Разное — Страница 133 — serovodorod-okt.ru — Октябрьская Мацеста

Что такое аденоиды у детей в горле: Как выглядят аденоиды в горле: здоровое и болезнетворное состояние

30 Авг 2020 alexxlab Комментировать

Аденоиды у детей: причины, симптомы и лечение

Многие родители очень переживают за то, чтобы ребенок не подхватил какой-нибудь вирус или инфекцию. Ведь у малышей иммунная система только формируется, поэтому в организм не справляется с внешними факторами. К примеру, в дошкольном возрасте у ребенка часто появляется такая болезнь, как аденоидит. Заболевание влияет на умственные способности ребенка и дыхание через нос. В связи с этим родители стараются избежать хирургического вмешательства, поборов болезнь консервативными методами лечения.

Воспаленные миндалины являются проблемой для малыша, так как в этот момент он чувствует дискомфорт и затрудненное дыхание. Если во время не излечить аденоиды, то воспалительный процесс может сильно затронуть органы, изменив их в худшую сторону. К счастью, врачи научились эффективно лечить аденоиды у детей, назначая высокоэффективное лечение. Главное своевременно заметить и распознать аденоидит, тогда можно избежать проблем в будущем.

Как выглядят аденоиды в горле?

У медиков есть такое понятие, как «аденоидные вегетации», что означает образование чрезмерной лимфоидной ткани в районе носоглотки. Напомним, что миндалины играют большую роль при формировании иммунной системы, поэтому, когда страдает орган, то ухудшается здоровье ребенка. В этот момент в организм попадает большое количество вирусов, вредных бактерий и инфекций. Другими словами, аденоиды это гланды, которые подвержены воспалительному процессу. Как правило, чтобы увидеть глоточную миндалину, врачи используют носовое зеркало, так как по-другому не провести осмотр.

Формирование миндалин происходит до подросткового возраста, затем они полностью исчезают. Этот орган первый контактирует с инфекциями и вирусами, увеличиваясь в размерах. Однако лимфоидная ткань после лечения принимает нормальные размеры. Этот фактор дает возможность врачам справиться с проблемой медикаментозным путем. Хотя часто бывает так, что воспалительный процесс возвращается, как только ребенок заболевает простудой или ОРВИ. Стенки слизистой носоглотки становятся утолщенными, приобретая вид бороздок.

Когда болезнь приобретает запущенный характер, то появляются следующие проблемы: воспаление носоглотки, корь, простудные заболевания, ОРВИ, ангина скарлатина и т.д. Врачи рекомендуют родителям своевременно замечать отклонения в ребенке, чтобы справиться с болезнью на ранней стадии.

Как проверить аденоиды у ребенка?

Родителей также должен интересовать вопрос о том, как проверить аденоиды у малыша. В первую очередь, при обнаружении симптомов аденоидита, нужно отвести ребенка к специалисту, чтобы тот провел полную диагностику организма. Стоит отметить, что не обязательно проводить исследования для определения аденоидов, достаточно визуального осмотра врача. Как только доктор изучит степень болезни, будет известен диагноз. В определенных ситуациях помогут потребоваться дополнительные методы диагностики:

Врач вправе осмотреть носоглотку при помощи пальцев, чтобы определить стадию развития аденоидов. Этот метод еще называют пальцевым исследованием.
Задняя риноскопия делается посредством медицинского зеркала. Как правило, у детей появляется рвотный рефлекс при соприкосновении инструмента со слизистой.
Исследовать область воспаления можно при помощи эндоскопии. Данный метол позволяет полностью осмотреть носоглотку и быстро определить степень заболевания. Более того, эндоскопический метод отображается на большом мониторе для детального изучения.
Есть также рентген, он назначается только при необходимости.

Аденоиды не заразны, однако всегда сопровождаются простудными заболеваниями. Ребенок чувствует себя дискомфортно, поэтому находится на домашнем лечении. После диагностики врачу легче назначить высокоэффективное лечение.

Почему появляются аденоиды у детей?

Первое на что стоит обратить внимание, это на простудные заболевания. Дело в том, что даже лекарственные препараты могут не помочь избавиться от кашля и воспалительного процесса в области носоглотки. Как правило, если простуда не проходит за две недели, то стоит непременно обратиться к медицинскому специалисту.

Самые основные причины появления аденоидов у детей:

Частые воспалительные заболевания: температура, кашель, ОРВИ и т.д.
Инфекционные заболевания: корь, краснуха, дифтерия, коклюш, скарлатина.
Проблемы во время беременности. Если мать ребенка во время беременности перенесла острые вирусные инфекции, то это может пагубно сказаться на здоровье малыша.
Хронические бактериальные инфекции.
Аллергические реакции, насморк.

По мнению врачей, причинами возникновения аденоидов может также стать неправильное питание, консерванты, сухой воздух, плохая экологическая обстановка, ароматизаторы и стабилизаторы.

Все эти факторы в той или иной степени влияют на здоровье всей семьи. Не стоит забывать о том, что у ребенка неокрепший организм, поэтому даже малейшая неосторожность может привести к возникновению аденоидов.

Как понять, что у ребенка аденоиды?

Если у ребенка зафиксированы первые признаки аденоидов, включая сильный кашель и затрудненное дыхание, то непременно нужно обратиться к доктору за помощью. Симптомы и признаки также могут проявиться в ночное время суток, когда малыш спит. Это может быть храп, плохой сон или открытый рот.

Еще одним ключевым признаком является длительная простуда, которая ведет к развитию аденоидов. Все это может сопровождаться постоянными выделениями из носа — слизь и гной. Безусловно, заболевание не из приятных, но вовремя замеченные симптомы дают возможность эффективно справиться с аденоидом.

Случается так, что у ребенка может и не быть болей, зато есть все признаки аденоидов. Малыш старается в это время дышать только через рот, что бывает на последней степени заболевания.

Стоит подробно рассмотреть степени аденоидита:

Когда наступает первая степень аденоидов, то родители могут и не заметить наступления заболевания. Дело в том, что ребенок не испытывает особого затруднения с носовым дыханием. Хотя ночью малыш может начать дышать через рот, нужно быть внимательным. Как правило, миндалина перекрывает 1/3 носоглотки.
Вторая степень заболевания характеризуется выраженными симптомами: рвота, ротовое дыхание, дискомфорт и т.д. В данном случае не стоит затягивать поход к врачу, так как быстрая диагностика даст понять, какое лечение назначит ребенку.
Симптомы у детей с аденоидами при третьей степени ухудшаются, так как ребенок перестает вовсе дышать через нос. Аденоидная ткань перекрывать дыхательные пути, вызывая головные боли, тревогу и раздражительность.

Стоит отметить, что когда у ребенка вторая или третья степень, то мозг малыша испытывает кислородное голодание, что сказывается на умственных способностях. В таком состоянии мозг функционирует очень слабо: слабая память, головокружения, снижение скорости соображения и т.д.

Врачи также напоминают о том, что затяжное заболевание чревато изменением внешнего вида. В частности, изменяются лицевые кости, появляются круги под глазами, лицо становится одутловатым. В таком состоянии малыш плохо переносит духоту и тесные помещения.

Каждый родитель должен для себя подчеркнуть следующие симптомы:

Во время сна ребенок может чувствовать удушье или апноэ. Ребенок храпит и дышит исключительно только ртом.
Сухой кашель, во рту пересыхает слизистая.
Изменение голоса и тембра. Речь гнусавая.
Плохое настроение, вялость, раздражительность и плохой аппетит.
Проблемы со слухом, боли в ушах.
Головокружение, головные боли.

Если болезнь усложняется, то врач диагностирует аденоидит, когда происходит гипертрофия глоточной миндалины на фоне сильного раздражения и воспаления. Запускать такую болезнь не стоит, так как в дальнейшем у ребенка может быть повышение температуры тела, озноб, прогрессирующая заложенность носа. Также ребенок будет страдать от слизисто-гнойных выделений, жжения в носоглотке.

Если своевременно не обратиться в клинику за помощью, то у ребенка возникнет задержка умственного развития и изменения лица.

Что делать, если у ребенка аденоиды?

Каждый родитель желает знать, что делать с аденоидами ребенка и как их лечить? В данном случае все зависит от стадии аденоидов. Только после диагностики доктор может назначить высокоэффективное лечение. Но сперва стоит устранить факторы, которые негативно влияют на здоровье малыша.

Если болезнь не так выражена, то можно воспользоваться консервативным методом лечения. Это значит, что ребенок будет лечиться при помощи специальных капель, антибиотиков, витаминов, минералов и лекарств от простуды. Обычно врачи подходят к этому дело комплексно, назначая дополнительно физиотерапию, лазеротерапию и т.д.

Когда ребенку диагностировали острую степень болезни, то без операции вряд ли можно справиться. Однако хирургическое вмешательство делается с наркозом совершенно безболезненно и безопасно. Сейчас врачи помимо классического иссечения аденоидов используют и другие методики — «лазерная аденотомия» и «эндоскопическая аденотомия».

Перед тем как назначить операцию, доктор рассматривает следующие показания:

Нарушение слуха, отиты.
Храп, постоянная заложенность носа. В данном случае лекарства не помогают.
Болезни горла.
Лицевые аномалии.

Но также есть и противопоказания к хирургическому вмешательству:

Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Острые инфекционные болезни.
Кожные заболевания.
Патологии крови.

Несмотря на большое количество информации о болезни, существуем масса способом вылечить аденоиды. К примеру, есть народные средства, которые не уступают медикаментозному лечению. Народные методы лечения могут позволить избежать хирургического вмешательства и вылечить аденоидит. В данном случае речь идет о следующих процедурах: промывание носа физраствором, капли из оливкового масла, массаж лица, дыхательная гимнастика, настои и отвары на травах и т.д.

Профилактика аденоидов детей очень важна. Родителям стоит задуматься над тем, как ведет свой образ жизни малыш и подкорректировать, если нужно. Например, необходимо, чтобы чадо как можно больше времени проводило на улице и дышало свежим воздухом. Если дома плохая экологическая обстановка, то нужно сменить место проживания. Ребенку, пережившему аденоиды, нужно заниматься спортом — легкая атлетика. А вот такие виды спорта не подойдут — самбо, карате, шахматы и тренажерных зал. Дело в том, что данных помещениях очень душно, поэтому ребенок может ощущать дискомфорт. В любом случае, родителям нужно действовать по рекомендации лечащего врача и следить за правильным питанием малыша.

Чем опасны аденоиды у ребёнка и надо ли их удалять

Что такое аденоиды

Во рту у человека находятся особые органы — миндалины, которые защищают нас от бактерий и вирусов. Их всего шесть и они расположены по кругу на входе в дыхательные пути.

Одна из них — глоточная или аденоида — находится в горле над носовым отверстием. Она существует у детей с рождения, но со временем уменьшается и исчезает в подростковом возрасте.

Откуда берутся аденоиды

Иногда аденоиды воспаляются и увеличиваются. Такое состояние медики называют аденоидитом.

Увеличенные аденоиды перекрывают носовые ходы / medicalnewstoday.com

Если воспаление длится очень долго или повторяется слишком часто, то со временем глоточная миндалина разрастается и перекрывает выход из носовой полости — возникает гипертрофия аденоидов. В быту именно это и называют аденоидами.

Чаще всего увеличение аденоидов вызывает ^{вирусная инфекция, например грипп или другие ОРВИ.}

Однако могут быть и другие причины этого состояния:

Бактериальные инфекции ^{ЛОР-органов.}
Аллергия ^.
Сигаретный дым ^.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь ^{— это когда желудочный сок забрасывается в пищевод и возникает изжога.}

Как проявляются аденоиды

Дети с аденоидами постоянно ходят с открытым ртом, дышат шумно, жалуются на сухость во рту. Ночью ребёнок храпит, иногда появляются кратковременные задержки дыхания, поэтому он спит беспокойно.

Иногда нарушается слух, появляется шум или треск в ушах.

Что будет, если аденоиды не лечить

Увеличенная глоточная миндалина мешает дышать носом, и ребёнок вбирает воздух ртом. Это вызывает много проблем ^:

В лёгкие попадает мало воздуха и мозг получает недостаточно кислорода. В результате нарушается умственное и физическое развитие, пропадает нормальный сон. По этой же причине возникают психические расстройства, такие как депрессия или синдром гиперактивности и дефицита внимания.
Проходящий через рот воздух не увлажняется и не очищается от пыли и бактерий. Поэтому у ребёнка чаще возникают инфекции, в частности воспаления носовых пазух.
Меняется прикус и форма лица из-за постоянно приоткрытого рта.

Лицо ребёнка с увеличенными аденоидами / ualberta.ca

Кроме того, разросшиеся аденоиды перекрывают слуховые трубы, что приводит к нарушению слуха и отитам.

Не дожидайтесь этих осложнений.

Идите к отоларингологу, как только заметили, что ребёнок дышит через рот.

Аденоиды легко обнаружить при осмотре горла.

Когда можно обойтись лекарствами

Если разрастания аденоидов небольшие или нет осложнений.

При бактериальной инфекции ребёнку прописывают антибиотики. Если увеличение аденоидов связано с аллергией, врачи рекомендуют противогистаминные препараты.

Спреи со стероидами ^{немного уменьшают размер глоточной миндалины. Однако если прекратить ими пользоваться, аденоиды увеличиваются ^{повторно.}}

Когда нужно делать операцию

Раньше считалось, что удаление аденоидов снижает иммунитет. Потому оперировать старались лишь в крайних случаях. Однако недавнее исследование ^{китайских учёных развеяло этот миф.}

Удаление аденоидов не влияет на иммунитет детей и не повышает риск инфекционных заболеваний.

Операцию проводят в следующих случаях:

Ребёнок не может дышать через нос, и возникает задержка дыхания во сне.
Развиваются осложнения, такие как инфекции уха или носовых пазух.
Лечение препаратами не помогает.

Операция противопоказана, если у малыша аллергия на средства для анестезии.

Как проходит операция

Перед процедурой нельзя есть и пить несколько часов, чтобы не было рвоты. Если у ребёнка плохо сворачивается кровь, ему вводят препараты, которые обезопасят от кровотечения.

Операция проходит под общим наркозом и длится в среднем полчаса. Хирург отсекает аденоиды специальным ножом через рот, а затем прижигает остатки лазером или электрическим скальпелем. Важно по максимуму убрать все частицы миндалины, чтобы она не выросла снова. Если нет никаких осложнений, ребёнок сможет пойти домой уже через несколько часов.

После операции иногда возникает заложенность носа, боль в горле или невысокая температура. Врач может назначить обезболивающее и жаропонижающее, но обычно эти симптомы проходят сами за нескольких дней.

Осложнения от операции очень редкие ^{. Кровотечение бывает в 0,4% случаев, велофарингеальная недостаточность (проявляется гнусавым голосом) — в 0,03%–0,06% всех операций.}

Как избежать возникновения аденоидов

Боритесь с причинами их появления:

Берегите малыша от гриппа и других ОРВИ.
Лечите аллергию или гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь у врачей-специалистов.
Защищайте ребёнка от сигаретного дыма.

Чем раньше вы обратитесь к лору, тем лечить аденоиды безопаснее и меньше шанс заработать осложнения.

Читайте также 😷💉💊

Аденоиды у детей — 90 фото воспаленных миндалин и правила их удаления

Аденоиды довольно распространены у детей в возрасте от 3 до 10 лет. Сами по себе аденоиды представляют миндалины, которые при заболевании препятствуют вирусам. Во время простудных заболеваний аденоиды увеличиваются, при выздоровлении они принимают прежнюю форму и размер.

Само заболевание аденоидит возникает у детей, часто страдающих простудой, ОРВИ, ОРЗ и т.п. При этом аденоиды увеличиваются и не возвращаются в нормальное состояние, перегораживая носоглотку. В таких случаях требуется лечение.

Некоторые используют эвкалиптовое масло при аденоидах. Рассмотрим подробнее причины возникновения и лечение аденоидита.

Содержимое обзора:

Причины проблем с аденоидами у детей
Конечно же, взрослые тоже иногда подвержены проблемам с аденоидами, но такое происходит достаточно редко. Все это обусловлено более восприимчивым детским организмом и неустойчивым иммунитетом.
Но не только это служит причиной появления проблем с аденоидами. Вот наиболее частые признаки появления недуга:
Генетическая наследственность может повлиять на проявление аденоидита. Это может сопровождаться проблемами щитовидной железы, полнотой и др.
Проблемы в эмбриональный период развития. Если будущая мать принимала антибиотики и противовирусные средства, а так же при возникновении гипоксии врачи предполагают появление в будущем у ребенка аденоидов.
Все проблемы раннего возраста, включая неправильное грудное кормление и вирусные заболевания ребенка.
Кроме перечисленных причин, на появление аденоидов может повлиять множество факторов. Вплоть до проблемной окружающей среды, абсолютно все может быть причиной.
Симптоматика аденоидов
Главное при аденоидах у ребенка вовремя заметить первые симптомы проблемы. Для этого необходимо знать, что конкретно указывает на то, что ребенок болен.
К первым симптомам аденоидов относят:
Трудности при дыхании. Это самый верный признак того, что у ребенка проблемы с аденоидами. Если вы заметили, что малыш часто дышит с открытым ртом, следует сразу же обратиться к врачу.
Постоянный насморк, при котором слизь выделяется желтоватого цвета.
Возникновение храпа. Аденоиды препятствуют нормальному дыханию, поэтому при выдохе издаются звуки.
Постоянный кашель, вызванный переходом содержимого носа в глотку.
Отит или заложенность уха. Так же может просто снижаться слух.
Воспалительные процессы в пазухах и в дыхательных путях.
Гипоксии, анемии, проблемы с пищеварением, потеря аппетита и прочее.
Все это указывает на острую необходимость в обращении к врачу. Помните, что при аденоидах правильный диагноз может поставить лишь отоларинголог.
При появлении воспалительных процессов возникает более ухудшенная версия заболевания — аденоидит. Удалят ли аденоиды ребенку зависит от степени заболевания.
Степени аденоидов
В нашей стране выделяется 3 степени заболевания аденоидами у детей. На первой стадии наблюдается минимальное увеличение аденоидов, которое абсолютно не представляет опасности для организма.
В дневное время аденоиды не мешают ребенку, однако ночью в следствие небольшого отека миндалины увеличиваются и могут стать причиной храпа. При первой степени не предусмотрено срочное удаление аденоидов.
На второй стадии происходит перекрывание большей части носоглотки. При такой проблеме оперативное вмешательство не имеет необходимости. Однако, в этот период дыхание становится затруднительным не только днем. Здесь продолжается медикаментозное лечение.
Третья степень является показанием к операции по удалению аденоидов. На этом этапе ребенок испытывает сильный дискомфорт и уже не может нормально дышать. Перекрывается пленкой и аденоидами практически вся область носоглотки. На фото данной степени аденоидов у детей видно, как носоглотку перекрывают разросшиеся ткани.
Как происходит операция по удалению аденоидов
Самым главным условием для проведения операции по удалению аденоидов у детей — состояние полного здоровья ребенка. Во время операции обязательно применяется один из видов наркоза. Очень внимательно необходимо отнестись к состоянию здоровья ребенка в послеоперационный период.
В случае возникновения воспалительных процессов после удаления аденоидов, может случиться повторное заболевание. Для того, чтобы организм восстановился, после вмешательства назначается медикаментозное лечение. Это может занять несколько месяцев. Удаление аденоидов у детей без операции подразумевает воздействие медикаментозными средствами и лазером.
Фото аденоидов у детей
Помогите проекту, раскажите друзьям: Спасибо за лайк;)
Аденоиды у ребенка | причины, как лечить, последствия
На данной странице Вы найдете наиболее полную информацию для пациентов по теме аденоиды у ребенка. Мы с Вами разберемся в причинах разрастания аденоидных вегетаций, чем может грозить не своевременное лечение, и конечно же как лечить данную проблему у детей. Нововведением является раздел, содержащий ответы на частые вопросы о лечении данного состояния.
Вводная информация о странице “Аденоиды у ребенка”
Несмотря на то, что в предыдущих материалах я уже описывал определение, причины, особенности протекания, и симптоматику увеличенных аденоидов – эта страница объединяет все имеющиеся данные, дополненные новыми сведениями из доказательной медицины.
Так же убежден в необходимости выделить данную патологию с учетом возраста, так как аденоиды могут возникать и у взрослых. Этому будет в дальнейшем посвящен дополнительный материал из-за своих особенностей как клиники, так и лечения.
Заранее признателен за вопросы, заданные Вами в онлайн чате или на странице сервиса: “Яндекс.Знатоки”.

Что такое аденоиды и какие причины их увеличения?
Глоточная миндалина (аденоиды), также ошибочно называемые полипами, присутствуют у каждого ребенка. При семейной предрасположенности, которая усиливается частыми инфекциями, миндалина может быть значительно увеличена. Это приводит к заложенности носа, к почти исключительному дыханию через рот и часто ночному апноэ.
Постоянное дыхание через рот может привести к длительной неправильной окклюзии и деформации неба. Кроме того, исключение носового дыхательного цикла, который согревает и увлажняет воздух, повышает восприимчивость к инфекции.
Поскольку аортальный проток (евстахиева труба) также заканчивается в носоглотке, увеличенные аденоиды часто приводят к воспалению в среднем ухе. Что вызывает нарушение слуха у детей детсадовского и младшего школьного возраста.
Аденоиды или глоточная миндалина – это часть “лимфоидного кольца”, которое включает еще небные, трубные и язычную миндалины. Расположена в заднеглоточной области и выполняет, прежде всего, защитную функцию. То есть формирует первичный барьер (иммунитет) против инфекции в верхних дыхательных путях.
Сразу хочу отметить аденоиды – это норма у детей. И если нет гипертрофии (патологического разрастания), то ни о какой патологии речи не идет. Как правило, после подросткового возраста эта миндалина “исчезает” или атрофируется.
Но если наблюдается разрастание аденоидной ткани, то это приводит как закупорке носового дыхания, так и к воспалительным процессам в самой миндалине (аденоидит) – что несомненно необходимо лечить.
Основные причины патологического увеличения глоточной миндалины:
Наследственная предрасположенность.
Хронические формы аллергического (вазомоторного) ринита.
Частые простудные заболевания.
Хронические воспалительные состояния в околоносовых пазухах: гайморит, фронтит и др.
Инфекционные заболевания: корь, эпидемический паротит, скарлатина.

Какие признаки увеличения аденоидов у ребенка?
Гипертрофированная глоточная миндалина закрывает отверстие в полости носа и тем самым препятствует естественному носовому дыханию. Явные признаки увеличения аденоидов включают почти постоянное дыхание через рот, субъективно постоянно заблокированный нос, неприятный запах изо рта и беспокойный сон с храпом и, возможно, даже с прерыванием дыхания (апноэ во сне). Ребенок плохо отдыхает в течение дня и, следовательно, менее подвижен, обычно довольно восприимчив к инфекциям.
Так же часто затруднена артикуляция и речь, ребенок говорит “носовым голосом” (Rhinophonia clausa). При дыхании ртом нос больше не может выполнять свою задачу фильтрации и увлажнения вдыхаемого воздуха, что приводит к проникновению микробов в верхние дыхательные пути и слизистые оболочки. Кроме того, в лакунах увеличенной миндалины скапливаются бактерии (своеобразная “бактериальная губка”) – часто приводя к аденоидиту или воспалению глоточной миндалины. Такой инфекционный очаг так же влияет на возникновение рецидивирующих отитов, ринитов, воспалений в околоносовых пазухах (синусит, чаще гайморит) и в бронхах (бронхит).
Последствия чрезвычайной пролиферации (увеличения) глоточной миндалины часто наблюдается визуально. Ребенок постоянно дышит через рот и тем самым принимает типичное выражение лица, которое в оториноларингологии описывается как “аденоидное лицо” (см.изображение).
Последствия или что будет если не лечить аденоиды у детей?
Аденоиды у детей субъективно никак не ощущаются, и как правило, со временем ребенок привыкает к постоянному дыханию через рот и не чувствует никакой боли. В долгосрочной перспективе, это может привести к постоянно открытому рту и к порокам развития в верхней челюсти и прикуса.
Если увеличенная глоточная миндалина закрывает евстахиеву трубу, в среднем ухе развивается постоянное отрицательное давление. Со временем жидкость накапливается и образует так называемый “выпот”, который может влиять на вибрацию барабанной перепонки и, следовательно, серьезно ограничивать способность слышать. Более длительное нарушение слуха приводит к нарушениям развития речи, особенно в младенческом возрасте, когда развивается языковая способность.
Другим эффектом такого отрицательного давления являются частые, иногда достаточно болезненные инфекции среднего уха (отит).
Как уже было указано выше, среди частых последствий аденоидных вегетаций являются хронические заболевания верхних дыхательных путей. Они в свою очередь создают определенные риски развития как острых, так и отдаленных осложнений, среди которых можно выделить:
Бронхиальная астма.
Синуситы и полисинуситные воспаления – этмоидогайморит, гайморит, фронтит и др.
Хронический ринит – в том числе атрофические формы.
Ревматические поражения – в том числе и сердца.
Заболевания внутреннего уха.

Как лечить аденоиды (аденоидит) у ребенка?
Выбор тактики лечения аденоидов связан со степенью их увеличения (подробнее в других статьях), наличием местного воспаления (аденоидит) и с сопутствующими патологиями.
Консервативная или безоперационная терапия направлена на устранение воспалительных проявлений и предотвращение рецидивов заболевания. Она включает следующие методы:
Интраназальные промывания – как с использованием изотонического солевого раствора, так и с применением антисептических растворов.
Антибактериальная терапия – местное или внутреннее применение антибиотиков, в случае острого аденоидита.
Противовоспалительная терапия – использование гормональных и противовоспалительных препаратов.
Физиотерапевтические методы – для профилактики рецидивов как аденоидита, так и сопутствующих патологий верхних дыхательных путей (см. фото).
Насколько эффективно такое лечение? Конечно в начальных стадиях заболевания, оно может оказаться достаточно действенным, но в случае тяжелого течения – не рекомендуется из-за длительности и риска тяжелых осложнений.
Удаление аденоидов или хирургическое лечение, конечно же, проводится в условиях стационара. Решение об операции принимается только после дополнительного обследования (не только из-за исключения противопоказаний), так как возможно потребуется дополнительное вмешательство (например, при сопутствующем гайморите) – лучше это делать одномоментно.
В данном случае выбор методики аденотомии (операции по удалению аденоидов) основан на оснащенности медицинского учреждения, а так же предпочтений специалиста.
В рамках своей практики используется эндоскопическая аденотомия. Как и все эндоскопические хирургические методы, особенно в оториноларингологии – обладает наименьшим травмирующим эффектом для пациентов. Согласитесь это важно, особенно для ребенка. А дополнительное использование лазерной коагуляции, не только снижает риск послеоперационных осложнений, но и сводит к минимуму риск повторного увеличения аденоидов.
Дополнительным преимуществом этого метода является быстрый восстановительный период – как правило, уже через сутки после операции возможен переход на нормальный режим питания.
Частые вопросы о лечении аденоидов
Здесь собраны наиболее частые вопросы родителей по данной теме, связанные с лечением аденоидов у детей.
Как долго проводится операция по удалению аденоидов? Как правило длительность операции до 30 минут. Но нужно учитывать и дополнительные параметры, например: сопутствующие патологии, размер аденоидов, возраст ребенка. Указана средняя продолжительность с учетом применения эндоскопической точечной хирургии.
Существуют ли ограничения для ребенка после удаления аденоидов? Восстановительный режим в питании не более суток после операции. Далее, если не выявлено каких-то осложнений – переход на ежедневный привычный рацион. В первые 2 недели необходимо ограничить как физические нагрузки, так и пребывание ребенка в общественных местах. Дополнительно рекомендуется соблюдение режима влажности в комнате (до 60%).
Зачем лечить аденоиды, если потом они исчезают самостоятельно? Последующая атрофия аденоидов в подростковом возрасте – это нормальный цикл. Но пока они исчезнут самостоятельно, ребенок получит кучу хронических проблем. Как с речью и общим развитием, так и со слухом, дыханием, прикусом и др.
Если кратко, когда нужно удалять аденоиды? Удаление аденоидов рекомендуется при полной блокировки носового дыхания (3 степень), а так же развития осложнений со стороны близлежащих областей: синуситы, бронхиты, отиты и др. Дополнительным показанием является наличие у ребенка апноэ сна – храп с периодами остановки дыхания по ночам.
Уменьшает ли консервативное лечение размер аденоидов? Однозначный ответ – нет. Оно лишь устраняет воспаление и отечность слизистой носоглоточной области, тем самым улучшает носовое дыхание. Размер самой миндалины не зависит от того, чем вы промываете полость носа.
Дополнительно по теме “Аденоиды”
Уважаемые посетители предлагаю Вам ознакомиться с дополнительными ресурсами на сайте по этой теме. В них предоставлена как текстовые, так видео материалы. Где подробно разобраны моменты как лечения и восстановления после операции, так и более углубленные данные – это может быть Вам полезным, для более лучшего понимания вопросов, связанных с проблемными аденоидными вегетациями.
Будьте здоровы. С уважением, врач оториноларинголог к.м.н. Боклин А.К.

Что такое аденоиды у детей в горле. Аденоиды у детей фото. Где находится – в носу или в горле
Патологическое разрастание ткани носоглоточной миндалины — распространенное нарушение. Где находятся аденоиды, многие знают не понаслышке. Некоторым в детстве даже пришлось пережить операцию по их удалению. Такое заболевание нельзя оставлять без внимания. Отказ от терапии в детском возрасте может привести к серьезным осложнениям в будущем.
Основные сведения
Носоглоточная миндалина играет очень важную роль. Она препятствует проникновению болезнетворной микрофлоры в организм человека. Однако в детском возрасте может наблюдаться патологическое разрастание этой миндалины, образуются аденоиды. Где расположены такие новообразования? Любая мама знает, что лимфоидная ткань разрастается в носу у ребенка , что приводит к нарушению дыхания, развитию сопутствующих патологий. Статистические данные указывают, что аденоиды в той или иной степени проявляются у 10 % детей в возрасте от 3 до 7 лет. В младенчестве заболевание не диагностируется. При этом проблемы одинаково часто могут проявляться как у девочек, так и у мальчиков. Если аденоиды не мешают ребенку вести полноценный образ жизни, специальная терапия не требуется. Со временем проблема исчезает.
У пациентов старше 15 лет патологическое разрастание глоточной миндалины наблюдается редко. Если уже и ставится такой диагноз, больной должен полноценно обследовать организм. Как правило, развивается вторичное образование аденоидов на фоне хронических инфекций.
Каждая мама должна знать, где находятся аденоиды у ребенка. Фото патологического новообразования можно увидеть ниже. По мере разрастания глоточная миндалина перестает выполнять свои функции. Аденоиды становятся прекрасной средой для развития болезнетворных микроорганизмов. Именно поэтому дети, которые столкнулись с проблемой, вынуждены регулярно лечить простудные заболевания. В этом случае оптимальный выход — оперативное вмешательство по удалению аденоидов.
Уменьшаться в размерах
фото, признаки и симптомы : Labuda.blog
Как показывает статистика, аденоиды у детей 3-12 лет встречаются довольно-таки нередко. Более того, ЛОР-врачи свидетельствуют, что это одна из самых частых проблем, с которой к ним обращаются маленькие пациенты. Опасно ли это? Из-за чего они появляются? Как определить аденоид у ребенка? Какое требуется лечение? Так ли необходимо хирургическое удаление аденоидов с точки зрения современной медицины? На эти и другие важные вопросы вы получите исчерпывающие ответы в статье.
Что это?
Фото, признаки аденоидов у детей помещены в этой статье. Но что это такое? Так называются чрезмерно увеличенные, разросшиеся глоточные миндалины. Если они, помимо этого, воспалены, то можно говорить о заболевании под названием аденоидит.
Сама же глоточная миндалина — это небольших размеров железа, которую можно обнаружить на задней стенке гортани. Она дополнительно разделяется на несколько долей. Данный орган является составляющей иммунной системы. Главная его задача — воспроизведение лимфоцитов. То есть, клеток, которые защищают организм человека от вирусов, бактерий и иных вредных чужеродных агентов.
Но когда глоточная миндалина разрастается, она из полезного органа превращается в патологический, является угрозой здоровью. Почему многие родители стремятся узнать, как определить аденоиды у ребенка? Дело в том, что разросшиеся глоточные миндалины — это именно типичная детская проблема. Притом достаточно редко встречается у малышей до 2 лет и у подростков. Пик заболеваемости аденоидитом приходится на промежуток от 3 до 12 лет. Как показывает статистика, на одну тысячу детей здесь — 27 страдающих от этой болезни.
Причины
Важно знать, как определить аденоид у ребенка. Но нужно и представлять, почему у детей может развиться такая патология. Ее основные причины следующие:
Частые простуды и инфекционные заболевания, которые как-либо затрагивают состояние слизистой выстилки носоглотки. Например, корь, краснуха, мононуклеоз.
Плохая экологическая обстановка в районе проживания ребенка.
Генетическая предрасположенность. Поэтому родители, в своем детстве страдавшие от этой проблемы, обязательно должны знать, как определить аденоид у ребенка.
Склонность к аллергии, наличие бронхиальной астмы. Именно эти патологии отмечаются у 65 % детей, у которых был диагностирован аденоидит.
Неблагоприятные как климатические, так и микроклиматические условия. Как то: сухость или загазованность выхлопами воздуха, наличие в нем большого количества взвешенной пыли. Это все приводит к пересыханию слизистых оболочек, что и делает их очень уязвимыми.
Развитие болезни
Как определить аденоиды у ребенка в носу? Самый лучший способ — это обратиться к ЛОР-специалисту при малейших тревожных симптомах. Ведь заболевание постоянно прогрессирует и его опасно игнорировать.
Различается несколько стадий развития аденоидов, каждая со своими индивидуальными характеристиками:
Миндалина разрослась незначительно. Она перекрывает только определенную часть носового прохода. Специфических признаков проблемы на этом этапе не особо много. Только несколько затрудненное дыхание у ребенка, особенно в ночное время.
Аденоиды практически удваиваются в размерах и закрывают уже до 2/3 носового прохода. Как определить аденоиды у ребенка в носу на этом этапе? Их, конечно, не увидеть невооруженным глазом. Ребенок постоянно жалуется на затрудненное дыхание, страдает от храпа, дышит с приоткрытым ртом.
Миндалина полностью перекрывает носовой просвет. На такой стадии болезни дыхание носом становится невозможным.
Признаки увеличенных миндалин
Признаки аденоидов у ребенка на раннем этапе заболевания, как правило, неспецифичны. Родителям порой кажется, что у детей обычный насморк или простуда. Но есть и специфические симптомы, которые ни в коем случае нельзя оставлять без внимания:
Затрудненное дыхание носом.
Ребенок начинает похрапывать во сне.
Больному сложно глотать пищу. Иногда он даже давится ею во время приема еды.
Ребенок может жаловаться на то, что у него в носу находится инородное тело. При этом при сморкании ничего не обнаруживается.
Голос у детей становится тихим и глухим. Все время ощущение, что они говорят «в нос».
Ребенок периодически или постоянно дышит ртом.
Вы отмечаете у него постоянную раздражительность и хроническую усталость.
Симптомы аденоидита
В обзоре были представлены фото, симптомы и признаки аденоидов у детей. Мы знаем, как проявляют себя разросшиеся миндалины. Теперь представим симптомы стадии болезни, когда она обращается в воспаление — аденоидит:
Насморк, против которого обычные препараты фактически бессильны.
Высокая температура.
Головная боль.
Постоянная сонливость.
Общая слабость.
Снижение аппетита.
Жалобы на тошноту.
Хроническое покашливание.
Боль в носу, ушах, горле. В некоторых случаях отмечается незначительное ухудшение слуха.
Как распознать?
Как определить аденоиды у ребенка дома? Сравните его состояние с вышеописанными симптомами. Если они совпадают, есть повод срочно записаться на прием к ЛОР-специалисту. Только доктор сможет стопроцентно точно определить, наблюдается ли подобная патология.
Как распознать аденоиды у ребенка? Необходимо специальное обследование. В его рамках проводится осмотр глотки в зеркалах. Используется специальный прибор с круглым маленьким зеркалом (не более 10 мм) в диаметре. С его помощью осматривают зону миндалины, начинающуюся за мягким небом.
Как распознать аденоиды у ребенка 3 лет? С помощью данного зеркального прибора, который помогает осмотреть глотку там, где ее никак не будет вино невооруженным глазом. Далее доктор определяет стадию прогресса патологии. На основе наблюдений он может выявить и причину заболевания.
Кроме того, зеркальный прибор помогает разглядеть и состояние самой увеличенной миндалины. Она может быть воспаленной, покрытой слизью, гноем или же опухшей из-за аллергической реакции.
Эндоскопическое обследование
Как распознать аденоиды у ребенка 2 лет? Самый рекомендованный способ — эндоскопическое обследование. Что это такое? Осмотр с помощью миниатюрного прибора с камерой и подсветкой на конце. Его вводят через носик ребенка. Все, что снимает камера, транслируется на экран монитора. Доктор и родители сразу же могут увидеть состояние аденоидов.
Подобная процедура не проводится на стадии обострения заболевания, только в период ремиссии, чтобы получить более информативную и точную картину. Но и во время обострения эндоскопия поможет определить гипертрофию миндалин, наличие слизи, отека или гноя на их поверхности.
Чтобы поставить более точный диагноз, ребенка после эндоскопического обследования направляют и на анализ крови — общий и биохимический. Это диагностическое мероприятие помогает выявить аллергическую предрасположенность или же наличие воспалительных процессов.
Нерекомендуемые методы диагностики
Ранее в среде ЛОР-специалистов было популярно так называемое пальцевое исследование аденоидов. Проходило оно очень просто: доктор помещал пальцы в глотку ребенка и проводил ощупывание увеличенных миндалин. Это позволяло определить как их размер, так и консистенцию. Что провоцировало глубокий шок, рвоту у маленьких пациентов.
Конечно, такое обследование было более информативнее того же осмотра в зеркалах. Ведь при пальпировании можно определить степень патологии, а также прощупать сами миндалины. Если они мягкие — значит, развивается воспалительный процесс. Если же плотные, то это говорит о гипертрофии, с которой можно справиться только с помощью оперативного вмешательства.
Также ранее практиковалась для постановки диагноза и рентгенография. Сегодня этот метод признан неэффективным. Он чреват ненужным радиоактивным облучением ребенка. И, кроме того, не всегда дает точные, соответствующие действительности результаты.
С помощью рентгена фактически можно было только увидеть тени увеличенных аденоидов. Гипертрофия ли это, воспаление или отек, узнать было крайне сложно.
Как лечить заболевание?
Вы теперь знаете, как определить, есть ли аденоиды у ребенка. Конечно, диагностику довольно сложно провести неспециалисту. Всегда есть риск, что вы перепутаете это серьезное заболевание с простудой или насморком. Поэтому ни в коем случае не стоит ставить диагноз ребенку самостоятельно и уж тем более лечить его безрецептурными лекарствами от аденоидита!
Возможно, вы добьетесь некоторого облегчения состояния. Но спустя время симптомы болезни вернутся, она продолжит прогрессировать. Не нужно ждать момента, когда чрезмерно разросшиеся аденоиды полностью перекроют носовой просвет, и ребенок совсем не сможет нормально дышать. Это тот случай, когда визит к доктору откладывать нельзя!
Как определить, есть ли аденоиды у ребенка? Для ответа на этот вопрос ЛОР-специалисты проводят точную диагностику: эндоскопические исследования, анализы мочи и крови. В отдельных случаях показан рентген носоглотки.
Основные методы лечения этой проблемы в отношении детей в основном медикаментозные, консервативные. Особенно на ранних стадиях развития заболевания (1,2-я). От аденоидов тут реально избавиться путем приема медикаментов и посещения физиотерапевтических процедур. К оперативному способу обращаются только в том случае, если консервативное лечение не оказало никакого эффекта.
Консервативная терапия
Как определить степень аденоидов у ребенка? Обратитесь к характеристике выше — для каждой стадии развития патологии выделены индивидуальные симптомы. Что же насчет лечения, то самым распространенным будет медикаментозная терапия.
В большей массе, детям назначают антигистаминные лекарства, иммуномодуляторы, витаминные добавки, иные препараты, стимулирующие иммунную защиту организма. Для снятия воспаления и облегчения дыхания носом используются специальные назальные капли с антивоспалительными компонентами.
С осторожностью назначаются сосудосуживающие средства — их нельзя применять более 3-5 дней подряд! В некоторых случаях хороший эффект дает промывание носовых проходов подсоленными растворами или аналогичными по составу лекарственными препаратами.
Что касается физиотерапевтических процедур, то стандартно назначается следующее:
Лекарственный электрофорез (с преднизолоном, йодидом калия или же нитратом серебра).
УВЧ-терапия.
Высокочастотная магнитотерапия.
Грязевые аппликации.
Лечение ультрафиолетом.
Большое значение тут имеет и дыхательная гимнастика. Ведь ребенок, особенно при запущенной стадии болезни, привыкает дышать ртом. Обратно развить привычку носового дыхания в подобных случаях очень важно.
Всего комплекса этих методов в большинстве случаев хватает, чтобы избавиться от аденоидов. Но если болезнь находится на третьей стадии, состояние ребенка не улучшается, приходится обращаться к хирургическому вмешательству.
Вопрос удаления
Удаление увеличенных миндалин показано только в одном случае — при явной, истинной их гипертрофии (то есть, разрастании тканей). Если же они увеличены по причине аллергического отека, воспалительного процесса, то удаление аденоидов противопоказано. Выход только в продолжении консервативного лечения. Удаление воспаленных тканей чревато развитием ряда осложнений — инфекций, глубоких травм, активных кровотечений.
Решая вопрос о необходимости операции, ЛОР-специалист должен дать ответы на следующие вопросы:
Были ли на поверхности миндалины такие образования, как слизь и ной? Стекали ли они на заднюю стенку глотки?
Какого оттенка была слизистая оболочка аденоидов?
Поверхность миндалины была мягкой или складчатой по своему характеру?
Ответы на данные вопросы помогут отличить именно гипертрофию миндалин от воспаленного участка ткани или же появления аллергической реакции в форме отека.
Если слизистая ярко-красная, неестественно бледная или синюшная, это говорит о развитии воспаления. Об отеке и том же воспалении свидетельствует и гладкая поверхность. Гипертрофию миндалин выдает наличие слизистой оболочки здорового розового цвета, а также типичной для нормального состояния миндалины складчатой поверхности. Только при таком положении дел в случае необходимости ребенку может быть назначена операция.
Проведение аденотомии
Как определить размер аденоидов у ребенка? Это можно узнать по затрудненности дыхания — чем больше разрослись миндалины, тем тяжелее дыхание больного. В особо запущенных случаях оно и вовсе становится невозможным. Тут порой единственным выходом становится их хирургическое удаление.
Что касается современной стадии развития медицины, аденотомия (удаление разросшихся миндалин) — простая операция, мало травмирующая окружающие ткани. Среди показаний именно к такому кардинальному методу лечения выделяются:
Неэффективность как медикаментозной, так и физиотерапии.
Серьезное затруднение носового дыхания.
Непрекращающиеся простуды и насморки, вызванные именно разросшимися аденоидами.
Частые отиты с ухудшением слуха.
Но к данной операции существует и ряд противопоказаний:
Патологическое строение неба.
Некоторые заболевания крови.
Онкологические заболевания (или подозрение на их наличие).
Острые воспалительные процессы (сперва необходимо именно их лечение).
30 дней после проведения любой вакцинации.
Возраст ребенка до 2-х лет.
Удаление проводится только в условиях стационара, под местным или общим наркозом. Сегодня выделяется несколько способов проведения подобных операций:
Аспирационный. Тут аденоиды удаляются специальным медицинским вакуумным насосом, на который помещается насадка.
Эндоскопический. Операция проводится под общим наркозом, так как удаление аденоидов производится посредством жесткого эндоскопа. Хирурги могут использовать и микродебридер. Реабилитационный период после подобной операции длится две недели.
Лазерный. Самый современный метод оперирования. Аденоиды будут отсечены лазерным лучом. Он же и прижигает кровеносные сосуды, что практически исключает риск кровотечений и распространения инфекций. Реабилитационный период тут существенно сокращен. Данная операция — самое простое хирургическое вмешательство, длящееся не более 15 минут и практически исключающее возможные риски и осложнения. Но проводиться она должна только в специализированной клинике.
Аденоиды — это патология, которая по большей части развивается у маленьких пациентов 3-12 лет. Заболевание довольно серьезное — разросшиеся миндалины могут полностью перекрыть носовые проходы и сделать нормальное дыхание невозможным. Как их распознать? Затрудненное дыхание, храп по ночам, частые насморки и простуды, постоянно приоткрытый рот у ребенка, жалобы на якобы предметы в носу должны насторожить родителя. Тут откладывать визит к ЛОР-доктору нельзя!
Аденоиды у детей и взрослых
Что такое аденоиды?
Слово «аденоиды» обычно употребляется во множественном числе и обозначает патологически увеличенную глоточную миндалину. Она состоит из двух половинок, поэтому раньше считалась парным органом.
Миндалины — это скопления лимфоидной ткани, являющихся важной частью иммунной системы.
Они не только участвуют в кроветворении, но и защищают наш организм от вирусов и бактерий, которые мы можем проглотить или вдохнуть.
Микроорганизмы попадают на поверхность миндалин, где с ними «разбираются» специальные иммунные клетки.
Где находятся миндалины? И сколько их?
Миндалин всего шесть. Четыре из живут парочками, а еще две — независимые «одиночки».
Небных миндалин — тех, которых мы привыкли называть гландами — две, справа и слева. Они находятся в задней части горла и отлично видны, если мы откроем рот и скажем «А-А-А-А-А».
Две трубные миндалины спрятались в глоточном отверстии слуховой трубы.
Глоточная миндалина находится в своде носоглотки — это те самые аденоиды, которые часто докучают малышам.
Язычная миндалина находится в задней части языка.
Почему глоточная миндалина «превращается» в аденоиды?
Частые воспалительные процессы в верхних и нижних дыхательных путях приводят к разрастанию лимфоидной ткани в гландах и глоточной миндалине.
Этот процесс называется аденоидной вегетацией. В зависимости от масштаба разрастания тканей различают 3 степени развития аденоидов.
Провоцировать рост могут следующие заболевания:
корь
грипп
скарлатина
синусит
ангины и т. д.
Из-за незрелости иммунной системы чаще всего аденоиды встречаются у детей от 3 до 7 лет.
Что будет, если не лечить аденоиды?
Если разросшаяся лимфоидная ткань не мешает дыханию ребенка, ничего страшного не произойдет. Со временем глоточная миндалина уменьшится в размере и станет почти незаметной.
Если аденоиды мешают носовому дыханию, здоровье ребенка может пострадать.
Вот возможные последствия:
некорректное развитие нижней челюсти (из-за необходимости дышать через рот)
снижение слуха
частые отиты
частые синуситы (включая гайморит и фронтит)
нарушения речи
ночной храп
возможное снижение успеваемости из-за кислородного голодания мозга
У взрослых людей бывают аденоиды?
В детстве миндалины очень важны для борьбы с инфекциями.
Но с возрастом наша иммунная система развивается, и их роль постепенно снижается.
Соответственно, падает частота воспалений в гландах и аденоидах. Однако, риск не исчезает полностью: если взрослый человек часто болеет, глоточная миндалина может начать разрастаться.
А как диагностируют аденоиды?
Мы можем увидеть свои гланды, просто открыв рот перед зеркалом. Но с аденоидами все немного сложнее из-за их расположения.
Вот, как врачи определяют состояние аденоидов:
Исследование носоглотки пальцами — так врач может понять текстуру тканей.
Рентген носоглотки.
Компьютерная томография носоглотки.
Эндоскопическое исследование. С помощью крошечной камеры на зонде врач может через нос или рот полноценно изучить аденоиды. Для совсем маленьких детей обычно используют гибкий зонд.
Задняя риноскопия — метод осмотра аденоидов через рот при помощи специального зеркала. У совсем малышей его применение может быть невозможным — не каждый ребенок согласиться потерпеть.
Когда пора удалять аденоиды?
Разрастание тканей приводит к периодической остановке дыхания (апноэ) во сне.
Непроходимость евстахиевой трубы, что мешает нормальному оттоку слизи из среднего уха. Это не только нарушает слух, но и повышает риски воспаления.
Хронический синусит, который не поддается консервативному лечению.
Рецидивирующие инфекции уха.
Постоянный кашель, вызванный воспалением глоточной миндалины.
Если от аденоидов столько проблем, может быть, удалить их для профилактики?
Миндалины — крайне важная часть иммунной системы ребенка, и удалять какие-то их части без показаний нельзя. Без них инфекция попадает сразу в дыхательные пути и желудочно-кишечный тракт.
Даже если ребенку показана резекция гланд из-за частых ангин, это совсем не значит, что глоточную миндалину тоже надо «резать».
Сама по себе гипертрофия аденоидов не требует удаления — врач рекомендует операцию только после того, как будут исчерпаны все прочие медицинские возможности.
Степень разрастания аденоидов тоже не является прямым показанием к резекции, все зависит от расположения тканей.
Первая степень аденоидов у одного ребенка может вызывать серьезные осложнения, а третья степень у другого — вызывать незначительные неудобства.
Статистика показывает, что удаление миндалин снижает уровень иммунной защиты, причем, эффект сохраняется и во взрослом возрасте. Поэтому врачи стараются не назначать аденотомию без особой необходимости.
Как проводится аденотомия?
Это операция совсем несложная, она занимает от 10 до 20 минут. Проводить удаление аденоидов могут как под общей, так и под местной анестезией.
Как и любое другое оперативное вмешательство, аденотомия может привести к осложнениям — из-за травмирования тканей, реакции на анестезию или кровотечения.
Но встречается подобное очень редко.
Что делать до аденотомии?
Следовать указаниям врача — обычно это касается употребления пищи и воды перед процедурой.
Доктор также может порекомендовать отказаться от приема ибупрофена и аспирина за неделю до операции, так как эти препараты повышают риск кровотечения.
Что делать после аденотомии?
Ребенок может питаться, как обычно, если не страдает от боли, тошноты и рвоты. Во время восстановительного периода нужно избегать чрезмерной активности и спорта. Важно также проследить, чтобы пару недель после операции ребенок не сталкивался с источниками респираторных инфекций.
Если ребенка тошнит
Можно дать накормить его бульоном или соком без мякоти, дать воды.
Если малыш чувствует боль
Позаботьтесь о том, чтобы еда была максимально мягкой и нежной по текстуре.
Чего стоит избегать?
Цитрусовые фрукты и сок из них — кислота может вызвать раздражение.
Молоко и кисломолочные продукты — они могут повышать выработку слизи.
Горячая, острая, грубая пища.
У ребенка кровь! Надо к врачу?
Если речь идет о мокроте с кровью, то все в порядке. Но если в носу или горле у малыша свежая кровь / кровяные сгустки — надо срочно ехать к доктору.
На что еще обратить внимание после операции?
Следите за признаками обезвоживания, особенно если ребенок отказывается от питья или страдает от рвоты:
сухие потрескавшиеся губы
отсутствие слез
малое количество мочи
Другие признаки, которые должны вас обеспокоить:
сильное кровотечение
высокая температура
сильная боль
У ребенка после операции изменился голос. Это пройдет?
Изменение голоса нормально из-за местного отека и обычно проходит. Но если голос не восстановился за несколько недель, обратитесь к врачу.
Это может указывать на велофарингеальную недостаточность (неправильное функционирование мышц в задней части рта).
Аденоиды могут снова вырасти?
Даже если лимфоидной ткани после удаления сохранилось очень мало, в редких случаях она может регенерировать.
Но вряд ли это причинит беспокойство — после восьми лет миндалины естественным образом уменьшаются в объеме и почти исчезают к окончанию школы.
Соответственно, скорее всего, перерастет «опасный» возраст раньше, чем аденоиды снова станут слишком большими.
Увеличенные аденоиды: причины, диагностика и лечение
Аденоиды — это небольшие кусочки ткани, расположенные в задней части горла. Они похожи на миндалины и расположены прямо над ними. Ваши миндалины можно увидеть, если вы посмотрите на заднюю часть горла, но аденоиды не видны непосредственно. Аденоиды и миндалины являются частью иммунной системы, которая помогает предотвратить и бороться с инфекцией в вашем организме.
Аденоиды могут вызвать проблемы, если они становятся увеличенными. К счастью, они не являются неотъемлемой частью иммунной системы, и их обычно можно лечить, удаляя их.
Аденоиды присутствуют при рождении. Они растут, пока ребенку не исполнится 3–5 лет. Обычно они начинают уменьшаться примерно после 7 лет. Они значительно уменьшаются в зрелом возрасте.
Они расположены в проходе, который соединяет заднюю часть полости носа с горлом. Они производят антитела, чтобы помочь вашему организму бороться с инфекциями. В первые годы аденоиды помогают защитить младенцев от инфекции, задерживая бактерии и вирусы, которые попадают в организм через нос.
Инфицированные аденоиды обычно увеличиваются в размерах, но возвращаются к нормальному размеру, когда инфекция стихает.Однако в некоторых случаях аденоиды остаются увеличенными даже после исчезновения инфекции.
Увеличенные аденоиды также могут быть вызваны аллергией. У некоторых детей аденоиды увеличились с рождения.
Увеличенные аденоиды могут вызывать ряд симптомов, в том числе:
заложенность, заложенность носа
проблемы с ушами
проблемы со сном
храп
боль в горле
трудности с глотанием
опухшие железы в шее
проблемы с дыханием через нос
«клеящее ухо» или средний отит с выпотом (накопление жидкости в среднем ухе, которое может вызвать проблемы со слухом)
потрескавшиеся губы и сухость во рту (из-за проблем с дыханием)
апноэ во сне (пауза при дыхании во время сон)
Доктор сначала спросит о симптомах, которые испытывает ваш ребенок.Тогда ваш ребенок получит физический экзамен. Врач использует специальное зеркало и вставляет небольшой гибкий телескоп (известный как эндоскоп) через нос, чтобы увидеть аденоиды.
В зависимости от того, что обнаружит ваш врач, вашему ребенку может потребоваться анализ крови на наличие инфекции. В некоторых случаях может потребоваться рентгенологическое исследование горла.
В тяжелых случаях вашему ребенку может потребоваться пройти исследование сна. Это определит, страдают ли они от апноэ во сне. Во время исследования ваш ребенок будет спать на ночь в учреждении, а его дыхание и активность мозга контролируются с помощью электродов.Исследование безболезненно, но некоторым детям бывает трудно спать в незнакомом месте.
Лечение зависит от серьезности заболевания. Если увеличенные аденоиды вашего ребенка не инфицированы, врач не может рекомендовать операцию. Вместо этого врач может просто подождать и посмотреть, уменьшатся ли аденоиды самостоятельно, когда ваш ребенок станет старше.
В других случаях ваш доктор может порекомендовать лекарство, такое как назальный стероид, чтобы уменьшить увеличенные аденоиды. Тем не менее, увеличенные аденоиды удаляются, если они продолжают вызывать проблемы, несмотря на лечение лекарствами.Процедура довольно проста и не имеет много рисков. Эта операция называется аденоидэктомия.
Подробнее: удаление аденоидов »
Если у ребенка частые инфекции миндалин, врач также может удалить миндалины. Миндалины и аденоиды часто удаляются одновременно. Важно удалить аденоиды, особенно если у вашего ребенка повторные инфекции, которые приводят к инфекциям пазух и ушей. Очень сильно опухшие аденоиды могут также привести к инфекции или жидкости среднего уха, которые могут временно вызвать потерю слуха.
Узнайте больше: Тонзиллэктомия »
Перед операцией вашему ребенку будет дано легкое успокоительное средство, чтобы успокоить его. Затем они будут помещены под общим наркозом. Операция длится не более двух часов.
После удаления аденоидов у вашего ребенка могут возникнуть:
боль в горле
незначительное кровотечение
боль в ухе
заблокированный нос
Врач назначит антибиотик для защиты от любой инфекции.Ваш ребенок также может получить легкое обезболивающее в течение первых нескольких дней. Детям рекомендуется пить холодные, ледяные напитки, такие как молочные коктейли и мороженое, и избегать употребления теплой пищи в течение первых семи дней.
Симптомы должны исчезнуть через несколько недель.
Обычно дети увеличивают аденоиды. Обязательно осмотрите своего ребенка как можно скорее, если вы заметите, что у него наблюдаются какие-либо симптомы увеличенных аденоидов. Увеличенные аденоиды являются очень излечимым состоянием, и в некоторых случаях их можно лечить простым антибиотиком.
Что нужно знать и когда это нужно сделать
Аденоиды ребенка могут иногда опухать и иногда заражаться. Если увеличенные аденоиды вызывают проблемы со сном или дыханием, врач может порекомендовать удаление аденоидов.
В этой статье мы рассмотрим, что такое аденоиды, симптомы их увеличения и причины их удаления. Мы также объясняем процедуру удаления аденоидов, риски и возможные осложнения, а также восстановление после операции.
Аденоиды — железы, расположенные высоко в горле за носом и крышей рта.Они являются частью иммунной системы организма.
Аденоиды ловят микробы в носу, прежде чем они могут вызвать заболевание. Тем не менее, эти железы могут стать опухшими, поскольку они борются с бактериями или вирусами.
Когда это происходит, аденоиды могут увеличиваться и мешать дыханию и сну. Они также могут чувствовать боль или боль.
Постоянное увеличение аденоидов также может блокировать евстахиеву трубу, которая соединяет уши с носом и отводит жидкость из среднего уха. Эта блокировка вызывает накопление жидкости в ухе, что может привести к повторным ушным инфекциям и временной потере слуха.
Если увеличенные аденоиды вызывают симптомы, врач может сначала попытаться решить проблему с помощью лекарств или других методов лечения. Если симптомы не проходят, врач может порекомендовать операцию по удалению аденоидов. Эта операция называется аденоидэктомия.
Аденоиды, как правило, самые большие в раннем детстве, после чего они начинают сокращаться. Для большинства людей аденоиды становятся очень маленькими или исчезают, когда достигают подросткового возраста. В результате удаление аденоидов в основном происходит у маленьких детей.
Тем не менее, взрослые могут иногда требовать удаления аденоидов, если есть вероятность рака или опухоли на аденоидах.
Большую часть времени увеличенные аденоиды поражают детей. Младенцы и младшие дети могут быть не в состоянии выразить, что они испытывают боль или испытывают другие симптомы увеличенных аденоидов. Некоторые признаки, на которые следует обращать внимание младенцам и детям, включают:
, часто дыхание через рот,
, нос заложенный или насморк без болезней,
,
, сухость во рту и трещины в губах,
,
, шумное дыхание,
,
, звучащий нос, голос
.
частые или постоянные ушные инфекции
храп
некачественный сон или паузы в дыхании во время сна
Эти признаки не всегда означают, что аденоиды ребенка опухшие, но важно обратиться к врачу, чтобы определить причину.
Врач примет во внимание историю болезни ребенка, прежде чем рекомендовать удаление аденоидов. Эта процедура может быть полезной, если возникает одна или несколько из следующих проблем:
храп или апноэ во сне из-за увеличенных аденоидов
повторяющиеся ушные инфекции, которые не реагируют на антибиотики
накопление жидкости в ухе и боль в ухе от отек аденоидов
повторная инфекция аденоидов, которая не проходит с антибиотиками
чрезмерная сонливость в дневное время из-за аденоидов, мешающих сну
поведение или проблемы с обучением в результате некачественного сна
Врачи обычно ставят детей под общее состояние анестезия при удалении аденоидов, что означает, что они будут спать и не чувствовать боли.Важно избегать употребления пищи и напитков за несколько часов до операции, чтобы избежать рвоты во время процедуры.
Для аденоидэктомии хирурги используют инструмент для наблюдения за горлом и носовой полостью. Они могут получить доступ к аденоидам через заднюю часть горла, поэтому им не нужно делать никаких внешних разрезов.
Хирург прижигает или отсекает аденоидную ткань. В большинстве случаев операция занимает менее часа, и ребенок может пойти домой в тот же день, если нет никаких осложнений.Детям, которые очень молоды, имеют определенные состояния повышенного риска или имеют проблемы с дыханием, может потребоваться остаться в больнице на ночь для наблюдения.
Во многих случаях врач может удалить миндалины вместе с аденоидами. Миндалины также железы, которые помогают защитить от микробов. Тем не менее, они сидят в задней части горла, а не за носом.
Иногда миндалины и аденоиды опухают и заражаются. Удаление обеих желез одновременно известно как тонзиллоаденоидэктомия.
Не всем, кто нуждается в аденоидэктомии, потребуется удаление миндалин и наоборот. Врачи основывают решение об удалении одной или обеих этих желез на основании специфических симптомов ребенка и истории болезни. Дети с тенденцией к опуханию миндалин и аденоидов могут быть хорошими кандидатами на удаление миндалин.
Поделиться на Pinterest Побочные эффекты аденоидэктомии могут включать лихорадку, тошноту и рвоту.
Хирурги проводят около 130 000 удалений аденоидов каждый год в Соединенных Штатах.Операция по удалению аденоидов, как правило, безопасна, и у здоровых детей риск осложнений будет низким. Тем не менее, возможные побочные эффекты и риски аденоидэктомии включают в себя:
Очень важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если ребенок кровоточит из носа или рта после удаления аденоида.
Отсутствие разреза во время операции означает, что швы не нужны. Ребенок может чувствовать боль или дискомфорт в горле, носу и ушах в течение нескольких дней после операции.
Врач может назначить обезболивающие или порекомендовать лекарства, отпускаемые без рецепта, чтобы облегчить боль. Они никогда не должны включать аспирин, который может увеличить риск развития синдрома Рейе у ребенка.
Как правило, большинство детей выздоравливают после удаления аденоидов в течение 1-2 недель. Выполнение следующих действий может помочь в восстановлении ребенка:
Предлагая много жидкости для предотвращения обезвоживания. Фруктовое мороженое может быть полезным, если ребенок недостаточно пьет или чувствует себя плохо.При появлении признаков обезвоживания немедленно обратитесь к врачу.
Употребление мягкой пищи может помочь при ангине, но питье важнее, чем еда. Ребенок может снова начать нормально питаться через несколько дней.
Держать ребенка дома от школы или дневного ухода до тех пор, пока он не будет нормально есть и пить, больше не будет нуждаться в обезболивающих и хорошо спать.
Избегайте перелетов на самолете в течение не менее 2 недель после операции.
Легкая лихорадка типична в день операции, но важно вызвать врача, если лихорадка составляет 102 ° F или выше или если ребенок кажется очень нездоровым.Некоторое шумное дыхание и храп в течение 2 недель после операции не является чем-то необычным, но обычно оно прекращается, когда спадает отек.
Если увеличенные аденоиды вызывают проблемы с дыханием, глотанием или рецидивирующими ушными инфекциями, их удаление может быть лучшим вариантом. Операция безопасна и эффективна для большинства детей.
Однако, есть некоторые вещи, которые необходимо учитывать, прежде чем принимать решение об удалении аденоидов. Недавние исследования показывают, что удаление аденоидов или миндалин у ребенка может увеличить риск развития респираторных, инфекционных и аллергических состояний в более позднем возрасте.
Удаление аденоидов, как и во всех операциях, также несет небольшой риск инфекции или других осложнений. Аденоиды могут иногда отрастать после операции, но это редко.
Большинство детей, которые подвергаются удалению аденоидов, выздоравливают без каких-либо долговременных проблем со здоровьем. Тем не менее, родители и опекуны должны обсудить преимущества и риски с врачом, прежде чем приступить к процедуре.
Увеличенные аденоиды: симптомы, причины и лечение
Увеличенные аденоиды часто встречаются у детей. Аденоиды могут увеличиваться из-за инфекции или могут увеличиваться с рождения.
Аденоиды — это железы, которые находятся за носом над крышкой рта. Когда они становятся большими, они могут вызвать храп и проблемы с дыханием.
В этой статье будет описана функция аденоидов, что заставляет их увеличиваться, и как идентифицировать увеличенные аденоиды.Мы также рассмотрим различные варианты лечения.
Аденоиды — это железы, которые находятся над крышкой рта и миндалин. Они являются частью иммунной системы.
Эти железы помогают удерживать микробы, попадающие в нос или рот, в целях предотвращения инфекций.
Размер аденоидов увеличивается, пока ребенку не исполнится 6 лет, затем они медленно сокращаются. Аденоиды обычно исчезают к тому времени, когда человеку исполнится 16. Увеличенные аденоиды у взрослых встречаются редко.
Большую часть времени аденоиды увеличиваются, когда организм пытается бороться с инфекцией.Они могут оставаться увеличенными даже после исчезновения инфекции.
У некоторых детей аденоиды увеличены с рождения. Аллергия также может вызвать это расширение.
Хотя это редко, аденоиды взрослых могут увеличиться из-за хронической инфекции или аллергии, загрязнения или курения. Еще реже встречаются увеличенные аденоиды, возникающие в результате раковой опухоли.
Люди не могут видеть аденоиды, глядя в рот, поэтому невозможно определить, увеличены ли они зрением.
Врач может посмотреть на аденоиды с помощью специального зеркала или освещенной камеры на конце гибкой трубки.
Признаки и симптомы увеличенных аденоидов включают в себя:
храп
пауз в дыхании во время сна
напряженное или шумное дыхание
беспокойный сон
дыхание через рот больше, чем нос
неприятный запах изо рта или сухость, трещины губы, возникающие из-за дыхания через рот
затруднение глотания носовой голос говорящий
постоянный насморк
частые инфекции уха
частые простуды
опухшие железы в области шеи
спит в необычном положении с головой назад и колени к груди, когда человек лежит спереди
Врач может направить ребенка к врачу, который специализируется на заболеваниях ушей, носа и горла.Этот тип врача можно назвать специалистом ЛОР.
Врач осмотрит симптомы у ребенка и проведет физическое обследование, которое включает в себя заднюю часть горла.
Врач может использовать инструмент, который состоит из камеры на конце освещенного прицела, чтобы посмотреть на аденоиды. Они вставляют прицел через нос.
Кроме того, они могут рекомендовать анализ крови на наличие инфекции.
Если у ребенка есть симптомы нарушения сна, врач может порекомендовать исследование сна.Это может помочь определить, связаны ли симптомы с затрудненным дыханием во время сна или с одышкой во сне, которая иногда возникает при увеличенных аденоидах.
Факторы риска для увеличенных аденоидов включают:
частых инфекций в голове, горле или ушах
инфекций миндалин
с увеличенными миндалинами
Поскольку аденоиды обычно уменьшаются в зрелом возрасте, дети наиболее подвержены этому увеличению ,
У некоторых людей увеличенные аденоиды не требуют лечения, и врач порекомендует осторожный подход к ожиданию.
В противном случае наилучшее лечение зависит от возраста ребенка и размера его аденоидов.
Врач может назначить антибиотики, если бактериальная инфекция ответственна за увеличение.
Назначенный по рецепту стероидный назальный спрей может уменьшить размер аденоидов.
Употребление здоровой пищи, достаточное количество сна и питье большого количества воды могут поддерживать нормальную работу иммунной системы и снижать риск увеличения количества аденоидов. Кроме того, хорошая гигиена может помочь предотвратить инфекции.
В некоторых случаях детям необходимо удалить аденоиды.
Аденоидэктомия
Аденоидэктомия — это простая операция, как правило, с низким риском. Врач может решить, что операция по удалению аденоидов целесообразна, если у ребенка:
рецидивирующих инфекций аденоидов, приводящих к частым синусовым или ушным инфекциям
инфекций, которые не исчезают с антибиотиками
проблемы с дыханием, особенно те, которые которые мешают спать
Если у ребенка проблемы с миндалинами, врач может решить удалить миндалины одновременно.Это называется аденотонсилэктомия.
Процедура аденоидэктомии включает в себя врач, помещающий ребенка под общим наркозом и удаляющий аденоиды через рот. В большинстве случаев ребенок возвращается домой в тот же день.
После операции ребенок, скорее всего, будет испытывать легкую боль и дискомфорт, в том числе незначительное кровотечение, боль в горле, насморк или шумное дыхание.
Во время выздоровления, которое обычно длится около 1 недели, ребенок должен отдыхать и избегать напряженных занятий.Им также следует употреблять мягкие, слабокислые продукты.
Ребенок с увеличенными аденоидами может испытывать следующие осложнения:
средний отит с выпотом или клеевым ушком, инфекция среднего уха с хроническим скоплением жидкости, которая может привести к проблемам со слухом
апноэ во сне, что вызывает паузы в дыхании во время сна, а также храпа
проблемы с дыханием через нос, что приводит к чрезмерному дыханию через рот
Увеличенные аденоиды часто встречаются у детей.Если человек подозревает, что аденоиды увеличены, ему следует обратиться к врачу.
Если проблема не решается сама по себе, врачи часто могут предоставить эффективное лечение. Если увеличение аденоидов становится проблематичным, может потребоваться операция по удалению желез.
увеличенных аденоидов у детей — симптомы и лечение
Воспитание детей — это ворота к счастью, радости и волнению. Наряду с этим возникает огромная доля ответственности, и часто у вас возникает много вопросов. Итак, вы хотите узнать больше об увеличенных аденоидах и способах понять, страдает ли ваш ребенок от этого или нет?
Более того, мы здесь, чтобы помочь вам узнать все, что вам нужно знать об увеличенных аденоидах у детей.
Что такое увеличенные аденоиды?
Аденоиды — это комок ткани, который находится в задней части носа и горла.Он работает для защиты носа, горла и ушей вашего ребенка, предотвращая заражение инфекциями, борясь с микробами.
Аденоидит или увеличенные аденоиды — это состояние, когда аденоиды набухают или воспаляются, когда они не способны бороться с инфекцией.
Ниже приводятся некоторые факты об аденоидах:
Увеличенные аденоиды могут блокировать носовой проход вашего ребенка.
Аденоиды, как правило, сокращаются за пределы 5-летнего возраста вашего ребенка.
Аденоиды могут иметь тенденцию оставаться увеличенными, даже если ваш ребенок, кажется, не болен, и они сокращаются самостоятельно, не призывая к необходимости какой-либо формы интенсивного лечения.
[Читайте: Ототоксичность у детей ]
Каковы причины увеличения аденоидов?

Вам наверняка будет интересно узнать, что вызывает увеличение аденоидов у детей. Хотя точные причины не очень очевидны, некоторые факты, изложенные медицинскими экспертами, таковы:
В редких случаях у вашего ребенка может быть увеличенный аденоид при рождении.
Некоторые формы аллергии или инфекции, вызванные микробами или бактериями, могут привести к увеличению аденоида у вашего ребенка.
Ну, не удивляйтесь, если вы видите, что у вашего ребенка увеличены аденоиды без какого-либо особого спускового механизма или причины, так как вы сделали все возможное, чтобы заботиться о вашем ребенке, это только одна из вещей это произошло потому, что это должно было случиться.
[Чтение: Синусит у детей ]
Симптомы увеличенных аденоидов у детей:
Один из вопиющих вопросов, которые у вас сейчас возникают, будет: «Как я узнаю, если мой ребенок страдает от состояния Увеличенные аденоиды или нет?
Ну, вот вам ответ.Некоторые общие признаки и симптомы увеличенных аденоидов следующие:
Постоянное возникновение ушной инфекции, скопления жидкости или гноя в среднем ухе, приводящее к ухудшению слуха.
Постоянная или сильная боль в ухе.
Время от времени простуда или заложенный или заложенный нос.
Нарушенный и изнурительный сон.
Жалобы на боль в горле.
Помеха или боль при глотании пищи.
Сухость во рту и потрескавшиеся губы из-за сухости, вызванной затрудненным дыханием.
Испытывает трудности с дыханием через нос.
Нерегулярное дыхание во время сна, известное как апноэ во сне.
Сильный храп во время сна.
Выдающийся носовой звук во время разговора.
[Читайте: Гепатит у детей ]
Лечение увеличенных аденоидов у детей:

Лечение увеличенных аденоидов просто. Поэтому не перегружайтесь работой и не беспокойтесь, если у вашего ребенка диагностированы увеличенные аденоиды.
Вот несколько шагов, которые будут участвовать в лечении увеличенных аденоидов.
Будет проведено рентгенологическое исследование горла и шеи, чтобы определить точное состояние аденоидных тканей.
Специалист ЛОР будет подходящим медицинским экспертом для лечения вашего ребенка, и он / она может также провести исследование сна, чтобы диагностировать состояние.
Медицинский работник может использовать специальную трубку с именем эндоскоп, которая будет вставлена через нос, чтобы проверить точное состояние аденоидов.
Доктор может просто порекомендовать несколько антибиотиков или стероидных спреев для носа, чтобы вылечить инфекцию. Администрирование правильных дозировок лекарств вылечит состояние вашего ребенка.
[Чтение: Бактериальные инфекции у детей ]
В случае серьезных симптомов увеличенных аденоидов, может потребоваться операция, известная как аденоидэктомия, во время которой аденоиды будут удалены, чтобы устранить основную причину проблемы.
Лучше всего используйте информацию, упомянутую выше, и не напрягайтесь и не переходите в режим паники, если вы наблюдаете некоторые из вышеупомянутых симптомов у вашего ребенка.Проконсультируйтесь с врачом, чтобы вы знали точную причину появления симптомов.
Если у вас есть опыт решения этой проблемы, пожалуйста, поделитесь им с нами!
Справочные ссылки: 1

Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,

30Авг
Цитрамон повышает или понижает артериальное давление: Как цитрамон влияет на давление: повышает или понижает?
30 Авг 2020 alexxlab Комментировать
Как цитрамон влияет на давление: повышает или понижает?
В этом препарате действующими веществами являются ацетилсалициловая кислота и парацетамол, кофеина содержится совсем небольшое количество. Поэтому цитрамон при пониженном давлении не является препаратом выбора. В этом случае для лечения лучше использовать другие кофеинсодержащие средства.
Таким образом, знание того, как влияет цитрамон на артериальное давление, поможет избежать серьезных ошибок при его употреблении. Чтобы определиться, можно ли принимать цитрамон при гипертонии, нужно знать, что его основным свойством является только обезболивающее действие.
Следовательно, пить цитрамон при давлении разрешается при различных болях: головных, менструальных, зубных, мышечных. Его можно использовать и при повышенной температуре. За счет своих компонентов препарат обладает выраженным жаропонижающим действием.
Используя цитрамон для повышения давления необходимо соблюдать следующие правила:
При постоянном пониженном давлении, головокружении, слабости необходимо выяснить причину такого состояния. Это могут быть такие заболевания, как вегето — сосудистая дистония, астено — невротический синдром, врожденные и приобретенные пороки сердца, постинфарктный кардиосклероз, синдром хронической усталости.
Применение цитрамона от низкого давления является только симптоматической терапией. Лечение основного заболевания поможет улучшить общее самочувствие пациента и отказаться от постоянного приема препаратов с кофеином.
Возможен ли прием при повышенном давлении?
При повышенном давлении цитрамон и подобные ему препараты не используют. Лекарства для лечения гипертонии имеют совершенно другой механизм действия. Поэтому для купирования гипертонического криза либо при повышенных цифрах АД назначаются другие лекарственные средства.
При головных болях у людей, имеющих диагноз «артериальная гипертензия» сначала необходимо измерить давление. При повышенных значениях достаточно выпить гипотензивное лекарство и боли в голове уменьшатся.
Нужно знать, при каком давлении цитрамон разрешается принять, а при каких цифрах лучше нимать другой препарат.
При симптомах простудного заболевания, лихорадке гипертоникам лучше использовать не цитрамон, а парацетамолсодержащие препараты.
При пониженном или нормальном давлении разрешается выпить 1 — 2 таблетки цитрамона.
Повышает ли даже однократный прием этих таблеток АД? Этот вопрос волнует многих гипертоников. Да, цитрамон обладает способностью увеличивать давление.
При злокачественной гипертонии в таких ситуациях все-таки лучше использовать другие нестероидные противовоспалительные средства. Например, нимесулид, найз, амелотекс, кетопрофен.
Побочные эффекты
Цитрамон — безрецептурный препарат, его можно приобрести в любой аптечной сети. Несмотря на вполне безобидный состав, он имеет побочные действия.
У больного могут наблюдаться следующие состояния:
При передозировке появляются диспепсические расстройства: тошнота, понос, рвота.
Входящая в состав ацетилсалициловая кислота оказывает раздражающее воздействие на слизистую желудка и кишечника. Поэтому при приеме цитрамона возможно появление болей, дискомфорта в животе, образование язв в органах желудочно-кишечного тракта.
Возможно развитие носовых или желудочных кровотечений. При незначительно выраженных кровотечениях цитрамон отменяют и принимают кровеостанавливающий препарат. При значительной кровопотере, ухудшение общего состояния необходимо вызвать скорую помощь.
Большие дозы цитрамона при длительном приеме способны оказывать неблагоприятно влияние на печень. Один из компонентов этого средства (парацетамол) обладает гепатотоксическим действием. В разумных, средне-терапевтических дозировках, препарат не оказывает никакого негативного эффекта.
Противопоказания
Противопоказаниями для приема цитрамона являются:
Имеющаяся аллергия на аспирин.
Бронхиальная астма.
Обострение язвенной болезни желудка и 12 п.к.
Болезнь Крона, неспецифический язвенный колит.
Беременность.
Заболевания крови.
Цирроз, жировой гепатоз, гепатит.
Цитрамон можно применять ситуационно, при незначительном понижении давления. Для лечения таких состояний используются другие лекарственные препараты. При контролируемой гипертонии, невысоких цифрах АД цитрамон можно использовать в качестве болеутоляющего или жаропонижающего средства. При стабильно высоком давлении для этих целей лучше выбрать другое лекарство.
можно принимать цитрамон при повышенном давлении
Содержание

Что такое можно принимать цитрамон при повышенном давлении

Прочтите внимательно, это ВАЖНО! Цитрамoн – дешевoе средствo oт гипoтoнии, кoтoрoе есть в любoй дoмашней аптечке. В сoстав препарата вхoдит кoфеин, парацетамoл и аспирин, первый и oбеспечивает гипертoнический эффект. Кoфеин действует на сoсудoдвигательный центр в прoдoлгoватoм мoзге, при этoм. Список препаратов при пониженном давлении. При незначительном понижении давления наиболее популярны и эффективны следующие препараты (название и действие): Цитрамон — пожалуй, самое популярное лекарство от пониженного давления. Цитрамон содержит 3 активных компонента: парацетамол. Низкое кровяное давление (иногда называемое гипотонией) – это состояние, при котором артериальное кровяное давление. Лекарства для лечения высокого кровяного давления (гипертонии) и для лечения болезни Паркинсона часто формируют гипотонию. Если ваш лечащий врач подозревает, что. Это лучшее лекарство от низкого давления в данной группе. Если эффект невысок, то поднимаем дозировку на 10-20%. Народная медицина традиционно предлагает при пониженном давлении отвары и настойки с лекарственными растениями. Хотя лечение народными средствами и считается безобидным, но не. Таблетки от низкого давления. Что пить при низком давлении, какие таблетки принимать, должен решать терапевт. Какие лекарства самые эффективные? Нет универсальных таблеток для коррекции артериальной гипотензии, которые подходят абсолютно всем людям. У разных пациентов бывают различные. Таблетки от пониженного давления должны применяться строго по назначению врача и под его контролем, поскольку все они без. Без медицинской помощи в таком случае не обойтись, нужно принимать лекарства от низкого давления. Лекарство от низкого давления применяют в комбинации с препаратами заместительной гормональной терапии. Гутрон в дозе 2 мг, принимаемый 1-2 раза в сутки, повышает максимальное давление на 20% через 6 месяцев лечения. Название таблеток необходимо знать каждому пациенту. Какие препараты принимать при низком давлении в домашних условиях?. Лекарство не назначается в случаях выраженного атеросклероза, гипертонии, стенокардии, повышенной свертываемости крови, тяжелых поражениях почек, диареи, злокачественных новообразованиях, органических. Гипотония. Состояние, при котором артериальное давление (АД) снижается до уровня 90/60 мм рт. ст. и менее, называется гипотонией. Если низкое давление не приводит к появлению патологических симптомов. Вопрос – что принимать при низком давлении? – актуален для 35% женщин, страдающих гипотонией. Современная фармацевтика располагает целым рядом безопасных и доступных по цене таблеток. Таблетки при низком давлении: названия и действия лекарств, список самых препаратов. 0. Продолжительное состояние, характеризующееся низким уровнем систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) давления.
Состав
чай с лимоном давление повышает или понижает
гипертоническая болезнь стадии мкб 10
лимон повышает или понижает давление
препарат для снижения верхнего давления
гипертония лечение легко навсегда фролов
препараты для резкого снижения давления
Результаты испытаний
Я перепробовал кучу лекарств от давления, но оно как скакало, так и скачет. Крайнее, что я пил, был комплекс Тоносил. И что вы думаете? Снова никакого результата. Видимо, это очередной развод и придется искать дальше. Хотя вряд ли что-то поможет. чай с лимоном давление повышает или понижает гипертоническая болезнь стадии мкб 10 лимон повышает или понижает давление препарат для снижения верхнего давления Гипертония — это заболевание, к которому многие относятся несерьезно. Подскочило давление, выпили таблетку, легли спать. Но это, отнюдь, не лечение, это временная нормализация давления, которое чуть позже вновь обязательно подскочит. А такие резкие скачки давления, в свою очередь, могут стать причиной многих других, более серьезных заболеваний.
Мнение специалиста
Гипертония, как я понял, это во многом наследственное заболевание. И мне не повезло. Приходится бороться с давлением с самых молодых лет. Пробовал разное, пока остановился на Тоносиле. Меня все устраивает: и цена, и действие, и результат. Отзывы о можно принимать цитрамон при повышенном давлении
Реальные отзывы о можно принимать цитрамон при повышенном давлении.
Способ применения
Помните! Только мы – компания Тоносил – являемся единственным официальным производителем Тоносил от давления. Лишь у нас на сайте можно быть полностью уверенными в высоком качестве товара и получить заказ в полной комплектации. Посылки упаковываются в фирменную коробку, а сама продукция дополняется: декларацией соответствия, сертификатом, инструкцией по использованию, перечнем рекомендаций и фирменным буклетом Tonosil. Обращаем ваше внимание на то, что при заказе средства от давления на других сайтах мы не можем гарантировать его качество и эффективность. Также при использовании сторонних веб-ресурсов или покупки в розничных точках продаж комплектация не будет такой же, как у нас. Мы не сотрудничаем с дистрибьюторами, поэтому не можем проконтролировать соответствие продукции или предупредить распространение подделок.
Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа можно принимать цитрамон при повышенном давлении. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.
Отзывы покупателей:
Прием цитрамона при повышенном давлении. Цитрамон принимают при разных видах боли невысокой интенсивности. Но если симптомы сопровождаются повышенным артериальным давлением. Цитрамон понижает или повышает давление? Цитрамон — это комбинированный препарат. Ответы можно найти в инструкции. При повышенном внутричерепном давлении настоятельно не рекомендуется принимать данный препарат. В соответствии с составом цитрамона – он только усугубит! При резком снижении давления можно принять 2 таблетки сразу. Однако злоупотреблять цитрамоном нельзя, поскольку быстро. Потреблять Цитрамон при повышенном артериальном давлении нежелательно – это может стать причиной неприятных последствий в виде серьезных осложнений. Повышает. Как влияет цитрамон на давление — повышает или понижает? Можно ли принимать гипертоникам и гипотоникам? Цитрамон –болеутоляющее средство, которое продается без назначения врача. Препарат помогает быстро справиться с болью любого генеза. Многие пьют таблетки Цитрамона при. Повышает ли давление цитрамон? На основании всего вышесказанного, можно сделать следующие выводы. Целенаправленное регулярное применение цитрамона при низком давлении и для его профилактики признано не совсем правильным, так как регулярное употребление кофеина повышает риск. Цитрамон – популярный и недорогой лекарственный препарат с обезболивающим действием. Возникает вопрос: понижает или повышает давление цитрамон, и при каких головных болях можно принимать препарат, чтобы не навредить здоровью. Можно ли поднимать давление Цитрамоном? Цитрамон может помочь при слабости и низком давлении, но действие его будет слабым и непродолжительным. Употреблять несколько таблеток цитрамона небезопасно, потому что это пагубно действует на слизистую желудка и кишечника. По этой же причине не. Можно ли пить цитрамон при повышенном давлении? Принимать таблетки конечно можно, но есть свои особенности. В составе находится кофеин и большая доза препарата может взывать скачок артериального давления вверх. Прием цитрамона при повышенном давлении. Цитрамон принимают при разных видах боли невысокой интенсивности. Что же делает с давлением цитрамон? Определив состав Цитропака (цитрамона) можно утверждать, что при взаимодействии составляющих данного препарата поднимает. Цитрамон — при каком давлении принимать. Цитрамон – анальгетический препарат с жаропонижающими, кроворазжижающими и противовоспалительными свойствами. Безусловно, этот медикамент известен еще с времен советских аптечек. С развитием фармакологии его состав претерпел некоторых. Как цитрамон влияет на давление?. В данной статье мы рассмотрим то, как цитрамон влияет на артериальное давление — повышает или понижает его, какие у него есть противопоказания и нежелательные эффекты, можно ли принимать это средство при беременности. Содержание: Как он влияет на АД?
София
Компания Тоносил существует на рынке 8 лет и выпустила Tonosil 3 года назад. Буквально с первых дней состав получил сотни восторженных отзывов на форуме и начал быстро набирать популярность. Вот почему недобросовестные люди все чаще хотят нажиться на продаже подделок. Будьте бдительны и оформляйте заказ препарата только у производителя. Посредников и партнеров у Тоносил нет, она работает с клиентами напрямую. гипертония лечение легко навсегда фролов. препараты для резкого снижения давления. эффективные препараты для снижения артериального давления. препарат для снижения давления моксонидин. Гипертония – одно из наиболее распространенных заболеваний нашего общества. Ему виной часто бывает стресс, низкий уровень физической активности, наследственность и прочее. Очевидно, что производитель Тоносила это понимает. Я сделал такой вывод, изучив его состав. Уверен, что при правильном применении он поможет не одной сотне людей нормализовать свое давлений. О результатах внедрения в терапию своих пациентов сообщу позже.
Екатерина
Повышаться давление у меня началось довольно рано, сейчас мучаюсь от головных болей, быстрой утомляемости, а ведь приходится еще ходить на работу. По совету знакомого врача заказала по интернету Тоносил. Его удобно принимать, ведь он представляет собой концентрированный эликсир. Информации о влиянии Тоносила на ребенка во время беременности или в период лактации недостаточно, поэтому перед его применением необходимо взвесить все риски и принять окончательное решение только после консультации с лечащим врачом.
Милана
Добавить отзыв

Цитрамон повышает или понижает давление
В каждой домашней аптечке есть отличное болеутоляющее средство – цитрамон. Часто мы используем его при головной боли, не задумываясь, цитрамон повышает или понижает давление? Многие люди, независимо от пола и возраста, время от времени жалуются на мигрень. В большинстве случаев причиной ее появления являются проблемы с давлением. Чтобы не навредить себе, необходимо знать, как действует цитрамон на давление.
Статьи по теме
Состав препарата
Цитрамон – это комбинированный препарат, оказывающий противовоспалительное и обезболивающее действие на организм. Чтобы понять, от какого давления цитрамон следует принимать, нужно проанализировать все составляющие препарата по отдельности:
Кофеин. Он, оказывает влияние на тонус кровеносных сосудов, активизирует работу центральной нервной системы, увеличивает двигательную активность человека. Подкожное либо внутримышечное введение кофеина быстро повышает уровень АД при наличии гипотонии. Взаимодействуя с аспирином и парацетамолом, это вещество выступает в роли катализатора, что позволяет использовать цитрамон как обезболивающее лекарство при гриппе, зубных болях, ревматизме.

Аспирин (ацетилсалициловая кислота). Блокирует воспалительные процессы, разжижает кровь, воздействует на центр терморегуляции.

Парацетамол облегчает самочувствие человека при слабой боли, спровоцированной простудными заболеваниями, оказывает жаропонижающее действие.

Как цитрамон влияет на артериальное давление
Сила, с которой кровь давит на стены крупных артерий, называется артериальное давление (АД). С помощью него кровь циркулирует по системе кровообращения. При пониженном давлении (гипотонии) движение крови замедляется, а нужные организму вещества и кислород доставляются медленнее. В результате возникают спазмы кровяных сосудов, и развивается головная боль. При повышенном АД (гипертонии) циркуляция крови происходит сверхбыстро, из-за чего на сердце идет большая нагрузка. У человека возникает жар, пульсация в висках, шум в ушах, мигрень.
Давайте разберемся, можно ли пить цитрамон при повышенном давлении. Если АД незначительно повысилось, то действие цитрамона на давление будет малозаметным, так как входящий в его состав кофеин частично расширяет, а отчасти сужает кровеносные сосуды. При сильном поднятии АД цитрамон опасен для организма. Если человек систематически употребляет напитки, в составе которых есть кофеин (крепкий чай, энергетики, кофе), организм привыкает, и давление будет оставаться неизменным даже при употреблении большого количества этого вещества.
Когда головные боли спровоцированы гипотонией, применение цитрамона, наоборот, способствует нормализации давления. Однако при сильном снижении АД данный препарат будет малоэффективным, поэтому лучше принимать другие лекарственные средства. На вопрос, цитрамон повышает или понижает давление, ответ таков: при незначительных гипотонических состояниях лекарство способно повысить АД. При нормальных показателях – никаких особых его изменений после приема цитрамона не произойдет.
Как принимать цитрамон при пониженном давлении
Регулярно пить таблетки при низком АД или в целях профилактики вредно и не эффективно. Из-за постоянного употребления кофеина, риск заболевания сердечно-сосудистой системы значительно увеличивается. При нечастых головных болях допустим прием 1-2 таблеток цитрамона в течение 6-8 часов, но не более 6 штук в сутки. Длительность приема лекарства не должна превышать 5 дней.
Противопоказания к применению препарата
Цитрамон нельзя применять детям до 14 лет и взрослым, если у них:
сверхчувствительность к составляющим препарата;

язва желудка или 12-перстной кишки в фазе обострения;

беременность (1 и 3 триместры), период лактации;

геморрагический диатез;

происходит операция, сопровождающаяся кровотечением;

авитаминоз;

гемофилия;

бронхиальная или «аспириновая» астма, полипоз носа;

гастрит, эрозии и язвенные поражения ЖКТ;

гипопротромбинемия;

стенокардия, ишемическая болезнь сердца (ИСБ), тахикардия, диастолический шум;

портальная и артериальная гипертензия;

сахарный диабет и диабетические ангиопатии;

почечная недостаточность;

недостаток глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы;

бессонница, внутричерепное давление, повышенная возбудимость.

Крайне редко или с осторожностью и в небольшом количестве цитрамон необходимо принимать людям, которые:
страдают подагрой;

имеют проблемы с печенью;

употребляют алкоголь.

Если у вас болит голова, и это как-то связано с пониженным давлением, прием таблеток цитрамона сможет облегчить состояние. Но необходимо учитывать вредные побочные действия препарата и не переусердствовать с количеством принятых таблеток. Лучше всего при постоянных перепадах давления обратиться к врачу, который подберет эффективную схему лечения.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:
цитрамон от давления повышенного или пониженного
Содержание

Что такое цитрамон от давления повышенного или пониженного

Давайте разберёмся, какой алкоголь можно пить, а какой — нельзя. Эффекты алкоголя. Врачи предупреждают, что пить спиртные напитки при повышенном давлении нельзя, это грозит инфарктом или инсультом. Разрешено только немного вина или коньяка. Многие люди страдают от гипертонии, жалуются на высокое давление. Если когда-то она была бол. Спиртное и гипертония: как алкоголь влияет на давление?. Нередко пациенты, применяя алкоголь при гипертонии параллельно пьют гипотензивные средства, предполагая, что это позволит избежать скачка давления до критических показаний. Подобная мера малоэффективна, так как этот вид. Повышает или понижает артериальное давление алкоголь во многом зависит от частоты его употребления. Задумываясь над тем, можно ли пить пиво и другие спиртные напитки при повышенном давлении, следует учитывать свои волевые качества. Только при наличии железной воли человек сможет. Как разный алкоголь влияет на давление? Виды алкоголя, которые повышают давление. Виды алкоголя, которые понижают давление. Можно ли пить при гипертонии? Настойки. Бальзам. Вино. О том, какой алкоголь можно пить при повышенном давлении и в каком количестве. Совместимость алкоголя и гипертонии, или как правильно употреблять спиртное при высоком давлении. Алкогольная гипертония: как водка влияет. Какие спиртные напитки можно пить при повышенном давлении. При любых проблемах с давлением употреблять алкоголь не рекомендуется вообще. Однако есть определённые напитки, потребление которых в разрешённом количестве не окажет негативного влияния или даже может принести некоторое. Можно ли пить алкоголь при повышенном давлении? Пить можно, но соблюдая вышеперечисленные правила и особенности приёма. Повышает или понижает артериальное давление алкоголь во многом зависит от частоты его употребления. При регулярном приеме даже незначительные и допустимые.
Состав
повышенное глазное давление симптомы
валерьянка повышает давление
давление причины что делать
скоропомощные препараты при высоком артериальном давлении
какими препаратами можно снизить высокое давление
что такое гипертония простыми словами
Результаты испытаний
В инструкции к препарату сообщается, что Тоносил – новый, результативный комплекс на основе натуральных ингредиентов, который помогает снижать давление и облегчать самочувствие страдающих этим недугом. На сайте, где предлагают заказать добавку можно прочитать немало отзывовпокупателей, которые утверждают, что излечились от гипертонии с помощью комплекса. повышенное глазное давление симптомы валерьянка повышает давление давление причины что делать скоропомощные препараты при высоком артериальном давлении Лет десять у меня повышенное давление. Уже не всегда и таблетки в состоянии его сбить. Дочь посоветовала попробовать Тоносил. Информацию о нем она узнала, зайдя на лечебный форум. Там отзывы и его цена ей понравились. Заказали, пропила. Ничего полезного. Давление не понизилось, добавилась еще мигрень. Остались негативные воспоминания о таком лечении.
Мнение специалиста
Повышенное АД нельзя оставлять без внимания, так как этот симптом приводит к серьезным осложнениям состояния сердечно-сосудистой системы. Многие лекарственные средства от гипертонии имеют побочные эффекты и противопоказания. Капли Тоносил являются натуральными, поэтому лишены таких недостатков. Они действуют мягко, поэтому давление нормализуется постепенно, а благодаря накопительному эффекту предотвращают приступы гипертонии на длительное время. Отзывы о цитрамон от давления повышенного или пониженного
Реальные отзывы о цитрамон от давления повышенного или пониженного.
Способ применения
Гипертония молодеет с каждым днем, все больше людей страдают от повышенного давления. Это следствие как неправильного питания, так стрессов, которые прочно вошли в современную жизнь. При первых симптомах мало кто побежит в больницу, у кого нехватка времени, у кого боязнь врачей.
Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа цитрамон от давления повышенного или пониженного. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.
Отзывы покупателей:
Цитрамон понижает или повышает давление? Цитрамон — это комбинированный препарат, который рекомендуется для мигрени, головной, зубной и боли суставов. Показания к применению: сочетание кофеина с парацетамолом и аспирином (антилихорадочные препараты), усиливает и ускоряет действие. Помогает ли цитрамон от пониженного давления? Одна таблетка цитрамона содержит 30 мг кофеина. Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата Цитрамон повышает или понижает давление? переведена и изложена в особой форме на основании. Цитрамон и артериальное давление. Патологическое повышение или снижение давления сопровождаются головной болью. Так цитрамон повышает или понижает давление? Содержание кофеина в 1 таблетке составляет 30 мг. Цитрамон – популярный и недорогой лекарственный препарат с обезболивающим действием, который выпускается в таблетках и назначается при головных болях. Возникает вопрос: понижает или повышает давление цитрамон, и при каких. Цитрамон — поистине народное лекарство, разработка советских фармакологов. Основа его состава так же всем известные парацетамол и ацетилсалициловая кислота, которые снимают недомогания, избавляют от жара и воспаления. Для того чтобы эти компоненты бы. Как цитрамон влияет на артериальное давление? Стоит ли принимать препарат при высоком или низком артериальном давлении. Цитрамон повышает или понижает кровяное давление человека? Как анальгетик воздействует на сосуды. И может ли Цитрамон повысить артериальное давление у гипертоника? ? Повышает или понижает давление Цитрамон? Состав и полезные свойства. Инструкция по применению. Показания и противопоказания к использованию. Возможные побочные эффекты. Одним из самых частых недугов, которым ежедневно страдают множество людей, является головная боль. Она может являться признаком многих заболеваний, в том числе характеризовать изменение артериального давления. Цитрамон понижает или повышает давление? Цитрамон — это комбинированный препарат, который рекомендуется для мигрени, головной, зубной и боли суставов. Показания к применению: сочетание кофеина с парацетамолом и аспирином. Цитрамон – популярное средство, которое имеется практически в каждой домашней аптечке. Его используют при головных болях, проблемах с АД и иных нарушениях здоровья.
Анжелика
Здравствуйте! Мы думаем, что ключевая фраза в вашем отзыве пила неисправно. Дело в том, что наш препарат Тоносил имеет накопительный эффект. Если вы пропускаете один или более приемов, то концентрация полезных веществ в крови уменьшается, а значит и желаемый результат будет не достигнут. Советуем вам серьезней отнестись к приему нашего комплекса. какими препаратами можно снизить высокое давление. что такое гипертония простыми словами. препараты при гипертонии при сахарном диабете. препараты от давления отзывы. Из-за натурального состава Тоносил практически не имеет противопоказаний. Единственная причина, по которой можно отказаться от приема препарата – индивидуальная непереносимость входящих в него компонентов. Однако все составляющие гипоаллергенны, поэтому вероятность проявления аллергической реакции сведена к минимуму.
Алина
В норме АД должно соответствовать значениям 120/80 по ртутному столбу. Такие показатели свидетельствуют о хорошем состоянии здоровья, нормальной трудоспособности и отсутствии серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой. Но в силу различных причин, например, стрессовых ситуаций, переутомления, неправильного питания, изменения погодных условий, вредных привычек и других факторов возможны резкие перепады этих значений. Повышенное АД нельзя оставлять без внимания, так как этот симптом приводит к серьезным осложнениям состояния сердечно-сосудистой системы. Многие лекарственные средства от гипертонии имеют побочные эффекты и противопоказания. Капли Тоносил являются натуральными, поэтому лишены таких недостатков. Они действуют мягко, поэтому давление нормализуется постепенно, а благодаря накопительному эффекту предотвращают приступы гипертонии на длительное время.
Екатерина
Добавить отзыв

цитрамон понижает давление
цитрамон понижает давление
Поисковые запросы: гипертоническая болезнь 1 риск 3, купить цитрамон понижает давление, лекарство от тахикардии сердца при повышенном давлении.
повышение внутриглазного давления симптомы у взрослых лечение, гипертоническая болезнь острая дыхательная недостаточность, средство от повышенного давления тоносил, действенное лекарство от давления, имбирь при гипертонии
действенное лекарство от давления Цитрамон — поистине народное лекарство, разработка советских фармакологов. Основа его состава так же всем известные парацетамол и ацетилсалициловая кислота, которые снимают недомогания, избавляют от жара. Цитрамон понижает или повышает давление? Цитрамон — это комбинированный препарат, который рекомендуется для мигрени, головной, зубной и боли суставов. Показания к применению: сочетание кофеина с парацетамолом. Цитрамон повышает или понижает давление в этом случае? Ни то и ни другое. Уровень давления у здорового человека таблетка цитрамона не изменит. Существуют противопоказания к приему цитрамона: сахарный диабет. Как влияет на давление цитрамон? Артериальное давление – это то давление. Аспирин – устраняет боль, воспаление, понижает температуру, уменьшает свертываемость крови. Всем известно, что аспирин часто используют. Цитрамон – популярное средство, которое имеется практически в каждой домашней аптечке. Его используют при головных болях. Возникает вопрос: понижает или повышает давление цитрамон, и при каких головных болях можно принимать препарат, чтобы не навредить здоровью. Давайте разберемся. Состав цитрамона, влияние его компонентов на АД. Повышает или понижает давление. Можно ли пить цитрамон при повышенном давлении? Принимать таблетки конечно можно, но есть свои особенности. В составе находится кофеин и большая доза препарата может взывать скачок. Цитрамон понижает или повышает давление?. Цитрамон при низком давлении пить можно. Препарат повышает показатели на 5-15 мм рт. ст., хорошо устраняет сопутствующие симптомы: слабость, головную боль. Однако как. Воздействие Цитрамона на артериальное давление: повышает или понижает? Состав препарата и инструкция по его применению. Список противопоказаний. ? Повышает или понижает давление Цитрамон? Состав и полезные свойства. Инструкция по применению. Показания и противопоказания к использованию. Узнайте, как влияет Цитрамон на давление: повышает или понижает его? Можно ли пить препарат при гипертонии и гипотонии, и насколько он помогает. имбирь при гипертонии используется оборудование работающее под давлением лекарство от повышенного давления и пульса

лекарства от давления на ночь препараты от давления ребенку лекарство для снятия давления артериального гипертоническая болезнь 1 риск 3 лекарство от тахикардии сердца при повышенном давлении повышение внутриглазного давления симптомы у взрослых лечение гипертоническая болезнь острая дыхательная недостаточность средство от повышенного давления тоносил

В интернете можно найти достаточно реальных отзывов о Тоносил. На тематическом форуме много положительных комментариев от покупателей, которым удалось избавиться от гипертонии. Но попадаются и негативные отклики о Тоносиле, где говорится, что это обычный БАД и очередной обман покупателей. Повышенное АД нельзя оставлять без внимания, так как этот симптом приводит к серьезным осложнениям состояния сердечно-сосудистой системы. Многие лекарственные средства от гипертонии имеют побочные эффекты и противопоказания. Капли Тоносил являются натуральными, поэтому лишены таких недостатков. Они действуют мягко, поэтому давление нормализуется постепенно, а благодаря накопительному эффекту предотвращают приступы гипертонии на длительное время. Согласно статистическим данным, гипертонией болеет более 40% населения России. При этом, по словам врачей, болезнь значительно омолодилась. Если ранее повышенное давление наблюдалось преимущественно у населения после 40 лет, то сегодня проблема беспокоит также молодых людей после 20 лет. Цитрамон — поистине народное лекарство, разработка советских фармакологов. Основа его состава так же всем известные парацетамол и ацетилсалициловая кислота, которые снимают недомогания, избавляют от жара и воспаления. Для того чтобы эти компоненты быстрее и лучше всасывались в Цитрамон. Цитрамон понижает или повышает давление? Цитрамон — это комбинированный препарат, который рекомендуется для мигрени, головной, зубной и боли суставов. Показания к применению: сочетание кофеина с парацетамолом и аспирином (антилихорадочные препараты), усиливает и ускоряет действие. Цитрамон и артериальное давление. Патологическое повышение или снижение давления сопровождаются головной болью. Так цитрамон повышает или понижает давление? Содержание кофеина в 1 таблетке составляет 30 мг. Часто признаком повышения или понижения давления является головная боль разного характера, вплоть до появления мигрени. Но всегда ли необходимо принимать именно эту таблетку? Цитрамон повышает или понижает давление? Как цитрамон влияет на артериальное давление? Стоит ли принимать препарат при высоком или низком артериальном давлении. Как анальгетик воздействует на сосуды. И может ли Цитрамон повысить артериальное давление у гипертоника? Заболела голова, критические дни у женщин, заныли суставы или. Цитрамон – популярный и недорогой лекарственный препарат с обезболивающим действием, который выпускается в таблетках и назначается при головных болях. Возникает вопрос: понижает или повышает давление цитрамон, и при каких. Цитрамон понижает или повышает давление? Разберемся, как Цитрамон влияет на давление: повышает или понижает, можно ли принимать таблетки при гипо- и гипертонии, противопоказания, побочные действия препарата. Влияние на давление. Ацетилсалициловая кис. Одним из самых частых недугов, которым ежедневно страдают множество людей, является головная боль. Она может являться признаком многих заболеваний, в том числе характеризовать изменение артериального давления. Цитрамон – популярное средство, которое имеется практически в каждой домашней аптечке. Его используют при головных болях, проблемах с АД и иных нарушениях здоровья. Цитрамон повышает или понижает давление — на каждый организм таблетки действуют по-разному. Таблетки Цитрамон принимают для снятия болевого синдрома любого генеза, снижения температуры на фоне гриппа, простуды, ОРВИ. Применение цитрамона от давления. В каждой домашней аптечке есть отличное болеутоляющее средство – цитрамон. Часто мы используем его при головной боли, не задумываясь, цитрамон повышает или понижает давление?
цитрамон понижает давление

Измерения кровяного давления являются важным показателем здоровья. При высоком давлении страдают все системы организма. Тоносил от давления поможет не только нормализовать показатели, но и активизирует естественные силы организма, и стабилизирует общее самочувствие. Начнем с того, что все таблетки, которые понижают давление являются рецептурными и их выписывае врач учитывая Ваше состояние. Безрецептурними являются таблетки на травах (хомвиотензин), но мгновенного эффекта ждать от них не стоит. Все гипотензивные препараты, на какой бы основе они не. Препараты для снижения артериального давления: классификация, механизм. В список препаратов для снижения давления, подавляющих функцию фермента. Эналаприл – еще одно лекарственное средство из группы ингибиторов АПФ, но в отличие от предыдущего препарата он лечит повышенное давление. Это специальные медикаментозные средства для снижения давления, путем понижения частоты сердцебиения. Это группа препаратов с мочегонным действием. Принимаются они для того, чтобы быстро понизить АД путем выведения. Что такое препараты от давления. Таблетки для понижения давления. Препараты для снижения давления можно условно поделить на пять классов. Доказано, что при приёме лекарственных средств из этой группы в три раза повышается риск развития рака груди и поджелудочной железы. Препараты этой группы применяются при АГ, сочетающейся с ишемической болезнью сердца и аритмиями. Препаратов для снижения давления очень много, сам тут никак не разберешься, только после прохождения обследования и только с врачом, а-то такого налечить себе можно. Я наслушавшись советов. Препарат группы сартанов, таблетки имеют разные дозировки, отпускаются только по рецепту. На сегодняшний день существует 6 классов препаратов против повышенного давления, и все они имеют разный принцип действия и список показаний и, что самое главное – противопоказаний. Если выбрать. Кому назначают препараты для снижения давления. Классификация препаратов по группам. Медикаментозное лечение гипертонии целесообразно начинать, если артериальное давление превышает норму, показатели выше 140/90 мм рт. ст. В ряде случаев, когда у пациента повышено только. Так как современный список препаратов от давления нового поколения достаточно широк, выбор нужно осуществлять с учетом состояния пациента. Иногда для снижения АД достаточно одного лекарства при гипертонии – если гипертония у человека в мягкой форме, повышено сердечное давление. В таком. Список таблеток для снижения давления. Арифон-ретард. Средство является диуретическим препаратом. Эффективное швейцарское средство для понижения давления. Активное вещество: Метопролол. Мы сделали обзор 35 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ препаратов для снижения давления. Лекарственное средство является представителем группы современных антигипертонических медикаментов, действие которых направлено на ангиотензинрецепторы, расположенные в сосудах. Среди препаратов для снижения артериального давления есть группа, которая направлена на разжижение крови. Такие медикаменты могут воздействовать на уже образовавшиеся тромбы и предупредить появление новых. Таблетки из этой группы – эффективные препараты для снижения артериального давления. Средства для снижения АД этой категории подавляют активность нервной системы. В итоге наблюдается угнетение сформировавшегося рефлекса или его блок на этапе синаптической передачи импульса. Гипертония – это болезнь, которая встречается у каждого второго человека. Она настигает людей разного возраста, пола, положения, поэтому врачи стараются найти лекарства, которые будут эффективными, безопасными и универсальными. Новые препараты от дав. Такие препараты хорошо снижают артериальное давление, одновременно. Все лекарства от снижения артериального давления должен назначить врач. Какие таблетки от давления помогут быстро снизить АД при скачках и кризе? Для снижения артериального давления чаще всего делают назначение препаратов второй группы, таких как Лизиноприл. Средства используются для понижения давления длительное время. Прием медикамента осуществляется 1-2 раза в день. Препараты имеют достаточно длительный накопительный. цитрамон понижает давление. используется оборудование работающее под давлением. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Кaкoe дeйствиe oкaзывaeт кoньяк нa сoсуды?? Мoжнo ли пить кoньяк? Если гoвoрить o кoнкрeтных дoзaх этoгo спиртнoгo нaпиткa, тo для oбычнoгo здoрoвoгo чeлoвeкa oнa дoлжнa сoстaвлять пятьдeсят грaммoв в сутки, и нe бoлee. В этoм случae, oн принeсeт бoльшe пoльзы, нeжeли врeдa. Крoмe тoгo,. Проблемы с давлением знакомы многим. В молодости люди чаще страдают от гипотонии. С возрастом артериальное давление обретает тенденцию к росту. Если вам уже случалось испытывать головные боли. Коньяк – это один из крепких алкогольных напитков, полученный из определенных сортов винограда методом выдержки. Настоящий коньяк изготавливают во Франции из белых сортов винограда. т.к. винограда созревает в октябре. Способность коньяка оказывать влияние на артериальное давление известна. Повышение употребляемой дозы до 80 – 100 г резко меняет действие коньяка. Людям с пониженным давлением показаны несколько большие дозы коньяка, так как небольшие количества способно снизить показатели. В данной статье пойдет речь о том, как коньяк повышает или понижает артериальное давление и как реагируют сосуды на крепкий алкоголь. Однозначно указать реакцию организма не выйдет поскольку многое зависит от разных. Рюмка коньяка: повышает или понижает давление и пульс: мнение врачей. Можно ли пить коньяк, кофе с коньяком при повышенном и пониженном давлении, гипертонии мужчинам и женщинам? Коньяк от давления повышенного, для понижения: рецепт. Поможет ли коньяк при повышенном давлении. Коньяк повышает или понижает давление? Многие думают, что этот напиток полезен, но пить его без меры нельзя. Данный продукт имеет противопоказания и побочные действия, особенно это касается фальсифицированного коньяка. Если врач порекомендовал в качестве терапии выпивать немного. Приобретая к празднику бутылку хорошего коньяка, люди часто думают о нем не только как об алкогольном напитке, но и еще отчасти как о лекарственном средстве. В народе считается, что коньяк расширяет сосуды, тем самым понижая давление. Действительно л. Дозы коньяка. Как говорилось ранее, лечебный эффект от выпитого коньяка будет, если выпить совсем немного. К тому же это поможет только здоровому человеку. Если употребить небольшое количество. Коньяк давно является благородным алкоголем, а о позитивном воздействии при лечении болезней, связанных с сосудами, известно из прошлых веков. Влияние на артериальное давление зависит от количества принятого спиртного.

можно ли пить и поднимает ли цитрамон давление
Можно ли принимать Цитрамон при низком давлении? Цитрамон – популярное, дешевое средство от болей в голове. Оно устраняет болевой синдром, помогает вернуть хорошее самочувствие. Но принимая очередную таблетку «Цитрамона» редко кто задумывается о причине болей. А ведь приступ головной боли происходит по разным причинам: изменение АД, внутричерепное давление, температура, инфекция.
Чаще всего боль в голове беспокоит из-за скачков давления. В препарате содержится достаточное количество кофеина, поэтому вопрос: «Можно ли пить цитрамон при пониженном давлении?» – волнует больше всего.
Особенности состава
Чтобы выяснить характер влияния Цитрамона на артериальное давление, следует изучить его состав. Рассмотреть механизм воздействия каждого компонента на состояние АД. Химический состав препарата сбалансирован, не перенасыщен веществами. В нем содержится всего 3 основных компонента, которые помогают быстро, эффективно справиться с мучительной болью.
Что содержится в Цитрамоне, как это работает:
Аспирин (ацетилсалициловая кислота). Он помогает снизить температуру тела, справиться с болью, но никак не затрагивает сосуды, следовательно, не меняет АД. Предупреждает развитие тромбоза за счет разжижения сыворотки крови.
Кофеин. Не только повышает активность умственной, физической деятельности, способствует нервной возбудимости, но и служит связующим звеном других веществ лекарства – парацетамола и ацетилсалициловой кислоты. В большей степени влияет на стенки сосудов, увеличивает пульс, кровь начинает лучше расходиться по телу, и артериальное давление повышается.
Парацетамол. Устраняет болевые ощущения, приводит температуру тела в норму, никакого влияние на АД парацетамолом не замечено. Не эффективен против воспалительных процессов.
Первые партии Цитрамона изготавливались с использованием фенацетина. Но после того как было выявлено токсическое воздействие на организм его заменили парацетамолом.
Понижает ли давление Цитрамон
Гипотонию лечить можно с помощью Цитрамона. Он повышает АД. Такое воздействие достигается за счет кофеина.
Прием этого вещества помогает сужению сосудов, возбуждению ЦНС, улучшению, ускорению кровоснабжения органов. В 1 таблетке содержится 1/10 от ежедневной нормы кофеина. Поэтому Цитрамон при пониженном давлении можно, даже нужно принимать для улучшения самочувствия.
А вот людям с гипертонией не желательно пить препарат. Он способен повысить АД еще больше, ухудшить состояние. Лучше принимать другое лекарство, которое понижает артериальное давление.
Клинические испытания не показали выраженного влияния цитрамона на давление. Врачи рекомендуют принимать таблетки в крайних случаях, заменяя их натуральными продуктами, понижающими АД.
Как правильно принимать Цитрамон
До того, как пить Цитрамон нужно проверить АД с помощью тонометра. Если оно понижено или в норме, прием лекарства допускается. Пить на голодный желудок лекарство нежелательно, так как риск развития побочных действий увеличивается.
<noscript><img src='/800/600/https/protabletky.ru/media/pharm/citramon-ultra/citramon-ultra-photo-10158.png' style='float: right;' /></noscript> youtube.com/embed/oq77EqyBvWQ» src=»data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==»/>
Суточная доза 4-6 таблеток, но пить такое количество желательно только при показаниях врача. Сначала можно выпить 1 таблетку только с водой. Эффект наступает быстро через 20-25 минут.
Перед применением, ознакомьтесь с перечнем противопоказаний:
сахарный диабет;
язвенная болезнь желудка, кишечника;
тахикардия;
выраженное нарушение кровоснабжения кишечника, почек, печени;
анемия;
беременность;
внутричерепное давление;
сердечная аритмия;
выраженные болезни сердечной и сосудистой системы;
сердечная и почечная недостаточность.
Цитрамон – самое доступное, недорогое лекарство от приступов головной боли, которое купить легко без рецепта. Но пить Цитрамон, не зная особенностей своего организма, не измерив давление, не стоит, иначе только навредите себе. С пониженным АД лекарство успешно справляется, устраняя болевой синдром.
Вопрос-ответ
В инструкции к МИГРЕНИУМ написано «анальгезирующее средство комбинированное (анальгезирующее ненаркотическое средство + психостимулирующее средство)», что это значит, поясните?
Название препарата МИГРЕНИУМ воспринимаю как лекарство от головной боли, но в инструкции написано, и при других болях, это так?
Головная боль — насколько это серьезно и нужно ли обращаться к врачу, ведь каждый раз не набегаешься?
Головные боли возникают внезапно и могут провоцировать тошноту и рвоту, длятся до трех дней, анальгином не снимаются, с чем это может быть связано?
Можно ли применять МИГРЕНИУМ во время беременности?
Мне предстоит длительное время лечить зубы с последующим протезированием, могу ли я принимать МИГРЕНИУМ для обезболивания или нет? Цитрамон врач не разрешил принимать.
Принимаю противомигренозные препараты часто, врач рекомендует чередовать, чтобы не было привыкания, как мне быть?
Можно ли одновременно с препаратом МИГРЕНИУМ принимать препараты на основе Ибупрофена?
Могу ли я без опаски принимать МИГРЕНИУМ, если у меня аспириновая астма?
Можно ли принимать МИГРЕНИУМ при повышенном артериальном давлении?
В инструкции сказано что принимать следует не более 5-ти дней, но голова продолжает болеть, что тогда принимать?
МИГРЕНИУМ — комбинированный препарат, он состоит из двух активных компонентов. Парацетамол оказывает жаропонижающее и обезболивающее действие. Кофеин усиливает обезболивающий эффект, повышает умственную и физическую работоспособность, устраняет сонливость и чувство усталости.
Совершенно верно. МИГРЕНИУМ используется на первом этапе терапии при мигрени, за счет тонизирующего действия кофеина, улучшения кровотока в сосудах головного мозга и небольшого противорвотного эффекта. Однако парацетамол как обезболивающее центрального действия блокирует и другие болевые симптомы умеренной выраженности: зубную боль, боль в мышцах, периодические боли и т. д. Более подробную информацию о назначениях препарата можно посмотреть в инструкции.
Головная боль является неспецифическим симптомом и может проявляться при различных заболеваниях, поэтому Международная организация головной боли разработала четкую классификацию в 1988 г. и усовершенствовала ее в 2004 г. Классификация различает первичную головную боль как один из симптомов при каком-либо заболевании, например при гриппе или ОРВИ. МИГРЕНИУМ можно использовать в течение 5 дней при неосложненных головных болях согласно инструкции, если же улучшение не наступает, необходимо обратится к неврологу или терапевту. Основополагающее руководство, данное неврологами, — не терпеть головную боль.
Тошнота и рвота на высоте приступа может указывать на мигрень. Вам необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить артериальную гипертонию или высокое внутричерепное давление. Универсального средства, устраняющего мигрень, к сожалению, нет, и для каждого человека подбирается препарат индивидуально. МИГРЕНИУМ рекомендуют на первом этапе, при необходимости и по назначению невролога, возможно, понадобятся специфические противомигренозные средства.
Согласно инструкции, применять МИГРЕНИУМ во время беременности разрешено с осторожностью, по назначению врача. Основной действующий компонент — парацетамол — является наиболее безопасным и разрешенным препаратом для беременных. Однако кофеин тонизирует сосуды и ускоряет кровоток, и решение врача должно учитывать состояние здоровья беременной женщины.
В качестве обезболивающего между процедурами можно принимать МИГРЕНИУМ, который действует централизовано в головном мозге, практически не оказывая влияния на остальные органы и ткани. В составе препарата нет ацетилсалициловой кислоты, которая может увеличивать время свертывания крови и способствовать кровотечению, что и отличает МИГРЕНИУМ от «Цитрамона».
МИГРЕНИУМ рекомендуют при мигренозном приступе слабой или умеренной выраженности, особенно на раннем этапе появления болей. Содержание кофеина в препарате МИГРЕНИУМ помогает пациентам выйти из мигренозного приступа в более активном состоянии, за счет его тонизирующего действия и способности повышать умственную и физическую работоспособность. Длительный повторный прием любого из обезболивающих препаратов приводит к снижению его действия. По инструкции, не более 5 дней подряд. Сочетания противомигренозных препаратов невролог подбирает индивидуально и назначает по рецепту.
Да, возможно по рекомендации врача. Ибупрофен кроме обезболивающего действия оказывает противовоспалительное, и механизм действия у этих двух препаратов разный.
Аспириновая астма — это, по сути, непереносимость организмом препаратов, содержащих в своем составе ацетилсалициловую кислоту (аспирин) и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). В составе МИГРЕНИУМ не содержится описанных выше активных веществ. При вашем заболевании мы рекомендуем перед применением любого препарата консультироваться с врачом для определения максимально допустимой дозы во избежание проявления побочных реакций.
Повышенное артериальное давление не является противопоказанием к приему лекарственного препарата МИГРЕНИУМ. Соблюдайте, пожалуйста, указанные в инструкции дозировки.
Если у вас продолжительное время в ежедневном режиме болит голова, и обезболивающие препараты не приносят облегчение, это может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, для лечения которых мы рекомендуем вам обратиться к врачу.
Можно ли пить цитрамон при повышенном давлении. Цитрамон и артериальное давление
Как Цитрамон влияет на организм — повышает или снижает артериальное давление?

Таблетки, помогающие справиться с головной болью, — настоящая панацея и спасение. Но часто люди не задумываются, что именно вызывает такое состояние, хотя может болеть голова и из-за проблем с давлением. И гипотония, и гипертония могут способствовать возникновению головных болей. Цитрамон, пожалуй, самый популярный препарат от головной боли.Именно из-за содержания в таблетках кофеина возникает вопрос, повышает ли цитрамон давление и можно ли его использовать при высоком давлении.
Состав, действие компонентов
Цитрамон относительно быстро и эффективно способен облегчить состояние пациента, при этом это недорогой препарат. В состав лекарственного средства входят:
Ацетилсалициловая кислота (аспирин) — прекрасное противовоспалительное, жаропонижающее и болеутоляющее нестероидное средство. .. Он хорошо разжижает кровь и способен предотвращать образование тромбов. Не влияет на тонус сосудов. Из-за возможного тератогенного действия аспирин не рекомендуется применять при беременности.
Кофеин — влияет на тонус сосудов, нервную систему, стимулирует умственную деятельность, снижает сонливость. Связывает и усиливает действие ацетилсалициловой кислоты и парацетамола. Из-за содержания в нем кофеина люди употребляют цитрамон при пониженном кровяном давлении.
Парацетамол — активное обезболивающее и жаропонижающее средство, не обладающее противовоспалительным действием.В высоких дозировках и при длительном применении отрицательно влияет на печень.
Для справки. Изначально лекарственный препарат Цитрамон содержал в своем составе фенацетин. Однако из-за повышенной токсичности его заменили парацетамолом, побочные эффекты которого менее выражены.
Кстати, разные производители фармацевтической продукции могут немного изменить дозировку компонентов препарата Цитрамон, либо ввести в него дополнительные вкусовые компоненты: какао, лимонную кислоту.
Влияние Цитрамона на давление
Перед применением Цитрамона следует внимательно изучить инструкцию по применению. Исходя из этого, нет никаких указаний и утверждений о том, что цитрамон повышает или снижает артериальное давление или оказывает какое-либо другое стимулирующее действие. Несмотря на это, цитрамон издавна используется людьми с выраженной гипотонией от головных болей и как лекарство, способное повышать артериальное давление. Эта популярность объясняется содержанием кофеина.
Кофеин — наиболее распространенное и доступное средство от пониженного давления.Кофеин стимулирует центральную нервную систему, улучшает работоспособность, концентрацию и жизненный тонус. Все эти факторы могут косвенно указывать на то, что из-за содержания кофеина влияние цитрамона на давление явно выражено в сторону его увеличения.
Людям с головными болями, связанными с гипертонией, следует с осторожностью принимать цитрамон при давлении, поскольку кофеин (сам по себе) может еще больше повысить кровяное давление. При гипертонии рекомендуется принимать специальные лекарства, назначенные врачом.Они помогают снизить артериальное давление, от чего также проходят головные боли. Если болит голова, а давление в норме, то облегчить состояние вполне может цитрамон.
Поскольку точных исследований влияния цитрамона на давление не проводилось, и в прилагаемой к препарату инструкции нет показаний к этому, его применение при проблемах с давлением решается строго индивидуально, в каждом конкретном случае. Хотя количество кофеина в Цитрамоне в 10 раз ниже максимальной суточной дозы (30 мг), гипертоникам и людям с серьезными сердечными заболеваниями следует избегать его.
Также следует отметить, что цитрамон повышает артериальное давление при совместном приеме напитков, содержащих натуральный кофеин: кофе, какао, чай, кока-кола, пепси и др. В этом случае давление повышается из-за повышенной концентрации кофеина в кровь.
Как повысить артериальное давление с помощью Цитрамона?
В случае головной боли, вызванной пониженным давлением, цитрамон может иметь наиболее благоприятный лечебный эффект . .. Однако, как и любое лекарство, Цитрамон всегда следует принимать после предварительной консультации с врачом.В этом случае необходимо выяснить причины головной боли. Любое самолечение недопустимо и может оказать на организм крайне негативное воздействие.
Выбирая цитрамон при низком давлении, не сопровождающемся головной болью, следует учитывать тот факт, что прием таблеток не всегда оправдан и приносит максимальное облегчение. При выраженной гипотонии имеет смысл использовать специальные лекарства, способные повышать артериальное давление: настойку элеутерококка, женьшеня. Хорошее действие оказывает настойка боярышника.Следует отметить, что они намного лучше стимулируют жизненный тонус и максимально полезны: свежий воздух, холодный и горячий душ, напиток цикория, чашка крепкого кофе или чая.
В каждой домашней аптечке есть отличное обезболивающее — цитрамон. Мы часто используем его от головных болей, не задумываясь, повышает или понижает ли цитрамон артериальное давление? Многие люди, независимо от пола и возраста, время от времени жалуются на мигрень. В большинстве случаев это вызвано проблемами с давлением.Чтобы не навредить себе, нужно знать, как цитрамон действует на давление.
Состав препарата
Цитрамон — комбинированный препарат, обладающий противовоспалительным и обезболивающим действием на организм. Чтобы понять, от какого давления нужно принимать цитрамон, нужно проанализировать все составляющие препарата отдельно:
Кофеин. Он влияет на тонус сосудов, активизирует центральную нервную систему, повышает двигательную активность человека. Подкожное или внутримышечное введение кофеина быстро повышает артериальное давление при гипотонии.Взаимодействуя с аспирином и парацетамолом, это вещество действует как катализатор, что позволяет применять цитрамон как обезболивающее при гриппе, зубной боли, ревматизме.
Аспирин (ацетилсалициловая кислота). Блокирует воспалительные процессы, разжижает кровь, воздействует на центр терморегуляции.
Парацетамол. Облегчает самочувствие человека при легкой боли, спровоцированной простудными заболеваниями, оказывает жаропонижающее действие.
Как цитрамон влияет на кровяное давление
Сила, с которой кровь давит на стенки крупных артерий, называется артериальным давлением (АД).С его помощью кровь циркулирует по кровеносной системе. При пониженном давлении (гипотонии) движение крови замедляется, а необходимые организму вещества и кислород доставляются медленнее. Результат — спазм сосудов и головные боли. При повышенном артериальном давлении (гипертонии) кровообращение происходит очень быстро, из-за чего сердце сильно нагружается. У человека жар, пульсация в висках, шум в ушах, мигрень.
Посмотрим, можно ли пить цитрамон при повышенном давлении… Если артериальное давление немного повысилось, то влияние цитрамона на давление будет еле уловимым, поскольку входящий в его состав кофеин частично расширяет, а частично сужает сосуды. При сильном повышении артериального давления цитрамон опасен для организма. Если человек систематически употребляет напитки, содержащие кофеин (крепкий чай, энергетические напитки, кофе), организм к этому привыкает, и давление останется неизменным даже при употреблении большого количества этого вещества.
Когда головные боли вызваны гипотонией, употребление цитрамона, наоборот, способствует нормализации артериального давления. Однако при сильном снижении артериального давления этот препарат будет неэффективен, поэтому лучше принимать другие лекарства. На вопрос, повышает или снижает цитрамон артериальное давление, ответ таков: при незначительных гипотонических состояниях препарат может повышать артериальное давление. При нормальной работоспособности — после приема цитрамона особых изменений не произойдет.
Как принимать цитрамон при пониженном давлении
Регулярное употребление таблеток при пониженном давлении или для профилактики вредно и неэффективно.Из-за постоянного употребления кофеина значительно возрастает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. При нечастых головных болях принимать 1-2 таблетки цитрамона на 6-8 часов, но не более 6 штук в день. Продолжительность приема лекарства не должна превышать 5 дней.
Противопоказания к применению препарата
Цитрамон нельзя применять детям до 14 лет и взрослым при наличии:
повышенной чувствительности к компонентам препарата;
Язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки в фазе обострения;
беременность (1 и 3 триместры), период лактации;
диатез геморрагический;
Произошла операция, сопровождающаяся кровотечением;
авитаминозы;
гемофилия;
бронхиальная или «аспириновая» астма, полипоз носа;
гастриты, эрозии и язвенные поражения желудочно-кишечного тракта;
гипопротромбинемия;
стенокардия, ишемическая болезнь сердца (ИБС), тахикардия, диастолический шум;
портальная и артериальная гипертензия;
диабет и диабетические ангиопатии;
почечная недостаточность;
отсутствие глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы;
бессонница, внутричерепное давление, повышенная возбудимость.
Это крайне редко или с осторожностью, и небольшое количество цитрамона следует принимать людям, которые:
страдают подагрой;
проблемы с печенью;
употреблять алкоголь.
Если у вас головная боль, связанная с пониженным артериальным давлением, прием таблеток цитрамона может облегчить это состояние. Но необходимо учитывать вредные побочные эффекты препарата и не перебарщивать с количеством принятых таблеток. При постоянных перепадах давления лучше всего обратиться к врачу, который подберет эффективную схему лечения.
Во время скачка артериального давления очень часто возникают головные боли. Многие препараты борются с такими неприятными болезненными ощущениями.
Одним из таких препаратов является Цитрамон, который хорошо зарекомендовал себя и пользуется большим спросом. Цитрамон повышает или снижает артериальное давление, состав лекарства может ответить на этот вопрос.
Химический состав таблеток
В своем составе препарат имеет три основных компонента:
Кислота ацетилсалициловая;
Парацетамол;
Кофеин.
Основное назначение этих ингредиентов — снять боль и предотвратить воспалительный процесс в организме. Наличие в составе кофеина указывает на возможность влияния на уровень артериального давления. Многие утверждают, что Цитрамон способен понижать артериальное давление, но, исходя из состава, можно сказать, что это большое заблуждение. Кофеин — стимулирующее вещество, обладающее бодрящим действием, а также провокатор повышения артериального давления.
Фармацевтические компании, производящие это лекарство, иногда меняют дозировку того или иного действующего вещества, тем самым меняя его назначение.Очень часто в состав Цитрамона добавляют дополнительный компонент, например, лимонную кислоту, это кардинально меняет вкус таблеток.
Цитрамон и высокое кровяное давление
Ученые единодушны во мнении, что действие препарата в первую очередь зависит от индивидуальных особенностей человека. Если вы часто употребляете Цитрамон, у вас может возникнуть зависимость от кофеина. В сочетании с напитками, содержащими кофеин, доза вещества увеличивается и, таким образом, возникает кофейная зависимость.При этом употребление большого количества кофеина не влияет на уровень артериального давления. При отсутствии зависимости и незнании кофеина даже самая маленькая доза может вызвать скачок давления.
Так Цитрамон снижает или повышает кровяное давление? Основные особенности действия Цитрамона на организм человека:
При диагностировании артериальной гипертензии прием таблеток Цитрамона не рекомендуется, так как это может вызвать еще большее повышение артериального давления;
Частое употребление напитков с кофеином провоцирует привыкание к кофеину, и в дальнейшем Цитрамон не подействует;
При понижении артериального давления Цитрамон можно принимать для нормализации артериального давления.
Основная причина инсульта — сужение кровеносных сосудов, когда давление крови разрывает этот сосуд и кровь течет к поверхности мозга, что приводит к его разрушению. Очень важно знать, как долго и сколько пациент принимал цитрамон, потому что это лекарство содержит аспирин, влияющий на свертываемость крови. При низкой свертываемости крови она будет более разжиженной и дольше течь, что может привести к плачевным последствиям.
Многие люди страдают повышенным кровяным давлением, даже не подозревая об этом.Бывают случаи, когда гипертония, особенно на начальных стадиях, никак не проявляется. Специалисты рекомендуют перед применением Цитрамона измерить давление тонометром.
Минимальные дозы препарата не способны нанести вред человеку. Цитрамон следует употреблять только в случае крайней необходимости в целях профилактики. Таблетки пониженного давления не рекомендуются.
Цитрамон может нанести вред людям с проблемами печени и пищеварительного тракта, а также беременным и кормящим женщинам.
Суточная доза не должна превышать четырех таблеток.
Цитрамон — прекрасное обезболивающее при нормальном и пониженном артериальном давлении; при повышенном артериальном давлении применять его следует только по рекомендации врача. Самолечение нежелательно.
При частых головных болях необходимо обязательно обратиться к специалисту, так как это может быть симптомом серьезного заболевания. Все обезболивающие способны избавить вас от болезненных ощущений, но также могут нанести значительный вред здоровью при неграмотном применении.
Цитрамон — идеальное средство для экстренного облегчения головной боли, оно доступно без рецепта врача и по доступной цене. Главное помнить, что его можно принимать людям с нормальным или пониженным артериальным давлением.
Можно ли принимать Цитрамон при низком артериальном давлении? Цитрамон — популярное дешевое средство от головной боли. Снимает болевой синдром, помогает вернуть самочувствие … Но, принимая очередную таблетку Цитрамона, редко кто задумывается о причине боли. Но приступ головной боли возникает по разным причинам: изменение артериального давления, внутричерепного давления, температуры, инфекции.
Чаще всего беспокоит боль в голове из-за скачков давления. В препарате содержится достаточно кофеина, поэтому возникает вопрос: «Можно ли пить цитрамон при пониженном давлении?» — беспокоит больше всего.
Особенности композиции
Чтобы выяснить характер действия Цитрамона на артериальное давление, следует изучить его состав. Рассмотрим механизм влияния каждого компонента на состояние артериального давления.
Химический состав препарата сбалансирован, не перенасыщен веществами.В его составе всего 3 основных компонента, которые помогают быстро и эффективно справиться с мучительной болью.
Что содержит Цитрамон, как это работает:
Аспирин (ацетилсалициловая кислота). Он помогает снизить температуру тела, справиться с болью, но никак не влияет на сосуды, поэтому не меняет артериальное давление. Предотвращает развитие тромбоза за счет разведения сыворотки крови.
Кофеин. Не только повышает умственную, физическую активность, способствует нервной возбудимости, но и служит связующим звеном для других веществ в составе препарата — парацетамола и ацетилсалициловой кислоты. В большей степени он поражает стенки сосудов, учащается пульс, кровь начинает лучше разноситься по телу, повышается артериальное давление.
Парацетамол. Устраняет боль, нормализует температуру тела, парацетамол не оказывает влияния на артериальное давление. Не эффективен против воспалительных процессов.
Первые партии Цитрамона были изготовлены с использованием фенацетина. Но после выявления токсического действия на организм его заменили парацетамолом.
Снижает ли Цитрамон артериальное давление?
Гипотонию можно лечить с помощью Цитрамона. Повышает артериальное давление. Этот эффект достигается за счет кофеина.
Прием этого вещества способствует сужению сосудов, возбуждению центральной нервной системы, улучшению, ускорению кровоснабжения органов. 1 таблетка содержит 1/10 суточной потребности в кофеине. Поэтому Цитрамон при пониженном давлении можно и даже нужно принимать для улучшения самочувствия.
А вот людям с артериальной гипертензией пить препарат не рекомендуется. Он способен еще больше повышать артериальное давление, ухудшать состояние. Лучше принять другое лекарство, понижающее давление.
Клинические испытания не показали выраженного влияния цитрамона на артериальное давление. Врачи рекомендуют принимать таблетки в крайнем случае, заменив их натуральными продуктами, снижающими артериальное давление.
Как правильно принимать Цитрамон
Перед употреблением Цитрамона необходимо измерить артериальное давление с помощью тонометра. Если он понижен или нормальный, прием лекарства разрешен.Нежелательно пить лекарство натощак, так как возрастает риск развития побочных эффектов.
Суточная доза составляет 4-6 таблеток, но такое количество желательно пить только по указанию врача. Сначала вы можете принять 1 таблетку, запивая водой. Эффект наступает быстро через 20-25 минут.
Перед применением ознакомьтесь со списком противопоказаний:
диабет;
язвенная болезнь желудка, кишечника;
тахикардия;
нарушение кровоснабжения кишечника, почек, печени тяжелой степени;
анемия;
беременность;
давление внутричерепное;
сердечная аритмия;
тяжелых заболеваний сердца и сосудистой системы;
сердечная и почечная недостаточность.
Цитрамон — наиболее доступное и недорогое лекарство от головной боли, которое легко купить без рецепта. Но пить Цитрамон, не зная особенностей своего тела, не замерив давление, не стоит, иначе вы только навредите себе. С пониженным давлением препарат успешно справляется, устраняя болевые ощущения.

Как применение Цитрамона влияет на артериальное давление? Не стоит принимать лекарство, не зная точно, как действует цитрамон: он повышает или снижает артериальное давление.Что такое давление? Артериальное давление — это сила, с которой кровь действует на стенки сосудов, показатель давления — один из важнейших показателей жизни. Принято ориентироваться на следующие типы артериального давления: внутрисердечное, капиллярное и венозное.
Если человек испытывал повышенное давление (140/90 мм рт. Ст. И выше), считается, что это развитие гипертонии. Под гипотонией понимается стойкое низкое артериальное давление (90/50 мм рт. Ст.). Оба отклонения от нормы (120/80 мм рт. Ст.) Не очень приятны для человека, так как могут вызвать ряд сопутствующих заболеваний… Люди с аномальными показаниями артериального давления очень часто испытывают мучительные головные боли. Им часто приходится прибегать к лекарствам. Один из самых популярных — Цитрамон.
Состав препарата Цитрамон
Ацитаминофен
Цитрамон состоит из ацетаминофена, аспирина, кофеина. Ацетаминофен — также известный как, широко используется как болеутоляющее и жаропонижающее средство. Его терапевтические эффекты показаны для временного облегчения легких общих недугов. Цитрамон широко используется пациентами, страдающими мигренью, лихорадкой и зубной болью.Это основной ингредиент многих лекарств от простуды и гриппа.
Цитрамон чрезвычайно безвреден в обычных дозах, но из-за его общей популярности возможна передозировка. Ацетаминофен, в отличие от других популярных обезболивающих, таких как аспирин, обладает противовоспалительными свойствами, но не является представителем нестероидных противовоспалительных средств.
В умеренных дозах таблетки Цитрамон не раздражают слизистую желудочно-кишечного тракта — кишечного тракта и не влияют на свертываемость крови.В отличие от НПВП, Цитрамон не провоцирует развитие эйфории и не влияет на настроение пациента. Цитрамон не вызывает привыкания. Препарат можно использовать отдельно или в сочетании с псевдоэфедрином, декстрометорфаном, хлорфенирамином, дифенгидрамином, доксиламином, кодеином, гидрокодоном или оксикодоном.
Аспирин
Видео: Артериальное давление и отеки. Регулирование гипотензии и гипертонии
Что цитрамон делает с давлением? Цитрамон при низком давлении

Практически у каждого человека в домашней аптечке есть такое хорошее обезболивающее, как Цитрамон.Очень часто люди используют его при сильных головных болях или мигрени, но они не знают, снижает или повышает артериальное давление? В основном мигрень и головная боль могут появиться из-за перепадов давления. И чтобы не навредить своему организму, нужно узнать, как этот препарат действует на давление.
В настоящее время Цитрамон очень легко купить в любой аптеке. Выпускается на специальных предприятиях следующих видов: Цитрамон-П, Цитрамон-Форте, Цитрамон-Дарица, Цитрамон-Ультра, Цитрамон Лект и Цитрамон боримед.
Содержание Цитрамона
Цитрамон — это смешанный препарат, снимающий воспаление и боли в организме человека. А потому, чтобы узнать, как он влияет на давление, нужно отдельно проверить весь его состав:
Кофеин
Активизирует сосуды, нормализует работу центральной нервной системы, делает человека еще более подвижным. Когда человеку вводят это вещество в мышцу, у него быстро повышается уровень артериального давления, возникает гипотония.
При смешивании с парацетамолом или аспирином это лекарство действует как катализатор, поэтому цитрамон можно пить как обезболивающее при различных болях, в том числе при ревматизме. Каждая таблетка кофеина Цитрамона содержит 30 миллиграммов, что в десять раз меньше дневной нормы.
Поэтому, если вы принимаете Цитрамон от головной боли, то следует немного воздержаться от крепкого кофе и чая, а также от колы и других энергетических напитков.
Аспирин или ацетилсалициловая кислота
Снимает воспалительные процессы, разводит кровь до более жидкого состояния и действует на терморегуляцию.
Парацетамол
Облегчает легкую боль, возникающую при простуде или гриппе, а также оказывает жаропонижающее действие. С самого первого дня, когда вышел Цитрамон, в его состав добавляли фенацетин вместо парацетамола, но потом оказалось, что это высокотоксичный препарат и его заменили на парацетамол.
Также можно сказать, что многие фармацевтические фармацевтические компании имеют право незначительно изменять дозировку всех компонентов, входящих в состав Цитрамона, или добавлять в него различные ароматизирующие вещества, например: лимонную кислоту или какао-порошок.
Как цитрамон влияет на артериальное давление
Когда кровь сильно давит на крупные артерии, это называется артериальным давлением (АД). И с этим давлением его можно разлить по всему телу. Если у человека низкое кровяное давление или, как его еще называют, гипотония, то необходимые организму вещества и кислород доставляются очень медленно. И из-за этого появляются спазмы сосудов, и начинает болеть голова.
А при повышенном давлении (гипертонии) кровь очень быстро циркулирует и из-за этого сильно перегружается сердце.Человеку становится очень жарко, начинает учащаться пульс, появляется головная боль и шум в ушах.
Могу ли я использовать этот препарат при высоком кровяном давлении?
Если артериальное давление немного повышено, то действие этого препарата будет практически незаметным, поскольку присутствующий в нем кофеин больше всего сужает сосуды, а не расширяется. Так, при повышенном артериальном давлении Цитрамон даже представляет большую опасность для здоровья человека. И будет лучше, если вы обратитесь к врачу, страдающему гипертонией, который назначит вам специальное лекарство для снижения артериального давления.
Если человек постоянно употребляет жидкость, содержащую кофеин, например: кофе, крепкий чай и различные энергетические напитки, то его организм быстро к ним привыкнет, и давление останется прежним, даже если он употребит Цитрамон в больших количествах.
Когда болит голова от пониженного давления (гипотония), то Цитрамон отлично поможет вернуть давление в норму. Но если у человека очень низкое артериальное давление, то этот препарат даст меньше эффекта и в этом случае лучше использовать какое-нибудь другое лекарство от мигрени.
Итак, на вопрос, повышает или понижает Цитрамон артериальное давление, вы можете ответить так: при небольшой гипотонии этот препарат может вернуть давление в норму. А при хорошем артериальном давлении Цитрамон никаких изменений не внесет.
Также можно сказать, что никто не дал точных утверждений о том, как Цитрамон действует на артериальное давление, и в инструкции, которая есть в упаковке с этим лекарством, нет никаких рекомендаций, и поэтому только лечащий врач должен принимать решение о выделении Цитрамона с каждому пациенту отдельно при любых заболеваниях.
Как принимать Цитрамон при пониженном давлении
Очень часто употребление Цитрамона при пониженном давлении в профилактических целях опасно и малоэффективно. Если вы часто пьете кофеин, легко могут возникнуть сердечные заболевания. При редких приступах мигрени можно выпивать одну-две таблетки этого препарата за восемь часов, но не более шести таблеток в день.
А пить можно только пять дней не больше. И конечно, перед применением этого препарата лучше сначала проконсультироваться с врачом, чтобы выявить настоящую причину головных болей.А если окажется, что нельзя принимать Цитрамон, то для повышения артериального давления нужно пить настойку элеутерококка или женьшеня, а также настойку боярышника.
Также нельзя забывать, что для поддержания хорошего давления нужно чаще бывать на свежем воздухе, принимать прохладный душ, пить кофе, чай и настойку цикория. Также для повышения артериального давления и избавления от головной боли без Цитрамона и других лекарств можно просто выпить крепкий чай с сахаром.
Какие противопоказания у Цитрамона
Такой препарат не рекомендуется давать ребенку до четырнадцати лет, а также взрослым, если они имеют сильную чувствительность к его компонентам;
болезнь двенадцатиперстной кишки и язвы желудка;
женщин в период беременности и кормления грудью;
с геморрагическим диатезом;
авитаминоз;
гемофилия;
с астмой;
полинозный нос;
гастрит;
различные эрозии и болезни желудка;
гипопротромбин;
стенокардия;
ишемическая болезнь сердца;
тахикардия;
диастолический шум;
артериальная и портальная гипертензия;
сахарный диабет и болезни сосудов;
болезнь почек;
отсутствие глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы;
с плохим сном;
Внутричерепное давление и повышенная возбудимость.
Не часто и соблюдая норму, можно принимать Цитрамон при подагре, заболеваниях печени и при употреблении алкоголя. Также, если вас иногда мучает головная боль, и вы знаете, что она появляется от пониженного давления, то Цитрамон станет вашим первым помощником.
И, конечно же, не забывайте о побочных эффектах этого лекарства и знайте его меру, чтобы потом не навредить себе и своему организму. Будет хорошо, если при частых перепадах артериального давления вы обратитесь к врачу, чтобы он назначил правильный график приема этого препарата.
Первое, что приходит на ум, — это Цитрамон. Он отлично справляется с головной болью, но не все точно знают, при каком давлении его следует принимать. Эти нюансы нужно хорошо понимать.
Состав препарата
Цитрамон состоит из следующих элементов:
Аспирин — влияет на свертываемость крови и устраняет боль.
Кофеин (30 мг в 1 таблетке) — повышает артериальное давление.
Кофеин на фоне двух других компонентов, участвующих в обезболивании, ускоряет кровообращение, тонизирует сосуды и тем самым повышает кровяное давление. Таким образом, кофеин повлияет на ваше дыхание и частоту сердечных сокращений. Это может помочь бороться с усталостью и улучшить умственную концентрацию.

Следует отметить, что «Цитрамон П» также продается в аптеках. Отличается тем, что в его составе присутствует парацетамол, снимающий воспаление и отек. Он влияет на артериальное давление так же, как и простой Цитрамон.
Когда цитрамон повышает артериальное давление?
Даже если в аптеке вам сообщат, что Цитрамон быстро повысит артериальное давление, это не всегда так. Действие препарата определяется индивидуальным состоянием:
Если вы находитесь в состоянии шока или даже коллапса, то Цитрамон подействует быстрее и лучше.
Если вы в нормальном состоянии — препарат будет действовать медленно и слабо, а может и вовсе не подействовать.
То есть от препарата зависит конкретная работа нервной системы.
Второй важный фактор влияния — толерантность к кофеину. Если вы привыкли пить кофе в ударной дозе и часто прибегаете к такому тонизированию нервной системы, то Цитрамон подействует не так эффективно, как на тех, кто не пьет напиток. Дело в том, что организм привыкает к кофеину при постоянном его употреблении, и если чашка кофе уже не бодрит, то Цитрамон будет работать слабее, чем вы ожидали.
Таким образом, Цитрамон повысит артериальное давление, если:
У вас нет вызывающего привыкание эффекта кофе, но он может помочь вам справиться с сонливостью.
У вас низкое артериальное давление.
В среднем для повышения артериального давления требуется 2 таблетки препарата. Ограничения — максимум 4 таблетки в день.
Поможет ли Цитрамон при высоком кровяном давлении?
Если у вас повышенное артериальное давление, то прием препарата категорически не рекомендуется. Это усугубит и без того тяжелое состояние и даже негативно скажется на здоровье.
Почему же тогда вокруг Цитрамона так много вопросов? Дело в том, что головная боль часто связана с давлением.Вроде, если болит голова, значит, и давление помогает Цитрамон. Поэтому многие ошибаются.
Если вы не знаете, высокое у вас артериальное давление, сначала узнайте у врача и только после его рекомендаций принимайте лекарства … Это минимизирует риск усиления боли.

В целом можно ориентироваться на следующие признаки:
Если вам холодно, голодно, не хватает кислорода и при этом болит голова, то все это происходит на фоне спазмов сосуды головного мозга — отсюда и боль.В этом случае можно принимать Цитрамон, и это поможет.
Если вам жарко, шум в ушах, а в виски бьет кровь и при этом сильная головная боль, то Цитрамон пить нельзя — это высокое артериальное давление и препарат только усугубит Ваша боль.
Чтобы узнать свое давление, вы можете использовать домашний прибор для измерения давления — тонометр. Это поможет вам понять, какое у вас артериальное давление и как на вас повлиял цитрамон. Это позволит вам отрегулировать количество используемых таблеток.

Бывает, что давление повышено, но не сильно. В этом случае Цитрамон не помешает. Кофеин расширяет, а затем сужает кровеносные сосуды, и это почти не ощущается. Но следует учитывать, что в некоторых случаях из-за расширения сосудов даже при небольшом повышении артериального давления появляется мигрень.
Почему нельзя злоупотреблять цитрамоном у пациентов с гипотонией?
Несмотря на безвредный состав Цитрамона и его способность повышать артериальное давление, его не следует злоупотреблять или использовать для предотвращения артериального давления.
Во-первых, кофеин как сам по себе, так и в составе лекарств влияет на развитие заболеваний. сердечно-сосудистой системы … Подобные стимулы рано или поздно будут иметь негативные последствия.
Во-вторых, скачок давления указывает на более серьезную проблему, потому что давление чаще всего является следствием, а не причиной. У вас могут быть:
порок сердца;
дистония;
Синдром хронической усталости.
И это далеко не полный список заболеваний, которые развиваются на фоне скачков давления.Цитрамон снимает головные боли, связанные с давлением, но не излечивает гипотонию или слабую функцию миокарда.
Цитрамон способен снимать головные боли и влиять на давление, но только если его нужно поднять. Но и тогда действие препарата не гарантировано, так как индивидуальные особенности организма могут слишком сильно повлиять. Что касается повышенного давления, то в этом случае Цитрамон противопоказан.
Из этой статьи вы узнаете: как цитрамон влияет на артериальное давление, можно ли его принимать при повышенном и низком артериальном давлении (сокращенно артериальное давление).При каких заболеваниях сердца и сосудов его принимать не следует.

Цитрамон, пожалуй, самый известный препарат от головной боли, доступный в аптечке в каждом доме. Это лекарство имеет ряд преимуществ перед другими препаратами: оно дешево, практически безвредно и эффективно. Обладает противовоспалительным, жаропонижающим и обезболивающим действием за счет сочетания входящих в его состав компонентов.
Цитрамон повышает или снижает кровяное давление, и можно ли его пить больным гипертонией и гипотонией? Ответы:

Можно ли пить цитрамон при высоком кровяном давлении?
Людям, склонным к повышенному артериальному давлению, или тем, у кого официально поставлен диагноз «артериальная гипертензия» Цитрамон следует пить с осторожностью.Способен спровоцировать сужение периферических сосудов. Хотя все индивидуально, у некоторых одна таблетка никак не влияет на артериальное давление.
Сначала вы должны найти причину головной боли, а затем принять лекарство. Если головная боль появляется на фоне повышенного давления, то прием Цитрамона только усугубит ситуацию. В таком случае стоит принять препарат для понижения давления, и головная боль пройдет сама собой.
А во время простуды или инфекции гипертоникам лучше лечить препаратами без кофеина, например парацетамол, нимесулид или другой нестероидный препарат поможет снять жар и снять боль.

Можно ли пить цитрамон при пониженном давлении?
Цитрамон поможет облегчить и устранить сопутствующие симптомы — головную боль, слабость, сонливость.
Несмотря на хороший положительный эффект, врачи не рекомендуют принимать это лекарство регулярно. Это может привести к нарушению баланса сосудов, сказаться на работе сердца.
Не рекомендуется принимать Цитрамон исключительно для повышения артериального давления. Для этого есть специальные инструменты.Помимо кофеина, Цитрамон содержит аспирин и парацетамол, дозы которых выше, чем у кофеина. Их действие направлено на уменьшение воспаления, снятие температуры, облегчение боли, и они не влияют на артериальное давление.
Обычно не задавая вопроса: повышает или понижает цитрамон артериальное давление?
Ни для кого не секрет, что проблемы с давлением часто становятся причиной головных болей. Артериальная гипертензия и гипотония повышены и могут проявляться приступами головных болей. При болях при гипертонии, чтобы избавиться от нее, давление нужно снизить, при гипотонии наоборот — повысить.
Чтобы понять, повышает ли цитрамон артериальное давление, давайте разберемся, что это за популярный препарат. Эти таблетки имеют сложный состав. В их состав входят три компонента: ацетилсалициловая кислота в количестве 0,24 грамма, 0,03 грамма кофеина плюс парацетамол в количестве 0,18 г. Рассмотрим действие каждого из этих компонентов.
Ацетилсалициловая кислота обладает обезболивающим, противовоспалительным и жаропонижающим действием.Он также снижает адгезию и агрегацию тромбоцитов и высвобождение из них факторов свертывания крови. Поэтому его применяют для профилактики образования тромбов при ишемической болезни сердца, тромбозе сетчатки, нарушении мозгового кровообращения, послеоперационных состояниях. Не влияет на тонус сосудов. Таким образом, цитрамон увеличивает или не увеличивает за счет ацетилсалициловой кислоты … Кстати, его тератогенные свойства доказаны в экспериментах. Поэтому препараты, содержащие это вещество, не рекомендуются беременным.
Парацетамол по структуре и действию аналогичен фенацетину, который ранее входил в состав цитрамона. Правда, от фенацетина он отличается меньшей токсичностью. Известно, что последний способен вызывать образование метгемоглобина, тем самым подавляя тканевое дыхание. Кроме того, это вредно для почек. Фенацетин противопоказан при беременности и заболеваниях почек.
Парацетамол менее способен образовывать метгемоглобин, но в больших дозах и при длительном применении оказывает токсическое действие на печень.Может снимать боль и воспаление, хорошо понижает температуру. То есть в составе цитрамона он дает нам основное действие — обезболивающее. Чем ценится цитрамон. Парацетамол повышает или снижает артериальное давление? Доказано, что он на него совершенно не влияет.
Третьим компонентом цитрамона является кофеин. Этот препарат способен влиять на тонус сосудов и, в целом, на центральную нервную систему . .. Он стимулирует двигательную и умственную активность, снижает сонливость и утомляемость, стимулирует дыхательный центр, а
Кофеин увеличивает частоту сердечных сокращений.Под его воздействием расширяются сосуды почек, головного мозга, сердца и мышц. Сужает сосуды органов брюшной полости. Также выведение с мочой усиливается действием кофеина. Таковы его совместные действия! Так ведь из-за кофеина цитрамон повышает или снижает артериальное давление? Ответ на этот вопрос следующий: в гипотонических условиях препарат способен повышать артериальное давление. При нормальном давлении никаких существенных изменений после приема таблеток не произойдет.
Однако кофеин, входящий в состав этих таблеток, противопоказан при тяжелой гипертонии, органических заболеваниях сердца и тяжелом атеросклерозе. Поэтому цитрамон нельзя принимать при повышенном давлении, не понимая, чем вызвана головная боль. Если у вас гипертония и вы знаете о своем заболевании, перед приемом лекарства проверьте свое кровяное давление. Возможно, вам придется принимать препарат, снижающий его, а не цитрамон.
Если ваша головная боль так или иначе связана со снижением артериального давления, прием цитрамона может облегчить ее.То же касается головных болей при нормальном давлении.
Учитывая вредные побочные эффекты препарата, злоупотреблять им не нужно. Возможно, прогулка на свежем воздухе или стакан крепкого чая избавят от головной боли так же хорошо, как эти популярные, но не совсем безобидные таблетки. Доброго Вам здоровья!
Повышение или понижение артериального давления может происходить на фоне различных факторов.
Часто это явление сопровождается развитием головной боли, которая заставляет принимать обезболивающие.И чаще всего таким препаратом становится Цитрамон. Средство достаточно известное и недорогое, поэтому его можно найти практически в каждой домашней аптечке … Однако следует понимать, что бывают случаи, когда Цитрамон не рекомендуется. Возникает вопрос, повышает или понижает цитрамон артериальное давление?
Влияние препарата Цитрамон на давление
В случае низкого артериального давления движение крови значительно замедляется. В результате кислород поступает в организм медленнее.Человек чувствует себя холодным, голодным, на фоне недостатка кислорода появляется головная боль.
При повышении давления увеличивается скорость кровотока, сердечно-сосудистая система подвергается сильной нагрузке. Возникают приливы жара, шум в ушах, головная боль, сопровождающаяся неприятной пульсацией в височной области.
Как известно, Цитрамон содержит кофеин, который стимулирует процессы в головном мозге, повышает артериальное давление, а дальнейшие физические нагрузки подвергают дополнительной стимуляции… В результате препарат оказывает антисонное действие, повышает физические и умственные способности.

Что касается прямого воздействия Цитрамона на давление, то здесь необходимо учитывать индивидуальные возможности каждого организма. Например, в состоянии шока и коллапса артериальное давление после приема Цитрамона повысится. Когда показатели артериального давления в норме, то прием препарата может не повлиять на его дальнейшее снижение или повышение. Однако возможно небольшое расширение сосудов головного мозга.
Также следует учитывать, что регулярное употребление напитков с кофеином приводит к отсутствию реакции организма на прием Цитрамона даже при повышенной дозе. Но, если организм не пристрастился к кофеину, например, человек категорически не пьет кофе или колу, то небольшие дозы препарата могут вызвать симптомы передозировки.
При каком артериальном давлении принимают Цитрамон?
Более точно ответить на этот вопрос можно после внимательного изучения состава препарата.Этот продукт содержит 3 основных компонента: аспирин, парацетамол и кофеин.
Аспирин — это вещество, способное не только понижать центральную температуру тела, но и снимать воспаление, а также снимать болевой синдром … Часто назначают при респираторных заболеваниях по типу ОРЗ. Назначают и как профилактическое средство при повышенном риске образования тромбов в сосудах. Тем не менее, как показали исследования, на само давление вещество не влияет.
Парацетамол также снимает боль и снижает температуру тела, но, кроме того, уменьшает отек тканей, вызванный воспалительным процессом… Как и аспирин, этот компонент не влияет на артериальное давление.

Кофеин. Его содержание в препарате в 6-8 раз меньше, чем других веществ, однако он способен влиять на показатели артериального давления. Именно кофеин обладает способностью повышать кровяное давление, увеличивать частоту сердечных сокращений и ускорять кровообращение по всему телу. Кофеин следует принимать с осторожностью из-за его способности вызывать тахикардию.
Может ли цитрамон помочь при пониженном давлении?
Если говорить о постоянном приеме Цитрамона при хроническом пониженном давлении или в качестве профилактики, то врачи категорически не рекомендуют такие методы.Постоянное употребление кофеина значительно увеличивает риск развития патологий сердечно-сосудистой системы. Поэтому важно выяснить настоящую причину постоянно пониженного давления.
Во многих случаях гипотония развивается на фоне ВСД (вегетативной дистонии), ослабления функции мышечной ткани сердца (миокарда) или синдрома постоянной усталости из-за постоянных нагрузок.
Прием 1-2 таблеток не принесет значительного вреда организму, однако Цитрамон нельзя постоянно применять как метод лечения пониженного давления.Здесь необходимо проводить терапию по основному фактору, повлиявшему на показатели давления.

Цитрамон: нанесение при высоком давлении
Цитрамон — препарат, устраняющий головные боли и повышающий общий тонус организма. Применение препарата больным гипертонической болезнью рекомендуется только в исключительных случаях, при условии не более 1 таблетки в сутки. Повышенная доза Цитрамона не только не снизит артериальное давление, но и приведет к дополнительному спазму сосудов головного мозга, что только усилит болевой синдром.
Даже с учетом того, что организм адаптирован к постоянному потреблению кофеина, лечения Цитрамоном лучше всего избегать. Для снятия головных болей или регулирования артериального давления рекомендуется использовать более щадящие препараты. Также лекарство Цитрамон противопоказано при заболеваниях ЖКТ, в период беременности и кормления грудью.
Можно ли применять Цитрамон при высоком кровяном давлении? Ответ — нет. В этом случае Цитрамон негативно влияет на организм пациента. «

По-прежнему рекомендуется применение препарата при низком давлении.В этом случае кофеин в малых дозах нормализует артериальное давление и стабилизирует общее состояние человека, не нанося при этом еще большего вреда. В любом случае применять это средство при патологиях артериального давления необходимо предельно осторожно, и лучше делать это только после рекомендации врача.
Можно ли принимать цитрамон при пониженном давлении. Цитрамон повышает или понижает кровяное давление? Почему нельзя злоупотреблять препаратом
В массовом представлении Цитрамон — анестетик средней силы, применяемый в основном при головной, мышечной, менструальной боли низкой интенсивности. Однако в связи с тем, что таблетка Цитрамона включает в себя несколько активных ингредиентов, в том числе кофеин, люди, страдающие артериальной гипертензией и гипотонией, часто справедливо задаются вопросом: Цитрамон повышает или снижает артериальное давление, не вредно ли его регулярно пить?
Цитрамон (латинское название Citramonum) — комплексный препарат, обладающий обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным действием. Его активные ингредиенты:
Ацетилсалициловая кислота (аспирин) снимает жар, снижает болевой синдром в очаге воспаления, снижает свертываемость крови и улучшает ее кровообращение.Ткани насыщаются кислородом, что увеличивает их сопротивляемость и способствует регенерации.
Парацетамол — эффективный ненаркотический анальгетик, действующий на центр регуляции тепла, понижая температуру тела. Обезболивающий эффект парацетамола обусловлен тем, что он блокирует синтез простагландинов — веществ, которые, по сути, вызывают отек и раздражение болевых рецепторов при воспалительных процессах.
Кофеин, входящий в состав препарата, активирует психомоторные центры головного мозга, повышает тонус сосудов, тем самым усиливая кровоток и снабжение тканей кислородом.Естественно, повышая тонус стенок сосудов, цитрамон также увеличивает давление в них. В то же время кофеин снимает усталость и сонливость, стимулирует умственную и физическую активность.
Формы выпуска
Стандартная таблетка Цитрамона содержит 240 мг аспирина, 180 мг парацетамола и 30 мг кофеина.
Таблетка Цитрамон Форте обладает усиленным действием, в ней содержится 320 мг аспирина, 240 мг парацетамола, 40 мг кофеина и 7 мг лимонной кислоты, придающей препарату кисловатый вкус.

Существует разновидность Цитрамона Ультра, которая состоит только из парацетамола и кофеина (500 и 50 мг).

Таблетки расфасованы в бесклеточные и бесклеточные упаковки и блистеры по 6, 10 и 20 штук.
Цитрамон — один из самых дешевых препаратов … Цена пачки из 10 таблеток в большинстве аптек не превышает 10 рублей (хотя бывают и странные исключения).

Показания к применению
Цитрамон принимают при головной, зубной, мышечной, суставной, менструальной боли низкой и средней интенсивности, вызванной как инфекционными, так и неинфекционными воспалительными процессами.Также рекомендуется принимать препарат при обычных симптоматических болях, возникающих при определенных обстоятельствах (боли во время менструации, травмы, сильная мышечная усталость после физических нагрузок и т. Д.). При гриппе, ОРВИ и других заболеваниях ЛОР-органов лекарство можно принимать для снятия температуры и отека слизистых оболочек.
Противопоказания и побочные эффекты
Побочные эффекты от приема Цитрамона редко вызывают фатальные осложнения, но вы должны знать о них. Поскольку Цитрамон повышает артериальное давление, он не рекомендуется людям с артериальной и портальной гипертензией, нарушениями мозгового кровообращения.В то же время Цитрамон при низком давлении не может стать надежным средством для его долговременной нормализации — по сути, таблетка Цитрамона — это парацетамол или парацетамол с аспирином, запивая несколькими глотками крепкого кофе.

Ацетилсалициловая кислота снижает тромбоцитоз (свертывание крови), поэтому Цитрамон не применяют перед хирургическими вмешательствами … Если пациент готовится к операции, а до этого он регулярно использовал Цитрамон как болеутоляющее или нестероидное противовоспалительное средство, то об этом необходимо уведомить лечащего врача.
Парацетамол не безвреден для печени и почек, которые его метаболизируют. С осторожностью применяют лекарство при заболеваниях этих органов. Поскольку цитрамон принимают внутрь, ограничением может быть гастрит. язвенная болезнь, заболевания тонкой кишки и желчевыводящих путей.
Цитрамон нельзя принимать во время беременности, особенно в первом и третьем триместрах, а также в период грудного вскармливания. Доказано тератогенное действие ацетилсалициловой кислоты, и кофеин с парацетамолом не принесет пользы ребенку, а вот навредить легко.
Лекарственные взаимодействия
Цитрамон при пониженном давлении усиливает действие гипертонических и сосудорасширяющих средств . .. Его применение усиливает действие стероидных противовоспалительных препаратов, антикоагулянтов и гипогликемических средств (препаратов для снижения уровня сахара в крови).
Цитрамон нельзя применять одновременно с барбитуратами, препаратами от эпилепсии, а также этиловым спиртом, так как их сочетание с парацетамолом резко усиливает токсическое действие на печень. Распитие алкоголя и одновременное употребление Цитрамона категорически запрещено.
Побочные эффекты
Цитрамон — относительно безвредное средство, но при индивидуальной непереносимости или передозировке может нанести серьезный вред здоровью. Симптомы побочных эффектов:
со стороны ЖКТ — тошнота, рвота, боли в эпигастральной области;
со стороны системы кровообращения — плохая свертываемость, кровотечение, повышение артериального давления;
со стороны ЦНС — головокружение, усиление головной боли;
нефропатия;
кожные аллергические реакции вплоть до симптома Стивенса-Джонсона (однако это случается крайне редко).
Заключение
Повышает ли Цитрамон артериальное давление? Конечно, увеличивается из-за содержания кофеина. Но гипертонический эффект незначительный, и принимать Цитрамон при болях и воспалениях только при тяжелой артериальной гипертензии категорически запрещено.
Принимать Цитрамон специально для повышения артериального давления не стоит из-за довольно серьезных побочных эффектов, которые парацетамол и аспирин, содержащиеся в таблетках, оказывают на организм.
О том, как другой препарат, содержащий аспирин, влияет на показания давления, вы можете прочитать в статье о.
Одно из самых распространенных заболеваний, от которых ежедневно страдают многие люди, — это головная боль … Это может быть признаком многих заболеваний, включая изменение артериального давления. Практически в каждой домашней аптечке среди средств от головной боли можно найти Цитрамон. Это лекарство повышает или понижает артериальное давление — мало кто думает. Соответственно вместо ожидаемого обезболивающего эффекта можно добиться прямо противоположного результата. Чтобы не усугублять ситуацию, важно разобраться, какое это артериальное давление и когда разрешено применение Цитрамона.

Что такое артериальное давление?
Артериальное давление, оказываемое на стенки сосудов, называется артериальным или системным кровяным давлением. Является важным показателем жизнедеятельности организма. Зависит, прежде всего, от тонуса сосудов и силы сердечных сокращений. Его измеряют специальным медицинским прибором — тонометром. Он может быть механическим и автоматическим. Последним удобнее пользоваться дома. Особенности использования механического немного сложнее, поэтому требуют определенного навыка.
Знай! Результат на автоматическом тонометре может быть искажен в случае плохо заряженной батареи или из-за движения руки, на которой измеряется давление.
Во время измерения артериального давления регистрируются два показателя:

Верх или сердце. Это прямо пропорционально частоте и силе сердечных сокращений. Показывает давление, возникающее в результате максимального сокращения сердца и выброса крови в аорту.
Нижний или сосудистый.Он определяется в момент максимального расслабления сердечной мышцы. Основную роль играет уровень сосудистого сопротивления.
Результат записывается двумя цифрами, разделенными дробной частью. Например, 120/80, где 120 — верхнее давление, 80 — нижнее давление.
Гипотония
При постоянных показателях менее 90/60 диагностируется гипотензия. Серьезным заболеванием гипотонию можно назвать только в том случае, если наряду с низкими показателями на тонометре появляются характерные симптомы: тошнота, рвота, стойкая мигрень, хроническая усталость… Такое давление считается нормальным при беременности в первом триместре, у людей, живущих высоко в горах, у спортсменов. Однако никаких патологических признаков не видно. Редко, но возникает, когда пониженное артериальное давление является нормой для человека.
Гипертония
Если при измерении показатели регулярно превышают значения 140/90, врачи диагностируют гипертонию. Заболевание делится на две категории:
Когда невозможно определить из-за отсутствия патологических симптомов… В медицине это состояние называется первичной гипертонией.
Если гипертония является следствием другого заболевания. Регистрируется как вторичная гипертензия.

При постоянно завышенном значении давления страдают сердце, сосуды, мозг, почки. У пациентов с гипертонией очень высока вероятность сердечных приступов, сердечных приступов и инсультов.
Важно! Постоянное высокое артериальное давление может не считаться нормой даже при отсутствии других тревожных симптомов.
Цитрамон, его компоненты
Таблетки Цитрамона имеют сложный состав и включают три компонента. Каждый из них по-разному влияет на человеческий организм. Устранение головной боли — не единственное показание к применению.

Ацетилсалициловая кислота
Аспирин отвечает за жаропонижающие, противовоспалительные и обезболивающие функции. Часто назначают, когда есть риск образования тромбов из-за множественных заболеваний или послеоперационного периода, поскольку препятствует сращению тромбоцитов.Не влияет на тонус сосудов. Часто используется в чистом виде при борьбе с лихорадкой.
Ранее таблетки Цитрамона содержали вещество под названием фенацетин. По свойствам похож на, но более токсичен. Поэтому после некоторых исследований его место занял парацетамол, как более щадящее и не менее эффективное лекарство … Он хорошо снижает температуру, угнетает воспалительные процессы, устраняет боль. При длительном употреблении отрицательно сказывается на состоянии печени.

Кофеин
Цитрамон может облегчить головную боль при пониженном или нормальном давлении, но только один раз или при редком использовании.Хронические мигренозные головные боли требуют других лекарств, более широкого спектра действия.
Как навсегда вылечить гипертонию?
По статистике около 7 миллионов смертей в год могут быть связаны с высоким уровнем артериального давления. Но исследования показывают, что 67% гипертоников даже не подозревают, что они больны! Как защитить себя и побороть болезнь? Доктор Александр Мясников рассказал в своем интервью, как навсегда забыть о гипертонии … Подробнее … »
Таблетки Цитрамона — популярное лекарство.Препарат применяют для снятия приступов головной боли. Осталось выяснить, повышает или снижает Цитрамон артериальное давление. Краткое описание состава и характеристик таблеток поможет понять, как они действуют на организм разных людей.
Цитрамон и артериальное давление
Если у вас проблемы с артериальным давлением, нужно своевременно обращаться к врачу и внимательно относиться ко всем принимаемым лекарствам.
Цитрамон повышает кровяное давление?
Оптимальное соотношение систолическое / диастолическое для здорового человека 120/80.Первое число отражает давление внутри сосудов, возникающее при сокращении сердечной мышцы. Второй показывает давление на фоне релаксации. Благодаря кофеину, входящему в состав Цитрамона, в мозгу человека усиливаются реакции возбуждения, быстрее протекают условные рефлексы, активируется двигательная активность, снимается сонливость, исчезает чувство усталости, повышается физический потенциал, улучшается умственная работа.
Препарат далеко не универсален и в каждом случае действует по-разному.Эффект напрямую связан с индивидуальными особенностями организма. Например, когда человек находится в напряжении или в шоке, давление от Цитрамона может увеличиваться. Если исходный уровень стабилен, то все может остаться без изменений. Также важна индивидуальная переносимость сильного психостимулятора кофеина. При регулярном потреблении напитков на основе кофеина, таких как энергетические напитки, кофе, кола, чай, ваше кровяное давление, скорее всего, не изменится даже при ежедневной дозе 200-400 мг кофеина.Если организм не привык к приему этого вещества, то передозировка наступает после суточной дозы 100 мг кофеина.
Можно ли пить цитрамон при высоком кровяном давлении?
Для большей наглядности картины воздействия препарата на организм рассмотрим его состав:
аспирин — обезболивающий, противовоспалительный элемент, снижает температуру и свертываемость крови, противодействует тромбообразованию внутри сосудов, не влияет на давление;
парацетамол — действует как фенацетин, обладает аналогичной токсичностью, снимает отек от воспаления, снимает боль, понижает температуру тела за счет особого воздействия на терморегуляцию, а сосудистое давление под действием вещества не изменяется;
кофеин — повышает тонус сосудов, способствует учащенному дыханию и ускорению кровотока, ускоряет сердечные сокращения, снимает усталость, активизирует высокие физические и умственные способности.
А теперь разберем нюанс, который многих волнует, можно ли пить Цитрамон от головной боли при повышенном давлении … Как видите, в составе есть кофеин для улучшения настроения и стимуляции важных мозговых процессов … При этом Во время повышенного приема препарата при склонности к гипертонии, как правило, возникает критический подъем артериального давления. Спазм сосудов вкупе с повышением давления развивается после приема 1 дозы.
Большинство экспертов считают, что Цитрамон вреден для людей с повышенным давлением… У людей со стабильным артериальным давлением после приема препарата с большой долей вероятности изменений не будет. В то же время Цитрамон способен нормализовать пониженное давление. Для этого примите 2 таблетки.
Цитрамон в большинстве случаев повышает артериальное давление, поэтому не рекомендуется принимать его при головных болях при гипертонии
Отзывы о препарате Цитрамон
Ольга Андреева, врач общей практики, Санкт-Петербург
Считается, что Цитрамон положительно влияет на людей с пониженным давлением. Одна таблетка содержит 30 мг кофеина. Доступны и другие продукты для измерения кровяного давления. Для сравнения вот показатели кофеина:
энергетический банк — 55 мг;
чашка кофе — 65-115 мг;
плитка шоколада 100 г — 25-80 мг;
чашка чая — 40 мг;
банка колы — 35 мг;
чашка какао — до 15 мг.
Приняв 2 таблетки, можно быть уверенным, что вы приняли достаточно серьезную дозу кофеина, который тонизирует сосуды и повышает артериальное давление.
Алексей Серебряков, врач общей практики, Казань
Артериальное давление — это давление, которое образуется в кровеносных сосудах нашего тела. Благодаря поддержанию давления происходит физиологическое движение крови по артериальной системе. Когда по каким-то причинам повышается давление, то кровоток патологически ускоряется. Сердце получает колоссальные перегрузки, появляется лихорадка, пульсация виски, шум в ушах.
Беспокоит головная боль из-за нагрузки на сосуды. Поэтому при таких недугах нужно серьезно лечиться под наблюдением врача и, скорее всего, Цитрамон будет противопоказан. При низком давлении все наоборот. Из-за этой проблемы кровоток значительно замедляется, и кислород и ценные питательные вещества очень вяло переносятся по телу. Тело страдает, тело голодает. Спазм сосудов проявляется головной болью. Именно поэтому после приема Цитрамона многим становится легче за счет повышения давления.
Галина Войнова, терапевт, Екатеринбург
В стандартной таблетке Цитрамона действительно 30 мг кофеина.Следует отметить, что препарат выпускается в других формах:
Цитрамон-Экстра — включает 50 мг кофеина;
Цитрамон-Форте (с лимонной кислотой) — включает 40 мг кофеина.
Поэтому внимательно читайте аннотацию к каждому препарату.
Инструкция по применению Цитрамона
Ниже представлена упрощенная инструкция, по которой можно понять, как действует препарат и как его принимают:
Цитрамон — ненаркотический анальгетик;
состав представлен кофеином, ацетилсалициловой кислотой и парацетамолом, поэтому действие на организм комплексное;
основные показания: головная, зубная, мышечная, невралгия, боли при менструации, неприятные ощущения на фоне гриппа и ОРЗ;
общепринятый способ применения — 2-3 раза в день по 1 таблетке;
есть вероятность появления побочных эффектов, которые могут негативно сказаться на работе пищеварительного тракта, кроветворной системы, нервной и выделительной систем, также бывают кожные и другие аллергии, снижение зрения, шум в ушах;
препарат противопоказан при гиперчувствительности к компонентам, патологиях желудочно-кишечного тракта, сложных формах гипертонии и сердечных заболеваний, проблемах с кровью, лицам до 15 лет и до операции;
нельзя принимать Цитрамон в 1 и 3 триместрах беременности и при гепатите В;
препарат может усиливать или ослаблять действие некоторых препаратов, поэтому перед применением необходимо выяснить совместимость;
Симптомы передозировки
включают головокружение, боли в животе, рвоту и тошноту, вялость и сонливость, судороги, потерю сознания, кровотечение, бронхоспазм и затрудненное дыхание.
Оказывается, Цитрамон при определенных условиях способствует повышению артериального давления. В любом случае нельзя злоупотреблять препаратом, а при наличии серьезных проблем со здоровьем сердечно-сосудистой системы лучше всего принимать его после консультации с врачом.
Цитрамон — одно из тех лекарств, которые есть у каждого в своей аптечке. У него есть несколько основных преимуществ. Во-первых, лекарство недорогое. Во-вторых, он практически безвреден, особенно если сравнивать препарат с аналогами.В-третьих, средство работает очень эффективно. Но как работает Цитрамон — повышает или снижает артериальное давление? Ведь берут его в основном от головных болей, происхождение которых многие даже не думают понять. Поэтому иногда таблетки помогают, а иногда их употребление остается незамеченным.
Цитрамон повышает кровяное давление?
Споры о том, в каких случаях правильно принимать Цитрамон — при пониженном или повышенном давлении — ведутся давно. Многие люди привыкли пить это лекарство сразу после появления первых неприятных ощущений… Хорошо, когда помогают таблетки. Но бывает и так, что препарат не действует. Пациенты связывают это с разными факторами. Но на самом деле у явления есть простое объяснение.
Артериальное давление необходимо для того, чтобы кровь плавно перемещалась по сосудам к тканям и органам. При удовлетворительных показателях кровоток в норме. Как только давление падает, кровь начинает двигаться медленнее, чем обычно. Если кровоток недостаточен, органы получают мало питательных веществ… Начинается кислородное голодание, возникает спазм сосудов, развивается головная боль. А если кровь движется слишком быстро, сердцу приходится слишком много работать. А из-за чрезмерной нагрузки на сосуды также начинается головная боль.
Чтобы понять, что таблетки Цитрамона делают — повышают или понижают артериальное давление — достаточно взглянуть на их состав:
Аспирин. Этот компонент нужен для снятия боли и нейтрализации воспаления. Также он немного понижает температуру и снижает ее. Вещество никак не влияет на давление.
Парацетамол. Его основное действие — жаропонижающее. Вещество может действовать как легкое болеутоляющее, но никак не сосудосуживающее или расширяющее действие.
Кофеин. В этом суть. В составе Цитрамона он предназначен для усиления остальных компонентов. Но параллельно кофеин влияет на тонус сосудов. Из-за этого учащается сердцебиение, артерии в мышцах, головном мозге, сердце, почках расширяются, а периферические сосуды сужаются.
Учитывая все вышесказанное, можно смело сказать, что Цитрамон повышает артериальное давление. Поэтому его обычно рекомендуется принимать при головных болях, возникших на фоне гипотонии. Нельзя постоянно пить Цитрамон гипотоникам. Регулярное его употребление может привести к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы.
Можно ли пить цитрамон при высоком кровяном давлении?
Все зависит от привычного ритма жизни, индивидуальной нервной деятельности. .. Например, у людей, которые пьют много кофе, развивается устойчивость к кофеину. И соответственно, если вы примете одну или даже две таблетки, это никак не повлияет на давление.
Цитрамон опасно пить при сильно повышенном артериальном давлении. В этом случае вы можете столкнуться с рядом серьезных осложнений:
Ишемический инсульт. При резком увеличении головного мозга может быть нарушено мозговое кровообращение, и клетки начнут отмирать из-за недостатка питания.
Геморрагический инсульт. На фоне повышенного давления сосуды головного мозга сужаются. А после приема Цитрамона они резко расширяются. При сильном артериальном давлении происходит разрыв артерий. Кровь, текущая в ткани мозга, разрушительна.
В каждой домашней аптечке есть отличное обезболивающее — цитрамон. Мы часто используем его от головных болей, не задумываясь, повышает или понижает ли цитрамон артериальное давление? Многие люди, независимо от пола и возраста, время от времени жалуются на мигрень. В большинстве случаев это вызвано проблемами с давлением. Чтобы не навредить себе, нужно знать, как цитрамон действует на давление.
Состав препарата
Цитрамон — комбинированный препарат, обладающий противовоспалительным и обезболивающим действием на организм. Чтобы понять, от какого давления нужно принимать цитрамон, нужно проанализировать все компоненты препарата по отдельности:
Кофеин. Он влияет на тонус сосудов, активизирует центральную нервную систему, повышает физическую активность человека.Подкожное или внутримышечное введение кофеина быстро повышает артериальное давление при гипотонии. Взаимодействуя с аспирином и парацетамолом, это вещество действует как катализатор, что позволяет применять цитрамон как обезболивающее при гриппе, зубной боли, ревматизме.
Аспирин (ацетилсалициловая кислота). Блокирует воспалительные процессы, разжижает кровь, воздействует на центр терморегуляции.
Парацетамол. Облегчает самочувствие человека при легкой боли, спровоцированной простудными заболеваниями, оказывает жаропонижающее действие.
Как цитрамон влияет на кровяное давление
Сила, с которой кровь давит на стенки крупных артерий, называется кровяным давлением (АД). С его помощью кровь циркулирует по кровеносной системе. При пониженном давлении (гипотонии) движение крови замедляется, а необходимые организму вещества и кислород доставляются медленнее. Результат — спазм сосудов и головные боли. При повышенном артериальном давлении (гипертонии) кровообращение происходит очень быстро, из-за чего сердце сильно нагружается.У человека повышенная температура, пульсация в висках, шум в ушах, мигрень.
Посмотрим, можно ли пить цитрамон при повышенном давлении. Если артериальное давление немного повысилось, то влияние цитрамона на давление будет еле уловимым, поскольку входящий в его состав кофеин частично расширяет, а частично сужает сосуды … При сильном повышении артериального давления цитрамон опасен для здоровья человека. тело. Если человек систематически употребляет напитки, содержащие кофеин (крепкий чай, энергетические напитки, кофе), организм к этому привыкает, и давление останется неизменным даже при употреблении большого количества этого вещества.
Когда головные боли вызваны гипотонией, употребление цитрамона, наоборот, способствует нормализации артериального давления. Однако при сильном снижении артериального давления этот препарат будет неэффективен, поэтому лучше принимать другие лекарства … На вопрос, повышает или понижает ли цитрамон артериальное давление, ответ такой: при незначительных гипотонических состояниях препарат может повышать артериальное давление. При нормальных показателях — после приема цитрамона особых изменений не произойдет.
Как принимать цитрамон при пониженном давлении

Регулярное употребление таблеток при пониженном давлении или в профилактических целях вредно и неэффективно.Из-за постоянного употребления кофеина значительно увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний. При нечастых головных болях принимать 1-2 таблетки цитрамона на 6-8 часов, но не более 6 штук в день. Продолжительность приема лекарства не должна превышать 5 дней.
Противопоказания к применению препарата
Цитрамон нельзя применять детям до 14 лет и взрослым при наличии:
повышенной чувствительности к компонентам препарата;
Язва желудка или 12-перстной кишки в фазе обострения;
беременность (1 и 3 триместры), период лактации;
диатез геморрагический;
Произошла операция, сопровождающаяся кровотечением;
авитаминозы;
гемофилия;
бронхиальная или «аспириновая» астма, полипоз носа;
гастриты, эрозии и язвенные поражения Желудочно-кишечного тракта;
гипопротромбинемия;
стенокардия, ишемическая болезнь сердца (ИБС), тахикардия, диастолический шум;
портальная и артериальная гипертензия;
диабет и диабетические ангиопатии;
почечная недостаточность;
отсутствие глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы;
бессонница, внутричерепное давление, повышенная возбудимость.
Это крайне редко или с осторожностью, и небольшое количество цитрамона следует принимать людям, которые:
страдают подагрой;
проблемы с печенью;
употреблять алкоголь.
Если у вас головная боль, связанная с пониженным давлением, прием таблеток цитрамона может облегчить это состояние. Но необходимо учитывать вредные побочные эффекты препарата и не перебарщивать с количеством принятых таблеток. При постоянных перепадах давления лучше всего обратиться к врачу, который подберет эффективную схему лечения.
Таблетки от пониженного давления: перечень препаратов, наименования препаратов
Лекарства от низкого кровяного давления: таблетки от низкого давления и лечебные травы
Содержание статьи:
Список таблеток от пониженного давления
Цитрамон
Мезатон
Guthron
Кофеин
Эфедрин
Лечебные травы при пониженном давлении
Чем опасна гипотония?
Причины и признаки гипотонии
Видео
Таблетки от низкого артериального давления следует применять строго по назначению врача и под его контролем, так как все они без исключения имеют побочные эффекты. Во многих случаях гипотензию можно исправить немедикаментозными средствами — полноценным отдыхом, нормализацией режима питания и питья, повышением физических нагрузок.
Таблетки от гипотонии нельзя принимать без назначения врача.
Список таблеток от пониженного давления
Лекарства, повышающие артериальное давление, можно разделить на синтетические (имеют быстрое действие) и травяные (более медленные, но в то же время обладают укрепляющим действием).
Наиболее популярные препараты первой группы, т.е.е. синтетические, описаны ниже.
Цитрамон
Цитрамон — дешевое средство от гипотонии, которое есть в любой домашней аптечке. Препарат содержит кофеин, парацетамол и аспирин, первый и оказывает гипертонический эффект. Кофеин действует на вазомоторный центр продолговатого мозга, при этом тонус сосудов заметно повышается. Однако Цитрамон нельзя использовать часто из-за содержания в нем нестероидных противовоспалительных средств, которые при длительном применении негативно влияют на слизистую желудка и систему свертывания крови. Побочные эффекты противовоспалительных компонентов Цитрамона могут перевесить его положительные эффекты при использовании в качестве средства от гипотонии.
Цитрамон повышает кровяное давление из-за содержащегося в нем кофеина
Мезатон
Мезатон относится к группе агонистов альфа-адренорецепторов, одному из самых эффективных средств от гипотонии. Препарат назначают при шоке и коллаптоидных состояниях, но он также эффективен при пониженном артериальном давлении, вызванном другими причинами. Это лучшее средство от острой или хронической сосудистой недостаточности.Механизм действия следующий: Мезатон воздействует на альфа1-адренорецепторы, расположенные в стенках сосудов. Если тонус сосудов снижен, то адренергическая активация приводит к сужению просвета, повышению тонуса и, как следствие, восстановлению нормального артериального давления. Препарат запрещен к применению беременным, детям, кормящим женщинам. Прием любых адреномиметиков возможен только по строгим показаниям.
Гутрон
Гутрон содержит активный ингредиент мидодрин, который также является альфа-адренергическим агентом.Механизм действия аналогичен Мезатону. Препарат повышает периферическое сопротивление сосудов, восстанавливает нормальный тонус сосудов, оказывает сосудосуживающее действие. Прием одной дозы Гутрона в час повышает артериальное давление на 15-30 мм рт. Изобразительное искусство. При этом средство не влияет на силу и частоту сердечных сокращений, а также на состояние бронхов, в отличие от Мезатона, который способен воздействовать на бета-адренорецепторы, вызывая тахикардию.
Препарат Гутрон содержит активный ингредиент мидодрин, агонист альфа-адренорецепторов.
Кофеин
Кофеин-бензоат натрия — это синтетический кофеин, выпускаемый как в таблетках, так и в ампулах.Этот препарат относится к группе стимуляторов вазомоторного (вазомоторного) центра, иначе называемых аналептиками. Действует на центральную нервную систему в целом, активируя ее, особенно поражает продолговатый мозг. Его стимуляция приводит к заметному повышению тонуса гладкомышечной мембраны сосудов, что способствует повышению давления. При передозировке кофеина появляются тахикардия, аритмия и тремор конечностей.
Эфедрин
Гидрохлорид эфедрина одновременно активирует альфа- и бета-адренорецепторы, поэтому действует в двух направлениях — повышает тонус периферических сосудов и стимулирует сердце.Это увеличивает как верхнее, систолическое, так и нижнее диастолическое давление. Комплексный подход обеспечивает высокую эффективность препарата.
Эфедрин повышает тонус сосудов и стимулирует сердце
Лечебные травы при пониженном давлении
Какие природные средства могут помочь восстановить нормальный уровень артериального давления? Эти вещества называются адаптогенами, и помимо повышения тонуса они также укрепляют иммунную систему, активируют нервную систему и положительно влияют на сопротивляемость организма.
Адаптогены более безопасны, чем синтетические наркотики, и их можно принимать дома, но они также требуют соблюдения дозировки и применения, как указано. При правильном применении они очень эффективны и практически не имеют побочных эффектов.
Адаптогены, в состав которых входит элеутерококк, не только тонизируют, но и укрепляют защитные силы организма.
Вот названия самых популярных:
Настойка и жидкий экстракт женьшеня — усиливает процессы возбуждения в коре и подкорковых центрах головного мозга, обладает адаптогенным, тонизирующим, гипертоническим действием.Ускоряет обмен веществ, положительно влияет на рефлексогенные зоны, повышая тонус сосудов и силу сердечных сокращений. Важно использовать средство в умеренных дозах, так как при превышении индивидуального лимита активирующее действие сменяется противоположным — происходит общее угнетение нервных процессов.
Экстракт и настойка родиолы розовой — обладает выраженным тонизирующим и гипертоническим действием. Применяется при лечении пациентов с хроническим понижением артериального давления, вегето-сосудистыми нарушениями.Препараты родиолы могут вызывать раздражительность и бессонницу, поэтому их следует применять утром. Механизм действия центральный, то есть они вызывают возбуждение центральной нервной системы (ЦНС).
Экстракт и настойка элеутерококка — один из самых сильных адаптогенов. Вызывает выраженную активацию нервных процессов, повышение возбудимости центральной нервной системы, активацию дыхательного и сосудодвигательного центров, обладает гипертоническим действием. С осторожностью следует принимать пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и при их подозрении.
Настойка или экстракт лимонника китайского — эффективное натуральное средство от повышения артериального давления, которое, кроме того, обладает легким обезболивающим действием.
Пантокрин — извлеченный из пантов пятнистого оленя, тонизирует, активизирует нервную систему и гладкомышечные элементы кровеносных сосудов, помогает при хронической усталости. Благодаря своему химическому составу нормализует обменные процессы в организме, повышает иммунитет. Эффект повышения артериального давления достаточно силен, поэтому передозировка может перевести гипотензию в гипертонию, что чревато нежелательными осложнениями.
Перед тем, как корректировать уровень артериального давления какими-либо лекарствами, следует проконсультироваться с врачом о возможных аллергических реакциях на компоненты любого лекарственного средства и целесообразности его применения. Давление следует контролировать при применении любых препаратов, влияющих на него.
Чем опасна гипотония?
Низкое кровяное давление встречается гораздо реже, чем высокое кровяное давление, и рассматривается как менее опасное состояние. Если однажды возникшая гипертензия длится годами, то гипотензия недолговечна.Однако гипотония снижает качество жизни, и если падение давления будет значительным или продолжительным, оно может нанести вред организму и привести к ряду опасных последствий. Это связано с тем, что низкое артериальное давление означает, прежде всего, недостаточное кровообращение в организме, сосудистую недостаточность. Часто сердце не может компенсировать резкое нарушение тонуса сосудов, и у человека с пониженным артериальным давлением (артериальным давлением) происходит коллапс, что сопровождается потерей сознания и недостаточным питанием ключевых органов — мозга, сердца, печени, почек. и легкие.В этом случае без медицинской помощи не обойтись, нужно принимать лекарства от пониженного давления.
Гипотония вызывает слабость, сонливость, тошноту.
Причины и признаки гипотонии
Бывает случайная (связанная с определенной ситуацией) и стойкая патологическая гипотензия. Первый не имеет органического субстрата, является компенсаторной реакцией организма и встречается у здоровых людей. К факторам его возникновения относятся: высокий эмоциональный стресс, тяжелая физическая работа, ожоговая травма, уменьшение объема циркулирующей крови (ОЦК) из-за недостаточного потребления жидкости или ее потери — в жарких условиях, после кровотечения, недостаточного питания (соблюдение режима пониженного потребления). калорийность диеты).При возникновении данной формы гипотонии в первую очередь требуется уменьшение действия вредного фактора — регидратация организма, отдых, нормализация питания и т. Д.
Стойкая артериальная гипотензия развивается вследствие переутомления, повреждения сосудистой стенки или нарушения ее регуляции нервной системой. У беременных часто падает артериальное давление. Дело в том, что высокое содержание в крови женских половых гормонов эстрогенов способствует снижению артериального давления. Это нормальное состояние, и давление приходит в норму с наступлением менопаузы.Но если тонус сосудов падает сверх меры, то состояние может стать патологическим из-за нарушения кровообращения в головном мозге с последующей потерей сознания. В этом случае не обойтись без приема таблеток от пониженного давления.
Основными симптомами гипотонии являются сонливость, головокружение, шум в ушах, обмороки, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха и тошнота. Объективно гипотонией можно назвать состояние, при котором давление ниже 100-60 мм рт.Ст., При этом необходимо внести поправку на индивидуальное значение артериального давления пациента. Давление от 90 до 50 мм рт. Изобразительное искусство. и ниже указывает на приближение краха.
Видео
Предлагаем к просмотру видео по теме статьи.
Никита Гайдуков Об авторе
Образование: студентка 4 курса лечебного факультета №1 по специальности «Лечебное дело» Винницкого национального медицинского университета. Н.И. Пирогова.
Опыт работы: Медсестра кардиологического отделения Тячевской районной больницы №1.1, генетик / молекулярный биолог лаборатории полимеразной цепной реакции ВНМУ им. Пирогова.
Нашли ошибку в тексте? Выделите его и нажмите Ctrl + Enter.
Как это влияет на ваше кровяное давление?
Кофе — один из самых любимых напитков в мире. Фактически, люди во всем мире потребляют около 19 миллиардов фунтов (8,6 миллиарда кг) ежегодно (1).
Если вы пьете кофе, вы, вероятно, хорошо знакомы с «кофейным гудением», которое возникает вскоре после первых нескольких глотков.Даже один аромат может взбодрить вас.
Тем не менее, были некоторые споры о том, действительно ли регулярное потребление кофе полезно для вас, особенно в свете его влияния на артериальное давление и здоровье сердца.
В этой статье рассказывается, влияет ли кофе на ваше кровяное давление и стоит ли вам подумать об отмене ежедневного исправления Java.
Наука предполагает, что физиологические эффекты употребления кофе могут выходить за рамки небольшой дозы бодрствования.Исследования показывают, что он может повысить кровяное давление на короткое время после употребления.
Обзор 34 исследований показал, что 200–300 мг кофеина из кофе — примерно столько, сколько вы потребляете на 1,5–2 чашки — приводили к повышению систолического и диастолического артериального давления в среднем на 8 мм рт. Ст. И 6 мм рт. Ст. соответственно (2).
Этот эффект наблюдался в течение трех часов после употребления, и результаты были аналогичными у людей с нормальным артериальным давлением на исходном уровне и у людей с уже существовавшим высоким артериальным давлением.
Интересно, что регулярное употребление кофе не связано с таким же воздействием на артериальное давление, что может быть связано с толерантностью к кофеину, которая развивается, когда вы обычно пьете его (2).
Основываясь на этих данных, небольшое или умеренное повышение артериального давления может произойти после чашки кофе, особенно если вы пьете его нечасто.
Резюме
Исследования показывают, что кофе может повышать кровяное давление на срок до трех часов после употребления.Однако, если пить его регулярно, этот эффект уменьшается.
Хотя кофе может временно повысить кровяное давление сразу после его употребления, этот эффект, похоже, не распространяется далеко за пределы краткосрочного периода.
Для людей с высоким кровяным давлением текущие исследования показывают, что ежедневное потребление кофе вряд ли окажет значительное влияние на кровяное давление или общий риск сердечных заболеваний (2).
На самом деле кофе может принести пользу здоровью.
Исследования показывают, что для здоровых людей ежедневное употребление 3-5 чашек кофе снижает риск сердечных заболеваний на 15% и снижает риск преждевременной смерти (3).
Кофе содержит несколько биоактивных соединений, которые, как известно, обладают сильным антиоксидантным действием и могут снизить окислительный стресс в вашем организме (4, 5).
Некоторые исследователи предполагают, что польза кофе для здоровья может перевесить любые потенциальные негативные эффекты, которые кофеин может оказать на тех, кто его употребляет регулярно (2).
Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять, как кофе влияет на здоровье человека в долгосрочной перспективе. На данный момент это кажется совершенно безопасным и, возможно, даже полезной привычкой.
Резюме
Хотя долгосрочные исследования ограничены, некоторые данные показывают, что частое употребление кофе не связано с повышением артериального давления или риском сердечных заболеваний. Фактически, кофе содержит антиоксиданты, которые могут способствовать здоровью сердца.
Для большинства людей умеренное потребление кофе вряд ли окажет значительное влияние на артериальное давление или риск сердечных заболеваний, даже если у вас ранее было диагностировано высокое артериальное давление.
На самом деле все может быть наоборот.
Некоторые из биоактивных соединений, присутствующих в кофе, могут быть полезны для здоровья, включая снижение окислительного стресса и воспалений (2, 4, 5).
Конечно, чрезмерное употребление кофеина не рекомендуется, особенно если у вас уже высокое кровяное давление.
Если вы еще не пьете кофе регулярно, вы можете подождать, пока ваше кровяное давление не станет под контролем, прежде чем добавлять этот напиток в свой распорядок дня, поскольку он может повысить ваше кровяное давление в краткосрочной перспективе.
Имейте в виду, что переедание или употребление большого количества чего-либо может привести к негативным последствиям для здоровья — кофе не исключение. Всегда важно поддерживать баланс в своем образе жизни и диетических привычках.
Регулярная физическая активность в сочетании с диетой, богатой фруктами, овощами, нежирным белком и цельнозерновыми продуктами, остается одним из лучших способов поддержания здорового артериального давления и здоровья сердца (6).
Сосредоточение внимания на таком здоровом образе жизни, вероятно, будет лучшим использованием вашей энергии, чем чрезмерное беспокойство о потреблении кофе.
Резюме
Умеренное потребление кофе на регулярной основе вряд ли ухудшит состояние здоровья людей с высоким кровяным давлением. Сбалансированная диета и здоровый образ жизни, скорее всего, в большей степени повлияют на артериальное давление, чем потребление кофе.
Кофе — один из самых популярных напитков в мире, но его обвиняют в повышении артериального давления.
Исследования показывают, что кофе может вызывать кратковременное повышение артериального давления.
Однако у людей, которые пьют его регулярно, не было обнаружено долговременной связи с повышением артериального давления или риском сердечных заболеваний.
Скорее, кофе может способствовать здоровью сердца благодаря высокому содержанию антиоксидантов.
Хотя необходимы дополнительные исследования, умеренное употребление кофе, вероятно, является безопасной привычкой для большинства людей.

29Авг
Нужно ли сливать рассол из квашеной капусты: Нужно ли сливать рассол с квашеной капусты. Квашеная капуста в рассоле в банке
29 Авг 2020 alexxlab Комментировать
Нужно ли сливать рассол с квашеной капусты. Квашеная капуста в рассоле в банке
Квашеная капуста является не только одной из простейших и популярных зимних заготовок, но и настоящим кладезем полезных элементов, а также лидером по содержанию витамина С. Она гораздо легче свежей капусты усваивается организмом, не вызывая дискомфорта, к тому же это идеальный продукт для тех, кто соблюдает диету, ведь на 100 граммов веса приходится всего 25 ккал.
Кислая, хрустящая вкусная квашеная капуста зимой послужит превосходной закуской, салатом, ее добавляют в начинку для пирогов, варят наваристые щи и борщи, готовят основные блюда и винегреты. Достаточно залить заготовку растительным маслом, добавить лук и подать с отварной картошечкой, и вкусный полезный ужин готов!
Выбор и подготовка продуктов
Чтобы приготовить на зиму полезную хрустящую квашеную капусту, надо покупать продукт поздних сортов весом не менее килограмма, круглой формы, приплюснутой на концах. Перед приготовлением нужно попробовать капусту на вкус, он должен быть сладковатый, не должно присутствовать горчинки.
С кочана снять верхние листья, разрезать на две половинки и нашинковать соломкой. Подготовить остальные продукты, в зависимости от рецепта это может быть морковь, свекла, яблоко, клюква, тыква, лук, виноград, перец, кабачок, брусника и прочие. При заготовке капусты используют различные пряные травы, лавровый лист, перец, мед, черный хлеб, мяту, тмин, эстрагон.
Консервантом при квашении служат молочная кислота, соль, сахар.
Секреты приготовления вкусной квашеной капусты
Чтобы квашеная капуста вышла хрустящей и сочной, нужно запомнить некоторые особенности приготовления этого блюда:
Нельзя использовать йодированную соль, которая сделает капусту мягкой и безвкусной. Подойдет обычная каменная соль крупного помола.
Капусту перед разделкой лучше не мыть, а лишь снять несколько верхних листиков.
Емкость, в которой будет храниться заготовка, нужно предварительно обработать уксусом или спиртом, а также растительным маслом.
При смешивании нашинкованной капусты с солью нужно действовать аккуратно, не мять ее сильно, просто осторожно смешать ингредиенты, чтобы сок не пошел раньше времени.
При закладке в банку или другую емкость нужно очень плотно утрамбовать капусту, чтобы она отдала максимум сока.
Обязательно надо каждый день протыкать капусту деревянной шпажкой или ножом максимально глубоко, чтобы высвобождались накопившиеся газы. Иначе капуста может выйти горькой.
Пену, которая образуется во время закваски, следует снимать.
Если закваска происходит в банке, ее лучше поставить в миску или на широкую тарелку: капуста при брожении будет подниматься, и рассол может вылиться через горлышко.
Правила хранения
После окончания процесса закваски, на который обычно требуется 3-5 суток, капусту убирают на хранение в сухое прохладное место. Оставлять ее в тепле нельзя. Подойдут такие места, как холодильник, балкон, погреб или кладовая.
Капуста даже может слегка заморозиться, на ее вкус и пользу это не сильно повлияет. Самая благоприятная температура хранения -1…+2 градуса.
Способы приготовления квашеной капусты
Вариантов и рецептов приготовления квашеной капусты существует немало. Ее квасят в своем соку или с использованием рассола, выдерживают 3-5 дней или используют быстрый способ квашения.
Использование разнообразных добавок: трав, овощей и фруктов позволяет экспериментировать со вкусом и находить любимые сочетания и рецепты. Так, чтобы придать блюду сладость, используют тыкву, свеклу, мед и сахар. Любители острых закусок оценят капусту с добавлением перца, а помидоры и
Самые популярные ошибки в приготовлении квашеной капусты
Два рецепта от Мерзликина Елена
Рецепт записан у меня под названием “Отцовская капуста”
Банку 3 литровую заполнить нашинкованной капустой, смешанной с тёртой морковью (1 шт.)и солью (1,5-2 ст. ложки). Утрамбовывать эту капусту не надо, она должна свободно улечься до плечиков. Теперь доливаем в банку кипячёной ХОЛОДНОЙ воды таким образом, чтобы вода была на 4-6 см выше уровня капусты. Накрываем банку чистой марлей и ставим в таз.
В чем прокол?
Бывает обидно: стараешься, делаешь вроде бы все по правилам, а в итоге раз за разом получаешь какую-то несъедобную мягкую массу. Почему квашеная капуста не удается?
С этим вопросом я обратилась к кандидату сельскохозяйственных наук, заведующей отделом хранения и переработки Института плодоводства Марии Максименко.
— Не всякую капусту можно квасить, — раскрыла секрет неудач Мария Григорьевна. — И плотность кочана в данном случае — не самый главный показатель. Разрежьте кочан и посмотрите, какова толщина внутренних листьев. Если вилок крепкий, а тонкие листочки плотно прижаты друг к другу, скорее всего, овощ годится лишь для длительного хранения.
В нем мало сока. Такая капуста будет плохо бродить и получится горькой и жесткой. Если же в плотном кочане сочные толстые бело-кремовые листья, его можно смело шинковать. Из районированных в Беларуси сортов годятся для квашения “мара”, “снежинская”, “русиновка”, “надзея”, “белорусская-85”, “юбилейная-29”, “слава”, “подарок”, “надежда”, “амагер”, “колобок”. Конечно, важна и технология.
Итак, почему капуста……мягкая
Причин может быть несколько. Поставлена киснуть в теплое время года. Взяли ранний сорт — листья у него всегда мягкие. Не исключено, что вместе со здоровыми кочанами попалось несколько подмороженных или перекормленных удобрениями. Быть может, не хватило соли: засыпали меньше 20 г на 1 кг. Слишком высокой была температура брожения. Или, наконец, плохо уходил воздух при закваске. Мягкая капуста ничем не отличается от обычной: вкус, цвет, запах те же. И ее можно есть.
…слизкая
Квашеная капуста “скользит” из-за излишков воздуха, провоцирующих рост мицелиальных дрожжей. Нет, эти дрожжевые клетки не вредные. Но они нужны только в начале квашения и в небольшом количестве. Если же их слишком много, начинают активно развиваться гнилостные бактерии. В итоге капуста портится. Поэтому следите, чтобы она всегда была покрыта рассолом, а не выступала над ним, соприкасаясь с воздухом.
…горькая
Слишком низкая (до плюс 18 градусов) температура при брожении. Немного подмерзшие кочаны. Не исключено, что пересолили. Вкус капусты зависит и от условий выращивания: почвы, удобрений.
…очень кислая
Чтобы капуста хорошо заквасилась, нужны маслянокислые бактерии. Они развиваются при температуре плюс 18—20 градусов. Если же температура брожения выше, эти микроорганизмы плодятся молниеносно. Переизбыток масляной кислоты и придает овощу резкий неприятный запах. Портится и вкус.
Разрезанные кочаны кладут в подсоленную (50 г соли на 1 кг капусты) кипящую воду и варят в течение 3—10 минут (для удаления горечи), затем охлаждают. На дно посуды (деревянной или эмалированной) укладывают кусочки подрумяненного в духовке ржаного хлеба, отбитые молотком веточки черной смородины и укроп, на них — слоями капусту, заправляя каждый слой специями.
Чешская. Нашинкованную капусту перетирают с солью (до 20 г на 1 кг капусты), смешивают с нарезанной морковью и измельченным репчатым луком (примерно 30 и 20 г на 1 кг капусты), пересыпают черным перцем-горошком, лавровым листом, укладывают в посуду, трамбуя, и придавливают гнетом. Через 3 дня капусту прокалывают заостренной палкой для удаления образовавшихся газов, еще через день отжимают от рассола и плотно укладывают в стеклянные банки.
Быстрая. Очень быстро можно приготовить капусту, если перед квашением опустить ее в кипяток и держать, пока вода снова не вскипит. Затем вынуть и сразу окунуть в очень холодную воду, чтобы резко охладить. Остывшую капусту надо переложить в дуршлаг и дать воде стечь. После этого квасить ее обычным способом. Если будет мало сока, долить рассол (1 ст. л. соли на 0,5 л кипяченой воды). Через 2 дня можно есть.
Огуречная. У вас вот-вот опустеет банка с солеными огурцами, а рассола в ней еще полно? Конечно, проще вылить его. Но лучше использовать для квашения капусты. Итак, капусту шинкуем, складываем в банки и заливаем рассолом. Никаких специй и соли добавлять нет нужды — все уже в нем есть. На сутки оставляем емкости при комнатной температуре, затем закрываем крышками и убираем в холодильник. Еще через сутки “огуречная” капуста готова к употреблению.
Капуста от Мираж
У меня нет рецепта ни в граммах, ни в килограммах. Как мама научила “на глазок”, так и делаю. Ну, кого вдохновят мои “на полный таз капусты две большие горсти соли”? Но если вдохновят таки, то на полный, с горкой, десятилитровый таз капусты две горсти засолочной соли и горсти четыре нашинкованной моркови.
В большом эмалированном тазу перемешиваем, посолив. А потом я начинаю давить, мять капусту прямо в тазу. Пока она не станет мягче, не уменьшится объем. Тогда начинаю накладывать в банку (банку ставлю в другой чистый тазик). И трамбую. Очень сильно, сколько хватате сил. У меня руки слабые. Поэтому таз с банкой у меня на полу, я на коленях и сверху ее трамбую.
Мужа к этому пристегнуть не могу: у него рука в банку не влезет. Так постепенно трамбую и трамбую. Рассол выливается из банки в процессе. Его потом процеживаем в отдельную чистую банку. Вот как дотрамбовываю до плечиков банки так, что палец уже не просунешь в капусту, так готово. Банку из таза убираю, закрываю слабой капроновой крышкой (или даже прикрываю), обмываю, вытираю – в сторону.
И следующую трамбую. Банки ставим в таз. При комнатной температуре стоят дня три. Если в погребе, то подольше. Всё зависит от температуры. Со временем пойдет белая пенка по верху, рассол начнет выливаться (для этого в тазу и стоят банки). Ну, вот, когда капуста закисла, убирается верхняя жидкость с белой пенкой.
Капуста от Королева ночи
Трем морковь, режем капусту все перемешиваем (я морковки кладу немного примерно 3 кулачка на 3-х литровую банку). Все это утрамбовываем в баночки, это делаю кулачком. Затем сверху пряом в банку кладу 2 с горкой столовых ложки соли и пол-ложки сахара. И все заливаем холодной водой из-под крана до самого верха.
Как правильно заквасить капусту, чтобы рассола было достаточно
Полезность этого продукта переоценить сложно.
Квашеная капуста богата такими витаминами (на 100 г):
Витаминами А, РЭ — 1 мкг.
Альфа-каротином — 5 мкг.
Бета-каротином — 0,008 мг.
Лютеином и зеаксантином — 295 мг.
Витамином В1 — 0,021 мг.
Витамином В2 — 0,022 мг.
Витамином В4 — 10,4 мг.
Витамином В5 — 0,093 мг.
Витамином В6 — 0,13 мг.
Витамином В9 — 24 мкг.
Витамином С — 14,7 мг.
Витамином Е, ТЭ — 0,14 мг.
Витамином РР, НЭ — 0,143 мг.
Бетаином — 0,5 мг.
Кроме того, в 100 г продукта содержится обилие микроэлементов:
Калия — 170 мг.
Кальция — 30 мг.
Магния — 13 мг.
Натрия — 661 мг.
Фосфора — 20 мг.
Благодаря богатому составу ценных микроэлементов и витаминов, крайне необходимых для человека, капуста оказывает самое благотворное влияние на организм.
Она полезна:
Для системы пищеварения. Улучшает её работу, приводит в норму микрофлору кишечника после употребления медицинских препаратов, повышает аппетит. При запорах оказывает лёгкое слабительное действие. Нормализует уровень кислотности.
Для сердца и сосудов. Находящаяся в составе продукта клетчатка, впитывая холестерин, снижает его общий уровень в организме. Сок предохраняет от атеросклероза, ишемической болезни сердца и тахикардии. Укрепляются стенки сосудов и нормализуется ритм сердца.
Для нервной системы. Улучшает стойкость к стрессам и нервным расстройствам. Положительно воздействует на психоэмоциональное состояние, оказывает успокаивающее действие, убирает мигрень и головную боль. Позитивно влияет на память и мозговую деятельность.
Для иммунной системы. Содержащаяся в продукте аскорбиновая кислота поддерживает на высоком уровне защитные свойства организма. А витамины предохраняют от авитаминоза, придают силы и бодрость.
Для уменьшения веса. Низкая калорийность делает продукт диетическим. Кроме этого, он очищает от шлаков, выводит излишки соли и жидкости, благодаря чему исчезает отёчность. Благодаря тартроновой кислоте происходит быстрое расщепление жиров.
Для омоложения кожи и всего организма. Очищается организм, ускоряется восстановление его тканей на клеточном уровне.
Теперь поговорим о том, что можно сделать, чтобы квашеная капуста была менее солёной. Есть несколько методов сглаживания вкуса. Об этом ниже.
Добавление воды
Метод используется в начальном этапе закваски, когда у заложенной смеси пошёл сок. Прежде всего, нужно попробовать на вкус рассол (в нём находится основная масса соли) и оценить степень его солёности. Затем следует отлить приблизительно треть рассола и долить столько же отстоявшейся прохладной воды.
Важно!Ни в коем случае нельзя сливать рассол полностью — капуста получится пресной и невкусной.
Когда жидкости смешаются, снизится концентрация состава и для овоща образуется нужная среда.
Следует учесть, что этим способом можно воспользоваться, только если заквашивание происходит в небольших ёмкостях, так как для распространения разведённого водой рассола ёмкость придётся периодически трясти, что невозможно в случае с бочкой.
Этим приёмом пользуются, когда процесс квашения закончен и на выходе продукт оказался слишком солёным.
Потребуется сырое куриное яйцо, которое надо аккуратно, сохранив желток, разбить в сложенную вдвое марлю или в водопроницаемый пакет (напр., пакетик для чая). Затем пакет с содержимым нужно поместить на 10–15 минут в ёмкость с продуктом. За это время яйцо «вытянет» большую часть соли. Однако проделывать эти манипуляции надо чрезвычайно осторожно — если яйцо вытечет из пакета, капуста окончательно пропадёт.
Важно!Надо строго контролировать время нахождения пакета с яйцом в ёмкости с капустой — содержащаяся в сыром яйце микрофлора при длительном воздействии способна оказать негативное воздействие на необходимую для квашения среду.
Рассол должен покрывать капусту полностью. Только тогда она забродит до нужного хрустящего кислого состояния. При недостатке жидкости продукт в лучшем случае просто засохнет, а в худшем – протухнет и станет непригодным для еды.
Если капуста не дала сок при квашении, получается мало рассола. На то есть несколько причин.
Вы могли ошибиться с выбором сорта или собрать кочаны слишком рано. Лучше всего квасить сорта белокочанной капусты: Московская поздняя, Русиновка, Мара, Снежинская, Белорусская-85, Юбилейная-29, Надежда, Амагер, Колобок, Подарок и – самый популярный – Слава.
Выбирайте кочан, который созрел поздней осенью – в конце октября или в ноябре, после первых заморозков. Именно в это время года в овоще образуется много природного сахара, который нужен для выделения молочной кислоты – благодаря ей капуста качественно заквасится в банке.
Ошибки при квашении
Не стоит пренебрегать солью при закваске – она нужна для выделения жидкости. Но ею не следует и увлекаться, иначе она помешает процессу молочнокислого брожения. Положите ее в пределах 20-25 г на 1 кг капусты.
Если не ошиблись с количеством, через сутки все содержимое банки должно погрузиться в рассол. В противном случае можете потерять все полезные вещества овоща, а продукт просто сгниет.
Если капуста стоит уже достаточно долго для выделения сока, но его в банке явно не хватает, это не повод отказываться от засолки.
Некоторые хозяйки не жалеют капусту, и ту часть, которая пролежала сверху без рассола, просто выбрасывают, а ту, что пропиталась соком, отправляют обратно под гнет. Это жертва количеством продукта ради его качества – не всем нравится вкус заготовки, если, например, сделать свой рассол и долить его в банку (об этом ниже).
Если нет сока, возможно, причина в том, что гнет слишком мал. Веса стоит добавить, чтобы выжать побольше жидкости. Если ничего не получается и вам жалко выкидывать сухую капусту, делайте рассол самостоятельно.
Если не планируете долго хранить заготовку, в емкость можно долить рассол собственного приготовления.
Делайте его по рецепту:
В кастрюлю налейте 1 л воды и доведите ее до кипения.
Когда вода закипит, выключите газ и добавьте 1 ст. л. соли.
Подождите, пока вода не остынет. Когда в воду можно будет опустить палец, добавьте 1 ст. л. сахара.
Рассол будет полностью готов, когда остынет до комнатной температуры. Теперь его можно заливать в емкость.
Хранить такую капусту можно не более трех недель при температуре не выше 4°С.
Чтобы сок выделился в достаточном объеме и капуста не вышла пересушенной, соблюдайте правильный порядок засолки:
Не мойте вилок перед шинкованием, а только снимите все зеленые или гнилые листья.
Затем разрежьте кочан на 2-3 части и нашинкуйте.
Соль возьмите обычную крупную, но не йодированную. Если положить ее слишком много, она может остановить процесс брожения, и ничего не выйдет. Оптимально – 20-25 г на 1 кг продукта.
На дно банки уложите два цельных капустных листа, обильно посыпанные солью, чтобы размякли.
Перед закваской помните нарезанную капусту руками или скалкой, а после того, как уложите все в емкость, вдавите ее сильнее внутрь кулаком, чтобы сок начал выходить.
Если квасите в кастрюле, сырье придется придавить чем-нибудь тяжелым. Сверху положите пластиковую салфетку, на нее – тарелку или деревянную решетку, а поверх всего – гнет. Им может быть ошпаренный булыжник или пластиковая канистра, наполненная водой. Металлические предметы – гири, диски от штанги – и кирпичи использовать как гнет нельзя.
Если у вас трехлитровая банка, можно применить трюк с пакетом. Возьмите простой полиэтиленовый пищевой пакет, заполните его водой наполовину, выпустите воздух и завяжите на конце. Потом аккуратно продавите в горлышко, и вес воды будет прижимать капусту.
Брожение начнется через несколько часов, когда сверху образуется пена. Ее придется постоянно убирать и следить, чтобы она не вытекла на пол. Вначале ее будет очень много, потом все меньше. Как только заметите, что ее больше нет, можете пробовать – все готово.
Под конец капусту придется проткнуть деревянной палочкой до самого дна или перемешать. Это нужно, чтобы выпустить газы, из-за которых продукт может получиться горьким.
В среднем капуста квасится около недели.
Если опоздать со сбором капусты, она может перемерзнуть и пересушиться. При засолке от таких кочанов будет очень сложно добиться нужного количества сока, и готовить рассол отдельно придется в любом случае.
Дополнительно, чтобы помочь овощу забродить, можно добавить морковь, клюкву или антоновские яблоки.
Вопросы и ответы
Вопрос. И в пластмассовой таре квасить можно? Я в магазине где-то даже специальную тару видела для засолки капусты из пластика.Ответ. Я солю всегда в большом бачке пластиковом. Было дело, в пластиковых ведрах солила. На вкус и консистенцию совершенно не влияет, но надо смотреть, чтоб пластик был пищевой.
Вопрос. Подскажите, а капуста любая подойдет? У нас рыхловатые кочаны в этом году выросли, мама сказала, что на квашение такие не подойдут, т.к. рыхлые, значит не сочные.Ответ. Капуста должна быть очень сочной и крепкой. А рыхлую, мне кажется, можно замариновать.
Советы
Чтобы на выходе получился полезный и не менее вкусный продукт, следует придерживаться основных рекомендаций:
Подготовительный этап. Подобрать подходящую тару. Идеальный вариант — деревянная кадка с кругом и камнем для гнёта, но в квартирных условиях подойдёт большая кастрюля или пластмассовое ведро, а в качестве пресса — трёхлитровая банка с водой, также для закваски годится и обычная трёхлитровая банка. Надо позаботиться и о соли. Йодированная и выварочная (особенно «Экстра») не подойдут — они дадут привкус горечи, лучший вариант — каменная соль.
Закупка овощей. Капуста — поздних сортов, с плотным белым кочаном, без признаков гниения и трещин. Морковь — обычная, сочная, насыщенного оранжевого цвета. На 1 кг капусты — 1 морковь средних размеров.
Шинкование. Освободить кочан от наружных листьев и разрезать его на две ровных половины. Дальше — мелко нашинковать капусту (чем длиннее и тоньше полоски — тем лучше). Пропустить через тёрку морковь и смешать с нашинкованной капустой.
Посол. Соль добавляется на вкус, обычно это 20–25 г на 1 кг капусты. Исходя из этой рекомендации, равномерно посолить перемешанные овощи и затем для ускорения брожения добавить самую малость (на кончике ножа) сахара. Всё перемешать и перемять, главное — чтобы овощи дали сок. Попробовать на вкус, если нужно — добавить соли.
Закладка в ёмкость. Ёмкость тщательно вымыть и внутри продезинфицировать уксусом. Уложить, плотно спрессовывая каждый слой, овощи. Укладывать надо так, чтобы до края посудины осталось не меньше 10 см, — это нужно для того, чтобы сок при брожении не вышел через край. Сверху расположить подходящую по размерам тарелку, плотно прижать и придавить грузом — банкой с водой, кастрюлей и т. п.
Брожение. Для ускорения процесса рекомендуется разместить ёмкость поближе к теплу, для полноценного сквашивания нужна температура в 15°С. Спустя 2-3 суток капуста прокиснет, наполнится газом и сверху возникнет пена. Это будет сигналом того, что газы следует освободить. Для этого надо снять груз и тарелку под ним, и проткнуть массу до самого дна деревянным щупом, потом всё утрамбовать и установить груз на место. Дальше необходимо периодически снимать пробу. По готовности — разложить продукт по банкам, закрыть их капроновыми крышками и разместить в прохладном месте.
Знаете ли вы?Если в подготовленную массу добавить немного ржаного хлеба или сухарей — процесс брожения начнётся незамедлительно.
Итак, спасти пересоленную квашеную капусту вполне возможно. Однако гораздо лучше строго соблюдать все рекомендации по выбору и готовке продукта — тогда не придётся переживать из-за испорченного вкуса.
Несколько дополнительных советов помогут сохранить пользу и продлить срок годности продукта:
Соблюдайте режим хранения капусты и не морозьте ее, чтобы не потерять полезные свойства. Оптимальная температура хранения в холодильнике – 0… 2°С.
Квасьте капусту в широких кастрюлях или тазах. Чем больше площадь контакта с воздухом, тем лучше процесс брожения.
Не добавляйте уксус, если хотите сохранить полезные свойства продукта.
Не добавляйте в капусту лук, чтобы придать ей дополнительный вкус. Такая засолка не простоит длительное время.
Springе. Я по банкам добавляю разные привкусы: куда яблочко, куда хрен, куда лаврушку, куда горошек, свеколку, острый перчик один. Каждая банка со своим привкусом.
татьяна{amp}amp;александр. Напишу несколько правил соления капусты, которые написаны в книге “Рецепты на бис”. Знаю, что многие бабушки и женщины именно этого и придерживаются. Капусту шинкуют только в мужской день (понедельник, вторник, или четверг). Луна должна быть растущей или в полнолуние (тогда капуста выделит много сока и будет хрустящей).
Сахар в капусту не добавлять, а только морковь, натертую на крупной терке, тмин и соль. Никогда сразу не придавливать гнетом, а пусть постоит на кухне в течении 6 дней. Регулярно прокалывать емкость палочкой. И только после этого выносить на холод и ставить гнет. Капуста получается крепкая и хрустящая.
Elena-kuzmina. Специально для ФМ небольшая фишка (уже лет пять пользуемся и все, кому рассказала, взяли на вооружение): когда придет время раскладывать по банкам, берем черную редьку, режем кружочками 1-1,5 см толщиной, один кружок на дно банки, другой сверху под крышку. Что дает: капуста остается твердой и хрустящей всю зиму.
23.09.2015
Подборку составила Мираж,
Новосибирск
Заключение
Итак, основные моменты закваски капусты. Нужно брать кочаны определенных сортов, лучше всего для этого подходит Слава. Чтобы добиться достаточного количества сока, капусту придется как следует помять и утрамбовать в емкость. Не жалейте соли, но и не увлекайтесь ею – 25 г на 1 кг продукта вполне достаточно.
Если сока выделилось недостаточно, приготовьте рассол отдельно и долейте его в емкость, чтобы он покрывал все содержимое. Заготовка должна бродить пять дней под гнетом – ошпаренным камнем или банкой с водой. Соблюдайте рецептуру, тогда вкусная закуска будет радовать вас всю зиму.
« Предыдущая запись Следующая запись »
Нужно ли сливать рассол из квашеной капусты
Заготовка овощей на зиму – дело непростое. Здесь требуется не только желание, но и умение. Однако ошибки бывают у каждого и всегда надо быть готовым найти выход из самого трудного положения. Например, что делать, если пересолил квашеную капусту? Поступить можно по-разному.
Простое решение
Люди постоянно делают заготовки. Это заложено в них природой. Зимой, когда сезон овощей проходит, наступает время домашних консерваций. Еще с древних времен в каждом доме хозяйки квасили капусту. Она считалась не только полезной пищей, но и самой лучшей закуской. Делать ее старались по какому-то семейному рецепту, полученному от мам и бабушек. Но в такой работе никогда не обходится дело без сюрпризов. Бывает так, что все ингредиенты взяты в нужном количестве, а вкус продукта совсем не тот что надо. К примеру, как быть и что делать, если пересолил квашеную капусту? Это, конечно, неприятно, но вполне поправимо. Есть много разных способов, которые помогут исправить ситуацию. Все зависит от того, в какой момент обнаружена такая проблема. Проще всего понять, что делать, если пересолил квашеную капусту и заметил это сразу, еще в период смешивания компонентов. Здесь можно просто увеличить количество овощей и все придет в норму.
Главное – не полениться и все хорошо перемешать. Зная такой секрет, больше ни у кого не придется спрашивать, что делать, если пересолил квашеную капусту. Секрет простой, но очень эффективный. Да, и запасов на зиму получится больше.
Спасение водой
Иногда хозяйки так уверены в своем рецепте, что даже не пытаются пробовать полуфабрикат. Как им быть, если квашеная капуста пересолена, а заметно это стало только в тот момент, когда овощная смесь пустила сок.
В этом случае тоже не стоит паниковать. Сначала надо попробовать рассол, ведь именно в нем скапливается основное количество соли. После этого можно слить часть жидкости и восполнить ее количество чистой холодной водой. Влага перемешается, и концентрация раствора станет ниже. Для капусты получится именно та среда, которая нужна. Для такого способа надо учесть главное правило: никогда нельзя сливать весь рассол. В противном случае для заквашивания останется только вода. Окончательный продукт получится очень пресным и совсем не вкусным. Следовательно, надо строго-настрого запомнить: если квашеная капуста пересолена на первом этапе брожения, то требуется просто снизить концентрацию начального рассола и дальше продолжать процесс.
Секреты кулинарии
Пересол во время заквашивания случается довольно часто. Это не столько зависит от умения хозяйки, сколько от качества самого овоща. Если беда случилась на начальных этапах, то справиться с ней легко. А что делать, если пересолили квашеную капусту, но заметили это тогда, когда поздно уже использовать все предыдущие варианты. Неужели ее невозможно спасти?
Оказывается, что выход есть. Правда, он не совсем привычный. Делать все надо очень осторожно, чтобы окончательно не испортить продукт. Для работы понадобится сырое куриное яйцо. Его нужно аккуратно извлечь из скорлупы и переложить в пакет или марлю, сложенную вдвое. После этого «сюрприз» надо поместить в емкость с капустой и оставить его там минут на десять. Этого времени будет вполне достаточно, чтобы значительная часть соли перешла в яйцо. Некоторым хозяйкам подобный способ немного знаком. Правда, используют его при варке супов, а в качестве гигроскопичного компоненты берут зерна риса.
Беспроигрышный вариант
А что делать тем, кто упустил драгоценное время? Как спасти пересоленную квашеную капусту, если это стало понятно только тогда, когда зимой ее достали из погреба? В естественном виде она непригодна для еды. Как быть? Неужели придется выбрасывать продукт? Оказывается и тут все поправимо. Самый простой вариант – это промыть капусту под проточной водой, а затем хорошо отжать. Вся соль, естественно, не вымоется, а то, что останется легко можно заглушить с помощью свежего нарезанного лука и масла растительного. Получится прекрасный салат, который отлично подойдет к горячей молодой картошечке. Кроме этого, пересоленную капусту можно использовать в качестве начинки для пирожков. Предварительно ее нужно будет немного протушить. С такой капустой получится также неплохой винегрет. А излишек соли с легкостью перебьет картошка и масло. Но самый хороший вариант – это щи.
Только при варке не следует добавлять соли или использовать порошковые бульоны.
Вы имеете ввиду после того как капуста заквасится? Нет не надо,более того надо ,чтобы капуста была покрыта рассолом. Во время процесса закваски , если капуста не сильно сочная или часть рассола вытекает, надо доливать либо этот же рассол , либо кипяченную воду.
Капуста иногда не дает сока во время брожения и тогда она просто портится, покрывается налетом, сохнет и капусту впору выбрасывать. Когда капуста дала сок, значит, процесс пошел, пора протыкать, а сливать рассол ни в коем случае нельзя. Можно нацедить половину стакана попить для укрепления иммунитета, но лучше не трогать. Не рекомендуется во время квашения капусты лазить в нее просто так и особенно руками.
Несложно приготовить квашеную капусту. Гораздо сложнее ее сберечь. Поэтому вопрос, как хранить квашеную капусту в домашних условиях, чтобы она не теряла своего вкуса и полезных свойств, довольно часто волнует хозяек. Конечно, лучший вариант – это заквашивать небольшими порциями по мере потребления соления. Но что делать, если свежие овощи хранить негде, а цены на овощную культуру зимой кусаются? На помощь придет эта статья.
Температура хранения
Хранение квашеной капусты лучше всего осуществлять при температуре близкой к 0 градусов. Конечно, для кратковременного хранения подойдет и температура до 10 градусов Цельсия. Но в этом случае процессы брожении будут продолжаться, и капуста перекиснет.
Поэтому идеальной температурой будет от 0 до +3 градусов Цельсия. Такую температуру можно найти в холодильнике или погребе. Также подойдет остекленная лоджия, если там ртутный столбик не опускается ниже нуля.
Заморозка
Следует сразу оговориться, что процесс заморозки и последующей разморозки квашеной капусты уничтожает значительную часть витамина С. Поэтому если заморозка оказалось неотложной мерой, принимать продукт в пищу следует сразу же после того, как он оттаивает.
Если так поступить не получается, например из-за большого объема, то повторно подвергать продукт заморозке категорически не рекомендуется. Если вы решили заморозить капусту, то желательно морозить ее вместе с выделившимся соком или рассолом. Или хотя бы сохранить рассол в бутылке. Почему? Об этом немного позднее.
Емкость
Если вы собираетесь хранить квашеную капусту долго, то следует обратить внимание на емкость, в которую она помещена. Наши предки для этих целей зачастую использовали дубовые кадки и бочонки. Это, конечно, выход из положения.
Но квашеный овощ значительно потеряет свой неповторимый вкус, если пролежит в бочке, которая пропахла сыростью подвала или неприятным амбре старого дерева. Поэтому, останавливаясь, на деревянной таре, убедитесь, что она ничем не пахнет и не испортит вкус вашей заготовки на зиму.
Не стоит хранить соленье и в алюминиевой или стальной посуде. Процессы окисления придадут кушанью стойкий привкус металла. Это не только не вкусно, но и ужасно вредно.
Лучшей емкостью для хранения будет эмалированная или стеклянная тара. Остановите свой выбор именно на ней!
Нужен ли рассол?
Иногда хозяйки сливают рассол с квашеной капусты и хранят в холодильнике соленье без рассола. Этого делать ни в коем случае нельзя. Хранение квашеной капусты именно в рассоле необходимо для того, чтобы уберечь витамин С от быстрого разложения. Поэтому стоит следить, чтобы капуста попадала только в рассол.
Храня без рассола, конечный потребитель вряд ли сможет заметить существенные изменения вкусовых качеств продукта. Однако соление станет гораздо менее полезным, чем было изначально. Хранясь без рассола, рассматриваемый продукт неизбежно теряет свою полезность для организма человека. Это значит, что извлекать капусту из рассола следует непосредственно перед приемом в пищу.
Тот же овощ, который остается в емкости, необходимо хорошенько прижимать для того, чтобы весь он был погружен в рассол. Для этого целесообразно использовать гнет. В качестве него может выступать банка с водой, поставленная на тарелку.
Можно ли хранить квашеную капусту в тепле?
Иногда у хозяюшек возникает желание хранить квашеную капусту в теплом помещении. Например, в комнате или даже на кухне. Можно ли это делать? Вы удивитесь, но да! Так можно поступать. Только придется с определенной периодичностью продукт посыпать сахарным песком.
Такая необходимость обусловлена тем, что сахарный песок, попадая в кислотную среду, превращается в уксус. Он в свою очередь, предохраняет капусту от загнивания.
Если соленье перекисло, вы можете перед подачей на стол так же слегка посыпать на него сахаром. Лишняя кислотность исчезнет, а витамин С весь сохранится.
Кроме того, имея возможность, в емкость с квашеной капустой следует добавлять ягоды клюквы или брусники. Они замечательно помогают заготовке сохраниться как можно дольше, не растеряв полезных свойств.
Единственный возможный минус от хранения соленья в тепле – это нередкое появление плесени. Но этого можно избежать.
Как не допустить появления плесени на квашеной капусте?
В процессе хранения квашеной капусты в емкостях для засолки, на поверхности часто образовывается налет белого цвета, внешне напоминающий плесень. Этот налет действительно является плесенью, появление которой спровоцировано активностью дрожжевых грибов. Такая плесень способна оказать на соленье категорически негативное влияние, превращая ее в рыхлый и совершенно невкусный продукт.
Помочь избавиться от негативного воздействия плесени способны такие простые и доступные каждому человеку продукты, как хрен и горчица. Обрабатывая продукты, помещенные в банку или бочку с помощью горчичного порошка, каждый человек имеет прекрасную возможность не только защитить засол от образования плесени, но и придать ему отличный, насыщенный и разнообразный вкус.
Помочь может не только порошок, но и семена горчицы. Их следует поместить в бинт или марлю и уложить в емкость вместе с квашеной капустой, которую необходимо защитить от плесени. Такой мешочек необходимо стараться поместить максимально глубоко в бочку таким образом, чтобы он располагался ближе к середине соленья.
Не допустить появления плесени способен и хрен. Стружка корня этого растения, добавляемая в емкость, помогает предотвратить нежелательные химические реакции, провоцирующие образование плесени на поверхности. Только добавлять хрен в соленье надо уже после того, как капуста закваситься. В противном случае процесса брожения может не наступить, и овощ лишь просолится, если соли для этого будет достаточно.
Ну, вот и все. Теперь вы знаете, как хранить квашеную капусту в домашних условиях, и как защитить соленье от плесени. Осталось лишь отметить, что квашеная капуста намного полезней маринованной в банках, поскольку сам процесс консервации уничтожает огромное количество полезных веществ, содержащихся в овоще. Кипячение и другие виды термической обработки уничтожают полезные вещества. Да и уксус, добавляемый при консервировании, не несет пользы для здоровья.
12 рецептов квашеной ферментированной и маринованной капусты — Амурская правда

Капуста белокочанная — 2 кг, морковь (средняя) — 2 шт., вода (холодная) — 800 мл, соль (каменная) — 2 ст. л., сахар — 3 ст. л., лист лавровый — 2 шт. (по желанию), перец черный горошком — 10 шт. (по желанию).

Капусту шинкуем, морковь трем на крупной терке, аккуратно перемешиваем овощи (не мните, иначе капуста получится мягкой). Можно в капусту поломать пару лавровых листиков, положить штучек 10 перца горошком. Делаем рассол: в холодной воде растворяем, помешивая, соль и сахар. Теперь берем 3-литровую банку и утрамбовываем в нее капусту. Берите понемногу и тщательно трамбуйте. Капуста должна вся войти! Теперь заливаем в банку рассол. Если его не хватит — смело долейте холодной водой. Банку с капустой оставляем в тепле на двое суток. Банку поставьте в глубокую тарелку, так как при брожении рассол может перелиться — его выливайте обратно в банку. Обычно брожение начинается к концу первых суток, рассол становится молочного цвета и пузырится. На этом этапе нужно обязательно прокалывать капусту деревянной палочкой (чем чаще, тем лучше), чтобы выходил резкий капустный дух. Брожение утихло — капуста готова! Банку храним в холодильнике.

Капуста белокочанная — 3 кг, морковь (большая) — 1 шт., соль (по вкусу), перец черный горошком — 10 шт., лист лавровый — 3 шт.

Шинкуем капусту. Натираем морковь на крупной терке, складываем в большую миску и аккуратно (не мять) перемешиваем. Добавляем соль — столько, чтобы смесь была вкусной по соли. Добавляйте соль по чайной ложке, перемешивайте и каждый раз пробуйте. Когда вам понравится вкус капусты, значит — достаточно. В среднем на 1 кг капусты понадобится около 1 ч. л. с верхом (главное, не пересолите). Добавьте перец черный горошком и лавровый лист. И снова аккуратно (не мять) перемешайте. К капусте можно добавить тмин, семена укропа, болгарский перец, яблоки, клюкву. Возьмем чистую банку и хорошо кулаком утрамбуем капусту. Банку с капустой поставим в миску, чтобы сок (а когда начнется квашение, сока может быть и через верх) не разливался по столу. Капусту в банке несколько раз в день нужно протыкать — палочкой или длинным ножом. Чем чаще это делать, тем вкуснее капуста получится. На третьи сутки рассол светлеет и спадает, также уходит пена. Капусту можно считать готовой.

Капуста белокочанная — 2 маленьких вилка (2,5 кг), чеснок — 50 г, морковь — 200 г, свекла — 1 маленькая (50 г), перец красный жгучий — 2 шт., сельдерей черешковый (корень) или корень петрушки — 100 г, кинза — 20 г, вода (в рассол) — 3 л, соль (в рассол) — 160 г, перец черный горошком (в рассол) — 8—10 шт., лист лавровый — 2—3 шт., корица (палочка) — 0,5 шт.

Ещe один интересный рецепт квашения капусты, здесь свою изюминку придаeт корица. Для рассола воду доведем до кипения, добавим пряности, соль, охладим. Каждый маленький кочан, сняв с него покровные листья, разрежем на 4 части. Зубчики чеснока очистим. Морковь нарежем кружочками. У перца удалим плодоножки. Коренья разрежем вдоль на 2—4 части. Свеклу нарежем тонкими пластинками. На дно бочки (кастрюли) уложить листья капусты. Затем плотно, рядами, четвертинки кочанов. Между рядами — остальные овощи и зелень. Овощи зальем охлажденным рассолом на 4—5 см выше уровня уложенных овощей. Овощи накроем капустными листьями, сверху поставим плоскую тарелку. Сверху тарелки уложим груз. Около 5 суток капусту выдержим при комнатной температуре, а затем перенесем на холод.

Капуста белокочанная — 3 кг, морковь (средне-крупная) — 3 шт., клюква — 150 г, рябина красная — 150 г, яблоко (семеринка, антоновка) — 2 шт., соль — 3 ст. л., кора дуба (отвар: 1 ч. л. на 50 мл) — 50 мл.

Капусту нашинковать, перетереть с солью. Натереть морковку на крупной терке и смешать с капустой. Капусту утрамбовать в эмалированную посуду или в стеклянную — слоями, с клюквой, рябиной (ягоды рябины, чтобы не горчила, предварительно подержать в морозилке, потом ошпарить кипятком) и яблоками (яблоки нарезать ломтиками). Поставить под гнет на 3 дня, проткнуть скалкой по бокам или палочками. Раз на день снимать гнет и протыкать по всей капусте палочками до дна. Через три дня капусту разложить, утрамбовать по баночкам и залить тем же рассолом, поставить на хранение в холодильник или в погреб.

Капуста белокочанная — 1,5 кг, корень хрена — 100 г, соль — 1 ст. л., мед — 4 ст. л.

Хрен добавляет пикантности и остроты, такая квашеная капуста подойдет любителям огненных вкусов. Капусту нашинковать. Хрен вымыть, почистить и натереть на мелкой терке. Затем измельченные овощи перемешать, добавить мед и соль. Вымешивать аккуратно, чтобы капуста не выделила сок. Смесь уложить плотным слоем в эмалированную посуду, накрыть чистой марлей, установить сверху груз в виде банки с водой. Емкость разместить в теплом темном месте, периодически протыкать содержимое деревянной палочкой. В таком положении она должна находиться 3—4 дня. Когда рассол в квашеной капусте посветлеет, блюдо можно перекладывать в чистую стеклянную банку и ставить на хранение в холодильник.

1 крупный кочан капусты, 2 шт. средней моркови, 2 ст. л. соли, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. тмина, – 1 л воды.

Капусту и морковь нарезать, перемешать. Уложить в эмалированную посуду, сильно не утрамбовывать. Приготовить рассол: в теплую кипяченую воду добавить соль и мед. Залить овощи рассолом, добавить тмин или укропные семена. Грузом придавливать не надо, рекомендуется лишь изредка протыкать палочкой капусту, чтобы выпускать газы и горечь. Оставить посуду с капустой в теплом месте, на которое не попадают солнечные лучи. Через 2 дня капуста готова — ее переставляют в холодное место. В такой интерпретации получаются пикантными и рассол, и сама капуста.

Капуста — 1 шт., морковка — 2—3 шт., сладкий перец — 3 шт., соль — 2 ст. л., мед — 3 ст. л., уксус яблочный 9% — 250 мл, приправы по вкусу — лавровый лист, мускатный орех, черный перец горошком.

Капусту нашинковать, морковь натереть, перец нарезать тонкими полосами. Приготовить рассол: прокипятить воду с солью и приправами, добавить уксус. Овощи смешать, уложить в глубокую посуду, залить кипящим рассолом. Когда рассол остынет, добавить в смесь мед. Через 12 часов маринованная капуста готова. Перекладываете в банку и помещаете в холодное место.

Капуста — 3 кг, морковь крупная — 2 шт., чеснок — 5 крупных зубчиков. Для маринада: вода — 1,5 л, соль — 3 ст. л., сахар — 4 ст. л., душистый перец-горошек — 6 шт., гвоздика — 5 шт., лавровый лист — 3 шт., уксус 9% — 150 мл.

Капусту мелко шинкуют ножом. Морковь измельчают на крупной терке. Перемешивают овощи в глубокой емкости, но не мнут. Варят маринад: в кипящую воду добавляют все специи, кипятят 3—4 минуты. Выключают плиту. В маринад добавляют измельченный чеснок и уксус. Вынимают лавровый лист и заливают овощи. Перемешивают массу, дают остыть. Остывшую массу перекладывают в банки, заливают тем же маринадом. Убирают в холодильник. Через сутки вкусная маринованная капуста готова.

На 6 поллитровых банок: 1½ кг капусты, 300 г моркови, 300 г болгарского перца, 300 г репчатого лука, 100 г сахара, 1½ столовые ложки соли, 150 мл растительного масла, 150 мл уксуса 9%.

Тонко нашинкуйте капусту. Натрите морковь на крупной терке. Нарежьте перец брусочками, а лук — небольшими кусочками. Выложите подготовленные овощи в кастрюлю. Добавьте сахар, соль, масло и уксус, тщательно перемешайте и накройте крышкой. Оставьте массу при комнатной температуре на пару часов, чтобы выделился сок. Разложите салат по стерилизованным банкам и прикройте стерилизованными крышками. Поставьте заготовки в кастрюлю, дно которой застелено тканью. Налейте теплую воду по плечики банок, доведите ее до кипения. Стерилизуйте банки 30 минут и закатайте.

На 4 поллитровых банки: 1½ кг капусты, 400 г свеклы, 3—5 зубчиков чеснока, 125 мл растительного масла, 100 г сахара, 1½ ст. л. соли, 125 мл уксуса 9%.

Тонко нашинкуйте капусту и натрите свеклу на крупной терке. Пропустите чеснок через пресс. Выложите все овощи в кастрюлю. Добавьте масло, сахар, соль и уксус и тщательно перемешайте. Накройте кастрюлю крышкой и оставьте при комнатной температуре на час. За это время овощи пустят сок. Разложите салат по стерилизованным банкам, приминая массу ложкой. Залейте банки до самого верха овощным соком. Застелите дно кастрюли тканью, поставьте туда банки и прикройте их стерилизованными крышками. Налейте в кастрюлю теплую воду по плечики банок и доведите ее до кипения. Стерилизуйте банки 30 минут и закатайте.

На 3 трехлитровые банки: 5 кг капусты, 1 кг моркови, 1 кг перца сладкого, 1 кг лука, 400 г уксуса (9 %), 0,5 л подсолнечного масла (рафинированного), 4 ст. л. соли без горки, 1 стакан сахара.

Капусту шинкуем, морковь трем на крупной терке, лук и перец нарезаем полукольцами. Складываем овощи в глубокую миску, добавляем уксус, сахар, соль и масло, хорошо перемешиваем. Раскладываем салат по банкам (не доходя до краев 3 см), затем сверху заливаем в каждую банку выделившийся сок и закрываем капроновыми крышками. Салат нужно хранить в холодном месте — в холодильнике или погребе при температуре не выше 8 градусов и не ниже 0. Срок хранения достаточно большой — около 5—6 месяцев. Такой салат можно не только есть как закуску, но и добавлять вместо капусты в борщ или щи.

Капуста — 5 кг, красный болгарский перец — 1 кг, чеснок — 400—500 г, острый перец — 300—500 г, соль — 350 г.

Это не кимчи (ее делают из пекинской капусты), но тоже очень остро и вкусно. Небольшие и плотные вилки разрежьте на 6—8 частей вместе с кочерыжкой и плотно уложите в посуду. Вскипятите 5—6 литров воды, добавьте соль и залейте этим рассолом капусту, придавите прессом. Оставьте в таком состоянии на 3 суток. За эти дни рассол должен помутнеть, а капуста слегка закваситься. Из перца — сладкого и острого — удаляем семена и вместе с очищенным чесноком измельчаем в блендере. В получившуюся смесь добавляем 4—5 ст. ложек соли. С капусты сливаем рассол, хорошо промываем ее под струей холодной воды. Затем каждую дольку промазываем острой смесью. (Раздвигайте листья и смазывайте внутри, а потом прижимайте руками, чтобы они собрались обратно). Эту процедуру лучше делать в перчатках, так как смесь жгучая. Опять плотно уложите дольки в посуду, сильно прижмите и поставьте груз. Оставьте заготовку на 3—4 суток при комнатной температуре. По истечении времени разложите промаринованные дольки в стеклянные банки, залейте рассолом и плотно закройте крышками. Храните в прохладном месте. Перед подачей достаньте необходимое количество долек и разрежьте их на небольшие кусочки.
Возрастная категория материалов: 18+

Материалы по теме
11 очень простых рецептов блинов на Масленицу29.02.2020, 05:5811 блюд, которые легко приготовит любой мужчина22.02.2020, 06:11«Женщина никогда не приготовит настоящий плов»: секреты мужского блюда от узбекского повара21.02.2020, 08:10Свекольный гравлакс, ляфсе, кладкака, виспипууро — скандинавская кухня на амурской08.02.2020, 03:4210 простых рецептов французской кухни: петух в вине, рататуй, кассуле, киш и блинчик «Сюзетт»02.02.2020, 04:08Курочка генерала Цо, крылышки «Гунь Бао», роллы с креветками: рецепты для китайского Нового года23.01.2020, 22:20Паста во всем разнообразии: карбонара, песто, с тунцом, с яблоками, с грибами и чечевицей19.01.2020, 03:30Хурма с гранатом и моцареллой, печенью и свининой, в маннике и в сметане11.01.2020, 03:16Новогодняя вечеринка без алкоголя: рецепты оригинальных напитков28.12.2019, 02:31Закуска в форме мышек, мясные медальоны, а-ля жульен и торт со шпинатом: новогоднее меню15.12.2019, 02:55Сезон пирожков открыт: с капустой, вешенкой, тыквой, яблоками, заварные и слоеные07.12.2019, 03:23
Показать еще
ошибки при засолке, почему отсутствует пена, какой газ выделяется при квашении, если раствор стал киселеобразный и вязкий
Классический рецепт квашеной капусты прост и не требует специальных навыков. Но даже у опытных хозяек иногда случаются казусы: продукт темнеет, приобретает неприятный запах и осклизлость. Это говорит о нарушении технологии приготовления, так как заквашивание – сложный химический процесс. Какие ошибки приводят к сбою и как избежать плачевных результатов – читайте далее.
Содержание статьи
Что будет, если недосолить капусту при закваске
Квашение происходит в результате молочнокислого брожения. Лактобактерии преобразуют содержащийся в овощах сахар в молочную кислоту, а та активизирует витамины и препятствует размножению гнилостных бактерий. Для запуска этой химической реакции соль – не обязательный ингредиент. Есть рецепты бессолевой квашеной капусты, но к такому блюду надо привыкнуть.
Внимание. При добавлении в нашинкованные овощи соль исполняет роль катализатора в реакции брожения. Она вызывает плазмолиз клеток и способствует усиленному выделению сока – образуется рассол, в котором размножаются лактобактерии и другие микроорганизмы. В бессолевых рецептах роль питательного раствора исполняет вода, добавленная в заготовку.
При соблюдении технологии на второй день рассол должен полностью покрывать овощи. По мере его испарения количество бактерий увеличивается. Остатки соли и образуемая лактобактериями молочная кислота подавляют рост других патогенных микроорганизмов – в результате продукт не гниет, а консервируется.
Важно. При недостатке соли образуется мало рассола — оставшаяся без него капуста засохнет или протухнет.
Можно ли досолить позже
Заготовку досаливают до начала процесса брожения, то есть до появления пены и пузырьков. Добавленная позже соль блокирует рост лактобактерий. В итоге капуста не заквашивается.
Досаливают одним из двух способов:
добавляют соль и тщательно перемешивают;
доливают готовый рассол комнатной температуры: на 1 л воды по 1 ст. л. соли и сахара.
Если досаливать поздно, увеличивают гнет, чтобы выделялось больше сока. Или используют эту капусту для первых и вторых блюд, а для салатов заквашивают новую партию.
Самые распространенные ошибки при квашении капусты и их последствия
Недосол – одна из причин, почему блюдо не получается. К печальному результату приводят и другие распространенные ошибки.
Выбирают не подходящий для квашения сорт капусты
Чтобы запустить процесс брожения, нужны полисахариды. В молодой капусте и в кочанах поздних сортов их недостаточно. И часто такая заготовка не заквашивается, а засыхает или гниет.
Справка. Поздние сорта капусты накапливают полисахариды по мере хранения, поэтому их берут для квашения не ранее декабря.
Не используют гнет или выбирают легкий гнет
Гнет кладут, чтобы капуста выделила больше сока для рассола. Другое его назначение: уменьшить количество воздуха, в котором живут вредные бактерии. Без гнета продукт может испортится.
Не выдерживают температурный режим и время брожения
Заквашивание проходит в три этапа:
Размножение лактобактерий: при температуре от +17°С до +24°С в течение 2-3 дней. Рассол мутнеет, на поверхности появляются пена и пузырьки газов.
Образование молочной кислоты: 5-7 дней при температуре до +20°С. Она подавляет рост микроорганизмов, и по окончании брожения из капусты не выделяются газы.
Дображивание: в холодильнике в течение нескольких месяцев. В теплом месте разрастается плесень, и блюдо портится.
По причине передерживания на первом этапе в капусте образуется прозрачная слизь – результат размножения лактобактерий.
Важно. Превышение температуры на этапе брожения приводит к росту вредных бактерий и грибов. Капуста темнеет и становится несъедобной.
Если продукт убрать в холодильник до завершения брожения, он будет иметь неприятный запах молочной кислоты.
Используют не подходящую для квашения посуду
Молочная кислота вступает в химическую реакцию с металлической посудой. От образовавшегося окисла капуста темнеет.
Не выпускают газы из продукта в процессе заквашивания
Газы – результат активного размножения бактерий. Капуста из-за них приобретает горький вкус.
Используется йодированная соль
Йод – активный химический элемент — под его воздействием капуста темнеет и размягчается.
Как понять, что что-то пошло не так – признаки неверного приготовления
Понять, удалась ли заготовка, можно по внешним признакам и по вкусу.
Как выглядеть капуста не должна
Готовый продукт имеет белый или бледно-желтый цвет, плотную хрустящую текстуру и пряный капустный запах. Вкус кисло-сладкий, без горечи.
Капуста не получилась:
если она потемнела;
в ней появилась слизь;
она мягкая и размокшая или, напротив, сухая;
присутствует посторонний запах.
Как узнать, почему капуста не получилась
Проблема с продуктом Возможные причины
1. Темно-желтый цвет Окрасился от моркови.
2. Красный цвет Превысили температуру на этапе брожения или не хватило веса гнета – завелись плесневые грибы.
3. Потемнел 3.1. Окрасился окислом от металлической посуды.
3.2. Использовалась йодированная соль.
3.3. Превысили температуру на этапе брожения, или не хватило веса гнета – завелись вредные бактерии.
3.4. Недосолили.
4. Слизь 4. Передержали на этапе роста лактобактерий.
5. Не хрустит, мягкий 5.1. Недосолили или использовали йодированную соль.
5.2. Передержали на этапе брожения.
6. Кислый вкус 6.1. Недосолили.
6.2. Передержали на этапе брожения.
7. Горький вкус 7. Не выпустили газы из продукта во время заквашивания.
8. Неприятный запах 8.1. Не додержали на этапе брожения.
8.2. Превысили температуру – завелись патогенные микроорганизмы.
8.3. Впитался запах от посуды.
Можно ли есть «сопливую», темную или плохо пахнущую капусту
Потемневшая, «сопливая» или плохо пахнущая капуста выглядит неаппетитно, но пригодна для еды в следующих случаях:
слизь прозрачная;
продукт потемнел из-за посуды, моркови, от недосола или использования йодированной соли;
запах появился от посуды.
Такую капусту можно использовать в качестве ингредиента для первых и вторых блюд.
В прочих ситуациях продукт испорчен, и есть его опасно.
Советы и рекомендации по приготовлению
Несколько советов от опытных хозяек:
Для квашения выбирают белые, не слишком плотные кочаны, собранные в сентябре – октябре. Используют только белые листья, а зеленые удаляют.
Капусту перед шинковкой не моют.
Для квашения берут чистую стеклянную или эмалированную посуду. От металлической продукт потемнеет, а от деревянной – станет серым.
Морковь режут мелко, а не трут на терке, чтобы лишний сок не окрасил капусту.
Соль используют поваренную, а не йодированную, из расчета 25-30 г на 1 кг продукта.
Капусту в процессе шинковки мнут руками и плотно укладывают в посуду для квашения – так выделится больше сока.
С первого дня после заквашивания следят за уровнем рассола, чтобы его было достаточно. При недостатке жидкости удаляют овощи без рассола или используют больший по весу гнет.
Гнет не убирают до окончания процесса брожения. В качестве гнета не используют металлические предметы.
Начиная со второго дня, продукт периодически протыкают деревянной палочкой до дна посуды, чтобы выпустить газы.
В процессе брожения убирают лишнюю пену или ставят посуду с заготовкой в широкий таз, куда пена будет стекать.
Следят за нужной температурой на этапе брожения.
Продукт готов, когда перестанет выделяться пена – примерно на 5-7 день. Готовую капусту хранят в холодильнике.
Заключение
Чтобы квашеная капуста получилась пряной, сочной и хрустящей, важно правильно выбрать продукты, посуду, гнет и следить за соблюдением технологии на всех этапах приготовления. Невнимательность к мелочам стоит вкуса продукта. Советы из статьи помогут избежать ошибок при приготовлении этого замечательного блюда.
Рецепты квашеной капусты — пишет Катина на BabyBlog
Существует много рецептов приготовления квашеной капусты — незаменимого в зимнее время продукта. Выбирайте рецепт по своему вкусу.
Рецепт квашеной капусты в банке
3-4 кг капусты нашинкуйте, смешайте с 300-400 г моркови, нарезанной соломкой, и плотно уложите в 3-литровые банки.
Приготовьте рассол из расчета 2 ст. ложки крупной соли на 1 л теплой воды, залейте капусту доверху и поставьте банки без груза в теплое место.
На 2-3-й день проткните капусту до дна в нескольких местах.
На 3-й день рассол слейте и растворите в нем 1,5 ст. ложки сахара на 1 л рассола. Можно добавить 4 капли укропного или 3 капли лаврового масла.
Переместите нижний слой капусты наверх, а верхний — вниз, залейте новым рассолом, оставьте на сутки в теплом месте, а затем поставьте на холод.
Рецепт квашеной капусты с луком
Тщательно вымытую капусту нашинкуйте, перетрите с солью, смешайте с нарезанной соломкой морковью и нарезанным репчатым луком. На 20 кг капусты нужно 1 кг лука, 600 г моркови и 500 г соли. Подготовленные продукты пересыпьте молотым черным перцем по вкусу, положите лавровый лист.
Смесь перемешайте, положите в подготовленную тару, утрамбуйте, накройте тарелкой или деревянным кружком и положите груз.
Через 3 дня капусту проткните палкой для удаления образовавшихся газов, а на 4-5-й день отожмите и плотно уложите в стеклянные банки.
Рассол доведите до кипения, залейте им капусту, банки плотно закройте крышками и прокипятите в горячей воде (1-литровые — 10 мин, 3-литровые — 35 мин).
Рецепт квашеной капусты в ведре
Капусту промойте, удалите потемневшие и недоброкачественные листья, вырежьте кочерыжку. Для получения 10 кг квашеной капусты нужно взять 12 кг свежей.
Нашинкуйте ее, равномерно посыпьте солью (250 г), смешайте с мелко нарезанной морковью (350 г). Не рекомендуется тереть морковь на терке — выделившийся сок окрасит капусту в желтый цвет. Можно добавить в капусту свежие яблоки, клюкву или бруснику.
Приготовленную капусту переложите в имеющуюся тару: бочонок, стеклянные или глиняные банки и горшки, эмалированные ведра и кастрюли. На дно положите несколько больших листьев капусты, сверху — нашинкованные капусту, морковь, яблоки, утрамбуйте до появления сока, накройте чистыми капустными листьями, затем марлей, придавите тарелкой с грузом и поставьте в теплое место для брожения.
Период брожения зависит от температуры. Так, при температуре 18- 20 градусов брожение начинается уже на вторые сутки.
В течение 5-6 дней капусту нужно держать в теплом помещении. Если хотите ускорить процесс брожения капусты, то на дно посуды положите кусочек ржаного хлеба, смазанного медом, накрыв его куском капустного листа.
Хранят капусту в холодном месте при температуре не более 8 градусов. Время от времени ее рекомендуется протыкать заостренной чистой палкой, чтобы дать выход скапливающимся газам.
Появившуюся на поверхности рассола пену удаляют, края посуды протирают чистой тряпочкой, хорошо промывают груз и тарелку.
По мере заквашивания капусты груз можно уменьшать, но так, чтобы капуста все время была покрыта рассолом примерно на 5 мм.
Рецепт квашеной капусты с овощами
Капусту можно квасить с разными овощами. На пять кочанов капусты среднего размера возьмите овощи: 1 кг сладкого перца, 1 кг помидоров, 1 кабачок, 5 шт. моркови, 2 головки чеснока, зелень петрушки, кинзы, укропа и маленький кусочек красного горького перца.
Каждый кочан разрежьте вместе с кочерыжкой на 4 части и опустите на 5 мин в кипящую воду. Перец очистите от плодоножек и семян, положите на 5 мин в кипяток. Кабачок с кожицей, помидоры и морковь нарежьте кружочками, очистите чеснок, крупно нарежьте зелень.
В кастрюлю уложите слоями капусту, кабачок, помидоры, перец, каждый слой пересыпьте зубками чеснока, зеленью и морковью.
Приготовьте рассол из расчета на 1 л воды 2 ст. ложки соли. После остывания рассол процедите, залейте им капусту, накройте марлей, положите тарелку и груз.
Оставьте капусту при комнатной температуре на 3 дня. Затем вынесите на холод.
Рецепт квашеной капусты кочаном
Капусту можно квасить кочанами. Для этого плотные небольшие кочаны очистите от внешних листьев, срежьте наружную часть кочерыжки, а внутреннюю разрежьте ножом крест-накрест.
Положите подготовленные кочаны в кастрюлю или ведро, накройте вишневыми листьями, сверху разместите деревянный кружок с грузом и залейте рассолом, приготовленным из расчета 600 г соли на 10 л воды.
Капуста, квашенная целыми кочанами, станет более нежной и упругой, если между рядами кочанов посыпать по горстке толченой кукурузы.
Можно в одной и той же посуде квасить нашинкованную капусту и целые кочаны, уложенные послойно. В этом случае рассолом не заливают.
Квашенная кочанами капуста может быть использована для приготовления голубцов, рулетов; она также может быть основой для приготовления капусты провансаль.

Нужно ли сливать сок с квашеной капусты
C процессом закваски капусты знакомы многие опытные хозяйки, но даже они, при соблюдении всех правил, сталкиваются с тем, что вместо закваски заготовка из овощей приобретает затхлый запах. Почему капуста не квасится, а тухнет и как избежать неудач в этом процессе? Можно ли спасти неудавшееся соленье? Как выбрать нужные овощи и сделать вкусную засолку?
Почему не квасится капуста
Процесс брожения представляет собой химическую реакцию, в результате которой происходит образование молочно-кислых бактерий, благодаря которым капуста достигает нужной степени закваски. Для размножения этих бактерий необходимо соблюдать определенную температуру в помещении – от 17 до 21°С, пропорции соли, чистоту тары и овощей. Отсюда и ответ на вопрос: “Почему не киснет капуста?”.
Почему капуста тухнет
Казалось бы, вы все сделали правильно, но вместо ожидаемой закваски продукт ухудшается – приобретает темный цвет, появляется характерный затхлый запах и чрезмерно кислый неприятный вкус, вместо хрустящей она становится мягкой и скользкой. Выяснить, почему капуста не квасится, а тухнет можно. Выделяют ряд причин, из-за которых заготовка может испортиться после приготовления:
Не выделилось нужное количество сока. Прежде, чем укладывать нашинкованную капустную стружку в тару, нужно ее помять до выделения сока.
Не соблюдены качество и пропорция соли. В приготовлении следует использовать каменную соль или обычную крупную соль, без добавок. Рекомендуется на 1 кг овощей добавлять 1,5-2 столовых ложки соли.
“Задохнулась” газами брожения. На 3-й день содержимое банки необходимо прокалывать деревянной палочкой, чтобы выпустить скопившийся сероводород (углекислый газ). Делать это нужно не реже 3-х раз в день.
Доступ воздуха. Нельзя допускать попадания кислорода в емкость с продуктом. Нужно следить за тем, чтобы рассол полностью покрывал ее.
Завелся грибок. На 2-й или 3-й день на поверхности заготовки появляется пена. Ее нужно снимать до полного исчезновения, иначе она способствует образованию грибка, который приводит к затуханию.
Использование не подходящих сортов. Для закваски подходят поздние (зимние) сорта кочанов. Собирают их в конце сентября – в начале октября.
Как реанимировать квашеную капусту
В некоторых случаях соленье можно вернуть к нормальному процессу брожения и продукт снова порадует вас приятным цветом и запахом, а употребление в пищу станет вкусным и полезным. Когда у продукта появляется затхлый запах, сделать уже ничего нельзя, поэтому внимательно наблюдайте за процессом в емкости с того момента, как поставили баночку кваситься, чтобы вовремя спасти все содержимое.
Если не заквашивается
На 2-й день приготовленная заготовка должна начать кваситься, но при осмотре видно, что процесс не движется. В таком случае, если капуста не заквашивается, но имеет нормальный внешний вид и запах, вам нужно будет выполнить несколько простых действий для ее спасения:
Необходимо добавить в емкость с продуктом немного сахара разбавленного с водой – 2 ч. ложки на 1 кг овощей.
Отрегулировать температуру среды там, где квасится капуста. Она не любит холодной среды и сильного перегрева. О том, какую температуру необходимо поддерживать, было сказано выше.
Если пересолили
Продукт можно реанимировать, когда случился пересол, и она стала невкусной. Способы восстановления солевого баланса:
Необходимо вынуть содержимое из тары и перемешать с заранее подготовленными свежими овощами (морковью, перцем, яблоками и др.). Они впитают в себя часть соли и придадут пикантный вкус капусте.
Если рассол уже успел выделиться и покрыть всю капустную стружку, то нужно столовой ложкой вычерпать его (но не весь – только сверху) и добавить кипяченую воду комнатной температуры.
Если эти способы не помогли уменьшить излишки соли, не отчаивайтесь. Такую заготовку можно использовать в щи, борщ, в заправку для подлива, начинки для пирожков, сделать солянку с добавлением мяса и риса, который оттянет на себя лишнюю соль. Можно употреблять как отдельное блюдо, но предварительно щедро заправив его растительным маслом и репчатым луком.
Как правильно квасить капусту
Квашеная капуста – продукт естественного брожения, содержащий в себе богатый комплекс витаминов и полезных веществ: Витамин С и клетчатка способствуют улучшению работы кишечника, аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет. По количеству минеральных веществ этот продукт находится в числе лидеров. К процессу закваски нужно подходить очень аккуратно, учитывая все особенности: использование определенного сорта, подбор емкости, регулировка температуры внешней среды, где будет находиться емкость с закваской.
Выбор сорта
Важную роль в приготовлении играет сорт капусты на засолку. Она должна быть поздних сортов. Подходящие сорта для получения сочных, сладких плодов следующие: “Московская поздняя”, “ Валентина Ф1”, “ Харьковская зимняя”, “ Женева Ф1”. Эти сорта позднеспелые и собирать урожай необходимо в конце сентября–в начале октября. Такие вилки имеют желтоватый цвет, при разрезе выделяют сок, листья средней толщины упругие со сладковатым привкусом.
Пропорции
Для вкусной квашеной капустки важно соблюдение пропорций ингредиентов: соли, специй, моркови. Некоторые любят добавлять в квашение твердые яблочки, гранатовые зерна. Это уже по вашему вкусу. Главное – соли нужно класть 2 ст. ложки на кило продукта. Несоблюдение пропорций приведет к пересолу или недосолу продукта, а недосол влечет протухание. Овощи должны занимать не более 1/4 от объема капусты.
Условия
Тара должна быть либо стеклянной, либо деревянной. Пластиковые и металлические ёмкости противопоказаны – пластик может отдать свой запах, а металл окислится. Обязательно поверх приготовленной и уложенной в тару капустной стружки, кладете груз или по-другому гнет. Гнет не должен быть каменным и металлическим. Между гнетом и закваской нужно постелить заранее приготовленную льняную или хлопковую ткань. Если квасится в бутылке, то гнет не обязателен. Некоторые хозяйки верят в приметы и готовят квашение по рекомендованным дням лунного календаря.
Видео
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Вы имеете ввиду после того как капуста заквасится? Нет не надо,более того надо ,чтобы капуста была покрыта рассолом. Во время процесса закваски , если капуста не сильно сочная или часть рассола вытекает, надо доливать либо этот же рассол , либо кипяченную воду.
Капуста иногда не дает сока во время брожения и тогда она просто портится, покрывается налетом, сохнет и капусту впору выбрасывать. Когда капуста дала сок, значит, процесс пошел, пора протыкать, а сливать рассол ни в коем случае нельзя. Можно нацедить половину стакана попить для укрепления иммунитета, но лучше не трогать. Не рекомендуется во время квашения капусты лазить в нее просто так и особенно руками.
Какие щи без кислой капусты? Кажется, что приготовить главный ингредиент любимого первого блюда проще простого. Однако при квашении хозяйки иногда допускают ошибки, которые могут значительно изменить вкус капусты и укоротить срок ее хранения.

Зная главные ошибки, допускаемые при квашении капусты, вы никогда их не совершите
Только правильно заквашенная капуста до самой весны сохраняет все свои полезные свойства и витамины. Для приготовления лучше всего взять старую добрую белокочанную капусту. Краснокочанные разновидности после заквашивания могут иметь легкий горьковатый привкус. В «Большой энциклопедии садовода и огородника от А до Я» Галины Кизимы вы найдете полезные рекомендации по выращиванию капусты и советы по ее заготовке на зиму.
Самые распространенные ошибки при квашении капусты
1. Передержали при комнатной температуре
Для заквашивания достаточно трех-четырех дней при комнатной температуре (+22…+24°С), а дальше капусту следует перенести в прохладное или даже холодное место. Такая закуска особенно хороша, если хранится на морозе. Берете нужное количество, размораживаете – и наслаждаетесь ее замечательным вкусом!
2. При заквашивании не выпущены образующиеся газы
Слой капусты необходимо ежедневно протыкать на всю толщу спицей. А еще лучше вывалить все содержимое в тазик, перемешать руками и снова заложить в тару для дальнейшего квашения. Достаточно проделать эту процедуру один раз через 2-3 дня с момента заквашивания.
3. Не использовали гнет
Капусту нельзя заквашивать без гнета (как и грибы). Все содержимое емкости должно быть полностью погружено в рассол.
4. Не досыпали соли
Недостаток соли может вызвать неудачу. Для правильного заквашивания надо брать по одной столовой ложке поваренной соли (30 г) на каждый килограмм капусты.
5. Использовали йодированную соль
Нельзя использовать йодированную соль (не только для квашения капусты, но и для всех других заготовок)!
6. Заквасили позднюю капусту
Квашение поздних сортов, предназначенных для длительного хранения – очень распространенная ошибка. Такие кочаны потому и хранятся хорошо, что в них недостаточно сахаров. Точнее, они постепенно накапливаются при хранении. Поэтому позднюю капусту можно квасить с конца декабря, когда сахаров в ней достаточно для запуска процесса квашения, а не в сентябре-октябре. Поздние сорта имеют тяжелый плотный кочан с тонкими листьями.

Позднюю капусту заквашивают только в конце декабря, когда в кочанах накопится достаточное количество сахаров
Капуста, готовая для квашения в октябре, имеет рыхлый кочан с толстыми сочными листьями. В таких сортах содержится достаточное количество полисахаров. Правильные кочаны отлично заквашиваются сразу после уборки.
Мечтаете получить богатый урожай капусты и других овощей? Читайте книгу Галины Кизимы «Большая энциклопедия садовода и огородника от А до Я», которую можно купить в официальном магазине издательства, и следуйте практическим советам автора.
178
Польза для здоровья от квашеной капусты
Квашеная капуста — это по существу ферментированная капуста. Ферментация — это метод сохранения пищи, который существует более 2000 лет. В процессе ферментации вырабатываются полезные пробиотики, или «живые бактерии», и именно эти пробиотики и дают квашеной капусте большую пользу для здоровья.
Квашеная капуста является хорошей формой пищевых волокон и содержит витамины С и К, калий, кальций и фосфор.
Попробуйте наш простой рецепт квашеной капусты, чтобы сделать свой собственный дома.Одна порция квашеной капусты составляет примерно ½ стакана или 50 гр.
Какова польза для здоровья от квашеной капусты?
Полезные пробиотики, содержащиеся в квашеной капусте, важны для хорошего здоровья пищеварения, и хотя необходимы дополнительные исследования точных типов полезных бактерий, содержащихся в квашеной капусте и других ферментированных продуктах, мы знаем, что они «питают» полезные бактерии в кишечнике. и может помочь в борьбе с воспалением.
Исследования показали, что пробиотики помогают уменьшить некоторые пищеварительные симптомы, такие как газы, вздутие живота, запоры, и могут быть полезны тем, кто страдает такими заболеваниями, как болезнь Крона и язвенный колит.
Растет число исследований, посвященных важности полезных кишечных бактерий для поддержания общего долгосрочного здоровья, включая то, как пробиотики из культивируемых продуктов, таких как квашеная капуста, могут снизить риск возникновения таких состояний, как депрессия и болезнь Альцгеймера.
Квашеная капуста также содержит ферменты, которые помогают организму расщеплять пищу на более мелкие и легко усваиваемые молекулы, которые, в свою очередь, помогают организму усваивать больше питательных веществ.

Может ли квашеная капуста помочь поддержать вашу иммунную систему?
Большая часть нашей иммунной системы находится в нашем кишечнике, поэтому, благодаря ее свойствам, поддерживающим кишечник, легко увидеть, как квашеная капуста также может быть полезна для вашей иммунной системы.Полезные бактерии из квашеной капусты помогают сохранить здоровье вашей пищеварительной системы. Прочная кишечная оболочка предотвращает «утечку» любых нежелательных веществ или токсинов в ваш организм и тем самым вызывает иммунный ответ. Эти же бактерии могут также поддерживать ваши природные антитела и снизить риск инфекций.
Узнайте больше о том, как избежать простуды и как естественным образом лечить простуду.
Может ли квашеная капуста помочь с потерей веса?
Некоторые исследования показали, что употребление богатых пробиотиками продуктов, таких как квашеная капуста, может снизить риск ожирения и способствовать снижению веса, хотя в этой области необходимо провести дополнительные исследования.Квашеная капуста является хорошим источником клетчатки, которая помогает держать вас дольше.

Как насчет содержания соли в квашеной капусте?
Квашеная капуста с высоким содержанием натрия. Всего одна ½ стакана / 50 г порции обеспечит приблизительно треть вашего потребления натрия RDA для взрослого в Великобритании, поэтому следите за потреблением соли, если вы добавляете в свой рацион квашеную капусту.
Попробуйте наш простой рецепт квашеной капусты или прочитайте нашу пользу для здоровья от брожения.
Керри Торренс последний раз рецензировал эту статью 4 июля 2018 года.
Диетолог (MBANT) Керри Торренс является автором ряда публикаций по вопросам питания и кулинарии, включая журнал BBC Good Food. Керри является членом Королевского общества медицины, Совета по дополнительному и естественному здравоохранению (CNHC), Британской ассоциации прикладного питания и диетотерапии (BANT).
Никола Шубрук — диетолог и работает как с частными клиентами, так и с корпоративным сектором. Она является аккредитованным членом Британской ассоциации прикладного питания и диетотерапии (BANT) и Совета по дополнительному и естественному здравоохранению (CNHC).Узнайте больше на urbanwellness.co.uk.
Весь медицинский контент на bbcgoodfood.com предоставляется только для общей информации и не должен рассматриваться в качестве замены медицинского совета вашего собственного врача или любого другого медицинского работника. Если у вас есть какие-либо сомнения относительно вашего общего состояния здоровья, вам следует обратиться к местному врачу. Смотрите условия нашего сайта для получения дополнительной информации.
.Основы для соления
| Информационный центр для дома и сада
Маринованные продукты действительно добавляют специи к еде и закускам. Умелое смешивание специй, сахара и уксуса с фруктами и овощами создает четкую, упругую текстуру и острый кисло-сладкий вкус.
Несмотря на то, что сегодня на продовольственных рынках представлен широкий ассортимент солений и приправ, многие домашние хозяйки предпочитают делать собственные маринованные продукты, когда в огороде много овощей и свежих фруктов.
видов маринованных продуктов
Различные виды маринованных продуктов могут быть изготовлены в зависимости от используемых ингредиентов и методов приготовления.Есть четыре общих класса:
Соленые соленые огурцы или ферментированные соленые огурцы: Они проходят процесс отверждения в рассоле (соль и вода) в течение одной или нескольких недель. Отверждение меняет цвет, вкус и текстуру продукта. Если продукт ферментирован, молочная кислота, вырабатываемая во время ферментации, помогает сохранить продукт. В рассоленных продуктах, которые отверждаются, но не ферментируются, кислота в форме уксуса добавляется позже, чтобы сохранить пищу.
Свежая упаковка или маринованные огурцы быстрого приготовления: Они покрыты кипящим уксусом, специями и приправами.Иногда продукт можно рассолить в течение нескольких часов, а затем слить, прежде чем покрыть травильной жидкостью. Эти соленые огурцы просты в приготовлении и имеют терпкий вкус. Свежая упаковка или быстрые маринованные огурцы имеют лучший вкус, если дают им постоять в течение нескольких недель после их запечатывания в банки.
Фруктовые соленья: Они готовятся из цельных или нарезанных фруктов и тушатся в пряном кисло-сладком сиропе с уксусом или лимонным соком.
Приправы: Они сделаны из нарезанных фруктов и овощей, приготовленных до желаемой консистенции в растворе пряного уксуса.
Уровень кислотности в маринованном продукте так же важен для безопасности, как и для вкуса и текстуры. Никогда не изменяйте пропорции уксуса, еды или воды в рецепте. Используйте только проверенные рецепты. Этим вы можете помочь предотвратить рост Clostridium botulinum , бактерии, которая производит высокотоксичный яд в продуктах с низким содержанием кислоты.
Ингредиенты
Производство: Отборные нежные овощи и твердые фрукты. Груши и персики могут быть слегка недозрелыми для маринования.
Всегда используйте маринованные огурцы. Не ждите солений хорошего качества, если вы используете «столовые» или «нарезанные» огурцы. Каталоги семян являются хорошим источником информации о сортах огурцов, пригодных для маринования. Если вы покупаете огурцы, выбирайте невощеные для маринования целых, потому что рассольные растворы не могут проникнуть в воск. Используйте 1 ½-дюймовые огурцы для корнишонов; 4-дюймовый для укропа. Необычные и более зрелые огурцы следует использовать для приправ и соленых огурцов.
Для обеспечения высочайшего качества планируйте засолку фруктов или овощей в течение 24 часов после их сбора. Если продукт нельзя использовать немедленно, охладите его или разложите там, где он будет хорошо проветриваться и охлаждаться. Это особенно важно для огурцов, потому что они быстро портятся, особенно при комнатной температуре.
Непосредственно перед засолкой рассортируйте фрукты и овощи и выберите размер, наиболее подходящий для конкретного рецепта. Хорошо вымыть, особенно вокруг стеблей.Захваченная здесь почва может стать источником бактерий, ответственных за размягчение солений. Обязательно удалите ¹/₁₆-дюймовый ломтик с конца цветения овощей. Цветы содержат ферменты, которые также могут вызвать размягчение.
Не используйте фрукты и овощи, которые показывают даже незначительные признаки плесени. Правильная обработка убивает потенциальные организмы, вызывающие порчу, но не разрушает неприятный запах, который, возможно, уже был вызван ростом плесени на фруктах или овощах.
Соль: Следует использовать чистую гранулированную соль, такую как «маринованная» или «консервная» соль. Его можно приобрести в продуктовых, хозяйственных или фермерских магазинах. Другие соли содержат вещества, препятствующие слеживанию, которые могут сделать рассол мутным. Не изменяйте концентрацию соли в ферментированных соленых огурцах или квашеной капусте. Правильная ферментация зависит от правильных пропорций соли и других ингредиентов.
Уксус: Используйте яблочный или белый уксус с 5-процентной кислотностью (50 зерен), кислотностью для большинства коммерчески бутилированных уксусов.Яблочный уксус обладает хорошим вкусом и ароматом, но может потемнеть белые или светлые фрукты и овощи. Белый дистиллированный уксус часто используется для лука, цветной капусты и груш, где желателен чистый цвет. Не используйте домашний уксус или уксус неизвестной кислотности при травлении. Не разбавляйте уксус, если в рецепте не указано иное. Если продукт менее кислый, добавьте сахар, а не разбавляйте уксус.
Сахар: Используйте белый сахар, если рецепт не требует коричневого цвета. Белый сахар дает продукту светлый цвет, но коричневый аромат может быть предпочтительным для вкуса.Если вы планируете использовать заменитель сахара, следуйте рецептам, разработанным для этих продуктов. Заменители сахара обычно не рекомендуются, так как тепло и / или хранение могут изменить их вкус. Кроме того, сахар помогает пухлым огурцам и сохранять их твердыми.
Специи: Используйте свежие целые специи для лучшего качества и вкуса солений. Напудренные специи могут вызвать потемнение и мутность продукта. Соленые огурцы будут темнеть меньше, если вы будете свободно связывать целые специи в чистой белой ткани или пакете из марли, а затем вынимать пакет из продукта перед упаковкой банок.Специи портятся и быстро теряют остроту в условиях жары и влажности. Поэтому храните неиспользованные специи в герметичном контейнере в прохладном месте.
Вода: При рассоле солений жесткая вода может мешать образованию кислоты и препятствовать правильному отверждению солений. Чтобы смягчить жесткую воду, просто кипятите ее 15 минут и оставьте на 24 часа накрыть крышкой. Удалите любую нечисть, которая появляется. Медленно наливайте воду из емкостей, чтобы осадок не нарушался. Откажитесь от осадка.Вода теперь готова к употреблению. Дистиллированная вода также может быть использована в производстве солений, но она более дорогая.
Укрепляющие агенты: Если используются высококачественные ингредиенты и применяются современные методы, известь и квасцы не нужны для хрустящих соленых огурцов. Замачивание огурцов в ледяной воде за четыре-пять часов до засолки — более безопасный метод приготовления хрустящих соленых огурцов. Другим безопасным вариантом для укрепления солений является Pickle Crisp®), продукт, содержащий хлорид кальция; использовать в соответствии с инструкциями производителя.Квасцы больше не рекомендуются, и неправильное удаление извести может увеличить риск ботулизма.
Кальций в извести улучшает рассол. Если вы решите использовать известь, купите пищевую траву извести с полок вашего бакалейщика. Не используйте сельскохозяйственную или обожженную известь. Пищевая известь может использоваться в качестве водно-известкового раствора для замачивания свежих огурцов за 12-24 часа до их засолки. Однако ИЗВЕСТНУЮ ИЗВЕСТНУЮ ИЗВЕСТНУЮ ИЗГОТОВЛЕНИЯ ДОЛЖНЫ УДАЛИТЬ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ БЕЗОПАСНЫЕ СОЛОНЫ Чтобы удалить избыток извести, слейте раствор извести и воды, промойте, а затем снова замочите огурцы в пресной воде на один час.ПОВТОРЯЙТЕ ШАГИ ДЛЯ ПРОМЫВКИ И ПИТАНИЯ ДВА РАЗА
Оборудование
Правильное оборудование предотвращает повреждение маринада и экономит время и энергию. Полностью прочитайте каждый рецепт, чтобы убедиться, что у вас есть необходимое оборудование, прежде чем вы начнете делать маринованные продукты.
Контейнеры и гирьки для брожения: соленые огурцы и квашеную капусту можно сбраживать в больших глиняных кувшинах, больших стеклянных банках или пищевых пластиковых контейнерах. Чтобы определить, подходит ли пластиковый контейнер для пищевых продуктов, проверьте этикетку или свяжитесь с его производителем.Или выровняйте сомнительный контейнер с несколькими толщинами пищевых пластиковых пакетов. Не используйте алюминиевые, медные, латунные, оцинкованные или железные контейнеры для ферментации солений или квашеной капусты. Контейнер должен быть достаточно большим, чтобы оставить несколько дюймов пространства между верхней частью продукта и верхней частью контейнера. Обычно 1-галлонный контейнер необходим для каждых 5 фунтов свежих овощей.
После того, как овощи помещены в контейнер и покрыты рассолом, они должны быть полностью погружены в рассол.Можно использовать тяжелую пластину или стеклянную крышку, которая помещается внутрь контейнера. Если требуется дополнительный вес, стеклянную банку (и), наполненную водой и запечатанную, можно установить сверху на тарелку или крышку. Овощи должны быть покрыты 1 — 2 дюймами рассола. Другой вариант погружения овощей в рассол — поместить один пластиковый пакет пищевого качества в другой и заполнить внутренний пакет рассолом, если на них случайно проколоты мешки. Сумки для замораживания, продаваемые для упаковки индеек, подходят для 5-галлонных контейнеров.Надежно закройте конец. Тогда используйте этот заполненный пакет как вес поверх овощей. Заполнение мешка с рассолом является мерой предосторожности, в случае, если мешки случайно проколоты.
Оборудование для свежих солений в пакетиках: жидкости для травления следует нагревать в кастрюле из нержавеющей стали, алюминия, стекла или эмалированной посуды. Не используйте медную, латунную, оцинкованную или железную посуду. Эти металлы могут вступать в реакцию с кислотами или солями и вызывать нежелательные изменения цвета солений.
Для кратковременного рассола или замачивания используйте глиняные кувшины, кастрюли или миски, изготовленные из керамогранита, стекла, нержавеющей стали, алюминия или неотрезанной эмалированной посуды.За исключением алюминия, те же контейнеры можно использовать для замачивания овощей в извести. Известь разлагает алюминиевые контейнеры и может вызвать повышение уровня алюминия в соленых огурцах.
Бытовые весы: Бытовые весы понадобятся, если в рецептах указаны ингредиенты по весу. Они необходимы для приготовления квашеной капусты, чтобы обеспечить правильные пропорции соли и измельченной капусты.
Обрабатывающее оборудование
: Для обработки солений, которые будут храниться при комнатной температуре, необходим баня с кипящей водой.
Обработка
Обработка необходима для всех солений и приправ для уничтожения дрожжей, плесени и бактерий, которые могут привести к порче продукта, а также для инактивации ферментов, которые могут повлиять на цвет, вкус и текстуру маринованных продуктов. Уплотнение необходимо для предотвращения проникновения других микроорганизмов в банки.
Соленья и приправы — это продукты с высоким содержанием кислоты. Эта кислота может поступать из большого количества добавленного уксуса. В рассолах или ферментированных солениях кислота вырабатывается в процессе ферментации молочнокислыми бактериями.Как и другие продукты с высоким содержанием кислоты, они обрабатываются в банке с кипящей водой.
Все банки для консервирования должны быть вымыты в мыльной воде, хорошо промыты и затем сохранены в горячем состоянии. Банки, которые будут обрабатываться в банке с кипящей водой менее 10 минут, должны быть стерилизованы путем кипячения их в течение 10 минут перед заполнением. Банки, обработанные в бане с кипящей водой в течение 10 минут или более, будут стерилизованы во время обработки. Используйте новые двухкомпонентные крышки и следуйте инструкциям производителя по их обработке.
Аккуратно поместите наполненные банки на подставку в банке с горячей водой. Вода должна быть достаточно глубокой, чтобы покрыть банки минимум на 1 дюйм. Накройте канистру и доведите воду до кипения. Начните отсчитывать время обработки, как только вода закипит. Процесс в течение времени, указанного в рецепте, поддерживая кипение воды. Если времени нет, обработайте маринованный продукт не менее 10 минут.
Для получения дополнительной информации об использовании банок с водяными банями запросите HGIC 3040, Canning Foods at Home и HGIC 3020, Home Canning Equipment .
на страже от порчи
Всегда будьте начеку на наличие признаков порчи. Прежде чем открыть банку, внимательно осмотрите ее. Выпуклая крышка или утечка могут означать, что содержимое испорчено. При открытии банки найдите другие признаки порчи, такие как разбрызгивание жидкости, неприятный запах, изменение цвета или необычная мягкость, а также помутнение или скользкость продукта. Если есть даже малейшие признаки порчи, не пробуйте содержимое. Утилизируйте пищу так, чтобы ее не могли съесть люди или животные.
Общие проблемы с рассолом
Можно ли использовать хлопья для соления? Большинство рецептов требуют гранулированной маринованной или консервированной соли. Хлопья соль отличается по плотности и не рекомендуется.
Могу ли я хранить какое-либо оставшееся решение для травления при быстром технологическом травлении для будущего использования? Если травильный раствор свежий и не использовался для приготовления солений, закройте его и храните в холодильнике для дальнейшего использования. Если использовался травильный раствор, храните его в холодильнике и через день или два используйте повторно для соуса для барбекю, салата из капусты или маринада.Если произойдет рост плесени, выбросьте его.
Почему жидкость в моих маринованных укропах стала розовой? Использование перезрелого укропа может вызвать это. Если так, продукт все еще безопасен. Однако рост дрожжей также может быть причиной этого. Если рост дрожжей очевиден, откажитесь от солений.
Можно ли использовать огурцы без отрыжки для маринования? Огурцы без отрыжки не рекомендуются для использования в ферментированных солениях. Это связано с тем, что при нормальном зрелом размере они производят фермент, который заставляет маринады размягчаться во время ферментации.Однако, если используются меньшие огурцы без отрыжки (те с маленьким семенем), они могут быть подходящими для приготовления свежих солений пакета.
У меня есть старый рецепт, который требует добавления виноградного листа в каждую банку солений. Зачем? Виноградные листья содержат вещество, которое ингибирует энзимы, которые делают маринады мягкими. Однако, если вы удалите цветущий конец огурцов (источник нежелательных ферментов), вам не нужно добавлять виноградные листья.
Почему зубчики чеснока в моих огурцах стали зелеными или голубовато-зелеными? Эта реакция может быть вызвана тем, что железо, олово или алюминий в вашей кастрюле, вода или водопроводные трубы реагируют с пигментами в чесноке.Или, чеснок может иметь более голубоватый пигмент, и он становится более заметным после травления. Незрелые луковицы следует отверждать от двух до четырех недель при температуре 70 ° F. Соленья безопасны для употребления.
Почему мои соленые огурцы становятся мутными? Во время ферментации солений рассол может стать мутным из-за роста молочнокислых бактерий во время ферментации. Если желателен внешний вид, можно использовать свежий рассол для упаковки маринадов, когда они будут готовы к обработке.
В неферментированных солениях (свежая упаковка) облачность может указывать на порчу.Проверьте маринады на наличие признаков посторонних запахов и мягкости. Если эти признаки отсутствуют, соленые огурцы безопасны для употребления.
Наполнители (противозадирные агенты) в обычной поваренной соли могут вызвать небольшую облачность, поэтому всегда используйте соленую соль.
Жесткая вода также может вызвать помутнение. Если мягкой воды нет, вскипятите жесткую воду и оставьте на ночь без помех. Вылейте верхнюю часть и используйте ее в травильном растворе.
Мой любимый рецепт маринованных огурцов от моей бабушки и не требует процесса с кипящей водой.Мне действительно нужно обрабатывать соленые огурцы? Обработка необходима для всех солений и приправ для уничтожения дрожжей, плесени и бактерий, которые могут привести к порче продукта, а также для инактивации ферментов, которые могут повлиять на цвет, вкус и текстуру маринованного продукта. Обработайте маринованные продукты в течение времени, указанного в рецепте. Если время не дано, обработайте продукт не менее 10 минут.
Мой сосед дал мне несколько соленых огурцов, которые он сделал, просто наливая уксус по свежим огурцам.Они в безопасности? Огурцы, острый перец, сваренные вкрутую яйца и хрен можно положить в стерилизованные банки, накрыть горячим уксусом и хранить в холодильнике. Для обеспечения безопасности банки и крышки должны быть стерилизованы, должен использоваться только чистый уксус с 5-процентной кислотностью, а продукт должен храниться в холодильнике. Травы, как укроп, могут быть добавлены.
Я делал несколько замечательных ароматизированных уксусов. Можно ли использовать эти домашние уксусы для приготовления солений? Оставьте домашние или ароматизированные уксусы для таких вещей, как салаты.При приготовлении солений используйте только коммерчески производимый 5-процентный кислотный сидр или белый уксус. Уровень кислотности домашнего уксуса неизвестен и может сделать маринады небезопасными.
Для получения дополнительной информации о маринованных продуктах, запрос HGIC 3420, Маринованные огурцы ; HGIC 3400, маринованные продукты ; HGIC 3440, маринованный перец ; и HGIC 3380, маринованные укропы и квашеная капуста .
Если этот документ не отвечает на ваши вопросы, пожалуйста, свяжитесь с HGIC по адресу hgic @ clemson.Edu или 1-888-656-9988.
общих проблем с рассолом | Информационный центр для дома и сада
Можно ли использовать хлопья для соления?
Большинство рецептов требуют гранулированной маринованной или консервированной соли. Хлопья соль отличается по плотности и не рекомендуется для маринования.
Могу ли я хранить какое-либо оставшееся решение для травления при быстром технологическом травлении для будущего использования?
Если травильный раствор свежий и не использовался для приготовления солений, закройте его и храните в холодильнике для дальнейшего использования.Если использовался травильный раствор, его можно хранить в холодильнике и использовать через день или два для соуса для барбекю, заправки из капусты капусты или маринада. Если произойдет рост плесени, выбросьте его.
Почему жидкость в моих маринованных укропах стала розовой?
Использование перезрелого укропа может вызвать это. Если так, продукт все еще безопасен. Однако рост дрожжей также может быть причиной этого. Если рост дрожжей очевиден, откажитесь от солений.
У меня нет типа укропа, который требует мой рецепт.Что я могу заменить?
Для каждой кварты, попробуйте 3 головки свежего укропа или 1-2 столовые ложки семян укропа (укропный сорняк = 2 столовые ложки).
Можно ли использовать огурцы без отрыжки для маринования?
Огурцы без отрыжки не рекомендуется использовать для ферментированных солений. Это связано с тем, что при нормальном зрелом размере они производят фермент, который заставляет маринады размягчаться во время ферментации. Однако, если используются меньшие огурцы без отрыжки (те с маленьким семенем), они могут быть подходящими для приготовления свежих солений пакета.
У меня есть старый рецепт, который требует добавления виноградного листа в каждую банку солений. Зачем?
Виноградные листья содержат вещество, которое ингибирует ферменты, которые делают маринад мягким. Однако, если вы удалите цветущий конец огурцов (источник нежелательных ферментов), вам не нужно добавлять виноградные листья.
Почему зубчики чеснока в моих огурцах стали зелеными или голубовато-зелеными?
Эта реакция может быть вызвана тем, что железо, олово или алюминий в вашей кастрюле, вода или водопроводные трубы реагируют с пигментами в чесноке.Или, чеснок может иметь более голубоватый пигмент, и он становится более заметным после травления. Незрелые луковицы следует вылечить от двух до четырех недель при температуре 70 ° F. Соленые огурцы безопасны для употребления.
Почему мои соленые огурцы становятся мутными?
При ферментации солений рассол может стать мутным из-за роста молочнокислых бактерий в период ферментации. Если желателен внешний вид, можно использовать свежий рассол для упаковки маринадов, когда они будут готовы к обработке.
В неферментированных солениях (свежая упаковка) облачность может указывать на порчу. Проверьте соленые огурцы на наличие посторонних запахов и мягкости солений. Если эти признаки отсутствуют, соленые огурцы безопасны для употребления.
Иногда наполнители (противозадирные агенты) в обычной поваренной соли могут вызывать небольшую мутность, поэтому всегда используйте соленую соль.
Жесткая вода также может вызвать помутнение. Если мягкой воды нет, вскипятите жесткую воду и оставьте на ночь без помех. Вылейте верхнюю часть и используйте ее в травильном растворе.
Могу ли я заквашивать соленые огурцы в новом пластиковом мусорном ведре?
Пластик должен быть пищевого качества. Соленые огурцы и квашеную капусту можно сбраживать в больших глиняных кувшинах, в больших стеклянных банках или в пластиковых контейнерах пищевого качества. Если вы не уверены, безопасен ли пластиковый контейнер для пищевых продуктов, прочитайте его этикетку или свяжитесь с его производителем. Другой вариант заключается в том, чтобы выровнять сомнительный контейнер несколькими толщинами пищевых пластиковых пакетов. Не используйте алюминиевые, медные, латунные, оцинкованные или железные контейнеры для ферментации солений или квашеной капусты.
Мой любимый рецепт маринованных огурцов от моей бабушки и не требует процесса кипячения в ванне. Мне действительно нужно обрабатывать соленые огурцы?
Обработка необходима для всех солений и приправ для уничтожения дрожжей, плесени и бактерий, которые могут привести к порче продукта, а также для инактивации ферментов, которые могут повлиять на цвет, вкус и текстуру маринованного продукта. Обработайте маринованные продукты в течение времени, указанного в рецепте. Если время не дано, обработайте продукт не менее 10 минут.
Аккуратно поместите наполненные банки на подставку в банке с горячей водой. Вода должна быть достаточно глубокой, чтобы покрыть банки минимум на 1 дюйм. Накройте канистру и доведите воду до кипения. Начните отсчитывать время обработки, как только вода закипит.
Мой сосед дал мне несколько соленых огурцов, которые он сделал, просто наливая уксус по свежим огурцам. Они в безопасности?
Огурцы, острый перец, яйца вкрутую и хрен можно положить в стерилизованные банки, накрыть горячим уксусом и хранить в холодильнике.Однако, чтобы сделать продукт безопасным, банку и крышку необходимо стерилизовать, использовать только чистый уксус с 5-процентной кислотностью, а продукт хранить в холодильнике. Травы, как укроп, могут быть добавлены.
Я делал несколько замечательных ароматизированных уксусов. Можно ли использовать эти домашние уксусы для приготовления солений?
Сохраните домашние или ароматизированные уксусы для таких вещей, как салаты. При приготовлении маринованных огурцов используйте только серийно выпускаемый 5-процентный кислотный сидр или белый уксус Уровень кислотности домашнего уксуса неизвестен и может сделать маринады небезопасными.Уровень кислоты указан на этикетке уксуса.
Я случайно залил соленые огурцы в алюминиевую кастрюлю. Будут ли они безопасны для еды?
Алюминий не рекомендуется использовать с известью, поскольку известь может «выбить» контейнер, увеличивая содержание алюминия в готовом продукте. Это не та процедура, которую вы хотели бы выполнять каждый раз, когда вы делали соленые огурцы, а затем использовали продукт. Однако одна партия солений не должна вызывать проблем со здоровьем. Если, однако, контейнер сильно изрыт, лучшим вариантом будет выбрасывание продукта.
Я хотел бы сделать сладкие соленые огурцы, но я диабетик. Могу ли я использовать искусственный подсластитель?
Лучше всего взять ломтики маринованного укропа, промыть, чтобы удалить соленый вкус, и посыпать искусственным подсластителем. Дать им отстояться в холодильнике не менее 30 минут перед использованием. Заменить искусственные подсластители на сахар в рецептах сладких рассолов не рекомендуется.
Для получения дополнительной информации о создании солений запрос HGIC 3100, Основы соления; HGIC 3420, маринованные огурцы; HGIC 3400, маринованные продукты; HGIC 3440, маринованный перец; и HGIC 3380, маринованные укропы и квашеная капуста.Для получения дополнительной информации о домашнем консервировании обратитесь в местную службу поддержки.
Средства от проблем с травлением
Задача Причина Предотвращение
Мягкие или скользкие огурцы (если видна порча, не ешьте) Рассол слишком слабый Поддерживать концентрацию соли, указанную в рецепте.
Уксус слишком слабый. Используйте уксус с 5-процентной кислотностью.
Огурцы хранятся при слишком высокой температуре во время отверждения / рассола. Хранить огурцы от 70 до 75 ºF. Это оптимальная температура для роста организмов, необходимых для брожения.
Недостаточное количество рассола. Хранить огурцы погруженными в рассол.
Соленья не обработаны должным образом (для уничтожения микроорганизмов). Обрабатывать в банке с кипящей водой в течение указанного времени, указанного для продукта.Как и при любом консервировании, на банке необходима печать, чтобы предотвратить проникновение других микроорганизмов.
заплесневелый чеснок или специи. Всегда используйте свежие специи.
Цвести не заканчивается. Всегда удаляйте цветущие концы.
Сильный, горький вкус Специи, приготовленные слишком долго в уксусе, или слишком много использованных специй. Следуйте инструкциям по количеству используемых специй и времени кипения.
Уксус слишком крепкий. Используйте уксус надлежащей крепости (5-процентная кислотность).
Сухая погода. Нет профилактики. Горький вкус обычно в пилинге.
Использование заменителей соли. Ингредиент хлорида калия в них естественно горький.
Соленые огурцы Огурцы слишком большие для соления. Используйте меньшие огурцы для рассола.
Неправильное отверждение. Держите рассол надлежащей прочности и продукт хорошо покрыт.Вылечить до завершения ферментации.
Долгий промежуток времени между сбором и рассолом. Процесс травления следует начинать в течение 24 часов после сбора.
Неправильный рост огурца. Нет. Во время мытья полые огурцы обычно плавают. Удалить и использовать для удовольствия.
Сморщенные соленые огурцы Поместить огурцы в слишком крепкий рассол, слишком густой сироп или слишком крепкий уксус. Следуйте надежному рецепту.Используйте количество соли и сахара, указанное в рецепте, и уксус с 5-процентной кислотностью.
Долгий промежуток времени между сбором и рассолом. Рассол в течение 24 часов после сбора.
Переработка или переработка. Точно следуйте надежному рецепту.
Сухая погода. Нет профилактики.
Накипь на поверхности рассола при отверждении огурцов Дикие дрожжи, плесень и бактерии, которые питаются кислотой, таким образом, снижая концентрацию, если им позволено накапливаться. Удаляйте нечисть так часто, как это необходимо.
Темные или обесцвеченные соленые огурцы (если использовалась посуда из латуни, меди или цинка, не используйте соленые огурцы) Минералы в жесткой воде. Используйте мягкую воду.
Используются молотые специи. Используйте целые специи.
Специи оставили в соленых огурцах. Свободно положите специи в пакет с марлей, чтобы их можно было удалить перед консервированием.
Посуда из латуни, железа, меди или цинка. Используйте неотрезанную эмалированную посуду, посуду из стекла, нержавеющей стали или керамики.
Используется йодированная соль. Используйте консервированную или маринованную соль.
Пятнистый, тусклый или блеклый цвет. Огурцы плохо посолены (рассолены). Используйте рассол надлежащей концентрации. Завершите процесс брожения.
Чрезмерное воздействие света. Хранить в темном, сухом, прохладном месте.
Огурец низкого качества. Работа с качественной продукцией.
Белый осадок в кувшине или банке. Бактерии вызывают это во время брожения. Нет.
Соль содержит анти-слеживающий агент. Используйте консервированную или маринованную соль.
Если этот документ не отвечает на ваши вопросы, пожалуйста, свяжитесь с HGIC по адресу [email protected] или 1-888-656-9988.
Как сделать свою квашеную капусту
Слово квашеная капуста на немецком языке означает «кислая капуста»; это естественно сброженная капуста. Естественное брожение является одним из старейших способов сохранения пищевых продуктов и снижает риск болезней пищевого происхождения и порчи продуктов.
Пищевая ценность квашеной капусты
Квашеная капуста — низкокалорийная пища; только 42 калории на чашку. Это хороший источник витамина С. Он содержит большое количество натрия благодаря соли, используемой в процессе брожения. Уменьшите содержание натрия, а также терпкость, ополоснув квашеную капусту в холодной воде перед использованием.
Состав: высококачественная капуста и консервированная соль
Квашеную капусту можно легко приготовить и сохранить в домашних условиях с основными ингредиентами капусты и соли. Используйте проверенный проверенный рецепт, так как соотношение соли и капусты имеет решающее значение для качества и безопасности квашеной капусты.
Чтобы сделать хорошую квашеную капусту, начните с выбора безболезненных, твердых, сладких, зрелых кочанов из середины и в конце сезона. Планируйте начинать уборку и измельчение капусты в течение 24-48 часов после сбора урожая.Резак для капусты является традиционным способом измельчения капусты, но современный кухонный комбайн продвигает процесс и экономит на пальцах.
Резак для капусты является традиционным способом измельчения капусты, но современный кухонный комбайн продвигает процесс и экономит на пальцах.
Консервированная соль, рассол и капуста
Консервированная или маринованная соль вытягивает капустный сок, чтобы его можно было ферментировать. Использование слишком небольшого количества соли не только смягчает капусту, но и дает продукт, не имеющий вкуса.Слишком много соли задерживает процесс естественного брожения. На каждые 5 фунтов тертой капусты смешать 3 столовые ложки консервированной соли.
Выберите подходящий контейнер для ферментации капусты
Важно выбрать контейнер для упаковки капусты. Старинные глиняные глиняные кувшины являются традиционными и по-прежнему являются хорошим выбором, если они не имеют трещин или сколов. Прочные пластиковые и прочные пластиковые ведра делают превосходные контейнеры. Вы не хотите готовить квашеную капусту в металлических контейнерах любого типа или в пластиковых контейнерах, которые никогда не предназначались для пищевых продуктов.
Упаковать плотно и покрыть капусту
Сушка капусты
После того, как смесь капусты и соли плотно упакована в подходящий контейнер, необходимо покрыть капусту и жидкость, чтобы исключить воздух, поскольку процесс ферментации требует анаэробных (воздухонепроницаемых) условий. Пищевой пластиковый пакет с соленой водой (заполненный рассолом) — один из самых простых и лучших способов укрыть капусту и пригнуть ее.
Температурный диапазон, необходимый для брожения
Хранить контейнер при температуре от 70 до 75 F во время брожения.При этих температурах квашеная капуста будет готова через 3-4 недели.
При температуре от 70 до 75 F капуста будет полностью ферментирована примерно через 3-4 недели.
При температуре от 60 до 65 F ферментация может занять от 5 до 6 недель.
При температуре ниже 60 F капуста может не бродить.
Выше 75 F, капуста может стать мягкой.
Рецепт квашеной капусты
Выход: около 9 кварт
Ингредиенты
25 фунтов. капуста.
3/4 стакана консервированной или маринованной соли.
Процедура
Работа с около 5 фунтов капусты одновременно.
Откажитесь от внешних листьев.
Промойте насадки под холодной проточной водой и слейте воду.
Отрежьте головки по четвертям и удалите сердечники.
Измельчите или нарежьте до толщины четверти.
Смешивая соль с капустой
Положите в контейнеры и добавьте соль.
Положите капусту в подходящий контейнер для брожения и добавьте 3 столовые ложки соли.
Тщательно перемешать, используя чистые руки.
Упаковать до упора, пока соль не соберет соки из капусты.
Повторите измельчение, посолку и упаковку, пока вся капуста не окажется в контейнере.
Убедитесь, что контейнер достаточно глубок, чтобы его ободок был как минимум на 4 или 5 дюймов выше капусты.
Если сок не покрывает капусту, добавьте кипяченый и охлажденный рассол (1-1 / 2 столовые ложки соли на литр воды).
Добавить тарелку и гирю, накрыть емкость чистым банным полотенцем.
Хранить при температуре от 70 до 75 F во время брожения.
Во время брожения:
Если вы утяжеляете капусту мешком с рассолом, не беспокойте глиняный кувшин до тех пор, пока не завершится нормальная ферментация (когда прекращается пузырение).
Если вы используете банки в качестве гирь, вам придется проверять капусту 2-3 раза в неделю и удалять накипь, если она образуется.
Полностью ферментированная квашеная капуста может быть консервированной или замороженной
К квашеной капусте:
Горячий пакет: Медленно вскипятить капусту и жидкость до кипения в большом чайнике, часто помешивая.Снимите с огня и достаточно плотно наполните банки капустой и соками, оставляя свободное пространство в ½ дюйма.
Необработанная упаковка: Тщательно наполните банки краутом и накройте соками, оставив свободное пространство в ½ дюйма.
Протрите оправу банки и отрегулируйте крышки.
Процесс на кипящей водяной бане.
Необработанный пакет: обрабатывать пинты в течение 25 минут и кварты в течение 30 минут.
Горячий пакет: обрабатывать пинты в течение 15 минут и кварты в течение 20 минут.
Для заморозки квашеной капустой:
Заполните пакеты для заморозки в пинтах или квартах или многоразовые пластиковые контейнеры для заморозки.
Заполните на 1 — 2 дюйма от их верхушек, выдавите воздух, заклейте и наклейте этикетку.
заморозить на 8 — 12 месяцев.
Знак плюс (+), если контент закрыт, «X», если контент открыт. источники
Дебби Ботзек-Линн, бывший преподаватель дополнительного образования; Уильям Шефер, заслуженный специалист по расширению; и Сюзанна Дриссен, педагог по продлению
,

29Авг
Для снижения веса – Эндокринолог: как снизить вес правильно?
29 Авг 2020 alexxlab Комментировать
Эндокринолог: как снизить вес правильно?
Как снизить вес правильно? С этим вопросом люди часто обращаются к врачам, или же самостоятельно ищут ответ в печатной литературе или в сети Интернет. В современном мире это очень популярная проблема. Существует множество разнообразных диет и программ питания. Однако многие из них оказываются малоэффективными. Почему? Чаще всего диеты не являются рациональными, накладывают «вето» на те или иные продукты, к которым привык человек. Часто они не физиологичны, не сбалансированы и приносят больше вреда, чем пользы. «Посидев» на такой диете несколько недель, по ее окончании человек «срывается» на продукты, которые были под запретом. И ушедшие с трудом килограммы возвращаются обратно. А зачастую человек набирает больше, чем весил до диеты.
Физиологическое и рациональное питание не является мучительным испытанием и не накладывает категорический запрет на «любимые вкусности», а ограничивает их. Рациональное питание хоть и не приводит к быстрому снижению веса, однако по результативности опережает новомодные диеты. Снижение веса идет плавно, в соответствии с физиологией организма, реже приводит к «срывам» и дает более устойчивое снижение массы тела.
Кому и зачем нужно снижать массу тела
Для того, чтобы определить, есть ли у вас избыток веса, рассчитайте индекс массы тела (ИМТ) по формуле: ИМТ = вес (кг) /рост (м)2.
К примеру, ваш вес 80 кг, а рост 165 см. ИМТ будет равен 80/1,65²=29,4 кг/м².
В соответствии с рекомендациями ВОЗ принята следующая классификация:
16 и менее — выраженный дефицит массы тела.
16-18,5 — недостаточная (дефицит) масса тела.
18,5-24,99 – норма.
25-30 — избыточная масса тела (предожирение)
30-35 — ожирение первой степени.
35-40 — ожирение второй степени.
40 и более — ожирение третьей степени.
Полученное в примере значение соответствует предожирению. А теперь рассчитайте свой индекс массы тела. Если полученное значение будет равно или более 25.0 кг/м², следует задуматься об изменении привычного питания и образа жизни.
Зачем снижать вес? Учеными доказана связь ожирения и избыточной массы тела с такими заболеваниями, как сахарный диабет, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, рак эндометрия, рак молочной железы, рак простаты, артрит, холецистит, рак толстой кишки. Чем выше индекс массы тела, тем выше риск возникновения перечисленных заболеваний. С возрастом эти риски еще более возрастают.
Избыточный вес и ожирение «неприятн
azbyka.ru
Система питания, предназначенная для снижения веса
Для тех, кто не в состоянии отказаться от любимых блюд существует особая система питания для снижения веса.Метод позволяет похудеть без усилий и при этом не испытывать на себе минусы специальных жестких диет и не практиковать длительное голодание. Эффективность способа подтверждена многими западными врачами-диетологами.
Давайте рассмотрим подробнее плюсы и минусы системы, ее показания, противопоказания и результативность.
Польза регулярного приема пищи
Десятки лет эксперты в области правильного питания учили нас, что регулярный прием пищи – оптимальный вариант для здоровья и похудения. Приверженцы пятиразового питания утверждают: такой способ питания способен естественным образом ускорить процессы обмена веществ, наладить пищеварение и запустить механизм сжигания жира. Человек не испытывает голода, получает желанные блюда вовремя, мучительные перерывы в еде отсутствуют. Это исключает риски срыва и откладывания жира про запас.
Однако в последние годы появилась иная точка зрения. Специалисты давно заметили, что современные женщины несколько устали от строгого режима, когда малейший пропуск приема пищи кажется фатальным. Кроме того, по данной системе перекус считается обязательным даже при отсутствии чувства голода. Это кажется многим экспертам ошибочным подходом.
Действительно, необходим ли нашему организму подобный режим – питание строго по часам, пять раз в день и без больших перерывов? Существует мнение, что не всегда. Ставится под сомнение также следующее утверждение – якобы вред для организма значительных интервалов между приемами еды.
Некоторые западные диетологи полагают, что в пропусках завтрака или обеда нет ничего страшного. Организму полезно поголодать несколько часов. Такой способ потребления пищи вступает в противоречие с общепринятыми традиционными принципами здорового питания. Но тем не менее, именно он сейчас на вершине популярности. По утверждениям некоторых экспертов данная система питания действительно во многих случаях помогает похудеть без усилий и при этом оздоровить весь организм.
Система 16:8 для снижения веса
Суть метода – периодический отказ от очередного привычного для всех приема еды. Поэтому способ получил соответствующее название – «интервальное голодание». Наиболее часто используемый и эффективный способ похудения, относящийся к интервальному голоданию – так называемая система 16:8.
Что это означает? Вам необходимо полностью отказаться от еды на 16 часов и есть только тогда, когда это разрешено – то есть 8 часов. Считается, что в период интервального голодания запускается процесс сжигания лишней жировой прослойки.
Основным преимуществом системы называют отсутствие необходимости от полного отказа пищи на длительный срок. Достаточно просто пропустить один из приемов пищи, например, не завтракать, не обедать или не ужинать. Как правило, психологически это намного проще, чем голодать по-настоящему. Данный способ легче переносится, чем разгрузочные дни на кефире или соках. Человек знает, что после перерыва он всегда сможет поесть.
При этом не существует запрета на употребление многих продуктов, как это бывает, когда практикуется какая-либо диета. Разрешается есть хлебобулочные изделия, жареное мясо, десерты, небольшое количество сладостей и так далее. Конечно, это не означает, что объемы потребляемых блюд не регулируются. Однако отсутствие строгих запретов благоприятно сказывается на настроении и общем самочувствии.
Как быстро сбросить лишние килограммы
Почему система 16:8 для снижения веса стала такой популярной во всем мире? Ее называют наиболее оригинальным и безопасным методом похудения из всех имеющихся на сегодняшний день способов избавления от лишних килограммов. По утверждениям некоторых специалистов благодаря системе удается похудеть в самые короткие сроки, не утруждая себя длительным голоданием.
Концепция похудения
Откуда появилось такое название? Если сложить две цифры – 16 и 8, в сумме получится 24.
«8» – число часов, когда прием пищи разрешен.
«16» – количество часов, во время которых ничего нельзя есть.
«24» – количество часов в одних сутках.
Пояснение: на протяжении восьми часов можно питаться любыми продуктами питания. При этом не играет большой роли количество съеденных калорий. Утверждается, что калораж блюд не окажет влияния на процесс сжигания жира и, в конечном итоге, на число потерянных килограммов. В любом случае, если все сделано правильно и нет никаких противопоказаний к использованию диеты, удается похудеть на определенное количество килограммов.
Внимание! Временные рамки каждый выбирает по своему усмотрению, так, как ему удобно. Например, можно остановится на следующих вариантах:
От 9 утра до 18.00 вечера.
От 13 дня до 21 вечера.
Итак, когда можно есть?
В первую очередь следует определить свой личный график приема пищи, который устроит по всем параметрам. Он должен быть таким, чтобы не доставлять дискомфорта и не нарушать привычный ритм дня. Ведь каждый из нас ведет свой образ жизни и занимается определенными делами в разное время суток. Исходя из этого составляется оптимальный план новой системы питания и похудения.
Нужно ответить на вопрос:
Когда проще сделать перерыв в еде – утром или вечером?
Тем, кто привык не есть утром и легко пропускает завтрак будет проще выбрать время с утра и до обеда. Например, если вечером ужин был в 20 часов, то позавтракать можно только около полудня. По сути, это будет даже не завтрак, а полноценный обед. А если чувство голода не сильное, то можно обойтись не обедом из трех блюд, а кофе с молоком и круассаном. При этом, как утверждают эксперты, процесс похудения в организме уже запущен. Лишний жир начинает сжигаться в период голодовки. Учитывая ночной сон, можно сделать достаточно большой перерыв в еде – это целых 16 часов. Каждый вечер разрешено плотно ужинать, например, приготовить мясо с гарниром и овощной салат или пасту с соусом из овощей и куриной грудкой.
Тот, кто утром испытывает сильное чувство голода и привык плотно завтракать, ужин – под полным запретом. Не разрешены также ночные перекусы. Утром можно плотно позавтракать, ни в чем себя не ограничивая, и это – большой плюс. Однако, если с утра был съеден обильный завтрак, то после четырех часов дня придется поголодать. Награда – ощущение того, что до этого времени ограничений не существует.
Системы, разработанные для снижения веса. Как увеличить эффект похудения?
Существует несколько несложных рекомендаций, применяя которые можно значительно повысить действенность данной системы питания:
1.Выполнять ежедневно утреннюю зарядку. Ее продолжительность невелика – до 10-15 минут или даже меньше. Главное условие – регулярность. Это может быть простой комплекс упражнений, адаптированный для неподготовленного в физическом плане человека.
2.В то время, когда прием пищи разрешен, лучше употреблять полезные для здоровья продукты питания. Следует включить в ежедневное меню блюда, помогающие быстрее сжигать жиры. Это могут быть несладкие йогурты, лучше домашнего приготовления, нежирная птица без шкурки, постное мясо, бобовые, творог, кефир, орехи, соя.
3.Позаботиться о разнообразии и сбалансированности питания, включив в рацион больше сезонных овощей и фруктов. Особенно полезны для здоровья ягоды красного цвета, все овощи зеленого цвета, зелень, пища, богатая витаминами, минералами, клетчаткой, антиоксидантами, а также грейпфруты, апельсин, яблоко.
4.Резко уменьшить количество фаст-фуда, если это привычная еда, сладких газированных напитков, готовых магазинных соков, чипсов, хлопьев, сухариков и т.д. Лучше вообще отказаться от этой «вредной» еды, в том числе от любимых многими блюд с большим количеством опасных для здоровья транс-жиров и «быстрых» углеводов. Именно подобная пища – основная причина набора лишних килограммов, от которых потом весьма сложно избавиться. Изменение вкусовых привычек – важная составляющая любой программы похудения. Правильные вкусовые пристрастия остаются с нами на всю жизнь и формируют условия создания предпосылок для оптимальной массы тела и здоровья в целом.
Недостатки диеты
Данный способ питания подходит далеко не всем. Во-первых, не у всех получается снизить вес или не набрать его снова после прекращения диеты. К слову, именно последний пункт – главная проблема большинства диет. И это становится главным минусом описанной нами системы питания 16:8. Во-вторых, многие сложно переносят большие перерывы в еде, так как вообще не в состоянии голодать столько часов подряд.
Кроме того, система работает в тех случаях, когда человек практически здоров и не испытывает проблем с пищеварением и работой органов желудочно-кишечного тракта. Если имеется нарушение метаболизма, то некорректный обмен веществ не позволит получить хорошие результаты. Мало того, в этом случае существуют риски набора веса, а не похудения.
По результатам исследований британских врачей-диетологов способ питания с интервалами действительно обладает скоростным эффектом. По этой причине он стал столь популярным, особенно у известных людей и «звезд» Голливуда. Однако следует отметить, что существует высокая вероятность быстрого набора сброшенных килограммов. Это совсем не означает, что систему вообще нельзя использовать. Но диета «работает» только тогда, когда такой способ приема пищи становится привычным образом жизни и практикуется в течение долгих лет.
Механизм действия системы для снижения веса
При 16-ти часовом перерыве в приеме пищи в организме происходят определенные процессы, а именно:
оптимизируется секреция гормона инсулина, отвечающего за чувство голода и набор веса;
организм становится менее толерантным к продуктам с большим содержанием углеводов/с высоким гликемическим индексом;
уменьшается желание есть;
запускается сжигание жира;
пустой желудок получает отдых;
улучшается гормональный фон;
повышается иммунная защита.
Похудение становится возможным в первую очередь благодаря тому, что организм не «отвлекается» на переработку съеденных блюд. Некоторые эксперты полагают, что таким образом удается не только снизить вес, но и снять воспалительные процессы в органах пищеварения в и в организме в целом.
Отрегулированный сахар в крови приводит к повышению физической выносливости, общей работоспособности и мыслительной деятельности. Если грамотно сочетать интервальное голодание и занятия в спортзале и силовые тренировки, удается нарастить мышечную массу. Лишняя жировая прослойка активно сжигается, а мышцы приобретают красивый рельеф, тело становится подтянутым. Но такой метод подойдет только тренированным людям, так как заниматься на пустой желудок могут не все.
Кому не подходит диета?
Любая диета, включая интервальное голодание, имеет свои плюсы и минусы, показания и противопоказания. Перед тем, как практиковать любую диету для похудения следует изучить подробную информацию из серьезных источников и проконсультироваться у врача.
Под полным запретом эксперименты над своим телом в случае:
беременности;
любого тяжелого заболевания организма;
грудного вскармливания;
разнообразных состояний неустановленного происхождения;
гастритов и колитов;
болезней желчного пузыря;
проблем с надпочечниками;
гормональных сбоев;
психических заболеваний.
Мы рекомендуем вам при ожирении любой степени или превышении веса обратиться к квалифицированным специалистам, занимающимся вопросами питания. Опытные врачи осуществляют индивидуальный подбор диеты, которая станет лучшим способом похудения именно для вас. В этом случае похудение не принесет вреда организму, а полученный результат удастся сохранить.
kakpohudet.ru
Правильное питание для снижения веса
Любая женщина хочет выглядеть стройно, молодо и подтянуто. Такое же желание присуще и сильной половине человечества. Но с возрастом у большей части и мужчин, и женщин возникают проблемы с лишним весом. Причиной этому служит снижение физической активности, малоподвижный образ жизни, возрастные изменения в скорости обмена веществ, переедание.
Чем правильное питание отличается от диеты
Правильное питание – единственное верное решение для начала процесса похудения. При соблюдении его принципов, возможно, сбрасывать по 1 килограмму в неделю, не нанося при этом вреда здоровью.
Человеку, решившему худеть при помощи правильного питания (далее – ПП), стоит знать о том, что главный принцип — нет диетам.
Что такое диета? Это жесткие ограничения в ежедневном рационе, следуя которым наносится необратимый вред здоровью. Некоторые диеты и вовсе можно назвать голоданием. В это время организм человека не получает необходимого для нормальной жизнедеятельности набора витаминов и микроэлементов.
Поэтому неудивительно, что худеющий, помимо постоянного чувства голода, испытывает усталость, недомогание, слабость. В таком состоянии бывает невозможно сосредоточиться на работе и других делах, так как мозг недополучает необходимой глюкозы.
Кроме того, рано или поздно происходит так называемый срыв, когда человек на диете открывает холодильник и теряет над собой контроль. Сначала он съедает содержимое полок, а потом недоумевает, как смог такое себе позволить. При этом возвращаются все сброшенные килограммы, прихватив с собой еще парочку друзей.
При соблюдении режима ПП нет необходимости вводить жесткие ограничения в еде, поэтому процесс сбрасывания веса проходит естественным образом, не нанося вреда организму. Эффект будет отражаться не только в зеркале, но и в виде общего улучшения самочувствия.
Принципы правильного питания
Правильное питание отличается от жестких диет такими преимуществами, как:
большое разнообразие разрешенных продуктов;
нет жестких ограничений в еде;
нет постоянного ощущения голода;
наблюдает прилив сил и энергии;
наступает общее омоложение организма;
после похудения при соблюдении режима вес не возвращается.
При соблюдении режима ПП нет необходимости полностью отказываться от любимых продуктов. Главное правило – во всем соблюдать меру.
Начиная следовать новому режиму питания, желающему похудеть человеку, не стоит забывать о своих предпочтениях и необходимых организму витаминах. Поэтому рацион должен быть как можно более разнообразным и сбалансированным.
Умеренные физические нагрузки в комплексе с режимом правильного питания помогут быстрее избавиться от лишних килограммов.
Основные принципы правильного питания для снижения веса:
не есть за 3 часа до сна;
пить не менее 2-х литров чистой питьевой воды в день;
не переедать;
есть 5-6 раз в день с интервалом 3-3,5 часа;
считать употребляемые калории;
взвешивать порции пищи;
меньше жирных продуктов, больше белков и сложных углеводов;
спать не менее 8 часов в день;
отказаться от курения и алкоголя;
заниматься спортом и физическим трудом;
обязательно есть свежие овощи и фрукты.
Разрешенные продукты
Решив следовать диете правильного питания для снижения веса, нужно заранее знать, какие продукты разрешены и полезны, а от каких придется отказаться.
Список дозволенных продуктов выглядит следующим образом.
Овощи и фрукты. В них содержится огромный набор витаминов и микроэлементов, которые так необходимы человеческому организму. Разрешены любые овощи в свежем, тушеном, вареном виде. С осторожностью следует есть картофель из-за высокого содержания в нем крахмала. Поэтому стоит ограничить количество употребления данного продукта. Если говорить о фруктах, то следует помнить, что бананы и виноград весьма калорийны, и есть их нужно в умеренных количествах. Лучше отдать предпочтение фруктом с более низким содержанием сахарозы, таким как цитрусовые и зеленые яблоки.
Кисломолочные продукты. Среди разнообразия кефиров, йогуртов, творожков следует выбирать продукты с минимальным содержанием сахара. Лучше обратить внимание на натуральные продукты, срок хранения которых минимален. Кисломолочные продукты оказывают благотворительное воздействие на желудок, активируют работу кишечника, способствуют лучшему перевариванию пищи.
Каши и злаки. Начинать свой день лучше всего со злакового завтрака. Каша насыщает организм энергией и запускает обменные процессы. Кроме того, на переваривание сложных углеводов, содержащихся в злаках, затрачивается большое количество энергии. Наиболее полезны овсяная, гречневая, перловая каши.
Рыба. Она содержит большое количество микроэлементов, в том числе омега-3, которые стимулируют работу мозга, улучшают структуру ногтей, волос, кожи.
Нежирные сорта мяса. Это курица, индейка, кролик. При их достаточном употреблении не возникнут проблемы с понижением уровня белка.
Орехи. Они также содержат белок и жирные кислоты. Стоит помнить о том, что орехи чрезмерно калорийны. Поэтому есть их рекомендуется по несколько штук в качестве перекуса между основными приемами пищи для утоления чувства голода.
Запрещенные продукты
Теперь разберемся с продуктами, потребление которых не приносит пользы здоровью и фигуре человека. Их потребление необходимо свести к минимуму или исключить из рациона совсем.
Сладкие газированные напитки. Они содержат огромное количество сахара, тем самым способствуют не утолению жажды, а наоборот – усиливают ее. Кроме того, газы и консерванты, входящие в состав газировок, оказывают негативное воздействие на всю пищеварительную систему.
Кондитерские изделия. Входящий в их состав сахар и быстрые углеводы не выводятся организмом, а преобразуются в жировые отложения на талии и боках.
Фаст-фуд. Различные гамбургеры и пиццы сложно переваривать желудку из-за большого количества входящих в них ингредиентов. Это создает дополнительную нагрузку на пищеварительные органы и приводит к изжоге, тяжести, а в дальнейшем – к гастритам и язвам.
Майонез. Независимо от процента его жирности, он одинаково вреден и для фигуры, и для здоровья. Это полностью искусственный продукт, приготовленный путем синтеза с добавлением ароматизаторов.
Алкоголь. Даже небольшое количество вина или пива способствуют возбуждению аппетита, а обменные процессы под влиянием алкоголя замедляются. Кроме того, этиловый спирт препятствует выведению жидкости из организма, тем самым образуя отеки и, как следствие, лишний вес.
Колбаса. При ее производстве неизбежно добавление ароматизаторов, красителей и жиров. Лучше заменить ее натуральным мясом.
Заменить сладости нужно фруктами или сухофруктами, одинаково полезными для здоровья и фигуры. В моменты ощущения голода можно съесть несколько орехов без соли. Уже через пару недель такого режима организм начинает привыкать к новому рациону и отвыкать от вредных продуктов.
Питьевой режим
Один из базовых принципов ПП – соблюдение питьевого режима. Организм человека состоит на 70% из воды, поэтому поддержание водного баланса обязательно. Взрослый человек должен выпивать в день минимум 1,5 литра воды. Чем больше масса тела, тем больше воды необходимо организму. Речь идет только о чистой питьевой воде. Чай, сок, кофе, бульоны – это жидкости.
Первый стакан воды нужно выпить сразу после пробуждения. В течение дня необходимо выпивать по стакану воды перед каждым приемом пищи, за 15-20 минут. Не рекомендуется пить воду сразу после еды, так желудок растягивается от принятой жидкости вместе с едой.
Необходимое количество калорий
Для каждого человека этот показатель индивидуален. Он высчитывается по формуле и зависит от роста, пола, возраста, массы тела, активности образа жизни.
В среднем необходимое суточное количество калорий для женщин равно 1600-2000ккал, а для мужчин 1900-2300ккал. Это энергия, которую затрачивает организм ежедневно. Если сократить количество потребляемых калорий, то человеческий организм недополучает энергии и ему приходится задействовать внутренние резервы, то есть преобразовывать запасы в энергию и расходовать ее.
Если человек занимается физическим трудом или в его режим входят интенсивные спортивные нагрузки, то ему необходимо большее количество потребляемых из пищи калорий. Его рацион может включать около 4000ккал.
Для сбрасывания веса минимальное количество калорий, который должна получать из пищи женщина, составляет 1200ккал. Для мужчин этот показатель выше и равен 1800ккал.
Чтобы контролировать получаемую из ежедневного рациона энергию придется взвешивать порции еды и высчитывать калорийность блюд. Некоторым это покажется сложным или утомительным, но уже через некоторое время калорийность блюд отложится в памяти, и процесс подсчета калорий значительно упростится.
Когда и сколько есть
Начиная худеть, многие допускают одну и ту же ошибку – едят как можно меньше и как можно реже. Такой подход в корне не верен. Чтобы обменные процессы в организме постоянно функционировали, необходимо есть минимум пять раз в день небольшими порциями.
Рацион питания состоит из трех основных приемов пищи – завтрак, обед, ужин – и двух перекусов. Размер одной порции основного приема пищи не должен превышать 180-200 грамм. Промежуток между завтраком и обедом, обедом и ужином не должен быть больше 5 часов. Через 2,5-3 часа разрешено перекусить овощами, фруктами, кисломолочными продуктами.
Ужинать можно за 3 часа до сна, но не позже. За это время организм успеет преобразовать полученные питательные вещества в энергию. Перед сном полезно выпить стакан кефира для улучшения пищеварительных процессов.
Завтрак должен быть наиболее плотным по сравнению с обедом и ужином.
БЖУ
Помимо калорийности суточного рациона нужно соблюдать баланс таких показателей, как белки, жиры и углеводы (БЖУ). При соблюдении режима ПП необходимо сократить количество жиров и увеличить потребление углеводов. Недостаток того или иного микроэлемента вызывает переедание, таким образом организм стремиться восполнить его нехватку едой.
Здоровое соотношение БЖУ выглядит следующим образом:
белки – 30%;
жиры – 20%;
углеводы – 50%.
Каждый из показателей одинаково важен для человеческого организма, разница лишь необходимом объеме.
Какие продукты помогают худеть
Существует такое понятие, как продукты с отрицательной калорийностью. Это означает, что организм тратит большее количество энергии на усвоение этих продуктов, чем их калорийность. К таким продуктам относятся:
капуста;
салат;
томат;
огурец;
цитрусы – лимон, апельсин, лайм, грейпфрут;
кабачок;
патиссон;
зеленый лук;
сельдерей;
ягоды – голубика, клубника, клюква, малина, земляника, крыжовник;
дыня;
арбуз;
ананас;
гранат;
грибы;
стручковая фасоль;
морковь;
чеснок;
лук.
Следующая группа продуктов помогает худеть путем ускорения обменных процессов в организме.
Зеленый чай.
Корица.
Корень имбиря.
Перец молотый.
Горький шоколад.
Кофе.
Горчица.
Приготовление пищи
Меню на правильном питании для снижения веса должно преимущественно состоять продуктов, которые приготовлены путем запекания, тушения или варки. Нужно избегать продуктов, жаренных на большом количестве масла. Не стоит отказываться от приготовления пищи путем жарки совсем, но делать это нужно без добавления масла.
Сейчас несложно найти множество рецептов приготовления здоровой пищи в мультиварке, пароварке, духовке. Готовить пищу в духовом шкафу также нужно без масла, завернув ее при этом в рукав. В нем она хорошо пропечется и не пригорит.
Примерное меню
Пятикратный прием пищи на правильном питании может состоять из следующих продуктов.
Завтрак. Каша на воде (наиболее полезная овсяная или гречневая). Горсть сухофруктов. Несладкие чай или кофе с 10 граммами горького шоколада.
Перекус. Фрукт или овощ. Хлебец или тост из цельнозернового хлеба. Кусочек твердого сыра.
Обед. Суп, приготовленный из овощей и куриной грудки.
Перекус. 100 грамм творога или салат из свежих овощей.
Ужин. Запеченная рыба с тушеными овощами.
Рецепты
Рецепты правильного питания для снижения веса, приведенные ниже, включают в себя максимально сбалансированный набор продуктов.
Салат из креветок. Готовится из отварных креветок (200г), листьев салата, одного огурца, двух отварных яиц. Заправляется столовой ложкой лимонного сока и чайной ложкой соевого соуса.
Болгарский суп. В перечень ингредиентов входят – 1 картофель, 1 помидор, 1 болгарский перец, столовая ложка риса, 20г лука, 30г моркови, зубчик чеснока, зелень, соль и перец.
Картофель с луком и морковью. Блюдо запекается в мультиварке. Требуется 6 картофелин, порезанных на кусочки, 1 порезанная кубиками луковица и 1 тертая морковь.
Советы
Для наиболее успешного похудения старайтесь придерживаться наших советов. Тогда процесс избавления от лишнего веса будет проходить быстрее и без вреда для здоровья.
Солить блюда по минимуму.
Раз в неделю устраивать разгрузочный день на кефире и яблоках.
Сделать рацион как можно более разнообразным.
Есть из небольших тарелок, куда не поместится больше 200 грамм еды.
Не пить чай и кофе сразу после основного приема пищи.
Обязательно завтракать.
Не опускать руки, когда вес встанет на месте. Это естественная реакция организма, который не желает тратить свои запасы.
Больше ходить пешком.
По возможности начать заниматься спортом.
Есть медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек пищи.
Не есть чрезмерно горячие или холодные блюда. Оптимальная температура пищи – 50 градусов.
Проблемой лишнего веса страдают и дети, и взрослые, и пожилые люди. Режим правильного питания для похудения подходит абсолютно всем. Он имеет массу преимуществ перед жесткими диетами, следовать ему несложно.
Готовить еду разрешено всеми доступными способами, ограничив количество добавляемых жиров, соли и сахара. Следуя простым правилам, вы еженедельно сможете терять по 1 килограмму лишнего веса. При этом не придется отказываться навсегда от любимых продуктов. Съев сегодня такую желанную шоколадку, устройте завтра разгрузочный день.
Миллионы людей смогли избавиться от ненавистных лишних сантиметров, следуя правилам ПП и выполняя базовые физические упражнения.
edapress.ru
Как снизить вес с помощью аптечных средств? Разрабатываем комплексный подход
Дорогие друзья, приветствую вас!
Сегодня мы продолжаем разговор о коррекции веса.
В прошлый раз мы говорили о том, почему люди толстеют, куда деваются жиры и углеводы, поступающие с пищей, какие вопросы нужно задать покупателю, жаждущему побыстрее расстаться с ненавистными килограммами, и что ему посоветовать.
Но это была только увертюра к сегодняшней беседе.
Хотите узнать, как худеть правильно?
Хотите разобраться, как снизить вес с помощью аптечных средств?
Хотите узнать, какие комплексы для снижения веса можно предложить покупателю?
Хотите подобрать его для себя?
Хотите получить алгоритм подбора такого комплекса покупателю?
Если ваши ответы «да-да-да!», то устраивайтесь поудобнее и слушайте.
Разговор будет долгим. Тема-то о-го-го!
И опять нам поможет в этом разобраться мой друг и ваш коллега Антон Затрутин.
Он так классно все разложил по полочкам, что я теперь точно знаю ответы на вопросы: «почему от всех этих средств результат бывает нулевой?», и «что приобрести для себя?» Скоро и вы узнаете.
— Антон, тебе слово!
— Спасибо, Марина!
Как вам хорошо известно, в группе средств для коррекции веса есть лекарственные препараты и БАДы.
Давайте рассмотрим представителей и тех, и других.
Начнем с лекарств.
Как снизить вес с помощью лекарственных препаратов?
Существует всего два подхода к коррекции веса, соответственно и два класса препаратов.
Препараты центрального действия
Первый класс называется «анорексигенные средства», или препараты центрального действия.
Их история начинается с открытия психостимулятора фенамина (амфетамина), при использовании которого заметили, что люди, которым был назначен фенамин, меньше едят и сильно теряют в весе.
Так был открыт родоначальник этого класса – амфепрамон. Препарат тормозит обратный захват норадреналина и дофамина в синапсе, в результате чего происходит их накопление, что имитирует эффект насыщения. По своему строению и свойствам он очень похож на своего предшественника – фенамин.
Препарат имеет ряд «но»:
Вызывает эйфорию, агрессию;
К нему формируется привыкание и зависимость, сначала психологическая, а затем физическая;
Сильно влияет на работу сердечно-сосудистой системы;
Может провоцировать приступы эпилепсии, психозы;
Вызывает бессонницу.
Поэтому сегодня амфепрамон назначают нечасто. Использование препарата возможно только под наблюдением врача, а длительность применения ограничена во времени.
Но есть ряд препаратов, обладающих амфетаминоподобным действием. Они угнетают центр голода и активируют центр насыщения.
В отличие от амфетамина, эти средства лишены периферического действия. Они меньше влияют на работу сердечно-сосудистой системы, но так же, как и он, обладают стимулирующим действием, провоцируют развитие депрессий, психозов, легочной гипертензии.
Так же, как и амфетамин, их оборот запрещен или сильно ограничен.
Сюда относятся фенфлурамин, сибутрамин. Оборот фенфлурамина на территории РФ запрещен, а о последнем поговорим отдельно.
Сибутрамин выпускается в чистом виде (ГОЛДЛАЙН, ЛИНДАКСА, МЕРИДИА) и в смеси с Микрокристаллической целлюлозой (РЕДУКСИН). На сегодняшний день в России оборот свободного сибутрамина ограничен. В частности, нашумевшая в свое время Меридиа снята с производства.
А вот комбинированные препараты под ограничение не попали, поэтому давайте их рассмотрим более пристально.
Итак, Редуксин.
Действующее вещество Редуксина сибутрамин действует так: он проникает в центральную нервную систему, нарушает обратный захват норадреналина и серотонина, что приводит к их накоплению в ЦНС, активации центра сытости, подавлению голода.
Нарушая обратный захват норадреналина, препарат способствует активации β3 –адренорецепторов, которые находятся в жировой ткани, активируя, таким образом, липолиз (расщепление жира). Плюс к этому он снижает содержание всех липопротеидов и мочевой кислоты.
Действие второго компонента — микрокристаллической целюлозы — основано на том, что она обладает способностью разбухать в желудочно-кишечном тракте. Это вызывает ощущение сытости.
Редуксин предназначен для лечения алиментарного ожирения с индексом массы тела более 30, а также показан при алиментарном ожирении, когда ИМТ выше 27 и имеются факторы риска: например, сахарный диабет II типа.
Принимается один раз в сутки, утром, до еды, запивая большим количеством жидкости. Дозировка 10 мг, при неэффективности – 15 мг.
Противопоказан для лечения ожирения, связанного с какими-либо органическими нарушениями (например, при гипотириозе).
Он противопоказан больным с психическими нарушениями, хронической сердечной недостаточностью, артериальной гипертензией, тиреотоксикозом, заболеваниями, сопровождающимися увеличением простаты. Нельзя принимать его также лицам младше 18 и старше 65, при беременности, кормлении грудью, наркотической или алкогольной зависимости.
Часто провоцирует бессоницу, сухость во рту, потерю аппетита, запоры, обострение геморроя, потливость, увеличение АД и ЧСС.
Недопустимо совместное применение Редуксина и антидепрессантов, противомигренозных средств (Релпакс, Амигренин, Суматриптан) из-за риска развития серотонинового синдрома, который проявляется тяжелой интоксикацией.
Применение препарата требует соблюдения диеты и повышения физической активности.
Есть еще один препарат, который действует на центральную нервную систему, но не вызывает привыкания, эйфории и не обладает психостимулирующим действием. Этот препарат называется ДИЕТРЕССА.
Препарат содержит афинно очищенные антитела к каннабиноидному рецептору I типа. Считается, что именно благодаря активации этих рецепторов у человека возникает чувство голода. Антитела как бы «закрывают» рецептор, делая его нечувствительным.
В связи с тем, что дозировка действующего вещества мала, то и провести какие-либо исследования на предмет того, есть ли в таблетке вообще эти антитела, обладают ли они иммуногенностью и способностью к аллергизации организма, а также, каким образом они проходят через гематоэнцефалический барьер, невозможно.
Однако, препарат разрешен к безрецептурному отпуску, считается безопасным и хорошо переносится. Рекомендуется принимать его по 1 таблетке 2-4 раза в сутки за полчаса до еды.
Ингибиторы желудочно-кишечных липаз
Следующий препарат действует на уровне кишечника, блокируя панкреатическую липазу. Это Орлистат, известный как КСЕНИКАЛ, ОРСОТЕН, ЛИСТАТА. Все это рецептурные препараты в дозировке 120 мг.
Но в ассортименте аптек еще присутствуют ОРСОТЕН СЛИМ и ЛИСТАТА МИНИ – это безрецептурные препараты в дозировке 60 мг.
Орлистат принимается вместе с каждым приемом пищи.
Если прием пищи пропускают, или пища не содержит жира, прием препарата можно пропустить.
Орлистат блокирует липазу – фермент, который расщепляет жиры, поступающие с пищей. В результате они не всасываются, а накапливаются в кишечнике. Они раздражают его стенку, вызывая ее сокращение. Ускоряется моторика кишечника, увеличивается и количество каловых масс.
Действие проявляется через 24-48 часов после первого приема. После приема последней дозы эффект сохраняется в течение двух суток.
Основной побочный эффект препарата – стеаторея («жирный» стул), то есть жир буквально «льется» из организма. При приеме орлистата рекомендуется, чтобы жиров в пище было не более 30%, иначе сильная диарея, вздутие живота и урчание обеспечены.
Прием этих препаратов оптимально сочетать с физической нагрузкой, однако они эффективны и при отсутствии таковой, так как уменьшают калорийность потребляемой пищи. Поэтому рекомендовать их можно всем, кто спрашивает средства для избавления от лишнего веса.
Противопоказаны они при нарушениях проходимости кишечника, выраженном синдроме мальабсорбции (человека при этом мучает выраженная диарея).
Предупредите покупателя, что при одновременном приеме препарата с жирной пищей возможны побочные, о которых упоминалось выше.
Препараты ОРСОТЕН СЛИМ и ЛИСТАТА МИНИ оказывают слабительный эффект в меньшей степени, чем оригинальный орлистат, поэтому переносятся легче.
Принимать их нужно по 1 капсуле с каждым приемом пищи.
На этом мы закончили разговор о лекарствах для снижения веса. Дальше разговор пойдет о средствах, которые не являются лекарствами, т.е. о биологически активных добавках.
Как снизить вес с помощью БАДов?
Глобально все БАДы для коррекции веса можно разделить на три большие группы:
Средства, имитирующие чувство сытости за счет содержащихся в них неперевариваемых пищевых волокон.
Средства, корректирующие углеводный и жировой обмен.
Средства, оказывающие слабительный и мочегонный эффекты.
Рассмотрим каждую из этих групп.
Средства, имитирующие чувство сытости
К первой группе относятся такие БАДы, как Фитомуцил, МКЦ, Глюцерна SR, Обеграсс.
В основе этих средств — неперевариваемые пищевые волокна, обладающие способностью разбухать в желудочно-кишечном тракте. За счет этого возникает ощущение сытости, благодаря чему сокращается количество съеденной пищи.
Не рекомендуется использовать их лицам, страдающим запорами, синдромом раздраженного кишечника.
При продаже их предупреждайте покупателя, что принимая их, нужно пить много жидкости: 2-2,5 л в сутки.
(М.К. :А я бы еще спросила, «вам это подходит?» Потому что я, например, ни за что столько не выпью. Не люблю. Ну, не лезет в меня обычная вода!)
Средства – корректоры обмена жиров и углеводов
Ко второй группе, в первую очередь, относятся биодобавки на основе L–карнитина, в частности, Карнитон.
Есть в ассортименте аптеки и лекарства на основе L – карнитина, однако они показаны для лечения других состояний, поэтому подробно их рассматривать не будем.
Суть в том, что L-карнитин связывается с жирной кислотой и переносит ее в митохондрию – энергетическую станцию клетки, где она окисляется с образованием энергии и воды. Но важно помнить, что при физической нагрузке сначала организм использует запасы углеводов (гликоген в печени), и только потом использует запасы жира.
Поэтому рекомендовать такие средства целесообразно людям, которые регулярно получают длительные физические нагрузки продолжительностью не менее 40 минут (именно на это время, в среднем и хватает запасов гликогена в печени).
Есть биодобавки, содержащие помимо L–карнитина еще альфа – липоевую кислоту (например, Турбослим альфа-липоевая кислота).
Эта кислота оказывает нормализующее действие на углеводный обмен, в результате чего повышается чувствительность собственных клеток к инсулину, и снижается уровень глюкозы в крови.
К этой группе относятся также Редуксин-лайт и Редуксин-лайт усиленная формула.
В состав их входит конъюгированная линолевая кислота, которая активирует внутриклеточную липазу, расщепляющую жиры, уменьшает транспорт жирных кислот в жировые клетки, способствует увеличению мышечной массы, замедляет процесс накопления нового жира. В результате уменьшаются объемы талии, бедер, живота.
В состав добавки Редуксин лайт усиленная формула входит также аминокислота гидрокситриптофан, необходимая для выработки серотонина – гормона радости. Серотонин снижает аппетит и ускоряет насыщение.
А еще здесь содержится экстракт ямса, благодаря чему сжигаются старые запасы жира, улучшается выведение холестерина, повышается упругость мышц.
Редуксин лайт усиленная формула особенно показана тем, кому трудно держать в узде свой аппетит.
Благодаря содержанию конъюгированной линолевой кислоты, эти БАДы особенно хороши для тех, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом.
Еще один популярный на сегодняшний день представитель БАДов – Зеленый Кофе.
В его составе — хлорогеновая кислота (в «сыром виде» — около 10%, в таблетках – до 50%). Она активирует обмен веществ, улучшает микроциркуляцию, снижает содержание в крови инсулина (одного из главных виновников появления жировых отложений), уменьшает всасывание жиров в кишечнике.
Кроме того, Зеленый кофе содержит кофеин, который является психостимулятором, оказывает некоторое угнетающее действие на аппетит.
Но: Зеленый кофе противопоказан диабетикам, лицам страдающим гипертонической болезнью, беременным и кормящим.
Средства, оказывающие слабительный и мочегонный эффекты
Самый быстрый эффект дают биодобавки, оказывающие мочегонный, желчегонный и слабительный эффект.
Сюда относится большинство биодобавок линейки Турбослим, разнообразные чаи, кофе типа Летящая ласточка, Похудин.
Главный их минус – они вызывают обезвоживание.
После применения таких добавок жир становится как сухая губка, весит меньше, но при поступлении в организм воды все снова вернется на круги своя.
Вторая особенность – на упаковке указывается, что принимать их можно достаточно долго. Однако подумайте, насколько хорошо для организма длительно находиться в состоянии обезвоживания?
Эти средства берут очень хорошо, поскольку многие из них чрезвычайно привлекательны по цене и быстро могут убрать килограмм-другой.
Продавая их, скажите покупателю, что эти БАДы не меняют объем жировых накоплений и не влияют на него, а лишь «сушат» организм.
Также не забудьте предупредить, что длительное их использование может оказать вредное воздействие на здоровье человека.
С разбором закончили.
От чего зависит успех борьбы с лишним весом?
Питание должно быть дробным, 5-6 раз в день небольшими порциями. Как рекомендуют диетологи, порция не должна превышать объем сложенных «лодочкой» ладоней.
Все выше упомянутые средства требуют соблюдения гипокалорийной диеты.
Физические нагрузки обязательны! Быстрее достичь успеха помогут средства, содержащие линолевую кислоту и L-карнитин.
И еще хочу сказать вам одну важную вещь.
Все препараты, уменьшающие запасы жира, а особенно блокирующие всасывание жира, провоцируют развитие дефицита жирорастворимых витаминов, поэтому нужно восполнять их запас извне.
Дефицит этих витаминов может выражаться в сухости и шелушении кожи, ломкости и выпадении волос. В связи с этим рекомендуйте в комплексе с товарами для похудения поливитаминный комплекс, содержащий жирорастворимые витамины.
И напоследок я вам предлагаю алгоритм подбора средств для похудения. Для скачивания нажмите на картинку, чтобы сохранить в реальном размере, а потом распечатать.
Спасибо, Антон!
Друзья, вы теперь поняли, почему очень часто средства для снижения веса не работают?
Потому что в этом деле, как, впрочем, и в любом другом, нужен комплексный подход.
Если человек ходит в фитнес-зал, ему предпочтительно использовать одни средства.
Если он страдает неуемным аппетитом, другие.
Если он пропьет нечто мочегонно-слабительное, то эффект будет очень кратковременным и не без вреда для здоровья.
К тому же всегда лучше действовать с разных флангов: одно средство уменьшает аппетит, другое препятствует всасыванию жиров, третье гонит из тканей жидкость. А значит, нужно как минимум три средства.
Не забывайте, что в ассортименте аптеки есть и другие товары, которые тоже вносят свою лепту в дело избавления от лишних кэгэ.
Например, различные наружные средства серии Floresan (ярко-оранжевые упаковки): они недорогие, и их хвалят. Или кремы для коррекции фигуры серии Турбослим.
Поэтому давайте набросаем несколько примерных комплексов для похудения. Это готовые «речевки» для покупателя, которые начинаем так:
Для того, чтобы снизить вес, нужен комплексный подход, поскольку разные средства действуют по-разному, и все вместе они усиливают действие друг друга.
А дальше начинаем называть по очереди средства комплекса и объясняем, что каждое из них делает.
Примерные комплексы для похудения
Комплекс 1. Для тех, кто не занимается спортом (фитнесом).
Вариант 1.
Средство
Что делает?
Диетресса Снижает аппетит
Листата мини Препятствует усвоению жиров
Турбослим дренаж Выводит излишки жидкости, ускоряет сжигание жиров
Ночной гель Экспресс для похудения и уменьшения объемов тела серии Floresan Действует снаружи, сжигая подкожные жировые отложения в местах излишнего их скопления
Поливитаминный комплекс Необходим для замещения потерянных в результате похудения жирорастворимых витаминов
Комплекс 2. Для тех, кто не занимается спортом (фитнесом)
Вариант 2.
Средство
Что делает?
МКЦ Создает эффект насыщения, уменьшая объем съеденной пищи. Но принимая МКЦ, нужно пить 2-2,5 л жидкости в сутки! Вам это подходит?
Диетресса Уменьшает аппетит
Турбослим крем для коррекции фигуры Уменьшает локальные жировые отложения
Турбослим крем активное похудение ночью Ускоряет обмен веществ, способствует расщеплению жиров, придает коже упругость.
Массажер для тела. Улучшает кровообращение подкожно-жировой клетчатки, тонизирует, усиливает действие наружных средств.
Комплекс 3. Для тех, кто занимается спортом, фитнесом
Вариант 1.
Средство
Что делает?
Комплекс Леовит «Худеем за неделю»:
Этап 1. Очищение организма
Этап 2. Снижение веса.
Этап 3. Стабилизация веса. Позволяет худеть «по науке» : сначала очищение кишечника, печени, затем низкокалорийная диета, после — закрепление результата. Реально потерять 3 кг за 2 недели.
Шорты для похудения Создают эффект «сауны», не пропуская воздух и влагу. Во время занятий фитнесом вы активно потеете. Улучшается циркуляция крови и лимфы, происходит сжигание подкожного жира в проблемных зонах (ягодицы, бедра), уменьшается целлюлит.
Массажер для тела. Улучшает кровообращение подкожно-жировой клетчатки, тонизирует, уменьшает проявления целлюлита.
Комплекс 4. Для тех , кто занимается спортом, фитнесом.
Вариант 2.
Средство
Что делает?
Диетресса Уменьшает аппетит
Листата мини Препятствует всасыванию жиров, поступающих с пищей.
Редуксин –лайт Ускоряет расщепление жиров, увеличивает мышечную массу
Шорты для похудения Создают эффект «сауны», не пропуская воздух и влагу. Во время занятий фитнесом вы активно потеете. Улучшается циркуляция крови и лимфы, происходит сжигание подкожного жира в проблемных зонах (ягодицы, бедра), уменьшаются проявления целлюлита.
Комплекс 5. Для тех, у кого ИМТ (индекс массы тела) > 30
Средство
Что делает?
Ксеникал (рецепт!) Препятствует всасыванию жиров, поступающих с пищей.
Зеленый кофе Расщепляет жиры, улучшает обменные процессы, повышает двигательную активность
Диетресса Снижает аппетит
Наружные средства для коррекции фигуры Уменьшают локальные жировые отложения, тонизируют, уменьшают проявления целлюлита.
Массажер для тела. Улучшает кровообращение подкожно-жировой клетчатки, тонизирует, усиливает действие наружных средств.
Комплекс 6. Для страдающих сахарным диабетом 2 типа
Средство
Что делает?
Редуксин (рецепт!) Уменьшает аппетит, выводит из организма продукты обмена.
Ксеникал (рецепт!) Препятствует всасыванию жиров, поступающих с пищей.
Поливитаминный комплекс Необходим для замещения потерянных в результате похудения жирорастворимых витаминов
Наружные средства для коррекции фигуры Уменьшают локальные жировые отложения, тонизируют, уменьшают проявления целлюлита.
Друзья, это ПРИМЕРЫ комплексов для похудения. Их состав вы можете менять в зависимости от того, что у вас есть в наличии, имея перед глазами тот алгоритм, который дал Антон.
БАДов для похудения сейчас в ассортименте аптеки очень много. Честно говоря, я не знаю, как вы в них ориентируетесь.
Но прочитав инструкцию, и поняв принцип действия любой биологически активной добавки для похудения, вы легко найдете им место в этом алгоритме.
На этом все.
Нам очень интересно узнать, как вам понравилась эта статья. Пишите, комментируйте! Если есть, что добавить, добавляйте!
А есть ли у вас любимые комплексы для похудения, которые доказали свою эффективность? Поделитесь!
Что еще из ассортимента аптеки можно предложить желающим похудеть?
Очень прошу вас: поделитесь ссылкой на эту статью со своими друзьями, коллегами: нажмите на кнопки соц. сетей, которые видите ниже.
А если вы состоите в других соц. сетях для сотрудников аптек, буду вам очень признательна, если вы разместите там ссылку на эту статью.
На мой взгляд, она получилась классной! 🙂 Не правда ли?
До следующей встрече на блоге «Аптека для человека»!
С любовью к вам, Марина Кузнецова и Антон Затрутин
nikafarm.ru
Лучшие продукты для снижения веса | Диеты
Все чаще людям хочется похудеть. Причем никто не хочет сидеть на жестких диетах и морить себя голодом. Интересно, а существуют ли такие продукты, которые помогают худеть. Это нам и предстоит выяснить в данной статье.
Содержание
Общие сведения
Как правильно питаться, чтобы похудеть, не прибегая к жёстким диетам? Все продукты питания можно условно разделить на две группы: продукты первой группы можно назвать энергетическими стимуляторами, повышающими тонус организма; ко второй группе относятся те продукты, которые способствуют восстановлению и росту тканей. Первая группа продуктов способствует похудению, а вторая мешает.
Однако, если вы приняли решение изменить рацион питания, то помните, что резкое снижение веса недопустимо. В настоящее время есть много новомодных диет, обещающих экспресс-похудение в рекордно короткие сроки – не вставайте на этот путь.
Оптимальная скорость снижения веса – терять не более 0,5 кг в неделю. Кажется, что это очень мало, но если вашей целью является именно уменьшение объёма жировой ткани, а не потеря воды и мышечной массы, проявите немного терпения.
Если худеть быстро и неправильно, то мышечная масса будет уменьшаться, а жировая прослойка увеличиваться. Представляете, как тяжело будет потом с этим бороться? Вы даже спортом заниматься вряд ли сможете…
От каких продуктов необходимо отказаться
Исключать жиры из рациона нельзя, они необходимы организму. Но ограничить их потребление можно и нужно. Чтобы похудеть, суммарное потребление жиров не должно превышать 40-50 грамм в день, их доля в общей калорийности — не более 30%.
Наибольшее количество жиров содержат следующие продукты:
сливочное и топленое масло, маргарин;

майонез, соусы и подливы, особенно сливочные;

сливки, сметана, жирный творог, творожная масса, жирные сорта сыра, особенно плавленые сыры и сладкие сырки;

жирное мясо, особенно свинина, жирная птица, жирная рыба, икра;

сало, окорока, копчености;

консервы, особенно в масле;

кондитерские изделия с кремом, мороженое.

Если хотите похудеть, снизить вес, ограничьте употребление этих продуктов. Мясо, рыбу, птицу, творог, сыры покупайте нежирных сортов. Сметану, сливки, майонез замените на обезжиренные йогурты.
Продукты для снижения веса
Вода. Наиболее важным продуктом, снижающим аппетит, является вода. Чистая вода – основа всех существующих диет, так как поддержание водного баланса очень важно при похудении и контроле веса. Минеральная негазированная вода хорошо перебивает голод, и благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, способствует выведению токсинов и активизации обменных процессов организма. Для утоления голода, желательно выпивать стакан воды перед едой. Это поможет включить процесс пищеварения, а также создаст ощущение наполнения желудка. После еды, следует вообще удержаться от употребления любой жидкости, так как размытый желудочный сок наносит вред организму.

Белковая пища. Для образования мышечной массы необходимы белки. А чем больше у вас мышц, тем больше жиров вы сжигаете – даже, если просто отдыхаете. Более того, для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. Лучшие источники белка — куриная грудка, яичные белки, индейка, рыба. Жирные кислоты, содержащиеся в большом количестве в рыбе активно укрепляют наши сосуды и способствуют похуданию. Но самое главное то, что в рыбе содержится комплекс, отвечающий за тонус мимических мышц, что препятствует старению кожи. А ее белки при переваривании почти не выделяют токсинов, что обеспечивает прекрасный цвет лица.

Овощи с отрицательными калориями, на переработку которых уходит больше калорий, чем в них содержится. В любом случае, они полезны для желающих стать стройнее, так как в них много клетчатки, которая улучшает работу ЖКТ. Ежедневное употребление хотя бы одного вида положительно влияет на процесс очистки организма от шлаков. Этими продуктами являются — артишоки, мангольд, цветная капуста, зеленый болгарский перец, брокколи, редис, эндивия (вид цикория), зеленый горошек, черная редька, савойская капуста, красная свекла, огурцы, морковь, сельдерей, спаржа, кольраби, шпинат, кочанный салат, кресс-салат, цуккини, одуванчики.

Ананас— это, пожалуй, самый известный борец с жиром. В одно время его избрали панацеей, и в одночасье он стал неотъемлемым компонентом различных диет. Считалось, что в ананасе есть уникальный фермент — бромелайн, расщепляющий сложные липиды. Этим открытием сразу же воспользовались производители различных «сжигателей жира», и появилась масса препаратов на основе экстракта ананаса.

Все цитрусовые: грейпфрут, памело, апельсин, мандарин. Цитрусовые снижают уровень инсулина, а это, в свою очередь, снижает ваше желание чего-нибудь перекусить. Укрепляют иммунитет и очищают организм от токсинов. Жиросжигательные свойства грейпфрута лишь недавно получили научное обоснование. Исследования показали, что в этом фрукте содержится флавоноид нарингин, который действительно обладает жиросжигающим эффектом, это вещество активизирует работу печени и обладает выраженным желчегонным эффектом. А, как известно, именно желчь расщепляет сложные жиры, поступающие в наш организм с пищей. Поэтому регулярное употребление в пищу грейпфрутов благотворно отражается на фигуре: постепенно приостанавливается нарастание жировых отложений.

Папайя — в ней есть все водорастворимые витамины и большая часть таблицы Менделеева, в плоде дынного дерева содержатся папаин, расщепляющий белки, и группа неспецифических липаз, которые воздействуют на липиды, поступающие в наш организм. Такой ферментативный состав плода дынного дерева упрочил за ним репутацию «природного сжигателя жира».

Зеленый чай. Благотворно влияет на процессы метаболизма в организме, выводит токсины. Выпивая 5 чашек зеленого чая в день, вы теряете 70-80 калорий.

Соя — вот источник кальция, отличная альтернатива для тех, кто не любит молочные продукты.

Пряности — цикорий, имбирь и корица. Всего лишь четверть чайной ложки корицы, съедаемой с приемом пищи, помогает усваивать сахар более эффективно и снижать уровень сахара в крови. А высокий уровень сахара в крови, как известно, приводит к образованию все новых и новых жировых отложений. Ее также можно использовать вместо сахара, так как у нее натуральный сладкий вкус. Некоторые «эрготропные» продукты — чеснок, лук способствуют процессу похудения за счет воздействия на гипоталамус.

Орехи — источник хороших жиров, клетчатки и белка.
Да, в орехах много калорий, но они одновременно являются хорошим источником белка, клетчатки и «хорошего»(мононенасыщенного) жира, которые способствуют снижению веса. Добавьте их в салат, съешьте с фруктами, добавьте в овсянку.

Оливки и приготовленное из них масло — идеальные диетические продукты. Если ежедневно по утрам натощак выпивать по чайной ложке оливкового масла или съедать 10-12 оливок, можно контролировать свой вес, не набирая лишние килограммы. Оливки богаты витаминами, каротином, белками и, конечно же, маслом. Вещества, содержащиеся в оливках, укрепляют клеточные мембраны и слизистые оболочки, благотворно влияют на работу желудка, поджелудочной железы, печени и сердечно-сосудистой системы. Помогают при заживлении ран, очищают организм от шлаков и токсинов.

Советы
Некоторые продукты действительно активизируют обмен веществ, что способствует сжиганию жиров, вводите их в рацион, но в разумных количествах, и, помните, что для полноценной работы организма необходимы белки, углеводы и «правильные» жиры.

Учтите также, что нехватка калорий в рационе ведет к нарушению обмена веществ. Необходимый минимум – 1200-1700 калорий в сутки. Иначе организм автоматически переходит на режим голодания, замедляя процесс сжигания калорий и переваривания пищи. И даже после возвращения к нормальной диете в знак протеста он откладывает жиры про запас, на случай возможного голода.

«Сжигать» жир можно только за счет разрыва между энерготратами и энергопоступлениями. Поэтому даже не надейтесь похудеть, поедая ананасы килограммами, без физической нагрузки — это просто бесполезно.

Если Вы решили похудеть, избегайте обработанных продуктов, в которых много жира и соли. Уже само потребление продуктов, которые прошли минимальную обработку, например, простые орехи или 100% цельнозерновой хлеб вместо белого хлеба, поможет вам снизить вес.

В более ранних статьях рассматривались темы:
Поблагодари за статью — поставь лайк. Простой клик, а автору очень приятно.
fitmania.by
Диета для снижения веса — DailyFit
В глобальной сети, несмотря на огромное количество статей о диетах для похудения, очень мало достоверной, подтвержденной научными изысканиями информации. Частично информация из Интернета и из многочисленных книг, посвященных проблеме коррекции веса, оказывается в корне неверна, частично — замаскирована под большим объемом бесполезного информационного шума. Цель данного материала — создание краткого учебного пособия, содержащего выверенную информацию, подтвержденную ведущими учеными и врачами в области диетологии и спортивной медицины.
Несомненно, практически любая диета может оказаться эффективной в отношении уменьшения массы жировых отложений, однако, существуют существенно более рациональные и безопасные подходы, непосредственно о которых и пойдет речь в данной статье. Мы предлагаем не просто сбалансированную диету для снижения веса, а руководство, опирающееся на проверенные данные врачей-диетологов, по составлению индивидуальной диеты, эффективной в каждом конкретном случае. Приведенные в данной статье рекомендации могут повысить эффективность любой диеты для похудения.
Для кого составлена данная диета по снижению веса?
Вне зависимости от возраста, пола и рода деятельности, каждый человек, использующий нижеописанную диету, сможет снизить массу жировых отложений до приемлемых показателей. Универсальность рекомендаций, приведенных в данной статье, подтверждается прочной, проверенной на практике, доказательной базой. Большое внимание уделено и вопросам безопасности предлагаемой диеты. Использовать рекомендации из данной статьи можно в течение неограниченного временного промежутка, в зависимости от того, какие цели ставит перед собой человек.

Каждый человек, использующий данную диету, сможет снизить массу жировых отложений до приемлемых показателей
Главные принципы данной диеты для снижения веса
Равномерное снижение количества калорий в ежедневном рационе
Человеческая психика работает таким образом, что для совершения такого решительного поступка, как решение сесть на диету, нам необходим сильный мотивирующий фактор. Часто в роли подобных факторов выступают переживания по поводу неудач в личной жизни, мнение близких людей. Часто под влиянием этих факторов человек принимает весьма радикальное решение и начинает голодание. Такой шаг является необдуманным и неприемлемым, поскольку сулит серьезными отклонениями в обмене веществ и сильной стрессовой ситуацией для организма в целом. Защитная система организма устроена таким образом, что начнет сопротивление слишком резкому снижению калорийности рациона, что приведет через несколько дней к отказу от принятого плана. Человек, решившийся на снижение веса, должен быть готов к продолжительной по времени планомерной программе, главенствующую роль в которой будет играть рассудок, а не эмоциональный фон.
Решившись на снижение веса, следует уменьшать энергетическую ценность рациона очень постепенно. Максимально допустимым снижением калорийности рациона за сутки является показатель в 10%. Во время диеты придется отказаться от жирной пищи и сладостей, только после этого можно начинать снижение количества других употребляемых продуктов.
Постепенное завершение диеты
Таким же немаловажным шагом, как начало снижения веса, является и завершение цикла диеты. Нельзя забывать о принципах защитной системы организма, направленной после длительной стрессовой ситуации на запасание питательных веществ в виде жировых отложений. По достижении удовлетворяющего вас результата нельзя быстро повышать калорийность ежедневного питания. В противном случае, организм незамедлительно начнет производство жира, стремясь восполнить утерянное за время диеты. Порции следует увеличивать медленно, постоянно контролируя собственный вес. В период после завершения диеты лучше всего не употреблять сладости, поскольку именно быстрые углеводы, содержащиеся в сладком, лучше и быстрее прочих конвертируются организмом в жир. Необходимо ограничить и употребление жирной пищи. После завершения диеты следует придерживаться ее основных принципов, а рацион лучше всего формировать из тех же продуктов, что и во время диеты.
Помните, что эффект диеты сводится к нулю в случае возвращения к прежнему режиму питания, который и привел вас к необходимости снижения веса.
Питание 5–6 раз в день
Во время снижения веса следует питаться как можно чаще. Для насыщения в режиме трехдневного питания человеку требуются достаточно крупные порции, которые организм расходует не только на выработку энергии, но и на образование запасов питательных веществ в виде жировых отложений. Питание большими порциями во время диеты заставляет обмен веществ работать нелинейно, прерывисто, что неприемлемо в целях снижения веса. Шестиразовое питание в течение дня малыми порциями приводит к тому, что весь объем пищи, поступающий в организм, будет расходоваться на выработку энергии и поддержание его жизнедеятельности. При этом, в условиях недостаточной калорийности питания, организму придется расходовать питательные вещества из жировых отложений, постепенно снижая их объем. Еще одним достоинством частого питания является снижения чувства голода и исключение возможности развития болезней желудка и кишечника.
Пища с пониженной энергетической ценностью
Во время диеты для снижения веса, рацион человека должен состоять на 80% из пищи с минимальным содержанием калорий. Употребление низкокалорийной пищи позволяет организму не испытывать постоянного чувства голода и не допустить развития отклонений в работе кишечника. Употребление некоторых продуктов во время диеты можно не ограничивать. Особенно в процессе снижения веса важны продукты, богатые клетчаткой. Такие продукты не содержат большого количества калорий, а также помогают работе кишечника. Растительная клетчатка дополнительно снижает степень абсорбции организмом углеводов и жиров, позволяя им поступать в кровообращение постепенно равными долями.

В процессе снижения веса важны продукты, богатые клетчаткой
Снижение употребления жиров и исключение из рациона быстрых углеводов
Быстрые углеводы, преимущественно содержащиеся в сладостях, относятся к разряду питательных веществ самой быстрой степени абсорбции. Именно они представляют максимальную опасность в процессе снижения веса. Ускоренное поступление в организм углеводов приводит к запуску в нем процессов накопления запасов в виде жира, что существенно замедляет похудение.
Употребляйте в пищу продукты, гликемический индекс которых ниже 60.
Исключите из рациона все насыщенные жиры, к которым относятся масла, маргарины, спреды и т.д. Защитный аппарат человеческого организма редко перерабатывает в энергии поступающий извне жир, поскольку он практически не нуждается в дополнительной переработке перед поступлением в жировые клетки (адипоциты).
Режим питья

В процессе похудения крайне важно потреблять достаточное для организма количество жидкости. Оптимальным суточным объемом диетологи считают 3 литра, с учетом воды, которая содержится в продуктах питания. Организм использует воду в процессе протекания реакций по сжиганию жировых отложений, поэтому во время диеты для похудения пить нужно как можно больше. Сама по себе вода никак не способствует процессу снижения веса, однако при недостатке жидкости эффективность диеты существенно снижается, могут возникать нарушения обмена веществ и электролитного баланса. Помнить о режиме питья необходимо еще и по той причине, что во время снижения веса организм притупляет чувство жажды, что делает необходимым сознательный контроль над количеством потребляемой жидкости.
Порционный режим
Порядка 80% всего суточного рациона необходимо съедать до 18 часов. В это время организм активно перерабатывает питательные вещества в энергию, вечером же активно происходит накопление жира.
За 3 часа до сна не следует есть ничего, кроме крайне низкокалорийных продуктов или специальных белковых коктейлей. Ночью, когда организм находится в стадии сна, энергия практически не расходуется на поддержание его жизнедеятельности, а питательные вещества перерабатываются в жир.
Не следует есть за 2 часа до начала тренировки, а также в течение 2 часов после ее окончания. Во время диеты для снижения веса, вся пища, съеденная человеком перед тренировкой, будет израсходована на энергию во время занятий. При этом жировые отложения не будут затронуты. После тренировки в организме наблюдается ускорение обменных процессов, поэтому так же важно не есть. В этом случае, организм в качестве источника энергии на метаболизм будет использовать жировые отложения.
До и после тренировки можно принять некоторое количество аминокислот, которые поспособствуют защите мышц, не препятствуя при этом разрушению жировых тканей.
Пропорциональное потребление жиров, белков и углеводов
Углеводы — от 40 до 50%.
Во время диеты преимущественно следует потреблять медленные углеводы.
Белки — от 25 до 35%.
Идеальным сочетанием потребления белков считается раздельное их получение из пищи и спортивного питания.
Жиры — от 10 до 20%
Ограничение потребления жира до уровня ниже 10% вызывает перестройки обмена веществ. Преимущественно необходимо употреблять в пищу жиры растительного происхождения. Полезным является также и рыбий жир.
Не следует забывать о том, что идеального для всех людей соотношения питательных веществ не бывает, а потому каждому необходимо подобрать собственные максимально эффективные их пропорции.
Главный принцип диеты для похудения
Масса тела снижается только с того момента, когда организм начинает расходовать больше энергии, нежели поступает в него с пищей. Кроме того, в процессе жизнедеятельности организму приходится постоянно поддерживать гомеостаз, то есть постоянство его внутренней среды. Из-за этого приходится весьма существенно снижать калорийность ежедневного рациона. Для постоянного прогресса в снижении веса требуется снизить калорийность потребляемой пищи не менее чем на 50%, а в некоторых случаях и на 90%. Для точного определения этого процента следует использовать простое правило:
Плавно уменьшайте калорийность ежедневного рациона, пока еженедельная потеря веса не будет составлять порядка 0,8–1 кг. Если снижение веса не начинается, значит, следует увеличить темпы снижения калорийности. Если же потери в весе превышают порог в 1 кг в неделю, следует повысить калорийность рациона.
Для отслеживания прогресса похудения необходимо проводить регулярные взвешивания. Как правило на подбор индивидуального рациона уходит не более одного месяца. Для профилактики нарушения обмена веществ не следует худеть более чем на 1,2 кг в неделю.
Распространенная ошибка среди представительниц слабого пола заключается в стремлении к моментальному результату. Во время диеты очень важно соблюдать все правила диетического питания.
Проблемы в снижении веса
Мучительное ощущение голода
Самая распространенная причина, по которой люди не выдерживают длительной диеты — это постоянное ощущение голода. Для тех, кто не способен самостоятельно справиться с этим неприятным ощущением, существуют специальные лекарственные препараты, аноректики, или как их еще называют, подавители аппетита. Самым эффективным из аноректиков считается препарат Сибутрамин (Меридиа), который воздействует непосредственно на центр голода посредством увеличения концентрации вещества серотонина.
Гипогликемия
Следствием дефицита в крови питательных веществ является резкое падение уровня глюкозы, которое может способствовать возникновению чувства сильной усталости, сонливости и разбитости. Чаще всего гипогликемия активно проявляется в начале цикла диеты, после чего организм адаптируется, и неприятные ощущения пропадают. При остром проявлении симптомов гипогликемии следует выпить стакан сладкого сока, или съесть немного пищи.
Слабость воли
Перманентный дискомфорт из-за чувства голода может стать большой психологической проблемой. Именно поэтому для начала диеты нужна сильная мотивация.
Игнорирование правил диеты
Во время снижения веса нельзя давать организму «поблажек». Только регулярная диета с соблюдением всех до единого ее правил приведут к видимым результатам.

Меню для похудения
Ошибочно предполагать, что диета для похудения должна быть составлена из каких-либо специфических продуктов, есть которые следует только в определенное время суток. Главным правилом при составлении собственного меню является соблюдение основных принципов, описанных в данной статье. Жировые отложения уничтожаются исключительно благодаря дефициту энергии, а не вследствие употребления определенных продуктов.
Белки
Диета для снижения веса подразумевает под собой значительное уменьшение объемов поступающих в организм питательных веществ. При этом, вместе с уменьшением потребляемых углеводов и жиров, человек невольно снижает и количество потребляемого белка. Во время диеты нельзя сильно снижать потребление белков, поскольку их дефицит отрицательно сказывается на организме человека. В условиях недостатка белка организм начинает разрушение мышечной ткани, возникают проблемы психологического характера, выпадают волосы, кожа становится дряблой и сухой.
Кроме того, белки участвуют в процессе деградации жирных кислот, что делает процесс похудения невозможным без достаточного потребления белка во время диеты. Белок, ввиду сложной своей химической структуры, усваивается достаточно долго. Кроме того, во взаимодействии с белками, углеводы также замедляют свою абсорбцию, что снижает общий гликемический индекс рациона. В условиях пониженного гликемического индекса снижается уровень вырабатываемого организмом инсулина, что позволяет легче переносить ощущение голода.
Учитывая написанное выше, следует включить в диету некоторые количества обогащенных белками продуктов, таких как рыба, мясо, кисломолочные продукты, морепродукты, яйца и бобовые. В особенной степени при похудении полезны такие кисломолочные продукты, как обезжиренный кефир, ряженка и йогурты. Они очень малокалорийны и положительно влияют на работу кишечника
Суммарное количество белковых продуктов должно составлять порядка 30% всего диетического рациона. Можно в качестве источника белка употреблять спортивное питание, содержащее комплексные протеины.
Жиры
Во время диеты следует до минимума ограничить потребление жиров животного происхождения, в том числе маргарины и сливочное масло. Однако забывать о 10%-ном пороге потребления жиров нельзя.
Наилучшими источниками жиров во время диеты являются растительное масло, а также жирные сорта рыбы.
Клетчатка, углеводы, витамины и минералы
Перечисленные в подзаголовке компоненты не случайно поставлены в один ряд, поскольку содержатся они в подавляющем большинстве в одних и тех же продуктах питания, а именно во фруктах и овощах. Во время снижения веса массовая доля таких продуктов должна составлять порядка 70%. Употреблять можно почти все виды овощей: свекла, редька, капуста, морковь, помидоры, лук, бобовые, кабачки, огурцы и т.д. Из овощей можно готовить любые салаты, супы и прочие блюда. Единственным овощем, употребление которого следует ограничить, является картофель, поскольку он содержит значительное количество углеводов.

Из овощей можно готовить любые салаты, супы и прочие блюда
Фрукты, в дополнение к овощам, являются не только низкокалорийными источниками клетчатки. Содержащиеся в них минералы и витамины незаменимы в процессе сжигания излишков жира. Для питания лучше выбирать несладкие фрукты, например, ананас или яблоки, поскольку на их усвоение организм расходует большое количество энергии. Фактически, ананас содержит меньше калорий, чем организм тратит на его усвоение, то есть его энергетическая ценность имеет отрицательное значение. Ограничить следует потребление сладких фруктов и ягод, таких как хурма, бананы, манго, виноград, смородина и т.д.
В процессе диеты для похудения следует отказаться от потребления таких каш, как манная и пшеничная, а также ограничить употребление белого риса и кукурузы (в том числе хлопья), поскольку все эти продукты имеют повышенный гликемический индекс.
Из мучных продуктов во время диеты рекомендуется употреблять только макаронные изделия из пшеницы твердых сортов и черный хлеб грубого помола. Готовить продукты лучше всего на пару, рекомендуется избегать употребления жареных блюд.
70% дневного рациона 30% дневного рациона (продукты, богатые белком)
Овощи: свекла, редька, капуста, морковь, помидоры, лук, бобовые, кабачки, огурцы
Фрукты: ананасы, яблоки, апельсин, нектарин, мандарин, ежевика, арбуз, дыня, грейпфрут, груша, а также несладкие ягоды и соки
Каши: рисовая, гречневая, овсяная, просяная
Мучное: макароны из пшеницы твердых сортов, черный хлеб грубого помола Любая рыба, нежирное мясо, морепродукты, яйца, бобовые, кисломолочные продукты
Заменитель пищи Протеин
Особый тип спортивного питания, состав которого сбалансирован и содержит только самые необходимые питательные вещества. Заменители пищи могут составить половину суточного рациона. Употреблять их следует между основными приемами пищи. Массовая доля потребляемого из протеиновых коктейлей белков может составлять до 50% от общего их объема. Употреблять лучше медленные протеины.

Сывороточный протеин с малым содержанием углеводов – идеальный выбор для тех, кто следит за своим весом!

Универсальный комплексный протеин, содержит 6 различных видов белка с разной скоростью усвоения, от медленного казеина до быстрого изолята.

Сывороточный протеин быстрого усвоения. Содержит изоляты сывороточного протеина и легко усваиваемые сывороточные пептиды Hydrowhey.
В этой статье приводятся только наиболее популярные и полезные продукты, рекомендуемые профессиональными диетологами. Во время диеты можно употреблять и другие продукты, которые соответствуют требованиям, описанным выше.
Дополнительные средства
Разработан ассортимент биологически активных добавок, ускоряющих обмен веществ, помогая тем самым повысить темпы похудения. Самыми популярными жиросжигателями на сегодняшний день являются термодженики. Такие препараты следует принимать перед тренировкой, что увеличивает расход калорий во время ее проведения на 80-100%. Целесообразно применение термоджеников и в первой половине дня, без особых физических нагрузок. В таких условиях препараты стимулируют термогенез. На термогенез наш организм расходует порядка 80% общего количества поступившей энергии. В данных условиях термодженики снижают аппетит, облегчают последствия гипогликемии, улучшают настроение, снимают стресс.

Эффективный жиросжигатель! Провыв в области контроля над массой тела и интенсивностью энергетического обмена!

Средство для сушки и похудения! Уменьшает количество подкожного жира и устанавливает контроль над массой тела!

Жиросжигающий комплекс. Уменьшает количество подкожного жира и придает мышцам рельеф!

Инновационная технология сжигания жира. Прогрессивный препарат для похудения, содержащий кофеин
Обладающая уникальным набором свойств аминокислота катализирует попадание жирных кислот в матрикс митохондрий, где они разрушаются. L-карнитин помогает сжигать жиры, защищая при этом мышечные ткани. Добавка абсолютно безопасна, кроме того ее воздействие на организм во многом полезно: снижается холестериновый уровень, укрепляется сердечная мышца, поднимается тонус сосудов.
Аноректики или подавители аппетита следует использовать только в случае экстренной необходимости, когда сила воли уже не способна противостоять постоянному дискомфорту, вызванному голодом.
Блокаторы калорий
Блокаторы углеводов и блокаторы жиров ингибируют основные пищеварительные ферменты, могут связываться с основными питательными веществами. Под воздействием блокаторов калорий значительное количество съеденной пищи останется неусвоенной. Принимать такие препараты следует перед едой, богатой жирами и углеводами.
Читайте также
dailyfit.ru

70% дневного рациона	30% дневного рациона (продукты, богатые белком)
Овощи: свекла, редька, капуста, морковь, помидоры, лук, бобовые, кабачки, огурцы Фрукты: ананасы, яблоки, апельсин, нектарин, мандарин, ежевика, арбуз, дыня, грейпфрут, груша, а также несладкие ягоды и соки Каши: рисовая, гречневая, овсяная, просяная Мучное: макароны из пшеницы твердых сортов, черный хлеб грубого помола	Любая рыба, нежирное мясо, морепродукты, яйца, бобовые, кисломолочные продукты
Заменитель пищи	Протеин
Особый тип спортивного питания, состав которого сбалансирован и содержит только самые необходимые питательные вещества. Заменители пищи могут составить половину суточного рациона. Употреблять их следует между основными приемами пищи.	Массовая доля потребляемого из протеиновых коктейлей белков может составлять до 50% от общего их объема. Употреблять лучше медленные протеины.

28Авг
Что приготовить диабетику 2 – . , ,
28 Авг 2020 alexxlab Комментировать
что приготовить диабетику на второе
Как всегда, актуален вопрос – питание при диабете 2 типа. Каждый день приходится ломать голову: что приготовить диабетику на второе. Мы уже готовили вторые блюда для диабетиков, рецепты их можно посмотреть здесь.
Но, хочется что-то нового и вкусненького. Сегодня предлагаю рецепты опробованных очень сытных и вкусных блюд:
1.Ленивые голубцы для диабетиков 2 типа в духовке
2. Булгур для диабетиков в мультиварке
3. Драники запеченные в духовке
4. Сытный лаваш с фаршем в духовке
5. Рис с овощами для диабетиков 2 типа
6. Питание при диабете 2 типа: Пельмени из цельнозерновой муки
7. Вареники из цельнозерновой муки в питании при диабете 2 типа
Ленивые голубцы для диабетиков 2 типа в духовке
Хочу отметить этот рецепт, голубцы получаются очень вкусными и сытными, понравились всей семье.
(100 г продукта =160 ккал и 0,5 ХЕ)
Нам нужны:
600 г фарша свино-говяжьего
500 г капусты белокочанной
50 г булгура (рис коричневый или пропаренный)
100 г лука репчатого
соль, перец и специи по вкусу
Для заливки:
70 г томатной пасты
100 г сметаны
Приготовление:
1.Булгур залить кипятком и оставить на 10 минут, для набухания.
2. Лук нарезать мелкими кубиками, капусту мелко нашинковать и слегка обмять ее руками.
3. Мясной фарш смешиваем с овощами и булгуром. Фарш солим, перчим и перемешиваем, можно слегка отбить. Формируем голубцы и выкладываем на противень.
4. Томат соединяем со сметаной, заправляем специями, заливаем водой (воду регулируем сами, в зависимости от объема формы для запекания).
Полученной заливкой заливаем голубцы и отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 20 минут, затем голубцы перевернуть на другую сторону и еще запекать 20 минут ( в общей сложности 40 минут).
Булгур для диабетиков в мультиварке
(100 г продукта = 83 ккал и 2 ХЕ)
Нам нужны:
1 шт лука репчатого
1 шт моркови, среднего размера
200 г булгура
500 г фарша куриного (индюшиного)
соль по вкусу
растительное масло для обжарки
Приготовление:
1.Лук и морковь измельчаем и обжариваем на растительном масле на сковороде.
2. В чашу мультиварки кладем фарш, сверху выкладываем лук с морковью и булгур, солим по вкусу. Ставим на режим “Плов”.
Драники запеченные в духовке
Нам нужны:
700 г картофеля
1 шт яйцо
соль, перец по вкусу
Приготовление:
1.Картофель очистить и натереть на терке. Залить водой, менять воду несколько раз и оставить вымачиваться на ночь. Утром воду слить, картофель промокнуть бумажными полотенцами.
2. Яйцо вбиваем в картофель, солим, перчим и хорошо перемешиваем.
3. Выкладываем на противень с пергаментом, можно сформировать драники, а можно целым пластом, разровнять по поверхности противня. Выпекать при температуре 180 градусов 20 – 25 минут. После, если целым коржом,разрезать на квадратики.
Сытный лаваш с фаршем в духовке
Нам нужны:
1 лист лаваша
0,45 кг фарш смешанный
1 шт томата
1 крупная луковица
1 шт морковки
50 мл йогурта
0,12 кг сыра
соль, специи
Приготовление:
1. Для запекания потребуется форма. В нее нужно выложить лаваш так, чтобы края немного свисали.
2. Дно обмазываем йогуртом и присыпаем специями. Далее выкладываем приправленный фарш.
3. Лук, морковку, томаты нарезаем кубиком или небольшими полосочками. Выкладываем смесь овощей на фарш.
4. Присыпаем все тертым сыром.
5. Прикрываем начинку краями лаваша.
6. Выпекаем сорок минут, при температуре 180 градусов.
Другие блюда из лаваша смотрите в рубрике Лаваш.
Рис с овощами для диабетиков 2 типа
(в 100 г продукта = 120 ккал и 2 ХЕ)
Нам нужны:
230 г пропаренного риса (можно бурый)
150 г лука репчатого
120 г перца богарского
120 г помидор
170 г моркови
170 г фасоли отварной
соль, перец, паприка, сухая аджика
Приготовление:
1.Фасоль отварить заранее (можно ее хранить длительное время в морозилке).
2. Овощи нарезаем: лук и томаты – кубиками, морковь – брусочками, перец – соломкой.
3. Лук пассеруем на сковороде с маслом, добавляем морковь и обжариваем до мягкости. Затем, кладем перец, томаты и фасоль. Заправляем солью, перцем и специями, все хорошо перемешиваем и тушим до готовности.
4. В чашу мультиварки перекладываем овощи и промытый рис, заливаем водой, чтобы покрывала рис и включаем режим “Плов”.
Питание при диабете 2 типа: Пельмени из цельнозерновой муки
(в 100 г продукта=350 ккал и 2 ХЕ)
Нам нужны:
250 г цельнозерновой муки
420 г фарша (говядина +свинина)
35 г (2 ст.л.) масла растительного
1/2 ст. кипятка
щепотка соли, специи по желанию
репчатый лук, по желанию
Приготовление:
1.Половину стакана кипятка заливаем в миску, в нее заливаем растительное масло, солим и засыпаем муку. Производим замес теста.
2. Из теста формируем колбаску, нарезаем на равные части, разминаем в кружочки, выкладываем на них фарш и защипываем края.
3. Мясной фарш нужно предварительно посолить, заправить специями. При желании, добавить измельченный репчатый лук.
4. Сформированные пельмени, отвариваем в кипящей воде 3 -5 минут.
Вареники из цельнозерновой муки в питании при диабете 2 типа
Нам нужны:
400 г фарша (куриная грудка)
1шт яйцо
2 ст.л. растительного масла
1 шт репчатого лука
100 г свежей капусты
щепотка соли
1 ст. кипятка
400 г цельнозерновой муки
1 зубок чеснока
Приготовление:
1.К фаршу, кладем измельченный лук, нашинкованную капусту, измельченный чеснок, все посолить и тщательно перемешать.
2. В миску вливаем кипяток, растительное масло, перемешиваем, вбиваем яйцо и замешиваем тесто. Оставляем его на 30 минут отдыхать.
3. Из готового теста, раскатываем лепешки, выкладываем начинку и формируем вареники. Отвариваем в кипящей воде. Подаем со сметаной.
P.S. В качестве начинки можно использовать: квашеную капусту, творог, тушеную свежую капусту и вишню.
Приятного аппетита!
strjapuchka.ru
Рецепты блюд при сахарном диабете 2 типа на каждый день: первые и вторые блюда | Рецепты
Что делать если у вас диабет?!
Это проверенное лекарство помогает побороть диабет полностью, продается в каждой аптеке, называется…
Читать далее >>
куриная грудка — 1 шт.;
брокколи — 100 г;
кабачок — 100 г;
капуста цветная — 100 г;
топинамбур — 100 г;
репчатый лук — 1 шт.;
помидор — 1 шт.;
морковь — 1 шт.;
перловка — 50 г;
зелень.
Способ приготовления: перловку тщательно моют и замачивают в холодной воде на 2,5-3 часа. Тем временем из куриной грудки и 1,5 л воды варят бульон. Для приготовления заправки помидор, морковь и лук произвольно нарезают, выкладывают в сковороду, добавляют немного бульона и накрывают крышкой. Тушат на медленном огне 5 минут. Таким образом овощи сохранят максимальное количество витаминов, а у супа будет более привлекательный цвет. Когда мясо готово, его вынимают из кастрюли, а бульон процеживают. Далее в процеженный бульон выкладывают перловку и варят около получаса. За это время подготавливают овощи. Брокколи и цветную капусту разбирают на соцветия, кабачки нарезают, топинамбур очищают и измельчают. В кипящий бульон выкладывают овощи, солят по вкусу и варят до готовности. Мясо нарезают небольшими кусочками и вместе с зеленью добавляют в тарелку перед подачей.
Борщ с фасолью. Ингредиенты:
грудки куриные — 2 шт.;
свекла — 1 шт.;
морковь 1 шт.;
лимон — 0,5 шт.;
капуста — 200 г;
чеснок — 2-3 зубчика;
репчатый лук — 1 шт.;
томатная паста — 3 ст.л.;
лавровый лист, соль, перец, зелень.
Способ приготовления: фасоль замачивают на ночь в холодной воде. Утром воду меняют на чистую и варят фасоль до полуготовности с кусочками куриной грудки. Свеклу трут на терке и добавляют в кипящий бульон. Дают опять закипеть и выдавливают сок половины лимона, чтобы бульон сохранил красивый свекольный цвет. Нарезают капусту, морковь трут на терке и добавляют в бульон после того, как свекла станет прозрачной. Далее добавляют томатную пасту, измельченный чеснок и целую луковицу. Когда овощи будут готовы, добавляют специи и зелень.
ul
Вторые блюда для диабетиков
Для людей с диабетом второго типа пищу лучше тушить в собственном соку, готовить на пару или запекать в духовом шкафу. Вкусные и полезные блюда получаются с использованием растительного масла и белого соуса, а вот от тугоплавких жиров (бараньего, говяжьего) целесообразнее отказаться. В качестве гарнира желательно использовать овощи. Они способствуют лучшему насыщению, выводят шлаки, обогащают организм необходимыми витаминами и минералами.
Тефтели с топинамбуром в томатном овощном соусе. Ингредиенты:
филе курицы — 0,5 кг;
топинамбур — 400 г;
соус томатный — 2 ст.л. + 3 ст.л. в соус;
растительное масло — 1 ст.л.;
яйцо — 1 шт.;
баклажаны — 200 г;
кабачки — 200 г;
болгарский перец — 1 шт.;
яблоко — 2 шт.;
репчатый лук — 1 головка;
зелень, специи.
Способ приготовления: филе курицы и топинамбур измельчают на мясорубке, зелень мелко нарезают. В глубокой миске смешивают куриный фарш, измельченный топинамбур, рубленую зелень, яйцо, 2 ст.л. томатного соуса, соль. Из полученной массы формируют небольшого размера тефтели, выкладывают в пароварку и оставляют до готовности. Для соуса все овощи и яблоки мелко нарезают. Сковороду разогревают, смазывают растительным маслом и немного обжаривают лук и перец. После выкладывают остальные овощи и обжаривают еще 10 минут на очень маленьком огне. Далее добавляют томатный соус и немного воды, чтобы жидкость покрыла овощи. Тушат 20-25 минут. После этого добавляют соль, специи и зелень, тушат еще 3-5 минут. Готовые овощи измельчают в блендере или при помощи толкушки. При подаче тефтели выкладывают на плоскую тарелку, поливают их соусом и посыпают свежей рубленой зеленью.
ul
Десерты для диабетиков
Несмотря на диагноз, многие диабетики являются сладкоежками. Специальные диабетические десерты помогут таким людям не чувствовать себя ущемленными.
Десерт из тыквы и яблок с корицей. Ингредиенты:
яблоки — произвольное количество;
тыква — произвольное количество;
корица — по вкусу.
Способ приготовления: тыкву очищают от кожуры и семечек, нарезают кусочками и заворачивают в фольгу. Выкладывают на противень и ставят в разогретую до 180ºС духовку для запекания. Чтобы не опасаться подгорания, на противень предварительно наливают немного воды. Яблоки тоже очищают, заворачивают в фольгу и кладут запекаться на противень к тыкве. Когда яблоки и тыква будут готовы, их достают из духовки и дают немного остынуть. После этого измельчают в пюре. Яблочное и тыквенное пюре смешивают, посыпают корицей и наслаждаются необычайно вкусным и простым блюдом.
Ягодное мороженое. Ингредиенты:
обезжиренный йогурт — 200 г;
лимонный сок — 1 ч.л.;
малина — 150 г;
подсластитель.
Способ приготовления: малину перетирают через сито, добавляют лимонный сок, подсластитель и йогурт. Хорошо перемешивают и ставят в морозилку на 1 час. Когда мороженое немного затвердеет, его взбивают в блендере до получения однородной и нежной массы. Еще через час процедуру повторяют.
ul
Как готовить супы?
При сахарном диабете больной должен питаться не хуже здорового человека. Следовательно – ему надо употреблять горячую жидкую пищу. Существует множество видов супов для диабетиков, но самыми популярными являются такие:
бульон на основе трав и лимона;
суп из грибной смеси;
суп на основе запеченного перца, помидоров и водки.
Чтобы приготовить лимонно-травяной бульон, нам понадобятся:
куриный бульон – 1,7 л;
макароны – 125 г;
яйца – три шт.;
сок из 1-го лимона;
нашинкованный шнитт-лук – две ст. ложки;
нашинкованный кервель – две ст. ложки;
несколько лимонных долек (для украшения).
Алгоритм приготовления достаточно прост:
Что делать если у вас диабет?!
Вас мучает нарушение обменных процессов и повышенный сахар?
К тому же, диабет приводит к таким заболеваниям как избыточный вес, ожирение, опухоль поджелудочной железы, поражение сосудов и т.д.. Рекомендованные лекарства не эффективны в Вашем случае и никак не борются с причиной…
Рекомендуем прочитать эксклюзивную статью, о том как навсегда забыть про диабет… Читать далее >>
Довести бульон до кипения. Затем добавить макароны (их надо варить около 5 минут).
Взбить до пенного состояния яйца, добавить сок лимона и столовую ложку холодной воды. Помешивая полученную смесь, добавить 2 поварешки бульона. Смесь снова вылить в кастрюлю и прогревать ее около 3 минут на слабом огне.
В самом конце добавить травы и приправы. К столу бульон подавать, украсив лимонными дольками.
Для приготовления грибного супа медицинская кулинария рекомендует применять такие компоненты:
сушеные белые грибы – 15 г;
оливковое масло – одна ст. ложка;
мелко нашинкованную луковицу;
нашинкованные шампиньоны – 450 г;
овощной бульон – 600 мл;
подсушенный белый хлеб – 2 кусочка;
чеснок – 2 зубчика;
петрушку.
Готовят это блюдо следующим образом:
Грибы положить в миску, залить 75 мл кипятка и замочить на 10 мин. Затем жидкость перелить в другую емкость (грибы отложить). Многие кулинарные рецепты рекомендуют оставить 1 ст. ложку грибов для украшения.
Ст. ложку масла нагреть в кастрюле; сушеные грибы и лук обжарить 5 мин. После этого в кастрюлю добавить шампиньоны, огонь увеличить, и все ингредиенты жарить еще 5 мин.
В кастрюлю добавить жидкость, в которой замачивались сушеные грибы, а также бульон. Полученную смесь довести до кипения, посыпать приправами и варить 20 мин.
Кусок подсушенного хлеба натереть чесноком; кулинария называет это чесночным тостом.
В самом конце суп охладить, взбить в блендере и перелить в чистую кастрюлю. Перед подачей к столу суп такого типа снова разогреть, разлить по тарелкам и посыпать тостами, петрушкой, а также сушеными грибами.
Для супа из перца и помидоров нужны такие компоненты:
помидоров – 1,4 кг;
красного сладкого перца с очищенной от семян сердцевиной – 2 шт.;
давленого чеснока – 4 зубчика;
нашинкованного лука – 3 маленькие головки;
веточек тимьяна – около 20 г;
оливкового масла – две ст. ложки;
Вустершерского соуса – 4 ст. ложки;
сметаны – 6 ст. ложек;
соли и перца.
Кулинарные рецепты предлагают разные алгоритмы приготовления блюда этого типа. Самый популярный из них основан на следующих действиях.
Зеленые веточки помидоров вырезать и выбросить. Вместе с перцем, луком и чесноком помидоры выложить на противень. Перечисленные компоненты посыпать тимьяном, сбрызнуть маслом и запекать 25 мин. при температуре 200 градусов. По истечении этого времени овощи перевернуть и запекать еще около 40 мин.
Треть овощей положить в кухонный комбайн, наполненный 300 мл кипятка. Добавить Вустершерский соус и водку. Полученную смесь посолить и слегка поперчить. Все компоненты взбивать, пока не превратятся в пюре. Получившееся пюре протереть в кастрюлю через сито.
Оставшиеся овощи взбить с 450 мл воды и также протереть через сито.
Смесь подогреть, разлить по тарелкам и посыпать тимьяном (медицинская кулинария разрешает добавить в тарелку 1 ложку сметаны).
Все упомянутые рецепты для диабетиков подходят людям с любым типом такого заболевания. Но чаще всего врачи разрешают такие кушанья при сахарном диабете 1-го типа.
ul
Вторые блюда
2-е блюда для больных диабетом любого типа весьма разнообразны. Наиболее популярное – гречка с мясом. Чтобы приготовить это блюдо, потребуется:
два стакана гречки;
две большие луковицы;
600 г нежирной свинины;
200 г сливочного масла;
четыре ст. ложки подсолнечного масла;
соль и перец;
приправы
Алгоритм приготовления блюда достаточно простой:
Свинину промыть, обтереть бумажным полотенцем и порезать на маленькие кусочки. Затем в кастрюлю налить столовую ложку подсолнечного масла. После нагревания масла мясо выложить в кастрюлю и тушить около 20 мин. на слабом огне.
Гречку высыпать в горячую сковородку, а затем в нее добавить сливочное масло. Полученную смесь жарить 15 мин. на среднем огне.
Лук очистить от шелухи и измельчить (многие кулинарные рецепты советуют применять кухонный комбайн).
Когда мясо потушилось 10 мин., в него добавить немного соли, перца и различных специй (перед их использованием лучше посоветоваться с врачом). Кастрюлю накрыть крышкой и тушить свинину еще 10 мин.
Обжаренный лук положить в кастрюлю с мясом.
Затем в кастрюлю высыпать обжаренную гречку. Емкость залить холодной водой так, чтобы крупа была покрыта на 1 см. Кастрюлю закрыть крышкой, и ее содержимое довести до кипения. В конце огонь уменьшить, и гречку с мясом тушить примерно 20 мин.
ul
Кулинарные десерты
Люди заблуждаются, когда думают, что при сахарном диабете 1-го либо 2-го типа категорически запрещено есть сладости. В современном мире кулинарии десертные блюда для диабетиков достаточно разнообразны. Но наибольшим спросом все же пользуется печенье.
Готовить его можно дома. Для этого понадобятся:
стакан овсяной муки;
40 г нежирного маргарина;
ст. ложка фруктозы;
две ст. ложки воды.
В алгоритм приготовления блюда входят 6 основных этапов.
Охладить маргарин.
Смешать его с овсяной мукой.
Добавить фруктозу. Все содержимое перемешать.
Долить немного воды, чтобы придать тесту вязкость.
Духовку прогреть до 180 градусов; на противень положить пергамент. При помощи 2-х чайных ложечек тесто выкладывать на пергамент.
Печенье запекать 20 мин., после чего остудить и подать к столу.
ul
Салаты для больных диабетом
Такие блюда очень популярны. Праздничные салаты – обязательный атрибут на столе во время корпоративов, юбилеев и свадеб. Но можно ли их употреблять при сахарном диабете любого типа? Конечно же да! Главное – знать правильные рецепты.
Салаты для людей, страдающих от этого недуга, готовятся из разных ингредиентов. Отдельно стоит выделить блюдо из курицы и авокадо. Для него понадобятся:
1 запеченная курица без костей и кожи, порезанная на кусочки;
порезанная половинка огурца без кожуры и семечек;
1 порезанное авокадо;
1 тертое яблоко;
греческий йогурт – четыре ст. ложки;
смесь кресса и шпината – 100 г;
оливковое масло;
сок из половинки лимона.
Кулинарные рецепты советуют готовить этот салат так:
курицу, огурец, авокадо, греческий йогурт и яблоко тщательно перемешать и приправить;
в другой миске смешать кресс со шпинатом;
содержимое 2-й миски заправить лимонным соком и оливковым маслом;
содержимое обеих мисок смешать и подать к столу.
ul
Диета для лечения диабета
Запрещённые продукты:
Жирные молочные продукты.
Желтки и их продукты.
Колбасы.
Жирные сорта мяса – гусь, утка.
Концентрированный алкоголь.
Свободные сахара.
Сладости.
Солёные закуски – чипсы, орешки, снеки и т.д..
Рекомендуемые продукты:
Жиры – масло, маргарин, молоко и молочные продукты – всё с низким содержанием жира.
Мясо – молодых животных (телятина, свинина, баранина, курица, кролик, индейка).
Рыба – пресноводная и морская.
Оленина.
Ветчина – в небольших количествах.
Овощи – все виды, включая бобовые.
Фрукты – в небольшом количестве.
Хлеб – из цельновой пшеницы.
Технологические методы, которые можно использовать – варка, тушение, гриль, редко – обжаривание.
Ниже приводятся некоторые рецепты блюд при диабете от супов и основных блюд до десертов, подходящие для приготовления при сахарном диабете.
Количество сырья, которое содержат следующие рецепты при диабете, рассчитаны на 4 порции.
ul
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

diabetystop.com
Что вкусное можно приготовить для диабетиков
Люди, болеющие сахарным диабетом, часто думают, что попались в ловушку, из которой нет выхода. Но это не так.
Есть выход и решение данной проблемы.
Кроме необходимых лекарств и физической активности, есть еще один эффективный способ борьбы с сахарным диабетом. Это правильное и здоровое диетическое питание, которое может быть еще и вкусным.
Основы питания для диабетиков
В основе выбора питания лежит уменьшение употребления углеводов, которые после всасывания превращаются в глюкозу. При повышении концентрации глюкозы сразу повышается выработка инсулина. Блюда для больных сахарным диабетом должны содержать как можно меньше углеводов.
Диабетикам назначается диета №9. В нее входят только низкоуглеводные продукты. Главные правила диеты:
уменьшение потребления свободных углеводов и жиров,
увеличение потребления белков и растительных жиров,
исключение из рациона жареных продуктов,
овощи и фрукты, а также крупы готовить преимущественно при помощи варки, запекания и на пару,
сладкую выпечку, торты и кондитерские изделия исключить из рациона,
уменьшить употребление соли, пряностей и других специй,
уменьшить или вообще исключить маринованные овощи,
еда для диабетиков должна быть теплой, не горячей и не холодной,
исключить прием алкогольных и спиртных напитков,
увеличить потребление воды до 2-2,5 л в сутки,
количество приемов пищи должно быть равно 5 – 3 основных и 2 перекуса,
следить за гликемическим индексом употребляемых продуктов,
суточное потребление калорий не должно превышать 2400 единиц,
Гликемический индекс есть у каждого продукта.
Необходимо учитывать, что у одного и того же продукта при различных способах приготовления индекс разный.
Например, вареный картофель имеет гликемический индекс 65, а картофель в пюре имеет уже 90.
Какие продукты можно употреблять в пищу
В диабетическую диету разрешается включать большое количество продуктов питания.
К таковым относятся:
Мясные блюда – индейка, крольчатина отварная, телятина, курятина, говядина. Рекомендуется уменьшить потребление свинины в любом виде. Лучше использовать паровой метод приготовления или запекать.
Рыбные блюда – нежирные сорта, например, треска, судак, сазан и др. Рыбу следует печь или готовить в заливном виде.
Крупы и бобовые продукты – необходимо уменьшить их потребление, так как они имеют высокий гликемический индекс. В меню включить гречку, перловку, пшено, сою, горох.
Овощи кушать преимущественно в сыром виде, так как в вареные продукты увеличивают гликемический индекс. Разрешается употреблять помидоры, баклажаны, свеклу, брокколи, лук. Редис, картофель, цуккини, морковь, а также белокочанную и цветную капусту, кабачки, огурцы, перец.
Фрукты – грейпфрут, яблоки, вишни, апельсины, клубника, груши, персики, киви, а также черная смородина, черника, клюква. Не более 250 г в день. Компоты должны быть без сахара, можно добавить сорбит. Фрукты и ягоды можно добавлять в специальные диабетические рецепты десертов.
Хлеб – в основном только черный хлеб не более 300 г в день.
Макароны – уменьшить потребление. Если в меню присутствуют макароны, значит необходимо уменьшить количество хлеба. Макароны предпочтительнее выбирать из твердых сортов.
Молочные продукты с высоким процентом жирности необходимо исключить – сметану, сливки, сыр, йогурты, сливки и др. Можно добавить в меню простоквашу, 1-2% кефир, творог 0-5%, молоко ограничить. Из творога можно готовить пудинговые десерты, сырники, запеканки и др.
Кофе и чай должны быть не крепкими, можно добавлять молоко. Фруктовые соки следует пить в небольших количествах. При этом необходимо высчитывать общий объем жидкости.
Растительное, оливковое и сливочное масло не более 45 г в день.
Необходимо помнить, при всех ограничениях еда должна быть вкусной, сбалансированной и питательной.
Какие продукты категорически запрещены
Есть продукты, которые противопоказано принимать в пищу, так как они могут повышать уровень глюкозы в крови.
К таким продуктам относятся:
алкогольные и спиртные напитки,
сладости: конфеты, мед, шоколад, варенье, торты с обильным кремом, а также мармелад, мороженое, калорийная выпечка и джемы,
специи, соль, пряности,
майонез, горчица, магазинные острые соусы,
свинина, баранина,
копченые колбасы и мясо,
пища быстрого приготовления,
Бесконтрольное употребление этих продуктов ухудшит самочувствие больного.
Особенности приготовления еды при диабете
Вкусные блюда для диабетиков 2 типа могут быть разнообразными. Но при их приготовлении стоит помнить о некоторых нюансах, благодаря которым можно будет поддерживать уровень сахара на постоянном уровне.
Критерии приготовления пищи:
густота приготовленной еды,
температура еды в момент употребления,
время съедения,
количественное содержание в пище медленных углеводов и белков,
Пища не должна быть жидкой. Чем грубее она, тем медленнее всасываются углеводы.
Температура пищи должна быть оптимальной для приема.
Слишком горячая еда ускоряет попадание в кровь углеводов и глюкозы.
Пищу следует тщательно пережевывать, таким образом, еда медленнее попадает в желудок. Тем самым, глюкоза постепенно всасывается в кровь, не создавая высокие концентрации за короткий промежуток времени.
Кулинарные тонкости приготовления пищи
На всасывание глюкозы в кровь влияет не только качественный и количественный состав пищи, но и время приготовления и употребления, температура приготовления, способ приготовления, размеры кусочков пищи и др.
Вот, что рекомендуют специалисты:
Овощи и фрукты не нужно сильно измельчать. Более крупные кусочки дольше перевариваются и медленнее всасываются.
Вторые блюда при сахарном диабете лучше немного не доваривать. Это замедлит всасывание глюкозы.
Пища, которая содержит углеводы, должна готовиться и употребляться до обеда.
В качестве заменителя сахара можно использовать растение стевию. Это природный растительный аналог сахара. Стевию можно использовать при приготовлении десертов.
Из специй можно использовать куркуму, черный перец, корицу. Они мягко стимулируют работу желудка и кишечника, а также понижают уровень глюкозы в крови.
Соблюдение этих рекомендаций позволит больному в кратчайшие сроки почувствовать улучшения в своем здоровье.
Лучшие рецепты для диабетиков
Многие люди, узнавшие о своем диагнозе, не представляют какие диетические блюда можно приготовить при диабете 1-2 типа. Обед для диабетика можно выбрать из следующих рецептов.
Суп из овощей
Понадобится лук репчатый и зеленый, капуста цветная и белокочанная, морковь, корень петрушки.
Все компоненты нарезать кубиками и варить в кастрюле. Как суп закипит варить еще примерно 30 минут, затем снять с огня. Когда суп немного остынет, его можно употреблять в пищу.
Куриные котлеты для диабетиков
Для котлет понадобится куриное филе 0,5 кг, яичный белок, щепотка соли, черный перец.
Все перемешать, сформировать небольшие котлетки и выложить их на противень. Выпекать в духовке до готовности при температуре 180-200 градусов.
Запеченная цветная капуста с сыром
Цветную капусты разделить на соцветия и отварить. Затем помесить ее в посуду для запекания в духовке.
Приготовить смесь из 2-х взбитых яиц и 200 мл молока. Взбить и залить смесью цветную капусту. Сверху посыпать тертым сыром. Выпекать капусту в течение 25 минут при температуре 1800 С.
Салат из цветной капусты
В состав салата входят цветная капуста, несколько помидоров, яблоко, горошек, растительное масло.
В кастрюлю положить цветную капусту и отварить. После того, как она сварится и остынет порезать ее соцветия и добавить горошек. Яблоко и помидор нарезать дольками и добавить к капусте. Салат заправить растительным маслом и лимонным соком.
В качестве гарниров для диабетиков можно использовать овощи запеченные и свежие. Для ежедневного употребления можно выбрать любой рецепт с фото и пошаговой инструкцией.
Перец фаршированный бурым рисом, овощами и фаршем
Понадобится 8-10 крупных перцев, можно болгарских, бурый рис, куриное мясо примерно 400 г, лук, морковь, чеснок.
Нарезать овощи, рис отварить до полуготовности, затем перемешать с овощами. Из мяса сделать фарш и добавить его к рису. Нафаршировать перец, уложить его в кастрюлю, добавить воду и отправить в духовку. Время приготовления примерно 50-60 минут.
В рацион питания можно добавлять вегетарианские рецепты, так как они сбалансированы и состоят из продуктов с низким гликемическим коэффициентом.
В кухню для диабетиков можно добавлять и мясные блюда.
Говядина печеная с баклажанами
Необходимые ингредиенты: говядина 0.4 кг, баклажаны пару штук, мука 50 г, петрушка, базилик, чеснок, выжатый сок лимона, орехи 100 г.
Далее нужно соблюдать следующую последовательность:
Мясо порезать небольшими кусочками, кинуть в муку и обжарить до полуготовности.
Баклажаны помыть и порезать дольками. Посолить и оставить на некоторое время. Затем обжарить в сковороде.
Сделать соус: сок лимона, черный перец и соль смешать, добавить немного воды и измельченные орехи.
Мясо можно приготовить в небольшой форме или в горшочке. Уложить мясо, затем баклажаны, полить сверху ореховым соусом, добавить нарезанный чеснок и поставитьпечься в духовку на 1 час.
Готовое блюдо остудить и подать на стол.
Запеченная курица с помидорами
Понадобится 0,5 кг куриного филе, 2 спелых помидора, перец молотый черный, базилик и чеснок.
Мясо промыть, обмакнуть бумажными салфетками и порезать вдоль грудки. Помидоры помыть и высушить, затем нарезать кружочками. Филе курицы натереть черным перцем и солью. В разрез вставить помидорные кружочки, чеснок и базилик. Грудки выложить на противень и запекать в духовке 40 минут при температуре 1800 С.
Печеный лосось с лимоном
Ингредиенты: несколько кусков филе лосося, лук, черный перец, лавровый лист, лимон и лимонный сок.
Рыбу посолить и положить в фольгу. Сверху положить лук кольцами и лавровый лист. Кусочки лимона разложить между кусками филе. Сверху полить лимонным соком. Закрыть полностью фольгой и отправить в духовку. Печь 20 минут при температуре 200 0 С.
На завтрак для диабетиков можно готовить бутерброды с селедкой, оладьи из кабачков, творожное суфле. Чай нужно делать не крепкий. Лучше всего употреблять чай с травами, которые замедляют и препятствуют всасыванию глюкозы в кровь.
Бутерброды с творогом и селедкой
Для основы лучше выбирать ржаной хлеб или любой хлеб из муки грубого помола. Творог отдельно растереть с солью, перцем и петрушкой. Намазать творожную массу на хлеб, сверху выложить кусочки селедки. Бутерброд готов к употреблению.
Оладьи из кабачков
Понадобится небольшой кабачок, ржаная или овсяная мука, яйцо и специи на ваш вкус.
Кабачок натереть на терке, добавить яйцо, специи, соль и муку 1 стакан. Смесь перемешать. Жарить на оливковом масле небольшими порциями.
Десерты
Даже диабетикам нужно иногда баловать себя чем-то вкусненьким. Конечно, обычные сладости им нельзя, но есть множество рецептов, которые можно им готовить.
Мороженое из авокадо и шоколада
Для мороженого понадобится авокадо 3 шт., апельсины 2 шт., стевия по вкусу, какао 3 ст. л.
Кожуру апельсина натереть на терке, сок выдавить и смешать с авокадо, стевией и порошком какао. Приготовленную массу разлить по формочкам и поместить в холодильник. Через полтора часа мороженое можно кушать.
Смузи из овощей и фруктов
Для приготовления смузи обязательно необходимо использовать фрукты и овощи с низким гликемическим индексом. Подойдет яблоко, апельсин, клубника, персик, абрикос.
По желанию можно добавить орехи, семена льна, кунжут, семечки. Фрукты нарезать небольшими кусочками и взбить блендером. Перед подачей можно добавить лед.
Желе из фруктов
Понадобится желатин, вода и фрукт по желанию.
Желатин насыпать в воду и дать ему набухнуть. Фрукты смешать с водой и варить до образования фруктового раствора. Как только вода закипит добавить набухший желатин и снова варить.
В формочки нарезать свежий фрукт и залить его полученным раствором. Убрать в холодильник до застывания. Через 2 часа десерт готов.
Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа
diabetsahar.ru
Что приготовить на ужин при диабете 2 типа?
Сахарный диабет – коварная болезнь, невидимая, но с печальными последствиями. Основой лечения сахарного диабета, является диета, состоящая с продуктов с низким и средним гликемическим индексом.
Рекомендуется, больным страдающим сахарным диабетом 2 типа, придерживаться такого рейтинга приема пищи:
завтрак должен быть наиболее обильным
обед должен быть нормальным или достаточным
ужин – наиболее легким, за 2-3 часа до сна, поскольку организм воссоздает свои ресурсы в течение ночи. По простому говоря, одни и те же продукты, употребленные в течение ужина, будут “более жирными”, чем съедены во время завтрака и обеда.
При соблюдении правильного образа жизни и питания, сахарный диабет можно победить, надо только себя чуть-чуть полюбить.
Сегодня рассмотрим рецепты блюд на ужин, при сахарном диабете, блюда на обед мы уже готовили, их можно посмотреть: первые – тут , а вторые – здесь.
1.Тефтели мясные в духовке в сметаном соусе
2. Мясные паровые котлеты
3. Куриные котлеты диетические без яиц и хлеба в духовке
4. Котлеты с мясом и кабачками в духовке
5. Запеченная рыба в фольге
6. Творожная запеканка в духовке без манки и сахара c бананом
7. Творожные сырники на сковороде без манки и муки
8. Творожные сырники в духовке без яиц
Тефтели мясные в духовке в сметаном соусе
Блюдо можно подавать с овощным гарниром.
Нам нужны:
500 г мясного фарша (ассорти говядина, курица или индюк)
1 стакан отварного риса, бурого (можно заменить гречкой отварной)
1 шт репчатого лука, средняя головка
1 шт яйцо
соль, перец по вкусу
1 пучок зелени петрушки
Для соуса:
2 ст.л. соевого соуса
0,5 ч.л. горчицы
50 г воды
4 ст.л. сметаны 15 %
3 шт помидор
1 зубок чеснока
Приготовление:
1.Рис берем бурый, но если нет такового, отвариваем белый рис, промытый в нескольких водах и отваренный в три приема.
Кто не приемлет рис, его можно заменить отваренной гречкой.
2. Лук нарезаем мелкими кубиками.
3. Мясной фарш, смешиваем с рисом,луком, разбиваем 1 яйцо, солим, перчим, и хорошо замешиваем.
4. Готовим соус:
помидоры обдать кипятком и снять кожицу, мелко нарезать
чеснок измельчить
Совет: в фарш можно добавить рубленную зелень петрушки, но по своему опыту скажу, что зелень в духовке подгорит, лучше ее посыпать готовые тефтели, при подаче.
соевый соус смешать с горчицей
смешать все ингредиенты для соуса и заправить сметаной, перемешать до однородной массы.
5. Форму смазать маслом. Сформировать шарики, чтобы не липли к рукам, руки мокаем в воду. Готовые шарики складываем на форму для запекания и поливаем соусом.
6. Кладем в разогретую, до 180 градусов, духовку, на 40-50 минут. Посыпать рубленной зеленью.
Совет: Тефтели можно сложить в казан, подлить 0,5 ст. горячей воды, 1 ст.л. оливкового масла и тушить на слабом огне, 30 минут, за 10 минут до окончания – добавить соус.
Мясные паровые котлеты
В качестве мяса на фарш можно использовать филе курицы, индюшки или телятину.
Нам нужны:
2 шт (600-700 г) куриного филе
1 яйцо
1 шт репчатого лука
1 ст.л. йогурта или сметаны
1 пучок тимьяна
соль, перец по вкусу
Приготовление:
1.Филе курицы перемалываем в мясорубке вместе с репчатым луком.
2. Зелень тимьяна мелко изрубить.
3. Фарш мясной смешиваем с яйцом, солим и перчим по вкусу, добавляем сметану или йогурт и измельченную зелень, вымешиваем. Хорошо отбиваем и формируем котлеты.
4. Заранее ставим на огонь пароварку, кипятим воду. На решетку выкладываем котлеты, ставим на кастрюлю, накрываем крышкой и пропариваем 20 минут. Если пароварки нет, используем обычную кастрюлю и дуршлаг.
Куриные котлеты диетические без яиц и хлеба в духовке
Нам нужны: на 10 шт котлет
450 г фарша куриного или индюшиного
150 г лука репчатого
1/2 ст. овсяных хлопьев (60 г), дробленных
2 ст.л. кинзы или 1/2 ст.л. кориандра
75 мл ледяной воды
2 зубчика чеснока
соль, перец, орегано, базилик, специи для птицы, по вкусу
растительное масло для формы
Приготовление:
1.Измельчаем репчатый лук в блендере и смешиваем с 25 мл ледяной воды.
2. В фарш добавляем лук, измельченный чеснок, кориандр, дробленные овсяные хлопья, специи для курицы, солим и вливаем 50 мл ледяной воды. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и отбиваем фарш.
3. Фарш накрываем пленкой и ставим в холодильник на 30 мин, чтобы разбухла овсянка. Формируем котлеты.
4. В форму, застланную фольгой и смазанной растительным маслом , выкладываем котлеты.
5. Духовку разогреваем до 200 градусов и запекаем 25 минут. Подавать с гарниром из каши или овощами.
Котлеты с мясом и кабачками в духовке
Нам нужны:
300 г фарша говядины
200 г кабачков
40 г моркови
40 г овсяных хлопьев
40 г твердого сыра
3 ст.л. укроп, кинза, петрушка свежие
1 шт репчатого лука
соль, кориандр, перец черный молотый по вкусу
1 зубок чеснока
масло растительное для смазывания формы
Для соуса:
сметана 20% или йогурт, количество по усмотрению
соль, перец черный молотый по вкусу
зелень укропа и петрушки
Приготовление:
1.Кабачки натираем на крупной терке и кладем на дуршлаг, чтобы стекла лишняя влага, промокнуть бумажным полотенцем.
2. Морковь и твердый сыр натираем на мелкой терке. Зелень мелко изрубить.
3. Мясной фарш смешиваем с кабачками, морковкой, сыром, овсяными хлопьями, рубленой зеленью, кориандром, чесноком, луком, посолить и поперчить. Всю массу перемешиваем, хорошо отбиваем, укрываем пленкой и оставляем на 30 минут.
4. Форму смазываем растительным маслом и выкладываем сформированные котлеты.
Отправляем в духовку на 25 минут, температура 200-210 градусов. Изначально, на 15 минут котлеты можно укрыть фольгой, а затем открыть, для подрумянивания.
5. Для соуса: смешиваем сметану с зеленью, солим и перчим.
6. Котлеты подаем с соусом.
Запеченная рыба в фольге
Этот рецепт очень простой, быстрый и вкусный.
Нам нужны:
300 г филе рыбы, любой
прованские травы
соль по вкусу
Приготовление:
1.Филе рыбы натереть солью, обвалять в прованских травах, завернуть в фольгу.
2. На противень выкладываем рыбу и запекаем в духовке 25-30 минут, при температуре 180-200 градусов. За 10 минут до готовности можно развернуть фольгу, для зарумянивания рыбы ( по желанию).
На моем блоге можно еще посмотреть такие рецепты приготовления рыбы, которые также подойдут диабетикам:
1.Скумбрия запеченная с овощами
2. Блюда из рыбы с овощами
3. Блюда из карпа: рецепты приготовления карпа в духовке и на сковороде
Творожная запеканка в духовке без манки и сахара c бананом

Нам нужны:
400 г творога, мягкого
2 яйца
2-3 шт банана, спелых, вместо манки и сахара
панировочные сухари, можно муку
2 ст.л. сметаны
20 г сливочного масла
Приготовление:
1.Творог разминаем в миске, если творог зернистый, его необходимо протереть через ситечко.
2. Бананы очищаем от шкурки и нарезаем мелкими кубиками.
3. Белки отделяем от желтков.
4. Соединяем творог, желтки, бананы, перемешиваем до однородной массы.
5. Разогреваем духовку до 180 градусов.
5. Белки взбиваем с небольшой щепоткой соли, до стойких пиков. Аккуратно, постепенно добавляем к творожной массе, перемешиваем. Масса должна быть, как густая сметана.
6. Разъемную форму диаметром 27 см, промазываем сливочным маслом и обсыпаем панировочными сухарями, можно мукой, дно и бортики. Выкладываем творожную смесь в форму, разравниваем и смазываем верх сметаной.
7. Выпекать: сначала 15 минут на нижней полке, а затем на верхней – до зарумянивания. Время запекания 40 минут + 15 минут. Разрезать запеканку когда остынет.
Важно: Все творожные блюда, после выпечки оставлять в выключенной духовке, с чуть приоткрытой дверцей, до полного остывания. Это предотвратит опадание блюда.
Творожные сырники на сковороде без манки и муки
По этому рецепту пекутся сырники без муки и манки.
Нам нужны:
400 г творога, обезжиренного или с низким % жирности
2 ст.л. кокосовой муки ( или овсяной, рисовой)
1 яйцо
2 г сахарозаменителя Стевия (=1 ст.л. сахара) Творог
5-6 шт кураги или другой сухофрукты
2 ст.л. вяленой клюквы
ванилин, щепотка соли
2-3 капли растительного масла для формы
2 ст.л. кокосовой муки для обсыпки
Приготовление:
1.Предварительно вымытую курагу мелко нарезать и смешать с вяленой клюквой.
2. Творог разминаем с добавлением Стевии. Кладем рисовую муку, яйцо, ванилин, перемешиваем. Добавляем сухофрукту, перемешиваем до однородности и формируем сырники. Обваливаем их в кокосовой муке.
3. На сковороду капнуть растительное масло, смазать ее и выкладываем сырники, слегка прижимаем.
Обжариваем их с двух сторон на слабом огне, по 4 минуты с каждой стороны. Вторую сторону обжариваем под крышкой.
Подаем с йогуртом.
Творожные сырники в духовке без яиц

По рецепту получаются диетические пышные сырники.
Нам нужны: на 1 пачку творога нужно 1 ст.л. с верхом муки и 2 ст.л. сахара, без верха
540 г или 3 пачки творога, мягкого и сухого
3 ст.л. цельнозерновой муки
12 г Стевия, сахарозаменитель (взят из расчета 1 ст.л. сахара = 2 г стевии), по вкусу
100 г изюма, можно заменить на курагу
щепотка соли
1/2 ч.л. ванилина
20 г сливочного масла, для смазывания формы
Приготовление:
1.Творог размять с добавлением стевии, добавить цельнозерновую муку, соль и замесить творожное тесто.
Вместо Стевии можно взять любой сахарозаменитель, тот чем пользуетесь.
2. Изюм или курагу залить кипяченной водой, дать пару минут постоять, отцедить воду, обсушить бумажным полотенцем. Если используем курагу, то ее нужно нарезать мелкими кусочками.
3. Сухофрукту смешиваем с творожным тестом, и тщательно перемешиваем, до однородности.
4. Духовку разогреваем до 180 градусов. Противень смазываем сливочным маслом и посыпаем мукой.
5. Формируем сырники, набирая их ложкой и скатывая в шарики мокрыми руками. Выкладываем на противень, слегка прижимая.
6. Выпекаем 10 минут с одной стороны, переворачиваем и еще печем 10 минут, это в том случае, если ваша духовка без конверсии и верх плохо печется.
7. Снимаем с противня чуть остывшими. Подаем со сметаной.
Вышеприведенные рецепты блюд на ужин, подойдут не только диабетикам, но и людям следящими за своим здоровьем и фигурой.
Готовьте для здоровья и приятного аппетита!

strjapuchka.ru
Ужин для больных сахарным диабетом
Сахарный диабет — серьезное эндокринное заболевание, которое способно привести к смерти.
Патология проявляется нарушениями всех обменных функций.
Поэтому больному следует придерживаться правильного питания.
Правильно составленное меню позволит поддерживать заболевание. Главные приемы пищи должны быть разнообразными. Особое внимание следует уделить приготовлению ужина для больного сахарным диабетом. Он не должен быть тяжелым, и в то же время должен быть питательным и полезным.
Тема: У бабушки нормализовался сахар в крови!
От кого: Кристина ([email protected])
Кому: Администрации diabeto.ru

Кристина
г. Москва
Диабетом моя бабушка болеет давно (2 тип), но в последнее время пошли осложнения на ноги и внутренние органы.
Случайно нашла статью в интернете, которая в прямом смысле спасла жизнь. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как лечить диабет.
Через 2 недели после прохождения курса лечения у бабули даже настроение поменялось. Сказала, что ноги уже не болят и язвы не прогрессируют, на следующей неделе пойдем на прием к врачу. Скидываю ссылку на статью
Принципы вечернего питания
Ужин для диабетика — важная трапеза. Пациенту необходимо постоянно придерживаться правильного питания. Поэтому продумывать блюда следует с особой тщательностью.
Основные принципы вечернего питания:
подсчитывание гликемического индекса;
2 ужина: первый — каши, супы, рыба, мясо или салат, а второй — кисломолочные продукты, пудинг, йогурт;
ужин диабетика не должен быть жирным;
жареное, копченое, блюда на гриле нельзя.
Ужин диабетика должен состоять из легкой пищи.
Как правило, после вечерней трапезы отдыхают, то есть физической активности нет, а значит нагружать желудок тяжелой пищей не стоит.
Желательно соблюдать пищевое разнообразие. Каждый день рекомендуется готовить новые блюда на ужин. Выбирайте рецепты, приготовление которых не отнимет много времени.
Рецепты идеального ужина для диабетиков
Готовя блюда диабетику можно экспериментировать, но только из полезных продуктов.
Перед тем, как задуматься о том, что приготовить диабетику на ужин, следует помнить, что этот прием пищи не должен быть тяжелым. Желательно готовить салаты, суп-пюре, нежирную рыбу с гарниром или мясо.
При диабете можно употреблять роллы грибные, овощное рагу, пудинг, куриную печень с фасолью, кальмаров с овощами и рисом, рыбу на пару.
Салат из греческой чечевицы
Чечевица — отличный источник белка, клетчатки, фолиевой кислоты и витамина В. Это питательное блюдо готовить на первый ужин.
Высокое содержание клетчатки в чечевице предотвращает быстрое повышение глюкозы в крови после еды.
Ингредиенты:
540 г чечевицы;
½ стакана (далее упоминается — ст.) маслины Kalamata;
½ ст. нарезанного лука;
1 ½ ст. помидоры виноградные;
½ ст. зеленого перца;
250 г огурца, нарезанного кубиками;
50 г сыра Фета;
50 г свежей петрушки;
50 мл рапсового масла;
50 мл свежевыжатого сока лимона;
1 ст. л. сушеного орегано.
Приготовление:
В емкости смешайте чечевицу, оливки, лук, помидоры, зеленый перец, огурец, сыр Фета и петрушку.
В маленькой миске взбейте масло рапса, сок лимона и орегано.
Добавить соус и петрушку в чечевичную смесь, переложить в красивое блюдо.
Можно кушать сразу или накрыть и оставить в холодильнике мариноваться на 2 часа.
Ингредиентов хватает на приготовление 10 порций салата. Размер одной порции для диабетика — 175 г.
Легкий салат из зеленой и красной фасоли
В фасоли содержится большое количество белка, а клетчатка положительно влияет на работу кишечника. Она полезна для пациентов с диабетом, поскольку понижает сахар в крови, стимулирует выработку инсулина, выводит токсины и повышает иммунитет.
Ужин больного сахарным диабетом не должен быть слишком плотным. Отлично подойдет крем-суп или легкий салат и фасоли.
Вам понадобится:
150 г зеленой фасоли нарезать мелкими кусочками;
450 г красной фасоли;
425 г желтой восковой фасоли;
425 г нута;
2 ст. л. мелко нарезанной петрушки ;
сок 1 лимона;
2 ст. л. уксуса.
5 ст. л. оливкового масла;
свежий молотый черный перец;
листья салата.
Пошаговое приготовление:
Для эффективного лечения диабета в домашних условиях специалисты советуют Диалайф. Это уникальное средство:
Нормализует уровень глюкозы в крови
Регулирует функцию поджелудочной железы
Снимате отечность, регулирует водный обмен
Улучшает зрение
Подходит для взрослых и для детей
Не имеет противопоказаний
Имеются все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья.
Льготная цена для больных диабетом!
Купить со скидкой на официальном сайте
Фасоль сварить. Переложить в сито для стекания воды.
Фасоль перемешать, добавить нут.
В блендере приготовить соус из петрушки, лимонного сока, уксуса, оливкового масла и перца.
Соусом полить фасоль.
Перед подачей на сервировочное блюдо раскладывают листья салата. Ложкой выкладывают легкий салат из фасоли.
Количество порций: 6.
Запеченная радужная форель со свежими помидорами
Помидоры и лаймовый сок придают рыбе дополнительный аромат и нежность. Форель нельзя зажаривать или готовить на гриле. Диабетикам противопоказаны такие блюда.
Форель запекают в духовке. Она очищает организм, нормализует вес.
Для приготовления блюда понадобятся такие ингредиенты:
500 г форели;
½ ст. мелко нарезанного свежего кориандра;
2 ст. л. свежевыжатого сока лайма;
1 ч. л.оливкового масла;
укроп;
соль и перец;
500 г мелко нарезанных помидоров (овощи на выбор, это могут быть кабачки, огурцы, картошка).
Инструкция по приготовлению:
Рыбу разрезать вдоль хребта. Обтереть бумажными полотенцами.
Смешать кориандр, кожуру лайма, сок лайма, масло, соль и перец. Натереть форель.
Укроп измельчить, перемешать с помидорами.
На фольгу положить помидоры, можно ломтики лимона, затем положить рыбку, посолить и поперчить. Снова слой помидор, посыпать укропом и кориандром. Фольгу плотно свернуть конвертиком и отправить в духовку на 30 минут.
В качестве гарнира приготовить рис, картошку и свежие овощи.
Цветная капуста с соусом из лесных орехов
Цветная капуста — блюдо для гурманов. Ужин диабетика 2 типа при употреблении этого овоща будет богат витаминами. В цветной капусте содержится много витамина С, который улучшает состояние крови и помогает контролировать уровень глюкозы.
Кроме того, она богата антиоксидантами, содержит много клетчатки и фолиевой кислоты.
Цветная капуста с сыром и орехами — идеальное блюдо для воскресного ужина.
Ингредиенты:
2 головки цветной капусты;
1 ст. л. сливочного масла;
50 г измельченного фундука;
100 г свежей хлебной крошки;
1 большой зубчик чеснока;
1 ст. натертого сыра;
2 ст. л. свежей петрушки.
Процесс приготовления:
В антипригарной сковороде растопить масло на среднем огне. Добавить лесные орехи и обжаривать в течение 1 минуты.
Положить хлебные крошки и чеснок. Тушить 1 минуту. Снять с огня, дать остыть.
В миске смешать мякиш белого хлеба, сыр и петрушку.
Капусту разобрать на соцветия, варить в подсоленной воде в течение 3–5 минут. Слить воду.
Капусту переложить в блюдо, полить соусом
Подавать ужин для диабетика, посыпав зеленью.
Суп-пюре из гороха и овощей
Горох имеет низкий гликемический индекс. Его показатель всего 35.
Горох не просто понижает уровень глюкозы в крови, он замедляет ее всасывание кишечником. Это хорошо при развитии диабета 1 и 2 типа, поскольку препятствует развитию гликемии.
Ингредиенты:
175 г гороха;
1 ст. л. оливкового масла;
2 средних луковиц, нарезанных на мелкие кубики;
1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс;
2 моркови, нарезанных кубиками;
болгарский перец;
2 больших кабачка;
1,5 л воды;
соль и перец;
свежая зелень.
Пошаговое приготовление:
Горох замачивают на день в холодной воде.
Масло разогревают в сковороде и обжаривают лук с морковью.
В кастрюлю с водой кладут болгарский перец, кабачок, обжаренные овощи и чеснок. Варят в течение 2 минут.
Добавляют горох, варят 10 минут. Уменьшают огонь и тушат еще 30 минут.
Овощи взбить в блендере. Подавать суп-пюре, посыпав мелко нарезанной петрушкой.
Суп-пюре из баттернат сквош
В тыкве баттернат мало калорий, но много клетчатки, белка и антиоксидантов. Она укрепляет иммунитет, полезна для зрения.
Тыква предупреждает развитию гликемии.
Такой рецепт ужина для диабетика 2 типа слишком часто готовить нельзя. Баттернат сквош — полезный овощ, но нужно быть осторожными в его употреблении при СД.
Вам понадобится:
500 мл воды;
125 г риса;
125 г миндаля;
20 мл рапсового масла;
250 г нарезанного лука;
2 стакана куриного бульона;
500 мл воды;
1,5 кг баттерната сквоша;
яблоко;
1 лавровый лист;
палочка корицы;
½ ч. л. соли;
½ ч. л. мускатного ореха.
Процесс приготовления:
В небольшой кастрюле вскипятить 2 стакана воды, помыть рис и высыпать в нее. Уменьшите огонь, варить около 45 минут или пока вода не испарится. Проверяйте, чтобы вода не испарялась слишком быстро. Воду слить, оставить рис остывать.
В антипригарной сковороде обжарить миндаль, займет около 1–2 минут.
Лук обжарить на рапсовом масле не до золотистого цвета, а до мягкости. Переложить в бульон, добавить баттернат сквош, яблоко, лавровый лист и корицу. Вскипятить, уменьшить огонь и варить полчаса. Когда сквош и яблоки станут мягкими, снимите с огня и удалите лавровый лист и палочку корицы.
Переложить суп в блендер, измельчить. Добавить орехи и соль. Смешать с рисом.
Перед подачей украсить поджаренным миндалем или оставшимся мускатным орехом.
Меню на неделю
При диабете 1 и 2 типа пациенты следуют строгой диеты. Много продуктов запрещено употреблять.
Однако, это не значит, что придется питаться одной кашей и рыбой на пару. Блюда, которые готовят диабетикам, иногда гораздо вкусней привычной пищи.
Ужин при сахарном диабете 2 типа — меню на неделю:
Понедельник: первый — омлет; второй — стакан кефира.
Вторник: первый — творожная запеканка; второй — йогурт.
Среда: первый — шинкованная капуста с рисом; второй — пудинг.
Четверг: первый — сырники; второй — запеченная форель.
Пятница: первый — мясные тефтели; второй — яблоко или апельсин.
Суббота: первый — суп-пюре из тыквы; второй — ряженка (йогурт, кефир).
Воскресенье: первый — цветная капуста с соусом из лесных орехов; второй — омлет из одного яйца с брокколи.
Список разрешенных продуктов при сахарном диабете очень разнообразен. Изучив овощи, фрукты, крупы и прочие продукты, которые можно употреблять, получится готовить вкусные и изысканные блюда.
Ужин больного с диагнозом диабет должен быть легким и низкоуглеводным. Лучше всего скушать что-то белковое и с большим количеством клетчатки.
Для корректировки питания рекомендуется обращаться к диетологу или эндокринологу. Именно за счет правильно составленного меню будет поддерживаться организм диабетика и уровень глюкозы.

Диабет всегда приводит к фатальным осложнениям. Зашкаливающий сахар в крови крайне опасен.
Людмила Антонова дала пояснения по поводу лечения сахарного диабета.
Читать полностью
Рейтинг автора
Написано статей
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
diabeto.ru
Рецепты блюд для диабетиков 1 и 2 типа — вкусно и просто!
Жизнь с диабетом
Автор Кочеткова Р. И. На чтение 11 мин. Просмотров 74 Опубликовано 25.07.2016
При сахарном диабете 1 типа или 2 типа запрещены жиры, углеводы сахара, так как возникают диабетические приступы, которые могут закончиться даже летальным исходом. Еда для диабетиков не должна быть сладкой, жирной и соленой. Но это не так ужасно, так как и здоровым людям полезно отказаться от данных блюд. Но всем хочется разнообразия и иногда сладкого, поэтому существуют вкусные рецепты для диабетиков.
Таблица запрещенных и разрешенных продуктов
xn—-7sbbacqjvp3b6ajl9b2f.xn--p1ai
Меню при диабете, 21 пошаговых рецепт с фото на сайте «Еда»
Кольраби 1 штука
Морковь 1 штука
Лук репчатый 1 штука
Стебель сельдерея 1 стебель
Помидоры 1 штука
Зеленый сладкий перец 1 штука
Картофель 4 штуки
Куриное филе 4 штуки
Соль по вкусу
Лавровый лист 1 штука
Вода 2 л
Оливковое масло 4 столовые ложки
Белая часть лука-порей ½ штуки
Перец черный молотый по вкусу
Приправы по вкусу
eda.ru

27Авг
Творожно фруктовый десерт – Творожно-фруктовый десерт 2 — рецепты с фото на vpuzo.com
27 Авг 2020 alexxlab Комментировать
Творожно-фруктовый десерт 2 — рецепты с фото на vpuzo.com
Вход
Категории
Рецепты первых блюд
Рецепты вторых блюд
Рецепты напитков
Заготовки и закуски
Салаты
Рецепты изделий из теста
Соусы и маринады
Рецепты сладостей
Национальные Кухни
Блюда на праздники
Диетические блюда
Другое
Рецепты первых блюд3848
Борщи
Ботвинья
Бульоны
Гаспачо
Капустняк
Кулеш
Лагман
Окрошка
Рассольник
Свекольник
Сладкие супы
Солянка
Супы
Уха
Харчо
Хаш
Шурпа
Щи
Рецепты вторых блюд22258
Мясо
Рыба
Овощи
Суши и роллы
Субпродукты
Блюда из круп
Азу
Бефстроганов
Бешбармак
Биточки
Бифштекс
Блюда из яиц
Бризоль
Буженина
Блюда из гречки
Блюда из капусты
Блюда из картофеля
Блюда из курицы
Блюда из печени
Блюда из риса
Блюда из фасоли
Блюда из чечевицы
Гарниры
Голубцы
Грибные блюда
Гуляш
Долма
Жаркое
Запеканки
Зразы
Каши
Котлеты
Крокеты
Лазанья
Люля-кебаб
Мамалыга
Мусака
Мясо по-французски
Овощные блюда
Омлет
Отбивные
Паэлья
Плов
Полента
Рагу
Рататуй
Ризотто
Роллы
Ромштекс
Ростбиф
Соте
Стейк
Тефтели
Тортилья
Фрикадельки
Фрикасе
Цыпленок табака
Чахохбили
Шашлык
Шницель
Яичница
Безалкогольные напитки(1920)
Айран
Какао
Квас
Кисель
Компоты
Кофе
Лимонад
Молочный коктейль
Мохито
Пунш
Сбитень
Смузи
Чай
Горячий Шоколад
Алкогольные напитки(193)
Вина
Глинтвейн
Грог
Лимончелло
Коньяк
Бренди
Мартини
Настойки
Пунш
Рецепты заготовок(1212)
Баклажаны на зиму
Гри
vpuzo.com
Выпечка и десерты с фруктами и творогом, 334 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»
Яблоко 400 г
Творог 18%-ный 100 г
Сметана 33%-ная 400 г
Сахар 50 г
Мед 4 столовые ложки
Яйцо куриное 5 штук
Лимон 1 штука
Корица по вкусу
Сливочное масло 20 г
Слоеное тесто 500 г
Пшеничная мука 2 столовые ложки
eda.ru
Десерт из творога с фруктами или творожный мусс
Десерт из творога с фруктами или творожный мусс — один из моих любимых завтраков, честно говоря. Я очень люблю поесть что-то вкусное и сладкое, но очень часто приходится себя ограничивать, поэтому и люблю позавтракать сладеньким, ведь углеводы на завтрак не вредят фигуре. Года 3-4 назад я могла есть все подряд, в любое время суток и совершенно не поправляться. Но немного повзрослела и совсем не заметила, как начала толстеть. Очнулась только тогда, когда увидела явные изменения в отражении зеркала, а джинсы-скинни начали передавливать бока! Купила домой весы и ужаснулась 😀 С того времени я прошла долгий путь внешних и внутренних изменений, перепробовала разные диеты, пока не пришла к своему настоящему здоровому образу жизни и разработала стратегию поддержки комфортного для себя веса. Называть его не буду, потому что для каждого он свой, конечно же. Но что-то я заговорилась… Когда-нибудь, думаю, напишу большую статью о том, какие принципы зож и правильного питания помогают держать мне себя в нужной форме, а пока что вернусь к теме.
Итак, творожно-клубничный мусс. Или творожно-ягодный мусс, творожно-банановый мусс, творожно-черничный мусс, творожно-шоколадный мусс, творожно-сливочный мусс, называйте, как хотите, а я дам базовый рецепт десерта из творога, в который можно добавить ваши любимые наполнители. Да, абсолютно любые! И, конечно, покажу фото творожного мусса и множества его вариаций.
Почему я заговорила за поддержание формы? Потому что на дворе лето и все красавицы и многие красавцы об этом думают! А низкокалорийные десерты из творога нам в этом помогут, особенно если это диетический десерт из творога с фруктами или творожный мусс и прямо сильно особенно, если вы его едите на завтрак, а не на ужин 🙂 И это совершенно не займет много времени, вкусные десерты из творога без выпечки готовятся очень быстро и очень просто! Кстати, если вы ищете десерт-выпечку, особенно пирог с творогом, который нужно выпекать, прямо-таки очень рекомендую зайти на страничку с рецептом творожно-черничного пирога, который я уже готовила на годовщину своего блога совсем недавно. И, кстати, готовила даже не один раз (^^,). Конечно, ради того, чтобы выложить идеальный рецепт ~~или просто найти повод тому, чтобы объесться песочным пирогом с черникой и творогом еще разочек~~ 🙂 Я вообще без ума от творожных десертов, ведь рецепты из творога настолько разнообразны, что блюда, приготовленные по ним, невозможно не полюбить!
Между прочим, после большого обновления на сайте, теперь можно найти все вкусные блюда из творога, выбрав в поиске нужный ингредиент! Это очень удобно, проверено на себе. Итак, десерт из творога с фруктами или творожный мусс, рецепт!
Творог с фруктами, рецепт которого я сейчас поведаю, делается невероятно быстро и просто. Берем домашний творог (это важно, такой творог намного вкуснее, полезнее и не такой рассыпчатый, что, в данном случае хорошо!)Добавляем в домашний творог сметану или сливки и натираем на терке сливочное масло. Конечно, не добавляйте сливочное масло, если вы худеете, но если просто поддерживаете себя в форме, но ничего страшного, с ним намного вкуснее!Можно, на самом деле, использовать и покупной детский творожок, но мне нравится готовить его самой, это совсем не сложно, как вы можете заметить, и совершенно точно гораздо вкуснее. Проверено лично 😉 К слову сказать, творожный мусс для детей, не признающих творог, (такой была когда-то и я)) — палочка-выручалочка! Они даже не поймут, что творожный крем-мусс сделан из творога! И еще они совершенно точно оценят мои простые и идеальные сырники! Они действительно идеальные, я не лукавлю и не хвастаюсь, просто я, после долгих поисков совершенства, вывела волшебный рецепт сырников, в которых творог похож на кусочек райского облачка 😀 Засыпаем все сахарной пудрой или натуральными подсластителями на выбор и достаем блендер.Творожный мусс в блендере готовится за минуту, я лично использую погружной, намного меньше грязной посуды в итоге. Запускаем погружной блендер в миску и очень хорошо все перемалываем до полной однородности.В зависимости от того, сколько сметаны или сливок вы кладете, консистенция творожного крема будет изменяться от более жидкого к более твердому. Такой нежный творожно-сметанный крем очень скоро я буду использовать еще для одного невероятно вкусного десерта — для творожного торта или чизкейка. Этот творожный мусс великолепно подходит для торта! Но об этом чуть позже. Настал момент добавлять начинки. Первое, что можно положить — это орехи. Я очень люблю кешью, но можно использовать любые. Грецкие, например, полезнее, но я их почему-то не могу есть. Кладем их в какой-нибудь пакет и бьем по ним, например, донышком стакана.Пересыпаем в десерт из творога с фруктами или творожный мусс и перемешиваем. Если вы хотите получить шоколадный мусс, добавьте сюда же и какао, заваренный в стакане горячей воды (только остудите сначала!).Теперь настало время сервировки. Я покажу несколько вариантов. В первом нужно приготовить ягодный соус. Я сделаю брусничный соус, но сейчас можно сделать и клубничный, и малиновый соус. Ягоды по сезону подойдут отлично, но и замороженные ягоды справятся на ура. Засыпаем их в измельчитель, посыпаем сахарной пудрой и хорошенько перемалываем.Теперь берем обычные стаканы и начинаем выкладывать красоту. Можно весь творожный крем-мусс положить сразу, а потом полить ягодным соусом, а можно сделать чуть красивее. Кладем пару столовых ложек вкусного десерта из творога и орехов.Сверху выкладываем еще пару столовых ложек ягодного соуса, а затем снова творожный мусс.Поливаем еще ложкой ягодного соуса.И посыпаем измельченными орешками.Первый вариант десерта из творога с фруктами или творожного мусса с ягодным соусом готов. Второй вариант заключается в том, чтобы в творожный мусс с ягодами эти самые ягоды положить изначально. Я выбрала для этого чернику, потому что, во-первых, она очень вкусная, а во-вторых, ее способность окрашивать поражает. Хорошо перемешиваем чернику с творожной массой, она станет очень красивой, сиреневого цвета!Третий вариант, мой любимый — это творожный мусс с клубникой, с бананом и с персиками. Вообще творог с бананом — волшебное сочетание. Впрочем, как и с другими фруктами и ягодами. Просто клубничный десерт с творогом тоже шикарен. Опять берем нужное количество стаканов и накладываем в каждый по 1 столовой ложке творожного мусса.Моем фрукты и разрезаем клубнику на половинки, а банан кружочками. Выкладываем слой банана, затем — слой клубники.Сверху лично я посыпаю льняными семечками, потому что они очень полезны и богаты омега-3, а в льняные семечки в десертах вообще вкуснейши!Сверху кладем еще ложку сладкого творожка.Нарезаем сладкий персик или нектарин кусочками и выкладываем еще один фруктовый слой.Посыпаем семенами льна, кладем еще ложку сладкого творожка и украшаем тремя кусочками фруктов и семечками вершину творения.Десерт из творога и фруктов готов. Можно обойтись и без какого-то одного ингредиента.Главное — соблюдать пропорции. Десерт из творога и клубники с бананами тоже готов! Теперь вы знаете, как приготовить творожный мусс! Рецепт с фото, думаю, вам помог разобраться во всем 😉 А теперь подведем итоги…
Десерт из творога с фруктами или творожный мусс. Рецепт краткий
Готовим творожную массу: кладем в миску творог, натираем на терке сливочное масло, кладем сметану или сливки, засыпаем сахарной пудрой или используем стевию и хорошо перемалываем все блендером до однородного состояния творожного мусса.
Теперь начинаем экспериментировать с вариантами: на этом этапе можно добавить в творожный мусс измельченные орехи, ягоды черники или пару ложек какао.
Для ягодного соуса кладем ягоды с сахарной пудрой в измельчитель и хорошо перебиваем до однородности.
Для сладкого творожка с фруктами и ягодами нарезаем напополам клубнику, кружками бананы и персики.
Для красивой подачи берем прозрачный стакан и выкладываем слоями заготовленные ингредиенты: сладкий творог/ягодный соус/творожок/ягоды с сахаром/толченые орешки; творожный мусс/бананы/клубника/льняные семечки/сладкий творожок/персики/семена льна/творог/украшаем вершину кусочками клубники, персика, банана и семечками льняными.
Теперь вы знаете как сделать творожный мусс с ягодным соусом и не только!
Помните, что готовить красивые и вкусные десерты намного проще, чем кажется! Наслаждайтесь вашей едой!
rightfood.net
Творожно-фруктовый десерт — 7 пошаговых фото в рецепте
4.71 14
Творожно-фруктовый десерт

Творожно-фруктовый десерт может послужить отличным завтраком или полдником. Я люблю таким вкусным блюдом перекусывать после тренировки: и сытно, и вкусно, и белок есть. Фрукты можете варьировать по своему вкусу и желанию. Очень аппетитен десерт с ягодами, жаль не сезон уже, но можно использовать замороженные. Предлагаю вашему вниманию рецепт приготовления фруктового десерта с яблоком и грушей.
Ингредиенты
Для приготовления творожно-фруктового десерта Вам потребуется:
70 мл молока;
50 г творога;
1 груша;
1 яблоко;
1 яичный белок;
1 ст. ложка отрубей;
мед — по вкусу;
ванилин.
Этапы приготовления
Смешать творог, молоко и белок.
Тщательно перетереть блендером. Добавить отруби и ванилин.
Яблоко и грушу нарезать небольшими кусочками. Грушу выложить в форму.
Залить сверху творожно-молочной массой.
Сверху на десерт уложить яблоки.
Отправить творожно-фруктовый десерт в пароварку на 20 минут. Сверху готовый нежнейший десерт можно полить медом.
Приятного перекуса!
Средняя:
Ваша оценка: Пусто Средняя: 4.7 (14 голоса)
rutxt.ru
творожно фруктовый десерт | пошаговые рецепты с фото на Foodily.ru
сливочный сыр из свежего молока, типа Рикотта (или Альметте, или , на крайний случай — зерненный творог) — 200 г
молоко сгущенное вареное — 150 г
апельсин — 1 шт.
грейпфрут — 1 шт.
киви — 2 шт.
орехи грецкие — 20 г
сахарная пудра — 20 г
кунжут (семена) — 250 г
сахар тростниковый Мистраль «Демерара» — 440 г
ликер Амаретто — 1 ст. л.
вода — 8 ст. л.
Показать все (11)
foodily.ru
Десерты из творога — рецепты с фото на Повар.ру (400 рецептов творожного десерта)
Чизкейк творожный 4.3

Рассказываю, как приготовить чизкейк творожный в домашних условиях — нежный и вкусный десерт с хрустящей корочкой, который изначально был популярен в Америке, но постепенно «завоевал» весь мир. …далее
Добавил: Lisiu 26.04.2013
Запеканка творожная в духовке без манки 4.5
Предлагаю вашему вниманию простой и вкусный рецепт приготовления запеканки творожной в духовке без манки. Чтобы запеканка получилась красивой и сочной добавьте фруктов. …далее
Добавил: Вика Василенко 10.07.2016
Творожный торт без выпечки 4.6
Попробуйте приготовить этот восхитительно нежный и легкий творожный торт без выпечки для своих родных. Уверенна, он никого не оставит равнодушным. Смотрите и записывайте рецепт! …далее
Добавил: Марина Щербакова 04.05.2016
Творожная ватрушка «Королевская» 4.2

Если хотите приготовить не только вкусный, но и полезный десерт для детей и взрослых, тогда не проходите мимо и обратите внимание на этот классный рецепт. Он понравится и детям, и взрослым. …далее
Добавил: Марина Золотцева 30.11.2016
Творожный десерт с маршмеллоу 5.0
А вы любите есть на завтрак творог с вареньем? Предлагаю оформить это лакомство в виде десерта! Добавим нежные маршмеллоу и ягоды, и получим необыкновенную красоту! …далее
Добавил: Натали 04.07.2018
Творожно-тыквенная запеканка с маком 4.3
Хочу предложить вам такой красивый десерт. Приятный вкус и аромат, нежная текстура запеканки сделает обычное домашнее чаепитие праздничным и ярким. …далее
Добавил: Вика Василенко 23.10.2018
Творожная запеканка с яблоком и маком 4.6
Хочу предложить вкусный и низкокалорийный рецепт запеканки без вреда для фигуры. Все полезное, питательное и никаких лишних калорий! Смотрите, как приготовить творожную запеканку с яблоком и маком. …далее
Добавил: Вика Василенко 24.02.2017
Тыквенные ленивые вареники 5.0
Все мы знаем нежный десерт из творога — ленивые вареники. Предлагаю вам немного раскрасить их, добавив в тесто полезную тыкву. Это еще одно очень вкусное блюдо, которое разнообразит детское питание. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 08.10.2018
Рисовые конфеты 5.0
Нежные и очень вкусный конфетки, легкий творожно-шоколадный аромат, риса почти не слышно. Попробуйте приготовить «Рисовые конфеты» по моему рецепту, надеюсь вам понравится! …далее
Добавил: Вика Василенко 12.12.2018
Ватрушки из слоеного теста с творогом 4.2
Я с детства люблю ватрушки, но долго возиться с тестом не хочется, да и времени не всегда хватает. Отличный вариант в таком случае — ватрушки из слоеного теста. …далее
Добавил: Марина Софьянчук 06.03.2016
Яблоки с творогом в мультиварке 4.4

Простой рецепт яблок с творогом в мультиварке позволит вам быстро и без особых хлопот приготовить легкий, но питательный завтрак или полдник для всей семьи. Готовим? …далее
Добавил: Kurzyupa 15.08.2013
Рулетики из блинчиков с творожной начинкой 4.3
Поделюсь с вами рецептом, как приготовить рулетики из блинчиков с творожной начинкой. По этому рецепту готовила моя бабушка, единственное, что я добавила к нему – это банан, так получилось еще вкуснее …далее
Добавил: Марина Софьянчук 04.02.2017
Творожный крем для бисквитного торта 4.9
Этот легкий, воздушный, словно облачко, крем похож на нежное суфле. Идеально подходит для прослойки праздничного торта. Перед вами простой рецепт, как приготовить творожный крем для бисквитного торта. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 11.01.2017
Творожный пирог с бисквитным тестом 4.5

Настоящий пирог ватрушка — очень вкусный, с нежной творожной начинкой и пышным бисквитным тестом. Рекомендую к чаю для всей семьи, а также для гостей. Смотрите рецепт приготовления пирога уже сейчас! …далее
Добавил: Марина Щербакова 21.12.2015
Зефир по Дюкану 3.1

Диета по Дюкану позволяет худеть с удовольствием. Можно с легкостью позволить себе вкусный десерт! Посмотрите простой рецепт, как приготовить творожный зефир по Дюкану — и наслаждайтесь! …далее
Добавил: Дарья Вакулова 01.09.2016
Тортик без выпечки «Полосатый» 4.6
Спешу предложить вам простой рецепт, как приготовить тортик без выпечки «Полосатый». Этот вкусный, полезный и нежный тортик сможет приготовить даже ребенок. А понравится он не только детям! …далее
Добавил: Дарья Вакулова 31.01.2017
Сочники творожные 4.1

С детства помню вкус творожных сочников. Раньше их можно было купить во всех хлебных магазинах, но сегодня найти их сложнее, поэтому расскажу, как приготовить сочники творожные в домашних условиях. …далее
Добавил: Антон Сорока 21.02.2017
Банановый чизкейк без выпечки 4.4

Этот чизкейк готовится очень быстро и просто. Основой для него послужит печенье, творог и сливки. Сверху это чудо украшается бананами. Получается очень сытный и вкусный десерт! …далее
Добавил: Алексей Марчук 09.09.2014
Творожный десерт с вишней 5.0

Легкий, полезный и вкусный творожный десерт, который можно приготовить в любое время года. В холодное время года с вишневым вареньем, а летом со свежей вишней. Угощайтесь! …далее
Добавил: Натали 17.11.2018
Творожник в мультиварке 5.0
Творожник в мультиварке получается особенно вкусным и нежным. Духовка сушит такие пироги, а мультиварке делает их более влажными и сочными. Предлагаю вам посмотреть, как приготовить творожник. …далее
Добавил: Вика Василенко 06.05.2016
Расгулла 4.2
Блюдо «Расгулла» подают в Индии туристам почти в каждом ресторане как изысканный десерт. Раскусив его, у вас во рту происходит маленький сладкий взрыв. Хотите узнать, как приготовить «Расгулла» дома? …далее
Добавил: Дарья Вакулова 30.03.2017
Десерт в форме елки 3.7

Предлагаю вашему вниманию рецепт приготовления красивого, легкого и оригинального десерта в форме елки. Он обязательно украсит ваш новогодний стол. Возьмите на заметку и готовьте с удовольствием! …далее
Добавил: Дарья Вакулова 07.11.2016
Творожные сырки «Картошка» 5.0
Сегодня будем угощать детишек сладким и вкусным десертом из творога! Также в составе есть печенье, какао, йогурт. Даже если вы не любите творог, тут его даже не заметите! …далее
Добавил: Вика Василенко 16.07.2018
Творожно-малиновый десерт 4.5

Нежный творожный крем с малиновой прослойкой, а сверху шоколадная крошка… Самый простой, полезный и вкусный десерт, с помощью которого вы сможете накормить полезным творогом своих маленьких нехочух. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 11.10.2016
Творожный десерт «Старая Рига» 5.0
Для всех любителей сладкого у меня отличный рецепт десерта из творога и ананасов. Он станет хорошей заменой жирным тортам и пирожным. …далее
Добавил: Зоя Шунина 22.07.2019
Пасха из творога 3.8
К доброму и светлому празднику мы все готовимся с особым усердием. Печем куличи, варим яйца и делаем творожные пасхи. Я хочу поделится любимым рецептов, который никогда не подводил. …далее
Добавил: Natalia 26.04.2013
Сандеш 5.0
Индийская кухня изобилует полезными сладостями. Одна из них — «Сандеш». Это удивительный легкий и вкусный десерт из сыра «Панир». Обязательно предложите его вашим детям, они оценят это лакомство. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 21.02.2017
Пирог с творогом в мультиварке 4.7

Мамы часто задаются вопросом, как приготовить пирог с творогом в мультиварке, чтобы его с удовольствием съели их дети. Это рецепт вкусного и полезного пирога, который понравится маленьким нехочухам. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 05.03.2016
Биточки из манной каши с творогом 5.0
Нежнейшее лакомство из манной каши на молоке! Я часто делаю биточки, но для деток рекомендую готовить на пару. Если готовите взрослым, то можно жарить их на растительном масле. Давайте посмотрим! …далее
Добавил: Вика Василенко 29.11.2016
Перевернутый пирог с печеньем «Орео» 5.0

Все любят печенье «Орео». Оно обладает неповторимым вкусом и ароматом. А как приготовить перевернутый пирог с печеньем «Орео»? Я предложу вам свой вариант. Думаю, что он вам понравится. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 09.06.2017
Диетические кексы творожные 3.8
Если вы следите за своей фигурой, но все же хотите порадовать себя вкусной выпечкой, предлагаю приготовить вкусные диетические творожные кексы без муки и сахара. …далее
Добавил: Марина Софьянчук 26.03.2016
Пасха «Царская» заварная 4.2

Для меня светлый праздник Пасхи — это запах ванили, куличи, крашеные яйца и… конечно, творожная пасха! Этот рецепт мне всегда нравился малым количеством сливочного масла и заварным яичным кремом. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 07.04.2017
Чизкейк по Дюкану 4.1

Чизкейк по Дюкану – вкусный и легкий тортик, который просто тает во рту. Относится он к этапу «атака». Тесто для этого десерта получается полезным и очень нежным. Советую приготовить, не пожалеете! …далее
Добавил: Елена Alex 28.10.2016
Диетическая запеканка из творога 3.8

Такая творожная запеканка порадует и ребенка, и взрослого. Очень вкусно с теплым молоком или какао. Смотрим рецепт. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 08.04.2015
Пасхальный кулич из творога (легкий рецепт) 3.4

Если вы огромный любитель творога, а на носу Пасха, то этот рецепт просто создан для вас. Сегодня я расскажу вам, как приготовить пасхальный кулич из творога. Результат потрясет всех гостей! …далее
Добавил: Арутюнова Кристина 30.03.2018
Торт «Творожник» 3.0

Прочитав, как приготовить торт «Творожник», я сразу принялась за дело. Должна признаться, что это самый вкусный и одновременно простой десерт, который идеально подходит к семейному чаепитию. …далее
Добавил: Ира Cамохина 19.09.2017
Домашний творожок из кефира 2,5% 4.8

Для взрослых и детей творожок по этому простому рецепту получается очень нежным, воздушным и вкусным. В него можно добавить любые фрукты, ягоды, топпинг, сгущенку или джем по вашему вкусу. …далее
Добавил: Юлия Мальченко 06.03.2018
Баница 4.6

Баница — традиционный болгарский пирог, который готовится из слоеного теста или теста фило и разной начинки. Предлагаю приготовить баницу с сыром фета. Баницу готовят на все болгарские праздники. …далее
Добавил: Koch 23.01.2014
Домашний чизкейк без выпечки 4.8

Любителям творожных десертов предлагаю рецепт, как приготовить чизкейк без выпечки. В него не добавляются яйца, что сокращает жирность чизкейка. Десерт получается вкусный и полезный. Попробуем? …далее
Добавил: Дарья Вакулова 30.12.2018
Домик из печенья 4.9

Отличный домашний десерт. Домик можно украсить по вашему желанию — мармеладом, цукатами и конфетками, создав более выразительные «двери» и «окна». Готовьте домик из печенья всей семьей. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 30.03.2015
povar.ru
Творожно-фруктовый десерт — рецепты с фото на vpuzo.com
Вход
Категории
Рецепты первых блюд
Рецепты вторых блюд
Рецепты напитков
Заготовки и закуски
Салаты
Рецепты изделий из теста
Соусы и маринады
Рецепты сладостей
Национальные Кухни
Блюда на праздники
Диетические блюда
Другое
Рецепты первых блюд3848
Борщи
Ботвинья
Бульоны
Гаспачо
Капустняк
Кулеш
Лагман
Окрошка
Рассольник
Свекольник
Сладкие супы
Солянка
Супы
Уха
Харчо
Хаш
Шурпа
Щи
Рецепты вторых блюд22258
Мясо
Рыба
Овощи
Суши и роллы
Субпродукты
Блюда из круп
Азу
Бефстроганов
Бешбармак
Биточки
Бифштекс
Блюда из яиц
Бризоль
Буженина
Блюда из гречки
Блюда из капусты
Блюда из картофеля
Блюда из курицы
Блюда из печени
Блюда из риса
Блюда из фасоли
Блюда из чечевицы
Гарниры
Голубцы
Грибные блюда
Гуляш
Долма
Жаркое
Запеканки
Зразы
Каши
Котлеты
Крокеты
Лазанья
Люля-кебаб
Мамалыга
Мусака
Мясо по-французски
Овощные блюда
Омлет
Отбивные
Паэлья
Плов
Полента
Рагу
Рататуй
Ризотто
Роллы
Ромштекс
Ростбиф
Соте
Стейк
Тефтели
Тортилья
Фрикадельки
Фрикасе
Цыпленок табака
Чахохбили
Шашлык
Шницель
Яичница
Безалкогольные напитки(1920)
Айран
Какао
Квас
Кисель
Компоты
Кофе
Лимонад
Молочный коктейль
Мохито
Пунш
Сбитень
Смузи
Чай
Горячий Шоколад
Алкогольные напитки(193)
Вина
Глинтвейн
Грог
Лимончелло
Коньяк
Бренди
Мартини
Настойки
Пунш
Рецепты заготовок(1212)
Баклажаны на зиму
Грибы на зиму
Кабачки на зиму
Квашение
Консервация
Мочение
Огурцы на зиму
Перец на зиму
Помидоры на зиму
Салаты на зиму
Сушка заготовок
Рецепты закусок(7818)
Бастурма
Бутерброды
Горячие закуски
Жульен
vpuzo.com

26Авг
Симптомы тиреотоксикоза у мужчин: Тиреотоксикоз у мужчин — симптомы, лечение
26 Авг 2020 alexxlab Комментировать
Тиреотоксикоз у мужчин: причины, симптомы, лечение
Тиреотоксикоз относится к распространенным заболеваниям щитовидной железы. Чаще всего его диагностируют женской части населения, но в последнее время увеличивается и количество мужчин, страдающих гиперфункцией щитовидки. Это заболевание имеет множество причинообразующих факторов и может проявляться через различные симптомы.
Общая информация
Тиреотоксикоз (гипертиреоз) является заболеванием, возникающим на почве избытка гормонов щитовидной железы. В результате повышенной концентрации в мужском организме тироксина и трийодтиронина образуются отклонения в нормальном функционировании сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем, а также происходят изменения в процессе обмена веществ.
В зависимости от степени поражения мужской тиреотоксикоз подразделяют на:

Первичную форму, когда основанием возникновения становится дисфункция щитовидной железы.

Вторичную форму, когда основанием возникновения становятся патологии гипофиза.

Избыток выработки гормонов щитовидной железы может быть представлен несколькими формами течения:

манифестной или явной, когда заболевание можно диагностировать на основании информации о производстве гормонов. При ней наблюдается сниженное количество ТТГ и повышенное Т3 и Т4;

субклинической или скрытой, когда диагностировать заболевание достаточно сложно из-за того, что в мужском организме не наблюдается отклонений уровня гормонов от норм, и оно протекает без явной симптоматики.

Кроме того, в зависимости от силы и обширности воздействия на работу органов и функциональных систем организма, гипертиреоз подразделяют на легкую, среднюю и тяжелую степень тяжести, а исходя из особенностей его течения, выделяют обычную (медленную) и острую (стремительную) формы болезни.
Также специалисты различают тиреотоксикоз относительно внешнего вида больного.
Согласно показателям текущего телосложения заболевание может быть:

Липодистрофическим (верхняя часть тела теряет жировые накопления, а нижняя их собирает).

Марантическим (сильное похудение и полное истощение).

Умеренным (незначительное снижение веса).

По критерию возраста выделяют детский, подростковый, зрелый и старческий гипертиреоз.
Патология в виде избытка гормонов щитовидной железы встречается гораздо реже, чем гипотиреоз (недостаток гормонов). Подобное заболевание диагностируется у мужчин нечасто, так как оно является преимущественно женским. А в группу риска болезни попадают представители сильного пола, проживающие в зонах природного йододефицита, к которым относится большинство регионов России.
Причины возникновения
Тиреотоксикоз может поразить мужской организм в следующих случаях:

Как всегда доводить девушку до оргазма?

Не секрет, что почти 50% женщин не испытывают оргазма во время секса, а это очень сильно бьёт как по мужскому достоинству, так и по отношениях с противоположным полом. Есть всего несколько способов как всегда доводить свою партнершу до оргазма. Вот самые эффективные:

Усилить свою потенцию. Позволяет продлить половой акт от нескольких минут, минимум до часа, повышает чувствительность женщины к ласкам и позволяет ей испытывать невероятно мощные и длительные оргазмы.

Изучение и применение новых позиций. Непредсказуемость в постели всегда возбуждает женщин.

Также не стоит забывать о других чувствительных точках на женском теле. И первая из них — точка-G.

Остальные секреты незабываемого секса вы можете узнать на страницах нашего портала.

При развитии заболеваний щитовидки различного характера:

диффузного токсического зоба – болезни, при которой происходит выработка антител к рецептору ТТГ;

многоузлового токсического зоба, формирующегося на почве длительного йододифицита;

активной аденомы щитовидки – опухоли, провоцирующей производство тиреоидных гормонов;

начальной стадии аутоиммунного тиреоидита – болезни, при которой повышается уровень гормонов щитовидной железы на почве разрушения ее тканей или посредством ее стимуляции к выработке антител к рецептору ТТГ.

При лечении определенных патологий гормональными препаратами. Сюда относится передозировка тиреоидных гормонов при заместительной терапии после удаления щитовидки или антиаритмического средства, назначаемого для стабилизации сердечного ритма.

При развитии редко встречающейся тиреотропиномы гипофиза – опухоли, производящей избыточный для организма ТТГ.

Кроме того, причиной, провоцирующей возникновение заболевания, связанного с избыточным производством гормонов предстательной железы, довольно часто становится генетическая предрасположенность мужчин.
Специалисты также называют провокатором тиреотоксикоза сопутствующие болезни аутоиммунного характера: бронхиальную астму и ревматоидный артрит.
Симптомы
Специалисты определяют признаками мужского тиреотоксикоза следующие симптомы:

Различные дерматологические изменения:

тонкость волосяного покрова головы;

влажность и прозрачность кожи, когда через нее становятся видны кровеносные сосуды;

ломкость и отслаивание ногтевых пластин.

Глазные нарушения:

увеличение глазной щели;

выпячивание глазного яблока;

отеки век;

потемнение и припухлость кожи вокруг глаз.

Изменения в работе сердечно-сосудистой системы:

гипертония различной степени;

тахикардия;

сердечная недостаточность.

Нарушения нормального функционирования дыхательной системы:

отдышка;

недостаточность кислорода;

приступы удушья.

Сбои в работе мочеполовой системы и гормональные нарушения:

частое мочеиспускание;

частичная потеря потенции;

рост молочных желез;

бесплодие.

Нарушения нервно-психологического характера:

чувствительность к стрессам;

повышенная раздражительность и нервозность;

нарушение нормального сна;

усиление когнитивных способностей;

ускорение речи.

Изменения в текущем физическом состоянии:

неконтролируемое снижение веса;

уменьшение массы костей;

внезапная дрожь в конечностях;

ограничения двигательной активности за счет дисфункции вестибулярного аппарата.

При выявлении заболевания особое внимание следует обращать на увеличение аппетита.
Так, при первых двух стадиях тиреотоксикоза этот фактор взамен увеличения веса, приводит к потере мышечной и жировой массы. Этому могут сопутствовать такие симптомы, как диарея, тошнота и рвота. Также во время болезни происходят существенные изменения в сыворотке крови, но определить их можно только в лабораторных условиях.
Диагностика
Для подтверждения развития гипертиреоза необходимо обратиться к эндокринологу и пройти определенный перечень обследований:

осмотр и пальпацию щитовидной железы на выявление изменений ее размеров;

анализ крови на тироксин, трийодтиронин и тиреотропный гормон;

биохимическое исследование крови на определение уровня холестерина, глюкозы, кальция, калия и других важных показателей;

иммунологический анализ, определяющий антитела к рецепторам ТТГ, тиропероксидазы и тироглобулина;

УЗИ щитовидки;

ЭКГ;

при подозрении на тиреотропиному гипофиза – КТ и МРТ головного мозга.

Если есть подозрения на образование в железистых тканях органа узлов специалист также может назначить сцинтиграфию с применением радиоактивного йода и пункционную биопсию.
Лечение
На основании анализа, полученных лабораторных исследований и результатов процедур врач определяет наличие или отсутствие заболевания, причину его продуцирования, степень тяжести и устанавливает нужное направление лечения с учетом сопутствующих патологий.
Как правило, лечебный курс тиреотоксикоза состоит из:

Углеводной диеты.

Медикаментозной терапии на основе тиреостатических препаратов, блокирующих образование гормонов щитовидной железы.

Хирургического вмешательства, в случае когда медикаментозное лечение является неэффективным или при прогрессирующем росте органа.

Терапию радиоактивным йодом.

Последний вариант используется в качестве альтернативы оперативному вмешательству.
В процессе лечения в организм больного мужчины вводится радиоактивный йод, который накапливаясь в тканях щитовидной железы, приводит к ее разрушению. Эту процедуру проводят в обязательном порядке при наличии болезни Пламмера, Грейвса или токсической аденомы щитовидки или гипофиза.
Несмотря на то что у женщин подобное заболевание диагностируется в 10 раз чаще, чем у представителей сильного пола, у последних оно протекает гораздо сложней. Кроме того, избыточная выработка гормонов щитовидной железы способна привести мужской организм к серьезным и необратимым последствиям.
Поэтому не стоит пренебрежительно относиться к своему здоровью и при появлении малейших симптомов тиреотоксикоза следует как можно быстрей обратиться к специалисту, пройти полный курс обследования и при подтверждении диагноза получить своевременное лечение.
Симптомы тиреотоксикоза у мужчин
Тиреотоксикоз представляет собой состояние организма, при котором наблюдается большой переизбыток гормонов щитовидной железы.
Выделяют три формы этого заболевания:

Тяжёлая стадия регистрируется в тех случаях, когда тиреотоксикоз уже был диагностирован, однако не подвергался лечению, или была назначена неверная терапия. В результате этого происходит влияние на другие системы и органы, вызывая их дисфункцию.
При средней форме регистрируется сильное сердцебиение, значительная потеря в весе, а также нарушение пищеварения, которое приводит к диарее.
Лёгкое течение охватывает лишь саму область щитовидной железы, не распространяясь на другие органы. Тиреотоксикоз у мужчин характеризуется незначительной потерей веса и лёгкой степенью тахикардии.
Причинами возникновения всех трёх форм принято считать:

постоянные стрессы;
инфекционные заболевания организма;
наследственная предрасположенность;
наличие базедовой болезни, при которой происходит усиление функций щитовидной железы;
образование узелковых уплотнений;
вирусные заболевания;
переизбыток йода в организме;
передозировка гормональных препаратов;
заболевание гипофиза.
Тиреотоксикоз чаще всего наблюдается у женщин в возрасте от 30 до 50 лет, однако нередки случаи, когда болезнь возникает и у мужчин. При этом он протекает по-разному.
Основные симптомы тиреотоксикоза у мужчин:

резкое изменение массы тела;
учащение сердцебиения;
нарушение сперматогенеза;
снижение потенции;
увеличение грудных желёз;
резкое снижение полового влечения.
Наряду с этим существуют внешние проявления тиреотоксикоза, к которым относятся увеличение объёма шеи, нарушения дыхания и глотания, а также выявление зоба.
Диагностика заболевания требует тщательного обследования, осмотра у эндокринолога и забора соответствующих анализов. В качестве дополнительных исследований может потребоваться сканирование щитовидной железы, а также компьютерная томография. Только после проведения всех необходимых процедур и консультаций можно выявить причины возникновения заболевания, а также назначить соответствующее лечение.
ГИПЕРТИРЕОЗ У МУЖЧИН: СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ, ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
ГИПЕРТИРЕОЗ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ У МУЖЧИН: ЧТО ЭТО
Гипертиреоз – это состояние, при котором щитовидная железа производит слишком много гормонов Т4 (тироксина) и Т3 (трийодтиронина), что ускоряет метаболические процессы в организме. Это расстройство чаще встречается у женщин после родов и во время менопаузы, но иногда возникает и у мужчин.
Гипертиреоз у мужчин часто сопровождается увеличением щитовидной железы, что приводит к образованию зоба или узлов. В некоторых случаях область железы на горле становится болезненной или чувствительной.
Причины гипертиреоза у мужчин
Гипертиреоз у мужчин может быть вызван аутоиммунным заболеванием, которое называется болезнь Грейвса, или тиреоидит (воспаление щитовидной железы), или воздействием определённых токсичных химических веществ и радиации.
Болезнь Грейвса является наиболее распространённой причиной гипертиреоза. Иммунная система у таких мужчин ошибочно вызывает перепроизводство гормона щитовидной железы.
Другие потенциальные причины гипертиреоза у мужчин:
передозировка препаратами гормонов щитовидной железы,
повышенное потребление йода,
наличие аномальных узловых образований щитовидной железы (аденомы),
тиреоидит.
Гипертиреоз у мужчин также возникает, когда гипофиз в мозге вырабатывает недостаточное количество тиреотропного гормона (ТТГ). Иногда он становится результатом незлокачественной опухоли или инфекции в щитовидной железе.
ГИПЕРТИРЕОЗ: СИМПТОМЫ У МУЖЧИН
Симптомы гипертиреоза щитовидной железы у мужчин схожи с признаками этого заболевания у женщин, но с некоторыми отличиями.
Главные и общие признаки гипертиреоза у мужчин:
усталость,
изменения аппетита,
повышенная потливость,
беспокойство,
непереносимость тепла,
трудности с концентрацией внимания,
потеря веса.
Мужчина, который страдает от гипертиреоза, как правило, сначала теряет вес из-за повышенного обмена веществ, вызванного сверхактивной щитовидкой. Повышенные энергетические потребности наращивают аппетит, и с возрастом у такого мужчины происходит заметный набор лишнего веса.
Другим распространённым симптомом гипертиреоза у мужчин является развитие зоба – опухоли у основания шеи из-за увеличения щитовидки. Может быть увеличена как вся щитовидная железа, так и её части, образуя твёрдые выпуклые узлы или отёк вокруг шеи, горла и адамова яблока.
Менее распространенные признаки гипертиреоза у мужчин
Другие симптомы гипертиреоза у мужчин включают:
«липкую» кожу,
потерю волос,
дрожь в руках,
диарею,
рвоту,
тошноту и слабость.
Могут наблюдаться изменения в сердцебиении и дыхании даже во время отдыха. Частота сердечных сокращений может становиться более быстрой, сильной и нерегулярной. Некоторые мужчины чувствуют, что их сердце вот-вот вырвется из груди. Может повышаться артериальное давление. У пожилых пациентов иногда развивается сердечная недостаточность.
Общей причиной гипертиреоза, как упомянуто выше, является аутоиммунное заболевание, вызванное болезнью Грейвса. При этом нарушении иммунная система атакует и стимулирует щитовидную железу, вызывая избыток тироксина. Признак того, что болезнь Грейва может быть причиной гипертиреоза, – это развитие симптомов, которые затрагивают глаза. Эти симптомы включают в себя:
Отечность вокруг глаз.
Выступающие/выпуклые глаза.
Чрезмерную раздражительность глаз.
Избыточную слезоточивость.
Гинекомастия
Одним из важных симптомом гипертиреоза у мужчин также является аномальное развитие груди, которое называется гинекомастией. Гинекомастия характеризуется опухолью тканей молочной железы. После лечения препаратами для снижения уровня тироксина рост молочных желез у мужчин обычно прекращается.
Два других серьёзных побочных эффекта, которые могут заметить мужчины с гипертиреозом, – это мышечная слабость в сочетании с ослабленными костями (остеопороз).
Симптомы гиперактивной щитовидной железы у мужчин, возможно, не столь заметны сначала, но они становятся более явными с течением времени и ухудшаются по мере роста уровня тироксина.
ГИПЕРТИРЕОЗ У МУЖЧИН: ЛЕЧЕНИЕ
Существует несколько способов лечения гипертиреоза.
Медикаментозное лечение
Назначениие антитиреоидных препаратов и бета-блокаторов. Бета-блокаторы не лечат тиреотоксикоз, а скорее противодействуют эффектам, которые гормоны, выделяемые щитовидной железой, оказывают на метаболизм и сердечный ритм. Антитиреоидные препараты работают, частично перекрывая производство гормонов щитовидной железы, уменьшая количество тироксина в организме. У таких лекарств есть и негативный побочный эффект – ограничение производства лейкоцитов, которые необходимы для борьбы с инфекциями. По этой причине при приёме антитиреоидов рекомендуется регулярно сдавать общий анализ крови.
Радиоактивный йод
Другой возможный вариант лечения. При приёме йод собирается клетками щитовидки, благодаря чему её размер уменьшается, а симптомы становятся менее выраженными. Этот метод лечения довольно распространён. По статистике, примерно 80% пациентов обычно излечиваются после одной дозы облучения.
Хирургическое вмешательство
В этом случае целью является удаление части щитовидной железы, благодаря чему перепроизводство тироксина прекращается. Основной риск связан с возможностью удаления излишне большого количества ткани щитовидной железы, что способно привести к обратному эффекту – недопроизводству тироксина.
ГИПЕРТИРЕОЗ У МУЖЧИН: ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Некоторые травы могут влиять на щитовидную железу и гормоны. Одни из них полезны при гипертиреозе, но могут усугубить симптомы гипотиреоза, и наоборот. Никогда не принимайте какие-либо травы, которые влияют на функцию щитовидной железы, без консультации с врачом.
Bladderwrack, или Fucus vesiculosus, – коричневая морская водоросль, которая растёт у прохладных северных берегов Атлантического и Тихого океанов. В фукусе содержится высокая концентрация йода, и он используется для лечения поджелудочной железы или гипотиреоза, вызванного дефицитом йода. Однако его применение может быть вредным при сверхактивной щитовидке, так как способно вызывать йодную перегрузку. Кроме того, частое употребление этого продукта может вызывать зоб или гипертиреоз.
Пажитник – это твёрдые коричневато-красные семена растения Trigonella foenum-graecum (fenugreek, шамбала, семейство бобовых), которое используется как трава для лечения и кулинарная приправа. В Индии пажитник часто применяют для снижения уровня глюкозы в крови при диабете и для стимуляции лактации у кормящих женщин. Однако его следует избегать при проблемах с щитовидной железой, так как пажитник может изменять уровни тиреоидных гормонов.
Астрагал – кустарник из семейства бобовых с длинными, устойчивыми корнями, которые используются в растительных препаратах. Считается, что астрагал улучшает некоторые иммунные функции, подавляя другие. Он применяется при некоторых состояниях, включая сердечные заболевания, сердечную недостаточность, атеросклероз, инфекции мочевого пузыря и иммунные нарушения, такие как ревматоидный артрит и волчанка. При проблемах с щитовидкой травы, стимулирующие иммунную систему, такие как астрагал, следует избегать.
Соевые изофлавоны
Изофлавоны содержат полезные соединения, включая генистеин и даидзеин, и представляют собой концентрат, полученный из сои. Изофлавоны сои обладают эстрогенными свойствами и используются при лечении атеросклероза, болезни Альцгеймера, остеопороза. Однако при заболеваниях щитовидной железы сою следует избегать, так как она может помешать организму эффективно использовать гормоны щитовидной железы.
Гипертиреоз и витамин D
Избыток гормонов щитовидной железы оказывает негативное влияние на кости, поэтому, имея гипертиреоз, полезно повышать потребление продуктов, богатых витамином D.
Кости находятся в непрерывном состоянии обновления: старая костная ткань разрушается и заменяется новой. Гипертиреоз ускоряет этот процесс, так что разрушение костей опережает создание новых тканей. Этот дисбаланс снижает прочность костей и увеличивает риск переломов.
Избыток гормонов щитовидки изменяет и метаболизм витамина Д, его уровень может быть снижен у мужчин с гипертиреозом. Поскольку витамин Д является важным питательным веществом для здоровья костей, полезно добавлять в рацион обогащённое молоко и жирную рыбу, такую как лосось.
Окислительный стресс
Гипертиреоз связан с повреждением клеток, окислением. Кислород помогает превращать компоненты пищи в энергию, которую использует тело. Хотя этот метаболический процесс необходим для жизнедеятельности, он также производит токсичные и нестабильные побочные продукты, называемые свободными радикалами. Защитить организм от окисления помогают антиоксиданты, такие как селен, бета-каротин, витамины С и Е, и мелатонин, гормон, регулирующий сон. Также мелатонин способен влиять на деятельность щитовидной железы.
Он вырабатывается из влияющего на настроение нейротрансмиттера серотонина в шишковидной железе и регулирует 24-часовый ритм сна. Обычно его назначают для лечения расстройств сна и корректировки ритма сна у людей, которые работают в ночных сменах. Мелатонин также является мощным антиоксидантом и может быть использован для предотвращения окислительного стресса, кроме того, он способен понизить активность щитовидной железы. Благодаря этому мелатонин бывает полезен в качестве дополнения для людей с гипертиреозом, но приём добавок с мелатонином при гипотиреозе способен наоборот ухудшить состояние.
Проблемы с кофеином
Потребление кофеина не вызывает появления гипертиреоза, тем не менее, его избыточное употребление может усилить уже имеющиеся симптомы.
Большинство людей могут пить умеренное количество кофе – примерно 250 миллиграммов, или 3 чашки кофе, – без побочных эффектов. Однако при потреблении 500‒600 мл кофеина в день могут развиться симптомы, включающие быстрое сердцебиение, нервозность, бессонницу, раздражительность, тремор мышц, беспокойство, тошноту, рвоту, учащённые позывы к мочеиспусканию, депрессию и расстройство желудка. Люди, которые редко пьют кофе, могут заметить эти симптомы и при более низких уровнях потребления кофеина.
Симптомы гипертиреоза пересекаются с некоторыми признаками чрезмерного потребления кофеина (быстрое сердцебиение, трудности со сном, раздражительность, нервозность и другие изменения настроения). Использование кофеина также может влиять на действие некоторых препаратов при гипертиреозе. По этой причине врачи рекомендуют избегать чая с кофеином, но иногда назначают добавки с экстрактом зелёного чая 250-500 мг без кофеина для борьбы со свободными радикалами в организме.
Продукты, которые нужно включить в свой рацион
Диета при гипертиреозе будет включать в себя продукты, которые замедляют работу щитовидной железы. К ним относятся овощи, такие как цветная капуста, обычна капуста, брокколи, брюссельская капуста, шпинат, горчичная зелень и репа; а также бобовые. Однако если у мужчины есть тиреоидит и уровень гормонов постоянно колеблется, или является низким, или имеет тенденцию быть нестабильным и стремится к понижению, эти продукты следует избегать.
Питательные вещества
Некоторые питательные вещества могут уменьшить симптомы гипертиреоза. Витамины A, C, E и группы B необходимы для здоровья щитовидной железы. Минералы магний и кальций вносят вклад в метаболические процессы. Врачи также советуют принимать железо, цинк и селен для лечения гипертиреоза. Незаменимые жирные кислоты помогают в строительстве гормонов. Кроме того, продукты с высоким содержанием антиоксидантов, такие как ягоды, перец и тыква, могут снизить симптомы гипертиреоза.
Продукты, которые следует избегать мужчинам с гипертиреозом
Также есть продукты, которые следует избегать, чтобы облегчить некоторые симптомы гипертиреоза. Старайтесь не употреблять обработанную пищу и особенно обработанное мясо. Сократите потребление красного мяса и трансжиров, которые есть во многих хлебобулочных изделиях, маргарине и фаст-фуде. Сократите потребление кофеина и алкоголя. Также врачи рекомендуют избегать пищевых продуктов, вызывающих аллергическую реакцию.

Тиреотоксикоз у мужчин (гипертиреоз): симптомы, лечение
Заболевания щитовидной железы приводят к сбоям в жизнедеятельности всего организма. Основная функция щитовидки это выработка гормонов, от которых зависит общее состояние, память, здоровье большинства систем и органов человека. Гиперактивность работы щитовидной железы называется гипертиреоз. Эта болезнь приводит к избыточному синтезу гормонов трийодтиронина и тироксина в крови. У мужчин наблюдается раннее проявление симптомов и при своевременном лечении можно улучшить и поддержать состояние здоровья.
Каковы же причины возникновения гиперактивности щитовидки?
Тиреотоксикоз у мужчин проявляется в виде переизбытка выработки гормонов Т3 и Т4. Наблюдается первичный и вторичный гипертиреоз (тиреотоксикоз). При первичном виде недуг возникает вследствие патологии щитовидки. Вторичный вид характерен при нарушении работы гипофиза и гипоталамуса, что дезорганизовывает полноценное функционирование железы.
В зависимости от течения болезни разделяют обычную и острую формы гипертиреоза. Также недуг делится на скрытую и явную формы течения. При явной (манифестной) форме определить недуг можно по анализу на гормоны. ТТГ будет иметь пониженное значения, Т3 и Т4 повышенное. При скрытой (субклинической) форме гипертиреоза выявить отклонения гормонов сложно, через это болезнь долгое время может быть не диагностированной.
Причины появления гипертиреоза:
Воспалительное поражение ЩЖ (аутоиммунный тиреоидит)
Хронический йододефецит
Передозировка гормональных тиреоидных препаратов
Нехватка или избыток йода в организме
Гормонально активные аденомы ЩЖ
Наследственность
Лечение радиойодтерапией в анамнезе
Облучение шеи и головы
Инфекции щитовидки и опухоли
Важно!!! Для мужчин, у чьих родственников наблюдалось данное заболевание нужно особенно внимательно относиться к здоровью и своевременно посещать эндокринолога. Наследственные факторы могут сопутствовать развитию недуга.
Диагностика проводится путем посещения специалиста эндокринолога. Врач назначит УЗД органа и анализы крови на гормоны. Дальнейшие исследования проводятся исходя из результатов ультразвукового диагностирования и анализа крови.
Симптомы гипертиреоза у мужчин
Данная болезнь имеет одинаковую клиническую картину, как для мужской так и женской части населения. Но так, как гормональный фон отличается у противоположных статей, то и симптомы по — разному могут проявляться. Часто недуг не проявляется на ранних стадиях. Мужчина может не знать о болезни несколько лет. Неправильный образ жизни, курение, стрессы, несбалансированное питание будут способствовать развитию гипертиреоза и тогда начнут проявляться множество симптомов.
Симптоматика гипертиреоза у мужчин:
Быстрая утомляемость
Повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений
Потеря веса при хорошем аппетите
Раздражительность, нервное неравновесие, смена настроений, гнев
Поднятие температуры тела, потливость, диарея
Увеличение глазных яблок и размеров щитовидки
Характерно для данного заболевания общее недомогание, усталость, нервозность. Такое состояние особенно тяжело переносить мужчинам, так как чаще всего они должны выполнять тяжёлую физическую работу, обеспечивать семью. От собственной беспомощности ещё больше нагнетается моральная апатия и гнев.
Часто болезнь приводит к увеличению размеров железы — зобу, возникновению узлов в органе. От такого проявления гипертиреоза наблюдается ком в горле, першение, чувствительность. Гиперфункция щитовидной железы, которая сопровождается узлами, опухолями, увеличением приводит к серьёзным нарушениям сердечно – сосудистой системы, центральной нервной системы, ЖКТ и других органов. Поэтому своевременное обращение к доктору поможет уменьшить риск развития последствий гипертиреоза.
Лечение гипертиреоза у мужчин
Методика лечения болезни определяется исходя из результатов исследований и анализов пациента.
Методы лечения гипертиреоза:
Операция. В зависимости от степени поражения частично или полностью удаляют железу.
Медикаментозно. Длительный прием гормональных препаратов.
Йодотерапия. Введение в организм йодосодержащих веществ.
Терапия гипертиреоза длится на протяжении нескольких месяцев, а иногда и лет. Так как заболевание является хроническим, полностью выздороветь невозможно. Но приём препаратов и радиойодтерапия поддержат организм и устранят негативные симптомы. Иногда необходимо хирургическое вмешательство, если причиной болезни является аутоиммунный тиреоидит.
Меры профилактики болезни у мужчин:
Своевременное лечение хронических и острых заболеваний
Умеренные физические нагрузки
Сбалансированный рацион питания
Избежание стрессовых ситуаций
Регулярное посещение эндокринолога
Здоровый образ жизни уберегает от многих недугов. Нынешнее качество окружающей среды негативно сказывается на организме человека. Загрязнённый воздух и вода, некачественные продукты, тяжёлая работа и эмоциональные стрессы способствуют к сбоям работы щитовидной железы. Гормональный дисбаланс в результате приводит к разрушению щитовидки и ухудшению функционирования всех органов. Поэтому важно соблюдать режим, делать профилактические посещения врача. И тогда болезнь не будет иметь сопутствующих факторов для развития, а здоровье будет в норме.
Тиреотоксикоз: что это, симптомы и лечение, причины, диета
Тиреотоксикоз (гипертиреоз) — это патологическое состояние, при котором в организме образуется избыток гормонов щитовидной железы. Данное состояние никогда не возникает само по себе, а является «побочным эффектом» других заболеваний этого органа (Базедова болезнь, тиреоидит, узловой зоб). Развиться патология может у любого человека вне зависимости от пола и возраста. Однако больше его возникновению подвержены представительницы слабой половины общества. Терапия тиреотоксикоза щитовидной железы должна быть целесообразной и своевременной.
Тиреотоксикоз щитовидной железы: что это такое?
Что такое тиреотоксикоз щитовидной железы? Щитовидная железа считается своеобразным «командиром» в человеческом организме. Нарушение ее функционирования способно вызвать существенные сбои эндокринной системы. Щитовидная железа играет большую роль в организации здоровых обменных процессов, а также конструктивное взаимное действие всех органов и систем.
Тиреотоксикоз — это синдром, возникающий как последствие влияния на организм избыточного количества гормонов щитовидной железы. Избыток тиреоидных гормонов ускоряет процессы обмена веществ в клетках, что также, как и при гипотиреозе, приводит к полисистемному нарушению работы организма.
Под действием большого количества гормонов щитовидной железы в организме протекает ряд процессов:
Повышается теплообмен, увеличивается употребление тканями кислорода.
Изменяется нормальное соотношение половых гормонов (эстрогенов к андрогенам).
Ткани становятся более чувствительны к катехоламинам (адреналину, дофамину, норадреналину.) и импульсам от вегетативной нервной системы, которая отвечает за работу внутренних органов.
Быстрее разрушается кортизол, который является регулятором углеводного обмена, за счет этого возникают признаки надпочечниковой недостаточности (нарушение минерального, водного обмена).
Причины
Врачи считают, что тиреотоксикоз, главным образом, развивается вследствие диффузного токсического зоба или болезни Грейвса-Базедова. Три четверти пациентов, болеющих тиреотоксикозом, параллельно страдали именно от этой болезни. Главные особенности обоих заболеваний:
передача путем генетического унаследования от близких родственников;
совместимость с аутоиммунными болезнями (собственно, поэтому тиреотоксикоз относят к аутоиммунным заболеваниям).
Эндокринологи и специалисты смежных медицинских специальностей полагают, что чаще всего причинами тиреотоксикоза становятся:
Стрессовые ситуации — особенно те, что возникают однократно и имеют значительную выраженность, или, что более вероятно, хронические стрессы, повторяющиеся постоянно (часто).
узловой токсический зоб (болезнь Пламмера). При этом заболевании не вся щитовидная железа, а лишь ее отдельные участки (в виде узлов) более активно производит тиреоидные гормоны. Чаще встречается у лиц пожилого возраста;
избыточное поступление йода в организм. Это довольно редкая причина тиреотоксикоза, однако ее нельзя сбрасывать со счетов. Источником йода могут быть не только продукты питания, но и лекарственные препараты;
Инфекции — их возбудители могут как непосредственно повреждать клетки эпителия щитовидной железы, отвечающие за выработку гормонов, что будет заставлять их активнее синтезировать эти вещества, так и общие инфекционные заболевания организма, которые сопровождаются резкими изменениями метаболических процессов.
Поступление в организм больших доз гормонов, которые продуцирует щитовидная железа (с гормональными лекарственными средствами). Обычно наблюдается при лечении гипотиреоза;
Наследственность. Если кто-то из членов семьи — носитель как минимум одного гена, имеющего отношение к тиреотоксикозу, то появление симптомов не заставит себя ждать.
Формы заболевания: легкая, средняя и тяжелая
Тиреотоксикоз щитовидной железы может по-разному переноситься организмом. В зависимости от тяжести его течения и уровня гормонов принято выделять:
легкая. Поражаются только ткани щитовидной железы. Другие органы в патологический процесс не вовлекаются. В редких случаях проявляется тахикардия, но она проходит незаметно для человека, так как не выходит за рамки установленной нормы;
средняя. У пациента отмечается стойкая тахикардия. На фоне прогрессирования патологических процессов в щитовидной железе снижается масса тела. Также нарушается функционирование определенных органов и систем – снижается функционирование надпочечников, нарушается метаболизм и снижается уровень холестерина;
тяжелая. Если лечение тиреотоксикоза не было проведено при первых двух формах, то все симптомы, описанные ранее, усиливаются. У пациента наблюдается сильное истощение и ослабление организма, а также сбой в работе всех органов. Дисфункцию устранить бывает практически невозможно.
Все три формы заболевания объединяет единая причина – токсический диффузный зоб. Редко тиреотоксикоз вызван чрезмерным употреблением йода вместе с лекарственными препаратами. Особо внимательными должны быть беременные женщины – увеличение щитовидки увеличивает риск проявления тиреотоксикоза у малыша.
Выделяют еще одну форму заболевания – субклинический тиреотоксикоз. Данная форма заболевания практически не вызывает жалоб у пациентов.
Диагностировать субклинический тиреотоксикоз можно исключительно по анализу крови: существенно сниженная концентрация гормона ТТГ при уровне Т3 и Т4 в пределах нормы. Более того, после соответствующей терапии характер изменений в работе щитовидной железы также не имеет клинических проявлений, регресс тиреотоксикоза определяется посредством проведения лабораторных исследований.
Симптомы тиреотоксикоза
На фото видно симптомы при тиреотоксикозе щитовидной железы: выпячивание глаз и увеличенная железа
При рассмотрении такого патологического процесса, как тиреотоксикоз, важно учитывать, что симптоматика во многом будет зависеть от следующих факторов: длительность данного состояния, степень выраженности и пол больного.
Симптомы:
резкое изменение веса;
Чрезмерное потоотделение, которое не объясняется ни условиями внешней среды, ни физическими нагрузками;
Постоянное чувство жара, которое наблюдается во всех частях тела;
Заметное увеличение сердечного ритма;
Появляется дрожание конечностей или всего тела;
Пациент быстро утомляется;
Пациенту становится сложно концентрировать на чем-либо свое внимание;
У представительниц слабого пола наблюдаются изменения в менструальном цикле;
У мужчин наблюдается снижение сексуального влечения.
Существуют также внешние признаки тиреотоксикоза, которые не всегда замечает сам пациент или его близкие, сталкивающиеся с ним постоянно, но заметные взгляду опытного врача любой специальности, тем более эндокринологу. К таким симптомам относятся:
выявление зоба и увеличения объема шеи (человеку становятся тесным воротники одежды, которую он носит уже давно),
припухлость определенного участка шеи,
нарушение нормального глотания и дыхания (если причиной тиреотоксикоза становятся патологические процессы, сопровождающиеся заметным ростом щитовидной железы).
Больной тиреотоксикозом быстро утомляется, ему присущи частые и резкие смены настроения, внимание рассеивается, угасает способность концентрироваться, трудно что-то запоминать.
Больным требуется помощь специалиста, так как у всех из них фиксируются психические расстройства, выраженные в виде агрессии, легкой возбудимости, излишней суетливости. Их состояние постоянно меняется: от ощущения радости, эйфории оно резко переходит в плаксивость, уныние и даже депрессию.
Как протекает тиреотоксикоз у женщин, мужчин и детей
Описание и симптомы заболевания
Тиреотоксикоз щитовидной железы у женщин Признаки тиреотоксикоза у женщин в зависимости от причин, вызвавших патологическое состояние, могут иметь разную степень выраженности. У женщин тиреотоксикоз проявляется множеством различных симптомов, и накладывает свой отпечаток, как на внешний вид женщины, так и на работу ее организма:
нарушается менструальный цикл, месячные кровотечения становятся скудными и нерегулярными, сопровождаются болевыми ощущениями и ухудшением общего самочувствия;
волосы становятся тонкими, тусклыми и ломкими, может наблюдаться отслоение ногтевых пластин;
диагностируется экзофтальм, представляющий собой увеличение глазной щели и выпячивание глазных яблок, которое вызывает отечность тканей орбиты;
сердце работает в интенсивном ритме, в связи с чем диагностируется артериальная гипертензия или тахикардия.
Тиреотоксикоз у мужчин У мужчин протекает тяжелее, чем у женщин. Для представителей сильного пола более характерны выраженные степени синдрома. Кроме того, у них гораздо чаще наблюдаются рецидивы после консервативного лечения. Мужчины любого возраста замечают при тиреотоксикозе явную мышечную слабость. Эти проявления особенно заметны при подъеме по лестнице, вставании. Мускулатура теряет объем и функциональные возможности. Особенно сильно страдают проксимальные группы (мышцы голени, предплечья, кисти).Больных беспокоит:
нервозность и раздражительность;
нарушения сна;
потливость;
учащенный пульс;
дрожь в руках;
повышение аппетита;
диарея.
Тиреотоксикоз у детей Течение выраженного тиреотоксикоза у детей отличается, прежде всего, тем, что у них в большинстве случаев отсутствуют глазные симптомы. Течение тиреотоксикоза у ребенка может быть быстрым и длительным, но, как правило, носит доброкачественный характер. Заболевание вызывает повышенную нервозность, беспокойный сон, раздражительность, принимающую иногда форму озлобления. Повышенная нервозность сопровождает все случаи тяжелого и средней тяжести тиреотоксикоза.Огромное значение для больных тиреотоксикозом детей имеет достаточное и полноценное, питание. Так как в большинстве случаев заболевание детей тиреотоксикозом сопровождается потерей в весе, а иногда и значительным исхуданием, то крайне желательно, чтобы такие больные получали усиленное питание, повышающее возрастные физиологические нормы.
Последствия и осложнения
При запущенной форме тиреотоксикоза проявляются симптомы других хронических заболеваний:
Негативное воздействие на работу сердца (аритмия, инфаркт миокарда).
Расширение щитовидки и затруднение дыхания, глотания.
Бесплодие.
Эндокринная офтальмопатия (проблемы с глазами).
При своевременном и адекватном лечении симптомы полностью исчезают и функции организма восстанавливаются.
Диагностика
Диагностика начинается с посещения врача-эндокринолога. Проводится пальпация зоны щитовидной железы, на выявление ее увеличения, рассматриваются симптомы заболевания на основании жалоб пациента.
Диагностика такого состояния, как тиреотоксикоз, требует тщательного анализа и сопоставления жалоб пациента, данных клинического осмотра больно в кабинете у врача-эндокринолога, а также результатов инструментальных и лабораторных обследований, выполненных по направлению доктора.
Определение уровня гормонов в крови – первое, что определяет заболевание.
Анализ на наличие антител – ранее говорилось об аутоиммунном характере болезни.
УЗИ щитовидной железы – если причиной тиреотоксикоза является диффузный токсический зоб, наблюдается увеличение размеров.
Сцинтиграфия щитовидной железы – в отдельных случаях, при определении причины развития тиреотоксикоза.
При необходимости – обследования органов зрения: УЗИ, томография области глазниц.
При подтверждении диагноза лечение начинают незамедлительно.
Лечение тиреотоксикоза
Чтобы выбрать наиболее эффективную методику лечения тиреотоксикоза, специалисту необходимо определить основную причину.
Как показывает современная медицинская практика чаще всего это диффузный зоб.
Современное развитие медицинской науки и практики позволяет проводить терапию при тиреотоксикозе в нескольких направлениях.
Одним из них является метод консервативной терапии, включающий в себя применение лекарственных препаратов и радиоактивного йода.
Следующим возможным путем лечения принято считать операционные методы удаления патологического очага, образовавшегося в железе или же часть ее самой.
В исключительных случаях возможно совместное применение обеих методик, приведенных выше.
Консервативное лечение подразумевает уменьшение уровня выбросов гормонов щитовидной железой с помощью тиреостатиков. Лекарственные препараты, назначаемые в этом случае (Пропицил, Мерказолил), влияют непосредственно на железы внутренней секреции и вегетативную нервную систему.
В отдельную группу можно выделить фитопрепараты, такие, как Эндонорм. Их несомненным преимуществом является малое количество побочных эффектов и противопоказаний. Имея хорошую переносимость пациентами данные препараты способны достаточно эффективно бороться с заболеванием, нормализуя гормональную активность щитовидной железы, особенно в тех случаях, когда тиреотоксикоз имеет не слишком тяжелую форму.
Помимо средств, решающих гормональные проблемы, принимаются также седативы и бета-блокаторы для сопроводительной терапии при лечении.
Операция
Суть операции состоит в удалении части или практически всей щитовидной железы. Прибегают к хирургическому методу, когда медикаментозное лечение оказалось неэффективным, когда размеры щитовидной железы столь велики, что препятствуют нормальному дыханию и глотанию, при сдавлении железой сосудисто-нервных пучков на шее.
Хирургическое лечение заключается в удалении части щитовидной железы при помощи операции. Этот метод лечения показан при одиночном узле или разрастания отдельного участка органа, сопровождающееся повышением функции. После удаления участка с узлом железа поддерживает нормальную функцию. Если будет удалена большая часть, то возможен риск развития гипотиреоза.
Послеоперационные швы, благодаря современной технике выполнения, практически не заметны. Работоспособность возвращается уже на 3-5 день.
Лечение тиреотоксикоза радиоактивным йодом
Терапия проходит под строгим наблюдением врача и контролем уровня гормонов в организме. Чаще всего требуется радикальное вмешательство, потому самолечение исключается.
Лечение с помощью изотопа считается более безопасным, чем хирургическое вмешательство:
Больного не нужно вводить в наркоз;
Отсутствует реабилитационный период;
На теле не появляются эстетические дефекты – шрамы и рубцы; особенно ценно, что не уродуется шея – для женщин ее внешний вид имеет огромное значение.
Доза йода чаще всего вводится в организм однократно, и если и вызывает неприятный симптом – зуд в горле и отек, то его легко купировать лекарственными средствами местного действия.
В любом случае, как операция по удалению щитовидной железы, так и терапия радиоактивным йодом – являются высокострессовыми для пациента методами лечения тиреотоксикоза. Прибегать к этим радикальным способам лечения стоит только в том случае, если все остальные консервативные средства (народные методы, Эндонорм, тиреостатики) не дали желаемого результата.
Диета
Следует обратить внимание на то, что есть основные принципы в рационе при тиреотоксикозе и требуется специальная диета. Нужно, конечно, принимать медикаментозное лечение, но правильное питание при этом заболевании играет большую роль. Нужно исключить из рациона копченое, жареное и соленое. Также нужно уменьшить употребление углеводов.
Тиреотоксикоз – это серьезное состояние, запускать которое нельзя ни в коем случае. Чтобы не допустить развитие осложнений, необходимо придерживаться лечебной диеты постоянно. А более подробно о ней должен рассказать врач.
Продукты которые должны быть в рационе:
Хлебобулочные изделия: хлеб из ржаной, овсяной или пшеничной муки, различные варианты бисквитов, печенья, а также другой несладкой выпечки.
Молоко и молочные изделия: молоко, нежирный кефир в виде супов, молочных каш, окрошки. Нежирный творог для запеканок, сырников, творожников. Натуральные йогурты, сметана, сыворотка, простокваша. Нежирные, несоленые сорта сыра.
Крупы: все виды круп – гречневая, овсяная, геркулес, пшено, перловая и другие в виде каш или молочных супов. С осторожностью употреблять рис и бобовые, поскольку могут спровоцировать запор и нарушение работы кишечника.
Овощи и фрукты: различные виды капусты (цветная, брокколи), кабачки, тыква, листовые салаты и прочее. Из фруктов остерегаться тех, что вызывают вздутие живота и диарею (виноград, сливы).
Мясные продукты: все нежирные виды мяса, приготовленные на пару, отварные или тушенные с овощами.
Рыба: нежирные сорта пресноводной рыбы (сом, щука, красноперка и др.) можно отварить, запечь или подать в виде заливного.
Напитки: морсы, компоты, ромашковый чай, отвар шиповника.
При развитии тиреотоксикозе категорически запрещается употреблять в пищу:
наваристые бульоны из мяса и рыбы;
мясо и рыба жирных сортов;
морскую капусту и морепродукты;
пряности;
острые приправы и соусы;
шоколад;
торты и пирожные с жирным кремом;
кофе, какао, алкоголь.
Примерное меню на диете при тиреотоксикозе щитовидной железы:
На завтрак у вас овсяная каша и запеканка из творога.
Полдник включает запеченные с творогом яблоки и салат с растительным маслом.
Обед состоит из крупяного супа и паровой котлеты с пюре. Дополняется обед несладким бисквитом или галетами.
На ужин у вас отварная речная рыба, гречневая каша и салат.
Если поздно вечером хочется кушать, можно выпить ряженки или кефира. Касательно нежелательных блюд, то при тиреотоксикозе щитовидной железы запрещено готовить супы на крепком свином или курином бульоне. Желательно вообще не увеличивать калорийность при помощи животных жиров.
Специальное питание при гипертиреозе поможет удовлетворить потребность в витаминах и минералах, ускорить процесс восстановления функционирования щитовидной железы, а также повысит защитные функции организма.
Как лечить щитовидную железу при тиреотоксикозе народными средствами
Перед, тем как принимать народные средства, обязательно посоветуйтесь с эндокринологом.
Народные рецепты при тиретоксикозе:
Лапчатка белая. Является наиболее эффективным растительным средством для лечения тиреотоксикоза, известным в народной медицине многих стран. Используется спиртовая настойка корня. Для этого необходимо 150 г лапчатки белой настоять на 1 л водки и принимать настойку 3 раза в день по 1 ч. л. за 30 минут до еды. Первые признаки улучшения самочувствия наступают уже через 7-10 дней;
Тысячелистник. Спиртовая настойка принимается ежедневно по 10 капель утром и вечером натощак, за полчаса до еды. Другой способ – 2 ст. л. сухих цветков вместе с травой запарить в термосе на 3-4 часа (объем воды 500 мл). Пить 3 раза в день равными частями через 35-40 минут после еды.
Шиповник. Отличное народное средство, которое помогает стабилизировать работу железы. Плоды шиповника можно принимать в любом виде;
Настой боярышника — отличный помощник в борьбе с недугом.щитовидка Столовую ложку плодов следует залить стаканом кипятка, а затем настаивать средство в термосе пару часов. Процеживаем и пьем по 3 — 4 ст.л. несколько раз за день. Продолжительность лечения — не более трех недель, затем обязателен перерыв на две недели, после чего в случае необходимости можно продолжить лечение.
Отвар из пустырника, мяты, корня валерианы и плодов боярышника. Возьмите сушеные растения в пропорции 1:1:1:2. Тщательно перемешайте, измельчите до консистенции муки. Отделите 1 ст. л. получившегося сбора и залейте крутым кипятком (стакан емкостью 200-250 мл). Через полчаса можно принимать. Дозы: ½ стакана 2 раза в течение дня. Употребляйте за 25-30 минут до приема пищи.
Профилактика
Теперь вы знаете, что такое тиреотоксикоз. С целью предупреждения развития патологии рекомендуется:
вести активный и здоровый образ жизни,
отказаться от вредных привычек, в частности курения и злоупотребления спиртными напитками,
правильно питаться и систематически обследоваться у эндокринолога.
Если у ваших близких родственников имеются заболевания щитовидной железы, то вам тоже рекомендуется периодически выполнять УЗИ щитовидной железы, гормональные исследования.
симптомы, лечение, профилактика и виды
Состояние, при котором осуществляется избыточный синтез гормонов щитовидной железы, называется тиреотоксикозом или гипертиреозом. В результате все процессы, за которые несет ответственность щитовидная железа, ускоряются, а это существенно усиливает нагрузку на организм индивида. В статье будут рассмотрены причины, симптомы, лечение и профилактика тиреотоксикоза у мужчин, женщин, детей.
Общая информация
У представителей обоих полов развитие тиреотоксикоза возможно на фоне патологии гипофиза или самой эндокринной железы, которая влияет на обменные процессы, воздействует на костные и мышечные ткани, на сердечные функции, регулирует содержание холестерина в кровяном русле и многое другое. В связи с форсированием процессов, происходящих в организме, человек начинает быстро терять вес, сердцебиение учащается, появляется усиленное потоотделение, раздражительность.

Эффективность терапии зависит от своевременного выявления патологии. Вовремя начатое лечение позволит быстрее нормализовать функции щитовидной железы и снизить риск тяжелых последствий и осложнений. В противном случае развиваются нарушения сердечно-сосудистой системы, поражается костная система, что в итоге приводит к тиреотоксическому кризу.
Классификация
От причин, которые привели к заболеванию, зависят симптомы и лечение тиреотоксикоза щитовидной железы. Различают гипертиреоз:
Первичный. Провоцирующим фактором в этом случае являются патологические изменения в самой железе. Развитие болезни происходит на фоне токсической аденомы, узлового зоба, приема йодсодержащих лекарств в большом количестве.
Вторичный. Предрасполагающий фактор – это патология гипофиза, в результате которой увеличивается синтез тиреотропного гормона.
Третичный. Развивается при сбое в работе гипоталамуса, которому предшествуют неврозы.
Диагностируют несколько форм тиреотоксикоза:
Субклинический. Симптомы отсутствуют или едва выражены. Поэтому его довольно сложно выявить. Уровень ТТГ понижен, а трийодтиронин и тироксин в норме.
Осложненный. Сопровождается сопутствующими патологиями: почечной и сердечной недостаточностью, мерцательной аритмией, психозом, сильной потерей веса.
Манифестный или явный. В этом случае клиника классическая. Наблюдается значительное снижение уровня ТТГ, а концентрация трийодтиронина и тироксина завышена.
Признаки заболевания
Избыточное содержание трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4) воздействует на многие системы и органы, вызывая в организме индивида разные изменения. К основным симптомам тиреотоксикоза относят следующие:
усиленное потоотделение;
теплая и влажная на ощупь дерма;
отслаивание ногтей, которое сопровождается болью;
волосы и кожа истончаются;
давление повышается;
сердце начинает биться неритмично;
учащаются сердечные сокращения;
отечность век;
глазное яблоко выпячивается;
появляется одышка;
дыхание затрудняется;
физическая активность снижается;
вес уменьшается;
наблюдается рвота, понос, тошнота, диарея;
вывод урины увеличивается;
появляется страх, беспокойство, нервозность;
плохой сон;
становится очень быстрой речь;
наблюдается возбудимость;
у женщин нарушается менструальный цикл, возможны обмороки, повышение температуры.

Внешние симптомы тиреотоксикоза щитовидной железы имеют большое значение при диагностировании болезни, однако, в обязательном порядке назначаются инструментальные и лабораторные методы исследования.
Стадии тиреотоксикоза
В зависимости от тяжести патологии выделяют следующие стадии:
Легкая. Симптомы не выражены. Пациента беспокоит бессонница, головная боль, раздражительность и нервозность.
Средняя. Больной начинает довольно быстро терять вес, сердцебиение усиливается, появляется сильная одышка.
Тяжелая. Наблюдается интоксикация и сильное истощение организма индивида, работа жизненно-важных органов и систем нарушена.
Глазные симптомы при тиреотоксикозе
Отдельно выделяют глазные признаки, характерные для этой патологии:
возникает тремор век, когда немного прикрыты глаза;
моргание редкое;
глазные яблоки сильно выпячены;
верхние веки опухают;
глазные щели довольно широко раскрыты;
при движении глазами наружное веко запаздывает;
глазное яблоко передвигается вместе со зрачком;
кожа в области век темнеет;
склеры обнажаются вследствие смещения век к верхнему или нижнему краю орбиты;
наблюдается слезотечение и светобоязнь.

При правильном лечении вышеперечисленные симптомы проходят.
Причины
Факторы, провоцирующие заболевание, могут быть различные, но основная причина – это гиперфункция щитовидной железы. Патологические состояния, которые способствуют развитию тиреотоксикоза:
Базедова болезнь.
Токсическая аденома.
Заболевания, травмы, оперативные вмешательства на щитовидной железе.
Аденома гипофиза.
Передозировка лекарственными средствами (тиреоидными гормональными веществами).
Лечение препаратами, в состав которых входит йод.
Подострый тиреоидит.
Тиреотоксикоз у взрослых
Согласно данным медицинской статистики, этой патологии более всего подвержены мужчины и женщины в возрастной категории от 20 до 50 лет. Однако последние болеют в пять раз чаще. Развитие заболевания зависит от гормонального статуса, наличия сопутствующих болезней, наследственности и некоторых других факторов. К первым симптомам тиреотоксикоза у взрослых относят:
припухлость и увеличение объема шеи;
ощущение комка в области глотки;
трудности с глотанием и дыханием.
Опасность кроется в том, что человек не придает значения этим симптомам и откладывает визит к доктору. Проявление гипертиреоза и его выраженность зависят от первопричины. Помимо внешних симптомов, происходит сбой и в работе внутренних органов и систем. При правильном лечении и питании симптомы тиреотоксикоза у женщин, мужчин и детей проходят. Однако, признаки патологии имеют некоторые отличия. Рассмотрим их более подробно.
Тиреотоксикоз у женщин
Предрасположенность к развитию этого заболевания у прекрасного пола связана с постоянными изменениями гормонального фона, которые происходят на протяжении всей жизни. Менструации, беременность, роды, менопауза – все это делает женский организм более уязвимым и способствует сбою нормальной работы щитовидной железы. Степень выраженности патологии, ее проявление, а также признаки (внешние и внутренние) зависят от причины, которая спровоцировала заболевание. У женщин симптомы тиреотоксикоза следующие:
усиленная работа сердца ведет к гипертонии, тахикардии;
глазная щель увеличивается, наблюдается выпячивание глазных яблок и отек тканей орбиты;
менструальный цикл дает сбой;
месячные становятся нерегулярными, скудными и сопровождаются болевыми ощущениями и ухудшением общего самочувствия;
волосы тускнеют и делаются ломкими, тонкими.

В целях профилактики возможных эндокринных нарушений рекомендуется посещение эндокринолога, прохождение различных видов обследований, включающих УЗИ, анализы крови на тиреоидные гормональные вещества. Женщинам в возрасте до 30 лет – с периодичностью раз в пять лет, с 30 до 40 лет – раз в три года, после 45 лет – ежегодно. Лечение тиреотоксикоза у женщин симптомы, которого описаны выше, зависит от причины, спровоцировавшей развитие заболевания.
Тиреотоксикоз при беременности
Женщинам в положении, имеющим такую патологию, обязательно надо следить за состоянием щитовидной железы и регулярно наблюдаться у врача эндокринолога. В противном случае гипертиреоз несет угрозу не только для ее здоровья, но и для жизни будущего малыша. Для развития и полноценного формирования плода очень важны гормоны, синтезируемые эндокринной железой. Нормальный уровень этих веществ – это одно из условий, чтобы выносить здорового ребенка, а увеличенная выработка оказывает негативное влияние на плод и самочувствие женщины. Проявление симптомов тиреотоксикоза щитовидной железы у женщин в период беременности является провокационным фактором развития у плода и будущего малыша следующих нарушений:
поражение нервной системы;
образование зоба;
сбои в формировании эндокринных органов;
и другие состояния, которые угрожают здоровью и жизни.
Наличие этого заболевания существенно увеличивает риск замирания развития плода, выкидышей и рождения мертвого ребенка. Для снижения тяжелых последствий следует придерживаться рекомендаций специалистов как на этапе планирования рождения малыша, так и на всех других.
Для лечения применяют антитиреоидные средства, а также препараты, содержащие в своем составе йод. Если эффект отсутствует показано оперативное вмешательство.
Тиреотоксикоз у мужчин
Представители этого пола меньше страдают от гипертиреоза и чаще всего у них диагностируют субклиническую форму. Выявляется патология у мужчин довольно поздно, лечение в таких случаях не дает результата. Последствия заболевания в первую очередь сказываются на половой системе: снижаются сексуальные возможности и изменяется качественный состав спермы в результате гормонального дисбаланса. Симптомы тиреотоксикоза у мужчин следующие:
мышечная слабость, которая особенно ощущается при подъеме по лестнице или при вставании;
мускулатура теряет свой объем;
наблюдается дрожь в руках;
нарушается сон;
усиливается потливость;
аппетит повышается;
пульс учащается;
появляется нервозность, раздражительность;
возможна диарея.

Очень важно, как можно раньше выявить симптомы тиреотоксикоза у мужчин. Лечение начинают с подбора лекарственных средств в адекватной дозе. К сожалению, после консервативной терапии довольно часто встречаются рецидивы.
Тиреотоксикоз у детей
Заболевание встречается редко. В основном, предрасполагающим фактором является диффузно-токсический зоб. Кроме того, избыточная выработка гормональных веществ может быть определена:
длительным приемом гормональных и йодсодержащих препаратов;
повышенной активностью щитовидной железы;
повреждением клеток эндокринного органа, которое сопровождается поступлением в кровь излишек гормонов;
патологией гипофиза и щитовидной железы.

Чаще всего гипертиреоз развивается в подростковом возрасте, и развитие происходит медленно. Явные признаки болезни могут проявиться через год от начала ее развития. Капризность, быстрое возбуждение, невнимательность, беспокойство во время сна; раздражительность, снижение успеваемости в школе – это проявление первых симптомов тиреотоксикоза у детей. Кроме того, отмечается:
дрожь в пальцах у ребенка при вытянутых прямых руках;
потеря веса;
повышенный аппетит;
увеличение щитовидной железы;
экзофтальм;
влажность кожных покровов;
усиленное потоотделение;
изменение и неуклюжесть походки вследствие мышечной слабости.
При запущенной стадии болезни возможно проявление фибрилляции предсердий, повышение артериального давления, а также прослушивается систолический шум.
Тиреотоксикоз новорожденных
Патологии щитовидной железы, имеющиеся у будущей мамочки, способны спровоцировать аномалии сердечной мышцы, как у плода, так и будущего малыша. Родоразрешение протекает преждевременно. Симптомы тиреотоксикоза щитовидной железы выглядят следующим образом:
у плода отмечается увеличение двигательной активности и тахикардия;
у новорожденного наблюдается тахиаритмия, акцентуированные тоны, предсердные экстрасистолы, расширение границ относительной сердечной тупости;
тремор;
гипервозбудимость;
судороги;
увеличение щитовидной железы;
приступы асфиксии;
иногда встречается экзофтальм.
Кроме того, дополнительно к симптомам тиреотоксикоза может присоединиться острая надпочечниковая и сердечная недостаточность, тиреотоксический криз, которые могут привести к летальному исходу.
Диагностика и лечение тиреотоксикоза новорожденных
Основой диагностики является сбор анамнеза. При расшифровке анализа на гормональные вещества наблюдается снижение ТТГ повышение концентрации Т3, Т4. По результатам ЭКГ отмечают следующие изменения: остроконечный зубец P, ускорение атриовентрикулярной проводимости, синусовая тахикардия, высокий вольтаж, нарушение процессов реполяризации миокарда. Эхо КГ показывает нарушение диастолической функции левого желудочка и далее, расширение сердечных полостей – эти признаки являются предвестниками сердечной недостаточности.
В лечении применяют адреноблокаторы, седативные, гормональные, антитиреоидные средства, а также инфузионную терапию. Прогноз заболевания неблагоприятен.
Лечение тиреотоксикоза
После подтверждения диагноза подбирают эффективную терапию, которая напрямую зависит от причин и симптомов тиреотоксикоза. Лечение проводят следующими методами:
Консервативным. Включает в себя использование лекарственных средств: антитиреоидные препараты, глюкокортикоиды, йодиды, бета-блокаторы.
Хирургическим. В зависимости от медицинских показаний в этом случае частично удаляется воспаленный узел, увеличенная часть эндокринного органа или проводят резекцию железы.
Используют оба способа в особо тяжелых случаях проявления заболевания.
Радиойодтерапия. Заключается в применении радиоактивного йода. Показан этот вид терапии при неэффективности первого метода или рецидиве после оперативного вмешательства
Лечение субклинического тиреотоксикоза
Симптомы этой патологии едва заметны или их вовсе нет. Для того чтобы определиться с терапией следует выяснить причину появления заболевания. В такой ситуации многое зависит от пациента, насколько подробно он расскажет доктору об изменении самочувствия в течение последних трех или даже шести месяцев. Факторы, от которых будет зависеть тактика лечения:
возраст больного;
причина, которая вызвала развитие заболевания;
состояние степени тяжести. Их всего две и зависят они от уровня ТТГ (мМЕ/мл): от 0,1 до 0,39 – первая, меньше 0,1 – вторая;
наличие сопутствующих болезней.
А также различают стойкий и преходящий субклинический тиреотоксикоз. Обязательное лечение рекомендовано для следующих граждан:
в возрасте до 65 лет, имеющих симптомы гипертиреоза;
более старшей возрастной категории, чем в первом случае, с признаками и без признаков тиреотоксикоза, с имеющимися заболеваниями: ИБС, мерцательная аритмия, стенокардия, после инсульта, тяжелый остеопороз;
с доказанной причиной болезни.

Хирургическое лечение проводят при наличии следующих симптомов тиреотоксикоза: сдавления, огромного зоба и подозрении на злокачественную опухоль щитовидной железы. При консервативном способе лечения лекарственные средства подбирают индивидуально.
Осложнения
При отсутствии адекватной терапии или при стрессовых ситуациях, а также присоединении заболеваний инфекционной природы или после оперативных вмешательств развивается криз тиреотоксический. Это состояние считается наиболее опасным, требует срочной медицинской помощи, сопровождается следующими признаками:
повышением температуры до критических значений;
острой сердечной недостаточностью;
тахикардией;
тошнотой;
рвотой;
поносом;
повышением артериального давления.
Диета при тиреотоксикозе
В связи с ускоренными обменными процессами, протекающими на фоне симптомов тиреотоксикоза, питание у женщин и у мужчин должно быть дробное и определенного рациона. При этом заболевании довольно активно в организме осуществляется расщепление углеводов, белков и жиров. Энергетическая потребность увеличивается, запас гликогена в мышечной ткани и печени сокращается, прослойка жиров истончается. Больной стремительно теряет массу тела, поэтому необходимо полноценное поступление питательных веществ, жидкости, а также витаминов и минералов. В меню обязательно должны присутствовать следующие продукты:
молоко, кефир, натуральные йогурты, простокваша, сметана;
сыр нежирных и несоленых сортов;
несладкая выпечка, бисквиты;
овсяный, пшеничный и ржаной хлеб;
все виды круп; рис в небольшом количестве, чтобы избежать запора;
капуста, тыква, кабачки, листовые салаты;
нежирное отварное, тушеное или приготовленное на пару мясо;
компоты, морсы, чай из ромашки, отвар шиповника;
пресноводные нежирные сорта рыбы.
Соль следует ограничить до 10 грамм в сутки. Объем рекомендованной жидкости около двух литров.
Лечение народными средствами
Использование методов нетрадиционной медицины следует обязательно согласовывать с доктором. Рекомендуемые средства:
Плоды боярышника. Готовят настой, который принимают по три столовых ложки три раза в день. Курс составляет не менее трех недель. Далее перерыв на 14 дней.
Тысячелистник. Спиртовую настойку принимают в утреннее и вечернее время за тридцать минут до еды по 10 капель.
Травяной сбор из пустырника, мяты, валерианы, боярышника. Первые три вида лекарственного сырья берут в одинаковых пропорциях, а последнего – в два раза больше и готовят отвар. Принимают по полстакана два раза в день до еды.
Свекла. Ежедневно съедать по кусочку сырого корнеплода.
Профилактические мероприятия
Для того чтобы избежать серьезных патологий со стороны эндокринной системы, рекомендуется: не употреблять алкоголь, отказаться от курения, соблюдать режим питания, заниматься физкультурой, регулярно посещать врача-эндокринолога и проходить необходимые обследования. Кроме того, при имеющихся проблемах со щитовидной железой, проходить ежегодное диспансерное наблюдение и УЗИ органа.
Тиреотоксикоз у мужчин (гипертиреоз): симптомы, лечение
Заболевания щитовидной железы приводят к сбоям в жизнедеятельности всего организма. Основная функция щитовидки это выработка гормонов, от которых зависит общее состояние, память, здоровье большинства систем и органов человека. Гиперактивность работы щитовидной железы называется гипертиреоз. Эта болезнь приводит к избыточному синтезу гормонов трийодтиронина и тироксина в крови. У мужчин наблюдается раннее проявление симптомов и при своевременном лечении можно улучшить и поддержать состояние здоровья.
Каковы же причины возникновения гиперактивности щитовидки?
Тиреотоксикоз у мужчин проявляется в виде переизбытка выработки гормонов Т3 и Т4. Наблюдается первичный и вторичный гипертиреоз (тиреотоксикоз). При первичном виде недуг возникает вследствие патологии щитовидки. Вторичный вид характерен при нарушении работы гипофиза и гипоталамуса, что дезорганизовывает полноценное функционирование железы.
В зависимости от течения болезни разделяют обычную и острую формы гипертиреоза. Также недуг делится на скрытую и явную формы течения. При явной (манифестной) форме определить недуг можно по анализу на гормоны. ТТГ будет иметь пониженное значения, Т3 и Т4 повышенное. При скрытой (субклинической) форме гипертиреоза выявить отклонения гормонов сложно, через это болезнь долгое время может быть не диагностированной.
Причины появления гипертиреоза:
Воспалительное поражение ЩЖ (аутоиммунный тиреоидит)
Хронический йододефецит
Передозировка гормональных тиреоидных препаратов
Нехватка или избыток йода в организме
Гормонально активные аденомы ЩЖ
Наследственность
Лечение радиойодтерапией в анамнезе
Облучение шеи и головы
Инфекции щитовидки и опухоли
Важно!!! Для мужчин, у чьих родственников наблюдалось данное заболевание нужно особенно внимательно относиться к здоровью и своевременно посещать эндокринолога. Наследственные факторы могут сопутствовать развитию недуга.
Диагностика проводится путем посещения специалиста эндокринолога. Врач назначит УЗД органа и анализы крови на гормоны. Дальнейшие исследования проводятся исходя из результатов ультразвукового диагностирования и анализа крови.
Симптомы гипертиреоза у мужчин
Данная болезнь имеет одинаковую клиническую картину, как для мужской так и женской части населения. Но так, как гормональный фон отличается у противоположных статей, то и симптомы по , разному могут проявляться. Часто недуг не проявляется на ранних стадиях. Мужчина может не знать о болезни несколько лет. Неправильный образ жизни, курение, стрессы, несбалансированное питание будут способствовать развитию гипертиреоза и тогда начнут проявляться множество симптомов.
Симптоматика гипертиреоза у мужчин:
Быстрая утомляемость
Повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений
Потеря веса при хорошем аппетите
Раздражительность, нервное неравновесие, смена настроений, гнев
Поднятие температуры тела, потливость, диарея
Увеличение глазных яблок и размеров щитовидки
Характерно для данного заболевания общее недомогание, усталость, нервозность. Такое состояние особенно тяжело переносить мужчинам, так как чаще всего они должны выполнять тяжёлую физическую работу, обеспечивать семью. От собственной беспомощности ещё больше нагнетается моральная апатия и гнев.
Часто болезнь приводит к увеличению размеров железы , зобу, возникновению узлов в органе. От такого проявления гипертиреоза наблюдается ком в горле, першение, чувствительность. Гиперфункция щитовидной железы, которая сопровождается узлами, опухолями, увеличением приводит к серьёзным нарушениям сердечно – сосудистой системы, центральной нервной системы, ЖКТ и других органов. Поэтому своевременное обращение к доктору поможет уменьшить риск развития последствий гипертиреоза.
Лечение гипертиреоза у мужчин
Методика лечения болезни определяется исходя из результатов исследований и анализов пациента.
Методы лечения гипертиреоза:
Операция. В зависимости от степени поражения частично или полностью удаляют железу.
Медикаментозно. Длительный прием гормональных препаратов.
Йодотерапия. Введение в организм йодосодержащих веществ.
Терапия гипертиреоза длится на протяжении нескольких месяцев, а иногда и лет. Так как заболевание является хроническим, полностью выздороветь невозможно. Но приём препаратов и радиойодтерапия поддержат организм и устранят негативные симптомы. Иногда необходимо хирургическое вмешательство, если причиной болезни является аутоиммунный тиреоидит.
Меры профилактики болезни у мужчин:
Своевременное лечение хронических и острых заболеваний
Умеренные физические нагрузки
Сбалансированный рацион питания
Избежание стрессовых ситуаций
Регулярное посещение эндокринолога
Здоровый образ жизни уберегает от многих недугов. Нынешнее качество окружающей среды негативно сказывается на организме человека. Загрязнённый воздух и вода, некачественные продукты, тяжёлая работа и эмоциональные стрессы способствуют к сбоям работы щитовидной железы. Гормональный дисбаланс в результате приводит к разрушению щитовидки и ухудшению функционирования всех органов. Поэтому важно соблюдать режим, делать профилактические посещения врача. И тогда болезнь не будет иметь сопутствующих факторов для развития, а здоровье будет в норме.
Вы и Ваши гормоны от Общества эндокринологии
Альтернативные названия для тиреотоксикоза
Термин тиреотоксикоз иногда взаимозаменяем с гипертиреозом, хотя их определения немного отличаются.
Что такое тиреотоксикоз?
Воспаление тканей вокруг глаза 58-летнего мужчины с тиреотоксикозом Грейвса.
Тиреотоксикоз — название клинических эффектов, вызванных избытком гормонов щитовидной железы в крови.Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, контролируют, насколько быстро или медленно работает организм (скорость метаболизма). Слишком большое количество гормонов щитовидной железы (тироксин и трийодтиронин) ускоряет обмен веществ и приводит к появлению признаков и симптомов тиреотоксикоза.
Что вызывает тиреотоксикоз?
Основной причиной тиреотоксикоза является гипертиреоз, который представляет собой избыточную активность щитовидной железы, в результате чего вырабатывается избыточное количество гормонов щитовидной железы. Если гипертиреоз вызван аутоиммунной причиной, это называется болезнью Грейвса.
Другие более редкие причины тиреотоксикоза включают чрезмерное потребление гормона щитовидной железы у пациентов, которых лечат от гипотиреоза (недерактивной щитовидной железы), а иногда и воспаления щитовидной железы (тиреоидит), который вызывает выброс большого количества гормона щитовидной железы в кровоток. Другие состояния, которые могут вызвать чрезмерную выработку гормонов щитовидной железы, включают токсический многоузловой зоб и токсическую аденому щитовидной железы (термин «токсичный» относится к чрезмерному производству гормонов щитовидной железы).Некоторые лекарства, например, амиодарон и литий, также могут вызывать чрезмерную выработку гормонов щитовидной железы.
Каковы признаки и симптомы тиреотоксикоза?
Симптомы тиреотоксикоза являются следствием высокого уровня гормонов щитовидной железы в крови, что увеличивает скорость метаболизма. Они могут включать диарею, потерю веса (хотя примерно на 10% развивается увеличение веса из-за повышенного аппетита), дрожание или тремор (особенно в руках), потоотделение, учащенное сердцебиение, которое может ощущать пациент (учащенное сердцебиение), сверхактивность, возбуждение беспокойство, изменения в эмоциях и чувство жара, хотя в комнате может быть холодно для всех остальных.Пациенты также могут испытывать учащенное сердцебиение, истончение волос, отеки или узелки в щитовидной железе (зоб) или другие признаки гипертиреоза. Некоторые признаки наблюдаются только у пациентов с болезнью Грейвса (аутоиммунная причина), включая заболевание щитовидной железы, и редко — кожные изменения на ногах и отеки кончиков пальцев.
У женщин это также может повлиять на менструацию и вызвать нерегулярные месячные и, если серьезно, снижение фертильности. Другие более редкие симптомы включают выпадение волос (алопеция) и зуд.
Насколько распространен тиреотоксикоз?
Заболевания щитовидной железы чаще встречаются у женщин, чем у мужчин (до 10 раз чаще). Тиреотоксикоз может возникнуть в любом возрасте, и вероятность того, что женщина разовьет его в течение жизни, составляет 1 к 100, а у мужчин — 1 к 1000. Число новых случаев, диагностируемых каждый год, составляет 3 на 1000 женщин.
Наследуется ли тиреотоксикоз?
Основной причиной тиреотоксикоза является гипертиреоз, который может протекать в семьях. Тем не менее, нет единого гена, который отвечает за это состояние.Люди могут унаследовать большую вероятность наличия болезни Грейвса, самой распространенной причины гипертиреоза, но если поражен один из родителей, это не обязательно означает, что у детей будет развиваться заболевание. Другие причины тиреотоксикоза, как известно, не передаются по наследству.
Как диагностируется тиреотоксикоз?
Диагноз основывается на сочетании симптомов, как описано выше, а также отклонений в анализах крови, используемых для изучения уровня гормонов щитовидной железы.Чтобы диагностировать тиреотоксикоз, тесты должны показать повышенный уровень гормонов щитовидной железы в крови (повышенный тироксин и / или трийодтиронин) и низкий, необнаружимый гормон, стимулирующий щитовидную железу (гормон, вырабатываемый гипофизом, который стимулирует выработку щитовидной железой своих гормонов). Таким образом, стимулирующий гормон щитовидной железы становится подавленным из-за избытка тироксина и трийодтиронина, уже циркулирующих в организме. Это ощущается гипофизом, который препятствует выработке гормона, стимулирующего щитовидную железу.
Если пациент подозревается на наличие аутоиммунного гипертиреоза (болезнь Грейвса), полезен дополнительный анализ крови на наличие аутоантител щитовидной железы.
Как лечится тиреотоксикоз?
Точное лечение зависит от причины состояния. Существует три основных метода лечения тиреотоксикоза:
Лекарства — лекарства, называемые бета-блокаторами (например, пропранолол), могут использоваться для уменьшения симптомов тиреотоксикоза, таких как сердечный ритм, беспокойство или потливость.Однако для лечения повышенного уровня гормонов используется другое лекарство под названием карбимазол или другое, называемое пропилтиоурацил. Они действуют на ферменты в щитовидной железе, чтобы предотвратить выработку гормонов щитовидной железы.
Пациентов можно лечить с использованием двух разных режимов лечения. Они могут начинать с ежедневного приема карбимазола, регулярно проверяя функции щитовидной железы (каждые 1-2 месяца), и дозу лекарства меняют в соответствии с результатами анализа крови. Кроме того, они могут начать лечение как карбимазолом, так и промышленным гормоном щитовидной железы, начатым одновременно.
Радиоактивный йод — включает в себя прием пациентом любой капсулы с радиоактивным йодом. Это проводится амбулаторно. Йод поглощается щитовидной железой, так что радиоактивный йод концентрируется в железе и вызывает постепенное разрушение гиперактивной железы.
Хирургия — это включает удаление всей или части щитовидной железы. Обычно это выполняется только после того, как уровень гормонов щитовидной железы контролируется с помощью лекарств.
Есть ли побочные эффекты для лечения?
Если лекарство используется для лечения тиреотоксикоза, обычно требуется немного времени, чтобы найти правильную дозу лекарства, подходящую для индивидуума. Поэтому врач потребует, чтобы у пациента были регулярные анализы крови, особенно в начале лечения, чтобы можно было измерить уровни гормонов щитовидной железы в крови и изменить режим приема лекарств, если уровни слишком высоки или слишком низки.
Как и в большинстве процедур, у каждого из вариантов лечения есть побочные эффекты:
Хотя карбимазол является относительно безопасным для употребления, в редких случаях он может вызвать снижение выработки лейкоцитов организмом.Важно предупредить врача, если у пациента возникает боль в горле, лихорадка или развиваются язвы во рту при приеме лекарств. Этот побочный эффект очень редок, его развивают только у 0,03% пациентов.
Радиоактивный йод может вызвать ангину в течение нескольких дней у небольшого меньшинства пациентов. Также важно избегать тесного контакта с детьми и беременными женщинами в течение двух недель, чтобы уменьшить их облучение. Также рекомендуется, чтобы пациентки избегали беременности в течение примерно шести месяцев после лечения.Точные сроки будут обсуждаться с врачом, который планирует лечение. Существует также 50–80% риск развития гипотиреоза (недостаточной активности щитовидной железы) после лечения радиоактивным йодом, требующего пожизненного лечения тироксином (таблетки гормонов щитовидной железы).
Есть общие риски с хирургией и общей анестезией, которые должны быть рассмотрены хирургом или анестезиологом. Другие побочные эффекты, которые встречаются в 2% случаев, включают повреждение рецидивного гортанного нерва, который проходит близко к щитовидной железе в области шеи.Это может повлиять или изменить голос пациента, если он поврежден (вызывая хриплый голос). Паращитовидные железы расположены близко к щитовидной железе и редко могут быть повреждены или ушиблены в результате операции, вызывающей низкий уровень кальция в крови из-за гипопаратиреоза. Для этого требуется лечение кальцием и таблетками активированного витамина D.
Каковы долгосрочные последствия тиреотоксикоза?
Долгосрочные последствия лечения тиреотоксикоза зависят от того, какой из методов лечения используется, но часто приводят к необходимости ежедневного приема пожизненных лекарств (таблеток гормонов щитовидной железы).Пациенты, принимающие лекарства, должны регулярно сдавать анализы крови у своего врача общей практики, чтобы подтвердить, что доза остается правильной. Большинство пациентов могут найти режим лечения, который подходит им и жить нормальной жизнью.
Если пациент не лечится, кроме плохого самочувствия и плохого самочувствия, у пациента также есть риск развития быстрого нерегулярного сердцебиения (мерцательной аритмии), что увеличивает риск развития инсульта. В крайних случаях у пациентов может развиться сердечная недостаточность из-за быстрой нерегулярной частоты сердечных сокращений и повышенной метаболической потребности.Длительный тиреотоксикоз также может повлиять на кости пациента и увеличить риск развития остеопороза, который связан с повышенным риском перелома (переломы костей).
Существуют ли группы поддержки пациентов для людей с тиреотоксикозом?
British Thyroid Foundation может предоставить консультации и поддержку пациентам и их семьям, имеющим дело с тиреотоксикозом.
Последний отзыв: март 2018
,
Гипертиреоз (тиреотоксикоз) | almostadoctor
Введение
Тиреотоксикоз — это состояние, вызванное чрезмерным гормоном щитовидной железы. Это не то же самое, что гипертиреоз, так как тиреотоксикоз может существовать без гипертиреоза, например, после введения избыточного количества тироксина, что может наблюдаться при лечении гипотиреоза. Однако в клинической практике термины тиреотоксикоз и гипертиреоз часто используются взаимозаменяемо.
Тиреотоксикоз является распространенным представлением врача общей практики — с распространенностью около 0,5%
Болезнь Грейвса — самая распространенная причина
Другие причины включают токсический мультинодулярный зоб, токсическую аденому и тиреоидит. Тиреоидит Хашимото также может иногда вызывать начальный гипертиреоз, прежде чем, в долгосрочной перспективе, стать расстройством гипотиреоза
Тиреоидит можно безопасно лечить в общине, но тиреотоксикоз любого другого происхождения следует направить на специализированную помощь
Презентация может быть нетипичной у пожилых людей
Лечение зависит от причины:
Могилы обычно лечат препаратом против щитовидной железы (обычно карбимазол)
Токсический многоузловой зоб и токсическая аденома лечат радиоактивной йодной терапией
Тиреоидит обычно не требует какого-либо лечения, но могут потребоваться симптоматические препараты
Эпидемиология
Влияет на 2-5% женщин и 0.2-03% мужчин.
Соотношение женщин и мужчин составляет 5: 1.
Начало обычно происходит в возрасте от 20 до 40 лет в случаях болезни Грейвса, но в более позднем возрасте, когда причиной является узловая болезнь щитовидной железы.
99% случаев вызваны собственными заболеваниями щитовидной железы и менее 1% вызваны первичной проблемой гипофиза.
Болезнь Грейвса составляет 60-80% случаев тиреотоксикоза.
Узловая болезнь щитовидной железы составляет большую часть остальных (20-40%).
редких причин включают в себя:
Тиреоидит
Экзогенный гормон щитовидной железы
Йод избыток
Рак щитовидной железы
Мутация рецептора ТТГ
Вторичные причины:
ТТГ секретирующая опухоль гипофиза
Гормон щитовидной железы
Гонадотропин-секретирующие опухоли
болезнь Грейвса
Болезнь Грейвса — это аутоиммунное заболевание, вызванное выработкой антител, стимулирующих рецептор ТТГ.
Эти антитела стимулируют щитовидную железу, чтобы произвести больше T3 и T4
Эпидемиология
Может произойти в любом возрасте
Пиковый возраст начала 40-60
F: M 5-10: 1
Этиология
Триггеры среды
включают в себя:
Высокое потребление йода
Стресс
Курение
Курение также является основным фактором риска возникновения офтальмопатии Грейв, связанной с щитовидной железой.
Генетические факторы — У монозиготных близнецов конкорданс составляет 20-50% — значит, присутствует некоторый генетический фактор.У дизиготных близнецов согласие составляет 5%. Антитела обнаруживаются в крови. Точная причина неизвестна, однако интересно отметить, что кишечная палочка и другие грамотрицательные бактерии содержат сайты связывания ТТГ. Таким образом, болезнь Грейвса может быть результатом какого-то инициирующего события, вызванного одним из этих патогенов у генетически восприимчивого человека.
Никаких специфических генов не выявлено как участвующих
Болезнь Грейвса также тесно связана с другими аутоиммунными заболеваниями, такими как myasthaenia gravis, целиакия и пернициозная анемия. Заболевание происходит по схеме рецидива и ремиссии. До 40% пациентов могут иметь только один эпизод. Многие пациенты в конечном итоге становятся гипотиреозом.
Патология
Существует гипертрофия щитовидной железы и гиперплазия.
Фолликулы имеют очень маленький коллоид, а фолликулярные клетки столбчатые.
Существуют очаговые и генерализованные лимфоцитарные инфильтраты
Гиперплазия лимфатических узлов может возникать в селезенке, лимфатических узлах и тимусе.
Все вышеуказанные изменения отменяются антитиреоидными препаратами.

Клинические особенности тиреотоксикоза
Они варьируются в зависимости от возраста пациента и тяжести заболевания. Иногда симптомы могут показаться парадоксальными, например:
10% пациентов могут иметь прибавку в весе
Это связано с повышенным аппетитом, вызванным состоянием, и в 10% случаев увеличение аппетита превышает эффекты усиленного метаболизма.
Общие особенности тиреотоксикоза
Гиперактивность, раздражительность, измененное настроение
Непереносимость тепла, потливость
Сердцебиение
Усталость, слабость
Потеря веса с повышенным аппетитом
гиперрефлексия
Диарея, стеаторея
Полюрия
Потеря либидо
Олигоменорея (редкие периоды)
Меноррагия (очень тяжелые месячные)
Синусовая тахикардия
Мерцательная аритмия (особенно у пожилых)
Мелкий тремор
Теплая, влажная кожа
зоб
Диффузная пигментация
ладонной эритемы
Мышечная слабость и потеря
втягивание век
Гинекомастия
Редко может быть психоз
Периодический паралич (распространенный у азиатских мужчин)
С нарушением сознания
Thyrotoxic Storm
Тиреотоксический шторм — тяжелое острое проявление тиреотоксикоза (тиреотоксический криз).Как и в случае с микседемой комой, это часто происходит в результате острого заболевания, и, возможно, ранее не было случаев тиреотоксикоза. Он имеет уровень смертности 20-30%. С этим есть:
Лечение должно быть начато как можно скорее, и пациентам следует давать пропанолол, антитиреоидные препараты, йодид калия (для уменьшения притока сосудов в железу) и кортикостероиды.
Типы презентаций
«Классическая» картина — это женщина в возрасте 40-60 лет с диффузным зобом и тиреотоксикозом.У 50% пациентов есть заболевание щитовидной железы.
Зоб
Происходит почти во всех проявлениях болезни Грейвса — в этом случае она обычно диффузная и симметричная
Глазные признаки — Офтальмопатия
Возникают в 50% случаев болезни Грейвса
Глазные признаки появляются только при болезни Грейвса, а не при других причинах тиреотоксикоза
знаков включают в себя:
Втягивание века
Периорбитальный отек
Проптоз
Другие знаки
Престибальная микседема — это признак, появляющийся на ноге, который обычно возникает в сочетании с признаками глаза.
Это большой комковатый жирный рост. Это может произойти в любом месте на теле.
5% пациентов Grave будут иметь это.
Пациенты с этим признаком всегда будут иметь офтальмологические симптомы, а у 10-20% будут забиты клубы. У многих пациентов Грейв также присутствует диффузный зоб небольшой или средней степени тяжести.
Другие аутоиммунные заболевания могут присутствовать в семье. Гиперплазия лимфоидной ткани (например, спленомегалия) иногда сопровождает болезнь Грейвса.
пожилые люди
У пожилых пациентов обычно наблюдается мерцательная аритмия и тахикардия с другими сердечными признаками или без них. Других общих признаков часто нет. Функциональные тесты щитовидной железы являются обязательными для любого пациента с мерцательной аритмией.
Дети
Может часто иметь чрезмерную скорость роста и рост, а также поведенческие проблемы, такие как гиперактивность. Они, вероятно, покажут восьмерку, а не потерю веса.
Апатичный тиреотоксикоз
Это состояние встречается у пожилых людей. Признаков может быть очень мало, и какие признаки могут имитировать признаки гипотиреоза, когда на самом деле основной причиной является тиреотоксикоз.

Дифференциальный диагноз
Неопределенная природа симптомов может маскировать истинную идентичность этого состояния, и могут быть заподозрены другие состояния, которые вызывают потерю веса и беспокойство.Тем не менее, биохимическое тестирование может легко отличить тиреотоксикоз.

Расследования
Сыворотка ТТГ будет низким, обычно <0,05 мЕд / л. Нормальные уровни 0,4-5 Ед / л. Для подтверждения диагноза вам также потребуется повышенный уровень T4 / T3.
— T3 в этом случае более чувствителен, чем T4.
ТПО и антитела к тироглобулину также могут присутствовать при болезни Грейвса. антитела к рецептору ТТГ обычно не тестируются, но обычно присутствуют (при болезни Грейвса они могут быть обнаружены в 60-90% случаев).
Болезнь Грейвса может быть клинически диагностирована у пациента с типичными симптомами тиреотоксикоза, симметричного зоба и заболевания щитовидной железы — но в действительности анализы крови обычно также проводятся
TSH обычно является первым первым тестом
При всех причинах тиреотоксикоза ТТГ подавляется, а Т3 и Т4 повышаются
При «субклиническом гипертиреозе» ТТГ может быть нормальным или подавленным, но Т3 и Т4 будут нормальными
«Субклинический» является неправильным, потому что многие пациенты имеют симптомы на этой стадии заболевания.Этим пациентам все еще может потребоваться дальнейшее обследование и лечение в соответствии с истинным тиреотоксикозом
Аутоантитела
Наличие и отсутствие различных аутоантител может помочь с диагнозом, но интерпретация часто не проста. Все антитела могут существовать у здоровых людей в различных случаях. Тем не менее, определенные шаблоны делают определенные диагнозы более вероятными.
антитела к рецептору ТТГ могут быть использованы для диагностики болезни Грейвса
Наличие антител к рецептору ТТГ И тиреотоксикоз подтверждает диагноз болезни Грейвса
До 10% пациентов с болезнью Грейва антитела к рецептору ТТГ не обнаруживаются
Они присутствуют в 1-2% от общей численности населения
Присутствие пероксидазы щитовидной железы (ТРО) и / или аутоантител к тиреоглобулину также может помочь в дифференциации причины тиреотоксикоза.Они гораздо менее специфичны, чем антитела к рецептору ТТГ.
ТПО и / или тиреоглобулин в ОТСУТСТВИИ антител к рецептору ТТГ указывают на вероятный хронический аутоиммунный тиреоидит.
ТРО и отрицательный результат на тироглобулин и антитела к ТТГ, вероятно, представляют собой болезнь Грейвса
человек
Тиропероксидазные аутоантитела Тиреоглобулиновые аутоантитела TSH-рецептор антитела
Население 8-27% 5-20% 1-2%
Болезнь Грейвса 50-80% 50-70% 90-99%
Аутоиммунный тиреоидит 90-100% 80-90% 10-20%
Адаптировано из таблицы в Оценка и ведение пациента с тиреотоксикозом — afp — август 2012
Imaging
Если есть сомнения по поводу причины тиреотоксикоза, то визуализация может помочь дифференцировать возможные причины.
Радионулидное сканирование является методом визуализации выбора для дифференциации причины тиротоксикоза
Техниций пертехнетат (Tc-99m) является основным нуклидом, используемым для сканирования
Это связано с дозой облучения около 2,4 мЗв — примерно так же, как при однократном КТ
Противопоказан при беременности. При грудном вскармливании женщины должны прекратить грудное вскармливание в течение 48 часов после сканирования — они должны сцеживать и выбрасывать молоко, чтобы не влиять на снабжение
Результаты:
Болезнь Грейвса — широко распространенное распространение
Токсический мультинодулярный зоб — может быть нормальным или иметь несколько узлов поглощения, при этом остальная часть щитовидной железы часто демонстрирует пониженное поглощение
Токсическая аденома — единичный участок повышенного поглощения
Тиреоидит — нет или минимальное поглощение
УЗИ часто НЕ полезно для диагностики причины тиреотоксикоза
Процедуры
Препараты для лечения щитовидной железы являются первой линией лечения болезни Грейвса.Радиоактивный йод и тиреоидэктомия также могут быть рассмотрены.
Хирургическое вмешательство используется редко — обычно оно применяется только при механической обструкции трахеи из увеличенной щитовидной железы.
Лечение гипотиреоза направлено на решение проблем, вызванных этим заболеванием, но не меняет основную патологию и поэтому не является «лекарством».
Кроме того, лечение гипертиреоза , по-видимому, не меняет течение заболевания глаз щитовидной железы — , особенно частоту возникновения проптоза.Однако глюкокортикоиды, такие как преднизолон, , как доказано, уменьшают этот эффект.
Симптоматические агенты
Например,
пропаналол
Они часто используются сразу после постановки диагноза для контроля симптомов до того, как препараты, влияющие на гормоны щитовидной железы, вступят в силу.
Они уменьшат такие симптомы, как:
Тахикардия
Дисритмия
Тремор
Агитация
Бета-блокаторы также уменьшают периферическое преобразование T4 в T3.
Антитиреоидные препараты
Антитиреоидные препараты ( Thioureylenes) — , например. Карбимазол, пропилтироурацил, тиамазол (он же метимазол)
Это может занять несколько недель (обычно около 3-4 недель) из-за длительного периода полураспада гормонов щитовидной железы. В результате бета-адреноблокаторы назначаются в течение этого периода для уменьшения симптомов.
Карбимазол обычно является препаратом выбора
Имеет быстрое начало действия, может быть дан один раз в день, менее гепатотоксичен
Карбимазол также обладает иммунодепрессивным действием
Тиамазол является активным метаболитом карбимазола и может быть дан как таковой
Типичная доза составляет 10-30 мг карбимазола в день, отучить от эффекта — TFT следует повторить через 4 недели после начала терапии
Обычно требуется сужающаяся доза — например, до 2.5 — 10 мг — и лечение обычно может быть прекращено через 12-18 месяцев
В это время ремиссия встречается примерно у 50% пациентов.
Плохие показатели длительной ремиссии связаны с:
Мужской пол
Возраст <40 лет в начале
Большой зоб
Очень высокие уровни T3 или T4 на начальной презентации
До 20% пациентов в конечном итоге развивают гипотиреоз
Пропилтиоурацил , как полагают, действует быстрее, чем карбимазол, потому что он также ингибирует превращение Т4 в Т3.
Предпочтительнее в первом триместре беременности и при тиреотоксикозе из-за более быстрого начала действия
Эти препараты снижают выработку гормонов щитовидной железы из щитовидной железы , уменьшая действие фермента пероксидазы — таким образом предотвращая соединение йода с тирозином — что обычно происходит до того, как тирозин выводится из клетки и включается в тиреоглобулин молекулы.
Эти препараты вводятся перорально, а затем преобразуются в их активную форму (т.е.е. метимазол), прежде чем распространяться по всему организму. Они имеют период полураспада 6-15 часов.
Средняя доза карбимазола может снизить выработку гормонов щитовидной железы на 90% за 12 часов. — однако, клинический ответ может занять много недель, из-за длительного периода полураспада T4 (NB — T4 имеет период полураспада на 7 дней) и тот факт, что много T4 хранится в самой щитовидной железе.
Длительное лечение заключается либо в постепенном уменьшении дозы (титрование дозы), либо в режиме «» с блокированием и заменой схемы. Ни один из этих двух методов не был продемонстрирован как превосходящий.
Дозовое титрование
Обзор через 4-6 недель. Уровень ТТГ, вероятно, останется подавленным и на данном этапе бесполезен — проводите оценку исключительно по T3 / T4. Когда клинически (то есть симптоматически) и биохимически эутиреоидно, то через 2-3 месяца прекратите бета-адреноблокаторы — и, если под контролем, уменьшите карбимазол. Если гипертиреоз остается под контролем, постепенно уменьшайте дозу до 5 мг ежедневно в течение 6-24 месяцев.Когда пациент находится на эутиреозе по 5 мг карбимазола в день, прекратить лечение.
Схема лечения пропилтиоурацилом аналогична.

Блок и замена
Альтернатива отнятой конической схеме выслеживания, описанной выше. Относительно высокие дозы карбимазола (например, около 40 мг в день) могут использоваться для полной остановки выработки гормона щитовидной железы в щитовидной железе. В то же время давайте пациенту около 100 мкг тироксина в день для замены тироксина, который они не производят для себя. Вы не должны использовать это лечение во время беременности, так как Т4 не проникает через плаценту, а также карбимазол, и, таким образом, вы можете изменить уровень гормонов щитовидной железы у ребенка.

Тиоурейлен факты
Около 50% пациентов будут иметь рецидив в течение 2 лет после лечения одним из этих препаратов. Эти пациенты могут либо перейти на длительную терапию щитовидной железы (т.е. механизм блокировки и замены), либо они могут рассмотреть возможность применения радиоактивного йода. 90% пациентов с гипертиреозом имеют диффузный зоб. Те, у кого один / многоузловой зоб, реже получают ремиссию после курса лечения препаратами против щитовидной железы.
Нежелательные эффекты
Агранулоцитоз является основным побочным эффектом. Появляется у 1/1000 пациентов, обычно в течение 3 месяцев после лечения. это где у пациента аномально низкий уровень циркулирующих лейкоцитов (особенно нейтрофилов). Наиболее распространенными симптомами этого побочного эффекта являются лихорадка, боль в горле и сыпь.
Пациенты должны прекратить прием препаратов против щитовидной железы всякий раз, когда они получают: язвы во рту, лихорадка, боль в горле или любые другие симптомы, указывающие на инфекцию
Регулярный мониторинг FBC не эффективен при профилактике
Предыдущий агранулоцитоз является противопоказанием к применению любого другого препарата против щитовидной железы

Радиоиодин
Между 65-80% пациентов будет эутиреоид или гипотиреоз через 12 месяцев после лечения
Вторая доза может быть дана через 6 или 12 месяцев, если пациент остается гипертиреоз
Радиационный тиреоидит встречается у 10% пациентов — это вызывает усиление тиреотоксикоза и часто болезненный зоб
Препараты для лечения щитовидной железы, как правило, используются остро до введения радиоактивного йода — для контроля тиреотоксикоза и симптомов
Женщины должны избегать беременности в течение 6 месяцев
Мужчины должны избегать отцовства детей в течение 4 месяцев
Пациентам следует избегать тесного контакта с детьми в течение нескольких дней после процедуры
Не рекомендуется при тяжелых заболеваниях щитовидной железы, так как может усугубить симптомы
Этот тип лечения пользуется популярностью в США, в то время как антитиреоидные препараты, как правило, являются лечением первой линии в Европе.
Йод будет поглощен щитовидной железой, а затем разрушает местные клетки радиацией, вызывая некроз клеток.
Тип используемого йода обычно составляет ¹³¹ I в виде натриевой соли. Йод поглощается щитовидной железой нормальным образом и попадает в тиреоглобулин. Этот тип йода испускает как бета, так и гамма-излучение. Гамма будет проходить сквозь ткани довольно безвредным образом, в то время как бета-излучение (которое испускает электрон или позитрон) будет поглощаться клетками щитовидной железы и обладает мощным цитотоксическим действием .
¹³¹ I имеет период полураспада 8 дней; поэтому через 2 месяца радиация исчезла.
Это дано как одна доза, но цитотоксический эффект не замечен в течение 1-2 месяцев.
Гипотиреоз обычно встречается у тех, кто лечится этим методом, особенно при болезни Грейвса. Это тогда легко лечится, дав Т4. Приблизительно у 75% пациентов после лечения будет эутиреоз, хотя многие из них перейдут к гипотиреозу.
Если у пациента после лечения остается гипертиреоз, вы можете дать ему более высокую дозу. Это улучшает ответ, но также увеличивает будущий риск гипотиреоза.
Мониторинг функции щитовидной железы необходим несколько раз в первый год после угрозы, а затем один раз в год после этого.
Следует избегать радиоактивного йода у детей и тех, кто беременен из-за риска для плода.
¹³¹ I также можно использовать для измерения функции щитовидной железы — дается доза, а затем через определенные промежутки времени над железой устанавливается счетчик гамма-излучения, который подсчитывает испускаемое излучение.
Может также применяться для лечения рака щитовидной железы.

В Великобритании существуют очень строгие правила в отношении радиационной безопасности, и это может отложить лечение у некоторых пациентов. Обычно в Великобритании пациенты доводятся до эутиреоидного состояния с карбимазолом перед началом радиойодтерапии.
У пациентов с заболеванием глаз щитовидной железы после лечения радиоактивным йодом могут наблюдаться более выраженные глазные симптомы, и поэтому они с большей вероятностью будут лечиться карбимазолом.
Риск рака после лечения радиоактивным йодом уже давно обсуждается, однако, данные показывают, что общий риск любого рака НЕ затрагивается этим лечением, , но что риск рака щитовидной железы повышен. Однако абсолютный риск рака щитовидной железы все еще остается очень низким.
Хирургия — итоговая тиреоидэктомия
Быстро контролирует симптомы
Препараты для лечения щитовидной железы, используемые до операции, снижают риск тиреотоксического шторма
Риски включают в себя:
Периодическое повреждение гортанного нерва <1%
Гиперпаратиреоз — 2%
Это должно быть сделано только у пациентов, которые уже эутиреоз. Обычной практикой перед операцией является прекращение лечения за 10-14 дней до операции и введение йодида калия , которые уменьшают приток сосудов в железу. Показаниями к операции являются:
Выбор пациента
Постоянные побочные эффекты лекарств
Плохое соблюдение лекарственной терапии
Рецидив гипертиреоза после медикаментозного лечения
Большой зоб, который может вызвать проблемы с глотанием
Долгосрочные риски гипертиреоза
При гипертиреозе имеется слегка повышенный риск смертности, хотя смерть обычно наступает в течение одного года после постановки диагноза, поэтому в долгосрочной перспективе увеличение смертности не заметно.Единственный серьезный долгосрочный риск — это повышенный риск остеопороза.

Гипертиреоз и беременность
Гипертиреоз у беременных встречается довольно редко и обычно умеренно. Основной патологией обычно является болезнь Грейвса. TSI (щитовидный иммуноглобулин) способен проникать через плаценту и стимулировать щитовидную железу плода.
Карбимазол — легко проникает через плаценту, а Т4 — нет. В результате и нельзя блокировать и заменять схему, и поэтому для лечения этого состояния во время беременности следует использовать наименьшее возможное использование карбимазола и контролировать состояние плода.
Это также было связано с врожденными дефектами, особенно когда дано в первом триместре.
В результате пропилтиоурацил является предпочтительным в первом триместре, а уход за пациентом часто переключается на карбимазол во втором триместре. До 30% женщин могут прекратить лечение к третьему триместру.
Ребенок должен быть проверен сразу после рождения, так как лечение может вызвать зоб.
Оценка ребенка во время беременности — , если мать страдает от болезни Грейвса, то даже если она подверглась лечению эутиреоза, ее плод все еще может быть гипертиреоидным.Если это так, можно легко проверить сердцебиение ребенка — частота сердечных сокращений выше 160 настоятельно говорит о гипертиреозе. Чтобы компенсировать это, доза карбимазола, назначаемая матери, может быть увеличена, и ей может быть дано Т4 (так как это не легко проникает через плаценту).
Грудное вскармливание , в то время как на нормальных уровнях карбимазол или пропилтиоурацил представляется безопасным.
Радиоактивный йод определенно не должен использоваться.
Хирургия может быть необходима, если ожидается, что большие дозы карбимазола будут необходимы для контроля пациента.Лучше всего это делать во втором триместре.
Необработанный гипертиреоз новорожденных связан с гиперактивностью в более позднем возрасте.
Тесты функции щитовидной железы сложно интерпретировать для новорожденного, поскольку уровни сильно различаются. Лучше всего оценить, находится ли ребенок в гипертиреозе, проверив наличие признаков и симптомов.

Другие причины гипертиреоза
Ядовитый мультодулярный зоб
Отвечает примерно за 35% случаев гипертиреоза.Это обычно происходит у пожилых женщин. Это связано с увеличением потребления йода. Это может быть результатом увеличения диеты, но оно было специфически связано с йодсодержащими агентами, такими как амиодарон и некоторыми типами контрастных веществ. Узелки в этом типе зоба являются аденоматозными. Он развивается из простого спорадического зоба. Более 50% из них происходят из-за генетической мутации с участием рецептора ТТГ или белка, который он производит. Ремиссия может быть достигнута редко, и может потребоваться пожизненное лечение.
Вызывается одним или несколькими узлами щитовидной железы
F> M
Начало обычно в> 50 лет
Патология
Существует смесь относительно нормальной ткани и областей гиперплазии с узлами, заполненными коллоидом.
Будет различной степени фиброза, кровоизлияния и кальцификации.
Токсическая одиночная аденома / узелков
Отвечает за примерно 5% случаев гипертиреоза. Обычно он не проходит после курса лечения, но симптомы можно контролировать с помощью постоянных антитиреоидных препаратов.
F> M
Начало обычно в возрасте 30 — 50
Щитовидная железа
Аутоиммунное заболевание, при котором ткани щитовидной железы разрушаются, а содержащийся в ткани тироксин высвобождается
Это вызывает короткий тиреотоксикоз — часто длится всего 1-2 месяца, а затем период гипотиреоза, продолжающийся 4-6 месяцев
У 20% пациентов гипотиреоз является постоянным
Антитела к тиропероксидазе и тиреоглобулину часто присутствуют при хроническом аутоиммунном тиреоидите
Они присутствуют в 90% + случаев
Они также присутствуют примерно у 80% пациентов с болезнью Грейвса.
антител, стимулирующих рецептор ТТГ, обычно отрицательны
Флешка

Ссылки

Статьи по теме
,
резистентный тиреотоксикоз у пациента с болезнью Грейвса: история болезни
Справочная информация . Традиционное лечение тиреотоксикоза включает антитиреоидные препараты, радиоактивный йод и хирургическое вмешательство, в то время как дополнительное лечение включает бета-блокаторы, кортикостероиды, неорганический йодид и йопановую кислоту. Очень редко пациенты могут быть устойчивы к этим условиям и требуют дополнительного лечения. Презентация кейса . У 50-летней женщины наблюдалась потеря веса и учащенное сердцебиение с диагнозом фибрилляция предсердий.Ее прошлый анамнез был важен для правой лобоэктомии щитовидной железы при тиреотоксикозе. Тесты функций щитовидной железы в этой презентации показали свободный T4 6,63 нг / дл (нормальный диапазон: 0,93–1,7) и TSH <0,005 мкг МЕ / мл (нормальный диапазон: 0,4–4,0). Ей давали аспирин, пропранолол, гепарин и карбимазол; Однако свободный Т4 не удалось нормализовать. Переход на пропилтиоурацил (ПТУ) не увенчался успехом. Затем ей давали высокие дозы преднизолона (1 мг / кг / день) и лития (400 мг два раза в день), которые готовили пациента к лечению радиоактивным йодом путем снижения уровня свободного Т4 (2.82 нг / дл). Две дозы радиоактивного йода затем вводили с интервалом в 6 месяцев. Впоследствии она стала гипотиреозом и была начата заместительная терапия щитовидной железы. Заключение . Этот случай выделяет варианты ведения пациентов с резистентным тиреотоксикозом. Радиоактивный йод и хирургическое вмешательство являются определяющими способами лечения в таких сложных случаях, в то время как стероиды и литий играют важную роль в подготовке пациентов к более определенному лечению.
1. Справочная информация
Тиротоксикоз поражает примерно 2% женщин и 0.2% мужчин [1]. Болезнь Грейвса является наиболее распространенной причиной тиреотоксикоза. Это аутоиммунное заболевание, характеризующееся совокупностью клинических признаков, включая гипертиреоз, диффузный зоб, офтальмопатию и дермопатию [2].
Традиционное основное лечение тиреотоксикоза включает антитиреоидные препараты, радиоактивный йод и хирургическое вмешательство. Дополнительное лечение в виде бета-блокаторов, кортикостероидов, неорганического йодида и йопановой кислоты также может быть использовано для более быстрого контроля симптомов [3–6].Однако в некоторых случаях может потребоваться дополнительное лечение, несмотря на эти общепринятые условия для достижения состояния эутиреоза.
Мы описали случай тиреотоксикоза у пациента с болезнью Грейвса, который был устойчив к антитиреоидным препаратам. Высокие дозы стероидов и лития дополнительно вводили для улучшения ее тиреотоксикоза, чтобы радиоактивный йод можно было вводить позже.
2. Представление дела
50-летняя женщина из Афганистана обратилась в наше учреждение с жалобами на потерю веса без документов, учащенное сердцебиение и беспокойство в течение последних 4 недель.Ее предыдущий анамнез был значим для лобэктомии правой щитовидной железы при тиреотоксикозе более четырех лет назад. У нее не было никакой истории недавней йодной нагрузки. Клинически у нее был нерегулярно нерегулярный пульс 110–120 ударов в минуту. Физикальное обследование выявило признаки тиреотоксикоза, диффузно увеличенной левой доли щитовидной железы и щитовидной железы br
.

26Авг
Почему в кале слизь у взрослого – Слизь в кале у взрослого
26 Авг 2020 alexxlab Комментировать
Слизь в кале: причины и лечение
Говорить о нарушении функции выделения в социуме не принято. Проблема со здоровьем этой сферы организма настолько деликатна, что порой люди предпочитают обойтись простейшими аптечными средствами. Обращаться за квалифицированной помощью пациенты с заболеваниями кишечника не спешат. Именно психологическим дискомфортом от общения с врачом объясняется позднее выявление довольно серьезных болезней. К ним относятся и состояния, характеризующиеся наличием примеси в фекалиях. Независимо от того, слизь в кале у взрослого или заболел ребенок – потребуется пройти диагностику.
Значение и норма слизи в кале
Выделительная функция – сложный механизм: стоит «выйти из строя» хотя бы одному органу – самочувствие человека ухудшится, появится ряд неприятных признаков и, соответственно, необходимость посещения специалиста.
Слизь представляет собой желеобразный конгломерат. Она выделяется железами внутренних органов (в конкретном случае, эти протоки пролегают в тканях кишечника), обеспечивает защитную функцию. Обволакивая стенки пищеварительного тракта, эта секреция препятствует проникновению патогенной флоры внутри ткани. К числу болезнетворных микроорганизмов относятся бактерии, вирусы, грибы, простейшие. Для пребывания в нормальном состоянии, организм нуждается в наличии барьерного слоя.
Слизь в стуле присутствует всегда: именно за счет ее наличия массы безболезненно и с минимальным дискомфортом продвигаются по кишечнику наружу. Если этой секреции меньше необходимой концентрации, при опорожнении возникнут царапины, повреждения (анальная трещина).
Рассматриваемые прозрачные выделения состоят из клеток слизистого эпителия кишки и белых кровяных клеток – лейкоцитов. При нормальном состоянии организма, этой примеси не должно быть видно. Если избыток слизи в кале определяется без необходимости концентрировать внимание, у человека явные проблемы со здоровьем. Нельзя исключать нарушение функциональной деятельности органов пищеварительного тракта.
Причины появления слизи в кале
Все причины слизи в кале у взрослого человека и у ребенка делятся на заболевания инфекционно-воспалительного происхождения и онкологического значения. Третья группа первопричин связана с нарушением программы питания (качества, количества).
Основные заболевания, которые проявляются выделением слизистого конгломерата вместе с калом:
Геморрой и полипы. Секреция желез не смешивается с калом, а остается на его поверхности, что легко определяется, глядя на использованную туалетную бумагу.
НАША РЕКОМЕНДАЦИЯ!
Для лечения и профилактики геморроя, наши читатели успешно используют крем «Пчелиный спас» от геморроя. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию.
Перепончатый (слизистый) колит. Примесь имеет вид длинных плотных нитей, что нередко вводит лаборантов в заблуждение, поскольку изначально воспринимается как гельминтоз. Расстройство имеет функциональное происхождение.
Кишечные инфекции. Кал со слизью – не единственный признак заболеваний этого типа. Пациент отметит интоксикацию (тошнота, ломота внутри мышц, костей, лихорадочное состояние), спазмы и интенсивный дискомфорт внутри брюшины (преимущественно около пупка).
Новообразования ткани толстой кишки. Менее распространенное заболевание, вызывающее примеси внутри фекалий. Патология выявляется на поздних стадиях и обращает на себя внимание не только болью. Выделение кала происходит со слизью и кровью у взрослого чаще, чем у ребенка.
Дивертикулит толстой кишки. Заболевание представляет собой грыжу – выпячивание части кишки, с последующим воспалением этого участка. Слизь из кишечника выделяется одновременно с кровавыми прожилками, стул жидкий, газообразование повышено.
Синдром раздраженного кишечника. Медицинский термин объединяет нарушение моторики пищеварительного тракта; психологический проблемы, влияющие на способность кишечника полноценного переваривать пищу. Сюда же относится и наличие гастроэнтерита бактериального происхождения. Также патология предполагает систематическое негативное воздействие на покров ЖКТ вредными продуктами (крепким кофе, чаем, полуфабрикатами, вариантами быстрого питания). Признаки заболевания – чередование запоров и расстройств, обилие слизи при совершении акта дефекации, повышенное газообразование.
Непереносимость определенных продуктов питания и нарушение функции их всасывания. Распространенные варианты этого нарушения – проблемы с расщеплением жиров и абсолютное непринятие лактозы.
Дисбактериоз. Нарушение микрофлоры кишечника вызывает активный синтез слизистых масс. Учитывая нарушенную способность кишечника в этот период, указанная секреция выделяется наружу в больших количествах, чаще – отдельно от общей массы фекалий.
Муковисцидоз. Патология имеет генетическое происхождение. Характеризуется поражением всех органов, которые по своему физиологическому предназначению, выделяют секрецию. Развитие заболевания сопровождается активными гнилостными процессами внутри кишечника, повышенной выработкой слюны, учащением позывов к дефекации: практически при каждом опорожнении визуализируется наличие слизи в кале.
Важно! Если внутри фекалий присутствуют прожилки крови, велика вероятность более серьезной патологии, чем геморрой. В большинстве клинических случаев признак указывает на формирование онкологического новообразования.
Если одновременно с окрасом каловых масс, пациент ощущает интенсивный болевой синдром, отвращение от пищи (особенно, от мясных продуктов), бледность кожных покровов и головокружение, нужно немедленно обратиться к терапевту. Специалист даст направление на осмотр врачом соответствующего профиля. Дальнейшее лечение будет проводить онколог.
Кроме слизи, испражнения могут содержать остатки непереваренной пищи – это немаловажный симптом: о своем наблюдении нужно сообщить врачу на момент проведения опроса/осмотра.
Менее распространенные причины слизи в кале
Появление желеобразных масс внутри фекалий не всегда связано с наличием серьезных проблем со здоровьем. Много слизи вызывают:
Неправильная диета, длительное голодание. Изнурительный вид питания, призванный сделать фигуру утонченной, вынуждает организм претерпевать дефицит белка. Слизистый эпителий страдает от отсутствия сбалансированного рациона, происходит его истощение.
Употребление накануне бананов, творога, арбузов, каш, приготовленных из рисовой или овсяной крупы.
Преобладание в рационе грубых пищевых волокон.
Восстановить кишечник, пораженный вследствие перечисленных явлений, просто. Достаточно нормализовать меню, ввести в него больше витаминизированных продуктов, супов, бульонов. Отрегулировать питание таким образом, чтобы порции были небольшими, а кратность употребления – частой.
В определенных клинических случаях появляется слизь вместо кала:
При запоре. Это состояние, при котором пациент лишен возможности опорожнять кишечник своевременно. Застой кала вызывает физический и психологический дискомфорт. Запором считается отсутствие дефекации в течение трех суток подряд.
Кишечная непроходимость. Патология обусловлена спаечной болезнью – разрастанием соединительной ткани в ответ на перенесенную травму.
Гельминтоз. Стул со слизью у взрослого или ребенка возникает при глистных инвазиях.
Ребенок какает слизью после некорректно введенного первого прикорма. Также состоянию предшествует бактериальная инфекция. Когда родители заметили специфические испражнения, важно контролировать еще и температуру тела малыша, наличие аппетита, его общее состояние.
Диагностика
Кроме проведения осмотра и выяснения жалоб, специалист уточняет качество и режим питания пациента. Затем ему нужно сдать образец кала для выявления патогенной микрофлоры. Установив, какой конкретно возбудитель послужил причиной развития заболевания, врачу будет проще ориентироваться. Это необходимо и для назначения правильного лечения (особенно, антибиотикотерапии).
Слизь, присутствующую в каловых массах, также подвергают изучению в условия лаборатории.
Анализ крови (клинический и биохимический) позволит выявить повышенное количество лейкоцитов, что указывает на наличие прогрессирующего воспалительного процесса. Когда в кале слизь отмечается одновременно с прожилками красного цвета и есть подозрение на наличие внутреннего кровотечения, выявить очаг поможет анализ на скрытую кровь. Для этого пациент сдает небольшую порцию испражнений: лаборант подтверждает или опровергает присутствие эритроцитов.
Учитывая предварительный диагноз, пациенту проводят такие дополнительные варианты диагностики, как ФГДС и УЗИ. Если возникает необходимость – рентгенографическое исследование с применением бариевой смеси. Если слизь в кале связывает с наличием геморроя, полипов или других новообразований прямой кишки, потребуется выполнение ректоскопии.
Лечение
Яркая розовая слизь, возникающая на фоне темных фекалий – признак имеющейся язвы желудка, цирроза печени или варикозного расширения вен кишечника. Если указанная патология подтверждена, пациент нуждается в кровоостанавливающей терапии.
Внутривенно капельницей вводят аминокапроновую кислоту. Внутримышечно назначают Дицинон (каждые 6 часов по 2 мл), внутривенно (медленно) следует ввести кальция хлорид 10 % 10 мл.
Если беспокоит острая боль, пациента нужно обезболить: при язвенной болезни развивается так называемая кинжальная боль, переносить которую психологически или физически невозможно.
Если состояние наблюдается до приезда врача – желательно не давать анальгетики (особенно противовоспалительные нестероидные – Вольтарен, Диклофенак), наложить пузырь со льдом или любой холод на максимально болезненную зону живота.
Немедленно вызывать врача. До его приезда нельзя давать питание или питье – лучше смачивать губы больного.
Опорожнения (слизистые, пенистые, с остатками нерасщепленной пищи) нужно запоминать по кратности выделения и объему – это поможет врачу понять клиническую картину. То же самое касается рвотных масс и мочеиспускания.
Устранением слизи в кишечнике ребенка занимается педиатр. Если проблема со здоровьем вызвана неправильным (преждевременным) прикормом или индивидуальной непереносимостью молока – врач поможет составить правильное меню, назначит препараты для устранения аллергических проявлений.
Когда слизистый характер испражнений вызван присутствием глистов внутри кишечника, специалист назначит противогельминтные средства. Простейшее из них – Пирантел.
Если нарушение пищеварения спровоцировано кишечной непроходимостью и подтверждено наличие спаек, консервативным путем такое состояние не лечится. Эффективным терапевтическим подходом будет оперативное вмешательство. Оно предполагает рассечение срощенных участков кишки для полноценного перемещения пищи по тракту.
Лечение геморроя зависит от его стадии на момент обращения к врачу. Варианты устранения проблемы – применение ректальных суппозиториев или мазей. Полипы устраняют посредством хирургии (но лишь тогда, когда они крупных размеров, постоянно кровоточат или повреждаются).
Если пациента беспокоит только слизь, на операцию его не направят.
Для устранения бактериальной инфекции понадобится серьезное и длительное лечение: постельный режим, антибиотикотерапия, витаминизированное питание, обильное питье, ограничение двигательной активности.
На момент обращения к специалисту, важно объяснить не только основные жалобы – на боль, запоры, замедленный метаболизм: пациент должен описать, как выглядит слизь в кале. Это поможет врачу воссоздать точную клиническую картину, составить план обследования, назначить лечение.
Ставьте лайк, и тогда еще больше людей станет внимательнее относиться к здоровью!
priponose.ru
причины, признаки и лечение у взрослого
Слизь в кале – выделение белого вещества слизистой консистенции вместе с каловыми массами. Следует отметить, что небольшое количество прозрачной слизи не является симптомом какого-либо заболевания, так слизь вырабатывается организмом для правильного осуществления акта дефекации. Во всех остальных случаях, особенно если слизь в стуле темного цвета, следует обращаться к врачу, так как это однозначно указывает на развитие патологического процесса.
Клиническая картина, которая будет проявляться наряду с данным симптомом, зависит от первопричинного фактора. Причины образования слизи в кале можно установить только путем проведения лабораторных и инструментальных методов обследования. Лечение будет направлено в первую очередь на устранение первопричинного недуга, а не симптома.
Что касается прогноза, то однозначного ответа тут нет. Исход течения заболевания будет зависеть от его формы, тяжести, а также от общих показателей здоровья человека.
Слизь в кале у взрослого человека или ребенка может быть обусловлена как внутренними, так и внешними этиологическими факторами.
В первую группу входят следующие патологические процессы:
проктит;

геморрой – присутствует слизь в кале с кровью у взрослого;

образование в кишечнике и толстой кишке полипов – во время дефекации может происходить травматизация полипа, что приводит к выделению слизи со сгустками крови;

дисбактериоз;

неспецифический язвенный колит – в этом случае наблюдается жидкий стул со слизью;

муковисцидоз – присутствует прозрачная или белая слизь;

кишечные инфекции;

раздраженный кишечник;

заболевания грибковой природы;

дивертикулит;

везикулит;

доброкачественные или злокачественные образования;

амебиаз;

дизентерия;

болезнь Крона;

эшерихиоз;

кишечная непроходимость.

Кишечная непроходимость
Что касается внешних этиологических факторов, то слизь в кале может причины иметь следующие:
неправильное питание;

употребление воды с примесями;

длительный прием медикаментозных препаратов.

У детей до года и старше также может быть кал со слизью. Этиологические факторы в данном случае такие:
неправильное введение прикорма;

инфекционные заболевания кишечника;

неправильное питание самой матери;

непереносимость лактозы;

непереносимость молочных продуктов.

Определить, почему присутствует слизь в кале у взрослого или ребенка, можно только после проведения диагностических мероприятий. Специфической клинической картины в этом случае быть не может, так как речь идет о симптоме, а не отдельном заболевании.
Характер симптоматики будет зависеть от того, что именно стало причиной появления такого симптома.
Собирательный симптоматический комплекс включает в себя следующие клинические признаки:
боли в животе – могут различаться по длительности, степени тяжести проявления, локализации;

болезненные ощущения во время дефекации;

кроме слизи, в кале могут быть примеси крови – такой симптом характерен для проктологических заболеваний, в частности, геморроя;

диареи, которые могут сменяться довольно продолжительными запорами;

ухудшение аппетита, на фоне чего происходит снижение массы тела;

вздутие живота, ощущение переполненности;

метеоризм;

отрыжка воздухом или с неприятным запахом;

изжога.

У ребенка до года клиническая картина патологического процесса может характеризоваться следующим образом:
капризность, плач;

срыгивания во время кормления;

коричневая слизь;

рвота;

плохой сон;

малыш может принимать вынужденную позу, подгибая коленки к животику.

Подобная симптоматика может быть проявлением довольно большого количества гастроэнтерологических заболеваний как во взрослом, так и в детском возрасте. Поэтому проводить симптоматическое лечение настоятельно не рекомендуется, а целесообразно обратиться к врачу за консультацией и обследованием, после чего будет установлена причина, почему присутствует слизь в кале.
Слизь в кале у взрослых – это неспецифический симптом, и для того чтобы установить природу его возникновения, нужно провести комплексную диагностику. В первую очередь проводится физикальный осмотр пациента со сбором личного и семейного анамнеза, клинической картины.
Общая программа диагностики включает в себя следующее:
забор крови для общего и биохимического анализа;

общий анализ кала и мочи;

колоноскопия кишечника;

копрограмма;

рентгенография желудка;

ректороманоскопия прямой кишки;

посев кала на наличие в нем яиц гельминтов;

УЗИ органов брюшной полости.

Схема строения колоноскопа и проведения колоноскопии
Если по результатам обследования не удается поставить точный диагноз и определить, почему есть слизь в кале, то есть невозможно назначить лечение, то проводятся дополнительные диагностические мероприятия и дифференциальная диагностика.
Курс базисной терапии будет направлен в первую очередь на устранение первопричинного фактора. Слизь в кале устраняется симптоматически. Если появление такого симптома у взрослых не обусловлено патологической основой, то специфическое лечение не потребуется.
В число общих рекомендаций, которые дает врач в таких случаях, входит:
коррекция рациона;

соблюдение суточного питьевого режима;

коррекция режима дня – умеренные физические нагрузки, ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Если наличие слизи в каловых массах обусловлено патологическим процессом, то лечение проводят с учетом комплексного подхода. Не исключается и операбельное вмешательство, если в этиологии наблюдается доброкачественное или злокачественное образование, полипоз, геморрой.
Медикаментозная терапия направлена на устранение основного заболевания и нормализацию работы желудочно-кишечного тракта.
Врач может назначить препараты следующего спектра действия:
антибиотики;

антибактериальные;

нестероидные противовоспалительные;

ферменты;

сорбенты;

пробиотики и пребиотики;

противодиарейные;

противорвотные.

Дополнительно могут назначаться средства для улучшения состояния иммунной системы.
Какой бы ни был тип гастроэнтерологического заболевания, диета обязательна. Конкретный диетический стол врач назначает в индивидуальном порядке, но присутствует несколько общих рекомендаций:
из рациона необходимо исключить вредную пищу;

питание должно быть сбалансированным и своевременным;

блюда должны употребляться только в теплом виде;

грубая, жирная, жареная пища исключается.

Народные средства лечения могут использоваться, но основного курса лечения они не заменят. Их можно применять в качестве дополнения или для профилактики, однако, предварительная консультация с врачом обязательна.
Целенаправленных методов профилактики не существует. Нужно придерживаться общих правил культуры питания, здорового образа жизни. Также следует проводить мероприятия по предотвращению тех болезней, которые входят в этиологический перечень.
okgastro.ru
Слизь в кале: причины у взрослых, что это значит
Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?
«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день…
Читать далее »

У каждого здорового человека присутствует слизь в кале, которая смешивается с массами в толстой кишке и не заметна «невооруженному» глазу. Она вырабатывается бокаловидными клетками, присутствующими в кишечнике. Функции слизи заключаются в защите стенок органа от пагубного воздействия грубых фрагментов пищи, кислот, механических повреждений. В том случае, когда происходит раздражение или воспаление внутреннего слоя кишечника или желудка, слизь начинает вырабатываться более активно.
Причины
Люди должны понимать, что слизистые массы из прямой кишки просто так выделяться не будут. Если они столкнулись с такой проблемой, значит у них, возможно, развились какие-либо патологии. Также стоит отметить, что спровоцировать такое состояние может неправильный рацион. Большинство людей из-за бешенного жизненного ритма не имеют возможности нормально питаться. Они часто употребляют пищу «на бегу» и не всегда полезную для организма.
Не стоит исключать такого фактора как работа, которая может быть как сидячей, так и чрезмерно физически активной.
Независимо от того, по каким причинам из прямой кишки стала выделяться слизь, люди не должны оставлять ее появление без должного внимания.
Особенно их должно насторожить изменение цвета слизистых масс и появление в их структуре кровяных вкраплений. Такие выделения могут присутствовать как в каловых массах, так и выходить из анального отверстия в момент нахождения человека в состоянии покоя.
Если в кале появилась слизь, что это значит
Современная медицина связывает появление слизи в испражнениях со следующими причинами у взрослых:
Колит спастический. У человека воспаляется толстая кишка. При развитии этой патологии наблюдается чередование диареи и запоров. В испражнениях выявляются фрагменты слизи, и даже кровяные прожилки.
Дисбактериоз. Такая патология может развиваться на фоне продолжительного приема лекарственных средств, в частности антибиотиков. Сопровождается диареей, болевыми ощущениями в области живота, снижением аппетита.
Синдром раздраженного кишечника. У пациентов наблюдается вздутие живота, болевые ощущения, нарушение процессов дефекации.
Неправильное питание, злоупотребление диетами, в частности сыроедение и голодание. Из-за того, что организм недополучает питательные вещества, происходит истощение слизистых.
Простудные заболевания. При таких патологиях из носоглотки отделяется большое количество прозрачной слизи, которую человек непроизвольно заглатывает. Такие выделения выявляются в небольшом количестве и исчезают после выздоровления.
Курение, злоупотребление кофе.
Прием некоторых лекарственных препаратов, в частности от метеоризма.
Глистные инвазии, при которых в большинстве случаев бывает кал со слизью.
Кишечные и желудочные патологии, имеющие бактериальную, аутоиммунную или вирусную этиологию.
Развитие кандидозов может стать причиной наличия слизи в кале у ребенка и взрослого.
Панкреатит, протекающий как в острой, так и в хронической форме.
Кишечный дивертикулез.
Проктосигмоидит, проктит.
Злокачественные новообразования в кишечнике.
Дизентерия, при которой появляется зеленая слизь в кале.
Слизистый стул у грудничков
Слизистый кал у младенцев не должен оставляться без внимания родителей, так как он может свидетельствовать о развитии таких патологических состояний:
Развился дисбактериоз.
Произошло изъязвление слизистой оболочки.
Развиваются кишечные инфекции.
Воспаление слизистых кишки.
Глютеновая или лактазная недостаточность.
Аллергические реакции.
Развился инвагинит в кишечнике.
Если в кале помимо слизи присутствует кровь
В том случае, когда человек обнаружит в каловых массах помимо слизи кровяные прожилки, ему необходимо обратиться в медицинское учреждение для консультации и обследования.
Присутствие крови в испражнениях может свидетельствовать о развитии серьезных патологий:
Развитие язвенной формы колита.
Онкологические процессы в желудке или кишечнике.
Развитие болезни Крона.
Образование язвенных очагов.
Поражение респираторной или кишечной инфекцией.
Образование полипов.
Развитие проктита.
Геморрой.
Анальная трещина.
Злокачественные новообразования в прямой кишке.
Цирроз печенки.
Развитие ишемической формы колита.
Диверкулез в прямой кишке.
Если вместо кала выходит слизь
В том случае, когда у взрослого человека из анального отверстия вместо каловых масс выходит слизь, то это может свидетельствовать о недержании прямой кишки.
При развитии такого патологического состояния может наблюдаться следующая симптоматика:
появляются болевые ощущения;
может подниматься температура;
развивается слабость и т. д.
Спровоцировать патологию могут:
продолжительные запоры;
глистные инвазии;
кишечная непроходимость;
инфекционные и бактериальные поражения;
полипы;
язвенные очаги;
инородные предметы;
злокачественные и доброкачественные новообразования.
Классификация слизи
Современной медициной проводится следующая классификация слизи, появляющейся в каловых массах:
Желтая
Появление слизистых вкраплений желтого цвета может свидетельствовать о развитии геморроя, или образовании полипов. Также это может быть сигналом о развитии следующих патологических процессов: кишечных инфекциях, злокачественных новообразований, нарушении процесса всасывания полезных веществ из поступающей пищи, переохлаждении. Прием антибиотиков также может стать причиной появления желтоватой слизи
Прозрачная
Если в испражнениях выявляется слизистая пленка, имеющая плотную структуру, то это может свидетельствовать о развитии перепончатой формы колита. Спровоцировать такое патологическое состояние могут следующие факторы: прием антибиотиков, противовоспалительных нестероидных медикаментов, средств от метеоризма, курение, простудные болезни, инфекционное поражение кишечника, запоры
Розовая
Появление слизистых вкраплений розового цвета должно насторожить пациента. Ее следует рассматривать в качестве симптоматики таких опасных патологий: колита аллергической этиологии, болезни Крона, язвенной патологии желудка, цирроза печенки, полипов, кишечного дивертикула, капиллярного кровотечения, кишечного варикоза
Черная
Такой цвет слизистые массы могут приобретать при приеме некоторых лекарственных средств, а также витаминно-минеральных комплексов. Также их рассматривать в качестве симптома опасных заболеваний, поэтому необходимо пройти комплексное обследование. Черные слизистые вкрапления могут свидетельствовать о развитии кровотечений, увеличении размеров злокачественного новообразования
Коричневая
Такой цвет слизистых масс может свидетельствовать о плохой функциональности поджелудочной. Если они имеют жидкую консистенцию, то у пациента вероятнее всего развился дисбактериоз
Диагностические мероприятия
Если человек заметил, что в его испражнениях стали регулярно появляться слизистые вкрапления, то ему следует обратиться в медицинское учреждение для получения консультации. Только узкопрофильный специалист сможет определить причину такого состояния. Для постановки диагноза пациенту будет проведена комплексная диагностика, которая предусматривает задействование аппаратных и лабораторных методик:
Такая категория больных в обязательном порядке должна сдать испражнения для лабораторного исследования.
Назначаются анализы крови и мочи.
Проводится колоноскопия.
Выполняется эндоскопическое обследование органов ЖКТ.
При наличии оснований назначается компьютерная либо магниторезонансная томография.
Методы лечения
Если появление слизистых фрагментов в каловых массах не является симптомом развития патологий, то такое состояние не будет нести угрозы для человеческого организма. Несмотря на это, люди будут испытывать постоянный дискомфорт, поэтому для устранения такой неприятной симптоматики им следует подкорректировать свое питание. В рацион специалисты рекомендуются включить продукты, которые обладают вяжущими свойствами, например, хурму, бананы и т. д. Также такой категории пациентов следует принимать лекарственные средства из группы адсорбентов, которые способны впитывать излишки слизистых масс.
В том случае, когда причина такого состояния кроется в проблемах со здоровьем, людям в первую очередь необходимо выявить причину.
Для этого им следует пройти диагностику, после которой узкопрофильные специалисты смогут подобрать наиболее эффективную медикаментозную схему терапии.
Стоит отметить, что врачи в таких вопросах делают акцент на следующем:
проведение мероприятий, направленных на устранении причины развития патологического состояния;
проведение симптоматической терапии;
проведение корректировки питания больного;
исключение из жизни пациента негативных факторов, способных спровоцировать рецидив;
восстановление посредством специальных препаратов нормальной микрофлоры в кишечнике.
В том случае, когда патологический процесс был спровоцирован грибковой и бактериальной микрофлорой, специалисты прописывают пациентом противовирусные медикаменты для проведения симптоматической терапии. Если причина кроется в развитии воспалений, то при лечении акцент делается на устранении очага. После этого усилия специалистов направляются устранение факторов, спровоцировавших патологическое состояние.
Если у пациента будет обнаружена анальная трещина, то для него разработают специальный рацион. Параллельно ему придется применять противовоспалительные, обезболивающие и ранозаживляющие медикаменты. Тяжелые патологии, такие как болезнь Крона, некоторые формы колита, лечатся преимущественно хирургическими способами.
Специалисты могут прописывать больным следующие лекарственные средства:
При кишечных инфекциях назначаются таблетки «Эрсефурила», «Фуразолидона».
При грибковом поражении прописываются суппозитории, «АмфотерицинВ».
При катаральной форме воспаления или при гриппе назначаются таблетки «Интерферона», «Арбидола».
При спастической форме колита прописываются таблетки «Но-Шпы», «Линекс», также показано проводить санацию посредством раствора «Фуразолидона». Такая же схема применяется при воспалении толстой кишки и дисбактериозе.
Если патологическое состояние спровоцировало курение или чрезмерное употребление кофе, то пациентам для нормализации всех процессов достаточно отказаться от пагубных пристрастий.
При панкреатите больным прописываются таблетки «Контрикала», «Омепразола».
При поражении кишечника вирусами пациентам следует пить «Виферон», «Регидрон».
При лечении глистных инвазий изначально определяется тип паразита, после чего подбираются лекарственные средства, способны уничтожить как взрослые особи, так и личинки. Например, таблетки «Тинидазола», «Пиперазина».
При онкологических процессах проводится продолжительная медикаментозная терапия, часто применяются хирургические методики. Пациентам назначается химическая и лучевая терапия.
Профилактические мероприятия
Чтобы предотвратить активную выработку слизи люди в первую очередь должны сконцентрировать внимание на своем рационе. Ежедневное меню должно быть правильно сбалансировано и включать только полезные продукты. Также следует полностью отказаться от пагубных пристрастий. Если человек не может обходиться без кофе, то ему рекомендуется минимизировать суточную дозу напитка. Достаточно будет по утрам выпивать чашечку заварного кофе, чтобы получать заряд бодрости на весь день. При развитии кишечных и желудочных патологий люди должны своевременно проходить терапию, чтобы не допускать возникновения различных осложнений.
ogastrite.ru
Слизь в кале у взрослого: причины, симптомы, лечение
Причины Симптомы Диагностика Лечение
Что значит слизь в кале у взрослого, причины, симптомы и признаки, лечение кала со слизью, что делать и как диагностировать.
Что это такое
Слизь — желеобразное вещество, которое защищает и смазывает тонкие ткани и органы, чтобы уменьшить ущерб от бактерий и вирусов. Слизь может защитить от кислоты в желудке и других опасных жидкостей и раздражителей.
Когда вы здоровы, слизь есть в кале, но ее трудно заметить из-за малого количества. Слизь может быть белого или желтого цвета.
Причины
Причины появления слизи в кале:
Питание
Воспаление
Инфекция
Заболевание
Большое количество слизи в кале может говорить о проблемах с желудочно-кишечным трактом. Слизь кишечника защищает остальное тело от остатков пищи и бактериях в кишечнике. При воспалительном процессе желудочно-кишечного тракта требуется медицинская помощь.
При воспалительном процессе разрушается слизистый слой, слизь может попасть в стул в большом количестве. Это дает бактериям в толстой кишке доступ к остальным органам, что увеличивает шансы на заболевание.
Простуда или грипп увеличивают количество слизи, что влияет на респираторную систему (дыхание). Но это редко приводит к увеличению слизи в кале.
Обезвоживание и запор могут вызывать избыток слизи. Это происходит резко. Симптомы обезвоживание и запор можно вылечить самостоятельно при помощи лекарств и жидкости.
1. Болезнь Крона
Болезнь Крона — воспалительное заболевание кишечника влияющее на желудочно-кишечный тракт. В самом начале симптомы: диарея или усталость.
2. Кишечная инфекция
Кишечная инфекция возникает от инфекции от бактерий, например сальмонелла, при употреблении зараженной еды.
3. Паразитарная инфекция
Паразитарные инфекции возникает по разным причинам и может иметь разные симптомы. Например из-за малярии, заражение комаром, или трихомониаза половым путем.
4. Язвенный колит
Язвенный колит — воспалительное заболевание кишечника вызывает воспаление в толстой или прямой кишке, хронический или долговременний.
5. Синдром раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника приводит к болям в животе, спазмам, диарее, но без воспалительного процесса.
6. Кистозный фиброз
Кистозный фиброз — генетическое расстройство приводит к густой липкой слизи, которая накапливается в легких, поджелудочной железе, печени или кишечнике.
7. Проблемы малабсорбции
При малабсорбции кишечник неспособен правильно поглощать питательные вещества, например лактозу или целиакий.
8. Рак толстой кишки или прямой кишки
Рак толстой или прямой кишки вызывают симптомы: кровь в кале, ректальное кровотечение, быстрая потеря веса.
9. Анальные трещины
Анальные трещины — небольшие надрывы в анальной отверстии из-за воспалительного заболевания кишечника, например язвенный колит.
Симптомы
Симптомы и признаки слизи в кале:
Кровь в кале
Гной в кале
Боль в животе
Вздутие живота
Понос
Изменение внешнего вида кала
Если симптомы сопровождаются общим ухудшением здоровья, то обратитесь к врачу для лечения.
Диагностика
Нет быстрого способа лечения слизи в кале у взрослого человека. Чтобы вылечить заболевание, врачу нужно диагностировать и лечить проблемы в организме, которые могут быть связаны с воспалением в толстой кишке и остальными симптомами.
Врач начнет с физического осмотра и анализа крови. Если диагностировать проблему не удалось, врач назначит тесты:
Анализ крови
Анализ кала
Анализ мочи
Колоноскопия
Эндоскопия
МРТ
КТ
Анализ на электролиты
Для некоторых людей достаточно физического осмотра и анализа крови. Кому-то потребуется сдать несколько тестов для постановки диагноз
Лечение
Лечение слизи в кале определяет врач после постановки диагноза. Для некоторых людей достаточно будет следовать диете:
Увеличить потребление жидкости
Кушать продукты с содержанием пробиотиков
Кушать противовоспалительные продукты, низкокислотные
Потреблять достаточно клетчатки, углеводов и жиров
Постоянно принимать лекарства по рецепту для людей с хроническими заболевания, например болезнь Крона, язвенный колит или синдром раздражения толстой кишки.
При анальных трещинах возможна операция.
Если врач обнаружил рак, то обратитесь к онкологу, который назначит лечение по уменьшению или облегчению симптомов.
ponos.su
Слизь в кале у взрослого: причины и лечение
Любые изменения в работе организма способны заставить человека переживать. Вместе с тем есть ситуации, когда нужно проанализировать проблему, пообщаться с врачом, и только потом делать выводы о том, насколько опасное явление вас настигло. Например, слизь в кале – это не всегда повод для паники, но в ряде случаев явление действительно заслуживает внимания.
Слизь в кале человека не видна, тем не менее, в небольших количествах она всегда в нем присутствует. В кишечнике есть железы, которые ее продуцируют, поскольку она необходима для нормальной дефекации.
Слизь выступает в качестве смазки, благодаря которой кишечник легко опорожняется, без нее же этот процесс будет значительно затруднен. Помимо этого, секрет обволакивает стенки кишечника, что необходимо для его защиты от различного рода раздражителей.
Однако секрет смешивается с калом, поэтому невооруженным глазом увидеть его практически невозможно. Сделать это можно только в лабораторных условиях. В медицине под слизью в каловых массах понимают выделения с консистенцией желе, состоящие главным образом из эпителиальных клеток и лейкоцитов.
Но бывают ситуации, когда этот секрет становится заметным человеку, и это повод задуматься о том, все ли в порядке со здоровьем.
Наличие слизистых выделений в кале можно считать нормой в таких ситуациях:
простудные заболевания, насморк, при котором наблюдается обильное выделение слизи, которая спускается в кишечник через пищевод из дыхательных путей;
потребление в большом количестве определенных продуктов: творог, бананы, овсяная каша, арбузы;
Если явление настигло ребенка, находящегося на грудном вскармливании, это может быть обусловлено тем, что его пищеварительная система еще слаба и незрела.
Если говорить о норме слизистых выделений — как у ребенка, так и у взрослого — их не должно быть обильное количество.
Присутствие слизистых выделений в каловых массах в большом количестве может свидетельствовать о поражениях кишечника – функциональных либо органических. Их появление в обильном является сигналом, что железы продуцируют секрет с целью нейтрализации негативного воздействия на кишечник.
Таким образом, слизь выступает защитной реакцией организма на раздражения стенок органа болезнетворными микроорганизмами либо инородными телами, и одновременно симптомом. Признаком какого заболевания она является или не является таковым, будучи нормой, нужно выяснять при медицинском обследовании, выяснении анамнеза.
Часто явление говорит о том, что в кишечнике протекает воспалительный процесс.
В соответствие с тем, где протекает патологический процесс, секрет может быть таких видов:
Белая слизь, имеющая форму крупных хлопьев с сероватым оттенком либо пленок, которые обволакивают кал на его поверхности – сигнал того, что поражены дистальные отделы кишечника. При этом явление может сопровождаться запорами;
Желтая слизь или имеющая желтоватый оттенок, смешанная с каловыми массами и имеющая вид некрупных хлопьев, свидетельствует о том, что поражены верхние отделы толстого кишечника либо кишечника тонкого. Если поражен тонкий кишечник, как правило, количество отделяемого секрета необильное.
Если говорить о конкретных заболеваниях, которые провоцируют появление слизи в кале сверх нормы, к ним относятся:
Энтериты – заболевания тонкой кишки. В этом случае стул является жидким, водянистым, количество слизистых выделений при этом необильное. При энтеритах слизистый секрет смешан с калом.
Колиты – болезни толстой кишки. При них стул необязательно будет жидким, а количество секрета в каловых массах обильно, и находится он, как правило, на их поверхности.
Геморрой. Слизь продуцируется кишечником в больших количествах с целью защиты слизистых. Характерной чертой геморроя является то, что выделения представляют собой прожилки, которые находятся не в кале, но выходят из анального отверстия после дефекации. Их можно увидеть на туалетной бумаге.
Полипы в кишечнике.
Слизистый (перепончатый) колит – воспаление в слизистых толстого кишечника. Такое поражение кишечника относится к функциональным. Отделяемое имеет форму лентовидных тяжей либо пленки плотной структуры. В силу этого его нередко путают с ленточными глистами.
Дисбактериоз. Если в кишечнике нарушается баланс микроорганизмов, усвоение полезных веществ нарушается. В силу этого организмом продуцируется большое количество слизистого секрета, который нужен для выведения токсинов и прочих вредных веществ.
Синдром раздраженного кишечника, под которым понимается длительное нарушение работы пищеварительной системы.
Кишечные болезни инфекционного характера. Для борьбы и выведения инфекции продуцируется слизистое отделяемое.
Дивертикулит толстой кишки. Недуг представляет собой выпячивание части кишечной стенки, являющееся образованием, схожим с грыжей. Болезни присуще не только слизистое отделяемое, но и метеоризм, наличие кровянистых выделений в кале.
Новообразования в толстой кишке. В этом случае еще одним симптомом является наличие в каловых массах кровянистых прожилок.
Муковисцидоз. Болезнь способна проявиться как у ребенка, причем в первые же месяцы его жизни, так и у взрослого.
Продолжить список можно и нарушениями процессов всасывания каких-либо продуктов. Как правило, речь идет о пищевой аллергии, которая может быть такого характера:
Целиакия. Это врожденная болезнь, при котором всасывание питательных веществ нарушено в силу повреждения слизистых тонкой кишки;
Синдром мальабсорбации. Данное явление предполагает нарушение всасывания жиров;
Непереносимость молочного сахара (лактозы). Она вызвана недостатком ферментов, которые нужны для его нормального переваривания.
К патологическим причинам того, что в кале появилась слизь, относятся и следующие факторы:
голодание;
применение антибиотиков;
употребление сырой неочищенной воды;
переохлаждение органов малого таза, в частности, анального отверстия;
запор, разрешившийся дефекацией независимо от консистенции стула.
Данное явление – симптом, поэтому избавляться от него нужно только вместе с провоцирующими его факторами.
Если вы имеете предположения, почему вы столкнулись с этой проблемой, и уверены, что она не представляет собой признак болезни, подождите какое-то время. Возможно, она отступит самостоятельно.
В остальных случаях рекомендуется пройти обследование, установить причину проблемы. Далее будет проведено лечение, линия которого врачом разрабатывается в зависимости от провоцирующих факторов.
Если речь о новообразованиях, они устраняются хирургическим путем. Дисбактериоз обычно требует применения пробиотиков, в том числе, если проблема вызвана применением антибиотиков.
Что вы можете сделать сами, если имеете уверенность, что это явление не представляет собой симптом болезни?
При запорах рекомендуется гимнастика, но она должна быть щадящей. В нее можно включить упражнения «Велосипед», перекатывания на спине с согнутыми ногами, «Кошка».
Каким бы ни был провоцирующий фактор, лечение предполагает диету. Откажитесь от жареной, острой, слишком грубой, тяжелой пищи. Молочные продукты рекомендуется употреблять только в пастеризованном виде, а воду – в кипяченом.
Медикаменты для лечения вам назначит врач, но в домашних условиях вы можете воспользоваться народными средствами. Определить, какое из них использовать, следует с учетом того, почему вас настигла проблема.
Слизь в кале при запорах
Частые запоры нередко приводят к повышенному выделению слизи при дефекации. Чтобы устранить проблему, необходимо нормализовать регулярность стула.
Готовим средство по следующему рецепту:
1 столовую ложку травы сенны (можно заменить крушиной) заливаем стаканом кипятка (250мл).
Закрываем сосуд со смесью крышкой, даем настояться до остывания.
Сцеживаем настой и выпиваем перед сном.
Настой можно приготовить и посредством паровой бани, соединив ингредиенты в тех же пропорциях. Применять лекарство нужно ежедневно (единожды/день) до устранения неприятного явления.
Слизь в кале при поносе
Диарея тоже может стать причиной появления слизистых выделений в кале, особенно если долго не прекращается.
Готовим лекарство так:
Заливаем ½ л кипятка 1 ст. л. дубовых листьев.
Когда остынет, сцеживаем жидкость.
Полученный настой нужно употребить за несколько раз в течение дня.
Для приготовления настоя вместо листьев дуба можно использовать перегородки грецких орехов либо корки граната, взяв ингредиенты в тех же количествах. Применять лекарство следует до получения результата.
Брожение в кишечнике
Нейтрализовать процесс, который часто сопровождается слизистыми выделениями, помогут травы.
Готовим лекарственное средство следующим образом:
Смешиваем тысячелистник, ромашку и календулу – по 1 чайной ложке.
Берем 1 ст. л. полученного состава, заливаем стаканом кипятка, даем остыть смеси в накрытой посудине.
Сцеженную жидкость после ее остывания принимаем за несколько раз в течение дня.
Этот настой позволяет устранить слизь в кале не только при процессах брожения, но и при поносе, вздутиях, воспалительных процессах. Устраняются благодаря ему и сами эти неприятные явления. Используем настой в течение нескольких дней.
Слизь в кале при дисбактериозе
Восстановить баланс микрофлоры и вместе с тем устранить слизь в кале поможет такое средство:
Золотой ус в количестве 2-3 листов длиной примерно 20 см заливаем литром кипятка.
Настоявшуюся смесь сцеживаем.
Употребить полученную жидкость нужно в течение дня, выпивая по ½ стакана за 1 раз. Курс лечения составляет несколько дней.
Если патология вызвана более серьезными заболеваниями, прибегать к лечению народными средствами следует только после консультации врача.
Правильное питание. Оно предполагает употребление в пищу как можно меньше жареных, жирных, соленых, копченых блюд. Кушать следует как больше фруктов, овощей, зелени, диетических сортов рыбы, мяса;
Занятия спортом;
Своевременное выявление и лечение болезней паразитарного, инфекционного характера;
Отказ от вредных привычек;
Соблюдение личной гигиены;
Избегайте переохлаждения организма.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
allergology.ru
причины и лечение, почему при дефекации много слизи, белая, прозрачная, розовая слизь – значение.
Фото: Rex How
Пищеварительная система – индикатор полноценной работы всего организма, но часто она дает сбой и нужно вовремя обратить внимание на все отклонения от нормы. При правильной работе пищеварительной системы слизь в кале у взрослого содержится всегда, поскольку железы в кишечнике вырабатывают ее для облегчения выведения каловых масс.
Но в толстом кишечнике кал со слизью смешивается и в момент дефекации человек визуально их не может заметить. Если секреция данных желез будет уменьшена, то испытывается дискомфорт и даже болевые ощущения во время испражнения, а это может привести к нарушению функционирования толстого кишечника.
Если появились отчетливо заметные слизистые скопления, это может говорить о чрезмерной работе данных желез, что свидетельствует о наличии нарушений в работе ЖКТ. По-большому счету, слизь в стуле представляет собой клетки эпителия и лейкоциты и порой нет необходимости переживать о ее появлении, а есть случаи, когда данное явление говорит о развитии заболеваний.
В каких случаях слизь в кале не должна вызвать тревоги
Отчетливо определяемая слизь в кале может быть совершенно безопасной в нескольких случаях:
Во время развития острых респираторных заболеваний, сопровождающиеся насморком. Часто слизь из верхних дыхательных путей попадает в желудок, где не переваривается и выводится вместе с калом.
При избыточном употреблении в пищу таких продуктов как бананы, овсяная каша, творог и арбузы. Но в данном случае при отмене этих продуктов сразу же уходит и слизь при дефекации.
Регулярное употребление плохо очищенной воды.
Минимальный прием пищи – или скудное питание.
Нервное потрясение.
Резкая смена рациона.
Переохлаждение органов малого таза и области анального отверстия.
У малышей на грудном вскармливании наличие слизи в кале может быть вызвано незрелой пищеварительной системой и функциональными расстройствами, которые быстро проходят без медикаментозного лечения.
Такие причины примесей в каловых массах считаются нормальными, они быстро проходят без вмешательства специалистов. Но если данное явление беспокоит человека регулярно, то стоит обратить на это внимание и устранить причину его образования.
Что провоцирует наличие слизистых скоплений в фекалиях
Стул со слизью у взрослого человека является сигналом того, что железы активнее выводят слизь из кишечника. Это является своеобразной иммунной реакцией в случаях функциональных поражений кишечника и инфекционных заболеваниях.
Железы увеличивают секрецию для того, чтобы защитить стенки органов от инородных факторов и ускорить их выведение.
Важно! Организм старается запустить защитные функции путем выработки дополнительного количества слизи, но слизистая кишечника очень быстро разрушается, поэтому надолго без помощи специалистов ресурсов организма не хватит. Необходимо своевременно обращать внимание на нарушение.
В зависимости от причины образования данных желеобразных примесей, они могут иметь различный вид:
Белые и серые сгустки на поверхности кала или пленки данного цвета обволакивающие их, свидетельствуют о поражении отделов тонкого кишечника. Пациент может наблюдать плотные сгустки разной формы и размера.
Слизь в каловых массах белого или серого цвета говорит о нарушениях в работе толстого кишечника, что может быть показателем достаточно серьезных расстройств.
Розовая слизь появляется при функциональных нарушениях работы различных отделов кишечника, а также в случаях сильных кишечных заболеваний.
Порой достаточно детально оценить, как выглядит слизь в кале, чтобы понять, насколько серьезная проблема вам встретилась. Стоит обратить внимание на то, что в момент, когда страдает тонкий кишечник, стул становится водянистым и имеет жидкую консистенцию с желеобразными примесями.
А вот колиты заявляют о себе скоплением желе подобной массы на поверхности фекалий, и очень часто сопровождаются запорами, несмотря на избыточное наличие вещества для выведения экскрементов.
Во время каких заболевания может появиться данное явление
Есть группа патологических расстройств кишечника, которые сопровождаются появлением слизистых выделений.
К таким заболеваниям относятся:
Геморрой, а также наличие полипов. В этом случае стул со слизью у взрослого появляются только в конце дефекации. Сгустки выходят в конце и остаются на туалетной бумаге.
Нарушение всасывания таких веществ как лактоза, жиры и т.д. Данное состояние провоцирует аллергическую реакцию, когда организм старается защитить себя от попадания нежелательного продукта или вещества.
Перепончатый колит является функциональным нарушением работы органа, сопровождающийся выделением слизистых сгустков и плотных луночных скоплений.
Дисбактериоз также напоминает о себе тем, что человек какает слизью. Заболевание вызывается нарушением микрофлоры кишечника, а это заставляет вырабатывать больше смазывающего секрета, чтобы выводить токсины и патогенные бактерии. Но помимо того, что само ощущение неприятное, оно еще и провоцирует развитие патогенной микрофлоры в кишечнике, а это приводит к воспалительным процессам разной степени сложности.
Синдром раздраженного кишечника, сопровождающийся болями в области брюшной полости и вздутием, также вызывает слизь в кале.
Попадание и развитие кишечных инфекций разных групп тоже вызывает данное явление в фекалиях. Постепенно появляются дополнительные показатели поражения.
Дивертикулез толстого кишечника является очень тяжелым заболеванием, подразумевающим наличие грыжи подобных деформаций и воспалительного процесса. Помимо того, что в таких случаях появляется кал со слизью у взрослого, он еще может иметь примеси крови и сопровождаться острыми болями в нижнем левом углу живота.
Кишечная непроходимость – функциональное заболевание, сопровождающееся затрудненным выведением продуктов пищеварения. Вследствие этого организм старается помочь это сделать путем повышенной выработки слизи.
Муковисцидоз – наследственное заболевание, которое встречается достаточно редко, однако, в этом случае у пациента наблюдается очень частое испражнение, сопровождающееся неприятными колющими болями в животе. Можно заметить сильное слюноотделение и выделение пота, а также беспричинный мокрый кашель.
Кандидоз – это заболевание спровоцированное заселением кишечника грибами группы Кандида, которые негативно сказываются на микрофлоре и работе органа в целом.
Новообразования доброкачественной и злокачественной природы также провоцируют повышенное наличие слизи в кишечнике, которое выводится во время дефекации.
Все эти недуги подлежат лечению при своевременном выявлении, поэтому не стоит затягивать с походом к врачу, если вы замечаете систематическое наличие слизистых примесей и не наблюдаете безобидных факторов, которые могут их вызвать.
Когда слизь в кале появляется редко, то, вероятнее всего для беспокойств нет причин, просто нужно внимательно относиться к своему рациону.
Почему появляется слизь без фекалий
Порой много слизи выделяется из анального отверстия и при этом можно не увидеть непосредственно каловых масс.
Данное явление не происходит без причины, зачастую это говорит о развитии таких нарушений, как:
Появление глистов разной группы.
Спайки и различные заболевания кишечника, вызывающие непроходимость каловых масс.
Регулярное затруднение дефекации.
Во всех этих случаях организм старается выработать как можно больше кишечного секрета для стабилизации работы органов пищеварения и процесса испражнения. Слизь вместо кала появляется в результате того, чтобы избавиться от патогенных микроорганизмов и непосредственно кала.
На заметку. Выделение слизи без кала сразу должно заставить обратить внимание на состояние ЖКТ, поскольку этот симптом обычно не появляется без весомой причины. Нужно внимательно оценить наличие дополнительных нарушений и непривычных состояний.
Как вести себя во время появления такого симптома
Если появилась слизь в кале – это не является страшным симптомом, но сопровождающие нарушения могут спровоцировать достаточно тяжелые состояния, которые без лечения постоянно усугубляются.
Зачастую при системном наблюдении данного явления нужно обратиться к специалисту для диагностики. Стоит пересмотреть свое меню, в него необходимо добавить «вяжущие» продукты. Также не нужно принимать в пищу продукты, которые провоцируют брожение, жирную, слишком соленую и острую пищу.
До определения конкретной проблемы принимают абсорбирующие препараты, которые облегчают выведение токсических веществ, а это позволяет организму снизить секрецию кишечных желез. Таким образом можно сократить количество примесей в каловых массах.
Состояние кала и его консистенция отражают множество проблем организма. И при периодической оценке этих показателей можно предотвратить развитие достаточно большого количества недугов.
Вас также может заинтересовать
prosimptom.ru
Слизь в кале у взрослого – причины, лечение, профилактика
Слизь в кале у взрослого человека – это серьёзный симптом, сигнализирующий о неполадках в системе пищеварения. И игнорировать его никак нельзя, чтобы не пропустить патологии желудочно-кишечного тракта.
Может ли в норме быть слизь в кале?
Небольшое количество прозрачной слизи в стуле является нормой. Она является следствием процессов секреции (выделяется железами) для защиты слизистых оболочек. Слизистый секрет имеет желеобразную консистенцию и не имеет запаха.
Секрет выполняет различные функции в ЖКТ:
защищает внутреннюю поверхность кишечника от механического воздействия твёрдых каловых масс;
защищает слизистые оболочки кишки от токсинов, содержащихся в испражнениях;
Способствует профилактике запоров (мягко и быстро выводит каловые массы во время дефекации).
Недостаток секрета негативно сказывается на состоянии кишечника: повреждается слизистая, развиваются запоры. Следствием неприятных явлений могут быть кровотечения (из потрескавшейся слизистой) или геморрой.
Возможные цвета слизи в кале
Как было сказано, нормальный секрет имеет прозрачный, в некоторых случаях желтоватый оттенок. Если в процессе опорожнения выделяется слизь неестественных оттенков, имеет место патологический процесс в организме.
Патологическая слизь в кишечнике:
жёлтый цвет – в кишечнике развивается бактериальная инфекция или больной длительное время употреблял антибиотики;
белый цвет – заболевания поджелудочной железы или печени, дисбактериоз, грибковые заболевания толстого кишечника, произошло переохлаждение органов малого таза;
кровянистые выделения – трещины анального отверстия, раны в кишечнике, язвы;
коричневая слизь – полипы в кишечнике;
зелёный цвет – в кишечнике развивается бактериальная инфекция;
розовый цвет – развивается варикоз вен кишечника, аллергический колит или гнойные воспаления;
серые хлопья в слизи – развиваются патологические процессы в тонком кишечнике;
чёрный цвет – приём висмутосодержащих и железосодержащих лекарств, злокачественные новообразования кишечника.
Заболевания, при которых может появиться слизь в кале
Довольно большое количество патологий способно спровоцировать усиление продукции слизистого секрета, изменение его цвета и консистенции.
Заболевание Патологические проявления
Бактериальные инфекции кишечника Появляется зелёная или желтая слизь, которая располагается по каловым массам прожилками. Микробы провоцируют развитие поноса, метеоризма или вздутия. В тяжёлых случаях при акте дефекации выделяется только слизь. Возникает ломота в теле, общая слабость, может подниматься температура тела.
Заболевание выявляется с помощью бактериологического или бактериоскопического исследования.
Дисбактериоз На фоне изменения количества микрофлоры развиваются отрицательные явления в кишечнике. Активное размножение патогенной микрофлоры провоцирует появление жидкого стула со слизью.
Дивертикулит Выпячивание стенки кишечника и развитие воспалительного процесса провоцирует увеличение продукции слизистого секрета.
Полипоз Слизистые выделения выходят вместе с калом, но как отдельный элемент.
Геморрой При этом заболевании наблюдается кровь в кале у взрослого или кровянисто-слизистые полосы на поверхности испражнений.
Муковисцидоз (кишечная форма) Генетическое заболевание оказывает влияние на выделение секрета. Вследствие этого повышается образование слизистых выделений (но они вязкие), развиваются гнилостные процессы. Частые позывы в туалет и стул со слизью и зловонием – нередкие симптомы заболевания.
Синдром раздражённого кишечника, как следствие бактериального энтерита Нарушается моторика кишечника, кал выходит неоформленным, с большим количеством жёлтой слизи. При тяжёлом течении возникает слизь вместо кала у взрослого человека.
Аллергический (перепончатый) колит Характерные признаки заболевания: метеоризм, кровавая или розовая слизь. При тяжёлом течении в толстом кишечнике развиваются дистрофично-некротические изменения.
Новообразования кишечника На ранних стадиях слизистый секрет бывает желтоватого или белесоватого цвета, в незначительных количествах. Когда опухоль значительно разрастается и начинает некротизироваться, слизистые выделения приобретают тёмный, иногда чёрный оттенок.
Грибковые заболевания толстого кишечника Белая слизь в кале с примесью творожистых выделений свидетельствует о развитии кандидоза (молочницы).
Амебиаз (амёбная дизентерия) Выделяется розовая или кровянистая слизь, которая сопровождается диареей, метеоризмом. В некоторых случаях появляется субфебрильная температура тела.
Диагностические анализы и исследования
Обследование является важным этапом перед лечением патологии. Именно благодаря грамотной диагностике выявляется точный диагноз и назначается эффективное лечение.
Важную роль играют исследования крови. Для выявления патологий проводят общий анализ крови (он является обязательным при всех исследованиях). При необходимости врач может назначить биохимический анализ крови или анализ крови на наличие вирусов.
Обязательно проводятся исследования кала. Копрограмма необходима, чтобы выявить возможности ЖКТ и отклонение от нормы. По назначению врача проводится исследование кала на глистные инвазии (соскоб на энтеробиоз, амебиаз, описторхоз).
Инструментальные методы обследования помогают тщательно обследовать патологические участки и выявить причины развития слизи в кале. К ним относятся эндоскопия, колоноскопия, ректороманоскопия.
Не обойтись и без обследований специальными аппаратами. УЗИ брюшной полости, компьютерная томография или магнитно-резонансная томография помогают точно выявить патологический участок и послойно рассмотреть все ткани.
Принципы лечения: как избавиться от слизистых выделений?
Терапия слизистого отделяемого из прямой кишки проводится только после всех обследований. Лечение назначается в зависимости от выявленного заболевания.
Например, грибковые поражения будут лечить противогрибковыми средствами, геморрой – противовоспалительными и тромболитическими средствами, а бактериальную инфекцию – противомикробными средствами.
Профилактика
Чтобы кал со слизью у взрослого не появлялся, необходимо соблюдать несколько правил:
Ежедневно употреблять достаточное количество чистой воды.
Пересмотреть рацион. Необходимо включать фрукты, овощи и цельнозерновые каши в меню.
Минимизировать вредные продукты: фастфуд, снеки, острое, сладкое, мучное, алкоголь.
Вести активный образ жизни.
Отказаться от курения.
Избегать переохлаждений органов малого таза.
Проводить профилактику запоров (больше продуктов с клетчаткой, чистой воды и активных движений).
Следить за личной гигиеной (мыть руки, подмываться).
При возникновении дискомфорта и непривычных явлений обращаться за консультацией к специалисту (гастроэнтерологу, проктологу или терапевту).
Слизь в составе каловых масс может присутствовать в норме или являться патологическим симптомом. Во втором случае требуется коррекция состояния с помощью диеты и медикаментов. Поэтому при возникновении первых признаков болезни следует обратиться к врачу.
Загрузка…
gastromedic.ru

Заболевание	Патологические проявления
Бактериальные инфекции кишечника	Появляется зелёная или желтая слизь, которая располагается по каловым массам прожилками. Микробы провоцируют развитие поноса, метеоризма или вздутия. В тяжёлых случаях при акте дефекации выделяется только слизь. Возникает ломота в теле, общая слабость, может подниматься температура тела. Заболевание выявляется с помощью бактериологического или бактериоскопического исследования.
Дисбактериоз	На фоне изменения количества микрофлоры развиваются отрицательные явления в кишечнике. Активное размножение патогенной микрофлоры провоцирует появление жидкого стула со слизью.
Дивертикулит	Выпячивание стенки кишечника и развитие воспалительного процесса провоцирует увеличение продукции слизистого секрета.
Полипоз	Слизистые выделения выходят вместе с калом, но как отдельный элемент.
Геморрой	При этом заболевании наблюдается кровь в кале у взрослого или кровянисто-слизистые полосы на поверхности испражнений.
Муковисцидоз (кишечная форма)	Генетическое заболевание оказывает влияние на выделение секрета. Вследствие этого повышается образование слизистых выделений (но они вязкие), развиваются гнилостные процессы. Частые позывы в туалет и стул со слизью и зловонием – нередкие симптомы заболевания.
Синдром раздражённого кишечника, как следствие бактериального энтерита	Нарушается моторика кишечника, кал выходит неоформленным, с большим количеством жёлтой слизи. При тяжёлом течении возникает слизь вместо кала у взрослого человека.
Аллергический (перепончатый) колит	Характерные признаки заболевания: метеоризм, кровавая или розовая слизь. При тяжёлом течении в толстом кишечнике развиваются дистрофично-некротические изменения.
Новообразования кишечника	На ранних стадиях слизистый секрет бывает желтоватого или белесоватого цвета, в незначительных количествах. Когда опухоль значительно разрастается и начинает некротизироваться, слизистые выделения приобретают тёмный, иногда чёрный оттенок.
Грибковые заболевания толстого кишечника	Белая слизь в кале с примесью творожистых выделений свидетельствует о развитии кандидоза (молочницы).
Амебиаз (амёбная дизентерия)	Выделяется розовая или кровянистая слизь, которая сопровождается диареей, метеоризмом. В некоторых случаях появляется субфебрильная температура тела.

25Авг
Скудные месячные после дюфастона причина: После «Дюфастона» скудные месячные: причины и диагностика
25 Авг 2020 alexxlab Комментировать
После «Дюфастона» скудные месячные: причины и диагностика
Почему после «Дюфастона» месячные скудные? Разберемся в данной статье.
Он является лекарственным препаратом на базе аналога прогестерона. Категорически запрещается принимать это средство без получения предварительной консультации гинеколога. Этот медикамент назначает доктор при болезнях, которые связаны с нехваткой в крови прогестерона. Нарушения в менструальном цикле после приема лекарства (это может наблюдаться при беременности, в рамках последствий первого курса употребления таблеток или на фоне самолечения) говорят о необходимости повторного посещения врача.
Рассмотрим основные причины скудных месячных после «Дюфастона».

Зачем нужен данный препарат?
Периодически женский организм претерпевает различные изменения, которые связаны с подготовкой к вынашиванию потомства и возможному зачатию. Это своего рода циклический процесс, который получил название цикла менструации и который занимает в среднем от 28 до 35 дней. Цикл у женщины завершается менструацией, которая при условии отсутствия проблем со здоровьем протекает безболезненно и без психологического дискомфорта. Но существует определенная группа женщин, у которых подготовка к зачатию проходит с нарушениями, устраняемыми исключительно посредством медикаментов, например, с помощью приема «Дюфастона». Скудные месячные после него не редкость.
Воздействие прогестерона
Прогестерон синтезируется у женщин в яичниках. При его дефиците дамы страдают эндометриозом, а кроме того, бесплодием, так как у них не получается зачать ребенка. В случаях же, если женщине удается беременеть, могут случаться частые выкидыши. Прогестерон производит такой эффект на организм женщины:
Утолщает внутренний слой матки, благодаря чему плодному яйцу становится намного легче зацепиться за него, для того чтобы возникла беременность.
Расслабляет мускулатуру беременной матки и уменьшает ее спазмы.
Подготовка молочных желез к выработке молока.
Этот гормон во многом отвечает за материнский инстинкт. Дело в том, что при повышении его количества женщины ощущают готовность и желание к рождению и воспитанию ребенка.
Помимо всего прочего от общего количества в крови прогестерона зависит настроение женщины. При снижении его уровня дамы становятся нервными, у них появляются различные признаки депрессии. Кроме этого, прогестерон отвечает за формирование фигуры по женскому типу.

Пациентки часто спрашивают: «Скудные месячные после «Дюфастона» — это нормально?» Об этом ниже.
Основные показания для женщин к назначению препарата
Лекарство назначается женщинам при болезнях, развивающихся на фоне сниженного количества такого гормона, как прогестерон, в организме:
Неспособность зачать ребенка наряду с частыми выкидышами.
Наличие нарушений цикла в виде скудных или, наоборот, обильных и болезненных месячных.
Полное отсутствие ежемесячных цикловых кровотечений.
Появление маточных кровотечений между менструациями.
Появление боли в животе, а кроме того, в пояснице наряду с резкими изменениями настроения перед менструациями.
Наличие у пациентки эндометриоза.
Эндометриозом называется патология, на фоне которой клетки эндометрия (внутреннего маточного слоя) начинают расти в тех местах, где их попросту не должно быть.
Препарат «Дюфастон» выпускают в форме таблеток, которые принимаются во второй половине цикла. Дозирование данного лекарственного средства наряду с частотой его приема определяется врачом строго индивидуально.
Как проявляются скудные месячные после «Дюфастона»?
Симптоматика
О скудных месячных начинают говорить в том случае, если значительно снижается количество выделяемой крови в периоды менструации. В это время может выделяться до 50 миллилитров крови. При этом на прокладке будут видны только ее следы. При подобной клинической картине врачи говорят о наличии мажущих выделений. Кровь при этом может быть свежей и алой, но порой она имеет коричневый цвет.
Продолжаются после «Дюфастона» скудные месячные 1 день — это частый показатель.

Такого рода кровотечения способны возникать непосредственно перед нормальной менструацией, порой они и выступают регулами. Месячные могут сопровождаться изменением в общем самочувствии женщины: при этом у дам значительно ухудшается настроение, возникает раздражительность наряду со вздутием живота или болями тянущего характера, которые ощущаются внизу.
Почему возникают скудные месячные после «Дюфастона», интересно многим представительницам прекрасного пола.
Основные причины
Воздействие препарата «Дюфастон» направляется в первую очередь на увеличение толщины слоя матки, то есть эндометрия. Таким образом, непосредственно после приема данного медицинского препарата месячные должны стать обильными. Возникновение скудного менструального кровотечения может наблюдаться на ранней стадии терапии (например, в рамках приема первого курса рассматриваемого препарата). Со временем цикл может стабилизироваться, а регулы станут обильнее.
Основными причинами скудных месячных после «Дюфастона» служат следующие факторы:
Несоблюдение схемы употребления препарата «Дюфастон», когда женщины пропускают прием таблеток, самостоятельно уменьшая дозировку.
Лечение препаратом без консультации гинеколога. Таким образом можно значительно нарушить соотношение гормонов в организме. После этого цикл может прийти в норму только через несколько месяцев.
Еще почему скудные месячные после «Дюфастона» бывают?
Из-за сбоя работы яичников с появлением дефицита эстрогенов в женском организме.
При наличии поздней овуляции, на фоне чего яйцеклетка из яичника выходит не на четырнадцатый день, а несколько позже.
При нормальной беременности или протекающей за пределами матки.
По причине заболеваний, при которых возникает механическое препятствие, мешающее выходу содержимого из матки.
Причины скудных месячных после «Дюфастона» коричневого цвета могут скрываться в сбое функции органов эндокринной системы, к примеру гипофиза.
К самым распространенным сбоям менструального цикла на фоне неправильного приема «Дюфастона» относят аменорею, дисменорею, а кроме того, предменструальный синдром наряду с нерегулярными месячными, межменструальными маточными кровотечениями, затяжными и ранними регулами.
Методы диагностирования проблемы
Непосредственно перед назначением исследований доктор в обязательном порядке проводит опрос пациентки. Далее врачи, как правило, назначают следующие обследования:
Исследование на содержание половых гормонов в биологическом материале.
Проведение исследования влагалищного содержимого под микроскопом.
Бактериологический посев влагалищных выделений на питательную среду для обнаружения патологических микроорганизмов.
Проведение ультразвукового исследования женских половых органов.

Для определения момента овуляции измеряется базальная температура в прямой кишке. Лучше всего применять для этих целей ртутный термометр, так как он намного точнее электронного. Измерения проводят каждое утро, перед тем как женщина поднимется с постели. Показатели температуры вносятся в график и таким образом удается следить за динамикой. Появление резкого скачка температуры вверх говорит о том, что в женском организме произошла овуляция.
Почему скудные месячные после «Дюфастона»? Причины должен устанавливать врач.
Влияние препарата на менструальный цикл
Большинство проблем, которые возникают со здоровьем женщины, появляются из-за наличия дисбаланса гормонов. Справиться с подобной патологией удастся с помощью средства под названием «Дюфастон». За весь период использования это медицинское средство успело зарекомендовать себя с весьма хорошей стороны, поэтому специалистами оно назначается многим пациенткам.
Но в некоторых ситуациях бывает так, к сожалению, что не удается достигнуть желаемых результатов. Таким образом, у некоторых женщин даже на фоне приема средства «Дюфастон» порой наблюдают полное отсутствие месячных. Следует отметить, что это лекарство при всей своей эффективности вовсе не является панацеей, и на его фоне также могут возникать сбои или может отсутствовать результат лечения.
Воздействие прогестерона на цикл менструации
Безболезненные, а кроме того, регулярные месячные являются признаком здорового организма, отличающегося бесперебойно работающей репродуктивной системой. Специалистами отмечается, что небольшая менструальная задержка вовсе не считается поводом для беспокойства. Дело в том, что небольшие сдвиги менструального цикла возможны в результате резкой смены условий климата, из-за стрессов, а также из-за интенсивной физической нагрузки.

Но женщинам стоит насторожиться, если месячные начинают задерживаться на одну неделю и даже больше. Тогда в этом случае необходимо сдать анализы, чтобы исключить вероятность наступления незапланированной беременности. В том случае, если беременность так и не подтверждается, то необходимо обязательно пройти полное обследование в целях выявления базовых причин сбоя менструального цикла.
Одним из наиболее распространенных факторов задержки месячных на сроки более семи дней является наличие гормонального дисбаланса, который провоцируется недостаточным продуцированием прогестерона. В целях устранения последствий дефицита этого гормона применяют препараты, которые являются синтетическими заменителями прогестерона, особенно часто используется лекарственное средство «Дюфастон».
Скудные месячные коричневого цвета после его приема бывают очень часто.
Воздействие этого препарата направляется на повышение в крови концентрации прогестерона, что способствует появлению маточного кровотечения. Прием рассматриваемого медицинского средства в соответствии с врачебными рекомендациями не оказывает какого-либо негативного влияния на процессы овуляции, а непосредственно после отмены данного препарата цикл у женщины нормализуется, и впредь никаких задержек месячных уже не наблюдается.
Влияние «Дюфастона» на женский организм
Одним из основных проявлений данного медицинского средства становится его действие на характер кровотечений в период месячных. В ряде ситуаций возникают после «Дюфастона» очень скудные месячные. До наступления момента абсолютного восстановления баланса гормонов менструации могут протекать в виде так называемой мазни.

Принимая данное лекарственное средство, требуется четко следовать докторским рекомендациям. Стоит отметить, что ни в коем случае не следует заниматься лечением только на свое усмотрение. В том случае, если терапия была проведена правильно, то уже очень скоро месячные непременно восстановятся и будут обладать прежней обильностью.
На фоне приема данного препарата менструации могут проходить в виде скудных и мажущих выделений. Общая продолжительность месячных также способна меняться, и тогда они будут короче. В некоторых случаях в период приема препарата, за пару-тройку дней до начала предполагаемых месячных, у женщин может наблюдаться мазня.
Только доктор может назначить медикаменты, в особенности гормональные препараты. Отсутствие врачебных рекомендаций при приеме гормональных лекарств зачастую приводит к крайне нежелательным последствиям. После назначения медицинского средства «Дюфастон», доктор в обязательном порядке должен осуществлять наблюдение за общим состоянием пациентки. Таким образом, самостоятельная терапия болезней женской репродуктивной системы нередко служит причиной негативных последствий, которые в будущем бывает очень тяжело исправить.
Отзывы
В своих отзывах женщины пишут, что медицинское средство «Дюфастон» врачи очень часто назначают для терапии разных нарушений в менструальном цикле.
Дамы, которые не соблюдали схему употребления данного препарата или пропускали прием таблеток, самостоятельно снижая дозировку, в комментариях нередко жалуются на то, что этот медикамент повлиял на возникновение у них скудных месячных после отмены «Дюфастона».
На это жалуются и те, кто применял медикамент без консультации гинеколога. Таким образом женщины значительно нарушают гормональное соотношение в своем организме. И поэтому, как сообщают врачи, вовсе не удивительно, что самостоятельное лечение заканчивается проблемой с месячными, после чего цикл в норму приходит только через несколько месяцев.
Те женщины, которые использовали этот препарат согласно врачебным рекомендациям, довольны его эффективностью и сообщают, что «Дюфастон» помог им избавиться от таких проблем, как нарушение цикла, боли в животе и эндометриоз.

Заключение
Таким образом, врачи настаивают на том, что это лекарство должно женщинами приниматься исключительно после консультации с гинекологом и только под его строгим наблюдением. Ни в коем случае нельзя самостоятельно прекращать использование этого препарата, а также менять его дозирование. Не стоит также забывать и о том, что появление кровянистых скудных выделений является поводом пройти дополнительную диагностику.
Мы рассмотрели причины скудных месячных после «Дюфастона» и отзывы.
Месячные после дюфастона мало идут и скудные. Скудные месячные после дюфастона
Дюфастон является аналогом женского полового гормона прогестерона, его производят синтетическим путем. Этот препарат назначают женщине в том случае, когда наблюдается явная нехватка в организме естественного прогестерона. Но прием дюфастона, как и любого медикамента, следует вести с особой осторожностью, точно следуя указаниям лечащего врача. Несоблюдение условий применения этого препарата способно привести к нарушению менструального цикла, восстановить который будет совсем непросто.
Для чего назначают Дюфастон?
Показателем здоровья женщины является бесперебойная работа ее репродуктивной системы. По регулярности менструальных кровотечений и их характеру можно судить о работе женской репродуктивной системы. Порой месячные могут отклоняться от привычного цикла на срок до 5 дней, происходит такое проявление после:
испытанного сильного стресса;
смены климатических условий;
больших физических нагрузок;
В этих простых жизненных случаях причин для паники нет.
Но если месячные задерживаются больше чем на 5 дней, или менструальное кровотечение не начинается вообще, то в таких случаях стоит призадуматься: возможно, эти нарушения являются результатом серьезного гормонального сбоя в организме. Уровень половых гормонов является регулятором менструальных циклов. При сбоях функциональной деятельности яичников наблюдается явная нехватка гормона, приводящая к нарушению менструального цикла. Именно после обнаружения таких сбоев, врачом назначается препарат Дюфастон. Основной задачей Дюфастона является введение в организм того количества прогестерона, которого недостает женщине для нормального функционирования ее половой системы.
Скудные месячные после приема препарата
Одним из проявлений применения Дюфастона является его влияние на характер менструальных кровотечений. В некоторых случаях после применения препарата наблюдаются скудные месячные. До тех пор, пока гормональный баланс в организме не будет восстановлен, месячные могут проявляться как скудные выделения.

При приеме препарата следует строго соблюдать рекомендации гинеколога, и ни в коем случае самовольно не увеличивать назначенной дозировки. После правильного применения Дюфастона восстановится периодичность месячных и их нормальная обильность.
При применении этого гормонального препарата месячные могут выглядеть как скудные мажущие выделения. Длительность менструальных выделений тоже может измениться, они станут короче. В некоторых случаях после применения Дюфастона, мазня наблюдается за несколько дней до прихода менструальных кровотечений.
Прием любого препарата, особенно это касается гормональных медикаментов, должен быть назначен врачом. Специалист после назначения медикамента ведет контроль за состоянием пациента. Самолечение заболеваний женской репродуктивной системы может привести к нежелательным последствиям, исправить которые будет очень нелегко.
Прогестерон – женский гормон, который синтезируется яичниками (а вернее желтым телом) в период наступления овуляции. Именно он обеспечивает созревание яйцеклетки и ее высвобождение из фолликула, а также поддержку беременности, в случае ее наступления. Но у некоторых женщин этот гормон вырабатывается в очень маленьких количествах, в результате чего у них наблюдается бесплодие, систематические выкидыши, нарушение менструального цикла и т.д. И чтобы восполнить дефицит в организме прогестерона, врачи назначают Дюфастон. Этот препарат обладает минимальным списком противопоказаний, но может приводить к появлению некоторых побочных эффектов. Так, например, часто женщины отмечают у себя скудные месячные после Дюфастона , которые возникают в разные фазы цикла. Являются ли они нормой или свидетельствуют об отклонениях, вы сейчас и узнаете.

Общие сведения
Как уже говорилось выше, прогестерон является женским половым гормоном, продуцированием которого занимаются яичники. Когда в организме наблюдается его нехватка, очень сильно страдает эндометрий матки, что приводит к развитию миомы матки, эндометриоза и т.д.
Дефицит этого гормона действует и на процесс зачатия ребенка – беременность либо вообще не наступает, либо происходят частые выкидыши. Происходит это по причине того, что прогестерон:
Утолщает эндометрий матки и делает его рыхловатым, благодаря чему оплодотворенной яйцеклетки становится намного легче крепиться к ее стенкам.
Оказывает расслабляющее и спазмолитическое действие на мышечную мускулатуру матки, когда наступает беременность.
Усиливает у женщин материнский инстинкт.
Подготавливается грудные железы к предстоящей лактации.
От уровня этого гормона в организме зависят не только вышеописанные процессы, но и настроение женщины, так как он также влияет на выработку серотонина (гормона счастья). Поэтому при дефиците прогестерона женщина становится раздражительной и склонной к депрессиям.
Помимо этого, данный гормон отвечает за формирование фигуры. Когда его концентрация падает, усиливается рост волос на теле, черты лица грубеют и т.д. Иными словами, фигура начинает изменяться от женского типа к мужскому.
Когда назначают?
В медицинской практике Дюфастон применяется для лечения следующих состояний:
Бесплодие.
Систематические выкидыши.
Нарушение менструального цикла.
Отсутствие менструации на протяжении 2-3 месяцев и более.
Периодические межменструальные кровотечения.
Болезненные и обиль
Почему при приеме дюфастона месячные скудные. Скудные месячные после дюфастона: причины
Прогестерон – женский гормон, который синтезируется яичниками (а вернее желтым телом) в период наступления овуляции. Именно он обеспечивает созревание яйцеклетки и ее высвобождение из фолликула, а также поддержку беременности, в случае ее наступления. Но у некоторых женщин этот гормон вырабатывается в очень маленьких количествах, в результате чего у них наблюдается бесплодие, систематические выкидыши, нарушение менструального цикла и т.д. И чтобы восполнить дефицит в организме прогестерона, врачи назначают Дюфастон. Этот препарат обладает минимальным списком противопоказаний, но может приводить к появлению некоторых побочных эффектов. Так, например, часто женщины отмечают у себя скудные месячные после Дюфастона , которые возникают в разные фазы цикла. Являются ли они нормой или свидетельствуют об отклонениях, вы сейчас и узнаете.

Общие сведения
Как уже говорилось выше, прогестерон является женским половым гормоном, продуцированием которого занимаются яичники. Когда в организме наблюдается его нехватка, очень сильно страдает эндометрий матки, что приводит к развитию миомы матки, эндометриоза и т.д.
Дефицит этого гормона действует и на процесс зачатия ребенка – беременность либо вообще не наступает, либо происходят частые выкидыши. Происходит это по причине того, что прогестерон:
Утолщает эндометрий матки и делает его рыхловатым, благодаря чему оплодотворенной яйцеклетки становится намного легче крепиться к ее стенкам.
Оказывает расслабляющее и спазмолитическое действие на мышечную мускулатуру матки, когда наступает беременность.
Усиливает у женщин материнский инстинкт.
Подготавливается грудные железы к предстоящей лактации.
От уровня этого гормона в организме зависят не только вышеописанные процессы, но и настроение женщины, так как он также влияет на выработку серотонина (гормона счастья). Поэтому при дефиците прогестерона женщина становится раздражительной и склонной к депрессиям.
Помимо этого, данный гормон отвечает за формирование фигуры. Когда его концентрация падает, усиливается рост волос на теле, черты лица грубеют и т.д. Иными словами, фигура начинает изменяться от женского типа к мужскому.
Когда назначают?
В медицинской практике Дюфастон применяется для лечения следующих состояний:
Бесплодие.
Систематические выкидыши.
Нарушение менструального цикла.
Отсутствие менструации на протяжении 2-3 месяцев и более.
Периодические межменструальные кровотечения.
Болезненные и обильные месячные.
Эндометриоз.
Важно! Эндометриоз является опасной патологией, так как может спровоцировать развитие рака эпителия матки. Характеризуется он разрастанием клеток органа за его пределы и проявляется болезненными ощущениями в нижней части живота, влагалищными выделениями коричневого цвета вне менструации и т.д.
Данное средство выпускается в таблетках и содержит в себе синтетический гормон прогестерон. В отличие от других гормональных препаратов, пить Дюфастон нужно только во второй фазе цикла. Длительность курса лечения и дозировка препарата определяются в индивидуальном порядке в зависимости от изначального уровня прогестерона в крови женщины и ее общего состояния здоровья.
На начальных этапах лечения у женщин может наблюдаться мазня после Дюфастона , которая считается нормальным явлением при приеме гормональных препаратов. Ее появление обуславливается привыканием организма к повышенному уровню прогестерона. Но!
Если наблюдаются при приеме Дюфастона скудные месячные на протяжении нескольких месяцев, то следует сразу же обратиться к врачу, так как адаптационный период за это время заканчивается и появление данного симптома указывает на наличие патологических состояний, не связанных с приемом препарата, либо на смещение гормонального фона в результате нарушения схемы приема Дюфастона, что требует коррекции лечения.
Следует отметить, что часто от женщин поступают жалобы в виде « начала пить таблетки и теперь болит желудок ». Это является одним из побочных эффектов и если вы при приеме препарата тоже начали замечать у себя боли в животе, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Основные причины
Коричневые выделения при приеме Дюфастона на начальных этапах лечения являются нормой. Однако не у всех женщин они отмечаются только первые несколько месяцев. Иногда выделения на фоне приема этого препарата могут наблюдаться на протяжении длительного времени, а в некоторых случаях и вовсе наблюдается прорывное кровотечение.
Почему так происходит? Причин тому несколько. Чаще всего мазня при приеме Дюфастона происходит при неправильном приеме препарата и самостоятельном изменении его дозировки.
Важно! Любые гормональные препараты, в том числе и этот, нужно принимать строго в одно и то же время, не пропуская ни одного приема! Увеличение и уменьшение дозировки без наличия на то показаний, может спровоцировать кровянистые выделения вне менструации или открытие кровотечения, что потребует обязательной госпитализации!
Некоторые женщины пьют гормональные препараты, не проконсультировавшись до этого с врачом, что тоже делать нельзя. Ведь чтобы подобрать правильную дозировку и избежать появления проблем со здоровьем от Дюфастона , нужно знать изначальный уровень прогестерона в крови.
Спровоцировать обильные месячные после Дюфастона могут патологии яичников, которые приводят к снижению уровня эстрогенов в организме. В результате этого происходит смещение гормонального фона, что и дает такую реакцию.
Более того, у некоторых женщин, в связи с гормональным дисбалансом, происходит поздняя овуляция. То есть, высвобождение яйцеклетки происходит гораздо позже, чем через 14 дней после начала нового менструального цикла. И если произвести неправильный расчет наступления овуляции, возникают мажущие выделения во время приема Дюфастона .
Нередко этот препарат назначается женщинам для поддержания уже наступившей беременности. Однако при этом очень редко бывают кровяные выделения или мазня коричневатого цв
Очень скудные месячные после дюфастона. После «Дюфастона» скудные месячные: причины и диагностика
В период половой зрелости в системе работы организма происходят сложные преобразования, которые готовят женский организм к возможной беременности. Этот процесс называют менструальным циклом, который может длиться 21-35 дней. Если со здоровьем все в порядке, он стабилен и нет дискомфорта. «Круг» завершается каждый раз менструацией – кровянистыми выделениями, которые связаны с тем, что матка выводит естественным путем лишние утолщение эндометрия, подготовленное для зародыша, но не потребовавшееся, потому что не произошло оплодотворение. Вместе с тканью выходит яйцеклетка.
Нарушения цикла
Существует немало нарушений, которые связанны с менструальным циклом и нередко требуют обследования, а, возможно, и последующего лечения.
Проблемы, связанные с приходом и течением месячных:
Аменорея,
Продолжительные месячные,
Нерегулярные месячные,
Кровотечения между менструациями,
Ранние месячные.
Аменорея. Состояние, когда у женщины на протяжении 3 месяцев и более отсутствуют регулы. При этом исключена беременность, лактация и наступление климактерического периода. Данный сбой сигнализирует о возможном заболевании, начавшем разрушительное действие в организме, и требует обращения к врачу. Кроме того, подобный сбой может стать результатом мощного стресса, вследствие психологической травмы могут прекратиться менструации, но в любом случае есть необходимость обратиться к специалисту.
Продолжительные регулы. Состояние, при котором кровотечение не прекращается в течение 7 дней и более, выделения, могут быть нетипично обильными, приходиться часто заменять прокладку, при подобной симптоматике необходимо немедленно обратиться к врачу.
ПМС. Когда ожидание и приход месячных сопровождается сильными болевыми ощущениями, которые изменяют ритм привычной жизни. Симптоматика следующая: боль, терзающая низ живота, поясницу, вздутие живота, мигрень, боли в груди. Возможны нарушения сна, беспричинные изменения настроения. В идеале регулы должны проходить безболезненно, нередко подобные симптомы встречаются у здоровых женщин, но в то же время могут сигнализировать о проблемах в организме. Кроме того состояние может быть отягощено пред менструальным дисфорическим расстройством. Оно проявляется в депрессивном настроении, раздражительности перед приходом регул или же во время них. По степени серьезности может варьироваться от легкого состояния тревоги до чувства безнадежности. Данная проблема психологического характера связана с гормональными колебаниями.
Нерегулярный цикл. Иногда интервалы между приходом месячных могут существенно изменяться. Если подобные перемены случаются больше 3 раз в течение года, можно рассматривать вариант присутствия проблем со здоровьем. Зачастую нерегулярные месячные появляются за несколько лет перед менопаузой. Если менструации нерегулярны в ранние годы, нужно обратиться к специалисту, с целью определения баланса гормонов. Не стоит также забывать о том, что в самом начале прихода регул, в период, когда цикл только устанавливается, сбои не являются отклонением.
Кровотечения между регулами. Данное проявление не является нормой и требует незамедлительного обращения к врачу. Симптом может сигнализировать о риске прерывания беременности, эрозии, миоме или других заболеваниях, которые требуют проведения скорейшей диагностики.
Ранние менструации. Если регулы начинают идти ранее, чем по истечении 21 дня после предыдущих, то они называются ранними. Чаще всего так происходит из-за проблем в развитии желтого тела и сокращение количества прогестерона, отклонение требует консультации специалиста.
Симптомы, которые должны заставить незамедлительно посетить врача:
Отсутствие регул на протяжении 3-х месяцев;
Цикл >35 дней или
Появление кровотечений между менструациями;
Нерегулярные циклы;
Очень сильные болевые ощущения, связанные с приходом регул;
Менструации 7 дней и более;
Синдром токсического шока;
Нетипично обильные выделения;
Повышение температуры.
Причины сбоев и прогестерон
Регулярные, безболезненные менструации – своего рода показатель здоровья и зачастую хорошего функционирования женской репродуктивной системы. Непродолжительная задержка регул до 5 дней, может быть вызвана стрессом, перегрузкой или переменой климата, она не должна вызывать панику или беспокойство. Когда задержка более продолжительна, или менструальные выделения не появляются вообще, возможно, есть серьезные нарушения в работе организма. Циклы менструаций регулируют половые гормоны, если говорить более точно, то эстрогенные соединения прогестерона, вырабатываемы яичниками. Продолжительное отсутствие регул может быть вызвано нехваткой гормона, а, соответственно, происходит сбой в функционировании яичников. В таком случае гинеколог может назначить лекарство «дюфастон».
Применение дюфастона
Активный компонент дюфастона — синтетический аналог необходимого организму гормона прогестерона. На фоне гормонального дисбаланса лекарство показано как при отсутствии регул, так и при планировании оплодотворения, поддержания беременности при существующей угрозе прерывания.
Концентрация прогестерона в организме изменчива и зависит от фазы цикла, больше всего в крови его в период второй фазы. Гормон обеспечивает утолщение, а также разрыхление слоя эндометрия, это делает возможным существования в утробе оплодотворенной яйцеклетки. В случае, если нет беременности, происходит отторжения эндометрия, идут регулы. Если нет необходимого уровня прогестерона, процесс нарушается, естественное менструальное кровотечение отсутствует.
Еще одна вероятная причина, по которой месячных нет — отсутствие овуляции. Это может быть вызвано дисфункцией яичника. В этом случае прием дюфастона не отменяется на протяжении 2-3 циклов. Его действие направленно на то, чтобы вызвать искусственно изменение в слизистой матки, которое характерно для завершающей фазы цикла. Стоит обратить внимание, что лекарство не подавляет естественную овуляцию, а напротив после отмены нормализуется правильное функционирование яичника.
Если вероятность беременности со стопроцентной уверенностью можно исключить, чтобы вызвать регулы специалисты назначают применение препарата в течение пяти дней, через пару дней после отмены приема лекарства регулы возвращаются.
Отсрочка регул дюфастоном
Если вас интересует, можно ли с помощью лекарства вызвать месячные, для того, чтобы они наступили к определенной дате и, например, не омрачили отпуск или свидание, ответ: нет, ни в коем случае! Препарат нельзя принимать бесконтрольно, по собственной прихоти, без консультаций и наблюдения гинеколога. Вы должны понимать, что результат самолечения гормональным препаратом может быть самым плачевным и непредсказуемым.
Бытует опасное заблуждение, будто бы препарат подходит для отсрочки менструации. Эта легкомысленная теория основана на том, что задержка регул действительно нередко случается после приема лекарства, но процесс этот мало поддается контролированию и самовольное использование дюфастона для этого может привести к гормональному дисбалансу.
Скудные менструации
Нередко пациентки замечают, что после приема дифустона кровяные выделения во время менструаций скудные. Как любой гормональный препарат, он может вызывать разнообразные изменения в функционировании организма, также после отмены изменяется характер месячных.
Необходимо строго придерживаться определенной врачом схемы приема, на фоне изменения дозировки или пропуска приема может произойти разбалансировка цикла, после этого восстановить равновесие достаточно сложно. На фоне приема препарата месячные могут идти скудные, проходить в виде мажущих выделений коричневого оттенка, также их продолжительность может сократиться. Это норма
Скудные месячные после Дюфастона: причины и лечение
Гормональные нарушения – нередкое явление у женщин, связанные со сферой гинекологии. Чаще всего у женщин детородного возраста обнаруживается нехватка прогестерона при явном переизбытке эстрогена. Чтобы предотвратить возникновение множества заболеваний, рекомендуется заранее выровнять гормональный фон. Для восстановления гормонального дисбаланса врачи выписывают прогестероносодержащие препараты или синтетические гестагены. Одним из самых популярных препаратов является дюфастон. Обычно у женщин он не вызывает каких-либо нарушений, но все же нередко возникает мазня при приеме после отмены дюфастона. Коричневые выделения вместо месячных вряд ли вызовут восторг и заставят задуматься о том, нормально ли все с организмом. Следует внимательно рассмотреть все возможные причины коричневых выделений на дюфастоне.
Как воздействует прогестерон на женский организм
Этот гормон вырабатывается яичниками. При недостаточной выработке прогестерона женщина часто заболевает эндометриозом, бесплодием и невынашиваемостью плода. Данный гормон проявляет такие свойства и эффекты:
Утолщает слизистую оболочку матки, делает ее более рыхлой, чтобы эмбрион мог лучше к ней зацепиться
Устраняет маточный тонус
Стимулирует процессы в груди, необходимые для подготовки к лактации
Усиливает материнские инстинкты.
Также этот гормон успокаивающе воздействует на нервную систему женщины. Благодаря ему она становится менее раздражительной, но правда, у склонных людей к депрессии может ее усиливать. Также благодаря достаточному содержанию прогестерона в организме формируется фигура по женскому типу. Активное действующее вещество в составе дюфастона – дидрогестерон, синтетический аналог, который по своим фармакологическим свойствам весьма похож на гормон беременности – прогестерон.
Когда нужно назначать Дюфастон
Медикамент обычно назначают пить врачи в таких случаях:
Невынашиваемость плода, частые выкидыши, проблемы с зачатием
Различные нарушения менструального цикла – нерегулярные менструации, наличие мазни без крови, кровяные сгустки при месячных, когда начинаются скудные кровянистые выделения или коричневая мазня
Альгодисменорея, предменструальный синдром
Аменорея
Межменструальные маточные кровотечения
Эндометриоз в анамнезе.
Дозировка и длительность приёма определяется лечащим врачом в индивидуальном порядке, в зависимости от показаний и конкретного заболевания. Если возникает индивидуальная реакция непереносимости, то требуется отмена лекарственного препарата.
Мазня на фоне дюфастона, симптомы
Мажущие скудные выделения, прежде чем у себя их заподозрить, нужно уметь отличать от нормальных менструаций. Если объем выделений не превышает более 50 мл за всю менструацию, то это будет выглядеть как небольшое пятно на прокладке за весь день, больше напоминающее следы. Такое явление не есть нормальным. Наличие скудных выделений после отмены лекарственного средства указывают на недолеченную проблему и требуют повторной врачебной диагностики.
Коричневые выделения при приема дюфастона обычно имеют такие причины:
Так как дюфастон заменяет эндогенный прогестерон, то по причине утолщения слизистого слоя матки выделения, наоборот, должны стать ярче и немного обильнее, возможно мазня все еще проявляется на первых этапах терапии лекарством
Если начались коричневые выделения на дюфастоне, то это может говорить о нерегулярности приема самого препарата, частом пропуске таблеток
Применение лекарства без предварительного назначения гинекологом, что вызвало нарушение гормонального фона (дюфастон – очень популярный препарат, его действительно назначают многим женщинам, но некоторые девушки, которым его не назначали, могут начать пить серьезное лекарство по советам подруг или по собственной глупости, так делать категорически не рекомендуется)
Нарушение гормонального фона с последующей недостачей эстрогена (если неправильно поставлен диагноз и неверное лечение)
Поздняя овуляция, после 14-16 дня месячного цикла
Внематочная беременность
Некоторые другие болезни половых органов.
Выделения при приеме Дюфастона при беременности
При беременности дюфастон обычно назначается с целью поддержки высокого уровня прогестерона, для предупреждения выкидыша или снижения гипертонуса матки. Нередко женщины принимают дюфастон еще во время планирования, затем беременеют на фоне приема, и тогда приходится пить лекарство вплоть до 16-20-х недель вынашивания, потому что если резко отменить препарат после зачатия, то вероятнее всего, случится выкидыш по причине резко снижения гормона беременности в крови.
Если у беременной на фоне приема дюфастона возникают любые выделения из половых путей, следует немедленно обращаться к врачу, так как это может сигнализировать о начавшемся выкидыше. Выкидыш на дюфастоне обычно возникает, если дозировка препарата для поддержания гормонального фона подобрана некорректно, и требуются более высокие дозы, либо средство не помогает в индивидуальном порядке, такое редко, но все же бывает. В таком случае требуются дополнительные дозы прогестерона, которые можно получить из других лекарственных препаратов.
Скудные месячные после дюфастона: причины.
В период половой зрелости в системе работы организма происходят сложные преобразования, которые готовят женский организм к возможной беременности. Этот процесс называют менструальным циклом, который может длиться 21-35 дней. Если со здоровьем все в порядке, он стабилен и нет дискомфорта. «Круг» завершается каждый раз менструацией – кровянистыми выделениями, которые связаны с тем, что матка выводит естественным путем лишние утолщение эндометрия, подготовленное для зародыша, но не потребовавшееся, потому что не произошло оплодотворение. Вместе с тканью выходит яйцеклетка.
Нарушения цикла
Существует немало нарушений, которые связанны с менструальным циклом и нередко требуют обследования, а, возможно, и последующего лечения.
Проблемы, связанные с приходом и течением месячных:
Аменорея,
Продолжительные месячные,
ПМС,
Нерегулярные месячные,
Кровотечения между менструациями,
Ранние месячные.
Аменорея. Состояние, когда у женщины на протяжении 3 месяцев и более отсутствуют регулы. При этом исключена беременность, лактация и наступление климактерического периода. Данный сбой сигнализирует о возможном заболевании, начавшем разрушительное действие в организме, и требует обращения к врачу. Кроме того, подобный сбой может стать результатом мощного стресса, вследствие психологической травмы могут прекратиться менструации, но в любом случае есть необходимость обратиться к специалисту.
Продолжительные регулы. Состояние, при котором кровотечение не прекращается в течение 7 дней и более, выделения, могут быть нетипично обильными, приходиться часто заменять прокладку, при подобной симптоматике необходимо немедленно обратиться к врачу.
ПМС. Когда ожидание и приход месячных сопровождается сильными болевыми ощущениями, которые изменяют ритм привычной жизни. Симптоматика следующая: боль, терзающая низ живота, поясницу, вздутие живота, мигрень, боли в груди. Возможны нарушения сна, беспричинные изменения настроения. В идеале регулы должны проходить безболезненно, нередко подобные симптомы встречаются у здоровых женщин, но в то же время могут сигнализировать о проблемах в организме. Кроме того состояние может быть отягощено пред менструальным дисфорическим расстройством. Оно проявляется в депрессивном настроении, раздражительности перед приходом регул или же во время них. По степени серьезности может варьироваться от легкого состояния тревоги до чувства безнадежности. Данная проблема психологического характера связана с гормональными колебаниями.
Нерегулярный цикл. Иногда интервалы между приходом месячных могут существенно изменяться. Если подобные перемены случаются больше 3 раз в течение года, можно рассматривать вариант присутствия проблем со здоровьем. Зачастую нерегулярные месячные появляются за несколько лет перед менопаузой. Если менструации нерегулярны в ранние годы, нужно обратиться к специалисту, с целью определения баланса гормонов. Не стоит также забывать о том, что в самом начале прихода регул, в период, когда цикл только устанавливается, сбои не являются отклонением.
Кровотечения между регулами. Данное проявление не является нормой и требует незамедлительного обращения к врачу. Симптом может сигнализировать о риске прерывания беременности, эрозии, миоме или других заболеваниях, которые требуют проведения скорейшей диагностики.
Ранние менструации. Если регулы начинают идти ранее, чем по истечении 21 дня после предыдущих, то они называются ранними. Чаще всего так происходит из-за проблем в развитии желтого тела и сокращение количества прогестерона, отклонение требует консультации специалиста.
Симптомы, которые должны заставить незамедлительно посетить врача:
Отсутствие регул на протяжении 3-х месяцев;
Цикл >35 дней или < 21 дня;
Появление кровотечений между менструациями;
Нерегулярные циклы;
Очень сильные болевые ощущения, связанные с приходом регул;
Менструации 7 дней и более;
Синдром токсического шока;
Нетипично обильные выделения;
Повышение температуры.
Причины сбоев и прогестерон
Регулярные, безболезненные менструации – своего рода показатель здоровья и зачастую хорошего функционирования женской репродуктивной системы. Непродолжительная задержка регул до 5 дней, может быть вызвана стрессом, перегрузкой или переменой климата, она не должна вызывать панику или беспокойство. Когда задержка более продолжительна, или менструальные выделения не появляются вообще, возможно, есть серьезные нарушения в работе организма. Циклы менструаций регулируют половые гормоны, если говорить более точно, то эстрогенные соединения прогестерона, вырабатываемы яичниками. Продолжительное отсутствие регул может быть вызвано нехваткой гормона, а, соответственно, происходит сбой в функционировании яичников. В таком случае гинеколог может назначить лекарство «дюфастон».
Применение дюфастона
Активный компонент дюфастона — синтетический аналог необходимого организму гормона прогестерона. На фоне гормонального дисбаланса лекарство показано как при отсутствии регул, так и при планировании оплодотворения, поддержания беременности при существующей угрозе прерывания.
Концентрация прогестерона в организме изменчива и зависит от фазы цикла, больше всего в крови его в период второй фазы. Гормон обеспечивает утолщение, а также разрыхление слоя эндометрия, это делает возможным существования в утробе оплодотворенной яйцеклетки. В случае, если нет беременности, происходит отторжения эндометрия, идут регулы. Если нет необходимого уровня прогестерона, процесс нарушается, естественное менструальное кровотечение отсутствует.
Еще одна вероятная причина, по которой месячных нет — отсутствие овуляции. Это может быть вызвано дисфункцией яичника. В этом случае прием дюфастона не отменяется на протяжении 2-3 циклов. Его действие направленно на то, чтобы вызвать искусственно изменение в слизистой матки, которое характерно для завершающей фазы цикла. Стоит обратить внимание, что лекарство не подавляет естественную овуляцию, а напротив после отмены нормализуется правильное функционирование яичника.
Если вероятность беременности со стопроцентной уверенностью можно исключить, чтобы вызвать регулы специалисты назначают применение препарата в течение пяти дней, через пару дней после отмены приема лекарства регулы возвращаются.
Отсрочка регул дюфастоном
Если вас интересует, можно ли с помощью лекарства вызвать месячные, для того, чтобы они наступили к определенной дате и, например, не омрачили отпуск или свидание, ответ: нет, ни в коем случае! Препарат нельзя принимать бесконтрольно, по собственной прихоти, без консультаций и наблюдения гинеколога. Вы должны понимать, что результат самолечения гормональным препаратом может быть самым плачевным и непредсказуемым.
Бытует опасное заблуждение, будто бы препарат подходит для отсрочки менструации. Эта легкомысленная теория основана на том, что задержка регул действительно нередко случается после приема лекарства, но процесс этот мало поддается контролированию и самовольное использование дюфастона для этого может привести к гормональному дисбалансу.
Скудные менструации
Нередко пациентки замечают, что после приема дифустона кровяные выделения во время менструаций скудные. Как любой гормональный препарат, он может вызывать разнообразные изменения в функционировании организма, также после отмены изменяется характер месячных.
Необходимо строго придерживаться определенной врачом схемы приема, на фоне изменения дозировки или пропуска приема может произойти разбалансировка цикла, после этого восстановить равновесие достаточно сложно. На фоне приема препарата месячные могут идти скудные, проходить в виде мажущих выделений коричневого оттенка, также их продолжительность может сократиться. Это нормальное явление, связанное с ростом эндометрия, который необходим для окончаний второй фазы.
Если после отмены препарата месячных нет, это может свидетельствовать о беременности. В таком случае сделайте соответствующий тест или анализ крови, если же беременность подтверждается, срочно обратитесь к гинекологу, скорее всего, он порекомендует продолжить курс приема препарата для избегания угрозы выкидыша. Отмену препарата во время беременности производят очень аккуратно.
Бывает такое, что на фоне отмены препарата оплодотворение не наступило, но регулы при этом отсутствуют. В таком случае вам потребуется провести гормональное обследование. Не исключено, что имеются нарушения, как в работе яичников, так надпочечников и гипофиза.
Другие причины того, что месячные не начинаются на фоне отмены препарата:
Недостаток эстрогенов;
поздняя овуляция;
изменения в матке, которые препятствуют отторжению ткани эндометрия или естественному выходу крови, что является серьезной угрозой для здоровья.
Прием каждого препарата, а тем более гормонального должен назначаться и контролироваться специалистом, самолечение может только усугубить заболевание! Несмотря на то, что в идеале регулы должны проходить, не мешая нашему жизненному укладу, хлопот они порой доставляют не мало. Сбои в менструальном цикле являются поводом для обращения к врачу, который подскажет, как решить возникшие проблемы. Будьте внимательны к своему здоровью, и в благодарность оно подарит вам много сил и энергии для воплощения всех намеченных планов.
Скудные месячные после приема дюфастона
Дюфастон является аналогом женского полового гормона прогестерона, его производят синтетическим путем. Этот препарат назначают женщине в том случае, когда наблюдается явная нехватка в организме естественного прогестерона. Но прием дюфастона, как и любого медикамента, следует вести с особой осторожностью, точно следуя указаниям лечащего врача. Несоблюдение условий применения этого препарата способно привести к нарушению менструального цикла, восстановить который будет совсем непросто.
Для чего назначают Дюфастон?
Показателем здоровья женщины является бесперебойная работа ее репродуктивной системы. По регулярности менструальных кровотечений и их характеру можно судить о работе женской репродуктивной системы. Порой месячные могут отклоняться от привычного цикла на срок до 5 дней, происходит такое проявление после:

испытанного сильного стресса;
смены климатических условий;
больших физических нагрузок;
В этих простых жизненных случаях причин для паники нет.
Но если месячные задерживаются больше чем на 5 дней, или менструальное кровотечение не начинается вообще, то в таких случаях стоит призадуматься: возможно, эти нарушения являются результатом серьезного гормонального сбоя в организме. Уровень половых гормонов является регулятором менструальных циклов. При сбоях функциональной деятельности яичников наблюдается явная нехватка гормона, приводящая к нарушению менструального цикла. Именно после обнаружения таких сбоев, врачом назначается препарат Дюфастон. Основной задачей Дюфастона является введение в организм того количества прогестерона, которого недостает женщине для нормального функционирования ее половой системы.
Скудные месячные после приема препарата
Одним из проявлений применения Дюфастона является его влияние на характер менструальных кровотечений. В некоторых случаях после применения препарата наблюдаются скудные месячные. До тех пор, пока гормональный баланс в организме не будет восстановлен, месячные могут проявляться как скудные выделения.

При приеме препарата следует строго соблюдать рекомендации гинеколога, и ни в коем случае самовольно не увеличивать назначенной дозировки. После правильного применения Дюфастона восстановится периодичность месячных и их нормальная обильность.
При применении этого гормонального препарата месячные могут выглядеть как скудные мажущие выделения. Длительность менструальных выделений тоже может измениться, они станут короче. В некоторых случаях после применения Дюфастона, мазня наблюдается за несколько дней до прихода менструальных кровотечений.
Прием любого препарата, особенно это касается гормональных медикаментов, должен быть назначен врачом. Специалист после назначения медикамента ведет контроль за состоянием пациента. Самолечение заболеваний женской репродуктивной системы может привести к нежелательным последствиям, исправить которые будет очень нелегко.

скудных месяцев после Дюфастона
Дюфастон является синтетическим аналогом женского полового гормона прогестерона. Природный прогестерон синтезируется яичниками или, точнее, желтым телом яичников. Этот гормон обеспечивает вторую фазу менструального цикла, а во время беременности — поддержку его нормального течения.
При нехватке натурального прогестерона женщина назначена Дюфастоном. Он, будучи гормональным препаратом нового поколения, не вызывает тех негативных последствий, которые возникли при приеме его более ранних аналогов — чрезмерных волос, прыщей и так далее.
Дюфастон назначают при привычных выкидышах и выкидышах, при лечении эндометриоза, с нарушениями менструального цикла, болезненными и нерегулярными менструациями, с дисфункциональными кровотечениями в разные периоды жизни.
В ряде случаев пациенты сообщают о скудном месяце после приема Дюфастона. Как и любой другой гормональный препарат, он вызывает различные изменения в функционировании организма. В том числе при приеме Дюфастона, также происходят изменения в характере менструации.
Следует понимать, что прием этого препарата должен осуществляться строго по схеме, предписанной врачом. В противном случае, если вы пропустите прием или измените дозировку, вам грозит дисбаланс менструального цикла. Восстановление баланса будет очень трудным, и этот процесс займет много времени.
Ежемесячно на фоне Дюфастона может иметь характер смазывание коричневатых выделений. Их продолжительность может быть сокращена. Иногда пятнистость наблюдается за пару дней до наступления истинных месячных.
Кстати, скудные месячные могут быть связаны с тонким слоем эпителия матки, потому что отторгается, этот эпителий выходит в виде периода. Соответственно, менструация носит скудный характер, и это может быть не связано с лечением Дюфастона.
,
Дюфастон у беременных: инструкция по применению
Дюфастон или утром после беременности: что лучше?
Если организму не хватает природного прогестерона, обычно назначают одно из лекарств, которое компенсирует дефицит этого жизненно важного гормона. Наиболее популярными являются дюфастон и утро после беременности. Давайте проанализируем эти лекарства отдельно.

Дюфастон — средство для внутреннего применения, обладает прогестагенной активностью по отношению к слизистой оболочке матки.Прекрасно воспринимается организмом, не влияет на здоровье печени, нормализует состояние эндометриоидной ткани, не мешает наступлению менструального и овуляторного периодов, увеличивает шансы на успешное зачатие, снижает риск выкидыша и замерзания беременность.
Отличается от утреннего периода тем, что дюфастон не оказывает транквилизирующего действия на нервную систему, не является токолитиком. Не вызывает эстрогенного, кортикостероидного и анаболического воздействия на организм.
В отличие от дюфастона, в состав которого входит дидрогестерон, препарат утренол состоит из активного вещества прогестерона. Это гормон, который образуется в желтом теле, плаценте и надпочечниках. Прогестерон и дидрогестерон имеют различную химическую структуру из-за наличия только одной метильной группы, поэтому нет существенных различий в эффектах лекарств.
Утрожестан имеет преимущество в виде высвобождения: капсулы можно принимать перорально или в случае токсикоза и проблем с пищеварительной системой вместо суппозиториев интравагинально.
Дюфастон повышает устойчивость мозговой ткани к повреждающим факторам. На самом деле он не вызывает побочных реакций и не обладает андрогенным эффектом.
[3]
Дюфастон и метопред во время беременности
Метипред является препаратом гормона коры надпочечников метилпреднизолона. Это активный глюкокортикостероид, используемый в процессе планирования беременности в основном в качестве ингибитора мужских половых гормонов или в качестве иммунодепрессанта.
Иммунодепрессивные свойства метипреда позволяют применять препарат и во время вынашивания ребенка, с угрозой вероятности отторжения плода от слишком активных защитных сил организма. Метилпреднизолон искусственно подавляет иммунитет, тем самым способствуя сохранению беременности.
Также важным свойством метипреда в предполагаемой концепции является снижение у препарата вероятности образования спаек при различных воспалениях.Метипред обладает противовоспалительным действием, кроме того, он обеспечивает баланс всех видов обмена веществ — воды, минеральных, жировых, белковых и углеводных.
Дюфастон и метипред во время беременности дополняют друг друга, создавая благоприятные предпосылки для развития и течения беременности, увеличивая шансы женщины благополучно перенести ребенка.
Дивигель и Дюфастон во время беременности
Дивигель и дюфастон при беременности — довольно распространенная комбинация лекарств, поскольку необходимый баланс прогестерона и эстрогенов очень важен для успешного зачатия.Недостаток прогестерона компенсируется назначением дюфастона, а дефицит эстрадиола восполняется расходящимися.
Дивигель — препарат эстрадиола, выпускается в виде дозированного геля, который наносится тонким слоем прямо на кожу. Когда вещество применяется, алкоголь быстро испаряется, и гормон всасывается в кожу, проникая в кровоток. Такое применение средства позволяет исключить действие ферментов на препарат при прохождении через желудочно-кишечный тракт, а также избежать начальной стадии метаболизма печени.
В процессе совместного применения дивульгия и дюфастона рекомендуется проводить периодический анализ крови на содержание эстрогенов и гестагенов.
Пить ли Дюфастон при беременности?
Пить ли дюфастон при беременности, врач-гинеколог решает исключительно. В большинстве случаев дидрогестерон, входящий в состав препарата, в правильных дозах способствует сохранению и безопасному прохождению беременности, что приводит к нормальному содержанию прогестерона в крови.
Дюфастон может быть назначен при угрозе прерывания беременности, для предотвращения выкидыша с искусственным оплодотворением и экстракорпорального оплодотворения, особенно если такие случаи уже имели место у женщин.
Если дюфастон назначен и взят под наблюдением специалиста, возможно и необходимо использовать его во время беременности.
Влияние дюфастона на беременность
Повторно проведенные научные исследования еще раз подтверждают, что влияние дюфастона на беременность в основном благоприятное.Этот препарат как бы «подготавливает почву» для успешного зачатия, привязанности и вынашивания будущего ребенка.
Использование дюфастона значительно уменьшило процент спонтанных прерываний беременности в первом триместре, а также уменьшило риск морфофункциональных нарушений у плода и материнской плаценты из-за различных патологических процессов.
Потребление дополнительных доз прогестерона (дидрогестерона) в организме помогает своевременной оболочке плаценты создать гормональный, кислородный и питательный баланс для развивающегося плода.Благодаря этому дети, вынимаемые на фоне приема препарата, имеют при рождении нормальный вес, физиологическое и психическое развитие.
[4]
Замороженная беременность с дуфтастоном
Основное функциональное назначение дюфастона — предотвратить угрозу самопроизвольного аборта и при любой возможности сохранить его.
При появлении признаков мертвой беременности дюфастон отменяется для естественного избавления организма от следов неудачного процесса.Сам по себе этот препарат не может спровоцировать выцветание плода, скорее, наоборот, он создает предпосылки для нормального течения беременности и полноценного развития будущего ребенка. Дюфастон считается препаратом № 1 при угрозе беременности, и это неоднократно подтверждалось ведущими мировыми экспертами.
Дюфастон для аборта
Дюфастон — это препарат гормона желтого тела яичников, надпочечников и плаценты прогестерона, который никоим образом не является ни противозачаточным средством, ни средством прерывания беременности.Дидрогестерон предназначен для сохранения беременности и помогает справиться с любой угрозой ее прерывания.
Дюфастон с внематочной беременностью
Во время внематочной беременности плодное яйцо начинает свое развитие вне матки. С прогрессирующим ростом процесса существует риск разрыва органа, при котором развивается беременность.
При диагностике внематочной беременности все лекарства, включая дуфтастон, прекращаются, и определяется объем необходимого хирургического вмешательства.
Дюфастон, как лекарственное средство, не оказывает провокационного влияния на развитие внематочной беременности. Его развитие определяется совершенно разными факторами, например, обструкцией маточных труб, наличием воспалительных процессов в репродуктивных органах, процессом адгезии или аномалиями в строении половых органов.
[5]
Дюфастон при беременности с мочевым пузырем
С началом беременности женщины могут заметить появление коричневатых выделений.На 1-2 неделе беременности это может быть объяснено попыткой организма преобразоваться в новое состояние при радикальном изменении гормонального фона.
Но не забывайте, что пятнистость может быть страшным признаком невынашивания или резкого снижения уровня гормонов в крови. При малейшей возможности спасти беременность женщине будет назначен дюфастон или другой прогестагенный препарат, чтобы остановить угрозу самопроизвольного аборта.
[6], [7]
Дюфастон с миомой во время беременности
Как дюфастон влияет на доброкачественную опухоль, в частности миому? Эта проблема недостаточно изучена.Однако специалисты склонны полагать, что прогестерон, взятый сверх терапевтической дозировки, способствует увеличению уже существующей миомы матки. В то же время препараты прогестерона в небольших дозировках, наоборот, угнетают его рост и развитие.
Следует отметить, что дюфастон при миоме во время беременности следует назначать только строго индивидуально, по данным и показаниям, сравнивая риск осложнений и возможные преимущества для нормального течения беременности.
[8]
Вреден ли Дюфастон во время беременности?
Несмотря на отдельные негативные отзывы о лечении дюфастоном, которые можно найти в основном в социальных сетях, эксперты по-прежнему считают препарат абсолютно безопасным и безвредным во время беременности. Научная статистика, за многие годы использования дюфастона в гинекологии и репродуктивной медицине, не описывает ни одного случая негативного влияния препарата на процесс зачатия и вынашивания плода.Дюфастон абсолютно не вреден во время беременности, а иногда он просто необходим для нормального развития малыша. Естественно, при приеме обязателен контроль уровня гормонов в крови беременной женщины.
Дюфастон инструкция по беременности
Duphaston, при внутреннем применении, оказывает избирательное воздействие на эндометрий, а также предотвращает существующую опасность чрезмерного разрастания эндометрия или злокачественности здоровых клеток из-за избытка эстрогена.
Дюфастон не обладает противозачаточными способностями, не тормозит процесс овуляции и не нарушает менструальный процесс.
Препарат легко всасывается в желудочно-кишечном тракте, самая высокая концентрация наблюдается через два часа после приема таблетки. Метаболизм происходит в печени, выводится из организма преимущественно через почки, период абстиненции до трех дней.
Схема приема дюфастона при беременности:
при эндометриотическом росте тканей принимать по 1 таблетке 2-3 раза в день, с последнего дня менструации на 25-й день цикла или постоянно;
, если лютеиновой фазы недостаточно, по 1 таблетке в день с момента овуляции до 25 дня цикла.Рекомендуется принимать 6 месяцев подряд, а также, при безопасном зачатии, в течение первого триместра беременности;
, когда угроза самопроизвольного аборта принимается 4 таблетками за один раз, затем по 1 таблетке 3 раза в день, пока угроза не исчезнет;
при лечении и профилактике маточных кровотечений принимать по 1 таблетке 2 раза в день в течение недели.
Доза дюфастона во время беременности определяется исключительно врачом-гинекологом на основании диагноза, клинических симптомов и обязательного анализа крови на содержание эстрогенных и прогестагенных гормонов.
[9]
Как принимать Дюфастон во время беременности?
Если дюфастон был назначен еще до наступления беременности, то его прием в обязательном порядке продолжают до 16 недель. Доза рассчитывается врачом, исходя из уровня прогестерона в крови пациента.
Если будущая мама не использовала препараты прогестерона до беременности, а затем выяснилось, что уровень гормона снизился по любой причине, то в этой ситуации также назначают дюпастон в соответствии с его содержанием в крови, вплоть до 24-25 недель. беременность.
Сколько пить дюфастон при беременности?
О продолжительности доуфастона во время беременности ваш врач расскажет вам, основываясь на результатах анализов и состоянии беременной женщины. Обычно препарат назначают в первом триместре беременности для успешного прикрепления плода и формирования плаценты. Кроме того, согласно показаниям, можно использовать дюфастон во втором триместре для профилактики и лечения угрозы выкидыша.После 36 недель беременности препарат прекращен.
Что мне делать, если я пропустил прием дюфастона во время беременности?
Если во время лечения дюфастоном вы случайно пропустили один прием (забыл, не получилось или по другой причине), рекомендуется выпить принятую дозу препарата в течение следующих 6 часов. Если после требуемого приема прошло более 6 часов, вам не нужно принимать дополнительную таблетку, просто следуйте обычному предписанному режиму употребления наркотиков.И постарайтесь не забывать о необходимости принимать лекарства в будущем!
Как отменить дюфастон при беременности?
Отмена Дюфастона во время беременности проводится постепенно, с медленным снижением дозы препарата. Например, если беременная женщина принимала 2 таблетки в день, то эта дозировка уменьшается до 1,5 таблеток, а через неделю до 1 таблетки. Поэтому прием лекарства осторожно сводится к нулю.
Отмена препарата возможна только по рекомендации лечащего врача, с нормальным гормональным уровнем в крови пациента.Схема прекращения может длиться несколько недель.
Следует помнить, что резкая отмена любых гормональных препаратов может привести к необратимым последствиям.
Побочные эффекты Дюфастона при беременности
Побочные эффекты дюфастона при беременности встречаются довольно редко и, как правило, устраняются путем корректировки дозировки препарата. При использовании в малых дозах возможно диффузное кровотечение из матки, которое возникает после увеличения дозировки. Возможно увеличение и болезненность молочных желез, спастические головные боли, боли в эпигастральной области.Реже — кожные высыпания как следствие аллергии или скопления жидкости в тканях, отеки ног, рук. Может быть увеличение или уменьшение полового влечения.
Передозировка духфастона при беременности
В настоящее время случаи передозировки Дулестона во время беременности не были задокументированы. При однократном случайном применении препарата в значительной дозировке необходимо промыть желудок большим количеством воды, обеспечить пациенту душевное спокойствие до исчезновения неприятных ощущений.Возможно дополнительное назначение лекарств, действующих на основании текущих клинических симптомов отравления. Специальных препаратов, которые обезвреживают организм дюфастона, не существует.
Противопоказания к применению Дюфастона при беременности
Основным противопоказанием к применению Дюфастона при беременности является склонность к аллергическим реакциям на любой из составляющих препарата. Вы должны быть осторожны с повышенной индивидуальной чувствительностью организма.
Не назначать препараты прогестерона пациентам с редкими заболеваниями Ротора и Дабина-Джонса, с тяжелыми заболеваниями и нарушениями функции печени, со злокачественными новообразованиями молочных желез и половых органов.С осторожностью пациенты лечатся от активной сосудистой тромбоэмболии, а также с тяжелым тромбофлебитом и склонностью к тромбозу.
Обычно прекращают принимать дюфастон с 36-й недели беременности или при замороженной и внематочной беременности, также с появлением кровотечения необъяснимого генеза.
Дюфастон в планировании беременности
Широко применяется дюфастон при планировании беременности. Ведь прогестерон подготавливает эндометрий к имплантации яйца, ускоряет его развитие, улучшает питание тканей, снижает тонус матки.Также было показано, что он оказывает положительное влияние на иммунное взаимодействие будущей матери и эмбриона. Препарат назначают при бесплодии на фоне недостатка прогестерона, вырабатываемого в организме. Это состояние называется дефицитом лютеиновой фазы менструального цикла.
Обычный курс приема препарата во время планирования составляет не менее шести месяцев.
Принимать, как правило, по 1 таблетке в день с момента овуляции и до 25-го дня менструального цикла.
При благоприятном наступлении беременности прием препарата продолжает избегать возможных проблем: выкидыша или выцветание плода.
[10], [11], [12]
Дюфастон на ранних сроках беременности
Duphaston-содержащий синтетический прогестерон играет одну из самых важных ролей на ранних стадиях беременности. Прежде всего он помогает беременной женщине родить ребенка. Препарат расслабляет мускулатуру матки и снижает силу и частоту ее сокращений, что во много раз снижает риск преждевременных самопроизвольных абортов.
Кроме того, дюфастон блокирует иммунный ответ женского организма, что позволяет избежать разрушения развивающегося плода иммунными агентами.
В период беременности препарат следует вводить под обязательным контролем гормонального баланса в организме и базальной температуры.
Дюфастон на поздних сроках беременности
Продолжительность применения дюфастона напрямую зависит от течения беременности. Как правило, он используется до 16-20 недель. В этот период формирование плацентарного слоя завершается, что самостоятельно запускает синтез прогестерона.Иногда, по показаниям, препарат задерживается, но через 36 недель назначение отменяется в любом случае.
Дюфастон в конце беременности не оказывает тератогенного действия на плод.
Dufaston помогает сохранить беременность? Конечно да. Недаром прогестерон, синтетический аналог которого входит в состав дюфастона, называют «женским гормоном беременности». Он не только способствует сохранению плода, но и поддерживает его питание и развитие.
[13]
,
Как звонить ежемесячно «Дюфастон»? Как пить «Дюфастон», чтобы вызвать ежемесячно
Организм женщины подвергается регулярным циклическим изменениям. Итак, в первые недели после менструации вырабатывается гормон эстроген. Благодаря этому веществу растет фолликул, который позже выпускает яйцо. Во второй половине цикла преобладает прогестерон. Это влияет на сократительную способность матки и подготавливает организм к следующему месяцу (при отсутствии беременности). Если зачатие произошло, то это вещество поддерживает развитие эмбриона, удаляя тонус с полового органа.
Часто представительницы слабого пола сталкиваются с задержкой. Однако причины этого явления неизвестны. В этом случае стоит посетить врача и записаться на прием для коррекции. Обычно врачи пытаются ежемесячно называть «Дюфастон». Именно этот метод будет обсуждаться позже. Вы много узнаете о препарате «Дюфастон» (как его принимать, чтобы вызвать менструацию, и есть ли противопоказания). Вы также можете ознакомиться с нюансами этого лечения.
Гормональный фон и прогестерон
Гормон прогестерон обычно вырабатывается гипофизом и надпочечниками.Однако часто в женском организме происходят сбои. Для лечения такой патологии необходимо. В противном случае гормональный дисбаланс может негативно повлиять на здоровье репродуктивной системы.
Чаще всего задержка очередной менструации может быть вызвана стрессовыми ситуациями, недоеданием, несоблюдением режима, гормональными заболеваниями, пренебрежением некоторыми лекарствами и беременностью. Во всех случаях применение препарата должно быть разным.
Может ли «Дюфастон» вызывать менструацию?
Этот препарат содержит основное вещество, которое называется дидрогестерон.Это синтетический аналог прогестерона, который выделяется яичниками и надпочечниками женщины. В некоторых случаях агент может полностью заменить этот гормон.
Позвонить в ежемесячный «Дюфастон», конечно, можно. Препарат оказывает аналогичное действие на слизистую оболочку матки и подготавливает его к новому циклу. Однако это происходит только при отсутствии беременности. Многие пациенты спрашивают: «Как пить« Дюфастон », чтобы вызвать менструацию?». Режим будет полностью зависеть от причины задержки менструации.Вот почему так важно связаться со специалистом для назначения. Придумаем, как пить «Дюфастон», чтобы вызвать месячные в том или ином случае.
При эндометриозе
Если причиной задержки является гормональная болезнь, то звонить в ежемесячный «Дюфастон» можно только на длительный прием. Эндометриоз часто сопровождается обильным и длительным кровотечением, за которым следует длительная задержка. Лечение обычно имеет следующую схему.
Начало приема препарата должно быть на пятом дневном цикле.Неважно, закончился ли у вас менструальный период. Вам нужно пить лекарство три раза в день по 10 мг. Это говорит о том, что вы должны принимать три капсулы в день. Курс лечения 20 дней. Когда наступает 25-й день цикла, необходимо отменить лекарство и дождаться кровотечения. Обычно это происходит в течение нескольких дней.
Такая схема лечения должна быть повторена. В этом случае коррекция может быть только три месяца. В некоторых случаях требуется более длительный прием.Только тогда «Дюфастон» можно будет звать ежемесячно, что будет регулярно.
Задержка неясной этиологии
Чаще всего женщины обращаются за медицинской помощью с жалобами на задержку по неизвестным причинам. После обследования выясняется, что гормональный фон у пациентов нормальный. Однако менструация почему-то не наступает. Вы можете звонить ежемесячно «Дюфастон» в этом случае. План лечения должен быть следующим.
Первая доза должна быть 11 день цикла. В этом случае разовая доза может составлять от 10 до 20 миллиграммов (1-2 таблетки).Если вы выбрали двойное потребление, разделите порцию на равные части и выпейте за тот же промежуток времени. Эта схема лечения должна продолжаться до 25-го дня менструального цикла. После этого необходимо отменить препарат и дождаться кровотечения. Это приходит обычно в течение трех дней.
При длительном бесплодии и нарушениях менструального цикла
Это лекарство может вызвать регулярные сбои в цикле. Часто такие жалобы сопровождаются длительной неспособностью зачать ребенка.Чтобы одновременно скорректировать регулярность менструации и забеременеть, препарат назначают по следующей схеме.
Первый день поступления должен приходиться на третью неделю после следующей менструации. Помните, что вы можете принимать лекарство только после овуляции. В противном случае вы можете просто подавить это. Лечение длится до 25-го дня цикла с использованием от одной до трех таблеток в день. Если нет нового цикла в течение трех дней после отмены, стоит убедиться, что нет беременности.
С аменореей или функциональным злокачественным новообразованием
Это лекарство может привести к их длительному отсутствию и скорректировать цикл. В этом случае терапия должна быть комплексной. В первой половине цикла необходимо принимать эстрогены в дозировке, предписанной врачом. Только через две недели начинается лечение Дюфастоном.
В день нужно принимать две капсулы с равным периодом времени. Рекомендуется использовать эту схему в течение двух недель. Только после этого препарат отменяется и возникает кровотечение.
Можно ли выйти из схемы приема?
Что делать, если задержка нового цикла составляет уже 2-3 недели? Сколько пить «ДУФАСТОН» нужно вызывать ежемесячно в этом случае? Для начала необходимо обратиться к врачу и исключить наступление беременности. Только после этого врач подберет вам правильную схему коррекции.
Чаще всего рекомендуется принимать по 1 таблетке каждые 12 часов. В этом случае менструация может наступить через три дня. В начале нового цикла препарат отменяется и выбирается альтернативный метод коррекции.
Заблуждение
Многие женщины считают, что чем больше, тем быстрее наступает менструация. Вот почему эти дамы часто попадают к врачу с шатким гормональным фоном. При неправильном применении препарата вы можете не только не получить эффект от лечения, но и значительно обострить ситуацию.
Без разрешения врача запрещено употреблять более трех таблеток этого препарата в день. Конечно, иногда назначается большая доза. Однако чаще всего это происходит во время беременности и при угрозе выкидыша.
Отзывы о препарате
Данный инструмент имеет положительные отзывы врачей и пациентов. Врачи утверждают, что этот метод коррекции является одним из самых безопасных и щадящих для женского организма. Он не разрушает собственный гормональный фон, а лишь мягко его исправляет. Также гинекологи утверждают, что часто причиной задержки менструации является ранняя беременность. В то же время, исследования и анализ могут еще не показать этот факт. Применение препарата «Дюфастон» в этом случае абсолютно безвредно для плода, чего нельзя сказать о других способах дозвона ежемесячно.
Женщины также отмечают, что препарат может мягко корректировать цикл без каких-либо побочных эффектов, тогда как другие препараты сильно влияют на массу тела и состояние кожи. Вот почему дамы выбирают Дюфастон для менструации.
Подводя итоги
Итак, мы ответили на вопрос, может ли препарат «Дюфастон» вызывать ежемесячно. Инструмент обратной связи имеет только положительный характер. Тем не менее, вы не должны использовать его самостоятельно. Если вы столкнулись с проблемой, вам следует сначала обратиться к гинекологу и установить истинную причину патологии.Только тогда вы сможете выбрать метод коррекции. Быть здоровым!
,
Как принимать Дюфастон: до еды или после еды? «Дюфастон»: показания к применению, отзывы
Acne vulgaris, нарушения менструального цикла, проблемы с зачатием — все это может быть следствием гормонального дисбаланса. Без специальной терапии не обойтись. Нередко женщинам назначают препарат «Дюфастон». С чего это взять? Список свидетельств довольно большой. Но не следует заниматься самолечением
Описание препарата
Препарат выпускается в форме таблеток для приема внутрь.В роли активного компонента выступает дидрогестерон. Фактически это аналог натурального прогестерона. Препарат позволяет нормализовать процессы, которые должны происходить под гормональным контролем. Исходя из того, что дидрогестерон не является производным половых гормонов, риск возникновения побочных эффектов сводится к минимуму. Не случайно препарат «Дюфастон» очень популярен. Отзывы женщин показывают, что это отличная альтернатива классическому гормональному лечению.
Препарат не мешает зачатию.Для борьбы с нежелательной беременностью нельзя использовать Дюфастон. Показания будут описаны ниже. После приема внутрь таблетка быстро адсорбируется из желудочно-кишечного тракта. Максимальное количество активного ингредиента в плазме крови достигается через 1,5-2 часа. С белками плазмы дидрогестерон связывается на 97%.
Когда я должен использовать Дюфастон?
Показаниями к применению лекарственного средства являются недостаточность топрогестерона. Это расстройство может возникать при различных патологических процессах.Основным источником прогестерона является желтое тело яичника. Если гормон вырабатывается в недостаточном количестве, у женщины возникают проблемы с менструацией. В запущенной стадии бесплодие развивается. Нередко женщины страдают аменореей — полным отсутствием менструальных кровотечений. В этом случае овуляция не происходит. В рамках комплексной терапии многие специалисты используют таблетки «Дюфастон».
Из чего еще можно использовать препарат? Препарат широко применяется при ЗМТ (заместительной терапии). С помощью лекарств утраченная гормональная функция яичников может быть восстановлена.При своевременном лечении репродуктивная функция женщины может быть полностью восстановлена.
Эндометриоз — еще одно патологическое состояние, при котором широко применяется лекарство Дюфастон. Это довольно распространенное заболевание женской репродуктивной системы, при котором клетки внутри матки растут за пределами эндометрия. Если вы принимаете Дюфастон до или после еды, вы можете остановить патологический процесс.
Противопоказания
Несмотря на то, что «ДУФАСТОН» не является точно гормональным препаратом, у него много противопоказаний.Прежде всего следует проявлять осторожность женщинам, склонным к аллергическим реакциям. Может возникнуть повышенная чувствительность к активному ингредиенту. После принятия первой таблетки стоит следить за благополучием. Любые побочные эффекты — повод повторно обратиться к лечащему гинекологу.
При тяжелых заболеваниях печени также противопоказан препарат «ДУФАСТОН» До еды или после еды нельзя принимать таблетки. Пренебрежение этой рекомендацией может привести к серьезным осложнениям. Противопоказан в качестве средства от синдрома Ротона.В педиатрии таблетки не используются. Следует также учитывать, что активный ингредиент может выводиться с грудным молоком. Поэтому в противопоказания входит период лактации.
Как принимать Дюфастон? До еды или после еды?
Биодоступность препарата не зависит от способа его приема (до или после еды). Важно соблюдать дозировку, назначенную врачом. Разовая доза не может превышать 10 мг (1 таблетка). В некоторых случаях достаточно взять половину планшета.Суточная доза не может быть более 30 мг.
Порядок приема таблеток устанавливается врачом в соответствии с диагнозом. При эндометриозе одну таблетку дают два или три раза в день. Лечение должно проводиться с 5 по 25 день менструального цикла. При бесплодии таблетки принимаются 10 дней (с 14-го по 25-й день цикла). Лечение проводится непрерывно в течение шести циклов. После «Дюфастона» часто наступает долгожданная беременность.
Если у женщины анамнез, есть сбои беременности, терапия должна продолжаться в первые месяцы вынашивания плода.Также при предменструальном синдроме помогают таблетки «Дюфастон». Перед едой или после еды принимать их — не важно. Чтобы уменьшить вероятность развития ПМС, рекомендуется пить по одной таблетке с 11-го по 25-й день цикла.
специальные инструкции
В начале терапии у многих женщин наблюдается ряд побочных эффектов. Со стороны пищеварительной системы не исключены тошнота, диарея, вздутие живота. Возможна головная боль, депрессия. Эти симптомы могут быть связаны с гормональными изменениями в организме.В большинстве случаев нет необходимости отменять препарат.
При наличии дерматологических реакций, таких как зуд, сыпь, крапивница, стоит отменить таблетки «Дюфастон». Такие симптомы могут указывать на индивидуальную непереносимость.
У некоторых женщин в начале лечения не бывает маточных кровотечений. Устраните проблему, увеличив дозировку препарата. Однако такое решение может принять только врач. Самолечение не может быть сделано.
Отзывы о применении препарата «Дюфастон»
Таблетки имеют небольшие размеры и круглую форму, что облегчает проглатывание.Отзывы показывают, что прием препарата не вызывает никаких сложностей. Лечение можно проводить как до еды, так и после. Таблетку можно принимать натощак.
«Дюфастон» — эффективный медикаментозный препарат, который показывает отличные результаты при лечении патологий, связанных с гормональными нарушениями. Многим девочкам, согласно отзывам, благодаря таблеткам удалось наладить менструальный цикл, вытерпеть и родить здорового ребенка.
Следует иметь в виду, что «Дюфастон» эффективен только в составе комплексной терапии.Женщина должна устранить хронические очаги воспаления, отказаться от вредных привычек, следить за состоянием здоровья.
р >> ,

25Авг
Источники сложных углеводов – Медленные углеводы: список продуктов (таблица)
25 Авг 2020 alexxlab Комментировать
Простые и сложные углеводы • полезные и вредные • таблица
Рубрика: Питание, Похудение и диеты Опубликовано: 13.03.2019 · 20.03.2019 · На чтение: 7 мин · 0 ·
1 707
В погоне за красивой стройной фигурой многие стремятся исключить из рациона все продукты с содержанием углеводов. Некоторые современные диеты запрещают есть даже фрукты, не говоря уже о крупах и мучных изделиях. Но полностью лишать организм этих органических соединений нельзя: они обеспечивают нормальное функционирование систем и органов человека. Безуглеводная диета может вызвать проблемы со здоровьем.
Хорошие и плохие углеводы
Все углеводы различаются по строению и делятся на простые и сложные. Поэтому углеводы не бывают плохими, если не потреблять их больше своей нормы.
Food photo created by foodiesfeed – www.freepik.com
Простые углеводы быстро усваиваются организмом и могут стать причиной жировых отложений, тогда как сложные перевариваются медленно, долго высвобождают энергию и обеспечивают длительное насыщение.
Роль углеводов в организме человека
На эти соединения возложены важные функции:
Являются источником энергии. В процессе окисления, сопровождающегося расходом гликогена или глюкозы, один грамм углеводов вырабатывает 17 килоджоулей энергии.
Принимают участие в строении клеточных мембран, помогают вырабатывать ферменты, нуклеиновые кислоты.
В форме гликогена откладываются в мышечных тканях и формируют запас энергии.
Разжижают кровь и снижают вероятность образования тромбов.
Входят в состав защитной слизи в дыхательной и мочеполовой системах, а также в пищеварительном тракте. Эта слизь защищает органы от механических воздействий, инфекций.
Улучшают процесс пищеварения, стимулируя перистальтику желудка и пищеварительные ферменты.
Дефицит углеводов в организме приводит к тому, что запасы гликогена истощаются, в печени начинаются процессы, приводящие к заболеваниям этого органа. Не потребляя углеводы, вы будете чувствовать постоянную усталость и слабость, физическая и умственная активность снизится.
Простые углеводы
Для переваривания таких углеводов требуется совсем немного времени. Их называют – быстрые углеводы. Частично они перевариваются, когда попадают в рот, взаимодействуя со слюной. Усваиваются эти соединения примерно в течение часа, после чего организм снова начинает требовать добавки. К простым углеводам принадлежат все виды природных сахаров (глюкоза, фруктоза, мальтоза, лактоза и сахароза). Большое количество простых углеводов содержится в сладостях, кондитерских и мучных изделиях, молочных продуктов, фруктах и некоторых видах овощей.
Чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием быстрых углеводов может привести к набору веса. Для того, чтобы переработать съеденные пирожные и снизить уровень сахара в крови, вырабатывается инсулин. Благодаря этому углеводы перевариваются очень быстро. Часть из них откладывается в печени и мышцах, а другая часть становится жировой прослойкой, так пугающей людей с лишним весом.
Инсулин снижает уровень сахара в крови, и мозг снова кричит о том, что голоден. Поэтому после застолья так быстро снова хочется кушать. Для того, чтобы отказаться от мучных изделий и сладостей нужна сила воли.
Фрукты тоже содержат простые углеводы, но в меньшем количестве, чем кондитерские изделия. Полностью отказываться от фруктов не стоит: они являются источником полезной клетчатки, витаминов и минералов, необходимых для здоровья. Кушайте фрукты в умеренных количествах – 200 граммов в день вполне достаточно для нормального функционирования организма.
Не стоит обвинять простые углеводы в наличии у вас лишнего веса. Они превращаются в жир только при чрезмерном потреблении. Одна конфетка в день, немного фруктов или сухофруктов не повредят фигуре. Главное – знать меру. Старайтесь понемногу ограничивать потребление сладкого, и вы сами не заметите, как это войдет в привычку, а при виде кремового пирожного вы не будете истекать слюной.
Сложные (медленные) углеводы
Сложные углеводы состоят из длинных молекулярных цепочек, поэтому медленно расщепляются организмом. Их потребление не сопровождается резким скачком сахара в крови, чувство сытости будет сопровождать вас на протяжении 3 – 4 часов. К сложным углеводам относятся гликоген, крахмал, клетчатка и пектин.
Сложные углеводы содержатся в овощах, необработанных злаках, хлебе из муки грубого помола. Включайте в свой ежедневный рацион каши, салаты, тушеные и запеченные овощи.
Крупы, макароны и картофель содержат большое количество углеводов, тогда как в овощах их значительно меньше. В норме в день можно съедать около 150 граммов картофеля или макаронных изделий в качестве гарнира, такое же количество крупяных каш, 50 граммов хлеба и около 300 граммов овощей. Многие худеющие избегают употребления картофеля и макарон, но их влияние на организм зависит от способа приготовления. Картофель лучше варить в мундире, а макароны выбирать только те, на которых указано «из твердых сортов пшеницы», и слега недоваривать их. Такие продукты принесут только пользу, чего не скажешь о жареной картошке, чипсах или макаронах с жирной котлетой. Углеводы в сочетании с продуктами, содержащими большое количество жиров, – враг стройной фигуры.
Простые и сложные углеводы в питании
Клетчатка и пектин – особые вещества. Они не усваиваются организмом, а выводятся естественным путем. Но это вовсе не означает, что они бесполезны. Напротив, клетчатка помогает нормальному функционированию кишечника, работая в качестве своеобразного очистителя и удаляя непереваренные остатки пищи. Кроме того, клетчатка замедляет расщепление углеводов, что позволяет избежать скачка сахара в крови и дольше сохраняет чувство сытости.
Источниками клетчатки служат цельные зерна, необработанные крупы, фрукты и овощи: морковь, капуста, зелень, яблоки, груши. Пектином богаты цитрусовые, яблоки, груши. Включайте эти продукты в свой ежедневный рацион.
Необходимо потреблять 20 – 25 граммов клетчатки в день.
Таблица продуктов сложных углеводов
Продуктовая группа Список продуктов
Молочные и кисломолочные продукты Нежирный йогурт, скисшее молоко, кефир до 5%
Бобовые Чечевица, фасоль, горох, бобы, соевые бобы, фасоль пинто, маш, нут, соевое молоко, арахис, стручковая фасоль.
Орехи Грецкий орех, фундук, миндаль, кешью, кедровые орехи, фисташки, кокос, макадамия, бразильский орех, пекан.
Семена Льняное семя, семена подсолнечника, тыквы, кунжута, мака, конопли.
Цельнозерновой хлеб или макаронные изделия Хлебобулочные и макаронные изделия, сделанные из перечисленного ниже цельного зерна, обеспечивают организм значительным количеством клетчатки, что приводит к более долгому чувству насыщения.
Цельные зерна Гречневая крупа, коричневый рис, кукуруза, пшеница, ячмень, овес, сорго, полба, киноа, камут.
Фрукты, ягоды Клубника, земляника, малина, крыжовник, яблоки, груши, сливы, алыча, персики, гранат, грейпфруты, апельсины, мандарины, помело, лимоны, бананы, ежевика, голубика, черника, виноград, черешня, вишня, авокадо, папайя, маракуйя, хурма, чернослив.
Овощи Картофель, помидоры, лук репчатый, окра, огурцы, морковь, ямс, редис, брокколи, шпинат, цуккини, спаржа, капуста, тыква, арбуз, дыня, свёкла, репа, брюква, редька, баклажаны, патиссоны, батат, топинамбур, чеснок, кабачки, перец.
Гликемический индекс
Гликемический индекс – показатель скорости всасывания углеводов из продукта в кровь. Таблицы гликемических индексов являются отличными помощниками людей, желающих сбросить лишний вес, и диабетиков. Потребление продуктов с высоким индексом следует ограничить или исключить из рациона.
Нежирные молочные продукты без сахара, овощи с низким содержанием крахмала – продукты с низким ГИ.
У круп, хлеба, макарон и картофеля индекс уже выше, употреблять их нужно в умеренных количествах.
Сахар, сдобная выпечка, кондитерские изделия, сладкие газированные напитки, жареная картошка – продукты с высоким ГИ, их нужно есть как можно реже.
Суточная норма углеводов
В день человеку необходимо от 250 до 400 граммов углеводов, что составляет больше половины суточной нормы калорий. Необходимое количество углеводов варьируется для людей разного пола, возраста, веса.
Чтобы определить норму лично для вас, достаточно от роста в сантиметрах отнять 100, а результат умножить на 3,5. Например, если ваш рост составляет 170 см, 245 граммов углеводов в день вам будет вполне достаточно.
При сильных физических нагрузках организм нуждается в дополнительной порции углеводов. При умеренных тренировках должно приходиться 5 граммов соединений на один килограмм веса собственного тела, а при наращивании мышечной массы – 7 – 8 граммов.
Таблица продуктов с содержанием углеводов в граммах
Список пищевых продуктов Содержание углеводов (г на 100 г продукта)
Овощи и зелень, плодоовощные консервы
Японская редька (дайкон) 1,16
Огурцы, выращенные в парнике 1,64
Листовой зеленый салат 2,27
Ревень 2,28
Шпинат 2,34
Соленые огурцы 2,49
Пюре из листьев шпината 2,56
Грунтовые огурцы 2,78
Парниковые томаты 2,99
Сельдерей (наземная часть) 3,68
Редис 4,07
Перья зеленого лука 4,18
Мякоть тыквы 4,19
Грунтовые помидоры 4,21
Стручковая зеленая фасоль 4,29
Укроп 4,38
Квашеная капуста 4,47
Зеленый стручковый перец (сладкий) 4,62
Капуста цветная 5,03
Щавель свежий 5,11
Капуста белокочанная 5,37
Баклажан 5,49
Кабачки 5,69
Красный перец стручковый (сладкий) 5,81
Патиссоны 5,92
Корнеплоды репы 5,94
Краснокочанная капуста 6,02
Листья и стебли черемши 6,44
Красная морковь 6,89
Баклажанная икра 6,99
Корни сельдерея 7,06
Лук-порей (ложный стебель, листья) 7,16
Редька 8,02
Брюква 8,08
Брюссельская капуста 8,12
Петрушка (наземная часть) 8,21
Черные маслины 8,66
Репчатый лук 8,97
Кабачковая икра 9,67
Свекла 10,67
Кольраби 10,69
Корни петрушки 10,96
Зеленые оливки 12,58
Корни пастернака 12,77
Зеленый горошек 13,29
Клубни сладкого картофеля (батата) 14,87
Хрен (корни) 16,28
Клубни топинамбура 16,84
Картофель 19,21
Чеснок 20,97
Отварная кукуруза (зерна) 22,44
Ягоды, фрукты
Лимоны 3,56
Клюква 4,77
Облепиха 5,12
Ежевика 5,24
Морошка 6,74
Алыча 7,38
Грейпфруты 7,43
Голубика 7,82
Земляника 8,02
Смородина красная 8,09
Апельсины 8,11
Киви 8,13
Смородина черная 8,34
Мандарины 8,46
Брусника 8,57
Дыня 8,59
Айва 8,87
Арбузы 8,89
Черника 8,91
Малина 9,03
Плоды кизила 9,68
Садовая слива 9,81
Крыжовник 9,98
Абрикосы 10,44
Груши 10,81
Персики 10,92
Яблоки 11,24
Ананасы 11,75
Вишня 11,84
Черноплодная рябина 11,91
Гранаты 11,92
Черешня 12,18
Красная рябина 12,49
Шелковица 12,64
Нектарины 12,96
Инжир 13,79
Манго 14,83
Хурма 15,84
Виноград 17,14
Бананы 22,28
Свежие плоды шиповника 23,12
Грибы
Сморчок съедобный 0,19
Шампиньон 0,49
Рыжик 0,52
Опенок 0,54
Груздь 1,12
Свежие белые грибы 1,14
Сыроежка 1,38
Лисичка 1,44
Трюфель 1,97
Масленок 3,32
Свежие подосиновики 3,42
Свежие подберезовики 3,68
Сушеные белые грибы 8,89
Сушеные подосиновики 33,97
Сушеные подберезовики 36,78
Бобовые
Садовый боб 18,4
Соевые бобы 25,9
Мясо и мясные продукты
Мясо цыпленка-бройлера 0,39
Мясо курицы 0,62
Индейка 0,76
Куриная печень 1,48
Говяжьи сардельки 1,52
Свиные сардельки 1,87
Молоко и молочные продукты
Сливочное масло 0,93
Жирный творог 1,29
Обезжиренный творог 1,48
Сметана (жирность – 10 %) 2,84
Натуральный йогурт (жирность – 1,5 %) 3,48
Сливки (жирность – 20 %) 3,72
Обезжиренный кефир 3,84
Сливки (жирность – 10 %) 3,91
Ряженка 4,07
Жирный кефир 4,08
Простокваша 4,12
Молоко цельное 4,61
Сладкие йогурты 8,87
Сгущенное молоко без сахара 9,67
Сухое цельное молоко 39,24
Яйца
Перепелиные яйца 0,59
Куриные яйца 0,68
Сухие желтки 4,38
Сухой яичный белок 6,94
Яичный порошок 7,09
Морепродукты
Омары 0,98
Капуста морская 2,92
Орехи и семечки
Подсолнечные семечки 4,92
Мускатный орех 6,79
Арахис 9,64
Фундук 9,87
Грецкие орехи 10,18
Семена кунжута 11,44
Тыквенные семечки 11,99
Миндаль 13,54
Семена мака 14,47
Фисташки 14,87
Кедровые орехи 19,86
Кокосовые орехи 19,97
Орехи кешью 21,96
Приправы, специи, соусы
Майонез 0,63
Пряные травы 0,93
Каперсы 3,21
Корица 4,87
Горчица 5,11
Молотый острый красный перец 5,23
Соус тартар 5,38
Имбирный корень 7,76
Яблочный уксус 10,12
Соевый соус 10,34
Паста из томатов 19,64
Соки и другие безалкогольные напитки
Сок лимона 2,24
Томатный сок 3,34
Морковный сок 6,17
Яблочный сок 7,48
Сок из ягод черной смородины 8,01
Сок грейпфрута 8,02
Мандариновый сок 9,14
Свекольный сок 9,84
Сок из слив с мякотью 10,76
Сок из плодов айвы 10,84
Вишневый сок 11,09
Сок апельсина 12,37
Абрикосовый сок 13,79
Виноградный сок 14,06
Гранатовый сок 14,18
Персиковый сок 17,11
Иные пищевые продукты с пониженным содержанием углеводов
Пищевой желатин 0,69
Горчичный порошок 5,83
Прессованные кулинарные дрожжи 8,24
Порошок какао 32,98
Углеводы и похудение
Многие диеты построены на уменьшении суточной нормы углеводов, таким образом создавая дефицит калорий для похудения. Белковые диеты, такие как – диета Магги, Дюкана или питание по Аткинсу имеет принцип именно безуглеводных диет. Таким образом они дают наиболее быстрое похудение. Такие диеты подходят здоровым людя, в противном случает следует проконсультироваться с врачом.
При болезни поджелудочной железы, также есть отдельная диета.
углеводы при похудении
Углеводы являются основным топливом для организма. Исключение продуктов с углеводами из вашего плана питания лишает ваше тело источника минералов и витаминов. Если для похудения вы выбираете белковые диеты, обязательно следите за самочувствием и общим состоянием вашего организма.
Помните, что похудение – это не исключение углеводов из вашего рациона, а дефицит калорий. При этом рацион питания должен быть сбалансированным.
Чтобы не поправляться, важно выдерживать соотношение. Отводите простым соединениям не более 10 % от общего числа потребляемых за день углеводов.
Следите за скрытыми источниками углеводов
Важно всегда читать этикетки при подсчете углеводов. Соусы, приправы и другие ингредиенты могут добавлять углеводы, о которых вы можете не знать. Источники протеина не содержат углеводы если они не будут покрыты панировкой (для мяса) или пожарены в масле. Жареные продукты и продукты с тяжелыми соусами не являются лучшим выбором в любом случае, потому что они, как правило, обладают высокими калориями и жиром. Другие спрятанные источники углевода это – кетчуп, соусы, кофе со сливками, сахар.
Сегодня многие обработанные продукты содержат добавленные сахара, который является быстрым углеводом.
Планируя свои блюда, сосредоточитесь на получении большего количества углеводов из натуральных, менее обработанных источников, будь то фрукты, овощи, цельные зерна, молочные продукты или бобовые.
Планирование питания на основе углеводов является здоровой стратегией для управления глюкозы в крови.
Углеводы очень важны для здоровья. Отдавайте предпочтение полезным сложным углеводам, продуктам с большим содержанием клетчатки, а содержание сахара в рационе сократите. Тогда организм будет получать полезные вещества, а вы забудете о проблемах с лишним весом.
livingnotes.ru
простые и сложные + советы по меню!
Углеводы – это один из ключевых элементов многих продуктов питания и основной источник энергии для организма. Энергия, полученная из углеводной пищи, вырабатывается преимущественно из сахаров, крахмала, сахарных спиртов и пищевых волокон.
В зависимости от количества структурных единиц углеводы делятся на простые и сложные (или как их еще называют, быстрые и медленные). Каждый из видов имеет свои особенности, достоинства и недостатки, а также правила потребления. Углеводы выступают одним из главных источников энергии, который необходим для активности и функциональности организма.
Как же разобраться в том, какие углеводы предпочтительнее в рационе, что они из себя представляют и какова их ценность для организма? Попробуем детально разобрать данный компонент рациона, чтобы включить его в меню рационально без вреда для здоровья и фигуры.
Общая информация об углеводах
Углеводы – это компонент, который может принести организму энергию, но при неправильном употреблении или дефиците активности может легко стать жировыми отложениями и даже спровоцировать сахарный диабет. Даже если нет цели похудеть, злоупотреблять углеводами не стоит. Идеальной нормой при правильном питании для взрослого здорового человека является значение в 40-50% от общего суточного рациона.
Однако ошибочно полагать, что отказ от углеводов подарит фигуру мечты и поможет стремительно похудеть. При нехватке углеводов происходит повышение нагрузки на почки вследствие нарушений солевого обмена. Такое состояние негативно сказывается на работе всего организма. При продолжительном или постоянном дефиците углеводов происходит процесс «закисления» пищеварительной системы. Результатом становится сжигание белков и необходимых организму жиров. Последствия «углеводного голодания» могут привести к отравлению клеток мозга и отложениям жира в структуре печени.
Нехватка углеводов или их полное отсутствие чревато нарушением обмена веществ. Переизбыток углеводов не менее опасен и может вылиться не только в постоянные отеки и ожирение, но и в сахарный диабет. Для того чтобы сохранить фигуру и позаботится о здоровье, стоит разобраться с тем, какими бывают углеводы, в чем их польза и как включать в меню такой неоднозначный компонент.
В чем польза углеводов?
Углеводы, как и говорилось ранее, это основной источник энергии для организма. Это уникальное вещество, которое практически не имеет аналогов. Углеводы необходимы для головного мозга, поскольку глюкоза – это основа для его энергетической функциональности. Элемент важен и для мышц, так как именно углеводы накапливаются в мышечных волокнах в виде гликогена.
Несомненно, углеводы являются важнейшим и незаменимым компонентом нашего меню. Помимо питательной энергетической функции, углеводы участвуют в формировании тканей организма (в том числе и мышечных!). Они дополняют сложные белки костной и хрящевой ткани, составляют основу «хранилища» ДНК. Приемлемое потребление углеводов предотвращает неконтролируемую свертываемость крови, отвечает за правильное пищеварение и поддерживает работу иммунной системы. Некоторые исследования показывают, что рациональные дозы углеводов предотвращают появление злокачественных новообразований.
Именно углеводы обеспечивает целостность белка для построения мышечных тканей, предотвращая использование аминокислот в качестве источника энергии.
Зачем нужны углеводы:
являются основным источником энергии
обеспечивают нормальную перистальтику кишечника.
нормализуют микрофлору кишечника
способствуют сохранению и строительству мышц
поддерживает работу иммунной системы
выводят токсичные вещества из организма
пополняют запасы гликогена
помогают выводить плохой холестерин.
активизируют работу мозга
Если в организм поступает нужное количество углеводов, нервная система работает исправно, вы чувствуете энергию и бодрость. Но как только уровень глюкозы падает, человек становиться вялым, теряет концентрацию, его преследует слабость и головокружение.
Какие бывают виды углеводов?
Углеводы делятся на простые и сложные или, как их еще называют, быстрые и медленные. Прежде чем перейти к основным отличиям между этими видами углеводов, необходимо прояснить определение «гликемического индекса». Именно этот показатель во многом позволяет нам классифицировать углеводы.
Гликемический индекс – это основной показатель, отвечающий за колебания сахара (глюкозы) в крови. За основу составления гликемического индекса берется глюкоза. Чем больше гликемический индекс продукта, тем выше поднимется сахар после его употребления. Превышение показателя сахара приводят к выбросу огромной дозы инсулина. Таким образом, при определенных условиях углеводы в продуктах с большим гликемическим индексом будут запасены в виде жировых клеток, а не гликогена в мышцах и печени.
Простые (быстрые) углеводы можно обнаружить в продуктах с высоким гликемическим индексом. Они моментально перевариваются в организме, не приносят чувства насыщения, вызывают быстрое чувство голода и зачастую откладываются в виде жировых клеток под кожей и вокруг органов. Примеры быстрых углеводов: сахар, белый хлеб, кондитерские изделия, мучные изделия из белой муки, каши быстрого приготовления, картофель, белый рис, макароны из нетвердых сортов пшеницы, сладкие фрукты, сухофрукты, мед, сладкие газировки, пакетированные соки.
Сложные (медленные) углеводы представляют собой не сахар, а, прежде всего, крахмал, целлюлозу и клетчатку. Они состоят из простых углеводов, плотно соединенных вместе, поэтому их расщепление занимает больше времени и требует энергетических затрат. Сложные углеводы нормализуют процессы пищеварения и насыщают организм длительной энергией. Употребление медленных углеводов не вызывает скачков сахара, а наоборот, нормализует его уровень в организме. Примеры сложных углеводов: крупы, цельнозерновой рис, макароны из твердых сортов пшеницы, бобовые продукты, цельнозерновой хлеб и хлебцы, овощи и листовые, несладкие фрукты, зелень.
При похудении необходимо сделать акцент на употреблении исключительно сложных углеводов. Сложные углеводы при похудении помогают переваривать белковую пищу, дают энергию на физические нагрузки и способствуют росту мышц. Быстрые углеводы в своем рационе лучше минимизировать.
Правила потребления углеводов для похудения
Вред и опасность углеводов заключается преимущественно в быстрых (простых) углеводах. Это несложно понять, если взглянуть на список продуктов с содержанием этого элемента: сахар, белый хлеб, мучные изделия из белой муки, кондитерские изделия, фастфуд, сладости. Но также к быстрым углеводам относят и полезные продукты: сладкие фрукты, сухофрукты, мед, отварные крахмалистые овощи. Чрезмерное употребление быстрых углеводов – это верный путь к набору лишнего веса.
Если утолять голод такими углеводами сверх меры, они перестанут усваиваться и непременно трансформируются в жировые клетки с сопутствующими проблемами – целлюлитом, повышенным уровнем сахара в крови и риском развития сахарного диабета. Потребление большого количества быстрых углеводов способно в краткие сроки трансформировать тело не в лучшую сторону.
Правила составления меню:
Завтрак должен состоять из сложных углеводов, которые обеспечат вас энергией на целый день.
Обед должен состоять из сложных углеводов, белков и жиров – это поможет избежать повышенный вечерний аппетит.
Полдник должен состоять преимущественно из белковой пищи и клетчатки (овощи, фрукты).
Ужин должен состоять исключительно из белков и низкокалорийных овощей.
Быстрые углеводы желательно употреблять в первой половине дня, их общее количество не должно превышать 15% от калорийности общего рациона (подробнее о расчетах ниже).
Пример готового меню:
Завтрак: Каша с фруктами, медом и орехами
Второй завтрак: Творог + фрукты
Обед: Гречка + куриная грудка + тушеные овощи
Полдник: Овощной салат с оливковым маслом + сыр
Ужин: Нежирная рыба + свежие или тушеные овощи
Второй ужин: Стакан кефира
Таким образом, количество углеводов в меню должно уменьшаться от утра к вечеру, а количество белков, наоборот, – увеличиваться.
Безуглеводные диеты
Безуглеводные диеты – это диеты, при котором рацион состоит исключительно из белка, а потребление углеводов снижается до минимальных значений (ниже 20% от суточный нормы калорий). Результат обещает быть внушительным, так как организм будет тратить большое количество энергии, а белок будет надолго давать чувство сытости. Но это дает временный результат, при этом организм получает колоссальный вред от безуглеводной диеты.
Проблема таких диет заключается в том, что выраженный и критический дефицит углеводов сделает человека слабым и очень вялым из-за недостатка энергии. Недостаток углеводов приведет к черпанию энергии не только из жировых запасов тела, но и из мышц. Если нет нужного количества сахара в крови, то разрушаются мышечные ткани и происходит полное расстройство обмена веществ. Кроме того, при сгорании мышц страдает качество тела – оно становится дряблым и теряет упругость.
Для того чтобы сбросить лишний вес, сделайте упор на правильное и сбалансированное питание, а не изнуряйте себя вредными безуглеводными диетами.
Безуглеводные диеты могут спровоцировать:
увеличенную нагрузку на печень и почки
слабость, сонливость и вялость
истончение костной ткани
частые запоры и перегрузку пищеварительной системы
повышение уровня холестерина
мышечную слабость
апатию и депрессию
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: с чего начать подробно
Как рассчитать норму углеводов?
Если вы хотите похудеть (или набрать вес), вам нужно следить за потреблением калорий. Именно калорийность рациона является наиболее объективным фактором изменения веса, который мы можем отслеживать. Главный принцип похудения: потреблять еды меньше, чем организм способен потратить (питаться с дефицитом калорий). Главный принцип набора веса: потреблять еды больше, чем организм способен потратить (питаться с профицитом калорий).
Любые изменения в весе легко регулируются с помощью подсчета калорий. Но тогда почему важно следить за количеством углеводов? С одной стороны, недобор углеводов может вызвать нарушение обменных и пищеварительных процессов в организме, а также стать причиной вялости и апатии. С другой стороны, если вы питаетесь с ограничениями в калориях и при этом перебарщиваете с углеводами, значит скорее всего вы это делаете это в ущерб белку. А чем грозит недобор белков? Разрушением мышечных тканей, а также ухудшением состояния волос, ногтей, зубов, кожи и костей. Недобор жиров в свою очередь грозит нарушением гормональной системы.
Оптимальная формула соотношения углеводов, белков и жиров: 40%-30%-30%. Соответственно 40% калорийности рациона, самую существенную его часть, мы отводим на углеводы. Если вы считаете калории и питаетесь в рамках небольшого дефицита, то для похудения вам необязательно следить за количеством углеводов, белков и жиров. Но для здоровья баланс БЖУ все же необходим.
1. Упрощенный метод подсчета нормы углеводов
Если считать упрощенно, то для похудения и поддержки веса суточная норма потребления углеводов всех типов будет равна 2-2,5 г на килограмм массы тела. Например, при весе 70 кг ваша суточная норма углеводов будет 140-175 г. При весе 95 кг ваша суточная норма углеводов будет 190-237 г.
При наборе веса суточная норма потребления углеводов всех типов будет равна 3,5-4 г на килограмм массы тела. В этом случае при весе 70 кг ваша суточная норма углеводов для набора веса будет 245-280 г.
Однако такие расчеты очень обобщенные и не всегда выдают корректные данные. Поэтому лучше считать количество углеводов вместе с расчетом суточной нормы калорийности.
2. Метод подсчета нормы углеводов по калориям
Этот метод сложнее для расчетов, но он более точный. Для начала вам нужно узнать свою суточную норму калорийности. Мы уже писали ранее очень подробно, как посчитать свою суточную норму калорий. Итак, ваша норма углеводов должна составлять 40% от общей суточной нормы калорий (не меньше 30% и не больше 50%).
Примеры:
Предположим ваша норма в день 1600 ккал. В этом случае общее количество углеводов должно составлять 40% от этого количества, что эквивалентно 0,4*1600=640 ккал. Как рассчитать, сколько углеводов в граммах нужно съесть, чтобы получить 640 ккал? Для этого вспомним, что в 1 грамме углевода содержится 4 ккал. Соответственно 640 ккал будет эквивалентно 160 г углеводов (640/4).
Предположим ваша норма в день 1200 ккал. В этом случае общее количество углеводов: 0,4*1200=480 ккал. Переводим в граммы:120 г углеводов (480/4).
Предположим ваша норма в день 2000 ккал. В этом случае общее количество углеводов: 0,4*2000=800 ккал. Переводим в граммы: 200 г углеводов (800/4).
3. Соотношение быстрых и сложных углеводов
Теперь давайте разберемся, как из этого посчитать соотношение быстрых и сложных углеводов
В граммах. Количество быстрых углеводов должно составлять не более 30-35% от общего количества углеводов. Например, ваша суточная норма углеводов составляет 120 г. Соответственно на быстрые углеводы отводите не более 40-42 г из 120 г.
В калориях. Количество быстрых углеводов должно составлять не более 10-15% от общей суточной нормы калорийности. Например, ваша суточная норма калорийности 1200 ккал. Соответственно на быстрые углеводы отводите не более 120-180 ккал (или те же самые 40-45 г углеводов).
Быстрые углеводы
Простые (быстрые) углеводы – это органические соединения сладкие на вкус, которые состоят из двух или одной молекулы моносахаридов или дисахаридов:
Моносахариды: фруктоза (мед, спелые фрукты и овощи), глюкоза (виноград, морковь, арбуз, ягоды), галактоза (молочные продукты, сельдерей)
Дисахариды: лактоза (молоко и молочные продукты), сахароза (свекла и сахарный тростник), мальтоза (проросшие зерна, пиво)
Быстрые углеводы – это в первую очередь продукты с высоким гликемическим индексом. Для того чтобы продукты с высоким содержанием быстрых углеводов не трансформировались в жир, их следует есть небольшими порциями и только в первой половине дня. Таким образом, можно эффективно предотвратить резкие скачки сахара в крови и инсулиновый выброс. Из рациона второй половины дня быстрые углеводы стоит полностью исключить.
Отдавайте предпочтение медленным углеводам. Быстрые углеводы лучше употреблять в ограниченных количествах и только в первой половине дня.
Вред быстрых углеводов:
накопление жировой прослойки
набор веса
резкие скачки сахара в крови
быстрое появление голода
интенсивный выброс инсулина
повышение риска развития диабета
Все продукты, которые относят к быстрым углеводам
Большинство продуктов с большим количеством быстрых углеводов очень вкусные. Именно поэтому от них тяжело отказаться. Кроме того, продукты с быстрыми углеводами в основном более доступны обычному человеку. Например, нешлифованный рис стоит дороже белого риса, цельнозерновой хлеб – дороже белого хлеба, макароны из твердых сортов – дороже аналогов из мягких сортов и т.д. Но если вы хотите похудеть и улучшить состояние здоровья, важно снизить потребление быстрых углеводов.
За счет высокого гликемического индекса простые углеводы негативно влияют на организм человека. Быстрые углеводы по большей мере не питают организм питательными веществами, а лишь утоляют голод на небольшой отрезок времени. При переизбытке и низкой активности простые углеводы трансформируются в подкожный жир. Особенно опасно для фигуры потребление быстрых углеводов в первой половине дня.
К быстрым углеводам относят:
белый хлеб и мучные изделия из белой муки (торты, булочки, печенье)
сахар и сахаросодержащие продукты
кондитерские изделия, мороженое, варенья, джемы
молочный шоколад и батончики
макароны из нетвердых сортов пшеницы
белый шлифованный рис
каши быстрого приготовления и мюсли
кукурузные хлопья и поп-корн
алкоголь (особенно пиво и крепкие напитки)
покупные соусы (кетчуп, майонез и др.)
газированные напитки, сладкие лимонады и соки
фастфуд и почти все блюда в ресторанах быстрого питания
отварные крахмалистые овощи (картофель, тыква, морковь и свекла)
сладкие фрукты (бананы, виноград, хурма, арбуз, манго)
консервированные фрукты
сухофрукты
мед
Также к быстрым углеводам можно будет отнести некоторые продукты, прошедшие сильную термическую обработку. Из-за разрушения клетчатки (пищевых волокон) во время приготовления продуктов даже из сложных углеводов можно получить простые. Например, если переварить кашу до состояния пюре или разварить макароны из твердых сортов.
Не переваривайте крупы и старайтесь употреблять овощи и фрукты в свежем виде. Это полезно не только для похудения, но и для сохранения в продуктах максимума питательных веществ.
Почему быстрые углеводы опасны для здоровья?
Попадая в полость желудка, простые углеводы трансформируются в сахар всего за пару минут. При переизбытке сахара возникает опасность для мозга и его функциональности. В таком состоянии организм пытается как можно скорее нейтрализовать проблему и конвертирует излишек быстрых углеводов в жировые запасы.
Процесс сопровождается резкими скачками уровня сахара, что приводит к повторному возникновению голода и побуждает человека утолить его чем-то вкусным и сладким. При потреблении большого количества быстрых углеводов возникает замкнутый круг: организм чувствует постоянное чувство голода из-за колебаний сахара, утоляя его едой с высоким гликемическим индексом. Из-за таких скачков уровня сахара серьезно увеличивается риск развития сахарного диабета. При переизбытке глюкозы она откладывается в гликоген, а затем путем сложных биохимических преобразований – в жировую ткань.
К тому же, углеводы в такой форме стимулируют выброс эндорфина или же гормона удовольствия, который подавляет стрессовые реакции в организме. Поэтому продукты с высоким содержанием быстрых углеводов и гликемическим индексом могут вызывать психологическую зависимость.
В каких случаях быстрые углеводы необходимы?
Исследования ученых показывают, что сахар в виде быстрых углеводов необходим для организма, но в разумных дозах. Благодаря сахарам происходит усвоение белков и жиров, поэтому во всем важен баланс. Как мы уже отметили выше, общее количество быстрых углеводов при похудении должно держаться в рамках 10-15% от общей суточной калорийности.
Также простые углеводы могут быть незаменимы в ситуациях быстрого восстановления энергии. Резкое повышение уровня глюкозы в крови может помочь справится с такими состояниями, как:
тошнота
головокружение
предобморочное состояние
Главная задача быстрых углеводов – дать нашему организму быструю энергию. Если эта энергия не нашла применения, то организм будет копить ее «про запас» в виде подкожного жира. Если вы хотите минимизировать вред от потребления быстрых углеводов, то повышайте физическую активность (фитнес, ходьба, спорт, упражнения).
Быстрые углеводы помогают:
пополнить запасы гликогена
справиться с тяжелыми умственными задачами
нейтрализовать токсины
быстро восстановить энергию
избавиться от острого стрессового состояния
Быстрые углеводы нередко употребляются спортсменами после тренировки. В первые 30 минут после интенсивных нагрузок в организме происходит открытие белково-углеводного окна. Такой период дает возможность употреблять быстрые углеводы без риска для фигуры и здоровья – для восстановления мышц и активизации их роста.
Отсутствие приема пищи после тренировки не очень полезно, поскольку происходит всплеск катаболических процессов, которые разрушают мышцы и мешают качественному росту. Например, смузи с бананом и творогом после активной тренировки будет правильным выбором.
Быстрые углеводы и тренировки:
Если человек ведет активный образ жизни, то умеренное количество быстрых углеводов не нанесет вреда организму. Регулярные физические нагрузки или хорошая дневная активность (прогулки на свежем воздухе и ходьба) помогут избежать ситуаций, когда быстрые углеводы перерабатываются в подкожный жир.
Если же человек худеет, но не занимается фитнесом и ведет малоактивный образ жизни, то быстрыми углеводами лучше не увлекаться. Недостаточный уровень физической активности при потреблении простых углеводов повышает риск набора веса и ожирения.
Тренировка для начинающих в домашних условиях
Можно ли исключить быстрые углеводы совсем?
Как правило, быстрые углеводы исключаются при жестких диетах. Однако это вряд ли может стать постоянной нормой жизни. Сахар просто незаменим как источник для активности умственной и физической деятельности. Рациональнее всего соблюдать основы правильного питания и быть внимательнее к источникам быстрых углеводов. Ведь к таковым можно отнести как банан, так и шоколадные конфеты. Конечно, постоянное употребление пончиков и картошки-фри не имеет ничего общего с правильным и здоровым питанием, но некоторые простые углеводы мы все же рекомендуем включать в меню.
Итак, согласно принципам ПП, в рационе должны преобладать сложные, а не быстрые углеводы. Многие быстроуглеводные продукты можно взаимозаменять. Вместо конфет и выпечки лучше съесть ягоды, сухофрукты или фрукты, вместо выпечки – крахмальные овощи, вместо жареной картошки – отваренная в мундире.
Откажитесь от следующих быстрых углеводов:
белый хлеб и мучные изделия из белой муки
сахар и сахаросодержащие продукты
кондитерские изделия и выпечка
фаст-фуд и переработанные продукты
сладкие напитки и алкоголь
Что можно заменить:
макароны из нетвердых сортов пшеницы ==> макароны из твердых сортов пшеницы
каши быстрого приготовления и мюсли ==> обычные зерновые каши
белый рис ==> бурый или темный нешлифованный рис
консервированные фрукты ==> свежие фрукты
сладкие фрукты ==> несладкие фрукты, особенно зеленые яблоки
кетчуп, майонез ==> полезные соусы, приготовленные самостоятельно
картофель-фри и пюре ==> картофель в мундире (умеренно!)
молочный шоколад ==> темный шоколад выше 70% (умеренно!)
сахар ==> мед, сухофрукты (умеренно!)
Последние продукты в этом списке при похудении употребляем очень умеренно. Не забываем, что они все же остаются быстрыми углеводами, поэтому злоупотреблять ими не стоит.
Важно понимать, что такие продукты как отварные морковь, свекла, тыква, кукуруза, а также арбуз, дыня, финики, бананы, виноград имеют высокий гликемический индекс и чаще всего классифицируются как быстрые углеводы. Но эти продукты полезные, в них содержатся важные микро- и макроэлементы. Поэтому полностью исключать их из рациона не рекомендуется. Однако если вы в процессе похудения, то лучше потреблять перечисленные продукты не чаще двух раз в неделю небольшими порциями.
Можно не исключать полностью быстрые углеводы при похудении. Важно выбрать из них самые безопасные!
Топ-10 наиболее полезных быстрых углеводов:
Мед
Виноград
Финики
Курага
Чернослив
Изюм
Арбуз
Тыква (в приготовленном виде)
Морковь (в приготовленном виде)
Свекла (в приготовленном виде)
В приведенном выше списке указаны наиболее полезные для похудения продукты из группы простых углеводов. Они успешно утоляют тягу к сладостям и особенно будут полезны тем, кто ни дня не может прожить без «вкусненького». Такие продукты хоть и имеют в составе быстрые углеводы, но являются полезными, богатыми микроэлементами, витаминами и минералами.
Сложные углеводы

Основой сложных (медленных) углеводов является клетчатка (грубые волокна), которая выполняют важную роль сорбента для организма. Клетчатка выводит токсины, другие вредные вещества и собственные продукты обмена, а также способствует росту полезных бактерий в кишечнике. Сложные углеводы необходимы для нормальной работы пищеварительной системы, для поддержки высокого уровня энергии на весь день, для помощи белкам в строительстве мышц. Употребление таких продуктов гораздо предпочтительнее, чем продуктов с высоким содержанием сахара.
Потребление сложных углеводов важно для поддержания здорового веса, похудения и предотвращения колебаний сахара в крови. Несмотря на определенную необходимость простых углеводов организмом, при похудении лучше всего заменить их на сложные углеводы.
Что важно знать о сложных углеводах:
Сложные углеводы – это тот вид веществ, который должен составлять основу вашего рациона.
Сложные углеводы гарантируют медленное повышение инсулина и глюкозы в крови и долговременное насыщение.
Нормализация сахара в крови с помощью сложных углеводов поможет избежать повышенного аппетита и постоянного чувства голода.
Рост и увеличение мышечной массы обеспечиваются белком, но при непосредственном участии сложных углеводов.
Если вы потребляете сложные углеводы на завтрак и обед, то это с высокой долей вероятности поможет вам избежать «вечернего» зажора.
Сложные углеводы должны составлять как минимум 65-70% от общей суточной нормы потребления углеводов.
Сложные углеводы необходимо употреблять на завтрак и обед (и желательно крупы). Это почти гарантированно поможет вам избежать тяги к сладкому и вредным перекусам. При этом вся энергия от таких углеводов успеет сгореть в течение дня. А вот в вечернее время лучше отказаться от питательных углеводов, отдав предпочтение белку с овощами. Особенно это важно при похудении.
Чем полезны сложные углеводы:
являются источником энергии, необходимой для жизнедеятельности и продуктивных тренировок
улучшают работу пищеварительной системы
предотвращают расход белка при дефиците калорий
препятствуют процессам катаболизма, снижении мышечной массы тела и атрофии мышечных волокон
улучшают работу мозга и повышают концентрацию внимания
препятствуют гипогликемии (низкой концентрации глюкозы в крови)
Правильное употребление сложных углеводов способно наладить пищеварение и уменьшить жировые отложения, а также снизить тягу к сладкому.
Все продукты, которые относят к сложным углеводам
Сложные углеводы легко обнаружить в продуктах с минимальным или близким к среднему гликемическим индексом. Такие продукты медленнее усваиваются в сравнении с быстроуглеводной едой.
К сложным углеводам можно отнести:
Крупы (овсяная, гречневая, ячневая, перловая)
Макароны из твердых сортов пшеницы
Нешлифованный рис (бурый, темный)
Хлеб цельнозерновой или грубого помола (ячменный, ржаной)
Бобовые продукты (нут, чечевица, бобы, фасоль)
Крахмалистые или сладкие овощи в свежем виде (тыква, свекла, редька, брюква, морковь, кукуруза)
Некрахмалистые овощи и листовые (капуста, кабачки, баклажан, болгарский перец, брокколи, салаты, помидоры, огурцы, петрушка и т.д.)
Несладкие фрукты и ягоды
Отруби и цельнозерновые хлебцы
Большое значение имеет способ приготовления таких продуктов. Длительная термическая обработка способствует увеличению сахара в готовом блюде из-за разрушения пищевых волокон. Например, если отварить макароны из твердых сортов пшеницы до очень мягкого состояния, когда клетчатка полностью разрушена, то продукт можно будет смело отнести к быстрым углеводам. Подавайте блюдо al dente – слегка недоваренным.
Также не менее важно подходить к выбору крупы в меню. Выбирайте, по возможности, цельное зерно без предварительной обработки. Помните, что к простым углеводам относят следующие виды каш: манная, кукурузная, рисовая (из белого риса), а также все виды каш быстрого приготовления. Наилучшие варианты каш для основного меню: ячневая, перловая, гречневая, овсяная. Пшенная каша также всем хороша, но чуть в меньшей степени из-за достаточно высокого гликемического индекса.
Углеводы и правильное питание
Самое важное правило в приеме углеводов – снизить количество быстрых углеводов и заменить их медленными. В сочетании с тренировками и активным образом жизни, медленные углеводы в рационе помогут стабилизировать нормальный вес и качественно похудеть. Сложные углеводы насытят организм на продолжительное время и предотвратят появление чувства голода в первые часы после приема пищи. Необходимости в перекусах не возникнет.
Если вы тренируетесь, то за 1,5-2 часа до тренировки лучше съесть порцию медленных углеводов. Они будут долго и равномерно насыщать кровь глюкозой, что обеспечит стабильный уровень сахара, увеличит выносливость и скорость сжигания жира. Перед тренировкой допустимо съесть и быстрые углеводы – они успеют усвоиться за короткое время, а все «лишнее» вы сожжете во время занятия.
Включая в меню медленные углеводы, можно остановить катаболичиеские процессы в организме и закрепить прирост мышечной массы после тренировок. В результате вы получите качественную тело с наименьшим процентов жировой ткани.
Советы по употреблению углеводов:
Ваш день должен начинаться со сложных углеводов: в идеале на завтрак съесть кашу. Также полноценные сложные углеводы нужны в обед (каши, макароны, рис) в сочетании с белком (мясо, рыба). На полдник можно съесть фрукты или овощи. На ужин нужен белок и овощи.
Рассчитывая идеальное сбалансированное меню, можно учитывать и гликемический индекс. Чем он ниже, тем более «диетическим» является продукт (если говорить упрощенно). Однако сильно заострять внимание на таблицах с ГИ не стоит. Точные цифры гликемического индекса очень разнятся из-за разных исследований, состава продуктов и способа обработки. Достаточно запомнить, какие продукты входят в группу быстрых и сложных углеводов, чтобы понимать скорость процесса усвоения пищи.
Старайтесь очищать свое меню, постепенно убирая из него сахар, кондитерские изделия, сладости, выпечку, сладкие напитки, алкоголь, фастуд. Такие продукты можно отнести к пищевому мусору – они не дают длительного насыщения и имеют очень бедный состав по микронутриентам. Их польза только в сиюминутном удовольствии, которое впоследствии откладывается на животе и бедрах.
При длительной термической обработке разрушается клетчатка продукта, что повышает гликемический индекс продукта. Не переваривайте крупы и овощи! Многие худеющие просто заливают кашу на ночь водой, молоком или кефиром – вот и готовый завтрак на утро. По этим же причинам следует избегать рафинированных и переработанных продуктов, в них также остается очень мало клетчатки.
Если на диете при умеренном дефиците калорий вы постоянно чувствуете голод или вас тянет на сладкое, то вероятнее всего вам не хватает в рационе сложных углеводов.
До сих пор ведутся споры, к какой группе углеводов отнести молочные продукты. С одной стороны они имеют низкий гликемический индекс, но с другой стороны – высокий инсулиновый индекс (инсулиновый индекс показывает, какое количество инсулина выбрасывается в кровь при употреблении определенных продуктов). Но если вы здоровы и у вас нет проблем с инсулином (диабета или преддиабета), то бояться высокого инсулинового индекса не стоит.
На 100% четко классифицировать продукты на быстрые и сложные углеводы нельзя. Например, принадлежность тех же фруктов к простым или сложным углеводам во многом определяется их сладостью. Чем более спелый и сладкий фрукт, тем обычно выше у него гликемический индекс.
Углеводы и подсчет калорий
Важный момент: быстрые углеводы не угрожают лишнему весу, если вы питаетесь в рамках суточной нормы калории. Получается за питанием можно не следить, а только считать калории? И да, и нет. Если вас волнует только снижение веса, то вы можете считать калории, не обращая внимание на набор потребляемых продуктов (правильные они или нет). Но если вы заботитесь о здоровье своего организма, то ваше меню должно быть сбалансированным и разнообразным. Давайте разберемся, почему очень важно питаться правильно.
Почему важно следить за рационом, даже считая калории:
чтобы не чувствовать постоянный голод (быстрые углеводы его провоцируют)
чтобы иметь полный запас всех необходимых микроэлементов (их намного больше в правильных продуктах)
чтобы набирать необходимое количество белка (важно для мышц, волос, ногтей, кожи и костей)
чтобы получить качественное тело без дряблости (строится на сложных углеводах и правильных белках)
чтобы избежать заболеваний, вызванных несбалансированным питанием (диабет, рак, сердечно-сосудистые заболевания)
Правильное питание важно не только для поддержки нормального веса, но и для сохранения крепкого здоровья. «Вредные» быстрые углеводы (выпечка, кондитерские изделия, фастфуд, сладкие напитки, алкоголь) очень калорийные, поэтому много их не съешь в рамках ограниченных калорий. При этом такие продукты абсолютно пустые в плане полезных витаминов и микроэлементов. В результате ваш рацион будет очень скудным и малополезным. Лишний вес на низкой калорийности вы, конечно, потеряете, но вот пользу своему организму вряд ли окажете.
Почему ваш рацион должен быть насыщен сложными углеводами:
это снижение холестерина и предотвращение заболеваний сердца и сосудов
это нормальная работа пищеварительной системы и улучшение перистальтики кишечника
это профилактика ожирения и сахарного диабета
это поддержание мышечной ткани и улучшение показателей спортивных тренировок
это поддержание сбалансированного уровня энергетических запасов организма
это профилактика рака молочной железы и других новообразований.
Как видите, потребление сложных углеводов – это не просто забота о фигуре, это ваше здоровье!
10 главных ВЫВОДОВ о медленных и быстрых углеводах:
Углеводы очень важны для нормального функционирования организма. Их нельзя минимизировать и тем более исключать из меню – это чревато серьезными негативными последствиями. Углеводы необходимы для энергии и бодрости, для работы мозга, для строительства мышц, для работы пищеварительной системы.
В зависимости от скорости усвоения углеводы делятся на простые и сложные. Нужно отдавать предпочтение сложным углеводам – в первую очередь это разные виды круп, бобовые, цельнозерновой хлеб, некрахмалистые овощи, несладкие фрукты.
Быстрые углеводы можно употреблять в пищу даже при похудении, но только в минимальных количествах (не более 15% от суточной нормы калорийности).
Вредные быстрые углеводы лучше полностью исключить из меню. Полезные быстрые углеводы (фрукты, сухофрукты и некоторые овощи) можно оставить в меню, но употреблять их умеренно и в первой половине дня.
Избыточное потребление быстрых углеводов может не только спровоцировать набор лишнего веса, но и развить сахарный диабет.
Прием всех видов углеводов нужно планировать на первую половину дня: быстрые – утром, медленные – на завтрак и обед, а также на ужин в виде овощей (вместе с белком). Начинайте свой день с каш, они являются идеальным вариантом завтрака.
Если вы постоянно чувствуете голод, вас тянет на сладкое или вы любите кусочничать в течение дня, то вероятнее всего вам не хватает сложных углеводов в рационе.
Чем дольше термическая обработка, тем сильнее разрушается клетчатка, соответственно увеличивается гликемический индекс. Привыкайте немного недоваривать крупы и овощи.
Если вы хотите минимизировать вред быстрых углеводов, то тренируйтесь и ведите активный образ жизни.
Если вы хотите не просто избавиться от лишнего веса, но и сохранить здоровье, питайтесь правильно и сбалансированно. В основе вашего рациона должны быть сложные углеводы и белки.
Читайте также:
goodlooker.ru
что это такое, что относится и в каких продуктах содержатся
Углеводы, или сахариды являются одним из важнейших макроэлементов, участвующих в образовании энергии в теле человека. Однако не все они приносят пользу организму. Если употреблять некоторые виды в большом количестве, то можно нанести вред здоровью. По тому, как быстро они усваиваются организмом, их делят на виды: простые (быстрые) и сложные (длинные, медленные, тяжёлые, долгие) углеводы. Диетологи выделяют 3 основных вида: пищевые волокна, крахмал, глюкоза.
О сложных и простых углеводах
Во всех видах углеводов основной является молекула сахара. Количество этих молекул в структурной цепочке и разделяет углеводы на простые и длинные. Длинные углеводы потому так и называются: их цепочка состоит из большого числа молекул, тогда как в быстрых углеводах она короткая.
Чтобы переварить простые углеводы, организму нужно совсем немного времени, поэтому они сразу поступают в кровь, где могут отложиться в качестве жировых отложений. Избыточное употребление продуктов, содержащих быстрые углеводы, часто приводит к развитию разнообразных заболеваний — сахарному диабету, появлению лишнего веса или гипертонии. То, что они достаточно быстро перевариваются в организме, приводит к резкому скачку уровня сахара в крови. К продуктам, содержащим быстрые углеводы, например, относятся различные десерты, белый хлеб и прочая сдобная выпечка, готовые завтраки, макароны из мягких сортов пшеницы.

Сложные углеводы
Тяжёлые углеводы перевариваются значительно дольше и не провоцируют образования жировых отложений, поэтому считаются полезными для организма. Длинные углеводы позволяют насыщать организм на продолжительное время, а также приводят в норму содержание глюкозы в организме, предотвращают развитие диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Важно! При употреблении в пищу продуктов, содержащих большое количество клетчатки, повышается уровень хорошего холестерина.
Таким образом, сложные углеводы это — крахмал и клетчатка, а простые — глюкоза, фруктоза и сахароза.
Источники сложных углеводов
Полисахариды являются необходимым элементом для организма человека. Их недостаток может вызвать:
головокружение;
снижение уровня сахара;
общее ухудшение самочувствия.
Источниками полезных полисахаридов являются крахмал и клетчатка.
Клетчатка
Пищевые волокна без труда доходят до толстого отдела кишечника. Они способствует очищению организма и улучшают работу ЖКТ, поддерживают здоровое состояние микрофлоры кишечника. Бактерии, находящиеся в кишечнике, используют молекулы клетчатки для изготовления различных жирных кислот. Эти кислоты помогают поддерживать нормальное количество сахара в крови, снижают холестерин, предотвращают образование раковых клеток. Большое количество клетчатки содержится в сое, рисе, цикории.

В каких продуктах содержится клетчатка?
Крахмал
Расщепляется в организме очень долгое время, благодаря чему обеспечивает тело энергией на длительный срок. Крахмал может входить в состав обработанных и необработанных продуктов. Первые считаются полезными и не приводят к повышению уровня сахара в крови, поэтому их можно употреблять людям, страдающим сахарным диабетом. В продуктах, прошедших обработку, например, в шлифованном рисе или картофельном пюре, крахмал теряет свои полезные свойства и по составу становится похож на дисахариды. Такие продукты не стоит включать в свой рацион людям с повышенным гликемическим индексом.
Важно! Употребление продуктов, содержащих полезные углеводы, улучшает метаболизм и работу головного мозга, способствует снижению массы тела.
Продукты и еда со сложными углеводами
Список продуктов, содержащих полезные медленные углеводы:
Кисломолочные продукты и обезжиренный йогурт.
Бобовые — фасоль, бобы, горох, нут, чечевица, маш.
Орехи — миндаль, арахис, фундук, бразильский, пекан, макадамия, грецкий.
Семена тыквы, подсолнечника, льна, кунжута.
Хлебобулочные и макаронные изделия, изготовленные из твёрдых сортов пшеницы и необработанного цельного зерна.
Зерновые — гречиха, овёс, пшеница твёрдых сортов, нешлифованный и бурый рис, киноа, кукуруза.
Фрукты — яблоки, перчики, грейпфрут, апельсины, лимоны, мандарины, хурма, помело, свити, авокадо.
Ягоды — малина, шиповник, крыжовник, земляника, черника, ежевика, голубика, морошка, вишня, виноград.
Овощи — помидоры, болгарский перец, репа, баклажаны, чеснок, лук, капуста, спаржа, кабачки, огурцы, морковь, редис, топинамбур, картофель, свёкла, батат, редька, шпинат, брокколи, дыня, патиссоны, арбуз, тыква.
Еда со сложными углеводами
Среди перечисленных продуктов можно выделить лидеров по содержанию медленных углеводов, это:
нешлифованный рис;
зёрна гречихи;
геркулес;
хлебобулочные изделия из цельного зерна;
горох;
варёная кукуруза;
свёкла и картофель;
тыква;
макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы.
Кроме высокой питательной ценности, некоторые их приведённых продуктов содержат нужные для организма белки.
Советы диетологов

Диетолог
Всем известно, что именно углеводы насыщают организм и дают ему энергию. Однако много людей, страдающих избыточной массой тела, стараются исключить из своего меню блюда, содержащие углеводы. Существует немалое количество так называемых безуглеводных диет. Однако если долгое время их придерживаться, они принесут организму больше вреда, потому что:
Сама по себе любая диета — это уже большой стресс для организма, так как он лишается необходимого ему количества питательных элементов.
Исключение из рациона углеводов часто приводит к появлению запоров.
Повышается риск развития мочекаменной болезни.
Из-за перегрузки организма белком печень начинает работать в «авральном режиме», что может негативно сказаться на её нормальном функционировании.
Употребление большого количества белковой пищи, которой стараются заменить углеводы, значительно повышает уровень «плохого» холестерина.
Поэтому диетологи не рекомендуют практиковать такую диету дольше 2-3 недель. Стоит добавить, что головной мозг и эритроциты используют только глюкозу. Поэтому, если в организм длительное время не поступают углеводы, уровень мозговой и физической активности снижается.
Дополнительная информация! Безуглеводная диета часто используется спортсменами и только на короткий промежуток времени, чтобы не нанести организму существенный вред.
Помимо разделения углеводов на простые и сложные, врачи делят их по гликемическому индексу. Чем ниже его значение, тем быстрее усваивается пища и выше её калорийность.

Нагрузка на печень
Для похудения и поддержания веса тела в норме диетологи дают несколько советов:
Употребляемые блюда должны состоять на 60 % из углеводов, 30 % из белков и только на 10 % из жиров. Благодаря соблюдению таких пропорций в организм будет поступать необходимое количество нужных питательных элементов.
Хлеб должен быть цельнозерновой, а макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы.
Белый рис стоит заменить бурым или использовать вместо него бобовые.
Картофель не стоит употреблять ежедневно.
Быстрые углеводы стоит употреблять или во время завтрака, или в первой половине дня.
На ночь лучше употреблять лёгкую пищу из сложных углеводов — кефир, обезжиренный йогурт или хлебцы.
Таким образом, углеводы жизненно необходимы человеку, их нельзя исключать из рациона, однако желательно выбирать те, в структурной цепочке которых содержится много молекул. Соблюдая простые правила при составлении меню и уделяя каждую неделю достаточное время физическим упражнениям и просто активной деятельности, можно существенно улучшить качество жизни и избежать возникновения многих заболеваний.
calenda.ru
Простые и сложные углеводы в питании человека
Расщепление углеводов начинается в полости рта. Отсюда ощутимый сладкий привкус. Пища механически пережевывается на более мелкие кусочки, смачивается слюной. В полости рта действует энзим птиалина, который разделяет крахмал на множество мелких фрагментов. Этот процесс длится, однако, недолго и подавляется в кислой среде желудка. Далее углеводы разрушаются в кишечнике, включая в работу поджелудочную железу, которая поглощает более крупные молекулы сахара. Наконец, все углеводы распадаются на простые сахара (глюкозу, фруктозу и галактозу). В таком виде они поступают из кишечника в кровь и клетки тела, как источник энергии. Углеводы, которые не были переварены, выводятся из организма.
Простые и сложные углеводы лучше всего потреблять на первый или второй завтрак, а также в обед. Это могут быть фрукты (какие именно продукты, читайте ранее), которые выступят в качестве закуски после обеда. На ужин лучше углеводы не потреблять. Их стоит кушать сразу после пробуждения, так как это основной источник энергии. Именно утром организм нуждается в тонусе, активности. Поэтому цельнозерновой хлеб и каши – это идеальное решение для завтрака или обеда, если Вы утром не едите слишком обильно.
Обедать углеводосодержащими продуктами лучше в середине дня, то есть во время наибольшей физической и эмоциональной активности. Блюда должны содержать крупы, макароны или картофель, чтобы обеспечить Вас энергией во время работы.
Нельзя обильно кушать такие продукты по возвращению с работы, например, в 18.00. Организм не израсходует всю энергию и отложит всё про запас в виде жира. Ешьте каши примерно за 3 часа до интенсивных физических тренировок. Тогда они станут незаменимым источником энергии.
Можно набирать или снижать вес, потребляя разные типы углеводов. Диеты для похудения рекомендуют потреблять меньше углеводов. Сокращение их доли в рационе и одновременное увеличение количества белка ускоряет обмен веществ и помогает быстрее сжигать жиры. Эти диеты ведут к минимизации секреции инсулина (его большое количество в крови стимулирует превращение глюкозы в жировую ткань) и увеличению секреции глюкагона, который отвечает за процесс расщепления жиров. Низкое потребление сахаров приводит к тому, что в крови образуется множество кетоновых тел (продуктов сгорания жира). Их высокая концентрация отвечает за чувство сытости. Отсутствие чувства ужасного голода очень ценят люди, желающие похудеть.
Однако, низкоуглеводные диеты ограничивают выработку энергии из сахаридов. Исключая крахмалистые продукты, потребляя в основном продуктов животного происхождения, Вы увеличиваете уровень холестерина и повышаете риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Хуже концентрируетесь на чем-то и дольше соображаете, так как глюкоза является единственным источником энергии для мозга.
Люди на диете с низким содержанием сахаров сталкиваются часто с запорами, так как не потребляют достаточное количество клетчатки. Если Вы хотите себя хорошо чувствовать, подумайте, нужны ли Вам такие диеты.
Статья носит рекомендационный характер.
ppvkvadrate.ru
Полезные углеводы для похудения — список продуктов для пользы организму
Чем полезны для организма главные источники нашей энергии – углеводы? Создатели самых популярных в сети «страшилок» для худеющих твердят: именно эти вещества способствуют накоплению жировых отложений и становятся причиной избыточного веса. Однако, соглашаясь с этим мнением, мы забываем о том, что речь идет о поли- и моносахаридах, и между ними – огромная разница. Есть или не есть? Ответ на этот вопрос вы найдете в нашей статье.
Запасают белок – своеобразный конструктор для тканей нашего тела, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и способствуют избавлению от накопленного жира – все эти свойства присущи только крахмалу, пектину, гликогену и клетчатке. Все это – так называемые сложные или «медленные» углеводы, которые оказывают неоценимую помощь в нормализации обменных процессов. К простым относятся фруктоза, глюкоза, сахароза, лактоза – именно они в изобилии содержатся в той вредной пище, регулярный прием которой приводит к ожирению.

Теперь мы знаем, какие углеводы по-настоящему полезны – это полисахариды, содержащиеся в крупах, овощах, отрубяном хлебе и макаронных изделиях из твердых сортов пшеницы. Впрочем, этот список просто необходимо продолжить, что мы и сделаем после. А пока поговорим о том вкладе, который вносят эти незаменимые вещества в дело борьбы с лишним весом.
Углеводы: полезные свойства и вред
Сначала попробуем разобраться в особенностях воздействия на организм полисахаридов, обладающих сложным строением молекулы. Они практически не растворяются в воде, а процесс их усвоения отнимает много времени и энергии.
Употребление продуктов, содержащих полисахариды, не вызывает резкого повышения уровня инсулина в крови.
После приема «выгодной» пищи в нашем организме остается наименьшее количество ненужных веществ, способствующих накоплению жировых «запасов».
Иначе обстоит дело с моно- и дисахаридами – источниками лишних килограммов и главными врагами всех худеющих. Их действие прямо противоположно: перекусывая булочками и плюшками, сладостями и фастфудом, мы постоянно испытываем чувство голода и стремимся избавиться от него, отправляя в желудок новые и новые порции. Что происходит в нашем организме? Уровень инсулина в крови резко подскакивает. Высокая концентрация глюкозы станет поводом для формирования запасов гликогена, а следом за ними – и жировых отложений.
Есть вкусную и полезную пищу и худеть или скрывать фигуру своей мечты под слоем надежного панциря из лишних килограммов – решать вам. Продукты, отличающиеся низкой пищевой ценностью, станут теми кирпичиками, которые постепенно отгородят вас от желаемого результата. Правильное питание и сладкие булочки из белой муки, сладкие хлопья, кондитерские изделия, фастфуд и копчености – абсолютно несовместимые вещи. Составьте сбалансированный рацион, и ваша фигура станет стройной, вернутся здоровье, бодрость и уверенность в себе.
Узнайте подробнее о наших программах снижения веса:
Что нужно знать об усвоении углеводов
Усваиваться поли- и моносахариды начинают уже у нас во рту: молекулы расщепляются под воздействием специального энзима – «слюнной амилазы». Сложный процесс завершается в кишечнике, где полученная глюкоза попадает в кровь, насыщая клетки энергией, необходимой для нормального функционирования всех систем организма. Остатки вещества ожидают своего часа в печени и мышечных тканях, превращаясь в гликоген. Если уровень сахара понижен, эти «резервы» используются по назначению. При повышении важного показателя наше «жировое депо» немедленно пополняется, а вес растет.
Механизм усвоения «невыгодной» пищи всегда одинаков: мы кушаем, а после ощущаем аппетит снова и снова. В чем причина подобной реакции организма мы уже разобрались: инсулин превышает норму, и негативные перемены тотчас вызывают чувство голода. Важно отказаться от губительного пристрастия к простым углеводам и выбрать сложные – полезные полисахариды:
Привыкли съедать на завтрак сладкий пирожок, запивая его кофе? Предлагаем другой вариант, который поможет обрести стройность и надолго сохранить чувство сытости – вкусную и полезную кашку. Добавьте в нее аппетитные кусочки фруктов, а высококалорийный бодрящий напиток замените зеленым чаем.
Организовывая свой рацион, не забывайте: его половину должны составлять продукты, богатые сложными углеводами.
Не забывайте следить за гликемическим индексом потребляемой пищи. Чем он ниже – тем лучше. Этот показатель напрямую связан со степенью воздействия съеденного продукта на уровень сахара в крови. Повышению ГИ способствует термическая обработка. Если без нее не обойтись, ни в коем случае не переваривайте ингредиенты. Помните: все хорошо в меру.
Простые углеводы: черный список
К моносахаридам относятся:
Глюкоза или виноградный сахар – именно она превращается в гликоген, участвуя в формировании жировых запасов. Ее молекулы в избытке содержатся в сладостях, меде, фруктах и т.д.
Лактоза – вещество, получаемое нашим организмом вместе с молочными продуктами, необходимое для полноценного развития в раннем детстве.
Фруктоза – еще один простой углевод, перерабатываемый печенью в гликоген. Она усваивается нашим организмом гораздо лучше сахарозы и содержится в ягодах, меде и сладких фруктах.
Сахароза – ее излишек увеличивает образование жиров, приводит к повышению уровня холестерина и ухудшению микрофлоры кишечника.
А теперь вспомним, что не должны включать в свой ежедневный рацион желающие похудеть, и перечислим продукты, содержащие вредные быстрые углеводы:
пирожные;
торты;
пирожки и булочки;
конфеты;
печенье;
все кондитерские изделия из белой муки;
При этом не стоит забывать о том, что сладкие фрукты, содержащие клетчатку, не должны исчезать из нашего рациона: достаточно употреблять их до 16:00, сведя риск набора лишнего веса к минимуму. Не забывайте подсчитывать калораж съеденного за день, и вес начнет уменьшаться, приближая вас к заветной цели – идеальной фигуре.
Самые полезные сложные углеводы для похудения: список продуктов питания, необходимых для организма
slavklin.ru
значение и функции углеводов в организме человека
Доступно и подробно о том, что такое углеводы, их виды, гликемический индекс, пищеварение, клетчатку, глюкозу и взаимосвязь между накоплением жира в организме и физической активностью.
Углеводы – это ключевой источник энергии в человеческом теле, всего на 1 их грамм приходится 4 калории энергии. При расщеплении углеводов в организме образуется глюкоза, она чрезвычайно важна для сохранения тканевого белка, жирового обмена и питание ЦНС.
Основное, для чего нужны углеводы в организме человека — это снабжение тела энергией для поддержания всех его функций и полноценной жизнедеятельности.
Различают следующие виды углеводов — простые и сложные; для того чтобы более глубоко разобраться в этом вопросе необходимо взглянуть на него с научной точки зрения.
Типы углеводов
Рассмотрим какие бывают углеводы, на какие группы делятся и как их классифицируют.
Простые:
Моносахариды: к которым относятся Глюкоза (известная также как декстроза), Фруктоза (также известная как левулёза, или фруктовый сахар) и Галактоза.
Дисахариды: к которым относятся Сахароза, Лактоза и Мальтоза.
Простые углеводы или сахара могут вызывать резкое повышение уровня сахара в крови, тем самым стимулируя избыточную выработку инсулина, что в свою очередь провоцирует резкое снижение сахара в крови. Глюкоза и мальтоза являются обладателями самых высоких гликемических индексов (см. далее).
Сложные:
Олигосахариды: (частично усваиваемые полисахариды) включают Мальтодекстрины, Фруктоолигосахариды, Рафинозу, Стахиозу и Вербаскозу. Эти частично усваиваемые полисахариды в основном содержатся в бобовых и, хотя они могут вызывать газы и вздутие живота, их считают здоровыми углеводами. Они менее сладкие чем моно- или дисахариды. Рафиноза, стахиоза и фруктоолигосахариды в небольших количествах встречаются в определенных зернобобовых, зерновых и овощах.
Полисахариды: (легко перевариваемые и неперевариваемые полисахариды). К легко перевариваемым полисахаридам относят Амилозу, Амилопектин и Полимеры глюкозы. Эти сложные углеводы должны быть основным источником углеводной энергии. Полимеры глюкозы получают из крахмала и зачастую используют в спортивных напитках и энергетических гелях для легкоатлетов.
Неперевариваемые полисахариды: эти сложные углеводы обеспечивают организм пищевыми волокнами, необходимыми для здорового функционирования желудочно-кишечного тракта и устойчивости к заболеваниям.
Прочие сложные углеводы: включают Маннитол, Сорбитол, Ксилит, Гликоген, Рибозу. Маннитол, сорбитол и ксилит (сахарные спирты) являются питательными подсластителями, не вызывающими образование кариеса, благодаря их свойствам влагоудержания и стабилизации их часто используют в продовольственных товарах; однако они медленно перевариваются и, при потреблении в больших количествах, вызывают желудочно-кишечное расстройство. Основной формой накопления углеводов в организме животных является гликоген; рибоза в свою очередь является частью генетического кода.
Переваривание и усвоение углеводов
Для того чтобы организм получил глюкозу из еды, пищеварительной системе необходимо сначала превратить крахмал и дисахариды, содержащиеся в пище, в моносахариды, которые смогут быть поглощены через клетки выстилающие тонкий кишечник. Крахмалу принадлежит самая крупная из перевариваемых молекул углеводов и именно ей требуется самое глубокое расщепление. Дисахаридам, к примеру, необходимо разделиться всего один раз, для того чтобы организм их усвоил.
Клетчатка, крахмал, моносахариды и дисахариды поступают в кишечник. (Некоторые крахмалы, прежде чем попадут в тонкий кишечник, частично расщепляются ферментами выделяемыми слюнными железами). Ферменты поджелудочной железы превращают крахмал в дисахариды. Ферменты на поверхности клеток стенки кишечника расщепляют дисахариды на моносахариды, которые попадают в капилляр откуда в последствии через воротную вену доставляются в печень. Та в свою очередь превращает галактозу и фруктозу в глюкозу.
Накопление глюкозы в виде гликогена
Метаболизм углеводов в организме происходит следующим образом. После того как мы что-то съели уровень глюкозы в крови повышается и первой на это реагирует поджелудочная железа. Она высвобождает гормон инсулин, который сигнализирует тканям организма поглощать избыточную глюкозу. Часть этой глюкозы используется клетками мышц и печени для построения полисахарида гликоген.
Мышцы запасают 2/3 от общего объема гликогена в организме и используют его для обеспечения своего собственного питания во время нагрузок. Оставшуюся 1/3 накапливает печень и более щедра в его распределении; при истощении запаса энергии она делится гликогеном в виде глюкозы в крови с мозгом и остальными органами.
Когда концентрация глюкозы в крови падает и клетки нуждаются в энергии, кровоток наводняется гормонами поджелудочной железы, глюкагонами. Тысячи ферментов в клетках печени высвобождают глюкозу в кровь для питания остальных клеток тела. У другого гормона, адреналина, схожее действие, это часть защитного механизма организма во время опасности (реакция «бей или беги»).
Хотя глюкоза может превращаться в жир, жировые отложения никогда не смогут трансформироваться обратно в глюкозу и обеспечить нормальное питание мозга. Это одна из причин почему голодание или низкоуглеводные диеты могут быть опасны.
При серьезном углеводном дефиците у организма возникает сразу две проблемы. Прежде всего, из-за недостатка глюкозы он вынужден получать ее из белков, тем самым отвлекая их от таких жизненно важной работы как поддержание иммунной защиты. Функции белков в организме настолько незаменимы, что, только ради того, чтобы избежать их использования для получения энергии уже стоит поддерживать уровень углеводов; это называют «сберегающим белок» действием углеводов.
Также, без достаточного количества углеводов, организм не может нормально распоряжаться своими жировыми запасами. (Фрагменты жиров должны соединяться с углеводами прежде чем смогут быть использованы для производства энергии). Минимальное количество углеводов необходимое для полноценной защиты белка и предотвращения кетоза для человека среднего телосложения составляет порядка 100 г/день. И лучше, если это будут легко усваиваемые углеводы в количестве в 3-4 раза превышающем этот минимум.
Роль гликогена в физической активности
Гликоген запасается вместе с водой в соотношении 1 г углеводов к 3 г воды. Во время выполнения физических упражнений он расщепляется до глюкозы, которая вместе с жиром обеспечивает мышцы энергией.
Во время кратковременной высокоинтенсивной нагрузки (анаэробной) при спринте или поднятии весов, резко возникает потребность в огромном количестве энергии. В этих случаях гликоген выступает основным топливом для организма поскольку только он может расщепляться достаточно быстро, жир расходуется в небольших количествах.
Во время более длительных низкоинтенсивных упражнений (аэробных), например, езды на велосипеде, плавания или бега на длинные дистанции, гликоген также выступает в роли главного энергоресурса, но по мере того как иссякает его запас, расходуется больше жира. Жир недостаточно быстро расщепляется для того, чтобы непрерывно удовлетворять высокие затраты энергии и поэтому способность организма выдерживать длительные нагрузки связана с его запасами гликогена. Признаком его истощения в работающих мышцах является усталость.
Высокий уровень гликогена в начале упражнения способен избавить от быстрого утомления. Таким образом, количество употребляемых в пищу углеводов определяет количество накопленного гликогена, что в свою очередь существенно влияет на нашу производительность. Когда мы съедаем что-то вроде фруктов, каш или хлеба, глюкоза быстро попадает в кровоток, готовая незамедлительно обеспечивать энергией, нуждающиеся в ней, мозг, мышцы или другие ткани организма.
Низкоуглеводная диета менее эффективна с точки зрения пополнения запасов гликогена в теле. Особенно остро его утечка заметна при отсутствии перерыва между тренировками. Это может вызывать ощущение вялости и потерю интереса к занятиям. В таком случае, необходимо взять перерыв в несколько дней, чтобы организм смог восполнить свои ресурсы.
Запасы гликогена обновляются за счет потребления большого количества углеводной пищи. Хорошим источником углеводов являются:
бананы;
хлеб;
крупы;
картофель;
рис;
макаронные изделия.
Отдавая предпочтение цельным вариантам этих продуктов, вы также увеличиваете в своем рационе количество пищевых волокон (клетчатки). После тренировки необходимо пополнять запасы гликогена, в противном случае провести на максимуме следующую тренировку будет просто невозможно. На это может потребоваться до 48 часов, а в случае соблюдения низкоуглеводной диеты еще больше. Поэтому рекомендуется чередовать тяжелые и более легкие тренировки, чтобы запасы мышечного гликогена могли правильно восстанавливаться.
Иными словами, функции углеводов в организме человека заключаются в эффективном пополнении запасов гликогена в мышцах и печени. Гликоген необходим для сокращения мышц. Если организм не получает достаточное количество углеводов или отдыха, уровень гликогена неумолимо снижается, наваливается усталость и снижается способность работать эффективно.
Трансформация глюкозы в жир
Когда мы голодны, нам свойственно переедать. После того как удовлетворены все нужды клеток, потребность в энергии и пополнены запасы гликогена, к обработке поступающих углеводов организм начинает применять другой подход: избыточною глюкозу он расщепляет с помощью печени на небольшие фрагменты, чтобы затем объединить их в более устойчивое энергохранилище известное как ЖИР (с избыточными белками и жирами происходит то же самое).
Жиры затем высвобождаются в кровоток, который доставляет их в жировые ткани, где они и остаются на хранение. В отличие от клеток печени способных хранить запас гликогена на 4-6 часов, жировые клетки могут накапливать неограниченное количество жира. Даже несмотря на то, что излишки углеводов трансформируются в жир и накапливаются в теле, сбалансированный рацион с высоким содержание сложных углеводов помогает контролировать вес и постную мышечную ткань. Углеводная пища менее способствует полноте, чем обычная жирная еда.
Гликемический индекс
Суть системы гликемических индексов (ГИ) заключается в том, что некоторые продукты повышают уровень глюкозы в крови и концентрацию инсулина сильнее других. Ученые измеряют гликемический эффект от пищи отслеживая насколько сильно и быстро вырос уровень глюкозы в крови и через какой отрезок времени организм отреагировал и вернул его на нормальный уровень.
Большинство людей способно быстро адаптироваться, но у тех, чей углеводный обмен отклоняется от нормы могут наблюдаться экстремально высокие скачки уровня глюкозы в крови. В таких случаях лучше отдавать предпочтение еде с низким ГИ, таким как:
коричневый рис;
цельнозерновой хлеб;
макароны из твердых сортов пшеницы;
сладкий картофель;
некоторые овощи, в особенности зеленого цвета;
некоторые фрукты.
ГИ является результатом сочетания множества факторов и результат далеко не всегда так уж предсказуем. Например, ГИ мороженного ниже чем у картофеля; у того же картофеля ГИ меняется в зависимости от способа приготовления – у запеченного картофеля он ниже, чем у пюре; низкий гликемический индекс у сочных сладких яблок; известно, что сухие бобовые всех видов обеспечивают стабильный уровень глюкозы в крови.
Еще немаловажно, что ГИ продуктов меняется в зависимости от того есть их отдельно или в сочетании с другой едой. Смешение продуктов в еде как правило балансирует их ГИ. Большинство людей ест разнообразную пищу и поэтому им не нужно беспокоиться о ГИ при выборе продуктов.
Таблица гликемических индексов продуктов:
Гликемический индекс фруктов Гликемический индекс макаронных изделий Гликемический индекс хлебных изделий и выпечки
Яблоко 38
Банан 55
Мускусная дыня 65
Вишня 22
Грейпфрут 25
Виноград 46
Киви 52
Манго 55
Апельсин 44
Папайя 58
Груша 38
Ананас 66
Слива 39
Арбуз 103 Спагетти 43
Равиоли (с мясом) 39
Феттучини (с яйцом) 32
Рожки 43
Капеллини 45
Лингвини 46
Макароны 47
Рисовая лапша 58 Бейгл l 72
Черничный маффин 59
Круассан 67
Пончик 76
Пита 57
Бородинский хлеб 51
Ржаной хлеб 76
Хлеб на закваске 52
Бисквит 46
Вафли 76
Белый хлеб 70
Цельнозерновой пшеничный хлеб 69
Гликемический индекс овощей Гликемический индекс снеков Гликемический индекс печенья и крекеров
Свекла 69
Брокколи 10
Капуста 10
Морковь 49
Кукуруза 55
Зеленый горошек 48
Салат-латук 10
Грибы 10
Лук 10
Пастернак 97
Картофель (запеченный) 93
Картофельное пюре (порошковое) 86
Молодой картофель 62
Картофель фри 75
Красный перец 10
Тыква 75
Сладкий картофель 54 Кешью 22
Шоколадный батончик 49
Кукурузные чипсы 72
Jelly Beans 80
Арахис 14
Попкорн 55
Картофельные чипсы 55
Крендельки 83
Сникерс 41
Грецкие орехи 15 Крекеры Грэхема 74
Хлебцы 71
Сладкие сухари 70
Овсяное печенье 55
Рисовые хлебцы 82
Ржаные хлебцы 69
Соленый крекер 74
Песочное печенье 64
Гликемический индекс бобов Гликемический индекс молочных продуктов Гликемический индекс сахаров
Печеная фасоль 48
Зеленые бобы 79
Длинная белая фасоль 31
Нут 33
Чечевица 30
Лимская фасоль 32
Турецкие бобы 38
Фасоль пинто 39
Красная фасоль 27
Соевые бобы 18
Белая фасоль 31 Молоко цельное 22
Молоко обезжиренное 32
Молоко шоколадное 34
Мороженное 61
Мороженное (нежирное) 50
Йогурт (с низким содержанием жира) 33 Фруктоза 23
Глюкоза 100
Мед 58
Лактоза 46
Мальтоза 105
Сахароза 65
Гликемический индекс зерновых Гликемический индекс сухих завтраков
Гречка 54
Булгур 48
Рис басмати 58
Коричневый рис 55
Длиннозерновой белый рис 56
Круглый белый рис 72
Вермишель быстрого приготовления 46 Мультизерновые хлопья 51
Ржаные хлопья 45
Кукурузные хлопья 84
Рисовые шарики 82
Овсянка 49
Пшеничная соломка 67
Воздушная пшеница 67
Качественные источники углеводов
Углеводы являются неотъемлемой частью любого рациона. Организм получает из них большую часть энергии и множество витаминов и питательных веществ. Еда, где содержатся углеводы в изобилии — это многие растительные продукты, такие как рис, макароны, бобы, картофель и многие другие зерновые и овощи.
При выборе зерновых продуктов настоятельно рекомендуем брать цельнозерновые варианты, такие как цельнозерновой хлеб, коричневый рис, цельнозерновая паста, киноа, овес, и булгур.
Источники сложных углеводов
В чем содержатся углеводы, которые медленно усваиваются:
овощи;
бобовые;
зерновые*;
фрукты;
свекла;
морковь;
кукуруза;
горошек;
картофель;
репа;
фасоль;
чечевица;
лимская фасоль;
фасоль пинто;
дробленный горох;
ячмень;
овес;
рис;
рожь;
пшеница;
съедобные семена.
*а также зерновые продукты – цельнозерновой пшеничный хлеб, крекеры или макароны.
Источники простых углеводов (Натуральные)
Фруктоза (фруктовый сахар)
Лактоза (молочный сахар)
Фрукты и соки такие как яблоки, апельсины, ананасы.
Молочные продукты, например, молоко и йогурт.
Углеводы и физическая активность
Физическая активность резко увеличивает расход энергии, и любой спортсмен, независимо от типа тренировок, должен продумывать стратегию относительно наилучшего обеспечения своих потребностей в энергии для того, чтобы достичь успеха в своей области.
Для занимающихся спортом людей крайне важно получать достаточное количество энергии для обеспечения всех потребностей тела, включая поддержание тканей в здоровом состоянии, рост и восстановление тканей и непосредственные энергетические затраты на физическую активность. Практически все опросы, проведенные среди атлетов, показали, что они потребляют недостаточно энергии для обеспечения нужд их организма.
Можно взглянуть на это так: планируя длительную автомобильную поездку в 500 км, на заправочной станции вы заливаете топливо, которого хватит только на 80 км пути — машина попросту не доедет до места назначения; так и плохо «заправленные» спортсмены тоже будут испытывать трудности и не смогут быть достаточно конкурентоспособными. Общеизвестно что спортсменам следует потреблять достаточное количество углеводов для того, чтобы перекрывать большую часть расхода энергии при физических нагрузках, и дополнительно съедать количество углеводов необходимое для восстановления запасов гликогена в перерывах между тренировками.
В идеале, они следует преимущественно питаться сложными углеводами и потреблять простые углеводы во время и сразу после тренировки. Другие источники энергии (белки и жиры) так же должны присутствовать в рационе для того, чтобы полностью обеспечить все потребности организма в питательных веществах, но основным энергоресурсом должны быть все-таки углеводы. При занятиях спортом, без четко продуманного подхода к рациону, очень сложно получить достаточное количество энергии и углеводов. Не стоит забывать, что тренировки идут рука об руку с грамотным планированием питания.
Необходимое количество углеводов в сутки
Рекомендации по суточной норме:
Каждый день съедайте в сумме 5 – 9 порций овощей и фруктов.
Каждый день съедайте в сумме 6 – 11 порций хлеба, зерновых, крахмалов, бобовых и других сложных углеводов.
Ограничивайте потребление рафинированных сахаров – не более 10% от общего потребления калорий за день.
Рекомендации по суточному потреблению углеводов:
Физическая активность Углеводы
Малоподвижный образ жизни Минимум 55% от общего потребления калорий, при условии адекватного потребления
Спортсмены-любители Минимум 60% от общего потребления калорий, при условии адекватного потребления
Спортсмены тренирующиеся на выносливость 6-10 г на 1 кг собственного веса
Спортсмены тренирующиеся на силу 6-10 г на 1 кг собственного веса
Для того чтобы понять какое количество углеводов в граммах необходимо именно вам следует высчитать норму углеводов от суточной потребности в калориях. На этикетках некоторых продуктов можно найти уже готовый расчет количества углеводов содержащегося в одной порции продукта, в %-м выражении от суточного потребления калорий. Как правило, это значение приведено для рациона общим объемом в 2 000 ккал в день и объем углеводов в нем составляет 300 г, что равно 60%. На основе этих данных не сложно подсчитать, что при суточном потреблении в 2 500 ккал, объем углеводов составит 375 г (60%).
Теперь, имея некое понятие об их природе, время задать следующий вопрос: а сколько именно граммов углеводов необходимо съедать? Нам уже известно, что это количество должно составлять от 40% до 60% общего суточного потребления калорий, а в таблице ниже можно найти более точные значения этого показателя.
В таблице приведены значения, отображающие количество углеводов (в граммах) необходимое людям с умеренно активным образом жизни в зависимости от их массы тела и выбранного процентного отношения (40, 50 или 60%) углеводов к общему объему потребляемых за день калорий.
Масса тела (кг) Суточное потребление калорий 40% от суточного потребления калорий 50% от суточного потребления калорий 60% от суточного потребления калорий
63,5 кг 2604 ккал 260 г 326 г 396 г
68 кг 2790 ккал 279 г 348 г 419 г
72,5 кг 2976 ккал 298 г 372 г 446 г
77 кг 3162 ккал 316 г 395 г 474 г
81,5 кг 3348 ккал 335 г 418 г 502 г
86 кг 3534 ккал 353 г 442 г 530 г
91 кг 3720 ккал 372 г 465 г 558 г
Пищевые волокна (клетчатка)
Клетчатка важна для здоровья организма и хорошего самочувствия. К ее полезным для здоровья свойствам относятся:
обеспечение нормальной работы пищеварительного тракта
снижение уровня сывороточного холестерина;
улучшает соотношение между «хорошим» и «плохим» холестерином.
Клетчатка содержится в углеводной пище, особенно богаты ей неочищенные зерновые, фрукты и овощи. Выбирая продукты с высоким содержанием пищевых волокон, в расчёте на их пользу, разумно искать среди источников клетчатки пшеничные отруби — они преимущественно состоят из нерастворимых волокон и наиболее эффективны в смягчении стула, но, в то же время, овсяные отруби, с более растворимыми волокнами, эффективнее в вопросе снижении уровня холестерина в крови.
Клетчатка, содержащаяся в бобовых, геркулесе, яблоках и моркови, также способствуют снижению этого показателя. Для потребителей это означает, что несмотря на то, что какой-то конкретный продукт может быть невероятно богат одним из видов клетчатки, для того чтобы получить все преимущества пищевых волокон, необходимо разнообразно питаться каждый день.
Однако, как и в любом вопросе, здесь главное не переусердствовать, поскольку избыток клетчатки может причинить вред организму. Она выводит воду из организма и может спровоцировать обезвоживание. Из-за ускоренного прохождения еды через пищеварительную систему излишки пищевых волокон, могут ограничить его всасывание железа, поскольку большая его часть усваивается в начале кишечника.
Связующие вещества в некоторых пищевых волокнах ведут себя подобно хелатообразующим соединениям и образуют химические связи с минеральными веществами (железом, цинком, кальцием и т.д.), и затем выводят из тела. Некоторые пищевые волокна мешают организму использовать каротин и получать из него витамин А. Также слишком большое количество клетчатки в рационе может ограничить общий объем съедаемой пищи и привести к дефициту питательных веществ и энергии. В подобной ситуации особенно уязвимы люди с неполноценным питанием, пожилые люди и дети, не употребляющие в пищу продукты животного происхождения.
На каждые съеденные 1 000 ккал должно приходиться более 20 г клетчатки, а общее потребление пищевых волокон за день должно составлять не менее 30 грамм.
Оцените статью: Загрузка…
sportfood.info
Виды углеводов — SportWiki энциклопедия
ГРУППА
ВИДЫ УГЛЕВОДОВ
ОПРЕДЕЛЕНИЕ
ИСТОЧНИКИ
ФУНКЦИИ
МОНОСАХАРИДЫ
Глюкоза
Моносахарид, бесцветное кристаллическое вещество сладкого вкуса, содержится практически в каждой углеводной цепочке.
Виноград, хурма, бананы, яблоки, персики, все ягоды и свежие фруктовые соки.
В организме человека присутствует в крови.
1)    Глюкоза вместе с кровью транспортируется для питания мозга, печени, работающих мышц, сердца при больших физических нагрузках используется как источник энергии.
2)    Резервный запас глюкозы находится в мышцах и печени, он используется организмом при пиковых нагрузках, образуя глюкозу из аминокислот (изъятых из мышц) и триглицеридов (жировых молекул).
3)    Все сложные углеводы сначала расщепляются до глюкозы и после усваиваются организмом.
Фруктоза
Фруктовый сахар в свободном виде присутствует почти во всех сладких ягодах и плодах, самый сладкий из сахаров.
Фрукты и ягоды (яблоки, груши, черная смородина, персики, малина, арбузы).
Мед.
1)    Фруктоза медленнее усваивается в кишечнике, чем глюкоза, поступая в кровь, не вызывает перенасыщения крови сахаром.
2)    Фруктоза быстрее, чем глюкоза, превращается в гликоген. Высокая сладость фруктозы позволяет использовать ее в малом количестве.
Галактоза
Не встречается в свободной форме; в связанном с глюкозой виде он образует лактозу, молочный сахар.
Присутствует в лактозе и лактулозе.
Процесс превращения галактозы в лучше усвояемую глюкозу происходит в печени.
ДИСАХАРИДЫ
Сахароза
Дисахарид, состоящий из комбинации фруктозы и глюкозы, имеет высокую растворимость. Попадая в кишечник, распадается на данные компоненты, которые затем всасываются в кровь.
1)    Фрукты плоды и ягоды.
2)    Сахарная свекла и тростник.
3)    Кленовый сироп.
1)    В организме расщепляется на глюкозу и фруктозу.
2)    Сахароза имеет высокую растворимость. Иногда сахароза откладывается в качестве запасного питательного вещества.
Лактоза
Молочный сахар, углевод группы дисахаридов, содержится в молоке и молочных продуктах.
Молоко и молочные продукты.
Непереносимость молока вызывает нарушения в работе пищеварения и расстройства желудка, это происходит, когда в организме недостает лактазы — расщепляющего энзима.
Мальтоза
Солодовый сахар, легко усваивается организмом человека. Образуется в результате объединения двух молекул глюкозы. Мальтоза возникает в результате расщепления крахмалов в процессе пищеварения.
1)    Злаки, проросшее зерно.
2)    Пиво и дрожжи.
Мальтоза образуется при ферментативном расщеплении крахмала и гликогена в организме.
ПОЛИСАХАРИДЫ
крахмал
Порошок белого цвета, нерастворимый в холодной воде. Крахмал является наиболее распространенным углеводом в рационе человека и содержится во многих основных продуктах питания.
1)    Пшеница, рис, бобовые, злаки.
2)    Картофель
3)    Хлеб, макароны, каши.
1)    Длинные цепочки углеводов идеальны для создания долговременных запасов энергии.
2)    В желудочном тракте человека крахмал поддается гидролизу и превращается в глюкозу, которая усваивается организмом.
клетчатка
Сложные углеводы, представляющие собой жесткие растительные структуры. Составная часть растительной пищи, которая не переваривается в организме человека, но играет огромную роль в его жизнедеятельности и пищеварении.
1)    Пектины, овсяные и пшеничные отруби, овощи капуста, свекла.
2)    Семена, орехи, бобовые.
1)    Потребление достаточного количества клетчатки нормализует работу кишечника.
2)    Снижает риск тучности, гипертонии, кишечных и сердечнососудистых заболеваний.
3)    Человеку необходимо в день 25-30 г различных видов клетчатки, в том числе за счет потребления фруктов и овощей. В соотношении растворимой и нерастворимой клетчатки 3/1.
мальтодекстрин
Порошок белого или кремового цвета, со сладковатым вкусом, хорошо растворим в воде. Представляет собой промежуточный продукт ферментного расщепления растительного крахмала, в результате чего молекулы крахмала делятся на фрагменты — декстрины.
Получают искусственным путем ферментативного расщепления растительного крахмала.
1)    Мальтодекстрин обычно используется в качестве компонента в производстве спортивных добавок, как источник энергии в гейнерах.
2)    Добавляют в состав с целью улучшения консистенции, улучшения растворимости смесей и однородности.
ГЛИКОГЕН
Полисахарид, образованный остатками глюкозы; основной запасной углевод человека, нигде кроме организма не встречается Гликоген, образует энергетический резерв, который может быть быстро мобилизован при необходимости восполнить внезапный недостаток глюкозы.
Запасы образуются в организме в печени и мышцах.
Излишки глюкозы организм откладывает в виде гликогена, при выполнении физических нагрузок организм расщепляет гликоген с помощью ферментов для производства энергии для питания.
sportwiki.to

Продуктовая группа	Список продуктов
Молочные и кисломолочные продукты	Нежирный йогурт, скисшее молоко, кефир до 5%
Бобовые	Чечевица, фасоль, горох, бобы, соевые бобы, фасоль пинто, маш, нут, соевое молоко, арахис, стручковая фасоль.
Орехи	Грецкий орех, фундук, миндаль, кешью, кедровые орехи, фисташки, кокос, макадамия, бразильский орех, пекан.
Семена	Льняное семя, семена подсолнечника, тыквы, кунжута, мака, конопли.
Цельнозерновой хлеб или макаронные изделия	Хлебобулочные и макаронные изделия, сделанные из перечисленного ниже цельного зерна, обеспечивают организм значительным количеством клетчатки, что приводит к более долгому чувству насыщения.
Цельные зерна	Гречневая крупа, коричневый рис, кукуруза, пшеница, ячмень, овес, сорго, полба, киноа, камут.
Фрукты, ягоды	Клубника, земляника, малина, крыжовник, яблоки, груши, сливы, алыча, персики, гранат, грейпфруты, апельсины, мандарины, помело, лимоны, бананы, ежевика, голубика, черника, виноград, черешня, вишня, авокадо, папайя, маракуйя, хурма, чернослив.
Овощи	Картофель, помидоры, лук репчатый, окра, огурцы, морковь, ямс, редис, брокколи, шпинат, цуккини, спаржа, капуста, тыква, арбуз, дыня, свёкла, репа, брюква, редька, баклажаны, патиссоны, батат, топинамбур, чеснок, кабачки, перец.

Список пищевых продуктов	Содержание углеводов (г на 100 г продукта)
Овощи и зелень, плодоовощные консервы
Японская редька (дайкон)	1,16
Огурцы, выращенные в парнике	1,64
Листовой зеленый салат	2,27
Ревень	2,28
Шпинат	2,34
Соленые огурцы	2,49
Пюре из листьев шпината	2,56
Грунтовые огурцы	2,78
Парниковые томаты	2,99
Сельдерей (наземная часть)	3,68
Редис	4,07
Перья зеленого лука	4,18
Мякоть тыквы	4,19
Грунтовые помидоры	4,21
Стручковая зеленая фасоль	4,29
Укроп	4,38
Квашеная капуста	4,47
Зеленый стручковый перец (сладкий)	4,62
Капуста цветная	5,03
Щавель свежий	5,11
Капуста белокочанная	5,37
Баклажан	5,49
Кабачки	5,69
Красный перец стручковый (сладкий)	5,81
Патиссоны	5,92
Корнеплоды репы	5,94
Краснокочанная капуста	6,02
Листья и стебли черемши	6,44
Красная морковь	6,89
Баклажанная икра	6,99
Корни сельдерея	7,06
Лук-порей (ложный стебель, листья)	7,16
Редька	8,02
Брюква	8,08
Брюссельская капуста	8,12
Петрушка (наземная часть)	8,21
Черные маслины	8,66
Репчатый лук	8,97
Кабачковая икра	9,67
Свекла	10,67
Кольраби	10,69
Корни петрушки	10,96
Зеленые оливки	12,58
Корни пастернака	12,77
Зеленый горошек	13,29
Клубни сладкого картофеля (батата)	14,87
Хрен (корни)	16,28
Клубни топинамбура	16,84
Картофель	19,21
Чеснок	20,97
Отварная кукуруза (зерна)	22,44
Ягоды, фрукты
Лимоны	3,56
Клюква	4,77
Облепиха	5,12
Ежевика	5,24
Морошка	6,74
Алыча	7,38
Грейпфруты	7,43
Голубика	7,82
Земляника	8,02
Смородина красная	8,09
Апельсины	8,11
Киви	8,13
Смородина черная	8,34
Мандарины	8,46
Брусника	8,57
Дыня	8,59
Айва	8,87
Арбузы	8,89
Черника	8,91
Малина	9,03
Плоды кизила	9,68
Садовая слива	9,81
Крыжовник	9,98
Абрикосы	10,44
Груши	10,81
Персики	10,92
Яблоки	11,24
Ананасы	11,75
Вишня	11,84
Черноплодная рябина	11,91
Гранаты	11,92
Черешня	12,18
Красная рябина	12,49
Шелковица	12,64
Нектарины	12,96
Инжир	13,79
Манго	14,83
Хурма	15,84
Виноград	17,14
Бананы	22,28
Свежие плоды шиповника	23,12
Грибы
Сморчок съедобный	0,19
Шампиньон	0,49
Рыжик	0,52
Опенок	0,54
Груздь	1,12
Свежие белые грибы	1,14
Сыроежка	1,38
Лисичка	1,44
Трюфель	1,97
Масленок	3,32
Свежие подосиновики	3,42
Свежие подберезовики	3,68
Сушеные белые грибы	8,89
Сушеные подосиновики	33,97
Сушеные подберезовики	36,78
Бобовые
Садовый боб	18,4
Соевые бобы	25,9
Мясо и мясные продукты
Мясо цыпленка-бройлера	0,39
Мясо курицы	0,62
Индейка	0,76
Куриная печень	1,48
Говяжьи сардельки	1,52
Свиные сардельки	1,87
Молоко и молочные продукты
Сливочное масло	0,93
Жирный творог	1,29
Обезжиренный творог	1,48
Сметана (жирность – 10 %)	2,84
Натуральный йогурт (жирность – 1,5 %)	3,48
Сливки (жирность – 20 %)	3,72
Обезжиренный кефир	3,84
Сливки (жирность – 10 %)	3,91
Ряженка	4,07
Жирный кефир	4,08
Простокваша	4,12
Молоко цельное	4,61
Сладкие йогурты	8,87
Сгущенное молоко без сахара	9,67
Сухое цельное молоко	39,24
Яйца
Перепелиные яйца	0,59
Куриные яйца	0,68
Сухие желтки	4,38
Сухой яичный белок	6,94
Яичный порошок	7,09
Морепродукты
Омары	0,98
Капуста морская	2,92
Орехи и семечки
Подсолнечные семечки	4,92
Мускатный орех	6,79
Арахис	9,64
Фундук	9,87
Грецкие орехи	10,18
Семена кунжута	11,44
Тыквенные семечки	11,99
Миндаль	13,54
Семена мака	14,47
Фисташки	14,87
Кедровые орехи	19,86
Кокосовые орехи	19,97
Орехи кешью	21,96
Приправы, специи, соусы
Майонез	0,63
Пряные травы	0,93
Каперсы	3,21
Корица	4,87
Горчица	5,11
Молотый острый красный перец	5,23
Соус тартар	5,38
Имбирный корень	7,76
Яблочный уксус	10,12
Соевый соус	10,34
Паста из томатов	19,64
Соки и другие безалкогольные напитки
Сок лимона	2,24
Томатный сок	3,34
Морковный сок	6,17
Яблочный сок	7,48
Сок из ягод черной смородины	8,01
Сок грейпфрута	8,02
Мандариновый сок	9,14
Свекольный сок	9,84
Сок из слив с мякотью	10,76
Сок из плодов айвы	10,84
Вишневый сок	11,09
Сок апельсина	12,37
Абрикосовый сок	13,79
Виноградный сок	14,06
Гранатовый сок	14,18
Персиковый сок	17,11
Иные пищевые продукты с пониженным содержанием углеводов
Пищевой желатин	0,69
Горчичный порошок	5,83
Прессованные кулинарные дрожжи	8,24
Порошок какао	32,98

« Предыдущая 1 … 131 132 133 134 135 … 471 Следующая »

Проблема с продуктом	Возможные причины
1. Темно-желтый цвет	Окрасился от моркови.
2. Красный цвет	Превысили температуру на этапе брожения или не хватило веса гнета – завелись плесневые грибы.
3. Потемнел	3.1. Окрасился окислом от металлической посуды. 3.2. Использовалась йодированная соль. 3.3. Превысили температуру на этапе брожения, или не хватило веса гнета – завелись вредные бактерии. 3.4. Недосолили.
4. Слизь	4. Передержали на этапе роста лактобактерий.
5. Не хрустит, мягкий	5.1. Недосолили или использовали йодированную соль. 5.2. Передержали на этапе брожения.
6. Кислый вкус	6.1. Недосолили. 6.2. Передержали на этапе брожения.
7. Горький вкус	7. Не выпустили газы из продукта во время заквашивания.
8. Неприятный запах	8.1. Не додержали на этапе брожения. 8.2. Превысили температуру – завелись патогенные микроорганизмы. 8.3. Впитался запах от посуды.

Задача	Причина	Предотвращение
Мягкие или скользкие огурцы (если видна порча, не ешьте)	Рассол слишком слабый	Поддерживать концентрацию соли, указанную в рецепте.
	Уксус слишком слабый.	Используйте уксус с 5-процентной кислотностью.
	Огурцы хранятся при слишком высокой температуре во время отверждения / рассола.	Хранить огурцы от 70 до 75 ºF. Это оптимальная температура для роста организмов, необходимых для брожения.
	Недостаточное количество рассола.	Хранить огурцы погруженными в рассол.
	Соленья не обработаны должным образом (для уничтожения микроорганизмов).	Обрабатывать в банке с кипящей водой в течение указанного времени, указанного для продукта.Как и при любом консервировании, на банке необходима печать, чтобы предотвратить проникновение других микроорганизмов.
	заплесневелый чеснок или специи.	Всегда используйте свежие специи.
	Цвести не заканчивается.	Всегда удаляйте цветущие концы.
Сильный, горький вкус	Специи, приготовленные слишком долго в уксусе, или слишком много использованных специй.	Следуйте инструкциям по количеству используемых специй и времени кипения.
	Уксус слишком крепкий.	Используйте уксус надлежащей крепости (5-процентная кислотность).
	Сухая погода.	Нет профилактики. Горький вкус обычно в пилинге.
	Использование заменителей соли.	Ингредиент хлорида калия в них естественно горький.
Соленые огурцы	Огурцы слишком большие для соления.	Используйте меньшие огурцы для рассола.
	Неправильное отверждение.	Держите рассол надлежащей прочности и продукт хорошо покрыт.Вылечить до завершения ферментации.
	Долгий промежуток времени между сбором и рассолом.	Процесс травления следует начинать в течение 24 часов после сбора.
	Неправильный рост огурца.	Нет. Во время мытья полые огурцы обычно плавают. Удалить и использовать для удовольствия.
Сморщенные соленые огурцы	Поместить огурцы в слишком крепкий рассол, слишком густой сироп или слишком крепкий уксус.	Следуйте надежному рецепту.Используйте количество соли и сахара, указанное в рецепте, и уксус с 5-процентной кислотностью.
	Долгий промежуток времени между сбором и рассолом.	Рассол в течение 24 часов после сбора.
	Переработка или переработка.	Точно следуйте надежному рецепту.
	Сухая погода.	Нет профилактики.
Накипь на поверхности рассола при отверждении огурцов	Дикие дрожжи, плесень и бактерии, которые питаются кислотой, таким образом, снижая концентрацию, если им позволено накапливаться.	Удаляйте нечисть так часто, как это необходимо.
Темные или обесцвеченные соленые огурцы (если использовалась посуда из латуни, меди или цинка, не используйте соленые огурцы)	Минералы в жесткой воде.	Используйте мягкую воду.
	Используются молотые специи.	Используйте целые специи.
	Специи оставили в соленых огурцах.	Свободно положите специи в пакет с марлей, чтобы их можно было удалить перед консервированием.
	Посуда из латуни, железа, меди или цинка.	Используйте неотрезанную эмалированную посуду, посуду из стекла, нержавеющей стали или керамики.
	Используется йодированная соль.	Используйте консервированную или маринованную соль.
Пятнистый, тусклый или блеклый цвет.	Огурцы плохо посолены (рассолены).	Используйте рассол надлежащей концентрации. Завершите процесс брожения.
	Чрезмерное воздействие света.	Хранить в темном, сухом, прохладном месте.
	Огурец низкого качества.	Работа с качественной продукцией.
Белый осадок в кувшине или банке.	Бактерии вызывают это во время брожения.	Нет.
Белый осадок в кувшине или банке.	Соль содержит анти-слеживающий агент.	Используйте консервированную или маринованную соль.

Средство	Что делает?
Диетресса	Снижает аппетит
Листата мини	Препятствует усвоению жиров
Турбослим дренаж	Выводит излишки жидкости, ускоряет сжигание жиров
Ночной гель Экспресс для похудения и уменьшения объемов тела серии Floresan	Действует снаружи, сжигая подкожные жировые отложения в местах излишнего их скопления
Поливитаминный комплекс	Необходим для замещения потерянных в результате похудения жирорастворимых витаминов

Средство	Что делает?
МКЦ	Создает эффект насыщения, уменьшая объем съеденной пищи. Но принимая МКЦ, нужно пить 2-2,5 л жидкости в сутки! Вам это подходит?
Диетресса	Уменьшает аппетит
Турбослим крем для коррекции фигуры	Уменьшает локальные жировые отложения
Турбослим крем активное похудение ночью	Ускоряет обмен веществ, способствует расщеплению жиров, придает коже упругость.
Массажер для тела.	Улучшает кровообращение подкожно-жировой клетчатки, тонизирует, усиливает действие наружных средств.

Средство	Что делает?
Комплекс Леовит «Худеем за неделю»: Этап 1. Очищение организма Этап 2. Снижение веса. Этап 3. Стабилизация веса.	Позволяет худеть «по науке» : сначала очищение кишечника, печени, затем низкокалорийная диета, после — закрепление результата. Реально потерять 3 кг за 2 недели.
Шорты для похудения	Создают эффект «сауны», не пропуская воздух и влагу. Во время занятий фитнесом вы активно потеете. Улучшается циркуляция крови и лимфы, происходит сжигание подкожного жира в проблемных зонах (ягодицы, бедра), уменьшается целлюлит.
Массажер для тела.	Улучшает кровообращение подкожно-жировой клетчатки, тонизирует, уменьшает проявления целлюлита.

Средство	Что делает?
Ксеникал (рецепт!)	Препятствует всасыванию жиров, поступающих с пищей.
Зеленый кофе	Расщепляет жиры, улучшает обменные процессы, повышает двигательную активность
Диетресса	Снижает аппетит
Наружные средства для коррекции фигуры	Уменьшают локальные жировые отложения, тонизируют, уменьшают проявления целлюлита.
Массажер для тела.	Улучшает кровообращение подкожно-жировой клетчатки, тонизирует, усиливает действие наружных средств.

Средство	Что делает?
Редуксин (рецепт!)	Уменьшает аппетит, выводит из организма продукты обмена.
Ксеникал (рецепт!)	Препятствует всасыванию жиров, поступающих с пищей.
Поливитаминный комплекс	Необходим для замещения потерянных в результате похудения жирорастворимых витаминов
Наружные средства для коррекции фигуры	Уменьшают локальные жировые отложения, тонизируют, уменьшают проявления целлюлита.

	Описание и симптомы заболевания
Тиреотоксикоз щитовидной железы у женщин	Признаки тиреотоксикоза у женщин в зависимости от причин, вызвавших патологическое состояние, могут иметь разную степень выраженности. У женщин тиреотоксикоз проявляется множеством различных симптомов, и накладывает свой отпечаток, как на внешний вид женщины, так и на работу ее организма: нарушается менструальный цикл, месячные кровотечения становятся скудными и нерегулярными, сопровождаются болевыми ощущениями и ухудшением общего самочувствия; волосы становятся тонкими, тусклыми и ломкими, может наблюдаться отслоение ногтевых пластин; диагностируется экзофтальм, представляющий собой увеличение глазной щели и выпячивание глазных яблок, которое вызывает отечность тканей орбиты; сердце работает в интенсивном ритме, в связи с чем диагностируется артериальная гипертензия или тахикардия.
Тиреотоксикоз у мужчин	У мужчин протекает тяжелее, чем у женщин. Для представителей сильного пола более характерны выраженные степени синдрома. Кроме того, у них гораздо чаще наблюдаются рецидивы после консервативного лечения. Мужчины любого возраста замечают при тиреотоксикозе явную мышечную слабость. Эти проявления особенно заметны при подъеме по лестнице, вставании. Мускулатура теряет объем и функциональные возможности. Особенно сильно страдают проксимальные группы (мышцы голени, предплечья, кисти).Больных беспокоит: нервозность и раздражительность; нарушения сна; потливость; учащенный пульс; дрожь в руках; повышение аппетита; диарея.
Тиреотоксикоз у детей	Течение выраженного тиреотоксикоза у детей отличается, прежде всего, тем, что у них в большинстве случаев отсутствуют глазные симптомы. Течение тиреотоксикоза у ребенка может быть быстрым и длительным, но, как правило, носит доброкачественный характер. Заболевание вызывает повышенную нервозность, беспокойный сон, раздражительность, принимающую иногда форму озлобления. Повышенная нервозность сопровождает все случаи тяжелого и средней тяжести тиреотоксикоза.Огромное значение для больных тиреотоксикозом детей имеет достаточное и полноценное, питание. Так как в большинстве случаев заболевание детей тиреотоксикозом сопровождается потерей в весе, а иногда и значительным исхуданием, то крайне желательно, чтобы такие больные получали усиленное питание, повышающее возрастные физиологические нормы.

	Тиропероксидазные аутоантитела	Тиреоглобулиновые аутоантитела	TSH-рецептор антитела
Население	8-27%	5-20%	1-2%
Болезнь Грейвса	50-80%	50-70%	90-99%
Аутоиммунный тиреоидит	90-100%	80-90%	10-20%

Желтая	Появление слизистых вкраплений желтого цвета может свидетельствовать о развитии геморроя, или образовании полипов. Также это может быть сигналом о развитии следующих патологических процессов: кишечных инфекциях, злокачественных новообразований, нарушении процесса всасывания полезных веществ из поступающей пищи, переохлаждении. Прием антибиотиков также может стать причиной появления желтоватой слизи
Прозрачная	Если в испражнениях выявляется слизистая пленка, имеющая плотную структуру, то это может свидетельствовать о развитии перепончатой формы колита. Спровоцировать такое патологическое состояние могут следующие факторы: прием антибиотиков, противовоспалительных нестероидных медикаментов, средств от метеоризма, курение, простудные болезни, инфекционное поражение кишечника, запоры
Розовая	Появление слизистых вкраплений розового цвета должно насторожить пациента. Ее следует рассматривать в качестве симптоматики таких опасных патологий: колита аллергической этиологии, болезни Крона, язвенной патологии желудка, цирроза печенки, полипов, кишечного дивертикула, капиллярного кровотечения, кишечного варикоза
Черная	Такой цвет слизистые массы могут приобретать при приеме некоторых лекарственных средств, а также витаминно-минеральных комплексов. Также их рассматривать в качестве симптома опасных заболеваний, поэтому необходимо пройти комплексное обследование. Черные слизистые вкрапления могут свидетельствовать о развитии кровотечений, увеличении размеров злокачественного новообразования
Коричневая	Такой цвет слизистых масс может свидетельствовать о плохой функциональности поджелудочной. Если они имеют жидкую консистенцию, то у пациента вероятнее всего развился дисбактериоз

Гликемический индекс фруктов	Гликемический индекс макаронных изделий	Гликемический индекс хлебных изделий и выпечки
Яблоко 38 Банан 55 Мускусная дыня 65 Вишня 22 Грейпфрут 25 Виноград 46 Киви 52 Манго 55 Апельсин 44 Папайя 58 Груша 38 Ананас 66 Слива 39 Арбуз 103	Спагетти 43 Равиоли (с мясом) 39 Феттучини (с яйцом) 32 Рожки 43 Капеллини 45 Лингвини 46 Макароны 47 Рисовая лапша 58	Бейгл l 72 Черничный маффин 59 Круассан 67 Пончик 76 Пита 57 Бородинский хлеб 51 Ржаной хлеб 76 Хлеб на закваске 52 Бисквит 46 Вафли 76 Белый хлеб 70 Цельнозерновой пшеничный хлеб 69
Гликемический индекс овощей	Гликемический индекс снеков	Гликемический индекс печенья и крекеров
Свекла 69 Брокколи 10 Капуста 10 Морковь 49 Кукуруза 55 Зеленый горошек 48 Салат-латук 10 Грибы 10 Лук 10 Пастернак 97 Картофель (запеченный) 93 Картофельное пюре (порошковое) 86 Молодой картофель 62 Картофель фри 75 Красный перец 10 Тыква 75 Сладкий картофель 54	Кешью 22 Шоколадный батончик 49 Кукурузные чипсы 72 Jelly Beans 80 Арахис 14 Попкорн 55 Картофельные чипсы 55 Крендельки 83 Сникерс 41 Грецкие орехи 15	Крекеры Грэхема 74 Хлебцы 71 Сладкие сухари 70 Овсяное печенье 55 Рисовые хлебцы 82 Ржаные хлебцы 69 Соленый крекер 74 Песочное печенье 64
Гликемический индекс бобов	Гликемический индекс молочных продуктов	Гликемический индекс сахаров
Печеная фасоль 48 Зеленые бобы 79 Длинная белая фасоль 31 Нут 33 Чечевица 30 Лимская фасоль 32 Турецкие бобы 38 Фасоль пинто 39 Красная фасоль 27 Соевые бобы 18 Белая фасоль 31	Молоко цельное 22 Молоко обезжиренное 32 Молоко шоколадное 34 Мороженное 61 Мороженное (нежирное) 50 Йогурт (с низким содержанием жира) 33	Фруктоза 23 Глюкоза 100 Мед 58 Лактоза 46 Мальтоза 105 Сахароза 65
Гликемический индекс зерновых	Гликемический индекс сухих завтраков
Гречка 54 Булгур 48 Рис басмати 58 Коричневый рис 55 Длиннозерновой белый рис 56 Круглый белый рис 72 Вермишель быстрого приготовления 46	Мультизерновые хлопья 51 Ржаные хлопья 45 Кукурузные хлопья 84 Рисовые шарики 82 Овсянка 49 Пшеничная соломка 67 Воздушная пшеница 67

Физическая активность	Углеводы
Малоподвижный образ жизни	Минимум 55% от общего потребления калорий, при условии адекватного потребления
Спортсмены-любители	Минимум 60% от общего потребления калорий, при условии адекватного потребления
Спортсмены тренирующиеся на выносливость	6-10 г на 1 кг собственного веса
Спортсмены тренирующиеся на силу	6-10 г на 1 кг собственного веса

Масса тела (кг)	Суточное потребление калорий	40% от суточного потребления калорий	50% от суточного потребления калорий	60% от суточного потребления калорий
63,5 кг	2604 ккал	260 г	326 г	396 г
68 кг	2790 ккал	279 г	348 г	419 г
72,5 кг	2976 ккал	298 г	372 г	446 г
77 кг	3162 ккал	316 г	395 г	474 г
81,5 кг	3348 ккал	335 г	418 г	502 г
86 кг	3534 ккал	353 г	442 г	530 г
91 кг	3720 ккал	372 г	465 г	558 г

ГРУППА	ВИДЫ УГЛЕВОДОВ	ОПРЕДЕЛЕНИЕ	ИСТОЧНИКИ	ФУНКЦИИ
МОНОСАХАРИДЫ	Глюкоза	Моносахарид, бесцветное кристаллическое вещество сладкого вкуса, содержится практически в каждой углеводной цепочке.	Виноград, хурма, бананы, яблоки, персики, все ягоды и свежие фруктовые соки. В организме человека присутствует в крови.	1) Глюкоза вместе с кровью транспортируется для питания мозга, печени, работающих мышц, сердца при больших физических нагрузках используется как источник энергии. 2) Резервный запас глюкозы находится в мышцах и печени, он используется организмом при пиковых нагрузках, образуя глюкозу из аминокислот (изъятых из мышц) и триглицеридов (жировых молекул). 3) Все сложные углеводы сначала расщепляются до глюкозы и после усваиваются организмом.
	Фруктоза	Фруктовый сахар в свободном виде присутствует почти во всех сладких ягодах и плодах, самый сладкий из сахаров.	Фрукты и ягоды (яблоки, груши, черная смородина, персики, малина, арбузы). Мед.	1) Фруктоза медленнее усваивается в кишечнике, чем глюкоза, поступая в кровь, не вызывает перенасыщения крови сахаром. 2) Фруктоза быстрее, чем глюкоза, превращается в гликоген. Высокая сладость фруктозы позволяет использовать ее в малом количестве.
	Галактоза	Не встречается в свободной форме; в связанном с глюкозой виде он образует лактозу, молочный сахар.	Присутствует в лактозе и лактулозе.	Процесс превращения галактозы в лучше усвояемую глюкозу происходит в печени.
ДИСАХАРИДЫ	Сахароза	Дисахарид, состоящий из комбинации фруктозы и глюкозы, имеет высокую растворимость. Попадая в кишечник, распадается на данные компоненты, которые затем всасываются в кровь.	1) Фрукты плоды и ягоды. 2) Сахарная свекла и тростник. 3) Кленовый сироп.	1) В организме расщепляется на глюкозу и фруктозу. 2) Сахароза имеет высокую растворимость. Иногда сахароза откладывается в качестве запасного питательного вещества.
	Лактоза	Молочный сахар, углевод группы дисахаридов, содержится в молоке и молочных продуктах.	Молоко и молочные продукты.	Непереносимость молока вызывает нарушения в работе пищеварения и расстройства желудка, это происходит, когда в организме недостает лактазы — расщепляющего энзима.
	Мальтоза	Солодовый сахар, легко усваивается организмом человека. Образуется в результате объединения двух молекул глюкозы. Мальтоза возникает в результате расщепления крахмалов в процессе пищеварения.	1) Злаки, проросшее зерно. 2) Пиво и дрожжи.	Мальтоза образуется при ферментативном расщеплении крахмала и гликогена в организме.
ПОЛИСАХАРИДЫ	крахмал	Порошок белого цвета, нерастворимый в холодной воде. Крахмал является наиболее распространенным углеводом в рационе человека и содержится во многих основных продуктах питания.	1) Пшеница, рис, бобовые, злаки. 2) Картофель 3) Хлеб, макароны, каши.	1) Длинные цепочки углеводов идеальны для создания долговременных запасов энергии. 2) В желудочном тракте человека крахмал поддается гидролизу и превращается в глюкозу, которая усваивается организмом.
	клетчатка	Сложные углеводы, представляющие собой жесткие растительные структуры. Составная часть растительной пищи, которая не переваривается в организме человека, но играет огромную роль в его жизнедеятельности и пищеварении.	1) Пектины, овсяные и пшеничные отруби, овощи капуста, свекла. 2) Семена, орехи, бобовые.	1) Потребление достаточного количества клетчатки нормализует работу кишечника. 2) Снижает риск тучности, гипертонии, кишечных и сердечнососудистых заболеваний. 3) Человеку необходимо в день 25-30 г различных видов клетчатки, в том числе за счет потребления фруктов и овощей. В соотношении растворимой и нерастворимой клетчатки 3/1.
	мальтодекстрин	Порошок белого или кремового цвета, со сладковатым вкусом, хорошо растворим в воде. Представляет собой промежуточный продукт ферментного расщепления растительного крахмала, в результате чего молекулы крахмала делятся на фрагменты — декстрины.	Получают искусственным путем ферментативного расщепления растительного крахмала.	1) Мальтодекстрин обычно используется в качестве компонента в производстве спортивных добавок, как источник энергии в гейнерах. 2) Добавляют в состав с целью улучшения консистенции, улучшения растворимости смесей и однородности.
ГЛИКОГЕН	Полисахарид, образованный остатками глюкозы; основной запасной углевод человека, нигде кроме организма не встречается Гликоген, образует энергетический резерв, который может быть быстро мобилизован при необходимости восполнить внезапный недостаток глюкозы.	Запасы образуются в организме в печени и мышцах.	Излишки глюкозы организм откладывает в виде гликогена, при выполнении физических нагрузок организм расщепляет гликоген с помощью ферментов для производства энергии для питания.