление на межпозвонковые диски.
Специальный комплекс упражнений и особая техника их исполнения (для разных фаз заболевания – свои упражнения и техники) ускоряют процесс восстановления диска, помогают контролировать симптомы и избежать рецидива грыжи.
Чтобы научиться основам йоги при грыже позвоночника, вам обязательно потребуется опытный инструктор.
По прошествии времени, набравшись опыта, можно заниматься самостоятельно дома – занятия йогой вполне могут заменить гимнастику.

Йога – отличная профилактика грыж позвоночника
Что можно сделать дома для лечения межпозвоночной грыжи?
Щадящий режим физической нагрузки
При грыже межпозвоночного диска рекомендуется снизить нагрузку на спину и больше отдыхать: поднятие тяжестей и интенсивные нагрузки только усугубят симптомы. При проявлении симптомов в виде острой внезапной боли врачи рекомендуют «отлежаться» несколько дней.
Но лежать в кровати неделями не стоит – это лишь оттянет восстановление. После двух-трех дней постельного режима нужно начинать двигаться, но не сильно активно, избегая резких движений и нагрузок на позвоночник.
Корсеты и бандажи
Полезным будет и ношение специального корсета или бандажа (например, шейного или позвоночного – в зависимости от места локализации поврежденного диска). Такое приспособление поддерживает позвоночник, снижает давление на нервные окончания и слегка ограничивает движения, помогая пациенту избежать нагрузок на спину.

Холодные и горячие компрессы
Этот простой, абсолютно бесплатный и эффективный способ лечения межпозвоночной грыжи идеально подходит для применения в домашних условиях.
Тепло усиливает кровоток, тем самым стимулируя обогащение тканей кислородом и их восстановление, снимает мышечное напряжение и оказывает легкий обезболивающий эффект. Использовать можно прогретые полотенца, грелки, бутылки с теплой водой и прочие подручные средства. Такая терапия эффективна при небольших выпячиваниях и мягких симптомах.
Холодные компрессы также демонстрируют хорошую эффективность в устранении болевого синдрома. Достаточно положить пакет со льдом, обернутый в полотенце, на пораженную область спины на 10 минут – и вы почувствуете облегчение.
На заметку: в один сеанс можно поочередно использовать горячие и холодные компрессы – это повысит эффективность лечения.
ЛФК
Чтобы избежать осложнений и операции, пациентам с межпозвоночной грыжей необходимо выполнять комплекс упражнений, который укрепит различные группы мышц, растянет позвоночник и поможет устранить болевой синдром. Индивидуальный комплекс назначит врач-невролог.
Выполнять гимнастику можно дома или под наблюдением специалиста. Консультация у врача обязательна: вы не только узнаете о том, какие упражнения показаны именно вам, но и сможете убедиться в правильности их выполнения под контролем специалиста.
Подведем итоги
На 100% полностью избавиться от грыжи позвоночника и «вернуть все на прежние места» невозможно, но каждому пациенту доступно множество способов эффективного устранения симптомов.
Хирургическое вмешательство сопровождается большими рисками – не стоит сразу идти на такую крайность, пока в вашем распоряжении есть более 10 методов, позволяющих контролировать симптомы и вести привычный образ жизни.
Чтобы методики действительно сработали, а в не навредили себе – обязательно консультируйтесь с лечащим врачом-неврологом.
Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.
gryzhinet.ru
Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника: лучшие методы
Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».
Дата публикации статьи: 19.05.2015
Дата обновления статьи: 10.11.2018
Содержание статьи:
Грыжа межпозвоночного диска – это патологическое выпячивание пульпозного ядра (желеобразной центральной части межпозвонкового диска), возникающее вследствие разрыва окружающего его фиброзного кольца.
Алгоритм лечения межпозвонковой грыжи поясничного отдела позвоночника:
устранение болевого синдрома,
нормализация двигательной активности,
предотвращение дальнейшего развития заболевания.
Для достижения данных целей применяют традиционные консервативные методы и инновационные безоперационные способы лечения.
Консервативные методы – это:
медикаменты,
мануальная терапия
физиотерапия,
лечебная физкультура,
иглоукалывание,
массаж,
ношение мягкого корсета.
Подробнее о способах терапии и их применении – далее в статье.
Эффективность лечения поясничной грыжи в домашних условиях не доказана, однако некоторые процедуры могут облегчить состояние пациента.
Если консервативная терапия не приносит желаемых результатов, врач (вертебролог или невролог) может предложить пациенту современное малоинвазивное или радикальное хирургическое вмешательство. По мировой статистике, таких случаев не более 10%: в остальных 90% случаев позвоночную грыжу удается вылечить без операции.

Грыжу позвоночника можно вылечить без операции
Медикаментозная терапия
НПВС и обезболивающие – золотой стандарт
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) и обезболивающие – золотой стандарт в медикаментозном лечении межпозвонковых грыж. Они подавляют действия фермента, которые образуется в очаге воспаления и отвечает за формирование болевого импульса.
Классические (неселективные) НПВС снижают чувствительность нервных окончаний и интенсивность воспалительного процесса, улучшают текучесть крови. Для быстрого купирования болевого синдрома пациентам с грыжей поясничного отдела позвоночника назначают ибупрофен, диклофенак, лорноксикам, индометацин и др.
Также врачи широко применяют селективный НПВС мелоксикам (мовалис), который пациенты переносят лучше других.
Селективные НПВС действуют только в месте воспаления и практически не влияют и не оказывают побочных эффектов на другие органы. Неселективные средства лишены этих преимуществ.
При выборе медикаментозного средства доктор учитывает возраст больного, наличие сопутствующих патологий, оценивает риск развития желудочно-кишечных осложнений. Величина разовой дозы и длительность приема зависит от интенсивности болевого синдрома.
Миорелаксанты
Миорелаксанты – группа лекарств, снижающих тонус зажатых спазмированных мышц. В комплексе с НПВС они оказывают неплохой терапевтический эффект.
Примеры препаратов данной группы: мидокалм, диазепам, сирдалуд, тизанидин, тетразепам.

Нажмите на фото для увеличения
Средства, улучшающие микроциркуляцию крови и лимфы
Средства, улучшающие микроциркуляцию, обязательны к применению у пациентов с грыжами поясничного отдела позвоночника. Они способствуют улучшению кровотока в зоне повреждения и снижают отек.
Хорошо себя зарекомендовали: пентоксифиллин, берлитион и актовегин.
Местные средства: мази, гели, компрессы
При сильных болях применяют обезболивающие мази, гели и компрессы с новокаином и димексидом.
Значительное облегчение при ущемлении сегмента позвоночника приносит новокаиновая блокада с добавлением кортикостероидов.

Мануальная терапия
Мануальная терапия – это специальная «лечебная система», основанная на ручной работе мануального терапевта. Специалист воздействует на пораженные участки тела, работает с мышечным тонусом в зоне поврежденного позвонка – и таким образом устраняет мышечный спазм и смещение позвонков.
Данную методику назначают, если грыжа поясничного отдела позвоночника сочетается с подвывихом позвонков.
Лечебная физкультура
Лечебную гимнастику назначают только после устранения симптомов сдавливания нерва и при отсутствии боли в пораженной ноге (при грыжах поясничного отдела боль обычно распространяется на ногу).
Для каждого больного инструктор ЛФК разрабатывает индивидуальный комплекс упражнений, включающий плавные повороты, наклоны и вращения туловища.

Примерный комплекс упражнений для больного поясничной грыжей.
Нажмите на фото для увеличения
Иглоукалывание
Иглоукалывание – это дополнительный метод терапии, который в комплексе с другими методами лечения ускоряет процесс выздоровления.
При раздражении биологически активных точек устраняется спазм околопозвоночных мышц, возникший из-за изменения положения поврежденного диска, и восстанавливается местное кровообращение.
Лечебный массаж
Массаж стимулирует микроциркуляцию крови, лимфы, снятие мышечных спазмов.
Процедура включает четыре основные элемента: растирания, разминания, вибрации и поглаживания.
Сегодня особенно востребован периостальный глубокий массаж (или, по –другому, миофасциальная терапия). Это воздействие на измененные болезненные точки и зоны, которое приводит к раздражению высокочувствительных рецепторов надкостницы. При грыже поясничного отдела позвоночника массируют крестец, область лонного сочленения, седалищной и подвздошной кости.
При грыжах поясничного отдела позвоночника очень эффективен гидромассаж (воду подают струями высокого давления). Даная процедура:
стимулирует иммунитет,
снижает мышечный спазм,
устраняет застои крови в сосудах,
нормализует кровообращение.
При применении гидромассажа функции опорно-двигательного аппарата восстанавливаются гораздо быстрее и эффективнее.
Инновационные методы лечения межпозвоночных грыж
Стимуляция спинного мозга (SCS)
При данной методике используют нейростимулятор, который вырабатывает слабые электрические импульсы. Прибор передает импульсы непосредственно на нервные окончания спинного мозга по микроэлектродам, имплантированным в эпидуральное пространство.
Эпидуральное пространство находится между твердой мозговой оболочкой спинного мозга и надкостницей позвонков.

Нейростимулятор и электроды, имплантированные в эпидуральное пространство для стимуляции позвоночника
Чрескожная лазерная декомпрессия
Это щадящий метод лечения, который позволяет при помощи микролазера добиться уменьшения межпозвонковой грыжи и снизить давление на окружающие ткани.
Параллельно лазер, которым воздействуют на позвоночный канал, восстанавливает коллагеновые волокна хрящевой ткани и затягивает небольшие трещинки на поверхности суставного хряща.
Хемонуклиолиз
Хемонуклиолиз – эффективный инновационный способ лечения грыж поясничного отдела позвоночника. В поврежденный межпозвоночный диск вводят ферментативный препарат, растворяющий пульпозное ядро – химопапаин. После разжижения ядра его отсасывают, вследствие чего межпозвонковая грыжа значительно уменьшается.
Обязательное условие для проведения этой достаточно простой и малотравматичной процедуры – сохранность дисковой мембраны.

Лечение грыжи поясницы в домашних условиях
Два рецепта:
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
Заключение
При возникновении болей в поясничном отделе позвоночника не оттягивайте визит к врачу, усугубляя развитие болезни. Грамотный вертебролог поможет выяснить причину вашего дискомфорта и назначит действенное лечение.
Помните: грыжа поясничного отдела позвоночника – это сложное, но излечимое заболевание, от которого можно избавиться без операции, способной привести к ряду осложнений.
Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.
gryzhinet.ru
Межпозвоночная грыжа как лечить — лучшие методы + практические рекомендации!
Позвоночный столб состоит из ряда позвонков с расположенными между ними дисками. Благодаря последним обеспечивается амортизация и подвижность позвоночника. Строение непосредственно межпозвонковых дисков включает внутреннее ядро и внешнее кольцо. При разрыве последнего происходит выход некоторой части ядра в спинномозговой канал. Это и приводит к возникновению образований, известных как грыжи.
Межпозвоночные грыжи
Далее вам предлагается ознакомиться с информацией о методах лечения межпозвонковых грыж и важных сопутствующих нюансах.
Содержание материала
Необходимость лечения межпозвонковой грыжи
Наличие грыжи еще не является 100%-м показанием к ее лечению. Если образование не оказывает давления на нервные корешки и не провоцирует возникновение других осложнений, необходимость врачебного воздействия может отсутствовать.
Межпозвонковая грыжа
Наряду с этим, в соответствии с усредненными статистическими данными, более чем в 80% случаев межпозвонковые грыжи вызывают очень сильные боли и ряд других неблагоприятных проявлений. В подобных обстоятельствах без консервативного или даже хирургического лечения обойтись не получится.
Грыжа лечится медикаментами и хирургическим путем
При любых обстоятельствах, всевозможные неблагоприятные изменения самочувствия должны стать поводом для обращения к врачу. Оставленная без внимания грыжа может дать ряд осложнений, спровоцировав возникновение необратимых патологий нервных структур с последующим ослаблением или даже парализацией конечностей, нарушением функций внутренних органов и т.д.
Обратитесь к врачу для лечения грыжи
Когда нужно обращаться к врачу?
Прежде всего, на прием к врачу надо записываться при возникновении болей в области спины. Таковые могут появляться по разным причинам и достаточно часто свидетельствуют скорее о переутомлении, нежели патологии, но перестраховаться не помешает.
Боли в спине и переутомление говорят о необходимости обратиться к врачу
В особенности настораживающей должна стать боль, отдающая в нижние конечности, усиливающаяся во время движений (еще хуже – в покое), кашля и т.п.
Особенно опасно, если боль отдает в ноги
При таких обстоятельствах врач назначит необходимые диагностические мероприятия, чтобы по их результатам разработать наиболее эффективную программу лечения для конкретного пациента.
Поводом для незамедлительной поездки к доктору должны стать нижеперечисленные симптомы и признаки:
утрата контроля над процессами мочеиспускания и дефекации;
ощущение онемения в районе промежности, слабости в нижних конечностях и нарушение чувствительности таковых;
трудности самостоятельного передвижения.
Если немеют ноги и трудно передвигаться — незамедлительно отправляйтесь к врачу
При наличии любых вышеперечисленных признаков, надо посетить врача в течение ближайших суток. В противном случае последствия могут быть необратимыми.
Порядок диагностирования межпозвонковой грыжи
Для подтверждения/опровержения факта наличия межпозвонковой грыжи, врач выслушивает ваши жалобы и проведет первичный осмотр. Далее будут назначены соответствующие диагностические мероприятия в комплексе либо избирате
med-explorer.ru
Как лечить грыжу позвоночника без операции? Межпозвоночная грыжа: причины, методы лечения
Позвоночник считается основой человеческого здоровья. А нормальное функционирование отдельных позвонков напрямую зависит от состояния межпозвоночных дисков, которые играют роль своеобразных подушек. При любой физической нагрузке должно сохраняться расстояние между позвонками. Во время прыжков или поднятия тяжести диск выступает в роли амортизатора.
Что собой представляет межпозвоночный диск?
Расстояние между отдельными позвонками заполняется особой хрящевой тканью. Это и есть межпозвоночный диск. Внутри него имеется пульпозное ядро желеобразной консистенции. Вещества, составляющие ядро, делают диск упругим и эластичным.
По ряду причин стенки межпозвоночного диска могут потерять свою эластичность. Становясь менее упругими, они перестают удерживать ядро. При выпячивании содержимого за пределы диска развивается межпозвоночная грыжа, вызывающая боль и неприятные ощущения. Заболевание является достаточно коварным. Проблема в том, что грыжа может развиваться одновременно в нескольких местах. Согласно статистике, лишь у 20% имеется одна межпозвоночная грыжа. Фото показывают, что заболевание чаще всего развивается в двух-трех местах.
Причины проблемы
К неприятным последствиям может приводить не только неправильный образ жизни, но и генетическая предрасположенность. Нередко нарушение солевого обмена в костном аппарате приводит к развитию межпозвоночной грыжи. Пусковым механизмом к развитию заболевания могут стать также плохой сон и стрессовые ситуации, неправильное питание и вредные привычки.
Несвоевременное лечение позвоночника приводит к осложнениям в виде опухолей и грыж. Чтобы он функционировал правильно, стоит обращать внимание на работу всех органов. Любой, даже незначительный недуг может стать причиной серьезных проблем.
Основным источником питания для межпозвоночного диска являются мышцы. При отсутствии физических нагрузок ценные вещества поступают в позвоночник в недостаточном количестве. В результате диск становится рыхлым и менее эластичным. Вскоре возникает межпозвоночная грыжа (фото людей, страдающих от этого недуга, представлены в статье).
Основные факторы риска
Человек, который ведет здоровый образ жизни, чаще всего не имеет проблем ни с позвоночником, ни с другими органами. Но, к огромному сожалению, бывают факторы, на которые повлиять невозможно. С особым вниманием следует относиться к позвоночнику людям, которые перенесли тяжелые вирусные заболевания. Травмирование позвоночника также может привести к появлению грыжи.
Согласно статистическим данным, проблемы с позвоночником чаще имеют женщины. Связано это с рядом физиологических особенностей. Грыжа шейного позвоночника у женщин встречается нередко уже в среднем возрасте. Заболевание развивается достаточно быстро, а для лечения нередко требуется оперативное вмешательство.
Возраст считается еще одним фактором риска. После 50 лет межпозвоночные диски становятся менее прочными. Стенки органа перестают фиксировать содержимое. В результате развивается межпозвоночная грыжа. Причины при этом могут быть совсем не связаны с образом жизни больного.
Профилактика
Любое заболевание гораздо легче предотвратить, нежели потом долго лечить его. Не исключение и проблемы с позвоночником. Особое внимание следует уделить мышечному корсету, который отвечает за нормальную работу рассматриваемого органа. Несложные физические упражнения поспособствуют его нормальному функционированию, а грыжа не будет страшна.
Эффективной тренировкой для мышечного корсета можно назвать наклоны. Следует помнить, что при сгибании межпозвоночные диски испытывают огромную нагрузку. Поэтому упражнения следует делать только после небольшого разогрева. Бег с умеренной скоростью и приседания служат прекрасной тренировкой для мышц спины. Эффективной можно назвать ходьбу по лестнице.
Чтобы не пришлось узнавать, как лечить грыжу позвоночника без операции, стоит постоянно следить за своей осанкой. Особенно это актуально при работе за компьютером. Спина должна быть постоянно прямой. Рабочее место следует оборудовать специальным компьютерным столом и креслом.
Симптомы
Нередко боль в спине многие списывают на простуду или растяжение мышц. На самом деле неприятные ощущения, которые вызваны с появлением грыжи, спутать с чем-либо иным практически невозможно. Дискомфорт может появиться после резкого поднятия тяжести или при неправильном положении за рабочим столом. Даже тупая продолжительная боль может свидетельствовать о том, что появилась межпозвоночная грыжа. Лечение, отзывы о котором самые разные, занимает, как правило, много времени. Вот почему при появлении неприятных ощущений стоит обратиться к специалисту.
Боль в спине при грыже может иметь нарастающий характер. Сначала она не мешает пациенту полноценно справляться со своими обязанностями. При резких движениях или кашле неприятные ощущения могут усиливаться и нарастать. Нередко боль отдает в ногу или руку. В результате человек уже не может нормально передвигаться. Немного стихает боль только во время нахождения в постели.
Огромный дискомфорт приносит поясничная грыжа позвоночника. Лечение в любом случае стоит начать незамедлительно, чтобы не усугубить ситуацию.
Осложнения
Кроме прямых проявлений заболевания могут возникнуть такие симптомы, как снижение чувствительности на пораженном участке или же полное ее отсутствие. Человек может наблюдать усиленную работу потовых желез. Кожа становится сухой и раздражительной. Температура тела при этом будет снижена, а также появятся небольшие отеки.
В наиболее тяжелых случаях возникают нейротрофические расстройства в районе возникновения грыжи. За счет того что атрофируются мышцы, наблюдается похудание. В случае усиления болевых ощущений больной не может нормально распрямить руку или ногу.
Недуг в тяжелой стадии потребует немалых финансовых затрат, так как лечить грыжу позвоночника без операции не удастся. Избежать хирургического вмешательства поможет лишь своевременное обращение к специалисту.
Локализация
Лечение заболевания врач может начать только после полного обследования и постановки диагноза. В первую очередь специалист должен определить степень тяжести недуга, а также его локализацию. Различают межпозвоночную грыжу шейного, грудного и поясничного отделов.
Наиболее часто встречающейся является поясничная грыжа позвоночника. Лечение заболевания в большинстве случаев не предполагает оперативного вмешательства. Мышцы поясницы испытывают огромную нагрузку при переносе тяжестей. Неслучайно то, что диски в этом отделе изнашиваются в первую очередь. Проблемы возникают также у людей с чрезмерной массой. Большой вес можно назвать основным фактором риска развития недуга.
Такая нагрузка, как запрокидывание головы и ее наклоны, способствует развитию грыжи в шейном отделе. Чаше всего поражение в этом месте возникает вследствие травмы. Высота шейных позвонков в значительной мере преобладает над их шириной. Кроме того, отдельные элементы позвоночника в указанном месте имеют особую анатомическую форму. Поэтому позвоночник на данном участке является наиболее хрупким.
Вопрос о том, как лечить грыжу позвоночника без операции в грудном отделе, возникает достаточно редко. Эта зона дополнительно стабилизируется реберным каркасом. Диски здесь практически не изнашиваются. Грыжа может возникнуть только в случае гормонального сбоя или же в результате серьезной травмы.
Лечение позвоночника без операции
В первую очередь устранение грыжи будет направлено на недопущение смещения позвонков. Врач должен убрать боль и поспособствовать возвращению пациента к нормальному образу жизни. На ранних стадиях недуг устраняется без оперативного вмешательства. Специалистом может быть назначено медикаментозное лечение, мануальная терапия, массаж, а также специальный комплекс физических упражнений.
Основное значение имеют терапевтический массаж и небольшая физическая нагрузка. Медикаментозное лечение имеет вспомогательный характер. Препараты, назначенные врачом, помогают лишь уменьшить боль. Некоторые средства могут быть эффективны только на ранних стадиях заболевания.
Небольшая межпозвоночная грыжа, причины которой самые разнообразные, легко устраняется благодаря статическим нагрузкам. С помощью специального приспособления позвоночник вытягивается по оси. Это позволяет поставить на место позвонки и уменьшить проявления недуга.
Если без операции не обойтись
Запущенные случаи требуют оперативного вмешательства. Благодаря современным методикам достаточно просто и быстро удаляется межпозвоночная грыжа. Лазер позволяет провести операцию максимально эффективно. Игла вводится в пораженный диск, а далее устанавливается лазерный световод. С помощью последнего жидкость, находящаяся внутри диска, превращается в пар. Операция способствует уменьшению внутридискового давления.
Так устраняется межпозвоночная грыжа. Лечение, отзывы о котором только положительные, занимает всего 30-40 минут. Срок госпитализации больного после оперативного вмешательства не превышает трех дней. Осложнения при использовании современных методик практически никогда не возникают.
Меняем образ жизни
Чтобы не задаваться вопросом о том, как лечить грыжу позвоночника без операции, в первую очередь следует пересмотреть свой образ жизни. Снижение веса, прогулки на свежем воздухе и правильное питание будут способствовать здоровью не только позвоночника, но и всего организма.
Следует помнить, что рассмотренный недуг проявляется не сразу. Боль и другие неприятные симптомы появляются лишь тогда, когда проблема уже запущена. Прекрасной профилактикой могут стать ежегодные обследования у специалиста и умеренные физические нагрузки.
fb.ru
Как лечить позвоночную грыжу поясничного отдела, как лечить
МоскваСанкт-ПетербургАлтайский крайБарнаул, Алтайский крайАлейск, Алтайский крайБийск, Алтайский крайБелокуриха, Алтайский крайРубцовск, Алтайский крайНовоалтайск, Алтайский крайКамень-на-Оби, Алтайский крайСлавгород, Алтайский крайЗаринск, Алтайский крайЯровое, Алтайский крайГорняк, Алтайский крайЗмеиногорск, Алтайский крайАмурская областьБлаговещенск, Амурская областьШимановск, Амурская областьСвободный, Амурская областьРайчихинск, Амурская областьЗея, Амурская областьТында, Амурская областьСковородино, Амурская областьЗавитинск, Амурская областьАрхангельская областьНоводвинск, Архангельская областьСеверодвинск, Архангельская областьАрхангельск, Архангельская областьКоряжма, Архангельская областьШенкурск, Архангельская областьОнега, Архангельская областьНяндома, Архангельская областьМезень, Архангельская областьКотлас, Архангельская областьСольвычегодск, Архангельская областьКаргополь, Архангельская областьВельск, Архангельская областьАстраханская областьЗнаменск, Астраханская областьХарабали, Астраханская областьНариманов, Астраханская областьКамызяк, Астраханская областьАхтубинск, Астраханская областьАстрахань, Астраханская областьБелгородская областьБелгород, Белгородская областьСтарый Оскол, Белгородская областьШебекино, Белгородская областьГубкин, Белгородская областьСтроитель, Белгородская областьНовый Оскол, Белгородская областьБирюч, Белгородская областьКороча, Белгородская областьГрайворон, Белгородская областьВалуйки, Белгородская областьАлексеевка, Белгородская областьБрянская областьБрянск, Брянская областьКлинцы, Брянская областьСельцо, Брянская областьНовозыбков, Брянская областьУнеча, Брянская областьТрубчевск, Брянская областьСураж, Брянская областьСтародуб, Брянская областьСевск, Брянская областьПочеп, Брянская областьМглин, Брянская областьКарачев, Брянская областьЗлынка, Брянская областьЖуковка, Брянская областьДятьково, Брянская областьФокино, Брянская областьЧеченская РеспубликаГрозный, Чеченская РеспубликаАргун, Чеченская РеспубликаШали, Чеченская РеспубликаУрус-Мартан, Чеченская РеспубликаГудермес, Чеченская РеспубликаЧелябинская областьЧелябинск, Челябинская областьВерхний Уфалей, Челябинская областьЗлатоуст, Челябинская областьКарабаш, Челябинская областьКопейск, Челябинская областьКыштым, Челябинская областьМагнитогорск, Челябинская областьМиасс, Челябинская областьУсть-Катав, Челябинская областьТрехгорный, Челябинская областьСнежинск, Челябинская областьЮжноуральск, Челябинская областьТроицк, Челябинская областьЧебаркуль, Челябинская областьКоркино, Челябинская областьЕманжелинск, Челябинская областьПласт, Челябинская областьНязепетровск, Челябинская областьКуса, Челябинская областьВерхнеуральск, Челябинская областьБакал, Челябинская областьСатка, Челябинская областьКасли, Челябинская областьЮрюзань, Челябинская областьКатав-Ивановск, Челябинская областьКарталы, Челябинская областьМиньяр, Челябинская областьСим, Челябинская областьАша, Челябинская областьЧукотский автономный округАнадырь, Чукотский автономный округБилибино, Чукотский автономный округПевек, Чукотский автономный округЧувашская РеспубликаЧебоксары, Чувашская РеспубликаКанаш, Чувашская РеспубликаАлатырь, Чувашская РеспубликаШумерля, Чувашская РеспубликаНовочебоксарск, Чувашская РеспубликаЯдрин, Чувашская РеспубликаЦивильск, Чувашская РеспубликаМариинский Посад, Чувашская РеспубликаКозловка, Чувашская РеспубликаЕврейская автономная областьБиробиджан, Еврейская автономная областьОблучье, Еврейская автономная областьХабаровский крайХабаровск, Хабаровский крайНиколаевск-на-Амуре, Хабаровский крайКомсомольск-на-Амуре, Хабаровский крайСоветская Гавань, Хабаровский крайБикин, Хабаровский крайАмурск, Хабаровский крайВяземский, Хабаровский крайХанты-Мансийский автономный округКогалым, Ханты-Мансийский автономный округЛангепас, Ханты-Мансийский автономный округМегион, Ханты-Мансийский автономный округХанты-Мансийск, Ханты-Мансийский автономный округПыть-Ях, Ханты-Мансийский автономный округНягань, Ханты-Мансийский автономный округУрай, Ханты-Мансийский автономный округСургут, Ханты-Мансийский автономный округПокачи, Ханты-Мансийский автономный округБелоярский, Ханты-Мансийский автономный округЮгорск, Ханты-Мансийский автономный округНефтеюганск, Ханты-Мансийский автономный округНижневартовск, Ханты-Мансийский автономный округЛянтор, Ханты-Мансийский автономный округСоветский, Ханты-Мансийский автономный округИркутская областьСаянск, Иркутская областьАнгарск, Иркутская областьИркутск, Иркутская областьБратск, Иркутская областьБодайбо, Иркутская областьЗима, Иркутская областьУсолье-Сибирское, Иркутская областьНижнеудинск, Иркутская областьТайшет, Иркутская областьТулун, Иркутская областьУсть-Кут, Иркутская областьШелехов, Иркутская областьСвирск, Иркутская областьЧеремхово, Иркутская областьУсть-Илимск, Иркутская областьБирюсинск, Иркутская областьСлюдянка, Иркутская областьБайкальск, Иркутская областьАлзамай, Иркутская областьЖелезногорск-Илимский, Иркутская областьКиренск, Иркутская областьВихоревка, Иркутская областьИвановская областьИваново, Ивановская областьЮжа, Ивановская областьЮрьевец, Ивановская областьФурманов, Ивановская областьШуя, Ивановская областьРодники, Ивановская областьТейково, Ивановская областьПлес, Ивановская областьПриволжск, Ивановская областьПучеж, Ивановская областьКомсомольск, Ивановская областьКинешма, Ивановская областьНаволоки, Ивановская областьВичуга, Ивановская областьЗаволжск, Ивановская областьГаврилов Посад, Ивановская областьКохма, Ивановская областьКабардино-Балкарская РеспубликаНальчик, Кабардино-Балкарская РеспубликаПрохладный, Кабардино-Балкарская РеспубликаБаксан, Кабардино-Балкарская РеспубликаТырныауз, Кабардино-Балкарская РеспубликаЧегем, Кабардино-Балкарская РеспубликаТерек, Кабардино-Балкарская РеспубликаНарткала, Кабардино-Балкарская РеспубликаМайский, Кабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалининград, Калининградская областьПионерский, Калининградская областьМамоново, Калининградская областьЛадушкин, Калининградская областьСветлый, Калининградская областьСветлогорск, Калининградская областьЧерняховск, Калининградская областьПриморск, Калининградская областьБалтийск, Калининградская областьСлавск, Калининградская областьПолесск, Калининградская областьПравдинск, Калининградская областьНестеров, Калининградская областьОзерск, Калининградская областьГусев, Калининградская областьКраснознаменск, Калининградская областьЗеленоградск, Калининградская областьНеман, Калининградская областьБагратионовск, Калининградская областьГвардейск, Калининградская областьКалужская областьКалуга, Калужская областьОбнинск, Калужская областьЮхнов, Калужская областьТаруса, Калужская областьМосальск, Калужская областьСухиничи, Калужская областьМедынь, Калужская областьМещовск, Калужская областьЛюдиново, Калужская областьМалоярославец, Калужская областьКиров, Калужская областьСосенский, Калужская областьКозельск, Калужская областьЖиздра, Калужская областьКременки, Калужская областьЖуков, Калужская областьБелоусово, Калужская областьКондрово, Калужская областьСпас-Деменск, Калужская областьБалабаново, Калужская областьБоровск, Калужская областьЕрмолино, Калужская областьКамчатский крайПетропавловск-Камчатский, Камчатский крайВилючинск, Камчатский крайЕлизово, Камчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаЧеркесск, Карачаево-Черкесская РеспубликаКарачаевск, Карачаево-Черкесская РеспубликаТеберда, Карачаево-Черкесская РеспубликаУсть-Джегута, Карачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьАнжеро-Судженск, Кемеровская областьКиселевск, Кемеровская областьКалтан, Кемеровская областьМыски, Кемеровская областьОсинники, Кемеровская областьКемерово, Кемеровская областьТайга, Кемеровская областьЛенинск-Кузнецкий, Кемеровская областьНовокузнецк, Кемеровская областьПолысаево, Кемеровская областьПрокопьевск, Кемеровская областьЮрга, Кемеровская областьБелово, Кемеровская областьМеждуреченск, Кемеровская областьТопки, Кемеровская областьТаштагол, Кемеровская областьМариинск, Кемеровская областьГурьевск, Кемеровская областьСалаир, Кемеровская областьКировская областьЯранск, Кировская областьУржум, Кировская областьСоветск, Кировская областьСлободской, Кировская областьОрлов, Кировская областьНолинск, Кировская областьОмутнинск, Кировская областьМураши, Кировская областьЛуза, Кировская областьМалмыж, Кировская областьКотельнич, Кировская областьКирово-Чепецк, Кировская областьЗуевка, Кировская областьВятские Поляны, Кировская областьСосновка, Кировская областьБелая Холуница, Кировская областьКирс, Кировская областьКостромская областьВолгореченск, Костромская областьШарья, Костромская областьЧухлома, Костромская областьСолигалич, Костромская областьНея, Костромская областьНерехта, Костромская областьКологрив, Костромская областьМакарьев, Костромская областьМантурово, Костромская областьГалич, Костромская областьБуй, Костромская областьКострома, Костромская областьКраснодарский крайКраснодар, Краснодарский крайГеленджик, Краснодарский крайАрмавир, Краснодарский крайГорячий Ключ, Краснодарский крайНовороссийск, Краснодарский крайСочи, Краснодарский крайУсть-Лабинск, Краснодарский крайТуапсе, Краснодарский крайТихорецк, Краснодарский крайТимашевск, Краснодарский крайТемрюк, Краснодарский крайСлавянск-на-Кубани, Краснодарский крайПриморско-Ахтарск, Краснодарский крайНовокубанск, Краснодарский крайЛабинск, Краснодарский крайКурганинск, Краснодарский крайКрымск, Краснодарский крайКореновск, Краснодарский крайКропоткин, Краснодарский крайЕйск, Краснодарский крайГулькевичи, Краснодарский крайБелореченск, Краснодарский крайАпшеронск, Краснодарский крайХадыженск, Краснодарский крайАнапа, Краснодарский крайАбинск, Краснодарский крайКрасноярский крайКрасноярск, Красноярский крайДивногорск, Красноярский крайЖелезногорск, Красноярский крайБородино, Красноярский крайНорильск, Красноярский крайЛесосибирск, Красноярский крайЗеленогорск, Красноярский крайАчинск, Красноярский крайБоготол, Красноярский крайМинусинск, Красноярский крайЕнисейск, Красноярский крайСосновоборск, Красноярский крайКанск, Красноярский крайШарыпово, Красноярский крайНазарово, Красноярский крайДудинка, Красноярский крайУяр, Красноярский крайУжур, Красноярский крайИгарка, Красноярский крайЗаозерный, Красноярский крайАртемовск, Красноярский крайКодинск, Красноярский крайИланский, Красноярский крайКрымБелогорск, КрымКурганская областьКурган, Курганская областьШадринск, Курганская областьЩучье, Курганская областьШумиха, Курганская областьПетухово, Курганская областьМакушино, Курганская областьКуртамыш, Курганская областьКатайск, Курганская областьДалматово, Курганская областьКурская областьКурск, Курская областьКурчатов, Курская областьЛьгов, Курская областьЩигры, Курская областьФатеж, Курская областьСуджа, Курская областьРыльск, Курская областьОбоянь, Курская областьДмитриев, Курская областьЛенинградская областьСосновый Бор, Ленинградская областьЛюбань, Ленинградская областьНикольское, Ленинградская областьТосно, Ленинградская областьТихвин, Ленинградская областьСланцы, Ленинградская областьПриозерск, Ленинградская областьПодпорожье, Ленинградская областьЛуга, Ленинградская областьЛодейное Поле, Ленинградская областьШлиссельбург, Ленинградская областьКировск, Ленинградская областьОтрадное, Ленинградская областьКириши, Ленинградская областьИвангород, Ленинградская областьКингисепп, Ленинградская областьКоммунар, Ленинградская областьГатчина, Ленинградская областьВыборг, Ленинградская областьКаменногорск, Ленинградская областьВысоцк, Ленинградская областьСветогорск, Ленинградская областьСертолово, Ленинградская областьВсеволожск, Ленинградская областьВолхов, Ленинградская областьНовая Ладога, Ленинградская областьСясьстрой, Ленинградская областьБокситогорск, Ленинградская областьПикалево, Ленинградская областьВолосово, Ленинградская областьЛипецкая областьЛипецк, Липецкая областьЕлец, Липецкая областьУсмань, Липецкая областьЧаплыгин, Липецкая областьЛебедянь, Липецкая областьЗадонск, Липецкая областьДанков, Липецкая областьГрязи, Липецкая областьМагаданская областьМагадан, Магаданская областьСусуман, Магаданская областьМосковская областьДомодедово, Московская областьЖелезнодорожный, Московская областьБронницы, Московская областьЖуковский, Московская областьДубна, Московская областьКоролев, Московская областьИвантеевка, Московская областьЗвенигород, Московская областьКлимовск, Московская областьРеутов, Московская областьЛобня, Московская областьЛыткарино, Московская областьПротвино, Московская областьПущино, Московская областьФрязино, Московская областьЭлектросталь, Московская областьРошаль, Московская областьОрехово-Зуево, Московская областьЮбилейный, Московская областьДзержинский, Московская областьКоломна, Московская областьПодольск, Московская областьДолгопрудный, Московская областьХимки, Московская областьСерпухов, Московская областьБалашиха, Московская областьЭлектрогорск, Московская областьКотельники, Московская областьЛосино-Петровский, Московская областьЩелково, Московская областьШатура, Московская областьЧехов, Московская областьТалдом, Московская областьСтупино, Московская областьСолнечногорск, Московская областьКраснозаводск, Московская областьСергиев Посад, Московская областьХотьково, Московская областьПересвет, Московская областьРуза, Московская областьРаменское, Московская областьПушкино, Московская областьПавловский Посад, Московская областьОзеры, Московская областьДрезна, Московская областьЛикино-Дулево, Московская областьКуровское, Московская областьКубинка, Московская областьГолицыно, Московская областьОдинцово, Московская областьНогинск, Московская областьЧерноголовка, Московская областьСтарая Купавна, Московская областьЭлектроугли, Московская областьНаро-Фоминск, Московская областьВерея, Московская областьАпрелевка, Московская областьМытищи, Московская областьМожайск, Московская областьЛюберцы, Московская областьЛуховицы, Московская областьВидное, Московская областьКрасногорск, Московская областьКлин, Московская областьВысоковск, Московская областьКашира, Московская областьОжерелье, Московская областьДедовск, Московская областьИстра, Московская областьЗарайск, Московская областьЕгорьевск, Московская областьЯхрома, Московская областьДмитров, Московская областьВоскресенск, Московская областьВолоколамск, Московская областьЗеленоград, МоскваЩербинка, МоскваМосковский, МоскваМурманская областьМурманск, Мурманская областьАпатиты, Мурманская областьОленегорск, Мурманская областьЗаозерск, Мурманская областьОстровной, Мурманская областьПолярные Зори, Мурманская областьКандалакша, Мурманская областьМончегорск, Мурманская областьСевероморск, Мурманская областьГаджиево, Мурманская областьПолярный, Мурманская областьСнежногорск, Мурманская областьЗаполярный, Мурманская областьКовдор, Мурманская областьКола, Мурманская областьНенецкий автономный округНарьян-Мар, Ненецкий автономный округНижегородская областьНижний Новгород, Нижегородская областьДзержинск, Нижегородская областьБор, Нижегородская областьСаров, Нижегородская областьАрзамас, Нижегородская областьСеменов, Нижегородская областьВыкса, Нижегородская областьПервомайск, Нижегородская областьШахунья, Нижегородская областьЧкаловск, Нижегородская областьУрень, Нижегородская областьСергач, Нижегородская областьПеревоз, Нижегородская областьНавашино, Нижегородская областьПавлово, Нижегородская областьВорсма, Нижегородская областьГорбатов, Нижегородская областьЛысково, Нижегородская областьКулебаки, Нижегородская областьЛукоянов, Нижегородская областьКстово, Нижегородская областьКнягинино, Нижегородская областьГородец, Нижегородская областьЗаволжье, Нижегородская областьВолодарск, Нижегородская областьВетлуга, Нижегородская областьБогородск, Нижегородская областьБалахна, Нижегородская областьНовгородская областьВеликий Новгород, Новгородская областьХолм, Новгородская областьЧудово, Новгородская областьСтарая Русса, Новгородская областьСольцы, Новгородская областьПестово, Новгородская областьОкуловка, Новгородская областьМалая Вишера, Новгородская областьВалдай, Новгородская областьБоровичи, Новгородская областьНовосибирская областьНовосибирск, Новосибирская областьОбь, Новосибирская областьБарабинск, Новосибирская областьБердск, Новосибирская областьКуйбышев, Новосибирская областьИскитим, Новосибирская областьТатарск, Новосибирская областьЧулым, Новосибирская областьЧерепаново, Новосибирская областьТогучин, Новосибирская областьКупино, Новосибирская областьКаргат, Новосибирская областьКарасук, Новосибирская областьБолотное, Новосибирская областьОмская областьОмск, Омская областьТюкалинск, Омская областьТара, Омская областьНазываевск, Омская областьКалачинск, Омская областьИсилькуль, Омская областьОренбургская областьОренбург, Оренбургская областьНовотроицк, Оренбургская областьМедногорск, Оренбургская областьБузулук, Оренбургская областьБугуруслан, Оренбургская областьОрск, Оренбургская областьСорочинск, Оренбургская областьКувандык, Оренбургская областьГай, Оренбургская областьАбдулино, Оренбургская областьСоль-Илецк, Оренбургская областьЯсный, Оренбургская областьОрловская областьМценск, Орловская областьЛивны, Орловская областьНовосиль, Орловская областьМалоархангельск, Орловская областьДмитровск, Орловская областьБолхов, Орловская областьПензенская областьПенза, Пензенская областьСердобск, Пензенская областьНикольск, Пензенская областьНижний Ломов, Пензенская областьКаменка, Пензенская областьСурск, Пензенская областьГородище, Пензенская областьБелинский, Пензенская областьКузнецк, Пензенская областьСпасск, Пензенская областьПермский крайПермь, Пермский крайБерезники, Пермский крайГремячинск, Пермский крайАлександровск, Пермский крайГубаха, Пермский крайДобрянка, Пермский крайКизел, Пермский крайЛысьва, Пермский крайКунгур, Пермский крайСоликамск, Пермский крайЧайковский, Пермский крайЧусовой, Пермский крайКудымкар, Пермский крайКраснокамск, Пермский крайЧернушка, Пермский крайЧердынь, Пермский крайУсолье, Пермский крайОчер, Пермский крайОханск, Пермский крайОса, Пермский крайНытва, Пермский крайКрасновишерск, Пермский крайГорнозаводск, Пермский крайЧермоз, Пермский крайВерещагино, Пермский крайПриморский крайВладивосток, Приморский крайАрсеньев, Приморский крайАртем, Приморский крайНаходка, Приморский крайДальнегорск, Приморский крайСпасск-Дальний, Приморский крайДальнереченск, Приморский крайПартизанск, Приморский крайБольшой Камень, Приморский крайУссурийск, Приморский крайЛесозаводск, Приморский крайПсковская областьПсков, Псковская областьВеликие Луки, Псковская областьСебеж, Псковская областьПыталово, Псковская областьПустошка, Псковская областьПорхов, Псковская областьПечоры, Псковская областьОпочка, Псковская областьОстров, Псковская областьНоворжев, Псковская областьНовосокольники, Псковская областьНевель, Псковская областьДно, Псковская областьГдов, Псковская областьРеспублика АдыгеяМайкоп, Республика АдыгеяАдыгейск, Республика АдыгеяРеспублика АлтайГорно-Алтайск, Республика АлтайРеспублика БашкортостанУфа, Республика БашкортостанАгидель, Республика БашкортостанОктябрьский, Республика БашкортостанНефтекамск, Республика БашкортостанСибай, Республика БашкортостанКумертау, Республика БашкортостанСалават, Республика БашкортостанМежгорье, Республика БашкортостанСтерлитамак, Республика БашкортостанДюртюли, Республика БашкортостанДавлеканово, Республика БашкортостанЯнаул, Республика БашкортостанУчалы, Республика БашкортостанТуймазы, Республика БашкортостанМелеуз, Республика БашкортостанИшимбай, Республика БашкортостанБирск, Республика БашкортостанБелорецк, Республика БашкортостанБелебей, Республика БашкортостанБаймак, Республика БашкортостанРеспублика БурятияУлан-Удэ, Республика БурятияСеверобайкальск, Республика БурятияГусиноозерск, Республика БурятияКяхта, Республика БурятияБабушкин, Республика БурятияЗакаменск, Республика БурятияРеспублика ДагестанДербент, Республика ДагестанКизилюрт, Республика ДагестанДагестанские Огни, Республика ДагестанИзбербаш, Республика ДагестанЮжно-Сухокумск, Республика ДагестанКизляр, Республика ДагестанКаспийск, Республика ДагестанБуйнакск, Республика ДагестанХасавюрт, Республика ДагестанМахачкала, Республика ДагестанРеспублика ХакасияСаяногорск, Республика ХакасияАбаза, Республика ХакасияСорск, Республика ХакасияЧерногорск, Республика ХакасияАбакан, Республика ХакасияРеспублика ИнгушетияМагас, Республика ИнгушетияНазрань, Республика ИнгушетияКарабулак, Республика ИнгушетияМалгобек, Республика ИнгушетияРеспублика КалмыкияЭлиста, Республика КалмыкияЛагань, Республика КалмыкияГородовиковск, Республика КалмыкияРеспублика КарелияКостомукша, Республика КарелияПетрозаводск, Республика КарелияСортавала, Республика КарелияСегежа, Республика КарелияСуоярви, Республика КарелияПиткяранта, Республика КарелияПудож, Республика КарелияОлонец, Республика КарелияМедвежьегорск, Республика КарелияБеломорск, Республика КарелияЛахденпохья, Республика КарелияКондопога, Республика КарелияКемь, Республика КарелияРеспублика КомиСыктывкар, Республика КомиВоркута, Республика КомиВуктыл, Республика КомиСосногорск, Республика КомиПечора, Республика КомиУсинск, Республика КомиИнта, Республика КомиУхта, Республика КомиМикунь, Республика КомиЕмва, Республика КомиРеспублика Марий ЭлЙошкар-Ола, Республика Марий ЭлКозьмодемьянск, Республика Марий ЭлВолжск, Республика Марий ЭлЗвенигово, Республика Марий ЭлРеспублика МордовияСаранск, Республика МордовияКовылкино, Республика МордовияРузаевка, Республика МордовияТемников, Республика МордовияИнсар, Республика МордовияАрдатов, Республика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Якутск, Республика Саха (Якутия)Нерюнгри, Республика Саха (Якутия)Покровск, Республика Саха (Якутия)Олекминск, Республика Саха (Якутия)Среднеколымск, Республика Саха (Якутия)Нюрба, Республика Саха (Якутия)Мирный, Республика Саха (Якутия)Удачный, Республика Саха (Якутия)Ленск, Республика Саха (Якутия)Вилюйск, Республика Саха (Якутия)Верхоянск, Республика Саха (Якутия)Алдан, Республика Саха (Якутия)Томмот, Республика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияВладикавказ, Республика Северная Осетия-АланияБеслан, Республика Северная Осетия-АланияАрдон, Республика Северная Осетия-АланияМоздок, Республика Северная Осетия-АланияДигора, Республика Северная Осетия-АланияАлагир, Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанКазань, Республика ТатарстанНабережные Челны, Республика ТатарстанЧистополь, Республика ТатарстанТетюши, Республика ТатарстанБолгар, Республика ТатарстанНурлат, Республика ТатарстанНижнекамск, Республика ТатарстанМензелинск, Республика ТатарстанМенделеевск, Республика ТатарстанМамадыш, Республика ТатарстанЛениногорск, Республика ТатарстанЛаишево, Республика ТатарстанЗаинск, Республика ТатарстанЗеленодольск, Республика ТатарстанЕлабуга, Республика ТатарстанБуинск, Республика ТатарстанБугульма, Республика ТатарстанБавлы, Республика ТатарстанАрск, Республика ТатарстанАльметьевск, Республика ТатарстанАзнакаево, Республика ТатарстанАгрыз, Республика ТатарстанРеспублика ТываАк-Довурак, Республика ТываКызыл, Республика ТываШагонар, Республика ТываТуран, Республика ТываЧадан, Республика ТываРостовская областьРостов-на-Дону, Ростовская областьВолгодонск, Ростовская областьБатайск, Ростовская областьГуково, Ростовская областьЗверево, Ростовская областьКаменск-Шахтинский, Ростовская областьДонецк, Ростовская областьНовочеркасск, Ростовская областьНовошахтинск, Ростовская областьШахты, Ростовская областьТаганрог, Ростовская областьАзов, Ростовская областьЦимлянск, Ростовская областьСемикаракорск, Ростовская областьСальск, Ростовская областьПролетарск, Ростовская областьМорозовск, Ростовская областьМиллерово, Ростовская областьКонстантиновск, Ростовская областьКрасный Сулин, Ростовская областьЗерноград, Ростовская областьБелая Калитва, Ростовская областьАксай, Ростовская областьРязанская областьРязань, Рязанская областьСасово, Рязанская областьСкопин, Рязанская областьКасимов, Рязанская областьШацк, Рязанская областьСпасск-Рязанский, Рязанская областьРяжск, Рязанская областьРыбное, Рязанская областьНовомичуринск, Рязанская областьМихайлов, Рязанская областьСпас-Клепики, Рязанская областьКораблино, Рязанская областьСахалинская областьЮжно-Сахалинск, Сахалинская областьАлександровск-Сахалинский, Сахалинская областьУглегорск, Сахалинская областьШахтерск, Сахалинская областьТомари, Сахалинская областьХолмск, Сахалинская областьОха, Сахалинская областьНевельск, Сахалинская областьПоронайск, Сахалинская областьСеверо-Курильск, Сахалинская областьДолинск, Сахалинская областьМакаров, Сахалинская областьАнива, Сахалинская областьКурильск, Сахалинская областьКорсаков, Сахалинская областьСамарская областьСамара, Самарская областьЖигулевск, Самарская областьТольятти, Самарская областьЧапаевск, Самарская областьНовокуйбышевск, Самарская областьОктябрьск, Самарская областьОтрадный, Самарская областьПохвистнево, Самарская областьСызрань, Самарская областьКинель, Самарская областьНефтегорск, Самарская областьКронштадт, Санкт-ПетербургКрасное Село, Санкт-ПетербургКолпино, Санкт-ПетербургСестрорецк, Санкт-ПетербургПушкин, Санкт-ПетербургПавловск, Санкт-ПетербургПетергоф, Санкт-ПетербургЛомоносов, Санкт-ПетербургСаратовская областьСаратов, Саратовская областьБалаково, Саратовская областьШиханы, Саратовская областьАткарск, Саратовская областьПетровск, Саратовская областьКрасноармейск, Саратовская областьРтищево, Саратовская областьБалашов, Саратовская областьХвалынск, Саратовская областьМаркс, Саратовская областьПугачев, Саратовская областьЭнгельс, Саратовская областьНовоузенск, Саратовская областьКрасный Кут, Саратовская областьКалининск, Саратовская областьЕршов, Саратовская областьАркадак, Саратовская областьВольск, Саратовская областьСмоленская областьДесногорск, Смоленская областьСмоленск, Смоленская областьЯрцево, Смоленская областьСафоново, Смоленская областьСычевка, Смоленская областьРославль, Смоленская областьРудня, Смоленская областьПочинок, Смоленская областьЕльня, Смоленская областьДуховщина, Смоленская областьДорогобуж, Смоленская областьДемидов, Смоленская областьГагарин, Смоленская областьВелиж, Смоленская областьВязьма, Смоленская областьСтавропольский крайСтаврополь, Ставропольский крайЕссентуки, Ставропольский крайКисловодск, Ставропольский крайЖелезноводск, Ставропольский крайНевинномысск, Ставропольский крайПятигорск, Ставропольский крайЛермонтов, Ставропольский крайГеоргиевск, Ставропольский крайЗеленокумск, Ставропольский крайСветлоград, Ставропольский крайНовоалександровск, Ставропольский крайНефтекумск, Ставропольский крайМинеральные Воды, Ставропольский крайНовопавловск, Ставропольский крайИзобильный, Ставропольский крайИпатово, Ставропольский крайБуденновск, Ставропольский крайБлагодарный, Ставропольский крайСвердловская областьЕкатеринбург, Свердловская областьБерезовский, Свердловская областьАсбест, Свердловская областьВерхняя Пышма, Свердловская областьКарпинск, Свердловская областьЗаречный, Свердловская областьИвдель, Свердловская областьКраснотурьинск, Свердловская областьКировград, Свердловская областьКачканар, Свердловская областьКрасноуральск, Свердловская областьЛесной, Свердловская областьКушва, Свердловская областьНовоуральск, Свердловская областьНижняя Тура, Свердловская областьПервоуральск, Свердловская областьСевероуральск, Свердловская областьПолевской, Свердловская областьРевда, Свердловская областьНижний Тагил, Свердловская областьКаменск-Уральский, Свердловская областьИрбит, Свердловская областьКрасноуфимск, Свердловская областьАлапаевск, Свердловская областьСеров, Свердловская областьКамышлов, Свердловская областьНижняя Салда, Свердловская областьВолчанск, Свердловская областьСреднеуральск, Свердловская областьВерхний Тагил, Свердловская областьДегтярск, Свердловская областьТавда, Свердловская областьВерхняя Тура, Свердловская областьТуринск, Свердловская областьТалица, Свердловская областьАрамиль, Свердловская областьСысерть, Свердловская областьСухой Лог, Свердловская областьРеж, Свердловская областьНовая Ляля, Свердловская областьНижние Серги, Свердловская областьМихайловск, Свердловская областьНевьянск, Свердловская областьВерхотурье, Свердловская областьВерхняя Салда, Свердловская областьБогданович, Свердловская областьАртемовский, Свердловская областьТамбовская областьКотовск, Тамбовская областьМоршанск, Тамбовская областьТамбов, Тамбовская областьКирсанов, Тамбовская областьМичуринск, Тамбовская областьУварово, Тамбовская областьРассказово, Тамбовская областьЖердевка, Тамбовская областьТомская областьТомск, Томская областьКедровый, Томская областьСеверск, Томская областьСтрежевой, Томская областьКолпашево, Томская областьАсино, Томская областьТульская областьТула, Тульская областьДонской, Тульская областьЯсногорск, Тульская областьЩекино, Тульская областьУзловая, Тульская областьСуворов, Тульская областьЧекалин, Тульская областьПлавск, Тульская областьНовомосковск, Тульская областьКимовск, Тульская областьЛипки, Тульская областьБолохово, Тульская областьКиреевск, Тульская областьЕфремов, Тульская областьВенев, Тульская областьБогородицк, Тульская областьБелев, Тульская областьАлексин, Тульская областьТверская областьТверь, Тверская областьНелидово, Тверская областьТоржок, Тверская областьКимры, Тверская областьРжев, Тверская областьВышний Волочек, Тверская областьУдомля, Тверская областьТоропец, Тверская областьСтарица, Тверская областьОсташков, Тверская областьЛихославль, Тверская областьКувшиново, Тверская областьКрасный Холм, Тверская областьКонаково, Тверская областьКашин, Тверская областьКалязин, Тверская областьЗубцов, Тверская областьЗападная Двина, Тверская областьВесьегонск, Тверская областьБологое, Тверская областьБелый, Тверская областьБежецк, Тверская областьАндреаполь, Тверская областьТюменская областьТюмень, Тюменская областьТобольск, Тюменская областьЯлуторовск, Тюменская областьИшим, Тюменская областьЗаводоуковск, Тюменская областьУдмуртская РеспубликаИжевск, Удмуртская РеспубликаСарапул, Удмуртская РеспубликаВоткинск, Удмуртская РеспубликаГлазов, Удмуртская РеспубликаМожга, Удмуртская РеспубликаКамбарка, Удмуртская РеспубликаУльяновская областьУльяновск, Ульяновская областьДимитровград, Ульяновская областьНовоульяновск, Ульяновская областьБарыш, Ульяновская областьСенгилей, Ульяновская областьИнза, Ульяновская областьВладимирская областьВладимир, Владимирская областьГусь-Хрустальный, Владимирская областьКовров, Владимирская областьРадужный, Владимирская областьМуром, Владимирская областьЮрьев-Польский, Владимирская областьСуздаль, Владимирская областьСудогда, Владимирская областьСобинка, Владимирская областьЛакинск, Владимирская областьПокров, Владимирская областьПетушки, Владимирская областьКостерево, Владимирская областьМеленки, Владимирская областьКольчугино, Владимирская областьКиржач, Владимирская областьКурлово, Владимирская областьКамешково, Владимирская областьГороховец, Владимирская областьВязники, Владимирская областьАлександров, Владимирская областьСтрунино, Владимирская областьКарабаново, Владимирская областьВолгоградская областьВолгоград, Волгоградская областьВолжский, Волгоградская областьКамышин, Волгоградская областьМихайловка, Волгоградская областьУрюпинск, Волгоградская областьФролово, Волгоградская областьСуровикино, Волгоградская областьКраснослободск, Волгоградская областьСерафимович, Волгоградская областьПалласовка, Волгоградская областьНовоаннинский, Волгоградская областьНиколаевск, Волгоградская областьЛенинск, Волгоградская областьКотово, Волгоградская областьКотельниково, Волгоградская областьПетров Вал, Волгоградская областьКалач-на-Дону, Волгоградская областьЖирновск, Волгоградская областьДубовка, Волгоградская областьВологодская областьЧереповец, Вологодская областьВологда, Вологодская областьХаровск, Вологодская областьУстюжна, Вологодская областьТотьма, Вологодская областьКадников, Вологодская областьСокол, Вологодская областьКириллов, Вологодская областьВытегра, Вологодская областьГрязовец, Вологодская областьВеликий Устюг, Вологодская областьКрасавино, Вологодская областьБабаево, Вологодская областьБелозерск, Вологодская областьВоронежская областьВоронеж, Воронежская областьНововоронеж, Воронежская областьЭртиль, Воронежская областьСемилуки, Воронежская областьРоссошь, Воронежская областьПоворино, Воронежская областьНовохоперск, Воронежская областьОстрогожск, Воронежская областьЛиски, Воронежская областьКалач, Воронежская областьБутурлиновка, Воронежская областьБорисоглебск, Воронежская областьБогучар, Воронежская областьБобров, Воронежская областьЯмало-Ненецкий автономный округЛабытнанги, Ямало-Ненецкий автономный округСалехард, Ямало-Ненецкий автономный округГубкинский, Ямало-Ненецкий автономный округНадым, Ямало-Ненецкий автономный округМуравленко, Ямало-Ненецкий автономный округНовый Уренгой, Ямало-Ненецкий автономный округНоябрьск, Ямало-Ненецкий автономный округТарко-Сале, Ямало-Ненецкий автономный округЯрославская областьЯрославль, Ярославская областьПереславль-Залесский, Ярославская областьУглич, Ярославская областьТутаев, Ярославская областьРыбинск, Ярославская областьПошехонье, Ярославская областьРостов, Ярославская областьМышкин, Ярославская областьЛюбим, Ярославская областьДанилов, Ярославская областьГаврилов-Ям, Ярославская областьЗабайкальский крайЧита, Забайкальский крайШилка, Забайкальский крайХилок, Забайкальский крайСретенск, Забайкальский крайПетровск-Забайкальский, Забайкальский крайНерчинск, Забайкальский крайМогоча, Забайкальский крайКраснокаменск, Забайкальский крайБорзя, Забайкальский крайБалей, Забайкальский край
medaboutme.ru
Как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника дома и без операции
Грыжи позвоночника – частое осложнение при развитии остеохондроза. Чаще всего грыжи образуются в поясничном отделе, поскольку именно на него приходится значительная доля вех физических нагрузок. В норме поясница укреплена основательно, за счет чего обладает малой подвижностью. Но со временем, под действием вредоносных факторов, начинаются дегенеративные изменения, которые в итоге приводят к рождению протрузий и в дальнейшем к грыжам. Поясничный отдел предполагает многогранное лечение: и лечение дома, и прием медикаментозных препаратов.
Вообще не существует одного какого-то способа как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника дома. Так как лечить грыжи необходимо только комплексно, сочетая медикаментозное лечение и домашние средства. Вылечить грыжу – только первый этап, который устраняет сам фактор разрушения. Однако после этого необходимо длительное восстановление атрофированных, поврежденных функций. И период реабилитации и лечения может занять не один месяц.
Так происходит по двум причинам. Прежде всего люди задумываются, что такое грыжа дисков позвоночника поясничного отдела, как лечить ее и восстановить здоровье лишь тогда, когда болезнь приходит в запущенную форму. Ведь грыжа может развиваться по разным сценариям. У кого-то это развитие стремительно и в итоге фиброзное кольцо разрывается, позволяя ядру диска вылиться в спинномозговой канал. У других годами происходит выпячивание ядра, которое создает давление на фиброзное кольцо, но не вызывает разрыв.
В каждом случае лечение грыжи позвоночника индивидуальное. Но обязательно требует консультации специалиста и обследования перед тем, как лечить заболевание в домашних условиях. Нужно понимать, что некоторые грыжи нельзя излечить обыкновенной терапией. В некоторых случаях домашнее лечение только усложняет состояние. Поэтому в любом случае надлежит проводить компьютерное обследование.
Основные симптомы грыжи в пояснице
Очень часто единственным признаком поражения поясничного отдела становится боль в ногах или одной конечности. Считается, что при этом боль должна сочетаться с поясничной, но в действительности пациент может жаловаться только на ограниченность движения в конечности, возникновение припухлости, боль в ягодице или колене. Иногда заподозрить участие поясницы удается только после полноценного обследования. Боль может локализоваться в любой части ноги, отдавать в поясничный отдел, плохо купироваться.
При грыже пациент частично может потерять способность полноценного движения либо из-за боли в пояснице, либо из-за онемения в ноге. Часто такие больные говорят, что передвижение могут совершать только с моментами передышки в дороге. Боль возникает в том случае, если грыжи задевает проходящий нерв. Если этого не происходит, то человек вообще может нескоро догадаться о патологии.
Но чаще происходит защемление нервных окончаний, которое вызывает различные боли: от боли в ногах до паха. Она усиливается при нагрузках, наклонах, стрессах. Бывает так, что грыжа защемляет седалищный нерв. Здесь боль может возрастать в несколько раз и растекаться вплоть до стоп. Часто защемление нервов вызывает постоянный спазм мышечной ткани, что усиливает болезненность. При этом боль отдает от ягодицы по задней части бедра. Если же вовлечен седалищный нерв, то боль может изменяться.
Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях
Медикаментозно
Любое лечение грыжи подразумевает использование медикаментов. На первом этапе больному обеспечивают покой и назначают болеутоляющие. Обычно курс таких препаратов кратковременный: не больше недели. Такие препараты как Ибупрофен, Кеторол, Диклофенак при приеме внутрь серьезно повреждают слизистую оболочку желудка и влияют на полноценность работы всего ЖКТ.
Одновременно назначаются противовоспалительные препараты: Мелоксикам, Ревмоксикам. Внутримышечно назначаются витамины группы В для улучшения трофики поврежденных нервных волокон. Также включаются в лечение миорелаксанты для снятия спазма мышечной ткани. И обязательно прописываются хондропротекторы для улучшения суставов и восстановления хрящевой ткани.
Хондропротекторы обычно назначаются на длительный прием: не менее трех месяцев, поскольку поврежденная и слабая ткань восстанавливается медленно и требует значительного времени. Лишь при длительном приеме возможно восстановить почти первичную эластичность хрящевой ткани. В тяжелых случаях возвращение подвижности будет частичным.
В некоторых случаях, когда человек не знает как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника и вынужденно длительно терпит сильную боль, угнетается психическое состояние. У такого пациента наступает затяжная депрессия, которую необходимо лечить для улучшения общего состояния. Для этого необходима консультация психоневролога с последующим назначением корректирующего лечения.
Лечение грыжи при поддержке ЛФК и мануальной терапии
Грыжа позвоночника, как другие заболевания, не может излечиться без лечебных упражнений. Только индивидуальная программа может укрепить мышечный слой, в частности, мышцы спины. Без этого выздоровление будет невозможно. Однако к физкультуре надо подходить осторожно:
запрещены упражнения при сохранении болевого синдрома;
нельзя допускать резких движений при занятиях;
нагрузка должна возрастать медленно;
количество подходов должно увеличиваться постепенно;
запрещено выполнять упражнения через силу или превозмогая боль.
При выполнении упражнений необходимо помнить, что грыжа излечивается медленно. Перенагрузка или спешка приведет только к ухудшению и новым болям. ЛФК носит регулярный характер. Дополнительно можно выделять полчаса на активную прогулку пешком для укрепления ног и насыщения крови кислородом.
При болях или сильной усталости рекомендуется носить ортопедический корсет или пояс. Эти приспособления помогают снимать напряжение и защищают поясничный отдел от перегрузок. Очень полезно применение вытяжки позвоночника. Только проводить его необходимо с разрешения специалиста. Для вытяжки можно использовать мануальную терапию или вытягивать позвоночник в домашних условиях. Для этого под ножки кровати у изголовья надо подложить бруски, чтобы создать наклон. В верхней части кровати приспособить ремни для закрепления рук и таким образом “провисать” на кровати на три часа.
Вытяжка дома не исключает мануальную терапию. Массаж необходим для того, чтобы восстанавливать кровообращение и устраняет спазм мышечной ткани. Также при массаже грамотный специалист может безболезненно вправлять диски и сами грыжи. Однако это нужно проводить с огромной осторожностью, чтобы не усугубить ситуацию.
Гирудотерапия и народные средства
Гирудотерапию можно отнести и к официальной медицине, и к народной. Это терапия основана на способности пиявок выделять полезные вещества. Присасываясь, пиявка выделяет фермент, который уменьшает свертываемость крови. За счет этого улучшается кровь и трофика тканей в поврежденной области.
Народная медицина предлагает хороший способ лечения при помощи согревающего компресса. Для этого нужно натереть позвоночник маслом камфоры и накрыть тряпкой, смоченной в теплом молоке. Далее нужно одеть что-то достаточно теплое на несколько часов. После нужного времени снять и растереть руками остатки камфорного масла. После массажа снова одеть теплое или лечь сразу в постель до утра. Курс нужно делать не меньше недели. Обычно этого срока хватает, чтобы уменьшить боль.
Свойства мумие известны и поэтому в лечении грыжи лекарство занимает свое место. Для приготовления смеси нужно: измельчить 5 таблеток мумие, добавить ложку воды и 100 г меда. После этого хорошо разотрите поясницу и весь позвоночник пихтовым маслом. Затем наносим смесь из мумие. Если делать такую процедуру неделю, то грыжа быстро уменьшится и боли исчезнут.
Еще один полезный компресс на основе корня живокоста. Нужно хорошо измельчить 50 г корня и смешать с ложкой меда. Хорошо перемешать, чтоб в итоге получилась однородность. Придать форму лепешки и приложить к месту грыжи, оставить и утеплить на ночь. Очень хорошо выпить что-то потогонное, чтобы максимально пропотеть. Компрессы можно чередовать, чтобы усилить степень эффективности лечения.
spinous.ru
Как лечить грыжу разных отделов позвоночника без операции

Грыжа позвоночника — явление нередкое и неприятное. Такое состояние приносит немало страданий человеку, особенно в периоды обострения.
Современная медицина предлагает несколько способов лечения межпозвонковых грыж шейного, поясничного или грудного отделов позвоночника.
Как лечить — выбор метода зависит от размеров грыжи, ее локализации, от проявлений и стадии развития заболевания.
Лечение данного недуга — приоритетное направление нейрохирургии в Германии, больших успехов добились также врачи в Израиле.
Узнать точные цены
Содержание статьи
Ведущие клиники за рубежом
Как лечат грыжу позвоночника
Лучше всего лечение начинать на самых ранних этапах. Особенно эффективно лечение на этапе протрузии, когда выпячивание межпозвонкового диска еще совсем небольшое, и появились самые первые симптомы.
Чем раньше начать лечение, тем лучше!
Диагностика такого состояния на сегодняшний день не представляет проблемы. Достаточно сделать МРТ, и можно наглядно увидеть состояние позвонков и межпозвонковых дисков.
Однако мы часто не обращаемся за лечением на таких ранних стадиях. А грыжа позвоночника — это постоянно прогрессирующее заболевание.
Узнайте, где лечить суставы. Виды процедур и стоимость лечения в клиниках за границей.
Читайте о лечении грыжи позвоночника без операции в Китае тут. Идеальный тандем традиций и современных достижений медицины.
Методы лечения межпозвонковых грыж
Как лечить грыжу позвоночника без операции
Массаж,
Лечебная гимнастика,
Ортопедический корсет,
Физиотерапия,
Медикаментозная терапия,
Иглорефлексотерапия,
Вытяжение позвоночника.
Консервативные методы используются на начальных стадиях развития протрузий и грыж. Как правило, к таким методам прибегают, если нет грубых нарушений сухожильных рефлексов и функций органов. Лечение может включать несколько методов, которые подбираются индивидуально.
Хирургическое лечение
Дискэктомия. Удаляется грыжевая часть диска, в результате чего снижается давление на нерв и уменьшается его раздражение и воспаление.
Артродез — операция по сращиванию соседних позвонков после удаления поврежденного диска. Такая операция полностью устраняет грыжу позвоночника и её симптомы, однако делает позвоночник менее подвижным.
Декомпрессия позвоночного канала и вживление имплантата.
Имплантация искусственных дисков. Диск, повреждённый грыжей удаляется, а его заменяет искусственный.
Нуклеопластика — операция, при которой внутренняя часть позвоночного диска разрушается, и грыжа втягивается обратно, восстанавливается нормальная форма диска. При проведении нуклеопластики для введения в позвоночный диск могут быть использованы вещества, восстанавливающие эластичность повреждённого диска.
Ламинэктомия — операция по удалению части костной ткани для расширения спинномозгового канала.
Радиочастотная абляция — современная методика, при которой через введённые к поражённому диску специальные иглы подаётся радиочастотное излучение. Оно разрушает нервные окончания, генерирующие болевые импульсы.
Способы выполнения операции по поводу грыжи позвоночника могут быть разными. В некоторых случаях выполняется открытая операция, но сегодня предпочтение отдаётся менее инвазивным методикам, когда все манипуляции производятся эндоскопически, то есть через небольшие проколы с визуализацией на мониторе.
Уничтожение грыжи или разрушение части позвоночного диска может производиться по-разному. Для этого применяется криодеструкция, лазерные технологии.
Если вы решили лечиться на курорте
При выборе курорта нужно советоваться с лечащим врачом, потому что необходимо учесть не только показания, но и противопоказания. Например, при наличии грыжи поясничного отдела у женщины, страдающей гинекологическим заболеванием, ей скорее всего противопоказано принимать грязевые процедуры. То есть ехать на курорт, где грязелечение — основная специализация, вряд ли стоит.
Ведущие специалисты клиник за рубежом
Как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника
Грыжа поясничного отдела — самая частая проблема. Для лечения этого отдела позвоночника подходят все из перечисленных выше методов. При отсутствии нарушений работы тазовых органов лечение чаще всего начинают консервативными методами.
Неплохие результаты даёт вытяжение позвоночника. Для этого созданы специальные аппараты, работающие под контролем компьютерных программ. Постепенно в процессе вытяжения увеличивается межпозвонковое пространство, снижается давление на межпозвоночные диски. Это приводит к улучшению их эластичности и втягиванию грыжи. Конечно, лечение таким способом возможно только при определенных размерах грыж.
Как вылечить грыжу поясничного отдела позвоночника, если она сопровождается нарушением работы мочевого пузыря, кишечника, сильными болями в пояснице? Всё это, особенно боли, отдающие в ногу или сопровождающиеся её онемением, как правило, свидетельствуют о необходимости оперативного лечения.
Доступ к повреждённому диску во время операции осуществляется как через брюшную полость, так и через поясничную область сзади. Небольшой объём вмешательства позволяет делать операцию под местной анестезией.
Лечение грыжи шейного отдела позвоночника
Способы и методы лечения грыжи шейного отдела позвоночника не отличаются от методов при лечении других отделов. Однако в данном случае есть некоторые сложности:
Шейный отдел меньше: он короткий, позвонки тоньше, спинномозговой канал уже,
Через позвонки и совсем рядом с позвоночником проходит множество нервов и сосудов.
В лечении межпозвоночной грыжи шейного отдела позвоночника предпочтение отдается консервативным методикам. Подвижность этого отдела позволяет применять комплексы лечебной гимнастики, медикаментозное лечение препаратами, улучшающими питание дисков.
Операции при грыже шейного отдела проводятся только в крайних случаях, если по-другому решить вопрос не удаётся. При выборе клиники для выполнения такой операции стоит остановиться на узкоспециализированных учреждениях, где врачи имеют большую практику в проведении подобных хирургических вмешательств.
Успешно проводят операции на шейном отделе позвоночника в немецких клиниках. Как именно лечат грыжу позвоночника в Германии? Медицинские учреждения в Германии оснащаются специальным высокоточным оборудованием для проведения операций. Это позволяет выполнить вмешательство без риска повреждения сосудов и нервов.
Лечение лазером
Лазерные технологии всё шире используются в медицине, в том числе и при межпозвонковых грыжах. С помощью лазера проводят вапоризацию грыжи, что приводит к восстановлению нормальной формы повреждённого диска. Этот метод позволяет проводить операцию быстро, госпитализация после неё не требуется.
Как лечить грыжу грудного отдела позвоночника
Грыжа в грудном отделе встречается реже, чем в шейном или поясничном. Этот отдел позвоночника наименее подвижен, а потому более стабилен, и грыжа в этом отделе реже несет за собой опасные последствия.
Лечение межпозвонковой грыжи данной локализации — это в большинстве случаев применение методов мануальной терапии и лечебной гимнастики. Такие комплексы предлагают во всех клиниках, специализирующихся на устранении проблем с позвоночником.
Набирает популярность лечение суставов в Израиле. Дары природы для полноценного оздоровления.
Подробная информация о лечении грыжи позвоночника в Пекине здесь. Нетрадиционная медицина поставит вас на ноги.
По следующей ссылке можно узнать о лечение позвоночника в Израиле без операции https://mdtur.com/lechenie/orthopedy/pozvonochnik-v-izraile.html. Мёртвое море творит чудеса!
Смотрите видео о лечении
Лечение в израильской клинике
Онкогинекология в Израиле
Сообщите мне цены
Где лечить грыжу позвоночника
Лучшие клиники Германии
Университетская клиника Гамбург-Эппендорф,
Центр Фрайбургского университета,
Клиника Штутгарта.
Оперативное лечение в Германии всего за 10000 €.
Оперативное лечение в Германии обойдётся в сумму от 10000 до 25000 €.
Лучшие клиники Израиля
Клиника Ассута,
Клиника Ихилов,
Университетская клиника Хадасса,
Больница Шиба.
Операция по лечению грыжи позвоночника, включая пятидневную госпитализацию, может стоить в Израиле до 32000 $, операция на шейном отделе обойдётся дороже: более 35000 $.
Чтобы оценить стоимость лечения без операции, необходимо представлять объём повреждений, набор и количество нужных процедур. Для этого лучше всего связаться с клиникой, предоставив необходимую информацию.
Дополнительную информацию смотрите в разделе Ортопедия.
mdtur.com

7Дек
Пп обеды на неделю – ПП: питание для похудения, меню на неделю из простых продуктов
7 Дек 2019 alexxlab Комментировать
Что такое правильное питание узнать на сервисе для молодых и будущих мам baby.ru
Основные принципы правильного питания
Если вы решили перейти на здоровый образ жизни и разработать для себя правильное питание меню на всю неделю, обратите внимание на основные принципы такого режима. Лучше, чтобы меню вам разработал врач-эндокринолог, на основе ваших индивидуальных показателей, но даже простое соблюдение этих принципов, поможет улучшить свое здоровье и привести вес в норму: Питание должно быть разнообразным, половина от общего объема – фрукты и овощи. Раздельное питание. Сократите потребление круп, хлеба. Употребляйте нежирные молочные изделия. Сократить потребление жиров. Пища должна быть преимущественно отварной или приготовленной на пару. Зимой, осенью принимайте витамины в таблетках. Сахар, соль, газировка, кондитерские изделия должны присутствовать в минимальных количествах. Употребляйте около 2 л воды (минеральной и чистой питьевой). Пейте не раньше, чем за 20 минут до и после употребления пищи. Минимизируйте употребление алкоголя.
Сразу нужно оговорится, что универсальных рецептов правильного питания нет – каждый человек индивидуален, со своими собственными склонностями и особенностями организма. Тем не менее, основные принципы правильного питания для похудения ученые вывели, и практика показала их действенность по крайней мере в большинстве случаев. К таким основным принципам здорового и правильного питания для эффективного похудения можно отнести нижеследующие:+
Меню правильного питания должно быть разнообразным, включающим в себя блюда с различным содержанием в них полезных веществ, белков, углеводов и жиров.
Важную роль в меню правильного питания играют злаковые продукты, которые очень эффективны в борьбе с лишним весом.
Молочные продукты играют важную роль в меню для похудения, однако с возрастом их употребление стоит ограничивать.
Рыбные продукты не должны быть игнорированы, так как в них есть не только белок, но и полезные жиры и кислота омега-3, недостаток которых может привести к проблемам с кожей, волосами, и даже возникновению целлюлита у женщин, которые стремятся похудеть.
Регулярное употребление овощей и фруктов в меню для похудения – это гарантия поступления в организм необходимых витаминов.
Для похудения при правильном питании жиры животного происхождения желательно заменить на растительные жиры. Важно помнить, что совсем без жиров обходиться нельзя, даже если проблемы с весом более чем очевидны.
При правильном питании употребление сахара, а также сделанных на его основе сладостей следует сократить, а лучше совсем исключить из рациона. В конце-концов их можно заменить орехами, медом и фруктовыми десертами.
Для похудения также следует сократить употребление соли, которая способствует задержке в организме жидкости, а это приводит к отекам.
Категорически нежелательно употребление алкогольных напитков. Они очень калорийны и наносят вреду всему организму. Вредные привычки, похудение и правильное питание – вещи несовместимые.
И, наконец, важно помнить, что все вышеперечисленное о правильном питании должно обязательно сопровождаться физической активностью. Это совсем не означает, что непременно нужно идти в спортивный зал или фитнес-центр, но нужно хотя бы не игнорировать возможность пеших прогулок. Иначе похудение и правильное питание будет малорезультативным.
ЗАВТРАКИ:
• Овсянка с черникой и миндалем. С точки зрения сбалансированного питания — это прекрасное начало дня. Добавьте в овсянку размороженную чернику, тертый миндаль, посыпьте все корицей и положите немного меда. Эти продукты богаты питательными веществами, протеином и клетчаткой.
• Сухие завтраки (мюсли или хрустящие хлопья). Добавьте ягод, йогурта или молока, и полноценный завтрак готов!
• Яичница с зеленью или омлет с овощами. Этот завтрак походит для тех, кто любит утром сытно поесть. Кроме ощущения сытости, яйца обеспечат вас белком и витамином Е.
• Свежие ягоды, овсянка и йогурт. С помощью блендера смешиваем все ингредиенты и добавляем две чайные ложки масла льна.
• Фруктовый салат. Порежьте немного яблока, дыни, апельсина, груши, банана, добавьте винограда и ягод. Далее порезанные фрукты следует полить соком лимона и йогуртом. Очень вкусно и полезно.
• Питательный бутерброд из цельнозернового хлеба, листа салата, куриного мяса и нежирного твердого сыра.
• Творог и фрукты. К нежирному творогу добавьте по вкусу любых фруктов: подойдут яблоки, цитрусовые, ягоды.
• Гречневая каша с молоком. Гречка — прекрасный диетический продукт. Кроме того, она кладезь растительного белка и важных для нашего организма микроэлементов.
• Сытный салат из авокадо: нарезать пару плодов авокадо, добавить отварное яйцо и тертый сыр и не заправлять. Результат: много витаминов, калорийно и питательно.
• Смесь из половинки банана, трети большого яблока и столовой ложки овсяных хлопьев. Залить смесь 200-250г кефира.
Полезный завтрак для стройной фигуры №1

Почему бы не начать день с овсянки? Это полезная каша лидирует по количеству полезных витаминов и микроэлементов. Чтобы разнообразить вкус овсяной каши, можно добавлять в нее свежие или замороженные фрукты и овощи.
Всего 200-250 граммов овсянки на полезный завтрак, и предательская мысль о шоколадке перестанет быть навязчивой, а стройная фигура – будет ближе. Овсяная каша быстро усваивается, не оседает неподъемным грузом на талии и бедрах.
Чтобы с утра не терять время у плиты из-за риска пригорания каши, можно воспользоваться способом ее экспресс-приготовления. Необходимо залить овсяные хлопья водой и на 5-7 минут оставить в микроволновой печи.
За это время вы успеете сделать легкий макияж, а каша превратится в приятную кремообразную массу.
Полезный завтрак для стройной фигуры №2
Гречневая каша – альтернатива овсяной. Гречка вообще излюбленный продукт у желающих похудеть. Небольшая тарелочка каши – это не просто вкусное блюдо, но еще и кладезь витаминов и микроэлементов.
Не случайно именно гречневая моно-диета известна как наиболее эффективная и действенная.
Полезный завтрак для стройной фигуры №3
Смузи – модный и полезный завтрак, который достоин бронзового места в нашей коллекции еды для обретениястройной фигуры. Готовить смузи легко. Необходимо добавить в кефир или обезжиренный йогурт все, что душе угодно.
В овощное смузи подойдут все овощи, которые сочетаются по вкусу. Фруктовое – проще простого.
Когда все компоненты будущего завтрака определены, необходимо все взбить в блендере. А для придания сытости можно смешать блюдо с горсткой овсяных хлопьев. Готово! Вкусный и полезный завтрак для обретения стройной фигуры на вашем столе.
Полезный завтрак для стройной фигуры №4
Омлет – это уникальный по своим характеристикам завтрак. У него масса преимуществ: быстро готовится, разнообразен в исполнении, вкусен и полезен. Чтобы пофантазировать с вкусом омлета и прибавить ему витаминной ценности,
не лишними в яичной массе станут такие овощи, как брокколи, помидоры, зеленый стручковый или болгарский перец.
Полезный завтрак для стройной фигуры № 5
Вкусный, красивый и полезный завтрак для стройной фигуры готовится из обезжиренного творога с ягодами и медом. Если взбить все ингредиенты в блендере, получится сочный творожный крем, в котором нет лишних калорий, а лишь максимум пользы.
Разнообразить вкус творожного завтрака можно не только при помощи фруктов. Этот молочный продукт хорош и в сочетании со свежей зеленью.
Полезный завтрак для стройной фигуры № 6
Мюсли домашнего приготовления – настоящий энергетический полезный завтрак для стройной фигуры. Не стоит путать с магазинными мюсли, которые являются, к сожалению, кладовыми калорий. Сделать мюсли самой легко.
Необходимо слегка прожарить хлопья на сковороде или прогреть их в духовом шкафу. Это придаст приятный аромат и прибавит хруста.
А затем достаточно залить хлопья нежирным молоком, кефиром или йогуртом, добавить свежих и сухофруктов, орехов и все! Питательный и очень сытный полезный завтрак для стройной фигуры готов. И, заметьте, в нем не будет лишних калорий. Если вы, конечно, не переусердствуете с орехами и сухофруктами.
Полезный завтрак для стройной фигуры № 7
Фруктовый салат – отличное начало дня. Приветствуются любые сочетания. Однако не стоит забывать, что грейпфрут сжигает жировые отложения, авокадо придает ощущение сытости, а банан – калориен, но для полезного завтрака это не критично.
Тарелочка фруктового салата может насытить, придать энергии и повысить жизненный тонус. Правда, ради его приготовления придется пожертвовать примерно 5-7 минутами сна, но ради красивойстройной фигуры, думаем, стоит пойти на такой подвиг, как перевод будильника немного назад.
Полезный завтрак для стройной фигуры № 8
Несладкий кофе с горьким шоколадом – компромиссный полезный завтрак для тех, кто не может отказаться от любимого напитка и лакомства. Однако шоколад нужно выбирать лишь тот, в котором содержится не менее 70% какао. Иначе вместо пользы для стройной фигуры всевдо-горький шоколад станет накапливаться лишним весом на самых проблемных местах фигуры.
Полезный завтрак для стройной фигуры № 9
Твердые сорта сыра с кусочком цельнозернового хлеба – альтернативный вариант начала утра с полезного завтрака. Обратите внимание, жирность сыра должна быть не очень высокой, так как сыр достаточно калорийный продукт. Важно, чтобы и бутерброд был небольшим.
Не стоит себя ограничивать вовсе миниатюрными размерами в стремлении быстро добиться стройной фигуры, ведь буквально через час-полтора появится желание перекусить. А ваша задача – продержаться после сырного завтрака до обеда.
Полезный завтрак для стройной фигуры № 10
Небольшая горсть орехов подойдет в качестве полезного завтрака для тех, кто не успевает приготовить себе что-то из перечисленных выше 9 рецептов. Надо помнить, что орехи очень калорийны, поэтому злоупотреблять ими не стоит. А вот в небольшом количестве, примерно 10 миндальных орехов, ваш организм получит заряд бодрости на ближайшие 3-3,5 часа.
Полезные продукты для завтрака
Свежевыжатые соки.Здоровый завтрак, начатый со стакана апельсинового сока, поможет желудку подготовиться к перевариванию пищи. Этот нектар содержит большое количество витамина С; другие натуральные соки (яблочный, морковный, томатный и др.) богаты пектином, каротином и прочими питательными веществами. Калорийность — 40-70 ккал.
Зерновые.На завтрак полезно есть мюсли, богатые углеводами, ржаной и цельнозерновой хлеб, содержащие минеральные соли, витамины группы В и грубую клетчатку. Калорийность разных круп составляет от 285 ккал (рис) до 330 ккал (перловка).
Фрукты.Здоровый завтрак можно начать со свежих плодов или сухофруктов — кураги, чернослива, инжира, изюма. Натуральные продукты содержат множество витаминов, минералов и пищевых волокон, благодаря которым такой завтрак обеспечивает нормальную работу кишечника. Калорийность многих фруктов — яблок, цитрусовых, груш, слив и других — не превышает 40-60 ккал,
что позволяет включать их в любую диету для похудения.
Молочные продукты.Полезным дополнением к здоровому завтраку станет натуральный йогурт: содержащиеся в нем живые лактобактерии способствуют укреплению иммунитета. На завтрак важно есть и сыр, богатый легкоусвояемым белком и кальцием. Калорийность йогурта — 70-80 ккал, сыра — 200-400 ккал.
Мед.Почти 40% углеводов, содержащихся в этом продукте, составляет фруктоза, нормализующая ферментативные процессы в организме после завтрака. Польза меда — в благоприятном воздействии на сердечно-сосудистую систему: включение в меню здорового завтрака этого ценного компонента позволит избежать неблагоприятных скачков артериального давления в течение всего дня. Калорийность — около 400 ккал.
Кофе, чай.Танин и кофеин оказывают возбуждающее действие на нервную систему и помогают организму проснуться, а минералы и антиоксиданты повышают защитные силы. В дополнение к здоровому завтраку можно выпивать зеленый чай, улучшающий цвет лица. Калорийность черного кофе — 1-2 ккал, чая — 3-5 ккал.
Мармелад, джем.Желатин, содержащийся в этих полезных для завтрака продуктах, благоприятно влияет на секреторную функцию желудочных желез. Такой завтрак позволяет нормализовать уровень кислотности и обеспечивает комфортное самочувствие на целый день. Калорийность — около 300 ккал.
Яйца.Это традиционный для завтрака продукт является полноценным источником основных питательных веществ. Употребляемые на завтрак яйца пополнят запасы фосфора, цинка, серы, железа, витамина A, D и группы B. Калорийность — 160 ккал.
КАША ПШЕННАЯ
Возьмите 1 стакан пшена, 500 мл молока, 1 ст. л. сливочного масла, сахар, соль по вкусу. Варить 30 мин на медленном огне, помешивая. В конце варки добавить сливочное масло, соль, сахар. Подавать с джемом, вареньем, медом.
ГРЕНКИ
Возьмите хлеб с отрубями (цельнозерновый), порежьте на кусочки (форма по вашему желанию). В глубокой миске смешайте яйца, молоко, соль. Пропитайте хлеб в этой смеси и обжарьте на сковородке.
ХЛЕБЦЫ С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ
Поджарьте в тостере 2 зерновых хлебца. Намажьте на каждый из них по 1/2 ст. л. арахисового масла. Можно долго растягивать удовольствие, завтракая хлебцами с арахисовым маслом. Поскольку это масло обладает невероятным вкусом и ароматом.
РИС С КОПЧЕНОЙ РЫБОЙ
В викторианское время в Англии принято было подавать на завтрак kedgeree — рис с копченой рыбой и яйцом. Если подготовиться с вечера — очень быстрый воскресный завтрак.
ОВСЯНКА С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ
Приготовьте овсянку, добавьте нарезанный кусочками 1 средний банан. Сверху полейте 1 ст. л. растопленного арахисового масла. Очень вкусно, а главное — быстро.
МЮСЛИ
Возьмите мюсли, залейте сливками (обычным или соевым молоком).
ГРЕЧКА
Заварите гречку крутым кипятком в термосе, оставьте на ночь. Утром — теплый и полезный завтрак готов!
Рецепты для завтрака на основе яиц
САНДВИЧ С ЯИЧНИЦЕЙ
Взболтайте 2 яйца, добавьте 1 ч. л. красного молотого перца. Поджарьте на сковороде. Разрежьте булочку на 2 части, подрумяньте срезы. Выложите яичницу между половинками. Этот быстрый в приготовлении сандвич является хорошим источником протеинов.
ОМЛЕТ С БЕКОНОМ
Взболтайте 4 яичных белка, добавьте 50 г тертого сыра и 1 кусочек бекона. Поджарьте на сковороде. После такой трапезы вы долго будете чувствовать себя сытой.
РУЛЕТИКИ С ЯЙЦОМ И КУРИЦЕЙ
Приготовьте из 2 яичных белков яичницу. Готовую куриную грудку нарежьте полосками. Выложите все на лист лаваша, добавьте порезанный помидор и сверните в трубочку. Это блюдо низкокалорийно и вместе с тем питательно.
ЯЙЦА, СВАРЕННЫЕ ВСМЯТКУ
Яйца, сваренные всмятку можно кушать с тостами, порезанными на полоски 1 см. Тосты можно макать в желток.
ОМЛЕТ НА ПОДСТИЛКЕ ИЗ СЫРА (В ДУХОВКЕ)
На дно противня или глубокой сковороды выложить порезанный кусочками сыр так, чтобы закрыть дно. На него положить порезанные кружочками помидоры. Взбить яйца с молоком и этой смесью залить предыдущие ингредиенты.
Затем поставить в духовку. Получается воздушный омлет с сырным «коржиком» внизу и сочными помидорами внутри. Очень вкусно!
РУЛЕТЫ С ОМЛЕТОМ
Очень вкусный и питательный завтрак. Приготовьте тонкий омлет из 1-2 яиц и молока. А затем заверните его в лаваш. Можно добавить еще в качестве начинки любые слегка тушеный овощи.
Рецепты для завтрака в микроволновке
УТРЕННИЙ САНДВИЧ
Разогрейте в микроволновой печи булочку для гамбургера, разрежьте ее на 2 части. На одну половинку положите кусочек мягкого сыра, посыпьте рубленой зеленью, полейте соусом или растительным маслом и накройте другой половинкой.
Такой сандвич можно взять с собой на работу — это отличная альтернатива сандвичу из Мака.
ПЕЧЕНОЕ ЯБЛОКО С КОРИЦЕЙ
Добавьте к мелко нарезанному или натертому яблоку мюсли и немного корицы. Поставьте на 2 минуты в микроволновую печь — и завтрак готов! Это блюдо очень полезно для здоровья, а корица придает ему особый пряный аромат.
ЯИЧНЫЕ БЕЛКИ СО ШПИНАТОМ
Возьмите 3 яичных белка, добавьте к ним 1/2 стакана размороженного шпината, посолите и поперчите по вкусу. Готовьте в микроволновой печи 2 минуты. Если на гарнир подать отварной картофель, то завтрак получится более сытным.
БУЛОЧКА С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ
Положите между половинками зерновой булочки 2 кусочка помидора и 50 г нежирного сыра. Готовьте в микроволновой печи, пока сыр не расплавится. Такое блюдо готовится в считанные секунды и сочетает зерновые, молочные продукты и овощи.

Рецепты для завтрака при помощи волшебного блендера
СОЕВЫЙ ШЕЙК
В блендере смешайте до образования однородной смеси 1 стакан свежевыжатого апельсинового или ананасового сока, 100 г сыра тофу и 1/2 стакана свежих фруктов. После утренней зарядки такой завтрак просто великолепен!
ЙОГУРТОВО-ЦИТРУСОВЫЙ ШЕЙК
Смешайте в блендере 100 г нежирного ванильного йогурта, 1/2 стакана свежих фруктов, 1/2 стакана апельсинового сока, 2 ст. л. пророщенной пшеницы и 1/2 стакана колотого льда. Чтобы коктейль получился более сладким, можно добавить чуть-чуть меда или сиропа.
МОЛОЧНО-ФРУКТОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Взбейте в блендере 1 стакан порезанных на мелкие кусочки свежих фруктов и/или ягод, 2 стакана нежирного молока, 100 г ванильного пудинга и 1 стакан колотого льда. Разлейте коктейль по 4 креманкам и сразу же подавайте. Углеводы, белки и клетчатка отлично утолят голод и обеспечат вас энергией на полдня.
Рецепты для фруктового завтрака
БАНАНЫ С ОРЕХАМИ
Порежьте бананы кружочками и добавьте молотый или измельченный фундук, заправьте сладким сиропом или «соком» из варенья.
ФРУКТОВЫЙ САЛАТ
Лично для меня этот завтрак не подойдет. Я останусь голодной. Но если вы предпочитаете делить завтрак на 2 трапезы, так же как и французы, то смело делайте фруктовый салат. Ингредиенты на ваше усмотрение.
Рецепты для простого и быстрого завтрака
ОВСЯНКА, ФРУКТЫ И СОЕВОЕ МОЛОКО
Приготовьте овсяные хлопья в микроволновке, добавьте к ним ягоды и налейте себе стакан соевого молока. Отличный вариант для тех, кто всегда спешит.
ЙОГУРТ С ЯБЛОЧНЫМ СОКОМ И ХЛОПЬЯМИ
Смешайте в миске 1/2 стакана яблочного сока, 1/2 стакана ванильного йогурта, 1 ч. л. сахара и щепотку корицы. Поставьте на ночь в холодильник. Перед подачей на стол добавьте 2 ст. л. готовых к употреблению овсяных
хлопьев. Если готовить еду вечером, то можно сэкономить уйму времени утром.
ХЛЕБЦЫ С ЙОГУРТОМ И КЛУБНИКОЙ
Намажьте хлебцы йогуртом или взбитым творогом, а сверху положите клубнички.
ТВОРОГ С ДЫНЕЙ
В половинку небольшой дыни выложите 1 стакан творога. Сверху насыпьте немного очищенных семян подсолнечника и полейте медом. Лучший выбор для тех, кто не может с утра есть тяжелую пищу.
РУЛЕТ С ЯБЛОКАМИ
Выложите на лист лаваша мелко нарезанную половинку яблока, 2 тонких кусочка сыра, посыпьте 1/2 ч. л. сахара и щепоткой корицы. Заверните в рулет. Готовьте в микроволновой печи 30 секунд. Можно заменить сахар и корицу кусочками мяса.
ОВОЩНЫЕ ОЛАДЬИ
Вы можете приготовить овощные оладьи, добавив в них тертую морковь, картофель, тыкву или кабачки.
Рецепты на основе творога
ТВОРОЖНАЯ СМЕСЬ С ЗЕЛЕНЬЮ
Мягкий творог из пачки смешать с порезанной зеленью, а затеи намазать на тосты.
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА
Возьмите 2 пачки творога, 4 ст. л. без верха сахара, 2 яйца, ст. л. манки. Смешать все ингредиенты, положить в смазанную маслом посуду для микроволновой печи, запекать на обычном режиме 10 мин. Еще 10 минут не вынимать из печки — до полной готовности. Хочу взять этот рецепт себе на заметку!
ТВОРОГ СО СМЕТАНОЙ И С СУХОФРУКТАМИ
Этот рецепт завтрака очень быстр и универсален. Пусть у вас дома всегда будет под рукой творог, сухофрукты, орехи, джем и замороженные ягоды. Вкус этого блюда будет варьироваться в зависимости от наполнения.
СЫРНИКИ
Сырники делаются очень быстро. Я их просто обожаю и иногда позволяю себе этот поджаренный рецепт. Возьмите для них 250 грамм творога, 1-2 яйца, сахар, соль и 0,5 стакана муки. Смешайте в глубокой миске творог с яйцами, солью и сахаром (можно добавить разрыхлитель),
а затем подсыпайте муку и продолжайте перемешивать.
Смоченной в воде столовой ложкой набрать творожную массу, обвалять со всех сторон в муке и сформировать круглый или овальный биточек. Поджарить на сковороде с двух сторон. Подавать с ягодами, сметаной.
Можно еще вложить в сырники кусочки сыра: он расплавиться внутри — очень вкусно!
Рецепты для воскресного завтрака
В воскресный день можно приготовить что-то новенькое. Эти блюда занимают больше времени, но результат того стоит.
КАРТОФЕЛЬ С ЯЙЦОМ
Смешайте кусочки бекона с измельченным зеленым луком, поставьте в микроволновую печь на 1 минуту. Добавьте 1 нарезанную отварную картофелину и готовьте еще 3-5 минут. Посолите, поперчите, залейте яйцом и запекайте 1,5 минуты. Посыпьте 1 ст. л. тертого сыра чеддер.
Подавайте с дольками апельсина. Добавив еще 1 яйцо и побольше бекона, вы получите замечательный ужин.
ОСТРЫЙ ОМЛЕТ С СЫРОМ
Смешайте 2 яйца с 1/4 стакана соуса чили. Вылейте смесь на смазанную растительным маслом сковороду, посыпьте 2 ст. л. тертого сыра. Жарьте в течение 5 минут. Подавайте с салатом из помидоров. Благодаря сыру омлет становится очень сытным, а чили придает ему остроту.
БЛИНЧИКИ ИЗ ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ С ЯГОДАМИ
Этот рецепт завтрака очень полезен. Замесите тесто для блинов, но вместо пшеничной муки используйте овсяную. Добавьте 1 стакан голубики либо других свежих или замороженных ягод. Готовьте на сковороде с небольшим количеством масла. Подавайте к столу с кусочками дыни. Оставшееся тесто уберите в холодильник и приготовьте блинчики на следующее утро.
обеды:

Полезные продукты для обеда
Гречневая крупа. Гречка входит в список полезных продуктов благодаря повышенному содержанию железа, магния, кальция, йода и других ценных для здоровья человека микроэлементов. Каша из этой крупы пополняет запасы органических кислот (щавелевой, лимонной) и витаминов группы В, Р, Е в организме. Калорийность — 310 ккал.
Коричневый рис.Этот злак полезно есть на обед благодаря высокому содержанию клетчатки и сложных углеводов в зерновых оболочках, а также полному отсутствию жиров. Калорийность — около 300 ккал.
Салаты из свежих овощей.Такие блюда отличаются низкой калорийностью (всего 150 ккал за счет жирового компонента — растительного масла или сметаны) и в то же время питательны: их польза для организма заключается в разнообразии витаминов и минеральных веществ: калия, фосфора, магния и других.
Важным компонентом является и растительное масло (льняное или оливковое): оно снижает уровень холестерина, укрепляет стенки сосудов.
Макароны из твердых сортов пшеницы.Являясь важным источником клетчатки, эти мучные изделия очень сытны и при этом не способствуют накоплению жиров. Польза макарон — и в большом количестве фолиевой кислоты, участвующей в работе женской репродуктивной системы и улучшающей усвоение железа. Калорийность — 320-340 ккал.
Картофель.Корнеплод богат витаминами С, групп В, D, Е, К, а также многими микроэлементами: калием, железом, фосфором. Подаваемый в запеченном виде, картофель нормализует работу сердечно-сосудистой системы и обмен веществ. Калорийность — более 80 ккал.
Хлеб из цельного зерна или муки грубого помола.Помимо богатого содержания клетчатки и сложных углеводов, эти злаковые изделия отличаются большим количеством ортофенола — полезного антиоксиданта, противостоящего развитию раковых клеток в теле человека. Калорийность — 180-190 ккал.
Быстрый бутерброд.
Достать два толстых куска хлеба из непросеянной муки, намазать маслом и добавить одну из следующих начинок:
— тунец и огурец перемешанные с низкокалорийным майонезом,
— куриный салат,
— запеченные овощи,
— ветчина и помидор.
Используйте разные сорта хлеба и булочек каждый день, чтобы такие бутерброды не надоели.
Запеченный картофель в мундире
Наш сытный любимец. Запечь 1-2 крупные картофелины в мундире в микроволновке в течение 4 минут и подавать с консервированной фасолью в томате, овощным гуляшом, низкокалорийным капустным салатом или с фаршем, обжаренным с соусом чили.
Суп
Большая тарелка супа с хрустящим хлебом — прекрасный обед. Овощные супы обычно полезнее, чем супы-пюре.
Макароны
Кто может отказаться от тарелки макарон с небольшим количеством соуса. Итальянцы подают макароны без тонн соуса, так что они могут оценить вкус самих макарон. А соус можно подобрать хлебом из непросеянной муки — пальчики оближешь !
Ризотто
Как и макароны, рис — полезная основа обеда. В кастрюлю с ризотто вы можете добавить все что захотите — грибы — классический выбор, но не забывайте о бобах, спарже, горошке и мяте или просто горсть свежих трав.
Кускус
Еще одна крупа, которая прекрасно подходит к овощам. Полейте его свежевыдавленным лимонным соком и подавайте с запеченными овощами для вкусного легкого обеда. Плюс, как дополнительное преимущество, кускус готовится за считанные минуты.
Если вы решили худеть, то постарайтесь придерживаться следующих рекомендаций для обеденной трапезы:
Начало обеда — это овощной (но не фруктовый!) сок. Если у вас нет возможности каждый раз включать соковыжималку — не беда, можно обойтись и пакетированным.
Это может быть томатный, тыквенный или другой овощной сок, либо любые овощные смеси. Если сока нет — тогда выпейте стакан чистой воды или некрепкого черного или зеленого чая без сахара.
Да-да, все верно чай нужно пить до обеденной трапезы, а не после, как мы с вами привыкли.
Салат из овощей можно позволить себе большую тарелку. только это должен быть именно салат из необработанных термически овощей.
Для улучшения вкуса добавьте специи, приправы, яблочный или бальзамический уксус, лимонный сок, соевый соус, оливковое масло.
При низкой калорийности большая порция салата отлично насыщает за счет объема и полезных свойств клетчатки.
Для второго блюда выбираем запеченное мясо ( говядины, телятины, ягнятины, из птицы подходит грудка курицы, индейки без кожи), или рыбу (лучше морскую). Отлично, если вы привыкли готовить на пару.
Если заставить себя есть паровое мясо и рыбу никак не получается, то перейдите на тушение или другие способы правильного приготовления пищи. И помните, что если вы твердо решили худеть, то порция горячего на обед не должна быть больше карточной колоды.
Когда вы достигнете нужных параметров, сможете чуть увеличить порцию, хотя к тому времени этого уже не понадобится.
Ужины:
Полезные продукты для ужина
Рыба, нежирное белое мясо. Полезный ужин должен содержать минимум тяжелых для переваривания соединений. Нежирные сорта мяса и рыбы служат источником животного белка, многих минералов (калия, фосфора, железа) и витаминов, особенно группы В.
В здоровый ужин можно включать тушеные, вареные или печеные блюда, в которых сохранены важные для организма аминокислоты и нуклеопротеиды. Калорийность нежирных сортов рыбы – 80-100 ккал, постного мяса – 150-200 ккал.
Кроме того, что мясо – источник белка, который является структурным элементом всех органических тканей, оно еще является кладезем таких минералов, как железо, фосфор, калий, а также практически всех витаминов (огромное содержание витаминов группы В).
Если вы предпочли рыбу, тогда ваш организм насыщается калием, кальцием, магнием, фосфором, аминокислотами. Чтобы сохранить максимальное количество полезных веществ, рыбу или мясо, старайтесь готовить путем варки, тушения, запекания или на пару, в жареном виде эти продукты (особенно на ужин) лучше избегать.
Тушеные или вареные овощи.Тепловая обработка растительной пищи обеспечивает более легкое усвоение волокон и клетчатки. В список блюд для здорового ужина можно добавить овощи с малым содержанием крахмала. Огурцы, помидоры, зелень, капуста,
редис и лук способствуют полному расщеплению животных белков, поэтому они хорошо подходят в качестве гарнира к мясным блюдам. Калорийность свежих и приготовленных без добавления жира овощей одинакова.
Не секрет, что овощи содержат большое количество витамина С, бета-керотина и фолиевой кислоты, а также они являются источником калия. Такие овощи как: огурцы, капуста, лук, редис, томаты и зелень (с низким содержанием крахмала) помогают перевариванию животных белков и хорошо сочетаются со всеми продуктами.
Овощи содержащие крахмал: картофель, морковь, тыква или свекла, не следует сочетать с мясными блюдами, лучше если это будет сметана.
Морепродукты.В меню полезного ужина можно включить блюда из кальмаров, крабов, мидий, креветок и др. Морепродукты насыщают организм йодом, витаминами С и В12. Польза мяса омаров, подаваемого на ужин – в большом количестве ценных микроэлементов: меди, цинка и калия.
Список здоровой пищи дополняет и морская капуста, богатая витаминами А и Е, фолиевой и пантотеновой кислотой.
Всеми любимые нами: кальмары, креветки, крабы, омары и мидии, легкие и полезные. Креветки, например, очень богаты йодом и витамином В12. Кальмары – являются источником витаминов С и группы В, а также в их мясе содержатся вещества, которые способствуют нормализации процессов пищеварения. В мясе омаров много меди, калия и цинка.
Крабовое мясо богато полиненасыщенными кислотами, необходимыми для здоровья сердечно сосудистой системы. Мидии – источник селена, натрия, кальция, калия, йода, кобальта и бора. Также к морепродуктам, можно смело отнести морскую капусту, богатую витаминами А, С и группы В, а также множеством минералов.
Нежирные кисломолочные продукты.Вечером очень важно включить в меню здорового ужина легкоусвояемую пищу, нормализующую работу кишечника. Творог, йогурт, кефир содержат большое количество пробиотических культур – живых лактобактерий.
Эти микроорганизмы позволяют восстановить естественную микрофлору кишечника, обеспечивая тем самым надежную и слаженную работу иммунной системы. Кроме того, включенный в ужин стакан кефира или порция йогурта становятся источником кальция и животного белка, которые легко усваиваются под влиянием лактобактерий.
Калорийность обезжиренного кефира – всего 29 ккал, фруктового творожка или йогурта – 110 ккал.
творог, йогурт, сыр. Все они – незаменимые источники кальция и фосфора. Употребление их в пищу способствуют насыщению организма витамина А, D и B9.
Вот несколько решений полезного ужина для вашей стройной фигуры и с пользой для здоровья:
Куриная печень, тушенная с грибами и луком без масла;
Минтай, запеченный в фольге с травами и лимонным соком, и капустный салат с зеленью;
Паровая котлета из куриного фарша с консервированным горошком;
Грудка индейки с овощами и пряностями в горшочке (без добавления масла).
Стандартный фитнес-ужин после силовой тренировки
Берем 150-200 граммов куриной грудки или 200 г любых морепродуктов. Тушим на воде или готовим в пароварке (курицу предварительно режем полосками). «Тем временем как» тушится мясо, отвариваем в чуть подсоленной воде стручковую фасоль, брокколи или цветную капусту примерно 200 г на одного ужинающего.
В «финале» разогреваем в сковороде 1 столовую ложку оливкового масла, добавляем к нему сушеный розмарин, петрушку, или укроп (если готовим морепродукты) и лимонный сок, нагреваем в течение 30 секунд. Складываем «ингредиенты» в тарелку, смешиваем мясо и овощи и заливаем соусом из масла, специй и лимонного сока.
Легкий фитнес-ужин после силовой тренировки
На 150 г обезжиренного творога берем 1 столовую ложку нежирного кефира и 1 печеное небольшое яблоко. Измельчаем все ингредиенты в пюре блендером, посыпаем корицей. Можно заменить яблоко грушей или 1 спелым персиком. Главное – не добавлять сахар или мед.
Салаты для тех, кто пока не тренируется или сегодня отдыхает.
«Морской»На 1 порцию: половина банки промытой морской капусты, 100 г креветок, 200 г помидоров-черри, 1 чайная ложка соевого соуса, 1 чайная ложка кунжутного масла. Морскую капусту режем вместе с очищенными креветками как можно более мелко. Помидорки разрезаем пополам, перемешиваем, заправляем соусом и кунжутным маслом.
«Зеленый зимний»На 1 порцию: 1 печеное яблоко, 100 г стручковой фасоли в отварном виде, 1 столовая ложка йогурта 1-3% жирности, щепотка корицы. Яблоко вместе с йогуртом и корицей смешать блендером в однородную массу, заправить полученным соусом стручковую фасоль. Можно добавить любую зелень.
И, наконец, любимый всеми кефир тоже можно облагородить и превратить во вкусное диет-блюдо:
Вариант 1: перемешать щепотку мелко резаной зелени с четвертью ложечки морской соли и стаканом кефира. Вариант 2: взбить 1 стакан кефира со спелой грушей, печеным яблоком (очистите кожицу и выньте сердцевину) или горстью любых ягод, а вместо сахара добавьте половину чайной ложки корицы.
А это примерна как можно составить ПП меню на неделю
http://www.baby.ru/blogs/post/435662428-396454751/
http://www.baby.ru/blogs/post/435661988-396454751/
www.baby.ru
правильное питание меню на неделю для похудения с рецептами
Привести фигуру в порядок и при этом не голодать, вполне реально. Поможет продуманное сбалансированное правильное питание и меню на неделю для похудения, где подразумевается рацион на 1500 ккал в день. А если точнее, то коридор калорий — от 1400 до 1500 ккал.
Этого же мнения, судя по тесту, придерживаются в большинстве своём и наши читатели.
Почему именно 1400-1500?
Вообще, такая калорийность — не панацея, как мы знаем, всё индивидуально и зависит от роста, веса, возраста, образа жизни и пола. Чем старше, ниже и худее человек, тем меньше калорий нужно, и наоборот.
Обычно такая норма подходит для средней по росту девушки, среднего возраста, с массой тела — от 60 и до 80 кг, при условии пары ненапряжных тренировок в зале.
На сколько можно похудеть и как быстро?
Самый актуальный вопрос — цифры.
Если не косячить, соблюдать питьевой режим и идти строго по плану, то, гарантирую — 10 кг за 3 месяца вы сбросите! Причём, уйдут именно 10 кг жира!
Похудение будет выглядеть примерно так: 2-3 кг в первую-вторую неделю, а потом по 300-400 г каждую следующую.
Да, будут и скачки, будут и “плато”, но ориентируйтесь не только на весы — объёмы стабильно уменьшатся!
Сбалансированное меню на 1400-1500 ккал в день можно использовать и для того, чтобы сбросить 2-3 кг к какому-то событию. Я, конечно, это не приветствую, но всё же лучше так, чем строгие диеты, после которых стабильно идёт возвращение к прежним цифрам.
Например, сейчас до Нового года осталось 3 недели! И если уже сейчас закупиться продуктами и кушать только то, что в меню, то минус 4-5 кг точно увидите на весах 31.12.
Но самое главное даже не это! Уже за 3 недели такого питания вы привыкнете к нему, ведь не зря говорят, что привычка формируется за 21 день!
Коротко о принципах пп-меню для снижения веса
Про основы правильного питания во время похудения, мы уже говорили, повторятся ни к чему. Напомню главные правила безопасного и эффективного похудения:
Самое важное, первоочередное — каждый день для снижения веса пьём воду! Чистую! Со стакана воды начинаем день, завтрак — через 20-30 минут.
Стараемся не допустить голода, то есть кушаем 5 раз в день через равные промежутки времени — от 2 до 4 часов.
Кушаем порциями не более 500 мл за раз (сюда входит всё, даже просто чай!). Это нужно, чтобы желудок не разбить. Меньше можно, а вот больше уже ни к чему.
Углеводы получаем только из круп, фруктов, овощей и только до 15 часов.
Сахар, мед, мучные изделия (даже сухарики в салатах), лимонады, бухлишко — табу!
Белок — наше всё! Рыба, мясо, субпродукты, творог, сыр (сыром только не увлекаемся).
Ужинаем после 18 часов! Не стаканчик кефира, не яблочко, а именно ужин! Подробнее про принципы ужина тут.
Готовое меню правильного питания на 1500 ккал на неделю
Ну а теперь, как говорится, от слов к делу — ловите примерный рацион на 1500 на неделю с количеством еды в граммах и указанием КБЖУ.
Как только вы поймёте принцип, привыкните к кратности и объёмам порций, сможете составить продолжение самостоятельно.

День первый
Ну что, с началом новой жизни!
Завтрак
Овсянка с ягодами, творог, кофе или чай, конечно же, без сахара. В овсянку добавьте стевию в порошке или жидком виде.
Вообще, порошок стевии — отличнейший сахзам, который можете добавлять в любое блюдо. В нём нет калорий, он натуральный и вполне спасает, когда хочется сладенького
.
Кашу варить легко: 3 ст.л. хлопьев доводим до кипения в стакане смеси воды и молока (50/50), чуть подсолим, перемешаем, выключаем.
Через 10 минут можно кушать (здесь рецепты поподробнее).
Потом туда небольшую горсточку любых ягода (можно замороженных, например, малину), столовую полную ложку творога, сахзам и вкусняшка готова!
Здесь о том, зачем утром есть белок (творог), какая еда подходит для начала дня идеально и т.д.)
КБЖУ: 316 ккал/15,9 г белка /8,2 г жира/44 г углеводов (дальше будут просто цифры)
Перекус
Вкуснейший желатиновый творожный десерт с фруктами (целая порция — 300 г!), чай
КБЖУ: 265/28/2,4/33
Обед
Куриный бульон с вермишелью и яйцом, (порция грамм 300), кусочек хлеба (половинка черного).
Супчик готовьте из половины указанного на сайте — одному человеку хватает на 2 дня.
КБЖУ: 286/ 16,1/ 3,6/ 47
Перекус
Банановый смузи с молоком и овсянкой (300-350 мл), 4 грецких орешка
КБЖУ: 330/10,3/13,5/34
Ужин
300 г тушеной рыбы с луком и морковью в сливках (здесь первый рецепт), 200 г салата из любых свежих овощей, заправленных 1 ч.л. растительного масла
КБЖУ: 330/55/5/15
Всего за день: Белки 125,3 Жиры 32,6 Углеводы 180. Калории (а точнее ккал) — 1527
Б-Ж-У: 33% – 19% – 48%
День №2
Ещё сложновато, но ведь не голодно?
Завтрак
Овсянка с бананом и шоколадом как описано тут.
Кофе\чай, кусочек маложирного сыра, например, сулугуни (25% жира) — 30 г
КБЖУ: 357/15/9/56
Перекус
Пикантная тыква, запеченная с травками (300-350 г). Зелёный чай.
КБЖУ: 210/8,8/15,8/28.5
Обед
Вчерашний оставшийся куриный бульон с вермишелью и яйцом, (порция грамм 300), кусочек хлеба (половинка черного). Помните, мы сразу готовили на 2 дня?
КБЖУ: 286/ 16,1/ 3,6/ 47
Перекус
200-250 г творога с хорошей горстью любых ягод (не забываем о порошке стевии для сладости), кофе или чай.
КБЖУ: 347/ 34,2/ 18/ 10
Ужин
Порция (около 250 г) тушеной рыбы с овощами, как тут, салат из любых свежих овощей (100-150 г), заправленный 1 ч.л. растительного масла.
КБЖУ: 208/ 30/ 5/ 17
Всего за день: Белки 104 г Жиры 52 г Углеводы 167.6г и 1408 ккал
Б-Ж-У:
27% – 30% – 43%
День №3
На сегодня сделайте печеночный паштет по одному из рецептов, описанных тут. Его хватит на 2-3 дня.
Завтрак
Овсянка с ягодами, творог, кофе или чай
КБЖУ: 316/15,9/8,2/44
Перекус
Бутерброды с паштетом (три хлебца или кусочка хлеба, на каждый по 1 ст.л. паштета), чай.
КБЖУ: 244/24/5,2/25,5
Обед
Порция (300-350 г) тыквенного чесночного супа-пюре со сливками и сыром, кусочек хлеба, вареное яйцо.
КБЖУ: 312/16,7/12,5/32,5
Перекус
Арахис или любые орешки (50 г). Чай зеленый.
КБЖУ: 275/13,2/22,6/4,9
Ужин
Салат из любых свежих овощей, например, капуста, морковка, огурец, перец, чеснок, зелень (объем 350-400 мл), заправляем 100 мл нежирного кефира или йогурта. 1 запечённая или сваренная филешка (половина целой курогруди). Солим всё по вкусу.
КБЖУ: 288/52,6/2,4/13,6
Всего за день: Белки 122.5 г Жиры 50.7г Углеводы 119.5г 1435ккал
Б-Ж-У:
34% – 32% – 34%

День №4
В этот день вы обязательно почувствуете, что на сладкое совсем не тянет!
Завтрак
В этот раз приготовим легендарный, знаменитый овсяноблин! Пусть будет с рыбкой и творогом.
Внимание! В рецепте указано количество продуктов на 2 блина! Если вы завтракаете в одиночку, делите всё пополам!
КБЖУ: 354/22,4/12/37
Перекус
Бутерброды с паштетом (три хлебца или кусочка хлеба, на каждый по 1 ст.л. паштета), чай.
КБЖУ: 244/24/5,2/25,5
Обед
Остался вчерашний суп-пюре? Отлично! Не забудьте про пару кусочков хлеба. Если нет, сделайте любой суп из этих рецептов на выбор. И можно скушать ещё большое яблоко.
КБЖУ: 288/10/15,5/49,5
Полдник
Бананово-кефирный смузи с медом. Порция — 350 мл!
кбжу: 200/9/3/33
Ужин
Мой самый любимый вариант ужина — салат. Предлагаю попробовать пп-рецепт из курицы с овощами и яйцом. В рецепте на сайте количество продуктов рассчитано на двоих! Ваша порция — половина того, что получилось.
КБЖУ: 324/36,5/18/5
Всего за день: Белки 110.1г Жиры 42.2г Углеводы 151.7г 1431ккал
Б-Ж-У:
31% – 27% – 43%
День №5
Думаю, уже втянулись?
Завтрак
В этот день предлагаю белковый вариант завтрака для разнообразия — омлет с овощами и сыром.
Ингредиентов на 1 человека берите в 2 раза меньше!
КБЖУ: 250/16,7/18/3
Перекус
Фрукты (по 1 небольшому, винограда — 100 г): банан, яблоко, груша, виноград. Их фруктов можно сделать салат, а можно просто так скушать. Кофе\чай
КБЖУ: 259/3/0,6/60
Обед
Гречка с подливой из куриной грудки с грибами в сливках (около 300 г гарнира и 100 г подливы), огурец или помидор.
КБЖУ: 305/21,5/5,2/44
Полдник
Бутерброды с паштетом (три хлебца или кусочка хлеба, на каждый по 1 ст.л. паштета), чай.
КБЖУ: 244/24/5,2/25,5
Ужин
Запеченная рыбка с овощами (порция — около 300-350 г), стакан домашнего томатного сока или свежие овощи.
КБЖУ: 330/55/5,3/15,2
Всего за день: Белки 120 г Жиры 34.3г Углеводы 147.7г 1388ккал
Б-Ж-У:
35% – 22% – 43%
День№6
Начнём день с шоколадной вкусняшки.
Завтрак
Бананово-шоколадная овсяная кашка (уже готовили во второй день), кофе или чай, кусочек сулугуни 30 г.
КБЖУ: 357/15/9/5
Перекус
Салат из морковки (1 крупная), изюма (1 ст.л., предварительно запарить кипятком минуток на 10, хорошо промыть), яблока (1 большое). Заправляем 2 ч.л. сметаны (жирность 10-15%). Кофе.
КБЖУ: 231/4,5/2,7/47,4
Обед
Суп гречневый (можно взять перловку, булгур, рис коричневый, чечевицу — что вам нравится) с мясом. Варим так же, как и куриный с вермишелью, но без яйца. Советую сварить опять на пару дней. Ломтик хлеба с таким же ломтиком нежирного сыра. Не забудьте — порция супа около 300-350 г!
КБЖУ: 405/38/8,6/45
Перекус
Творог (150 г), тертое маленькое яблочко смешиваем, посыпаем корицей. Можно добавить любой сахзам без калорий. Зелёный чай.
КБЖУ: 267/25,4/13,5/11
Ужин
Диетический салат из тунца, который идеально подходит именно для ужина — легкий, сытный и вкусный. Порция — 350 г, так что голодать не получится.
КБЖУ: 256/28/10,5/10,5
Всего за день: Белки 111 г Жиры 44.5г Углеводы 169.6г 1516ккал
Б-Ж-У:
29% – 26% – 45%
День №7
А сегодня взвесьтесь перед завтраком! Какой минус на весах?
Завтрак
Сегодня опять будет белковый завтрак — омлет с овощами и сыром.
Напомню — возьмите продуктов в 2 раза меньше! Чай или кофе.
КБЖУ: 250/16,7/18/3
Перекус
Разнообразные фрукты, которые можно съесть просто так, а можно сделать салатик. По 1 небольшому яблоку, банану, груше.
КБЖУ: 259/3/0,6/60
Обед
Если вы вчера сварили достаточно супа, то сегодня обед не готовим, а доедаем то, что есть.
КБЖУ: 405/38/8,6/45
Перекус
50 грамм любых орешков — грецких, кешью. Можно арахис.
КБЖУ: 275/13,2/22,6/4,9
Ужин
На вечер предлагаю стушить капусту с куриной грудкой.
КБЖУ: 351/39/18/12
Советы по рациону
Ну что, не голодно?
А как вкусно!
Как видите, это вовсе не примерное меню, а очень даже подробное!
Если будут вопросы, уточняйте, спрашивайте в комментариях, отвечу в течении 2-3 часов.
Закупаемся сразу на неделю
Все перечисленные выше блюда, как правило, из доступных продуктов, которые не сложно найти на полках магазина. Чтобы вам было ещё легче решится, вот список продуктов на неделю:
куриное филе — 1 кг
нежирная морская рыба (хек, минтай и т.д.) — 1 кг
куриная печень — 0,5 кг
тунец в собственном соку — 1 баночка
нежирный сыр, лучше 2-3 сорта, чтобы было вкусненько. Пары кусочков по 100-150 г хватит не только вам, но и домашним ещё останется
орешки любые — 200-300 г;
овощи — капуста, лук, морковь, пекинка, пару огурцов и помидоров;
фрукты (яблоки, груши, бананы, виноград) — тут уже смотрите сами, если вы берёте только себе, то по 0,5 кг. Не хватит, лучше докупите в конце недели, чтобы было свеженькое;
маленький кусочек красной рыбки.
Также понадобятся крупы и макароны из твёрдых сортов пшеницы, овсяные хлопья, молоко, растительное масло, специи и приправы, корица, ванилин, какао порошок.
Вы потом сами увидите, что весь этот перечень продуктов обойдётся дешевле, чем обычная еда на неделю с печеньками-колбасками. То есть вы не только похудеете, станете здоровее и бодрее, но ещё и денежки сэкономите.
Отзывы тех, кто уже попробовал
Этот рацион — не просто теория, его уже опробовали и успешно. Вот отзывы некоторых похудевших. Надеюсь, что скоро среди них появится и ваш рассказ об успехах!
Ирина, 37 лет:
«Благодаря такой менюшке я смогла наконец-то войти, как говорится, в колею пп! Нет ни голода, ни желания схомячить шоколадку или конфету. Ну и на весах приятные минус 5 появились уже через месяц. Сейчас, конечно, дела идут медленнее, но идут.»
Елена, 33 года:
«До этого пп воспринимала как и любую диету. Думала, что голодно и на время. А сейчас я понимаю, что это сытно, вкусно и вообще не сложно!!! Уже второй месяц пошел с меню на 1400 ккал в день (иногда и на 1500) — в талии минус 10 см! И не было ни срывов, ни зажоров, как когда-то после диет.»
Аня, 24 года:
«Сейчас у меня только одна мысль — ну почему я не начала раньше! Это же просто как! Вообще готовка, а точнее планирование, для меня — это жесть! Надо ведь продумать всё, закупиться продуктами. А с такой базой на этот счёт вообще голова не болит! Ну и бонус — постепенное похудение — не может не радовать. К Новому году, правда, придётся обновить гардероб — размер “растаял”, вещи висят))).»
pp-vkusno.ru
Бюджетное пп меню на неделю для похудения дома
Как правильно составлять под себя ПП, и чем заменить вредные продукты на полезные
Содержание
Свернуть

Как правильно питаться при похудении
Пожалуй, самым популярным направлением в сфере диет и правильного образа жизни является правильное питание (сокращенно «ПП»). Для многих людей принципы ПП уже стали нормой питания, некоторые лишь открывают для себя эти истины, пытаясь правильно составить меню ПП для похудения и улучшения состояния здоровья в целом. Давайте рассмотрим более внимательно особенности такого питания и сделаем выводы, действительно ли оно помогает.
Предназначение правильного питания
Итак, аббревиатуру ПП – правильное питание – мы уже расшифровали. ПП представляет собой особую методику, что основывается на постепенной нормализации рациона человека и доведении его до оптимально правильного варианта, путем составления особого ПП меню на день. Для похудения (особенно для медленного и безопасного) такое питание также будет немаловажным, ведь оно не требует от нас каких-то немыслимых жертв вроде голодания, монопитания или употребления лишь кефира с гречкой.
Главный принцип ПП – это сделать такое питания нормой для человека, а не кратковременной мерой. Надо придерживаться полезных и разумных пищевых привычек всю жизнь, тогда диетологи сулят нам и изящные формы, и хорошее здоровье.
Сбалансированный, правильно подобранный под потребности человека рацион, безусловно, поспособствует нормализации веса, ведь любое примерное меню ПП для похудения улучшит метаболизм, а хороший метаболизм напрямую связан в нашей фигурой.
Интересно, что ПП питание представлено как оптимальное для людей с проблемами ЖКТ, ССС, а также как такое, что предотвращает многие распространенные заболевания: ожирение, гипертония, диабет и другие.
Базовые правила ПП
Есть и такие правила, которые надо всегда соблюдать. Причем ПП после диеты – это та самая диета, которую надо соблюдать всегда. Если начистоту, то эти правила вполне разумны и необременительны, но для начала вам потребуется некая сила воли, чтобы отказаться от привычных вредных вкусностей. Через некоторое время человек втягивается и привыкает, а ПП не вызывает никакого дискомфорта и сожаления. Вы просто составляете себе свое ПП меню для похудения и более менее придерживаетесь его всю оставшуюся жизнь.
Фастфуд исключается из рациона навсегда. Сюда входят также вредные и бесполезные сухарики, колбасы, сахар, пицца, шоколадки, другие кондитерские изделия, газировки, вредные сосиски, жирные покупные соусы, батончики, алкоголь (кроме хорошего натурального вина) и другие различные полуфабрикаты.

Употребление соли ограничивается и контролируется.

Каждый день начинать стаканом простой чистой воды: пить надо малыми глотками и не спеша, а завтракать лишь через пол часа.

Пищу надо готовить способом отваривания, запекания, тушения и готовки на пару.

Пятую часть дневного рациона должны занимать сырые овощи и фрукты.

Еще 20 % рациона должны заполнять жиры, желательно из группы ненасыщенных жирных кислот: орехи, лосось, семечки, оливковое, льняное масло, форель, авокадо.

Если есть углеводы, то только «медленные»: хлеб грубого помола, разные крупы, несладкие овощи, макароны из твердых сортов пшеницы. Исключением являются фрукты, ягоды, мед. Их нужно правильно употреблять в течение дня: сладкие в первую половину, кислые – во вторую половину дня.

Картофель и макароны можно есть лишь как самостоятельные блюда. Нельзя есть их как гарнир к другим белковым продуктам (например, к мясу).

Животный белок надо потреблять исходя из массы тела: 1 г белка на 1 кг массы. Сюда относятся мясо, птица, орехи, яйца, рыба, молочные продукты, авокадо.

В сутки следует выпивать много простой чистой воды. Некоторые называют цифру 1,5 — 2 л. Если вам непривычно и тяжело столько пить воды, попробуйте пить меньше чая и кофе и заменять их на воду. Если у вас проблемы с весом, то за полчаса до еды пейте стакан воды. Результат будет заметен уже за 2 недели.

Углеводы надо есть лишь на завтрак и обед. Ужинать надо только белковой пищей.

Крайне полезно начинать прием пищи из салата или сырых овощей.

Кушать надо только с маленьких тарелок, часто и небольшими порциями. Эксперименты показывают, что люди, которые едят с больших тарелок, очень часто переедают.

Перерыв между приемами пищи – не более 4х часов.

Пищу надо пережевывать очень тщательно. Кушать перед телевизором не рекомендуется.

Вот эти принципы и составляют ПП питание для похудения. Меню может быть таким же вкусным, как и всегда – не ленитесь тщательно его обдумать.
Как «вредности» заменить «полезностями»
Любой, кто хоть раз экспериментировал с диетами и различными ограничениями в еде, прекрасно знает, как непросто даются эти ограничения. Особенно это касается сладостей, когда сидишь на строгой диете, а кусочек шоколада съесть нельзя. Желание поесть вкусненького – это самая распространенная причина срыва, когда вся диета идет насмарку и холодильник опустошается с небывалым азартом.
Диетологи исследовали этот «феномен срыва» и сошлись во мнении, что когда мы очень хотим вредной еды, нам не хватает в организме определенных веществ. В таком случае надо есть нужные продукты, а это уже не нарушит наше меню ПП на каждый день. Для похудения, соответственно, такие советы будут иметь большую пользу.
Давайте рассмотрим, до чего же додумались диетологи.
Итак, если человек резко захотел поесть жирной пищи и запить ее газированными напитками вроде колы или пепси, то это свидетельствует о недостаче в его организме кальция. Здоровый заменитель такой недозволенной еды выглядит так: сыр, брокколи, кунжут, бобовые, миндаль, яблоки, виноград, творог. Эти продукты полезные и должны восполнить недостаток кальция. Так же спецально для вас мы написали подробную статью про правильное питание
Если вам постоянно хочется чая или кофе, то организм страдает от недостатка серы. Она находится в землянике, брокколи, огурцах, моркови, клюкве.
Желание съесть белый или черный хлеб означает недостаток азота, которые содержат орехи и бобовые.
Желание поесть жареное означает недостаток углерода, который можно взять из свежих фруктов.
Соленая пища говорит о недостатке хлоридов, которые лучше восполнить, съев морской капусты.
Желание сладкого – это недостаток углеводов и хрома, которые содержатся в свежих фруктах, шампиньонах и крупах.
Шоколад подразумевает недостаток магния, который легко пополнить, съев орехов, петрушку, оливки.
ПП питание для похудения: меню
Методика раздельного питания никогда не предусматривала четкого меню. Рецепты ПП для похудения стали создаваться постепенно людьми, практикующими раздельное питание. Логично, что при составлении индивидуального меню каждый человек руководствуется здравым смыслом и вкусовыми предпочтениями.
Видео ПП меню на неделю для похудения
Приблизительное ПП меню на неделю для похудения: примеры
Идеальный вариант – это четыре приема пищи за день. Ужин – не позже 3х часов перед сном. Можно, конечно, питаться и пять, и шесть раз, но не всегда так удается. Есть надо стараться в одно и то же время, чтобы организм почувствовал ваш распорядок и привык к ритму – это и есть основы ПП для похудения. Меню на неделю лучше составить заранее, чтобы запастись продуктами. Очень удобно завести ежедневник питания, где можно составлять меню.
Просматривая некоторые публикации, читатели задаются вопросом, а есть ли бюджетное ПП меню на неделю? Для похудения ведь часто советуют питаться дефицитными продуктами, которые в не сезон и сложно найти, и цена их кусается. Например, брокколи можно заменить любой доступной капустой – белокочанной, цветной, брюссельской. Миндаль вполне можно заменить грецкими орехами и т. д.
Расчитать идеальный вес и подобрать диету
malovesim.ru
Меню правильного питания на неделю, рецепты, список покупок

Комментарии к меню от диетолога Залетовой Татьяны Сергеевны. Татьяна окончила Московскую Медицинскую Академию им.И.М.Сеченова. С 2009 года работает в Клинике ФГБУ НИИ питания РАМН, Является главным диетологом проекта здорового питания GrinDin www.grindin.ru, постоянным автором рубрики “Вопрос диетологу” журнала Домашний Очаг, занимает первое место в рейтинге лучших диетологов Москвы по версии журнала Tatler.
С чем у Вас ассоциируется словосочетание правильное питание? Невкусно, творог с салатным листиком, одинокий помидор, голодно и уныло, “лучше умереть молодым и счастливым, чем старым и здоровым” ;)?
А если бы Вам сказали, что правильное питание- это вкусно и разнообразно?
Что это неожиданно ушедшие пара килограмм ( а если задаться целью, то и больше), крепкие ногти, блестящие волосы, блеск в глазах и хорошее настроение? Согласитесь, звучит гораздо привлекательней! Предлагаю Вам попробовать меню правильного питания на неделю!
В этой статье: меню на неделю, готовые и проверенные рецепты, список покупок на всю неделю.

Что можно считать правильным?
Это еда, которая дает нашему организму все необходимые вещества и обязательно содержит белки, жиры , углеводы, витамины и микроэлементы. (такие любимые чипсы, пироженки и газировка “увы и ах” не соответствуют этому определению,но это не значит, что их нельзя вообще, см. п. 4).
Утоляет чувство голода. А значит еды должно быть достаточно, чтобы почувствовать насыщение, но не настолько, чтобы переесть.
Режим питания: перерыв между приемами пищи должен быть в около 3 часов. максимум 4-4,5 часа. Большой перерыв в приемах пищи ведет к перееданию. В идеале: есть в одно и тоже время. Как в пионерском лагере, помните? Что самое интересное быстро привыкали, желудок ждал еды в положенное время и переваривалась она на порядок лучше.
Говорят, что “Сладкое- это витамины для души”. А разве можно нашу душу оставить без витаминов? Нет, конечно! Но как любые лекарства, витамины надо строго дозировать. Поэтому лучше сладости в идеальном варианте свести к приему один раз в неделю.
Классика питания: запеченное , тушеное и вареное предпочтительнее жареного и копченного. На мой взгляд, так и просто вкуснее.
“Это все хорошо,- скажете Вы,- но можно ли поконкретнее?”. “С удовольствием!”-отвечу я Вам. Давайте рассмотрим конкретный пример меню правильного питания на неделю .
Количество продуктов, указанное в меню, рассчитано на семью из 3 человек.

ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак: Овсяная каша
Калорийность на 100 гр: 127 килокалорий    Белки/ Жиры /Углеводы: 3/ 3/ 24 гр.
Обед: Щи по-уральски
Калорийность на 100 гр: 30 килокалорий        Белки/ Жиры /Углеводы:2/0/5 гр.
Полдник: Запеканка из брокколи и цветной капусты
Калорийность на 100 гр: 107 килокалорий Белки/ Жиры /Углеводы: 5/8/5 гр.
Ужин: Курица, запеченная в духовке
Калорийность на 100 гр: 197 килокалорий Белки/ Жиры /Углеводы: 15/15/0 гр.
+Отварной картофель
Калорийность на 100 гр: 82 килокалории   Белки/ Жиры /Углеводы:    2/0/17/ гр.
+ Салат из моркови с чесноком
Калорийность на 100 гр: 102 килокалорий   Белки/ Жиры /Углеводы:1/8/7 гр.
Комментарий диетолога:
Салат из морковки и чеснока. Майонез лучше готовить самостоятельно. К моркови жировая заправка должна быть, иначе жирорастворимый витамин А не усвоится.
Оптимальный обед – это сочетание углеводов и белка, поэтому щи по-уральски лучше дополнить кусочком мяса, рыбы, птицы или сыра. Но, если на полдник есть белок, это из этого правила можно сделать исключение.
Курица, запеченная в духовке: любые приемы позволяющие жиру стекать – отличная идея.

ВТОРНИК
Завтрак:Овсяная каша
Калорийность на 100 гр: 127 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 3/ 3/ 24 гр.
Обед:Куриный суп с вермишелью
Калорийность на 100 гр: 63 килокалории Белков/ Жиров /Углеводов: 3/ 2/ 8 гр.
Полдник:Запеканка из брокколи и цветной капусты
Калорийность на 100 гр: 107 килокалорий Белки/ Жиры /Углеводы: 5/8/5 гр.
Ужин: Рыбные котлеты без обжарки в масле
Калорийность на 100 гр: 59 килокалория Белков/ Жиров /Углеводов: 4/2/5 гр.
Комментарий диетолога:
Капусту брокколи и цветную необходимо включать в рацион – они богатые источники витамина С и ряда микроэлементов. Запеканки – идеальный вариант для тех, кто не любит отварные овощи.
Нежирная рыба – идеальный ужин.
СРЕДА
Завтрак: Пшенная каша
Калорийность на 100 гр: 125 килокалорий     Белков/ Жиров /Углеводов: 4/2/ 23 гр.
Обед: Куриный суп с вермишелью
Калорийность на 100 гр: 63 килокалории    Белков/ Жиров /Углеводов: 3/ 2/ 8 гр.
Полдник: Творожная запеканка
Калорийность на 100 гр: 243 килокалорий     Белков/ Жиров /Углеводов: 11/13/ 21 гр.
Ужин: Рыбные котлеты без обжарки в масле
Калорийность на 100 гр: 59 килокалория Белков/ Жиров /Углеводов: 4/2/5 гр.
Комментарий диетолога:
Готовить каши действительно лучше с добавлением молока. Так белки, содержащиеся в злаках становятся более усваиваемыми и полезными.

Предложенные в меню блюда можно и нужно дополнять свежими фруктами, не менее 2 различных в день.
ЧЕТВЕРГ
Завтрак: Пшенная каша
Калорийность на 100 гр: 125 килокалорий    Белков/ Жиров /Углеводов: 4/2/ 23 гр.
Обед: Картофельный суп с сельдью
Калорийность на 100 гр: 89 килокалорий       Белков/ Жиров /Углеводов: 5/3/ 11 гр.
Полдник: Творожная запеканка
Калорийность на 100 гр: 243 килокалорий   Белков/ Жиров /Углеводов: 11/13/ 21 гр.
Ужин: Ленивые голубцы
Калорийность на 100 гр: 147 килокалорий    Белков/ Жиров /Углеводов: 15/50/ 15 гр.
+салат из сельдерея, редиса и огурцов
Калорийность на 100 гр: 48 килокалорий       Белков/ Жиров /Углеводов: 1 /3/ 24 гр.
Комментарий диетолога:
Помните, что рекомендуемое потребление соли не более 7 гр. в день. Если беспокоят отеки или давление необходимо ограничить соль до 1 ч.л. и досаливать уже готовую еду.

ПЯТНИЦА
Завтрак: Ячневая каша
Калорийность на 100 гр: 96 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 3/1/ 18 гр.
Обед:Картофельный суп с сельдью
Калорийность на 100 гр: 89 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 5/3/ 11 гр.
Полдник: Рисовая бабка с яблоками
Калорийность на 100 гр: 92 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 3/2/ 15 гр.
Ужин: Ленивые голубцы
Калорийность на 100 гр: 147 килокалорий    Белков/ Жиров /Углеводов: 15/50/ 15 гр.
+салат из сельдерея, редиса и огурцов
Калорийность на 100 гр: 48 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 1 /3/ 24 гр.
Комментарий диетолога:
Каши утром – хорошо для пищеварения. Разные – различный набор микроэлементов.
СУББОТА
Завтрак: Колбаски из семги + ржаной хлеб
Калорийность на 100 гр: 131 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 18/6/ 1 гр.
Обед: Суп с фрикадельками и шпинатом
Калорийность на 100 гр: 74 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 5/3/ 6 гр.
Полдник:Рисовая бабка с яблоками
Калорийность на 100 гр: 92 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 3/2/ 15 гр.
Ужин: Мясо “Путь к сердцу”
Калорийность на 100 гр: 252 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 17/20/ 1 гр.
+ гречневая каша
Калорийность на 100 гр: 115 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 4/6/ 12 гр.
+ салат из свежей капусты с яблоком
Калорийность на 100 гр: 47 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 1/1/ 8 гр.
Комментарий диетолога:
Большое количество различных овощей в рацион – залог получения различных микроэлементов.
В меню обязательно должны присутствовать блюда из рыб семейства лососевых, являющихся источником полиненасыщенных жирных кислот.

ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак:Яйца пашот
Калорийность на 100 гр: 157 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 12/10/ 1 гр.
Обед: Суп с фрикадельками и шпинатом
Калорийность на 100 гр: 74 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 5/3/ 6 гр.
Полдник: Апельсиновый творожный торт без выпечки
Калорийность на 100 гр: 291 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 7/17/ 27 гр.
Ужин:Мясо “Путь к сердцу”
Калорийность на 100 гр: 252 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 17/20/ 1 гр.
+ гречневая каша
Калорийность на 100 гр: 115 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 4/6/ 12 гр.
+ салат из свежей капусты с яблоком
Калорийность на 100 гр: 47 килокалорий Белков/ Жиров /Углеводов: 1/1/ 8 гр.
Комментарий диетолога:
Действительно, отказывать себе в сладеньком не нужно. А если приготовить десерт из творога и фруктов, то с вкусным блюдом Вы получаете необходимый кальций и витамин С.

Меню было составлено с учетом принципов системы “Меню недели .
Итак, мы видим, что в этом меню есть обязательно завтрак: каша, которая даст силы для начала рабочего дня, питательный суп -горячее,который согреет и поддержит рабочее настроение, сытный, но не плотный перекус, и питательный ужин.   Чтобы не перегружать пищеварительную систему, последний прием пищи должен быть примерно за 3 часа до сна. Если понадобиться еще один дополнительный перекус , то можно съесть банан или апельсин. Яблоки и кисломолочные продукты нужно есть с осторожностью, не смотря на распространенное мнение о пользе таких перекусов, яблоки-увеличивают аппетит, а кисломолочные продукты не несут чувства насыщения.
В целом за неделю, следуя этому меню, мы успеваем съесть такие необходимые творог, рыбу, салаты и даже полноценный десерт -торт в воскресенье!
Список покупок для меню правильного питания на неделю
(без учета перекусов):
Овощи, фрукты, зелень
Капуста белокочанная – 2 кг
Капуста цветная — 400 г (можно использовать замороженную)
Капуста брокколи — 400 г (можно использовать замороженную)
Шпинат — 500 г.
Лук- 6 средних шт. (примерно 450 гр.)
Морковь -7 средних (примерно 600 гр.)
Чеснок – 2 головки
Кабачок — 3 шт.
Баклажан — 2 шт..
Картофель -2 кг.
Помидоры — 1 шт. ( примерно 100 гр.)
Зелень (укроп, петрушка) — 2 средних пучка (или 6-9 замороженных кубиков зелени).
Базилик — 1 пуч.
Тыква замороженная — 80 гр. (как приготовить такие кубики из тыквы можно посмотреть тут, можно заменить на тыквенное пюре из детского питания)
Корень сельдерея — 1 шт.
Свежие огурцы 3 шт.
Редис -200 гр.
Стебель сельдерея — 3 шт.,
Апельсины — 3 шт.
Яблоки – 6 шт.
Банан — 1 шт.
Орехи, семечки, сухофрукты
Изюм — 200 гр. (можно заменить на другие сухофрукты, цукаты или орехи)
Мясо, рыба, яйца
Куриный бульон -3, 5 литра
Куриный или индюшиный фарш — 500 г.
Курица — 1 птица на 1 кг и 1 часть курицы средних размеров ( спинка или окорочок)
Яйца- 20 шт.
Свинина — 1,5 кг (рулька, окорок, вырезка – главное, чтобы это была мясная часть)
Фарш мясной — 800 г (смесь свинины и говядины в равных пропорциях)
Сельдь соленая — 1 шт. (или готовое филе сельди 250 г)
Филе красной рыбы — 400 г.
Семга — 400 г. (филе)
Филе белой рыбы — 400 г.

Молочное
Молоко — 1, 5 литра.
Масло сливочное —530 гр.
Сыр — 180 гр. (твердых сортов)
Сливки 10%-ные — 500 мл (при отсутствии сливок можно использовать сметану)
Сливки 20-30% — 250 мл.
Сметана (жирность 20%)— 750 гр.
Творог (жирность от 5 до 10%) — 1 кг.
Творог(жирность 15%) — 300 гр.
Бакалея и др
Пшено — 1 стакан (200 гр)
Гречка – 1 стакан (210 гр.)
Спагетти — 150 гр.
Макароны -200 гр (любого размера, по желанию)
Макароны мелкие — 150 г
Рис круглый – 1 стакан (200 г)
Овсяные хлопья — 100 г (это один стакан с четвертью)
Перловка – 80 гр.
Сахар — 300 гр.
Мука пшеничная — 2 ст. л. (30 гр.)
Пиво — 0, 5 л. (любое, подойдет как светлое, так и темное).
Майонез – 150 гр. (можно заменить сметаной)
Растительное масло — 160 гр.
Манная крупа — 100 гр
Томатная паста -80 гр.
Ячневая крупа — 1,2 стакана (80 гр.)
Хлебные крошки — 100 г.
Печенье песочное — 400 гр.
Желатин — 30 гр.
Кусочек шоколада – 10 гр.
Батон — 50 г. (черствый молотый)
Специи и приправы
Корица — ½ ч.л.
Ванилин – по вкусу
Лавровый лист — по вкусу
Уксус 9% — 1 ст.л.
Приправа для мясных блюд -1 пакетик (по желанию).
Соль, перец – по вкусу
Как видно из нашего меню на неделю – можно питаться вкусно, разнообразно, полезно, сохраняя фигуру и поддерживая здоровье! Приятного аппетита!
menunedeli.ru

7Дек
Как распознать молочницу у женщин: Экспресс — Клиника ISIDA Киев, Украина
7 Дек 2019 alexxlab Комментировать
Эффективное лечение молочницы
Молочница (кандидоз) — гинекологическое заболевание, возбудителем которого являются грибы рода Candida. По статистическим данным, это заболевание хотя бы единожды, но переносили около 75% представительниц женского пола. Причем, у 20% из них кандидоз перешел в хроническую форму. Как же правильно лечить это коварное и не такое уж безобидное, как кажется на первый взгляд, заболевание?
Лечение молочницы в современной клинике — залог полного выздоровления и гарантия того, что через некоторое время болезнь не заявит о себе снова. Вы хотите быть уверенны в своем безупречном здоровье? Ваша цель именно вылечить болезнь, а не утихомирить ее на некоторое время? С этими задачами вам помогут справится наши врачи-гинекологи.
Диагностика молочницы
К нашим врачам вы можете обратиться абсолютно в любое время, а так же на месте выполнить необходимые исследования. Чтобы правильно диагностировать заболевание, необходим осмотр, так же пациентке потребуется сдать лабораторные анализы для точного определения рода возбудителя и его чувствительности к противогрибковым препаратам. В этих целях назначается выполнение мазка на флору, культуральная диагностика, микроскопия и т.д. (перечень необходимых обследований определяет врач строго индивидуально). Например, в некоторых случаях показательно выявление оценки индивидуальной реакции организма женщины на наличие кандидоза, это исследование поможет в разработке эффективной схеме лечения. Некоторые пациенты задаются вопросом, зачем же нужно сдавать столько анализов, когда вроде бы все симптомы налицо? Дело в том, что причиной молочницы может быть как банальное бесконтрольное лечение антибиотиками, так и развитие сахарного диабета, наличия венерических инфекций. Здесь важно понять, нет ли сопутствующих заболеваний. К тому же под видом молочницы могут скрываться и другие гинекологические болезни, такие, как, например, неинфекционный кольпит.
Лечение молочницы
Нет рецепта, который бы избавил от кандидоза сразу всех женщин, живущих на планете. У всех все индивидуально. Таким образом, лечение молочницы направлено на устранение причины заболевания, его проявлений и нормализацию микрофлоры. Оно назначается с учетом данных полученных лабораторных исследований. Так же врач-гинеколог обязательно принимает во внимание и общее состояния здоровья женщины.
Схема лечения может включать индивидуально подобранную противогрибковую терапию, физиопроцедуры, направленные на повышение местного и общего иммунитета, восстановление микрофлоры влагалища и кишечника. В обязательно порядке рекомендуется соблюдение правил профилактики. В период лечения пациентке необходимо исключить из рациона некоторые блюда, тщательно соблюдать личную гигиену, использовать презервативы.
Ввиду того, что молочница передается через половой контакт, настоятельно рекомендуем обследоваться обоим партнерам.
Почему лучше не лечить молочницу самостоятельно?
Добродушная и многообещающая реклама предлагает нам большое количество современных препаратов от кандидоза. Казалось бы, так просто, выпил всего-навсего 1 таблетку, и навсегда забыл о проявлениях заболевания. На деле все оказывается по-другому. Как правило, такие препараты имеют высокую концентрацию фармакологических веществ, и, избавившись от молочницы таким способом, можно заработать сильнейший дисбактериоз.
Не будем забывать и о том, что каждая женщина индивидуальна. А это значит, что и лечение конкретной проблемы требует определенного подхода и индивидуальной схемы лечения. То, что подошло одной, может сильно навредить другой.
И еще. Следуя на поводу у рекламы и принимая раскрученные препараты, мы не вылечиваем молочницу, а только лишь приглушаем ее активность. При первом же стрессе или простуде заболевание вернется снова.
Наш опыт — это тысячи здоровых и счастливых женщин, которые забыли о том, что такое молочница. Если вы тоже хотите навсегда избавиться от молочницы и получить ценные рекомендации по профилактике, мы будем рады помочь вам! Звоните и записывайтесь на прием!
Коварная молочница — Полезные статьи
С молочницей сталкиваются три четверти женщин, половина из них – не один раз.
Не заметить ее сложно: обильные творожистые или белые выделения, зуд и жжение не дают покоя. Многие женщины считают ее абсолютно безобидной, а реклама современных лекарственных препаратов как бы даже освобождает нас от необходимости идти к гинекологу. Милые дамы на телеэкране сами ставят себе диагноз и назначают курс лечения. «Три дня, и молочницы как ни бывало!» — сплетничают они за чашкой чая. Молочница (по-научному «кандидоз») – действительно болезнь не опасная. Если только не относиться к ней вышеописанным способом.
Во сем виноваты дрожжеподобные грибы рода Кандида, которые до поры до времени тихо – мирно живут в женских половых путях и никак себя не проявляют. Дрожжеподобные грибки обитают в нашем организме с момента рождения. Попадая на кожу новорожденного в момент его прохождения по родовым путям матери, грибки вскоре расселяются по всему организму: они живут на коже и ногтях, слизистых оболочках полости рта, кишечника, дыхательных и родовых путей и даже во внутренних органах здорового человека. Пока однажды организм не даст сбой. Ослабить его может что угодно: стресс, переохлаждение, болезни, жесткая диета, гормональные контрацептивы, антибиотики. И тогда грибы, которые спокойно соседствовали с прочей микрофлорой слизистой влагалища, начинают усиленно размножаться – развивается кандидоз, или попросту молочница. Кандидоз не представляет серьезной угрозы для жизни и здоровья человека, однако, он приводит к появлению неприятных симптомов. Они в свою очередь могут значительно снижать качество жизни, включая и интимные отношения. Возникновение кандидоза может свидетельствовать о наличие тяжелых заболеваний (сахарный диабет, ВИЧ – инфекция и др.)
Развитию кандидоза способствует ряд факторов:
При самостоятельном назначении антибиотиков,
При ослаблении иммунитета (в том числе во время беременности),
При онкологических заболеваниях и тяжелых инфекциях (ВИЧ – инфекция и другие инфекции, характеризующиеся подавлением иммунной системы),
Сахарный диабет,
Ношение тесного синтетического белья,
Нерациональное спринцевание,
Как профессиональное заболевание у работников по переработке фруктов, овощей, производству антибиотиков, белково – витаминных концентратов и других биологически активных веществ.
Как проявляется кандидоз?
У новорожденных и тяжелобольных, как правило, развивается кандидоз слизистой оболочки полости рта. У женщин, чьи руки много и часто бывают в воде, обычно встречается кандидоз ногтевых валиков. У детей и тучных людей грибки Кандида, наподобие плесени, могут населять складки кожи в паху, под грудью и между пальцами. В гинекологии лечат, печально известную большинству женщин, влагалищную форму кандидоза.
Первым симптомом обычно становится резкий, быстро нарастающий и становящийся практически постоянным зуд в промежности и влагалище. Природа наградила женщину особенно большим числом нервных окончаний в этой части тела, поэтому влагалищный кандидоз — самый непереносимый и доставляющий наибольшее количество проблем.
Затем появляются белый налет на слизистой оболочке влагалища и сероватые «творожистые» выделения. Впрочем, выделений вы можете попросту не заметить, ведь сильный зуд призывает к усиленным мерам гигиены. Оценить общую картину сможет гинеколог, поэтому не стоит ставить диагноз самостоятельно, лишь на основе уже знакомых ощущений. Тем более назначать себе лечение, как это делают энергичные дамы из телерекламы.
КОРЕНЬ НЕПРИЯТНОСТЕЙ — В ОСЛАБЛЕНИИ ИММУНИТЕТА, А КАНДИДОЗ ЕГО ВНЕШНЕЕ ПРОЯВЛЕНИЕ.
У мужчин кандидоз проявляется крайне редко: при снижении иммунитета и вторичных инфекциях, в рамках общего процесса, когда поражаются полость рта и кишечник. Их лечить необходимо, т.к. грибок может передаться при половом контакте (лечение по той же схеме, что и у женщин).Так же как и у женщин, у мужчин кандидоз половых органов проявляется зудом, жжением, покраснением и творожистыми выделениями. «Непорочное» заражение влагалищной молочницей — не единственный вариант. Воинствующие грибки Кандида могут попасть во влагалище и традиционным для многих заболеваний, передающихся половым путем, способом — при незащищенном половом акте.
А есть ли гриб?
Однажды обратившись к врачу и получив инструкции, как одолеть молочницу, многие женщины по мере необходимости следуют им вновь. Такой образ действий поможет один раз, второй, третий, но рано или поздно палочка – выручалочка сломается. Ведь корень неприятностей – в ослаблении иммунитета, а кандидоз его внешнее проявление. Поэтому одновременно с лечением молочницы надо искать и устранять причину иммунодефицита. Без этого кандидоз будет появляться снова и снова. Кроме того, выделения, зуд и жжение могут оказаться не такими уж и безобидными. Те же самые симптомы характерны и для гонореи, трихомониаза, гарднереллеза, генитального герпеса, хламидиоза, микоплазмоза и других инфекций. А для их лечения требуются совсем другие лекарства. Чаще всего для диагностики вагинального кандидоза берут мазки и после специального окрашивания их смотрят под микроскопом. Кроме грибков эти исследования помогают выявить трихомонады, гонококки и гарднереллы. При необходимости делают посев на среду – чрезвычайно точный анализ, который позволяет определить родовую и видовую принадлежность грибов, а главное их чувствительность к противогрибковым препаратам.
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, НИКАКИЕ ТАБЛЕТКИ НЕ ЗАМЕНЯТЬ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.
Некоторые гинекологи до сих пор прописывают от молочницы борную кислоту (буру в глицерине), жидкость Кастеллиани или генцианвиолет. Эти препараты мешают грибу прикрепиться к стенке влагалища, тормозят его размножение, но и только. Противогрибковым действием эти препараты не обладают, поэтому на сегодняшний день считаются малоэффективными.
Современных лекарств для лечения кандидоза очень много, но доверять выбор подходящего вам можно только врачу, а не подруге или рекламе. При легком течение заболевании, как правило, обходятся местным лечением, для которого подбирают препараты группы имидазола (клотримазол, изоконазол, эконазол, миконазол) и противогрибковые антибиотики (натамицин, пимафукорт, леворин, амфотерицин В, нистатин).
Как облегчить свою участь?
Увы, самый простой способ этого вам не подходит — врачи настоятельно требуют прекращения половой жизни дней на десять. Вредоносные грибки, как тараканы, временно эмигрируют на «жилплощадь» вашего партнера, где и переждут смирно (не доставляя ему заметных проблем) весь курс лечения, а потом вновь отпразднуют возвращение в родные пенаты. Соблюдать интимную гигену необходимо как можно чаще, добавляя в воду таблетку фурацилина или ложку пищевой соды. А вот использовать раствор марганцовки и мыло не стоит — при частом их употреблении происходит пересушивание слизистой. После процедуры можно воспользоваться тальком или детской присыпкой — это на время предохранит вас от преследующего зуда. Исключите из рациона острые, пряные и маринованные продукты — все, что делает мочу слишком «едкой» и может дополнительно спровоцировать зуд (уже аллергического происхождения). Лучше налегайте на свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты, каши. Да и вообще для здоровья это полезнее. Тем более, что пост на дворе. Откажитесь на время от длительных физических нагрузок, обильных застолий и долгого пребывания на жаре — всего, что приводит к обильному потению, опрелостям и раздражению кожи.
Во время менструации меняйте прокладки почаще — каждые 4-6 часов вне зависимости от количества выделений. Менструальные выделения — подходящая среда для размножения болезнетворных бактерий, а иммунная система в эти дни ослаблена. Тампонами лучше в этот раз не пользоваться.
Если молочница плохо поддается лечению и постоянно возобновляется, то говорят о хроническом (рецидивирующем) кандидозе и схему меняют. Одновременно с молочницей необходимо лечить заболевания, ослабляющие организм, и обязательно укреплять иммунитет (при необходимости врач назначает иммуномодуляторы).
Но не забывайте, что никакие таблетки не заменят здоровый образ жизни: 8 -10 часов сна, свежий воздух, фрукты – овощи, витамины и регулярный полноценный отдых.
Автор: Врач-гинеколог Мелехина Л.Д.
Молочница лечение Королев
Молочница (кандидоз) – грибковое заболевание, поражающее слизистую оболочку половых органов, возбудителем которого является дрожжеподобный гриб рода Candida. Наиболее часто молочницей страдают женщины, чем мужчины. Считается, что более 50% женщин в течении жизни хотя бы раз перенесли это заболевание.
Причины возникновения
>В норме микроорганизмы, являющиеся возбудителями болезни, есть на коже, слизистой оболочке кишечника и ротовой полости. Находясь в определенном балансе с другими бактериями и грибами, которые присутствуют в организме человека, кандиды никак себя не проявляют. Но при нарушении гормонального фона или ослаблении иммунитета происходит чрезмерное размножение дрожжеподобных грибков, что и приводит к возникновению заболевания.
К другим предрасполагающим факторам возникновения молочницы относят:
хронические инфекционные заболевания
заболевания женских половых органов
беременность
эндокринные заболевания
нарушение обмена веществ
прием антибиотиков, кортикостероидов, цитостатиков, антидиабетических препаратов
прием гормональных контрацептивов
химические или механические травмы
хирургические вмешательства
географический фактор (в жарких странах заболеваемость выше)
Механизм развития кандидоза еще до конца не изучен, но известно, что важное значение имеют индивидуальные особенности организма: его восприимчивость к кандидам и способность активизировать защитные механизмы. Особенно подвержены этой болезни беременные женщины, что связано с гормональными изменениями, приводящими к снижению местного иммунитета.
Благодаря высокой приспособляемости, микроорганизмы способны «прятаться» от действия лекарственных препаратов: они проникают в клетки многослойного эпителия, образуя фагосы, где могут беспрепятственно существовать длительное время. Дрожжеподобные грибки поражают не только внешние и внутренние половые органы, но и другие органы организма человека, что приводит к генерализованной (распространенной) форме заболевания, при которой происходят изменения функций внутренних органов: желудочно-кишечного тракта, периферической крови и т.д.
Без соответствующего лечения острая форма заболевания переходит в хроническую.
Хронический кандидоз, как правило, протекает с частыми рецидивами, вызываемыми вторичной инфекцией. Пациенты с данным диагнозом нередко страдают от различных гинекологических или гастроэнтерологических заболеваний.
Диагностика и лечение молочницы
Лечение молочницы (кандидоза) назначается только врачом, после проведения всех необходимых исследований. Самолечение (особенно острой формы) может принести лишь временное улучшение, но главное — вы теряете время, за которое заболевание может перейти в хроническую форму. Только своевременное обращение к специалисту позволит добиться полного выздоровления.
Лечение молочницы требует комплексной терапии, которая подбирается строго индивидуально по результатам лабораторных анализов. При диагностике заболевания встречается сочетание дрожжеподобных грибков с возбудителями других заболеваний, передающихся половым путем: микоплазма, уреаплазма, хламидия, трихомонада и т.д.
В настоящее время используются следующие методы диагностики, которые дают необходимую информацию для назначения эффективного лечения молочницы:
микроскопия
иммуноферментный анализ (ИФА)
полимеразная цепная реакция (ПЦР)
иммунологические методы
серологические реакции
культуральная диагностика
В лечении молочницы важное значение имеет не только этиотропная терапия, но и ликвидация факторов, которые привели к возникновению и развитию заболевания. При остром кандидозе иногда бывает достаточно местного лечения. На время лечения пациенту следует исключить половые контакты, а также прием препаратов (антибиотиков, цитостатиков и т.д.), которые не были назначены врачом.
Профилактика
После выздоровления пациентам рекомендуется соблюдать основные правила профилактики данного заболевания, чтобы исключить возможность повторного заражения:
исключить половые контакты с инфицированными (кандидоносителями)
своевременно проводить лечение острых форм различных заболеваний органов мочеполовой системы
соблюдать правила личной гигиены
пользоваться барьерными методами контрацепции(презервативами)
Важно!
Для лечения молочницы необходимо обследование врача и комплексное лечение.
Комплексное лечение молочницы включает в себя 6-7 компонентов: таблетки, свечи, мази, процедуры и т.д. Помните, занимаясь самолечением, вы можете только навредить своему здоровью. Если вовремя не вылечить молочницу, может развиться хроническое заболевание. Дрожжеподобные грибки оказывают воздействие не только на внешние и внутренние половые органы, но и на другие органы человека, что приводит к осложнениям, то есть происходят изменения функций внутренних органов: желудочно-кишечного тракта, периферической крови и т.д.
Врачи-гинекологи ведут прием во всех наших медцентрах. В любой из наших клиник к Вашим услугам:
Анализы (в т.ч. экпресс)
Консультации врачей гинекологов, урологов, дермато-венерологов
Молочница | Симптомы | Диагностика | Лечение
Что такое молочница?
Молочница является воспалительным заболеванием, которое вызывается дрожжеподобными грибками Candida. В нормальном состоянии такого рода грибки присутствуют практически у всех женщин в малых количествах, но при их чрезмерном размножении возникают неприятные симптомы.
Молочница у женщин называется «влагалищный кандидоз», именно такой вариант локализации грибков Кандида встречается чаще всего. Обычно заболевание сопровождает зуд и обильные творожистые выделения. Опасности эта болезнь не несет, но доставляет много неприятных моментов, что снижает качество жизни. На фото видно, как проявляет себя молочница у женщин, появляется отек половых губ с участками гипертермии, неприятные симптомы вынуждают начать лечение как можно скорее. Страдают заболеванием вне зависимости от пола и возраста.
У мужчин молочница локализуется на крайней плоти и головке члена, она называется «кандидозный баланопостит». Считается, что заболевание поражает мужской пол в четыре раза реже, это связано с их анатомическим строением половой системы. При попадании грибков Candida на половой член они смываются во время мочеиспускания.
Если посмотреть на фото молочницы у мужчин, то можно наблюдать покраснение головки и крайней плоти, а в более запущенных случаях имеется белесоватый налет. Чаще всего заболевание возникает после полового контакта. При этом у мужчин молочница может протекать без симптомов, поэтому важно знать, как выглядит заболевание хотя бы на фото, это поможет начать своевременное лечение. Без обращения к врачу мужчина может стать носителем инфекции или приобрести хроническую форму, которая может привести к неприятным осложнениям.
Болезнь часто имеет ярко выраженные характерные симптомы, поэтому ее диагностика обычно не составляет для врача никакого труда.
Причины возникновения молочницы
При появлении неприятных симптомов и диагнозе «молочница» возникает закономерный вопрос: от чего она может появиться? Существует целый ряд факторов, которые способствуют развитию заболевания.
Молочница не относится к венерическим заболевания, хотя может передаваться половым путем. К ее развитию приводят следующие причины:
Прием антибиотиков широкого спектра действия.

Дефицит и снижение иммунитета.

Сопутствующие хронические инфекции.

Сахарный диабет. Часто именно молочница является первым признаком развития заболевания, поэтому при диагностике врач может попросить дополнительно сдать кровь на сахар.

Беременность.

Гормональные нарушения – это можно определить, если заболевание беспокоит в определенные дни цикла.

Вирус герпеса.

Неправильное питание – сладкое, избыток мучного в рационе, все это меняет кислотность среды во влагалище и приводит к дисбактериозу.

Аллергия.

Симптомы и признаки
Симптомы заболевания могут быть выражены интенсивно, но иногда болезнь малозаметна. Важно знать, как выглядят проявления молочницы на фото, тогда при малейших подозрениях можно сразу обратиться к врачу и ускорить выздоровление. Если заболевание не пролечить, то оно перейдет в хроническую форму, которая доставляет множество неудобств: возникают рецидивы, болезненность и дискомфорт.
Признаки молочницы у женщин:
Иногда во время менструации заболевание самостоятельно проходит, поскольку меняется среда во влагалище (она становится более щелочной). В итоге грибки перестают размножаться. Если молочница приобретает хронический характер, то от нее очень тяжело избавиться – происходят рецидивы более четырех раз в год. В тяжелых случаях болезнь может распространиться на мочевой пузырь и кишечник. Часто вагинальный кандидоз сопровождают инфекционные заболевания.
Признаки молочницы у мужчин:
Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.
Диагностика молочницы
При возникновении неприятных симптомов молочницы у женщины необходимо обратиться к врачу — гинекологу, он выяснит причину возникновения и назначит лечение. Заболевание у мужчин лечит уролог. Диагностика молочницы проходит одинаково – берется соскоб и отправляется в лабораторию для выявления патогенной микрофлоры.
Целью лабораторной диагностики является установление в мазке грибка Candida. У женщин заболевание может быть точно установлено только при наличии большого количественного показателя дрожжеподобных грибков и при дополнительных признаках дисбактериоза влагалища.
Если у мужчин выявляется даже незначительное количество грибков, то это указывает на наличие носительства инфекции. При выраженных симптомах уролог проводит более тщательную диагностику, поскольку кандидоз у мужчин является признаком серьезного снижения иммунитета.
В процессе лабораторной диагностики может применяться ПЦР-диагностика, микроскопия мазка и бактериальный посев. Обычно одновременно используются методы определения чувствительности к противогрибковым средствам, чтобы не возникало дополнительного вопроса – чем лечить молочницу, а назначить действенные препараты.
Молочница при беременности
Во время беременности происходит изменение микрофлоры влагалища, снижается иммунитет, также одной из причин возникновения заболевания являются гормональные нарушения, поэтому молочница при беременности является довольно распространенной проблемой. Считается, что кандидоз не нанесет вреда развитию будущего ребенка. Но при родах повышается риск инфицирования, поэтому врач обязательно должен объяснить женщине, как вылечить молочницу безопасно для мамы и малыша.
Сейчас существует много эффективных средств, но далеко не все из них показаны беременным. Обычно врач назначает местные препараты от молочницы – это могут быть свечи, мази и растворы. Иногда назначаются таблетки от молочницы внутрь, например, Пимафуцин, он менее эффективен, но не оказывает отрицательного воздействия на плод и является безопасным. Во время беременности широко применяются народные противовоспалительные средства – содовые растворы, бура в глицерине. В любом случае, эффективен только комплексный подход: назначаются витамины, составляется особый рацион питания, возможен прием пробиотиков.
Молочница у новорожденных
Молочница часто возникает у новорожденных детей, она имеет ту же причину, что и у взрослых – рост дрожжеподобных грибков Candida. Чаще всего поражаются половые органы и ротовая полость. Из-за физиологических особенностей у детей до года создаются благотворные условия для патогенного размножения грибков. Основной причиной болезни и источником заражения является мама. Во время родов, независимо от того как они проходили (естественные или кесарево сечение), до 70 процентов детей заражаются грибком.
Также молочница может развиться из-за дефектов ухода, недостаточной стерилизации сосок, бутылок, неразвитости иммунной системы ребенка.
Возникновение заболевания может спровоцировать:
Жаркий сухой воздух. Если малыш часто плачет, то у ребенка пересыхает слизистая рта, что усугубляется микроклиматом помещения, в результате создается благоприятная обстановка для роста грибка.

Механическая травма слизистой.

Частое срыгивание.

Лечение антибиотиками и гормонами.

Недоношенные и дети на искусственном вскармливании чаще подвержены кандидозу.
Как лечить молочницу у новорожденных
Лечение молочницы во рту у новорожденных может осуществляться только под присмотром педиатра. Он оценит степень распространения и подберет оптимальные способы. Обычно используется 2%-ный раствор соды, которым необходимо протирать пораженные места, а также противогрибковые средства. В запущенных случаях обязательно назначается медикаментозное лечение, для предотвращения риска осложнений.
Некоторые современные педиатры считают, что при лечении заболевания важно нормализовать влажность воздуха в помещении. Как только состояние слизистой придет в норму, то симптомы и белый налет самостоятельно исчезнут. Нормальными показателями влажности являются 40% — 60%.
При грудном вскармливании мама должна обязательно провериться на наличие заболевания, часто в этот период молочница может локализоваться на сосках. При адекватном лечении симптомы молочницы у ребенка исчезают в течение 10 дней.
Лечение молочницы

Лечение молочницы обязательно нужно начинать только после постановки точного диагноза, поскольку похожие симптомы могут вызывать заболевания, передающиеся половым путем.
До посещения врача стоит воздержаться от половых контактов, соблюдать правила гигиены и пересмотреть рацион питания, убрав из него острое, сладкое, мучное.
В настоящее время используется множество различных средств – это могут быть местные препараты или таблетки и капсулы для приема внутрь.
Стоить помнить, что лечение должны проходить оба половых партнера, поскольку грибок передается при половом акте.
Лечение молочницы у женщин
Молочница у женщин вызывает сильный дискомфорт, на фото пораженных участков виден белый налет и покраснение. Все эти проявления провоцируют зуд и жжение разной интенсивности.
При обращении в медицинскую клинику врач-гинеколог подробно расскажет, чем лечить молочницу у женщин, выберет тактику и способ, подберет нужные дозировки лекарственных препаратов.
При легком течении болезни достаточно применения местных средств – это могут быть вагинальные таблетки, мази, свечи от молочницы:
миконазол;

клотримазол;

изоконазол;

натамицин;

кетоконазол,

Нистатин.

Большинство врачей выбирают лекарственные средства с клотримазолом. Вагинальные таблетки широкого спектра действия (Тержинан, Полижинакс) для лечения стараются не применять, поскольку они имеют антибактериальный эффект и подавляют нормальную микрофлору влагалища.
Некоторые врачи назначают раствор буры в глицерине местно во влагалище, но сейчас есть более эффективные средства, поэтому этот способ применяется все реже.
Таблетки от молочницы назначаются в тяжелых, хронических случаях, а также однократно при легких проявлениях молочницы. Как правило, действующим веществом всех препаратов является флуконазол, но иногда альтернативой ему может служить итраконазол.
Если во время лечения наступает менструация, то нужно исключить тампоны. Пользоваться можно только прокладками и не забывать их менять, как только возникнет необходимость.
Лечение молочницы у мужчин
Обычно молочница у мужчин протекает легко, поэтому врач назначает только местное лечение в виде мазей, которые необходимо наносить на пораженные места. При более тяжелом течении или хроническом характере назначается применение препаратов внутрь – Флуконазол, Дифлюкан.
При лечении важно избегать стрессов, а также желательно принимать средства, повышающие иммунитет.
Опасность
Значительного вреда здоровью заболевание не наносит, но молочница во время беременности опасна, так как:
возникает угроза выкидыша;

увеличивается вероятность заражения кандидозом плода и новорожденного.

Группа риска
В группу риска входят:
женщины с ослабленным иммунитетом;

женщины на поздних сроках беременности;

недоношенные малыши.

Профилактика заболевания
назначение противогрибковых препаратов при приеме антибиотиков;

соблюдение правил личной гигиены;

отсутствие случайных половых связей;

сбалансированное питание;

укрепление иммунитета;

желательно носить белье из натуральных тканей.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.
Первые симптомы молочницы у женщины, сифилиса, хламидиоза, ВПЧ | Новости Кирова и Кировской области

Всем известно, что половые инфекции приводят к серьезным заболеваниям, бесплодию, патологиям у новорожденных. С некоторыми инфекциями врачи научились справляться, но часть из них излечима только на ранних стадиях. Единственной надежной защитой от инфекций, передаваемых половым путем, может быть осторожность и внимательность при выборе полового партнера, качественное предохранение и своевременное полноценное лечение в случае обнаружения инфекции. А что делать, если вы не уберегли себя? Попробуйте распознать заболевание по первым симптомам.

Сифилис — легко передается не только при половой связи, но и через кровь и бытовые контакты с личными вещами инфицированного больного. Проявляется сыпью, язвами. Вторичный и третичный сифилис может протекать с скрытой форме. При отсутствии лечения приводит к многочисленным проблемам со здоровьем и психикой, а затем к смерти.

Гонорея — проявляется гнойными выделениями, жжением и болями при мочеиспускании, частыми визитами в санузел. Может быть острой и хронической. Может передаваться бытовым способом. У мужчин проявляется болезненным мочеиспусканием, выделениями с кровью. У женщин возникает покраснение вульвы, жжение, зуд, обильные выделения, боль при половом акте.

Хламидиоз — отличается очень скрытным «характером». При запущенных формах женщины могут ощущать зуд, боли и жжение, а также неприятно пахнущие выделения. У мужчин в основном проявляется жжение и зуд при выделении мочи.

Микоплазмоз — проходит без выраженных симптомов. У мужчин могут проявиться признаки простатита, возникнуть классические симптомы инфекции — зуд, жжение и боли. У женщин вызывает воспалительные заболевания внутренних половых органов.

Молочница — может возникать без внешнего воздействия, например, при употреблении антибиотиков. Проявляется обильными творожистыми выделениями, сильным зудом, раздражением и воспалением. Может поражать не только половые органы, но и ротовую полость.

Вирус папилломы человека (ВПЧ) — передается половым и бытовым путем. Способен вызывать рак шейки матки и молочной железы, провоцировать образование остроконечных кондилом на половой и анальной зоне слизистых. Проявляется возникновением бородавкообразных образований на коже и слизистых оболочках, которые могут быть единичными или превращаться в сплошные зоны поражения.

В большинстве случаев инфекции, распространяющиеся половым путем, имеют довольно схожие симптомы. Распознать их только по внешним признакам не удастся. Чтобы узнать, какое заболевание у человека, нужно провести целый ряд анализов. В любом случае лечение должно проходить у обоих партнеров одновременно. Для этого обратитесь в кожно-венерологический центр на прием к врачу Николаю Владимировичу Барамзину. В медицинском центре используются только надежные и современные методы в сочетании с многолетним клиническим опытом врача. Лечение проходит анонимно. Запишитесь на прием по телефону: 52-16-44.

Лечение Кандидоза в Калининграде — Медицинская клиника «‎АЛЬЗОРИЯ»
Молочница — это заболевание грибкового характера, вызванное грибками рода Кандида. В медицинской практике данную патологию называют кандидозом. Молочница характеризуется рядом неприятных симптомов, которые значительно снижают качество жизни пациента. В медицинской клинике «Альзория» назначают эффективное лечение от молочницы, учитывая индивидуальные особенности организма.
Классификация заболевания
В зависимости от локализации патологического процесса молочницу можно классифицировать на три группы:
Поверхностная. Возбудитель поражает лишь кожные покровы.

Системная. Заболевание распространяется на слизистые и эпителиальные оболочки.

Сепсис. Крайне тяжёлая форма молочницы, когда возбудитель проникает в кровь и негативно воздействует на внутренние органы.
В зависимости от характера течения патологического процесса, выделяют:
Острая форма. Первичное заболевание, характеризующееся выраженными симптомами. При своевременном лечении хорошо поддается лечению.

Хроническая форма. Возникает по причине неправильного или отсутствующего лечения острой формы. Характерны частые рецидивы, могут протекать в латентной форме, то есть молочницу можно определить только с помощью диагностики.
Причины возникновения
Причина развития болезни — грибки рода Кандида. Они имеются в организме практически у каждого. В минимальном количестве они не представляют угрозы для организма. Есть несколько факторов, которые могут спровоцировать активный рост и размножение грибков, что и вызывает молочницу.
К таковым факторами можно отнести:
Низкий иммунитет.

Бесконтрольный прием антибиотиков.

Гормональный сбой.

Период беременности.

Наличие инфекционных заболеваний в организме.

Ненадлежащая гигиена половых органов.
Симптомы молочницы
Признаки данного заболевания протекают ярко, их сложно не заметить. Женщину беспокоят такие симптомы:
Выраженный зуд во влагалище.

Обильные влагалищные выделения с неприятным запахом.

Гиперемия и отечность половых органов.

Жжение при мочеиспускании.

Неприятные ощущения при половом акте.
Чем раньше обратиться к врачу — тем выше шансы избежать опасных осложнений.
Осложнения
Одно из распространенных осложнений — это хронизация молочницы. Хроническая форма заболевания чревата частыми рецидивами (5-7 раз в год). При малейшем переохлаждении организма кандидоз будет возвращаться вновь и вновь.
Также при отсутствии своевременного лечения могут возникнуть такие осложнения:
Быстро прогрессирующие эрозии на шейке матки.

Бесплодие.

Образование злокачественных опухолей.

Спаечный процесс в области малого таза.
Диагностика
Как только первые симптомы молочницы дали о себе знать, нужно убедиться, что речь идет именно о молочнице. Дело в том, что некоторые заболевания имеют схожую симптоматику. Например, молочницу легко спутать с бактериальным вагинозом.
В медицинской клинике «Альзория» грамотные специалисты проведут гинекологический осмотр, возьмут анализ мазка из влагалища на исследование. Только после точного установления диагноза будет назначено эффективное лечение.
Курс лечения молочницы
Чтобы вылечить молочницу и исключить вероятные рецидивы, лечение заболевания проводится комплексно. Основа терапии — это противогрибковые средства в различных формах:
Вагинальные суппозитории.

Крема или мази для местного применения.

Таблетки для перорального приёма.
Длительность курса и дозировка препаратов назначается в индивидуальном порядке, в зависимости от степени тяжести патологического процесса. Даже если вам показалось, что симптомы молочницы прошли и ничего не беспокоит — ни в коем случае нельзя прерывать курс лечения. В дальнейшем требуется соблюдать профилактические меры.
Профилактика
Чтобы снизить риск возникновения кандидоза, необходимо соблюдать несколько простых правил:
Исключение средств для интимной гигиены с отдушками.

Регулярная гигиена половых органов (2 раза в день).

Отказ от синтетического нижнего белья.

Прием антибиотиков только по назначению врача.

Сбалансированное питание и здоровый образ жизни для поддержания иммунитета.
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Это чревато опасными осложнениями. При первых симптомах молочницы нужно немедленно посетить врача.
Запись к врачу
В медицинской клинике «Альзория» принимают высококвалифицированные врачи-гинекологи с многолетним стажем работы. Чтобы записаться на приём к врачу, оставьте онлайн-заявку или позвоните по номеру +7 (4012) 20-12-68. Клиника расположена по адресу: Калининград, улица Пролетарская 79. Будьте здоровы!
лечение у гинеколога, дерматолога, посещение УЗИ-специалиста, анализы
Нередко женщины обращаются к врачам разных специальностей с жалобами на раздражение, зуд или жжение, а также иные симптомы, затрагивающие кожу или слизистые оболочки. Одной из причин подобных симптомов может стать кандидоз кожи и слизистых, или как заболевание называют более привычно – молочница. С симптомами этой инфекции женщины могут лечиться у гинеколога или дерматолога, нередко также с привлечением врачей других специальностей и проведением УЗИ-исследования, чтобы исключить осложнения. Чем же опасна молочница, когда и у кого она может развиваться, какой врач ее должен лечить?

Поражения кожи: визит к дерматологу
Нередко с поражениями гладкой кожи у девочек или девушек, а также взрослых женщин пациентки обращаются к дерматологу. Одной из причин может быть развитие кандидоза – грибкового поражения кожи, вызванного активизацией условно-патогенных представителей привычной микрофлоры кожи и слизистых. В обычных условиях грибок на коже не причиняет вреда, но на фоне ожогов и обширных ран, снижения иммунитета, влияния стрессов или незрелости иммунной защиты, как это бывает у маленьких детей, грибковая инфекция активизируется. Обычно зонами поражений становятся складки кожи, где она потеет и трется, но могут быть и иные локализации, точнее природу поражения определит дерматолог, к которому нужно предварительно записаться на сайте
https://medaboutme.ru/zdorove/servisy/zapis-k-vrachu/dermatolog/. Это может быть врач как частной клиники, так и специалист из ближайшего кожно-венерологического диспансера. Определить молочницу в типичных случаях не сложно, но иногда необходимо отличить ее от других поражений и инфекции. Тогда нужны соскобы и посевы с кожи, проведение лабораторных тестов и анализов. При подозрении на развитие молочницы нескольких локализаций нужно полное обследование.

Молочница гениталий: визит к гинекологу
При появлении тревожных симптомов, возникающих у женщины в области гениталий, она обычно обращается к гинекологу, записываясь в частную клинику или обычную женскую консультацию. Подробнее о записи можно узнать по ссылке https://medaboutme.ru/zdorove/servisy/zapis-k-vrachu/ginekolog/. Врач подробно расспросит обо всех жалобах и неприятных симптомах, которые возникают у женщины. Обычно это зуд и жжение в области наружных гениталий, крошковидные или творожистые выделения, имеющие на белье молочно-белый цвет и издающие специфический кислый запах. Могут быть ощущение дискомфорта при интимной близости или ношении белья, усиление зуда после теплой воды или приема душа, болезненность внизу живота. При подобной симптоматике и типичной внешней картине врач предварительно выставляет диагноз молочницы, подтверждая его данными мазков на флору, взятыми в ходе обследования. Необходимо также исключить и сопутствующие поражения гениталий за счет присоединения микробной флоры, для чего назначают УЗИ.

Посещение УЗИ-специалиста: сканирование малого таза
Важно также пройти полноценное УЗИ-исследование для исключения воспалительных поражений гениталий и органов малого таза. Для этого нужна запись к УЗИ специалисту по ссылке https://medaboutme.ru/zdorove/servisy/zapis-k-vrachu/uzi-spetsialist/, и подготовка к сканированию – наполнение мочевого пузыря, если того потребует врач. При исследовании могут применяться как трансабдоминальный датчик, которым исследуют гениталии со стороны живота, так и трансвагинальный, которым проводят исследование через влагалище. Они обычно дополняют данные друг друга, позволяя выявить все возможные патологии, включая и воспалительные процессы, кисты или аномалии развития органов.
Молочница пищевода: риски, симптомы и лечение
Что такое молочница пищевода?
Пищеводный молочница — это грибковая инфекция пищевода. Это состояние также известно как кандидоз пищевода.
Грибки семейства Кандиды вызывают молочницу пищевода. Существует около 20 видов Candida , которые могут вызывать это состояние, но обычно оно вызывается Candida albicans.
Следы грибка Candida обычно присутствуют на поверхности вашей кожи и внутри вашего тела.Обычно ваша иммунная система может регулировать эти хорошие и плохие организмы в вашем теле. Однако иногда изменение баланса между Candida и вашими здоровыми бактериями может привести к чрезмерному разрастанию дрожжей и развитию инфекции.
Если вы здоровы, маловероятно, что у вас разовьется это заболевание. Люди с ослабленной иммунной системой, например люди с ВИЧ, СПИДом или раком, а также пожилые люди подвергаются более высокому риску. СПИД — самый распространенный фактор риска.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), 20 процентов всех больных раком заболевают этим заболеванием.
Люди с диабетом также подвергаются повышенному риску развития пищеводного молочницы, особенно если уровень сахара у них не контролируется должным образом. Если у вас диабет, в слюне часто бывает слишком много сахара. Сахар способствует развитию дрожжей. Что еще более важно, неконтролируемый диабет также вредит вашей иммунной системе, что способствует развитию кандиды.
У младенцев, рожденных естественным путем, может развиться молочница полости рта, если у их матери во время родов была грибковая инфекция. Младенцы также могут заболеть молочницей в результате грудного вскармливания, если соски матери инфицированы. Такой путь развития пищеводного молочницы встречается редко.
Существуют и другие факторы риска, которые повышают вероятность развития этого состояния. Вы подвергаетесь большему риску, если:
курите
носите зубные протезы или частичные протезы
принимаете определенные лекарства, такие как антибиотики
используете стероидный ингалятор при таких состояниях, как астма
имеете сухость во рту
ешьте много сахара продукты
имеют хроническое заболевание
Симптомы молочницы пищевода включают:
Пищеводный молочница также может распространиться на внутреннюю часть рта и перейти в оральный кандидоз. Симптомы молочницы во рту включают:
кремово-белые пятна на внутренней стороне щек и на поверхности языка
белые поражения на нёбе, миндалинах и деснах
трещины в углу рта
Кормящие мамы могут испытать Candida инфекцию сосков, которую они могут передать своим детям. Симптомы включают:
особенно красные, чувствительные, трескающиеся или зудящие соски
колющие боли, ощущаемые глубоко в груди
значительная боль при кормлении грудью или боль между сеансами кормления
Если вы испытываете эти состояния, вы должны следить за своим ребенок на наличие признаков инфекции.Хотя младенцы не могут сказать, что им плохо, они могут стать более суетливыми и раздражительными. У них также могут быть характерные белые поражения, связанные с молочницей.
Если ваш врач подозревает, что у вас может быть молочница пищевода, он проведет эндоскопическое обследование.
Эндоскопическое обследование
Во время этого обследования ваш врач смотрит вам в горло с помощью эндоскопа. Это небольшая гибкая трубка с крохотной камерой и лампочкой на конце. Эту трубку также можно опустить в желудок или кишечник, чтобы проверить степень распространения инфекции.
Целью лечения молочницы пищевода является уничтожение грибка и предотвращение его распространения.
Пищеводный молочница требует системной противогрибковой терапии, и, вероятно, будет назначено противогрибковых препаратов, таких как итраконазол. Это предотвращает распространение грибка и помогает устранить его из организма. Лекарство может быть в различных формах, таких как таблетки, леденцы или жидкость, которую можно прополоскать во рту, как жидкость для полоскания рта, а затем проглотить.
Если ваша инфекция протекает немного тяжелее, вы можете получить внутривенное введение в больнице противогрибкового препарата под названием флуконазол.
Людям с поздней стадией ВИЧ могут потребоваться более сильные лекарства, такие как амфотерицин B. Что еще более важно, лечение ВИЧ важно для борьбы с молочницей пищевода.
Если молочница пищевода снижает вашу способность есть, ваш врач может обсудить с вами варианты питания. Это может включать коктейли с высоким содержанием белка, если вы можете их переносить, или альтернативные варианты кормления, такие как желудочный зонд в тяжелых ситуациях.
Вы можете снизить риск развития молочницы пищевода следующими способами:
Ешьте йогурт каждый раз, когда вы принимаете антибиотики.
Лечит вагинальные дрожжевые инфекции.
Соблюдайте гигиену полости рта.
Регулярно посещайте стоматолога.
Ограничьте количество употребляемых в пищу сладких продуктов.
Ограничьте количество употребляемых в пищу продуктов, содержащих дрожжи.
Несмотря на то, что люди с ВИЧ и СПИДом подвергаются большему риску развития молочницы пищевода, врачи редко назначают профилактические противогрибковые препараты. Дрожжи могут стать устойчивыми к лечению. Если у вас ВИЧ или СПИД, вы можете снизить риск заражения пищеводным молочником, приняв предписанные лекарства для антиретровирусной терапии (АРТ).
Риск осложнений после развития молочницы пищевода выше у людей с ослабленной иммунной системой. Эти осложнения включают молочницу, которая распространяется на другие части тела, и невозможность глотать.
Если у вас ослаблена иммунная система, очень важно обратиться за лечением от молочницы, как только вы заметите симптомы. Молочница может легко распространиться на другие части вашего тела, в том числе на:
Получив лечение как можно быстрее, вы уменьшите вероятность распространения молочницы.
Молочница пищевода может быть болезненной. Если его не лечить, это может стать серьезным и даже опасным для жизни состоянием. При первых признаках молочницы полости рта или молочницы пищевода обратитесь к врачу. Пищеводный молочница очень подвержена распространению. Чем больше поражено участков тела, тем серьезнее может быть инфекция. Существуют лекарства для лечения молочницы пищевода, в том числе противогрибковые. Своевременное и тщательное лечение может уменьшить боль и дискомфорт.
Молочница и кормление грудью — La Leche League GB
Молочница — это грибковая инфекция, вызываемая чрезмерным ростом дрожжеподобных организмов, называемых Candida albicans или «кандида».Эти организмы любят тепло и влагу и являются нормальными обитателями кожи, рта, кишечника и влагалища. Определенные условия способствуют их чрезмерному размножению, и это может вызвать кандидозную инфекцию с возможными симптомами боли, зуда или другого раздражения. Кормящая мать с молочницей соска, ареолы и / или груди может испытывать боль в этих областях как во время кормления, так и между ними. Если у ребенка инфицирован рот, он может болеть, из-за чего он становится беспокойным во время кормления.
Женщины описывают боль от молочницы как сильную, даже мучительную.Они боятся кормления, даже если хотят кормить грудью своих детей, и действительно беспокоятся о том, как они будут продолжать кормить грудью. Без соответствующей помощи и поддержки многие матери отказываются от грудного вскармливания до того, как к этому готовы. Хорошая новость заключается в том, что соответствующее лечение может защитить мать и ребенка от прекращения грудного вскармливания до того, как они будут готовы.
Признаки и симптомы
Исследования молочницы и ее лечения
Устранение других возможностей
Лечение
Гигиена
Диета
Добавки и дополнительная терапия
Лекарства от молочницы
Лекарства для местного применения для матери
Лекарства для ребенка
Применение мазей или кремов
При лечении пероральными препаратами работает не так, как предполагалось
Устранение молочницы
Признаки и симптомы
Симптомы молочницы у ребенка
У вашего ребенка могут быть один или несколько из следующих симптомов:
Белые пятна на щеках, языке или деснах.Это похоже на остатки молока. После протирания они оставляют красные болезненные участки, которые могут кровоточить.
Рот вашего ребенка может быть неудобным или болезненным, что делает его суетливым во время кормления и между кормлениями. Он может поскользнуться и соскользнуть с груди и издать щелкающий звук.
Симптомы молочницы у матери
Наличие двух или более из этих симптомов повышает вероятность поражения молочницы, особенно если они включают блестящую или шелушащуюся кожу:
Жгучая боль в сосках
Отслаивание кожи на соске или ареоле
Блестящая кожа на соске или ареоле
Болезненная грудь без болезненных пятен или болезненных комков
Колющие боли в груди за ареолой.
Молочница также связана с предыдущим заживающим повреждением сосков. Зуд сосков или жгучая боль, вероятно, являются наиболее частыми симптомами молочницы сосков. Соски и ареола также могут выглядеть бледными. Боль сохраняется во время кормления, а также между ними и обычно возникает в обеих грудях, даже если начинается в одной. Сама по себе боль в груди с меньшей вероятностью указывает на молочницу. Поэтому, хотя боль может быть единственным симптомом молочницы, важно исключить другие причины.
Молочница сосков более вероятна, когда:
У матери молочница, поражающая любую другую часть ее тела, например, вагинальный молочница.
У любого другого члена семьи есть кандидозная инфекция, например, спортивная стопа, сыпь от подгузников или зуд.
Мать или ребенок лечились антибиотиками или кортикостероидами, либо мать принимает противозачаточные таблетки.
Дрозд также ассоциируется с:
Исследования о молочнице и ее лечении
У исследователей противоречивые взгляды на диагностику и лечение молочницы.Не помогает и то, что молочница может быть связана с бактериальной инфекцией. Было высказано предположение, что молочница не может распространяться по молочным протокам. Однако некоторые практикующие врачи считают, что молочница может проникнуть в молочные протоки, отойдя от кожи у соска, вызывая колющие боли в передней части груди.
Устранение других возможностей
Попробуйте отрегулировать позу для кормления и степень захвата ребенка грудью, прежде чем предположить, что боль вызвана молочницей. Это особенно важно, если:
Грудное вскармливание всегда было болезненным.
Ваши соски уплощены, имеют форму клина или кажутся белыми после кормления.
В этом может помочь руководитель LLL. Внезапное появление боли после периода комфортного кормления грудью может указывать на молочницу. Посещение терапевта для постановки диагноза важно, поскольку другие кожные заболевания, включая экзему, дерматит, псориаз, импетиго, герпес и бактериальную инфекцию, могут иметь симптомы, аналогичные молочнице. Мать также может испытывать боль в груди по другим причинам, например: нагрубание, закупорка протоков, мастит, проблемы с кровообращением (синдром Рейно) или неправильное сосание ребенка.
Лечение
Источник: Комитет США по грудному вскармливанию
При соответствующем лечении многие женщины и дети преодолевают молочницу и продолжают кормить грудью. Есть практические и эффективные меры, которые вы можете предпринять для борьбы с молочницей наряду с любыми лекарствами, которые вы принимаете. Молочница легко распространяется, и споры задерживаются на всем, чего они касаются, готовые заразить следующий контакт. Следовательно, может потребоваться четырехступенчатый подход к лечению:
Гигиена
Диета
Пищевые добавки и дополнительная терапия
Лекарства.
Гигиена
Тщательное мытье рук всеми членами семьи очень важно, особенно после смены подгузников или использования туалета. Мойте ребенку и руки.
Держите отдельное полотенце для каждого члена семьи, или, по крайней мере, для вас и вашего ребенка. Часто стирайте полотенца при 60ºC. Или используйте бумажные полотенца для вытирания рук и немедленно выбросьте их.
Держите соски как можно более сухими насколько возможно между кормлениями и, в идеале, избегайте использования подкладок для груди.Если вы используете прокладки для груди, выбирайте одноразовые и сразу после использования заверните и утилизируйте их, либо сразу же постирайте многоразовые прокладки при высокой температуре.
Вымойте все, что соприкасается с пораженным участком. сразу после использования при высокой температуре.
Носите чистый хлопчатобумажный бюстгальтер каждый день и стирайте всю одежду в горячей воде, по возможности, при температуре не менее 50ºC. Повесьте их на солнце, чтобы высушить, или высушите при высокой температуре. Горячий утюг также убивает дрожжи.
Используйте стерилизующую жидкость для регулярной чистки любых предметов, которые могут переносить молочницу: игрушки, насосное оборудование, бутылочки, соски, пустышки. Или кипятите оборудование для кормления и сцеживания в течение 20 минут и еженедельно меняйте соски и пустышки.
Замените зубные щетки, туалетных принадлежностей и косметику, поскольку они могли быть инфицированы.
Дрозд не может расти в кислых условиях. Добавьте 120 — 240 мл (½ — 1 стакана) дистиллированного белого уксуса в ванны и при заключительном полоскании в стиральных машинах.
Диета
При борьбе с любой инфекцией хорошей идеей является сбалансированное питание и питье достаточного количества воды. Ограничьте употребление сахара и других рафинированных углеводов, поскольку они, кажется, усугубляют симптомы молочницы . Это может быть проблемой, поскольку больные молочницей часто испытывают тягу к этой пище. Многие обработанные продукты содержат рафинированные углеводы, поэтому внимательно читайте этикетки на продуктах. Обратите внимание, что фрукты и соки содержат сахар в виде фруктового сахара.
Некоторые матери обнаружили, что определенные продукты усугубляют их молочницу, и решили ограничить их.Это могут быть дрожжевые продукты (например, хлеб, алкоголь и грибы), молочные продукты или искусственные подсластители. Если вы решите внести серьезные изменения в свой рацион, возможно, вам будет полезно проконсультироваться с диетологом.
Не давайте ребенку детскую смесь
Исследования показали, что у детей, находящихся на искусственном вскармливании, выше вероятность развития молочницы2. Хотя в грудном молоке могут расти дрожжи, оно содержит вещества, которые помогают ограничить рост молочницы. Формула, с другой стороны, имеет высокий уровень добавленного железа, что может стимулировать рост дрожжей.
Избегайте хранения сцеженного молока
, когда вы и ваш ребенок болеете молочницей. Замораживание не убивает дрожжевые клетки, поэтому вы можете повторно заразить вашего ребенка молочницей в хранящемся молоке.
Добавки и дополнительная терапия
Молочница чаще встречается у истощенных матерей или в состоянии стресса. Подслащенные и обработанные продукты содержат мало питательных веществ. Поэтому вместо этого старайтесь придерживаться разнообразной диеты, состоящей из продуктов, богатых витаминами и минералами. Хотя научных данных нет, некоторые матери решают попробовать следующее наряду с прописанными лекарствами:
Пищевые добавки в магазинах здорового питания и в аптеке.
Терапия от зарегистрированных гомеопатов или натуропатов.
Изменение относительной кислотности (pH) кожи сосков может уменьшить зуд. Промойте соски с помощью:
5-10 мл (1-2 чайные ложки) дистиллированного белого уксуса в 160 мл (1/4 пинты) воды четыре раза в день
Или 5 мл (1 чайная ложка) бикарбоната натрия на 240 мл (1 стакан) воды один или два раза в день Не следует наносить на соски травяные продукты и эфирные масла, так как не ясно, насколько они безопасны для вашего ребенка. .
Пищевая добавка Дозировка
Таблетки Lactobacillus acidophilus Следуйте дозировке на упаковке, пока симптомы не исчезнут в течение 2 недель
Экстракт семян грейпфрута 250 мг в день или 5-15 капель в 150 мл воды 2-5 раз в день
Чеснок 3 дезодорированные таблетки тройной концентрации, 3 раза в день
Ацетат цинка или глюконат цинка 45 мг в день
Витамины группы В 100 мг каждый день (исключая пищевые дрожжи)
Лекарства от молочницы
Выписываемые лекарства
Некоторые штаммы кандида могут становиться устойчивыми к обычно используемым лекарствам, поэтому перед применением любых лекарств важно убедиться, что у вас определенно есть молочница. Если ваш терапевт подозревает молочницу, он подберет подходящий вариант лечения для вас и вашего ребенка. Во время лечения важно продолжать кормить грудью, поэтому узнайте у врача, какие обезболивающие следует использовать вместе с лечением, если боль сильная.
Завершить курс лечения
Даже если симптомы улучшатся раньше, необходимо использовать определенные лекарства в течение определенного периода времени, чтобы избавиться от инфекции. Следуйте инструкциям, прилагаемым к конкретному лекарству, или обратитесь к врачу или фармацевту за более подробными инструкциями.
Лечить и маму, и ребенка
Молочница легко распространяется, поэтому и вам, и вашему ребенку необходимо одновременное лечение, чтобы избежать повторного заражения друг друга, даже если у одного из вас нет симптомов. Исследования показали, что матери часто дают положительный результат на молочницу до появления симптомов.
Лекарства для местного применения для матери
Принимая решение об использовании лекарств, вы должны взвесить потенциальную пользу и возможные побочные эффекты. Лечение будет зависеть от наличия воспаления или связанной с ним бактериальной инфекции.Вы можете обсудить это со своим терапевтом и медицинским работником. Возможно, вам будет полезно поделиться этой страницей со своим врачом. Врачи могут назначить один из следующих кремов или мазей при диагностировании молочницы. См. Раздел Нанесение кремов или мазей для получения информации о применении и лечении полости рта.
Название Марка Примечания
НИСТАТИН Нистатин Некоторые штаммы молочницы становятся устойчивыми к нистатину.Использовать не менее 14 дней.
КЛОТРИМАЗОЛ Канестан Риск контактного дерматита. Клотримазол менее эффективен при местных инфекциях груди, чем миконазол
МИКОНАЗОЛ Дактарин
КЕТОКОНАЗОЛ Низорал
NYSTATIN Tri-adcortyl Содержит кортикостероид. Время от времени используется для стойкой терапии с триамцинолоном Tri-adcortyl Содержит кортикостероид.Иногда используется при стойком воспалении, напоминающем экзему, вызванном триамцинолоном, связанном с инфекцией молочницы. Спросите своего врача о безопасном использовании во время кормления грудью.
Лекарства для младенцев
Лекарства от молочницы во рту у ребенка представляют собой жидкости или гели. Чтобы они работали эффективно, их нужно наносить на все укромные уголки и щели во рту ребенка в соответствии с указаниями врача или фармацевта. Всегда мойте руки до и после нанесения.
• МИКОНАЗОЛ (Дактарин гель) рекомендуется в качестве лечения первой линии у детей младше двух лет.7 Из-за риска удушья производители рекомендуют не применять его детям младше 4 месяцев и применять только с осторожностью от 4 до 6 месяцев. . Разделите каждую дозу перед применением и держитесь подальше от горла ребенка, чтобы избежать удушья. При нанесении пальцем держите ногти короткими.
• Пероральная суспензия NYSTATIN (Нистан) рекомендуется в качестве терапии второй линии, когда миконазол неэффективен или вызывает побочные эффекты.Самый простой способ применить это — налить нужную дозу на мерную ложку и нанести пипеткой или тампоном. Выбросьте тампон после использования. Если пипетка контактировала со ртом вашего ребенка, простерилизуйте ее, прежде чем вставлять в бутылочку. Некоторые штаммы молочницы становятся устойчивыми к нистатину.
Обратите внимание: : Гель для перорального применения, нанесенный на грудь, вряд ли будет эффективным; он не был разработан для этого использования таким образом, поэтому не будет иметь эффективных местных свойств.
Нанесение мазей или кремов
Если врач не указал иное, кремы (обычно водорастворимые) или мази (обычно масляные) необходимо наносить после кормления несколько раз в день в течение рекомендованного периода времени и до тех пор, пока симптомы не исчезнут в течение как минимум двух дней. . Тщательно мойте руки до и после нанесения. Сотрите излишки крема или мази перед кормлением ребенка. Водорастворимый крем с большей вероятностью впитается кожей.Лучше избегать жирной мази, так как может потребоваться смыть ее теплой водой с мягким мылом. Энергичное мытье может вызвать дальнейшую болезненность.
• Поскольку вы будете кормить ребенка чаще, чем принимать лекарство, спросите своего врача, как часто и в каком количестве применять.
• Возможно, вам будет полезно использовать крем после того, как ваш ребенок ложится спать, особенно если он собирается некоторое время спать.
• Устойчивые дрожжи могут воспроизводиться каждые 30 минут, поэтому, если молочница не проходит, спросите своего терапевта о применении вышеуказанных лекарств в меньших и более частых дозах, используя такое же количество в течение 24 часов.
• Имейте в виду, что симптомы могут ухудшиться по мере того, как молочница начинает умирать, прежде чем вы заметите какое-либо улучшение.
• Всегда пробуйте лекарство для местного применения самостоятельно, так как ваш ребенок будет пробовать его. Некоторые лекарства, используемые для лечения стопы спортсменов (например, Тимодин), имеют неприятный вкус, и их следует избегать любой ценой!
Процедуры для полости рта
Пероральный флуконазол (дифлюкан) обычно используется только тогда, когда есть определенный диагноз молочницы, а местное лечение неэффективно. Ударная доза 150–200 мг с последующим приемом 100 мг в день требуется на срок до 2 недель.Если за это время что-то не улучшится, обратитесь за помощью по другим причинам. Хотя флуконазол разрешен для применения младенцам в отделениях для новорожденных, в Великобритании флуконазол не лицензирован для использования кормящими матерями младенцев младше 6 месяцев. Он доступен только матерям младшего возраста по усмотрению терапевта.
Когда лечение не дает ожидаемых результатов
Иногда требуется время, чтобы найти эффективное лечение вашей инфекции. Если симптомы не улучшаются или ухудшаются:
• Поищите другие источники боли.Руководитель LLL сможет поделиться информацией о других возможных причинах боли в сосках и груди.
• Проверьте возможные источники повторного заражения, особенно если симптомы улучшились в начале лечения. Может помочь лечение любых других кандидозных инфекций в семье.
• Подумайте, нужно ли менять диету и гигиену.
Сообщите своему врачу, если лечение не было эффективным или улучшило ситуацию лишь незначительно:
• Другой крем или мазь могут быть более эффективными, если диагноз молочницы точно установлен.
• Вам и вашему врачу может потребоваться изучить другие возможные причины боли и изменений кожи.
• Другим членам семьи, у которых есть кандидозная инфекция, может потребоваться лечение. В частности, если у вас вагинальный молочница, вашему партнеру может потребоваться лечение.
Если вы подумываете о смене лечения, попробуйте новый препарат только с одной стороны, а на другой груди продолжите лечение. У вас две груди, так что экспериментирование с ними может помочь!
Устранение молочницы
Может потребоваться немного времени и настойчивости, чтобы справиться с молочницей и снова насладиться комфортным кормлением.Иногда нужно приложить немного усилий, чтобы найти подходящее лекарство от молочницы. Многие матери обнаружили, что диета, гигиена, пищевые добавки и альтернативные методы лечения вместе с любыми лекарствами могут иметь большое значение и помочь предотвратить повторное появление молочницы.
Автор Сью Апстоун и матери LLLGB
Дополнительная литература
Женское искусство грудного вскармливания. LLLI. Лондон: Пинтер и Мартин, 2010.
Боль в сосках
.
Список литературы
1.Фрэнсис-Моррилл, Дж. Диагностическая ценность признаков и симптомов кандидоза молочной железы среди кормящих женщин. J Hum Lact 2004; 20 (3): 288-94.
2. da Costa Zöllner, MSA et al. Candida spp. появление в полости рта грудных младенцев, а также во рту и груди их матерей. Бюстгальтеры Pesqui Odontol 2003; 17 (2): 151-5.
3. Francis Morrill, J et al. Факторы риска кандидоза молочной железы у кормящих женщин. JOGNN 2005; 34: 37-45.
4. Francis Morrill, J et al.Обнаружение Candida albicans в материнском молоке. J Clin Microbiol 2003; 41 (1): 475–478. 5. Wiener,
S. Диагностика и лечение Candida соска и груди. J «Здоровье женщин-акушерок» 2006; 51 (2): 125-8.
6. Chetwynd, EM et al. Флуконазол при послеродовом кандидозном мастите и детской молочнице. J Hum Lact 2002; 18 (2): 168-71.
7. http://www.nhs.uk/chq/Pages/2448.aspx
8. Brent, NB. Молочница в диаде грудного вскармливания: результаты обследования по диагностике и лечению. Клиника педиатрии 2001; 40 (9): 503-6.
9. Грудное вскармливание стало проще. Mohrbacher, N. Amarillo, TX: Hale Publishing, 2010.
10. * Лекарства и материнское молоко. Хейл, TW. TX: Hale Publishing, 2010
11. Moorhead, AM et al. Проспективное исследование лечения молочницы молочной железы и сосков флуконазолом. Обзор грудного вскармливания 2011; 19 (3): 25–29.
Эту информацию можно приобрести в распечатанном виде в магазине LLLGB
.
Обратите внимание: информация предоставляется только в образовательных целях.Если вы обеспокоены своим здоровьем или здоровьем своего ребенка, проконсультируйтесь со своим врачом относительно целесообразности каких-либо мнений или рекомендаций в отношении вашей индивидуальной ситуации.
Авторские права LLLGB 2016
Дрозд | Cigna
Обзор темы
Что такое молочница?
Молочница — это грибковая инфекция, вызывающая появление белых пятен во рту и на языке.Молочница чаще всего встречается у младенцев и пожилых людей, но может возникнуть в любом возрасте. Молочница у младенцев обычно не представляет опасности.
Что вызывает молочницу?
Молочница развивается, когда дрожжевой грибок Candida , обычно встречающийся в организме, выходит из-под контроля.
У младенцев Кандида вызывает молочницу у младенцев. иммунная система еще недостаточно сильна, чтобы контролировать рост дрожжей.Пожилые люди заболевают молочницей, потому что их иммунная система с возрастом может ослабевать.
Некоторые люди заболевают молочницей, когда принимают определенные лекарства, например: антибиотики или ингаляционные кортикостероиды. Люди, у которых есть определенные проблемы со здоровьем, например диабет или ВИЧ, также более подвержены молочнице.
Какие симптомы?
Наиболее частые симптомы молочница — это белые пятна, которые прилипают к внутренней части рта и языка.
У младенцев молочницу легко принять за молоко или смесь. Похоже на творог или творог. Не пытайтесь стереть эти пятна, потому что вы можете сделать их красными и болезненными. Некоторые дети с молочницей могут капризничать и не хотят есть.
Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что у вас или вашего ребенка есть молочница.
Как диагностируется молочница?
В большинстве случаев врачи могут диагностировать молочницу, просто глядя на белые пятна.Ваш врач также задаст вам вопросы о вашем здоровье. Если ваш врач считает, что с молочницей может быть связана другая проблема со здоровьем, например диабет, вы также можете пройти обследование на это состояние.
Как лечится?
Молочницу обычно лечат прописанными противогрибковыми препаратами, например жидкостью нистатина. В большинстве случаев вы наносите лекарство прямо на белые пятна. Когда у ребенка молочница, дрожжи могут вызвать опрелость одновременно с молочницей.Ваш врач может назначить крем или мазь с нистатином для области подгузников.
Для лечения молочницы у взрослых сначала вы, вероятно, будете использовать лекарство, которое наносится непосредственно на белые пятна, например жидкость или пастилку. Если эти лекарства не работают, ваш врач может назначить противогрибковые таблетки.
Как справиться с молочницей?
Если у вашего ребенка молочница, могут помочь:
Очистите соски, пустышки, игрушки и другие предметы, которые ребенок может положить в рот.Прокипятите вещи или вымойте их в теплой мыльной воде.
Высушите соски и нанесите лосьон с ланолином после кормления грудью. Ваш врач может также назначить лекарство, которое вы можете нанести на соски. Кормящие матери и дети могут передавать грибковую инфекцию туда и обратно. Так что и маме, и малышу нужно лечение.
Если вы носите зубные протезы и болеете молочницей, обязательно чистите рот и зубные протезы каждую ночь. Вы можете замочить их на ночь в средстве для чистки зубных протезов, которое вы покупаете в магазине.После замачивания тщательно промойте протезы.
Причина
Candida , дрожжи, вызывающие молочницу, обычно присутствуют в небольших количествах во рту и на других участках. слизистые оболочки . Обычно это не причиняет вреда. Но когда существуют условия, которые позволяют дрожжам бесконтрольно расти, дрожжи вторгаются в окружающие ткани и становятся инфекцией.
Молочница чаще всего вызывается дрожжами Candida albicans . Реже другие формы Candida могут вызвать молочницу.
Во рту обитает множество видов бактерий, которые обычно контролируют рост Candida . Иногда бактерии нового типа попадают в ваш рот и нарушают баланс уже существующих организмов, позволяя Candida разрастаться. Также могут быть затронуты состояния здоровья и другие вещи.
Как распространяется дрозд
Дрожжи, вызывающие молочницу, могут передаваться от одного человека к другому по-разному.
Новорожденный может заболеть молочницей во время родов, особенно если у его матери во время схваток и родов была вагинальная дрожжевая инфекция. Новорожденные и младенцы имеют незрелую иммунную систему и не полностью развили здоровый баланс бактерий и дрожжей во рту. Из-за этого молочница часто встречается в течение первых нескольких месяцев жизни.
У здоровых детей ясельного и старшего возраста молочница обычно не заразна. Но ребенок с ослабленной иммунной системой может заразиться молочницей, поделившись игрушками или пустышками с ребенком, у которого есть инфекция. Ребенок, заболевший молочницей, распространяет дрожжевые дрожжи на все, что ребенок кладет в рот. Другой ребенок может заразиться молочницей, вложив в рот зараженный предмет.
Взрослые, носящие искусственные зубы (зубные протезы), подвергаются более высокому риску заболевания молочницей и передачи ее другим людям.Человек может заразиться молочницей, переместив дрожжи с рук на зубные протезы. А человек с зубными протезами может распространять дрожжи, прикасаясь к зубным протезам, а затем заражая предмет, которого другой человек касается или кладет себе в рот.
Симптомы
Молочница может быть легкой инфекцией, не вызывающей симптомов. Если симптомы развиваются, они могут включать следующее.
У младенцев
Симптомы молочницы у младенца могут включать:
Белые пятна во рту и на языке, похожие на творог или молочный творог.Молочницу часто принимают за молоко или смесь. Пятна прилипают ко рту и языку, и их нелегко стереть. При растирании пятна могут кровоточить.
Боль во рту и языке и / или затруднение глотания.
Плохой аппетит. Младенец может отказываться от еды, что может быть ошибочно принято за отсутствие голода или плохое молоко. Если младенец не может есть из-за боли во рту или горле, он может вести себя суетливо.
Сыпь от опрелостей, которая может развиться из-за дрожжевых грибков, вызывающих молочницу, также будет в стуле ребенка.
У взрослых
Симптомы молочницы у взрослого могут включать:
Чувство жжения во рту и горле (в начале молочницы).
Белые пятна, прилипающие ко рту и языку. Ткань вокруг пятен может быть красной, сырой и болезненной. Если протереть (например, во время чистки зубов), пятна и ткани рта могут легко кровоточить.
Неприятный привкус во рту или трудности с дегустацией продуктов. Некоторые взрослые говорят, что у них во рту ватный диск.
Кормящая мать может получить дрожжевую инфекцию сосков, если ее ребенок болеет молочницей. Это может вызвать воспаление и покраснение сосков. У нее также может быть сильная жгучая боль в сосках во время и после кормления грудью.
Что происходит
В большинстве случаев молочница протекает в легкой форме и проходит после использования противогрибковых средств для полоскания рта или пастилок.В очень легких случаях молочница может пройти без лечения. Обычно для лечения более тяжелых инфекций молочницы требуется около 14 дней лечения пероральными противогрибковыми препаратами. В некоторых случаях молочница может длиться несколько недель даже после лечения.
Если молочницу не лечить и она не проходит сама по себе, она может распространиться на другие части тела.
Молочница может распространиться на горло (пищевод), влагалище или кожу. Он редко распространяется на другие органы тела.
Младенцы могут получить опрелости, потому что дрожжи, вызывающие молочницу, находятся в стуле младенца.
Дрозд чаще встречается в:
Люди, использующие ингаляционные кортикостероиды для лечения астмы.
Люди, длительно принимающие антибиотики.
Люди с вставными зубами.
Люди, у которых есть ослабленная иммунная система.
Дети, которые кладут в рот предметы, зараженные дрожжевым грибком.
Осложнения
Осложнения, связанные с молочницей, у здоровых людей встречаются редко, но могут включать:
Плохое питание для детей грудного возраста, которым трудно есть из-за молочницы.
Инфекция горла.
Что увеличивает ваш риск
Есть несколько вещей, которые могут увеличить риск заболевания молочницей.
Возраст
Новорожденные и младенцы не имеют полностью развитой иммунной системы, что увеличивает риск развития инфекций, в том числе молочницы.
Новорожденные также развивают здоровый баланс бактерий и грибков во рту. Если этот баланс нарушен, у ребенка может развиться молочница.
Пожилые люди, особенно те, у кого есть серьезные проблемы со здоровьем, более склонны к развитию молочницы, потому что их иммунная система, вероятно, будет слабее.
Поведение
Дрожжи, вызывающие молочницу, могут передаваться при оральном сексе.
Интенсивное курение снижает способность организма бороться с инфекциями, повышая вероятность развития молочницы.
Прочие условия
Искусственные зубы (зубные протезы), скобы или ретейнер, раздражающие полость рта, затрудняют поддержание чистоты во рту и могут увеличить риск молочницы. Нечистый рот с большей вероятностью разовьет молочницу, чем чистый.
Люди с ослабленная иммунная система, например, у людей с диабетом или вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ) или у тех, кто проходит курс химиотерапии, повышается риск молочницы.
Сухость во рту (ксеростомия) может привести к молочнице. Сухость во рту может быть результатом чрезмерного использования жидкостей для полоскания рта или определенных условий, например: Синдром Шегрена .
Беременность увеличивает риск молочницы. Гормональные изменения во время беременности могут привести к молочнице из-за изменения баланса бактерий во рту.
Лекарства
Лекарства, вызывающие неконтролируемый рост молочницы, включают:
Антибиотики, особенно те, которые убивают широкий спектр организмов (антибиотики широкого спектра действия), такие как тетрациклин.
Противозачаточные таблетки (оральные контрацептивы).
Лекарства, ослабляющие иммунную систему организма, например: кортикостероиды.
Окружающая среда
Воздействие определенных химических веществ окружающей среды, таких как бензол и некоторые пестициды, с течением времени может ослабить иммунную систему организма, увеличивая риск заражения инфекциями, включая молочницу.
Когда вам следует позвонить своему врачу?
Если вы считаете, что у вас может быть молочница, но она не была диагностирована, см. Тему «Проблемы со ртом, отсутствие травм», чтобы оценить свои симптомы.
Позвоните своему врачу сегодня, если у вас или вашего ребенка диагностирована молочница, и:
У вас есть симптомы, указывающие на возможность распространения инфекции, например белые пятна на коже вне рта.
Ваши симптомы ухудшаются или не улучшились в течение 7 дней после начала лечения.
Молочница изо рта младенца может распространиться на грудь кормящей матери. Это может вызвать покраснение сосков и боль. Обратитесь к врачу, если у вас появилось покраснение и боль в сосках, несмотря на домашнее лечение, или если у вас возникла жгучая боль в области сосков во время кормления грудью. Ваш врач, скорее всего, осмотрит рот вашего ребенка, чтобы выяснить, не вызывает ли молочница ваши симптомы.
Бдительное ожидание
Если вам ранее был поставлен диагноз молочницы и вы считаете, что у вас может быть еще одна инфекция молочницы, может помочь домашнее лечение. В очень легких случаях молочница может пройти без лечения. Поговорите со своим врачом, если:
Ваши симптомы ухудшаются или не улучшаются, несмотря на лечение в домашних условиях.
Ваши симптомы часто повторяются.
У вас ВИЧ-инфекция, рак или другое заболевание, ослабляющее ваше иммунная система .
Кого смотреть
Диагностировать и лечить молочницу могут следующие специалисты в области здравоохранения:
В случае инфицирования других органов или развития других заболеваний могут потребоваться другие специалисты. Тип специалиста зависит от пораженных органов и может включать следующее:
Экзамены и тесты
Обычно для диагностики молочницы требуется визуальный осмотр.Помимо того, что врач будет смотреть вам в рот, он будет задавать вам вопросы о вашей истории болезни.
В редких случаях ваш врач может назначить тест KOH, при котором одно из белых пятен соскабливается и исследуется. Тест КОН используется только в тех случаях, когда молочница не очевидна при визуальном осмотре.
Грибок Посев может быть сделан, когда диагностированный случай молочницы не отвечает на назначенные лекарства.
Обзор лечения
Молочница — это грибковая инфекция, которая может развиваться во рту и горле, а также на языке. Молочница чаще всего встречается у новорожденных, младенцев и пожилых людей, но может возникнуть в любом возрасте. У здоровых новорожденных и младенцев молочница обычно не является серьезной проблемой, ее легко лечить и вылечить.
Для предотвращения распространения инфекции следует лечить молочницу, за исключением самых легких случаев.Стандартным лечением молочницы являются прописанные противогрибковые препараты, замедляющие рост дрожжевых грибков. Молочницу чаще всего лечат лекарствами, которые наносятся непосредственно на пораженный участок (местно) или проглатываются (перорально).
Молочница умеренная
У взрослых легкие случаи молочницы могут исчезнуть с помощью простого лечения, которое можно проводить дома. Это лечение обычно включает использование противогрибковых средств для полоскания рта или леденцов. Лечение обычно длится около 14 дней.
Легкую форму молочницы у младенцев обычно лечат местными лекарствами, по крайней мере, в течение 48 часов после исчезновения симптомов.
Молочница от умеренной до тяжелой
Более тяжелые формы молочницы, распространившиеся на пищевод, лечат пероральными противогрибковыми препаратами. Также можно использовать противогрибковые препараты местного действия.
При некоторых тяжелых инфекциях может потребоваться период лечения более 14 дней.
Стойкий или рецидивирующий молочница
Стойкие или рецидивирующие случаи молочницы могут:
Необходимо лечить вдвое дольше, чем длятся симптомы.
Требуется лечение как пероральными, так и местными противогрибковыми препаратами.
Людям с ослабленной иммунной системой может потребоваться постоянный прием противогрибковых препаратов для предотвращения молочницы.
Очень важно избавиться от любых источников инфекции, иначе молочница продолжит возвращаться. Сварите игрушки, пустышки, бутылки и другие предметы, которые ребенок может положить в рот. Или постирайте вещи в теплой мыльной воде.
Важно лечить состояния, повышающие вероятность заболевания молочницей, например диабет, вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) или рак. Для получения дополнительной информации см. Профилактика.
Профилактика
Для предотвращения молочницы:
Соблюдайте гигиену полости рта, включая чистку зубов два раза в день и зубную нить один раз в день. Если у вас ранее была инфекция молочницы, замените зубную щетку, чтобы предотвратить повторное заражение. Если вы носите зубные протезы, замачивайте их каждую ночь в растворе хлоргексидина, который можно получить у фармацевта. Вы также можете использовать средство для чистки зубных протезов, которое продается в большинстве аптек или продуктовых магазинов. Протрите протезы водой как до, так и после замачивания.
Соблюдайте правила стирки рук.
Если вы принимаете жидкий антибиотик, прополощите рот водой вскоре после его приема.Если ваш ребенок принимает жидкий антибиотик, прополощите его или ее рот водой после каждой дозы. Антибиотики могут нарушить баланс бактерий во рту и способствовать росту дрожжей, вызывающих молочницу.
Пройдите курс лечения от состояний, повышающих риск молочницы, таких как диабет, вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) или рак.
Используйте спейсер при вдыхании кортикостероиды и полоскать рот после вдыхания дозы.
Для снижения риска распространения молочницы среди младенцев:
Лечить вагинальные дрожжевые инфекции, особенно в течение последних 3 месяцев беременности. Это снизит риск возникновения молочницы во время родов.
Мойте соски и пустышки для бутылочек ежедневно. И храните все подготовленные бутылочки и соски в холодильнике, чтобы снизить вероятность роста дрожжей.
Не используйте бутылочку повторно более чем через час после того, как ребенок напился из нее, потому что дрожжи, возможно, успели прорасти на соске.
Вымойте или прокипятите все предметы, которые ребенок кладет в рот, или пропустите их в посудомоечной машине.
Смените подгузник ребенку вскоре после того, как он намокнет. Влажная область подгузника создает хорошую среду для дрожжей, вызывающих рост молочницы.
Кормите ребенка грудью, если это возможно. Грудное молоко содержит антитела, которые помогут построить естественную защитную систему вашего ребенка (иммунную систему), чтобы он или она мог противостоять инфекции.
Обратитесь к врачу, если вы кормите грудью и ваши соски стали красными и болезненными, или у вас возникла боль в груди во время или после кормления ребенка. Это может быть признаком молочницы у вашего ребенка, которая распространилась на ваши соски.
Если вашему ребенку нужно лекарство от молочницы, не кладите ему в рот капельницу. Капните лекарство на ватный тампон и нанесите им на пораженный участок. Выбросьте тампон и не кладите обратно в бутылку с лекарством ничего, что могло быть заражено дрожжами.
Домашнее лечение
Младенцы и кормящие матери
Если у вашего ребенка молочница легкой степени, вам может потребоваться только регулярно чистить соски бутылочек и пустышки и массировать внутреннюю часть рта ребенка чистой влажной тканью.
Если вы кормите грудью, сушите соски после кормления грудью. Вы также можете попробовать нанести ланолин на соски.Ваш врач может также назначить лекарство, которое вы можете нанести на соски.
Взрослые и дети (но не новорожденные)
Пейте холодные жидкости, например воду или холодный чай, или ешьте ароматизированные ледяные лакомства или замороженные соки.
Ешьте продукты, которые легко проглотить, например желатин, мороженое или заварной крем.
Если пятна болезненны, попробуйте пить через трубочку.
Полоскать рот несколько раз в день теплой соленой водой. Вы можете приготовить смесь с морской водой, добавив 1 чайную ложку (5 г) соли в 8 жидких унций (240 мл) теплой воды.
Взрослые, носящие зубные протезы
Если у вас молочница и у вас вставные зубы (протезы), важно чистить рот и протезы каждую ночь.
Снимите зубные протезы перед сном.
Тщательно потрите их чистой зубной щеткой и водой.
Замочите их на ночь в хлоргексидине, который можно получить у фармацевта. Или вы можете использовать средство для чистки зубных протезов, которое можно купить в большинстве аптек или продуктовых магазинов.
Утром хорошо промойте протезы. Если вы использовали хлоргексидин для замачивания зубных протезов, не используйте зубную пасту с фтором в течение как минимум 30 минут после того, как положили протез обратно в рот.(Фторид может ослабить действие хлоргексидина.)
Лекарства
Лекарства, отпускаемые по рецепту, подавляющие рост дрожжей (противогрибковые), используются для лечения молочницы.
Противогрибковые препараты либо наносятся непосредственно на пораженный участок (местно), чтобы лекарство воздействует только на эту область, либо проглатываются (перорально), поэтому лекарство воздействует на все тело. В редких случаях необходимо вводить противогрибковое лекарство в вену (внутривенно или внутривенно).
Противогрибковые препараты местного действия
Противогрибковые препараты местного действия наносятся на пораженный участок и доступны в нескольких формах, таких как полоскания и пастилки.
Противогрибковые препараты для местного применения должны находиться в контакте с пораженным участком достаточно долго, чтобы остановить рост дрожжей. Пастилки предпочтительнее, потому что они растворяются дольше.Поскольку для растворения леденцов нужна влага, потягивание воды во время их использования может помочь им работать лучше.
Поскольку некоторые противогрибковые препараты для местного применения содержат сахар, существует повышенный риск возникновения кариеса при длительном применении лекарств. Использование местного ополаскивателя или геля с фтором (если вы еще не получаете фтор другими способами) во время лечения может помочь предотвратить кариес. Перед тем, как давать ребенку фторидные продукты, проконсультируйтесь со своим врачом или стоматологом.Слишком большое количество фтора может быть токсичным и может испачкать зубы ребенка.
Противогрибковые препараты для перорального применения (таблетки)
В отличие от местных противогрибковых препаратов, пероральные противогрибковые препараты воздействуют на все тело. Ваш врач может назначить таблетки, если у вас есть инфекция молочницы в пищеводе. Ваш врач может посоветовать вам использовать вместе с ним местное противогрибковое лекарство.
Противогрибковые препараты для перорального применения используются для предотвращения молочницы у некоторых людей с состояниями, ослабляющими организм. иммунная система .
Выбор лекарств
Полиены (например, нистатин)
Азолы (например, клотримазол, флуконазол и итраконазол)
Хлоргексидин
Что думать о
Тип прописанного лекарства будет зависеть от вашего здоровья или здоровья вашего ребенка, степени тяжести инфекции, того, как долго инфекция сохраняется и / или рецидивировала ли инфекция.
Младенцы почти всегда получают противогрибковые препараты местного действия. Лекарства для местного применения не работают так же хорошо у взрослых, потому что у взрослых рот больше, и им трудно прикрыть пораженные участки.
Как полиены, так и азолы в большинстве случаев лечат молочницу.
Азол или нистатин обычно является первым лекарством, используемым для лечения молочницы у детей.
Если молочница не поддается лечению, врач может назначить тест на культуру, чтобы выяснить, вызывают ли инфекцию лекарственно-устойчивые штаммы дрожжей.
Список литературы
Консультации по другим работам
Американская педиатрическая академия (2012 г. ). Кандидоз (монилиоз, молочница). В LK Pickering et al., Ред., Красная книга: Отчет Комитета по инфекционным болезням 2012 г., 29-е изд., Стр. 265–269. Деревня Элк-Гроув, Иллинойс: Американская академия педиатрии.
Домингес SR, Левин MJ (2012). Инфекции: паразитарные и грибковые. В издании WW Hay Jr и др., Current Diagnosis and Treatment: Pediatrics, 21 ed., Pp. 1293–1336. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
Messacar K, et al. (2014). Инфекции: паразитарные и грибковые. В WW Hay Jr и др., Под ред., «Текущая диагностика и лечение: педиатрия», 22-е изд., Стр. 1353–1399. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
Кредиты
Текущий по состоянию на: 27 мая, 2020
Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Джон Поуп, доктор медицины — Педиатрия
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
E. Грегори Томпсон, врач — внутренняя медицина
Дрозд
Это симптом вашего ребенка?
Грибковая инфекция ротовой полости у младенцев
Белые пятна в передней части рта
Симптомы молочницы
Белые пятна неправильной формы во рту
Покрывает внутреннюю поверхность щек или внутренних губ
Иногда также покрывает язык
Прилипает ко рту.Его нельзя легко смыть или стереть, как молочный творог.
Иногда вызывает болезненные ощущения во рту, уменьшение сосания и уменьшение потребления молока
Легкий дискомфорт или отсутствие симптомов у большинства новорожденных
Младенец находится на искусственном вскармливании или на грудном вскармливании
Причина молочницы
Вызывается дрожжами ( называется Candida)
Возникает на частях рта, связанных с сосанием
Ухудшается из-за трения из-за слишком долгого сосания соски
Белый язык наедине: не молочница
Если белый язык — единственная находка, то это не из-за молочницы.
Молочная диета часто вызывает белый налет на языке.
Это нормально.
Он исчезнет, когда ваш ребенок начнет есть твердую пищу.
Если на губах или щеках появляются белые пятна, обратитесь к врачу вашего ребенка. Звонить в рабочее время безопасно.
Когда вызывать молочницу
Позвоните врачу или обратитесь за помощью.
Подозрение на обезвоживание. Отсутствие мочи более 8 часов, темная моча, очень сухость во рту и отсутствие слез.
Возраст менее 1 месяца, выглядит или ведет себя ненормально
Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
Вы считаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, и проблема является неотложной
Обратиться к врачу в течение 24 часов
Возникает лихорадка
Кровотечение во рту
Вы пьете меньше обычного
Вы думаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, но проблема не срочна
Обратиться к врачу в рабочее время
Молочница, но не симптомы выше. Причина: для лечения может потребоваться рецептурное лекарство.
У вас есть другие вопросы или проблемы
Пункты неотложной помощи детям Сиэтла
Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по телефону 911.
Рекомендации по уходу за молочницей
Что следует знать о молочнице:
Молочница часто встречается в первые месяцы жизни.
Это вызвано дрожжевой инфекцией во рту. Чаще всего это связано с длительным сосанием.
Молочница вызывает лишь легкий дискомфорт. Легко лечить в домашних условиях.
Вот несколько советов по уходу, которые помогут, пока вы не позвоните своему врачу.
Противодрожжевое лекарство (по рецепту):
Ваш врач, вероятно, пропишет жидкое противодрожжевое лекарство. Используйте его следующим образом:
Возраст до 1 месяца: используйте 1 мл.
Возраст старше 1 месяца: используйте 2 мл.
Поместите перед ртом с каждой стороны. Также кладите его туда, где вы видите молочницу. После проглатывания он не приносит никакой пользы.
Делайте это 4 раза в день.
Если молочница не улучшается, вотрите лекарство прямо в молочницу. Для этого воспользуйтесь ватным тампоном.
Не кормите ребенка в течение 30 минут после приема лекарства.
Продолжайте в том же духе не менее 7 дней. Также продолжайте, пока вся молочница не исчезнет в течение 3 дней.
Уменьшите время сосания до 20 минут за одно кормление:
Причина: слишком сильное сосание может вызвать раздражение слизистой оболочки рта.Это делает его более подверженным дрожжевой инфекции. Типичный пример этого — когда ребенок спит с бутылочкой.
При сильной боли во рту при кормлении из бутылочки не используйте бутылку. Причина: соски могут усиливать боль.
Попробуйте вместо этого давать жидкости из чашки, ложки или шприца.
Ограничение использования соски:
Слишком частое сосание соски может вызвать раздражение рта.
Используйте пустышку только тогда, когда ничто другое не успокоит вашего ребенка.
Если ваш младенец пользуется ортодонтической соской, переключитесь на меньшую по размеру обычную. Причина: чем больше, тем сильнее трение во рту.
Специальное мытье или кипячение пустышек или сосков для бутылочек не нужны и не помогают.
Специальная мойка пустышек и сосков — бесполезно:
Пустышки и соски для бутылочек можно мыть обычным способом с мылом и водой.
Их не нужно кипятить или стерилизовать.
Их не нужно выбрасывать.
Дрожжи — это микробы, которые встречаются в нормальных ротовой полости.
Он вызывает молочницу только при раздражении или повреждении слизистой оболочки рта.
Добейтесь лучших результатов, сократив время использования соски и соски.
Примечание: Следуйте совету врача, если он отличается.
Грудное вскармливание и симптомы дрожжей:
Если соски матери красные и болезненные, это, вероятно, дрожжевая инфекция.
Используйте крем против дрожжей (например, Lotrimin) на область сосков.
Рецепт не требуется.
Наносить 4 раза в день после кормления.
Смывайте крем с сосков перед каждым кормлением. Избегайте мыла, которое сушит кожу.
Многим матерям потребуется лечение пероральными противодрожжевыми препаратами (такими как Дифлюкан). Позвоните своему PCP или акушеру в течение 24 часов за советом.
Лечение опрелостей:
Если есть сильная сыпь от подгузников, она также может быть вызвана дрожжами.
Используйте против дрожжевой крем (например, Lotrimin) от опрелостей.
Рецепт не требуется.
Наносить 4 раза в день.
См. Руководство по уходу от опрелостей.
Обратитесь в службу ухода за детьми:
Молочница не может передаваться другим людям, так как она не проникает в нормальную кожу.
Ваш ребенок может обращаться в детский сад с молочницей.
Чего ожидать:
При лечении молочница обычно проходит через 4–5 дней.
Без лечения проходит через 2-8 недель.
Позвоните своему врачу, если:
Начинает пить меньше, чем обычно
Вы считаете, что вашему ребенку нужно осмотр симптомов «Позвоните своему врачу».
Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.
Последняя редакция: 19.02.2021
Последняя редакция: 14.08. 2020
Авторские права 2000-2020.Schmitt Pediatric Guidelines LLC.
Кандидоз (молочница) — для здоровья
При легкой степени вагинальной молочницы может быть рекомендован короткий курс лечения молочницей. Обычно его принимают от одного до трех дней.
Если у вас более серьезные симптомы молочницы, вам потребуется более длительное лечение.
Лекарства от молочницы доступны под артикулом:
Пессарий против молочницы для борьбы с Candida во влагалище. Пессарий — это кусок лекарства особой формы, который вы вводите во влагалище с помощью аппликатора, аналогично тому, как вводится тампон
Крем против молочницы для борьбы с Candida на коже вокруг входа во влагалище
таблеток против молочницы, которые можно использовать вместо кремов и пессариев; они принимаются внутрь и называются пероральными препаратами
Пессарии и пероральные препараты оказались одинаково эффективными при лечении молочницы. Около 80% женщин успешно лечатся независимо от того, какие лекарства они используют.
Выбор вида лечения
Многие женщины используют противозачаточные пессарии и кремы для лечения простого приступа молочницы. Если вы беременны или кормите грудью, рекомендуются пессарии и кремы.
Пероральные процедуры проще и удобнее, чем пессарии и кремы, но они могут иметь побочные эффекты. Они, как правило, используются только при болезненном молочнице, которая продолжает возвращаться.
Таблетки против молочницы
Два основных типа таблеток против молочницы, которые назначаются врачами для лечения вагинальной молочницы, содержат противогрибковые препараты [флуконазол] или [итраконазол] и лекарство = Споранокс и препарат = Споранокс% 20100 мг% 20 капсул).
Таблетки от молочницы могут вызывать побочные эффекты, в том числе:
Пессарии против молочницы
Пессарии, которые часто назначают при молочнице, включают противогрибковые препараты:
[клотримазол]
[эконазол]
миконазол
Вагинальные пессарии не вызывают столько побочных эффектов, как таблетки от молочницы, но могут:
неудобно использовать
вызывает легкое жжение, легкое покраснение или зуд
оставляет на нижнем белье белесовато-кремовое пятно (смывает)
повреждают латексные презервативы и диафрагмы, поэтому вам придется использовать другую форму контрацепции при их использовании
Не следует слишком часто использовать вагинальные пессарии. Подробнее о том [почему не следует часто использовать вагинальные пессарии].
Аптечные средства против молочницы
Некоторые таблетки, кремы и пессарии для лечения вагинальной молочницы можно купить в аптеке без рецепта.
Пессарии и кремы от молочницы, содержащие клотримазол, широко продаются в аптеках под торговой маркой Canesten.
Флуканозол также доступен без рецепта в аптеках в виде однодозовых таблеток для лечения молочницы под торговой маркой Diflucan.
Эти препараты могут быть полезны при лечении молочницы, если она у вас была раньше, и она вернулась. Однако не покупайте лекарства от молочницы непосредственно в аптеке, если это ваш первый приступ молочницы. Сначала обратитесь к врачу.
Кроме того, вам не следует продолжать использовать безрецептурные препараты от молочницы в течение длительного периода времени без консультации с врачом.
Рекомендации, если вы беременны или кормите грудью
Если у вас молочница, вы беременны или кормите грудью, вам всегда следует посещать врача, а не покупать лекарства от молочницы без рецепта в аптеке.
Вам не назначат пероральное лечение, потому что оно может повлиять на вашего ребенка. Пессарий против молочницы, такой как клотримазол, эконазол или миконазол, вероятно, будет назначен для использования в течение как минимум семи дней.
Если вы беременны, вставляйте пессарий с осторожностью, потому что есть риск травмировать шейку матки (шейку матки). Чтобы снизить риск, лучше ввести пессарии вручную, а не использовать аппликатор.
Если у вас есть симптомы вокруг вульвы, такие как зуд и болезненность, вам также могут назначить крем от молочницы.
Дополнительные методы лечения
Некоторые женщины считают, что дополнительные методы лечения, такие как купание в области гениталий разбавленным гелем масла чайного дерева или простым биологически-живым йогуртом, помогают облегчить симптомы молочницы.
Однако эфирное масло чайного дерева иногда может вызывать раздражение кожи. Вы не должны использовать более одной или двух капель в ванне, а при появлении раздражения прекратите использование масла и промойте пораженное место чистой теплой водой.
Хотя йогурт не причинит вам вреда, нет никаких доказательств того, что он облегчит симптомы молочницы или поможет вылечить его, и его не следует рассматривать в качестве основного лечения.
Если вы хотите попробовать простой живой йогурт, один из способов — нанести его прямо на вульву, чтобы облегчить болезненность или раздражение, а затем ввести его прямо во влагалище.
Самый простой способ сделать это — использовать тампон с аппликатором. Вставьте тампон обратно в аппликатор, добавьте примерно одну чайную ложку простого живого йогурта в пространство и вставьте тампон обычным способом. Через час удалите тампон.
Что нужно знать
Как работодатель, вы, возможно, были причастны к обсуждению в столовой, где молодая мать, взволнованная кормлением своего ребенка, сказала, что она сдалась, потому что это было слишком болезненно.Хотя существуют различные причины боли во время кормления грудью, молочница или молочница во рту иногда не учитываются. Однако, если диагноз поставлен и начато лечение на ранней стадии, и мать, и ребенок по-прежнему могут пользоваться преимуществами грудного вскармливания и укреплять здоровье.
Что такое дрозд?
Молочница — это инфекция, вызываемая грибковым кандидозом albicans, и она часто поражает пожилых людей, детей и тех, кто принимает определенные лекарства, такие как антибиотики, а также людей с недостаточностью иммунной системы или сопутствующими заболеваниями, такими как СПИД / ВИЧ, диабет или рак.Молочница во рту называется оральной молочницей.
Поскольку молочница процветает на дрожжах, содержащихся в грудном молоке, у кормящей женщины могут инфицироваться соски и молочные протоки, что приводит к развитию молочницы во рту ребенка. Младенец также может заразиться молочницей, если у матери во время родов была вагинальная дрожжевая инфекция. Ребенок, принимавший антибиотики, также может заболеть молочницей в полости рта и заразить мать.
Кто кого заразил, становится сценарием «курица или яйцо».Но суть в том, что мать испытывает боль, а ребенок может голодать. Таким образом, чтобы инфекция не передавалась от матери и ребенка, нужно лечить их одновременно.
Симптомы матери
У кормящих матерей, инфицированных молочницей, часто наблюдаются некоторые из следующих симптомов:
Сильная боль в сосках или груди, возникающая во время кормления, даже когда ребенок находится в другом положении
Внезапный приступ боли в груди после перерыва в безболезненном кормлении
Боль при правильном использовании молокоотсоса
Зуд, жжение или трещины на сосках или сосках с твердой сыпью или небольшими волдырями; однако в некоторых случаях соски кажутся нормальными
Стреляющая боль глубже в груди может быть признаком того, что молочница инфицировала молочные протоки
Вагинальная дрожжевая инфекция одновременно с молочницей поражает грудь
Симптомы ребенка
Матери всегда ищут опрелостей, но большинство не понимает, что это может быть признаком молочницы у их ребенка.Другие симптомы могут включать:
Белые пятна во рту и деснах ребенка, которые невозможно стереть
Внутренняя часть рта выглядит блестящей
Отказ от груди или снятие груди из-за боли во рту
Повторные щелчки при кормлении грудью
Сильное газообразование из-за дрожжей в кишечнике
У некоторых младенцев нет никаких видимых признаков, но они могут быть суетливыми и раздражительными.
Лечение
Когда кормление становится болезненным, молодые матери должны обратиться к своему врачу.Если диагностирована молочница, и мать, и ребенок будут лечиться одновременно в течение как минимум двух недель, но кормление грудью не обязательно прекращать. Лекарства для местного применения, такие как нистатин, обычно назначают в жидкой форме для рта ребенка и в виде крема для матери.
Если молочница инфицировала молочные протоки или рецидивирует после полного курса лечения, может потребоваться таблетированная версия нистатина. И если штамм молочницы устойчив к нистатину, врач может назначить другие лекарства, а также предложить лекарства, отпускаемые без рецепта, для одновременного использования.
Предотвращение повторного заражения
Чтобы предотвратить повторное заражение, матери должны кипятить соску ребенка в течение 20 минут каждый день и кипятить все части молокоотсоса, контактирующие с молоком. Им также следует выстирать всю одежду (бюстгальтеры, прокладки для бюстгальтеров, ночные рубашки), которые соприкасаются с их сосками, в горячей воде с отбеливателем и высушить их в горячей сушилке или на солнце.
Полоскание сосков раствором из одной столовой ложки уксуса на один стакан воды после кормления полезно для многих кормящих мам.Однако новый раствор следует смешивать каждый день, используя чистый ватный диск для каждого применения.
Добавки Acidophilus помогают некоторым женщинам, так же как и уменьшение количества дрожжей и сахара в их рационе. Но еще одним важным профилактическим средством является тщательное мытье рук после смены подгузников, так как у младенцев могут появиться дрожжевые опрелости.
Кормление грудью должно приносить удовольствие и матери, и ребенку. Но когда молочница угрожает вмешаться, молодую маму приятно знать, что ее и ее ребенка можно успешно вылечить.Будущие мамы, которые ожидают грудного вскармливания или только начинают грудное вскармливание, могут обратиться в местную Лигу Ла Лече за помощью и ответами на все свои вопросы по грудному вскармливанию.
Оральный молочница и грудное вскармливание: что вам нужно знать Последнее изменение: 4 августа 2017 г., автор: Донна Плейс
Признаки, симптомы, тесты и диагностика вагинальной дрожжевой инфекции
Каковы симптомы вагинальной дрожжевой инфекции?
Симптомы вагинальной дрожжевой инфекции обычно включают:
Зуд в области влагалища и вокруг вульвы (вход во влагалище)
Жжение в области влагалища
Отек вульвы
Белые или серые выделения из влагалища, которые могут быть густым (иногда описывается как творог), но не иметь неприятного запаха
Зеленоватые или желтоватые выделения из влагалища, которые также похожи на творог и пахнут дрожжами или хлебом
Жжение при мочеиспускании
Боль во время полового акта
Вульварная сыпь (2,3,4)
Большинство вагинальных дрожжевых инфекций не вызывают сильного запаха из влагалища.Рыбный запах из влагалища чаще встречается при бактериальном вагинозе, типе бактериальной инфекции влагалища. (5)
Тяжелые грибковые инфекции могут также вызывать покраснение и разрывы или трещины (трещины) на стенке влагалища. (6)
Как диагностировать дрожжевую инфекцию?
Как бы просто это ни казалось, большинство врачей не рекомендуют вам самостоятельно диагностировать и лечить дрожжевую инфекцию.
Это связано с тем, что вагинальные инфекции, вызываемые бактериями, а также некоторые инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), могут иметь симптомы, очень похожие на симптомы, вызываемые дрожжами, но они требуют другого лечения.Поскольку лекарства от дрожжевой инфекции стали доступны без рецепта (OTC), многие женщины просто ходят в ближайшую аптеку и покупают противогрибковый крем.
Но иногда эти продукты покупают и используют женщины, которые на самом деле не болеют вагинальной дрожжевой инфекцией, тратя зря время и деньги и потенциально усиливая зуд и раздражение влагалища. (7)
Одно исследование, опубликованное в журнале Obstetrics & Gynecology , показало, что только 34 процента участников исследования, которые покупали безрецептурные противогрибковые препараты, точно диагностировали дрожжевую инфекцию.
У других женщин, участвовавших в исследовании, действительно были другие типы воспаления влагалища, включая бактериальный вагиноз и ИППП trichomonas vaginalis. (8)
Этот неправильный диагноз вагинальных инфекций является важной проблемой: так же, как некоторые бактерии становятся устойчивыми к определенным антибиотикам, дрожжи, которые обычно живут во влагалище, могут стать устойчивыми к противогрибковым препаратам.
Если это произойдет, вылечить дрожжевую инфекцию, когда она действительно разовьется, будет очень сложно.(9)
В связи с этим Американская академия семейных врачей рекомендует, чтобы при первом эпизоде возможной инфекции дрожжей женщины обращались к врачу для постановки правильного диагноза. (10)
Если женщина в прошлом болела дрожжевой инфекцией, диагностированной врачом, и уверена, что ее текущие симптомы вызваны дрожжевой инфекцией, разумно спросить своего врача о самолечении безрецептурными препаратами.
Однако, если симптомы не улучшаются или они возвращаются снова, или если симптомы отличаются от прошлых грибковых инфекций, визит в офис оправдан.(10)
На что обращают внимание врачи при подозрении на дрожжевую инфекцию
В кабинете врача ваш врач спросит вас о ваших симптомах и общей истории болезни, включая прошлые вагинальные инфекции и заболевания, передающиеся половым путем.
Затем ваш врач проведет гинекологическое обследование на предмет покраснения, отека, выделений и запаха.
Ваш врач проведет осмотр органов малого таза, который будет включать осмотр вашего влагалища и вульвы на предмет наличия внешних признаков инфекции, таких как отек и покраснение, а также трещины на коже вульвы.
Ваш врач также осмотрит шейку матки на предмет отека и покраснения, а на стенках влагалища — на наличие сухих белых пятен.
Чтобы поставить конкретный диагноз, ваш врач, скорее всего, возьмет образец вашего вагинального секрета и изучит его под микроскопом. (3,4)
Тесты, помогающие определить наличие дрожжевой инфекции
Двумя наиболее распространенными тестами на дрожжевую инфекцию являются вагинальный влажный тест и тест KOH.
Для влагалищного влажного образца ваш врач или лаборант смешает образец ваших выделений из влагалища с раствором соли, поместит его на предметное стекло и рассмотрит под микроскопом.
Если имеется аномально большое количество микробов и лейкоцитов ( Candida ) (что указывает на то, что ваш организм борется с инфекцией), у вас грибковая инфекция.
Влажное крепление также может помочь исключить другие инфекции, включая бактериальный вагиноз и трихомониаз.
Вместо солевого раствора в тесте КОН используется гидроксид калия.
Этот раствор убивает бактерии и клетки влагалища, оставляя только грибок, который может присутствовать во влагалище.Если от KOH исходит рыбный или аминовый запах, возможно, у вас бактериальный вагиноз. (11)
Если после постановки диагноза ваша инфекция не вылечится от лечения или возобновится несколько раз в течение года (состояние, называемое рецидивирующей или хронической дрожжевой инфекцией), ваш врач может назначить тест на культуру ваших дрожжей.
Тест на культуру поможет определить, вызывает ли вашу хроническую инфекцию Candida , отличные от C. albicans (например, C. glabrata или C.krusei ) — некоторые виды дрожжей устойчивы к лекарствам, используемым для лечения инфекции C. albicans . (7)
Симптомы других типов дрожжевых инфекций
Хотя термин «дрожжевые инфекции» чаще всего относится к инфекциям, поражающим вульвовагинальную область, симптоматические дрожжевые инфекции могут также развиваться на коже (кожный кандидоз), во рту и горле. (молочница), в пищеводе (кандидозный эзофагит) и на половом члене (баланит).
Кожный кандидоз чаще всего вызывает сильный зуд, а также прыщавую инфекцию волосяных фолликулов и сыпь на различных участках кожи, включая кожные складки, гениталии, область живота, ягодицы и под грудью.(12)
Общие симптомы молочницы и кандидозного эзофагита включают:
Белые пятна на различных частях рта и горла
Покраснение или болезненность и боль во время еды или глотания
Ощущение, будто во рту ватный диск
Потеря вкуса
Трещины в углах рта (13)
У мужчин баланит может вызывать:
Воспаленная красная головка полового члена (закругленная часть на конце полового члена)
Болезненное мочеиспускание
Зуд и неприятный запах
Проблемы с крайней плотью, такие как густые и бугристые выделения или стеснение, которое не позволяет отвести крайнюю плоть в исходное положение (14)
.

Пищевая добавка	Дозировка
Таблетки Lactobacillus acidophilus	Следуйте дозировке на упаковке, пока симптомы не исчезнут в течение 2 недель
Экстракт семян грейпфрута	250 мг в день или 5-15 капель в 150 мл воды 2-5 раз в день
Чеснок	3 дезодорированные таблетки тройной концентрации, 3 раза в день
Ацетат цинка или глюконат цинка	45 мг в день
Витамины группы В	100 мг каждый день (исключая пищевые дрожжи)

Название	Марка	Примечания
НИСТАТИН	Нистатин	Некоторые штаммы молочницы становятся устойчивыми к нистатину.Использовать не менее 14 дней.
КЛОТРИМАЗОЛ	Канестан	Риск контактного дерматита. Клотримазол менее эффективен при местных инфекциях груди, чем миконазол
МИКОНАЗОЛ	Дактарин
КЕТОКОНАЗОЛ	Низорал
NYSTATIN Tri-adcortyl Содержит кортикостероид. Время от времени используется для стойкой терапии с триамцинолоном	Tri-adcortyl	Содержит кортикостероид.Иногда используется при стойком воспалении, напоминающем экзему, вызванном триамцинолоном, связанном с инфекцией молочницы. Спросите своего врача о безопасном использовании во время кормления грудью.

7Дек
Похудеть за – эффективные упражнения, правильное питание и меню, чтобы сбросить лишний вес
7 Дек 2019 alexxlab Комментировать
Как похудеть за неделю быстро в домашних условиях с диетами и без

Светлана Маркова
Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!
23 янв. 2015 г.
Похудение – вечная проблема практически каждой женщины, особенно в зрелом возрасте. Обвисший живот, «целлюлитные» бока и ягодицы не придают фигуре дополнительной красоты. Как похудеть за неделю без диет? Экстремальное, срочное похудение, порой, очень нужно. Готовясь к долгожданной вечеринке, поездке на море или важному событию, обладательницы пышных форм стараются быстро привести свое тело в порядок любым доступным способом.
Статьи по теме
Можно ли похудеть за неделю без диет

Нередко женщин интересует вопрос, как похудеть за одну неделю без диет, если времени нет, а надеть любимый наряд на важное событие – большой соблазн? Если подойти к проблеме похудения организма комплексно, то есть, пересмотреть свой рацион питания, снизить калорийность употребляемой пищи, кушать по 5 раз в день дробно, сжигать жиры на фитнес тренировках либо с обычной скакалкой, то результат похудения будет достигнут быстро.
Способы быстро похудеть за 1 неделю

Как похудеть за неделю без диет? Необязательно изнурять свой организм голодом, жестким питанием и чрезмерными физическими упражнениями. Пересмотрите меню рациона, и результат похудения не заставит себя должно ждать. Только правильное питание способствует похудению, сжиганию лишних жиров и препятствует развитию возрастных заболеваний организма, которые возникают от накопления вредного холестерина.
Правильное питание – это дробное питание по 5 раз на день через 2–3 часа небольшими порциями (по 200 г). Из меню рациона должны быть исключены:
сахар, ограничено потребление соли;

жирная и жареная пища;

мучное и сладости, белый хлеб;

кофе, крепкий чай;

майонез, кетчуп и другие вредные продукты с консервантами.

Включите в меню рациона для организма следующие продукты для похудения:
Побольше употребляйте в меню овощей и фруктов. Фрукты содержат много углеводов, поэтому кушайте их в первой половине дня и похудеете.

Делайте акцент в питании на растительной пище, заправляйте салаты растительным маслом.

Используйте нежирное мясо в меню во время диеты – лучше вкусно приготовленный кролик или куриная грудка, сваренная или запеченная в духовке.

Рыбу выбирайте нежирную, чтобы похудеть.

Пейте в сутки много обычной либо минеральной воды (от 1,5 литра).

Соблюдение диеты и режима питания

Почему многие срываются, садясь на быструю диету для похудения? Организм не привык себе отказывать в пище, а здесь и сформированные годами привычки вкусно поесть, а еще пришли друзья, принесли угощение. Все труды на полпути к успеху напрасны, вновь набирается лишний вес, изменяется размер талии в большую сторону, и результат отсутствует. Чтобы не чувствовать дискомфорта, ощущение голода и стресса от невозможности съесть привычное блюдо во время диеты, используйте оптимальный ее вариант. Гречневую, овсяную, водную – результат зависит от выдержки и предпочтений в меню.
Примерное меню на неделю

Экстренная диета минус 7 кг на 7 дней в комплексе с фитнес упражнениями даст хороший результат, быстро приведет вашу фигуру в норму. Ее разнообразное меню соответствует всем правилам раздельного питания, а физические нагрузки способствуют быстрому сжиганию калорий.
Первый день меню недели – овощной.
Употребляйте исключительно овощи в сыром, вареном и запеченном виде. Запрещается хлеб, мясо, сыр, сладкое, молоко, только овощи.

Пить чай с имбирем, воду.

Второй день меню – мясной.
Кушайте нежирное мясо – куриное филе или отварной кролик – трижды по 250 г. Напитки – вода, травяной чай.

Третий день меню недели – углеводное питание.
«Нажимайте» весь день на фрукты, кушайте йогурт.

Напитки: кофе с сахаром или чай, воды – неограниченно.

Четвертый день меню – суповый.
Целый день кушайте первое:
на завтрак – суп перловый;

на обед – борщ;

на ужин – овощной суп;

напитки: чай или кофе, минералка, вода.

Пятый день недели – рыбный.
Меню рациона этого дня предлагает рыбу и немного овощей. Из напитков в рационе только кефир.

Шестой день рациона диеты.
Довольствуйтесь пирожками и булочками, но злоупотреблять ими не нужно.

Для «сгона» калорий организма обязательна фитнес зарядка: быстрая утренняя пробежка, приседаний – 20, упражнения для качания пресса – 50, кручение обруча 15 минут.

Седьмой день недели.
В меню: вареный картофель, овощи, имбирь (приправа).

Фитнес упражнения: быстрая пробежка утром, обруч – 20 минут, пресс – 70 раз.

Выполнение упражнений для сжигания жира (фото)

Гиподинамия приводит к отложению жира, негативно воздействует на общее состояние организма. Важно не только подобрать диету для похудения, но и прилагать максимум усилий, сжигая калории непосредственно физическими нагрузками. Специальная подборка фитнес упражнений для похудения быстро устранит некрасивые жировые складки на теле, скорректирует фигуру, уменьшит объем проблемных участков.
Упражнения для похудения в ляшках и ногах
Выполняя фитнес упражнение «Плие», ваши ляжки обретут нужный объем.

Возьмите в руки гантели.

Ноги ставьте шире плеч, спина ровная.

Присядьте до тех пор, пока колени с полом образуют прямой угол.

В таком положении совершить поворот тела влево, опираясь на левую ногу.

Исходное положение.

То же самое упражнение, но с поворотом вправо.

Делайте 12 поворотов вправо и влево.

Еще одно эффективное фитнес упражнение, чтобы похудеть «Комбо выпады»

С гантелями станьте прямо, смотрите вперед.

Делайте выпад на левую ногу. Спина ровная, руками тянетесь к ноге.

Исходное положение.

То же самое упражнение, но на правую ногу.

Делаете 3 подхода, в каждом по 10 повторов.

В бедрах и попе
Как быстро похудеть за неделю в бедрах и ягодицах? Эти проблемные зоны трудно поддаются коррекции. Нужны фитнес упражнения для похудения, которые активизируют конкретные мышцы, улучшают кровообращение организма. Регулярное исполнение махов ногами поможет быстро, без проблем избавиться от жировых отложений в бедрах и целлюлитной «апельсиновой» корки. Результат похудения не заставит себя ждать, если потрудиться неделю.

Исходное положение: «упор лежа», руки и ноги выпрямлены, ступни вместе. Спину удерживаете прямой, а таз, при исполнении упражнения, не поднимайте.

Делайте махи поочередно ногами: чем выше, тем лучше.

Махов одной ногой – 10– 16 раз, меняете ногу. Подходов в упражнении делаете не меньше 3.

В животе и боках

Похудеть на талии, животе и боках помогут следующие фитнес тренировки, физические упражнения которых направлены для разработки прямых и косых мышц живота, улучшения местного кровообращения проблемных зон организма. В результате регулярных фитнес тренировок (не меньше 7 дней) размер талии уменьшается, некрасивые боковые складки исчезают.

Примите исходное положение: лягте на спину, ноги подтяните, руки за головой, ребра слегка напрягите.

Отрываете медленно от пола плечи, мышцы пресса напряжены, задерживаетесь на 3 секунды. Опускаетесь назад.

Делая такие подтягивания, локти не тяните вперед, не опускайте подбородок, следите за дыханием.

Фитнес упражнение повторите 10 раз, после – перерыв в положении лежа, ноги распрямите, затем еще 10 раз делайте упражнение для похудения.

Подъем ног для проработки мышц нижнего пресса

Исходное положение: поднимите ноги, лежа на спине: лодыжки расположены к полу параллельно, колени держите на уровне таза, руки отведите в стороны.

Напрягая пресс, плавно оторвите бедра от горизонтальной поверхности на 3 см, продержитесь так на счет «два» и не спеша возвращайтесь к исходному положению.

Фитнес упражнение делайте 10 раз, следя за ритмичностью дыхания.

Расслабьтесь, опустив ноги, потянитесь.

Делайте еще 10 повторений и возвращайтесь к исходному положению.

Эффективные диеты для быстрого похудения за неделю
Фитнес нагрузки для коррекции фигуры и сжигания жиров – это частичный метод для достижения поставленной цели. Экспресс-диеты помогут за короткий срок похудеть до 10 кг. Конечный результат похудения зависит от выбранной диеты, терпения и силы воли удержаться на предложенном меню необходимое количество времени, а также разумный выход из диетического питания. Предлагаем вашему вниманию эффективные диеты для похудения, по окончании которых результатом будете довольны.
Диета на гречке – минус 7 кг

Гречка – низкокалорийный продукт, но сытный, что позволит на гречневой диете не ощущать голод. Минус 7 килограмм ожидает вас к концу недели. Рацион дня состоит из гречневой каши без соли, сахара, масла. Разнообразить меню целесообразно кефиром (1 л). Обязательно пить воду не меньше 1,5 л в сутки. К концу недели побалуйте себя несколькими штучками чернослива. На третий день результат похудения будет заметным. Диета на гречке эффективна и не имеет противопоказаний. Беременным и кормящим женщинам быстрая диета для похудения запрещена.
На кефире – минус 10 кг

Кефирная монодиета особо популярна среди желающих похудеть. За день нужно выпить до 50 мл обезжиренного кефира. Разнообразить рацион диеты целесообразно в первый день 4 шт. картофеля «в мундирах» без соли, во второй – 400 г творога, третий – 500 г любых фруктов, четвертый – куриной грудкой отварной, пятый – 400 г овощей. Шестой полностью разгрузочный день для организма: только минеральная вода. На седьмой день – 500 мл кефира плюс 600 г фруктов. Обязательно пить воду до 2 л за сутки. Выходить из диеты нужно, постепенно вводя в рацион организма калорийную пищу.
На воде – минус 5 кг

Эта жесткая диета для тех, у кого есть сила воли и терпение довести начатое дело до конца. Тощая диета – популярная европейская система быстрого похудения организма, которая основана на низкокалорийном суточном питании. За одну неделю сбросить возможно до 7 кг. Если суточная калорийность меню на протяжении недели не будет «зашкаливать», то результат быстрого похудения будет заметен скоро. Также важно постепенно выходить из диеты, добавляя в рацион калорийные продукты.
Меню тощей диеты на неделю предлагает:
В первый день рацион питания состоит из 1 л свежего молока, минеральной воды, травяного чая.

Второй – нежирного творога 200 г, сок несладкий.

Третий день рациона – только минеральная вода.

Четвертый – 4 клубня картофеля, сваренных «в мундирах» и 800 мл несладкого сока.

Пятый – 5 яблок и обычная вода.

Шестой – кусочек вареного мяса курицы без соли, 800 мл сока без сахарного песка.

Седьмой день – кефирный, рацион которого состоит из литра кефира и воды.

На овсянке – минус 3 кг

Как и любую другую диету, монодиету на овсянке соблюдать больше 1 недели запрещено диетологами: начнутся сбои работы организма. Овсянка или геркулес на воде – кладезь минералов и необходимых витаминов, клетчатки для слаженной работы органов ЖКТ. Кроме того, что овсяная диета поможет похудеть за 7 дней на 3–4 кг, она способствует очищению организма от свободных радикалов, вредного холестерина.
Овсяная диета или «рецепт французской красоты» требует для большего эффекта предварительного очищения организма отваренным рисом от шлаков и токсинов. С этой целью сварите кисель с 4 ст. л. риса и литра воды. Не отцеживая выпить, а после приема не принимать пищу и напитки, кроме воды, строго 5 часов. Сеансы очищения организма проводят раз на сутки на протяжении 10 дней. Меню рациона питания состоит из приемов овсянки на воде (4 раза за день), в перекусах – фрукты, кроме бананов, винограда, чай с имбирем, вода. Диету для похудения повторить через 6 месяцев.
Как похудеть ребенку без вреда для здоровья

Проблема лишних сантиметров на талии особо остро воспринимается подростками. Тайком от родителей, девочки употребляют чудо-таблетки для похудения, садятся на жесткую диету, голодают. Врачи уверены: 98% детей имеют ожирение из-за бесконтрольного питания со стороны родителей. Фаст-фуды, копчености, жареная пища и тортики – основные враги рациона питания взрослеющего организма. Поэтому чтобы похудеть, ребенку нужны рациональное дробное питание, физические нагрузки, фитнес упражнения, здоровый сон не меньше 8 часов, а также контроль родителей.
Узнайте, как выполнять зарядку для похудения в домашних условиях.
Видео: Как максимально быстро похудеть за 1 неделю
Вы готовы похудеть, но хотите добиться быстрого и ощутимого результата? Скинуть резко до 10 кг в неделю совсем не значит, что вес снова не возвратится, а результат похудения вас удовлетворит. К тому же вы нанесете большой ущерб своему здоровью, поспособствуете обезвоживанию организма, кожа станет дряблой и обвисшей. Узнайте, как правильно и быстро похудеть, чтобы результат вас удовлетворил, а состояние здоровья организма не ухудшилось. Смотрите видеоролик.
Как похудеть на 10 кг. за неделю 🤞 👌 🍔 Как быстро похудеть: способы и последствия.
Ознакомьтесь с рецептами, как приготовить содовую ванну для похудения в домашних условиях.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям: Комментарии для сайта Cackle
sovets.net
Как похудеть за неделю быстро, срочное похудение за 7 дней — Evehealth
Содержание статьи
Отвечая на вопрос, как быстро похудеть за неделю, предлагают самые разные варианты. Все они связаны с ограничениями рациона и повышением физической активности. А иначе никак – главное условие снижения веса представляет собой дефицит энергии, ведь жир – это наша батарейка на случай условного голода, резерв, который можно немного уменьшить всего за семь дней. Конечно, если есть такая возможность, лучше планировать на операцию «Стройность» более длительное время, чтобы соблюдать менее строгую диету, но когда все сроки вышли, применяют различные специальные методики
Диетологи отмечают, что помощь в достижении желаемого результата может оказать и особая косметика. Например, моделирующим крем. Но к его выбору нужно подходить очень внимательно. Крупные производители косметики используют вещества, которые могут нанести непоправимый вред организму. Это минеральные масла, животные жиры и консерванты-парабены. Специалисты рекомендуют использовать моделирующую косметику, изготовленную из натуральных ингредиентов. Безусловным лидером в этой отрасли можно назвать компанию Mulsan Cosmetic. На сайте mulsan.ru представлен широкий ассортимент косметических средств, которые помогут добиться идеальной фигуры и сохранить достигнутый результат.
Как летом похудеть за неделю
Спрашивая, как летом похудеть за неделю, человек ожидает услышать, что в это время года достаточно овощей и фруктов, и стоит ограничить рацион только ими, ожидаемое случится.
Действительно, в жару сложнее сидеть на белковых диетах, и проще на углеводных. Первым сопутствует снижение уровня сахара крови, что в сочетании с естественным обезвоживанием из-за температуры окружающей среды обычно провоцирует головокружение и чувство голода.
Самый быстрый способ похудеть за неделю – это рационы на овощах.
Как можно похудеть за неделю с овощами
Если быстрые результаты важнее, чем вкус пищи, можно попробовать так называемую диету Ксении Бородиной, или монорацион на одних огурцах. На день берется 1, 5 кг свежих огурцов, 1 столовая ложка оливкового масла (опция, можно не добавлять, если огурцы не превращаются в салат) и немного зелени. Солить запрещается, пить можно любые напитки без сахара и химических «подсластителей».
Огурцы содержат калий, и достаточно много воды, это сочетание способствует выведению больших объемов жидкости в короткие сроки. Диета подходит тем, кто борется с отечностью, причина которой –в соленой и копченой пище, и совсем не подойдет тем, у кого задержка воды связана с заболеваниями.
Аналогичные диеты существуют почти со всеми известными «огородными жителями». Просто выберите из списка:
помидоры свежие и немного базилика, если необходимо ускорить восстановление организма при помощи антиоксидантов. Этот вариант монодиеты благотворно сказывается на здоровье кожи, но не рекомендуется при повышенной кислотности желудочного сока;
кабачки, укроп и петрушка – самый мягкий вариант для печени и кишечника, овощи можно есть сырыми, натерев на терке, а можно припустить с небольшим количеством воды, размять в пюре, сделать из них подобие супа. По свойствам кабачок напоминает огурец – отлично выводит «воду», наполняет желудок. Не рекомендуется вариант физически активным (на уровне профессионального спорта, а не на уровне 30 минут занятий фитнесом под видео) людям;
морковка – содержит витамин А, для лучшего усвоения которого можно добавить 1 столовую ложку оливкового масла в салат, улучшает качество загара и «молодит» кожу. Морковную диету хорошо сочетать с отдыхом, например, на даче, загар будет «морским» на вид, а экономия на продуктах – существенной;
молодая капуста – очень низкокалорийный овощ, его можно есть в большем количестве, до 2 кг в день, подойдет тем, кому сложно выдержать диеты на огурцах и помидорах. Дает организму витамин С, способствующий поддержке иммунитета в нелегкое время диеты.
Как похудеть за 1 неделю на фруктах
Диеты с фруктами более просто переносятся, если сравнить с овощными. Их проще соблюдать, если совмещать похудение с учебой или работой. Фрукты не надо готовить, их достаточно просто чисто помыть. Они доступны круглый год, и всегда можно подобрать то, что не «бьет» по карману:
800 г бананов, и пачка творога или 1 л молока без жира, можно заменить последнее на миндальное молоко, если вкус коровьего не нравится;
1, 5 кг яблок, любых ягод (включая арбуз, это тоже ягода), груш, спелых слив (сильный слабительный эффект, диета для экстренных случаев).
Соблюдая овощные и фруктовые диеты важно тщательно следить за гигиеной полости рта. При всей своей пользе дары природы содержат много пищевых волокон, которые могут застревать между зубов, и будут «напоминать о себе» болью и проблемами. Пользуйтесь зубной нитью помимо обычной чистки, и все будет нормально.
Как похудеть за 7 дней физически активной девушке
Популярные способы как похудеть за неделю могут не подходить спортивным девушкам, желающим не просто иметь низкий вес, но и сохранить красивый рельеф мышц, и выглядеть спортивной и подтянутой.
Сохраняя обычный тренировочный режим (3 силовых тренировки и от 2 до 5 аэробных в неделю), не рекомендуется ограничивать рацион одними источниками углеводов (фрукты и овощи).
Конкретные действия зависят от текущего стиля питания:
если соблюдается диета с дефицитом калорий, имеет смысл манипулировать углеводной составляющей рациона. В дни, свободные от силовых тренировок ограничьтесь 1 г углеводов на 1 кг текущего (не планируемого) веса, и оставьте белки и жиры на прежних уровнях. Проше всего это сделать, на время отказавшись от бананов, сладостей, белого риса и макарон, и заменив все гарниры гречей, а «лакомства» — половиной чашки водянистых (клубника, голубика) ягод;
если диета не соблюдается, сработает почти любая сбалансированная система питания для снижения веса. Попробуйте есть по схеме – 1 прием 100 г каши+150 г творога, 2 прием — 150 г творога +0, 5 шт любого фрукта, 3 прием – овощи в любом количестве, 150 г любого нежирного мяса/рыбы, 4 прием – сухие хлебцы, йогурт, ореховое масло или паста, 5 прием – овощи + 150 г рыбы или морепродуктов. Если вы занимаетесь бегом или плаванием как основным видом спорта, можете добавить углеводы из каш к обеду и ужину. Используйте в салатах растительное масло, и сократите соль до 5 г в сутки.
Если хотите срочно похудеть за неделю, откажитесь от тяжелой тренировки ног за 6-7 дней до ответственного выхода, и за пару дней до него – от всего. кроме аэробики, чтобы вода не задерживалась в организме и не увеличивала объемы.
Как похудеть дома за 7 дней без затрат
Обычно, спрашивая возможно ли похудеть за неделю в домашних условиях, люди рассчитывают на что-то очень простое и недорогое. Самая дешевая диета, чтобы похудеть за 7 дней – это любая система снижения веса на кашах. Просто выберите, что больше нравится есть:
1 стакан залитой с вечера горячей водой гречки – хорошо выводит жидкость, содержит дополнительное железо;
белый рис, вымоченный перед варкой в течение суток – наполняет желудок быстро, мягкий, не вызывает изжоги;
кукуруза – подойдет тем, кто скучает по сладкому, но не может есть его из-за лишнего веса, содержит клетчатку, помогает очистить кишечник;
овес – богат витаминами группы В, полезными для метаболизма и нервной системы, содержит бета-гликаны, способствующие профилактике злокачественных опухолей.
Можно ли похудеть за неделю на 5-10 килограммов
Стремящимся реально похудеть за неделю, то есть избавиться от веса в районе 10 кг, важно будет знать вот что:
за неделю можно достичь существенных визуальных изменений, уменьшить объем талии, например. Но это будет вызвано не столько сжиганием жира, сколько очищением кишечника, выведением лишней жидкости, задержавшейся в теле, и уменьшением, отчасти, мышечной и жировой массы;
ученые утверждают что жира можно сжечь не более 400-500 г за этот срок, именно такой темп рекомендуют диетологи;
снижение веса – это не спринт, а марафон, чтобы удержать результаты все равно придется изменить свои привычки питания и отношение к физической активности;
усилить визуальный эффект любой диеты может посещение бассейна и сауны, это выведет еще больше жидкости и сделает контуры тела четко очерченными;
те, кто стремится похудеть на 10 кг за неделю и достигает этого результата, редко удерживают вес. Потребуется вся сила воли, чтобы сдержаться после строгих ограничений, если в прошлом у человека были неконтролируемые срывы на еду («пищевые запои»), эпизоды эмоционального переедания, тяга к определенной пище (например, шоколад, десерты, сладкие йогурты).
Лучше поставить себе менее жесткие сроки, и соблюдать сбалансированную диету, рекомендуемую организациями здравоохранения (DASH, средиземноморская, подсчет калорий, диета номер 8).
Похудеть за неделю: отзывы
Инга, 32 года
Я познакомилась по Интернету с мужчиной, он был с другого города, мы начали общаться. На аватаре у меня была фотка двухгодичной давности, там я весила 54 кг. А тут как-то незаметно набрались все 59, стресс, неправильное питание. И вот мы решили встретиться, потому как все стало серьезно и я постаралась срочно похудеть за неделю. Времени было мало, деньги ушли на салон красоты, и я сидела на одной овсянке из самой дешевой крупы. Перед отъездом я встала на весы, и увидела даже 53 кг. Из побочек – диета эффективная, но каша вообще не вкусная, засыпала ее стевией порошковой, чтобы хоть как-то, запивала кофе. Девочки, верьте в себя, если смогла я, сможете и вы!
Катерина, 17 лет
Я пампушкой никогда не была, 169/55, стабильно. В школе занималась танцами. Но когда настало время готовиться в универ, я засела за книжки, и чтобы скучно не было, жевала постоянно. В итоге, заказанное в апреле платье с одного сайта к концу мая перестало налезать. Точнее, я в него влезла, но живот торчал, как у беременной. Я села на огурцы, благо они были дешевые и мама их постоянно покупала. Через неделю живот ушел, правда я еще пресс качала с Боди Роком. Но больше я на эту диету не сяду – все время пришлось проводить дома, постоянно бегала в туалет, кружилась голова. Я похудела, и решила, что с сентября обратно пойду на танцы, уже в университетской самодеятельности.
Видео о похудении на 5 кг за одну неделю
evehealth.ru
Как похудеть за месяц: работающая инструкция
5 железных правил ближайших 30 дней
Пейте воду
Выпивайте в день 1,5–2 литра воды, помимо чая, кофе, компотов и питьевых йогуртов. Начинайте каждое утро со стакана чистой воды. Берите на работу бутылочку воды и ставьте рядом с собой, чтобы не забывать пить. Буквально через несколько дней это войдёт в привычку. Но помните, что пить можно не менее чем через час после еды.
Питайтесь правильно
Вычеркните из своего рациона сладости, хлеб, фастфуд, жирную, жареную пищу. Всё это лучше заменить фруктами, запечёнными блюдами и витаминными салатами. Если без сладкого станет совсем тоскливо, разрешается съесть кусочек горького шоколада. И да, ходите в магазин только сытым. На голодный желудок вы рискуете соблазниться едой, которая противоречит принципам правильного питания.
Соблюдайте режим
Завтрак, обед и лёгкий ужин должны приходиться на одно и то же время. Между основными приёмами пищи вставляйте небольшие перекусы: протеиновые батончики, сухофрукты, домашний йогурт, диетические хлебцы, нежирный сыр, фрукты и овощи. Так организм не будет паниковать и пытаться запастись жирами впрок.
Правильное похудение — это килограмм в неделю. То есть 4 кг за месяц. Да, вы сбросите вес медленно, но и наберёте нескоро. И это большой плюс.
Двигайтесь
Если вы не занимаетесь спортом в специализированных клубах, то старайтесь каждый вечер гулять и через день выполнять определённую программу упражнений дома. Не засиживайтесь на рабочем месте. Каждые 20–30 минут вставайте и ходите по офису. Когда вы двигаетесь, организм оживает, избавляется от лишних запасов и обогащается кислородом.
Измерьте свои параметры и забудьте о том, что вы худеете
Дайте себе установку, что вы перешли на здоровый образ жизни, который поможет вам стать совершеннее. Наслаждайтесь процессом и поддерживайте позитивный настрой. Сфотографируйтесь, взвесьтесь и измерьте основные параметры тела перед началом курса, чтобы оценить результаты ваших стараний.
Фитнес-программа
Выполнять упражнения можно через день, чтобы организм успевал восстанавливаться. Тренировка подходит и для женщин, и для мужчин.
Сначала делайте разминку: лёгкий бег на месте, наклоны туловища вправо и влево, приседания (10–15 раз) и произвольные махи руками.
Потом переходите к основной тренировке. На первых порах каждое упражнение делается в 2–3 подхода по 10–20 повторений. Пауза между подходами не более двух минут. Постепенно нагрузка увеличивается.
Скачать понедельную программу →
Блок прокачки пресса
1. Классические подъёмы туловища
Исходное положение — лёжа на спине. Руки закрепите за головой или на груди. Локти разведите в стороны. Ноги чуть согните в коленях под углом 45–60 градусов и поднимите над полом.
Теперь начинайте поднимать голову. Тянитесь подбородком к груди. Дойдите до максимально возможной для вас точки и вернитесь в исходное положение. Если станет сложно, придвиньтесь к дивану и закиньте на него ноги. Ну или просто согните ноги под углом 90 градусов.
2. Боковая планка
Лягте набок, обопритесь на локоть. Затем приподнимите тело так, чтобы получилась абсолютно прямая линия без провисающих и выпирающих частей. При этом вы не должны чувствовать боль, только напряжение. Выполнять упражнение нужно на каждую руку по очереди.
Когда планка выполняется впервые, рекомендуется начинать с непродолжительных тренировок — не дольше 30 секунд. Время необходимо увеличивать постепенно.
3. Скручивания
Лягте на пол, слегка согните ноги в коленях. Медленно поднимите корпус и начинайте скручивание сначала в одну сторону, потом в другую. Постарайтесь коснуться локтем противоположной коленки.
В нижней точке не ложитесь полностью на спину. Задержитесь в двух сантиметрах от пола. Так вы сохраните напряжение в мышцах и эффективнее их проработаете. Обязательно держите руки за головой.
4. Лодочка
Лёжа на животе, поднимайте грудь и вытянутые ноги так высоко, как можете. Руки в это время лежат вдоль корпуса. Затем вытяните руки вперёд и в течение пяти глубоких вдохов-выдохов сохраняйте принятое положение. Верните руки за спину, ухватитесь за лодыжки и попробуйте немного покачаться взад-вперёд.

Блок прокачки ягодиц и бёдер
1. Подъёмы таза
Лягте на спину, согните ноги в коленях, а руки положите вдоль тела ладонями вниз. На выдохе поднимите бёдра вверх до максимально возможной точки (обычно это выдаёт сильное напряжение мышц). В этой точке нужно зафиксироваться на несколько секунд. Ваша спина при этом должна оставаться прямой. На вдохе медленно вернитесь в исходное положение.
2. Махи ногами назад
Встаньте на колени и упритесь предплечьями в пол. Спина ровная, слегка прогнута в пояснице, взгляд вперёд. Далее сделайте вдох и отведите одну ногу назад, зафиксировав её в верхней точке на несколько секунд. На выдохе вернитесь в исходное положение.
3. Приведение бедра
Лягте на правый бок, обопритесь правой рукой о пол, левую положите на талию или на пол. Правая нога прямая, левая согнута под углом 90 градусов. Носок правой ноги натяните на себя и поднимите до максимально возможной точки. Затем верните ногу в первоначальное положение.
Упражнение необходимо делать на обе ноги.
4. Приседания
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперёд. Медленно начинайте приседать. Опускайте ягодицы так, будто за вами есть стул, на который можно сесть, то есть до уровня, когда бёдра будут параллельны полу. Теперь медленно поднимайтесь, контролируя каждое движение.
Блок подтяжки мышц рук
1. Отжимания на одной ноге
Встаньте на колени. Примите упор лёжа, расположив руки под верхней частью груди. Расстояние между ладонями должно быть чуть больше ширины плеч. Из нижней точки начинайте поднимать тело, опираясь на руки и колени, но при этом держите ногу на весу и тяните её вверх. Пресс и ягодицы напряжены. Если сложно, можно отжиматься на согнутых в коленях ногах.
2. Скалолазка
Сделайте планку. Тело должно представлять собой своеобразную прямую линию, пресс и ягодицы напряжены. Правую ногу согните в колене и подтяните к груди. Упритесь носком в пол, затем верните ногу в исходное положение. Повторите то же самое с другой ногой.

Блок растяжки
Этот блок можно менять, добавляя в него самые разнообразные упражнения для растяжки до и после тренировки.
1. Бабочка
Сядьте на пол, согните ноги в коленях и прижмите одну ступню к другой. Разведите колени в стороны и положите на них ладони. Аккуратно надавливая на них, прижмите колени к полу, стараясь добиться полного контакта по всей внешней поверхности ноги. Задержитесь на 10–15 секунд и ослабьте давление.
2. Фараон
Сядьте на коврик, правую ногу вытяните, а левую согните в колене и забросьте за правую. Затем поверните туловище влево и упритесь локтем правой руки в колено левой ноги. Удерживайте такое положение несколько секунд.
3. Кошка
Встаньте на четвереньки, ссутультесь изо всех сил. Сохраняйте принятую позу 15 секунд. Затем прогните спину и посмотрите вверх. Задержитесь в этом положении на 15 секунд.

4. Катание на спине
Лёжа на спине и согнув ноги, старайтесь достать подбородком до коленей, а коленями — до подбородка. При этом качайтесь, обхватив ноги руками. Так растягиваются все отделы позвоночника.
Упражнение рекомендуется делать каждый день. Желательно столько раз, сколько вам лет.

Все упражнения выполняйте осознанно. Старайтесь почувствовать, как напрягаются и работают мышцы. Не торопитесь. Если устали, позвольте себе 5-минутный перерыв, походите по комнате, сделайте глоток чистой воды и продолжайте тренировку.
По окончании занятий глубоко вдохните и выдохните, несколько минут полежите неподвижно, восстановите дыхание. Улыбнитесь и похвалите себя. Сегодня вы стали ещё прекраснее!
Также попробуйте эту тренировку:
Меню на месяц
Чтобы похудеть за месяц, нужно питаться дробно, сбалансированно и употреблять качественные продукты. Ни в коем случае не голодайте, но и не переедайте.
Для этого концентрируйтесь на вкусе пищи, её аромате, консистенции. Ешьте медленно и вдумчиво, не отвлекаясь на телевизор, компьютер или книгу. Так вы насытитесь меньшим количеством еды.
Переедание — это отчасти заедание стресса и тоски по ярким эмоциям. Старайтесь как можно разнообразнее проводить свободное время. Встречайтесь с друзьями, вспомните о любимых хобби. После рабочего дня старайтесь расслабиться, принять ванну, освободить мысли и сконцентрироваться на близких.
Лайфхакер предлагает по восемь вариантов каждого приёма пищи. Комбинируйте их как угодно. Но помните о нескольких правилах:
Соль лучше вообще исключить из рациона или уменьшить объём её потребления. Соль задерживает воду, а значит, мешает организму выводить токсины.
Магазинные соусы высококалорийны и содержат множество искусственных добавок, а приправы способны возбуждать аппетит. Потому лучше самостоятельно готовить и соусы, и приправы.
Из напитков, помимо чистой воды, отдайте предпочтение зелёному чаю, овощным и фруктовым сокам. Ограничьте потребление кофейных напитков (латте, капучино и так далее), покупных соков и чая с сахаром.
Помните, что алкоголь — это высококалорийный напиток, возбуждающий аппетит. Допустимо выпить полбокала хорошего вина раз в неделю.
Завтрак
Овсяные хлопья и немного сухофруктов, нежирное молоко и фрукт.
Салат из овощей с оливковым маслом. Горячий бутерброд из цельнозернового хлеба.
Каша из овсяных хлопьев с ложечкой изюма.
Отварная гречка со столовой ложкой растительного масла.
Яичница, большой томат, бутерброд из сыра и чёрного хлеба.
Обезжиренный творог, смешанный с петрушкой, редисом и зеленью.
Гречка с варёной курицей, лист салата.
Обезжиренный творог, смешанный в блендере с бананом.
Первый перекус
Фрукты или крекеры с брынзой.
Обезжиренный творог, свежие или замороженные ягоды.
Один стакан кефира (1% жирности) и два зерновых хлебца.
Одно яблоко, обезжиренный творог.
Фрукты или крекеры с брынзой.
Нежирный сыр и диетические хлебцы.
Одно варёное яйцо и стакан овощного сока.
Моцарелла, спелые помидоры с базиликом.
Обед
Суп из курицы и овощей. Порезанные помидоры, огурцы, болгарский перец, лук и листья салата с оливковым маслом.
Брокколи, запечённая с треской. Свежий лист салата.
Отварная, тушёная или запечённая куриная грудка без кожицы с отварным рисом. Лёгкий салат из овощей.
Телятина с картошкой на пару. Салат из помидоров и брынзы.
Тушёная или отварная телятина. Салат из зелёного лука, помидоров и оливок, сбрызнутый лимонным соком.
Вегетарианский суп с ломтём второсортного хлеба. Салат из овощей, заправленный оливковым маслом.
Нежирная рыба, приготовленная на гриле, и варёная картофелина. Салат из зелени, заправленный соком лимона
Тушёная печень с гарниром из гречки. Овощная нарезка.
Второй перекус
Один стакан простокваши (2,5% жирности) и два зерновых хлебца.
Овсяное печенье, зелёный чай.
Натуральный йогурт (1,5% жирности), диетические хлебцы.
Обезжиренный творог с мёдом.
Низкокалорийный йогурт, несколько овсяных печений.
Варёное яйцо, помидор.
Кефир с чёрным хлебом.
Стакан питьевого йогурта.
Ужин
Запечённый болгарский перец, фаршированный коричневым рисом и фаршем из говядины. Помидоры черри с мягким сыром и немного зелени.
Рыбное филе с гарниром из овощей. Натуральный йогурт.
Приготовленная на гриле или тушёная нежирная рыба. Салат из зелени, заправленный лимонным соком.
Сёмга с гарниром из риса. Нарезка из помидоров.
Омлет из двух белков с нежирным молоком, томатом и зелёным луком.
Запеканка с сыром, нежирной телятиной и овощами. Бутерброд из хлеба второго сорта и горбуши.
Тушёная рыба. Салат из зелени, заправленный лимонным соком.
Тушёная или запечённая телятина. Салат из свежей капусты.
Строго придерживаясь этого меню и выполняя физические упражнения, вы сможете потерять от 2–4 кг. Настраивайтесь, что теперь здоровый образ жизни, более спокойное отношение к стрессовым ситуациям — ваше кредо. Любите себя и будьте здоровы!
lifehacker.ru
Как похудеть за неделю в домашних условиях
28.03.2019
Вопросы похудения не перестают волновать современного человека. Благодаря вниманию к своему здоровью, питанию и образу жизни, а также труду профессиональных диетологов, нутрициологов и тренеров мы стали понимать, что поддержание своей оптимальной формы требует правильного, планомерного подхода. Выдерживая небольшой дефицит калорий, регулярно выполняя упражнения, которые отвечают состоянию организма, можно легко сбросить вес и не вернуть его из-за эффекта «йо-йо». Если вам нужно похудеть «к случаю» и быстро – например, вас пригласили на вечернее торжество через неделю и нужно срочно избавиться от лишнего веса, чтобы хорошо выглядеть в наряде?
«Волшебного рецепта» простого сброса килограммов не существует. При этом есть способы быстро «согнать» из организма воду, которая дает неприятный эффект одутловатости, уменьшить массу тела и перейти на один, а иногда и два меньших размера одежды. За день это вряд ли удастся (хотя визуально убрать живот реально), а вот недели хватит. Даже в домашней обстановке вы сможете придерживаться диеты, выполнять несложные упражнения и сбросить от 5 кг веса.

Перед тем, как худеть за неделю, стоит запомнить главные условия
приступайте к похудению, если вы здоровы, у вас не обострились хронические болезни, у вас нет «завала» на работе – дополнительный стресс уменьшит эффективность диеты;

входить и выходить из строгих пищевых ограничений нужно плавно, изменяя калорийность меню за несколько дней;

при резком ухудшении самочувствия нужно прекратить диету;

после того, как удалось похудеть, вес нужно удержать, пересмотрев пищевые привычки и перейдя на правильные и здоровые блюда – тогда вы не «сорвётесь».

Разберем, как можно похудеть за 7 дней, не навредив себе и получив эффективный результат.
Правильное питание
Как, худея за неделю, сохранить здоровье и хорошее настроение? Ответ на вопрос заключается в правильном подборе продуктов питания и внимания к своему самочувствию. С меню, богатым питательными веществами, но с оптимальной калорийностью продуктов, вам будет проще похудеть, чем при строгой диете, настроение будет хорошим, а чувство голода не станет вам мешать. Если вы отдаёте предпочтение пищевым ограничениям, добавьте в меню комплексы витаминов и минералов.
Чтобы похудение было эффективным и быстрым, следует кушать больше фруктов и овощей с низким гликемическим индексом – сырые, тушёные, запечённые. Обязательно оставьте в меню не менее 40% белка, чтобы терять жир и лишнюю воду, а не мышечную массу. Для быстрого сброса веса подойдет индейка, нежирная рыба, курица без кожи, кролик, яйца, морепродукты и растительный белок.
Вместо простых углеводов (сахара, продуктов из белой муки) ешьте сложные. Это цельнозерновой хлеб, необработанные злаки, макароны из твердых сортов пшеницы. Углеводы лучше оставить на первую половину дня, но совсем отказываться от них, как и от жиров, не стоит, чтобы организм функционировал правильно. Для быстрого снижения веса из меню исключаются:
фаст-фуд: кушать эту еду не стоит и в «обычные» дни, а в разгрузочные тем более;

«фабричные» сладости, в которых огромное количество жира и сахара, а также соусы, майонез, кетчуп;

сладкие газированные напитки – желательно ограничить и пакетированные соки, в них много калорий;

алкоголь – он калорийный и удерживает воду в организме.

При похудении необходимо пить много воды – не менее 1,5 л в сутки. Это уменьшит чувство голода во время диеты, поможет избежать обезвоживания, которое сопровождается головной болью, слабостью, раздражительностью. Нельзя полностью исключать из питания жиры – они нужны для правильной работы мозга, иммунной системы, внутренних органов. Уменьшите их количество до 20% и менее от общей калорийности меню и отдавайте предпочтения растительным источникам – оливковому маслу, авокадо, орехам и т. д.

Соблюдение режима
Чтобы правильно сформировать режим питания, придерживайтесь дробного принципа – ешьте не менее пяти раз в день, но маленькими порциями, не более 200 г за раз. Тогда вам не будет голодно, несмотря на то, что общее количество еды уменьшится. За неделю так можно сбросить более 3 кг, даже не ограничивая себя в любимых продуктах. При этом вам не придется постоянно контролировать себя, чтобы не съ
letbefit.ru
Как похудеть за неделю быстро в домашних условиях, диета, отзывы и видео

Светлана Маркова
Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!
25 нояб. 2014 г.
В стремлении быстро похудеть всего за неделю многие женщины прибегают к всевозможным методам и средствам. Многообразие различных диет и правил питания позволяет составить подходящий вариант рациона на неделю, который будет не только полезным для здоровья и фигуры, но также вкусным. Другими словами, чтобы дать достоверный ответ на вопрос, как быстро похудеть в домашних условиях за неделю, нужно грамотно подойти к составлению индивидуальной программы для снижения веса. Тем более, что худеющим предоставлен широкий выбор различных видов физической активности.
Статьи по теме
Можно ли похудеть за неделю и насколько?

Такой вопрос хотя бы раз вставал перед каждой женщиной. Обычно подобная задача становится особенно актуальной перед летним отпуском, важным мероприятием – свадьбой, вечеринкой или долгожданным свиданием. Учитывая ускоренный ритм современной жизни, зачастую времени для поддержание формы совсем не остается. Это приводит к необходимости применения экспресс-методов снижения веса.
Согласно многочисленным отзывам о диетах, быстро похудеть за семь дней вполне реально. Обратите особое внимание, что распространенные методы быстрого похудения оказывают серьезное негативное воздействие на здоровье. Подобный стресс для организма может обернуться развитием неприятных последствий и заболеваний. Важно аккуратно и вдумчиво подходить к экстренному похудению, чтобы потом не пришлось приносить здоровье в жертву красоте.
Что нужно есть для эффективного похудения?

Ответ на вопрос, как быстро похудеть за короткий промежуток времени, заключается в одном непреложном правиле, которое гласит: есть нужно меньше, чем расходует организм в результате ежедневной активности. Чтобы похудеть за неделю, следует учитывать пищевую ценность потребляемых продуктов, то есть, содержание в них жиров, белков, углеводов, витаминов, минералов и пищевых волокон.
Отдавайте предпочтение пище, насыщенной сложными углеводами. Среди таких продуктов:
овсяная каша из грубой муки,

гречневая каша,

рисовая каша,

пшено,

цельнозерновой хлеб,

ржаные макароны,

хлебцы без сахара и дрожжей,

цельнозерновая пита и печеный картофель.

Чтобы похудеть, перечисленные выше продукты питания нужно кушать утром или в обед, чтобы вечером не испытывать чувства голода. В рационе должны также присутствовать полезные жиры, главным источником которых являются орехи. Общие правила похудения в данном случае действуют на все сто: завтрак важен, обед также, а вот ужин стоит облегчить.
Для того, чтобы быстро похудеть, не забывайте и о продуктах, богатых полезными витаминами: к ним относятся овощи и фрукты. Они должны составлять основу правильного питания, особенно в период соблюдения диеты. Для похудения откажитесь от «баночной» кукурузы и горошка, а вот бананы, манго, виноград рекомендуется кушать поштучно: они хоть и содержат большое количество полезных веществ, но относятся к тяжелым продуктам, употребление которых в рамках похудения за неделю допускается до обеда.
Примерное меню

В первый день в качестве завтрака пейте кефир (200 г), а затем чай. В обед скушайте 200 г куриного бульона. На полдник немного йогурта, а на ужин – два стакана молока.

Второй день предполагает завтрак из двух свежих томатов. В качестве обеда приготовьте овощной салат, ингредиенты заправьте маслом. В качестве полдника скушайте два средних огурца, а на ужин приготовьте овощной салат из огурца, зелени и сладкого перца.

Третий день похудения – молочный. Завтрак – 200 г молочного коктейля, чашка чая без сахара. Второй завтрак – два стакана молока. В обед приготовьте легкий куриный бульон, а вместо ужина выпейте 200 г молока.

На четвертый день на завтрак скушайте два апельсина, а чуть позже один грейпфрут. В обед приготовьте фруктовый салат. В полдник скушайте одно яблоко или грушу. Поужинайте одним грейпфрутом.

Завтрак пятого дня должен состоять из двух яиц. Второй завтрак – немного вареной рыбы. В обед приготовьте 150 г вареной курятины с гарниром из отварного гороха. Полдник – немного нежирного творога. В качестве ужина скушайте немного твердого сыра.

Шестой день недели: на завтрак выпейте два стакана кефира и чашку чая без сахара. Чуть позже выпейте стакан грейпфрутового сока. В обед съешьте немного куриного бульона. В качестве полдника подойдет молочный коктейль. На ужин выпейте два стакана молока.

В качестве завтрака завершающего дня съешьте два яйца и выпейте чашку зеленого чая. Чуть позже скушайте любой фрукт. В качестве обеда прекрасно подойдет легкий супчик с рисом или гречкой. На полдник скушайте яблоко или, например, грушу. В качестве ужина прекрасно подойдет овощной салатик.

Какие упражнения нужно делать для уменьшения объемов?

Выбирая вид физической активности, нужно следовать своим предпочтениям, а также исходить из того, какая часть тела нуждается в корректировке. Например, для тех, чей вес находится в рамках допустимого, чтобы быстро похудеть стоит выбирать регулярные пробежки, посещение бассейна, шейпинг, гимнастику или аэробику. Ниже представлены два комплекса упражнений, направленных на быстрое похудение талии и попы.
Упражнения для похудения в животе и боках

Упражнение 1: лягте на спину, разведите руки по сторонам, лопатки должны быть прижаты к полу. Медленно поднимите ноги, зафиксируйте их в положении под прямым углом, после чего постепенно опустить их вправо. На одно глубокое дыхание задержите ноги навесу вблизи пола. Чтобы быстро похудеть за неделю, выполняйте упражнение по десять раз. Делайте два подхода.

Упражнение 2: лягте на пол, согните ноги, колени поставьте вместе. Вдох – медленно отводите руки за голову, одновременно отрывая от пола таз, а затем и позвоночник. Для быстрого похудения выполняйте по семь-десять повторов каждый день.

Упражнение 3: присядьте на носочки, ладонями положите на пол, живот втяните. Поверните корпус влево, одновременно выпрямляя правую ногу. Таз и колено левой ноги должны быть раскрыты. Чтобы быстро похудеть за неделю, делайте по три-пять подходов, каждый по десять повторений.

В бедрах и ногах

Упражнение 1: Встаньте прямо и начинайте медленно приседать. Представьте, что вы садитесь на невидимый стул. Пару секунд задержитесь в данном положении. Для быстрого похудения выполняйте упражнение десять раз. Делайте два подхода.

Упражнение 2: Встаньте прямо, сделайте выпад сначала правой ногой, после этого сделайте такой же шаг левой ногой. Колени должны быть согнуты под прямым углом. Чтобы быстро похудеть, выполняйте упражнение десять раз. Делайте три подхода.

Упражнение 3: Лежа на спине, согните колени, а стопы плотно прижмите к полу. Поднимите бедра так, чтобы угол между полом и ягодицами составил 45 градусов. Чтобы быстро и эффективно похудеть, делайте упражнение десять раз по три подхода.

Ознакомьтесь и с другими способами,как похудеть в домашних условиях быстро и без вреда для здоровья.
Эффективные способы экспресс-похудения
Заметно похудеть в течение короткого периода времени помогут экспресс-диеты на неделю. Стоит сказать несколько слов о вреде, который причиняют такие способы: подобные рационы питания граничат с голоданием. Длительный отказ от приема достаточного количества пищи способствует не только уменьшению объема талии, но и развитию серьезных проблем со здоровьем. Учитывайте это, когда в погоне за стройностью решите прибегнуть к экспресс-диете на неделю.
На кефире

Низкокалорийная кефирная диета поможет очистить организм и достичь поставленной цели. В течение недели следует выпивать по пол-литра кефира каждый день, а также съедать по 400 г одного на выбор продукта: нежирного творога, печеного картофеля, отварной куриной грудки, фруктов (кроме банана и винограда). Шестой день должен быть разгрузочным.
На гречке или рисе
Чтобы быстро похудеть на гречке, нужно употреблять на завтрак, обед и ужин по 50 г отварной крупы и небольшого количества молока, кефира или йогурта. Начиная с пятого дня в рацион разрешается ввести зеленый чай. При сильном ощущении голода разрешается съесть одно яблоко или выпить воду с добавлением таких ингредиентов, как мед, сок лимона и имбирь.
Рисовая диета предполагает ежедневное употребление двух ложек приготовленной крупы. Через два часа допускается выпить стакан воды или яблочного сока. Через четыре часа должен следовать обед с уклоном на здоровое питание (морковь, томаты, огурец, баклажаны и другие овощи). Допускается съесть немного нежирного мяса, рыбы, фруктов. На ужин нужно съесть две столовые ложки отварного или замоченного риса.
На овсянке

Чтоб похудеть за неделю, кушайте овсянку без добавления соли или сахара. В кашу разрешается подсластить небольшим количеством сухофруктов, но учтите, что такие углеводные добавки допустимы только в первой половине дня. Объем порции – 250 г. Чтобы во время соблюдения диеты на неделю поддерживать нормальный обмен веществ, пейте больше простой негазированной воды.
На воде
Быстрое похудение на воде – слишком опасный способ снижения массы тела. Отказ от употребления в пищу продуктов способен привести к необратимым последствиям. Потеря килограммов в результате обернется развитием серьезных заболеваний. Чтобы добиться максимального эффекта, не навредив здоровью, рекомендуется сократить количество потребляемых калорий, а не вовсе их исключить. Также важно делать комплекс упражнений, а не лежать на диване. Избавление от пухлых щек и складок на талии не стоит потерянного здоровья.
Узнайте больше способов, как похудеть на 10 кг за неделю.
Отзывы
Ярослава, Москва За неделю мне удалось скинуть около трех килограмм. Я увлекаюсь сыроедением уже около года, поэтому, наверное, соблюдать строгий режим питания мне было не так уж тяжело. Я ограничила потребление орехов и сухофруктов, сократила объем порций. Советую больше двигаться, делать упражнения, заниматься любимыми делами и не акцентировать внимание на еде и проблеме похудения.
Ирина, Смоленск Как-то пробовала напиток для похудения, рецепт которого предполагает использование соды. После таких экспериментов сильно разболелся желудок. Пробовала еще гречневую экспресс-диету на неделю. В результате похудела на два килограмма. В любимое платье влезть так и не удалось. Предпочитаю размеренную программу с упражнениями.
Катя, Воронеж Мой внешний вид совсем не интересовал мужчин, это и стало стимулом быстро похудеть. В течение нескольких дней изводила себя голодом, похудела на целых пять килограмм, после чего сорвалась, и все вернулось на свои места. Сейчас отказалась от мучного и сладкого, занимаюсь спортом, делаю упражнения. Вроде процесс пошел, но уж как-то чересчур медленно.
Тоня, Красноярск Через день отправляюсь в солнечную Турцию. Перед этим решила на себе испытать кефирную диету на неделю. Результат потрясающий. Я не взвешивалась, но объемы существенно уменьшились. Чувствую себя превосходно. В данном деле главное настойчивость, сила воли и упорство. Я считаю, что эти качества выступают в роли основных двигателей жизни, так что работайте над собой.
Ознакомьтесь и с другими способами быстрого похудения.
Видео: Как похудеть за неделю на 10 кг?
Все еще думаете, как быстро правильно похудеть за неделю? Хотите знать, что советует Таня Рыбакова – девушка, которой удалось избавиться от 50 килограмм? Смотрите видео и повторите ее путь, который привел к значительному результату.
Как похудеть быстро −12 килограммов за 2 недели? Это реально!
Узнайте больше способов, как похудеть за неделю.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям: Комментарии для сайта Cackle
sovets.net
Как похудеть быстро за 3 дня на 5 кг в домашних условиях

Вопрос похудения в домашних условиях заботит многих людей, имеющих лишний вес и желающих откорректировать фигуру. Но позволить себе услуги дорогостоящих диетологов и посещение фитнес-центров с персональными тренерами могут далеко не все.
Поэтому мы предлагаем вам самые полезные советы для быстрого похудения без вреда для здоровья с помощью народных средств.
Быстрое похудение на 5 кг за неделю народными средствами
Если похудеть нужно быстро, то можно воспользоваться распространенными домашними диетами, несложным комплексом упражнений и действенными народными средствами.
Неделя — экстремально короткий срок для похудения, но даже за этот период, при правильном подходе, можно сбросить около пяти килограмм.
В теории вариантов для похудения народными средствами предостаточно. На практике нужно только строго придерживаться установленных правил и планомерно идти к достижению поставленной цели.
Народные средства всегда рекомендовали людям для борьбы с лишним весом использовать комплекс методов.
В перечень народных средств традиционно включаются:
стакан воды с лимоном и ложкой меда за пол часа до завтрака;
употребление низкокалорийных продуктов;
обертывание;
использование трав;
принятие специальных ванн.
Самый быстрый способ похудеть за неделю на 5 кг — устраивать экстремально низкое по количеству калорий питание. Объем потребляемых калорий не должен превышать 1000-1200 ккал за сутки.
Но переусердствовать здесь не нужно и снижать суточную норму, к примеру, до 800 калорий. Организм не выдержит и трех дней на таких показателях, снизится трудоспособность, человек будет чувствовать себя психологически подавленным и очень скоро сорвется. При норме в 1000-1200 калорий процесс быстрого похудения жизнеспособен и покажет хорошие результаты.
Еще один народный способ быстро похудеть на 5 кг за неделю в домашних условиях — голодание. Кратковременный отказ от пищи не только скоро избавляет от скопившегося жира, но и оказывает целебный эффект. Для этого вам необходимо устроить разгрузочный день и пить только воду.
При полном отказе от еды при похудении разрешается только пить воду. При наступлении сильной слабости в период похудения допустимо потребление народного средства — одной ложки меда.
Способы похудения для подростков
В последнее время очень много подростков, страдающих от избыточного веса. Поэтому очень актуален следующий вопрос: как быстро похудеть на 5 кг за 3 дня в домашних условиях без диет подростку.
В процессе похудения детей следует помнить, что организм подростка активно развивается и растет, поэтому сильные ограничения по питанию могут навредить ребенку, даже при использовании народных средств для похудения.
Мягко воздействуют на организм, но при этом не менее эффективны травяные сборы, соляные ванны с эфирными маслами, контрастый душ и обливание и правильный питьевой режим.
Способы похудения для подростков народными средствами:
Замените сладкие компоты и газировку на травяные настои из ромашки, липы, мелисы, шиповника и листьев малины.
2-3 раза в неделю делайте соляные ванны. Можно чередовать с ваннами из пищевой соды (300 грамм пищевой соды разбавить с водой и наслаждаться водными процедурами в течение 45 минут). Для разнообразия добавляйте несколько капель эфирного масла лаванды, мелиссы, апельсина, лимона.
Каждое утро делать обливание холодной водой. Для начала попробуйте воду комнатной температуры, постепенно понижая градус до +2 градуса.
Устраивайте шоковую терапию в виде контрастного душа.
Каждое утро за 30 минут до еду выпивать стакан теплой воды с ложкой меда и долькой лимона.
Диетологи уверяют, что подростку за неделю похудеть на 5 кг без диет помогут следующие рекомендаций:
Полностью отказаться от высококалорийных блюд за 3 часа до сна;
Практически отказаться от жареного, высококалорийных десертов, выпечки, кондитерских изделий. Если и позволять себе такие блюда, то не более одного раза за 7 дней и в первой половине дня;
Пить много чистой воды. Необходимый минимум — 1,5 литра за сутки;
Есть часто, маленькими порциями. Суточный объем потребляемой пищи вместо привычных трех порций рекомендуется разделить на 5-6;
Заниматься спортом в домашних условиях по 40 минут не менее трех-четырех раз за неделю.
Популярные рецепты
Популярные рецепты народных средств для похудения:
Травяной отвар. Берётся чайная ложка сухой полыни и заливается кипятком. Смесь настаивается в термосе около получаса. Настой принимается три раза в день за несколько минут до потребления пищи;
Ванна с арома маслами. В состав ванны входят травяные отвары, например шалфея и календулы, несколько грамм сливок, капель лимона. К этой смеси добавляются по пять капель различных масел — пихтового, соснового, иланг-иланг. Ванна принимается ежедневно в течение 20 минут.
Абсолютно безвредными при похудении для здоровья людей, не имеющих противопоказаний, станут следующие народные средства средства, которые легкодоступны всем гражданам:
Между едой в качестве перекуса пить свежевыжатые соки моркови, стебля сельдерея, шпината.
3 недели пить 2-3 раза в день настой из кукурузных рыльцев. Для этого необходимо залить стаканом кипятка 2 столовые ложки сухого продукта. Настоять 10 минут и пить перед едой.
Горчичное обертывание — развести 200 грам горчичного порошка с 5 столовыми ложками оливкового масла. Все тщательно смешать и нанести на проблемные зоны. Укутать пищевйо пленкой и одеялом. Выдержать 30-40 минут и смыть теплой водой. После нанести питательный крем.
Похудение с помощью упражнений — как сбросить 5 кг за неделю
Эффективный альтернативный способ быстрого похудения — интенсивная физическая активность. Какими бы не были диеты изнурительными, с их помощью полностью избавиться от лишнего веса тяжело.
Все калории сжигаются во время спорта. Заниматься можно под присмотром тренера в фитнес-центре или дома. Любой из комплексов достаточно эффективен, чтобы помочь похудеть и потерять 5 лишних килограммов за неделю.
Чтобы похудеть и достичь результата, нужно комбинировать тренировки:
В первый тренировочный день можно хорошо пропотеть на кардиотренировке;
Во второй заняться плаванием;
На третий — поработать с утяжелениями.
Каждый день заниматься не рекомендуется, можно получить травму или перегрузить организм в таком режиме. Четырех полноценных тренировок за неделю будет достаточно.
Комплекс упражнений
Комплекс упражнений в домашних условиях, чтобы похудеть:
Разминка. Вращения конечностями и туловищем в целях разогревания связок и мышц — около 10 минут;
Неполная планка. Нужно упереться в левый локоть, левую ногу держать в упоре, полусогнутой, а правую — сверху и вытянутой. Корпус отрывается от пола. Время — около 20 секунд;
Положение животом к полу, упор лежа на прямых конечностях. Для похудения нужно отжаться три раза, затем выполнить подъемы каждой из ног по пять повторов. Затем нужно отжаться 3 раза, зафиксировав одну из ног в подъеме;
Приседания. Для похудения нужно для утяжеления взять гриф от штанги или любую палку дома. Затем несколько раз выполнить приседания, при этом, в конечной фазе, поднимать палку над головой. При приседании нужно прогнуться в спине и отвести таз назад. Упражнение выполняется 5-8 раз по 3-5 кругов;
Приседания с прыжками. Нужно присесть и из положения сидя выпрыгнуть с выбрасыванием вверх рук. Упражнение выполняется 5-8 раз по 3-5 кругов.
Методы быстро похудеть на 5 кг за неделю народными средствами получили отзывы в целом позитивные. Люди, испытавшие различные способы на себе, отмечают их результативность, общее оздоровление организма, доступность.
К недостаткам методов участники тематических форумов в интернете относят их строгость, стресс для организма.
Загрузка…
diet-diet.ru
Проверенная стратегия как похудеть за месяц на 10 кг и оставаться стройными
Вы пытались когда-нибудь избавится от лишних сантиметров на талии?
Вы пробовали почти все известные вам способы, но все еще не можете похудеть?
В этой статье я объясню, как похудеть за месяц в домашних условиях, не тратя много денег на пищевые добавки по снижению веса и другие таблетки, которые малоэффективны или вообще не дают никаких результатов.
Если вы хотите уменьшить размер одежды или просто почувствовать себя хорошо, то в этой статье есть все, что вам нужно знать о том, как реально и быстро сбросить лишний вес. Если вам необходимо срочно похудеть, скажем за неделю, тогда нужно смотреть в сторону белковых и низкоуглеводных диет с сильным снижением калорийности питания и увеличением расхода калорий за счет физических нагрузок. Но это даст лишь временный эффект, а потерянный вес вернется, да еще и с приростом. Ниже вы узнаете как правильно убрать лишнее и всегда быть в форме, а не только во время диеты.
Имейте в виду, прежде чем менять свой образ жизни, что избавление от лишнего жира происходит не в одночасье, и может потребовать некоторого времени.
Вы должны придерживаться своего диеты, точнее питаться правильно и не забывать про тренировки.
Да, можно похудеть без спорта, придерживаясь только диеты, точнее правильного рациона питания. Но физические нагрузки помогут ускорить процесс похудения за счет сжигания жира, а не потери воды и мышц. Это позволит убрать лишнее и улучшить фигуру без дряблых мышц и обвислой кожи.
Всегда помните, что никто не скажет вам точно, сколько кг можно скинуть за какой-то промежуток времени. Все зависит от ваших усилий, как строго вы придерживаетесь диеты, сколько калорий тратите на упражнения, бег или быструю ходьбу каждый день.
Рекомендуется заранее проконсультироваться с врачом, прежде чем совершать какие-либо радикальные изменения в образе жизни.
Особенно, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем.
Мифы, обман и ложь нужно игнорировать
Есть очень много мифов и ложных утверждений о похудении. Поэтому сможете ли вы похудеть на 10 кг за месяц или нет, будет зависеть от выбранных методов и способов похудения и эта статья поможет сделать правильный выбран.
Все это стоит игнорировать, когда вы планируете начать новую стройную жизнь.
Ночные перекусы способствуют набору веса — это неверно. Независимо от того, в какое время дня вы едите, вы все равно можете набрать вес.
Тренажеры для пресса и другие тренажеры помогают с снижать вес — об этом говорится во многих рекламных объявлениях, чтобы побудить вас покупать данный спортивный инвентарь. Эти тренажеры фактически выполняют большую часть работы за вас, что приводит к минимальному сжиганию калорий.
Специальные диетические продукты, которые постоянно рекламируют — не попадайтесь на маркетинговые хитрости или на модель с супер худой фигурой. Вас просто вводят в заблуждение, и это никак не помогают ускорить процесс.
Жир может быть превращен в мышцы — это ложь. Жир и мышцы совершенно разные по строению и составу. Поэтому, если вы хотите добиться мускулистого и рельефного внешнего вида, то это требует большой отдачи при выполнении физических нагрузок и соблюдения здорового питания, отказавшись от вредных продуктов.
Возможно локальное похудение в проблемных зонах — это тоже неверно. Вы не можете похудеть только в определенном месте своего тела, общее снижение веса позволяет стать стройнее в целом.
Задайте свои цели
Планируйте свой новый образ жизни.
Планируйте свою диету и упражнения.
Будьте реалистичны, когда вы планируете похудеть.
Сколько кг можно скинуть за неделю? Для правильно похудения старайтесь не больше 2.
Строго придерживайтесь своей новой диеты, тренировок и нового режима дня.
Бессмысленно планировать свой новую жизнь, а затем бросать его на полпути.
Купите цифровые весы, чтобы следить за своим прогрессом и весы для кухни, чтобы правильно производить расчет калорийности продуктов на день.
Также вычислите свой ИМТ (индекс массы тела), поскольку это поможет вам.
Вычисляя свой ИМТ, вы узнаете, имеете ли вы избыточный вес или ваш вес соответствует вашему росту.
Ведите дневник и расписывайте свой прогресс каждую неделю, свои планы питания и время занятий.
Вы даже можете загрузить специальное фитнес-приложение на своем устройстве.
Рекомендации по питанию
Специалисты рекомендуют сбалансированную диету, состоящую из всех групп продуктов питания, чтобы сделать ваше похудение на 10 кг за месяц реальным и комфортным, а также сохранить здоровье и поддерживай ваш новый вес в будущем.
Белки
Белок поддерживает вас сытым и довольным до следующего приема пищи.
Источники, богатые белком:
Курица
Индейка
Орехи
Бобы и бобовые
Диетическое мясо
Домашняя птица
Морепродукты
Яйца
Семена
Молочные продукты с низким содержанием жира
Выберите те продукты с большим содержанием белка, которые вам будет вкусно есть.
Вода
Вода вообще очень полезна для общего здоровья.
Потребляйте достаточно жидкости для детоксикации и эффективного удаления всех токсинов и нежелательных бактерий из организма.
Рекомендуется выпивать, по крайней мере, 8 стаканов воды в день.
Вы даже можете сделать питьевую воду более «интересной», добавив 1 стакан воды в любой рецепт коктейля.
Углеводы
У вас может возникнуть желание полностью убрать углеводы из вашей диеты, чтобы быстрее похудеть, но этого делать нельзя. Телу все равно нужна энергия для нормального функционирования и для осуществления всех энергообменных процессов. Сначала вы будете худеть, но потом процесс замедлиться, потому что организм начнется замедлять обменные процессы и будет хуже использовать жиры в качестве источника энергии.
Дело в том, что углеводы бывают простыми и сложными.
Вам просто нужно определить, какие углеводы должны быть в вашем меню и какие из них стоит убрать.
«Хорошие» углеводы:
Картофель
Фасоль
Коричневый рис
Овощи
Фрукты
Овес
Цельные зерновые продукты
Жиры и масла
Полное их исключение принесет один только вред, так что не делайте этого.
Верьте или нет, но не все жиры способствуют увеличению веса.
Рекомендуемое содержание жира в день: 44-66 граммов.
Около 30% дневного рациона должны включать жиры растительного происхождения, а также можно употреблять рыбий жир.
Жиры, которые должны быть ограничены или исключены из вашего рациона — это насыщенные и транс-жиры.
Полиненасыщенные жиры и мононенасыщенные жиры, наоборот, должны присутствовать в вашем рационе.
К ним относяться:
Оливковое масло
Авокадо
Масло авокадо
Кокосовое масло
Рыба — лосось, сельдь, сардины, рыба-ангел, скумбрия и т. д.
Орехи
Семена
Рыбий жир
Эти «здоровые» жиры даже предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.
Клетчатка
Волокнистые пищевые продукты не только полезны для похудения, но и помогают с пищеварением, уменьшают тягу к пище, балансируют уровень сахара в крови. Именно продукты, богатые клетчаткой помогут вам скинуть 10 кг за месяц в комфортном режиме.
Исследования доказали, что волокно также полезно для профилактики диабета типа 2.
Источники клетчатки:
Чернослив
Цельные зерна
Коричневая мука
Яблоки
Артишоки
Бананы
Картофель
Темно-лиственная зелень — шпинат и капуста
Капуста
Апельсины
Ягоды — черника, ежевика, клубника и малина
Отруби
Фасоль
Горох
Нут
Брокколи
Салат
Овес
Цветная капуста
Спаржа
Гайки
Манго
Волоконно-пищевые продукты, которых следует избегать:
Белая мука
Белый рис
Белый хлеб
Макароны
Рекомендуемое количество клетчатки: 25 граммов в день для женщин и 38 граммов в день для мужчин.
Напитки
Следует избегать употребления напитков, содержащих большое количество сахара.
Напитки, которые хороши для потери веса:
Зеленый чай
Вода
Фруктовые соки — делайте свой сок из разнообразных любимых фруктов, а не покупайте фруктовые соки из магазинов. Они обычно содержат очень большое количество сахара.
Напитки, которых следует избегать:
Алкоголь
Газированные напитки
Энергетические напитки
Молоко — если вы не можете полностью исключить молоко, то ограничьте потребление.
Продукты, которых следует избегать
Эти продукты будут заставят вас толстеть, и они должны быть полностью исключены из рациона. Если вы употребляете (даже в небольших количествах), то скинуть за месяц лишние килограммы не получится вовсе.
Обработанный сахар — гранола, фруктовые соки и соусы обычно содержат обработанные сахара.
Растительное масло
Жареная еда
Торты
Печенье
Крендельки
Пирожные
Здоровое питание может быть захватывающим
Вместо того, чтобы есть жареные, жирные продукты — замените их приготовлением на гриле.
Жарьте на гриле мясо и даже овощи.
Вместо того чтобы перекусывать нездоровыми продуктами, замените их готовыми здоровыми перекусами или даже коктейлями.
Смузи из фруктов и овощей — отличный перекус.
Существует множество здоровых рецептов смузи, из которых вы можете выбирать.
Смузи также очень быстро и легко готовятся, особенно с хорошим блендером.
Замените мороженое и другие нездоровые десерты фруктовой водой и холодными фруктовыми салатами.
Добавки, полезные для снижения веса
Протеиновые порошки — белковые порошки не только полезны для потери веса, но и для наращивания мышц.
Протеиновые порошки также повышают ваш метаболизм.
Добавки из рыбьего жира — это Омега-3 и жирные кислоты.
Они необходимы из-за правильных жиров и масел. Они также содержат витамин D.
Зеленые порошки — они хороши для наращивания мышц, и они также повышают ваш метаболизм.
Они также повышают ваш уровень энергии.
Порции и рекомендации по возможному питанию
Не накидывайтесь пищу, ешьте медленно и наслаждайтесь.
Чем быстрее вы едите, тем чаще приходится кушать из-за чувства голода и более большими порциями.
Медленное пережевывание также помогает в пищеварении.
Поэтому после каждого приема пищи вы не будете чувствовать себя несчастным.
У вас может быть 5-разовое питание, и это не будет способствовать увеличению веса.
Однако вы должны вдвое сократить свои порции.
Поэтому вместо 3 больших блюд есть 5 маленьких.
Не пейте после еды.
Выпивайте воду во время еды, это приведет к тому, что в желудке останется меньше места для дополнительных калорий в виде продуктов, и это также вас порадует, потому что снизит потребность в питании.
Соблюдайте план приема пищи.
Планируйте свой рацион за неделю заранее. Никогда не давайте себе слабину, употребляя нездоровые перекусы даже раз в неделю.
Выбросите все нездоровые продукты из холодильника.
Мониторинг прогресса
Купите измерительную ленту и регулярно измеряйте талию и бедра.
Взвешивайтесь ежедневно, желательно по утрам до завтрака.
Много фотографируйтесь, чтобы видеть результаты.
Храните журналы и любые фотографии моделей и т. д., которые на ваш взгляд имеют красивую фигуру.
Наблюдайте за прогрессом — это поможет вам поддерживать мотивацию.
Если вы недовольны своими результатами и чувствуете себя разочарованными, не сдавайтесь.
Соблюдайте свой план диеты.
Помните, что похудение никогда не произойдет в одночасье.
Упражнения и тренировки
Чтобы сбросить 10 кг за месяц, необходим дефицит калорий, то есть нужно расходовать за день больше калорий, чем вы получаете с питанием. Поэтому ваш план похудения должны быть включены тренировки, это могут быть аэробные нагрузки, так как интервальный бег или быстрая ходьба. А также силовые тренировки для сжигания жира, не важно в зале или в домашних условиях, главное активно расходовать лишние калории.
Без этого у вас очень низкий шанс похудеть за месяц на 10 килограмм.
Упражнения не только полезны для потери веса, но также оказывают положительное влияние на общее самочувствие.
Минимальное количество тренировок — 3-4 в неделю.
Если вам боязно или скучно, то возьмите с собой подругу/друга.
Когда вы находитесь в спортзале, используйте эти тренажеры и оборудование:
Дополнительные веса
Штанги и гантели отлично подходят для создания красивых мышц и увеличения силы.
Начните с самых легких, затем постепенно переходите на более тяжелые веса.
Беговые дорожки и велотренажеры
Они превосходны для потери веса.
Они также помогают поддерживать здоровье и наращивать мышцы.
Кардио упражнения
Кардио-тренировки помогают эффективно сжигать жир, а также повышают ваш метаболизм и помогают при проблемах с сердечным ритмом.
Некоторые кардио-упражнения, которые вы можете сделать:
Плавание
Бег
Велоспорт — на своем велосипеде вокруг вашего района или в тренажерном зале
Вы можете делать небольшие промежутки между ними, если вам нужен перерыв.
Рекомендуемое время для кардио-тренировок — 30 минут в день.
Силовая тренировка
Силовая подготовка поможет не только сжигать жир, но и наращивать мышцы и силу.
Некоторые полезные силовые упражнения:
Отжимания
Выпады
Приседания
Жим с груди
Подтягивания
Другие полезные советы по упражнениям
Не бойтесь, можно похудеть за месяц и без крутого спортзала. Есть много других способов оставаться в форме и заниматься спортом, кроме того, как ходить в зал, плавать, бегать трусцой и т. д.
Вот некоторые другие полезные упражнения, о которых вы, вероятно, не думали:
Вместо использования эскалаторов используйте лестницу.
Если вам нужно что-то купить или пойти куда-то, то идите пешком.
Если просмотр телевизора вас расслабляет, то замените его другим видом деятельности, который вам нравится. Это может быть почти все, что угодно: можно прогуляться по парку или по пляжу, заниматься спортом со своими друзьями, и вы даже можете записаться на класс танцев. Список бесконечен!
Вместо того, чтобы покупать продукты, одежду и т. д. в Интернете, сходите пешком в свой местный магазин или торговый центр.
Поднимайте тяжелые предметы около вас, это повысит вашу силовой показатель.
Даже если вы успешно похудели, не прекращайте тренировки. Продолжайте придерживаться обыденных упражнений.
Когда вы все пробовали и до сих пор не заметили никаких результатов
Если вы пробовали все что возможно, но все равно не потеряли ни один килограмм за месяц.
Возможно, это происходит из-за этих факторов:
Синдром повышенной кишечной проницаемости
Проблемы со щитовидной железой
Синдром хронической усталости
Нехватка времени
Недостаток мотивации
Кандида
Токсичность клеток
Если вы до сих пор не понимаете, как можно похудеть, и если вы подозреваете, что причина, по которой вы не теряете вес, связана с проблемами со здоровьем, то проконсультируйтесь с вашим врачом.
Возможно ли похудеть за месяц на десять килограммов? Конечно, можно. Можно и за неделю, и за день (шучу), было бы желание!
womfit.com

6Дек
Симптомы дефицита магния в организме человека – симптомы и признаки. Что делать, если не хватает магния в организме?
6 Дек 2019 alexxlab Комментировать
симптомы и признаки. Что делать, если не хватает магния в организме?
Магний – один из важных макроэлементов в организме человека. Он участвует в самых важных физиологических процессах. Достаточное количество этого макроэлемента обеспечивает хорошее самочувствие. Нехватка магния в организме, симптомы которой мы перечислим далее, приводит к развитию самых разных заболеваний. По данным ВОЗ, около 65% населения земного шара испытывает его недостаток.
Функции
Магний отвечает за перенос ионов кальция и натрия на клеточном уровне, он самостоятельно контролирует состояние клеточной мембраны. Благодаря перемещению его ионов возникает нервный импульс. Как только возникает нехватка магния в организме, симптомы не заставляют себя ждать.
Макроэлемент помогает организму справиться со стрессовыми ситуациями, снижает риск появления и развития возбуждающих процессов в центральной нервной системе. Благодаря магнию люди могут не замечать резких перемен погоды. Любые реакции, связанные с образованием, накоплением, переносом и расходом энергии происходят при его непосредственном участии. Магний регулирует выведение свободных радикалов и продуктов окисления из организма.
Суточная потребность
Содержание макроэлемента в организме не превышает 20 г, сосредоточен он в костной ткани (в основном). Для нормального функционирования организму достаточно от 280 до 320 мг в сутки. Беременным необходимо до 350-380 мг в сутки. У спортсменов суточная норма магния составляет 430-450 мг. По сути, нужно не так много, чтобы чувствовать себя хорошо.
Нехватка магния в организме: симптомы
Нижеперечисленные неприятные ощущения могут возникать время от времени даже у здорового человека в силу ряда причин. Безусловно, если такое случается редко, то не стоит сразу же обращаться за медицинской помощью. Когда симптомы повторяются всё чаще и приобретают хроническую форму, имеет смысл посетить врача, который назначит необходимое обследование.
Основные признаки недостатка магния в организме могут показаться незначительными, но не стоит оставлять их без внимания. Это:
Чувство постоянной усталости. Рассеянность, трудности в восприятии информации.
Спазмы, покалывание в ногах и руках. Нередко возникает чувство, будто конечности одеревенели.
Головокружение и потеря равновесия без особых причин.
Облысение, слабые ногти и появление кариеса.
Нервный тик нижних век.
Частая бессонница, ночные кошмары.
Ощущение усталости, даже если сон длился 7-8 часов.
Мелькающие точки перед глазами, затуманивание.
Суетливость, попытка сделать всё и сразу.
Спазмы желудка, оканчивающиеся диареей.
Депрессивное состояние.
Чувствительность к смене погоды, что выражается в ломоте в суставах, болезнях дёсен и зубов.
Как убедиться в недостатке магния
Согласитесь, что многие из перечисленных симптомов можно отнести к особенностям характера человека (суетливый, неорганизованный, не умеет доводить дело до конца) или же расценивать их как признаки различных заболеваний. Оказывается, всё дело в нехватке макроэлемента. На признаки дефицита магния в организме стоит обратить внимание в том случае, если вы отметили у себя одновременно несколько симптомов.
Клинический анализ крови может выявить недостаток макроэлемента лишь у 10-12 % пациентов. В большинстве случаев, когда в крови недостаточно магния, он поступает в нее из костей. Но при этом в последних образуется недостаток макроэлемента. Есть простой способ диагностики: попробуйте потянуться или напрячь мышцы. Если при этом вы чувствуете болезненные ощущения в лодыжках, значит, симптомы дефицита магния в организме появились не случайно. Нужно обратиться к специалисту.
Чем объясняется плохое самочувствие
Так уж устроен организм, что усталость начинаем ощущать только после выполнения физической или умственной работы. Ночной сон позволяет всем органам и мышцам расслабиться, обменные процессы налаживаются. Рано утром, около 6 часов, надпочечники начинают активную работу по выработке гормонов, которые «заряжают» организм и позволяют сохранять чудесное самочувствие до наступления вечера. Если не хватает магния в организме, происходит сбой, и активность проявляется вечером, а утром чувствуешь себя разбитым.
Что касается проблем с нервной системой (нарушение сна, спазмы, тики и подёргивания), то они возникают за счёт нарушения ионного обмена. Если макроэлемента не хватает, этот процесс разлажен.
Даже появление ранних морщин учёные всё чаще связывают именно с недостатком магния. Макроэлемент принимает непосредственное участие в синтезе коллагена – основного компонента здоровой кожи, суставов и сухожилий. Преждевременное старение, с которым современные люди пытаются бороться разными методами, можно победить, если исключить дефицит магния в организме. Более того, макроэлемент беспощаден к свободным радикалам, появляющимся в результате обменных процессов в организме. Структура соединительной ткани напрямую зависит от наличия магния.
Чем опасен дефицит макроэлемента для беременных
Многие процессы, проходящие в матке, осуществляются при непосредственном участии кальция, обмен которого невозможен при недостатке магния. В самых худших случаях повышается риск прерывания беременности, что особенно опасно во втором и третьем триместрах. У беременных женщин также проявляется нехватка магния в организме. Симптомы могут выражаться в появлении отёков или в излишней нервной возбудимости, плаксивости. Если в результате недостатка магния возникает мышечный тонус, то это может стать угрозой для полноценного вынашивания малыша. Дополнительно появляется рвота, головокружение, икорные судороги.
Недостаток макроэлемента возникает за счёт непостоянного поступления его в организм беременной женщины. Врачи обязательно назначают дополнительные препараты, чтобы исключить дефицит магния. При гипертонической болезни и позднем токсикозе может быть спровоцировано выведение макроэлемента. Эту проблему также решают назначением медикаментов.
Отчего возникает недостаток магния
Любому человеку знакомо чувство волнения, когда организм испытывает сильное нервное напряжение. Мы можем переживать по малейшему поводу, не зная о том, что в этот момент в организме вырабатываются «гормоны стресса», в синтезе которых важную роль играет магний. Нервный стресс, со своей стороны, требует большого количества энергии. И здесь опять «работает» магний, поддерживая оптимальный энергетический баланс в организме. Нужно обеспечить постоянное поступление макроэлемента, иначе наступит его дефицит. В таком случае появляются признаки нехватки магния в организме.
С подобной проблемой нередко сталкиваются дети, которые ходят в школу, занимаются в спортивных секциях.
Нагрузка может оказаться непосильной. У детей возникает апатия, теряется интерес к учёбе, появляются жалобы на головную боль и усталость, снижается способность концентрировать внимание.
Характерна проблема недостатка магния и для спортсменов. При усиленных тренировках с потом выходит определённое число макроэлемента. Магний также расходуется при активной работе мышц. Нехватка магния в организме наступает также при беременности и в лактационный период, при применении некоторых лекарственных препаратов и контрацептивов, при увлечении монодиетами.
Сегодня много говорят о вреде употребления пищи из фаст-фуда. Нельзя не упомянуть о ней и сейчас. Быстрое насыщение, поступление большого количества калорий – основная проблема современного питания, когда люди всё чаще предпочитают очищенную от примесей пищу, забывая о том, что организм недополучает ценные элементы. При термической обработке теряется от 50 до 80 % магния. Полноценное питание – один из путей решения проблемы.
Последствия длительного недостатка магния
Появляются проблемы с сердечно-сосудистой системой, возникает гипотония и гипертония, беспокоят частые головокружения.
Поскольку магний тесно взаимодействует с кальцием, то его недостаток приводит к тому, что «свободный» кальций попросту откладывается в мелких сосудах.
В детском возрасте недостаток макроэлемента может вызвать отставание в росте и развитии.
Возникают нервно-психические заболевания, увеличивается риск развития депрессий, нервозности, раздражительности, припадков и конвульсий.
Может возникнуть астма.
Отсутствует нормальное половое влечение. Нередки случаи диагностики бесплодия.
В мягких тканях могут появляться уплотнения, где позже возникают раковые опухоли.
Синдром внезапной детской смерти.
Диабет второго типа.
Частые респираторные заболевания.
Однако не стоит допускать избыточного потребления магния. Организм стремится избавиться от лишнего количества макроэлемента. Появляется диарея, во время которой выводится не только магний, но и многие полезные вещества. Лучше всего употреблять его в комплексе с кальцием – так не возникнет передозировки, и самочувствие быстро улучшится.
Полноценное питание – источник макроэлементов
От того, что мы едим, зависит наше самочувствие. Магний входит в состав зелёных овощей, салатов, присутствует в укропе, петрушке, сельдерее и кинзе.
Добавьте в рацион продукты, богатые им и наслаждайтесь вкусной и здоровой пищей. Макроэлемент присутствует в орехах и крупах, овощах и фруктах в разном количестве. Если появились признаки нехватки магния в организме, ознакомьтесь с перечнем полезных продуктов. Включите их в ежедневное меню (количество в мг/на 100 г указано в скобках).
Полезно употреблять орехи: кунжут (530), миндаль (270), кешью (268), фундук (183), арахис (176), грецкие (125). Добавьте в рацион пшеничные отруби (480), гречку (224), просо (159), пшеницу (155). Сухофрукты богаты не только калием, они также содержат полезный магний: сушеные кокосы (90), курага (65), финики (55), чернослив (35), изюм (35). Присутствует макроэлемент в картофеле (33), свекле (20), моркови (22), цветной капусте и брокколи (по 24). Есть он в говядине и мясе курицы, фруктах и зелени.
Употребление витаминных препаратов
Как видите, большая часть продуктов, которые мы едим каждый день, содержат этот макроэлемент. Так почему же возникает нехватка магния в организме, симптомы которой вызывают массу неприятных ощущений?
Всё дело в том, что за последние годы бурными темпами происходило развитие сельского хозяйства, в большом количестве использовались химикаты. Всё это отравляет и обедняет почву. По разным данным, за последние десятилетия содержание полезных веществ в овощах и фруктах уменьшилось в 15-20 раз. Кроме того, полезные вещества из продуктов усваиваются организмом не полностью. Отсюда и возникает недостаток макро- и микроэлементов даже при полноценном питании. Получается, что приём дополнительных препаратов обязателен. В случае с магниевой недостаточностью выбирайте комплексы, содержащий также кальций, что обеспечит полноценное усвоение обоих элементов. Фармацевты предлагают препараты, где магний сочетается с кальцием, что гарантирует хорошее самочувствие. Это «Кальций Магний Хелат», «Кальцимакс», витамины, содержащие в своем составе оба эти элемента.
fb.ru
5 признаков дефицита магния в организме
Все знают, как полезны овощи и фрукты и что питаться ими нужно чаще, дабы обеспечивать свой организм достаточным количеством витаминов и минералов. Каждому известно, как необходимы ему витамины А и С, кальций, фолиевая кислота, железо. В связи с этим стоит отметить и огромное значение для организма одного из важнейших элементов – магния. Данный минерал влияет на здоровье наших зубов и нервной системы, достаточное его количество в организме обеспечивает нормальную деятельность пищеварительной системы и т. д.

Чем же может обернуться дефицит магния в организме?
Недостаток в организме магния не стоит недооценивать. Непременно обратите внимание на признаки, которые свидетельствуют о том, что для деятельности организма в оптимальном режиме Вам следует больше употреблять в пищу авокадо, зелёного горошка, бананов, фасоли, запечённого в кожуре картофеля, семечек тыквы и подсолнуха, минеральная вода с магнием, а также иных продуктов, содержащих магний.
Кальциноз сосудов

Такое состояние сосудов опасно для жизни. Они становятся ломкими и могут в любой момент разорваться. Кальциноз сосудов сердца очень часто приводит к инфаркту. Это, конечно, не первый признак нехватки магния в организме, однако, именно он считается очень опасным. Магний является естественным блокиратором кальция. Продукты, содержащие этот элемент, способствуют растворению известковых отложений на сосудах и ускоряют вывод их из организма.
Бессонница

Обычно ночью количество микроэлемента в организме уменьшается. В случае нехватки магния весьма вероятно, что проблемы с засыпанием станут привычным состоянием. Дело в том, что магний неразрывно связан с деятельностью ЦНС, посему его недостаток может серьёзно осложнить процесс отхода ко сну. Лучший способ понять причину бессонницы – врачебное обследование.
Неприятные или болезненные ощущения в мышцах

В данном случае стоит, прежде всего, не упускать из виду следующие симптомы: дрожь, судороги либо спазмы в мышцах. Объяснение этому простое: магний играет не последнюю роль в процессе оксигенации – насыщении мышц кислородом. И когда данного микроэлемента в организме недостаточно, мышцы не расслабляются, что и приводит, в частности, к спазмам.
Тяга к шоколаду

Многие, прочитав эту часть материала, непременно решат, что недостаток магния – как раз их тема, и тогда со спокойной душой можно приниматься за очередную плитку шоколада: ведь необходимо подлечиться. Однако, говоря о «тяге», мы подразумеваем под этим не тривиальное желание полакомиться сладостью, а сильнейшее, можно сказать, безумное. Горький шоколад и впрямь насыщен магнием. Таким образом, если организм испытывает недостаток в данном минерале, то, соответственно, и просит недостающее посредством своеобразных знаков.
Болезни костей и суставов

Главная роль в деле заботы о здоровье костей традиционно отводилась кальцию. Однако, не менее значим в этом вопросе и магний. Поэтому если Ваш организм испытывает недостаток в магнии, то кости от этого также страдают. В частности, минерал активирует способствующий усвоению кальция витамин D. Следовательно, принимая последний, так важна поставлять организму и необходимое количество магния. Микроэлемент требуется и для стимуляции кальцитонина (этот гормон, напротив, избавляет от кальция, но только уже непосредственно мышцы). Соответственно, магний – неоценимый помощник в деле борьбы с артритом, остеопорозом, а также способствует снижению рисков по камнеобразованию в почках и возможности сердечного приступа.
***
Без магния невозможны более 300 химических реакций, протекающих в нашем организме и поддерживающих тем самым его функционирование в норме. Заметив у себя какие-либо из вышеприведённых симптомов и не имея возможности дать этому иного объяснения, увеличьте потребление магния. В скором времени непременно должны появиться улучшения. В противном случае стоит обратиться к врачу.
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
Спасибо за подписку на нашу рассылку
www.healthwaters.ru
Распознать дефицит магния | Азбука здоровья
Каждый орган нашего тела, а особенно мышцы и сердце, нуждается в магнии, чтобы нормально функционировать. Магний участвует более чем в 300 биохимических процессах. Это довольно трудная задача, поэтому вы наверняка хотите быть уверены, что получаете магния столько, сколько вам нужно. Но на самом деле довольно велик риск, что ваш организм испытывает дефицит этого ценного элемента.
Треть жителей нашей страны страдают от недостатка магния в организме. До 75 процентов американцев не получают дозы, соответствующей минимальной суточной потребности в этом минерале, которая составляет от 310 до 320 мг для женщин и от 400 до 420 мг для мужчин. Поскольку только 1% магния в организме находится в кровотоке, анализ крови не является хорошим способом определения, есть ли у вас дефицит.
Причиной того, что так много людей сталкиваются с нехваткой магния, чрезвычайно часто оказывается диета. Даже если вы едите много продуктов, богатых этим минералом — темно-зеленых листовых овощей, цельных зерен, орехов, бананов, бобовых, сухофруктов, авокадо — можно все равно недополучать магний, если вы также употребляете большое количество рафинированного сахара, кофеиносодержащих безалкогольных и/или алкогольных напитков.
Также врачи указывают, что употребление большого количества животных белков и жиров препятствует усвоению ионов магния.
Другими причинами дефицита магния в организме могут быть пожилой возраст (способность к усвоению этого элемента уменьшается с возрастом), использование некоторых лекарств (например, мочегонных, антацидов, инсулина, кортикостероидов, некоторых антибиотиков) и желудочно-кишечные расстройства, такие как болезнь Крона или синдром дырявого кишечника. Стресс, физические и эмоциональные нагрузки также выводят магний из нашего организма.
Признаки недостатка магния
Человек с дефицитом магния нервный, постоянно усталый, с плохой памятью и концентрацией внимания. Нередко он разбрасывается на большое количество дел, не доводя их до конца. Консультации психолога не оказывают в таком случае никакой пользы. А причина всего-то в недостатке магния. Также дефицит магния сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей. К примеру, сильное выпадение волос или появление признаков старения — последствия нехватки ионов магния. При дефиците магния страдают кости, поскольку он отвечает за их эластичность. По той же причине появляется ломкость ногтей.
Список симптомов недостатка магния может быть достаточно обширным, но наиболее общие симптомы перечислены ниже.
Признаки длительного дефицита магния могут быть следующими:
1. Неправильный сердечный ритм, который может выражаться в преждевременных сокращениях предсердий (лишние удары), желудочковой экстрасистолии (пропущенные удары сердца), мерцательной аритмии (нарушение ритма сердца) и тахикардии (учащенное сердцебиение).
2. Коронарные спазмы, т. е. временное, внезапное сужение коронарной артерии в результате замедления или остановки кровотока.
3. Покалывание и онемение конечностей из-за воздействия дефицита магния на периферическую нервную систему.
4. Мышечные спазмы (более тяжелые, чем на ранней стадии дефицита).
5. Изменения личности, такие как раздражительность, истерики, панические атаки, депрессии.
6. Хроническая бессонница и другие расстройства сна.
7. Судороги.
8. Нарушение функции почек.
Если есть подозрения, что дефицит магния может быть и у вас, можно пройти специальный медицинский тест. Исследование сыворотки крови является наиболее распространенным анализом, но отнюдь не самым точным. Вместо этого можно попросить врача назначить тест Magnesium RBC, который может измерить количество магния непосредственно в клетках. Два других исследования — тест на ионизированный магний и Magnesium EXA — еще более эффективны. Довольно трудно найти врачей и лаборатории, которые могут выполнить любой из этих двух тестов, но результат стоит того, чтобы попытаться.
Где взять магний
В дополнение к употреблению большего количества продуктов, богатых магнием — зелень, капуста, брокколи, орехи, бобовые, и ограничению в рационе или полному избеганию рафинированного сахара, безалкогольных кофеиносодержащих напитков и алкоголя, животных белков и жиров, также можно принимать препараты и биологически активные добавки с магнием. Поскольку магний обязательно должен быть в виде соли, чтобы усваиваться организмом, на упаковках препаратов вы увидите такие названия, как цитрат магния, аспарагинат магния, магния глицинат и другие. Эффективно сочетание препаратов магния с витаминами группы В, особенно — В6, поскольку он облегчает ионам магния проникновение в клетки.
Важно отметить, что оксид магния не усваивается организмом и может вызвать диарею.
Добавление в рацион магния должно быть сбалансировано потреблением продуктов, богатых кальцием, витамином K2, а также необходимо получать витамин D. В организме все вещества должны быть в определенном равновесии.
Полезно провести личную «инвентаризацию» и оценить вероятность страдания от недостатка магния. Меры по исправлению этого положения всегда под рукой — в любой аптеке. Корректировка рациона — также верная помощь для борьбы с симптомами дефицита магния.
azbyka.ru
Признаки дефицита магния, причины нехватки магния в организме человека
Магний отвечает за расслабление мышечной клетки. Когда его не хватает, то сократившись, клетка не в состоянии полноценно расслабиться. Противовес магния – кальций, в это время накапливается в клетке.
Отсюда возникают повышение артериального давления, коронароспазм, нарушение ритма сердца, мышечные судороги, кальцификация артерий и тромбообразование, спазмы сосудов и стенок органов (бронхиальная астма и др.).
Магний препятствует повышению тонуса матки во время беременности.
При снижении его возникает риск невынашивания, преждевременных родов, гипоксии плода и последующей задержке развития ребенка.
Магний способствует внутриутробному формированию костной и соединительной ткани у плода.
При стойкой нехватке возникает риск врожденных пороков развития
Магний выводит лишний кальций из почек. При его нехватке кальций в почках начинает накапливаться.
Отсюда образование камней. При соединении кальция с мочевой, фосфорной и щавелевой кислотами образуются соли ураты, фосфаты, оксалаты. Из них формируются камни.
При дефиците магния он высвобождается из своих запасов – из костей, нарушая их химический состав и стабильность.
Начинается опосредованное разрушение костей и зубов.
Магний входит в состав фермента, понижающего уровень холестерина и триглицеридов. А значит участвует в обмене жиров. При нехватке происходит формирование холестериновых бляшек.
Отсюда возникает атеросклероз. Из-за атеросклеротических бляшек в сосудах идет сужение просвета и нарушение кровообращения. А в перспективе — ишемическая болезнь сердца, стенокардия, ишемия головного мозга с дальнейшим риском развития инфаркта или инсульта.
Способствует выработке инсулина и транспортировке его к клеткам
При снижении Mg увеличивается концентрация глюкозы в крови и может возникнуть сахарный диабет
Отвечает за синтез антител (иммуноглобулинов)
При нехватке — снижение иммунного ответа организма к вирусным и бактериальным агентам
Участвует в энергетическом обмене в клетке
При снижении – беспричинная усталость, даже после сна. Также нехватка сил
Участвует в передаче нервных импульсов
При снижении повышается нервно-мышечная возбудимость с появлением раздражительности, депрессии, мигрени, нарушением сна, бессонницы, ночными кошмарами.
Также магний участвует в синтезе белка и минеральном обмене, регулирует выработку гормонов, деятельность мочеполовой системы, нормализует работу почек.
И еще:
magnerot.ru
Недостаток магния в организме – симптомы дефицита и диета
Каковы причины и симптомы дефицита магния? Какие полезные средства можно использовать для восстановления уровня минеральных солей на основе магния, которые необходимы для нормального функционирования организма и нашего здоровья?
Дефицит магния на разных этапах жизни
О дефиците магния говорят, когда значения поступающих через пищу минеральных солей магния ниже суточной потребности.
Потребность взрослого человека в магнии составляет 320 мг/сут для женщин и 420 мг/сут – для мужчин. В детском возрасте эта потребность колеблется в пределах от 80 до 400 мг/сут, а у младенцев от 0 до 6 месяцев около 60-70 мг/сут.
В целом, дефицит магния как у взрослого человека, так и у ребёнка, может быть обусловлен следующими факторами:
Несбалансированное питание.
Нарушения абсорбции. Например, чрезмерное выведение.
Дефицит магния может проявляться в определенные моменты жизни.
Уже у грудных детей потребность в магнии составляет около 30-40 мг/сут и его дефицит может привести к появлению таких симптомов, как расстройства сна и беспокойство, вплоть до замедления роста.
У детей дефицит этого важного минерала связывается с чрезмерной эмоциональностью, беспокойством и раздражительностью, сопровождающихся нарушениями сна и головными болями. Как правило, достаточно скорректировать питание в пользу большего потребления магния.
Во время менопаузы предотвращение дефицита магния важно для профилактики остеопороза: он, на самом деле, является важной составляющей структуры скелета. Внутриклеточный магний действует как кофактор для калий-натриевого насоса, структуры на клеточной мембране, необходимой для перемещения калия в клетку и своевременного извлечения натрия наружу. Чем меньше магния, тем большее количество калия не сможет попасть в клетку.
Важность магния для организма
Магний представляет собой вещество, наряду с такими элементами, как кальций, железо, калий, имеющее решающее значение для правильного функционирования организма.
Но почему нужно принимать такие количества магния каждый день? Магний, как уже сказано, имеет решающее значение для нормального функционирования нашего тела. Действительно, он участвует более чем в трехстах ферментативных реакциях, многие из которых являются важными метаболическими процессами.
Его основными функциями являются:
Участие в синтезе белков нуклеиновых кислот, т.е. ДНК.
Кофактор в реакции гликолиза, которая производит энергию из глюкозы.
Кофактор в реакции образования мочевины, что является завершающим этапом катаболизма белка.
Передача импульсов к мышцам.
Образование остеобластов – клеток костной ткани.
Эти биохимические и молекулярные процессы лежат в основе жизненно важных функций, таких как движение, экскреция, метаболизм, поэтому дефицит магния может привести к нарушению одного или более биологического процесса.
Где найти пищевой магний
Взрослому человеку нужно принимать каждый день, примерно, 400 миллиграммов магния, что можно обеспечить употреблением разнообразных видов продуктов питания с явным преобладанием растительных продуктов, поскольку магний является компонентом хлорофилла.
Продукты, которые содержат большое количество магния:
Листовые овощи.
Цельные зерна.
Соя и фасоль.
Фрукты. В частности, яблоки, инжир, персики, абрикосы.
Сухофрукты. В частности, орехи, миндаль и арахис.
Рыбы.
Поглощение магния происходит в тонком кишечнике, в то время как удаление избытка происходит с калом и мочой. Этому способствует витамина D, присутствующий во многих продуктах, таких как рыба, молоко и яйца, и образующийся от воздействия солнечных лучей.
Наоборот, высокие значения концентрации кальция являются ингибирующим фактором. Препятствуют поглощению магния также богатая белками животного происхождения диета, и, следовательно, богатая фосфатами.
Симптомы дефицита магния и нарушения
Будучи ответственным за несколько функций, дефицит магния может привести к ряду симптоматических состояний с участием самых различных органов и областей организма.
Дефицит магния может привести к целому ряду расстройств, выраженность которых зависит от степени тяжести недостатка:
частые судороги ног, онемение рук и ног, зуд или покалывание в конечностях (парестезии). Магний выполняет важную функцию мышечной релаксации, антагонистическое действие к кальцию. Снижение концентрации магния приводит к длительному напряжению и спазму на уровне нижних конечностей, головной боли вследствие напряжения черепных мышц (боли напряжения), и нарушениям на уровне клеток сердечной мышцы (недостаток магния проявляется с короткими приступами аритмии и тахикардии).
Раздражительность, беспокойство, усталость, головокружение и расстройства сна. Магний модулирует нервные импульсы и противостоит стимулирующему действию адреналина. Дефицит может даже вызвать депрессию и приступы паники. Периферическая нервная система очень чувствительна к дефициту магния, она может реагировать на недостаток магния появлением фасцикуляций, непроизвольных движений мышц, которые воспринимаются как подкожные вибрации и толчки. Типичным является, например, дрожь и непроизвольное дергание века, не связанные с другими нервно-мышечными заболеваниями.
Когда дефицит магния связан с дефицитом калия, то может вызвать появление экстрасистолических нарушений: боль в груди, затрудненное дыхание, чувство тревоги и внезапное потоотделение.
Реже недостаток магния проявляется шумом в ушах, то есть свистом или шумами, которые слышит только субъект, и которые могут быть различной интенсивности, от легкой до невыносимой. Происхождение явления заключается в изменения работы нервной системы.
дефицит магния и электролитов может привести к гиповолемии, то есть снижению объема циркулирующей крови, что, в свою очередь, может привести к гипотонии (сниженному давлению). Именно поэтому магний так важен для борьбы с застоем жидкости в тканях.
Также выпадение волос часто является признаком дефицита электролитов. Железо, магний, калий и витамины, необходимые для построения и поддержания структуры волос, образуются из белков и минералов, включая магний.
Витамин B6 и магний – комплекс против стресса
Магний используется для борьбы тревогой и раздражительностью, когда они представляют собой симптомы дефицита этого минерала. В сочетании с магнием не редко рекомендуется принимать витамина B6.
На самом деле, этот витамин, способствует производству серотонина – нейромедиатора центральной нервной системы, выполняющему аналогичные магнию функции.
Диагностика: анализы крови
Диагноз дефицита магния особенно трудно определить в легких случаях, которые почти всегда характеризуются мягкой или отсутствующей симптоматикой.
Можно воспользоваться специфическими гематохимическими анализами или провести простой тест, когда пациенту вводят магний и контролирует его концентрацию в моче. Чтобы оценить количество внутриклеточного магния, выполняется эритроцитарный анализ.
Более сложной является процедура минералограммы, которая обеспечивает подробными данными о количестве минералов, присутствующих в организме. Обычно выполняется для других целей, таких как обнаружение токсичных металлов в организме.
Причины нехватки магния
Наиболее часто имеет место недостаточное поступление магния, которое не может обеспечить потребности организма.
Другие причины, которые определяют дефицит минерала, связаны со снижением абсорбции или увеличением экскреции.
В первом случае это заболевания желудочно-кишечный тракта:
болезнь Крона: характеризуется воспалением кишечника, в результате чего возникает дефицит питательных веществ из-за проблем с их усвоением;
непереносимость глютена или лактозы, что приводит к исключению из рациона многих продуктов питания, содержащих магний;
язвенный колит, резекция кишечника и воспаления поджелудочной железы, которые подрывают способность усваивать пищу из кишечника;
постоянные понос и рвота, которые ограничивают доступность всех продуктов питания;
заболевания щитовидной железы, которые изменяют, хотя и косвенно, поглощение микроэлементов;
сахарный диабет, что приводит к чрезмерной экскреции мочи и, следовательно, потери микроэлементов;
лекарства, такие как некоторые слабительные и мочегонные средства, увеличивающие выведение минерала;
злоупотребление алкоголем, этанол увеличивает потерю минеральных солей на уровне почек;
профессиональная деятельность, марафонские бега, катание на велосипеде, которые связаны с интенсивным потоотделением и, следовательно, потерей воды и минеральных солей;
а также стресс, который вызывает потерю магния через увеличение производства гормонов щитовидной железы и альдостерона.
Как компенсировать дефицит магния
Для того, чтобы вылечить последствия и симптомы дефицита магния в организме, следует немедленно устранить причину дефицита.
Рекомендуется придерживаться соответствующей диету с продуктами, которые содержат большое количество магния. Поэтому обязательно должны присутствовать зеленые листовые овощи, помидоры, фасоль, кукуруза, цельные зерна, орехи и сухофрукты, инжир и яблоки. Даже молочные продукты содержат большую дозу магния, хотя, напомним, что магний и кальций являются антогонистами.
В дополнение к диете, иногда приходится прибегать к употреблению пищевых добавок. Если имеет очень сильный дефицит магния, то применяют добавки магния с помощью внутримышечных инъекций.
sekretizdorovya.ru
Недостаток магния в организме: симптомы, лечение, профилактика
Магний, наряду с другими микроэлементами, необходим для нормальной работы организма. Наибольшее количество этого вещества содержится в костях, несколько меньше в мышечной, нервной ткани и головном мозге, а в плазме крови магния совсем мало.
Различают первичный и вторичный дефицит магния. Первичный обусловлен наследственными генетическими патологиями, и встречается редко. Вторичный дефицит этого микроэлемента обусловлен особенностями питания, социальными условиями, образом жизни и некоторыми заболеваниями. Очень большую роль в развитии недостатка магния играет стресс. По данным медицинской статистики, около 80 % взрослого населения нашей страны живут в состоянии хронического стресса, что обусловлено условиями работы и проживания. Кроме того, нехватка магния нередко возникает у лиц, злоупотребляющих алкоголем, беременных и кормящих женщин и спортсменов.
Симптомы дефицита магния
Признаки недостатка магния зачастую схожи с симптомами многих заболеваний, поэтому распознать его очень трудно. Первые симптомы дефицита этого микроэлемента – это постоянное чувство усталости и быстрая утомляемость. Недостаток магния может привести к повышенному выпадению волос, ломкости ногтей, иногда к кариесу зубов. Снижается иммунитет, часто возникают простудные заболевания.
При выраженном дефиците этого микроэлемента появляется повышенная раздражительность, тревожность, люди становятся плаксивы, иногда даже развиваются психические расстройства в виде депрессии. Нарушается сон, даже после длительного ночного сна, люди, страдающие нехваткой магния, не чувствуют себя отдохнувшими, в результате чего работоспособность у них снижена. При дефиците этого микроэлемента люди становятся особенно чувствительными к переменам погоды (ломота в суставах, боли в зубах).
У людей, испытывающих выраженный дефицит магния, нередко возникают головокружения и головные боли, ухудшается память и снижается способность к концентрации внимания. Могут возникать судороги в икроножных мышцах, кистях и стопах, боли в мышцах. Появляются боли в сердце, возникают аритмии. Страдает и пищеварительная система, появляются боли в животе, расстройства стула, выражающиеся в виде запоров или диареи.
Лечение
При недостатке магния в организме нужно увеличить в рационе количество продуктов, содержащих этот микроэлемент.
В первую очередь нужно устранить причины, которые могли привести к нехватке магния в организме. Необходимо избегать стрессовых ситуаций, нельзя злоупотреблять алкоголем, необходимо адекватное лечение, заболеваний пищеварительной системы, при которых нарушается всасывание питательных веществ, в том числе и микроэлементов.
В диету необходимо включить продукты, богатые магнием. Большое количество магния содержится в семенах кунжута, тыквы, арахисе, миндале, кедровых орехах и кешью. При нехватке этого микроэлемента полезно употреблять в пищу пророщенные ростки пшеницы, кукурузные хлопья и пшеничные отруби, рис и гречу, бобовые. Меньшее количество магния присутствует в овощах (шпинат, авокадо, свекла, капуста, лук, зелень) и фруктах (чернослив, изюм, банан и др.). Легко усваивается магний из какао и шоколада. Полезно пить минеральные воды, содержащие этот микроэлемент. В диете необходимо сократить количество кофе, черного чая, сладких и соленых блюд.
Кроме увеличения в рационе доли продуктов, богатых магнием, следует увеличить и количество продуктов, богатых витамином В6 (пиридоксин), который способствует лучшему усвоению этого микроэлемента. Этот витамин в большом количестве содержится в кедровых и грецких орехах, бобовых, рыбе (тунец, скумбрия, сардины), пророщенных зернах пшеницы, дрожжах, крупах, говяжьей печени. Несколько меньшее количество пиридоксина обнаружено в овощах, мясе, молочных продуктах и хлебе.
Многие люди, профессионально занимающиеся спортом, исключают из своего рациона многие продукты богатые магнием из-за их высокой калорийности. В таких случаях рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы, в составе которых есть магний (Биомакс, Витрум, Алфавит и др.). Разработаны препараты, которые назначаются именно при недостатке этого микроэлемента (Магне В6), в состав которых входит витамин В6, улучшающий усвоение магния.
Принимая препараты и биологически активные добавки, содержащие магний, следует помнить, что он препятствует усвоению кальция. Поэтому при лечении магниевой недостаточности следует контролировать уровень кальция в сыворотке крови, даже если кажется, что употребление в пищу продуктов, содержащих его, достаточно. По этой же причине не рекомендуется одновременный прием витаминных добавок, содержащих магний и кальций.
Видео версия статьи:

food-tips.ru
Нехватка магния в организме, обзор симптомов
Магний используется каждым органом тела человека, особенно сердцем, мышцами и почками. Усталость и слабость без причины, нарушения сердечного ритма и судороги могут говорить о недостатке минерала. Анализ крови никогда не покажет дефицит магния, так как в ней находится только 1% всех его запасов, а основная часть сконцентрирована в костях и органах человека.
Невидимый дефицит
Магний считается минералом для сердца и костей, но он содержится в трех сотнях различных ферментов, важен для очищения организма человека, защиты от тяжелых металлов и токсинов.
Функции магния разнообразны:
активация мышц, нервов;
создание энергии в организме путем активации аденозинтрифосфата;
усвоение белков, углеводов и жиров;
участие в синтезе РНК и ДНК;
использование в создании нейротрансмиттера серотонина.
Критически важный минерал поддерживает электрическую стабильность каждой клетки, потому признаки нехватки магния в организме проявляются ухудшением работы мышц, внутренних органов, выработки гормонов, сна и производительности.
Дефицит магния лежит в основе развития большинства современных заболеваний: депрессии, астмы, воспалений кишечника, цистита, гипертонии, гипогликемии, бессонницы, болезней почек и печени, мигрени, болей в спине, невралгии, ПМС, бесплодия, гестоза, остеопороза, синдрома Рейно, кариеса.
Ранние симптомы магниевого голода напоминают сильную усталость или начало простуды с потерей аппетита, головной болью, тошнотой и слабостью. Если развивается хроническая нехватка, последствия могут коснуться не только онемение и покалывание в конечностях, но и опасных аритмий, спазмов коронарных артерий, белой горячки.
Выявляем дефицит
Начальные симптомы могут быть незаметными из-за хранения вещества в мягких тканях. Судороги, самопроизвольные подергивания мышц, боли в ногах появляются в первую очередь. К ним присоединяется беспричинная тошнота, слабость, покалывание в теле. Боли в спине и шее, головные боли из-за напряжения челюстного сустава, странное чувство стеснения в груди, невозможность вдохнуть глубоко говорят о нехватке минерала.
Все перечисленные симптомы связаны с нарушением сокращения гладкомышечных клеток, но к ним еще присоединяются и следующие признаки:
запоры, спазмы мочевыводящих путей;
менструальные боли;
трудности при глотании или появление комка в горле;
светобоязнь;
чувствительность к громким звукам.
Если не восстановить минеральный баланс, то развивается недержание мочи, потеря слуха, подергивание глаза, а также растет риск развития эпилепсии. Это связано с нарушением электролитного баланса.
Тревожность, гиперактивность и непоседливость меняют личность — человек с дефицитом магния выглядит постоянно встревоженным, жалуется на желание скушать соленого, непереносимость шоколада, боли в груди. Если аритмии, проблемы с сердцем часто ассоциируются со стрессами, то нужно искать причину в нехватке питательного вещества.
Магний помогает растворить камни из фосфата кальция в почках, потому на фоне его дефицита появляется мочекаменная болезнь. Усиленное выведение кальция с мочой на фоне нехватки магния приводит к стремительному развитию кариеса.
Сильный дефицит магния снижает уровень кальция и калия в крови, потому его можно выявить анализом крови. Падение уровня магния нарушает фазу быстрого сна с движениями глаз, что приводит к разбитости поутру. Головные боли, затуманенное зрение, язвы во рту, усталость, тревожность — ранние симптомы истощения.
Магний при сахарном диабете и раке
Высокое потребление магния улучшает метаболизм глюкозы и инсулина, замедляет развитие преддиабетического состояния. Если повысить ежедневное потребление магния на 100 мг, то риск развития колоректальных опухолей уменьшится на 13%. Противораковые эффекты связаны со снижением инсулинорезистентности, которая влечет риск онкологических преобразований.
Усиленная жажда, зуд, появление грибковых заболеваний — это симптомы сахарного диабета и магниевого дефицита. Жажда появляется при частом мочеиспускании, которое происходит из-за нарушения электролитического баланса. Организм человека избавляется от лишней глюкозы в крови на фоне повышения инсулинорезистентности — понижения энергетической активности тканей тела без проводника-магния.
Факторы появления дефицита
Морские водоросли и зеленые листовые овощи, такие как шпинат, а также бобовые, орехи и семечки являются источниками минерала. Минерал находится в какао, крупах, которые не прошли шлифовку, треске, сельди, кураге. Если овощи выращиваются в истощенной почве, то содержат мало минерала, поскольку гербициды блокируют его усвоение. Почему нехватка магния присутствует у 80% современных людей. Потому что некоторая пища влияет на его усвоение.
Злоупотребление алкоголем мешает всасыванию витамина D, который необходим для магниевой абсорбции.
Избыточное потребление сахара приводит к выведению минерала с мочой.
Чрезмерное потребление газированных напитков и кофе также ускоряет утрату вещества.
Дефициту способствуют определенные состояния организма. В период менопаузы из-за гормональной перестройки происходит снижение обмена веществ, ухудшение абсорбции полезных веществ. Если минерала недостаточно, женщины жалуются на судороги, боли в мышцах, нехватку воздуха и учащенное сердцебиение, списывая симптомы на «гормоны». Прием пищевых добавок сводит дискомфорт к минимуму.
Почему беременным прописывают магний? Поскольку суточная потребность в минерале возрастает с 300 мг до 450-500 мг. На фоне токсикоза, усиленного мочеиспускания и приема препаратов против изжоги минерал выводится быстрее. Боли в пояснице, тонус матки, преждевременные роды могут стать опасными осложнениями.
В пожилом возрасте ухудшается всасывание питательных веществ, развивается инсулинорезистентность из-за снижения продукции инсулина на фоне уменьшения мышечной массы.
Определенные лекарства, такие как диуретики, некоторые антибиотики (Гентамицин и Тобрамицин), кортикостероиды (Преднизон), антацидные препараты и инсулин снижают абсорбцию магния.
Нарушения в работе пищеварительной системы снижают способность организма усваивать магний. Состояние наблюдается при болезни Крона, синдроме раздраженного кишечника.
Связь с балансом других веществ
Кальций, витамины К2 и D работают синергетически с магнием. Когда кальций поступает в избытке без достаточного магния, появляется риск инфаркта и внезапной смерти. Симптомы нарушения баланса — мышечные спазмы, боли в сердце.
Витамин К2 удерживает кальций в соответствующем месте, а при его нехватке кальций будет накапливаться в мягких тканях, вызывая «отложение солей», боли на фоне метаболического кальциноза. Когда прием витамина D значителен без достаточного количества К2 и магния, проявляется токсичность витамина D и магниевый дефицит, что приводит к кальцификации сосудов и болезням сердца.
Повышаем уровни магния
Один из способов увеличения уровня минерала в питании является приготовление зеленого смузи из шпината и сельдерея, яблока и корицы. Существуют десятки добавок, но все они выпускаются в виде соединений.
Треонат и цитрат магния действуют эффективнее всего, проникая через клеточные мембраны, включая митохондрии, насыщают клетки энергией. Вещества проникают через гематоэнцефалический барьер, потому улучшают память и способствуют профилактике слабоумия.
«Кишечный тест» лучше всего подтверждает дефицит или избыток магний. Когда вещества слишком много, наблюдаются расстройства кишечника. Ванночки для ног из сульфата магния (английская соль) пополняют запасы минерала через кожу. Карбонат магния дополнительно обладает антацидными свойствами против изжоги, а таурат магния содержит аминокислоту таурин для снятия стресса.
receptdolgolet.ru

« Предыдущая 1 … 206 207 208 209 210 … 471 Следующая »

	Признаки коронавируса	Признаки простудного заболевания
Причина аносмии	Повреждение структур, окружающих клетки нервной системы	Отек слизистой, затруднение носового дыхания
Температурный режим тела	В преобладающем большинстве случаев высокая, до 38,5-40 градусов	При ОРВИ 37,3-38 градусов; при гриппе может подыматься до 39-40 градусов
Клиника поражения носоглотки	Сухость слизистой носа, легкая заложенность либо нормальное носовое дыхание; чихание и насморк встречается редко	Затруднение носового дыхания, насморк, обильные выделения из носовых ходов, чихание
Изменения вкусовых рецепторов	Большинство пациентов с COVID-19 жалуются на потерю вкуса, сравнивают прием пищи с жеванием бумаги	Искажение или снижение вкусовых ощущений, возникающее в связи с аносмией
Сопутствующие симптомы	Тяжелое дыхание, повышенная слабость, быстрая утомляемость, мигрень, болезненность в мышцах, гиперемия глазного яблока, кашлевые приступы без выделения мокроты	Озноб и ломота, боли в горле, приступы сухого кашля (покашливание), вялость

Увеличенный лимфатический узел	Гидраденит	Жировик	Фурункул	Фолликулёз
Красная болезненная опухоль размером с грецкий орех, твёрдая или мягкая на ощупь	Большое шишковидное образование, плотное на ощупь и зудящее на начальной стадии	Мягкое безболезненное подкожное образование без покраснения	Крупный красно-фиолетовый гнойник в диаметре не более 1-2 см	Обширное поражение кожи сыпью, состоящей из мелких красных воспалений

Как выглядят воспаленные лимфоузлы в паху: Ваш браузер устарел

В инкубационном периоде в организме происходят следующие процессы

Идентификация сторожевых лимфатических узлов при раке простаты

Паховый лимфаденит — лечение медикаментами и народными способами

Что такое лимфаденит

Чем опасно увеличение лимфоузлов в паху

Чем опасно заболевание?

Виды пахового лимфаденита

Симптомы

Как проявляется заболевание

Диагностика

Как самому определить лимфаденит?

Почему воспаляются паховые лимфоузлы

Паховый лимфаденит у женщин

У мужчин

У детей

Особенности воспаления у женщин и мужчин

Лечение лимфаденита

Антибиотики при воспалении лимфоузлов в паху

Анализы при воспалении паховых лимфоузлов

Как лечить воспаленный лимфоузел в домашних условиях

Профилактика

Воспаленные лимфоузлы: как отличить «плохой узел» от «нормального» — Новости здоровья

Однако, если лимфоузлы увеличены, стоит обратить внимание на такие моменты

Лимфоузел считается нормальным, если он:

Лимфоузел, который требует дополнительного исследования:

Увеличенные лимфатические узлы в женском паху: причины и методы лечения

Немедленно обратитесь к врачу, если:

Увеличение лимфатических узлов в женском паху: причины и методы лечения

Немедленно обратитесь к врачу, если:

Увеличение лимфатических узлов в женском паху: причины и методы лечения

Немедленно обратитесь к врачу, если:

Увеличение лимфатических узлов в паху: 9 причин

Лимфатических узлов — Kids Plus Pediatrics

Это происходит из ниоткуда.Обычно это происходит во время купания. Вот тогда вы замечаете «шишку».

Боль в паху и увеличение лимфатических узлов у мужчин

Самая частая причина боли или отека в паху

Другой частой причиной опухоли в паховой области являются увеличенные лимфатические узлы

Другие причины включают воспаление и рак.

Это лишь некоторые из возможных причин боли и отека в паху.

Как проверить свои лимфатические узлы

Лимфатическая система

Как часто нужно проверять лимфатические узлы?

Как проверить лимфатические узлы головы и шеи

Как проверить лимфатические узлы в паху

Болит горло как будто что то мешает – Что-то мешает в горле при глотании. Ощущение что-то застряло

возможные заболевания и методы их лечения

Причины дискомфорта и возможные заболевания

Опасные симптомы или когда нужен доктор

Медикаментозное лечение

Народные методы терапии

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Как будто что-то мешает в горле, но не болит как лечить

Описание проблемы и что делать пациенту

Что-то мешает в горле причины и жалобы больных

Стрессовые ситуации

Остеохондроз

Заболевания ЖКТ

Эндокринные нарушения

Заболевания лор органов

Сердечнососудистые сбои

Новообразования глотки и гортани

Что-то мешает в горле: основные жалобы пациентов

Что делать и куда бежать, если будто что-то мешает в горле, но не болит?

Как вылечить дискомфорт в горле?

Если причина в стрессе

Панические атаки

Болезни щитовидки

Остеохондроз в шейном отделе

Травмы горла

Новообразования в горле

Заболевания ЖКТ

Заболевания ЛОР-органов

Общие рекомендации для предупреждения дискомфорта в горле

Заключение

В горле что-то мешает. То ли тяжесть, не могу объяснить что. Глотать мешает. Что такое, что делать и к какому врачу обратится

Болит горло больно глотать как будто что то мешает

причины, возможные отклонения, способы лечения

Что ощущает человек?

Основные причины